Как отличить любовь от дружбы

Как отличить любовь от дружбы. Психолог Джамиля Достовалова назвала признаки высокого чувства.

Порой очень трудно отличить любовь от дружбы, ведь эти чувства в чем-то схожи. Люди часто путают их, принимая одно за другое. При этом случается такое не только в подростковом возрасте. В результате из-за ошибки может разрушиться семья или, наоборот, пара долгое время не осознает, что их связывает нечто больше, чем дружба.

– Забота, внимание, искренний интерес друг к другу, бескорыстие и готовность помочь, общие цели и ценности – все эти качества проявляются ярко как в любви, так и дружбе. И в том, и в другом случае для сохранения отношений важно и нужно приложить усилия, – объяснила схожесть чувств психолог регионального центра «Семья» Джамиля Достовалова.

В разговоре с корреспондентом издания «Тюменская область сегодня» эксперт назвала основные признаки, которые могут помочь разобраться в чувствах и отличить одно от другого.

Фото Екатерины Христозовой

1. Эмоциональный комфорт. А точнее его отсутствие, если это первый этап взаимоотношений. С другом легко общаться, смеяться и молчать. Когда влюблен – хочется рисковать, есть чувство опьянения счастьем и головокружение. Несмотря на это, любящим людям хорошо вдвоем, их тянет друг к другу.

2. Нотка безумия всегда заметна. А когда это ровные отношения, они больше похожи на дружбу. Сумасшествие – это про любовь. Если речь идет о взрослых людях, психологи говорят, что возникает страсть. Подросткам специалисты объясняют так: существует телесная реакция, когда приятно держать за руку, сидеть рядом, когда дрожь в руках, «бабочки в животе», голос дрожит, появляется придыхание, то жар, то озноб.

– Любовь всегда сопровождается телесной реакцией, а дружба только эмоциональной. Часто говорят, что влюбленные чувствуют друг друга на расстоянии, поэтому случайно могут оказываться в одном и том же месте. Это сложно доказать эмпирическим путем, но тем не менее некая эмоциональная и духовная связь между влюбленными существует, ее отрицать нельзя, – поделилась психолог.

3. Пара. Со временем двое не только чувствуют себя комфортно друг с другом, но и могут разделить ответственность друг с другом за отношения в паре. А еще и научиться говорить о себе как о паре: «мы», а не «я».

4. Время, потраченное на партнера, всегда кажется ничтожно маленьким, а летит оно незаметно. Друзья это непременно заметят, ведь их компанию влюбленный человек точно променяет на избранницу.

– В любви мы с готовностью тратим наши силы и время на партнера, не беря ничего взамен, потому что получаем удовольствие от того, что даем, – отметила Джамиля Достовалова.

5. Сосредоточение внимания друг на друге, желание жить мыслями и чаяниями объекта, радовать своего любимого человека, переживая о его комфорте и здоровье – в дружбе такого нет, это про любовь.

6. Планы на всю жизнь. В свои мечты вы легко вписываете своего близкого человека. Дальнейшее существование без него уже не укладывается в голове. Трудно представить свое будущее без него. Жизненные цели друзей не всегда совпадают потому, что у них нет задачи посвятить жизнь друг другу. Каждый из них ставит свои цели, а дружеское общение является часто только приятным времяпрепровождением.

7. Ревность может появиться, ее рождают сомнения. От нее в определенный период никуда не деться, но постепенно можно «излечиться», перейдя на следующий уровень – доверие. Доверять нужно не только своему близкому человеку, а в первую очередь себе и своему выбору.

8. Влюбленному сложно найти недостатки в партнере, он их не видит. Однако рано и поздно розовые очки спадут. Возникает ощущение разочарования, оно появляется не от того, что ваш любимый стал «хуже» или перестал стараться, просто прошел этап идеализации близкого человека. Зато появилась возможность разглядеть его настоящего со всеми его особенностями и научиться с этим жить, работать над отношениями и развивать их.

9. Любить партнера таким, какой он есть – а это уже новый уровень. Разрешить каждому в отношениях быть не только сильным, но и слабым, и уставшим, проявляя готовность жить и поддерживать друг друга.

