Слишком Долго — текст песни рэпера Жак-Энтони, смысл лирики и слова трека с объяснением

Жак-Энтони Слишком Долго.
[Припев 1](2x) :
Эей,мои предки работали слишком долго,
Эей,мои предки работали слишком долго,
Потому я должен подняться выше чем можно,
Эей,мои предки работали слишком долго.
[Куплет 1]:
У меня нет золотого Rolex,
Но когда я рядом — они смотрят,
Вижу двух бритоголовых,
Но они меня не тронут,
Зови меня «патриотом»,
Если ты ещё не понял,
Я под бело-сине-красным,
Как пират под своим чёрным,
Мои фэны — мои волки,
Знают сколько весит моё слово,
Не торгуй на моём блоке,
Не неси сюда свои законы,
Не ищи меня подонок,
Не бываю на районе,
Твой богатый белый кореш,
Тратит деньги на мой доппинг,
Мои негры психи,
В этом небе синем,
Снова тучи дыма и меня убило,
Останусь сытым,
Даже если скину
Свои деньги,
Так как у меня есть стимул,
Если негры — крысы не учуют жизни,
Моё время — деньги,не играю с ними,

Не в духе,сука,меня отпустило
Слишком рано — в этом виноват драгдиллер.
[Припев 2](2x) :
Эей,мои предки работали слишком долго,
Эей,мои предки работали слишком долго,
Потому я должен подняться выше чем можно,
Эей,мои предки работали слишком долго.
[Куплет 2]:
812 — это показатель,реперы дворяне
Бесконечно пасмурно и дует ветер — это не Майами,
В этом мире только я один и деньги, слава между нами,
Поиметь игру,будто собаку сзади,друг,вот это варик,
Я хотел,что бы были деньги,
И теперь хочу их больше,
Я хотел,что бы были шмотки,
Но теперь хочу дороже,
Я потрачу всё сегодня,
Что бы заработать позже,
Мои негры на свободе,

Потому что они с мозгом,
Всегда одет лучше чем все эти ублюдки,
Хоть мои тряпки и не с ветрин Цума,
Стереотипы играют мне на руку,
Суки зовут меня — Сникерс Супер,
Запомни,нигер,чем больше суммы,
Тем меньше суммы волнуют,
Салют Коби,мои негры знают 13 задниц и 12 стульев.
[Припев 3](2x) :
Эей,мои предки работали слишком долго,
Эей,мои предки работали слишком долго,
Потому я должен подняться выше чем можно,
Эей,мои предки работали слишком долго.

Текст песни рэпера Жак-Энтони – Слишком Долго. Слова трека с объяснениями пользователей.

На этой странице пользователи сайта и исполнитель объясняют текст композиции рэпера Жак-Энтони. Краткую справку о том, как объяснить текст песни Слишком Долго исполнителя Жак-Энтони, вы можете прочитать в белой рамке над текстом песни.
Для объяснения нужно:
– выделить фрагмент текста;
– вписать в появившуюся форму смысл выделенного предложения;
– нажать на кнопку отправить.
Объяснение смысла текста песни Слишком Долго исполнителем Жак-Энтони будут выделены зеленым цветом.

Текст песни — «Слишком Долго» рэпера Жак-Энтони взят из открытых источников или прислан пользователями сайта.

Lyrics containing the term: долго

Year:

Decade1930’s1940’s1950’s1960’s1970’s1980’s1990’s2000’s2010’s2020’s

Search type:Within LyricsLyrics Exact MatchTitles Exact Match

Filter by gender:

Lyrics:

Переживу

Таша Белая

всегда под своей дверью 
Ты мне долго, долго, долго не звонил
Долго, долго, долго
Долго, долго, долго
Ты мне долго, долго, долго не звонил
Долго, долго

Люби меня долго

Дубцова Ирина

Долго-долго!
Здравствуй, лучшее, что было со мной когда-нибудь;
Я так долго тебя ждала!
Счастье просто дома, просто с тобой -
Вот просто, и как я до

Люби меня долго

Ирина Дубцова

Здравствуй, лучшее, что было со мной когда-нибудь
Я так долго тебя ждала!
Счастье просто дома, просто с тобой
Вот просто, и как я до тебя жила?
Люби

