Кто тот и видеть лучше будет: Кто светит, тот и видеть лучше будет ▷ Socratify.Net

Содержание

Кто светит, тот и видеть лучше будет ▷ Socratify.Net

Уильям Шекспир.

Ромео и Джульетта. Перевод А.Григорьева.

Страница 4 из 18

Меркуцио.
Ну, нет, прелестный Ромео! Ты пляши!

Ромео.
Уволь! Вы в легких башмаках
И на ногу легки к тому же;
А у меня в душе свинец
И тянет книзу: где порхать мне?

Меркуцио.
Да ты ведь числишься влюбленным?
Так крылья выпроси взаймы
У Купидона — и высоко
Над нами грешными вспорхни.

Ромео.
Его стрелой я слишком тяжко ранен,
Чтоб на крылах его порхать. Окован
Цепями, я над тяжкою печалью
Не поднимусь, паду под бременем любви.

Меркуцио.
Так вывернись из-под нее наверх:
Ты груз порядочный для штуки этой нежной!

Ромео
Любовь, — то штука нежная? Она

Груба, свирепа, зла, колюча как репейник.

Меркуцио.
Грубит любовь — так сам груби ты ей;
А колется — коли! Возьмешь ты верх над ней.
Подайте-ка футляр вы на лицо мне! Надевает маску,
На харю — харя! Смело выдаю
Я безобразие свое теперь
Всем любопытным взорам; на съеденье.
Пусть за меня краснеет эта рожа!

Ромео.
Мне — факел! Пусть повесы с легким сердцем
Бьют пятками бесчувственный тростник;
Я поговорки дедовской держуся:
Кто светит, тот и видеть лучше будет…
На светлом пиршестве я темный гость.

Меркуцио.
Э, полно, друг! Все кошки ночью серы.
Будь тьма твоя хоть мутное болото,
Из этой, с позволения сказать,
Любовной тины потащим тебя мы,
Хоть по уши завяз ты… Ну, пойдем же!
Мы попусту лишь тратим свет дневной.

Ромео.
Какая дичь!

Меркуцио.
Хочу, мессер, сказать я этим,
Что без толку теперь, как лампы днем, мы светим:
Лови ты не слова, значенье слов моих,
Цени как и во всем — намерение в них!

Ромео.
Вот, например, на этот бал собраться
Намеренье прекрасно, может статься,

Итти же — глупо!

Меркуцио.
Чем? Позволь спросить.

Ромео.
Сон снился мне…

Меркуцио.
Мне тоже.

Ромео.
Что ж снилося?

Меркуцио.
Что нету складных снов.

Ромео.
Или что мы нескладно их толкуем?

Меркуцио.
Ого! Царица Маб была с тобой!
То бабка-повитушка чар волшебных;
Является она к нам невеличка
И вся-то в камень перстня поместится;
Везут ее атомчики в запряжке
Вдоль по носам мертвецки-спящих смертных.
В колесах спицы — пауковы ноги,
Верх колесницы — стрекозины крылья,

Из самой тонкой паутины — вожжи;
Из влажных месяца лучей — уздечки,
Из косточки сверчковой — кнутовище,
А кнут из жил едва заметной мошки…
Комар у ней в ливрее сери! — кучер,
Немного меньше кругленького зверя,
Казнимого на ногте ничью девкой;
Колясочка у ней — пустой орешек,
Изделье хитрой белки-столяра
Да червяка-точильщика, старинных,
Извечных мастеров всех дел каретных
У фей.

.. В таком-то виде, еженочно.
Она скакать изволит по мозгам
Любовников, — и сны любви им снятся.
Да по ногам придворных — и поклоны
Им видятся, иль по судейским пальцам —
И снятся судьям взятки, иль по губкам
Синьор — и им мерещится лобзанье;
А губки те лихая Маб нередко
Прыщами покрывает в наказанье
За разные духи да притиранье.
Иной раз скачет по носу пролаза,
И чует нос во сне местечка запах
Доходного; свиным хвостом, порою,
У спящего дьячка щекочет ноздри, —
И грезятся во сне ему поминки;
Иль по солдатской шее пронесется, —
И видятся солдату вражьи раны,
Засады, да осады, да клинки
Испанские, да чарка водки в четверть
Хорошую… и барабанный грохот
В ушах его… И вот он встрепенулся,
Проснулся… ничего! Молитву шепчет
И вновь заснул. Она же, эта Маб,
У коней ночью гривы заплетает,
В них с наговором колтуны свивает;
А колтуны волшебные развить
Боится всяк, чтобы худа не нажить.

Она же все…

Ромео.
Ну, будет, друг Меркуцио,
Несешь ты бред

Меркуцио.
Ну да! О бреде снов
Больного мозга праздных порождений,
Воображения беспутного детей,
Как воздух невещественных, как ветер
Изменчивых, который то ласкает
Грудь ледяную севера, то вмиг,
В порыве яром прилетит оттуда
И быстро оборачивает к югу,
Еще росой увлаженному, лик.

Бенвояио.

Должно быть, что и нас занес твой ветер
Бог весть куда. Придем на ужин поздно.

Ромео.
А я боюсь, не рано ли? Душа
Предчувствует, что нечто роковое,
Звездой определенное моей,
Начнет свершаться надо мною, с этой
Веселья ночи, — и презренной жизни,
В груди моей замкнутой, нить порвет
Безвременно одним ударом быстрым…
Но — правящий ладьи моей рулем
Да руководит парус мой! Идем!
Вперед, мои веселые синьоры!

Бенволио.
Трам-трам! Бей в барабан!
Уходят.

СЦЕНА V.

Зала в доме Капулета.

Входят музыканты и слуги.

1-й слуга.
Куда ж это девался брюхан? Что не помогает убирать? Тарелки
лизать — это вот его дело!

2-й слуга.
Плохо уж, когда все у двух человек в руках, да и в руках-то
еще немытых.

1-й слуга.
Отставляй кресла, отодвинь шкаф, да за серебром-то смотри в
оба глаза. Ну, а ты, любезный отложи-ка вот к сторонке этот кусок марципану
для меня! Да, пожалуйста, скажи придвернику, чтоб он пропустил сюда Сасанну,
Мельницу да Лену… Эй! Антонио! Брюхан!

3-й слуга.
В наличности, братец ты мой! Вот я!

1-й слуга.
В большой зале тебя зовут — не дозовутся, кричат — не

докричатся!

3-й слуга.
Да, ведь, не разорваться же нам на все места. Ну, ребята!
Ходи прямо, держись браво! Кто последний останется, тому все достанется!

Расходятся.

Входят: старик Капулет, потом в числе гостей: Тибальт, Джульетта и
кормилица; наконец, Ромео с друзьями, все замаскированные. Гости, маски и
слуги.

Капулет.
Синьоры, милости прошу! Работа
Вам будет, если ноги дам не страждут
Мозолями… Что, синьорины? А?
Задел я вас? Которая теперь

Откажется? Ну, откажитесь только, —
Сейчас скажу: мозоли! Что? поймал?
Прошу пожаловать, синьоры! Было
И наше время! Маску надевал я,
Как вы же, и нашептывать умел
В ушко прекрасным синьоринам сказки…
Эх! было время, да прошло, прошло!
Синьоры, милости вас просим!
Ну, играйте,
Играйте, музыканты! Место, место!
Раздайтесь, расступитесь, господа!
Музыка, танцы.
Эй, дурачье! Побольше свету. Сдвинуть
Столы, да потушить огонь в камине!
И так тепло. Другому Капулету.
Ага! Ну, вот утешил!
Садись-ка, братец Калулет, садись!
Для нас с тобой минуло пляски время.

..
А ну-ка, ну! Припомни, друг, когда мы
В последний раз с тобою были в масках?

2-й Капулет.
Да лет уж тридцать, братец мой, назад.

1-й Капулет.
Не может быть так, много, быть не может,
Братище! У Люченцио на свадьбе,
Я помню, было… Хоть считай по пальцам…
Лет двадцать, ну уж много двадцать пять.

2-й Капулет.
Э! Что ты! больше! Да уж сыну
Его, мессер, теперь тридцатый год.

1-й Капулет.
Кому ты говоришь? Тому два года,
Несовершеннолетним он считался

Ромео слуге.
Кто эта синьорина, что сейчас
Рукой своей почтила кавалера
Вон там?

Слуга.
Не знаю я, синьор.

Ромео.
О! этим огням у нее бы светить поучиться!
Ярко ее красота выдается на тени ночной,
Словно в ушах эфиопки алмаз дорогой,
Не для земли та краса! На нее лишь молиться,
молиться!
Голубь таков белоснежный средь стаи ворон,
Как она, эта дева, в толпе этих дев, этих жен.
Лишь только окончится танец, я место намечу,
Я пробьюсь в ней навстречу!
Грубой руке моей дам я блаженство вкусить,
Ручки коснуться ее… Не умело доселе любить
Сердце мое… не умело! Клянитесь вы, очи!
Я не видал красоты до сегодняшней ночи!

Тибальт.
А это, ведь, по голосу Монтекки!
Поди, сыщи мне шпагу, паж! Посмела
Тварь эта, харю старую надев,
Сюда на праздник наш забраться,
Чтобы над нами издеваться!
Ну, древней честью рода моего
Клянусь: не грех к чертям послать его!

1-й Капулет.
Племянник, что ты? и бурлишь о чем?

Тибальт.
Монтекки, дядя, враг между гостями;
Ругаться он пришел сюда над нами
И над семейным нашим торжеством,

1-й Капулет.
Ведь это Ромео молодой? Не правда ль?

Тибальт.
Так точно, дядя: это он — подлец.

1-й Капулет.
Поудержись, племянничек! Не трогай
Его! Себя ведет он по-дворянски,
И, правду говоря, Верона может
Гордиться им, как юношей, вполне
Благовоспитанным и благородным,
И ни за весь наш город не хочу я,
Чтоб в доме у меня он был обижен.

30 вдохновляющих цитат Пауло Коэльо

Перу культового писателя Пауло Коэльо принадлежат ни много ни мало – 18 книг: романы, антологии, сборники коротких рассказов-притч, а их тираж уже превышает 350 миллионов копий. Его читают и любят во всем мире.

Пауло Коэльо как никто другой умеет помочь взглянуть на жизнь под другим углом, найти великое в малом, посмотреть на жизнь с оптимизмом и найти в себе силу любить.

