✅ Пословицы о счастье «295 шт» Поговорки для 1,2,3,4,5 класса

Наше счастье — решето дырявое

Дадут счастье  —  не откажусь, просить не стану

Глупость не порок, а несчастье

Наше счастье на,  мосту с чашкой: кому подадут,  а нас обойдут

У кого счастье, тому и лето теплое

Где счастье,  там и зависть

Счастье придет и на печи найдет

Бедность не порок, а несчастье

Счастье с несчастьем двор обо двор живут (или:об межу)

Счастье не кляп: в руки не возьмешь

Где лад, там и клад (т. е. счастье)

Людское счастье,  что вода в бредне

Завистливый сохнет о том, когда видит счастье в ком

Счастье придет,  и на печи найдет

Счастье не палка,  в руки не возьмешь

Нового счастья ищи, а старого не теряй

У счастья короткие ноги, а у горя каждый шаг семимильный

В кобылью голову счастье

Счастье что солнышко:и улыбнется, и скроется

На счастье ни духовной,  ни крепости

Счастье без ума — дырявая сума (что найдешь,  и то потеряешь)

Ныне про татарское счастье только в сказках слыхать

Лежень лежит, а счастье бежит

Наше счастье  —  дождь да ненастье Посмотрите пословицы о счастье в картинках

Было б счастье,  а дни впереди

Без несчастья нет века, без пороков — человека

Счастье духовною не укрепишь

Первое счастье — коли стыда в глазах нет

В схватке счастье — великое дело

Быть было несчастью, да счастье помогло

Кто поздно приходит, тот ничего не находит. Кто сеет мир, пожинает счастье

Счастье легко на помине не бывает

Дуракам во всем счастье

Счастье на крыльях, несчастье на костылях

Счастье сквозь пальцев просочилось

Счастья ищи,  а в могилу ложись

Счастье — не лошадь: не везет по прямой дорожке

Дураку счастье,  а умному бог даст (т. е. отказ)

Счастье придет  —  ина печи найдет

Где нет доли,  тут и счастье невелико

Счастье сквозь пальцы проскочило

Мудреному и счастье к лицу

Для кого труд  —  радость, для того жизнь — счастье

Счастье не птица:за хвост не поймаешь

Дурак спит, а счастье у него в головах лежит

Счастье  —  что палка:о двух концах

С наукой пойдешь  —  счастье найдешь

Счастье не конь: не взнуздаешь

Бояться несчастья  —  и счастья не будет Посмотрите пословицы о счастье

Не до бога,  когда счастье у порога

В схватке — счастье великое дело

Счастье дороже богатырства, а сметка обоих обманет

На счастье нет закона

Где счастье плодится, там и зависть родится

Счастье в руки не поймаешь

Дал бы Бог здоровья, а счастье найдем

Счастье покидает, а добрая надежда — никогда

Счастья алтыном не купишь

Счастье с бессчастьем на одних санях ездят

Счастье — вольная пташка где захотела,  там и села

Большое несчастье, если в жатву ненастье

Иногда горсточка счастья лучше воза ума

Кто нужды не видал, тот и счастья не знает

Счастье на крыльях,  несчастье на костыля

Мое счастье разбежалось по сучкам, по веточкам

Предательством счастья не сыщешь

Эко счастье — на мосту с чашкой

Счастье всегда на стороне отважных

Из счастья и горя куется доля

Во снах счастье,  а в быль напастье

Счастье,  что палка: о двух концах

Счастье ума прибавляет,  несчастье последний отымает

Где отвага, там и счастье

Лад да любовь  —  большое счастье, а ссоры да розни — худшие козни Почитайте пословицы о счастье в картинках

Счастье пучит,  беда крючит

У кого хлебушко, у того и счастье

С правдой хорошо, а счастье лучше

Бедность учит, а счастье портит

Счастье едет в карете, аис умом, да идет пешком

Кому счастье, кому несчастье

Счастье отпало  —  ничего в доме не стало

Во сне счастье, наяву ненастье

В счастье — нев бабки:свинчаткой кону не выбьешь

Кому счастье дружит,  тому и люди

То и счастье,  что иному вёдро,  иному ненастье

Кто за счастье борется, к тому оно и клонится

На счастье грех роптать

Счастье в воздухе не вьется, а руками достается

Было б счастье,  а (да) дни впереди

Глупому счастье, а умному напасть

Счастье едет в карете,  а с умом идет пешком

Всякому свое счастье

Пока и мы человеки — счастье не пропало

На счастье мужик и хлеб сеет

Счастье переходчиво, злыдни общие

Счастье без ума — дырявая сума: где найдешь,  там и сгубишь

Придет счастье,  и с печи сгонит

Не в деньгах счастье, а в добром согласии

Счастье с бессчастьем  —  вёдро с ненастьем Почитайте пословицы о счастье

Если снег выпадет на Покров — счастье молодым

Всякому свое счастье  —  в чужое не заедешь

Где пригрело (счастье), там и село

Со счастьем хорошо и по грибы ходить

Нового друга желай,  а старого (счастья) не избывай

Если есть впереди счастье, то не потеряешь его

Наше счастье  —  решето дырявое

Не строй свое счастье на несчастье других

Счастье, как вода:в бредне тянешь — надулось, а вытащишь — ничего нет

Легче счастье найти, чем удержать его

Глупому счастье,  а умному бог дает

Где счастье, тут и зависть

Хорошо тому пить,  чья доля (счастье)не спит

Где счастье, там и радость

Для счастья ума не надо, но счастье без ума, что дырявая сума

Кто в несчастье не бывал, тот и горя не видал

Счастье едет в карете,  аис умом,  да ходят пешком

Беды кульем валятся,  а счастье золотниками

Дураку счастье, а умному Бог даст

Счастье мать,  счастье мачеха,  счастье бешеный волк

Счастье на коне, бессчастье под конем

Без дружбы нет счастья

Не видав,  девушке верится (счастье замужем)

Без семьи нет счастья

За любимого идти  —  счастье найти Пословицы это мудрость наших предков

Сидень сидит,  а часть его (доля,  счастье)растет

Счастье не в кошельке, счастье в руках

Счастью не верь, а беды не пугайся

Счастье у каждого под мозолями лежит

Счастье,  что трястье: на кого захочет,  на того и нападет

В начале и в конце обеда,  для счастья,  съешь кусочек хлеба с солью

Бедностью учимся, а счастьем портимся

В счастье — не в чурки: изруч не убьешь

Счастье не батрак: за вихор не притянешь

Всяк своего счастья кузнец (переводная)

Каждому свое счастье

Срослые брови сулят счастье

Счастлив бывал,  да бессчастье в руки поймал

Г оре старит, а счастье красит

Где труд, там и счастье

Счастье  —  что трясотье:на кого захочет, на того и нападет

Не надейся на участь (т. е. на счастье), не купи коня хромого

Не надейся на счастье: не купи коня хромого

Дал бы бог здоровья,  а дней впереди много (а счастье найдем)

Ткать грешно; несчастье угодит в праздник

Кто струсит, от того и счастье отойдет

Кто дружбу водит, тот счастье находит

Счастье бедному — алтын; богатому — миллион

Не тот человек, кто для себя живет, а тот, кто народу счастье дает

Железо ищи в руде, а счастье — в труде Пословицы это мудрость народа

Счастье отпало,  ничего в доме не стало

Где правда, там и счастье

Счастье не птица:само не прилетит

Иному счастье (или:служба) мать,  иному мачеха

Лад и согласие  —  в любом деле счастье

Счастье без ума, что дырявая сума:где найдешь — там и сгубишь

Счастье дороже богатства

Не быть бы счастью, да несчастье помогло

Счастье велико,  да ума мало

К одному счастье валом валит, а от другого валом отваливается

Счастье пытать — деньги терять

Счастье со счастьем сойдется,  и то без ума не разминется

Счастье на деньги не купишь

С твоим счастьем только в бор по грибы

Счастье вольная пташка: где захотела,  там и села

В чужое счастье не мухой пасть

Счастье ездит в карете,  а с умом идет пешком

Мудрецу и счастье к лицу

Наше счастье — вода в бредне

Даст бог здоровья,  даст и счастья

Ему свинья на рыле принесла (т. е. счастье)

На счастье не надейся

Бояться несчастья  —  и счастья не видать

Глупость — не порок (а несчастье)

Не было бы счастья,  да несчастье помогло Пословицы о счастье для детей

Счастье — вешнее вёдро

От счастья не бегут, счастье догоняют

Глупому счастье,  а умному напасть (или:ненастье)

Без согласия в семье  —  несчастье

Счастье лучше богатства

Счастье велико, да ума мало

Иному счастье  —  мать, а иному — мачеха

Ученье в счастье украшает,  а при несчастье утешает

У него дурацкое счастье; ослиное,  воловье счастье

Нового счастья ищи,  а старого не теряй

Счастье что вешнее вёдро:ненадежно

Счастье не конь  —  не взнуздаешь

В нужде не унывай, в счастье не ослабевай

Книга в счастье украшает, а в несчастье утешает

Бог не без милости,  казак не без счастья

У кого счастье поведется,  у того и петух несется

Наше счастье — дождь да ненастье

Первое счастье не меняй на последнее

Кто горя не видал, тот и счастья не знавал

Счастье дураков любит, а несчастье и умного губит

Счастье на крылах,  несчастье на костылях

С твоим счастьем только по грибы ходить

Счастье,  что волк: обманет да в лес уйдет

Кому счастье,  кому ненастье

Было бы счастье, а дни впереди Интересные пословицы о счастье в картинках

Любовь и труд счастье дают

Там счастье не диво,  где трудятся нелениво

Счастье на мосту с чашкой

Даст бог счастье — и слепому видение дарует

Было бы счастье, да одолело несчастье

Счастье с несчастьем смешалось, ничего не осталось

Глупому счастье,  умному бог дает

Не отведывай счастья,  не купи коня хрома

Наше счастье комом слежалось

Ум в голове  —  удача на гряде, а без ума и счастье из рук ушло

Не в воле счастье,  а в доле

Наше счастье  —  на мосту с чашкой:кому подадут, а нас обойдут

Счастье в оглобли не впряжешь

Легко найти счастье, а потерять и того легче

Дурак спит,  а счастье в головах лежит

Счастье не в богатстве, а в труде

Правда хорошо, а счастье лучше

Смелым счастье помогает

Счастье вертко: набоев не набьешь (наделка на челне)

В труде  —  наше счастье

Ищи счастье на стороне,  а дом люби по старине

За счастьем человек бежит, а оно у его ног лежит

И май живет ненастен, и в счастье человек бывает несчастен

Счастье да трястье на кого нападет Интересные пословицы о счастье

Эко счастье: два пузыря на ложку

При счастье бранятся, при беде мирятся

Счастье  —  не конь, хомута не наденешь

Седина напала, а счастья больше стало

Наше счастье  —  на мосту с чашкой (т. е. просить милостыню)

Дураку везде счастье

Всяк человек своего счастья кузнец

Есть согласье — есть и счастье

Со счастьем на клад набредешь, без счастья и гриба (гроша)не найдешь

Кому счастье служит, тот ни о чем не тужит

Друг познается в несчастье

Каждый человек кузнец своего счастья

Заколодило счастье — не что возьмешь

Кто нужды не видал,  и счастья не знает

Было бы и счастье,  да одолело ненастье

Счастье не дворянство,  не родом ведется

Счастье с несчастьем близко живут

Со счастьем на клад набредешь,  без счастья и гриба не найдешь

В счастье — не в бабки: свинчаткой кону не выбьешь

К людям ближе  —  счастье крепче

Счастлив бывал, да несчастье в руки поймал

Легко найти счастье,  а потерять и того легче

Счастье наше собаки съели

Оплошаешь, опоздаешь — счастья не увидишь Пословицы о счастье в картинках

Кому счастье, кому два, а кому и нет ничего

У счастья короткие ноги, у горя каждый шаг мильный

Храбрым счастье помогает

Не курочка (счастье), не прикормишь

Иному счастье мать, а иному — мачеха

Г де счастье пропало, там приятелей мало

Счастье искать — от него бежать

Седина напала — счастье пропало (отпало)

Без счастья и в лес по грибы не ходи

Счастье не конь (не кляча): хомута не наденешь (или:не взнуздаешь)

Ученье в счастье украшает, а при несчастье — утешает

Счастье скоро покидает, а добрая надежда — никогда

Счастье не перепелка:решетом не накроешь

Когда счастья много, оно дешево

Счастье бедного алтын, а богатого — миллион

Не наше счастье,  чтоб найти,  а наше,  чтоб потерять

Счастье  —  что волк:обманет и в лес уйдет

Не в деньгах счастье,  а в добром согласье

Седина напала  —  счастье пропало

Счастье пытать  —  все потерять

Счастье ума прибавляет, а несчастье последний отнимает

Как в поле туман,  так ему счастье — талан (слова повитухи за кашей)

Счастье с бессчастьем — вёдро с ненастьем

С твоим счастьем только по грибы

Счастье не корова: не выдоишь Пословицы о счастье для вас

Не бросай товарища в несчастье

Счастье везет дураку,  а умному бог дал

Счастью не вовсе верь. На счастье не надейся

Думе на счастье не поддавайся

Счастье без ума нипочем

Пришло счастье,  хоть в колокола звони

Кто счастье сеет, тот его и жнет

Придет счастье и с печи сгонит

Дождь на молодых — счастье

Счастье — вешнее вёдро (т. е. ненадежно)

Бог народит,  так и счастьем наделит

Счастье  —  вольная пташка:где захотело, там и село

Счастье видишь — смелее идешь

Малое счастье лучше большого

Счастье с несчастьем смешалось — ничего не осталось

В счастье всякий умеет попеть, а умный умеет и горе терпеть

Кто в горе руки опускает, тот счастья никогда не узнает

Слепота лошади не порок,  а несчастье

Счастье  —  что солнышко:улыбнется и скроется

Счастье скоро покидает,  а добрая надежда — никогда

Мужик на счастье сеял хлеб,  а уродилась лебеда

Горя бояться  —  и счастья не видать

Счастье с несчастьем на одних санях ездят Пословицы о счастье для школьников

Как понимают счастье герои и автор поэмы «Кому на Руси жить хорошо»

Введение

Однажды Некрасова спросили: «– А каков будет конец “Кому на Руси жить хорошо”?» Поэт долгое время молчал и улыбался, что уже само по себе предвещало необычный ответ. Затем же он ответил: «– Пья-но-му!».

И действительно, в первоначальном замысле Некрасова поэмы «Кому на Руси жить хорошо» счастье героев должно было поджидать их возле их же родных деревень – Заплатова, Дыряева и т.д. Все эти деревни сообщались между собой тропинкой к кабаку, там-то странники и встречались с пьяницей, который рассказывал им о своей счастливой, хоть и беспутной жизни.

Однако во время работы над поэмой (она продолжалась около 14 лет) автор изменил свой план, исключив из нее ряд первоначальных счастливцев и добавив взамен другие образы. Поэтому в окончательном варианте «Кому на Руси жить хорошо» понимание счастья уже совершенно иное, и воплощено оно в образе «народного заступника», Гриши Добросклонова. Для того, чтобы понять, каким же видел поэт народное счастье, рассмотрим образы счастливых в поэме «Кому на Руси жить хорошо» Некрасова и проанализируем, почему никто из них не смог убедить странствующих мужиков в том, что он и правда счастлив.

Образы счастливых в первоначальном замысле

Сюжет поэмы строится вокруг путешествия семи крестьян, решивших узнать, «Кому живется весело, вольготно на Руси». Они дают клятву не оставлять своих поисков до тех пор, пока не найдут подлинного счастливца, и выдвигают свои предположения по поводу того, кто же это может быть: помещик, чиновник, поп, «толстопузый купчина», боярин, министр государев или же сам царь. Выходит, что тема счастья в поэме является основополагающей, связующей различные части произведения между собой.

Первый, кто встречается на пути у крестьян – это поп. По мнению Луки, священнику живется замечательно:

«Жена попова толстая,
Попова дочка белая,
Попова лошадь жирная…»

Услышав вопрос мужиков, он ненадолго задумывается, а затем отвечает, что ему грех ропать на Бога. Поэтому он просто расскажет странникам о своей жизни, а они уже сами решат, счастлив ли поп. В понимании священника счастье заключается в трех вещах – покое, богатстве и почете. Заметим, что крестьяне соглашаются с этим утверждением, т.е. их понятие счастья на данном этапе поэмы чисто утилитарное и заключается в основном в «жирной каше» – так иносказательно обозначается сытая жизнь. Но ни покоя, ни богатства, ни почета у попа нет: его ремесло требует от него всех душевных сил, а оплачивается скудными медяками и, зачастую, насмешками паствы.

Счастье помещика, чья жизнь представлялась большинству крестьян сказочной, тоже очень условно. Была когда-то привольная жизнь на Руси, – так считает помещик Оболт-Оболдуев, – когда все вокруг принадлежало помещику, и он имел право вершить суд на свой вкус, с помощью кулака. Тогда он мог ничего не делать, занимаясь только псовой охотой (любимым барским развлечением) и приемом подарков от крестьян. Теперь же у помещика отобрали и крестьян, и земли, а в лесах, где раньше лаяли гончие, раздается стук топора. Прежняя Русь навсегда исчезла, и вместе с ней развеялось счастье помещиков.

Не нажил счастья и еще один облеченный властью герой, появляющийся в поэме – бургомистр Ермил. У него-то как раз были и деньги, и власть и даже почет народа, полюбившего его за правду. Но случился крестьянский бунт, Ермил заступился за своих подопечных и нынче «сидит в остроге».

Получается, что счастье не зависит от богатства и всеобщего уважения, оно кроется в чем-то ином. Вполне раскрыв эту идею на примере помещика и попа, Некрасов решает отступить от своего плана, и мужики идут искать счастья в другое место, о котором в зачине поэмы не шло даже речи.

