Когда ты нужен все тянутся к тебе а когда нужно тебе все заняты: Когда ты нужен — все к тебе тянутся, а когда нужно тебе

Содержание

Когда ты нужен — все к тебе тянутся, а когда нужно тебе

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Любовь — это когда ты отдаёшь, и тебе хочется отдавать ещё больше. Страсть — это когда ты берёшь, и тебе хочется брать ещё.

Анджелина Джоли (50+)

Важен не тот день, когда ты появился на свет, а день, когда свет появился в тебе.

Абу. Будь собой. (Елена Майнвел) (1)

Интересно устроен мир. Скажешь «спасибо» ты — скажут «спасибо» тебе. Улыбнешься ты — улыбнутся тебе. Все хорошее начинается с тебя.

Неизвестный автор (1000+)

Ценить нужно не того, кто приходит к тебе, когда ему некуда идти, а того, кто приходит к тебе, когда есть много мест, где его ждут.

Эрсин Тезджан (40+)

Жизнь хороша, когда ты счастлив; но намного лучше, когда другие счастливы, благодаря тебе.

Папа Римский Франциск (2)

Когда говорят «нужно попробовать все», нужно начинать с «попробовать думать».

Неизвестный автор (1000+)

Я не скажу тебе, что значит дружба,
Мне кажется, слова излишни тут.
Ты лишь скажи, что тебе нужно,
И я приду, когда другие не придут.

Неизвестный автор (1000+)

Когда о тебе забывают, ты помнишь еще сильнее.

Фрэнк Элджернон Флауэрс (1)

Если тебе нужны деньги, иди к чужим; если тебе нужны советы, иди к друзьям; а если тебе ничего не нужно — иди к родственникам.

Марк Твен (100+)

Волшебство — это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное.

Иоганн Вольфганг Гете (100+)

История создания и успеха глобальной отрасли»

17-18 июня 2011 г. в рамках Петербургского экономического форума прошло несколько ИТ-мероприятий.

ИТ-тематика не была на форуме главной. Тем не менее, ей были посвящены несколько заседаний. Среди ИТ-мероприятий в рамках форума можно отметить семинар «Мир глазами Google”, заседание о роли «облачных вычислений в формировании облика цифровой эры» при поддержке Microsoft, два заседания по интернет-тематике «Частного пространства больше не существует?» и «Интернет-экономика: Россия и весь мир».

Утром заключительного дня форума состоялся «отраслевой завтрак» под названием «Made in Russia: История создания и успеха глобальной отрасли».

Участники завтрака попытались ответить на следующие вопросы:

  1. Как развитие отрасли виделось 10 лет назад? Насколько планы совпали с реальностью? Каковы итоги работы индустрии за 10 лет?
  2. Лидеры отрасли: как менялся их состав в течение 10 лет? Кто они – лидеры завтрашнего дня?
  3. Каковы перспективы развития в качестве локомотива инновационной экономики России в дальнейшем? Какие направления и проекты имеют международный потенциал с точки зрения венчурных инвесторов?

Модераторами мероприятия выступили А.Левченко, ведущий телеканала РБК и В.Макаров, президент, НП РУССОФТ и глава Комитета АП КИТ по развитию и экспорту ПО.

Ниже приведены выступления участников с небольшими сокращениями:

Игорь Агамирзян, «Российская венчурная компания»:

Мне показалось интересным, вернуться к тому, что было 10 лет назад. Посмотрите, пожалуйста.

Мы говорили, что есть потенциал, но реальность далека от желаемого — отрасль не так активно развивалась. На качественном уровне в 2001 году отставание было ликвидировано. На количественном уровне отставание сохранялось. Например (из презентации 2001 года):

  • парк компьютеров в России составлял 7 млн – примерно 5 на 100 жителей России (Япония – 48, США — 62).
  • доступ в интернет имели примерно 2,7% жителей России (Япония — 48%, США — 56%).
  • доля сектора ИТ в ВВП России составляла около 0,61% (Япония — 2,72%, США — 4,48%)

В абсолютных цифрах объем рынка ИТ в России – не более 2% рынка США.

Сегодня, конечно, доступ к интернету в России существенно изменился, что дало толчок развитию интернет-компаний. Но уже тогда (в 2001 году) производительность труда в отрасли ИТ составляла 38% от уровня США (для всей российской промышленности в среднем этот показатель составлял около 18%). А из 1000 российских вузов около 200 готовили специалистов в области ИТ.

Десять лет назад была дискуссия вокруг одной цифры – что в России более 1 млн программистов (это не те, кто был занят в секторе, а те, кто получил образование по специальности). Первый выпуск программистов состоялся в 1954 году, и 1 млн – это за период с 1954 по 2001 годы. Конечно же, были и проблемы на тот момент времени – кадровые, финансовые, правовые.

Десять лет назад была серьезная проблема в области защиты авторских прав. В апреле 2001 года состоялась встреча руководителей компаний ИТ сектора с президентом России, и в этом же году был анонсирован проект ФЦП “Электронная Россия”, что послужило серьезным толчком для решения этого вопроса, хотя проект не совсем состоялся.

Эстер Дайсон, EDventure:

Это очень интересно говорить о том, что было 10 лет назад, оценивая то, что произошло за 10 лет, за 20 лет. Сегодня некоторые компании уже торгуются на международных биржах. Интересно, что несколько технически грамотных людей сделали отрасль двигателем российской экономики. Не просто двигателем производительности и эффективности, а также двигателем прозрачности и открытости. Что возможно еще важнее, чем экономический эффект. Сколько раз, например, Яндекс за рубежом отвечал на вопросы о России, правовом поле, правительстве, чем занимаются, что такое отрасль.

Когда смотришь на последующие 10 лет, то есть много, что можно сделать. Прежде всего – прислушиваться к требованиям потребителей. Рынок становится рынком потребителя.

Отрасль программного обеспечения – отличная модель для российской экономики, не только в контексте эффективности, но и хорошей практики ведения бизнеса. Компании, которые здесь сегодня присутствуют, известны не только тем, что они самые большие, богатые и растущие, и каким-то образом обладают большей частью капитала, но и тем, что они являются лучшими, лидирующими компаниями.

Дмитрий Лощинин, Luxoft:

Если раньше мы занимались выживанием, бегали и искали клиентов и пытались всем доказать, что с нами стоит разговаривать, то сегодня заказчики ходят за нами, у нас есть некоторая очередь. Вопрос сегодня скорее не с кем работать – а как и где расти, развиваться, как найти те таланты, которые нам очень нужны. На сегодняшний день нам нужны 700-800 программистов. Если мы их сегодня возьмем, то завтра они начнут работать, зарабатывать деньги, приносить пользу клиентам. Это основной стратегический вопрос на сегодняшний день.

С точки зрения перспектив – к задаче «состояться» добавляется задача «специализации». Индийская модель, когда компании делают все и для всех, мое мнение, что она неправильная для России. Для нас очень важно уметь «прицелиться», иметь техническую и индустриальную экспертизу и создавать решения, которые позволят увеличить производительность труда, позволят развиваться, зарабатывать больше денег, вкладывать в новые перспективные направления.

Вторая задача – это глобализация, расширение границ и горизонтов, выход на новые рынки. В любом случае я уверен, что следующие 10 лет будет гораздо больше компаний, о которых можно будет говорить как о лидерах, будет 10-15 компаний, чьи акции будут торговаться, появятся новые продуктовые и сервисные компании, которые всех нас удивят.

Аркадий Добкин, EPAM Systems:

Действительно 10 лет назад мы организовывали конференции, чтобы искать клиентов. Теперь мы организовываем конференции, чтобы обучать людей. И это основная разница. Сегодня мы в каких-то секторах действительно конкурируем на глобальном уровне. Сегодня я хотел бы говорить не о том, как все получилось хорошо, а о том, что до сих пор еще не получилось. И в основном есть две проблемы, которые объединяют всех. Одна из них – это образование. Вторая – помощь государства, потому что 10 лет назад мы много указывали на Индию, и сегодня мы тоже можем продолжать опять указывать на Индию. В той сервисной индустрии, которую она сделала, Индия оказалась серьезным локомотивом для всех, в том числе и в других секторах экономики. И те льготы, которые были сделаны в Индии 20 лет назад, до сих пор никто на пространстве СНГ, кроме Белоруссии, не повторил. И это актуальная проблема. Разговоры, которые последние 1,5 – 2 года проходят о налогах, они возвращаются на круги своя. И это очень серьезно. Вся инфраструктура создается за счет большого количества людей, которые создают индустрию. И сервисная индустрия играет лидирующую роль. Оттуда появляются продуктовые игроки.

Чтобы индустрия была конкурентной, нужно смотреть, что делают Индия и Китай, а они делают настолько больше, чем делает российское государство, что со всей перспективой, смотря на 10 лет вперед, можно и немного засомневаться. Безусловно, будет еще десяток публичных компаний, но это не значит, что по объему мы сможем конкурировать. Конкуренция глобальная существует, и если мы хотим продолжать в этом участвовать на серьезном уровне, то многие вещи должны делать на уровне государства.

Наталья Касперская, Лаборатория Касперского:

Мне трудно подводить итоги, на мой взгляд, индустрия состоялась, рост за 20 лет огромный. От компаний маленьких и совершенно непрофессиональных, когда люди не понимали ни как продавать, ни что такое ПО и что с ним делать, теперь пришли к тому, что стали компаниями мирового уровня. Есть компании, которые играют не хуже, чем мировые игроки и показывают продукты высокого класса. В этом и основной прорыв. Надо понимать, что у компаний Советского Союза стоял высокий барьер, которого не было у других стран – ни у Америки, ни у западных стран. Они в этом бизнесе крутились давно, а нам приходилось его только понимать и с самых азов разбираться как заниматься маркетингом. До сих пор для нас это остается проблемой, огромный дефицит маркетинговых специалистов в нашей области, нужно знать, как продавать продукт, что такое продукт, что это не просто коробка, что это нечто большее. Если затронули тему проблем, то индустрии не хватает коммерциализации и продуктового маркетинга. В индустрии ПО – это большая беда. Я постоянно ищу продуктовых маркетологов, всегда открыта вакансия, мне не попадаются маркетологи в этой области. Мы говорим постоянно о программистах, но программисты они более или менее есть на рынке, и это не так «болит». Все-таки у нас не Германия, где их совсем нет. Я посмотрела на презентацию Игоря Агамирзяна и мне грустно. Потому что с точки зрения проблем – ничего практически не изменилось. Мог бы и сейчас показывать — не сказал бы, что это 10 летняя давность, то мы бы и не заметили. Например, вопрос экспортного НДС. Сколько мы уже об этой проблеме говорим. Все равно этот вопрос висит, и мы встречаем полное непонимание. Очень обидно, когда мы экспортируем интеллектуальную собственность и не можем зачесть НДС, а при экспорте коробки – НДС зачитывается. Почему? Мы пока не можем доказать нашим руководящим органам. Мне бы очень хотелось, чтобы через 10 лет, когда будем смотреть презентацию сегодняшнюю, она была бы сильно другой. Мы движемся в правильном направлении, но медленно.

Сергей Андреев, ABBYY:

Численность персонала у компаний, выросла за 10 лет раз, наверное, в 20. О чем это говорит? О том, что главная наша надежда и интересы – это кадры. Хорошо заметно, что за последнее время произошли сдвиги в понимании многих компаний – они стали активно заниматься образованием. За 10 лет мы выросли больше чем в 10 раз. Мы работаем активно на международных рынках – более 70% доходов мы получаем из-за границы. Сейчас у нас работает уже 1000 человек и это немного по сравнению с нашими коллегами. И мы понимаем, что есть определенные ограничения, которым мы следуем в работе. Согласен с Дмитрием, что мы не пытаемся (и российская индустрия не пытается) копировать Индию. Какой у нас принцип – мы всегда беремся только за те дела, в которых мы полагаем, что будем самыми лучшими в мире. И это решение приводит нас к тому, что мы занимаемся очень серьезными вещами, в которых можно конкурировать не деньгами, а компетенцией. Это важная тема для российской индустрии, что можно конкурировать не в ценовом сегменте, а компетенцией. Она характерна для всех хороших игроков на рынке – это компании «Паралель», «Касперский», Яндекс и другие. Если думать, что делать дальше, то коллеги уже отметили эти проблемы. Две основные: это то самое образование — нужно больше кадров, вторая – это регулирование, по крайней мере, по налогам. Мы, например, пять лет назад сделали кафедру, активно занимаемся улучшением образования. Начали заниматься информатикой в школе.

Андрей Терехов, Ланит-Терком:

Моя компания образовалась в 1991 году. Первые 10 лет были очень тяжелыми, нас много обманывали – мы не знали, как организовать бизнес, как сформировать цену, как отстаивать свои права. Мы стали взрослыми и сейчас нас уже довольно трудно обмануть. И я считаю, что большую роль в становлении индустрии сыграла ассоциация РУССОФТ, одним из отцов-организаторов которой я являюсь. Теперь о тех проблемах, которые есть. У меня основное место работы – я заведующий кафедрой системного программирования в университете. И подготовка кадров для меня – основа основ. Я обратил внимание, что лучшие университеты в нашей стране готовят детей. Они не знают, что такое промышленность, они не знают, что такое планирование, что такое работа в команде, что такое отчетность и еще десятки вопросов, которые для индустрии абсолютно важны. Много лет назад мы начали дополнительную производственную подготовку кадров. Обращаю ваше внимание, что когда я первый раз выступил с данным предприятием – меня «заклевали». Мне сказали, что пусть это готовит государство, куда мы платим налоги, что это не дело индустрии. Сегодня каждая крупная компания занимается этим делом.

Аналогично по вопросу разработок. Лет шесть назад на правлении РУССОФТ я сказал, что нужно сфокусироваться на наукоемком бизнесе. Меня опять заклевали и сказали, что надо работать широко. Везде, где хватит денег, нужно работать. Сегодня это становится очевидным – искать ниши. Я начитался книг по маркетингу и знаю – надо быть первым на рынке. Если ты не можешь быть первым на рынке, то надо придумать такой рынок, и ты будешь первым. Я думаю, что наукоемкие разработки – хороший кандидат для такой деятельности. В целом – русские ученые еще не вымерли, они по-прежнему активны и генерируют идеи не хуже, чем раньше. Сейчас есть много областей, где российские ученые сильны. Думаю, что нужен следующий путь – надо ходить в университеты, искать ученых и их идеи, а потом эти идеи воплощать в жизнь. С одной стороны, как завкафедрой университета, а с другой стороны, как генеральный директор, я хорошо понимаю, что дистанция от идеи до продукта – огромная. И русские очень хорошо умеют это проходить, и я призываю всех нас этим заниматься.

Андрей Федоров, Digital Design:

Мы тоже начинали в 1992 году с оффшорного программирования. Надо понимать, что в те годы основной точкой для выхода на рынок была разница в стоимости рабочей силы. Сейчас такой разницы нет. Дмитрий верно сказал, что сегодняшнее развитие заставляет нас фокусироваться в направлениях. Это уже не то, что мы можем делать все что угодно за меньшие деньги. Сегодня мы фокусируемся и ищем компетенции, в том числе и в бизнес-областях. В результате такого подхода у нас рождаются продукты. Один из них – система документооборота. Очень приятно отметить, что если 10 лет назад те люди, которые приезжали сюда говорить об инвестициях, о поиске инвестиций, то они в основном были, либо наши бывшие соотечественники, либо такие жуликоватые бизнесмены, которые хотели какой-то обмен акциями – «мы сделаем общую компанию, мы вам даем свои акции, вы нам свои, у нас будет большой бизнес». Сейчас приезжают совсем другие люди, большинство из них приезжают «под Индией». С ними интересно говорить и учиться, разговор на другом уровне. Мы любим ругать действительность, но справедливости ради нужно отметить, что то, что у нас было 10 лет назад и сейчас есть, с точки зрения бизнес-атмосферы – это две большие разницы. Вот у нас сейчас рождается новый бизнес и он ориентирован на то, что мы быстрее, чем кто-либо в мире умеем рассчитывать массивы уровня Rate 6 – мы знаем такую алгебру, которую не знает никто. Это позволяет нам строить дисковые массивы из стандартных компонент, которые могут работать со скоростью интерфейса. Этого не умеет делать никто, это очень востребовано, например, в киноиндустрии – там постоянно растут объемы информации. Еще я хочу подтвердить слова Андрея Николаевича – у нас есть большой потенциал, связанный с тем, что в наших школах, что в наших университетах есть еще культура обучения. Моего сына за границей представляют — «Это парень, которого в России учили математике». Это еще знак качества. Можно искать уникальные вещи, которые могут становиться продуктами за счет персонала, за счет понимания нами лучше той компетенции, которой нет больше у наших потенциальных конкурентов. Хотя соглашусь, что основная проблема – это подготовка персонала, грамотных кадров, которые должны быть с другим уровнем понимания качества, технологий, маркетинга и других. Будем оптимистами.

Дмитрий Гришин, Mail.ru Group:

10 лет назад было очень интересное время для интернета – это крах «дот комов» (.com). В 2000-2001 годах была легкая паника, потому что было ощущение, что интернет – это что-то большое и замечательное, но потом случился крах и у инвесторов, которые первоначально вкладывали в интернет, случилась такая апатия. Очень многие компании закрылись. Это было определяющее время, и те, кто реально верил, что интернет – это что-то большое и светлое, потом смогли превратиться в крупные компании. Конечно, в тот момент мы не думали о том, что это будут миллиарды, было просто ощущение того, что интернет – это что-то интересное, большое и новое. Я пытаюсь вспомнить это время. У нас в компании работали около 100 человек (сегодня 2500) и главный вопрос, который был – как зарабатывать деньги, чтобы можно было купить сервера, чтобы заниматься персоналом. И для нас переломным был 2003 год, когда мы начали первый раз показывать прибыль.

