Книга йога для начинающих: самое интересное о книгах, писателях, литературных жанрах и течениях

Содержание

Книги по йоге для начинающих в Ростове-на-Дону: 190-товаров: бесплатная доставка [перейти]

Партнерская программаПомощь

Ростов-на-Дону

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Стройматериалы

Здоровье и красота

Текстиль и кожа

Детские товары

Продукты и напитки

Электротехника

Дом и сад

Промышленность

Торговля и склад

Вода, газ и тепло

Все категории

ВходИзбранное

-11%

203

228

Йога. Путеводитель для начинающих. О различных школах, стилях и учителях | Маккрери Меган Тип:

В МАГАЗИН

Йога для всех. Руководство начинающих

В МАГАЗИН

Рагозин Б. «Йога для начинающих. Руководство для самостоятельных занятий» Издательство: Философская

ПОДРОБНЕЕ

Йога: полное иллюстрированное руководство

ПОДРОБНЕЕ

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела | Браун Кристина

ПОДРОБНЕЕ

Ремо Риттинер: Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума Зона

ПОДРОБНЕЕ

Йога на каждый день. Великолепная книга для начинающих

ПОДРОБНЕЕ

-17%

539

650

Нумерология для начинающих Тип: Печатная книга: Эзотерика и духовность, Размер: Длина 21.000 Ширина

В МАГАЗИН

-12%

420

477

Йога дыхания. Пранаяма | Роузен Ричард Тип: Печатная книга: Красота, здоровье, спорт, Размер: Длина

В МАГАЗИН

Книги по йогеЙога для начинающих

-34%

438

659

Самые важные навыки в шахматах. Книга для начинающих | Эшли Морис Тип: Печатная книга: Научная и

В МАГАЗИН

-65%

417

1175

Вышивка золотом. Светская и церковная. Пошаговое руководство для начинающих | Теплицкая Марина Александровна

В МАГАЗИН

-29%

470

659

Техника живописи акрилом для начинающих. Школа художника Тип: Печатная книга: Дом, хобби,

В МАГАЗИН

-55%

747

1671

Вышивка. Полное пошаговое руководство для начинающих. Новейшая энциклопедия | Шантуаль Анна Геннадьевна, Егорова Дарья Викторовна

В МАГАЗИН

-55%

408

914

Книга Английский язык для детей, младших школьников, учебник, самоучитель, начинающих | Шлопак Татьяна Геннадьевна

В МАГАЗИН

-36%

1 787

2773

Тонкая анатомия в тибетской медицине, йоге и медитации. Ключ к энергетической структуре человека. Нида Ченагцанг |

В МАГАЗИН

-2%

293

299

Руны для начинающих. Древнейший оракул и система таинств Тип: Печатная книга: Эзотерика и

В МАГАЗИН

-12%

1 428

1622

Анатомия балансов на руках и перевернутых поз | Лонг Рэй Тип: Печатная книга: Красота, здоровье,

В МАГАЗИН

-29%

470

659

Вышиваем шелковыми лентами. Пособие для начинающих Тип: Печатная книга: Дом, хобби, кулинарные

В МАГАЗИН

-59%

283

697

Простые уроки рисования для начинающих | Мазовецкая Виктория Владимировна Тип: Печатная книга: Дом,

В МАГАЗИН

-50%

566

1140

Учимся рисовать акварелью с нуля. 25 пошаговых мастер-классов для начинающих | Меррил Джови Тип:

В МАГАЗИН

-48%

1 179

2279

Современный скрапбукинг. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих | Остановская Юлия Павловна

В МАГАЗИН

-32%

585

860

Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия. Нида Ченагцанг | Тип: Печатная книга: Эзотерика и

В МАГАЗИН

-10%

507

564

О скрытом смысле жизни. Основы теософии для начинающих Тип: Печатная книга: Эзотерика и духовность,

В МАГАЗИН

-38%

1 962

3169

Тибетская йога. Теория и практика тантрического буддизма | Бейкер Иэн Тип: Печатная книга: Научная

В МАГАЗИН

-12%

1 298

1474

Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед | Лонг Рэй Тип: Печатная книга: Красота,

В МАГАЗИН

-46%

805

1500

Путешествие домой. Автобиография американского йога | Шрила Радханатха Свами, Свами Тип: Печатная