Счастье простого народа

Посреди шумной ярмарки в селе Кузьминское толпится народ: странники выставили ведро водки и пообещали щедро угостить того, кто сумеет рассказать о своем счастье. Желание выпить даром велико, и люди наперебой хвалятся своей жизнью. Так перед читателем раскрывается крестьянское счастье, «дырявое, горбатое и с заплатами». Вот дьячок, который рад тому, что ему ничего не нужно, ведь его счастье в «благодушестве», так, по крайней мере, утверждает он сам. Но это утверждение лживо – на самом деле дьяк мечтает получить «косушечку». В его образе Некрасов высмеивает тех, кто хотел отгородиться от жизненных проблем иллюзорным, а не настоящим счастьем, воспевая «прекрасный» мир и закрывая глаза на чужое горе.

Другие же рассказы о счастье способны вызвать у читателя только слезы или же горький смех. Таковы истории «счастливых» силача, охотника на медведей и солдата, которые рады тому, что, как ни била их судьба, а все же они смогли остаться в живых. А рябая и одноглазая старуха, простодушно радующаяся тому, что у нее уродилась большая репа, показывает всю глубину крестьянской нищеты.
Очень быстро странствующие мужики понимают, что счастье крестьян – это простая иллюзия, свидетельствующая исключительно о долготерпении народа. И здесь в поэме отчетливо слышится упрек Некрасова простому народу: ведь если бы не это долготерпение, давно бы уже восстала Русь, давно бы она уже начала строить подлинную счастливую жизнь…

Женское счастье

В череде «счастливых героев», встреченных мужиками на своем пути, выделяется образ Матрены Тимофеевны, знакомящий читателя со всеми тяготами жизни крестьянской женщины в те времена. Чего только не пережила эта женщина, до сих пор статная и красивая, на своем веку! Постоянный тяжелый труд, насмешки со стороны семьи, голод, долгое отсутствие мужа, бывшего то на заработках, то в солдатах – все это было для крестьянки нормой. Матрене же, кроме этого, довелось потерять своего первенца, Демушку, да и остальных детей ей, чтобы их сберечь, приходилось отправлять побираться. Нет на Руси женского счастья, – так заканчивает Матрена свой рассказ, – и даже сам Бог не сможет отыскать от него ключи.

Матрена Тимофеевна является достаточно типичным образом для Некрасова, всю жизнь развивавшего в своем творчестве тему обездоленности крестьянки, – даже свою музу он называл сестрой униженной, высеченной на площади женщины. Отметим, однако, что даже в главном произведении своей жизни он не дает ответа на вопрос – где же искать женское счастье? Разрешить эту проблему поэт предоставил грядущим поколениям.

«Народный заступник»

В конце поэмы появляется образ одного из тех людей, которые, как считает Некрасов, смогут построить счастье народа – это образ Гриши Добросклонова.

Бедный семинарист, он с ранних лет полюбил свой край, Вахалчину, горячей и искренней любовью, которая сливается у него с любовью к родной матери. Гриша изучает жизнь простых людей, интересуется народными песнями и мечтает о том времени, когда все на Руси заживут счастливо. Он – первый герой в поэме «Кому на Руси жить хорошо», которого не заботит личное счастье. Счастье Гриши неотделимо от счастья всей страны, которое наступит еще нескоро. Да и будущая судьба готовит ему далеко не легкую жизнь, «чахотку и Сибирь». И то, что именно этого персонажа Некрасов называет по-настоящему счастливым человеком, после встречи с которым странники могут с легким сердцем отправляться по домам, многое говорит о его понимании счастья. Причем понимание это существенно отличается от той установки, с которой пускаются в путь странники, поэтому неудивительно, что они не встречаются с искомым – они ищут не там, и пока что не смогут понять, кто перед ними. Только в «воплощении счастья народного» каждый человек может найти свое подлинное счастье, которое никто не сможет разрушить – вот какая идея заложена автором в поэме, и эту идею на пути к счастливому будущему предстоит осознать каждому.

Посмотрите, что еще у нас есть:

Тест по произведению

Доска почёта

Чтобы попасть сюда — пройдите тест.

• Саня Хроменков

  16/17

• Кирилл Яковенко

  16/17

• Вова Фесенко

  17/17

• Димон Краснов

  16/17

• Глеб Бобров

  16/17

• Артём Вергун

  17/17

• Милана Скворцова

  15/17

• Александра Класс

  15/17

• Елена Егорова

  17/17

• Елена Изместьева

  15/17

Перезагрузка для тех, кому «за…»

Личные качества и навыки

Владимир Рувинский

29 апреля 2015

Почему люди в зрелом возрасте, начиная все заново, становятся счастливее, чем в молодости?

Известно, что Микеланджело начал писать для Сикстинской капеллы свой «Страшный суд» в 61 год. Гете завершил «Фауста» в 81 год. Тициан в 95 написал одну из лучших своих картин — «Оплакивание Христа». Творчес­кими долгожителями были физиолог Иван Павлов, писатель Бернард Шоу, математик Бертран Рассел. Американская летчица Марион Харт получила пилотское удостоверение в 66 лет, а в 80, в 1962 году, пересекла в одиночном беспересадочном полете Атлантический океан; потом она повторила это еще шесть раз и заодно облетела все США, Европу, Азию и Южную Америку. Инженер Евгений Патон мировую известность получил, когда в 60 лет приобрел новую специальность и разработал новые методы проектирования сварных конструкций. Знаменитый мост Патона через Днепр в Киеве — первый в мире цельносварной мост — был построен в 1953 году, когда автору идеи исполнилось 83.

Считается, что это редкие исключения, аномалии, не имеющие отношения к нашей жизни и к «обычным» людям. Но это не так. «Я фотографировал женщину, которая в сто лет занимается промышленным альпинизмом. Представить себе, как такое может быть, трудно, но в сегодняшнем мире все бывает. Таких людей гораздо больше, чем нам кажется», — говорит журналист Владимир Яковлев, основатель ИД «Коммерсант» и журнала «Сноб», автор книг «Возраст счастья», «Другое дело» и «Хорошо за 50».

С точки зрения науки есть три вида старения: биологическое — это физическое угасание, социальное — потеря статуса и роли в обществе, психологическое — снижение интеллектуальной активности и ухудшение отношения к собственной старости. «Психологический фактор часто становится ведущим», — замечает доктор психологических наук, завкафедрой возрастной психологии Московского психолого-социального университета Марина Ермолаева. Это подтверждено многочисленными эмпиричес­кими исследованиями. Например, в 2002 году психолог Бекка Леви из Йельского университета опубликовала в Journal of Personality and Social Psychology данные о сотнях людей в возрасте от 50 и старше, за которыми она наблюдала на протяжении 20 лет. Оказалось, что те, кто ­воспринимает старость позитивно, живут в среднем на 7,5 года дольше тех, для кого этот возраст — лишь источник немощей и время угасания.

Геронтопсихологи выделяют два основных типа старения (третий — патологический, вызванный деменцией): нормальное, с прямой траекторией постепенного общего спада, и оптимальное, которое сопровождается личностным развитием, когда жить все интереснее. Наступление старости — дело индивидуальное, точной датировки здесь нет. «Ее условное начало связано с выходом на пенсию, и если человек, скажем в 80 лет, продолжает работать примерно в прежнем объеме и статусе, то психологически это еще не старость», — говорит Марина Ермолаева. Более того, старость как психологический возраст может и не наступить, залогом чему служит творчество во всех его проявлениях, включая созидание собственной жизни, каждого ее дня.

Интересно и другое. Сегодня меняются прежние представления о старости. Все очевиднее удлиняется срок жизни, и нынешние 45—55-летние проживут дольше своих родителей лет на 20—25. Но, главное, люди дольше остаются здоровыми, говорит Яковлев: то есть не старость дольше продолжается — она позже начинается. Если несколько поколений назад считалось, что 60 лет — это финал жизни, то сегодня он сдвинулся к 80 годам. «Это означает, что в жизни человека появился совершенно новый период, которого раньше не было», — замечает Яковлев. Когда предыдущие жизненные установки выполнены, происходит смена социальных ролей. Именно в этот период перед человеком открываются новые возможности, в первую очередь саморазвития. Люди понимают, что жить по-прежнему нельзя, и ищут новые способы реализации в разных сферах — от экстремальных видов спорта до образования. Главное, что их объединяет, — нежелание следовать стереотипным представлениям о старости. «Эти люди сказали себе: “Нет, я могу попробовать что-нибудь другое”», — считает Яковлев.

Никогда не поздно

Владимир Яковлев вспоминает, как в 51 год понял, что начал стареть: «Я очень боялся приближающейся старости, был уверен, что ничего хорошего дальше от жизни ждать не стоит». Пугаться было чего: самый обычный в России вариант — нормальное старение: это когда человек выходит на пенсию, теряет социальные связи и становится никому не нужным. «Безусловно, выход на пенсию — это суровая штука, мы помним, как это было у наших родителей», — соглашается 56-летний москвич Александр Носков, системный аналитик из крупной компании, ставший поэтом.

При этом на человека давят стереотипы массовой культуры, прежде всего глобальный культ молодости. «Нам с детства говорят, что если вы не выглядите молодо, как мальчики и девочки на обложке журнала, то ваша жизнь закончена», — отмечает Яковлев. Из-за этого люди теряют радость и вкус к жизни, а это после 50-ти — основная причина деградации. Во-вторых, в нашем социуме с детства закладываются представления о том, как должна проходить старость. В книгах, фильмах человек в 70 лет почему-то сидит в валенках и кемарит, а в 30 лет смотрит на жизнь с распахнутыми глазами. «Дело в том, что эти произведения писали и снимали предыдущие поколения, люди, для которых жизни после 50 фактически не было», — считает Яковлев.

По его мнению, поскольку примеров полноценной жизни в этом возрасте нет, нынешние 50-летние вдруг обнаруживают, что «жизнь кончилась, что дальше у них просто нет программы». И чаще всего, заключает он, человек садится на диван и утыкается в телевизор на следующие 20 лет. Путь к изменениям начинается с переосмысления. Примерно между 39 и 45 годами наступает так называемый кризис середины жизни, делящий ее на две части: человек чувствует, что физически он уже не тот, и осознает, что впереди осталось меньше, чем позади. «Люди начинают задумываться, на что они потратили свою жизнь, замыкаются в себе и критически переосмысливают свои социальные достижения», — говорит Ермолаева. Предыдущая жизнь часто видится постоянной гонкой: нужно обеспечивать семью, решать квартирный вопрос, растить детей. Такая ситуация — типична и отчасти вынуждена, говорит Ермолаева: до 45 лет происходит форсированная социализация, когда личный успех определяется внешними достижениями. Но, если люди заняты не тем, чем хотели бы, они погружаются в нудное состояние однообразия. Это, считает ­Ермолаева, и есть главная проблема современного человека. «Он страдает от монотонии, ощущения, что его загнали в колею, — говорит психолог.  — Утром он, едва продрав глаза, успевает лишь быстро поесть — и надо бежать, чтобы быстро переделать все дела, чтобы быстро прийти вечером, поужинать и быстро лечь спать. А жить некогда». К 50 годам наступает еще один кризис: человек понимает, что задачи, связанные с воспитанием детей, домом, выполнены.

Примерно в этот период начинается духовная жизнь и появляется шанс начать все сначала. Многочисленные опросы, проведенные, в частности, американским General Social Survey и европейским Eurobarometer, свидетельствуют, что удовлетворенность жизнью, или индекс счастья, графически точнее всего отражает U-образная траектория. Согласно данным, опубликованным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, официальном печатном органе Академии наук США, удовлетворенность жизни у американцев, достигнув пика в 18 лет, снижается к 50 годам и затем устойчиво растет до максимума к 85 годам. В СССР и России подобные масштабные исследования не проводились. И хотя в США есть свои культурные особенности — нацеленность на внешний результат, соревновательность, — можно предположить, что в России подобный рост «показателя счастья» если и не происходит массово, то в принципе возможен. Конечно, тут общество нам не большой помощник, поэтому приходится рассчитывать на себя и своих близких. На самом деле, говорит Ермолаева, путь к изменениям открыт в любом возрасте, независимо от социального положения человека. Например, Татьяна Шиповская, которая всю жизнь была домохозяйкой и занималась детьми, в 59 лет стала начальницей отдела озеленения и благоустройства в пансионате. Она 30 лет прожила в деревне, куда переехала с мужем из Москвы в конце 1980-х: хотелось жить поближе к природе и к местному православному монастырю. «Мне уже было за 50, когда я осталась одна. Семеро детей выросли и разъехались; муж ушел в монахи. Вдобавок ко всему сгорел наш деревенский дом, где я 28 лет растила детей. Я даже понимаю почему — мне никак не удавалось оторваться от прошлого. Такая у меня была депрессия жуткая: закончился предыдущий период жизни, а что дальше ­делать, неясно», — вспоминает она. В 2011 году Татьяна окончила курсы ландшафтного дизайна: «У меня энергии — море, и она должна воплощаться в творчестве: для меня это цветы». Москвичка Ирина Головина работала учителем биологии и химии в школе, организатором культурно-массовых мероприятий в колледже милиции, откуда ушла через восемь лет в звании майора. Затем был дворец творчества и историко-краеведческий проект. После этого она в 50 лет открыла свой клуб путешественников «Будь туристом!». «Я всегда работала на кого-то и представить себе не могла, что займусь своим делом», — замечает она.

Владимир Яковлев приводит в своих книгах другие примеры. Евгения Степанова была инженером, а в 60 лет увлеклась прыжками в воду с вышки и вы­играла чемпионат Европы среди возрастных спортсменов. Александра Васютина всю жизнь проработала крановщицей, а в 56 лет, когда из-за проблем с ногами с трудом передвигалась, занялась бегом и стала марафонцем — в 80 лет она пробежала 115 км за 24 часа непрерывного бега. А стоит ли вообще игра свеч? Не проще ли провести остаток дней по старинке, не напрягаясь? «Вопрос для тех, кто перешагивает рубеж в 50 лет, заключается не в том, сколько я проживу, — мы все проживем довольно долго, — уверен Яковлев. — Важно, как мы проживем эти дополнительные 25—30 лет. Будут ли они самыми радостными в жизни или превратятся в пытку».

Лучше попытаться что-то изменить — ведь это интересно, даже если не все осуществится, — чем потом жалеть, убеждена коуч-консультант Марина Мелия: помимо прочего, жизненных сил такие сожаления не прибавляют. С этим согласен Владимир Чаба, 51 год, который бросил хорошую карьеру журналиста в Воркуте, где он возглавлял местное отделение ВГТРК, и переехал в Москву писать классическую музыку и саундтреки для фильмов: «Даже если у меня не получится осуществить все, чего я хочу, моя жизнь уже изменилась, и я получаю удовольствие от самого процесса». Вопреки расхожим представлениям, возраст может стать преимуществом для тех, кто готов начать все заново. «Примерно к 60 годам у человека накапливается много опыта. В том числе, и это особенно важно, негативного. Именно этот негативный опыт может позволить человеку развиваться дальше и становиться счастливым», — считает Яковлев. «С возрастом ты многое понимаешь, — говорит Мелия. — Появляется возможность уйти от того, что тебе не нужно, и попытаться прийти туда, куда тебе нужно, и шанс на успех очень велик».

Выбрать, что хочется

У 67-летней Марины Мелии к 50 годам было все, о чем, казалось бы, можно было мечтать. Высокий гарантированный доход, прекрасный офис в центре Москвы, должность гендиректора известной российско-американской фирмы, в создании которой она сыграла ведущую роль. Однако в 51 год, отдав организации, которая работала как часы, 11 лет, она ушла из нее и открыла свою авторскую консалтинговую компанию «ММ-Класс». Решение кажется рискованным и странным, тем более что на дворе был 1999 год — страна еще не отошла от кризисного потрясения. «Я не взяла с собой из компании ни одного консультанта, ни одного клиента. По сути, я ушла в никуда», — вспоминает Марина Мелия. В основе такого решения — четкое осознание того, чем и как хотелось дальше заниматься. «Во-первых, я поняла, с какими клиентами мне интересно работать.

Это предприниматели, творцы, “авторы” своих компаний, которые начинали свое дело с нуля, а не отщипывали от госсобственности. Такие альфа-лидеры, которые сами принимают решения и несут за них ответственность», — говорит она. Во-вторых, у Марины Мелии к тому времени сформировалась своя концепция работы, так называемый персонологический подход. «Это означает, что для каждого руководителя, для каждой компании я разрабатываю свою уникальную программу, — поясняет она. — Все было в единственном экземпляре, что называется, ручной работы, а не наборы стандартных методик, которые я считаю неэффективными». Ясное понимание желаемой цели придает силы и уверенность. «У меня не было ни малейшего сомнения в том, что я поступаю правильно. Потому что считаю, что заниматься нужно тем, что тебе действительно интересно и отвечает твоим ценностям», — говорит она. Но начиналось все не просто.

Первые месяцы она с двумя коллегами работала у себя дома. Через полгода они сняли небольшое помещение, потом — побольше, а сейчас у нее офис в центре Москвы, в пяти минутах от Кремля. На это ушло много времени и сил, но в результате Мелия создала именно ту компанию, которую хотела. «Вместе со мной работают люди, которые полностью разделяют мои мысли и представления о работе, и есть клиенты, которым я действительно приношу пользу», — говорит она. От чего-то, конечно, как при любом выборе, приходится отказываться. Мелия, например, не работает с бюджетными и сырьевыми компаниями. «Мне важно, чтобы мои клиенты руководили, что называется, персоналозависимыми компаниями, теми, где все зависит от “качества” людей. Тогда я вижу от своей работы наибольшую отдачу», — говорит она. По ее словам, с каждым годом жить ей становится интереснее: «В этом и есть формула счастья — делать то, что любишь, и делать это изо всех сил. Поэтому, наверное, у меня есть силы работать по 12—14 часов в день и еще книжки писать». У Мелии вышло четыре книги по практической психологии, первая из них — в 2004 году: «Конечно, хочется, чтобы все полезное, что было накоплено за долгие годы — некие выводы и размышления, — стало достоянием как можно большего круга людей».

Истории других людей, получающих после 50 лет удовольствие от жизни, в чем-то схожи. Все они занялись тем, чем им хочется, и организовали все так, как им нравится. Татьяна Шиповская, историк-архивист по образованию, оставшись одна, вспомнила, что всю жизнь увлекалась цветами. В своем деревенском саду она за четверть века собрала огромную коллекцию декоративных растений. «А в молодости хотела стать художницей, я с детства хорошо рисовала, — говорит она. — Но вышла замуж, начались другие дела. Сейчас я хочу снова заняться живописью».