Долго до рассвета

Таня Баловнева

У-у-у-у у-у-у-у 
У-у-а-а у-у-у-у 
Долго 
Долго до рассвета 
 
В темноте тишина 
Я пока не одна  
И долго до рассвета, долго до рассвета 
Я с ума не

Играй

Burito

рано утром смотреть вдаль,
Успокаивая сердце сумраком. 
Мы все идём по снегу босиком в рай;
Играй, моя кровь, как можно дольше играй. 
 Играй, долго

Тимоти Лири

Кирилл Комаров и Друзья

снится, 
Но
Долго, долго, долго будут идти дожди,
Долго, долго, долго нам еще идти,
 Долго, долго, долго дорога то вверх, то вниз,
И долго, долго будет

Как Долго

E L L, Catchiez

скажи в самом деле какдолго
на ждать перемен какдолго
наземле мы застряли надолго
скока ждать свой рейс так долго
мы зачем сюда летели так долго
все

Тонко

Крайм Волшебник

тонко,
Быть с тобой только, Петь тебе громко,
И смеяться вместе долго. 
Каждый миг хочу шутить с тобой тонко,
Быть с тобой только, Петь тебе громко,
И

Тонко

PLANETTU

только, Петь тебе громко,
И смеяться вместе долго.
Каждый миг хочу шутить с тобой тонко,
Быть с тобой только, Петь тебе громко,
И смеяться вместе долго
 

Долго-долго

25/17

знаешь, что после смерти есть жизнь?. .
- У меня есть вера. 
Давай, будем жить с тобой долго-долго, потом умрем вместе, в один день, в один час.
Заснем и

Я буду долго любить тебя

Туриченко Кирилл

Не вопрос, если чувства в серьез,
Улетишь под откос на долго.
Согласись, если просишь на бис,
Значит, это уже серьезно. 
Зачем, 
Ты снова звонишь,

Долго

Боби

хочешь быть один
Если и нужно так, это один лишь шаг
Без объяснения причин
Долго-долго темная сторона
Без любви твоей мне солнца мало
 Долго-долго я без

Этонемне

Ночные Снайперы

-
Цирк на арене и лошади, в пене твой рот 
Сохнет пожаром и безукоризненно лжет,
В комнату еле заметный вползает восход.
Долго, долго, долго, долго

Один

Ассаи

улицам, 
Луна - единственная спутница. 
Тоска давно его мучает, 
И он живет от случая к случаю... 
Долго ли долго ли долго, ему так жить? 
Долго ли долго

Долго

Гусева Екатерина

окна, окна, окна.  
Хочется долго с тобой говорить и целовать тебя долго.
Хочется долго с тобой говорить и целовать тебя долго.
Долго, долго. Долго

Долго

Любэ

горящие окна, окна, окна.
Хочется долго с тобой говорить и целовать тебя долго.
Хочется долго с тобой говорить и целовать тебя долго.
Долго... долго

Слишком долго

Энтони Жак

Эй-эй! Мои предки работали слишком долго!
Эй-эй! Мои предки работали слишком долго!
Потому, я должен подняться выше, чем можно!
Эй-эй! Мои предки

Искал тебя

Адлер Коцба

так  долго искал тебя, ты была в каждой ноте
Красота твоя была в каждом слове
Я так долго искал тебя, ты одна мой н*ркотик
Простота твоя меня с ума так

Эстраdа

Drimer, NEBOYAZ

глаза чужие но не твои
Она так долго долго долго двигает на мне
Она так долго долго долго горит в огне
Она так долго долго долго двигает на мне
Она так

Боже, как долго

Лепс Григорий

растроганный воздух,
Но ничего я не мог изменить
В этих наивных глазах. 
Боже, как долго, долго!
Как  долго думала ты.
Боже, как долго, долго!
Как долго думала ты

Долго

Катя Кокорина

Долго тянутся дни нитями паутин,
Если нет тебя в них, если ты где-то один.
Тонкими мыслями связаны мы с тобой,
И независимо стали одной главой.
И

Рапсодия

playingtheangel

города,
Вечно пьяны и молоды.
Так хотел заглянуть в их глаза.
О, малыш, как же долго я спал! 
Дети мёртвого города (мёртвого города),
Вечно пьяны и молоды

Долго, долго, долго….

