Ключи — Одна: аккорды для гитары

Текст песни «Ключи – Одна» с аккордами для гитары

Cm             B#
Лишь кончится день,
     Cm
Проснется мир ночных огней.
        B#
Легкая тень
     Cm     Cm
Пройдет по комнате твоей.
       Cm
Это обман - он не придет.
             G
Застилает туман сердце твое.
Припев:
Cm             B#
Лишь кончится день,
               Cm    G
Ты сходишь с ума
            Cm             B#
И рвется душа в ласковый плен,
               Cm    G
Но встретит зима.
       Cm             B#
И тишина, и объятия стен...
               Cm    G
Ты сходишь с ума.
   Cm
Одна!
Твой радужный мир -
Листок осенний на снегу.
Жизни река
Бежит, а ты на берегу.
Ты обожгла сердце вчера.
И дымится зола после костра.

Важно! Чтобы посмотреть аппликатуру нужного аккорда к песне “Ключи – Одна“, просто наведите мышку/кликните на сам аккорд.

Видео/Клип на песню “Ключи – Одна”:

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККОРДЫ:

Бумбокс – Вахтерам

Виктор Цой (Кино) – Звезда по имени солнце

Trevor Daniel – Falling

Виктор Цой (Кино) – Пачка сигарет

Король и Шут – Кукла колдуна

Жуки – Батарейка

Нервы – Самый дорогой человек

Клава Кока & MORGENSHTERN – Мне пох

Мэвл – Холодок

Мэвл – Патамушка

Сплин – Выхода нет

Виктор Цой (Кино) – Хочу перемен

5’nizza – Я солдат

Ведьмаку заплатите чеканной монетой (сериал “Ведьмак”)

Валентин Стрыкало – Яхта, парус (Наше лето)

Изгиб гитары желтой

Петлюра – Постой, паровоз

Гражданская Оборона – Все идет по плану

Дора – Дорадура

Анет Сай – Не реви: текст, аккорды

Макс Корж – Жить в кайф

Тимур Муцураев – Той зимой недалекой (Твоя нежная походка)

Аллилуйя (Hallelujah, “Шрек”)

Сектор Газа – Демобилизация

Нервы – Слишком влюблён

Обычный автобус

Король и Шут – Прыгну со скалы

Король и Шут – Лесник

Ария – Потерянный рай

Алые паруса

Абрикоса – Влюбилась в друга: текст, аккорды

Валентин Стрыкало – Дешевые драмы

Алёна Швец – Портвейн

Alekseev – Пьяное солнце

Ария – Штиль

Noize MC – Выдыхай

Король и Шут – Камнем по голове

Вот и помер дед Максим

Кузя – Шняга шняжная

Виктор Цой (Кино) – Когда твоя девушка больна

Сергей Есенин – Заметался пожар голубой

Animal Jazz – Три полоски

Гражданская Оборона – Отряд не заметил потери бойца

Король и Шут – Танец злобного гения

Когда весна придёт, не знаю (х/ф “Весна на Заречной улице”)

Lumen – Гореть

Нервы – Батареи

Beatles – Yesterday

Макс Корж – Слово пацана

Нервы – Кофе мой друг

Сектор Газа – Пора домой

Ошибка 404.

Страница не найдена.

