Про любовь: психолог о гармонии в отношениях | ОБЩЕСТВО

04.10.2019 15:36

Примерное время чтения: 6 минут

2733

Близкие отношения нужно ценить, поддерживать, укреплять – это с детства аксиома для каждого из нас. Shutterstock.com

Редакция «АиФ-Новосибирск» продолжает серию публикаций на важные темы из мира психологии и межличностных отношений с практическим психологом, кандидатом психологических наук Наталией Красовской.

Близкие отношения нужно ценить, поддерживать, укреплять – это с детства аксиома для каждого из нас. А вот совет в первую очередь ценить себя зачастую воспринимается практически эгоизмом. Но строят и поддерживают любые отношения два равно значимых человека. Обеднять отношения наполовину, отказываясь от себя, – очень плохая идея.

«Упасть в любовь»

Что мы чаще всего слышим о любви, чему одобрительно, понимающе киваем? «Ради любви придётся пожертвовать», «ради любви нужно отказаться».

Всегда и во всём поддерживать, уступать, понимать, принимать. Конечно, компромиссы и взаимная поддержка необходимы. В определённых ситуациях и до определённых пределов.

Как прекрасна разделённая любовь, как здорово делать всё вместе, как радостно делить с любимым его интересы. И мы вместе гуляем по важным для партнёра местам, смотрим его любимые триллеры, которых до дрожи боимся, заводим собаку, которую он так хочет. И начинает казаться, что мы теперь – единое целое, и абсолютно всё должны делать парой, проводить вместе всё свободное время. Что за прекрасная перспектива!

Но в отношения вступают два живых, взрослых человека со своими интересами и ценностями. Вдобавок, в жизни каждого из любящих кроме партнёра есть и другие люди – родные и друзья. И в когда-то безоблачные отношения вторгаются совершенно детские претензии и обиды: «Как ты можешь задержаться в кафе с сестрой, когда я жду тебя дома!» «Почему ты собираешься на футбол, когда мы могли бы вместе сходить в театр»? Вот один из признаков того, что границы «я» начинают теряться в «мы».

Но это не кажется нам пугающим, ведь мы же «пара». Так мы начинаем незаметно для себя растворяться в любимом человеке, ощущая свою ценность лишь во взаимодействии с ним. Совместная жизнь кажется нам наполненной и радостной. Вот только наполняется она зачастую интересами только одного из партнёров.

Всё, что нам нужно, это любовь?

Нет, не всё. Ещё нам нужно, например, уважение. Как больно и обидно вдруг почувствовать себя частью обстановки, по которой взгляд партнёра скользит, не задерживаясь. И это может быть не привычка, не утрата привлекательности – мы просто больше… не интересны. А ведь мы так старались: поддерживать и заботиться, разделять и угождать. Старались так сильно, что частицу за частицей потеряли то, что составляло нас самих. И эта бледная тень никому уже не может быть интересна, даже если она готовит по утрам завтрак.

Что может быть хуже, чем не увидеть больше интереса во взгляде партнёра? Хуже – не узнать однажды в зеркале самого себя, того, кто раньше бегал по утрам, ездил на рыбалку, состоял в книжном клубе и был волонтёром в приюте для животных. Того, кто был важен, и значим, и любим. А теперь в зеркале отражается лишь бледная копия партнёра, «обслуживающий персонал».

Любовь причиняет боль

Потеря собственной значимости болезненно воспринимается, даже если партнёр – добрейший и благороднейший человек. Но, увы, так бывает далеко не всегда, ведь все мы люди, у каждого – свои слабости, в том числе и у наших любимых. Все мы наслышаны про «токсичные отношения», но редко задумываемся, не разрушают ли они и нашу жизнь прямо сейчас.

Отказываясь от собственных интересов, мы иногда позволяем тем, кого подпустили так близко, злоупотреблять нашим доверием и терпением, позволяем использовать нас, срываться на нас. А потом удивляемся тому, что наш любимый человек – сама любезность с коллегами, соседями и друзьями, а на нас повышает голос. Тому, что он отказывает в какой-то просьбе нам, чтобы выполнить чужую. И объясняет это тем, что «ты же свой человек, ты мне ближе всех, ты же поймёшь». «Ближе всех», – какое доверие! Но мы совершенно точно не должны так дорого платить за эту честь: терпеть публичные издёвки и уничижительные комментарии, угрозы и эмоциональный шантаж.

