Толле — это… Что такое Толле?

Толле, Экхарт

Экхарт Толле (нем. Ekchart Tolle; имя при рождении Ulrich Leonard Tolle; род. 16 февраля 1948(19480216), Германия) — писатель.

При рождении получил имя Улрич Леонард Толле, которое сменил на Экхарт Толле.

Cегодня является одним из современных духовных учителей. Автор бестселлера The Power of Now — Сила вечно непрерывного СЕЙЧАС или «Сила момента сейчас». Эта книга была впервые издана в 1990 году небольшим тиражом в 3000 экземпляров, а уже в 1996 году была опубликована в огромном количестве по всему миру. С тех пор она стала приобретать все большую популярность и была переведена к 2010 г. на 33 языка^[1] и вот уже 9-ть лет возглавляет список самых продаваемых книг по отметкам Нью-Йорк Таймс.^[2]

Экхарт Толле проживает в Канаде, в Ванкувере со своей женой Инг Ким.

Поскольку во всех работах Толле заложен глубокий эзотерический смысл, то не всегда бывает возможно дать однозначный перевод.

С трудностями перевода будет сталкиваться не один переводчик. И когда появятся 3-5 вариантов первода его работ на русский язык, можно будет говорить о том, что «книга» Экхарта Толле пришла в Россию

Биография

Ранние годы и образование

Экхарт Толле, урожденный Улрих Леонард Толле, родился в Германии в местечке Люнен неподалеку от Дормунда (Lünen, Germany, near Dortmund). Он изменил свое имя с Улрих на Экхарт из-за бесконечно глубокого почитания немецкого философа-спиритуалиста Майстера Экхарта Meister Eckhart В одном из своих интервью он рассказывает о своем несчастливом раннем детстве, проведенном в Германии, вплоть до 13 лет, описывая конфликтную обстановку дома и неприятную враждебную атмосферу в школе, где он учился в начальных классах.

[3] В 13-ть лет он переехал к отцу в Испанию, где тот предложил ему либо учиться в школе со всеми, либо приглашать учителей на дом.^[3] Толле выбрал учебу на дому, и до 22 -х лет не посещал обычную школу. Вместо этого он подошел к процесу обучения по-своему, посвятив себя изучению философии, основам творческого начала, литературе, астрономии и языкам.^[3][4] В 19 лет он переехал в Англию, где три года преподавал Немецкий и Испанский для бизнесменов при Лондонской школе (London language school. ^[5]) В конце этого периода, испытывая сильную депрессию, обеспокоенность и страх, « он начал искать ответы обращаясь к самой жизни».^[3] В интервью журналу Телеграф он сказал:

в 22-х и 23-х летнем возрасте… Я стал интересоваться возможностями интеллекта человека. Мои мысли становились все активнее. Я искал ответ внутри своих мыслей, через философию, психологию и литературу, полагая, что ответ должен быть найден в лабиринах философских размышлений. Это было в тот период, когда я готовился к поступлению в Университет и ходил на вечерние курсы.[3]

После окончания Лондонского Университета (University of London), он поступив в Кембридж в 1977 г.

, где начал свою деятельность в качестве аспирата.^[6][4]

Глубокая внутренняя трансформация сознания

Однажды ночью в 1977 году, будучи в 29-ти летнем возрасте, после длительного периода депрессии, граничащей со склонностью к самоубийству, он пережил состояние внутренней глубокой трансформации собственной личности и всего, с чем себя ранее ассоциировал. Это изменило всю его дальнейшую жизнь.»^[6] В интервью с Джоном В. Паркером он рассказал, как в ту ночь он проснулся от сильного ощущения давления депрессии на его сознание, которое было «почти невыносимым.»

[3] И он сказал сам себе:

Я больше не могу жить с самим собой. Следом возник вопрос, который остался без ответа: Кто «Я», с которым я сам не могу жить? И кто такой «я сам»? Я чувствовал, как меня словно втянуло в какую-то пустоту. В тот момент я не осознавал то, что в действительности произошло: созданное мыслью воображаемое мое несчастное «Я», со всеми мыслеобразами страдающего меня, лежащими в плоскости прошло-будущей мысленной проекции жизни, полностью рухнули. Все это исчезло. На следующее утро я проснулся и обнаружил, что все во мне пребывает в необычайном внутреннем спокойствии и равновесии. Это мое спокойствие глубоко внутреннего равновесия было внутри меня, ибо там больше не было прежнего моего «я сам». Во всем было лишь ощущение силы присутствия или ощущения силы жизненной энергии, безмолвно наблюдающей за происходящим. [5]

На следующее утро Толле долго бродил по Лондону, поражаясь тому, «насколько все вокруг было удивтельно прекрасным, и во всем ощущалось присутствие спокойствия глубокого внутреннего равновесия, даже в дорожном движении.»^[3] Он сказал, что с тех пор стал постоянно ощущать внутри себя силу присутствия этого спокойствия глубоко внутреннего равновесия в любой ситуации.^[7] После этого случая, согласно журналу Телеграф (Telegraph Magazine), он провел почти два года в парке Рассел-сквер (Russell Square), в центре Лондона, сидя на скамейке в состоянии глубоко внутреннего блаженства «наблюдая за прохожими.

» В то время он жил у своего друга, временами останавливался в буддистском монастыре, а временами ночевал под открытым небом в Хэмпстед-Хитском лесопарке (Hampstead Heath). Его семья считала его «безответственным или даже безумным».^[5]

В тот период многие люди, включая бывших его сокурсников по Кембриджу, начали расспрашивать его о том, что с ним произошло и во что он теперь верит. А затем он переехал на юго-запад Англии в местечко Гластонбери (Glastonbury), в трех часах езды от Лондона, в некое место альтернативного образа жизни в графстве Сомерсет(шир), где провел более пяти лет.

[5] Eventually, he began working again in London as a counselor and spiritual teacher.^[6][8]

Карьера

В 1995 году посетив неоднократно Вест Коаст на севере Америки (West Coast of North America), Экхарт Толле в свои 47-мь обосновался в Ванкувере Vancouver, в Британской Колумбии (провинция Канады).^[9][3] Вскоре после этого Толле публикует свое книгу The Power of Now «Сила момента сейчас» или в новой русской версии Сила вечно непрерывного СЕЙЧАС.

^[10] К 2008-му годуThe Power of Now была переведена на 33-х языках,^[6][7] и с тех пор была также переведена на арабский Arabic.^[11] Несмотря на критику некоторых главных изданий СМИ,^[12], к августу 2000 года эта книга оказалась на страницах Нью-Йорк Таймс в списке самых продаваемых книг , New York Times Best Seller list среди книг в жестком переплете».^[13] А спустя два года эта книга возглавила этот список.^[14] В Марте 2010 г., спустя более девяти лет эта книга The Power of Now все еще в списке на 7-й строчке.^[15]

Книги, изданные на английском

• The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment, New World Library, October, 1999 ISBN 1-57731-152-3 (HC) ISBN 1-57731-480-8 (PB)
• Practicing the Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises from The Power of Now, New World Library, October 10 2001 ISBN 1-57731-195-7 (HC)
• Stillness Speaks, New World Library, August, 2003 ISBN 1-57731-400-X
• A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose, Dutton, October 11 2005 ISBN 0-525-94802-3

Книги, изданные на русском

Российских последователей пока довольно мало.

Ссылки

Русскоязычные сайты об учении Экхарта Толле

• www.tolle.ru Учение Экхарта Толле
• eckharttolle.by.ru
• mir45.narod.ru/Tolle.html Книги Экхарта Толле в русском переводе Николая Лаврентьева
• nandao.ru Видео с Экхартом Толле (Перевод на русский и озвучивание неостудия «nandao»)

Англоязычные сайты об учении Экхарта Толле

Примечания

1. ↑ Eckhart Tolle Biography New York Times, Times Topics, March 5, 2008.
2. ↑ Best Sellers New York Times, Hardcover advice, August 13, 2000.
3. ↑ ^{1 2 3 4 5 6 7}
   8 Dialogues With Emerging Spiritual Teachers, by John W. Parker, Sagewood Press, 2000.
4. ↑ ^{1 2} Eckhart Tolle: This man could change your life The Independent, June 21, 2008.
5. ↑ ^{1 2 3 4} Why now is bliss, Claire Scobie, Telegraph Magazine (2003-08-31). Retrieved on 2010-2-2.
6. ↑ ^{1 2 3 4} Eckhart Tolle Biography New York Times , Times Topics, March 5, 2008.
7. ↑ ^{1 2} Ken MacQueen Eckhart Tolle vs. God. Macleans.ca (2009-10-22). Проверено 24 октября 2009.
8. ↑ RedRoom web site
9. ↑ Eckhart Tolle Biography. Eckhart Tolle’s official website. Проверено 22 октября 2009.
10. ↑ http://thepowerofnowrussian.blogspot.com/
11. ↑ http://www.wam.org.ae/servlet/Satellite?c=WamLocEnews&cid=1267001058491&p=1135099400124&pagename=WAM%2FWamLocEnews%2FW-T-LEN-FullNews
12. ↑ Channeling Ram Dass, Andrea Sachs, Time magazine 44. 17 (April 21, 2003)
13. ↑ Best Sellers New York Times, Hardcover advice, August 13, 2000.
14. ↑ Best Sellers, New York Times, Hardcover advice, January 12, 2003.
15. ↑ Best Sellers New York Times, Paperback advice, February 26, 2010.

«Прямо сейчас у вас нет проблем»

«Куда бы вы ни пошли, вы найдете себя»

Хотите избавиться от проблем раз и навсегда? Что ж, можно собрать чемодан, купить билет на первый попавшийся самолет и улететь в другую страну. Возможно, это ненадолго наполнит вас ощущением счастья, но рано или поздно вы вернетесь к прежнему состоянию. Вам будет казаться, что кругом слишком жарко или шумно. Все дело в том, что состояние недовольства неизбежно, если наше сознание спит.

Плохая новость в том, что несчастье для многих стало нормой. Хорошая – это можно изменить. В следующий раз, оказавшись в состоянии стресса, спросите себя: «Я испытываю недовольство из-за ситуации, в которой оказался, или из-за своего отношения к ней?» Поняв, что внутреннее напряжение возникает в основном из-за вашей реакции, задайте себе другой вопрос: «Как я могу пережить эту ситуацию, если приму ее такой, какая она есть?»

Результаты этого эксперимента вас удивят. Не оспаривайте то, что есть, а просто ощутите реальность момента. Вы поймете, что в большинстве случаев чувствовать себя несчастным или нет – наш выбор.

«Моя жизнь – то, что проецирует мой ум»

Большинство из нас отождествляет себя с внутренним голосом, который создает ложное, вымышленное «Я» и не осознают его влияния. Этот голос усиливается, когда мы чем-то недовольны. Чтобы избавиться от него, необходимо отделить себя от мыслей, провести границу между сознанием и умом. Так начинается пробуждение.

Ощущения, чувства, эмоции, которые вы испытываете, – это навязчивые мыслеформы, из которых складывается ваша личность. Вы как будто находитесь в тюремной камере, причем даже не осознаете этого. И, возможно, покидать эту камеру вам совсем не хочется – она становится зоной комфорта. Но вместе с тем в каждом из нас дремлет желание освободиться от ограничений и оков.

Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, многие используют алкоголь или наркотики. Это помогает на время прекратить ежедневные «пытки ума» и забыть о проблемах, но лишь отдаляет нас от счастья. Еще один способ заглушить недовольство собой и почувствовать себя счастливым – наполнить жизнь материальными предметами и развлечениями. Поэтому многие из нас постоянно что-то покупают, заботятся о статусе и популярности. Вот только помогает ли это обрести желаемое? Едва ли.

Экхарт Толле: Три ключа к счастью

Экхарт Толле – это духовный гуру и автор множества бестселлеров. Газета «New York Times» назвала его самым популярным автором, пишущим на тему духовного развития. В его работах описано множество методик, позволяющих вновь обрести вдохновение в любви, жизни в целом, а также в духовной сфере нашего существования. Как считает Экхарт Толле, все мы вполне способны достичь того состояния благополучия и счастья, о котором все мы мечтаем.

Принятие, радость и энтузиазм – вот три основных ключа к счастью в соответствии с Экхартом Толле. Если мы действительно хотим добиться счастья, наше сознание должно прежде всего проходить через эти три точки. Все, источник чего кроется не в них, порождено нашим эго, и потому может нести в себе семена разрушения.

Наш разум – это отличный инструмент, если использовать его правильно. Если же использовать его неправильно, он может стать невероятно разрушительным. А чаще всего мы и вовсе его не используем. Это он использует нас.

Сам Толле говорит, что впервые испытал духовное пробуждение в возрасте 29 лет. До этого он страдал от сильных и длительных приступов депрессии, и даже находился на грани самоубийства. В своей книге «Сила настоящего» он указывает на невероятную важность осознанного восприятия текущего момента и умения не увязать в собственных мыслях для тех, кто хочет быть счастливыми. Толле считает, что вратами к спокойствию и счастью является именно настоящее.

Можем ли мы заставить замолчать негативный голос в голове?

Большая часть испытываемых нами страданий совершенно бессмысленна, и мы вовсе не обязаны это терпеть. Мы причиняем себе боль напрасными ожиданиями и беспокойными мыслями, которые вновь и вновь прокручиваем в своей голове. Такое впечатление, что наш разум без нашего участия создает в нашем сознании искаженный образ того, что происходит или должно произойти с нами, и вселенная воплощает этот образ в жизнь. И если мы вовремя не осознаем того, что мы сами делаем с собою, мы будем повторять это снова и снова.

