Максим Горький цитата: Лучшее наслаждение, самая высокая радость жизни — чувствовать себя нужным …

—  Максим Горький

Взято из Wikiquote. Последнее обновление 24 сентября 2022 г.

Темы

жизнь, мужчины, человек, радость, жизни, наслаждение, близкие

Максим Горький

32русский писатель, прозаик, драматург 1868 — 1936

Похожие цитаты

„…самая высокая радость жизни — чувствовать себя нужным и близким людям.“

—  Максим Горький 1868 — 1936

„Есть высокое наслаждение в верности. Может быть — самое высокое. И даже пусть о твоей верности не знают. И даже пусть не ценят.“

—  Александр Исаевич Солженицын русский писатель, публицист, поэт, общественный и политический деятель 1918 — 2008

„Для счастья человеку нужны не только разнообразные наслаждения, но также и надежда, дело в жизни и перемены.“

—  Бертран Рассел британский философ, логик и общественный деятель 1872 — 1970

„Никогда не доверяйте человеку, утверждающему, что ему не нужна высокая должность, ибо он — самый тщеславный из всех. “

—  Марк Туллий Цицерон древнеримский философ и политик -106 — -43 до н.э.

„Лучший результат, который может выбрать для себя человек, — добиваться самого высокого результата, на который способен.“

—  Аристотель древнегреческий философ, ученик Платона -384 — -321 до н.э.

„Человеческая беседа — одно из самых глубоких и тонких наслаждений в жизни: отдаёшь самое лучшее — душу, берёшь то же взамен, и всё это легко, без трудности и требовательности любви.“

—  Марина Ивановна Цветаева русский поэт, прозаик, переводчик 1892 — 1941

Из письма П. И. Юркевичу, 21 июля 1916

„Любовь находит радость в любом пустяке, если его разделяет с тобою близкий человек.“

—  Андре Моруа французский писатель 1885 — 1967

„Любовь — это прежде всего ответственность, а потом уже наслаждение, радости. Счастье любви — в большой ответственности за человека.“

—  Василий Александрович Сухомлинский украинский советский педагог 1918 — 1970

„Все самое лучшее создано для человека, но человек не создан для самого лучшего. “

—  Сильвия Чиз

„Тот, кто не прощал врага, не испытал одного из самых утонченных наслаждений жизни.“

—  Иоганн Каспар Лафатер швейцарский немецкоязычный писатель, теолог и поэт 1741 — 1801

„Чтобы любить славу, нужно высоко ценить людей, нужно верить в них.“

—  Поль Валери французский поэт, эссеист, философ 1871 — 1945

„Принимать близко к сердцу радости и горести Отечества способен лишь тот, кто не может пройти равнодушно мимо радостей и горестей отдельного человека.“

—  Василий Александрович Сухомлинский украинский советский педагог 1918 — 1970

„Жизнь полна радости и слез, просто будьте сильными и верьте в лучшее.“

—  Карина Капур индийская киноактриса 1980

„Если вы не можете общаться с близким человеком, как с собой, значит, другого близкого человека, кроме себя самого, у вас нет.“

—  Лилия Ахремчик

„Когда я среди дзюдоистов, то я чувствую себя не как среди близких друзей, а как среди близких родственников. “

—  Владимир Владимирович Путин действующий президент Российской Федерации 1952

„Человек должен возвыситься над жизнью, он должен понять, что все события и происшествия, радости и страдания не затрагивают ее лучшей и интимной части.“

—  Артур Шопенгауэр немецкий философ 1788 — 1860

„Лучшая пора жизни – ночью перед сном, когда всё тихо, – читать в постели – тогда иногда чувствуешь, что можно бы стать порядочным человеком.“

—  Александр Александрович Блок русский поэт 1880 — 1921

из письма Е.Иванову, 1906

„Как утро нужно считать самой лучшей частью суток, как весна — самое прекрасное время года, так детство — самая яркая пора человеческой жизни.“

—  Владимир Алексеевич Солоухин русский писатель и поэт 1924 — 1997

„Посмотри на своих 5 самых близких друзей. Они то, что вы есть. Если вам не нравится, кто вы есть, вы знаете, что нужно делать“

—  Уилл Смит американский актёр, продюсер и рэпер 1968

„То, что деньги — не самое главное в жизни, чувствуешь только когда они есть. “

—  Андрей Гарольдович Кнышев писатель-сатирик 1956

Связанные темы

• Жизнь
• Мужчины
• Радость
• Человек
• Жизни
• Наслаждение
• Близкие

Библиотека РГПУ им. Герцена — «Лучшее наслаждение, самая высокая радость жизни – чувствовать себя нужным и близким людям»

28 марта исполняется 150 лет со дня рождения Алексея Максимовича Горького. К этой юбилейной дате в конференц-зале фундаментальной библиотеки открылась выставка «Лучшее наслаждение, самая высокая радость жизни – чувствовать себя нужным и близким людям». Ее заглавием стали слова писателя, который сумел стать нужным не одному поколению своих читателей. Благодаря материалам выставки можно узнать, что связывает Максима Горького и Герценовский университет.

