Бесплатно скачать D1 82 D1 8B D1 81 D0 B8 D0 Bb D1 8C D0 Bd D0 B0 D1 8F в mp3. Мы нашли 24 песни для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл D1 82 D0 B5 D0 BD D0 BD D0 B8 D1 81 D0 BD D0 B0 D1 81 D1 82 D0 BE D0 BB D1 8C D0 BD D1 8B D0 B8 CC.mp3 размером 4.19 MB

Потеря близких людей… Что сказать человеку, потерявшему близкого? Как поддержать, успокоить, утешить, когда умирают близкие

Фото Анатолия Данилова, 2010.

У человека случилось горе. Человек потерял близкого.  Что ему сказать?

Самые частые слова, которые всегда первыми приходят в голову —

• Крепись!
• Держись!
• Мужайся!
• Мои соболезнования!
• Чем-то помочь?
• Ох, какой ужас… Ну, ты держись.

А что еще-то сказать? Утешить нечем, потерю мы не вернем. Держись, друг! Дальше тоже непонятно как быть – то ли поддержать эту тему (а вдруг человеку так еще больнее от продолжения разговора), то ли сменить на нейтральную…

Слова эти говорятся не от равнодушия. Только для потерявшего человека остановилась жизнь и остановилось время, а для остальных – жизнь идет, а как иначе? Страшно слышать о нашем горе, но своя жизнь идет своим ходом. Но иногда хочется переспросить – за что держаться-то? Даже за веру в Бога трудно держаться, потому что вместе с потерей нарывает и отчаянное «Господи, Господи, почему ты оставил меня?».

Вторая группа ценных советов скорбящему намного страшнее, чем все эти бесконечные «держись!».

• «Радоваться надо, что у вас в жизни был такой человек и такая любовь!»
• «А вы знаете, сколько бы бесплодных женщин мечтали о том, чтобы хотя бы 5 лет побыть мамой!»
• «Да он же наконец отмучился! Как он тут страдал и все – больше не страдает!»

Не получается радоваться.   Это подтвердит каждый, кто хоронил любимую 90-летнюю бабушку, например. Матушка Адриана (Малышева) ушла в 90. Она не раз была на волоске от смерти, весь последний год она тяжело и мучительно болела. Она просила Господа не раз забрать ее поскорее. Все ее друзья виделись с ней не так и часто – пару раз в год в лучшем случае. Большинство знало ее лишь пару лет. Когда она ушла, мы несмотря на все это осиротели…

Смерти вообще не стоит радоваться.

Смерть – это страшнейшее и злейшее зло.

И победил ее Христос, но пока мы в эту победу можем только верить, пока мы ее, как правило, не видим.

Кстати, и Христос не призывал радоваться смерти – он плакал, услышав о смерти Лазаря и воскресил сына Наинской вдовы.

А «смерть – приобретение» — сказал апостол Павел про себя, а не про других «для МЕНЯ жизнь – Христос, а смерть приобретение».

• Как он держится!
• Какая она сильная!
• Вы сильная, вы так мужественно переносите все…

Если человек, переживший потерю, на похоронах не плачет, не стенает и не убивается, а спокоен и улыбается – он не сильный. У него идет еще самая сильная фаза стресса. Когда он начнет рыдать и кричать – значит, первая стадия стресса проходит, ему стало чуть легче.

Есть такое точно описание в репортаже Соколова-Митрича о родственниках экипажа «Курска»:

«Вместе с нами ехали несколько молодых моряков и три человека, похожие на родственников. Две женщины и один мужчина. Сомневаться в их причастности к трагедии заставляло лишь одно обстоятельство: они улыбались. А когда нам пришлось толкать забарахливший автобус, женщины даже смеялись и радовались, как колхозницы в советских фильмах, возвращающиеся с битвы за урожай. «Вы из комитета солдатских матерей?» — спросил я. «Нет, мы родственники».

Вечером того же дня я познакомился с военными психологами из Санкт-Петербургской военно-медицинской академии. Профессор Вячеслав Шамрей, который работал с родными погибших на «Комсомольце», сказал мне, что эта искренняя улыбка на лице убитого горем человека, называется «неосознанной психологической защитой». В самолете, на котором родственники летели в Мурманск, был дядечка, который, войдя в салон, радовался как ребенок: «Ну вот, хоть в самолете полетаю. А то сижу всю жизнь в своем Серпуховском районе, света белого не вижу!» Это значит, что дядечке было очень плохо.