Ирине Головиной всю жизнь хотелось путешествовать, но все было не до того, а к 50 годам она решилась: сама позвонила и попросилась на работу в историко-просветительский проект, который, в том числе, проводит экскурсии по Москве и областным городам. Уже набравшись опыта, Ирина создала свой клуб: «Я поняла, как его устрою. Мне интересны исследовательские туры, а работая на кого-то, это невозможно было реализовать». Впрочем, на вопросе «что мне интересно?» многие спотыкаются. «Мы всегда знаем, чего не хотим, но вот чего мы хотим — с этим возникают трудности», — говорит Мелия. В результате многие лишь вечно жалуются — то не так, это не то — и не могут в полной мере наслаждаться жизнью. «Мешает и пассивность — детское ожидание, что за тебя кто-то что-то сделает, обстоятельства удачно сложатся, а я подожду», — замечает Мелия. Но человек сознательно или нет в каждый момент жизни совершает выбор: кем быть, каким быть, с кем быть? Согласно экзистенциально-гуманистической традиции в психологии готовность отвечать за свой выбор — ключевое условие саморазвития взрослого человека. «А с чего начинается выбор? С анализа пространства выбора, то есть выявления разных возможностей», — говорит Марина Ермолаева. По ее словам, человек выбирает болезнь или здоровье, успех или неудачу, хотя ему самому может казаться, что это он просто такой невезучий. «И тут выбор оказывается таким разнообразным, что я знаю немало людей, которые в 60 с лишним и выглядят лучше, и чувствуют себя лучше, чем раньше», — говорит Ермолаева.

Делая выбор, важно не поступаться собой. «Хотела девушка стать косметологом, а родители возмутились — что это за профессия?! — и она послушно пошла на биофак МГУ, чем-то там занималась, защитила кандидатскую, но свою профессию она не любит», — приводит пример Марина Мелия. Или человек выбирает вуз, где меньше конкурс, а не потому, что там интереснее. Или остается на нелюбимой работе только ради зарплаты. Конечно, в каждом выборе есть риск, и многие предпочитают синицу в руках. Но такие постоянные внутренние компромиссы приводят к печальным последствиям: люди постепенно подавляют в себе все свои желания и не дают им развиться. «А если ты, наоборот, в процессе жизни накапливаешь опыт рискованных решений, то и в 50, и в 70 лет у тебя будут силы изменять внешние обстоятельства, не изменяя себе», — говорит Марина Мелия. Рискнуть, сделать выбор бывает очень трудно.

Мы ищем гарантий, но это мешает брать ответственность на себя. «Я долго бегал от себя, считая, что мои занятия стихами — не более чем баловство, — рассказывает Александр Носков, инженер по образованию. — Но когда я перестал кокетничать с собой, то вдруг почувствовал, что нащупал дорогу, которая оправдает мое существование. Может быть, я более важного в жизни-то и не сделал». Его мироощущение изменилось: «Теперь мой день растянулся, как в детстве, — я чувствую его по минутам, они наполнены наблюдениями, событиями, они в тебя входят, и от них ты словно распухаешь к концу дня». Поэзия стала для Александра делом жизни — и, как ни удивительно, люди это оценили: его стихотворения, которые он сначала просто публиковал на сайте «Стихи.ру», издали в сборнике. Потом их читали со сцены МХТ им. Чехова. «В театре был вечер поэзии — актеры читают стихи, которые сами выбрали, и Николай Чиндяйкин прочел пять-шесть моих. Я просто летал! — рассказывает Александр. — И сейчас я спокоен — приближается пенсия, но я не вздрогну: теперь я знаю, что мне свезло, я почувствовал, чем утешусь». Владимир Чаба тоже непросто принимал решение. В Воркуте он добился многого. «Чаша весов “против” была тяжелой: полная социальная защищенность, предсказуемость жизни, спокойствие, комфорт. А на чаше весов “за” — только мечта. Но я знал, что музыка — это то, что я могу делать лучше других». Музыкой Владимир увлекался с детства, а после армии окончил Орловское музыкальное училище. Но занялся журналистикой, рекламой и пиаром. В какой-то момент он понял, что достиг профессионального потолка. «Чтобы двигаться дальше и пробивать этот потолок, нужно было затратить все оставшиеся в жизни ресурсы. Я не хотел этого. Да, это удобно, когда жизнь идет по накатанной колее. Но со временем стала нападать такая тоска, и я в этой колее засыпал за рулем».

Владимир уехал из Воркуты в 49 лет. Начать новую жизнь в Москве помог случай: одну из его песен заметила Алла Пугачева и пустила в ротацию на своем «Радио-Алла». Затем стали поступать предложения. Заинтересованность, по его словам, проявили кинорежиссеры — Валерий Тодоровский, Вячеслав Росс. Сейчас заказ на арию для оперы сделал солист Большого театра. «Это все пока трудно назвать результатом, но это, безусловно, очень важная эмоциональная опора для меня», — говорит Владимир. Пока он сводит концы с концами, но в правильности своего решения уверен: «Никогда не простил бы себе трусость. До конца жизни мучился бы тем, что побоялся реализовать свои лучшие стремления». Что помогло этим людям решиться? Конечно, интерес к своему делу. Кроме того, у каждого был опыт преодоления трудностей. «Из крупиц такого опыта человек и строит здание своей жизни, — говорит Марина Мелия. — При этом каждые последующие решения становятся более уверенными». Так, задолго до того, как открыть свою компанию, она в 1988 году ушла с должности декана факультета Государственного института физической культуры и начала создавать первый в СССР психологический кооператив. «Тогда я тоже ушла, по сути, в никуда. И все недоумевали: как так, это же большой риск, за воздух деньги не платят… Ведь тогда о практической психологии мало кто слышал», — вспоминает она. Марина Мелия фактически два раза начинала с нуля, сжигала все мосты. «Ведь когда ты знаешь, что у тебя есть подстраховка, то при малейших трудностях можно сдать назад», — говорит она. Без подстраховки человек мобилизуется, выкладывается, полностью погружается в новое дело. «Часто человек сетует: я же попробовал, у меня не получилось… — поясняет Мелия. — А он всерьез и не пытался: просто обозначил что-то вполсилы, имея на всякий случай запасной вариант. Но по совместительству важные ­жизненные решения не принимаются». Осмысленный выбор помогают совершить сильные экзистенциальные переживания, говорит Марина Ермолаева. К ним относят переживания, связанные с творчеством, искусством, религиозными поисками. Творчество, например, как пишет российский психолог, академик Ксения Абульханова-Славская, «потенцирует время», насыщает его смыслами. Благодаря искусству, говорит Ермолаева, специализирующаяся на этой теме, у человека «есть возможность приподняться над событийным временем и ощутить жизнь как единое целое прошлого, настоящего и будущего», то есть, по сути, ощутить то, что называется прозрением, когда человек понимает, зачем он живет.

Одновременно, поясняет психолог, у человека появляется возможность через живопись, театр, музыку, литературу пережить другой опыт, себя другого. Такие моменты, которые философ Мераб Мамардашвили называл «зазорами длящегося опыта», имеют высокую аффективно-смысловую насыщенность и помогают понять, что человеку действительно нужно, замечает Ермолаева. Схожие переживания дает любовь: когда жизнь воспринимается как чудо. «И тогда найдутся и цели в жизни, и средства их достижения, тогда человек может все изменить, он видит вариативность этого мира, понимает, что жизнь прекрасна, а мир красив», — утверждает Ермолаева.

Чем заняться

Николай Вересов, уроженец Оленегорска, всю жизнь занимался строительным и горнодобывающим бизнесом (добыча ископаемых, объекты промышленного назначения). В 57 лет у него созрела идея открыть картинную галерею. «Я со студенческих времен увлекался живописью, по музеям бегал. А тут захотелось заняться чем-то более правильным. Не все же золотому тельцу молиться», — объясняет он. Его друзья не поверили, что получится: не развит в России этот рынок, да и современное классическое искусство, которое хотел популяризовать Вересов, у нас не очень востребовано. Затея сулила одни убытки. Но Вересов отремонтировал в Москве здание, пригласил выставляться художников, которых считает значимыми: в их числе Борис Мессерер, Валерий Архипов. И дело пошло. Относится к нему Вересов трепетно и требовательно — какие могут быть компромиссы с делом жизни? «Надо, чтобы картины были грамотно представлены, аккуратно доставлены — поэтому мы занялись и каталогами, и багетными работами, и светом, и перевозками», — поясняет он. Сейчас, по его словам, Veresov Gallery — это прибыльная галерея, которая продвигает наших художников в России и на Западе. «Я почему так резко сменил сферу деятельности? У меня все нормально было, но надоедает делать одно и то же всю жизнь, — говорит он. — А когда дело любимое, то о возрасте не думаешь. К тому же люди это ценят. Это приятно». Его цель — помогать людям приобщиться к искусству, а художникам — найди дорогу к аудитории. Получается работа, важная для него самого, но понимаемая им как нужная другим. «Это и есть единственная оптимальная форма старения: когда человек обращается к деятельности социальной направленности», — говорит Марина Ермолаева.

Американский психолог Джон Хорн еще в 1960-х годах, изучая интеллект, разделил его на два типа: флюидный (текучий) и кристал­лизованный (вербальный). Первый отвечает за способности, благодаря которым мы обретаем новые знания и навыки (скорость запоминания, индуктивное и абстрактное рассуждение, оперирование абстрактными образами, восприятие новых связей и отношений). Этот тип мышления, характерный для математика и инженера, по мнению Хорна, отражает возрастные особенности нервной системы и постепенно в старости снижается. Благодаря кристаллизованному интеллекту мы накапливаем словесные навыки, осведомленность и весь объем знаний в течение жизни, а также можем формулировать суждения, анализировать проб­лемы и использовать усвоенные стратегии для их решения. Позже другой известный американский психолог Пол Балтес пришел к выводу, что за счет вербального интеллекта общий уровень интеллекта сохраняется по меньшей мере до 70 лет, если человек в принципе воспринимает и анализирует информацию. «В тех видах деятельности, где превалирует вербальный интеллект, человек может работать до конца жизни», — объясняет Ермолаева.

Остается главный вопрос: что вызывает удовольствие от жизни в зрелом возрасте? «Об этом много написано, но ответ простой: понимание, что твоя жизнь — реализация твоего замысла. Это касается любого возраста», — считает Ермолаева. То есть, во-первых, нужен сам замысел. В зрелом возрасте, имея за плечами опыт, выбрать его проще, чем в молодости. И во-вторых, этот замысел, а точнее — возникающие из него потребности, должны держать человека в напряжении. «Когда они удовлетворяются раньше, чем возникают — а, как правило, это очень нехитрые потребности, — то тогда тоска. Это полная инвалидизация личности», — говорит Ермолаева. В этом смысле у людей «за 50» опять-таки преимущество: молодежи сегодня часто все равно, чем заниматься, — лишь бы платили.

Собрав истории более сотни пожилых людей по всему миру, которые по-прежнему ведут активную жизнь, Владимир Яковлев сделал вывод: «Люди, которые меняют жизнь в 50 лет и продолжают развиваться, намного дольше живут, остаются активными и здоровыми». Психологи это подтверждают. «Если человек развивается, о какой старости может идти речь, тем более что о ней думать? — замечает Ермолаева. — Ну некогда думать о старости, если столько планов». А учитывая, как изменяется жизнь, мы не представляем себе, что вообще возможно в 50—100 лет. Главное, не делать вид, что возраста не существует, честно признать, что наступает новый этап, и проживать его творчески. Так что тех, кто выбрал перезагрузку своей жизни, еще ждут интересные открытия.  ­

Съел и умер Таблетки дарят американцам счастье. А потом превращают в зомби: Общество: Мир: Lenta.ru

Рассказы об эпидемии опиоидных наркотиков в США давно стали обыденностью: в стране ежедневно больше сотни человек умирает от передозировки героина, фентанила и похожих веществ. Для борьбы с ними уже объявлено чрезвычайное положение в здравоохранении, а вот другая напасть редко добирается до первых полос местных СМИ. Речь о массовом увлечении препаратом «Ксанакс» (Xanax, в английском произношении — «Занакс»). Сегодня жить в бешеном ритме вынуждены миллионы американцев, и многим из них именно таблетка ксанакса помогает собраться с силами, успокоиться и почувствовать себя человеком. «Лента.ру» разбиралась, как ежедневная «дежурная» таблетка от тревоги загоняет своих жертв в могилы.

«Он вырывает меня из темного пузыря тревоги и возносит на облачко! Оттуда я могу смотреть на все сверху вниз и не париться. Я спокоен и собран. А еще он помогает спать, и я ему благодарен», — так эффект от приема ксанакса описывает пользователь Reddit под ником wizardswrath00.

«Тревога — настоящая сука. Эйфория приходит, когда ты понимаешь: ты больше не в ее власти. Ксанакс прогоняет ее, и ты снова можешь почувствовать себя у руля. Он успокоит тебя так сильно, что ты сможешь уснуть ровно тогда, когда захочешь! Круто же? Не надо больше смотреть в потолок до 3:30 утра, когда разум не может успокоиться и тебе дурно от собственных мыслей. Если вы боитесь вступать в контакт с другими людьми, ксанакс тоже поможет. Отличное ощущение, когда эту тяжесть наконец снимают с твоих плеч», — рассказывает другой пользователь.

Материалы по теме

00:05 — 4 августа 2017

Медицинские энциклопедии поясняют: «Ксанакс» благодаря активному действующему веществу алпразоламу позволяет почти моментально расслабиться, снять напряжение, подавить чувство страха, тревоги и беспокойства. Небольшую таблетку можно быстро закинуть под язык в конце рабочего дня и моментально забыть и о строгом начальнике, и о бесконечных отчетах.

Казалось бы, чудодейственные свойства обеспечили изобретенному в 1960-е годы алпразоламу взрывную популярность: сегодня таблетки для расслабления принимает более пяти процентов взрослого населения США; он входит в список самых часто назначаемых препаратов на территории страны.

Таблетки действительно работают, но у них есть ряд неприятных особенностей. Во-первых, очень быстро развивается толерантность к ксанаксу — для достижения того же расслабляющего эффекта организму нужно все больше алпразолама. Во-вторых, при бесконтрольном приеме со временем развивается привыкание. В-третьих, он снижает частоту дыхания и сердечных сокращений — и если принимать его вместе с опиоидными наркотиками (например, героином или не менее популярным фентанилом), вероятность смерти резко увеличивается. До трети всех связанных с ксанаксом смертей произошло именно из-за совместного приема с опиоидами.

Кроме того, в отличие от многих других веществ, которые при передозировке просто «вырубают» организм, бензодиазепины действуют иначе: они стирают память, оставляя возможность действовать. Перебравшие ксанакса могут часами бродить по улицам, нападать на людей, грабить и воровать, садиться за руль и устраивать аварии. Кто-то в таком беспомощном состоянии сам становится жертвой мошенников и насильников.

Бензодиазепины помогают людям справиться с безжалостными ритмом жизни

Фото: Spencer Platt / Getty Images

Ксанакс известен еще и чудовищным синдромом отмены после долгосрочной передозировки. Пользователи Reddit делятся: «У меня были зрительные галлюцинации, я чувствовал себя сумасшедшим, это постоянный бэд трип (сленговое выражение, обозначающее психоделический кризис — прим. «Ленты.ру»). В голове как будто удары, два раза чуть приступа не было. Я услышал громкий хлопок в голове, увидел яркую вспышку, тело резко дернулось, но обошлось. Как будто в голове взорвалась светошумовая граната. Охренеть как страшно».

«Чувак, звучит жестко. У меня иногда в голове во сне возникают вспышки, тело дергается так сильно, что я или прикусываю язык, или пинаю кота так, что он улетает с кровати… И это четыре года спустя. Это не шутки», — ответил ему другой пользователь, признавшись, что теперь из-за пагубной привычки прошлого не может уснуть без снотворного.

В теме форума наркопотребителей, где обсуждается проблема отказа от тех или иных веществ, бензодиазепины (общее название препаратов типа «Ксанакса») победили с огромным отрывом: 244 голоса за них против 91 у метадона и 88 у героина. Потом все же находится схожая по тяжести «отмена»: отказ от спиртного у страдающих многолетним тяжелым алкоголизмом.

«Упарываюсь, потому что мне пофиг на жизнь; Я слышу голоса в голове, они говорят: «перестань», но я нашел немного ксанакса в кровати, выпил этого дерьма и снова лег спать», — рэпер Лил Пип открыто писал о своем увлечении препаратом. Когда он умрет в ноябре 2017-го, в его крови найдут следы ксанакса и фентанила. Вещества схожего с алпразоламом строения — бензодиазепины — были обнаружены в телах Элвиса Пресли, Майкла Джексона, Хита Леджера и Уитни Хьюстон.

В массовую культуру вошел даже образ таблетки ксанакса — поделенная на четыре части таблетка с буквами X-A-N-A-X. Торт в виде таблетки торжественно порезал рэпер Лил Памп после того, как получил миллион фолловеров в Instagram.

A XAN cake for celebration Last year this time I was a nobody now I’m rich bitch ESSKEETIT Btw I put 500 xanz in my cake

Фото опубликовано @lilpump

Рассказывал о своей любви к бензодиазепинам и, казалось бы, «чистый» рэпер Дрейк: в гостях у iLoveMakonnen он хвастался, что «закидывается занами». Потом, правда, оправдывался, что лишь приукрасил правду: «Я это дерьмо не пью, а вы пьете».

Материалы по теме

00:05 — 4 августа 2017

Ксанакс дал начало целому направлению «саундклаудовского рэпа», названного так из-за любви «расслабленных» музыкантов загружать свои творения на ресурс SoundCloud. Авторы, пишущие в этом стиле, обсуждают депрессию и болеутоляющие препараты под музыкальный грохот.

Ювелирные украшения в форме таблеток ксанакса есть и на популярном сайте Etsy: на выбор — серьги, кулоны, кольца и браслеты.

