Фэн Проклятый тактика (н)

Фэн Проклятый является вторым боссом Подземелий Могу’шан. Бой  с ним разделен на три фазы, в каждой из которых Босс использует различные способности.

Давным-давно Фэн Шри стал хранителем подземелий Могу’шан и спрятанных там сокровищ. Но после долгих лет службы его поймали на воровстве (хотя некоторые утверждают, что это подстроил один из подчиненных), и владыка могу наложил на него смертельное проклятье. С тех самых пор обреченный дух скитается по подземельям и иногда беседует с призраками — воителями и героями прошлого.

Содержание:

 

1. Общая информация

10 человек:

• Здоровье босса — 156 млн.
• Состав рейда — 2 танка, 2-3 хила, 5-6 дд.

25 человек:

• Здоровье босса — 327 млн.
• Состав рейда — 3 танка, 6-7 хилов, 15-16 дд.

Поиск рейда:

• Здоровье босса — 294 млн.
• Состав рейда — 2 танка, 6 хилов, 17дд.

 

2. Добыча

• Императорские одеяния духоплета (Поиск рейда, Героик) — нагрудник;
• Капюшон убитых надежд (Поиск рейда, Героик) — шлем;
• Ремень грабителя гробниц (Поиск рейда, Героик) — пояс;
• Цепь теней (Поиск рейда, Героик) — пояс;
• Башмаки буйного огня (Поиск рейда, Героик) — обувь;
• Ножные латы проницательных теней (Поиск рейда, Героик) — поножи;
• Преграждающий великий шлем (Поиск рейда, Героик) — шлем;
• Наручи шести быков (Поиск рейда, Героик) — наручи;
• Веер жестоких ветров (Поиск рейда, Героик) — оружие, левая рука;
• Амулет семи проклятий (Поиск рейда, Героик) — шея;
• Стрелонепробиваемый плащ (Поиск рейда, Героик) — плащ;
• Плащ из павлиньих перьев (Поиск рейда, Героик) — плащ;
• Усыпляющее кольцо Фэна (Поиск рейда) — кольцо;
• Связующая печать Фэна (Поиск рейда) — кольцо;

 

3. Обзор сражения

Бой состоит из трех фаз:

• 100%-95% здоровья: босс бьет танка и наносит небольшой урон по рейду, одной из своих способностей.
• 95%-66% здоровья: Первая фаза.
• 66%-33% здоровья: Вторая фаза.
• 33%-0% здорвояь: Третья фаза.

Фэн Проклятый весь бой постоянно использует две свои общие способности, а также по 2 различных способности на каждой фазе. К общим способностям отнесем стакающийся на танке дебаф, хоть этот дебаф немного изменяется в каждой фазе — мы будем считать это одной способностью.

Танки в бою с ФЭном Проклятым будут иметь две способности, помогающие рейду в бою. В этом сражении участвует только Сам Фэн Проклятый, никаких адов и других целей в этом бою нет.

4. Полезные способности

Для того, чтобы танкам получить дополнительные способности, им необходимо кликнуть на кристаллы, расположенные в комнате. Кристаллов всего два. Поэтому каждый танк может приобрести лишь одну из способностей:

• Преграждающий щит  — потоковое, 1 мин перезарядки. При использовании создает вокруг танка большой щит, действующий 6 секунд. Игроки, находящиеся под щитом, не получают магический урон и дебафы. А также сам Босс, находясь под щитом, не получает бафы от своих способностей.
• Покров расплаты  — 30 секунд перезарядки. Накладывает на одного из членов рейда баф, позволяющее танку перехватить заклинание направленное против этого игрока и перенаправить его в босса.

Наиболее важная из этих способностей — Преграждающий щит, а Покров расплаты лишь позволит немного повысить урон по боссу и выполнить достижение.

 

5. Постоянные способности

На протяжении всего боя Фэн использует Стрелы духа, наносящие урон от магии тьмы случайному участнику рейда. Босс довольно часто применяет эту способность.

Кроме этого на каждой фазе босс стакает дебафы на танках. Эти дебафы наносят урон от различных стихий каждые 2 секунда в течении 2 секунд:

• Искрящаяся плеть  — урон от силы природы.
• Пылающее копье — урон от огня.
• Чародейское потрясение — урон от тайной магии.

Все эти дебафы заставляют танков постоянно меняться. Делать это лучше всего на 2х стаках.

 

6. Первая фаза: Дух Кулака

Первая фаза начинается когда уровень здоровья босса снижается до 95%. Босс подходит к статуе Духа Кулака и получает его способности. Заканчивается первая фаза когда здоровье босса опустится до 66%.

6.1 Способности

В течении первой фазы босс , помимо способностей расмотренных выше, использует еще две способности:

Эпицентр — кастуется каждые 30 секунд  и длится около 10 секунд. Землетрясение, наносящее урон всем членам рейда. Чем дальше от босса находится игрок — тем меньше урона получает. Если стоять к боссу слишком близки, то на Вас накладывается дебаф, снижающий меткость на 75%.

Кулаки молний — ударная волна, направленная вперед от босса, наносящая урон от магии природа и оглушая на 5 секунд всех игроков попавших в неё.

6.2 Тактика

6.2.1 Расстановка

Так как босс в начале фазы подходит к статуе — можно его там и держать.  Танки и милишники стоят у босса, а рэнжи и хилы должны равномерно распределиться вокруг центра комнаты. После начала Эпицентра весь рейд сбегается в центр комнаты в одну кучу.

6.2.4 Эпицентр

Эпицентр — главная трудность первой фазы.  Гораздо проще его переживать с помощью Преграждающего щита.   Во время Эпицентра рейд сбегается в центр комнаты. Так как кастуется Эпицентр каждые 30 секунд, танк сможет закрывать рейд Преграждающим щитом каждый второй Эпицентр. Остальные эпицентры хилеры должны выхиливать используя рейдовые кулдауны.

6.2.4 Кулаки молний

Кулаки молний — тут все просто. Отходим от движущихся молний.

7. Вторая фаза: Дух Копья

Вторая фаза начинается, когда здоровье босса опускается до 66%. Фэн подходит к статуе Духа Копья и наделяется его способностями. Вторая фаза заканчивается после того, как здоровье босса опустится до 33%.

7.1 Способности

Отличительными способностями этой фазы являются:

• Искра буйного огня — дебаф, который вешается на пятерых случайных игроков. Спустя 5 секунд под игроком появляется лужа огня, которая начинает двигаться по комнате, нанося урон всем кто окажется на ней.
• Призыв огня —  с помощью этой способности босс поглощает буйный огонь, находящийся в комнате, при этом стакая на себе баф. Стаки бафа пропорциональны количеству поглощенных буйных огней. Этот баф увеличивает урон от атак ближнего боя Фэна Проклятого. Каждая такая атака -снимает один стак бафа.

7.2 Тактика

7.2.1 Искра буйного огня

Буйный огонь распространяется всякий раз, когда участник рейда попадает в него. Чем больше огней — тем сильнее босс будет бить на протяжении следующих 30 секунд. Как только под игроком появилась  Искра буйного огня, он должен выбежать из рейда в свободный участок комнаты. Так как огни движутся, нужно внимательно следить за тем, что происходит вокруг.

7.2.2 Призыв огня

Наносит большой урон по рейду (даже в том случае если Вы идеально справились с Искрами буйного огня). Поэтому Призыв огня требует обильного лечения и использования рейдовых кд.

Если применить Преграждающий щит в тот момент когда босс использует Призыв огня, то босс не будет получать баф. Этим методом можно пользоваться через раз.

В остальных случаях для упрощения отхила, следует сбегать в кучу, что немного осложняется движущимися по комнате огнями.

Если рейду требуется время для отхила, то можно попробовать покайтить босса.

8. Третья фаза: Дух Посоха

Третья фаза начинается после того, как здоровье боса снизится до 33%. Фэн Проклятый подходит к статуе  Духа Посоха и получает его способности. Третья фаза длится до смерти босса. Это зерг фаза, в которой хилеры и дамагеры должны использовать свои КД.

8.2.5 Способности

Третья фаза имеет две отличительные способности босса:

Магическая скорость — наносит урон всему рейду, чем дальше игрко находится от босса, тем больше урона получит.

Резонанс Чар — используется примерно каждые 20 секунд. Вешает на случайного игрока дебаф, наносящий урон  всем в падиусе 6 метров. Чем больше человек находится в радиусе 6 метров, тем больше урона они получат.

8.2.5 Тактика

Для того, чтобы уменьшить урон от Магической скорости, необходимо собраться в боссе и следить за дебафом Резонанс Чар.

8.3 БЛ

Поскольку третья фаза наименее подвижная и напряженная — следует давать БЛ именно на ней.

9. Достижение: Чтобы ты ни сделал, я сделаю это лучше

Что бы ты ни сделал, я сделаю это лучше…  — это достижение входит в состав общего достижения Славу рейдеру Пандарии. Для достижения требуется находясь по действием Покрова расплаты, поймать следующие способности босса:

• Эпицентр
• Кулаки молний
• Искра буйного огня
• Магическая скорость
• Резонанс Чар

Так как Покрова расплаты используется танком, то успех достижения ляжет на его плечи. Достижение можно выполнять в несколько подходов. Каждый пункт учитывается отдельно.

 10. Фэн Проклятый Видео-тактика

Автор видео: wowtalkru

*Источник: Icy-Veins.com

«Я не парень, которого нанимают, чтобы он объяснил людям, где поставить камеры. Я – автор»

Накануне выхода в российский прокат драйвового байопика КУЛЬТОВЫЕ ТУСОВЩИКИ, снятого по сценарию Ирвина Уэлша, БК публикует фрагменты беседы режиссера картины Ника Морана и главной звезды фильма Юэна Бремнера с ведущей Q&A-сессии кинофестиваля в Глазго Эдит Боуман.

Наверное, никто, кроме Ирвина Уэлша, не мог бы создать такой характер, как Алан Макги. Жизнь, которую он прожил, через что он прошел… Просто нельзя придумать никого, кто мог бы написать и адаптировать этот сценарий лучше. В той стилистике, в которой только Ирвин способен придавать жизнь таким монументальным персонажам. Как вам работалось с ним?

Ник МОРАН: Я думаю, что одной из наиболее интересных вещей в работе с Ирвином было ощущение сотрудничества. Потому что… Он не будет возражать, если я скажу это, поскольку мы открыто все обсуждали. Первый драфт сценария был несколько поверхностным. Он отправил его Юэну, который ответил очень, очень конструктивно. Он сказал: «Да! Классно! Но что мы хотим сказать этим фильмом? Что это за парень?» Нам нужно было найти нечто большее. И хорошая вещь состоит в том, что поскольку я был во все это с головой вовлечен, мне удалось провести с Аланом некоторое время, поделать разные мелочи. Типа попить вместе утром кофе. Поболтать с ним в чате. И он говорил сенсационные вещи. Я кричал: «Могу я использовать это в сценарии?!» Он отвечал: «Хорошо». Таким образом, я, Дин Кэвэна и Ирвин совместными усилиями придали истории огня, согласно пожеланиям Юэна. Мы расширили этот образ по сравнению с тем, каким он был изначально. Огромную помощь в этом оказал Дэнни Бойл. Он говорил: «Парни! Это недостаточно забавно. Это недостаточно забавно». И мы такие: «О’кей!» Мы вновь чешем свои репы, царапаем новые пометки на полях и по капле впрыскиваем юмор в эту историю.

Юэн, что это было для вас с точки зрения различий между вашими представлениями об Алане и тем, что вы хотели получить? О чем должен был быть этот фильм?

Юэн БРЕМНЕР: Ну, об Алане Макги можно рассказать много всего интересного, фантастического, легендарного, приятного и абсолютно дикого. Но это байопик, а в байопиках всегда трудно выделиться из толпы. И я думаю, что первый драфт сценария был в духе «было вот так, вот так, вот так и вот так». Все. Конец. События, конечно, удивительные, но я хотел почувствовать, чтобы это было о чем-то большем. И я приставал к Нику с этим все время. Я не знаю, может, получился Алан, которого я просто нафантазировал. Потому что Алан – хамелеон. Он прошел через все эти преобразования, словно Доктор Кто. И в результате стал тем, кого вы знаете.

Н.М.: Это действительно забавно, но Юэн должен помнить. У меня был разговор с Нэтом, он дизайнер по костюмам. Мы смотрели на фотографии, а у нас был фантастический стенд с фотографиями Алана. И вот Нэт тычет своим пальцем в одну фотку и говорит: «Кто такой Алан Макги? Он должен выглядеть, как самый крутой парень в школе». А затем: «Я буду одеваться так же, как он, и стану еще одним крутым парнем в школе». Поэтому – да! Он – хамелеон, подстраивающийся под то, что происходит вокруг. В эту минуту он выглядит, словно музыкант группы The Jesus and Mary Chain. Затем – как будто он из Oasis. Он информирован, поэтому подчас делает это немного лучше реальных парней из этих групп.

Ю.Б.: Мы правда постоянно изучали Алана, как только могли. Возможно, не так, как хотелось бы, ну вы понимаете. Все ведь зашифровано (смеется). Но мы действительно сделали все, что могли, чтобы получить живой образ этого парня. Однако наиболее интересной для меня была идея… Существует одна фаза, в которой Алан становится по-настоящему увлеченным традицией и знаниями магов. И существует несколько отличных историй, немного анекдотичных, относительно волшебных палочек для представителей высших слоев общества. Алан воспринимал это серьезно. Он действительно изучал практическую магию. Саму идею алхимии и трансформации. Суть этого парня была в преобразовании. Например, грязи в золото.

Н.М.: Я думал, ты позволишь себе сказать «дерьма в золото». Потому что в фильме порядка 136 раз произносят слово «фак». В монтажной комнате у нас была доска с нецензурными словами. И однажды случилось так, что нам понадобилась доска побольше. Но Юэн абсолютно прав. В одной сцене Дэнни Бойл заставил нас урезать расходы. У нас был прекрасный эпизод, в котором Юэн в роли Алана описывает историю алхимии. Мы предполагали использовать двойной вращающийся стол. Но это было немного дорого и слишком рано для самой истории. А Дэнни исключительно брутален при редактуре. И он сказал: «Доверься мне. Убери эту сцену, без нее получится только лучше». И он был прав. Это была сцена, с которой мы немного перестарались.

Действительно?

Ю.Б.: Ник выстраивал каждый отдельный кадр. Все самые сочные идеи приходили из его головы. Ник великолепен в этом. И он заставляет эти кадры работать. А эта сцена была такой притягательной.

Н.М.: Когда ты актер, ставший режиссером, ты начинаешь прислушиваться к другим актерам, что является довольно редким. И одна из идей, которые предложил Юэн, была сцена с волшебной палочкой, книгой, колпаком и магическим костюмом. А наш продакшн постоянно говорил: «У нас такой плотный график. Нет. Мы должны передвинуть ее. Давайте сместим эту сцену на завтра. Мы передвинем ее на следующую неделю. Мы снимем ее позже». Очевидно, они просто хотели выкинуть ее в мусорное ведро. Но Юэн был настроен решительно: «Нет, мы снимаем волшебную сцену сегодня. Мы сделаем волшебную сцену. Мы снимем ее. Мы должны сделать это в конце дня. Мы снимем ее сегодня!» На самом деле все произошло в последний съемочный день, когда мы снимали городские планы в районе бара King Tut’s. Я очень рад, что он заставил нас сделать это и помог нам завершить съемки. Без преувеличения, в этом тоже есть немного волшебства.

Ю.Б.: Алан действительно запоминающийся человек. За свою жизнь он менялся много-много раз. И действительно многое превращал в золото. Ведь он работал с теми, кого обходили стороной. Все эти группы были неблагополучными, рискованными, постоянно дерущимися. Огромное количество проблем для лейблов, считавших себя серьезными. Но он видел что-то в их энергетике. Он понимал, что этот вид энергии неустойчив. Но он мог так ее укротить, что она становилась по-настоящему мощной. Словно в кипящем котле.

Н.М.: Что мне нравится в Алане, что делает его интересным? Он говорит, что-то произошло или он что-то наворотил, но он никогда не сожалеет об этом. Если бы я рассказывал о том, что натворил, я реально злился бы. Алан же рассказывает обо всем, словно ему все равно, что об этом будут говорить. Словно это происходило с кем-то другим. Он говорит об этом, словно это было в прошлом. И там осталось. Это значит, что у вас может быть более интересная беседа о нем. Потому что это как бы небольшой кусочек жизни третьего лица. А он сделал это, закрыл коробку и пошел дальше. И фильм работает именно потому, что он так все и показывает. У вас есть этот эпизод, этот эпизод, а затем – сорвавшийся в штопор миллионер Алан. Вы видите его лечение. Вы словно наблюдаете за разными Аланами. Словно он переворачивает страницы.

Мне очень нравится фильм с точки зрения его тональности. Как у вас совмещены светлые и темные моменты. У вас есть жизнерадостные сцены, но также присутствуют драматические эпизоды. Мне нравятся сцены о его семье, о

взаимоотношениях с мамой и отцом. И эта финальная сцена, где он возвращается с поздравительной открыткой ко Дню отца. Это такие… такие трогательные моменты.

Н.М.: Это действительно очень важные частички, раскрывающие Алана. Понимаете, у вас должен быть полет мысли, сочувствие и ощущение реальности рассказываемой истории для того, чтобы купить себе право быть неуклюжим, грубым и забавным. Вы можете всю сцену рассказывать шутку про член, но в то же время у вас есть трогательный эпизод с мамой или сцены о непростых взаимоотношениях с отцом. Сцена с отцом, когда он отвешивает Алану оплеуху, может быть, максимально реалистична. Но она уравновешивается другими фрагментами, где он забавный и яркий персонаж. И это не рисует фильм слишком темными мазками. Вы можете быть глупым, жутким и легкомысленным, сыпать кучей грубых шуток. Но в то же время вы даете людям немного изысканности. В этом разница между журналом Viz и Хантером Си Томпсоном.

Юэн, вы провели много времени с Аланом, чтобы понять его? Это ведь не подражание. В одной сцене вы выходите через парадную дверь. И на долю секунды кажется, что это настоящий Алан. Много ли это потребовало предварительной подготовки?

Ю.Б.:

Где-то за неделю до начала съемок продюсеры (а несколько продюсеров – друзья Алана, и Ник знает Алана), словно конвой, сопроводили меня на эту встречу. Мы были по-настоящему обеспокоены. Опасались, что Алан отнесется ко мне со скептицизмом и включит режим «шторм». Но Алан оказался очень мил. Он всегда был абсолютно приветлив со мной, с момента нашей первой встречи. Он не говорил много. Но возможность провести с ним время была по-настоящему улетной. Масса документов, которые он показывал. Масса онлайн-интервью. Масса литературы об этом человеке. Я реально вспахивал эти пласты, чтобы узнавать все больше и больше. Я пытался уловить те его черты, которые мне понравились бы. Это не копия, это интерпретация Алана.

Н.М.: Это наш Алан, Юэна и мой. Мы понимали, что наш Алан немного другой. Но есть наблюдения, которые только вы может сделать. Мы можем вести дискуссии про то, о чем он тогда на самом деле думал. И это дает определенную информацию в сцене. Возможно, это не самый приятный способ, чтобы заставить кино работать. Удивительная вещь в том, как Юэн нашел инструменты, чтобы отразить это. У него есть дополнительные шестеренки, которые он задействует как актер. А у большинства из нас их нет. Я же как режиссер должен был использовать такие возможности. Люди все равно должны любить персонажей. Герои все равно не должны быть отталкивающими. Поэтому вы можете только сделать эти дополнения. Вы можете лишь подчеркнуть это своим перформансом, реально понимая подводные камни персонажа или группы персонажей.

Когда вы думаете о структуре фильма, о его технической стороне, в смысле съемок отдельных сцен, что от вас как от режиссера требуется, чтобы уловить те прекрасные аспекты, подобные, например, сцене в финале, где вы демонстрируете невероятные откровения на чат-шоу, а с другой стороны идет выступление группы? Или разные образы во время психологических моментов?

Н.М.: Как у режиссера у меня есть много разных элементов, способных бесшовно соединить сцены на протяжении всей истории. Но я ведь по большому счету не режиссер. Я не парень, которого нанимают, чтобы он объяснил людям, где поставить камеры. Я – автор. Я читаю сценарий и говорю, что выглядит наиболее интригующе, какие есть интересные способы, убедительно рассказывающие эту историю. Я поставлю камеру на тележку. Я поставлю стул на тележку. И когда менеджер банка говорит, я сделаю так, что вы увидите весь этот мир чисел, а документы на столе будут нацией пришельцев. А затем я наложу на это звук едущего задним ходом грузовика. Одним словом, есть вещи, не отраженные в сценарии. А ведь это просто болтовня банковского менеджера. И, конечно, сразу прибегает первый ассистент, линейный продюсер или продакшн-менеджер и начинает орать: «Какого черта он сейчас делает? Он же просто снимает разговор с менеджером банка! Зачем ему актер, пристегнутый ремнями к камере? Что он творит?» Признаюсь, у меня такой стиль съемок. А люди смотрят на монитор, затем – на меня. Они начинают перешептываться: «Он чертов сумасшедший. Он хочет угробить фильм». А затем они видят готовый кадр и понеслось: «О-о-о-о, да. Да. Да. Здорово!» И у меня это было каждый день. Может, это моя неспособность предварительно объяснить что-то. Или люди просто ожидали, что это будет типа эпизода из сериала «Врачи». Существует столько способов рассказать историю. А актер реализует только один из них.

Кстати, об актерстве. Вы сами исполнили в фильме небольшую роль менеджера Sex Pistols Малкольма Макларена. Как это получилось?

Н.М.: Я предлагал эту роль всем вокруг. Великолепное камео. «О, Бенедикт хочет заняться этим». «О, нет. Пол-больше-чем-я желает». У каждого был друг, готовый прийти и заняться этим. И каждый раз все заканчивалось тем, что никого не находили. Есть какой-то парень из сериала «Холби-сити». «Но нет. Я не буду». На самом деле я не хотел его играть. Это был тот случай, когда нам нужно было просто выбрать кого-нибудь. Более узнаваемого, чем тип из «Холби». И вот я на экране. А еще Шелли, это наш продюсер, говорила: «Каждый раз, когда ты описываешь характер Малкольма, ты немного его напоминаешь. Почему бы тебе и не сыграть?» И я согласился. А в тот день мы отсняли около десяти страниц сценария. За один день! Когда я работал на ГАРРИ ПОТТЕРЕ, а Юэн – на ЧУДО-ЖЕНЩИНЕ, можно было сделать восемь страниц в день. А мы сделали десять. И мне уже было все равно. Я просто надел парик и сыграл Малкольма. А затем продолжил режиссировать с накладным носом. Так сказать, отлучился на пару минут.

В фильме есть еще несколько прекрасных камео. Это всегда нравится, это здорово. Всегда приятно наблюдать эти маленькие фрагменты и их соединение с реальным миром.

Н.М.: Я рад, что вы их заметили. Они существуют для фанатов. Чтобы они сказали: «Вау! Это же тот самый парень!» И я рад, что нам удалось вставить пару таких деликатных моментов. Тут главное – не переборщить. В противном случае это может отвлекать. Люди начнут говорить: «Бла-бла-бла. Зачем этот чувак в фильме? Лиам Галлахер в фильме, поэтому они пригласили еще его брата!»

Тем не менее я все-таки думаю, что это прикольная вещь, когда у вас на задних планах столько известных музыкантов. Они формируют образы, когда мы встречаемся с различными группами, которые являлись частью жизни Алана, а теперь стали частью актерского состава фильма о нем.

Н.М.: Тут есть один аспект. Как-то я занимался своими делами, а Юэн пробовал разные варианты грима. И вот я получаю от него сообщение: «Я не знаю, где вы нашли этих гримеров, я не знаю, где вы нашли Лука, но он – чертов гений». А Лука – наш гример. И он сам действительно выглядел очень круто. Такой суперсексуальный итальянский горнолыжный инструктор, вы понимаете. Он всегда говорил: «Я могу кого угодно заставить выглядеть, как кто угодно». И он мог, реально мог. И однажды мы пили с ним кофе в отеле на улице святой Шарлотты и обсуждали, чего бы я хотел от него и других руководителей подразделений. Я заставил всех посмотреть ВЛАСТЬ, потому что хотел, чтобы наш фильм напоминал работу Адама Маккея. Чтобы он был типа ТА ЕЩЕ ПАРОЧКА или ВЛАСТЬ. Где вы берете что-то, что, с одной стороны, исторически достоверно, а с другой – может нести элементы вымысла. Подобно финансовой торговле или американской политике. И сверху вы посыпаете все острым юмором и сатирой. Этот способ заставляет персонажи выглядеть людьми. Это не карикатуры, не абстрактный образ. И у Луки зажглись глаза. Он просто пошел и совершил свое волшебство.

