Стихи «Цени сейчас, а не потом»

#1

Про потом и сейчас

Ирина Самарина-Лабиринт

Я родилась… Красивая палата…
Родители мне дали в жизнь ключи…
И мама прикрывает грудь халатом,
Пока о чём-то шепчутся врачи…
Я у неё здоровая малышка,
А папа маму бросил с животом…
Он молод был и, видно, занят слишком…
Отцом хотел попозже стать… ПОТОМ…

Я выросла довольно симпатичной
И с малых лет умела рисовать…
Но мама мне желала в жизни личной
Счастливою женой банкира стать.
И как не слушать мамины советы…
Забуду о желании своём…
В счастливый брак несчастных два билета…
А где любовь??? Да, ну её… ПОТОМ…

И вот уже детишки повзрослели.
Заботы, дом, семейные дела…
Мне сорок лет, а я на самом деле,
Как будто бы ещё и не жила…
Не может быть? Но оказалось, может…
В тот день столкнулись в парке зонт с зонтом…
Случайный взгляд мне душу растревожил.

..
Но я душе ответила: «ПОТОМ…»

Прошли года… На правнуков любуясь,
Развод, раздел имущества забыв,
Лишь об одном жалею и волнуюсь:
Я прожила всю жизнь, недолюбив…
И не дорисовав свои картины,
Родному сердцу не ответив «Да»…
Прошла вся жизнь, и только дышит в спину
«ПОТОМ», что превратилось в «Никогда»…

Я знаю: слишком грустно для финала,
Но жизнь одна у каждого из нас…
Чтоб старость вас потом не упрекала,
Вы не ПОТОМ живите, а СЕЙЧАС!

ஓજஓજஓ

#2

Цени сейчас, а не потом

Таня Польщикова

Цени сейчас, а не потом.
Всё может кончиться внезапно.
Хватая жадно воздух ртом,

Дорогу не найдёшь обратно.

Как человек бывает слеп
В своём тщеславии без правил.
И долго ищет нити след,
Который вовсе не оставил.

Когда совсем не будет сил,
Когда оценишь слишком поздно,
Когда простишь, что не простил
Тогда так глупо, несерьёзно. ..

А дальше… злая пустота
Пройдёт по оголённым нервам.
И пуля взвизгнет у виска…
Не дура пуля ‒ просто стерва.

Цени сейчас, а не потом,
Люби сегодня, а не завтра,
Чтобы дождливым серым днём
Не потерять пути обратно.

ஓજஓજஓ

#3

А люди, знаешь ли, не вечны…

Кристина Кузнецова

А люди, знаешь ли, не вечны…
Цени сейчас, а не потом.
Кто знает, будут ещё встречи
На свете этом, иль на том?

Кто знает, сколько нам осталось?
Вдруг не успеешь ты сказать,
Как сильно любишь и скучаешь,
Тому, кто должен это знать.

Оставь обиды, ссоры в прошлом,
Не трать ты времени зазря.
И пусть простить бывает сложно,
Но злиться вечно же нельзя…

Вдруг не успеешь насладиться
Ты близостью любимых глаз.
Простить её или проститься ‒
Решает каждый сам из нас.

А люди, знаешь ли, не вечны…
Живи, люби, прощай, цени.
Наш век, увы, не бесконечен ‒
Ты каждый миг внутри храни.

ஓજஓજஓ

Может вам будут интересны и другие разделы:
Поздравления (разные) в стихах и прозе с открытками
Пожелания (общие) в стихах с открытками
Афоризмы по темам с картинками
Юмор с картинками
Стихи с картинками
Тайна имени
Китайский гороскоп
Знаки зодиака
Гадания
Обо всём

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны. ☸ڿڰۣ–

«а может быть». Может и не быть ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Самое естественное, что есть в этом мире, — перемены. Живое не может быть застывшим.

К западу от смерти (Луис Ривера) (10+)

И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!

Неизвестный автор (1000+)

Начните оттуда, где вы сейчас находитесь. Используйте то, что у вас есть и делайте все, что можете.

Артур Эш (1)

Цените тех людей, которые замечают вас не только тогда, когда им от вас что-то нужно, а тогда — когда вы просто есть.

Неизвестный автор (1000+)

Если у вас могут быть одновременно свобода и любовь, вам больше ничего не нужно. У вас все есть — то, ради чего дана жизнь.

Любовь. Свобода. Одиночество (Ошо) (20+)

Что может быть меньше и что может быть больше, чем простое прикосновение руки!?

Уолт Уитмен (10+)

Все эти «когда», «может быть», «если бы» — не позволяй им сбить тебя. То, что ты выбираешь сам, и есть реальность твоей вселенной!

Гуррен Лаганн: Прочь из этого мира (20+)

Если у вас нет смелости, у вас может не быть возможности использовать какие-либо другие свои достоинства.

Сэмюэл Лерой Джексон (20+)

Любовь может быть тайной. Страсть никогда.

Фонограмма страсти (4)

Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне.

Элис Морз Эрл (2)

Цени сейчас, а не потом!

В прошлую пятницу, 11 марта, в Доме молодёжи и кино обсудили тему здорового образа жизни. Специалисты и организаторы учреждения в рамках проекта «Антинаркота» провели подготовительную работу со школами и организациями города, определили тему для обсуждения «Цени сейчас, а не потом».

Учреждение собрало в своих стенах более 150 человек, среди которых были школьники, специалисты из городской администрации и костомукшской больницы, отдела наркоконтроля, а также просто активные горожане. Организаторы мероприятия выбрали максимально информативный, интересный формат встречи, который помог молодому поколению задуматься о такой острой проблеме, как наркомания.

Специалист наркологической службы по работе с молодежью Раиса Ходак рассказала о вреде наркотиков, развеяла популярные заблуждения, бытующие среди молодого поколения. Начальник костомукшского отдела наркоконтроля Максим Берзин поведал о неутешительных социальных последствиях употребления и сбыта наркотических и психотропных веществ. Общественное порицание, штраф, административная, уголовная ответственность, сломанная карьера – это лишь малый список того, что ожидает тех, кто связался с наркотиками. Психиатр-нарколог Анатолий Чертанов в своем выступлении обратил внимание на меры борьбы с наркоманией, объяснил к кому стоит обратиться за помощью, в случае столкновения с этой проблемой.

Все участники активно включились в интерактивную дискуссию и задавали волнующие их вопросы специалистам. Приятным моментом для всех стали видеоблоги музыкальных групп из Костомукши и Санкт-Петербурга — участников фестиваля современной музыки «Nord Session», в которых они поддерживают идею здорового образа жизни и отказа от пагубных пристрастий.

Организаторы мероприятия выражают благодарность выступившим специалистам и музыкальным группам «Лимонады» и «Шкафчик с носочками» за оказанную помощь в проведении мероприятия, предоставленную информацию и видеоматериалы.