Мы собрали для вас 30 лучших цитат Пауло Коэльо о любви и жизни, которые, возможно, помогут вам понять для себя что-то важное:

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.
Что случилось однажды, может никогда больше не случиться. Но то, что случилось два раза, непременно случится и в третий.
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
Если я буду совершать именно те поступки, которых ждут от меня люди, я попаду к ним в рабство.
Жизнь всегда ждёт подходящего момента, чтобы действовать.
Заблудиться – это наилучший способ найти что-нибудь интересное.
Самый темный час – перед рассветом.
Если человек твой – то он твой, а если его тянет еще куда-то, то ничто его не удержит, да и не стоит он ни нервов, ни внимания.
Все на свете – это разные проявления одного и того же.
Все говорят в спину что угодно, а в глаза – что выгодно.
Если любовь меняет человека быстро, то отчаяние – еще быстрей.
Там, где нас ждут, мы всегда оказываемся точно в срок.
Жизнь порой бывает удивительно скупа — целыми днями, неделями, месяцами, годами не получает человек ни единого нового ощущения. А потом он приоткрывает дверь — и на него обрушивается целая лавина.
Ждать — это самое трудное.
Наши ангелы всегда с нами, и часто они используют чьи-нибудь губы, чтобы сказать нам что-то.
Постоянно чувствовать себя несчастным – непозволительная роскошь.
Есть люди, которые родились на свет, чтобы идти по жизни в одиночку, это не плохо и не хорошо, это жизнь.
Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же, как пища питает тело. Сколько бы раз в жизни нам ни пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы все равно должны продолжать мечтать.
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.
Как только я нашел все ответы, изменились все вопросы.
Самые важные слова в своей жизни мы произносим молча.
Иногда нужно умереть, чтобы начать жить.
Люди хотят всё изменить и одновременно хотят, чтобы всё оставалось прежним.
То, что ты ищешь, тоже ищет тебя.
Всегда говори то, что чувствуешь и делай то, что думаешь! Молчание ломает судьбы…
Человек все делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье. Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего. Живет так, словно никогда не умрет, и умирает так, словно никогда не жил.
Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.
Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей – только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.
Все всегда заканчивается хорошо. Если все закончилось плохо, значит это еще не конец.

Девятьяров о погоде в Оберстдорфе: «Кто лучше приспособится – тот и выиграет. Если у Большунова будет время на адаптацию, ничего страшного» — Лыжи

Олимпийский чемпион Михаил Девятьяров рассказал о чемпионате мира по лыжным гонкам 1987 года, который также проходил в немецком Оберстдорфе.

– Чемпионат мира-1987 начинался с дистанции 30 км, и было тогда плюс 18 градусов. Я был ближайшим из наших, занял 17-е место. Совсем не попали в смазку, даже на спусках приходилось бежать попеременным ходом.

Владимир Смирнов даже не сумел закончить дистанцию. Потом к следующей гонке на 15 км чуть подморозило, выпал свежий снег, и тогда уже мы все вчетвером попали в топ-10, а я занял третье место.

– По опыту, выбор пар на столь теплую погоду у каждого спортсмена небольшой?

– Конечно. Такие «теплые» лыжи – это редкость. Слышал, что у Марит Бьорген была одна и та же пара на тепло на протяжении лет десяти. Как только вода вместо снега, она ее доставала и была уверена, что все будет хорошо.

Есть действительно такие лыжи, которые катят только в теплую погоду и больше никогда. И тут какую угодно можно подбирать смазку, структуру, но, если сама пара неподходящая, – лыжи работать не будут.

– Правда, что более легкие по весу спортсмены в теплую погоду получают преимущество?

– Конечно. Как бы за трассой ни следили, все равно к концу она будет разбиваться. А когда лыжня проваливается, мощным лыжникам с сильным толчком становится тяжело. Хотя тут тоже бывают исключения. В Сочи-2014 вот выиграл швейцарец Колонья, которого легковесом не назовешь. Кто лучше приспособится – тот и выиграет.

– Большунова легким тоже никак не назовешь…

– Если у него будет время на адаптацию – ничего страшного. Он же бежал чемпионат мира в Зеефельде, где тоже было очень тепло, и завоевал четыре серебра.

– Мы наверняка увидим на трассе спортсменов в футболках с коротким рукавом. Это спасает от жары?

– На чемпионате мира в Оберстдорфе у нас была забавная история. Тогда же еще были советские времена, и главному тренеру пришлось отчитываться: почему такие плохие результаты. И он в отчете написал: мол, мы выступали в темных комбинезонах, они нагревались на солнце, и мы получали тепловые удары.

Естественно, что сейчас такой проблемы быть не может. Кто-то в шортах побежит, в легких перчатках, без термобелья… Летом же на глетчере катаются, и ничего. Все равно выиграет тот, кто сильнее, – сказал Девятьяров.

Менеджер-2021: как и где наши лыжники побегут на чемпионате мира в Оберстдорфе?

Первые три месяца | Хиллс

Ваш щенок: первые три месяца жизни

Вне зависимости от породы все щенки развиваются одинаково, проходя одни и те же стадии от младенчества до зрелости. Об этих стадиях не только интересно, но и необходимо знать — так вы будете осведомлены о том, на что способен ваш щенок в тот или иной период своей жизни.

Хотя все щенки развиваются одинаково, скорость развития может значительно варьировать в зависимости от породы. В целом, мелкие породы развиваются быстрее и достигают зрелости в возрасте одного года. Собакам более крупных пород может потребоваться больше времени — до 18 месяцев.

От рождения до двух недель

В течение этих первых нескольких дней ваш щенок, совершенно так же, как новорожденные дети, будет только спать и сосать молоко. Однако, он способен ползать и если ему станет холодно, он будет искать своих братьев, сестер или маму, чтобы согреться. На 10-14 день он откроет глаза, однако, зрение его в первые две недели еще очень слабое.

Третья неделя

У вашего щенка начнут прорезываться зубы, он научится ходить и пить. К концу третьей недели у него разовьется обоняние. Скорее всего, ваш заводчик приучит щенка переносить хотя бы малейший стресс. Однако, если он этого не сделал, не надо беспокоиться — даже если вы просто возьмете щенка и подержите его в разных положениях, этого будет достаточно. Это приучит вашего щенка к человеческим рукам и поможет легче приспосабливаться к жизни в дальнейшем.

3 — 12 недели: социализация

Это очень важный период для вашего щенка. Чтобы вырасти здоровым, счастливым и уравновешенным, ему нужно получить опыт общения с людьми, другими собаками и окружающим миром.

Первая стадия: 3-я — 5-я неделя: Ваш щенок начнет реагировать на громкие звуки. Это важно для его матери: она может ворчанием остановить кормление в любой момент по своему усмотрению. К четвертой неделе слух, зрение и обоняние вашего питомца станут лучше. Он будет лаять, вилять хвостом и понарошку покусывать своих братьев и сестер. Он также начнет есть твердую пищу и перестанет ходить в туалет в том месте, где спит. В период от 4-й до 5-й недели он будет играть в «догони меня», у него прорежутся зубы, он начнет рычать и таскать в пасти различные предметы.

Вторая стадия: 5-я — 8-я неделя: Мимика вашего щенка станет более выразительной, зрение и слух станут функционировать более скоординированно. Он начнет участвовать в играх вместе со своими братьями и сестрами и к 7-й неделе будет полностью готов к переезду в новый дом. К концу 8-й недели он станет любопытным и будет активно исследовать окружающий мир. Однако, в то же время он станет более осмотрительным.

В последнюю неделю до того, как вы заберете его домой, его необходимо отделить от семьи и научить общаться с людьми. И ему необходимо хотя бы 5 минут внимания ежедневно.

В период с 6-й по 8-ю недели ваш щенок начнет привыкать к вам и вашей семье, а также виду, звукам и запахам своего нового жилища. Как только он переступит порог вашего дома, необходимо начать приучать его ходить в туалет на улице или в специальный лоток.

Третья стадия: 8-я — 12-я неделя: Ваш щенок испытает острое желание нравится, как только осознает свое место в новой семье. Вы будете вместе осваивать новые игры и отучать его от привычки кусаться во время игры.

Прицеливание при стрельбе из пистолета с открытым прицелом

Пистолеты относят к короткоствольному оружию. Однако если начать их сравнивать между собой, то любой человек увидит, что у разных пистолетов разное расстояние между целиком и мушкой, разная длина прицельной линии. И это было бы не важно, если бы человеческий глаз мог одинаково резко видеть предметы, находящиеся на разном расстоянии от него.

В нашем случае есть три предмета, которые необходимо совместить это целик, мушка и мишень. К сожалению, глаз человека физически не может без специального приспособления (диафрагмы) видеть одинаково резко три предмета на различном удалении: целик на расстоянии вытянутой руки, мушку, удаленную на расстояние длины руки, плюс расстояние от целика до неё и мишень, находящуюся на расстоянии более 1 м от мушки. Поэтому нужно сделать выбор того объекта, на котором необходимо сфокусировать глаза стрелка.

И так, у нас есть три варианта:

Фокусируем взгляд на мишени, при этом целик и мушка расплываются.
Фокусируем взгляд на мушке.
Фокусируем взгляд на целике.

При выборе вариантов 2 или 3 мишень будет восприниматься расплывшейся.

Первый вариант, каким бы он привлекательным не казался, является ошибочным, так как пуля только тогда может попасть в мишень, когда в мишень направлен ствол оружия.

Взгляд сфокусирован на мишени

Чтобы направить ствол оружия в мишень нужно выровнять друг относительно друга целик и мушку, которые расположены параллельно стволу. Исходя из этого будем выбирать из двух оставшихся вариантов.

Для того чтобы выбор был правильный, нужно знать расстояние между мушкой и целиком. Если это расстояние менее 15 см, то фокусировать взгляд надо на целике (вариант слева) и тогда мушка попадёт в зону резко видимого пространства. Если расстояние от целика до мушки более 15 см, то смотреть надо на мушку и тогда целик тоже будет виден резко (вариант спарава).

Пример правильной фокусировки на прицельных приспособлениях

Почему обязательно надо видеть резко и целик и мушку? Потому, что только в этом случае возможно каждый раз одинаково устанавливать мушку и целик друг относительно друга. Одинаковость или однообразие это ключевой момент в стрельбе, который относится ко всему: к изготовке, хвату, прицеливанию и нажатию на спусковой крючок.

Упражнения для формирования навыка правильного прицеливания

Упражнения необходимо выполнять напротив стены или мишени, на расстоянии 1,5 м и более.

Упражнение № 1. «Концентрация»

Для пистолета Макарова или аналогичного пистолета с расстоянием менее 15 см между мушкой и целиком.

Возьмите пистолет, примите изготовку для стрельбы, поднимите оружие на уровень глаз и последовательно выполните следующие действия:

Сфокусируйте взгляд на мишени / стене. Обратите внимание, что в этом случае «расплываются» не только верхние края целика, но и мушка. И «расплываются» они настолько сильно, что выровнять их верхние края друг относительно друга не возможно.
Переведите взгляд на мушку. Обратите внимание, что в этом случае верхние края целика немного «расплылись», над ними появился ореол.
Сфокусируйте взгляд в целике. И запомните эту картинку прицеливания. Прицельные приспособления должны быть резкие.

