Держаться за вещи намного больнее, чем отпускать их

Цепляться за что-то или за кого-то, зацикливаться на мыслях о том, как все должно быть, довольно опасно. Почему? Потому что ничто не вечно. Потому что отсутствие гибкости вызывает ощущение загнанности, усталости и порабощения.

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 1.6k. Опубликовано 15.10.2019

Привязанность может быть довольно опасной и разрушительной привычкой. Держаться за привычную обстановку довольно просто и комфортно, но проблема заключается в том, что одержимость чем-то или кем-то и ложное восприятие их как необходимости, приводит к плохим последствиям.

Приверженность и окружение себя «важными» вещами и убеждениями, определяющими ваше понимание счастье, является отличной пищей для эго. Вы сами порабощаете свое благополучие, вот только никто и ничто извне не могут сделать вас по-настоящему счастливыми.

То же самое касается и памяти о прошлом. Возможно, ностальгия вдохновляет вас или улучшает самочувствие, но зацикленность на воспоминаниях – это та же самая зависимость. Их нельзя увидеть или пощупать, но они существуют в вашей голове, а любая привязанность к идее таит в себе опасность.

Вот почему одержимость вещами причиняет человеку больший вред, чем избавление от них. Подумайте об этом. Привязанность к какому-либо предмету, мысли или человеку обязательно заставит вас страдать.

Формирование ложных потребностей

Что делает вас счастливыми? Задумайтесь. Без чего невозможно счастье? Без партнера? Собственного дома? Работы мечты? Без лидерства? Детей? Что бы это ни было, дайте себе время поразмыслить. Действительно ли счастье невозможно без всего перечисленного? Чего вам не хватает острее всего? Вещей, мечты, спутника жизни или чувства владения ими?

Зачастую мы подсознательно начинаем составлять список вещей, от которых зависит наше понимание счастья. У вас есть определенные ожидания от идеального мира, на реальность существования которого вы надеетесь. Проблемы начинаются, когда вы действительно начинаете во все это верить.

Несколько примеров в подтверждение: «Когда я получу эту работу, я стану независимым», «Когда я начну жить самостоятельно, буду делать все, что захочется», «Вся моя работа и усилия окупятся, и я реализую свою мечту», «Найду свою вторую половинку, мы будем жить вместе, и я стану счастливым»…

В итоге то, что было фантазией, превращается в действительность, к которой вы теперь стремитесь. Вы прикладываете к этому все усилия, но если ничего не получается, жизнь рушится. Быть может, все складывается не совсем так, как того хотелось. Вам становится не по себе, но вы по-прежнему жаждете добиться идеального счастья, созданного у вас в голове.

И вот вас одолевают уже не только мысли том, что вы неудачник, но и гамма негативных эмоций вроде злости, ярости, разочарования, безысходности, горечи и так далее. Сознательно или нет, но вы сами загнали себя в ловушку, будучи рабом своих ложных потребностей.

Привязанность к вещам – причина страданий

Цепляться за что-то или за кого-то, или зацикливаться на мыслях о том, как все должно быть, довольно опасно. Почему? Потому что ничто не вечно. Потому что отсутствие гибкости вызывает ощущение загнанности, усталости и порабощения.

Все меняются, и сегодня вы уже не тот человек, которым были семь лет назад. Следовательно, игнорирование перемен и привязанность к вещам, идеям и людям принесет вам только несчастье. Но это не означает, что вы должны ступать по жизни на цыпочках. А еще это не значит, что вас должно перестать заботить всё и все вокруг.

Просто обратите внимание на то, как относитесь к другим людям и окружающим вещам. Задумайтесь над тем, что и как вы о них думаете. Так сможете понять, что начали создавать себе ложные потребности.

Отпустите, чтобы обрести!

Отпустить и попрощаться. Существует множество способов отказаться от чего-либо, освободившись от влияния ложных потребностей, созданных вами для того, чтобы быть счастливыми.

Избавление от вещей – это процесс развития и трансформации, который становится возможным, только когда человек осознает, что ничего в этом мире не вечно и подлежит переменам. Суть в том, чтобы уважать жизненный цикл и понимать, что некоторым вещам просто суждено произойти.

Отпустить означает признать изменчивый характер мыслей и то, что сегодняшние ценности уже завтра могут утратить свою актуальность. Развивайте свой разум, учите его приспосабливаться, подготовьте сердце к избавлению от того, что больше не может быть рядом с вами.

Избавьтесь от уз, приковавших вас к какому-то объекту или ситуации. Нет, они не теряют своей важности, просто вы в них больше не нуждаетесь. И поначалу с этим будет непросто смириться.

Освобождение от привязанности – это путь к равновесию и свободе от эгоизма. Оно позволит сосредоточиться на себе и узнать себя получше. Это своего рода акт мужества, позволяющий преодолевать границы своей зоны комфорта и побороть страх потерять то, к чему вы так сильно привязаны.

Освободиться означает принять потерю как основополагающую часть жизни, начать развивать гибкий разум и честное сердце.

Жизнь – это постоянные перемены и движение вперед. Помните об этом!

Новое видео:

11 красивых истин о том, что иногда нужно уметь отпускать тех, кого мы любим

«Порой отпускание вещей является актом намного большей силы, чем их защита и удержание», – Экхарт Толле.

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 2.5k. Опубликовано 10.10.2019

В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы сталкиваемся с необходимостью сделать невероятно трудный выбор. Порой приходится ставить точку даже в тех отношениях, в которых мы любим своего партнера.

Некоторые люди приходят в нашу жизнь совсем ненадолго, даря невероятные переживания, преподнося важные уроки и способствуя нашему личностному росту. Когда такой человек выполняет свою функцию, приходит время каждому из нас двигаться собственным путем.

Конечно, при этом мы, скорее всего, будем испытывать искушение удержать любимого. Но это не принесет ничего, кроме боли и горя. Поэтому лучше сделайте глубокий вдох и почувствуйте благодарность за все время, которое вы провели вместе с этим человеком.

А затем вам останется только собрать волю в кулак и отпустить его. Поймите, что когда наступит это время, ваша жизнь изменится и уже никогда не будет прежней.

Вот 12 красивых и меняющих жизнь истин о том, что порой необходимо уметь отпускать тех, кого мы любим.