Чем дольше мы терпим, смиряясь, тем опаснее может стать ситуация. Люди, которым пришлось пережить домашнее насилие, зачастую долго называют такие отношения «любовью». Раз за разом поступаясь своими интересами, отказывая себе в собственной значимости, мы можем незаметно для себя оказаться у той границы, которую нельзя переходить, даже чтобы сохранить семью.

Я люблю себя

Мы говорим «люблю» другим людям, но себе – практически никогда. А ведь мы заслуживаем любви не меньше, чем наши близкие. Любви, самоуважения, заботы. В любых отношениях совершенно не нужно отказываться от себя, ведь именно за то, кто мы есть, нас и полюбили.

Даже если отношения с партнёром гармоничные и крепкие, всегда есть вероятность того, что чувства изменятся. Возможно, даже наши собственные. И это нормально – жизнь изменчива. Так что же останется у нас, если исчезнут чувства, разрушатся отношения, кто будет на нашей стороне даже в самые сложные времена, что бы ни случилось? Мы сами.

Вы – целый мир. И если кто-то, а тем более партнёр, который должен ценить вас больше всех, раз за разом пытается заставить вас отказаться от собственных интересов, собственной личности – это серьёзный повод задуматься, стоит ли сохранять такие отношения.

Улыбнитесь себе в зеркале и скажите: «Люблю».

Смотрите также:

• «Хоть бы спасибо сказал!». Почему не ценят наши жертвы? →
• Вы довольны? 6 шагов, чтобы сделать свою жизнь лучше →
• Подростковые самоубийства совершаются по дружбе →

психологлюбовьсоветы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Когда уходит любовь. Как вернуть страсть в остывшие отношения?
• Вы довольны? 6 шагов, чтобы сделать свою жизнь лучше
• Как не «сгореть» на работе? Психолог о стрессах и эмоциональном выгорании
• Если нет праздничного настроения: советы психолога
• Роковые 3 и 30 лет: психолог о возрастных кризисах

Новости smi2. ru

За что нам следует ценить жизнь? | Проза жизни

Но в то же время очарование жизни и состоит в её хрупкости, в её мимолетности. Ничто не вечно под луной. Все мы на этой планете — лишь гости, пришедшие на время с непонятно какой целью. Кто-то ищет эту цель и смысл своего существования всю жизнь, но так и не находит. Кто-то решает выполнить программу максимум и взять от этой жизни всё — такие люди, как правило, плохо заканчивают. Встречаются и люди, которые живут, следуя своему пути, своему предназначению, считая, что осознали и обрели истинный смысл жизни. Кто-то же просто избегает этих мыслей, не задумываясь над смыслом своего пребывания на Земле.

Действительно, как мы можем быть уверены на 100%, что существует вообще какой-то смысл? Что там, за чертой жизни тела, продолжится жизнь нашей души? И что мы будем испытывать, какими способностями обладать, если не будет у нас материи, физического тела? Не будет возможности обнимать родного человека, гладить любимую собаку или кошку, заниматься сексом, танцевать, наслаждаться любимыми вкусами.

Да и просто быть живыми.

Любите жизнь!
Фото: Depositphotos

Именно за эти способности и возможности следует ценить жизнь. Жизнь хороша тем, что мы можем наслаждаться ею, получая удовольствие от движения, от общения и от многих других способностей, которые даны человеку. Жизнь прекрасна за возможность жить, любить, учиться. И самое главное, чтобы мы любили её. Потому что когда мы ценим и любим жизнь, то испытываем удовольствие от её проживания в настоящем моменте. Ведь жизнь — это всегда ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, она существует в настоящем, будущее призрачно, неизвестно и неведомо нам. А прошлое — это уже прошлое. Прошедшее время.

