Читать онлайн «Продлить наше счастье», Мелани Милберн – Литрес

Melanie Milburne

The Valquez Bride

© 2014 by Melanie Milburne, The Valquez Bride

© ЗАО «Издательство Центрполиграф», 2016, «Продлить наше счастье»

© Перевод и издание на русском языке, ЗАО «Издательство Центрполиграф», 2016

Лишь одно слово в завещании отца Тедди начиналось на «б», и это слово было не «богатство». Она с тревогой посмотрела на их семейного адвоката:

– Брак?

Бенсон с серьезным видом кивнул:

– Боюсь, что так. В течение месяца. В противном случае ваш троюродный брат Хьюго унаследует все: имущество, акции, доли в бизнесе и, разумеется, поместье Марлстоун.

– Но этого не может быть! – Тедди схватилась за подлокотники кресла, продавив пальцами кожу обивки. – Папа говорил, что это место достанется мне. Это было за день до его смерти. Отец обещал, что у меня всегда будет крыша над головой.

– Ваш отец изменил завещание за месяц до того, как у него был обнаружен рак, – сказал адвокат.

 – Как будто бы знал, что у него не так много времени, и хотел, чтобы его дела были приведены в порядок.

Его дела?

Но это был ее дом! Ее бизнес! Ее жизнь! Как мог отец передать все Хьюго, который даже ни разу не навестил его во время болезни?

Сердце Тедди бешено колотилось. Может, это просто сон? Она моргнула, чтобы стряхнуть с себя наваждение. Бред. Не может быть, чтобы она в действительности сейчас сидела в библиотеке и вела этот безумный разговор с адвокатом отца.

Последние пять месяцев она ухаживала за больным отцом, и в тот день, когда его не стало, именно она держала его за руку. В эти дни она впервые почувствовала, насколько они близки. Отец рассказывал ей истории из своего детства, которые во многом прояснили его сложный характер. Она поняла, почему он постоянно придирался к ней. Почему угодить ему было невозможно. И почему он хотел все контролировать и никогда не давал ей права голоса. Перед самой его смертью она нашла в своем сердце силы, чтобы простить его.

Отец Тедди заставил ее чувствовать себя в безопасности, а затем выбил почву из-под ног. Почему она была так… так глупа и с легкостью поверила в эту счастливую семейную идиллию?

– Мой отец уверил меня в том, что Марлстоун всегда будет моим.

Тедди пыталась говорить спокойно, хотя эмоции переполняли ее.

– Почему он передумал? Разве я обязана вступать в брак, чтобы наследовать то, что и так должно принадлежать мне?

Адвокат постучал по столу ручкой.

– Там сказано немного более конкретно… – Он сделал паузу, подбирая слова. – Ваш отец также выдвинул кандидатуру жениха.

– Что?!!

Адвокат протянул документ:

– Ваш отец хочет, чтобы вы вышли замуж за Алехандро Валькеса.

Тедди опешила. Перед ее глазами немедленно возник образ высокого черноглазого брюнета – классического плейбоя с загадочной улыбкой. Алехандро называли «падшим ангелом», и он был из тех мужчин, к ногам которых падали женщины со всех концов света. Она почувствовала, что ее щеки пылают.

Это, наверное, шутка. Ее отец не мог быть таким жестоким. Нет! Он ведь не хотел заведомо выставить ее на посмешище? Боже, ну что за нелепица: роман с Алехандро Валькесом? Она уже видела едкие заголовки газет.

Что она сделала, чтобы заслужить такое? Было ли это для ее отца способом показать свое отвращение к ее инвалидности? Сделать ее объектом издевательств и насмешек, мишенью для глупых шуток?

Тедди сделала вдох, чтобы успокоиться, и медленно перевела взгляд на адвоката. Она должна была сохранять хладнокровие. Делу не поможет паника и закатывание истерики. Это не ее методы. Нужно действовать хладнокровно и взвешенно.

– Есть ли способы… обойти эти условия?

– Нет, если вы хотите сохранить полную собственность на поместье Марлстоун.

Тедди выглянула из окна и обвела взглядом окружающие дом сады, зеленые долины и лес, который бахромой растворялся на горизонте. Она увидела спокойную и неподвижную серебряную гладь озера, платаны, буковые и тисовые деревья, росшие там на протяжении веков.

Особняк Уилтшир и окрестные угодья были ее домом. Здесь она черпала вдохновение и создавала иллюстрации для детских книг.

Здесь был ее дом.

Разве отец не знал, как сильно она ненавидела таких людей, как Алехандро Валькес? Алехандро был сказочно богат и заоблачно красив. Он, как и его младший брат, Луис, всегда встречался с супермоделями и кинозвездами – красивыми женщинами, совершенными женщинами.

Алехандро не заметил ее при прошлой встрече. Его угольно-черные глаза смотрели сквозь нее, когда он был представлен ей на матче по поло, куда отец взял ее много лет назад.

Алехандро рассеянно поздоровался с ней и быстро переключился на высокую, стройную блондинку, которая вскоре стала его невестой. Их бурный роман муссировали в прессе в течение нескольких месяцев – вплоть до того момента, когда невеста, супермодель Мерседес Дельгадо, отменила свадьбу в последнюю минуту.

Для чего же отец Тедди требовал от нее союза с таким человеком? Это же абсурд!

Тедди никогда не была близка с отцом. А он никогда не скрывал тот факт, что предпочел бы иметь сына, а не дочь. С детства отец находил изъяны во всем, что бы Тедди ни говорила или ни делала, но она все равно продолжала любить его. Искала одобрения, пыталась расположить к себе. Ей потребовались годы, чтобы понять: отец был слишком одержим работой. У него не было времени, хотя он и пошел на крайние меры, чтобы получить над Тедди опеку после развода с ее матерью. Впрочем, это было для него очередным боем, который нужно было выиграть.

Возможно, он хотел наказать дочь за то, что она не простила ему смерть матери?

Имя братьев Валькес было синонимом богатства и престижа. Плейбои и игроки в поло, которые тусовались с таким же азартом, как и играли. Если бы эти братья – прожигатели жизни – и решили вступить в брак, то, конечно, выбрали бы другую пассию.

Тедди внимательно посмотрела на адвоката:

– Какая в этом выгода для Алехандро? Зачем ему соглашаться с таким предписанием?

– Твой отец выкупил земли у отца Алехандро в Аргентине двадцать лет назад.

Это случилось после того, как Пако Валькес получил травму при игре в поло, и его парализовало, – сказал Бенсон. – Твой отец был собственником земель все это время, несмотря на то что Алехандро делал многочисленные попытки выкупить их. Права собственности будут переданы ему после вашего брака.

Ее свободу обменивают на недвижимость? Передают как трофей? Как мог отец так поступить с ней? Сейчас двадцать первый век, и женщины сами могут выбрать себе подходящую партию.

Когда Тедди было семь лет, ее родители со скандалом развелись. Но, несмотря на это, она верила в силу любви. Она была убеждена, что жениться друг на друге ради имущества или финансовой выгоды – это низко.

Тедди подняла глаза на адвоката и спросила:

– Что Алехандро думает об этом? Ему уже сообщили новость?

– Он в тупиковом положении, – ответил адвокат.

– Что вы имеете в виду?

– Твой отец устроил все следующим образом: если Алехандро отказывается жениться на тебе, имущество будет распродано.

