почему мудрость приходит к нам с возрастом

В своей книге «Мозг на пенсии» профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман рассказывает о видах памяти, возрастных изменениях мозга и дает рекомендации, как сохранить здравое сознание на протяжении жизни. В продолжение спецпроекта «Третий возраст» публикуем отрывки из главы, посвященной феномену мудрости, ее взаимосвязи с взрослостью и психофизиологическими особенностями мозга.

Что такое мудрость?

Во все времена, в каждой культуре имелись люди, воспринимавшиеся своими соплеменниками как хранители мудрости. Обычно ими были седые старцы, ценимые за свои религиозные и философские знания и опыт. Они давали остальным ответы касательно главных жизненных вопросов. Но как может быть мудрым человек, клетки головного мозга которого отмирают, а уровень внимания и концентрации снижается? Для ответа на данный вопрос мы в первую очередь должны определить, что такое мудрость, и проследить, действительно ли она появляется с возрастом. Если это так, нам придется сопоставить этот факт с наблюдаемыми изменениями в мозге.

Русскоязычная версия книги»Мозг на пенсии» вышла в издательстве МИФ.

Научный подход всегда требует определения понятия. Но поскольку очень нелегко точно определить, что же такое мудрость, исследователи обычно используют разные формулировки. Возможно, сейчас стоит дать такое определение: мудрость — это способность понимать сложные ситуации и таким образом формировать правильное поведение, результат которого удовлетворит как можно большее количество людей и приведет к положительному результату для всех. Но эта формулировка не вполне удовлетворяет нас. Чтобы попытаться установить, что же люди понимают под мудростью, один исследователь разработал специальный опросник. Его заполнили более 2000 читателей журнала GEO. Во многих ответах фигурировали: способность понять сложные вопросы и отношения, знание и жизненный опыт, самоанализ и самокритика, принятие интересов и ценностей другого человека, эмпатия и любовь к человечеству, желание совершенствоваться. Такое понимание мудрости характерно для большинства людей. Американские психиатры Томас Микс и Дилип Джесте добавили еще два качества к этому списку: эмоциональная стабильность и способность принимать решения в неоднозначных ситуациях. И, наконец, юмор. Хотя обычно он не расценивается как важная составляющая мудрости, чувство юмора является обязательным для самопознания — необходимой составляющей истинной мудрости. Жанна Луи-за Кальман, француженка, прожившая 122 года, отличалась остроумием. В ее сто двадцатый день рождения журналист, несколько нерешительно, выразил надежду, что он сможет поздравить ее в следующем году. «А почему нет, — ответила Кальман. — Вы выглядите довольно молодо».

Хотя в течение тысячелетий люди признавали важность мудрости, до недавнего времени это понятие почти полностью отсутствовало в медицинских исследованиях старения. Возможно, потому что западная культура акцентирует свое внимание на интеллекте и потому уже успела тщательно изучить когнитивные навыки и логическое мышление. Но знание, навыки и эрудиция — не то же самое, что и мудрость, связанная с более широким пониманием жизни и умением делать выбор в неоднозначных ситуациях, а также достигать баланса между такими противоположностями, как сила и слабость, сомнения и уверенность, зависимость и независимость, мимолетность и бесконечность. Мы считаем людей мудрыми, если они способны дать хороший совет в трудных обстоятельствах, а их суждения гармоничны.

Но исследование мудрости не стоит ограничивать только ныне живущими людьми. Мы можем посмотреть, что говорится о мудрости в старинных трактатах различных культур. В большинстве случаев речь о текстах религиозного характера. Самый известный пример западной культуры — Библия. В Книге Притчей Соломоновых мудрость ценится выше, чем драгоценные металлы или украшения: «Не премудрость ли взывает? и не разум ли возвышает голос свой? Примите учение мое, а не серебро; лучше знание, нежели отборное золото. Потому что мудрость лучше жемчуга, и ничто из желаемого не сравнится с нею». <…> Задолго до Августина древнегреческие и древнеримские философы, оказавшие большое влияние на западную культуру, придавали большое значение мудрости. Софокл (V век до н. э .) написал в «Антигоне»: «Мудрость — высшее благо для нас». Точно так же восточная культура в течение многих веков придавала огромное значение мудрости. Ее представление об этом понятии имеет много общего с западными идеями. Бхагавадгита, написанная в Индии около V века до н. э., является основной работой о мудрости. Она рассматривает мудрость как совокупность жизненных событий, способность управлять эмоциями, сохранять самообладание, любить бога, сострадать, быть способным на самопожертвование — все это относится и к западному пониманию мудрости.

