8 неприятных ощущений, которые говорят о том, что вы на правильном пути

Фото

© Rido

Парадоксально, но иногда именно неприятные ощущения и негативные переживания способны принести в нашу жизнь необходимые перемены к лучшему. Конечно, если мы сумеем воспользоваться ситуацией и грамотно интерпретировать сигналы организма и психики.

Чувство потерянности и безнадежности

Как бы удивительно это ни звучало, но ощущение потерянности открывает новые горизонты. Очень часто это чувство приходит к людям, когда они находятся на рубеже важных изменений. Например, вчерашние студенты, только получившие диплом, испытывают опустошение. Не знают, куда двигаться дальше. Ведь, кажется, только вчера жизнь подчинялась привычному расписанию: пары, лекции, экзамены, встречи с однокурсниками. А сегодня уже ничего этого нет — необходимо искать работу, съезжать от родителей, оплачивать коммунальные счета. То же самое происходит со взрослыми людьми, когда заканчивается определенный жизненный этап. Когда человек уходит с работы, на которой трудился много лет, или когда женщина расстается с партнером, с которым ее многое связывало. В такие моменты кажется, что, оставляя в прошлом что-то значимое, мы теряем частичку себя. И сначала абсолютно не понятно, чем заполнить образовавшуюся пустоту. Однако именно в это время нужно не бояться открыться новому. Для этого постарайтесь поменьше обращаться к прошлому и рефлексировать, оставайтесь в состоянии «здесь и сейчас». Радуйтесь миру: морю, солнцу, ветру. Новые возможности откроются, когда вы будете к этому готовы. Они заполнят то место в вашей жизни, которое освободилось. Как писал Стивен Кинг: «Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу».

Появление бессвязных и неприятных сновидений

Вы вскакиваете посреди ночи, видите навязчивые, больше похожие на галлюцинации сновидения, после которых просыпаетесь с ощущением  абсолютной измотанности? Бессвязные и пугающие сны, рождаемые нашим подсознанием, напрямую связаны с теми эмоциями и чувствами, которые мы испытываем в течение дня. Если вас тревожит проблема сна, постарайтесь оградить себя от сильных эмоциональных переживаний и просмотра фильмов ужасов, особенно во второй половине дня. Поменьше времени проводите за экранами гаджетов. Не перегружайте свой мозг к вечеру, чтобы спать спокойно. Если очевидных проблем, которые приводят к неприятным сновидениям, у вас нет, то это говорит о том,  что какая-то мысль (или проблема) до такой степени не даёт вам покоя, что расслабиться вы не в состоянии даже ночью. Значит, пора с этим что-то делать. Проанализируйте свои сны, найдите в них закономерность, подумайте, какие ассоциации у вас связаны с той или иной картинкой во сне, — так вы доберетесь до сути проблемы и поймете, что именно ваше подсознание пытается вам сказать, и решение каких именно проблем оно требует. Порой все бывает на поверхности, и неприятный сон — это сигнал организма, в котором что-то пошло не так, и он требует более пристального к себе внимания.

Легкая «встряска»

Иногда стресс бывает полезен. Порой в жизни случаются неприятные вещи, которые выбивают нас из колеи. Происходят они чаще всего неожиданно, когда мы совсем к этому не готовы. Например, срывается долгожданный отпуск или, паркуясь, мы задеваем высокий бордюр, и на лакированной поверхности любимой машины появляется ужасная царапина. Конечно, это неприятно. Главное в эти моменты не нырять с головой в негативные эмоции. Попробуйте посмотреть на эти мелкие неприятности по-философски: все события в нашей жизни представляют собой непрерывную цепочку звеньев, в которой все взаимосвязано. Возможно, что это даже хорошо, что в этом году вы не поедете отдыхать на малазийский курорт. Как знать, быть может сезон дождей пришел бы раньше, чем ожидалось, и вам пришлось бы весь отпуск провести в номере отеля? В любом случае, мы не узнаем, как бы развивались события, если бы все случилось по-другому. Поэтому, чем раньше вы примете новые обстоятельства, получив легкую «встряску», тем больше шансов у вас извлечь плюсы из этой ситуации. К примеру, на сэкономленные от неиспользованного отпуска деньги можно устроить себе зимнюю европейскую сказку, заранее забронировав отель на новогодние праздники.   По сути, каждая неприятность — это шанс для изменений. Задайте себе вопрос: «Зачем у меня в жизни сейчас возникла эта ситуация?». Быть может, вы уже давно хотели купить новый автомобиль, но не решались. И теперь, когда перед вами встал выбор — ремонтировать старую машину или приобрести новую, может быть, вы наконец-то отважитесь на перемены?