ISTAS

ночью опять 
 
 
 
Долго, долго, долго, долго, долго 
 
Поцелуй твой он нежнее шёлка 
 
Поцелуй мой неземной играя в прятки 
 
Он целует все твои загадки

Падал снег

Жасмин

Какая ночь над городом летала,
Но только я не думала о ней,
Какая ночью музыка звучала,
И тихо падал снег, так тихо падал снег.
Долго, долго, долго

12345678910»419

12345»419

Help build the largest human-edited lyrics collection on the web!

Наши предки работали меньше и жили лучше.

Что мы делаем не так?

ourEconomy: Мнение

В эпоху невыразимого процветания и экзистенциального кризиса пришло время переосмыслить работу

• Português

Столе Парик

5 января 2022 г., 10:29

Масса пассажиров проезжает по Лондонскому мосту в вечерний час пик

|

Justin Kase zsixz / Alamy Stock Photo

URL скопирован в буфер обмена

Прежде чем я закончил эту статью, я был в стрессе. Это был конец зимних каникул, но я все же решил заняться фрилансом. Я мог бы посидеть на пляже у Осло-фьорда, сходить в кино или просто посидеть у помидорных кустов на балконе. Тем не менее, я взялся за задание, которое требовало много часов работы. Стресс, который я испытал по мере приближения крайнего срока, вызвал у меня знакомое бурление в животе. Я меньше спал, стал более нетерпеливым и меньше присутствовал среди других. На улице светило солнце, на моем банковском счету было достаточно денег, но я все равно работал при свете компьютера.

Как и большинство людей, меня тянет к тому занятию, которое мы называем «работой». Когда я не сплю, не принимаю душ, не готовлю и не ем, я провожу большую часть своего времени за работой. Мне нравится иметь свободные часы, но не слишком много. В тюрьме заключенные, которых посадили в одиночную камеру, умоляют выйти на работу. Они предпочли бы стирать и мыть полы с осужденными грабителями и убийцами, чем бездельничать.

Большинство победителей лотереи не перестают работать, когда разбогатеют. Согласно исследованию, опубликованному в Harvard Business Review, чем больше денег люди зарабатывают, тем больше они работают. В США 62% людей с самыми высокими доходами работают более 50 часов в неделю. Более трети из них работают более 60 часов, а каждый десятый работает 80 часов в неделю. Тем временем их шикарные сады и бассейны пустуют, а их роскошные автомобили пылятся в гаражах.

Эволюционная лень

Заложено ли в нашей природе стремление работать как можно больше? Возможно, эволюция заставила нас автоматически ценить тех, кто усердно работает, и смотреть свысока на тех, кто высоко ставит ноги. Возможно, мы предрасположены к усердию.

Получите нашу бесплатную ежедневную электронную почту

Получайте одну целую историю прямо в свой почтовый ящик каждый будний день.

В новой книге «Работа: история того, как мы проводим время» социальный антрополог Джеймс Сузман приходит к другому ответу на вопрос, почему мы работаем столько, сколько делаем, а часто гораздо больше, чем нужно.

Сузман рассматривает долгую историю человечества, начиная с того момента, когда первые группы Homo sapiens начали охотиться и добывать пищу в саваннах Африки, до сегодняшнего автоматизированного общества. Он приходит к выводу, что для людей неестественно работать все время.

Охотники и собиратели имели больше «досуг», чем большинство людей в начале индустриальной эпохи

Люди населяли Землю немногим более 300 000 лет, и большую часть этого времени мы жили совершенно иначе, чем сегодня. Примерно 10 000 лет назад, когда сельскохозяйственная революция заложила основы городского общества, большинство людей жили как охотники и собиратели небольшими группами.

Долгое время считалось, что жизнь охотников и собирателей короткая и несчастная. Когда первые европейцы отправились в пустыню Калахари, они пришли к выводу, что существование животных и растений должно было быть кровавой борьбой. Но когда социальные антропологи начали изучать и жить среди этих групп в 1960-х годах — среди кочевников в Арктике, аборигенов в Австралии, племен хадза в Танзании — они обнаружили нечто удивительное. Жизнь охотников и собирателей не была борьбой. Опросы показали, что охотники и собиратели питались разнообразной и питательной пищей. На самом деле, во многих случаях они потребляли на 10% больше калорий, чем сегодня требуется среднему человеку.