Особенностью этой экспозиции стало то, что любую книгу, представленную здесь, Горький мог в свое время держать в руках – это только прижизненные издания произведений автора и критическая литература. Листая книги выставки, читатель может лучше понять место Горького в живом литературном процессе эпохи.

В первую очередь, это издания художественных произведений и публицистических статей самого Алексея Максимовича Горького. Самые ранние из них – брошюры, выпущенные в серии «Дешевая библиотека товарищества “Знание”» 1906 – 1908 годов. Эти тоненькие книжечки в 8 – 16 страниц стоили 2 – 6 копеек и были доступны практически всем. В издательстве «Знание» в 1909 году вышла также книга «Землетрясение в Калабрии и Сицилии 15/28 декабря 1908 г.». Большая ее часть – это одноименный очерк М. Горького. Кроме того, в книгу вошел доклад В. Мейера «В разрушенной Мессине». Как гласит уведомление в книге, «Весь доход с настоящего издания поступает в пользу пострадавших от землетрясения». В книгоиздательстве «Жизнь и знание» в серии «Общедоступная библиотека» в 1914 году вышла интересная книга М. Горького «О писателях самоучках». В ней Горький обобщил свои впечатления от присланных ему людьми из народа рукописей. Таких сочинений в 1906 – 1910 годах писатель получил более четырехсот!

Это же произведение было переиздано в 1928 году. И жизнь этой книги отразила историю нашего вуза. По штампам, имеющимся на титуле книги, можно узнать, что из городской библиотеки она поступила в госпиталь № 1014, который в годы блокады был развернут в корпусах ЛГПИ им. А. И. Герцена на Мойке, 48. После войны книга не была возвращена в районную, а осталась в институте, поступила в фундаментальную библиотеку.

На выставке есть несколько изданий 1919 года, когда в стране отмечался его 50-летний «юбилей». Дело в том, что долгое время сам писатель считал датой своего рождения март 1869 года и указал это в своей автобиографии. Подлинные документы, подтверждающие факт его рождения в 1868 году были найдены уже позже, в 1920 году. На выставке можно увидеть рассказы Горького «Дети» и «Как я учился», а также «Воспоминания о Льве Николаевиче Толстом».

Более поздние издания – это в основном автобиографическая литература, работы литературоведческого характера и публицистика. В числе первых – «Как я учился» (Берлин–Пб.–М., 1922) и «Рабселькорам и военкорам о том, как я учился писать» (М., 1928), а также «Заметки из дневника и воспоминания» (Берлин, 1924). Ко вторым относятся воспоминания о Л.Н. Толстом, А. П. Чехове, В. Г. Короленко (М. –Л., 1928), а также статьи 1928-33 гг. «О литературе» (М., 1933), «Статьи о литературе и литературной технике» (Л.–М., 1931), «О писателях» (М., 1928), «Советская литература» (М., 1934) и др. К воспоминаниям примыкает очерк «Владимир Ленин»: два издания 1924 года и одно издание 1932 года. Публицистика представлена сборниками статей 1931 – 1933 годов и отдельными изданиями таких произведений, как «Если враг не сдается – его уничтожают» (М., 1930), «9 января» (Л.–М., 1925 и 1930) и др.

Важная часть выставки – литературно-критические статьи о творчестве Максима Горького. Самые ранние – дореволюционные. Первый рассказ Горького «Макар Чудра» был опубликован в 1892 году. Спустя 10 лет писатель был избран почетным академиком Императорской Академии наук по разряду изящной словесности, правда, вскоре его избрание было аннулировано правительством. Именно к этому времени относится первая из представленных на выставке критических работ: Е. М. де-Вогюэ «Максим Горький как писатель и человек» (М., 1902). Еще несколько книг – издания 1903 года: В. Ф. Боцяновский «Максим Горький. Критико-биографический этюд», Л. Е. Оболенский «Максим Горький и причины его успеха. Критический этюд», Е. М. де-Вогюэ «Максим Горький. Его личность и произведения. Критический очерк».

