Наши дизайнеры создают логотипы на заказ
на основе индивидуальности вашего бренда.

2. Более 80 лучших лозунгов о фитнесе и здоровом образе жизни

Чтобы мотивировать людей и оказать влияние на рынок вашего тренажерного зала, вам необходимо использовать сильные лозунги с названиями вашего фитнес-бизнеса. Эти слоганы демонстрируют, что ваш тренажерный зал открыт для тех, кто хочет привести свое тело в соответствие с первоклассной физической формой.

Эти несколько слов помогут донести до людей ваше послание о фитнесе. Это показывает исключительную важность тренировок и то, почему ваш тренажерный зал лучше всего подходит для этого. Для начинающих, которые не знают, как написать идеальный слоган, взгляните на эти примеры, чтобы научиться искусству создания мотивационных слоганов в тренажерном зале.

2.1- Весенние лозунги о фитнесе

С началом весеннего сезона многие люди спешат в спортзал, чтобы начать свои обычные тренировки. Этот сезон действительно очень приятный, так как жара вокруг не такая угрожающая, как в другие сезоны.

Именно по этой причине в этом сезоне многие спортзалы предлагают скидки на билеты. Они знают, что в этом сезоне люди стекаются в тренажерный зал, что значительно увеличивает их доход. Однако использование правильных весенних фитнес-слоганов по-прежнему необходимо для привлечения аудитории.

Итак, вот несколько уникальных слоганов о весеннем фитнесе, которые вы также можете использовать с винтажными шрифтами.

1. Весна в фитнесе.
2. Сделайте эту весну лучше с фитнесом.
3. Весной ваши партнеры займутся фитнесом.
4. Отправляйтесь в весну с фитнесом.
5. Сделайте свою весну особенной благодаря первоклассному фитнесу.
6. Сделайте свое тело красивым этой весной вместе с нами.
7. Будьте здоровы этой весной.
8. Приучите себя быть идеальной этой весной.
9. Весна пришла, пора спешить в спортзал.
10. Лучшие кроссовки для весенней сессии.
11. Мы сделаем ваши весенние тренировки эффективными и сильными.
12. Приведи свое тело в форму и силу этой весной.
13. Спешите в спортзал, потому что пришла весна.
14. Мы упростим ваши весенние фитнес-тренировки.
15. Сделайте эту весеннюю тренировку особенной вместе с нами.
16. Подарите своему телу заряд бодрости этой весной.
17. Врывайтесь в весну с великолепной физической подготовкой.
18. Повысь свой уровень фитнеса и наслаждайся весной.
19. Наслаждайтесь здоровьем и отличной физической формой.
20. Насладитесь весной и поднимите свою физическую форму на новый уровень.

2.2- Мотивационные слоганы тренажерного зала

Как владелец тренажерного зала, вы знаете, как важно использовать эффектные логотипы и слоганы для фитнеса. Эти слоганы работают очень хорошо с точки зрения мотивации людей присоединиться к здоровым тренировкам. Вы также можете использовать их с футуристическими шрифтами, чтобы улучшить брендинг, создав сильное впечатление о вашем спортзале на рынке.

Вот некоторые из лучших лозунгов для мотивации в тренажерном зале, которые вы можете разумно использовать для своего бизнеса.

1. Поднимите планку своей физической формы.
2. Подарите своему телу большой скачок в фитнесе.
3. Не бойтесь быть великим с потрясающей физической подготовкой.
4. Мы тренируем ваше тело, чтобы оно было красивым и подтянутым.
5. Не волнуйтесь, улучшайте свое здоровье и физическую форму.
6. Фитнес – это не место назначения. Это стиль жизни.
7. Сделайте свою физическую форму снова отличной.
8. Поднимите свою физическую форму на более высокий уровень вместе с нами.
9. Поднимите свою физическую форму на профессиональный уровень.
10. Помочь вам добиться отличного здоровья и фитнеса.
11. Сделай это или сломай!
12. Поспеши стать лучшим в фитнесе.
13. Неустанно работайте сегодня, чтобы быть в форме завтра.
14. Нет боли, нет выгоды!
15. Используйте свои мышцы, чтобы стать сильнее.
16. Фитнес-занятия с лучшими профессионалами.
17. Принимайте меньше жира, чтобы выглядеть лучше.
18. Стать здоровым, чтобы оставаться устойчивым.
19. Приведи себя в форму и выгляди великолепно.
20. Расширяйте границы возможного, чтобы стать сильнее.