Историю бензодиазепинов при желании можно проследить аж до нацистских времен: в 1941 году немцы грозились оккупировать Швейцарию, и фармацевтическая компания Hoffman-LaRoche (сейчас — Roche), находившаяся в Базеле, отправила нескольких сотрудников-евреев в США. В их числе был химик Лео Штернбах, который возглавил американскую штаб-квартиру и лабораторию компании в штате Нью-Джерси.

Ксанакс прочно вошел в мировую культуру через фильмы, книги и музыку

Кадр: фильм «Бойцовский клуб»

«У меня полный живот ксанакса. Я выпила все, что было в бутылке. Боюсь, могло быть чересчур», — Марла, героиня фильма «Бойцовский клуб».

В 1955 году там же, в Нью-Джерси, доктор Фрэнк Милан Бергер в процессе лабораторных исследований средства для расслабления мышц случайно синтезировал препарат под названием «Милтаун», который можно считать предшественником ксанакса. «Он позволял хорошо работать и зарабатывать, к тому же играя социальную роль: принимать решения, быть уверенным в себе и сохранять контроль», — писала Андреа Тон в книге «Эпоха тревоги: история бурного романа Америки с транквилизаторами».

Тогда вовсю бушевала холодная война: пока дети учились прятаться под партами от советских атомных бомб, их отцы принимали милтаун и, стиснув зубы, шли на работу. Таблетки стали популярны и у женщин: компания Tiffany & Co даже выпустила инкрустированную бриллиантами коробку для таблеток.

В 1963-м компания Roche разработала собственный ответ известному препарату — «Валиум» — и начала активную рекламную кампанию, направленную в первую очередь на женщин. Им предлагалось забыть о стрессе, перепадах настроения и романтических терзаниях с помощью одной удобной таблетки. В 1970 году вышел рекламный ролик, героиня которого — учительница мисс Рэймонд — очень страдала из-за менопаузы, но валиум помогал ей прийти в себя.

Валиум стал настоящим хитом: это был первый препарат в истории, которого продали на 100 миллионов долларов. Тем не менее со временем заговорили и о его вредных свойствах. В 1975 году в журнале Vogue появилась статья «Опасность! Валиум — любимая таблетка может стать вашим врагом!» В ней говорилось, что зависимость от новомодного средства может быть хуже, чем от героина. В тот же год власти США ограничили его оборот и ввели наказание за нелегальную торговлю. Прописывать его стали в два раза реже, чем раньше.

Американская реклама валиума для медиков

У валиума действительно были опасные побочные действия. Он медленно выводился из организма, его следы обнаруживались даже через несколько суток после приема. Принимавшие валиум часто становились похожими на зомби. «Не чувствуешь теплоты, любви, не можешь плакать, чувствовать вкусы, запахи», — писала в своей книге об избавлении от зависимости «Танцую как можно быстрее» Барбара Гордон.

Все изменил ксанакс: химики смогли вывести формулу препарата, который обладал схожим действием, но выводился из организма за считаные часы. Планировалось, что новое лекарство поможет бороться с паническими атаками, однако потребители быстро выяснили, что он подходит и для повседневных задач: пережить семейный праздник, обед с боссом или важную встречу. Таблеткой часто заменяли визит к психотерапевту.

«Валиум» рекламировали как эффективное и удобное средство

Фото: Daily Herald Archive / NMeM / Globallookpress.com

Иногда в этом не было ничего плохого — гарвардский эпидемиолог Рональд Кесслер считал, что если человек столкнулся с большой проблемой (например, обанкротился или проводил своего ребенка на войну), можно принять и таблетку алпразолама: «Это уже не область науки, но иногда фармакологическое решение — это именно то, что нужно».

Однако современная жизнь предоставляет десятки поводов волноваться: падкие на сенсации СМИ и диванные ученые прогнозируют смертельную угрозу от беспроводного интернета, мобильных телефонов, генномодифицированных продуктов — никого не смущает, например, что безопасность ГМО-продуктов признается всем научным сообществом. А вдруг? Справиться со всем этим ворохом проблем чаще всего и помогает таблетка с пятью буквами.

Стивен Хэйс, психолог из Университета Невады, полагает, что бензодиазепины выполняют интереснейшую функцию — компенсируют недостатки эволюции вида homo sapiens. Мир развивается слишком быстро, и человек просто не приспособлен справляться со всеми его вызовами. Тут-то на помощь и приходят достижения современной фармацевтики.

Впрочем, основные жертвы противотревожных средств — вовсе не голливудские звезды, а простые американцы. «Тревога помогает мне лучше справляться со своими обязанностями. Небольшая тревожность делает меня хорошим работником, пусть и немного менее счастливым человеком. Я боюсь, что ленилась бы, если бы не была в постоянном страхе, что стану лузером или что меня уволят», — рассказала NYMag сотрудница престижной PR-компании.

Употребление таблеток узнаваемой формы для многих жителей страны стало вполне невинной привычкой: как, например, бокал вина за ужином или кружка пива в кругу друзей. Если полноценные антидепрессанты нужно принимать курсом, а действие можно ощутить лишь через две-три недели, с ксанаксом все проще: заволновался — съел таблетку — успокоился. Ксанакс стал сравним с чашкой кофе, да и стоит примерно столько же.

Интересно, что увлечение ксанаксом и валиумом нередко возникает у американцев, которые едят органическую пищу, бегают по утрам, пробуют вегетарианство и в порыве безумия даже отказываются вакцинировать детей.

Врачи тоже рады стараться: видя страдания пациентов, они охотно прописывают повышенные дозы алпразолама. По сообщениям медиков, сегодня бензодиазепины принимают более пяти процентов взрослого населения США — то есть больше 12 миллионов человек.

Нелегальный оборот бензодиазепинов, как правило, жестко карается

Фото: Mohammad Ismail / Reuters

При этом от 10 до 25 процентов от этого числа испытывают зависимость от препарата и не могут прекратить его прием: резкий отказ вызывает страшные панические атаки. Статистика тоже не внушает оптимизма: в период с 1996 по 2013 год число выписываемых рецептов возросло на 30 процентов, а объем назначаемых препаратов увеличился вдвое.

По данным американских властей, в 2015 году от передозировки бензодиазепинов умерли больше 9 тысяч человек — то есть по 24 человека в день.

Сейчас специалисты по тревожным состояниям — например, психолог Университета Невады Стивен Хэйс — все больше обращаются к новому методу «терапии принятия». Они полагают, что вместо того, чтобы подавить тревожность, нужно принять ее как должное, не давая ей взять контроль над эмоциями, продемонстрировать буддистское спокойствие и жить дальше.

В конце концов, стресс мотивирует не сидеть на месте, а делать, идти, добиваться и достигать. Подавляя даже зачатки тревожности бесконечными таблетками ксанакса, человек рискует пополнить ряды тех, кому не повезет — кто войдет в ежедневный скорбный список из 24 прервавшихся жизней.

Между тем, ксанакса и алпразолама не нужно бояться — эти доступные и крайне эффективные таблетки — золотой стандарт для лечения панических атак, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания медиков. Злоупотребление бензодиазепинами создает образ ксанакса как очередного полулегального средства получить кайф, но в первую очередь это незаменимое лекарство, которое может помочь десяткам тысяч пациентов и при контролируемом применении абсолютно безопасно.

кому на Руси жить хорошо?

МОСКВА, 18 апреля 2016 г. Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные опроса о том, что делает россиян счастливыми.

Подавляющее большинство россиян (83%) сегодня ощущают себя в целом счастливыми людьми. Индекс счастья* в стране в последние полгода держится на уровне четверть векового максимума: в октябре 2015 г. он был равен 70 п., в апреле 2016 г. – 68 п., при возможном минимуме -100 и максимуме 100 п. Более позитивно настроены люди молодые (92% среди 18-24-летних), материального обеспеченные (91%) и высокообразованные (89%). Несчастными себя называют 15% всех опрошенных.

В то же время за последний год, по оценкам респондентов, счастливых близких и друзей вокруг стало несколько меньше. Сегодня 40% опрошенных, по их словам, чаще всего общаются преимущественно со счастливыми людьми (в марте 2015 г. – 46%), 15% — с несчастными и 38% — примерно поровну с теми и другими. Значение социального индекса счастья** колеблется незначительно: 60 п. в марте 2015 г. и 57 п. в апреле 2016 г. (при диапазоне от 10 до 90 п.).

Счастье приносит мир и достаток в семье (35%), дети и внуки (21%), здоровье близких (18%). Каждый десятый связывает свое счастье с жизненными удачами достижениями (13%), хорошей работой и учебой (9%).

Основной причиной, мешающей радоваться жизни, является неблагоприятное материальное положение (34% называют именно низкий доход). В числе негативных факторов также можно отметить болезни и старость, кончину близких (10%), отсутствие хорошей работы (6%), тяжелую жизнь в целом (6%).

Ведущий эксперт-консультант Управления мониторинговых и электоральных исследований ВЦИОМ Олег Чернозуб ВЦИОМ: «Казалось бы, субъективно россияне чувствуют себя неплохо. Однако узкий спектр «источников счастья» (семья, дети) указывает на то, что задействованы компенсаторные механизмы, которые сознание использует, чтобы отвлечься от проблем, связанных с кризисом. И сравнение показателей 2015-2016 гг. с данными 1990-х показывает, что «запас прочности» этих механизмов пока достаточен».

*Индекс счастья — показывает, насколько счастливыми чувствуют себя россияне. Индекс строится на основе вопроса: «В жизни бывает всякое и хорошее, и плохое. Но, если говорить в целом, вы счастливы или нет?». Рассчитывается как разница суммы положительных ответов («определенно да», «скорее да») и отрицательных ответов («скорее нет», «определенно нет»). Индекс измеряется в пунктах и может колебаться в диапазоне от от -100 до 100. Чем выше значение индекса, тем счастливее россияне себя ощущают.

**Социальный индекс счастья — показывает, преобладают ли в окружении респондентов счастливые или несчастливые люди. Индекс строится на основе вопроса: «Как Вам кажется, среди Ваших знакомых и близких больше счастливых людей или несчастливых?». Ответу «Скорее, больше счастливых» присваивается коэффициент 0,9, ответу «примерно одинаково и счастливых, и несчастливых» коэффициент 0,5, ответу «скорее, больше несчастливых» присваивается коэффициент 0,1. Индекс измеряется в пунктах и может принимать значение от 10 до 90. Чем выше значение индекса, тем более счастливыми россияне кажутся другим россиянам.

Инициативный всероссийский опрос ВЦИОМ проведен 2-3 апреля 2016 г. в 130 населенных пунктах в 46 областях, краях и республиках и 9 ФО России. Объем выборки 1600 человек. Выборка репрезентирует население РФ в возрасте 18 лет и старше по полу, возрасту, образованию, типу населенного пункта. Выборка многоступенчатая стратифицированная, с пошаговым отбором домохозяйств, с применением квот на последнем этапе отбора. Для данной выборки максимальный размер ошибки (с учетом эффекта дизайна) с вероятностью 95% не превышает 3,5%. Метод опроса — личные формализованные интервью по месту жительства респондента. Помимо ошибки выборки смещение в данные опросов могут вносить формулировки вопросов и различные обстоятельства, возникающие в ходе полевых работ.

«Не боюсь, потому что я все придумал» – Weekend – Коммерсантъ

«Я тоже хочу» критики назвали православным road-movie. Согласны с таким определением?

Нет. Не согласен.

А как бы вы определили жанр картины?

Фантастический реализм.

Что такое фантастический реализм?

Ну такого жанра нет на самом деле. Там история фантастическая, а все остальное настоящее. Баня настоящая, и банщик тоже, я туда каждую неделю хожу, в эту баню, сам. Даже слово «магазин» настоящее — там, где они у костра сидят. Колокол настоящий, телефонная будка — ничего не придумано. Поэтому — фантастический реализм.

Как связан замысел картины с лихорадкой вокруг календаря майя?

Да идея-то эта у меня старая, сейчас просто все говорят. А про календарь майя я ничего не знаю.

Герои едут за счастьем. А что происходит с теми, кому счастья не досталось?

Они умирают. Там туловища лежат по всей картине. Просто им обратного пути нет.

«Я тоже хочу» выходит в годовщину трагедии в Кармадоне. Многие считают, что образ никогда не тающего пространства с колокольней счастья, где оказываются герои и режиссер фильма, имеет прямое отношение к событиям десятилетней давности.

Ну пускай считают. Кино — это открытая книга, все люди разные. Это нормально. Мне такие вещи говорят про мое кино, философские — я в жизни никогда не имел этого в виду. А люди находят что-то для себя, радуются. Пусть радуются.

Один из героев фильма, мальчик, который знает будущее наперед,— он откуда взялся? И почему он все знает?

Ну просто мальчик — знает и знает… На самом деле это мой сын Петя, который ни черта не знает.

А как ваши дети относятся к вашим фильмам?

Это надо у них спрашивать.

Хотя бы Пете фильм понравился?

У него в Венеции спросили: «Если вас еще отец будет снимать, согласитесь?» Он выдержал такую легкую паузу и ответил: «Да».

Я знаю, что вы по-разному относитесь к собственным фильмам и лишь немногие любите по-настоящему. Фильм «Я тоже хочу» относится к таким картинам?

Я считаю, что это не стыдное кино.

Как его в Венеции принимали, не было трудностей перевода?

Ну долго хлопали. Подошла женщина, сказала, что надо встать. Я встал, поклонился, и была еще одна овация.

А что-нибудь вам говорили после премьеры?

Ну что-то говорили. Да какая разница, неинтересно это все. Главное, что кино сделано.

Сейчас по интернету гуляет история, будто вы собираетесь снимать фильм о молодом Сталине. Это правда?

Ну я придумал такую идею.

Можете рассказать?

Нет. Кино нельзя рассказывать. Оно либо получается, либо нет.

А кто будет играть Сталина — знаете?

Да не знаю. Потому что сценария нет, ничего еще нет. Только идея, которую я придумал несколько дней назад.

Не боитесь за такую острую тему браться?

Не боюсь, потому что я все придумал. Сталин — это же реальный бандит. Террорист. А сейчас тема терроризма очень популярна.

Тема Сталина тоже почему-то все еще очень популярна.

Это история, когда ему 25-30 лет, когда он банки бомбил, поезда бомбил.

Это для партии когда они деньги собирали?

Да какая там партия, для себя грабили, потом уже для партии, а сначала-то для себя.

А духовная семинария тоже будет?

Я не хочу духовную семинарию снимать, хочу начать с того, как он проповедь читает. А потом переодевается и становится бандитом.

Неплохо рифмуется с нашим временем. А по жанру это что будет — боевик?

Да. И там потом очень большой разрыв во времени будет. Он весь фильм молодой, а потом хроника Тегеранской конференции.

А вы сами-то как к Сталину относитесь?

Да сволочь он. Как и Ленин. Я был в музее, где он в ссылке был, в Сибири где-то, не помню сейчас. Там музей. Там квартира — ты позавидуешь. В такой ссылке я бы сейчас посидел. А он убийца, террорист. Бандит настоящий.

Откуда у вас такой интерес к бандитской теме? Вот и в случае Сталина вы тоже на его бандитизм напираете.

Это личности. Мне с ними интереснее, чем с артистами общаться. Артисты — лицедеи, испорченные театром. Поэтому я не хочу артистов больше снимать. Бандиты — интересные люди. Они другие. Вот человек с войны вернулся, в 17-18 лет его забрали в армию, он на войне был, стрелять умеет, а больше ничего не умеет. Возвращается — и что ему делать?

Бухать.

А они не пьют. Они свое отпили уже. Из всех моих бандитов знакомых никто не пьет.

Ну вот, а в фильмах у вас все время они пьют.

Ну так это ж кино.

А вот к кино за все это время у вас как-то поменялось отношение?

Не знаю. Я поменялся. У меня вообще все фильмы разные. Вон «Жмурки» — там все артисты играют, а сейчас, в новой картине, ни одного. Мне вот тут позвонил Михалков вдруг и сказал: «Балабанов, ты охуенный режиссер. Я, собственно говоря, поэтому тебе и звоню. Пока».

Это после фильма «Жмурки»?

Да какие «Жмурки», это месяц назад было. Человек позвонил и сказал. Вот и все.

«Жмурки», кстати, очень недооцененный фильм.

Да обосрали его. Все мои фильмы сначала обгаживают, а потом они востребованными оказываются. Мне один бандит после одной картины сказал: «Это твой самый крутой фильм. Ну, конечно, после «Брата»».

А вы, я знаю, больше всего любите «Счастливые дни».

Да. Потому что это дебют. И «Про уродов и людей» люблю.

Не хотели бы к такому кино вернуться сейчас?

Да оно сейчас не востребовано. Вот издали диск «Все фильмы Балабанова», там нет «Счастливых дней». Вообще-то я снял 14 фильмов, а там, на диске, всего пять.

У вас, по-моему, с востребованностью все в полном порядке, и вы могли позволить себе снять фильм без оглядки на то, будет он востребован или нет.

А я все время снимаю то, что мне хочется.

Тогда какая разница, будет кино востребовано или нет?

Да мне неважно это на самом деле.

Фильм «Я тоже хочу» будет востребован, как считаете?

Думаю, что будет. Я в бане когда парился, мне массажист сказал: когда, говорит, массирую людей, они рассказывают, что на фильмы Балабанова ходят.

А история с тем, чтобы вернуться к съемкам «Американца», она так и зависла?

Да, потому что кино дорогое. А мне просто понравилась картинка, вот представь: черный человек, зимой, в Сибири, с ним девушка белая — и тофалары. Ты ж читал сценарий? И вот, получается такая всеобъемлющая история.

Вы в Венеции рассказывали, что после неудачи с Майклом Бином хотите снимать в главной роли Тайсона.

Да у меня идей полная башка. Вот мы сейчас про Сталина говорили, а на самом деле, знаешь, у меня еще идей сколько?

Не знаю. Расскажите.

Да ничего я не буду рассказывать. У меня недописанных сценариев море. Просто в какой-то момент мне кажется, что это будет неинтересно.

Вам или всем?