Сейчас интернет – это порядка 45-50 млн пользователей. Россия – вторая страна в Европе, и скоро, я думаю уже к 2012 году, это будет первая интернет-страна. Сейчас интернет стал хорошим местом, чтобы создавать новые компании – появилось много платформ, появилось много приложений, появилось много систем, позволяющих создавать новый бизнес, и это очень важный и правильный компонент. Проблемы – это кадры, кадры, кадры. Стараемся тоже работать в этом направлении. Недавно организовали Russia Hot Cup – это соревнования русских программистов. Прошел отборочный тур, порядка 5000 человек участвует в этом мероприятии, что позволит еще более популяризировать тему интернета и профессию программиста – как правильное место работы, где молодые люди могут развиваться. Про будущее – сейчас можно сказать, что есть русские интернет-компании и есть русский интернет-рынок и это хорошо. И уже сейчас ясно, что будущее десятилетие мы должны попробовать экспансию за рубеж. Ясно, что не будет локального интернет-рынка, это будет глобальная конкуренция. Сейчас это больше оборона. Приходят западные компании, и мы пытаемся удерживать свою территорию, но будем пытаться выходить на их территорию, и отвоевывать маленький кусочек, чтобы становиться глобальной компанией.

Аркадий Волож, Яндекс:

Мы здесь существуем только потому, что софтверной индустрии в России не 10, а 50 лет. И Ньютон говорил, что в науке мы все карлики, но видим дальше, потому что мы стоим в лучах гигантов. Вспомните, мы все у кого-то учились. Индустрия существовала, и много интересного существовало в Советском Союзе и в России. Последние 20 лет мы боролись с двумя проблемами. Первая проблема – система не справлялась с давлением, народ уехал, критическая масса не растерялась полностью. И это была реальная проблема, которая обернулась скорее положительно, потому что народ уехал, чему-то научился и теперь у нас есть компании, которые работают на международных рынках. И на самом деле это имеет отношение ко второй проблеме – мы научились разговаривать на этом новом языке. Мы существовали, мы были 40 лет в своей индустрии, мы делали свои продукты. Сейчас мы говорим на языке глобальном, в том числе, потому что система, к сожалению, растеряла очень много всего. Сейчас мы говорим на новом языке, и задачи, которые мы решаем последние 5-10 лет, – это восстановление критической массы в системе. И она восстанавливается. Был основной вопрос – где взять кадры, осталась ли эта структура, производит ли она программистов? И она производит. Да, есть дефицит кадров, но они поступают — чем дальше, тем больше. Не надо прибедняться, мы на глобальном уровне очень серьезная отрасль. Перспектива? Скажу за нашу “узкую” отрасль в интернете. Дмитрий правильно сказал – мы научились защищаться и нужно учиться делать то, что мы делаем где-то еще. И это проблема не технологическая, а культурологическая. Построили систему защиты – “стою и ни пяди земли не отдам” – это одни люди, одни мысли, одна культура производства. А теперь нужно открываться. Это же не война, ты должен не захватить территорию, ты должен привлечь людей, ты должен стать империей, люди должны тянуться к тебе – и это совсем другая категория.

Александр Галицкий, Almaz Capital:

Я помню, что свою первую программу я написал еще в 1981 году. Что касается настоящего, у нас есть одна проблема, над которой нужно много работать. И тем, кто сегодня заработал деньги, и тем, кто вкладывает деньги. Они должны обратить внимание на то, что у нас очень мало компаний, в том числе в софтверной индустрии, которые занимаются инфраструктурным системным софтом, их практически не осталось. Потому что мы жили на той базе, которая была раньше. На сегодняшний день, так уж получается, что те стартапы, которые приходят, они поднимают деньги, они занимаются, как я называю, эксплуатацией браузера. В отличие от Аркадия, который построил компанию на глубоком анализе данных, которые делались много лет ребятами еще в пору молодости. Это та часть, на которую нужно обратить внимание. Если говорить, что Россия готовит людей с хорошим образованием, то оно все-таки базовое. Индустриального образования, понимания индустрии, понимания, что нужно, для того, чтобы изменить мир по-настоящему – сделать новый интернет, сделать новые протоколы для интернета – я не встречаю много таких компаний. Можно по пальцам перечислить тех, которые работают на системном уровне.

Сергей Белоусов, Runa Capital:

Если говорить, почему индустрия в России возникла, то понятно, что Советский Союз вкладывал гигантские деньги в фундаментальную науку и фундаментальные разработки в разных областях, и в образование. Тогда, когда мы образовывали нашу индустрию, мы получили доступ к дешевым кадрам, которые были хорошо образованы и также были неплохими учеными. На текущий момент ситуация стала намного хуже, и я не разделяю оптимизма Аркадия. В действительности, образование восстанавливается и, в действительности, хорошие программисты появляются. Но фундаментальная наука и фундаментальные разработки пока что не восстанавливаются в этой стране. Я это вижу в той части, которая не математика, так как это единственная наука, которая сохранилась. А кадры стали ничуть не дешевле. Дешевле, чем в силиконовой долине, это да. Но точно не дешевле, чем в Европе. И это большой вызов на ближайшие 10 лет. С учетом того, что такие вещи, как фундаментальная наука быстро невозможно восстановить, а образование пока не на том уровне, на котором было в СССР, а люди становятся все дороже и дороже.

Александра Джонсон, Фонд ВТБ-Аврора:

Я согласна со всеми выступающими, что индустрия была создана давно. То, что сделали вы – вы создали базу, без которой этой инновационной экосистемы в России вообще бы не было. Потому что главные элементы – это среда, из которой вырастают инвесторы. Без предпринимателей нет инвесторов. Вчера мы ходили с моим партнером по форуму, он слушал разные выступления и он спросил меня – “почему мы не инвестировали в Яндекс?”. Я ответила – “мы и Яндекс показывали, и Мэйл.ру показывали, а вы сказали, что на фоне всех других компаний, которые приходят в Долину, они выглядят не так. И предприниматель не совсем правильно презентует, и по-английски говорит непонятно, и компания не так структурирована и т.д.”. Мы говорим, что элементы всей системы существуют, а сейчас появился тот, которого не было даже полгода назад. Появились истории успеха. Что нужно понять миру на данный момент? Что в России появились компании, которые играют на глобальном рынке. Как инвесторам, нам интересны продуктовые компании, не сервисные. Но если посмотреть на Индию, то сервисные компании потом начали переходить в продуктовый сектор. Мы ожидаем выход других компаний и заинтересованы в таких активах.

Крейг Барретт (Craig Barrett), ранее председатель Правления Intel Corporation:

Встречи, подобные сегодняшней, происходят как минимум в 50 странах постоянно. Каждый беспокоится о будущем. Все называют такие же проблемы: правительство – это враг, система образования не работает, у нас нет специалистов по маркетингу и т.д. Вы не уникальные, очень похожи на остальных. Второе – если вы посмотрите в будущее, а я вовлечен в проекты Сколково, на основные области интересов Сколково – это информационные технологии, биотехнологии, химия, альтернативная энергия, космос и прочее – все эти области имеют очень сильную составляющую программного обеспечения. Один небольшой совет, который я хотел бы дать сегодня. Потому что все здесь говорят о текущих проблемах. Мой бывший босс сказал много лет назад фразу, которая сегодня очень актуальная для этой аудитории – “только параноики выживают”. Оставайтесь параноиками и вы будете очень успешными.

