Читать онлайн «Как правильно воспитать сына без отца», Владимир Леонов – Литрес

Если вы читаете эти строки – значит у вас есть вопросы. И вопросы эти определенного толка. Действительно, эта книга предназначена для женщин, которые воспитывают сына без отца. Нужно признать, что проблема достаточно сложная. Мальчишки – племя непростое, непоседливое и непокорное. Их и с отцом вырастить довольно трудно, не говоря о ситуации, когда все заботы о ребенке лежат на плечах одной женщины. Но все же это задача разрешимая. В истории немало примеров, когда мужчины воспитанные только одной матерью добивались в своей жизни значительных результатов, создавали прекрасные семьи, становились эталоном подражания для миллионов людей.

Легендарного мыслителя, философа и государственного деятеля древнего Китая Конфуция с полутора лет самостоятельно воспитывала одна мама. Молодая наложница Янь Чженцазай, после смерти отца своего ребенка, вынуждена была в одиночку поднимать сына на ноги.

Прославленный полководец Киевской Руси князь Святослав Игоревич в три года остался без отца. Согласно летописи, все свое детство будущий покоритель Хазарского каганата и Болгарского царства провел в Киеве под присмотром своей матери – княгини Ольги.

Отец видного российского писателя и общественного деятеля Александра Исаевича Солженицына погиб еще до рождения сына. В нужде и бедности будущего Нобелевского лауреата воспитала его мама, Таисия Захаровна.

Бараку Обаме не было и трех лет, когда его родители развелись. После этого он видел своего отца только один раз, когда ему было всего десять лет. С полной уверенностью можно сказать, что характер, моральные представления и мировоззрение сорок четвертого президента США формировались благодаря усилиям его матери – Энн Данхем.

Этот список – список удачных людей, воспитанных без отца – очень и очень длинный. В нем есть законное место и для вашего сына. Его ждет яркая и интересная жизнь. У него для этого есть все. Но в чем особенно ему повезло, так это в том, что у него такая мама как вы.

Да, да, именно такая мама как вы в состоянии правильно воспитать своего мальчика. И ни у кого в мире не получится сделать это лучше вас. Даже самые талантливые педагоги и воспитатели не в состоянии научить вашего ребенка тому, что можете дать вы, его мама. Не верите? Спросите воспитанников детских домов и приютов: «Кто вам больше всего нужен?» и чаще всего вы услышите в ответ: «Мама».

Сыновьям необходимы мамы, их теплота, их внимание, их чуткость и забота. Без настоящей материнской любви мальчику трудно стать отзывчивым сыном, сильным мужчиной, хорошим мужем и надежным отцом. Главное сейчас понять только одно: то, что у вас есть сын – большая удача как для него, так и для вас. А как добиться прекрасных результатов в воспитании вашего ребенка мы расскажем на страницах этой книги.

1.1. Нет неполных или полных семей, есть семьи счастливые или несчастливые

Человеческое счастье не меряется материальным благополучием, социальным статусом, групповыми нормами и культурными стандартами. Глубокое заблуждение, что деньги, богатство и достаток – непременное условие для счастливой жизни. Счастье – это особое внутреннее ощущение радости, доступное для каждого человека. Каждый день миллиарды людей сталкиваются со своим реальным счастьем, и только единицы умеют его почувствовать. Научиться радоваться мелочам, окружающими нас с утра и до ночи, – значит научиться быть счастливым. Сошлюсь на слова замечательного персонажа удивительной повести Рея Брэдбери «Вино из одуванчиков» – мудрого дедушки Сполдинга, который в разговоре с журналистом Биллом Форестером удачно подметил, что мелкие радости куда важнее крупных. Точнее не скажешь.