Всем, при чем здесь мне. Кино — это ж коллективное творчество, у меня ни в одном фильме нет надписи «Фильм Алексея Балабанова». Это глупо.

Вот вы говорите все время — сейчас интересно, сейчас востребовано. А вам вообще интересно про то, что сейчас?

Да я не особо знаю-то, что интересно, а что нет.

А что сейчас за окном происходит — вам лично интересно?

Нет.

Вас многие считают мизантропом — это правда?

А что такое мизантроп?

Интервью: Константин Шавловский («Сеанс»)

Как понимают счастье герои и автор поэмы Н. А. Некрасова «Кому на Руси жить хорошо»?

1. Понятие счастья.
2. Основная идея поэмы «Кому на Руси жить хорошо?».
3. Типы счастья.
4. Авторское понимание счастья — Гриша Добросклонов как народный заступник.

Счастье — понятие сугубо индивидуальное. У каждого человека счастье свое, отличное от остальных. Для кого-то быть счастливым — значит находиться в гармонии с окружающим миром и людьми; для кого-то — быть понятым и верно воспринятым близкими. Для некоторых понятие «счастье» является сложным и многогранным, включающим в себя множество факторов. Кому-то для счастья необходимо всего ничего — приятная мелодия и хорошая погода на улице.

В любом случае счастье, каким бы оно ни было, сильно разнится в зависимости от индивидуальных особенностей человека — воспитания, мировоззрения, образа мысли. Многих писателей и поэтов совершенно различных эпох волновала проблема поиска человеческого счастья. У разных художников оно представало различным: то синей птицей, как у М. Метерлинка, то манящим, глубоким небом, как у А. С. Пушкина и М. Ю. Лермонтова. В своей во многом революционной поэме Н. А. Некрасов изобразил другое счастье — радость от того, что происходящее не так плохо, как могло бы быть. Многотипное и многогранное счастье у Некрасова, однако, не такое прекрасное и светлое чувство, каким мы привыкли его представлять.

Произведение «Кому на Руси жить хорошо?» является сложным, многолетним авторским трудом. На протяжении всего срока работы над поэмой Некрасова не покидали мысли о предопределении человека, о том, с какой целью он приходит в этот мир, и о способах воплощения этой цели.

Для того чтобы ответить на вопрос, заданный в заглавии произведения, поэт пересматривает всю Русь, все общественные классы. У каждого свои представления о счастье и комфорте, но не все из них представляют для автора интерес.

Начало поэмы — написанное в 1863 году, сразу после отмены крепостного права — представляет печальную картину жизни крестьян, мещан, церковников. У них нет даже смутного представления о настоящем человеческом счастье, а то состояние, которое ими выдается за счастье, откровенно вызывает жалось. Только в тех частях, которые относятся к 70-м годам, мы видим созревшее в мыслях автора определение высокого человеческого чувства: служить народу и есть счастье.

Заступником и защитником человечества становится «счастливчик» Гриша Добросклонов. Однако автор, описывая будущее Гриши — «чахотку и Сибирь», ставит четкую разграничительную линию между понятиями личного и общечеловеческого, народного счастья. Первое — убого и жалко, второе — по-настоящему прекрасно и действительно способно возвысить человека.

Основной сюжет поэмы напоминает русскую народную сказку — путешествие мужичков из разных деревень в поисках счастливого человека. По дороге к их заветной цели крестьянам помогают волшебные природные силы, которые и кормят их, и поят. Постоянные сказочные повторы, множество чисто народных поговорок и присказок делают полотно поэмы не просто авторской выдумкой, а особым произведением, действительно близким по духу народу.

Цель поэмы совпадает с целью главных героев: понять, а что такое счастье и есть ли ему место на земле Русской? каковы пути, которые помогут народу обрести потерянное счастье и кто может им помочь? Все эти вопросы решаются в ходе длинного и трудного путешествия мужиков по городам и селам. Тут перед героями и читателями проходит целая галерея разнообразных человеческих типов. И все они претендуют на то, чтобы считаться счастливыми, но сами и отказываются в итоге от этого звания. Читатели видят людей, симпатичных автору, но неспособных считаться счастливыми. Их простое счастье заключается в том, что горе оказалось не таким страшнным, каким могло быть. Народные герои, не смирившиеся с рабским положением и не ставшие холопами — Савелий, Матрена Тимофеевна и Ермил Гирин — вызывают уважение и автора, и читателей. Их антиподы — слуги богатых помещиков — тоже вроде бы имеют право на личное счастье, однако если крестьянская доля вызывает сочувствие и светлую грусть у героев поэмы, то барские причуды и замашки холопского сословия отвратительны и противны рабочему люду.

Множество лиц, в разной степени несчастных и счастливых, проходят перед читателем. Но только в одном герое произведения, появляющимся в самом его конце, автор видит народного заступника и счастливого человека. Это Гриша Добросклонов, о котором рассказывается в последней части поэмы «Пир на весь мир».

Жизненный путь этого героя очень тяжел. Григорий Добросклонов — семинарист, сын «батрачки безответной» и нищего дьячка, прожил голодное детство и тяжелую юность:

…А у Григория
Лицо худое, бледное
И волос тонкий, вьющийся,
С оттенком красноты.

В семинарии, в которой Гриша провел свою юность и получил образование, учеников «недокармливал хапуга эконом». Во время отпуска Гриша подрабатывал батраком в селе Вахлачино — в месте, где родился и вырос. Он знал о тяжелой жизни крестьян не понаслышке. Несмотря на мрачные картины, которые он видел в Вахлачино, Гриша рос отзывчивым и добрым человеком:

… в сердце мальчика
С любовью к бедной матери,
Любовь ко всей вахлачине
Слилась…

Гриша решил, что должен посвятить свою жизнь борьбе за освобождение народа, за его счастье:

…и лет пятнадцати
Григорий твердо знал уже,
Что будет жить для счастия
Убогого и темного
Родного уголка.

Народный герой — человек, сильный духом и чуждый личных интересов. В нем сочетается и любовь к земле, к простому и тяжелому крестьянскому труду, и ясный, образованный ум передовой молодежи. В борьбе за правое дело он не идет по простой, проторенной его неудачливыми предшественниками дороге, а выбирает тяжелый, трудный путь борьбы за права угнетаемых крестьян. Народ видит в нем своего посланника и избавителя, благословляет молодого человека на борьбу:

 

Иди к униженным.

Иди к обиженным
— Будь первый там!

Ему судьба готовила
Путь славный, имя громкое

Народного заступника,

Чахотку и Сибирь.

Именно в уста Гриши — народного поэта и певца —  автор вкладывает жемчужину свой поэмы — песню «Русь»:

Ты и убогая,
Ты и обильная,
Ты и могучая,

Ты и бессильная,
Матушка Русь!
Сила с неправдою
Не уживается,
Жертва неправдою
Не вызывается…
Рать подымается —
Неисчислимая!
Сила в ней скажется
Несокрушимая!

Именно образом народного героя Гриши Добросклонова, вышедшего из низов и не забывшего своих корней, Некрасов связывает свое представление об истинном счастье — прежде всего для общества, а только потом — для самого себя. Это и есть нравственный и эстетический идеал русского человека — единственный приемлемый автором. И только такому герою «на Руси жить хорошо».

Что знают счастливые пары — Часть 1

ПРИМЕЧАНИЕ. Следующее содержимое является необработанной транскрипцией и не редактировалось с точки зрения грамматики, пунктуации или использования слов.

Когда дело доходит до отношений, когда дело доходит до отношений, у всех нас есть ящик, невидимый ящик надежд, мечтаний и желаний. Если вы одиноки и ни с кем не встречаетесь, это очень неопределенное поле. Вещи в этой коробке очень не определены для вас. Но по мере того, как вы вступаете в отношения или думаете о продвижении к важным отношениям, они становятся более определенными.У вас есть какие-то надежды, у вас есть какие-то мечты, у вас есть некоторые желания, у вас есть некоторые желания, касающиеся будущих отношений. Если вы помолвлены, надеюсь, вы уже говорили о том, что находится в вашей коробке, и слышали от своего жениха, что в их коробке. Если вы женаты, если вы женаты, вы обязательно должны знать, что находится в коробке вашего супруга, и некоторые из вас знают, а некоторые нет, что является частью проблемы. Но у всех нас есть надежды, мечты и желания.

Когда мы думаем о будущем, у всех нас есть некоторые надежды, мечты и желания, связанные с этим прямо здесь: деньгами.«У нас будет много денег», или «Нам не нужно много денег», или «Любовь сохранит нас в живых». «У нас будет единый доход». «Я буду домохозяйкой». «Я буду домоседом». «Может, у нас просто будет столько денег, что мы сможем просто остаться дома». «У нас будет бюджет». «У нас не будет бюджета. У вас есть все эти идеи, но у вас есть определенные ожидания. У вас есть некоторые надежды и мечты, касающиеся вашего финансового будущего.

У вас есть некоторые идеи о том, соберетесь ли вы вместе, и если вы когда-нибудь влюбитесь и поженитесь, как-то все хлопоты будут выполнены, и вы думаете о том, как это произошло в семье, в вашей изначальной семье, или вы думаете о том, как это должно произойти, или о том, как вы мечтаете об этом.Ты собираешься жить в чем-то подобном. Ты собираешься арендовать, ты собираешься сдавать в аренду, ты собираешься купить, ты будешь вечно водить спорткар. Может быть, вы уговорите его или уговорите ее обменять свою спортивную машину на что-то более практичное. Вероятно, когда вы думаете о своем будущем, вы хотите иметь ребенка. Если вы единственный ребенок, вы думаете: «Я не хочу иметь единственного ребенка. Я хочу детей. Но если у меня будет две девочки, мы продолжим, пока не получим мальчика ».

[смех]

«А почему бы просто не иметь баскетбольную команду?»

[смех]

У вас есть надежды и мечты, связанные с этими вещами.У вас есть мысленное представление о том, каким будет планирование отношений, как мы проводим свое свободное время. «Я провожу время с моим другом, ты проводишь время со своими друзьями». «Нет, мы все время проводим вместе». «Нет, я не хочу, чтобы ты встречался с моими друзьями». Есть надежды, мечты и ожидания во времени. А еще есть надежды и мечты, связанные с календарем.

И для нас это тоже было большой дискуссией, потому что Сандра была такой справедливой.Она сказала: «Я хочу только три отпуска, а твоя семья может получить все остальное». Она сказала: «Наша семья возьмет… Мы проведем День Благодарения, Рождество и Пасху с моей семьей».

[смех]

«И вы получите Хэллоуин, День сурка».

[смех]
Как бы то ни было, но у вас есть представление о том, как все это… «Вот как это все будет работать». «Вот как мы будем жить мечтой». А это… Каждый парень имеет какое-то представление о том, на что он надеется и мечтает, чтобы его жена…

[смех]

Не будет носить в постели.

[смех]

И она думает: «Но он просто хочет, чтобы мне было удобно. Ему все равно.

[смех]

«Он принимает меня такой, какая я есть. Он примет меня такой, какая я есть, что все такое не имеет значения ». И затем, конечно, есть разрешение конфликта, потому что вы должны разрешить конфликт в браке или в отношениях. Изначально практически в любых отношениях возникает конфликт. И поэтому ожидание или мысль такова: «Ну, мы просто обсудим все, выложим все на стол и будем полностью честны.И, может быть, кто-то другой думает: «Нет, нет, нет, вот как ты ранишь чувства людей. Вы не говорите все, что правда. Просто убедитесь, что то, что вы говорите, правда ». А потом некоторые парни думают: «Разрешение конфликта? Я думала, для этого нужен секс.

[смех]

Тогда есть еще один большой вопрос, что у меня даже нет чем его проиллюстрировать, и это в основном вопрос: «Как мы будем относиться друг к другу?» «Как я буду вести себя с ним?» «Как она будет вести себя со мной?» «Как я буду вести себя, когда?» «Чего я ожидаю?» «Мой муж, или мой жених, моя девушка, она никогда не скажет… Она никогда не будет использовать этот термин.Она никогда не будет угрожать. Есть просто ожидание. Возможно, вы никогда не определяли его. На самом деле, я думаю, что большинство людей этого не делает. Но у вас есть довольно четкие ожидания относительно того, как к вам будут относиться в этих очень, очень важных отношениях. «Если она любит меня, он никогда не станет». «Если он любит меня, он никогда не полюбит».

Итак, есть несколько вещей, которые влияют на то, что мы вкладываем в наши надежды, мечты и желания, и у всех нас есть ящик. На это влияет несколько факторов. На это влияет то, что мы видели и слышали.То, что вы видели, может быть, в других отношениях, что вы видели смоделированным, что вы видели соседями, что вы читали, что вы видели, что вы видели в культуре. Но в первую очередь то, что мы кладем в коробку, влияет на то, что мы пережили. И для многих из нас это то, что мы испытали в доме, в котором мы выросли, что наши надежды, наши мечты и наши желания … И это такое большое дело, и это сложно, и это эмоционально … Но большинство наших надежды, мечты и желания — это реакция на то, на чем мы выросли и вокруг чего выросли.

Мы либо пытаемся чего-то избежать, либо пытаемся что-то воссоздать. И, может быть, дело не в ваших родителях, может быть, у вашего старшего брата или сестры прекрасные отношения, и вы думаете: «Вот такие отношения я хочу». Я не просто пытаюсь чего-то избежать. Я пытаюсь что-то повторить. Я пытаюсь что-то воссоздать. Но даже в тех ситуациях, когда мы пытаемся воссоздать что-то великое, даже в тех идеальных ситуациях, когда мы пытаемся воссоздать что-то здоровое, что стоит воссоздать, посреди всего этого нахожусь я.Потому что это мои надежды, это мои мечты и мои желания. И в какой-то момент в отношениях, пока вы встречаетесь, как только вы обручитесь, может быть, у алтаря, может быть, через месяц после свадьбы, может быть, через год после свадьбы, в какой-то момент мы не можем помочь себе, мы, по сути, берем коробку с надеждами, мечтами и желаниями и говорим: «Вот, сделай их реальностью. Сделайте их реальностью. Это то, о чем я всегда мечтала. Вот на что я надеялся.Причина, по которой я преследовал вас, причина, по которой я шел с вами по проходу, в том, что, на мой взгляд, именно так выглядит будущее, и мне нужно, чтобы вы прошли через меня ». Но проблема в том, и проблема в том, и напряжение возникает, когда мы вручаем кому-то нашу коробку надежд, мечтаний и желаний. Для них это не похоже на надежды, мечты и желания, не так ли? Для них это похоже на ожидания. Для них это похоже на тяжесть. Им кажется, что планка поднята. Для них это похоже на домашнее задание.Для них это похоже на ответственность. Им кажется, что если они не справятся, вы можете разочароваться в них.

Ожидания сводятся к следующему: сильное желание или, вернее, сильная вера в то, что что-то произойдет. «Сейчас этого может не случиться в первый месяц, это может не произойти в первый год, но однажды мы добьемся этого. Разве не так, дорогая? Однажды мы туда доберемся, не так ли? » Твердая вера в то, что что-то произойдет или так будет в будущем.«Это не дом нашей мечты, но мы работаем над этим». «Он еще не избавился от этого, но избавится». «Она еще не передумала, но изменит». «Мы еще не добрались до этого, но будем». «Не так ли? Не так ли? Не так ли? » Это твердая вера в то, что что-то произойдет или произойдет в будущем. Но проблема в том, что вы достаточно умны, чтобы знать это. Я просто облекаю словами то, что, возможно, вы думали и, возможно, чувствовали, пытаясь воссоздать, пытаясь воссоздать или избегать чего-то из прошлого.Каждый раз, когда мы пытаемся воссоздать или избежать чего-то из прошлого, это превращает надежды, мечты и желания в ожидания. Так что даже в лучших отношениях, даже в самых идеальных отношениях, даже когда лучшие из них когда-то падают, даже когда кажется, что неправильные слова рифмуются…

[смеется]

Из-за сомнения, которое наполняет мой разум, я почему-то так запутался, что это произошло. Я как-то нахожу … Мы как-то находим, что? Это ты и я, что?

Столкновение.

Столкновение.Верно. Видишь, что я там делал? Ага.

[смех]

И вот в чем дело, когда я сталкиваюсь, это не совсем то, что мы сталкиваемся, это я сталкиваюсь. И когда я сталкиваюсь, мы меняем ящики. «Я даю тебе свое, ты отдаешь мне свое». внезапно это становится бременем для кого-то, и вы передаете его бремя, а также его ожидания. Теперь, когда я сталкиваюсь, мы делаем одно из пяти. И я хочу поговорить о первых четырех сегодня всего несколько минут.

Теперь, когда я сталкиваюсь, мы делаем одно из четырех.Самое крайнее — мы уезжаем. Мы просто говорим: «Знаешь что? Я не это имел в виду «. «Я не на это рассчитывал». «Я не знала, ты мне не говорил. Я никогда не доживу до того, чего вы хотите от меня. Для нас это никогда не станет реальностью, и я не хочу жить под давлением. Я не выдерживаю давления, поэтому я ухожу отсюда ». И знаете, что вы делаете, когда уходите? [смех] Вы берете коробку с надеждами, мечтами и желаниями и тащите ее к следующим отношениям.

Второе, что мы делаем, если не уходим, — это выигрываем. Многие из нас просто хотят победить. В любых отношениях, как правило, есть более сильная личность, не всегда, но часто бывает так. И в таких ситуациях часто один человек подключается, и он побеждает. Они используют то, что я называю четырьмя C, для неудовлетворительных и дисфункциональных отношений. Вы знаете, что это такое? Четыре C, я вам их очень быстро покажу. Если вы хотите иметь ужасные отношения, вот рецепт прямо здесь.

[смех]

Вы убеждаете, обвиняете, контролируете и принуждаете. Вы убеждаете, вы знаете, в чем мы убеждаем? Мы говорим: «Послушайте, я понимаю, я понимаю, что так должно быть, как вы думали, но вы ошибаетесь. Я понимаю, что именно так ты всегда справляешься с конфликтами в семье, но позволь мне рассказать тебе, как это будет. Я понимаю, ты всегда мечтал о… Я знаю. Но посмотри, дорогая, у тебя не та коробка. Твоя плохая коробка, моя хорошая ».

