🔝Барби с котиком — 2 sec ago

🔝Гоша и мира — 2 sec ago

🔝Скорая помощь машина — 3 sec ago

🔝Картинки машинки — 4 sec ago

🔝Панда фу панда — 5 sec ago

🔝На тему пдд в детский сад — 9 sec ago

🔝Лиса для детей — 10 sec ago

🔝Маска фараона — 14 sec ago

🔝Шевроле авео — 15 sec ago

🔝Игра зайчик — 19 sec ago

🔝Еду — 23 sec ago

🔝Кубик — 23 sec ago

🔝Вару 13 карт — 24 sec ago

🔝Ворота — 30 sec ago

🔝Лошадь по номерам — 32 sec ago

🔝Букля из гарри поттера — 33 sec ago

🔝Портал 2 — 36 sec ago

🔝Снежинки маленькие — 37 sec ago

🔝Меган — 38 sec ago

🔝Майнкрафт объемные фигурки — 39 sec ago

🔝Спортивные машины — 43 sec ago

🔝Боруто с джоганом — 45 sec ago

🔝Игра лунтик — 45 sec ago

🔝Куроми из hello kitty — 45 sec ago

🔝Хорошие задача — 46 sec ago

🔝Коты смешные — 46 sec ago

🔝Колобанга — 46 sec ago

🔝Легкие печать — 47 sec ago

🔝Какашка — 47 sec ago

🔝Мега эверест — 48 sec ago

🔝Очень красивые и легкие — 48 sec ago

🔝Приора — 48 sec ago

🔝Тунец — 50 sec ago

🔝Гостиная комната — 50 sec ago

🔝Дерево с яблоками для детей — 51 sec ago

🔝Детские для малышей 3 года — 51 sec ago

🔝Турбо кот и супер пес — 51 sec ago

🔝Раскраску для малышей — 51 sec ago

🔝По номерам на телефон без интернета регистрации — 52 sec ago

🔝Белка для детей 3 4 лет — 52 sec ago

🔝Узоры для девочек — 52 sec ago

🔝Слоновая черепаха — 53 sec ago

🔝Человек кот — 53 sec ago

🔝Чеснок — 53 sec ago

🔝Скитлс — 53 sec ago

🔝Хаски для детей — 54 sec ago

🔝Лол животные — 54 sec ago

🔝Кошка для детей — 55 sec ago

🔝Кайдзю — 60 sec ago

🔝Узоры — 1 min ago

Здоровый образ жизни: картинки и правила

Здоровый образ жизни для детей чрезвычайно важен для их полноценного физического и психического здоровья. Пропаганда здорового образа жизни должна начинаться не в школе, а практически с самого рождения. Чтобы формирование здорового образа жизни детей проходило успешно, родители с первых дней крохи должны позаботиться о создании режима дня, которому следует не только малыш, но и мама.

Впоследствии рассказывать, как вести здоровый образ жизни, должны воспитатели в детском саду, учителя в школе. Однако они только подкрепляют информацию, полученную в семье. Главное влияние на формирование здорового образа жизни у ребенка имеет семья и ее пример.

Содержание

1. Что это такое?
2. Подборка материалов
3. Полезные продукты
4. Игра “Зубы, зрение и слух”
5. Игра “Кожа, питание и сон”
6. ЗОЖ семьи
7. Рисунки
8. Плакаты
9. Пословицы и поговорки
10. Картинки
11. Стихи и загадки
12. Раскраски
13. Мнение взрослых
14. Видео
15. Необходимые оставляющие для ребенка

Что это такое?

Понять это порой трудно не только малышу, но и взрослому. Чтобы пропаганда здорового образа жизни в детсаду, школе и дома была успешной и плодотворной, вам предлагаются на сайте картинки, раскраска, презентация, фото, рисунки, плакат, видео, пословицы и загадки на эту тему. Материалами могут успешно воспользоваться воспитатели, чтобы рассказать малышам, как вести здоровый образ жизни.

Стоит напомнить, что составляющие здорового образа жизни у детей и взрослых существенно отличаются.