Ю.Б.: Я люблю работать с людьми, которые хороши в том, чем занимаются. А парики и грим придают лицам людей знакомые очертания. Если же вы не выполните хорошо эту работу, тогда фильм будет выглядеть дешево. Некоторых людей можно так трансформировать, что они будут выглядеть точно как определенные личности. Но Лука при этом заставляет их выглядеть живыми. Он заставляет их выглядеть аутентично, как часть того мира. Парик всегда работает. Это действительно очень важно на большом фильме. Когда вы получили все деньги мира, с париками действительно все очень строго. Когда у вас более скромный бюджет, парики обычно выглядят, как дерьмо. Они просто бесполезны. Но не в данном случае. У Луки пальцы на миллион долларов. Он не останавливается, не прекращает дорабатывать их на протяжении всего съемочного периода, улучшая то, что он может улучшить.

Н.М.: Он заставил уши Юэна чуть-чуть оттопыриться, чтобы выглядеть более похожим на Алана. У него были такие мундштуки, чтобы рот выглядел немного больше. Он действительно был очень искусен. А сторонний человек мог бы и не обратить внимание на такие мелочи. Или Джо Миллсон, сыгравший влиятельного политика Питера Мандельсона. Лука сделал для него маленький нос, такой немного курносый. Это было едва заметно. Но это заставляет людей выглядеть похожими. При этом не кажется, что они загримированы. Именно так сделано у Адама Маккея во ВЛАСТИ. Поэтому я не хотел, чтобы ребят из Oasis играли ребята из Oasis. Мы провели кастинг, Лука загримировал всех в лучшем виде. Зрители видят аутентичных актеров, но это не отвлекает от истории. В конце концов, это же не документалка.

---

09.06.2021 Автор: БК

«Я бы ей не прививалась». Вирусолог о «Спутнике V» и будущих карантинах

На этой неделе американская Pfizer и немецкая BioNTech сообщили о достижении 90-процентного результата на третьей стадии испытания вакцины от коронавируса. Вслед за этим создатели вакцины «Спутник V» сделали заявление, что по итогам первого промежуточного анализа третьей фазы клинических исследований в России эффективность составила 92 процента.

На днях при этом стало известно, что трое медиков, которые сделали прививку «Спутник V» на Алтае, заболели коронавирусом. Разработчики вакцины поспешили уверить, что врачи заразились коронавирусом до того, как начала действовать иммунная защита, которая появляется в течение нескольких недель после прививки. Главный эпидемиолог Алтайского края Ирина Переладова заявила, что за сутки до прививки всем врачам сделали анализ на антитела.

Несмотря на это, заместитель мэра Москвы Анастасия Ракова допустила, что вакцинация от коронавируса всех желающих может начаться в ближайший месяц, а по сообщениям российского Минздрава, первая партия вакцины направлена в регионы, чтобы прививать людей из групп высокого риска. Но третья фаза клинических исследований российской вакцины еще не завершена, не определены даже сроки ее завершения, а некоторые из тех, кто добровольно согласился проверить действие вакцины на себе, наблюдают побочные последствия.

Медиаменеджер, режиссер и продюсер Андрей Василенко, который решил добровольно сделать прививку от коронавируса, использовав «Спутник V», ранее в интервью Радио Свобода рассказал, что обращался к разработчикам вакцины в институт Гамалеи после того, как стал наблюдать у себя побочные последствия прививки, но получил обескураживающий ответ: «Что вы сюда звоните? Мы не имеем никакого отношения к исследованиям вакцины. Не отвлекайте нас от работы. Если у вас есть вопросы, то зайдите на сайт «Мос.ру» и там их задавайте через специальную форму!» Это может быть связано с тем, что на международном уровне распространяется информация, что «Спутник V» проходит последнюю фазу клинических испытаний не в России, а в Объединенных Арабских Эмиратах, как рассказала чешский молекулярный вирусолог Рут Тахези. Тахези более десяти лет была сотрудником отделения экспериментальной вирусологии Института сывороток и вакцин Чехии. В научном центре BIOCEV, который объединяет специалистов шести исследовательских институтов Академии наук Чехии и двух факультетов Карлова университета для исследований в области биотехнологии и биомедицины Рут Тахези организовывала лабораторию для тестирования коронавируса, который здесь интенсивно изучают. В интервью Радио Свобода она рассказывает о том, как будет развиваться пандемия коронавируса, что может ее остановить и за какой период времени, а также подробно объясняет, почему российская вакцина от коронавируса «Спутник V» вызывает у специалистов так много вопросов.

– В последнее время было несколько новостей, касающихся вакцин. Разработку одной из них компания Johnson&Johnson на время приостановила из-за смерти пациента; российской вакциной, несмотря на незавершенность третьего этапа клинических исследований, уже прививают людей, и на днях была еще одна новость – об успехе компании Pfizer, которая приблизилась к окончанию третьей фазы клинических испытаний. Когда можно ожидать, что вакцина будет доступна для каждого из нас? И какая из этих вакцин лучше всего подходит для защиты от коронавируса?

– Приостановка третьей фазы испытаний произошла в случае двух вакцин, разрабатываемых компаниями AstraZeneca и Johnson & Johnson. В обоих случаях речь шла об осложнениях, когда на третьем этапе клинических тестов проверяется каждый подобный случай. Человек, получивший экспериментальную вакцину, может просто сломать ногу или получить инфаркт, но каждый из этих случаев должен быть проверен дополнительно специальной комиссией. Даже если из тысячи добровольцев только у одного были осложнения, всегда исследование приостанавливают, хотя и ненадолго. В случае с AstraZeneca остановка была всего на неделю, Johnson & Johnson тоже возобновила испытания своей вакцины. В принципе на третьем этапе испытаний на это нужно всегда рассчитывать, потому что лекарство получают тысячи, даже десятки тысяч человек. AstraZeneca планирует вакцинировать до 60 тысяч человек, 40 тысяч из них уже получили вакцину. Такой большой диапазон необходим, чтобы выяснить, не может ли появиться какое-то более редкое осложнение. Поэтому третья фаза испытаний очень важна.

Ни одна вакцина, действующая на основе этого принципа, за исключением вакцины против эболы, не применяется широко

Что касается российской вакцины, по информации, которая у меня есть, началась уже и третья фаза ее испытаний. Для специалистов в случае с этой вакциной возникают вопросы, потому что она была одобрена российскими ведомствами еще перед тем, как вообще началась третья фаза исследований. А она в случае вакцины «Спутник V» началась только в сентябре и проходит, как я прочитала, в ОАЭ. Для специалистов крайне важно, чтобы любая вакцина, любое лекарство широко применялись лишь после того, как завершится третья фаза клинических испытаний. О «Спутнике V» в признанном в профессиональным сообществом журнале Lancet были опубликованы статьи о результатах первой и второй фазы клинических испытаний. Но результаты получены после испытаний на крайне низком количестве участников – и это вызывает подозрения, потому что профессионалы обычно не наблюдают такое в случае испытания вакцин.

– Это означает, что вы, как профессионал, не надеетесь на эту вакцину, а скорее на другие, которые разрабатывают параллельно с российской?

– Я не думаю, что у нее совсем нет шансов на успех пройти и завершить все этапы клинических испытаний, третью фазу. Но меня удивляет несоответствие международной практике, что «Спутник V» в России уже применяется, несмотря на отсутствие результатов третьей фазы испытаний. Я бы вакциной, не прошедшей третьей фазы клинических испытаний, никогда не прививалась. Конечно, у всех вакцин могут быть побочные последствия, которые обычно проявляются после того, как прививки получит большое число людей. Но для сравнения – данные по испытанию других вакцин: тестировали контрольную группу и группу с плацебо, во второй фазе вакцина обычно проверяется на группах разного возраста – пожилые, дети, люди в продуктивном возрасте, чтобы понять, нет ли разницы в реакциях на вакцину в зависимости от возраста. У российской вакцины все эти показатели еще не тестировались – ни в первой, ни во второй фазе испытаний. Что я вижу: в первой фазе российская вакцина тестировалась на очень маленьком количестве добровольцев в ускоренном темпе. Все еще есть возможность протестировать необходимые параметры в третьей фазе исследования, когда вакцину будут давать широкому кругу добровольцев, и параллельно в группе, которая будет получать плацебо. Но это нестандартный подход.

Медсестра готовится к введению вакцины «Спутник V». Тверь, 12 октября

– А почему Россия проводит исследования своей вакцины в Объединенных Арабских Эмиратах? Это связано с принятием результатов на международном уровне? Или с какими-то другими обстоятельствами?

– Я, честно говоря, этого не знаю. Ответа на этот вопрос я не нашла. Пишут, что об этом удалось договориться. Возможно, рассчитывают на то, что это будет под лучшим контролем, потому что я знаю, что соответствующие ведомства в ОАЭ пообещали, что третья фаза клинических испытаний будет проводиться по правилам Всемирной организации здравоохранения и американской FDА. Этим, таким образом, они пытаются продемонстрировать, что испытания будут проходить lege artis и «Спутник V» могла бы иметь такие же результаты, как и другие разрабатываемые вакцины. А что касается временного горизонта – они могут довольно быстро набрать необходимое количество добровольцев, это возможно. Но, например, в компании AstraZeneca заявляют, что третья фаза испытаний должна закончиться в декабре этого года. В этом случае уже известны сроки, в случае с российской вакциной этого пока неизвестно – мне эту информацию найти не удалось. Предположим, если у AstraZenecа все пойдет гладко и третья фаза завершится, то затем результаты должна оценить независимая комиссия и только потом эта информация направляется в соответствующие ведомства, которые регулируют выдачу разрешений на лекарства. Думаю, они – из-за серьезности ситуации – должны принять решение быстро и в начале следующего года для людей, находящихся на первой линии борьбы с коронавирусом, эта вакцина должна быть доступна. Остальные компании декларируют окончание третьей фазы клинических испытаний позднее, на протяжении следующего года. У каждой вакцины по-разному.

Я бы не хотела целенаправленно ругать только российскую вакцину, но дело в том, что, помимо всего прочего, «Спутник V» – это вакцина на базе рекомбинантных аденовирусов… если посмотреть, то ни одна вакцина, действующая на основе этого принципа, за исключением вакцины против эболы, не применяется широко. Тестировали много подобных вакцин, и в случае одной из них испытания прекратили, потому что выяснилось, что люди, которые эту вакцину получали, статистически были более предрасположены к заражению, чем те, кто не сделал прививку. На данный момент существует одна вакцина, основанная на базе аденовирусов, – вакцина против эболы, – но это совсем другое дело, потому что от эболы умирает по меньшей мере 60 процентов инфицированных людей.

Применение вакцин всегда имеет положительные и отрицательные последствия. Если мне грозит смерть – конечно, я сделаю прививку, даже если она несет в себе определенные риски. Но у коронавируса – относительно низкая смертность, а у большинства людей в продуктивном возрасте нет проявлений болезни или они слабые, поэтому если уже и делать прививку, то только вакциной исследованной. Если бы «Спутником V» вакцинировали только военных или тех, кто на первой линии борется с эпидемией, – это объяснимо. Но совсем другое дело прививать ей здоровых людей, у которых скорее всего были бы в случае заражения коронавирусом слабые проявления болезни. В этом я вижу огромный риск в случае с российской вакциной. В клинических тестах эта вакцина была опробована всего на 38+38 людях. Если сейчас этой вакциной прививают большее количество людей, я желаю, чтобы после нее у людей не возникли осложнения. Это может быть крайне опасным.

– Сообщают, что даже дочь президента Владимира Путина сделала эту прививку, а помимо этого многие высокопоставленные чиновники, на добровольную вакцинацию направляют работников бюджетных предприятий, вакцину распределяют в регионах для групп повышенного риска…

– Я лишь надеюсь, что у всех этих людей не появятся какие-то осложнения. Хотелось бы, чтобы эта вакцина не подорвала их здоровье. Но это одновременно опасный прецедент. Если бы прививки вот таким вот образом стали применять повсеместно, это могло бы быть очень опасным. Ускоренный режим в подобных случаях невозможен.

– А если у человека после прививки «Спутник V» появляется сильная реакция? Например, высокая температура?

– Высокая температура считается осложнением у ряда вакцин, или, например, покраснение в месте укола, слабость. Но обычно специалисты наблюдают скорее за заболеваниями, которые считаются редкими. Например, не вызывает ли вакцина более частые неврологические заболевания? При этом вообще вакцины могут быть причиной самых разных осложнений. Например, только когда привили 60 тысяч человек от ротавирусной инфекции, выяснилось, что у привитых людей чаще развивалось такое редкое заболевание как инвагинация кишечника, когда отмирает часть кишечника… дети от этого умирали. Это стало очевидным только когда привили десятки тысяч человек, и тогда вакцину немедленно перестали использовать. Поэтому во время клинических тестов следят за многими параметрами, но есть серьезные и слабые побочные последствия. Пока вакцину не опробуют на большом количестве людей, нельзя определить, вызывает ли она болезни или ухудшает течение уже имеющихся. Последнее важно в случае людей старшего возраста, которые обычно имеют какие-то хронические заболевания. Игнорировать эти правила можно только в случае, если мы столкнемся с эболой или птичьим гриппом, которые имеют почти 60-процентную смертность. Только в этом случае каждому из нас имеет смысл привиться вакциной, несущей с собой риски, – чтобы не умереть.

– Помимо российской вакцины, разрабатываются и другие вакцины, которые основаны на похожем принципе действия?

– Да, вакцина от компании Johnson & Johnson – тоже на базе рекомбинантных аденовирусов. И вакцина AstraZeneca имеет аденовирусную основу, но не человека, а шимпанзе. Она немного другая. Остальные вакцины основаны на других принципах. В нескольких из них вирус, что называется, убит, то есть он не может размножаться. Есть вакцины, содержащие ослабленный вирус – то есть он может размножаться в человеческом организме, но не должен вызывать заболевание. Есть и генетические вакцины: это новинка гуманной профилактики. И в этом случае тоже подобные вакцины еще ни разу не применялись у человека. Такую вакцину разрабатывает компания Moderna. Есть и вакцина, которая частично разрабатывается в Чешской Республике, компании Novavax, в которой содержится часть коронавируса, один протеин, связанный с микрочастицами. Иными словами, вакцины от коронавируса основаны на разнообразных принципах. Некоторые из них похожи по принципу действия на те, которые применялись ранее, некоторые – еще никогда человеку не вводились. И по этой причине мне кажется крайне важным перестать недооценивать клинические тесты и отдавать себе при этом отчет, что коронавирус – вирус с относительно невысоким уровнем смертности, вирус, который у большого количества людей не приводит к появлению клинических проявлений, а некоторые вакцины от коронавируса основаны на механизме, который ранее никогда не был опробован у людей.

– Иммунитет от коронавируса – одинаков в случае вакцинации и болезни?

– Это пока неизвестно. У вирусов в общем ситуация очень разная. Некоторые вызывают ответ иммунитета, но он слабый. Если против них сделать прививку и она доступна, то чаще всего это приводит к появлению большего количества антител. Но, например, у таких классических заболеваний, как ветряная оспа или краснуха, намного более высокий уровень антител появляется в случае естественного заражения. Прививка при этом дает защиту. В то же время есть свинка, прививка от которой защищает 15–20 лет, но когда наступает момент, что человеческому организму уже ничего не напоминает об этой болезни, антитела исчезают и уменьшается, что называется, память иммунитета. В такие моменты начинаются неожиданные эпидемии. Мое поколение было привито от свинки, но не заболевало, потому что иногда сталкивалось с таким заболеванием и за счет этого увеличивалось количество антител в организме, болезнь не наступала. Только тогда, когда свинка практически исчезла, стало понятно, что без напоминаний о ней иммунитет от прививки действует 15 лет. Такие вещи выясняются с течением времени.

– Какой вакциной от коронавируса вы лично привились бы?

– Той, которая пройдет все уровни клинических тестов и которая не будет доказательно вызывать никаких побочных последствий.

– Погода изменилась, похолодало, влияет ли это на вирусы в общем и на коронавирус в частности?

– Конечно, погода на вирусы влияет, но зависит от того, какую биохимическую структуру эти вирусы имеют. Есть вирусы, у которых есть своего рода раковина, так называемый нуклеокапсид, а есть вирусы, у которых помимо этого есть липидная оболочка. Те вирусы, которые имеют оболочку, предрасположены к влиянию внешней среды. Коронавирус, как и вирус гриппа, имеет оболочку, поэтому ведет себя по-другому в разной температурной среде и при разной влажности. В случае гриппа мы знаем, что в странах с умеренно континентальным климатом (сюда относится и европейская часть России. – Прим. РС) пик сезона вирусов приходится на декабрь, январь и февраль, а в марте заканчивается. В случае с коронавирусом можно предполагать, что все будет как с гриппом. Мы знаем, что грипп в странах с умеренным климатом быстрее распространяется при сухой и холодной погоде. Из той информации, которую мы имеем о коронавирусе, он быстрее распространяется в тех же условиях.

– В холодную погоду люди больше находятся в помещениях и реже выходят на улицу, это как-то влияет на повышение риска заболеваемости коронавирусом?

– Так и есть, в определенной степени с этим как раз увеличение заболеваемости и связано. С одной стороны, когда на улице холодно, люди предпочитают встречаться и общаться в помещениях. Во внутренних пространствах, как правило, ниже уровень влажности, чем на улице, а это приводит к тому, что коронавирус не распространяется при помощи капель, а в виде аэрозольных облаков и повышается заболеваемость. Зимой ко всему прочему не так часто проветривают помещения, а там, где работает климатизация и отопление, меньше влажность, и аэрозольные облака распространяются на большие расстояния.

– Не могли бы вы подробнее пояснить, что такое аэрозольное распространение?

– Это более мелкие частицы, они легче и распространяются на большие расстояния, чем в случае капель.

– Маски от этого не спасают?

– До определенной степени. Маски всегда защищают, они всегда снижают риск заболеть и снижают распространение вируса. Это бесспорно.

– Вы упомянули, что пик заболеваемости коронавирусом, скорее всего, будет длиться до марта. Означает ли это, что до весны нам всем придется время от времени сидеть в карантине?

– Как и многие другие вирусы, как и грипп, коронавирусы существуют рядом с нами уже довольно долго и проявляются в форме эпидемического процесса (эпидемия коронавируса в Китае, откуда он начал распространяться в другие страны мира, началась в феврале прошлого года. – Прим. РС) – это означает, что начинается эпидемия, а потом в какой-то момент она исчезает. Можно рассчитывать, что в случае с коронавирусом это будет подобным образом. По этой причине я не являюсь сторонником термина «вторая волна», потому что этот вирус продолжает существовать, а то, что летом мы его в таком количестве, как сейчас, не видели, отчасти следствие того, что весной были быстро введены строгие ограничения. Это помогло остановить заражение. Но вирус продолжал незаметно распространяться среди людей, и только осенью стало видно, в каком количестве. Пока летом вирус передавался от человека к человеку, он постепенно добрался до групп самого высокого риска. И я думаю, что вирус таким образом будет жить рядом с нами еще какое-то время: когда будут вводиться строгие ограничения и люди будут более осторожны – распространение коронавируса будет сдерживаться, а когда ограничения будут отменять – будет происходить дальнейшее увеличения числа заражений. Это можно остановить либо при помощи вакцины, либо когда в обществе возникнет коллективный иммунитет.

– Означает ли это, что карантины, которые во многих странах повторно были введены осенью, могут продолжиться? Сейчас говорят о том, что вирус будут сдерживать до новогодних и рождественских праздников. После того, как они завершатся, можно ожидать новой волны карантинов в разных странах?

Как только рост случаев заражения будет увеличиваться после отмены карантина – снова будут вводить ограничительные меры

– Я думаю, многое будет зависеть от того, как долго правительствам удастся продлить режим карантинных и других мер. Удастся ли при помощи пока еще не совсем суровых ограничений (а может быть и полный запрет выходить на улицу) снизить уровень заболеваемости в обществе. Здесь важно, чтобы ограничения действовали как можно дольше, потому что по опыту, который у нас есть в случае эпидемий гриппа, как только ограничения снимаются – эпидемия возвращается с той же силой. Чтобы в один прекрасный момент нам не пришлось оказаться в полной изоляции, без возможности ходить на работу или на прогулки, нынешние ограничения должны действовать длительный период. Но нужно рассчитывать на то, что как только рост случаев заражения будет увеличиваться после отмены карантина – снова будут вводить меры, которые позволят замедлить распространение коронавируса.

– Есть ли шанс, что коронавирус в один прекрасный день исчезнет? Так случилось, например, со свиным гриппом. При каких условиях такое возможно в случае с коронавирусом?

– Нельзя сказать, что вирус свиного гриппа полностью исчез, он все так же существует, просто количество заразившихся им не так велико и у части людей возник к нему иммунитет. Коронавирус сравнивают с первой его, что называется, версией – вирусом SARS, эпидемия которого происходила с 2002 по 2003 год, когда, по сути, каждый, кто им заразился, имел клинические проявления. Когда у людей есть клинические проявления – вирус легко обнаружить и изолировать. И 18 лет назад довольно быстро это сделать удалось: с 2004 года мы действительно этот вирус не видим. С коронавирусом сложнее. Во многих случаях – часто в 80 процентах у молодых людей – инфицирование не проявляется в виде клинических признаков, мы неспособны идентифицировать больных и изолировать их. Чтобы полностью справиться с коронавирусом, нужно за один день при помощи высокочувствительного теста проверить всех людей и изолировать каждого с позитивным тестом на COVID-19. Сделать это практически невозможно. По этой причине можно предполагать, что коронавирус с нами останется навсегда, он не может в одночасье исчезнуть, но в тот момент, когда у части населения есть иммунитет, вторая часть сделала прививку или же есть так называемый перекрестный иммунитет против других вирусов, который действует и в случае заражения COVID-19, это может ослабить как проявление, так и течение болезни.

– Какое количество людей должны получить вот этот иммунитет, о котором вы только что рассказали, чтобы коронавирус стал для человека безопасным и не приводил к введению новых карантинов?

– Минимум 40 процентов населения, лучше всего – 60 процентов и больше. Тогда мы перестанем наблюдать пики этой эпидемии. Не все эти люди должны переболеть с явными клиническими признаками. Вторая часть людей получит иммунитет при помощи вакцины. С другой стороны, мы пока не знаем, как долго переболевших будет защищать от повторного заражения коронавирусом иммунитет. Мы сейчас наблюдаем таких людей, но не исключено, что те, кто переболеет коронавирусом без признаков, получат кратковременную защиту от последующего заражения. Мы пока это подтвердить или опровергнуть не можем.

– За какой временной период может возникнуть коллективный иммунитет? Половина населения – это довольно большое количество людей.

– Мы когда-то рассчитывали это – три года и даже дольше. Это в случае, если не поможет вакцина. Мы рассчитываем на то, что частично этому поможет вакцина, вопрос остается, сколько людей захотят привиться.

– Может ли вакцинация от гриппа каким-то образом защитить и от коронавируса?

– Непосредственно против коронавируса – не может. Но это имеет значение, если в этом году удалось угадать, какой из вирусов гриппа будет активен. Вы просто избавите себя от одной из ОРВИ, которая ослабляет иммунитет и может привести к заражению коронавирусом. Прививка от гриппа защищает не только того, кто ее сделал, но и окружающих. Если вы не заболеете гриппом – вы не будете заражать других и не будете способствовать тому, что у них будет вследствие болезни пониженный иммунитет.

Стихийный мемориал в память о медиках, умерших из-за коронавируса в Санкт-Петербурге

– Какой уровень заболеваемости коронавирусом считается критическим на миллион населения? Эти показатели в разных странах разные, и отдельные государства на разной стадии вводят ограничительные меры. Какое число является критическим?

– На этот вопрос сложно ответить, но в общем критический уровень – это когда уже невозможно отследить контакты и посадить людей в карантин. Этот критический уровень наступает при цифре свыше тысячи человек. В этом случае система смягчения последствий эпидемии перестает эффективно работать. После этого все более-менее начинает зависеть от людей – пойдут ли они сразу к врачу, когда почувствуют себя плохо, останутся ли они дома. Это уже личная ответственность, которая зависит от того, в каком государстве живет человек. В некоторых странах люди крайне дисциплинированны, как это было в Чехии весной. Хотя из-за этого возник парадокс: Чехия не пережила ужас, который пережили во Франции, Испании, Италии, и у людей появилось чувство, что ничего особенного не произошло. И теперь дисциплинированность у нас хуже, чем в других странах. Критический уровень заражения – свыше тысячи человек для такой страны, как Чехия. После этого отслеживать контакты становится невозможно.