Сигналы организма в виде болезней

Вы совершенно неожиданно свалились с простудой перед новой рабочей неделей или подвернули ногу перед торжественным мероприятием? Не секрет, что все процессы в нашем организме взаимосвязаны. Существует даже направление в медицине, которое занимается изучением влияния психологических факторов на физическое здоровье — психосоматика. Часто за нашими болезнями стоят невыраженные страхи, тайные желания или неудовлетворенные потребности. Например, вы заболели гриппом в воскресенье вечером, потому что в понедельник вас ожидал неприятный разговор с директором. Или вы упали на гололеде перед свадьбой своей двоюродной сестры. Спросите себя: почему? Возможно, подсознательно вы не хотели туда идти, чтобы не пересекаться лишний раз с бывшим мужем. А вместе с вашей подвернутой ногой — все карты сложились, чтобы вы могли вежливо отказаться от визита на это мероприятие. Появилась весомая причина, которую не стыдно озвучить. Иногда наши дети начинают часто болеть. Если ваш ребенок постоянно ловит новые инфекции — обратите внимание на ваши с ним отношения. Возможно, ему не хватает вашей заботы и участия. А за больным ребенком всегда нужен присмотр. Разумеется, дети не заболевают специально, это выражение подсознательного стремления обратить на себя внимание родителей. Слушайте свой организм, не оставайтесь безучастными к  болезням родных — они могут многое рассказать о том, что беспокоит вас самих или людей вокруг.

Потребность в уединении

Ещё буквально несколько дней назад вам хотелось как можно больше времени проводить в компании друзей, общаться с коллегами и посещать публичные мероприятия, а теперь вы предпочитаете свое свободное время проводить в спокойной обстановке, наедине с самой собой? Не стоит беспокоиться, ведь пребывание в одиночестве несет много плюсов. В повседневной жизни нас окружает большое количество людей. Общество диктует свои правила игры и установки, которые сильно на нас влияют. Под их воздействием трансформируются и наши собственные определения «успешности» и «счастья». Так, например, в большинстве случаев в наше время показателями того, что человек успешен, считается высокое социальное положение и финансовый достаток (иногда к этому добавляется и обязательное наличие достойного партнера). Это то, что навязывает нам общество. Причем навязывает так настойчиво, что мы принимаем это стремление к «успешности» как подсознательную установку. Однако внутренне мы не всегда с этим согласны. Отсюда возникает состояние тревожности и дискомфорта. Казалось бы, по меркам общества, мы на правильном пути: поднимаемся по карьерной лестнице, встречаемся с перспективным мужчиной — вот только нет ощущения удовлетворенности. Как будто что-то идет не так без очевидных на то причин. И мы теряем интерес к привычной жизни, возникает желание побыть в одиночестве. Если вы узнаете в этой ситуации себя — значит, пришло время переосмыслить свою жизни. Только в одиночестве у нас появляется возможность провести в голове «генеральную уборку» и осознать, к чему мы действительно хотим стремиться.

Дискомфорт рядом с любимым человеком

Когда вспыхивают романтические чувства, мы находимся на седьмом небе от счастья. Мир играет новыми красками, и все благодаря тому, что рядом с нами находится человек, с которым нам хорошо. Однако, не всегда все так однозначно в отношениях. Иногда женщины испытывают смешанные чувства к своему партнеру, в которых не могут разобраться. Например, когда его нет рядом, — кажется, что между вами любовь, и вы с нетерпением ждете встречи. Но, когда эта встреча случается, вы не чувствуете искренней радости. Возникает некая неловкость и дискомфорт. Вы и сами себе боитесь признаться в том, что любовь словно бы испаряется, когда видите партнера. На самом деле, это может происходить по нескольким причинам. Во-первых, если вы познакомились в сети и долгое время обменивались тишь теплыми сообщениями и романтическими беседами по телефону, то при реальной встрече в большинстве случаев партнеры чувствуют неловкость. Созданный в воображении образ (который вы любите) сталкивается с действительностью. При первом общении «вживую» это нормально, но если дискомфорт впоследствии не пропадает — это повод задуматься. Во-вторых, эти неприятные переживания могут появиться совсем неожиданно. К примеру, когда неловкость возникает спустя некоторое время после того, как в отношениях было все гладко и прекрасно. Вы не понимаете причин такой перемены. Нередко появляется раздражение (к привычкам партнера, его внешнему виду и так далее), которое вы сначала стараетесь не проявлять открыто. Но потом все накопленное внутри выплескивается наружу в виде упреков, иронии и критики. Если вы только начали жить вместе, то, возможно, это этап «притирки» друг к другу. Но если дискомфорт в его присутствии только усугубляется со временем — существует большая вероятность, что это просто не ваш мужчина. Прислушайтесь к своим ощущениям, если вам плохо в присутствии партнера — не ждите чуда и не тратьте свою жизнь на человека, с которым вы несчастны. Освободившись от этих деструктивных отношений и самобичевания, вы почувствуете, как отвязали мешающий плыть дальше якорь.