2.3- Слоганы о семейном фитнесе

Как указано выше, для всех членов вашей семьи важно оставаться в форме и быть сильными. Это важная вещь для всех, и ею нельзя пренебрегать ни по какой причине. Используя несколько креативных лозунгов о семейном фитнесе, вы можете мотивировать каждого. Вот некоторые из лучших слоганов о фитнесе для всей семьи, из которых вы можете черпать вдохновение.

1. Настрой всех на фитнес.
2. Принесите изысканный фитнес в свой дом.
3. Празднуйте здоровье всей семьей.
4. Будьте в форме и будьте здоровы, чтобы сделать свое будущее лучше.
5. Сделайте фитнес контрольным списком для своей семьи.
6. Посвятите себя работе с семьей.
7. Будьте здоровы, оставайтесь в форме.
8. Сделайте свою семью здоровой и сильной вместе с нами.
9. Мы поможем вам стать лучше завтра.
10. Погрузитесь в мир фитнеса вместе с нами.
11. Стремитесь к фитнесу и здоровью.
12. Упростите семейные тренировки с нашими экспертами.
13. Улучшите физическую форму своей семьи уже сегодня.
14. Не будь толстым, стань лучше и сильнее.
15. Фитнес для всех.
16. Оставайтесь стройными и всегда прекрасно выглядите.
17. Здоровье — это красота, а фитнес — ее ключ.
18. Занимайтесь спортом и оставайтесь в форме.
19. Начни свое завтра лучше и лучше.
20. Будьте счастливы, оставайтесь в форме.

2.4- Забавные лозунги и цитаты о фитнесе

Было бы неплохо добавить немного юмора в ваши лозунги о фитнесе. Некоторым нравится мотивироваться таким образом, особенно взрослым. Ниже приведены несколько примеров забавных слоганов и цитат о фитнесе, которые вы можете использовать в своих тренажерных залах.

1. «В жизни бывают взлеты и падения. Мы называем их приседаниями».
2. «У меня 99 проблем, но я иду в спортзал, чтобы игнорировать их все.
3. «Это моя тренировка. Я могу плакать, если захочу».
4. «Поторопитесь с этой мышцей».
5. «Вес до даты».
6. «Я не потею, я сверкаю. »
7. «Жизнь коротка, поднимайте тяжелые вещи.»
8. «Если вас не стошнит, вы не потеряете сознание или не умрете, продолжайте!»
9. «Занимайтесь утром, пока ваш мозг не понял, что вы делаете».
10. «Не мечтай об этом. Тренируйтесь для этого».

2.5- Лучшие слоганы о фитнесе

Используя броские слоганы о тренировках, вы можете убедительно донести идею спортзала до людей через свои фитнес-сайты. Вот несколько последних примеров слоганов, из которых вы можете взять идеи.

1. Помогу вам поднять физическую форму на высший уровень.
2. Стань сильнее и выносливее вместе с нами.
3. Старайся стать лучше.
4. Найдите свой внутренний инстинкт фитнеса.
5. Сохраняйте спокойствие и занимайтесь спортом вместе с нами.
6. Повышение уровня физической подготовки.
7. Усердно работай, чтобы стать сильным.
8. Фитнес — это путь вперед.
9. Здоровый образ жизни – это хорошая физическая форма.
10. Отправляйтесь в спортзал, чтобы дать волю своему внутреннему энтузиасту фитнеса.
11. Фитнес для ботаников.
12. Стань сильнее благодаря отличной физической форме.
13. Твердые тренировки для улучшения физической формы.

Люди также спрашивают

1. Зачем вам фитнес-слоган?

Фитнес-слоган помогает продемонстрировать идею вашего бренда на рынке. Он описывает, почему ваш тренажерный зал отличается от других.

