Стихи о любви (архив)

Тамиана[g]238, 15 нояб. 2018, 13:38

Хуан Рамон Хименес
Ветер любви
Пер. А. Гелескула

По верхней ветке иду вершиной
к тебе единой.

Поверх деревьев я в вышине,
по верхней ветке иди ко мне,
по самой верхней, зеленой ветке,
где все невечно и все навеки.

Поверх деревьев дорогу мечу
тебе навстречу.

Поверх деревьев, минуя сад,
находят счастье лишь наугад,
на верхней ветке, на самой верхней,
где чем надежнее, тем неверней.

Поверх деревьев, поверив чуду,
тебя добуду.

Меняет ветер в листве тона —
так и с любовью, когда трудна.
Любовь и листья в ответ порывам
перемежают прилив с отливом.

Поверх деревьев тебя оплачу,
когда утрачу.

Uz Nik, 16 нояб. 2018, 11:53

И снова я один в своей пустыне…
Где Солнца больше нет,Тьма жрёт мои глаза..
Как неприкаяный скитаюсь я отныне…
Иду дальше вперед,ведь отказали тормоза!

Путь освещает мне Гроза!
Ну хоть такой заслуживаю Свет. ..
Вдруг Солнца след…
На горизонте бирюза…
Но есть ли Надежда мне увидеть вновь рассвет…

Uz Nik, 17 нояб. 2018, 21:38

В чужих краях,в неведомом просторе,иду я среди бурь к своей мечте…
И может быть начало маленькой love Story я напишу на цыфровом листе…
Нужна Любовь мне словно лучик Света,среди пустой и вечной темноты…
Ведь здесь пока что я невижу и просвета…
Вокруг забор,колючка и менты…

Uz Nik, 19 нояб. 2018, 05:14

Тебя пустил я в душу..
И что теперь?
Костёр романтики потушен..

И в лирику закрыта дверь..
Так жить нельзя, ты мне поверь..
С людьми нельзя так поступать…
Ведь если загнан в угол зверь..
Он может даже покусать!..
Я нехочу тебя пугать..
Недумай обо мне плохого..
Несмог я рифму подобрать..
И подошёл я к теме строго…
Тебе лишь Светлого желаю…
А сам останусь в Темноте…
Ещё чуть чуть поразмышляю
на цыфровом этом листе. ..
А ты живи и не болей…
Счастливей всех насвете будь!
И то,что был такой Сергей
ты вобщем быстренько забудь!
И всё уйдет в пучину дней…
Лживость,неискренность и лесть…
Забыть бы всё это скорей…
Ну всё!Пока!
Имею Честь!

Масенький Енотик, 06 янв. 2019, 03:44

Вчерашний вечер был прекрасным,
И вспоминая взгляд твой счастливый,
Я поплыла в улыбке не фальшивой.
Соприкасались наши губы сладкие воедино,
Вцепились в поцелуй настолько страстный,
Что моё сердце не стало глыбой льдиной.
Мы воспылали ярким синим пламенем;
Я — твоя свеча, а ты — мой огонёк.
Внезапно исчезли все душевные глубокие раны,
Аж радостно сияла моя яркая звезда;
Исчезли все невзгоды и моя главная беда:
Мой новый смысл жизни — ты, моё милое созданье,
Вместе с тобой я вижу будущее мирозданье.

Мой мир вверх дном перевернулся;
Стояло неловкое молчанье.
Меня обнял ты словно ангел и щеки моей коснулся
И сказал «Настюша , ты теперь моя!»
Твоя навеки. Твоя навсегда.
С любовью,
Настюша.

Good Marikk77, 28 янв. 2019, 17:49

Я могу тебя очень ждать,
Долго-долго и верно-верно,
И ночами могу не спать
Год, и два, и всю жизнь, наверно!

Пусть листочки календаря
Облетят, как листва у сада,
Только знать бы, что все не зря,
Что тебе это вправду надо!

Я могу за тобой идти

По чащобам и перелазам,
По пескам, без дорог почти,
По горам, по любому пути,
Где и черт не бывал ни разу!

