Я одобряю в себе всё — уникальная техника от Луизы Хей

В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза всё время будет с Вами, станет Вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания всё то, что ей противостоит.

Когда Вам придет на ум отрицательная мысль типа «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для Вас настало время взять под контроль свои мысли. Примите мысль такой, какова она есть, и отпустите ее с богом. На прощанье нежно скажите: «Я отпускаю тебя с Богом и одобряю себя».

Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через Ваше сознание, они не имеют никакой власти над Вами, конечно, при условии, что Вы сами себе их не изберёте. Такие мысли — Ваше сопротивление переменам.

Несмотря ни на что, Вам нужно продолжать. Не обращайте внимания на то, что Вам будут говорить другие. Если Вы будете в состоянии сказать эту фразу себе, когда кто-то делает то, что Вы не одобряете, Вы внутренне будет знать, что Вы находитесь в процессе духовного развития.

Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не подчиним им себя. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придаём им значение, и мы, только мы, выбираем значение, которое мы желаем им придать. Частью своего самопринятия является освобождение от мнения других.

Если бы я Вам постоянно говорила, что Вы «лиловая свинья», Вы бы или посмеялись надо мной, или сказали, что я сумасшедшая. Вы бы ни в коем случае не поверили этому. Многое из того, что мы говорим самим себе, столь же неправдоподобно. Если верить в то, что Ваши достоинства находятся в прямом соотношении с вашей фигурой, — это значит, поверить в заведомый абсурд.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Часто то, что мы считаем нашими недостатками, является выражением нашей индивидуальности. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не повторяет. С самого начала существования жизни на земле не было двух похожих снежинок или дождевых капель. И каждая ромашка отличается от другой.

Наши отпечатки пальцев такие же разные, как и мы. Так задумано природой. Если Вы готовы принять это, то Вы не будете постоянно сравнивать себя с другими. Пытаться быть похожим на других — значит высушивать свою душу. Мы пришли на эту планету, чтобы выразить самих себя. Я лично даже и не знала, кто я, до тех пор, пока не начала свой духовный поиск в жизни.

Так что, давайте гнать прочь мысли, которые делают нас несчастливыми, давайте делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, с которыми мы себя хорошо чувствуем. опубликовано econet.ru
 

©Луиза Хей

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Я одобряю в себе все — уникальная техника от Луизы Хей

Публикуем отрывок из книги Луизы Хей «Как исцелить свою жизнь», в котором автор рассказывает очень простой и легкий метод, способный перевернуть ваше отношение к себе и к жизни в целом. Прочтите и, наконец, примите одну очень тривиальную вещь — вы прекрасны.

Упражнение «Я одобряю все в себе»

Я рекомендую это упражнение сотням людей и получаю феноменальные
результаты.

В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя»

. Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза все время будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания все то, что ей противостоит. Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа: «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для вас настало время взять под контроль свое мышление. Не обращайте внимания на такие думы. Примите мысль такой, какова она есть, и отпустите ее с богом. Нежно скажите такой мысли: «Я отпускаю тебя с богом, и я одобряю себя».

Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное.

Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они
не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами себе их не изберете. Такие мысли — ваше сопротивление переменам. Несмотря ни на что, вам нужно продолжать. Не обращайте внимания на то, что вам будут говорить другие. Если вы будете в состоянии сказать эту фразу себе, когда кто-то делает то, что вы не одобряете, вы внутренне будете знать, что вы находитесь в процессе духовного развития.

Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не

подчиним им себя. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придумываем им
значение, и мы, только мы, выбираем то значение, которое мы желаем им придать. Частью своего самоприятия является освобождение от мнения других. Если бы я вам постоянно говорила, что вы «лиловая свинья», вы бы или посмеялись надо мной, или бы сказали, что я сумасшедшая. Вы бы ни в коем случае не поверили этому.

Многое из того, что мы говорим самим себе, столь же неправдоподобно. Если верить в то, что ваши достоинства находятся в прямом соотношении с вашей фигурой, — это значит поверить в заведомый абсурд.