Не ищите своего счастья на стороне, не ждите его в подарок от других. Знайте, что ваше первое счастье – это вы сами, второе счастье – это ваш сын, третье счастье – то, что вы вместе. И если вы действительно хотите быть счастливой, начните радоваться самой себе. Полюбите себя, и, как говорил великий скептик Оскар Уайльд, «у вас начнется роман на всю жизнь». Меня этому научила одна прекрасная женщина с неповторимого острова Сахалин. Утром, когда она вставала, то первым делом подходила к зеркалу и говорила: «Доброе утро, Любаша! Как я тебе рада!». После утреннего туалета Люба готовила себе чашечку «счастья». Так она называла горячий кофе, который с нескрываемым удовольствием пила тут же, на небольшой кухне, в своем плетеном кресле. Потом она шла в комнату восьмилетнего сына и словами «Вставай моя услада. Вставай моя радость» начинала его будить.

Весь ее день был буквально пронизан подобными мгновениями счастья. Она искренне радовалась тем скоротечным минутам и секундам удовольствия, которые щедро дарила ей жизнь: теплу солнечного лучика, улыбке бабушки-соседки, вкусу хорошо приготовленной еды, удобному дивану, запаху цветов, прохладе вечера, красоте звездного неба.

Люба жила со своим сыном вдвоем, скромно, на ее небольшую зарплату воспитателя детского сада. У нее также были проблемы и печали. Только она воспринимала их без излишней трагичности, как временные трудности, преодоление которых, по ее словам, «дарит радость достижения». Более того, глядя на свою маму, был счастливым и ее мальчик. Вечером, перед сном, он рассказывал ей, что у него за прошедший день случилось 14 радостей, и начинал перечислять свои нехитрые, но такие важные для восьмилетнего ребенка достижения. Тут было все: и правильно решенная задачка по математике, и разрешение погладить соседскую собаку, и понравившиеся мамины котлетки на ужин…

Мой вам совет: берите пример с Любы и ее сына. Становитесь охотниками за радостью. Смело маркируйте свои мимолетные ощущения удовольствия. Коллекционируйте маленькие удачи, тките из них большую радость. Лучшего счастья в мире нет.

В педагогике, социологии и психологии принято разделять семьи на полные и неполные. Полные – это когда есть мама, папа и дети. Когда же ребенка воспитывает один родитель, семью называют неполной. Почти всегда, называя семью неполной, подразумевают что она, эта семья, изначально проблемная, неблагополучная. Уверен, что такой подход ошибочен и вреден.

Нередко встречаются семьи, где у ребенка есть и мать и отец, нет больших материальных затруднений, но царит разобщенность, равнодушие, взаимные упреки и постоянные ссоры. Разве такая семья счастлива?

Мне неоднократно приходилось видеть одиноких матерей, которые, несмотря на ограниченность средств, сумели в своей небольшой семье создать комфортные условия проживания для себя и своих детей, окружить их теплом и заботой, наладить с ними полное взаимопонимание. Специалисты объясняют этот феномен тем, что оставшийся родитель имеет более выраженную установку на воспитание сына или дочери. Другими словами, всю ответственность за состояние дел в такой семье несет один человек. При этом он не хнычет и не перекладывает вину за собственные неудачи и просчеты на кого-то другого, а обеспечивает ребенку эмоциональный уют и полноценное развитие.

Замечено, что в неполных семьях, где мамы настроены искать поддержку (психологическую, медицинскую и т. д.) на стороне, дети больше подвержены острым и хроническим заболеваниям. Во многом это объясняется тем, что такой родитель по-настоящему не самостоятелен, ищет малейший повод показать всем, что он несчастлив, а трудности, с которыми он сталкивается, в одиночку непреодолимы. Выход из этой ситуации один – не плакаться, не скулить и не расстраиваться из-за того, что вы живете без мужа. Успеха добивается тот, кто верит в себя и свои силы.

Думаю, что семью нужно классифицировать не по количеству родителей, а по взаимоотношениям в ней. Если между вами и вашим ребенком существует эмоциональный контакт, если ваш сын вам в радость, то вас нельзя причислить к неудачникам. А ваша семья, уже счастлива.

