Как определить, что человек врет: 12 главных признаков лжи

Есть несколько способов узнать о том, лжет человек или говорит правду. Наблюдение за собеседником поможет составить точную картину происходящего. Будьте внимательны, ведь ложь скрыть очень сложно, она всегда «пробивается» через определенные сигналы тела.

1. Вы задали вопрос, и ваш собеседник отступает на шаг назад. Такое поведение указывает на то, что он испытывает дискомфорт, находясь рядом с вами, а также на то, что он опасается отвечать. В большинстве случаев такой жест говорит о том, что вы услышите отнюдь не правду. В некоторых случаях собеседник может отступить назад из-за страха, но вряд ли вы представляете собой монстра из ужастика.

2. Скрещивание рук на груди — самый распространенный жест среди людей, пытающихся оградиться от чужого внимания. Еще один признак дискомфорта сообщает о том, что вы можете столкнуться с ложью.

3. Даже легкий разворот в сторону от вас говорит многое: вас опасаются, от вас пытаются закрыться и вам будут лгать. Человек, говорящий правду, открыт; даже если он возбужден, то размахивает руками и не поворачивается боком, предпочитая смотреть в глаза.

4. Признаком лжи могут стать «руки в брюки». Проще говоря, вспотевшие ладони проще спрятать в карманах одежды. Так будет проще солгать. Ложь выдают и руки, убранные за спину. Честные люди стараются держать ладони открытыми и на виду, словно подсознательно говорят: «Я не лгу».

5. Неуверенность собеседника читается в жесте «я не знаю». Человек при этом разводит руки в стороны, пожимает плечами и заискивающе улыбается. Жест вполне оправдан там, где человек действительно не владеет информацией, о которой вы спрашиваете. Однако если он отвечает утвердительно, а тело при этом совершает жест незнания, можно смело говорить о том, что он лжет.

6. Присмотритесь к жестам собеседника. Часто обман сопровождается неконтролируемым желанием зарыть рот и остановить себя. Собеседник касается губ, закрывает и даже плотно сжимает губы, что говорит о том, что не все здесь чисто.

7. Явным признаком обмана служат оговорки. Они указывают на волнение и не всегда прямо говорят о лжи. Однако когда оговорок слишком много, волнение становится побочным эффектом лжи.

8. Паузы в разговоре могут быть признаками манипуляции, но часто они указывают на обман. Паузы в ответах на вопросы, даже самые простые, говорят о том, что человек старается подобрать слова, придумать что-то и выдать за действительное. Тем, кто говорит правду, такие паузы ни к чему.

9. Вы задаете вопрос и оппонент возвращает вам ваши же слова в ответе. Такие фразы указывают на обман и чаще всего служат попыткой выиграть несколько минут, чтобы придумать легенду или найти себе оправдание.

10. Взгляд может рассказать о многом и выдать лжеца с головой. Глаза бегают, указывая на активную работу мозга, но это не является признаком обмана. Собеседник может нервничать, например, при ответе на экзаменационные вопросы. Если же вы спросили что-то простое, а ваш собеседник неожиданно занервничал и начал «скрипеть мозгами», то он может обманывать вас.

11. Немигающий взгляд лжеца при ответе на вопрос говорит сам за себя. Обычно зрительный контакт недолог, но если вас сверлят взглядом, то скорее всего пытаются понять, верите ли вы в сказанное оппонентом.

12. Губ, сжатые в плотную линию, когда уголки опущены вниз, могут говорить об озадаченности. Однако если мимика не соответствует содержанию ответа, вам врут.

Научиться лгать так, чтобы никто ничего не заподозрил, можно, однако вряд ли каждый человек с утра до ночи практикует выдержку и умение скрывать любые эмоции и признаки лжи. Будьте внимательны не только к жестам, но и к тембру голоса. Нередко у лгунов он становится выше.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

05.01.2019 04:25

Как распознать ложь: проверенные методы

Важные понятия из темы детекции лжи

Ложь повсеместна и неискоренима. Ко лжи мы сами прибегаем очень часто, по разным причинам и в разных обстоятельствах. Будь то ложь во благо или черный замысел. От нас скрывают информацию каждый день и не по разу. Сколько проблем и неприятностей можно было избежать, если бы мы знали, когда нас обманывают. Что же относится ко лжи? Почему актеров в театре мы не можем отнести к врунам, еще и наслаждаемся их лицедейством? А мужа, который хвалит красоту и стройность сильно располневшей супруги – можем? На это есть ответ. Давайте попробуем разобраться.

Психология распознавания лжи много лет разрабатывалась на Западе, а впоследствии и в России. Большой вклад в такое направление как психология лжи внес замечательный ученый Пол Экман. Он не различал понятия ложь и обман, а использовал их как синонимы. Мы взяли за основу модель П.Экмана в определении того, что же такое ложь. Пол Экман квалифицирует ложь/обман как действие, которым один вводит в заблуждение другого, делая это умышленно, без предварительного уведомления о своих целях. Это значит, что во лжи задействованы минимум два человека, а сама ложь опирается на умысел. Кроме того, стоит отметить еще один важный компонент лжи – рентная информация. Это та информация, владение (часто единоличное) которой «приносит выгоду», в том числе и в виде избегания наказания. В процессе детекции лжи верификатор работает в ситуации противостояния владельца рентной информации и претендента на завладение ею, где ложь – это главный способ защиты рентной информации. Мотивом, который становится доминирующим для человека, совершившего асоциальный поступок, является мотив самосохранения, избегание угрозы наказания. В основе его поведения чаще всего лежит страх. Страх является одной из причин рассогласования сигналов, посылаемых человеком.

Кто же такой верификатор?

Верификатор – это специалист, подтверждающий соответствие сообщаемых сведений критериям истинности. В своей практике верификатор использует все техники как безынструментальной, так и инструментальной детекции лжи для вынесения суждения о правдивости или ложности высказывания. Это значит, что для оценки истинности сведений используются все возможные каналы для анализа.

Мотивов и причин, определяющих готовность лжеца к обману, множество. Авторы исследований по этой теме выделяют разные формы лжи. Однако мы, вслед за Полом Экманом, склоняемся к тому, что существуют две формы: умолчание и искажение. При умолчании лжец скрывает истинную информацию, но не сообщает ложную. Эта форма лжи является менее энергозатратной, поэтому более предпочтительной. При искажении же лжец не только скрывает правду, но и предоставляет жертве обмана ложную информацию, выдавая ее за истинную. Данная форма лжи является более энергозатратной и предосудительной.

Чаще всего ложь вторична. Она появляется в ответ на какой-то стимул. Сложно оценивать поведение человека безотносительно стимула. Если человек почесал нос, но мы не знаем причину, мы не можем считать это реакцией. Может быть это простуда в носу, может быть аллергия. Нам важно увидеть реакцию человека на определенный стимул. Реакцию мы можем наблюдать в трех форматах: физиологическом, невербальном или вербальном. Физиологические реакции включают в себя изменения в работе организма в связи со стрессом (сердечно-сосудистой системе, дыхательном аппарате и др.). Невербальные реакции сопровождаются изменениями в положении тела в трехмерном психологическом пространстве, изменениями в жестикуляции, в эмоциях. Вербальные реакции включают в себя изменения базовых стратегий мышления человека, смены метапрограммного профиля. Структура речи, присущая причастным, будет отличаться от структуры речи непричастных.

Пол Экман

Пол Экман предлагает подразделять признаки обмана на утечки и информацию о наличии обмана. Что такое утечка? Это маркер, которым лжец нечаянно выдает себя. Условно можно разделить утечки на лингвистические, утечки глазами (синестезийные утечки), утечки лицом (микровыражения) и утечки телом (эмблематические утечки). В данном случае речь идет о двойном послании, когда тело противоречит словам. Информация о наличии обмана свидетельствует о намеренно скрываемой информации, но не отвечает на вопрос, что именно утаивает человек. Информация о наличии обмана может проявляться в виде изменения дыхания (неглубокое неровное дыхание, гипервентиляция легких, учащенное дыхание), в виде изменения в голосовых модуляциях (темп, высота), в виде работы вегетативной нервной системы: повышения потоотделения, уменьшения слюнного секрета во рту, изменения цвета кожных покровов (побледнение, покраснение, появление пятен), появления жестов-адаптеров и диссонансов иллюстраторов и др.

Если при утечке информации ее достаточно отследить и для себя зафиксировать (она не перепроверяется), то с информацией о наличии обмана мы действуем по-другому. Для того, чтобы сделать вывод о причастности или непричастности, необходимо зафиксировать достаточное количество таких маркеров, и они должны проявляться в разных информативных системах. Информацию о наличии обмана мы перепроверяем. И здесь самое время вспомнить один из основных принципов, на основании которого мы принимаем решение о причастности или непричастности человека. Реакция на стимул, который мы предъявляем (вопрос, орудие преступления, человек), является значимой в том случае, если она неслучайна (при повторе стимула реакция повторяется, может быть и в других каналах) и выражена по сравнения с остальными реакциями на другие стимулы. Проще говоря, мы можем предположить, что человек врет, если мы задали один и тот же вопрос несколько раз, возможно даже в разных формулировках, и несколько раз получили реакция: физиологическую, или невербальную, или вербальную реакцию.

С чего же начинается реакция, свидетельствующая о том, что тема вопроса является значимой для человека?

Ложь – это осознанный выбор

После предъявления стимула сознание человека пытается определить, является ли стимул опасным. Если стимул квалифицируется как опасный в конкретном контексте, происходит ряд изменений в организме: повышение мышечного тонуса, увеличение латентного времени ответа на вопрос, замирание тела и/или взгляда. Это так называемая «точка ориентировочного замирания» (ТОЗ). Тогда человек как будто бы «подвисает», делает паузу перед ответом. В этот момент он находится перед выбором: как адаптироваться к этой ситуации, путем правды или путем лжи. После ТОЗ мы можем услышать как ложь, так и правду. Другими словами, ТОЗ – это та реакция, после которой нам необходимо более внимательно отнестись к дальнейшему поведению человека и к анализу его реакций.

Если человек выбрал ложь – как способ адаптации к этой ситуации, то первый отклик организма будет состоять в резком усилении физиологических реакций организма при полной мобилизации функциональных резервов. Именно эту мобилизацию мы и увидим в виде физиологических признаков стресса, перечисленных выше.

Однако надо понимать, что стресс возникает далеко не только тогда, когда человек скрывает информацию. Стресс может возникнуть и тогда, когда человеку неудобно о чем-то говорить, либо его смущают условия, в которых проводится беседа, либо в его жизни был похожий негативный опыт. Причин, проводящих к стрессу, немало. Именно поэтому мы анализируем еще и речь. Если признаки ВНС сопровождают речь, которая изобилует увертками и другими нейролингвистическими признаками обмана, то с высокой долей вероятности мы можем говорить, что человек в этой ситуации говорит неправду.