Обратите внимание на расположение прицельных приспособлений относительно плечей мишени «грудная фигура» (прицел расположен в центре мишени) и относительно чёрного круга спортивной мишени. Прицельные приспособления находятся под чёрным кругом (примерно в районе габаритов 4, 3).

Варианты фокусировки на различных объектах при стрельбе из пистолета Макарова

Прицеливание в грудную мишень (фокус на мишени / фокус на мушке / фокус на целике)

Прицеливание в спортивную мишень (фокус на мишени / фокус на мушке / фокус на целике)

Варианты фокусировки на различных объектах при стрельбе из пистолета Ярыгина

Прицеливание в грудную мишень (фокус на мишени / фокус на целике / фокус на мушке)

Прицеливание в спортивную мишень (фокус на мишени / фокус на целике / фокус на мушке)

Упражнение № 2.

«Ровная мушка»

При выполнении этого упражнения фокус взгляда всегда должен быть на прицельных приспособлениях (ПМ и аналоги — в целике / ПЯ и аналоги — на мушке). Прицельные приспособления при выполнении упражнения должны быть резкие.

Сфокусируйте взгляд на прицельных приспособлениях.
Поднимите мушку выше верхних краёв целика на 0,5-1 мм.
Выровняйте мушку в целике.
Опустите мушку ниже верхних краёв целика на 0,5-1 мм.
Выровняйте мушку в целике.
Сместите мушку влево на 0,5-1 мм (просвет слева практически исчезнет).
Выровняйте мушку в целике.
Сместите мушку вправо на 0,5-1 мм (просвет справа практически исчезнет).
Выровняйте мушку в целике. И запомните эту картинку прицеливания. Прицельные приспособления должны быть резкие, а верхние края целика и мушки должны находиться на одном уровне. Именно о такой картинке говорят, что прицельные приспособления ровные.

Последовательность выполнения упражнения для пистолета Макарова

Смещение мушки в целике по вертикали (мушка вверху / мушка внизу / ровная мушка)

Смещение мушки в целике по горизонтали (мушка слева / мушка справа / ровная мушка)

Последовательность выполнения упражнения для пистолета Ярыгина

Смещение мушки в целике по вертикали (мушка вверху / мушка внизу / ровная мушка)

Смещение мушки в целике по горизонтали (мушка слева / мушка справа / ровная мушка)

Время выполнения каждого упражнения — 10 — 15 сек.

Количество повторений за одну тренировку — не менее 5.

Количество тренировок с выполнением упражнений — не менее 7.

Рекомендуется повторять упражнения не реже 2 — 3 раз в месяц.

Визуально глаз воспринимает отклонение мушки вправо или влево на 1 мм как исчезновение просвета между ней и вертикальной стенкой прорези целика с одной стороны и увеличением в 2 раза ширины просвета с другой.

Отклонение мушки на 1 мм в прорези целика при стрельбе из пистолета Макарова на дистанции 25 м приводит к отклонению пули в ту же сторону на 19 см от центра мишени.

При стрельбе из пистолета Ярыгина отклонение мушки в прорези целика на 1 мм приведет к отклонению пули в ту же сторону от центра мишени на расстояние примерно 15 см.

Выполнив эти упражнения, вы научились ровнять мушку в целике и видеть прицельные приспособления резко.

Часто можно услышать вопрос о том, как нужно целиться одним глазом или двумя? Ответ следующий — желательно двумя, так в этом случае острота зрения выше.

Однако при прицеливании двумя глазами может возникнуть эффект появления «второй мушки». Обычно этот эффект проявляется если стрелок правша, а ведущий глаз у него левый, с левшой, соответственно, наоборот.

Отсюда возникают два вопроса:

Как определить какой глаз ведущий?
Если ведущий глаз и сильная рука не являются одноимёнными, то что с этим делать?

Для определения ведущего глаза выполните последовательно следующие действия:

На расстоянии в несколько метров от себя, 3 м и далее, найдите какой-либо неподвижный объект.
Вытяните вперёд руки и соедините между собой большие и указательные пальцы чтобы они образовали замкнутый контур.
Разместите руки между лицом и выбранным объектом. Смотрите сквозь контур двумя глазами.
Неотрывно смотрите на выбранный объект и поочерёдно закрывайте сначала один глаз, а затем другой.
Ведущим будет тот глаз, при работе которого объект не меняет своё положение в пространстве относительно контура из пальцев (при этом второй глаз закрыт).

Определение ведущего глаза

Если сильная рука правая (стрелок правша), а ведущий глаз левый, то есть несколько вариантов решения проблемы:

Разместить оружие при стрельбе напротив левого глаза.
Использовать стрелковый монокль и опускать шторку, которая закроет левый глаз, если используете очки, то закрыть левое стекло непрозрачным материалом.
Научиться стрелять слабой (левой) рукой.

Для левши нужны те же действия, выполненные в зеркальном отображении.

Ещё один вопрос, который волнует большинство людей, решивших самостоятельно научиться стрелять по спортивной мишени — «Куда целиться»?

Положение прицельных приспособлений относительно прицельного яблока мишени (слева верно / справа нет)

Обратите внимание, что прицельные приспособления расположены ниже чёрного круга примерно на величину его радиуса. Это обеспечивает практически одинаковое прицеливание при значительной разнице в освещённости мишени, будь то яркое солнце или плотная облачность, а также по мишени напечатанной на бумаге с разным качеством (от матового картонного цвета до глянцевого белого).

Опытные спортсмены возможно возразят и скажут, что просвет между прицелом и чёрным кругом нужно держать минимальный. Но не следует забывать, что спортивное оружие отличается возможностью выполнять поправки при помощи микрометрических винтов на целике, на боевом оружии и его аналогах такой возможности нет. Из этого следует, что вам скорее всего придется «выносить» район прицеливания. В солнечную погоду, вы будете приближаться к чёрному кругу, а если вы изначально «пристрелялись» с маленьким просветом, то придётся «врезаться» в поле чёрного круга.

Реально оценить степень «врезания» в поле прицельного яблока мишени будет не возможно из за влияния дифракции (явления огибания препятствий световой волной).

Еще одним значиммым аспектом при прицеливании с «врезанием» в чёрный круг будет невозможность гарантировать единообразие прицеливания от выстрела к выстрелу.

Также не следует забывать, что различия в остроте зрения и антропометрических данных (рост, длина рук) могут в значительной степени влиять на воспринимаемую картину прицеливания.

Смерть мотору: греть или не греть современный двигатель?

Гены подсказывают: греть мотор надо! Этому учили отцы и деды. Но вот инструкции к новым иномаркам иного мнения: сел в холодную машину, завелся и — в путь! Кто же прав? В поисках ответа надо увязать три фактора: экологию, экономику и ресурс двигателя. Мотор полностью построен на компромиссах, и проблема холодного пуска — не исключение. C темой прогрева двигателя, которая всегда будет актуальной, в очередной раз пытаются разобраться Михаил Колодочкин и профессор кафедры ДВС Санкт-Петербургского политехнического университета Александр Шабанов.

КАК ГРЕЕТСЯ МОТОР

Полностью прогретым мотор будет тогда, когда все его детали и рабочие жидкости выйдут на рабочие температуры, то есть при фиксированном режиме работы перестанут меняться. Быстрее всего прогревается охлаждающая жидкость — это тот процесс, который мы видим по изменению положения стрелки на указателе температуры. С ней же прогреваются детали верхней части двигателя (поршни, цилиндры, головка) — темп практически тот же. А вот масло в поддоне греется значительно медленнее. Откуда это видно? У кого есть бортовой компьютер, замечал, наверное, что даже после достижения нормальной температуры охлаждающей жидкости расход топлива на холостых может еще какое-то время уменьшаться. Это как раз и связано с медленным прогревом масла. И наконец, дольше всего греется нейтрализатор, а вместе с ним выходит на рабочий уровень токсичность отработавших газов. Но все скорости прогрева зависят от режима работы двигателя.

Tab1

СОПРОТИВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЮ

Почему мотору не нравится мороз? Главная причина в том, что любое моторное масло густеет на холоде. А при определенных температурах вообще может перестать течь. Минеральные масла — уже при минус 20…25 °С, лучшие синтетики — при минус 45…55 °С. В итоге узлы трения работают «всухую», резко возрастают мощности механических потерь, которые требуют лишнего бензина. Но когда мотор быстрее выйдет на нормальный уровень механических потерь? Если стоять и греться или если сразу после пуска отправиться в дорогу? Это даст ответ на вопрос об экономии — ведь лишние потери требуют дополнительного топлива.

Материалы по теме

Проверим, сколько топлива скушает обычный впрысковый двигатель при одинаковых пробегах, но разных алгоритмах прогрева. Немного о пациенте. Чистый «европеец» 2005 года выпуска, 1,6 л рабочего объема, заявлен как Евро-4. Всю сознательную жизнь провел в России, но, кроме технического обслуживания, ничего в нем не делалось. Итак, три программы прогрева. Первый вариант — «дедовский»: полностью прогреть мотор и только после этого поехать. Второй — согласно инструкциям современных автомобилей: «пустил и поехал». А третий — это тот, который чаще всего можно встретить: завелись, смахнули снег, помахали лопатой (в общем — потянули время), а догреваем машину уже в поездке. На улице — минус 15. Аккумулятор хороший, в поддоне — дорогая синтетика. Пробег — от стоянки до работы: это около 5 километров, причем без пробок! Помечтать-то можно…

Итак, вариант 1. Пускаемся. Стрелка тахометра устанавливается на отметке «1200», компьютер показывает мгновенный расход топлива 2,5 л/ч. Через минуту расход снижается до 1,9 л, через 10 минут — до 0,9 л. Тогда же видимые изменения на бортовом компьютере заканчиваются — стрелка на указателе температуры не доползает даже до 50 градусов и встает намертво. Для надежности ждем еще 10 минут — расход топлива уменьшается до 0,8 л/ч, что пока больше, чем обычные 0,6, наблюдаемые при полном прогреве всего мотора. Лучшего результата достичь не удается — поехали! Едем на фиксированном режиме, третья передача, 50 км/ч, светофоров по дороге нет. Расход по компьютеру — 6,4…6,6 л/100 км. Всего потратили на прогрев 0,45 л, на дорогу — около 0,33 л. Итого — около 0,8 литра.

Вариант 2 — сели, завелись и сразу поехали. Машине это не очень понравилось, и она для начала выдала расход больше 10 л. Потом он начал быстро снижаться, но из-за короткого заезда до прежних 6,5 так и не дополз — остановился на 6,8 л. Итого израсходовали всего 0,45 л. Плюс экономия 20 минут драгоценного времени. Экономия, вроде, есть, но внушительной она кажется только на малых пробегах.