1.2. Чтобы сын был в радость

Правильное воспитание сына начинается с вашего отношения к нему. Когда ребенок чувствует и знает, что мама его любит только потому, что он ее сын, многих проблем можно легко избежать. Дети, лишенные материнской ласки и внимания, больше подвержены различным психическим отклонениям и соматическим заболеваниям. В этой связи интересны наблюдения американских врачей, проведенные во второй половине двадцатого века. Они сравнили нахождение детей в двух совершенно разных детских яслях для новорожденных. Одни ясли были предназначены для младенцев из очень обеспеченных семей, другие – для малышей бедных родителей.

В элитных яслях все было стерильно и комфортабельно. Каждый ребенок находился в отдельном застекленном боксе. Все предметы, окружавшие детей, тщательно дезинфицировались. Хорошо отобранный и обученный медицинский персонал профессионально ухаживал за младенцами: малышей пеленали, кормили их и играли с ними.

Во избежание инфекций, в ясли строжайше был запрещен вход для посторонних, а также для родителей.

В «простых» яслях условия пребывания детей были заметно хуже. Стерильность и защищенность от инфекций не обеспечивалась на должном уровне. Малыши находились в общем помещении, куда постоянно приходили матери, которые кормили младенцев грудью и некоторое время были с ними.

Результаты наблюдений ошеломили всех. Оказалась, что смертность в комфортабельных и дорогих яслях была чуть ли не в пять раз выше, чем в бедных. По мнению специалистов, причиной таких итогов стала недостаточность общения детей с их мамами. Им элементарно не хватало материнской любви.

Нарушение позитивного контакта между мамой и сыном отражается не только на ребенке, но и на маме. Нередко это проявляется в повышенной тревожности. В результате молодая женщина начинает сильно и безосновательно переживать по поводу будущих событий в ее жизни, она начинает постоянно сомневаться в правильности своих поступков, появляется беспричинная головная боль или боль в желудке.

Все это сопровождается неприятным чувством постоянного напряжения.

 

Изучение психологических особенностей подростков показали, что ответственность больше присуща мальчишкам, которые позитивно оценивают материнское воспитание и не воспринимают воздействующие методы мамы как сугубо распорядительные либо враждебные по отношению к себе. Чем меньше любви и больше суровости к сыну, тем выше вероятность, что он станет безответственным. У чересчур требовательных, авторитарных мамаш чаще всего вырастают так называемые «маменькины сынки», то есть слабые, податливые, внушаемые и несамостоятельные мужчины.

Одна из причин неправильного отношения к сыну кроется в том, что мама видит в нем черты его отца и бессознательно переносит на ребенка свою обиду на этого мужчину. Мальчик начинает страдать только из-за того, что между его биологическими родителями пробежала черная кошка, и его мама просто ненавидит папу. Как говорится – сын за отца в ответе.

Другим основанием плохого отношения к ребенку является социокультурный фактор. В нашем обществе укоренилось мнение, что мать-одиночка – неудачница. Если мама согласна с этим утверждением, то она исподволь начинает искать виновных в своих невезениях. И первым в этот список попадает ее сын.

Как-то я разговорился с одним из своих знакомых, служивших вместе со мной в морских погранвойсках. Мой сослуживец рассказал, что его первое детское воспоминание связано с криками мамы, которая ругала его из-за разбитой чашки, называя неудачником и, вместе с тем, обвиняя сына во всех своих проблемах. Мол, именно из-за него ей не повезло в жизни. У этого двадцатилетнего парня буквально все валилось из рук. Командиры боялись поручать ему какие-либо серьезные задачи, а многие сослуживцы в отношениях с ним старались держаться на большой дистанции. Считалось, что он притягивает несчастье. В конце концов, его списали на берег, но и на этом его злоключения не прекратились.

Исследования психологов показали, что даже среди матерей-педагогов, в одиночку воспитывающих детей, преобладает негативное отношение к своим малышам. Большинство из протестированных женщин считали, что их сыновья приносят неприятности: они капризные, ужасные, не дают спать, плачут, пачкаются, эгоистичны и т. п. Себя же такая мама видит в роли мученицы, которая растит ребенка одна, жертвуя собой.

Если мать-одиночка акцентирует внимание на отрицательных чертах своего ребенка, это явный признак того, что сын ей не в радость. Подобная позиция деструктивна, и ее во что бы то ни стало нужно кардинально изменить. Мамам нужны сыновья не меньше, чем они своим детям.

