Хочу навсегда исчезнуть: стыдно, хочу исчезнуть навсегда, депрессия, устал приносить боль
стыдно, хочу исчезнуть навсегда, депрессия, устал приносить боль
Просьбы о помощи Напишите свою историюРешил написать вам, так как на протяжении 4-х последних лет я думаю о самоубийстве… Вот именно думаю, а не предпринимаю что либо… Знаете это как бомба замедленного действия… Чем больше думаешь — тем больше хочется… Всё началось с февраля месяца 2008 года, тогда меня отчислили с высшего учебного заведения из-за одной задолженности на сессии. Тогда я долго ничего не говорил своим родным, и думал как уйти… Но они узнали об этом через моих знакомых, и разочарованию моих родителей не было предела… Боль, обида (да что там говорить)… Летом 2008 года я вновь поступил в ВУЗ. Но отношения между мной и родителями конечно подшатались, и несомненно я являюсь в этой яме главным инициатором. Доверие как никак от части пропало. Так вот я сейчас учусь на 5 курсе, и вроде как должен заканчивать, но у меня снова возникли проблемы, проблемы с преддипломной практикой. И как мне сказали «Будем отчислять».
Артур , возраст: 22 / 10.04.2013
Отклики:
Артур, у меня была похожая ситуация меня
отчислили из двух университетов. сейчас третий
осталось два года. .. я что хочу сказать,
дорогой Артур , может быть это не ваше. ну
попробуйте вы собраться и закончить его.и
нравится.Попробуйте взять себя в руки. я вас
очень понимаю.Но тем не менее, поймите вы не
один. и если вас не станет родителям и вашей
сестре будет очень больно.жзнь -сложная штука ,
но попробуйте не сдаваться. поговорите со своим
другом. попросите его о помощи.
попробуйте открыться как бы это не было тяжело.может быть
вам станет легче.просто подумайте для нас,
столкнувшихся с какой то неприятностью , жизнь
становится мелочной а для кого то жизнь самое
желанное. и главное Артур, была бы рядом, я бы
Евгения , возраст: 21 / 10.04.2013
Знаешь,в тебе просто накопилось много очень
много всего не высказанного поэтому ты и
ненавидишь себя…попробуй просто
выговориться…рассказать про то что у тебя
накопилось хоть кому-нибудь…поговори с мамой
расскажи ей все..все что ты чувствуешь о чем
переживаешь что у тебя на душе..я думаю что она
тебя поймет..а отчисление из института даже
дважды еще не повод для того чтобы начинать
себя ненавидеть…ты говоришь что ты пишешь
музыку и твоя музыка тебе нравится…значит
поверь тебе есть зачем жить…а если тебе так
анонимную службу и расскажи им все.
.они дадут настоящий дельный совет…что делать
дальше…есть еще вариант выливай свою боль в
своих текстах а другу скажи что ты прочитал или
увидел или тебе рассказали про этот случай..вот
и все и я уверена что тебе станет намного
легче!!!!Желаю тебе отказаться от этой дурной
идеи!!!
Конфетка , возраст: 22 / 10.04.2013
Попробуй зайимись боксом, станет в разы проще, будет хорошее самочувствие, будет хорошее настроение! Бог в помощь!
Вадим , возраст: 55 / 10.04.2013
Артур, ты не один в такой ситуации. читала твою историю как с себя просто. точно такие же ощущения. также перестала писать, хочется бросить ВСЁ! но я пытаюсь направить свою жизнь в иное русло…
Яна , возраст: 21 / 10.04.2013
Не теряйте мужества, при рассмотрении собственного несовершенства.
Святой Франциск Сальский
Сергей К , возраст: 29 / 10.04.2013
Артур,
Привет, у меня 3 образования, но на данный момент сижу без работы.
Не из-за того, что не хочу работать, а просто так сложилось на данный момент в моей жизни. Вот как-то так..А вот Билл Гейтс, и Стив Джобс, одни из самых богатых людей в мире, бросили учебу на 1м
Как-то дискуссировали с одним европейцем, он сказал, что не понимает наш менталитет (снг) — зачем детей заставлять учиться в вузе сразу
после школы, вместо того, чтобы дать время человеку поработать, пощупать профессии, и решить, что ему нравится. Наши начали спорить,
дескать, это во благо самого же ребенка, потом спасибо скажет, а то время-то идет. А он:» И что? так пускай уйдет 4-5 лет на поиски своего призвания, нежели потом годами мучиться, а то и всю жизнь». Я более чем уверена, что вы завалили первую учебу, потому что она была вам просто не интересна.
Вам надо найти свое призвание. Пойдите в церковь, попросите священника, чтобы помолились за вас и вашу учебу, ну и заодно попросили Бога найти ваше призвание. -Там тоже есть музыканты, поэты, которые исполняют музыку, пишут стихи, познакомьтесь с ними, может быть, там и найдете применение
своим талантам и найдете свое призвание, кто знает?
Алина , возраст: 42 / 11.04.2013
Во первых родители расстроились не столько из за учёбы, сколько изза того что ты им ничего не рассказывал (то есть ты им не доверяешь?) , как это тяжело- узнавать что то от чужих людей ! Представь. Единственный совет- не скрывай от родителей ничего и проси у них совета и помощи! А на сестру ты ворчишь, может выплёскиваешь ту злость на самого себя за свои проблемы? Короче, возьми себя в руки.
k , возраст: 39 / 12.04.2013
То что «ворчишь» на сестру — не так уж и плохо, по крайней мере ты обращаешь на нее внимание, пытаешься заботиться о ней. Лучше неловко, чем никак.
С учебой (отчислением) — поговори с родителями, возможно прийдется сильно постараться, попотеть с практикой, писаниной, может кого в помощь взять. Но если остался всего один шаг — лучше сделать его. Лучше сожалеть о том что сделано, хоть и не вовремя, чем о том, что не доделано. «Писать» и «читать» успеется. Когда преодолеешь трудности — о них же и будешь петь-читать.
Так что в твоей ситуации — пусть лучше твоя сестра будет здорова, и ты полон сил, чем недоделанный диплом на крышку гроба. Будь капитаном своей жизни, не плыви, а иди туда куда следует. Удачи тебе!Артур (тезка) , возраст: 31 / 17.04.2013
Та же ерунда! Но это не состояние-это болезнь,которую надо лечить как можно быстрее,пока с головой окончательно не разругался! Только так!
марина , возраст: 20 / 14.10.2013
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Как совершить интернет-самоубийство и исчезнуть из Сети навсегда
Вспомните то неловкое чувство, когда вы знаете, что ваш потенциальный работодатель «проверяет» вас в интернете. Или когда сдерживаете себя, чтобы не оставить какой-нибудь острый комментарий, — не дай бог, его увидит ваша благоверная. Интернет знает практически все о каждом из нас. Этот факт раздражает, неправда ли? К счастью, удалить себя из Сети полностью — не так уж сложно.
Вот как это сделать.
Для известных публичных личностей исчезнуть из Сети, конечно, невозможно. Но для среднестатистического человека совершить веб-самоубийство очень даже легко. Все зависит от того, сколько информации о вас уже есть в интернете.
Шаг 1: удаление своих аккаунтов в соцсетях
Первое, что подвергнется бомбардировке, — результаты поиска вашей фамилии или ника в поисковике. Как правило, это аккаунты в Фейсбуке, Вконтакте, Твиттере, Youtube, Google+, а также везде, где вы используете свое настоящее имя. Удаляем свои профайлы:
Как удалиться из Фейсбука?
Воспользуйтесь этой ссылкой. Но сразу аккаунт не пропадет. Может пройти до 14 дней пока ваш профиль полностью не исчезнет. Знайте, вся информация уничтожается без возможности ее восстановления. Некоторые сообщения, возможно, останутся, но все отметки пропадут. Чтобы исчезли фотографии, где вы отмечены, нужно просто сообщить, что вы не давали своего согласия на размещение данного снимка. Также можно связаться со знакомым напрямую и попросить его удалить определенное фото.
Как удалить себя из Твиттера?
Чтобы удалиться из Твиттера, нужно зайти в «Настройки» и в самом-самом конце будет ссылочка «удалить мою учетную запись». Она-то вам и нужна. Ваш аккаунт будет полностью удален. Но из поисковиков ваши твиты пропадут только спустя несколько недель.
Как удалить себя из Вконтакте?
В настройках страницы, во вкладке «Общее», опять же в самом конце страницы вы найдете нужную ссылку. Подождите месяц — страница будет удалена. Если надо по-быстрому: удаляете всю личную информацию, все фото и видео, все контакты. Производите следующие манипуляции: «Мои Настройки» > «Приватность» > «Кто может смотреть мою страницу» > «Только я» > «Сохранить».
Как удалиться из Google+?
Удалиться из Google+ несколько сложнее, так как профиль привязан к вашему Google-аккаунту. Если вы настроены решительно — идёте в настройки аккаунта и переходите по ссылке «Удалить профиль и связанные с ним сервисы Google+».
Прощай почта, календари, карты и все остальное!
Если связь с окружающим миром вы все же настроены поддерживать, и вам нужно удалить только аккаунт в Google+, перейдите по этой ссылке и выберите «Удалить Google+». При этом любой другой функционал Google останется доступным.
Таким макаром удаляетесь отовсюду, где вы зарегистрированы под своим реальным именем. Не можете вспомнить все сайты, где у вас есть профайл? Не беда! Воспользуйтесь специальными инструментами с прямыми ссылками на удаление аккаунтов, подобными сервису AccountKiller.
Шаг 2: удаление себя из поисковиков
Как только вы избавитесь от профилей в соцсетях, их содержание продолжит «плавать» в интернете. Фото, заметки, резюме. В первую очередь необходимо выяснить, где ваши сведения показываются в онлайн режиме. В этом вам поможет любой поисковик. Единственный способ изъять ваши данные с этих сайтов — связаться с ресурсом напрямую и попросить стереть любую информацию о вас или хотя бы ваше имя.
После этого вы можете обратиться к поисковым системам с просьбой удалить отредактированные страницы или проиндексировать их вновь.
Например, у Гугла есть специальные сервисы, которые помогут вам убрать содержание какого-либо сайта или изображение из результатов поиска Google.
Не факт, что это сработает. Но попробовать стоит. Ваши шансы увеличиваются, если публикация нарушает ваши авторские права, или страница отображает конфиденциальную информацию о вас. Если удалить себя полностью из поисковиков не получается, то нужно постараться уничтожить все свои персональные данные с профилей насколько это возможно. Так, кроме вашего имени интернет-сыщикам больше ничего не достанется.
Шаг 3: избавление от шлейфа общественной жизни
Помимо соцсетей существуют так называемые базы данных людей. Например, попробуйте «пробить» себя или своего соседа по некоторым из них: здесь, вот или тут. Вероятнее всего, вы немного (мягко говоря) удивитесь количеству информации, которую предоставляют эти базы данных.
Можно удалить все сведения о себе за денежку ($99), а можно попробовать сделать то же самое самому.
И помогут вам в этом поисковики контактов, подобные упомянутым выше, или различные системы мониторинга социальных медиа и СМИ.
Выполнив третий шаг, вы избавитесь от всего, что может оказаться в результатах поисковой выдачи. Но это не удалит абсолютно все ваши данные из Сети отовсюду. Пока ваш адрес или телефон где-то зарегистрированы, люди смогут найти вас.
Шаг 4: удаление ников, привязанных к электронной почте
Если сильно постараться, то по электронной почте можно выйти на ваши ники и псевдонимы, которые вы использовали на разных сайтах, блогах, форумах. А эта ниточка уже может вывести на ваше настоящее имя. Процесс удаления данной информации зависит от сайтов, где вы зарегистрировались.
В идеале, если у вас получится убрать с них свой основной емейл. Нужно постараться хотя бы сменить имя пользователя. Если речь идет о форумах, попросите модераторов удалить посты, по которым можно как-то идентифицировать вас. Придумайте новые ники для каждого сайта.
Шаг 5: поддержание своей анонимности
С этого момента вы должны всегда быть начеку, чтобы не допустить утечки ваших личных данных в Сеть.
Никаких социальных сетей с настоящим именем, и периодический мониторинг сайтов, чтобы убедиться что никакой новой информации о вас там не появляется. Вам придется создать аккаунты несуществующей личности, а также электронный ящик специально для работы в интернете. Чтобы не мучиться с подбором вымышленных персонажей, можно воспользоваться генератором имен.
Но даже проделав все вышеперечисленные махинации, при большом желании информацию о вас все равно можно будет найти в интернете. Однако сделать это будет уже гораздо проблематичнее. По крайней мере, вы оградите себя от сыщиков-любителей и повысите уровень конфиденциальности своих личных данных.
Фото: Flickr
Коронавирусом можно заразиться повторно? А как же вакцина? Отвечаем на вопросы об иммунитете к Covid-19
- Николай Воронин
- Корреспондент по вопросам науки
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Антитела (Y-образной формы) атакуют коронавирус (компьютерная модель)
Когда в начале года выяснилось, что возбудителем загадочной болезни в Китае является новый коронавирус, тревога ученых по поводу разрастающейся в стране эпидемии чуть не сменилась отчаянием.
Как правило, представители этого семейства не формируют у переболевших сильного иммунитета: уже спустя полгода-год после выздоровления ту же инфекцию легко можно подхватить повторно.