[смех]

«Моя коробка — это то, как устроен мир.Это рациональный способ сделать это. Это правильный способ сделать это. Если ты просто будешь доверять мне и жить той жизнью, которой я хочу, чтобы ты жил, и стал больше похож на меня, ты станешь счастливее ». Ведь разве люди не всегда счастливее, когда пытаются стать похожими на других? Конечно. Разве мы не всегда становимся счастливее, когда отбрасываем и отказываемся от того, кто мы есть и кем нас создал Бог, чтобы соответствовать образу нашего партнера? Конечно. Это рецепт счастья. «Итак, дорогая, если ты просто бросишь все в своей коробке и примешь мою, все получится.И вы убеждаете, и вы обвиняете. Вы осуждаете, потому что заставляете их чувствовать себя виноватыми. Это похоже на: «Хорошо, я не хочу критиковать, но это просто глупо».

[смех]

«Я не хочу критиковать, но сработало ли это для ваших родителей? И мы контролируем, и принуждаем. И, в конце концов, вот что интересно: победитель, победитель счастлив. Победитель счастлив. На самом деле они всегда мне улыбаются. Жизнь замечательна. Они воплощают в жизнь свою мечту, и у них есть кто-то, кто поможет им осуществить свою мечту, и они не могут до конца понять, что с ней не так, а что с ним, но: «Он идет.«Ей намного лучше».

[смех]

«Просто молитесь», потому что я счастлива, потому что у нас есть два человека, работающие из моей коробки. И они, в конечном итоге, соответствуют образу вашего ящика, который, конечно же, является правильным ящиком. Это правильный способ делать что-то.

Третий ответ — это просто оборотная сторона человека или противоположность тому, кто выигрывает. Третий ответ: мы конформеры. Мы становимся кем-то, кого не должны компенсировать тому, кто нас не любит.Мы становимся теми, кем не должны компенсировать того, кто не принимает нас такими, какие мы есть. Мы отказываемся от того, кем мы являемся, чтобы принять то, что делает счастливым другого человека, независимо от того, работает это для нас или нет, и работает с нами. Мы просто в основном подчиняемся. И согласование работает какое-то время. Это действительно работает для победителя. Но это работает и для человека, который соответствует, потому что температура в отношениях падает. Напряжение в отношениях снижается. Но в конце дня, в конце дня, когда кто-то в отношениях просто отказывается от того, кем он является, чтобы стать кем-то, кем он не является, в конце концов, он теряет уважение к своему партнеру и их партнер теряет к ним уважение.

И четвертый ответ — самый распространенный. Мы просто идем на компромисс. На самом деле, я думаю, что многие люди думают, что это цель, это победа. Вот как вы остаетесь в браке, вы просто идете на компромисс. И возможно, вы видели это со своими родителями. Твои родители не были недовольны. Они не были по-настоящему счастливы, они просто ладили, они просто уладили это. Или, может быть, вы даже сказали: «Мои родители, они в конце концов … Они просто поняли это». Потому что в скомпрометированном браке: «Я сделаю свою часть, а ты свою.И я буду следить за тобой, чтобы убедиться, что ты выполняешь свою часть работы, и я знаю, что ты следишь за мной, чтобы убедиться, что я выполняю свою часть.

В разорванном браке ведение счетов. Все ведут учет, все ведут записи. Это немного по контракту. Мы согласны: «В этом году я провел с семьей. Следующий год будет твоим вместе с твоим. И даже не поднимать вопрос в следующем году, потому что мы уже решили. Меня не волнует, что происходит

«Мы собираемся быть с моей семьей, несмотря ни на что, потому что мы…» Давай.«Мы уже решили. Мы уже это проработали ». И такого рода отношения, будь то отношения на свиданиях, отношения помолвки, отношения в браке, — это низкое доверие. Фактически, доверие продолжает становиться все ниже и ниже. А где низкое доверие, там и низкая близость. Вот почему. Вы не можете быть близки с кем-то, кому вы не готовы полностью отдаться, и вы не отдадите себя полностью тому, кому вы не полностью доверяете.

Фактически, вы не можете полностью отдаться тому, кому не полностью доверяете.Если вы одиноки и хотите узнать секрет отличного секса и брака, это не имеет ничего общего с сексом. Это не имеет ничего общего ни с чем физическим. Это имеет прямое отношение к близости, а близость связана с доверием, и в отношениях, которые характеризуются любым из этих факторов, и, возможно, возможно, особенно с этим, «Что-то начинает происходить со мной, и это все еще физическое, но это не удивительно ». Это не близость, потому что все немного настороже, чтобы не воспользоваться ими, а это в конечном итоге очень неудовлетворительно.Это сработает. Вы можете пройти дистанцию. Вы можете закончить совместную жизнь, но есть способ лучше. И еще одна вещь о компромиссе. Это тонкая вещь. В конце концов, компромиссные отношения подпитываются приверженностью неправильному делу.

Это звучит плохо, когда я это говорю, но мы поговорим об этом. На самом деле это подпитывается приверженностью отношениям. На самом деле, вы, возможно, уже говорили это раньше, вы слышали это раньше. Вы слышали, как кто-то сказал: «Я привержен своему браку.Я привержен своему браку «. И это звучит хорошо, но на браке никто не женится. Никто не встречается с отношениями. Никто не вовлечен в отношения. В уравнении есть еще одно имя.

И это неплохо. На самом деле, если вы зашли так далеко и закончите вместе, это хорошо. Лучше быть за брак, чем против брака. И желать, чтобы ваш брак был хорошим браком, безусловно, лучше, чем не желать, чтобы ваш брак был хорошим браком, но есть что-то помимо этого, потому что есть другое лицо, и есть другое имя, есть еще один человек в уравнении, кроме ты.И, в конце концов, это сработает, но это не так уж и весело, и это не так уж и хорошо. Поэтому, когда я сталкиваюсь, когда я сталкиваюсь, мы уходим, мы пытаемся победить, мы подчиняемся или, возможно, мы идем на компромисс. Но когда я сталкиваюсь, мы, конечно, проигрываем.

Теперь, как я уже сказал, есть еще один вариант, и счастливые пары знают о пятом варианте, и на следующей неделе, все время, мы будем говорить об этом пятом варианте. Но в следующие несколько минут я хочу создать кадр. проблема таким образом, чтобы помочь вам и помочь нам понять, куда мы направляемся в следующие несколько недель.

Позвольте мне сформулировать это еще раз, немного по-другому, и мы подведем итоги. Ожидания, ожидания порождают в любых отношениях … В любых отношениях ожидания создают отношения долг-должник. Другими словами, всякий раз, когда я возлагаю на вас все свои надежды, желания и мечты и ожидаю, что вы что-то сделаете для них, в этот момент я живу в предположении, что теперь вы мне должны. Видеть? Теперь вы, я посвятил свою жизнь вам, вы посвятили свою жизнь мне, или мы движемся к тому, чтобы посвятить наши жизни друг другу, что означает, что это мои надежды, мечты и желания, и теперь, когда я Вручаю их тебе, это то, чем ты мне должен.Вы у меня в долгу. Вы должны мне обратить внимание. Ты должен мне

, чтобы полностью разрешить конфликт. Вы должны сделать так, чтобы я получил удовольствие от того, как мы составляем календарь, и деньги, и путешествия, и все остальное. Ты в долгу передо мной. Вы должны мне оплатить счета. Вы должны мне обеспечивать меня. Ты мне должен. И я в долгу перед тобой.

Какая благодарность… Потому что это большая часть уравнения. Это большая часть напряжения … Сколько благодарности, сколько признательности вы выражаете людям, которые платят вам то, что они вам должны?

Какую благодарность вы выражаете людям, которые делают то, что должны делать, которые дают то, что должны давать, которые просто предоставляют услуги, которые они должны оказывать. Какую благодарность вы выражаете этому человеку? Ответ минимальный.Минимальный. Мы редко выражаем благодарность за то, чего ожидаем. А теперь самое сложное в том, чтобы быть с одним и тем же человеком в течение многих, многих, многих лет. В любых отношениях и в каждом браке вы попадаете в рутину, и это нормально, у вас должен быть распорядок.

Но когда вы или когда я прихожу к тому, чтобы ожидать от кого-то того, что они всегда делали, когда доходит до меня, ожидая, что Сандра будет делать то, что всегда делала Сандра, благодарность будет минимальной, что говорит: «Вот что Я ожидал все это время.Я не буду благодарить вас, когда вы это сделаете, но я спрошу вас, когда вы этого не сделаете ». Я не собираюсь говорить: «Ого, я удивлен. Спасибо за это, даже если вы делаете это каждый божий день », или каждый четверг, или каждый день, в зависимости от распорядка. Но если я этого не сделаю, если я так привыкну к этому, что я стану ожидать этого, что перестану выражать благодарность за это … «Потому что вот что такое благодарность, и это то, что вы можете начать сегодня.

Благодарность говорит: «Я не ожидал этого, и я благодарен за это.«Я говорю вам, что это то, как вы заряжаете энергией и таким образом подпитываете здоровые отношения, потому что благодарность — это показатель того, что я не заполнил ящик, полный ожиданий. Еще одна вещь во всей этой истории о долге-должнике, которая настолько коварна, и опять же, вы не видите, как это происходит, вы просто однажды просыпаетесь и спрашиваете себя: «Что случилось? Как мы сюда попали и почему все не так, как раньше? » То, что отношения долг-должник устраняют, и это интересно, отношения долг-должник, оно фактически исключает возможность, оно исключает возможность безусловной любви.Потому что, если ты мне должен, ты не сможешь меня любить. Фактически, «должен мне» исключает «люби меня». Если я должен тебе цветы… Если я должен цветы Сандре… «Ну, это День святого Валентина, а где цветы?» «Вот цветы». «Хорошо, мы вернулись к нулю». Я сделал это. «Ну, у меня день рождения, а где открытка и подарок?» Я получил открытку и подарок. «Что ж, спасибо тебе.» А если наоборот: «Ну что, Рождество, а где мой подарок?» «О, мы снова вернулись к нулю».

Если я должен тебе, я не смогу любить тебя, потому что для любви нужна маржа.Любовь не приносит ничего хорошего в среде ожидания. В атмосфере ожидания распознать любовь практически невозможно. Фактически, ожидания … Мы разместим этот следующий экран здесь … Ожидания фактически убирают границы, необходимые для любви, чтобы любовь была признана и оценена. Вы даже не можете увидеть это, когда это происходит. Почему? «Потому что это то, что я ожидал. Это то, к чему я привык. Вот к чему я привык ». «Она всегда так делает». «Он всегда так делает». «Мой отец всегда любил». «Моя мать всегда любила.«Это то, что должны делать женщины». «Это то, что должны делать мужчины». «Это то, что должны делать пары». Это то, что «должно делать». И «Он оправдывает ожидания». «Она соответствует требованиям». «Почему меня переполняла благодарность?»

И вы устранили… Это мощная мысль… Вы устранили возможность любви даже быть признанной или выраженной. Вот почему ящик, полный ожиданий, подрывает близость в отношениях, потому что это ощущение давления каждый божий день недели.

Вот вопрос. Что нам делать? Что нам делать с нашими надеждами, мечтами и желаниями? Что нам с ними делать? Мы просто притворяемся? «Я никогда не хотела детей». «Меня не волнует, как мы проводим время». «У меня вообще нет зрения». «Нам даже не нужно жить в помещении. Для меня это не имеет значения.

[смех]

«Ничего страшного, если мы никогда не покидаем пределы города». «Меня не волнует, что я езжу». «Я сделаю всю работу». «Кому нужны деньги? Любовь сохранит нам жизнь. Нам это не нужно.«Что вы со всем этим делаете? Игнорировать их? Нет. Отказать им? Нет. Для некоторых из вас вы потратили годы, заполняя эту коробку, и знаете что? Многое из того, что находится в этой коробке, — хорошее, на самом деле, вероятно, все хорошее. Фактически, некоторые из этих вещей проистекают из того факта, что вы носите образ Бога. Но что нам с этим делать, просто чувствовать себя виноватым? Притворяться, прятаться, игнорировать, лгать? Короткий ответ: вы держите их в этой коробке, что приводит к следующему вопросу: как вы это делаете? Как мне хранить эти вещи здесь, а не класть их туда и передавать тому человеку, с которым я хочу провести остаток своей жизни? Как мне хранить эти вещи в коробке? [хихикает] И короткий ответ на этот вопрос — правильный ответ на следующий вопрос.И следующий вопрос будет беспокоить вас, и он будет беспокоить вас, потому что вы знаете ответ на этот вопрос. Это то, что знают счастливые люди. Это не интуитивно. Это может заставить вас бежать в холмы. Но эта идея меняет правила игры, и я определенно не являюсь ее автором.

Лучший способ сохранить надежды, мечты и желания в ящике надежд, мечтаний и желаний и вне ящика ожиданий — это задать следующий вопрос: Чем они вам должны? Что они тебе должны? Что они тебе должны? И счастливые пары знают, что ответ на этот вопрос — «ничего.«Счастливые пары знают, что они всем должны друг другу, но ничего не должны взамен, что не имеет никакого смысла, поэтому я скажу это еще раз. Счастливые пары знают, что они всем должны друг другу, но ничего не должны взамен. В этом нет никакого смысла, но позвольте мне рассказать вам о самых счастливых парах, которых вы знаете. В них есть что-то бессмысленное. Это правда. Они переживают тяжелые времена и счастливы. В этом нет никакого смысла. Они не сказочные, невероятные, талантливые, богатые люди, они просто счастливы, и в этом нет никакого смысла.У некоторых из них много детей, а некоторые не могли иметь детей, и они счастливы, и в этом нет никакого смысла. В необычайно счастливых парах есть что-то такое, что всегда остается загадкой, и я говорю вам, в чем часть этой тайны. Они живут каждый день, считая, что они всем должны друг другу, и не ждут ничего взамен.

Итак, христиане, христиане и, я думаю, многие, многие счастливые пары используют очень, очень христианский принцип, но счастливые христианские пары руководствуются единой всеобъемлющей заповедью Иисуса.Когда Иисус подходил к концу Своих лет служения, Он собрал Своих ребят вместе и сказал: «Послушайте, когда мы начали вместе, было 630 с лишним еврейских заповедей, я сократил их до двух. А теперь, прямо перед тем, как я уйду, я уменьшу их до одного. Джон, запиши это, потому что тебе нужно запомнить только одну вещь. Ты готов, Джон? Вот так.» Вот что Он сказал: «Так как я любил вас, вы должны любить друг друга». В прежние времена это было: «Поступайте с другими так, как вы хотели бы, чтобы другие поступали с вами.«Ладно, те времена прошли. Это лучше. «Как я любил вас, так и вы должны любить друг друга».

А потом появляется Апостол Павел. Вот что он написал. Мне это нравится. Он сказал: «Всем христианам повсюду, — сказал он, — ходите путем любви, как…» И во всем учении Павла… Это так сильно… В учении Павла вы видите эти два слова, потому что Павел говорит: « Как последователи Иисуса, в любых отношениях, в любой ситуации мы ориентируемся на нашего Спасителя.Я хочу, чтобы ты ходил путем любви ». На что это похоже? «Так же, как Христос возлюбил нас и предал Себя за нас». И пары берут эту идею и бросают ее в свой центр отношений, в центр этой динамики со всем потенциальным напряжением. И когда они это делают, брак начинает выглядеть как соревнование по подчинению, гонка за конец черты, что звучит жалко, поэтому так немногие пробуют его, но тем, кто это делает, это нравится. Это одна из вещей, которые знают счастливые пары.

Итак, мы заберем это прямо там, на следующей неделе, но я хочу дать вам два домашних задания, они оба просто домашние задания.

Это вопрос «для вас», и вот два моих вопроса. Первый из них: что у вас в коробке? Вы должны знать ответ на этот вопрос, вы должны знать. Одна из причин, по которой вы случайно оказываете давление на человека, которого любите, заключается в том, что вы не понимаете, что здесь находится, и им это непонятно, и это туман, и это сбивает с толку, и они постоянно пытаются знать, как высоко прыгать и как низко пригибаться, и это просто непонятно.Что в твоей коробке? Ты должен знать что. Возможно, тебе стоит это записать. Если вы одиноки, даже если у вас нет отношений, вам следует задуматься над этим вопросом, потому что в конечном итоге вы принесете кому-нибудь коробку. Вы просто есть, мы просто делаем.

И второй вопрос, и это, возможно, более важный вопрос: вы ожидаете, что кто-то будет носить его с собой? Вы передали это намеренно или непреднамеренно? Что в вашей коробке, и вы передали ее кому-нибудь еще?

Как разговаривать с людьми, когда тебе нечего сказать

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, что многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как протекала речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Скотти Пиппен критикует Майкла Джордана за «Последний танец» в своих мемуарах: «Я был не более чем опорой»

Можно с уверенностью сказать, что Скотти Пиппен недоволен тем, как он и его товарищи по команде были изображены в «Последнем танце», документальном фильме ESPN о Чикаго Буллз 1997-98, выпущенном в прошлом году.

В своих грядущих мемуарах «Незащищенный» Пиппен обсуждает документальный фильм и то, почему он не так его задел. Шестикратный чемпион ясно дал понять, что, по его мнению, документальный фильм сделал все возможное, чтобы прославить Джордана и его достижения, но при этом недооценил важность Пиппена и его коллег по кандидатуре для успеха Чикаго. Часто Быков 90-х изображают публично — как Майкла и других — но то, что сам Джордан представляет историю в такой манере, особенно расстраивал Пиппен.

Вот отрывок из мемуаров Пиппена, через GQ:

Последние два эпизода вышли в эфир 17 мая. Как и в предыдущих восьми, они прославляли Майкла Джордана, но при этом недостаточно хвалили меня и моих гордых товарищей по команде. Майкл заслужил большую часть вины. Продюсеры предоставили ему редакторский контроль над конечным продуктом. В противном случае документ не мог бы быть выпущен. Он был ведущим исполнителем и директором. … За исключением того, что Майкл был полон решимости доказать нынешнему поколению фанатов, что в свое время он был больше, чем жизнь — и все же больше, чем Леброн Джеймс, игрок, которого многие считают равным, если не превосходящим.

