Сочинение ученицы 11 класса на тему «Кому я нужен, когда родители на работе».

Сочинение

Кому я нужен, когда родители на работе.

Бывает в жизни наступает момент ,когда тебе кажется ,что ты никому не нужен. Это случается абсолютно со всеми независимо от положения в обществе ,от возраста или пола. Кто-то ломается ,а кто-то переживает такие моменты.

Это приходит внезапно…Живешь себе обычной жизнью : взлеты , падения, что-то среднее…Черная полоса, белая полоса – все как обычно. Иногда впадаешь в отчаяние , но потом обязательно все налаживается и ты начинаешь свою жизнь с новыми силами .

Но бывает такое, когда без всякой на то причины, тебя накрывает с головой. Дети, родители , друзья, любимый человек – все становится призрачным и совсем не важным. На тебя наваливаются проблемы ,все валится из рук, душа полна обиды и горечи на людей и на самого себя, а выход кажется таким далеким и ты задаешь себе этот вопрос… «Кому я нужен?» И это вовсе не отчаяние , не усталость , а именно чувство собственной никчемности, ничтожности и ненужности.

Жизнь вдруг теряет смысл и ты много думаешь, стараешься найти хоть что-то держащее тебя здесь, в этом мире.

Откуда взялось это чувство? Что этому поспособствовало? Ты не можешь найти никакой объективной причины на это.

На самом деле, такое часто случается с людьми и причин на это множество. Моральная усталость, когда кажется ,что все усилия напрасны и никто не ценит твоего труда. Часто это связано с работой, разочарованиями в личной жизни или потерей интересов. Бывает ,чувство бессмысленности жизни приходит вместе с переживаниями какого-то горя ,несчастья, потери близкого человека. Или когда ты осознаешь ,что ничего в своей жизни не добился, а времени уже мало.

Главное не поддаваться этому настроению и хорошо подумать.

Ближе и дороже родителей у человека нет никого. А для них нет никого любимее и нужнее своих детей. Но круг людей ,которым ты нужен не ограничивается родителями ( ведь есть люди ,которые своих родителей и не знают).

У каждого человека есть Тот ,кому он нужен. Просто сам человек не всегда замечает Его. Оглянись ,возможно, он совсем близко.

Мы нужны Богу, иначе он не стал бы создавать этот мир и нас. Мы не достойны Его любви, потому что грехи совершаются нами каждый день. Но мы испытываем Его любовь всегда.

У всех есть друзья. С ними можно поделиться и радостью и горем. Они могут и не дать совета, но всегда выслушают тебя. Это ведь так важно, чтобы тебя услышали.

Мы нужны своим любимым, своим вторым половинкам. Они тоже не могут существовать без нас ,нашей заботы и любви. Каждая девушка и каждый юноша – это будущие мамы и папы. Мы нужны своим детям. Без нас ,они буквально не могут начать жить. А родиться они смогут только от любви. Она обязательно произойдет в вашей жизни, если вы не будете грустить в одиночестве.

А дело, которое ты делаешь? Оно непременно приносит кому-то пользу.

В конце концов, мы нужны сами себе. Каждый человек имеет свое назначение , я верю в это.

Есть выход из любой ситуации, какой бы сложной она не казалась. Жизнь – это постоянная череда радостных и печальных событий. Не стоит зацикливаться на повседневных проблемах. Они обязательно пройдут.

И вообще, чувство собственной никчемности можно повернуть в положительную сторону. Это же повод задуматься над своей жизнью и изменить ее и себя.

Помните , жизнь прекрасна. Просто нужно уметь находить это прекрасное вокруг. Нужно научиться видеть его, видеть тех людей , которые любят тебя и не огорчать их своими сомнениями и мыслями по поводу своей придуманной ненужности.

— Да кому я нужен? Никому. — Это не правда. Нужен. Всем нужен. — Кому? Им всем нужен не я. Им нужен образ, сидящий у них в голове, а на меня лично им …

— Да кому я нужен? Никому.
— Это не правда. Нужен. Всем нужен.
— Кому? Им всем нужен не я. Им нужен образ, сидящий у них в голове, а на меня лично им наплевать. Таким, какой я есть, я им не нужен.
— Ты сам виноват в том, что остался практически один, Ты сам этого добивался, Ты сам оттолкнул от себя всех.
— Да не отталкивал я ни кого от себя, я просто устал от того, что меня не принимают таким, какой я есть.

Мне надоело быть безотказным для всех, для всех быть хорошим, надоело выслушивать каждый день о том, каким всё должно быть включая меня. Я устал быть жертвой чьих-то стереотипов (образов, представлений). Мне надоело пытаться соответствовать тому, чем я на самом деле не являюсь, подделывая себя и свою жизнь под чьё-то об этом представление. Почему, ну вот почему нельзя воспринимать человека просто таким какой он есть?! Почему?! Я этого не понимаю! Неужели это так сложно?! Ведь я же могу и воспринимаю их такими, какие они есть, принимаю их со всеми их недостатками, и не предъявляю им громких претензий по каждому поводу, хотя бывает и устаю. Ведь я же их люблю!
— Да? Как же это ты воспринимаешь их такими, как они есть, если ты от них отказываешься?

— Да не отказываюсь я ни от кого, я просто хочу, чтобы меня принимали таким, какой я есть, и всё, больше мне ничего не надо!
— Значит ты, так же как и они, создал в себе стереотип людей, которые должны воспринимать тебя таким как есть и не иначе. Ты ведёшь себя так же как и они, отказываясь от них только потому, что они не соответствуют твоему представлению о том, как они должны к тебе относиться. Ты не можешь принять тот факт, что они не могут жить без стереотипов. Ты такой же как они.
— %%%… Во завернул!.. Послушай, ты мой мозг или чей? Зачем ты так жестоко со мной? Это не честно, по отношению к твоему хозяину.
— Я хоть и твой, конечно, дрЮг, но я не могу тебе позволить и дальше так заблуждаться.
— Мой, или чей, я тебя спрашиваю?! Мой?! Значит вот сиди и молчи себе в трубочку! Не мешай размышлять. о вечном.

В Этом Мире Ты Никому Не Нужен

«В этом мире ты никому не нужен. Никто не будет тебя уговаривать следовать своей мечте, просить остаться верным своему выбору, уговаривать не бросать начатое, двигаться вперед, самореализовываться. Никто. Никогда. Разве что тренеры, которые поняли, что это их «предназначение» показывать другим их путь. Но и то, делают они это потому, что торговать мечтой выгодно. И потому что только так чувствуют себя востребованными и значимыми.

И чем раньше ты это поймешь, тем быстрее начнутся изменения.

Это только твой путь и твоя дорога. И никому нет до этого дела.

Легко двигаться, когда тешишь себя мыслью, что ты так сильно нужен этому миру, и без тебя ему вообще капец-капец. Но это иллюзия и заблуждение. Мир нейтрален. Есть ты, нет тебя, он продолжит существовать.

А если ты хочешь быть заметным, то тогда ты должен что-то делать. Потому что ты нужен людям только тогда, когда создаешь для них какую-то ценность. А не просто потому, что ты такой красавец-молодец с глубоко спрятанным потенциалом.

Если ты что-то умеешь делать и это хорошо получается – делай. Возможно, это станет важным и другим людям, и тогда ты получишь свое признание.

Но если ты вдруг засомневаешься и расхочешь делать, то тебя, может, и поуговаривают какое-то время продолжать, а потом забудут. Потому что свято место пусто не бывает. И на твое место придет другой человек. Нас тут больше 7 миллиардов, неужели ты думаешь, что ты такой в этом мире самый уникальный со своими талантами?

Всем дано много. А вот сможешь ли ты это донести и показать, это лишь вопрос внутреннего выбора и готовности действовать без ожиданий.

И самое глупое, на что можно надеяться, это ждать, когда придет кто-то, кто поверит в тебя и скажет «Иди, солнышко, свети миру, без тебя тут всем капец как плохо».

Хочешь делать — делай. Боишься делать — сиди и плачь.

Запомни — ты нужен другим людям, пока ты создаешь для них какую-то ценность. Потому что все эгоцентричны и всегда думают только о том, что можно получить от другого. Любой мотив, любая потребность всегда внутри содержит такой вот вопрос — а что мне это дает?

Так что, если хочешь, чтобы тебя любили — будь полезным.

Бесполезного любить может только мама, потому что родила и потому что радовалась всему, даже когда просто «хорошо покакал».

А всем остальным ты нужен как тот, кто создает что-то, что можно использовать, испытать, получить.

Даже в отношениях люди находятся только потому, что второй дает им что-то. Та самая любовь — это ведь чисто эгоистичный мотив — ты мне нужен, потому что рядом с тобой я испытываю эйфорию. Так что будь рядом и продолжай мне это давать. И это не говоря уже о более приземленных вещах вроде подарков, денег, заботы и всего такого.

Так что если хочешь что-то в жизни получить, сначала просто много и долго отдавай. Делай без ожиданий.

Смирись с тем, что ты такой же уникальный, как и остальные 7 миллиардов.

И помни, что твои достижения нужны только тебе. Всем остальным нужны только их достижения. И если ты как-то будешь способствовать достижениями других, они тебя заметят и выделят, а до этого каждый сам за себя. И чтобы выделиться из общей массы таких же потенциально уникальных, надо очень сильно постараться.

Но опять же никто не будет тебя тянуть и упрашивать. Это надо только тебе, так что сам иди и делай.

Не жди, не надейся, а делай просто потому, что не делать ты не можешь. И забудь о своей выгоде.

Пока ты ничего не создал для другого, ты — ноль, и ничего не получишь, ни признания, ни славы, ни уважения.

Хочешь получить, сначала отдай.

Добро пожаловать в реальный взрослый мир.»

Это письмо я написала когда-то себе, как ответ на вопрос, почему я не получаю то, что хочу. И после понимания этих вещей моя жизнь стала меняться.

Кому я нужна?. Практическое руководство для влюбленной девушки

Читайте также

9. Как выяснить, кому стоит доверять, а кому – нет

9. Как выяснить, кому стоит доверять, а кому – нет Людям нужно доверять. С этим трудно спорить, но, вероятно, в жизни каждого из нас были ситуации, когда это убеждение не только не принесло нам пользы, но как раз наоборот, заставило довериться человеку, который этого не

Нужна ли вам эта книга?

Нужна ли вам эта книга? Мы написали эту книгу, чтобы ею могли воспользоваться все, кто заинтересован в совершенствовании своего умения общаться с людьми. Читая каждую из глав, вы увидите, что обсуждаемые нами проблемы способны посеять хаос практически в любых разговорах,

1.11 Кому нужна мнемотехника?

1.11 Кому нужна мнемотехника? Школьникам и студентамШкольники и студенты пишут шпаргалки перед экзаменами. Мнемотехника позволит запомнить эти шпаргалки. Тогда на экзаменах вы будете списывать из своей памяти. Это намного безопаснее. К тому же, если вы захотите,

Кому нужна Синтез-технология

Кому нужна Синтез-технология Целевая аудитория Синтез-технологии — успешные, эффективные люди, универсальные бизнесмены, а также те, кто планирует такими стать. Универсальный бизнесмен — это человек, который, владея знаниями и умениями Синтез-технологии, в любой сфере

ЗАЧЕМ НУЖНА МЕДИТАЦИЯ?

ЗАЧЕМ НУЖНА МЕДИТАЦИЯ? Люди пытаются извлечь из медитации самую разнообразную пользу. Одним нужен покой, другим – самоконтроль, кому-то – сила, а кому-то – безмолвие. Но чаще всего есть желание обрести покой или покой ума. На первый взгляд, между покоем и покоем ума не

Зачем нужна недоверчивость

Зачем нужна недоверчивость — Сегодня очень хорошая погода, и у меня хорошее настроение… Что-то здесь не так!Маша, 4 года- Мальчик, поди сюда.- Пойдем со мной, девочка.Если вы человек, совсем незнакомый ребенку лет от двух до десяти (да и старше…), но произносите

Кому нельзя и кому можно

Кому нельзя и кому можно Всегда были, есть и будут люди, которым можно. Точно так же были, есть и будут люди, которым нельзя. Чем те, которым нельзя, отличаются от тех, которым можно?Например, нельзя ездить по Петроградскому району Санкт-Петербурга на грузовиках, но можно,

Зачем и кому эта книга нужна?

Зачем и кому эта книга нужна? – Тому, кому понравилась книга Элизабет Гилберт «Есть. Молиться. Любить» (история журналистки, которая после развода и увольнения отправилась в путешествие на год). Потому как эта история вписывается в рамки дауншифтинга.– Тому, кому не

КОМУ МОЖНО И КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ?

КОМУ МОЖНО И КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ? «Прежде всего не вреди» – АТ целиком соответствует этой первой заповеди медицины. За всю свою практику я не наблюдал ни одного случая осложнений, связанных с АТ.Бывало, правда, что и на фоне АТ состояние некоторых пациентов ухудшалось,

Спешка нужна при……

Спешка нужна при…… Самое важное во время занятия – не бойся никуда опоздать, не спеши, отбрось все заботы на это время, слушай свое тело, общайся с ним. Ты должен знать, что у тебя есть свободных полчаса и даже при некоторой задержке в выполнении упражнений ты все равно

Кому может быть нужна эта методика

Кому может быть нужна эта методика Теоретически она может быть нужна всем, кто стремится чего-то достичь в этой жизни. Например:— взрослым людям, уставшим от переживаний, — чтобы успокоиться и начать радоваться жизни и себе;— подросткам — чтобы перестать осуждать

Кому нужна эта позиция

Кому нужна эта позиция Позиция «Жизнь есть урок» необходима в первую очередь людям, стоящим на пути духовного развития. Эта позиция позволяет им постоянно обращать внимание на сигналы со стороны Жизни и учитывать их в своей деятельности.В меньшей мере эта позиция

Этап 2 Размышления: «Нужна ли мне она? Или не она? Или не нужна?»

Этап 2 Размышления: «Нужна ли мне она? Или не она? Или не нужна?» Увидев понравившийся объект, мужик начинает лениво рассуждать: «Нужна – не нужна, подойти – не подойти?»Если возникли такие колебания, то можно быть почти наверняка уверенным, что мужик никуда не пойдет. Это

Нужна ли практика?

Нужна ли практика? Быть может, вы думаете: «Наблюдение – это прекрасно, но главное ведь практика, я должен специально упражняться в обнаруженных мною в наблюдении стратегиях, техниках и приемах». Если вам в голову пришла такая мысль, вы подобны иностранцу в Лондоне,

откуда берется это чувство и что делать?

«День перестает казаться светлым, когда я остаюсь сама с собой. Я никому не нужна! Ради чего вообще стоит жить?», — с такой мыслью сталкивается немало женщин. Когда ты ощущаешь себя обузой, а окружающие все реже замечают тебя, внутри ощущается пустота. Не с кем поговорить по душам, все кажется ничтожным и просто хочется сквозь землю провалиться. Как перестать страдать и научиться ценить себя? Вы не одна и у вас удастся начать все сначала! Дочитайте до конца, и вы узнаете ряд ценных советов

Откуда берется чувство «никому не нужна»?

Когда с молодым человеком были хорошие отношения и тут они оборвались, коллеги меня игнорируют, а еще эта подруга, которая в последнее время не подымает мои звонки — почему меня избегает весь мир? Подобное чувство сопутствует многим девушкам на различных этапах жизни. Кто-то не может наладить отношения с окружающими в возрасте студентки, а кто-то испытывает трудности общения в почетном возрасте.

«Кому я нужна и что я делаю не так в попытках не чувствовать одиночество?», — прекрасный вопрос, который помогает настроиться на новую волну перемен. Когда девушка чувствует себя обузой для других, она автоматически огораживает себя от перспектив. Трудно говорить о счастливых отношениях, дружбе с интересными людьми, успеха в коллективе, если постоянно думать о своем ничтожном положении.

«Я потеряла себя и теперь не могу собраться с силами начать все с чистого листа», — это отличный сигнал, чтобы начать действовать. Чувство отчуждения возникает из-за конфликта личности с ее окружением. Когда дочка не ощущала любовь родителей, девушка не знала искренней любви партнера, не ощущала особой поддержки от друзей — именно так и возникает внутренняя боль.

Если постоянно спрашивать себя: «Разве я не заслуживаю быть счастливой? Что я могу сделать максимально возможное для выхода из этого ужаса?», тогда можно настроить себя на новый ритм жизни. Когда внутренний голос под давлением пережитых взлетов и падений, радостей и разочарований говорит немедленно все менять — значит нельзя медлить! Боевая готовность — это именно то, что делает человека злым на себя и обстоятельства с хорошей стороны. Стоит быть, а не казаться мотивированным, а не постепенно зарываться в песок с головой и строить из себя жертву!

История одной девушки гласит: «Из всех друзей школы, университета у нее осталась всего одна подруга. В последнее время отношения с ней пошли на спад — она могла не отвечать на звонки, игнорировать при виде на улице и проявлять фальшивую приветливость. Наша героиня впала в глубокую депрессию, так как ей просто нужно было кому-то высказаться, ощутить банальную поддержку.