По информации Александры Сбойчаковой

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Цени сейчас, а не потом. – TIMUR SOKOLOV

Иногда так случается, что даже очень хорошие люди совершают ошибки или поступают не очень хорошо. И это не потому, что они плохие, а потому, что они люди. Нам свойственно ошибаться, свойственно делать неправильный выбор. И порой, когда мы совершаем ошибки мы можем ранить других людей. Другие люди тоже могут ранить нас.

Во всем этом большом процессе взаимоотношений между людьми есть тонкая грань, которую можно не заметить, не увидеть. Нам кажется, что все нормально, ничего страшного не произошло, но для другого это может быть больно и неприятно. Хотя я искренне верю, что человека обидеть нельзя, что он может только обидеться, хочу поделиться своими мыслями на эту тему.

Отношения – это процесс в котором есть другой. И все наши реакции зависят от того, каких результатов вы ожидаете от этих отношений. Вам хочется мира и любви, отлично, действуйте. Вам хочется скандала, тоже, вперед. Уверен, что каждый человек на этой планете искренне хочет любить и быть любимым. Но не у всех это получается. Часто имея не очень позитивные привычки, мы реагируем не совсем правильно на поведение других людей. Потом внутри себя мы запускаем процесс неправильного думания, который приводит к сильным переживаниям. Результатом этого становится сильная обида.

И очевидно, что обида вредна только для обиженного. Потому что тот, на кого обиделись может этого даже не подозревать. Он может жить припеваючи, наслаждаясь и радуясь жизни. А процесс переживаний и разрушений себя самого, касается того, кто решил обидеться. Если не углубляться сильно, то в результате переживаний, происходит химическая реакция, которая в лучшем случае сделает вас физически слабее, а в худшем, это будет какое-то психосоматическое заболевание.

Здесь нужно быть очень внимательным. Потому что мы имеем дело с такой субстанцией, как ум. И ум, будет подкидывать вам разные вопросы, чтобы поддержать вас в неправильном мышлении. Ему интересно, чтобы вы путешествовали в чертогах разума и находили ответы на вопросы: «За что? Как же так? Неужели опять? Почему это со мной произошло?». Вы будете находить ответы и усиливать свою позицию в ложной правоте. Но! Что дальше? Какая выгода есть в том, что вы продолжаете обижаться? Подумайте, то ли это состояние, чего вы хотели бы на самом деле?

Хочу вернуться к началу этой публикации. Теперь есть ясность. Люди – могут совершать ошибки. Люди – могут обижаться. Люди – могут не знать, что причинили кому-то боль. Так кто же сделает первый шаг навстречу? Как если бы мы смогли принимать людей с их искренними намерениями? Как если бы могли поверить в то, что у тех кто вокруг нас нет никакого злого умысла? И если вдруг, случится что-то, что будет неприятным и обидным для нас, мы найдем в себе силы прощать. Прощать и продолжать верить в лучшую версию людей. Каким бы тогда мог быть мир вокруг нас?

P.S. Цените сейчас, а не потом. Ведь можно не успеть простить…

Простите меня. С прощенным воскресеньем, друзья.

Дружески,

Тимур Соколов.

Статья 24. Расчеты с потребителем в случае приобретения им товара ненадлежащего качества 

1. При замене товара ненадлежащего качества на товар этой же марки (этих же модели и (или) артикула) перерасчет цены товара не производится.

(в ред. Федерального закона от 25.10.2007 N 234-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

2. При замене товара ненадлежащего качества на такой же товар другой марки (модели, артикула) в случае, если цена товара, подлежащего замене, ниже цены товара, предоставленного взамен, потребитель должен доплатить разницу в ценах; в случае, если цена товара, подлежащего замене, выше цены товара, предоставленного взамен, разница в ценах выплачивается потребителю. Цена товара, подлежащего замене, определяется на момент его замены, а если требование потребителя не удовлетворено продавцом, цена заменяемого товара и цена передаваемого взамен товара определяются на момент вынесения судом решения о замене товара.

(в ред. Федерального закона от 17.12.1999 N 212-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

3. В случае предъявления потребителем требования о соразмерном уменьшении покупной цены товара в расчет принимается цена товара на момент предъявления потребителем требования об уценке или, если оно добровольно не удовлетворено, на момент вынесения судом решения о соразмерном уменьшении покупной цены.

(п. 3 в ред. Федерального закона от 17.12.1999 N 212-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

4. При возврате товара ненадлежащего качества потребитель вправе требовать возмещения разницы между ценой товара, установленной договором, и ценой соответствующего товара на момент добровольного удовлетворения такого требования или, если требование добровольно не удовлетворено, на момент вынесения судом решения.

(п. 4 введен Федеральным законом от 17.12.1999 N 212-ФЗ, в ред. Федерального закона от 21.12.2004 N 171-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

5. В случае возврата товара ненадлежащего качества, проданного в кредит, потребителю возвращается уплаченная за товар денежная сумма в размере погашенного ко дню возврата указанного товара кредита, а также возмещается плата за предоставление кредита.

(п. 5 в ред. Федерального закона от 21.12.2004 N 171-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

6. В случае возврата товара ненадлежащего качества, приобретенного потребителем за счет потребительского кредита (займа), продавец обязан возвратить потребителю уплаченную за товар денежную сумму, а также возместить уплаченные потребителем проценты и иные платежи по договору потребительского кредита (займа).

(п. 6 введен Федеральным законом от 21.12.2013 N 363-ФЗ)