В 1928 году, когда правильная дата рождения писателя уже была документально подтверждена, к 60-летию Горького выходит каталог книг Максима Горького (Л., 1928), а также критические статьи А. В. Луначарского, П. С. Когана. Интересны также краеведческие издания, вышедшие к этой дате: И. Ф. Калинин «Горький в Казани» (Казань, 1928), Э. Клейн «Горький в Тифлисе» (Тифлис, 1928). Краеведческие издания выходили и позже: «М. Горький в Татарстане. Сборник статей под редакцией Г. Нигмати и М. Корбут» (Казань, 1932). К. А. Иеропольский «Максим Горький в нашем крае» (Ростов н/Д., 1935).

На выставке можно также видеть несколько книг Ильи Александровича Груздева, видного филолога, автора биографии Максима Горького в серии «Жизнь замечательных людей». Рядом – первые два тома (прижизненные) академического издания «М. Горький. Материалы и исследования» (Л., 1934; Л., 1936). Это издание вышло в серии «Литературный архив» под редакцией Василия Алексеевича Десницкого, известного литературоведа и близкого друга Максима Горького. Василий Десницкий был одним из основателей ЛГПИ им. А. И. Герцена, много лет возглавлял филологический факультет института. В 1970-х годах планировалось установить мемориальную доску, посвященную В. А. Десницкому на одном из зданий ЛГПИ им. А. И. Герцена. В одном из писем городским властям первый проректор института К. В. Алтухов писал: «В. А. Десницкий является инициатором основания нашего института. В 1918 г. он через посредничество А. М. Горького обратился к В. И. Ленину с проектом основания педагогического института нового типа. Институт должен был давать педагогическую специализацию на базе полного университетского образования. Подбор преподавательских кадров предусматривался специфический: из преподавателей вузов и средних школ, фактически являвшихся ценными научными специалистами, но научному продвижению которых препятствовала царская высшая школа. Проект был одобрен». К сожалению, мемориальная доска В. А. Десницкому так и не была установлена.

Все издания, представленные на выставке, доступны читателям фундаментальной библиотеки.

Что такое счастье? Все, что вам нужно знать об этом

В погоне за счастьем люди продолжают гоняться за чувством, вместо того чтобы сделать его частью своего образа жизни. Они пытаются найти радость, не зная ее ценности. Прежде всего, мы должны понять, что быть счастливым имеет решающее значение для нашего благополучия. Радость имеет тенденцию улучшать многие сферы нашей жизни. Давайте посмотрим на эти области и на роль, которую играет в них настоящее счастье.

• Профессиональная жизнь и наука о счастье
• Социальная жизнь в позитивной психологии
• Удовлетворенность личной жизнью
• Ценность счастья?
  • Приносит удовлетворение
  • Душевное спокойствие
  • Сохраняет здоровье
• Почему люди борются за то, чтобы быть счастливыми?
  • Трудные финансы
  • Влияние социальных сетей
  • Нездоровая личная жизнь
• Что происходит, когда мы несчастны?
  • Окружать себя негативом
  • Постоянные попытки все контролировать
  • Обида становится привычкой
  • Они убегают от ответственности
• Как быть счастливым
  • Виды счастья
• Итак, как быть счастливым?
  • Живите в данный момент
  • Chase Your Dreams
  • Блокируйте негативность
• Ошибки, которые мы совершаем с счастьем
  • Отношение к счастью как к цели
  • , сосредоточенные на неверных вещах в жизни
  • . 0006
  • Узнайте, как улучшить свою радость
  • Будьте сострадательны
  • Найдите вещи, которые придают смысл вашей жизни
  • Прочтите об успешных людях
  • Пора тренироваться

Профессиональная жизнь и наука 90 долгий путь в профессиональной жизни. Абрахам Маслоу, известный теоретик, придумал свою популярную теорию стремления к счастью. Он пришел к выводу, что, когда наши основные потребности удовлетворены, мы склонны чувствовать себя удовлетворенными жизнью. Мы чувствуем, что достигли главной цели и движемся к следующей вехе. Это приносит нам радость.

Вы, должно быть, замечали, что счастливые люди всегда преуспевают в карьере, в жизни они на высоте. В ту минуту, когда они почувствуют грусть или депрессию, их производительность рухнет. Таким образом, чувство счастья необходимо для тех, кто хочет преуспеть в жизни, если только они не отключат свои чувства и не станут роботами.

Социальная жизнь в позитивной психологии

Кто не хочет социальной жизни? Всякий раз, когда мы хотим испытать радость, мы бежим к нашим близким, друзьям и семье. Наша социальная жизнь расцветает, когда мы позитивны и радостны, поскольку излучаем хорошую энергию, которая привлекает людей. Они хотят быть рядом с нами. Они хотят добра для нас.