– Но ведь он богат, и для него нет ничего невозможного…

Адвокат покачал головой:

– Твой отец оговорил, что земля будет продана застройщику, если Алехандро откажется выполнить условия завещания. Местный застройщик уже выказал интерес и выкупит участок в мгновение ока, как только он поступит в продажу. Думаю, что Алехандро не уступит эту землю так просто. Даже если жениться ему придется на абсолютно незнакомой женщине. Если хочешь услышать мое мнение, этот брак – не худший вариант для вас обоих.

Это была последняя капля. Неужели адвокат отца, как и все прочие, думает, что у нее нет ни малейшего шанса найти мужа самостоятельно?

Тедди выпрямила плечи и наградила адвоката одним из своих фирменных ледяных взглядов:

– Передайте сеньору Валькесу, что ни при каких обстоятельствах я не соглашусь выйти за него замуж.

– Вы шутите? – Алехандро недоуменно смотрел на представителя «Марлстоун инкорпорейтед», сидя за столом своего офиса в Лондоне.

– Если вы хотите получить обратно земли Мендоса, которые Кларк Марлстоун выкупил у вашего отца, вам придется это сделать.

– Он не купил земли у моего отца, – процедил Алехандро сквозь зубы, – он украл их. Он заплатил лишь часть стоимости. Он воспользовался финансовым положением моего отца после несчастного случая, присвоил себе землю, а в придачу заставил всех думать, что он делает нам одолжение. Мерзавец.

– Как бы то ни было, у вас есть шанс получить ее обратно. И, заметьте, бесплатно.

Алехандро втянул ноздрями воздух. Заплатить ему придется сполна. Своей свободой, которую он ценил превыше всего.

– Я даже не помню, как выглядит дочь Марлстоуна. – Он посмотрел на имя и нахмурился. – Теодора, так? Кто она? Что она скажет об этом? Или она сама за этим стоит?

Алехандро уже мог ее себе представить: избалованная и испорченная. Еще одна охотница за богатством, желающая удачно выйти замуж. Папина дочка, которой хотелось легкой жизни. Он мог легко представить, как она уговорила своего больного отца состряпать это замужество. Выгодная сделка, безо всяких прелюдий и завоеваний.

– Она так же раздосадована, как и вы, – ответил адвокат.  – Она намерена оспорить завещание.

Еще бы! Алехандро знал, как женщины коварны. Теодора Марлстоун будет протестовать и суетиться для отвода глаз. Чтобы отвлечь внимание от своих корыстных мотивов. Конечно, она хочет выйти за него замуж. Он считался лучшей партией. Один из самых завидных холостяков в Аргентине, если не в мире.

– Каковы ее шансы?

– Невелики, – сказал адвокат. – Завещание неоспоримо. Кларк Марлстоун написал его, будучи в здравом уме. Три врача подтвердили это. Такое чувство, что он подозревал, будто вы не захотите подчиниться его воле. Было бы неразумно пытаться все отменить. Мой совет – делать то, что говорится в завещании, и исполнить все в точности. Это всего лишь на полгода.

 

Алехандро провел рукой по волосам. Он уже взял на себя достаточно обязательств, став опекуном двух беспризорных детей, Софи и Хорхе. Он дает им питание, жилье и образование, а также чувство защищенности. Ему не нужна жена и дополнительные хлопоты. У пятнадцатилетнего Хорхе – переходный возраст. Он еще не решил для себя, что выбрать: бунт или уважение к авторитетам. Этим мальчик сильно напоминал Алехандро младшего брата Луиса, которого в этом возрасте тоже кидало из одной крайности в другую. Помнил он и сколько всего приходилось предпринимать, чтобы уберечь Луиса от беды. Софи тоже вызывала беспокойство: недавно она выразила желание переехать в Буэнос-Айрес, чтобы выучиться там на парикмахера-стилиста. Это было зрелое решение, но Алехандро не мог себе представить, что она будет жить одна в большом городе, без той поддержки, которую он оказывал ей.

Нет, сейчас женитьба была ему совсем ни к чему. Тем более на какой-то незнакомке. И вообще Алехандро чувствовал беспокойство при одной мысли о браке. Позволить кому-то быть рядом сейчас – вовсе не значит быть вместе вечно. Взять хотя бы его мать. Как она поступила с отцом? Сначала она с гордостью носила обручальное кольцо и воспитывала детей, но в какой-то момент просто исчезла. Упорхнула во Францию, чтобы начать все с чистого листа. Кольцо и двух растерянных мальчишек она оставила в старой жизни, вместе с документами о разводе.

Когда-то Алехандро тоже пытался создать семью, но все с треском провалилось. Самое ужасное, что он не был к этому готов. И его до сих пор злило, что тогда он позволил чувствам взять верх над разумом. На самом деле женщинам нужны всего две вещи: деньги и безопасность. И они готовы на все, чтобы получить это. Они влюбляются и перестают любить в зависимости от размера кошелька мужчины. И Алехандро не позволит манипуляциями, уговорами, обманом вновь нарушить его жизнь.

Алехандро стал старше и умнее. Теперь он уже никогда не позволит чувствам затуманить мысли или отвлечь его от важных дел. Кровью и потом он восстановил империю отца, перехитрив своих противников. Он уничтожил их.

И сейчас будет то же самое.

– Где она? – спросил Алехандро у безукоризненно одетого пожилого дворецкого, который открыл дверь в особняке Марлстоун в Уилтшире.

Густые брови, белые и мохнатые, как две гусеницы, нахмурились над слезящимися голубыми глазами.

– Мисс Тедди в настоящее время занята.

– Я уверен, что она сможет втиснуть общение со мной в свой плотный график.

Алехандро подавил циничный смешок. Мисс Теодора Марлстоун, вероятно, ждет, когда высохнет ее спрей для загара или лак для ногтей, или завивает свои наращенные ресницы. Существует ли женщина более пустая, чем избалованная папина дочка?

И что, черт возьми, за имя такое – Тедди? Она что – игрушечный медведь?

– Если вы соизволите подождать здесь, я скажу ей, что вы просили об интервью для…

– Слушай, не обижайся, приятель, – перебил его Алехандро, – но у меня нет ни времени, ни желания торчать и ждать твою хозяйку, пока она наклеивает искусственные ногти. Ты либо ведешь меня к ней, либо я иду ее искать. Какой вариант выбираешь?

– Никакой, – холодно произнес женский голос.

Алехандро повернулся и увидел миниатюрную фигуру, стоящую в проеме двери, которая вела в облицованный черно-белой плиткой зал. Никаких накладных ногтей или автозагара. Одежда на ней выглядела так, словно ее достали из корзины для секонд-хенда, а кудрявые волосы напоминали скорее неряшливое темно-коричневое облако, а не прическу. Ее брюки были грязно-коричневого оттенка, клетчатая рубашка не отутюжена, а свитер крупной вязки, накинутый сверху, был покрыт катышками. Наряд был мужским и слишком большим для ее крохотной фигуры. Как шатер, накинутый на зубочистку.

Интересно, что она пытается доказать? Ее поместье стоит миллионы. Она может позволить себе носить лучшие вещи из последних коллекций, а одевается как нищенка. Почему?

Он перевел глаза и увидел, что девушка опирается на трость, стараясь при этом держаться как можно более независимо. А, теперь понятно, почему все так.

– Мисс Марлстоун?

– Сеньор Валькес, как приятно видеть вас снова.

Алехандро не нравилось ощущение того, что он был в невыгодном положении. Что она больше знает о нем, чем он знал о ней. Держи своих друзей близко, а врагов еще ближе – вот кредо, по которому он жил. И все же было что-то в ней, что воззвало к его добрым чувствам.