Правила здорового образа жизни взрослого человека включают отказ от никотина и алкоголя в первую очередь, полноценное питание, физические нагрузки. К сожалению, избавиться от стрессов взрослому очень сложно, но можно научиться достойно справляться с трудностями. Этому и посвящены многие фото, рисунки, плакат, видео, презентация, раскраска, пословицы, загадки о том, с чего стоит начать вести здоровый образ жизни.

Подборка материалов

Полезные продукты

Настольная игра “Здоровый малыш или валеология”.

Эта игра знакомит малыша с основными правилами гигиены, малыши узнают, что для полезное и хорошее, а что плохое и вредное.

Игра разделена на 2 части:

Игра “Зубы, зрение и слух”

Игра “Кожа, питание и сон”

Еще очень хороший материал на тему здорового образа жизни семьи можно скачать ниже:

ЗОЖ семьи

здесь Вы найдете полезную информацию о  закаливании, режиме дня ребенка, питании и формировании полезных привычек.

Рисунки

Плакаты

Пословицы и поговорки

Картинки

Стихи и загадки

Раскраски

Мнение взрослых

У детей составляющие образа жизни иные и акцентируются на развитии тела и ума малыша. Вот некоторые правила здорового образа жизни для детей.

1. Больше свежего воздуха.

Малышам для полноценного развития необходим кислород и физические нагрузки. Дети должны привыкнуть к этим составляющим их быта. Ребенок должен как можно больше гулять. Впоследствии привычка к свежему воздуху и спорту станет полезной и будет помогать снимать стресс в тяжелые жизненные моменты.

2. Закаляемся.

Основы здорового образа жизни малыша во многом зависят от закаливания. Оно стимулирует иммунную систему, осуществляет выброс адреналина. Одевайте ребенка на слой меньше, чем порой вам хотелось бы в холодную погоду. Дома держите новорожденного в распашонке вместо кофты: тело не должно перегреваться. Это может привести к обезвоживанию и, как следствие, многим заболеваниям. Чтобы кроха не боялся закаляться, покажите ему картинки, фото, плакат, почитайте на эту тему пословицы или загадки, в определенный момент поможет раскраска.

3. Здоровое питание

Основы здорового образа жизни активно формирует питание. Наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Детям для полноценного питания необходимы каши, овощи, фрукты, мясо, рыба и т.д. Постепенно малыш привыкает к разнообразному рациону и продолжает следовать ему во взрослой жизни.

Однако эти установки, влияющие на формирование здорового образа жизни детей, относятся в основном к взрослым. Именно на них лежит ответственность упорядочить быт крохи. Что же может сделать ребенок? Как вести здоровый образ жизни малышу?

Позвольте ребенку самому догадаться и только подтолкните его к выводам. Покажите ему тематические видео, плакат, фото (они есть на сайте), загадайте загадки, прочтите пословицы, поможет и тематическая раскраска.  Малышу важно знать, как начать вести здоровый образ жизни. Для этого вы можете вместе составить правила.

Видео

Необходимые оставляющие для ребенка

1. Делать утром зарядку.

Зарядка может быть совсем простая. Упражнения можно посмотреть в интернете на видео или фото. Делайте их вместе с ребенком, чтобы ему не было скучно.

2. Чистить зубы.

Это очень важный пункт правил. Здоровые зубы закладываются с детства. Если допустить кариес, то инфекция может сохраняться во рту всю жизнь и порождать новые поражения зубной эмали.

3. Соблюдать режим дня.

Режим желательно выработать вместе с малышом и начать ему следовать. Ребенок должен быть согласен со всеми содержащимися в нем пунктами, иначе это грозит скандалами и противоречиями с детьми.

4. Мыть руки перед едой.

Это важное правило гигиены, имеющее влияние на формирование здорового образа жизни.

Чтобы начать вести правильный образ жизни, самому достаточно иметь силу воли. Но еще большая воля необходима, чтобы убедить в этом ребенка и оставить это убеждение на всю жизнь.

Здоровый образ жизни Бесплатные стоковые фотографии, изображения и картинки Здоровый образ жизни

Откройте для себя неограниченное количество изображений здорового образа жизни в высоком разрешении и готовых изображений для коммерческого использования.