1. Это ваш шанс снова полюбить себя

Часто, когда фокусируем любовь и привязанность на ком-то другом, мы забываем, что сами также нуждаемся в собственной любви и заботе. Вместо этого мы полностью полагаемся на другого человека, надеясь, что он поможет нам почувствовать себя значимыми и достойными.

Когда остаемся одни, сталкиваясь с болью от потери любимого, у нас на самом деле появляется прекрасная возможность сосредоточиться на любви к себе. Вместо того, чтобы тратить силы на поиски человека, который сможет заполнить пустоту, лучше обратите всю свою любовь и внимание внутрь, чтобы заново открыть себя.

2. Впереди прекрасные времена

Отпустить любимого человека зачастую бывает очень трудно, но вам нужно постараться осознать, что все происходящие во Вселенной события являются частью более объемной картины, плана, который нам не известен и которым мы не способны управлять.

Боль, которую вы испытываете сегодня, ведет к новым, прекрасным временам. Вы просто должны принять перемены и поверить, что в вашей жизни скоро наступит белая полоса.

3. Вы получаете ценные жизненные уроки

Любая боль, каждая сложная ситуация, которую мы переживаем, дает возможность учиться, расти и меняться. Возможно, вам понадобится время, чтобы разглядеть среди боли ценный урок. Но когда получится это сделать, вы должны принять его.

Эти уроки являются обязательным условием для всех, кто хочет добиться в будущем счастья и успеха. Это шаг к лучшей версии самого себя и к своей лучшей жизни.

4. Это будет больно

Сказать, что расставание с любимым человеком никак не навредит вам, было бы ложью. Безусловно, этот он успел занять важное место в вашем сердце.

Это нормально, что вы чувствуете и признаете боль. Ведь только приняв ее, вы сможете двигаться дальше.

5. Это акт великодушия.

Когда вы боретесь с болью потери, найдите время, чтобы напомнить себе, что в этой ситуации речь идет не только вас. Вы отпускаете человека, потому что настало время вам обоим двигаться дальше.

Возможно, было бы легче и дальше удерживать, но вы приняли это решение не только ради собственной выгоды, но и потому, что действительно заботитесь о том, чтобы человек, который важен для вас, обрел настоящее счастье. Решение отпустить было актом великодушия по отношению к тому, кого вы любите.

6. Вам приходилось переживать боль и раньше

Может казаться, что после потери любимого человека вы просто не сможете пережить чувство отчаянья и душевную боль. Но оглянитесь на свое прошлое, на борьбу с собой, которую пришлось пережить, на те времена, когда сердце было полностью разбито, на те моменты, когда вы сомневались в своей силе.

Вспомните о том, что вам когда-то уже приходилось испытывать все то, что испытываете сейчас. Тогда вы нашли в себе силы справиться со всей болью и стать сильнее, поэтому обязательно это сможете сделать и сейчас. Просто необходимо верить в себя.

7. Шрамы помогают вам сформироваться как личности

Вместо того, чтобы пытаться избегать боли, примите факт того, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся, и шрамы, которые приобретаем на этом пути, помогают стать сильнее.

Эти переживания делают крепче, помогают войти в контакт с внутренней силой, позволяют расти и развиваться.

8. Вы полюбите снова

Одна из самых больших трудностей, с которой мы сталкиваемся, начиная двигаться дальше, – это страх того, что больше никогда не сможем полюбить. На самом деле в вашем сердце еще очень много любви и света. Со временем вы обязательно найдете возможность поделиться этим сокровищем с другими людьми.

Ваше сердце слишком велико, чтобы держать его в клетке, даже если сегодня кажется, что это конец.

9. Время лечит раны

Ваша внутренняя боль, конечно, не исчезнет внезапно. Но с течением времени вы заметите, что жизнь идет вперед, а боль уже жалит не так сильно.

Со временем вы найдете новые причины для счастья. Вы уже никогда не сможете стереть вспоминания об этом человеке, но пройдет время, и боль сведется к минимуму.

10. Вы адаптируетесь

После того, как мы отпускаем кого-то, часто остаемся в состоянии полного замешательства, дезорганизации и беспорядка. После расставания вы будете переживать моменты, когда просто не будете знать, как реагировать на ту или иную ситуацию, так как раньше вы справлялись с жизненными трудностями вместе.

Но все нормально. Доверьтесь своей способности адаптироваться, и вы установите для себя свою «новую норму» действий в сложные моменты жизни.

11. Однажды вы вспомните об этом и улыбнетесь

В это, может быть, трудно поверить сейчас, но знайте – со временем не только боль стихнет, но и обязательно придет тот день, когда вы вспомните обо всех своих переживаниях и улыбнетесь.

Вы вспомните обо всем хорошем, что пришлось испытать вдвоем, обо всех тех счастливых временах, которые были в совместной жизни, и о том, как помогали становиться друг другу лучше. Боль от потери уйдет на задний план.

Новое видео:

Как отпустить человека, который не любит

Любовь – это великое чувство, которое окрыляет и делает людей лучше. Но, как трудно встретить в этой жизни взаимную, настоящую любовь. Как правило, обычно один любит, а второй пользуется этим и при первой же возможности, уходит. Сложно оказаться на месте той половинки, которую используют. Ведь, когда первая неистовая влюбленность проходит, становится понятно, кто действительно любит, а кто пользуется беспомощностью своего партнера.

Находиться рядом с дорогим человеком, обнимать любимого и засыпать в горячих объятьях – это верх блаженства. Но что же делать, когда начинаешь понимать, что вторая половинка мучается от того, что влюбленность прошла, и больше нет ничего, что держало бы рядом с вами? Лучшее в этой ситуации – отпустить и забыть. Это очень больно, никто не спорит. Но так действительно будет лучше для обоих.

Только не решайтесь на этот поступок спонтанно. Разорвать отношения не так просто, как может показаться. Обдумайте каждый шаг, «прокрутите» в голове эту ситуацию и действуйте.

Почему нужно отпустить того, кто вас не любит

Признаков, по которым видно, что отпустить уходящего необходимо, масса. Вот лишь самые главные из них:

Вы ловите себя на том, что унижаетесь перед партнером, выпрашивая ответные чувства.

Не зря говорят, что все влюбленные видят мир в розовом цвете. Может быть не мир, но объект своего обожания, точно. Мы не замечаем в партнере недостатков, оплошностей, а тем более того, как на самом деле он относится к вам.