Речь представляет собой уникальный феномен, отличающий нас от всего остального животного мира. Утверждение Аристотеля о том, что слова «символизируют» наш «мысленный опыт» подтвердилось исследованиями антропологов, психологов и лингвистов, доказавших, что наша письменная и устная речь является отражением глубинной структуры нашего сознания. С точки зрения детекции лжи нас интересует не столько содержание высказывания, сколько его структуризация опрашиваемым лицом. Вот несколько лингвистических паттернов из структуры речи причастного человека: обобщения (все, всегда, никто), оправдание намерений преступника, дистанцирование от места преступления и от личности пострадавшего человека. Непричастный же человек ассоциирует себя с местом преступления, помогает в рассуждениях о свершившемся, детализировано описывает имеющуюся у него информацию, осуждает причастного, используя жесткие формулировки в описании случившегося. И это еще не все. В речи причастных мы также сталкиваемся и с другими речевыми паттернами, имеющими сходство с манипуляциями. Отдельно можно отметить часто встречающийся паттерн – увертки. К разновидностям уверток относятся такие речевые паттерны как амнезия, коммуникация о коммуникации, давление на совесть и др. Кроме того, во время опросной беседы лжеца зачастую выдают неосторожные высказывания и утечки речи. Иногда их еще называют оговорками по Фрейду. 

Мотивы лжи

Существует масса мотивов, которые заставляют людей врать, и зачастую верификаторы не углубляются в данный вопрос, пользуясь пресуппозицией “За каждым поведением стоит позитивное намерение”. Однако мы с Вами рассмотрим часто встречающиеся мотивы лжи и её функции.

Непричастный человек думает об одном – представить себя в самом благоприятном для окружающих свете. Как правило, ему непонятен тот контекст, в котором он оказался. Человек находится в условиях полной неопределенности, что является стрессом само по себе, к тому же это может грозить невозможностью достижения его ближайших планов, жизненных целей, каких-то намеченных перспектив. В этом случае мотив самосохранения, данный человеку от рождения, начинает работать. Исходная целевая установка – достижение успеха – трансформируется. Если человек социально надежен, адаптирован, его мысли направлены на реализацию социальных идей и установок, то он демонстрирует поведение и ответы, которые будут ориентироваться на ценности этой среды. Во время тестирования эти люди демонстрируют поведение, свойственное своему типу, характеру, темпераменту, базовым поведенческим реакциям, которые они используют всегда в своей жизни в соответствии со своими ценностными установками, т.е. невиновный человек демонстрирует свои естественные стереотипы поведения, которые, как правило, не меняются. Если верификатор безопасен, то через некоторое время невиновный человек успокаивается и спокойно беседует с им, поскольку ему стало понятно, что его оценивают из обычных, нормальных поведенческих стереотипов.

Совершенно другую картину мы имеем, когда дело касается виновного обрашиваемого. Мотивом, который становится доминирующим для человека, совершившего асоциальный поступок, является мотив самосохранения, избегания угрозы наказания, т.е. в основе лежит страх, именно он заставляет человека вести себя неконгруэнтно, рассогласовывать сигналы, посылаемые вовне. Причастному также свойственно желание проявить себя как социальная личность, он точно так же пытается вести себя в соответствии со своими базовыми поведенческими стереотипами, но поскольку есть страх, связанный с угрозой наказания, есть совершенный поступок, идущий вразрез с ценностями, возникает несоответствие поведенческих признаков, которые может увидеть верификатор.

Не ложь, понимаемая как термин, обозначающий целую гамму явлений, сопровождающих процесс коммуникации при действии мотива самосохранения, а осознание вины перед социумом является первопричиной возникновения эмоциональной реакции. Если человек осознает, что скрывает информацию о совершенном поступке, и ожидает возможную расплату за содеянное, то возникнет реакция. Если человек не понимает, что совершил противоправное деяние, то и реакция будет отсутствовать.

Причины (мотивы) лжи

• Избегание наказания;
• Получение какой-либо выгоды;
• Желание навредить человеку;
• Защита другого человека от наказания;
• Защита от угрозы физического насилия;
• Вызывание восхищения у других, стремление к позитивной социальной оценке;
• Избегание неловкой ситуации, из вежливости;
• Защита своей личной жизни, не сообщая, что какая-то информация скрывается, потому что она носит личный характер;
• Получение власти над другими людьми, контролируя поступающую информацию.

Функции лжи

Данная функция направлена на то, чтобы люди могли между собой контактировать.

• Информационная

Данная функция заключается в донесении до собеседника нужной информации, которая не является истинной, чтобы получить какую-либо выгоду для себя.

С помощью лжи мы часто пытаемся защитить себя и все то, что принадлежит нам, от посягательств.

Данная функция связана с тем, что мы постоянно играем различные роли в обществе (жертвы, преследователя) и тем самым влияем на социум для получения нужных нам выгод.

• Манипулятивная

Данная функция включает манипуляции окружающими нас людей, и попытка воздействовать на человека.

Данная функция лжи связана с тем, что мы маскируем какие-то искренние переживания и эмоции, которые мы не хотим показывать обществу.

Данная функция в первую очередь направлена на торможение процессов, которые могут нанести вред лжецу.

• Адаптивно-компенсаторная

Данную функцию можно назвать основной. Она заключается в том, чтобы адаптировать организм, сознание и подсознание к стимулам из окружающего мира.

 

Распознавание лжи по жестам

Еще одним каналом для анализа является невербальное поведение, а именно: жестикуляция и эмоции человека. Эти каналы не являются основными, но именно они частые «поставщики» утечек: лицом и телом. К утечкам лицом относятся микровыражения. Микровыражения – это короткое непроизвольное выражение лица, появляющееся на лице человека, пытающегося скрыть или подавить эмоцию. К утечкам тела относятся эмблематические утечки. Эмблематические утечки – это разновидность двойного послания, когда тело выдает жест, который человек не хотел бы показывать, а слова противоречат тому, что означает этот жест. Например, человек говорит, что согласен, но при этом отрицательно качает головой.

Таким образом, мы видим, что подсказкой для верификаторов может стать любой канал, но при этом ни один из обнаруженных признаков не является подтверждением лжи. К счастью или сожалению, у нас не растет нос, когда мы обманываем. И нет ни одного верного признака лжи, который был бы характерен для поведения всех лжецов. Решение о причастности или непричастности возможно только при наличии набора признаков, их совокупности.

Распознавание лжи по глазам

Распознавание лжи по зрачку

В интернете часто можно встретить такое утверждение:

«Зрачок меняет размер не только под воздействием света, он также реагирует на отношение к словам собеседника,  конкретнее – на согласие и несогласие. Если человек согласен с вами, его зрачки будут шире, если не согласен – уже…»

Физиологический механизм, лежащий в основе данного утверждения, было бы очень интересно исследовать.  Однако, это миф. И даже если учесть, что это правда, то Вам просто не хватит остроты взгляда, чтобы заметить мельчайшие изменения в размере зрачка, а также не хватит исследовательской мощности ваших глазомеров, чтобы отличить это от реакции на банальное изменение освещенности.

Ключи глазного доступа

“Существует определённое соответствие положение глаз человека, и тому, в какой модальности (ВАК) он производит обработку информации на данный момент. При этом есть существенные дополнения к простой модели ВАКАд. Есть разделение на то, что преимущественно обрабатывается правым полушарием (воспоминание, аналоговая информация) и левым (конструирование, дигитальная информация)”

Эта теория утверждает, что можно определить ложь по тому куда смотрит человек. И к сожалению, это тоже миф.

Эта теория, конечно, хороша, но до того момента пока Вы не познакомитесь с мозгом (как своим, так и чужим) и узнаете, что левое полушарие также ответственно за речь, а правое за пространственное мышление. По идее этой теории, если Вы говорите, то должны смотреть вправо вверх, а если Вас спрашивают как бы Вы дошли от точки А до точки В, то влево вверх, что является прямым противоречием этой теории.  А уж когда Вы встречаете человека с моторной или сенсорной асимметрией (банально говоря правша, у которого ведущий левый глаз, таких порядка 35%) все становится еще сложнее, потому что он уже не является чистым “правшой” с точки зрения физиологии. В общем эта теория очень сложна для применения в формате детекции лжи, поэтому если Вы все-таки решили использовать эту теорию, следует определять ключи глазного доступа индивидуально для каждого человека и быть с ними очень осторожными.

Больше о мифах в детекции лжи можно найти здесь

Распознавание лжи по речи

Так уж случилось, что еще с детства нас учат думать, что говоришь, но как бы ты не старался, возникают ситуации. Которые мы называем «язык мой – враг мой». Тоже касается ситуации анализа речи в детекции лжи. Речь – самый яркий и часто проявляющийся признак, по которому мы можем определить врет человек или нет. Более того, речь – это то, что нас научили отслеживать с детства, а это значит, что этот навык развит до предела, и не сравнится с обывательским уровнем анализа невербального, например поведения.

И мы всегда говорим своим ученикам не выдавать вердикт только по одному признаку, коим является речь, но так или иначе она крайне информативна, учитывая тот факт, что вы всегда можете задать дополнительный вопрос и что-то уточнить.

Так вот, говоря о речевых паттернах лжи мы выделяем 2 варианта сокрытия информации: искажение и умолчание, которое в свою очередь делится на обобщение и опущение.

Да, да, друзья, та самая фраза «я не обманул, я просто не сказал» – тоже формат обмана!

Искажения

Итак, что касается искажения, это формат, когда человек врет в классическом варианте. Например, он взял деньги со стола, но сказал, что не брал. Я думаю это всем знакомый вид вранья, о самый банальны и распространённый даже среди детей. И здесь мы выделяем несколько паттернов:

Усиленные оправдания, когда вместо того чтобы просто ответить «да» или «нет», человек начинает говорить что-то еще сверху. («зачем бы я это делал, ты же знаешь, как я тебя люблю/ценю/уважаю (подчеркните нужное. Или зачем бы я это брал, ну куда бы я их потратил/дел и т.д. Или я бы никогда так не поступил…). Думаю у каждого читающего будет своя котомка примеров. Иногда это забавно проявляется, когда человек начинает оправдываться даже не на какую-то вашу реплику или вопрос, а на недоуменный взгляд.

Но вот что я должна напомнить вам, так это про всем уже знакомую базовую линию поведения. Помните эмотивов? Вспоминайте характеристики их психолингвистики, «речь, словно извиняющаяся, немного оправдывающаяся», для них норма при каждом ответе на вопрос немного оправдываться. Потому анализируя этот речевой паттерн лжи, убедитесь, что он не входит в БЛП.

Далее, что хотелось бы отметить, тирада и я бы добавила сюда же атаку вопросами. Совершенно недавно мы анализировали видео-интервью Михалкова, и этот паттерн проявлялся там наиболее часто . Кому интересно, посмотрите. В качестве примера вспоминаются слова «И что? Дальше что? А это тут при чем? Что ты хочешь услышать?». Еще можно добавить сюда эмфазы и все это соединить: Что ты хочешь этим казать? Сколько можно тебе говорить…. Вспоминаете ситуации из жизни? А ведь в них зачастую кажется, что это не про вранье говорящего, а про границы вашего понимания, но оказывается, все наоборот, просто человек пытался манипулировать вами.