Вариант 3 — после пуска грели мотор 5 минут, пока отскребали лед со стекол. Стартовали с расхода на холостых 1,3 л/ч. Начало пробега ознаменовалось цифрой 7,6 л/100 км, к концу заезда вернулись на 6,6. Итого с учетом пробега — 0,55 л. Лучше, чем в первом варианте, но немного хуже, чем во втором.

1444374074_img_2171_result_1600

УДАР ПО ЭКОЛОГИИ

Понятно, что нежелание автопроизводителей греть автомобиль вызвано вовсе не заботой о нашем кошельке. Главный аргумент — экология. Ведь современные нормы токсичности Евро-4 и выше накладывают жесткие ограничения на содержание токсических компонентов на пусковых режимах и в период прогрева. Вот и посмотрим, что будет с токсичностью до нейтрализатора (на профессиональном сленге она называется «сырой») и после (это «сухая» токсичность).

Итак, «сырая» токсичность при холодном пуске очень большая. Причина — необходимость резкого обогащения топливовоздушной смеси. Топливо должно быть испаренным, а при большом «минусе» на улице испаряться оно не очень-то и хочет. Да и воздух в цилиндры поступает холодный, плотный. Значит, чтобы компенсировать малую испаряемость топлива и низкую температуру воздуха, надо лить бензина значительно больше. А то, что не испарилось или испарилось уже в процесс сгорания, летит в трубу. «ЦеО» и «ЦеАши» — ну очень большие! И давить их должны каталитические нейтрализаторы. Но беда большинства современных нейтрализаторов в том, что они работают эффективно только в узком диапазоне температур и состава смеси. Температура должна быть высокой, а состав смеси — стехиометрическим, то есть воздуха в ней должно быть ровно столько, сколько необходимо для полного сгорания топлива. В противном случае эффективность резко падает.

Материалы по теме

Любопытно, что при низких температурах в процессе прогрева за нейтрализатором может наблюдаться более высокая концентрация токсических компонентов, чем на входе! Откуда? Скорее всего, это парит несгоревший на первых пусковых циклах бензин — он «садится» на сотах активного элемента катализатора. По мере его разогрева эффективность работы растет, и, наконец, горячий катализатор при рабочем составе смеси давит практически всю токсичность. Иными словами, на пусковых режимах и при прогреве, если не используется современный катализатор с внешним подогревом, токсичность двигателя с нейтрализатором не слишком будет отличаться от его более раннего собрата, такового не имеющего. Потому главная задача — как можно быстрее вывести температуру активной зоны катализатора в рабочий диапазон.

Нейтрализатор греется от потока отработавших газов, и тем быстрее, чем больше их расход и температура. Но когда процесс в нем пошел, он начинает разогреваться и сам — дожигание токсических компонентов идет с выделением энергии. Поэтому температура в активной зоне работающего катализатора выше, чем у отработавших газов. И наш эксперимент показал, что даже при нормальной температуре в боксе, на режиме минимальных оборотов холостого хода, нейтрализатор не выходит на рабочий режим! Тем более на морозе. Поэтому подавить токсичность на режиме прогрева, если греть мотор на стоянке, не получится: значит, надо двигаться.

А какова разница в выбросах? Начальное содержание СН очень высоко, под 1000 ppm, что, впрочем, ожидаемо. По мере прогрева мотора оно начинает медленно снижаться. Но даже после 20 минут прогрева, когда температура охлаждающей жидкости уже вышла на рабочий уровень, содержание остаточных углеводородов остается высоким — около 180 ppm. Антифриз—то прогрелся, а вот нейтрализатор холодный, работает неэффективно.

Теперь пробуем погреть мотор сразу под нагрузкой, моделируя второй вариант прогрева. Начало — то же, но темпы другие: под конец заезда на выходе фиксировалось где-то 15…20 ppm. Нейтрализатор заработал! Вроде бы ответ есть…

Но не все так просто! Мы смотрели относительные концентрации токсических компонентов, а дышим-то мы их абсолютными значениями, то есть не «пи-пи-эмами», а граммами и килограммами! То есть эти концентрации надо умножить на расход отработавших газов. На холостых при прогреве он составлял около 15 кг/ч, а вот при движении, если брать в среднем, будет около 80! Множим одно на другое и получаем: при прогреве на стоянке, вместе с дальнейшей дорогой, мы наградили природу количеством граммов остаточных углеводородов, большим практически в два раза, чем при движении сразу после пуска (4,5 грамма против 2,8).

111

А вот третий вариант — когда мы немного погрелись, а потом поехали — дал еще большее снижение абсолютного выброса СН: до 2,1 грамма. Кстати, в этом варианте при движении за 5 км пути мы выбросили чуть больше грамма СН, что близко к нормам Евро-4.

Цифры весьма показательны и в целом понятны. При движении на холодном моторе мы достаточно долго работаем на высокой токсичности, при этом расходы отработавших газов большие. Да и обдув нейтрализатора холодным воздухом при движении тоже тормозит его прогрев. При прогреве на стоянке нейтрализатор так и не выходит на штатный режим, но зато при начале движения на больших расходах быстрее начинает эффективно гасить токсичность. А при коротком начальном прогреве мотор и на стоянке не успевает изрядно «навредить», и при прогреве в движении работает значительно лучше: ведь он уже набрал какую-то температуру. Вот и результат.

Но что мы не учли. Смердящий на стоянке автомобиль окутывает облаком дыма пространство вокруг себя, и там жить противно… А движущийся как бы размывает свое «добро» по пространству. Глобально — получается сопоставимо, а в отдельно взятой точке — ущерб от одного движущегося автомобиля в разы меньше. Но ведь на стоянке одновременно пыхтит один-два экипажа, а по дороге их ползет толпы…

Tab2

СМЕРТЬ МОТОРУ…

О том, что при пуске и прогреве резко растет износ двигателя, не писал только ленивый. Не так давно бородатый профессор с экрана убеждал народ, что один холодный пуск равен 100 км пробега! Ему, конечно, виднее, только мы никогда не стали бы давать подобных ТОЧНЫХ цифр — они совсем разные. И моторы разные, и температуры за бортом, и масла, залитые в поддон, да и пробег, с которым сравнивают, тоже может быть либо за городом, либо в городских пробках. Поэтому, на наш взгляд, справедливее эквивалент от 20 до 200 км: главное — тенденция. И важно, что движение без прогрева не дает деталям двигателя подготовиться к приему больших нагрузок. Им приходится плохо — и не только подшипникам.

112

Материалы по теме

Есть в моторе такая деталь — поршень, а у него на боковой поверхности нарезаны канавки, чтобы поршневые кольца ставить.

Так вот, эти канавки наиболее чувствительны к нагрузкам и первыми разрушаются, когда те становятся чрезмерными. И здесь именно такая ситуация. Если сразу стартовать да еще побуксовать малость, выбираясь из сугроба, нагрузки на мотор станут сразу большими. Тепловые потоки от рабочего тела разогревают днище поршня быстро, а зона канавок касается холодного цилиндра, который чуть теплее антифриза. Возникают большие перепады температур, и с ними — запредельные напряжения. А поршень без канавок — уже не поршень… И чем лучше прогрет двигатель, тем меньше опасность такой беды.

А что же автопроизводители? Они все знают, но ресурс мотора их, честно говоря, не волнует. Мотор должен отходить гарантийный срок, затем быть продан и отправлен куда-нибудь в третий мир. Иначе рынок затоварится. Оттуда и пляшут рекомендации — экология первична, экономия тоже где-то там, а ресурс — кому он интересен?

ВСЕ-ТАКИ ГРЕТЬ!

Мы считаем, что именно третий вариант является наиболее предпочтительным.

И по экономии топлива он приемлем, а по токсичности — вообще лучший. Предварительно подогретый двигатель готов принимать нагрузки и хорошо защищен от износа. Кстати, фактически мы чаще всего и следуем этой рекомендации: мотор греется, пока отскребаются стекла и сметается снег…

И еще… Вдруг придется резко газануть на совсем холодном моторе — мало ли, как сложится обстановка на дороге? И вот тут несложно влететь в совсем плохую ситуацию — клапаны могут зависнуть и встретиться с поршнем, или провернутся вкладыши коленчатого вала. А любая СТО спишет это на неправильную эксплуатацию двигателя. Следовательно — в гарантии отказать! У многих моторов от таких ситуаций спасает соответствующая блокировка в программе управления двигателем, но она есть не у всех. А вот предварительно прогретый мотор и такое издевательство снесет без последствий.

В общем, греем! Только чуть-чуть и по-быстрому…

Мужчины и женщины действительно видят вещи по-разному

Согласно новому исследованию, мужчины и женщины действительно не сходятся во взглядах.

Исследователи говорят, что самки лучше разбираются в цветах, тогда как самцы лучше всего отслеживают быстро движущиеся объекты и распознают детали на расстоянии — эволюционные адаптации, возможно, связаны с нашим прошлым охотников-собирателей.

(См. Другие новости здравоохранения.)

В исследовании, проведенном профессором психологии Бруклинского колледжа Израилем Абрамовым, молодые люди с нормальным зрением прошли серию тестов.

В экспериментах с цветом мужчины и женщины склонны приписывать разные оттенки одним и тем же предметам. Исследователи думают, что знают почему.

«В большей части видимого спектра мужчинам требуется немного более длинная волна, чем женщинам, чтобы ощущать тот же оттенок», — заключает команда в последнем выпуске журнала Biology of Sex Differences.

Так как более длинные волны связаны с «более теплыми» цветами, оранжевый, например, может казаться мужчине более красным, чем женщине.Точно так же трава почти всегда зеленее для женщин, чем для мужчин, которым зеленые объекты кажутся немного желтее.

(См. Также «В мужских офисах больше бактерий, результаты исследования»)

Исследование также показало, что мужчины менее искусны в различении оттенков в центре цветового спектра: синего, зеленого и желтого.

Лучше всего мужчины обнаруживали быстро меняющиеся детали издалека, в частности, лучше отслеживая более тонкие и быстро мигающие полосы в группе мигающих огней.

Команда объясняет это преимущество развитием нейронов в зрительной коре головного мозга, которое поддерживается мужскими гормонами. Ученые отметили, что, поскольку мужчины насыщены тестостероном, они рождаются с на 25 процентов больше нейронов в этой области мозга, чем женщины.

(Связано: «Почему у глухих улучшено зрение»)

Эволюция в действии?

Результаты видения подтверждают так называемую гипотезу охотников-собирателей, которая утверждает, что у полов развились различные психологические способности, соответствующие их доисторическим ролям, говорит команда.(См. «Половые роли дали современным людям преимущество, — говорится в исследовании». )

Отмечая, что мужчины в исследовании показали «значительно большую чувствительность к мелким деталям и быстро движущимся стимулам», исследователи пишут, что их предки-охотники » должны обнаруживать возможных хищников или жертв издалека, а также более легко идентифицировать и классифицировать эти объекты ».