NЮ, Асия Останься

2:46

Ислам Итляшев Довела

2:49

Ислам Итляшев Она любила розы

2:52

SEVENROSE Чёрная смородина

3:52

Игорь Кибирев Заманила

4:03

NЮ Если сгорим

2:55

Михаил Гребенщиков Хочешь закурить

3:41

Люся Чеботина ПЛАКАЛ ГОЛЛИВУД

2:22

Andro, ELMAN, TONI, MONA Зари

2:52

Galibri & Mavik Чак Норрис

2:28

Мохито В жизни так бывает (remake…

3:26

Мурат Тхагалегов Сладкий сон

3:06

Люся Чеботина ЛУЧШАЯ ПОДРУГА

2:21

Lx24 Уголёк

3:30

Стас Михайлов Я буду очень тебя беречь

3:27

Натали Неземная Не живите с нелюбимыми — группа Рождество -…

3:50

Сергей Завьялов, Любовь… Со мной до конца

3:27

Алексей Петрухин, Ярослав… Пластиночка

3:45

Рустам Нахушев, Мурат… Её герой

2:59

3-ий Январь, Тайпан, IL’GIZ На небе Джа

2:22

Slavik Pogosov Монро

2:38

Наргиз feat. Максим Фадеев Вдвоём

3:33

Nebezao, Андрей Леницкий Как ты там?

3:20

Люся Чеботина СОЛНЦЕ МОНАКО

2:40

Стас Михайлов За ней

3:54

Максим Фадеев, Валерия До предела

3:31

RASA Пчеловод

2:50

Natan, Ирина Дубцова Давай обнимемся в последний…

2:13

Сборная Союза Я — однолюб

3:40

Остап Парфёнов, Nvkrn134 ТЫ НЕ КОРОЛЕВА (Remix)

2:00

Subbota Дым бомбим

3:31

MOLLY Набери мой номер (Vintage 1988 год,…

2:52

Nebezao, Андрей Леницкий Целуешь, прощаешь

2:44

ANNA ASTI Верю в тебя

4:10

Аркадий Кобяков Я брошу мир к твоим ногам

3:46

Сакит Самедов Ай, девушка

3:12

ANIVAR Любимый человек

3:00

Король и Шут Кукла колдуна

3:22

Вика Цыганова Вагнер

2:47

Ислам Итляшев Хищница

4:09

ANIVAR Украду

3:14

Дети Фристайла Ревную тебя

3:10

Эдуард Хуснутдинов Не святой

4:18

ANNA ASTI Царица

3:35

Melissa I’m Alone

2:59

Gaya Khan, Karen ТУЗ Сеньорита

3:00

RASA ПОГУДИМ

2:58

АГОНЬ По тёмным улицам

3:20

Рождество Так хочется жить (live 2014)

4:08

Артур Руденко Забыть нельзя

3:35

Ислам Мальсуйгенов, Зульфия… Стоп музыка

4:11

Красавцы Love Radio Рандеву

3:18

Galibri & Mavik Федерико Феллини

2:16

Ислам Итляшев Кобра

2:53

NЮ Никто

2:35

Dabro Юность

3:39

NЮ Некуда бежать

3:19

Николай Носков, Стас Пьеха, IVAN, Игорь… Не вставай на колени

3:41

ANNA ASTI По барам

3:57

Комиссар Ты уйдёшь

5:02

NILETTO, Олег Майами, Лёша… Не вспоминай

2:53

Rauf & Faik, NILETTO Если тебе будет грустно

3:11

БумеR Не плачь

4:38

DJ SMASH, NIVESTA Позвони

3:00

Slavik Pogosov Выпуская дым

3:42

Сергей Трунов Калина красная любовь…

3:44

Рустам Нахушев, Зульфия… Синие розы

3:42

Стас Михайлов Женщина — вишня

3:52

Кравц, Гио Пика Где прошла ты

2:48

Клава Кока, NILETTO Краш

2:51

Марат Пашаян, Арни… СЕРДЕЧКО

3:18

ЭGO Моя хулиганка

3:40

Мурат Тхагалегов Не опускай глаза

3:16

Ярослав Евдокимов Фантазер

3:50

Lx24 Красавица

3:16

Хабиб Ягода малинка

2:27

KALVADOS, Татем, KASIA А я тебе душу

2:28

Инна Вальтер Дымом лечилась

6:48

DJ SMASH, Artik & Asti CO2

3:07

NILETTO Любимка

3:39

ARi, Sam Vii Под шашлычок

3:47

Руки Вверх! Чёрное море

3:44

EMIN, Жасмин Отражения

3:31

Артур Падал белый снег

3:18

Сергей Пискун Когда нибудь

4:04

Galibri & Mavik Прощай, Алёшка

2:30

Братья Исмоиловы Твои зелёные глаза

5:07

Олег Кензов По кайфу

3:40

Ислам Мальсуйгенов, Зульфия… Убегая

2:57

Для правообладателей

GO CRAZY Синонимов: 36 синонимов и антонимов для GO CRAZY.

