Что проповедует Далай лама? Цитаты духовного наставника

Далай-лама – это не только духовный лидер, это еще философ, который учит жить правильно, сообразно высшим принципам, способным привнести в наш мир хоть чуть-чуть тепла и добра, сделать его немного лучше.

Ключевой фигурой и олицетворением тибетского буддизма можно по праву считать Далай-ламу. Сотни лет Авалокитешвара – одно из самых почитаемых буддистами божеств – воплощается в лице Ламы, каждый раз перерождается в виде духовного учителя. Далай Лама является святой фигурой в тибетском буддизме и горячим сторонником независимости Тибета от Китая. Он путешествует по миру и доносит до мирового сообщества идеи о духовной гармонии, любви и счастье, а также затрагивает важные глобальные проблемы. Мудрые цитаты Далай Ламы представлены в данной подборке.

Принимая решение, спрашивайте себя: «А сделает ли это меня счастливым?» Задавая этот вопрос всякий раз перед принятием решения, мы перемещаем свое внимание с того, в чем мы себе отказываем, на то, к чему мы стремимся.

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе, потому что все наоборот.

Посмотрев на человека, вы можете угадать его чувства. Гнев. Любовь. Радость. Страх. Но никогда не поймете его мысли. Его мотивы. Они скрыты внутри. И частенько даже сами не догадываются, почему поступают так, а не иначе.

Каждый день, проснувшись утром, вы можете практиковать искреннюю позитивную мотивацию, думая: «Я потрачу этот день на положительные дела. Я не должен прожить его зря.

Помни, что лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.

Опять же, как сказал Шантидева, если проблему можно решить, то нечего о ней беспокоиться, а если нет, беспокойство не поможет!

Разница между благим и дурным желанием или поступком проявляется не в чувстве мгновенного удовлетворения, а в последствиях, которые они приносят.

Наука, как и другие стороны нашей жизни, тоже подвержена влиянию моды.

Если вы стремитесь к счастью, то определите причины, которые его порождают, а если хотите избежать страдания – устраните порождающие его причины и условия из собственной жизни.

Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.

Любовь в ее самом чистом и возвышенном виде — это сильнейшее, абсолютное и безусловное желание счастья для другого человека. Это исходящее от сердца желание, не зависящее от того, как этот человек относится к нам. Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.

Например, с позиции буддизма счастье включает в себя такие составляющие, как достаток, удовлетворенность мирской жизнью, одухотворенность и просветление.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Изменчивость – фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.

Вы можете найти общий язык с другими людьми, поскольку каждый из нас остается человеком, принадлежащим к человеческому сообществу. Вы являетесь частью целого – вот с чего начинается чувство самоценности и человеческого достоинства, вот что утешает, когда все остальное потеряно.

Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.

Полагаю, что мы должны сознательно усиливать в себе чувство всеобщей ответственности. Мы должны научиться трудиться не только ради своего индивидуального «я», семьи или государства, но ради блага всего человечества.

нам не нужно еще больше денег, нам не нужно становиться успешнее в жизни, нам не нужна идеальная внешность или даже идеальный спутник жизни – прямо сейчас, в этот самый момент, у нас уже есть ум, который является необходимым и достаточным средством для достижения полноценного счастья.

Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.

Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.

Оказавшись в тупике, нужно на час, день или даже несколько дней задуматься о том, как лучше достичь счастья, а затем по-новому расставить приоритеты.

Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу.

Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.

Тот же принцип подходит для состояний вашего ума и внутренних переживаний. Если вы стремитесь к счастью, то определите причины, которые его порождают, а если хотите избежать страдания – устраните порождающие его причины и условия из собственной жизни. Понимание данного принципа имеет решающее значение.

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

Преобразование мира в наших руках. Если каждый из нас постарается, то следующее поколение может увидеть рождение мирного и счастливого мира.

чем прочнее наше душевное равновесие и невозмутимее наш ум, тем сильнее наша способность быть счастливым и получать наслаждение от жизни.

Изучай правила, чтобы знать, как правильно их нарушить.

Любовь и доброта, а также сострадание обладают естественной способностью смягчать и обезоруживать людей.

Почтенный мастер Тибета Сакья-пандита, живший в XIII веке, однажды сказал: «Стремитесь к учению, даже если завтра вам суждено умереть».

Высокомерие никогда неоправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. Запомним эти отрицательные черты. Будем же сознательно относиться к нашим собственным недостаткам, к оценке наших реальных возможностей, осознавая, что, в общем, мы ничем не отличаемся от тех, над кем утверждаем своё превосходство.

Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить.

Сострадание можно условно охарактеризовать как состояние ума, которое исключает жестокость, агрессивность и нанесение вреда живым существам. Это сознательное стремление избавить других от страданий, основанное на чувстве уважения и ответственности.

Простить – это не значит забыть то, что они сделали. Простить – это значит не сохранить в себе негативное чувство к ним.

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

…работа над собственным мироощущением – это более эффективный способ достижения счастья, чем попытка обрести его за счет таких внешних ресурсов, как богатство, положение в обществе или даже физическое здоровье. Другим внутренним источником счастья, который тесно связан с ощущением удовлетворенности, является чувство самоценности.

Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.

Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Да, я убежден, что обрести счастье можно с помощью воспитания ума.

Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

Пока вы не будете достаточно дисциплинированы для того, чтобы поддерживать спокойствие вашего ума, никакие материальные блага и внешние обстоятельства не смогут принести вам ощущение радости и счастья.

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот.

Следуйте трем правилам: Уважайте себя, Уважайте других и несите ответственность за все свои действия.

Ученые доказали, что, заменяя искаженный образ мышления точной информацией, человек может изменить свои чувства и улучшить настроение.

Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

Следовательно, даже эмоциональное «притворство» и систематически совершаемые позитивные поступки рано или поздно могут привести к внутренним изменениям.

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.

К счастью, у нас имеется отправная точка: простое напоминание о том, что цель нашей жизни – обрести счастье.

Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.

Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

Если вы стремитесь к счастью, то определите причины, которые его порождают, а если хотите избежать страдания – устраните порождающие его причины и условия из собственной жизни. Понимание данного принципа имеет решающее значение.

Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.

Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.

Точно так же, говоря об уме, мы имеем в виду тысячи разных мыслей или актов сознания. Среди них есть весьма полезные, которые нам необходимо фиксировать и развивать. А некоторые – негативны и очень вредны, поэтому их воздействие нужно нейтрализовать.

Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с «успехом», как он определяется в нашем обществе.

Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.

Развивая духовную дисциплину, мы меняем собственное мироощущение и начинаем относиться к жизни совсем по-другому. Под духовной дисциплиной в данном случае понимается совокупность самых разных методов. Но, в общем-то, начинать нужно с выявления тех факторов, которые приводят к страданию, и тех, которые позволяют достичь счастья. После чего негативные составляющие нужно постепенно устранить, а способствующие обретению счастья – сохранить и развить. Таков общий принцип духовной дисциплины.

Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений.

Любящая атмосфера является основой для вашей жизни. В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое. Делитесь своими знаниями — это способ достичь бессмертия. Будьте нежны с Землей, любите её. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.

Соня Любомирски попросила группу испытуемых один раз в неделю совершать «любые добрые поступки». Шесть недель спустя участники исследования признались, что чувствуют себя гораздо счастливее и получают больше удовольствия от жизни.

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

Разница между благим и дурным желанием или поступком проявляется не в чувстве мгновенного удовлетворения, а в последствиях, которые они приносят.

Все религии, церкви, мечети, кресты – не более чем украшения, красивые оболочки и атрибуты для веры. Они не нужны. Вера – проста. Главное, понять, что святость – в наших добрых поступках. Церковь – в голове, а вера – в сердце.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Ожидания – очень сложная вещь. Если они безосновательно завышены, то у вас неизбежно возникнут проблемы. С другой стороны, без надежды и устремлений невозможно развитие.

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу.

Покуда длится пространство, Пока живые живут, Да буду и я оставаться — Страданий рассеивать тьму.

Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.

Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.

Если ваши поступки искренни, если вы мотивированны желанием помочь, руководствуясь добротой, состраданием и уважением, то вы без лишних переживаний добьетесь желаемого результата.

Проблема с человеческими существами состоит в том, чтонаши эмоции дополняются нашим человеческим разумом, умственными способностями, памятью. С учетом того, что человеческая эмоция в определенном смысле структурируется памятью и тому подобным, противоядие нашим деструктивным эмоциям также должно браться из той же области – мыслей, знаний, осознанности.

Лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.

Согласно учению Далай-ламы о воспитании ума и обретении счастья, чем больше в человеке альтруизма, тем храбрее он становится в самых тревожных обстоятельствах. Этот принцип подходит для любых случаев. Если вы будете уверены в искренности и доброте своих намерений, то избавитесь от тревожности в повседневной жизни.

Быть неинформированным – это не то, что быть информированным, верно? Это разновидность чрезмерного доверия или чрезмерной самоуверенности, заставляющая человека думать, что перед ним не змея, хотя в действительности перед ним находится именно змея.

Далай-лама заявляет о необходимости изменения и преобразования основополагающих мотивов в соответствии с принципами сострадания и доброты.

Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Я всегда верю, — что гораздо лучше, если у нас будет широкое разнообразие религий, широкое разнообразие философий, нежели одна религия или философия. Это необходимо в силу того, что у людей разные ментальные наклонности. У каждой религии есть свои уникальные идеи и методы. Изучая их, мы обогатим собственную веру.

Набирая необходимый опыт, мы изменяем себя.

В настоящем та любовь, которую мы испытываем к нашим друзьям и дорогим людям, смешивается с излишней привязанностью. Наша цель состоит в выработке непредвзятого чувства любви ко всем людям, которое не испорчено такой прязанностью…

Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. Запомним эти отрицательные черты. Будем же сознательно относиться к нашим собственным недостаткам, к оценке наших реальных возможностей, осознавая, что, в общем, мы ничем не отличаемся от тех, над кем утверждаем свое превосходство.

В индуизме и буддизме страдание понимается не только как результат наших негативных деяний, совершенных в прошлом, но и как стимул для обретения просветленного состояния ума.

Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.

Вместо того чтобы сердиться, следует проявить глубокую заботу о тех, кто создал для вас проблемы, и уважение к ним, потому что, создав такую трудную ситуацию, они предоставили вам неоценимую возможность практиковать стойкость и терпение.

Поэтому я считаю, что доброта первична для человека, а интеллект является более поздним приобретением.

Я всегда был зачарован наручными часами, но, хотя я в особенности люблю те, которые ношу постоянно, – они ко мне никогда любви не проявляли. А для того, чтобы получить удовлетворение от любви, мы нуждаемся в таких друзьях, которые будут отвечать на наше чувство.

Мобилизуя свои мысли и постоянно осваивая новые схемы мышления, мы можем задействовать больше нервных связей и таким образом поменять образ нашего мышления.

Иногда я сомневаюсь, способен ли комар испытывать любовь: бывает, когда на меня садится комар, я его не прогоняю, а из чувства сострадания даю напиться крови, и потом он улетает, никак не выказав свою благодарность.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Практика дхармы– это постоянная внутренняя битва, в ходе которой прежние негативные переживания или привычки заменяются новыми, позитивными.

Я — профессиональный хохотун. Я сталкивался с немалым количеством трудностей в своей жизни, а моя страна и сейчас находится в своем критическом периоде. Тем не менее я часто смеюсь и смех мой заразителен. Когда люди меня спрашивают, как я нахожу силы для смеха в такой ситуации, я отвечаю: я профессиональный хохотун.

Сон — самая важная медитация для всех. Даже для птиц! Не для того чтобы попасть в нирвану, а для того чтобы выжить.

Второй и более надежный способ заключается в том, чтобы не потакать собственным желаниям, а ценить то, что у нас уже есть.

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

Если вы даете прощение, вы испытываете облегчение.

Счастье не приходит в готовой упаковке. Оно — следствие ваших собственных действий.

Удовлетворенность – вот истинное противоядие против алчности. Если вы привыкли довольствоваться тем, что у вас есть, то вы не будете беспокоиться из-за желания чем-либо обладать.

Не все, что приводит в действие наши эмоции, является врожденным – вовсе нет. Очень и очень многое нами усваивается, но усваивается на том фундаменте, который мы наследует.

Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.

Цель нашего существования заключается в поиске счастья.

Чувство вины имеет отношение к совершенному действию; стыд имеет отношение к тому, что представляете собой вы.

Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.

Где бы я ни встречался с людьми, у меня всегда есть ощущение того, что передо мной такой же человек, как и я сам.

Завышая свои ожидания, мы закладываем основу для будущих разочерований, занижая – рискуем утратить решимость, необходимую для преодоления своих внутренних ограничений и раскрытия своего истинного потенциала.

Счастье состоит в том, чтобы обнаружить вечность, спрятанную в другом человеке, и встретится с ней как со своей собственной.

Он абсолютно практичен и рационален: определить и развивать положительные состояния ума, определить и искоренять отрицательные состояния ума.

Оценивай свою победу тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради нее.

Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведет тебя самой трудной дорогой, потому что легких путей к счастью не бывает.

Обрести счастье можно с помощью воспитания ума.

Именно те, кого мы любим, могут причинить самую сильную боль.

В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.

Пока вы не будете достаточно дисциплинированы для того, чтобы поддерживать спокойствие вашего ума, никакие материальные блага и внешние обстоятельства не смогут принести вам ощущение радости и счастья. С другой стороны, если вы владеете таким качеством, как невозмутимость ума, то недостаток внешних обстоятельств, которые казались вам обязательными для полноценной жизни, не будет преградой для счастливой жизни.

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

Изменчивость – фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.

Если вы непосредственно принимаете свое страдание, вам будет легче понять природу и масштаб самой проблемы.

Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным! Поищи их в глубине своего сердца.

Чувство вины имеет отношение к совершенному действию; стыд имеет отношение к тому, что представляете собой вы.

Если бесстрашно решать проблемы вместо того, чтобы избегать их, вы окажетесь в более выгодном положении.

Мы не могли бы жить без привычек, так как они позволяют нам делать многие вещи без размышлений. Однако, отказавшись от размышлений, мы можем создать себе много неприятностей.

Страх,вызванный тем, что вам не поверят, выглядит точно так же, как страх перед возможностью быть схваченным на месте преступления.

Образец близости, который предлагает Далай-лама, выражается в решимости открыться другим людям – семье, друзьям и даже незнакомцам, – чтобы установить с ними тесную связь, основанную на общечеловеческом родстве.

Иногда самые отвратительные проблемы разбивает в прах маленькая порция юмора.

Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы – это не одно и то же.

Я осознал, что практически каждая вещь в моей жизни является результатом усилий множества других людей. Моя драгоценная самодостаточность была всего лишь иллюзией, которую я сам себе выдумал. Придя к такому выводу, я проникся чувством глубокой взаимосвязи и взаимозависимости всех живых существ. Мне стало гораздо легче, и я почувствовал что-то, от чего мне вдруг захотелось заплакать.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Что бы ни случилось, никогда не падайте духом. Тот, кто постоянно говорит сам себе: «У меня все получится», в конце концов достигнет своей цели. Если же вы внушаете себе: «Это невозможно, я на это не способен, у меня никогда ничего не получится», — то вы сами себя обрекаете на неудачу. Как говорит тибетская поговорка: «Не имея сил противостоять унынию, невозможно победить нищету».