Как говорил цыган Макар Чудра:

Так нужно жить: иди, иди — и все тут. Долго не стой на одном месте — чего в нем? Вон как день и ночь бегают, гоняясь друг за другом, вокруг земли, так и ты бегай от дум про жизнь, чтоб не разлюбить ее. А задумаешься — разлюбишь жизнь, это всегда так бывает.

Действительно, нужно меньше думать, а больше чувствовать, больше жить! И самое главное — любить. Ибо какие бы цели и задачи не ставил перед собой человек, без любви он никто, без любви бессмысленно и ничтожно его существование. Я не говорю о любви к человеку противоположного пола, о страсти и влечении. Я имею в виду любовь в действии, любовь в поступках, в отношении к миру, к людям, к самой жизни. Это самое главное и ценное — научиться любить и светом своей любви озарить кого-то в этой жизни, внести в неё вклад именно своей добротой, помощью, милосердием, участием.

Нужно просто жить и радоваться жизни, пока она есть, такая хрупкая, загадочная и неуловимая. Все мы — маленькие её частицы, связанные её живым и пульсирующим ритмом, её энергией и дыханием. И пока она укрывает нас в своей обители и дарит нам новые мечты и возможности, мы должны быть благодарны ей за это, прогнав от себя уныние и тоску.

И напоследок хочется сказать всем от себя:

Мы жить сюда пришли! Не сомневаться!
Не осторожничать и не хандрить!
Пришли мы постоянно развиваться
И искренне учиться полюбить!

Теги: смысл жизни, жизнь, здесь и сейчас

Любовь — это сокровище ~ Как вы ее цените? | от ДокторЛинн | Thrive Global

Любовь — это сокровище ~ Как вы ее цените?

��a����0�

Ценность заключается в том, что мы готовы отдать в обмен на что-то . Ценность любви заключается в самоотверженности и преданности чему-то или кому-то, кого вы любите. Вопрос в том; Что вы готовы отдать в обмен на любовь? Все в жизни — это обмен давать и брать. Ничто не достигается без какой-либо жертвы. Вдох должен быть заменен выдохом, иначе человеческая жизнь не может существовать.

Любовь бывает разных форм и форм. Романтическая любовь — это один из видов любви, но любовь к семье, друзьям, интересам, работе и жизни также являются аспектами любви, которые наполняют сердце и питают душу. Любовь может прийти и уйти не раз в жизни. Две одинаковые любви никогда не будут одинаковыми. Романтическая любовь может прийти с приливом мощной энергии, но со временем она испарится и изменится. То, как она меняется, зависит от отсутствия или присутствия истинной любви. Так что не считайте себя несчастным, если вы любили и потеряли. Любовь приходит и уходит без причины и причины. Это причудливо и приходит так, как будет. Если оно приходит, наслаждайтесь им, и если оно должно уйти, отпустите его. Никакие муки и муки не вернут его. Любовь, как и все, что имеет ценность, требует времени и пациентов, чтобы она могла развиться и созреть.

Ни в коем случае нельзя упускать шанс открыть для себя это сокровище под названием любовь. Даже осечки, ошибки и сожаления учат нас многому о самих себе и о других, когда мы отдаем и получаем любовь. Это не означает, что мы должны избегать любви. Мы просто должны помнить, что любовь всегда предполагает компромисс. Это требует способности отступать, даже если вы думаете, что правы. Перспектива и отношение определяют, живет ли любовь или умирает.

Все мы знаем Святого Валентина и то, как он принял мученическую смерть за свое дело и свою веру. Многие люди отдали свою жизнь за веру и дело, которое они очень любили. Так гласит легенда, приговоренный к смертной казни святой Валентин отправил записку дочери тюремщика, с которой подружился в тюрьме. Он подписал его от твоего Валентина. Было ли это жертвой или признанием в любви?