14

• Все игры
• Ежедневный кроссворд
• Головоломка со словами
• Поиск слов

Избранное

• Все избранное
• Слово дня
• Синоним дня
• Слово года
• Новые слова
• Языковые истории

Поп-культура

• Вся поп-культура
• Сленг
• Эмодзи
• Мемы
• Сокращения 90 004
• Пол и сексуальность

Советы по письму

• Все советы по письму
• Тренер по грамматике ^TM
• Центр письма
• Основы грамматики
• Обычно путают

Счет

• тезаурус
• сходить с ума

См. определение сходить с ума на Dictionary.com 04

потерять

взорвать прокладку

взорвать мозг

взорвать стопку

взорвать стопку

взломать

перевернуть крышку

откинуть

слететь с ручки

пойти баллистически

пойти бананы 9 0004

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

90 011 сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

сходить с ума

терять контроль над собой

терять самообладание 9 0004

сойти с ума

сойти с ума

На этой странице вы найдете 45 синонимов, антонимов и слов, относящихся к слову сойти с ума, например: психовать, сходить с ума, сойти с ума, взорвать прокладку, сойти с ума и взорвать свой стек.

Как использовать слово «сходить с ума» в предложении

• Итак, мы вступили в период цикла кампании, когда люди сходят с ума и кампании становятся совершенно отчаянными.

  Приготовьтесь: октябрьские выборы ждут сюрпризы | Мэтт Льюис | 31 октября 2014 г. | ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ

• Но, чувак, да, положи немного мяса на гриль и люди сойдут с ума .

  Что дальше для «Ходячих мертвецов»? Шоураннер Скотт Гимпл о 5 сезоне и о том, что на самом деле означает гриль Мэри | Мелисса Леон | 1 апреля 2014 г. | THE DAYLY BEAST

• Положите немного мяса на гриль, и люди сойдут с ума от спекуляций о каннибалах.

  Что дальше для «Ходячих мертвецов»? Шоураннер Скотт Гимпл о 5 сезоне и о том, что на самом деле означает гриль Мэри | Мелисса Леон | 1 апреля 2014 г. | ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ

• Раньше она говорила сумасшедшие вещи, а потом люди сходили с от нее ума, а потом я получал от этого негативную реакцию.

  Bigmouth снова наносит удар: басист Smiths Энди Рурк рассказывает все | Майкл Мойнихан | 13 октября 2013 г. | THE DAILY BAST

• Черное небо сошло бы с ума белое, как будто кто-то делал рентгеновский снимок, когда взрывались ракеты.

  Элизабет Вуртцель: Мое чаепитие Мама любит Аль-Джазиру Америка | Элизабет Вурцель | 4 сентября 2013 г. | ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ

• «Это дело, которое нужно оставить в покое, иначе кто-нибудь сойдет с ума», серьезно сказал Артур.

  Искусство исчезать | John Talbot Smith

• Быстро закрой дверь и не позволяй запаху проникнуть в дом, иначе мать сойдет с ума , когда вернется домой.

  Три маленькие женщины | Габриэль Э. Джексон

• Но мои нервы прыгали, как испуганный кролик, и я чувствовал, что мне нужно что-то, чтобы их успокоить, иначе я бы сойти с ума .

  В тумане | Ричард Хардинг Дэвис

• Лаура когда-нибудь сойдет с ума , думая об их страданиях, если кто-то не сделает что-нибудь, чтобы остановить ее.