В сущности, мы воспринимаем счастье или несчастье в зависимости от того, какой нам видится жизненная ситуация, насколько мы удовлетворены тем, что имеем.

Если вы выберете в качестве ориентира человека, который уступает вам по своим достоинствам, то это приведет вас к упадку. Если им станет тот, чьи достоинства сравнимы с вашими, то вы так и останетесь на прежнем уровне. Но если вы решите опереться на человека, кто по своим достоинствам превосходит вас, то это поможет вам достичь высшего состояния.

Мы никогда не сможем добиться спокойствия во внешнем мире, пока не добьемся его во внутреннем.

Чем прочнее наше душевное равновесие и невозмутимее наш ум, тем сильнее наша способность быть счастливым и получать наслаждение от жизни.

Материальное развитие дарит лишь чувственные удовольствия. Если же мы хотим прочного счастья, нужно развивать сознание. Нужно успокоить ум.

Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.

Мы часто слышим о том, что все люди равны. Подразумевается, что все мы одинаково стремимся к счастью. Каждый

Я не отмечаю дни рождения. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.

Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию.

Очень важно развивать связи между разными религиями, чтобы объединить усилия во благо всего человечества

По сути, нирвана – это состояние психики, при котором человек освобождается от боли и от влияния нежелательных черт характера и состояний.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Для того, кто достиг определенного понимания и внутренней гармонии, любое событие, любое переживание становится учением.

С первого момента появления на свет мы оказываемся под крылом опеки и доброты наших родителей. Затем на склоне лет, когда к нам подступают болезни и старость, мы вновь отдаем себя на милость других. Если в начале и конце нашей жизни мы так полагаемся на милость других существ, как же может случиться, что посередине мы отказываем им в доброте?

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

Того чтобы религия стала источником внутренней силы, необходимо поместить ее в пространство собственной жизни. Религиозная

Если мы хотим стать уравновешенными людьми, мы должны много работать, чтобы дать себе то, чего нам не захотела дать природа, то есть обеспечить участие сознания в проявлении наших эмоций.

Заботиться о себе или даже о родных – не главное. Цель жизни – глобальней. Нужно ни много ни мало – беречь все человечество сразу. А если это кажется невозможным – стараться хотя бы не причинять вред людям.

Их предназначение в том, чтобы сделать людей счастливее, а мир – лучше. Но для того чтобы оно воплотилось в жизнь, каждый верующий должен искренне следовать своему учению.

Заботиться о себе или даже о родных – не главное. Цель жизни – глобальней. Нужно ни много ни мало – беречь все человечество сразу. А если это кажется невозможным – стараться хотя бы не причинять вред людям.

Каждый из нас несет ответственность за всё человечество. В этом заключается моя простая религия. Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Наш собственный мозг, наше сердце — вот наш храм; наша философия — доброта.

Каждому человеку необходима своя религия. Задача религии – приносить людям пользу, и если бы существовала всего одна религия, то, думаю, рано или поздно она перестала бы угождать всем.

Каждый самостоятельно выбирает стезю жизни. Один – дорогу злобы и алчности, второй – доброты и понимания.

Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.

Обзор факторов, ведущих к насыщенной и счастливой жизни, мы завершим беседой о духовности.

Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания.

Оценивай свою победу тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради неё.

Все люди разные и у всех свой взгляд на мир.

Уже поздно возвращаться назад, чтобы все правильно начать, но еще не поздно устремиться вперед, чтобы правильно закончить.

Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.

Существует вполне естественная тенденция связывать духовность с религией.

Никому не отвечай, кoгда ты зол, ничего не обeщай, когда ты счастлив, никогда нe решай, когда ты грустeн.

Вместо того чтобы сердиться, следует проявить глубокую заботу о тех, кто создал для вас проблемы, и уважение к ним, потому что, создав такую трудную ситуацию, они предоставили вам неоценимую возможность практиковать стойкость и терпение.

Именно поэтому они не знают, что такое ненависть к самому себе.

Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы – это не одно и то же.

Иногда самые отвратительные проблемы разбивает в прах маленькая порция юмора.

Гипотеза о том, что ненависть к себе является широко распространенной человеческой проблемой, приводит к восприятию ненависти как врожденной черты человеческой психики.

Очень важно научиться никого не держать. Есть рядом хорошие люди — радуйся, нет рядом никого — отдыхай, переосмысливай жизнь.

В настоящем та любовь, которую мы испытываем к нашим друзьям и дорогим людям, смешивается с излишней привязанностью. Наша цель состоит в выработке непредвзятого чувства любви ко всем людям, которое не испорчено такой прязанностью…

Однако результаты научных исследований, посвященных личностным характеристикам, свидетельствуют о том, что большинство людей относятся (или склонны относиться) к себе хорошо, оценивая себя «выше среднего».

Прежде всего, им следует помнить о том, что самым ценным подарком, который люди получили от природы, является наш интеллект.

Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.

Практикующие буддисты могут найти спасение от ненависти к себе в размышлениях о том, что всем живым существам свойственна природа Будды.

Для того чтобы стать счастливым, нужно изменить собственное мироощущение и относиться к жизни по-другому.

Самонадеянность и высокомерие обычно приводят к негативным результатам, а уверенность в себе – к позитивным.

Иногда очень сложно отличить уверенность в себе от самонадеянности и высокомерия, – согласился.

Терпимость есть отсутствие беспокойства по поводу вреда, доставляемого врагом.

Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным, огорченным, лишенным надежд. Поищи их на другом краю самого себя, в глубине своего сердца.

Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания.

Чем больше вами движет любовь, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши поступки.

Это моя простая религия. Нет необходимости в храмах; нет необходимости в сложной философии. Наш собственный мозг и наше собственное сердце являются нашим храмом; а философия — это доброта.

Человек создает образ собственного Я на основании прямых и косвенных данных о себе, получаемых в детстве от родителей.

Я не желал зла ни ей, ни себе самому. Постоянно

Если вы будете уверены в искренности и доброте своих намерений, то избавитесь от тревожности в повседневной жизни.

Первое – это активная борьба с беспокойством при помощи сосредоточения на такой мысли: если у проблемы имеется решение, нет нужды беспокоиться, а если решения нет, беспокойство уже не поможет.

Цель нашего существования заключается в поиске счастья.

В данном случае, когда я обращаюсь к понятию «воспитание ума», я не имею в виду исключительно познавательную способность или интеллект. Я использую этот концепт для того, чтобы передать значение тибетского слова «Sem», которое связано с разумом и чувством, с умом и сердцем. Оно сопоставимо с такими европейскими понятиями, как «психе» или «дух».

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно

Мы – часть человечества, поэтому нам следует заботиться о человечестве. А если это не в наших силах, то мы должны хотя бы не причинять вреда.

Я всегда был зачарован наручными часами, но, хотя я в особенности люблю те, которые ношу постоянно, – они ко мне никогда любви не проявляли. А для того, чтобы получить удовлетворение от любви, мы нуждаемся в таких друзьях, которые будут отвечать на наше чувство.

Полагаю, что мы должны сознательно усиливать в себе чувство всеобщей ответственности. Мы должны научиться трудиться не только ради своего индивидуального «я», семьи или государства, но ради блага всего человечества.

Далее, развивая в себе чувство безотлагательности, столь необходимое для духовного развития, вы должны все время напоминать себе о своем непостоянстве, о смерти.

Узнать, является ли определенное деяние благим или нет, можно по тому, в каком состоянии ума оно совершается – в дисциплинированном или недисциплинированном. Дисциплинированный ум приводит к счастью, недисциплинированный – к страданию. По сути смысл буддийского учения и заключается в воспитании ума.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Успех может привести к временному ощущению эйфории, а трагедия способна вогнать в депрессию. Но средний уровень нашего счастья имеет склонность рано или поздно стабилизироваться.

Далай-лама XIV — цитаты, мысли, афоризмы

Популярные авторы цитат Стив П. Джобс Павел Дуров Пабло Пикассо Альберт Эйнштейн Аль Капоне Наполеон I Бонапарт Конфуций Платон Леонардо да Винчи Соломон Уинстон Черчилль Майк Тайсон Марк Твен Сократ Мэрилин Монро Далай-лама XIV Уоррен Э. Баффетт Фридрих В. Ницше Ричард Брэнсон Жан-Поль Сартр Брюс Ли Бенджамин Франклин Оноре де Бальзак Рене Декарт Генри Форд

Цитаты по авторам А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Пословицы по группам А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно. 0 Далай-лама XIV Люди — общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье — это результат наших взаимоотношений с окружающими. 0 Далай-лама XIV Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе, потому что все наоборот. 0 Далай-лама XIV Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание. 0 Далай-лама XIV Что бы ни произошло — никогда не сдавайся! Развивай своё сердце. Слишком много энергии в вашей стране тратится на развитие ума, а не сердца. Развивай своё сердце, будь сострадательным не только к своим друзьям, но к каждому. Будь сострадательным, трудись ради мира в своём сердце и во всём мире. Работай во имя мира, и я повторю снова: никогда не сдавайся. Не важно, что происходит вокруг тебя, не важно, что произошло с тобой, — никогда не сдавайся! 0 Далай-лама XIV Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста. 0 Далай-лама XIV Помни, что лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге. 0 Далай-лама XIV Изучай правила, чтобы знать, как правильно их нарушить. 0 Далай-лама XIV Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях. 0 Далай-лама XIV Если есть лекарство, то вам не о чем беспокоиться. Вам достаточно принять его. Если же лекарства нет, то к чему беспокойство? Беспокойство лишь усугубляет страдания. 0 Далай-лама XIV Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди. 0 Далай-лама XIV Все мировые религии, придавая особое значение любви, состраданию, терпимости и прощению, могут способствовать развитию духовных ценностей, и делают это. Но реальность такова, что привязывание этики к религии более не имеет смысла. Поэтому я всё больше убеждаюсь в том, что пришло время найти способ в вопросах духовности и этики обходиться без религий вообще. 0 Далай-лама XIV Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно. 0 Далай-лама XIV Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное. 0 Далай-лама XIV Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы. 0 Далай-лама XIV Я — профессиональный хохотун. Я сталкивался с немалым количеством трудностей в своей жизни, а моя страна и сейчас находится в своем критическом периоде. Тем не менее я часто смеюсь и смех мой заразителен. Когда люди меня спрашивают, как я нахожу силы для смеха в такой ситуации, я отвечаю: я профессиональный хохотун. 0 Далай-лама XIV Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам. 0 Далай-лама XIV Иногда я сомневаюсь, способен ли комар испытывать любовь: бывает, когда на меня садится комар, я его не прогоняю, а из чувства сострадания даю напиться крови, и потом он улетает, никак не выказав свою благодарность. 0 Далай-лама XIV Высокомерие никогда не оправдано. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. Запомним эти отрицательные черты. Будем же сознательно относиться к нашим собственным недостаткам, к оценке наших реальных возможностей, осознавая, что, в общем, мы ничем не отличаемся от тех, над кем утверждаем своё превосходство. 0 Далай-лама XIV В терпимости враг — лучший учитель. 0 Далай-лама XIV   Следующая →

Популярные пословицы по этносам Русские Украинские Еврейские Татарские Адыгейские Грузинские Французские Бенгальские Китайские Английские Арабские Турецкие Узбекские Армянские Вьетнамские Дагестанские Индийские Японские Испанские Египетские Монгольские Чувашские Корейские Немецкие Персидские

биография, интересные факты, цитаты.

Далай-лама. Биография Цель далай ламы

😉 Здравствуйте, мой дорогой читатель! В статье Далай-лама XIV: биография, интересные факты, цитаты» — краткая история жизни главного духовного наставника последователей тибетского буддизма.

Семь лет в Тибете

Фильм «Семь лет в Тибете» (1997) о дружбе, любви, о юности Далай-ламы XIV и исторических событиях нескольких стран.

Фильм снят по автобиографической книге Генриха Харрера – знаменитого австрийского альпиниста (актер Брэд Питт), которого судьба привела в Тибет в годы Второй мировой войны. Генрих становится учителем, а затем другом юного Далай-ламы.

Если вы еще не посмотрели этот фильм, настоятельно рекомендую! Есть над чем подумать. О смысле жизни, например. О добре и зле, о войне и мире, о бережном отношении к природе и животным, о сострадании и, наконец, о философии буддизма.

Интересный факт: после выхода фильма на мировой экран, правительство Китая запретило актеру Брэду Питту когда-либо посещать их страну.

После просмотра фильма мне захотелось узнать еще больше о Тибете и удивительном человеке — Далай-ламе XIV. Благодарю жизнь, что я живу в одно время с великими людьми, у которых многому учусь. Одним из них является Далай-лама XIV.

Основа буддизма

Что такое буддизм? Если ответить коротко, это религия, распространенная в Китае, Японии, Индокитае и других странах Востока. В основе буддизма, почти как и во всех мировых религиях, лежат ценности:

• любовь;
• сострадание;
• прощение;

Все это является источником радости счастливой жизни.

Биография Далай-ламы XIV

Летом 1935 года в бедной крестьянской семье родился мальчик. Его назвали Лхамо Тхондуп. Каким образом этот малыш стал Далай-ламой? Все не так просто, друзья!

Титул Далай-ламы носят первосвященники ламаистской церкви в Тибете. Незадолго до своей смерти каждый Дала-лама составляет послание, в котором говорится, где следует искать его новое воплощение.

Перед тем, как приступить к розыскам будущего главы тибетской церкви, высшие ламы обращаются к астрологам, которые и определяют место и время следующего воплощения.

Почти всегда будущий Далай-лама воплощается в ребенке, которого узнают по многим приметам: необычным событиям при рождении, странному поведению в младенчестве, родимым пятнам определенной формы. Таким образом был опознан нынешний Далай-лама.

До середины XX века резиденцией Далай-ламы являлся дворец Потала в городе Лхасу, где начинался длительный процесс обучения и воспитания будущего ламы. Только пройдя этот нелегкий путь, он получал всю полноту власти и его признавали главой древнейшей из мировых религий.

Дворец Потала очень древний. В 637 г. царь Тибета построил здесь первое здание для своих медитаций. А дворец в современном виде начали строить с 1645 по 1694 гг. Дворец состоит из Белого и Красного дворцов. В Белом — жилые площади, Красный — для молитв и религиозных ритуалов.

Вернемся к нашей истории. Ребенок изучал сложнейший церемониал, тибетский язык, литературу, буддийскую философию, догматику, основы медицины и другие науки, после чего получал право называться ламой.

Мальчик в возрасте трех лет стал рядовым послушником в монастыре. На первом экзамене он должен был продекламировать наизусть 125 листов священных текстов! В пять лет он взошел на трон.

Лхамо Тхондуп, признанный Далай-ламой, получил новое имя — Чжецун Чжампел Нгагванг Ешэ Тэнцзин Гьямцхо.