Дядя Степа — Михалков. Полный текст стихотворения — Дядя Степа

В доме восемь дробь один
У заставы Ильича
Жил высокий гражданин,
По прозванью Каланча, По фамилии Степанов
И по имени Степан,
Из районных великанов
Самый главный великан.Уважали дядю Степу
За такую высоту.
Шел с работы дядя Степа —
Видно было за версту.Лихо мерили шаги
Две огромные ноги:
Сорок пятого размера
Покупал он сапоги.Он разыскивал на рынке
Величайшие ботинки,
Он разыскивал штаны
Небывалой ширины.Купит с горем пополам,
Повернется к зеркалам —
Вся портновская работа
Разъезжается по швам! Он через любой забор
С мостовой глядел во двор.
Лай собаки поднимали:
Думали, что лезет вор. Брал в столовой дядя Степа
Для себя двойной обед.
Спать ложился дядя Степа —
Ноги клал на табурет.Сидя книги брал со шкафа.
И не раз ему в кино
Говорили: — Сядьте на пол,
Вам, товарищ, все равно! Но зато на стадион
Проходил бесплатно он:
Пропускали дядю Степу —
Думали, что чемпион.От ворот и до ворот
Знал в районе весь народ,
Где работает Степанов,
Где прописан,
Как живет, Потому что всех быстрее,
Без особенных трудов
Он снимал ребятам змея
С телеграфных проводов.И того, кто ростом мал,
На параде поднимал,
Потому что все должны
Видеть армию страны.Все любили дядю Степу,
Уважали дядю Степу:
Был он самым лучшим другом
Всех ребят со всех дворов.Он домой спешит с Арбата.
— Как живешь? — кричат ребята.
Он чихнет — ребята хором:
— Дядя Степа, будь здоров! Дядя Степа утром рано
Быстро вскакивал с дивана,
Окна настежь открывал,
Душ холодный принимал.
Чистить зубы дядя Степа
Никогда не забывал. Человек сидит в седле,
Ноги тащит по земле —
Это едет дядя Степа
По бульвару на осле.
— Вам, — кричат Степану люди, —
Нужно ехать на верблюде! На верблюде он поехал —
Люди давятся со смеха:
— Эй, товарищ, вы откуда?
Вы раздавите верблюда!
Вам, при вашей вышине,
Нужно ехать на слоне! Дяде Степе две минуты
Остается до прыжка.
Он стоит под парашютом
И волнуется слегка.
А внизу народ хохочет:
Вышка с вышки прыгать хочет! В тир, под низенький навес,
Дядя Степа еле влез.
— Разрешите обратиться,
Я за выстрелы плачу.
В этот шар и в эту птицу
Я прицелиться хочу! Оглядев с тревогой тир,
Говорит в ответ кассир:
— Вам придется на колени,
Дорогой товарищ, встать —
Вы же можете мишени
Без ружья рукой достать! До утра в аллеях парка
Будет весело и ярко,
Будет музыка греметь,
Будет публика шуметь.Дядя Степа просит кассу:
— Я пришел на карнавал.
Дайте мне такую маску,
Чтоб никто не узнавал! — Вас узнать довольно просто, —
Раздается дружный смех, —
Мы узнаем вас по росту:
Вы, товарищ, выше всех! Что случилось?
Что за крик?
— Это тонет ученик!
Он упал с обрыва в реку —
Помогите человеку!
На глазах всего народа
Дядя Степа лезет в воду. — Это необыкновенно! —
Все кричат ему с моста.—
Вам, товарищ, по колено
Все глубокие места! Жив, здоров и невредим
Мальчик Вася Бородин.Дядя Степа в этот раз
Утопающего спас.За поступок благородный
Все его благодарят.
— Попросите что угодно, —
Дяде Степе говорят.— Мне не нужно ничего —
Я задаром спас его! Паровоз летит, гудит,
Машинист вперед глядит.
Машинист у полустанка
Кочегару говорит: — От вокзала до вокзала
Сделал рейсов я немало,
Но готов идти на спор —
Это новый семафор.Подъезжают к семафору.
Что такое за обман?
Никакого семафора —
У пути стоит Степан.Он стоит и говорит:
— Здесь дождями путь размыт.
Я нарочно поднял руку —
Показать, что путь закрыт.Что за дым над головой?
Что за гром по мостовой?
Дом пылает за углом,
Сто зевак стоят кругом.
Ставит лестницы команда,
От огня спасает дом.
Весь чердак уже в огне,
Бьются голуби в окне.На дворе в толпе ребят
Дяде Степе говорят:
— Неужели вместе с домом
Наши голуби сгорят? Дядя Степа с тротуара
Достает до чердака.
Сквозь огонь и дым пожара
Тянется его рука.Он окошко открывает.
Из окошка вылетают
Восемнадцать голубей,
А за ними — воробей.Все Степану благодарны:
Спас он птиц, и потому
Стать немедленно пожарным
Все советуют ему.Но пожарникам в ответ
Говорит Степанов: — Нет!
Я на флот служить пойду,
Если ростом подойду.В коридоре смех и шепот,
В коридоре гул речей.
В кабинете — дядя Степа
На осмотре у врачей.Он стоит. Его нагнуться
Просит вежливо сестра.
— Мы не можем дотянуться!
Объясняют доктора.—Все, от зрения до слуха,
Мы исследуем у вас:
Хорошо ли слышит ухо,
Далеко ли видит глаз.Дядю Степу осмотрели,
Проводили на весы
И сказали: — В этом теле
Сердце бьется, как часы!
Рост велик, но ничего —
Примем в армию его! Но вы в танкисты не годитесь:
В танке вы не поместитесь!
И в пехоту не годны:
Из окопа вы видны! С вашим ростом в самолете
Неудобно быть в полете:
Ноги будут уставать —
Вам их некуда девать! Для таких, как вы, людей
Не бывает лошадей,
А на флоте вы нужны —
Послужите для страны! — Я готов служить народу, —
Раздается Степин бас, —
Я пойду в огонь и воду!
Посылайте хоть сейчас! Вот прошли зима и лето.
И опять пришла зима.
— Дядя Степа, как ты? Где ты?
Нету с моря нам ответа,
Ни открытки, ни письма… И однажды мимо моста
К дому восемь дробь один
Дядистепиного роста
Двигается гражданин.Кто, товарищи, знаком
С этим видным моряком?
Он идет,
Скрипят снежинки
У него под каблуком.В складку форменные брюки,
Он в шинели под ремнем.
В шерстяных перчатках руки,
Якоря блестят на нем.Вот моряк подходит к дому,
Всем ребятам незнакомый.
И ребята тут ему
Говорят: — А вы к кому? Дядя Степа обернулся,
Поднял руку к козырьку
И ответил: — Я вернулся.
Дали отпуск моряку.Ночь не спал. Устал с дороги.
Не привыкли к суше ноги.
Отдохну. Надену китель.
На диване посижу,
После чая заходите —
Сто историй расскажу! Про войну и про бомбежку,
Про большой линкор «Марат»,
Как я ранен был немножко,
Защищая Ленинград.И теперь горды ребята —
Пионеры, октябрята, —
Что знакомы с дядей Степой,
С настоящим моряком. Он домой идет с Арбата.
— Как живешь? — кричат ребята.
И теперь зовут ребята
Дядю Степу Маяком.Кто не знает дядю Степу?
Дядя Степа всем знаком!
Знают все, что дядя Степа
Был когда-то моряком.Что давно когда-то жил он
У заставы Ильича.
И что прозвище носил он:
Дядя Степа — Каланча.И сейчас средь великанов,
Тех, что знает вся страна,
Жив-здоров Степан Степанов —
Бывший флотский старшина.Он шагает по району
От двора и до двора,
И опять на нем погоны,
С пистолетом кобура.Он с кокардой на фуражке,
Он в шинели под ремнем,
Герб страны блестит на пряжке —
Отразилось солнце в нем! Он идет из отделенья,
И какой-то пионер
Рот раскрыл от изумленья:
«Вот так ми-ли-ци-о-нер!»Дядю Степу уважают
Все, от взрослых до ребят,
Встретят — взглядом провожают
И с улыбкой говорят: — Да-а! Людей такого роста
Встретить запросто не просто!
Да-а! Такому молодцу
Форма новая к лицу!
Если встанет на посту,
Все увидят за версту! Возле площади затор —
Поломался светофор:
Загорелся желтый свет,
А зеленого все нет… Сто машин стоят, гудят —
С места тронуться хотят.
Три, четыре, пять минут
Им проезда не дают.Тут сотруднику ОРУДа
Дядя Степа говорит:
— Что, братишка, дело худо?
Светофор-то не горит! Из стеклянной круглой будки
Голос слышится в ответ:
— Мне, Степанов, не до шутки!
Что мне делать, дай совет! Рассуждать Степан не стал —
Светофор рукой достал,
В серединку заглянул,
Что-то где-то подвернул… В то же самое мгновенье
Загорелся нужный свет.
Восстановлено движенье,
Никаких заторов нет! Нам ребята рассказали,
Что Степана с этих пор
Малыши в Москве прозвали:
Дядя Степа — Светофор.Что случилось?
На вокзале
Плачет мальчик лет пяти.
Потерял он маму в зале.
Как теперь ее найти? Все милицию зовут,
А она уж тут как тут! Дядя Степа не спеша
Поднимает малыша, Поднимает над собою,
Над собой и над толпою
Под высокий потолок:
— Посмотри вокруг, сынок! И увидел мальчик: прямо,
У аптечного ларька,
Утирает слезы мама,
Потерявшая сынка.Слышит мама голос Колин:
— Мама! Мама! Вот где я! —
Дядя Степа был доволен:
«Не распалася семья!»Шел из школы ученик —
Всем известный озорник.
Он хотел созорничать,
Но не знал, с чего начать.Шли из школы две подружки —
В белых фартуках болтушки.
В сумках — книжки и тетрадки,
А в тетрадках все в порядке.Вдруг навстречу озорник,
В ранце — с двойками дневник,
Нет эмблемы на фуражке,
И ремень уже без пряжки.Не успели ученицы
От него посторониться —
Он столкнул их прямо в грязь,
Над косичками смеясь.Ни за что он их обидел
У прохожих на виду,
А потом трамвай увидел —
Прицепился на ходу.
На подножку встал ногой,
Машет в воздухе другой! Он не знал, что дядя Степа
Видит все издалека.
Он не знал, что дядя Степа
Не простит озорника.От дверей универмага
Дядя Степа — в тот же миг
Сделал три огромных шага
Через площадь напрямик.На трамвайном повороте
Снял с подножки сорванца:
— Отвечайте: где живете?
Как фамилия отца? С постовым такого роста
Спорить запросто не просто.На реке и треск и гром —
Ледоход и ледолом.Полоскала по старинке
Бабка в проруби простынки.
Треснул лед — река пошла,
И бабуся поплыла.Бабка охает и стонет:
— Ой, белье мое утонет!
Ой! Попала я в беду!
Ой, спасите! Пропаду! Дядя Степа на посту —
Он дежурит на мосту.Дядя Степа сквозь туман
Смотрит вдаль, как капитан.
Видит — льдина. А на льдине
Плачет бабка на корзине.Не опишешь, что тут было!
Дядя Степа — руки вниз,
Перегнувшись за перила,
Как над пропастью повис.Он успел схватить в охапку
Перепуганную бабку,
А старуха — за корзину:
— Я белье свое не кину! Дядя Степа спас ее,
И корзину, и белье.Шли ребята мимо зданья,
Что на площади Восстанья,
Вдруг глядят — стоит Степан,
Их любимый великан! Все застыли в удивленье:
— Дядя Степа! Это вы?
Здесь не ваше отделенье
И не ваш район Москвы! Дядя Степа козырнул,
Улыбнулся, подмигнул:
— Получил я пост почетный! —
И теперь на мостовой,
Там, где дом стоит высотный,
Есть высотный постовой! Как натянутый платок,
Гладко залитый каток.
На трибунах все встают:
Конькобежцам старт дают.И они бегут по кругу,
А болельщики друг другу
Говорят: — Гляди! Гляди!
Самый длинный впереди! Самый длинный впереди,
Номер «восемь» на груди! Тут один папаша строгий
Своего спросил сынка:
— Вероятно, эти ноги
У команды «Спартака»? В разговор вмешалась мама:
— Эти ноги у «Динамо».
Очень жаль, что наш «Спартак»
Не догонит их никак! В это время объявляют:
Состязаниям конец.
Дядю Степу поздравляют:
— Ну, Степанов! Молодец! Дядей Степою гордится
Вся милиция столицы:
Степа смотрит сверху вниз,
Получает первый приз.Дяде Степе, как нарочно,
На дежурство надо срочно.
Кто сумел бы по пути
Постового подвезти? Говорит один водитель,
Молодой автолюбитель:
— Вас подбросить к отделенью
Посчитал бы я за честь,
Но, к большому сожаленью,
Вам в «Москвич» мой не залезть! — Эй, Степанов! Я подкину, —
Тут другой шофер позвал.—
Залезай ко мне в машину —
В многотонный самосвал! В «Детском мире» — магазине,
Где игрушки на витрине, —
Появился хулиган.
Он салазки опрокинул.
Из кармана гвоздик вынул,
Продырявил барабан.Продавец ему: — Платите! —
Он в ответ: — Не заплачу!
— В отделение хотите? —
Отвечает: — Да, хочу! Только вдруг у хулигана
Сердце екнуло в груди:
В светлом зеркале Степана
Он увидел позади.— В отделение хотите?
— Что вы! Что вы! Не хочу!
— Деньги в кассу заплатите!
— Сколько нужно? Заплачу! Постовой Степан Степанов
Был грозой для хулиганов.Как-то утром, в воскресенье,
Вышел Степа со двора.
Стоп! Ни с места!
Нет спасенья:
Облепила детвора.На начальство смотрит Витя,
От смущенья морщит нос:
— Дядя Степа! Извините!
— Что такое?
— Есть вопрос! Почему, придя с Балтфлота,
Вы в милицию пошли?
Неужели вы работу
Лучше этой не нашли? Дядя Степа брови хмурит,
Левый глаз немного щурит,
Говорит: — Ну что ж, друзья!
На вопрос отвечу я! Я скажу вам по секрету,
Что в милиции служу
Потому, что службу эту
Очень важной нахожу! Кто с жезлом и с пистолетом
На посту зимой и летом?
Наш советский постовой —
Это — тот же часовой! Ведь недаром сторонится
Милицейского поста
И милиции боится
Тот, чья совесть не чиста.К сожалению, бывает,
Что милицией пугают
Непослушных малышей.
Как родителям не стыдно?
Это глупо и обидно!
И когда я слышу это,
Я краснею до ушей… У ребят второго класса
С дядей Степой больше часа
Продолжался разговор.
И ребята на прощанье
Прокричали: — До свиданья!
До свиданья! До свиданья!
Дядя Степа — Светофор! Я, друзья, скажу вам сразу:
Эта книжка — по заказу.Я приехал в детский сад,
Выступаю у ребят.
«Прочитайте «Дядю Степу», —
Хором просит первый ряд.Прочитал ребятам книжку,
Не успел на место сесть,
Поднимается парнишка:
«А у Степы дети есть?»Что скажу ему в ответ?
Тяжело ответить: нет.
Я стихи про дядю Степу
Начал много лет назадИ нигде про дядю Степу
Не сказал, что он женат.
Что однажды он влюбился,
Выбрал девушку одну,
И на Манечке женился,
И домой привел жену…_____Что стряслось в родильном доме
В этот зимний день с утра!
Это с кем гостей знакомят
Сестры, няни, доктора? В светлой, солнечной палате,
Возле мамы, на кровати,
На виду у прочих мам,
Спит ребенок небывалый,
Не малыш, а целый малый —
Полных восемь килограмм! По палатам слышен шепот,
Слышен громкий разговор:
— Родился у дяди Степы
Сын по имени Егор! На седьмое отделенье
В адрес папы-старшины
Направляет поздравленья
Вся милиция страны.Поступают телеграммы:
«Что за новый Геркулес?»,
«Уточните килограммы»,
«Подтвердите точный вес».Поздравляет город Горький
Октябрята-малыши:
«Дяде Степе и Егорке
Наш привет от всей души».Поздравляют дядю Степу
И Ташкент и Севастополь,
Малышу подарок шлет
Боевой Балтийский флот.Поздравленья в отделенье
Почтальон носить устал.
Дядя Степа от волненья
Заикаться даже стал._____Богатырь, а не ребенок!
Как не верить чудесам?
Вырастает из пеленок
Не по дням, а по часам.Вот уж ест кисель он с ложки,
Говорит: «Агу, ага…»
Вот уже он встал на ножки,
Сделал первых два шага.Вот уже стоит Егорка
У доски с мелком в руке,
Вот и первая пятерка
У Егорки в дневнике… По часам он спать ложится,
Указания не ждет.
Если даже что-то снится —
В семь утра Егор встает.В зной, в мороз ли — все равно
Раскрывает он окно.
Быстро делает зарядку,
Ест на завтрак яйца всмятку,
Пять картофельных котлет,
Два стакана простокваши
И тарелку манной каши —
Каша тоже не во вред! _____Про Степанова Егора
Слух разнесся очень скоро:
Мальчугану десять лет,
Но у малого ребенка
Не по возрасту силенка,
Не ребенок, а атлет! Среди тысяч малышей
Нет подобных крепышей.Назревает где-то ссора,
Переходит в драку спор —
Нет ни драки, ни раздора,
Если рядышком Егор.Хоть и ростом не в отца —
Не обидишь молодца:
Он кладет на две лопатки
В школе лучшего борца —
Чемпиона по борьбе
Из седьмого класса «Б».Дядя Степа рад и горд,
Что сынишка любит спорт._____Раз в снегу застряла «Волга»,
Буксовала очень долго,
Буксовала б до сих пор —
Не заметь ее Егор.За рулем водитель косо
Смотрит с грустью под колеса,
Про себя бормочет зло:
«Вот беда, как занесло!»Подошел Егорка сзади
И помог чужому дяде:
Уперся в забор ногой,
Поднажал разок-другой… Дядя очень удивился,
Дал сигнал и покатился! _____По траве скользят ботинки,
В синеве орлы парят.
Растянулся по тропинке
Туристический отряд.Всем в походе трудновато —
Все идут не налегке,
И лежат не пух и вата
В пионерском рюкзаке.В гору движется гора
Всевозможного добра —
Это тащит наш Егорка
Две палатки, два ведерка
И дровишки для костра.Нагрузил он столько клади,
Что ни спереди, ни сзади
Не признаете его.
Что поделать, раз в отряде
Нет сильнее никого! _____День за днем, из года в год
Дядистепин сын растет.
Краснощек, широк в плечах,
Ходит в первых силачах.
Коренаст и мускулист
Всеми признанный штангист.Первый день соревнованья.
В зале слышится: «Вниманье!
Выступает «средний вес»!»
На помост Егор выходит,
Люди глаз с него не сводят,
Проявляют интерес.В этом зале не впервые
Бьют рекорды мировые —
И медали золотые
Выдаются мастерам.
В этот раз рекорд Европы
Бьет сынишка дяди Степы:
Поднимает,
Выжимает…
Триста тридцать килограмм! От такой большой удачи
Дядя Степа чуть не плачет,
Шепчет на ухо жене:
— Я, Маруся, как во сне… Чемпиону сразу дали
Золотые две медали.
Позвонили из газет:
Срочно требуют портрет.
Два заморских репортера
Просят вежливо Егора
На вопросы дать ответ.
— Сколько лет вам?
— Двадцать лет.
— Ваше главное желанье?
— Получить образованье.
— Кем же вы хотите стать?
— Между звездами летать! Улыбнулись репортеры:
— Вы умеете мечтать?
— Да! — сказал Егор.— Умею.
Отказать себе не смею!
Так мечтает вся страна,
Вся семья большая наша…
Познакомьтесь, мой папаша —
Милицейский старшина! Репортеры поклонились,
По-английски извинились
И, закрыв магнитофон,
Быстро выбежали вон._____Порт открыт международный —
Порт воздушный, а не водный.
Новый аэровокзал.
Пассажиров полный зал.Через каждую минуту
Отлетают корабли —
Тот в Гавану, тот в Калькутту,
На другой конец земли.
Как небесные принцессы,
Пробегают стюардессы.Пограничная охрана
На своих стоит постах:
Ставит штампы в иностранных
И в советских паспортах.У людей в руках билеты,
И букеты, и пакеты.
Громкий говор. Шутки. Смех.
Только это не туристы,
А гимнасты, и штангисты,
И, конечно, футболисты —
Мы отлично знаем всех! Все они по именам
С детских лет знакомы нам… Провожают мамы, папы,
Дяди Коли, тети Капы,
Внуки, дочки, сыновья —
Есть у каждого семья!
На прощанье все подряд
Вперемешку говорят:
— Побежишь — не оступись,
Прибежишь — не простудись! — В каждом деле нужен опыт,
Чтобы зря не тратить сил… С сыном шутит дядя Степа:
— Штангу дома не забыл? Миновали три недели.
— Прилетели?
— Прилетели!
— Как летели? Не устали?
— Всё в порядке!
— Где медали? —
Голоса со всех сторон…— Здравствуй, сын!
— Здорово, папа! —
Дяде Степе крикнул с трапа
Олимпийский чемпион._____Есть у нас малоприметный
Городок полусекретный,
Окружил его забор… Среди летчиков военных —
Испытателей отменных —
В городке живет Егор,
Он по званию майор.Сильный, смелый и серьезный,
Он достиг своей мечты
В изученье дали звездной,
В покоренье высоты.Чтобы выполнить заданье
На ракетном корабле,
Неземные испытанья
Проходил он на Земле.И однажды утром рано
Мы услышим в тишине:
«Космонавт Егор Степанов
С Марса шлет привет Луне!»То-то будет сообщены:
«С Марса шлет привет Луне!»
То-то будет восхищенье!
И в седьмое отделенье
От министра поздравленье
Дяде Степе — старшине! Жил в Москве Степан Степанов
Знатный милиционер.
А теперь Степан Степанов —
Рядовой пенсионер.Ветеран в годах немалых,
Человек уже седой.
Изо всех людей бывалых
Все же самый молодой.Не сидит Степанов дома,
Не глядит весь день в окно
И не ищет он знакомых,
Чтоб сразиться в домино.Чем же занят дядя Степа,
Детства нашего герой?
Как и прежде, дядя Степа
Крепко дружит с детворой.Взять, к примеру, стадион —
Где ребята, там и он!
В зоопарк ребят ведут —
Дядю Степу дети ждут.Вот своим широким шагом
Через площадь он идет.
А вокруг детей ватага —
Любознательный народ.— Расскажите, дядя Степа,
Как живет ваш сын Егор? — Покажите, дядя Степа, Как глядеть через забор? —
Дядя Степа рад стараться:
— Покажу! Смотрите, братцы!..— Он не знает чувства меры, —
Говорят пенсионеры.
— Дядя Степа и сейчас
Хочет быть моложе нас! _____Разве что-то есть на свете,
Что надолго можно скрыть?
Пятиклассник Рыбкин Петя
Потихоньку стал курить.У парнишки к сигаретам
Так и тянется рука.
Отстает по всем предметам,
Не узнать ученика! Начал кашлять дурачок.
Вот что значит — табачок! Дядя Степа брови хмурит:
— Кто из вас, ребята, курит?
Я курящих не терплю!
Сам здоровье не гублю!
Вы — сознательный народ!
Тот, кто курит, шаг вперед! За себя один в ответе,
Покраснев при всех как рак,
Пятиклассник Рыбкин Петя
Сделал требуемый шаг.Что тут много говорить?
— Обещаю не курить! Подмигнул Степанов детям,
Руку мальчику пожал…
Знают все, что Рыбкин Петя
Слово данное сдержал._____Высоту берет пехота —
В наступлении войска.
Как лягушку, из болота
Кто-то тянет «языка».Даже девочкам не спится,
Им, медсестрам, не до сна…
То идет игра «Зарница» —
Не военная война.Дядя Степа на пригорке
Да еще на бугорке
Наблюдает взглядом зорким
За сраженьем вдалеке.Подбежал Вертушкин Митя,
Просит взводный командир:
— Дядя Степа! Хоть пригнитесь!
Вы ж такой ориентир! Дядя Степа улыбнулся,
Но послушался — пригнулся.Видит бывший старшина:
Хоть играют, а война! _____Окружили дядю Степу, Прямо в штаб ведут его:
— Признавайтесь, дядя Степа,
Вы «болели» за кого? — Я не буду отвечать,
Мне положено молчать.
Я задержан. Я в плену.
Ни словечка не сболтну! _____Как-то утром дядю Степу
Повстречали во дворе;
— Вы куда?
— Лечу в Европу!
Дома буду в сентябре.
Есть билет и есть путевка,
Самолет Москва — Париж.Отказаться ведь неловко:
И не хочешь — полетишь!
Все заходят в самолет:
— Ну, вези, Аэрофлот! Дядя Степа в кресло сел,
Пристегнулся. Завтрак съел.
Только в руки взял газету —
Что такое? Прилетел!
На три точки приземлился
И в Париже очутился.Башню Эйфеля в Париже
Дядя Степа посетил.
«Вы, конечно, чуть пониже!» —
Переводчик пошутил.В старой ратуше туристов
Принимал почтенный мэр,
За Париж бокал искристый
Поднял наш пенсионер.Сидя рядом с партизаном,
О Москве поговорил,
Двум рабочим-ветеранам
По матрешке подарил.Дядю Степу приглашали
И в музей, и в ресторан
И повсюду представляли:
«Это — русский великан!»И однажды, с чемоданом
Сквозь рентген пройдя сперва,
Сел турист Степан Степанов
В самолет Париж — Москва.У окошка в кресло сел.
Пристегнулся. Завтрак съел.
Только взялся за газету —
Что такое? Прилетел! — Как леталось, дядя Степа?
— Как здоровье?
— Как Европа? —
А Степанов всем в ответ:
— Лучше дома — места нет! _____В пятом классе сбор отряда.
Всем на сбор явиться надо!
Объявляется аврал:
Дядя Степа захворал! Дядя Степа простудился
И в кровати очутился.
А друзья уж тут как тут:
Те вошли, а эти ждут… Кто несет ему варенье,
Кто свое стихотворенье,
Кто заваривает чай:
— Дядя Степа! Вот малина,
Пейте вместо аспирина!
— Дядя Степа! Не скучай!.. И, растрогана вниманьем,
Благодарности полна,
Всех встречает тетя Маня —
Дядистепина жена.Не прошло еще недели,
Дядя Степа встал с постели,
Вышел в пятницу во двор,
А навстречу сын Егор.Повстречались сын с отцом,
Каждый смотрит молодцом! — Можешь нас поздравить с дочкой!
Космонавт отцу сказал… Надо здесь поставить точку.
Дядя Степа дедом стал! Ветеран Степан Степанов,
Если здраво посмотреть,
Должен поздно или рано,
К сожаленью, умереть.Удивительное дело:
День за днем, за годом год,
Столько весен пролетело,
А Степанов все живет! Он и пенсию имеет,
И преклонные года,
Но уже не постареет
Ни за что и никогда! Те, кто знал его когда-то
И ходил с ним в детский сад,
Те сегодня бородаты
И знакомят с ним внучат.Дядя Степа с ними дружит —
Он ребятам верно служит
И готов всегда, везде
Им помочь в любой беде.Знают взрослые и дети,
Весь читающий народ,
Что, живя на белом свете,
Дядя Стёпа не умрёт!

404 Not Found

404 Not Found
  • Университет
    • Советы ТГУ
      • Ученый совет ТГУ
        • Комиссии ученого совета
        • Открытый междисциплинарный научный семинар
        • Решения ученого совета
        • Вопросы, рассматриваемые ученым советом
          • О создании, ликвидации, объединении и преобразовании структурных подразделений
          • О переименовании структурных подразделений НИ ТГУ
          • О выдвижении НИ ТГУ работы на соискание премии Правительства РФ
          • Об утверждении положений
          • О выдвижении НИ ТГУ кандидатов в член-корреспонденты/академики РАН
          • О принятии локальных нормативных актов по основным вопросам организации и осуществления образовательной деятельности
          • Об ежегодном определении на начало учебного года норм времени по видам учебной деятельности, включаемым в учебную нагрузку профессорско-преподавательского состава ТГУ
          • О присуждении ученой степени PhD TSU
          • О принятии образовательных стандартов, устанавливаемых ТГУ самостоятельно
          • О выдаче лицам, успешно прошедшим государственную итоговую аттестацию, документов об образовании и о квалификации, образцы которых самостоятельно устанавливаются ТГУ
          • О разработке и утверждении образовательных программ, реализуемых в ТГУ, если иное не установлено законодательством РФ об образовании
          • Об утверждении председателей государственных экзаменационных комиссий (ГЭК)
          • Об утверждении стоимости обучения на договорной основе
          • О поддержке представления/ходатайства к присвоению Почетного звания «Заслуженный деятель науки Российской Федерации»/ «Заслуженный деятель науки Республики Карелия» и т.п.
          • О представлении работников ТГУ к награждению государственными наградами Российской Федерации и присвоении им почетных званий
          • Присуждение почетных званий Университета на основании положений, утверждаемых ученым советом Университета
          • О выдвижении студентов и аспирантов на стипендии Президента РФ и стипендии Правительства РФ, а также именные стипендии и стипендия «Oxford Russia Fund»
          • Об утверждении тем докторских диссертаций
        • Ученые советы факультетов (институтов)
        • Почетные звания Томского университета
        • Ректорат университета о деятельности ТГУ
        • Конкурс на соискание премии ТГУ
        • Конкурс «Человек года»
        • Выборы ученого совета 2020 г.
        • Награждения на ученом совете
        • Состав ученого совета
        • Состав президиума ученого совета
        • О представлении к присвоению ученого звания
        • План работы ученого совета
        • Lecture G.I. Petrova
        • Порядок избрания по конкурсу на должности ППС в ТГУ
        • Памятка
      • Наблюдательный совет
      • Международный академический совет
      • Совет промышленных партнеров
    • Структура университета
    • Культура, искусство, творчество
    • Спорт и здоровье
    • Карта ресурсов ТГУ
    • Социальная поддержка
    • Возможности кампуса
    • Наш Университет
    • Экскурсионно-музейный комплекс
    • Отчетные материалы
    • Противодействие коррупции
    • Получение архивных справок
    • Прием обращений граждан
    • Миссия ТГУ
    • Ректорат
    • Приветствие ректора
    • Кадровый состав
    • Вакансии
    • Студенческая биржа труда Uniprofi
    • Международное сотрудничество
    • Календарь событий
    • Сведения о доходах
    • Ректор ТГУ
    • Достижения, победы
    • Университет в рейтингах
    • Сотрудникам
    • Партнерам
    • Поступающим в ТГУ
    • Противодействие идеологии терроризма
    • Политика в отношении обработки персональных данных в НИ ТГУ
  • Образование
  • Наука
  • Сведения об образовательной организации
  • Медиа
  • Новости
  • Справочная информация
  • Главная страница

Рассказы региональных победителей третьего сезона

Корнева Мария. Как важно понимать, что у тебя есть семья

«…Собирать гостей — большая наука. Одного радушия порой
маловато… Требуется выдумка и недюжинная смелость!»
мультсериал «Смешарики»

В день рождения Софьи Андреевны Фурман лил дождь, и кучевые облака окутали её родной город Плюшкин. Сегодня, седьмого октября, ей исполнялось 63 года. Приличный возраст для учительницы – могла и не дожить.