  Красавчик Джо | Маршалл Сондерс

• Лодка тогда, казалось, сошла с ума — брала углы носом или кормой, очевидно вопреки всем законам гидростатики.

  История наших подводных лодок | Джон Грэм Бауэр

Синоним дня

15.07.2023

Выбери синоним к слову сатира

• созерцание
• пасквиль
• кодекс
9 0013
• Синонимы для
• Родственные слова

Эмоции во время беременности | Статьи и поддержка для беременных

Во время беременности ваши эмоции могут быть связаны не только с волнением. Узнайте, почему это происходит и как управлять эмоциями во время беременности.

Гормональные изменения во время беременности наряду с вашими личными обстоятельствами могут привести к сильным эмоциям и настроениям (Bjelica et al, 2018). Хотя партнеры не испытывают гормональных изменений, они могут испытывать сильные эмоции и во время беременности (Finnbogadóttir et al, 2003).

Здесь мы объясняем, как гормональные изменения во время беременности могут повлиять на ваши эмоции и как вы можете улучшить свое самочувствие.

Гормональные изменения при беременности

Как только женщина забеременеет, ее организм начинает готовиться к сохранению и сохранению беременности. Это увеличивает уровень гормонов эстрогена и прогестерона в их крови. Узнайте больше о том, что эти гормоны делают в вашем организме, в нашей статье о гормонах беременности.

Более высокие уровни прогестерона и эстрогена важны для здоровой беременности, но часто являются причиной некоторых распространенных нежелательных побочных эффектов. Особенно это актуально в первом триместре.

Помимо тошноты и усталости, часто бывают перепады настроения и слезливость или раздражительность (Society for Endocrinology, 2018). Как только организм адаптируется к более высоким уровням этих гормонов, симптомы обычно исчезают. Однако некоторые женщины испытывают их на протяжении всей беременности.

Эмоции во время беременности

Помимо эмоциональных взлетов и падений, вызванных повышением уровня гормонов в первые три месяца, ощущение роста новой жизни может быть захватывающим и вдохновляющим. Также распространено чувство беспокойства, уязвимости и подавленности из-за больших изменений, которые принесут беременность и появление нового ребенка (Bjelica et al, 2018). Это может быть особенно верно для родителей, которые забеременели после предыдущей потери или после лечения бесплодия.

Даже если вы взволнованы беременностью, у вас могут возникнуть тревожные мысли. Возможно, также будут приниматься какие-то трудные решения. Многие женщины задают себе вопросы. Они могут сомневаться в своих способностях как матери, в том, как могут измениться их отношения или как они будут справляться с финансами (Öhman et al, 2003). Другие нормальные заботы включают в себя:

• Что делать, если я случайно причиню вред ребенку, например, съем или выпью то, чего не должен?
• Должен ли я прекратить заниматься сексом во время беременности?
• Какими будут роды?
• Вернется ли после этого моя жизнь в нормальное русло, например, смогу ли я вернуться к работе?

Партнеры также могут испытывать подобные опасения во время беременности (Finnbogadóttir et al, 2003).

Как справляться с эмоциями во время беременности

Когда вы чувствуете беспокойство и усталость, вам может быть трудно ясно мыслить или чувствовать себя позитивно. Хорошая физическая забота о себе, особенно достаточный отдых и сон, могут помочь сохранить тревожные эмоции в пропорции (MIND, 2020).

Легкие или умеренные упражнения могут улучшить настроение и общую физическую форму во время беременности, помочь вам подготовиться к родам и избежать некоторых осложнений беременности (Prather et al, 2012; ACOG, 2020). Старайтесь встраивать какую-то активность каждый день. Избегайте контактных видов спорта или любых напряженных упражнений, особенно если вы не были активны до беременности (NHS, 2020b).