Главное предназначение любой женщины и мужчины состоит в продолжении человеческого рода. Это заложено в нас природой. Миллионы людей страдают из-за нарушений их репродуктивных способностей. Никакие достижения цивилизации не могут заменить радости материнства. Если у женщины есть ребенок – у нее есть все.

Ребенок приходит в этот мир, чтобы подарить своей маме неповторимую радость, научить ее не призрачному и не гламурному, а реальному, полноценному счастью. Материнство является одним из важнейших способов самовыражения и самоутверждения женщины как личности. Правильное воспитание сына никоим образом не может помешать маминой самореализации. Наоборот, оно может сделать ее жизнь колоритной, полной и по-настоящему успешной.

Когда мама радуется сыну, она не только дарит ему тепло своей любви – она становится обаятельной и сексуально привлекательной. Связано это с тем, что женщина в эти минуты испытывает особый душевный подъем, как говорится «светится счастьем». В таких случаях осанка, тело, а также мимика лица молодой мамы активно формирует ее эмоционально положительный образ, насыщая его женственностью, нежностью, добротой и успешностью. То есть именно теми качествами, которые особенно нравятся в женщинах мужчинам.

Подобное эмоциональное состояние объясняется тем, что радость за сына – это производная от радости за себя, за свое материнство. А когда человек искренне рад себе, у него достаточно высокий уровень самооценки. Это говорит о его уверенности в себе. Выходит, что женщина, которая не рада своему ребенку – это мама, которая не уверена в своих силах и имеет заниженный уровень самооценки.

И свой комплекс неудачницы она со всей своей энергией выплескивает на родного мальчика.

Мой совет таким женщинам: становитесь личностью с нормальной степенью самооценки. От этого выиграете вы и ваш ребенок. Вы не будете сильно огорчаться, услышав неумные и несправедливые слова в свой адрес. Вы не будете бояться осуждения своего поведения. Вы не будете сильно зависеть от поддержки и одобрения окружающих. Вы заставите других вращаться вокруг вас и вашего малыша. И именно вам достанется львиная доля общественных благ.

В интернете можно встретить афоризм, приписываемый древнегреческим скульпторам: «Богиню можно лепить с женщины, которая дважды рожала. С девушки лепят только нимфу». Смелее лепите с себя богиню (для этого не обязательно дважды рожать, хватит и одного).

Возникает справедливый вопрос: «А как поднять свою самооценку?».

Запомните несколько правил:

1. Никогда не говорите и не думайте о себе плохо. Не вешайте на себя отрицательные ярлыки, к примеру: «неудачница», «идиотка», «недотепа», «уродина», «неспособная», «неисправимая», «слабая» и т.  п.

2. Не давайте другим оскорблять вас как личность. Могут критиковать ваши действия, но не вас как человека.

3. Больше общайтесь с людьми, которые вас уважают и ценят.

4. Чаще говорите себе «я все смогу», «у меня все получится».

5. Постарайтесь сами помочь людям, которые испытывают страх и неуверенность.

Помогут вам и психотехнические упражнения, которые приведены ниже. Их можно делать все вместе или каждое по отдельности.

Начните с того, что сядьте поудобней, закройте глаза и сделайте 3–4 глубоких вдоха и полных выдоха. Почувствуйте себя спокойно и уверенно.

Вспомните самую раннюю ситуацию, когда обидно засмеялись над вашей оплошностью или упрекнули за досадный промах, когда сказали, что вы не справитесь, что у вас не получится, что вы неудачница. Это могли быть ваши родители, старшая сестра или старший брат, воспитательница или учительница. Вспомнили? Слышите как он или она плохо оценивает ваши действия? Ответьте им, скажите твердо и беспрекословно: «Стоп, папа, я ошиблась, но я запрещаю меня обижать, я все равно лучшая» или «Стоп, Зинаида Алексеевна, я не слабенькая, я сильная и у меня все получится».