Открыть полный текст документа

обсуждение и комментарии в Тинькофф Пульс

🔥Покупка доллара $USDRUB ещё актуальна? ▫️Краткий ответ: Да ▪️Полная версия: Индекс доллара DXY развернулся от отметки 90 и продолжает свой восходящий тренд. В скором времени ожидаем очередное повышение ставки от ЦБ РФ, так как инфляция перехвалила за 6.5% -> будет лишь кратковременное укрепление рубля! Также стоит следить за динамикой Юаня $CNYRUB — это лайфхак для прогнозирования динамики доллара 🔥Как вам золото $FXGD? Теперь пойдём в рост? ▫️не спешите с выводами ▪️ На прошлой неделе ожидаемая реакция на сильные данные по рынку труда. В пятницу пробили важную линию поддержки на 1798$ -> логичная реакция вчера с утра на азиатской сессии. Пробили очередную техническую поддержку на 1700$, но сразу восстановились. Сейчас нужно смотреть как поведёт себя цена при возврате к отметке 1755$. Не стоит ставить на рост Newmont $NEM и Полюс-золото $PLZL до конца года. Доходность 10-ти летних облигаций продолжает падать и скоро должен случиться резкий технический разворот 🔥Alteryx $AYX можно подбирать после падения? ▫️Не стоит входить сейчас! ▪️Компания понизила прогноз по выручке на следующий квартал. Зачем покупать ее сейчас? Не стоит намерено парковать капитал в акциях, если вы ждёте стагнации бизнеса. Вцелом бизнес интересный и хочется добавить его в портфель на пару процентов. Особенно если подержать 1-2 года. Стоит дождаться отметок 65$ и начать набирать позицию 🔥По Moderna $MRNA актуален шорт? ▫️зависит от вашего риска ▪️Акцию в очередной раз разогнали на открытии. На чем?? Мощности компании полностью загружены — это официальное заявление. Если вас не подпирает маржинколл, тогда стоит держать дальше. Капитализация почти 200 миллиардов — это за гранью понимания. Казалось, что после опыта Tesla $TSLA SEC должен более тщательно следить за манипуляциями крупных игроков. Скоро этот бред закончиться и хомякам будет очень больно 🔥Какое мнение по Robinhood $HOOD ? ▫️не влезать! ▪️Можно просто продолжить тему Moderna. Мультипликаторы заоблачные ещё на стадии IPO … долговая нагрузка огромная. На чем будет кратно расти бизнес. Если вы хотите сделать ставку на рост числа клиентов и приток капитала на биржу, тогда покупайте Московскую биржу или лучше Тинькофф $TCSG . Сектор инвестиций в России может расти в 5-6 раз. Зачем покупать американский аналог, где основная доля населения уже имеет брокерские счета и торгует на бирже? 🔥По Китаю уже дно и есть свет в конце туннеля? ▫️Не ищите дно! Останетесь не с чем ▪️Либо набирайте позицию частями, либо пропустите ралли китайского сектора China Telecom. Жаль, что ETF KWEB доступен только квалам! Более надёжными активами из акций будут Alibaba $BABA и Baidu $BIDU — самые ликвидные активы на китайском рынке. Сильно устанавливать риск портфеля не стоит, лучше выбирать надёжные бумаги + следить за их листингом на Гонконге. Если же вы квал инвестор, тогда можете следить на отметкой 45$ по этому ETF Дисклеймер: не является инвестиционной рекомендацией Если остались вопросы, тогда пишите их в комментарии 🏆Хотите получать ежедневную аналитику на доступном языке, тогда не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. ТОП-10 участник Пульса

В ЛСР цены пополам: плати 50% сейчас, остальное потом! — «ЛСР. Недвижимость

«Группа ЛСР» запустила специальную акцию в десяти своих проектах: жилых комплексах «Шуваловский», «Цветной город»,  «Цивилизация», «Цивилизация на Неве», «Новая Охта», «Ручьи»*, «Морская набережная. SeaView», «Звездный дуэт», RIVIERE NOIRE, а также комплексе апартаментов NEOPARK. Плати 50% сейчас, а оставшуюся половину к моменту сдачи дома!

Акция 50/50 – это выгодно, поскольку:

1. При заключении договора вы оплачиваете только половину стоимости, вторую часть — в конце строительства**.

2. Времени до окончания строительства достаточно, чтобы неспешно продать старую квартиру по хорошей цене и внести вторую часть платежа.

3. Впоследствии на остаток можно оформить ипотеку.

*На остаток платежа начисляется процент за рассрочку — 14 %, поэтому чем больше первый взнос (а он может быть и более половины стоимости квартиры), тем меньше переплата.

Спешите, специальные условия действуют только до конца декабря!

А еще, в этом месяце действует скидка при единовременной оплате на квартиры в жилых комплексах комфорт-класса!***

Жилой комплекс «Шуваловский» расположен в нескольких шагах от Шуваловского карьера, чуть поодаль Юнтоловская дача и Новоорловский лесопарк. Вместе с этим загородным очарованием комплекс располагает всеми преимуществами популярного Приморского района: вблизи ряд сетевых супермаркетов, строительные магазины, крупные ТРК, школы, детские сады, поликлиники, до ближайшего метро «Комендантский проспект» всего 10 минут езды на транспорте.

Жилой комплекс «Новая Охта» – масштабный проект комфорт-класса в Красногвардейском районе, строительство которого ведется между рекой Охтой и Муринской дорогой. Удобные планировки, ориентированные на семейного покупателя, площадки для спорта и отдыха взрослых и детей, зеленые уютные дворы и, конечно, доступная цена – достаточно причин, для того чтобы купить здесь квартиру.  

Жилой комплекс  «Цветной город» — продолжение новой застройки Красногвардейского района, начало которой положено жилым комплексом «Новая Охта». На участке, ограниченным Пискаревским проспектом, Муринским ручьем и береговой линией реки Охты, формируется самостоятельный жилой массив, со своими переулками и бульварами, прогулочными аллеями и ухоженными двориками, с собственной насыщенной инфраструктурой, обеспечивающей комфортное проживание внутри квартала

Жилой комплекс «Цивилизация» – дома комфорт-класса, часть масштабного проекта градообразующего значения, благодаря которому территория Октябрьской набережной превратится в новое пространство для комфортной жизни. Здесь появится абсолютно новый микрорайон, который практически граничит с историческим центром Петербурга — до ансамбля Александро-Невской Лавры на автомобиле не более 10 минут.

«Цивилизация на Неве» — это видовые дома бизнес-класса, расположенные в лучшей части масштабного проекта «Цивилизация». Великолепные видовые панорамы из окон «Цивилизации на Неве» дополнят оригинальные планировочные решения, дизайн общих помещений и другие детали, характерные для домов бизнес-класса. «Неоклассические» корпуса будут построены по кирпично-монолитной технологии, с учетом последних трендов современной архитектуры и инженерии. 

Жилой комплекс «Ручьи» – новый проект комфорт-класса в Красногвардейском районе. 18 современных домов будут возведены на территории 20 га, недалеко от жилых комплексов «Новая Охта» и «Цветной город». В комплексе предусмотрены функциональные и компактные квартиры – идеальный выбор для современного покупателя. Умеренная этажность домов и небольшое количество квартир на этаже сделают проживание жителей «Ручьев» еще и социально комфортным.

«Морская набережная. SeaView» – это 20 монолитных видовых домов бизнес-класса, расположенных в лучшей части проекта «Морская набережная».

Жилой комплекс «Звездный дуэт» — это два новых современных дома комфорт-класса в популярном Московском районе. Одно из важных преимуществ комплекса — хорошая транспортная доступность. Вам понадобится не более 10 минут пешком, чтобы добраться до станций метро «Звездная» и «Купчино». Рядом крупные транспортные магистрали — Витебский и Дунайский проспекты, Московское шоссе, выезды на КАД и ЗСД. Недавно открыты новые удобные развязки.

Жилой комплекс RIVIERE NOIRE – это три монолитных дома в утонченном архитектурном стиле: ажурный рисунок облицовки, рустованный цоколь. Это  идеальный выбор для амбициозных людей, ценящих свое время и предпочитающих динамичный образ жизни. Вы ничего не упустите: будь то атмосфера делового центра или умиротворенный отдых в окружении природы. 