Однако чем больше мы узнаем о новом вирусе, тем больше убеждаемся в том, что Sars-Cov-2 сильно отличается от своих предшественников. А значит, есть надежда, что и иммунная защита у выздоровевших пациентов окажется значительно более долгосрочной — возможно, даже пожизненной (хотя последнеее маловероятно).
Впрочем, пока это лишь предположения. Многие вопросы, от которых зависит стратегия борьбы с эпидемией, по-прежнему остаются без ответов.
Русская служба Би-би-си рассказывает, что ученые узнали об иммунитете к Covid-19 за неполный год, прошедший с начала пандемии, и почему большинство исследователей вируса и разработчиков вакцин настроены довольно оптимистично.
Что такое вообще иммунитет?
Иммунитет — это способность организма сопротивляться инфекции, то есть защищать от той или иной болезни, обезвреживая ее возбудителя (вирус, бактерию или грибок).
Иммунитет делится на врожденный (он позволяет нам бороться с болезнями в целом) и приобретенный, то есть формирующийся уже после рождения — в результате встречи с конкретной инфекцией (и защищает только от нее).
Впервые встретившись с возбудителем какой-либо болезни, наш организм вырабатывает стратегию борьбы с ней — и при следующей встрече сразу оказывает эффективное сопротивление. Фактически это означает, что наше тело может запоминать и спустя какое-то время узнавать перенесенные болезни.
Нередко иммунная память — так называют этот феномен ученые — хранит воспоминания о событиях, которые давно стерлись из памяти обычной.
Скажем, сами вы вряд ли помните, как в раннем детстве болели ветрянкой или делали прививку БЦЖ, а вот ваш иммунитет об этом помнит — и не дает заболеть повторно, обезвреживая частицы вируса ветряной оспы (или палочки Коха), попавшие к вам в организм.
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,Коронавирус: шесть месяцев, которые изменили мир
Сколько длится иммунитет?
Продолжительность иммунной памяти зависит от заболевания.
Ветрянка, свинка или корь чаще всего оставляют после себя пожизненный иммунитет — однако это скорее исключение, чем правило.
Прививки, защищающие от гепатита А или желтой лихорадки, рекомендуется повторять через каждые 10 лет.
Вопреки распространенному мнению, сезонный грипп тоже формирует у пациента стойкий иммунитет — правда, лишь к той самой разновидности (штамму) вируса, которым тот переболел.
Грипп быстро мутирует, так что уже через несколько месяцев человек может заразиться снова — уже новой версией вируса. Однако в таком случае болезнь часто протекает в легкой форме, поскольку частичную защиту пациенту обеспечивают антитела к предыдущей инфекции (подробнее об этом ниже).
Что такое антитела и как они работают?
Ключ к любой новой инфекции организм подбирает методом проб и ошибок.
Представьте, что каждая вирусная частица — это кинжал с лезвием причудливой формы, а ваше тело — завод по производству ножен.
Каждый конвейер на этом заводе производит футляры одной и той же формы, но вместе они обеспечивают почти бесконечное разнообразие размеров и конфигураций.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Тестирование людей на интитела — важная часть борьбы с пандемией
Как только какой-то из футляров подошел кинжалу по форме и лезвие удалось спрятать, все свободные конвейеры завода тут же начинают в промышленных масштабах штамповать ножны такой же формы — и рано или поздно все кинжалы удается обезопасить.
В данном случае каждый конвейер — это специфическая клетка крови (так называемый В-лимфоцит), а ножны — производимые этой клеткой белковые молекулы (антитела). Когда одна из молекул подходит по форме к «лезвию» (шипу на поверхности коронавируса), она как бы накрывает его собой, изменяя его форму, — и таким образом не дает вирусу проникнуть в клетку.
Но за пределами клетки вирус не может размножаться: чтобы штамповать собственные копии, ему нужны ее стройматериалы.
Поэтому рост числа вирусных частиц замедляется.
В то же время организм получает сигнал, что какое-то из антител сумело обезвредить захватчика — и запускает молекулы аналогичной формы «в массовое производство». Когда шипы на всех вирусных частицах удается заблокировать, человек выздоравливает.
Автор фото, CHRISTOPH BURGSTEDT/SCIENCE PHOTO LIBRARY
Подпись к фото,Атака антител на вирус на микроскопическом уровне выглядит примерно так
У всех больных антитела будут одинаковыми?
Совсем не обязательно, ведь один и тот же кинжал можно вложить в разные ножны.
Скажем, футляр не может быть сильно короче лезвия или иметь более узкое отверстием, чем его толщина. Но при этом ножны вполне могут быть чуть длиннее, а отверстие — чуть шире самого клинка.
В крови больных Covid-19 ученые обнаружили в общей сложности более 250 видов антител, произведенных организмом пациентов в попытке остановить заражение.
28 из них боролись с болезнью (то есть обезвреживали вирус) наиболее эффективно.
Что происходит после выздоровления?
Невостребованные футляры «уходят на склад»: антитела остаются в крови и продолжают патрулировать организм на случай повторного заражения. Именно поэтому их можно найти у выздоровевших пациентов через недели, месяцы и даже годы (см. выше).
Часть B-лимфоцитов превращается в так называемые клетки памяти. При повторной встрече с инфекцией они активизируются и вновь запускают уже отлаженный конвейер, обеспечивая быстрый иммунный ответ.
Однако это не значит, что такой человек защищен от повторного заражения. Сила иммунного ответа зависит от многих факторов, в первую очередь — от тяжести перенесенной болезни и времени, прошедшего после выздоровления.
Обычно, чем тяжелее протекает заболевание, тем более сильной будет защита от повторной инфекции. А чем больше времени прошло с выздоровления, тем менее эффективным будет иммунный ответ.
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,Приложения против Covid-19: как в России, Китае и Европе отслеживают носителей вируса
Правда ли, что иммунитет к вирусу может быть у людей, не болевших Covid-19?
В теории такое возможно. Как сказано выше, антитела к коронавирусу (как и к другим заболеваниям) могут быть разной формы. Некоторые из них могут оказаться эффективными в борьбе не с одной, а с несколькими инфекциями.
Скажем, в образцах крови, сданных здоровыми людьми задолго до начала эпидемии (2015-2018 гг.), были обнаружены антитела, способные эффективно нейтрализовать новый коронавирус Sars-Cov-2. Хотя изначально они были произведены для защиты от какой-то другой болезни.
Само наличие таких антител не означает, что люди обладают эффективной иммунной защитой. Однако это повышает вероятность того, что заражение Covid-19 у таких людей будет протекать в более легкой форме.
Впрочем, возможно и обратное. Дело в том, что сам по себе новый вирус не слишком опасен для организма — основные проблемы для здоровья пациентов создает их собственная иммунная система.
Самые опасные симптомы у тяжело больных пациентов начинают проявляться как раз после выработки антител к Covid-19. И нельзя исключать, что наличие в крови человека похожих антител к перенесенным ранее заболеваниям может лишь активизировать заражение, усилив агрессивную иммунную реакцию (так называемый цитокиновый шторм) и усложнив протекание болезни.
Иммунитет от коронавируса обеспечивают только антитела?
Простой ответ — нет. Помимо антител, в борьбе с инфекцией принимают участие и другие агенты, в том числе так называемые Т-клетки (или Т-лимфоциты), которые также участвуют в формировании иммунной памяти.
Более того, судя по последним данным, Т-клетки играют ничуть не меньшую (а может, и большую) роль в иммунной защите от Covid-19, чем антитела к коронавирусу, поскольку срок жизни Т-лимфоцитов значительно дольше.
Как и в случае с антителами, которые могут обеспечивать частичную защиту от нового вируса, даже оставшись в организме после борьбы с другой инфекцией, Т-клетки могут проявлять аналогичные свойства и достаточно эффективно обезвреживать возбудителя Covid-19 даже у людей, не встречавшихся с ним.
Это может быть одним из объяснений того, почему некоторые пациенты переживают заболевание в столь тяжелой форме, в то время как у других Covid-19 может вообще не вызывать никаких симптомов: некоторые из нас могут быть частично защищены благодаря иммунитету, оставшемуся после перенесенных ранее заболеваний.
Дело в том, что обычную простуду вызывают четыре разных вируса, относящиеся к тому же «коронованному» семейству (coronaviridae). Так что в организме многих людей, переболевших за последние пару лет простудой, с высокой вероятностью есть либо антитела к какому-то из этих коронавирусов, либо Т-клетки, помнящие о предыдущей инфекции.
Этот феномен называется перекрестным иммунитетом и, по некоторым данным, такие неспецифические Т-клетки есть почти у каждого третьего.
А вместе с «перекрестными» антителами частичную защиту от Covid-19 может иметь до половины населения планеты.
Что такое «тренированный иммунитет»?
Помимо Т-лимфоцитов и антител, есть и еще один защитный механизм, о котором в последние годы все чаще говорят ученые — так называемый тренированный врожденный иммунитет.
Как упоминалось выше, наследственный иммунитет не является специфическим, то есть не направлен против какой-то конкретной инфекции. Однако все больше исследований указывает на то, что он тоже обладает способностью запоминать перенесенные болезни — пусть и не так надолго.
Макрофаги, моноциты и естественные киллеры более эффективно нейтрализуют вирусы и бактерии, с которыми они уже встречались раньше, и даже могут защищать от других, совершенно новых для организма патогенов.
В частности, по данным некоторых исследований, прививка от туберкулеза (БЦЖ) может обеспечивать организму и частичную защиту от желтой лихорадки и некоторых других вирусов.
Люди с тренированным иммунитетом менее подвержены инфекции, а в случае заражения чаще переживают болезнь в легкой форме и выздоравливают быстрее.
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,Мифы о лечении Covid-19
Так можно ли заразиться Covid-19 повторно?
Еще в августе, когда была опубликована первая версия этой статьи, не было известно ни об одном случае повторного заражения — и можно было надеяться на то, что иммунитет к Covid-19 сохраняется у переболевших пациентов на всю жизнь.
Однако вскоре повторные случаи появились. На момент публикации этого текста ученым достоверно известно 30 случаев повторного заражения — то есть когда спустя несколько месяцев после выздоровления, подтвержденного тестами, у пациента снова обнаруживали коронавирус, только уже другой генетической разновидности.
Впрочем, нужно оговориться, что точно подсчитать такие случаи практически невозможно, а число пациентов, у которых повторное заражение нельзя исключать, уже перевалило за 1500 (хотя даже это — лишь 0,002% от общего числа переболевших).
Поскольку Sars-Cov-2 был впервые обнаружен меньше года назад, у ученых нет точного ответа на вопрос, как долго длится приобретенный иммунитет. Согласно недавнему исследованию, проведенному в Оксфорде, в среднем иммунная зашита длится не менее шести месяцев.
Хорошая новость состоит в том, что, хоть вирус и продолжает мутировать, происходит это относительно медленно: в среднем Sars-Cov-2 накапливает по две мутации в месяц. Так что ученые уверяют: разработанные вакцины должны обеспечивать защиту от всех существующих мутаций вируса — а скорее всего и от тех, что могут произойти в ближайшее время.
%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b3%d0%b4%d0%b0 in Czech — Russian-Czech Dictionary
Расчет 81, скорая всё ещё на переезде.
Zásahovko 81, posily jsou stále za vlakem.
OpenSubtitles2018.v3
Похоже, мы можем поехать по шоссе 81 и дальше через Даллас.
Vypadá to, že mužem jet po silnici č.
81 směrem na Dallas.
OpenSubtitles2018.v3
Она распространяет миллионы [19 миллионов каждого выпуска] экземпляров своего материала примерно на 60 [в настоящее время на 81] языках, в том числе на языках пиджин, хилигайнон и зулу.
Tato skupina rozšiřuje miliony [19 milionů od každého čísla] výtisků svých materiálů asi v 60 [vlastně v 81] jazycích včetně pidžin, hiligaynonštiny a zulštiny.
jw2019
Задача для расчета 81:
Zásahovka 81 je přesunuta.
OpenSubtitles2018.v3
Если вы желаете получить новый выпуск «Пробудитесь!», который издается сейчас на 81 языке, обратитесь к Свидетелям Иеговы, живущим с вами по соседству, или напишите по одному из адресов, указанных на странице 5.
Pokud byste rádi dostali nejnovější číslo časopisu Probuďte se!, který nyní vychází v 81 jazycích, spojte se laskavě se svědky Jehovovými v místě, kde žijete, nebo napište na nejbližší adresu z těch, které jsou uvedeny na straně 5.
jw2019
Господь сказал нам: «Каждому предупрежденному человеку надлежит предупредить ближнего своего» (У. и З. 88:81).
Pán nám řekl: „Přísluší každému člověku, který byl varován, aby varoval bližního svého.“ (NaS 88:81.)
LDS
Booking.com: Отель The Westin Paris, Paris, Франция — 81 Отзывы гостей.
Booking.com: hotel The Westin Paris, Paris, Francie — 81 Hodnocení hostů.
Common crawl
Из них 81 человек был 65 лет и старше.
Jedenaosmdesáti z nich bylo nad 65 let.
jw2019
81, несите огнетушители.
81čko, popadněte hasičáky.
OpenSubtitles2018.v3
Иисус даже цитировал из Псалмов, чтобы показать, что мощные люди назывались «богами» (Псалом 81:1—6; Иоанна 10:34, 35).