– Мы… э-э… встречались раньше?

Она напряженно двинула губами, изобразив улыбку, но он заметил, что улыбка эта не затронула ее арктически холодных серо-голубых глаз.

– Да. – Ее подбородок чуть-чуть поднялся. – Вы не помните?

Алехандро быстро проверил свой внутренний жесткий диск. Он встречался с большим числом женщин. Спал с еще большим. Но нигде в его памяти не мог найти девушку с глазами так глубоко посаженными, что они выглядели темнее, чем были на самом деле. У нее были выдающиеся брови и ресницы, густые и темные, без следа туши. Скулы резко очерчены и надменно высоки, а рядом – упрямо вздернутый нос. Полные губы, юные и невинные на вид и в то же время с легким штрихом цинизма, как и у него.

– Я боюсь, что вам придется напомнить мне. – Он растянул свои губы в подобии улыбки. – По работе я встречаю много людей.

Ее взгляд был обескураживающим и неколебимым. Как будто Тедди видела сквозь личину солидного человека, у которого все под контролем, робкого мальчика десяти лет, вынужденного взяться за хозяйство после травмы отца и ухода матери. Ее лицо было свободно от макияжа. Не было маски косметики, за которой можно спрятаться, и все же он не мог отделаться от чувства, что она была слишком спокойной.

– Мы встречались на Британском дне поло несколько лет назад.

– Правда?

– Это было то же мероприятие, где вы встретили свою бывшую невесту.

Алехандро стиснул зубы за вежливой улыбкой.

Она ударила по больному. Сука. Каков отец, такая и дочь. Она собралась дурачить его, играть в игры.

Алехандро ненавидел, когда ему напоминали о его глупости. В двадцать четыре года он наивно верил, что любовь существует. Тогда он считал, что может прожить счастливую и полноценную жизнь с человеком, с которым его связывали взаимные чувства. Вне независимости от того, сколько у него было денег. Он хотел создать счастливую семью.

Он ошибался.

– Сожалею, что не помню нашей встречи. – Казалось, ей чуть больше двадцати, но без макияжа и в этой ужасной, неряшливой одежде смотрелась куда моложе. – Мы были официально представлены?

– Да.

Алехандро так и не вспомнил ее. Но ведь он встречался со многими людьми во время мероприятий по поло. В то время как его брат играл, он занимался деловой стороной вопроса.

– Вы, должно быть, были совсем юной в то время.

– Мне было шестнадцать.

Выходит, сейчас Тедди двадцать шесть. Простушка, калека, одинокая женщина, под тридцать… Так вот почему папа решил заказать ей жениха с доставкой на дом.

– Есть место, где мы могли бы поговорить? – Алехандро бросил взгляд на застывшего на месте дворецкого. – С глазу на глаз?

– Сюда.

Алехандро нахмурился и последовал за ней. Ее ярко выраженная хромота придавала ходьбе вид не только неуклюжий, но и болезненный. Одна нога немного волочилась, как будто мышцы не были достаточно сильны, чтобы вынести ее тело. Хотя «тела» там было, мягко говоря, немного. Казалось, что даже легкий порыв ветра мог бы унести ее прочь.

И тем не менее Алехандро был заинтригован. Хрупкая фигура, довольно симпатичная мордашка и отдельным бонусом – эта ее хромота. Интересно. Может, она не сверкает, как девушка с обложки, но он разглядел классические черты ее лица и фарфоровую кожу, которая выглядела мягкой и гладкой, словно лепесток магнолии. Это был особый сорт красоты, тихий и не сразу различимый.

Тедди повернулась и посмотрела на Алехандро, как только они оказались в библиотеке. Ее лицо ничего не выражало.

– Не хотите ли выпить?

– Что случилось с вашей ногой?

Она лишь сжала губы и слегка побледнела.

– У меня есть виски, бренди, коньяк. Вино: красное, белое. Шампанское.

– Я задал вам вопрос.

– Это бестактный вопрос.

Алехандро беспечно пожал плечами:

– В таком случае лучше сразу перейдем к делу. Давайте вместе попытаемся разрешить эту нелепую ситуацию, в которой мы с вами оказались.

Выражение ее лица оставалось спокойным.

– Я не выйду за вас замуж.

– Черт возьми, как я вас понимаю!

– Я рада, что хоть в чем-то мы сошлись.

Алехандро наблюдал, как она налила себе стакан газированной воды. Тишина была настолько давящей, что он мог слышать бульканье и шипение пузырьков в стакане.

У нее были изящные белые руки, тонкие, с длинными пальцами. Впечатление сильно портили ее ногти – короткие, неухоженные и обкусанные до мяса.

Алехандро начал подозревать, что Тедди осознанно решила выставить себя в самом непривлекательном свете, чтобы оттолкнуть его. Но зачем? Ведь если сделка не состоится, она потеряет все. Зачем молодой женщине отказываться от наследства на сумму в несколько миллионов? Поместье Марлстоун и его окрестности были мечтой для застройщика. А инвестиционный портфель ее отца позволил бы ей существовать без забот всю оставшуюся жизнь.

Он изучал ее еще несколько мгновений, прежде чем спросить:

– Вы не знали, что он так все спланировал?

– Нет.

И она посмотрела на него так, будто он пришел в ее аккуратную гостиную просить милостыню.

Он не привык к женщинам, которые смотрели на него свысока. Он привык к женщинам, которые заискивали перед ним и искали его расположения. Он пришел с территории денег, и это открывало ему двери во многие спальни.

Стратегия Снежной Королевы – это что-то новенькое. Даже забавно. Он был заинтересован и слегка возбужден. Он любил, когда ему бросали вызов. Это приносило куда большее удовлетворение от победы.

Он был уверен, что, разыграй он нужную пьесу, эта недотрога легко оказалась бы в его объятиях. После разорванной помолвки он превратил в ремесло искусство соблазнения. Он мог получить любую женщину, какую хотел. И это была чистая правда.

– Что вы планируете предпринять в этой… э-э… досадной ситуации, в которую мы попали? – спросил он.

Она гордо вздернула подбородок:

– Я обращусь за юридической консультацией.

– Удачи.

Тедди нахмурилась:

– Что это значит?

Алехандро подошел к книжным полкам, чтобы посмотреть, что она читает. Классика. Никаких сюрпризов. Впрочем, нет, пара полок были заняты современными произведениями. Ага, триллеры, приключения и… большой выбор любовных романов. Чопорная мисс Тедди Марлстоун тайно желает, чтобы за ней ухаживали и покоряли? Как все просто.

– Я спросила: что это значит?

– Если вы заметили, хорошие юристы ездят на дорогих автомобилях, оплаченных за счет своих клиентов.

– Что вы хотите этим сказать?

– Вы точно можете себе это позволить?

Тедди едва заметно покраснела, но ее взгляд был тверд и полон решимости.

– У меня есть собственный источник дохода.

– Вы – иллюстратор детских книг, верно?

– Да, это так.

– Я никогда не видел ни одной вашей работы.

Ее глаза гневно сверкнули.

– Могу заверить вас, что я весьма популярна среди моей аудитории.

Алехандро подавил улыбку. Он наслаждался их словесной перепалкой. Он любил людей, которые могли постоять за свои идеалы. Тедди наплевать на него и его репутацию. И она не делала попыток замаскировать свою неприязнь к нему. Ему это нравилось. Сильно нравилось.