Далай-лама XIV

Все шло своим путем, но в 1950 г. китайские войска оккупировали Тибет. Местные жители попытались вести борьбу с оккупантами, но Его Святейшество призвал тибетцев добиваться своей независимости мирным путем.

Тибетское правительство в изгнании

Тибетцы в 1959 г. попытались поднять восстание, которое было жестоко подавлено китайскими войсками. После этих событий Далай-лама XIV покинул Тибет и переехал в Индию. Его Святейшество живёт в Дхарамсале, где находится Тибетское правительство в изгнании.

Тэнцзин Гьямцхо ведет религиозную и пропагандистскую деятельность, не прекращая бороться за освобождение Тибета мирным путем. За заслуги в деле укрепления мира он был удостоен Нобелевской премии. Биография Далай-ламы XIV продолжается.

Цитаты Далай-ламы XIV

«Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Мой мозг и мое сердце являются моими храмами; моя философия — это доброта».

«Я не отмечаю . Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное».

«Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно».

«Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе, потому что все наоборот».

«Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить».

«Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться. Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно».

Далай-лама XIV: биография (видео)

😉 Если вы считаете статью «Далай-лама XIV: биография, факты, цитаты» интересной, поделитесь в соц. сетях.

Дмитрий Волков — интернет-предприниматель и инвестор, в конце 1990-х он вместе с партнёрами основал компанию Social Discovery Ventures (SDVentures). Она разрабатывает и получает роялти за использование своих технологий и интеллектуальной собственности. Для меценатской деятельности Волков создал фонд SDV Arts & Science Foundation, который поддерживает проекты в области современного технологического искусства и философии. Волков серьёзно занимается философией, в июне он защитил докторскую диссертацию на тему «Свобода воли». Недавно он стал соорганизатором первой встречи ведущих российских учёных с буддийскими монахами. В ходе этой встречи Волков встретился с далай-ламой. «Секрету» он рассказал об этой встрече и о том, как философия помогает современной науке.

Знакомство с далай-ламой

Вестибюль на третьем этаже гостиницы «Тадж» в Дели заполнен людьми: пожилые монахи в кашаях шафранового цвета, секретари и помощники в деловых костюмах, бородатый индиец-охранник в голубом тюрбане. Я ожидаю аудиенции c Его Святейшеством далай-ламой XIV, духовным лидером тибетского буддизма, лауреатом Нобелевской премии и бывшим главой Тибетского правительства. Встреча назначена на 8:30 утра — время, когда заканчивается его многочасовая ежедневная медитация. Далай-лама никогда не опаздывает, а иногда появляется на встречах раньше — вопреки протоколу. Поэтому и я пришёл пораньше, чтобы ещё раз обдумать разговор: о чём важно спросить? Что я успею рассказать? «Его Святейшество ждёт», — раздаётся голос моего проводника Тэло Тулку Ринпоче, доверенного лица далай-ламы и главного координатора этой встречи. С ним мы познакомились полгода назад в монастыре Дрепунг на симпозиуме, посвящённом сознанию. Тогда же я впервые встретился с самим далай-ламой и договорился увидеться ещё раз.

Последние 15 лет я не только управляю бизнесом, но и занимаюсь философией, и эти занятия стали второй профессией. Философия приучает к критическому мышлению, заставляет сомневаться в общепринятых стандартах и «истинах» — это очень полезно для инновационного и технологического бизнеса. Чтобы создавать новое, нужно сомневаться, что старое — лучшее из возможного.

Больше всего меня интересует аналитическая философия и её центральная проблема — соотношение сознания и мозга. Это попытка прояснить, как мысль и ощущение «Я» появляется из нейронных процессов, происходящих в нашей голове. О проблеме сознания размышлял ещё Декарт (помните знаменитое: «Я мыслю, следовательно, я существую»), но он, к сожалению, не знал, как работает мозг. Теперь учёные и философы, вооружённые МРТ, ЭЭГ, ПЭТ и другими средствами сканирования, знают гораздо больше, и появилась надежда, что проблему сознания можно решить.

О проблеме сознания я написал диплом, когда получал второе высшее образование, потом — кандидатскую диссертацию, а недавно — докторскую. Ответы на свои вопросы я всегда искал в западной науке и никогда — в восточной философской мысли. Поэтому участие в конференции в буддийском монастыре было для меня несколько неординарным событием.

Симпозиум, на который я приехал полгода назад, — ежегодное событие. Оно длится около недели и собирает несколько тысяч гостей: монахов, учёных, преподавателей, школьных учителей и других людей. Его организовывают буддийские монахи, изучающие древние тексты и духовные практики, и учёные из американского Университета Эмори (Emory College of Arts and Science). В 1998 году этот университет и тибетские монахи создали учебную программу Emory-Tibet Partnership, которая позволяет студентам пожить в монастыре и лучше понять тибетскую культуру, а монахам, которые хотят получать современные знания, — учиться и получать степени в университете. Программу основал бывший тибетский монах Лобсанг Тензин Неги. Он стал геше (буддийская монашеская учёная степень) в своём монастыре, а потом продолжил обучение в Университете Эмори и стал доктором философии в 1998 году. В университете он занимается, например, изучением эффектов медитации вместе с нейрофизиологами и другими учёными.

На симпозиуме всегда присутствует далай-лама. В прошлом году он, в частности, слушал выступление нейробиолога Кристофа Коха, одного из самых известных учёных, изучающих проблему сознания. Его Святейшество и Кох познакомились в 2013 году, и, как писал сам Кох в своих книгах, эта встреча перевернула его представления о медитации и заставила внимательно изучать эту практику.

В этом году американские учёные рассказывали о том, как работает психика и как её работа изменяется в условиях медитации с точки зрения науки, о том, как мозг обрабатывает информацию, а буддисты — о том, как те же самые явления рассматриваются в буддийской традиции. После докладов шла короткая полемика, далай-лама давал свои комментарии и принимал вопросы из зала.

Я был впечатлён интересом слушателей, а ещё больше — компетентными комментариями далай-ламы к научным докладам. Он говорил и о строении мозга, и о квантовой физике, и о Большом взрыве, и о важных трендах в современной науке с большим пониманием: «Буддийская философская традиция основывается на логике, если мы опираемся на логику, у нас не должно быть противоречий с современными естественными науками». Это было неожиданно и очень приятно слышать от религиозного лидера — и резонировало с моими собственными представлениями о философии.

«Ваше Святейшество, это российские философы. Они приехали в Дрепунг на конференцию в качестве наблюдателей» — после одной из сессий представили меня и доктора философских наук Викторию Лысенко. Далай-лама немедленно отреагировал: «Российские? Очень приятно, что они приехали в гости. Я бы хотел, чтобы они присоединились к нашему обеду». Это вызвало некоторый переполох в окружении, так как места за обедом были расписаны. Но нас всё-таки усадили. Вот тогда, за этим обедом, мы и запланировали следующую встречу, диалог между российскими философами и учёными в Дели и личную аудиенцию. «Было бы интересно услышать мнение российских учёных на обсуждавшиеся здесь вопросы. И сравнить наши точки зрения», — говорил на обеде далай-лама.

Вторая встреча

Итак, со знакомства с далай-ламой на саммите прошло полгода, и мы действительно организовали встречу буддийских монахов с российскими учёными в Дели. Вместе со мной приехали Татьяна Черниговская, филолог и нейролингвист, психолог Юрий Александров, нейробиолог Константин Анохин и другие учёные. Я шёл по коридору к номеру далай-ламы и вспоминал нашу предыдущую встречу. Узнает ли он меня? О чём захочет поговорить? Дверь открыл помощник. Он проводил меня к столу, во главе которого сидел далай-лама.

«Дмитрий — один из организаторов диалога, который начинается в ближайшее время. В нём примут участие видные российские нейрофизиологи, нейроученые, когнитивные психологи, генетики, буддологи и философы», — объявил помощник. Далай-лама доброжелательно засмеялся: «Это очень хорошо! Я в 1970-х был в Советском Союзе и пытался общаться с советскими учёными. Советская наука была очень прогрессивной, но, когда я заговорил с учёными о сознании, они сказали, что это религия. Вы теперь так не считаете?» Сознание действительно было непопулярной темой в советской науке. Впрочем, не только в советской.

Долгое время западные учёные исследовали человека с позиции постороннего наблюдателя — измеряли внешние проявления и эффекты. Сознание так не изучишь, специфика сознания в том, что его содержание доступно нам в первую очередь от первого лица.

Впрочем, сейчас наступил переворот и учёные перестали бояться внутреннего мира. Это связано с расцветом нейрофизиологии и прогрессом когнитивных наук. Они открыли возможность исследовать работу мозга, а вместе с этим и разные психические процессы. Появилась возможность объяснять многое из того, что раньше казалось чудесными свойствами мозга. Российские учёные в этом значительно преуспели, и об этом я рассказал далай-ламе.

Он одобрительно кивнул: «Меня очень интересует наука. Когда я был ребёнком, я разбирал и собирал обратно игрушки, чтобы понять их устройство. Потом пришёл интерес к науке. Наука согласуется с учением Будды, ведь Будда утверждал, что не нужно верить учителю просто потому, что он учитель. Учение нужно анализировать и самостоятельно проверять его истинность». — «А какие науки вы считаете сейчас наиболее важными?» Далай-лама стал перечислять: «Физика, в особенности квантовая физика, космология, нейрофизиология. Эти науки расширяют наши представления о мире, о наиболее важных его составляющих».

Выбор звучал достаточно последовательно, ведь именно в этих дисциплинах важная роль отводится сознанию и существуют теории, которые потенциально могут согласовываться с буддийской картиной мира.

Скоро мы нашли ещё одну точку пересечения, теперь уже между буддийской мыслью и аналитической философией — представление о тождестве личности.

Философская проблема тождества личности — это поиск того, что объединяет личность на протяжении жизни: в младенчестве, детстве, юности, зрелости и старости. Обычно люди этой проблемы не замечают. Они просто по умолчанию допускают, что «Я» продолжает существовать с рождения до самой смерти. А если это не так? Если ваше «Я» умирает каждый раз, когда вы засыпаете? И когда ваше тело просыпается, в нём рождается кто-то другой с вашими воспоминаниями? Вы считаете, что существовали в детстве и будете существовать в старости. Но почему? На каком основании вы считаете, что человек, который будет получать вашу пенсию, это будете вы сами? Ваше тело полностью изменяется, все ваши ценности, приоритеты, моральные качества могут измениться, вы можете потерять память.

Что, кроме имени и даты рождения, будет объединять вас сейчас и спустя, скажем, 30 лет? Я спросил об этом у далай-ламы: «В Московском центре исследования сознания мы сейчас много работаем над проблемой тождества «Я». Все клетки человеческого тела много раз меняются на протяжении жизни, полностью изменяется психика. Что позволяет говорить о сохранении личности?»

Далай Лама улыбнулся, сложил руки на животе. Очевидно, эта тема ему тоже была близка: «Об этом индийские мыслители размышляют более 3000 лет, особенно в связи с реинкарнацией. В Индии сложилось убеждение о том, что люди перерождаются в другом теле, поэтому тело как основание для тождества личности нужно отрицать. По мнению сторонников небуддийской традиции, перерождается атман, духовное начало. Это духовное начало является вечным, единым и неизменным. Но в буддизме существование атмана отрицается. Привязанность к вечному неизменному собственному «Я», по мнению Будды, является источником страдания. Поэтому от этой идеи стоит отказаться.

В буддийском учении «Я» сравнивается с колесницей. Колесница состоит из разных частей, каждая из которых не является колесницей. Но по их сочетанию и функциональности объект целиком может быть колесницей. Таким же образом дело обстоит и с личностью. У неё есть разные части: психические и физические процессы. Их совокупность и составляет одну личность. Но даже для нейронауки поиск такой неизменной сущности «Я» являлся бы ошибкой. Само предположение того, что личность можно обнаружить где-то внутри мозга, — ошибочно и может привести к долгим бессмысленным поискам».

Я закивал. В этом вопросе наши точки зрения почти совпадали, а буддийская метафора как нельзя лучше иллюстрировала идеи, выработанные аналитической философией о том, что личность — это сложная составная сущность, которая состоит из частей, протяжённых как в пространстве, так и во времени. Пространственными частями являются органы тела. А временными — детство, зрелось и старость.

Мы ещё какое-то время говорили об этом, сопоставляя и сравнивая западные и буддийские философские позиции, и, когда время аудиенции стало подходить к концу и нам обоим нужно было идти в зал, где начиналась конференция, я спросил: «Чего вы ждёте от будущей встречи с российскими философами и учёными?» — «Россия — огромная страна с богатыми научными традициями.

Мне очень жаль, что активное сотрудничество с российскими учёными пока не велось. На Западе уже существует множество исследований о том, как медитативные буддийские практики влияют на психику. Хотелось бы, чтобы аналогичные исследования проводились и российскими учёными. Были бы очень полезны исследования в области эмпатии, её природы и механизмов. Это особенно важно сейчас, в момент обострения множества конфликтов».

Я не мог не согласиться. Эмпатия и сострадание — основа буддийской философии и, по моему мнению, одна из самых актуальных тем для науки. Изучив и научившись использовать механизмы сострадания и эмпатии, мы можем сделать мир лучше и безопасней. Наука сможет прояснить для буддистов объективные основания некоторых их убеждений, а буддисты — обогатить науку этическими и моральными представлениями.

С этими мыслями я, покинув номер далай-ламы, шёл в конференц-зал. Через несколько минут начался первый диалог российских учёных с буддийскими монахами.

Ответы Далай-ламы на вопросы. Текст приводится по изданию: Его Святейшество Далай-Лама XIV. Сила сострадания / Пер. геше Тхуптен Джинпа, Б. Лаврентьев. — Открытый мир, 2006.

Ваше Святейшество, расизм, фанатизм и человеческая глупость, кажется, находятся на подъеме. Влиянию каких негативных факторов вы это приписываете? Какие позитивные факторы могут остановить эту тенденцию?

Я считаю, что это в основном связано с уровнем образования. Думаю, что чем более точной информацией Вы располагаете, чем больше ее осознаете и чем больше контактируете с людьми, тем лучше. Также, конечно, необходима открытость души. В конце концов, Вы всего лишь один человек из пяти миллиардов, и Ваше будущее сильно зависит от других людей. Часть проблемы, как я это себе представляю, связана с недостатком знания других культур и других обществ, а также с недостатком понимания реальностей существования в современном мире. Если бы было возможным получать полное удовлетворение, будучи полностью независимыми в своей собственной культурной среде и в своем обществе, т.

е. быть полностью независимым и не связанным с другими общностями людей на Земле, то тогда, возможно, можно было бы спорить, что есть основания для следования таким заблуждениям, как фанатизм и расизм. Но дело обстоит не так. Реальность существования других культур и других общностей нельзя игнорировать. Более того, суть существования в современном мире такова, что благополучие, счастье и успех собственного общества тесно связаны с благополучием и интересами других обществ и общностей людей.