Ну и конечно подача правды в виде лжи. «Дорогой, где ты был? – Как где, я был у любовницы, мы выпили рюмочку чая, прекрасно провели время вместе, а потом я приехал к тебе». И кто на этих словах подумает о том, что «муж» в конец обнаглел, чтобы это было правдой?

Еще один вариант искажения – казать правду, но скрыть истинную причину эмоций. Из опыта могу сказать, что так любят делать тревожные, эпилептоидные товарищи. Вспоминайте ситуации, когда человек вел себя. Например, очень нервно, хлопал дверями, резкие движения, сильные движения, вы его спрашиваете: а чего ты злишься?, а он вместо правдивого ответа, не отрицает гнев, но выдумывает причину этого гнева: «дверь заедает, бесит». Или, классический пример, девушка мечтала об Iphone, а парень решил, что книг лучший подарок. И конечно вручая этот подарок, он заметил, что она расстроилась, она вовремя не успела скрыть истинную реакцию, но и вслух тоже не сказать свое подлинное мнение, ведь «дареному коню в зубы не смотрят», и тогда она придумывает другую причину «На работе завал, вот и расстроилась».

Умолчание

Что касается умолчания, то оно делится на обобщение и опущение. Но прежде чем мы передем к этому, давайте поговорим о том, почему же формат «я просто не сказал» тоже является ложью. Ну во-первых, вспоминаем определение лжи, ложь – это намеренное сокрытие информации, если человек намеренно о чем-то не сообщает (и здесь не важна причина, потому что человек всегда придумает как объяснить своем поведение), то это попадает под категорию лжи. А потом и умолчание и искажение очень удобные способы для манипуляции. Представьте рисунок, где контур подстерся и уже до конца не понятно, что было изображено, но по остаткам линий, вы догадываетесь, что скорее всего это была кошка. И вы для себя сделали вывод: это кошка. Но вы же не знаете сколько всего там стерлось или не дорисовали, ведь это мог быть и дракон и абра-кадабра (когда из ничего пытаются создать образ чего-то значимого).

Более того умолчание – не энергозатратный способ лжи, я не напрягаюсь, чтобы соврать, не проявляются признаки ВНС, я просто о чем-то не сообщаю или что-то обобщаю. Более того люди так к этому привыкают, они привыкают достраивать картинку сами, что зачастую не отслеживают, что из всей информации от коммуникации у них от сказанного оппонентом, а что их личная достройка. А потом нам кажется, что мы общаемся на одном языке. А на самом деле, все что мы делаем – просто достраиваем картинку за другого.

Опущение

Таким образом, в опущение мы отнесем форматы:

-игнорирование – когда человек словно не заметил ваш вопрос и занялся другим делом, вместо ответа, например принялся что-то искать на столе.

– амнезия – когда человек вдруг что-то забыл. И конечно, бывают детали или случаи, которые были давно или незначительны, то действительно забылись. Но если вы говорите об эмоционально-значимом или не столь давнем событии и у человека вдруг появилась прогрессирующая амнезия, я бы на вашем месте задумалась. Еще ода уловка в этом формате: «Насколько я помню…..» – очень удобная фраза на случай, если придется «откатиться» назад. Рассказывая эти примеры на лекции, у некоторых учеников, начинается парнойя: «что ж получается, ложь сплошь и рядом?». Друзья, не хочу, чтобы у вас возникло такое же. Но Да.

НО!

Не забывайте про трезвость мышления и анализа ситуаций.

В отдельный класс я бы отнесла давление на совесть, на жалость и жалобы на контекст:

« – я пахал целый день, устал, а ты меня вопросами закидываешь»

« что-то я устала. Уже голова разболелась, давай потом об этом поговорим»

«Как ты можешь обо мне так думать?!»

«Конечно, я во всем виноват/а, давай теперь выяснять, обвинять»

Ну и здесь еще может быть много примеров. Обратите внимание, когда возникают эти паттерны. Вы общались с человеком «о погоде», на какие-то нейтральные темы, а когда начали обсуждать всю соль (на языке профайлеров, проверочную тему) вдруг заболела голова. Стало душно, пришла усталость и так далее.

Ну и всем знакомый «философский ответ»:  чисто гипотетически, это даже не вранье, а лишь другое, отличное от твоей, картина видения J

Обобщение

Что же касается обобщения, то это ВСЕМ ИЗВЕСТНЫЕ паттерны. Вот вам и пример.

Сюда мы включим универсальные количественные: все, всякий, всегда, никогда, никто

«Я никогда не получаю того, что хочу»

«я всегда говорю тебе правду»

«я бы никогда этого не сделал»

«я никогда ничего чужого не брал»

Модальные операторы возможности и необходимости:
«Вы брал деньги? – Не могу вам сказать.»

«Я не должна этого делать. – Кому не должна? Кому мешает это?»

Отдельно хотела бы отметить офисный вариант: утерянный перформатив.

«уже решено, что это будет так»

«Известно, что это  работает вот так»

«Считается, что нужно делать так»

На самом деле, ложь в речи действительно слышится также, но с другой стороны, если вы уточните какой-то момент, то может оказаться, что человек просто не привлекал к этому внимание, и если вам нужна дополнительная информация по вопрос, готов ответить подробнее. Поэтому, не спешите делать выводы, уточните. И только если после дополнительных вопросов человек не меняет линию поведения, то это уже может подталкивать к выводам о том, что человек что-то пытается скрыть.

И конечно это не все речевые паттерны лжи. Отдельно мы можем вспомнить внезапную сменю полюса той или иной метапрограммы (классический пример, когда на нейтральные вопросы отвечал подробно и детально, а потом перешел на обобщенный язык, или наоборот!).

Или смену логического уровня: ты СДЕЛАЛ это? – я на это НЕ СПОСОБЕН. Конечно всего не уместишь в одной статье, но на этот случай нам на помощь всегда придет одно неизменное правило: реакция – это всегда изменение. Отслеживайте изменения от БЛП, если они есть, для вас это уже один большой МАРКЕР.

Методы распознавания лжи в древности

Стоит также поговорить об истоках детекции лжи. Во все времена людей волновала проблема выявления лжи. Способы выявления отличались своей оригинальностью и изобретательностью в зависимости от национальных особенностей того или иного региона.

Метод “Рисовая мука”

Было замечено, что в период сильного страха во рту прекращается выделение слюны.

На Востоке в глубокой древности для оценки этого состояния в рот подозреваемого вкладывалась рисовая мука. Если через определенное время она оказывалась сухой, то подозреваемого считали виновным. Данное “техническое средство” являлось более совершенным для детекции лжи, чем субъективная оценка вождя племени. В то же время сухость во рту может быть вызвана не только боязнью расплаты за совершенное преступление, а просто страхом, вызванным боязнью самой процедуры.

Метод “Осёл”

Более “информативным” был детектор лжи с использованием осла.

Процедура “тестирования” заключалась в следующем. В полутемном помещении привязывали осла, предварительно смазав ему хвост краской. Подозреваемому давалось задание: зайти в помещение и погладить осла по хвосту. Если осел закричит – значит “обследуемый” виновен.

Создатели данного “детектора лжи” были убеждены, что человек, совершивший преступление побоится гладить осла, – вдруг он закричит. Следовательно, руки останутся чистыми.

Метод “Цвет лица”

Более жесткий способ выявления правды использовали в древней Спарте.

Спартанские юноши, прежде чем попасть в специальные школы, проходили определенный отбор. Юношу ставили на скале над обрывом и спрашивали, боится ли он. Ответ всегда был отрицательный. Но правду или ложь сказал опрашиваемый субъект, определяли по цвету лица. Если юноша был бледен – то он лгал. Данный тип реакции по убеждению спартанцев, говорил о том, что юноша в бою не может быть ловким и сообразительным и его сбрасывали со скалы.

В Древнем Риме этим же методом отбирали телохранителей. Кандидату задавали провокационные вопросы. Если он краснел, его брали в охрану. Считалось, что если человек краснеет при предъявлении ему провокационных вопросов, он не будет участвовать в заговорах.

Метод “По запаху”

В африканских племенах при определении “виновного” использовали свой метод. Колдун совершал специальный танец вокруг подозреваемых. Интенсивно обнюхивая, “следователь” по насыщенности запаха тела делал заключение, кто из “подозреваемых” виновен в совершении расследуемого преступления.

Метод “Частота пульса”

На ближнем востоке еще в глубокой древности в качестве “детектора лжи” использовали показатели пульса подозреваемого. В качестве информативных признаков брались изменения в частоте пульса и особенности кровенаполнения артерии (пульсации). Метод использовался для выявления неверных жен и установлении личности любовника. Методика проверки была предельно проста. Специально тренированный человек прикладывал палец к артерии, а далее подозреваемому субъекту задавались вопросы с названием имен мужчин, теоретически могущих вступить в интимную связь с подозреваемой личностью. В результате сильного эмоционального напряжения, в качестве реакции на имя любовника у подозреваемой резко изменялись частота пульса и кровенаполнение артерии.

В дальнейшем этот метод использовался и для решения других задач, при необходимости определить степень искренности того или иного человека.

Правила верификатора

1. Наблюдай и сопоставляй.

Когда Вы что-то видите это не имеет никакой ценности, если Вы не интерпретируете увиденное на основании своего опыта, знаний и рассудительности. Заляпанный кусок холста выглядит в Ваших глазах обычным хламом, пока не повесить его в музее и не обнаружить что это картина – тогда все меняется. Так и с признаками лжи – они почти ничего не значат, если их просто заметить, но не понять. Вам нужно научится их интерпретировать.

Что Вам на самом деле говорят?

Что в это время делает собеседник?

Соответствуют ли его действия словам?

Соответствуют ли его слова действиям?

2. Рассматривай все точки зрения.

Мы склонны интерпретировать неоднозначные события и действия людей таким образом, чтобы поддержать свои ожидания.

Научитесь избегать искушения поддаться своей предвзятости, искушению судить не рассуждая.

3. Не принимай противоречия.

Приняв противоречие, вы теряете возможность отличать истину от лжи: ложь будет выглядеть столь же убедительно, как и истина. Вы потеряете способность ориентироваться в окружающем мире, отличать вымысел от реальности, и однажды эта реальность больно накажет вас за это.

Как выглядит эффективная детекция лжи?

 

Эти три простых правила очень здорово помогают в установлении истины.

Вопрос “как распознать ложь?” был актуален на каждом этапе человеческого развития, но времена меняются, а методы совершенствуются!

 

Total

0

Поделиться

10 признаков обмана. Как распознать ложь

Тело нас выдаёт. Когда человек обманывает, он нервничает. Контролировать речь и тело во время стресса практически невозможно, поэтому есть несколько признаков, по которым можно распознать враньё.

Но, как отмечает психотерапевт Юлия Павлова, нельзя только по одному признаку делать вывод, что перед вами лжец. Нужно смотреть всё в совокупности: голос, жесты, мимику, речь.

— Если вы хотите вывести собеседника на чистую воду, сначала поговорите с ним о чём-то, что его расслабит. Следите в это время за его поведением: как он жестикулирует, какой у него тембр голоса, куда он смотрит. Так вы считаете базовое поведение человека. Если после того, как вы зададите прямой вопрос, поведение останется таким же — вас не обманывают. А если отличия всё-таки есть, скорее всего, перед вами лжец, — говорит профайлер Ульяна Карагезьян.