– Сейчас много говорят о вакцине, однако мало о лекарствах. Известно, что самым серьезным осложнением после инфицирования COVID-19 является воспаление легких. Появились ли за год, прошедший со времени появления эпидемии, новые препараты, которые помогают справиться с последствиями коронавируса для человеческого организма?

– Уже испробовали много лекарств. Помимо «Ремдесивира», о котором известно, были кортикоиды, гидрохлорин – лекарство против малярии, используют и поддерживающие препараты – разные витамины. Кажется, что лекарства от коронавируса нет, но надежду дает – по крайней мере из того, что я услышала на одной из лекций, – моноклональные антитела – их смесь препятствует коронавирусу проникнуть в клетки. В качестве экспериментального лечения эти антитела получил и президент Дональд Трамп, когда оказался в больнице после заражения коронавирусом. Кажется, что это многообещающее лекарство, которое может затормозить размножение вируса в организме. С другой стороны, производство моноклональных антител очень сложное, поэтому это лекарство не будет быстро доступно в необходимом количестве для больных. Пока что этот препарат тоже проходит этапы клинических испытаний, но результаты дают надежду. Это лекарство разрабатывают в США.

– Вы также говорили о том, что проявления коронавируса могут стать более слабыми, в каком временном промежутке можно этого ожидать?

– Каждый вирус, когда он передается от человека к человеку, постепенно мутирует, и его проявления могут ослабевать. Но может произойти и наоборот. Каково будет дальнейшее развитие, мы не знаем, но с наибольшей долей вероятности эпидемия коронавируса будет ослабевать. Но что я подразумеваю под более мягким течением эпидемии? Во-первых, что часть людей не заразится, потому что будет вакцинирована, другая часть получит иммунитет из-за перенесенной болезни. В этом случае те, которые все же заболеют коронавирусом, могут иметь неагрессивные проявления болезни, потому что до этого уже столкнулись либо с коронавирусом, либо с родственными ему вирусами. В последнем случае действует перекрестный иммунитет, который не препятствует заражению, но болезнь проходит без необходимости госпитализации. То же правило действует и в случае вируса гриппа. Грипп существует уже много лет, его разновидности постепенно помогают возникновению коллективного иммунитета. И сегодня, если человек заболевает гриппом, если речь не идет о вирусе, с которым человек еще никогда не встречался, проявления болезни не будут агрессивными, не будут приводить к госпитализации, а иногда вообще никаких проявлений заражение иметь не будет. Взять, к примеру, ротавирусы, которые вызывают расстройство желудка и рвоту. Маленькие дети, которые впервые попадают в детский сад, имеют нередко очень тяжелое течение болезни в случае заражения ими. И до пяти лет маленькие дети снова заражаются ротавирусами – бывает и по пять раз, – но уже без каких-либо проявлений. Даже если этот ротавирус другой, переболев родственным вирусом, ребенок уже не заболевает снова. Поэтому и от коронавируса мы ожидаем того же. Возможно, если коронавирусом заболеет человек со сниженным иммунитетом, ему не поможет и коллективный иммунитет.

– Это значит, что эпидемия будет продолжаться и в последующие годы? Что она не исчезнет вообще?

– Это значит, что количество жертв коронавируса будет сравнимо с количеством жертв от гриппа. Коронавирус будет в списке других существующих респираторных вирусов. В Чехии речь идет о двух тысячах смертей от гриппа в год и в основном о них никто не говорит, потому что это пожилые люди с другими болезнями. Сейчас умирают люди, имеющие другие серьезные заболевания, и врачи скорее исследуют их, хотя больной и умирает от коронавируса. Иными словами, коронавирус останется с нами навсегда и превратится в обычную инфекцию, просто некоторые люди будут от него, как от гриппа, умирать, а людей из групп риска мы будем стараться прививать и таким образом защищать от заражения.

Правила жизни Дональда Трампа | Журнал Esquire.ru

Я не люблю неудачников.

Каждый, кто думает, что мое время уже прошло, трагически ошибается.

Я прислушиваюсь к своим инстинктам, и, как правило, чутье меня не обманывает. Все считали, что мне не победить на выборах, а я говорил, что скорее всего выиграю.

Вся моя жизнь — это победы. Я редко проигрываю. Я практически никогда не проигрываю.

Я знаю всё про социальные медиа. Возможно, даже лучше, чем кто-либо другой. Мне даже говорили, что я Эрнест Хэмингуэй 140 знаков.

Часть моей привлекательности заключается в том, что я богат.

Я всегда мечтал быть недооцененным.

Деньги никогда не привлекали меня сами по себе. Для меня это лишь способ измерить успех.

Я занимаюсь бизнесом как искусством. Кто-то рисует на холсте или пишет стихи. А я заключаю сделки — как правило, большие.

Иногда лучшие инвестиции — это те, что ты не сделал.

Многие говорят, что я веду себя как азартный игрок, но я ни разу в жизни не играл в азартные игры. Азартный игрок — это тот, кто вертится в казино вокруг игральных автоматов. Я же предпочитаю владеть этими автоматами.

Да, я намерен построить на границе с Мексикой огромную стену. А поскольку никто не умеет строить стены лучше и эффективнее, чем я, я построю ее дешево. И я сделаю так, что Мексика сама заплатит за эту стену. Попомните мои слова.

Как это — я не люблю Китай? Когда-то я продал дом одному китайцу за 15 миллионов. Как после этого я могу ненавидеть его страну?

Посмотрите, как мы ведем себя в Ираке. Мы строим школы и строим дороги, а потом кто-то взрывает школу, и мы строим новую, а потом кто-то взрывает дорогу, и мы отстраиваем ее заново. Но при всем этом мы не можем построить гребаную школу в Бруклине.

Мне кажется, что когда мы начали строить новое здание Международного торгового центра, мы должны были построить то же здание, только на один этаж выше, а не выдумывать дурацких проектов.

Мне кажется, главная проблема США — это стремление быть политкорректными.

Рад заявить, что я выступаю против абортов.

Мы живем в мире, где люди уверены, что хорошему человеку нечего делать в политике.

Я жму руки всегда и с удовольствием. Не думаю, что можно стать политиком, если не любишь жать руки.

Кому-то кажется, что у меня короткие пальцы. Но мои пальцы длинны и прекрасны — так же, как и другие части моего тела. И это тщательно задокументировано.

Я люблю красивых женщин, а красивые женщины любят меня. Хорошо, что это работает в обе стороны.

У Иванки (дочь Трампа. — Esquire) отличная фигура. Я бы начал встречаться с ней, если бы она не была моей дочерью.

Не стоит взваливать на своих детей ношу незаслуженного богатства. Это сломает им жизнь.

Пока ты в состоянии думать, думай по‑крупному.

Нет ничего более преступного, чем придумать хорошую идею и не реализовать ее.

Никогда не берите отпуск. Если работа не доставляет вам удовольствия, значит, вы работаете не там, где нужно.

Мой девиз: нанимай лучших и не доверяй им ни в чем.

Если твой начальник садист — уволь своего начальника и найди себе новую работу.

Победой наслаждаются только неудачники.

Я всегда прошу прощения, если неправ.

О чем говорил Владимир Путин в интервью американской телекомпании NBC

Владимир Путин ответил на вопросы журналиста телекомпании NBC Кира Симмонса. Запись интервью состоялась 11 июня в Кремле.

Интервью журналисту американского телеканала NBC Киру Симмонсу. Фото: kremlin.ru

К.Симмонс (как переведено): Господин Президент, Вы уже давно не давали интервью американским журналистам. Мне кажется, три года прошло. Спасибо, что нашли время. Есть масса тем для обсуждения. Я уверен, что мы много успеем обсудить.

Начну вот с чего. Сегодня пришли новости из США, там заявляют, что в течение следующих нескольких месяцев Россия готовит новые взломы военных объектов для иранской ядерной программы. Это правда?

В.Путин: Ещё раз повторите, пожалуйста, вопрос: мы готовим взломы каких объектов?

К.Симмонс: Сегодня вышел доклад, пошли сообщения, что Россия готовится передать Ирану спутниковую технологию, которая позволит Ирану отслеживать и наносить удары по военным целям.

В.Путин: Нет, у нас нет таких программ с Ираном, это просто чушь очередная. У нас с Ираном есть планы сотрудничества, в том числе и в сфере ВТС, всё это в рамках решений, которые были согласованы в нашей программе, по иранской ядерной программе в рамках ооновских решений вместе с нашими партнёрами по подготовке СВПД, где на определённом этапе санкции с Ирана должны быть сняты, в том числе в сфере военно-технического сотрудничества. У нас есть определённые программы, но это всё обычные вооружения, если до этого дойдёт, но пока мы даже к этому не перешли, пока у нас нет никакого реального сотрудничества в области обычных вооружений, поэтому что-то там кто-то придумывает по поводу современных космических технологий — это просто фантастика, просто очередной вброс, фейк. Я о таком ничего не знаю, во всяком случае. Те, кто говорит об этом, знают лучше, чем я, наверное. Ну чушь.

К.Симмонс: То есть Вы согласны с тем, что передать Ирану такие спутниковые технологии — это поставило бы под угрозу американских военнослужащих, получи Иран от России такие технологии, ведь они могли бы передавать такую информацию хуситам в Йемене, могли передавать информацию «Хезболле». И факт передачи таких технологий Ирану был бы опасным развитием событий.

В.Путин: Послушайте, что мы обсуждаем проблемы, которых не существует? Нет предмета для обсуждений. Кто-то что-то выдумывает, я не знаю, может, это вброс, связанный с тем, чтобы вообще ограничить любое военно-техническое сотрудничество с Ираном. Я повторю ещё раз: это просто фейковый вброс, о котором мне вообще ничего неизвестно, я от Вас это впервые слышу. Нет у нас таких намерений. Не знаю, технологически готов ли Иран воспринимать даже такое сотрудничество. Это же отдельная тема, очень высокотехнологичная.

Да, действительно, мы не исключаем, что возможно наше сотрудничество со многими странами мира в космосе. Но, наверное, всем хорошо известна наша позиция по поводу того, что мы категорически против милитаризации космоса вообще. Мы считаем, что космос должен быть свободен от любых видов оружия, размещённого на околоземном пространстве, и так далее. Поэтому у нас нет таких планов, особенно по передаче технологий такого уровня, о котором Вы сейчас сказали.

К.Симмонс: Хорошо.

Следующий вопрос по саммиту с Президентом Байденом. Перед этим он встречается с лидерами «большой семёрки», с натовскими партнёрами, с лидерами европейских государств. Это его первая поездка, первый визит в Европу. Это подаётся как попытка сплотить ряды мировых демократий. Теперь он собирается встретиться с Президентом, которого подают как диктатора, автократа.

В.Путин: Я не знаю, кто-то подаёт под таким соусом, кто-то смотрит на развитие ситуации и на Вашего покорного слугу по-другому. Всё это подаётся публике так, как считается целесообразным для правящих классов в той или другой стране.

То, что Президент Байден встречается со своими союзниками, здесь нет ничего необычного. Что же здесь необычного — встреча «семёрки»? Мы знаем, что такое «семёрка», я там бывал многократно, знаю ценности этой площадки. Но когда люди собираются и что-то обсуждают, это всегда хорошо, лучше, чем не собираться и не обсуждать. Потому что и в рамках «семёрки» тоже есть вопросы, требующие постоянного внимания, рассмотрения, потому что есть и противоречия, как это ни покажется странным, есть разные оценки тех или иных событий на международной арене и между ними. Ну хорошо, пусть встретятся, пообсуждают.

Что касается НАТО, я уже много раз говорил: это рудимент холодной войны. НАТО родилась в эпоху холодной войны, но зачем она существует на сегодняшний день, не очень понятно. Был момент, когда говорили о том, что она трансформируется, эта организация, теперь уже как-то об этом подзабыли. Мы исходим из того, что это военная организация, но это союзники Соединённых Штатов, ну, наверное, время от времени нужно с союзниками встречаться. Хотя я тоже себе представляю, как идёт там дискуссия. Понятно, что всё решается консенсусом, но всё-таки есть одно мнение правильное, а все остальные не очень — так, аккуратно, скажем. Поэтому — ну что? Встречаются союзники, и что здесь необычного? Я ничего необычного здесь не вижу.

Тем более это дань уважения к своим союзникам перед встречей президентов США и России. Наверное, это подаётся как желание узнать их мнение по ключевым вопросам современной повестки дня, в том числе и по тем вопросам, которые мы будем обсуждать с Президентом Байденом. Но всё-таки я склонен думать, что, несмотря на все эти политесы, США будут продвигать в отношениях с Россией то, что они считают нужным и важным для себя и прежде всего для себя, для своих экономических, политических и военных интересов.

Послушать то, что думают на этот счёт союзники, наверное, никогда не вредно, так что ничего, рабочий процесс.

К.Симмонс: Тогда ещё немножко вопросов по поводу саммита. Как Вы знаете, Президент Байден запросил эту встречу, он не выдвигал никаких предварительных условий. Это Вас не удивило?

Во время интервью журналисту американского телеканала NBC Киру Симмонсу. Фото: kremlin.ru

В.Путин: Нет. У нас отношения двусторонние деградировали до самой низкой планки за последние годы, а всё-таки есть вопросы, которые требуют сверки часов, определения каких-то позиций взаимных, для того чтобы вопросы, представляющие взаимный интерес, решались эффективнее в интересах как Соединённых Штатов, так и России. Поэтому здесь нет ничего необычного. На самом деле мы, несмотря на такую, казалось бы, жёсткую риторику, ожидали таких предложений, потому что внутриполитическая повестка в Штатах не давала нам возможности восстанавливать отношения на каком-то приемлемом уровне. Это должно было состояться рано или поздно.

Ну вот Президент Байден проявил такую инициативу. До этого, как Вы знаете, он поддержал продление Договора о СНВ, что не могло не встретить с нашей стороны поддержку, потому что мы считаем, что этот договор в сфере сдерживания стратегических наступательных вооружений достаточно проработан, отвечает нашим интересам — и российским, и американским. Поэтому такое предложение было вполне ожидаемым.

К.Симмонс: Вот Вы поедете на саммит. Вы планируете сразу после этого проводить дополнительные этапы переговоров по контролю над вооружениями, потому что Байден продлил СНВ на пять лет, и считается, что это начало диалога, а не его конец?

В.Путин: Мы знаем, какие вопросы, какие проблемы хотят американцы с нами обсуждать. Мы понимаем эти вопросы и проблемы, мы готовы к этой совместной работе. Есть у нас определённые если не разногласия, то разное понимание, каким темпом и по каким направлениям мы должны двигаться. Знаем, что является приоритетным для американской стороны. В общем, это процесс, который нужно двигать на профессиональном уровне: по линии Министерства иностранных дел, Госдепа, соответственно, Пентагона и Министерства обороны России. Мы к этой работе готовы.

Мы слышали сигналы, что американская сторона хотела бы возобновления этих переговоров на профессиональном, экспертном уровне. Посмотрим. Если после встречи на высшем уровне условия будут для этого созданы — пожалуйста, мы же не отказываемся, мы готовы к этой работе.

К.Симмонс: Президента Байдена интересует стабильность и предсказуемость. А Вас?

В.Путин: Это самая главная ценность, можно сказать, в международных делах. Если бы нам удалось…

К.Симмонс: Извините, что перебиваю, но он ведь говорил, что это Вы чините нестабильность и это Вы источник как раз таки непредсказуемости.

В.Путин: Он говорит одно, я говорю другое. Может быть, когда-то в чём-то наши риторики расходятся, но если Вы спрашиваете сейчас мою точку зрения, то я Вам говорю, в чём она заключается: самая главная ценность в международных отношениях — это стабильность и предсказуемость. Мы со стороны, как я считаю, наших американских партнёров как раз этого и не видели в предыдущие годы. Какая же стабильность и предсказуемость, если мы вспомним события в Ливии в 2011 году, когда страну разрушили? Ну и какая здесь стабильность и предсказуемость?

Всё время говорили о том, что войска в Афганистане будут оставаться. Потом раз, вдруг — бум, войска из Афганистана выводятся. Это что стабильность, предсказуемость?

События на Ближнем Востоке — это что, стабильность и предсказуемость? К чему это всё приведёт? Или в Сирии? Что здесь стабильного и предсказуемого?

Я спрашивал у своих коллег американских: вот вы хотите, чтобы Асад ушёл, а кто на его место придёт, что будет дальше? Ответ странный: не знаю. Ну если не знаешь, что будет дальше, зачем менять то, что есть? Ведь это может быть вторая Ливия или второй Афганистан. Мы этого хотим? Нет. Давайте вместе сядем, будем разговаривать, искать решения, искать компромиссы, приемлемые для всех сторон, — вот так достигается стабильность. Она не может быть достигнута навязыванием одной точки зрения, «правильной» точки зрения, все остальные — «неправильные». Так же стабильность не достигается.

К.Симмонс: Давайте перейдём к другой теме. Хотел поговорить о Ваших отношениях с Президентом Байденом. Это уже не саммит в Хельсинки, Байден не Трамп. Вы когда-то говорили, что Трамп — человек незаурядный, талантливый. Как Вы опишете Президента Байдена?

В.Путин: Я и сейчас считаю, что бывший Президент США господин Трамп — человек незаурядный, талантливый, иначе он не стал бы Президентом США. Он яркий человек, он может нравиться кому-то, может не нравиться. Это, конечно, не порождение американского истеблишмента, он раньше в такой большой политике никогда не был. Естественно, это нравится, не нравится, но это так и есть.

Президент Байден, конечно, кардинальным образом отличается от Трампа, потому что он профессионал, он почти что всю жизнь свою сознательную в политике. Он занимается этим многие-многие годы, я уже говорил об этом, и это очевидный факт: сколько лет он был сенатором, сколько лет он занимался вопросами, скажем, разоружения, международной политики фактически на экспертном уровне. Это другой человек. Я очень рассчитываю — есть плюсы, есть минусы, — что не будет таких импульсивных движений со стороны действующего Президента, что мы будем соблюдать определённые правила общения, сможем о чём-то договариваться, находить какие-то точки соприкосновения. Вот, собственно говоря, пожалуй, всё. А что будет происходить на самом деле, это нужно будет смотреть исходя из реальной, практической политики и её результатов.

К.Симмонс: Президент Байден говорил, что вы как-то встречались, что вы лицом к лицу очно виделись, и он говорил Вам, он так утверждает: я смотрю Вам в глаза и не вижу никакой души. А Вы сказали: мы друг друга понимаем. Вы помните этот разговор?

В.Путин: Насчёт души я не знаю, надо ещё подумать, что такое душа. Но я не помню этой части наших разговоров, честно говоря, не помню. Но мы все, когда мы встречаемся, разговариваем, работаем, добиваемся каких-то решений, мы действуем в интересах своих государств, своих народов. И это лежит в основе всех наших действий, помыслов, и это является побудительным мотивом для организации встреч подобного рода.

Насчёт души — это в церковь, пожалуйста.

К.Симмонс: Да, Вас часто описывают как религиозного человека, и он говорил, что он прямо в лицо сказал: Вы бездушный человек.

В.Путин: Я такого не помню. «Что-то с памятью моей стало».

К.Симмонс: Он говорит, что 10 лет назад это было, когда он был вице-президентом.

В.Путин: У него хорошая память, наверное. Я не исключаю, но я такого не помню. Вообще, при личных встречах люди стараются вести себя как-то корректно. Я не помню некорректных элементов поведения со стороны моих коллег, до сих пор ничего подобного не было. Ну может быть, что-то он и сказал, но я не помню.

К.Симмонс: По-вашему, неуместно такие вещи говорить?

В.Путин: Смотря в каком контексте, смотря в какой форме. Понимаете, можно же по-разному это всё сказать, по-разному может быть подано. Но вообще-то люди встречаются для того, чтобы наладить отношения и создать условия для совместной работы, для достижения каких-то позитивных результатов. А если нужно выяснять отношения друг с другом и собачиться, как у нас говорят в России, ругаться, зачем тогда встречаться, время тратить? Лучше заняться вопросами бюджетной и социальной политики внутри страны. У нас много вопросов, которые мы должны решать. Ну какой смысл? Просто бессмысленная трата времени, и всё.

Можно, конечно, это подавать для внутриполитического потребления, что, по-моему, в Соединённых Штатах в последние годы и делалось, — российско-американские отношения приносились в жертву всё время острой внутриполитической борьбе в самих США.

Мы это видим, мы хорошо знаем, нас в чём только не обвиняли: во вмешательстве в выборы, кибератаках и так далее. Причём ни одного раза не удосужились предъявить какие-то доказательства, просто голословные обвинения. Я удивлён, почему до сих пор нас не обвинили в том, что мы спровоцировали движение Black Lives Matter, — тоже хорошая была бы линия атаки. Но мы не делали это.

С журналистом американского телеканала NBC Киром Симмонсом. Фото: kremlin.ru

К.Симмонс: Что Вы думаете о движении Black Lives Matter?

В.Путин: Я думаю, что, конечно, внутриполитически это движение было использовано одной из политических сил в ходе предвыборной борьбы, но под этим есть определённые основания. Вспомним Колина Пауэлла, который был и Госсекретарём, и Пентагон возглавлял, он в своей книге же написал, что даже он, высокопоставленный чиновник, всю свою жизнь ощущал какую-то несправедливость в отношении себя как человек с тёмным цветом кожи.

А ещё с советских времен, и мы в России, мы всегда с пониманием относились к борьбе афроамериканцев за свои права, и это имеет определённые корни, основание. Но в то же время, какими бы благородными целями кто-то ни руководствовался, если это переходит в какие-то крайности, приобретает какие-то элементы экстремизма, мы, конечно, не можем этого приветствовать. И здесь у нас отношение очень простое к этому: мы поддерживаем борьбу афроамериканцев за свои права, но мы против любых видов экстремизма, которые мы иногда тоже, к сожалению, наблюдаем сейчас.

К.Симмонс: Вы упомянули кибератаки и отрицаете причастность России к этим атакам. Но, господин Президент, сейчас есть огромное количество доказательств, и определённые кибератаки, которые, видимо, были спонсированы государством. Пять приведу.

Разведывательное сообщество США сказало, что в 2016 году Россия вмешивалась в выборы, и те, кто отвечает за выборы, говорили, что в 2020 году Россия вмешивалась в выборы. Те, кто отвечает за кибербезопасность, говорят, что хакеры вмешивались в использование и в разработки вакцины от коронавируса.

SolarWinds также была самой плохой кибератакой, самой тяжёлой кибератакой, там было девять ведомств США, которые пострадали. И незадолго до саммита «Майкрософт» заявила о том, что была ещё очередная атака и целями были организации, которые критиковали вас, господин Президент.

Господин Президент, вы ведёте кибервойну против Америки? Так ли это?

В.Путин: Дорогой Кир, Вы сказали, что есть целый набор доказательств кибератак со стороны России, а потом перечислили те официальные американские ведомства, которые об этом заявили, так?

К.Симмонс: Я просто передаю Вам информацию относительно того, кто об этом сказал, чтобы Вы могли ответить.

В.Путин: Да, Вы мне передаёте информацию о том, кто сказал. Но где же доказательства того, что это было сделано на самом деле? Я Вам скажу: и это, и то, и тот сказал, и этот сказал, — а доказательства-то где? На такие бездоказательные обвинения я могу Вам ответить: можете жаловаться в Международную лигу сексуальных реформ. Вас это устроит?

Но это же просто разговор ни о чём. Ну хотя бы что-нибудь положите на стол, чтобы мы могли посмотреть и как-то на это отреагировать. Но ведь ничего этого нет.

Насколько мне известно, одна из последних атак была на трубопроводную систему США.

К.Симмонс: Да.

В.Путин: Насколько мне известно, акционеры этой компании приняли решение даже заплатить выкуп. Они откупились от кибербандитов. Но если Вы перечислили целый набор уважаемых специальных служб США, они мощные, глобальные, они могут найти тех, кому заплачен выкуп в конце концов или нет? Надеюсь, они убедятся в том, что Россия не имеет к этому отношения.

Теперь какая-то кибератака на мясокомбинат какой-то. Потом на крашеные яйца, скажут, атака совершена, понимаете? Это просто превращается в какой-то фарс, бесконечный фарс. Вы сказали: много-много доказательств, — но ни одного опять не привели. Это же разговор в пустоту, в пользу бедных совсем. О чём мы говорим?