В таком сложном современном мире нет места фанатизму и расизму. По собственному опыту могу сказать, что буддизм для меня, несомненно, самая удобная религия. Однако это не значит, что буддизм — наилучшая религия для всех. У каждого человека свои предпочтения, поэтому для некоторых какая-то одна религия более подходит и более эффективна, чем все другие. Следовательно, если я уважаю права других людей, то я должен уважать и признавать ценность этих разных других религий, ибо они полезны для миллионов людей.

Когда я жил в Тибете, у меня было мало информации (как из книг, так и за счет личных контактов) о природе и ценности других традиций. Став беженцем, я получил больше возможностей для контактов с другими религиями и традициями, в основном за счет встреч с другими людьми, и я приобрел более глубокое понимание ценности этих традиций. В результате этого мои взгляды теперь сводятся к тому, что каждая из них обладает своими достоинствами. Конечно, я все же считаю, что даже с философской точки зрения буддийская религия более совершенна, более разнообразна и обширна, однако все остальные религии также несут огромную пользу и обладают большими возможностями. На сегодняшний день, куда бы я ни поехал, с кем бы ни встречался, я всегда глубоко восхищаюсь религиозной практикой этих людей и искренне уважаю их традиции.

Ваше Святейшество, в нашей стране в последние годы наблюдается отход от религии. Одновременно с этим проявляется возрастающий интерес к различным методам самосовершенствования. Является ли религия все еще необходимым путем совершенствования себя в современном мире?

Она определенно уместна и в современном мире. Однако это утверждение следует разъяснить. Прошло очень много лет с начала зарождения различных религиозных традиций, поэтому определенные их аспекты, возможно, уже устарели. Но это не значит, что религия в целом является в наше время чем-то неуместным. Поэтому важно рассмотреть суть различных религий, включая буддизм. Люди по своей сути за последние пять тысяч лет практически не изменились. Конечно, менялись культура и образ жизни, но человек по сути остался тем же. Следовательно, главные человеческие проблемы, такие как смерть, старость, болезни, войны и т. п., связанные с ними страдания остались теми же. Я не знаю, какой вид будет у людей через 10 000 или 100 000 лет, и никто не знает. Однако на протяжении последних нескольких тысяч лет люди оставались по своей сути теми же самыми. Различные религии, по существу, имеют дело с главными человеческими проблемами и страданием. Так как природа человека и страдания остались теми же, религии остаются также уместными. С другой стороны, определенные ритуалы уже изменились. В феодальной Индии или раньше, во времена царей, на религиозную практику сильно влияли обстоятельства. Но теперь все изменилось, и, я думаю, будет меняться и дальше.

Что касается буддизма, то он, конечно же, имеет дело не только с текущей жизнью человека, но и с другими более таинственными аспектами бытия. Если, конечно, не имеет места модернизация в других сферах существования, подобно тому как имеет место модернизация в нашем мире, буддизм сохранит свою уместность и пригодность. Не только потому, что многие коренные проблемы существования людей остались с нами, но и потому, что он (буддизм) имеет дело с вопросами, связанными с другими, таинственными формами существования. Я всегда считал, что современные перемены, по сути, перемены поверхностные, а там, в глубинах души, мы все те же. В прошлом году на границе Австрии и Италии нашли останки человека. Если предположить, что его можно было бы оживить, то, я считаю, мы бы с ним друг друга поняли. А ведь возраст останков — около 4000 лет. Естественно, этот человек принадлежал другой культуре и, возможно, имел немного другой образ мыслей, но в целом мы бы друг друга поняли.

Что Вы могли бы посоветовать в качестве мер противодействия общественным институтам, из разряда СМИ и индустрии развлечений, которые постоянно продвигают негативные взгляды и эмоции, т. е. полную противоположность того, что Вы пропагандируете?

Что касается негативизма, то это верно. Я часто выражаю свою озабоченность по этому поводу. Однако, как мы уже говорили, многое зависит от нашего собственного отношения к этому. Наблюдая все эти негативные явления, как-то: убийства, секс и т. п., мы можем посмотреть на них с другой точки зрения, и это будет также полезным. Иногда можно использовать эти сцены насилия, секса и прочего в более позитивном плане, обращая внимание на воздействие и разрушительную природу этих человеческих эмоций. Далее, если первоначально эти картины секса и насилия могут действовать несколько возбуждающе, при дальнейшем их созерцании мы уже понимаем, что они не несут пользы. У меня есть и другой взгляд на СМИ, особенно на западные. В стране, вроде Индии, по телевидению часто показывают убийства, а показ секса там находится под контролем цензуры. Но, если уж сравнивать убийства и секс, то секс, конечно, намного лучше! Если мы будем делать вид, что секс не является частью нашей жизни, то это тоже не хорошо, не правда ли?

В любом случае, я считаю, что одинаково необходимо показывать нам и другие, добрые человеческие качества, и вот этого-то часто как раз и не хватает. Нам показывают только отрицательные события, а другие качества, такие как человеческое сострадание, не показывают. Вот, например, 10 дней назад, будучи в Вашингтоне, я посетил музей Холокоста. Экспозиция напомнила мне об обоих качествах человеческой натуры. На одном полюсе были пытки, убийства и истребление еврейского народа со стороны нацистской Германии — все это ужасно и очень печально. Это напомнило мне о том, как бывает плохо, когда человеческий разум направляется или мотивируется ненавистью. Одновременно, но уже на другом полюсе были люди, пожертвовавшие своей жизнью, чтобы спасти евреев. Здесь демонстрируются лучшие человеческие качества, когда люди рискуют даже собственной жизнью, чтобы спасти несчастных людей. Таким образом, все оказалось сбалансированным. Позволив ненависти управлять нами, мы становимся очень жестокими и несем разрушение. Если мы последуем за своими добрыми человеческими качествами, могут произойти чудесные и прекрасные дела. Поэтому СМИ должны показывать обе стороны человеческой натуры. Вот как я всегда считал.

— Сможет ли обычный человек преобразовать свой страх и отчаяние? И как это сделать?

Ответ: О, да. Это очень даже возможно. Например, когда я был молод, то очень боялся оставаться в темных помещениях. Со временем страх ушел. Что касается контактов с людьми, то чем мы более закрыты, тем больше вероятность появления страха или чувства неудобства. Чем мы более открыты, тем менее неудобно мы себя чувствуем. Об этом говорит мой опыт. При общении с человеком мне все равно, кто предо мной: великий или обычный человек или же нищий. Самое главное — улыбка и искренность на лице. Различия в религии, культуре, языке, расе — все это неважно. Образованный человек или нет, богач или бедняк — все равно. Открывая свое сердце и сознание, я принимаю людей как своих старых друзей. Это очень важно. С высоты такой позиции в случае изменения ситуации у меня остается свобода действий по обстоятельствам. Но изначально со своей стороны я должен подготовить почву. Тогда часто возникает и позитивная человеческая реакция с противоположной стороны. Поэтому я считаю, что страх нужно изгнать. В голове у человека много надежд. Если одна надежда теряется, это не значит, что теряются все. Я встречал некоторых людей, обуреваемых надеждами, но впадавших в отчаяние, как только оказывалось, что одна из этих надежд не может быть осуществлена. Человеческий ум очень сложен. У нас столько различных надежд и страхов, что было бы опасным ставить только на одну какую-то конкретную надежду, ибо, когда она не сбывается, мы становимся полностью обескураженными. Это опасно.

— Ваше Святейшество, какие Ваши три самых заветных желания?

Это большой секрет!

Его Святейшество Далай-лама XIV рассказал, психиатр Говард Катлер записал, а Фактрум публикует самое важное.

1. Сопереживание, сочувствие

Сочувствие, как писал преподобный Иоанн Дамаскин — «неудовольствие, испытываемое по поводу чужих несчастий». Истинное сочувствие мы испытываем вне зависимости от того, кто перед нами — друг, враг или вовсе неизвестный нам человек.

Ментальные и психические преимущества такого состояния души, как сочувствие, доказаны научно. В их числе — глубокое удовлетворение от того, что мы помогаем людям, и даже более высокая продолжительность жизни!

Чтобы развить в себе это качество, мы должны проявлять эмпатию по отношению к другим людям и активно стараться смотреть на вещи с точки зрения другого человека, пытаться понять его мотивы.

Пример: таксист пытается «содрать» с вас больше, чем следует. Вместо того, чтобы разозлиться, стоит попытаться найти общие моменты между вами и этим человеком. Возможно, вы оба устали, голодны и как можно скорее хотите попасть домой к семье. А таксист, скорее всего, ещё и зарабатывает недостаточно, чтобы провести своё свободное время с близкими. Спросите себя: «Каково этому человеку?». Такие вопросы позволяют развить в себе чувство эмпатии и приглушить своё раздражение. Сочувствие — ключ к более счастливой жизни.

2. Не только романтика: любовь — это больше, чем то, чем мы её считаем

Тёплые личные отношения с другими людьми повышают уровень нашего физического и ментального комфорта. Но люди ошибочно полагают, что глубокие чувства возможны только при романтических отношениях. И в результате те, у кого таких отношений нет, часто чувствуют себя одинокими и несчастными.

На Востоке интимные (глубокие, очень личные) отношения понимают куда шире. Далай-лама говорит, что у него есть тесная привязанность ко множеству людей. Например, дела государственной важности он не раз обсуждал с… уборщицей, мывшей у него пол. Установить контакт с другим человеком — значит сделать свою жизнь более счастливой, говорит он.

При взаимодействии с другими людьми мы часто сталкиваемся с проблемами. В таких случаях важно понять, на чем основываются наши с ними отношения. Романтические отношения, в основе которых лежит секс или западный идеал любви с первого взгляда, могут не продлиться долго, если в них нет долгосрочной компоненты.

А вот долгосрочные отношения основаны на уважении и уважении к другому человеку. Такой вид отношений предполагает, что мы должны узнать природу нашего партнера, и на это требуется время. Марк Твен однажды сказал: «Ни один мужчина и ни одна женщина не знают, что такое идеальная любовь, до тех пор, пока они не проживут в браке четверть века».

3. Религия и духовность

Ещё одна важная составляющая счастливой жизни — духовность. Исследователи по всему миру отмечают: «истинно верующим» чаще удается создать счастливую семью и сохранить здоровье на протяжении всей жизни. Любая из ведущих мировых религий дает человеку возможность жить полноценной жизнью.

Духовность развивается и вне религии — существует её «повседневный» вариант. Повседневная духовность состоит из основополагающих человеческих ценностей: доброты, сочувствия, заботы. Если мы практикуем эти качества, то сближаемся со всем человечеством, получаем внутренний покой и можем жить счастливее, «с миром в душе».

4. Страдание — естественная часть жизни

Боль — универсальная и абсолютно естественная составляющая жизни. На Западе часто не понимают, важности страдания в жизни, и если что-то идёт не так, чувствуют себя жертвами злой силы.

Но страдание неизбежно. К примеру, все мы смертны и когда-нибудь состаримся и умрём. Игнорировать этот факт — лишь временное решение проблемы. Каждый человек рано или поздно столкнётся со страданием — и в этом случае крайне важна наша ментальная установка. Если мы отнесёмся к страданию как к чему-то неестественному и несправедливому, то почувствуем себя жертвами и начнем искать виноватых вместо того, чтобы искать корни своего недовольства у себя же в голове.

Ошибка людей Запада, говорит Далай-лама — сопротивление, с которым они принимают перемены. Мы жестко привязаны к вещам, которые для нас важны — привязаны, пожалуй, слишком сильно. Но перемены — это постоянная и универсальная сила. Пытаясь им противостоять, мы будем страдать из-за потери дорогих нам вещей.

Другой источник ненужных страданий — привязка к негативному опыту прошлого. Мы постоянно вспоминаем о том, о чем хотим забыть, и не даем залечить наши раны. Так, разведенные люди годами сохраняют чувство неприязни к своему бывшему партнеру.

Но если мы примем тот факт, что боль — естественная вещь, мы сможем переносить её легче , и сделаем шаг к более счастливой жизни.

5. Заканчиваем с негативом

Далай-лама убежден, что негативные состояния — ярость, страх — мешают достичь естественного, счастливого состояния духа. Их можно сравнить с ядом.

Но чувства со знаком «плюс» — любовь, сострадание, терпение, великодушие — действуют на них как медикаменты, компенсируя наносимый отрицательными эмоциями, настроениями и манерами поведения вред.

Чтобы внедрить хорошие привычки, сначала нужно понять, почему изменения необходимы. Понимание следует превратить в убеждение, его — в твёрдую решимость. Так — и с помощью дисциплины — мы сможем сделать необходимые изменения.

Сам Далай-лама утверждает, что на принятие буддистских принципов и практик ему потребовалось 40 лет. Четыре часа, которые он тратит на молитвы и мантры каждый день, призваны напоминать ему о том, как и куда он решил вести свою жизнь.

6. Взгляд с другой стороны

Если люди встречают на своем пути проблему, чаще всего они воспринимают её однозначно «в штыки». Но в большинстве случаев мы можем увидеть в ней и плохое, и хорошее. На каждую ситуацию можно посмотреть по-разному. Сидя в самолете рядом с нервным человеком, мы можем возмутиться — а можем «прокачать» свой навык терпения и толерантности.

Смена угла зрения может помочь найти в боли и страдании… плюсы! Проблема может стать для нас вызовом — а, как известно, «то, что не убивает нас, делает нас сильнее». Для того, чтобы научиться смотреть на вещи таким образом, нужен закаленный дух — иными словами, некая ментальная гибкость. Как «выковать» свой дух таким образом? Вспомните о пережитом страдании — и посмотрите на него по-новому.

7. Анализируй это

Самые большие враги человека на пути к счастью — гнев и ненависть. Если они охватывают наш разум, то быстро разрушают внутренний покой. Они подавляют нашу способность судить о вещах трезво — так что мы действуем так, что только ухудшаем ситуацию и распаляемся ещё больше. Исследования показывают, что склонность к гневу и ненависти оказывает негативное воздействие на нашего здоровье — вплоть до сердечно-сосудистых заболеваний.

Ярость и ненависть нельзя просто подавить в себе. Не поможет и прямо противоположный путь — дав выход отрицательным эмоциям, вы только раззадорите себя. Правильное решение — побороть злобу терпением и толерантностью. Далай-лама советует: если вас обуревает гнев — возьмите внутреннюю паузу и проанализируйте ситуацию. Откуда берется наш гнев? Что послужило этому причиной? Он деструктивен или конструктивен? Анализируя наш гнев логически, мы противопоставляем ему наши терпение и разум — и тем самым побеждаем его.

Долговременное счастье возможно, но для того, чтобы его достичь, потребуется внутренняя дисциплина — счастье не является результатом каких-либо внешних факторов вроде богатства или удачного стечения обстоятельств. Работайте над своими способностями к эмпатии, развивайте в повседневной жизни духовность, становитесь более гибким человеком и начните относиться к боли и страданиям по-новому.

Самые важные составляющие буддийского духовного пути ‒ это мудрость и сострадание. «Как птица беспрепятственно скользит по небу при помощи двух крыльев, так и практикующий проходит духовный путь, опираясь на мудрость и сострадание», ‒ цитирует буддийских мыслителей прошлого Его Святейшество Тензин Гьяцо.