Поскольку охотники и собиратели не имели доступа к современным больницам, детская смертность была высокой по сегодняшним меркам. Но те, кто пережил свой 15-й ^-й -й день рождения, все еще могли рассчитывать дожить до 60-летнего возраста. Другими словами, охотники и собиратели, вероятно, жили дольше, чем большинство людей в сельскохозяйственных обществах.

Этот контент не отображается, потому что у нас нет вашего согласия на использование файлов cookie. Вы можете проверить настройки файлов cookie здесь или…

Но больше всего поразила не продолжительность жизни, а ее качество. Полевые исследования показали, что охотники и собиратели добывали всю необходимую им пищу с очень небольшими усилиями и получали больше «досуг», чем большинство людей в начале индустриальной эпохи. Джо/’хоанси, жившие в пустыне Калахари до середины прошлого века, тратили всего около 15 часов в неделю на приобретение необходимых им для жизни ресурсов и примерно столько же времени на заботу о родственниках дома. Пятнадцать часов в неделю — едва ли больше, чем рабочий во время промышленной революции работал за день. Пока дети и взрослые работали в угольных шахтах Европы до тех пор, пока их легкие не разрушились, джо/хоанси сидели у костра и рассказывали истории, танцевали, пели и играли в игры.

На протяжении большей части нашей истории как вида мы расставляли приоритеты в своей жизни иначе, чем сегодня. Даже принятый сегодня стандарт — около 40 рабочих часов в неделю, помимо ухода за детьми и работы по дому — кажется излишне утомительным с исторической точки зрения.

Потребительская охота

Если работать так много, как сегодня, неестественно, возможно, в современном обществе это все еще необходимо?

Работники склада в универмаге Amazon, сборщики мусора на свалках в Рио и текстильщики в Бангладеш не имеют иного выбора, кроме как работать сверхурочно. Поскольку доходы рабочих низки, а владельцы фабрик получают большую часть прибыли, беднякам мира приходится целыми днями бороться, чтобы прокормить свои семьи.

Но чем выше мы поднимаемся по лестнице, тем труднее становится объяснить, почему мы так много работаем. В знаменитой статье 1930 года ведущий экономист того времени Джон Мейнард Кейнс предсказал, что через сто лет современное общество решит проблему экономического дефицита. Поэтому Кейнс подсчитал, что к 2030 году его внукам не придется работать более 15 часов в неделю, как Джо/Хоанси, благодаря росту капитала, производительности и технологическому прогрессу. Будущее будет эпохой «досуг и изобилия».

Кейнс был прав в одном: современный мир стал более продуктивным. Во всяком случае, Кейнс недооценил, насколько богаче и продуктивнее станет мир. Однако Кейнс ошибался, когда утверждал, что эти достижения также приведут к тому, что все будут работать меньше. Несмотря на то, что для производства того, что нужно нашему населению, требуется все меньше и меньше человеческих рук, сегодня большинство из нас работает столько же, сколько и в 1970-х годах. Почему?

Даже если наши банковские счета прямо сейчас в плюсе, большинство из нас продолжает работать, потому что мы боимся, что если мы остановимся, наши потребности или потребности наших семей не будут покрыты в будущем. В частности, в обществах со слабой или нулевой защитой государства всеобщего благосостояния повседневная жизнь ненадежна, даже для тех, кто не находится в самом низу экономической лестницы. Люди работают, чтобы оставаться на плаву.

Однако многие представители среднего класса работают не только для того, чтобы получить то, что им нужно. Они также работают, чтобы приобрести все, что хотят . Стремление среднего класса иметь больше вещей заложено в самой структуре капитализма. Чтобы наша экономика продолжала расти, потребители всегда должны хотеть большего. Сейчас мы живем в обществе охотников и собирателей, где потребности удовлетворяются, но охота продолжается. Еще один дом для отдыха, еще один трансатлантический перелет, квартира с видом.

«Бредовые работы»

Однако ожидание увеличения роста и потребления — это только часть объяснения того, почему самые привилегированные из нас идут на работу по утрам. Работа дает больше, чем просто зарплату — она также дает нам ощущение того, что мы ценные люди. Эта идеология работы преобладает во всем политическом спектре. Конституция Советского Союза буквально гласила: «Кто не работает, тот не ест».