Ощущение собственного ничтожества преследовало её. Не кому позвонить по телефону, поплакаться и уже просто нет сил бросить дурную привычку раскисать по любому поводу. Наша героиня сказала себе: «Я знаю, что я это заслужила, но теперь пора со всем «завязывать» и начать новую жизнь. Кому я нужна, как ни себе самой? С меня достаточно!».

Пройти тест на депрессию

Из небольшой истории можно увидеть, насколько человеку захотелось изменить обстоятельства в хорошую сторону. Синдром «брошенного человека» возникает независимо от возраста, богатства или статуса в обществе. Каждый рано или поздно ощущает пустоту, которую нужно занять саморазвитием. Чем быстрее мы осознаем, что время — самый ценный ресурс, который нельзя тратить на драмы, тогда картина мира станет более ясной.

Что делать если ты никому не нужна?

Фраза «Я никому не нужна» из уст женщины означает не претензии к парню, завистливым подругам, а ее искренние ощущения. Если внутри ты осознаешь, что жизнь — это единый развод, ссоры, конфликты, комплексы, значит важно проанализировать ситуацию ближе. Что является корнем зла? Часто во взрослой жизни женщина чувствует недостаток внимания, который ей не дали еще в детстве.

Получается, что в облике взрослого человека скрывается тот же ребенок с чувством неполноценности. Под влиянием жизненных неурядиц болевые ощущения снова обостряются, как много лет назад. Чтобы окончательно выйти из критической точки нужно задать вопрос: «Кому я нужна и зачем мне это нужно как личности?».

Когда ты один на необитаемом острове и видишь корабль, пусть он даже пиратский — ты в любом случае будешь давать сигналы. Но наша жизнь — это не бухта, куда нужно пускать кого-попало. Желание быть любимой, услышанной, понятой не должно быть слепым упорством завладеть чьим-то вниманием.

Если дама хочет найти достойного мужа — ей стоит поработать над собой как внешне, так и морально. Ей не должны льстить фальшивые комплименты недобросовестных мужчин, для которых она жертва на одну ночь. Реалии жизни показывают, насколько важно уважать и ценить себя, но и быть, одновременно, открытой для окружающих. Такой баланс не позволит сделать себя обманутой, но и поможет привлечь внимание окружающих.

Пройти тест на самооценку

Как перестать думать женщине, что она никому не нужна:

1.

Ценить минуты одиночества.

Возможно, именно сейчас Высшие силы сделали все, чтобы она подумала о перспективах развития и собственных целях. Когда всегда живешь временными увлечениями с другими людьми, можешь запросто забыть о личностном росте.

2. Быть нужной кому-то.

Нельзя всегда быть замкнутой и закрываться от инициативы помочь другим. Общество ценит надежных и целеустремленных людей, которые готовы поддержать. Если девушка готова проявить себя в какой-то сфере и идет на встречу — люди начнут замечать и ценить её.

3. Перестать быть серой мышкой.

Постоянные «бу-бу-бу, я не такая, они все такие» — от таких мыслей можно сойти с ума. Не нужно делать угрюмое лицо, постоянно превращать день в конец света, не радоваться самым обычным моментам жизни. Веселые и жизнерадостные люди редко остаются одиноки — к ним тянутся окружающие.

4. Ценить себя.

Почему я такая, никому не нужна и все проходят мимо? Нужна развивать уважение к своей индивидуальности и стремится подчеркнуть ее с интересной стороны. Почему бы не изменить стиль одежды, прическу, макияж, научиться грациозно ходить и выработать осанку, заняться спортом? К самодостаточным людям хочется подойти, заговорить, узнать что-то новое и просто быть рядом.

5. Заниматься благотворительностью и путешествовать.

Это две вещи неразрывно связано. Когда мы познаем мир — мы сразу же раскрываем свой внутренний потенциал. Неизвестное расширяет сознание, которое помогает понять смысл истинных ценностей. Помогать детям, пожилым и неполноценным людям, животным, окружающей природе — внутренняя пустота сразу же заполниться любовью и трепетом к внешнему миру.

«Я никому не нужна? Я ошибалась и теперь могу жить полной грудью без капли предрассудков», — надеемся, мы смогли подарить вам подобное чувство. Не унывайте не на минуту и цените каждый момент, когда вы можете сиять внутренней энергией. P.S. Потренируйтесь мыслить позитивно и не подвергаться лишний раз провокациям со стороны. Вы сильная и у вас выйдет ощущать уверенность каждый день! Понравилась статья? Поделитесь ею с тем, кому сейчас нужна поддержка.

Пройти тест на уверенность в себе

«Кому я нужен?» — Такие дела

Судьба как будто проверяла его на прочность, отнимая то одно, то другое. В каждом новом месте Влад надеялся, что сможет устроить свою жизнь, как нормальный, полноценный человек, но повсюду его преследовали одни и те же сложности

Череда потерь

Влад родился незрячим. В поселке Высокогорное на Дальнем Востоке не было ни садиков, ни школ для таких детей. Поэтому они с мамой и бабушкой переехали в Хабаровск. Отец почти сразу после рождения сына ушел из семьи. Влад потом много лет пытался связаться с ним, но тот не пошел на контакт. Мальчику понадобился не один год, чтобы смириться с этой потерей.

Влад играет на саксофонеФото: Сергей Карпов для ТД

В школе Влад начал заниматься музыкой, играл в духовом оркестре, самостоятельно освоил саксофон. Музыка помогала наладить общение с одноклассниками. «Дети жестокие, а дети с особенностями бывают еще более жестокими. Они чувствуют слабость перед зрячими людьми, начинают злиться, хотят показать, что они сильнее, и срывают злость на окружающих. Меня всегда спасала музыка, у меня был абсолютный слух», — вспоминает Влад.

Но вскоре у него отняли и возможность спасаться музыкой. В подростковом возрасте Влад стал постепенно терять слух: сперва сидел на третьей парте и слышал шепот, затем пересел ближе, а потом даже на первой парте просил учителей говорить громче. Мальчику пришлось принять мысль, что музыкальное училище теперь для него закрыто, и искать новое призвание.

Влад играет на саксофоне. Влад делает массажФото: Сергей Карпов для ТД

Тогда Влад поступил в медицинский колледж в Кисловодске, где незрячих обучают медицинскому массажу. Расстояние до колледжа почти в девять тысяч километров его не испугало. Только мама была против переезда сына на другой конец страны, но он стоял на своем, и мама поехала с ним.

Получив диплом, Влад впервые столкнулся с невозможностью найти работу, но подумал, что в Кисловодске избыток специалистов его профиля, и уехал с мамой в Краснодар. Работы не было и там.

Влад в комнате, в которой он делает массажФото: Сергей Карпов для ТД

«Я питал иллюзии, что у меня получится найти хорошо оплачиваемую работу. Но работодатели не готовы с распростертыми объятиями нанимать незрячего человека. Некоторые бросают трубку, когда я говорю об этом, хотя сперва заинтересованы, все же у меня достойное образование. Чаще они пропадают, обещая что-то уточнить у руководства», — рассказывает Влад.

Так испарилась и идея о нормальном трудоустройстве.

Первый в жизни тыл

А потом Влад поехал в Москву на плановое лечение и решил остаться, потому что влюбился в девушку, как он слепую и слабослышащую. Ему, можно сказать, впервые повезло. Сопровождавшая его на лечении женщина рассказала про благотворительный фонд «Творческое объединение “Круг“» (ТОК) и дала их контакты. Он позвонил главе фонда Марине Мень и вежливо поинтересовался, может ли та с ним поговорить. Мень ответила, что времени на праздные разговоры у нее нет, и повесила трубку. Влад расстроился, но перезвонил и уточнил, что хотел поговорить по делу и что хочет перебраться из Краснодара в Москву, чтобы найти работу. Теперь Марина и Влад со смехом вспоминают тот первый разговор…

Руки ВладаФото: Сергей Карпов для ТД

Владу сразу же дали место в квартире сопровождаемого проживания и подработку в гончарной мастерской. В 24 года незрячий, слабослышащий молодой человек впервые получил возможность самостоятельно отвечать за свою жизнь и строить отношения. Ему пришлось многому научиться: не забывать ставить будильник, занимать очередь в ванной и запоминать расписание автобусов. Все свободное время он посвящал девушке и не верил своему счастью. Они вместе готовили, гуляли по городу и строили планы на будущее. Правда, планам не суждено было сбыться, девушка ушла к другому, и Влад снова остался один.

Владу было непривычно ориентироваться в Москве. Любое передвижение по городу для незрячего человека требует постоянного напряжения и сосредоточенности. Влад говорит, что даже простой маршрут можно запомнить, лишь пройдя по нему несколько раз в сопровождении, а для сложного нужна как минимум неделя. Если по пути нет значимых ориентиров, например дороги, приходится считать столбы, лежачих полицейских, бордюры и выбоины. Когда и их нет, то нужно пытаться почувствовать пространство, запомнить на уровне ощущений и движений. Сначала ему помогали волонтеры фонда и знакомые. Теперь он справляется сам.

Влад в мастерскойФото: Сергей Карпов для ТД

Вся жизнь Влада в принципе похожа на это бесконечное ориентирование в пространстве, подсчет ступенек и выбоин. Получится или не получится? Дадут или отнимут? Работая в гончарной мастерской, Влад набирал себе клиентов на массаж и уже почти год занимается только любимым делом, но знает, что, если клиенты уйдут, он в любой момент сможет снова зарабатывать, делая керамику в мастерской. У него появился тыл, и это главное. Без помощи ТОКа он бы точно не смог приблизиться к осуществлению своей мечты о нормальной, самостоятельной жизни.

Владислав идет по мастерской, положив руку на плечо ведущего его человекаФото: Сергей Карпов для ТД

ТОК — один из немногих фондов в России, занимающийся трудоустройством и сопровождением людей с тяжелой инвалидностью. ТОК всеми силами собирает средства на зарплаты в ремесленной мастерской, но иногда организации нечем платить своим работникам. И тогда люди, которых не берут на работу по состоянию их здоровья, остаются без денег. Пока что только 10 человек подписаны на ежемесячные пожертвования для фонда, но именно эти средства помогают фонду выживать каждый день и планировать дальнейшую работу. Пожалуйста, нажмите на кнопку под этим текстом, оформите ежемесячное пожертвование, чтобы ТОК и дальше смог помогать людям, которым никто больше помочь не может.

Мы рассказываем о различных фондах, которые работают и помогают в Москве, но московский опыт может быть полезен и использован в других регионах страны.

Сделать пожертвование

Кому и зачем нужен был культ Ленина — Российская газета

День рождения Ленина при его жизни почти не отмечался, вождь считал это лишним. После распада СССР чествовать Ильича — привилегия и обязанность членов КПРФ, остальные граждане в большинстве своем уже не держат в памяти 22 апреля и тем более праздником этот день не считают. Но между началом 1920-х годов и началом 1990-х — несколько советских эпох. В каждую из них юбилей Ленина отмечался по-своему, и по характеру празднования можно было судить о политике государства, состоянии общества, возможных переменах в жизни страны. Как создавался и укреплялся в СССР культ Ленина, кому и зачем он был нужен? Обсудим тему с руководителем Международного совета Ассоциации исследователей российского общества (АИРО-XXI) Геннадием Бордюговым.

Потеря мечты и утопии сделали Ленина одним из символов левого движения

Два года назад, в канун 140-летия Сталина, мы с вами беседовали о том, как вернуть «вождя народов» из памяти в историю. Можно ли так же ставить вопрос о Ленине, чье 150-летие отмечалось в прошлом году и чему вы и профессор Елена Котеленец посвятили свою книгу «Ленин: культ и антикульт»? Известно ведь, что в переменчивые времена человечество ищет опору в памяти и в исторических личностях, которыми можно гордиться.

Геннадий Бордюгов: Да, это так. Но на некоторых из этих исторических личностей нередко взваливается ответственность за все прошлые беды. Отсюда и наши сегодняшние инвективы в адрес Ленина, одну из самых масштабных и сложнейших фигур ХХ века. Однако во многих странах образ вождя революции 1917 года сейчас, наоборот, теряет теневую окраску, приобретая позитивные черты. Переживаемый кризис идей и ценностей, потеря мечты и утопии сделали Ленина одним из символов левого движения, разрушителя империи и создателя невиданного союза народов.

На некоторых из этих исторических личностей нередко взваливается ответственность за все прошлые беды

Очевидно, что сам Ленин меньше всего думал о памяти о себе в будущем, а вот почему последующие носители верховной власти поступали иначе — создавали культ и опирались на него, тем самым узаконивали свои политические действия?

Геннадий Бордюгов: Сталин инструментализировал Ленина для своего культа. Хрущев под знаменем Ленина преодолевал Сталина. Брежнев накануне 100-летия Ленина довел его культ до абсурда. Горбачев через переосмысление Ленина надеялся на обновление и реформирование социализма.

Давайте здесь поподробнее. Молодая советская система помимо воли самого Ленина делала из него икону, превращала из живого человека в некий эталон, без которого она не могла существовать. Но ведь в предыдущей российской истории не было подобных примеров сотворения посмертного культа в отношении личности, которая не была канонизирована церковью.

Геннадий Бордюгов: В ранней советской культуре традиция использования религиозных практик для достижения далеких от религии целей была совершенно естественной. Нельзя было не использовать то, что неизбежно сработало бы. В этом и заключалось «мудрое хозяйственное использование» образа Ленина. Для этого и создавалась целая индустрия. И если говорить о взаимосвязи культов Ленина и Сталина, то они оказывались повязанными именно в этом идейном индустриальном пространстве. Девальвация одного культа неизбежно должна была повлечь за собой разрушение другого.

Но после десталинизации культу Ленина никто и ничто не мешало, он обрел новое качество, стал гарантией от возможного появления «нового Сталина».

Геннадий Бордюгов: И что из этого вышло? Столетний юбилей вождя в 1970 году, выдержанный в духе монументальности, запрограммировал имитационную сущность эпохи застоя. Брежневские слова «мы первыми на земле создали развитое социалистическое общество» в 80-е годы большинство людей не воспринимали. Их реальные доходы заметно упали, возник повальный дефицит, в руках деятелей теневой экономики оседали значительные денежные средства, подпольные миллионеры стали жить открыто, не стесняясь и не боясь. Идеи и цели, вдохновлявшие представителей старших поколений, утрачивали свою значимость. Подходил к концу и ресурс проекта памяти, связанный с образом Ленина как наднационального символа СССР. А навязчивое заполнение им общественного пространства оборачивалось расцветом неподцензурной и фольклорной ленинианы.

Ряд политиков, ученых и литераторов стали создавать антикульт Ленина

А был ли шанс у «перестроечного» Ленина выстоять — не в качестве монумента, но как важной исторической фигуры? Ведь ключевым для коммунистов-реформаторов стал «нэповский» Ленин, не так ли?

Геннадий Бордюгов: Ну да, а затем началось его растабуирование, нарастание негативного к нему отношения, вытеснение во второй ряд национального пантеона России. Культ Ленина просто-напросто обрушился, хотя совокупность фактов его жизни принципиально не изменилась. На роль кумира выдвинулся П.А. Столыпин. Довольно скоро распространился антиленинизм — отказ от наследия вождя или пересмотр этого наследия. Ряд политиков, ученых и литераторов пошли еще дальше — стали создавать антикульт Ленина. Кстати, Ельцин, опираясь на антиленинизм, не поддержал антикульта, поскольку взял курс на социальный мир, на общественное согласие, на сосуществование противоположных ритуалов и символов, одним из которых был мавзолей. В первые годы правления Путина такой подход к революционному прошлому и его самому узнаваемому образу еще более укрепился.

Что-то я не встречал в нашей литературе, в отличие от антиутопий, такого понятия, как антикульт.

Геннадий Бордюгов: Дело не в понятии, а его наполнении. Как и культ, антикульт навязывается сверху. Культ преодолевается эвфемизмами, резкой критикой наследия, то есть антиленинизмом. Однако общественная полемика обернулась проклятиями и обывательским интересом к частной жизни вождя. Но очевидно же, что не из родословной, любовных треугольников, немецких денег и желания поражения своему правительству складывается антикульт. И кажется, уже всем понятно, что в России важен не культ исторической персоны, а культ должности, статуса — императора, вождя, генсека. Сама должность сакрализована и обожествлена. Но доходило ли в истории дело до антикульта, антибожества?

И что же должен был компенсировать Ленин в начале 1990-х годов? Какие историко-политические комплексы его образу предписывалось снять?

Геннадий Бордюгов: Они очевидны — поражение России в Первой мировой войне, террор и Сталин, неудачи перестройки и развал СССР. Однако, как бы кому-то ни хотелось, антикульт не взял верх, демонизация и стигматизация Ленина продлились недолго. Оказалось, есть обратимость даже у управляемого сверху процесса. Сегодня стратегия власти сводится к замалчиванию Ленина, а с ним — и значимости революции. Обвинения нацелены на предательство и непатриотизм вождя партии, а еще — на подкладывание им бомбы под саму российскую государственность. Но об этом все еще можно спорить. Правда, напомню, как после 1917 года было принято свысока поглядывать на тех, кто не дорос до понимания важности классовой борьбы и диктатуры пролетариата. Один из создателей советской исторической науки Михаил Покровский называл историю «политикой, опрокинутой в прошлое». Это одно из немногих его суждений, с которым можно полностью согласиться. Но в таком случае правомерно и обратное заключение: политика — это действо, позиционирующее себя как историю. И в этом смысле непростой диалог с оставшимся в прошлом Лениным — один из способов, с помощью которого политика доказывает, что она тоже история.