В жизни много поворотов и поворотов, но если мы счастливы, у нас всегда будет здоровая социальная жизнь, и мы останемся удовлетворенными и полными позитива во многих отношениях. Если вы задумаетесь о своей жизни, возможно, были напряженные дни, из-за которых вы заперлись в своем доме. Возможно, вам захотелось ограничиться своей комнатой. Все это может пагубно сказаться на вашем психическом благополучии.

Удовлетворенность личной жизнью

Депрессивный человек часто разрушает свои отношения. Это несправедливо, но это не их дело. Кто-то грустный и расстроенный жизнью пытается либо выместить это на других, либо просто считает, что дистанция — лучшая политика. Это изолирует их от всего, что может заставить их чувствовать, что их сердце целое. Поэтому всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, вы должны бежать к отношениям, которые действительно делают вас счастливыми и сближают вас с самим собой.

Ценность счастья?

Быть счастливым ценно не только тем, что приносит гармонию и спокойствие. Он вносит несколько вкладов в жизнь человека, даже если он этого не осознает. Если вы пытаетесь понять, в чем заключается ваша радость и почему она так ценна для вас, у нас будет более ясная перспектива.

Приносит удовлетворение

Удовлетворение — это то, что заставляет нас двигаться по жизни. Если мы перестаем это чувствовать, мы теряем мотивацию выполнять любую поставленную задачу. Реализация — наш главный стимул в жизни. Материальные вещи не всегда приносят счастье, но они приносят удовлетворение, которое может способствовать нашей радости.

Душевное спокойствие

Позитивные чувства и большее счастье дают большинству людей душевное спокойствие. Мы можем победить что угодно со спокойным умом. Это повышает вашу внимательность. Это превращает радость в наше оружие. Это наша сила, которая держит нас готовыми к любым взлетам и падениям в жизни.

Сохраняет наше здоровье

Вы не можете скрыть сияние подлинного счастья, которое появляется на вашем лице. Это влияет на ваше здоровье. Если вы счастливы, ваша кожа сияет, ваше лицо улыбается, ваши глаза становятся ярче, а ваш внешний вид свеж. Мало того, он еще и укрепляет вашу иммунную систему. Если вам грустно, ваше лицо становится тусклым, и вы кажетесь безнадежным в жизни. Многие проблемы со здоровьем также сопровождаются депрессией, например, низкое кровяное давление.

Почему люди борются за счастье?

У всех нас есть проблемы в повседневной жизни. Ни у кого нет идеальной жизни мечты, в которой он безостановочно катается на американских горках удовольствия и ничего не знает о печали. Но суровая реальность открывается, когда мы открываем глаза на правду. Жизнь не сказка. Он будет бросать вам вызовы без предупреждения.

Трудные финансы

Больше всего нас огорчает то, что у нас недостаточно денег в карманах. Заработная плата остается ограниченной, в то время как наши желания не имеют предела. Это может показаться краткосрочной причиной для людей, которые верят, что время меняется, а финансовое положение всегда улучшается. Для другой половины он работает в противоположном направлении. Многие считают, что для полноценной жизни и уважения в обществе нужно иметь много денег.

Влияние социальных сетей

Социальные сети оказывают на нас положительное влияние во многих отношениях. Однако иногда мы склонны делать жизнь других людей идеальной для себя. Как они одеваются, как путешествуют, как расстаются и так далее. Кажется, все нас вдохновляет. Мы забываем, что социальные сети виртуальны. Это не реальность. Правда скрыта глубоко под фотографиями и видео, которые люди публикуют в течение всего дня. Это постоянное сравнение заставляет нас возмущаться своей жизнью. Это истощает удовольствие. Мы перестаем осознавать, что счастье — это субъективное благополучие. Предположим, мы понимаем, что радость заключается в картинках и постах, наш взгляд на счастье меняется. Мы остаемся несчастными и подавленными.

Нездоровая личная жизнь

Наши отношения играют важную роль в радости и чувстве удовлетворения. Если у нас есть положительные чувства по отношению к нашим отношениям с членами нашей семьи и друзьями. И давайте смотреть правде в глаза, опыт радости становится в десять раз больше, когда вы делитесь им. Даже небольшая ссора с нашими близкими может нас огорчить. Мы чувствуем себя изолированными в своих комнатах и ​​не хотим ни с кем разговаривать. Наши ранние утренние прогулки превращаются в режим принудительного сна и также могут вызвать кратковременную депрессию.

Что происходит, когда мы несчастливы?