Все пройду, никого не коря,
Одолею любые тревоги,
Только знать бы, что все не зря,
Что потом не предашь в дороге.

Я могу для тебя отдать
Все, что есть у меня и будет.
Я могу за тебя принять
Горечь злейших на свете судеб.

Буду счастьем считать, даря
Целый мир тебе ежечасно.
Только знать бы, что все не зря,
Что люблю тебя не напрасно!

Масенький Енотик, 12 февр. 2019, 22:24

Александр Чак (1902—1950)

Признание.
Плачет в окнах туман. Я солгать бы не смог —
Лишь тебя я любил, дорогая.
Свои губы в какой обмакнула ты сок,
Что пылают они, не сгорая?..

Я глазами ищу тебя в каждом окне, —
Не блеснёт ли мне взгляд твой ответный.
Птицы светлых надежд отлетели — и мне
Вечность кажется мглой беспросветной.

Где ты, друг мой? Быть может, ты в зареве том,
Что бросают летящие тучи?
Иль тоскою ты только со мною вдвоём —
Чтоб тревожными строками мучить?

Плачет в окнах туман. Я любви не таю —
Лишь тебя я любил, дорогая.
Знаю, губы ты в кровь обмакнула мою —
И пылают они, не сгорая.

Мипошка, 18 мар. 2019, 09:01

Ты к ней привык, она тебя любила.

Подарки не дарил ей и цветов,
Не говорил ей, как она красива,
И что на все ради нее готов.

Ты был все время занят. Раздражался,
Когда она заботилась, любя.
И даже ты ни разу не пытался
Узнать о чем кричит ее душа.

Она хотела стать неповторимой,
Стать самой главной в жизни для тебя,
Но снова, засыпая, видит спину,
А ей так хочется взглянуть в твои глаза.

А ей так хочется тепла и понимания,
Немного ласки и простой совсем заботы,
Чтоб уделял ей чуточку внимания,
Хотя бы в воскресенье и субботу.

Она ведь за тобой хоть даже в бездну,

И в беды не предаст, и будет рядом.
Ей хочется быть для тебя полезной,
Встречать с работы ужином и чаем.

Не ценишь ты ее, совсем не ценишь.
И не боишься вовсе потерять.
Ах, если б знал ты, скольким отказала,
Чтобы с тобой ей рядом засыпать…

Тамиана[g]238, 08 апр. 2019, 16:30

Анна Ахматова
«Веет ветер лебединый»

Веет ветер лебединый,
Небо синее в крови.
Наступают годовщины
Первых дней твоей любви.

Ты мои разрушил чары,
Годы плыли, как вода.
Отчего же ты не старый,
А такой, как был тогда?

Даже звонче голос нежный,
Только времени крыло

Осенило славой снежной
Безмятежное чело.

Тамиана[g]238, 08 апр. 2019, 16:30

Анна Ахматова
«Двадцать первое. Ночь. Понедельник»

Двадцать первое. Ночь. Понедельник.
Очертанья столицы во мгле.
Сочинил же какой-то бездельник,
Что бывает любовь на земле.
И от лености или со скуки
Все поверили, так и живут:
Ждут свиданий, боятся разлуки

И любовные песни поют.
Но иным открывается тайна,
И почиет на них тишина…
Я на это наткнулась случайно
И с тех пор все как будто больна.

Комплименты любимой девушке своими словами

Я знаю самую милую, прекрасную и очаровательную девушку. Эта девушка — ты.

Аудио-послания →

Сказать что ты мне понравилась – это ничто, сказать что я люблю – слишком обычно, скажу одно – ты меня заворожила! Прекраснее тебя я не встречал, и наверное уже не встречу! 43

Каждая минута с тобой — как награда. Я без тебя, как солнце без тепла, как соловей без песни.