– Безусловно, в зрелых отношениях комфорт возвращается. Двое уже уверены друг в друге и каждый в себе. Они уже в полной мере осознают и принимают ту меру ответственности, которую накладывают их отношения. В том числе ответственность за их сохранение, за уважение и признание не только чужих, но и своих границ, – уточнила эксперт.

Фото Сергея Куликова

По словам психолога, если говорить о дружбе между мужчиной и женщиной, то это значит, что они друг другу хотя бы симпатичны. Конечно же, такая дружба может перерасти и во влюбленность, если в эти отношения не допускается третий, четвертый, пятый человек – когда это не компания, а дружба двоих.

– Если они находятся все время рядом, то привыкает и эмоциональная, и телесная сфера. Можно относиться к этому по-разному, но симпатия точно есть в этих отношениях. И если дружба сохраняется, то точно кто-то один научился с этим жить и обуздал свои эмоции. Можно сказать, принял для себя, что в этих отношениях его точно никто не обидит, и вовремя себя переориентировал. Лучше, когда такие отношения проявляются в компании, чтобы не пришлось кому-то одному с самим собой договариваться,

– пояснила психолог.

Фото Екатерины Христозовой

Случается, что опыт семейной жизни подталкивает пару на мысль, что когда-то они ошиблись, приняв за любовь дружбу, и лучше бы все расставить по местам.

– Если нет этой нотки безумия, то все время взбадривать свою страсть не получится. Люди обычно говорят, что мы смотрим в одну сторону, мы друг друга понимаем, нам вдвоем спокойно, комфортно.

Влюбленность – это, наоборот, неудобно, в ней больше колких мест, несовпадений, потому что это такое острое чувство. Возможно, эти пары основывали вступление в брак только на привязанности и/или на общих жизненных целях и планах. Однако романтизация объекта является неотъемлемой частью любви. Да, в брак можно вступать и вовсе без любви и всяких этих романтических «глупостей». Но мы же не говорим о династическом браке, – подчеркнула специалист.

Фото Екатерины Христозовой

Психолог подчеркивает, что можно перевести и дружеские отношения на новый уровень, чтобы возникла любовь. Это значит, что пара позволила себе разглядеть друг в друге что-то новое, разрешила и телу отреагировать.

– Да, между взрослыми людьми любовь может начинаться и с дружеских отношений. Однако и тут есть необходимое условие – личная симпатия. Начало отношений характеризуется легким сумасшествием – первые встречи, первые объятия и поцелуи, волнения (связанные с идеализацией объекта любви) и сомнения, страх и ревность. Так называемые «эмоциональные качели» (перепады настроения) тоже отмечаются во время начала отношений. Двое еще недостаточно хорошо знают друг друга, мало доверяют друг другу, отсюда и сомнения в себе и своем «напарнике»,

– рассказала собеседница.

Стартом большого чувства не всегда может быть влюбленность. Вначале случается и привязанность, под которой можно понимать возрастающую необходимость друг в друге: потому что спокойно друг с другом и безопасно, потому что интересно и легко, потому что не нужно казаться тем, кем ты не являешься.

При этом нет гарантии, что влюбленность перерастет в любовь. Бывает и так, что доверия нет, встречных шагов человек не сделал, и чувства улетучиваются. С глаз долой – из сердца вон.

Фото Сергея Куликова

– Много спорных моментов. И каждые отношения достойны того, чтобы на них обращали внимание и рассматривали их отдельно от всех остальных. И если человек чувствует, что сам разобраться не может, нынешнее состояние его угнетает и не дает покоя, масса вопросов, то конечно, можно обратиться к специалисту, чтобы, как говорится, подключить холодную голову. Тогда можно разложить ситуацию на составляющие. Но разбор полетов можно начать и самостоятельно, ответив себе на такие вопросы: что я получаю от этих отношений? что чувствую? за что конкретно я полюбил? Часто эти ответы помогут разобраться в сути проблемы,

– подытожила Джамиля Достовалова.