Но на интуитивном уровне каждый способен понять, что происходит что-то неладное. На ваши нежные чувства нет ответа? Все меньше вам уделяется внимания и все больше времени партнер старается проводить не с вами? Пора задуматься и снять розовые очки. Анализируйте и готовьтесь к удару. Рано или поздно он последует. Только не вымаливайте любовь и не унижайтесь, потом будет еще обиднее.

Интим и ничего больше.

Не думайте, что такого не может быть. Ведь чувства партнера могут быть продиктованы только плотской страстью, которую вы, на первых порах, приняли за любовь. Никто не утверждает, что физическая близость – это не важно. Но это и не главное в отношениях. Страсть с годами пройдет, а люди должны испытывать друг к другу любовь, чтобы продолжать жить вместе. Куда же подевалась любовь? А была ли она?

Вы слишком доверяете любимому человеку, а он вам нет.

В своем чувстве любящий человек становится слеп. Он доверяет своему партнеру все свои проблемы, делится ими, ищет понимания и помощи. Но присмотритесь, а так ли доверяют вам? Рассказывает ли вам любимый о своих трудностях и невзгодах или скрывает правду? Кроме того, держит ли он данное вам слово? Нужно ли плакать в подушку от обиды, когда в очередной раз вас обманули или не выполнили данного обещания? Или просто отпустить и забыть?

Приносите себя в жертву, а этого делать нельзя.

Что держит человека, который вас не любит рядом с вами? Конечно же, выгода. Ему просто удобно рядом с вами. К тому же, из чувства эгоизма, нелюбящий человек старается заставить вас доказывать вашу любовь к нему. То есть,  каждой подходящей ситуации, жертвовать собой. Если вы видите, что несколько раз подряд вам приходится приносить в жертву свои планы, вкусы или суждения, то вас определенно используют. Задумайтесь и понаблюдайте. Но перестаньте жертвовать собой. Эта самоотверженность никому не нужна, а тем более, вам.

Проанализировав за и против, вы решили, что ваш партнер вас не любит. Так как же отказаться от навязчивой иллюзии, что все еще можно исправить? Придет время и это все равно придется сделать. Так пусть это произойдет тогда, когда вы готовы к серьезному разговору и разрыву.

Отпусти и забудь

Вариантов расставания с человеком, который вас не любит всего два:

— Вы сами решитесь на этот шаг и возьмете инициативу в свои руки. Это очень сложно, но иногда, чтобы не подвергать себя еще большей боли, лучше поступить именно так;

— Настанет тот день, когда ваш любимый просто хлопнет дверью и уйдет, оставив после себя горечь обиды.

В любом из вариантов, вам будет несказанно больно и досадно. Непонимание происходящего, горечь и боль – это то, что ждет вас после расставания. Но сейчас нужно подумать о том, что делать дальше. Необходимо, как можно спокойнее выйти из сложившейся ситуации и нанести себе наименьший вред.

Человек, который сильно любит, с трудом осознает, что ответного чувства нет. Он хватается за ниточку своей любви, как за спасательный круг. Ему кажется, что если выпустить из рук эту «соломинку», то он утонет. Не представляйте себе чувства к своему партнеру спасительными. Вы были одиноки до этого момента, так что вам теперь не страшно остаться одному и дальше. Мало того, что ваш любимы никогда вас не спасал, так теперь он и не станет вам помогать. Зачем? Ведь вы ему не нужны. Не думайте, что когда он пропадет из вашей жизни, все покроется мраком. Это не так! Ложные надежды, которые вы возлагаете на любимого человека, не оправдаются. Спустя некоторое время после разрыва, вы поймете, что мир ярок и интересен даже тогда, когда нет рядом того, кого вы так любите.
Учитесь быть благодарным. Ведь, по большому счету, ваш любимый не виноват в том, что у него нет к вам ответного чувства. Так сложилось. Простите его за то, что он не смог дать вам счастья и любви, за то, что вы не смогли понять вовремя, что чувств нет, и не обвиняйте его ни в чем. Смиритесь с тем, что причины, которые не дали вам быть любимой, может быть никогда и не будут известны. Скорее всего, он сам их не может назвать.
Возьмите лист бумаги и напишите на нем то, за что вы благодарны этому человеку. Перечислите все важные моменты, когда вы чувствовали себя самым счастливым и самым несчастным человеком на свете. Отрицательные эмоции – это тоже опыт, который не даст вам ошибиться в будущем. Наши встречи и расставания не случайны, они дают нам возможность осмыслить и научиться на своих ошибках и промахах. Только не лукавьте сами с собой, искренне поблагодарите любимого за то, что он был в вашей жизни.
Чтобы восстановить душевное равновесие и не наделать глупостей в момент расставания, попробуйте медитировать. Это не сложно. Нужно знать последовательность действий и настроиться на релакс.

— Для того, чтобы начать медитировать, надо остаться в помещении одному. Желательно знать, что вас в это время никто не потревожит;

— Отключите телевизор, телефоны и дверной звонок;

— Удобно устройтесь в кресле, на диване, на полу и расслабьтесь;

— Включите любой курс медитации, который найдете в интернете и закройте глаза.

Сделайте из бумаги кораблик и отпустите по течению реки или ручья. Думайте о том, что вместе с ним уплывают беды и несчастья, а свежее течение принесет вам только радость. Пожелайте кораблю счастливого плавания и произнесите напутствие.
Купите туфли на размер меньше, дайте им громкое имя «ЗАВИСИМОСТЬ», наденьте и не снимайте весь день. В конце дня, когда вы скинете с себя эту ужасную обувь, поймете, что без зависимости жить намного проще.

Как бы не происходило расставание, держите себя в руках. Ваши слезы и истерики никого не разжалобят. Тем более, человек, который вас не любит, не полюбит и теперь.

Вернемся к тем двум вариантам развития событий, о которых говорилось выше.