(См. «Видеоигры улучшают зрение, говорится в исследовании.»)

Между тем, зрение женщин-«собирателей», возможно, стало лучше адаптироваться к распознаванию находящихся рядом статичных объектов, таких как дикие ягоды.

Джон Барбур, профессор оптики и визуальных наук Лондонского городского университета, отметил, что женщины часто «хуже с точки зрения абсолютной хроматической [цветовой] чувствительности, чем мужчины».

Но когда дело доходит до выявления тонких различий между оттенками цвета, женщины, как правило, выходят на первое место, как это было в экспериментах Абрамова, сказал Барбур, который не участвовал в новом исследовании.

«Если вы имеете дело не с абсолютной чувствительностью для определения цвета, а с тем, как оцениваются цвета — например, со способностью описывать цвет или что этот цвет означает и т. Д., — сказал он, — я Я бы сказал, что женщины определенно намного лучше мужчин.»

Видение взрослого: от 41 до 60 лет

Начиная с возраста до середины 40 лет, у многих взрослых могут возникнуть проблемы со зрением на близком расстоянии, особенно при чтении и работе на компьютере. Это одна из наиболее распространенных проблем, которые развиваются у взрослых в возрасте от 41 до 60 лет. Это нормальное изменение способности глаз к фокусировке, называемое пресбиопией, со временем будет прогрессировать.

Первоначально вам может потребоваться держать материалы для чтения подальше, чтобы их четко видеть.Или вам может потребоваться снять очки, чтобы лучше видеть вблизи. Печать в газете или меню ресторана может выглядеть размытой, особенно при тусклом освещении.

Если вы уже носите очки по рецепту или контактные линзы, чтобы четко видеть вдаль, эти изменения в вашем ближнем зрении можно исправить, переключившись на бифокальные очки или мультифокальные контактные линзы. К счастью, у людей с пресбиопией теперь есть много возможностей улучшить свое зрение.

В течение этих лет запланируйте комплексное обследование зрения у своего врача-оптометриста не реже одного раза в два года, чтобы проверить, нет ли у вас проблем со зрением и зрением.Не полагайтесь на проверку зрения с ограниченными водительскими правами или другие проверки зрения, недостаточные для определения того, есть ли у вас проблемы со зрением или зрением.

Взрослые старше 40 лет, у которых есть следующие проблемы со здоровьем или работой, могут быть особенно подвержены риску развития проблем со зрением и зрением:

Хронические системные состояния, такие как диабет или высокое кровяное давление.
В семейном анамнезе глаукома или дегенерация желтого пятна.
Работа с высокими требованиями к зрению или работа, опасная для глаз.
Состояние здоровья, связанное с повышенным уровнем холестерина, щитовидной железой, тревогой или депрессией, а также артритом, от которых вы принимаете лекарства. Многие лекарства, даже антигистаминные, вызывают побочные эффекты со зрением.

Понимание возрастных изменений зрения

Как и ваше тело, ваши глаза и зрение со временем меняются. Хотя не все будут испытывать одни и те же симптомы, наиболее частыми возрастными изменениями зрения являются следующие:

Нужно больше света. С возрастом вам нужно больше света, чтобы видеть, как раньше. Более яркий свет в рабочей зоне или рядом со стулом для чтения облегчит чтение и выполнение других задач крупным планом.
Трудности с чтением и близкой работой. Печатные материалы могут стать менее четкими, отчасти потому, что хрусталик в глазу со временем становится менее гибким. Из-за этого вашим глазам труднее фокусироваться на близлежащих объектах, чем когда вы были моложе.
Проблемы с бликами. Во время движения вы можете заметить дополнительные блики от фар ночью или отражение солнца от лобового стекла или тротуара в течение дня. Изменения линз в глазах приводят к тому, что свет, попадающий в глаз, рассеивается, а не фокусируется точно на сетчатке. Это создает больше бликов.
Изменение цветового восприятия. Обычно прозрачная линза, расположенная внутри глаза, может начать обесцвечиваться. Из-за этого сложнее увидеть и различить определенные цветовые оттенки.
Уменьшение слезоотдачи. С возрастом слезные железы на глазах будут производить меньше слез. Это особенно актуально для женщин, испытывающих гормональные изменения. В результате ваши глаза могут казаться сухими и раздраженными. Достаточное количество слез необходимо для сохранения здоровья глаз и ясного зрения.

Проблемы со зрением вблизи после 40 лет

Если вам никогда не требовались очки или контактные линзы для коррекции зрения вдаль, то проблемы со зрением вблизи после 40 лет могут беспокоить и расстраивать.Вы можете почувствовать, что внезапно потеряли способность читать газету или видеть номера сотовых телефонов.

Эти изменения в вашей способности фокусировки происходили постепенно с детства. Теперь вашим глазам не хватает фокусирующей силы, чтобы ясно видеть для чтения и выполнения других задач близкого видения.

Утрата способности фокусировки для зрения вблизи, называемая пресбиопией, происходит из-за того, что хрусталик внутри глаза становится менее гибким. Эта гибкость позволяет глазу переключать фокус с объектов, которые находятся далеко, на объекты, которые находятся близко.У людей с пресбиопией есть несколько способов восстановить четкое зрение вблизи. В их числе:

Очки, включая очки для чтения, бифокальные и прогрессивные линзы.
Контактные линзы, включая моновидение и мультифокальные линзы.
Лазерная хирургия и другие процедуры рефракционной хирургии.

По мере старения пресбиопия становится более прогрессивной. Вы можете заметить, что вам нужно менять рецепты на очки или контактные линзы чаще, чем раньше.Приблизительно в возрасте 60 лет эти изменения в ближнем зрении должны прекратиться, а изменения в рецептах будут происходить реже.

Пресбиопию нельзя предотвратить или вылечить, но большинство людей должно иметь возможность восстановить четкое и комфортное зрение вблизи для всех их жизненных потребностей.

Предупреждающие признаки проблем со здоровьем

Это также время в жизни, когда у вас повышается риск развития ряда проблем со зрением и зрением. Следующие симптомы могут быть ранними предупреждающими признаками серьезной проблемы со здоровьем глаз:

Колебание зрения. Частые изменения четкости изображения могут быть признаком диабета или гипертонии (высокого кровяного давления). Эти хронические заболевания могут повредить крошечные кровеносные сосуды сетчатки, светочувствительный слой на задней стороне глаза. Эта потеря зрения иногда может быть постоянной.
Видя поплавки и вспышки. Иногда вы можете видеть пятна или мухи в глазах. В большинстве случаев это нечеткие изображения частиц, плавающих в жидкости, заполняющей внутреннюю часть глаза. Хотя они могут быть надоедливыми, пятна и плавающие помутнения обычно не вредят зрению. Они являются естественной частью процесса старения глаз. Но если вы вдруг увидите больше плавающих помутнений, чем обычно, вместе с яркими мигающими огнями, немедленно обратитесь к врачу-оптометристу. Это может быть признаком того, что у вас есть разрыв на сетчатке глаза, который может отслоиться. Это следует лечить немедленно, чтобы предотвратить серьезную потерю зрения.
Потеря бокового обзора. Потеря периферического или бокового зрения может быть признаком глаукомы.Глаукома возникает, когда зрительный нерв поврежден и больше не передает все визуальные изображения в мозг. Часто симптомы не проявляются, пока не начнется нарушение зрения.
Видение искаженного изображения. Прямые линии, которые кажутся искаженными или волнистыми, или пустая область в центре вашего зрения могут быть признаками возрастной дегенерации желтого пятна (AMD). Болезнь поражает макулу, часть сетчатки, отвечающую за центральное зрение. Заболевание вызывает слепое пятно в середине вашего поля зрения.Регулярные осмотры глаз, ранняя диагностика и лечение глазных болезней могут помочь вам сохранить хорошее зрение на протяжении всей жизни.

Возраст пациента (лет)	Интервал осмотров
от 18 до 39	Бессимптомное течение / низкий риск	В группе риска
от 18 до 39	Не реже одного раза в два года	Не реже одного раза в год или в соответствии с рекомендациями
от 40 до 64	Не реже одного раза в два года	Не реже одного раза в год или в соответствии с рекомендациями
65 и старше	Ежегодно	Не реже одного раза в год или в соответствии с рекомендациями

Что это такое, причины, симптомы, операция, время восстановления

Обзор

Что такое катаракта?

Катаракта развивается, когда хрусталик в глазу, который обычно прозрачный, затуманивается.

Чтобы ваш глаз мог видеть, свет проходит через прозрачную линзу. Линза находится за радужной оболочкой (цветная часть глаза). Объектив фокусирует свет, чтобы ваш мозг и глаз могли работать вместе, чтобы преобразовать информацию в изображение.

Когда катаракта покрывает линзу, ваш глаз не может точно так же фокусировать свет. Это приводит к нечеткости зрения или другой потере зрения (проблемы со зрением). Изменение вашего зрения зависит от расположения и размера катаракты.

У кого катаракта?

У большинства людей катаракта начинается примерно в 40 лет.Но вы, вероятно, заметите симптомы только после 60 лет. В редких случаях дети рождаются с катарактой из-за врожденного дефекта.

У вас больше шансов заболеть катарактой, если вы:

Курите сигареты.
Живут в районе с плохим загрязнением воздуха.
Сильно употребляйте алкоголь.
Имеют семейный анамнез катаракты.

Насколько распространены катаракты?

Катаракта часто встречается у пожилых людей. Более 50% людей в возрасте 80 лет и старше страдали катарактой.

Можно ли получить катаракту обоих глаз?

Вы можете получить катаракту обоих глаз. Но один глаз может быть хуже другого или развиться позже.

Симптомы и причины

Что вызывает катаракту?

Хрусталик вашего глаза состоит в основном из воды и белков.Поскольку белки со временем распадаются, они остаются в ваших глазах. Эти застарелые белки могут сделать ваш хрусталик мутным, поэтому его будет трудно видеть. Это типичная, хотя и неприятная, часть старения.

Некоторые вещи могут ускорить образование катаракты, например:

Каковы симптомы катаракты?

Катаракта — обычная часть процесса старения глаз. В конечном итоге они могут вызвать:

Облачное, расплывчатое, туманное или непрозрачное зрение.
Чувствительность к яркому солнечному свету, лампам или фарам.
Ослепление (виден ореол вокруг огней), особенно когда вы едете ночью со встречным светом.
Изменения в очках по рецепту, в том числе внезапная близорукость.
Двойное зрение.
Требуется более яркий свет для чтения.
Проблемы со зрением ночью (плохое ночное зрение).
Изменяет способ восприятия цвета.

Катаракта болезненна?

Катаракта обычно не вызывает боли. Но они могут вызвать дискомфорт, делая глаза более чувствительными к свету.

Диагностика и тесты

Как диагностируется катаракта?