Дружба или любовь: 14 признаков, что ваши отношения могут перерасти во что-то большее

По данным статистики Google, нередко главным запросом в категории «Что это такое?» становится вопрос: «Что такое любовь?» Как же распознать, когда теплое общение может перерасти в большую историю любви? Как взаимная забота и интерес в дружбе двух людей могут привести к любовным отношениям? Попробуем разобраться вместе с психологом Анастасией Кунцевич.

№1

Когда вы вместе — время будто останавливается. Спешить нет необходимости, а проведенные часы становятся самым приятным воспоминанием за неделю. Кто-то скажет: эмоциональная зависимость. Но вы точно знаете, что это и есть ваша большая сила — сила вашей дружбы.

№2

Уволили с работы, бросил парень, ссора с подругой — он единственный, кто поймет и поддержит? Похоже, открываться и рассказывать ему о своих переживаниях безопасно. Вас поймут, нальют чай или бокал вина — то, что нужно (читайте также: «6 признаков друга, который точно вас не предаст»).

№3

Прыгнуть с парашютом, поплавать с аквалангом или покататься верхом на лошади — вместе веселее, ваши интересы совпадают и страсть к авантюрам у вас обоюдна.

№4

Вы знаете, как устроена Вселенная, не собираетесь спорить в вопросах религии и политики, и давно сошлись в том, что ваш общий знакомый Иван неудачно вложил деньги. Компромисс — фундамент вашей дружбы. Но и в спорах вы умеете горячо доказывать свою точку зрения. Это не мешает вам сохранять мир и подшучивать друг над другом.

№5

У вас есть свои понятные только вам «фишки». В компании вам достаточно взгляда, чтобы уловить тонкий смысл переданного глазами. Если бы вас отправляли в разведку — вы бы стали лучшими напарниками 007.

№6

Без опасений вы делитесь самыми сокровенными переживаниями, будь то экзистенциальные вопросы: от «Кто я в этом мире?» до «Как приготовить ризотто?» и подробностями своей диеты. Давно не секрет, что потребность прочных доверительных отношений — основной и важнейший инстинкт современного человека, и в вашем общении он удовлетворен на все 100%.

№7

Вас восхищает в друг друге все: от внешнего вида в спортивном костюме до умения подбрасывать стейк одной рукой. Потому появиться с аллергией или без макияжа перед другом для вас вовсе не проблема. Быть самим собой без масок — огромное наслаждение для вас.

№8

Грустный фильм, плохое настроение, желание уткнуться в теплое плечо — вам хорошо и помолчать вместе.

№9

Вам нравится слушать друг друга, узнавать о желаниях и мечтах, планировать будущее и фантазировать о невозможном.

№10

Вы не раз ссорились, когда один из вас был ворчливым и нервным, а может наговорил лишнего сгоряча. Но каждый раз вы находите нужные слова, чтобы извиниться и посмеяться над глупостью конфликта (читайте также: «Игра по правилам: как ссориться с партнером, чтобы укрепить отношения»).

№11

Между вами нет конкуренции, и идея лидерства в ваших отношениях отсутствует напрочь.

№12

Вы можете открыто делиться не только своими переживаниями, но и радостями. И друг всегда рад вашим успехам, искренне разделяя счастье и достижения.

№13

Вы знаете, что бы ни случилось — ваш друг не только на словах, но и на деле придет к вам на помощь.

№14

Баланс в ваших отношениях — отличительная черта вашей дружбы. Каждому из вас важно чувствовать, когда нужно сделать шаг в сторону, а когда вы необходимы друг другу как воздух.

Тонкая грань между дружбой и флиртом, любовью и родством — увы, инструкции не прилагается в подобных вопросах. А может именно эта коллаборация дает нам шанс построить самые теплые отношения в жизни.

Знакомо ли вам такое понятие как эмпатия? Ведь именно она может стать основой надежных отношений, эта способность быть чувствительным к другому по-настоящему творит чудеса. Быть сочувствующим и откликаться на эмоции партнера — это роскошь между двумя людьми, именно в таких отношениях может родиться любовь.