– У нас есть месяц, чтобы решить, что делать.

Тедди удивленно вскинула подбородок:

– Я уже решила.

Так же, как и он…

Если подумать, краткосрочный фиктивный брак – это не так уж плохо.

Алехандро хотел эту землю.

Тысяча гектаров первоклассных угодий, принадлежавших его семье долгие годы. И если бы не закулисная сделка отца Тедди – они и сейчас были бы его. Планы Алехандро по расширению племенного питомника лошадей для поло с прилегающим эксклюзивным курортом не могли продвинуться вперед без этой земли. Что делать, если родственник Тедди продаст ее застройщику? Сразу найдется тысяча покупателей на этот лакомый кусочек. Место будет осквернено, и задумка Алехандро провалится. Он не мог этого допустить.

– Вы действительно готовы бросить свой дом? – Он обвел рукой живописные окрестности.

Она посмотрела на него с презрением:

– А вы действительно готовы жениться на совершенно незнакомой женщине в обмен на земельный участок?

Алехандро смерил ее долгим взглядом, остановившись на красивой линии груди, которую не мог скрыть даже этот мерзкий свитер.

 

– Я думаю над этим.

Зрачки Тедди расширились, казалось, она не могла поверить своим ушам.

Алехандро и сам опешил. Неужели он только что сказал, что считает их брак возможным?

– Почему эта земля так важна для вас? – спросила Тедди.

Алехандро знал, что не стоит раскрывать всех секретов конкурентам. Ему необходимо принять максимально равнодушный вид, как если бы это была просто еще одна бизнес-транзакция. Так, ничего особенного.

– Земля не проблема. Хотя, получив ее назад, я бы почувствовал себя более комфортно. А вот вы потеряете все, отказавшись от шести месяцев фиктивного брака.

Тедди нервно сглотнула.

– Как вы сказали – фиктивный брак?

Наша сила и наше счастье

Мы задали нашим врачам два вопроса — в чем ваша сила и что для вас счастье — и хотим поделиться тем, какие прекрасные люди работают в нашей команде.

Пять лет работы фонда «Дорога жизни» — это 52 выезда в региональные детские дома и ДДИ, это почти 4500 осмотренных тяжело больных детей. Это километры дорог через жару, снег, дождь. Это ночевки в странных местах и задержки рейсов. Это слаженная работа команды врачей, которыми фонд гордиться. Это настоящая дружба и радость человеческого общения.

Мы задали врачам фонда два вопроса — в чем ваша сила и что для вас счастье — и хотим поделиться тем, какие прекрасные люди работают в нашей команде.

Наталья Гортаева, педиатр фонда «Дорога жизни»

• Инфекционист, врач высшей категории
• Опыт работы более 22 лет, из них — более 15 лет в инфекционном стационаре
• Член Союза Педиатров России

Моя сила в том, что я врач. И хорошо делаю то, что умею. А хорошо умею я только быть врачом. Моя сила в том, что я гребу лапками и пытаюсь не сдаваться до последнего, и радуюсь каждому человеку, которого встречают на своем пути.

Мое счастье — быть счастливой, здоровой, в окружении друзей и родственников, путешествовать. Такое же счастье, как у всех.

Елена Павликова, отоларинголог

• Работает в отделении экстренной хирургической помощи и консультативно-диагностического центра ДГКБ № 9 им. Г.Н. Сперанского

Счастье для меня — это быть нужной с формированием обратной позитивной связи!

Моя сила — это открытость миру, благодаря чему я могу учиться, познавать, получать новый опыт!

Раиса Васильева, офтальмолог

• Работает в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова

Моя сила в упорстве и крепком тыле.
А счастье в семье и равновесии.

Григорий Кузьмич, невролог

• Невролог-эпилептолог, психиатр. Кандидат медицинских наук.
• Старший научный сотрудник Научно-практического центра Психического здоровья, ведёт приём пациентов в Институте детской и взрослой неврологии и эпилепсии им. Святителя Луки

Для меня счастье — это сочетание гармонии серотонина с дофамином и ощущения жизни всеми органами чувств.
А источник силы — это ощущение вкуса к жизни.

Алена Кузьмич, ассистент невролога

Мое Счастье — возможность Слабости, а Сила — ощущение Счастья! И тут круг замкнулся. ..

Дженнета Амирханова, невролог

• Работает в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова

Моё счастье — это встречный ветер в лицо, неприятие меня «серой массой» людей и понимание, что я кому-то нужна в этом мире.

Моя сила — в любви к себе и к людям, в доверии этому миру, в поддержке близких людей.

Иван Суворов, невролог

• Работает в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова

Сила — в людях которые рядом.

Счастье — моменты жизни. Хорошо, когда их можно разделить с кем-нибудь из близких

Маргарита Сагателян, отоларинголог

• Сурдолог-оториноларинголог. Кандидат медицинских наук.

Сила — в стремлении. Вижу цель — стремлюсь, делаю, добиваюсь, не испугаюсь. Стремлюсь освоить новое в работе, в спорте, в воспитании детей.

Счастье — когда здоровы и счастливы дети, муж, родители. И когда выздоравливают пациенты!

Иван Кротов, врач ультразвуковой диагностики

• Работает в Научно-исследовательском клиническом институте детства Министерства здравоохранения Московской области

Сила… Сила в семье. В родительском доме. В добрых и искренних людях. В поддержке близких. В умении отдохнуть и восстановиться. Понимать, что я действительно нужен, что я правильно делаю. Чувствовать любовь людей. И прожить долго в здравии, собрать близких на 100 летний юбилей, а потом ты мне задашь эти же вопросы.

Счастье — быть врачом, быть собой, творить добро, чтобы не мешали. Счастье — обрести больше свободы, чтобы людей ценили, а не только врачей в пандемию. Чтобы как в стихотворении Маршака, люди начали ценить других. Здоровье близких. Счастье — это Жить.

Ольга Белецкая, детский психиатр

• Работает в Научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой

Счастье — это гармония, баланс, поддержка близких, любовь мужа, ресурсность, принятие, свобода, время для себя, солнце, заниматься любимым делом.

Сила — сон, реализация, семья, путешествия, любимая работа и польза от неё.

Денис Белецкий, психиатр

Счастье — лечить людей и быть с женой.
Сила — в знании и медицине.

Александр Кугушев, челюстно-лицевой хирург

• Детский онколог, детский хирург, пластический хирург, кандидат медицинских наук, доцент

Моя сила в стремлении к знаниям, а счастье — это семья

Елена Думская, офтальмолог

• Работает в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова

Ответ на оба вопроса — Любовь!

Ксения Сибирякова, клинический психолог

• Работает в Научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой

Моя сила в вере. Я не про религию, я про веру как движущую силу. Вообще, психологу не просто ответить кратко на такие вопросы.

Счастье для меня это быть собой, слушать себя и слышать, гармония и равновесие. Счастье — это момент, важно замечать его и ценить

Андрей Бутенко, травматолог-ортопед

• Работает в Национальном медицинском исследовательском центре здоровья детей

Моя сила в моих друзьях.
А счастье в каждом дне.

Татьяна Иванова, педиатр

• Пульмонолог
• Работает в детском пульмонологическом санатории для часто болеющих детей и детей с хронической легочной патологией

Моя сила в моей семье, в том, что я знаю, что у меня всегда есть поддержка близких, детей, мужа, сестры. Второй источник силы — это знания, когда ты все точно знаешь и понимаешь, ты все делаешь правильно

Счастье — это, наверное, находиться в гармонии с собой, чтобы твои возможности совпадали с твоими желаниями. И когда ты каждый момент своей жизни чувствуешь, что ты делаешь то, что соответствует данному моменту.