Кейнс не смог предсказать, как работа станет той самой осью, вокруг которой вращается жизнь в двадцать первом веке. Когда мы встречаем незнакомца на вечеринке, мы автоматически спрашиваем: «Чем ты занимаешься?» Под этим мы на самом деле подразумеваем: «Где ты живешь между девятью и пятью?» Нам жаль тех, у кого нет хорошего ответа, потому что работа стала нашей главной идентичностью.

Чем менее «бредовой» является ваша работа, тем больше вероятность того, что вам будут плохо платить и плохо относиться на работе

Не имеет значения, если у вас одна из «ерундовых работ», как описывает антрополог Дэвид Грэбер, когда вы посещаете собрания, на которые никто не обращает внимания, и пишете отчеты, которые никто не читает. Единственная цель — участвовать в ритуале работы, даже если это может быть ад с девяти до пяти. В моей части мира нужно иметь работу, чтобы вести достойную жизнь. Это должна быть работа, которая звучит круто, когда вы работаете над «проектами» и ужасно заняты. В идеале у человека должна быть «карьера». Для среднего класса уже недостаточно работать, мы должны по-настоящему любить свою работу и все время быть занятыми.

Часть этой современной «охоты» хороша. Мы спешим создавать новые лекарства и технологии, облегчающие жизнь. Но много стресса не нужно. В моей родной стране, Норвегии, частное потребление удвоилось с 2000 года. Мы покупаем больше вещей, едим больше мяса и больше летаем. Наши политики утверждают, что для того, чтобы продолжать такой образ жизни, мы также должны больше работать. Их цель состоит в том, чтобы привлечь как можно больше людей к оплачиваемой работе как можно дольше.

Переосмысление работы

И все же что-то меняется в том, как мы думаем о работе в современном обществе.

В профсоюзном движении стало обычным обсуждение возможностей сокращения рабочего времени для разделения существующих рабочих мест. Более того, тот факт, что люди работают немного меньше, не обязательно означает, что мы производим меньше. Исландия экспериментировала с более короткой рабочей неделей для 1% сотрудников страны. Результаты, которые пришли прошлым летом, удивительны: люди не только становятся здоровее и счастливее, когда работают меньше, но и производят столько же, сколько и раньше. В некоторых случаях производительность повышается, когда рабочее время сокращается. Люди работают меньше, но лучше используют свое время.

Новый разговор о работе — это больше, чем просто меньше работать. Пандемия COVID заставила нас переосмыслить, что такое ценная работа на самом деле. Многие заметили, что именно профессиональные группы с самой низкой заработной платой и самым низким статусом — уборщики, транспортники и работники по уходу — предотвратили крах общества, когда пандемия разорила его сильнее всего, а остальным пришлось сидеть дома.

К сожалению, эмпирическое правило заключается в том, что чем менее «дерьмовой» является ваша работа, тем больше вероятность того, что вам будут плохо платить и с вами будут плохо обращаться на работе. Малооплачиваемые медсестры бегают от дома к дому, чтобы помочь пожилым людям, в то время как консультанты по маркетингу сидят на крыльце и посещают собрания Microsoft Teams. Почему так должно быть?

Пришло время переосмыслить нашу работу.

Какими должны быть характеристики ценной работы в 21 ^м веке, как в офисе, так и за его пределами? Как мы должны работать в эпоху, когда корпоративная добыча ископаемого топлива и частное потребление разрушают планету?

Разработчики политики и политики-центристы обсуждают решения этих проблем, которые еще несколько лет назад казались утопическими, от четырехдневной рабочей недели до всеобщего базового дохода и государственной собственности на технологии.

В зависимости от исхода этих дебатов будущее может быть не столько адом, в котором живут наши самые уязвимые рабочие, сколько раем, о котором Кейнс мечтал для своих внуков.

Тот факт, что кто-то все еще может предпочесть сидеть в помещении и писать статьи в Интернете, пока светит солнце, — ну, это будет их собственный выбор.

Я учусь отдыхать, потому что мои предки не могли

В марте 2020 года мы жестко закрылись. После переезда в Колорадо из Южной Каролины в 2018 году мой муж Адам и я работали из дома.