Ježíš dokonce citoval ze Žalmů, aby ukázal, že mocní lidé byli oslovováni jako „bohové“.
jw2019
Поскольку кинно́р был по своей сути «приятным» инструментом, сопровождавшим «ликование», его звук умолкал во времена, когда вершился суд или совершалось возмездие (Пс 81:2; Иез 26:13; Иса 24:8, 9).
(Ža 81:2; Ez 26:13; Iz 24:8, 9) Ve vyhnanství v Babylóně byli Izraelité zarmouceni a neměli chuť hrát na své harfy, ale pověsili je na topoly. (Ža 137:1, 2)
jw2019
Таким образом, всего игровое поле насчитывает 81 клетку. В некоторых из них уже в начале игры стоят числа (от 1 до 9).
Cílem je vyplnit hrací pole o rozměrech 9×9 čísly 1 až 9 podle následujícího pravidla: Každé číslo se musí vyskytnout pouze a jen jednou v každém sloupci, každém řádku a v každém regionu (ohraničené pole 3×3 políčka).
Common crawl
Расчёт 81 центральной.
Zásahový vůz 81 základně.
OpenSubtitles2018.v3
Расчёт 81, выезжаем.
Zásahový vůz 81 to přebírá.
OpenSubtitles2018.v3
Об этом императоре говорили, что в последние три года своего правления, длившегося с 81 по 96 год н. э., он действовал как безумный.
V posledních třech letech své vlády, jež trvala od roku 81 do roku 96 n. l, si prý počínal jako šílenec.
jw2019
Поясняя записанное в Коране 2:81 (87), ал-Байда̄вӣ сказал в своих знаменитых комментариях, что Иисус «воскрешал мертвых с помощью величайшего имени Бога».
(Jan 17:6, 26) Bajdáví ve svém slavném komentáři ke Koránu 2:87 říká, že Ježíš „navracel mrtvé lidi k životu prostřednictvím největšího Božího jména“.
jw2019
Mессье 81, Мессье 82 и NGC 3077 сильно взаимодействуют друг с другом.
Messier 81, Messier 82 a NGC 3077 na sebe navzájem silně působí.
WikiMatrix
Перемножаем их и получаем 0.
81
Vynásobte je a získáte 0, 81.
QED
Уиксом, Генеральный президент Первоначального общества, предложила говорить: «Мне все в тебе нравится» (стр. 81).
Wixomová, generální presidentka Primárek, navrhla, abychom říkali slova „Mám tě moc rád“ (strana 81).
LDS
Наша серьезная обязанность… – «помога[ть] слабым, поднима[ть] опустившиеся руки и укрепля[ть] ослабевшие колени» (У. и З. 81:5).
Naším posvátným závazkem … je pomáhat „slabým, pozdvih[ovat] ruce, které jsou skleslé, a posil[ovat] kolena zemdlená“ (NaS 81:5).
LDS
Скорая 61, расчёт 81, спасатель 3.
Ambulance 61, zásahový vůz 81, oddíl 3.
OpenSubtitles2018.v3
Ему 81 год, и утешает то, что болезнь прогрессирует очень медленно…
Je mu nyní osmdesát jedna let a jsem vděčna za to, že jeho nemoc postupuje velmi pomalu.
. . .
jw2019
То есть, я здесь сделал следующее: я сказал, что это выражение — то же самое, что это плюс это, умножить на это минус это — но я поменял знак, и получилось: плюс это выражение с отрицательным знаком, т. е. — с2- а2+b2. Вот, что я сделал.
Teď jsem jen řekl, že tohle je stejné jako ( toto plus toto ) krát ( toto minus toto ). Tady jsem řekl plus záporné tohle.
QED
Я новый кандидат в 81
Jsem nový kandidát na místo v 81.
OpenSubtitles2018.v3
81 Различные приходы, составляющие Церковь Христа, обязаны посылать одного или нескольких своих учителей, чтобы они присутствовали на различных конференциях, проводимых старейшинами Церкви,
81 Povinností jednotlivých církví tvořících církev Kristovu bude vyslati jednoho nebo více jejich učitelů, aby se zúčastnili jednotlivých konferencí konaných staršími církve,
LDS
«Мое имя не исчезнет навсегда» — интервью с бывшим узником Освенцима
Одному из последних ныне живущих узников Освенцима Бенжамену Оренштейну было 14 лет, когда он попал в первый из семи нацистских лагерей, через которые ему пришлось пройти.
В 1944 году Оренштейн оказался в Освенциме, где погибла вся его семья. С середины 1980-х он начал выступать перед школьниками и рассказывать им о Холокосте. Сегодня, в свои 92 года, Бенжамен Оренштейн ежегодно участвует в 50 встречах со школьниками и верит, что память о Холокосте не сотрется. В интервью Жереми Ланшу из французской службы RFIБенжамен Оренштейн рассказал о том, почему он решился написать книгу воспоминаний лишь 60 лет спустя, а также о том, почему о Холокосте до сих пор не все сказано.
RFI: Вам было 14,5 лет, когда вы попали в первый трудовой лагерь в Польше, откуда вы родом. Сегодня вам 92 года. Стало ли вам со временем легче рассказывать вашу историю?
Бенжамен Оренштейн: Совершенно нет. Каждый раз некоторые моменты мне очень трудно рассказывать. Однажды один журналист в Гренобле спросил меня: «Что такое Холокост для вас?» Я ответил: «Холокост во мне, я с ним живу, и у меня нет выбора, я продолжаю жить так».
В 2006 году вы написали автобиографию «Эти слова для могилы» (Ces mots pour sépulture). 60 лет — это время, которое вам понадобилось для того, чтобы вам наконец удалось рассказать о Холокосте?
Да. Когда мне предложили написать книгу, моя жена настаивала, что я должен согласиться, но я думал: «кого может заинтересовать то, что я напишу, я не хочу писать». Но чего хочет женщина, того хочет бог. И ей удалось меня убедить, что я должен написать мемуары.
Ежегодно вы участвуете в примерно 50 встречах со школьниками. Есть ли у вас ощущение, что о Холокосте уже все сказано?
Нет. Я написал эту книгу, но даже в книге нет всего. И если бы я все написал, все рассказал, люди бы не смогли это читать.
Есть что-то, что вы до сих пор не рассказали?
Да. И я не хочу об этом рассказывать. Потому что я не хочу пробуждать во мне эти воспоминания.
Как реагируют школьники, с которыми встречаетесь, на ваши рассказы? Есть ли какие-то перемены за эти годы?
И да, и нет.
Могу сказать, что с тех пор, как я начал участвовать в таких встречах, я замечаю эволюцию. Все слушают очень внимательно и задают интересные вопросы. Все еще зависит от школ: есть школы, которые лучше подготовлены, чем другие, и в таких школах вопросы тоже лучше подготовлены.
Есть ли какие-то замечания, которые вас удивляют?
Я не принимаю их в расчет. Мне трижды говорили, например: «это все хорошо, что вы рассказываете, но что вы думаете об израильско-палестинском конфликте». Тогда я задаю ответный вопрос: «Знаешь ли ты, почему меня сегодня пригласили?». Он отвечает: «да, чтобы рассказывать о Холокосте». «Этим я и занимаюсь, — говорю я. — Теперь, если ты хочешь поговорить об израильско-палестинском конфликте, пригласи меня и поговорим».
Вы один из последних ныне живущих узников Освенцима. Есть ли у вас страх, что память о нацистских лагерях постепенно сотрется?
Нет, потому что есть записи. Теперь, когда я иду в очередную школу, я прошу записывать эти встречи — для будущих поколений, потому что меня уже не будет.
Но я надеюсь на историков. Историков, достойных этого имени, потому что есть историки, которые придумывают вещи, и это недопустимо. Это тоже одна из причин, по которой я решил написать книгу и рассказать о своей жизни, чтобы не оставлять нечестным историкам пространства для маневров. Они объявили, что Холокоста не было, а газовых камер и тем более. Тогда я снова задаю вопрос: «куда исчезла моя семья?». Нас было девять и я — единственный выживший. Где они? Покажите их мне? Самой младшей из нас, моей маленькой племяннице, было семь месяцев. В день своего рождения она уже была приговорена к смерти.
Сейчас много говорится о росте национализма в Европе, росте антисемитских актов во Франции. Что вы об этом думаете?
Мне это напоминает о моем детстве. Я читал книгу Примо Леви «Человек ли это», и там есть фраза, которая засела у меня в голове. Он уже тогда (книга была опубликована в 1947 году. — RFI) сказал, что это может повториться, потому что это случилось. И я вижу, что он прав.
В последние тридцать лет мы видим рост расизма и особенно антисемитизма. Я вижу, что в Германии в парламент прошли нацисты, в Австрии правые, в Польше тоже, о Венгрии и говорить нечего. Постепенно все это напоминает мне мое детство, потому что перед войной было то же самое. Единственное, что меня утешает, что у нас есть страна, которая придет нам на помощь, если нам будет грозить смертельная опасность. Это Израиль. Я горжусь тем, что у меня два гражданства. Я горжусь тем, что я француз, потому что то, что Франция дала мне, не могла дать ни одна страна.
Сегодня вы чувствуете себя счастливым?
Я не знаю. Счастье проходит очень быстро. Нужно наслаждаться моментом и нужно осознавать, что это счастье, чувствовать его целиком. Моей жены нет уже девять лет. Я скучаю по ней. У меня двое детей и трое внуков, которые носят мою фамилию. И это мое счастье — мое имя не исчезнет навсегда.
Когда пневмония закончится – Наука – Коммерсантъ
Регенеративная медицина бессильна во время коронавирусной болезни, но может сыграть важнейшую роль после выздоровления: помочь вернуться к полностью здоровой жизни.
Павел Макаревич, кандидат медицинских наук, заведующий лабораторией генно-клеточной терапии Института регенеративной медицины Университетской клиники МГУ им. М. В. Ломоносова
Пока никто не знает долгосрочных последствий перенесенной коронавирусной инфекции (COVID-19) — все поглощены задачей остановить заразу. Один занят разработкой вакцины, другой перекрывает границы и пути распространения вируса, третий ищет методы лечения среди известных лекарств — на новые банально нет времени.
Количество переболевших коронавирусной инфекцией людей будет описываться цифрой в несколько миллионов человек при благоприятном варианте, а может быть, и на два порядка больше. Нельзя исключить, что у многих из них функция легких окажется, как принято говорить в медицине, «скомпрометированной» из-за фиброза или образования кист в зонах поражения. Регенеративная медицина, вероятно, пригодится таким больным.
Инфекции со шрамом
До появления антибактериальных препаратов и вакцин именно инфекции были одной из главных причин смерти населения Земли.
Каждое перенесенное человеком инфекционное заболевание оставляло свой след, поражая органы, иммунную систему, переходя в хроническую форму, и в конечном счете приводя к смерти в относительно молодом по современным меркам возрасте.
Методы клеточной терапии и, в частности, трансплантации костного мозга получили свое развитие в наше время отнюдь не по мирным причинам, а в период расцвета радиобиологии, изучающей воздействие радиации на живое. В эпоху холодной войны каждая держава искала способы восстановить и защитить организм солдат и мирного населения от последствий ядерного удара. Возможно, и пандемия коронавируса спровоцирует прорыв в области лечения заболеваний легких, связанных с необратимым снижением дыхательной функции.
В ХХ веке мы практически полностью искоренили ряд смертоносных или калечащих возбудителей и сейчас боремся с очень многими возбудителями. Но последствия хронических инфекций — вирусного гепатита, ВИЧ-инфекции, туберкулеза и других остаются серьезной проблемой.
Среди них особняком стоит фиброз органа — формирование на месте погибшей ткани рубца, состоящего из плотной соединительной ткани, которая блокирует рост нервов, сосудов и никогда не замещается на клетки органа.
Самый яркий пример, известный любому из нас,— шрамирование кожи на месте ее достаточно глубокого и обширного повреждения или ожога. Точно так же фиброзирующие заболевания, связанные с хроническими инфекциями, поражают печень, легкие, сердце и другие жизненно важные органы, выводя их из строя.
Процессы заживления могут иметь два исхода — регенерацию с полным восстановлением структуры до исходного состояния или фиброз, то есть формирование соединительнотканной «заплаты», или рубца. У большинства пациентов, переболевших вирусной пневмонией из-за COVID-19, фиброза не случится, но можно ожидать и достаточно большого количества больных, у которых функция легких после коронавирусной инфекции будет снижена.
Клетка за клеткой
Исторически самым первым подходом в регенеративной медицине стала клеточная терапия с использованием стволовых клеток взрослого организма, способных делиться, чтобы поддерживать свою популяцию и при этом давать начало новым клетками органа (дифференцироваться). Этот метод блестяще показал себя в гематологии, онкологии, при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, однако при фиброзирующем поражении ткани оказался практически бесполезен.
Использование стволовых клеток при сформировавшемся в ткани рубце разбивается о непроходимую стену соединительной ткани, из которой он состоит, а введение их на этапе поражения зачастую приводило к тому, что воспаление убивало стволовые клетки до того, как они могли выполнить свою функцию. Наконец, при инфекционных заболеваниях введение стволовых клеток может иметь совершенно непредсказуемые и даже опасные последствия, так как они обладают эволюционно выработанной способностью подавлять воспаление и, следовательно, локальную иммунную систему.
Мы можем лишь с определенной долей скепсиса сказать, что для лечения фиброза легких, вызванного коронавирусом, терапия с помощью стволовых клеток едва ли может оказаться эффективным оружием.
Вырастить новое легкое
Одним из самых ярких горизонтов в такой ситуации выглядит, конечно же, создание искусственного, так называемого тканеинженерного легкого (или пары легких) для пересадки больному в случае фиброза после излечения от инфекции.
В экспериментах на животных уже были отработаны способы получения легких путем процесса, которые называет децеллюляризацией. В этом случае легкое от посмертного донора подвергали обработке поверхностно-активными веществами (детергентами) для того, чтобы уничтожить все клетки донора, несущие белки распознавания для иммунной системы.
Полученный белковый «остов», или матрикс практически невидим для иммунной системы, так как белки соединительной ткани у людей неотличимы с точки зрения иммунного ответа на них.
Далее децеллюляризованный остов легкого заселяется стволовыми клетками реципиента, причем зачастую именно клетками, способными формировать ткань легкого и сосуды, и далее начинается длительный процесс сборки органа в биореакторе. Для правильной «укладки» клеток в биореакторе моделируются дыхательные движения с растяжением стенок органа путем нагнетания жидкости. В итоге в 2010-х годах был опубликован целый ряд экспериментальных работ по созданию и успешной трансплантации таких легких мышам и крысам.
Но если говорить о задаче для человека, то следует признать, что эта технология требует посмертного донора органа. А с учетом охвата пандемии COVID-19 едва ли можно рассматривать перспективу массового применения такого метода, даже если учесть, что не все переболевшие будут поражены легочным фиброзом. Наконец, продолжительность и сложность этой процедуры, не говоря о необходимости проведения операции по трансплантации, делает такой подход чудовищно дорогим. Горизонт использования этой технологии в приемлемом для клинической практики масштабе составляет несколько десятилетий.
Органоиды — заместители органов
Создание тканеинженерных легких могло бы также найти применение для разработки методов борьбы с распространением вируса в ткани и развитием отягощенного варианта течения COVID-19. Подобные легким по структуре и клеточному составу конструкции — так называемые органоиды, представляющие собой уменьшенную копию легкого в чашке или биореакторе, могут быть полезны для оценки эффективности препаратов, блокирующих инфицирование или репликацию вируса, а также для моделирования вызываемых им патогенетических процессов.
Важным здесь является создание органоида именно из человеческих клеток для более точного воспроизведения процессов, идущих в легких после контакта с возбудителем. Не говоря уже о том, что использование органоидных культур во всем мире признано одним из самых перспективных способов уменьшения распространенности опытов на лабораторных животных.
Таким образом, для исследовательских целей можно уже сейчас выращивать модельные органоиды человека, включая модели легкого, но заменить у человека фиброзированное легкое новым сейчас представляется достаточно сложной задачей, а использование стволовых клеток может быть недостаточно эффективным. Что же тогда может предложить современная регенеративная медицина для борьбы с фиброзом легких?
Управлять фиброзом в зоне повреждения
Одним из самых перспективных путей является борьба с фиброзом на этапе его зарождения, то есть в период принятия клетками «решения» о том, запустится образование рубца на месте разрушенной ткани или нет.
Этот процесс зависит от клеток, которые называют миофибробластами и являются необходимыми для заживления повреждения ткани, однако они же потом становятся и источником белков, формирующих рубец. Оказалось, что повлиять на эти клетки возможно, но не с помощью самих стволовых клеток, а посредством продуцируемых ими белков — секретома (так называют совокупность всех секретируемых клеткой белков), многие из которых обладают противофиброзным действием.
Введение этот «коктейля» в легкие может быть эффективным на ранних этапах восстановления ткани, сдвигая баланс в сторону отсутствия фиброза. Однако не следует забывать о том, что секретом обладает определенным иммуномодулирующим действием и может уменьшать активность клеток иммунной системы, необходимых для борьбы с инфекцией. В любом случае такая стратегия может оказаться очень эффективной, хотя и потребует сложного выбора и, возможно, биотехнологического процессинга секретома для модификации его биологической активности.
Таблетка от фиброза
Не менее интересной выглядит стратегия, которая получила название «регенеративной фармакологии», когда для контроля процессов регенерации используются низкомолекулярные препараты — по сути лекарственные средства, причем зачастую уже использовавшиеся для лечения других заболеваний.
В настоящее время нам гораздо больше известно о препаратах и веществах, запускающих фиброз легких,— например, блеомицин, который используется для создания мышиной модели этого заболевания. Но, коль скоро этот процесс можно подстегнуть, то с определенной долей вероятности может быть установлена и мишень для его сдерживания. Идеальным сценарием в этом направлении является своего рода «таблетка от фиброза».
В определенной степени ею является препарат пирфенидон, который хорошо известен как средство для лечения идиопатического (т.е. с неизвестной причиной) фиброза легких. Снижая продукцию участвующих в фиброзе белков, в том числе коллагенов, являющихся основой рубца, он замедляет прогресс этого смертельного заболевания на многие годы.
Смогут ли пирфенидон и подобные ему препараты найти свою нишу для лечения последствий COVID-19, нам еще предстоит выяснить. Но точно нужно задумываться о том, что в мире после пандемии коронавируса может начаться пандемия заболеваний легких, связанных с фиброзом и необратимым снижением дыхательной функции.
По интернету ходит информация, будто популярный при вирусных заболеваниях противовоспалительный препарат ибупрофен (нурофен, адвил) может ухудшать течение COVID-19. Этому предположению в настоящее время нет экспериментальных научных подтверждений, однако теоретически ибупрофен может влиять на течение инфекции, так как он повышает количество одного из ферментов, с которым вирус связывается для проникновения в клетки (речь идет об ангиотензинпревращающем ферменте 2-го типа).
Оружие большого калибра
Конечно же, эти весьма привлекательные решения могут показаться панацеей, и необходимо немедленно начать их использование. Однако в истории с COVID-19 мы уже неоднократно сталкивались с тем, что одно чересчур оптимистичное или, скажем прямо, безответственное заявление об эффективности того или иного препарата приводило к тому, что препарат пропадал из аптечных сетей, становясь недоступным тем, кто в нем нуждается долгие годы. В области регенеративной медицины мы должны быть максимально осторожными, несмотря на заманчивость скоропалительных решений.
Препараты и методы регенеративной медицины стоят на стыке процессов регенерации, морфогенеза (создания новой ткани) и, как ни печально, канцерогенеза, который некоторые исследователи называют «неудачной пародией на регенерацию». Многие из факторов роста, транскрипционных факторов и других регуляторных молекул являются регуляторами не только обновления или восстановления ткани, но и роста злокачественных опухолей.
Более того, мы выше говорили о фиброзе, описывая его как неблагоприятный исход течение процесса заживления, однако в эволюционной биологии ряд исследователей придерживается точки зрения, заключающейся в том, что рубец является защитной реакцией, призванной сохранить целостность органа при повреждении и заблокировать возможный рост опухоли в зоне повреждения. Действительно, рубец, являясь очень эффективным барьером для любого формирования структуры ткани, не дает прорасти не только здоровым клеткам, но и опухолевым.
Сейчас мы озабочены необходимостью остановить шествие COVID-19 по планете и минимизировать жертвы, однако в дальнейшем и (хочется верить) ближайшем будущем на первое место выйдут задачи восстановления здоровья переболевших, и тогда регенеративная медицина постарается приложить все усилия для того, чтобы ее методы оказались оружием большого калибра, направленным в нужную сторону.
Условия и идеи для этого есть, дело за практикой и здравым смыслом.
В любом случае, несмотря на высокую готовность мировой и российской науки предложить потенциально востребованные технологии для борьбы с фиброзом ткани, мы, как врачи и ученые, обязаны настаивать и настаиваем на использовании их в соответствии с требованиями, обеспечивающими безопасность пациентов. Ускорение использования прорывных технологий или вынужденные сокращения протокола допустимы, однако дальнейшие меры по оценке баланса риска и пользы от нового метода являются необходимостью и частью этического кодекса науки.
И последнее. В условиях реальных угроз есть и положительный эффект: автоматически оказываются дезавуированными и уходят на второй план научно безответственные и при этом гротескно масштабные проекты, многие из которых, выражаясь современным сленгом, носят характер «научного хайпа». Как показывает опыт прошлого, экстремальные условия часто создают неожиданные стимулы и придают импульс направлениям, которые в «мирных условиях» планово развивались бы намного более спокойным темпом, а сплоченность ученых, отбрасывающих в борьбе с угрозой конъюнктурные и личные интересы, зачастую позволяет пасьянсу сойтись.
Как можно восстановить ткани после повреждения
Она на самом деле намного ближе к нам, чем кажется. Сейчас в мире нарастает проблема приобретенной глухоты, связанной с распространением индивидуальных аудиоустройств. Болезнь, которая раньше была уделом шахтеров, строителей, бурильщиков, становится недугом среднего класса. Наушники появляются у человека уже в четыре-пять лет, увеличивая срок шумовой нагрузки, накапливаемой к 30–40 годам, до предела. Американская компания Frequency therapeutics создала гель, несущий два препарата, запускающие регенерацию во внутреннем ухе слухового эпителия. После введения этого лекарственного средства во внутренне ухо мышей с «шумовой глухотой» у животных произошло восстановление слуха. При микроскопическом исследовании оказалось, что у них наблюдались все признаки регенерации волоскового эпителия внутреннего уха, то есть восстановление утраченной структуры. Сейчас препарат готовится к клиническим исследованиям, и аналогичные по принципу лекарства создаются для лечения рассеянного склероза, болезней периферических нервов и других заболеваний с необратимым поражением ткани.
git: как я могу удалить этот файл навсегда?
У меня есть файл, который постоянно возвращается в мой локальный репозиторий git, от которого я пытаюсь избавиться раз и навсегда.
Обратите внимание, что этот файл никогда не был в моем .gitignore
Ситуация такова:
Я делаю:
git status
On branch master
Your branch is up-to-date with 'origin/master'.
Untracked files:
(use "git add <file>..." to include in what will be committed)
src/com/mygfx/gui/face/MuscleSliderX.java
nothing added to commit but untracked files present (use "git add" to track)
тогда я делаю:
git rm ./src/com/mygfx/gui/face/MuscleSliderX.java
git add -A
git commit -m "Delete MuscleSliderX.java"
git push origin master
git status
On branch master
nothing to commit, working tree clean
в следующий раз (в другой день) Я начинаю день с
git status
On branch master
Your branch is up-to-date with 'origin/master'.
Untracked files:
(use "git add <file>..." to include in what will be committed)
src/com/mygfx/gui/face/MuscleSliderX.java
nothing added to commit but untracked files present (use "git add" to track)
Untracked files:
(use "git add <file>..." to include in what will be committed)
src/com/mygfx/gui/face/MuscleSliderX.java
nothing added to commit but untracked files present (use "git add" to track)
Как я могу удалить этот файл и заставить git забыть о нем отныне?
gitПоделиться Источник Karly 29 августа 2017 в 11:41
2 ответа
- git — невозможно удалить файл навсегда из репозитория
Я пытаюсь удалить какой-то огромный, 100 МБ двоичный файл из моего репозитория. Я следовал этим инструкциям, подробно описанным здесь: http://stevelorek.com/how-to-shrink-a-git-repository.html Инструкции основаны на команде: git filter-branch —tag-name-filter cat —index-filter ‘git rm -r…
- Как навсегда удалить коммит из истории Git?
Как я могу навсегда удалить коммит из истории Git? Один из разработчиков в команде случайно зафиксировал файл 200 MB и отправил его на наш сервер Git.
Он был удален через несколько дней, но история есть. Наши файлы кода составляют всего около 75 MB, и у нас есть 4 ветви. Благодаря…
Он был удален через несколько дней, но история есть. Наши файлы кода составляют всего около 75 MB, и у нас есть 4 ветви. Благодаря…
1
untracked означает, что git ничего об этом не знает, но что-то поместило его в ваше рабочее дерево. Это означает несколько вещей:
Во-первых, это означает, что ваш git commit -m "Delete MuscleSliderX.java" должен быть ошибочным («ничего не совершать»). Я предполагаю, что достаточно современная версия git; я не знаю, всегда ли она показывала эту ошибку; но независимо от этого, если вывод status , о котором вы сообщили, точен, то единственная команда, которая что — то делает, — это git rm -и на самом деле просто rm будет достаточно, так как файл все равно не поставлен.
Во-вторых, это означает, что что-то за пределами git продолжает воссоздавать этот файл.
Я понятия не имею, что именно, но возня с git ничего не исправит. Вам не нужно git, чтобы забыть файл раз и навсегда — он забывает все о файле, и, следовательно, когда файл помещается туда чем-то/кем-то другим, он не знает, чтобы не сказать вам, что он там.
Если вы действительно хотите, чтобы он не говорил вам о файле, даже когда что-то другое помещает его в ваше рабочее дерево, тогда вам нужно поместить запись в .gitignore . Но это все равно не помешает файлу быть помещенным в ваше рабочее дерево. Если вы хотите, чтобы файл перестал появляться, вам нужно выяснить, что его создает.