Информация о правах на льготы, визитах к акушерке, о том, как правильно питаться во время беременности и о том, что вы можете приготовить для своего ребенка, может показаться ошеломляющей. Таким образом, наличие списка дел может помочь вам упорядочить эти вещи в уме. Этот список дел NHS содержит много полезной информации. Может быть, поделитесь своим списком дел со своим партнером, поддерживающим другом или родственником; возможно, они смогут предложить вам поддержку в отметке некоторых пунктов из этого списка.

Обсудите это

Замалчивание проблем может усилить ваше беспокойство. Обсуждение ваших чувств и беспокойства с кем-то, с кем вы чувствуете себя комфортно, может помочь вам регулировать свои эмоции и ограничить беспокойство и тревогу (Torre and Lieberman, 2018).

Общение с другими будущими родителями может также показать, что вы не одиноки в своем опыте, а также оказать поддержку сверстников (McLeish and Redshaw, 2017). Присоединение к дородовому курсу NCT или группе «шишки и младенцы» может дать вам мгновенную сеть поддержки. Здесь вы можете узнать, какие местные мероприятия NCT проходят в вашем районе.

Живите настоящим

Это может помочь вам отдохнуть, сосредоточиться на будущем ребенке и насладиться беременностью. Или это может помочь провести некоторое время, думая и делая вещи, которые не связаны с беременностью. Может быть, это включает в себя любимое хобби, встречу с друзьями или просмотр нового кассового хита в кинотеатре.

Практика техник осознанности может быть еще одним полезным способом управления сильными или изменчивыми эмоциями (MIND, 2020). Использование осознанности может помочь вам оставаться в настоящем моменте и дать вам другие навыки, которые помогут вам справляться со стрессовыми ситуациями и тревогами во время беременности (Данн и др., 2012; Матвиенко-Сикар и др., 2016).

Методы успокоения

Некоторые люди считают, что прослушивание музыки и пение помогает успокоить эмоции и улучшить самочувствие во время беременности (Chang et al, 2008; Wulff et al, 2021). Писать о своих эмоциях и записывать, как вы относитесь к стрессовым событиям, также может быть хорошим инструментом для управления стрессом и тревогой (Ullrich and Lutgendorf, 2002).

Исследования показывают, что для некоторых беременных женщин массаж может помочь уменьшить тревогу и улучшить настроение (Field et al, 1999; Field et al, 2004). Кроме того, было показано, что посещение дородовых занятий йогой снижает стресс и беспокойство и помогает вам в подготовке к родам (Kwon, 2020). Убедитесь, что ваш массажист или инструктор по йоге обучен работе с беременными женщинами, чтобы обеспечить безопасность и эффективность вашего лечения.

Когда вам может понадобиться дополнительная поддержка в связи с вашими эмоциями

Важно понимать, что существует разница между обычными эмоциями во время беременности и проблемами психического здоровья. Беременность может быть временем, когда люди впервые сталкиваются с проблемами психического здоровья (NHS, 2021).

Примерно каждая восьмая женщина во время беременности испытывает депрессию или тревогу (NICE, 2014). И примерно каждый десятый папа испытывает антенатальную депрессию (Paulson and Bazemore, 2010).

Узнайте здесь больше о возможных симптомах психического здоровья и о том, как получить поддержку.

Последний раз эта страница просматривалась в марте 2022 года.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка: 0300 330 0700.

узнать больше о рождении, родах и жизни с новорожденным.

Best Beginnings предлагает ряд видеороликов об эмоциях во время беременности и после родов для мам и пап.

В Healthtalk есть видеоролики, в которых женщины рассказывают о своем опыте ранней беременности: 

Симптомы и ощущения в первые недели

Эмоции во время беременности

Рекомендации

АКОГ. (2020) Физическая активность и физические упражнения во время беременности и в послеродовом периоде. Мнение комитета ACOG № 804. Акушерство и гинекол. 2020;135:e178-88. Доступно по адресу: https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/artic… [По состоянию на 8 марта 2022 г.