К.Симмонс: Вы перешли к вопросу этого выкупа и преступников. Русскоязычные преступники всегда, как говорят, угрожают американскому образу жизни, больницам, системам водообеспечения, продуктами питания. Почему, как Вы считаете, эти преступники разрушают российскую дипломатию? Вы не хотите понять, кто вообще за этим стоит, чтобы они не портили имидж России?

В.Путин: Вы знаете, ведь самое простое было бы нам сесть спокойненько и договориться о совместной работе в киберпространстве. Мы же предлагали это ещё Администрации господина Обамы…

К.Симмонс: В сентябре.

В.Путин: …где-то в октябре. Начали в сентябре, предложили в последний год его президентства. Они сначала промолчали, а где-то в ноябре ответили, что да, это интересно. Потом выборы были проиграны. Мы повторили это предложение уже Администрации господина Трампа. Нам ответили, что это интересно, но до реальных переговоров это не дошло.

Есть основание полагать, что мы можем выстроить работу в этой сфере с новой Администрацией. Надеюсь, что внутриполитические расклады в самих США не помешают это сделать.

Но мы же предлагали эту работу: давайте вместе посмотрим, на что мы можем выйти, договоримся о принципах совместной работы, договоримся о том, как мы выстроим противодействие этому процессу, который набирает оборот. У нас, в самой Российской Федерации, количество киберпреступлений выросло в разы за последнее время, внутри страны. Мы соответствующим образом пытаемся реагировать, ищем этих киберпреступников, если находим, наказываем их. Мы также готовы работать и с участниками международного общения, в том числе и со Штатами, но они же отказываются. Вы отказываетесь от совместной работы. Чего же мы можем сделать? Мы же не можем эту работу построить в одностороннем порядке.

К.Симмонс: Я не Правительство, господин Президент, я просто журналист, и я спрашиваю, задаю несколько вопросов. Но если Вы хотели бы вести такие переговоры, наверное, нужно запросить перемирия, потому что сейчас идёт война. Когда идёт война, какие могут быть переговоры?

В.Путин: Вы знаете, что касается войны, то, скажем, НАТО официально, я хочу обратить Ваше внимание на это, официально объявила о том, что считает киберпространство сферой боевых действий и проводит военные учения в киберпространстве. Мы об этом не говорим никогда.

К.Симмонс: И Вы участник этих боевых действий.

В.Путин: Нет.

К.Симмонс: Россия на этом поле ведёт войну. Так это?

В.Путин: Нет, не так. Это не так.

К.Симмонс: Правда?

В.Путин: Если бы мы хотели это делать… НАТО сказала, что считает киберпространство сферой боевых действий, и готовится, и даже учения проводит. Ну что нам мешает, мы сказали бы тоже: вы так, и мы так будем делать. Но мы не хотим этого. Так же как мы не хотим милитаризации космоса, мы не хотим и милитаризации киберпространства. И предлагали много раз договариваться о совместной работе в сфере безопасности по этому направлению, а ваше правительство отказывается.

Журналист американского телеканала NBC Кир Симмонс. Фото: kremlin.ru

К.Симмонс: Я видел Ваши предложения от сентября, они были сделаны в сентябре. То есть Вы предлагаете, что если вы можете прийти к согласию, к соглашению относительно хакерских атак и вмешательства в выборы, тогда вы отзовёте эти все, собственно, действия, если Америка не будет комментировать и вмешиваться в ваши политические действия и политических оппонентов?

В.Путин: Мы рассчитываем на то, что никто не должен вмешиваться во внутриполитические процессы в другой стране: ни Америка в наши, ни мы в американские, ни в какие другие. Надо дать возможность народам всех стран мира спокойно развиваться. Даже если есть кризисные ситуации, они должны разрешаться народом внутри страны, без вмешательства извне.

Но мне кажется, что этот призыв к американской Администрации, в том числе и сегодняшней Администрации, мало чего стоит. Потому что мне так представляется, что Правительство США всё равно будет вмешиваться во внутриполитические процессы в других странах, вряд ли этот процесс можно остановить, уж очень он большой оборот набрал. Но о совместной работе в киберпространстве, о предотвращении неприемлемых каких-то действий со стороны киберпреступников точно можно договариваться. Мы очень рассчитываем на то, что нам удастся наладить этот процесс вместе с американскими партнёрами.

К.Симмонс: Если бы Вы были в Америке, чего бы Вы боялись следующего — того, что отключат свет? Это, например, какие-то действия, которые были в Украине в 2015 году?

В.Путин: Я не понял: если бы я был в Америке, чего бы я боялся? Если бы я был американцем или что?

К.Симмонс: Чего американцам бояться и опасаться? Что может случиться, если не будет соглашения по противодействию кибербандитизму?

В.Путин: Так же как милитаризация космоса, это очень опасная сфера. Ведь когда-то, для того чтобы добиться в ядерной сфере, в сфере противостояния в области ядерного оружия, договорились же Советский Союз и Соединённые Штаты о том, чтобы сдерживать эту гонку вооружений. Но киберпространство — это очень чувствительная сфера. Сегодня на цифровые технологии завязаны очень многие виды деятельности человека и осуществление государственных функций. Ну конечно, вмешательство в эти процессы может нанести серьёзный ущерб, серьёзный урон, все же это понимают. Я в третий раз повторяю: давайте сядем и будем договариваться о совместной работе по обеспечению безопасности в этой сфере, вот и всё. Чего здесь плохого?

Я Вас не спрашиваю, не хочу Вас ставить в сложное положение, но для меня как для рядового гражданина было бы непонятно, почему ваше Правительство отказывается от этого? Обвинения продолжают сыпаться вплоть до вмешательства в кибератаки на мясокомбинат какой-то, а наши предложения начать переговоры на эту тему отклоняются. Ерунда какая-то! Но ведь именно это же и происходит.

Повторяю ещё раз: надеюсь, что нам удастся выйти на позитивную работу и в этой сфере.

Чего там бояться? Ведь почему мы предлагаем договариваться? Потому что то, чего могут бояться в Америке, может представлять опасность и для нас. Соединённые Штаты — высокотехнологичная страна. Если НАТО объявила о том, что киберпространство — это сфера боевых действий, то, значит, они чего-то там планируют, чего-то там готовят. Конечно, это не может не вызывать у нас беспокойства.

К.Симмонс: Вы боитесь, что американская разведка глубоко проникла в российскую систему и может вам навредить в киберобласти?

В.Путин: Я не боюсь, но я имею в виду, что это возможно.

К.Симмонс: Давайте я задам вопрос о правах человека. Это вопрос, который поднимет Президент Байден. Он будет говорить об Алексее Навальном, о разных убийствах, о том, кто сейчас в тюрьме. Почему Вас так пугает оппозиция, господин Президент?

В.Путин: Кто вам сказал, что нас пугает оппозиция или меня пугает оппозиция? Кто вам это сказал? Вы знаете, это даже смешно.

К.Симмонс: Простите, российский суд сейчас признал вне закона организацию, которая связана с господином Навальным. И вся несистемная оппозиция сейчас сталкивается с уголовными обвинениями, также журналисты, многим дают статус иностранных агентов, и это вызывает, собственно, серьёзный сбой в их деятельности. То есть инакомыслие в России больше не терпят.

В.Путин: Это вы подаёте это как инакомыслие и нетерпимость к инакомыслию в России. Мы на это смотрим совсем по-другому. И Вы упомянули закон об иностранных агентах. Но это не наше изобретение, это ещё в 30-е годы закон об иностранных агентах был принят в США, и он гораздо более жёсткий, чем у нас, направлен в том числе на предотвращение вмешательства во внутриполитическую жизнь Соединённых Штатов. И в целом, в общем, я считаю, что он оправдан.

К.Симмонс: Но, господин Президент, просто в Америке мы называем то, что Вы сейчас делаете, «а сами-то вы что, на себя посмотрите» — вот так говорят в Америке. Прямой вопрос задам, откровенный.

В.Путин: Дайте мне ответить, Вы же мне задали вопрос. Вам не нравится мой ответ, и Вы меня сразу прерываете. Это некорректно.

Так вот в Америке давно принят этот закон, он работает, и санкции гораздо жёстче, чем у нас, вплоть до лишения свободы и так далее.

К.Симмонс: Вы опять говорите про Соединённые Штаты.

В.Путин: Да, я сейчас скажу, я сейчас вернусь нам, не беспокойтесь, я не останусь только на площадке проблем Соединённых Штатов. Я сейчас вернусь, прокомментирую то, что у нас происходит.

К.Симмонс: Я думал, что Вы считаете, что страны не должны вмешиваться во внутренние дела других стран и комментировать не должны политику, а Вы опять это делаете сейчас.

С журналистом американского телеканала NBC Киром Симмонсом. Фото: kremlin.ru

В.Путин: Нет. Если Вы наберётесь терпения и дадите мне сказать до конца то, что я хочу сказать, Вам всё станет ясно. Но Вам не нравится мой ответ, Вы не хотите, чтобы мой ответ слышали Ваши зрители, вот в чём проблема. Вы затыкаете мне рот. Разве это свобода выражения собственного мнения? Или это свобода выражения собственного мнения по-американски?

К.Симмонс: Ответьте, пожалуйста.

В.Путин: Ну так вот, в США был принят закон. Мы его приняли совсем недавно с целью защитить наше общество от вмешательства извне. Если в некоторых штатах иностранные наблюдатели приближаются к избирательному участку, прокурор говорит: только ещё несколько метров ближе — и посажу вас в тюрьму. Это нормально? Это демократия в современном мире? А в некоторых штатах это практика. У нас ничего подобного нет.

Когда я говорю об этих законах, о невмешательстве или попытках вмешательства, что я имею в виду применительно к России? Многие структуры так называемого гражданского общества… Почему говорю «так называемого»? Они финансируются из-за рубежа, готовятся соответствующие программы действий, активисты проходят подготовку за рубежом, и когда наши официальные структуры видят это, с целью предотвращения такого вмешательства в наши внутренние дела мы принимаем соответствующие решения и законы, и они мягче, чем ваши.

У нас есть такая пословица: нечего на зеркало пенять, если рожа кривая. Это к Вам лично не имеет никакого отношения, но если нам кто-то что-то ставит в вину, вы посмотрите на себя, вы там себя в зеркале увидите, а не нас. Здесь нет ничего необычного.

Что касается политической деятельности и политической системы, она развивается. У нас 34 партии зарегистрированы, по-моему, сейчас 32 будут принимать участие в различных выборных процессах по всей стране в сентябре.

К.Симмонс: Но это зарегистрированная оппозиция.

В.Путин: Есть несистемная оппозиция. Вы сказали о том, что кто-то задержан, кто-то находится в местах лишения свободы — да, это тоже бывает. Вы упоминали некоторые фамилии.

К.Симмонс: Да, я о них.

В.Путин: Да-да, сейчас скажу. Сейчас скажу, я не пропущу ни одного Вашего вопроса, не беспокойтесь.

К.Симмонс: Алексей Навальный его зовут.

В.Путин: Не важно.

К.Симмонс: Задам прямой вопрос: Вы приказали его убивать или нет?

В.Путин: Конечно, нет. У нас нет такой привычки кого-то убивать, это первое.

Второе — я хочу Вас спросить: а вы приказали убить женщину, которая вошла в Конгресс и которую застрелил полицейский? А Вы знаете, что у вас 450 человек арестованы после захода в Конгресс? И они пришли не для того, чтобы украсть там компьютер, они пришли с политическими требованиями. 450 человек арестованы, им грозит тюремное заключение от 15 до 25 лет, и они пришли с политическими требованиями. Разве это не преследование за политические взгляды? Некоторых обвиняют в заговоре с целью захвата власти. Некоторых вообще в грабеже обвиняют. Они пришли не грабить.

Люди, о которых Вы упомянули, — да, они осуждены за нарушение режима людей, которые осуждены были условно. Дважды человека осуждали условно. По сути, это просто предупреждали, чтобы не нарушал действующего в России законодательства. Нет, полное игнорирование требований закона. В конце концов суд вынес соответствующее решение, поменяв меру пресечения на содержание под стражей. Таких вот, я Вам скажу, в год в России тысячи, которые нарушают режим условного содержания, не отмечаются, игнорируют требования закона. Тысячи! И они не имеют никакого отношения к политической деятельности. А если кто-то прикрывается политической деятельностью, для того чтобы решать свои дела, в том числе коммерческие, то соответствующим образом нужно за это ответить.

К.Симмонс: Вот смотрите, Вы же снова так говорите: а в Америке как? а в Америке как? Задам такой вопрос. Вот Вы говорили про американский Конгресс. Опять же прямой вопрос: звучат обвинения, неоднократно они звучат в США, ныне покойный Джон Маккейн прямо в Конгрессе назвал Вас убийцей, и Байден этого тоже не отрицал, и даже Трамп это не отрицал. И когда Байдена спросили напрямую, он тоже ответил. Так вот, господин Президент, Вы убийца?

В.Путин: Послушайте меня, я привык за время своей работы к атакам с разных сторон по очень многим поводам, разного качества и остроты. Меня это не удивляет. Мы с теми людьми, с которыми работаем, спорим на международной арене, — мы не жених и невеста, не клянёмся друг другу в вечной любви и дружбе. Мы партнёры и в чём-то соперничаем друг с другом.

Вот что касается жёсткой риторики, то мне кажется, что это вообще проявление отчасти общей американской культуры. Конечно, скажем, в Голливуде есть — вспомнили про Голливуд в начале нашей беседы — глубокие вещи, которые, безусловно, можно отнести к произведениям искусства в области кинематографии. Но чаще всего это такой мачизм. Это в американской, в том числе политической, культуре вроде считается нормально. Кстати говоря, у нас нет. Но если после этой риторики следует предложение встретиться и обсудить двусторонние вопросы и вопросы международной политики, я воспринимаю это как желание к совместной работе. Если это желание серьёзное, мы готовы это поддержать.

К.Симмонс: Но Вы же, по-моему, напрямую на вопрос не ответили.

В.Путин: Ответил. Я сейчас добавлю, если Вы позволите.

Я таких обвинений слышал десятки, особенно в период наших тяжёлых событий во время нашей борьбы с терроризмом на Северном Кавказе. Я при этом всегда руководствуюсь интересами российского государства и русского народа, и вот эти сентенции по поводу того, кто, как, чего и кого называет, меня абсолютно не волнуют.

К.Симмонс: Вот, пожалуйста, список имён: Анна Политковская застрелена, Литвиненко отравлен полонием, Сергей Магнитский, предположительно избитый, скончался в тюрьме, Борис Немцов в нескольких метрах от Кремля застрелен насмерть, Михаил Лесин умер от физических увечий в Вашингтоне. Это всё Ваши жертвы.

В.Путин: Знаете что, мне не хочется казаться грубым, но это похоже на какое-то такое несварение желудка, только словесное.

Вы перечислили много людей, которые действительно пострадали и погибли в разное время по разным причинам от рук разных людей.

Лесина Вы упомянули. Он работал у меня в Администрации, я к нему очень хорошо относился. Погиб он в США, умер или погиб — я не знаю, но мы у вас должны спросить, как он там погиб. Мне, например, до сих пор жалко, что он ушёл из жизни. На мой взгляд, очень порядочный, приличный человек.

Что касается других, кого-то мы нашли, кого-то нет — из тех преступников, которые совершили те или другие преступления, кто-то в тюрьме сидит. Мы готовы и дальше работать в таком же ключе и в таком же режиме, выявляя всех, кто идёт против закона и своими действиями приносит ущерб, в том числе имиджу Российской Федерации. Но вот так всё подряд вываливать — это просто бессмысленно, некорректно и не имеет под собой никаких оснований. Если представить себе это как линию атаки, пожалуйста, давайте я послушаю это ещё раз. Повторяю, я слышал это многократно, но это меня абсолютно не сбивает с толку. Я знаю, в каком направлении нужно двигаться, чтобы обеспечить интересы Российского государства.

К.Симмонс: Хорошо, сменю Вам тему.

Украина и Беларусь — эти две страны явно будут подниматься на встрече с Президентом Байденом. Вы знали заранее, что будет принуждение к посадке авиалайнера, что арестуют двух людей, высадят из него и арестуют?

В.Путин: Я об этом не знал. Я не знал ни о каком лайнере и о людях, которые там были арестованы, тоже ничего не слышал. Узнал об этом из средств массовой информации. Знать не знал о каких-то задержанных, понятия не имею. Для нас это не представляет никакого интереса.

К.Симмонс: Вы как будто бы согласны, одобряете такой поступок. Вы ведь встречались сразу после этого с Лукашенко.

В.Путин: Я не то чтобы одобряю и не то чтобы осуждаю. Так случилось. Я рассказывал недавно в одном из разговоров с европейским коллегой, версия господина Лукашенко, о которой он мне рассказал, заключается в том, что к ним самим поступила информация, что на борту находится взрывное устройство. Они проинформировали пилота, не принуждали его к посадке, и пилот принял решение садиться в Минске. Вот и всё.

К.Симмонс: И Вы верите, что это правда?

Во время интервью журналисту американского телеканала NBC Киру Симмонсу. Фото: kremlin.ru

В.Путин: А почему мне ему не верить? Вы спросите у пилота. Самое простое — спросить у командира корабля: тебя принуждали к посадке или нет? Спросите у него. Вы спрашивали у него? Что-то я ни разу не слышал интервью этого командира корабля, который сел в Минске. Почему бы его не спросить: тебя что, силой принуждали садиться? Почему не спрашиваете-то у него? Это даже странно. Все обвиняют Лукашенко, а у пилота не спрашивают.

Вы знаете, я не могу не вспомнить другого случая подобного рода, когда самолёт Президента Боливии по приказу американской Администрации посадили в Вене. Борт №1 Президента, вот так принудительно приказали сесть. Президента вывели из самолёта, обыскали самолёт, и Вы об этом даже не вспоминаете. Вы считаете, это нормально? Там было хорошо, а Лукашенко поступил плохо? Послушайте, давайте как-то будем говорить на одном языке и какими-то одинаковыми понятиями оперировать. Вот «Лукашенко — бандит». А там хорошо? Тогда в Боливии восприняли это как общенациональное унижение, но все промолчали, чтобы не обострять отношения. Никто не вспоминает, и это, кстати, не единственный случай. Не единственный. Ну так чего же Лукашенко? Если это он, значит, вы показали ему пример.

К.Симмонс: Вы об этом говорили, но это совершенно другой пример. Господин Президент, мы сейчас говорим о коммерческом рейсе. Смотрите, у людей ведь должно быть право купить билет на самолёт и спокойно прилететь, не боясь, что их собьёт истребитель, что их не принудят к посадке, что не будут ссаживать и арестовывать журналистов.

В.Путин: Послушайте меня, я ещё раз Вам говорю то, что мне сказал Президент Лукашенко. У меня нет оснований ему не верить. Спросите у пилота в конце концов, третий раз Вам говорю. Ну почему Вы не спросите-то? Его принуждали, его пугали? То, что прошла информация о том, что на борту находится взрывное устройство, что люди, пассажиры, граждане, которые не имеют никакого отношения к политике или к каким-то внутренним конфликтам, ещё к чему-то, как-то могли воспринять это негативно, могли переживать на этот счёт, — конечно, это плохо. Чего же здесь хорошего? Мы, разумеется, осуждаем всё, что связано с этим делом: с международным терроризмом, с использованием воздушных судов и так далее. Конечно, мы против.

Вы мне сказали, что посадка самолёта с Президентом Боливии — это другой случай. Другой, да, только он просто хуже в десять раз, чем то, что было сделано, если что-то было сделано, в Белоруссии. И вы не хотите это просто признавать, пропускаете мимо ушей и хотите, чтобы миллионы людей во всём мире этого не замечали или забыли назавтра. Не получится.

К.Симмонс: Хорошо, Украина — ваш сосед. Раньше, в начале этого года, ЕС заявлял, что было большое скопление вооружённых сил, военнослужащих России на границе с Украиной. В чём была причина? Для чего это было сделано?

В.Путин: Послушайте, во-первых, сама Украина постоянно подтаскивала да, по-моему, и сейчас продолжает ещё- и личный состав, и военную технику в район конфликта на юго-востоке Украины, к Донбассу — первое.

Второе: мы проводили плановые учения на своей территории и не только на юге Российской Федерации, а и на Дальнем Востоке, и на севере, в Арктике, проводили учения. Одновременно проводились учения в нескольких регионах Российской Федерации. В это же время США проводили учения на Аляске, так, на минуточку. Вы знаете об этом что-нибудь? Нет? Наверное, нет. А я Вам скажу, я знаю. Это тоже в непосредственной близости от наших границ, но это на вашей территории. Мы даже на это внимания не обратили.

А вот что происходит сейчас: сейчас на наших южных границах происходят учения Defender Europe. 40 тысяч личного состава, 15 тысяч единиц военной техники, часть из них переброшена с Американского континента прямо к нашим границам. Мы перебросили свою технику к американским границам? Нет. А что вы волнуетесь?

К.Симмонс: Очень часто эти учения, которые мы проводим, это же в ответ на ваши действия и на ваши учения. Ваше противостояние с НАТО во многом ведь усугубило ситуацию, и НАТО своего рода играет в оборону.

В.Путин: Ничего себе оборона! В период Советского Союза ещё Горбачёву, он, слава богу, жив-здоров, спросите у него, устно, но всё-таки было обещано, что не будет расширения НАТО на восток. Ну и где эти обещания? Две волны расширения…

К.Симмонс: Где написано, где было закреплено это обещание?

В.Путин: Вы молодец! Правильно, обманули дурачка на четыре кулачка — у нас так в народе говорят. Надо всё закреплять на бумаге.

Но зачем надо было расширять НАТО на восток, приближая инфраструктуру к нашим границам? И вы говорите, что это мы ведём себя агрессивно. С какой стати? Что, Россия даже после развала Советского Союза представляла угрозу какую-то для Соединённых Штатов и для других стран Европы? Мы добровольно вывели все свои войска из Восточной Европы прямо в чистое поле. Люди страдали у нас, десятилетиями там жили семьи военных, не имея нормальных условий для проживания, в том числе для своих детей. Мы пошли на огромные издержки. А что получили в ответ? Инфраструктура здесь, у наших границ. И Вы говорите о том, что мы кому-то угрожаем? Да, мы проводим учения регулярно, в том числе проводим учения, неожиданные для наших Вооружённых Сил. Почему это должно вызывать какую-то озабоченность у партнёров по НАТО? Я просто не понимаю.

К.Симмонс: Но сейчас вы бы взяли обязательство больше не направлять военнослужащих России на суверенную территорию Украины, отдельного государства?

В.Путин: Послушайте меня, разве мы говорили о том, что собираемся направлять какие-то наши вооруженные формирования куда-то? Вот Вы говорите: а сейчас вы могли бы? Мы проводили учения на своей территории. Как же это не понятно? Я ещё раз говорю и хочу, чтобы услышали ваши зрители, ваши слушатели на экранах телевизоров и в интернете: мы проводили учения на своей территории.

Представим себе, что мы бы свои войска послали бы в непосредственную близость к вашим границам, как бы вы отреагировали? Мы же этого не делали, мы на своей территории. Вот вы на Аляске проводили — ну и дай вам бог здоровья! Но вы-то приехали через океан к нашим границам, привезли тысячи солдат и тысячи единиц техники. И вы считаете, что мы ведём себя агрессивно, а вы нет. Здрасьте, приехали.

К.Симмонс: Хорошо. Следующая тема.

Представители Администрации Байдена заявляли, что Пол Уилан и Тревор Рид будут обменяны на этом саммите. Это бывшие морпехи США. Тревор Рид заболел коронавирусом в тюрьме. По-вашему, этот жест доброй воли хороший был бы жест?

В.Путин: Я знаю, что у нас есть некоторые американские граждане, которые находятся в местах лишения свободы, осуждены. Но если взять количество граждан Российской Федерации, которые находятся в тюрьмах Соединённых Штатов Америки, то это несопоставимое количество. США в последние годы взяли практику в третьих странах отлавливать граждан России, тащить их в нарушение всех норм международного права к себе и сажать в тюрьму.

Сейчас, секундочку.

К.Симмонс: Просто время поджимает. Но если нам больше времени выделят, с удовольствием поговорим.

Интервью журналисту американского телеканала NBC Киру Симмонсу. Фото: kremlin.ru

В.Путин: Ладно. Здесь я определяю время, поэтому не переживайте.

