Правильный водитель Петр Вагин — Тюменский Курьер

Давно это было, но врезалось в память. Инспектор остановил водителя, сильно превысившего разрешенный скоростной режим. Вот они сходятся, и нарушитель внезапно начинает декламировать знаменитый отрывок из Гоголя, повествующей о характерной для нашего отечества любви к быстрой езде. Инспектор молчит, видимо, ждет продолжения. Но продолжения нет — нарушитель не доучил классика до конца… А жаль, в том же отрывке есть весьма примечательная мораль.

Но, как написал совсем по другому поводу Марк Твен, опустим занавес сожаления над этой трагической сценой.

Перманентно пребывая за рулем автомобиля в течение нескольких десятилетий, не могу не задумываться над причинами этой любви и ее последствиями. Например, стою в повороте с абсолютно второстепенного проезда на скоростную магистраль, по которой мчится непрерывный поток стальных «снарядов», как сказал бы Гоголь. Пытаюсь высмотреть безопасный для меня и других вариант. А сзади… О, сзади некто в автомобиле нетерпеливо сигналит, и готов, не жалея собственного бампера (и моей жизни тоже!), вытолкнуть меня в тот смертельный поток и занять мое место у поворота. Немало сил душевных и физических требуется, чтобы не поддаться этому нажиму.

— А мне нравится спокойная езда. Но в городском режиме, когда очередной водитель начинает перестраиваться с полосы на полосу, резко меняет потоки движения, и сразу видно, что человек в себе не уверен, торопится, — я не чувствую комфорта от быстрой езды. Кто жизнь познал, тот не спешит.

Сначала мне показалось несколько странным слышать это от Петра Александровича Вагина. Опытного водителя, заместителя главы города, полковника полиции в отставке, кандидата юридических наук. В прошлом — начальника городского УМВД, заместителя министра — начальника полиции Республики Северная Осетия. А он продолжает:

— Конечно, это не ускоряет перемещения из точки «а» в точку «б». Зато убивает все удовольствие, комфорт от движения. Понять, что такое автомобиль, что такое движение, можно только за городом и в длительном путешествии.

— Стало быть, наивно спрашивать вас о любимом виде нарушений ПДД?

— Мой любимый вид нарушений — не нарушать.

— Вам это удается?

— У меня дети ездят на задних сиденьях пристегнутые. Сыну 16 лет, взрослый уже, сидит на заднем сиденье пристегнутый. Это норма жизни, мы ее выработали и как-то уже само собой получается.

Привычка, которая стала правилом. Нет, даже нормой жизни! Кстати, обратите внимание, читатель, — как связались в этой фразе два слова: норма и жизнь. Жизнь, которая устанавливает норму. Норма, которая гарантирует жизнь. И, заметим, без нажима, без ограничений. Может, это и есть свобода выбора? Но оставим логические конструкции, вернемся к жизни.

— У нас была своя «нива», — вспоминает Петр Александрович. — И отец меня учил водить. Учил тому, что он сам понимал под словом «водить»; показывал основы вождения, и я сразу окунулся в мир, где есть человек, которому хочется прокатиться.

— Хочется прокатиться? Как вы себе это представляете?

— Я думаю, что любой подросток, юноша. мужчина, как и я в те годы, мечтал не то чтобы обладать собственным транспортным средством, а просто попробовать — пересесть с велосипеда на автомобиль.. Это придавало определенный статус — что я уже пробовал прокатиться на машине, что в семье есть собственная машина — мерило определенного достатка, уровня семьи. Ну вот я и прокатился на этой «ниве», там, где я родился, — в Кировской области. В первый раз прокатился в 16 лет. «Нива» была хорошим средством передвижения, позволяла преодолевать грунтовые дороги, выезжать в поле и в лес за грибами — универсальный автомобиль.

— И вы начали водить в пределах этого населенного пункта?