Как понять, что вас обманывают?

Глаза

Он будет часто моргать, отводить глаза, но иногда смотреть на вас, чтобы оценить, внимательно вы на него смотрите или нет

Как отмечает Светлана Филатова, миф о том, что человек никогда не смотрит в глаза, когда врёт, уже изжил себя. Обманщики научились контролировать свой взгляд, поэтому могут уставиться на вас и продолжать врать. Поэтому обратите внимание, как часто человек моргает и отводит ли взгляд в сторону.

Голос

Дрожит. Меняется тембр голоса

Если обычно у человека высокий голос, то, по словам Ульяны Карагезьян, при обмане он становится ниже. И наоборот — низкий голос становится несколько выше.

Речь

Становится более быстрой. Язык начинает заплетаться. Появляются слова-междометия: ну, типа, как бы

— Даже если лживая речь была отрепетирована, любой неожиданный вопрос может выбить человека из колеи. Он начнёт путаться в словах, подбирать выражения, заметно нервничать, — говорит Юлия Павлова.

Тело

Закрытые позы. Несвойственные жесты: если в обычной жизни человек много жестикулирует, то при обмане зажимается. И наоборот

Во время разговора задайте человеку прямой вопрос, который вас волнует. Если ваш собеседник наклонится вперёд или сделает какое-то движение вам навстречу — он говорит правду. Если отклонится, сделает шаг назад — обманывает. По словам Юлии Павловой, это происходит неосознанно и даже самого искусного лжеца можно поймать благодаря его телу.

Дыхание

Становится прерывистым. Во время обмана человеку не хватает воздуха

— Наблюдайте за дыханием: во время стресса, а обман это стресс, дыхание становится менее глубоким. В результате человеку не хватает воздуха и он может начать «глотать» концовки слов, задыхаться, — добавляет Светлана Филатова.

Как ведут себя профессиональные лжецы?

Они верят в то, что говорят. По мнению Юлии Павловой, только абсолютная убеждённость в истинности собственных слов может избавить обманывающего человека от очевидных признаков лжеца.

— Лучший обман — это полуправда, — считает Ульяна Карагезьян. — Если вы хотите в чём-то соврать, то основывайтесь на фактах, которые реально были в вашей жизни.

Обычно правдивые истории дополняют какими-то ситуациями, которых не было на самом деле, то есть основа лжи уже существует. Так человеку удаётся скрыть обман даже от психологов: его не выдаёт тело, и собеседник не понимает, что вовлекается в обман.

Как понять что человек врет

Что такое ложь

Ложь – распространенный в современном мире коммуникативный феномен. Научные исследования и опросы говорят о том, что люди лгут ежедневно. Однако обманывая каждый день, люди не знают сами как понять, что человек врет.

Только «профессиональный» лжец и манипулятор умеет регулировать свое поведение так, чтобы окружающие не раскрыли его обман. Определять ложь, наблюдая за человеком, умеют психологи и физиогномисты. Но научиться распознавать обман может каждый человек.

Определений лжи множество. В логике ложь – противоположность истины, заведомо не соответствующее правде утверждение. В быту ложью называют осознаваемый человеком обман.

В психологии ложь – это намеренная попытка сформировать у другого человека убеждение, которое сам говорящий считает неверным. Сознательное произнесение неправды – это своеобразная тактика общения, выбранная в конкретной ситуации.

Видов лжи множество:

• мистификация,
• фальсификация,
• симуляция,
• плагиат,
• лесть,
• сказки,
• клевета,
• блеф,
• самооговор, самообман,
• преувеличение или преуменьшение,
• лжесвидетельство, клятвопреступление,
• ложь хорошего тона,
• ложь во благо,
• неприкрытая,
• детская,
• патологическая,
• невольная.

Почему люди обманывают

Почему люди врут по несколько раз на день? Каждодневная ложь не грубый обман, а сокрытие незначительной информации, это ложь «по мелочам». Каждый хочет казаться лучше и не хочет портить отношения с окружающими.

Весомая и существенная ложь всегда связана с какой-то значимой для личности ситуацией. Она способна разрушить структуру личности и испортить жизнь индивида.

Человек, который нечестен с собой и окружающими, вынужден жить в постоянном напряжении от необходимости скрывать правду. Истина рано или поздно обнаружится, и раскрывшийся обман повлечет за собой массу негативных последствий.

У ученых есть две основные версии, почему люди сознательно врут, даже когда понимают, что обман ни к чему хорошему не приведет:

1. Страх. Почему человек врет? Потому что боится сказать правду, даже если сам себе в этом не может сознаться.
2. Убеждение в необходимости лжи. Индивид может быть уверен, что собеседнику лучше не знать правду, так как ее сложно принять, понять, пережить.

К сожалению, люди привыкли обманывать друг друга, но бессовестная ложь – не нормальное явление, а аморальный поступок.

Каждого ребенка с детства учат говорить только правду и все рассказывать родителям. Но малыш все равно со временем учится лгать, глядя на взрослых. Дети легко обнаруживают несоответствие в словах и поступках взрослых и скоро понимают, что неправду можно использовать, как способ добиться желаемого.

Если только человек не заядлый лжец, испытывающий восторг и удовольствие от обмана, он будет ощущать негативные эмоции и чувства, произнося неправду. Ложь порождает стыд, страх и вину за принятие решения обмануть кого-то и осуществление этого действия.

Произнесение и переживание лжи – это стрессовая ситуация. Негативные эмоции во время лжи волнуют в прямом и переносном смысле этого слова, в организме начинают происходить физиологические изменения, выражающие волнение. Мозг посылает к мышцам нервные импульсы, которые обуславливают заметные для окружающих невербальные и вербальные проявления обмана.

Признаки лжи

Как узнать врет ли человек? Какие существуют признаки лжи, помогающие ее рассекретить?

Ни один известный признак лжи нельзя расценивать как прямое ее доказательство. И наоборот, отсутствие признаков обмана еще не означает, что человек говорит искренне.

Оценивать нужно поведение собеседника в целом. Отдельные действия и движения рассматриваются в комплексе с другими проявлениями человека по отношению к собеседнику.

Поведение субъекта, который врет, отличается от его нормального, обычного поведения. Поэтому определить, что человек врет гораздо легче, если он близкий или знакомый. Определить врет ли незнакомец или малознакомый человек гораздо сложнее.

Определяя обман, за человеком внимательно наблюдают, замечают признаки лжи и сопоставляют его ситуативное поведение с нормальным, принятым в конкретной ситуации и среде поведением. Не зная человека, легко ошибиться и спутать его привычное действие с признаком лжи.

Уличить собеседника во лжи можно, заранее зная правду или имея возможность проверить услышанную информацию. А как узнать, что человек врет, когда проверить его слова нельзя? В этом случае, пригодится знание признаков лжи.

Признаки лжи бывают вербальными и невербальными. Вербально обман выражается в словесной форме.

Невербальные признаки разделяются на:

• физиологические,
• мимические,
• жестикуляционные.

НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ОБМАНА:

1. Повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение. Увлажняются ладони, лоб и участок кожи над верхней губой.
2. Сухость во рту. От переживаний пересыхает в горле, человек часто пьет воду или сглатывает слюну.
3. Тяжелое, прерывистое дыхание или его задержка; глубокие вдохи и тяжелые выдохи.
4. Сужение зрачков, учащенное моргание; пристальный взгляд в глаза или, напротив, неспособность взглянуть на собеседника.
5. Изменение цвета лица, покраснение, побледнение или покрытие пятнами кожных покровов.
6. Появление мурашек на теле.
7. Напряжение в лице: подергивание лицевых мышц, кривая улыбка, нахмуренные брови.
8. Дрожь в голосе, заикание, покашливание, изменение тембра, тона, громкости голоса (при условии, что эти дефекты речи ничем не обусловлены).
9. Неадекватная и несвоевременная улыбка или ухмылка.
10. Хаотичные и суетливые движения: хождение взад-вперед, раскачивание корпуса и тому подобное.
11. Растирание и почесывание различных участков тела.
12. Частые прикосновения к шее и лицу: к носу, губам, глазам, лбу, ушам, затылку.
13. Покусывание губ, пальцев рук или ногтей.
14. Нервные подергивания и постукивания конечностями о пол или иные поверхности.
15. Скрещенные руки или ноги, так называемые телесные замки.
16. Стремление спрятать руки за спину, в карманы, под стол.

Все вышеописанные проявления могут наблюдаться, когда человек просто волнуется, переживает, пытается понравиться. Например, перед публичным выступлением или знакомством с новыми людьми. Определить наверняка, что человек врет, можно сопоставив его действия со словами.

ВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ЛЖИ:

1. Нежелание обсуждать тему и постоянные попытки ее сменить – явные признаки утаивания информации.
2. Немногословность, уход от ответа или короткие ответы «да» или «нет». Когда есть что скрывать, человек будет бояться сказать много лишнего.
3. Клятвы. Собеседник рьяно пытается доказать свою правоту, божится и неоднократно дает честное слово.
4. Долгие раздумья перед тем, как что-то сказать или ответить; затягивание пауз в разговоре.
5. Неоднократная лесть и попытки войти в доверие. Так лжец пытается переключить внимание, снизить бдительность собеседника.
6. Попытки вызвать сочувствие и жалость к себе. Это делается, чтобы собеседник даже не подумал подвергать сомнению поступающую информацию. Разве можно сомневаться в искренности «несчастного» человека?
7. Демонстрация равнодушия, показное безразличие к обсуждаемой теме.
8. Еще один значительный признак лжи – поведенческий. Обманщик никогда не выполняет своих обещаний и всегда находит этому оправдания.

Нельзя утверждать, что человек обманывает, если обнаружен только один признак лжи. Их должно быть несколько, причем как вербальных, так и невербальных.

Как общаться с обманщиком

По статистике подавляющее большинство женщин считают, что правда лучше обмана, в то же время каждый второй мужчина уверен, что сладкая ложь просто необходима в сложных жизненных ситуациях. Но с возрастом мужчины меньше лгут, стараются быть откровенными.

К сожалению, некоторые люди врут настолько искусно, что рассекретить их сложно, опираясь лишь на признаки лжи. На помощь придет интуиция. Имея достаточный жизненный опыт, можно догадаться, что человек лжет и обезопасить себя от последствий обмана.

Ложь классифицируют в зависимости от степени сложности, уровня «мастерства» обманщика:

• Первый уровень

Манипуляция без намерения повлиять на убеждения. Такую ложь называют детской. Обманщик произносит явную неправду, не понимая, что рассекретить его совсем несложно. Почему люди врут по-детски? Потому что боятся наказания или желают получить награду, скрывая отрицательные или выдумывая положительные поступки соответственно.

• Второй уровень

Манипулятор убеждает собеседника в правдивости информации, понимая, что это повлияет на все последующие мысли и поступки. Грубо говоря, лжецы второго уровня умеют «пускать пыль в глаза», вводить в заблуждение.