Есть несколько определений счастья. Наиболее распространенный способ сослаться на него — рассматривать его как эмоциональный опыт, который заставляет нас чувствовать вещи. Точно так же, как мы чувствуем себя счастливыми, вещи также могут вызывать много несчастий. Как вы думаете, что происходит, когда мы чувствуем себя несчастными?

Окружите себя негативом

Мы, человеческие существа, очень слабы, когда дело касается множества эмоций. Небольшое неудобство может привести к тому, что мы потеряем концентрацию. Несчастье — это мощная сила, когда дело доходит до изменения нашего восприятия.

Обычно это происходит извне. Мы совершаем ошибку, считая людей, социальный статус, деньги и внешний вид своим источником удовольствия. Когда на самом деле это происходит от вещей, которыми мы обладаем как личность. Отец позитивной психологии Мартин Селигман сказал, что радость исходит от внутренней силы человека, терпения, точки зрения, чувства человечности и способности вести позитивную жизнь.

Постоянные усилия контролировать все

Большинство людей, которые чувствуют, что они не удовлетворены жизнью, склонны прилагать усилия, чтобы все контролировать. Это может быть из-за их страха потерять то немногое, что имеет для них ценность. В борьбе за сохранение контроля они теряют душевный покой и спокойствие. Настойчивые попытки контролировать все негативные последствия любых решений истощают их энергию.

Затаить обиду становится их привычкой

Такие люди привыкли затаивать обиды и грустить на сердце. Им трудно прощать людей, которые причинили им вред и причинили им боль. Это не делает кого-то плохим человеком, если он не может отпустить боль и боль. Но это наносит большой ущерб их психологическому благополучию. Людям требуется слишком много времени, чтобы постоянно воспроизводить негатив, который они получают от других людей.

Они убегают от ответственности

Люди не могут эффективно справляться со своими обязанностями, если у них нет чувства удовлетворения. Способность брать на себя ответственность помогает нам развивать более сильную самооценку. Может быть много видов счастья, но это приносит наибольшее удовлетворение, поскольку мы видим, что наша способность брать на себя любую ответственность — это то, что делает все возможным.

Как быть счастливым

Известный исследователь и психолог Соня Любомирски написала книгу под названием «Как быть счастливым», чтобы направлять людей. Его цель — предоставить им правильный путь к счастью. Книга легко доступна в Нью-Йорке, и многие люди нашли утешение в советах, которые автор дает в каждой главе.

Он также информирует людей о необходимости различать гедонистический образ жизни, который представляет собой поиск удовольствий, и эвдемонию, тип, который помогает людям преуспевать в жизни. Тот, кому посчастливилось иметь оба вида и способность понимать их обоих по отдельности, живет без негативных эмоций.

Типы счастья

Известный греческий философ Аристотель решил пролить свет на свою теорию типов счастья.

• Гедонический: Гедония — это тип, который является ядром удовольствия. Любое поведение, направленное на поиск удовольствия, такое как наслаждение, удовлетворение, забота о себе или даже исполнение желаний.
• Eudaimonic: это тип, который исходит из понимания смысла жизни. В нем есть несколько интересных компонентов, таких как знание того, что ваша жизнь движется в том же направлении, достижение долгосрочных целей, благополучие для других, жизнь так, как вы хотите, и так далее.

Итак, как стать счастливым?

Многие люди только мечтают, но не знают, как быть счастливыми. Чтобы сделать это правильно, мы должны окружить себя вещами, которые сохранят наше чувство собственного достоинства и нашу гордость. Давайте взглянем на вещи, которые играют роль в том, чтобы делать вещи радостными для нас.

Живи моментом

Люди склонны сосредотачиваться на том, чтобы зарабатывать на жизнь и проживать жизнь так сильно, что забывают, что находятся в середине того, чего они хотели. Стресс от оплаты аренды, стресс от покупки новой машины и стресс от приобретения дорогих вещей для себя мешают вам насладиться вечеринкой с друзьями. Поход на концерт сейчас может показаться бесполезным, но что у вас будет, когда вы состаритесь и задумаетесь о своей жизни? Живи настоящим и позволь себе быть свободным!

Преследуй свои мечты

Тот, кто бежит за своими целями, намного лучше, чем тот, кто сдается. По крайней мере, первые будут рады, что они старались на все сто процентов, чтобы добиться того, чего хотели, сдавшись, вы только почувствуете себя неудачником и рухнете на пол. Сделайте себе одолжение, будьте амбициозны, имейте ясный ум и начните гоняться за своим образованием, карьерой, хобби и всем остальным, что заставляет вас чувствовать себя полноценно.