Любовь — как шестое чувство, спасает от одиночества, помогает переживать кризисы и находить новые смыслы в жизни. И нередко именно с дружбы может начаться новая глава в вашей жизни.

Психолог, психотерапевт.

Фото: Adobe Stock

Сегодня читают

Тест: выберите киногероя, а мы скажем, в чем ваша главная слабость

Забытая принцесса: почему самой красивой внучке королевы Елизаветы запретили появляться на балконе с другими Виндзорами

Купается в деньгах: как выглядит самая богатая женщина планеты (и как ей удалось заработать состояние)

Личный враг Гитлера: тайная жизнь королевы-матери Елизаветы Боуз-Лайон

«Красный Диор»: самые роскошные модные творения Вячеслава Зайцева, которые навсегда войдут в историю

Влюбиться в друга: 10 возможных следующих шагов

Как узнать, влюбляетесь ли вы в друга.

Влюбиться в друга — это сюжет романтических комедий. Вы уже ищете их в групповых ситуациях и обожаете друг друга, но здоровые и процветающие романтические отношения требуют большего, чем физическое влечение и несколько общих интересов.

Чтобы вы знали, что вы действительно влюблены в них, важно выяснить, является ли это просто платонической любовью или началом красивой истории любви. Это включает в себя обдумывание всех возможностей, которые могут произойти. После того, как вы честно расспросите о своих чувствах, размышления оставят вас хорошо подготовленными к тому, чтобы понять, что делать дальше.

Лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи Фара Зерехи, LMFT, говорит mbg, что лучший способ справиться с этими чувствами — это довериться кому-то, кому вы доверяете, или написать об этом в дневнике, чтобы вы могли получить более полное представление. Вам еще не нужно рассказывать другу о своих чувствах, но вам нужно эмоционально признать, что происходит.

Чтобы начать процесс изучения ваших чувств, Зерехи и психотерапевт Мэдисон Маккалоу, LCSW, делятся некоторыми явными признаками того, что дружба — это нечто большее. Ищите многие, если не все, из этих признаков, которые присутствуют в ваших отношениях:

1. Вы испытываете к ним сексуальное и физическое влечение.
2. Вы много думаете о своем друге, даже когда его нет рядом.
3. Вы всегда должны быть доступны на случай, если они захотят строить планы.
4. Вы находите повод заговорить со своим лучшим другом, когда его нет рядом.
5. Вы представляете, каково это целовать, обнимать или встречаться с ними.
6. Вы хотите проводить с ними свободное время больше, чем с другими друзьями.
7. Вы испытываете определенные физиологические симптомы, такие как дрожь, потливость, сухость во рту или бабочки в животе.
8. Вы делаете все возможное, когда им что-то нужно, гораздо больше, чем другим друзьям.
9. Вы завидуете их романтическим отношениям.
10. Когда они рядом с вами, вы хотите физически прикоснуться к ним или подойти ближе.
11. Вы постоянно флиртуете и дразните их.
12. Вы анализируете свои сообщения и текстовые сообщения с ними.
13. Вы наряжаетесь во время тусовки.
14. Вы делаете пару вещей вместе.
15. Вы приглашаете их в путешествие, желательно в одиночку, чтобы были только вы вдвоем.
16. Вы уделяете много внимания их движениям, когда они рядом с вами.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Что делать, если вы влюбились в друга.

Когда ты знаешь, что любишь своего друга, самое время решить, что ты хочешь с этим делать. Вот несколько следующих шагов, если вы находитесь в такой ситуации:

1.

Не отрицай своих чувств.

Из-за того, что вы не хотите что-то менять, часть вас может хотеть избегать, отвергать или отрицать ваши растущие чувства. Но Макколлоу считает, что честность — лучшая политика. «То, что вы замечаете эти чувства, не означает, что вам нужно действовать в соответствии с ними, но важно внутренне признать, что чувства существуют, чтобы вы могли получить доступ к необходимой эмоциональной поддержке», — говорит она.

Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.

2.

Знай, что ставки высоки.