Преданность — еще один аспект любви. Бхакти-йога учит нас, что если мы посвятим себя тому, что любим, то обнаружим истинное значение любви, счастья и успеха. В Ирландии есть церковь, в которой еще несколько лет назад хранилось сердце святого Лаврентия, сражавшегося за освобождение Ирландии от угнетения. На смертном одре он попросил взять его сердце, положить

в кожаный футляр и поместить в церковь Христа в Дублине, чтобы показать свою глубокую преданность и любовь к своей стране. К сожалению, несколько лет назад в церковь ворвались воры и украли сердце. Все, что осталось, это сломанный пустой корпус. Никогда не кради и не разбивай чужое сердце. Он всегда оставляет пустую болезненную дыру.

Любовь волнующая, манящая, но она также может быть болезненной, разочаровывающей и пустой. Однако, когда к вам приходит любовь, используйте ее, чтобы стать лучше. Знайте, что во Вселенной существует совершенная система учета. Чтобы познать любовь, вы должны испытать и удовольствие, и боль. Все еще; любовь — это сокровище — цените ее.

Лучше любить и потерять, чем никогда не любить. Альфред Тенниссон

Happy Valentines

Доктор Линн

http://www.doctorlynn.com

http://www.facebook.com/DrLynnAnderson

http://doctorlynnanderson.blogspot.com/

Понимание истинной ценности любви изменит вашу жизнь

Любовь — одна из самых ценных вещей в этом мире, с этим никто не поспорит. Даже если вы сейчас разбиты горем и разочарованы, я знаю, что в глубине души вы прекрасно осознаете, что ценность любви велика и великолепна.

Любовь не всегда проста, но прекрасна и прекрасна. Это самое сильное чувство в мире, и, хотите вы этого или нет, оно является одной из неотъемлемых частей человеческой жизни.

Давайте сразу проясним одну вещь: я говорю здесь не только о романтической любви. Я говорю обо всех других любовных отношениях в вашей жизни — все они построены на чистой любви, не так ли?

Итак, в чем сила любви? Что делает его таким особенным? В чем ценность любви и в чем ее преимущества?

Что такое любовь?

Существует более одного определения любви. Одни люди говорят, что любовь — это ваша способность ставить чужое благополучие выше своего собственного, а другие определяют ее как сильное чувство привязанности к другому человеку.

В любом случае, дело в том, что понятие любви — это не одно только чувство. Наоборот, это целый ряд эмоций, которые доставляют вам удовольствие. По крайней мере, именно так вы должны чувствовать любовь — позитивно и хорошо о себе.

Если это больно, это не любовь

Я хочу, чтобы вы всегда помнили, что любовь не причиняет вреда — причиняет любовь не тому человеку.

Мы все были там: мы любили кого-то и в итоге чувствовали себя паршиво или с разбитым сердцем из-за этого. Может быть, вы влюбились в кого-то, кому запретили, или человек, которому вы отдали свое сердце, не полюбил вас в ответ, что в конечном итоге принесло вам страдания.

Но настоящая любовь не должна вызывать таких чувств. На самом деле настоящая любовь не меняет вас, она не заставляет вас чувствовать себя плохо, она не осуждает и уж точно не является причиной ваших слез.

Конечно, каждая из этих вещей происходит потому, что вы принимаете другие эмоции за любовь. Точнее, в большинстве случаев ваши чувства можно проследить до вашего эго, а не до вашего сердца. И когда это происходит, вы застряли с этими последствиями.

Видишь ли, истинная ценность любви не имеет ничего общего с ревностью, гордостью, неуверенностью и страхами. Это все эмоции, питаемые вашим эго.

Вы держитесь за тревогу, месть, гордость, энергию и думаете, что все это заключено в любви. Но это не так. И знаете почему?

Поскольку любовь чиста и совершенна, она возвышает вашу душу и облагораживает всю вашу личность – она не приносит на стол никакой тьмы и негатива.

Какова моральная ценность любви?

Помимо всего прочего, любовь учит вас многому в отношении морали — принципов, которые помогают вам отличить правильное от неправильного. Одними из основных моральных ценностей являются правдивость, честность, порядочность, признательность, компромисс… И любовь содержит их все.

Когда ты кого-то любишь, ты же не будешь ему лгать, правда? Вместо этого вы сделаете все возможное, чтобы быть максимально честным и правдивым.