Комплекс апартаментов NEOPARK возводится на границе с Пулковским парком. Три 12-этажных дома рассчитаны всего на 253 апартамента, большинство из которых видовые. Этого удалось добиться благодаря расположению корпусов в шахматном порядке. NEOPARK будет введен в эксплуатацию во втором квартале 2021 года, а ключи жители получат до 30 декабря 2021 года.

*Предложение не распространяется на квартиры в домах 6,7 и 9 жилого комплекса «Ручьи».

**Акция действует при любой форме оплаты. Суммируется с одной из постоянно действующих скидок:  скидкой за повторную покупку и множественную покупку; скидкой иногородним покупателям, скидкой военнослужащим, скидкой по партнерским программам, скидкой по карте лояльности,  скидкой по Положению о Жилищных программах Группы ЛСР.

***Скидка 1% действует на все квартиры во всех объектах класса комфорт, кроме домов 2 и 3 квартала 26 жилого комплекса «Цветной город» и жилого комплекса «Заповедный парк».  Также, скидка действует на все квартиры в жилом комплексе «Цивилизация на Неве». Акция действует при 100% оплате на аккредитив или ипотеке, военной ипотеке. Не действует при зачете жилья, материнском капитале, субсидиях и рассрочке. Акция суммируется с одной из следующих скидок: за повторные и множественные покупки, иногородним покупателям, военнослужащим. Не суммируется с другими скидками и/или акциями. Срок действия акции до 31 декабря 2019 года.

Узнать больше о жилых комплексах, квартирах, апартаментах и условиях приобретения недвижимости «Группы ЛСР» можно в офисах продаж или по телефону 8 (812) 325-01-01.

Бесплатный федеральный номер: 8 (800) 325-01-01.

Наши новости в «ВКонтакте».

Есть ли разница между НЕТ позже и НЕ позже? | Задайте вопрос редактору

Спросите редактора

Архив

Выберите месяц … Август 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009Ноябрь 2009Октябрь 2009Сентябрь 2009Август 2009Июль 2009Июнь 2009Май 2009Апрель 2009Март 2009Февраль 2009Январь 2009Декабрь 2008Ноябрь 2008Октябрь 2008Сентябрь 2008

Вопрос

Есть ли разница между НЕТ позже и НЕ позже чем?

Отвечать

Вопрос

Есть ли разница между не позднее и не позже ? -Викит, Таиланд

Ответ

Спасибо за интересный вопрос.Обзор данных по этим двум выражениям времени показывает следующее:

И не позднее и не позднее используются, чтобы сказать, когда событие или действие будет, должно или должно быть завершено в таких конструкциях, как эти:

• Нет / не позднее 18.00 в будний день
• Нет / не позже завтра днем ​​
• Нет / не позднее 15 февраля
• Нет / не позднее чем через год после публикации

Однако существуют различия в способах использования этих двух выражений. Не позднее используется чаще, чем не позднее , и это менее формально. Не позднее используется в основном в официальных документах, таких как свод правил, правительственные законы и научные статьи.

Ниже приведены несколько примеров предложений, которые иллюстрируют эти различия.

НЕ позже

1. Вернусь не позднее 6 часов.
2. Нам нужно будет узнать ваше решение не позднее следующей недели.
3. Огурцы сажать не позднее 31 августа.
4. республиканца заявили, что будут голосовать не позднее 6 или 7 января.

НЕ позже

1. Все лошади, участвующие в скачках, должны пройти медицинский осмотр не позднее, чем за 14 дней до соревнований.
2. В законодательном органе принята резолюция, в которой приняли участие более шестидесяти соавторов, с просьбой к президенту отозвать свои полномочия как можно скорее, но не позднее 1 октября 2006 года.
3. Не позднее 31 декабря 2013 г. план медицинского страхования должен подать заявление в офис Секретаря, подтверждающее, что данные и информационные системы для такого плана соответствуют всем стандартам.
4. Критический обзор должен быть на опубликованной научной статье, выбранной из списка статей, объявленного председателем биологического факультета не позднее второй пятницы зимнего семестра.

Надеюсь, это поможет.

Справка с другими выражениями, связанными со временем:

Архив

Выберите месяц…August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009November 2009 Октябрь 2009 Сентябрь 2009 Август 2009 Июль 2009 Июнь 2009 Май 2009 Апрель 2009 Март 2009 Февраль 2009 Январь 2009 Декабрь 2008 Ноябрь 2008 Октябрь 2008 Сентябрь 2008

Цени сейчас, а не позже — Растем в благодати

«Я верю в то, что дарить людям цветы, когда они чувствуют их запах», всегда говорила моя крестная мать.

В то время я был довольно молод в Господе, поэтому не совсем понимал, что она имела в виду. Только когда мне исполнилось 50. Я потерял свою долю близких, и я понимаю, насколько драгоценна жизнь и ценю людей, которые действительно меня любят.

Часто говорите «Я люблю тебя».

Я потерял своего отчима в возрасте 20 лет от сердечного приступа. К тому времени, как я добрался туда, его уже не было. Это было внезапно. Меня это сильно потрясло. Все годы, когда я рос, мой биологический отец не хотел иметь со мной ничего общего.Мой отчим приглянулся мне и пытался любить меня и заботиться обо мне. Я так его любил. Мы оба любили спорт и часто говорили о нем по телефону.

Когда я приходил в гости, мы вместе смеялись и смотрели телевизор. Я даже жил с ним и моей бабушкой около года. Из всех наших воспоминаний я ни разу не сказал: «Я люблю тебя» . Думаю, я был напуган, потому что показывать эмоции — это не то, на чем я вырос. Затем однажды он ушел, а с ним появилась возможность когда-либо сказать, как много он для меня значил.В то время я не был спасен, поэтому понятия не имею, знал ли он Господа. Очень грустный.

Я приду к Иисусу много лет спустя и к тому времени потеряю еще больше членов семьи. Но как только я действительно узнал, насколько хрупка жизнь, я понял, что мне нужно преодолеть опасения, чтобы сказать, что я чувствую к людям, особенно к тем, с кем я был ближе всего.

Любите крепко, цените больше.

Поначалу это было сложно и неловко, но чем бы вы ни занимались, со временем становится легче. Слова моей крестной звучали так правдиво, когда я потеряла своего первого мужа, бабушку и мать всего за несколько коротких лет друг от друга.Мой мир был опустошен, но, по крайней мере, я не чувствовал вины, как раньше. Моя мама, бабушка и муж знали, что я чувствую. Я сделал это своим приоритетом.

Жизнь меняется каждое мгновение. Кто знает, что будет, когда мы проснемся утром. Это может быть последнее для нас или для кого-то, кого мы любим. Нам не обещали завтра.

Время, которое у нас есть, настало, пора удерживать то, что действительно важно. Я снова замужем и каждый день говорю себе: никогда не принимать как должное, насколько любящим и принимающим является мой муженек.Я говорю своим друзьям, что люблю их при каждой возможности.

Я тоже верю, что нужно дарить людям цветы КОГДА они их чувствуют.