Ты моя жизнь. Я с тобой самый счастливый в целом мире, дорогая! 10

Ты обворожительна! Будто сошла со страниц красивой сказки! Ты – мой идеал, красивая, как богиня!
Как произведение искусства! С тобой всегда хорошо и легко! 31

Ты интересная, очаровательная, оригинальная — просто изюминка! Тебя надо ценить и беречь! 87

Перед твоею красотою все меркнет! Ты как свежий цветок, созданный природой в момент, когда она была в прекрасном настроении! Ты пример идеальной женщины, в которой совместилась красота и доброта – самый редкостный коктейль. 15

Твой взгляд, улыбка, движения… Ты выглядишь просто восхитительно. Ты самая красивая на свете! 37 — комплименты любимой своими словами

Ты свежа, позитивна и красива! Ничто не сравниться с твоей красотой! Когда ты смотришь на меня, я забываю обо всем на свете! 15

Ты мое солнце, ты всегда со мной, освещаешь мою жизнь и согреваешь своим теплом! 19

Из всех девушек ты являешься лучшей! Так считает моя душа! Твоя красота достойна золотой короны! 20

Моя симпатия растёт к тебе с каждым днём, оставайся всегда такой – красивой и загадочной! 28

Судьба подарила мне самую прекрасную девушку – тебя, моя любимая! Только с тобой я чувствую себя самым счастливым и влюблённым! Ты для меня свет, радость, позитив, я всегда хочу быть с тобой! 63

Я хочу смотреть в твои глаза всю свою жизнь! Ты одна из многих, та, которая способна очаровать и подарить вдохновение! 22 — комплименты своими словами

В мире много девушек, но ты совершенно особенная! Ты лучшая! Ты прекрасная! 38

Ты само очарование! Твои глаза, улыбка, сладкие поцелуи заставляют мое сердце чаще биться. Ты, словно сказочная фея, ты достойна восхищения! 19

Я хочу подарить тебе весь мир! Просто потому, что не могу жить без тебя! 22

Ты милая, неповторимая, самая любимая девушка на свете! Будь всегда счастлива! 23

Твои руки дарят тепло, глаза согревают добром, а голос радует и звучит мелодичнее классики. И самое большое счастье — быть с тобой! 17

Нет прекраснее мгновений, чем минуты проведенные с тобою! 29

Только одна ты мне нужна в этом мире, и я хотел бы сделать тебя самой счастливой! 23

Мне в жизни сказочно повезло, ведь ты для меня прекрасней всех! Ты достойна восхищенья, и самых прекрасных комплиментов! 25

Ты мой рай,ты моё небо, ты моё солнце! 59

Я настоящий везунчик, ведь мне повезло встретить именно тебя! Ты у меня самая привлекательная и милая на свете! 29

Когда ты рядом, я забываю о всех своих проблемах! Ты словно даешь силы и вдохновение! О такой красавице, как ты, я даже и не мечтал! 13

Ты восхитительная и очаровательная, как распускающийся от солнца бутон, который с каждой минутой становится все прекраснее, ярче и чудеснее! 16

Ты выглядишь сногсшибательно! Когда я смотрю на тебя, то просто теряю реальность! 15

Ты нашла ключик к моему сердцу, ты подарила мне счастье. Я хочу всю жизнь быть с тобой рядом, просто любить тебя, моя радость! 2

7 способов быть счастливым с тем, что у вас есть (научно обосновано)

Есть причина, по которой счастье ускользает от многих из нас. Мы ошибочно думаем, что наше счастье условно. «Если я получу повышение на работе, я, наконец, буду счастлив». «Если я похудею еще на десять фунтов, я буду доволен своим телом».

Если у вас когда-нибудь возникали подобные мысли, поздравляю, вы человек! Постановка достижимых целей и стремление к совершенствованию — цели, достойные восхищения. Однако откладывание счастья до тех пор, пока вы не достигнете желаемого, может привести к бесконечному циклу неудовлетворенности. Всегда будет еще одна веха, которую нужно достичь после того, как вы превзойдете свою текущую, и в мире никогда не закончится имущество, которое вы могли бы пожелать. И хотя нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к большему в жизни, можно быть счастливым и с тем, что у вас есть сейчас.

В этой статье я рассмотрю постоянную потребность людей в большем, почему так сложно быть довольным тем, что у вас есть, и как это возможно для вас.