Скажите, вы ведь хотите быть по-настоящему счастливы? Если ответ на этот вопрос «да», первое, что вам нужно сделать, это понять, кому в действительности принадлежит постоянный негативный голос в вашей голове. Действительно ли это ваш голос, или же это голос скрытого в вашем сознании пещерного человека, не верящего в то, что вы можете быть счастливы? Если вы хотите быть счастливыми и довольными своей жизнью, вы должны понять, чей голос пытается удержать вас на месте.

Если мы постоянно думаем лишь об ошибках прошлого, мы обречены повторять их снова и снова, если только не найдем в себе достаточно решимости, чтобы отпустить эти мысли от себя, и больше никогда к ним не возвращаться. Прошлое способно повторять себя лишь благодаря тому, что мы не живем в настоящем. Именно поэтому вам нужно почаще спрашивать себя, есть ли место кружащим в вашей голове мыслям в том, что вы делаете здесь и сейчас.

Эмоциональная атмосфера вашего сознания – вот что придает форму вашим мыслям. Если вы оказываетесь нацелены прежде всего на принятие, радость и энтузиазм, ваши мысли будут отражать это. Вы не должны полностью избавлять свое сознание от нежелательных мыслей, да это и невозможно, но вам стоит придавать особое значение позитивным мыслям – если, конечно, вы хотите быть счастливыми.

Ваши мысли – это лишь возможности, причем далеко не всегда реалистичные. В реальность они воплощаются не более чем в 20% всех случаев. Так что вместо того, чтобы проводить часы и дни за разглядыванием собственных мыслей, лучше присмотритесь повнимательнее к тому, что происходит вокруг вас в реальном мире, и не позволяйте беспочвенным страхам, маскирующимся под обычные мысли, вывести вас из равновесия. Ничто из того, что случилось в прошлом, неспособно помешать вам находиться в настоящем. А если оно неспособно помешать вам быть в настоящем, разве может оно обладать над вами хоть какой-то властью?

Ограничьте свою жизнь настоящим и тем, что в нем происходит. В вашей жизни может быть множество проблем – это происходит с жизнями большинства людей, однако первое, что вам нужно делать, это понять, есть ли у вас проблемы прямо здесь и сейчас.

Ключи к счастью в соответствии с Экхартом Толле

Как же нам обрести счастье? Этот вопрос мучил Экхарта Толле долгое время. Шум его разума становился все громче и громче, и причинял ему все больше и больше мучений, пока его разум внезапно не поднялся над этой плоскостью мышления. Внутренний голос, который раньше пугал его, превратился в практически неслышное бормотание на задворках сознания, и Толле, наконец, мог насладиться тишиной между мыслями. Со временем это привлекло в его жизнь мир и спокойствие, и помогло ему создать новую концепцию радости.

Он считает, что для того, чтобы добиться именно такого состояния разума, мы прежде всего должны принять себя такими, какие мы есть, и жить, не подчиняясь обычным шаблонам собственных мыслей. Если мы постараемся докопаться до истоков истинной радости, из которой проистекает все, что мы называем счастьем, мы рано или поздно поймем, что сама наша жизнь – это уже величайший дар из всех.

И мы никогда не должны забывать, что самое главное во всех трех ключах к счастью – не забывать о настоящем. Мы всегда можем взаимодействовать с нынешним моментом, но не с моментами, которые являются лишь проекциями нашего разума. Таким образом, мы не можем взаимодействовать ни с прошлым, ни с будущим, и все, что мы можем там обрести – это отсутствие счастья. Вместо этого старайтесь жить в настоящем.

Жизнь дарует вам именно тот жизненный опыт, который нужен вам для развития вашего сознания. Откуда вы знаете, что это именно тот опыт, что вам нужен? Потому что это именно тот опыт, который вы получаете прямо сейчас.

Источник: Клубер

---

Экхарт Толле «Сила настоящего» — рецензия — Психология эффективной жизни

Автор

Экхарт Толле (родился в 1948 году) — немецко-канадский писатель, мотивационный оратор, один из самых популярных авторов духовной литературы в США. Написал пять бестселлеров. «Сила настоящего» была переведена на 33 языка. В 2003 году создал некоммерческую компанию, выпускающую материалы по духовному развитию в виде кассет, дисков, календарей, книг.

Сложность изложения

3 из 5.

Целевая аудитория

Те, кто часто застревает в прошлом и ждет наступления светлого будущего, кто потерял опору в жизни и хочет вновь обрести уверенность.

Зачем читать

В книге рассказывается о том, насколько сложно устроен наш разум: понять, где мы, а где заложенные кем-то свыше программы, невообразимо тяжело. Автор предлагает такой вариант восприятия реальности: мы никогда не окажемся в будущем, потому что завтра станет уже сегодняшним днем. Мы никогда не окажемся во вчерашнем дне, потому что он уже прошел. Мы есть только сегодня, живем здесь и сейчас, забывая порой о настоящем моменте и тратя энергию и силы на иллюзорные «вчера» и «завтра».

В книге встречается значок ∫, означающий, что надо оторваться от чтения, побыть в тишине и осознании прочитанного. Необходимо наблюдать за тем, как это откликается внутри, а не только читать книгу «одним умом».

Читаем вместе

Книга начинается с определения понятия «просветление». Автор называет его состоянием покоя, цельности, отсутствия борьбы человека с самим собой. Он больше не является рабом ума: его суждений, образов и ярлыков, блокирующих настоящие отношения с природой, друзьями, любимыми, Богом. Неправильное обращение с умом становится разрушительной силой для человека. Все настоящее, что имеет ценность, возникает только за пределами ума, потому что мысль — это его крошечная часть, а сам разум безграничен.

В голове любого из нас часто звучат голоса, которые интерпретируют любое настоящее событие в категориях прошедшего времени. Ум наследует культурные и социальные установки, становясь обусловленным, и именно поэтому настоящее получается искаженным из-за восприятия его как прошлого. Подпитка ума прекращается в момент избавления от навязчивого думания.

Необходимо отслеживать не только мысли, но и эмоции, потому что они суть отражения наших мыслей. Не анализ, а наблюдение за ними, их осознание должны войти в хорошую привычку.

Чувство себя люди получают извне, из какой-то определенной социальной роли, успеха или нажитого богатства, но не из того, что имеет отношение к ним настоящим. Если мы испытываем привязанность к чему-то, мы прикрываем боль, это похоже на любовную эйфорию, после которой в отношениях начинаются ссоры, конфликты, несчастья.  Нематериальный фантом, который называется телом боли, может отождествляться с человеком, который когда-то причинил вам неприятности. Возникновение разрушительных циклов в отношениях ведет к их разрыву. Любовь, особенно продолжительная, встречается редко, поскольку она так же редко бывает осознанной. Настоящее чувство не имеет противоположностей, иначе это не любовь, а потребность человеческого эго в более глубоком самоощущении.

Опять же в сексуальной сфере люди никогда не станут целостными, потому что мужчин и женщин влечет друг к другу, как к взаимному дополнению. Это похоже на соединение с энергетической полярностью, но эта мимолетная целостность иллюзорна. Проще преодолеть чувство недостаточности в сексуальной близости, нежели в психологическом аспекте.

Стоит научиться не испытывать стыд от выражения чувств, а также слушать партнера, дать ему возможность самовыражения. Только отсутствие спокойствия наедине с собой побуждает человека искать новые отношения, в которых ответственность за снова возникшее беспокойство возлагается на партнера, но никак не на себя. Кризис в отношениях позволяет осознанно принять настоящее, не отрицать его, иначе вы рискуете застрять в старой ситуации. Как только признаются факты — начинается свобода от них.

Нашей жизнью управляет эго, когда мы не являемся присутствующими в ней наблюдателями, оно рассматривает наличие других эго как угрозу и даже использует для каких-то целей. Страх и чувство недостаточности — это то, на что направлено поведение эго. Люди склонны создавать драмы на пустом месте, тем самым уклоняясь от наслаждения настоящим моментом и не позволяя ему просто быть.

У психически здорового человека эмоции не задерживаются надолго, если он присутствует в теле. В противном случае они питаются его энергией, превращаясь в тело боли и даже приводя к физическим заболеваниям. Внутреннее тело не меняется с годами, в отличие от внешнего. Даже в восемьдесят лет его энергетическое поле будет таким же живым и трепетным, как в двадцать. Если осознанно жить во внутреннем теле, внешнее будет значительно медленнее стареть, а иммунная система укрепляться не только физически, но и духовно. Она оберегает своего хозяина от негатива, излучаемого другими людьми, оставляя страх, депрессию, ненависть жить в другой реальности.

В не устраивающей нас ситуации нужно выделить настоящий момент и уступить тому, что в нем есть сейчас. Тогда внешние обстоятельства перестанут влиять на сознание. Фокусировка только на одном деле из сотни — вот то, чем нужно заниматься в данный момент.

Лучшая цитата

«Сделай момент Сейчас самым важным, главным фокусом своей жизни».

Чему учит книга

— Ум игнорирует настоящее человека, вынуждая его жить прошлым и будущим, которыми мы не обладаем.

— Добро и зло — это порождения ума, но не существующие понятия, точно так же как внутренний покой и счастье — не одно и то же.

— Не следует сопротивляться неудачам, а нужно научиться принимать их в настоящем моменте.

— Наше физическое тело является только оболочкой внутреннего, в него попасть невозможно, если испытываешь страхи, обиды, разочарования. Для обретения внутреннего покоя нужно проститься с прошлым и простить всех причинивших обиду. Внутреннее тело нам дано для того, чтобы ощущать максимальный прилив энергии, не реагировать на внешний негатив и удерживаться в настоящем моменте. Чем глубже осознание внутреннего тела, тем меньше имеет значение то, что происходит снаружи.

— Нужно уступать течению жизни, с благодарностью принимать то, что есть сейчас.

— Чем выше осознание внутреннего тела, тем комфортнее человеку жить в настоящем. Не поддавшись власти ума и времени, человек может переживать настоящую любовь. Просветленность людей состоит в том, что они больше не конфликтуют внутри себя и становятся самими собой.

От редакции

На пути к переменам помогает позитивное мышление — оно необходимо, чтобы изменить стереотипы и сдвинуться с мертвой точки в нужном направлении. О шести шагах в правильную сторону расскажет семейный психолог Регина Беседа: http://psy.systems/post/uchimsya-myslit-pozitivno-shest-shagov-k-schastyu.

А в Европе позитивное мышление уже давно превратилось в прибыльный бизнес. В наше капризное время счастье — это тоже рынок, причем очень многообещающий. Французская газета «Монд» в декабре 2016 года провела масштабное расследование, сколько стоит работа тренера позитивного мышления, какие компании заказывают такие мероприятия для сотрудников и кто поднялся на вершину этой волны: http://psy.systems/post/pozitivnoe-myshlenie-sverxpribylnyj-biznes.

Психолог Елена Галочкина считает опасным и такое ответвление позитивного мышления, как модный бодипозитив. Но ведь в основе бодипозитива лежит идея принятия своего тела как оно есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Что может быть опасного в хорошем отношении к телу? Читайте статью http://psy.systems/post/-v-chem-opasnost-bodipozitiva.

читать, слушать онлайн на Smart Reading

Сила настоящего (Экхарт Толле) – саммари на книгу: читать, слушать онлайн на Smart Reading

Экхарт Толле

Eckhart Tolle

The Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now Eckhart Tolle 1997

Текст • 23 мин

Аудио • 33 мин

Инфографика • 5 мин

Читать бесплатно 7 дней Попробовать бесплатно 7 дней

О книге

Книга Экхарта Толле «Сила настоящего» — ключ к обретению внутреннего покоя. Сила момента «сейчас» освобождает от рабства суетливого, назойливого ума, который навязывает свои бесполезные оценки. Отождествление личности с умом создает непроницаемый заслон из принципов, ярлыков и суждений, которые блокируют ясность происходящего. Люди тоскуют о прошлом, надеются на будущее и в поисках спасения от самих себя забывают жить. Только присутствие в настоящем моменте растворяет прошлое вместе со всей его болью. Все, что действительно имеет значение: красота, любовь, творчество, — возникает за пределами ума, здесь и сейчас. Идеи Экхарта Толле кладут конец страданиям и непрекращающимся внутренним и внешним конфликтам, избавляют человека от психологической боли и помогают обрести подлинную свободу.

Об авторе

Экхарт Толле — писатель, духовный гуру. Родился в Германии, закончил Лондонский университет. В возрасте 29 лет пережил кризис, с депрессией и суицидальными мыслями. Тогда же осознал, что человек может достичь просветления, освободившись от рабства ума. С 1995 года живет в Ванкувере, дает личные консультации, ведет семинары по трансформации сознания. Опра Уинфри пригласила его на свое шоу. В 2012 году в списке 100 самых влиятельных духовных лидеров современности назван вторым после Далай-Ламы.

Поделиться в соцсетях

Узнайте, что такое саммари

Саммари Smart Reading — краткое изложение ключевых мыслей нехудожественной книги. Главная особенность наших саммари — глубина и содержательность: мы передаем все ценные идеи книги, ее мотивационную составляющую, сохраняем важные примеры, кейсы и даже дополняем текст комментариями, позволяющими глубже понять идеи автора.

Вы {{ pageSummarySingle_GoToTestText }} по книге «Сила настоящего» автора Экхарт Толле

Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.

Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж [email protected], чтобы оплатить подписку.

Вы успешно подписались на рассылку

Изменить пароль

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать бесплатно

или

Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу [email protected]

Вы уже купили автоматически обновляемую (рекуррентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки — деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

У вас уже есть Бессрочная подписка.

У вас уже есть Семейная подписка.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

Смарт Ридинг

Адрес: , пер. Армянский, д. 9 стр.1, офис 309 119021 г. Москва,

Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: [email protected]

Экхарт Толле: Волшебство уступания

Экология жизни. Психология:Уступание — это простая, но глубокая мудрость поддаваться течению жизни, вместо того чтобы сопротивляться ей…

Для некоторых людей понятие уступания может иметь негативный смысл, заключающий в себе представление о поражении, капитуляции, неудавшихся попытках отвечать на вызовы жизни, о впадении в летаргию и т. д. Однако истинное уступание совершенно не похоже на это. Совсем не обязательно, что ты должен пассивно терпеть ситуацию, в которой оказался, и ничего с ней не делать. Это также не означает, что нужно перестать строить планы или приступать к позитивным действиям.