Молодое поколение ничего не желает принимать на веру

А как, на ваш взгляд, думающие представители молодого поколения воспринимают разные версии исторической личности?

Геннадий Бордюгов: Принимать на веру они их точно ничего не желают, ищут свои подходы к осмыслению. Приведу пример. Молодой режиссер Александр Плотников написал пьесу и по ней поставил спектакль «Дети о Ленине» в Ульяновском драмтеатре. Но это спектакль не о Ленине, а о реакции людей на него, выборе лидера и веры в него. Режиссера подтолкнула к этой теме книга «Дети дошкольники о Ленине» (1924), в которой взрослые записали реальные тексты — отклики детей о смерти вождя. Это была совершенно аномальная реакция — дети красили черным цветом стены, желали прийти на могилу Ленина, «напоить его лекарствами и убежать вместе» и т.д. И вот, чтобы понять разницу в восприятии Ленина разными поколениями, режиссер обратился к артистам, родившимся в 60-е годы, и стал выяснять, кем для них был Ленин, верили они или нет в дело партии. Ответы были абсолютно противоположными. Вот это сопоставление и стало материалом для пьесы. В 60-е, к примеру, можно было мять, пачкать пионерский галстук, а дети 20-х годов готовы были убить за этот святой символ. Так режиссер прослеживает рефлексии времени — стыд за прошлое или ностальгию по нему. В этом стремлении молодых художников понять ценности разных эпох, включая смысл политического лидерства, нахождения Ленина в пространстве памяти — уже вне культа и антикульта — и заключается новый смысл юбилейных дат.

Часто вождя революции не исследуют, а разоблачают и судят

Что же мешает тогда вернуть Ленина в поле истории?

Геннадий Бордюгов: Тому есть, на мой взгляд, две причины. Во-первых, возвращать не хотят сами историки. Часто вождя революции не исследуют, а разоблачают и судят. В советское время было проще: запретное помещали в спецхран, значит, там и находилась историческая правда. Теперь спецхраны ликвидированы, цензуры нет, в социальных сетях «историками» стали все. Часто побеждает мнение, за которым коммерческая поддержка, тиражи и медийная раскрутка. Во-вторых — и, по-видимому, это главная причина, — возвращения Ленина в историю не хочет само общество. Ему очень удобно воспринимать прошлое так, как ему его преподносит власть: в виде мифа, интересной картинки, зрелища. Безусловно, рано еще говорить о том, что проленинский или антиленинский дискурсы преодолены. Но в год 150-летия выпадов стало меньше. Если раньше на антиленинизме можно было повысить свой политический рейтинг, то сейчас разве что настроить против себя. Выходит, дело Ленина еще не завершено. Исследование Ленина не прекратилось. Продолжается накопление идей и фактов.

Выходит, и через почти век после своего ухода Ленин продолжает оставаться фигурой не из прошлого, а из самого что ни на есть настоящего — политизированного, клокочущего, экзальтированного. А значит, до того, чтобы поместить его в историю и изучать с академическим равнодушием, еще очень далеко?

Геннадий Бордюгов: Вы же прекрасно знаете, что даже на Западе герои и злодеи до сих пор вызывают страсти и противоречивые оценки. На этом фоне вряд ли стоит ожидать каких-то подвижек от России, в которой рациональность и здравый смысл традиционно мало что значат для общественного мнения, часто управляемого эмоциями. Пандемия лишь усилила крайний субъективизм, фрагментацию и химеричность массового (а потому и политического в целом) сознания. Поэтому мифологизированный и далекий от исторического подлинника Ленин сегодня как никогда в тренде.

Мифологизированный и далекий от исторического подлинника Ленин сегодня как никогда в тренде

Визитная карточка

Геннадий Бордюгов — кандидат исторических наук, руководитель Международного совета АИРО-XXI. Родился в 1954 году в Воркуте. Автор книг «Чрезвычайный век российской истории», «Пространство власти от Владимира Святого до Владимира Путина», «Вчерашнее завтра: как «национальные истории» писали в СССР и как пишутся теперь», «Войны памяти» на постсоветском пространстве», «Ожидаемая революция не придет никогда», «Пространства российской истории в XX и XXI вв.», «Сталин: культ юбилеев в пространствах памяти и власти», «Ленин: культ и антикульт в пространстве памяти, истории и культуре» и др.

7 странных вопросов, которые помогут вам найти свою жизненную цель

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

— Марк Мэнсон

Прежде чем вы сможете хорошо в чем-то заниматься и делать что-то важное, вы должны сначала отстраниться от чего-то и не иметь ни малейшего представления о том, что делаете. Это довольно очевидно.А для того, чтобы сосать что-то и не понимать, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.

Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы избегаете всего, что может вас смутить, то вы никогда не сделаете что-то важное.

Да, похоже, снова все возвращается к уязвимости.

Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, что-то, о чем вы мечтаете, о том, что делаете, но вы этого не делаете.У вас, несомненно, есть свои причины. И вы повторяете себе эти доводы до бесконечности .

Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.

Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее, » тогда хорошо.Звучит отлично.

Но если вашими причинами являются: «Мои родители возненавидят это», или «Мои друзья будут смеяться надо мной», или «Если я проиграю, я буду выглядеть идиотом», то, скорее всего, вы действительно избегаете то, о чем вы действительно заботитесь, потому что забота об этом — вот что вас до чертиков пугает, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.

Великие вещи по самой своей природе уникальны и нетрадиционны. Поэтому для их достижения мы должны идти против стадного мышления. А делать это страшно.

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Ответ на этот вопрос скажет вам:

• Что вас до чертиков пугает… не зря
• Что вам следует перестать гнусно оправдываться и начать что-то делать

6 важных вопросов, которые навсегда изменят вашу жизнь

«Информация — это не знания.”~ Эйнштейн

Несколько лет назад я заблудился. Расстроенный. Напугана. Не уверен. Тревожный. В ловушке. Не выполнено. Застрял на безвыходной работе. Задушен ожиданиями общества. Я понятия не имел, чем хочу заниматься в своей жизни.

Я достаточно заботился о себе, чтобы изменить свою жизнь, но не имел ни малейшего представления, с чего начать. Я проводил дни, желая, чтобы все изменилось — чтобы я мог избежать жизни, которую моя душа больше не могла выносить.

Хуже всего то, что я жил той жизнью, которую мне всегда говорило жить в обществе.«Найдите надежную работу, много работайте», — говорили они. «Получите солидную работу и поднимайтесь по служебной лестнице».

Не знаю, как вы, но оказалось, что для меня «правильный поступок» высасывает из жизни радость.

Представьте, что вы оказались в ловушке неудовлетворительного существования. Тратить свое драгоценное время на то, что вы действительно не хотите делать. Боязнь выразить свою уникальность. Веселитесь по выходным, а потом опасаясь предстоящей недели. Может, вам и не нужно это представлять; может быть, ваша жизнь такая же, как и моя: несколько моментов удовлетворения заглушены постоянной работой, которая вас не удовлетворяет.

Потом меня что-то ударило. Это был пресловутый молоток по моей голове. Я слышал это раньше, но он никогда не доходил до меня. Затем, как будто из ниоткуда, голос в моей голове заговорил громко и отчетливо.

«Узнай, кто ты есть на самом деле, и отдай миру все аспекты своей уникальности. Это ваш путь к необычной жизни ».

Я следовал этой мудрости, как будто от нее зависела моя жизнь. И я могу сказать вам, что моя жизнь изменилась к лучшему с тех пор, как я последовал этому руководству.

Я могу сказать вам без всяких сомнений, что величайшая мудрость, которую я обнаружил в своей жизни, это:

Если вы хотите жить необычной жизнью, совершенно необходимо, чтобы вы знали, кто вы есть на самом деле, и для этого вы должны исследовать , кто вы есть на самом деле.

Эти 6 вопросов навсегда изменили мою жизнь. Они также навсегда изменят вашу жизнь, позволив вам найти свое истинное «я» и тем самым узнать, почему вы родились в этом великом мире.

Я не говорю о «я», которым вас требуют другие, или о себе, которое действует определенным образом, чтобы соответствовать тому, что принимает общество. Я говорю об истинном вас — о том, кто хочет искренне выразить миру свои особые и уникальные качества.

Отвечая на эти вопросы, вы откроете для себя свои уникальные пристрастия, сильные стороны, ценности, желания и мотивации, которые все жаждут вашего самовыражения.

У вас есть уникальная цель.Обнаружение ответов на эти вопросы позволит вам согласовать себя с этой целью и привнести в свою жизнь настоящую магию.

Самопознание — это величайшее знание, которое вы когда-либо приобретете. Почему? Потому что ваша способность реализовать свое уникальное внутреннее стремление будет определять вашу способность реализовать свой потенциал, что, в свою очередь, определяет качество вашей жизни.

Приведенные ниже вопросы призваны помочь глубже познать себя и найти то, что действительно важно для вас.У всех нас есть невыраженный потенциал; упражнения специально разработаны, чтобы помочь вам найти свое.

1. Что я абсолютно люблю в жизни?

Перечислите все, что вам нравится в мире и людях в вашей жизни. Подумайте о любых занятиях, которые вызывают у вас восторг и энтузиазм и заставляют чувствовать себя максимально живым. Это может быть что угодно: музыка, спорт, кулинария, обучение других, обучение, просмотр фильмов — все, что угодно. В вашей любви к этим вещам лежит глубокая страсть.

2.Каковы мои самые большие достижения в жизни на данный момент?

Перечислите все моменты, которыми вы гордитесь, а также моменты, когда вам удалось добиться успеха. Чтобы добиться этого, вы бы использовали некоторые из своих ключевых сильных сторон. Посмотрите, сможете ли вы определить , почему вам удалось. Кроме того, перечислите любые занятия, хобби или все, чем вы занимаетесь, что вы легко выполняете. В этом заключаются самые сильные стороны.

3. За что бы я стоял, если бы знал, что меня никто не осудит?

Перечислите все, что вы сделали бы, если бы не боялись, даже самые смелые мечты.Это поможет вам открыть для себя ваши величайшие ценности.

4. Если бы у моей жизни не было абсолютно никаких ограничений, и я мог бы иметь все это и делать все, что хочу, что бы я выбрал и что бы я сделал?

Опишите свой идеальный образ жизни. Составьте список того, чем вы бы занимались в течение дня, если бы знали, что обязательно добьетесь успеха, каким человеком вы были бы, сколько денег вы бы заработали и где бы вы жили.

Этот вопрос позволяет понять, кем бы вы действительно хотели быть, если бы не было ограничений.Согласившись с этим, вы можете начать работать над жизнью, которую действительно хотите создать. Знайте, что у вас не было бы желания, если бы у вас не было возможности его осуществить.

5. Что бы я сделал, если бы у меня был один миллиард долларов?

Перечислите все, чем вы действительно хотели бы заниматься, если бы у вас были все деньги мира. Ладно, вы, вероятно, путешествуете по миру, купите дом или два и отдадите немного денег своей семье. Тогда что бы вы делали со своим временем?

Этот вопрос поможет вам мыслить без ограничений.Когда мы сможем устранить ограничения и границы, мы сможем понять, чем действительно хотим заниматься.

6. Кем я восхищаюсь больше всего в мире?

Перечислите ваши самые большие вдохновения и качества, которыми вы восхищаетесь в этих людях. Подумайте о том, что вас действительно вдохновляет в этом мире. То, чем вы восхищаетесь в других, также является вашим качеством. Знайте, что вы восхищаетесь кем-то, потому что он обладает схожими с вами качествами.

Если вы потратите время, чтобы ответить на эти вопросы, ваша жизнь изменится.Чем больше вы сможете воплотить в жизнь свои увлечения, сильные стороны, ценности, желания и мотивации, тем счастливее станет ваша жизнь!

Вы можете выучиться на врача, юриста, учителя или на кого-нибудь еще, но эти знания далеко не продвинут вас. Между тем, открытие глубокой мудрости самопознания гарантирует, что ваша жизнь станет гораздо более значимой и полноценной. Мне кажется, именно это имел в виду Эйнштейн, когда сказал: «Информация — это не знание».

Самое ценное знание, которое вы когда-либо откроете, находится и всегда будет внутри.

Фото Vinny123

О Джеймсе Мак-Уинни

Джеймс Мак-Уинни — автор книги «Революция благополучия». Джеймс стремится жить невероятной жизнью и давать другим возможность делать то же самое. Если вы хотите повысить любовь, счастье и удовлетворение своей жизни, посетите его веб-сайт www.thewellbeingrevolution.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Это 8 друзей, которые нужны вам для счастья в жизни

***

Прежде чем мы начнем празднование, я хотел поблагодарить всех за то, что помогли моей первой книге стать бестселлером Wall Street Journal .Чтобы проверить это, нажмите здесь.

***

Друзья иногда вас разочаровывают? Вы когда-нибудь чувствовали, что в ваших отношениях чего-то не хватает? Ты не одинок.

Том Рат и организация Gallup обнаружили кое-что интересное: в подавляющем большинстве случаев никто из приятелей не предлагает вам все, что вам нужно от ваших отношений.

Некоторые из ваших друзей — отличные слушатели … но они не всегда готовы помочь вам. Другие очень лояльны … но не настолько хороши в том, чтобы помочь вам выбраться из затора.И так далее.

Мы получаем разные вещи от разных друзей. А иногда даже в большой группе вы все равно не получаете всего того, чего хотите, чтобы чувствовать себя по-настоящему поддерживаемым в жизни. Например, чтобы быть здоровым, вам нужны четыре разные группы продуктов — вы не можете просто есть печенье при каждом приеме пищи.

«Дружба» — довольно расплывчатое слово. Обычно вы даже не знаете всего, что хотите, чтобы ваши отношения были целостными — вы просто знаете, что чего-то не хватает. Есть пробел.

Итак, Рат и Гэллап приступили к работе. Они опросили более тысячи человек, чтобы выяснить, что это за «жизненно важные друзья» — те, кто, если они исчезнут, ваша удовлетворенность жизнью заметно снизится.

Что предлагали эти типы друзей? Как они дополняют вашу жизнь? Что мы все хотим от группы друзей, чтобы почувствовать себя полностью удовлетворенными?

Рат разбивает результаты своего исследования на

.

Оказывается, существует 8 типов «жизненно важных друзей».«У многих из нас не все они есть в команде, и поэтому мы часто чувствуем разочарование или чувствуем, что не получаем все, что нам нужно. (Вы должны собрать всех разных покемонов, чтобы выиграть в игре под названием жизнь.)

Итак, давайте разберем 8 и узнаем основы того, что они из себя представляют, узнаем, где вы можете встретить тех, кого не хватает, и выясним, как укрепить свои отношения с теми, которые у вас уже есть. Мы также посмотрим, что вам следует делать, чтобы лучше выполнять ту роль, которую вы играете в жизни других.

Хорошо, пора подружиться…

1) Строитель

Тот факт, что вы больше не участвуете в Малой лиге, не означает, что вам не нужен тренер. Тот, кто мотивирует вас и побуждает перейти на новый уровень. Этот отзывчивый друг, который верит в ваш потенциал и не позволит вам почивать на лаврах.

из

Строители — отличные мотиваторы, они всегда подталкивают вас к финишу. Они постоянно инвестируют в ваше развитие и искренне хотят, чтобы вы преуспели, даже если это означает, что им придется рискнуть за вас.Строители щедро тратят время, помогая вам увидеть свои сильные стороны и продуктивно использовать их. Если вы хотите подумать о том, как вы можете сделать больше из того, что уже делаете хорошо, поговорите со Строителем. Как и лучшие тренеры и менеджеры, эти друзья ведут вас к достижению большего с каждым днем.

Не хватает в жизни строителя? Нам всем нужен тот человек, который подталкивает вас быть всем, чем вы можете быть. Начните спрашивать совета у большего числа людей, а затем проверяйте, кто дает надежные ответы и поддерживает вас.Кто свяжется с вами через неделю, чтобы узнать, как идут дела? Это ваш новый Строитель.

Хотите сделать Строителя лучше? Расскажите им о своих целях и о том, с чем вы боретесь. Скажите им, что вы цените их поддержку … и дайте им разрешение придираться к вам, если вы не торопитесь.

Что делать, если вы строитель? Как вы можете быть полезнее своим друзьям? Обращайте внимание на их планы и предлагайте помощь. Узнайте у них, исчезают ли цели, которые они считали важными.Некоторым людям нужен голос поддержки, чтобы довести дело до конца.

Мой друг Джоди — строитель по преимуществу . Я склонен делать только то, что меня интересует или волнует. Так что моя жизнь может стать немного неуравновешенной. (Между прочим, это преуменьшение размера цунами.) Когда я пренебрегаю вещами, которые, или , «заставляют меня дышать» или «делают жизнь стоящей, чтобы жить», Джоди предлагает напоминания, поддержку… а затем безжалостно пилит меня. Так что я всегда делаю то, что она говорит…

В конце концов.