Сомнение по отношению к друзьям

Прекрасно, если у вас есть хорошие друзья. Однако случается, что в определенный момент жизни у нас появляется неосознанное стремление немного отстраниться или сократить общение. Мы не поссорились, не случилось серьезных разногласий, но внутренне мы чувствуем, что хотим впустить немного воздуха в дружеское общение. Почему так происходит? Когда в жизни грядут изменения — мы подвергаем переоценке все, что нас окружает, в том числе отношения с друзьями. Возможно, у вас появляются вопросы, насколько вы совместимы со своими товарищами, какие перспективы дальнейшего общения с ними на новом этапе вашей жизни. Это нормально. Возможно, вам необходимо время на то, чтобы привыкнуть к своему новому «я», а потом уже подумать о том, какую роль для вас играют старые друзья. Как бы это ни звучало грустно, перемены редко происходят без потерь. Все люди появляются в нашей жизни не случайно. Каждый из них несет какую-то миссию, урок нам. Когда мы усваиваем урок, получаем необходимый опыт — необходимость в общении с определенным человеком отпадает. Несмотря на то, что перспектива оставить затухающее общение с другом в прошлом так печальна — это свидетельствует о том, что вы находитесь на верном пути.

Необъяснимое раздражение в ответ на поведение окружающих

Встречали ли вы когда-нибудь человека, который без видимых на то причин вызывал у вас негативные эмоции? Чаще всего нас раздражает в других то, что мы отказываемся признавать в себе. Многие подавленные в детстве эмоции уходят «в тень». Все то, что нам запрещали когда-то родители, во взрослом возрасте мы начинаем сами себе запрещать. Если те люди, которые нас воспитывали, не приветствовали открытое выражение эмоций и потребностей, то, когда мы вырастаем, сами осуждаем людей, ведущих себя раскованно, демонстрирующих свою сексуальность и откровенно выражающих свои желания. Богатые люди раздражают тех, кто сам бы хотел обладать хорошим достатком, но когда-то ему внушили, например, что, все бизнесмены плохие, потому что воруют свои миллионы. Таким образом, между благосостоянием и отрицательной моделью поведения подсознательно возникает знак равенства. Когда мы встречаем человека, который позволяет себе делать то, что мы себе запрещаем — разумеется, испытываем раздражение: «Я не разрешаю себе этого, почему же ему можно?». Поэтому задумайтесь, какие именно качества в других вызывают у вас негативные эмоции. Осознав это, вы получите возможность признать свои невыраженные желания. То есть признать часть себя.

Фото: Getty Images

Мария Тюмерина

Новая рельсовая атака дронов в Белгороде: эксперты назвали реальные пути защиты

Поделиться

О сбитых или атакующих беспилотниках жители России слышат каждый день. ЧП с ними происходят регулярно не только на новых или приграничных территориях, но даже в глубине страны. Вот и сегодня, 12 июня, два дрона-камикадзе атаковали грузовой состав в Белгородской области, в результате чего сошли с рельсов 15 вагонов. К счастью, они были пустые, но где гарантия, что завтра на их месте не окажется пассажирский поезд? Возможно ли в принципе наладить эффективную защиту от атакующих дронов, рассказал военный эксперт, директор музея войск ПВО Юрий КНУТОВ.

Фото: Геннадий Черкасов

— Даже для москвичей, не говоря уже о жителях приграничных и новых регионов России, вражеские беспилотники превращаются с привычную угрозу: вышел на улицу, посмотри на небо, не летит ли сверху тебе на голову дрон… Неужели от них нет никакой защиты?

— Конечно, защита есть. Но чтобы надежно защищаться, нужно выстроить рубеж противовоздушной обороны и применять там весь комплекс средств борьбы с беспилотными аппаратами.

Сначала пусть этот рубеж проходит по границам старых территорий России — в Белгородской, Курской, Брянской областях и далее, вплоть до Приазовья и Крыма. А потом его можно будет расширить и на новые регионы.

— Но ведь говорят, что дроны потому и неуязвимы для ПВО, что летят на низкой высоте, как же их тогда можно обнаружить?

— Для этого используют специальные радиолокационные станции, которые способны видеть цели на предельно малых высотах.

— А у нас на вооружении такие уже есть?

— Конечно, например, РЛС «Подлет» — она способна обнаруживать цели на малых и сверхмалых высотах, даже при условии сильных помех. Кроме того, на рубеже обороны от дронов нужно задействовать зенитные ракетные комплексы «Тор-М2» и «Панцирь-С1», а также другие типы. Более того, скажу, что комплекс «Тор-М2» можно модернизировать, причем без видимых усилий и затрат, до такого уровня, когда он сможет поражать не только беспилотники, но также новейшие крылатые ракеты, которые сейчас поступают на Украину из западных стран.

А обнаружение этих вражеских средств может осуществлять радиолокационная станция «Имбирь» комплекса С-300В4, она способна эффективно различать объекты с крайне малой отражающей поверхностью.

— Какие еще виды вооружения можно использовать в борьбе с беспилотниками?

— Прежде всего, нам нужно совершенствовать средства радиоэлектронной борьбы — РЭБ. Современные станции РЭБ способны поражать не только отдельные беспилотники самолетного типа, но даже рой дронов. Американцы на днях анонсировали разработку электромагнитной станции THOR, где используются направленные лучи энергии, способные выжигать электронику у целой стаи дронов. Но у них это пока еще экспериментальная разработка, а не серийное производство. Это оружие будущего, но рано или поздно оно сможет значительно сузить возможности применения беспилотников.

— Чтобы уничтожить дрон, его нужно сначала обнаружить.