Поздравления от знакомых были приняты ещё с самого утра.

Дочь виновато сообщила, что семья приехать не сможет, много дел – никак не вырваться. Софья Андреевна успокоила Наташу, мол – не переживайте, всё в порядке. Внуки хором сказали в трубку, что скоро приедут на каникулы. Зять пожелал крепкого здоровья. Наташа перехватила трубку и затараторила:

— Мама, Вы не расстраивайтесь. В город приезжает наша знакомая, она передаст подарок.

— Доча, да не надо ничего…

— Никаких возражений. Бронислава Игоревна прелестная старушка, у неё ещё пудель есть. Ну, созвонимся.

Софья Андреевна вздохнула, и пошла на кухню – поставить чайник. Взгляд упал на чёрно-белый снимок: Софа и Валя, её дорогой муж, Царство ему Небесное. Валя Фурман, уроженец Одессы, работал физруком в школе, где и познакомился с будущей женой. С улыбкой вспоминалась их свадьба – евреи любой праздник сделают незабываемым.

Родилась дочка, они жили дружной маленькой семьёй. Потом дочь поступила в университет, у Вали нашли опухоль лёгкого (странно, вроде и не курил никогда), и Софа осталась одна. Всё её время теперь занимали ученики, тетради, и рыжий кот Арнольд.

С выходом на пенсию Софе временами становилось одиноко; она очень любила своих внучат, Леночку и Серёженьку. Внучка ходила в детский сад, а внучок во второй класс. Приезжали они очень редко. К их приезду Софья стряпала пироги, покупала мороженое и поливала его клубничным вареньем, которое покупала у бабушек на рынке, за неимением дачи.

На рынке она познакомилась с женщиной, Елизаветой Петровной, которая на пенсии вместе с мужем Изей ударилась в садоводство и огородничество. Они солили огурцы, мариновали помидоры и варили варенье. Изя Фишман, земляк покойного мужа Софы, очень интеллигентный мужчина, продавал рядом с женой семечки и рассаду. Пенсионеры очень сдружились. По вечерам они втроём пили чай и рассказывали истории из жизни, делились советами по хозяйству.

Улыбнувшись своим мыслям и воспоминаниям, Софья Андреевна вздрогнула, когда раздался звонок в дверь. Женщина подошла к двери и заглянула в глазок. Поняла, что это от дочери, и открыла дверь. На пороге стоял весьма интересный экспонат – очевидно, та самая Бронислава Игоревна. Заходя в квартиру, мадам, вальяжно волоча за собой чемодан, с кем-то сюсюкала, приговаривая: «Мой хороший, устал с дороги, сейчас погреешься, пупсик мой дорогой».

«У неё пудель есть», – вспомнила слова Наташи Софа.

— Я от вашей дочери, вы должны быть предупреждены, — высоким голосом проговорила гостья.

— Да, Наташенька предупреждала, проходите. – Софа забегала по прихожей, забирая у гостьи чемодан и переноску с собакой.

— Ах, такой ливень, грязь, холод, ужас! Еле добралась. Будьте добры, высушите мой зонтик и непременно включите газ, милый Рудик может простыть. Кошмар, в такси душно, так ещё и газета на полу вместо коврика. Так трясёт, что мой пёсик чуть не описался от волнения. Сервиса ни-ка-ко-го! Таксист – хам! Вы не стойте, примите одежду.

Софья Андреевна была женщина с хорошей выдержкой, но её как-то подкосила эта дама с собачкой – столько слов в минуту, ещё и одежду суши и следи, чтобы собаке хорошо было! Софа провела гостью в гостиную.

— Вам Наташенька передала подарок – путёвка в санаторий в Крыму и вот блендер. Санаторий чудный, я сама там отдыхала. Природа – неописуемо красива! А какое лечение! Я как будто заново родилась!

Софья взяла конверт. Гостья понеслась к чемодану – за блендером. По пути она выпустила своего пуделька – донельзя тщедушное создание.

— Может быть, чаю? Как раз чайник вскипел.

Разливая чай по чашкам, Софья Андреевна не знала, радоваться или огорчаться этой путёвке. Вроде и хорошо на старости лет побывать в Крыму, у моря, а так… Всё же дальше от детей, от внучат…

На кухне уютно гудел холодильник, а на нём гудел огромный рыжий кот Арнольд.

Нарезая медовик, Софа снова слушала рассказы гостьи.

— Я впервые выезжаю из Москвы, знаете, в провинцию…Буду гостить у родственников. Обычно я провожу зимнее время за границей. А вы, собственно, где бывали?

Софья Андреевна рассматривала гостью – высокая, грузная женщина в чёрном платье, с перстнями и браслетами на мощных руках. Волосы у неё были взбиты в высокую башню.

— Так вы же ездите куда-нибудь?

Хозяйка мотнула головой, прогоняя мысли.

— С мужем ездили на Украину к родственникам и один раз в Ялту по путёвке от завода. А так…да наверное всё.

— А на день рождения никого не ждёте?

— Друзья должны прийти вечером, но ещё рано. А кто ваши родственники?

— Милая супружеская пара Федоровы. Они живут на улице Гоголя.

— Вы к ним надолго?

Гостья ответила:

— До конца месяца. Потом еду на неделю в Ессентуки, на воды. Очень почки, знаете, беспокоят.

— А у меня давление. Замучило совсем. Пью таблетки, да не помогают.

— Да…давление это напасть…

Повисло молчание. И тут в дверь снова позвонили. Софа Андреевна поднялась с дивана и, шаркая тапочками, пошла открывать дверь.

На пороге, с пакетами, переругиваясь между собой, стояли Изя и Лизавета Фишманы.

— Ой, дорогие мои, проходите.…Промокли все!

Изя, высокий и худой дедушка, шурша пакетами, вошёл в квартиру.

— Не переживай, дорохая. Лизавета, та проходи, весь пол в подъезде измочишь.

— Изя, не начинай! Софа, у тебя гости?

— Да, гости.

Перед парой предстала пышная женщина с пуделем на руках.

— Какая дама! Как поживаете? – дружелюбно поинтересовался Изя.

— Не хочу вас расстраивать, но у меня все хорошо. Меня зовут Бронислава Игоревна. А вы…

— Измаил Лукич Фишман, жена моя…

— Елизавета Петровна. Очень приятно.

Слушая разговоры Брониславы и Измаила, Софа и Лиза накрыли нехитрый стол: соленья, селёдка под шубой. Чёрный хлеб, колбаска, домашняя аджика и солёные огурцы с помидорами. И шампанское, потому как на весь другой алкоголь у Изи была аллергия.

— Садитесь, девочки, я сейчас буду хаворить тост! Дорохие дамы, дорохая Софочка. Хочу поздравить тебя с днём рождения, пожелать здоровья, здоровья и еще раз денег; отличной походы за окном, хорошего настроения и крепких нервов! С праздником!

Зазвенели бокалы.

— Я очень рада, что провожу свой день рождения с вами. Жалко, конечно, что Наташа с ребятишками не приехали… Вы кушайте, кушайте.

Весело потёк вечер. Как-то сам собой зашёл разговор о воспитании детей.

Софья Андреевна улыбнулась, и спросила свою новую знакомую:

— А у вас есть дети, внуки?

Бронислава вздохнула:

— Нет, Бог не дал. Всю жизнь гналась за карьерой.…Сейчас так жалею…

Изя погладил собаку и сказал:

— Знаете, Бронислава Ихоревна, Софочка. Мы ведь с Лизаветой не всегда бездетными были. Был у нас сыночек, Толенька. Умный рос парнишка, в школе оценки были хорошие, и в институт поступил. А потом – война в Чечне. Лизавета так убивалась, когда ехо провожали. У меня у самохо сердце на части рвалось, ведь единственнохо сына на войну отправляем. Боялся я, что не убережём. Так и вышло. Похоронка пришла. Шо с нами было – враху не пожелаешь. Похоронили. На пенсии стали приусадебным хозяйством заниматься. Для нас наши яблоньки как дети стали. И вот шо я скажу – цени детей своих, Софа. Они ведь продолжение тебя, память о тебе. А шо не приезжают – так ведь век сейчас сложный.

— Измаил Лукич, а как же родители? Мать с отцом им жизнь дали, а они даже времени позвонить не найдут. Это тоже неправильно. Софа Андреевна – замечательная женщина, меня, незнакомого человека, приняла как родную.

Софья улыбнулась.

Раздался звонок в дверь. И не просто спокойные «трень-трень», а короткие звонки.

— Господи, кого там принесло? В такую погоду, ещё и вечером.

— Софа, давай я открою. — Изя вышел в прихожую.

Донёсся женский голос:

— Вы кто, мужчина? Где мама? Что с ней? В какую больницу увезли?

— Дорохая, шо вы разнервничались? Хто ваша мать?

— Ой, это же Наташа! – Софья Андреевна побежала к двери. Дочь, вся растрёпанная, бросилась матери на шею.

— Мама, ты как?! Что за дурацкие шутки!!! Ты почему трубку не берёшь? О Господи, я чуть с ума не сошла!

— Наташенька! Что случилось? Ты чего плачешь?

Дочь ещё крепче прижалась к матери.

— Мне какая-то женщина с твоего номера позвонила, сказала, что у тебя гипертонический кризис, что тебя в больницу увезли. Я вскочила, всех в машину, старалась тебе дозвониться, а ты не берёшь трубку!

— Ничего не понимаю. Я и телефон где-то бросила, не слышу.

— Кха-кха-кха, – все обернулись на покашливание Брониславы.

— Это я позвонила. У вас, Софья Андреевна, были такие грустные глаза, и мне стало вас так жалко, что я, правда, не совсем обычным способом, решила вам помочь.

Изя опомнился первым:

— Софа, шо ты стоишь!!! У тебя ведь внуки приехали!

— Ой, Наташа, что же мы стоим!!! Пошли, скорее!

***

После объятий, знакомств и радости от долгожданной встречи, Софа Андреевна отправилась провожать супругов Фишманов и Брониславу Игоревну.

— Знаете, я так рада, что мы с вами посидели, и дети приехали…Спасибо, Бронислава Игоревна, теперь, наконец-то, все дома.

— Да вы извините меня. Просто я чувствую одиночество, как никто другой.

— Хлавное, Софочка, шо все дома. А вас, Бронислава Ихоревна, мы сейчас проводим.

***

Дома уже было тихо. Софья Андреевна поцеловала спящих внуков и прошла на кухню. Дочка сидела за столом и плакала. Мама села напротив дочери и взяла её за руку.

— Наташенька, не плачь. Извини, что дураки старые, вас от дел оторвали.

— Мама, да ты что… Я просто так испугалась! У меня роднее тебя никого нет. Я как представила, что тебя больше не увижу, так даже сердце остановилось. Прости, что мы к тебе так редко приезжаем. Я только сейчас поняла, как это важно – что у тебя есть семья!

— Я так рада, что вы приехали. Сегодня я тоже поняла, что такое, когда ты не один. Как это важно, когда есть, кому позвонить вечером и кого ждать в гости. Да, как важно любить кого-то и понимать, что они рядом, что все дома.

Омск – город будущего!. Официальный портал Администрации города Омска

Омск — город будущего!

Город Омск основан в 1716 году. Официально получил статус города в 1782 году. С 1934 года — административный центр Омской области.

Площадь Омска — 566,9 кв. км. Территория города разделена на пять административных округов: Центральный, Советский, Кировский, Ленинский, Октябрьский. Протяженность города Омска вдоль реки Иртыш — около 40 км.

Расстояние от Омска до Москвы — 2 555 км.

Координаты города Омска: 55.00˚ северной широты, 73.24˚ восточной долготы.

Климат Омска — резко континентальный. Зима суровая, продолжительная, с устойчивым снежным покровом. Лето теплое, чаще жаркое. Для весны и осени характерны резкие колебания температуры. Средняя температура самого теплого месяца (июля): +18˚С. Средняя температура самого холодного месяца (января): –19˚С.

Часовой пояс: GMT +6.

Численность населения на 1 января 2020 года составляет 1 154 500 человек.

Плотность населения — 2 036,7 человек на 1 кв. км.

Омск — один из крупнейших городов Западно-Сибирского региона России. Омская область соседствует на западе и севере с Тюменской областью, на востоке – с Томской и Новосибирской областями, на юге и юго-западе — с Республикой Казахстан.

©Фото Б.В. Метцгера

Герб города Омска

Омск — крупный транспортный узел, в котором пересекаются воздушный, речной, железнодорожный, автомобильный и трубопроводный транспортные пути. Расположение на пересечении Транссибирской железнодорожной магистрали с крупной водной артерией (рекой Иртыш), наличие аэропорта обеспечивают динамичное и разностороннее развитие города.

©Фото Алёны Гробовой

Город на слиянии двух рек

В настоящее время Омск — крупнейший промышленный, научный и культурный центр Западной Сибири, обладающий высоким социальным, научным, производственным потенциалом.

©Фото Б.В. Метцгера

Тарские ворота

Сложившаяся структура экономики города определяет Омск как крупный центр обрабатывающей промышленности, основу которой составляют предприятия топливно-энергетических отраслей, химической и нефтехимической промышленности, машиностроения, пищевой промышленности.

©Фото Б.В. Метцгера

Омский нефтезавод

В Омске широко представлены финансовые институты, действуют филиалы всех крупнейших российских банков, а также брокерские, лизинговые и факторинговые компании.

Омск имеет устойчивый имидж инвестиционно привлекательного города. Организации города Омска осуществляют внешнеторговые отношения более чем с 60 странами мира. Наиболее активными торговыми партнерами являются Испания, Казахстан, Нидерланды, Финляндия, Украина, Беларусь.

Город постепенно обретает черты крупного регионального и международного делового центра с крепкими традициями гостеприимства и развитой инфраструктурой обслуживания туризма. Год от года город принимает все больше гостей, растет число как туристических, так и деловых визитов, что в свою очередь стимулирует развитие гостиничного бизнеса.

©Фото Б.В. Метцгера

Серафимо-Алексеевская часовня

Омск — крупный научный и образовательный центр. Выполнением научных разработок и исследований занимаются более 40 организаций, Омский научный центр СО РАН. Высшую школу представляют более 20 вузов, которые славятся высоким уровнем подготовки специалистов самых различных сфер деятельности. Омская высшая школа традиционно считается одной из лучших в России, потому сюда едут учиться со всех концов России, а также из других стран.

©Фото А.Ю. Кудрявцева

Ученица гимназии № 75

Высок культурный потенциал Омска. У омичей и гостей нашего города всегда есть возможность вести насыщенную культурную жизнь, оставаясь в курсе современных тенденций и течений в музыке, искусстве, литературе, моде. Этому способствуют городские библиотеки, музеи, театры, филармония, досуговые центры.

©Фото В.И. Сафонова

Омский государственный академический театр драмы

Насыщена и спортивная жизнь города. Ежегодно в Омске проходит Сибирский международный марафон, комплексная городская спартакиада. Во всем мире известны такие омские спортсмены, как борец Александр Пушница, пловец Роман Слуднов, боксер Алексей Тищенко, гимнастка Ирина Чащина, стрелок Дмитрий Лыкин.

©Фото из архива управления информационной политики Администрации города Омска

Навстречу победе!

Богатые исторические корни, многообразные архитектурные, ремесленные, культурные традиции, широкие возможности для плодотворной деятельности и разнообразного отдыха, атмосфера доброжелательности и гостеприимства, которую создают сами горожане, позволяют говорить о том, что Омск — город открытых возможностей, в котором комфортно жить и работать.

©Фото из архива пресс-службы Ленинского округа

Омск — город будущего!

Волонтерская группа Даниловцев в детской больнице: опыт координатора РДКБ

Я пришла в волонтерскую группу “Даниловцев” в Российскую детскую клиническую больницу (РДКБ) 2 года назад. В то время я закончила одновременно два ВУЗа и устроилась на работу. На тот момент у меня уже был опыт волонтерства. Мы в университете создали волонтерское движение, у которого не было названия. Мы сами договаривались в больнице о посещениях отделения кожных заболеваний, писали сценарии, навещали детей на Новый год, Пасху, 23 февраля и другие праздники. К моменту прихода в “Даниловцы” уже не волонтерила, а рассылку от Движения получала, и каждый раз думала: “Вот сейчас я схожу”, – но не складывалось. Со временем стала думать, что собственно делать в этой жизни, кроме работы? Так я стала волонтером в “Даниловцах”, потому что поняла, что хочу кому-то помогать. Скопилось много энергии, которой захотелось поделиться.