]

Белица А., Цеткович Н., Трнинич-Певич А., Младенович-Сегеди Л. (2018) Феномен беременности — психологический взгляд. Гинекология Польши. 89(2):102-106. Доступно по адресу: https://doi.org/10.5603/GP.a2018.0017

Chang MY. Чен Ч. Хуанг КФ. (2008) Влияние музыкальной терапии на психологическое здоровье женщин во время беременности. Джей Клин Нурс. 17(19):2580-2587. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1111/j.1365-2702.2007.02064.x

Dunn C, Hanieh E, Roberts R, Powrie R. (2012) Осознанная беременность и роды: эффекты вмешательства, основанного на осознанности о психологическом неблагополучии женщин в перинатальном периоде. Arch Women Ment Health. 15(2):139-143. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1007/s00737-012-0264-4

Филд Т., Хемандес-Рейф М., Харт С., Теакстон Х., Шанберг С., Кун С. (1999) Беременные женщины получают пользу от массажа терапия. J Psychosom Obstet Gynaecol. 20(1):31-38. Доступно по адресу: https://doi.org/10.3109/01674829909075574

Филд Т. , Диего М.А., Эрнандес-Рейф М., Шанберг С., Кун К. (2004) Воздействие массажной терапии на депрессивных беременных женщин. J Psychosom Obstet Gynaecol. 25(2):115-122. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1080/01674820412331282231

Финнбогадоттир Х., Свалениус Э.К., Перссон Э.К. (2003) Опыт беременных будущих отцов. Акушерство. 19(2):96-105. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1016/S0266-6138(03)00003-2

Квон Р., Каспер К., Лондон С., Хаас Д.М. (2020) Систематический обзор: влияние йоги на беременность. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 250:171-177. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1016/j.ejogrb.2020.03.044

McLeish J, Redshaw M. (2017) Рассказы матерей о влиянии на эмоциональное благополучие организованной поддержки сверстников во время беременности и раннего отцовства: качественное исследование. BMC Беременность Роды. 17(1):1-14. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1186/s12884-017-1220-0

РАЗУМ. (2017) Еда и настроение. Доступно по адресу: https://www. mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/fo… [По состоянию на 8 апреля 2021 г.]

MIND. (2020) Как улучшить свое психическое благополучие. Доступно по адресу: https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/we… [По состоянию на 14 декабря 2021 г.]

NICE. (2014) Антенатальное и постнатальное психическое здоровье. Руководство по клиническому менеджменту и обслуживанию Национального института здравоохранения и медицинской помощи CG192. Доступно по адресу: https://www.nice.org.uk/guidance/CG19.2 [По состоянию на 8 марта 2022 г.]

NHS. (2020a) Придерживайтесь здорового питания во время беременности. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/have-a-healthy-diet/ [По состоянию на 8 марта 2022 г.]

NHS. (2020b) Физические упражнения во время беременности. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/exercise [По состоянию на 14 декабря 2021 г.]

NHS. (2021) Проблемы с психическим здоровьем и беременность. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/mental-health-problems-pregnant/ [По состоянию на 8 марта 2022 г.]

Матвиенко-Сикар К., Ли Л., Мерфи Г., Мерфи Л. (2016) Влияние вмешательств осознанности на пренатальное благополучие: систематический обзор. Психическое здоровье. 31(12):1415-1434. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1080/08870446.2016.1220557

Öhman SG, Grunewald C, Waldenström U. (2003) Беспокойство женщин во время беременности: тестирование Кембриджской шкалы беспокойства на 200 шведских женщинах. Scand J Caring Sci. 17(2):148-152. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1046/j.1471-6712.2003.00095.x

Paulson JF, Bazemore SD. (2010) Пренатальная и послеродовая депрессия у отцов и ее связь с материнской депрессией: метаанализ. ДЖАМА. 303(19): 1961-1969. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1001/jama.2010.605

Prather H, Spitznagle T, Hunt D. (2012) Преимущества физических упражнений во время беременности. ПМ Р. 4(11):845-850.