(Чтобы узнать больше о науке успешной жизни, посмотрите мою новую книгу здесь.)

Строители мотивируют вас и заставляют двигаться дальше. Кто поет вам дифирамбы другим?

2) Чемпион

Нам всем нужен друг, который не боится ломать помпоны и играть в чирлидершу. Тот, кто болеет за вас и описывает вас другим так, что вы краснеете.

из

Чемпионы защищают вас и то, во что вы верите. Это друзья, которые воспевают вам дифирамбы. Каждый день это меняет вашу жизнь.Мало того, что они хвалят вас в вашем присутствии, Чемпион также «поддерживает вас» и будет заступаться за вас, когда вас нет рядом. Они принимают вас таким, какой вы есть, даже несмотря на сопротивление. Чемпионы — верные друзья, с которыми можно уверенно делиться вещами. У них низкая терпимость к нечестности. Вы можете рассчитывать на то, что они примут то, что вы говорите, не осуждая, даже когда другие этого не делают. Чемпионы — ваши лучшие защитники. Когда вы добиваетесь успеха, они гордятся вами и делятся этим с другими.Чемпионы процветают за счет ваших достижений и счастья.

Нужен чемпион в жизни? Ищите людей, которые всегда хвалят других. Обычно они очень скромные и добрые. Так что скажи привет.

Хотите, чтобы ваш Чемпион помог вам? Регулярно держите их в курсе того, чем вы занимаетесь и каковы ваши цели. И не забывайте благодарить их, когда их помощь окупается. Чемпионы для этого живут.

Если вы чемпион, как вы можете стать лучше? Спросите своих друзей, чем они занимались и чем вы можете помочь.Подумайте о различных способах их продвижения. Может быть, вы рассказывали об их великолепной работе в офисе, но хвалили ли вы когда-нибудь их супругу?

К счастью, у меня есть Энди. Энди говорит обо мне такие вещи, которые заставили бы меня встретиться со мной, если бы я еще не знал себя. И он делает это для всех своих друзей. Могу вам сказать, что все они очень удачливые люди. Но Энди просто сказал бы вам, какие они классные.

(Чтобы узнать 3 секрета нейробиологии, которые сделают вас эмоционально интеллигентным, щелкните здесь.)

Так что, может быть, у вас есть кто-нибудь, размахивающий помпонами. Но есть ли у вас этот человек, с которым можно поработать над этим страстным проектом?

3) Сотрудник

Кто любит ту же странную вещь, что любишь ты? Кто этот друг, что в тот момент, когда вы видите друг друга, вы закатываете рукава и приступаете к работе над следующим большим приключением?

из

Сотрудник — друг со схожими интересами — основа для многих хороших дружеских отношений. Вы можете разделять страсть к спорту, хобби, религии, работе, политике, еде, музыке, фильмам или книгам.Во многих случаях вы принадлежите к одним и тем же группам или имеете общую принадлежность. Когда вы разговариваете с соавтором, вы находитесь на знакомой почве, и это может служить основой для длительных отношений. Действительно, в этих разговорах вы часто обнаруживаете, что у вас схожие амбиции в работе и в жизни.

Как стать соавтором? Расскажите окружающим больше о ваших интересах и узнайте, кто еще занимается криптозоологией или пре-экзистенциализмом XIX века.Посещайте мероприятия, на которых собираются коллеги-энтузиасты.

Что лучше всего подбодрить вашего нынешнего соавтора? Пошлите им статьи о ваших взаимных интересах. Встретимся за кофе, чтобы обсудить.

А что вы должны делать, чтобы стать лучшим сотрудником, если вы таковой? Ваша миссия, если вы решите ее принять… Назначьте регулярное время для встреч и работы над вашим общим планом глобального господства.

Мой приятель Майк — великий мастер визуального искусства. Мы с Майком не делаем вещей вместе — мы делаем вещей вместе.Когда я сказал, что хочу отправить своему издателю несколько идей для обложки моей книги, Майк запустил Photoshop. Когда мне требовалось фото автора для указанной книги, это делал Майк. И в соответствии с моей вышеупомянутой рекомендацией мне действительно следует назначить обычное время для встречи с ним…

(Чтобы узнать о семиступенчатом утреннем ритуале, который сделает вас счастливым весь день, щелкните здесь.)

Бонни вашему Клайду. Есть ли у вас человек, которому вы можете позвонить поздно ночью, когда беспокойство станет серьезным и у вас темное чаепитие души?

4) Товарищ

Проще говоря: лучший друг.Они не просто помогут вам двигаться; они помогут вам перемещать тела. Человек, который все еще будет рядом, когда все остальные очень мудро сбегут в укрытие.

из

Спутник всегда рядом, в любых обстоятельствах. Вы разделяете узы, которые практически нерушимы. Когда в вашей жизни происходит что-то важное — хорошее или плохое — вы звоните одним из первых. Иногда настоящий компаньон даже ощущает, куда вы направляетесь — ваши мысли, чувства и действия — прежде, чем вы сами это поймете.Товарищи гордятся вашими отношениями и будут приносить жертвы ради вашей выгоды. Это друзья, ради которых вы можете буквально рискнуть своей жизнью. Если вы ищете дружбу, которая может длиться всю жизнь, не ищите ничего, кроме Компаньона.

Как найти компаньона? Подумайте, с кем из ваших нынешних друзей вы, возможно, захотите установить более глубокие отношения. Проводите с ними больше времени. Откройтесь и будьте уязвимы.

Как вы укрепляете свои отношения с текущим компаньоном? Прекратите светскую беседу.Обсудите самые важные моменты своей жизни: свои страхи, мечты, свое будущее.

Как вы можете быть лучшим компаньоном? Создайте безопасное место для вашего друга, чтобы обсудить что-нибудь. А когда наступят тяжелые времена, протяните руку помощи. Не ждите, пока они попросят о помощи.

Джейсон — мой лучший друг. Если есть чему-то в этой жизни, чему я могу позавидовать, так это этому. Он тот человек, который часто говорит что-то вроде: «Эрик, то, что ты собираешься сделать, безумен, имеет мало шансов на успех и является незаконным в большинстве стран НАТО.Я знаю, что ты все равно это сделаешь. Если получится, я буду рад за вас. Если он сломается и сгорит, позвоните мне как бы поздно. Я здесь ради тебя.» И часто звоню. И он всегда берет трубку.

(Чтобы узнать о 4 ритуалах нейробиологии, которые сделают вас счастливыми, щелкните здесь.)

Приобретен лучший друг. Но кто знакомит вас с новыми друзьями?

5) Разъем

Независимо от того, в чем проблема, они знают кого-то, кто может помочь. Они заводят друзей чаще, чем многие извиняются.Даже если бы они были заперты в одиночном заключении, и не с кем поговорить, они в конечном итоге остались бы лучшими друзьями с тюремным надзирателем.

из

Connector — это строитель мостов, который помогает вам получить то, что вы хотите. Коннекторы узнают вас, а затем познакомят с другими. Это люди, с которыми вы регулярно общаетесь. Друзья, которые играют роль Связующего, всегда приглашают вас на обед, ужин, напитки и другие встречи, где вы можете познакомиться с новыми людьми. Это значительно расширяет вашу сеть и дает вам доступ к вновь обретенным ресурсам.Когда вам что-то нужно — работа, врач, друг или свидание — Connector укажет вам правильное направление. Кажется, они «знают всех».

Что нужно, чтобы добавить в свою жизнь отличный коннектор? Ищите людей, которые знают всех в данной ситуации. Не бойтесь представиться — эти люди, очевидно, любят знакомиться с новыми людьми.

Как лучше всего использовать свой коннектор? Это просто: просто спросите их о представлении.

Если вы коннектор, как вы можете лучше помочь своим друзьям? Будьте активны.Не ждите, пока они попросят о помощи. Подумайте, кого им может быть полезно знать, и предложите знакомство. Или просто устроите вечеринку и заставьте всех поговорить друг с другом.

Мой приятель Гаутам знает более интересных людей, чем я знаю людей. Он не только является героем одной из историй в моей книге, он также познакомил меня с двумя другими людьми, чьи истории я рассказал в своей книге. Пока я печатал это, Гаутам завел 6 новых друзей.

(Чтобы узнать, как завести друзей, став взрослым, нажмите здесь.)

Итак, вы знаете кого-то, кто всегда кого-то знает. Но есть ли у вас друг, от которого вы просто прекрасно себя чувствуете?

6) Энергия

Веселый друг. Человек, над которым вы всегда смеетесь. Тот, кто всегда знает, куда пойти и чем заняться.

из

Энерджайзеры — ваши «веселые друзья», которые всегда дают вам заряд энергии. Когда ты с этими друзьями, у тебя больше позитивных моментов. Энерджайзеры быстро подберут вас, когда вы упадете, и могут сделать хороший день отличным.Они всегда говорят и делают то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Энерджайзеры обладают замечательной способностью понимать, что вас заводит. Когда ты рядом с этими друзьями, ты гораздо больше улыбаешься. Вы с большей вероятностью будете смеяться в присутствии Энерджайзера.

Как найти свой собственный сияющий новый Energizer? Ищите человека, который является душой компании в любой ситуации. Погрейтесь в их неоновом сиянии и представьтесь.

Хотите еще больше зарядить ваш нынешний Energizer? Сообщите им, насколько вы цените их энтузиазм.Ответьте взаимностью на позитив.

Хотите стать лучше Energizer? Так же, как и с коннекторами, будьте активны. Ищите тех, кто чувствует себя подавленным, и творите чудеса.

Дружище… Эх, хрень . Не думаю, что у меня есть антидепрессант. Что ж, это многое объясняет. Лучше познакомьтесь с жизнью вечеринки, STAT…

(Чтобы узнать о советах эксперта ФБР по поведению, как заставить людей полюбить вас, нажмите здесь.)

Итак, у вас есть друг, который всегда заставляет вас улыбаться.Но кто всегда знакомит вас с новыми идеями?

7) Открыватель разума

Они присылают вам интересные статьи. Они заставляют вас подвергать сомнению ваши предположения. Разговор с ними заставляет ваш мозг делать что-то прямо из эпизодов снов из фильма «Начало».

из

Открывающие разум друзья — это друзья, которые расширяют ваш кругозор и побуждают вас принять новые идеи, возможности, культуры и людей. Они побуждают вас мыслить новаторски и помогают добиться положительных изменений.Люди, открывающие разум, умеют задавать хорошие вопросы, и это делает вас более восприимчивыми к идеям. Когда вы находитесь рядом с открывающим разум, вы беззащитны и высказываете вслух мнения, особенно противоречивые, которыми вам, возможно, будет неудобно делиться с другими друзьями. Эти друзья расширяют ваш взгляд на жизнь и делают вас лучше.

Как найти человека, который откроет ваш разум? Поделитесь своими идеями с большим количеством людей. Посмотрите, кто регулярно предлагает новые перспективы, и предложите им сломать вам череп.

Как лучше всего помочь вашему Mind Opener поработать над головой? Поощряйте их выступать в роли адвокатов дьявола с вашими идеями — и никогда не отвергайте их ответы. Нудл на их предложения какое-то время, чтобы полностью изучить их и проявить уважение.

Что делать, если вы открываете умы? Слушайте — и предлагайте предложения. Отправляйте друзьям идеи, которые у вас есть, и вещи, которые они должны проверить, связанные с их интересами.

Мой друг Ник никогда не встречал идеи, которую он не мог бы оспорить.Мы совершаем абсурдно долгие прогулки, и он отвечает на все, что я говорю: «А что, если…?» Он всегда заставляет меня серьезно задуматься.

Он мне все равно нравится.

(Чтобы узнать больше о том, как быть кем-то, с кем люди любят общаться, нажмите здесь.)

Итак, у вас есть кто-то, кто бросит вам вызов. Но кто помогает вам спланировать, как перейти к следующему этапу жизни?

8) Навигатор

Иногда кажется, что ты в аду, Данте — и тебе понадобится Вергилий.Иногда они выступают в роли наставников, иногда — в качестве звуковой доски, но они всегда являются вашей системой GPS на тот случай, когда вы не знаете, по какому выходу свернуть на дорогу жизни.

из

Навигаторы — друзья, которые дадут вам совет и помогут вам двигаться в правильном направлении. Вы обращаетесь к ним, когда вам нужна помощь, и они обсуждают с вами все «за» и «против», пока вы не найдете ответ. В сложной ситуации вам понадобится навигатор. Они помогают вам видеть позитивное будущее, сохраняя при этом реальность.Каждый раз, когда вы находитесь на перепутье и вам нужна помощь в принятии решения, вы можете обратиться к навигатору. Они помогают вам узнать, кто вы есть, а кто нет. Они идеальные друзья, с которыми можно поделиться своими целями и мечтами; когда вы это сделаете, вы продолжите учиться и расти.

Нужно создать новый навигатор в своей жизни? Спросите окружающих о себе. Узнайте больше о том, что они сделали и какие трудности преодолели. Вы были бы удивлены, сколько людей было на вашем месте — или у вас был аналогичный опыт, который может дать понимание.

Хотите, чтобы ваш нынешний навигатор имел улучшенный GPS? Скажите им, когда вам предстоит принять важные решения. Делитесь своими целями и мечтами. Спросите их, как они будут добираться отсюда до места.

Как навигатор, как вы можете помочь своим друзьям? Опять же, будьте активны. Предложите помощь и совет там, где они испытывают трудности, в той области, в которой вы разбираетесь.

Этот год был бы невероятно трудным без моего друга Райана Холидей. Он предлагает рекомендации по выпуску книги, о том, какие новые проекты следует изучить и как решать большие проблемы в жизни таким образом, чтобы древние стоики могли гордиться ими.Он единственный человек, которого я знаю, кто просматривает больше книг, чем я, и, в отличие от меня, его губы не шевелятся, когда он их читает.

(Чтобы узнать о ленивом пути к прекрасной жизни, нажмите здесь.)

Хорошо, это много разных друзей. Давайте подведем итог…

Подведение итогов

Вот 8 друзей, которые нужны вам для счастья в жизни:

• The Builder : Если бы вы были спортивной командой, они были бы «Тренером».
• The Champion : Помпоны в комплект не входят.
• Сотрудник : сообщник, которому не были предъявлены обвинения.
• The Companion : Они будут в полицейском участке в 3 часа ночи с залогом. Опять таки.
• Разъем : Это друг, который, вероятно, есть у нас с вами общего.
• The Energizer : (сейчас принимаю заявки)
• The Mind Opener : Если они прислали вам этот пост в блоге, я польщен.
• The Navigator : Как школьный школьный консультант, только полезный.

Некоторые из ваших друзей могут играть несколько ролей. И вы можете играть разные роли с разными друзьями. Это хорошо.

Для большинства моих друзей я открываю разум. Но для других я соавтор или товарищ. (После 4 чашек кофе я мог бы стать Energizer.) Выясните, что вы для своих друзей. А потом сделай себя лучше.

Найдите роли, которых не хватает в вашей группе друзей, и работайте над укреплением отношений с теми, которые у вас есть.Это похоже на фильм об ограблении, в котором вам нужен взломщик сейфов, водитель на колесах, компьютерный эксперт и комический помощник, чтобы справиться с работой.

Жизнь достаточно трудна. Вам понадобятся любовь и поддержка, чтобы выжить.

Присоединяйтесь к более чем 320 000 читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие сообщения:

Новая нейронаука раскрывает 4 ритуала, которые сделают вас счастливыми

Новое исследование Гарварда указывает на интересный способ добиться большего успеха

Как понравиться людям: 7 способов от эксперта ФБР по поведению

---

Теги:

Размещено: 19 ноября, 2017

Реквизиты поста

Справиться с депрессией и жить той жизнью, для которой вы были предназначены | Дэниел Джеффрис | Миссия.org

########################################

ВНИМАНИЕ! : Это очень личная статья, но если она помогает даже одному человеку исцелить себя и жить красивой и блестящей жизнью, которую они заслуживают, несмотря на борьбу с тьмой, то это того стоило.

Теперь вы можете получить книгу , взятую из этой статьи, полное руководство по изменению вашей жизни. Вы также можете найти вторую часть этой статьи прямо здесь. Наконец, вы можете послушать эту статью ниже на Listle, которую читает настоящий голосовой актер, а не AI-бот:

######################## ###################

Я всю жизнь прожил с приступами глубокой депрессии.

Я не боюсь и не стыжусь этого сказать. Это просто то, что есть, и то, что делает меня мной.

Это часть меня.

Я не считаю это психическим заболеванием, расстройством или болезнью. Это всего лишь часть моего устройства. Это может показаться странным, но, честно говоря, я больше не думаю об этом так много и редко говорю об этом. По мере того, как я становился старше, мое пребывание в темноте становилось все менее частым и интенсивным. Это потому, что я нашел несколько очень эффективных способов справиться с этим.

Вот о чем этот пост:

Как справиться с этим и в любом случае жить большой, смелой и красивой жизнью.