Анна Левина, педагог-дефектолог

• Член Междисциплинарной Ассоциации Миофункциональной Терапии

Моя сила в знаниях.
Для меня счастье — это когда всем моим хорошо.

Евгения Бердичевская, невролог

• Работает в Научно-исследовательский клинический институт педиатрии имени академика Ю. Е. Вельтищева

Моя сила — это семья.
Мое счастье — быть любимой

Профессионализм и человечность

Анна Котельникова, руководитель фонда «Дорога жизни»:

Сила фонда — в единомыслии тех людей, которые делают одно дело. Их сердца настроены на одно — на помощь детям.

Я очень горжусь тем, что наша команда врачей — это не просто крутые специалисты, это люди, которые работают в очень сложной сфере медицины сирот. Они приезжают, такие классные и такие крутые, в регионы, где нет ничего. Они приезжают туда, где Москву всегда воспринимают как проверку. И работать бывает очень непросто.

Огромное счастье, что наши врачи умеют находить общий язык с коллегами в регионе и смотреть на них не сверху вниз, а пытаются передать свой опыт. Счастье, что осознавая, что, к сожалению, в тех регионах, куда они приезжают, медицины практически нет, они могут научить помогать даже при тех ресурсах, которые есть. Это очень ценно, и это не только о профессионализме, но и о глубокой человечности. И этим мы гордимся.

Я не знаю практически ни одного учреждения, которое бы плохо относилось к нашим врачам. Когда изможденные сотрудники, работающие в системе, даже самые выгоревшие, встречаются с нашими врачами, то, видя эту человечность и это отношение, меняются хотя бы на маленький миллиметрик. И это огромное достижение наших докторов как профессионалов и как людей.

Почему жизнь стала более комфортной, но менее счастливой

22 октября 2020 г.

Сохраненные истории

«Как построить жизнь» » — двухнедельная колонка Артура Брукса, ответы на вопросы о смысле и счастье.

---

Один из величайших парадоксов американской жизни заключается в том, что, хотя жизнь со временем стала более комфортной, счастье упало.

По данным Бюро переписи населения США, средний доход домохозяйства в США с поправкой на инфляцию был выше в 2019 году.чем когда-либо было зафиксировано для каждого квинтиля доходов. И хотя неравенство в доходах увеличилось, это не отразилось на неравенстве в потреблении товаров и услуг. Например, с 2008 по 2019 год домохозяйства из квинтиля с самым низким доходом увеличили расходы на питание вне дома в среднем примерно на 22 процента после поправки на инфляцию; верхний квинтиль увеличил расходы на питание вне дома в среднем чуть менее чем на 8 процентов. Между тем, внутренние государственные услуги значительно увеличились: например, федеральные расходы на образование, обучение, занятость и социальные услуги увеличились с 2000 по 2019 год.примерно на 30% с поправкой на инфляцию.

Новые американские дома в 2016 году были на 1000 квадратных футов больше, чем в 1973 году, а жилая площадь на человека в среднем увеличилась почти вдвое. Число американцев, пользующихся Интернетом, увеличилось с 52 до 90 процентов с 2000 по 2019 год. Доля пользователей социальных сетей выросла с 5 до 72 процентов с 2005 по 2019 год. , средний уровень счастья в США снижается. Всеобщее социальное исследование, которое измеряет социальные тенденции среди американцев каждые один или два года с 1972, показывает долгосрочное постепенное снижение счастья и рост несчастья с 1988 года по настоящее время.

Есть несколько возможных объяснений этого парадокса: это может быть то, что люди не осведомлены обо всем этом удивительном прогрессе, что мы не можем хорошо воспринимать прогресс, когда он происходит в течение десятилетий, или что мы измеряем неправильные показатели « качество жизни.» Я подозреваю, что ответ — все три. Последняя идея, однако, особенно важна для понимания, чтобы улучшить наше собственное счастье.

Нет ничего нового в идее, что потребление не приводит к счастью — эта концепция лежит в основе почти каждой религии, а также многих философских традиций. Возможно, величайшее озарение Карла Маркса пришло из его теории отчуждения, отчасти определяемой как чувство отчуждения от себя, возникающее из-за того, что мы являемся частью материалистического общества, в котором мы являемся винтиками огромной рыночной машины.

Но вам не нужно быть религиозным (или марксистом), чтобы понять, насколько абсурдны некоторые заявления, исходящие от нашего гиперпотребительского общества. Нам обещают счастье в следующем повышении зарплаты, в следующем новом гаджете и даже в следующем глотке газировки. Шведский профессор бизнеса Карл Седерстрём убедительно рассуждает в своей книге 9.0007 Фантазия о счастье о том, что корпорации и рекламодатели обещали удовлетворение, но вместо этого вовлекли людей в крысиные бега безрадостного производства и потребления. Хотя материальный комфорт жизни в США увеличился для многих его граждан, эти вещи не придают жизни смысла.

Ответ, как сегодня хотели бы Маркс и его современные последователи, состоит в том, чтобы принять другую систему экономического управления, особенно научный социализм, который делает людей менее подверженными влиянию рынка. Но совсем не ясно, что это путь к большему благополучию. Действительно, многие заметили, что социализм сосредоточен на том, кто получает то, что ничуть не менее материалистично, чем рыночное общество.

Хотя вмешательство правительства, безусловно, может помочь удовлетворить основные потребности — еда на столе, деньги, когда люди безработные, медицинское обслуживание, которое не обходится в кругленькую сумму — взаимодействие с правительством — процесс не из приятных. Даже в нашей смешанной экономике люди попадаются в сети бюрократии. В статье The Atlantic политический теоретик Бернардо Зака ​​описывает популярную концепцию бюрократических правил («бесчисленные, запутанные, часто непроницаемые»), физических атрибутов («с флуоресцентным освещением, с рядами одинаковых стульев и серыми перегородками»), и люди («далекие, равнодушные»). Научный социализм — или, по крайней мере, научное государственное управление — сводит гражданство к ряду холодных сделок с правительством.

Пустое потребительство и бездушное правительство — два традиционных объяснения нашего современного отчуждения. В наши дни есть совершенно новый: tech. Техническая революция обещала нам самые сокровенные желания: все, что вы хотите узнать, одним щелчком мыши; способность прославиться перед незнакомцами; все, что вы хотите купить, доставляется к вашей двери в течение нескольких дней, и вам не нужно выходить из дома.

Но наше счастье от этого не увеличилось — наоборот. Все больше данных свидетельствует о том, что использование средств массовой информации и технологий предопределяет пагубные психологические и физиологические последствия, особенно среди молодежи. Особенно это касается использования социальных сетей. Психолог Джин М. Твенге показала, что социальные сети усиливают депрессию, особенно среди девочек и молодых женщин.

Мы не становимся счастливее по мере того, как наше общество становится богаче, потому что мы гонимся за неправильными вещами.

Консьюмерократия, бюрократия и технократия обещают нам большее удовлетворение, но не дают. Потребительские покупки обещают сделать нас более привлекательными и интересными; правительство обещает защиту от жизненных невзгод; социальные сети обещают держать нас на связи; но ни один из них не дает любви и цели, которые приносят глубокое и непреходящее удовлетворение в жизни.