— Да, и тут, я считаю, было бы очень эффективно вернуться к нашему опыту 70-х годов, когда у нас на Севере использовали аэростаты заграждения, заполненные инертным газом. На них были установлены автоматические радиолокационные станции, которые могли обнаруживать маловысотные, низколетящие цели на расстоянии большой дальности. А от них уже сигнал будет поступать на зенитные ракетные комплексы. Кроме этого, мы сейчас практически не используем в борьбе с беспилотниками самолетного типа вертолеты, и совершенно напрасно – они способны нагнать такую цель и уничтожить ее в воздухе, причем даже не применяя оружие. Кстати, можно использовать даже старые модели вертолетов, лишь бы они находились в исправном боевом состоянии. Здесь главное – своевременно беспилотники обнаруживать и выдавать по ним целеуказание. Если мы будем в этом направлении работать на опережение противника, то атаки беспилотников не будут повторяться в таком количестве.

— Сегодня беспилотники атаковали грузовой состав, но ведь завтра их могут направить и на пассажирский поезд?

— Вот именно, поэтому неразумно ждать, когда грянет гром, нужно работать на опережение. Тем более, у нас есть все необходимые ресурсы.

— Если многое из того, что вы перечислили, уже имеется у нас на вооружении, тогда почему некоторые украинские дроны все-таки долетают до цели?

— Есть почти все, за исключением электромагнитных пушек, которые способны повредить электронику беспилотников, хотя уверен, что и над этой темой наша «оборонка» уже работает. Другое дело, что нам не хватает этого вооружения в достаточном количестве, чтобы эффективно прикрыть территорию страны от атак вражеских дронов.

— Если честно, мне как обывателю всегда казалось, что столица надежно прикрыта нашим ПВО, и то, что дроны долетели до Кремля – это конечно вызвало шок.

— До начала СВО Московский регион и даже вся Центральная часть страны были защищены настольно надежно, что способны были отразить даже налет более тысячи вражеских самолетов, летящих с разных направлений. Такая система защиты была, но с началом спецоперации, часть сил ПВО пришлось передать на рубежи Белгородской, Брянской, Курской областей и Крыма.

После этого система ПВО вокруг Москвы стала тоньше. Тем не менее, если заметили, большинство чужих дронов удается «приземлить».. Кстати, когда говорят, что беспилотник упал, потому что зацепился за провода или дерево, это миф. На самом деле, по нему сработала станция РЭБ, оттого он потерял управление и упал. Так что система защиты от беспилотников в нашей стране работает, но, чтобы она работала еще эффективнее, нужно насыщать войска подобного рода вооружением. И еще – все эти виды комплексов должны быть с так называемой «открытой архитектурой», чтобы можно было проводить оперативно модернизацию. Например, снять устаревший блок управления и поставить вместо него новый, более совершенный.

— А не получится так, что, пока войска ждут увеличения нужного им вооружения, СВО закончится?

— Не волнуйтесь, процесс идет полным ходом – ОПК работает на полную мощь. Более того, сейчас происходит процесс объединения войсковой системы ПВО и объектовой ПВО. Это очень важный момент, потому что объектовое ПВО на порядок превосходит войсковые комплексы, те, которые прикрывают сухопутные войска.

Когда этот процесс будет завершен, мы получим один гигантский комплекс, который будет способен обнаруживать и поражать всевозможные цели – от крылатых ракет до беспилотников.

— Насколько движущийся поезд является сложной целью для беспилотника?

— Если брать ударно-разведывательные американские дроны, то они для этого и разработаны. Но ВСУ используют дроны попроще, хотя собирают они их из западных комплектующих. Мы разбирали такой беспилотник в музее, и я видел на деталях внутри корпуса надписи «Made in USA» через каждые десять сантиметров.

— Сейчас идет дискуссия: одни говорят, что для борьбы с беспилотниками нужно создавать отряды территориальной обороны, другие возражают, что народные дружины тут не помогут. А вы как считаете?

— Думаю, что в приграничных регионах должны быть подразделения, обученные борьбе с беспилотниками. Или хотя бы – способные вести наблюдение за воздушной обстановкой. И по поводу необходимости создания отрядов теробороны у меня нет никаких сомнений.

— Получается, наши прадеды дежурили по ночам на крыше московских домов во время налетов фашистов, чтобы тушить зажигательные бомбы, и мы будем так же, только теперь уже приходится сбивать дроны?

— Я приведу лишь один пример, а вы уже сами решайте, стоит это делать или нет. Во время Великой Отечественной войны за первые полгода от массированных налетов немецкой авиации погибло 1350 москвичей, пострадало 176 зданий и было полностью разрушено два предприятия. Кажется, что это много, но в Великобритании, где население не дежурило, как вы сейчас выразились, на крышах, от немецких налетов за тот же отрезок времени погибло 20 тысяч лондонцев и сгорел жилой фонд, где проживали 1,4 миллиона человек. Вот вам роль местной противовоздушной обороны! Поэтому нужно и нам возрождать старые традиции, уверен, что они до сих пор эффективны.