Плоская планировка со стетоскопом, органическими продуктами питания и спортивным инвентарем, изолированными на сером фоне, концепция здорового образа жизни

Вид сверху на свежие диетические продукты на розовом фоне с копией пространства

Привлекательная блондинка пьет вкусный коктейль рядом с ингредиентами на кухне

Вид сверху на блокнот, свежее яблоко, измерительная лента и спортивный инвентарь на деревянном столе

Симпатичная африканская спортсменка со спортивной бутылкой улыбается возле перил на открытом воздухе

Крупный план здоровой пищи, измерительной ленты и гантелей, концепция здорового образа жизни

Вид сверху на измерительную ленту, хлопья, фрукты и овощи в миске в форме сердца и спорт оборудование на деревянном белом фоне

Вид сверху на стетоскоп, органические овощи и фрукты, кроссовки, прыжки со скакалкой на деревянной поверхности, концепция здорового образа жизни

Молодая женщина измеряет талию возле фруктов и напитков

Веселая девушка в спортивной одежде наливает смузи в стакан из блендера

Молодая пара веганов готовит овощной сок на кухне

Вид сзади на женщину, медитирующую в позе лотоса на песке на фоне облачного неба

Плоская планировка с овощным салатом в форме сердца миска, вода, скакалка и гантели на розовом и синем фоне

Азиатская женщина в белой футболке и серых леггинсах сидит в постели и отдыхает после утренней тренировки

Привлекательная спортсменка в наушниках, держащая спортивную бутылку на скамейке в парке

Вид сбоку на решительную спортсменку, выполняющую приседания в фитнес-студии

Дети в яркой одежде, растянувшиеся на ковриках для фитнеса

Вид сверху на цифровые устройства с макетом яблока и салата со стаканом воды на столе

Обрезанный вид пожилой спортсменки, тренирующейся со скакалкой в ​​парке

Вид сверху на стетоскоп и символ красного сердца на деревянном столе

Женские руки держат тарелку с цитрусами на белом фоне

Позитивные спортсменки со спортивными бутылками и скакалками, улыбающиеся на сером

Селективный фокус вкусных фруктов на тарелке рядом с веселой девушкой

Крупным планом свежие фрукты и овощи, измерительная лента, бутылка воды и гантели на желтом

Вид сверху на бутылку с водой и диетической едой рядом с пустой тетрадью на синем и розовый фон

Усталая спортсменка, стоящая на беговой дорожке с закрытыми глазами и держащая спортивную бутылку на размытом переднем плане

Группа женщин, держащих коврики для йоги в студии

Обрезанный вид спортсмена, держащего спортивную бутылку с протеиновым молочным коктейлем в тренажерном зале

Босой мужчина с седыми волосами делает планку на коврике для фитнеса рядом с гантелями в гостиной, баннер

Красивый спортсмен смешанной расы сидит на беговой дорожке и смотрит в камеру

Обрезанный вид молодой женщины, измеряющей талию возле фруктов и показывающей большой палец вверх

Панорамный снимок улыбающегося спортсмена, дающего спортивную бутылку спортсменке в спортивном центре

Селективный фокус спелых вкусных фруктов рядом с девушкой, держащей стакан с зеленым смузи

Счастливая женщина в спортивной одежде режет яблоко на разделочной доске

Брюнетка держит бутылку с водой, сидя на коврике для фитнеса у моря

Вид сверху на смартфон, компьютерную клавиатуру и компьютерную мышь со свежим салатом на деревянном столе.