Часто то, что мы считаем нашими недостатками, является выражением нашей индивидуальности. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не повторяет. С самого начала существования не было двух похожих снежинок или дождевых капель. И каждая ромашка отличается от другой. Наши отпечатки пальцев такие же разные, как и мы. Так задумано природой. Если вы готовы принять это, то вы не будете постоянно сравнивать себя с другими. Пытаться быть похожей на другого — значит высушивать свою душу. Мы пришли на эту планету, чтобы выразить самих себя. Я лично даже и не знала, кто я, до тех пор, пока я не начала свой духовный поиск в жизни.

Так что давайте гнать прочь мысли, которые делают нас несчастливыми, давайте делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, с которыми мы себя хорошо чувствуем.

Louise Hay — Etsy Turkey

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

( 97 релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше. )

Как полюбить себя сейчас 12 простых способов Луиза Хей

Вам интересно как полюбить себя ? Я обнаружил, что есть только одна вещь, которая исцеляет все проблемы, а именно: по-настоящему   любить себя . Когда люди начинают любить себя больше с каждым днем, удивительно, как их жизнь становится лучше. Они чувствуют себя лучше. Они получают работу, которую хотят. У них есть деньги, которые им нужны. Их отношения либо улучшаются, либо негативные растворяются и начинаются новые.

Любить себя — прекрасное приключение; это как научиться летать. Представьте, если бы у всех нас была возможность летать по желанию? Как это было бы захватывающе! Давайте начнем любить себя прямо сейчас.

Вот 12 заповедей, которые помогут вам научиться любить себя:

1. Прекратите всякую критику

Критика никогда ничего не меняет. Откажитесь критиковать себя. Примите себя именно таким, какой вы есть. Все меняются. Когда вы критикуете себя, ваши изменения негативны. Когда вы одобряете себя, ваши изменения положительны.

2. Прости себя

Отпусти прошлое. Вы сделали все, что могли в то время, с пониманием, осознанием и знаниями, которые у вас были. Теперь вы растете и меняетесь, и вы будете жить по-другому.

3. Не пугайте себя

Перестаньте терроризировать себя своими мыслями. Это ужасный способ жить. Найдите мысленный образ, который доставляет вам удовольствие, и немедленно переключите свою пугающую мысль на приятную.

4. Будьте нежны, добры и терпеливы

Будьте нежны с собой. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы с собой, когда вы изучаете новые способы мышления. Относитесь к себе так, как к тому, кого вы действительно любите.

5. Будьте добры к своему разуму

Ненависть к себе — это ненависть только к своим мыслям. Не ненавидьте себя за то, что у вас есть мысли. Мягко меняйте свои мысли.

6. Хвалите себя

Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя как можно больше. Говорите себе, насколько хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

7. Поддержите себя

Найдите способы обеспечить себя. Обратитесь к друзьям и позвольте им помочь вам. Просить о помощи, когда она вам нужна, — это быть сильным.

8. Любите свои негативы

Признайте, что вы создали их для удовлетворения нужды. Теперь вы находите новые, позитивные способы удовлетворения этих потребностей. Так что с любовью отпустите старые негативные шаблоны.

9. Позаботьтесь о своем теле

Узнайте о правильном питании. Какое топливо нужно вашему телу, чтобы иметь оптимальную энергию и жизненные силы? Узнайте об упражнениях. Какие упражнения вам нравятся? Берегите и уважайте храм, в котором живете.

10. Работайте с зеркалом

Чаще смотрите себе в глаза. Выразите это растущее чувство любви к себе. Простите себя, глядя в зеркало. Поговорите с родителями, глядя в зеркало. Простите и их. Хоть раз в день говори, я люблю тебя, я очень тебя люблю!

11. Любите себя. . . Сделай это сейчас

Не жди, пока ты поправишься, или похудеешь, или найдешь новую работу, или заведешь новые отношения.