Я помню, что в первый день в больнице волонтеров и детей было очень много. Я тогда подумала: «Ничего себе, все говорят, что в РДКБ нужны добровольцы, а тут их и так полно». Все три стола, предоставленные нам медперсоналом, были заняты, и мы делали с детьми печенье. И почти с самой первой минуты я  почувствовала себя на своем месте.

О больнице и том, что мы делаем

Наша волонтерская группа работает в двух отделениях РДКБ – гинекологии и нефрологии. В каждом примерно по 40 мест. Не все дети приходят на встречи с волонтерами, это дело добровольное. Для нас оптимально 15-20 детей, на деле так оно и получается. Если детей больше, то начинается суматоха, и уследить за всеми детьми бывает трудно. При этом меньше 5 волонтеров у нас не приходит, а волонтерский актив, то есть те, кто ходит регулярно, 15 человек. У нас в группе довольно много парней, 5 из 15. В обоих отделениях больницы мы уже свои люди, нас узнают. 10 лет – это солидный возраст.

К  посещению детей нам нужно подготовить два разных мастер-класса или творческих занятия для детей из каждого отделения. В отделении гинекологии обычно тишина и спокойствие. В основном там лежат взрослые девочки, среди них немало тех, кому 14-17 лет. Для них мы готовим серьезные мастер-классы, такие как мыловарение, рисование картин, изготовление подсвечников и т.д. В отделении нефрологии находятся очень разные дети: девочки и мальчики разных возрастов. Малыши и младшие школьники очень к нам расположены, и наши встречи проходят ярко, шумно, активно. В нефрологии мы лепим из пластилина, запускаем самолетики, рисуем, в настольные игры играем, – кому что по душе. Ребята быстро втягиваются в работу или игру, так как заранее готовы к нашему двухчасовому посещению. Недавно мальчики делали вместе с нами розочки из мыла и использовали блестки, даже больше чем девочки, которые отнеслись к блестяшкам довольно спокойно.

В отделение гинекологии, как правило, ходят те волонтеры, кто хочет отдохнуть после трудовой недели, в то время как в нефрологии занятия получаются гораздо более активными. Я, как координатор, никого никогда не распределяю по отделениям, все сами решают, в какое из двух отделений пойдут.

Иногда дети нам сами подкидывают идеи, особенно когда знают, что на следующей неделе еще будут в больнице, они просят нас о каком-то конкретном занятии или поделке. Подвижных игр у нас не бывает, поскольку больничный режим не позволяет, да и у многих детей есть ограничения по здоровью.

Многие дети лежат в больнице долго и нередко возвращаются на повторное лечение. Для некоторых из них наша волонтерская группа – часть их жизни. Как-то мы сдружились с одной девочкой на одном из посещений. Мы много общались, и она сказала, что любит творчество, а именно рисование. И я вспомнила, что кто-то из волонтеров принес картины для раскраски «по номерам», и они “ждут своего часа” уже год. Так мы и подружились и даже обменялись контактами.

Каждую субботу я стараюсь назначить ответственного за мастер-классы в обоих отделениях. Я хорошо знаю свою команду, кому и что поручить. И если я это делаю, то человек всегда приходит подготовленным. Волонтеры мне доверяют и прислушиваются ко мне, но и сами зачастую проявляют инициативу. Но так было не всегда. Раньше, пока я сама что-то не предлагала, в нашем чате все молчали. А потом все изменилось, думаю, что во многом, благодаря свободе слова и фантазии в моей группе.

Зачем мы в больнице?

Наша волонтерская группа посещает больницу уже 10 лет. Для многих детей наши встречи стали привычными, они ждут субботу, когда наступит 15:30, ждут волонтеров. Им интересно и любопытно. Мы приходим, а дети уже сидят на лавочках и ждут. Поскольку многие ребята не раз проходили тут лечение, то с некоторыми мы давно знакомы. Родители нас тоже очень ждут. Они на эти два часа могут заняться своими делами, сходить в магазин, потому что уверены в том, что могут доверить ребенка нам. Одна мама рассказывала,  что если приходят другие волонтерские организации, то она идет на занятие вместе с ребенком. А с нами она без опаски оставляет своего малыша.

Бывает дети у нас спрашивают: “А зачем вы сюда ходите? У вас что, времени много?”. Я на это отвечаю, что «мы приходим вас развеселить и пообщаться, потому что уже к вам привыкли, даже несмотря на то, что есть работа, семья и времени мало». И в этот момент дети начинают раскрываться, делиться впечатлениями. Детям в больницах очень важно простое общение, возможность быть услышанными.

Часто бывает так, что дети могут сдружиться между собой, именно благодаря нашим посещениям. Так они не очень общаются, но когда вместе заняты одним делом или игрой, то узнают друг друга лучше. Иногда я вижу, что после наших занятий они могут за ручку уходить вместе. Детей это оживляет, дает им “глоток свежего воздуха”, потому что обычно они лежат, болеют, им постоянно что-то нельзя, да и медсестра ругается. С нами на посещениях они забывают, что есть хворь, начинают улыбаться и понимают, что они такие же дети, как и все остальные, и они могут веселиться, несмотря на болезнь.

Бывает, конечно, что некоторым детям с нами скучно. Они могут встать и уйти. А есть и такие, которые любят что-то делать, но из-за болезни плохо себя чувствуют, и желания чем-то заниматься совсем нет. Сейчас, например, в больнице находится один мальчик, ему 7 лет. Он очень сильно и долго болеет. Мы всё время навещаем его в палате и зовем на наши встречи. По нему видно, насколько ему нравится что-то делать и мастерить, но он не всегда находит в себе силы. Когда мы видим улыбку на его лице, то мы все понимаем, для чего мы здесь!

Я убеждена, что мы очень помогаем детям выздороветь. Наши встречи – огромная поддержка для них. Меня нередко спрашивают, как я вообще могу ходить в больницу и смотреть на больных детей. Но у меня на это всегда есть один ответ: «Я в них не вижу больных детей, я вижу жизнерадостных ребят, которые всегда улыбаются». Даже новенькие волонтеры удивляются: как так, тут все больные вроде, а мы как ни придем, все веселятся и “на ушах стоят”. Но хочу добавить, что и дети многое нам дают и многому учат нас: наслаждаться моментом, а именно: «быть здесь и сейчас» и радоваться тому, что есть у тебя в данный конкретный момент. Дети учат нас быть счастливыми. Учат беспричинному веселью, несмотря на неприятности, боли и неудачи. Ребята учат нас верить в волшебство и не дают забыть, что все мы в душе маленькие дети. Они ждут от мира только самого волшебного, и мир дарит им это волшебство в ответ!

Кто волонтер для меня?

Волонтер – это человек, на которого я могу положиться. Прежде всего это тот, кто не только понимает, что делает, но и заинтересован в этом. Бывает, что приходят волонтеры с общим желанием делать что-то хорошее, но не понимают, что именно им в нашей больнице нужно. Некоторые приходят, чтобы “почувствовать землю под ногами”, так как РДКБ для них это такая “отправная” точка. Мы принимаем всех в надежде, что знакомство с реальной больницей поможет новичку сориентироваться и более ясно для себя сформулировать свои ожидания. Те из новичков, кто так и не определился, довольно быстро уходят. Из нашей группы немало народу меняет нас на другие волонтерские группы, но многие из них до сих пор помогают и участвуют в жизни РДКБ, и я всегда могу на них положиться, что очень важно для меня.

В моем понимании слова «команда» и «группа» отличаются, потому что есть те, кто вне посещений особо не участвуют в жизни группы, а есть те, кто наоборот очень активен и за пределами больницы. С ними мы всегда на связи, поддерживаем общение и часто после посещений подолгу сидим в кафе, обсуждая прошедшую неделю. И именно они являются моей командой, они и есть волонтеры, на кого я могу опереться.

Я стараюсь сделать так, чтобы каждый волонтер нашел свое место в нашей больнице. Есть у меня в группе очень серьезный молодой человек. У него свой бизнес. Он из тех людей, которые “открываются” только тем, кому доверяют. С ним у меня никогда не возникало проблем, и мы всегда находим общий язык. Он прекрасно относится к подопечным, очень расположен к детям, и дети всегда тянутся к нему. Но с остальными волонтерами особо не общается. И тем не менее, я в нем уверена и знаю, что на него можно положиться.

Для наших подопечных волонтер – это друг. Друг и собеседник, с которым интересно, во многом потому, что интересно самим волонтерам. Для волонтеров встречи с детьми очень важны, и они с ними искренни, а дети это всегда чувствуют и тянутся к нам. У нас такая организация группы, что я не пристроена ни к одному ребенку и ни к одному отделению, потому что мне надо быть со всеми одновременно и сделать так, чтобы каждый ребенок нашел своего волонтера. Поэтому царит именно такая атмосфера, что жесткого управления нет, но подопечный всегда может найти себе друга среди волонтеров.

Мотивы волонтеров

Многие волонтеры говорят, что им друзья посоветовали прийти к “Даниловцам”. Немало тех, кто пришел, чтобы найти себя через путь волонтерства. Некоторые приходят, потому что родственники болели, и они знают, что это такое, и хотят помочь. Есть и те, кто узнал о нас из СМИ, услышал по радио в машине.

Некоторым не хватает общения в жизни. Я это вижу и чувствую, хотя не все в этом признаются. У некоторых что-то в жизни произошло. Например, помню, была у нас девушка-волонтер, у которой в жизни был очень сложный период, и тогда она начала ходить к нам. На тот момент я еще не была координатором, но помню, как она выходила из больничного отделения и начинала плакать и рассказывать, как ей трудно. Мы все вместе поддерживали ее, как могли и умели. А сейчас она встретила молодого человека, уехала жить в другую страну и открыла свой бизнес. Я очень рада за нее, потому что она обрела спокойствие и счастье, возможно благодаря тому, что в тот момент пришла к волонтерству.

А кто-то из волонтеров просто любит детей, как я. А как их можно не любить?

Иногда мы идем с нашей группой на занятие с детьми и некоторые бубнят, что они устали, зачем вообще пришли, может нас тут никто сейчас и видеть не хочет? А как только входим в больничное отделение, начинается беготня по коридорам, дети что-то просят объяснить, показать, рассказать, и все плохое моментально забывается, появляются улыбки, и мы с удовольствием отдаемся процессу.

Ответственность волонтера

У нас в волонтерской группе нет строгого руководителя-начальника. Я всегда повторяю ребятам, что они ответственны за то, что делают. На каждом из нас лежит ответственность, даже если мы веселимся, шутим и играем, то всегда необходимо помнить, что с нами ребенок, и он может порезаться, краску съесть, облиться, да мало ли еще чего . Поэтому мы всегда ответственны за происходящее в нашу “смену”, так как приходим добровольно и нарушаем привычные порядки и границы больничной жизни. Я всегда повторяю, что нужно уважительно относиться к персоналу. Мы иногда довольно громко кричим, в такие моменты приходится объяснять, что нужно вести себя тише.

Самое главное – понимать нашу задачу. Если в гинекологии девочки уже сами по себе взрослые, главное, чтобы им было интересно с нами, то в нефрологии не так. Здесь ребята и скачут, и прыгают, особенно когда родители уходят. Иногда дети отказываются слушаться, но несмотря на это надо быть к ним лояльнее. Следует пытаться увлечь ребенка игрой. Но если уж не хочет, то пусть посидит в сторонке, посмотрит. Как правило, дети реагируют: “А что я буду просто сидеть?”, ну и тогда уже предлагается альтернатива в виде нашего занятия.

В чем разница между волонтером и координатором?

Во-первых, на мне, как на координаторе, лежит ответственность за то, придет кто-то на посещение или нет. Как я организую этот процесс, так и будет. Нужно все-таки заинтересовать человека, чтобы он ходил именно в нашу группу.

Некоторые приходят из других групп и говорят, что им запрещено опаздывать или нельзя в день посещения написать и сказать, что я буду, обязательно необходимо все заранее согласовывать. Но ведь все мы люди, и у нас за пределами наших субботних посещений есть семья, работа, заботы и дела. Когда такое происходит у меня, я довольно спокойно реагирую, могу в шутку пригрозить за опоздание, но не более. На мне лежит ответственность за дружескую атмосферу в группе. Важно поддержание и создание положительного настроения и дружественной атмосферы среди волонтеров.

Очень важно, как сложатся взаимоотношения между волонтером и ребенком, и здесь я могу сыграть значимую роль. Некоторые дети и волонтеры стесняются начать разговор первыми, я им в этом помогаю.

Не менее важны отношения с персоналом. Есть одна сотрудница-нянечка, которая почему-то относилась к нам с недоверием. Нам приходилось порой с ней спорить о каких-то моментах, с трудом выстраивать взаимоотношения. В один прекрасный день я всего лишь подарила ей шоколадку и сказала, что она прекрасно выглядит. Иногда, для человека доброе слово важнее всего на свете. Сейчас она уже с радостью нас встречает и готова, в случае необходимости, прийти на выручку. На КПП в больнице всегда присутствует охрана, на первый взгляд, суровые дяденьки, которые никогда не улыбаются, и некоторые волонтеры без меня боятся заходить. Но на самом деле это замечательные и веселые люди, которые очень хорошо к нам относятся, всегда с нами приветливы, шутят и интересуются, чем мы сегодня будем заниматься.

Главное, что отличает координатора от волонтера, – ответственность. Когда я была волонтером, то ходила в больницу довольно редко, в удовольствие. Сейчас суббота полностью посвящена волонтерству, так как я понимаю, что несу ответственность перед волонтерами и детьми.

Как создать правильную атмосферу?

Я придерживаюсь принципа, что люди собирают вокруг себя себе подобных. Вокруг меня собираются волонтеры, с которыми нам вместе хорошо и комфортно. Убеждена, что координатору надо быть открытым к новому. Давать полет фантазии своей группе. Поддерживать с волонтерами связь за пределами общего дела и общего чата. Если человек долго не приходит на посещения, некоторым важно и приятно, чтобы ему написали элементарное: «Как дела? Куда же ты пропал?».

Меня не надо особо хвалить, но когда мне говорят: «Спасибо, сегодня было круто!», то это очень приятно, и сразу хочется продолжать делать это доброе дело так, чтобы всем было уютно и комфортно.

Я стараюсь хвалить и благодарить ребят за то, что они пришли. Мы часто ходим в кафе после посещений. Это очень помогает, так как многие волонтеры ходят в больницу, но особо не общаются друг с другом, а на таких совместных прогулках или посиделках мы обсуждаем, думаем, что сделаем в следующий раз, а иногда просто о жизни разговариваем. И на таких встречах мне часто говорят: «Спасибо, что сплотила нас». Такой вот отдельный, маленький мирок с нашей неоплачиваемой, но такой важной работой.

Для меня координаторство это, конечно, хобби. Но и труд, в том смысле, что надо стараться делать это дело хорошо. Каждую субботу я расслабляюсь и отдыхаю от всего остального. Даже статьи и отчеты, которые надо сдавать, я делаю с улыбкой.

Мне кажется, что всегда надо оставаться самим собой. Это я к тому, чтобы не зазнаться в своей власти, в своем координаторстве. Просто оставаться человеком, но при этом максимально ответственно относиться к различным организационным вещам. Побольше общаться с волонтерами и вообще уделять время группе. Не бояться просить о помощи волонтеров, персонал и других координаторов.

Жизненный цикл волонтера?

У волонтеров есть свой жизненный цикл.

Сначала притирка, когда после первого посещения приходит понимание того, понравилось тебе или нет. Потом идет повторное посещение, оно необходимо для волонтера, так как первое впечатление бывает ошибочным. Я сама была очень сильно воодушевлена первым разом, но потом поняла, что из-за работы будет трудно ходить. Но когда нашла в себе силы для второго раза, то окончательно убедилась, что найду время и обязательно буду приходить.

Если человек остался, то идет подъем и пик, когда тебе все нравится, а потом понимаешь, что трудно из-за разных обстоятельств. Тогда начинается спад. У меня сейчас есть такие люди, и я прекрасно понимаю, что на данный момент они просто перегорели. Они не стесняются делиться со мной этим, я заранее всем объясняю, что это вполне нормально. Даже мне иногда нужен толчок. И им стало празднование 10-летия волонтерской группы в РДКБ. Меня и моих волонтеров это очень вдохновило! Мы тогда рисовали плакаты о нашей истории, и администрация разрешила их повесить. После этого некоторые возобновили посещения в больницу.

Ну а после все стабилизируется, пока не начинается спад, когда волонтер постепенно начинает отходить от дела. И если это волонтер-волонтер, то через какое-то время возвращается.

А как люди находят на все это время, мне самой интересно было бы узнать…

Группа – часть Движения

Мне лично очень важно быть единым целым с движением “Даниловцы”. Я смотрю на моих коллег – других координаторов и сотрудников – и понимаю, что они всегда доброжелательны, всегда находят силы и время, придумывают что-то новое. Меня это очень вдохновляет. Каждый раз после встреч с другими координаторами я выхожу с новыми идеями. Такое количество знакомых это круто, потому что мы, как одна большая семья с одной большой целью, – нести добро за собой повсюду. Всегда есть тот, кто поделится своим опытом или тот, кому я могла бы быть полезна. Мы как маленькие рычажки, и если кто-то один выпадает, то все сразу переживают, начинают писать друг другу, волнуются, обсуждают.

Как включить в группу нового волонтера?

Прежде всего следует всех познакомить, а далее – проинструктировать. Хорошо, когда есть опытные волонтеры, которые могут присмотреть за новичками и ввести их в курс дела, они становятся для новичков наставниками.

Важно новичка представить и детям. Дети часто меняются, но и возвращаются. Иногда получается, что ребенок был четыре месяца назад, помнит одни лица, а тут кто-то новый, тогда он спрашивает: «А ты кто? Я тебя не помню». И я начинаю рассказывать о новом волонтере, и уже на следующем посещении дети меня спрашивают: «А где Вова? А где Люба? Они мне так понравились». Просят передать, чтобы приходили, новичков это подбадривает, а меня очень сильно радует. Есть такая особенность – дети всегда спрашивают: «А как тебя зовут?», им очень важно знать твоё имя.

Во время занятия я стараюсь привлечь новых волонтеров к общему делу, когда они чувствуют ответственность, у них сразу меняется настрой и отношение, так они могут почувствовать себя нужными.

Для меня очень важно увидеть в новичке заинтересованность. Например, одна девочка ходит к нам в больницу, потому что ей это нужно для будущей работы, но она боится детей, не знает как себя с ними вести. Она нашла себя в настольных играх, ей важно, чтобы ее не заставляли что-то лепить или мастерить. В первый раз она очень сильно переживала, но потом такое своеобразное пространство с правилами ей подошло.

Лично я уважаю людей, которые сразу после первого посещения больницы говорят о том, что не будут ходить. Не морочат голову другим и, что самое важное, себе.

Что дает человеку волонтерство?

Волонтерство заряжает меня энергией. Мне хорошо, когда дети и взрослые вокруг меня улыбаются. Нам всем вместе весело, и, как я уже сказала, суббота у меня полностью посвящена волонтерству. Утром я закупаюсь, потом мы все собираемся, днем посещение, и вечером куда-то идем с группой. И если уж люди тратят на это время, то им это нужно, у них есть такая потребность. И нет никакой прагматики, у нас нет каких-то привилегий или чего-то еще.

Я получила опыт управления командой, делегирования задач, разграничения своего времени, умения нести ответственность. Помимо всего уже перечисленного, мне, например, стала интересна детская психология, и я подумываю о том, чтобы пойти и получить еще одно высшее образование.

Но самое главное – каждую субботу я стараюсь сделать посещение таким, чтобы все, в конце концов, остались довольны: и дети, и волонтеры, и я, и персонал. Чтобы можно было сказать: «А на следующей неделе будет еще круче!»

Мы очень часто в конце посещения слышим фразу от детей: «А вы завтра приедете?». На самом деле в этот момент происходит что-то магическое с волонтерами, так как они преображаются, начинают улыбаться, и вот в этот момент мы все вместе понимаем, что дает человеку ВОЛОНТЕРСТВО!

Ирина Лабазова, координатор волонтерской группы Добровольческого движения «Даниловцы» в РДКБ

33 цитаты, которые вдохновят вас на повышение эмоционального интеллекта

Куда бы вы сегодня ни посмотрели, вы прочитаете о ценности эмоционального интеллекта и о том, как вам нужно отточить свой EQ.

Но что такое эмоциональный интеллект? И как это может помочь вам в повседневной жизни?

На эти вопросы я намеревался ответить в своей новой книге « EQ Applied: The Real World Guide to Emotional Intelligence».

Ниже вы найдете 33 цитаты из книги, которые помогут вам понять, что такое эмоциональный интеллект, почему он так необходим и как вы можете его развивать.

1. Никогда не следует принимать постоянное решение, основанное на временной эмоции.

2. Поскольку большинство эмоций, которые вы испытываете, возникают почти инстинктивно, вы не можете контролировать свои чувства в любой данный момент. Но вы можете контролировать, как реагирует на эти чувства — сосредоточившись на своих мыслях.

3. Признавая, принимая и работая над своими чувствами, вы можете научиться превращать «эмоциональное» в «эмоционально разумное».

4. Все говорят, что ценят прозрачность и честность.Большинство лгут.

5. Мы можем представить каждое из наших отношений как мост, который мы строим между собой и другим человеком. Любой прочный мост должен быть построен на прочном фундаменте, а для отношений этот фундамент — доверие.

6. Без доверия не может быть любви, дружбы, прочной связи между людьми. Но там, где есть доверие, есть мотивация действовать. Если вы уверены, что кто-то заботится о ваших интересах, вы сделаете почти все, что этот человек попросит от вас.

7. Смирение не означает, что вам не хватает уверенности в себе или что вы никогда не отстаиваете собственное мнение или принципы. Скорее, это включает в себя признание того, что вы не знаете всего, и желание учиться у других.

8. Один из самых быстрых способов завоевать доверие — это помочь им. Подумайте о своем любимом начальнике или учителе. Где они закончили, какое у них образование, даже их предыдущие достижения — все это не имеет отношения к вашим отношениям.Но как насчет часов, которые они были готовы выделить в своем плотном графике, чтобы выслушать или помочь? Их готовность залезть в окопы и работать вместе с вами? Подобные действия внушают доверие.

9. Честное общение требует большего, чем высказывание того, во что вы искренне верите; это означает, что нужно избегать полуправды и следить за тем, чтобы информация, которую вы представляете, была сделана таким образом, чтобы ее нельзя было неправильно истолковать. Сосредоточение внимания на технических деталях, лазейках и оговорках о побеге может выиграть дело в суде, но не завоюет доверия других.

10. Подлинность не означает, что нужно постоянно делиться всем о себе со всеми. Скорее, это означает говорить то, что вы имеете в виду, иметь в виду то, что вы говорите, и прежде всего придерживаться своих ценностей и принципов.

11. Каждое обещание, которое вы выполняете, каждый скромный поступок, который вы совершаете, каждое слово искренней и конкретной похвалы, которое вы произносите, и каждое усилие, чтобы показать сочувствие, будут способствовать построению глубоких и доверительных отношений — как бесчисленное количество деликатных мазков, которые составить красивую картину.

12. Когда другие падают, помогите им подняться. Если вы помните о собственных ошибках, вам будет легче поощрять и укреплять, чем расстраивать и разрушать.

13. Решив сосредоточиться на позитиве, умело делясь собственным опытом или просто напомнив человеку, что у всех плохой день, вы не только извлечете из плохой ситуации лучшее, но и выиграете у других. доверяйте, и вы вдохновите их стать лучшей версией самих себя.

14. Когда кто-то хочет поделиться своими мыслями, считайте это подарком.Обработайте это. Поразмыслите над этим. Принять это. Учитесь на этом. Будь то положительный или отрицательный, не позволяйте ему определять вас. Бери все, что можешь, и двигайся дальше.

15. Помните: хотя нас, как правило, привлекают единомышленники, именно те, кто с нами не согласен — те, кто обращаются к нам, указывают на наши слабости и недостатки — помогают нам расти. Те, кто бросает нам вызов, действительно делают нас лучше.

16. Эмоциональный захват — те моменты, когда ваши эмоции заставляют вас сделать или сказать то, о чем вы потом сожалеете, — неприятны, но они неизбежны.Возникает вопрос: что вы собираетесь с ними делать? Немного поразмыслив, вы можете превратить эти уловки в полезный опыт.

17. Шесть вопросов, которые помогут вам изменить поведение:

  • Почему я так отреагировал?
  • Моя реакция помогла мне или навредила?
  • Как эта ситуация вписывается в общую картину? Как я упаду из-за этого через час? Неделя? Год?
  • Что я мог неправильно понять или ошибаться, особенно в пылу срыва?
  • Что бы я изменил, если бы смог сделать это снова?
  • Что я могу сказать себе в следующий раз, чтобы мыслить яснее?

18.Обратная связь подобна неотшлифованному бриллианту. Неопытному глазу недавно добытый драгоценный камень может не выглядеть ни ценным, ни даже привлекательным. Но после долгого и сложного процесса сортировки, резки и полировки его истинная ценность становится очевидной. Точно так же умение извлекать пользу из критики может оказаться бесценным навыком.

19. Несколько слов о сочувствии: вы никогда не сможете точно представить, что чувствует другой человек. Но попытки приблизить вас намного ближе, чем были бы в противном случае.

20. Если вы действительно хотите донести свою точку зрения, старайтесь быть добрым и справедливым, а не обвиняющим или саркастичным. Старая поговорка верна: с медом вы поймаете больше мух, чем с уксусом. По крайней мере, сделайте закуску медом.

21. Обоснование сочувствия : Чтобы убедить кого-то думать иначе, вы должны сначала понять, как он думает. Узнайте их болевые точки, чтобы помочь их решить. Изучите их стиль общения, а также их личные факторы и мотивацию.Это позволит вам говорить так, как они понимают. Что еще более важно, это поможет вам достичь их эмоционально, что, в свою очередь, может побудить их к действию.

22. Основанный на разуме подход является здравым, справедливым и разумным. Проблема в том, что то, что один человек считает правильным, справедливым и разумным, сильно отличается от чужой оценки, особенно когда речь идет о спорных темах. Вот почему так важно сочувствие: оно позволяет вам рассуждать с точки зрения другого человека, а не с вашей собственной.

23. В ходе обсуждения вы можете еще больше убедиться в том, что другой человек неправ. Вы можете увидеть в их позиции ключевые слабые места и испытать соблазн «пойти на поражение».

Но люди эмоционально привязаны к своим убеждениям. Если вы безжалостно вскроете все недостатки в рассуждениях вашего партнера, он почувствует, что вас атакуют. Помните, что длительное влияние требует времени. Ваша цель не в том, чтобы «выиграть спор» или изменить чье-то мнение за одно обсуждение. Скорее стремитесь увидеть более широкую картину.

24. О силе повествования: цифры, данные и хорошо продуманные аргументы являются важными аспектами убедительных доказательств. Но при использовании в одиночку их охват чрезвычайно ограничен. Проще говоря, они скучные.

Но все любят отличные истории. Когда вы можете проиллюстрировать свою тему анекдотом или фактическим примером, вы воплощаете ее в жизнь для своего слушателя. Это задействует их умственные способности; это касается их. Вы также соединяете теорию и практику. Не просто пересказывайте факты; найти способ воплотить их в жизнь.

25. Эмоциональный интеллект бывает разных форм и размеров. Мужчина или женщина. Тихо или громко. Нахальный или кроткий. Лидер или последователь. Осознавая свои собственные эмоциональные наклонности и слабости, старайтесь учиться у тех, кто больше всего от вас отличается. Потому что во многих случаях именно те люди могут научить вас больше всего.

26. Наши эмоции влияют практически на все в нашей жизни. Они помогают нам решить, какой карьерный путь мы выберем, на какие вакансии подадим заявку.Они определяют, нравится нам фильм, песня или произведение искусства. Они влияют на наши решения относительно того, где мы будем жить и как долго. Они помогают нам определить, с кем мы решаем проводить время, в кого влюбляемся и женимся … и кого оставляем позади.

27. Эмоции могут побудить нас принять мгновенное решение с последствиями, которые будут сопровождать нас всю оставшуюся жизнь. Иногда они заставляют нас чувствовать, что мы застряли в черной дыре, из которой нет выхода — даже если в глазах остального мира мы добились этого.Но они также могут обеспечить свет в конце туннеля, делая самые ужасные обстоятельства более терпимыми.

28. Эмоции определяют, как мы выбираем наших лидеров и как наши лидеры выбирают нас. Они мотивировали каждую войну, которая когда-либо велась, и каждый мирный договор, который когда-либо был подписан.

29. Помните, что эмоциональный интеллект — это не понимание каждого чувства, которое у вас возникает, или анализ каждого события, когда оно происходит. Скорее, это способность искать более глубокое понимание, когда это полезно.И возможность просто наслаждаться моментом, когда его нет.

30. Эмоциональный интеллект проявляется по-разному. Помимо определения , какие способностей вы хотите развить, вы также должны выбрать , как вы собираетесь их использовать.

31. Лучший способ защитить себя от вредного использования эмоционального интеллекта — это стремиться повысить свой собственный.

32. Эмоции прекрасны. Они делают нас людьми. Наслаждайся ими. Люби их. Обнимите их. Но никогда не стоит недооценивать их силу и их способность причинить вред.

33. Эмоциональный интеллект — это простая концепция: это способность заставить эмоции работать на вас, а не против вас.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Почему мы хотим того, чего не можем иметь

  • Иногда может казаться, что вы постоянно гоняетесь за тем, чего не можете иметь.
  • Может казаться, что чем больше кто-то отстраняется, тем больше вы в конечном итоге этого хотите.
  • Это отчасти из-за нашего тщеславия и самоуважения, а отчасти из-за нашего искаженного чувства их ценности.
  • На самом деле, их воспринимаемая ценность находится в вашей голове, и вам лучше искать людей, которые действительно уважают вас достаточно, чтобы быть честным.
  • Однако легче сказать, чем сделать.


«Слишком часто то, что вы хотите больше всего, — это то, чего вы не можете иметь», — сказала Мередит Грей в шоу «Анатомия Грея».«Желание оставляет нас убитыми горем, оно изматывает нас. Желание может разрушить вашу жизнь ».

Это будет звучать слишком знакомо для людей, которые, кажется, всегда гонятся за вещами, которых у них нет. Это может быть работа мечты или это может быть человек — в любом случае, когда что-то недоступно, они хотят этого гораздо больше.

Возможно, вы начали встречаться с кем-то и думали, что все идет хорошо. Вы были привлечены друг к другу, и у вас было полное впечатление, что все идет в правильном направлении.Потом они начали отдаляться, и вместо того, чтобы отпустить их, вы начали засыпать их сообщениями и звонками.

Вы могли чувствовать, что они ускользают все дальше, но вы не могли контролировать это горячее желание исправить то, что пошло не так. Как и следовало ожидать, чем больше они отдаляются, тем больше вы их преследуете, пока в конце концов они не исчезнут навсегда.

Мы больше ценим людей, которые заняты

У Эрики Эттин, основательницы сайта знакомств A Little Nudge, есть теория, объясняющая, почему мы так себя ведем.

«Чем меньше кто-то отвечает или отвечает взаимностью на его ухаживания, тем большую ценность, по мнению преследователя, имеет этот человек», — сказала она. «Поэтому мы стараемся изо всех сил, потому что этот человек действительно должен« стоить того », если он или она пользуется таким высоким спросом — другими словами, этот человек — дефицитный ресурс».

Если кто-то занят, наш разум может переутомиться, думая, что он должен проводить время с другими людьми. Они явно популярны, поэтому что-то первобытное в нашем мозгу может заставить нас думать, что они более ценны, чем они есть на самом деле.

Фактически, Эттин сказал, что часто это означает, что мы начинаем придавать большее значение другому человеку, чем мы сами. Но если кто-то не честен с вами, сказала она, они просто не стоят вашего времени,

«Однако отсутствие реакции этого человека не должно означать более высокую ценность», — сказала она. «Скорее, в самом простом случае, это должно подразумевать отсутствие надлежащего общения … или просто грубость».

К сожалению, легче сказать, чем сделать.Когда нам кто-то нравится, наш мозг выделяет гормон дофамин, когда они появляются в наших сообщениях или просят нас о встрече.

Мы можем подсесть на этот гормон счастья и начать гоняться за кайфом, как за наркотиком. Если мы получаем от кого-то временное внимание, это вызывает еще большее привыкание, чем если бы мы получали его все время.

Мы подвержены «крошке»

«Нашему мозгу нравится непредсказуемость, потому что максимумы выше, чем если бы мы получали желаемую награду все время», — сказал Эттин.«Вот почему хлебные крошки, к сожалению, недавно вошли в наш лексикон».

Крошка — это когда кто-то пишет или звонит от случая к случаю, обычно потому, что знает, что вы ответите. Будет казаться, что они преследуют вас, но на самом деле не собираются быть привязанными к отношениям. Им просто нравится оставлять вам панировочные сухари, как тропа в Гензеле и Гретель, чтобы нести вас за собой.

Благодаря дофамину мы позволяем людям относиться к нам так, потому что награда кажется нам такой хорошей в тех редких случаях, когда мы ее получаем.

«Однако с дополнительным дофамином возникает дополнительное беспокойство», — сказала она. «Когда он собирается писать?» «Я не слышал о ней три дня и знаю, что она уже вернулась из поездки на выходные». «Если он хочет пойти куда-нибудь в эти выходные, ему нужно спросить, так как сейчас пятница». Это достойный компромисс? Я говорю нет «.

Может быть невероятно заманчиво поддаться азарту погони, особенно потому, что наше тщеславие может заставить нас продолжать преследовать кого-то, кто просто не заинтересован.Но если вы сможете отвлечься и посвятить свое время и энергию тому, что у вас есть, а не тому, чего у вас нет, вы, вероятно, в конце концов избавите себя от многих душевных страданий.

Как узнать, что кто-то не хочет быть вашим другом

Поскольку люди в значительной степени социальные существа, естественно жаждать товарищества и компании других.

Хотя заводить и поддерживать друзей — жизненно важная часть вашей социальной и повседневной жизни, после определенного возраста может быть немного сложно найти единомышленников, которые готовы поделиться с вами своими радостями, страхами, счастьем и заботами.

Это может объяснить, почему найти кого-то, кто искренне заинтересован в проведении с вами неторопливого времяпрепровождения, иногда может вызывать чрезмерное возбуждение. Это волнение может непреднамеренно ослепить вас в отношении чьих-либо реальных намерений в отношениях с вами.

Если вы встретили кого-то нового или у вас уже есть спутник, которого вы считаете своим другом, бывают случаи, когда вы можете не знать, смотрят ли они на вас так же.

Чтобы помочь вам определить настоящих друзей из простых знакомых, мы поделимся советами, на что следует обратить внимание.

Как узнать, не хочет ли кто-то быть вашим другом

Ты всегда первым протянешь руку

Хотя нельзя отрицать, что наша повседневная жизнь может быть очень загружена, это может быть предупреждающим знаком, когда вы обнаруживаете, что вам постоянно приходится делать первый шаг с предполагаемым другом, будь то телефонные разговоры, текстовые сообщения или электронные письма.

Подумайте, кто заводит разговор. Когда вы складываете вещи и обнаруживаете, что в 9 из 10 (или во всех 10) случаях контакт был установлен вами, другой человек может не считать вас своим другом.

Они не реагируют с энтузиазмом, когда вы с ними связываетесь

Во время другого удара человек может послать признаки того, что его не интересуют личные отношения с вами, учитывая ответы, которые он дает во время вашего взаимодействия.

В таких случаях вы можете обнаружить, что они дают односложные ответы на вопросы или испытывают недостаток энтузиазма, когда слышат от вас. Обычно это усугубляется тем фактом, что вы, скорее всего, первым сделали ход, чтобы коснуться базы.

Не то чтобы кто-то метафорически прыгал от радости, когда слышал от вас, но дружба — это улица с двусторонним движением. Если кто-то всегда звучит так, будто он предпочел бы заняться чем-то другим, это признак того, что он не очень заинтересован в дружбе.

Они обычно вежливы, но сдержанны в разговоре с вами

Вы можете сказать, что человек очень мало заинтересован в том, чтобы быть чем-то большим, чем просто знакомым, по тому, как он с вами разговаривает.

В то время как друг может использовать непринужденный язык, делиться несколькими шутками или иным образом общаться в беззаботной манере, человек, который не считает вас своим другом, может звучать более официально или формально, давая обрывочные ответы, когда вы встречаетесь с ним в человека или иным образом вовлечь их в разговор.