 

Уступание — это простая, но глубокая мудрость поддаваться течению жизни, вместо того чтобы сопротивляться ей. Единственное место, где ты можешь ощущать течение жизни, — это настоящий момент, поэтому сдаться, уступить означает принять настоящий момент без каких-либо условий и оговорок.

 

Это значит отказаться от внутреннего сопротивления тому, что есть. Внутреннее сопротивление языком ментальных суждений и эмоциональной негативности говорит “нет” тому, что “есть”. Это становится в буквальном смысле декларацией, особенно когда дела “идут плохо”, что само по себе свидетельствует о разрыве между ультимативными требованиями или безапелляционными ожиданиями твоего ума с одной стороны и тем, что есть на самом деле, с другой. Этот разрыв и есть промежуток боли. 

 

Если ты живешь уже достаточно долго, то знаешь, что так довольно часто бывает именно тогда, когда дела “идут плохо”. И если ты действительно хочешь убрать из своей жизни боль и печаль, то практиковать уступание нужно именно в этих, и особенно в этих обстоятельствах. Принятие того, что есть, сразу же приносит тебе свободу от отождествления с умом и, тем самым, восстанавливает твою соединенность с Сущим. Сопротивление — это и есть ум.

Уступание — это чисто внутреннее явление. Но из этого не следует, что ты ничего не можешь предпринимать на внешнем плане или не можешь изменять окружающую ситуацию. В действительности все, что тебе нужно сделать, когда ты уступаешь ситуации, — это принять только один ее тончайший сегмент, именуемый настоящим моментом, а отнюдь не всю ситуацию целиком.

 

К примеру, если ты завяз где-нибудь в грязи, ты же не скажешь: “Хорошо, я подчиняюсь тому, что завяз в грязи”.

 

Подчинение — это не уступание. Тебе не нужно принимать нежелательную или неприятную жизненную ситуацию. Тебе не нужно обманывать и убеждать себя, будто в том, что ты завяз в грязи, нет ничего плохого. Нет. Ты целиком осознаешь свое желание выбраться из нее. Затем ты сужаешь внимание и направляешь его на настоящий момент и сосредоточиваешь его на нем, и ни в коем случае не навешиваешь на него никаких ментальных ярлыков.

 

Это означает, что у тебя уже не будет никаких суждений по поводу настоящего момента. Поэтому у тебя не будет сопротивления и эмоциональной негативности. Ты принимаешь только то, что этот момент “есть”.

 

Затем ты предпринимаешь решительные действия и делаешь всё, что в твоих силах, чтобы выбраться из этой грязи. Такое действие я называю позитивным. Оно намного эффективнее негативного действия, порожденного гневом, отчаянием или разочарованием. Ты продолжаешь практиковать уступание до тех пор, пока не достигнешь желаемого результата, воздерживаясь при этом от навешивания на настоящий момент каких-либо ярлыков.

 

Позволь мне предложить тебе визуальную аналогию, как иллюстрацию смысла, который я в это вкладываю. Вот ты идешь ночью по тропинке в окружении густого тумана. Но у тебя есть мощный фонарь, который пробивает туман своим светом и создает впереди тебя узкое и чистое пространство. Туман — это твоя жизненная ситуация, включающая прошлое и будущее; фонарь — это твое осознанное присутствие; чистое и ясное пространство — это настоящий момент.

 

Не-уступание делает твою психологическую форму — скорлупу эго — тверже, и тем самым создает у тебя сильное чувство разделенности. Ты начинаешь воспринимать окружающий мир, и особенно людей, как угрозу. У тебя нарастает бессознательная потребность уничтожать других через осуждение, а также потребность конкурировать и доминировать. Даже природа становится твоим врагом, а твоим восприятием и интерпретациями командует и управляет страх. Душевная болезнь, которую мы называем паранойя, — всего лишь немногим более острая форма этого обычного, но весьма дисфункционального состояния сознания.

 

Вследствие наличия сопротивления жестким и ригидным становится не только твое психологическое состояние, но вслед за ним и физическая форма, то есть твое тело. В разных его частях возникает напряжение, а само тело в целом сжимается. Свободная циркуляция жизненной энергии в нем значительно затрудняется, а такая циркуляция сама по себе является сущностно важной для его здорового функционирования. Физкультура и некоторые виды физиотерапии могут способствовать возобновлению ее циркуляции, однако, до тех пор пока ты не сделаешь уступание практикой своей повседневной жизни, эти меры будут приводить только к временному снятию симптомов, и так будет продолжаться до тех пор, пока причины этого, то есть стереотипы сопротивления, не будут растворены.

 

Внутри тебя есть нечто такое, что никогда не бывает затронутым мимолетными, преходящими обстоятельствами, формирующими твою жизненную ситуацию, а путь доступа к этому есть только один — и он пролегает через уступание. Это и есть твоя жизнь, то самое твое Бытие, которое вечно пребывает во вневременном царстве настоящего. Отыскание этой жизни и есть “то единственное, что только и нужно”, о чем говорил Иисус.

 

<…>

 

Хочу тебя спросить, а почему ты выбрал слово “уступание” для “surrender”, а не “сдача”, как оно обычно трактуется? Для меня “Сдача” звучит глобальнее, бесповоротно, как капитуляция (сопротивлялся — сдался), а в “уступании” есть какой-то отзвук вежливой незавершенности. Я пишу только о своем наблюдении, возможно, оно как раз и показывает мою не-сдачу.

 

Я ничего не имею против “сдачи”. Для многих именно “сдача” и работает. Однако для меня “сдача” имеет еще и такие оттенки как вынужденность, насильственность, сопротивление, причем совершенно неважно, откуда они исходят, — навязаны снаружи или культивируются изнутри.

 

Меня такая «сдача» не вдохновляет. Она ведет к тихой внутренней озлобленности. Вызывает желание реванша, мести. Если и говорить о “сдаче”, то только о тотальной, глубокой и очищающей, как огонь, в котором без остатка сгорает всё, о чем еще можно было бы сожалеть.

Уступание, как мне представляется — это результат осознания, осознанного принятия, искреннего прощения, как знак обретения внутренней силы. Уступание — это примирение. Полное отсутствие сопротивления. Уступание — это сила, исходящая изнутри. Уступание — это единство, соединенность. Уступание — это спокойствие.

 

 

 

 

В конечном итоге, Сдача или Уступание — это лишь вопрос терминологии, вкуса, или привычки, то есть уровень слов, но если заглянуть за слова и посмотреть оттуда, так сказать, с более высокой перспективы, то в конечном итоге Сдача и Уступание сливаются в одно и указывают на одно и то же.опубликовано econet.ru

©Экхарт Толле, «Сила настоящего»

Экхарт Толле. Новая Земля. Пробуждение к своей жизненной цели

  Экхарт Толле представляет честный взгляд на нынешнее состояние человечества. Он просит ТЕБЯ увидеть и принять, что это состояние, основанное на ошибочном отождествлении с подвластным эго умом, является опасным безумием. Но у Толле есть и хорошие вести. У этой потенциально ужасающей ситуации есть альтернатива. Сейчас человечество, может быть, более чем когда-либо имеет возможность создать новый, более здоровый и любящий мир. Что подразумевает радикальный внутренний скачок от теперешнего сознания, подчинённого эго, к совершенно иному сознанию. Освещая природу этого скачка в сознании, Толле подробно описывает, как функционирует наше нынешнее состояние сознания, основанное на эго. После чего мягко, уделяя большое внимание практике, вводит нас в новое сознание. Мы испытаем на собственном опыте, кто мы есть на самом деле (и это гораздо больше, чем мы думаем о себе сейчас), и научимся жить и дышать свободно.
Бонус — аудорожка встречи с Экхартом Толле «Свобода От Мыслей».

Все книги Экхарта Толле:

Книги Экхарта Толле на английском:

1. Eckhart Tolle — The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment. pdf
2. Eckhart Tolle — Stillness Speaks. pdf
3. Eckhart Tolle — A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose. рdf
4. Eckhart Tolle’s Spiritual Practices.pdf (Page 1-6).

Переводы с английского книг Экхарта Толле в новой редакции 2007-го года. Николай Лаврентьев:
 
1,2. Экхарт Толле – Сила Момента Сейчас: Руководство по духовному просветлению. doc, pdf
3. Экхарт Толле – О чем говорит Тишина. doc
4. Экхарт Толле – Новая Земля: Пробуждение к своей жизненной цели. doc

Осваивая Силу Момента Сейчас — Экхарта Толле  (диалог Кена Уилбера и Билла Харриса).

Интервью с Экхартом Толле:

1.Ты — это не твой ум. Интервью с Экхартом Толле.
2.Интервью Ким Энг с Экхартом Толле.
3.Момент Сейчас и прекращение страдания. Интервью Экхарта Толле издательству «Sounds True».
4.Осознание цели своей жизни. Интервью Экхарта Толле с Кэти Джулайн для журнала «Наука Разума».
5.Присутствие Настоящего Момента. Интервью Экхарта Толле с Кэти Джулайн для журнала «Наука Разума».