Когда вы влюблены в своего друга, требуется много взвешенных размышлений, потому что на карту поставлена ​​ваша связь. Очень важно относиться к значимой дружбе с осторожностью, чтобы вы могли сохранить свою дружбу на случай, если они не почувствуют того же. Трудно принять болезненную реальность того, что ваши чувства могут быть безответными, что они не заинтересованы в романтических отношениях или что вы рискуете потерять дружбу, потому что неловкость трудно оправиться. Но знание того, что ставки высоки, поможет вам найти лучший способ уважительно вести разговор.

3.

Будьте честны в том, что вы хотите от связи.

Подумайте о том, где вы сейчас находитесь и почему вы сейчас влюблены в них. Вы одиноки, а ваш друг заполняет пустоту, поэтому вы начинаете им интересоваться? Вы ссоритесь со своим нынешним романтическим партнером, что заставляет вас думать о ком-то другом? Они только что разорвали отношения, и вы хотите, наконец, сказать им, что вы чувствуете? Вы хотите быть с ними, чтобы переспать или потому что вы хотите долгосрочных отношений?

Разделите, влюблены ли вы в них или ваш друг является зеркалом нераскрытой и скрытой проблемы, которую вы, возможно, желаете от связи. Анализ тонкостей влечения вместе с вашими намерениями и ожиданиями поможет вам реалистично обосновать свои чувства.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Ищите признаки того, могут ли они чувствовать то же самое.

Поскольку они ваши друзья, вероятно, вы знаете, как они себя ведут, когда им кто-то нравится. Прежде чем заговорить, объективно поинтересуйтесь их межличностным поведением. Обратите внимание на то, как они ведут себя вокруг вас тонкими и очевидными способами. Если они влюблены в вас, они ответят вам кокетством, и вы заметите, что нервозность на их стороне. Если они не в вас, вы заметите, что они не заинтересованы в интимных, кокетливых моментах, и они, вероятно, не завидуют вашей личной жизни. Вместо этого они могут поддерживать и защищать его.

Одно предостережение: иногда трудно сказать, заинтересованы ли они в вас, потому что они также боятся разрушить дружбу. «Существует целый спектр рисков, которые начало разговора представляет для стабильности дружбы в будущем», — отмечает Маккалоу. «Если в отношениях есть история флирта, признание взаимного влечения или внутреннее ощущение, что этот человек тоже может влюбиться в вас, риск ниже».

(Все еще не уверены? Вот как интерпретировать смешанные сигналы в этой сложной ситуации.)

5.

Подумайте, есть ли смысл просто отпустить ситуацию.

Допустим, вы изучили свои чувства и решили, что ваша дружба значит больше, чем возможность чего-то большего. Вы любите их, но, возможно, вы поняли, что они не отвечают на ваши чувства взаимностью, или они не являются жизнеспособным романтическим союзом в долгосрочной перспективе. Вы не хотите рисковать тем, что у вас уже есть, ради чего-то, что может даже не сработать позже.

С этим маршрутом может быть душераздирающе двигаться дальше, так что поддержите себя и сочувствуйте. «Возможно, а может и невозможно прекратить испытывать романтические чувства, как только они развились», — говорит Зерехи. «Некоторые вещи, которые могут помочь охладить ваши чувства, — это дать отношениям немного пространства, проводить время с другими друзьями или людьми, которые вам нравятся, или заниматься хобби и другими делами, которые не обязательно включают друга, которого вы создали. чувства к».

(далее в этой статье мы дадим еще несколько советов о том, как дать волю своим чувствам).

6.

Если вы хотите сообщить им об этом, отдайте предпочтение дружбе.

Если вы решили, что не можете сдерживаться, по-прежнему важно сосредоточить свою дружбу, когда вы делитесь с ними своими романтическими чувствами. Вместо смелого романтического жеста пригласите их на минутку тишины с простым и честным разговором о ваших чувствах. Уважайте их чувства и то, сколько времени им может понадобиться, чтобы обработать ваши эмоции, особенно если это сюрприз. Во время разговора не забудьте отдать приоритет своему другу, уважая его индивидуальные чувства и способность выбирать, используя как свои действия, так и слова.