Содержание

• Вам нужно больше, чтобы быть счастливым?
• Счастье и гедонистическая адаптация
• Порочный круг желания большего, чтобы быть счастливым
  • Слава, богатство и успех не сделают вас счастливее в ваших отношениях 
  • 2. Начните практику благодарности 
  • 3. Перестаньте сравнивать себя с другими 
  • 4. Сопротивляйтесь мгновенному удовлетворению
  • 5. Включите в свою жизнь больше минимализма
  • 6. Примите непостоянство 
  • 7. Инвестируйте время в свои отношения с себя
• Подведение итогов

Вам нужно больше, чтобы быть счастливым?

Короткий ответ: и да, и нет. Как человеческие существа, определенные физиологические потребности, такие как пища, вода и кров, должны быть удовлетворены, чтобы быть счастливыми. Если вам не хватает хотя бы одного из этих базовых требований для выживания, вам действительно нужно больше, чтобы быть счастливым. Прежде чем гнаться за более высокими потребностями, такими как счастье, необходимо сначала удовлетворить свои основные потребности, по крайней мере, согласно отцу человеческой психологии Абрахаму Маслоу.

Люди часто говорят, что счастье не в деньгах. Хотя это верно по большей части, есть исключения. Если вы не знаете, откуда взять еду в следующий раз или как вы собираетесь оплачивать аренду в этом месяце, деньги, безусловно, могут купить вам еду и безопасность, необходимые для вашего счастья.

И наоборот, исследования показывают, что человек все еще может найти способы быть счастливым, даже если его основные потребности удовлетворены лишь частично. Это говорит о том, что действительно можно быть счастливым с меньшим.

В то время как вы можете быть довольны меньшим, оказывается, что покупка большего может иметь противоположный эффект. Исследование 2011 года показало, что потребительство связано с более низким уровнем благосостояния.

💡 Кстати : Вам трудно быть счастливым и контролировать свою жизнь? Это может быть не ваша вина. Если вы хотите начать чувствовать себя лучше, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-шаговую шпаргалку по психическому здоровью, чтобы помочь вам лучше контролировать ситуацию. 👇

Быть счастливым чертовски сложно!

Но это не обязательно! Эти 10 советов защитят вас от всего, что пытается украсть ваше счастье!

Счастье и гедонистическая адаптация 

Как только ваши основные потребности удовлетворены, концепция необходимости большего для счастья становится ошибочной. Люди обычно возвращаются к заданной точке счастья независимо от их положительного и отрицательного жизненного опыта.

Эта тенденция приспосабливаться к жизненным взлетам и падениям представляет собой концепцию, называемую гедонистической адаптацией или «гедонической беговой дорожкой». Гедонистическая адаптация впервые появилась в 1971 эссе психологов Филипа Брикмана и Дональда Т. Кэмпбелла.

Брикман и Кэмпбелл изучали две группы людей: победителей лотереи и парализованных жертв несчастных случаев. Основываясь на своих исследованиях, они обнаружили, что первоначальный восторг, который испытывали победители лотереи, не был длительным. Удивительно, но те, кто выиграл судьбоносную сумму денег, в долгосрочной перспективе были не более счастливы, чем парализованные жертвы.

Гедонистическая беговая дорожка объясняет, почему наш положительный опыт лишь мимолетно влияет на наше счастье. Я уверен, вы знаете, каково это — с нетерпением ждать чего-то, испытывать экстаз, когда вы, наконец, достигаете этого, а затем, просто так, первоначальный всплеск счастья рассеивается. Таким образом, вы вернулись к тому, с чего начали.

Порочный круг желания большего для счастья 

Проблема потребности в большем для счастья заключается в том, что поиск внешних источников счастья не является постоянным решением. Конечно, внезапный прилив радости поначалу кажется удивительным, но в конце концов он исчезает.

Преходящая природа этих источников счастья может превратиться в бесконечный цикл потребности в большем каждый раз для поддержания того же уровня удовлетворения. Это не только утомительно, но и может быть совершенно нездоровым.

Исследование сенсорно-специфического сытости, проведенное в 2017 году, показало, что первый кусочек вкусной еды вкуснее, чем все последующие. Вот почему большее разнообразие блюд может привести к перееданию.