• Третий уровень

Врун знает, как обманывать так, чтобы его не уличили во лжи. Это умелая манипуляция и искусный обман. Мошенники применяют уловки, техники и стратегии обмана. Такая «продвинутая» ложь нередкое явление в политике, журналистике, торговле и сфере развлечений.

Заметив сразу несколько признаков лжи в поведении собеседника, стоит задуматься, почему человек открыто врет и как себя с ним дальше вести. Но не стоит спешить предъявлять обвинение, не проверив свои догадки.

Заподозрив нечестность собеседника, нужно:

1. Постараться сохранить спокойствие. Естественная реакция на неправду – обида и возмущение. Но если сгоряча их высказать, обманщик найдет способ оправдать себя.
2. Предположить, почему человек сейчас врет. Точно сказать, почему конкретный человек врет, сможет только он сам.
3. Проверить свои предположения, при необходимости найти доказательства и факты.
4. Побеседовать с обманщиком, предоставив ему возможность объяснить ситуацию, подтвердить или опровергнуть правдивую информацию.
5. Установить факт обмана. Разобравшись в ситуации, нужно принять решение простить обманщика либо же прекратить общение в связи с утратой доверия к нему.
6. Не каждый найдет в себе смелость разоблачить лжеца, иногда это делать опасно. Но если дело касается внутрисемейных конфликтов или разногласий на работе, выяснить, почему люди врут и расставить все точки над «і» просто необходимо.

Однажды совравшему человеку вернуть доверие сложно, а если обман входит в привычку, окружающие перестают уважать и любить. Лжецы и обманщики нередко становятся изгоями, останавливаются в своем развитии, деградируют.

Ложь способна разрушить любые отношения, личную жизнь и карьеру. Почему люди врут, зная это, остается загадкой. Гораздо эффективнее общаться искренне, открыто, честно высказывать имеющуюся информацию, свои мысли и чувства окружающим.

Как узнать, что человек врет. 10 признаков лжи

Поймать человека на лжи бывает не так-то и просто. К каким только хитростям не прибегают лжецы! Но и против них есть оружие — достаточно просто понаблюдать за поведением, жестами, движением, голосом человека, и сразу все становится ясно.

Как понять что человек врет

• Лжец, рассказывая свою придуманную историю, старается почти не жестикулировать, так как жесты могут выдать его.
• Если человек врет, то он неосознанно старается спрятаться от собеседника, к примеру, уходит в другую комнату под любым предлогом или же старается спрятаться за книгой, компьютером или телефоном.
• Врун часто прикасается к своему лицу. Он трет лоб, поправляет волосы, отводит глаза, чешет нос и т.д. Так он скрывает свое волнение.

• Лжец постоянно что-то вертит в руках — ручку, прядь волос, телефон и прочее. Хотя это поведение может просто говорить о нервном состоянии человека, а вовсе не о том, что он говорит неправду.
• Часто, прежде чем начать свою лживую историю или ответить на вопрос, человек берет паузу. К примеру, может выпить глоток воды или кашлянуть. Это время он дает себе на обдумывание того, как ему лучше соврать.
• Лжец часто включает «дурачка», то есть притворяется, что вообще не в курсе, о чем речь или не понимает сути вопроса.

• Виртуозные вруны всегда знают, что самая лучшая защита — это нападение. Именно поэтому, когда их подозревают во лжи, они заставляют своего собеседника чувствовать себя виноватым. Например, лжец может пристыдить своего оппонента в том, что тот его зря подозревает, и вообще как он мог подумать такое о нем!?
• Перевод разговора на другую тему — еще одна хитрость лжецов со стажем. Если врун чувствует, что не сможет выдержать череду расспросов, в результате которых есть большой риск проколоться, то старается как можно быстрее перевести тему.
• Неестественная улыбка. Человек не сможет улыбнуться естественно, если говорит не правду. Его улыбка будет вымученная, натянутая.

• Речь лжеца. Обратите внимание на то, как говорит лжец. Если слишком быстро тараторит, то, значит, подготовился и хочет выпалить свою придуманную историю сразу и в подробностях, чтобы у собеседника не оставалось вопросов. Если человек говорит очень медленно, то это может означать, что он специально тянет время,чтобы как следует обдумать свою ложь.

Желаем удачи в распознавании и разоблачении лжецов,

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

28.04.2015 16:35

что такое ложь, почему люди врут, по каким признакам можно определить лгуна.

На сегодняшний день ложь неистребима. В тех или иных случаях лжёт практически каждый из нас. Однако это не значит, что следует поддаваться на ложь, давать право людям себя обманывать. Поэтому каждому из нас важно знать, как понять, что человек врёт. Победа над ложью в этом и заключается – нужно всегда быть начеку.

Что такое ложь

Чтобы понять, что человек врёт, необходимо разобраться, что такое ложь. Это распространённый в наше время коммуникативный феномен, который заключается в том, что человек пытается сформировать у собеседника убеждение, которое он сам считает неверным. Таково одно из серьёзных научных определений лжи. Следует отличать ложь как намеренный обман от заблуждения, при котором человек сам убеждён в том, что он говорит. Обман всегда производится с корыстной целью, будь то стремление получить желаемое или избежать возможной потери.

Ложь бывает самых разных видов. Это и мистификация, и фальсификация, и клевета, и плагиат, и лесть, и многие другие разновидности. В любом случае человек словами утверждает то, что намеренно отличается от истины.

Строго говоря, ложь существовала всегда. В том числе и до появления человека разумного. Многие животные тоже способны на хитрость, фальсификацию, имитацию реальности. Широко известна способность кукушек подкидывать свои яйца в гнёзда чужих птиц так, чтобы те не догадались, что выкармливают не своего птенца. Некоторые виды диких кошек умеют имитировать звуки мелких животных, на которых они охотятся.

В человеческом обществе ложь имела место всегда. На ней, в частности, основан такой феномен, как религия. В значительной мере на лжи изначально была основана торговля, применялась она и в военном деле. Взаимоотношения людей в быту тоже никогда не отличались чистотой и искренностью. «Всякий человек есть лжец», утверждали многие философы и духовные лидеры.

Понять, что человек врёт, обычно не так уж и трудно, по крайней мере если знать некоторые приёмы. Только «профессиональные» лжецы, манипуляторы, умеют тщательно скрывать свои истинные чувства и намерения и обманывать собеседников. Большинство обычных людей при попытках обмана не умеют это делать, и успех их «предприятия» объясняется лишь невнимательностью собеседников. Зато если лгуна застали врасплох, ему приходится трудно. Признаки лжи проступают, так сказать, из подсознания.

Почему люди врут

Кто-то из великих однажды сказал, что говорить всегда только правду может только безумец. Увы, глядя на окружающий мир, приходится признать, что это так. Большинство тех, кто говорил бы всегда только правду, вообще бы не выжили в человеческом обществе. Таким образом, можно сказать, что чаще всего люди врут из оборонительных соображений.

Обычные люди врут хотя бы по несколько раз в день. Чаще всего это не какой-нибудь грубый обман, а сокрытие незначительной информации. Это такая вот «ложь по мелочам». Представьте, что вы спешите на работу, поэтому очень быстро идёте по улице, даже бежите. К вам обратился прохожий и попросил узнать, который час. Вам очень не хочется останавливаться даже на минуту, ведь вы боитесь, что опоздаете; поэтому вы просто говорите, что у вас нет часов или телефона, хотя на самом деле аппарат спокойно лежит у вас в кармане. Прохожий от этого не пострадает, ведь он может спросить кого-то другого, а вы можете с лёгким сердцем бежать дальше.

Кроме того, каждому из нас хочется казаться лучше, чем он есть на самом деле. Часто мы умалчиваем о каких-то своих недостатках, чтобы не портить отношения с близкими людьми. Вроде бы нам нравятся наши близкие, но в то же время это люди немного «темноватые»; родители могут возмутиться по поводу того, что пятнадцатилетняя школьница курит или что у неё «слишком рано» начались интимные отношения с парнем. Ясно, что родители мыслят устаревшими понятиями и ложными стереотипами, однако убедить их в этом дочь не сможет, уж слишком сильна их вера в эти установки; поэтому самое лучшее, что она может сделать, — это скрыть от них своё поведение.

Правда, в последнее время тенденция «не быть, а казаться» приобретает патологические масштабы. Этому активно потворствуют технологии, однако они не являются виновниками массовой лжи: тот, кто не имеет намерения лгать, не станет этого делать даже при свободном доступе к технологиям.

Популярные певцы поют «под фанеру»; на записи есть возможность не просто «подправить» какие-то недостатки исполнителя, но и из совершенно неспособного к пению человека сделать прямо-таки соловья. В социальных сетях большинство пользователей выставляет на всеобщее обозрение свои лучшие черты и скрывает худшие. С помощью постановочных роликов на телевидении руководитель страны — кровавый диктатор и взяточник «чудесным образом» превращается в скромного демократического президента, добросовестно выполняющего скучную административную работу, а в перерывах мирно общающегося с народом.

Характерно, что люди врут с разной интенсивностью в зависимости от политической ситуации. При тоталитарном режиме в обществе нагнетается массовое недоверие друг другу, и тогда постоянная грубая ложь становится единственной гарантией выживания. В демократических странах люди существенно более открыты друг с другом.

Итак, обычный человек врёт по двум основным причинам. Это либо страх (при этом человек даже сам может не осознавать, что он боится сказать правду), либо убеждение в необходимости лжи (например, он считает, что собеседнику лучше не знать какую-то тяжёлую правду, ведь знание может повлечь неприятности).

Некоторые люди врут и из других убеждений. Обычно это желание нажиться за счёт другого, завладеть деньгами или властью, стремление манипулировать другими. И если «обычную» ложь ещё можно понять, то такой вот грубый обман допускать в обществе никак нельзя, хотя реальность, к сожалению, не столь совершенна. Некоторые виды лжи, впрочем, подвергаются уголовному преследованию – например, клевета или плагиат.

Надо сказать, что для обычного человека произнесение обмана – это стресс. Обманщик живёт в постоянном напряжении из-за того, что ему необходимо скрывать правду; ведь истина рано или поздно раскроется, и последствия этого могут быть ужасными для обманщика. Кроме того, при обычной, «бытовой» лжи обманщик может терзаться неуверенностью – правильно ли он поступил, скрыв правду, ведь, может быть, было бы лучше открыть перед собеседником все карты. Всё это называется совестью.

Встречаются и патологические лгуны, которые и вовсе не испытывают угрызений совести от постоянного произнесения лжи. Они пользуются ею как инструментом для получения желаемого; и если в какой-то ситуации он, солгав, потерпит неудачу, то он не остановится и в дальнейшем продолжит обманывать. Точно так же, как и рыбак: если у него сорвалась с крючка рыба, он не переживает по этому поводу и спокойно закидывает удочку ещё раз: какая-то из попыток обязательно окажется удачной. И точно так же патологический лгун получает удовольствие от самого процесса обманывания.