Сделайте 2–3 полных вдоха и выдоха. Мысленно усильте свое чувство уверенности в два раза.

Составьте виртуальный список трех самых больших ваших неудач. Представьте, что они напечатаны на большом листе бумаги. Видите этот список? Прочтите первый пункт, второй, третий. Вообразите, что у вас в руке большая кисть. Вы с нескрываемым удовольствием окунаете ее в банку с красной краской и от всей души крест-накрест перечеркиваете этот список.

Сделайте 2–3 полных вдоха и выдоха. Усильте свое чувство уверенности еще в два раза.

Вспомните четыре наиболее значимых для вас ситуации личного успеха, во время которых вы чувствовали себя уверенно и компетентно. Это может быть удачный ответ на экзамене, сшитое вами платье, танец на вечере отдыха или сделанный вами отчет на работе. Вспомните, как вы себя тогда чувствовали. Пятым в этот список впишите рождение сына. Мысленно выгравируйте этот список на листе бронзы. Представьте, что у вас в руке молоток и вы с большим удовлетворением, намертво, навсегда прибиваете это лист металла к стене. Прикоснитесь к нему рукой, ощутите его тепло и незыблемость.

Сделайте 2–3 полных вдоха и выдоха. Усильте новое чувство уверенности в три раза.

Вообразите, что вас посетил человек, который вам всегда искренне радовался. Обратите внимание, как он выглядит, как он одет, как сидит или стоит, как глядит на вас (если он смотрит на вас без радости, мысленно попрощайтесь с ним и представьте другого действительно радующегося вам человека).

Теперь сами попробуйте стать человеком, который просто без причины радуется своему сыну. Скажите ему: «Я люблю тебя, сынок!». Скажите ему: «Ты у меня замечательный!». Скажите ему: «Ты у меня самый лучший!».

Сделайте 2–3 полных вдоха и выдоха. Усильте ваше чувство уверенности в десять раз. Хорошо запомните это свое состояние и ощущения в теле. Откройте глаза. Посмотрите вокруг себя. Закройте глаза и восстановите последнее чувство уверенности во всей его силе. В этом вам могут помочь те ощущения в теле, которые у вас были при последнем усилении чувства уверенности. Вспомните их. Это может быть тепло в животе, холод в затылке или еще что-то только вам присущее ощущение. Закрепите это чувство.

Откройте глаза, встаньте, походите по комнате. Присядьте, не закрывая глаз, и вновь вызовите это чувство уверенности. Когда вы почувствуете знакомые вам ощущения, усильте их максимально. Запомните это состояние. Спокойно выйдите из него. Встаньте и уже стоя восстановите последнее самое максимальное ощущение уверенности. Повторите это еще несколько раз, до тех пор, пока вы твердо не запомните это чувство и не сможете легко его вызвать.

Теперь скажите самой себе: «Всегда, в любой проблемной ситуации это чувство сразу будет приходить мне на помощь».

Попробуйте после всех этих упражнений подойти к сыну. Присядьте возле него, возьмите его за руку, посмотрите в его глаза. Обнимите его со спины. Почувствуйте его тепло. Скажите ему, что вы его любите. Почувствуйте, как вас накрывает волна радости. Научите своего самого родного человека двустишью, который я услышал от одной украинской поэтессы:

 
Моя мама – лучше всех!
Всех, кто с мамой, ждет успех!
 

Как воспитать сына без отца

articleContentМать-одиночка способна самостоятельно воспитать настоящего мужчину – сильного и целеустремленного, который станет хорошим мужем и отцом. Так же, как и в полной семье, есть все шансы воспитать уверенного в себе человека, который будет уважать женщин.

Как правило, когда в семье есть мама и дочка, то возникает меньше проблем, ведь есть больше общих тем, интересов и занятий. Однако, в любом случае психическое состояние матери очень влияет на ребенка. Если мама счастливая и умиротворенная, то малыш растет здоровым и радостным. Обратите внимание: когда вы спокойны, то и ребенок такой. Когда вы начинаете волноваться – ребенок становится капризным и начинает транслировать ваше душевное состояние. Малыш должен чувствовать, что его любят.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 принципов воспитании: Советы суперняни Джо Фрост

Если же у вашего чада нет базового доверия к миру, то ребенок вырастет тревожным, не уверенным и относиться настороженно к людям.