«Единственный способ узнать наверняка, влюбляется ли в вас ваш друг, это спросить.» Маккалоу признает. «Если в основе вашей дружбы лежит открытое и честное общение, может быть место для прямого — и в то же время игривого — разговора о том, что вы оба чувствуете».

Если ваш друг думает так же, прекрасно! Это первая из многих бесед, где вы можете вместе определить свои следующие шаги.

7.

Будьте готовы к некоторой неловкости, если они не будут чувствовать то же самое.

Если они не думают так же и хотят остаться только друзьями, отнеситесь к разговору с максимальной легкостью и пониманием. Наедине вы сможете пережить свое разочарование позже. Ваша реакция может сыграть роль в дальнейшем развитии событий.

Тем не менее, это неизбежно, некоторое время будет неловко, пока вы работаете над тем, чтобы вернуть дружбу в прежнее состояние — если вы оба этого хотите. Зерехи отмечает, что ваш друг может чувствовать себя неловко из-за изменения ваших чувств к нему, поэтому будьте готовы ко всему, что может случиться.

«Даже если вы испытываете романтические чувства к другу, возможно, ваш друг не отвечает вам взаимностью на ваши чувства к нему», — говорит Зерехи. Чтобы двигаться вперед, говорит она, это зависит от того, насколько им некомфортно из-за изменения ваших чувств, и от того, действительно ли вы чувствуете, что способны наладить платонические отношения с кем-то, к кому у вас есть чувства. Существует также вероятность того, что вы не сможете оставаться друзьями друг с другом после раскрытия информации, так что действуйте осторожно.

У нас есть полное руководство о том, что делать, когда кто-то, кто вам нравится, просто хочет дружить.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Если вы влюбились в друга того же пола, что и вы.

Маккалоу отмечает, что между двумя гомосексуалами особенно часто возникает вопрос, не развивается ли что-то большее, чем дружба. «Возможно, близость и эмоциональная безопасность, которую обеспечивает эта дружба, создали пространство для выхода этого аспекта вашей сексуальности на поверхность. странность, которая резонирует с вами», — говорит она.

Если вы натурал и влюбляетесь в друга того же пола, что и вы, это может сбивать с толку, но будьте уверены: Маккалоу уверяет, что бисексуальные чувства нормальны и абсолютно обоснованы.

«Если вы влюбляетесь в друга того же пола, что и вы, и до этого момента вы идентифицировали себя как прямолинейного, возможно, стоит выяснить, может ли ваша сексуальная идентичность быть более изменчивой, чем вы думали, » она говорит.

Если вы состоите в отношениях.

Если вы или ваш друг находитесь в моногамных отношениях с другими людьми, Маккалоу указывает на высокий уровень риска из-за возможности вовлечь других людей и причинить им вред. В этом случае очень важно открыто говорить партнеру о своих растущих чувствах.

«Влюбиться в друга во время отношений может быть признаком того, что вы не полностью удовлетворены своими отношениями», — говорит она, хотя и добавляет: «Если вы любите и своего партнера, и своего друга, возможно, вам будет интересно узнать больше об альтернативных стилях отношений, таких как этическая немоногамия и полиамория».

В любом случае, знайте, что влюбиться можно даже тогда, когда у вас серьезные отношения, и есть способы изящно справиться с ситуацией.

Как перестать влюбляться в друга.

Если вы сказали своему другу, что любите его, но чувства не взаимны, сообщив ему об этом, вы можете немного избавиться от а что, если , что поможет вам двигаться дальше. Если вы не сказали им, но все равно хотите двигаться дальше, просто знайте, что вы не отпустите свои чувства за одну ночь. Итак, наберитесь терпения.

Чтобы двигаться вперед, помните о себе и о том, что вы заслуживаете того, чтобы быть с кем-то, кто рискнет быть с вами любой ценой, потому что он так заботится о вас. Это также может помочь реалистично взглянуть на своего друга и связь.

Может быть, вы действительно ладите, но у вас разные жизненные цели, поэтому обязательство не работает. Или они заставляют вас смеяться, но вы не согласны с их политическими идеологиями. Держите эти несовместимости в своем уме.