Это не обвинение капитализму, правительству или технологиям. Они никогда не удовлетворяют — не потому, что они злонамеренны, а скорее потому, что не могут. Это создает настоящую дилемму не только для общества, но и для каждого из нас как личности. Но правильно информированные, мы далеко не беззащитны. Вот три принципа, которые помогут нам не дать силам современной жизни разрушить наше счастье.

1. Не покупай эту штуку.

Группа моих коллег из Гарварда показала в своем исследовании, что для того, чтобы стать счастливее по мере того, как мы процветаем, нам нужно изменить выбор, который мы делаем в отношении наших финансовых ресурсов. В обширном обзоре литературы они анализируют преимущества для счастья по крайней мере четырех видов использования дохода: покупка потребительских товаров, покупка времени для оплаты помощи (например, путем найма людей для выполнения задач, которые вам не нравятся), покупка в сопровождении события (например, поехать в отпуск с любимым человеком) и пожертвовать на благотворительность или дать друзьям и семье. Ясно видно, что, хотя люди склонны к первому, гораздо большее счастье приносит три других.

Маркетологи знают, что если они смогут уловить химию вашего мозга — привести вас в состояние «гедонистического потребления», в котором ваши решения определяются скорее удовольствием, чем полезностью, — они, вероятно, смогут продать вам что-то, «нужно» ли вам это или нет. Но мы можем сопротивляться тому, чтобы реклама воздействовала на наши эмоции. В следующий раз, когда вам представят утверждение, что тот или иной продукт сделает вас счастливым, направьте своего внутреннего монаха и скажите пять раз вслух: «Это не принесет мне удовлетворения». Затем представьте, что через полгода вы оглядываетесь на это решение и радуетесь, что приняли его правильно.

2. Не надейтесь на принцев (или политиков).

Если я жалуюсь, что правительство бездушно или что политик делает меня несчастным, что я лично делал много раз, я говорю, что я думаю, что у правительства должна быть душа, или что политики могут и должны приносить мне счастье. Это в лучшем случае наивно.

Некоторые из величайших тиранов в истории обещали, что правительство или политический лидер могут принести радость в жизнь. В 1949 году советское правительство выдвинуло лозунг «Любимый Сталин — счастье народа». Немногие лидеры принесли больше страданий и смертей, чем Сталин, но, глядя на этот лозунг, я дважды задумываюсь о своих собственных ожиданиях от правительств и политиков.

Правительства и политики влияют на нашу жизнь. Но они не могут принести счастья. Пару лет назад на эту мысль меня убедительно довел Могенс Ликкетофт, бывший спикер датского парламента и ведущий социал-демократический политик Дании. Мы снимали документальный фильм о стремлении к счастью, и в ответ на вопрос о знаменитом счастливом населении Дании он сказал: «Правительство не может принести счастье, но оно может устранить источники несчастья».

3. Не променяй любовь ни на что.

Я упоминал в этой колонке известное исследование, в котором участвовали сотни мужчин, окончивших Гарвард с 1939 по 1944 год, на протяжении всей своей жизни, вплоть до 90-летнего возраста. Исследователи хотели знать, кто процветал, а кто нет, и решения, которые они приняли, которые способствовали этому благополучию. Ведущим ученым в этом исследовании на протяжении многих лет был гарвардский психиатр Джордж Вайллант, который обобщил результаты в своей книге « триумфов опыта».0008 . Вот его резюме полностью: «Счастье — это любовь. Полная остановка.»

Нынешний руководитель исследования, психиатр Роберт Уолдингер, добавил подробности. В недавнем интервью он сказал мне, что испытуемые, которые сообщали о своей счастливой жизни, имели крепкие семейные узы, близкую дружбу и богатую личную жизнь. Субъекты, которые были наиболее подавлены и одиноки в позднем возрасте, не говоря уже о том, что они чаще страдали слабоумием, алкоголизмом или другими проблемами со здоровьем, были теми, кто пренебрегал своими близкими отношениями.

Это означает, что все, что заменяет близкие человеческие отношения в вашей жизни, является плохой торговлей. Упомянутое выше исследование об использовании денег подтверждает это. Но дело гораздо глубже. Вы пожертвуете счастьем, если вытесните отношения с работой, наркотиками, политикой или социальными сетями.

Мир побуждает нас любить вещи и использовать людей . Но это в обратном направлении. Повесьте это на холодильник и постарайтесь жить по этому принципу: Любите людей; использовать вещи.

Я понимаю, что эту колонку можно было бы легко прочитать как иеремиаду против современной жизни. Это не мое намерение. (Действительно, я очень публичный сторонник демократического капитализма с современным государством всеобщего благосостояния.) Скорее, я хочу призвать всех нас помнить, что материальное процветание имеет как преимущества, так и издержки. Цена приходит, когда мы позволяем нашей жажде плодов процветания ослепить нас от вечных источников истинного человеческого счастья: веры, семьи, дружбы и работы, в которой мы зарабатываем наш успех и служим другим. Независимо от того, как мир может измениться, это всегда было и всегда будет то, что приносит удовлетворение, которого мы жаждем.

Насколько вы контролируете свое счастье?

Является ли ваше счастье выбором, как говорят многие позитивные психологи, тренеры, курсы, книги, мемы и кофейные кружки? Действительно ли ваши чувства радости, удовлетворения и целеустремленности находятся под вашим контролем? Можно ли улучшить самочувствие с помощью нескольких «простых шагов», как обещают многие веб-сайты, в том числе иногда и этот?

Я американец, и многим американцам нравится верить, что успех любого рода в значительной степени зависит от воли, несмотря на множество свидетельств обратного. На самом деле, согласно нескольким недавним исследованиям, сегодня действуют события и силы, которые просто делают счастье гораздо менее вероятным для многих людей и, похоже, увеличивают «разрыв в счастье» между наиболее привилегированными и всеми остальными: массовая смерть от COVID-19и вызванный им хаос, расизм, политический конфликт и экономическое неравенство, среди прочих проблем.

И все же люди, которые изучают счастье и пропагандируют способы его достижения, продолжают подчеркивать один и тот же набор советов и инструментов индивидуального уровня — внимательность, ведение дневника благодарности и т. д. — и продолжают предполагать, что вы можете контролировать большую часть своих субъективных благополучие с преднамеренными стратегиями. Как однажды заметила психолог Соня Любомирски, 40 % различий в благополучии людей можно объяснить тем, что они делают, при этом половина различий определяется генетикой и только 10 % — обстоятельствами.

Реклама Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Однако, если вы перейдете от исследований счастья к другим областям психологии, а также к таким областям, как экономика и социология, вырисовывается совсем другая картина: счастье начинает выглядеть не столько как индивидуальный выбор, сколько как продукт институциональных, экономических, и исторические силы, сформированные различиями во власти между группами. Хотя я всегда знал об этом слепом пятне в исследованиях счастья, мой опыт во время пандемии заставил меня усерднее пытаться увидеть, что находится за этой завесой, и изучить исследования, которые действительно пытаются понять влияние структурных сил на счастье. .

Сейчас, будучи редактором журнала Greater Good , я задаюсь вопросом: как эти выводы должны повлиять на то, как мы говорим о счастье? Ответ не прост; она начинается с интеллектуального и культурного смирения, просто с незнания того, как действия, обстоятельства и генетика взаимодействуют, формируя наше субъективное благополучие.