— В населенном пункте — нет. Мы выезжали в поле. И вот оно — первое впечатление, когда ты сел за руль, отпустил ручник, выжал сцепление, включил скорость и — газ! А уже потом я учился в Тюменском юридическом институте, где был официальный предмет «автоподготовка». Помню, как на полигоне мне надо было на «уазике» тронуться на горке с ручником, а я с первой попытки не справился…

— Моя первая личная машина — ВАЗ-2106. Это механика, на которой я получил основной опыт вождения и до сих пор считаю, что учиться ездить надо только на механике.

Вагин сидит против меня, и я вижу, как его правая рука как бы переключает скорости, чтобы тронуться с места в гору, когда машина «висит» на ручнике… Те, кто помнит «горбатый мост» у «Стрелы», понимает, о чем я говорю.

— А как же ощущение скорости, ощущение свободы, которое дарит нам автомобиль?

— Это ощущение можно получить, если ты садишься за руль один. Когда не перевозишь семью, детей своих — там другое качество движения. Везешь кого-то — это налагает на тебя особые обязательства. Ответственность и обязывает соблюдать правила. машина — средство передвижения, а не удовольствия, престижа и тому подобного. Больше всего я люблю ездить на длинные расстояния.

— А там — дорога, и она полна неожиданностей?

— Я неоднократно ездил на своей машине на юг — Сочи, Геленджик. Зимой — в Башкортостан, кататься на горных лыжах. Видел трассу зимой и летом. И самое опасное — те вещи, которые не хочется вспоминать. Аварии, свидетелем которых был, фуры, лежащие на обочине, и понимание, что это все сложно было предотвратить. Понимание, что не все на дороге зависит от тебя, а от другого участника. И что движение налагает ответственность не только за себя и за тех, кто в твоей машине, но и за других, движущихся по этой дороге.

— Многие, и, может быть, я в их числе, полагают, что наши водители менее дисциплинированы, чем за границей.

— За границей я ездил только в качестве пассажира, но у меня не возникло ощущения, что там ездят безопаснее. Наоборот, мне показалось, что ездят там более нахально, часто без соблюдения правил, с превышением скоростного режима. Мне кажется, что в России движение более упорядоченное.

— Какое-то время вы работали на Северном Кавказе. Там вы тоже водили машину?

— Да, там у меня был служебный форд-экспловер с целью проверок, контроля, как соблюдаются правила дорожного движения.

— Поговорим об особенностях езды на горных дорогах?

— Там намного больше нарушений, большее количество травмированных, погибших. В том числе и на пешеходных переходах. Это обусловлено особыми горными условиями, погодой и традициями. Так сказать, культурой быстрой езды.

— Культура быстрой езды? Это привычка быстро ездить? Или умение быстро ездить?

— Это манера быстрой езды. А культура в моем понимании — это воспитание участников дорожного движения. А сами дороги на Северном Кавказе очень хорошие. Они в большинстве федеральные и очень хорошо обеспечены.

— Лучше наших?

— Нет, тюменские дороги — лучшие в России. Это официально задокументированный факт. Ну, там климат другой, ниже минус восьми температура не опускается. И зимние покрышки никто не использует, и дороги хорошо сохраняются. Однако серьезные аварии бывают, как и в других субъектах.

Чувствую, что уж слишком гладкое складывается интервью. Прошу рассказать какой-нибудь эпизод.

— Я для вас такой неинтересный собеседник, — как бы сокрушается Вагин. — Нет у меня ярких примеров.

Пытаюсь завести его рассказом о том, как на острове Сан-Мигель ехал через вершину бывшего вулкана: 96 крутых поворотов над облаками.

— Сердце захватывает, — резюмирует Петр Александрович. — Но на Кавказе красоты на горных дорогах нисколько не уступают зарубежным. Северная Осетия — жемчужина Кавказа. Прокатиться по ее дорогам большое удовольствие. Особенно осенью, когда золотые, красные, зеленые краски. Рекомендую — великолепное путешествие. И зимой, когда выпадает много снега — высота более 2000-2500 метров над уровнем моря — красивый вид на горные цепи Кавказского хребта. Но туда специально ездят за горным экстримом. На мотоциклах и внедорожниках выбирают дороги, которые для комфортной езды не приспособлены, куда не добираются обыкновенные водители. И от этого получают еще большее удовольствие.

— А у вас есть мечта — куда бы вы хотели съездить на машине?

— На машине? На Горный Алтай. Это около 2000 километров. Может, в будущем году, когда будет уже попроще с ковидными ограничениями. Осенью отправить детей в школу и в путь.

А где же мораль, обращенная к водителям, не к месту цитирующим Гоголя? Она в том же отрывке из «Птицы-тройки»: «…спицы в колесах смешались в один сплошной круг. Только дрогнула дорога, и вскрикнул в испуге остановившийся пешеход.»

***
фото: Петр Вагин.

Поделиться ссылкой:

Астрология и питание. Какая диета подходит именно тебе?

На самом деле, диеты уже давно не в моде. Сейчас девушки все больше стремятся к осознанному, сбалансированному, интуитивному питанию. Но, к сожалению, не у всех эта самая интуиция хорошо развита, поэтому не всегда получается понять, какие продукты организм воспринимает хорошо, а на какие у него аллергия – в прямом или переносном смысле. В таких случаях на помощь приходит натальная астрология.

За наши базовые потребности, в том числе, питание и пищевые привычки отвечает планета Луна. Ее расположение в знаке подсказывает, как должно быть выстроено питание для каждого конкретного человека и на какие нутриенты ему стоит делать упор. 

Итак, начнем с построения натальной карты и определения знака, в который попала Луна.

1.       Ввести в поисковике «построить натальную карту онлайн» и перейти по ссылке.

2.       Вбить свои данные: число, месяц, год и точное время рождения, а также город рождения.

3.       Найти Луну на зодиакальном круге и обратить внимание на знак, в котором она находится (смотри скриншот)

Исходя из положения Луны в знаке зодиака:

Луна в Овне

Это тот случай, когда не рекомендуется отказываться от мяса. Овен – это огненный знак, знак борьбы и завоевания, поэтому у тебя есть потребность если не в мясе, то в большом количестве белка. Если ты все же хотела бы отказаться от животной пищи, то следи за тем, чтобы в твоем рационе было достаточное количество растительного белка.

Тебе не очень подходит дробное питание – лучше иметь 2-3 приема пищи, но с приличными порциями.

Также ты можешь поглощать пищу очень быстро, есть на бегу, возможно, стоит скорректировать эту привычку.

Луна в Тельце

Для тебя еда – это не только физиологическая потребность, от приема пищи ты получаешь истинное удовольствие. Поэтому обычно ты поглощаешь не торопясь, наслаждаясь каждым кусочком. Для тебя важно и то, насколько эстетично выглядит подача блюда и сервировка. К этим потребностям еще можно добавить изобилие разнообразных блюд на столе. В общем, сплошной гедонизм. Однако, с ним тоже важно не перебарщивать)

Что касается рекомендаций по нутриентам – тебе стоит делать упор на все, что растет в земле, то есть клетчатку (овощи, особенно корнеплоды, коренья).

Луна в Близнецах

Близнецы – знак интеллектуальный, поэтому, в первую очередь, для тебя важна приятная компания и интересная беседа, которая происходит за столом. Но в этом тоже есть подвох – увлекаясь беседой, в компании ты можешь употреблять больше, чем обычно, то есть незаметно для себя переедать.

Ты очень подвижная и многозадачная, поэтому часто можешь есть на ходу, последи за этим, так как это не самая полезная привычка.

Ну и самое главное, в питании тебе важно поглощать именно жиры, особенно растительные, тогда тебя не так сильно будет тянуть на сладенькое)

Луна в Раке

Рак – очень эмоциональный знак, А Луна – планета, отвечающая за нашим реакции и эмоции, поэтому, попадая в знак Рака, получаются эмоции в квадрате. О чем это может говорить в разрезе питания ты, наверное, догадалась – о заедании эмоций. Попробуй отследить взаимосвязь эмоций, которые ты испытываешь, и своего питания. Возможно, найдешь те самые лишние калории в своем рационе.

Опять же из-за эмоциональности, тебя может тянуть на углеводы, так как они дают самый быстрый успокаивающий эффект.

Единственное, что хочется здесь тебе порекомендовать – стараться отдавать предпочтение медленным углеводам и молочным продуктам, а не шоколадкам и круассанам.

Помимо эмоциональности, знак Рака славится почитанием семейных традиций, поэтому для тебя важное значение имеют семейные застолья и уютная обстановка.

Луна во Льве

Огненная природа знака Льва говорит о том, что главным нутриентом для тебя является белок, потому не стоит себя в нем ограничивать. Ну а еще, Лев – это знак, который любит роскошь во всем, еда не является исключением. Тебе нравится, чтобы стол ломился от многочисленных яств, чтобы каждый день был как праздник! Не нужно отрицать в себе эти потребности, лучше адаптировать свой быт под них, например, готовить себе интересные блюда и красиво их преподносить.

Окружающие могут говорить, что ты ешь очень медленно, но это всего лишь твоя особенность, спешка – это не про тебя. Кто жизнь познал, тот не спешит, да?)

Луна в Деве

Знак твоей Луны не самый заинтересованный в обильном питании, принятие пищи тобой воспринимается как естественный процесс, необходимый для выживания. Поэтому в питании ты достаточно аскетична, не склонна к перееданиям. Стремишься потреблять здоровую пищу, которая будет приносить пользу твоему организму.

Ты испытываешь особую потребность в клетчатке — отдавай свое предпочтение овощам и фруктам. И не увлекайся соленым.

Луна в Весах

Ты стремишься к гармонии и балансу во всем, отсюда вероятно стремление и к сбалансированному питанию. И это, действительно, оптимальный для тебя вариант. Питайся небольшими порциями, преимущественно легкой пищей. Тебе можно питаться дробно. Приоритет в рационе отдавай жирам, они будут поддерживать твою нервную систему в порядке. Предпочтение отдавай растительным жирам – например, орехи, масла, авокадо, оливки.

Также для тебя важен эстетический вид блюда, не забывай уделять этому внимание. А еще тебе может быть тоскливо есть в одиночестве, поэтому позаботься о поиске напарника для трапезы.

Луна в Скорпионе

Знак твоей Луны тоже хищный, отказ от мяса вряд ли пойдет тебе на пользу. Помимо этого, тебе стоит потреблять достаточное количество углеводов. Однако, не стоит злоупотреблять быстрыми углеводами, так как они не несут особой пользы для организма. А вот медленные углеводы – то, что нужно при таком положении Луны.

Медленный процесс потребления и переваривания пищи в твоем случае – это норма, не стоит переживать по этому поводу.

И еще один совет – следи за тем, чтобы твое питание не было связано с заеданием эмоций.

Луна в Стрельце

Очень вероятно, что ты любишь пробовать новые блюда, добавлять различные специи в еду, открывать для себя кухни народов мира. Луна в Стрельце не любит ограничений, поэтому для такого положения характерен повышенный аппетит и большие порции еды. Определенно, это дает склонность к перееданию и полноте, тебе может быть непросто держать себя в форме.

Если говорить про потребность организма в нутриентах, у тебя она — в белковой пище. Следи за присутствием белковых продуктов в рационе, это поможет тебе получать насыщение от еды.

Луна в Козероге

Ты, как человек ответственный и организованный, склонна к самоограничению. Поэтому легко можешь выдерживать различные диеты или придерживаться определенной системы питания. Тебе подходит умеренное питание, небольшими порциями, без излишеств. Также в твоем случае особенно важно четко соблюдать режим питания.

Основная потребность твоего организма – это клетчатка (овощи, фрукты, корнеплоды, коренья). Делай акцент в питании на ней и твой организм будет тебе благодарен.

Луна в Водолее

У тебя подвижная нервная система, ты подвержена стрессам и перенапряжению. При таких состояниях повышается уровень гормона кортизола в организме. Жиры, в свою очередь, снижают гормон стресса, тем самым, нормализуя работу нервной системы. Поэтому это самый важный вид нутриентов для тебя, желательно, чтобы он присутствовал в каждом приеме пищи.

А вообще, тебе не столько важно ЧТО есть, сколько С КЕМ. Душевные разговоры и компания единомышленников – вот, что тебе нужно для хорошего аппетита и пищеварения.

Луна в Рыбах

Твое питание может быть весьма хаотичным и беспорядочным. Можешь есть все, что попадается под руку, что нередко чревато пищевыми отравлениями. Тебе стоит поработать над формированием определенных принципов и режима питания. Возможно, стоит обратится к специалисту по питанию, потому что самой разобраться в этом вопросе тебе может быть сложно.

Также тебе может быть свойственно эмоциональное переедание, заедание эмоций, отсюда пристрастие к мучному или сладкому. От углеводов тебе, конечно, не стоит отказываться (строгие запреты вообще не для тебя), но вполне реально взять фокус на медленные углеводы, они несут в себе гораздо больше пользы для организма.

 А теперь поделись в комментариях – какие у тебя пищевые пристрастия и где расположена твоя Луна? Откликнулось ли тебе описание твоей Луны?

ЖИЗНЬ СЛИШКОМ КОРОТКАЯ, ЧТОБЫ СПЕШИТЬ (ГЕНРИ ДЭВИД ТОРО) — НАУКА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ

Большое спасибо за вашу потрясающую поддержку моей первой статьи-

‘Знай, куда идешь, но не забывай наслаждайтесь видом на пути’ благодарны за вашу любовь.

Некоторые из вас вернулись и спросили меня, как моя приверженность постановке целей согласуется с моим недавним 5-летним йоговским подходом к жизни здесь и сейчас. Мой лучший друг на самом деле сказал мне: «Мне понравился твой пост, но вся эта идея постановки целей меня напрягает, так как я знаю, что никогда не буду отмечать все в своем списке».

Таким образом, этот 2-й пост призван ответить именно на эту дихотомию — как идея постановки целей и наука, стоящая за ней, сочетается с совершенно противоположным понятием — важностью жизни здесь и сейчас; Как стремление к цели важнее ее достижения и как важно уметь иногда тоже совершенно ничего не делать.

Так что просто откиньтесь на спинку кресла и наслаждайтесь. Этот пост посвящен науке ничегонеделания…

Я всегда был известен как труженик, успешный человек, постоянный деятель с гиперактивным мозгом.

У меня есть очень ранних воспоминаний о том, как я очень задумывался — когда я был очень молод и болел, моя мама, которая была помощником судоходного магната, брала меня с собой на работу — это был прекрасный дом на берегу Хайфа Батгалим в ISR. Она позволяла мне спуститься на пляж, где я проводил драгоценное время, сидя на камнях, слушая шум волн и размышляя.

Я даже помню (и это странно, я даже помню это), глубоко размышляя о сожалении и о том, как я дал себе обещание всегда осмелиться, поэтому мне никогда не придется проживать свою жизнь, сожалея о том, что я никогда не пытался.

Это были очень глубокие размышления для восьмилетнего мальчика.

Моя мама любила читать книги по детской психологии, особенно доктора Сьюза, и говорила о концепции «Здорового пренебрежения» — оставлять ребенка одного, чтобы он мог развивать свои творческие способности. Так вот, когда я был помоложе (а она еще подрабатывала), она просила меня оставаться в своей комнате с 14 до 16.00 и «развлекать» себя. Поначалу я чувствовал себя узником в собственной комнате, но вскоре эти «Шлафстунде» — время ее сна — превратились в самые славные вечеринки с Барби и игровыми мобильными играми, и хотя иногда я был «слишком» творческим (например, подстригая кукольные волосы и сшила ей новое платье из моей нарезанной простыни…. ) и мама, и я получили выгоду от этого «здорового пренебрежения».

Но время шло, я все больше и больше был занят. К 10 годам я попала в сборную по художественной гимнастике. Я приходил домой из школы в 13:00, быстро ел, собирал сумку, а в 14:00 таксист нашей команды забирал меня для 90-минутной поездки в Вингейт, где мы тренировались 3 часа и возвращались домой в 21:00 прямо спать. И так, от школы к старшей школе, к службе в армии, от университета к Проктеру и азартным играм в Женеве, Москве, Сингапуре, воспитании троих детей и мужа-предпринимателя, все это было… Мой разум постоянно вращался на прялке- планирование работы, планирование запусков, планирование командных мероприятий, планирование семейного отдыха, планирование детских вечеринок, планирование пятничных ужинов, планирование, планирование, разработка стратегии и планирование.

И каким-то образом в процессе я стал таким активным и ориентированным на задачу, что забыл, как получать удовольствие от НИЧЕГО.

Бездействие было моим врагом, как и тишина….и поэтому каждую свободную минуту заполняешь деятельностью, словами и со временем забываешь слушать; к миру, к другим и к себе…

Вы когда-нибудь осознавали, что слово СЛУШАТЬ состоит из тех же букв, что и слово МОЛЧАНИЕ – вам нужно молчать, чтобы Истинно слушать.

Так много исследований показывают, что людям было бы лучше делать меньше и больше слушать и размышлять.

Джон Кабат Зин и Ричард Дэвидсон доказали, что сила внимательности (будь то формально через медитацию или неформально через присутствие) фактически изменяет структуру мозга (также известная как нейропластичность). Тестовая группа, занимавшаяся ежедневной практикой осознанности, показала значительно большую активность в области мозга, связанной с более счастливым, более сосредоточенным и даже более устойчивым к болезням мозгом. Это всего за 8 недель ежедневной практики и всего за 10 минут в день, будь то формально (медитация) или неформально (просто находя время, чтобы заметить красоту в мирских задачах).

Неудивительно, почему некоторые компании, такие как 3M, Pixar, Google, Twitter и Facebook, включили созерцательные практики, отключили время в свой рабочий процесс, чтобы повысить самосознание сотрудников, самоуправление и креативность. Самые эффективные менеджеры — это те, кто может действовать и размышлять, а это означает, что нужно время, чтобы ничего не делать.

В своей статье «Скрытая ценность скуки» Манфред Кетс де Врис рассказывает известную историю Микеланджело и его работу над скульптурой Давида еще в 1466 году, чтобы показать силу медитации и покоя ума для творчества. Начал со статуи, но потом забросил проект на 25Y. Даже когда он вернулся к нему, ходили слухи, что он часами смотрел на мрамор, ничего не делая. Когда его спросили, что он делает, он ответил: «Я работаю». Когда статуя стала знаменитой статуей Давида, Микеланджело сказал: «Я видел ангела в мраморе и вырезал его, пока не освободил».

Кажется, моя мама была права; Скука, неподвижность ума и ничегонеделание оказываются чрезвычайно ценными для развития нашего творчества. Я до сих пор помню, как одна из моих лучших идей для кампании («Будь звездой, какой ты есть») пришла ко мне поздно ночью, когда я убаюкивал своих детей. И не я один, Исаак Ньютон постиг закон всемирного тяготения, сидя под яблоней. Архимед открыл закон плавучести, расслабляясь в своей ванне, а Альберт Эйнштейн был известен тем, что часами смотрел в космос в своем кабинете. Как объясняет Манфред Кетс де Врис, творческие ассоциативные процессы не развиваются под сознательным руководством. Они придут в сознание только тогда, когда наше внимание будет направлено куда-то еще.

В мире, который становится очень занятым и посвященным отвлечениям, тишина и неподвижность пугают нас. Поэтому мы защищаем себя, добавляя занятия, которые могут стать ловушкой развития.

Мы так заняты зарабатыванием на жизнь, что забываем о ней.

Вопрос, который мы должны задавать себе каждый день, заключается в том, заняты ли мы нужными делами? Мы постоянно связываем нашу деятельность с нашей целью и задачами или просто отмечаем пункты?

И вот тут-то и появляются цели,

Как упоминает Гуру Счастья Таль Бен-Шахар; «Счастье не в достижении наших целей, а в процессе работы над ними», в постоянном росте, расширении себя и наличии направления.

И это это направление, это притяжение, на самом деле Освобождает нас, чтобы наслаждаться здесь и сейчас, принять тишину.

Трудоголик, который не останавливается, чтобы понюхать кофе, так же плох, как и полностью присутствующий волшебник, у которого нет направления.

Нам нужны цели, чтобы уменьшить беспокойство о будущем, чтобы мы были освобождены, чтобы наслаждаться нашим настоящим.

Но не имеет значения, отметили ли вы каждую цель в своем списке, пока вы добиваетесь прогресса и наслаждаетесь поездкой- Как заключает Тал Бен Шахар; Цели становятся средством, а настоящий опыт становится целью.

Цель — это путешествие.

Итак, после 20 лет участия в крысиных бегах я почувствовал, что мне нужен НАСТОЯЩИЙ длительный перерыв. Мне нужно укрепить эту мою забытую мышцу — мышцу Ничего не делать, наблюдать, слушать, размышлять, присутствовать. Я решила не отправляться в путешествие (что я и делала по работе), а проводить время дома с детьми, практикуя присутствие в повседневных делах.

Я все еще занятая пчела; учиться, создавать, писать, консультировать, обучать, говорить, тренировать, заниматься волонтерством,

Но моя цель на следующие несколько месяцев — замедлить мой скачущий ум, попрактиковаться в присутствии, чтобы это вошло в привычку, и я в полной мере наслаждаюсь тем, чем я занимаюсь. уже делаю.

Не обманывай себя, я не говорю, сидя на пляже с книгой. Я говорю о том, чтобы быть неподвижным, ВО ВРЕМЯ активности, что намного сложнее, чем кажется, особенно для альфа-гиперактивного человека, такого как я, но это мышца, которую можно укрепить практикой, и поэтому я надеюсь стать неподвижным, так что ангел в камень предстает передо мной.

Итак, у моего Moto есть две стороны: Знай, куда идешь (свои цели), НО не забывай наслаждаться видами по пути ….(Будь неподвижен, наблюдай, принимай все во внимание)

Это относится как к повседневным делам, так и к запланированным отпускам – вы берете НАСТОЯЩИЕ отпуска?

Я никогда не забуду, будучи молодым ABM (ассоциированным бренд-менеджером), наш генеральный директор P&G Джон Пеппер разослал всем сотрудникам записку, которая гласила что-то вроде этого: «Я уезжаю в настоящий отпуск. Пошел точить пилу. Я не буду доступен в это время. У меня замечательная команда руководителей, и я доверяю им справиться с любым кризисом в мое отсутствие. Я желаю вам всем сделать НАСТОЯЩИЕ перерывы в этот праздничный сезон». Итак, с того дня мое сообщение «Вне офиса» стало звучать так: «Вышел поточить пилу, увидимся, когда вернешься».

Конфуций однажды сказал: «Учиться без размышлений — пустая трата времени», так почему бы вам не попробовать применить все это на практике, начиная с завтрашнего дня?;

В течение следующих нескольких рабочих дней перед Рождеством постарайтесь останавливаться не менее 5 раз в течение дня, чтобы просто побыть в тишине, наблюдать за собой, наблюдая за миром, полностью присутствовать в том, что вы делаете. Если вам нужно, заведите будильник, чтобы он напоминал вам об этом, или наденьте красную нить на левое запястье.

Все, что напомнит вам остановиться и понюхать розы, хотя бы ненадолго.

Чем ночью, сядьте и напишите, что произошло в эти возвышенные моменты осознания. Начните наблюдать эти волшебные моменты, когда они разворачиваются, когда ангел в камне освобождается…

И да, проведите НАСТОЯЩИЙ отпуск в это Рождество, попробуйте технологическую детоксикацию и позвольте своему разуму блуждать.

Желаю всем счастливых праздников и НАСТОЯЩИХ рождественских каникул в стиле «Заточка пилы».

С Благодарной тишиной,

Далия Фельдхейм

Автор — CMO-Chief Magnificent Officer- исполнительный директор по маркетингу, главный мама 3 + 1 предприниматель-муж, квалифицированный исполнительный коуч, корпоративный маркетинг и тренер по лидерству, инструктор по йоге и SUP-йоге, международный спикер, а теперь еще и блогер….;-)

Пожалуйста, дайте мне знать, о чем бы вы хотели узнать больше.

Жизнь не гонка – Природа не спешит! – Survival & Serenity

Жизнь – это не гонка, но часто мы торопимся добраться до места назначения. Мы забываем наслаждаться процессом, путешествием.

Жизнь — это не гонка, сказал монах с Востока

Западный образ мышления часто может включать самоотверженность цели. Чем быстрее мы достигнем цели, тем больше победим. Первый на финише — это менталитет победителя.

Единственная проблема в том, что стремление к будущей славе часто приводит к тому, что мы забываем о настоящем.

Монах с востока знает, что жизнь — это не пункт назначения, а путь, который ведет к этому пункту назначения.

«Нет пути к счастью: счастье — это путь»

Гаутама Будда

Перестать стремиться к счастью в будущем быть. Затем мы решаем, что удовлетворение придет от какого-то другого будущего достижения, поэтому мы спешим к нему.

Мы забываем, что жизнь — это не гонка. Мы забываем наслаждаться поездкой.

«Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага»

Лао-цзы

Путешествие в тысячу миль также требует миллионов шагов. Жизнь — это не гонка. Мы должны быть терпеливы и получать удовольствие от каждого отдельного шага на этом пути.

Забудьте о сроках других людей

Много раз у других людей были планы на нас. У общества есть план для нас. А как же наши планы на себя?

В западном обществе существует типичный идеальный образ жизни, предполагающий окончание школы и колледжа. Окончание университета. Наконец-то он вышел в мир, чтобы получить работу на полный рабочий день. Если вам повезет, вы можете даже где-то получить годичный перерыв.

Тогда нам нужно купить машину. Найдите ипотечный кредит на дом. Родить 2,2 ребенка и, возможно, завести лабрадора 😉 На это нам хватит до пенсии. Возможно, за это время мы несколько раз модернизируем дом и машину. Надеюсь, даже втиснуться в несколько праздников.

Существует негласный срок, в течение которого мы должны достичь всего этого. Если мы не попадаем в эти временные рамки, мы часто чувствуем, что отстаем.

Мы забываем, что жизнь — это не гонка! Если вы хотите, чтобы эти вещи были великолепны. Имейте их, но хотя бы наслаждайтесь процессом. Не думайте, что вам нужно иметь их в течение установленного периода времени.

Проложите свой собственный путь

Нас называют поколением Питера Пэна, потому что мы отказываемся взрослеть. Возможно, для некоторых из нас, по крайней мере, дело не в том, что мы отказываемся взрослеть, а скорее в том, что мы отказываемся бросаться в жизнь, которая не соответствует нашим собственным ценностям.

Поколение, которое придает большее значение опыту и связям с другими, является эволюционным шагом вперед по сравнению с поколением, которое ценит владение материальными мелочами.

Планете не нужно, чтобы люди покупали потребительскую культуру. Он нуждается в ревайдинге. Нужны ревайлдеры.

Вам не нужно идти по пути, проложенному для вас обществом. Вы можете восстать и проложить свой путь!

Не торопитесь, как соплеменник!

Прокладывая этот путь, мы должны помнить, что жизнь — это не гонка. Что бы мы ни делали, работаем ли мы над достижением краткосрочных или долгосрочных целей, мы должны помнить, что спешить некуда.

Часто мы настолько отвлекаемся от цели, что процесс становится произвольным.

Соплеменник не торопится. Он знает, что жизнь — это не гонка. Он расслабляется в данный момент. Он сосредотачивается на одной задаче за раз. Он наслаждается своим путешествием.

Можно было бы возразить, что наша собственная смертность — повод для спешки. Это ложное убеждение, поскольку, когда мы торопимся, наша собственная смертность становится еще более распространенной. Годы летят быстро для тех из нас, кто всегда шагает в будущее.

Природа не торопится!

«Природа не спешит, но все уже свершилось»

Лао-Цзы

Процесс превращения саженца в дерево не является спешкой. Соплеменник не торопится достичь следующего дня или следующего года. Есть безмятежность в том, чтобы позволить событиям развиваться органично.

Мы по-прежнему можем вести образ жизни, который хотим для себя, но конец пути не должен быть единственной причиной этого.

Наблюдение за своим дыханием и другие формы медитации — отличный способ сосредоточиться, что помогает нам полностью пережить настоящий момент.