скачать одним архивом ►

letitbit.net
 

Аудиокнига «Новая Земля. Пробуждение к своей жизненной цели» скачать ►

1 часть

2 часть

3 часть

4 часть

Отрывки

..Достижения человечества впечатляющи и неоспоримы. Мы создали величественные произведения в области музыки, литературы, живописи, архитектуры и скульптуры. Наука и технология полностью изменили наш образ жизни и позволили нам делать и создавать то, что еще двести лет назад считалось чудом. Нет сомнений: человеческий ум в высшей степени разумен. Вместе с тем сама его разумность заражена безумием. Наука и технология только усилили разрушительное воздействие коллективного расстройства человеческого разума на нашу планету, на другие формы жизни и на самих людей. Вот почему история двадцатого века является тем периодом, когда это расстройство, это коллективное безумие проявилось наиболее отчетливо. В дальнейшем оно будет только углубляться, нарастать и становиться все более и более интенсивным.
Первая Мировая война разразилась в 1914 году. Разрушительные жестокие и кровопролитные войны, мотивированные страхом, жадностью и жаждой власти, были таким же общим фактором человеческой истории, как рабство, пытки и повсеместное насилие, в основе которых лежали религиозные и идеологические причины. Люди гораздо больше страдали друг от друга, чем от природных катастроф. К 1914 году в высшей степени интеллектуальный человеческий разум изобрел не только двигатель внутреннего сгорания, но и бомбы, пулеметы, подводные
лодки, огнеметы и отравляющие газы. Ум на службе у безумия! В позиционных военных противостояниях во Франции и Бельгии ради овладения двумя милями грязи погибли миллионы людей. Когда в 1918 году война закончилась, выжившие смотрели на оставшееся за ними опустошение и разорение с ужасом и непониманием: десять миллионов убито, еще больше искалечено, обезображено и изуродовано. Никогда раньше человеческое безумие не было столь разрушительным, не было столь очевидным. Тогда они знали одно: это только начало.
К концу века число людей, принявших насильственную смерть от рук своих собратьев, превысило сто миллионов. Они погибали не только в межгосударственных войнах, но и в ходе массового истребления и геноцида, в результате чего в Советском Союзе при Сталине было уничтожено двадцать миллионов «классовых врагов, шпионов и предателей», а в нацистской Германии имел место невыразимый ужас Холокоста. Люди погибали в локальных конфликтах, как это было во время гражданской войны в Испании или при режиме красных кхмеров
в Камбодже, когда была уничтожена четверть населения страны.
Чтобы понять, что безумие не ослабло и не утихло, что оно продолжается в XXI веке, достаточно посмотреть ежедневные новости по телевизору. Другая сторона коллективного умственного расстройства состоит в беспрецедентном распространении насилия, вершимого людьми в отношении других форм жизни и планеты в целом — они уничтожают производящие кислород леса и другие виды растительности и живности; скверно обращаются с животными на сельскохозяйственных предприятиях; отравляют воздух, реки и океаны. Гонимые жадностью,
не ведающие о своей соединенности с целым, люди продолжают вести себя таким образом, что в итоге, если это оставить как есть, рискуют прийти к самоуничтожению.
Наибольшую часть человеческой истории составляют проявления коллективного безумия, лежащего в основе состояния людей. История человечества в значительной степени и есть история безумия. Если ее уподобить истории болезни какого-то человека, то диагноз был бы таким: хронические параноидальные галлюцинации, патологическая склонность к убийствам, крайним формам насилия и жестокости по отношению к воображаемым «врагам», то есть его собственная, спроецированная наружу, неосознанность. Безумство с преступными наклонностями,
перемежающееся редкими короткими проблесками ясного сознания.
Страх, жадность и жажда власти — это психологические мотивационные силы, стоящие не только за военными кампаниями и вспышками насилия между нациями, племенами, кланами, религиями и идеологиями. Они также являются причиной непрестанного конфликта в личных отношениях. Они искажают твое восприятие других людей и самого себя. Поэтому ты неправильно трактуешь ситуацию, а вследствие этого неверно действуешь, стремясь избавиться от страха и утолить свою потребность иметь больше. Но это бездонная яма, ее невозможно
заполнить.
… История коммунизма, почерпнувшего изначальное вдохновение из благородных идеалов, ясно показывает, что происходит, когда люди пытаются изменить внешнюю действительность — создать новую землю, — не изменив сначала свою внутреннюю реальность, свое состояние сознания. Они строят планы без учета того, что каждый человек носит в себе встроенную матрицу этого нарушения — без учета эго.
…Большинство древних религий и духовных традиций приходят к общему пониманию — наше «нормальное» состояние ума имеет существенный недостаток. Однако из этого видения внутренней природы человеческого состояния (назовем это плохой новостью), вытекает иное видение (хорошая новость): возможность полной трансформации человеческого сознания. В индуистских учениях (а также иногда в буддизме) эту трансформацию называют просветлением. В учении Иисуса это спасение, а в буддизме — прекращение страдания. Для описания
этой трансформации также используются термины освобождение и пробуждение.
Величайшее достижение человечества — это не созданные им произведения искусства, науки и технологии, а способность обнаруживать и распознавать нарушения и безумие в себе.
…современники, как и последующие поколения, понимали первых учителей человечества по большей части неправильно, и это было неизбежно. Их учения, несмотря на свою простоту и силу, искажались и истолковывались ошибочно, а в некоторых случаях даже сами ученики записывали их неверно. За многие века к ним было добавлено многое, но эти дополнения не имели никакого отношения к исходному учению, а лишь отражали глубокое непонимание. Одни учителя были осмеяны, оскорблены или убиты; другим поклонялись как богам. Сами
учения, указывавшие путь за пределы функционального расстройства человеческого ума и выход из коллективного безумия, были извращены и стали частью этого безумия.
Религии превратились в силы скорее разобщающие, чем объединяющие. Вместо того чтобы через понимание сущностного единства всех форм жизни вести к прекращению насилия и ненависти, они порождали еще больше насилия и ненависти, еще больше разобщали и людей, и различные религиозные конфессии, становясь причиной даже внутриконфессионального размежевания. Они превратились в идеологии и системы верований, позволяющие людям отождествлять себя с ними, и посредством этого усиливать собственное ложное самоощущение.
Используя религии, люди считают себя «правыми», а других — «неправыми», и тем самым определяют себя через противопоставление врагам, через противопоставление себя «другим», «неверным» или людям «не той веры», нередко оправдывая этим собственные преступления. Человек создал «Бога» по своему подобию. Вечное, беспредельное, безымянное было сведено к ментальному идолу, в которого ты должен верить и поклоняться ему как «своему богу», или «нашему богу».
И тем не менее…, тем не менее…, несмотря на все безумства, совершенные во имя религий, Истина, на которую указывают все верования, по-прежнему светит из их сердцевины. Она все еще светит, хотя и тускло, сквозь наслоения искажений и ошибочных толкований.
…На протяжении всей истории, хотя и редко, появлялись личности, пережившие сдвиг в сознании и поэтому понимавшие, на что указывают все религии. Для описания внеконцептуальной Истины они использовали концептуальную структуру своих же религий.
Через таких мужчин и женщин, через «школы» и движения, развившиеся в недрах всех основных религий, это становилось не только повторным открытием сути исходного учения, но в определенных случаях приводило к усилению его света. Так появились гностицизм и мистицизм раннего и средневекового христианства, суфизм — в исламе, хасидизм и каббала в иудаизме, адвайта веданта в индуизме, дзен и дзогчен в буддизме. Большинство этих школ боролось с предрассудками. Они разделались с многочисленными лишенными жизненной энергии
концептуальными наслоениями и структурами ментальных убеждений, и поэтому на бóльшую их часть иерархи устоявшихся религий смотрели с подозрением и враждебностью. В отличие от основной религиозной линии, их учения были сфокусированы на реализации и внутренней трансформации. Благодаря этим эзотерическим школам и движениям основные религии вновь обретали преобразующую силу исходных учений, хотя в большинстве случаев она оставалась доступной лишь единицам. Их число было не столь большим, чтобы как-то заметно
повлиять на глубокую коллективную неосознанность большинства.
…Какова роль устоявшейся религии в появлении нового сознания? Многие уже осознают разницу между духовностью и религией. Они понимают, что наличие у тебя системы убеждений и верований — набора мыслей, к которым ты относишься как к абсолютной истине, — не делает тебя духовным, какого бы свойства она ни была. В действительности, чем больше идей (убеждений) ты встраиваешь в свою личность, тем больше ты отрезан от своего внутреннего духовного измерения. Многие «религиозные» люди застряли на этом уровне. Они приравнивают
истину к мысли, а себя целиком отождествляют с мышлением (своим умом). В бессознательной попытке защитить свою личность они претендуют на исключительное владение истиной. Они не осознают ограниченности мышления. Если ты веришь (думаешь) не так, как они, то в их глазах ты неправ, и если бы в не слишком отдаленном прошлом они тебя за это убили, то сочли бы это оправданным, а себя — правыми. Некоторые поступают так и сейчас.
Новая духовность, трансформация сознания, рождается и происходит преимущественно вне структур существующих регламентированных религий. Но даже в тех из них, где доминирует разум, всегда остаются очаги духовности, хотя иерархи регламентированных религий ощущают исходящую от них угрозу и часто пытаются их подавить. Широкий канал духовности, открывшийся и развивающийся вне религиозных структур, — это совершенно новое явление. В прошлом такое невозможно было себе представить, особенно на Западе, где привилегия
на духовность была в руках христианской церкви. Даже просто встать и заговорить на тему духовности или опубликовать духовную книгу можно было только с санкции церкви, а если такой санкции нет, она очень быстро заставит тебя замолчать. Но сейчас даже в рамках некоторых церквей и религий есть признаки перемен.
… В наши дни мы наблюдаем не только беспрецедентный приток осознанности, но в то же время укрепление и интенсификацию эго. Одни религиозные сообщества откроются новому сознанию, другие же сделают свои позиции и доктрины более жесткими и станут частью созданных человеком структур, при помощи которых коллективное эго защищается и «дает сдачи».
… Сегодняшний вызов всему человечеству таков: отозваться на общий системный кризис, ныне угрожающий самому нашему существованию. Функциональная несостоятельность эготипического человеческого разума, уже распознанная 2500 лет назад древними мудрыми учителями и теперь разросшаяся благодаря науке и технологии, в первую очередь угрожает выживанию планеты. До недавнего времени трансформация человеческого сознания — на что также указывали древние учителя — была не более чем возможностью, реализованной то здесь,
то там всего несколькими индивидуумами независимо от их культурной или религиозной принадлежности. Человеческое сознание до сих пор не расцветало, потому что до нынешних времен это еще не было обязательным условием дальнейшего развития человека.
Значительная часть населения Земли скоро поймет, если уже не поняла, что человечество стоит перед ультимативным выбором: либо развиваться, либо погибнуть. Еще сравнительно немногочисленная, но быстро растущая часть людей уже переживает распад старых стереотипов поведения, порожденных эготипическим умом, и появление внутри себя нового измерения сознания.
То, что сейчас возникает, не является ни новой системой верований, ни новой религией, ни духовной идеологией, ни мифологией. Приходит конец не только мифологиям, но и идеологиям и системам верования. Это изменение идет намного глубже уровня мышления. В действительности, в сердцевине нового сознания лежит трансценденция мышления, новая способность подняться над ним, способность чувствовать внутри себя измерение, бесконечно большее, нежели мышление.
… Если зло имеет какую-либо реальность — а оно имеет относительную, не абсолютную реальность — то вот его формула: полное отождествление с формой — физической, мысленной, эмоциональной. Результатом этого отождествления является полное отсутствие осознавания своего единства с целым, присущего мне внутреннего единства как с любым «другим», так и с Источником. Это забвение и есть первородный грех, страдание, заблуждение. Если иллюзия полной разделенности очерчивает и определяет то, что я думаю, говорю и делаю,
то какой мир я создаю? Чтобы найти ответ, понаблюдай, как люди обращаются друг с другом, прочти историческую книгу или посмотри вечерние новости по телевизору.
… Слова — произносятся ли они вслух или остаются в виде невысказанных мыслей — могут производить на тебя почти гипнотическое действие. Они тебя завораживают, ты в них легко теряешься и начинаешь безоговорочно верить, что если прикрепил к чему-нибудь слово, то знаешь, к чему. Дело в том, что ты не знаешь, к чему его прикрепил. Ты просто накрыл тайну ярлычком. Всё — птица, дерево, даже простой камень, и тем более человек — абсолютно непознаваемы. Потому что в них есть неизмеримая, непостижимая, бездонная глубина.
Все, что мы способны воспринимать, ощущать и о чем можем думать, — это поверхностный слой реальности, который меньше верхушки айсберга.
… Чем быстрее ты находишь вербальные и ментальные ярлыки и прикрепляешь их к вещам, людям или ситуациям, тем меньше твоя действительность наполняется жизнью, и тем слабее ты чувствуешь эту действительность, чудо жизни, которое непрерывно разворачивается внутри и вокруг тебя. Так можно развить умение, но вместе с тем утратить мудрость, а значит — и радость, и любовь, и способность к творчеству, и жизненную силу. Они таятся в просвете безмолвия между восприятием и интерпретацией. Конечно же, нам приходится
пользоваться словами и мышлением, в них есть своя красота — но разве нам нужно быть у них в плену?
Слова уменьшают масштаб реальности до такой степени, чтобы ум человека смог что-то ухватить. …Неужели ты думаешь, что какая-нибудь комбинация из этих основных звуков может объяснить, кто ты такой, или разъяснить конечную цель Вселенной, или хотя бы что такое дерево или камень в своей глубине?
… Уверенность «я прав, а ты неправ» за пределами мира простых и поддающихся проверке фактов представляет собой опасную вещь. Она опасна не только в личных отношениях, но и во взаимодействиях между народами, племенами, религиями и т.д.
Но если убежденность «я прав, а ты нет» является одним из способов самоусиления эго, если ты делаешь себя правым, а другого неправым, то есть впадаешь в состояние умственного расстройства, закрепляющего разобщенность и состояние конфликта между людьми, — можно ли тогда говорить о таких вещах, как хорошее или плохое поведение, действие или вера?
История христианства являет превосходный пример того, как вера в то, что ты единственный обладатель истины, иными словами, правоты, может извратить твои действия и поведение и довести их до степени безумства. Веками пытки и сожжение заживо тех, чье мнение хоть чуточку расходилось с христианской доктриной или узкими толкованиями писания («Истины»), считались правым делом, потому что жертвы были «неправы». Они были настолько неправы, что их приходилось убивать. Истина ставилась выше человеческой жизни. А что
это была за Истина? Это была какая-то сказка, в которую ты должен верить; то есть клубок мыслей.
Среди миллиона человек, убитых по приказу сумасшедшего диктатора Пол Пота, были все те, кто носил очки. Почему? Для него марксистская интерпретация истории была абсолютной истиной, и, согласно его версии обладатели очков принадлежали к образованному классу, буржуазии, эксплуататорам крестьян. Их следовало уничтожить, чтобы расчистить место для нового общественного порядка. Его истина также была клубком мыслей.
Католическая и другие церкви по сути правы, считая релятивизм — мнение об отсутствии абсолютной истины, способной направлять поведение людей, — одним из зол нашего времени; но ты не найдешь абсолютной истины, если ищешь там, где ее нет: в доктринах, идеологиях, сводах правил или прошлом опыте. Что в них общего? Все они созданы из мыслей. Мысль может, в лучшем случае, указывать на истину, но сама она никогда истиной не является. Вот почему буддисты говорят: «Палец, показывающий на луну, — это не луна». Все религии
одинаково ложны и одинаково истинны в зависимости от того, кто ими пользуется. Можно поставить их на службу эго, а можно на службу Истине. Если ты веришь, что только твоя религия является Истиной, тогда ты поставил ее на службу эго. Используемая таким способом религия становится идеологией, и, помимо формирования чувства мнимого превосходства, разобщает людей и вызывает между ними конфликт. Если религия служит Истине, то ее учение представляет собой дорожный путеводитель или карту, оставленные пробужденными
людьми с целью помочь твоему духовному пробуждению, иначе говоря, чтобы помочь тебе освободиться от отождествления с формой.
Есть лишь одна абсолютная Истина, являющаяся источником всех остальных. Когда ты ее находишь, твои действия сонастраиваются с ней. Можно ли выразить эту Истину словами? Да, но слова, разумеется, — это не Истина. Слова лишь указывают на нее.
Эта Истина неотделима от того, кто ты есть. Да — ты сам есть эта Истина. Если будешь искать ее где-нибудь в другом месте, то всякий раз будешь обманываться. Истина — это Сущее, которым ты сам и являешься. …Некоторые христианские мистики называли это так — Христос внутри; буддисты называют природой Будды, индуисты — Атманом, постоянно пребывающим в Боге.
…Законы, заповеди, правила и регламентации нужны только тем, кто отрезан от Истины внутри себя, — той Истины, каковой они в действительности являются. Законы и заповеди призваны предотвращать худшие проявления эго, но часто даже это им не под силу. «Люби и делай что хочешь», — сказал св. Августин. Слова не могут подойти к Истине ближе.
… На коллективном уровне ментальная установка «Мы правы, а они нет» особенно глубоко укоренилась в тех частях света, где конфликты между нациями, расами, племенами, религиями или идеологиями имеют давнюю историю, носят экстремальный характер и свойственны для данной местности. Обе конфликтующие стороны в равной мере отождествлены со своими точками зрения, своим «прошлым опытом», иначе говоря, отождествлены с мыслью. Обе стороны не способны понять, что может существовать и другая точка зрения, другой опыт,
и что они тоже могут быть обоснованными. …Каждая сторона убеждена в своей правоте, считая себя жертвой, а другую сторону — злом. Но отказавшись видеть в представителях противоположного лагеря человеческие качества, обе они создали концепцию врага, позволяющую убивать их и применять к ним и даже к их детям любые формы насилия, не чувствуя их человечности и не обращая внимания на их страдания. Они попадают в ловушку — безумную спираль преступлений и возмездия, действий и противодействий.
Здесь становится очевидным, что человеческое эго в таком его коллективном аспекте, как «мы» против «них», еще более безумно, чем «я», индивидуальное эго, хотя механизм тот же самый. Более того, огромная доля насилия, совершаемого людьми по отношению друг к другу, является результатом действий не криминальных сил или умственно неполноценных лиц, а нормальных респектабельных граждан, служащих коллективному эго. Можно пойти дальше и сказать, что на этой планете «нормальное» эквивалентно безумному.
Что же лежит в основе этого безумия? Полное отождествление с мыслью и эмоцией, иначе говоря, с эго.
Жадность, эгоизм, эксплуатация, жестокость и насилие по-прежнему пронизывают все сферы жизни на этой планете. Когда ты не в состоянии распознать их как индивидуальные или коллективные проявления общего фонового расстройства или душевной болезни, то, персонифицируя их, впадаешь в заблуждение. Ты создаешь концептуальное отождествление индивидуума или группы, и говоришь: «Вот он какой. Вот они какие». Если ты принимаешь эго другого человека за его истинную тождественность, то это результат работы твоего эго, использующего
данную неверную интерпретацию в целях собственного укрепления через усиление чувства собственной правоты, а значит, через усиление чувства превосходства, а также при помощи противодействия, сопровождаемого осуждением, возмущением и зачастую гневом, направленным против «врага». Для эго все это чрезвычайно убедительно.
…Особые эготипические стереотипы поведения других людей, на какие ты острее всего реагируешь и по ошибке принимаешь за их тождественность, скорее всего, являются теми же самыми стереотипами, что есть и у тебя, но которые ты не можешь или не хочешь в себе обнаружить. Поэтому тебе придется многое узнать о себе от своих врагов. Что в них кажется тебе наиболее неприятным? Что в них задевает тебя больше всего? Их эгоистичность? Их жадность? Их жажда власти и контроля? Их неискренность, нечестность, склонность
к насилию — или что-нибудь еще? Все, что тебя возмущает и на что ты острее всего реагируешь в другом, есть в тебе самом. Но по существу это не более чем форма эго, лишенная каких-либо личных качеств.
… Считай эго тем, чем оно является, — коллективным функциональным расстройством, душевной болезнью человеческого разума. Если ты воспринимаешь эго таким, как оно есть, то больше не принимаешь его за чью-то личность. Стоит хотя бы раз увидеть эго как эго — и тогда оставаться в состоянии нереагирования на него становится намного проще. Ты перестаешь воспринимать его личностно. Перестаешь жаловаться, упрекать, осуждать, делать других неправыми. Нет никого, кто был бы неправ. Это всего лишь чье-то эго, вот и
все. Сочувствие возникает тогда, когда понимаешь, что все страдают от одной и той же болезни ума. Просто одни страдают острее других. Ты больше не подливаешь масла в огонь драмы, являющейся частью всех эготипических взаимоотношений.
… Хорошая новость: если ты видишь иллюзию как иллюзию, то она растворяется. Распознание обмана — это его конец. Необходимым условием выживания иллюзии является то, чтобы ты принял ее за реальность.
… Когда эго пребывает в состоянии войны, знай, что это не более чем иллюзия, борющаяся за свое выживание. Но иллюзия полагает, что она это ты. Быть в роли свидетельствующего Присутствия поначалу совсем не просто, особенно если эго функционирует в режиме борьбы за выживание, или если у тебя активизировался какой-нибудь эмоциональный стереотип из прошлого, но стоит тебе попробовать вкус Присутствия — и ты будешь расти в его силе, а эго больше не сможет удерживать тебя в своих когтях. Вместе с Присутствием в
твою жизнь входит сила, намного превосходящая силу эго, гораздо большая силы разума. Все, что требуется, чтобы освободиться от эго, — это осознавать его, ибо осознанность и эго несовместимы.
… Духовная реализация — это способность ясно видеть: то, что я воспринимаю, ощущаю, думаю, или чувствую, в конечном итоге, не является тем, кто я есть, и мне не найти себя во всем том, что непрерывно появляется и исчезает. Похоже, Будда был первым, кто увидел это со всей ясностью, поэтому анатта (не-я) стала одной из опорных точек его учения. И когда Иисус сказал: «Отвергнись себя» (от Марка. 8:34), то он имел в виду — отвергни (и тем самым оторви) иллюзию о себе. Если бы «я» — эго — действительно было тем,
кто я есть, «отвергать» его было бы абсурдом.
… Когда я знаю себя как Сущее, то что бы в моей жизни ни случилось, это больше не будет иметь абсолютной важности, а лишь относительную.
Я уважаю то, что происходит, но это перестает быть абсолютно серьезным и трудным. Единственное, что в конечном итоге имеет значение: могу ли я всегда на заднем фоне жизни чувствовать суть своей Природы Сущего, свое Я Есть?