Так что, если вы боретесь, пойдем со мной немного, и я покажу вам другой путь из тьмы к свету.

Начнем с того, чего не следует делать.

Номер один, прекратите читать фальшивые статьи о поп-психологии, такие как «Пятьдесят вещей, которые нужно делать каждый день» и «Тридцать дел до завтрака».

Эти статьи трещат на Medium и везде.У людей, публикующих эти статьи, есть сотни тысяч подписчиков и группа бешеных фанатов, которые просто хотят отведать сладкую чепуху после того, как выкатились с постели со своим смартфоном перед тем, как броситься на работу.

Если вы хотите стать суперпопулярным в социальных сетях, просто скажите людям кучу чуши, которая звучит здорово, но на самом деле абсолютно ничего не делает для того, чтобы сделать вас здоровыми и счастливыми. Это также ключ к попаданию в каждый список бестселлеров и цитированию Опры, а также к тому, что мега-знаменитости публикуют твиты, которые продают товары, которыми они не пользуются, потому что на них приятно смотреть, и у них несколько миллионов подписчиков в Instagram.

Это все ложь.

Никто не делает кучу дел перед завтраком. Никто постоянно не на высоте. Никто не бывает красивым все время. Никто не веселится все время. Эти сногсшибательные девушки в Instagram не похудели из-за Detox Tea. Они потеряли его, потому что они много тренируются и правильно питаются, или потому, что им двадцать, и их метаболизм ускоряется в 10 раз.

Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее вы начнете исцелять себя и жить настоящей жизнью, той жизнью, которую вы себе представляете.

Может показаться, что я ненавижу этих писателей и знаменитостей, отбеливающих зубы, но я совсем их не ненавижу. Конечно, некоторые из них — откровенные циничные торгаши, но многие из них, вероятно, искренни. И это настоящая проблема.

Они невольные агенты заблуждения.

Это делает их худшими, потому что они не знают, что создают заблуждения. Они верят собственной лжи и думают, что помогают людям. Черт, может быть, они действительно помогают тебе время от времени, если у тебя просто был плохой день, потому что кто-то кричал на тебя в офисе или подрезал тебя на автостраде.Но я говорю не об этом.

Я говорю о тех случаях, когда вы просыпаетесь и не можете встать с постели, и вы чувствуете, что ничего больше не пойдет как надо, и вся ваша жизнь бессмысленна. Вот тогда эти статьи уже не бесполезны. На самом деле они еще хуже. Они делают тебе больно.

Это потому, что они продают простую кнопку, а здесь нет простой кнопки. Это то, с чем вы будете сталкиваться каждый день своей жизни. Хотя сделай вдох.Это плохие новости.

Хорошая новость в том, что есть несколько действенных способов справиться с этим, вместо того, чтобы притворяться, будто вы справились с этим, прочитав фальшивую подделку «Куриный суп для души».

Работа с депрессией начинается с понимания.

Знай врага.

Если вы можете пролить свет на тьму, тьма исчезнет. Итак, давайте познакомимся с нашим антагонистом, Демоном депрессии.

Дж. К. Роулинг страдала депрессией в разные периоды своей жизни, особенно остро, когда она начала работу над своей первой книгой.Так она придумала самых ужасных существ в эпической фантастической саге о Гарри Поттере:

Дементоры.

Дементоры — живое воплощение депрессии.

Однажды интервьюер заметил это и спросил ее, являются ли они прямой метафорой:

«Да. Это именно то, что они собой представляют. Это было полностью сознательно. И полностью на собственном опыте.

Депрессия — самое неприятное, что я когда-либо испытывал.

Это то отсутствие возможности предвидеть, что ты когда-нибудь снова будешь веселым.Отсутствие надежды. Это очень приглушенное чувство, которое так сильно отличается от грусти. Печально больно, но это здорово. Это необходимо чувствовать.

Депрессия совсем другая ».

Лучше еще никто не описал. Такова природа демона. Это отсутствие чувств. Это конец надежды. Такое ощущение, что ничто больше не будет хорошим, ярким или прекрасным. Такое ощущение, что у вас никогда не будет ничего, кроме неудач, вы недостаточно хороши для того, чего хотите в жизни, и вы никогда не получите этого, что бы вы ни делали.

Хорошая новость в том, что это ложь. Плохая новость в том, что пока вы в ней, этого не происходит.

Сейчас мы поговорим о некоторых очень сложных вещах, но погуляем со мной еще немного, потому что чем больше мы знаем о нашем враге, тем лучше мы можем подготовиться к нему.

Самое важное, что нужно знать, — это то, что Демона депрессии не волнует, кто вы, кого вы знаете, или сколько денег у вас в банке. Неважно, богат ты, беден или где-то посередине. Если вы знамениты, талантливы или совершенно бездарны, Демон не делает различий.Он может прийти за кем угодно в любое время, когда у них высокий или низкий уровень.

Значит, мы все вместе.

У Энтони Бурдена было «все»: деньги; слава; без усилий круто; сильные и веселые друзья; книга-бестселлер; отличная работа; прекрасная еда и жизнь, полная путешествий и приключений.

Он все равно покончил с собой.

Итак, давайте остановимся на секунду, сделаем вдох и попытаемся понять, что произошло, потому что это очень важно. Это касается самой сути дела.

И я имею в виду действительно остановиться и перевести дух или отойти от этой статьи ненадолго, если ее трудно читать. Поговорим о прогулке. Береги себя и возвращайся, но возвращайся, хорошо? Оставайся здесь со мной. Это стоит того. Обещать.

Так вот, мы никогда не узнаем точно, что Бурден чувствовал и думал в самом конце, но у меня есть хорошая идея, потому что я сам был там, мечтая о своем дробовике ранним утром, ворочавшаяся и представляя все шаги, которые мне понадобятся, чтобы закончить свою жизнь.Это ужасное место, которое я бы не пожелал своему злейшему врагу. Я не знаю точно, что он думал, но я чертовски хорошо представляю, что он чувствовал и видел мир в тот ужасный момент.

Смерть Бурдена сильно ударила по мне. У меня на глаза навернулись слезы, как только я увидел это ранним утром в своей ленте новостей. Он застал меня посреди утра, когда я этого не ожидал, просто просматривал ленту новостей на телефоне по дороге в ванную, чтобы поссать.

Я плакала в туалете в сумерках раннего утра.

И я не мог понять почему. Обычно новости о смерти знаменитостей меня не слишком волнуют. Люди умирают каждый день, могущественные или бедные, известные или печально известные, легенды или никто. Так что даже если я любил музыку этого человека, его сочинение, живопись или речи, это меня не сильно задело.

Но Бурден ударил меня, как товарный поезд.

Через несколько дней я наконец понял, почему.

Я восхищался этим человеком.

Может, за кадром он был каким-то придурком и придурком, не знаю.Но даже если бы он был, люди — это больше, чем одно в жизни.

Что касается меня, то он был одним из последних людей на Земле, на которых я действительно немного равнялся. В мире двуличных политиков, страха, извергающего телевизионные говорящие головы и знаменитостей из Instagram, которые исчезнут, как песок, разбросанный по стеклу, разнесенному ветром, он был настоящим. Я любил его шоу, его откровенные и откровенные сочинения, а также то, как он думал о мире. У него было много вещей, которых я хотел в жизни, некоторые из которых у меня уже есть, а над другими я очень стараюсь.

И это заставило меня усомниться в каждой детали. Я задавался вопросом, была ли это моя собственная траектория?

Это хорошо. Потому что мне напомнили кое-что очень, очень важное:

Никогда не сравнивайте себя и свой прогресс ни с кем, кроме себя.

Мне удалось овладеть этим искусством почти со всеми на планете, но Бурдену и некоторым другим все же удалось заставить меня смотреть на это с тоской.

Не более.

Я никогда больше не буду смотреть на то, что есть у кого-то еще, и притворяться, что у них все вместе или что они счастливы.Мы не можем знать чью-либо внутреннюю жизнь. Это могло быть замечательно, а могло быть беспорядком. Проблема в том, что взгляд со стороны ни к чему не приведет, потому что люди показывают нам только то, что они хотят, чтобы мы видели.

С этого момента я буду измерять себя только своей меркой, и вы должны делать то же самое. Я измеряю себя по тому, где я был и куда иду. Узнал ли я что-то новое? Делаю ли я каждый день немного земли, даже если это всего лишь дюйм? И если я проиграю, буду ли я нежным с собой, сохраняя при этом дисциплину, чтобы вернуться и снова присоединиться к битве?

Вот что важно.

Это был невероятный урок, который нужно запомнить. И я больше никогда этого не забуду.

Я сравниваю себя со мной и только со мной.

В смерти Энтони можно извлечь ряд уроков, так что давайте посмотрим немного глубже. Второй:

Внешний успех — это не то же самое, что внутренний успех.

Внутренний успех — это нечто совершенно иное и очень ценное. Это то, что тебе действительно нужно.

Один из моих любимых авторов, Джед МакКенна, называет это «Взрослый человек».«Речь идет о том, чтобы стать настоящим, полноценным и гордым членом взрослого мира, несущим карты. Это на удивление редко. Когда я смотрю на знаменитостей, королей и политиков, я вижу детей, людей, попавших в ловушку, людей, которые так и не выросли, которые перестали развиваться.

Внутренний успех заключается в том, чтобы отложить детские вещи, не теряя при этом способности видеть радостными глазами ребенка.

Это самая редкая вещь в мире.

Человек может иметь все деньги и славу в творчестве и при этом оставаться нищим.

В книге «Духовно неправильное просвещение» Маккенна говорит о бедной домработнице, которая была более жесткой, счастливой и сильной, чем почти все, кто ходил по планете сегодня.

«Взрослый человек — это не высшее состояние; это естественное состояние. Иметь деньги, обожание и власть — это меньше, чем ничто по сравнению с пребыванием в состоянии взрослого человека, и поэтому скромная уборщица может быть царственным существом, в то время как богатая, красивая кинозвезда может быть крестьянином.

Первые будут последними, а последние будут первыми, верблюды не пройдут через игольные глаза, кроткие наследуют землю и так далее.

Освободившись от всасывающих жизнь требований эго, мы ясно видим несформированные существа, которыми мы до сих пор были; состояние детства человека. Как дети. Не дети в счастливом, лирическом смысле, а в резком, эгоцентричном, противоречивом смысле.

То, что мы считаем ярким и красивым в детях, — это врожденная природа полностью развитого человека, взрослого человека.Наше истинное состояние — это игривость, невинность, отсутствие лукавства, безграничность духа, крепкое здоровье и внутренний свет, естественная уверенность и безошибочное чувство правоты, невозмутимость, изящество, спокойный взгляд и легкое хорошее настроение, уравновешенность, свобода от злого умысла. и мелочность, отсутствие страха, присутствие щедрости и пронизывающее чувство благодарности.

Творчество. Связность. Правильность.

Это ясное и законное состояние человека, и чтобы достичь его, нужно умереть от плоти, чтобы родиться от духа.Жизненная энергия, ранее растраченная эго, затем может быть обращена на высшие цели и возможности жизни в великолепном парке развлечений дуальности ».

Но как человек, у которого, казалось бы, все это есть, может стать нищим духом?

Это может случиться по разным причинам. Самая большая проблема в том, что вы идете куда-то только для того, чтобы узнать, что это совсем не то место, куда вы хотели попасть. Вы так сильно чего-то хотели, но этого не ожидали.

Другими словами, вы изменились.

Вы спустились вниз по реке и поняли, что вам нужно совсем другое.

Это огромный удар. И часто кажется, что выхода нет. Вы застряли.

Может быть, вы ошиблись в карьере, вышли замуж не за того человека или основали компанию только для того, чтобы понять, что вы не хотите владеть компанией?

Может быть, это то, что случилось с Энтони? В какой-то момент путешествия потеряли свой блеск. Он не хотел садиться в другой самолет, или съесть еще одну четырехзвездочную еду, или пошутить со знаменитым человеком.Он просто хотел быть дома и гулять со своими собаками или есть простой старый гамбургер вместо изысканной тарелки пасты, сбрызнутой трюфельным маслом и лобстером.

Но вот в чем дело. Жизнь — это изменение. Река всегда течет и движется, и мы всегда меняемся вместе с ней. Мы не те люди, которыми были вчера, позавчера или годом ранее.

В конце концов вы можете стать совершенно другим, а это означает одно и только одно:

Вы должны измениться еще раз.

Когда мы больше не хотим что-то делать, пора действовать. Чем быстрее мы будем действовать, тем быстрее сможем выйти из депрессии.

Это намного сложнее, чем кажется, но это единственное реальное решение.

Препятствие — это путь.

Мы должны пройти через это, а не вокруг. Мы должны сделать что-то еще.

Проблема в том, что мы чувствуем, что другого пути нет. Что произойдет, если мы откажемся от средств к существованию? Будем ли мы голодать? Что произойдет, если мы оставим нашу вторую половину? Потеряем ли мы все деньги или больше никогда не увидим наших детей?

Выход — довериться Вселенной.

Я снова и снова обнаруживал, что Вселенная не зла. В мире есть зло, злые люди и злые события, но сама Вселенная всегда работает на нас, если мы открываемся ей. Часто мы не можем увидеть выход из бури, но наша задача не в том, чтобы сразу найти весь путь.

Наша задача — сделать первый шаг, затем следующий, а затем следующий.

И способ сделать это — доверять.

Чем больше мы это делаем и чем больше у нас получается, тем больше мы доверяем.

Приведу пример. Я любил рисовать задолго до того, как стал писателем. Каждую секунду я рисовал космические корабли, монстров и пришельцев. Когда я пошел в среднюю школу, я знал, что хочу поступить в художественный колледж.

Была только одна серьезная проблема. Я вырос в то время, когда не было ни Интернета, ни комиксов-блокбастеров, ни видеоигр с умопомрачительной графикой.

А это означало, что я любил рисовать вещи, которые , а не помогут мне найти работу.

Сегодня это может показаться вам странным, потому что научная фантастика и фэнтези повсюду.Но тогда в искусстве было всего два пути: изобразительное искусство и реклама.

Я ненавидел рекламу. От мысли нарисовать стрелку, чтобы обозначить рост какой-то компании, у меня заболел живот.

Изобразительного искусства тоже не было. Я не собирался красить холст в красный цвет и притворяться, что это что-то значит или ваза с фруктами, просто чтобы попасть в музей.

Итак, я ушел. Я перестал рисовать все вместе. Я учился в обычном колледже и больше никогда ничего не рисовал.

Это была величайшая ошибка в моей жизни.

Я не мог поверить, что Вселенная проложит мне путь. Если бы я просто пошел в художественную школу и устроился на неидеальную работу, но в свободное время продолжал бы рисовать своих монстров, инопланетян и космические корабли, я бы сегодня стал известным художником. Теперь у нас есть Интернет, видеоигры и фильмы со спецэффектами. Ничего из этого нельзя было предвидеть.

Ну, было, но я просто не знал об этом.

Это называется войти в реку и купаться. Вы верите, что река куда-то ведет, хотя вы не можете видеть, где она уходит вверх за поворотом.Если вы продолжите работать над тем, что любите, в конечном итоге Вселенная откроет дверь, которой вы никогда не могли предвидеть. И единственный способ попасть туда — это сделать большой шаг в неизвестность и поверить в то, что что-то есть, чтобы поймать вас, когда вы упадете.

Мы должны продолжать работу, вносить изменения и приспосабливаться.

Как только мы это сделаем, мы начнем видеть более ясно. Сам факт начала поиска новой работы, нового места жительства или нового карьерного пути — это часто все, что нам нужно, чтобы разорвать порочный круг отчаяния.Это будет нелегко, но по-настоящему смелые действия сломают Демона и заставят нас снова двигаться. Нам не нужно завершать весь процесс. Часто то, что нам нужно сделать, чтобы исправить нашу жизнь, — это просто начать. На это уйдут дни, месяцы или годы.

Но не беспокойтесь о шагах через два года. Просто сделай шаг вперед и забудь об остальном.

Как однажды сказал Стив Возняк:

«Я научился не так сильно беспокоиться о результате, а концентрироваться на шаге, на котором я был, и стараться делать это как можно лучше, когда я это делал.

Третий урок смерти Энтони — научиться говорить «нет».

Каждый раз, когда я набираю слишком много и начинаю терять, я знаю, что у меня вращается слишком много тарелок. Мы бегаем, как сумасшедшие, заставляя все эти тарелки крутиться в нашей жизни: от работы до социальных обязательств и детей, до встреч, ночной жизни и социальных сетей.

Это утомительно.

Это нас убивает.

У Энтони вращалось слишком много тарелок. Это очевидно. Постоянно путешествовать по миру, подписывать книги, пить, есть и еще пить, выступления в СМИ, интервью.Даже в небольших дозах он становится подавляющим. Сейчас я много путешествую, чтобы выступать с докладами по всему миру, и могу сказать вам, что всего через три недели я хочу оказаться дома на заднем дворе с моими любимыми кошками и смотреть в облака с телефоном далеко-далеко от меня.

Большинство людей никогда не останавливаются и просто говорят «нет». Это может быть поднятие руки для выполнения каждой дополнительной задачи на работе, как только ваш начальник просит добровольцев, или согласие школьного совета, футбольной лиги, уроки танцев и еще миллион других вещей одновременно.Довольно скоро за ужином придется не один бокал вина, а целых три.