Итак, вы решили, что человек, который находится рядом с вами, совсем не любит вас, а только использует. Трудно решиться на расставание самому, но лучше уж сегодня, чем потом, когда будет еще больнее. Продумайте до мелочей разговор и моменты, которые могут стать ключевыми. Предупредите партнера о том, что вы хотите с ним серьезно поговорить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол. Пусть это будет еще один благородный жест с вашей стороны. Не начинайте разговор за едой, найдите темы, которые вам обоим близки и интересны. Теперь, когда вы оба спокойны, можно начинать разговор. Скажите о том, как вам вместе было хорошо. Объясните человеку, что вы прекрасно понимаете, что он вас не любит и дальнейшее пребывание вместе будет только мукой. Не обманывайте и не взваливайте на себя вину. Никогда не говорите, что вы нашли другого. Ведь это заведомая ложь вызовет в том, кто вас не любит чувство собственничества, которое заставит его остаться с вами, и тогда вы окончательно запутаетесь в ваших отношениях.
Второй вариант намного сложнее. Обычно партнер уходит неожиданно, иногда даже не предупредив о своем уходе. Вы возвращаетесь домой, а там записка. Или это происходит во время скандала, когда любимый, осыпав вас оскорблениями, собирает вещи и убегает в ночь навсегда. Первое желание – бежать следом. Ведь он обиделся на вас. Значит, вы виноваты, а потому нужно срочно извиняться. Остановитесь! Не торопите события. Это еще одна проверка на то, любит вас вторая половинка или нет. Если любит, вернется обязательно. А если нет, то выход один – отпустить раз и забыть.

Отрежьте! Все, что было до того момента, как вы закрыли дверь за своей несбывшейся мечтой. Каждый взрослый человек пережил это хотя бы раз в своей жизни. Мы влюбляемся, поднимаем объект обожания до небес, а он полным безразличием опускает нас на землю. Мало на свете счастливчиков, которые не испытывали фиаско в любви.

Можно с уверенностью сказать только одно — будет больно и обидно, вас ждут бессонные ночи и море слез. Плачьте, выплесните отрицательные эмоции и горькие чувства, вылейте негатив и успокойтесь. Не верьте никому, кто утверждает, что слезы не лекарство. В первую очередь, слезы – это лучший выброс негативных эмоций, которые нельзя держать в себе. Другое дело, что вы не хотите, чтобы кто-то посторонний видел ваши страдания. Опять же, посторонний. Близкие люди способны понять вашу боль и помочь пережить это несчастье. Эта боль будет сопровождать вас еще некоторое время, но жить дальше необходимо. Как бы ни было вам больно, не пытайтесь вернуть уходящего. Если у него есть к вам чувства, он вернется, а если вы оказались правы и вас не любят, лучше отпустить.

Отпускать тех, кого любим, больно (но иногда это лучшее, что мы можем сделать)

«Вы не можете потерять того, чего не имели. Вы не можете сберечь то, что вам не принадлежит. Вы не можете удержать то, чего уже давно нет…»

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано 02.10.2019

Они становятся для нас целым миром – люди, которых любим. Мы прошли вместе много километров, пережили столько радостных моментов, проговорили сотни часов… Казалось, что так будет всегда. Поэтому когда приходится прощаться и отпускать их – сжимается сердце и болит душа.

Но иногда это лучшее, что мы можем сделать. Нет смысла мучить друг друга, когда всё закончилось. Нет смысла обманывать себя и партнёра.

Разожмите пальцы, отпустите – станет только легче.

Естественно, что человека, который ещё недавно так много значил для вас, не вычеркнешь из жизни за 15 минут. Это требует времени, и нередко немалого.

Правда состоит в том, что за одну ночь этого не сделаешь.

Отпускать – это искусство, которое приходит с опытом и годами. Оно напрямую зависит от того, сколько раз вы чувствовали разочарование и обиду. Как часто доверяли и горько сожалели об этом.  Сколько раз ваше сердце разбивали на миллион осколков и безжалостно топтались по них.

Это искусство приходит после того, как с вами приключится то, чего боится каждый из нас – когда открываешь и даришь своё сердце тому, кто этого не заслуживает.

Мы все время от времени шагаем по граблям. Когда в твоей груди бьётся горячее и доброе сердце – веришь, что со временем всё наладится. Ведь мы так хотим этого, так искренне и самозабвенно любим! Поэтому закрываем глаза на тревожные звоночки, позволяем обижать и унижать себя. Придумываем тысячи объяснений человеку, которому на нас попросту наплевать.

Мы расточительно тратим драгоценные часы, дни, месяцы и годы своей жизни на то, чтобы сделать кого-то счастливым. Прощаем и даём второй-пятый-сотый шанс. Вместо того, чтобы попрощаться раз и навсегда.

«Вы не можете потерять того, чего не имели. Вы не можете сберечь то, что вам не принадлежит. Вы не можете удержать то, чего уже давно нет…»

Да, вам действительно больно. Никто не спорит. Но эта боль во благо. Она приведёт туда, где вас ждут. Где будут любить и ценить по-настоящему. Она превратит вас в того человека, которым должны были стать. Смелого, решительного, сильного.

Однажды боль утихнет, и вы отчётливо осознаете, что всё пережитое было не зря. Вы поймёте, что подарили свою любовь и нежность кому-то не напрасно, хоть он этого и не заслуживал. Ведь именно эти испытания сделали вас мудрыми и стойкими.

Вы получили один из самых важных уроков в своей жизни! При чём – совершенно бесплатно.  Теперь вы знаете, от каких людей следует держаться как можно дальше.

Теперь вы знаете, какие люди заслуживают места в вашей жизни, а каких следует отпускать без малейшего сожаления.  Теперь вы знаете, кто вам нужен для счастья. Теперь вы знаете, какими хотите быть и куда держите Путь.

Поэтому, если ваш разум подсказывает, что следует отпустить кого-то из своей жизни – прислушайтесь к этому совету. Как бы ни было больно и досадно. Ведь то, что ждёт вас впереди – намного лучше того, с чем прощаетесь и отпускаете.

Фото: Brooke Shaden

Новое видео:

Простой способ, как отпустить человека из мыслей

Не всегда наши чувства бывают взаимными. Или любовь может приносить больше страданий, чем радости. Если вы находитесь в клетке из собственных переживаний, лучшее решение – понять, как отпустить человека из мыслей.

Это принесет вам долгожданное облегчение и прекрасные возможности новой жизни. Оптимальнее всего помогут в этом советы психолога, которые поэтапно будут рассмотрены в этой статье.

Содержание статьи:

Что означает “отпустить”?

Многие путают понятия “отпустить” и “забыть”или “разлюбить” окончательно. Легче всего это понять, если подумать над буквальным значением “отпускать”.

Например, маленькой девочке купили воздушный шар. Она очень радовалась ему и долго с ним играла. Но вскоре ей захотелось играть и другими игрушками. Поэтому она взяла и отпустила нитку. Шарик улетел в небо и стал свободным.