Однако я пришел к выводу, что есть что-то нечестное в принижении роли социальных сил — и что это нечестное поведение может корениться в игнорировании опыта людей, которые пострадали или маргинализированы этими силами. Мы должны попытаться говорить о счастье таким образом, который, я надеюсь, покажется более правдивым для более широкого круга людей и поможет нам освободиться от убеждения, что всякий раз, когда мы несчастны, мы просто недостаточно старались. ”

Расплата с позитивом

Когда я пишу, что «структурные силы» влияют на счастье, что я имею в виду? Как структурная сила выглядит в обществе?

Рабство было структурной силой, установившей упрямую модель социальных, культурных, экономических и межличностных отношений между черными и белыми американцами, которая сохраняется и по сей день. Семья — это сила, структурированная законами о браке, разводе, налогах, репродуктивном здоровье, детях — и власть, которую мужчины исторически имели над этими законами. Ваша социальная сеть — это структура, сформированная взаимодействием с другими структурами: где вы ходили в школу, чем занимаетесь, ваш пол, ваша раса, ваша религия — все в вас, что связывает вас с другими.

Структурные силы обычно невидимы для людей в повседневной жизни; это то, что становится видимым благодаря изучению, концентрации и осознанию. Как это часто бывает с погодой, большинство из нас, как правило, не замечают законов и институтов, определяющих нашу жизнь, пока не разразится какая-нибудь буря. то, как они формируют индивидуальные возможности, — это тенденция с глубокими историческими корнями, описанная в таких книгах, как «9» Дэниела Горовица.0007 Счастливее?: История культурного движения, стремившегося изменить Америку . Это также встроено в область психологии в этой стране. Каковы бы ни были недостатки позитивного мышления, оно было чертовски полезнее, чем альтернативы, писал основатель американской психологии Уильям Джеймс в 1902 году: «Если вы можете изменить свое мнение, вы можете изменить свою жизнь».

Перенесемся почти на столетие вперед к рождению позитивной психологии, которая когда-то была революционной из-за того, как она перешла от изучения и лечения дисфункций у людей к изучению методов и качеств, которые помогли людям процветать. Сосредоточив внимание на сильных сторонах, добродетелях и счастье, позитивная психология открыла дверь в человеческий разум и отношения, которые наука долгое время игнорировала.

Это был важный вклад. Однако, к сожалению, такое сосредоточение внимания на личности привело многих исследователей и преподавателей к сознательному отказу от структурных объяснений индивидуальных несчастий и несчастий, отражающих богатый европейско-американский контекст, в котором выросли их идеи.

«В целом, когда что-то идет не так, у нас теперь есть культура, которая поддерживает веру в то, что это было сделано с вами какой-то большей силой, а не в том, что вы сами навлекли это на себя своим характером или своими решениями», — сказал основатель позитивной психологии. , Мартин Селигман, в 1999 интервью, через год после того, как он был избран президентом Американской психологической ассоциации. «Проблема в том, что это рецепт пассивности, сдачи и беспомощности».

Этот бренд индивидуализма был сгребен в области интеллектуальных углей в таких книгах, как «Трудко » Барбары Эренрейх , Эдгар Кабанас и Ева Иллуз Счастливый граждане , и (совсем недавно) Джесси Сингал The Precept: What Fad Психология не может вылечить наши социальные болезни . Однако даже многие отдельные психологи и организации позитивной психологии с готовностью признают, что эта область «слишком много внимания уделяет личности», что может привести к «обвинению жертвы» и оправданиям системного угнетения, как вы прочтете на сайте Positivepsychology.com.

И все же, по большому счету, эта область осталась верной индивидуалистическому видению Селигмана. Я думаю, вам было бы трудно услышать, как социальные силы формируют счастье в бесчисленных лекциях, семинарах, классах и книгах, порожденных позитивной психологией. Это определенно не было в центре внимания на последнем Всемирном конгрессе по позитивной психологии летом перед пандемией. Если не считать относительно небольшого количества статей, в этой области практически не изучалось, как социальные силы влияют на счастье, и эта предвзятость отражена в книгах и журналах, пропагандирующих идеи позитивной психологии.

Кто может быть счастлив?

Это не означает, что исследования не проводятся в других школах и отраслях социальных наук; особенно в последние годы мы наблюдаем распространение исследований, изучающих взаимосвязь между структурными факторами и благополучием.

Начну с гонки в Америке. В статье 2020 года Джон Исландия и Сара Людвиг-Дем использовали данные Общего социального исследования (GSS) для сравнения уровня счастья чернокожих и белых американцев с 1972 по 2014 год. Они обнаружили ошеломляюще большой разрыв в 1970-е годы — например, чернокожие в два с половиной раза чаще, чем белые, говорят, что чувствуют себя «не слишком счастливыми». К 21 веку этот разрыв значительно сократился: почти равное количество черных и белых заявили, что чувствуют себя «очень» или «довольно» счастливыми.

• Подробнее о силах, формирующих счастье

  Узнайте больше о дебатах о том, сколько счастья находится под вашим контролем.

  Узнайте, почему неравенство в счастье так важно.

  Поймите гендерный разрыв в счастье.

  Узнайте, почему процветание должно выходить за рамки отдельных советов.

Что произошло за это время? Проще говоря, по мнению авторов, чернокожие американцы стали лучше образованы, бедность снизилась, ожидаемая продолжительность жизни сравнялась, и мы избрали к власти больше чернокожих политиков, кульминацией чего стал президент Обама. Кое-что не изменилось: на самом деле, несмотря на снижение уровня бедности, экономический разрыв между черными и белыми остается таким же широким, как и при запуске GSS. Короче говоря, некоторые структурные факторы сместились в пользу чернокожих американцев, чему способствовали такие реформы, как Закон об избирательных правах и позитивные действия, которые привели к положительным изменениям в их благополучии, что проявилось в GSS. Это результат, подтвержденный другими недавними исследованиями.

Доказательства того, как социальные силы могут подорвать или увеличить счастье, выходят далеко за рамки решимости Америки маргинализировать и угнетать расовые меньшинства, показывая, что любое неравенство вредит благополучию.

Например, изучая данные с 1972 по 2008 год, исследование 2011 года показало, что американцы становились менее счастливыми по мере роста неравенства доходов, но не все американцы. Менее счастливыми себя чувствовали только люди в нижней половине диапазона доходов; люди, которые зарабатывали больше денег, казались хорошими по мере роста неравенства.

Когда группа антропологов недавно опросила 170 человек в Кливленде, штат Огайо, о том, что помогает им процветать, а что нет, они обнаружили, что большинство участников определили работу, стабильный доход, социальные связи и такие вещи, как здоровая пища, транспорт, образование и безопасность как ключ к их благополучию. Почти все они имеют структурный характер; по-видимому, никто в Кливленде не упоминал медитацию. Согласно другому исследованию, люди, зарабатывающие более 100 000 долларов в год, почти в два раза чаще чувствовали себя процветающими, чем те, кто зарабатывал 30 000 долларов или меньше.

Эту закономерность можно наблюдать снова и снова в исследованиях: группы (и часто страны) с меньшими полномочиями, доходами или богатством просто не так счастливы, как те, у кого их больше. Возможно, самое пагубное в несправедливости то, что оно может лишить людей с меньшей властью способности даже знать, что делает их счастливыми.