Это путь к катастрофе. В конце концов, этого становится слишком много. И, что еще хуже, это может подкрасться к нам. Мы можем бегать, как цыпленок с отрезанными головами в течение недель или месяцев, а затем внезапно рухнуть в кучу слез и отчаяния.

Главное — не попасть туда с самого начала.

И если вы это сделаете, остановитесь. Бесстыдно перекладывать задачу на кого-то другого. Вы можете вернуть их позже.Поклонись из школьного спектакля. Пусть дети возьмут Uber на уроки танцев. Позвоните соседям и заставьте их взять на себя управление PTA.

Просто скажи нет.

Разрез. Не добавляйте.

Сказать «нет» очень раскрепощает.

В книге «Духовная война» Маккенна рассказывает об одной из своих учениц, матери по имени Лиза, которая однажды проснулась и устала от того, что ей надоело быть высокопоставленным юристом с семьей и бесконечными обязательствами. Она мечтала о своей смерти как о единственном выходе, пока наконец не поняла, что есть другой путь:

Она взяла свою дочь и вышла за дверь.

Дверь никогда не запиралась. Она просто вообразила это.

«Но для Лизы это была жизнь; графики и обязательства и ответственность; бесконечное вращение тарелок. Всю свою сознательную жизнь это все, что она делала, отчаянно удерживая десятки вращающихся тарелок на палочках, как в старинном водевильском рутине, металась туда-сюда в бесконечной панике, боялась, что кто-то может упасть и разбиться, добавляя новые тарелки каждый год, выступая. этот безумный, жуткий танец не для пяти минут за раз, а каждую минуту бодрствования каждого дня в течение многих лет, и конца не видно, если только…

Если только она просто не остановится .”

Стоп. Это ключ.

Просто остановись.

Научитесь говорить «да» тому, что имеет значение, и «нет» — тому, что не имеет значения.

И столько чуши, на которую мы говорим «да», абсолютно не имеет значения. Научитесь отличать друг от друга и начните видеть разницу в своей жизни.

Я не знал Энтони, но я называю его другом, потому что он был другом по духу. И следующий урок из смерти моего друга:

Отпусти прошлое.

Прекратите носить его с собой, куда бы вы ни пошли, потому что ваша нынешняя жизнь достаточно тяжелая.Вам не нужно, чтобы все эти призраки прошлого плыли по дороге.

Позвольте мне показать вам, что я имею в виду, рассказывая историю из моей собственной жизни.

Я помню девочку, которая дразнила меня в начальной школе и заставляла других детей смеяться надо мной. Она называла меня «куриные ножки». Сейчас, оглядываясь на это, странно думать, что это могло когда-либо причинить мне боль. Это было довольно нелепо. Мои ноги ничем не примечательны. Они не слишком большие, не слишком маленькие и уж точно не непропорционально тонкие. Это просто ноги.

Но это то, что касается детей и людей в целом. Они находят способы причинить друг другу боль, даже если в этом нет смысла. Толстый, маленький, тощий, худой, грязный, чистый, высокий, невысокий — все является пищей для жестоких частей нас самих, злого монстра, который есть в каждом из нас. Дети придумывают какое-то сумасшедшее прозвище, пока оно не приживается, а затем каким-то образом становится нашей реальностью, хотя у него вообще нет реальности.

Годами я нес эту боль с собой. Я даже не осознавал этого, потому что похоронил это глубоко в самых темных уголках своего подсознания.

Но наша боль никогда не скрывается. Он появляется, как где-то взорвался пар, странным и уродливым образом искажая нашу жизнь, искажая наше поведение и наш выбор.

Когда мне было чуть больше двадцати, я отказывался носить шорты даже на палящем солнце, потому что ненавидел свои ноги, а все потому, что какая-то девушка смеялась над ними, когда я был молод.

И вот однажды, благодаря чуду Интернета, я натолкнулся на нее, будучи взрослым, на сайте, посвященном воссоединению школ. Моя внезапная ярость удивила меня. Все вернулось в ослепляющей красной вспышке.Я хотел задушить ее за то, что она заставила меня почувствовать. Я выплевываю яд так быстро, как только мог, рассказывая ей, как сильно я презираю ее за то, что она сделала.

И она только что сказала три коротких слова:

«Мне очень жаль».

Это остановило меня как вкопанный. Я этого совсем не ожидал.

Вот когда меня осенило.

Она не ненавидела меня. Она меня даже не вспомнила.

Это была иллюзия.

Я испытал настоящую боль и страдания, увеличил их в своем уме и унес их с собой.Я носил его в тысячу раз дольше, чем нужно.

Это был массивный камень, который я таскал повсюду, никогда не понимая, что могу просто остановиться и положить его.

И она ничего не «заставила» меня почувствовать. О, она сделала это однажды, несколько десятилетий назад. Но я решил сохранить эту боль и ярость со мной намного дольше.

Мы не выбираем, как люди относятся к нам, но мы можем выбирать, как мы на это реагируем.

В конце концов.

Мы будем чувствовать себя обиженными и разъяренными в настоящем, но держаться за эту ненависть — яд в нашей крови.Я отреагировал наихудшим образом, позволив своей ненависти просочиться глубоко в мой дух и медленно отравить меня, .

Как будто я проснулся от кошмара, и за мной не гнался монстр. Никогда не было. Это был только мой разум.

Тогда она рассказала мне свою историю.

У нее было очень тяжелое детство, намного тяжелее, чем у меня, с ненавидящими друг друга родителями. Они тащили ее, как трофей в жестоком и бесконечном перетягивании каната. Каждый день она ходила в школу в ярости и злобной.И она набросилась на всех, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что она ненавидела себя и свою жизнь. Меня не выделяли по какой-то особой причине. Я был просто случайной целью на пути волны горя и гнева.

И, как и я, она несла с собой свою детскую боль еще долгое время после того, как ее родители расстались. Она вышла замуж за такого человека, как ее отец, и начала цикл заново, сражаясь с ним, с собственной дочерью под перекрестным огнем.

Но однажды она проснулась. Она изменилась. И она осознала один из самых важных уроков в жизни:

Мы не клоны своих родителей.Нам не нужно повторять те же ошибки, что и они.

Как однажды написал мудрец Халил Джебран:

«Ваши дети — не ваши дети.

Они сыновья и дочери Жизни, стремящейся к самой себе.

Они приходят через вас, но не от вас,

И хотя они с вами, но они не принадлежат вам ».

Он мог бы так же легко сказать:

Они проходят через вас, но они не вы .

И так, как Лиза в «Духовной войне», она оставила свой несчастливый брак и сделала новый выбор.Она пошла в одиночку и сама вырастила дочь. Хотя это никогда не было легко, это был правильный выбор.

Более того, это был путь к истинной радости.

Когда мы понимаем, что мы не пленники прошлого и у нас есть собственные мысли, тела и души, тогда мы действительно можем начать жить своей жизнью.

Я слушал всю ее историю со слезами на глазах, а затем сказал три коротких слова, которые изменили мир:

«Я прощаю тебя.

И тогда я положил свой камень навсегда.

Я оставил его там и больше не оглядывался.

Я, вероятно, удивлю многих людей, которые задаются вопросом, медитирую ли я или использую какую-то технику визуализации.

Не знаю.

По крайней мере, больше нет. Немного. Я перепробовала все, от медитации до визуализации, мантр и многого другого.

Вы можете медитировать, если хотите успокоиться и если это помогает вам расслабиться, но это все, что есть, и все, что должно быть. Это не обязательно должен быть какой-то путь к мистическому пониманию, просветлению и блаженному спокойствию.

Я перепробовал множество различных техник самопомощи, и у них есть много ярых приверженцев, которые, вероятно, появятся в разделе комментариев к этой статье, но они не работают. На самом деле нет. Они — часть тех же фальшивых лайфхаков, что и все остальные.

Они могут создать у вас иллюзию работы какое-то время, и вы можете продать много книг с законом притяжения, но вы не получите Ламборджини и дом своей мечты, если будете думать о нем по двадцать минут в день.Тебе лучше просто поработать над этим.

Люди любят иллюзии. Иллюзии действительно утешают. Мы представляем секретную технику, которую знают древние мастера. Если бы мы только могли его найти, все текло бы легко и плавно.

Просветление — это воображаемое состояние, которое продается повсюду. Это основа современного мира и рекламных кампаний. Это основа любой религии, обещает ли она чувство сейчас, в загробной жизни или через несколько жизней.

Получите это. Купи это. Будь этим. Собери это.

Я это. Я это.

Симпатичные люди на рекламных щитах или на сцене, продающие вам вечное счастье.

Счастье, печаль и депрессия приходят и уходят циклически.

Ничто не вечно, хорошее или плохое.

Невозможно избежать темноты, поэтому я разработал несколько механизмов, позволяющих справиться с ней.

Моя техника обманчиво проста, но на самом деле ее очень сложно освоить, и она не будет работать каждый раз.Сожалею. Это жизнь. Но это действительно помогает смягчить безумие. Когда ваш разум полон страха, сумасшедших мыслей и негативной энергии, сделайте следующее:

1. Остановитесь и ничего не делайте.
2. Дождитесь четкого сигнала.
3. Когда вы получите четкий сигнал, двигайтесь вперед.

Позвольте мне объяснить каждый из них по очереди, потому что недостаточно просто видеть шаги, и это немного похоже на противоположное тому, что я говорил ранее. Это просто кажется таким на поверхности.

Первый — самый важный. Когда ваш ум рушится и рушится сам по себе, это похоже на бурю заблуждений. Это детская площадка Демона. Мысли неправильные, безумные и негативные, но они не настоящие. Это не что иное, как темный ветер, и в них столько же вещества, сколько и в ветре.

Итак, главное — не слушать никого из них. Не привязывайтесь ни к одному из них. Просто найди убежище и подожди. Ничего не делать. Не предпринимайте никаких действий, исходящих из этих неправильных, неясных и бредовых мыслей.

И как буря мысли начнут выгорать.

Энергия бури иссякает, когда вы не цепляетесь за мысли.

Не принимайте здесь реальных решений. Не бросайте работу, не звоните бывшему, не прыгайте с моста и не бронируйте билеты в Европу.

Ничего не делать.

Пусть буря закружится.

Пусть иссякнет.

Второй — дождаться четкого сигнала. Когда шторм утихнет и энергия мыслей замедлится, как умирающий ветер, вы снова начнете чувствовать свой собственный чистый голос.Он скрыт в шторме и взывает к вам, но вы не можете услышать его в хаосе. В конце концов, когда шторм стихает, он прорывается.

И этот голос знает ваш истинный голос.

В конце концов он скажет что-то громкое и ясное, как звук трубы.

И когда дело доходит до третьего шага. Буря прошла, и у вас следующая миссия. Это может быть так же просто, как сказать «нет» очередной бессмысленной встрече или провести время с друзьями и семьей на выходных.Или пришло время бросить работу или забронировать билет в Европу.

Стоп. Пусть буря пройдет. Как только шторм пройдет, слушайте. Тогда примите меры.

Я использую эту технику уже много лет. И это помогло мне бороться со всеми видами монстров.

Со временем я стал работать с ним все быстрее и лучше, и штормы утихали быстрее. Вот что происходит с практикой. Это похоже на все. На освоение нужно время.

Будьте осторожны с собой, работая над этим, потому что с первого раза у вас не получится.Или второй. Или десятый.

Но продолжайте попытки.

Продолжайте.

Далее.

Может быть, больше всего мне помогло найти письмо.

И, что более важно, передает на запись.

Я знаю, что не у всех есть настоящая страсть или талант, но дело не в этом. У каждого есть что-то, что доставляет им радость, даже если они занимаются этим на любительском уровне.

Мой дед всю жизнь проработал на авиазаводе, но в подвале у него была мастерская по изготовлению витражей, и он проводил там много часов, создавая красивые украшения и артефакты из цветного стекла.Один из моих старых друзей любил фотографию и всегда носил с собой фотоаппарат в поездках, несмотря на то, что был руководителем банка. У каждого есть что-то подобное, какое-то убежище и бегство от мира.

Берегите это. Никогда не пренебрегайте этим.

Радость заключается в возвращении к любимым вещам снова и снова. Это лучше, чем секс, выпивка, наркотики, еда или любой другой заменитель радости.

Смысл жизни не раскрывается в известном извечном вопросе:

В чем смысл жизни?

Это универсальный вопрос, на который нет ответа.

Правильный вопрос в чем смысл жизни для меня ?

Когда вы перестанете пытаться держать все тарелки вращающимися и перестанете пытаться делать все, что вам говорит мир, и перестанете гнаться за фантазиями о вечном счастье, вы сможете просто жить своей жизнью.

И тогда вы можете найти настоящую радость жизни, которая заключается в том, чтобы проводить время с семьей и любимыми, есть то, что вам нравится, что заставляет вас чувствовать себя здоровым, а иногда и есть что-то нездоровое, и соглашаться с этим.

Упражнения, создание вещей, письмо, разговоры, прогулки, записи, рисование, путешествия, размышления, времяпрепровождение с детьми и животными, что бы это ни было для вас, найдите их.

Когда вы перестанете беспокоиться обо всем этом, это откроет путь к истинному смыслу жизни, который заключается в том, чтобы тратить время на то, что вы любите.

Я хотел бы затронуть еще один урок из смерти моего друга Энтони. Об этом нелегко говорить, но очень важно.

Один плохой день не отнимает удивительной жизни.

Я уверен, что Энтони регулярно сражался с Демоном. И все же он делал впечатляющие вещи. Он написал бестселлер, путешествовал по миру и встречал удивительных людей. Он делал все это и многое другое.

Тогда однажды он не победил Демона. Но для меня это не отнимает все те дни, которые он провел. Он прожил жизнь, о которой большинство людей может только мечтать, и все было совсем не плохо. Невозможно. Это было то вверх, то вниз, американские горки, как и вся наша жизнь.Он пошел на большой риск и выставил себя на всеобщее обозрение.

Жил большой. Никто не может отнять у него или нас все эти дни.

Мне вспоминаются некоторые известные строки Тедди Рузвельта.

«Важен не критик; не тот, кто указывает, как сильный спотыкается или где делатель мог бы сделать это лучше. Заслуга принадлежит человеку, который действительно находится на арене, чье лицо испачкано пылью, потом и кровью; кто доблестно стремится; кто ошибается, кто терпит неудачу снова и снова, потому что нет усилий без ошибок и недостатков; но кто на самом деле стремится делать дела; кто знает большой энтузиазм, великую преданность; кто тратит себя на достойное дело; кто в лучшем случае знает, в конце концов, торжество высоких достижений, и кто в худшем случае, если он потерпит неудачу, по крайней мере, потерпит неудачу, несмотря на большую смелость, так что его место никогда не будет среди тех холодных и робких душ, которые не знают ни победы, ни поражения .”

Если вы собираетесь потерпеть неудачу, по крайней мере потерпите неудачу, но при этом сильно дерзайте. Рискнуть. Наслаждаться жизнью. Откройтесь возможности.

Ставки реальны, и ставки высоки. Но это не значит, что оно того стоит.

У меня есть мультфильм Снупи, который я однажды распечатал на Reddit. Я почти уверен, что это не от Чарльза Шульца, а просто кое-что, что кто-то сделал на фотошопе, чтобы вдохновить людей. Это сработало.

Я вставил рисунок ниже, чтобы вы тоже могли его получить. Он у меня на доске, и я смотрю на него почти каждый день, размышляя о жизни, вселенной и всем остальном.

Снупи и Чарли Браун сидят вместе, лучшие друзья, и днем ​​смотрят на закат.

Чарли говорит: «Когда-нибудь мы все умрем, Снупи!»

И Снупи говорит: «Верно, но в другие дни мы не будем».

В том-то и дело. Жизнь величия и борьбы с тьмой не стирается одним плохим днем.

Так живи! Живи по-крупному! Борьба! Сделайте свою жизнь отличным рассказом и приключением!

Тысячелетний герой — это я, а это ты.

Что бы ни случилось со мной сейчас, ничто не может отнять у меня жизнь, которую я прожил. Ничто не может отнять у меня то, что я сделал, и миры, которые я себе представлял, и места, где я был, и большую любовь моей жизни, моих друзей и животных. Эти моменты были моими, и я их пережил.

И если однажды вы обнаружите, что меня здесь больше нет, и Демон добрался до меня, не плачьте по мне.

Потому что в остальные дни он этого не делал.

##########################################

## ###########################################

Пожалуйста, посетите мой Patreon потому что без него этих статей не было бы.

#########################################

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ : Я не лицензированный психиатр, и я не чей-то личный терапевт, и я не могу быть этим для вас. Если вам помогает духовная практика, прием лекарств или что-то еще, отлично. Не останавливайся на моем счету. Я просто рассказываю истории из своей жизни и рассказываю, что сработало для меня. Ваш пробег может отличаться. Все, что я могу предложить, это мои статьи. Это мой подарок и все, что я могу дать. Остальное зависит от тебя.