25 цитат Экхарта Толле, которые вдохновят вас

Мы все попадаем в ловушку судить о характере человека по его внешнему виду. Как же мы ошибаемся! Слишком часто настоящий характер человека появляется только тогда, когда какое-то негативное событие поражает его или вас. Затем вы можете увидеть, как из руин выходит токсичный человек, и это часто становится шоком.

Поистине пугающий пример раскрывается в книге О’Тула в Боумене под названием « Опасные инстинкты: как интуитивные инстинкты предают нас». Было обнаружено, что вполне респектабельный, обаятельный, хорошо одетый сосед устроил в своем гараже камеру пыток, где систематически издевался над похищенными женщинами.Это крайний пример, но он показывает, как мы можем быть полностью обмануты внешним видом, манерами и поведением человека.

Итак, что вы умеете? Вы хотите иметь возможность оценивать личные качества при контакте с коллегами, новыми знакомыми и новыми друзьями, которые могут даже стать партнерами на всю жизнь. Вы хотите знать, такие ли они:

• честные
• надежный
• компетентный
• добрый и отзывчивый
• способен взять на себя вину
• стойкость
• скромный и скромный
• тихоокеанский и может контролировать гнев.

Секрет в том, чтобы сохранять суждение и не торопиться. Соблюдайте их в определенных ситуациях; посмотрите, как они отреагируют. Слушайте, как они говорят, шутят, смеются, объясняют, жалуются, обвиняют, хвалят, разглагольствуют и проповедуют. Только тогда вы сможете судить об их характере. Это не является надежным, но если вы последуете 10 способами, описанными ниже, у вас будет довольно хороший шанс не закончиться оскорбительными отношениями.

1. Часто ли случается гнев?

Слишком часто гневная реакция, которая может показаться чрезмерной, является признаком наличия скрытых проблем.Не думайте, что каждый человек, который мысленно и физически просто щелкает и перебрасывается своим весом, просто нормально реагирует. У всех случаются вспышки гнева за рулем или когда дела идут плохо.

Но если это случается почти каждый день, то вам нужно выяснить, почему и, возможно, избегать этого человека. Слишком часто гнев перерастает в жестокое и агрессивное поведение. Вы не хотите находиться рядом с тем, кто считает, что насилие может решить личные или глобальные проблемы.

2.Можете ли вы стать свидетелями добрых дел?

Как часто вы видите этого человека добрым и внимательным? Раздают ли они деньги нищим, жертвуют на благотворительность, занимаются волонтерской работой или каким-то простым способом показывают, что они готовы делить планету с примерно 7 миллиардами других людей?

Я был шокирован, когда мой гость так и не проявил доброты к слабым и обездоленным людям в нашем городе. Якобы она была религиозным человеком, но я начал сомневаться в искренности ее убеждений.

«Лучший показатель характера человека — это то, как он обращается с людьми, которые не могут сделать ему ничего хорошего, и как он обращается с людьми, которые не могут сопротивляться.”

Эбигейл Ван Бюрен

3. Как этот человек берет на себя вину?

Может быть, вы знаете, что он / она виноват в провале в офисе или даже в том, что не явился вовремя на свидание. Посмотрите на их реакцию. Если они начнут обвинять других коллег или трафик, что ж, это показатель того, что они не хотят брать на себя ответственность за свои ошибки.

4. Не используйте Facebook в качестве индикатора.

Вы почувствуете облегчение, узнав, что графология (изучение этого забытого навыка письма) больше не считается надежной проверкой характера человека.К счастью, Facebook тоже не преследует. Исследование показало, что использование Facebook ненормативной лексики, сексуальных намеков и сплетен не является надежным показателем характера кандидата или будущей работы на рабочем месте.

5. Прочтите их электронную почту.

Теперь гораздо лучшая идея — прочитать электронную почту человека. Исследования показывают, что использование следующего может указывать на определенные черты личности:

• Слишком много восклицательных знаков может указывать на солнечный характер
• Частые ошибки могут указывать на апатию
• Использование смайлов — единственный способ улыбнуться вам
• Использование третьего лица может выявить определенные формальности
• Слишком много вопросительных знаков может показать гнев
• Чрезмерное использование заглавных букв расценивается как крик.В сетевом этикете они категорически запрещены, но удивительное количество людей все еще их использует.

6. Остерегайтесь понтов.

Слушайте людей, когда они говорят. Как часто они упоминают свои достижения, продвижение по службе, награды и успехи? Если это случается часто, это верный признак того, что этот человек слишком завышен над своими достижениями. Вряд ли они будут скромными или смиренными. Какая жалость! Другой человек, которого следует избегать.

7. Ищите доказательства настойчивости.

Мощный показатель стойкости и стойкости — это когда человек настойчив и никогда не сдается, когда он действительно хочет достичь жизненной цели. Ищите доказательства того, что они продолжают работать, несмотря на огромные трудности.

Великие достижения ученых и изобретателей отличаются упорством. Нам нужно только подумать об Эйнштейне, Эдисоне (который терпел неудачу тысячи раз) и Нельсоне Манделе, чтобы получить вдохновение. Министерство образования США не сомневается в том, что стойкость, упорство и настойчивость будут ключевыми факторами успеха для молодежи в 21 ^и веках.

8. У них высокий рейтинг эмпатии.

Послушайте, как они говорят о менее удачливых членах нашего общества, таких как бедняки, иммигранты и инвалиды. Вы замечаете, что они сочувственно отзываются об этих людях? Тот факт, что они даже упоминают о них, является сильным показателем сочувствия.

Люди с нулевым сочувствием никогда не будут говорить о неблагополучных. Они редко задают вам вопрос о трудном времени или отношениях. Обычно они возвращают разговор к себе.У этих людей отсутствует сочувствие, а в крайних случаях они психопаты, которые никогда не проявляют никаких чувств по отношению к своим жертвам.

9. Научитесь быть социально интерактивным.

Мы социальные животные, и это делает нас такими уникальными людьми. Если человек изолирован или одиночка, это может быть отрицательным показателем его характера. Вы хотите встретить человека, который знает о доверии, честности и преданности. Единственный способ практиковать эти замечательные качества — это реально общаться в обществе. Большим преимуществом является то, что вы можете делиться проблемами и вместе праздновать успех и радость.

«В одиночестве можно приобрести все, кроме характера».

Stendhal

10. Избегайте токсичных людей.

Эти люди пытаются контролировать других и часто не могут смириться со своими собственными неудачами. Типичное поведение и разговоры могут касаться:

• Зависть или ревность
• Критика партнеров, коллег и друзей
• Жалобы на собственные неудачи
• Обвинение других в собственной неудаче или неудаче
• Одержимость собой и своими проблемами

Послушайте, как говорят эти люди, и вы быстро поймете, что вам нужно избегать их любой ценой, потому что их негативный настрой тянет вас вниз.Кроме того, как бы вы ни хотели им помочь, вы не имеете для этого достаточной квалификации.

Теперь, посмотрев на некоторые из лучших способов судить о человеке, как насчет вас самих? Как тебя видят другие? Почему бы не пройти тест доктора Фила и не узнать. Вы можете это вынести?

Автор фотографии: Яцек Дилаг через unsplash.com

AXS

Почему я должен заполнять CAPTCHA?

Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к топорам.com.

Что я могу сделать, чтобы этого не произошло в будущем?

Если вы используете личное соединение, например, дома, вы можете запустить антивирусное сканирование на своем устройстве, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносными программами. Если вы находитесь в офисе или в общей сети, вы можете попросить администратора сети запустить сканирование сети на предмет неправильно настроенных или зараженные устройства.

Посетите нашу страницу справки или обратитесь за помощью в службу поддержки. Кликните сюда.

IP: 178.176.79.65 ID запроса: 6b7249355a14cca7

Почему я должен заполнять CAPTCHA?

Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к топорам.com.

Что я могу сделать, чтобы этого не произошло в будущем?

Если вы используете личное соединение, например, дома, вы можете запустить антивирусное сканирование на своем устройстве, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносными программами. Если вы находитесь в офисе или в общей сети, вы можете попросить администратора сети запустить сканирование сети на предмет неправильно настроенных или зараженные устройства.

Посетите нашу страницу справки или обратитесь за помощью в службу поддержки. Кликните сюда.

IP: 178.176.79.65 ID запроса: 6b7249355a14cca7

Varför behöver du göra en CAPTCHA?

Godkänd CAPTCHA bevisar att du inte är en robot och ger dig tillfällig tillgång till axs.com.

Vad du kan göra för att förhindra detta i framtiden

Om du har en privat uppkoppling, t.ex. hemma kan du köra en antivirussökning på din enhet för att se до att den inte är Infkterad med skadlig kod. Om du befinner dig på ett kontor eller på ett delat nätverk kan du be nätverksadministratören att skanna över nätverket och leta efter felkonfigurerade эллер инфекционист энхетер.

Besök vår hjälpsida eller kontakta vår kundtjänst om du har fler frågor. Klicka här.

IP: 178.176.79.65 ID запроса: 6b7249355a14cca7

Экхарт Толле: 27 жизненно важных уроков, которые следует извлечь из Экхарта Толле

Когда я думаю об Экхарте Толле, я думаю о силе настоящего.Я прочитал эту книгу в 2010 году и многому из нее научился. Фактически, я многому научился не только из его книг, но и из его многочисленных лекций и интервью. И сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми из моих любимых цитат Экхарта Толле, составленных как:

27 Уроки, которые изменили жизнь, которые следует извлечь у Экхарта Толле

1. Настоящий момент — самое дорогое, что есть на свете.