Мама четко должна понимать, кого она воспитывает: большого ребенка или будущего мужа. И прививать те качества, которыми должен обладать человек: уважение к женщине, эмпатия, сила, ответственность и т. д. Желательно, чтобы в окружении мальчика было как можно больше достойных мужчин, в которых он мог бы наблюдать эти качества, а также, с которыми он мог бы поделиться переживаниями и размышлениями. Желательно, чтобы спортивные секции и кружки для вашего ребенка вели лица мужского пола.

articleContentНе сюсюкайте с сыном и не перекручивайте язык. Общайтесь с ребенком, как с взрослым человеком. Воспитывайте мальчика независимым от вас. Не переживайте, что так он отдалится от вас – он будет любить вас еще больше.

Еще очень важный момент – вовремя понять тот факт, что ребенок растет. А значит, нельзя запрещать мальчику получать новый опыт, защищать от ошибок. Стоит давать ему право выбора и прислушиваться к его мнению, даже если оно ошибочно. Не кричите на ребенка и не ругайте в случае ошибки. Сын должен быть уверен: вы – на его стороне и верите в то, что это недоразумение больше не повторится. Так у мальчика сформируется чувство безопасности, которое поможет ему уверенно шагать по жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 советов, чему нужно учить детей

Читайте мальчику книги об отважных рыцарях и подбирайте фильмы, в которых мужчины – мужественные герои.

Показывайте и предлагайте сыну различные игрушки, занятия и хобби – нет никакой катастрофы в том, что он в четыре года поиграет с куклой, а в семь будет любить рисовать цветочки. Современный мир стремительно уходит от разделения на чисто мужские и чисто женские вещи.

Позвольте ребенку чувствовать себя сильным. Когда сын хочет вас обнять или пожалеть, не злитесь, ведь это проявление заботы. Если хочет помочь нести сумку – позвольте, однако не перегибайте палку в своей слабости. Ребенок не должен стать для вас постоянным советчиком или помощником.

articleContentОдинокие мамы часто стараются посвятить свою жизнь ребенку, а потом ждут взаимной отдачи. Сыну эти жертвы не нужны. Не нужно забывать о своем личном счастье. Не стоит говорить мальчику, что вы ради него выбивается из сил на двух работах, недосыпаете и ограничиваете себя. Такие вещи сформируют у ребенка чувство вины.

Родитель-одиночка? Советы по воспитанию ребенка в одиночку

Материалы предоставлены Mayo Clinic

Дата обновления: 25.02.2022

---

Если вы воспитываете ребенка одна, вы в хорошей компании. Семьи с одним родителем встречаются чаще, чем когда-либо. Знайте, как справляться с особыми трудностями, с которыми сталкиваются родители-одиночки, и что вы можете сделать, чтобы вырастить счастливого и здорового ребенка.

Распространенные проблемы родителей-одиночек

Воспитание детей может быть трудным при любых обстоятельствах. Без партнера ставки выше. Как родитель-одиночка, вы можете нести единоличную ответственность за все аспекты повседневного ухода за ребенком.

Быть родителем-одиночкой может привести к дополнительному давлению, стрессу и усталости. Если вы слишком устали или отвлекаетесь, чтобы эмоционально поддерживать или постоянно дисциплинировать своего ребенка, могут возникнуть поведенческие проблемы.

Семьи с одним родителем также обычно имеют более низкие доходы и меньший доступ к медицинскому обслуживанию. Совмещение работы и ухода за детьми может быть финансово трудным и социально изолированным. Вы также можете беспокоиться об отсутствии мужского или женского родительского образца для подражания для вашего ребенка.