МЕЖДУ ТЕМ

Военный эксперт, генерал-майор ФСБ в отставке Александр МИХАЙЛОВ дал своё объяснение, почему мы проигрываем в рельсовой войне диверсантам ВСУ:

— Сейчас мы видим, что ЧП происходят с грузовыми поездами, но не факт, что диверсанты не пытались взорвать пассажирский поезд. Если взрывное устройство срабатывает при нажатии на него, то риску подвергается любой состав, который в этот момент окажется на пути. Думаю, следствие разберется, против кого ведется эта рельсовая война, но, на мой взгляд, те, кто ставит взрывные устройства или атакует беспилотником поезда, могут и не выбирать особо цель.

— Если есть риск человеческих жертв на железной дороге, то почему же она так плохо защищена? Мы каждый день слышим о различных диверсиях на путях, истории с испорченными релейными шкафами вообще уже стали притчей во языцех.

— У нас огромная территория страны, и протяженность железной дороги тоже огромна, много малонаселенных областей, в той же Сибири. Как это все защитить? Тут не хватит никаких средств и людей. Просто раньше мы никогда не рассматривали угроз для пассажиров с этой стороны, а теперь, похоже, вернулись к практике Великой Отечественной войны, когда диверсии на железной дороге были одной из форм боевых действий. Думаю, в скором времени мы будем иметь дело с эффектом падающего домино, никуда мы тут не денемся. Потому что все упирается в вопрос выявления украинского бандподполья. Нужно эффективно искать исполнителей — тех уродов, которые такими вещами занимаются. Хорошо, что сегодня слетел пустой состав, а если бы это были цистерны с ядовитыми веществами, например, аммиаком или горючим топливом? А если брать пассажирский состав, который идет с огромной скоростью, тут о количестве жертв даже страшно подумать.

— Ну и как защититься от этой беды?

— Нужно выявлять диверсантов на ранней стадии. Выявлять и наказывать по всей строгости закона, потому что это не злоумышленники из одноименного рассказа Чехова, а люди, которые заточены на уничтожение нас с вами.

Подписаться

Авторы:

• org/Person»> Елена Березина

ФСБ Дмитрий Песков Россия Москва Крым Украина Великобритания Брянская область Курская область

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• 4 июня – Троица, что можно, а что строго запрещено делать в большой православный праздник

  Фото 47733

  Псков

• В батальоне «Крым» рассказали об использовании Украиной тактики НАТО

  30364

  Крым

  фото: МК в Крыму

• Жители Подмосковья выступили против благоустройства лесов

  16720

  Московская область

  Евгения Вокач

• В Ярославской области на трассе М8 погиб известный шоумен

  Фото 13218

  Ярославль

• В Ярославле скончался детский врач «скорой помощи»

  Фото 5714

  Ярославль

• Ходжес заявил о готовности ВСУ убить и пленить всех россиян в Крыму

  4542

  Крым

  фото: crimea. mk.ru

В регионах:Ещё материалы

Мэтт Тонг, эластичный хронометрист Алжира, сдается песне

Послушайте первые минуты альбома Shook 2023 года трансатлантического квартета Algiers, родившегося в Атланте, и вы удивитесь, что стало с барабанщик. В течение полутора песен единственный пульс создается машинами: во-первых, поношенный сэмпл из «Subway Theme», клик-клак бита, который поднял занавес культового хип-хоп фильма Wild Style в 1983 году; затем — хай-хет-артиллерия, добытая из замбийского камня, но выкованная в цифровой печи Ableton Live. Только в последние 60 секунд «Irreversible Damage» палки встречаются с кожей в реальном пространстве: после куплета боевого коня рэп-рока Зака ​​де ла Роча индустриальный грохот песни поворачивается к свободному двойному ритму средиземноморского фолка и облаку. из разбитых тарелок и качающихся томов вкатывается, выталкивая эти жесткие интервалы из сетки.

Модное опоздание Мэтта Тонга на эту вечеринку ударит вдвойне по тем, кто помнит его по старой работе. Родившийся в Британии нью-йоркский барабанщик представил себя миру в гораздо более яркой манере с «Like Eating Glass» — пушечного начала дебюта его предыдущей группы Bloc Party в 2005 году, — на котором он строит от слабого бормотания до настойчивого гаражного петля, которая выдерживает десятки резких поворотов, остановок и неустановившихся заполнений, но только набирает обороты, пока не кажется, что она сама себя затирает. На своих четырех альбомах с группой он проложил узкую дорожку через великое тысячелетнее возрождение пост-панка: детализированный, но никогда не загроможденный, с боевой направленностью, которая никогда не исключала слушателя. Он явно вырос на тех же пластинках 80-х, что и его сверстники, но на сцене ему часто казалось, что он веселится больше всего.