Общие сведения

Далай-ламой называют высшего Тибета, Монголии, а также любых буддийских территорий во многих странах мира. В буддизме и ламаизме основным догматом веры является принцип реинкарнации — перевоплощения душ. Согласно таким убеждениям, Далай-лама после смерти (его бессмертная душа) переселяется в новое тело только родившегося младенца мужского пола. Монахи из всех детей, появившихся на свет в определенный срок, выбирают истинного, после чего он проходит специальное обучение, которое включает не только духовные, но и светские, политические аспекты.

Далай-лама — это земное воплощение Бодхисаттвы (создания, которое решило стать Буддой для блага всех живущих на Земле). Сегодня он находится в своем 14-ом воплощении и носит имя Тензин Гьяцо.

История Далай-ламы XIV

Он родился 6 июля 1935 года в деревне Такцэр на северо-востоке Тибета. Его семья занималась выращиванием пшеницы, овса и картофеля. Он был 5-м из 9-ти детей.

В 1937 году, после смерти XIII Далай-ламы, в деревню Такцэр прибыла группа лам, находящаяся в поисках его нового воплощения. После специальных испытаний 2-хлетний Лхамо Дхондруб (имя, которое ему дали родители) был признан своим предшественником, прошедшим реинкарнацию. В октябре 1939 он покинул дом и направился в Лхасу. В 1940 году его возвели на престол Далай-Ламы XIV и нарекли Тензин Гьяцо.

В 1949 году обострились отношения между Китаем и Тибетом. Правительство Китая утверждало, что Тибет — это часть их государства. Тибетский народ желал независимости и предложил Далай-ламе стать их главой. 17 ноября 1950 Тензин Гьяцо был провозглашен духовным и светским правителем Тибета.

Не один год Далай-лама пытался найти консенсус с китайскими лидерами и урегулировать тибето-китайский конфликт. Договориться помешали жестокие действия Пекина в восточном Тибете, которые привели к восстаниям, быстро распространившимся по всей территории государства. Китайская армия жестко подавила мятеж. Далай-лама был вынужден искать убежища в Индии. За ним в изгнание отправилось около 80000 тибетцев. С тех пор, с 1960 года, Тензин Гьяцо живет в городке Дарамсале, который до сих пор носит название «маленькой Лхасы».

Далай-лама в 2002 году отказался от должности политического лидера Тибета, и главой правительства в изгнании стал премьер-министр Самдонг Ринпоче. А в 2011 году Его Святейшество отошел от власти светской, которой обладает председатель правительства (калон-трипа).

Между представителями Тензина Гьяцо и властями Китая возобновились переговоры о предоставлении большей автономии Тибету, но пока заметных результатов не отмечается.

Жизнь Далай-ламы сегодня

Его Святейшество считает себя обычным буддийским монахом и живет простой жизнью: в 4 утра просыпается, медитирует, молится и следует жёсткому графику официальных аудиенций, встреч, религиозных церемоний и учений. Завершает свой день молитвой.

Также Тензин Гьяцо много путешествует, занимается религиозной деятельностью, является автором многих книг, философских трактатов и изречений.

Обязательства Далай-ламы

Свои обязательства в этом воплощении Его Святейшество выразил таким образом:

1. Общечеловеческие ценности: привносить в этот мир терпение, сострадание, самодисциплину, умение и прощать.
2. Межрелигиозная гармония: обретение взаимопонимания между различными религиями и верованиями, поскольку все они имеют одну цель — воспитание хороших и добрых людей.
3. Тибет: труды по сохранению буддистской культуры своей родины, мира и ненасилия.

О счастье. Существует 2 пути к счастью. Один из путей — внешний. Он заключается в приобретении нового жилища, лучшей одежды, хороших друзей. При этом мы в некоторой степени получаем удовлетворение и счастье. Второй путь — духовного развития. Он помогает в достижении внутреннего счастья. Эти пути неравноценны. Без внутреннего счастья внешнее неспособно долго длиться. Если сердцу чего-то не хватает, если жизнь видится в черном цвете, то невозможно испытывать блаженство, какой роскошью себя ни окружай. Но когда вы достигнете внутреннего спокойствия, то сможете чувствовать себя счастливым даже в тяжелых условиях.

Про невозмутимость. Никогда нельзя терять надежду. Отчаяние — это причина неудачи. Вы должны помнить, что можете преодолеть любое препятствие. Даже если вы окажетесь в сложной ситуации, сохраняйте спокойствие. Если ваш ум останется невозмутим, внешние обстоятельства повлияют на вас мало. Если же вы позволяете себе испытывать гнев, вы потеряете покой, даже если окружающая обстановка останется безмятежной.

Про человека. На вопрос о том, что вызывает наибольшее его изумление, Далай-лама ответил, что человек. Поскольку он жертвует здоровьем, чтобы заработать деньги. А затем он использует эти деньги для восстановления своего здоровья. При этом его гложет такое беспокойство о будущем, что он не способен наслаждаться настоящим. В итоге он не может жить ни в настоящем, ни в будущем. Человек живет так, будто никогда не умрет, а когда умирает, то сожалеет о том, что не жил.

Про ценность жизни. Просыпаясь, каждое утро нужно начинать с мысли: «Мне сегодня повезло — я проснулся, я жив, у меня есть эта большая ценность — человеческая жизнь, и я не буду тратить ее на пустяки. Я направлю свои силы на внутреннее развитие, чтобы раскрывать свое сердце для других и достичь просветления во благо всего сущего. Я буду иметь о других лишь добрые помыслы. Я не буду сердиться либо думать о них плохо. Я буду делать все, чтобы приносить пользу другим».

Про осуждение. Прежде чем кого-то осудить, его возьми обувь и пройди путь его, его слезы попробуй и боль его почувствуй. Наткнись на камень каждый, о который споткнулся он. И только тогда ты можешь сказать ему, что знаешь, как жить правильно.

Цитаты

Множество интересных мыслей высказал Далай-лама. Цитаты, которые стали наиболее известны:

• знайте, что тишина — иногда лучший ответ на вопрос;
• поймите, что не все то, чего вы хотите, действительно вам необходимо;
• самые лучшие отношения — такие, в которых сильнее любовь, а не потребность друг в друге;
• если проблему можно решить, она и беспокойства не стоит, если же нельзя — беспокоиться бесполезно;
• враги дают нам замечательную возможность научиться стойкости, терпению и состраданию;
• когда кажется, что все идет наперекосяк, то, возможно, в вашу жизнь пытается войти что-то чудесное;
• необходимо учить правила, чтобы понимать, как правильно их нарушать.

Далай-лама — это не только духовный еще философ, который учит жить правильно, сообразно высшим принципам, способным привнести в наш мир хоть чуть-чуть тепла и добра, сделать его немного лучше.

10 цитат Далай-ламы, которые сделают вас счастливее, сильнее и успешнее

Подпишитесь на Entrepreneur за 5 долларов

Подписывайся

Несколько мудрых слов от одного из самых влиятельных духовных деятелей современности.

По Роуз Лидем

Июнь 26, 2018

Мнений, высказанных Entrepreneur участников являются их собственными.

Тензин Гьяцо, более известный как 14-й Далай-лама, от счастья до личного роста и расширения возможностей, может многому научить нас. Помимо своего присутствия в Азии, на протяжении всей своей жизни Далай-лама распространял свои добродетели и ценности в остальном мире, способствуя счастью, самоудовлетворению, успеху и многому другому.

Связанный: 50 вдохновляющих цитат, которые мотивируют вас

Но как Далай-лама стал таким мудрым? В возрасте двух лет он был признан реинкарнацией предыдущего 13-го Далай-ламы, а к 15 годам, до окончания школы, он был призван взять на себя всю политическую власть после вторжения Китая в Тибет в 19 году.50. Однако к 1959 году Далай-лама бежал в изгнание в Индию после тибетского восстания, где он в настоящее время живет как беженец.

По теме: 10 вдохновляющих цитат миллиардера, филантропа и соучредителя Microsoft Пола Аллена . В 1989 году монаху была присуждена Нобелевская премия мира за его усилия по мирному освобождению Тибета, и с тех пор он стал крупной фигурой, влиятельной фигурой и защитником социальных прав и прав человека.

Чтобы узнать больше от мудрого лидера, вот 10 вдохновляющих цитат Далай-ламы XIV.

Предприниматель

На рост

«Цель не в том, чтобы быть лучше, чем другой мужчина, а в том, чтобы быть лучше себя прежнего». — Далай Лама

Предприниматель

О счастье

«Счастье — это не что-то готовое. Это происходит от ваших собственных действий». — Далай Лама

Предприниматель

Об успехе

«Победить себя — большая победа, чем победить тысячи в битве». — Далай-лама

Связанный: 11 вдохновляющих цитат Гэри Вайнерчука, которые помогут вам стать лучшей версией себя

Предприниматель

О том, как быть другим

«Люди идут разными путями в поисках удовлетворения и счастья. То, что их нет на вашей дороге, не означает, что они заблудились». — Далай Лама

Предприниматель

О мышлении

«Если вы думаете, что вы слишком малы, чтобы что-то изменить, попробуйте переспать с комаром». — Далай Лама

Предприниматель

При усилении

«Старые друзья уходят, появляются новые. Это как дни. Проходит старый день, наступает новый день. Важно сделать это значимым: значимым другом или значимым днем». — Далай Лама

Предприниматель

О настойчивости

«Никогда не сдавайся. Что бы ни происходило, что бы ни происходило вокруг вас, никогда не сдавайтесь». — Далай-лама

Связанный: 8 вдохновляющих цитат из киномагната Стивена Спилберга

Предприниматель

О решении проблем

«Если это можно решить, не о чем беспокоиться, а если это невозможно решить, беспокоиться бесполезно». — Далай Лама

Предприниматель

О мотивации

«В году есть только два дня, когда ничего нельзя делать. Одному звонят вчера, другому звонят завтра. Сегодня подходящий день, чтобы любить, верить, делать и в основном жить». — Далай Лама

Предприниматель

Об ошибках

«Время течет беспрепятственно. Когда мы делаем ошибки, мы не можем повернуть время вспять и попробовать снова. Все, что мы можем сделать, это правильно использовать настоящее». — Далай Лама

Лидерство

Поощрение молодых сотрудников вашей компании имеет решающее значение для долгосрочного успеха. Вот почему (и как это сделать).

Эд Маха

8 сентября 2022 г.

Лидерство

Женщины увольняются с работы из-за этой недооцененной проблемы. Вот как компании могут их поддержать.

Ребекка Нури

8 сентября 2022 г.

Управление

3 мощных метода эффективного управления вашей удаленной командой

Чад Рид

8 сентября 2022 г.

Читать далее

Устройства

Отправляйтесь в путь с этим 8-в-1 Maglight и сэкономьте во время нашей версии Prime Day

Магазин для предпринимателей

6 октября 2022 г.

Новости бизнеса

1. Акции круизных лайнеров, которые все еще находятся в неспокойных водах

Риддхима Чакраборти

6 октября 2022 г.

Новости бизнеса

3 акции Альцгеймера, которые стоит купить, поскольку гонка за лекарством разгорается

Крис Маркоч

6 октября 2022 г.

Читать далее

132 цитаты, которые помогут вам обрести внутреннее спокойствие

Купить сейчас

Духовный лидер и политический беженец Далай-лама использовал силу слова, чтобы вдохновить тысячи людей по всему миру. Мы собрали эту коллекцию цитат Далай-ламы , чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие, когда бушуют жизненные бури.

Посмотреть в галерее на сайте IMDB

Если вы хотите поучиться у этого мудреца, ознакомьтесь с нашим списком из 132 вдохновляющих цитат Далай-ламы и зажгите перемены в своей жизни!

«У меня драгоценная человеческая жизнь»

Урожденный Лхамо Тондуп, Тензин Гьяцо стал 14-м Далай-ламой в 1940 году, через четыре года после смерти своего предшественника Тубтена Гьяцо.

Как и те, кто был до него, Далай-лама рассматривается как живой Бодхисаттва и воплощение Авалокитешвары, Бодхисаттвы Сострадания . Он также является самым долгоживущим Далай-ламой на сегодняшний день и самым известным.

После изгнания из Тибета Его Святейшество начал посещать правительства других стран мира, чтобы продвигать такие социальные вопросы, как лучшее образование, защита окружающей среды, здравоохранение, ненасилие и мир во всем мире. Он также является автором нескольких книг, в том числе Искусство счастья и Простой путь .

Будучи одновременно святым и защитником прав человека , Далай-лама использует свою работу для изучения философских вопросов и поощрять сострадание.

Касаясь мира, трудностей, личного роста и многого другого, мы собрали 132 цитаты Далай-ламы, чтобы вдохновить вас на духовное путешествие.

12 Цитаты известных Далай-лам Многие считают его образцом мира и часто обращаются к нему

за советом в трудные времена .

Посмотреть в галерее через Inner Pilgrim

Даже если вы незнакомы с его пропагандой, вы можете узнать одну из этих 12 знаменитых цитат Далай-ламы:

1. «Настоящие перемены внутри; оставь снаружи как есть».

---

2. «Мы никогда не сможем обрести мир во внешнем мире, пока не примиримся с собой».

---

3. «Цель не в том, чтобы быть лучше, чем другой мужчина, а в том, чтобы быть лучше себя прежнего».

---

4. «Поделитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия».

---

5. «Вдыхая, дорожите собой. Выдыхая, цените всех существ».

---

6. «В величайших невзгодах существует наибольший потенциал делать добро как себе, так и другим».

---

7. «Настоящие изменения в мире произойдут только благодаря изменению сердца».

---

8. «Помните, что лучшие отношения — это те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге».

---

9. «Мы можем жить без религии и медитации, но мы не можем выжить без человеческой любви».

---

10. «Победить себя — большая победа, чем победить тысячи в битве».

---

11. «Это моя простая религия. Не надо храмов. Не нужно сложной философии. Ваш собственный ум, ваше собственное сердце — это храм. Ваша философия — простая доброта».

---

12. «Как люди, живущие сегодня, мы должны заботиться о будущих поколениях: чистая окружающая среда — такое же право человека, как и любое другое. Поэтому частью нашей ответственности перед другими является обеспечение того, чтобы мир, в котором мы проходим, был таким же здоровым, если не более здоровым, чем мы его нашли».

18 Краткие цитаты о Далай-ламе

Помимо того, что Далай-лама является видным религиозным деятелем, он мастер слова и ученый . В своих речах, книгах и учениях он использует силу языка для обучения и возвышения других.

Посмотреть в галерее через The Toronto Star

Вот 18 коротких цитат Далай-ламы из его различных работ:

13. «Не позволяйте маленькому спору испортить хорошие отношения».

---

14. «Судите о своем успехе по тому, от чего вам пришлось отказаться, чтобы его получить».

---

15. «Чьи-то действия не должны определять вашу реакцию».

---

16. «Забудьте о неудачах. Сохраняйте уроки».

---

17. «Сон — лучшая медитация».

---

18. «Моя религия очень проста. Моя религия — доброта».

---

19. «В практике терпимости враг — лучший учитель».