Поделиться Mark Adelsberger 29 августа 2017 в 13:04
0
Попробуйте использовать git clean-f, чтобы получить доступ к неотслеживаемым файлам
Поделиться pr1nc3 29 августа 2017 в 11:45
Похожие вопросы:
Как навсегда удалить файл, хранящийся в GIT?
Я сделал резервную копию своей базы данных на GIT только для того, чтобы получить базу данных на своем домашнем компьютере.
Я не хочу, чтобы этот файл был версионным, на самом деле это был всего…
git: не удается удалить файл
Это происходит, когда я пытаюсь выполнить команду git cherry-pick <commit sha> . git cherry-pick eaf640bd3ce9f2a4e0650a0c9b9d0fbb920a77a9 ошибка: следующие неотслеживаемые файлы рабочего…
Git: Как удалить зафиксированный файл навсегда?
Я зафиксировал файл, который не должен находиться в репозитории git. Я удалил его и совершил удаление, но я все еще могу получить доступ к файлу через историю git. Как удалить зафиксированный файл…
git — невозможно удалить файл навсегда из репозитория
Я пытаюсь удалить какой-то огромный, 100 МБ двоичный файл из моего репозитория. Я следовал этим инструкциям, подробно описанным здесь: http://stevelorek.com/how-to-shrink-a-git-repository.html…
Как навсегда удалить коммит из истории Git?
Как я могу навсегда удалить коммит из истории Git? Один из разработчиков в команде случайно зафиксировал файл 200 MB и отправил его на наш сервер Git. Он был удален через несколько дней, но история…
Навсегда удалить файл с google Диска
Как навсегда удалить файл на google диске с помощью google script Я нахожу только метод setTrashed. Он переместил файл в корзину, но как удалить файл навсегда
почему я не могу навсегда удалить файл из linux?
Сегодня я столкнулся с очень сложной проблемой, которая стоила мне почти 6 часов. Когда я удаляю файл с именем ha_wan.conf с помощью команды rm-rf ha_wan.conf в каталоге /etc, Success.When я…
Удалить файл из репозитория навсегда, git
У меня есть файл npz, species_coex.npz, который был добавлен в мой репозиторий git по ошибке. Осознав свою ошибку, я удалил его с помощью git rm. Теперь я узнал, что git все еще знает об этом (что…
Как навсегда удалить файл в python 3 и выше?
Я хочу навсегда удалить файл, созданный с помощью моего кода python. Я знаю os.remove() и т. д., Но не могу найти ничего конкретного, чтобы удалить файл навсегда.(Не хочу заполнять корзину…
Навсегда удалить историю git commit
Мне нужно навсегда и полностью удалить историю фиксации(коммита) репозитория git и продолжить работу с текущей версией файлов. Более старые версии / коммиты ни в коем случае не должны быть доступны….
Если вы чувствуете, что хотите исчезнуть, это для вас. — Да Да Марша
Когда я впервые прочитал это, я даже не заплакал. Я просто поджал губы и резко вдохнул.
Затем я взял крошечный листок бумаги, который был прикреплен к завязке от чайного пакетика, и сунул его в карман.
Я всегда злился на людей, которые покончили жизнь самоубийством. Вообще-то в ярости. Как, черт возьми, они могли сделать такое со своей семьей и друзьями? Как??
Тогда, несколько лет назад, у меня было ужасное время.Ужасный. Мне казалось, что все в моей жизни разваливается. Я колебался между тайными рыданиями и онемением.
Единственный комфорт? Думаю о том, чтобы положить этому конец. Исчезают из жизни.
Я знал, что не буду этого делать. У меня было такое интеллектуальное понимание, что это будет ужасно, если я поступлю с мамой. Но я, честно говоря, думал, что никто больше не будет возражать. Я имею в виду, что они считают, что должны, так что они, вероятно, скажут, что , да. Но на самом деле для них это не имело бы большого значения.У них были свои дела. Так что я никому не рассказывала о своих чувствах.
Я нашел утешение в грезах о том, что могу найти способ исчезнуть без последствий для моей мамы.
В тот день на кухне я поставила чайник и развернула пакетик с чаем. Теоретически мне нравится, что чай Йоги имеет небольшую поговорку на бумаге, которая прикрепляется к веревочке; на практике я часто находил их немного тупыми и неуклюжими.
Я не закатил глаза на это.
В вашем присутствии красота.
Из-за моего онемения оно ужалило. Укол в сердце.
Я не верил, что это возможно. Я ни на минуту не мог представить, что это может быть правдой обо мне.
Но если люди, которые заваривают чай, написали это послание, чтобы оно было универсальным, то… может быть, так оно и было. Может быть, это могло быть.
Итак, я сунул бумагу в карман.
В тот вечер я вынул его и положил на тумбочку.
Каждую ночь я смотрел на это и удивлялся.Он остался там, крошечное напоминание о том, что могло быть.
Спустя несколько месяцев, когда я наконец смог поверить этим словам, я отложил их.
–
Иногда я вспоминаю то время и пытаюсь представить, на что это было похоже.
Затем я вспоминаю эту маленькую фразу и то, что я чувствовал, когда ее читал. Это заставляет меня плакать. Я плачу, когда печатаю.
Если вы читаете сейчас, я хочу, чтобы вы знали, что это правда о вас. Прямо сейчас. Так же, как ты.
В вашем присутствии красота.
Подожди.
ххххххх
Если вы находитесь в темном месте и вам нужна помощь, , пожалуйста, сообщите об этом кому-нибудь из ваших знакомых. Или есть люди, которые здесь, чтобы помочь вам.
США: вы можете позвонить по телефону доверия по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255
.Канада: вы можете позвонить в Crisis Services Canada по телефону 1-833-456-4566 или отправить текстовое сообщение 45645
Великобритания: Вы можете позвонить самаритянам по номеру 116 123 или написать по электронной почте [email protected]
Где бы вы ни были, если вы просто погуглите «самоубийство» и свою страну, число, вероятно, будет первым, которое появится.
Спасибо за внимание. Если вы знаете кого-то, кому нужно услышать это прямо сейчас, вы можете поделиться с ним этим блогом, нажав на одну из круглых кнопок ниже, или просто ЗДЕСЬ, чтобы поделиться на Facebook.
Ты правишь,
хх (Да Да) Марша
PS эта история была частью моего (бесплатного) Адвентского календаря историй. Год закончен, но если вы хотите получить советы по повествованию в своем почтовом ящике, некоторые из которых я бы не стал размещать в Интернете, укажите свои данные здесь *:
Фото через Illsie G на Pinterest
Моя депрессия наполняет меня всепроникающим, подавляющим желанием просто исчезнуть
Я сижу на своей кровати.Я рыдаю, но не заметно. Я чувствую рыдания в груди, их напряжение и тяжесть. Внутри я кричу. Но он не видит этого, когда смотрит на меня. Мое лицо больше не может передавать эмоции, и я не могу их по-настоящему почувствовать. Они похоронены так глубоко, что являются скорее эхом, воспоминанием, размытым представлением о том, что я должен чувствовать, но какое-то чудесное, ужасное место в моем мозгу защищает меня от ощущения всей силы. Мой муж, поскольку это выходит далеко за рамки его или каких-либо способностей улучшить ситуацию, спрашивает меня, что мне нужно, чтобы это исправить.
«Мне нужен перерыв. Мне нужно, чтобы все прекратилось ».
«Какой перерыв?»
Я исследую свой разум и каждую болезненную пору на моем теле, отчаянно нуждаясь в более ясном понимании этой идеи, которую даже я не могу полностью понять.
«Не знаю».
А я не знаю. Я не знаю, что значит «перерыв». Это не отпуск. Это не спа-день. Это огромное, невозможное желание поставить весь мир на паузу.
Итак, я остаюсь сидеть на кровати, пока не могу больше сидеть, потому что мир все еще движется и есть люди, которым я нужен, чтобы встать и притвориться.
Это было всего несколько месяцев назад, но сценарий повторялся до и после. Агония эмоционального паралича, отчаяние чего-то неизвестного без малейшего представления о том, что это могло быть, и постоянная потребность во всем, чтобы остановиться. За пределами остановки — полностью забыть.
Исчезнуть.
Ранее в этом году я, как и все, был очарован подкастом « Пропавший Ричард Симмонс». И вот настал конец. И казалось, что он просто… остановился.Перестал разговаривать с людьми. Перестал выходить из дома. Остановил все это. И люди были грустны, обеспокоены, может быть, даже немного напуганы. Мы не знаем его причин или того, что побудило его разорвать связи со всем внешним миром, от фанатов до самых близких друзей. Шоу утверждает, что у него есть более темная грусть под видимым возбуждением, которое стало определять его, но в конечном итоге никто по-настоящему не понял, почему Симмонс или кто-либо еще в этом отношении просто хотел бы исчезнуть.
Но я сделал.И хоть немного, но ревновал.
Я никогда не хотел умирать. Я благодарен за это. Но как часть моей депрессии, я испытал всепроникающее, гнетущее желание исчезнуть. Я хотел, чтобы мир вокруг меня остановился. Больше раз, чем мне удобно.
При депрессии изоляция — частый симптом. Из-за изнуряющей тяжести депрессии вы отрезаете себя от других людей. Для меня даже идея позвонить своим лучшим друзьям в такие моменты кажется невыполнимой задачей, как и пробежать полный марафон.Это просто кажется трудным и утомительным. Так что идея никогда больше не встречаться с другим человеком и не разговаривать с ним кажется не только возможной, но и предпочтительной.
Это абстрактная невозможность, и я действительно не знаю, как это выглядит, даже в моей мрачной одинокой фантазии. В основном я представляю сцену из сериала « Смерть становится ее », где Голди Хоун одна смотрит телевизор и целыми сотнями ест банки с глазурью. В суицидальных мыслях многие люди разрабатывают план того, как они могли бы убить себя, даже если они не хотят его доводить до конца.У меня нет плана исчезновения. Может, это похоже на волшебный трюк — пуф — меня просто больше нет.
Я хотел исчезнуть, когда меня не устраивало мое положение в карьере. Я хотела исчезнуть, когда в моем браке станет тяжело. Я хотел исчезнуть, когда чувствую, что разочаровал своих родителей, своих читателей и себя. Больше всего и наиболее болезненно это произошло из-за моих детей.
Прочтите это, когда вы просто хотите исчезнуть
Сегодня, когда вы просыпаетесь, вы чувствуете себя дерьмом.Вы смотрите в зеркало и видите все то, чего там быть не должно. Все кажется неправильным. Кажется, все хотят тебя достать. Когда пытаешься разобраться, ничего не получается. Когда вы обращаетесь за помощью к друзьям и семье, кажется, что никто вас не понимает. У вас больше нет сил даже объяснять им. Некоторые в конечном итоге заставляют вас чувствовать себя еще хуже из-за того, что вы чувствуете себя так хреново. Некоторые не знают о вас и непреднамеренно унижают вас. В любом случае, вам хочется сломаться.Вы совершенно не понимаете, зачем вам вообще нужно выходить за дверь, но вы все равно должны это сделать.
Вы почти плачете на публике, но вы должны сдерживать слезы. Вы не понимаете, почему вам нужно продолжать. Вы считаете себя обузой для людей, которые обеспечивают вас, потому что они должны тратить эти деньги на более важные дела. Вы хотите сдаться. Вы ищете способы быстро и легко умереть, но потом думаете о своей семье и друзьях и беспокоитесь, что они не смогут с этим справиться.Особенно твой лучший друг. Тогда тебе тоже больно. Она борется со своими проблемами, а вы не можете оказать ей необходимую поддержку. Какой ты бесполезный человек.
Такие дни — они тяжелые. Такие дни, как когда вы бежите в ванную и вас рвет из-за того, что вы плохо питаетесь, — это борьба. Такие дни, как когда вы идете в больницу один, делаете все в одиночку, сражаетесь во всех битвах в одиночку — это одиночество. Такие дни, как когда вы хотите, чтобы вы могли просто исчезнуть, потому что вы чувствуете себя никем, ни за что — они невыносимы.Такие дни, как этот — они съедают тебя. В такие дни — они убивают вас еще до того, как вам даже придется убить себя. Затем возникает ощущение, будто ты никогда не сможешь пройти через все это.
Вы спросите, почему. Вы спросите, что. Вы подвергаете сомнению все свое существо. Какова цель всего этого? Внезапно у вас возникает желание что-то сделать, потому что … почему бы и нет? Покрасьте волосы, сделайте татуировку, проткните нос. Или как там. Прыгайте в реку и на время утоните. Вы даже не замечаете боли от иглы на правой руке, когда делали анализ крови.Ты снова хочешь чего-то подобного. Вы хотите чувствовать. Знаете, это звучит безумно.
Но тогда вы говорите, нахуй. Ты уже здесь. Что теперь?
Тебе нужно что-то делать со своей жизнью. К черту все «нет» от всех вокруг. К черту мнения, одобрение, суждение людей. К черту людей.
Правый. Ты сдесь. Черт побери. Вы это человеческое существо с костями и плотью, с мозгом, с голосом, с силой, храбростью и большим сердцем. Ты не можешь умереть сегодня.
Есть много придурков, которые все еще живут счастливо, без вины и без сожалений, тогда зачем тебе умирать?
Это просто.Да, это простой выбор. Это хороший вариант покинуть эту грязную планету Земля. Но вы также прекрасно знаете, что вы слишком киска, чтобы на самом деле схватить нож, чтобы нанести себе удар, что вы были бы полным трусом, если бы покинули эту битву так скоро, так что вы будете живы и страдать. Вы будете страдать каждый божий день, если ничего не сделаете.
Не забывайте, что у вас всегда есть другой выбор. У вас есть выбор облегчить себе жизнь. Чтобы взять себя в руки. Чтобы все перевернуть.Вы сделаете это, потому что так поступают сильные люди.
Сделай это. Делай то, что хочешь. Попытайся. Попробуйте все, что можно. И скажите нахрен . Да, поднимите средний палец на всех засранцев, которые когда-либо осмеливаются причинить вам боль, плохо обращаться с вами, заставить вас чувствовать себя плохо. Это то маленькое дерьмо, которое нужно отпустить прямо сейчас, потому что для этого нет времени и места.
Стой за то, кто ты есть. Ты лучше этого. Ты можешь сделать это. Это сложно, но чем тяжелее, тем лучше.И вы знаете, как сильно вы восхищаетесь людьми, которые делают тяжелые дела. Ты тоже можешь быть им. Можно жить по другому. У вас есть выбор, чтобы чувствовать себя круто.
Бывают дни, когда ты просто хочешь умереть. И да, однажды ты умрешь. Но не сейчас. Не сегодня.
Можно на время исчезнуть — вот почему я сделал
Я провел последние восемь лет, деля свою жизнь с Интернетом.
… Ну за исключением последних 30 дней.
Я не публиковал сообщения в блоге уже месяц. Полный месяц !
Ура.
Думаю, пора наконец-то открыть эту банку с mess и по-настоящему поговорить со всеми — и немного объяснить, почему я так сильно нуждался в перерыве.
Моя жизнь в руинах.
Мне почти приходится смеяться, когда я его печатаю, потому что мне потребовалось так много времени, чтобы выйти и сказать это . Я изможден. Я чувствую себя раздражающей песней, которая застревает на повторе, но у меня , так что надоело излишне анализировать все, что я делаю, например, текстовые сообщения, твиты.
//
Я не жалуюсь, когда говорю «Я провел восемь лет, разделяя большую часть своей жизни с Интернетом» — черт возьми, я сделал на этом карьеру.
Но это начало разрушать мою жизнь.
Ааааа в любом случае. Время снять маску:
Прошло 14 месяцев с тех пор, как я потерял работу в SoulCycle, и с тех пор я просто бесцельно барахтаюсь.
Типа, я ничего не добился.
Звучит банально, но потерять работу — особенно любимую — это потеря. И, оглядываясь назад, я так воспринял это.
//
С таким же успехом можно сорвать пластырь, пока мы на нем:
Я знаю, что говорил вам, что буду более подробно рассказывать о SoulCycle — и я буду это делать в таких контекстах, как этот — но я думаю, что он стал больше, чем нужно. И, честно говоря … я не хочу — и больше не вижу в этом необходимости.
С одной стороны, копаться в прошлом, документировать свои ошибки и анализировать, как все могло измениться, неловко и болезненно. А с другой стороны, он искренне чувствует себя снисходительным.
SoulCycle — замечательное, вдохновляющее сообщество, и я всегда буду благодарен и горжусь тем путем, на который оно меня привело. Он занимает действительно особое место в моем сердце. Я обнаружил, что очень радует , имея возможность создавать этот опыт и для других людей.И я не хочу этого менять.
Que sera sera.
Когда-нибудь я скоро обновлю этот пост — я не хотел его перечитывать (или выяснять, как изменить его повествование). Хммм…
В любом случае, когда эта глава внезапно закончилась, я был опустошен.
Как и мы, люди, я жаждал какой-то формы закрытия — и потратил так много своей энергии, пытаясь его получить. Я не мог избежать пристального внимания, которое шло с обеих сторон — наружу на и на внутрь.Если вы помните, тогда я уехал в Европу и пробыл там почти два месяца.
Та поездка была потрясающе — и я получил столько перспектив — но когда я вернулся домой, было как будто все здесь ждало меня. Типа, я говорю на гребаном асфальте.
… Ладно, может быть, в зоне выдачи багажа.
Похожее [видео]: То, что я боюсь вам сказать
И все-таки жизнь продолжалась (как есть). У меня, конечно, были хорошие дни — даже недели! — но в глубине души я знал, что разваливаюсь.
И внезапно он поглотил меня целиком.
///
//
Идентичность — забавная штука.
Это как бы существует на заднем плане вашей жизни — и вы даже не замечаете об этом, пока не произойдет что-то серьезное или не изменится.
Итак, что происходит, когда ваша личность так тесно связана с работой или отношениями — и эти вещи исчезают?
//
Во-первых, это похоже на то, как вы себя чувствуете, когда у стоматолога заканчивается действие новокаина.
Тогда вы начинаете чувствовать, что находитесь в свободном падении.
Самое низкое место, где можно найти себя, — это не самое дно, друзья мои; это на один шаг выше этого — когда вы все еще пытаетесь за что-то держаться.
Это похоже на попытку поставить на место неправильный кусок головоломки. Это не сработает.
**
Вот где это становится сексуальным:
Со временем я едва узнал себя.Я понятия не имел, кем я был и чем хочу заниматься, поэтому мне было трудно взять на себя что-либо.
Так что я этого не сделал. Я продолжал барахтаться.
Я все ждал своего А-ха! момент — вроде как когда вы говорите «диета начинается завтра». Но этого не произошло.
Тем временем семейная динамика изменилась. Я потратил кучу своих сбережений. Я пережил разрыв. Через год еще один. Я снова начал преподавать в новой фитнес-студии, но через семь месяцев меня уволили. Я отдалился от некоторых из моих самых близких друзей.Я чувствовал себя никчемным. Я заполнил пустоту горсткой пороков.
**
На протяжении всей моей путаницы чувство, что у меня есть «аудитория», заставляло меня чувствовать себя сверхчувствительным, параноидальным и обиженным.
Ведение блога внезапно показалось мне работой — той, которой я почти не мог заставить себя заниматься. Хоть это и была моя долбаная работа, народ!
«Всего лишь фаза», — подумал я. Счистил.
**
И вот где он получает
супер сексуальность:
Иногда мне казалось, что мой разум фактически отключен от тела.
Я писал (немного) в блоге, размещал в Instagram и продолжал следить за движениями. Достаточно просто. Я думал, что достиг переломного момента несколько месяцев назад, но через много дней я снова оказался на автопилоте …
Сохранение этой шарады желанной подлинности начало утомлять меня.
Я сильно похудела. И мотивация. Я был отстраненным и замкнутым. Я больше не получал удовольствия от того, что любил делать раньше. (Мне потребовалось две панических атаки и 11 целых недель, чтобы вернуться к тренировкам.)
Иногда я скрывался в своей квартире по несколько дней. По выходным я не отдыхал до восхода солнца. У меня возникла сильная социальная тревога. Я разрушал некоторые из моих деловых отношений, но мне было все равно. Я был слишком взволнован, чтобы открыть свой почтовый ящик, поэтому не стал.
Сон стал «решением» от изнурительного стресса — когда я не ворочался от бессонницы. Телевидение тоже; Я жаждал безопасности, чтобы полностью отгородиться от телесериала. Я помню, как однажды я разговаривал только с Netflix и спросил меня : «Ты все еще там?» Кажется, я две недели не сливал посуду из посудомоечной машины.Мне пришлось бы повторно стирать большую часть белья, потому что я полностью о них забыл.
Я хотел закричать «ЧТО С ВАМИ НЕ ТАКОЕ?» , но вместо этого он чувствовал себя немым.
Я чувствовал себя в ловушке — но странным, пугающим, довольным. В разных. Я полагаю, это казалось проще, чем альтернатива. (Что было… эээ… что именно? Я все еще думал об этом.)
///
Пока мог, я делал вид, что ничего не изменилось — или что все было так, как казалось в социальных сетях.Я понятия не имел, что делать или как обратиться за помощью, потому что сам (пока) не понимал этого.
Итак, получился эффект домино — в личном, романтическом, профессиональном и финансовом отношении.
Промыть и повторить.
Вы знаете яму в животе, когда полицейский внезапно останавливается за вами на шоссе?
Или о том чудовище hell , из которого ваш мозг не может сбежать, когда вы находитесь в самолете, прыгающем сквозь бесконечную турбулентность?
Примерно так было в прошлом году.
///
Это может показаться драматичным; но я просто говорю свою правду.
Мне не поставили диагноз, но я подозреваю, что все это связано с состоянием, которое я только недавно осознал, принял и принял: Депрессия .
Мы слышим эти страшные, уродливые слова, такие как «депрессия» или «тревожное расстройство», и думаем, что они никогда не применимы к нам. Но вот я был — и было много дней, что я был в глубине души.
Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, депрессия — это не чувство сильной печали, а просто отсутствие радости.Это чертовски ужасно.
///
Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, насколько нормальна (и необходима) эта следующая часть. То есть…
Можно ненадолго исчезнуть.
Собирать дерьмо — значит заботиться о себе.
Именно это я и сделал 30 дней назад. Когда жизнь идет своим чередом, и вы вынуждены заново откалибровать свою внешность, все остальное уходит в прошлое.
Я провел его почти полностью в автономном режиме.(Да, правда!) Я даже удалил Instagram со своего телефона — но я сохраняю эту часть для отдельного сообщения, которое я пишу — подпишитесь здесь, чтобы получать уведомления о новых сообщениях, чтобы не пропустить его.
///
Удивительно видеть, как вещи становятся на свои места, когда вы перестаете их контролировать. Как будто вы разводите руками и говорите: «Хорошо, вселенная; делай свое дело.»
Честно говоря, я думаю, что мы все изо всех сил пытаемся поделиться теми частями нашей истории, которые на самом деле делают нас людьми. (Несмотря на то, что социальные сети были созданы именно для этой цели.)
Но, как говорится, «правда освободит тебя»; как бы ужасно это ни казалось.
Если сейчас это звучит для вас слишком неприятно знакомым, отправьте мне электронное письмо или личное сообщение в Instagram. Если хочешь, можешь пролить на меня свои кишки. Я отвечу — пусть и не сразу.
У меня нет ответов на все, но я понимаю. Мы на одной волне. А у меня с до есть вся музыка.(Подмигнуть!)
Я знаю, что оставляю это немного открытым, но это своего рода то место, где я сейчас нахожусь — между главами, так сказать.
Небольшое замечание для тех из вас, кто оставался со мной за хорошее, плохое и все остальное за последние восемь лет, Большое спасибо . Какая поездка, а?
Даже если вы зашли совсем недавно или просто чтобы прочитать этот пост, я благодарен, что вы это сделали. Если хотите, вы можете нажать здесь, чтобы подписаться по электронной почте — мы продолжим этот разговор еще некоторое время, и вы никогда не пропустите ни одного сообщения.(Без спама, обещаю.)
И последнее: это само собой разумеется, но я не сертифицированный профессиональный или клинический психолог — просто человек, который надеется помочь, поделившись своим опытом.
Но во мне до есть маленький кусочек Будды:
За то, чтобы принять наши настоящие, грубые, дурацкие рассказы.
… Эй, , может быть, ваш мир перевернется вверх дном, чтобы вы поняли, что на самом деле правильное.
Любовь,
Холли x
Продолжение следует… Наконец-то.:)
Как бросить Большого Брата и исчезнуть навсегда
Итак, вы решили, что хотите бросить карту и оставить Большого Брата позади. Это сложнее, чем когда-либо в нашем постоянно подключенном к сети мире, но если вы готовы спланировать свое большое исчезновение, вот несколько советов, которые помогут вам начать работу.
Если это кажется вам знакомым, вы не сумасшедший. Наше руководство по удалению с карты является неизменным фаворитом Evil Week.
Кто не задумывался о том, как хорошо было бы начать все сначала в новом месте, желательно с более хорошей погодой и более дешевыми напитками? Какими бы ни были причины вашего желания исчезнуть — может быть, вы просто хотите избавиться от Человека со своей спины — при наличии достаточного усердия и планирования вы можете исчезнуть и начать все заново где-нибудь в другом месте.
Чтобы узнать о том, как исчезнуть и начать свою жизнь заново, мы обратились к книге « Как исчезнуть: стереть свой цифровой след, оставить ложные следы и исчезнуть без следа» Фрэнка М. Ахерн и Эйлин К. Хоран. Фрэнк Ахерн — седой дедушка исчезнувшего акта. Проработав с лишним 20 лет в качестве следопыта — следователя, который специализируется на поиске людей, которые не хотят, чтобы его нашли, — он понял, что может заработать столько же денег и нести гораздо меньший риск, помогая людям избегать таких следователей, как он сам.Мы собрали несколько советов Ахерна ниже, но если вы действительно серьезно, его книга — отличное карманное руководство, чтобы заблудиться. Фотография адаптирована из австралийского издания книги «Как исчезнуть».
G / O Media может получить комиссию
Как не исчезнуть
Главный грех любого серьезного исчезновения — драма. Вам не удастся исчезнуть, устроив тщательно продуманный акт исчезновения, который в конечном итоге включает в себя обыск в трех штатах, полицейские собаки и ваш родной город, полагающий, что вы были растерзаны медведем и утащили в темную ночь.Ахерн подчеркивает важность исчезновения законным способом. Например, вам не следует пытаться получить фальшивые документы: использование фальшивых документов является уголовным преступлением, и вы не знаете, являются ли документы, которые вы получили, законными. (Что, если ваш новый номер социального страхования принадлежит мертвому парню или преступнику? Что, если купленный вами паспорт поддельный, а теперь вы смотрите на таможенного агента?). Вместо этого вы хотите скрыть свою личность таким образом, чтобы людям было настолько сложно следовать за вами, что ничему, кроме правительственной целевой группы, не хватило бы терпения или финансирования, чтобы продолжать упорно пытаться найти вас.Вот немного о том, как это может работать. Фото Дэвид Макдермотт .
Минимизируйте свои социальные связи
Люди, которые поспешно бросают все свое дерьмо в чемодан и выбегают через черный ход, не могут исчезнуть. Вместо этого одна из ваших самых важных задач до вашего успешного исчезновения — постепенно сокращать жир в своей общественной жизни. Прекратите использовать Facebook — откажитесь от всех социальных сетей — возможно, под предлогом того, что вы проводите слишком много времени в Интернете (или под любым другим предлогом, что окружающие вас примут, кроме «Я сожгу свою дрянную жизнь и перееду в Белиз») .
Вы хотите свести к минимуму занимаемый вами социальный след, чтобы, когда вы внезапно перестали в нем стоять, мало кто заметил или обратил внимание. Если вы самый видный представитель местной социальной сцены и завтра исчезнете, люди это заметят. Сведение к минимуму вашего виртуального следа важнее, чем сведение к минимуму вашего реального жизненного следа. Следователю требуются считанные минуты, чтобы прочесать социальные сети и результаты поиска, но часы и дополнительные затраты на расследование пешком и по телефону. Фото Луис Перес .
Единственная социальная связь, от которой большинство людей не хотят отказываться, — это общение со своими ближайшими родственниками. Если только ваши ближайшие родственники не являются причиной вашего исчезновения, скорее всего, вы все равно захотите поговорить со своими родителями или братьями и сестрами. Это может быть труднее всего нарушить общение, и именно здесь почти все терпят неудачу. Любое планирование в мире бесполезно, если вы позвоните своим родственникам из своего нового местоположения, и отслеживающий пропуск получит в свои руки записи телефонных разговоров.Если вы хотите общаться со своей семьей или лучшим другом после того, как исчезли из менее желанных людей в своей жизни, вам нужно заранее выяснить, как вы это сделаете. Никогда не общайтесь с ними напрямую из любой учетной записи, связанной с вашей новой жизнью или новым местом жительства. Анонимные учетные записи электронной почты, предоплаченные телефонные карты и мобильные телефоны — единственный способ узнать, прошла ли бабушка операция на бедре хорошо.
Откажитесь от пластика; Cash Is King
Привыкайте к идее отказаться от роскоши, которую вы имели в прошлой жизни.Исчезли кредитные карты, удобные карты и карты постоянного клиента, даже такие простые вещи, как карта проката видео. Платите за все наличными и не используйте ничего, что могло бы связать вашу новую жизнь и ваши планы со старой. Не ищите книги о Чили в местной библиотеке и не покупайте их с помощью кредитной карты. Не используйте кредитную карту или мили для часто летающих пассажиров, чтобы забронировать рейс из страны. Ваша цель во всем, что вы делаете, — минимизировать количество связей между вашей старой и новой жизнью.Всякий раз, когда вы вступаете во взаимодействие с другим человеком или бизнесом, спрашивайте себя: «Это наименее отслеживаемый метод, который я мог бы использовать?» Платить наличными за чашку кофе в старой кофейне? Затемнять. Расплачиваться кредитной картой за чашку кофе в киоске аэропорта под присмотром четырех разных камер видеонаблюдения? Ни в коей мере не скрытно. Деньги — король. Фото Эндрю Мэджилл .
Ложь, ложь и еще немного лжи
Ахерн подробно останавливается на теме дезинформации и ее важности в исчезновении.Он отмечает, что пропускающие трассеры больше всего надеются на , достаточно информации — слишком мало, и они никогда не найдут свою добычу, слишком много, и они будут тратить все свое время и средства на поиски в неправильных местах. Ваша цель — создать дезинформацию.
Готовясь к исчезновению, медленно, но верно начните подделывать информацию, которую имеют о вас компании. «Исправьте» написание вашего имени в файле с местной коммунальной компанией, сообщите им, что у них неправильный номер социального страхования, и предложите исправление, измените свой почтовый адрес для своих счетов на поддельный почтовый ящик, который вы настроили через частную почтовую компанию .Если люди приходят искать вас, вы хотите, чтобы они зря тратили время на поиски неправильных мест. Все главы 7, 8 и 9 книги Ахерна полностью посвящены дезинформации, созданию ложных зацепок (с примерами из его работ, которые настолько умны, что вы захотите нанять его только для того, чтобы увидеть его в действии), и надежному укреплению своего положения в мире. новый регион. Автор фото: Аноним 9000 .
Incorporation, Связующий клей
В этот момент вы, возможно, киваете головой, думая, что план пока звучит великолепно, за исключением одной бросающейся в глаза детали.Если вы не можете использовать ничего, кроме наличных денег, как вы собираетесь создать новую личность в своем новом месте? Поскольку вы не хотите вести жизнь нелегального инопланетянина в своем новом месте, вам понадобится какой-то способ иметь законное присутствие, которое не привязано к вашей старой личности.
Создание корпорации для управления активами — это один из способов, которым многие люди решают свои дела после своего исчезновения. Ваша корпорация, связанная с вами лишь смутно, а не так, чтобы ее можно было легко идентифицировать, чтобы пропустить трассировщики, будет лицом, которое сдает в аренду вашу квартиру, оплачивает ваши счета за коммунальные услуги и иным образом передает ваши деньги, одновременно выступая в качестве щита между вами и теми. Ищу тебя.Детали этого лучше всего обсудить между вами и юристом или после тщательного исследования того, какая корпорация (и где) лучше всего подходит для вас. Фото Диана .
И последнее: не беспокойтесь, если вы не заняты
Исчезнуть нелегко. Вы не просто инсценируете свою смерть, покупаете фальшивые бумаги в переулке у парня с незаметным акцентом, а затем уходите на пенсию, чтобы вести досуг в маленьком островном государстве. Чтобы исчезнуть, сделать это законно и не вызвать большей головной боли, чем та, от которой вы убегаете, нужно тщательно спланировать.Вы должны быть готовы прекратить контакты почти со всеми, кого вы знаете (если не с со всеми ), изменить способ совершения покупок и даже отказаться от своих хобби. Исчезновение означает начало игры в погоню с людьми, которые хотят найти вас и которые хотят и достаточно сильны, чтобы пережить их в этой игре. Если вы не можете этого сделать, вы потратите много времени и денег, пытаясь исчезнуть, но безуспешно. Фото Bohari Adventures .
Дополнительная литература
Общее планирование и исполнение вашего исчезновения выходит далеко за рамки этой статьи.Если вы серьезно относитесь к идее исчезновения, мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с книгой Ахерна «Как исчезнуть: стереть свой цифровой след, оставить ложные следы и исчезнуть без следа ». Если вы серьезно настроены исчезнуть, он предлагает идеи и советы, о которых вы, вероятно, даже не задумывались. Если, как и большинство из нас, вы не серьезно относитесь к исчезновению, он по-прежнему полон увлекательных историй, отобранных от сотен клиентов, которым Фрэнк помог вырваться из их старой жизни и начать новую по своему вкусу.В любом случае вы станете немного более параноиком в отношении своей конфиденциальности и безопасности и будете гораздо лучше осведомлены о том, как люди злоупотребляют обоими.
Дорогой мир, иногда я просто хочу исчезнуть… | Энн Петерсон | Thrive Global
Я уже давно хотел написать вам. Но я остановился. Я так часто делаю.
Иногда я чувствую себя иначе, чем все остальные. Может быть, потому, что у всех жизнь отличается от .
Я смотрю на все смайлики, и мне не всегда хочется улыбаться.Но чтобы соответствовать, я улыбнулся. Но иногда это проскальзывает.
Дорогой мир, иногда мне просто хочется исчезнуть.
Люди могут задаться вопросом, почему некоторые из моих работ грустные, серьезные, не полные улыбок. Что ж, я слышал это не раз, мы пишем то, что знаем.
Когда я была маленькой девочкой, мой друг Билли выбежал на улицу. Он жил по соседству с нами. Он просто собирался получить мяч, который откатился оттуда.
Но Билли не вернулся.Его мама плакала всю ночь, целыми днями. Не думаю, что она когда-нибудь снова улыбалась.
А потом был день, когда мы собирались пойти куда-нибудь особенное.
Фото Майлза Стори на UnsplashКаждый раз, когда мы видели, как загоралась вывеска «Kiddieland», когда мальчик и девочка кружили вокруг полосатого столба, мы волновались. А сегодня мы с тетей туда поедем.
Мы очень старались набраться терпения.
«Спуститесь вниз и дождитесь Теи Тулы», — сказала нам мама.
Спустившись по ступенькам, я спел песню, которую сочинил, используя некоторые слова, которые слышал наверху.
«Ия Ия мертв, Ия Ия мертв».
«Ия ия» — это то, что мы называли бабушкой. Некоторое время она болела.
Когда моя тетя, бабушкина дочь, поднялась по лестнице, она услышала мою песню и пробежала мимо меня.
«Разве мы не пойдем в Кидди…?» Я спросил. Но она просто продолжала бежать.
Мы, , снова увидели бабушку через несколько дней, но она совсем не была похожа на нее. Ее руки были холодными. Я знаю, потому что прикоснулся к ним. Ее глаза были закрыты, как будто она спала.
Раньше у моей Ия Ия работали глаза, но мама сказала, что она слепа. Но даже без работы глаз, когда она слышала мой голос, улыбка покрывала все ее лицо. Я скучаю по своему Ия Ия, который говорил со мной по-гречески, но любил меня по-английски.
Раньше мы жили с бабушкой и дедушкой, но однажды мы переехали в собственный дом. Я скучал по утрам, когда смотрел Папу, когда он намазывал лицо пеной этой маленькой щеточкой из чашки. Затем он взял бритву и вытер всю пену.
Папов был забавным. У него были эти черные черви в банке над аптечкой. Но я никогда не видел, чтобы он их трогал. Мама сказала, что их называли пиявками. Юк!
Папоу показывал мне свои блестящие золотые часы, которые были прикреплены к золотой цепочке и заправлены в его карман. Думаю, он просто ждал, пока я не захочу увидеть это снова.
Фото Кьяртана Эйнарссона на UnsplashИногда Папу нажимал кнопку, и его часы открывались, и я мог смотреть в лицо. И если я поднес его часы к уху, то услышал бы их тиканье.
Когда мы переехали в собственный дом, мы жили там много лет, и я подружился. Но потом мы переехали в другой дом. Иногда мне не хотелось переезжать, но дети не могли ничего сказать, по крайней мере, в нашем доме. Мы просто сделали то, что нам сказали.
Однажды, когда мне было около 12, мама ответила на звонок, и все ее лицо побелело. Она позвала нас в гостиную и велела сесть. Наша кузина Джули, которой было шесть лет, выиграла новый байк и каталась на нем по улице, надеясь, что все ее увидят.Но мусорщик в его грузовике — нет. А теперь Джули мертва.
Когда мама и папа пошли рассказать другому нашему Ия Ия, что случилось, ее сердце перестало работать. Мы находились в похоронном бюро пять дней подряд.
Я Ия выглядел иначе. Ее руки тоже были холодными. Может быть, это произойдет, когда ты мертв, потому что тебя за руку больше никто не держит.
Мы не могли видеть Джули, потому что ее гроб был закрыт. Это была маленькая белая шкатулка, потому что когда ты маленький, тебе не нужна большая шкатулка.
Хотел бы я вам сказать, что это был единственный раз, когда я был в похоронном бюро, но это было не так. Четыре года спустя мы стояли у маминой шкатулки медного цвета.
Мама говорила нам не приносить ей цветы, когда ее не было. Везде были цветы.
Восемь лет спустя мы стояли у гроба нашего отца. А через шесть лет пропала наша сестра. Но только двадцать лет спустя мы остались стоять у ее могилы. У Пегги не было гроба, потому что он вам не нужен, когда у вас нет тела.
Начнем жить жизнью, а потом придет смерть. Мы его никогда не приглашали.
Смерть — злоумышленник.
Вам может быть интересно, зачем я написал это грустное письмо. Мир, я хотел, чтобы вы знали, что иногда вещи, которые мы живем с , довольно грустны. Но мы либо учимся выталкивать их внутрь себя, либо учимся жить с ними .
Я узнал, что люди не всегда хотят думать о грустном. Но они, кажется, не понимают, что люди, которые проходят через тяжелые испытания, не выбирали их.
Не то чтобы мне хотелось этой печали. Просто казалось, что это повторялось снова и снова, где бы мы ни жили.
Что бы ни происходило в жизни, смерть, казалось, нашла нас.
И когда ты живешь с большим количеством печали, ты не всегда помнишь, как быть чем-то , кроме грустным.
Когда я был моложе, было трудно увидеть, как другие занимаются забавными вещами. Они выглядели беззаботно. Я так и не научился быть беззаботным.
Даже когда мама и папа были еще здесь, маме приходилось работать в нашей закусочной, а мне приходилось быстро расти.Иногда, когда ты быстро взрослеешь, ты еще не вырос изнутри. И ты не знаешь, где ты подходишь.
Мы действительно повеселились. Как и в тот раз, когда мы ходили в открытый театр.
Фото любезно предоставлено ВикипедиейНам пришлось раскачиваться на качелях, пока мы ждали начала фильма. Затем мы побежали к машине, опустили окно машины и вставили в окно забавный динамик. Подняв окно, мы все были готовы.
Перед началом фильма мы видели хот-дог и гамбургер, танцующие с попкорном.Потом мы смотрели фильм через переднее окно. Это было весело. А иногда мы засыпали в машине по дороге домой.
Еще мы веселились, когда приходили наши тети и дяди с нашими кузенами. Мы смеялись и играли часами, а потом все вместе ели. Но после того, как мама ушла, мы больше не собирались.
Ой, мир, иногда мне хочется исчезнуть. Не потому, что так много членов моей семьи ушли. Я знал, что люди умирают во всех семьях. Как Билли и как Джули.Я быстро это усвоил.
Я хотел бы исчезнуть, потому что иногда мне кажется, что я никуда не вписываюсь. Снаружи я взрослый, но внутри чувствую себя незавершенным. Как будто я еще ребенок. И иногда это проявляется.
О, мир, я стараюсь вписаться. Я действительно вхожу. Иногда у меня все в порядке, а потом кто-то спрашивает о моей семье, и разговор заходит в печальное место.
Вот почему я хотел вам написать. Я просто хочу, чтобы люди терпели друг друга. Может быть, если бы мы были добрее друг к другу, некоторым людям не казалось бы, что они не подходят.
Мы не знаем, какой была чужая жизнь и через что они прошли. Может быть, если мы дадим другим понять, что мы заботимся о них, тогда вместо того, чтобы люди чувствовали себя другими, они почувствовали бы себя своими.
И если бы мы больше концентрировались на том, что у нас общего с другими, мы могли бы чувствовать себя менее разными.
В конце концов, у всех нас есть чувства, у всех есть способность любить, смеяться, помогать другим. Кто знает, может, тогда никто не захочет исчезнуть.
По крайней мере, попробовать стоит.
Вы когда-нибудь чувствовали, что не подходите?
Что вы нашли полезными?
Я буду рад получить известие от вас.
Как навсегда исчезнуть из Интернета
Устали от ужасных неловких вещей, которые появляются, когда потенциальные работодатели ищут ваше имя в Google? Устали от того, что все знают, что вы живете в квартире-подземелье на уровне сада? Возможно, вам просто не нравится тот факт, что в Интернете вас легко найти. К счастью, полностью удалить себя не так уж и сложно.Вот как это сделать.
Для умеренно известных (или печально известных) людей исчезнуть практически невозможно, но для обычного человека это на удивление легко. Это просто зависит от того, сколько информации уже есть.
Шаг 1. Удалите свои учетные записи в социальных сетях
Facebook через LifehackerСкорее всего, первые результаты, которые появляются при поиске в Google с вашим именем, — это ваши профили в социальных сетях. Скорее всего, это касается таких вещей, как Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+ и везде, где вы используете свое настоящее имя.Итак, первый шаг к исчезновению из Интернета — это удаление этих профилей.
Если вы просто хотите удалить результаты поиска, вы можете сделать свои профили приватными, пропустить этот шаг и перейти ко второму шагу. Это не идеальное решение, но если вы хотите сохранить свои социальные сети, оно, по крайней мере, выведет результаты из поисковых систем. Вот как удалить свои учетные записи в крупных социальных сетях:
Facebook : Чтобы удалить свой профиль Facebook, перейдите по этой ссылке, когда вы вошли в систему, нажмите кнопку «Удалить мою учетную запись», и все готово.Процесс может занять до 14 дней, прежде чем ваш профиль будет полностью удален. Это приведет к удалению всех ваших данных, и их нельзя будет повторно активировать.
Некоторые сообщения могут по-прежнему отображаться, но из всего, в чем вы были отмечены, ваше имя будет удалено (хотя сами изображения останутся). Если вы хотите, чтобы эти фотографии были полностью удалены, сообщите, что вы не давали разрешение на использование этой фотографии под тегом интеллектуальной собственности на Facebook, или свяжитесь напрямую со своим другом и попросите его удалить его.
Twitter : Чтобы удалить свою учетную запись Twitter, перейдите на страницу настроек своей учетной записи и нажмите «Деактивировать мою учетную запись» внизу. Ваша учетная запись будет полностью удалена, но пройдет несколько недель, прежде чем результаты перестанут отображаться в результатах поиска.
LinkedIn : Чтобы удалить свою учетную запись LinkedIn, перейдите на страницу настроек, щелкните значок «Учетная запись», а затем ссылку «закрыть свою учетную запись».
Google+ : Google+ немного сложен, потому что он привязан ко всей вашей учетной записи Google.Если вы хотите продолжить и закрыть все , включая электронную почту, календари и все остальное, войдите на главную страницу своей основной учетной записи Google и выберите «Закрыть учетную запись и удалить все службы и информацию, связанные с ней». Это избавит от всего, от Gmail до Google Checkout. Если вам нужно только удалить учетную запись Google+, перейдите по этой ссылке и выберите «Удалить контент Google+». При этом ваш профиль будет удален из Google+, но все остальные сервисы Google сохранятся.
Вы захотите выполнить вышеуказанные шаги для любых других социальных сетей, которые вы используете, у вас есть учетные записи на форумах или на других сайтах, которые вы зарегистрировали под своим настоящим именем (это может включать Yelp, Amazon, Quora и т. Д.).
Если у вас возникли проблемы с запоминанием всех своих учетных записей, у Account Killer есть огромный список, который включает прямые ссылки на удаление вашего профиля с более чем 500 различных сайтов. Ваш поиск Google по вашему имени на первом этапе должен также предоставить руководство по местам, где вы использовали свое настоящее имя для создания учетной записи.
Шаг 2. Удалите нежелательные результаты поиска
Google через LifehackerПосле того, как вы избавитесь от своих социальных профилей, контент, вероятно, все еще будет перемещаться по сети, от которого вам нужно избавиться.Это могут быть изображения, статьи или даже веб-сайты работодателей. Первое, что нужно сделать, это выяснить, где вы появляетесь в Интернете в результатах поиска. Выполните поиск в Google и отметьте (или сделайте закладку), где ваше имя отображается на веб-сайтах.
По сути, у вас есть один способ удаления этого контента: напрямую связаться с источником. Отправьте электронное письмо веб-сайту, на котором размещен контент, и вежливо попросите его удалить его (или, по крайней мере, удалить ваше имя).
Быстрое электронное письмо хорошо подходит для таких мест, как бывшие работодатели, которые все еще не удалили вас из списка сотрудников, члены семьи, которые публикуют ваши фотографии в своих личных блогах или даже на страницах пожертвований по причинам, которые вы поддерживали.В свое время он исчезнет из результатов поиска.
После этого вы можете напрямую обратиться к поисковикам с просьбой сразу удалить отредактированные страницы. Вы можете сделать это через Google, Google Images или Bing, заполнив простую форму и запросив повторную индексацию URL. Это не всегда работает, но попробовать стоит. У вас будет больше шансов, если кто-то публикует о вас клеветнический контент, нарушает любые авторские права или если на странице отображается конфиденциальная информация о вас.
Если вы не можете получить все из результатов поиска Google, вы можете также подумать о том, чтобы скрыть личные данные, насколько это возможно. Для этого, сохраняя при этом клятву навсегда удалить себя из Интернета, создайте профили в популярных социальных сетях, таких как Twitter, Google+ или Facebook, а также на целевых страницах, таких как About.Me, указав только свое имя и никаких других данных.
Вы также можете создать свой собственный веб-сайт, заполненный множеством ключевых слов о вашем имени, но без фактической информации (или просто создайте страницу с ошибкой 410 и оставьте все как есть).Это не так хорошо, как полное удаление контента, но, по крайней мере, интернет-сыщики попадут только на пустую страницу без какой-либо информации о вас.
через LifehackerШаг 3. Избавьтесь от результатов проверки биографических данных, криминальных и публичных записей
К настоящему времени мы уничтожили большую часть результатов поиска и социальных сетей. Но люди по-прежнему могут выполнять проверку биографических данных, и люди очень легко ищут вас. Пора как можно лучше уничтожить эти личные данные и покопаться в различных базах данных людей.Вот некоторые из них, которые стоит проверить:
Zabasearch : Zabasearch в основном занимается поиском адресов и номеров телефонов. Сделайте быстрый поиск в себе и посмотрите, что он знает.
Intelius : Intelius может выполнять проверку биографических данных, отслеживать судимости, адреса электронной почты, социальные сети и многое другое. Вы должны заплатить, чтобы получить результаты, но вы получите общее представление о том, что там есть, просто выполнив поиск по своему имени.
Spokeo : Spokeo — это, по сути, адресная книга, и она может на удивление хорошо отслеживать вас, чтобы раскрыть ваш пол, возраст, номер телефона, адрес, родственников, семейное положение и многое другое.Опять же, получение полных результатов стоит немалых денег, но вы можете получить общее представление о том, что вам нужно убрать.
Pipl : Pipl объединяет все вышеперечисленные поисковые запросы, но стоит посмотреть, чтобы убедиться, что никто другой не ускользнул из трещин.
Если вы чем-то похожи на меня (или моего соседа, на котором я тоже это тестировал), то вы, вероятно, немного удивлены объемом информации, который есть в этих базах данных. Пришло время избавиться от как можно большего количества из них.
У вас есть несколько вариантов для этого. Вы можете заплатить такой сервис, как DeleteMe, 99 долларов, чтобы пройти и удалить все эти результаты. Или вы можете следовать собственному руководству DeleteMe, чтобы сделать это самостоятельно.
Метод «сделай сам» требует, чтобы вы индивидуально связались с примерно 25 различными сайтами, чтобы удалить списки, содержащие ваш адрес, номер телефона, доход, семейное положение, текущую работу и все остальное. На некоторых сайтах достаточно просто отказаться от доступа по ссылке (на Reddit есть отличная коллекция простых), в то время как другие требуют, чтобы вы отправили подтверждение личности и письмо.
Выполнение этого шага поможет избавиться от всего, что появляется в результатах поиска, но не удалит ваши данные полностью. Пока такая информация, как ваш адрес и номер телефона, зарегистрирована как где-то на , люди смогут вас найти. Отказ от проверки анкетных данных, общедоступных записей и поисковых систем только усложняет поиск личных данных.
Шаг 4. Удалите все имена пользователей, прикрепленные к адресу электронной почты с вашим именем
через Lifehacker. Любой хороший интернет-сыщик сможет связать ваши имена пользователей на форумах, веб-сайтах и в других местах с вашим адресом электронной почты.Впоследствии они в конечном итоге свяжут это с вашим именем.
Процесс удаления этих данных зависит от форумов и сайтов, которые вы используете. Если вы можете, по возможности отключите ваш основной адрес электронной почты от своего имени пользователя. Если вы имеете дело с форумами, попросите модераторов удалить все сообщения, которые идентифицируют вас лично. По сути, избавьтесь от любых связей между вашим адресом электронной почты или именем с вашим именем пользователя. Если вы используете одно и то же имя пользователя для каждого сайта, подумайте о том, чтобы придумать новые имена для каждого сайта.
Шаг 5: Не выходите из поисковых систем и не переходите в автономный режим, оставаясь анонимным
через Lifehacker С этого момента вам придется сохранять бдительность и не разглашать свою информацию публично. Это означает отсутствие социальных сетей с вашим настоящим именем и ежегодный аудит веб-сайтов для проверки биографических данных, чтобы убедиться, что у них нет новой информации о вас.
Скорее всего, вы все еще хотите пользоваться Интернетом, не так ли? В этом случае вам нужно будет настроить несколько вещей, чтобы ваши данные оставались заблокированными.Это означает создание фальшивой личности.
Для этого вы можете создать адрес электронной почты в такой службе, как Gmail или Outlook, с псевдонимом. Генератор поддельных имен — отличный способ придумать новую личность с датой рождения и всем остальным.
Вы также можете использовать временный адрес электронной почты для всех ваших сообщений, а затем использовать свой новый псевдоним и поддельный адрес электронной почты для подписки на любые услуги, которые вам нужны. Чтобы сохранить конфиденциальность записей вашего мобильного телефона, вы также можете рассмотреть возможность использования Google Voice вместо использования оператора связи, поскольку вы можете создать имя своей учетной записи Google.
Что касается остальной части вашего просмотра, мы уже показали вам множество способов сохранить анонимность вашего просмотра. Это не повлияет на поиски вашего имени в Интернете, но, по крайней мере, отвлечет рекламодателей от вас.
Если уж на то пошло, Интернет — это навсегда, и по-настоящему находчивые люди всегда смогут вас найти. Но если вы предпримете шаги, описанные выше, вы, по крайней мере, помешаете любителям Интернет-сыщиков и восстановите немного конфиденциальности.
Ещё с Lifehacker:
.