А пока соблюдайте четкие и уважительные границы и давайте друг другу пространство. Это может выглядеть как ограничение того, как часто вы проводите время друг с другом, меньше контактов с ними и ограничение физических прикосновений. Сделав перерыв и почувствовав себя по-другому, вы можете перестроить дружбу во что-то ясное и прозрачное.

Чтобы узнать больше, прочитайте наше полное руководство о том, как перестать любить кого-то.

Часто задаваемые вопросы:

Что делать, если вы влюбились в друга?

Изучите свои чувства, поговорив с кем-нибудь, кому вы доверяете, о своем влечении к другу. Ради вашей дружбы выясните мотивы своих эмоций, чтобы вы могли решить, рискнуть и рассказать о них или двигаться дальше.

Влюбиться в друга — это нормально?

По словам Маккалоу, влюбиться в друга — это очень распространенное явление. В конце концов, исследования подтвердили «принцип близости», то есть простое воздействие нахождения рядом друг с другом часто может быть мощным фактором притяжения.

Любовь может быть таинственной вещью, но психология говорит, что когда вы проводите с кем-то достаточно времени, это порождает знакомство. И нам нравится то, что мы знаем. Кроме того, вы уже доверяете, любите и уважаете друг друга и имеете сильную эмоциональную связь. Так что вполне логично, что вы можете влюбиться в них, если будете проводить больше времени вместе.

Вынос.

Влюбленность может быть одним из самых бурных и запутанных переживаний. Но любовь требует смелой уязвимости и рисковать тем, что действительно важно для вас. Если вы хотите знать, откройте свое сердце и откройте разговор, чтобы увидеть, что произойдет. Пусть они знают, как сильно вы заботитесь о них и их дружбе, и в то же время вы испытываете эти сильные чувства и хотите быть честными с собой и с ними. Вы никогда не узнаете, пока прямо не спросите и не расскажете о своих чувствах.

Еще 9 способов показать друзьям, что вы их любите, рекомендованных слушателями NPR : NPR

Еще 9 способов показать друзьям, что вы их любите, рекомендованных слушателями NPR В прошлом месяце мы попросили аудиторию NPR поделиться творческими способами они проявляют привязанность в своих платонических отношениях. Некоторые идеи? Спросите друзей, как у них дела на самом деле… и подарите им время.

Перспектива

7 октября 2020 г., 28:50 по восточноевропейскому времени.

Еще 9 способов показать друзьям, что вы их любите, рекомендованных слушателями NPR

Малака Гариб/NPR

Малака Гариб/NPR

Как вы выражаете любовь и признательность своим друзьям?

Мы попросили аудиторию NPR поделиться тем, как они проявляют привязанность в своих платонических отношениях. Это продолжение эпизода Life Kit и истории, которую мы опубликовали в прошлом месяце, о науке заводить и поддерживать дружбу с психологом и экспертом по дружбе Марисой Франко. Она говорит, что простые акты любви показывают вашим друзьям, что вы искренне заботитесь о них, и дайте им понять, что инвестировать в вашу дружбу безопасно.

Франко поделился более чем дюжиной примеров того, как показать свою любовь друзьям (см. рисунок ниже). И у нашей аудитории тоже были отличные идеи, которые можно было бы добавить. Вот подборка их материалов из учетных записей NPR в Instagram, Facebook и Twitter, а также из почтового ящика Life Kit. Эти ответы были отредактированы для увеличения длины и ясности.

Малака Гариб/NPR

1. Отправьте им содержательную книгу

Многие из моих друзей любят читать. Я выбираю книги, состоящие из стихов, рассказов, романов или личных эссе, и отправляю их друзьям, которые будут читать и глубоко думать об этом произведении. В том числе «9» Райнера Марии Рильке.0159 Letters to A Young Poet , At the Center of All Beauty Фентона Джонсона и The Kural Томаса Хитоши Пруйскмы .

Иногда я добавляю рукописную заметку о книге и почему я думаю, что они оценят ее. Когда они закончат читать книгу, я часто буду просить их положить ее в Маленькую бесплатную библиотеку или передать кому-то еще, кому она может понравиться.