---

20. «Гнев — это главный разрушитель вашего душевного спокойствия».

---

21. «Настоящий герой — это тот, кто побеждает собственный гнев и ненависть».

Посмотреть в галерее через Time

22. «Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно».

---

23. «Я верю, что главный источник благословений находится внутри нас».

---

24. «Я побеждаю своих врагов, когда делаю их своими друзьями».

---

25. «Когда вы понимаете, что допустили ошибку, немедленно примите меры для ее исправления».

---

26. «Давайте попробуем осознать драгоценность каждого дня».

---

27. «Раз в год отправляйтесь туда, где никогда раньше не были».

---

28. «Атмосфера любви в вашем доме — это основа вашей жизни».

---

29. «Хорошо знай правила, чтобы эффективно их нарушать».

---

30. «Выберите оптимизм. Он чувствует себя лучше».

16 цитат Далай-ламы, которые помогут вам меньше волноваться

Несмотря на бесконечное притеснение, Далай-лама твердо верит в оптимизм . Он мотивирует своих последователей воспринимать позитив и питать свою внутреннюю силу через трудности, вместо того, чтобы поддаваться отчаянию или поражению.

Посмотреть в галерее через BFriars

Если вы боретесь с чрезмерным стрессом или беспокойством , вам могут пригодиться эти 16 цитат Далай-ламы:

31. «Если проблема решаема, если ситуация такова, что вы можете сделать что-то об этом, то не нужно беспокоиться. Если это не поправимо, то и волноваться не о чем. Нет никакой пользы в том, чтобы беспокоиться».

---

32. «Помните, что иногда не получить то, что вы хотите, — это замечательная удача».

---

33. «Всего одна маленькая позитивная мысль утром может изменить весь ваш день».

---

34. «Когда вы заботитесь о других, вы проявляете внутреннюю силу, несмотря на любые трудности, с которыми сталкиваетесь».

---

35. «Когда у нас есть внутренний мир, мы можем быть в мире с окружающими».

---

36. «Оптимизм ведет к успеху; пессимизм ведет к поражению».

---

37. «Спокойствие ума дает внутреннюю силу и уверенность в себе, что очень важно для хорошего здоровья».

---

38. «Есть поговорка на тибетском: «Трагедию следует использовать как источник силы». Какими бы ни были трудности, насколько болезненным ни был бы опыт, если мы теряем надежду, это наше настоящее бедствие».

Посмотреть в галерее через LearningFromDogs

39. «Вы можете ложиться спать ночью, столкнувшись со многими проблемами в своей жизни, но надежда мотивирует вас встать с постели и продолжить свою жизнь на следующее утро».

---

40. «Чтобы совершить позитивное действие, мы должны разработать позитивное видение».

---

41. «Я нахожу надежду в самые темные дни и сосредотачиваюсь на самых ярких».

---

42. «Не позволяй поведению других разрушать твой внутренний покой».

---

43. «Время течет беспрепятственно. Когда мы делаем ошибки, мы не можем повернуть время вспять и попробовать снова. Все, что мы можем сделать, это правильно использовать настоящее».

---

44. «Оптимизм не означает, что вы слепы к реальности ситуации. Это означает, что вы сохраняете мотивацию искать решение любых возникающих проблем».

---

45. «Даже когда у нас есть физические трудности, мы можем быть очень счастливы».

---

46. «Хотя вы не всегда можете избежать трудных ситуаций, вы можете изменить степень своих страданий, выбрав свою реакцию на ситуацию».

12 Цитаты Далай-ламы о важности мира

Одной лишь практикой проповеди мира Далай-лама стал предметом крайних споров и споров. Его наводящие на размышления обсуждения исследуют концепцию мира и то, как мы можем достичь его индивидуально или коллективно как общество.

Посмотреть в галерее через Википедию

Ниже мы собрали 12 величайших цитат Далай-ламы о мире: 

47. «Если есть любовь, есть надежда, что у человека могут быть настоящие семьи, настоящее братство, настоящая невозмутимость, настоящий мир ».

---

48. «Мир не означает отсутствие конфликтов; различия будут всегда. Мир означает разрешение этих разногласий мирными средствами; через диалог, образование, знания; и гуманными способами».

---

49. «Каждый из нас должен научиться работать не только для себя, своей семьи или народа, но и на благо всего человечества. Всеобщая ответственность является ключом к выживанию человечества. Это лучшая основа для мира во всем мире».

---

50. «Внутренний мир — это ключ: если у вас есть внутренний мир, внешние проблемы не влияют на ваше глубокое чувство мира и спокойствия — без этого внутреннего мира, независимо от того, насколько комфортна ваша жизнь в материальном плане, вы все еще можете обеспокоены, обеспокоены или несчастны из-за обстоятельств».

---

51. «Там, где невежество является нашим хозяином, нет возможности настоящего покоя».

---

52. «Развитие близких, сердечных чувств к другим автоматически успокаивает ум. Это помогает устранить любые страхи или неуверенность, которые у нас могут быть, и дает нам силы справиться с любыми препятствиями, с которыми мы сталкиваемся. Это главный источник успеха в жизни. Поскольку мы не только материальные существа, было бы ошибкой возлагать все наши надежды на счастье только на внешнее развитие. Ключ в том, чтобы развить внутренний мир».

Посмотреть в галерее через OnBeing

53. «Чтобы вести осмысленную жизнь, вам нужно лелеять других, обращать внимание на человеческие ценности и стараться культивировать внутренний мир».

---

54. «Когда наше сообщество находится в состоянии мира, оно может поделиться этим миром с соседними сообществами и так далее».

---

55. «Мы все хотим жить счастливо, поэтому мы должны научиться жить вместе в доверии и взаимном уважении. У нас есть различия по расе, национальности, религиозной вере и т. д., но эти различия вторичны по сравнению с нашим равенством людей».

---

56. «Мир во всем мире должен развиваться из внутреннего мира. Мир — это не просто отсутствие насилия. Мир — это, я думаю, проявление человеческого сострадания».

---

57. «Создание более мирного мира требует мирного ума и мирного сердца. Как человеческие братья и сестры, мы должны жить вместе в терпимости и любви».

---

58. «Если мы сами остаемся злыми, а потом поем о мире во всем мире, это мало что значит. Во-первых, наше индивидуальное «я» должно научиться миру. Это мы можем практиковать. Тогда мы сможем учить остальной мир».

18 Цитаты Далай-ламы о любви и человечности

В своих буддийских учениях Далай-лама иногда затрагивает тему любви. Помимо романтической любви и семейной любви , Далай-лама твердо верит в любовь к нашим ближним , независимо от того, кто они и что они сделали.

Посмотреть в галерее через LionsRoar

Вот 18 цитат Далай-ламы, которые призывают нас любить и уважать других:

59. «В конечном счете, человечество едино, и эта маленькая планета — наш единственный дом. Если мы хотим защитить этот наш дом, каждый из нас должен испытать живое чувство всеобщего альтруизма».

---

60. «Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не выживет».

---

61. «Дайте тем, кого вы любите, крылья для полета, корни, чтобы вернуться, и причины, чтобы остаться».

---

62. «Поскольку мы все делим эту планету Земля, мы должны научиться жить в гармонии и мире друг с другом и с природой. Это не просто мечта, а необходимость».

---

63. «Сердце, полное любви и сострадания, является главным источником внутренней силы, силы воли, счастья и душевного спокойствия».

---

64. «Мы должны признать, что страдания одного человека или одной нации — это страдания человечества».

---

65. «Учтите, что большая любовь и большие достижения сопряжены с большим риском».

Посмотреть в галерее через Tricycle

66. «Чем больше вами движет любовь, тем более бесстрашными и свободными будут ваши действия».

---

67. «Существа, населяющие эту землю, будь то люди или животные, должны здесь внести свой вклад, каждый по-своему, в красоту и процветание мира».

---

68. «Люди идут разными дорогами в поисках удовлетворения и счастья. То, что их нет на вашей дороге, не означает, что они заблудились».

---

69. «Планете не нужно больше успешных людей. Планета отчаянно нуждается в большем количестве миротворцев, целителей, реставраторов, рассказчиков и любовников всех мастей».

---

70. «Любовь — это отсутствие суждения».

---

71. «Большинство людей предпочитают улыбку хмурому взгляду. Это человеческая природа. Даже собаки реагируют вилянием хвоста на улыбку и другие проявления привязанности».

---

72. «Приятно помнить, что другие люди похожи на нас. Мы рождаемся одинаково; мы умираем так же. Пока мы живы, лучше иметь возможность доверять друг другу как друзья».

---

73. «Когда мы чувствуем любовь и доброту по отношению к другим, это не только заставляет других чувствовать себя любимыми и заботливыми, но также помогает нам развить внутреннее счастье и покой».

---

74. «Лекарство состоит в том, чтобы заглянуть глубже и признать, что мы, люди, физически, умственно и эмоционально одинаковы».

---

75. «Нам нужно научиться поддерживать наше естественное сострадание, а также расширять и развивать его, чтобы оно могло охватывать все человечество».

---

76. «Когда сердце закрыто, это приводит к страху, стрессу и гневу. Воспитание идеи единства человечества приводит к открытию сердца».

12 Цитаты Далай-ламы, которые вдохновят вас стать лучше

Многие поклонники называют Далай-ламу направляющей силой во время своих духовных путешествий, делясь буддийской мудростью и способствуя самосовершенствованию.

Просмотреть в галерее через The Conversation

Независимо от того, идете ли вы по тому же пути или нет, мы все можем узнать из этих 12 вдохновляющих цитат Далай-ламы:

77. «Чтобы стать преуспевающим, человек должен изначально очень много работать, поэтому ему или ей приходится жертвовать большим количеством свободного времени».

---

78. «Когда нами движет сострадание и мудрость, результаты наших действий приносят пользу всем, а не только нам лично или каким-то непосредственным удобствам».

---

79. «Сегодня задача состоит в том, чтобы убедить людей в ценности правды, честности, сострадания и заботы о других».

---

80. «Если у вас есть определенная вера или религия, это хорошо. Но вы можете выжить и без этого».

---

81. «Я хочу быть просто духовным лидером».

---

82. «Никогда не принимайте мое молчание за невежество, мое спокойствие за принятие или мою доброту за слабость. Сострадание и терпимость — это не признак слабости, а признак силы».

---

83. «Если мы хотим создать более мирный мир, состоящий из мирных людей, нам нужна большая забота о других — альтруизм. Это дает внутреннюю силу».

---

84. «Рассмотрите ситуации со всех сторон, и вы станете более открытыми».

---

85. «Доброта и доброе сердце – основа успеха в этой жизни, продвижения по духовному пути и исполнения наших стремлений. Наша потребность в них не ограничивается каким-либо конкретным временем, местом, обществом или культурой».

---

86. «Понимаете, излишняя эгоцентричность приводит, понимаете, к изоляции. Результат: одиночество, страх, гнев. Крайний эгоцентризм является источником страданий».

---

87. «Наша коллективная и индивидуальная ответственность заключается в сохранении и заботе об окружающей среде, в которой мы все живем».

---

88. «Старые друзья уходят, появляются новые. Это как дни. Проходит старый день, наступает новый день. Важно сделать это значимым: значимым другом или значимым днем».

14 Цитаты Далай-ламы о ценности сострадания

Неизменная поддержка Далай-ламой прав человека сделала его одним из самых влиятельных буддистов в современной истории. Во время своей борьбы по разным причинам он проповедовал ненасилие, прощение , и, главное, сострадание.

Посмотреть в галерее

Следующие 14 цитат Далай-ламы являются убедительными примерами его убеждений:

89. «Сострадание — это радикализм нашего времени».

---

90. «Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если хочешь быть счастливым, практикуй сострадание».

---

91. «Есть два вида сострадания. Первый исходит из естественной заботы о друзьях и семье, которые нам близки. Это имеет ограниченный диапазон, но может стать семенем для чего-то большего. Мы также можем научиться искренне заботиться о благополучии других, кем бы они ни были. Это и есть настоящее сострадание, и только люди способны развить его».

---

92. «Только развитие сострадания и понимания к другим может принести нам спокойствие и счастье, к которым мы все стремимся».

---

93. «Оценка человечности, сострадания и любви являются ключевыми моментами. Если мы разовьем доброе сердце, будь то наука, сельское хозяйство или политика, поскольку мотивация так важна, все они улучшатся».

---

94. «Сострадание естественным образом создает позитивную атмосферу, и в результате вы чувствуете себя умиротворенным и довольным».

---

95. «Сострадание мало чего стоит, если оно остается просто идеей. Это должно мотивировать то, как мы реагируем на других, и отражаться во всех наших мыслях и действиях».

---

96. «Вы не должны ненавидеть тех, кто делает неправильные или вредные вещи; но с состраданием вы должны сделать все возможное, чтобы остановить их, потому что они вредят себе, а также тем, кто страдает от их действий».

---

97. «Сострадание — это желание другого существа освободиться от страданий; любовь — это желание, чтобы они были счастливы».

---

98. «Истинное сострадание — это не просто эмоциональный отклик, а твердое обязательство, основанное на разуме. Поэтому наше сострадание к другим не меняется, даже если они ведут себя негативно. Наше чувство ответственности за других рождает желание активно помогать им преодолевать их проблемы».

---

99. «По-настоящему сострадательное отношение к другим не меняется, даже если они ведут себя негативно или причиняют вам боль».

---

100. «Щедрость — наиболее естественное внешнее выражение внутреннего сострадания и любящей доброты».

---

101. «Я считаю, что сострадание — это одна из немногих вещей, которые мы можем практиковать и которые принесут немедленное и долгосрочное счастье в нашу жизнь. Я говорю не о краткосрочном удовольствии вроде секса, наркотиков или азартных игр (хотя я их не сбиваю), а о чем-то, что принесет истинное и прочное счастье. Такие, которые прилипают».

---

102. «Тема сострадания вовсе не религиозная тема; важно знать, что это дело человека, это вопрос человеческого выживания».

16 Цитаты Далай-ламы, которые изменят философию вашей жизни

Посмотреть в галерее

От религии, молодости и истинного смысла существования, вот 16 великих цитат Далай-ламы о жизни:

103. «Каждый день, просыпаясь, думай, сегодня мне повезло, что я жив , У меня есть драгоценная человеческая жизнь, я не собираюсь тратить ее попусту. Я собираюсь направить всю свою энергию на саморазвитие, на то, чтобы открыть свое сердце другим, чтобы достичь просветления на благо всех существ. У меня будут добрые мысли по отношению к другим, я не буду злиться или думать о других плохо. Я буду приносить пользу другим, насколько смогу».

---

104. «Наша главная цель в этой жизни — помогать другим, и если вы не можете им помочь, по крайней мере, не делайте им больно».

---

105. «Все основные религиозные традиции несут в основном одно и то же послание — любовь, сострадание и прощение. Важно то, что они должны быть частью нашей повседневной жизни».

---

106. «Посмотрите на детей. Конечно, они могут ссориться, но, вообще говоря, они не так долго и не питают недовольства, как взрослые. Большинство взрослых имеют преимущество в образовании перед детьми, но какая польза от образования, если они широко улыбаются, скрывая негативные чувства глубоко внутри?»