Блокировать негатив

Эти мысли фатальны. Негативности достаточно, чтобы убить людей изнутри. Однажды мертвые внутри, мы не можем считать себя живыми. Мы превращаемся в трудоголиков и ведем себя как бесчувственные роботы. Чем больше вы окружаете себя позитивом, тем больше у вас будет времени и энергии для борьбы с негативом. Помните, внутренняя сила — это то, что приносит радость в нашу жизнь.

Ошибки, которые мы совершаем ради счастья

Жизнь жестока. Он бросит вам в лицо много сложных ситуаций и заставит вас самостоятельно выходить из них. Иногда нам кажется, что такие состояния вечны и выхода из них нет. Имейте в виду, что любое удовольствие или невзгоды не вечны. По мере того, как меняется сезон жизни, меняется и чувство, которое у нас внутри.

Счастье как цель

Давайте посмотрим на это с другой точки зрения. Чем больше вы будете гоняться за этим чувством, тем больше вам будет казаться, что оно ускользает из ваших рук. Человек, который ценит счастье превыше всего, никогда не будет счастлив в своей жизни. Чем больше вы пытаетесь взять, тем меньше у вас есть. Поэтому поймите, что эти эмоции приходят волнами и длятся в течение определенных периодов нашей жизни.

Сосредоточение внимания на неправильных вещах в жизни

Большинство из нас чувствует неудовлетворенность и грусть, потому что мы прикладывали усилия к неправильным вещам в жизни. Мы делаем дорогие временные покупки, а не пытаемся потратить деньги на вечные вещи, такие как опыт. Получите стажировку, которая, по вашему мнению, будет полезной, поработайте над проектом, который поможет вам развить практическое понимание, а не гоняться за оценками, и постарайтесь стать лучшей версией себя, а не замечать, как живут другие.

Избегание людей, которые имеют значение

Когда мы несчастны или у нас есть другие дела в жизни, которые кажутся более важными, мы избегаем отношений, которые делают нас теми, кто мы есть. Бывают моменты в нашей жизни, которые кажутся часом пик, но это наша самая большая ошибка. Отношения — это постоянный источник комфорта. Чем больше мы вкладываем в них, тем больше эмоциональной поддержки и внутренней силы они нам дают. Поэтому никогда не избегайте тех, кто важен для вас и любит вас. Всегда ставьте этих людей выше всего остального в жизни.

Узнайте, как улучшить свою радость

Чтобы жить радостной жизнью, вы должны подумать о том, чтобы понять себя. Узнайте больше о том, каковы ваши источники радости и комфорта, и улучшите их. Вы можете работать столько, сколько хотите. Но в конце дня вам захочется прийти к источникам радости, чтобы почувствовать себя наполненным. Если эти вещи исчезнут из вашей жизни, они оставят вас пустыми.

Будьте сострадательны

Вы должны проявлять любовь и привязанность к окружающим вас людям. Не только людей, но и животных. Постарайтесь помочь всем, чем сможете. Это не только заставит их ценить вас, по крайней мере, вы будете знать после долгого тяжелого дня, что вы внесли свой вклад в чью-то жизнь. Постарайтесь понять ситуации других людей и то, через что они проходят. Может показаться, что просить слишком много, но если вы попытаетесь заглянуть за пределы того, что показывают люди, вы во многом поймете их действия.

Найдите то, что наполнит вашу жизнь смыслом

Нет большей движущей силы, чем целеустремленность. Как только вы поймете, какова ваша цель в жизни, вас не остановить. Вы сделаете все возможное, чтобы достичь своей цели, и сделаете это с удовольствием. Занимаясь тем, что вам небезразлично, например работой, альтруизмом, образованием, рисованием, ездой на велосипеде или любым другим хобби, вы можете найти свою цель. Они привносят смысл в вашу жизнь и помогают вам быть тем, кто вы есть.

Читайте об успешных людях

Чтение — это удивительный способ ненадолго уйти от реальности. Если вы переживаете стрессовый этап в жизни, выберите книгу любимого автора и начните читать. Постарайтесь выбрать книги, которые помогут вам узнать о жизни тех, кто переносил трудности и все же вышел из них сильнее, чем когда-либо. Ни один бриллиант не подвергся давлению, чтобы обрести свой блеск. Понимание того, что жизнь превращает вас в бриллиант, заставляя вас некоторое время страдать, поможет вам взять себя в руки. Вы поймете, что если другие смогли выйти из такой борьбы, то и вы тоже. Нет ничего невозможного.