Ваш парень, морпех, — просто пьяница и хулиган. Он нажрался, как у нас говорят, напился водки и устроил потасовку, в том числе ударил полицейского. Ничего там особенного нет, бытовщина на самом деле.

Что касается возможных переговоров на этот счёт — пожалуйста, можно поговорить. Мы, естественно, поставим вопрос о наших гражданах, которые в тюрьме сидят в США. Это предмет для разговора. Пожалуйста. Но, правда, американская Администрация вроде вопрос так не ставила, но мы готовы и к этому, поговорить на эту тему.

У нас лётчик Ярошенко сидит у вас уже сколько, 15 или чуть ли не 20 лет уже. Там тоже вроде чисто уголовные дела. Надо поговорить. Но не разговариваем же на эту тему. Может, представится возможность. Если американская сторона готова пообсуждать эту тему, мы готовы, пожалуйста.

К.Симмонс: Вы знаете, его семье больно слышать такие слова, что, дескать, хулиган. Вы рассматриваете возможность «обмена пленными»?

В.Путин: Что здесь обидного-то? Он напился водки, драку устроил, подрался с полицейскими. Что здесь обидного-то? Ну бывает так в жизни, ничего такого страшного здесь нет. Ну что, и с нашими мужиками бывает: водки махнут себе да в драку. Что такого-то? Ну нарушил закон, посадили в тюрьму его. А у вас бы, если он подрался с полицейскими, его бы просто застрели на месте, вот и дело с концом, не так ли?

К.Симмонс: А что касается обмена заключёнными, Вы могли бы рассмотреть такую возможность и обсудить это во время встречи с Президентом Байденом?

В.Путин: Конечно. Ещё лучше было бы обсудить возможность заключения соглашения о выдаче лиц, которые находятся в местах лишения свободы. Это обычная мировая практика, у нас с некоторыми странами есть такие соглашения. Мы и со Штатами готовы это обсудить.

К.Симмонс: Просто хочу понять, какие российские граждане, которые в США, кого Вы хотите вернуть обратно в Россию, кого из них? Поимённо.

В.Путин: У нас там целый список. Вот я сейчас назвал, лётчик у нас там Ярошенко, которого из третьей страны вывезли в США, дали ему там довольно большой срок. У него большие проблемы со здоровьем, но как-то администрация мест лишения свободы не обращает на это внимания. Вот на коронавирус вашего гражданина Вы обратили внимание, а болезни нашего гражданина — никто об этом не вспоминает.

Мы готовы к обсуждению этих вопросов. Даже более того, я думаю, что это целесообразно. Есть вопросы, как Вы правильно сказали, я с Вами полностью согласен, гуманитарного характера. Ну почему не обсудить это? Касается здоровья и жизни конкретного человека, их семей. Конечно.

К.Симмонс: Прежде чем я перейду к следующей теме… Опять же что касается Алексея Навального: Вы можете пообещать, что Алексей Навальный покинет тюрьму живым и здоровым?

В.Путин: Послушайте, у нас такие решения принимает не Президент, такие решения принимает суд — освобождать, не освобождать. Что касается здоровья, то за всеми людьми, которые находятся в местах лишения свободы, соответствующим образом отвечает администрация того или другого заведения соответствующего. Есть далеко, наверное, не в самом лучшем состоянии находящиеся лечебные заведения в местах лишения свободы, в учреждениях подобного рода. Они и следят за этим. Я надеюсь, что должным образом.

Если по-честному сказать, я давно не был в местах подобного рода, когда-то в Петербурге был, на меня произвели тяжёлое впечатление медицинские службы мест лишения свободы. Но за это время, надеюсь, кое-что сделано для того, чтобы ситуация улучшилась. Исхожу из того, что и к человеку, о котором Вы упомянули, будут применяться такие же методы, не хуже, это совершенно точно можно сказать, чем ко всем другим лицам, находящимся в местах лишения свободы.

К.Симмонс: Его зовут Алексей Навальный. Вы не готовы сказать, что он выйдет из тюрьмы?

В.Путин: Слушайте меня внимательно. Его могут называть как угодно, он один из людей, находящихся в местах лишения свободы. Для меня он один из граждан Российской Федерации, который осуждён российским судом и находится в местах лишения свободы, таких много. Кстати говоря, у нас так называемое тюремное население — люди, которые находятся в заключении, — сократилось за последние годы почти в два раза. Это большая, я считаю, победа с нашей стороны и серьёзный признак гуманизации нашей правовой системы. Поэтому не хуже, чем к другим. Никакого эксклюзива никому мы делать не должны, и это неправильно будет, все должны быть в равном положении, это называется «принцип наибольшего благоприятствования», не хуже, чем кому-либо другому. И того человека, о котором Вы упомянули, это тоже касается.

К.Симмонс: Спасибо, что уделили нам время, господин Президент, мы две недели сидели на карантине, это очень важное для нас интервью.

Хочу задать вопрос по Китаю. Китай сейчас работает над четвёртым авианосцем, у них два, у России один, и он сейчас не на дежурстве. Китай отказывается участвовать в переговорах, в прошлом году он отказался от переговоров по контролю над вооружениями. Вы жалуетесь о НАТО на Западе. Почему вы не жалуетесь о милитаризации Китая на Востоке?

В.Путин: Первое, что хочу сказать, — у нас с Китаем за последние годы, за последние десятилетия сложились отношения стратегического партнёрства, которых в истории наших государств мы ранее не достигали. Большой уровень доверительности и сотрудничества, причём по всем направлениям: в политике, в экономике, в сфере технологий, в военно-техническом сотрудничестве. Мы не считаем, что Китай представляет для нас угрозу. Это дружественная страна. Она же не объявляет нас врагом, как это сделали в Соединённых Штатах. Вам об этом разве ничего не известно? Это первое.

Второе: Китай — огромная, мощная страна, полтора миллиарда человек. По паритету покупательной способности экономика Китая стала больше экономики США, а по уровню товарооборота за предыдущий год Китай вышел на первое место с Европой, США отошли на второе место. Вам это известно?

Китай развивается. Я понимаю, что начинается такое противостояние с Китаем. Мы это всё видим. Все же понимают это. Что здесь прятаться и пугаться этих вопросов? Но нас это не настораживает в том числе и потому, что мы считаем, что наша оборонная достаточность, так мы об этом говорим, находится на очень высоком уровне, в том числе и поэтому. Но самое главное — это характер и уровень отношений с Китаем.

Вы сказали, у Китая будет четыре авианосца. А у США сколько авианосцев?

К.Симмонс: Намного больше.

В.Путин: Вот я об этом и говорю. Что нам бояться Китая с авианосцами? Кроме всего прочего, у нас огромная граница с Китаем, но она сухопутная. Вы думаете, что они направят свои авианосцы через нашу территорию, что ли? Ну это просто ни о чём для нас. А то, что их четыре будет, — это правильно.

К.Симмонс: У вас тоже есть побережье там.

В.Путин: Какое там побережье? Побережье, может, огромное, но основная граница с Китаем проходит по суше. То, что четыре авианосца, — это правильно, потому что один должен быть на обслуживании, один — на боевом дежурстве, один должен проходить ремонт и так далее. Ничего здесь избыточного для Китая нет.

А то, что Вы сказали: Китай отказывается от переговоров — он отказывается от переговоров по сокращению ядерных наступательных вооружений. Но это Вы, во-первых, у китайцев спросите, хорошо это или плохо, это им определять. Но аргументы их простые и понятные: и по количеству боезарядов, и по количеству средств доставки Соединённые Штаты и Россия намного опережают Китай, и китайцы справедливо спрашивают: «А чего нам сокращать, если мы и так меньше, чем вы? У нас всего этого меньше. Или вы хотите заморозить наш уровень ядерного сдерживания? А почему мы должны замораживать? Почему мы, страна с полуторамиллиардным населением, не можем поставить перед собой цель хотя бы достичь вашего уровня?» Это спорные вопросы всё, требующие внимательного рассмотрения. Но перекладывать на нас ответственность за позицию Китая — это просто смешно.

К.Симмонс: Что Вы думаете о том, как Китай обращается с национальными меньшинствами в Синьцзяне, с уйгурами?

В.Путин: Вы знаете, я встречался с некоторыми уйгурами. Всегда можно найти людей, которые критикуют центральные власти. Но я встречался с уйгурами, когда был с визитами в Китае. И уверяю Вас, во всяком случае, то, что я слышал своими ушами, что они в целом приветствуют политику китайских властей на этом направлении. Считают, что Китай очень много сделал для людей, проживающих в этом районе, с точки зрения экономики, поднятия культуры и так далее. Поэтому что же мне давать оценки, глядя на ситуацию со стороны?

К.Симмонс: Действительно, Вы знаете, многие уйгуры этого не говорят, что Америка обвинила Китай в геноциде, и Госсекретарь обвинял Китай в геноциде, миллион уйгуров сейчас находится в концлагере. А Вы какой посыл мусульманскому сообществу в бывшем Советском Союзе хотели бы направить в связи с этой ситуацией?

В.Путин: Я посыл мусульманскому сообществу в России должен направлять политикой российских властей в отношении мусульман Российской Федерации. Россия является наблюдателем в Организации Исламская Конференция. У нас 10 процентов и даже побольше, наверное, — это исламское население.

Это граждане Российской Федерации, у которых нет другого отечества. Они вносят колоссальный вклад в развитие нашей страны. Это касается и рядовых граждан, это касается религиозных авторитетов. Что же я буду разговаривать и выстраивать отношения с этой частью наших граждан со ссылками на ситуацию в Китае, не понимая досконально, что там происходит?

Я думаю, что Вам лучше по поводу всех этих проблем справиться в Госдепартаменте либо в Министерстве иностранных дел Китайской Народной Республики.

К.Симмонс: Это просто вопрос относительно того, готовы ли Вы критиковать Китай. Например, Китай воздержался в Совете Безопасности по Крыму, и крупнейшие банки Китая не поддержали американские санкции простив России. То есть у вас стопроцентная поддержка со стороны Китая, Вы так считаете?

В.Путин: Вы знаете, мы соседи, соседей не выбирают. Мы довольны тем беспрецедентно высоким уровнем наших отношений, как я уже сказал, которые сложились за предыдущие десятилетия, мы этим дорожим. Так же как дорожат этим и наши китайские друзья, мы это тоже видим. Зачем же вы нас пытаетесь втравливать в какие-то вопросы, которые вы оцениваете так, как считаете нужным для строительства своих отношений с Китаем?

Я Вам скажу совсем откровенно — можно я откровенно скажу?

К.Симмонс: Да.

В.Путин: Мы видим попытки разрушить отношения между Россией и Китаем, мы видим это в практической политике. И Ваши вопросы тоже связаны с этим.

Я Вам свою позицию изложил. Считаю, что этого достаточно, и уверен, что китайское руководство, понимая всю совокупность этих вопросов, касающихся в том числе уйгурской части населения, найдёт необходимые решения для того, чтобы ситуация оставалась стабильной и шла на пользу всему многомиллионному китайскому народу, в том числе и уйгурской его части.

К.Симмонс: Вы, конечно, понимаете, я просто пытаюсь задать Вам вопрос относительно позиции России в отношении Китая и Соединённых Штатов. Я спрошу по-другому: вы отделяетесь от космической программы США, идёте в сторону Китая?

В.Путин: Нет, почему? Мы готовы работать со Штатами в космосе, и, по-моему, руководитель NASA недавно как раз сказал, что не представляет себе просто развитие космических программ без своего партнёрства с Россией. Мы приветствуем это заявление и дорожим…

К.Симмонс: Поясню. Глава российского космического агентства угрожал, что Россия выйдет в 2025 году из международного космического проекта. Он говорил о санкциях, говоря об этой угрозе.

В.Путин: Я, честно говоря, не думаю, что господин Рогозин — такая фамилия руководителя «Роскосмоса» — кому-то угрожал в этом плане. Я знаю его много лет и знаю, что он сторонник развития отношений с Соединёнными Штатами в этой сфере, в космосе.

Недавно, повторяю ещё раз, руководитель NASA высказался в таком же ключе. Я лично всячески поддерживаю, и мы с удовольствием работали все эти годы и готов работать дальше.

Просто Международная космическая станция в силу технических причин постепенно заканчивает свой ресурс, и, может быть, в этом плане у «Роскосмоса» и нет планов продолжения работы. Но, насколько я слышал от американских партнёров, они тоже смотрят на будущее сотрудничество вот по этому направлению как-то по-своему, но в целом сотрудничество с Соединёнными Штатами в космосе, мне кажется, является хорошим примером, где мы, несмотря ни на какие проблемы политических отношений за последние годы, сумели сохранить партнёрство и с обеих сторон дорожим им. Поэтому я думаю, что Вы просто неверно поняли руководителя нашего космического агентства.

Я хочу вас заверить, что мы заинтересованы в дальнейшем продолжении работы с Соединёнными Штатами по этому направлению и будем это делать, если американские партнёры сами не будут от этого отказываться. Но это не значит, что мы должны локализовать свою работу только с США. Мы и с Китаем работаем и будем работать дальше. Это касается самого разного рода программ, в том числе по изучению дальнего космоса. По-моему, здесь один позитив. Я здесь, честно говоря, даже не вижу никаких противоречий.

К.Симмонс: Позвольте задать ещё по-другому вопрос. Хочу просто понять взаимоотношения между Китаем и Россией и Америкой. Если, например, Китайская освободительная армия на Тайвань войдёт, как отреагирует на это Россия?

В.Путин: Вам что, разве известно о планах Китая военным путём решать проблему Тайваня? Мне об этом ничего не известно.

Как мы часто говорим, в политике неуместно сослагательное наклонение. Поэтому «если бы, что бы, кабы» — я не могу комментировать ничего, что не является реалиями сегодняшнего мира. Мне кажется, просто это — Вы на меня не сердитесь, пожалуйста, — вопрос в никуда. Этого же нет. Разве Китай заявил о том, что он собирается военным путём решать проблемы Тайваня? До сих пор этого не случилось. Столько лет Китай развивает отношения с Тайванем, там разные оценки: в Штатах свои, в Китае свои, на Тайване, может быть, свои. Но, слава богу, до «горячей» фазы ничего не дошло.

К.Симмонс: Мне говорят, что уже пора закругляться. Но хочу ещё пару вопросов Вам задать.

Андреа Митчелл в этом месяце была в Сирии. Она видела, что люди живые… Вы говорите, что будет закрыт этот пограничный переход в июле, в Совете Безопасности об этом говорили. Почему вы это делаете, учитывая то, что это приведёт к смерти беженцев?

В.Путин: Послушайте, там, к сожалению, очень много и так трагедий. Все действия наши совокупные должны быть направлены на то, чтобы стабилизировать ситуацию, вводить её в нормальное русло. При поддержке России Сирия вернула под свой контроль, сирийские власти, свыше 90 процентов сирийской территории.

И теперь нужно просто организовать гуманитарную помощь людям вне зависимости ни от какого политического контекста. Но наши партнёры на Западе, на совокупном Западе — и Штаты, и европейцы, — говорят, что Асаду помощь оказывать не будем. Но при чём здесь Асад? Помогите людям, которые нуждаются в этой помощи, самые элементарные вещи. Ведь не снимают ограничения даже на поставку медицинского оборудования и лекарственных препаратов даже в условиях коронавирусной инфекции. Это просто негуманно. Ничем нельзя объяснить такое жестокое отношение к людям.

Что касается этих переходов для доставки гуманитарной помощи: есть идлибская зона, там боевики просто всё грабят, людей убивают и насилуют до сих пор, и ничего. Эт-Танф — есть такая зона, которая контролируется, кстати, американскими военными. Недавно мы тоже поймали группу бандитов, они оттуда пришли и прямо говорят, что у них есть определённое задание в отношении российских военных объектов.

Что касается пограничных переходов, наша позиция заключается в том, что нужно оказывать помощь, как это и положено во всём мире, как это прописано в нормах международного гуманитарного права, через центральное правительство, не нужно его дискриминировать. А если есть основание полагать, что центральное правительство Сирии что-то там украдёт или разграбит, ну поставьте, пожалуйста, контроль со стороны Международного Красного Креста и Красного Полумесяца, проконтролируйте всё это. Да я и не думаю, что кто-то в правительстве Сирии заинтересован в том, чтобы там чего-то воровать из этой гуманитарной помощи, нужно делать просто через центральное правительство. Мы в этом смысле поддерживаем Президента Асада, потому что другой способ поведения — это подрыв суверенитета Сирийской Арабской Республики, вот и всё.

Что касается идлибской зоны, то там турецкие войска фактически контролируют границу между Сирией и Турцией, и там идут конвои туда-сюда в неограниченном количестве.

К.Симмонс: Я знаю, что в России были внесены поправки в Конституцию: Вы можете быть Президентом до 2036 года. Как Вы считаете, чем дольше Вы находитесь у власти, чем дольше нет кого-то, кто может Вас сменить, не получится так, что найдётся преемник, а потом всё это обрушится в одночасье?

В.Путин: А что обрушится в одночасье? Смотрите, если мы посмотрим ситуацию, в которой находилась Россия в 2000 году, она балансировала на грани сохранения своего суверенитета, целостности территориальной, количество граждан за чертой бедности было колоссальным и катастрофическим, уровень ВВП упал ниже плинтуса, 12 миллиардов были у нас золотовалютные резервы, а долгов было 120 миллиардов долларов, если в долларовом эквиваленте говорить.

Но сейчас ситуация другая. Сейчас много проблем, но ситуация абсолютно другая. Придёт когда-то обязательно на моё место другой человек. И почему всё это должно рухнуть, что ли? Мы боролись с международным терроризмом — слава богу, задушили его на корню. Это должно опять возродиться, что ли? Думаю, что нет. Другое дело, что на политической сцене могут появляться разные люди, с разными взглядами. Ну и хорошо.

Вы знаете, я настолько связал всю свою судьбу с судьбой страны, для меня в жизни нет никакой другой, более значимой задачи, чем укрепление России.

Поэтому если я увижу, что какой-то человек, даже если критически относится к каким-то сферам моей деятельности, но я увижу, что это человек с конструктивными взглядами, человек предан стране, готов положить на алтарь Отечества не просто годы, а всю свою жизнь, как бы он ни относился ко мне лично, я сделаю всё, чтобы такие люди были поддержаны.

Когда-то, разумеется, — это естественный процесс, биологический — нам всем будет замена: и Вам на своём месте, мне на своём. Но я уверен, что фундаментальные основы российской государственности, российской экономики, политической системы будут такими, что она будет твёрдо стоять на ногах и уверенно смотреть в будущее.

К.Симмонс: И вот Вы смотрите на этого человека. Вы будете ожидать от него такой же защиты, как в своё время предложили Президенту Ельцину, что он тоже защищать будет Вас?

В.Путин: Я даже не думаю об этом, это вопросы вообще третьестепенного значения. Самое главное — это судьба страны и её народа.

К.Симмонс: Понял.

Спасибо большое за Ваше время, господин Президент. Я знаю, что и так уже подзатянулось интервью. Спасибо за очень интересный разговор.

Источник: kremlin.ru

10 вопросов на собеседовании, которые могут поставить вас в тупик — Work.ua

Специалисты по подбору кадров часто сбивают с толку соискателей вопросами, которые напрямую не относятся к профессиональной деятельности. Вот 10 таких вопросов и рекомендации, как на них отвечать.

Специалисты по подбору кадров действительно нередко спрашивают соискателей о том, что, казалось бы, никак не связано с их будущей работой. При этом от ответа на такой вопрос зачастую может зависеть то, возьмут ли вас на работу. Work.ua публикует рекомендации хедхантера Виктории Филипповой из кадрового агентства Cornerstone, которое занимается подбором персонала и кадровым
консалтингом с 1993 года, как лучше всего отвечать на такие вопросы.

1. Кем вы видите себя через 3–10 лет?

Частый ответ: Подробно описать будущий карьерный свой рост, показать свое стремление к развитию.

На самом деле: Пожалуй, это самый традиционный вопрос, который, однако, таит в себе несколько нюансов. Проявить себя карьеристом не всегда является успешным шагом к джоб-офферу. Если вы идете на позицию, где априори возможен только горизонтальный рост, не стоит акцентировать внимание собеседника на своих профессиональных амбициях. Не всем нужны лидеры, да и посмотрите на себя трезво со стороны: если вы действительно верите в то, о чем говорите, то, может, не стоит рассматривать эту конкретную позицию? Думайте, анализируйте, будьте честны с собой и работодателем, но не забывайте о здоровой доле хитрости.

2. Убедите нас, почему мы должны взять именно вас?

Частый ответ: Потому что я лучший в этой области!

На самом деле: Вопрос однозначно ставит в тупик, если задается после того, как вы уже подробнейшим образом провели самопрезентацию. На то и расчет. У вас обязательно должно быть несколько аргументов не столько профессионального, сколько психологического плана. Именно в этот момент можно проявить смекалку и показать в себе те личностные черты, которые не отображены в резюме. К примеру, один наш кандидат имел успех, когда ответил: «Потому что я одет в корпоративных цветах вашей компании» или еще один ответ: «Я мастер спорта по хоккею и смогу вывести вашу корпоративную хоккейную команду в лидеры».

3. Расскажите про свои хобби

Частый ответ: Рыбалка, путешествия, коллекционирование.

На самом деле: Вопрос ставит в тупик людей, которые не имеют каких-то явных увлечений. Является ли чтение, путешествия или кулинарные подвиги на кухне достойными хобби, которыми не стыдно поделиться с работодателем? Я считаю, что для того, чтобы уверенно говорить о своем хобби, нужно хорошо изучить компанию, ее ценности, философию и взгляды лидеров. Иначе можно попасть в неловкую ситуацию. Например, в ярких красках описывая охоту, как свое хобби, интервьюеру-гринписовцу. Если вы недостаточно хорошо знаете компанию, ответ о хобби должен быть нейтральным. 

4. Расскажите о ваших родителях

Частый ответ: Это не имеет отношения к моим профессиональным навыкам.

На самом деле: Многие соискатели чрезмерно бурно реагируют, воспринимая вопрос как вторжение в частную жизнь. Но так как он не является редкостью, к такому повороту событий нужно быть готовым. Важно понимать, что в большинстве случаев работодатель не стремится влезть туда, куда его не просят, — вопрос направлен больше на выстраивание вашего сценария поведения. HR оценивает, из какой вы среды, опираясь на теорию, что без прошлого нет будущего. Мы советуем максимально честно и позитивно, насколько вам позволяют убеждения, рассказать свою родословную.

5. Почему вы хотите у нас работать?

Частый ответ: Хочу чего-то нового.

На самом деле: Если вы действительно мечтаете об этой работе, то вам не составит труда показать свою заинтересованность, перспективность и лояльность. Но в жизни бывает всякое: иногда кандидат теряет уверенность в себе из-за череды неудач или срочно нужна любая работа, главный мотиватор — компенсация, о которой вроде говорить не принято. В таком случае готовьтесь к собеседованию, репетируйте! Хорошим тоном будет заранее навести справки о компании и не стесняться говорить о ее сильных сторонах, которые вас заинтересовали. Работодателю важно увидеть уверенный и позитивный настрой, услышать четко сформулированный ответ.

6. Опишите свою самую большую неудачу

Частая реакция: Смятение.

На самом деле: У каждого человека в жизни были взлеты и падения, поэтому отрицать возможность неудачи нельзя. И если вопрос был задан, то необходимо честно ответить на него, акцентируя внимание на решении проблемы и выводе ситуации из критической зоны. Мы не рекомендуем скрывать какие-то факты из биографии, поскольку 93% рекрутеров, прежде чем принять окончательное решение, собирают рекомендации от прошлых руководителей и подчиненных о кандидатах на позицию.

7. Как вы относитесь к соцсетям, сколько времени проводите?

Частая реакция: Смятение и размышления о том, удастся ли удалить все фото с последней вечеринки раньше, чем HR дойдет до своего рабочего места после окончания встречи.

Что делать: Здесь необходимо сделать упор на том, что вы четко контролируете время, проведенное в социальных сетях. И это никогда не влияло на качество вашей работы. Если же вы специалист, у которого часть работы построена в сети Интернет (PR-менеджер, журналист, рекрутер, дизайнер и многие другие), то нужно сделать упор на то, как вы выполняете свои обязательства и чего уже смогли добиться.

8. У вас хорошее чувство юмора? Если да — расскажите анекдот

Частая реакция: Смятение.