«Я могу вспомнить бесчисленное количество примеров, когда на меня оказывали давление в профессиональной среде, в кабинетах врачей, в отношениях, чтобы я подчинялась мужской точке зрения, становилась маленькой и незаметной», — сказала моя подруга Кейт на следующий день после просочилась записка Верховного суда по делу Роу против Уэйда. «Потребовалась настоящая работа, чтобы хотя бы дойти до того момента, когда я могу задавать себе такие вопросы, как «Приятно ли это?» или «Это делает меня счастливым?»

Другими словами, Кейт чувствует, что ее группе нужно больше социальной власти, прежде чем она сможет лучше отличать то, что делает ее счастливой, от того, что делает счастливыми мужчин. Конечно, не все женщины так думают, и их опыт тоже имеет значение. Но не пора ли нам серьезно отнестись к этим выводам, когда мы говорим о счастье? Неужели мы и дальше будем делать вид, что счастье одинаково доступно всем на одном и том же уровне?

Уроки пандемии

Неравенство в счастье уже росло вместе с неравенством в доходах и богатстве еще до COVID-19, как указано в Докладе о мировом счастье. А во время пандемии благополучие для одних стало еще труднее, чем для других.

Конечно, такие болезни, как COVID-19, не являются структурными силами для социолога или социального психолога, но мы создали институты и политику для смягчения воздействия болезней. Мы почувствовали силу этих структур, когда COVID-19 пришел в Соединенные Штаты, когда школы, предприятия и поездки были закрыты по рекомендации CDC и департаментов здравоохранения на уровне штатов.

Такие меры сильно повлияли на психическое здоровье во всем мире, но негативное воздействие ощущалось неравномерно. В новом исследовании, опубликованном в прошлом месяце в The Lancet , изучалось психическое здоровье в 15 странах в течение первых 15 месяцев пандемии. Действительно, чем жестче политика страны по ограничению передвижения и поведения граждан, тем хуже они себя чувствовали. Обратите внимание, что это не аргумент за или против таких мер; это не та рыба, которую я хотел бы здесь пожарить. Важным моментом является то, что государственная политика и социальные силы имели значение для благополучия во время пандемии. Как описала моя коллега Кира Ньюман, воздействие этих структурных сил было хуже для групп, находящихся в неблагоприятном положении.

Я писал о том, как сильно моя не очень бедная семья пострадала от январской волны Омикрон, и исследования показывают, что мы были определенно не одиноки. Согласно данным, собранным за год до этого исследователями из Университета штата Огайо, 66% родителей уже чувствовали себя выгоревшими. К тому времени, когда на нас обрушился кризис Омикрона, многие родители с детьми в доме были на грани срыва. Согласно работе социолога Джессики Каларко, семьдесят процентов матерей и половина отцов сообщили, что чувствовали себя подавленными в первой половине января этого года.

Я винил себя за слабость, как и большинство родителей, которых я знаю, вроде хороших маленьких американцев. Тем не менее, Каларко предполагает — и, оглядываясь назад, я вижу, — что наше несчастье было больше связано с уходом за больными, оплакиванием умерших, изучением хаотичных школьных правил и неоднородных детских садов, отсутствием друзей и общественных мероприятий, а также поиском срочно необходимого дома. тесты, среди многих других факторов. Не все эти силы можно было бы назвать структурными, но они были ситуативными — это означало, что обстоятельства делали счастье, казалось бы, невозможным 9.0007 для большинства , в данном случае родители с детьми дома. Все было тяжелее, и помощи почти не было.

Ограничения индивидуальных решений

Несмотря на все доказательства и весь этот опыт, организации, подобные той, в которой я работаю, продолжают делать упор на «простые шаги» и «быстрые решения», которые сделают вас как личность счастливее. Когда пандемия COVID-19 поразила Соединенные Штаты, мы в Greater Good знали, что должны делать. Почти сразу же мы начали публиковать основанные на исследованиях советы и инструменты для людей, чтобы они могли извлечь максимальную пользу из плохих ситуаций, с такими статьями, как «Четыре способа чувствовать себя хорошо в тяжелый день в изоляции» и «Как перестать чувствовать себя таким беспомощным во время карантина».

Я горжусь тем, что разработал, отредактировал и опубликовал эти статьи. Миллионы людей читают их, потому что они помогли нам пережить очень тяжелые дни; некоторые из них помогли мне. Я никогда не слышал убедительных аргументов против помощи людям в их самоукреплении перед лицом сил, находящихся вне их контроля. Если все эти статьи напоминали людям о том, что во время глубокой изоляции нужно выходить в воздух и двигаться, наши слова были потрачены не зря.

С самого начала мы уделяли внимание структурным силам, влияющим на психическое и физическое здоровье во время пандемии. На самом деле Greater Good всегда широко освещал исследования того, как социальные силы могут влиять на счастье; и как журналист я десятилетиями писал о расах, гендере и неравенстве. Ничего из того, что я здесь написал, для меня не новость, да и для вас, вероятно, тоже.

Чего я не сделал, чего мы не сделали, так это того, чтобы эта работа повлияла на то, как мы говорим о счастье и как люди действительно становятся счастливее. Дело не в том, что вы не должны предпринимать шаги, которые, согласно исследованиям, могут повысить вашу устойчивость и улучшить ваши отношения. Скорее, мы больше не должны сбрасывать со счетов или недооценивать силу социальных сил в формировании нашего счастья и удовлетворенности жизнью.

Например: читая такие журналы, как Greater Good , вы можете подумать, что ключи к счастью — это гулять по лесу, делать содержательные фотографии, благодарить и проявлять доброту — это все , которые вы сейчас видите на наша страница взращивания счастья, которую я помог написать. (Примечание: после того, как это эссе было опубликовано, мы пересмотрели и обновили эту страницу, чтобы отразить это исследование). В настоящее время мы не всесторонне признаем влияние расизма, сексизма, неравенства и других социальных сил на благополучие. Несмотря на то, что мы недавно расширили содержание нашей библиотеки практик счастья, Greater Good in Action, чтобы сделать ее более учитывающей культурные особенности и включающей в себя растущее число исследований небелого и незападного населения, сайт по-прежнему фокусируется на « простые шаги для улучшения вашего самочувствия», отражая индивидуалистическую склонность к быстрому решению, которая пронизывает позитивную психологию.

Стоит отметить, что исследования человеческого счастья развиваются в ответ на эту критику. «Сложность современного мира требует интеллектуальной гибкости и междисциплинарных подходов, — пишут авторы статьи 2020 года «Системно информированная позитивная психология». Исследователям необходимо «понимать более широкую картину, в том числе извлекать уроки из истории, выслушивать различные точки зрения с чувством эмпатического удивления и выявлять потенциальные преднамеренные и непреднамеренные последствия».

Эта эволюция, на мой взгляд, должна продолжаться и должна выйти за пределы академических журналов и стать такими публикациями, как Greater Good , обращенными к более широкой аудитории. Нам нужно перестать делать слово «счастливый» чем-то, чем вы можете просто решить стать, если сделаете эти четыре, шесть или десять простых шагов, потому что бывают ситуации, когда все не так просто, и это на самом деле не ваша вина. Нам нужно сделать больше, чтобы усилить голоса тех, кто пострадал или был маргинализирован структурами и обстоятельствами, находящимися вне их индивидуального контроля, и создать способ говорить о счастье, который кажется более инклюзивным для тех, кому пришлось бороться усерднее, чем большинству. какое бы счастье у них ни было. Нам нужно смотреть не только на советы и инструменты для индивидуального совершенствования, но и на то, как мы можем создать социальную волну, которая поднимет как можно больше лодок.

Я хотел бы предложить нашим читателям сделать то же самое.