Цените то, что у вас есть, прежде чем вы закончите ценить то, что у вас есть | Бруно (HE) Мирчевски | Логик

Пожалуй, главная проблема, связанная с непониманием того, что у вас есть сейчас, — это нездоровая фиксация на будущем или, что еще хуже, на своем прошлом.

Признание того, что вы просто не можете изменить что-либо, что уже произошло, или изменить вещи, которые вот-вот должны произойти, может помочь вам войти в контакт с вашей текущей реальностью.

Принятие поможет вам оценить то, что у вас есть, до того, как оно станет тем, что у вас было раньше.

Так что, пожалуйста, сосредоточьтесь на своем настоящем, пока не поздно.

Будьте в мире со своим прошлым

Мы все делаем ошибки. Каждый из нас. Однако то, как мы с ними справляемся, очень разные.

Некоторые никогда не отпускают свое прошлое. Другие живут с сожалением. И я считаю, что лишь небольшая часть людей учится по-настоящему жить в мире со своим прошлым.

Это люди, которые могут наслаждаться жизнью и ценить большие и маленькие вещи, которые происходят с ними каждый божий день. Люди, на которых каждый должен смотреть с уважением и идти по их стопам.

Принять прошлое непросто. Но то, что сделано, сделано, и это не может быть изменено.

Итак, если вы не можете что-то изменить, зачем тратить на это время и силы?

Переместите эту энергию во что-то, что может оказать положительное влияние на вашу жизнь.

Направьте свою энергию в настоящее, вместо того, чтобы оставаться в прошлом.

Внесите поправки с тем, кем вы были раньше, и простите себя за ошибки, которые вы совершили в прошлом.

Не беспокойтесь о будущем

Вы решаете свое будущее, действуя в настоящем.

Вы просто не можете контролировать то, что может произойти через день, месяц или 10 лет.

Вы не можете изменить это, поскольку не имеете ни малейшего представления о том, что с вами будет.

Однако вы можете действовать сегодня ради лучшего завтра.

Наше будущее определяется нашими действиями.

Итак, вместо того, чтобы думать о том, что может произойти, получите ли вы эту новую работу, сколько денег у вас будет через год, достигнете ли вы успеха или нет, почему бы не сделать что-то с этим?

Начните работать над своими навыками.

Переосмыслите некоторые свои решения.

Делайте лучший выбор.

Ориентация на рост.

Не бойтесь пробовать.

Учитесь на ошибках.

А главное цените то, что имеете!

Делая это в настоящем, вы увеличите свои шансы на будущее, к которому стремитесь.

Прошлое и будущее, они не должны занимать слишком много вашего настоящего времени.

Не теряйся в них.

Как стать счастливее с тем, что у вас уже есть, и перестать хотеть большего

Поверьте. Большинство людей нет. В соцсетях они показывают только самое лучшее в себе. Вы не видите реальности или трудностей — только веселые переживания. Однако это «Совершенство поколения», и оно оказывает ненужное давление на всех нас. Если вы работаете в творческих отраслях, вам может быть хуже, потому что многое из того, что мы делаем, демонстрируется.

Когда ваша карьера не кажется успешной, и если вам интересно, почему вы проводите все свое время на работе, когда кажется, что другие путешествуют. Или, если вы думаете, что трава может быть более зеленой, читайте и наслаждайтесь этими советами о том, как быть счастливым с тем, что у вас уже есть.

Установите «счастливый» утренний распорядок дня

Не смотрите новости. Не бери свой телефон. Вместо этого возьмите книгу и отдохните в тишине, прежде чем спешить в офис или на рабочий стол. В дороге послушайте веселую музыку (это поможет вам начать) или развлекательный подкаст, позитивный и легкий.Вы же не хотите в первую очередь перегружать свой мозг информацией. Или напомните себе, насколько удручающим может быть мир.

Отказ от Instagram и Facebook

Почему ежедневная прокрутка? Делает ли это тебя счастливым? Осмотритесь в поезде, автобусе или трамвае. Видите всех этих людей по телефонам? Поверьте, ни один из них не улыбнется. (Если да, то это потому, что они видели видео, где собака волочит яйца по ковру.)

Понятно, почему вы почувствуете себя несчастным зимним утром, когда посмотрите в Instagram и увидите, как кто-то три месяца путешествует по Таиланду и Вьетнаму, пока вы сражаетесь со стихией.

И Facebook. Не заставляй меня заводить. Раньше считалось, что можно естественным образом «уйти» от людей. Теперь вы должны поддерживать связь с бывшими парнями или подругами, видеть кого-то, кто издевается над вами в школе, предложенным в качестве «друга», и поддерживать связь со знакомыми, которых вы действительно должны были оставить давным-давно.

«Но я не смогу оставаться на связи, если уйду», — слышу вы. Это мусор. Вы можете легко общаться с людьми другими способами. «И я люблю Instagram, я не могу без него жить!» О, если бы вы знали, насколько счастливее, вы были бы, если бы перестали подписываться на вдохновляющих «влиятельных лиц», у которых, кажется, есть все.

Ограничьте время в социальных сетях. Следите только за творческими вещами, а не за людьми с невероятными телами или за теми, кто, кажется, всегда путешествует (это сделает вас несчастным). Ваш мозг, ваше тело (RSI, люди!) И ваше психическое благополучие будут вам благодарны за это.

Примите мелочи

Я простой человек. Я получаю счастье от самого малого — от пения птиц солнечным утром. Мягкий утренний ветерок дует сквозь занавески.Пчела с радостью переходит от цветка к цветку. Кошка лениво лежит на солнышке и спокойно наблюдает за вами, пока вы пьете чай.

Ладно, погода не всегда идеальная. Но всегда можно найти радость в мелочах. Ваша первая чашка кофе. Запах свежевыстиранной кровати. Ощущение ковра под ногами.

Примите здесь и сейчас. Нас радуют мелочи жизни. Выпей их. Берегите их. Побалуйте себя вещами, которые не стоят ни копейки: прогуляйтесь, почитайте книгу (присоединитесь к библиотеке и всегда возьмите с собой хорошую книгу), примите горячую ванну, сделайте несколько упражнений, зажгите свечи.Наслаждайтесь маленьким Хюгге — произносится «Уга» и живите своей жизнью.

Сделайте выходные особенными

Не всегда оставляйте субботу и воскресенье, чтобы наверстать упущенное по дому или заняться своими делами. Найдите время, чтобы побаловать себя «я». И наполните дни семьей и друзьями.

Каждую субботу я люблю получать газету на выходных, а потом идти в кафе с мужем. Мы не всегда так поступаем. Иногда мы остаемся дома и слушаем радио или читаем книгу, лениво оставаясь в пижаме и ничего не делая.

Что бы вы ни выбрали, сделайте его уникальным. И я с нетерпением жду этого.