Признаки лжи

Раз мы знаем, что существует ложь, следовательно, нам понятно, что существуют признаки лжи. Знание этих особенностей позволяет разоблачить обманщика. Но надо понимать, что какой-то один признак лжи по отдельности ещё не является прямым доказательством обмана, и наоборот, отсутствие любых признаков лжи ещё не означает, что человек говорит правду. Поведение собеседника нужно изучать в целом, и обнаруженный признак следует соотносить с общим поведением человека и его отношением к партнёру.

Если человек врёт, то его поведение отличается от нормального. «Нестандартное» поведение собеседника в первую очередь должно настораживать. Легче определить лжеца, если это какой-нибудь близкий вам человек – ведь вам известно, как он ведёт себя в обычной ситуации. Сложнее определить, что человек врёт, если это незнакомец.

Признаки лжи принято делить на вербальные и невербальные. Невербальные выражаются в мимике, жестах, физиологических особенностях.

Вот некоторые невербальные признаки лжи:

• Повышенное потоотделение и учащённое сердцебиение. Больше всего увлажняются ладони, лоб и кожа над верхней губой.
• Сухость во рту. Говорящий неправду человек сглатывает слюну или пьёт много воды.
• Тяжёлое дыхание, глубокие вдохи и выдохи, или же задержка дыхания.
• Пристальный взгляд на собеседника или, что чаще, избегание зрительного контакта. Зрачки у обманщика сужены, он часто моргает.
• Кожа лгуна краснеет, бледнеет, покрывается пятнами.
• Напряжение на лице: гримасы, подёргивание, кривая улыбка и др.
• Мурашки на коже.
• Заикание, покашливание, дрожь в голосе, изменение тембра, тона и громкости речи.
• Частые прикосновения к шее и разным частям лица.
• Почёсывание и потирание различных участков тела.
• Суетливые и хаотичные движения – хождение взад-вперёд, покачивания телом и др.
• Стремление спрятать руки за спину, в карманы, под стол.

Все эти признаки могут проявляться не только тогда, когда человек врёт, но и просто когда он переживает, волнуется, даже когда пытается понравиться. Поэтому чтобы получить более точную информацию, надо сопоставить его поведение со словами.

Некоторые вербальные показатели обмана:

• Человек не желает обсуждать предмет и пытается сменить тему – это явные признаки того, что он пытается скрыть информацию.
• Немногословность, короткие реплики. Когда человеку есть что скрывать, он будет бояться сказать много лишнего.
• Клятвы. Обманщик часто божится, клянётся, уверяет, что он говорит честно.
• Постоянная лесть и стремление войти в доверие. Таким способом обманщик пытается снизить бдительность собеседника и переключить его внимание.
• Долгое размышление перед тем, как ответить.
• Демонстративное равнодушие к обсуждаемой теме.
• Попытки вызвать жалость и сочувствие к себе. Это делается для того, чтобы собеседник не подвергал сомнению слова «несчастного».
• Обманщик даёт обещания, но никогда их не выполняет, ссылаясь на некие оправдывающие обстоятельства.

Как узнать, что тебе врут, используя психологические хитрости

Есть ряд тонких приёмов, которые помогают заподозрить ложь в словах собеседника. Так, исследователи считают, что лжецы нередко подсознательно дистанцируются от предмета разговора, поэтому часто используют безличные предложения.

Особый приём основан на том, что лживое сообщение – достаточно сложная конструкция. Ведь рассказ необходимо придумать так, чтобы он выглядел правдоподобно и не противоречил фактам, известным собеседнику. Потом этот рассказ необходимо запомнить и без запинки и волнения рассказать собеседнику. Чтобы обличить лгуна, достаточно попросить, чтобы он рассказал свою историю наоборот, начиная с конца. При этом нужно постоянно задавать уточняющие вопросы. В этом случае лжец начнёт сбиваться, путаться в фактах.

Смотреть видео

основные признаки лжеца 🚩 Общение

Прежде всего, может помочь язык тела. Все люди сопровождают свои разговоры жестами, проявляют какие-то эмоции, смотрят на собеседника или отводят взгляд. Наблюдая за человеком во время общения, можно точно определить, говорит ли правду ваш собеседник или он что-то приукрашивает, а иногда просто нагло врет.

Специалисты говорят, что, разговаривая с человеком, следует смотреть на его левую сторону тела, которая демонстрирует реальное эмоциональное состояние. При частом касании лица левой рукой или постоянном движении ногой можно с уверенностью сказать, что человек, с которым вы беседуете, что-то от вас скрывает или лжет. Прикосновение к носу, периодическое его потирание пальцем, прикрывание рта, почесывания шеи или щеки, повторяющие многократно во время разговора, указывают на то, что ваш собеседник не говорит правду и верить ему сразу не стоит.

Если человек старается вас запутать, что-то недоговаривает или откровенно начинает обманывать, он постарается не смотреть вам в глаза из-за собственного внутреннего дискомфорта. Но не стоит забывать, что есть профессиональные лгуны и манипуляторы, которые научились контролировать свои эмоции и действия и не отводить взгляд в сторону, даже в те моменты, когда лгут.

Если ваш собеседник говорит, что очень рад вашей встрече, но при этом «забывает» сразу улыбнуться, берите под сомнение его радость. Если слова говорят одно, а эмоции – совершенно другое, то стоит насторожиться.

Люди, привыкшие говорить неправду, будут стараться убедить вас в обратном. И защищаться они будут с помощью нападения. Если собеседник замечает, что вы ему не доверяете, то тут же постарается очень искренне и эмоционально задать вопросы: «Ты мне что, не веришь?», «Ты считаешь, что я вру?», «Я что, похож на лжеца?» и нечто подобное.

Человек, который сознательно говорит вам неправду, будет следить за тем, как вы реагируете на его слова, предложения или рассказы о каких-либо событиях. Если ваше лицо начнет выражать недоверие, то собеседник постарается либо сменить тему, либо начать говорить очень много, добавляя все новые детали к своему рассказу. Но если вы попросите через некоторое время повторить то, о чем он вам недавно поведал, чаще всего сделать этого врун не сможет, потому что уже забыл детали, о которых рассказывал ранее. Если же это была правда, то вы еще раз услышите точное описание событий.

Когда вы задаете человеку конкретный вопрос, посмотрите на его реакцию и на то, как быстро он вам ответит. Если ответа не последует сразу, то, возможно, собеседник прокручивает в мыслях варианты, которые ему выгодны. Бывает, что вы вообще не получаете ответа на конкретно поставленный вопрос: человек уводит вас от разговора с помощью шуток. В этих случаях вам стоит задуматься, насколько искренен с вами собеседник и говорит ли он правду.

Не забывайте и о том, что делать поспешные выводы о человеке не стоит. Если вы заметили какие-то нюансы в разговоре, которые навели вас на мысль, что человек лжет, лучше задайте дополнительные вопросы, уточните, переспросите. Вы также можете проверить информацию, если она для вас важна, у других людей, которые что-то знают о ситуации или теме разговора. Так вы получите дополнительные сведения и будете уверены в том, сказал вам человек правду или солгал.

Как определить, лжет ли вам кто-то, по мнению экспертов

Все люди обладают способностью лгать. И многие из нас это делают — многочисленные исследования показали, что в среднем американцы лгут одну-две лжи в день. К счастью, эксперты говорят, что есть способы обнаружить признаки неправды.

Чтобы идентифицировать выдумку, сначала нужно иметь базовый уровень того, как кто-то действует, когда он честен, — говорит Трейси Браун, эксперт по языку тела и автор книги Как обнаружить ложь, мошенничество и кражу личных данных: практическое руководство. Например, посмотрите, как кто-то отвечает на такой простой вопрос, как «Откуда вы?» Куда уходят их глаза? Как звучит их голос?

После того, как вы установили этот базовый уровень, обратите внимание на изменения в поведении по четырем различным категориям: движения тела, выражения лица, тон голоса и содержание речи, — говорит доктор Лилиан Гласс, автор книги The Body Language of Liars. « Это коды связи, — говорит она.

Однако знаки не являются надежными — если кому-то неудобно на своем месте, они могут ерзать; если кто-то нервничает, его голос может сорваться.

«В медицинском сообществе, и, конечно, в области психического здоровья, ведутся споры о том, какие надежные подсказки по языку тела могут указывать на то, что кто-то лжет», — говорит доктор Гэри Браун, лицензированный семейный и брачный терапевт. Лос-Анджелес. «Наше собственное восприятие может помешать нашей способности правильно интерпретировать знаки», — добавляет доктор Дженни Тайц, клинический психолог из Лос-Анджелеса. «Трудно точно интерпретировать кого-то с помощью языка тела, потому что кто-то может чувствовать напряжение или выглядеть беспокойным по многим причинам», — говорит она.«Например, легко вообразить уклонение от зрительного контакта, поскольку люди часто ассоциируют ложь с ложью по любому количеству причин: от социальной тревожности до скуки и стыда, потому что вы знаете, что лжете. Мы не всегда умеем читать других, как думаем ».

Тем не менее, есть сигналы, на которые проверенные эксперты по языку тела советуют следить.

Кии для тела

Руки: Лжецы обычно используют жесты руками после они говорят, а не во время или до разговора, говорит Трейси Браун, которая участвовала в программе обучения обману с сотрудниками ФБР и иногда помогает в работе. расследования. «Разум делает слишком много вещей, в том числе придумывает историю, выясняет, верят ли им, и соответственно дополняет историю», — говорит она.«Это так нормально, что обычно может происходить непосредственно перед тем, как заявление происходит после утверждения».

В исследовании, проведенном в 2015 году Мичиганским университетом, было проанализировано 120 медиа-роликов о судебных делах с высокими ставками, чтобы понять, как люди ведут себя, когда лгут, по сравнению с тем, когда они говорят правду. Исследование показало, что те, кто лгут, чаще жестикулируют обеими руками, чем те, кто говорит правду — люди жестикулируют обеими руками в 40% лживых роликов по сравнению с 25% правдивых роликов. .

Когда люди ведут себя нечестно, они также склонны смотреть ладонями подальше от вас, — говорит Трейси Браун, которая регулярно выступает с основными докладами в финансовых учреждениях, чтобы помочь им обнаружить и предотвратить мошенничество. По ее словам, это бессознательный сигнал о том, что они скрывают информацию, эмоции или даже лгут. «Они могут положить их в карманы или даже спрятать под столом».

Зуд и ерзание : Покачивание туловищем взад и вперед, наклон головы в сторону или шарканье ног также могут быть признаками обмана, говорит Гласс, который закончил докторскую стажировку в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе по специальностям «Психология, вербальная и недуговая» -Вербальная коммуникация.По ее словам, колебания в вегетативной нервной системе, которая регулирует функции организма, также могут иметь влияние. Она объясняет, что когда люди нервничают, эти колебания в нервной системе могут побуждать людей чувствовать зуд или покалывание в теле, что, в свою очередь, может вызвать большее беспокойство.

Исследование, проведенное профессором психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Р. Эдвардом Гейзельманом, сделало аналогичный вывод, обнаружив, что люди, будучи нечестными, склонны демонстрировать «ухоженное поведение», например, играть с волосами.