Если вы активны в какой-либо социальной сети, вы, вероятно, знакомы с выбросом дофамина, вызванным уведомлениями. Вы замечали, что чем больше лайков или комментариев вы получаете под постом, тем больше вам хочется? Если пост не получает столько же или больше лайков, как ваш последний пост, ваша самооценка страдает.

Дофамин — это не только химическое вещество, отвечающее за чувство удовольствия, но и за поиск удовольствия. Если награда, которую вы ожидали, не приходит, в данном случае определенное количество комментариев и лайков под вашим постом, вы испытываете желание чаще проверять свою ленту.

Слава, богатство и успех не сделают вас счастливее

Самое продолжительное исследование взрослой жизни, когда-либо проводившееся более 80 лет, проводилось с участием двух групп:

• студентов Гарварда и
• мальчиков из беднейших районов Бостона.

Их выводы были довольно неожиданными. Мальчики из неблагополучных семей были так же счастливы, как и привилегированная группа. Результаты также показали, что хорошие отношения являются ключом к счастью. Не слава, богатство или успех.

Советы, как быть довольным тем, что имеешь Хотя поначалу это может быть сложно, можно быть довольным тем, что у вас есть.

1. Положитесь на свои отношения 

Поскольку так много исследований показывают, что счастье определяется вашими самыми близкими отношениями, вам важно работать над их качеством. Хорошая новость заключается в том, что существует множество способов улучшить ваши отношения, и многие из них не требуют особых усилий.

Во-первых, будьте полностью рядом со своими близкими, проводя с ними время. Слишком часто мы обращаем больше внимания на наши телефоны, чем на людей прямо перед нами.

Еще один способ укрепить ваши отношения — распознавать предложения о подключении и отвечать на них. Например, если ваш партнер рассказывает о своем дне, внимательно слушайте и задавайте ему вопросы вместо того, чтобы отвечать ворчанием или, что еще хуже, никак.

2. Начните практику благодарности 

Практика благодарности – это самый простой и быстрый способ быть довольным тем, что у вас есть. Хорошие вещи случаются с нами каждый божий день, просто мы не тратим время на то, чтобы их замечать. Намеренное признание всего хорошего в вашей жизни полезно для вашего здоровья и приводит к большему счастью.

Если вы не благодарны за то, что у вас уже есть, почему вы думаете, что будете довольны большим?

Рой Т. Беннетт

Существует бесконечное количество способов включить благодарность в свою жизнь. Вот несколько советов для начала: 

• Ведите дневник благодарности. Каждый вечер перед сном записывайте все, за что вы благодарны.
• Каждый раз, когда с вами происходит что-то хорошее, выражайте благодарность вслух или про себя в уме.
• Если у вас есть партнер, расскажите ему, какие качества вы больше всего в нем цените.
• Празднуйте каждую маленькую победу, какой бы маленькой она ни была.
• Спасибо всем, кто проявляет к вам доброту.

3. Перестаньте сравнивать себя с другими 

Все мы знаем, что из сравнения себя с другими ничего хорошего не выйдет. И тем не менее, мы все делаем это в любом случае. Благодаря социальным сетям проводить сравнения теперь проще, чем когда-либо.

Сравнение — вор радости.

Теодор Рузвельт

Проблема в том, что мы часто забываем, что лента социальных сетей не дает полной картины жизни человека. Хотя, возможно, невозможно сопротивляться сравнению в 100% случаев, осознание того, что это происходит, является огромным шагом в правильном направлении.

Один из способов справиться с зудом сравнения — напомнить себе, что люди обычно делятся только своими лучшими моментами. Сравнение своего базового уровня с чьими-то высшими достижениями приведет только к несчастью.

4. Откажитесь от мгновенного удовлетворения

Легче сказать, чем сделать, верно? Если вы действительно хотите быть довольным тем, что имеете, вы должны преодолеть искушение мгновенного удовлетворения. Если вы поддадитесь ей, то в краткосрочной перспективе вы можете испытать кратковременные всплески счастья, но в долгосрочной перспективе вы можете неосознанно подкрепить саморазрушительную привычку.