Сделайте что-нибудь хорошее в течение недели

Нельзя жить выходными. Из-за этого рабочая неделя затянется. Так что спланируйте кое-что здесь и там, чтобы вы были счастливы. Сходите в кино во вторник. Сделайте среду днем, когда вы встречаетесь с друзьями. Присоединитесь к спортивному клубу и сделайте это регулярным занятием.

Покупайте «впечатления», а не вещи

Быть втянутым в консьюмеризм легко (особенно если вы подписаны на людей в великолепной одежде или домах в Instagram).Мы все это делаем. Покупать вещи. Но покупка вещей не делает нас счастливыми. Мы можем получить этот первоначальный слух. Но это длится недолго. Меньше копите, больше живите — вот о чем я бы хотел, чтобы вы сегодня обдумали.

Жить в доме без беспорядка

Если все эти вещи, которые вы покупали на протяжении многих лет, начинают захламлять ваш дом, возможно, пришло время переосмыслить. Потому что вы знаете, что они говорят: «опрятный дом, опрятный разум» — и мы стараемся способствовать оптимальному благополучию здесь. Старая добрая весенняя уборка не только преображает вашу жизнь; это также может сделать вас счастливее.

В своей прекрасной книге «Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство избавления от беспорядка и организации» Мари Кондо говорит: «Процесс оценки того, как вы относитесь к вещам, которыми вы владеете, определения тех, которые выполнили свою задачу, выражая ваша благодарность и прощание с ними — это действительно исследование вашего внутреннего «я», обряд перехода в новую жизнь ».

Какие предметы вы можете выбросить или отдать сегодня, чтобы иметь более чистый и свободный от беспорядка дом?

Проводите больше времени с позитивными людьми

Если в вашей жизни есть кто-то, кто берет немного больше, чем дает, или кто-то всегда оставляет вас опустошенным, а не возбужденным, возможно, пришло время уйти и проводить больше времени с другими друзьями.Типа, который заставляет вас смеяться и хорошо относиться к себе.

Легче сказать, чем сделать, когда у тебя есть люди, от которых ты не можешь избавиться, даже если бы захотел. Будьте рядом с теми, кто в вас нуждается. Просто не чувствуйте себя виноватым из-за того, что вы устанавливаете несколько границ и ограничиваете с ними время.

Сортируйте те мелкие дела, которые вы откладывали

Нет ничего лучше, чем отмечать что-то из списка. Если вы собирались пойти к стоматологу или починить скрипучую дверь целую вечность, сделайте это.Вы будете так счастливы, будучи продуктивными и организованными.

Если это поможет, используйте отличное приложение для диспетчера задач Things. Купите его, а затем установите на свой телефон, планшет или настольный компьютер — он синхронизируется и узнает, когда вы отметите что-то на любом устройстве. Единовременная стоимость тоже.

Сделайте упражнение

Не знаю, как вы, но чувствую себя потрясающе после тренировки в спортзале или езды на велосипеде. Одним поводом для беспокойства меньше. Задание выполнено. Я слежу за своим здоровьем, и чувствую себя прекрасно.Это означает, что я полностью заслужил ту бутылку пива или бокал вина. Я могу перекусить вне дома и не чувствовать себя виноватым.

Активный образ жизни и забота о своем теле не только полезны для нашего здоровья в долгосрочной перспективе; это делает нас счастливыми. Помимо выработки эндорфинов в вашем мозгу, упражнения побуждают нас прилагать больше усилий, чтобы красиво одеваться, выходить на улицу и видеть людей, жить и дышать! Забота о себе вселяет в нас уверенность. Мы чувствуем, что все под контролем. А если вы чувствуете, что все под контролем, то мир у ваших ног!

Не переусердствуйте

Я не религиозный человек.Я не думаю, что в жизни есть смысл. Но я считаю, что нам нужно найти какой-то смысл. Будь то с семьей и друзьями, хождение в церковь или становление более духовным. Все, что вам подходит.

Я скажу, что слишком много думать о вещах может привести к несчастью. Беспокойство и стресс никому не подходят. Как перестать крутиться в голове негативные мысли? Многие считают, что ответ кроется в осознанности. Практика успокоения ума. Если, как и я, вы не можете спокойно сидеть в идеальной позе лотоса (виноваты мои бедра) и медитировать, тогда сделайте что-нибудь, что отключит ваш мозг.Для меня это глажка, бег, езда на велосипеде, садоводство, вязание, уборка — все это прекрасно работает.

Дополнительную информацию можно найти в следующих рекомендуемых книгах:

Declutter Your Mind: Как перестать беспокоиться, уменьшить беспокойство и устранить негативное мышление, С.Дж. Скотт и Барри Дэвенпорт

Эта прекрасная книга обещает научить вас привычкам, действиям и образам мышления, чтобы убрать умственный беспорядок, мешающий вам жить осмысленной жизнью, полной упражнений, которые немедленно окажут положительное влияние на ваше мышление.Вместо того, чтобы просто говорить вам что-то делать, он предлагает практические, научно обоснованные действия, которые могут привести к реальным и устойчивым изменениям, если их выполнять регулярно.

По цене £ 2,99 — Купить книгу

Руководство по внимательности для измученных рубиновым воском

Пятьсот лет назад никто не умер от стресса: мы изобрели эту концепцию, и теперь мы позволяем ей управлять нами. Ruby Wax показывает нам, как навсегда избавиться от усталости, внося простые изменения, которые дают нам время дышать, размышлять и жить настоящим.

По цене £ 6.31 — Купить книгу

Осознанность: практическое руководство по поиску мира в безумном мире Марка Уильямса и доктора Дэнни Пенмана

Эта книга раскрывает набор простых, но действенных практик, которые можно включить в повседневную жизнь, чтобы помочь разорвать порочный круг несчастья, стресса, беспокойства и умственного истощения и способствовать подлинной жизнерадостности. Такое счастье проникает в ваши кости. Он проникает во все, что вы делаете, и помогает вам с новым мужеством встретить худшее, что может бросить вам жизнь.

На основе когнитивной терапии, основанной на осознанности (MBCT), которая вращается вокруг простой формы медитации осознанности, для раскрытия всех преимуществ требуется всего несколько минут в день. Клинически доказано, что MBCT не менее эффективен, чем лекарства от депрессии, и он рекомендован Национальным институтом клинического мастерства Великобритании — другими словами, он работает.

По цене £ 10,46 — Купить книгу

Будь осторожен

Если вы чувствуете разочарование из-за того, что не достигли всего, на что надеялись, а у других, кажется, «есть все», остановитесь.Ни у кого нет ответов. Те, казалось бы, идеальные люди, у которых потрясающая жизнь и бизнес, могут быть самыми несчастными из нас. В конце концов, успешный бизнес требует больших усилий и жертв.

Не думайте, что трава зеленее. Обычно это не так. Найдите мир в мудрости, что все люди страдают от этого негативного мышления. Это естественно. Когда вы задаетесь вопросом, как жизнь могла бы быть другой, вернитесь в настоящее — подумайте о том, что происходит прямо сейчас.