Сигналы для лица

Глаза: Кто-то, кто лжет, может смотреть или отводить взгляд в решающий момент, говорит Гласс, — это возможный признак того, что он двигает глазами, пытаясь подумать, что сказать дальше.

Исследование, проведенное Гейзельманом в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, подтвердило это, обнаружив, что люди иногда ненадолго отворачиваются, когда лгут. Исследование, проведенное в 2015 году Мичиганским университетом, также показало, что те, кто лгали, чаще смотрели на них, чем те, кто говорил правду — настолько, что в 70% роликов, где лгали люди, было показано, что они смотрят прямо на людей, которым они лгут.

Однако по этому поводу все еще ведутся споры. Исследование 2012 года, опубликованное в Plos One , опровергло концепцию, согласно которой люди смотрят в определенном направлении, когда они нечестны. И хотя есть возможность слишком много вникнуть в чьи-то манеры, Гласс считает, что есть доля правды, которая может светиться в глазах.

Рот: По словам Трейси Браун, закатывание губ до точки, где они почти исчезают, может быть признаком того, что кто-то лжет по ошибке.«По моему опыту, когда люди делают это, они сдерживают эмоции или факты», — говорит она.

Исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, показало, что люди, которые лгут, с большей вероятностью поджимают губы, когда задают деликатные вопросы. По словам Гласса, поджатие губ может означать, что кто-то не хочет участвовать в текущем разговоре. «Это инстинктивный рефлекс, означающий, что вы не хотите говорить», — говорит она.

Изменение цвета лица: Вы когда-нибудь замечали, что кто-то бледнеет, когда говорит? Это может быть признаком неправды, говорит Гласс, который говорит, что это означает, что кровь приливает к лицу.

Потоотделение или сухость: Изменения вегетативной нервной системы могут вызвать у лжеца потливость в Т-области лица (верхняя губа, лоб, подбородок и вокруг рта) или сухость во рту и глазах — человек может чрезмерно моргать по словам Гласса, щурится, облизывается, кусает губы или тяжело сглатывает.

Получите последние советы о карьере, отношениях и благополучии, которые сделают вашу жизнь лучше: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living.

Тон голоса

Высокий голос: Когда люди нервничают, мышцы голосовых связок могут напрягаться (инстинктивная реакция на стресс), из-за чего голос становится очень высоким, говорит Гласс. Вы также можете заметить скрип в чьем-то голосе. По ее словам, прочистка горла, способ справиться с дискомфортом в стянутых мышцах, также может иногда сигнализировать о нечестности.

Внезапное изменение громкости: Фальшивые люди также склонны повышать голос, говорит Гласс.«Иногда ты становишься громче, потому что обороняешься», — добавляет она.

Содержание речи

Такие фразы, как «Я хочу быть с тобой честным», «честно» или «позволь мне сказать тебе правду»: Это может быть признаком того, что кто-то пытается немного попробовать слишком , чтобы убедить вас в своей честности, по словам Гласса.

Использование таких слов, как «ээ», «вроде» и «гм»: Исследование, проведенное в Мичиганском университете, показало, что «говорение с большим голосом» является распространенным признаком обмана.Гласс говорит, что люди, как правило, чаще используют эти слова, когда пытаются выиграть время, чтобы понять, что они собираются сказать дальше.

Промахи: Большинство из нас не прирожденные лжецы, отмечает Гласс. Поэтому иногда мы позволяем правде ускользать. Заметьте, что кто-то говорит что-то вроде: «Меня уволили — нет, подождите, я имею в виду, что я уволился» или «Я был на обеде с таким-то — подождите, вообще-то, я работал допоздна». Она говорит, что в ваших руках может оказаться лжец.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

.

Ваша группа крови может определить, заразились ли вы COVID-19

Недавнее исследование, проведенное компанией по генетическому тестированию 23andMe с участием 750 000 человек, показало, что у людей с группой крови O было почти на 20% меньше шансов заразиться COVID- 19 вируса, чем у тех, у кого другие группы крови.

У людей с кровью типа O была на 9% – 18% реже положительный результат теста на это заболевание. Подтверждением этой статистики является тот факт, что люди с кровью типа O, которые подверглись воздействию COVID-19, имели на 13% и 26% меньшую вероятность заражения вирусом.

СВЯЗАННЫЕ С: АВАРИЙНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ «НЕЭФФЕКТИВНОГО» ГИДРОКСИХЛОРОХИНА ДЛЯ COVID-19 ОТКАЗАНО FDA

Исследователи из 23andMe пришли к выводу, что должна быть связь между вирусом COVID-19 и геном ABO, который определяет группу крови.

Какая у вас группа крови?

Существует четыре основных группы крови: A, B, AB и O. На поверхности эритроцитов находятся вещества, называемые антигенами , и у человека могут быть антигены A, антигены B, оба или ни один из них.

Кто-то относится к типу A, если у него есть антиген A, к типу B, если у него есть антиген B, к типу AB, если у него есть оба антигена, и к типу O, если у него нет антигенов. Кроме того, в красных кровяных тельцах присутствует белок, называемый резус-фактором (резус-фактор).

Группа крови человека считается резус-положительной, если у него есть резус-белок в эритроцитах, и резус-отрицательной, если его нет, что приводит к восьми возможным группам крови. Приведенная ниже таблица групп крови показывает процент американцев, имеющих каждую группу крови:

• O положительный — 37.4%
• O отрицательный 6,6%
• A положительный 35,7%
• A отрицательный 6,3%
• B положительный 8,5%
• B отрицательный 1,5%
• AB положительный 3,4%
• AB отрицательный 0,6%

Какая группа крови наиболее распространена?

73,1% всех американцев имеют либо положительную, либо положительную группу крови. О положительный — наиболее распространенная группа крови, а АВ- — самая редкая, всего 0.6% у американцев.

Резус-отрицательные люди могут получать только резус-отрицательную кровь, а резус-положительные люди могут получать резус-положительную или резус-отрицательную кровь. У некоторых людей вообще нет заряда резус в крови, и их называют Rh _null . Их редкость ошеломляет.

Rh _null был впервые обнаружен в 1961 году у австралийской женщины-аборигена. К 2010 году было идентифицировано только 43 человека во всем мире с Rh _{нулевым} , и они находятся в Бразилии, Японии, Китае, США.С. и Ирландия. Их кровь называется «золотой кровью», потому что ее можно давать любому, у кого есть редкая группа крови в пределах системы резус.

Группа крови определяет, от кого вы можете сдавать кровь и кому вы можете сдавать кровь. Группа крови O- называется «универсальным донором», потому что ее можно передать любому человеку с любой группой крови. Следующая таблица показывает возможную совместимость групп крови:

Группа крови	Можно сдавать от	Можно получать от
O Положительный	O +, A +, B + AB +	O +, O-
A Положительный	A +, AB +	A +, A-, O +, O-
B Положительный	B +, AB +	B +, B-, O +, O-
AB Положительный	ТОЛЬКО AB +	Все группы крови
O Отрицательный	Все группы крови	O- ТОЛЬКО
A Отрицательный	A-, A +, AB-, AB +	A-, O-
B Отрицательный	B-, B +, AB-, AB +	B-, O-
AB Отрицательный	AB-, AB +	AB-, A-, B-, O-

Как группа крови передается по наследству?

Мы наследуем нашу группу крови от родителей.В таблице ниже показаны возможные группы крови, которые вы можете унаследовать от своих родителей:

Наследование группы крови, Источник: Марсия Вендорф

Группы крови были неизвестны, когда в 1818 году акушер Джеймс Бланделл впервые сделал переливание крови женщине, которая только что перенесла кровь. родила. После этого врачи экспериментировали с переливанием крови ягненка и даже коровьего молока.

В 1909 году австрийский биолог Карл Ландштейнер впервые разделил человеческую кровь на четыре группы, которые мы знаем сегодня.Переехав в Нью-Йорк в 1937 году, Ландштейнер вместе с судебным экспертом Александром Винером обнаружили фактор Резуса, который идентичен тому, что обнаруживается в крови макак-резусов.

Почему вам следует узнать свою группу крови

Возможно, вам потребуется узнать свою группу крови по медицинским причинам или для получения международной визы. Согласно веб-сайту The Healthy, люди с типом AB, A или B имеют на 40% повышенный риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ). Здесь в нижних конечностях образуются сгустки крови, которые могут попасть в легкие или мозг с катастрофическими последствиями.

Кроме того, по данным The Healthy, у людей с группой крови, отличной от O, уровень белков свертывания крови на 25% – 30% выше, называемых фактором фон Виллебранда и фактором VIII. Это увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний на 15% .

Исследование связывает группы крови A, B и AB с повышенным риском рака желудка. Возможно, это связано с воспалительной реакцией на бактерий H. pylori , которая является причиной язвы желудка.

Другое исследование показало, что люди с типом A или B имеют на 21% больший риск развития диабета 2 типа по сравнению с людьми с типом O. Те, кто страдает типом B +, подвергаются наибольшему риску, а ученые Не знаю, почему это так, считается, что группа крови влияет на микробиом желудочно-кишечного тракта, который, в свою очередь, влияет на метаболизм глюкозы и воспаление.

Как узнать свою группу крови

1.Позвоните своему врачу

. Если у вас когда-либо брали кровь, когда-либо были беременны или перенесли операцию, у вас, скорее всего, был анализ группы крови, и ваш врач занесет его в файл.

2. Сдать кровь

Вы можете узнать свою группу крови во время сдачи крови в Американском Красном Кресте, Американских центрах крови или различных общественных учреждениях в США. Вы не только узнаете свою группу крови, но и будете помогать пациенты, перенесшие операцию, или жертвы несчастных случаев.

Вы не сможете сдавать кровь, если вам не исполнилось 16 лет или больше, вес не менее 110 фунтов ( 50 кг ), если вы принимаете определенные лекарства, у вас низкий уровень железа, недавно были в другой стране или сдавали кровь в течение последних 56 дней .

Канада предлагает бесплатные анализы крови Службой крови Канады, и они немедленно сообщат вам вашу группу крови.

3. Используйте домашний набор

Во многих аптеках есть домашние наборы для определения группы крови, в которых для анализа крови используются карты или флаконы с жидкостью.Компания Eldon, занимающаяся продажей этого пакета на Amazon, продает на сайте множество наборов для анализа группы крови. Компания обещает результат всего за 2 минуты , и в комплекты входят спиртовая салфетка, марля, ланцет для укола пальца, пластиковые палочки для аппликатора и карточка, по которой размазана кровь.

Пятна на карточке или пузырьки с жидкостью заставляют вашу кровь слипаться, а не растекаться. Это реакция на вещества, несовместимые с вашей группой крови.Как только вы увидите, где скопилась кровь, вы можете использовать буклет с инструкциями, прилагаемый к набору, чтобы определить свою группу крови.

Если на пластыре Anti-A есть комки, ваша группа крови — A, комки на пластыре Anti-B означают, что ваша группа крови — B, скопления на пластыре Anti-A и Anti-B означают, что ваша группа крови AB .

В пластыре Anti-D комочки означают, что вы резус-положительный, поэтому добавьте + к вашей группе крови. Если на этом пластыре нет комков, у вас отрицательный резус-фактор и вы можете добавить — к своей группе крови.