Вот некоторые альтернативы наиболее распространенным формам мгновенного удовлетворения: 

• Вместо того, чтобы тянуться к телефону, чтобы проверить уведомления, встаньте и потянитесь.
• Вместо того, чтобы снова откусить что-нибудь нездоровое, сделайте глубокий вдох. Проверьте себя, чтобы определить, голодны вы или нет.
• Вместо того, чтобы тратить больше времени, чем хотелось бы, на видеоигры или просмотр Netflix, постепенно сокращайте время, отведенное на эти занятия. Возможно, вместо пяти часов можно сократить до четырех, а потом до трех и так далее.

В зависимости от того, насколько глубоко укоренилась привычка, сопротивляться может быть почти невозможно, поэтому будьте добры к себе, если поначалу вам будет трудно.

5. Включите в свою жизнь больше минимализма

Чтобы быть довольным меньшим, нужно привыкнуть к меньшему. Правда в том, что вам, вероятно, не нужна большая часть ваших вещей. Я не предлагаю вам пожертвовать всем своим имуществом, чтобы быть счастливым. Тем не менее, не мешало бы время от времени наводить порядок и бросать все, что вы больше не используете или не цените, в ящик для пожертвований.

Еще один способ вести минималистичный образ жизни — экономить одежду, а не покупать новую. Ищите основные, высококачественные вещи, которые вы можете стилизовать разными способами, вместо того, чтобы попасть в ловушку быстрой моды.

6. Примите непостоянство 

Принятие того факта, что ничто не остается прежним, может показаться нелогичным для счастья, но это не так. Чем больше вы принимаете тот факт, что ничто не вечно, тем меньше вероятность, что вы будете цепляться за него и сопротивляться изменениям. Примирение с непостоянством также уменьшает наше стремление к материальным объектам. Это дает возможность радоваться тому, что имеешь.

Более того, когда вы понимаете, что все со временем увянет и увянет, вы научитесь больше ценить свою жизнь. Принятие того, что завтрашний день никому не гарантирован, является хорошим напоминанием о том, что нельзя принимать людей, которых мы любим, как должное, и наслаждаться каждой крупицей счастья, которая встречается на вашем пути.

7. Уделите время отношениям с самим собой 

Насколько хорошо вы на самом деле знаете себя? Трудно быть довольным своей жизнью такой, какая она есть, если вы близко не знакомы с тем, кто вы есть. Чтобы познать истинное счастье, вы должны сначала познать себя. Большинство из нас только поцарапали поверхность своей идентичности. Есть части нас самих, которые все еще ждут, чтобы их открыли и оценили.

Чтобы развивать любящие и здоровые отношения, вы можете: 

• Ходи на свидания. Отправляйтесь в любимый ресторан и побалуйте себя вкусной едой. Кроме того, вы можете пойти в музей в одиночестве и полностью погрузиться в происходящее. Если вы домосед, зажгите ароматическую свечу и почитайте хорошую книгу.
• Журнал. Записывать свои мысли и чувства — один из лучших способов улучшить самосознание. Чем больше вы осознаете себя, тем легче становится радоваться тому, что имеете.
• Играйте в игры сами. В детстве игра была для нас естественной. Будучи взрослыми, мы отвергаем это как глупость или ребячество. Однако на самом деле игра — один из лучших способов развить правое полушарие, ту часть мозга, которая отвечает за счастье.

💡 Кстати, : Если вы хотите начать чувствовать себя лучше и продуктивнее, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-ступенчатую шпаргалку по психическому здоровью. 👇

Мгновенно улучшите свое психическое здоровье бесплатно

Преуспейте в условиях стресса и достигните своих целей с помощью этих 10 мгновенных советов для вашего психического здоровья.

Подведение итогов 

Желать большего от жизни присуще человеку, но ваше счастье не зависит от этого. В конечном счете, ваше счастье не поддерживается собственностью, успехом, богатством или славой, оно зависит от вас. Можно быть счастливым с тем, что имеешь, но, как и любой навык, счастье требует практики. Приучите себя к будьте на более благодарными, более приверженными своим отношениям и более минималистичными, вместо того, чтобы хотеть на больше. Счастье обязательно последует.