2. Как написать фитнес-слоган?

Чтобы написать слоган о фитнесе, вам нужно сначала сосредоточиться на своей целевой аудитории. Затем вы должны определить цель вашего тренажерного зала в нескольких простых словах. Это сделает ваши слоганы эффектными и привлекательными среди других.

3. Что такое лозунг физической подготовки?

Слоган о физической подготовке говорит о том, как важно поддерживать свое тело в форме и быть сильным. Он всегда должен быть написан смелыми словами и броскими строками.

4. Что подразумевается под онлайн-генератором фитнес-слоганов?

Эти инструменты используются для создания фитнес-слоганов в Интернете. Некоторые из популярных онлайн-генераторов слоганов включают Oberlo Slogan Generator, Zyro, Shopify Slogan Maker и другие.

5. Где можно использовать фитнес-слоганы?

Фитнес-слоганы можно использовать во всех типах маркетинговых и брендинговых материалов. Это включает в себя визитные карточки, дизайн флаеров, логотипы, брошюры и многое другое.

Final Words

На этом мы завершаем весь наш блог, в котором мы перечислили различные типы броских фитнес-слоганов. Эти слоганы очень полезны, чтобы вдохновить людей на мысли о фитнесе, особенно взрослую возрастную группу. Вот почему вы можете извлечь из них хорошую пользу с точки зрения повышения осведомленности о вашем тренажерном зале. Кроме того, это поможет продемонстрировать ваше сообщение, давая людям хорошее представление о ваших услугах.

Между тем, если вы не умеете создавать фитнес-слоганы или логотипы, проконсультируйтесь с нами сегодня. Мы поможем спроектировать все, что связано с вашим бизнесом, именно для улучшения вашего бренда на рынке.

Последние новости, которые вы хотите знать!

Вы хотите, чтобы передовые графические решения выделялись в вашей нише? Ожидание закончилось! Logo Poppin поможет вам. Будь то дизайн логотипа или решение для брендинга, мы здесь, чтобы помочь вам. Хотите узнать больше о Logo Poppin и о том, чем мы занимаемся? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать последние новости о дизайне веб-сайтов, видео-анимации и многом другом.

Обратите внимание, что, нажав «подписаться», пользователи могут согласиться с нашей политикой конфиденциальности и разрешить Logo Poppin использовать ваши контактные данные для целей рассылки новостей.

Logopoppin

Logopoppin — агентство графического дизайна, специализирующееся на разработке логотипов, веб-разработке, производстве видео и передовых услугах по брендингу. Мы любим внедрять инновации в бизнес с помощью технологий нового века, позволяя им улучшать свою визуальную репутацию.

Поделиться на фейсбуке

Поделиться в твиттере

Поделиться на linkedin

Рекомендованные статьи

54 Цитаты о здоровье (Мотивация быть более здоровым)

Если вы начинаете год с целью вести более здоровый образ жизни, вы не одиноки.

Здоровое питание и больше физических упражнений неизменно являются главными целями людей, принявших решение на год.

Как говорится, «Здоровье — это богатство», и хорошее здоровье повышает уровень счастья, отношения и общее самочувствие.

Тем не менее, учитывая почти 75%-й уровень неудач для людей, которые решили восстановить здоровье после падения мяча, вы получите дополнительную мотивацию.

Людям нравится читать вдохновляющие цитаты о здоровье, потому что они могут разжечь мотивацию и приверженность всего несколькими словами. Цитаты о здоровье — это маленькие жемчужины мудрости, сконцентрированные в нескольких предложениях, которые помогут вам поднять настроение в те дни, когда вы захотите бросить курить.

Держите в голове мотивирующую цитату о здоровом образе жизни, прикрепите ее к зеркалу в ванной или приклейте скотчем к холодильнику, когда вы изо всех сил пытаетесь встать с дивана и пойти в спортзал, это поможет вам не сбиться с пути к своей цели.

Вот список некоторых из самых вдохновляющих цитат о здоровье, которые помогут вам достичь ваших целей в области здоровья.