Счастливый зрелый бармен с тарелкой фруктов в кафе

Измученный афроамериканский спортсмен, держащий спортивную бутылку, сидя на полу

Уставший спортсмен смешанной расы, сидящий на стадионе и касающийся головы

Молодая спортсменка улыбается, держа цифровой планшет с пустым экраном рядом со спортом бутылка на коврике для фитнеса

Красивый спортсмен смешанной расы сидит на беговой дорожке, улыбается и смотрит в камеру

Вид сбоку на спортсменку с ковриком для фитнеса, идущую по лестнице дома

Обрезанный вид сильной женщины, выполняющей упражнения с гантелями в тренажерном зале

Спортсменка босиком растягивается на фитнесе коврик дома

Молодая привлекательная женщина сидит на коврике после тренировки

Красивая спортсменка смотрит в камеру и сидит на коврике с синим мячом для фитнеса в спортивном центре

Обрезанный вид мужчины, тренирующегося на беговой дорожке в гостиной

Девушка-подросток с синдромом Дауна тренируется на коврике для фитнеса рядом с размытым другом дома

Обрезанный вид владельца ранчо в клетчатой ​​рубашке с бутылкой свежего молока, выборочный фокус

Беззаботный афроамериканец женщина и молодой, веселый рыжий мужчина в красочных купальниках проводят летние каникулы на озере и плывут на доске для супа с веслами

Здоровый образ жизни Стоковые фото, изображения и изображения

Измерительная лента, обернутая вокруг гантели и пончиков на столеPREMIUM

Лимон, авокадо, цуккини, огурец, сельдерей, гантель, яблоки, серый, фон, зеленые овощи на сером фоне, здоровая пищаPREMIUM

Реалистичные подробные 3d зеленые тропические листья и фрукты фон. vectorPREMIUM

Концепция правильного питания. диета. избирательный фокус. природа, ПРЕМИУМ

Серые кроссовки и аксессуары для фитнеса на деревянном фоне. пустое пространство для текста. PREMIUM

Концепция здорового питания, диеты, похудения и потери веса. гантели, кроссовки, фрукты, измерительная лента, калькулятор и тканевое сердце. здоровье и фитнес.ПРЕМИУМ

Крупный план фитнес-объекта рядом с ноутбуком на деревянном столе. ПРЕМИУМ

Стакан йогурта, банан, черника, овсяные хлопья, яблоки, скакалка и гантели на деревянном столе. вид сверху, копия пространства. PREMIUM

Гантели, обувь и бутылка воды на желтом фоне. PREMIUM

Гантели, рулетка и здоровая пища над деревянным столом с копией пространства. фитнес и здоровьеPREMIUM

Питание для здоровья сердца со спортивными тренажерами. здоровое питаниеПРЕМИУМ

Спортивный и здоровый образ жизни с фитнесом, вегетарианской диетой и весами, спортивной одеждой и иллюстрацией вектора еды.

Спортивные гантели, питьевая вода, красное яблоко, топ на деревянном столе. PREMIUM

Концепция здорового образа жизни и похудения. измерительная лента, гантели и апельсиновые фрукты на синем деревянном фоне с копией пространства.PREMIUM

Смартфон с пустым экраном, яйцами, молоком и миндальным орехом на столеPREMIUM

Тарелка с ингредиентами для свежего вкусного салата и измерительная лента на деревянном фоне. Концепция похуденияPREMIUM

Концепция здорового питания и здорового образа жизни. тренировки на спортивных тренажерах и тренажерный зал с диетическим детокс-салатом для фитнеса. концепция здравоохраненияPREMIUM

Концепция здорового питанияPREMIUM

Подпись к тексту о здоровом образе жизни. концепция означает жить здоровым, заниматься физической активностью и упражнениями, создавая незаконченную белую головоломку с отсутствующей последней частью. ПРЕМИУМ

Кроссовки, яблоки и фитнес гантели на синем фоне. концепция спортивной активности и диетыPREMIUM

Здоровый образ жизни. различные физические нагрузки: бег, ролики, танцы, бодибилдинг, йога, фитнес, самокат, скандинавская ходьба. flat vector illustration.PREMIUM

Фитнес, здоровое питание и концепция активного образа жизни, гидропонные овощи, свежий зеленый дубовый салат в тарелке и гантели на деревянном фоне. скопируйте место для текста. вид сверхуPREMIUM

Кроссовки, наушники и питьевая вода на синем фоне. спортивный инвентарь.ПРЕМИУМ

Концепция фитнеса, здорового и активного образа жизни, бутылка воды, гантели, спортивная обувь, смартфон с наушниками и яблоки на фоне дерева. скопируйте место для текста. вид сверхуPREMIUM