Что делать: Если у вас есть на примете нейтральный анекдот, не завязанный на политике и пошлости, вы можете им поделиться или проявить креативность и рассказать интересный случай из рабочей практики. А вот достойный ответ нашего кандидата, который сказал, что, несмотря на то что смешить людей не является его профессией и ему на ум сразу не пришел интересный анекдот, он не теряет позитивного настроя и надеется на возможность проявить себя, уже будучи сотрудником компании.

9. С каким фруктом у вас ассоциируется наша компания?

Частая реакция: Смятение.

На самом деле: Рекрутеру сложно оценить кандидата, если он зажат и пребывает в явном напряжении, такие вопросы иногда помогают встряхнуть собеседника и разрядить обстановку. Невозможно к ним подготовиться, но вам будет легче придумать ответ на вопрос, если поймете, для чего он задается.

10. Продолжите ли вы работать на нас, если мы перестанем платить вам деньги?

Напоследок интересная история от коллег. Несколько успешных и подходящих по профессиональному профилю кандидатов были отклонены клиентом с отсылкой к недостаточной мотивации. Проведя небольшое расследование, мы выяснили, что всем им задавался вопрос: «Продолжите ли вы работать на нас, если мы перестанем платить вам деньги?» Наши кандидаты часто отвечали «да», считая, что это ожидаемый ответ. Однако работодатель — международный серьезный вендор — хотел найти целеустремленных и знающих себе цену людей.

Подводя итоги, спешу отметить, что самое главное, о чем нужно помнить во время собеседования, — это доброжелательность, позитивный настрой и заинтересованность в проходящей встрече.

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Кубинский тхэквондист Анхель Матос избил судью на Олимпийских играх в Пекине, подробности, фото, видео — 23 июля 2021

Когда у спортсменов что-то не получается во время соревнований, часто можно увидеть, как они ломают инвентарь и ругаются на себя. Практика показывает, что это самые безобидные вещи, которые могут быть: иногда атлеты не сдерживаются и начинают срываться на окружающих. Одна такая история привел атлета к пожизненной дисквалификации во время Олимпиады-2008 в Пекине.

Все случилось во время турнира по тхэквондо. Олимпийский чемпион-2000 из Кубы Анхель Матос выступил не самым удачным образом, поэтому вынужден был довольствоваться поединком за третье место. Там ему выпала встреча с казахом Арманом Чилмановым. Все шло хорошо, потому что опытный боец вел в счете (3:2), но в середине третьего раунда получил травму.

Getty Images

Кубинец вынужден был обратиться за помощью к медикам. По правилам тхэквондо, спортсмены могут брать минутный перерыв, а потом должны возобновить поединок. Матос этого не сделал, что выудило рефери объявить победителем Чилманова. Спортсмен и его тренер Леудус Гонсалес были в бешенстве.

Гонсалес заявил, что решение судьи было слишком жестким. Помимо этого тренер рассказал, как казахская сторона якобы предлагала ему деньги за сдачу боя. Вскоре в полемику вступил и соперник Матоса Чилманов. Тхэквондист был уверен, что кубинец никак бы не смог продолжить встречу: сломал большой палец на ноге. Правда, не это важно. Своим неспортивным поведением Матос угробил себе карьеру, а также заставил всех не зацикливаться на каких-либо комментариях.

Когда рефери отдал бронзовую медаль Чилманову, Матос избил его, ударив ногой по голове, что повлекло за собой рассечение губы, которую потребовалось зашивать. Затем разъяренный спортсмен плюнул на ковер и покинул зал. Всемирная федерация тэквондо (WTF) не раздумывалась, забанив его навсегда. Извинений от Матоса и Гонсалеса судья так и не дождался.

На родине спортсмена поддержал Фидель Кастро. Экс-президент страны сказал, что прекрасно понимает чувства Матоса. Он, по его мнению, имел все основания для гнева: был уверен в несправедливом судействе. Вот только вряд ли это утешило кубинца. Есть сомнения, что после того, как он успокоился, плясал от радости из-за своего необдуманного поступка.

Россия завоюет на ОИ-2020:

Проверь свой выбор бесплатной ставкой в мобильном приложении

18 и меньше золотых

19 и больше золотых

Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене

10 основных советов, как быть лучшим в любом деле

Как я могу попасть в 1% лучших в мире в любом деле? первоначально появилось на Quora: Лучший ответ на любой вопрос .

Ответ Николаса Коула, писателя, фитнес-модели и предпринимателя, на Quora:

Когда мне было 17 лет, я входил в 1% лучших игроков World of Warcraft в мире.

Итак, ваш вопрос: как я туда попал? Правильно? Вы хотите знать, как перейти от большого количества людей, которые стартуют в начале гоночной трассы, к финишу среди немногих?

Хорошо.Это непростой путь, но я проложу его для вас шаг за шагом. Вот 10 вещей, которые вам нужно сделать, чтобы попасть в 1% лучших в мире, чем бы вы ни занимались:

1) Начните с того, что вы любите.

Перед тем, как отправиться на гонки, вам нужно понять суть того, что вы любите — вы никогда не станете частью 1%, если вы не делаете то, что вам глубоко, безумно, безумно любите. И иногда вы не знаете этого сразу. Чтобы дать вам некоторую перспективу, в World of Warcraft есть множество разных классов, которыми вы можете играть (и есть исследования, которые показывают, как разные личности выбирают разные классы).В первый год игры я играл в так называемого Шамана. Класс Шаман не является экспертом в какой-либо одной области, а скорее «мастером на все руки». В результате я не был таким великим целителем, у меня был не такой высокий класс урона, и я не особо подходил для танка, но я мог сделать все три, так что в лучшем случае я был саппортом. учебный класс.

После года игры я понял, что хотя мой класс был гибридом, я играл им, как если бы я был на 100% сфокусированным классом урона. И я понял, что никогда не стану успешным классом урона, пока остаюсь шаманом.Так что же я сделал? Я удалил своего персонажа и начал заново. Теперь у меня было четкое представление о том, кем я хочу быть и что мне нравится делать — в World of Warcraft я любил наносить «урон».

НАЧНИТЕ С ТО, ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ.

2) Раскройте свой потенциал.

Прежде чем вы сможете найти свою «золотую середину» таланта, вы должны исследовать крайности. Придерживаясь здесь игр, я должен был изучить свой новый класс (Маг) и понять, насколько далеко я могу зайти, как в нападении, так и в защите.Я должен был знать, как долго я смогу выжить, играя очень агрессивно, и как долго я смогу выжить, играя очень робко и в обороне. И как только я узнал эти две крайности, я смог начать создавать стиль игры, сочетающий эти две крайности.

Единственный способ найти это — игнорировать концепцию «ошибок» и исследовать, исследовать, исследовать. Пробуйте новое. Проверьте свои навыки, комбинируйте стратегии, делайте все, что приходит в голову, чтобы вы могли лучше понять рамки своего собственного потенциала.

Еще один отличный способ выразить это — как музыкант, вы должны знать динамику своего голоса, когда вы кричите изо всех сил и тонко шепчете. Как только вы узнаете, в чем заключаются эти крайности, вы можете начать формировать свой голос в пределах двух и плавать в этом пространстве, чтобы создавать эмоции и динамику.

Никогда не ошибаюсь; всегда уроки.

Все думают, что путь к мастерству ясен. Это не. В любой момент вы должны быть готовы выбросить все в окно и начать все сначала.Но чем чаще вы будете это делать, чем чаще вы сможете «изобретать» себя, тем больше вы будете знать и тем лучше будете.

Чтобы дать вам представление о том, что мне потребовалось, чтобы по-настоящему изучить и понять мой класс World of Warcraft, Маг, я повысил уровень трех (3!) Отдельных персонажей до 60 уровня за второй год игры. Я сделал это потому, что в то время вы не могли платить за перемещение своего персонажа на другие серверы, поэтому в поисках лучшей конкуренции мне приходилось каждый раз повышать уровень нового персонажа.На каждого персонажа, от 1 до 60, у меня, наверное, уходило несколько сотен часов — особенно тогда, когда игра была еще «сложной». И каждый раз, когда я начинал заново, я узнавал что-то новое о классе. Это никогда не было чем-то большим, ярким или монументальным, а скорее простым пониманием, небольшим исправлением, которое позволило мне глубже контролировать своего персонажа и иметь более глубокое представление об игре и о том, как я могу в ней маневрировать.

Ничто, ничто, НИЧТО не заставит вас расти так же быстро, как обучение рядом с тем, кто вдвое, втрое, в четыре раза повышает ваши навыки.Клянусь вам, уроки даже не исходят от прямого «теперь сделай это, теперь сделай это». Это происходит из-за того, что вы находитесь рядом с кем-то большим, быстрым, умнее вас, и вы впитываете их знания — как растущее дерево рядом со старым дубом, учитесь дотянуться до солнца.

Когда мне исполнилось 16, я решил, что хочу серьезно относиться к World of Warcraft. Я начал замечать признаки того, что игра будет больше, чем кто-либо когда-либо ожидал, и я хотел быть частью того, чем она должна была стать.

На другом сервере был Маг по имени Cachexic, который снял несколько игровых видеороликов, которые мне очень понравились, и я хотел играть так же, как он. Его стиль был тем стилем, который я хотел для себя. Поэтому я создал персонажа на его сервере и спросил, научит ли он меня. Думая, что я просто фанат, он сказал: «Конечно, малыш. Если вы здесь прокачиваете персонажа, я вас научу. Но я сомневаюсь, что вы дойдете до 60 уровня, не сдаваясь ».

Меня настолько вдохновила перспектива научиться у такого талантливого игрока, что в тот день я создал персонажа на его сервере и удалил своего Мага 60 уровня на другом сервере — персонажа, которого я налил, вероятно, 1000 часов. в.Я знал, что, пока этот персонаж все еще был рядом, я, вероятно, сдался бы, как сказал Кашексик, и прибегнул бы к тому, что было «легко». Поэтому я убрал эту опцию. Я удалил этого персонажа и выровнял нового на сервере Cachexic. Когда 4 месяца спустя я достиг 60 уровня, он был шокирован. Он стал моим наставником и лучшим другом в течение следующих 2 лет, и я приписываю свой успех в этой игре во многом нашей дружбе.

5) Будьте маленькой рыбкой в ​​большом пруду, а не большой рыбкой в ​​маленьком пруду.

Прелюдия к истории в №4 состоит в том, что на сервере, на котором я был до игры с Cachexic, я был большой рыбой. Я был известен как Маг №1 на сервере, и каждый игрок знал мое имя — я был мини-знаменитостью. Но действительно ли я был так хорош? Нет, вообще-то нет. Я был лучшим магом на этом сервере, но этот сервер не был полон высококлассных игроков. Когда я видел видео игроков на других серверах, я мог сказать, что они играли быстрее меня, они были быстрее и интуитивно понятнее.Это были те игроки, у которых мне нужно было учиться и играть против них.

Это включает отпускание своего эго. Я мог бы остаться на этом сервере (Громом Молоте) и сесть наверху, но тогда я бы не стал лучше. Сервер Cachexic, напротив, был сервером высшего уровня. Некоторые из лучших игроков и лучших гильдий мира играли там, и в тот день, когда я достиг 60 уровня и вышел на их арену, я понял, как мало я знал и насколько я талантлив. Но после того, как я сделал этот ход, я навсегда понял важность этого.Став друзьями, мы с Кашексиком взяли за привычку переносить серверы каждые несколько месяцев, всегда в поисках лучших игроков и лучшей конкуренции. Этот принцип — то, что позволило нам оставаться в состоянии постоянного роста.

6) Практика, практика, практика.

Послушайте, я не могу сказать это более четко: вы должны практиковать больше, чем думаете о практике.

Многие думают о практике. Помню, я скачивал десятки видео про Магов, снятых другими игроками, и смотрел их, изучал, пытаясь понять, как я мог бы быть похожим на них.Но однажды это щелкнуло: я никогда не поправлюсь от просмотра. Я должен был СДЕЛАТЬ. И снова я сделал резкий поворот. Я заменил все часы, которые проводил, наблюдая за другими игроками, просто игрой самого себя.

Основываясь на этом: вы знаете, сколько я практиковался в этой игре в подростковом возрасте? Я тренировался минимум четыре часа в день. МИНИМУМ. И это было не четыре часа после школы, когда еще не светит солнце. Мне не разрешали играть на компьютере в течение недели, потому что это было семейным правилом. Так что я притворялся, что засыпаю в 22:00, а затем возвращался к своему компьютеру и играл до 2 или 3 часов ночи, выспался несколько часов, пошел в школу, буквально держал глаза открытыми на каждом занятии, проспал Учебный зал, вздремнуть после школы, после обеда выполнить домашнее задание с отцом, а затем повторить цикл.

Мне пришлось нарушить так много семейных правил, чтобы играть в эту игру. Мне приходилось тренироваться в неурочные часы. Мне приходилось играть с гильдиями и командами, которые были в Австралии, потому что они были единственными игроками, которые не спали и постоянно онлайн посреди ночи. Мне приходилось жить в постоянном страхе, боясь, что в любой момент мои мать или отец заглянут в мою спальню и увидят, как я играю за компьютером в кромешной тьме. Но это то, что мне потребовалось, чтобы достичь своих целей в той игре. Я был готов делать ВСЕ, ЧТО ЭТО БЫЛО, чтобы вернуться к своему компьютеру и попрактиковаться.

Практикуйтесь, как будто от этого зависит ваша жизнь, потому что, если вы хотите попасть в 1% лучших, это так.

Моей целью было стать лучшим Магом в игре — мастерство. Меня не волновали эпические предметы. Меня не волновало, сколько у меня золота. Меня не волновало, быть в престижной гильдии или совершать набеги на элитные подземелья, или сколько квестов я выполнил в игре. ЕДИНСТВЕННОЕ, что меня волновало, — это то, насколько я квалифицирован против другого игрока.

Для этого мне пришлось отказаться от всего остального.Я был беден, и мне редко приходилось тратить золото на крутые редкие предметы. У меня не было лучшего снаряжения, потому что я не тратил время на набеги и убийства боссов. На самом деле у меня не было такой большой группы «друзей» в игре, потому что я держался в основном для себя и своих близких, конкурентоспособных друзей, которые разделяли схожую цель. Видите ли вы здесь параллели с реальной жизнью? Если вы хотите чего-то конкретного, вы должны быть готовы отказаться от всего остального. Вы должны отказаться от погони за деньгами, погони за подтверждением, погони за наградами и т. Д., и вы должны сосредоточиться на НАВЫКЕ. Вы должны тратить ВСЕ свое время (95% +) на развитие НАВЫКОВ. Не могу не подчеркнуть, насколько это важно. Я отказался от мгновенного удовлетворения и признания, чтобы инвестировать в себя и свои таланты как игрока ради долгосрочной выгоды.

Неважно, чего вы хотите, будь то деньги, титул, статус, это не имеет значения. Не сосредотачивайтесь на КОНЕЦ, сосредоточьтесь на ПРОЦЕССЕ — НАВЫКЕ. НАВЫКИ — это то, что принесет вам 1%.

Если вы дошли до этого места, то теперь вы в 15% лучших.Поздравляю. Это очень хорошо! Но для того, чтобы пройти следующие 14% и попасть в 1% лучших, вы должны быть готовы к войне и пробиваться сквозь нее.

Все время, пока я играл в World of Warcraft, меня атаковал реальный мир. Мне сказали, что я зря трачу свою жизнь. Мне сказали, что я ни к чему не добьюсь. Мне сказали, что играть в видеоигры ничего нельзя, что я на пути к разрушению, что я «наркоман». Каким бы трудным ни был путь к мастерству, он становится все труднее из-за того, что все голоса говорят вам, что вы должны сдаться, что вы не можете этого сделать, и не только это, но и говорите вам, что вы НЕПРАВИЛЬНО и не умеете. человека, не отвечающего нормам, для этого.

Если вы хотите попасть в 1% лучших, будьте готовы доверять своему внутреннему голосу и никому другому. Здесь наставники чрезвычайно полезны, потому что они помогают сделать этот голос сильнее, добавляя свой собственный. Они помогают напомнить вам о вашей мечте и стоять рядом с вами, чтобы она осуществилась. Вот чем был для меня Кашексик.

Иди своей дорогой. Оставайся верным своей цели. И каждый раз, когда кто-то говорит вам сдаваться или не двигаться вперед, используйте это как топливо, чтобы двигаться дальше. Измените свой гнев и разочарование.Превратите это в вдохновение.

Когда вы приблизитесь к верхнему 1%, вы сможете это почувствовать. Это будет вне вашей досягаемости, и оно будет щекотать ваши пальцы, заставляя вас потянуться еще немного.

В World of Warcraft это было звание «Гладиатор». В конце сезона его получают 0,5% лучших игроков в группах 2 на 2, 3 на 3 и 5 на 5. (Больше не 2 на 2, но это было снова, когда я играл.) Я хотел этого титула больше, чем хотел поступить в колледж, больше, чем я хотел потерять девственность.Я так много работал, чтобы достичь того, на чем я был, и я хотел войти в этот 1% лучших. Я хотел, чтобы каждый участник этой игры знал, что я лучший.

За несколько недель до окончания сезона и раздачи титулов один из товарищей по нашей команде 3 на 3 был забанен — ​​его поймали с использованием бота в игре, чтобы получить золото или что-то в этом роде. Так что нам быстро потребовался новый третий игрок, и мы играли БЕЗОПАСНО в течение следующих нескольких недель, чтобы вернуть нашу команду в топ 0,5%. За день до окончания сезона мы были командой №1 3v3 на сервере, и нам гарантировали не только титул Гладиатора, но и Безжалостного Гладиатора — это означает, что мы были командой №1 на сервере и намного превосходили ее.5% в мире.

В ночь перед окончанием сезона наш новый третий игрок сошел с ума и распустил команду.

Я БЫЛ ТАМ ПРАВИЛЬНО. ЭТО БЫЛО В МОЕЙ ЖЕЛЕЗЕ.

Сдался ли я и смирился с поражением?

На следующее утро мы с моим давним товарищем по команде быстро собрали команду 2 на 2 и играли 7 часов подряд (следует отметить, что он жил в подвале своей мамы и был наркоманом, и много кокаина было употреблено в тот день в его рационе. конец). Мы проиграли около 5 игр за 7 часов и одним ударом перешли из совершенно новой команды в одну из 20 лучших команд 2 на 2 на сервере.

На следующее утро мы оба зашли в систему, чтобы найти наши титулы «Гладиатор». В конце концов, мы достигли высшего звания 0,5%.

10) «Кто угодно может достать… самое сложное — сохранить».

А, теперь вы сделали это. 1% лучших — и соответствующий титул! Каждый человек в мире знает, что вы один из самых талантливых и успешных. В реальной жизни это был бы особняк, Ferrari, шикарный костюм и красивая блондинка, подходящее звание генерального директора или ваше имя в большом свете.У тебя есть все.

Теперь возникает вопрос: есть ли у вас все необходимое, чтобы там остаться?

Для меня это была самая увлекательная часть путешествия. Как только я получил титул Гладиатора, я изменился как игрок — и не в лучшую сторону. Мне сразу все предложили. У меня были запросы на спонсорство. Лучшие игроки со всего мира просили меня поиграть с ними. Мой игровой блог читали тысячи людей. Но вместе с этим я начал успокаиваться. Если я ошибался в матче, все смеялись и говорили: «Чувак, это было так смешно! В следующий раз мы получим их без проблем », — не желая меня кричать и всегда предполагая, что я в каком-то смысле идеальный игрок — все из-за моего титула.

Со временем стало легче и легче делать ошибки и не относиться к себе жестко. Это упростило получение вознаграждений и внешнего одобрения без излишнего труда. И, конечно же, следующий ребенок, который работал и работал, начал догонять меня, пока я не перестал быть лучшим. Я перестал выполнять тяжелую работу. Я перестал сосредотачиваться на НАВЫКЕ.

Как много работы требуется, чтобы попасть в 1% лучших, требуется еще больше усилий, чтобы остаться там.

Этот вопрос изначально появился на Quora.Задайте вопрос, получите отличный ответ. Учитесь у экспертов и получайте доступ к инсайдерским знаниям. Вы можете подписаться на Quora в Twitter, Facebook и Google+. Дополнительные вопросы:

21 цитата, которая (если применима) сделают вас лучше | Райан Холидей | Thrive Global

Пока человек был жив, он собирал небольшие высказывания о том, как жить. Мы находим их высеченными в скале Храма Аполлона и выгравированными как граффити на стенах Помпеи. Они появляются в пьесах Шекспира, банальной книге Х.П. Лавкрафт, собрание пословиц Эразма и потолочные балки кабинета Монтеня. Сегодня они записаны на iPhone и в Evernote.

Но какое бы поколение ни делало это, будь они написаны писцами в Китае или простолюдинами в каком-нибудь европейском подземелье или просто переданы добрым дедушкой, эти маленькие эпиграммы жизненных советов преподали важные уроки. Как реагировать на невзгоды. Как думать о деньгах. Как размышлять о своей смертности. Как набраться смелости.

И они все это в нескольких словах упаковывают. «Что такое эпиграмма?» Колридж спросил: «Целый карлик; Краткость тела и остроумие души. Эпиграммы — это то, что делал Черчилль, когда говорил: «Улучшаться — значит меняться, поэтому быть совершенным — значит часто меняться». Или Бальзак: «Все счастье зависит от мужества и труда». Ах да, эпиграммы тоже часто бывают забавными. Вот как мы их помним. Наполеон: «Никогда не мешайте врагу совершить ошибку». Франсуа де Ларошфуко: «Мы вряд ли найдем здравомыслящих людей, кроме тех, кто согласен с нами.Вольтер: «Длительный спор означает, что ошибаются обе стороны».

Ниже приведены несколько замечательных эпиграмм, охватывающих 21 век и 3 континента. Каждого стоит запомнить, выстроившись в очереди в своем мозгу на один из жизненных перекрестков или заглянув в самый подходящий момент для разговора. Каждый из них будет меняться и развиваться вместе с вами по мере вашего развития (Гераклит: «Ни один человек не ступает в одну и ту же реку дважды»), и все же каждый останется сильным и непоколебимым, как бы вы ни пытались однажды вывернуться и уйти от них.

По сути, каждый научит вас, как стать лучше. Если вы им позволите.

В начале своей жизни мало кто мог предположить, что у Теодора Рузвельта вообще был выбор в этом вопросе. Он был болезненным и хрупким, его любили обеспокоенные родители. Затем разговор с отцом отправил его почти маниакально в другую сторону. « Я сделаю свое тело», — сказал он , когда ему сказали, что он не уйдет далеко в этом мире с блестящим умом в хрупком теле.За этим последовал монтаж бокса, пеших прогулок, верховой езды, охоты, рыбалки, плавания, смелая атака вражеского огня, а затем изнурительный темп работы одного из самых плодовитых и уважаемых президентов в американской истории. Опять же, эта эпиграмма была пророческой для Рузвельта, потому что всего в 54 года его тело начало изнашиваться. В результате покушения в его теле застряла пуля, что ускорило развитие ревматоидного артрита. Во время своей знаменитой экспедиции «Река Сомнений» у него началась тропическая лихорадка, и токсины от инфекции в ноге сделали его почти мертвым.Вернувшись в Америку, он заразился тяжелой инфекцией горла, а позже ему поставили диагноз воспалительный ревматизм, который временно привел его к инвалидной коляске (знаменитая фраза: «Хорошо! Я тоже могу так работать!»), А затем он умер в возрасте 60 лет. На планете нет человека, который сказал бы, что он не совершил честную торговлю, что он плохо прожил свою жизнь и не прожил полноценную жизнь за эти 60 лет.

Это история отца-алкоголика с двумя сыновьями. Один идет по стопам отца и в конечном итоге борется за жизнь в пьяном виде, а другой становится успешным трезвым бизнесменом.Каждого спрашивают: «Почему ты такой?» Ответ для обоих один: «Ну, это потому, что мой отец был алкоголиком». Одно и то же событие, одно и то же детство, два разных исхода. Это верно почти для всех ситуаций — то, что с нами происходит, является объективной реальностью, то, как мы реагируем, — это субъективный выбор. Стоики, одним из которых был Эпиктет, сказали бы, что мы не контролируем то, что с нами происходит, все, что мы контролируем, — это наши мысли и реакции на то, что с нами происходит. Помните: в этой жизни вас определяют не ваша удача или неудача, а ваша реакция на эти удары судьбы.Не позволяйте никому говорить вам иначе.