Даже во втором эпизоде, который какое-то время был посвящен моему трудному воспитанию и маловероятному пути в НБА, повествование вернулось к MJ и его решимости победить. Я был не более чем опорой. Он назвал меня своим «лучшим товарищем по команде всех времен». Он не мог бы быть более снисходительным, если бы попытался.

Каждый эпизод был одинаковым: Майкл на пьедестале, его товарищи по команде второстепенные, меньшего размера, послание ничем не отличалось от того, когда он тогда называл нас своим «второстепенным составом».«Из сезона в сезон мы получали мало или совсем не получали награды всякий раз, когда мы выигрывали, но большая часть критики, когда мы проигрывали. Майкл мог бить 6 из 24 с поля, совершить 5 передач, и он все еще был в сознании обожаемая пресса и публика, Безошибочный Джордан … Вот я, когда мне было за пятьдесят, семнадцать лет после моей последней игры, смотрел, как нас снова унижают. Прожить через это в первый раз было достаточно оскорбительно.

Вдобавок Пиппен был недоволен финансовыми аспектами документального фильма.По словам Пиппена, Джордан заработал 10 миллионов долларов за свою роль в фильме, в то время как Пиппен и другие игроки Bulls не получили ни цента, несмотря на то, что им приходилось жертвовать во время своих игровых дней, чтобы фильм был снят. . Опять же из GQ:

Что еще хуже, Майкл получил 10 миллионов долларов за свою роль в документе, в то время как я и мои товарищи по команде не заработали ни цента, еще одно напоминание о иерархии из старых времен. В течение всего сезона мы позволяли камерам проникать в неприкосновенность наших раздевалок, наших тренировок, наших отелей, наших скоплений… наших жизней .

Хотя Джордан и Пиппен, возможно, были идеальным дополнением друг друга на площадке, очевидно, что между ними есть некоторые глубоко укоренившиеся проблемы вне корта, которые уходят корнями в их игровые дни. Фактически, ранее в этом году Пиппен признал, что он и Джордан никогда не устанавливали прочные отношения вне корта из-за чрезмерного статуса Джордана.

«Знаешь, Майкл был больше, чем игра», — сказал Пиппен. «Даже [к] моему первому прибытию в Чикаго он был большой знаковой фигурой для НБА.Так что у нас никогда не было таких отношений вне суда ».

Дуэт Джордана и Пиппена — один из самых хорошо оформленных в истории НБА, поэтому отношения между ними явно свидетельствуют о том, что игрокам не обязательно быть лучшими друзьями вне игры, чтобы достичь серьезный успех на этом.

Спасибо за год (1)

Дорогие друзья,

Сегодня ничему не исполнилось одного года.Люди говорят, что чем старше мы становимся, тем быстрее идет время, но, мальчик, этот год был долгим и запоминающимся.

Наша цель в год (1) заключалась в том, чтобы просто выпустить название Nothing. И мы достигли этого не по дням, а по часам. Наш первый продукт, Ear (1), преодолел беспорядок и стал одним из самых ожидаемых новинок года. Он получил отличные отзывы как потребителей, так и средств массовой информации, а вместе с презентационным видео, набравшим более 1 миллиона просмотров, он продается как горячие пирожки.У нас 320 тыс. Заказов, отгружено 180 тыс., А предложение все еще догоняет спрос. Наш общий прогноз — 600 тыс. Для контекста, первый iPod стоил около 400 тысяч.

В первый год работы мы доказали нашу гипотезу о том, что миру наскучил существующий ландшафт потребительских технологий, и есть возможность для появления новых людей с новыми идеями. Поскольку это самая большая категория потребителей в мире, мы также доказали, что перед нами открываются огромные возможности. Ставки на следующий год еще выше, поскольку нам нужно работать лучше, преодолевать личные плато и расширять наши организационные возможности, чтобы реализовать свой потенциал.

Я хочу воспользоваться этим временем, чтобы поблагодарить наше сообщество, нашу команду и наших инвесторов. Поскольку наши планы были такими скрытными, ставка на нас была смелым шагом. Некоторые из вас совершили прыжок веры, увидев только наш фильм о видениях. Мы надеемся, что вы довольны нашей работой и чувствуете, что ваша вера в нас окупается.

Особое спасибо пользователям, которые регулярно комментируют и публикуют идеи по улучшению. Ваш отзыв является ключевым фактором, который поможет нам улучшить не только наши продукты, но и то, как мы формируем Ничто в целом.Так что считайте это открытым призывом продолжать публиковать сообщения, комментировать и требовать от нас ответственности.

Я не буду лгать и говорить, что все было легко. Мы собрали команду из 158 человек, создали бренд, выпустили первый продукт и позаботились о том, чтобы у нас было ракетное топливо (более 74 миллионов долларов финансирования) для всего этого. Я горжусь, что мы сделали все это в разгар пандемии, когда большая часть команды не могла сотрудничать лично, и в разгар глобальных сбоев в цепочке поставок. Чтобы добавить веселья, у нас также был крупный сотрудник, атакующий нас в цепочке поставок, пытаясь заблокировать наш доступ к ключевым компонентам.Мы должны воспринимать это как знак уважения.

Многое можно было сделать лучше. Но если бы мы знали о сегодняшнем исходе год назад, я считаю, что мы все с радостью пошли бы на это.

В целом, этот год был взрывным. Было невероятно приятно наблюдать, как наше видение постепенно воплощается в жизнь. Многие думают, что мы производим аудио или наушники, и я думаю, что это здорово. Мы похожи на айсберг, который медленно всплывает на поверхность, и мы с нетерпением ждем возможности раскрыть еще больше наших идей в течение года (2).

Я очень рад с нетерпением жду будущего. Надеюсь ты тоже.

Плачущий ребенок — до 3 месяцев

Это симптом вашего ребенка?

• Ребенок младше 3 месяцев плачет, и вы не знаете, почему
• Плач — единственный симптом
• Включен тип частого плача, называемый коликами
• Если плач сопровождается болезнью или другим симптомом, перейдите по ссылке это руководство по уходу

Причины необъяснимого плача

• Голодный ребенок. Чаще всего младенцы плачут от голода. Они перестают плакать с началом кормления. К концу кормления они счастливы.
• Сонный малыш. Вторая причина, по которой младенцы плачут, заключается в том, что им нужен сон. Им нужно, чтобы их родители поместили их в удобное положение. Его можно пеленать и на спине. Потом немного суетятся и засыпают.
• Слишком много накормили. Некоторые младенцы плачут из-за вздутия живота от переедания. В отличие от газа, слишком много молока может вызвать недолгий дискомфорт.
• Кофеин. Кофеин — стимулятор, который может вызвать повышенный плач и проблемы с засыпанием. Кормящим матерям необходимо ограничить потребление кофеина.
• Одежда. Когда слишком жарко или слишком холодно, ребенок может плакать. То же самое можно сказать и о слишком тесной одежде.
• Грязный подгузник. Стул очень раздражает кожу. Если не смыть, это может вызвать боль и жжение.
• Колики. Колики — основная причина периодического плача в первые месяцы жизни.У всех младенцев есть нормальный суетливый плач каждый день. Когда это происходит более 3 часов в день, это называется коликами. Когда они не плачут, они счастливы.
• Боль (серьезная). Болезненные причины включают боль в ухе, язвы во рту или сыпь от опрелостей. Язва на кончике полового члена также может вызывать боль и плач. Эти младенцы много плачут и недовольны, когда не плачут. Им необходимо обратиться к врачу, чтобы поставить диагноз. Лихорадка в этой возрастной группе серьезна, пока не будет доказано обратное. Синдром тряски младенца вызывает беспокойство.

Мифы о причинах плача

• Не из-за газа. Газ, проходящий через нормальный кишечник, не вызывает боли или плача. Все плачущие дети выделяют много газов. Их желудки также издают много газов. Газ поступает из проглоченного воздуха. Газ в норме. Он не застревает и не причиняет боли. Вот почему отрыжка у ребенка не помогает плачу. Обвинение газа — это миф.
• Не из-за срыгивания. Срыгивание происходит у половины младенцев и является нормальным явлением.Не вызывает плача или коликов. Лекарства от изжоги не помогают плачущим младенцам. У них также есть побочные эффекты.

Определение колик

• Сильный плач один или два раза в день
• Обычно утешается, когда его обнимают и утешают
• Между приступами плача ведет себя нормально (счастлив, доволен)
• Ребенок получает достаточно еды и его не голоден
• Ребенок не болен
• Начало заболевания чаще всего проявляется в возрасте до 2 недель
• Обычно проходит к 3 месяцам (иногда до 4 месяцев)

Когда вызывать плачущего ребенка — до 3 месяцев

Позвоните в службу 911 сейчас

• Не двигается или очень слаб
• Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

• Возраст менее 1 месяца и выглядит или ведет себя ненормально
• Лихорадка у ребенка младше 12 недель.Внимание: НЕ давайте ребенку никаких лекарств от лихорадки, пока его не осмотрят.
• Выпуклость или опухшее мягкое пятно
• Опухание мошонки или паха
• Рвота
• Плачет, когда вы прикасаетесь, двигаете или держите ребенка на руках
• Может быть травмой
• Непрерывный плач длится более 2 часов. Ваш ребенок не может быть утешен с помощью этого совета по уходу.
• Не будет пить или пить очень мало более 8 часов
• Вы боитесь, что кто-то может поранить или трясти вашего ребенка
• Ребенок из группы высокого риска (например, с заболеванием сердца или мозга)
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной.

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

• Не набирает вес или кажется голодным
• Новый плач, но вашего ребенка можно утешить.Ваш ребенок перестанет плакать, но причина плача не ясна.
• Вы устали от всего плача
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно увидеть, но проблема не срочна

Обратитесь к врачу в рабочее время

• Ваш ребенок никогда не проверялся на предмет чрезмерного плача
• Плач начался после 1 месяца
• Плач 3 или более раз в день
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельная работа дома

• Нормальный плач у всех младенцев
• Колики (Чрезмерный плач у здорового ребенка, который можно утешить)

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при нормальном плаче или коликах

1. Что следует знать о плаче:
   • Нормальный плач: все младенцы плачут, когда они голодны. Кроме того, у нормального ребенка от 1 до 2 часов необъяснимого плача каждый день. Он разбросан в течение дня. Это нормально, если они счастливы и довольны, когда не плачут.
   • Колики: Некоторым младенцам очень трудно утешить.Некоторые дети также много плачут (более 3 часов в день). При нормальном росте и нормальном медицинском осмотре плач называется коликой. Напомните себе, что колики вызваны темпераментом вашего ребенка. Это не имеет ничего общего с вашим воспитанием или каким-либо заболеванием.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь обоим типам плача.
2. Кормление:
   • Для детей, вскармливаемых смесью, кормить, если с момента последнего кормления прошло более 2 часов. Детей, находящихся на грудном вскармливании, кормите, если с момента последнего кормления прошло более полутора часов.
   • Будьте осторожны, не кормите ребенка каждый раз, когда он плачет. Некоторые младенцы плачут из-за вздутия желудка от перекармливания. Позвольте ребенку решать, когда у него достаточно молока. (Например, она отворачивается.) Не поощряйте ребенка доедать то, что находится в бутылочке.
   • Кофеин. Если вы кормите грудью, уменьшите потребление кофеина. Ограничьте употребление кофе, чая и энергетических напитков до 2 порций в день. Это 2 чашки или 16 унций (480 мл).
     
3. Удерживайте и комфорт во время плача:
   • Держите и старайтесь успокоить вашего ребенка, когда он плачет без причины.Держите ребенка ровно, чтобы он мог расслабиться и заснуть.
   • Качайте ребенка в кресле-качалке, в люльке или стоя. Многие младенцы лучше всего успокаиваются с помощью быстрых крошечных движений, таких как вибрации.
   • Поместите на заводные качели или вибрирующее кресло.
   • Возьмите на прогулку в коляске на улице или в помещении.
   • Сделайте что-нибудь еще, что, по вашему мнению, может утешить. Примеры: пустышка, массаж или теплая ванна.
4. Пеленание вашего ребенка в одеяло для плача:
   • Пеленание — самый полезный метод успокоения плачущих младенцев.Это также не дает вашему ребенку просыпаться с рефлексом испуга.
   • Используйте большое квадратное одеяло и технику «буррито-обертывание»:
   • Шаг 1: держите руки внутри и прямо по бокам.
   • Шаг 2: натяните левую сторону одеяла на верхнюю часть тела и заправьте.
   • Шаг 3: сложите низ вверх, слегка согнув колени. Безопасное пеленание удерживает ноги в положении сидя.
   • Шаг 4: потяните правую сторону над верхней частью тела и подверните.
   • Осторожно: не накрывайте голову ребенка и не перегревайте ребенка.
   • Осторожно: прекратите пеленать, когда у вашего ребенка появятся признаки переворачивания. Возрастное ограничение: 2 месяца. Рефлекс испуга чаще всего проходит к этому возрасту. В 2 месяца перевести в спальный мешок с поднятыми руками.
   • Прочтите книгу (или просмотрите DVD) «Самый счастливый ребенок в доме». Автором обоих продуктов является доктор Харви Карп. Это лучший ресурс о том, как успокоить суетливых малышей.
5. Белый шум для плача:
   • Пеленание работает еще лучше в сочетании с низким белым шумом.Примеры: компакт-диск, пылесос, вентилятор или другой постоянный звук.
   • Осторожно: не создавайте слишком громкого белого шума. Причина: опасность повреждения слуха.
   • Включите белый шум, когда ребенок плачет.
   • Когда ваш ребенок не спит и не плачет, держите его развернутым. Выключите белый шум. Причина: чтобы она могла привыкнуть к обычным звукам вашего дома. Для получения подробной информации просмотрите DVD доктора Карпа.
6. Засыпание самостоятельно:
   • Часто младенцы плачут, потому что им нужно спать.Если с момента последнего сна прошло более 2 часов, вероятно, это причина.
   • Вы пробовали разными способами утешить ребенка. Вы его недавно кормили. Кажется, ничто из того, что вы делаете, не помогает вашему ребенку расслабиться. Итак, теперь пора уйти с дороги.
   • Пеленайте ребенка. Положите его на спину в кроватку. Включите белый шум или успокаивающую музыку. Затем выйдите из комнаты.
   • Дайте малышу суетиться, пока он не заснет.
   • Для некоторых переутомленных младенцев это единственный ответ.
7. Поощряйте ночной сон (а не дневной сон):
   • Старайтесь не давать ребенку слишком много спать в дневное время.
   • Если ваш ребенок спал 2 часа или дольше, осторожно разбудите его. Поиграйте с малышом или покормите его, в зависимости от его потребностей. Это сократит продолжительность бодрствования вашего ребенка по ночам.
8. Предупреждение: никогда не трясите ребенка
   • Это может вызвать кровотечение в мозгу. Серьезное повреждение головного мозга может произойти за несколько секунд.
   • Никогда не оставляйте ребенка с незрелыми людьми или людьми с плохим характером.
   • Если вы расстроены, положите ребенка в безопасное место.
   • Позвоните или попросите помощи у друга или родственника.
   • Сделайте перерыв, пока не успокоитесь.
9. Чего ожидать:
   • Правильная техника должна помочь уменьшить плач. Возможно, вам придется попробовать несколько вещей, прежде чем найти лучший метод.
   • Плач должен уменьшаться примерно до 1 часа в день.
   • Пик коликов приходится на 4-6 недель. Колики проходят после 2 месяцев жизни. Чаще всего он проходит к 3 месяцам.
10. Позвоните своему врачу, если:
    • Ваш ребенок начинает выглядеть или вести себя ненормально
    • Плачет без перерыва более 2 часов
    • Этим советом нельзя утешить вашего ребенка
    • Вы думаете, что вашему ребенку нужно быть замеченным
    • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 05.11.2021

Последняя редакция: 21.10.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Когда «Не навреди» означает «Ничего не делай»

Сводка

Активное наблюдение является наиболее подходящей стратегией лечения для многих мужчин с раком простаты, но часто об этом варианте никогда не упоминают.

Рекламы лечения рака простаты повсюду. Пациентам предлагается огромный выбор вариантов лечения: радиохирургия, криохирургия, протонно-лучевая терапия, роботы в операционной.

Слово «рак» вызывает ряд вполне понятных отрицательных эмоций, которые могут привести к поспешному лечению. Но часто самый подходящий вариант для многих мужчин никогда не упоминается: ничего не делать.

В то время как рак простаты является второй ведущей причиной смертности от рака среди мужчин, ежегодно вызывая примерно 29 000 смертей в Соединенных Штатах, подавляющее большинство мужчин, получивших этот диагноз, не умрут от своего заболевания.Действительно, два недавних крупных клинических испытания на мужчинах с раком простаты показали, что люди с раком низкого риска — около одной трети мужчин, у которых диагностировано это заболевание, — имели только 3% -ный риск смерти от рака через 12 лет после постановки диагноза, независимо от лечились они или нет.

Лечение рака простаты может быть связано со значительными рисками. В дополнение к общим рискам (и расходам) хирургического вмешательства и лучевой терапии, мужчины, получающие лечение от рака простаты, могут испытывать неприятные, а иногда и изнурительные побочные эффекты недержания мочи, ректального кровотечения и сексуальной дисфункции.Тем не менее, многие врачи склонны рекомендовать лечение всем мужчинам, даже если риск, связанный с раком, чрезвычайно низок.

Наша система здравоохранения, основанная на плате за услуги, вознаграждает вмешательство. Требуются много времени и усилий, чтобы посоветовать пациенту с недавно диагностированным раком простаты, что отсрочка лечения может быть лучшим подходом для него. Просто записаться на прием, чтобы начать лечение, можно сделать гораздо быстрее и проще.

Даже специалисты в «центрах передового опыта» склонны рекламировать последние технологические инновации — обычно в рамках кампании по брендингу больницы — за исключением других, возможно, более подходящих вариантов.

Активное наблюдение

Вопреки тому, как это звучит, «ничего не делать» на самом деле представляет собой динамичную комплексную программу лечения рака простаты с низким риском. Это также называется активным наблюдением и представляет собой основанную на оценке риска стратегию, позволяющую выявлять мужчин, которым будет полезно лечение, при тщательном наблюдении за теми, кто, скорее всего, этого не сделает.