«Люди не осознают, что сейчас есть все, что когда-либо было; в вашем уме нет прошлого или будущего, кроме как воспоминания или ожидания.»~ Экхарт Толле

«… прошлое дает вам индивидуальность, а будущее обещает спасение, исполнение в любой форме. Оба являются иллюзиями ». ~ Экхарт Толле

«Время вовсе не драгоценно, потому что это иллюзия. То, что вы воспринимаете как драгоценное, — это не время, а одна точка вне времени: момент Сейчас. Это действительно драгоценно. Чем больше вы сосредоточены на времени — прошлом и будущем — тем больше вы скучаете по настоящему, самому драгоценному из существующих ». ~ Экхарт Толле

«Не позволяйте безумному миру говорить вам, что успех — это не что иное, как успешный настоящий момент.~ Экхарт Толле

«Большинство людей никогда полностью не присутствуют в настоящем, потому что подсознательно они верят, что следующий момент должен быть более важным, чем этот. Но потом ты скучаешь по всей своей жизни, чего никогда не бывает сейчас ». ~ Экхарт Толле

«Как только вы чтите настоящий момент, все несчастья и борьба растворяются, и жизнь начинает течь с радостью и легкостью. Когда вы разыгрываете осознание настоящего момента, все, что вы делаете, наполняется чувством качества, заботы и любви — даже самое простое действие.~ Экхарт Толле

2. Где бы вы ни были, будьте там полностью.

«Где бы вы ни были, будьте там полностью. Если вы считаете, что здесь и сейчас невыносимы, и это делает вас несчастным, у вас есть три варианта: удалить себя из ситуации, изменить ее или принять ее полностью. Если вы хотите взять на себя ответственность за свою жизнь, вы должны выбрать один из этих трех вариантов, и вы должны выбрать сейчас. Тогда прими последствия ». ~ Экхарт Толле

3. Всегда говори «да» настоящему моменту.

«Принятие выглядит как пассивное состояние, но на самом деле оно приносит в этот мир что-то совершенно новое. Этот покой, тонкая энергетическая вибрация и есть сознание ». ~ Экхарт Толле

«Принимай — тогда действуй. Что бы ни было в настоящем моменте, примите это так, как если бы вы его выбрали. Всегда работайте с этим, а не против этого ». ~ Экхарт Толле

«Всегда говори« да »настоящему моменту. Что может быть бесполезнее, безумнее, чем создавать внутреннее сопротивление тому, что уже есть? Что может быть более безумным, чем противодействие самой жизни, которая есть сейчас и всегда сейчас? Сдаться тому, что есть.Скажи жизни «да» — и увидишь, как жизнь вдруг начинает работать на тебя, а не против тебя ». ~ Экхарт Толле

4. Жизнь даст вам любой опыт, наиболее полезный для эволюции вашего сознания.

«Жизнь даст вам любой опыт, наиболее полезный для эволюции вашего сознания. Откуда вы знаете, что этот опыт вам нужен? Потому что это тот опыт, который вы испытываете в настоящий момент ». ~ Экхарт Толле

5. Не относитесь к жизни так серьезно.

«Жизнь не так серьезна, как думает разум». ~ Экхарт Толле

6. Любовь нельзя найти вне себя.

«Любовь — это состояние Бытия. Ваша любовь не снаружи; это глубоко внутри вас. Вы никогда не сможете его потерять, и он не может оставить вас ».

7. Чем больше вы зацикливаетесь на негативе, тем больше зацикливается на негативных вещах ваш ум.

«Люди склонны больше думать о плохом, чем о хорошем.Таким образом, ум становится одержимым негативными вещами, суждениями, чувством вины и тревогой, вызванными мыслями о будущем и так далее ». ~ Экхарт Толле

8. Когда вы жалуетесь, вы превращаетесь в жертву.

«Жаловаться — это всегда неприятие того, что есть. Он неизменно несет в себе неосознанный отрицательный заряд. Когда вы жалуетесь, вы превращаетесь в жертву. Когда вы говорите, вы в своей власти. Так что измените ситуацию, приняв меры или высказавшись, если это необходимо или возможно; оставить ситуацию или принять ее.Все остальное — безумие ». ~ Экхарт Толле

9. Существует прекрасный баланс между уважением к прошлому и потерей в нем себя.

«Существует прекрасный баланс между уважением к прошлому и потерей в нем себя. Например, вы можете признать свои ошибки и учиться на них, а затем двигаться дальше и снова сосредоточиться на настоящем моменте. Это называется прощением самого себя ».

10. Чтобы отпустить, нужны сила и много мужества.

«Иногда отпустить ситуацию — это действие гораздо более мощное, чем защита или удержание.~ Экхарт Толле

«Некоторые изменения на поверхности выглядят негативно, но вы скоро поймете, что в вашей жизни создается пространство для появления чего-то нового». ~ Экхарт Толле

11. Вы — человек, а не человек.

«В сегодняшней суете мы все слишком много думаем, слишком много ищем, слишком многого хотим и забываем о радостях простого Бытия». Экхарт Толле

12. Откажитесь от определения себя и других.

«Определение себя через мысль — это ограничение самого себя.»

« Откажитесь от определения себя — для себя или для других. Ты не умрешь. Вы оживете. И не беспокойтесь о том, как другие определяют вас. Когда они определяют вас, они ограничивают себя, так что это их проблема. Всякий раз, когда вы взаимодействуете с людьми, проявляйте их не как функцию или роль, а как поле сознательного Присутствия. Вы можете потерять только то, что имеете, но не можете потерять то, чем являетесь ».

«После того, как вы отождествили себя с какой-либо формой негатива, вы не хотите отпускать его, и на глубоко подсознательном уровне вы не хотите положительных изменений.Это поставит под угрозу вашу идентичность как человека в депрессии, гнева или жестокого человека. Тогда вы будете игнорировать, отрицать или саботировать позитивное в своей жизни. Это обычное явление. Это также безумие ».

13. Вы больше, чем ваш разум.

«На более глубоком уровне вы уже завершены. Когда вы это понимаете, за тем, что вы делаете, стоит радостная энергия ».

«Быть ​​отождествленным со своим умом — значит попасть в ловушку времени: принуждение жить почти исключительно через память и предвкушение.

«Познать себя как Существо, лежащее в основе мыслителя, тишина под ментальным шумом, любовь и радость под болью — это свобода, спасение, просветление».

«Скука, гнев, печаль или страх — это не« ваши », не личные. Это состояния человеческого разума. Они приходят и уходят. Ничто из того, что приходит и уходит, — это ты ».

«Начало свободы — это осознание того, что вы не« мыслитель ». В тот момент, когда вы начинаете наблюдать за мыслителем, активируется более высокий уровень сознания.Затем вы начинаете понимать, что за пределами мысли существует обширное царство разума, что мысль — лишь крошечный аспект этого разума. Вы также понимаете, что все, что действительно имеет значение — красота, любовь, творчество, радость, внутренний мир — возникает за пределами ума. Вы начинаете просыпаться ».

14. Там, где есть настоящая любовь, нет эго.

«Настоящие отношения — это отношения, в которых не доминирует эго с его созданием имиджа и своекорыстием. В настоящих отношениях происходит открытый поток открытого внимательного внимания к другому человеку, в котором нет никаких желаний.

15. Что бы вы ни сражались, вы укрепляете, а то, чему вы сопротивляетесь, остается.

«Не оказывать сопротивления жизни — значит пребывать в состоянии благодати, легкости и легкости. Тогда это состояние больше не зависит от того, как обстоят дела, хорошие или плохие. Это кажется почти парадоксальным, но когда ваша внутренняя зависимость от формы уходит, общие условия вашей жизни, внешние формы имеют тенденцию значительно улучшаться.

Вещи, люди или условия, которые, по вашему мнению, необходимы для вашего счастья, теперь приходят к вам без каких-либо усилий или усилий с вашей стороны, и вы можете наслаждаться ими и ценить их — пока они существуют.Все это, конечно, все равно пройдет, циклы будут приходить и уходить, но с исчезновением зависимости больше нет страха потери. Жизнь течет легко ».

«То, на что вы реагируете в других, вы усиливаете в себе».

«Все, что вы обижаетесь и на что сильно реагируете в другом человеке, тоже находится в вас».

«С чем бы вы ни сражались, вы укрепляете, и чему вы сопротивляетесь, остается неизменным».

16. Власть над другими — это слабость, замаскированная под силу.

«Власть над другими — это слабость, замаскированная под силу.Истинная сила, если она внутри, и она доступна вам сейчас ».

17. Любая зависимость начинается с боли и заканчивается болью.

«Любая зависимость возникает из бессознательного отказа смотреть в лицо своей боли и преодолевать ее. Каждая зависимость начинается с боли и заканчивается болью. Независимо от того, к какому веществу вы пристрастились — алкоголю, еде, законным или незаконным наркотикам или человеку — вы используете что-то или кого-то, чтобы скрыть свою боль ».

18. Исключительность — это не любовь к Богу, а «любовь» эго.

«Любовь неизбирательна, так же как свет солнца неизбирательный. Это не делает одного человека особенным. Это не эксклюзив. Исключительность — это не любовь к Богу, а «любовь» эго. Однако интенсивность ощущения настоящей любви может быть разной.

Может быть один человек, который отражает вашу любовь к вам более ясно и интенсивнее, чем другие, и если этот человек чувствует то же самое по отношению к вам, можно сказать, что вы находитесь в любовных отношениях с ним или с ней. Связь, которая связывает вас с этим человеком, — это та же связь, которая связывает вас с человеком, сидящим рядом с вами в автобусе, или с птицей, деревом, цветком.Отличается только степень его ощущения ».

19. Стремитесь жить по-настоящему.

«Подлинное человеческое взаимодействие становится невозможным, когда вы теряете себя в роли».

«Жить согласно образу, который вы имеете о себе или о вас есть у других людей, — это недостоверная жизнь».

20. Мы не «видим» Бога таким, каков он есть, мы видим Бога таким, какой мы есть.

«Человек создал Бога по своему образу и подобию…»

21. Поиск — это противоположность счастья.

«Не ищи счастья. Если вы ищете его, вы не найдете его, потому что поиск — это полная противоположность счастью ».

«Есть ли разница между счастьем и внутренним миром? да. Счастье зависит от того, какие условия воспринимаются как положительные; внутренний мир — нет ».

22. Что даешь, то и получаешь.

«Что ты делаешь с другими, ты делаешь и с собой».

23. Любое действие часто лучше, чем бездействие.

«Любое действие часто лучше, чем бездействие, особенно если вы надолго застряли в неприятной ситуации.Если это ошибка, по крайней мере, вы чему-то научитесь, и в этом случае это уже не ошибка. Если вы останетесь в тупике, вы ничему не научитесь ».

24. Если вы сделаете источник чистым, все будет чисто.

«Если вы сделаете внутреннюю часть правильно, то внешняя сторона станет на свои места. Первичная реальность внутри; вторичная реальность без «.

25. Ум — превосходный инструмент, если его правильно использовать.

«Ум — превосходный инструмент, если его правильно использовать. Однако при неправильном использовании он становится очень разрушительным.Точнее говоря, дело не столько в том, что вы неправильно используете свой разум — вы обычно вообще им не пользуетесь. Он использует вас. Это болезнь. Вы верите, что являетесь своим умом. Это заблуждение. Инструмент завладел вами ».

26. Беспокойство — пустая трата времени.

«Беспокойство притворяется необходимым, но бесполезно».

27. Если структуры человеческого разума останутся неизменными, мы всегда будем воссоздавать тот же мир.

«Человечество стоит перед серьезным выбором: эволюционировать или умереть.… Если структуры человеческого разума останутся неизменными, мы всегда будем воссоздавать тот же мир, то же зло, ту же дисфункцию ».

~ любовь, Люминита 💫

** Какая ваша любимая цитата Экхарта Толле? Какой урок вы извлекли из этой прекрасной и невероятной Души? Вы можете поделиться своими мыслями, присоединившись к беседе в разделе комментариев ниже 🙂

сообщить об этом объявлении

Комментарии

Люминита — основатель и главный редактор PurposeFairy.com, а также автор книги «15 вещей, от которых следует отказаться, чтобы быть счастливым: вдохновляющее руководство по поиску радости без усилий». Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с страницей книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым».