Я очень тронут и чувствую заботу, когда получаю книгу, которую кто-то выбрал для меня. Он выражает заботу о моей внутренней жизни и благополучии. — Шин Ю Пай, Сиэтл, Вашингтон

2. Приложите усилия, чтобы быть там

У меня есть две дорогие подруги, с которыми я дружу с 5 лет, Минди и Патрисия. В этом году нам исполнится 58 лет.

Я стараюсь ездить к ним и их детям. И они прилагают усилия, чтобы увидеть меня и моих близких тоже. Например, когда моя дочь закончила колледж, Минди и Патрисия пришли на ее выпускную церемонию, которая потребовала от них немало усилий. Кто-то заметил, что у него не было ни одного друга, который проехал бы столько миль ради него, не говоря уже о его ребенке. — Beth Fadely

3. Удивляйте друг друга

Мой лучший друг и я возвращаемся назад более десяти лет назад. Она просто подарила мне кроссовки с маленькими кошками — просто потому, что я люблю кошек. — Джулс Хэтэуэй

4. Расскажите им, чему вы научились у них

Рассказать нашим друзьям, коллегам или членам семьи о том, чему мы научились у них, очень важно. Это может быть такой навык, как приготовление пищи, умение слушать или стать лучшим другом. Это действие говорит людям в нашей жизни, что мы слышим их — и то, что они говорят, важно. — Susan S.

5. Читайте статьи, которые они вам присылают

Я отслеживаю то, чем они поделились со мной (что может потребовать написания себе напоминания). Это означает, что я читаю книги, статьи и ссылки, которые они мне порекомендовали, или слушаю подкаст, который они мне прислали. — Deborah Dickerson, Bristol, Vt.

6. Отправка случайных писем на номер

Я отправляю письма своим друзьям, чтобы выразить свою любовь и признательность — и не только в дни рождения или праздники. Это может быть открытка ручной работы или открытка, которую я подобрала в путешествии или нашла в комиссионном магазине. Иногда я делюсь значимой цитатой или просто несколькими словами, чтобы мои друзья знали, что они у меня в мыслях. Я считаю, что этот тип почты помогает получателю почувствовать себя важным и особенным и добавляет немного неожиданного блеска в его день. — Дана Холланд

7. Появляться в трудных обстоятельствах

Мой друг предложил прийти на чай в дом престарелых, куда недавно переехали мои родители. Это не очень приятное место для посещения, но мне приходится проводить там много времени, и я обычно ухожу с чувством грусти и разочарования.

По этой причине я был поражен ее предложением провести время с моими родителями, которые были в восторге от ее визита. Никто другой в моей жизни не предлагал такого комфорта. Я продолжаю ежедневно размышлять об этом визите с глубоким чувством благодарности. — Сара Уайз

8. Подарите время

Я чувствую любовь, когда кто-то находит время, чтобы присоединиться ко мне, чтобы вместе поесть наши ланчи, прогуляться или пойти немного выпить после работы — ничего особенного , ничего, что требует много часов посвящения или много денег (хотя иногда это тоже весело). — Дебора Дейман, Беттендорф, Айова

9. Спросите их, как они на самом деле делают

Мы с самыми близкими друзьями живем далеко друг от друга, поэтому мы полагаемся на тексты, открытки и случайные подарки, чтобы передать нашу любовь друг к другу.

Чтобы по-настоящему сохранить близость [в дружбе на расстоянии], я узнал, что вы должны рассказывать о своей жизни и спрашивать об их жизни. И иногда вы должны быть прямолинейны, потому что я думаю, что мы все избегаем слишком много сваливать на друзей или пытаемся сосредоточиться на позитиве.

Задайте им такие вопросы, как: Как вы на самом деле ? Как ваше сердце, разум и дух? Тем более, что с возрастом жизнь становится настолько полной и сложной, что мы привыкаем нести на себе определенную «сердечную ношу» — и не всегда думаем разделить ее даже с самыми близкими друзьями.