Хотите поделиться своими советами, как быть довольным тем, что имеете? Я хотел бы услышать от вас в комментариях ниже!

Андреа Арайя Писательница

Писательница и выздоравливающая перфекционистка из Канады. Большой поклонник историй, сопереживания и латте с маття. Может иметь или не иметь склонность плакать из-за всего, особенно из-за добрых поступков.

НАЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ВЫ БЫЛИ СЧАСТЛИВЫ — 3 марта 2024 г.

Это национальный праздник, который я хочу, чтобы вы были счастливы, 3 марта, который дает каждому из нас возможность украсить чей-то день простыми актами доброты и самоотверженности. Разве вам не нравится быть среди людей, которые распространяют радость повсюду, куда бы они ни пошли? Сегодня этим человеком можете стать ВЫ! Это так просто сделать, и мы хотим, чтобы вы тоже были счастливы. Читайте простые идеи, которые помогут вам сделать день счастливым для других!

История Национального дня «Я хочу, чтобы вы были счастливы»

Мы не нашли человека, которого можно поблагодарить за начало Национального дня «Я хочу, чтобы вы были счастливы», но он или она наверняка осчастливили массу людей!

Возможно, вы слышали китайскую пословицу: «Если хочешь счастья на час, вздремни. Если вы хотите счастья на один день, отправляйтесь на рыбалку. Если хочешь счастья на год, унаследуй состояние. Если хочешь счастья на всю жизнь, помоги кому-то другому».

Многочисленные исследования показали, что ключевой фактор для обретения и поддержания собственного счастья — делать что-то, чтобы сделать других счастливыми. Фактически, одно исследование выявило физиологические эффекты, когда испытуемые делали пожертвования на благотворительность. Это известно как «кайф помощника», когда мозг высвобождает чувство счастья и вознаграждения, побуждая людей совершать еще больше добрых поступков.

Монах и автор бестселлеров Ом Свами написал «Книгу доброты: как сделать других счастливыми и стать счастливым самому» в 2019 году. Он подробно описывает множество историй добрых дел и помогает вам понять, практиковать и овладеть добротой.

Искренние усилия, направленные на то, чтобы сделать других счастливыми, приводят к нашему собственному ощущению расширения возможностей; чувства, которые мы можем взять на себя в мире.

Итак, воспользуйтесь сегодняшним днем ​​и этой возможностью, чтобы показать другим, что вы хотите, чтобы они были счастливы, понимая, что делает их лично счастливыми, и вдумчиво следуя им. Обычно это не требует больших усилий; простые акты доброты имеют большое значение для того, чтобы сделать других счастливыми. И вы получите свою награду взамен!

National I Want You to be Happy Хронология дня

1970

«Протяни руку и прикоснись (чья-нибудь рука)»

Дебют сольного сингла Дайаны Росс, который призывает нас «сделать этот мир лучше».

1993

Случайные акты доброты

«Случайная доброта и бессмысленные акты красоты» Анны Герберт и М. Паломы Павла публикуются в противовес распространенной фразе того времени: «Случайные акты насилия и бессмысленные акты жестокости» .

2000

«Заплати вперед»

Фильм, основанный на одноименной книге, выходит в кинотеатрах, запуская движение доброй воли, чтобы заплатить вперед случайными актами доброты.

2004

Движение бесплатных объятий

Хуан Манн начинает кампанию бесплатных объятий после того, как его обнял незнакомец, вытащив его из депрессии.

2015

Проект «Камни доброты»

Меган Мерфи запускает проект «Камни доброты» в Кейп-Код, когда она рисует надпись «You got this» на камне и оставляет его на пляже, чтобы кто-то другой нашел его.

Национальный Я хочу, чтобы ты был счастлив День

Часто задаваемые вопросы s

В чем разница между радостью и счастьем?

Счастье, связанное с удовольствием, мимолетно, вызвано внешним фактором, который приносит нам временные положительные чувства. С другой стороны, счастье, связанное с радостью, представляет собой глубоко укоренившееся, продолжительное чувство счастья и удовлетворенности.

 

Разве счастье не приходит изнутри?