В МАГАЗИН

-31%

660

950

Йоги, судьба и Колесо времени | Рао К. Н. Тип: Букинистическое издание: Нехудожественная

В МАГАЗИН

2 страница из 25

ПолиграфияКниги и брошюрыКниги по спорту и фитнесуКниги по йогеКниги по йоге для начинающих

И. Бережнова ★ Йога для начинающих читать книгу онлайн бесплатно

Здесь есть возможность читать онлайн «И. Бережнова: Йога для начинающих» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Эзотерика / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Описание
Другие книги автора
Правообладателям
Похожие книги

Йога для начинающих: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Йога для начинающих»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Йога для одних — это сложная духовная практика, для других — простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное — неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья!

И. Бережнова: другие книги автора

Кто написал Йога для начинающих? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Уважаемые правообладатели!

Возможность размещать книги на на нашем сайте есть у любого зарегистрированного пользователя. Если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat. ru или заполните форму обратной связи.

В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

Йога для начинающих — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Йога для начинающих», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

1234567…122

Бережнова И.А

«ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»

Заниматься йогой надо с решимостью и верой, никогда не сходя с избранного пути. Необходимо избавиться от всех без исключения материальных желаний, возникающих в уме, и с помощью ума подчинить себе все чувства.

«Бхагавадгита» (6. 24)

Во всех делах и начинаниях всегда полагайся на Меня и помни, что ты находишься под Моей защитой. Таким образом занимаясь преданным служением, всегда думай обо Мне.

«Бхагавадгита» (18.57)

Всегда думая обо Мне, ты Моей милостью преодолеешь все препятствия обусловленной жизни. Если же ты будешь действовать, побуждаемый ложным эго, не слушая Моих указаний и не помятуя обо Мне, то потеряешь себя.

«Бхагавадгита» (18.58)

Вступление

В «Бхагавадгите» (18.67) Кришна говорит: «Никогда не открывай этого сокровенного знания тому, кто не воздержан, не предан Мне, кто не хочет служить и завидует Мне».

Йога существует более 5 тысяч лет. Об этой системе знаний написано множество книг, имеются тысячи посвященных, но лишь только единицы познали ее суть. Эту мысль может проиллюстрировать рассказ о Гаутаме Будде…

Однажды утром человек спросил его: «Существует ли бог?». Будда посмотрел на человека, посмотрел в его глаза и сказал: «Нет, бога нет».

В тот же день, после полудня, другой человек спросил: «Что вы думаете о боге? Существует ли он?». Опять он посмотрел на человека и в его глаза и ответил: «Да, бог есть».

Ананда, который был с Буддой, был очень озадачен, но он был всегда очень осторожен и ни во что не вмешивался. Он использовал время, когда все уходили на ночь, а Будда собирался ложиться спать: если он что-то спрашивал, то только в это время.

Вечером, когда солнце стало заходить, пришел третий человек почти с таким же вопросом, только немного иначе сформулированным. Он сказал: «Есть люди, которые верят в бога, и есть люди, которые в бога не верят. Сам я не знаю, к кому я должен примкнуть. Помогите мне».

Ананда очень внимательно слушал, что скажет Будда. Сегодня на протяжении дня он дал 2 противоречащих друг другу ответа, и теперь возникла третья возможность, но не существует третьего ответа. Так считал Ананда. Но Будда дал этому человеку третий ответ. Он молчал, он закрыл глаза. Человек, глядя на Будду, сидящего с закрытыми глазами, подумал, что, возможно, это и есть его ответ, тогда он тоже сел и закрыл глаза.

Так они сидели в полном безмолвии, а Ананда продолжал наблюдать со стороны. Прошел час, потом еще один… Человек открыл глаза, прикоснулся к стопам Будды и сказал: «Ваше сострадание безмерно. Вы дали мне ответ. Я навсегда останусь вам признательным».

Такого Ананда не мог ожидать. Он не мог поверить в то, что видел собственными глазами. Ведь Будда не проронил ни слова. Ананда дождался, когда этот полностью удовлетворенный и довольный человек ушел, и сказал Будде: «Это уже чересчур! Ты должен был подумать обо мне, ты сведешь меня с ума. Я на грани нервного потрясения. Одному человеку ты сказал, что бога нет, другому человеку ты сказал, что бог есть, а третьему ты не дал ответа, но тот утверждает, что получил ответ и полностью удовлетворен им, что обязан тебе, касаясь твоих ног. Ответь мне, что все это значит?».

Будда сказал: «Ананда, первое, что ты должен запомнить, это то, что это были не твои вопросы, а следовательно, и ответы не предназначались тебе. Почему ты напрасно беспокоишься о проблемах других людей? Сначала разреши свои собственные проблемы».

Ананда возразил: «Но что я могу поделать? У меня есть уши, и я слышу… Я слышал и видел все это, и теперь все мое существо озадачено. Что же из всего этого правильно?».

Будда ответил: «Правильно? Правильно осознание. Первый человек был теистом. Ему была нужна моя поддержка, он уже верил в бога. Он пришел ко мне уже с готовым ответом, просто для того, чтобы попросить моей поддержки, чтобы потом он мог ходить везде и говорить: «Я прав, даже Будда так думает». Ему я должен был сказать «нет», просто чтобы поколебать его веру, потому что вера не является знанием. Второй человек был атеистом. Он также пришел с уже готовым ответом, что бога не существует, и ему была нужна моя поддержка для того, чтобы укрепить его неверие и чтобы он мог разглагольствовать повсюду о том, что я с ним согласен. Мне пришлось сказать ему: «Да, бог есть». Но цель у меня была та же самая.

1234567…122

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Beyond the Mat: 17 лучших книг по йоге для начинающих йогов

Возможно, вас позвали на коврик, чтобы узнать о новом комплексе упражнений, инструменте управления стрессом или способе облегчить боль в спине. Но через некоторое время духовные аспекты йоги начинают проникать в наши души далеко за пределы физического царства. Книги по йоге подобны дорожной карте, которая ведет нас к более глубокой философии этого древнего образа жизни.

В то время как вестернизированный мир йоги очень сосредоточен на фитнесе и форме, истоки йога лежат далеко за пределами кожи. В конце концов, йога зародилась как духовная практика, в которой асаны (физические позы) составляют лишь небольшую часть. Йога — это гораздо больше, чем последовательности в студии; Это образ жизни. Йога — это восьмиступенчатый путь практики, который помогает нам ориентироваться в мире нравственно, мирно и уравновешенно.

Тем не менее, сложности санскрита и древних историй с длинными индийскими именами могут пугать начинающего йога. 8-кратный путь? 30-минутная стойка на голове? Многодневное голодание и медитация? Свами Патанджали? Для начинающих йогов они часто подобны шокирующему чужому миру. Вы можете захотеть углубиться в йогическую философию, но не знаете, с чего начать. Не волнуйтесь, существует так много видов йоги, и ни один из них не требует экстравагантных гимнастических или медитативных навыков.

Доступно бесчисленное множество книг по йоге, которые познакомят вас с историей, позами, историями и духовностью йоги так, чтобы это было понятно любому человеку в современном мире. Невероятная вещь в этой 3000-летней традиции заключается в том, что она остается актуальной и сегодня.

Если вы хотите поднять свою практику на новый уровень, мы рассмотрели лучшие книги по йоге для различных направлений йоги. Во вселенной йоги есть чему поучиться!

Содержание

1 Лучшие книги по йоге – наш быстрый выбор
- 1.1 Лучшие книги по классической йоге
- 1.2 Лучшие современные книги по йоге для начинающих
2 Лучшие книги по классической йоге для Новички
- 2.1 Лучшая книга по классической йоге: Свет на йогу Б.К.С. Айенгар
- 2.2 Лучшее для осознанной йоги: Йога-сутры Патанджали Шри Сатчидананды
- 2.3 Лучшее для универсальных уроков йоги: Бхагавад-гита (перевод Экны Исваран)
3 Лучшие современные книги по йоге для начинающих
- 3. 1 Лучший Руководство по асанам: Йога для каждого тела Джессамин Стэнли
- 3.2 Лучшая книга по йоге о присутствии: Будь здесь и сейчас Рам Дасс
- 3.3 Лучшее для чакр и философии: Восточное тело, западный разум Анодеа Джудит
- 3.4 Лучшее для различных тел: Yoga Rising: 30 вдохновляющих историй от Yoga Renegades for Every Body Мелани К. Кляйн
- 3.5 Лучшее для женских йогов: Тайная сила йоги: Путеводитель для женщин по сердцу и духу йога-сутр Нишала Джой Деви
- 3.6 Лучший журнал по духовной йоге: Жизнь по сутрам: руководство по мудрости йоги за пределами мата Келли Динардо и Эми Пирс-Хайден
- 3.7 Лучшее объяснение Ямаса и Ниямы: Медитации с мата Рольф Гейтс
- 3.8 Лучшая книга по йоге для медитации: «Медитации о намерении и бытии», Рольф Гейтс
- 3.9 Лучший справочник по йоге: «Справочник по йоге для тела и разума: простые позы, управляемые медитации, совершенный покой, где бы вы ни находились», Жасмин Таркеши
- 3. 10 Лучшее для развития творческих способностей и Благодарность: Мудрость йоги: руководство для искателя экстраординарной жизни Стивен Коуп
- 3.11 Лучшее для истории йоги: Йога: Великая традиция Дэвид Фроули
- Повседневная жизнь Джудит Хэнсон Ласатер
- 3.13 Лучшее для изучения санскрита: Язык йоги: полное руководство по названиям асан, санскритским терминам и песнопениям Николая Бахмана
- 3.14 Лучшие мемуары о йоге: Автобиография йога Парамахансы Йогананды
4 Начните свое путешествие по йоге с правильной страницы

Лучшие книги по йоге – наш быстрый выбор

Лучшие книги по классической йоге

Лучшая книга по классической йоге: Light on Yoga by B.K.S. Айенгар
Лучшее для осознанной йоги: Йога-сутры Патанджали Шри Сатчидананды
Лучшее для универсальных уроков йоги: «Бхагавад-гита» (перевод Экны Исваран)

Лучшие современные книги по йоге для начинающих

Лучшее руководство по асанам: Every Body Yoga by Jessamyn Stanley
Лучшая книга о йоге о присутствии : будь здесь Сейчас Рам Дасс
Лучшее для чакр и философии: Восточное тело, западный разум Анодеа Джудит
Лучшее для разных тел: Йога-восхождение: 30 вдохновляющих историй от Yoga Renegades for Every Body Мелани К. Кляйн
Лучшее для женских йогов: Тайная сила йоги: Путеводитель для женщин по сердцу и духу йога-сутр Нишала Джой Деви Келли Динардо и Эми Пирс-Хайден
Лучшее объяснение Ямы и Ниямы: Медитации с коврика Рольфа Гейтса
Лучшая книга по йоге для медитации: Медитации о намерении и бытии Рольфа Гейтса
Лучшее руководство по йоге: Йога для тела и разума: Справочник: Простые позы, управляемые медитации, совершенный покой, где бы вы ни были Жасмин Таркеши
Лучшее для развития творчества и благодарности: «Мудрость йоги: Путеводитель по экстраординарной жизни для искателей», Стивен Коуп
Лучшее для истории йоги: «Йога: великая традиция», Дэвид Фроули
Лучшее для повседневной йоги: «Жить своей йогой»: В поисках духовного в повседневной жизни Джудит Хэнсон Ласатер
Лучшее для изучения санскрита: язык йоги: полное руководство по названиям асан, санскритским терминам и песнопениям Николая Бахмана
Лучшие воспоминания о йоге: автобиография Йоги Парамахансы Йогананды

Лучшие классические книги по йоге для начинающих

Лучшая классическая книга по йоге: Light on Yoga by B.

K.S. Iyengar Уточнить последнюю цену

Книгу Light on Yoga, которую часто называют «Библией современной йоги», — исчерпывающее руководство по философии йоги и практике как лечебной дисциплине. В нем есть рисунки всех основных асан, а также описания и дыхательные упражнения.

Б.К.С. Айенгар был уникальным персонажем. Он был основателем стиля «Йога Айенгара» и считался одним из «отцов современной йоги». Он повлиял на миллионы жизней своей доступной формой йоги, которая включает в себя множество реквизитов и помощь различным типам телосложения.

В то время как его сверхподвижное телосложение и точные, сложные позы могут кого-то пугать, философия Айенгара больше связана с интеграцией тела, разума и эмоций. Эта книга глубоко погружается в выравнивание и работу с дыханием, а также в то, как использовать позы йоги для изменения своего ума и привычек.

Лучшее для осознанной йоги: Йога-сутры Патанджали Шри Сатчидананды

См. последнюю цену

«Йога — это прекращение движений ума», — пишет Шри Сатчидананда. «Йога-сутры» — еще одна классическая книга по йоге, которая действует как полное руководство по пути йоги, называемому путем раджа, или путем концентрации и медитации. В нем описываются древние сутры (мыслительные нити или проводники) йоги, включая этику, медитацию и асаны (физическую практику). Но в основном эта книга посвящена стороне йоги, не связанной с асанами.

Он наполнен уроками и историями, некоторые из которых юмористические, чтобы по-настоящему донести основную мысль Сутр. Я постоянно открываю эту книгу для новых озарений и мудрости. Санскритские очертания сутр прекрасны и интересны для изучения. Здесь так много обрывков древней мудрости, которые совершенно вневременны. В конечном счете, эта книга напомнит вам, что «йога переносит вас в настоящий момент, единственное место, где существует жизнь», наряду со многими другими уроками духовной жизни.

Лучшее для универсальных уроков йоги: Бхагавад-гита (в переводе Экнаха Исварана)

См. последнюю цену

Эта священная древняя книга, самая известная из всех индийских писаний, была переведена Экнатом Исвараном для современных английских читателей. Это эпическая поэма, раскрывающая историю мифического воина по имени Арджуна и его бесед с Кришной, который является проявлением Бога. Несмотря на свои тысячелетние корни на другом конце света, «Бхагавад-гита» раскрывает универсальные истины в диалоге между Арджуной и Кришной.

Борьба главного героя остро современна: это человек, сбившийся с пути на поле битвы жизни (метафора внутренней войны и борьбы за овладение собой). Он обращается к Богу, чтобы найти духовные ответы и руководство о том, как жить, умирать, любить, работать и открывать свою душу. Это просветляющее чтение посвящено изменению курса вашей жизни, чтобы вы могли расти до своей космической формы и извлекать уроки о том, как жить хорошо, делать выбор и реализовывать свой наивысший потенциал.

Лучшие современные книги по йоге для начинающих

Лучшее руководство по асанам: Every Body Yoga by Jessamyn Stanley

Узнать последнюю цену

Если вам нужна всего одна книга о позах йоги, книга Стэнли — то, что вам нужно. Это отличное руководство по асанам и тому, как изменять позы для всех типов телосложения. Истории автора о том, как йога изменила ее жизнь, особенно интересны и вдохновляют.

Мне также нравится, как большое разнообразие моделей всех форм и размеров изображает позы йоги, чтобы показать, какую действительно пользу может принести йога каждому. Йога будет выглядеть по-разному на всех, и позы предназначены не только для того, чтобы имитировать то, что мы видим в социальных сетях. Это руководство отмечает разнообразие, а также функциональность практики асан в нашей жизни.

Лучшая книга о йоге о Присутствии: будь здесь и сейчас Рам Дасс

Узнать последнюю цену

О, любимый гуру Рам Дасс. Эта книга провела меня через столько тревожных лет в подростковом возрасте. Это интуитивная и красивая книга, которая привлекает вас волшебными иллюстрациями и уникальным способом обучения внимательности и духовности. The New York Times назвала это «библией контркультуры», когда она была впервые опубликована в 1970-х годах. Он продолжает обращаться к глубокой пустоте и духовному стремлению в нашем обществе.

Рам Дасс когда-то был известен как профессор Ричард Альперт. Хотя он казался очень богатым, счастливым и успешным по социальным стандартам, он чувствовал, что в его жизни не хватает чего-то очень важного (можете рассказать?). 70-е годы ознаменовались революционным периодом психоделиков, особенно псилоцибина и ЛСД, с которыми он экспериментировал со многими своими коллегами в Гарварде и вскоре встал на духовный путь, который помог ему найти свое внутреннее «я» и примириться с хаосом мира.

Эта книга о присутствии и уникальной философии йоги и медитации. Это помогло мне победить тревогу и встать на путь поиска своего истинного «я». Я очень рекомендую это.

Лучшее для чакр и философии: восточное тело, западный разум от Anodea Judith

См. последнюю цену

Возможно, вы знакомы с чакрами: энергетическими центрами нашего тела, которые совпадают со многими физическими и духовными преимуществами определенных поз йоги. . В этой книге Джудит красноречиво объединяет науку, психологию и философию, чтобы интерпретировать основанную на восточной йоге систему чакр для современных западных читателей.

Каждая глава посвящена одной чакре и размышляет о том, как мы можем использовать систему чакр, чтобы исследовать все: от балансировки настроения и исцеления от детских травм до современных социальных проблем, таких как зависимость, взаимозависимость, сексуальность и многое другое. Найти информацию, относящуюся к вашей личной жизни, легко благодаря множеству организационных схем и пояснений. Мне особенно нравятся нити, связывающие идеи психологии Фрейда и Юнга с древней восточной философией. Эта книга может быть использована как терапевтами, духовными искателями, так и йогами.

Лучшее для разных тел: Yoga Rising: 30 вдохновляющих историй от Yoga Renegades for Every Body Мелани К. Кляйн

См. последнюю цену эссе, которые помогут вам в вашем путешествии по йоге. Эта книга посвящена использованию йоги в качестве сосуда для самопринятия и любви к себе.

Yoga Rising исследует, как йога и образ тела сталкиваются с расой, этнической принадлежностью, социально-экономическим статусом и гендерной идентичностью. Результатом является захватывающая перспектива диверсификации мира йоги и того, как мы можем построить сообщество, устраняя вредные установки и коллективно исцеляя.

Лучшее для женских йогов: Тайная сила йоги: Путеводитель для женщин по сердцу и духу йога-сутр Нишалы Джой Деви

См. последнюю цену

В древней практике гуру, преимущественно мужчин, женский взгляд на йогу часто отсутствует. Всемирно известный йог и учитель Нишала Джой Деви говорит: «Большинство [сутр] написаны мужчинами для мужчин, а у мужчин совсем другой темперамент». Она решает эту проблему, погрузившись в элегантное и открывающее сердце исследование йога-сутр через женскую призму.

Ее интерпретации сутр совершенно иные, они переплетают воедино рассказы, анекдоты и учения о женской йогической энергии. В этом пособии традиционные переводы переосмыслены таким образом, чтобы сделать их более актуальными для современной женщины. Она говорит: «Женщины живут в мире со своими детьми. Они по своей природе связаны и открыты. Я хотел дать интерпретацию сутр, которая была бы позитивной и сердечной». Эта книга — мощное и прекрасное руководство по руководству сердцем и принятию божественной женственности через йогу.

Лучший журнал, посвященный духовной йоге: «Жизнь по сутрам: руководство по мудрости йоги за пределами коврика», Келли Динардо и Эми Пирс-Хейден

См. последнюю цену

практика йоги, этот ресурс является одним из лучших доступных. Авторы излагают Сутры (8 частей йоги, описанных Патанджали) простым языком и предлагают место для размышлений и ведения дневника после каждой. Эта книга переплетает древнее с современным и помогает понять, как использовать моральные принципы йога-сутр в своей жизни.

Лучшее объяснение Ямы и Ниямы: Медитации с коврика Рольфа Гейтса

См. последнюю цену

Рольф Гейтс — признанный учитель йоги, который привносит размышления и умственную дисциплину в западных йогов. Его мощное понимание внимательности представлено здесь с 365 ежедневными размышлениями, чтобы поднять вашу практику йоги за пределы физического царства. Каждый день начинается с наводящей на размышления цитаты и рассказов об исцелении и росте Гейтса. Эта вдохновляющая книга объясняет, как моральные сутры (ямы и ниямы) внедряются в нашу повседневную жизнь.

Лучшая книга по йоге для медитации: «Медитации о намерении и бытии» Рольфа Гейтса

См. последнюю цену

В своей второй книге Гейтс привносит 20-летний опыт преподавания в другую преображающую книгу «365 ежедневных размышлений». Он предоставляет как новичкам, так и опытным йогам инструменты для создания позитивных изменений в их жизни, исследуя такие темы, как легкость, ненасилие, внимательность, сострадание и намерение. Аудиокнига особенно красива и отлично подходит для прослушивания во время занятий йогой или в течение рабочего дня в качестве напоминания о том, что нужно замедлиться и принять красоту жизни.

Лучший справочник по йоге: Справочник по йоге для тела и разума: простые позы, управляемые медитации, совершенный покой, где бы вы ни находились Жасмин Таркеши

Узнать последнюю цену техники) и позы йоги для начинающих.

Таркеши — это доступность и устранение пугающих проблем йоги, чтобы каждый и каждый мог наслаждаться преимуществами для ума, тела и духа. Справочник включает в себя пошаговые упражнения йоги и иллюстрации, простые позы для начинающих и управляемые медитации, помогающие в исцелении и личностном росте.

Лучшее средство для развития творчества и благодарности: «Мудрость йоги: Путеводитель по экстраординарной жизни для искателей», Стивен Коуп

См. последнюю цену

Многие из нас застревают в разочаровании мирской жизнью, которая не исполняет наши самые сокровенные желания. . Если вы хотите повысить свою креативность, больше присутствовать и чувствовать себя более благодарным каждый день, эта книга для вас. Мне нравится, как автор интерпретирует сутры для современного читателя, включая их во все: от карьеры до неблагополучных семей, отношений и повседневных дилемм.

Стивен Коуп — психотерапевт и учитель йоги Крипалу, который использует современную психологию, неврологию и религию, чтобы раскрыть практическое современное использование вневременной йогической философии. В результате получаются красивые истории, переводы и пояснения на санскрит, а также глубокие размышления о жизни.

Best for History of Yoga: Yoga: The Greater Tradition by David Frawley

См. последнюю цену

Эта короткая книга, идеально подходящая для начинающих, представляет собой учебник для начинающих по древней традиции йоги от ее индийских истоков до современных итераций. Дэвид Фроули, директор Американского института ведических исследований, предлагает уникально доступный взгляд на историю того, что он называет «большой вселенной йоги».

В духовном поиске внутренней истины Вселенной начинающие йоги могут также стремиться понять корни йоги и духовно-эмоциональную гармонию, которую она может принести. Эта книга — идеальное введение.

Лучшее для повседневной йоги: жизнь своей йогой: обретение духовного в повседневной жизни Джудит Хэнсон Ласатер

См. последнюю цену

Просветление доступно не только монахам на вершинах Гималаев. Джудит Ласатер основывает нас на возможности использования йогической философии и развития духовности в нашей повседневной западной жизни. Эта книга, основанная на мудрости классиков, таких как Бхагавад-гита и Йога-сутры, является идеальным руководством по использованию йоги для углубления ваших отношений с самим собой, вашими близкими и миром в целом.

Вы не научитесь ни асанам, ни медитациям, ни дыхательным практикам. Скорее, вы найдете богатство моральных и философских сторон йоги. Книга разбита на три основных раздела: первый — о вас как личности, второй — об отношениях йога с семьей и друзьями, а третий — о практикующем йогу в контексте всего мира. Это вдохновляющая и легко читаемая книга, идеально подходящая для чтения на заднем крыльце, чашки чая или случайного напоминания во время обеденного перерыва.

Лучший для изучения санскрит: язык йоги: полное руководство по названиям асан, санскритским терминам и песнопениям Николая Бахмана

См. последнюю цену святая песня. Любой продвинутый йог или учитель йоги может иметь огромный интерес к пониманию лингвистики йоги, потому что они так глубоко переплетены с этой практикой.

Изучение названий асан всегда является интригующим дополнением к любому занятию йогой или домашней практике. Эта книга является подробным справочником по большинству основных названий асан и песнопений.

Николай Бахман — знаток санскрита с глубоким знанием переводов, произношения и корневых значений терминов йоги. Он исследует, почему философия йоги и язык санскрита так переплетены, и как современные йоги могут опираться на эту древнюю традицию для углубления своей практики. Он даже включает загружаемые аудиофайлы, которые помогут вам выучить правильное произношение терминов и названий поз!

Лучшие мемуары о йоге: Автобиография йога Парамахансы Йогананды

Узнать последнюю цену

Наконец, мы не можем говорить о книгах по йоге, не сославшись на печально известную «Автобиографию йога». Эта книга была названа «Одной из 100 лучших духовных книг ХХ века». Эти пронзительные мемуары, впервые опубликованные в 1946 году, представляют собой рассказ об исключительной жизни Парамахансы Йогананды.

В нем подробно рассказывается о глубоко вдохновляющем, юмористическом и занимательном опыте взросления в Индии, встречах с мудрецами и святыми, поиске учителя йоги, 10-летнем обучении под руководством мастера йоги и переезде в Америку, чтобы преподавать йогу на Западе. . Эта история проливает свет на многие глубинные причины того, почему путь йоги так могуществен и как йога помогает нам понять тайны человеческого состояния.

Начните свое путешествие по йоге с правильной страницы

Нет неправильного способа начать заниматься йогой, но всегда полезно иметь проводника. В то время как ваш любимый инструктор по йоге или курс подготовки учителей йоги могут направить вас к физическим асанам, эти книги могут стать прекрасной возможностью найти духовное руководство, когда вы стремитесь углубить свою йогическую практику.

«Йога — это путешествие себя, через себя, к себе». -Бхагавад-гита

Йога — это дело всей жизни, в котором постоянно происходят трансформации как на коврике, так и вне его. Как глобальный коллектив практикующих йогу, мы можем повысить вибрацию человечества, работая над повышением собственной вибрации посредством чтения, обучения и размышлений. Мне приятно идти с тобой по пути.

Намасте!

Купить книги по йоге для начинающих | Yogamatters

Купить книги по йоге для начинающих | Йогаматтерс перейти к содержанию

Йога Хэппи
Йога Хэппи
Цена продажи
£20.00
Обычная цена
Обычная цена
£20.00
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Йога: руководство для жизни
Йога: руководство для жизни
Цена продажи
£20. 00
Обычная цена
Обычная цена
£20.00
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Йога во времена перемен
Йога во времена перемен
Цена продажи
£26.00
Обычная цена
Обычная цена
£26.00

Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Расслабьтесь и обновите
Расслабьтесь и обновитесь
Цена продажи
15,99 фунтов стерлингов
Обычная цена
Обычная цена
15,99 фунтов стерлингов
Продажа Продано
Цена за единицу товара

/чел
Растяжка: 7 ежедневных движений, которые сделают ваше тело свободным
Растяжка: 7 ежедневных упражнений, которые сделают ваше тело свободным
Цена продажи
14,99 фунтов стерлингов
Обычная цена
Обычная цена
14,99 фунтов стерлингов
Продажа Продано

Цена за единицу товара
/чел
Йога для негибких мужчин
Йога для негибких мужчин
Цена продажи
11,99 фунтов стерлингов
Обычная цена
Обычная цена
11,99 фунтов стерлингов
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Скоростная йога
Скоростная йога
Цена продажи
£9,99
Обычная цена
Обычная цена
£9,99
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Доступная йога
Доступная йога

Цена продажи
19,99 фунтов стерлингов
Обычная цена
Обычная цена
19,99 фунтов стерлингов
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Йога для всех: 50 поз для каждого типа тела
Йога для всех: 50 поз для каждого типа тела
Цена продажи

12,99 фунтов стерлингов
Обычная цена
Обычная цена
12,99 фунтов стерлингов
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Йога через год
Йога в течение года
Цена продажи
17,99 фунтов стерлингов
Обычная цена

Обычная цена
17,99 фунтов стерлингов
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Ваше тело, ваша йога
Ваше тело, ваша йога
Цена продажи
17,99 фунтов стерлингов
Обычная цена
Обычная цена

17,99 фунтов стерлингов
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Карточки для практики аштанга-йоги
Карточки для практики аштанга-йоги
Цена продажи
£25. 00

Обычная цена
Обычная цена
£25.00
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Yogaru 108 Карточки с последовательностями асан-йоги
Yogaru 108 Карточки последовательности асан-йоги
Цена продажи
£35.00
Обычная цена
Обычная цена

£35.00
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Рабочая тетрадь по виньяса-йоге
Рабочая тетрадь по виньяса-йоге
Цена продажи
£11. 00
Обычная цена
Обычная цена

£11.00
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Рабочая тетрадь по аштанга-йоге — начальная серия
Рабочая тетрадь по аштанга-йоге — начальная серия
Цена продажи
£11.00
Обычная цена
Обычная цена
£11.00

Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Интегральная йога-хатха для начинающих
Интегральная йога-хатха для начинающих
Цена продажи
2,50 фунта стерлингов
Обычная цена
Обычная цена
2,50 фунта стерлингов
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Йога в действии: предварительный курс
Йога в действии: предварительный курс
Цена продажи
£10. 00
Обычная цена
Обычная цена
£10.00
Распродажа Продано
Цена за единицу товара
/чел
Библия йоги
Библия йоги
Цена продажи
14,99 фунтов стерлингов
Обычная цена
Обычная цена
14,99 фунтов стерлингов
Продажа Продано
Цена за единицу товара
/чел

Мир йоги может сбить с толку новичка.