подробнее

Вам также может понравиться

То, что я поделюсь с вами, является одним из самых глубоких и сильных стихотворений, когда-либо написанных. Оно называется «Приглашение» и […]

«Так как вы считали, что я способен вести себя прилично, я так и сделал». ~ Пауло Коэльо. Если вы хотите улучшить свои отношения, если вы […]

Давайте поговорим о СТРЕССЕ. Кажется, что каждый испытывает стресс из-за чего-то в этом мире, в котором мы живем.Подчеркивая деньги, делая упор на […]

Просмотрите аудиокниги, прочитанные Экхартом Толле — отсортировано по лучшим продажам в этом месяце — страница 1

Все поджанры

Искусство и развлечения

Бизнес

Общий

История и культура

Закон и политика

Литературный

Воспоминания

Военный

Религиозные и вдохновляющие

Научная технология

Спортивный

Женщины

Все поджанры

Бухгалтерский учет и финансы

Развитие бизнеса

Развитие карьеры

Экономика

Управление персоналом и офисом

Страхование

Менеджмент и лидерство

Маркетинг и реклама

Переговоры и общение

Личные финансы

Недвижимость

Продажи и розничная торговля

Все поджанры

Очерки и воспоминания

Общая комедия

Сатира и пародия

Встаньте

ТВ и радио

Все поджанры

Аудио Театр

Радио Театр

Шекспир

Все поджанры

Антологии

Исторический

ЛГБТК

Современный

Романтика

Все поджанры

Экшн и приключения

Азиатско-американская литература

Черная литература

Цыпленок горит

Классика

Достигнув совершеннолетия

Современные женщины

Очерки и антологии

Сказки и фольклор

Семейная жизнь

Феминистская фантастика

Общий

Графические новеллы

Историческая беллетристика

каникулы

Юмор

ЛГБТК +

Литературная критика

Литературная фантастика

Собственные голоса

Поэзия

Религиозные и вдохновляющие

Саги

Сатира

Короткие истории

Война и военное дело

Западный

Все поджанры

Немецкий

Итальянский

Другой

испанский

Все поджанры

Старение и долголетие

Красота и мода

Смерть и тяжелая утрата

Диета и питание

Заболевания и болезни

Фитнес

Гипноз

Обучающие и как сделать

Близость и Секс

Брак и семья

Здоровье мужчины

Душевное здоровье

Внимательность и медитация

Натуропатия и Нью Эйдж

Воспитание

Саморазвитие

Женское здоровье

Все поджанры

Африке

Америка

Древние цивилизации

Азия

Австралия и Океания

Европа

Латинская Америка

Средний Восток

Военный

Северная Америка

Россия

Мир

Все поджанры

Экшн и приключения

Апокалипсис и антиутопия

Фантазия

Мистика, Триллер и Ужасы

Паранормальная фантазия

Религия и духовность

Научная фантастика

Космическая опера

Западный

Все поджанры

Экшн и приключения

Возраст 5 и младше

Животные и природа

Биография и мемуары

Классика

Комиксы и графические романы

Сказки и фольклор

Иностранный язык

Общий

Здоровье и Семья

Исторический

каникулы

Юмор

Обучение языку

Музыка и песни

Мистика и Фэнтези

Нехудожественная литература

Религиозные и вдохновляющие

Спортивный

Все поджанры

Африканские языки

арабский

китайский язык

чешский язык

Датский

Голландский

ESL

Финский

французкий язык

Немецкий

Греческий

иврит

хинди

венгерский язык

Итальянский

Японский

корейский язык

Языковые искусства

Норвежский

Другой

Польский

португальский

русский

Сербский и хорватский

испанский

Шведский

турецкий

вьетнамский

идиш

Все поджанры

Уютная тайна

Детективы

Шпионаж

Исторический

Фильм ужасов

Международная тайна

Юридический триллер

Нуар

Истории полиции

Политический триллер

Психологические

Серии

Саспенс

Настоящее преступление

Все поджанры

Антиквариат и Коллекционирование

Архитектурный дизайн

Искусство и музыка

Готовка

Образование

Хобби и игры

Дом и Сад

Интервью

Закон

Лекции

Философия

Психология

Справочные и учебные руководства

Социальная наука

Выживание

Настоящее преступление

Все поджанры

Американская политика

Текущие дела

Общий

Глобальная политика

История

Политическая защита

Политические идеологии

Публичная политика

Сатира

Все поджанры

Атеизм

Библии

Библейские исследования

буддизм

христианство

Консультации и вдохновляющие

индуизм

ислам

Иудаизм

Внимательность и медитация

Нью Эйдж

Молитва

Религиозная фантастика

Религиозные исследования

Обучающие истории

Мировые религии

Все поджанры

Чистый и полезный

Современный

Общий

Исторический романс

День отдыха

ЛГБТК

Военный

Мультикультурный и межрасовый

Тайна

Новый взрослый

Паранормальное явление

Религиозные и вдохновляющие

Rom-Com

Романтика

Научная фантастика и фэнтези

Спортивный

Все поджанры

Животные и природа

Астрономия и физика

Биология и химия

Компьютеры

Общий

История

Математика

Медицина

Технологии и инженерия

Все поджанры

Апокалипсис и антиутопия

Классика

Современная Фэнтези

Эпическая фантазия

Фантазия

Исторический

Паранормальное явление

Научная фантастика

Короткие истории

Космическая опера

Все поджанры

Сказки на ночь

Медитация и визуализация

Успокаивающие звуки

Все поджанры

Бейсбол

Баскетбол

Футбол

Гольф

Другой

Отдых на свежем воздухе

Футбольный

Все поджанры

Экшн и приключения

Животные и природа

Биография и мемуары

Сказки и фольклор

Художественная литература

Общий

Исторический

ЛГБТК +

Мистика и триллер

Нехудожественная литература

Паранормальное явление

Религиозные и вдохновляющие

Романтика

Научная фантастика и фэнтези

Сложные темы

Все поджанры

Африке

Азия

Австралия и Океания

Канада

Карибский бассейн

Центральная Америка

Очерки и путешествия

Европа

Путеводители и туры

Средний Восток

Россия

Южная Америка

Советы путешественникам

Соединенные Штаты

Все поджанры

Адаптации

Искусство и музыка

Детский

Классика

Комедия

Драма

История

Тайна

Научная фантастика

Экхарт Толле: невзгоды заставляют вас пробудить более глубокое измерение того, кто вы есть

Прямо сейчас мы все переживаем кризис.Вся планета уже довольно долгое время сталкивается с невзгодами. Вот почему это мотивационное видео духовного учителя Экхарта Толле так актуально.

Толле говорит, что все мы неизбежно столкнемся с невзгодами в нашей жизни — будь то на личном уровне или на коллективном уровне, как сейчас. И если мы не пойдем достаточно глубоко, это нас опустошит. «Даже если вы не заболеете или не заразитесь вирусом, страх поглотит вас, как в настоящее время он поглощает миллионы людей», — отмечает он.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Вы добровольная жертва по жизни?

Что такое страх?

Толле считает, что страх — это некая мысль, которую можно проецировать в будущее. «А вас нет, потому что, если бы вы были здесь, вы бы поняли, что в этот момент нечего бояться. Только когда вы покидаете этот момент, страх возникает как мыслеформа, которая затем порождает эмоцию », — отмечает он.

Толле затем приводит зрителя / слушателя в медитативное состояние, чтобы лучше обрабатывать мысли и становиться более осознанными.

«Невзгоды заставляют вас пробудиться к более глубокому измерению того, кто вы есть. Почему невзгоды заставляют вас? Потому что жизнь становится почти невыносимой, когда вы живете только на поверхности, на поверхности чувственных восприятий и своего концептуального разума. А потом вы слушаете выпуски новостей, читаете всевозможные вещи, и все находятся в состоянии страха », — комментирует он.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Как вы справляетесь с дискомфортом? Узнай здесь

«Вы находитесь в состоянии крайнего беспокойства, хотя на самом деле еще ничего не произошло…» — отмечает он.

Толле далее говорит, что мы должны вернуться в настоящий момент. «Следите за своим дыханием. Тело живое, и эта энергия, эта жизненная энергия, пронизывающая тело, почувствуйте это. Вы дышите, вы чувствуете живость в теле, вы осознаете чувственные восприятия, вы смотрите вокруг — да, присутствуете. И тогда вы начинаете осознавать это присутствие, неотделимое от вас », — говорит он.

6 могущественных учений Экхарта Толле.

Ранее в этом году я посетил выступление человека, за которым следил много лет.

Человек, который просветил мир своими книгами и речами. Человек, известный миру как духовный гуру. Этого человека зовут Экхарт Толле, и если вы знакомы с его работами, то, возможно, вы читали его первую книгу, The Power of Now.

Если вы не слышали об Экхарте Толле, позвольте представить вам:

Экхарт Толле, родившийся в Германии, настоящее имя Ульрих, прожил всю свою жизнь в состоянии почти постоянной тревоги. Его мысли были в основном негативными, как и его собственное чувство идентичности.Он много работал в учебе и пытался доказать миру свой успех, но над ним всегда висело темное облако.

Затем однажды ночью ему приснился ужасный сон, наполненный множеством негативных мыслей и эмоций. Когда он проснулся, у него было чувство дезидентификации. Он начал думать — если его разум мечтал и думал обо всех этих негативных мыслях, тогда кто это наблюдал? Он не мог быть своим умом, а наблюдателем. Значит, его должно быть двое. Ум (или эго) и его собственное самоощущение.

Эта мысль полностью изменила его жизнь.

После той ночи Экхарт Толле жил каждый день в состоянии полного блаженства.

Каждый божий день в течение двух лет он сидел на скамейке в парке. Ни телефона, ни книги, только его собственное присутствие: в полном покое и в данный момент. В конце концов, любопытство взяло верх, и они начали задавать вопросы: почему он ходит сюда каждый день? Как он такой мирный? В чем его секрет?

Его поведение стало вирусным, и вскоре родился новый духовный лидер.

В 1997 году его первая книга о просветлении, Сила настоящего, появилась на полках магазинов. Я впервые прочитал его в 2008 году, задолго до того, как узнал, что такое просветление. Второй раз я снова взял эту книгу в руки в 2016 году, после того, как столкнулся с собственными проблемами, замаскированными под свое собственное пробуждение.

На этот раз не смог оторваться.

Я понимал почти каждое слово и делал паузы между главами, чтобы по-настоящему погрузиться в мудрость.

Сознание и бессознательное состояние:

Экхарт Толле считает, что сегодня в этом мире есть два типа людей.

Есть сознательные существа — пробужденные души, которые осведомлены о своих мыслях и окружении и менее отождествлены со своим разумом или эго. Затем есть те, кто не в сознании и не пробужден. Экхарт называет это бессознательным. Бессознательные люди отождествляются со своими мыслительными процессами и эмоциями и, как правило, исходят из эгоистичного ума, а не из сердца.

«Осознайте, что вы находитесь в сознании». ~ Экхарт Толле

Эгоический ум:

Во второй книге Экхарта Толле, A New Earth, он говорит в основном о состоянии сознания, основанном на эго, и о том, как оно действует, называя его идентификатором (отождествлением с эго или эгоическим разумом).Эгоистический ум любит интерпретировать события и переживания как личные, ему нравится судить и критиковать себя и других. Хотя мы эволюционировали с доисторических времен, когда наши предки жили в пещерах, наш эгоистичный ум по-прежнему пытается защитить нас … на всякий случай, если этот саблезубый тигр все еще прячется за углом.

«Эго все принимает на свой счет». ~ Экхарт Толле

Занят — это всего лишь иллюзия:

Экхарт Толле твердо уверен, что вся жизнь — это прямо сейчас, — настоящий момент.Когда мы начинаем думать о завтрашнем дне, мы скучаем по красоте, которая предстает перед нами сегодня. Когда мы думаем о следующем моменте, мы портим тот, в котором находимся. Каждый день наш разум полон беспорядка, говорящего нам, что мы должны быть заняты, что мы не можем присутствовать, потому что у нас слишком много дел. Это просто иллюзия, поскольку время — это все, что у нас есть. Не нужно много времени, чтобы остановить то, что вы делаете, посмотреть вверх и оценить все, что вас окружает.

«В сегодняшней спешке мы все слишком много думаем, слишком много ищем, слишком многого хотим и забываем о радостях простого бытия.~ Экхарт Толле

Тело боли:

Когда мы чувствуем боль, это обычно происходит из-за того, что мы отождествляем себя с мыслью, эмоцией или чувством прошлой раны. Экхарт Толле считает, что тело боли — это негативное энергетическое поле, которое занимает наш разум и тело. Он называет его телом эмоциональной боли и описывает его как «психического паразита», который питается любым опытом, связанным с его собственной негативной энергией, всем, что порождает гнев, горе, разрушение, болезнь и даже насилие.

Единственный способ растворить тело боли — это принять его присутствие. Не судите себя по этому поводу; оставайтесь здесь, сделайте глубокий вдох и продолжайте наблюдать за тем, что с вами происходит.

«Понимание своего тела боли растворяет вашу боль». ~ Экхарт Толле

Животные никогда не судят:

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы чувствуете такую ​​огромную любовь к своему питомцу, когда находитесь рядом с ним? Это потому, что животное не судит. Просто глядя на собаку, она виляет хвостом.Он просто думает, что жизнь хороша. Нет рассказа о том, почему жизнь хороша, это просто так.

Когда на вас смотрит собака или кошка, им не интересно, что вы за человек; нет вообще никакого суждения. На самом деле, наши домашние животные могут научить нас многим вещам о том, как оставаться в курсе и в настоящем, поэтому Экхарт Толле твердо уверен, что домашние животные могут помочь своим владельцам оставаться в настоящем моменте.

«Так замечательно наблюдать за животным, потому что животное не имеет о себе никакого мнения.~ Экхарт Толле

Смех разрушает эго:

Знаете ли вы, что смех разрушает эго? Было показано, что смех снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, и повышает уровень серотонина, гормона хорошего самочувствия. Это лучшее противоядие, которое помогает нам вернуться в настоящее и позволяет нам отойти от любых мыслей и действий, даже на минуту. Я знаю, что после приступа хихиканья я чувствую себя счастливым, теплым и огромной радостью в тот момент, когда я нахожусь, поэтому они говорят, что смех — лучшее лекарство.

«Жизнь не так серьезна, как вам кажется». ~ Экхарт Толле

Учения Экхарта распространились по всему миру.

Он стал влиятельным лидером, привлекая таких людей, как Джим Керри, Рассел Брэнд и даже Опра, которая стала его сторонницей номер один. В работе этого человека было что-то, что нашло отклик у многих других людей, включая меня, и, увидев его выступление вживую в начале этого года, я хочу поделиться его мудростью с другими.

~
Автор: Наоми Венгьер
Изображение: Собственное автора; Суриан Сусей / Flickr
Редактор: Кэтрин Монкман
Копия Редактор: Йоли Рамаццина
Социальный редактор: Калли Раштон

Самый легкий путь, журнал «Духовность и здоровье»

Известный духовный учитель о том, как застрять в будущем и спасти планету.