У нас был ритм, основанный в основном на расписании детей в школе и детском саду, а также на его рабочем графике, поскольку он был менее гибким, чем мой как тренера и владельца бизнеса. Но вдруг мы все четверо оказались дома, все время вместе.

Вначале я сосредоточился на эмоциональном здоровье детей. Это было огромным изменением для них, и я просыпался каждый день, полный решимости смягчить страх и возможную травму, насколько это возможно.

Мы разговаривали. (Много.) Мы играли. Адам и я любили на них. Мы позаботились о том, чтобы они знали, что происходит в мире и , что у нас все будет хорошо. И конечно, иногда мой желудок сжимался так, что я плакала от боли, но с моими детьми все было в порядке. Вот что имело значение.

instagram.com/p/BPx6C_KgZ9w/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Грэмом (Graemeseabrook)

Автор и ее семья в 2017 году. беседы с мамами по всей стране о том, как позаботиться о себе и своих семьях во время изоляции. Я сделала два из этих видео с мигренями, настолько сильными, что у меня были прыщики, но я обязательно посоветовала другим мамам позаботиться о себе.

Летом я взяла интервью у мам для статьи о планах открытия школ. И через все это я разваливался так медленно, что мне потребовались месяцы, чтобы полностью это заметить.

Я не столько врезался в стену выгорания, сколько медленно рассыпался. Голова кружилась, желудок ненавидел все, что я туда клала, мигрень крала у меня дни. И даже когда я был «в порядке», все было слишком большим, слишком громким, слишком ярким, слишком сложным.

Мне приснилась смерть, и я проснулся в изнеможении. Мои дети хорошо справлялись с переходом в онлайн-школу, Адам привыкал к новому распорядку, а я чувствовала себя столбом пыли, который сдует следующим сильным ветром.

Каждую пятницу я разговаривал по телефону со своим терапевтом. Мы проделали действительно хорошую работу, раскрывая семейные истории, которые слой за слоем держали меня в заложниках. Я взял на себя обязательство не повторять эти циклы с моими собственными детьми, но эта борьба стала намного сложнее, когда мы никогда не отрывались друг от друга.

Не было ни времени, ни расстояния для обработки.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделился Грэм (@graemeseabrook)

Достижение предела

Однажды в пятницу я сказал своему терапевту, что не буду делать НИЧЕГО на следующий день. Я брал выходной весь день. У меня было несколько книг для чтения, несколько фильмов для просмотра, раскраски и проект по шитью, но я действительно просто хотел спать. Я хотел проснуться утром, сварить кофе и взять его обратно в постель. Это звучало великолепно — и подрывно. Она была в восторге.

Так все и началось. Это был выходной день. Пока однажды не стало.

Я сказал Адаму, что мне нужно прилечь после обеда, и попросил его поспорить с детьми. После школьного утра я накормила детей обедом и отправила их с ним наверх, а сама спустилась в подвал и легла в постель. НА ДВА ЧАСА.  

Это ничего не исправило.

Было так приятно лежать посреди дня, в тишине. Но я беспокоился о том, как Адам будет выполнять работу. Я боялся, что дети почувствуют, что я их бросил. Я беспокоился о всей работе, которую я не сделал. Я беспокоился о том, что это говорит обо мне — что я ленив, что я декадент, что я действительно не забочусь о своей семье.

Я определенно не был самой дикой мечтой моего предка. Я был живым предателем этой мечты.

Адам сказал, что это вообще не проблема. Пока он работал, дети раскрашивали и играли — они были просто детьми. Он сказал мне, что я не должна чувствовать себя виноватой за то, что потратила время на то, чтобы понять, что мне нужно.

В ту ночь я спал лучше, чем за последние несколько месяцев. И я вспомнил то, что консультант по сну сказал нам во время эпической борьбы со сном моего сына в раннем детстве: сон порождает сон. Дневной сон исцеляет.

На следующий день я не собиралась отдыхать, а потом увидела твит от Триши Херси, The Nap Bishop, в своей хронике. Работа г-жи Херси посвящена исцеляющей и освобождающей силе отдыха. Учетная запись Министерства сна в Твиттере — единственная учетная запись в социальной сети, для которой я включил уведомления, потому что мне всегда нужно услышать ее сообщение.