Записывайте любые цитаты, которые выделяются для вас, и храните их там, где вы сможете регулярно на них ссылаться.

Что в этой статье

 [скрыть]

54 Вдохновляющие полезные цитаты, которые вас мотивируют

Цитаты о психическом здоровье

«Что нужно психическому здоровью, так это больше солнечного света, больше откровенности и больше бесстыдных разговоров». ― Гленн Клоуз

«Психическое здоровье… это не цель, а процесс. Дело в том, как вы едете, а не в том, куда вы едете». ― Ноам Шпанцер, доктор философии

«Для обеспечения хорошего здоровья: ешьте легко, дышите глубоко, живите умеренно, развивайте жизнерадостность и сохраняйте интерес к жизни». ― Уильям Лондон

«Чем выше ваш уровень энергии, тем эффективнее ваше тело. Чем эффективнее ваше тело, тем лучше вы себя чувствуете и тем больше вы будете использовать свой талант для достижения выдающихся результатов». ― Энтони Роббинс

«Физическая подготовка – это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности».
― Джон Ф. Кеннеди

«С помощью наших эмоций наш разум, тело и дух посылают сигналы о том, что что-то должно измениться». ― Рэнди Таран

«Держать тело в добром здравии – это долг , иначе мы не сможем зажечь светильник мудрости и сохранить свой ум сильным и ясным. Вода окружает цветок лотоса, но не смачивает его лепестков». ― Будда

«Психическое здоровье требует большого внимания. Это последнее табу, и с ним нужно смириться». ― Адам Муравей

«Если мы начнем честно говорить о нашей боли, гневе и недостатках, а не притворяться, что их не существует, то, возможно, мы оставим мир лучше, чем мы его нашли». ― Рассел Уилсон

«Способность быть в настоящем моменте является основным компонентом психического здоровья». ― Авраам Маслоу

«Вы не ваша болезнь. У вас есть отдельная история, чтобы рассказать. У вас есть имя, история, личность. Оставаться самим собой — часть битвы». ― Джулиан Сейфте

«Хорошее самочувствие включает в себя здоровое тело, здравый ум и душевный покой. Наслаждайтесь путешествием, стремясь к хорошему самочувствию». ― Laurette Gagnon Beaulieu

«Все, что является человеческим, можно упомянуть, и все, что можно упомянуть, может быть более управляемым. Когда мы можем говорить о своих чувствах, они становятся менее подавляющими, менее расстраивающими и менее пугающими». ― Фред Роджерс

«Это не должно захватить вашу жизнь, это не должно определять вас как личность, просто важно, чтобы вы попросили о помощи. Это не признак слабости». — Деми Ловато

«Признание того, что ты пострадал от зла, — это величайший шаг вперед к психическому здоровью». ― Stefan Molyneux

«Жить с беспокойством, появляться и делать что-то с тревогой требует силы, о которой большинство людей никогда не узнают». ― Matt Haig

«Сегодня вы должны начать делать здоровый выбор. Выбор не только полезен для вашего тела, но и полезен для вашего разума. ― Вергилий

«Заботься о своем теле. Это единственное место, где ты должен жить». ― Джим Рон

«Здоровье похоже на деньги, мы никогда не получим истинного представления о его ценности, пока не потеряем его». ― Джош Биллингс

«Самая лучшая и самая эффективная аптека находится в вашей собственной системе». ― Роберт С. Пил

«Здоровый внешний вид начинается изнутри». ― Роберт Урих

«Заботиться о себе не эгоистично — это необходимо для вашего выживания и вашего благополучия». ― Рене Петерсон Трюдо

«Подтянутое, здоровое тело — это лучшее заявление моды» ― Джесс С. Скотт

«Когда сердце спокойно, тело здорово». ― Китайская пословица

«Здоровые граждане — величайшее достояние любой страны». ― Уинстон С. Черчилль

«Каждый пациент носит внутри себя своего доктора». ― Норман Казинс

«Человеческое тело — лучшее изображение человеческой души». ― Тони Роббинс 

«Ешьте здоровую пищу, хорошо спите, дышите глубоко, двигайтесь гармонично». ― Жан-Пьер Барраль