---

107. «Давайте задумаемся о том, что действительно ценно в жизни, что придает смысл нашей жизни, и на основе этого расставим наши приоритеты».

---

108. «Правильное использование времени так важно. Пока у нас есть это тело и особенно этот удивительный человеческий мозг, я думаю, что каждая минута — это что-то драгоценное».

---

109. «В чем смысл жизни? Быть счастливым и полезным».

---

110. «Нельзя сказать, что все религии одинаковы. Разные религии имеют разные взгляды и фундаментальные различия. Но это не имеет значения, поскольку все религии призваны помочь построить лучший мир с лучшими и более счастливыми людьми».

Посмотреть в галерее

111. «Думать о себе как о чем-то особенном изолирует нас».

---

112. «Трудные времена укрепляют решимость и внутреннюю силу. Через них мы также можем прийти к пониманию бесполезности гнева. Вместо того, чтобы злиться, воспитывайте глубокую заботу и уважение к нарушителям спокойствия, потому что, создавая такие тяжелые обстоятельства, они дают нам бесценные возможности проявлять терпимость и терпение».

---

113. «Ни космическая станция, ни просветленный ум не могут быть реализованы за один день».

---

114. «Мы все должны жить вместе, поэтому мы могли бы жить вместе счастливо».

---

115. «Когда мы сталкиваемся с настоящей трагедией в жизни, мы можем реагировать двумя способами — либо потерять надежду и впасть в саморазрушительные привычки, либо использовать вызов, чтобы найти нашу внутреннюю силу».

---

116. «Основой моральных принципов является реальная забота о благополучии других и признание единства человечества. Будут ли наука или религия созидательными или разрушительными, зависит от нашей мотивации и от того, руководствуемся ли мы моральными принципами».

---

117. «Иногда производят динамическое впечатление, говоря что-то, а иногда производят столь же значительное впечатление, сохраняя молчание».

---

118. «Есть только один важный момент, который вы должны помнить и пусть он будет вашим проводником. Неважно, как люди называют вас, вы просто тот, кто вы есть. Держитесь этой истины. Вы должны спросить себя, как вы хотите прожить свою жизнь. Мы живем и умираем; это правда, с которой мы можем столкнуться только в одиночку. Никто не может нам помочь, даже Будда. Так что подумайте хорошенько, что мешает вам жить так, как вы хотите?

14 Цитаты Далай-ламы о поиске счастья

Продолжая наш разговор об оптимизме, Далай-лама считает, что истинное счастье исходит изнутри .

Посмотреть в галерее

Хотя это легче сказать, чем сделать, в следующих 14 цитатах Далай-ламы есть чему поучиться:

119. «Нам нужно научиться хотеть то, что у нас есть, а не иметь то, что мы хотим, чтобы получить стабильное и устойчивое счастье».

---

120. «Дисциплинированный ум ведет к счастью, а недисциплинированный ум ведет к страданию».

---

121. «Тем, кто мало интересуется духовностью, не следует думать, что человеческие внутренние ценности к вам не относятся. Внутренний покой бдительного и спокойного ума — источник настоящего счастья и крепкого здоровья. Наш человеческий разум подсказывает нам, какие из наших эмоций являются положительными и полезными, а какие разрушительными, и их следует сдерживать или избегать».

---

122. «Нам нужно спросить себя, как найти счастье — оно не в деньгах и власти».

---

123. «Я верю, что счастья можно достичь, тренируя ум».

---

124. «Очень важно создать как можно больше хорошего отношения, доброго сердца. Отсюда придет счастье как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе как для себя, так и для других».

---

125. «Счастье не всегда приходит от стремления. Иногда это происходит, когда мы меньше всего этого ожидаем».

Посмотреть в галерее через NY Times

126. «Мы начинаем с признания того, что все существа лелеют счастье и не хотят страдать. Тогда становится и морально неправильным, и прагматически неразумным стремиться только к собственному счастью, не обращая внимания на чувства и чаяния всех других, которые окружают нас как членов той же человеческой семьи. Разумнее думать о других, стремясь к собственному счастью».

---

127. «Счастье — это не что-то готовое. Это происходит от ваших собственных действий».

---

128. «Истинное счастье приходит от чувства внутреннего покоя и удовлетворения, которое, в свою очередь, должно быть достигнуто путем развития альтруизма, любви и сострадания, а также устранения гнева, эгоизма и жадности».

---

129. «Из самой сердцевины нашего существа мы просто желаем удовлетворения. Поэтому важно обнаружить, что принесет наибольшую степень счастья».

---

130. «Суть в том, что все хотят счастья, никто не хочет страданий. И счастье в основном исходит от нашего собственного отношения, а не от внешних факторов. Если ваше собственное умственное отношение правильное, даже если вы остаетесь во враждебной атмосфере, вы чувствуете себя счастливым».

---

131. «Счастье» в основном означает чувство глубокого удовлетворения. Таким образом, цель жизни или наша цель — это удовлетворение».

---

132. «Мы ищем счастья во внешних вещах, не понимая, что они не помогают, когда у нас проблемы внутри. Вместо этого нам нужно сосредоточиться на радости, которая приходит вместе с душевным спокойствием, которое позволяет нам оставаться счастливыми, что бы ни происходило».

Заключительные мысли: Цитаты Далай-ламы

Будучи одним из самых любимых духовных лидеров нашего времени, Далай-лама использовал свое положение для содействия миру и взаимопониманию . Он направлял разговоры на важные социальные проблемы, сплачивал последователей против насилия и выступал за межконфессиональный диалог среди других движений.

Несмотря на то, что Его Святейшество уже давно сократил количество поездок из-за возраста и проблем со здоровьем, влияние Его Святейшества по-прежнему ощущается в странах, которые он посетил, и в людях, с которыми он связан.

Если вас также вдохновляют его учения, какие ваши любимые цитаты Далай-ламы? Мы будем рады услышать от вас в комментариях ниже!

---

 

115 Глубокие и вдохновляющие цитаты Далай-ламы

Нынешний и 14-й Далай-лама, Тензин Гьяцо, происходит из тибетской линии хранителей, которые считаются воплощениями Бодхисаттвы Сострадания. Таким образом, его учения сосредоточены на поощрении терпимости, прощения, сочувствия и самодисциплины. Далай-лама является не только главой тибетского правительства в изгнании и, следовательно, одним из самых популярных мировых лидеров, но также считается мудрым духовным учителем. На самом деле, глубокие уроки, которые он преподает о хорошей жизни и мирном сосуществовании, в значительной степени способствовали его репутации как одного из центральных духовных учителей. Ниже вы можете найти коллекцию самых сильных, мудрых, глубоких и вдохновляющих цитат Далай-ламы.

Если вы когда-нибудь слушали выступление Далай-ламы или читали одну из его книг, то знаете, почему он стал таким популярным духовным лидером. Его прекрасное послание подчеркивает важность открытия простых способов быть счастливым и научиться быть довольным тем, что у вас уже есть. В то же время Далай-лама является одним из самых известных сторонников мира во всем мире.

«Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не выживет».
Далай-лама XIV

Таким образом, понятно, почему многие буддисты верят, что Бодхисаттва Сострадания хотел поделиться своим посланием мира с миром, поэтому он решил перевоплотиться в 14-го Далай-ламу.

Наслаждайтесь следующей коллекцией самых ярких цитат Далай-ламы.

Независимо от того, так это или нет, можно с уверенностью сказать, что Далай-лама XIV не только великий мудрец, но и важный миротворец. Его слова и действия внесли большой вклад во благо человечества и помогли сделать этот мир лучше. Давайте посмотрим на некоторые из самых мудрых утверждений и высказываний нынешнего Далай-ламы.

Несколько вдохновляющих цитат Далай-ламы могут оказаться весьма полезными, особенно в трудные времена. Прочитав эти глубокие жемчужины мудрости от истинного Мудреца, вы сможете быстро поднять себе настроение. Не говоря уже о том, что вы всегда найдете несколько жемчужин мудрости, применимых в вашей текущей ситуации.

Точно так же есть много цитат Далай-ламы о счастье, которые помогут вам помнить, что для того, чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно не так уж много. Более того, его глубокие высказывания покажут вам, что настоящее счастье исходит изнутри и что получить доступ к этому внутреннему потоку счастья несложно.

Наслаждайтесь следующей коллекцией самых вдохновляющих цитат Далай-ламы о мире, счастье и хорошей жизни.

1. Цель жизни

«Цель нашей жизни — быть счастливыми».
Далай-лама

2. Перестаньте думать, что вы незначительны

«Если вы думаете, что вы слишком малы, чтобы что-то изменить, попробуйте переспать с комаром».
Далай-лама

3. Понимание правил

«Хорошо знай правила, чтобы эффективно их нарушать».
Далай-лама

4. О тех, кого вы любите

«Дайте тем, кого вы любите, крылья для полета, корни, чтобы вернуться, и причины, чтобы остаться».
Далай-лама

5. Выживание без религии и медитации

«Мы можем жить без религии и медитации, но мы не можем выжить без человеческой любви».
Далай-лама

6.

Счастье

«Счастье — это не что-то готовое. Это происходит от ваших собственных действий».
Далай-лама

7. Дни, когда ничего нельзя сделать

«В году есть только два дня, когда ничего нельзя сделать. Один называется «Вчера», а другой — «Завтра». Сегодня подходящий день, чтобы Любить, Верить, Делать и, главное, Жить».
Далай-лама

8. Когда вы не получаете то, что хотите

«Помните, что иногда не получить то, что вы хотите, — это замечательная удача».
Далай-лама

9. Путь к обретению мира

«Мы никогда не сможем обрести мир во внешнем мире, пока не примиримся с собой».
Далай-лама

10. Простая религия

«Это моя простая религия. Не надо храмов. Не нужно сложной философии. Ваш собственный ум, ваше собственное сердце — это храм. Ваша философия — простая доброта».
Далай-лама

11. Объяснение лучших отношений

«Помните, что лучшие отношения — это те, в которых ваша любовь друг к другу превышает вашу потребность друг в друге».
Далай-лама

12. Достижение удовлетворения и счастья

«Люди идут разными путями в поисках удовлетворения и счастья. То, что их нет на вашей дороге, не означает, что они заблудились».
Далай-лама

13. Способ осуществления положительного действия

«Чтобы осуществить положительное действие, мы должны развить положительное видение».
Далай-лама

14. Извлечение пользы из трудностей

«Есть поговорка на тибетском языке: «Трагедия должна быть источником силы». потерять надежду, вот в чем наша настоящая беда».
Далай-лама

15. Человек, у которого есть все

«Даже когда у человека есть все удобства в жизни — хорошая еда, хороший кров, компаньон — он или она все равно может стать несчастным, столкнувшись с трагической ситуацией».
Далай-лама

16. Быть благодарным

«Каждый день, просыпаясь, думайте, что сегодня мне повезло, что я жив, у меня есть драгоценная человеческая жизнь, я не собираюсь тратить ее попусту. Я собираюсь использовать всю свою энергию для развития себя, чтобы открыть свое сердце другим; достичь просветления на благо всех существ. У меня будут добрые мысли по отношению к другим, я не буду злиться или думать о других плохо. Я буду приносить пользу другим, насколько смогу».
Далай-лама

17. Сила молчания

«Иногда молчание — лучший ответ».
Далай-лама

18. О гневе и ненависти

«Гнев или ненависть подобны рыболовному крючку. Для нас очень важно убедиться, что нас это не зацепит».
Далай-лама

19. Важность достижения внутреннего покоя

«Внутренний покой — это ключ: если у вас есть внутренний покой, внешние проблемы не влияют на ваше глубокое чувство покоя и спокойствия… без этого внутреннего покоя , независимо от того, насколько комфортна ваша жизнь в материальном плане, вы все равно можете быть обеспокоены, обеспокоены или несчастны из-за обстоятельств».
Далай-лама

20. Об ошибках

«Когда вы понимаете, что совершили ошибку, немедленно примите меры для ее исправления».
Далай-лама

21. Осознание

«Религия, любая религия, какая бы замечательная религия ни была, никогда не бывает универсальной. Так что теперь образование стало всеобщим, поэтому мы должны как бы найти пути и средства через систему образования, от детского сада до университетского уровня, чтобы осознать эти хорошие вещи, ценности, внутренние ценности».
Далай-лама

22. Придание смысла вещам

«Старые друзья уходят, появляются новые. Это как дни. Проходит старый день, наступает новый день. Важно сделать это значимым: значимым другом или значимым днем».
Далай-лама

23. Развитие сострадания

«Только развитие сострадания и понимания к другим может принести нам спокойствие и счастье, к которым мы все стремимся».
Далай-лама

24. Воспитание правильного отношения

«Если вы сможете развить правильное отношение, ваши враги станут вашими лучшими духовными учителями, потому что их присутствие дает вам возможность укреплять и развивать терпимость, терпение и понимание.»
Далай-лама

25. Сила веры

«Моя вера помогает мне преодолеть негативные эмоции и обрести равновесие».
Далай-лама

26. Как оценить свой успех

«Судите о своем успехе по тому, от чего вам пришлось отказаться, чтобы его получить».
Далай-лама

27. Выбирайте доброту

«Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно».
Далай-лама

28. Способ реагирования на трагедию

«Когда мы встречаем в жизни настоящую трагедию, мы можем реагировать двояко – либо теряя надежду и впадая в саморазрушительные привычки, либо используя задача найти нашу внутреннюю силу».
Далай-лама

29. Жить вместе

«Мы все должны жить вместе, поэтому мы могли бы жить вместе счастливо».
Далай-лама

30. О настоящих героях

«Настоящий герой — это тот, кто побеждает собственный гнев и ненависть».
Далай-лама

31. Выбор оптимизма

«Выбирай оптимизм, так лучше».
Далай-лама

32. Польза спокойного ума

«Спокойный ум дает внутреннюю силу и уверенность в себе, что очень важно для хорошего здоровья».
Далай-лама

33. Эгоизм

«Если мы думаем только о себе, забывая о других людях, то наш ум занимает очень маленькую площадь. Внутри этой небольшой области даже крошечная проблема кажется очень большой. Но в тот момент, когда у вас появляется чувство заботы о других, вы понимаете, что, как и мы сами, они тоже хотят счастья; они также хотят удовлетворения. Когда у вас есть это чувство беспокойства, ваш разум автоматически расширяется. В этот момент ваши собственные проблемы, даже большие проблемы, не будут столь значительными. Результат? Большое увеличение душевного спокойствия. Итак, если вы думаете только о себе, только о своем собственном счастье, в результате на самом деле счастья становится меньше. Вы получаете больше беспокойства, больше страха».
Далай-лама

34. Сострадание

«Чем более сострадателен ум, тем больше чувство заботы о благополучии других, которое является источником счастья».
Далай-лама

35. Без любви и сострадания

«Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не выживет».
Далай-лама

36. Материальные блага

«Физические удобства не могут избавить от душевных страданий, и если мы присмотримся, то увидим, что те, у кого много имущества, не обязательно счастливы. На самом деле, богатство часто приносит еще больше беспокойства».
Далай-лама

37. Достижение определенных стадий

«Человеческое использование, население и технологии достигли определенной стадии, когда Мать-Земля больше не принимает наше присутствие молчанием».
Далай-лама

38. Подавление гнева

«Вообще говоря, если человек никогда не проявляет гнев, то я думаю, что что-то не так. У него что-то не в порядке с мозгами».
Далай-лама

39. О сне

«Сон — лучшая медитация».
Далай-лама

40. Путь к установлению мира во всем мире

«Мир во всем мире должен развиваться из внутреннего мира. Мир — это не просто отсутствие насилия. Мир — это, я думаю, проявление человеческого сострадания».
Далай-лама

41. Беспокойство о неразрешимых проблемах

«Если у проблемы нет решения, не тратьте время на беспокойство о ней. Если есть решение проблемы, не тратьте время на беспокойство».
Далай-лама

42. Преимущества трудных времен

«Трудные времена укрепляют решимость и внутреннюю силу. Через них мы также можем прийти к пониманию бесполезности гнева. Вместо того, чтобы злиться, развивайте глубокую заботу и уважение к нарушителям спокойствия, потому что, создавая такие тяжелые обстоятельства, они дают нам бесценные возможности проявлять терпимость и терпение».
Далай-лама

43. О детях

«Посмотрите на детей. Конечно, они могут ссориться, но, вообще говоря, они не питают недобрых чувств так много и долго, как взрослые. Большинство взрослых имеют преимущество в образовании перед детьми, но какая польза от образования, если они широко улыбаются, скрывая негативные чувства глубоко внутри? Дети обычно так себя не ведут. Если они злятся на кого-то, они выражают это, и тогда с этим покончено. Они все еще могут играть с этим человеком на следующий день».
Далай-лама

44. Что происходит во времена невзгод

«Именно в величайших невзгодах появляется наибольший потенциал для совершения добра как для себя, так и для других».
Далай-лама

45. Цель религии

«Целью всех основных религиозных традиций является не строительство больших храмов снаружи, а создание храмов добра и сострадания внутри, в наших сердцах. ”
Далай-лама

46. Сострадание к другим

«По-настоящему сострадательное отношение к другим не меняется, даже если они ведут себя негативно или причиняют вам боль».
Далай-лама

47. Последствия невежества

«Все страдания вызваны невежеством. Люди причиняют боль другим в эгоистичной погоне за собственным счастьем или удовлетворением
Далай-лама

48. Риск

«Учтите, что большая любовь и большие достижения сопряжены с большим риском».
Далай-лама

49. Важность дружбы

«Хорошего друга, который указывает на ошибки и несовершенства и упрекает зло, нужно уважать, как если бы он раскрывал секрет какого-то скрытого сокровища».
Далай-лама

50. Практика сострадания

«Я верю, что сострадание — это одна из немногих вещей, которые мы можем практиковать и которые принесут немедленное и долгосрочное счастье в нашу жизнь. Я говорю не о кратковременном удовлетворении удовольствий вроде секса, наркотиков или азартных игр (хотя я их не сбиваю), а о чем-то, что принесет истинное и прочное счастье. Такие, которые прилипают».
Далай-лама

51. Живая жизнь

«Есть только один важный момент, который вы должны помнить и пусть он будет вашим проводником. Неважно, как люди называют вас, вы просто тот, кто вы есть. Держитесь этой истины. Вы должны спросить себя, как вы хотите прожить свою жизнь. Мы живем и умираем, это правда, с которой мы можем столкнуться только в одиночку. Никто не может нам помочь, даже Будда. Так что подумайте хорошенько, что мешает вам жить так, как вы хотите?
Далай-лама

52. Насильственное подавление

«Насильственно подавлять людей в долгосрочной перспективе трудно, как показал пример Советского Союза и стран Восточной Европы».
Далай-лама

53. Стремление к счастью

«Счастье не всегда приходит от стремления. Иногда это происходит, когда мы меньше всего этого ожидаем».
Далай-лама

54. Изменение внутри

«Настоящее изменение внутри; оставь снаружи как есть».
Далай-лама

55. Работа с врагами

«Я побеждаю своих врагов, когда делаю их своими друзьями».
Далай-лама

56. Открытые сердца

«Открытое сердце — это открытый ум».
Далай-лама

57. Желание жить

«Жизнь немому существу так же дорога, как и человеку. Так же, как человек хочет счастья и боится боли, как человек хочет жить, а не умирать, так же хотят и другие существа».
Далай-лама

58. Безразличие

«Оставаться равнодушным к вызовам, с которыми мы сталкиваемся, непростительно. Если цель благородна, то будет ли она реализована в течение нашей жизни, в значительной степени не имеет значения. Поэтому мы должны стремиться, упорствовать и никогда не сдаваться».
Далай-лама

59. Делать добро

«Мы гости на этой планете. Мы здесь самое большее на сто лет. В этот период мы должны постараться сделать что-то хорошее, что-то полезное в своей жизни. если вы будете способствовать счастью других людей, вы найдете истинный смысл жизни».
Далай-лама

60. Стать счастливым

«Нам нужно научиться хотеть того, что у нас есть, чтобы НЕ иметь того, что мы хотим, чтобы получить постоянное и стабильное Счастье
Далай-лама

61.

Чужие действия

«Чужое действие не должно определять вашу реакцию».
Далай-лама

62. Характеристики человеческой жизни

зависит от доброты и доброго сердца».
Далай-лама

63. Избегание трудностей

«Хотя вы не всегда можете избежать трудных ситуаций, вы можете изменить степень своих страданий, выбрав свою реакцию на ситуацию».
Далай-лама

64. Игнорирование моральных принципов

«Когда политики и правители забывают моральные принципы, наступают опасные последствия. Верим ли мы в Бога или в карму, этика является основой каждой религии».
Далай-лама

65. Следование моральной этике

«Независимо от того, верующие мы или агностики, верим ли мы в Бога или карму, моральная этика — это кодекс, которому каждый может следовать».
Далай-лама

66.

Дисциплина вашего ума

«Благотворны наши действия или неблаготворны, зависит от того, вызвано ли это действие или поступок дисциплинированным или недисциплинированным состоянием ума. Считается, что дисциплинированный ум ведет к счастью, а недисциплинированный ум ведет к страданию, и на самом деле говорят, что дисциплинирование своего ума является сутью учения Будды».
Далай-лама

67. Сострадание и мудрость

«Когда нами движет сострадание и мудрость, результаты наших действий приносят пользу всем, а не только нам лично или какой-то немедленной выгоде. Когда мы способны распознавать и прощать невежественные действия прошлого, мы обретаем силы для конструктивного решения проблем настоящего».
Далай-лама

68. Те, кто поступает неправильно

«Вы не должны ненавидеть тех, кто поступает неправильно или вредно; но с состраданием вы должны сделать все возможное, чтобы остановить их, потому что они вредят себе, а также тем, кто страдает от их действий».
Далай-лама

69. О сострадании

«Сострадание — это не религиозное дело, это человеческое дело, это не роскошь, оно необходимо для нашего собственного спокойствия и психической стабильности, оно необходимо для выживания человека. ”
Далай-лама

70. Делитесь своей мудростью

«Поделитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия».
Далай-лама

71. О прогулке

«Недостаточно быть сострадательным, мы должны действовать».
Далай-лама

72. Развитие внутреннего счастья

«Когда мы чувствуем любовь и доброту по отношению к другим, это не только заставляет других чувствовать себя любимыми и заботливыми, но также помогает нам обрести внутреннее счастье и покой».
Далай-лама

73. Мы все одинаковы

«Богатый человек или бедный, образованный или неграмотный, религиозный или неверующий, мужчина или женщина, черный, белый или коричневый, мы все одинаковы . Физически, эмоционально и ментально мы все равны. У всех нас есть общие потребности в еде, жилье, безопасности и любви. Мы все стремимся к счастью и избегаем страданий. У каждого из нас есть надежды, тревоги, страхи и мечты. Каждый из нас хочет самого лучшего для своей семьи и близких. Мы все испытываем боль, когда переживаем потерю, и радость, когда достигаем того, к чему стремимся. На этом фундаментальном уровне религия, этническая принадлежность, культура и язык не имеют значения».
Далай-лама

74. Дисциплинированный ум

«Дисциплинированный ум ведет к счастью, а недисциплинированный ум ведет к страданию».
Далай-лама

75. Красота искренней улыбки

«Искренняя, ласковая улыбка очень важна в нашей повседневной жизни».
Далай-лама

76. Внутреннее спокойствие

«Я обнаружил, что наибольшая степень внутреннего спокойствия приходит от развития любви и сострадания. Чем больше мы заботимся о счастье других, тем больше наше собственное чувство благополучия. Развитие близких, сердечных чувств к другим автоматически успокаивает ум. Это главный источник успеха в жизни».
Далай-лама

77. Боязнь страдания

«Каждое отдельное существо, даже враждебно настроенное к нам, так же боится страданий, как и мы, и ищет счастья так же, как и мы. Каждый человек имеет такое же право, как и мы, быть счастливым и не страдать. Так что давайте всем сердцем заботиться о других, как о наших друзьях, так и о наших врагах. Это основа истинного сострадания».
Далай-лама

78. Драгоценность жизни

«Давайте попробуем осознать драгоценность каждого дня».
Далай-лама

79. Что значит быть дома

«Дом — это там, где вы чувствуете себя как дома и к вам хорошо относятся».
Далай-лама

80.

Отказ от ложных убеждений

«Если бы научный анализ убедительно доказывал, что определенные утверждения буддизма ложны, тогда мы должны были бы принять научные открытия и отказаться от этих утверждений».
Далай-лама

81. Практика сострадания

«Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если хочешь быть счастливым, практикуй сострадание».
Далай-лама

82. Устранение проблем

«Если проблему можно решить, если ситуация такова, что с ней можно что-то сделать, то не о чем беспокоиться. Если это не поправимо, то и волноваться не о чем. Нет никакой пользы в том, чтобы беспокоиться».
Далай-лама

83. Равенство полов

«Основная буддийская позиция по вопросу о равенстве полов устарела. На самых высоких тантрических уровнях, на самом высоком эзотерическом уровне вы должны уважать женщин: каждую женщину».
Далай-лама

84. Терпимость

«В практике терпимости враг — лучший учитель».
Далай-лама

85. Жизнь впустую

«Из-за отсутствия моральных принципов человеческая жизнь обесценивается. Моральный принцип, правдивость, является ключевым фактором. Если мы потеряем это, то будущего не будет».
Далай-лама

86. Важность практики благодарности

«Когда вы практикуете благодарность, возникает чувство уважения к другим».
Далай-лама

87. Изменение других

«Изменить мнение других можно с помощью любви, а не гнева».
Далай-лама

88. О том, как быть монахом

«Я называю себя простым буддийским монахом. Ни больше ни меньше.»
Далай-лама

89. Страх боли

«Если у вас есть страх какой-либо боли или страдания, вам следует проверить, можно ли с этим что-то сделать. Если вы можете, вам не о чем беспокоиться; если вы ничего не можете сделать, то и беспокоиться не о чем».
Далай-лама

90. Быть открытым для перемен

«Раскройте руки, чтобы измениться, но не отпускайте свои ценности».
Далай-лама

91. Гнев

«Гнев — это главный разрушитель вашего душевного спокойствия».
Далай-лама

92. Динамические впечатления

«Иногда человек производит динамическое впечатление, говоря что-то, а иногда производит столь же значительное впечатление, сохраняя молчание».
Далай-лама

93. Ценить добро

«Корни всего добра лежат в почве признательности за добро».
Далай-лама

94. О силе и страхе

«По логике вещей, гармония должна исходить из сердца… Гармония во многом основана на доверии. Как только применяешь силу, вызывает страх. Страх и доверие несовместимы».
Далай-лама

95. Взаимозависимость

«Видимость есть нечто абсолютное, но реальность не такова – все взаимозависимо, не абсолютно. Так что этот взгляд очень полезен для поддержания душевного спокойствия, потому что главный разрушитель спокойного ума — гнев».
Далай-лама

96. Ценить доброту и сострадание

«Верит ли человек в религию или нет, верит ли он в перерождение или нет, нет никого, кто не ценил бы доброту и сострадание. ”
Далай-лама

97. Старайтесь помогать другим

«Если можете, помогите другим; если вы не можете этого сделать, по крайней мере, не причиняйте им вреда».
Далай-лама

98. Решение проблем

«Лучший способ решить любую проблему в человеческом мире — это сесть и поговорить со всеми сторонами».
Далай-лама

99. Обретение надежды

«Я нахожу надежду в самые темные дни и сосредотачиваюсь на самых ярких. Я не осуждаю вселенную».
Далай-лама

100. Быть добрым

«Быть ​​добрым, честным и мыслить позитивно; прощать тех, кто причиняет нам вред, и относиться ко всем как к другу; помогать страждущим и никогда не считать себя выше кого бы то ни было: даже если этот совет покажется вам довольно упрощенным, постарайтесь увидеть, сможете ли вы, следуя ему, обрести большее счастье».
Далай-лама

101. Путь к процветанию

«Чтобы стать состоятельным, человек должен изначально очень много работать, поэтому ему или ей приходится жертвовать большим количеством свободного времени».
Далай-лама

102. Результаты отсутствия прозрачности

«Отсутствие прозрачности приводит к недоверию и глубокому чувству незащищенности».
Далай-лама

103. Любовь

«Любовь — это отсутствие осуждения».
Далай-лама

104. Невежество

«Там, где невежество является нашим хозяином, нет возможности настоящего покоя».
Далай-лама

105. Изменение истории

«Китайское правительство хочет, чтобы я сказал, что на протяжении многих веков Тибет был частью Китая. Даже если я сделаю такое заявление, многие люди просто посмеются. И мое заявление не изменит прошлое. История есть история».
Далай-лама

106. Быть недовольным

«Когда вы недовольны, вы всегда хотите больше, больше, больше. Ваше желание никогда не может быть удовлетворено. Но когда вы практикуете удовлетворенность, вы можете сказать себе: «О да, у меня уже есть все, что мне действительно нужно» 9.0692 Dalai Lama

107. Об изменении климата

«Некоторые ученые считают, что изменение климата является причиной беспрецедентного таяния Северного полюса и влияет на эти очень неопределенные погодные условия. Я думаю, мы должны прислушаться к этим ученым и экспертам».
Далай-лама

108. Раскрытие своего потенциала

«С реализацией собственного потенциала и уверенностью в своих силах можно построить лучший мир».
Далай-лама

109. Прошлое, настоящее и будущее

«Время течет беспрепятственно. Когда мы делаем ошибки, мы не можем повернуть время вспять и попробовать снова. Все, что мы можем сделать, это правильно использовать настоящее».
Далай-лама

110. О чудесах

«Если некоторые люди верят или считают, что Далай-лама обладает какой-то чудодейственной силой, это полная чепуха».
Далай-лама

111. Пожертвование

«Существа, населяющие эту землю — будь то люди или животные — здесь, чтобы каждый по-своему внести свой вклад в красоту и процветание мира».
Далай-лама

112.