Позитивные стратегии

Чтобы уменьшить стресс в семье с одним родителем:

• Покажите свою любовь. Не забывайте хвалить ребенка. Подарите ему или ей свою безусловную любовь и поддержку. Каждый день выделяйте время, чтобы поиграть, почитать или просто посидеть с ребенком.
• Создать процедуру. Структура — например, регулярное расписание приемов пищи и время сна — помогает вашему ребенку знать, чего ожидать.
• Найдите качественный уход за детьми. Если вам нужен регулярный уход за ребенком, найдите квалифицированного опекуна, который сможет обеспечить стимуляцию в безопасной обстановке. Не полагайтесь на старшего ребенка как на вашу единственную няню. Будьте осторожны, когда просите нового друга или партнера присмотреть за вашим ребенком.
• Установить ограничения. Объясните ребенку домашние правила и ожидания, например, говорите уважительно, и соблюдайте их. Работайте с другими опекунами в жизни вашего ребенка, чтобы обеспечить постоянную дисциплину. Рассмотрите возможность переоценки определенных ограничений, таких как время, проводимое вашим ребенком перед экраном, когда он или она демонстрирует способность брать на себя больше ответственности.
• Не чувствуй себя виноватым. Не вините себя и не балуйте своего ребенка, чтобы компенсировать то, что он родитель-одиночка.
• Берегите себя. Включите физическую активность в свой распорядок дня, соблюдайте здоровую диету и много спите. Выделите время для занятий, которые вам нравятся, в одиночестве или с друзьями. Дайте себе «тайм-аут», организовав присмотр за ребенком хотя бы несколько часов в неделю.
• Опирайтесь на других. Разработайте график совместного использования автомобилей с другими родителями. Присоединитесь к группе поддержки для родителей-одиночек или обратитесь за социальными услугами. Позовите на помощь близких, друзей и соседей. Религиозные сообщества также могут быть полезными ресурсами.
• Оставайтесь позитивными. Можно быть честным со своим ребенком, если вам тяжело, но напомните ему или ей, что все наладится. Дайте ребенку соответствующий возрасту уровень ответственности, а не ожидайте, что он будет вести себя как «маленький взрослый». Сохраняйте чувство юмора при решении повседневных проблем.

Имейте в виду, что некоторые исследования показали, что подростки в семьях с одним родителем имеют более высокий риск депрессии и более низкую самооценку. Признаки и симптомы депрессии могут включать социальную изоляцию; чувство грусти, одиночества или нелюбви; неприязнь к своей внешности; раздражительность; и чувство безнадежности. Если вы видите эти признаки у своего ребенка или подростка, поговорите с его или ее врачом.

Разговор с ребенком о раздельном проживании или разводе

Многие семьи с одним родителем возникли в результате развода или раздельного проживания. Если это относится к вашей семье, поговорите со своим ребенком об изменениях, с которыми вы сталкиваетесь. Прислушайтесь к чувствам вашего ребенка и постарайтесь честно ответить на его или ее вопросы, избегая ненужных подробностей или негатива в адрес другого родителя. Напомните своему ребенку, что он или она не сделали ничего, чтобы стать причиной развода или расставания, и что вы всегда будете любить его или ее.

Консультант может помочь вам и вашему ребенку поговорить о проблемах, страхах или опасениях. Старайтесь регулярно общаться с другим родителем вашего ребенка об уходе и благополучии вашего ребенка, чтобы помочь ему или ей адаптироваться. Дети, которые лучше всего переживают развод, имеют родителей, которые продолжают общаться по вопросам совместного воспитания, ставя потребности своих детей выше собственного желания избегать бывшего супруга.

Одинокое воспитание и свидания

Если вы встречаетесь, подумайте, какое влияние ваш новый романтический партнер окажет на вашего ребенка. Ищите партнера, который будет относиться с уважением и к вам, и к вашему ребенку. Подумайте о том, чтобы подождать, пока вы не установите с кем-то прочные отношения, прежде чем знакомить его или ее со своим ребенком.

Когда будете готовы представиться, расскажите ребенку о некоторых положительных качествах вашего нового партнера. Однако не ожидайте, что ваш новый партнер и ваш ребенок сразу же сблизятся. Дайте им время познакомиться друг с другом и дайте понять, что новый партнер не пытается заменить другого родителя.