Непосвященному можно принять Экхарта Толле за фотографа-натуралиста.Его образ — мягкий голос с немецким акцентом, мальчишеское лицо, его любовь к жилетам — точно не кричит: «Гуру!» И все же Толле — один из самых популярных в мире духовных учителей и литературный центр, чьи книги-бестселлеры The Power of Now и A New Earth оказали влияние на миллионы людей.

Родился в Германии, получил образование в университетах Лондона и Кембриджа, а сейчас проживает в Ванкувере, Канада, Толле пишет и читает лекции по эволюции человеческого сознания.Его работа синтезирует множество мировоззрений и духовных учений, в том числе буддизма, Нового Завета, Бхагавад-гиты и немецкого мистика Бо Инь Ра, — и все это написано с кривым, мягким пониманием.

Толле применил новые технологии для связи с другими, транслируя видео и прямые трансляции своих лекций и медитаций на своем веб-канале Eckhart Tolle TV. В июне он планирует приехать в Сан-Франциско, где он запишет новый материал, чтобы поделиться им. S&H Главный редактор Карен Бурис недавно поговорила с Толле о том, как лучше всего справляться с повседневными человеческими проблемами — как личными, так и коллективными — и преобразовывать их в возможности.

Почему люди так сосредоточены на этом понятии просветления?

Если люди сосредоточены на просветлении — или на другом слове, которое они используют для описания самореализации или пробуждения — по крайней мере, они осознали, что ответ не лежит во внешних вещах. Они поняли, что ответ кроется внутри, а не в приобретении большего количества собственности, или достижении того или иного, или изменении окружающего мира. Так что это хорошо. Это переходный этап от нормального состояния сознания, когда все решения и проблемы рассматриваются как внешние, к осознанию того, что все, что мы переживаем как внешнюю реальность, является отражением нашего внутреннего состояния сознания.

Это правда, что людей, ищущих просветления, меньшинство. В обычном человеческом существовании люди хотят найти идеального партнера, приобрести больше вещей, обрести силу или обрести лучшее тело. А в обычном сознании вы смотрите на эти вещи в поисках спасения, удовлетворения и счастья. Когда вы начинаете просыпаться, вы понимаете, что этого нет. Но даже для тех, кто начинает пробуждаться, старый образец ума — глубоко укоренившийся образец, который всегда смотрит в будущее в поисках самореализации и спасения — все еще имеет тенденцию действовать.

Итак, даже когда мы «ищем», мы все равно смотрим в будущее?

Да. Этот образ мышления предполагает, что будущее будет важнее настоящего. Он игнорирует настоящий момент, не уважает его и не отдает должного. Я встречал людей, которые были духовными искателями в течение 20 лет, прочитали сотни книг, посещали семинары, ездили в ашрамы в Индии — и они расстраиваются, спрашивая: «Когда я получу это? Когда я стану просветленным? »

Настоящее переживание пробуждения может быть только в настоящий момент.Будущее не существует, потому что его никто никогда не испытывал. Вы можете пережить только настоящий момент. Будущее — это ментальная проекция, которую вы имеете в настоящий момент. Я говорю не о практических аспектах будущего, таких как бронирование рейса или планирование того, чем вы хотите заниматься в этом году, а о психологическом будущем. Вот где мы можем попасть в ловушку. Если вы всегда сосредоточены на будущем, вы упускаете реальность жизни, то есть настоящий момент.

Когда люди стареют, у них не так много будущего, поэтому они склонны сосредотачиваться в основном на прошлом.Но их все еще нет в настоящем. Жизнь сейчас.

Как вы ловите себя на том, чтобы ускользнуть в прошлое или будущее, возможно, даже избегая настоящего момента?

Каждый раз, когда вы возвращаетесь в разум и в будущее, вы замечаете это, потому что обычно вам уже не так хорошо. Вы расстроены, недовольны, раздражены, подавлены. Это означает, что вы потеряли настоящий момент, вы потеряли вертикальное измерение и вы потеряли осознание себя как сознания.[Вы снова становитесь] созданным разумом человеком с этой ограниченной личной историей и созданным разумом «маленьким я», эго. Он никогда не бывает доволен надолго.

Вы можете прорваться только на более глубокий уровень своего «я» в вертикальном измерении настоящего момента. Это независимо от обстоятельств вашей жизни. Многие люди говорят: «О, если бы у меня было больше свободного времени, если бы мне не приходилось беспокоиться о своих финансах или у меня не было того или другого, я бы мог посвятить всю свою жизнь духовному пробуждению.Разве это не было бы здорово? »

Да, идея о монахе, мирно сидящем на вершине горы.

Это было бы не очень хорошо, потому что именно благодаря трудностям повседневной жизни вы становитесь более мотивированными к пробуждению. Вы действительно можете использовать любые обстоятельства, и вместо того, чтобы работать против них, посмотрите, сможете ли вы внутренне приспособиться к настоящему моменту.

Однако есть идея, что когда люди говорят о присутствии, они будут испытывать только хорошие, положительные чувства.Можете ли вы говорить о наблюдении за присутствием, как вы это называете, перед лицом негативных чувств или ситуаций?

Важно осознавать все, что возникает в настоящий момент. Возникают отрицательные чувства, а «отрицательное» — это не моральное суждение; это просто означает, что это нехорошо.

Разница между осознанием и неосведомленностью о негативных чувствах заключается в том, что при отсутствии осознания эти негативные чувства полностью захватывают вас.Больше нет внутреннего пространства, и вы думаете, говорите и делаете то, что контролируется этой негативной энергией внутри вас.

Часто случается, что людей это временно захватывает, а затем, когда они снова становятся немного более сознательными, они говорят: «О, как я мог это сделать?» или: «Как я мог такое сказать?»

Итак, разница в том, что когда то же самое происходит снова, и вы становитесь раздраженным, вы становитесь злым, что бы это ни было — каким-то образом реактивным — грустным или депрессивным, возникает осознание того, что это происходит с вами.У вас есть наблюдающее присутствие на заднем плане, которое больше похоже на вас, чем на эмоции. Вы все еще там, как это бывает.

Вы можете привести пример наблюдающего присутствия?

Допустим, вы стоите в длинной очереди в супермаркете или аэропорту. Очередь неподвижна, и вы начинаете раздражаться и злиться. Если вы присутствуете с этим, вы можете понять, что это не та фраза, которая вызывает у вас гнев. Это ваш разум, все, что ваш разум вам говорит.А эмоции — это реакция вашего тела на ваши мысли о ситуации. Это очень важное осознание, потому что теперь появляется элемент выбора. Вы видите, что ощущать эти вещи просто неприятно в вашей жизни — раздражение и гнев бесполезны. Это не меняет ситуации. И теперь у вас есть выбор отпустить эти мысли, поэкспериментировать, чтобы увидеть, какова ситуация, когда вы не прикрепляете
эти мысли к нему. Вы в той же ситуации,
без негатива.

А как насчет общения с другими людьми? Разве это не сложнее?

У вас есть много силы и свободы, чтобы внутренне освободиться от внешних условий. Это включает в себя других людей, все, что они делают, и то, как они себя ведут. У них больше нет силы определять ваше внутреннее состояние сознания.

Если вы встретите человека, который грубо с вами, например, ваши мысли автоматически сделаются, вам не следует так себя вести! Но, конечно, эти мысли противоречат действительности, потому что человек так себя ведет.[Когда вы наблюдаете], вы можете отпустить эти мысли. Вы осознали ошибочность внутреннего спора с тем, что есть. И вы можете просто быть с тем, что есть в любой конкретной ситуации.

Как мы должны смотреть на глобальные проблемы — такие как изменение климата — с этой точки зрения? Это реакция моего эго, например, думать, что у меня
ответственность за спасение планеты?

Личные проблемы иногда могут быть довольно серьезными, будь то проблемы со здоровьем, финансами или отношениями.Тем не менее, иногда эти личные проблемы на самом деле связаны с более серьезными проблемами в коллективе.

Конечно, нам нужно спасти планету. Да, это правда, что нам нужно спасти планету. Но давайте не будем ошибочно думать, что все решения где-то есть. Потому что большинство проблем — насилие, загрязнение окружающей среды, войны, терроризм — все эти вещи происходят из человеческого сознания или бессознательного. Итак, ваша основная ответственность — ничего не делать вне вас; ваша основная ответственность — ваше собственное состояние сознания.И как только это будет достигнуто, ваше состояние затронет все, что вы делаете и с кем бы вы ни контактировали, и даже многие люди, с которыми вы не контактируете напрямую.
сознания.

Если вы не берете на себя ответственность за состояние своего сознания и верите, что все решения существуют, тогда вы допускаете ошибки, как, например, в случае коммунизма. Первоначальная мотивация коммунизма была на самом деле идеалистической; это было хорошо. Сторонники этого закона заявили: «В мире так много несправедливости — есть люди, которые эксплуатируют миллионы других», и это было правдой.Они хотели создать более справедливое и справедливое общество и покончить с личной собственностью. Все это звучало замечательно, но они пренебрегли тем, что не изменилось в их состоянии сознания. И как только они пришли к власти, они воссоздали то же самое зло. То, с чем они закончили, было так же плохо, если не хуже, чем то, против чего они боролись. Так закончилось так много революций. Изначально у людей были добрые намерения, но добрых намерений недостаточно, если вы принесете им свое старое состояние сознания.

Итак, если у вас есть осознанность, тогда вы можете начать заниматься «пробужденным деланием»?

Да. Пробужденное действие — это когда вы больше не причиняете страданий другим — или себе — своими собственными действиями. Это также подразумевает, что ваше основное намерение, фокус вашего внимания, сосредоточены на «делании» в настоящий момент, а не на результате, которого вы хотите достичь с его помощью. Радость вливается в то, что вы делаете, а не в стресс. Стрессовая энергия возникает, когда вы думаете, что какой-то будущий момент более важен, чем настоящий момент, а действия становятся лишь средством для достижения цели.Многие люди всегда с нетерпением ждут конца рабочего дня, конца недели, следующего отпуска или лучшей работы. Миллионы людей живут в постоянном стрессе, потому что они не привязаны к настоящему моменту.

В некоторых своих книгах вы упоминаете дисбаланс между мужской и женской энергией. Вы можете рассказать об этом подробнее?

Да. Мужская энергия не обязательно означает мужчин, а женская энергия не обязательно ограничивается женщинами. Но мужская энергия больше резонирует с делом, а женская энергия больше резонирует с бытием.Мир неуравновешен, потому что он сосредоточен в первую очередь на делании, и есть потеря осознания бытия. Именно тогда возникают стресс и негатив: когда люди пытаются добиться цели и больше не сосредоточены в этом сознательном пространстве бытия. Вы больше не можете чувствовать свое существо; вы не можете почувствовать сознание, стоящее за всем этим. В наши дни так много женщин усвоили дисбаланс, а также лишены возможности сосредоточиться на делах.

И общество в целом, и отдельные люди должны найти какой-то внутренний баланс между способностью сохранять спокойствие и способностью действовать.Лично я больше в женском царстве, чем в мужском. Меня больше тянет к существованию, чем к действию. Каждому человеку нужно заглянуть внутрь, чтобы найти какой-то баланс. В знаменитом символе инь и янь две стороны обнимают друг друга. Но в середине белой стороны есть черное пятно, а в середине черной стороны — белое пятно. Даже в тишине должно быть динамическое поведение, чтобы вы не заснули. А когда вы это делаете, в центре должна быть тишина.Иначе вы потеряете себя в делах.

Идея уравновешивания присутствия и неподвижности звучит так просто. Так почему это тяжело?

Трудность заключается в переходе от старого сознания к новому, потому что за старым сознанием все еще стоит импульс. Когда мы выходим из старого сознания, да, переход может быть трудным, но чем больше мы воплощаемся и переживаем новое сознание, тем легче нам становится. Это не значит, что проблем больше не будет; Проблемы будут и дальше приходить, но вы обнаружите, что более способны справляться с ними, когда не создаете вокруг них негатив.—S&H

Одно совершенное предложение

«Возможно, вы помните книгу Меньше путешествованная дорога . Первое предложение этой книги — «Жизнь трудна». Я думаю, что это лучшее начало из любой книги, которую я читал », — говорит Толле, имея в виду классику 1978 года М. Скотта Пека, психиатра, который объединил теологию и науку в изучение человеческого поведения. «Он говорит, что если принять тот факт, что жизнь трудна, она больше не будет трудной. Только тогда, когда ты думаешь, что этого не должно быть, это очень усложняет задачу.Мы здесь, жизнь бросает нам вызов, и это часть того, как развивается сознание ».

Толле просит нас представить мир, в котором мы все могли бы выбирать свои собственные жизненные обстоятельства. «Все говорили:« Я хочу любви. Я хочу иметь абсолютную финансовую безопасность. Хочу иметь прекрасное здоровье. Я хочу, чтобы у меня были прекрасные и счастливые отношения, без конфликтов, дети, для которых нет проблем. Хорошая работа, полноценная работа ». Но, по его словам, если бы у вас действительно была такая идеальная жизнь,« это не способствовало бы вашему пробуждению.Именно то, чего мы не хотим, дает мотивацию для того, чтобы стать более сознательными ».

---

Вышеупомянутое интервью изначально было опубликовано в журнале «Духовность и здоровье» и перепечатывается здесь с разрешения. Компания S&H была основана в 1998 году для людей, стремящихся к целостному здоровью тела, разума и духа. Он стремится помочь направить путь к самопознанию, подлинности и интеграции. Его статьи основываются на мудрости многих традиций и культур с упором на обмен духовными практиками и обращаются к науке, чтобы помочь создать контекст для духовных поисков.Подробнее читайте в разделе «Духовность и здоровье». Статья Карен Бурис, главного редактора журнала Spirituality & Health. Фотография Кевина Стила. .