В конечном счете, мы сами несем ответственность за свое счастье. Мы не можем полагаться на других в поисках истинного, продолжительного счастья, но хороший способ начать испытывать собственное чувство счастья — это внешне сосредоточиться на помощи другим и распространении счастья среди окружающих нас людей.

 

Люблю ли я людей?

Есть большая разница между тем, чтобы сделать кого-то счастливым добрым поступком, и тем, чтобы угождать людям. Вы не можете быть всем для всех людей, и если вы обнаружите, что говорите людям «да», часто извиняетесь, чувствуете ответственность за чувства других и беспокоитесь о том, что люди злятся на вас, возможно, вы умеете угождать людям.

Национальный Я хочу, чтобы ты был счастлив Дневные мероприятия

1. Посеять семена счастья

   Сделайте чей-то день, посадив семена счастья. Эти маленькие улыбки начинались как оставшиеся комочки глины. С небольшой резьбой, росписью и глазурью они становятся семенами счастья, которые вы можете сеять, куда бы вы ни пошли.

2. Похвалите кого-нибудь на работе

   Уделите сегодня несколько минут, чтобы поблагодарить кого-то на работе, который отлично справляется со своей работой. Это может быть кто-то, кто помог вам в проекте, сделал все возможное для клиента или постоянно проявлял инициативу, чтобы добиться успеха. Ваше признание не только сделает чей-то день лучше, но и прольет свет на их работу их менеджеру и другим руководителям!

3. Удовлетворите потребность

   Осмотрите свой район, чтобы увидеть, кому не помешала бы рука. Это соседская вдова, которой нужна помощь с газоном, или молодая мама, которой не помешала бы няня или готовая еда? Сегодня отличный день, чтобы сообщить соседу, что вы хотите, чтобы он был счастлив. Ваш простой жест может стать для них спасением!

5 простых способов сделать чей-то день

1. Свяжитесь с нами

   Есть так много способов украсить чей-то день быстрым приветствием — телефонный звонок, рукописное письмо, текстовое сообщение, электронное письмо — это всего лишь несколько минут.

2. Выразите благодарность

   Дайте кому-нибудь знать, что вы хотите, чтобы они были счастливы, потому что они сделали вас счастливыми. Подумайте о ком-то, кто немного помог вам, и дайте ему понять, как сильно вы это цените.

3. Отправить небольшой подарок

   Вдумчивость имеет большое значение для того, чтобы сделать кого-то счастливым. Отправьте по почте или принесите небольшой сюрприз, например книгу, журнал, печенье или цветы.

4. Поощряйте

   Поощряйте людей, которых вы знаете, которые ведут жизнь служения, таких как местная полиция или пожарная служба, ваш пастор или почтальон. Эти люди посвящают себя каждый день, поэтому используйте сегодняшний день, чтобы сделать их счастливыми.

5. Позвольте кому-нибудь пройти первым

   ​Главное в сегодняшних праздниках — поставить других на первое место — придержите дверь для кого-то, пропустите кого-то в очереди в продуктовом магазине или пропустите кого-то впереди себя Вы покидаете переполненную парковку.

Почему мы любим National I Want You Be Happy Day

1. Нам нравится делать других людей счастливыми

   Делая других людей счастливыми, мы счастливы. Нам это нравится, даже если мы не знаем человека, которого делаем счастливым! Доброта к незнакомцам вызывает те же чувства счастья, что и добрые дела по отношению к тем, кого мы знаем и любим.

2. Мы хотим крепких отношений

   Мы все хотим самого лучшего для нашей семьи и друзей, поэтому, когда нужно показать им или сказать им, что мы хотим, чтобы они были счастливы, мы, конечно же, готовы! Распространение счастья укрепляет узы дружбы, поэтому мы любим сегодняшний праздник за его простой вклад в укрепление отношений.

3. Лучше дарить, чем получать

   Некоторым людям нравится выбирать идеальный подарок, который, как они знают, кому-то понравится. Демонстрация того, насколько хорошо вы знаете кого-то и заботитесь о нем с помощью подарка или даже другого проявления доброты, дает нам чувство удовлетворения и удовольствия, которое более интенсивно, чем то, что вы сами получаете подарок.