Есть пословица о мести: Перед тем, как отправиться в путь мести, выкопайте две могилы . Потому что месть стоит очень дорого, потому что погоня за ней часто утомляет того, кто жаждет ее. Совет Маркуса проще и правдивее: насколько лучше это отпустить, оставить обидчика на произвол судьбы. И, насколько нам известно, Марк Аврелий следовал этому совету. Когда Авидий Кассий, один из его самых доверенных генералов, восстал и объявил себя императором, Марк не стал мстить.Вместо этого он увидел в этом возможность научить римский народ и римский сенат тому, как относиться к гражданским конфликтам с состраданием и прощением. Действительно, когда убийцы сбили Кассиуса, Маркус якобы плакал. Это сильно отличается от идеи «Жить благополучием — это лучшая месть» — это не о том, чтобы показать кого-то или потирать им в лицо свой успех. Дело в том, что человек, обидевший вас, не счастлив, не наслаждается своей жизнью. Не уподобляйтесь им. Вознаграждайте себя противоположностью им.

Лаура Ингаллс Уайлдер, автор классической серии Little House , пережила это, столкнувшись с одними из самых суровых и неприятных стихий на планете: суровой и жесткой почвой, индейской территорией, прериями Канзаса и влажными лесами Флориды. Не испуганная, не измученная — потому что она воспринимала все это как приключение. Везде был шанс сделать что-то новое, с радостным пионерским духом проявить стойкость, какую бы судьбу ни постигла ее и ее мужа. Нельзя сказать, что она видела мир через бредовые розовые очки.Вместо этого она просто предпочла видеть каждую ситуацию такой, какой она могла бы быть — в сопровождении тяжелой работы и немного оптимистичного настроя. Другие делают противоположный выбор. Помните: без нас нет хорошего или плохого, есть только восприятие. Есть само событие и история, которую мы сами себе рассказываем о том, что оно означает.

В процессе приема на работу большинство работодателей обращают внимание на то, где кто-то учился, на какой работе они работали в прошлом. Это потому, что прошлый успех может быть индикатором будущих успехов.Но так ли всегда? Есть много людей, добившихся успеха благодаря удаче. Может быть, они поступили в Оксфорд или Гарвард из-за своих родителей. А как быть с молодым человеком, у которого не было времени набрать репутацию? Они ничего не стоят? Конечно, нет. Вот почему иероглиф является гораздо лучшим показателем мужчины или женщины. Не только для работы, но и для дружбы, отношений и всего. Когда вы стремитесь улучшить свое собственное положение в жизни, характер — лучший рычаг — возможно, не в краткосрочной перспективе, но, безусловно, в долгосрочной перспективе.То же самое и с людьми, которых вы приглашаете в свою жизнь.

Человек приходит на работу в компанию, где он знает, что руководство делает что-то неправильно, что-то неэтичное. Как он отреагирует? Может ли он обналичивать чеки с чистой совестью, потому что не он поднимает курс акций, не фальсифицирует отчеты или не лжет своим коллегам? Нет. Как говорит Бадд Шульберг в одном из своих романов, нельзя заниматься грязью, не становясь тем, к чему он прикасается. Здесь нам следует взять в пример молодого человека из Theranos.Обнаружив многочисленные проблемы в стартапе в области здравоохранения, старшие уволили его, и в конце концов он связался с властями. Впоследствии, этот молодой человек не только неоднократно подвергался угрозам, издевательствам и нападениям со стороны Theranos, но и его семье пришлось подумать о продаже своего дома, чтобы оплатить юридические счета. Его отношения с дедом, который входит в правление Theranos, натянуты и, возможно, непоправимы. Как напомнил себе и нам Марк Аврелий: «Просто ты поступаешь правильно.Остальное не имеет значения ». Это важное напоминание. Правильные поступки не бесплатны. Правильные поступки могут даже стоить вам всего.

Каждый в чем-то лучше тебя. Это факт жизни. Кто-то лучше вас смотрит в глаза. Кто-то лучше вас разбирается в квантовой физике. Кто-то лучше вас осведомлен о геополитике. Кто-то лучше, чем вы, умеет ласково говорить с тем, кто ему не нравится. Есть лучшие дарители, хранители имен, штангисты, контролеры гнева, носители уверенности и заводчики дружбы.Нет ни одного человека, который был бы лучше всех в всех этих вещах, у кого не было бы места для улучшения в одном или нескольких из них. Итак, если вы найдете смирение, чтобы принять это о себе, вы поймете, что мир — это один гигантский класс. Проведите свой день открыто и радуясь этому факту. Рассматривайте каждое взаимодействие как возможность учиться у людей, с которыми вы встречаетесь. Вы будете поражены тем, как быстро вы растете, насколько лучше вы становитесь.

Вы не обязаны заправлять бензобак незнакомцу, но когда его машина умирает перед вами, блокируя дорогу, это все еще ваша проблема, не так ли? Вы не обязаны заключать мирные договоры от имени своей страны, но когда вспыхивает война и вас призывают в нее воевать? Угадайте, чья это проблема? Ваш. Жизнь такая. У него есть способ бросать вещи нам на колени — последствия халатности сотрудника, кратковременное осуждение супруга, странное погодное событие — которые были никоим образом не нашей ошибкой, а по своей природе нахождения у нас на коленях, наша ебать * проблема с закрытием. Так что ты собираешься делать? Пожаловаться? Вы собираетесь оспаривать это в блоге или в споре с Богом? Или вы просто приступите к работе, решив ее как можно лучше? Жизнь определяется тем, как вы отвечаете на этот вопрос.Шерил Стрэд права. Возможно, это не ваша ответственность, но это ваша проблема. Так что прими это, разберись с этим, надери ему задницу

В Риме, как и в Америке, на форуме, как и в Facebook, было искушение заменить действие аргументом. Философствовать вместо того, чтобы жить философски. Сегодня, в обществе, одержимом содержанием, возмущением и драматизмом, еще проще потеряться в эхом зале дебатов о том, что «лучше». Мы можем вести бесконечные дискуссии о том, что правильно, а что неправильно.Что нам делать в той или иной гипотетической ситуации? Как мы можем побудить других стать лучше? (Мы даже можем обсудить значение приведенной выше строки: «Что такое мужчина? Какое определение добра? Почему в нем не упоминаются женщины?») Конечно, это все отвлекает. Если вы хотите сделать мир немного лучше, вы можете многое сделать. Но только одно гарантирует удар. Отойдите от спора. Выберитесь из-под завалов. Прекратите тратить время на то, как все должно быть, было, могло бы быть. Будь то . (Вот классный постер с этой цитатой).

В жизни факт, что: Вас будут недооценивать. Вы будете саботированы. Вы испытаете удивительные неудачи. Ваши ожидания не оправдаются. Ты проиграешь. Вы потерпите неудачу. Как вы тогда живете? Как вы гордитесь собой и своей работой? Совет Джона Вудена своим игрокам гласит: измените определение успеха. «Успех — это душевное спокойствие, которое является прямым результатом самоудовлетворения от осознания того, что вы приложили все усилия, чтобы стать лучшим, на что вы способны.«Амбиции, — напомнил себе Марк Аврелий, — означает привязать свое благополучие к тому, что говорят или делают другие люди. . . Здравомыслие означает привязку к своим собственным действиям ». Ты работаешь. Сделай это хорошо. Затем «отпусти и позволь Богу». Это все, что должно быть. Признание и награды — это всего лишь доплата.

Много было сказано о так называемых «F * ck You Money». Идея состоит в том, что если человек может заработать достаточно, стать достаточно богатым и могущественным, что внезапно никто не сможет его коснуться, и они смогут делать все, что захотят.Что за мираж! Как часто кажется, что цель таинственным образом движется вправо, когда мы приближаемся к ней. Это напоминает наблюдение Дэвида «DHH» Хайнемейера Ханссона, который сказал, что «за пределами определенной суммы деньги на хуй могут быть душевным состоянием. Тот, который вы можете приобрести задолго до открытия корреспондентского банковского счета. Тот, который основан в основном на личной уверенности в том, что даже если большинство материальных атрибутов исчезнет, ​​вы все равно будете счастливее, если будете стоять на своем ». Истина в том, чтобы быть самим собой, быть самодостаточным, иметь меньше потребностей и лучшие, устойчивые навыки, которые позволяют вам преуспевать в любых и любых ситуациях.Это настоящее богатство и свобода. Именно об этом говорил Эмерсон в своем знаменитом эссе о самообеспечении, и это же имел в виду Эпикур.

Один из великих стоиков сказал, что если вы живете с хромым, то довольно скоро вы будете хромать. Мой отец говорил мне нечто подобное в детстве: «Ты становишься похожим на своих друзей». Это верно не только в отношении социального, но и информационного влияния: если вы пристрастились к болтовне в новостях, вы скоро обнаружите, что обеспокоены, обижены и постоянно возмущены.Если вы не потребляете ничего, кроме развлечений, связанных с бегством от реальности, вам будет все труднее и труднее иметь дело с реальным миром вокруг вас. Если все, что вы делаете, это наблюдаете за рынками и зацикливаетесь на каждом колебании, ваше мировоззрение будет определяться деньгами, прибылями и убытками. Но если вы пьете из глубокой философской мудрости? Если вы регулярно думаете о ролевых моделях сдержанности, трезвости, отваги и чести? Что ж, вы тоже начнете становиться этими вещами. «Скажи мне, с кем ты проводишь время, — сказал Гете, — и я скажу тебе, кто ты».«Скажи мне, на что ты обращаешь внимание», — говорил Гассет, — и я могу сказать тебе то же самое. Помните, что в следующий раз, когда вы почувствуете, что у вас чешется палец, откройте ленту Facebook.

Вы всегда можете встать после падения, но помните, что сказанное никогда не может быть недосказано. Особенно жестокие и обидные вещи.

Земли можно отвоевать, ведь в ходе битвы холм или некоторая равнина могут несколько раз поменяться руками. Но упущенные возможности? Их уже никогда не вернуть.Мгновения во времени, в культуре? Их никогда не переделать. Никогда нельзя вернуться во времени, чтобы подготовиться к тому, к чему они должны были подготовиться, никто никогда не сможет вернуть критические секунды, потраченные впустую из-за страха или эго. Наполеон блестяще обменивал пространство на время: конечно, вы можете делать эти ходы, при условии, что вы даете мне время, необходимое для тренировки моих войск или перемещения их туда, где я хочу, чтобы они были. Однако в жизни большинство из нас плохо справляется с этим. Мы торгуем часом нашей жизни здесь или днем ​​там, как будто его можно выкупить за несколько долларов, которые нам за это заплатили.И только намного позже, когда они лежат на смертном одре или когда они оглядываются на то, что могло бы быть, многие люди осознают ужасную правду этой цитаты. Не делай этого. Примите это сейчас.

Проблема сравнения себя с другими людьми в том, что вы действительно никогда не знаете чьей-либо другой ситуации. Сотрудник с красивой машиной? Это могло быть опасным и небезопасным спасением с пробегом в 100 000 миль. Друг, который, кажется, всегда путешествует в далекие места? Они могут быть по уши в долгах по кредитной карте и могут быть уволены своим боссом.Брак ваших соседей, из-за которого вы так не уверены в собственном? Это мог быть кошмар, полная ложь. Люди очень хорошо притворяются, и их ухоженные прикрытия часто прикрывают невероятный риск и безответственность. «Никогда не угадаешь», — говорил Уоррен Баффет, — пока все не станет плохо. Если вы живете той жизнью, которую считаете правильной, если вы принимаете правильные и твердые решения, не поддавайтесь влиянию того, что делают другие — будь то иррациональное изобилие или панический пессимизм.Рассматривайте высоко летящие жизни других как поучительную историю — как Икар с крыльями — а не как вдохновение или источник незащищенности. Продолжайте делать то, что делаете, и вас не поймают на плавании голышом! Потому что прилив уйдет. Готовьтесь к этому! (Premeditatio Malorum)

Марк Аврелий сказал бы нечто подобное: «Будь терпим к другим и строг к себе». Почему? Для начала, потому что единственный человек, которого вы контролируете, — это вы сами. Это пустая трата времени — проецировать на других людей строгие стандарты — те, которым они никогда не соглашались следовать, — а затем приходить в ужас или чувствовать себя обиженными, когда они терпят неудачу.Другая причина в том, что вы понятия не имеете, что переживают или пережили другие люди. Тот человек, который, казалось, грубо отклонил приглашение, которое вы так любезно предложили? Что, если бы они упорно трудились, чтобы подтвердить свою приверженность семье, и, как бы они ни хотели с вами выпить кофе, они изо всех сил стараются проводить больше времени со своими близкими? Дело в том, что вы понятия не имеете. Так что дайте людям повод для сомнений. Ищите в них хорошее, предполагайте в них хорошее и позволяйте этому добру вдохновлять ваши собственные действия.

Ах, как хороший лайнер может смирить даже величайшего завоевателя мира. Помните: в смерти мы все равны. Это ускоряет работу всех нас, больших и малых. Я ношу в кармане монету, чтобы помнить об этом: Memento Mori. Ювенал напоминает нам то же самое, о чем Шекспир говорил в «Гамлете»:

«Властный Цезарь, мертвый и обращенный в глину,
Может заткнуть дыру, чтобы отвести ветер.
О, та земля, которая держала мир в страхе.
Должна залатать стену, чтобы изгнать порок забегаловки! »

Неважно, насколько вы знамениты, насколько вы сильны, сколько, по вашему мнению, вам осталось сделать на этой планете, то же самое происходит со всеми нами, и это может случиться, когда мы меньше всего этого ожидаем. .И тогда мы будем червоточиной, и на этом все.

Хотя это, вероятно, не оригинал Черчилля (он, скорее всего, позаимствовал у кардинала Ньюмана: «В высшем мире все иначе, но здесь, внизу, жить — значит меняться, а быть совершенным — значит часто меняться»), Черчилль конечно, выдержал это в своей жизни. Он даже пошутил о своей постоянной смене политической принадлежности: «Я говорил много глупостей, когда работал с Консервативной партией, и я оставил ее, потому что не хотел продолжать говорить глупости.Как сказал Цицерон, когда на него напали, что он меняет свое мнение: «Если что-то кажется мне вероятным, я говорю это; и поэтому, в отличие от всех остальных, я остаюсь свободным агентом ». Нет ничего более впечатляющего — интеллектуально или иначе — чем изменение давно укоренившихся убеждений, мнений и привычек. Чем больше вы изменились, тем, вероятно, вы стали лучше.

Здесь Иисус не только призвал бы нас к одной из наших худших наклонностей, но и сразу же спросил бы: «А почему ты смотришь на пятнышко в глазу твоего брата, но не замечаешь доску в своем собственном глазу?» Эта линия похожа на то, что сказал бы философ-стоик Сенека, который, как предполагают исторические источники, родился в том же году, что и Иисус: «Вы смотрите на чужие прыщи, когда сами покрыты массой язв.«Не тратьте время на осуждение и беспокойство о других людях. У вас есть множество проблем, с которыми нужно иметь дело в своей жизни. Скорее всего, ваши собственные недостатки, вероятно, еще хуже — и в любом случае они находятся под вашим контролем как минимум . Так что сделай что-нибудь с ними.

Толстой вкладывает эти слова в уста фельдмаршала Михаила Кутузова в Война и мир . В реальной жизни Кутузов дал Наполеону болезненный урок истинности эпиграммы за долгую зиму в России 1812 года. Толстой также сказал: «Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать.«Когда дело доходит до достижения чего-либо значительного, от вас требуется проявить терпение и силу духа, столько терпения , сколько, по вашему мнению, вам потребуется смелости и смелости. В моей книге Заговор о заговоре Питера Тиля по уничтожению Гокера его агент описывает похожую идею: При наличии времени и терпения вы можете сделать все, что угодно.

Будем ли мы ждать, пока кто-нибудь нас спасет, или мы послушаем вдохновляющий призыв Марка Аврелия «проявить активность в собственном спасении — если вы вообще заботитесь о себе — и делайте это, пока можете».

Потому что в какой-то момент мы должны отложить подобные статьи в сторону и принять меры. Никто не может нам высморкаться. Другое сообщение в блоге — не ответ. Правильный выбор и решения есть. Кто знает, сколько у вас осталось времени или что нас ждет завтра? Так что приступим к делу.

Я составил список из 15 книг, о которых вы никогда не слышали, которые изменят ваше мировоззрение и помогут вам добиться успеха в карьере.

Получите список секретных книг здесь!

**

Изначально эта работа была написана на Art of Manliness.

7 способов быстро стать мастером в чем угодно

Есть правильный способ учиться

Хотите добиться большего успеха? На самом деле, это недостаточно амбициозно — хотите быть лучшим?

Да. Поэтому я позвонил своему другу Дэниелу Койлу, автору лучших книг о том, как стать лучше в чем угодно: The Talent Code и The Little Book of Talent .

Дэн знает, что «правило 10 000 часов» — это хорошо, но вам нужно согласовывать свои усилия с тем, как ваш мозг был разработан для обучения.

Часы жизненно важны, но вы можете достичь мастерства быстрее — намного быстрее, — если практикуетесь правильно.

Итак, как мы с вами можем это сделать? Вот семь шагов, которые используют эксперты:

1) Будьте неудобными

Вы лучше всего узнаете, когда достигнете. «Поток» отличный. Но поток — не лучший способ научиться.

Вы хотите быть на пределе своих возможностей. Это должно быть сложно. Так растет ваш мозг.

Вот Дэн:

Мы учимся, когда находимся в зоне дискомфорта.Когда вы боретесь, вы становитесь умнее. Чем больше времени вы там проведете, тем быстрее научитесь. Лучше потратить очень-очень качественные десять минут или даже десять секунд, чем посредственный час. Вы хотите практиковать там, где вы находитесь на грани своих возможностей, тянуться снова и снова, делать ошибки, терпеть неудачи, осознавать эти ошибки и достигать снова.

Подробнее о том, как лучше всего практиковаться, можно здесь.

2) Прекратить чтение. Начни делать.

Помните о «Правиле двух третей». Тратьте только треть своего времени на обучение.

Остальные две трети своего времени вы хотите посвятить деятельности. Практика. Проверяю себя.

Убери свой нос от этой книги. Избегайте занятий в классе. Что бы вы ни хотели делать лучше всех, делайте это.

Чем ближе ваша практика к реальной жизни, тем быстрее вы научитесь.

Вот Дэн:

Наш мозг эволюционировал, чтобы учиться, делая вещи, а не слыша о них.Это одна из причин того, что для многих навыков гораздо лучше потратить около двух третей своего времени на проверку себя, а не на усвоение. Есть правило двух третей. Если вы хотите, скажем, запомнить отрывок, лучше потратить 30 процентов времени на его чтение, а остальные 70 процентов времени на проверку этих знаний.

Подробнее о том, как перейти от чтения к делу, можно здесь.

3) Золотая середина

Вы хотите быть успешным в 60-80 процентах случаев во время тренировок.Это золотая середина для улучшений.

Когда учиться слишком сложно, мы бросаем. Когда это слишком просто … ну, тогда мы тоже бросаем.

Всегда ставьте перед собой задачу оставаться в зоне от 60 до 80 процентов.

Вот Дэн:

Вы не хотите преуспевать в 40 процентах случаев. Это вертится вокруг. Вы не хотите преуспевать в 95 процентах случаев. Это слишком просто. Вы хотите постоянно переключаться, настраивать среду так, чтобы добиваться успеха в 60-80 процентах случаев.

Подробнее о том, как найти свою лучшую точку для обучения, можно узнать здесь.

4) Приверженность долгосрочным перспективам

Спросите кого-нибудь: «Как долго вы собираетесь этим заниматься?» был лучшим предиктором того, насколько квалифицированным в конечном итоге окажется этот человек.

Простая приверженность долгому пути имела огромный эффект.

Вот Дэн:

Вопрос, который в конечном итоге оказался наиболее предсказуемым для навыков, был: «Как долго вы собираетесь этим заниматься?» Приверженность была создателем разницы.У людей, которые сочетали целеустремленность с небольшой практикой, их навыки просто зашкаливали.

Сделайте ставку на долгую жизнь. Не сдавайся. Работает даже для мышей:

Подробнее о том, как долгосрочные обязательства могут вывести вас на новый уровень, читайте здесь.

5) Найдите образец для подражания

Наблюдать за работой лучших людей — одна из самых действенных вещей, которые вы можете сделать.

Это мотивирует, вдохновляет, и это то, как вы были созданы, чтобы учиться. Учитесь у лучших, чтобы стать лучшими.

Вот Дэн:

Когда мы смотрим на кого-то, кем хотим стать, и у нас есть действительно четкое представление о том, где мы хотим быть, это высвобождает огромное количество энергии. Мы социальные существа, и когда нам приходит в голову мысль, что мы хотим присоединиться к какому-то заколдованному кругу над нами, это действительно пробуждает мотивацию. «Послушайте, они сделали это. Я могу это сделать». Это звучит очень просто, но проводить время, глядя на лучшее, может быть одним из самых важных дел, которые вы делаете.

Подробнее о том, как найти лучшего наставника для вас, можно здесь.

6) Дремота — стероид для вашего мозга

Дремота не для ленивых. Это одна из привычек самых успешных людей в любой сфере.

Сон необходим для обучения. Дремота — это инструмент, который сделает вас лучше.

Вот Дэн:

Дремание — это высокоэффективное занятие. Если вы посмотрите на привычки очень успешных людей, вы увидите много дневного сна, много выздоровления. Это своего рода уборка нашего мозга. Это помогает нам убирать то, что нам не нужно.Это также помогает нам работать над идеями, пока мы спим. Лучшие исполнители используют сон как инструмент.

Подробнее о том, как астронавты используют сон для повышения работоспособности, читайте здесь.

7) Ведите записную книжку

Эминем ведет дневник. Пейтон Мэннинг ведет дневник.

Лучшие исполнители отслеживают свой прогресс, ставят цели, размышляют и учатся на своих ошибках.

Вот Дэн:

Большинство людей, которые берут на себя ответственность за развитие своих талантов, используют этот волшебный инструмент, называемый записной книжкой.Ведите дневник производительности. Если вы хотите поправиться, вам нужна карта, и этот журнал и есть та карта. Вы можете записать, что вы сделали сегодня, что вы пытались сделать, где вы допустили ошибки. Это место для размышлений. Это место для сбора информации. Это место, где можно отслеживать свой прогресс. Это один из самых малоиспользуемых, но мощных инструментов, который, как я могу представить, кто-то использует.

Подробнее о том, как использовать ноутбук, можно здесь.

Если вы помните только два слова Из этого…

Дэн говорит, что двумя ключевыми словами являются «Достичь» и «Смотри».«

Reach: Всегда доводите себя до предела своих возможностей.

Stare: Смотрите на них лучше, чем вы, и подражайте им.

Вот Дэн:

Я бы сказал:« Reach. Будьте на пределе своих возможностей. Войдите в свою зону дискомфорта и пройдите через это ». И я бы сказал:« Смотри. Найдите того, кем хотите стать через два, три, пять лет, и смотрите на этого человека. Посмотри, что они делают. Посмотрите, что именно они делают, и украдите это. Укради у них ».

Итог

К сожалению, вы не родились экспертом.

Но вы можете стать единым целым со временем и практикой. Начать сейчас. Вы будете поражены тем, чего вы можете достичь:

Я буду присылать больше советов от Дэна в моем еженедельном электронном письме.

Присоединяйтесь к более чем 45 тысячам читателей. Получите бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Еще из книги «Лай не на то дерево» …

слов ободрения | Университет Святого Сердца

Вся наша жизнь изменилась, и это кардинально верно для наших нынешних студентов.

Выпускники

SHU поделились несколькими словами поддержки перед лицом этого кризиса. Мы надеемся, что эти слова вдохновят наших студентов и напомнят им, что ваши отношения со Sacred Heart не прекратятся, когда вы закончите учебу. Сегодняшние пионеры извлекут пользу из ваших советов, мудрости и поддержки.

Принесите свои собственные слова поддержки

Carmella Colangelo Bartimole ‘78

Хотя мой опыт не так изменил мою жизнь, как эта проблема COVID-19 сегодня, я помню, как ежедневно ездил в SHU во время газового кризиса 1970-х годов.Это были дни, когда вы могли покупать бензин как в четные, так и по нечетные дни, в зависимости от последнего номера вашего номерного знака. Я до сих пор не знаю, как мне удалось закончить уроки, потому что у меня было достаточно забот между школой и работой, не пытаясь вспомнить, когда я мог купить бензин. Я уверена, что несколько раз меня жалели из-за того, что я был там не в тот день — мой урок смирения! Мы даже не будем говорить об очередях машин на заправках и времени ожидания.Это было еще до сотовых телефонов и Интернета!

Это было просто неудобство. Эта пандемия более серьезна, потому что она влияет на здоровье и жизнь, и мы очень многого о ней не знаем. Эта неуверенность — часть жизни, и вы ПРОЙДЕТЕ через нее. Это сделает вас мудрее, сильнее и выносливее. Это дух первопроходца! У вас есть отличные преподаватели, администраторы и сотрудники, которые заботятся о вас и будут вам помогать. Вы переживете это трудное время.«Ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем думаешь». (А. А. Милн Кристофер Робин «Винни-Пух»)

А пока найдите способ оставаться на связи с близкими через социальные сети, телефонные звонки и текстовые сообщения или даже старинные рукописные заметки. Записывайте свои мысли и чувства, пока вы переживаете эти дни отсутствия безопасности. Теперь вы являетесь частью создаваемой истории; представьте себе истории, которые вы можете рассказать нашей молодежи через несколько лет.

Не расстраивайтесь, что бы вы ни делали.Помните о том, что еще в ваших силах, и делайте это. Продолжайте двигаться, продолжайте продуктивно. Найдите время, чтобы подумать о том, кто или что для вас наиболее важно. Это хорошее время, чтобы позаботиться о себе и быть добрым по отношению к другим. Мы можем учиться у тех, кто жил до нас и тоже боролся. По словам святого Падре Пио: «Молитесь, надейтесь и не беспокойтесь. Бесполезно беспокоиться. Бог милосерден и услышит вашу молитву ». Быть безопасным.

Алекса Бриссон ’17

«Приучите себя находить благословение во всем» Кто-то однажды сказал мне эти слова, которые остались в моей голове на протяжении всей моей жизни.Я искренне верю, что мы не попали в ситуацию, которую мы не можем победить. Видеть свет среди тьмы — это урок, который мы все должны усвоить не только в это трудное время, но и постоянно. Сосредоточьтесь на хорошем и улучшайте его. Он может только подняться отсюда!

Аноним ’17

Ваши друзья всегда рядом с вами, независимо от того, находятся ли они в соседней комнате или звонят по FaceTime!

Шакил Сончез ’17

Трудно увидеть свет в темноте.Мой совет студентам — сохранять позитивный настрой и никогда не терять надежду. Когда мы начинаем терять надежду, мы начинаем психологическую борьбу. Прислушивайтесь ко всем; иногда все, что кому-то нужно, — это человек, готовый слушать. Мы все должны собраться вместе в это время и продолжать проверять близких, друзей, товарищей по команде, соседей по комнате и одноклассников. Вы никогда не знаете, какое влияние может оказать на кого-то простой 5-минутный телефонный звонок. Распространяйте эту любовь каждый день.

Мэнди Банишевски ’18

«Жизнь бросает вас в кривые, но вы учитесь поворачивать.«Никто по-настоящему не подготовлен к великим планам Бога, но мы выясняем это, принимая их день за днем. Во время моего пребывания в SHU было несколько досадных событий, но мы всегда объединялись как сообщество, чтобы пройти через это как одно целое. Сейчас, как никогда, нам нужно заботиться друг о друге. К счастью, мы живем в мире, в котором можем виртуально разговаривать с друзьями и семьей. Берегите себя и своих близких. Мы все оглянемся на это время и вспомним тех, кто помог нам в это трудное время.

Марисса Лауретти ’14

В это трудное время я каждое утро возвращаюсь к одной и той же мысли, будь благодарен. Будьте благодарны за то, что вы живы, здоровы и дышите. Будьте благодарны за это дополнительное время с семьей и друзьями, даже если это может быть виртуальная платформа. Будьте благодарны за то, что на предприятиях проводятся уроки прямой трансляции для меня, чтобы мое тело продолжало двигаться. Будьте благодарны за мое образование, которое позволяет мне продолжать заниматься любимым делом, даже в ограниченных возможностях, и в основном быть благодарным за то, что я живу в стране, которая пытается обезопасить меня.Хотя сейчас в мире много неопределенности, одно можно сказать наверняка; Мы выйдем сильнее на другой стороне, мы будем учиться и расти на своих ошибках и обстоятельствах, и мы будем готовы бороться с тем, что ждет нас в будущем!

Солейл Авена ’18

Борьба, в которой вы сейчас участвуете, развивает силу, необходимую для завтрашнего дня. Жизненные вызовы неизбежны, но вы можете решить, как вы будете реагировать на эти ситуации. Особенно сейчас, в это время кризиса и неопределенности, измените изменчивое и примите неизменное.Возможно, мы не сможем увидеть это в данный момент, но на все есть причина. Используйте это время, чтобы изменить свою жизнь или жизнь кого-то другого. Работайте над всеми сферами личностного роста, проводите время с семьей и сосредотачивайтесь на целях на будущее. «Когда что-то идет не так в жизни, просто кричите« поворот сюжета »! и продолжай шлифовать «. Поднимите подбородок, все у вас отлично получится; вы не одиноки в этом.

Стивен Шаффер ’86

Коллин Класс 2022 года — мы знаем, что это не то, что вы планировали или как вы думали, но по милости Божьей мы преодолеем это с силой и признательностью.Придерживайтесь курса и просто улыбайтесь. Ваш любимый альбом из группы OTHER SHU Class of 86 #jpwasthere

Аноним 21

Сегодня только один день из всех дней, которые когда-либо будут; но то, что вы делаете сегодня, повлияет на все, что произойдет во все дни, которые когда-либо будут. Выбирать мудро. Будь позитивным. Надейтесь. Быть полезным.

Микаэла Альбано ’15

Университет Святого Сердца — это место, которое я всегда буду считать домом вдали от дома. И хотя сейчас времена неопределенные, трудные и пугающие — это также время подумать о себе, побыть со своими близкими и помочь распространить немного больше любви и позитива в этом, казалось бы, более темном мире, к которому мы все привыкли.Нет никаких сомнений в том, что то, что сейчас переживает мир, ужасно, но перед лицом невзгод мы, как правило, оказываемся на другом конце немного ярче. Для всех студентов и выпускников SHU имеет привычку объединяться в трудные времена, объединяться верой и любовью и быть рядом друг с другом. Давайте будем рядом друг с другом сейчас и всегда. И всегда помните об одном … дом действительно там, где находится Сердце. 000

Натали ДиДженнаро ’15

Держите голову, пионеры! Сообщество Священного Сердца — лучшее во всем.Положитесь на своих друзей, одноклассников, преподавателей и сотрудников в это время. Мы все вместе, и мы пройдем через это. «Это то, что есть», оставайся позитивным, активным и выходи на улицу. #WeAreSHU

Рихард Форенбах ’83

Моя жена Линда и я закончили SHU, и начало нашей жизни там помогло нам прожить прекрасную жизнь, наполненную работой, сыновьями и разными штатами, в которых можно найти приключения. Все будет в порядке. У Уолтера Кертиса было прекрасное видение того, как начать нашу школу. Бог со всеми нами.

Эйлин Джанакопулос ’10

Хотя это может быть не тот «опыт колледжа», на который вы надеялись, потратьте всего минуту, чтобы выразить огромную благодарность за систему поддержки, которую SHU предоставила вам, чтобы пройти через это время. Вещи в кампусе сильно отличаются от тех, когда я был «шудентом» всего 10 лет назад, но я знаю, что ощущения те же. Как человек, который много лет не учился в университетском городке, знайте, что Дух SHU остается с вами, независимо от того, где вы учитесь. Найдите время, чтобы увеличить масштаб вместе с товарищами по люкс, соседями по комнате и товарищами по команде.Сердце навсегда там, где будет дом, как бы далеко вы ни были от Бриджпорта ♥ ️ У вас есть это!

Ной Декаминада ’22

Никогда, никогда не сдавайся! Go Pioneers

Мередит Бертони ’19

Привет, сообщество SHU! Я надеюсь, что вы все чувствуете себя хорошо в это беспрецедентное время. Я хочу, чтобы вы помнили, что мы МОЖЕМ делать сложные вещи. Один шаг, один день за раз … вместе. Помни это. Когда это пройдет, есть много чего ждать.

Поскольку я в настоящее время работаю в сфере здравоохранения в Бостоне, меня внушают трепет самоотверженность, бесстрашие и сострадание, которые проявляют как коллеги, так и пациенты; сейчас больше, чем когда-либо, когда это нужно больше всего.Я верю, что такое сообщество, как Sacred Heart, прививает эти ценности своим ученикам и готовит их к любым вызовам, которые могут встретиться на их пути.

Пусть небо останется синим, пусть ветер дует вам в спину, и пусть вы найдете то, что заставляет вас улыбаться каждый день! Будьте в безопасности, будьте рядом с другими, и мы справимся с этим.

Тед Роснер ’19

Товарищи SHU Pioneers: Всегда держите голову в игре, и у вас все будет хорошо. Я помню, когда был на твоем месте; подготовка к экзаменам, балансирование социальной и школьной жизни и приспособление к жизни в колледже.В итоге я полюбил это. Обязательно принимайте участие как можно больше и не упускайте возможности; вы можете никогда их больше не увидеть. Я понимаю, что в студенческой жизни случаются тяжелые времена, но просто оставайся позитивным во всем. В SHU у вас останутся самые лучшие воспоминания; твои друзья, твои профессора и классы, все. То, как вы растете и учитесь, невероятно. Я также понимаю, что COVID-19 резко снизил шансы увидеть ваших друзей и принять более активное участие; просто оставайся позитивным, и скоро все вернется на круги своя.Вместо того, чтобы видеться с друзьями лично, попробуйте позвонить им, написать текстовые сообщения или FaceTim; безграничные возможности. Я всегда очень горжусь сообществом SHU за ту тяжелую работу, которую все делают, чтобы университет как всегда процветал. Кроме того, никогда не бойтесь пробовать что-то новое и выходить на улицу; это лучший способ познакомиться с новыми людьми и улучшить свой учебу в колледже. Я всегда любил SHU с той минуты, как впервые вошел; потрясающий опыт.

Бенджамин Белло ’22

Продолжайте двигаться вперед.Все вы являетесь частью чего-то большего, чем вы сами. Мы не позволим глобальной пандемии помешать никому из нас стать теми, кем мы хотим быть в будущем. Отдавай все, что можешь, никогда не сдавайся, оставайся позитивным, сильным, здоровым и стойким!

Ребекка Сенетцен ’14

В класс 2020: будущее не обещает, а скорее загадки и сюрпризы. То, что вы узнали, подготовит вас к обоим. Поздравления и всего наилучшего в будущем!

Алисса Эннотти Я так тобой горжусь! Поздравляю, что стала медсестрой.

Аноним 21

«Ничего в жизни не следует бояться, это нужно только понять. Сейчас время понять больше, чтобы мы могли бояться меньше».

«Жизнь, прожитая в страхе, — это половина жизни».

Это две цитаты, которые говорили мне в это тревожное время, и я чувствую, что они будут говорить и другим. Пришло время подумать о том, что у вас есть, и не забыть о том, насколько вы благодарны за то, что находитесь сегодня. Измените свое мышление. Сейчас не время жить в страхе и сосредотачиваться на том, что меняется вокруг нас, воспринимайте это как перерыв.Миру нужен этот перерыв. Используйте это время, чтобы провести с семьей и друзьями, поработать над собой, улучшить себя, переставить ту кладовку, которая была сумасшедшей в течение нескольких месяцев. Страх не поможет нам пережить эту пандемию, объединение в сообщество — как единое целое — поможет нам осознать то, что действительно важно в жизни, потому что, как мы все испытали, это может быть отнято у нас за доли секунды. Дайте себе 5 минут, чтобы просто подумать про себя и подумать о том, что у вас есть рядом — о вашей семье, друзьях, доме, здоровье, любви, ВСЕМ и ВСЕМ.Многие семьи борются в это трудное время, помолитесь за них.

Эшли Нордон ’17

Я знаю, что это не тот выпуск, который многие из вас представляли, поступая в SHU четыре года назад. Вы мечтали о Неделе для выпускников, проводя эти заветные моменты с друзьями, которых вы завели, и остальными пенсионерами SHU, празднуя долгий, с трудом заработанный отдых и последнее большое событие перед выпускным. Каждый из вас мечтал пройти по сцене и получить диплом SHU, открывающий все двери.

Хотя это вещи, которые, к сожалению, не могут произойти из-за COVID-19, знайте, что влияние, которое все вы оказали на сообщество SHU за последние четыре года, не обозначено. Каждый из вас внес свой вклад в SHU по-разному, будь то греческая жизнь, студенческое самоуправление, клубы, легкая атлетика, музыкальные группы и любые другие замечательные возможности, которые SHU предоставил вам. Вы пионер, и быть пионером — это не четыре года, а на всю жизнь. Дом там, где сердце, и всегда помните, что куда бы вы ни пошли, у вас всегда будет дом в SHU.Поздравляю с выпускным, выпуск 2020 года и удачи во всем !!

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, посыпавшие нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание водой. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или есть) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они очень сильно.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Знание их поможет вам не попасть под влияние:

1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

   В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете извиняться перед ними или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему это работает для них?

   Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не нужно гадать.

2. Они будут манипулировать.

   Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки на кухне. К? ’

   Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

3. Они не признают своих чувств.

   Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, человек, который злится, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или немного более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

   Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.

4. Они заставят вас проявить себя перед ними.

   Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

   [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

5. Они никогда не извиняются.

   Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как это произошло, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свою чушь.

   Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

6. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не поделятся вашей радостью.

   Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими.Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так уж велики для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной -« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

7. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

   Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Это не значит, что вы, конечно, разберетесь, но они хотя бы попробуют.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

8. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

   Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужасно.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

9. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

   Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

10. Они будут думать о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру движения живота, когда вы дышите — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей без чувства вины »]

11. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

12. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно сделают так, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что их затрагивает, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, упрощая обнаружение манипуляций и их наименование.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

«Чем бы вы ни занимались, делайте это хорошо», — сказал д-р Кинг.

В День Мартина Лютера Кинга 2014 года я хотел бы обратить ваше внимание на «Перед лицом вызовов новой эпохи» (3 декабря 1956 г.). Кинг, которому тогда было 27 лет, произнес эту речь в баптистской церкви на Холт-стрит в Монтгомери, штат Алабама (на фото ниже), на открытии недельного Института по ненасилию и социальным изменениям Ассоциации улучшения положения Монтгомери . Приведенный ниже отрывок иллюстрирует, как доктор Кинг видел достоинство в труде и его потенциал для разжигания социальных изменений (из Стэнфордских архивов):

«Мы должны стремиться делать хорошую работу, независимо от расы, и делать ее настолько хорошо, чтобы никто не мог сделать ее лучше.

Чем бы вы ни занимались в жизни, делайте ее хорошо. Даже если он не попадает в категорию одной из так называемых больших профессий, делайте это хорошо. Как сказал президент одного колледжа: «Человек должен выполнять свою работу настолько хорошо, чтобы живые, мертвые и нерожденные могли делать ее не лучше.«Если вам выпадает быть дворником, подметают улицы, как Микеланджело писал картины , как Шекспир писал стихи, как Бетховен сочинял музыку; подметать улицы так хорошо, что всему воинству Неба и земли придется остановиться и сказать: «Здесь жил великий дворник, который хорошо подметал свою работу».

Лейбористы — это стержень послания доктора Кинга об изменениях. Преодоление несправедливости — это не вопрос насилия по отношению к другим, а средство сделать большую работу для себя.Его слова 11 декабря 1961 года на Четвертом конституционном съезде Американской федерации труда и Конгресса промышленных организаций (AFL-CIO) заключаются в следующем (для большей исторической значимости просмотрите его исходный документ через The King Center):

Помните, многие боролись за возможность работать. В одном из своих последних выступлений Мартин Лютер Кинг выступил в поддержку санитарной забастовки в Мемфисе. Это остается свидетельством для современного работника (полный текст, через Американскую федерацию учителей):

«Всякий раз, когда вы заняты делом, которое служит человечеству и служит его созиданию, в нем есть достоинство и ценность.”

9 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы добиться успеха

Нам, художникам, часто предлагают использовать любую возможность, которая встречается на нашем пути.

Вы никогда не знаете, кто может присутствовать на следующем открытии галереи, какие связи вы найдете на этом мероприятии или что может привести к будущим возможностям.

Но иногда дело не столько в том, чтобы сказать «да», сколько в том, чтобы знать, от чего можно отказаться.

Привычки, как вы наверняка знаете, если бы вы когда-нибудь были кусачим гвоздем, бывает невероятно трудно сломать. Наши невидимые ментальные привычки преодолеть еще труднее, но из-за этого даже важнее.

Итак, дайте себе разрешение бросить эти дела. И дайте себе время и терпение, чтобы избавиться от привычек.

Отказаться от того, чего «недостаточно» Ментальная рамка

Успешные художники не строят вещи вокруг «недостаточно.«Всегда не хватает времени, денег, уверенности, недостаточно того, что есть в данный момент, чтобы делать или делать то, что вам нужно сделать, чтобы стать успешным артистом.

«Все они указывают на скрытый страх быть недостаточным», — говорит наставник по искусству и создатель «Работающего художника» Криста Клотье. «И как только вы сможете справиться с этим скрытым страхом, все остальные проблемы встанут на свои места».

Бросить сравнения

Вот что насчет сравнений: вы всегда будете лучше в одних вещах, чем другие люди, и хуже в других.Зацикливание на любом из них ни к чему не приведет.

Это может задушить ваше творчество как начинающего художника, сравнивая себя с кем-то, кто проработал двадцать лет своей карьеры, и может остановить ваш рост, если вы сравните свою работу с тем, кто только начинает.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как вы стоите рядом с кем-то другим, вложите эту энергию в сравнение своей недавней работы с работой, которую вы сделали шесть месяцев назад, год назад и пять лет назад. Вы выросли? И каким вы хотите видеть себя через полгода, год и пять лет в будущем?

Сравните только себя с собой.

Отказ от извинений

Если вы хотите стать успешным художником, вы должны появиться. Вы должны делать работу.

Если вы похожи на любого другого художника в мире, вы, вероятно, однажды сказали себе что-то вроде: «Я не могу пойти в студию сегодня, потому что я слишком занят / слишком убит горем / моей семье нужно меня слишком много / [вставьте здесь любое оправдание] »

И знаете что? Приятно это делать. Это кажется оправданным и разумным, как будто вы поступаете правильно для себя.

Но художник Сьюзи Бейкер говорит, что это «о нашем СТРАХЕ, маскирующемся под Сопротивление; та вещь, или идея, или занятая работа, или Netflix, или неуверенность в себе, или откладывание на потом, или отказ, которые перестают появляться и создавать наше искусство »

Когда вы перестанете оправдываться, вы сможете начать владеть направлением, в котором идете, и, при необходимости, иметь силу воли, чтобы изменить это направление.

Все время отказываться от работы

Конечно, тебе нужно приходить в студию, даже если ты не хочешь работать.Но вы также должны знать, когда уйти, а когда уделить время, чтобы позаботиться о своем теле, своем здоровье, эмоциональном и социальном благополучии.

Вы не сможете работать наилучшим образом, если не инвестируете также в свое тело и разум.

Мы видели, как художники жертвуют обоими во имя своего ремесла. Но для создания работы вам нужно ваше тело на самом базовом уровне. Успешные художники знают, что их успех — это марафон, а не спринт, поэтому вам нужно поддерживать свое здоровье, чтобы оставаться в игре.

Найдите время в своем расписании, чтобы растянуться, заняться спортом, гулять, готовить здоровую пищу и разговаривать со своими сверстниками, семьей и друзьями.

Перестань прислушиваться к неосведомленным советам

• «Когда вы получите настоящую работу?»
• «Когда ты вырастешь?»
• «В какой момент художник понимает, что он недостаточно талантлив, чтобы« сделать это »»
• «Должно быть хорошо, что не нужно работать.”
• «Должно быть приятно работать только тогда, когда тебе так хочется».

Художник и создатель «Сообразительного художника» Антрез Вуд указывает на эти токсичные отношения, которые мешают художникам раскрыть свой потенциал.

Но знаете что? Мы можем выбирать, кого слушать и какой совет принимать. Возможно, вы слышали поговорку о том, что мы — сумма пяти человек, с которыми проводим больше всего времени.

Проведите его с теми, кто подталкивает вас к успеху, с теми, кто преуспел как художник, и с теми, кто вдохновляет вас на это.

Не все советы одинаковы.

Отказ от перфекционизма

Это идет рука об руку со страхом неудачи. Художники, зацикленные на необходимости сделать все идеально, часто боятся неудач. Но ирония в том, что они тогда ничего не выкладывают.

Единственный путь к росту — представить свою работу публике. Суровая реальность такова, что вы, вероятно, потерпите неудачу в своей художественной карьере (как бы вы это ни определяли).Вы не получите грантов, у вас будет провальное шоу, у вас будет отличная идея, которая просто не материализуется. Утешает то, что все остальные тоже.

«Вера в то, что« это »должно быть совершенным, будь то навыки, талант, образование, веб-сайт или заявление, заставит вас бесконечно крутить колеса», — говорит Бонни Глендиннинг из The Thriving Artist.

«Неудача просто означает, что вы учитесь», — добавляет Бонни. «Продолжайте терпеть неудачи, потому что вы будете учиться всю свою карьеру.”

Отказаться от эгоизма

Каждый вносит свой вклад в мир по-своему.

Нам нужны врачи, юристы и учителя, но нам также нужны художники, мастера и творческие люди, которые делают наш мир интересным, ярким и приятным.

Ваша задача — выяснить, что вы из себя представляете, и затем сделать это.

«Творчество — это не эгоистичный поступок или попытка привлечь внимание со стороны актера.Это подарок миру и каждому живому в нем. Не обманывайте нас в отношении вашего вклада. Дайте нам то, что у вас есть », — пишет Стивен Прессфилд в своей новой книге« Война искусства: прорыв блоков и победа в своих внутренних творческих битвах ».

Художники часто чувствуют себя виноватыми из-за того, что у них нет «настоящей» работы, и что они должны вносить больший вклад в семейный доход. Затем они либо чувствуют себя виноватыми, когда находятся в студии вдали от своей семьи, либо вдали от студии и не работают.

Но вина — это контрпродуктивная эмоция. Если вы чувствуете себя так, напомните себе, что ваша работа важна и необходима — это то, что делает вас целостным и делает возможным более полноценный вклад в свою семью, когда вы там.

Откажитесь от потребности в похвале

Возможно, вы хотите, чтобы ваша работа нравилась всем, но этого не произойдет. И действительно, лучше, чтобы не всем нравилась ваша работа.

«Это действительно страшно выставлять себя напоказ, особенно когда ваша работа настолько личная, а затем позволяет миру видеть ее, судить и критиковать ее», — говорит художник Серен Моран.

Неуверенность в себе определенно играет роль, но знание того, что не всем понравится ваша техника или предмет, может дать вам возможность, и это нормально. Это означает, что вы получаете что-то интересное и другое.

Как художник, не ваша работа продавать самые массовые холсты в Target. Ваша задача — сказать что-то и связаться с кем-нибудь.

Спросите себя, сделали бы вы ту работу, которую делаете сегодня, если бы ее никто никогда не увидел.Вы бы раскрашивали, лепили или рисовали это, если бы никому не показывали?

Легко увязнуть в похвале в социальных сетях и при большом количестве лайков на статью, которую вы разместили в Интернете. Но успешные художники знают, что их рост происходит изнутри, а не от внешней похвалы.

Отказаться от мифа о рассеянном гениальном художнике

Успешные художники знают, что они должны быть организованными, чтобы продвигаться вперед.

Часто художники пытаются уйти от этого, говоря что-то вроде «Я художник, а не деловой человек» или «Я плохо разбираюсь в технологиях.Кори Хафф, создатель «Обильного художника», говорит: «Это оправдание того, что вы слишком ленивы, чтобы научиться базовым навыкам, необходимым для ведения арт-бизнеса».

Организованность не только снижает стресс, связанный с художественной карьерой, но и помогает вам показать себя профессионально.

Знание того, где находятся ваши произведения искусства, кому вы продали каждое произведение, и как сразу получить любую важную информацию — жизненно важная часть достижения успеха в качестве художника.Практически невозможно сосредоточиться на создании текущей работы, если вы постоянно ищете информацию.

Очень часто художники случайно продают в Интернете произведение, которое также находится в галерее, только потому, что у них не было системы.

Вот почему в Artwork Archive мы создаем инструменты, необходимые художникам, чтобы избавить их от хаоса в своей художественной карьере. Инвентаризация, бизнес-отчеты, поставки и счета-фактуры, планирование, контакты, отслеживание и многое другое.

Протестируйте его сегодня и узнайте, как Artwork Archive может улучшить ваш арт-бизнес и помочь вам на пути к успеху в карьере.

.