Активное наблюдение включает наблюдение за мужчинами, у которых подтверждено наличие рака низкого риска, и периодическую переоценку этого риска. В Memorial Sloan Kettering мы рекомендуем лечение рака простаты этим мужчинам только тогда, когда их болезнь показывает какие-либо признаки прогрессирования или изменения в ее характеристиках, и только когда они достаточно здоровы, чтобы получить пользу.В ближайшем будущем дальнейшие достижения в области геномики рака позволят применить еще более изощренный подход.

Хотя ни одна стратегия управления не является идеальной, подход, основанный на оценке риска, приведет к тому, что гораздо меньше мужчин будут проходить лечение, которое вряд ли будет иметь ценность. В технологической среде здравоохранения, которая активно продвигает менее инвазивные и менее радикальные методы лечения, бездействие может быть наиболее радикальным и подходящим лечением из всех.

Сезон 2, Эпизод 8, «Подтверждения»: NPR

Миа (Карен Питтман) оказалась прямо в эпицентре бури на этой неделе, поскольку новости о Митче поступают во время трансляции TMS . Apple TV + скрыть подпись

переключить подпись Apple TV +

Миа (Карен Питтман) оказалась в эпицентре бури на этой неделе, так как новости о Митче поступают во время трансляции TMS .

Apple TV +

Считайте этот The Morning Show лучшим поворотом сюжета: это очень хороший сериал.

Эпизод на прошлой неделе был очень запутанным, как в повествовании, так и в философском плане: он был сфокусирован на принципиально неинтересных персонажах, делающих неинтересные вещи. А пока отвлекла на шоу все что угодно с любой сложностью.

А потом он вернулся на этой неделе с одним из самых сильных эпизодов за всю историю.Безусловно, сильнейший в сезоне; может быть, самый сильный из серии? В частности, в первые несколько минут вы видите, каким должен быть этот сериал : странной, острой, сильно стилизованной темной комедией на рабочем месте, которую мы могли бы иметь все это время. Люди спят на диване из-за сумасшедших часов? Кори настраивает себя в своих роскошных раскопках под кавер «Sixteen Tons»? Оно работает.

И сцена, где Кори начинает рассказывать Стелле в лифте о том, как его на самом деле беспокоит то, что она спросила, как у него дела? Это странно и здорово! Вот почему люди влюбились в это выступление Билли Крадапа в первом сезоне и почему он выиграл шоу на единственной Эмми.Вот полная речь Кори в лифте, потому что она заслуживает наслаждения своей яркой странностью:

Вы спросили меня, в порядке ли я. [шепотом] Неважно, в порядке ли я. [/ шепот] Это 200-метровый вольный стиль. Поглощать чувства других людей? Это двухтонный якорь на твоей шее. Давай — заботься о мире, умри [?], Влюбляйся, что угодно — в свободное время. Здесь? Чувства, они истощают твою жизненную силу, они делают твои глаза серыми — то, как я поживаю, не может быть твоей проблемой.Забота о других людях ограничивает вашу способность принимать корыстные решения. И то, что хорошо для вас, хорошо для компании, потому что она владеет вами, она владеет мной, и мы владеем им, и все мы — одно целое. Круг жизни. [Стелла: Пусть круг будет неразрывным!] Совершенно верно. Чертовски точно, да! ДА! О, заходите в мой офис с Джеральдом и Линдой после моего звонка, нам нужно выработать стратегию, как заставить эти бомбы TMS работать на нас.

Что делает эту сцену успешной, так это то, что Крадап полностью предан делу, и Грета Ли все время смотрит на него, как будто он совершенно ненормальный, как будто он объясняет ей, что луна сделана из пуха зефира.Если бы она отнеслась к нему серьезно, я не думаю, что это сработает. Но она явно собирается отправить кому-нибудь сообщение, в котором говорится: «Боже мой, мой босс — хаос».

А потом! Есть сцена, в которой Чип внезапно решает вырастить костяк, он достает автоответчик Алекса и выгружает — всего выгружает — кучу правдивых бомб для Алекса, начиная со слов «Что за [черт] ты? делаешь, ты тупой [гошдарн] [придурок]? » Если бы я просто не процитировал всю тираду Кори, я бы процитировал Чипа, потому что это , также отличный и очень хорошо написанный, и он использует превосходного Марка Дупласса намного лучше, чем все унылые дела, в которых он погряз в последнее время.Чип говорит о том, как они, по-видимому, высосали все человечество из «сухой [гошдарн] души» Алекса, которая является удивительным , и как она полагается на «быстро сокращающиеся безликие массы, которые только думают, что они любят вас, потому что они не знаю тебя на самом деле «. (Счет!) «Настоящий ты — эмоциональный убийца» (СЧИТАЙТЕ!), И это все продолжается и продолжается в том же духе. К концу я просто размахивал вымпелом и скандировал «ЧИП, ЧИП, ЧИП!»

Кори (Билли Крадап) и Стелла (Грета Ли) получают новости от Чипа (Марк Дупласс). Apple TV + скрыть подпись

переключить подпись Apple TV +

Кори (Билли Крадап) и Стелла (Грета Ли) получают новости от Чипа (Марк Дупласс).

Apple TV +

В глубине души я знаю, что Чип в конечном итоге возьмет все это обратно и помирится с ней, но люди, которые пишут это шоу, действительно понимают на каком-то уровне, что они нарисовали Алекса как эгоистичного мусорщика, а не как героиню с недостатками, и даже если я не верю, что они будут придерживаться этой презентации, я чувствую себя намного лучше.

Теперь, когда мы закончили потрясающий вводный отрезок серии, давайте поговорим о некоторых людях, у которых сегодня очень плохие дни, и которые продолжают сталкиваться с плохими днями друг друга.

Чип

День Чипа начинается с этого автоответчика, но затем его на работе навещает жених Чипа, которого играет настоящая жена Марка Дупласа Кэти Аселтон. Ее зовут Мэдлин, и она явно измучена из-за того, что ей приходится думать об Алексе, другом партнере Чипа по жизни (КОГО НЕ БЫТЬ).Но она послушно говорит Чипу не желать смерти Алекс или чего-то еще, потому что это то, что делают хорошие партнеры. У этих двоих действительно хорошие отношения; Я очень надеюсь, что он сделает это приоритетом и не бросит это в измельчитель древесины ради Алекса! Но, конечно, он убивает момент, будучи не в состоянии перестать говорить об Алекс, даже когда они целуются, и она заканчивает тем, что уходит от него. Чип! Меньше этого и больше энергии голосовой почты!

Кори

Кори болтает о «Отрывке» с парочкой своих головорезов в костюмах, и он действительно не думает, что это так уж плохо.(Классический Кори: «О, на уровне человек, , ужасно. Но что касается , нас интересует ? Я не видел в этом ничего плохого».) К сожалению, именно тогда, когда они находятся в середине этот разговор о стратегии, звонок приходит к одному из головорезов с просьбой прокомментировать … ну, что Митч Кесслер мертв. Это новость для Кори, Стеллы и головорезов, и это вызывает у них панику. Потому что эта новость о смерти на самом деле еще не подтверждена, и было бы очень прискорбно, если бы эту историю раскрыл кто-то, кроме UBA.

Последующий всплеск активности на самом деле кажется в общих чертах чем-то, что может случиться в редакции новостей! Кори требует, чтобы Стелла продюсировала Алекса, потому что сердце Кори состоит из балансовых отчетов, и он думает, что Алекс должен объявить о смерти Митча из соображений рейтингов и публичности. Стелла убегает, чтобы сказать Миа, которая на минуту оглушается, а затем собирает свою команду, чтобы работать над подтверждением. Потому что она согласна с тем, что они должны сообщить об этом, если это правда.

Миа

Карен Питтман — безоговорочный MVP этого эпизода, несмотря на то, что у нее нет ни самых больших сцен, ни времени на экране.

Когда Миа впервые слышит от Стеллы, что Митч может быть мертв, она получает подтверждение, а затем идет в гримерку Алекса, чтобы найти Чипа. Она рассказывает ему о Митче и отправляет его искать Алекса — на этот раз по-настоящему.

Чип звонит в компанию, обслуживающую кредитную карту Алекса, и — это пример очень важной детали, которая красноречиво говорит об их отношениях — он так много знает об Алексе, что разбирает все ее секретные вопросы и может убедить парня по телефону, что на самом деле он Алекс Леви.Он просит парня сказать ему, где была последняя оплата по кредитной карте, и оказывается, что это произошло в миланском аэропорту Линате. Это отличный момент, когда они показывают вам, что Чип раскачивает ногой, как это делают люди, когда нервничают, и когда он слышит, что Алекс был в Италии, его нога не двигается. Потому что, если Алекс был в Италии, он знает, это значит, что она, вероятно, была с Митчем. И если она была с Митчем … ну, его нога не двигается. Очень хорошая режиссерская / актерская / писательская работа.

Администратор итальянской больницы

Чип звонит в больницу в Италии — где, конечно, дела small заняты из-за пандемии, которая сейчас сосредоточена там — и спрашивает женщину по телефону об американском пациенте, который попал в автомобильную аварию.Он описывает Митча. Она говорит, что это похоже на парня, которого привезли без удостоверения личности. Чип со страхом спрашивает, была ли с ним женщина. Женщина говорит «да», а у женщины не все в порядке. Это все, что Чип получает до того, как женщина вешает трубку. (Хорошо, , что — это какая-то удобно неполная информация! PS Это все еще мыло, так что.)

Чип врывается в офис Кори и заикается, что он только что обнаружил, что Алекс был в Италии, и учитывая, насколько невозможно было связаться с ней , он думает, что она тоже может быть мертва.

Владелец филиала UBA

Есть фотография необычной машины, в которой якобы врезался Митч, и исследования на номерном знаке указывают на то, что это парень, который является владельцем филиала UBA. Это, конечно, нехорошие новости, потому что Миа и ее команда не надеются, что эта разбитая машина может быть связана с Митчем.

Наконец-то они дозвонились аффилированному владельцу, и он мрачным тоном подтвердил, что Митч останавливался у себя в Италии и использовал свою машину.»Так он мертв?» — говорит Миа. «Ага», — отвечает парень. «Это мое понимание». Более того, семья Митча не знает, потому что отсутствие у него удостоверения личности задерживает официальное уведомление.

Миа уходит в свой офис и изливает свое сердце Рене обо всех своих сложных чувствах к Митчу, некоторые из которых кажутся отрицанием, некоторые — горем, а все — ужасными. Это одновременно и очень хорошая сцена с прекрасным исполнением Карен Питтман, и очень неприятная сцена, потому что… почему это шоу так редко? Почему в сериале так часто блестящие волосы и сильные игроки спорят по поводу ничего, ? Когда это может быть о сложных эмоциях, которые испытывает Миа, или о сложных отношениях, которые у нее есть с Реной, которая привязана к Чипу и верна ему, но не сделала ничего плохого?

Стелла

Теперь, когда она знает, что Алекс был в Италии, Стелла получает незавидную работу по извлечению из Изабеллы информации, которая поможет найти Алекса. (Кстати, больше доказательств того, что Алекс — придурок, можно найти в том, как Изабелла напугана ею и что у нее с ней возникли проблемы.Это дает реальное преимущество: Алекс забронировала себе рейс в Тетерборо, и он приземляется через полчаса. Так что, если она действительно участвует, они узнают, что она жива. Чип буквально вскрикивает от беспокойства.

Даже когда новости мрачные, Лаура (Джулианна Маргулис) всегда выглядит безупречно. Apple TV + скрыть подпись

переключить подпись Apple TV +

Даже когда новости мрачные, Лаура (Джулианна Маргулис) всегда выглядит безупречно.

Apple TV +

Брэдли

В студии TMS , как будто все не так сложно, брат Брэдли пришел в студию без приглашения. (По моему опыту работы с такими местами, он не подошел бы так близко к студии — за дверью гримерной семейных домов! — без приглашения или какой-либо бирки с именем, выданной службой безопасности, даже близко, но давайте не придираться Он ведет себя смущенно и под влиянием чего-то, и он устраивает большую сцену, и это очень унизительно для Брэдли, который хотел бы, чтобы ее брат проявил немного уважения к общей мрачной атмосфере, если не более того.

Лаура появляется в зоне перерыва, пока все идет вниз, и она может увидеть, насколько все это жестоко (брат Брэдли упоминает, что их отец убил кого-то пьяным за рулем, когда они оба были в машине). В конце концов его утащила охрана. Это просто душераздирающе! Но действительно кажется странным бросаться в середину этого эпизода, когда так много времени было уделено в другом месте гораздо менее интересной драме Брэдли?

В любом случае, Лаура утешает Брэдли после этого взрыва — гораздо лучшая сцена между ними, чем практически все, что происходило раньше, с точки зрения установления отношений.Лаура говорит Брэдли пойти на терапию, а это то, что должно происходить по телевидению гораздо чаще, чем это происходит! Она также говорит Брэдли, что ей, возможно, придется уйти от своего брата, даже если она любит его, потому что, кроме помещения его в реабилитационный центр, она мало что может сделать.

Алекс

В аэропорту Чип с облегчением падает на бок своей машины, когда Алекс действительно выходит из самолета. (Пожалуйста, помогите себе в своей шутке «Я сошел с самолета».) Они воссоединяются, и они счастливы видеть друг друга, а она даже не понимает, что он думал, что она мертва. И затем он должен сообщить новость: на самом деле Митч мертв — человек. Алекс звонит Паоле, которая со слезами на глазах подтверждает, что Митч на самом деле мертв; она была с ним в больнице после аварии. (По всей видимости, Паола — женщина, которую упомянул администратор больницы, у которой не все в порядке.) Это второе подтверждение (после партнера UBA), так что теперь они могут сообщить об этом. Алекс плачет и говорит Паоле, что ей очень жаль; Паола говорит Алексу, что Митч очень ее любит.

Алекс хочет рассказать семье Митча лично, поэтому вместо того, чтобы идти прямо в UBA, они направляются к дому Митча. Но по пути Алекс слышит откровенное (и точное) сообщение Чипа, сделанное ранее в тот же день. Их примирение быстро угасает, поскольку Алекс злится на него за то, что, как я полагаю, вмешивается в ее чувства своими собственными чувствами, а Чип снова разгружает ее, говоря, что она «улетает в Италию на свидание со злобным сексуальным хищником, в то время как нарастающая пандемия », что является хорошим напоминанием о том, что Чипу действительно стоило все это время заставлять Алекс высовывать голову из окна машины.Это (очень) мрачно (очень) забавная сцена, в которой эти люди просто безжалостно рвутся друг в друга, и Алекс показывает, что (и если это не самое лучшее, что Алекс когда-либо!), Она списывает на себя весь гнев Чипа на нее. ревность, потому что она никогда не хотела заниматься с ним сексом. Она самая ужасная!

К тому времени, как это закончится, они оба говорят друг другу: «Я так сильно тебя ненавижу», но только он прав.

Пейдж

Алекс достигает бывшего дома Митча и сообщает эту новость своей бывшей жене Пейдж.Когда Алекс пытается выразить сочувствие, Пейдж быстро переходит от смерти своего давнего партнера и отца своих детей к отруганию Алекса за то, что он спал с Митчем, и, конечно, Алекс опустошен, что кажется очень странным для этой сюжетной линии. снова повернулся к тому, чтобы быть о чувствах Алекса ! Пейдж говорит Алекс, что она такая же, как Митч, и закрывает дверь перед ее лицом. Я уверен, что они задумали, что это будет очень печальная история о том, как Алекс пытался сделать что-то доброе, сообщив Пейдж, буууууут, Алекс, ты просто должен быть очень осторожен, предполагая, что твой поступок обманул всех, и, возможно, действовать осторожно, когда вы говорите жене того, с кем спали, что он мертв.

Алекс возвращается в машину с Чипом и продолжает задыхаться от микробов по всему телу . Она звонит Миа и сообщает ей, что теперь, когда его семья была проинформирована, в сериале можно будет транслировать новости о смерти Митча. Брэдли объявляет об этом в прямом эфире и вспоминает Митча как великого журналиста, которому пришлось прекратить журналистскую деятельность, когда выяснилось, что он хулиган.

Ребята, это действительно хороший эпизод. Действительно солидно. История Митча трактовалась ужасно весь сезон, и это правда, что убийство его закрывает все интересные вопросы, которые они когда-либо могли задать и не задали — например, мог ли Митч сделать что-нибудь, что действительно заслужило бы прощение, вопрос. они не исследовали, так как он никогда не исправлялся и не брал на себя ответственность публично.Это делает его трагическим, чего он вроде как не заслуживает, и заставляет кого-то, кого другие персонажи вынуждены грубо превозносить. Так что импульс вернуть его, рассказать эту историю все это время, а затем убить его и сделать из этого большую печаль — это тот импульс, которому не следовало потакать, как мне кажется.

Но с учетом сказанного, этот эпизод, взятый сам по себе, показал сильные стороны шоу. Семейная история Брэдли действительно печальна, даже если она очень похожа на многие другие сюжетные линии о «смущающем члене семьи, которого вы все еще любите», которые разыгрывали по телевидению, по крайней мере, с тех пор, как мать Келли Тейлор забралась в ванную по моде матери и дочери. показать на Беверли-Хиллз,

.Этот Чип — саморазрушительный, забавный, разъяренный, абсолютно на грани своей воли — вот как правильно использовать Марка Дупласса. Они позволили Крудапу снова стать хорошей версией Кори (то есть морально пустой, но возбуждающей). Они позволили Карен Питтман эмоционально обосновать этот эпизод. Они отправили Грету Ли по телефону do work таким образом, чтобы можно было поверить, что она могла быть эффективным лидером в онлайн-СМИ.

Этот неистовый, мрачно-смешной, хорошо контролируемый тон отсутствовал в большей части этого грязного, неубедительно моралистического «о нет, отмените культуру », и это не случайно, что шоу стало намного больше, когда Митч ушел, Алекса почти не было, Брэдли был второстепенным персонажем, а проблема заключалась в новостях.