Пора заниматься спортом

Возможно, вам захочется немного отдохнуть душой и телом каждый день. Жизнь идет по часам, а часы спешат! Было бы неплохо, если бы у вас было что-то для себя, что на время останавливало бы для вас время. Встаньте утром и начните тренироваться. Сначала это может быть сложно, но вы почувствуете себя свежим, и ваше тело тоже начнет меняться. Вы перестанете слишком сильно напрягаться, так как упражнения помогают отвлечь ум и избавляют от депрессии.

Счастье: три традиционные теории

Мартин Э. П. Селигман и Эд Ройзман
июль 2003 г.

По нашему мнению, существует три типа традиционных теорий счастья. Какой из них, по вашему мнению, влияет на то, как вы ведете свою жизнь, воспитываете своего ребенка или даже отдаете свой голос.

Теория гедонизма

Во-первых, это гедонизм. Во всех своих вариантах он утверждает, что счастье — это чистое субъективное чувство. Счастливая жизнь максимизирует чувство удовольствия и минимизирует боль. Счастливый человек много улыбается, жизнерадостный, с яркими глазами и пушистым хвостом; ее удовольствия интенсивны и многочисленны, ее боли редки и редки. Эта теория имеет свои современные концептуальные корни в утилитаризме Бентама (Bentham, 1978), его зараза в голливудских развлечениях, его самое грубое проявление в американском потреблении и одно из самых изощренных воплощений во взглядах нашего коллеги-позитивного психолога Дэнни Канемана, недавно получившего Нобелевскую премию по экономике. Его теория должна ответить на важный вопрос: чья это жизнь, переживающая или ретроспективная оценка удовольствия?

Рассмотрим следующий сценарий: исследователи сигналят случайным образом людям в течение дня, спрашивают, сколько удовольствия или боли человек испытывает в данный момент (метод выборки опыта, ESM), и экстраполируют приблизительное общее количество испытанного счастья за неделю. . Затем они также спрашивают тех же людей: «Насколько счастливой была ваша неделя?» Ретроспективное суммарное суждение о счастье часто сильно отличается от экстраполированного общего количества испытанного счастья. Помните свой последний отпуск? «Да это было здорово!» Вы могли бы сказать, даже если бы во время этого пищали, комары, движение, солнечные ожоги и еда по завышенным ценам могли бы противоречить вашему общему суждению. В руках психолога-экспериментатора гедонизм становится методологическим обязательством: ваше «объективное счастье» за данный период времени вычисляется путем суммирования ваших онлайновых гедонистических оценок всех отдельных моментов, составляющих этот период. Эта рассчитанная совокупность «опытной полезности» становится критерием истинности того, насколько действительно счастливым должен считаться ваш отпуск (ваше детство, ваша жизнь). С этой точки зрения переживающий всегда прав. Если переживающий и ретроспективный судья расходятся во мнениях, тем хуже для судьи.

Одна из основных проблем, с которой сталкивается гедонист, заключается в том, что, когда мы желаем кому-то счастливой жизни (или счастливого детства, или даже счастливой недели), мы не просто желаем, чтобы он накопил кругленькую сумму удовольствий, независимо от того, как эта сумма распределяется на протяжении всей жизни или его значение для всего (Velleman, 1991). Мы можем представить себе две жизни, содержащие одинаковое количество сиюминутных приятных моментов, но одна жизнь рассказывает историю постепенного упадка (восторженное детство, беззаботная юность, дисфоническая взрослость, жалкая старость), а другая — историю постепенного улучшения (благополучие). выше шаблон в обратном порядке). Разница между этими жизнями заключается в их глобальных траекториях, и их нельзя различить с точки зрения отдельных моментов. Их может понять только ретроспективный судья, исследующий образ жизни в целом.

Имея это в виду, главным вызовом гедонизму «Подлинного счастья» являются последние слова Витгенштейна: «Скажите им, что это было прекрасно!» произнесенное даже после жизни отрицательных эмоций и даже откровенного страдания. Гедонизм не может справиться с таким ретроспективным резюме, не пометив его как грубое заблуждение («он, должно быть, был в бреду!»)