Мужской и женский образец для подражания

Если другой родитель вашего ребенка не участвует в его или ее жизни, вы можете беспокоиться об отсутствии мужского или женского родительского образца для подражания в жизни вашего ребенка. Чтобы отправить положительные сообщения о противоположном поле:

• Ищите возможности быть позитивными. Укажите на достижения или положительные характеристики представителей противоположного пола в вашей семье, обществе или даже в средствах массовой информации. Избегайте резких негативных заявлений о противоположном поле.
• Противоречите негативным стереотипам о противоположном поле. Приведите пример представителя противоположного пола, который не соответствует стереотипу.
• Включите в свою жизнь представителей противоположного пола, которые не являются романтическими партнерами. Ищите позитивные отношения с ответственными представителями противоположного пола, которые могут служить образцом для подражания для вашего ребенка. Покажите ребенку, что можно иметь долгосрочные позитивные отношения с представителями противоположного пола.

Быть родителем-одиночкой может быть сложным, но полезным опытом. Показывая своему ребенку любовь и уважение, говоря честно и оставаясь позитивным, вы можете уменьшить стресс и помочь своему ребенку развиваться.

© 1998-2023 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER). Все права защищены. Условия использования

5 способов воспитать замечательного сына, если вы мать-одиночка (без сожалений) | Жанна Якубу, MS | Родитель родился

5 способов воспитать потрясающего сына, если вы мать-одиночка (без сожалений) | Жанна Якубу, MS | Родился Родитель | Medium

Сделать приключение более приятным… для вас обоих. 14 октября 2020

Фото Келли Сиккема на Unsplash

Поскольку моему второму ребенку в этом месяце исполняется 18 лет, я не могу не думать о том, насколько он вырос за эти годы. Или многочисленные препятствия, которые мы преодолели.

Глядя на молодого человека передо мной, я горжусь. Несмотря на все проблемы и забастовки…

Автор Жанна Якубу, MS

671 Последователи

·Писатель для

3x Лучший писатель | Климат мама | Писатель-эколог | www.toxicchemicaltracker.com |

Другие работы Жанны Якубу, MS и A Parent Is Born

Jeanne Yacoubou, MS

in

9 Лучшая работа на дому Работа для родителей-одиночек

Плюсы и минусы каждого из жизненного опыта

·13 минут чтения·6 августа 2020 г.

Проект «Хорошие мужчины»

в

Стойкий едок превращает еду в вызов

Моя дочь никогда не ела гамбургер. Или пицца. Или куриные наггетсы.

·Чтение через 6 мин·21 мая

Проект «Хорошие мужчины»

в

Любовное письмо трудной маме

Мама всегда просила больше, чем я мог дать.

·6 минут чтения·22 мая

Жанна Якубу, MS

в

Белая мать извиняется перед своей смуглой дочерью за черные волосы

Что бы я хотел сделали по-другому

·7 мин чтения · 9 февраля 2022 г.

Посмотреть все от Жанны Якубу, MS

Рекомендовано из Medium

Недостойно

10 секунд, которые прервали мой 20-летний брак

В Северной Вирджинии август, жарко и влажно. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. На мне моя мама-домохозяйка…

·Чтение через 4 минуты·16 февраля 2022 г.

Карен Ниммо

в

10 фактов о «вечных» отношениях

Правда может быть больно 🙂

·5 минут чтения·5 дней назад

Списки

Некоторые из моих любимых личных эссе

16 рассказов·90 сохранений

Как дать трудный отзыв

7 рассказов·74 сохранения

Хорошо жить как нейроотличный человек

10 историй·2 сохранения

My Kind Of Medium (любимое на все времена)

37 историй·18 сохранений

umair haque

in

Британский взрыв… И никому нет дела s

Что за «Doom Петля» означает, как Brexit создал ее  — и ее предупреждение миру

·8 минут чтения·3 дня назад

Alex Mathers

14 вещей, которые я хотел бы знать в 25 лет (сейчас мне 38)

Я пишу вскоре после своего 38-летия.