«Наши тела — это наши сады, наша воля — это наши садовники». ― Уильям Шекспир

«Большинство людей понятия не имеют, насколько хорошо их тело создано для того, чтобы чувствовать себя». ― Кевин Трюдо

«Здоровье — это то, что заставляет вас чувствовать, что сейчас самое лучшее время года». ― Франклин П. Адамс

« Легко приходит, легко уходит особенно верно в случае со здоровьем». ― Амар Чандел

«Счастье – это высшая форма здоровья». ― Далай-лама

Вдохновляющие цитаты о здоровье

«Ваше здоровье — это то, что вы из него делаете. Все, что вы делаете и о чем думаете, либо увеличивает жизненную силу, энергию и дух, которыми вы обладаете, либо отнимает их». ― Энн Вигмор

«У того, у кого есть здоровье, есть надежда; а у кого есть надежда, у того есть все». ― Арабская пословица

«Берегите свой разум, ваше тело скажет вам спасибо. Позаботьтесь о своем теле, ваш разум будет вам благодарен». ― Дебби Хэмптон

«Если у вас есть здоровье, вы, вероятно, будете счастливы, а если у вас есть здоровье и счастье, у вас есть все необходимое богатство, даже если это не все, чего вы хотите». ― Элберт Хаббард

«Забота о своем здоровье сегодня дает мне больше надежды на завтра». ― Энн Уилсон Шеф

«Здоровье — это состояние полной гармонии тела, разума и духа. Когда человек свободен от физических недостатков и умственных отвлечений, врата души открываются». ― Б.К.С. Айенгар

«Человек, слишком занятый, чтобы заботиться о своем здоровье, подобен механику, слишком занятому, чтобы заботиться о своих инструментах». ― Испанская пословица

«Если вы не делаете того, что лучше для вашего тела, вы тот, кто приходит на короткий конец». ― Джулиус Эрвинг

«Мудрый человек должен понимать, что здоровье — величайшее из человеческих благ, и научиться собственными мыслями извлекать пользу из своих болезней». ― Гиппократ

«Плохое здоровье не вызвано тем, чего у вас нет; это вызвано нарушением чего-то, что у вас уже есть. Здоровье — это не то, что вам нужно получить, это то, что у вас уже есть, если вы не нарушаете его». ― Дин Орниш

«Ваше тело хранит глубокую мудрость. Доверьтесь этому. Учитесь на этом. Питайте это. Наблюдайте, как ваша жизнь преображается, и будьте здоровы». ― Белла Блю

«Секрет здоровья ума и тела не в том, чтобы оплакивать прошлое, не беспокоиться о будущем или не предвидеть беды, а в том, чтобы мудро и серьезно жить настоящим моментом». ― Будда

«Время и здоровье — два драгоценных актива, которые мы не признаем и не ценим, пока они не будут исчерпаны». ― Денис Уэйтли

«Средства здоровья и долголетия — это воздержание, открытый воздух, легкий труд и минимум забот». ― Филип Сидни

«Если бы мы могли дать каждому человеку необходимое количество пищи и упражнений, не слишком мало и не слишком много, мы бы нашли самый безопасный путь к здоровью». ― Гиппократ

«Дайте человеку здоровье и направление, и он никогда не перестанет беспокоиться о том, счастлив он или нет». ― Джордж Бернард Шоу

«Основой успеха в жизни является крепкое здоровье: это основа состояния; это также основа счастья. Человек не может хорошо накопить состояние, когда он болен». ― П. Т. Барнум

«Здоровье — это полная интеграция тела, разума и духа — осознание того, что все, что мы делаем, думаем, чувствуем и во что верим, влияет на наше самочувствие». ― Грег Андерсон

«Наше тело — это машина для жизни. Он организован для этого, это его природа. Пусть жизнь течет в ней беспрепятственно и пусть она защищается, она сделает больше, чем если бы вы парализовали ее, обременяя ее лекарствами». ― Лев Толстой

«Чем дольше я живу, тем меньше у меня уверенности в лекарствах, и тем больше моя уверенность в регулировании и назначении диеты и режима». ― Джон Редман Кокс