########################################

4 Шаги, которые помогли изменить мою жизнь

Я всегда считал счастливых людей притворщиками.

Я рос с клинической депрессией и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), и никогда не знал, что значит быть счастливым больше, чем несколько мгновений за раз.

Я так привык бороться, что не мог представить себе жизнь, в которой каждый день был бы легким. Я не понимал, что счастье других людей может быть настоящим.

А может, я просто не хотел.

Поскольку я не хотел обременять других своей депрессией, я никому об этом не говорил.

Я старался вести себя нормально. Я старался быть как все.

Я много пил и принимал таблетки для похудания, чтобы стать более привлекательным, чтобы люди могли сосредоточиться на моих сторонних вещах. (не дай бог, они узнают, сколько на самом деле было не так со мной) .

Я чувствовал себя пойманным в ловушку своих расстройств, всего, что я считал неправильным со мной.

Это дошло до того, что я так много сдерживался, что я не думал, что смогу больше с этим справиться.

В 2005 году я пытался убить себя.

К счастью, мой сосед остановил меня. На следующий день меня поместили в стационар против моей воли.

В психушке у меня не было свободы.

Меня заставили присутствовать на собрании группы в определенное время. Мне сказали лечь спать в определенное время. Я даже не могла выбрать, принимать лекарства или нет.

Находиться по-настоящему в ловушке было самым ужасным чувством, которое я когда-либо испытывал.

Когда меня выпустили, я почувствовал себя просветленным.

Я воспринимал свою свободу как должное.

Здесь, в свободном мире, у меня есть выбор , чтобы что-то сделать с моим несчастьем.

Принимая диагноз этих изнурительных расстройств, я снимал с себя ответственность. Я чувствовал, что меня приговорили к безнадежному пожизненному заключению, с которым не стоило бороться.

После того, как мне показали, какой может быть жизнь без выбора, без попыток, что-то улучшить, я понял, что жить так, как я был, невозможно.

Я тут же сделал выбор, чтобы изменить свою жизнь.

В течение следующих нескольких лет я предпринял шаги, чтобы преодолеть свою депрессию, как бы невероятно это ни звучало. Я решил не сдаваться и отказался сдаваться своим расстройствам.

Я много раз терпел неудачи, но каждый раз, когда я падал, я снова снова поднимался.

Спустя 7 лет я энергичный личный тренер и онлайн-тренер, который полон решимости дать вам возможность преодолеть неудачи и открыть свое счастье.

Независимо от того, где вы находитесь в жизни, если вы несчастны, что-то нужно изменить. Жизнь слишком коротка, чтобы жить в тумане безнадежности.

Многие люди, которые приходят ко мне через Интернет и по моему личному тренинговому бизнесу, говорят мне, что они не могут измениться.

Действительно, есть некоторые болезни, расстройства и ситуации, которые вы не можете контролировать и которые нельзя изменить.

Но у вас всегда есть выбор, как реагировать на них и что делать, когда они угрожают захватить вашу жизнь.

Мы хотим создать пространство для счастья, даже если вы думаете, что ваша жизнь полна тьмы.

Где-то есть свет, и я полон решимости помочь вам его найти.

Я нашел следующие шаги чрезвычайно полезными на моем пути к выздоровлению, и я надеюсь, что вы тоже.

Поговорим об этом

Найдите надежного друга, члена семьи или психотерапевта, с которым вы можете открыто поговорить.

Выявить свои эмоции и попросить поддержки без чувства вины имеет решающее значение для процесса исцеления.

Убедитесь, что это человек:

• поддерживающий
• готов помочь
• беспристрастный

Я самый большой сторонник терапии, потому что это было очень важно для моего пути. Даже если вам не поставили какой-либо конкретный диагноз, терапия может помочь разобраться в запутанных мыслях и проблемах, которые могут быть у вас с собой и которые могут помешать вам обрести полноценное счастье.

Перефокус

Вместо того, чтобы зацикливаться на негативных событиях, происходящих с по , вы, (например, на вещи, которые вы не можете контролировать) , сосредоточьтесь на позитивных действиях, которые вы можете предпринять.

Что вы можете сделать, чтобы сделать свою жизнь счастливой? Даже если все вокруг кажется тусклым, вы всегда можете принять меры, чтобы создать какое-то подобие света.

Например, в самом начале своего выздоровления я не знала, как начать «быть счастливым».«Я пробовал много вещей, чтобы отвлечься от негативных мыслей, но я обнаружил, что упражнения наиболее эффективны. Это уменьшило стресс, помогло мне сосредоточиться в течение дня и заставило меня почувствовать себя сильнее во время и после тренировки. Так я обнаружил свою страсть к здоровью и фитнесу, которые добавили в мою жизнь несметное количество счастья!

Сделайте мантру

Если вы не знали, что я писатель, занимающийся саморазвитием, то знаете сейчас! 😉

А если серьезно, мантры помогают мне в любое время дня.

У меня есть несколько, но в большинстве ситуаций я использую «Вы можете это сделать».

Найдите фразу, цитату или слово, которые вызывают у вас отклик. Ваша мантра должна придать вам силы, когда она понадобится вам в трудные моменты.

Несколько других, которые я использую:

• Не позволяйте этому победить вас.
• Это меня не убьет. Я выйду сильнее.
• Дыши.

Вы можете произносить их вслух, но по социальным причинам я склонен повторять в своей голове.:)

Нужны идеи? Посетите Pinterest для визуального вдохновения. Есть несколько удивительных изображений, которые меня ежедневно мотивируют.

Подари счастье

Смею вас попытаться помочь кому-то другому почувствовать себя лучше, а потом почувствовать депрессию. Это невозможно!

Ощущение , дающего счастья кому-то другому, позволяет избавиться от тяжести вашей собственной жизни.

Я не говорю: «Иди и помоги другим людям, чтобы никогда не думать о том, насколько ты подавлен.”

Напротив, я рекомендую вам поставить себя на первое место. Позаботьтесь о своем психическом и физическом здоровье, но после сеанса терапии отправляйтесь волонтером в бесплатную столовую. Вы будете поражены, что такое сочетание повлияет на ваше настроение!

Самое важное, что нужно сделать, — это сделать выбор в пользу борьбы за счастье.

Позволить жизни случиться с вами по умолчанию оставляет вам очень мало вариантов.

• Почему вы, , не можете жить той жизнью, о которой всегда мечтали?
• Почему you не могут быть историей успеха, о которой вы читаете в журналах?
• Почему вы, , не можете изменить мир?

Сделайте выбор, чтобы изменить свою жизнь.Сделайте этот своим моментом .

Письмо тем, кто чувствует себя безнадежным в жизни

Это письмо для человека, который застрял в жизни и чувствует себя безнадежным. Тот человек, который не знает, станет ли жизнь лучше. Тот человек, который так долго пытался что-то изменить, но не мог.

Если это вы, то вы не одиноки, и я пишу вам это.

Моему другу

Я знаю, что в последнее время дела идут тяжело.Каждый день ощущается одно и то же, и вам хочется кричать изо всех сил, потому что это отстой. Каждый день вы чувствуете, что находитесь на нисходящей спирали. Вы просто надеетесь, что ваша жизнь очень скоро начнет меняться. Мысли о самоубийстве приходили вам в голову, потому что тогда вы бы больше не чувствовали себя так, а просто знали, что в жизни есть гораздо больше, чем у вас есть сейчас.

Будет лучше, если вы этого захотите.

Я когда-то был тобой. Я искал, что единственное, что я должен был делать со своей жизнью.Я искал карьеру, а не просто работу. Я думал, что к тому времени, когда я закончу колледж, я должен знать. Когда мне исполнилось 30, я все еще понятия не имел и задавался вопросом, что, черт возьми, со мной не так. Мне казалось, что если бы я знал, чем хочу заниматься в жизни, все было бы лучше. Все остальное встало бы на свои места. Я выйду замуж, буду иметь хороший дом, иметь детей и жить долго и счастливо. Как только я узнал, что такое ЭТО, это то, чем я буду заниматься всю оставшуюся жизнь. Вот как жизнь идет, да?

Я понял, что жизнь не должна заключаться в том, чтобы найти то единственное, что вы должны делать, а затем делать это вечно.Некоторые люди находят это единственное и посвящают всю свою жизнь, потому что им это нравится. Я понял, что сейчас это не для меня. Я тоже его искал.

Для меня жизнь — это исследование всего, что есть на свете. Он пробует разные вещи и уделяет больше внимания определенным. Там так много всего, что было бы стыдно иметь не более одного интереса. То, что я делаю сейчас, я буду делать вечно? Нет, но я нашел то, что мне нравится в данный момент. Я знаю, что появятся новые возможности и возникнет потребность в новом испытании.Кто знает, чем я буду заниматься через пять лет, но сейчас мне нравится то, что я делаю, и я перестал искать смысл жизни.

Если вы не знаете, чем хотите заниматься в жизни, ничего страшного! Ответ не приходит к вам в определенное время. Некоторые находят это в детстве. Другие обнаруживают это после того, как у них родилось трое детей. Некоторые проходят через десять разных работ, прежде чем находят ту, которая им подходит. Неважно, 21 вам, 41 год или где-то между ними. Никогда не поздно начать делать то, что ты хочешь.Даже если кому-то 41 год, он все равно довольно молод. Средняя продолжительность жизни американца 78,5 лет. В 41 год вы прожили всего 52% своей жизни. Вот и все. У вас все еще есть 48% вашей жизни, чтобы делать то, что делает вас по-настоящему счастливым. Это еще много времени.

Однако лучшую жизнь невозможно найти, смотря телевизор, не отставая от Хани Бу-Бу или Кардашьян, бездумно путешествуя по Интернету или проверяя Facebook каждые пять минут. Его не найти каждую ночь сидеть на диване после работы или пропивать свои печали каждые выходные с друзьями.Ваша жизнь не улучшится, если вы будете постоянно жалеть себя или полагаться на других, которые сделают ее лучше для вас.

И лучшая жизнь не произойдет мгновенно. Мы привыкли, что все нужно побыстрее. Мы хотим добраться до места назначения как можно быстрее. Мы хотим, чтобы скорость нашего интернета была молниеносной. Мы хотим, чтобы еда была быстрой. Эта одержимость скоростью приводит к желаемым результатам. Маркетологи это знают, поэтому они взрывают нас заголовками вроде «Зарабатывай быстро!» или «Худейте быстро и легко!»

Твоя жизнь не изменится, щелкнув каблуками вместе.Я всегда надеялся, что все будет так просто! Я хотел, чтобы это было как в кино. Мой подъем от самой низкой точки в моей жизни к вершине займет менее 2 часов, и я получу девушку в конце. В реальном мире нет быстрого решения. Ненавижу рассказывать вам об этом, но вы не потеряете весь желаемый вес за две недели и не сохраните его навсегда. Вы не сможете навсегда избавиться от вредных привычек за месяц. У вас не будет 100 000 долларов в год, если на вашем банковском счете сейчас всего 100 долларов.Вы не собираетесь строить онлайн-бизнес, зарабатывая 1000 долларов в неделю, работая всего четыре часа без навыков и денег для начала.

Итак, что для этого нужно? Я знаю, что вы не хотите это слышать, но это займет один день. Вам нужно начать делать осознанный выбор и перестать лунатизировать по жизни. Что еще хуже, вы будете делать то, что должны делать, на постоянной основе, и вы не увидите никаких результатов или почувствуете что-то другое. Я знаю, что это расстраивает. Вот где большинство людей бросает курить.Они считают, что работа, которую они вкладывают, — пустая трата времени. Они бросили спортзал через месяц. Они перестают продавать после нескольких продаж. Поэтому они бросают и возвращаются к своей обычной жизни и продолжают обвинять и указывать пальцем на других в своих несчастьях.

Я не хочу, чтобы это были вы. Хорошо? Когда делаешь правильные вещи, продолжай делать это. Небольшие последовательные действия со временем принесут потрясающие результаты. Все, что вы действительно хотите в своей жизни, не дается легко. Так устроена жизнь. Жизнь проверяет вас, чтобы увидеть, насколько сильно вы этого хотите.Он отсеет слабых, и только решительные выживут и будут щедро вознаграждены.

Что делать, если вы не умеете делать то, что хотите? Это очень легко. Откройте новую вкладку в своем браузере и перейдите на Google.com. Вероятно, будет 1 809 384 908 результатов, но начнем с самого начала. Чего бы вы ни хотели достичь, скорее всего, это сделал кто-то другой.

Еще одно решение — перейти на Amazon.com. Бьюсь об заклад, все, что вы хотите узнать, было написано. Купите книгу, прочтите ее и примените то, что вы узнали.Не стоит просто читать и убирать. Выделите черт возьми и из этой книги. Так что, когда вам нужно вернуться, самые важные части будут выделены.

Если вы не хотите тратить деньги на книгу, посетите местную библиотеку. Не были там с колледжа? Это выглядит так же, но вместо симпатичных молодых однокурсников это будут в основном пожилые люди, читающие бесплатные журналы. Это нормально, потому что ты будешь искать книги. Найдите книги о том, что вы хотите научиться делать. Не выделяйте их, но делайте заметки.

В Интернете есть множество бесплатных и платных ресурсов, на которых вы можете учиться. Посмотрите бесплатные подкасты в iTunes. Пройдите курс на Udemy.com.

Однако я думаю, что на самом деле вам не нужна дополнительная информация. Вы знаете все, что должны делать, но вы этого еще не сделали.

Почему бы и нет? Вот моя догадка.

Вы ждете волшебного момента, всплеска мотивации, нужного времени, нужного человека, нужного дня, больше денег или в следующем году. Вы ждете, что кто-то скажет вам, что можно начинать.Вы ждете новых знаний. Вы хотите быть идеальным еще до того, как начнете.

Позвольте мне использовать цитату Джима Керри из Cable Guy , чтобы резюмировать мою точку зрения: «Тот, кто колеблется, мастурбирует».

Парень, глядя на симпатичную девушку, определенно идет домой один, если он практикует разговор в своей голове, ждет подходящего момента, чтобы уйти, ждет уверенности, выпивает еще пива, репетирует, что будет говорить снова, задерживает дыхание, и ждет, пока ее друзья уйдут.К тому времени он будет так долго колебаться, что откажется от себя, даже не попробовав.

Это тоже похоже на жизнь. Чем дольше вы ждете, тем дольше вы возвращаетесь к обычной жизни с тем же старым дерьмом.

Ничего страшного, если что-то, что вы хотите сделать, сейчас не является приоритетом. Может, у тебя уже много всего происходит. Если вы просто добавите больше дел, то вы будете тоньше. По крайней мере, вы делаете то, чего действительно хотите, а не просто сидите и крутите большими пальцами. (Реорганизация стола, чтобы не делать то, что вам нужно, тоже не считается чем-то большим.)

Если вы знаете, что должны это делать, но это не так, то это совсем другая история. Я не могу подойти к вам и постучать, чтобы убедиться, что вы начнете. Я также не могу постоянно оглядываться через ваше плечо, чтобы убедиться, что вы снова не на Facebook или не смотрите фотографии симпатичных собак. Твои родители тоже не скажут тебе. Бьюсь об заклад, ты предпочел бы, чтобы твои родители больше не говорили тебе, что делать. Теперь вы взрослый человек, и пора вырасти и принимать собственные решения. Ваша девушка / парень / муж / жена / партнер готовы поддержать вас (я надеюсь), но они не смогут сделать это за вас.Если вы хотите привести себя в форму, они не смогут делать ваши отжимания за вас.

Человек, который будет нести ответственность за все, что вы хотите создать в своей жизни, — это лицо, которое вы видите в зеркале каждый божий день. Вы видите это красивое лицо. Это тот, у кого были большие надежды и мечты, но он заблудился после многих лет неуверенности в себе и попыток сделать других счастливыми. Тот, у кого такой большой потенциал, ждущий, чтобы его высвободили. Когда вам нужно напомнить, кто спасет вашу жизнь, посмотрите на себя в зеркало.Никто другой так не перестанет оглядываться.

Никакое чтение, размышления, надежды и молитвы вам не помогут. Это больше о том, чтобы делать, терпеть неудачу, приспосабливаться, верить и делать снова.

Какая разница, если вы проиграете? Это не конец света. Если вы потерпите неудачу, по крайней мере, вы попытались. Однако это очень важно. Не начинайте с позиции, что вы потерпите неудачу, потому что вы просто настраиваете себя на неудачу. Вы не будете так стараться, а когда у вас ничего не получится, вы скажете себе: «Я был прав.

Нет ни одного человека, добившегося успеха в жизни, который бы вообще не потерпел неудачу. Успешные люди рискуют. Иногда они срабатывают, а иногда нет. Они не позволяют своим неудачам определять их. Если они пойдут дальше и добьются успеха, никто не вспомнит о неудачах.

И не жди и удачи. Удача — это круто, но если вы ждете, что удача придет, вам придется ждать долго. К тому времени вы почувствуете себя счастливым, если просыпаетесь каждое утро.

Удача случается с людьми, которые работают над созданием возможности, а затем пользуются ею, когда она их находит.Как только вы начнете принимать масштабные меры в своей жизни, удача вас найдет.