Точно так же надо переключиться на другое и человеку, зацикленному на обременяющих отношениях. Но это не означает, что на этом этапе он не будет вспоминать про любимого человека и напрочь про него забудет.

• Отпустить – это перестать вмешиваться в личную жизнь, пытаться контролировать и быть в курсе всех дел
• Начать жить собственной жизнью, без оглядки на человека, о котором думаешь
• Наслаждаться свободой
• Быть готовым к новой любви
• Понять уроки прошлого
• Простить себя и любимого
• Обрести гармонию и радость от каждого нового дня
  

  Зачем вообще это нужно?

Есть категория людей, которым не понятно зачем отказываться от человека. Они свято верят, что при нужном упорстве и смекалке можно добиться ответной взаимности. Если сказать прямо, то заставить себя полюбить. Но это большая ошибка.

Скажем, вот человек любит ананасы. А к грушам относиться равнодушно или вообще терпеть их не может. И сколько бы вы ни делали вид, что вы ананас, вы не перестанете быть грушей. Так уж сложились обстоятельства.

Но есть множество людей которые наоборот предпочитаю груши другим фруктам. Так может стоит рассмотреть другие варианты и найти более подходящий?

Минусы от попыток ухватиться покрепче за “не своего”человека:

1. Какие действия не предпринимай, а повлиять на человека, чтобы он ответил взаимностью вы не сможете.
2. Вместо положенного счастья, вам светит лишь жалость к себе, обида, неудовлетворенность.
3. Вы только продлеваете свои страдания. В итоге все равно вы не будете вместе.
4. Человек от постоянных посягательств начнет проявлять к вам неуважение, станет раздражаться. Вы будете вынуждены все время унижаться.
5. В итоге таких преследований вы получите расстроенные нервы и предрасположенность к депрессии.
6. Вы потеряете интерес к собственной жизни, своим целям стремлениям. Если продолжать в том же духе, то не за горами увольнение с работы, отчисление из института и прочие неприятности.
   
   Разве от этого вам станет лучше?

Совет психолога: Отношения – это то, что доставляет нам позитивные эмоции, а не разрушает нас. Вы, как и каждое живое существо, достойны любви. Вы не обязаны из кожи вон лезть, чтобы угодить, менять свои принципы. Куча людей и без этого оценит вас по достоинству.

 

Почему не отпускают мысли о человеке?

Если никак не получается кого-то забыть, значит этот человек был очень важен для вас. Ваши чувства к нему очень сильны, поэтому мысли все время и возвращаются к нему. Либо объект нанес вам очень много обид и разочарований. И сейчас вы испытываете к нему негативные чувства или даже желание мести за все, что он причинил вам. В любом случае следует отказаться от ненужных мыслей как можно быстрее. Чтобы они не лежали мертвым грузом у вас в душе.

Случай из практики:

История Ирины: “Очень долго не давали покоя мысли о бывшем горячо любимом муже. Вместе были 6 лет, 3 года в законном браке. Расставание получилось очень быстрым и непредвиденным. Буквально за месяц его отношение сильно изменилось. Все мои попытки угодить были тщетными.

После чего он ушел толком ничего не объяснив. 1,5 года я ждала, что он вернется и скажет что ошибся, попросит прощения. Но вместо этого я узнала, что он женился на другой и они ждут ребенка. Это было настоящим шоком! Я поняла, что самой мне не справится.

Чувства так и не остыли, на других мужчин даже смотреть не хотелось. Решила обратиться к психологу. Результат меня очень порадовал. Через несколько сеансов я стала намного спокойнее относиться к ситуации, смогла ее принять.

Постепенно я поняла, что жизнь продолжается и мысли о бывшем оставили меня. Только психолог помог мне начать строить новые отношения.”

Как вычеркнуть из мыслей человека, которого любишь?

Итак, вы поняли всю неизбежность и важность этого момента. Поздравляем, это значит половина пути уже пройдена!

Очень полезным будет суметь поблагодарить человека. Расставание – это не потеря, а приобретение. Самое важное в жизни –  опыт. И нужно учиться из этого опыта находить свои ошибки и в будущем их не повторять.

Пусть вы получили только страдания и боль, не отчаивайтесь. Это возможность вырасти, не привязываться чересчур к людям, научиться строить гармоничные отношения.

Чтобы правильно попрощаться с человеком, важно все делать по этапам. Не рекомендуется пропускать ни одну из стадий. Иначе то, что вы пропустили все равно всплывет, и момент будет не самым подходящим.

1. Дайте волю эмоциям. Не нужно пытаться заглушить негатив. Можете плакать, кричать, злиться, рыдать. Если вам становиться легче после большой порции мороженого, используйте и этот способ тоже. Некоторым нравится описывать свои переживания на бумаге.
2. После того как немного придете в себя, переходите к анализу ситуации. Посмотрите правде в глаза. Не пытайтесь приукрасить ситуацию и ушедшего человека. Выпишите в 1 столбец все плюсы от этих отношений, во 2-ой столбец – все минусы. И затем подумайте еще раз, действительно ли они были так хороши?
3. Скажите спасибо бывшему любимому за все хорошее, что было. Искренне пожелайте ему счастья.
4. Сейчас не стоит искать виновных и заниматься самокопанием. Все обдумать будет проще, когда вы успокоитесь до конца.
5. Проведите отстранение. Выбросьте или уберите подальше все подарки и фотографии, напоминающие о прошлом. Не увлекайтесь мелодрамами и музыкой о несчастной любви. Поменяйте номер телефона, чтобы не сидеть в ожидании звонка. Одним словом, удалите прошлое.
6. Измените внешность. Это помогает и психологически настроиться на новую жизнь. Смените прическу, гардероб. Займитесь занятиями в спортзале. Даже если и нет лишнего веса, подтянуть фигуру никогда не помешает. К тому же это хорошо поднимает уверенность в себе.
7. Подумайте, чем вы могли бы заполнить пустоту внутри себя. Что-то приятное и интересное. Новое занятие, домашний питомец, книга об отношениях и личностном росте. Не замыкайтесь в себе, больше общайтесь. Если можете себе позволить, хорошо было отправиться путешествовать.
8. Научитесь снова радоваться жизни. Радуйтесь приятным мелочам. Исполняйте свои желания.
9. Планируйте вашу будущую жизнь. Хорошо стимулирует в этом карта желаний.
10. Сейчас вы можете холодным умом проанализировать прошлое. Подумайте об ошибках и извлеченных уроках.

После всех этапов вы обязательно почувствуете себя обновленным. А ваша боль пройдет.

В разных случаях требуется различное количество времени на весь процесс. От месяца до года. Но чем раньше вы встанете не этот путь, тем быстрее сможете освободиться от груза.

Важный совет: Не упивайтесь жалостью к себе. Не гоняйте мысли, как несчастна ваша судьба. Как вы одиноки. Лучше вспоминайте в тяжелые моменты о тех, кому еще хуже. О детях-сиротах, инвалидах, одиноких стариках.

А еще лучше подумайте, как вы им можете помочь облегчить их страдания. И тогда вы забудете про свою собственную боль.

 

Полезная медитация

Когда приходится расстаться с любимым человеком, само собой появляются мысли, что никогда больше не сможешь любить. Просто не хочется испытывать такую же боль еще раз.

Но не нужно культивировать в себе это мнение. Ведь без любви жизнь скучная и пресная. Лучше займитесь отличной медитацией, помогающей восстановить здоровое отношение к любви.

1. Когда вы одни и никто вам не помешает, приглушите свет и расположитесь в комфортном положении.
2. Сконцентрируйтесь и закройте глаза. Поразмышляйте, где может находиться ваша способность к любви.
3. Когда найдете нужное место, зафиксируйтесь на нем.
4. Представляйте как из этой точки вашего тела исходит свет. Мысленно направьте его на любимого питомца или близкого человека.
5. Если вы все сделали правильно, у вас появится желание сделать что-то хорошее для людей вокруг. Тем людям, на кого направляли свечение.
   
   Если делать это упражнение каждый день, незаметно для себя вы обнаружите обиду внутри заменит неподдельная любовь к окружению.

Отпускаем из сердца и мыслей

Никак долгое время не получается забыть человека? Эта практика поможет разрушить даже застарелую связь и освободиться от негатива.

1. Уединитесь в спокойном месте, расположитесь поудобнее.
2. Закройте глаза, представляйте сцену для выступлений. На сцене человек, причинивший много страданий.
3. Теперь представьте себя, как вы находитесь на возвышении над этим человеком или парите в воздухе.
4. Сконцентрируйтесь на вашем обидчике. Представьте его очень детально, вплоть до мелочей.
5. Прочувствуйте все ощущения, которые испытываете к нему максимально остро и ярко.
6. Затем представьте как выглядит связь между вами? Едва различимые нити или толстая веревка? А может пластиковая трубка? Что они соединяют? Область груди, горла, живота или шеи?
7. Визуализируйте это состояние некоторое время.
8. Поразмышляйте каких личных черт характера не достает вам и этому человеку, чтобы связь стала не такой болезненной. Может быть терпения, силы духа, уверенности в себе? Как следует обдумайте все варианты.
9. Теперь представьте как над сценой появляется Бог или ангел хранитель, который в достаточной степени обладает всеми качествами.
10. Обратитесь к нему с просьбой дать недостающее. Начните представлять, как происходит наполнение вас всем необходимым. Ощутите это очень ясно, как меняетесь вы от этого.
11. Проведите визуализацию, как по каналу вы передаете недостающие качества связанному с вами человеку. Пусть он наполнится до конца.
12. Затем опять всмотритесь в него. Изменился ли он после этого? Что именно стало другим: эмоции, улыбка на лице, поза?
13. Если необходимо, поговорите с ним. Наверняка он преподал вам хороший урок, научил вас чему то новому. Пусть даже через болезненные переживания. В любом случае попросите прощения, даже если он в большей степени виноват перед вами.
14. Затем представьте, как разрываете связь. Как бы вы хотели это сделать? С помощью ножниц или разрубить мечом? Запомните как вы выглядите по отдельности, свободными друг от друга.

Как отпустить умершего близкого человека

Смерть родного человека – настоящая трагедия для тех, кому приходится с этим сталкиваться. После такого удара судьбы не легко встать на ноги и жить дальше обычной жизнью. Особенно когда умирает близкий нам человек молодого возраста или даже ребенок.

Многие не могут принять несправедливость случившегося. Есть люди, которые не в состоянии примириться с данной ситуацией ни один год спустя после смерти. Часто они ведут непрекращающийся диалог с умершим, как будто он еще жив.

Советы:

1. Никто не отрицает ваше сложное положение. Но не стоит забывать о здравом смысле. Постарайтесь себя убедить в необходимости вернуться к жизни. Ведь это уже случилось, и ничего уже не изменить. Тем более слезами и истериками.Если прекратить убиваться горем сейчас, возможно подорвать свое здоровье и психику. А лучше ведь от этого не станет? Подумайте о своих близких оставшихся в живых.
2. Часто сильные переживания не дают покоя, когда человек чувствует свою вину перед усопшим. Возможно вы не очень хорошо себя вели по отношению к нему, нагрубили или были недостаточно внимательны, не помогли когда это было ему нужно.Но теперь уже ничего не изменить. И ваши страдания тоже не помогут делу. Поэтому сконцентрируйтесь лучше на живых людях. Постарайтесь вести себя в подобных ситуациях более лучшим образом. Наверняка многим из ваших близких знакомых людей также нужна помощь и поддержка.
3. Размышляйте следующим образом: я была ему не безразлична. Поэтому ему не понравилось бы видеть меня в мучениях и печали. Ведь и действительно никто не захотел бы стать причиной страданий близкого человека.
   
4. Постарайтесь все силы отдавать работе. Хороший способ поправить дела и забыть о тягостных мыслях. Так как на них просто не останется времени.
   
5. Думайте, что усопший ушел в лучший мир. Согласно Христианству душа человека бессмертна, умирает лишь тело. Помолитесь за него. Если и это никак не помогает, пообщайтесь со священником.Задайте все интересующие вопросы. Не замалчивайте ничего. Иногда чтобы обрести спокойствие, необходимо просто выговориться.Случай из практики:

История Виктории:” Никогда не думала, что в моей жизни может произойти такое горе. Умер мой любимый сын в возрасте 7 лет. Долго никак не могла поверить в случившееся. Казалось, что все это происходит не со мной.

Но реальность была чудовищна. Жизнь перестала меня интересовать совершенно, хотя остались и другие близкие люди – муж и старшая дочка. Муж записал меня к психологу и буквально силой заставил пойти. К моему удивлению мне стало немного легче уже после первой беседы.

Поэтому я продолжила лечение. Психолог помог мне посмотреть на произошедшее с другой стороны, вспомнить, что я нужна другим любимым людям, понять, что можно продолжать жить, даже после смерти ребенка.

Чтобы перестать гонять в голове мысли о прошлом и забыть человека, нужны сила духа и мудрое отношение к ситуации. Если вы находитесь в затруднительном положении, наши специалисты обязательно вам помогут на консультации психолога онлайн. Не замыкайтесь в себе и своем горе.

Чем быстрее вы сделаете первый шаг, тем меньше дней останется  провести в мучениях. Опытный психолог – лучшее лекарство для души и гармоничной жизни.

 

 

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

Spotlight 9, Workbook, 7g — АНГЛИЙСКИЙ в полном порядке

На данной странице находятся упражнения с ответами по английскому языку из рабочей тетради (Рабочая тетрадь) 9 класса УМК Spotlight. Упражнения из 7г.

Упражнение 1. Заполните пропуски следующими словами.
Упражнение 1. Вставьте слова.

ЗаданиеОтвет

• приятный • ядовитый • непрерывный • яд • непредсказуемый • неподвижный • болота • наблюдения

ФАКТЫ О ПРИРОДЕ
Вот несколько полезных советов и интересных фактов о мире дикой природы!

1) Некоторые пауки, осы, пчелы и змеи могут производить __.

2) Дикие животные __ поэтому никогда не приближайтесь к ним.

3) Аллигаторы очень хорошо лежат __ в воде.

4) Детеныши диких животных могут выглядеть мило и __, но помните золотое правило: смотрите и не трогайте!

5) Леопарды ведут ночной образ жизни, поэтому __ из них днем ​​встречаются нечасто.

6) В отличие от людей, у которых в течение жизни образуются два набора зубов, рептилии, такие как крокодилы и ящерицы, заменяют им зубы __.

7) __ водно-болотные угодья, полные животных и растений.

8) Никогда не собирайте в поле лесной гриб, чтобы поесть; многие __!

ФАКТЫ О ПРИРОДЕ — ФАКТЫ ПРИРОДЫ
Вот несколько полезных советов и интересных мелочей о мире дикой природы! — Вот несколько полезных советов и любопытных фактов о диком мире!

1) Некоторые пауки, осы, пчелы и змеи могут производить яд . — Некоторые пауки, осы, пчелы и змеи могут яд.

2) Дикие животные непредсказуемы , поэтому никогда, никогда не приближайтесь к ним. — Дикие животные непредсказуемы, поэтому никогда-никогда не приближайтесь к ним.

3) Аллигаторы очень хорошо лежат неподвижно в воде. — Аллигаторы очень хорошо неподвижно лежать в воде.

4) Детеныши диких животных могут выглядеть мило и привлекательно , но помните золотое правило: смотрите и не трогайте! — Детеныши диких животных могут выглядеть милыми и приятными, но помните золотое правило: смотреть, но не трогать!

5) Леопарды ведут ночной образ жизни, поэтому случай обнаружения из них в течение дня — редкость. — Леопарды — это ночные животные, так что увидеть их днем ​​не являются обычным делом.

6) В отличие от людей, у которых в течение жизни образуются два набора зубов, рептилии, такие как крокодилы и ящерицы, постоянно меняют зубы. — В отличие от людей, у которых в течение жизни появляется два набора зубов, у рептилий, таких как крокодилы и ящерицы, они непрерывно меняются.

7) Болота — это водно-болотные угодья, полные животных и растений. — Болота — это сырые участки мест, наполненные животной и растительной жизнью.

8) Никогда не собирайте в поле лесной гриб, чтобы поесть; многие из них ядовиты ! — Никогда не срывайте дикий гриб в поле, чтобы съесть; многие ядовиты!

Упражнение 2. Сопоставьте слова в двух столбцах. Затем используйте фразы в их правильной форме, чтобы завершить предложения.
Упражнение 2. Соотнесите слова и полученные сочетания используйте в предложениях.

ЗаданиеОтвет

1) уязвимая
2) оса
3) обычная
4) выставленная
5) москитная
6) поднятая

а.бой
б. смысл
с. цель
г. sting
e. риск
ф. укус

1) Люди, которые ходят ночью одни в темных местах, __ для грабителей.
2) Я не должен говорить вам, что нельзя сокращать путь через парк ночью; используй свой __ !
3) __ более болезненны, чем пчелиные, и могут вызвать больше проблем.
4) У меня всегда ужасная реакция на __. Они очень чешутся!
5) Хотя зверёк пытался __, у него не было шансов против своего более крупного и сильного нападающего.
6) Избыточный вес __ болезни, в крайних случаях.

1) уязвимая цель — уязвимая цель
2) укус осы — укус осы
3) здравый смысл — здравый смысл
4) вступить в бой — затеять бой
5) укус комара — укус москитов
6) повышать риск — повышать риск

1) Люди, которые ходят ночью одни в темных местах, являются уязвимой целью для грабителей. — Люди, которые в одиночку ходят ночью по темным местам, уязвимыми целями для уличных грабителей.
2) Я не должен говорить вам, что нельзя сокращать путь через парк ночью; используйте свой здравый смысл ! — Мне не следует напоминать тебе не ходить короткой дорогой через парк ночью; Воспользуйся своим здравым смыслом!
3) Укусы осы более болезненны, чем укусы пчел, и могут вызвать больше проблем. — Укусы осязеннее, чем укусы пчел, и они могут вызывать много проблем.
4) У меня всегда ужасная реакция на укус комара .Они очень чешутся! — У меня всегда ужасная реакция на укусы москитов. От них ужасная чесотка!
5) Хотя зверёк пытался дать бой , у него не было шансов против своего более крупного и сильного нападающего. — Хотя маленькое животное попыталось вступить в бой, но у него не было шансов против более крупного и сильного воздействия.
6) Избыточный вес увеличивает риск заболевания в крайних случаях. — В крайних избыточный вес увеличивает риск болезней.

Упражнение 3. Заполните: играть, перетаскивать, царапать, предупреждать . Решите, о каком животном говорит каждый человек, из списка ниже.
Упражнение 3. Вставьте слова: играть, тащить, царапать, предупреждать . Определите, о каком животном идет речь. Варианты даны под предложениями.

ЗаданиеОтвет

1) Это __ добыча под водой, чтобы поесть.
2) Он использует погремушку на хвосте, чтобы __ другим животным, это опасно.
3) Если вас преследует один, ложитесь и __ мертв!
4) Он переносит такие болезни, как бешенство, так что не позволяйте ему __ вас!

• енот • аллигатор • гремучая змея • медведь

1) Он тащит свою добычу под воду, чтобы поесть. — Он тащит свою жертву под воду, чтобы съесть. (енот — аллигатор)

2) Он использует погремушку на хвосте, чтобы предупредить других животных, что это опасно. — Он использует гремушку на своем хвосте, чтобы исправить свою опасность других животных. (гремучая змея — гремучая змея)

3) Если вас преследует один, ложитесь и играйте мертвым! — Если вас он преследует, то ложитесь на землю и притворитесь мертвым! (медведь — медведь)

4) Он переносит такие болезни, как бешенство, так что не позволяйте ему поцарапать вас! — Он переносит ему болезни, такие как бешенство, поэтому не позволяйте вам царапать! (енот — енот)

Упражнение 4.Подчеркнуть правильное слово.
Упражнение 4. Определите правильный вариант.

ЗаданиеОтвет

1) Еноты очень умны и могут открывать вещи своими лапами / створками .

2) Если вы носите сумку поперек тела, а не через плечо, вам будет сложнее схватить / ткнуть ее.

3) На занятиях по самообороне вы научитесь, что делать, если вы окажетесь в (n) оскорбительной / угрожающей ситуации.

4) К сожалению, укус змеи был свирепым / смертельным , и молодое животное погибло.

5) Мы сидели в уличном кафе, глотали / потягивали наш кофе и наблюдали за проходящими мимо людьми.

1) Еноты очень умны и открывают вещи своей лапой . — Еноты очень умны и могут открывать вещи своими лапами.

2) Если вы носите сумку поперек тела, а не через плечо, вам будет труднее схватить ее . — Если вы носите свою сумку через все, а не через плечо, то вырвал того, что вырвал вас.

3) Классы самообороны научат вас, что делать, если вы окажетесь в угрожающей ситуации. — Уроки самообороны учат тебя, что делать, если вы оказались в угрожающей ситуации.

4) К сожалению, укус змеи был смертельным, и молодое животное погибло. — К сожалению, укус змеи оказался смертельным, и молодое животное умерло.

5) Мы сидели в летнем кафе, потягивали наш кофе и наблюдали за проходящими мимо людьми. — Мы сидели в уличном кафе, потягивая кофе и смотря на проходящих людей.

.

Аудирование в формате ЕГЭ — Вариант 6 — АНГЛИЙСКИЙ в полном порядке

1 — 3
2 — 2
3 — 3
4 — 1
5 — 2
6 — 2
7 — 2

Ведущий : Привет, ребята, добро пожаловать в программу Book Talk. Сегодня с нами Рэндалл Симмс, который работает в отделе маркетинга местного книжного издательства; Национальные книги. Спасибо, что присоединились к нам, Рэндалл.

Спикер : Спасибо, что пригласили меня.

Presenter : Ваш издатель недавно участвовал в книжной ярмарке.Какие тенденции, по вашему мнению, происходят с книгами?

Speaker : Что ж, сейчас идет большой толчок к оцифровке всего. Люди хотят скачивать книги для электронных устройств, а не заходить в магазины и просматривать полки с книгами. Конечно, есть и более традиционные читатели, которым очень нравится это времяпрепровождение. Но в наши дни многие любители книг ищут самый простой способ заполучить свой любимый роман.

Presenter : Итак, ваша цель номер один — предоставить все книги в электронной форме, верно?

Спикер : Ну, конечно, это одна из наших целей.Мы переводим наши книги в цифровую форму уже некоторое время, с тех пор, как несколько лет назад электронные ридеры стали популярны. Но, честно говоря, я думаю, что нам нужно выйти за рамки простого помещения всего в компьютерный файл. Чтобы конкурировать с другими издателями, мы должны предложить нечто более особенное. Например, для наших образовательных книг мы объединились с разработчиками игр для создания увлекательных материалов для молодых учеников.

Ведущий : Да правда? Это хорошая идея. Как именно это работает?

Speaker : В наши дни дети много играют в свободное время.Почему бы не создать учебные материалы, сочетающие обучение с игровым процессом? Это не совсем новая концепция, но если бы вы работали с действительно хорошим разработчиком игр; мы можем сделать обучающий инструмент, который будет не менее интересным, чем игра, но и образовательным

Ведущий : Понятно. Так что помимо оцифровки книг ваш издатель также сосредоточится на модернизации учебных материалов.

Динамик : Верно. Другие издатели проявляют интерес к этой тенденции, и вы знаете, как обстоят дела в деловом мире.Если вы время от времени не меняете свой образ действий, потребителям наскучит то, что вы предлагаете. Особенно, если они видят, что другие компании предлагают что-то более интересное. На мой взгляд, именно конкуренция стимулирует инновации.

Presenter : Какие еще новаторские идеи были представлены на книжной ярмарке?

Спикер: Мы также пытались привлечь новых авторов в отрасль, поэтому мы провели семинар о том, как написать книгу, отмеченную наградами. Он привлек не только начинающих писателей, но и литературных агентов, которые стремятся представить новые таланты, потому что, помимо создания нового формата для публикации книг, нам все еще нужны люди для написания интересных материалов.

Ведущий : Как вы думаете, в наши дни люди реже читают книги?

Спикер : Похоже, что это так. Большинство детей, например, предпочли бы посмотреть DVD, чем потратить несколько часов на чтение хорошей книги. Думаю, именно поэтому издателям нужно усерднее работать, чтобы охватить эту аудиторию. Я знаю, что независимые книжные магазины определенно борются. Еще одна идея, представленная на ярмарке, заключалась в создании нового веб-сайта, на котором люди могут выполнять поиск по списку независимых продавцов книг.Пользователи могут создать профиль и просматривать свои любимые книги и продавцов книг.

Ведущий : Да правда? Звучит довольно интересно. Это способ вовлечь людей в работу местных книжных магазинов.

Speaker : Да, и мы надеялись, что молодое поколение заинтересуется подобными вещами. На сайте будет размещено около 350 книжных магазинов для начинающих, и, если идея удастся, мы надеемся, что к ним присоединятся и другие книжные магазины. Это способ оживить некоторые из старых, более традиционных, но все же очень ценных аспектов публикации.

.