Если у вас симптомы катаракты, обратитесь к глазному врачу (офтальмологу) для полного обследования. Врачу нужно будет расширить зрачок, чтобы заглянуть внутрь глаза. Во время этого теста специальные глазные капли расширяют зрачок (черная часть глаза).Когда зрачок широко открыт, врач проверяет состояние вашего глаза. Ваш врач может увидеть, есть ли у вас катаракта или другие проблемы, и выяснить, какая часть вашего зрения заблокирована.

Ведение и лечение

Как лечится катаракта?

Если симптомы катаракты легкие, возможно, вам просто понадобится новый рецепт на очки или контактные линзы.Однако со временем катаракта обычно ухудшается. В конце концов, ваш врач, скорее всего, порекомендует операцию по удалению катаракты.

На каком этапе следует удалять катаракту?

Большинство людей ждут, пока катаракта не вызовет достаточную потерю зрения, чтобы стать проблемой, например, затруднить чтение или водить машину. Иногда людям требуется операция по удалению катаракты, чтобы увидеть и лечить другие заболевания глаз, такие как возрастные изменения сетчатки (ткани задней части глаза) или диабетическая ретинопатия.

Кто удаляет катаракту?

Офтальмолог (врач, специализирующийся на здоровье глаз) проводит операцию по удалению катаракты.

Как удаляют катаракту?

Во время операции по удалению катаракты хирург удаляет помутневший хрусталик и заменяет его имплантатом искусственного хрусталика. Новые линзы прозрачны, имеют форму, соответствующую вашему глазу, и индивидуально адаптированы к вашим потребностям зрения.

Удаление катаракты занимает около часа. Это делается под местной анестезией (лекарством для обезболивания определенной области). Ваш врач будет использовать глазные капли или укол, чтобы обезболить ваш глаз. Вы проснетесь, но не почувствуете и не увидите процедуры.

Какие существуют виды хирургии катаракты?

Есть два типа процедур по удалению катаракты:

Операция по факоэмульсификации катаракты

Факоэмульсификация — наиболее распространенная процедура при катаракте. Ваш офтальмолог делает небольшое отверстие в глазу, чтобы добраться до помутневшего хрусталика. Используя высокочастотные звуковые волны (ультразвук) или лазер, ваш офтальмолог разбивает линзу на части. Затем врач отсасывает из глаза фрагменты линзы и вставляет новую пластиковую линзу.

Хирургия экстракапсулярной катаракты

Ваш врач может порекомендовать эту процедуру, если метод факоэмульсификации вам не подходит. Например, развитая катаракта может быть слишком плотной, чтобы ее можно было легко сломать.

При экстракапсулярной операции по удалению катаракты офтальмолог делает в глазу отверстие большего размера. Вместо того, чтобы разбивать линзу, а затем снимать ее, врач удаляет линзу целиком. Затем хирург вставляет изготовленную линзу.

Чего мне ожидать после операции?

После операции обычно бывает в день или два:

Зуд.
Легкий дискомфорт.
Слезотечение.
Чувствительность к свету.
Расплывчатое зрение.

В течение нескольких недель после операции вам могут потребоваться глазные капли. Капли помогают вылечить, предотвратить инфекцию и контролировать давление внутри глаза. В течение этих недель вам также следует избегать:

Прикосновение к глазам.
Наклонение.
Подъем тяжелых предметов.
Сделать что-либо, что может повредить вам глаз.

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после операции по удалению катаракты?

Ваш глаз должен зажить в течение восьми недель.Но вы можете заниматься своими повседневными делами уже через день после операции.

Безопасна ли операция по удалению катаракты?

Операция по удалению катаракты — одна из самых безопасных и наиболее часто выполняемых операций в США. Вероятность каких-либо осложнений крайне мала. Но вы всегда должны обсуждать риски любой операции со своим врачом. У некоторых людей после процедуры действительно наблюдается инфекция или потеря зрения.

Насколько болезненна операция по удалению катаракты?

Во время операции по удалению катаракты вы ничего не должны чувствовать.После этого у вас может возникнуть легкая боль и дискомфорт. Ваш врач может прописать вам обезболивающее на первый день или два.

Профилактика

Можно ли предотвратить катаракту?

Катаракта — типичная часть старения. Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы защитить здоровье глаз и замедлить процесс:

Бросить курить.
Носите солнцезащитные очки и шляпу с полями, чтобы солнце не попадало в глаза.
Регулярно ухаживайте за глазами. После 60 лет расширяйте глаза раз в два года. Операция может быть легче, если вы начнете лечение раньше.

Перспективы / Прогноз

Как скоро мое зрение улучшится после операции?

После удаления катаракты в течение нескольких дней может наблюдаться некоторая нечеткость изображения. Но вы должны заметить улучшение зрения в течение первых нескольких недель. Девять из 10 человек видят лучше после удаления катаракты.

После операции по удалению катаракты вам все еще может потребоваться носить очки или контактные линзы. Ваш рецепт может измениться, поэтому будьте готовы купить новую пару очков или контактных линз. Если вам сделали лазерную коррекцию зрения (LASIK®), возможно, вам придется повторить ее или надеть очки или контактные линзы после удаления катаракты.

Придется ли мне снова делать операцию по удалению катаракты в будущем?

Если вам требуется операция по удалению катаракты на обоих глазах, ваш врач, вероятно, назначит операции с интервалом в несколько месяцев.Разделение операции дает шанс заживлению обоих глаз. Это также сводит к минимуму нарушения вашей жизни. Имплантаты хрусталика при катаракте являются постоянными и обычно не требуют замены.

В некоторых редких случаях может развиться так называемая вторичная катаракта. Через несколько недель, месяцев или лет после операции на поверхности искусственного хрусталика накапливается облачность. Это устраняется с помощью быстрой лазерной операции, называемой задней капсулотомией. Процедура занимает всего 5 минут. Ваш офтальмолог использует лазер, чтобы сделать отверстие в линзе, чтобы снова пропустить свет.Ваше зрение должно улучшиться в течение 24 часов.

Жить с

Как мне лучше видеть без хирургического вмешательства?

Поначалу потеря зрения из-за катаракты может быть легкой. Вы можете попробовать управлять им по:

Использование увеличительного стекла для чтения.
Ношение поляризованных солнцезащитных очков, уменьшающих блики.
Использование более ярких лампочек, так как при большем освещении легче видеть.

Записка из клиники Кливленда

По мере того, как вы становитесь старше, обычно развиваются катаракта и некоторые проблемы со зрением. Но тебе не нужно с этим мириться. Операция по удалению катаракты — одна из самых безопасных и эффективных операций, выполняемых в США. Она выполняется быстро и относительно безболезненно. Он обеспечивает хорошее зрение у 90% людей и редко вызывает осложнения.

Пропагандистская кампания Второй мировой войны популяризировала миф о том, что морковь помогает видеть в темноте | Искусство и культура

Наука достаточно обоснованна, что морковь, благодаря высокой дозе витамина А (в форме бета-каротина), полезна для здоровья глаз.Исследование Джона Хопкинса 1998 года, как сообщает New York Times, даже обнаружило, что дополнительные таблетки могут изменить плохое зрение у людей с дефицитом витамина А. Но, как слишком хорошо знает Джон Столарчик как куратор Всемирного музея моркови, правда превратилась в широко распространенный миф о том, что морковь обладает супер-растительной силой: улучшая ваше ночное зрение. Но морковь не может помочь вам лучше видеть в темноте, как и от еды черники вы посинеете.

«Где-то в пути сообщение о том, что морковь полезна для глаз, превратилось в , улучшающее зрение , — говорит Столарчик. Его виртуальный музей, содержащий 125 страниц удивительных и малоизвестных фактов о моркови, исследует, как этот миф стал настолько популярным: британская пропаганда времен Второй мировой войны.

Столарчик не уверен в точном происхождении ошибочной теории пряника, но считает, что она была усилена и популяризирована Министерством информации, ответвлением кампании уловок с целью скрыть технологию, критически важную для победы союзников. .

Во время 1940 года Blitzkrieg , люфтваффе часто наносили удары под покровом темноты. Чтобы немецкие самолеты не могли поразить цели, британское правительство объявило общегородские отключения электроэнергии. Королевские ВВС смогли дать отпор немецким истребителям отчасти благодаря разработке новой секретной радиолокационной технологии. Бортовой бортовой радар перехвата (AI), впервые использованный Королевскими ВВС в 1939 году, имел возможность обнаруживать вражеские бомбардировщики до того, как они достигли Ла-Манша.Но чтобы сохранить это в секрете, согласно исследованию Столарчика, взятому из файлов Имперского военного музея, Архива массовых наблюдений и Национального архива Великобритании, министерство предоставило еще одну причину своего успеха: морковь.

В 1940 году ночной истребитель ВВС Великобритании Джон Каннингем по прозвищу «Кошачьи глаза» первым сбил вражеский самолет с помощью ИИ. Позже он совершил впечатляющее количество убийств — 20 человек, 19 из которых были совершены ночью. По словам писателя «Теперь я знаю» Дэна Льюиса, тоже Смитсоновского института.com, Министерство заявило газетам, что причина их успеха в том, что такие пилоты, как Каннингем, ели много моркови.

Одна из многих рекламных объявлений, появившихся во время Второй мировой войны, которые поощряли употребление моркови в качестве помощи при отключениях электроэнергии. (Изображение любезно предоставлено пользователем Flickr Ботом Национального архива США)

Уловка, предназначенная для того, чтобы отправить немецких тактиков в погоню за дикими гусями, могла обмануть их, а может и не обмануть их, как планировалось, говорит Столарчик.

«У меня нет никаких доказательств того, что они на это попались, кроме того, что использование моркови для улучшения здоровья глаз прочно укоренилось в душе немцев. Считалось, что они должны были поддаться на это », — написал Столарчик в электронном письме, просматривая файлы Министерства для своей будущей книги под предварительным названием Как морковь помогло выиграть Вторую мировую войну. «Есть апокрифические сказки о том, что немцы начали кормить своих пилотов морковью, так как они думали, что в этом есть доля правды».

Купили ли его немцы или нет, британцы в целом полагали, что употребление моркови поможет им лучше видеть во время общегородских отключений электроэнергии.Рекламы со слоганом «Морковь сохраняет здоровье и помогает видеть в темноте» (как на фото ниже) появлялись повсюду.

(Изображение любезно предоставлено Всемирным музеем моркови)

Но увлечение морковью на этом не закончилось — по данным Министерства продовольствия, когда немецкая блокада судов, поставляющих продукты питания, сделала недоступными многие ресурсы, такие как сахар, бекон и масло, война могла быть выигрывал на «Кухонном фронте», если люди меняли то, что они ели и как они это готовили. В 1941 году лорд Вултон, министр продовольствия, подчеркнул призыв к самоокупаемости сада:

«Это продовольственная война.Каждый дополнительный ряд овощей на делянках экономит доставку. Битву на кухонном фронте невозможно выиграть без помощи огорода. Разве час в саду не лучше, чем час в очереди? »

«Доктор.