Ваши действия будут следовать за вашими словами, потому что последнее, чего вы хотите, это разочаровать их любым возможным способом. Вы будете благородны, независимо от того, находится ли ваш любовный интерес рядом с вами в данный момент или нет.

То же самое относится и к тому, кого ты любишь. Вы будете глубоко восхищены всеми жертвами, на которые этот человек пошел ради вас. И, естественно, вы отплатите тем же, потому что цените то, что имеете.

Как только вы полюбите кого-то, вы начнете перенимать каждую из этих основных ценностей (и многие другие). Любовь просто вдохновляет вас становиться лучше и обостряет ваше понимание всех этих принципов.

Сколько раз вы слышали о ком-то, кто внезапно стал добрее к миру после того, как влюбился? Сколько вы знаете примеров людей, которые превратились в честных, благородных и заслуживающих доверия людей после того, как любовь вдохновила их стать лучше?

Видите ли, если вы никогда не любили или не были любимы, у вас не было возможности узнать об этих основных ценностях. Открытие сердца для любви и ощущение, что кто-то заботится о вас, — вот единственные две вещи, которые могут научить вас этому.

Почему любовь так важна?

Теперь вы, наверное, понимаете, почему любовь, возможно, является самой важной ценностью из всех, потому что она представляет собой сочетание всех других основных ценностей.

Хотим мы это признавать или нет, но любовь имеет решающее значение для всех нас. В данный момент вы можете быть убиты горем или обижены, поэтому, возможно, вы скажете, что разочаровались в любви. Но мы оба знаем, что это далеко от истины.

Независимо от того, насколько эмоционально вы недоступны в данный момент, со временем это изменится. Вам не нужно сознательно хотеть этого, но рано или поздно вы поймете, что любовь — это самое важное, что есть в мире.

Это важнее денег, социального положения и любого другого временного удовлетворения. Безусловная любовь — это то, что делает человеческую жизнь полной — это единственная ценность, которая наполняет все ваше существо.

Удивительные преимущества любви

Любовь имеет множество преимуществ, начиная с тех, что полезны для вашего физического здоровья, включая тот факт, что она дает вам наибольший шанс для самосовершенствования, и, наконец, заканчивая многочисленными преимуществами для вашего психического здоровья. .

Первобытный человеческий инстинкт

Любовь — один из первобытных человеческих инстинктов. Как бы сложно это ни было, это базовая эмоция, которая идет рука об руку с гневом и страхом.

По своей сути люди очень похожи на животных. Как и у них, у всех нас есть набор инстинктов, которые поддерживают нашу жизнь и делают нашу жизнь намного более сносной.

Когда вы думаете об этих инстинктах, первое, что приходит на ум, это выживание. В данном случае вы говорите об инстинктах самосохранения. Проще говоря, они защищают вас от опасности, не дают вам навредить себе, а также оберегают вас от других.

Боль является результатом этого инстинкта выживания. Как бы неудобно это ни было, на самом деле это приносит вам много пользы. Боль говорит вам, какая часть вашего тела повреждена, и помогает вам защитить эту часть, пока вы не выздоровеете.

Следующий инстинкт связан с сохранением вида. Как только вы достигаете половой зрелости, у вас появляется желание полового акта — иначе наш вид вымер бы.

В некотором смысле, любовь может быть связана с этим. В конце концов, вы хотите переспать с человеком, в которого влюблены романтически, не так ли?

Тем не менее, любовь в основном относится к третьей группе инстинктов: социальных. Это связано с вашим стремлением к принадлежности, а также желанием социальных контактов с другими людьми.

Вот что такое любовь — вы хотите быть в контакте с людьми, которые вам небезразличны. А как же романтическая любовь?

Ну, это идеальное сочетание этих двух первобытных инстинктов. Когда вы влюблены в кого-то, вы хотите вступить с ним в половую связь, но вы также хотите иметь с ним другие виды контактов, не так ли?

Самопознание

Еще одно преимущество любви заключается в том, что она ведет вас по пути самопознания. Это эмоция, которая пробуждает в вас лучшее — эмоция, которая вдохновляет вас быть самим собой.

Когда ты влюбляешься, ты многое узнаешь о себе. Иногда это помогает вам узнать то, чего вы даже не знали о себе.

Знали ли вы, что можете быть таким щедрым и добрым, до того, как полюбили кого-то? Знаете ли вы, сколько вы можете взять? Мог ли ты хотя бы представить себе, что до этого момента жертвуешь чем-то ради чьего-то блага?

Наверное, нет. Что ж, любовь помогла тебе во всем этом разобраться.

Точно так же, как вы узнаете другого человека, пока вы растете, чтобы полюбить его, у вас также есть шанс встретиться с самим собой. Вы раскрываете свою личность слой за слоем, в том числе и те, о которых вы даже не мечтали.

Самое главное: любовь к другим приближает вас к любви к себе. Как только вы видите, что кто-то другой заботится о вас, вы понимаете, что вас можно любить.

Как только вы услышите, как кто-то говорит вам: «Я люблю тебя», у вас возникает потребность сказать эти волшебные слова и себе. Наконец, вы начинаете заботиться о себе, потому что видите, что вы этого достойны.

Польза для здоровья

В одном можно не сомневаться: сила любви приносит пользу вашему физическому и психическому здоровью. Я уверен, что вы знали о последнем, но, возможно, вы не были знакомы с тем фактом, что он действительно влияет на ваш мозг самым положительным образом.

Согласно некоторым исследованиям, люди, которые любят и получают ответную любовь, меньше страдают от высокого кровяного давления, и все мы знаем, насколько это опасно. Вы чувствуете себя спокойнее рядом с тем, кто вам дорог, поэтому, естественно, ваш сердечный ритм замедляется.

Кроме того, доказано, что любовь является естественным средством от боли. Есть что-то особенное в том, чтобы держать любимого человека за руку, когда вы испытываете физическую боль. Фактически, их прикосновение само по себе делает область мозга, ответственную за боль, менее чувствительной.

Поговорим о физиологических эффектах. Я уверен, что вы слышали об окситоцине, или о том, что некоторые любят называть гормоном любви.

Окситоцин выбрасывается в ваш мозг, когда вы влюблены, когда вы обнимаетесь с кем-то или когда вы спите с человеком, который вам небезразличен. По сути, это один из гормонов, которые делают вас счастливее.

Доказано, что влюбленные люди лучше справляются со стрессовыми ситуациями, менее склонны к тревоге и без проблем прогоняют свои страхи. Кроме того, ваши близкие могут помочь вам справиться с депрессией гораздо эффективнее, чем вы сами.

Да ладно, ты любил раньше, и ты точно знаешь, о чем я говорю. Сколько раз вас парализовал страх? Но вдруг человек, которого ты любишь, говорит тебе, что все будет хорошо.

И хотя ты прекрасно осознаешь, что у них нет волшебной палочки, способной сделать твою жизнь идеальной, почему-то начинаешь чувствовать себя спокойнее. Вы не одиноки, и вы ничего не боитесь, пока они держат вас за руку.

Когда этот человек рядом с вами, вам кажется, что вы вдвоем можете противостоять всем и всему, что встречается на вашем пути. Вы получаете такую ​​невероятную силу и внутреннюю мощь, что сразу начинаете чувствовать себя непобедимым.

Мотивация

Любовь побуждает вас действовать и становиться лучше. Если вы когда-либо теряли волю к жизни, люди, о которых вы заботитесь (и которые заботятся о вас в ответ), дадут вам именно тот толчок, в котором вы нуждаетесь.

Не поймите меня неправильно: я ни при каких обстоятельствах не утверждаю, что человек, которого вы любите, заставит вас чувствовать, что вы недостаточно хороши. На самом деле, они будут любить вас такими, какие вы есть.

Они не приложат никаких усилий, чтобы изменить вас, и не попытаются превратить вас в того, кем вы не являетесь. Но именно у вас появится желание заняться серьезным самосовершенствованием.

Вы начнете замечать свои собственные недостатки, но не с точки зрения осуждения себя или унижения человека, которого вы когда-то унижали. Вы просто начнете замечать свои недостатки и будете изо всех сил пытаться найти способы стать лучшей версией себя.

Внезапно у вас появится достаточно энергии, чтобы перевернуть свою жизнь с ног на голову. Помните, как вы планировали ходить в спортзал последние сто понедельников? Или как вы не могли заставить себя сдать последний экзамен, который беспокоил вас годами?

На самом деле эта мотивация не обязательно должна быть связана с чем-то большим. Если любовь помогает вам вставать по утрам с большей легкостью каждый день — этого более чем достаточно.

Но любовь принесет вам гораздо больше. Поверьте мне: это сила, которая толкает вас. Сила, которая заставляет вас чувствовать, что вы можете свернуть горы голыми руками.

Это сила, которая дает вам энергию, о которой вы даже не подозревали. Сила, которая ободряет вас и дает вам вдохновение для каждого нового наступающего дня.

Это приятно

Наконец, все довольно просто и ясно: любовь заставляет вас чувствовать себя хорошо. Это делает вас более счастливым человеком в мире. Это делает вас восторженным и довольным своей жизнью.

Это приносит вам радость и вызывает улыбку на вашем лице. Это заставляет вас чувствовать, что вы собираетесь летать.

Любовь заставляет вас чувствовать себя в безопасности и под защитой. Это вселяет в вас оптимизм и дает надежду на то, что всегда есть свет в конце туннеля.

Почему так? Что ж, согласно науке, любовь выделяет в мозг другой гормон — гормон под названием дофамин. Дофамин также известен как «гормон счастья» — тот, который пробуждает в вас все эти положительные эмоции.

Ну, даже если это единственная реальная ценность любви, разве этого не более чем достаточно?

Какие бывают виды любви?

Существует несколько видов любви – есть романтическая любовь, любовь друзей, любовь братьев и сестер, любовь родителей…

Когда кто-то говорит о любви, большинство из нас думает о романтике.

Но это не обязательно так, потому что вы не любите всех людей в своей жизни одинаково. У вас разные любовные отношения с членами вашей семьи, друзьями, коллегами, двоюродными братьями… и вы испытываете сильные чувства к каждому из этих людей.

Давайте попробуем сравнить любовь, которую вы испытываете к своему спутнику жизни, и любовь, которую вы испытываете к своим родителям. Вы не можете, не так ли?

Какие древнегреческие виды любви?

Согласно древним грекам, то, что мы сегодня называем любовью, можно было разделить на 8 подгрупп:

– Филия (любовь между друзьями и членами семьи)

– Прагма (давняя любовь, продолжавшаяся на протяжении многих лет и даже более) вызовы)

– Эрос (романтическая любовь)

– Сторге (природная привязанность)

– Мания (навязчивая любовь)

– Людус (игривая любовь – больше похожа на чувство влюбленности)

– Филаутия (любовь к себе)

– Агапе (безусловная любовь) )

Каждое из этих слов описывало различный тип чувства и представляло самостоятельную концепцию.

Но поверьте мне, когда я скажу вам, что эта классификация не так устарела, как вы могли бы подумать. На самом деле, его все еще можно применить и к современной любви.

Как измеряется любовь?

Если бы тебя спросили, любишь ли ты больше сестру или брата – ты бы не смог ответить. Это потому, что вы, вероятно, любите их с одинаковой силой, но испытываете разные типы привязанности.

Поэтому, если у вас нет счастливой личной жизни, это не значит, что вы лишены любви. Если вы когда-нибудь любили только одного человека и были любимы этим человеком (кем бы он ни был) в ответ — вы точно знаете, насколько удивительно и необыкновенно это чувство.

Что включает в себя любовь?

В одном можно не сомневаться: у любви есть несколько аспектов. Вы прекрасно знаете, что настоящая любовь — это уважение, терпимость, сострадание, принятие, доброта, признательность, преданность и так далее…

Доброта

Без доброты не бывает любви. Вы не можете сказать, что любите кого-то, если не относитесь к нему с щедростью и вниманием.

Нет смысла делить свою жизнь с другим человеком, если вы не помогаете ему и не протягиваете руку помощи, когда он в вас нуждается. Забудьте о том, кто кого здесь использует.

Если говорить о безусловной любви, то и вы, и ваш спутник жизни дарите примерно одинаковое количество доброты. Нет такой вещи, как ответная услуга или измерение того, кто сделал больше.

Принятие

Следующим аспектом любви является полное принятие. Не поймите меня неправильно: вам разрешено не нравиться некоторые вещи в человеке, которого вы любите — в конце концов, никто не идеален.

Тем не менее, когда ваше сердце выбирает их, ваш мозг должен следовать за ними. Это означает, что вы прекрасно осознаете их несовершенства и любите их за них.

Давайте посмотрим на вещи с этой точки зрения. У вашего любимого человека есть привычка или модель поведения, которая вас чертовски раздражает.

На самом деле, вы уверены, что без этой мелочи они были бы совершенно безупречны. Но не будьте так уверены.

Попробуйте представить их без этой черты характера. Внезапно они уже не те люди, которых вы полюбили, не так ли?

Поверь мне, когда я скажу тебе, что твоя любовь не может изменить того, кто не хочет меняться. Одно дело, если кто-то вдохновляется вашими отношениями и хочет их улучшить.

Тем не менее, заставить кого-то быть человеком, которым он не является, никогда не срабатывает. По сути, у вас есть два возможных сценария здесь.

Вы либо потратите много времени, пытаясь их изменить, либо ничего не добьетесь. Или они сделают все возможное, чтобы измениться, чтобы доставить вам удовольствие, и в конечном итоге расстроятся и обижаются на вас.

В любом случае, вы не любите человека, сущность которого надеетесь изменить. Вам нравится их идея.

Особенно это касается романтиков. Люди склонны влюбляться в потенциал: они начинают любить все, чем может стать человек рядом с ними.

Преданность

Вот еще один важный аспект оценки любви, который имеет разное значение в разных отношениях. Когда дело доходит до романтических отношений, любить своего спутника жизни — это обязательство.

В тот момент, когда вы говорите «Я люблю тебя» или решите навесить ярлык на ваши отношения, от вас ожидают верности и преданности.

Но что означает обязательство в других отношениях? Ну, в основном, это обещание, что вы не уйдете в тот момент, когда все станет плохо.

Это клятва, что вы останетесь верны этим отношениям, что бы ни случилось. Это берет на себя ответственность и то, что вы находитесь в отношениях на всем пути — без удержания каких-либо частей себя.

Сострадание

Вы не можете быть счастливы, если кто-то, кого вы любите, несчастен. Нет, я не говорю, что вы должны так себя чувствовать или что ваши страдания помогут им справиться с их собственными — просто так сложились обстоятельства.

Сострадание — неотъемлемая часть настоящей любви. Вы просто развиваете способность чувствовать то, что чувствует другой человек.

Вы узнаете каждую их эмоцию без слов. И самое приятное, что вы не просто сидите и ничего не делаете.

Вместо этого вы прикладываете все усилия к тому, чтобы любимому человеку стало лучше. И в конце концов — у вас все получится. Потому что в этом и заключается сила любви.

Уважение

Наконец, не бывает любви без уважения. Поверьте мне — если вас не уважают в ваших отношениях, другой человек недостаточно любит вас.

Я не говорю, что вы должны кивать головой в знак согласия со всем, что говорит или делает ваш любимый человек. Но иногда просто соглашайтесь, чтобы не соглашаться.

В первую очередь нужно уважать усилия другого человека. Вы должны уважать их основные ценности (даже если они отличаются от ваших), их границы, личное пространство и время, их желания и их мнения.

Все, кроме этого, не любовь — это говорит только ваше эго.

Опять же, это особенно важно в романтических отношениях. Поверь мне: тот, кто не уважает тебя, не заслуживает места в твоей жизни, и уж точно не любит тебя.

Заключительные мысли:

К вам вернулась надежда после того, как вы напомнили себе о ценности любви? Готовы ли вы признать, что это самое ценное, что есть на свете?

Ценить любовь не делает вас безнадежным романтиком.