Они избегают встреч или склонны отменять планы

К сожалению, обидный способ определить кого-то, кто не заинтересован в дружбе, — это то, как мало вы его видите.

После того, как они постарались пригласить их на напитки, на открытие галереи, для проверки вашей квартиры или по другому поводу, всегда есть предлог, объясняющий, почему они не смогут прийти в указанный день.

В еще худших случаях они могут согласиться встретиться с вами только для отмены в день, используя любое количество способов отсрочки.

Вы прикладываете больше усилий, чем они

Звонить на регистрацию, устраивать встречи, отправлять подарки, заходить, чтобы убедиться, что их комнатные растения поливают, и подобное поведение — простые способы показать, что вы заботитесь о человеке.

Если вы обнаружите, что обычно прилагаете больше усилий для дружбы или совершаете очень несбалансированные акты любви к предполагаемому компаньону, это может означать, что они рассматривают ваши взаимодействия как нечто иное, и обычно меньше, чем дружбу.

Они не общаются с вами в социальных сетях

Хотя это не всегда может означать, что человек не хочет, чтобы вы были другом, обратите внимание на ваши отношения с ним в социальных сетях, чтобы составить более четкую картину истинного состояния ваших отношений.

Если они не признают ваши истории или публикации или, возможно, даже пытаются игнорировать комментарии, которые вы делаете в их социальных сетях, это может означать, что они не хотят, чтобы их видели с вами в этом пространстве.

Избегание социальных сетей может показаться тривиальным, но это может быть действенным способом определить, что человек действительно думает о вас.

Обратите внимание, что не все используют социальные сети одинаково, поэтому не думайте, что кто-то вам не друг, если он менее открыт или общителен в Facebook или Instagram.

Они говорят только о своих интересах

Бывают особые случаи, когда человек может отметить многие второстепенные поля, составляющие друга: отвечать на звонки, соглашаться на встречи, время от времени проверяться, но в зависимости от тем, которые затрагивает ваше взаимодействие, вы можете скажите, действительно ли они считают вас настоящим другом.

Когда вам трудно что-либо внести в беседу, потому что ваш знакомый все время рассказывает об их достижениях, о том, как они провели свою неделю, какие проекты они находят трудными и т. Д., Это может свидетельствовать о том, что они просто рассматривают вас как деку, и меньше беспокоиться о том, что может происходить в вашей жизни.

Друг захочет послушать, как вы справляетесь, любые захватывающие проекты, над которыми вы работаете, он может даже дразнить вас вашей личной жизнью, но вы всегда будете чувствовать, что это взаимодействие, а не сеанс терапии, на котором вы должны играть роль безмолвного слушателя.

Слово Verywell

Есть много причин, по которым дружба является такой важной частью нашего общества. Настоящий друг будет рядом с вами в хорошие времена и протянет руку помощи в менее радужные периоды. Вот почему нужно проявлять осторожность при выборе людей, которые войдут в ваш внутренний круг.

Когда человек не считает вас другом, вы можете сказать по его словам и действиям, а также по тому, как его беспечное отношение может повлиять на ваше благополучие.Точно так же, как вы не можете рассчитывать на дружбу со всеми, не все будут дружить с вами. Вот почему важно читать знаки и отказываться от людей, которые не хотят дружить, а не тратить время на попытки заставить то, чего нет.

Признание того, что вы не можете быть чужой чашкой чая, может быть болезненным, но это также может послужить возможностью оценить близких, готовых оставаться с вами через все трудности. Может быть сложно удержать подбородок и избавиться от разочарования, но в конечном итоге это улучшит ваше положение.

Бесполезный способ найти «единственного»

Никто не сможет оценить вашу ценность как личность, если вы не цените в первую очередь себя. А забота о себе, если она делается без нужды, — это то, что демонстрирует, что вы цените себя.

Есть тонкая грань между заботой о себе по правильным и неправильным причинам. Если вы делаете то, что я описываю ниже, чтобы понравиться другим, вы уже проиграли (помните, это плохое поведение).Вам следует позаботиться о себе, потому что вы искренне хотите быть здоровым, умным, разносторонним человеком, чтобы быть здоровым, умным, разносторонним человеком, который ценит вашу самооценку выше того, что о вас думают другие.

Подумайте об этом так: человек не полюбят вас, пока вы не полюбите себя.

Итак, с учетом сказанного, вот список некоторых из основных областей вашей жизни, на которых вам следует сосредоточиться в первую очередь (если вы еще этого не сделали):

Здоровье

Забота о своем физическом и психическом здоровье — это самый важный шаг, который вы можете сделать для улучшения своей жизни.Это оказывает самое сильное и долговременное влияние практически на все сферы вашей жизни, включая свидания и отношения. 3

Помимо того, что вы выглядите лучше, правильное питание и регулярные физические упражнения просто улучшают ваше самочувствие изо дня в день. Когда вы чувствуете себя лучше, когда у вас больше энергии и ваше настроение немного улучшается, становится намного легче вытащить задницу из дома в мир, чтобы вы могли искренне и уверенно общаться с людьми. С тобой также приятнее быть рядом. 4

И если у вас есть прошлые травмы или психологические проблемы, которые необходимо решить, сделайте это. Поговорите с друзьями и родственниками и получите терапию, если вам это нужно. 5 В конечном итоге вы единственный, кто может помочь себе больше всего, но ничего страшного, если вам понадобится небольшая помощь в этой области. Позаботьтесь об этом.

Финансы

Деньги — главный источник стресса для многих людей. На самом деле это может быть настолько стрессовым, что большинство людей в конечном итоге вообще игнорируют многие свои финансовые проблемы.Это, в свою очередь, ведет к порочному кругу, когда игнорирование ваших денежных проблем только усугубляет их, и вы в конечном итоге становитесь еще более напряженным со временем.

Такой длительный стресс делает вас менее привлекательным. Это истощает вашу энергию, вызывает проблемы со здоровьем, 6 и, как правило, делает вас членом. Итак, если это относится к вам, пора серьезно задуматься о своих финансах.

Узнайте о личных финансах. Сократите отходы и найдите способы заработать больше денег в краткосрочной перспективе и в долгосрочной перспективе.Откройте сберегательный счет на случай чрезвычайных ситуаций. Выплачивать долги как можно быстрее. Изучите основы инвестирования.

Короче говоря, займитесь этой областью своей жизни, чтобы она не утомляла вас в других областях.

Карьера

Откровенно говоря, никто не хочет находиться рядом с кем-то — не говоря уже о том, чтобы встречаться с кем-то, — кто все время жалуется на свою работу. Послушайте, я понимаю, не каждый может завтра получить работу своей мечты или начать бизнес на миллиард долларов. Все мы рождены с разным уровнем необработанных талантов в той или иной области, и иногда наши таланты и увлечения можно превратить в карьеру.В других случаях нам приходится работать на «нормальной» работе, чтобы сводить концы с концами и развивать свои таланты и увлечения на стороне.

Но независимо от вашей текущей ситуации, есть абсолютно какие-то действия , которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы найти значимую работу, которая вам нравится, или, по крайней мере, работу, которой вы не боитесь. Подайте заявку на новую работу. Ходите на ярмарки вакансий и общайтесь с людьми. Берите уроки и развивайте полезные навыки, которые вам нравятся. Узнайте, как лучше пройти собеседование и как договориться о лучших условиях найма.

Общественная жизнь

Если каждые выходные вы попадаете в одни и те же три или четыре бара с одними и теми же тремя или четырьмя людьми, а затем задаетесь вопросом, почему вы не можете встретить интересных, привлекательных людей, с которыми вы можете общаться, — что ж, просто подумайте, насколько это отсталость для момент.

Развитие активной общественной жизни не только делает жизнь более полноценной и приятной, но и позволяет вам общаться с большим количеством (и разных) людей, повышая ваши шансы встретить того, с кем вы общаетесь.

Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе, а пока несколько идей, которые помогут вам начать, — это такие вещи, как изучение новых хобби и интересов, посещение художественного класса, запись в боевые искусства или йогу, вступление в общественную спортивную лигу. и т. д. Делайте то, что вам нравится, и общайтесь с людьми. Это очень окупится во всех сферах вашей жизни.

***

Вы заметите, что для развития всех этих областей требуется немало времени и усилий. Фактически, вы, вероятно, никогда не перестанете работать над каждым из них в той или иной степени, и это нормально.Лучший способ справиться с этими областями вашей жизни — это выработать вокруг них здоровые и последовательные привычки.

И дело не в том, чтобы достичь состояния нирваны в своей жизни, когда у вас есть шесть кубиков пресса, миллиард долларов и плотный график общения с тысячами друзей, а затем, НАКОНЕЦ, вы внезапно найдете настоящую любовь. Дело в том, чтобы просто всегда работать над тем, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть в любой момент.

Заводить хороших друзей — HelpGuide.org

Любовь и дружба

Хотите завести новых друзей? Эти советы помогут вам познакомиться с людьми, завязать разговор и наладить здоровые связи, которые улучшат вашу жизнь и благополучие.

Почему друзья так важны?

Наше общество склонно делать упор на романтические отношения. Мы думаем, что просто нахождение этого правильного человека сделает нас счастливыми и удовлетворенными. Но исследования показывают, что друзья на самом деле даже более важны для нашего психологического благополучия. Друзья приносят в нашу жизнь больше счастья, чем что-либо другое.

Дружба оказывает огромное влияние на ваше психическое здоровье и счастье. Хорошие друзья снимают стресс, обеспечивают комфорт и радость, а также предотвращают одиночество и изоляцию.Установление близких дружеских отношений также может оказать сильное влияние на ваше физическое здоровье. Отсутствие социальных связей может представлять такой же риск, как курение, чрезмерное употребление алкоголя или малоподвижный образ жизни. Друзья даже привязаны к долголетию. Одно шведское исследование показало, что, наряду с физической активностью, поддержание богатой сети друзей может продлить вашу жизнь на много лет.

Но близкие дружеские отношения не возникают просто так. Многим из нас сложно встречаться с людьми и устанавливать качественные связи. Однако независимо от вашего возраста или обстоятельств никогда не поздно завести новых друзей, восстановить отношения со старыми и значительно улучшить свою социальную жизнь, эмоциональное здоровье и общее самочувствие.

Преимущества дружбы

Хотя развитие и поддержание дружеских отношений требует времени и усилий, здоровая дружба может:

Улучшить ваше настроение. Проведение времени со счастливыми и позитивными друзьями может поднять вам настроение и улучшить ваше мировоззрение.

Поможет вам достичь ваших целей. Пытаетесь ли вы привести себя в форму, бросить курить или иным образом улучшить свою жизнь, поддержка друга действительно может усилить вашу силу воли и увеличить ваши шансы на успех.

Уменьшите стресс и депрессию. Активная социальная жизнь укрепляет вашу иммунную систему и помогает снизить изоляцию, которая является основным фактором депрессии.

Поддержим вас в трудные времена. Даже если вам просто есть с кем поделиться своими проблемами, друзья могут помочь вам справиться с серьезной болезнью, потерей работы или любимого человека, разрывом отношений или любыми другими жизненными проблемами.

Поддержите вас с возрастом. По мере того, как вы стареете, выход на пенсию, болезни и смерть близких часто могут оставить вас в изоляции. Знание того, что есть люди, к которым вы можете обратиться за компанией и поддержкой, может помочь вам с возрастом и послужит буфером против депрессии, инвалидности, лишений и потерь.

Повысьте самооценку. Дружба — это улица с двусторонним движением, и «отдаваемая» сторона взаимных уступок способствует укреплению вашего собственного чувства собственного достоинства. Общение с друзьями заставляет вас чувствовать себя нужным и добавляет цели в вашу жизнь.

Почему онлайн-друзей недостаточно

В последние годы технологии изменили определение дружбы. Одним нажатием кнопки мы можем добавить друга или установить новое соединение. Но иметь сотни друзей в сети — это не то же самое, что иметь близкого друга, с которым можно проводить время лично. Друзья в сети не могут обнять вас в кризисной ситуации, навестить вас, когда вы заболели, или отпраздновать с вами радостное событие. Наши самые важные и мощные связи возникают, когда мы встречаемся лицом к лицу.Поэтому сделайте своим приоритетом оставаться на связи в реальном мире, а не только в Интернете.

Что искать в друге

Друг — это тот, кому вы доверяете и с которым вы разделяете глубокий уровень понимания и общения. Хороший друг:

  • Проявит неподдельный интерес к тому, что происходит в вашей жизни, что вы хотите сказать, как вы думаете и чувствуете.
  • Примите вас таким, какой вы есть.
  • Слушайте внимательно, не осуждая вас, не рассказывая, как думать или чувствовать, и не пытаясь сменить тему.
  • Чувствуйте себя комфортно, рассказывая вам о себе.

Поскольку дружба работает в обоих направлениях, друг — это еще и тот, кого вам комфортно поддерживать и принимать, и кого-то, с кем вы разделяете узы доверия и преданности.

Сосредоточьтесь на чувствах дружбы, а не на том, как они выглядят

Самое важное качество в дружбе — это то, как вы себя чувствуете, а не то, как это выглядит на бумаге, насколько похожими вы кажетесь на поверхности или что-то еще. другие думают.Спросите себя:

  • Чувствую ли я себя лучше после того, как провожу время с этим человеком?
  • Я сам рядом с этим человеком?
  • Чувствую ли я себя в безопасности или мне кажется, что я должен смотреть, что я говорю и делаю?
  • Поддерживает ли человек и относится ли ко мне с уважением?
  • Я могу доверять этому человеку?

Итог: если дружба приятная, это хорошо. Но если человек пытается контролировать вас, критикует вас, злоупотребляет вашей щедростью или вносит в вашу жизнь нежелательные драмы или негативное влияние, пора переоценить дружбу.Хороший друг не требует от вас идти на компромисс со своими ценностями, всегда соглашаться с ними или игнорировать собственные потребности.

Советы, как быть более дружелюбными и общительными (даже если вы застенчивы)

Если вы замкнутый или застенчивый человек, вам может быть неудобно выставлять себя в обществе. Но чтобы заводить новых друзей, необязательно быть общительным от природы или вести вечеринку.

Сосредоточьтесь на других, а не на себе. Ключ к общению с другими людьми — проявление к ним интереса.Когда вы действительно заинтересованы в чьих-то мыслях, чувствах, переживаниях и мнениях, это видно — и вы им за это понравитесь. Вы заведете гораздо больше друзей, проявив интерес, а не пытаясь заинтересовать людей вами. Если вам на самом деле неинтересен другой человек, прекратите попытки наладить общение.

[Читать: Работа с одиночеством и застенчивостью]

Обратите внимание. Выключите смартфон, не отвлекайтесь и постарайтесь по-настоящему выслушать собеседника.Обращая пристальное внимание на то, что они говорят, делают и как они взаимодействуют, вы быстро узнаете их. Небольшие усилия имеют большое значение, например, запоминание чьих-либо предпочтений, историй, которые они вам рассказывают, и того, что происходит в их жизни.

Оценка интереса

Дружба требует двоих, поэтому важно оценить, ищет ли другой человек новых друзей.

  • Они задают вам вопросы о вас, как будто хотят узнать вас получше?
  • Рассказывают ли они вам что-то о себе, кроме поверхностной светской беседы?
  • Уделяют ли они вам все свое внимание, когда вы их видите?
  • Другой человек кажется заинтересованным в обмене контактной информацией или в конкретных планах встречи?

Если вы не можете ответить «да» на эти вопросы, возможно, этот человек сейчас не лучший кандидат на дружбу, даже если вы ему искренне нравитесь.Есть много возможных причин, почему нет, так что не принимайте это на свой счет!

Как найти новых друзей: с чего начать

Мы склонны подружиться с людьми, с которыми регулярно пересекаемся: с людьми, с которыми мы ходим в школу, работаем или живем рядом. Чем больше мы кого-то видим, тем больше вероятность того, что у нас возникнет дружба. Итак, обратите внимание на места, в которых вы часто бываете, когда начнете поиск потенциальных друзей.

Еще одним важным фактором дружбы являются общие интересы. Нас обычно привлекают похожие люди с общим хобби, культурным прошлым, карьерой или детьми одного возраста.Подумайте о занятиях, которые вам нравятся, или о причинах, которые вам небезразличны. Где можно встретить людей, разделяющих общие интересы?

Знакомство с новыми людьми

В поисках новых знакомств постарайтесь открыть для себя новые впечатления. Не все, что вы попробуете, приведет к успеху, но вы всегда можете извлечь уроки из этого опыта и, надеюсь, повеселиться.

Волонтерство может быть отличным способом помочь другим, а также познакомиться с новыми людьми. Волонтерство также дает вам возможность регулярно практиковать и развивать свои социальные навыки.

[Прочтите: Волонтерство и его неожиданные преимущества]

Возьмите класс или присоединитесь к клубу , чтобы познакомиться с людьми с общими интересами, такими как книжная группа, обеденный клуб или спортивная команда. Такие веб-сайты, как Meetup.com, могут помочь вам найти местные группы (или создать свои собственные) и связаться с другими людьми, разделяющими схожие интересы.

Свяжитесь с ассоциацией выпускников . Во многих колледжах есть ассоциации выпускников, которые проводят регулярные встречи. У вас уже есть общий опыт учебы в колледже; вспоминая старые времена, можно легко начать разговор.Некоторые ассоциации также спонсируют общественные мероприятия или семинары, на которых можно встретить больше людей.

Выгулять собаку. Владельцы собак часто останавливаются и болтают, пока их собаки нюхают друг друга или играют друг с другом. Если владение собакой вам не подходит, предложите выгуливать собак из приюта или местной спасательной группы.

Посещайте открытия художественных галерей, чтения книг, лекции, музыкальные концерты, или другие общественные мероприятия, где вы можете встретить людей со схожими интересами. Узнайте о ближайших мероприятиях в своей библиотеке или в местной газете.

Ведите себя как новичок в этом районе. Даже если вы всю жизнь жили в одном и том же месте, найдите время, чтобы заново изучить достопримечательности вашего района. Новоприбывшие в любой город или город, как правило, сначала посещают эти места — и они часто стремятся познакомиться с новыми людьми и завязать дружеские отношения.