Carrot »и« Potato Pete »были введены в производство в 1941 году, чтобы способствовать потреблению излишков сельскохозяйственных культур в Соединенном Королевстве во время Второй мировой войны. (Изображение любезно предоставлено пользователем Flickr jocki84)

В том же году британское министерство продовольствия начало кампанию «Раскопки ради победы», в рамках которой были представлены карикатуры «Dr.Морковь »и« Картофельный Пит », чтобы люди ели больше овощей (хлеб и овощи никогда не входили в рацион во время войны). Рекламные объявления призывали семьи основывать «Сады Победы» и пробовать новые рецепты с использованием излишков продуктов в качестве замены менее доступных. Морковь рекламировалась как подсластитель в десертах при отсутствии сахара, который был нормирован до восьми унций на взрослого в неделю. В брошюре Министерства о военной кулинарии № 4 содержались рецепты морковного пудинга, морковного пирога, морковного мармелада и морковного пирога.Такие смеси, как «Carrolade» из брюквы и моркови, появились из других подобных источников.

Граждане регулярно смотрели радиопередачи, такие как «The Kitchen Front», ежедневная пятиминутная программа BBC, в которой раздавались подсказки и советы по новым рецептам. По словам Столарчика, министерство продовольствия стимулировало так много дополнительного производства овощей, что к 1942 году оно рассчитывало на 100 000 тонн моркови.

(Изображение предоставлено Всемирным музеем моркови) (Изображение предоставлено Всемирным музеем моркови)

Столарчик испробовал множество рецептов, включая Вултонский пирог (названный в честь лорда Вултона), морковный пирог и морковную помаду.По его словам, Кэрролейд был одной из самых странных идей.

«В Министерстве продовольствия было то, что я называю отделом« глупых идей », где они выдвигали сумасшедшие идеи, чтобы посмотреть, что приживется — это была одна из таких», — говорит он. «В конце концов, люди не были глупы. Если это было ужасно на вкус, они, как правило, уклонялись ».

Мультик Диснея — морковь — вклад в кампанию Министерства продовольствия Великобритании. (Изображение любезно предоставлено Всемирным музеем моркови)

Dr.Кэррот был повсюду — радиошоу, плакаты, даже Дисней помогали. Хэнк Портер, ведущий мультипликатор Диснея, создал целую семью на основе идеи доктора Кэррот — Кэрроти Джордж, Поп Кэррот и Клара Кэррот — для британцев, чтобы продвигать их широкой публике.

У доктора Кэррот и Кэрроти Джорджа, однако, были некоторые конкуренты в США — со стороны умника, любящего морковку Багза Банни, родившегося примерно в то же время. В то время как Багс сыграл свою роль в пропагандистских мультфильмах США о Второй мировой войне, связь между его слоганом «Как дела, Док?» И британским «Доктором»Морковь », наверное, просто совпадение.

Факт или вымысел ?: Морковь улучшит ваше зрение

Каким образом британские ВВС смогли сбить немецкие самолеты во время Второй мировой войны глубокой ночью? По данным Министерства продовольствия Великобритании, употребление моркови было ключом к успеху пилотов. Ныне несуществующее агентство развернуло пропагандистскую кампанию, в которой подробно описывалось превосходное ночное видение, обогащенное морковкой, и поощрялось гражданское население есть больше местных овощей, чтобы помочь им работать во время отключений электроэнергии.Корнеплод богат бета-каротином — естественным пигментом, питающим глаза.

Спустя десятилетия ходили слухи, что британские Королевские ВВС выдвинули это сообщение как прикрытие для недавно принятой радарной технологии, на которую они тайно полагались в своих ночных перестрелках. Информация из музея авиации де Хэвилленда предполагает, что уловки действительно были планом британского министерства информации. Но Брайан Легат, помощник куратора Музея Королевских ВВС в Лондоне, придерживается другой точки зрения.«Я бы сказал, что, хотя [британское] министерство авиации с радостью согласилось с историей [об улучшенном зрении], они никогда не собирались использовать ее, чтобы обмануть немцев», — говорит Легат. «Немецкая разведка хорошо знала о нашей наземной радиолокационной установке и не была бы удивлена наличием радара в самолетах. Фактически, ВВС США смогли подтвердить существование немецких бортовых радаров, просто установив коммерческие радиостанции в бомбардировщик и пролетев над Францией, слушая различные радиочастоты! » он добавляет.

Тем не менее, остается вопрос: действительно ли морковь улучшает зрение или это выдумка?

Ответ — да, при определенных условиях употребление в пищу моркови поможет улучшить зрение.

Организм использует бета-каротин для производства витамина А, и «витамин А действительно важен, в этом нет никаких сомнений», — говорит Эмили Чу, заместитель клинического директора Национального института глаз. Витамин А помогает глазу преобразовывать свет в сигнал, который может передаваться в мозг, позволяя людям видеть в условиях низкой освещенности.Кроме того, роговица (прозрачная передняя часть глаза) может буквально исчезнуть, если организм не получает достаточного количества витамина А. По оценкам, ежегодно от 250 000 до 500 000 детей слепнут в результате дефицита витамина А. В местах, где недоедающие люди страдают от крайнего дефицита витамина А, таких как Непал или Индия, было показано, что добавки витамина или бета-каротина улучшают ночное зрение.

Но пока не ясно, сколько именно моркови потребуется для оптимизации ночного видения.До сих пор в большинстве исследований изучались преимущества добавок бета-каротина или витамина А, а не конкретно моркови. В одном рандомизированном контрольном исследовании в 2005 году изучалось, как потребление примерно 4,5 унций вареной моркови шесть дней в неделю сочетается с другими богатыми витамином А вариантами, такими как обогащенный рис, лист амаранта и козья печень, которые помогают бороться с куриной слепотой у беременных женщин. Результат: все продукты работали примерно одинаково, хотя лучше всех справились добавки с витамином А. Исследование показало, что регулярная диета из вареной моркови в течение шести недель помогает довести реакцию женщин на темноту до нормального уровня.(В западных странах около 30 процентов пищевого витамина А поступает из бета-каротина, но в некоторых развивающихся странах он является единственным источником витамина А. )

Тем не менее, другие исследования показали, что бета-каротин не очень эффективно превращается в витамин А — по оценкам, в рационе требуется от 12 до 21 молекулы бета-каротина, чтобы произвести всего одну молекулу витамина А. Бета-каротин, в отличие от простой витамин А, необходимо преобразовать в стенке кишечника в витамин А, а это означает, что большинству людей будет лучше принимать добавки с витамином А, если это возможно, а не употреблять морковь.

Употребление моркови также не улучшит зрение большинства американцев. По словам Чу, когда в организме достаточно бета-каротина, он часто больше не превращается в витамин А. Организм естественным образом регулирует действие избыточного количества витамина А, чтобы предотвратить накопление токсичных уровней этого вещества. Итак, сколько моркови идеально? «У меня нет никаких цифр, чтобы сказать вам, сколько моркови вы должны есть в день, но все должно быть сбалансировано в умеренных количествах», — говорит она. Действительно, если человек съест слишком много моркови, его или ее кожа может стать немного оранжевой — безобидный симптом, не представляющий опасности для здоровья. Большинство проблем со зрением возникает из-за нарушения зрения, вызванного такими проблемами, как генетика, старение или диабет, которым нельзя помочь с помощью вливания бета-каротина.

Проблема куриной слепоты далеко не нова. Это было подробно описано в древнеегипетских текстах. Лечение в то время было простым: соки из печени ягненка на гриле выдавливались в глаза больным пациентам, чтобы обеспечить местное лечение (хотя знаменитый офтальмолог и эксперт по витамину А Альфред Зоммер позже задумался, действительно ли восстановление произошло от кормления оставшаяся печень, богатая витамином А, после такого лечения).

Когда дело доходит до употребления в пищу продуктов, богатых питательными веществами, для улучшения зрения, Чу предлагает запастись зелеными листовыми овощами. Шпинат, капуста или зелень капусты — все они полны лютеина и зеаксантина (которые являются другими питательными веществами пищевого происхождения) — могут помочь защитить ваши глаза, фильтруя высокоэнергетические волны видимого света, которые могут повредить сетчатку. Такие продукты также могут помочь защитить от возрастной дегенерации желтого пятна, основной причины слепоты у пожилых людей.

Стильные ридеры, которые можно купить в Интернете

Очки для чтения без рецепта, также известные как «ридеры», бывают всех форм, стилей и размеров. Но не все очки для чтения одинаковы.

Мы собрали одни из лучших очков для чтения, которые вы можете купить в Интернете, чтобы вы могли стильно удовлетворить свои потребности в зрении.

Для ясности: когда мы говорим о «читателях», мы имеем в виду увеличенные очки без рецепта.

Очки по рецепту для лечения пресбиопии созданы специально для ваших глаз.Если один глаз заметно слабее другого или у вас астигматизм, получение рецепта важно для долгосрочного здоровья ваших глаз.

Лупы без рецепта продаются в аптеках, супермаркетах, магазинах шаговой доступности и во многих других местах. Это очки с готовым увеличением, которое начинается с 0,50 диоптрий и увеличивается с шагом 0,25 или 0,5. Чем больше увеличения нужно вашим глазам, тем большую диоптрию вы выберете.

Можно носить ридеры?

Согласно лондонскому колледжу оптометристов, готовые очки для чтения приемлемы в качестве временной или случайной замены очков для чтения по рецепту.Но они рекомендуют иметь хотя бы одну пару очков по рецепту, которые подходят вашим глазам.

Если вы заказываете очки для чтения в Интернете, где вы не можете просто сначала их примерить, особенно важно, чтобы у вас была оценка того, какой силы вам нужны очки для чтения по рецепту.

Это поможет вам избежать возврата и обмена нескольких пар ридеров с интернет-магазинами. В противном случае, вероятно, потребуется больше проб и ошибок для определения необходимой вам силы увеличения.

Вот особенности, которые мы учли при составлении нашего списка очков для чтения, которые вы можете купить в Интернете:

Отзывы пользователей. Мы прочитали сотни, чтобы понять, что покупателям нравится в каждой паре и почему.
Репутация компании. Мы хотели выделить компании, которые известны своим безупречным сервисом обслуживания клиентов и которые быстро исправляют проблемы с неправильными заказами.
Большой выбор ценовых категорий. Даже если у вас ограниченный бюджет, мы постарались предоставить варианты из этого списка, которые подойдут вам.
Красные флаги. Мы проверили, нет ли у каждой компании красных флажков или предупреждающих писем в базе данных Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). FDA публикует руководящие принципы производства очков и солнцезащитных очков и рассылает предупреждающие письма, если производители не соблюдают их.