Эти инстинкты не были потеряны для участников Algiers, которые наняли Тонга в 2015 году после того, как он покинул Bloc Party, сначала в качестве гастрольного ведущего для их разрозненных аранжировок, а вскоре и в качестве настоящего товарища по группе. Shook находит его как никогда вовлеченным в эгалитарное видение, задуманное певцом Франклином Джеймсом Фишером, басистом Райаном Маханом и гитаристом Ли Теше, которое выходит за рамки их прогрессивной политики: в студии любой участник может взять любой инструмент, который они могут получить. звук выходит из себя, и песни появляются как стеганые одеяла идей размером с город, редко освещая отдельные отбивные. На новом альбоме в качестве гостей выступили дюжина сторонних участников, от предсказателя Dungeon Family Биг Руба до гроулера Future Islands Сэма Херринга, чьи имена заполняют блок текста на обложке альбома. (В некоторых местах за установкой не слышно даже Тонга — барабанщик доверил продюсеру Мэтту Риччини исполнить партии, для которых он не мог быть в комнате, после Производственный график Шука совпал с рождением его первого сына.)

Для такого самобытного, энергичного игрока, выросшего в эпоху, когда любимцы колледжей и радио ушли из Голливуда, коллективистский настрой Алжира показался бы маловероятным. Тонг, которому сейчас 44 года, говорит, что это именно то, что ему нужно. Во время гастролей в Австрии Тонг присоединился ко мне в Zoom, чтобы обсудить изменчивую роль рок-барабанщика и ценность отношения к музыкальной индустрии как к сообществу, даже когда это трудно.

Это интервью было отредактировано для большей ясности.

---

Дауд Тайлер-Амин: Когда вы выступаете с Algiers, вы часто играете под заранее записанные сэмплы. Чтобы сделать это, вы как бы должны отказаться от канонической роли барабанщика как хронометриста: воспроизведение имеет решающее значение в том, насколько быстро или медленно вы играете, и если вы отклонитесь от него, у вас будут проблемы. Это ограничивающее чувство или в некотором роде оно освобождает?

Мэтт Тонг: Это ограничительно, поскольку в нем много душераздирающих моментов. Мы очень амбициозная группа, и довольно часто мы пытаемся сделать больше на сцене и привозим с собой больше оборудования, чем группа людей в фургоне действительно должна возить во время тура. Чтобы отсоединить что-то, неуместная конечность не займет много времени: однажды ночью Райан случайно вытащил SD-карту со всеми треками на ней посреди песни, так что нам пришлось выдумывать ее. Но меня освобождает то, что та часть моего мозга, которая должна думать об отсчете времени, просто отключается. И я, естественно, начинаю играть немного впереди или позади такта, в зависимости от того, какое у меня настроение; вы все еще можете тонко влиять на то, как песня звучит вживую, делая это.

Знаешь, я известен своей небрежностью в хронометраже. Вам не нужно просматривать слишком много рецензий на Bloc Party, чтобы найти кого-то, говорящего: «Мэтт Тонг отстой! Он играет песни слишком быстро! Но, наверное, я всегда был скорее барабанщиком настроения. Для меня совершенно естественно немного ускориться во время припева, или если публике это действительно нравится. Я такой, и я совершенно счастлив терпеть любую чепуху, которая попадается мне на пути из-за этого. Барабанщики, на которых я всегда равнялся, были именно такими.

Думаете ли вы о том, что вы делаете, как о подаче песни — например, есть композиция, которая уже полностью существует, и вы добавляете поверх нее? Или ты рассматриваешь это скорее как совместное творчество, где твоя игра на барабанах является такой же частью сущности песни, как и все остальное? Потому что Algiers — одна из тех групп, где границы между написанием песен и аранжировкой, между композицией и инструментовкой кажутся чрезвычайно размытыми.

Да, абсолютно. Я думаю, что именно в этой группе я служу музыке, и это всегда было моим намерением. Все знают о том, что я может делать: я пишу музыку и чувствую себя творчески. Я хотел бы думать, что к настоящему времени другие участники и сотрудники этой группы понимают, что я открыт для исполнения любого количества ролей. Но я не собираюсь форсировать этот вопрос, если только я кому-то действительно не нужен. … Иногда работа музыканта не обязательно состоит в том, чтобы что-то играть. Иногда нужно просто подтвердить чью-то идею или сделать предложение, которое подтолкнет их в другом направлении. Не всегда получается играть вместе.

В Bloc Party все было по-другому, потому что в то время, когда я присоединился к группе, я не думаю, что они действительно работали с барабанщиком, который чувствовал бы себя равным. И хотя я не был так одарён технически, как некоторые из их предыдущих барабанщиков, я казался более близким к остальным участникам группы, и мы действительно могли обсуждать идеи. У меня было больше места, чтобы попытаться включить свое собственное видение в написание песен.

В этом есть смысл — альбомы, которые вы записали с Bloc Party, аранжированы таким образом, что у каждого участника действительно есть собственный пьедестал, на котором он может играть. Я думаю о такой песне, как « Banquet », который начинается с четырех тактов просто барабанов. Затем вступают две гитары, и они панорамируются влево и вправо. Затем еще 30 секунд или около того до баса. приходит, так что он действительно объявляет о себе

Такой подход означает, что в любой момент можно четко различить, кто что делает, и даже ударные получают много моментов в центре внимания. В песне «Like Eating Glass» есть эта заикающаяся, действительно характерная барабанная партия; несмотря на то, что есть пение и мелодичные элементы, барабаны фактически являются крюком.