— К Рузлеву Саше едем… Старшему мичману… 24 года, второй отсек, — после слова «отсек» женщины зарыдали. — А это отец его, он здесь живет, тоже подводник, всю жизнь проплавал. Как зовут? Владимир Николаевич. Только вы его не спрашивайте ни о чем, пожалуйста».

Есть ли те, кто хорошо держится и не погружается в этот черно-белый мир горя? Не знаю. Но если человек «держится», значит, скорее всего, ему нужна и еще долго будет нужна поддержка духовная и психологическая. Все самое тяжелое может быть впереди.

• Слава Богу, теперь у вас ангел-хранитель на небе!
• Ваша доченька теперь ангел, ура, она же в Царствии Небесном!
• Ваша жена теперь к вам близко, как никогда!

Помню, коллега была на похоронах дочери  подруги. Коллега — нецерковная — была в ужасе от крестной той маленькой девочки, сгоревшей от лейкоза: «Представляете, она таким пластмассовым, жестким голосом чеканила – радуйтесь, ваша Маша теперь ангел! Какой прекрасный день! Она у Бога в Царствии Небесном! Это лучший ваш день!».

Тут штука в том что нам, верующим, действительно видится, что важно не «когда», а «как». Мы верим (и только тем и живем), что безгрешные дети и хорошо живущие взрослые не лишатся милости у Господа. Что страшно умирать без Бога, а с Богом ничего не страшно. Но это наше, в некотором смысле теоретическое знание. Человек, переживающий потерю, и сам может много рассказать всего такого богословски правильного и утешительного, если понадобится.  «Ближе, чем когда-либо» — это ведь не чувствуется, особенно в первое время. Поэтому тут хочется сказать, «можно, пожалуйста, как обычно, чтобы все было?»

За месяцы, прошедшие со дня смерти мужа, кстати, я ни от одного священника не услышала этих «православных утешений». Наоборот, все отцы говорили мне о том, как тяжело, как трудно. Как они думали, что знают что-то о смерти, а оказалось, что знают мало. Что мир стал черно-белым. Что скорбь. Ни одного «наконец-то у вас ангел личный появился» я не услышала.

Об этом, наверное, может сказать только сам человек, прошедший через скорбь. Мне рассказывали, как матушка Наталия Николаевна Соколова, похоронившая за год двоих прекраснейших сыновей —  протоиерея Феодора и владыку Сергия, сказала: «Я детей рожала для Царствия Небесного. Вот двое уже там». Но это только она сама могла сказать.

Наверное, со временем эта рана с мясом через всю душу немного затягивается. Я пока это не знаю. Но в первые дни после трагедии все рядом, все стараются помочь и посочувствовать. А вот потом – у всех продолжается своя жизнь – а как иначе? И как-то кажется, что и самый острый период горя уже прошел. Нет. Первые недели не самые трудные. Как мне сказал мудрый человек, переживший потерю, через сорок дней только понемногу понимаешь, какое место в твоей жизни и душе занимал ушедший. Через месяц перестает казаться, что сейчас проснешься и все будет по-старому. Что это просто командировка. Ты осознаешь, что сюда – не вернется, что тут уже не будет.

Вот в это время и нужна поддержка, присутствие, внимание, работа. И просто тот, кто будет тебя слушать.

Утешить не получится. Утешить человека можно, но только если вернуть его потерю и воскресить умершего. И еще может утешить Господь.

Очень верно сказал протоиерей Алексий Уминский: «Человек, который переживает этот момент и который действительно находит у Бога ответ, он настолько становится умным и опытным, что ему никто никакого совета дать не может. Он и так все знает. Ему не надо ничего говорить, он сам все прекрасно знает. Поэтому этот человек в советах не нуждается. Тяжело тем людям, которые в такой момент не хотят слушать Бога и ищут объяснения, обвинения, самообвинения. И тогда это тяжело, потому что это самоубийство. Утешить человека, не утешенного Богом, невозможно.

Конечно, утешать необходимо, надо быть рядом, очень важно в такой момент быть в окружении людей любящих и слышащих. УТЕШИТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НЕ ПРИНЯЛ БОЖЕСТВЕННОГО УТЕШЕНИЯ, НИКОМУ НЕ УДАСТСЯ НИКОГДА, ЭТО НЕВОЗМОЖНО».