Все еще недовольны? Подумайте, нужно ли что-то менять

Если ничего из вышеперечисленного не помогает и жизнь вас огорчает, возможно, требуется более существенное изменение. Новая работа, открытие бизнеса, поиск нового места жительства — что бы это ни было, примите меры, чтобы это произошло. Это не может случиться в одночасье. На это нужно время.

Это естественно, что вы будете подавлены предстоящей задачей. Не надо. Вместо этого запишите три маленькие и реалистичные цели, которые вы можете решить прямо сейчас, чтобы сдвинуть с мертвой точки.Чего вы слишком долго откладывали? Что нужно изменить?

Обратите внимание, что эта статья написана с участием аффилированных лиц Amazon.

30 вдохновляющих цитат, которые сделают вас благодарными за свою жизнь

В каждом языке мира есть способ сказать спасибо . Это потому, что благодарность универсальна — она ​​пересекает все границы, гендеры, возрасты и нации. Благодарность — это клей, который скрепляет общества и отношения.

Благодарность за лидерство может заставить сотрудника почувствовать себя признанным, коллега почувствует, что его ценят, а менеджер — признанным.

Благодарность в бизнесе может заставить клиентов чувствовать себя услышанными, клиенты чувствуют себя важными, люди чувствуют себя ценными.

Благодарность в жизни может принести радость в хаос, то есть в страдания, ясность в сложность.

Благодарность может изменить всех и вся.

Я надеюсь, что следующие мысли о благодарности вдохновят вас — и сделают благодарными за свою жизнь.

1. Если у вас нет всего того, что вы хотите, будьте благодарны за то, чего у вас нет, чего вы бы не хотели. — Неизвестно

2 . Благодарный ум — это великий ум, который в конечном итоге привлекает к себе великие дела. — Plato

3. Сейчас некогда думать о том, чего у вас нет. Подумайте, что вы можете сделать с тем, что есть. — Эрнест Хемингуэй

4. Выражая нашу благодарность, мы никогда не должны забывать, что высшая признательность — не произносить слова, а жить ими. — Джон Ф. Кеннеди

5. Чувство благодарности или признательности кому-то или чему-то в вашей жизни на самом деле привлекает в свою жизнь больше того, что вы цените и цените. — Northrup Christiane

6. Богатство заключается не в том, чтобы иметь большое имущество, а в том, что мало нужды. — Epictetus

7. Не портите то, что имеете, желая того, чего у вас нет. — Ann Brashares

8. Сказать благодарность вежливо и приятно, выразить благодарность — великодушно и благородно, но жить с благодарностью — значит прикоснуться к небесам.- Johannes Gaertner

9. Необходимо развивать привычку быть благодарным за все хорошее, что приходит к вам, и постоянно благодарить. И поскольку все способствовало вашему продвижению, вы должны выразить свою благодарность за все. — Уоллес Д. Уоттлз

10. Вам никогда не будет достаточно, сделать достаточно или быть достаточно, пока вы не увидите себя сегодня как достаточно. — Синди Китинг

11. Суть всего прекрасного искусства, всего великого искусства — это благодарность. — Фридрих Ницше

12. В какой-то момент вам нужно отпустить, сесть спокойно и позволить удовлетворению прийти к вам. — Элизабет Гилберт

13. Чтобы жить полноценной жизнью, размышляйте о вещах, которые у вас есть, с благодарностью. — Джарен Дэвис

14. Тот, кто не доволен тем, что у него есть, не будет доволен тем, что он хотел бы иметь.- Сократ

15. То, что вы действительно признаете, действительно принадлежит вам. Пригласите свое сердце быть благодарным, и ваши благодарности будут услышаны, даже если вы не используете слова. — Pavithra Mehta

16. Во всех делах время от времени полезно вешать вопросительный знак на вещи, которые вы долгое время считали само собой разумеющимися. — Бертран Рассел

17. Они не бедные, у которых мало, но они хотят многого.Самый богатый человек, какова бы ни была его участь, — это тот, кто доволен своей участью. — Голландская пословица

18. Если не можете наградить, то благодарите. — Арабская пословица

19. Благодарность — это богатство. Жалоба — это бедность. — Неизвестно

20. Перестаньте думать о благодарности как о побочном продукте обстоятельств и начните думать о ней как о мировоззрении. — Брайан Роблес

21. Не то, что мы говорим о наших благословениях, а то, как мы их используем, является истинной мерой нашего благодарения.- W.T. Purkiser

22. Самая глубокая жажда человеческой натуры — потребность быть оцененной. — Уильям Джеймс

23. Лучше всего получается у людей, которые делают все возможное. — Джон Вуден

24. Не радость делает нас благодарными; это благодарность делает нас радостными. — Давид Штайндл-Раст

25. Будьте благодарны не только за других, но и за себя.- Неизвестно

26. Не то, что у вас есть, или кто вы, или где вы находитесь, или то, что вы делаете, делает вас счастливыми или несчастными. Это то, что вы об этом думаете. — Дейл Карнеги

27. Самое большое богатство — жить довольным малым. — Платон

28. Если единственная молитва, которую вы когда-либо произносите за всю свою жизнь, — это благодарность, этого будет достаточно. — Мейстер Экхарт

29. В повседневной жизни мы должны видеть, что не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми. — Альберт Кларк

30. Вы не будете довольны большим, пока не будете довольны тем, что у вас есть. — Viki King

Если есть один важный элемент в лидерстве и жизни, это благодарность. Сделайте все возможное, чтобы выразить признательность, быть благодарным и сказать спасибо.

Подпишитесь на мою еженедельную рассылку и посетите мой блог, а также, пожалуйста, подпишитесь на меня в Twitter.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Почему так важна оценка

Я только что вернулся с работы с нашей командой в The Energy Project. В заключение я попросил каждого человека выделить несколько минут, чтобы сказать, чего он или она больше всего гордится достижением за последний год.

После каждого их краткого пересказа я добавлял несколько замечаний о том, что я ценил в этом человеке.Вскоре к нам присоединились и другие. Положительная энергия была заразительной, но мы никогда не можем принять это как должное.

Независимо от того, что еще каждый из нас извлекает из своей работы, не может быть ничего более ценного, чем чувство, что мы действительно значим — что мы вносим уникальную ценность в целое и что мы признаны за это.

Согласно всемирному исследованию, проведенному Towers Watson, единственная главная движущая сила вовлеченности — это то, чувствуют ли работники, что их руководители искренне заинтересованы в их благополучии.Менее 40 процентов рабочих чувствовали себя такими вовлеченными.

Чувство искренней признательности поднимает людей. На самом базовом уровне это заставляет нас чувствовать себя в безопасности, что дает нам свободу делать свою работу наилучшим образом. Это также заряжает энергией. Когда наша ценность подвергается риску, как это часто бывает, беспокойство становится отвлекающим, что истощает и отвлекает нашу энергию от создания ценности.