Теория желания

Теория желания может быть лучше, чем гедонизм. Теории желания утверждают, что счастье заключается в том, чтобы получить то, что вы хотите (Гриффин, 19 лет).86), при этом содержание желания остается на усмотрение того, кто желает. Теория желания включает в себя гедонизм, когда мы хотим много удовольствия и немного боли. Подобно гедонизму, теория желания может объяснить, почему рожок мороженого предпочтительнее тыкания в глаз. Однако гедонизм и теория желания часто расходятся. Гедонизм считает, что преобладание удовольствия над болью является рецептом счастья, даже если это не то, чего человек больше всего желает. Теория желания утверждает, что исполнение желания способствует счастью независимо от количества удовольствия (или неудовольствия). Одним из очевидных преимуществ теории Желания является то, что она может объяснить Витгенштейна. Он хотел правды и просветления, борьбы и чистоты, и он не очень желал удовольствия. Согласно теории Желания, его жизнь была «чудесной», потому что он достиг большей истины и просветления, чем большинство смертных, хотя как «отрицательный аффектив» он испытывал меньше удовольствия и больше боли, чем большинство людей.

Машина опыта Нозика (1974) (ваша жизнь проходит в резервуаре с вашим мозгом, подключенным к получению любого опыта, который вы хотите) отвергнута, потому что мы хотим заработать их удовольствия и достижения. Мы хотим, чтобы они возникли в результате правильных действий и хорошего характера, а не как иллюзия химии мозга. Таким образом, критерий Желания для счастья переходит от количества ощущаемого удовольствия в гедонизме к несколько менее субъективному состоянию того, насколько хорошо удовлетворены чьи-либо желания.

Наше принципиальное возражение против теории Желания состоит в том, что человек может желать только собирать фарфоровые чайные чашки или испытывать оргазмы, или только слушать музыку в стиле кантри и вестерн, или считать опавшие листья целыми днями. Самая большая в мире коллекция чайных чашек, какой бы «удовлетворительной» она ни казалась, не способствует счастливой жизни. Один из шагов, позволяющих отклонить это возражение, состоит в том, чтобы ограничить область применения теории Желаний выполнением только тех желаний, которые были бы у человека, если бы он стремился составить объективный список того, что действительно ценно в жизни.

Теория объективного списка

Теория объективного списка (Nussbaum, 1992; Sen, 1985) помещает счастье вне чувств и в список «действительно ценных» вещей в реальном мире. Он утверждает, что счастье состоит в человеческой жизни, которая достигает определенных целей из списка достойных занятий: такой список может включать карьерные достижения, дружбу, свободу от болезней и боли, материальный комфорт, гражданский дух, красоту, образование, любовь, знания, и добрая совесть. Вспомните тысячи брошенных детей, живущих на улицах ангольской столицы Луанды. Как сообщает нам «Нью-Йорк таймс», «одетые в лохмотья, они проводят ночи на песчаной полосе вдоль залива, а дни добывают пищу среди куч мусора». Кажется возможным, что их существование, поглощенное удовлетворением сиюминутных потребностей, предприимчивым бродяжничеством в бандах, случайным сексом, с небольшими мыслями о завтрашнем дне, может быть на самом деле субъективно «счастливым» либо с точки зрения гедонизма, либо с точки зрения теории желания. Но мы не хотим классифицировать такое существование как «счастливое», и теория объективного списка объясняет нам, почему. Эти дети лишены многих или большинства вещей, которые вошли бы в чей-либо список того, что стоит в жизни.

Хотя мы находим сдвиг Объективного списка в сторону объективно ценного позитивным шагом, наше основное возражение против этой теории состоит в том, что большая часть того, насколько счастливой мы считаем жизнь, должна принимать во внимание чувства и желания (пусть и недальновидные).

Подлинное счастье

Какое место занимает наша теория подлинного счастья (Seligman, 2003) по отношению к этим трем теоретическим традициям? Наша теория утверждает, что существует три различных вида счастья: приятная жизнь (удовольствия), хорошая жизнь (помолвка) и осмысленная жизнь. Первые два субъективны, а третий, по крайней мере частично, объективен и заключается в принадлежности и служении тому, что больше и ценнее, чем просто удовольствия и желания собственного «я». Таким образом, «Подлинное счастье» синтезирует все три традиции: «Приятная жизнь» — это счастье в смысле гедонизма. Хорошая Жизнь — это счастье в смысле Желания, а Осмысленная Жизнь — это счастье в смысле Объективного Списка. В довершение всего, Подлинное Счастье также допускает «Полную жизнь», жизнь, которая удовлетворяет всем трем критериям счастья.

Для дальнейшего чтения

Bentham, J. (1978). Принципы морали и законодательства. Баффало: Прометей.

Гриффин, Дж. (1986). Благосостояние: его значение, измерение и моральное значение. Оксфорд, Англия: Clarendon Press.

Канеман, Д. (1999). Объективное счастье. В Д. Канеман, Э. Динер и Н. Шварц (ред.), Благополучие: основы гедонистической психологии (стр. 3-25). Нью-Йорк: Рассел Сейдж.

Каган, С. (1998). Нормативная этика.