Почитайте, кстати: О воле Божией и смерти близких

На самом деле, не так важно, что говорить человеку. Важно другое — есть ли у вас опыт страдания или нет.

Дело  вот в чем. Есть два психологических понятия: симпатия и эмпатия.

Симпатия – это мы человеку сострадаем, но сами в такой ситуации никогда не были. И сказать «я тебя понимаю» мы, на самом деле, тут не можем. Потому что не понимаем. Понимаем, что плохо и страшно, но не знаем глубины этого ада, в котором сейчас человек находится. И не всякий опыт потери тут годится. Если мы похоронили любимого 95-летнего дядю, это еще не дает нам права сказать матери, похоронившей сына: «Я тебя понимаю». Если у нас нет такого опыта, то ваши слова для человека не будут, скорее всего, иметь никакого значения. Даже если он вас из вежливости слушает, фоном будет мысль – «Но у тебя-то все хорошо, почему ты говоришь, что меня понимаешь?».

А вот эмпатия – это когда ты человеку сострадаешь и ЗНАЕШЬ, что он переживает. Мать, похоронившая ребенка  испытывает к другой матери, похоронившей ребенка эмпатию, сострадание, подкрепленное опытом. Вот тут каждое слово может быть хотя бы как-то воспринято и услышано. А главное – вот живой человек, который тоже такое пережил. Которому плохо, как и мне.

Поэтому очень важно организовать человеку встречу с теми, кто может проявить к нему эмпатию. Не намеренную встречу: «А вот тетя Маша, она тоже потеряла ребенка!». Ненавязчиво. Аккуратно рассказать, что вот можно к такому-то человеку съездить или что такой человек готов приехать поговорить. В интернете есть много форумов поддержки  людей, переживающих потерю. В Рунете меньше, в англоязычном интернете больше – там собираются те, кто пережил или переживает. Быть с ними рядом – не облегчит боль утраты, но поддержит.

Помощь хорошего священника, у которого есть опыт потери или просто большой жизненный опыт. Помощь психолога, скорее всего, тоже понадобится.

Много молиться об умершем и о близких. Молиться самому и подавать сорокоусты в храмах. Можно и самому человек предложить поездить по храмам вместе, чтобы кругом подать сорокоусты и кругом помолиться, почитать псалтирь.

Если вы были знакомы с умершим — вспоминайте его вместе. Вспоминайте, что говорил, что делал, куда ездили, что обсуждали… Собственно, для того существуют и поминки — вспоминать человека, говорить о нем. «А помнишь, однажды мы встретились на остановке, а вы только вернулись из свадебного путешествия»….

Много, спокойно и долго слушать. Не утешая. Не приободряя, не прося радоваться. Он будет плакать, будет винить себя, будет пересказывать по миллиону раз одни и те же мелочи. Слушать. Просто помогать по хозяйству, с детьми, с делами. Говорить на бытовые темы. Быть рядом.

P.S. Автор от всего сердца благодарит всех, кто молится, помогает и кто рядом – нет слов, чтобы передать эту благодарность, нет слов, чтобы описать всю помощь.

P.P.S. Если у вас есть опыт того, как переживается скорбь, потеря, напишите нам на [email protected] об этом, мы добавим ваши советы, рассказы и хоть немного поможем другим.

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

18 других способов сказать «оставайся сильным»

Cake ценит честность и прозрачность. Мы следуем строгому процессу редактирования, чтобы предоставить вам наилучший контент. Мы также можем получать комиссию от покупок, сделанных по партнерским ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Узнайте больше в нашей информации об аффилированных лицах.

Сила часто мимолетна. Оно приходит и уходит, иногда покидая нас, когда мы больше всего в нем нуждаемся. Когда случается трагедия или разбитое сердце, нам нужны те, кого мы любим, чтобы поддержать нас, собраться вместе и сказать слова поддержки.