Еще один день, еще одна цель. спортивная молодая женщина завязывает шнурки перед пробежкой.PREMIUM

Концепция здорового образа жизни с дизайном иконок, векторная иллюстрация 10 eps graphic.PREMIUM

100% натуральное питание, здоровое питание. PREMIUM

Медицинский стетоскоп и яблоко на деревянном фоне. образ концепции здорового образа жизни.ПРЕМИУМ

Фитнес-оборудование: кроссовки, скакалка и телефон на белом деревянном столеPREMIUM

Концепция здорового питания и похудения. диета и фитнес. вид сверху плоская планировка с копией пространства PREMIUM

Концепция здорового питания и фитнеса. различные орехи, хлопья, салат и гантели. плоская планировка сверху с копией пространства для текста. PREMIUM

Концепция здорового питания и образа жизни. спортивное оборудование для тренировок и занятий в тренажерном зале с детокс-салатом для фитнеса. концепция здравоохраненияPREMIUM

Здоровое питание и тренажеры. концепция здорового образа жизни. плоская планировка, вид сверху, пространство для копированияPREMIUM

Диетическое питание для здорового питания на белом деревянном фонеPREMIUM

Концепция здорового образа жизни на фоне коврика для фитнесаPREMIUM

Здоровое питание, похудение. диета и концепция потери веса. летний салат из свежей зелени с фруктами, измерительная лента, гантели и план диеты, молочный блокнот, плоская планировка над копировальным пространством PREMIUM

Бутылка сока, фрукты и орехи, измерительная лента на деревянном текстурированном фоне. фитнес, спортивное питаниеPREMIUM

Фрукты и спортивная обувь на деревянном фоне. концепция тренировки и потери веса. привести себя в форму к лету. воплоти свою мечту в жизнь.PREMIUM

Рамка с кроссовками, овощами и скакалкой на белом деревянном фоне. диета conceptPREMIUM

Иконки здоровой пищи, овощей и спортивного инвентаря для различных видов спорта. набор иконок иллюстрации здорового образа жизни, концепция здорового образа жизни, вектор.PREMIUM

Фитнес и концепция активного здорового образа жизни.тарелка салата из курицы0003

Стильный спортивный инвентарь на цветном фонеPREMIUM

Концепция здорового образа жизни. векторная иллюстрация с людьми, образующими круг на цветном фоне. ПРЕМИУМ

Здоровый образ жизни инструменты круглый дизайн шаблон баннер карты. vectorPREMIUM

Синяя гантель и мера и с яблоком на деревянном фоне с копией пространства.PREMIUM

Фитнес-дизайн образа жизни, векторная иллюстрация eps 10.PREMIUM

Концепция диеты для холестерина с менее жирной пищей в тарелке с сердечным объектомPREMIUM

Концепция здорового образа жизни в плоском дизайне. спортивный и пищевой дизайн.PREMIUM

Пара спортивной обуви, наушники, гантели и бутылка с водой на белом фоне, серые кроссовки и аксессуары в фитнес-зале, концепция диеты для здорового образа жизни.PREMIUM

Оборудование для фитнеса: кроссовки, полотенце, скакалка, бутылка с водой и измерительная лента на белом деревянном столе в винтажном стилеPREMIUM

Концепция здорового образа жизни на фоне коврика для фитнесаPREMIUM

Винтажное фото, салат из свежих фруктов, рулетка и гантели для использования в фитнесе, концепция спорта, диета, похудение, здоровый образ жизни и питаниеPREMIUM

Фитнес, концепция здорового и активного образа жизни, гантели, спортивная обувь, бутылка воды, бананы, и яблоки на фоне дерева. скопируйте место для текста. вид сверхуPREMIUM

Гантели, скакалка, сантиметр для похуденияPREMIUM

Плоская кладка с овощным салатом в миске в форме сердца, вода, скакалка и гантели на розовом и синем фонеPREMIUM

Свежие овощи и фрукты для здорового питания и измерительная лента, вид сверху, плоская планировка с копией пространстваPREMIUM