4. Воспользуйтесь услугами телемедицины.

Такие компании, как Lemonaid, сотрудничают с компанией Quest Diagnostics, занимающейся лабораторными испытаниями. Вы платите Lemonaid гонорар врача и дополнительно $ 11,11 за анализ крови, а затем идете в одно из многих центров Quest Diagnostics в США, чтобы сдать кровь.

Затем результаты отправляются в Lemonaid, который предоставит вам конфиденциальный отчет в течение три — пять дней .

Вкусная еда для комаров

По данным The Healthy, если у вас группа крови O, вы в вдвое на привлекательнее для комаров, чем те, у кого есть тип A, а те, у кого тип B, находятся где-то посередине.Чтобы избежать подачи вашей вкусной крови типа O, вы можете выбежать и купить репеллент от комаров.

.

Примеры личностных качеств

Прежде чем вы сможете определить, кто вы, вы должны сначала понять некоторые примеры личностных качеств. Это может определяться нашими действиями, отношением и поведением. Чтобы помочь вам раскрыть свои личные качества, задайте себе следующие вопросы:

• Как бы я описал себя?

• Что доставляло мне радость в детстве?

• Что мне сейчас доставляет радость?

• Какое мое самое большое достижение?

• Какая моя самая большая мечта?

• Чего я больше всего боюсь?

Открыв дневник и записав ответы на эти вопросы, вы можете использовать информацию, чтобы раскрыть свою истинную личность.Давайте погрузимся немного глубже.

Примеры положительных черт личности

Некоторые, если не большинство, ваши черты личности, вероятно, будут положительными. Например:

• Честность и ответственность за свои действия — замечательные качества.

• Адаптивность и совместимость — отличные черты, которые могут помочь вам ладить с другими.

• Напористость и решительность помогут вам идти вперед, несмотря ни на что.

• Сострадание и понимание означают, что вы хорошо относитесь к другим.

• Терпение — это добродетель, а также хорошая черта личности.

• Смелость поможет вам поступить правильно в сложных ситуациях.

• Лояльность — это хорошее качество, которое заставляет других доверять вам.

Вот список положительных прилагательных, которые могут помочь вам описать личностные черты:

2

Авантюрный	Полезный
Приветливый	Скромный
Творческий
Очаровательный	Беспристрастный
Уверенный	Независимый
Добросовестный
Дотошный
Надежный	Наблюдательный
Сдержанный	Оптимистичный
Последовательный	Постоянный	Постоянный
Ободряющий	Точный
Обильный	Надежный
Удовлетворительный	Общительный
Общительный
Общительный	Отважный

Примеры отрицательных черт личности

Какой была бы жизнь без баланса? Нравится нам это признавать или нет, но некоторые из наших личностных качеств также могут быть отрицательными:

• Склонность ко лжи, чтобы избежать ответственности за свои действия, — это прискорбное качество.

• Жесткость и эгоизм, неподатливость к потребностям других — качества непривлекательные.

• Лень и отговорки обязательно отпугнут других.

• Неспособность сопереживать другим также будет отчуждать нас от других.

• Быстрая гнев отвратит людей.

• Быть нелояльным, быстро говорить о других за их спиной или, что еще хуже, наносить им удар в спину для личной выгоды, также относится к категории негативных личностных качеств.

Вот список отрицательных прилагательных, которые могут время от времени описывать аспекты личности:

0

0

4 Злобный

0

902

902

Типы личности .Согласно индикатору типа Майерс-Бриггс, существует шестнадцать различных типов. Маловероятно, что человек впишется в одну форму, но интересно посмотреть, к какой «форме» мы склонны.

На ваш тип личности влияют многие факторы. Один из способов узнать свой тип личности — подойти к нему с научной точки зрения. Проверьте себя в Интернете или попросите психолога или терапевта проанализировать вас.

В психологии есть пять факторов, которые определяют разные черты личности.Основные пять факторов:

1. Открытость: признание разнообразия опыта.

2. Добросовестность: планирование заранее, а не спонтанность.

3. Экстраверсия: общительность, энергичность и разговорчивость.

4. Доброжелательность: доброта, отзывчивость и радость помочь.

5. Невротизм: склонен к беспокойству, ранимости или темпераменту.

Ваш личностный тест определит, каким количеством каждого из пяти факторов вы обладаете.Это поможет вам лучше понять свой внутренний опыт, чтобы вы могли понять свои собственные мысли и поведение.

Как мне создать свою личность?

Твоя личность не задана никем, кроме тебя. Он включает в себя ваши действия и решения, которые вы принимаете. Либо вы терпеливый человек, либо нет, ответственный человек или нет. Попробуйте задать себе несколько поисковых вопросов, чтобы понять, что вы за человек, например: «Если бы вы обнаружили, что животное ранено и одиноко, что бы вы сделали?» или «если бы вы выиграли в лотерею, как бы вы потратили свое время и деньги?».

Возможно, вы не сможете изменить свой тип личности, но вы можете изменить аспекты своей личности, предприняв решительные, активные шаги, чтобы стать более уравновешенным человеком. Хобби — отличный способ стать разносторонним человеком. Спорт может помочь вам научиться работать в команде, искусство и ремесла могут сделать вас более терпеливым, волонтерство может помочь вам стать более заботливым. Даже простое чтение книги может расширить ваш кругозор и подтолкнуть вас к лучшему.

Как моя личность может влиять на других?

Позитив и оптимизм могут повлиять на всех вокруг, как и негатив.Например, дружелюбная улыбка незнакомцу может скрасить их день, так же как яркий свет может испортить им настроение. Помните знаменитую библейскую цитату Иисуса из Назарета: «Поступайте с другими так, как хотите, чтобы они поступали с вами».

Хотя вы, возможно, не сможете помочь, если у вас плохой день или если вам не нравится выполнять конкретную задачу, изменение вашего отношения меняет все. Жалобы и дуться только замедлят время при выполнении неприятной работы. Вместо этого попытайтесь изменить свои мысли и перенаправить свой разум.Быть более приятным человеком помогает всем.

Будьте всем, чем можете быть

Понимание этих примеров личностных качеств — отличный способ начать свой путь к самопознанию. Приложите согласованные усилия, чтобы заполнить этот журнал вызывающими воспоминания вопросами и ответами. Сделайте вложение и сделайте из себя лучшую версию себя. Если вы готовы принять вызов, вы можете внести позитивные изменения в свою личность.

И, если ваша цель — стать отмеченным наградами писателем рассказов, ваши персонажи будут еще более сложными, если вы будете глубоко понимать себя и других.

Примеры личностных качеств

Персонал YourDictionary

Эксперты по грамматике и образованию

.

Как вы определяете, кого или кого использовать?

Марк Никол

Даже самые смелые и уверенные в себе писатели могут съеживаться от страха и рыдать от разочарования, когда сталкиваются с проблемой, использовать ли в предложении , или , . Черт возьми, я знаю, что это меня смущает.

Вот различие: используйте who для обозначения предмета предложения («Я тот человек, которого вы ищете») и who для обозначения объекта предложения («Кого вы пригласили?» )

Если вы все еще не уверены, какую форму использовать в предложении, попробуйте этот тест: перефразируйте предложение с личным местоимением или, если это вопрос, ответьте на вопрос одним словом.Если личное местоимение в переформулировке или ответе , он или , она , , правильно. Если это ему или ее , то правильное.

Заявление : «У меня есть друг, который может помочь».
Подтверждение : «Он может помочь». ( Кто правильный .)

Вопрос : «Кого вы пригласили?»
Ответ : «Он». ( Что правильно .)

Обратите внимание, однако, что иногда вы можете избежать проблемы определения того, какую форму использовать, полностью опуская относительное местоимение, и в результате часто получается улучшение.Например, предложение «Я тот человек, которого вы ищете» лучше передать как «Я тот человек, которого вы ищете».

Также остерегайтесь этих ловушек: «Они будут жаловаться тому, кто [а не тому, кто ] будет слушать» — это правильно, потому что , кто бы ни ни был, «будет слушать». Тем не менее, «Кого бы вы [не кого бы ни ] ни наняли, меня устраивает» — правильно, потому что , все являются объектом найма.

Кроме того, использование вместо в предложении типа «Нам пришлось бороться со Смитом и Джонсом» является гиперкоррекцией.(«Нам пришлось бороться со Смитом и Джонсом» является правильным, хотя предложение лучше с опущенным местоимением: «Нам пришлось бороться со Смитом и Джонсом».) Добавьте фразу, содержащую то же местоимение, чтобы понять как неудобно эта форма. («Нам пришлось бороться со Смитом и Джонсом, которого некоторые из нас боялись».)

Эти и другие осложнения делают традиционные правила использования , а — проблематичными; когда даже опытным писателям приходится постоянно рыться в грамматическом тексте, чтобы напоминать себе о деталях, различие перестало быть практическим.Старое различие who / who исчезает в разговорной речи, и я горячо надеюсь, что использование who , за исключением однозначных конструкций «для кого», также атрофируется.

Я оставлю последнее слово за легендарным знатоком языка Уильямом Сафайром: по сути, он сказал, когда возникает вопрос о том, использовать ли , или , , измените предложение, чтобы не придется ломать голову над тем, какая форма правильная.

Хотите улучшить свой английский за пять минут в день? Получите подписку и начните получать наши ежедневные советы и упражнения по написанию!

Продолжайте учиться! Просмотрите категорию «Грамматика», просмотрите наши популярные публикации или выберите соответствующую публикацию ниже:

Хватит делать эти досадные ошибки! Подпишитесь на Daily Writing Tips сегодня!

• Вы улучшите свой английский всего за 5 минут в день, гарантировано!
• Подписчики получают доступ к нашим архивам с более чем 800 интерактивными упражнениями!
• Вы также получите три бонусные электронные книги совершенно бесплатно!

Попробовать бесплатно
.

• Разное

Развитие мелкой моторики у детей от 1 года: эффективные упражнения и игры

• alexxlab
• 23.11.2024
• 0

• Разное

Чернослив от запора у грудничка: польза, применение и рецепты

• alexxlab
• 17.11.2024
• 0

• Разное

Когда новорожденный начинает видеть и слышать после рождения: особенности развития органов чувств малыша

• alexxlab
• 15.11.2024
• 0

• Разное

Во сколько месяцев девочки начинают сидеть: особенности развития и рекомендации

• alexxlab
• 11.11.2024
• 0

• Разное

Как правильно носить бандаж для беременных: рекомендации, виды и польза

• alexxlab
• 10.11.2024
• 0

• Разное

Как выкормить новорожденных котят без кошки: пошаговая инструкция

• alexxlab
• 08.11.2024
• 0

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

Высокомерный	Ссорный
Хамский	Rude	Босси	Саркастический
Самонадеянный	Эгоцентричный
Трусливый	Неряшливый
Неряшливый 0
	Приветливый	Скупой
Импульсивный	Угрюмый
Ленивый	Угрюмый
Угрюмый
Непослушный	Недружелюбный
Придирчивый	Непослушный
Напыщенный	Вульгарный