Подарки и открытки для вашего сообщения

• Кофейная кружка Stay Strong ($16,95)
• Браслет-манжета Stay Strong ($8,11)
• Серебряное ожерелье «Думаю о тебе» ($24,80)
• Карманный жетон объятий ($15,99)
• Брелок для ключей «Иногда забываешь, что ты классный» (8,99 долл. США)
• Маленькая свеча с эфирным маслом пиона ($4,98)
• Открытка с изображением бабочек (7,99 долл. США)
• Самоклеящийся большой фотоальбом (32,99 долл. США)
• Веганский кожаный журнал «Древо жизни» (9 долларов США).89)
• Мягкое одеяло Warm Hugs ($34,99)
• Корзина сочувствия «Ложка утешения» ($84,95)

Перейти к этим разделам:

• Альтернативы высказыванию «Оставайся сильным» после смерти
• Что сказать вместо «остаться сильным» после травмы, операции или диагноза
• Как лучше сказать: «Оставайся сильным» после разбитого сердца

В таких ситуациях многие люди быстро высказывают мысли и молитвы или просто «будь сильным». Хотя эти чувства имеют смысл, важно осознавать силу слов. Выбирая «правильные» слова во время кризиса, мы показываем, что понимаем и готовы помочь. Это выходит за рамки простого «оставаться сильным».

Поскольку найти нужные слова никогда не бывает легко, мы создали список из 18+ способов сказать «оставайся сильным», кроме этой фразы. Есть фраза, подходящая для любой ситуации, поэтому никогда не спотыкайтесь о свои слова.

Альтернативы высказыванию «Оставайся сильным» после смерти 

Есть много вещей , а не , которые можно сказать кому-то, переживающему потерю, например, что их любимый человек В лучшем месте.

Точно так же фраза «оставайся сильным» в этих ситуациях звучит неправильно. В этот момент вам нужно проявить поддержку, сочувствие и доброту. Сила приходит позже. Вместо этого попробуйте эти альтернативы.

1. Сочувствую вашей утрате. Я здесь для тебя.

Слова «Я сожалею о вашей утрате» сами по себе не содержат большого смысла. За что именно ты сожалеешь? Однако в сочетании с напоминанием о том, что вы всегда рядом с ними, это превращается в доброе чувство.

2. Не могу представить, что ты сейчас чувствуешь.

Многие люди ошибаются, полагая, что они точно понимают, что человек чувствует после поражения. На самом деле каждый переживает горе по-разному. Не существует универсального решения, поэтому дайте им понять, что их чувства верны.

3. Тяжелое время. Вам что-нибудь нужно от меня?

Иногда легче горевать, когда мы собираемся вместе. Подкрепите добрые слова реальными действиями. Что вы можете сделать для скорбящих, чтобы облегчить это время? Даже если он небольшой, это имеет большое значение.

4. Не торопитесь. Дайте мне знать, если вам когда-нибудь понадобится поговорить.

Опять же, это время проверки чувств. Когда вы просто говорите «оставайтесь сильными», подразумевается, что им нельзя горевать. Вместо этого дайте им возможность обдумать свои чувства на своих условиях.

5. Я знаю, как сильно ты их любил.

Поддержите их чувства, признав, что их любовь к ним не исчезнет. Это лучший способ выразить соболезнования. Вы не можете понять, что они чувствуют, но вы можете понять их отношения с умершими и то, что это значит для них.

6. Хотел бы я, чтобы у меня были правильные слова. Все, что я могу сказать, это то, что я здесь ради тебя.

Наконец, вполне допустимо не иметь «правильных» слов. Смерть тяжела, независимо от ваших отношений с умершим. Признать, что вы не знаете, что сказать, и предложить поддержку всегда лучше, чем выражать пустые чувства.

Совет после потери: Если вы являетесь душеприказчиком умершего любимого человека, эмоциональные и технические аспекты решения его незаконченных дел могут быть ошеломляющими без возможности организовать ваш процесс. У нас есть контрольный список после потери, который поможет вам обеспечить заботу о семье, имуществе и других делах вашего близкого человека.

» ПОДРОБНЕЕ: Пришло время серьезно отнестись к предварительному планированию. Станьте бесплатным участником.

Что сказать вместо «остаться сильным» после травмы, операции или диагноза

Точно так же, как трудно знать, что сказать, когда кто-то умирает, знать, что сказать, когда кто-то болен, также сложно. Это похоже на неизведанную территорию, особенно если вы никогда не сталкивались с чем-то подобным. Используйте эти фразы ниже, чтобы проявлять уважение и поддержку.

7. Ваша сила вдохновляет.

Для тех, кто относится к своей травме или диагнозу с изяществом и позитивом, пусть они знают, что вы восхищаетесь этой силой. Сталкиваться с жизненными проблемами, не попадая в негативную спираль, — это то, чем можно гордиться. Пусть они знают, что это источник силы и для вас.