Как рассуждают пожилые люди

Швейцарский психолог Жан Пиаже (1896–1980) сделал существенный вклад в наше понимание когнитивного развития детей. Он описал четыре стадии, последней из которых является стадия «формальных операций». Она обычно начинается в 11-летнем возрасте и переходит во взрослую жизнь. Человек на этой стадии развития способен к логическим рассуждениям и к решению абстрактных задач; другими словами, он может представить логические решения проблемы и проверить их методом проб и ошибок. Неверные решения постепенно устраняются, и то, что остается, является правильным.

Бихевиоризм (англ. behavior – поведение) — направление в психологии, которое изучает поведение человека и способы воздействия на него.

Основываясь на терминологии Пиаже, бихевиористы ввели понятие «постформальной операции», включающее в себя неопределенность и гибкость мышления и использующееся для описания сложных противоречивых повседневных задач, имеющих разные решения. В одном эксперименте участникам из разных возрастных групп предлагалось решить проблему студентки, переписавшей в своей работе текст из Википедии. Студентка признала, что взяла целые абзацы из Википедии, но утверждала, будто ей не говорили, что она должна была предоставить свои источники, и не объяснили, как это сделать. Испытуемых спросили, как бы они поступили в данном случае, будучи членами экзаменационной комиссии. Данные студентам указания четко гласили, что плагиат — серьезное нарушение, за которое студент может быть отчислен из университета. Чтобы найти решение, испытуемым нужно было поставить себя на место другого человека. И каков был результат? Большинство молодых людей решили, что студентка должна быть отчислена. Это следствие формальных операций, описанных Пиаже. Такое заключение казалось логичным: правило было нарушено, поэтому должен быть наложен соответствующий штраф. Большинство пожилых испытуемых прибегли к постформальным операциям. Прежде чем принять решение, нужно получить больше информации. Действительно ли студентка не знала о правилах? Как давно она учится? Было ли четко объяснено, что такое плагиат? В зависимости от ответов на эти вопросы пожилые люди, вероятно, пришли к тому же самому заключению, что и их младшие коллеги, но они рассмотрели данную проблему с точки зрения студентки и учли последствия штрафа.

Чем старше, тем мудрее?

Правда ли, что с возрастом мы становимся мудрее? К сожалению, не все из нас. В любом возрасте есть люди, мысли и поступки которых нельзя назвать мудрыми, хотя это не означает, что они не стали мудрее. Мудрость составляет жизненный опыт, наши взлеты и падения. Но ее очень трудно измерить. Согласно одному исследованию немецких ученых, если вы предложите людям сложные задачи и попросите у них оптимальные решения, большинство пожилых справятся с этим не лучше, чем люди средних лет. Интересно, что пожилые, как и молодые, лучше решают задачи, типичные для их возрастной группы. В эксперименте одни задачи привлекли внимание молодых людей, а другие — пожилых. Примером задачи для молодых людей стала история Майкла, 28-летнего механика, отца двух маленьких детей, узнавшего, что завод, где он работает, закроется через три месяца. Майкл не сможет найти подходящей работы там, где живет. Его жена — медсестра, только что получившая хорошо оплачиваемую работу в местной больнице. Майкл не знает, должны ли они переехать в другой город, где он найдет работу, или им стоит остаться, и ему придется сидеть дома с детьми. Какое решение лучше для следующих трех-пяти лет? Какая дополнительная информация необходима, чтобы принять решение?

Читать дальше.

Мудрость приходит с годами?..

Из редакционной почты 25 января 13 1044

Вечер…Наконец можно расслабиться после тяжелого суетливого дня и, сев в уютное кресло, позвонить маме. В этот раз на обычный вопрос «Как дела?» в трубке после минутного молчания прозвучало неестественное «нормально». Что-то не так. После разговора о повседневных делах все-таки удалось выведать, что ее так встревожило. Речь пошла о наших соседях…

Когда-то у них все начиналось, как у всех. Молодой парень женился, привел жену в родительский дом. Мать и отец все силы приложили, чтобы молодожены жили в своем доме: самостоятельно строили свою жизнь. Шло время. Вскоре появились детишки. Счастливые дедушка и бабушка помогали растить внуков.

Казалось бы, что еще надо?

Но… Почему это слово все же возникает?.. Сын стал выпивать. Начались скандалы, пьяные разборки, плач детей, упреки невестки. А в чем родители были виноваты? Счастью пришел конец. Только изредка появлялись его отголоски, когда зарплата и пенсия родителей-стариков была пропита: протрезвевший сын ненадолго вспоминал о родных. И так продолжалось годами, пока однажды невестка не собрала вещи и не ушла с детьми из дома. Опять повод выпить!? Запои участились, вскоре сын лишился работы, но в ход по-прежнему шла родительская пенсия, которая забиралась уже силой. Развод, внуки остались с невесткой, но, живя недалеко, они часто прибегали к бабушке. Видеть отца не хотели, да и он особо встреч не желал. Так и выросли, не зная отцовской любви и заботы…

Прошел выпускной у внука Ванечки. С профессией определился — будет милиционером. Парень возмужал, рассуждает как взрослый. Теперь чаще стал навещать бабушку с дедушкой: по хозяйству помогает, лекарства привозит, да и поговорить не отказывается — будто хочет исправить чьи-то ошибки.

Чаще стал расспрашивать про отца, а вскоре и наведался к нему. Пьяный отец гнал Ивана, мол, до сих пор не нужен был, так и теперь не стоит общаться. Но юноша терпеливо пытался наладить отношения, забывая о детских обидах. Отец смягчился, пообещал завязать с пьянством. И действительно, первое время мужчина не пил, устроился на работу в местное хозяйство, к родителям стал приходить уже не за пенсией, а чтобы помочь. Старики вздохнули с облегчением. Иван переехал к отцу, чтобы поддержать его.

Пришла осень, и Ваня уехал учиться в академию МВД. А горе-отец, забыв про данные обещания, снова запил. Опять наступила веселая жизнь без обязательств. Пожилая мать уже искала управу на сына-алкоголика в милиции, но все тщетно, это только на время. Старалась не жаловаться внуку Ванечке — не хотела его расстраивать, но с надеждой ждала его приезда. Ведь только его присутствие рядом с ними давало моменты спокойствия и защищенности…

После рассказа буря эмоций овладела мной. Жалость к бедным старикам, презрение к мужчине-алкоголику. .. Но самое главное — восхищение поступками Вани. Мальчик оказался мудрее многих взрослых: сумел простить, понять и старался помочь…

Может, в пору и каждому из нас задуматься: а достаточно ли я уделяю внимания своим родителям?

Алеся ДМИТРИЕВА.

Мудрость определяется мышлением, а не возрастом

Время считывания: 3 мин. класс = «h3″> 20 окт 2021

Знаменитое высказывание Оскара Уайльда о том, что «с возрастом приходит мудрость». Это интересная идея, но я не всегда с ней согласен.

Начну с определения мудрости. Google определяет это как «качество наличия опыта, знаний и здравого смысла».

Лично я думаю, что здесь есть два уровня. Первая — познавательная, а именно понимание жизни и желание познать истину. Вторая — рефлексивная — способность воспринимать события с разных точек зрения, что требует саморефлексии, осознания и проницательности. Сочетание этих двух факторов делает вас «мудрым».

В этом свете цитата Оскара определенно верна, когда мы находимся в годах нашего становления. Когда мы становимся старше, мы изучаем все виды мягких и жестких навыков. Мы развиваем собственное самоощущение и собственный взгляд на мир и людей вокруг нас. Фактически, исследования доказали, что у большинства людей мудрость неуклонно растет в возрасте от 13 до 25 лет.

На самом деле, мудрость может стабилизироваться в возрасте от 25 до 70 лет

Проблема в том, что те же исследования показывают, что этот уровень мудрости стабилизируется с 25 до 70 лет, когда он начинает снижаться.

Я подумал, что это одновременно и удручает, и немного упускает возможность. Что мешает нам продолжать становиться мудрее, когда мы становимся старше? Я подумал об этом и выделил три фактора, которые, как мне кажется, влияют на то, становимся ли мы мудрее с возрастом:

1. Во-первых, это дыхание нашего опыта
2. Во-вторых, это наша способность оставаться непредубежденными
3. В-третьих, это наш моральный компас

Прежде всего примите во внимание широту опыта. Есть люди, которым нравится находиться в своей зоне комфорта. В этом нет ничего плохого, хотя их десятилетний опыт может повторять одно и то же каждый год десять лет подряд. Они старше, но, вероятно, не намного мудрее. По крайней мере, не по сравнению с людьми, которые перескакивают с работы на работу и путешествуют по миру, изучая новые культуры и знакомясь с новыми людьми.

Однако самым важным фактором является то, остается ли человек открытым. У многих людей мудрость останавливается, потому что они перестают быть восприимчивыми к новым идеям или новым способам ведения дел. Это как если бы в определенном возрасте щелкнули выключателем, и люди перестают учиться (или хотеть учиться). Они довольны тем, как они видят мир, и их мнение «сформировано». Вот почему, например, труднее заставить родителей или бабушек и дедушек понять другую точку зрения.

Это справедливо как для людей, так и для компаний

Последним фактором является моральный компас. Я не думаю, что можно быть мудрым, не рассматривая мир с точки зрения других. Эти три фактора справедливы как для компаний, так и для людей.

Основная причина, по которой большинство компаний борются с трудностями по мере взросления, заключается в том, что они не могут учиться или адаптироваться к изменениям окружающего мира. В самом начале, например, бизнес делает все возможное, чтобы выжить. Отмена решений, смена тактики, пробование новых вещей — все это часть курса и не влечет за собой позора.

Но если им повезет, некоторые компании в конечном итоге найдут то, что работает. Если им действительно повезет, эта штука продолжит работать. Проблема, однако, в том, что довольно скоро это становится евангелием. Это становится единственным приемлемым способом ведения бизнеса. Новые вещи воспринимаются как отвлекающие факторы или игнорируются, потому что «несколько лет назад мы пробовали что-то подобное, и это не сработало». Компания перестает учиться. Он продолжает делать то, что делал всегда, почти не обращая внимания на то, что мир вокруг него меняется.

Возраст — это всего лишь число

Чтобы продемонстрировать этот момент, из компаний, котирующихся на FTSE 100 в начале тысячелетия, выжило только 49. Я думаю, будет справедливо сказать, что «мудрость» спасла бы многие из этих компаний, они упали с вершины не потому, что им нужны были более умные люди (у них были самые умные), а потому, что они не смогли отказаться от своих исторических убеждений. . Они перестали учиться. У них были твердые взгляды (хорошо), но они придерживались их твердо (плохо).

Мудрость для меня больше определяется мышлением, чем возрастом. Не возраст делает вас мудрым, а ваш опыт и взгляды на жизнь.

Предыдущий

Следующий

Мудрость, приходящая с возрастом

Перейти к основному содержанию

Яшар Кафи

Яшар Кафи

Помощь в преобразовании быстрорастущих предприятий за счет цифрового ускорения

Опубликовано 9 декабря 2020 г.

+ Подписаться

Как говорится, с возрастом приходит мудрость. Я согласен с этим мнением, по крайней мере, когда эта мудрость включает в себя понимание того, что вещи не всегда такие, какими кажутся. На этом жизненном пути (пока что) я многое понял, когда стал старше.

 

Приведенный ниже список ни в коем случае не является исчерпывающим, и я уверен, что по мере того, как я буду расти и учиться, мне предстоит извлечь еще много уроков, но каждое из этих осознаний оказало революционное влияние на мою жизнь и на то, как я изменился. потом.

 

Став старше, я понял:

 

Вы не ваша работа

Я думаю, что этот урок трудно усвоить многим людям. Это потому, что сегодня так нормально определять свою личность по роду занятий. Это не только приводит вас к пустоте, неудачам и разочарованиям в жизни, но и ограничивает вас в глубоком погружении в открытие того, кто вы есть на самом деле. Проще говоря: вы гораздо больше, чем то, чем вы зарабатываете на жизнь.

 

В том же духе внешность не всегда то, чем кажется. Только потому, что вы юрист или врач, а ваша профессия диктует, что вы служите людям, эти добрые дела и самопожертвование еще не определяют, кто вы есть, и не делают вас хорошим человеком.

 

Ваши действия и доброжелательность, о которых вы говорите публично, не отражают того, кем вы являетесь за закрытыми дверями — в повседневной реальности. Примером этого являются влиятельные лица в социальных сетях, которые кажутся такими замечательными в своих лентах, но которые выходят и записывают себя, чтобы заработать деньги для бедных или благотворительной деятельности, чтобы они могли разместить это в Instagram или TikTok по соображениям имиджа. Вывод: добрые дела не делают людей хорошими. Именно сердце и мотивация этого сердца раскрывают то, что на самом деле скрыто внутри.

 

Нетворкинг — это отдача

В современном деловом мире люди рассматривают нетворкинг как способ устанавливать — а затем использовать — связи для достижения собственных целей (будь то в жизни, карьере и т. д.). Я понял, что нетворкинг — это (или должно быть) оплата вперед — возможность сделать для кого-то то, что в прошлом было сделано для вас. Когда вы принимаете это новое определение сети и смотрите на мир таким образом, все меняется.

 

Ваш лучший учитель — ваша последняя ошибка

С возрастом я все больше понимаю, как гордыня может привести к нашему падению. Это особенно верно, когда дело доходит до признания того, что мы неправы, а затем использования этих ошибок в качестве возможности для обучения, чтобы быть и работать лучше, двигаясь вперед в будущее. Безумие — это делать одно и то же снова и снова, ожидая разных результатов. Истинная мудрость, которая приходит с возрастом и опытом, заключается в том, чтобы научиться видеть, что нет ничего постыдного в признании того, что вы совершили ошибку, если вы используете это новое знание, чтобы не повторять одну и ту же ошибку снова и снова. Думайте об этом как о эмпирическом интеллекте.

 

Потерянные деньги можно возместить, но потерянное время навсегда

Посмотрим правде в глаза: часы тикают. Если вы посмотрите на таймер на своих часах, наблюдая, как проходит каждая минута, вы должны осознать, что эти осколки времени (самой жизни!) теперь полностью ушли. Ты никогда не вернешь их. Это поразительно, когда вы действительно понимаете эту суровую правду. И когда вы видите, что вы всегда можете заработать больше денег, но у вас никогда не будет больше времени, вы начинаете радикально видеть — и жить — свою жизнь по-другому, ценить каждый момент гораздо больше — и никогда не хотели тратить ни одной минуты впустую. один на все, что на самом деле не имеет значения.

 

Хорошие манеры так же важны, как и хорошее образование

Хорошие манеры всегда были для меня обязательным условием. Но многие люди не осознают — и чему я научился по мере взросления — насколько они важны. Хорошие манеры соперничают с хорошим образованием. Люди могут быть впечатлены вашим формальным обучением и знаниями, но они никогда не забудут, как вы относитесь к ним и заставляете их чувствовать себя в вашем присутствии. Хорошие манеры (или их отсутствие) оставляют неизгладимое впечатление, которое может открыть (или захлопнуть) множество возможностей в вашей жизни. Манеры могут укрепить или положить конец многим отношениям, которые вы цените и на которые полагаетесь. Поэтому скажите, пожалуйста, спасибо и будьте добры. Это не так сложно.

 

Научиться учиться и изменить себя — это сверхспособность

Наконец, подобно упомянутой выше способности смириться с ошибкой и дисциплинировать себя, чтобы никогда больше не повторять ее, научиться изменять себя — это нечто. который, как я чувствую, должен принести нам всем костюм из спандекса с яркой, летящей накидкой. Почему? Потому что это непросто. Но оно того стоит — жизнь, прожитая с гораздо большей глубиной и смыслом, сама по себе является бесценной наградой. Мудрость, которая приходит с 9 лет0074

• Цените свой самый большой актив ─ Талант

  4 августа 2021 г.

  

• Создание основы для принятия решений

  28 апр. 2021 г.

• Высокопроизводительное управление: как быть релевантным задаче, а не реактивным

  26 апр. 2021 г.

• Ваши повседневные привычки заставляют вас развиваться или вращаться?

  19 апр. 2021 г.

• Потребности и возможности клиентов

  14 апр.

  2021 г.

• Стать влиятельным лицом — как относиться к своим сотрудникам и друзьям

  12 апр. 2021 г.

• Почему процесс Toyota работает

  7 апр. 2021 г.

• У подножия фонарного столба темно

  5 апр. 2021 г.

• Одну стрелу легко сломать, а связку из десяти — нет

  31 марта 2021 г.