Забавно думать об этой песне сейчас, потому что я, вероятно, не отнесся бы к ней так же. Знаешь, тебе чуть за 20, и ты просто полон этих идей. Вы думаете, что у вас будет только один шанс вытащить их всех — я сделаю все, что в моих силах. Но я должен быть совершенно честным: многое в этой игре было связано с тем, что я не особенно спортивен. У меня всегда были проблемы со спортом в школе. И эта игра на барабанах, меня всегда просили играть быстрее, чем мне было удобно.

Я слышал, что в то время вы были заядлым курильщиком.

Да, тогда я выкуривал по пачке в день. На самом деле, на самой первой репетиции, которую я провел с этой группой, мне приходилось останавливаться между каждой песней, сворачивать сигарету и просто сидеть и курить. Так что многое из того, что я играл, было связано с тем, что я очень уставал, поэтому я пытался немного изменить партии и написать что-то, что казалось другим и менее интенсивным. Вот почему барабанные партии как бы эволюционируют или настолько разрознены на протяжении всей записи. Забавно думать, как образ жизни влияет на чувство творчества.

Одна вещь, которая отличает вас от ваших нынешних товарищей по группе, заключается в том, что у вас есть странная привилегия пройти через совершенно другую эпоху инди-рока — мир, который, я бы сказал, был немного более насыщенным в 2000-х, по крайней мере, в том, как это имело тенденцию к созданию клик и культов личности. Слушая Shook , я представляю себе что-то более похожее на коллективное барбекю, где индивидуальность менее приоритетна. Ваша игра на барабанах будет проскальзывать в песне на полпути, а затем на некоторое время прерываться, позволяя другим видам перкуссии взять верх. Даже Франклин, мнимый фронтмен, не читается как «звезда» этого альбома, поскольку он постоянно передает микрофон приглашенным вокалистам, которых вы пригласили. Каждый выбор, кажется, служит коллективному идеалу. Утешает ли это вас, что вы стали свидетелем того, какой может быть группа?

Да, я думаю, что было очень важно не выдвигать никого из нас на первый план. Одна вещь, которая была странной для меня в этой группе, это то, что я был среди группы людей, которые впервые в своей жизни начинали узнавать, что значит быть вовлеченным в гастрольный цикл. Чем дольше мы оттачивали даты, тем больше я мог видеть, как тяжело остальным участникам группы было противостоять тому, что в музыкальной индустрии существуют условия, которые делают почти невозможным существование сообщества в реальной, осязаемой форме. И что-то, что мне действительно нравилось с самого начала, было это намерение протянуть руку и попробовать найти сообщество, открытое для встречи с самыми разными людьми во время тура. … Вы видите, как это проходит через поп и хип-хоп: сотрудничество полезно, плодотворно и интересно, но в большинстве случаев это стратегия. Здесь было реальное намерение показать, что мы на самом деле являемся частью более широкого сообщества.

Странный вопрос, но считаете ли вы Algiers рок-группой? Я знаю, что ярлыки накладывают ограничения, а жанр может показаться своего рода ловушкой, но мне любопытно, поможет ли вам такая самоидентификация.

Я имею в виду, что нет простого ответа. Мы никогда не жили в одном городе или даже в одной стране, поэтому мы не обязательно несем эту ауру команды людей, которые тусуются, едят, пьют и живут в карманах друг друга. Мы готовимся к циклу этого альбома так хорошо, как никогда: мы провели около полутора месяцев основательных репетиций, чего раньше никогда не делали. Были времена, когда я действительно боролся с этим, и было довольно трудно понять, где я вписываюсь. Но я думаю, что всегда была эта надежда, что, возможно, мы могли бы действовать в противовес некоторым из более традиционных способов мышления о группе, и я думаю, что в конечном счете музыка отражает это.

Изменился ли способ написания ваших партий? Оставляете ли вы сейчас больше негативного пространства вокруг себя?

Я склонен быть более сдержанным. Нет ничего хорошего в том, что я прихожу туда, как будто мне 24 года, записываю свой первый альбом и просто делаю все, что только могу придумать — это не сработает, понимаете? Поэтому я сохраняю всю эту энергию для живого выступления. И хотя я начинаю чувствовать себя старше в своем теле, мне хотелось бы думать, что я все еще способен понять что-то, что я не могу иначе сообщить в повседневной жизни, когда я на сцене.

Copyright 2023 NPR. Чтобы увидеть больше, посетите https://www.npr.org.

Если вы используете любую из этих 8 ядовитых фраз, «ваши отношения в опасности»

Как психолог, получивший образование в Гарварде и работающий с парами, я видел, как отношения быстро катятся под откос, когда один или оба партнера говорят друг с другом с презрение.

Презрение опасно тем, что оно не только атакует характер человека, но и занимает над ним превосходство.

Когда мы общаемся таким образом, мы можем относиться к другим с неуважением, издеваться над ними с сарказмом, высмеивать их или использовать пренебрежительный язык тела, например, закатывая глаза или насмехаясь.

Токсичные фразы, которые могут медленно разрушить ваши отношения

Если вы заметили какую-либо из этих фраз, исходящих от вас или вашего партнера, ваши отношения в опасности:

1.