8. Это не определяет вас.

Многие люди ошибочно полагают, что их определяют травмы, операции или диагнозы. На самом деле, они намного больше, чем это. Напомните им обо всех способах, которыми вы их любите, с помощью этой фразы.

9. Хотел бы посетить. Когда ты свободен?

К сожалению, многие друзья и родственники дистанцируются от больных или раненых после чего-то подобного. Будьте маяком света, появляясь так, как это важно. Слова прекрасны, но действия громче.

10. Здесь воняет, но я буду здесь все время.

Ничего страшного, что это воняет. Немного юмора помогает снять напряжение. Тем не менее, всегда следите за этим, давая им понять, что вы поддержите их в это трудное время.

11. Если кто и может это преодолеть, так это ты.

Напомните им об их силе и стойкости. Это вызов, но не невозможен. Пусть знают, что у них это есть!

12. Вы не одиноки.

И последнее, но не менее важное: убедитесь, что они знают, что они не одиноки. Травма, операция или диагноз кажутся изолирующими. Будьте рядом, чтобы убедиться, что вы останетесь с ними на этом пути к здоровью, куда бы он вас ни привел.

» ПОДРОБНЕЕ: Ожидаете ли вы потери в ближайшее время? Станьте участником для персонализированной поддержки.

Лучшие способы сказать: «Оставайся сильным» после разбитого сердца

Разбитое сердце иногда приходит, когда мы меньше всего этого ожидаем. Если вы знаете кого-то, у кого разбито сердце, скажите правильные слова, чтобы поднять ему настроение. Напомните им, что светлые дни ближе, чем они думают. Тем временем ты будешь там.

13. Ты заслуживаешь гораздо большего.

Расставание с партнером часто означает потерю уверенности и собственного достоинства. В зависимости от условий разрыва он может быть разрушительным. Дайте понять своему близкому человеку, что он достоин любви и доброты.

14. Я знаю, что сейчас мне больно, но это не навсегда.

Когда нам больно, иногда кажется, что эта боль будет продолжаться вечно. Как вы преодолеваете темные дни, когда конца не видно? Хотя эти эмоции могут длиться долго, они не вечны. Каждый день становится немного лучше, пока все не вернется к своему новому нормальному состоянию.

15. Что бы вы ни решили, я здесь, чтобы поддержать вас.

Это правда, что мы не всегда принимаем лучшие жизненные решения после расставания. Хотя вы должны быть разумными, вы также должны быть источником поддержки для своего любимого человека. Они нуждаются в вас сейчас больше, чем когда-либо, так что будьте рядом с ними.

16. Сердце болит, и мне жаль, что ты переживаешь это.

Иногда нам просто хочется, чтобы нас услышали и поняли. Пусть ваш любимый человек знает, что его чувства верны, и это нормально пройти через этот трудный период. Высвобождение чувств является естественной частью процесса.

17. Ты так хорошо с этим справлялся. Дайте мне знать, если вам нужно что-нибудь.

Действия — высшая форма поддержки. Как вы можете хоть немного облегчить жизнь любимому человеку? Это то, что им действительно нужно в настоящее время.

18.

Наконец, признайте мужественное лицо любимого человека. Покажите им, что вы видите их усилия и уважаете их. Эта простая фраза ободрения может быть именно тем, что им нужно, чтобы продвигаться вперед.

» ПОДРОБНЕЕ: Жизнь каждого человека достойна праздника. Эти инструменты сохраняют свою память закрытой.

Правильные слова для сложных ситуаций

Когда случается трагедия или разбитое сердце, легко испугаться. Как вы предлагаете поддержку, не переступая порог? Как сделать так, чтобы ваше сообщение не провалилось? Если вы скажете «неправильно», смысл может не попасть в цель.

Люди по-разному справляются с потерями всех видов. Хотя ваше сердце может быть в нужном месте с «оставаться сильным», это не всегда лучший способ быть рядом с кем-то. Это подразумевает, что сила — единственный адекватный ответ на трудную ситуацию, но обесценивает другие чувства. Вместо этого приведенные выше фразы оставляют место для всех типов реакций. Что еще более важно, это шанс стать силой добра в чьей-то жизни.