Вид сверху на спортивные вещи на фоне деревянного стола, концепция фитнес-образа жизни, свободное место для текстаPREMIUM

Фитнес-концепция фон с кроссовками, бутылка с водой . вид сверху с местом для текстаPREMIUM

Синие гантели, бутылка воды и апельсины на зеленой границеPREMIUM

Образ жизни, хобби, действия, цели, концепцияPREMIUM

Фитнес и концепция здорового питания. гантели, диетический фруктовый и овощной ланч-бокс, вода и скакалка на белом фоне. плоское изображение, копия пространства сверху. PREMIUM

Концепция здорового образа жизни с дизайном иконок, векторная иллюстрация 10 eps graphic.PREMIUM

Женщина с бумажным планшетом в руках с надписью здоровый образ жизни, после тренировки.

Концепция здорового образа жизни с дизайном иконок, векторная иллюстрация 10 eps graphic.PREMIUM

Товары для здорового питания, фитнеса и бега. смартфон с наушниками, кроссовками, рулеткой с гантелями и свежими овощами и фруктами. PREMIUM

Концепция диеты и здорового образа жизни для похудения. зеленое яблоко и кран для измерения веса с профилактикой свежих овощей для похудения женщин. образ жизни и здоровьеPREMIUM

Вид сверху на различные свежие органические фрукты и овощи в сердечной тарелке и спортивной обуви, гантели и вода, студийный снимок на деревянном тренажерном столе, концепция здорового питания, вегетарианской пищи, Всемирный день едыPREMIUM

Записка о здоровом образе жизни. бизнес-концепция для тех, кто помогает поддерживать и улучшать здоровье или состояние, обычная бумага, прикрепленная к палке и помещенная в травянистую местность.PREMIUM

Скакалка, яблоко и штанги рядом с бутылкой с водой. полотенце, бутылка воды, яблоко в комнате или спортзал на сером полу. ПРЕМИУМ

Спорт здоровый образ жизни, концепция диеты. фитнес-фон для похудения с измерительной лентой, цветными гантелями, салатом, хрустящим хлебом из хлопьев, спортивной бутылкой с водой на синем фоне копия пространстваPREMIUM

Вид сбоку на молодую индианку, бегущую по дороге с текстом о здоровом образе жизни на указателе. ПРЕМИУМ

Вегетарианский салат с овощами, авокадо, красным апельсином, брокколи, арбузным редисом, шпинатом, лебедой, тыквенными семечками на синем фоне. вертикальное изображение, место для текста.PREMIUM

Диетическое и здоровое питание. Концепция диетического и здорового питания.0002 Диаграмма здорового образа жизни с ключевыми словами и значками на доскеPREMIUM

Пульс фитнес вес спорт здоровый образ жизни векторная иллюстрацияPREMIUM

Фитнес, концепция здорового и активного образа жизни, гантели, спортивная обувь, бутылка воды, смартфон с наушниками на фоне дерева. скопируйте место для текста. вид сверхуPREMIUM

Спортивные аксессуары для занятий фитнесом на зеленом полу. концепция здорового образа жизни. PREMIUM

Различная здоровая пища с измерительной лентой и весами на цветном фоне. концепция диетыPREMIUM

Восхитительная молодая женщина смотрит на тарелку с фруктами в правой руке, а в левой держит тарелку с выпечкой. ПРЕМИУМ

Цифровые электронные весы для ванной комнаты для веса человеческого тела, рулетка и стетоскоп, свежие фрукты и гантели для использования в фитнесе, здравоохранении , здоровый образ жизни и концепция похуденияPREMIUM

Концепция здорового питания: мужские руки режут вареное яйцо для своего ланча с рисом, овощами и закусками на белом деревянном фоне, вид сверху, плоская планировкаPREMIUM

Медицинская форма с синей гантелью, белым полотенцем, измерительной лентой и красным яблоком на деревянном столе. фитнес-концепцияPREMIUM

Девушка с тарелкой овощей в рукахPREMIUM

Фитнес-концепт с тренажерами на деревянном фоне.