Так почему же откровенная похвала или выражение признательности другим людям на работе может так легко показаться неловким, надуманным, сентиментальным и даже неискренним?

Очевидный ответ заключается в том, что на рабочем месте мы не говорим языком положительных эмоций.Мы настолько не привыкли делиться ими, что нам это неудобно. Искренняя признательность — это мышца, на создание которой мы не тратили много времени и не чувствовали себя побужденными нарастить.

Как ни странно, мы часто более опытны в выражении отрицательных эмоций — реактивно и защитно, часто не осознавая их разрушительного воздействия на других, если это случится намного позже, если мы вообще это сделаем.

Это прискорбно. Влияние отрицательных эмоций — а точнее, чувства обесценивания — невероятно токсично.Как написал Дэниел Гоулман: «Угрозы нашему положению в глазах других почти так же сильны, как и угрозы самому нашему выживанию».

Согласно одному известному исследованию, у работников, которые чувствовали несправедливую критику со стороны начальника или считали, что у них есть начальник, который не прислушивается к их заботам, частота ишемической болезни сердца на 30 процентов выше, чем у тех, кто считает, что к ним относятся справедливо и осторожно.

На рабочем месте исследователь Марсиаль Лосада обнаружил, что среди высокопроизводительных команд выражение положительной обратной связи перевешивает отрицательную обратную связь в 5 раз.6 к 1. Напротив, у низкоэффективных команд соотношение 0,36 к 1.

Итак, какие практические шаги вы можете предпринять, особенно в качестве менеджера, чтобы использовать признательность для построения более эффективной (и более устойчивой) команды?

1. Как предписывает врачам клятва Гиппократа: «Прежде всего, не навреди». Или, точнее, причинить меньше вреда, поскольку ничего не сделать нереально. Издержки обесценивания других настолько велики, что нам нужно тратить гораздо больше времени на размышления, чем сейчас, о том, как сохранить ценность людей, даже в ситуациях, когда они терпят неудачу, и наша цель — заставить их изменить свое поведение к лучшему. .

2. Практикуйте признательность, начав с себя. Если вам трудно открыто ценить других, вероятно, вам также трудно ценить себя. Выделите несколько минут в конце дня, чтобы задать себе этот простой вопрос: «Чем я могу по праву гордиться сегодня?» Если вы стремитесь к постоянному самосовершенствованию, вы также можете спросить себя: «Что я могу сделать лучше завтра?» Оба вопроса важны для вас.

3. Сделайте своим приоритетом замечать, что другие делают правильно. Чем больше вы над этим работаете, тем лучше у вас это получается и тем более естественным он станет для вас. Например, начните с размышлений о том, какие положительные качества, поведение и вклад вы в настоящее время считаете само собой разумеющимся среди членов вашей команды. Затем спросите себя, что именно каждый из них приносит уникальным?

4. Будьте благодарны. Чем конкретнее вы можете быть в том, что вы цените, и чем больше вы замечаете, что является наиболее значимым для этого человека, тем более позитивным будет ваше влияние на этого человека.Рукописная заметка производит большее впечатление, чем электронное письмо или попутный комментарий, но лучше любая из них, чем вообще ничего.

Мы все более уязвимы и нуждаемся, чем мы думаем. Если вы искренне цените других, вы почувствуете себя лучше, а также повысите вероятность того, что они будут больше вкладывать в свою работу и в вас. Человеческий инстинкт взаимности глубоко укоренился.

ценить хорошее; Сейчас и позже — Епископальная церковь Святого Духа

На этой неделе у меня был чудесный неожиданный разговор с джентльменом, который работает в городе Хьюстон, проверяя газовые линии.Описывая свою работу, которая на тот день включала около 31 различных остановок в разных местах, он немного упомянул, почему работа была сложной и насколько сложно преодолеть такое большое расстояние за один день. Хотя был приступ разочарования в его повседневной работе, после нескольких минут разговора с джентльменом стало очевидно, что он трудолюбив и благодарен за свою работу.

«Это не лучшая работа в городе, но это лучшая работа, которая у меня есть», — сказал он в какой-то момент во время разговора.

Может быть, до работы в Хьюстоне у него были другие стремления и мечты; возможно, есть надежда сделать что-то другое в будущем. Однако на данный момент то, что у него есть, самое лучшее, потому что это то, что у него есть прямо сейчас. Хотя у него могло быть что-то лучшее, у него определенно могло быть что-то похуже. Он намеренно выбрал этот путь.

Хотя иногда мы можем уставать от жизни, предлагающей нам возможность иметь лучшие и разные точки зрения, я думаю, что с этим связано что-то небесное; один из лучших талантов Бога — позволить нам увидеть момент, ситуацию или даже этап жизни с другой точки зрения.Кроме того, замечательно то, что Бог также весьма талантлив в добавлении смысла, ценности и благословения в момент, ситуацию и различные этапы жизни.

Как я очень люблю говорить в проповедях (простите, если это звучит знакомо): с Богом ничто не тратится впустую, все части нашей жизни предназначены для Него, чтобы Он заботился, заботился и улучшал с Его Божественной Перспективой.

Здесь, в Holy Spirit, мы продолжаем выяснять, как можно не проявлять чрезмерную осторожность и принимать меры предосторожности, но при этом стараться быть в безопасности.Мы задаем хорошие вопросы о том, когда все части, которые мы удалили из поклонения и нашей совместной жизни, будут добавлены обратно. Когда же все то сияние, ритуалы и литургическая красота, которые мы ценим в епископальной церкви, вернутся? Когда возобновятся некоторые из ежегодных мероприятий, которые мы приостановили?

Что касается того, когда, я не уверен. Я уверен, что мы находимся в другом и лучшем месте, чем были в это время прошлым летом, когда церковь была в основном пуста, а свет использовался редко.Я также знаю, что в этом году у нас будет наш ежегодный концерт и пикник 4 июля, который был отменен прошлым летом. Кроме того, 11 июля замечательный епископ Эктор Монтеррозо присоединится к нам, чтобы отпраздновать Подтверждение, прием и Подтверждение группы молодежи и взрослых, которые так терпеливо ждали своего большого и особенного дня. Я надеюсь, что все вы присоединитесь ко всем событиям.

В будущем будет еще больше, так как мы продолжим добавлять элементы обратно. Понятно желание, чтобы это произошло быстрее; Иногда я тоже так чувствую.Но, возможно, вместе с этим чувством мы также сможем ценить и праздновать то, что у нас есть прямо сейчас и где мы находимся сейчас, и пусть это будет лучшим, чем может быть и есть. Потому что мы, конечно, прекрасно понимаем, что можем оказаться где-то совсем по-другому и намного хуже. И, в конце концов, с Богом ничего не теряется зря, все части нашей жизни существуют для Него, чтобы Он заботился, заботился и улучшал с Его Божественной Перспективой (я когда-нибудь упоминал об этом раньше ??)

Мы благодарны за все вам и за ваше терпение.