Будь сильным, будь здоровым — Программы

Вероятно, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Введите 2 или более символов в поле поиска ниже для предлагаемых результатов, используйте клавиши со стрелками вверх и вниз для навигации по полю предложений. Используйте клавишу Esc, чтобы вернуться к вводу поля поиска.

Поиск

Меню

Счет

Повысьте свою независимость с помощью силовых тренировок

Присоединяйтесь к другим пожилым людям, работающим над развитием физической формы, баланса и гибкости.

Никогда не поздно начать заниматься спортом

Силовые тренировки помогут увеличить плотность костей и мышечную массу.

Заведите новых друзей, заботящихся о своем здоровье

Изучайте упражнения и советы по питанию вместе с другими пожилыми людьми.

Присоединяйтесь к нам, чтобы набраться сил, необходимых для хорошего здоровья в старости. Оставайтесь сильными, оставайтесь здоровыми (SSSH) — это восьминедельная программа упражнений, которая включает в себя последние исследования, чтобы помочь вам развить физическую форму, гибкость и равновесие, которые позволят вам жить независимо дольше.

На часовых курсах, проводимых два раза в неделю, обученные инструкторы проведут вас через разминку, простые в освоении силовые упражнения и заминку. Упражнения SSSH безопасны и эффективны, и мы предоставим вам веса для использования на месте. Не нужно надевать специальную одежду — достаточно удобных свободных штанов и рубашки, а также прочной обуви с закрытыми носками. Вы найдете курсы в знакомых, близлежащих местах, таких как центры для престарелых или церковные залы.

После того, как вы закончите курс, мы предоставим вам руководство, которое вы сможете использовать для продолжения силовых тренировок, не выходя из дома.

Используйте клавишу Tab, чтобы просмотреть раздел ниже. Нажмите Enter или пробел, чтобы ввести содержимое для каждой кнопки вкладки. Нажмите клавишу Esc, чтобы выйти и перейти к следующему разделу в любое время.

Будь сильным, будь здоровым — Уровень 2

Дата события: 10 июля 2023 г. — 31 августа 2023 г.

Основанная на фактических данных программа «Будь сильным, оставайся здоровым» (SSSH) предназначена для расширения доступа пожилых людей, живущих независимо, к безопасной, структурированной и эффективной программе силовых тренировок. Оставайтесь сильными, оставайтесь здоровыми. Уровень 2 является продолжением уровня … 9.0003

Будь сильным, будь здоровым — Уровень 1 — Харрисонвилл

Дата события: 10 июля 2023 г. — 31 августа 2023 г.

Харрисонвилл, Миссури

«Оставайтесь сильными, оставайтесь здоровыми» (SSSH) направлена ​​на то, чтобы предоставить неактивным людям среднего и пожилого возраста доступ к безопасной, структурированной и эффективной программе упражнений, способной нарастить мышечную массу и увеличить плотность костей, тем самым уменьшая хрупкость, остеопороз и …

Будь сильным, будь здоровым — уровень 1

Дата события: 1 августа 2023 г. — 21 сентября 2023 г. «Оставайтесь сильными, оставайтесь здоровыми» (SSSH) направлена ​​на то, чтобы предоставить неактивным людям среднего и пожилого возраста доступ к безопасной, структурированной и эффективной программе упражнений, способной нарастить мышечную массу и увеличить плотность костей, тем самым уменьшая хрупкость, остеопороз и …

Посмотреть все события

Национальный совет по проблемам старения

NCOA возглавляет Национальный ресурсный центр по предотвращению падений, который поддерживает просветительские и образовательные мероприятия о падениях и продвигает научно обоснованные программы и стратегии по предотвращению падений по всей стране.

Новое исследование подчеркивает важность силовых тренировок для пожилых людей — телеканал KRCG

Новое исследование Университета Миссури доказывает, что тренировки подходят не только молодым людям. На самом деле, силовые тренировки могут принести огромную пользу пожилым людям и даже снизить риск падений.

Коалиция Show Me Falls Free Missouri

Предоставляет список научно обоснованных программ, разработанных для снижения риска хронических заболеваний и предотвращения падений.

Хочешь здоровый самостоятельный образ жизни? Для этого есть класс — Будь сильным, будь здоровым

История от Show Me Mizzou об исследовании MU о влиянии Stay Strong, Stay Healthy, 8-недельной учебной программы, которая пропагандирует здоровый образ жизни для пожилых людей.