«Если вы не можете вздремнуть или хорошо выспаться, вы все равно можете сидеть или лежать, мечтать и дышать. Можно еще помедленнее. Вы можете откинуться. Вы можете посредничать. Вы можете дать отдых своим глазам.

И так день за днем ​​я спускался вниз во второй половине дня.

Иногда я спал. Иногда читаю. Иногда я плакал. Иногда я просто смотрел в потолок.

Таинственные болезни желудка, мучившие меня большую часть года, начали отступать. Мои мигрени замедлились и в конце концов исчезли. Моя тревога отступила. Я стал раньше уставать и смог спать всю ночь. Кошмары стали приходить реже.

И все же… вина…

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, которым поделился Грэм (@graemeseabrook). Даже когда мое психическое и физическое здоровье улучшилось, чувство вины окутало меня. Несмотря на то, что у меня был прорыв за прорывом в терапии и в моем бизнесе, чувство вины нашептывало мне на ухо.

Это не то, чем занимаются матери.

Это точно не то, чем занимаются черные матери.

Кого, черт возьми, я должен был взять на этот раз и НИЧЕГО С НИМ НЕ ДЕЛАТЬ?!?!?

Я тезка своей бабушки. Она зачала 12 детей и вырастила 10 в 1930-х и 40-х годах в Чарльстоне, Южная Каролина, прежде чем умереть от рака груди, когда моему отцу было 15 лет. По общему мнению, она была блестящей, веселой, мелочной, любящей и жесткой задницей. Она создала в своем доме «среду превосходства» — все ее дети получили высшее образование. У моего отца есть EdD. Респектабельность и совершенство — не политика в моей семье, а религия.

А отдых?

Отдых — это награда. Отдых заработан. Отдых приходит после.

Мысль о том, что я могу лечиться с помощью отдыха, что я могу начать процветать благодаря отдыху и что моя семья может процветать, пока я отдыхаю и ПОТОМУ ЧТО я отдыхаю, просто не могла понять никто в моей семье.

Итак… Я ничего не сказал.

… чем больше я отдыхаю, тем меньше кричу. Чем больше я отдыхаю, тем лучше я слушаю. Чем больше я отдыхаю, тем яснее вижу свой собственный путь вперед.

Пока однажды, когда мой терапевт и я обсуждали это чувство вины, от которого я просто не мог избавиться, она не предложила мне поговорить обо всем этом с кем-то из моей семьи. Что я разговариваю с Глэдис Грэм Сибрук, моей бабушкой.

Но как получить разрешение быть собой от мертвой бабушки, которую ты никогда не знал? От кого-то, кого ваша семья почитала за ее превосходство и причисляла к лику святых за ее страдания, когда часть моей целительской работы заключалась в том, чтобы отвергнуть потребность в совершенстве и страдании? Не подумает ли она, что я ленивая, нелепая и слабая?

Я определенно не был самой дикой мечтой моего предка. Я был живым предателем этой мечты.

Независимо от того, куда я иду или что я делаю, я чернокожая женщина с юга. Я Сибрук. Предать наследие моей семьи — сойти с пути, проложенного моими предками? Это немаловажно. Истории, на которых я вырос, были о порабощенных людях, стремящихся к свободе, к знаниям, о недавно освобожденных людях, обучающих других всему, что они знают.

Каждое поколение стремилось получить материальные блага для следующих: безопасность, защищенность, образование, богатство. Мой отец купил собственность, на которой наша семья когда-то была порабощена. Это то, что мы делаем, мы стремимся и сияем, возвращаемся и владеем.

Я предпочел вздремнуть вместо того, чтобы писать бестселлер, развивать шестизначный бизнес или получать ученую степень.

Я почти мог слышать ее голос, говорящий мне ВСТАВАЙ И ИДИ НА РАБОТУ !

Почему ты лежишь при дневном свете?

Потому что я могу.

Потому что это помогает.

Потому что чем больше я отдыхаю, тем меньше кричу. Чем больше я отдыхаю, тем лучше я слушаю. Чем больше я отдыхаю, тем яснее вижу свой собственный путь вперед. Чем больше я отдыхаю, тем сильнее я себя чувствую. Чем больше я отдыхаю, тем больше мои дети считают отдых ценным.