В жизни вам тоже не повезло, несмотря на то, во что вы верите. Вы только что сделали серию неудачных решений, которые в то время казались такими незначительными, но привели к ужасным результатам. Тогда вы верите, что вам не повезло, и это то, что вы будете продолжать привносить в свою жизнь.

Вы можете начать менять это немедленно, полагая, что мир делает для вас великие дела, и вам не терпится увидеть, что они собой представляют.Серьезно, вы должны говорить это себе каждый день и верить в это. Это правда! Почему мир хочет причинить вам вред? Это не. Это работодатель с равными возможностями. Он не делает различий. Он наполнен всем, что вы хотите, но вы должны искать это. С таким позитивным настроем вы найдете купюру в 10 долларов на земле, а неудачник пройдет мимо нее.

Я знаю, вы сказали мне, что заняты и у вас мало времени на что-либо. Бьюсь об заклад, у тебя есть немного времени в течение дня.Обратите внимание на то, чем вы занимаетесь непродуктивно. Вы проверяете электронную почту пять раз в час? У вас открыто десять вкладок просмотра? Вы быстро заглядываете в социальные сети и в итоге тратите на это тридцать минут? Что ты делаешь по ночам? Ты можешь проснуться раньше? Подумайте об аутсорсинге некоторых задач. Я знаю, что днем ​​можно найти время. У всех нас одни и те же 24 часа, но есть люди, которые могут сделать за один день больше, чем некоторые за месяц.

Снова зайдите в Google или прочтите книгу о том, как вы можете повысить свою продуктивность.Существует так много разных систем. Вам просто нужно попробовать, пока вы не найдете тот, который вам подходит. Это похоже на свидание, но гораздо легче расстаться, если вам что-то не нравится.

Не беспокойтесь о том, что произойдет, когда вы начнете мечтать. Страх мешает многим делать то, что им следует делать. Все, что вы делаете новое, вызывает некоторый страх, потому что вы не знаете, чем это закончится. Обычно вы представляете себе все эти наихудшие сценарии.

Ничто из того, что вы воображаете, не будет настолько плохим, как то, что могло бы случиться на самом деле. Наш разум обладает ярким воображением и отлично справляется с созданием дурацких сценариев. Вы когда-нибудь просыпались от странных снов? Конечно, есть. Сумасшедший ум на работе. Не верь.

Вместо этого попробуйте подумать о лучших сценариях. Что бы произошло, если бы вы достигли своих целей? Как бы выглядела твоя жизнь каждый день? Как бы вы себя чувствовали? Сколько денег вы бы зарабатывали? Какими людьми вы будете окружены? Куда бы вы поехали в отпуск? Насколько прекрасной была бы жизнь в конце концов?

Если вы так думаете о неизведанном, вы почувствуете больше вдохновения и мотивации для этого.

Разве не стоит пробовать такую ​​жизнь? Я знаю, что для меня это стоит риска, тяжелой работы и жертв. Это тоже было непросто. Всем тем людям, на которых вы хотите походить, было нелегко. Вы видите успех. Это то, что ты хочешь. За кулисами происходил миллион вещей. Вы не знаете, что они много раз думали о том, чтобы бросить курить. Вы не знаете, сколько у них было отказов. Некоторые, возможно, даже обанкротились, но впоследствии все же добились успеха.

Знаете что еще? Одно время они были новичками.Они не знали всего. Они напортачили на своем пути. Возможно, они не были уверены в том, что ждет их в будущем, но у них была вера. Они были настолько уверены в том, что хотят сделать, что, что бы ни мешало, они это делали. Уолт Дисней, Генри Форд, Томас Эдисон и Стив Джобс могли бы много раз уйти от всех, кто говорил им, что они без ума от своих больших идей. У них были неудачи. У них были массовые отказы. История не зацикливается на этом. Мы просто помним их достижения.

Ваши цели могут быть не такими большими, как создание тематического парка или создание устройства, которое изменит нашу жизнь, и это нормально. Пока это исходит от вас. Не просто цель, которая кажется интересной, но и не дает уснуть по ночам. Цель, которая поглощает вашу душу, и вы готовы на все, чтобы ее достичь. Не ставьте перед собой цель, которую хотят от вас другие. Вы не будете в восторге от этого, и если вы достигнете этого, вы будете с каждым днем ​​все больше и больше ненавидеть жизнь.

Все, чего вы хотите достичь в жизни, не бессмысленно. Если вы хотите быть экспертом по бабочкам, это здорово. У каждого есть свое место в этом мире, и здесь нужны знатоки бабочек. Это может быть ты! Я просто не хочу, чтобы ты считал свои цели глупыми. Это ваши цели, поэтому они серьезны. Какой бы ни была ваша цель, я знаю, если вы ее достигли, это было бы похоже на выигрыш в лотерею. Я знаю, как ты себя чувствуешь. Так что нет никаких глупых целей.

Если бы вы сказали мне свои цели, я бы относился к вам как к маленькому ребенку, который думает, что все возможно.Я скажу, что это звучит здорово, и вы можете это сделать, потому что я в это верю. Иначе почему бы я сказал иначе? Я здесь не для того, чтобы разрушать твои мечты. Кто я такой, чтобы их принижать? Это твои мечты. Не мой. Я хочу видеть людей, занимающихся любимым делом. Когда людей становится больше, мир становится лучше.

Наша жизнь не предопределена. Люди, которые знали о бедности только в детстве, стали миллиардерами. В то время как другие люди, родившиеся в особняках за миллион долларов, выросли пристрастием к наркотикам и попали в тюрьму и вышли из нее.Так что избавьтесь от этой веры. Какой бы ни была ваша жизнь сейчас, она будет не такой, какой она будет, если у вас будет какой-то контроль над ней, и знаете что? Ты сделаешь! У вас так много власти, и вы даже не подозреваете об этом. Отсутствие навыков и природных способностей можно восполнить упорным трудом и решимостью.

Если я спрошу вас, насколько сильно вы хотите лучшей жизни, что вы ответите? Вы можете сказать, что действительно любите, но правда ли? Готовы ли вы взять на себя это обязательство?

В книге « Элемент » автор Кен Робинсон вспоминает историю, которая позволяет увидеть в перспективе уровень его приверженности.Однажды вечером, послушав выступление своего брата в группе, Кен похвалил чрезвычайно талантливого клавишника по имени Чарльз.

Тогда я сказал, что хотел бы так хорошо играть на клавиатуре. «Нет, — ответил он. Ошеломленный, я настоял на том, что действительно сделаю это. «Нет, — сказал он. «Вы имеете в виду, что вам нравится идея играть на клавишных. Если вам нравится играть в них, вы бы это сделали ».

Чарльз тренировался каждый день по три или четыре часа в дополнение к выступлениям.Он делал это с семи лет. Вот почему он так хорошо играл. Внезапно Кен почувствовал, что такая хорошая игра на клавиатуре не кажется такой уж привлекательной.

Нравится идея и приверженность — две совершенно разные вещи.

Люди, которым нравится идея зарабатывать деньги в Интернете, просто прочитали о зарабатывании денег в Интернете. Преданные воплощают в жизнь то, чему они научились. Идея писателя, зарабатывающего на жизнь, многим кажется хорошей. Преданные живут и дышат писанием. Идея потерять 20 — это здорово.Те, кто преданы делу, действительно это делают.

Что произойдет сейчас после того, как вы прочтете это письмо, решать вам. Вы можете отложить это, продолжить то, что делали раньше, и забыть, что читали это. Или вы можете перечитать его и позволить словам по-настоящему погрузиться в себя, глубже взглянуть на себя и задуматься, подходит ли вам то, что вы делаете сейчас. Ведет ли он вас по пути, по которому вы хотите идти? Вы делаете правильный ежедневный выбор? Будет ли у вас жизнь, полная сожаления, когда вы будете на смертном одре?

Вы можете что-нибудь с этим поделать.У тебя всегда есть выбор. Неважно, что было раньше. Важно то, что происходит с этого момента. Пришло время провести черту на песке и отделить старого вас от нового.

Так что перестань оправдываться, жалеться, жаловаться и указывать пальцем и начинай что-то делать. Жизнь движется довольно быстро. Вы не сможете достичь всего за один раз, но сосредоточьтесь только на одной сфере своей жизни и постарайтесь в первую очередь изменить ее так, как вы хотите.

Вы несете ответственность за все в своей жизни, и благодаря этой силе вы можете жить той жизнью, о которой всегда мечтали.

Ваш друг,

Бенни Хсу

P.S. Если вам это понравилось, вам понравятся мои другие письма:

PPS Если вам это понравилось, я буду рад, если вы поделитесь им в Facebook, Twitter, Pinterest, Reddit или напишите кому-то, кого вы знаете, кто мог бы использовать некоторые слова поощрение.

Фотография предоставлена ​​Манодж Кенгуделу

3 причины, почему жизнь не складывается для вас и почему это не так уж плохо

Время чтения: 5 минут

Жизнь не всегда сотрудничает, она не всегда работает для нас, и иногда это оказывается не так уж и плохо.

Если вы столкнулись с серьезной проблемой, и вам не кажется, что выхода нет, не переживайте, не расстраивайтесь по этому поводу. Плохое самочувствие только усугубляет ситуацию.

Никто из нас никогда не достигал чего-то по-настоящему фантастического, не натыкаясь на препятствия и сопротивления на своем пути.

Никто из нас не хочет испытать невзгоды или неудачи, и, возможно, прямо сейчас жизнь не складывается так, как вы хотели. И это может быть не так ужасно, как вы думаете.

Несчастье может быть невероятной возможностью заметить, где мы застряли в таком состоянии ума, которое никогда не приведет к исполнению желаний. А невзгоды могут быть тревожным сигналом, сообщающим нам, что мы не в гармонии с той жизнью, которую хотим.

Нам дают возможность переоценить то, что действительно важно для нас, что заставляет нас изменить нашу точку зрения … и именно эта новая точка зрения показывает нам, как мы можем лучше справляться с нашей нынешней жизнью, а не так -хорошие впечатления.

Учитывая, что до этого момента я сомневаюсь, что кто-либо из нас стал абсолютным хозяином нашей вселенной, невзгоды и несчастья, вероятно, окажутся в смеси нашей повседневной жизни, нам просто нужно научиться извлекать из этого максимальную пользу. .

Вот видео, которое может помочь, когда у вас не получается.

1. Неправильный взгляд на то, почему жизнь у вас не складывается

Отрицательный опыт:

Глядя на эту гигантскую кирпичную стену, вырисовывающуюся прямо перед вами, и мысленно ударяя по ней кулачками и топать этими ногами, честно говоря, ни к чему не приведет. Раздражение и постоянное высказывание о том, чего вы не хотите, что именно дает вам? Совершенно верно, больше того, чего ты не хочешь.Забавно, как это работает, и забавно, что, зная об этом, мы все еще склонны к этому. Хм.

Положительная сила:

Будьте готовы смотреть на вещи по-другому.

Если смотреть на свои проблемы не как на препятствие, которое нужно преодолеть, но как на возможность отточить свою способность сосредотачиваться на желаемых вещах, намного легче прорваться в этот чрезвычайно захватывающий опыт на другой стороне. Вы знаете, это там.

Когда наша жизнь, кажется, катится к черту в корзине для рук, самое время остановиться, вздохнуть, сделать шаг назад и взглянуть на это с новой точки зрения.

2. Нужен герой

Опыт отрицательный.

Я сомневаюсь, что среди нас нет никого, кто не слышал бы этого громкого и гулкого внутреннего голоса, выражающего все неправильные мелочи. Ваш внутренний критик — это та часть вас, которая осуждает, принижает и прямо унижает вас. Подрыв вашей уверенности не так уж и полезен.

Неудивительно, что жизнь не складывается так хорошо, когда нам постоянно напоминают о том, как плохо мы должны относиться к себе, тем более, что то, как мы думаем о себе, действительно определяет, что происходит в нашем мире.

Положительная сила:

Будь своим героем.

Найдите своего внутреннего чемпиона… если вы не можете его найти, начните создавать его или ее прямо сейчас. Напомните себе, насколько вы великолепны и необычны. Пришло время полюбить себя. Очень нежный. И каждый день думать и говорить о тебе хорошие мысли.

В своей книге «Принцип веры» Стивен Эйчисон говорит то, на что мы все должны обратить внимание:

«Иногда то, как мы говорим сам с собой, позорно.Мы никогда бы не стали разговаривать с другом так, как часто говорим сами с собой. Вот почему так важно думать о том, как вы говорите с самим собой, поскольку это может иметь драматическое влияние на вашу жизнь ».

Найдите время прямо сейчас и составьте список из семи отличных способов увидеть себя. Они не должны быть настоящими, им даже не нужно верить. Но вы собираетесь выбирать по одному в день и повторять это про себя как можно чаще.

Ваше подсознание не имеет представления о том, что реально, а что нет.А повторение — чудесный рабочий инструмент.

Мне нравится один из комментариев, который я недавно получил от Ннеки, в которой говорилось, что она говорила себе, какая она классная, часто в течение всего дня, и она сопровождает это ударами кулака. Вот о чем я говорю. Путь к работе, Ннека.

Представьте, что дух ободрения, которым вы так охотно делитесь с другими, направлен на вас. Будьте менее резкими и более щедрыми по отношению к себе и создайте личные отношения вдохновения внутри себя.Это изменит твою жизнь.

3. Злоупотребление властью

Негативный опыт:

К сожалению, наше отношение часто наполнено негативом, и эти чувства ведут нас прямо в наше негативное будущее. Мы прикованы к своим установкам, а это означает, что, если мы не используем нашу личную силу для внесения изменений, у нас нет надежды на то, что синие огни жизни сложатся для нас так, как мы хотим.

И все же мы здесь, в наших руках неограниченная власть, и мы не живем той жизнью, которую хотим.Что с этим? Мы используем свою личную силу против нас. Да, работает в обоих направлениях.

Положительная сила:

Используя силу внимания, мы можем изменить наше отношение. Наше отношение к жизни — это реальная физическая вибрация энергии, такая же реальная, как стул, на котором вы сидите, и одна из главных творческих сил в формировании вашего жизненного опыта.

Когда я учился управлять самолетом, одним из первых вещей, которым меня должны были научить, было отношение самолета к земле.Это очень важно, если инструктор не хотел, чтобы в конечном итоге получился раздавленный беспорядок, потому что я принял верх за низ.

Направляя наше внимание в правильном направлении, к установкам успеха, радости или мудрости, мы начинаем привлекать к себе эти качества.

Осознание того отношения, которое вы привносите к своему жизненному опыту сегодня, дает вам возможность измениться и делает успешное приземление более вероятным.

4. Внутреннее направление, когда жизнь не работает для вас

Мы становимся тем, что запрограммировано внутри.

Если жизнь не работает, нужно менять не нашу внешнюю жизнь, а нашу внутреннюю жизнь. Целенаправленно направляя наше внимание на то, кем мы хотим стать или иметь, и отпуская мысли, которые больше не служат, мы начинаем наше путешествие к нашему новому «я».

Если сомневаетесь в себе, поменяйте. Если вам не хватает уверенности или смелости, измените это.

Задумываясь об уверенности и успехе, вы будете совершать новые и разные действия.

На самом деле, если вы все еще делаете то же самое, это верный признак того, что вы еще не убедили свое подсознание раскрыть нового себя.Ничего страшного, просто держи курс, это должно произойти и будет.

Законы жизни действуют последовательно. Они не просыпаются однажды утром и не говорят Мне не нравится этот человек , они действительно меня сегодня раздражают, или Мне плохо, так что я останусь в постели и позволю миру пройти без меня .

В этом вся прелесть системы. Он постоянен и отвечает на каждый наш звонок.

Если вы готовы стать новым «я» и вести фантастически хорошую жизнь, начните видеть себя сильным, потому что на самом деле это так.Как мы видим себя — это то, чем мы становимся. Всегда.

Постоянно видя себя великолепным, могущественным существом… вы станете им. Запишите это, мысленно говорите добрые слова о себе, говорите прекрасные слова о своей жизни.

Видя свою жизнь такой, какой вы хотите, вы ее переживаете.

Вы пересматриваете предыдущее программирование. Вы стоите на пороге совершенно новой жизни, совершенно нового себя.

Вы готовы?

Всегда удобно и полезно услышать, как другие относятся к жизни, поэтому в комментариях ниже почему бы не поделиться ОДНОЙ вещью, которую вы готовы делать или видите по-другому, чтобы ваша жизнь работала наилучшим образом.

Ваши мысли могут иметь решающее значение в чьей-то жизни.

Спасибо за вашу любящую поддержку при чтении и публикации. Вы определенно классные.

Ободряйте друг друга.

Love Elle

Elle Sommer является автором 3 книг и рабочей тетради. Ее последняя книга — «Сила сознания» — первая из серии. И когда она не ищет секреты Вселенной или не открывает новую технику, которая поддерживает ее рост и расширение жизни, она выполняет миссию по поддержке других, чтобы они стали лучшей версией себя.Она делится цитатами, вдохновением и позитивом в Facebook, Instagram и Pinterest. Ее самое большое желание — воодушевлять и вдохновлять других на создание не просто хорошей жизни, но феноменальной жизни.