Положительные цитаты о здоровье

«Здоровье — это душа, которая оживляет все удовольствия жизни, которые без нее увядают и становятся безвкусными». ― Сенека

«Врач будущего больше не будет лечить человеческий организм лекарствами, а будет лечить и предотвращать болезни с помощью питания». ― Томас Эдисон

«Не ешьте ничего, что ваша прапрабабушка не признала бы едой. В супермаркете очень много продуктов, похожих на продукты, которые ваши предки не признали бы едой… держитесь подальше от них». ― Майкл Поллан

«Хорошее здоровье нельзя купить. Тем не менее, это может быть чрезвычайно ценный сберегательный счет». ― Энн Уилсон Шеф

«Жизнерадостность лучше всего укрепляет здоровье и благотворно действует как на разум, так и на тело». ― Джозеф Аддисон

«Здоровье — это большое слово. Он охватывает не только тело, но и ум и дух; и не только сегодняшняя боль или удовольствие, но все существо и мировоззрение человека». ― Джеймс Х. Уэст

«Сохранение здоровья тела — это выражение благодарности всему космосу — деревьям, облакам, всему». ― Thich Nhat Hanh

«Лучшие шесть врачей в мире, и никто не может этого отрицать, — это солнечный свет, вода, отдых, воздух, физические упражнения и диета». ― Уэйн Филдс

«Сколько бы ни злоупотребляли, тело может восстановить баланс. Первое правило — перестать вмешиваться в природу». ― Дипак Чопра

«Победители в жизни обращаются со своим телом, как если бы это был великолепный космический корабль, который дает им лучшее транспортное средство и выносливость на всю жизнь». ― Денис Уэйтли

«Пища, которую вы едите, может быть либо самой безопасной и мощной формой лекарства… либо самой медленной формой яда». ― Энн Вигмор

«Когда здоровье отсутствует, мудрость не может проявить себя, искусство не может проявиться, сила не может сражаться, богатство становится бесполезным, а интеллект не может быть применен». ― Герофил

«Здоровье — величайшее достояние. Удовлетворенность — величайшее сокровище. Уверенность — лучший друг». ― Лао-цзы

«Если мы создаем себя все время, то никогда не поздно начать создавать тела, которые мы хотим, вместо тех, с которыми мы ошибочно думаем, что застряли». ― Дипак Чопра

«Тем, кто думает, что у них нет времени на здоровое питание… рано или поздно придется найти время для болезни». ― Эдвард Стэнли

«Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». ― Всемирная организация здравоохранения

Подробнее связанные статьи:

Как оставаться здоровыми: 10 микро -привычек для практики ежедневно

12 Маленькие изменения в 12 -часовой день для здорового образа жизни

5550 из лучших Для детей и учителей

Эти цитаты были вам полезны?

Поддержание надлежащего уровня здоровья является вашей личной ответственностью, поэтому возьмите на себя ответственность за свое тело и узнайте о своем здоровье и о том, как работает ваше тело, чтобы вы могли быть лучше.

Какая из этих цитат о здоровье запомнилась вам больше всего? Что будет наиболее полезным для вас при составлении плана действий по охране здоровья на новый год?

Каждый день ставит перед вами новые задачи и возможности для поддержания и улучшения общего состояния здоровья — тела, разума и души.

Каждый аспект вашего личного плана медицинского обслуживания должен служить вам в целом, а не отдельным целям, таким как потеря веса или мышечная сила.

Если можете, привлеките к процессу принятия решений того, кто заботится о вас целиком. Взгляд со стороны может помочь вам установить цели, которые действительно служат вашим интересам.

Слишком легко застрять в мышлении, которое противопоставляет нереалистичные стандарты красоты вашему благополучию и счастью. И ты заслуживаешь лучшего.

38 мощных цитат о здоровье и фитнесе, которые помогут вам улучшить свою игру

Выдержка: Эти 38 цитат о здоровье и фитнесе не только побудят вас активизировать свою игру, но и покажут вам, как сохранять дисциплину, чтобы сохранить ее.

Нажмите здесь, чтобы перейти прямо к нашему списку цитат о здоровье и фитнесе!

Введение: Эмоции не приведут вас к здоровью

Мы, люди, запрограммированы искать удовольствия и избегать боли. Что, «приятно»? файлы cookie; Нутелла; и Нетфликс. Мягкие кушетки; спать в; и социальные сети. Что, «болезненно?» Отжимания; Латук; и кардио. Чтение книг; рано вставать; и ведение блогов. Когда у нас есть выбор, инстинктивно говоря, мы выбираем печенье, а не отжимания. Или Netflix вместо кардио. Или социальные сети вместо написания блогов. Если только мы не научимся откладывать удовлетворение.

Способность человека откладывать удовлетворение — это его способность контролировать (или, скорее, отвлекать) свои импульсы к получению немедленного удовольствия, чтобы позже получить более крупную или более продолжительную награду. Вам не нужно, чтобы я рассказывал вам, что происходит, когда вы слишком часто выбираете печенье, мягкую постель и Netflix. В краткосрочной перспективе и в данный момент все кажется таким хорошим! Но как только куки закончатся или шоу Netflix закончится (что вполне может быть никогда) — вас охватит чувство ужасной вины, вялости и непрекращающихся болей.

В то время как ранний подъем, отжимания, кардио и чтение книг наполняют вас чувством выполненного долга, здоровья и стойкой жизненной силы. Для меня становится все более очевидным, что одно из самых больших различий между теми, кто успешен, и теми, кто не успешен, заключается в том, что успешные люди делают то, что, как они знают, должны делать, даже если они не хотят этого делать. Как отмечает Джеймс Клир в статье о том, как откладывать удовлетворение, : «Успех обычно сводится к выбору боли дисциплины, а не легкости отвлечения внимания».

Если мы откладываем тренировку до тех пор, пока у нас не появится настроение, в конечном итоге мы будем ждать гораздо больше, чем поднимать. Если мы будем ждать вдохновения, то в конечном итоге будем больше заниматься ерундой, чем творить. Если мы будем ждать, пока проголодаемся, прежде чем выясним, что мы хотим есть, мы в конечном итоге съедим гораздо больше нездоровой, обработанной пищи, чем зеленой, полезной пищи. Мы настраиваемся на успех, заранее стратегически планируя свои действия.

Без тщательного планирования и временных ограничений мы можем легко потерять концентрацию и дисциплину из-за бесконечных отвлекающих факторов и средств массовой информации/развлечений в наших мирах. Если бы мы захотели, мы могли бы полностью отвлекаться и развлекаться всю оставшуюся жизнь и никогда не выполнять никакой значимой работы. Интернет, Netflix и ночные новости могут позаботиться об этом за вас. Но если вы хотите прожить свою лучшую жизнь; если вы хотите положительно влиять на других; если вы хотите оставить после себя значимое наследие, вам нужно научиться справляться с болью дисциплины. После вашего  настроение приводит к спорадическим и нечастым действиям — следование вашим планам делает ваши действия целенаправленными и последовательными, а это то, как вы продолжаете двигаться вперед.

Список: 38 мощных цитат о здоровье и фитнесе, которые помогут вам улучшить свою игру измените свою точку зрения и научитесь оставаться достаточно дисциплинированным, чтобы сохранить то, что вы получили.

Эта игра об оптимальном здоровье и физической форме — это занятие на всю жизнь, а не 30-дневная задача. Цель этого списка — изменить ваше представление о здоровье и фитнесе до глубины души, а не заставить вас сделать несколько тренировок. Мы хотим, чтобы вы покинули этот список с новым мышлением.

Настрой на долголетие, терпение и дисциплину. В конце списка цитат обязательно ознакомьтесь со стратегиями применения, в которых рассказывается о том, как вы можете развить свою самодисциплину, чтобы наилучшим образом применить то, что вы прочитали в приведенных ниже цитатах о здоровье и фитнесе. Оставьте нам комментарий, когда вы закончите, и дайте нам знать, что вы думаете! Наслаждайтесь!

Итак,