Диапазон цен

Ридеры могут варьироваться в цене от менее 10 долларов до нескольких сотен долларов за дизайнерские оправы.У тех, что в нашем списке, есть что-то в каждой ценовой категории и для разных нужд.

$ = меньше 25 долларов
$$ = 25–50 долларов
$$$ = 51–100 долларов
$$$$ = более 100 долларов

Лучшие очки для чтения

Foster Grant Ironman Очки для чтения

Цена: $$
Диапазон увеличения: от +1,25 до +3,25

Нам понравилось, что эти считыватели поставляются с футляром и имеют простой нейтральный стиль, который подходит для любого человека. большое разнообразие форм лица.Компания может похвастаться тем, что эти линзы имеют покрытие, устойчивое к царапинам, а сами оправы сделаны из гибкого материала, что позволяет использовать их в повседневной жизни.

Эти оправы немного дороги для луп, продаваемых без рецепта, но многие обозреватели клянутся, что они того стоят для оправ, рассчитанных на длительный срок.

Лучшие многокомпонентные лупы

Gamma Ray Optix Readers, 5 пар

Цена: $
Диапазон увеличения: от +1,00 до +4,00

Если вам знакомо это чувство осознания, что вы оставили свое чтение Очки где-нибудь, лучшим решением может быть покупка дополнительной пары (или трех).Этот высоко оцененный набор из 5 ридеров поставляется с парой для защиты от ультрафиолета для чтения на улице. Двухлетняя гарантия защищает вашу покупку.

При цене менее 20 долларов на группу они также выигрывают как недорогой выбор.

Эти очки продаются как «мужская одежда», но мы думаем, что они будут отлично смотреться на всех (и рецензенты с этим согласны!).

Лучшие очки для чтения с антибликовым покрытием

Очки с антибликовым покрытием Gamma Ray Optix, блокирующие синий свет

Цена: $
Диапазон увеличения: от 0 до +4.00

Нам понравилось, что эти доступные считыватели с антибликовым покрытием легкие и удобные, с классической прямоугольной формой.

Рецензенты высоко оценили очки, получив среднюю оценку 4,5 из 5 звезд. Люди, которые подолгу сидят за компьютером, оценят защиту рамок от синего света.

В то время как большинство обзоров восторженно отзываются о том, как эти очки снимают напряжение глаз, некоторые действительно сообщают о проблемах контроля качества (например, о потрескавшихся линзах). Если вы покупаете пару, относитесь к ним осторожно.

Лучшие ридеры для встреч Zoom

Gabriel Simone Millie Matte Blue

Цена: $$
Диапазон увеличения: от +1,00 до +2,50

Эти цельнопластиковые ридеры от Габриэля Симона стоят менее 50 долларов и, согласно компания, которая предлагает вам линзы с фильтром синего света, тонкие и устойчивые к царапинам.

Эта пара оправы квадратной формы также доступна с линзами без увеличения.

У вас есть 90 дней с момента покупки, чтобы вернуть эти очки, поэтому ознакомьтесь с политикой возврата, прежде чем нажать кнопку «Купить».Доставка и возврат бесплатны.

Лучшие заниженные ридеры

Warby Parker Haskell в кристалле

Цена: $$$
Диапазон увеличения: от 0 до +2,75

Мы думаем об этом как о очках для чтения Invisalign: Эти четкие ридеры обрамляют ваше лицо не привлекая к себе внимания. Репутация Warby Parker в области удобства и отличного обслуживания делает эти очки более привлекательными для некоторых покупателей.

Вы также можете получить эти кадры с +0.00, если вам не нужно увеличение. За дополнительную плату вы можете оснастить их линзами по рецепту.

Хотя эти очки не самые дорогие в нашем списке, они недешевы.

Лучшие ридеры для чтения в постели

Nooz Optics Очки для чтения без рукавов

Цена: $
Диапазон увеличения: от +1,00 до +3,00

Если вы любите читать на своей стороне, у вас могут быть проблемы с получением удобно носить очки для чтения. Войдите в безрукие очки для чтения.

Возможно, они не самые стильные, но представлены в шести цветовых вариантах. Линзы поставляются в футляре для переноски, что позволяет легко брать их с собой куда угодно. Кроме того, 80 процентов рецензентов оценивают их как 4 звезды или выше.

Вы также можете иметь в виду, что вам нужно привыкнуть к ним. Чтобы они работали без рук, они садятся или ущипнуты на переносице.

Лучшие ридеры и солнцезащитные очки в одном

Foster Grant Frankie SunReaders

Цена: $$
Диапазон увеличения: +1.00 — +3,50

Нам понравилось, что эти считыватели выпускаются в трех цветах оправы, в каждой из которых установлены тонированные устойчивые к царапинам линзы для чтения Foster Grant. Эта пара блокирует ультрафиолетовое излучение и, по мнению пользователей, хорошо подходит для чтения на открытом воздухе.

Так как это считыватели в стиле солнцезащитных очков, вы можете использовать их в качестве основных солнцезащитных очков, но будьте осторожны при езде с ними. Специалисты по уходу за глазами не рекомендуют водить машину с любыми увеличительными очками без рецепта.

Любимые дизайнерские очки для чтения

Tory Burch TY2064

Цена: $$$$
Диапазон увеличения: +0.От 25 до +4.00

Эти оправы включают в себя увеличительные линзы в базовой цене, или вы можете сделать их точно по вашему рецепту. Эти ридеры обрамляют линзы классической черепаховой оправы. Прозрачные дужки и логотип Tory Burch завершают образ.

Эти очки имеют дизайнерскую цену, но когда будете готовы к покупке, ищите код купона или распродажу. Также есть бесплатная доставка и возврат при заказе в GlassesUSA.

Лучшие экологически чистые ридеры

Ридеры Blue Planet из орехового дерева в Мэдисоне

Цена: $$
Диапазон увеличения: +1.От 25 до +3.00

Blue Planet Eco-Eyewear предлагает считывающие устройства и солнцезащитные очки из переработанных и натуральных материалов. Форма «кошачьего глаза» этих ридеров в сочетании с деревянными дужками, безусловно, сделает заявление, если вы хотите, чтобы ваши очки выделялись.

У них есть программа, по которой взрослому или ребенку, нуждающемуся в очках, дается одна пара очков за каждую купленную вами пару.

Хотя у бренда есть преданная фанатская база, в этом списке не так много независимых обзоров, как у других читателей.

Считыватели, продаваемые без рецепта, могут быть отличным вариантом, если вы часто теряете из виду свои очки для чтения, отпускаемые по рецепту, или если вы хотите держать несколько пар у себя дома на тот случай, когда они вам понадобятся.

Не существует универсальной пары считывающих устройств. С учетом сказанного, вы должны делать свой выбор при покупке, основываясь на нескольких факторах, в том числе:

Долговечность. Если вашим читателям не суждено долго жить, возможно, на них не стоит тратить деньги, независимо от цены.
Компания. Если вы покупаете в Интернете, бесплатная доставка и возврат — огромный плюс. Ищите отзывы клиентов и реакцию компании.
Материалы и особенности. Если, например, вы знаете, что пластик заставляет ваш нос потеть и становится скользким, или если вам нужны регулируемые носовые упоры, чтобы держать оправу на месте, помните об этом, когда будете делать покупки.
Цена. Большинство луп дешевле, особенно потому, что вам не нужно добавлять индивидуальные линзы по рецепту.Возможно, вы захотите остаться в доступном конце ценового диапазона для резервных пар считывателей и потратиться на свою «настоящую» пару, содержащую ваш рецепт.

Какими бы ни были ваши потребности в стакане для чтения, в Интернете доступно множество вариантов для их удовлетворения.

Помните, что лупы, которые вы покупаете без рецепта, не предназначены для замены очков, рекомендованных вашим окулистом.

Подбор пары ридеров в аптеке или в Интернете может помочь в качестве краткосрочного решения проблемы напряжения глаз, но регулярно посещайте глазного врача, чтобы проверять здоровье глаз.

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Что такое дальнозоркость?

Дальнозоркость, или дальнозоркость, — это когда вы видите вещи, которые находятся далеко, лучше, чем объекты вблизи. Ваши глаза лучше фокусируются на удаленных объектах, чем на близлежащих.

Дети с легкой и средней дальнозоркостью могут видеть как близко, так и вдаль без очков, потому что мышцы и линзы их глаз могут очень хорошо прищуриваться и преодолевать дальнозоркость.

Причины дальнозоркости

Ваши глаза фокусируются на световых лучах и отправляют изображение того, на что вы смотрите, в свой мозг.Когда у вас дальнозоркость, лучи света не фокусируются должным образом.

Роговица, прозрачный внешний слой глаза и линза фокусируют изображение непосредственно на поверхности сетчатки, которая выстилает заднюю часть глаза. Если ваш глаз слишком короткий или сила фокусировки слишком мала, изображение попадет не в то место, за сетчатку. Вот почему все выглядит размытым.

Симптомы дальнозоркости

У вас могут быть:

Если у вас наблюдаются эти симптомы при ношении очков или контактных линз, вам может потребоваться новый рецепт.

Диагностика дальнозоркости

Все, что требуется для диагностики дальнозоркости, — это базовое обследование зрения. Ваш врач попросит вас прочитать карту через комнату. Если этот тест покажет дальнозоркость, они будут использовать ретиноскоп, чтобы посмотреть, как свет отражается от вашей сетчатки. Они также воспользуются фороптером — прибором для тестирования, который поможет им выбрать лучший рецепт для очков или контактных линз.

Проверка зрения у взрослых

Американская академия офтальмологии утверждает, что взрослые, у которых не было проблем со зрением, должны проходить проверку зрения в возрасте 40 лет.Проверяйте зрение каждые 2–4 года в возрасте от 40 до 54 лет. В возрасте от 55 до 64 лет проходите тестирование каждые 1–3 года. Если вам 65 лет и старше, проходите тестирование каждые 1-2 года.

Продолжение

Если у вас диабет, высокое кровяное давление или у вас в семье есть заболевания глаз, не ждите, пока вам исполнится 40 лет, чтобы пройти обследование. Ваш врач также может попросить вас приходить почаще.

Осмотр глаз у детей

Эксперты рекомендуют проверять здоровье глаз у младенцев в возрасте от 6 месяцев до 1 года.Детям также следует проходить проверку зрения в возрасте от 3 до 3½ лет до поступления в школу и каждые 1-2 года после нее.

Лечение дальнозоркости

Для ясного зрения вам может потребоваться:

При дальнозоркости ваш рецепт — положительное число, например +3.00. Чем выше число, тем сильнее линзы.

Поговорите со своим окулистом о возможных вариантах, о том, насколько они эффективны и что в них входит.

Улучшается ли дальнозоркость со временем?

Ваши глаза меняются с возрастом — это нормально.Дальновидные взрослые старше 40 лет часто нуждаются в очках для чтения в более раннем возрасте.