«Ты меня не заслуживаешь».

Язык, отражающий презрение, сообщает вашему партнеру, что вы считаете его хуже вас, что может повредить его самооценке.

Например: «Тебе повезло, что я тебя вообще терплю».

Что сказать вместо этого: «Сейчас мне трудно видеть в нас партнеров» или «Я считаю вас менее ценным, чем я, и мне нужно поработать над этим». Скажите, что вы чувствуете, спокойно и честно.

2. «Хватит спрашивать, все ли со мной в порядке. Все в порядке». (Когда это не так.)

Сара Андерсон для CNBC Make It

Пассивно-агрессивный язык не позволяет партнерам говорить о своих проблемах прямо и открыто. Это затрудняет разрешение конфликта и может заставить обе стороны чувствовать себя неуверенно.

Что сказать вместо этого: «Я очень расстроен, но пока не готов об этом говорить.» Вместо того, чтобы игнорировать свои проблемы, найдите время, чтобы посмотреть им в лицо и подумать о них.

3. «Ты жалок».

Обзывание упрощает человека до одного отрицательного качества вместо того, чтобы оценить сложность того, кто он есть: личность с множеством характеристик, некоторые из которых нам могут не нравиться.

Что сказать вместо этого: «Мне не нравится, как вы справились с этой ситуацией.» Выскажите, что они сделали, что вам не понравилось, и почему это вас беспокоило.

4. «Я тебя ненавижу».

Язык, который отражает то, что вы чувствуете в горячий, эмоциональный момент, но не отражает то, что вы чувствуете в общей картине, наносит ущерб.

Он чрезмерно обобщает сиюминутные чувства и создает неуверенность даже в хорошие моменты. Ваш партнер может подумать: «Они действительно любят меня прямо сейчас, если на прошлой неделе сказали: «Я тебя ненавижу»?»

Что сказать вместо этого: «Мне тяжело сейчас быть рядом с тобой.» Найдите минутку, чтобы успокоиться, прежде чем сказать что-то неправду, даже если в данный момент это кажется правдой.

5. «Ты плохой родитель».

Партнеры знают о неуверенности друг друга. Язык, использующий эти уязвимости, не просто вреден — он подрывает доверие, беря чью-то слабость и используя ее, чтобы казаться лучше.

Например, если вы изо всех сил пытаетесь дисциплинировать своего ребенка, ваш партнер может сказать: «Ты слишком балуешь его, и это потому, что твоя мать баловала и тебя».

Что сказать вместо этого: «Я думаю, что эта ситуация вызывает проблемы из вашего прошлого. Как мы можем справиться с ними вместе?» С уважением отмечайте уязвимые места и общайтесь так, чтобы это не выглядело как нападение на их характер.

6. «Ты с ума сошел».

Язык, который манипулирует реальностью или искажает ее с целью заставить вашего партнера сомневаться в себе, называется «газлайтингом» и подрывает его восприятие реальности.

Например, в момент защиты вы можете сказать: «Ты в бреду. Эта проблема только в твоей голове».

Что сказать вместо этого: «Я думаю, что ваша реакция на эту ситуацию только усугубляет ее». Выражайте конструктивно то, что вам не нравится в действиях вашего партнера, а не пытайтесь манипулировать им, чтобы он вел себя так, как вам хочется.

7. «Ты такой нуждающийся».

Когда вы говорите, что ваш партнер вас раздражает, душит или вообще беспокоит, это означает, что его потребности не имеют значения.

Что сказать вместо этого: «Я слышал, что ты хочешь моего внимания, но я задыхаюсь и мне нужно немного места.»

8. «Я завязал с этим».

Слова, которые угрожают окончанием ваших отношений — например, «Я ухожу», «Я закончил» или «Я хочу расстаться» — создают нестабильность и неуверенность.

Вашему партнеру может быть трудно доверять вам, если вы чувствуете, что рискуете сбежать, что ограничивает близость.

Что сказать вместо этого: «Я сейчас очень расстроен, и мне нужно немного отдохнуть» или «Нам нужно серьезно поговорить о наших отношениях». В общем, вы хотите угрожать уйти только тогда, когда вы имеете это в виду и намерены довести дело до конца.

Как общаются здоровые пары

Общение — это навык, который требует практики и целенаправленных усилий. Вот три вещи, которые делают люди в здоровых отношениях:

1. Используйте «Я»-утверждения: Говорите, исходя из своего опыта. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своем партнере и указывать на его ошибки или недостатки, говорите о своих чувствах, ощущениях и наблюдениях.
2. Скажите «спасибо»: Говорите о том, что вам нравится и ценно в вашем партнере, как можно чаще — это имеет большое значение для чувства связи.
3. Возьмите на себя ответственность: Принесите извинения за свою роль в нарушении отношений и постарайтесь показать себя лучше.

Доктор Кортни С. Уоррен , доктор философии, сертифицированный психолог и автор книги «Отпустить бывшего».  Она специализируется на браках, любовной зависимости и расставаниях, прошла клиническую подготовку в Гарвардской медицинской школе.