Книга буддизм для начинающих: для новичков и не очень – подборка книг – Литрес
Читать онлайн «Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы», Ноа Рашета – Литрес
Noah Rasheta
No-nonsense buddhism for beginners
© Линда Линн, перевод на русский язык, 2021
© Оформление, ООО «Издательство «Эксмо», 2021
* * *
Посвящается:
Моей жене Жизель. Спасибо тебе за поддержку.
Моим детям Райко, Ноэлю и Женевьеве. Пусть вы всегда будете видеть красоту в непостоянной и взаимозависимой природе всех вещей. Я очень вас люблю!
Моему другу и учителю Коё Кубосе.
Как пользоваться этой книгой
Мой буддийский путь начался в 2010 году, когда личные проблемы заставили меня усомниться во всем, что я знал. Я решил искать утешения в медитации и буддизме, но чем больше их изучал, тем лучше понимал: не существует никакой секретной формулы для устранения жизненных неудобств. Стало ясно, что попытки избавиться от страданий на самом деле причиняли мне еще больше страданий.
Это походило на парадокс. Желая как следует в нем разобраться, я приступил к углубленному изучению буддийской философии и проглотил более сотни книг на эту тему. Потом я основал местную группу медитации и начал знакомить с буддийскими идеями других людей, которые испытывали трудности, сталкивались с предательством или утратой духовных ценностей. Позже я организовал успешный подкаст под названием «Светский буддизм»[1] и посвятил два года программе служения, чтобы стать буддийским учителем. Теперь я преподаю осознанность и буддийскую философию онлайн и на семинарах по всему миру.
Эта книга представляет собой введение в буддизм для тех, кто хочет обрести базовое понимание буддийской философии и поучений. К концу чтения у вас сложится прочный фундамент знаний о буддизме и его истории. Такая основа поможет вам начать (или продолжить) собственную буддийскую практику и осмыслить то культурное влияние, которое буддизм оказывает сегодня на все человечество и которое проявляется в растущем интересе Запада к медитации, в «мании осознанности» и в том, что сегодня в мире насчитывается около пятисот миллионов практикующих буддистов.
Каждая из четырех частей книги поможет вам получить представление о различных аспектах буддизма, а также о самом Будде – о его мировоззрении, содержании его учений и о том, как буддисты и небуддисты применяют их на практике в наши дни, спустя два с половиной тысячелетия.
Книга написана в формате ответов на самые частые вопросы, которые мне задавали слушатели во время семинаров и практикумов по буддизму.
Глава I посвящена Будде как исторической личности.
Глава II – ключевым буддийским представлениям и идеям, которые помогут вам понять наиболее важные поучения Будды.
Глава III рассматривает поучения, лежащие в основе буддийской философии и религиозных традиций.
В главе IV мы исследуем буддийские практики, в том числе медитацию и чтение мантр.
Структура книги поможет вам получить максимум пользы, если вы прочитаете главы по порядку, от начала до конца. Но издание может послужить и в качестве справочника – если вас интересуют конкретные темы, найдите их в оглавлении или в алфавитном указателе и переходите непосредственно к нужным страницам.
Внутри основного текста время от времени встречаются врезки под названием «Буддизм на каждый день». В этих небольших заметках я стараюсь представить читателю обсуждаемые темы на примерах из повседневной жизни. Некоторые из приведенных идей могут показаться немного абстрактными, но я надеюсь, что эта рубрика наглядно покажет, каким образом буддийские учения вплетаются в жизненные ситуации человека.
Я бы хотел упомянуть о различных школах буддизма (подробно мы поговорим об этом в главе I). Если несколько разных христиан напишут книги под одним названием «Реальное христианство для начинающих», читатель заметит существенные различия между подходом автора-католика и, скажем, свидетеля Иеговы. Христианство весьма обширно, и его ветви отличаются друг от друга в доктринах и воззрениях.
То же самое относится и к буддизму. Я сам начал с изучения тибетского буддизма, но затем переключился на дзэн. Позже прошел программу служения, которая находится под сильным влиянием традиции Чистой земли, а сегодня практикую светский буддизм.
И хотя я изо всех сил стараюсь дать нейтральное представление о достоинствах разных традиций, я понимаю, что на меня неизбежно влияют те школы буддизма, в которых я практиковал и учился. Надеюсь, что по прочтении этой книги у вас сложится общая картина буддийских идей и учений и в то же время вы поймете, что в некоторых традициях учителя объясняют их по-другому.
Небольшое примечание о языке: когда речь идет об аспектах пути, в буддизме часто используются слова «искусный» и «неискусный». Это происходит от санскритского выражения упайя-каушалья, что означает «умение обращаться со средствами» или «искусство методов». Искусные средства – это концепция буддизма махаяны; она подчеркивает, что на пути к просветлению практикующий может использовать собственные методы или техники в зависимости от конкретных обстоятельств. Известно, что Будда всегда приспосабливал свои учения к конкретному человеку или сообществу, принимая во внимание потребности и уровень слушателей. Мы также можем адаптировать буддийские практики к нашим индивидуальным потребностям и условиям.
Это и считается искусным средством. А теперь приступим к изучению буддизма!
Глава I. Будда
О чем вы узнаете: в этой главе мы обсудим, кем был Сиддхартха Гаутама, ныне известный как Будда. Вы узнаете о его жизни и ключевых событиях, которые привели его к просветлению, а также о том, как учение Будды превратилось в философскую систему и в конечном итоге в мировую религию. Хотя учения и философия Будды насчитывают несколько тысячелетий, они актуальны и сегодня.
Кто такой Будда – реальный человек или миф?
Будда – это титул, который был дан человеку по имени Сиддхартха Гаутама. Сиддхартха жил около 500 года до нашей эры на севере Индии (на территории современного Непала). Обычно, когда люди говорят о Будде, они имеют в виду Сиддхартху – человека, чье учение стало основой того, что мы сейчас называем буддизмом. У науки нет сомнений относительно существования Сиддхартхи; однако конкретные события его жизни вызывают споры буддологов. Как и во многих других древних традициях, первоначальные буддийские поучения постепенно превратились в поучения о поучениях.
Это открывает много возможностей для различных толкований, но ставит под сомнение историческую точность современных пересказов. Тем не менее мы все еще можем многое рассказать о Будде, руководствуясь его сохранившимися поучениями.
Мы знаем, что они сосредоточены на двух главных темах: на существовании человеческих страданий и на методах, способных привести к прекращению страданий. Поучения Будды – не идеи, в которые должны были бы верить его последователи, а набор методов, предназначенных для практики. Эти поучения, известные под общим названием Дхарма, побуждают нас изучать собственный ум, чтобы обрести более ясное понимание самих себя и природы реальности.
Буддизм — ✔️топ-100
О чем книга
Пема Чодрон рассказывает, как пережить жизненные невзгоды — гибель близких, провал в личной жизни или полный финансовый крах. Она утверждает, что такие чувства, как разочарование, смятение, раздражение, обида, злость, ревность и страх оказываются идеальными указателями на то, что что-то затормаживает развитие.
«Это посланники, ясно дающие понять, в чем именно заключается наша проблема, где мы застряли», — пишет она. Автор учит нас извлекать уроки из невзгод и предлагает специальные техники, которым она училась у знаменитого буддийского мудреца Трунгпа Ринпоче. Освоив их и применив в повседневной жизни, вы сможете все невзгоды и беды обратить в свою пользу.
Почему книгу стоит прочитать
Благодаря этой книге:
— вы поймете, почему многим кажется, что люди на Востоке счастливее, чем на Западе; — вы узнаете о древних духовных техниках, позволяющих изменить свое отношение к жизненным неприятностям; — вы сможете легко применять основы буддийской мудрости в повседневной жизни; — вы научитесь трансформировать старания в радость.
Для кого эта книга
Книга адресована широкому кругу читателей и вполне доступна и применима к жизни любого, даже далекого от буддийских практик человека. Она будет полезна всем, кто хочет научиться справляться со своим горем.
Почему решили издать
Эта книга стала бестселлером среди книг по практической психологии в Америке и до сих пор пользуется огромной популярностью среди читателей.
Пема Чодрон рассказывает о жизненных потерях так вдохновенно, потому что она сама пережила много горя, печали и страданий и, как никто другой, знает, как тяжело восстанавливаться после тяжелых событий.
Информация об авторе
Пема Чодрон — первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, выдающаяся ученица великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа Ринпоче. Она является настоятельницей аббатства Гампо в Новой Шотландии — первого тибетского монастыря в Северной Америке. Она написала множество книг и аудиокниг о духовном развитии, в том числе самых продаваемых «Когда не везет» и «Не дай поймать себя на крючок». Целью ее работы является возможность применения буддийских учений в повседневной жизни.
Ключевые понятия
Умиротворение, радость, счастье, спокойствие, принятие, буддизм, медитация, майтри, тонглен.
Отзывы о книге
«Я как раз заканчивал эту книгу осенью 2001 года, когда события 11 сентября перевернули мир с ног на голову, и все — мир действительно распался.
Аннотация
Неприятности и горести могут стать ступенью к более счастливой жизни, страдания способны приносить настоящую пользу, а разочарования — исцелять душевные раны. «Как…
Буддизм для начинающих — Тубтен Чодрон
О книге
В этом руководстве пользователя по основам буддизма собраны наиболее часто задаваемые вопросы и даны простые ответы на простом английском языке. Считайте это пособием для более спокойной, осознанной и приносящей удовлетворение жизни. Исключительно полное и доступное введение в буддизм, которое также является прекрасным ресурсом для опытных студентов, поскольку формат вопросов и ответов позволяет легко найти именно ту тему, которую вы ищете, например:
- В чем суть учения Будды?
- Какова цель буддийского пути?
- Что такое карма?
- Как справиться со страхом?
- Как мне наладить регулярную практику медитации?
- Какие качества я должен искать в учителе?
- Что такое природа будды?
- Если все явления пусты, значит ли это, что ничего не существует?
- Почему мы не можем вспомнить наши прошлые жизни?
История книги
youtube.com/embed/GAqBBbuT85A?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share» allowfullscreen=»»> Почтенный Тубтен Чодрон читает отрывок
Беседы
- Ежемесячные беседы Дня Дхармы, Аббатство Сравасти, Ньюпорт
- Учения для новичков в буддизме
Предисловие Его Святейшества Далай-ламы
Я рад узнать об этой книге Тубтена Чодрон «Буддизм для начинающих». Эта книга написана главным образом для людей, желающих понять основные буддийские принципы и научиться применять их в своей жизни. Подробнее…
Выдержка: «Карма: причина и следствие»
Когда мы сталкиваемся с какими-то трудностями в жизни, мы должны подумать о типе действия, которое мы должны были совершить, что привело к такому результату.
Это побудит нас лучше осознавать, что мы думаем, говорим и делаем. Изучение учений Будды позволяет нам больше узнать о конкретных действиях и их результатах. Тогда мы сможем изменить свое поведение и посеять в своем сознании больше семян, чтобы получить желаемые результаты. Текст под названием «Колесо острых орудий» особенно хорош в объяснении результатов, производимых определенными действиями, и способов изменения нашего отношения и действий для создания причин счастья. Подробнее…
Это побудит нас лучше осознавать, что мы думаем, говорим и делаем. Изучение учений Будды позволяет нам больше узнать о конкретных действиях и их результатах. Тогда мы сможем изменить свое поведение и посеять в своем сознании больше семян, чтобы получить желаемые результаты. Текст под названием «Колесо острых орудий» особенно хорош в объяснении результатов, производимых определенными действиями, и способов изменения нашего отношения и действий для создания причин счастья. Подробнее…Переводы
Доступно на арабском (mobi, epub или pdf), китайском, голландском, французском, немецком, польском, португальском, русском и испанском языках.
Отзывы
Разместите свой отзыв на Amazon.
Тубтен Чодрон представил буддийский взгляд на основные вопросы духовного развития… Потрясающий ресурс для тех, кто интересуется буддийской практикой.
— Карма Лекше Цомо, Международная ассоциация женщин-буддистов Сакьядхита
Очень сострадательная книга.
— Ре Имамура, Священник Джодо Шин и профессор психологии в Государственном колледже Эвергрин
Ее подход несектантский и подчеркивает основное единство буддизма.Ее ясная, правильная, ясная и убедительная манера речи заслуживает высокой оценки.
— Достопочтенный доктор Хаванпола Ратанасара, Колледж буддийских исследований, Лос-Анджелес
Почтенный Тубтен Чодрон особенно искусно излагает буддийскую философию и практику способами, которые легко доступны и практичны для буддистов, живущих в западном мире.
— Достопочтенный Хун И Ши, Настоятель храма Нефритового Будды в Хьюстоне
Этот превосходный учебник по буддизму составлен в формате вопросов и ответов. В начале Чодрон отмечает: «Я считаю, что духовная практика больше связана с удержанием вопросов, чем с поиском ответов. Поиск одного правильного ответа часто происходит из желания превратить жизнь, которая в основном текуча, во что-то определенное и фиксированное. Это часто приводит к ригидности, замкнутости и нетерпимости. С другой стороны, удерживая вопрос — исследуя его многочисленные аспекты с течением времени — мы соприкасаемся с тайной жизни».
Отвечая на вопрос о непривязанности, Чодрон говорит, что ей больше нравится слово «непривязанность», так как оно не подразумевает безразличия, холодности и превосходства над всем этим.
Здесь много ясных и вдохновляющих учений о любви (искусстве заботиться о других, а не о себе) и сострадании (желании, чтобы все живые существа были свободны от страданий и их причин). Меня особенно впечатлило объяснение Чодроном кармы (особенно того, почему некоторые богаты, даже если они нечестны), женщин и Дхармы, святынь и подношений, а также работы с эмоциями. Вот тибетская поговорка, которую она цитирует и которая дает много пищи для размышлений: «Если вы хотите узнать о своей прошлой жизни, посмотрите на свое нынешнее тело. Если хочешь узнать свою будущую жизнь, взгляни на свой нынешний ум».
— Фредерик и Мэри Энн Бруссат, «Духовность и практика»
В буддизме практика невозмутимости означает уравновешенное отношение. Обучаясь у мудрых духовных учителей, автор приветствует их смирение как одно из главных качеств просвещения.Буддизм для начинающих | Чудо-книга
Перейти к содержимому
Автор Чодрон, Тубтен
Описание
Отвечает на фундаментальные вопросы и проблемы, которые возникают в умах современных западных людей, начинающих эту традицию практической духовности.
| Ниже приведен список продуктов, отсортированных по состоянию. Выберите необходимое количество товара и нажмите кнопку «Добавить». | |||||
|---|---|---|---|---|---|
Б/у — Очень хорошее Очень хорошее состояние. Копия, которая может иметь несколько косметических дефектов. Может также иметь легкую складку корешка или несколько отметок, таких как имя владельца, короткая надпись дарителя или светлая печать. Комплектные носители, такие как компакт-диски, DVD-диски, дискеты или коды доступа, могут не включаться. | 5,19 $ 1 в наличии на складе | Количество | |||
Б/у — Хорошее Хорошее состояние. | |||||