Болейте за свою команду. Ходить в бар в одиночку может показаться пугающим, но если вы болеете за спортивную команду, узнайте, куда ходят другие болельщики, чтобы посмотреть игры. У вас автоматически появляется общий интерес — ваша команда, — поэтому начало разговора становится естественным.

Найдите минутку, чтобы отключить

Трудно познакомиться с новыми людьми в любой социальной ситуации, если вас больше интересует ваш телефон, чем окружающие вас люди. Снимите наушники и отложите смартфон, например, когда вы стоите в очереди к кассе или ждете автобуса. Установление зрительного контакта и обмен светскими беседами с незнакомцами — отличная практика для установления связей — и вы никогда не знаете, к чему это может привести!

Превращение знакомых в друзей

У всех нас есть знакомые в нашей жизни — люди, с которыми мы обмениваемся светскими беседами, когда проводим свой день, или обмениваемся шутками или идеями в Интернете.Хотя эти отношения могут удовлетворить вас сами по себе, с некоторыми усилиями вы можете превратить случайного знакомого в настоящего друга.

Первый шаг — немного рассказать о себе. Для дружбы характерна близость. Настоящие друзья знают друг друга о ценностях, борьбе, целях и интересах. Итак, попробуйте поделиться чем-то более личным, чем обычно. Вам не нужно раскрывать свой самый сокровенный секрет, просто что-то более разоблачительное, чем разговор о погоде или что-то, что вы смотрели по телевизору, и посмотрите, как на это отреагирует другой человек.Кажется, они заинтересованы? Отвечают ли они взаимностью, рассказывая что-нибудь о себе?

Другие советы по превращению знакомого в друга:

Пригласите случайного знакомого выпить или в кино . Многим другим людям так же неудобно встречаться и заводить новых друзей, как и вам. Будьте тем, кто сломает лед. Сделайте первый шаг и обратитесь, например, к соседу или коллеге по работе — они поблагодарят вас позже.

Карбуля на работу .Многие компании предлагают программы автобуса. Если ваш работодатель этого не делает, просто спросите коллегу, не хочет ли он поделиться поездкой. Совместное регулярное времяпрепровождение — отличный способ лучше узнать других и возможность для непрерывного и более глубокого разговора.

Найдите старых друзей через социальные сети . Например, легко потерять друзей из виду, когда вы переезжаете или меняете работу. Приложите усилия, чтобы восстановить связь, а затем превратить своих «онлайн-друзей» в «реальных» друзей, встретившись за чашкой кофе вместо общения в Facebook или Twitter.

Преодоление препятствий на пути к дружбе

Что-то мешает вам построить дружеские отношения, которые вы хотели бы иметь? Вот некоторые общие препятствия и способы их преодоления.

Если вы слишком заняты…

Налаживание и поддержание дружеских отношений требует времени и усилий, но даже при плотном графике вы можете найти способы найти время для друзей.

Поместите это в свой календарь. Запланируйте время для своих друзей, как если бы вы выполняли поручения.Сделайте это автоматическим с помощью еженедельных или ежемесячных постоянных встреч. Или просто убедитесь, что вы никогда не покидаете вечеринку, не назначив следующую дату.

Совместите бизнес и удовольствие. Найдите способ совместить общение с делами, которые вам все равно нужно делать. Это может быть спортзал, педикюр или поход по магазинам. Поручения дают возможность проводить время вместе, оставаясь при этом продуктивными.

Группировать ит. Если у вас действительно нет времени на несколько встреч с друзьями один на один, устройте групповую встречу.Это хороший способ познакомить друзей друг с другом. Конечно, вам нужно сначала подумать, все ли совместимы.

Если вы боитесь отказа…

Завести новых друзей — значит выставить себя напоказ, а это может быть страшно. Это особенно пугает, если вы человек, которого в прошлом предали, травмировали или оскорбляли, или кого-то с ненадежной привязанностью. Но работая с подходящим психотерапевтом, вы можете найти способы укрепить доверие в существующих и будущих дружеских отношениях.

[Читать: Поиск терапевта, который поможет вам вылечить]

При более общих неуверенности или страхе быть отвергнутым полезно оценить ваше отношение. Чувствуете ли вы, что отказ будет преследовать вас вечно или доказать, что вы малоприятны или обречены остаться без друзей? Эти страхи мешают установлению удовлетворительных связей и становятся самоисполняющимся пророчеством. Никто не любит, когда его отвергают, но есть здоровые способы справиться с этим:

  • Тот факт, что кто-то не хочет разговаривать или тусоваться, не означает автоматически, что он отвергает вас как личность.Они могут быть заняты, отвлечены или заняты другими делами.
  • Если кто-то отвергает вас, это не значит, что вы никчемны или недостойны любви. Может, у них плохой день. Может быть, они неправильно вас истолковали или неверно истолковали то, что вы сказали. А может, они просто нехорошие люди!
  • Вам не понравятся все, кого вы встретите, и наоборот. Как и свидания, создание прочной сети друзей может быть игрой в числа. Если у вас есть привычка регулярно обмениваться парой слов с незнакомцами, с которыми вы встречаетесь, отказ вряд ли повредит.Всегда есть следующий человек. Сосредоточьтесь на долгосрочной цели — установлении качественных связей, а не зацикливайтесь на тех, которые не увенчались успехом.
  • Смотрите на отказ в перспективе. Это никогда не бывает хорошо, но редко бывает так плохо, как вы думаете. Маловероятно, чтобы другие сидели и говорили об этом. Вместо того чтобы ругать себя, отдайте себе должное за попытки и посмотрите, чему вы можете научиться из этого опыта.

Для лучшей дружбы станьте лучшим другом сами

Заведение нового друга — это только начало пути.Дружбе нужно время, чтобы сформироваться, и еще больше времени, чтобы укрепиться, поэтому вам нужно развивать эту новую связь.

Будьте другом, которого вы хотели бы иметь. Относитесь к другу так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. Будьте надежными, внимательными, заслуживающими доверия и готовы делиться собой и своим временем.

Будьте хорошим слушателем. Будьте готовы слушать и поддерживать друзей так же, как вы хотите, чтобы они слушали и поддерживали вас.

Предоставьте другу пространство. Не будьте слишком навязчивыми или нуждающимися.Каждому нужно пространство, чтобы побыть одному или провести время с другими людьми.

Не устанавливайте слишком много правил и ожиданий. Вместо этого позвольте вашей дружбе развиваться естественным образом. Вы оба уникальные личности, поэтому ваша дружба, вероятно, не будет развиваться так, как вы ожидаете.

Прощай. Никто не идеален, и каждый друг будет делать ошибки. Никакая дружба не складывается гладко, поэтому, когда на дороге встречаются неровности, постарайтесь найти способ преодолеть проблему и двигаться дальше.Это часто углубляет связь между вами.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Энн Артли, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

Пожалуйста, перестаньте жаловаться на вашу занятость

В наши дни мы все так «заняты». «Захлопнул» по сути. «Похороненный.» Отчаянно «пытаясь держать голову над водой». Хотя эти общие ответы на вопрос «Как дела?» кажется, что они взяты из Руководства по наихудшим сценариям , кажется, что идет постоянный обмен, даже в разы выше, о том, сколько у нас на тарелках, когда мы говорим о нашей работе.

Моим любимым «занятым» скромным хвастовством было то, что потенциальный клиент извинился за отсутствие связи из-за «недельной пожарной тревоги». Что это вообще значит? Означает ли это, что всю неделю были фальшивые пожары, а не настоящие? Означает ли это, что «учение», что все в порядке? Ваш бизнес горит? Мне позвонить кому-нибудь?

Потом было свидание с одним парнем, который был настолько занят «срывом сроков», что попросил меня «просто зарезервировать где-нибудь» для него.Я был поражен.

Во многом это связано с тем, чтобы превзойти друг друга. Сказать, что «я занят больше, чем вы», означает, что я важнее, или что мое время более ценно, или что я «побеждаю» в какой-то незавершенной крысиной гонке до нулевого почтового ящика. (Inbox Zero — еще один абсурдный конкурс, который нужно разыграть в другой раз.) Этими ответами вы пытаетесь сказать: я более занят, более востребован, более успешен.

Вот в чем дело: это вредит тому, как мы общаемся, соединяемся и взаимодействуем. Все заняты по-разному.Может быть, у вас много клиентов, или вы начинаете новый бизнес, или ухаживаете за новорожденным. Дело в том, что с ограниченным временем и неограниченными требованиями к нему легко постоянно заполнять свою тарелку делами. Но это не значит, что вам следует это делать.

Предполагать, что быть «занятым» (на данный момент оно полностью потеряло смысл) — это круто, или достойно хвастовства, или чирикать — смешно. Выплескивая эти хвастовства, бесконечно пыхтя о том, какие мы «по шею», мы упускаем важные связи с семьей и друзьями, а также личное время.Помимо целых разговоров о том, насколько мы заняты, мы не можем делиться чувствами с друзьями и семьей, спрашивать о важных делах и осознавать, что «занятость» — это то, что можно отложить на некоторое время.

Я ни в коей мере не пытаюсь умалить чью-либо рабочую нагрузку. Но, используя его в качестве универсального механизма, мы не можем установить очень существенную связь. И мы усугубляем проблему: когда всех вокруг нас «бьют», легко чувствовать себя виноватым, если мы не работаем на бесконечной беговой дорожке тяжелого труда.Пытаясь посоревноваться в этом, мы лишь добавляем воду в тот бассейн, в который все, кажется, постоянно «наступают». И все эти жалобы серьезно сказываются на нашем психическом здоровье.

И все же мы продолжаем использовать долгие часы как своего рода почетный знак мачо.

Нам нужно работать с умом, а не (просто) усердно.

Тот факт, что вы проработали 15 часов в офисе, вероятно, с сухостью глаз и полным отсутствием внимания, не означает, что вы справлялись с умом.Об этом писали или говорили многие. Как правило, у вас есть 90-120 минут, прежде чем вы перейдете на интернет-ресурсы или социальные сети. Если вы проводите 15 часов подряд за своим столом без перерывов, насколько хороши ваши результаты? Сколько времени ты тратишь зря?

Разница между усердным трудом и умением поразила меня как предпринимателя. В средней школе и колледже я всегда была той девушкой, которая читала все предписанные книги (и нет, я не давала вам свое учебное пособие). Я нарисовал контуры, контуры контуров, а затем карточки.Один из величайших уроков для меня как бизнесмена — отказаться от этого набора навыков. Это не означает, что вам не следует проявлять усердие или что вы должны выполнять их без энтузиазма, а, скорее, важно знать, что у вас есть , а не все, что вы могли бы сделать . Речь идет о стратегии.

На этот раз я бы хотел услышать, как кто-то хвастается своими превосходными способностями к управлению временем, а не жалуется на то, как много они не могут сделать. Может быть, мы могли бы чему-то научиться друг у друга.

На самом деле, я начну — вот три тактики, которые я использовал, чтобы работать умнее:

Ограничьте время. Чем больше я ограничиваю свое время, тем более сосредоточенным и продуктивным я себя чувствую и тем меньше трачу времени на низкоприоритетную работу. Если вы можете позволить себе потратить на определенный проект всего 45 минут, то потратьте на него только 45 минут — и двигайтесь дальше, даже если он не идеален.

Используйте планировщик. Если вы действительно по уши, очень легко найти планировщик, виртуальный или какой-либо другой, который поможет занести что-либо в свой календарь.Иногда нужно высвободить время, потраченное на координацию планов, чтобы фактически их выполнить. Zirtual — отличный ответ на это. Как и самодельный планировщик Doodle.

Разрежьте жир. Как только я вырезал лишние встречи, которые не были: веселыми, продуктивными, ведущими к новому бизнесу, или действительно в них было что-то замечательное для меня в профессиональном или другом плане, тарелка немного опустела. (Вот инструмент для определения того, что вырезать.)

Да, у всех нас есть какая-то странная потребность перехитрить друг друга.Признание этого — первый шаг. Но в следующий раз, когда вы поговорите с другом и захотите пожаловаться на то, насколько вы заняты, спросите себя, почему. Попробуйте отвлечь разговор от жалоб. С некоторой практикой вы можете обнаружить, что на самом деле чувствуете себя менее «похороненным» (или, по крайней мере, чувствуете меньшую потребность говорить это все время).

И, может быть, , это , чем стоит похвастаться.

Холодная и суровая правда о рабочем месте Я усвоил на собственном горьком опыте

5 мин чтения

Подводил ли вас когда-нибудь коллега, которого вы считали другом? Или как насчет того, чтобы напиться на корпоративе? Если да, то вы не одиноки.

Но вот что: нельзя смешивать профессиональную и личную жизнь. И это не самое лучшее слышать, правда? Все мы отчаянно хотим хорошо провести время на работе. И я это понимаю.

Вы проводите на работе больше времени, чем в любом другом месте в своей жизни, поэтому важно получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь. Но заниматься любимым делом и правила на рабочем месте — это разные вещи.

Мне потребовалось много времени, чтобы понять это. Конечно, я упрямый идиот, которому приходится учиться на собственном горьком опыте.Но кое-что, что я узнал о рабочем месте, заключается в следующем: все не то, чем кажется.

Вот пять холодных и суровых истин о рабочем месте. Их понимание поможет улучшить вашу профессиональную жизнь.

1. Коллеги — не твои друзья

Вы должны быть лучшими друзьями со своими коллегами. По крайней мере, это то, во что хотят, чтобы вы поверили люди, которые стреляют в организации. Но пусть вас не вводит в заблуждение вся эта фальшь.

Все начинается с процесса найма.Рекрутеры, специалисты по персоналу, менеджеры по найму — все они пытаются убедить вас, что у них открытая культура. Что они ценят командную работу. И честность.

Это все ерунда. Все организации одинаковы. Почему? Потому что люди такие же. Мы ничего не можем с этим поделать. Мы все конкурентоспособны. Наивно делать вид, что это неправда.

Это плохо? Нет, совсем нет. Только не смотрите на коллег как на друзей, потому что вы слишком многого от них ожидаете. Это совсем другая динамика. На работе люди зарабатывают на жизнь.

Как вы думаете? Что они пожертвуют зарплатой ради вашей дружбы? Не произойдет. Просто помните об этом и делайте свою работу.

Оставайтесь профессионалом. И хорошо провести время с людьми на работе. Смотрите на них как на профессиональные отношения. Ничего больше. Не меньше.

2. Восприятие — это реальность

Это моя нелюбимая правда, к которой я так и не привык. И, вероятно, никогда не будет. Это мой недостаток.

Послушайте, вы можете притвориться, что дело не в внешности на работе, но это так.Выглядеть занятым и на самом деле быть занятым — это одно и то же.

Почему? Потому что восприятие равняется реальности. Если вас воспринимают как офисного клоуна, вы им являетесь. Как бы усердно вы ни работали.

Если вас считают скептиком, который всегда идет домой в 17:00, то вы им являетесь. И никто не предложит вам никаких возможностей.

Все это не означает, что вы должны заниматься ТОЛЬКО внешностью. Конечно, нет. На самом деле все гораздо сложнее. Речь идет о понимании того, что нужно быть «заметным», как любят называть это сотрудники корпораций, и профессионалом.

3. Открытые двери на самом деле не открыты

Насколько знаком этот сценарий?

Вы на встрече. А ваш руководитель или коллега говорит, что вы можете свободно высказывать свое мнение. На самом деле, вы всегда можете зайти в офис своего начальника. «Дверь всегда открыта». В прямом и переносном смысле.

Итак, вы решили высказать свое мнение. Вы их слушаете и стараетесь честно высказывать свое мнение. Что просходит? Внезапно вы становитесь врагом. Перебежчик.Кому-то, кто не подходит.

Считаете, что сценарий слишком суров? Подумай еще раз. Вот что делает с людьми жестокая честность. Почему? Обратная связь, критика и т. Д. Часто рассматривается как нападение. Это не имеет к вам никакого отношения. Большинство людей плохо получают обратную связь. Опять же, мы люди. Нам это не нравится.

Так что никогда не будь слишком честным. Это делает вас притворством? Нет, это заставляет вас сочувствовать. Работайте над тем, как вы высказываете свой отзыв или критику.

Невежественные люди всегда говорят что-то вроде: «Какого черта я должен меняться? Эти люди должны повзрослеть и не обижаться на мою критику.

И в этом-то и проблема «честных» людей. Они идиоты (в том числе и я). Почему? Вы не можете изменить других. Но вы можете изменить сами.

4. Пары — цели

Исследования показывают, что чем больше вы видите кого-то, тем привлекательнее он становится. Вот почему вас внезапно привлекает тот коллега, которого вы раньше не замечали. И на одном напитке TGIF вы начинаете говорить, происходит легкое прикосновение и бум: искра. Итак, вы вместе ужинаете.

А остальное происходит автоматически.Прежде чем вы это узнаете, вы уже в отношениях с коллегой. Дерьмо бывает. И я тоже был там. Это не обязательно плохо.

Но это точно может быть, если вы не правильно с этим справитесь. Потому что у супружеских пар на работе часто возникает чувство «мы против остальных». А это нехорошо. Потому что, если вы слишком сильно полагаетесь друг на друга, вы становитесь объектами сплетен. И подобные вещи бесполезны, когда вы хотите сделать следующий шаг в компании.

Лучше всего, чтобы ваша личная жизнь и работа были разделены.В прямом смысле.

5. Незаменимые люди получают особое отношение

«Это несправедливо. Джону все сходит с рук! » Да, потому что Джон суперзвезда. Вот как это работает.

В каждой фирме, бизнес-подразделении и команде есть Джон или Джоанна. Тот, кто отвечает за большинство результатов. Кто-то, на кого полагается компания. Естественно, Джоанна пользуется особым вниманием и уважением. А что происходит? Другие завидуют и говорят, что это несправедливо.

Конечно, большинство предприятий совершенно очевидно понимают, как награждают своих студентов.Они могли быть более тонкими. Но когда они это делают, они рискуют, что Джон или Джоанна покинут их компанию.

Развитие мелкой моторики у детей от 1 года: эффективные упражнения и игры

Чернослив от запора у грудничка: польза, применение и рецепты

Когда новорожденный начинает видеть и слышать после рождения: особенности развития органов чувств малыша

Во сколько месяцев девочки начинают сидеть: особенности развития и рекомендации

Как правильно носить бандаж для беременных: рекомендации, виды и польза

Как выкормить новорожденных котят без кошки: пошаговая инструкция

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *