Каждое утро настя думает примерно следующее жаль что мне приходится: Перевидите плиз текст не переводчиком На аннлийский Тема wishes Каждое утро Настя думает


Перевидите плиз текст не переводчиком На аннлийский Тема wishes Каждое утро Настя думает

4* Complete the sentences with thewords in the list.:• attractions • accommodation • track•pace •departures • landmarks • spot• perspective . •tips • … heights1 If you want to take things at your own_______book yourself onto awalking tour.2 Alina has already booked the_____€We’re staying in a hotel.3 Louise read some______…. onlineabout how to travel around London.4 Ruslan is hiring a bicycle to get off thebeaten____5 There are so many must-see____in London.6 Make sure you see all of the major____while you’re in Paris.7 Don’t climb up the Empire State buildingunless you’ve got a head for____8 We are going to use the bus to travel fromone sightseeing______to the next.9 Simon wanted a fresh_______of the city, so he went on a helicopter tour.10 Try our river cruise with regular ______from the pier.​

Срочнооо пожалуйста!!!!​

4Complete the sentences with thewords in the list.• attractions accommodation • trackpace • departures • landmarks • spot• perspective . tips • height … s41 If you want to take things at your ownbook yourself onto awalking tour.2 Alina has already booked theWe’re staying in a hotel.3 Louise read some… onlineabout how to travel around London.Ruslan is hiring a bicycle to get off thebeaten5 There are so many must-seein London.6 Make sure you see all of the major…. while you’re in Paris.7 Don’t climb up the Empire State buildingunless you’ve got a head for ……8 We are going to use the bus to travel fromone sightseeing …….to the next.9 Simon wanted a fresh ……of the city, so he went on a helicopter tour.10 Try our river cruise with regularfrom the pier.Можно ответыплиззз​

Помогите, пожалуйста, срочно!!!!!! B Translate from Russian into English. Страдать морской болезнью, получить солнечный удар, лежать на пляже весь ден … ь, потерять паспорт, ходить на экскурсии, спущенная шина, успеть на поезд, виды транспорта, забронировать место у окна, восхищенный, потеряться, раздраженный, уникальная возможность, нетронутая природа, пробовать местную кухню. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ B Translate from Russian into English. Величественные виды, разнообразные пейзажи, пробовать местную кухню, опоздать на рейс, получить солнечный удар, осматривать известные достопримечательности, нетронутая природа, заблудиться, посещать местные рынки, уникальная возможность, успеть на поезд, расстроенный, забронировать билет на паром, восхищенный, потерять паспорт, раздраженный. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Помогите пожалуйста по английскому!!СрочноооII. WRITINGTask. Write!Your friend is taking exams next month ,but he/she is very stressed aboutthem. He/s … he has written an email to you asking for your advice aboutdealing with stress. Write an email to your friend. (120-180 words)​

Очень срочно! A Fill in the missing word. There are two answers you do not need to use. beneath, varied, catch, snaps, missed, relieved, sunstroke, la … ndmarks, booked, cuisine, guided, take, give, frustrated 1. Sam is going to Madrid with British Airways. He has already ________________ a seat. 2. I took some funny _________________ at the party. 3. As he walked, the leaves crunched ________________ his feet. 4. Pelmeny is part of the traditional Russian __________________. 5. Famous for its _________________ landscapes, Canada is very outdoor enthusiast’s dream. 6. We only have a few minutes to __________________ the bus. Let’s hurry. 7. Ben was late going to the airport. Sadly, he _____________________ his flight. 8. I like going on ____________________tours around Europe. 9. My friend got ______________________ at the beach and had to go to the hospital. 10. Why don’t you ___________________ a taxi? 11. Don’t worry! I’ll _______________ you a lift to the airport. 12. Tom was _______________ because his luggage was stolen.

Прошу, это оооооооооочень срочно!!!!!!!!!!!!!A Fill in the missing word. There are two answers you do not need to use.native, beneath, give, varied, c … atch, snaps, majestic, sunstroke, unique, unspoilt,landmarks, cuisine, delighted, frustrated1. You should wear a hat in hot weather and drink lots of water to avoid __________________ .2. We had a _____________ view of the ocean from our hotel room.3. Did you know that the _____________ people of Australia are called Aborigines?4. I was cleaning out my room and found some old ____________ from our childhood holidays.5. Can you please _____________ me a lift to school, Dad?6. The area was ______________ countryside, before the town was built.7. There was a _______________ menu at the hotel restaurant.8. If we hurry, we can _________________ the 8 o’clock train.9. Goulash soup is part of the traditional Hungarian __________________.10. Laura is _________________ because she has a very big room with a wonderful view.11. Tourist get the ____________________ opportunity to walk through a throne room of the emperor.12. As he walked, the leaves crunched _______ his feet.

Помогите ДАЮ 50! БАБОВВВВ!!!!!!!!!!!!!!!!

Помогите пожалуйста по английскому!! СрочноооTask 1. Complete these sentences with a highlighted word or phrase fromThe article1. Monkeys and apes are … ……..(group of mammals like monkeys )2. Peanuts areto most people but can kill people who areallergic to them. (not dangerous )3. My sister has a ….. of snakes. Even if she sees a snake on TV shegets scared. (urational fear )4. I didn’t follow the recipe when making the cake but itfine. ( the end result was.. )5. Myimpression of China was that they people were veryfriendly. (first)​

СРОЧНО!!!ОЧЕНЬ СРОЧНО!!! В ПОСЛДГЕС ГЛАГОЛ shareокончание задания in brackets​

Страница не найдена |

Страница не найдена |

404. Страница не найдена

Архив за месяц













































































для слабовидящих

Часть 1, Трудности перевода — ориджинал

В инстаграмме ты model, actress, Dj, а в жизни едешь в трамвае на работу, где ты kassirsha.

      Проснись и пой мантру, мой метафизический друг, — причина наконец-таки появилась.       Какое-то очень внезапно подкравшееся непоседливое жало впилось в мою пятую точку, заставив её освободить годами насиженное и нагретое место в моём родном захолустье и отправиться с вещмешком на руках в один конец до Токио.       Не буду долго объяснять причин, по которым я так сильно влюбилась в Японию, что у меня настолько снесло башню. Всё как обычно — с аниме и манги, культура и прочее фуфло. Да, друзья, моё второе имя — мисс Оригинальность.       Но дело даже не в этом, просто появилось непреодолимое рвение бежать из «мазер Раша» во все четыре стороны. Фактически, я выбрала восток. Почему-то тянуло. Как цепью привязали.       На том и порешили: собрала достаточно средств на обучение в языковой школе, впахивая за троих медсестрой. К двадцати одному у меня уже имелась нужная корочка, а в меде я взяла академ. Хотя, знаете, если по-чесноку — возвращаться и доучиваться я не собиралась.       Я точно понимала, что каким бы непредсказуемым ни стал ход событий, каким бы местом не повернулось ко мне извечное колёсико Фортуны, на родину я бы ногой не ступила. По крайней мере до того момента, пока не осяду в другом месте.       Первой моей жертвой должна была стать Страна восходящего солнца, там я планировала разводить мужиков и подрабатывать в мэйд-кафе. Знаю, план — огонь, но не всё так просто. Люд простой и не простой там тоже не лыком шит, за пять секунд таких, как я, вычисляют. Но до этого всего ещё дожить надо. Пока что мне предстояла моя первая миссия по пересечению границы государств, разделившей мою жизнь на до и после.       Помню, как провожала мама:       «Дурёха, ты творишь хрень, ну и ладно. Всё равно ты там никому не нужна».       Спасибо, мама!       Но в момент, когда ты обретаешь истинную надежду на то, что твоя жизнь не так пуста и бессмысленна, и случаются чудеса.       Для счастья многого не надо, но я стала забывать об этом. Точнее, я никак не могла заставить себя поверить в это.       И даже если мама или кто-то ещё из «доброжелателей» попытался бы помешать мне на пути к моей маниакальной мечте оставить родные пенаты — всё равно бы бежала без оглядки как ужаленная. Если стараться сковывать мою сущность, я продолжу плыть против течения назло. Я — противоречие. Вызов правилам. Непоседа и на самом деле дура. Что поделать.       Все хорошие девочки рано или поздно отправляются в ад.


      На японском вокзале эмигрантов из Россиюшки собрались ****и всяческих мастей, путаны в мехах. Нищие оголтело выкрикивали любовные стихи в общественных местах с пьянкой.       У меня, как назло, был один из тех дней «Красной Армии», когда ты готов ломать и крушить всё, что движется. Я еле дочапала до общаги при моей школе с огромными мешками солений и прочей бодяги, с любовью приготовленной моей мамулей. И загруженными на мой горб тоже с особой изощрённостью.       Заметила стайку первокурсниц, увлечённо щебечущих о ком-то на своём птичьем языке.       Этот очаровательный мужчинка! Сразил наповал всех деревенских девчонок на своём драндулете. Вы только взгляните на этот щегольский прикид! Все эти брюлики-запонки, шляпки, шарфики… Ей богу, баба! Его очаровательная машинка, у всех аж слюньки текут.       Что могло такого франта привести к нам? У него мина, будто ему каждый должнен на блюдечке с голубой каёмочкой подносить и в ноги кланяться. Ишь ты! Расфуфырился. Индюк недоношенный.       «Прочь с моей дороги, козёл!»       Я повторяла это, словно порчу наводила, при виде его. Про себя, правда. Но так и есть. О любви не может быть и речи. Атмосфера не способствует.       Эту конфетно-букетную оказию звали Марк Катин. Он пытался залезть в трусы всему, что движется и кого природа обделила членом. В тот момент я пожалела об отсутствии у меня второго пункта.       Вместе с сестричкой не высыпался… У них свой. Владивосток 2000. И смех, и грех.       И, может, относительно, любили друг друга они не сильно. Думали, мол, с годами пройдёт да перебесится. Но, если б завтра Настеньку сбила машина, — к вечеру Марк уже бы повесился.       Звучит очень претенциозно. И, честно говоря, даже глупо. Кто ж не знает из нас про такие периоды жизни? И что им свойственно заканчиваться? Поэтому терпела я стойко!       Всё пройдёт.       Это первый год, когда не поехала на море из-за коронавируса. До этого просто денег не было.       Меня всё захлебало. Поэтому я собрала свой хлебодан и схлебала. Политик, лидер и борец… Не для тебя мой подсолнух цвёл!       Не конституцию надо подправить, а мозги. Сладкий пряник с кнутом — добровольное обречение на провал. Быть бесполезно бессловным в мире брани. Балансируя на грани. Убивая в себе государство. Меж параллельною реальностью зрячих, но пустых глазниц.       Немые, заколоченные, ржавые.       Теперь, наконец-то, свободные.       Прожигатели жизни. В аду сегодня жарко.       — Спорим, отхвачу рыженькую? Как два пальца.       Пока тусовалась с развратниками, подкатил рыцарь тьмы в чёрной коже.       Как разбивать чужие сердца?       Влюбить в себя и бросить.       Бодрящий «балтийский чай» — кокаиновая водка.       — Я… Саша. Саша Белый.       — Правда, что ли? А где же тогда Спейс, Би энд бóксер Фил?       Мы — между «не было» и «не стало».       Поскорее бы сдохнуть. От счастья.       Запах крепкой нервной системы и здоровых отношений. К сожалению, только у Ямато-надэсико Гошиного брата, Сашеньки.       Панк в душе, кричащий «хой» на каждом шагу. Ходячая житейская мудрость. Обеспокоенный судьбой своей Родины. Издалека виднее. Эти слова на чужом языке звучали красиво:       Россия для русских.       У них традиция такая — бросать своих родителей на произвол пенсии.       Неглубокие могилы для неглубоких людей.       Роза — сибирячка. Гоша — питерский москвич. Оба учили хирагану, чтоб разводить япошек. Одна на деньги, другой на секс.       А Настя была умна, купалась в роскоши и лоске, но рвалась всеми фибрами к безбожникам и бунтарям. Марк — из её круга. Их объединяло родство. Гоша — разменная монета. Марк, её светик и радуга-дуга, — семья, во всех смыслах этого слова. У них это было настолько правильным, взаимным, напыщенность Марка и Настин гонор вкупе, насколько это возможно, чистая любовь.       У Гоши же — душа, а не ум. У Марка — манерность богача. Воспитание. Отдых от великосветских занятий — с Морозовым под ручку, а потом всё прекрасное вновь тянулось к привычному.       Гоша был разбит, но и на Розу забил.       Интересно, что можно почувствовать за два или три этажа до смерти?       Настасьюшкины «посиделки» с Марком раскрыли. Только уехать или забыть друг о друге. Роза ратовала за любое проявление любви, а Гоша считал, что инцест — причуды богачей. Суть остаётся сутью.       Любовь — это нож, которым я копаюсь в себе.       — Смотри, звезда падает.       — Давай расстанемся?

Рот свой замолчи.

      Я так боялась тебя потерять, хоть и ненавидела. Засыпаю каждый раз, надеясь завтра услышать твой голос. Что же я такое к тебе испытываю? Сильное чувство зависимости доставляет мне боль. Плохие мысли. Из-за них я никак не могу уснуть.       Ты — причина, по которой я не смыкаю глаз. Мечтаю отвыкнуть от тебя.       Сопливый конец бывает только в кино.       Да не надо прекращать веселиться просто потому, что я появилась. У нас всё ещё есть силы. Ведь мы по-прежнему молоды.       Воздержание вас спасает, живите с богом.       Делай, что хочешь.       У кого есть кот, тот может не бояться одиночества.       Амбиции и мотивация к успеху размазаны страданием и грустью на туалетной бумаге бытия.       — Ты интеллигентного человека послушай лучше, заслуженный деятель искусства как-никак!       Максим, патрон Морозовского зада, чинно зашагал вокруг да около любителей больших и малых «театров». Всё снова напоказ неблагодарной публики.       — Саша, ну нельзя ж так, Сашка!       Проснулся с похмелья на митинге. Всё идёт по плану. Пропаганду уберёшь, когда будет житься теплее под холодным солнцем. Без алко и сижек.       Одиночество — это тоже искусство.       — Я тебе не Сашка, шмаровозина! — с силой он дёрнул Лену, местную очень любвеобильную барышню, за плечо.       Бабы придушили бы друг дружку. Без мужика какая жизнь потому что?       Сдаваться не резон.       — Саня Белый разберёться, ты не переживай!       — В рэкетиры подались, засранцы? — сплюнул Малина. — У нас тут не «Бригада», вать машу!       Там только ересь, бысмысленная и беспощадная.       Вечер открыл свои двери. Играл тягучий джаз. Я верила в лучшее. Просто не в этот раз. Повсюду летал запах парфюма с примесью случайной любви. Моё счастье тянулось камнем ко дну.       Извини.       Назойливый, как и его хозяин, кот Семён наглым образом тёрся о мою ногу. Тяжесть внутри и неминуемая, непреодолимая грусть заглушалась мурлыканьем мехового комка нежности и настырной просьбы покормить. К слову, непрекращающейся ни на минуту.       Любовь — опасно для жизни. В этом был виден уверенный подход к уходу от реальности.       Длинные волосы Насти, будто тюлевые занавески, молочными реками обрамляли кисейные берега её рамён. Вся она лучилась этой приторной поэтичностью, хоть и выражалась как последняя хабалка и сапожница. Гоша таял рядом с ней. Он так и кричал всем своим видом:       «My youth is yours, Анастейша!»       С кругами под глазами, с мыслями о нём, я бы променяла любое лето на сибирскую зиму с ним. Всё больше людей думают, что они думают. Ничего подобного! Ведь это так больно. Пытать себя ненужными, как выживший выкидыш, мыслями. Позитивом, пустыми надеждами и лучшей жизнью. Это всё фикция. Я эту-то еле терплю.       Приехала ради приключений, унапоролась, устала и хочу умереть. Или хотя бы баночку мороженого.       Тысячи причин разбить себе ****о и одуматься, когда вдруг покажется, что не хватает тепла и ласки, когда залезет да протиснется в головёшку этот таракан-переносчик дурных мыслей о том, что отношения — это неплохо.       Отношения = говно, так и знайте. Нескончаемое и липучее, на которое подсаживаешься, как на иглу общественного одобрения. Пересядь с неё на надоедливое лицо того, кто будет тебе внушать стать овуляшкой, пристыживая за отсутствие постоянного ёбаря.       Весь мой мир — клуб разбитых сердец. Я глупо верю, что однажды почувствую радость так же ярко, как боль сейчас. Смерть устала меня ждать, моя психика и так сломана когнитивным диссонансом того, что я «нигде не тусуюсь, никем не интересуюсь».       — Я хочу напиться и плакать, какая я бесполезная…       — Ты делала это вчера. Моську припаркуй на подушку и баиньки.       Мужчина — король, каблук — его корона. Напоминаю, что ты — беспомощное ущербное чмо, которое ничего не умеет. Твоя жизнь полна печали и боли. А ты этого даже не ценишь.       Уверена, ты не догадываешься о том, что внутри меня завяло абсолютно всё. Благодаря тебе. Ты видишь лишь мою оболочку.       Бестолковая пустышка.       Гоша, кондитерский выродок, знай.       Я от тебя зависима.       Животные цепи приковывают меня взглядом к моему Призрачному Гонщику Гоше. Меня всегда привлекало категоричное и резко негативное отношение людей к чему-либо. Потому что у меня нет устойчивого мнения ни о чём.       Он был именно такой — резкий и негативный.       На кальке повседневности, скуки и однообразия любой позитивщины и комсомольской самодеятельности. Он был прорехой. Исключением из правил. Сорняком среди роз. Он был особенным. Он был, он был, он был…       И до сих пор остаётся именно таким.       Мне не нравятся милые свити-бойз. Хорошие парни из правильных семей — это не для меня. Приключений я искала во всём. Поэтому моей розовой мечтой стал человек, с ног до головы облепленный чёрной кожей. Глаза его были грустны, а рот полон лжи. Мордашка с железяками тянет к себе магнитом. Тонкие аккуратные пальцы сминают невесомым прикосновением блузочку в цветочек. Дыхание оставляет незримый отпечаток на изящной лебединой шейке. Настя всем своим видом молила «попробуй меня на вкус», а он лишь нецензурно ухмылялся предстоящей перспективе.       И мне не споёт он колыбельную. Он — моя пустая трата времени. Только взгляни на ребёнка 90-х — сразу станет ясно, что молодость сейчас — лишь кома, которую просто надо перетерпеть.       По классике наслаждаюсь письмами убитого во мне человека, что ждёт у несуществующего моря разбитых надежд погожей погоды. С красными глазами догораю на других берегах. Настины же заняты.       Я ненавижу его. И приняла бы всё равно, в любой момент, лишь попроси. Я не уважаю себя настолько, что готова отдать душу и сердце тому, кому они сто лет не нужны.       Мои чувства — как арбуз, а Гоша — кот, поднявшийся на дыбы при виде их неуклюжести.       — Уйди, Семечка, не мешай мне созерцать, — прогоняла я от себя кота, который вдруг вспомнил о моём существовании, и с прежним рвением начал ластиться к моей измученной им лодыжке.       Сейчас я найду тысячи причин оставить островок нейрона в моей черепушке для одного никак не выпиливающегося мудака.       Во дни тягостных раздумий о судьбах моего робкого кокоро, мне удалось познать всю сущность любви.       — С днём рождения, милая Роза, с днём рождения тебя!       — Поздравляю, сучка! — с ноги заехала ей Настя. Подлечь к Гоге прилюдно было плохой идеей.       У меня нормально всё.       Лучший подарок — фингал под глазом. Женщины в русских селениях…       — Эта сука хочет денег… Ням-ням-ням! — сладенько подышал на Жорино ушко Малина с пристрастием.       — Отвали, Максон, ведёшь себя, как жертва аборта.       — Я тебе не дам, Морозов. И не мечтай.       — Да кто просит-то? Я тебе говорю — отвадь Задорожную от меня, а не зад свой подставляй!       Неуравновешенный психически, склонный к агрессии, неадекватному поведению. Одним словом — лапочка.       Я хочу, чтоб мне въебала твоя любовь.       Я ведь даже не знаю, как словесно описать чувства внутри.       Знаете, мне совершенно всё равно на его недостатки. Мне нравится беззаботный смех, как он дуется на мои глупые всхлипы, что разрывают меня. В нём я нашла все свои мечты и идеалы.       Однако это не отменяет факта фрустрированной экзекуции.       Пережёвываю ненависть к себе, плюю в лицо этой мерзостью уважающим себя людям. Неудачная попытка сломить ещё чью-нибудь самооценку.       Наступили холода, и не только в моём сердце, краски выцвели, я сижу на антидепрессантах, но всё так же разбита. Как тупая собака привязываюсь ко всем подряд, только бы не быть одной.       Всё, что я знала, постепенно становится серой пылью. Почему я не курица, которая может прожить без головы всего несколько часов?       Я потеряла её, я безума, но я умудряюсь оставаться в живых. Хотя бы создавать видимость. Парализована, без чувств, в изоляции, с усталостью от безделья. Сердце рвётся наружу, когда уже жить-то буду, а не выживать?!       Я сгорела. До тла. Это твоя вина.       — Гош, спина от крыльев ещё не заболела?       Гоша знал толк в самоизоляции. А она — как качественно сходить с ума по этому кошаку.       Нас разделяла тонкая деревянная дверь, сквозь которую было слышно неровное дыхание прокуренных лёгких Гоши. Даже такая мелочь дразнила и заставляла краснеть как синьора Помидора.       Я с каменным лицом строчу ему шутейки одну за другой.       «Как же так — что за профанация?» — спросит искушенный в делах сердечных читатель, побольше моего знающий подобные дешёвые драмы. И пусть моя жизнь будет прорехой в бульварном чтиве, обёрнутом в золотую оправу, — я остаюсь собой.       Белая кожа, как мороженое, тает в моих руках. Сквозь слёзы слышно шёпот швов на сердце.       Там горит печаль.       Не вижу, но ощущаю, как в темпе слов струится пламя. Хочется крикнуть рваной связкой, бередя больную рану. Раненую птицу на дороге жизни.       Прощайте, всем спасибо.       Мне плевать.       Мне отвратительно обожание, одержимость как таковая. Главное дело в том, что я так часто ей поддаюсь.       Бытовуха граничит с вечностью. Быть может, свяжется твоя судьба с моей любовью. Мы не можем быть кем угодно. Из-за этой лжи мы часто наказываем себя после ошибок. Всё это приводит к самоистязанию, а иногда и к суициду.       — Ты занимаешься боевыми искусствами?       — Нет, чайная церемония и фортепьяно.       — Любимый приём?       — Тапком по кочану.       Наглый, назойливый, тупоголовый двадцатитрёхлетний мальчишка!       В своей грязной кожанке, с засаленной длинной чёлкой, рваных джинсах и на подлатом мотике — ходячее клише!       Человек меня динамит, а я вижу в этом огромный вселенский смысл. Да. Наверное, он применяет стратегию…       Я хочу быть собой или чтоб Веном мной управлял?!       — Насть, так ты не поедешь?       По устало-вялому выражению её лица стало ясно, что всё, чего она хочет — с грохотом провалиться в сон лет этак на 150. Очевидно, мои вопросы и перекошенная от этой маленькой победы лыба вгоняли Настю в праведный гнев и мысли о том, что я невминяемая дура.       — Нет.       Божечки, я так счастлива! То есть, конечно, мне жаль, что так вышло… Да ни черта мне не жаль! Пусть проспится, а я пока захомутаю её благоверного.       — Конечно, ведь твой парень трахает не только всё, что движется… Лично я видела его, зажимающего с любовью носок и яблоко.       В тот момент я говорила ему примерно следующее:       «Я свободна сейчас, а ты? Плевать, давай, бери меня полностью! Пойдём в кино, ты платишь. Иначе дам по сиське. Я хищница, охотница! За мной, мяса кусок, я тебя сейчас прожарю как следует…»       — Роза-мимоза, ты там как, в порядке?       Гоша щёлкал костяшкам в металле перед моим бесстыдно заалевшим носярой.       — Ау, приём, розовый замок на каникулах, принцесса. У нас сейчас Трансильвания начнётся.       Мир не ограничивается людьми. Ведь есть ещё и животные. И-и-и-горь, к примеру.       — Роза, алё, я не Джек, но корабль реально идёт ко дну.       Всё-таки надо ударить по сиське. Он сразу поймёт. Мы будем лучшей парой на свете.       — Я вылью на тебя свою урину, если ты не встанешь. Прямо из шланга.       Хм, а как же «мы идём в кино, я куплю тебе попкорн, дом, мир к твоим ногам и душу Дьяволу продам»?       Не надо слов, не надо паники, это мой последний день на Титанике.       Гоша, ты как айсберг! Из-за тебя мой корабль идёт ко дну.       Глоток свободы под крышами чёрной экономики. Любить его оказалось самым изощрённым способом самоуничтожения. И свобода была в выборе одного — своей зависимости. И жить просто — пока не умрёшь.       Её ухода и не заметил никто — не зря ушла, видимо.       Не зная, как жить эту жизнь, она отдавала свою любовь по крупицам. Чистоту и нежность. Без остатка. А он требовал всем своим видом:       «Show me love, till I’m screaming for more».       Зрачки были больше возможностей. В киосках нет свежих газет. И жизни тоже не будет. Все они немножко умерли. Они были рабами бессилия. Стабильно в омуте. Начинали гнить. Перестали расти. А ведь казалось, что впереди только радость.       Уже блюют от своей любви, потому что ей цена — конфеты по рублю в киоске. Сожги серверную своих мыслей об этой стране — психотронной тюрьме.       Не всем нам идти одним путём.       У меня вообще пустота внутри. Иногда я сама хочу быть душевнобольной. И успешно являюсь ей.       Уже давно пора обратиться к психотерапевту, но я занимаю себя чем угодно, лишь бы этого не делать.       Разрыв с Гошей меня погубил. Заставил страдать и мучаться, проходить через все муки ада и следующий за всем этим мнимый катарсис.       Моя любовь была больше слов. А вокруг суета, карма, кафель. Мои рыдания на грязном шершавом полу. Как можно унижать и любить одновременно? Самое страшное моё заблуждение — «он изменится», а его — «она никуда не денется».       Не изменился.       Делась.       Моя безобразная жизнь катится по ****е. Останови её, слышишь? Гоша, ты слушаешь?       Хотя, тебе это не нужно. Ты и самому себе ни капельки не нужен.       Вишенка моя, я в 3:49 утра пялюсь, как штопаный гандон, на твою ебучую фотографию. И плачу, плачу, плачу…       Улетай. Исчезай. В высокие материи. К небу, к звёздам, к облакам. В космос, в котором нет проблем. И жизни в нём тоже нет. Только холод и пустота. Как и в моём сердце. После тебя.       Давно ль трагедией всей жизни стало предательство? Не нужно было быть правильным. Я хотела, чтобы ты был настоящим. Успокоил мои нервы. Подарил мне новую весну. Мы все пытаемся забыть кого-то.       Но ты помни. Прошу тебя. Мы не актёры. И решения наши не стандартные.       Твоя любовь была похожа на восстание мусора и грязи. Мусора с грехом в штанах. Дойти бы до аптеки…       Делай то, о чём мечтаешь по вечерам.       Я лучше отправлюсь на тот свет, бедно, но со вкусом. Ведь в терниях ты никогда не останешься один. Когда пропаду, ты не печалься. Уходи. Счастье, не мотай мне нервы. Бог устал нас любить. Смерти больше нет.       А Россия… Россия, моя любовь, разбила мне сердце.       Страна, в которой всё нельзя. Не для людей, а вопреки им. Не жить, а тупо существовать.       Собаки Павлова никак не утихомирятся. Будущее всё-таки есть. Очень хотелось бы дожить. У нас есть лишь право терпеть свободу из резины.       Сижу на ракушках Ван Гога и думаю.       «Я Алиса в стране ****ец».       Главное — урвать себе. На всё остальное плевать. После нас хоть пожар, хоть потоп. Пропади всё пропадом и ебись конём. Главное — свой карман. Говорю, как адмирал этого дела.       Ответь мне на вопрос:       «Для чего всё это сделано?»       Алкоголь всегда побеждает.       Возможно, я не с теми людьми общаюсь. Я хотела бы ошибаться. Моя масть. Сейчас будет грубое удовольствие для высоких натур.       — Никогда не оставишь, не бросишь. Я так на это надеялась.       — У тебя будет всё. Кроме меня.       Гоша провёл мозолистой подушечкой большого пальца по солёному подбородку Розы.       Слеза стекала по розовым щёчкам, цепляя щетину.       — Я охуел, когда понял, что поцеловать тебя я хочу больше, чем переспать.       Мир не идеален. Будь пододеялен.       — Я больше никогда и никому не говорю «навсегда», потому что чёрт его знает.       Москва слезам поверит.       — Я свой крест нести устал, устал, устал… А сила-то в любви. Мне больно на исповеди. Не могу просто взять и уехать, всё бросив. Вслух сказать ссыкую, как сильно я боюсь.       Я знаю, что разрешишь мне нежно-пренежно позаботиться о твоей ротовой полости. Просто мне это не нужно. И тебе в том числе.       Я каждое утро видел серый и холодный город из-за грязного пыльного окна битком набитой маршрутки, стоящей в пробке. 5 утра, станкостроительный завод, мой беспокойный сон.       Моя реальность.       И я мечтал об одном: разорвать свою плоть на куски и посмотреть, что же со мной не так, почему мои органы мне не повинуются? А ещё дико хотелось вскрыть себе череп, съездив обухом по темени, и наконец-то понять.       О чём я на самом деле думаю?       Потому, что уже сам не знал, обо что мне потушить бычок, чтобы хоть что-то почувствовать. Об руку, об ногу?       А, может, обо всё сразу?       Каждая вторая пара в России — это два идиота, пытающихся залатать пробоину в отношениях, которые уже ничем и никак не спасти, ребёнком.       И пусть это происходит не там, а здесь. Суть одна. «Нас» уже не спасти. И страну, в которой фашизм победил. Всех, кроме нас.       Каждого, кроме нас.       Закрой глаза — это мой мир без тебя. Я — сплошная Арктика, а твои губы касаются границ моего мира. И всё прочее и подобное. Будет невероятно больно. И дальше ещё больнее.       Долго думать над прощальными словами не пришлось — никто не хотел уходить.       Чем же кончится эта игра в жизнь?       — Я перепутал осознанный выбор с ленивым смирением. Смотреть телевизор, повторять за ним, потом в окно выпрыгнуть? Таков мой распорядок дня. Я предал себя однажды — теперь делаю это до самого конца. И двухчасовым сном тоже наслаждаюсь, потому что, когда я проснусь, начнутся кошмары.       Всё когда-то пройдёт.       Аптека подскажет мне путь на волю.       Даже когда хочу уснуть, мой мозг выдаёт мне топ-50 ошибок моей жизни. И вот я уже автостопом по фазе сна, прошлое близко, а грустно — потому что это побочный эффект. Ты тут не причём.       Не верь.       Не бойся.       Не проси.       Не прислоняйся ко мне, Роза. Никогда больше.       Анализируя боль. Останови меня. Унижай и люби. Я люблю абьюз. Особенно над собой. Тот свет согреет нашу молодость и грусть. Как на картине Босха, пока менты принимают, припудрю носик мукой.       Когда ты умрёшь, увидишь Иисуса и Ельцина, все школьные вечеринки и то, как тебя любили. Пустота рассеется. И волшебство будет не за горами.       Гоша, ты весь как оголённый провод. Один сплошной нерв. Неприкрытый кожей, не спрятанный за ней. Эта весна, восстание мусора и грязи, она погубит нас.       Мне сегодня так грустно, как и вчера. Так же грустно мне будет завтра с утра. Спонсор моего настроения — милосердный Господь, который дал мне рот, чтобы я вливал в него прохладное пивко, а не общался с тупорылыми людьми.       — Питер хоть мосты разводит, а ты, увы, только ноги.       — Просто забери меня отсюда на *** в Америку, пожалуйста.       Жить здесь уже невмоготу.       Я на улицу только в магазин хожу. На кой ляд мне эта ваша весна? Мне нет места в этой суете.       Почему ты должен скрывать свои чувства? Настоящие чувства?       Проблема малых городов — приходится дружить, учиться, работать и влюбляться в одних и тех же людей.       Низкая жизнь.       — Почему несмотря ни на что я вижу в тебе только хорошее? — глотая соль слёз, сипела Роза. Дрожащими пальцами расчёсывала сальный Гошин ёжик.       — Спасибо, что не молчишь.       — Каждую секунду, с каждым глотком воздуха, мне всё труднее говорить. Как ножом по горлу. Как ботинком по башке. Ты топчешь мои чувства в осеннюю грязь. Поступаешь, как мразь. И скучать по тебе всё равно, что скучать по водителю сбившей тебя маршрутки. Оставайся с богом, с Путиным. Мало верится в твои патриотические потуги. Это ты из-за брата? Он тебя научил?       — Рваные раны моей забытой богом страны, моей России, что коротает свой очередной чёрный век в тюрьме новых диктаторов, уже не затянутся.       Страшно осознавать, что мы так ничего и не поняли. Посадили собственную страну на цепь «загнивающего Запада», забывая свет живой надежды нашего народа на свободное от оков тоталитаризма будущее. Это точно пройдёт.       — Гош, может хватит затирать мне про твои внезапно нахлынувшие чувства сострадания и любви к «твоей России»? Ты никого и никогда не любил. Эту страну — тем более. Ты лицемер и предатель.       — Старые дворы помнят наши тени, но мы забыли их. Как и прошлое. Я устал от бессмысленности жизни. Устал играть в жизнь. А там беспредел. Темнота. Мрак. Меня тянет туда. Сердце беспечно рвётся с петель! Меня не спасут твои поцелуи в скверном марте, но добьют ещё сильнее. Мне кажется, что суть моей молодости в том, чтобы пройти путь от саморазрушения к саморазвитию.       — Ты расстался с ней, чтобы бросить меня?       Гоша разочарованно взглянул в её мокрый омут, не найдя на дне искомого понимания.       — Ты не улавливаешь самого главного, Роза, — в лоб ей, на одном дыхании, губами, едва слышно. — Я не люблю тебя.       Горе, какое же горе! Лишиться внимания такого бесславного ублюдка, как он! Похуй, пляшем.       Я была готова поехать за ним куда угодно, возможно, даже вернуться в осточертевший Иркутск… Хотя, кого я обманываю! Нет, нет и ещё раз нет!       Для меня Россия — в принципе непригодна для жизни. Там серо, сыро и муторно. Там скорбь и печаль народа витает в воздухе, а сам народ — глупые, бесцельно доживающие свой век имбецилы.       Вернуться туда — совершить обратный развитию скачок. Я так долго бежала от этого холода, что не могу просто взять и вернуться назад. Я всё отдала ради этого. Там жизнь снова покатится под откос. В своём осознании я достигла того уровня, с которого не получится покинуть чужую благоустроенную Японию ради родной, но такой проклятой России.       — Господи, ****ь… — белугой взвыла Роза, колошматя изо всей силы по груди дурака. — Проклятие надо мной висит какое-то, по ходу жизни… А ты катись, куда хочешь, мне всё равно!       Ненормальный, ты что тут забыл? Вернись к своей Россиюшке, на колени перед царём-батюшкой встань, помолись за его здравие. А сюда ни ногой больше. Потому что такие фанатики, как ты, здесь зазря портят воздух. Убирайся и никогда больше не возвращайся.       Выражение лица Морозова — как будто он давно умер, забыв с утра нащупать пульс. Родился стариком и ждёт свою молодость.       — Однажды ты поймёшь меня. Я не человек без кожи. Не один оголённый нерв. Я просто люблю свою страну и ненавижу Государство. И это не высокопарные речи, это — моё. Я просто не хочу, чтобы на моих костях разжигали войну за Курилы. Не хочу участвовать в этом. Не хочу убивать людей, опьянённый пропагандой. Хватать статьи на протесте, не быть шпионом, изгоем, избитым за законные права народа. За это я презираю вождей, но жить не могу без России.       — Про нас никто не вспомнит. Неужели ты не понимаешь таких простых вещей? Тебя беспокоят Курилы и пропаганда, которые костью в горле застряли у твоей ненаглядной Родины. А в чём смысл? Возвращаться туда, хлебать баланду и неизбежно принимать покорное рабство? Это не кончится никогда.       И вот я осталась одна у разбитого корыта. Зато с японским журавликом в небе. Свою синицу я давно уже отдала на растерзание серым российским волкам. Это точно пройдёт.

Каким было 10 января, таким будет Октябрь.

Янв 09, 2016

in Флэшмоб «12 дней года=12 месяцев» by Марина Трушникова

Каким было 10 января, таким будет Октябрь.

Хэштег флэшмоба – #izogod

День 10. Идеальный день.

Попали сюда случайно и не знаете, что происходит?

Все дни флэшмоба вы найдете здесь:

День 1.     День 2.     День 3.   День 4.   День 5.   День 6.

День 7.   День 8.   День 9.    День 10.   День 11.   День 12.

Пожалуй, самая массовая отговорка причина, когда не занимаешься тем, чем хочется – “у меня нет времени“.

Вот вы хотели бы, чтобы в сутках было не 24, а 26 часов? Чтобы было еще пару свободных часов на свои любимые занятия? Здорово было бы, да?

Только решило бы это нашу проблему? Или эти два часа тоже улетучились бы, как и остальные, утекли как песок сквозь пальцы? И вновь- “нет времени”…

Нет, друзья мои, я не буду вас учить, как правильно планировать свой день, не буду поучать, что нельзя зависать в соцсетях и телевизоре, не буду говорить о таймменеджменте. Я и сама не сильно приуспела в организации своей жизни. И, как и у вас, у меня на многое “нет времени”. И после безуспешных попыток давить на себя расписанием, я периодически выпадаю в хаос…

Но я все еще надеюсь как-то это изменить.

И поэтому хочу предложить вам следующее:

Задание №1. Мой идеальный день.

Пожалуй, все знают, что, чтобы привить себе новую полезную привычку, нужно 40 дней ее повторений “насильно”.

Т.е. хочешь встроить привычку бегать по утрам – заставляй себя бегать 40 дней, а потом втянешься и жить без этого не сможешь. (на самом деле, для меня это спорное утверждение… Каждое утро я делаю зарядку без особого на то энтузиазма.. И все это уже много-много лет.)

Ну, а чтобы изменить свое сознание, снять определенные ограничения, времени требуется не меньше. Скажем, аффирмациями сознание, а следовательно, и жизнь,  меняются. Просто говорить их нужно долго, тоже не менее 40 дней.

Поскольку у меня есть замечательный пример изменения своей жизни путем изменения сознания, то я хочу рекомендовать этот способ вам.

Что нужно сделать?

1. Осознать и записать, какой вы хотите видеть свою жизнь. Т.е. что должно присутствовать в вашем идеальном дне? Во сколько будете вставать, чем заниматься, как развлекаться, где работать и т.д. Постарайтесь вспомнить все, чем вы хотели бы заниматься.

2. Теперь нужно написать рассказ ” Мой день”.

Написать его нужно подробно, во всех красках. И обязательно в настоящем времени. Для описания дня используйте понятные вам слова и образы, задействуйте все системы восприятия: слух, обоняние, визуалку. Например так:

“Утром меня будит щебет птиц и запах кофе. Взглянув на часы, я вижу, что уже 5-40. Я сладко потягиваюсь и, не открывая глаз, делаю тибетскую гимнастику. Под моими руками оживают мышцы и кожа. Я чувствую прилив бодрости. И вот мои глаза уже распахнуты, улыбка озаряет лицо, и я готова распахнуть свое сердце на встречу новому дню!

Выпиваю стакан теплой воды мелкими глоточками, и чувствую, как живительная влага наполняет каждую клеточку моего тела… “ и т.д. и т.п. Описываем свой идеальный  день вплоть до отхода ко сну.

Особенно подробно опишите в своем рассказе те привычки, которые вы хотите встроить. Сделайте это “вкусно”, чтобы, прочитав об этом, сразу хотелось повторить это в реальности.

3. Этот рассказ нужно читать себе каждое утро. Пока пьете воду, например. И обязательно читайте его осознанно, не механически, погружайтесь мысленно в атмосферу рассказа.

Не укоряйте себя, если вы не встаете в то время, которое описано в вашем рассказе. Не отчаивайтесь, если вам кажется, что ничего не изменяется. Просто читайте.

Важное замечание!

  • Когда пишете рассказ, не делайте его слишком фантастическим. Если то, что вы описываете, слишком далеко от вашей реальности, подсознание не воспримет это как сигнал к действию. Для него это будет просто фантастический рассказ. Ваше сознание, возможно, и поменяется, но не очень скоро.
  • Если с течением времени вы что-то решите поменять в своем рассказе, уточнить – сделайте это.
  • И действуйте! Мало написать, надо стремиться воплощать свой идеальный день в реальность.

Задание №2.

Общее задание на все 12 дней января.

Чтобы составить свой собственный прогноз на год 2016, достаточно отследить, какие события будут происходить в первые дни месяца, а затем провести параллель к месяцам. Но отследить события – этого мало. Важны также ваше настроение, ощущения дня, его тенденций.

Чтобы увидеть, понять, ощутить все это, вам потребуется ОСОЗНАННОСТЬ.

В течение дня спрашивайте себя:

  • Как я себя чувствую?
  • Какие эмоции наполняют меня?
  • О чем я думаю?
  • Что я делаю?

Понятно, что в данном случае вы можете не оставаться пассивным наблюдателем своих состояний, а начать влиять на них. Вам грустно? ОК. Но хотите ли вы потом грустить весь соответствующий месяц? Нет? Тогда найдите способ себя развеселить!

Отслеживайте и периодически записывайте в течение дня свои состояния.

А вечером запишите их и зарисуйте ЛЮБЫМ доступным вам способом в альбомчик.

Зачем рисовать день?

Рисунок говорит нашему сознанию, нашей памяти больше, нежели слова. Визуальный образ точнее передает состояние. Даже схематичный, корявый, детский рисунок скажут вам через несколько месяцев больше, нежели слова.

Не умеете рисовать что-то реальное? Рисуйте цветные узоры или абстракции! Просто постарайтесь подобрать цвет узоров и их форму в соответствии со своими ощущениями.

Каждый вечер мы пишем и рисуем свой день. 12 дней подряд.

Итак, что мы делаем сегодня:

  • Пишем свой рассказ “Мой идеальный день” и начинаем читать его себе с завтрашнего утра каждый день.
  • Вечером фиксируем в свой дневник, как прошел день. Текстом и картинками.
  • Пишем в комментариях ниже о результатах, впечатлениях, озарениях. Фото дневничков  размещаем на своей страничке в соцсетях с хэштегом #izogod


Мои осознания сегодняшнего дня:

Как же мне радостно, что мы с вами на одной волне!.. 🙂

Таланты и графоманы: конкурс стихов и рассказов

Призраки. Люди. И любовь

Часть 1: Пролог


Тёмная ночь…

Спящий город…

Кроме одной пары молодой…

Влюблённых людей…

Смотрят на друг друга, глазами, яркими как пламя, в голову бьёт горячая кровь, сердце пламенем  пылает…

Но пара на небесах от счастья…

И на всё ей наплевать.

Часть 2: Призрачный вредный вальс

Ветер шумит, она говорит,

Ветер шумит, он повторяет,

Призраки: ха – хи- хи- хи- ау,

Влюблённые, поднимите головы,

Мы мёртвые вас зовём,

И обратиться к вам хотим:

Что для вас есть любовь?

Временное счастье,

Ложная радость,

Уход от реальности,

Затуманивание своих мозгов???

Любви нет, нет, и не будет!

А вы, разбежитесь, через год, два, три неважно…

Часть3: Добрые призраки вредным призракам

Хватит трёпа!

Кто , вы?

Неудачники и всеволишь…

При жизни ничего не добились…

И мёртвыми всем мешаете.

Часть 4 Вредные с добрыми

Вредные:  Сейчас их глаза пылают,

А сердце в груди горит,

А что будет дальше,

Только богу известно:

Слёзы, счастье, боль…

Куча скандалов без почвы,

Измены в любви,

Или будут страдать их дети…

А может распадётся их будущая семья?!…


Не  ребята, вы неправы…

Зачем так краски сгущать,

Зачем мешать всё с грязью…

И жить мешать!?!

Часть 5: Предсмертная песня, человека ставшего доброго призраком

Смерть — грустно, но я умираю…

Я знаю, что скоро умру…

Выпью на последок, есть немного вина…

Разыгралось воображение,

Смерть дай  вспомнить,

Я знаю, ты стоишь за спиною, а дыхание твоё пугает меня…

Я хорошо прожил, я всего добился, я не убегу от тебя…

Уйди на пять минут, дай пожить пару мгновений…

Всё в тумане…

Да жить осталось недолго…

Но я вижу её глаза…

Они прекрасны…

Да они сам океан…

Да я их больше не увижу…

Да я их больше не увижу…

Да я их больше не увижу…

Да и жить мне осталось минуты три…

Песня живёт, пока бьётся сердце её создателя и сердце тех, кто поёт её после него…

Часть 5: Песни вредных призраков

Я любил, я страдал, я падал, я боролся…

Я шёл своей дорогой, пока не встретил её, и я влюбился…

И боль, ссоры, обиды, прощенья…

И я проклял  этот день,

А она издевалась надо мною, ей было плевать на терзания души моей…

Я был не богат, она много хотела, а жизнь моя коту, по хвост полетела, и я рад, что развёлся, ушёл от любви своей…

Песня второго призрака:

Я любил её…

Она любила меня…

Я был счастлив, была счастлива и она,

Но случилась так, что она умерла…

И жизнь, потеряла смысл для меня.

Часть 6:  Добрые призраки:

Достали со своим пессимизмом, жизнь не предсказуема…

Песня двух влюблённых призраков:

Мы были вместе,

Мы были вместе,

Мы были вместе,

У нас было всё: дом, работа, семья…

Мы были вместе,

Мы всё делали вместе,

Мы умерли вместе…

И сейчас будем вместе и будем вместе и будем вместе всегда и везде…

Часть 7: Призрачная игра

Желаете люди в игру сыграть…

Наш призрачный спор развеять…

Да и свою любовь проверить…

Люди: Хотим:



Дикая кошка нападает на неё,

Он её защищая весь в крови лежит,

Рядом мёртвая кошка…

И снова возврат в реальность…


Второй этап…

Девушка нет парня…

На балу у миллионера…

Сидит, ест, танцует…

И миллионер ей говорит:

Будь со мной…

И ты не в чём  не будешь нуждаться,

И у тебя будет всё!

Она: Нет я его люблю.

Третий этап:


Хорошо вы любите друг, друга, но…

Он врал тебе, мы мёртвые всё видим…

Она: Я думаю он делал это любя…

Призраки: Она тебя обижала, лишала свободы, подчиняла воли своей:

Он: Если я был сильно своден стал бы я человеком, наполнилась моя жизнь смыслом ???

Призраки добрые и вредные: Поздравляем вы прошли проверку, будьте счастливы!!!

Часть 8: Песня влюблённого молодого человека

Снова чувствую, радость в душе…

И эту радость во мне пробудила любовь…

Я её отыскал…

И никому не отдам…

Когда я каждый раз слышу и вижу её…

Я не могу поверить, что раньше жил никого не любя…

Я крепко прижимаю её…

Чтоб не потерять и не расставаться с ней…

И пусть, жизнь бывает невыносима…

А невзгоды рядом всегда…

Я хочу верить…

Что хоть счастье с ней будет всегда.

Часть 9: Песня молодой девушки

Я не знаю…

Я не понимаю,

Что случилось…

Со мной…

И моё сердце бьётся в груди…

И я хочу быть с ним всегда…

Поддержать его во всём…

И даже отправиться с ним на небеса….

И все вместе:

Не ожидали призрачные гуляки…

Для, которых время потеряло смысл…

Не ожидали искренности чувств,

Да согласимся…

Мир-царство пороков,


Но есть светлые чувства…

Не только любовь…

Не нужно зацикливаться…

Нужно жить…

У вас призраки времени много…

Нужно жить, жить, жить!!!

Дмитрий Олейник,
г. Кингисепп

Летняя молодежная школа «Открытие талантов» 2018

На Летней молодежной школе «Открытие талантов» студенты продолжают составлять свои индивидуальные планы развития (ИПР), с помощью которых они будут достигать своих целей после окончания Летней школы. Вместе с наставниками ребята определяют действия, которые приведут их к желаемому результату.

23 августа члены молодежного оргкомитета, студенты Университета Талантов Яна Краснова и Екатерина Ильина провели для участников  установочную сессию на тему «Работа на результат». При работе на результат важно уметь ставить цели, достигать их и работать над ошибками. По статистике, 92% целей остаются недостигнутыми, но если знать о моментах, которые нужно избегать, можно попасть в 8% достигнутых целей. К таким моментам относятся:

— отсутствие нацеленности на результат

— незаписанная цель

— отсутствие плана действий

— нереалистичные цели

Участники узнали о технике по достижению целей «Тетрадь 100 дней»: на последней странице тетради в 100 листов необходимо написать свою цель, а начиная со следующего дня каждый день записывать, что было сделано для ее достижения.

Перед стартом образовательной сессии участники вдохновились историей успеха Гузель Махмутовой, руководителя проекта «Архидети». Этот проект был направлен на то, чтобы помогать детям, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях. Со временем он трансформировался в проект, который помогает всем подросткам с помощью творчества.

– Не нужно давать себе слабину, говорить, что все уже за вас решено. Нужно просто попробовать, – поделилась своим секретом успеха спикер. Также Гузель Махмутова рассказала, что ее мотивирует:

– Больше всего меня вдохновляют люди. Я вижу много историй, когда люди побеждают сами себя – это сложнее всего. Я вдохновляюсь примерами людей, которые помогают другим людям.

В быстром темпе нашей жизни непредвиденные обстоятельства и события – дело нередкое. Стоит ли в таком случае что-либо планировать? Ответ на этот вопрос студенты получили на проектной сессии на тему «Бизнес-планирование». Спикер сессии Полина Бикбулатова, соучредитель мастерской #Навыки_Будущего, рассказала о том, как планирование влияет на достижение целей.

Планирование подразумевает под собой гораздо больше, чем просто расстановку дел и целей. Чтобы достичь конкретную цель, необходимо составлять план и выполнить ряд задач.

С помощью плана человек определяет себе фронт работы. Он знает, что ему необходимо сделать, когда и для чего. Исчезает страх неизвестности и неопределенности, человек владеет информацией, поэтому спокоен и эмоционально готов к выполнению той или иной задачи. Планирование состоит из двух шагов:

1) расстановка дел и целей

2) перевод их в действие

Важно научиться ставить маленькие цели и сразу претворять их в действие по принципу «один день – одна цель». Со временем выработается навык реализации поставленных целей, и глобальные идеи будут казаться не такими сложными и нереальными.

Также важно научиться ошибаться. Ошибаясь, нарабатывается некий «стержень» и иммунитет к промахам. Но происходит это только при правильном анализе своей ошибки. После неудачных моментов нужно задавать себе вопросы:

– В какой момент все пошло не так?

– Что я сделал неправильно?

– Помешали ли мне внешние обстоятельства?

– Что нужно сделать, чтобы не допустить этой ошибки в следующий раз? 

Практически везде нас окружают события, фестивали и форумы. Дизайн события – создание пространства и оформление событий, чтобы участникам было комфортно находиться на мероприятии. Для этого также нужно приложить силы, спроектировать мероприятие и выполнить задачу так, чтобы результат удовлетворил всех людей, задействованных в событии. Студенты направления «Hard skills будущего» узнали как это сделать на курсе «Дизайн события: от идеи до воплощения», спикером которого выступила Александра Бобрецова, эксперт Университета Талантов, генеральный директор ООО «Воробьевы горы Индепендент».

Чтобы сгенерировать лучшие идеи по совершенствованию мероприятия и выработать наиболее эффективные решения, Александра познакомила студентов с феноменом «память аквариумной рыбки», а также с пирамидой образования:

— Феномен «память аквариумной рыбки» – это термин снижения интеллектуального развития индивида из-за постоянного нахождения в нескольких информационных пространствах. Этот феномен очень сильно развит в Москве и почти дошел до Санкт-Петербурга

— Пирамида образования. Она показывает степень усвоения информации и эффективность того или иного формата. Например, эффективность лекции – 5%, а использование группового обсуждения повышает эффективность на 45%. Самым эффективным для усвоения информации считается обучение других (эффективность – 90%). Это можно объяснить тем, что человек непосредственно применяет свои знания

Александра Бобрецова объяснила термин «дизайн события»:

– Событие – это не просто некое мероприятие, где происходят какие-то важные выступления, это и другие форматы, которые трогают людей за живое. Появляются специалисты, которые понимают, что событие – это не просто история, а нечто большее. Слово «дизайн» подчеркивает проектировочный характер, ту работу, которая требуется от организаторов. Во время событий происходит что-то важное, значимое, по итогам которого люди становятся другими – они становятся более активными участниками сообщества, переосознают себя, свое поведение.

Ключ к успеху зачастую зависит не только от результативной работы, но и ее эффективной презентации. Для студентов трека «Траектория развития таланта» прошел тренинг на тему: «Собеседование и резюме. Инструкция по применению» от Дианы Валиуллиной, координатора проектов, тренера, наставника Университета Талантов и Дианы Саляхутдиновой, психолога, тренера, рекрутера, магистра института образования НИУ ВШЭ.

Ключевые элементы в резюме, которые отметили спикеры:

— e-mail

— орфография и пунктуация

— ссылки на соцсети

— фотография

В резюме необходимо написать о навыках работы в определенных программах,  пройденных профессиональных курсах, уровне владения иностранными языками, стажировках. Идеальное резюме составляет максимум две страницы. Резюме должно сопровождаться письмом, которое содержит приветствие, достижения и основные навыки и ответ на вопрос, почему вы хотите работать именно в этой компании, а также благодарность за внимание. К резюме необходимо приложить портфолио.

По окончании образовательных сессий студенты рассказали, что нового узнали на лекциях и мастер-классах.

Розалия Марданова, студентка Университета Талантов, студентка 1 курса факультета филологии и истории Елабужского филиала К(П)ФУ:

– Я долго думала, выбрать педагогическое образование или выучиться на переводчика – мой наставник столкнулся с таким же вопросом. Я пообщалась с наставником и убедилась, что правильно выбрала профессию педагога, потому что здесь возможен карьерный рост. Мне нужно было развивать открытость, инициативность, предприимчивость и навыки командной работы. Я постепенно развиваю их, участвую в различных тренингах, работаю в команде. Я изучаю педагогику, поэтому мне нужно уметь вести диалог с учениками. Мне нужно улучшить свои навыки ораторского мастерства – хочется быть примером для своих будущих учеников. Уезжая отсюда, я достигну своей цели – стану более открытой. В течение жизни нужно развиваться, поэтому дальше я буду работать над своим индивидуальным планом развития, улучшать  навыки.

Яна Гордиенко, студентка Университета Талантов, ученица 10 класса гимназии № 3 (г. Чистополь):

– Здесь я научилась контактировать с людьми, стала более открытой. У меня не было планов на будущее, я даже не знала, что такое постановка цели, что нужно планировать свою жизнь. С наставником мы поставили цели на будущее. Наставник мне задавал вопросы, а я должна была сама прийти к ответам и понять, что мне нравится. Потом мы визуализировали мои страхи – было очень интересно разобраться в себе. Насчет профессии я еще не определилась, но с наставником мы все разбираем и детально изучаем. Мы выделили пару профессий, которые я могу рассмотреть и изучить. Я буду разрабатывать свой индивидуальный план развития сама. Больше всего на МШТ мне понравились люди: участники очень добрые и открытые, это притягивает.

Гульназ Хайруллина,
Медиалаборатория Университета Талантов

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, которые обсыпали нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:

  1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

    В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или раздражительными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему это работает для них?

    Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на невероятные меры, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не нужно гадать.

  1. Они будут манипулировать.

    Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки работы на кухне. К? ’

    Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

  1. Они не признают своих чувств.

    Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

    Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни об этом.

  1. Они заставят вас проявить себя перед ними.

    Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

    [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

  2. Они никогда не извиняются.

    Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как она происходила, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свой собственный вздор.

    Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

  1. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не разделят твоей радости.

    Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями.Классика: о промоушене: «Деньги не так уж велики для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной:« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж и большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

  2. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

    Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь с этим, но они, по крайней мере, попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

  3. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

    Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно, от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше, чем мой. Мой был ужасен. Просто ужас.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

  4. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

    Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

  5. Они сделают это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или то, как вы двигаетесь животом при дыхании — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]

  6. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

  7. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что затрагивает их, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, что сделает манипуляции более заметными и понятными.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного сумасшествия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

5 вещей лучше сказать вместо «мне жаль» на работе

Не способствовать привычке общества разбирать женские модели общения, но я скажу это: в моей собственной жизни, по крайней мере, тенденция к чрезмерному — извиняться — это то, что мне пришлось приложить усилия, чтобы отучиться.

Теперь, когда я меньше (или, по крайней мере, меньше, чем когда-то) борюсь с принятием на себя ответственности практически за все, что происходит в мире, «извините» не совсем как обычная часть моего повседневного словарного запаса .Что идеально. В конце концов, помимо вопроса о том, чтобы взять на себя ответственность там, где это не положено, в качестве извинения по умолчанию этот язык имеет тенденцию чрезмерно упрощать ситуацию, используя черно-белые термины — моя вина, а не ваша. И это не всегда самый полезный инструмент для нахождения реальных решений, в том числе в нашей карьере.

В следующий раз, когда вы почувствуете необходимость сказать «извините» на работе, подумайте, может ли одно из следующих пяти утверждений лучше передать ваш истинный смысл.

Вы хотите сказать: «Мне очень жаль, что я опоздал с этим вам.»

Вместо этого скажите:« Спасибо за терпение, пока я дорабатываю этот проект; Я очень рад услышать ваши мысли, когда отправлю их вам на свидание X «.

Переходя с «извините» на «спасибо», ваша благодарность дает другой стороне что-то в ответ на неудобства, которые, как вы опасаетесь, вы причинили. Это также позволяет вам сохранять ответственность за ситуацию, указывая на решение, которое вскоре будет найдено, что, безусловно, предпочтительнее пустого «извините».

Вы хотите сказать: «Извините, что беспокою вас.

Вместо этого скажите: «Я знаю, насколько вы заняты, но мне хотелось бы получить ваш отзыв о чем-то. Сейчас хорошее время? »

Мы все заняты, и хорошо об этом помнить. Но быть занятым не означает, что общение с вами не является еще одной функцией, связанной с работой этого человека, и что вам следует сожалеть о том, что вам нужна их помощь. Признайте тот факт, что вы просите использовать часть их времени без извиняющейся преамбулы.

Вы хотите сказать: «Мне очень жаль, что я не был подготовлен к этой презентации.

Вместо этого скажите: «Это пошло не в том направлении, которое я планировал. Вот как я это исправлю.

Целенаправленное решение всегда предпочтительнее затянувшегося извинения «Я действительно испортил это». Начинаете видеть здесь закономерность?

Вы хотите сказать: «Извините, но я не согласен».

Вместо этого скажите: «Это интересная перспектива. Вот как я об этом думал ».

Разница во взглядах — это не то, за что обе стороны должны чувствовать необходимость извиняться.Период. Когда вы используете вышеуказанный язык без «извините», вы укрепляете идею о том, что одновременно могут быть действительными несколько точек зрения, и это с большей вероятностью приведет к лучшим результатам.

Вы хотите сказать: «Я слышал о том, что произошло, и мне очень жаль».

Вместо этого скажите: «Наверное, в этом было так сложно сориентироваться. Я здесь, чтобы помочь, если вам что-нибудь понадобится, в том числе и сделать X. »

Если в личной жизни коллеги случилось что-то плохое, попробуйте переключиться с места сочувствия (а-ля «извините») на место сочувствия, когда вы показываете свою озабоченность.Это сделает обмен более значимым и укрепит вашу связь с ними.

Не пропустите подобные статьи. Подписаться!

Глава 1: Перед началом есть блин из Russian Love Story

Да здравствуйте. Это я, Петя. Я из России, Санкт-Петербург. Самый ветреный и холодный город, в котором мог бы жить человек моего роста. Мне здесь нравится. У меня есть друзья, у меня черная кожаная куртка. А достопримечательностей здесь много. Нравится музеи и художественные школы.Не все были в Санкт-Петербурге, но это нормально. Потому что после того, как я расскажу вам свою историю, вам не нужно приезжать сюда. Это будет чистое разочарование. Не весело. Потому что ты не знаешь улиц. Вы не знаете переулков. Не отличить кусок мяса от куска капусты. «Хорошо, езжай! Почему? Какие? Куда ты идешь, собачий мешок с грязью! » Простите за это. Я веду. Движение в Питере ужасное. Улицы созданы для лошадей. Не Шкоды и Ленд Роверы. «Блять!» Этот пиздёнок только что проехал передо мной.«Убирайся отсюда! Где твой мозг! » Некоторых людей следует усыпить. Они такие глупые. Утро нужно сломать правильным завтраком, который является ключом к лучшей жизни. Я лично ем блины каждое утро. Я делаю их из пищевой соды и ароматного подсолнечного масла. Некоторым не нравится масло. Но они могут ездить на Опеле. Я также добавляю жирную сметану и клубничное варенье, затем скатываю из нее красивую густую сигару и ем. Завтрак из танков и пулеметов тут же. Я сейчас делаю это, чтобы приступить к работе.Это последние пять километров моего пути. Я живу в районе Колыминская. Это на востоке города. Стандартный российский район без подробностей. Всего лишь копией тысячи подобных районов мысли весь бывший Советский Союз. Знаете, это блаженство! Как школьная форма. У всех то же самое. Нет стресса. Никакого давления со стороны сверстников. Здесь все живут в одних и тех же ветхих, кишащих плесенью зданиях. И мы счастливы. Не из-за построек. Но потому что и у других тоже плохо.Это высшее достижение коммунизма. Я сейчас беру сумку из машины. Это сиденье в сумке. В России никогда не захочется открывать багажник машины, а потом оставлять ее без присмотра. Это похоже на конфетную историю для бедных жизней. Я паркуюсь снаружи. Этот город построен на болотах, и здесь практически нет подземной парковки. «Привет, Настя! Ждать!» Я бегу за Настей. Она милая девушка. Немного пухленькая. Ей тоже нужно есть блины на завтрак. «Куда ты так быстро идешь?» Она почти не держала передо мной дверь.Настя: «Петя, прости! Я так поздно. Так поздно. Вот, возьми этот мешочек. Она дает мне круглый мешочек размером с продолговатый арбуз, не слишком тяжелый. Он обернут коричневой бумагой. Понятия не имею, что это могло быть. «Что это, Настя?» Настя: «Чулки и лосины. Я их вымыл. У нас сегодня стрельба. Они нужны девушкам ». Конечно, это коричневый мешочек женских носков. Как я мог не догадаться об этом. «Действительно. Какая сегодня стрельба? Кто идет? »Настя:« Федя из Лестровно. Он мой старый друг.Он делает отличные фотографии с длинным объективом. Он только что вернулся из Москвы и пытается найти концерты в Питере ». Так ли это. Кто этот Федя? Были ли они вместе? Человек с фотоаппаратом в руке знает свои уловки. Часто оператор забывает, что он больше не актер, и таким же образом инструктирует девушек, с которыми встречается. И девушки редко возражают. Иди разберись. Мужская сила. Вот о чем все. «Во сколько снимаешь?» Настя: «Утром, в 10:30». Практически на закате.Эти креативщики наверняка живут по собственному графику. Подпишитесь на рассылку по адресу petr.substack.com

Настя и Евгений — Обзор Ocean Blue & Sand, Баваро, Доминиканская Республика

С 22 октября 2013 года провел две отличные недели в Ocean Blue and Sand. все эти описания — это наш опыт, и я уверен, что у некоторых людей могли быть проблемы в то же время, так что принимайте это как есть. Это долго, но я надеюсь, что рассказал о том, что интересно читателю.Пожалуйста, напишите мне, если вам нужна дополнительная информация.

Примечания к;

• Если у вас есть политика отказа от резервирования шезлонгов (как ежедневно публикуется в информационном бюллетене), вы должны ее реализовать, если вы этого не сделаете, откажитесь от этой политики.
• Так как отелю 9 лет, он нуждается в ремонте, но когда вы это сделаете, пожалуйста, подумайте о гостях. Сносить главный бар на стойке регистрации без предупреждения и без альтернативы было неприятностью. Почему вы не открыли бар в конференц-центре?
• Получите несколько иммиграционных бланков для членов экипажа.Было очень больно добраться до терминала и войти в схватку, чтобы получить форму и найти ручку, найти что-нибудь, на чем можно опереться, чтобы заполнить эту вещь. Вам нужно всего лишь несколько книг на самолет, что такого сложного?
• В терминал есть две двери выхода, только одна обслуживалась представителем Томсона. К счастью, представитель Pegasus показал нам и нескольким парам правильную дверь.
• Как и в случае с формой въездной иммиграции, вам необходимо убедиться, что ваши местные представители раздавали выездные формы, мы узнали о них только в автобусе, идущем в аэропорт, а у представителя в автобусе не хватило на всех.
• О местных доминиканцах, пользующихся отелем по выходным, много сказано. У нас не было проблем с этим, и, самое главное, они ПЛАТИТ. Их стоимость составляет от 200 до 250 долларов каждый с пятницы по воскресенье. Это соответствует примерно 6-9 месяцам экономии. Столько же времени у нас уходит на то, чтобы накопить 14 дней.
• Когда мы были в отеле, его заполняемость составляла всего 45-48%, и у нас не было проблем с поиском шезлонгов и тени как на пляже, так и у бассейнов. Я бы не хотел ехать в разгар сезона, с конца декабря по начало мая будет 100% загруженность и будут проблемы.
• Некоторые люди жаловались, что сайт слишком большой, если вы в любом случае не отключены, то это чушь. Мы были в блоке 9 рядом с пляжем, нам потребовалось 8 минут, чтобы дойти до стойки регистрации, так что от конца до конца участка.

Насчет обзора.
Регистрация прошла легко, но нас было всего 16, и мы не знали, как это будет, когда приедет полный автобус. Нам оставалось искать дорогу в комнату, но расположение сайта очень простое, и сумки прибыли через несколько минут.

Весь участок, как и следовало ожидать, содержится в прекрасном состоянии, только отметим, что зона у бассейна не подметена, и пару раз я обнаруживал окурки под сиденьями, когда мы первыми сидели на них утро.

Пляж красивый, с небольшим количеством тени, хотя погода сыграла свою роль, и часть материала тени отсутствует и ее следует заменить.

В первое утро после завтрака к нам обратился продавец, не занимающийся продажами, который уговаривал нас пойти на презентацию с разделением времени. Я бы хотел, чтобы он был честен в этом, но я думаю, это то, за что ему платят. Остерегайтесь парней h20 в желтых майках, которые ЯВЛЯЮТСЯ продавцами.

Поскольку сайт был заполнен только наполовину, несколько ресторанов за ночь были закрыты, и это было изменено, чтобы у вас была возможность посетить их все более одного раза, если хотите.
• Шведский стол абсолютно нормальный, каждый день есть разные варианты, у нас был только один случай, когда нам не понравилась еда.
• Стейк-хаус очень загружен, мы пошли туда только один раз в 20:00 и пришлось час ждать столика. Еда здесь хорошая.
• На итальянский было легче попасть, но я не получила удовольствия от еды, обслуживание было хорошим, и я уверен, что другим понравится еда.
• Маршрут 66, американский бургер-бар, предлагает отличные гамбургеры и снова хорошее обслуживание, ходили дважды.
• Мексиканский, здесь мы были очень разочарованы, так как нам нравится мексиканская кухня.Фахита были безвкусными, а моя говядина с сыром — липкой.
• Французский, теперь этот ресторан был отличным. Стейки были восхитительны, но утка была немного переварена. Великолепное обслуживание, и если у вас есть Эдуардо, чтобы подать вам красное вино, просто попросите его подогреть его, так как кажется, что единственное красное вино в отеле холодное, без запаха и не имеет приятного вкуса, после того, как разогреется, домашнее вино станет довольно вкусным. Посещали 3 раза
• Наконец, Mikes Coffee bar, какое хорошее место, чтобы посидеть и расслабиться, я был очень удивлен, что здесь не было больше людей.

Обслуживание в баре было в основном хорошим, было всего несколько случаев, когда я думал, что персонал мог бы проявить немного больше энтузиазма, но в целом мне понравились коктейли, которые они приготовили на скорую руку.

Погода не была отличной, так как мы ехали в сезон дождей, это был наш выбор, и в итоге мы потеряли только 1 день из-за дождя и штормов.

В целом сотрудников упорно трудились, чтобы сделать наше пребывание приятным особенно анимационной команду с несколькими сырного шоу в театре, и мы получили волны и улыбки, даже от тех, кто не будет получать советы.Например, однажды я стоял на балконе, наблюдая за молниями, когда проходивший обслуживающий персонал помахал мне рукой и с улыбкой крикнул «Привет».

Что касается экскурсий, то в этом году мы пошли только на одну на остров Саона. Мы уже совершали эту поездку дважды, но в этом году Thomsons изменили маршрут, чтобы на борту были только их клиенты, они также поменяли скоростной катер на лодку большего размера, чтобы доставить вас на остров. Это было лучше с отличным капитаном. К сожалению, нас не так впечатлили ни остров, ни обратная поездка на катамаране.Пляж на острове, где приземляются клиенты Thomson, крутой и плохого качества, там нечего делать, нет музыки, только обед и возвращение через 3 часа на берег. Обратный катамаран стал меньше прежнего, и попасть в довольно мелкие сети было не так-то просто. По цене я бы не рекомендовал эту экскурсию. Если вы все-таки пойдете, возьмите побольше средства от комаров !!!

Несколько имен, которые стоит упомянуть;
В ресторанах Wilfredo, Juan Lopez и Jorgeuna. Наш яичный человек Роналду. И от анимационной команды Алехандро и Вилли Вонки.Спасибо всем за то, что помогли нам насладиться нашим праздником. Нашим друзьям в буфете Que Lo Que.

И, наконец, я бы поставил этому сайту 4 звезды, а не 5 звезд. Ранее мы останавливались в Королевской Каталонии, которая является настоящей 5-звездочной.

День на тарелке с Настей Лебедь

Недавно появившаяся в новостях из-за того, что она чуть не умерла от коронавируса, Настя Свон не новичок в заголовках — хотя обычно это связано с ее модельной работой, а не с ее здоровьем.Успешный YouTuber, влиятельный человек в Instagram и модель, 19-летняя россиянка сделала себе имя во всем мире благодаря своим выступлениям в публикациях, включая Elle и Harper’s Bazaar , а также таких брендах, как Dolce Gabbana, La Mer. , Estée Lauder и Guess.

Спустя почти два месяца после того, как ей поставили диагноз Covid-19, и теперь симптомы отсутствуют, мы решили еще раз обратить внимание на здоровье Насти, но на этот раз с более позитивным акцентом. Здесь она рассказывает о том, как она остается в форме и здоровой (когда она не борется с глобальной пандемией), рассказывая нам о своих типичных режимах физических упражнений и пищевых привычках.

Еженедельный график тренировок
Я люблю двигать своим телом. Тренировка важна для меня, поэтому я стараюсь выполнять разные виды тренировок каждый день, чтобы не было скучно. Один день я занимаюсь утренней йогой, в другой день я делаю быструю кардио-сессию и бегаю по дому на улице. Я также люблю тренировки с отягощениями с отягощениями и эластичными лентами. Обычно я тренируюсь после завтрака, с 9 до 11 утра, поэтому после этого у меня появляется больше энергии, чтобы начать свой день.

Просыпаюсь в 6: 30-7 утра.Мне нравится, как мирно мир в этот час.

Обычно около 9 утра. На завтрак я люблю варить яйца всмятку и тосты с авокадо.

12:00. На обед я всегда выбираю стейк из жирной рыбы, такой как лосось, палтус или скумбрия. Здоровые жиры необходимы женщинам.

На ужин я бы съел большой салат и куриную грудку. Сам люблю готовить.

Хммм… Я не могу солгать… Я так люблю мороженое, и я жажду его в основном прямо перед сном.Я бы съел кусок, чтобы чувствовать себя хорошо!

Я стараюсь не перекусывать между приемами пищи и придерживаюсь трехразового питания. Если днем ​​я голоден, то ем клубнику, потому что она прекрасная замена конфетам. Они сладкие и полны антиоксидантов.

Виновные угощения
Я бы пошел за шоколадным мороженым или шоколадным печеньем.

Самое странное, что вы любите съесть?
Думаю, это сушеная морковь или сушеные овощи.На самом деле это очень хорошая закуска, потому что в них все еще есть витамины и минералы, но в виде чипсов они довольно интересны — это обязательно нужно попробовать!

Время отхода ко сну
Поскольку я рано встаю, я тоже рано ложусь спать. В 9-10 вечера у меня уже нет сил, поэтому я готовлюсь ко сну.

Я не считаю выходные дни читерскими, поэтому я бы ел нормально, как и все остальные дни. Я люблю последовательность. Если мне нравится какая-то еда, я бы ел ее снова и снова каждый день.

В качестве добавок я принимаю пробиотики — они очень важны для пищеварения, и я принимаю омега-3, куркуму и витамин d3. Я считаю, что добавки начинают действовать через 1-3 месяца, так что это долгий процесс.

Все фото: Настя Лебедь

Хотите эксклюзивные интервью с влиятельными лицами и новости прямо на ваш почтовый ящик? Присоединяйтесь к нашему списку рассылки или подписывайтесь на нас в Instagram.


«Мне очень жаль»: извиняюсь перед ребенком • НОЛЬ ДО ТРИ

Мы вчетвером играли в командные нарды — мой муж и десятилетний сын против меня и моей тринадцатилетней дочери.На работе был долгий рабочий день, а в раковине была огромная стопка посуды. Мой муж и сын побеждали, и я, обычно наименее конкурентоспособная из нас четверых, начинала раздражаться. Когда мой сын встряхнул кубик, его рука опрокинула один из них: «Двойные пятерки!» Он ударил кулаком в воздух. Почти не задумываясь, я сказал: «Подожди. Ваша рука коснулась кубика. Это переделка «. Бен потрясенно посмотрел на меня. «Но это была случайность!» Я настаивал. Дела шли плохо. Бен вышел из игры и побежал наверх.

Когда я поднялся к нему в комнату, он взорвался: «Это был несчастный случай! Я не знала, что у меня будут дублёры! » Я сказал единственное, что нужно было сказать. «Ты прав.»

Все его тело расслабилось. Он обнял меня; его липкие, тощие руки десятилетнего мальчика обвились вокруг моей талии. «Мне очень жаль, что я придавил большое значение играм в кости. Вы правы, это был несчастный случай. Сегодня вечером у меня было плохое настроение, и я сделал плохой выбор. Извините, в следующий раз у меня получится лучше.

Что такое настоящие извинения?

Я считаю, что извинения важны.Но это не те извинения, которые мы, родители, часто испытываем. «Мне жаль… но» извинения: «Мне жаль, но пора вздремнуть» или «Мне жаль, что вы бросили поезд в Томаса, теперь вам нужно сделать перерыв». Эти извинения ненастоящие. Они смягчают ограничения — наш родительский кодекс: «Сейчас происходит что-то действительно дерьмовое… Надеюсь, ты не волнуешься».

Настоящие извинения важны даже для младенцев и детей ясельного возраста. Вспомните все случаи, когда малыши слышат, как взрослые говорят им: «Ты ударил своего брата / взял игрушку друга / уронил обручальное кольцо мамы в канализацию (да, это случилось).СЕЙЧАС ИЗВИНИТЕ. Как мы узнаем, как извиниться? Как мы умеем прощать? Мы учимся на собственном опыте.

Настоящее извинение — это извинение, в котором ясно говорится, что взрослый сделал неправильно, простыми словами, понятными ребенку, например: «Я кричал на тебя и не должен; Извини за это.» (И никаких оправданий — например, это не настоящее извинение: «Прошу прощения за крик, но ваша истерика меня очень расстроила».)

Чему искренние извинения учат маленьких детей

Истинные извинения между взрослыми и детьми делают три важных вещи: во-первых, они показывают детям, как распознавать разницу между добром и злом (это называется совестью и очень пригодится.)

Во-вторых, искренние извинения помогают взрослым построить настоящие отношения со своими детьми, в которых оба человека иногда будут ошибаться. Исправление ошибок (извинение) может и часто действительно выводит отношения на новый уровень.

Наконец, искреннее извинение учит детей — даже малышей — как брать на себя ответственность за свои действия и как прощать. В прощении есть сила, любовь и щедрость. Это большое дело.

Важность ремонта

У каждого родителя есть предел успеха в игре в нарды — когда вы говорите то, чего не имеете в виду или не гордитесь.Но вот секрет: хотя эти моменты важны — а они важны, — то, как вы исправляете ошибку, еще важнее. Когда мой сын обнимал меня после «инцидента с двойной пятеркой», я поцеловал его в голову и прошептал ему на ухо: «Я так рад, что у нас такие отношения, когда мы можем так разговаривать друг с другом». Он обнял меня сильнее и сказал: «Я так сильно тебя люблю, мама». Я узнал, что настоящее извинение — когда вы берете на себя ответственность за свою ошибку, обещаете сделать лучше и просите прощения — это нить, которая притягивает вас ближе и может залечить практически любую слезу.

Мне не жаль, что в кладовой больше нет печенья. И мне не жаль, что вы сели по телевизору по утрам, и теперь у СМИ не осталось времени. Я не сожалею, что тебе пора ложиться спать. И мне действительно не жаль, что у громкого, надоедливого игрушечного дедушки, который купил тебе, закончились батарейки (на самом деле, я вынул батарейки, и мне тоже не жаль).

Не заблуждайтесь: я знаю, о чем сожалею, и это важный момент. Это то, что действительно имеет значение, когда речь идет о налаживании связи, которую я разделяю со своими детьми.Я считаю, что это настоящее извинение, которое может укрепить эту связь, даже если я иногда являюсь самым слабым звеном.

Эта статья была первоначально опубликована PBS Parents. Читай полную статью здесь.

«Как Настя», 6-летняя суперзвезда YouTube, разрабатывает потребительские товары в соответствии с IMG Pact

Щелкните здесь, чтобы прочитать статью полностью.

Приготовьтесь увидеть волну футболок, игрушек и других товаров по мотивам «Like Nastya», чрезвычайно популярного русско-американского 6-летнего видеоблогера на YouTube.

Семья Анастасии Радзинской, звезды канала YouTube Like Nastya с почти 54 миллионами подписчиков, подписала эксклюзивное глобальное соглашение с IMG о разработке линейки лицензионных потребительских товаров. Интернет-звездой управляет Эяль Баумел, генеральный директор многоканальной сети Yoola в Лос-Анджелесе, и ее представляет WME, которая, как и IMG, является подразделением Endeavour.

Больше из ассортимента

IMG, первый лицензионный представитель Анастасии, будет работать с семьей, чтобы изучить возможности лицензионных продуктов, включая «игрушки, одежду, аксессуары, товары для дома, продукты питания и напитки и многое другое», — заявили в компании.

Каналы юного влиятельного человека на YouTube собирают более 3,3 миллиарда просмотров в месяц. По оценкам Forbes, она входит в число самых высокооплачиваемых пользователей YouTube, заработав 18 миллионов долларов с июня 2018 года по июнь 2019 года.

Родилась в 2014 году в России. У Радзинской диагностировали детский церебральный паралич. В 2016 году ее родители начали публиковать на YouTube видеоролики о ее регулярных занятиях, и несколько видеороликов стали вирусными после того, как ее состояние улучшилось. Анастасия сейчас ведет видеоблоги со своим отцом, а у семьи около 120 миллионов подписчиков на нескольких каналах YouTube, включая Like Nastya, Like Nastya Show, Like Nastya Vlog и Like Nastya PRT.Анастасия говорит на четырех языках (русском, английском, испанском и китайском) и создает контент на местных языках по всем каналам.

«Мы рады работать с IMG над разработкой продуктов, которые позволят миллионам зрителей Анастасии по всему миру по-новому познакомиться с ее яркой личностью, историями и контентом», — говорится в заявлении Баумеля.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *