Чем лучше я понимаю жизнь тем больше: Закончите предложения 1)Чем старше я становлюсь, тем… 2)Чем лучше я понимаю жизнь, тем…

Содержание

Тайлер Окли цитата: Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что нужно смотреть …

— Тайлер Окли

Последнее обновление 29 июня 2022 г. История

Темы

человек, внешность, личность, мужчины, глаз

Тайлер Окли

14 1989

Связанные темы

Внешность
Личность
Мужчины
Человек
Глаз

13 признаков, что вы растрачиваете свою жизнь впустую

3 апреля 2021 Жизнь

Возможно, вы не признаётесь в этом даже самому себе.

Кэрол Морган (Carol Morgan)

Психолог, автор. Преподаёт в Государственном университете Райт в Огайо.

1. Вы слишком много времени заняты тем, что вообще не стоит делать

Компьютерные игры, реалити‑шоу, залипание в телефон, переедание, злоупотребление алкоголем. Список можно продолжать.

Посмотрите на свою жизнь серьёзно. На что вы тратите большую часть времени? Это приносит вам какую‑то пользу? Способствует тому, чтобы в будущем жизнь стала лучше? Если нет, стоит изменить что‑то в повседневном распорядке.

2. Вы часто жалуетесь

Есть люди, которым жизнь постоянно кажется слишком тяжёлой, и они говорят об этом не переставая. Подумайте, а не превратились ли вы в одного из таких персонажей? Если вы регулярно жалуетесь на работу, начальника, зарплату, соседей или партнёра, вы просто распространяете негатив. А он ничего не меняет, только мешает вам двигаться вперёд.

Постарайтесь избавиться от этой привычки и чаще говорите о том, что вам нравится в вашей жизни.

Узнайте 🤔

Как избавиться от вредных привычек и выработать полезные

3. Вы не даёте пищи своему уму

Если не развиваться и ничему не учиться, наступает застой. Представьте водоём со стоячей водой, который зарастает тиной. Примерно то же происходит с мозгом, если не пробовать что‑то новое.

4. Вы застряли в негативных мыслях

Внутренний диалог может очень сильно повлиять на жизнь. Как говорил Генри Форд: «Что бы вы ни думали — что у вас всё получится, или что ничего не получится, в любом случае вы правы».

Если вы постоянно говорите себе, что недостаточно умны, чтобы получить повышение или открыть своё дело, так и будет. Если повторяете, что слишком устали, чтобы пытаться что‑то изменить, ничего и не произойдёт.

То, что мы говорим самим себе, становится нашей реальностью.

Проследите за своим внутренним диалогом. И вы заметите, что жизнь начинает подстраиваться под мысли.

5. Вы не испытываете вдохновения

У вас есть какое‑то увлечение или страсть? Многие считают, что им просто ничего не интересно, но так не бывает. Должно быть то, что вас радует и доставляет вам удовольствие. Найдите такое занятие или хобби и отводите ему больше времени.

6. Вы не планируете своё будущее

Да, очень важно быть в настоящем моменте, но иногда нужно думать о том, чего вы хотите от будущего. Если у вас нет цели, вы движетесь по жизни как лодка, которая дрейфует в океане в надежде прибиться к какому‑нибудь берегу. Это не очень хорошая стратегия.

Представьте, что у вас внутри есть датчик наподобие GPS, ведущий вас к цели. Прислушайтесь к нему и составьте пошаговый план действий, который поможет прийти туда, где вы хотели бы оказаться.

7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые тянут вас назад

Их не зря называют энергетическими вампирами. Они вытягивают из других энергию и ничего не отдают взамен. С такими людьми вы не продвинетесь вперёд, не станете лучше. Постарайтесь прекратить или хотя бы сократить общение. И проводите больше времени с теми, кто старается расти сам и поддерживает других.

Возьмите на заметку 🙅

Как правильно вести себя с токсичными людьми

8. Вы зависимы от телефона

Конечно, телефон — это полезное устройство, но мы слишком часто берём его в руки. Вспомните, сколько времени вы потратили впустую, переходя из приложения в приложение или зависая в соцсетях. А ещё представьте, как это влияет на ваши отношения с окружающими. Ведь если за семейным обедом или дружескими посиделками вы не отрываетесь от телефона, вы упускаете возможность побыть с близкими осознанно.

9. Вы тратите деньги на ненужные вещи

Между «нужно» и «хочу» большая разница, но в сегодняшнем обществе потребления эта граница сильно размыта. Некоторые совсем разучились её различать — например, покупают последние модели гаджетов, когда им не хватает на ипотеку.

Но ведь если задуматься, человеку нужно не так уж много — в первую очередь пища, крыша над головой и любовь.

Так что посмотрите на свои траты и подумайте, что можете изменить. Наверняка есть покупки, от которых можно отказаться, а освободившиеся деньги направить на улучшение своего будущего.

10. Вы не высыпаетесь

Я не врач, но я достаточно знаю, чтобы сказать, что сон — это залог хорошего здоровья. Если вы постоянно поздно ложитесь и мало спите, вы вредите самому себе. Пересмотрите свои привычки, чтобы выделить на сон больше времени.

11. Вы не заботитесь о своём здоровье

Конечно, вы уже сто раз об этом слышали, но правильное питание и физическая активность действительно необходимы. Поэтому старайтесь поддерживать сбалансированный здоровый рацион и больше двигаться. Это повлияет на ваш вес, психическое состояние и самочувствие в целом.

Попробуйте 🏃‍♂️

5 способов перейти на здоровый образ жизни и не замучить себя

12. Вы не выходите из зоны комфорта

Я понимаю, что так проще. Я, например, сама заказываю одно и то же, когда хожу в любимый ресторан. Но это мелочь. Плохо, если из‑за страха дискомфорта вы не пытаетесь улучшить свою жизнь. Иногда нужно пойти на риск, просто желательно заранее его взвесить. Но не отказывайтесь от чего‑то только потому, что для осуществления плана придётся выйти из зоны комфорта.

13. Вы не радуетесь жизни

Я измеряю жизненный успех по уровню счастья. Причём ощущение удовлетворённости — это не то же самое. Старайтесь жить полной жизнью и радоваться ей. Если вы несчастливы, меняйте что‑то!

В первую очередь избавьтесь от мысли, что вы не сможете ничего изменить.

Именно такие рассуждения чаще всего мешают действовать. Так что измените своё мышление — и изменится ваша жизнь.

25 вопросов, которые помогут вам понять себя и свой истинный потенциал

По мере того, как вы будете следить за всем, что происходит в вашей жизни – ответственностью, обязательствами, даже отвлекающими факторами – будут моменты, когда вы будете смотреть в зеркало и бороться узнать себя. «Куда я пошел? Как мне лучше понять себя?» — спросите вы, задаваясь вопросом, как вы оказались там, где находитесь. «Как мои планы на будущее оказались такими… испорченными?»

Когда вы не тратите время на то, чтобы понять себя и то, кто вы есть, ваше чувство индивидуальности ослабевает. Вы легко поддаетесь влиянию и подталкиваете к образу жизни, который не отражает того, кто вы есть. Хорошая новость заключается в том, что вы можете постепенно переходить к той жизни, которую хотите, периодически «проверяя» себя — чем лучше вы поймете себя, тем легче будет направить свою жизнь в правильном направлении.

Вот 25 вопросов для начала. Каждый ответ прольет свет на вашу индивидуальность и раскроет ваш потенциал:

1. Вы интроверт или экстраверт?

Убедитесь, что вы действительно экстраверт, а не интроверт в одежде экстраверта.

2. Какие пять слов лучше всего описывают вашу личность?

Подчеркните свои ключевые черты характера и оставайтесь верным тому, кто вы есть.

3. Вам комфортно или неудобно в неорганизованной среде?

Определите идеальную рабочую/домашнюю среду, в которой вы, как известно, процветаете.

4. Готовы ли вы идти на риск?

Решите, как вы относитесь к неопределенности и как вы будете использовать ее для создания идеального образа жизни.

5. Вы лучше работаете в одиночку или в напряженной обстановке?

Когда вы знаете, из чего состоит ваша самая продуктивная рабочая среда, это поможет вам найти (или создать) работу, которая наилучшим образом соответствует вашим предпочтениям.

6. Каковы ваши сильные стороны?

Определите свои сильные стороны и то, как вы собираетесь использовать их в своих интересах.

7. Каковы ваши слабые стороны?

Признайте, с чем вы боретесь и что вы хотите улучшить.

8. Что отличает вас от всех остальных?

Знай свои причуды и очаровывай ими свою задницу.

9. Вас мотивирует конкуренция?

Определите идеальную формулу конкуренции/сотрудничества для достижения оптимальной производительности.

10. Какие ваши любимые фильмы/шоу/книги?

Не обращайте внимания на тренды и определите типы фильмов/шоу/книг, которые вам всегда будут нравиться. Это говорит о вашей личности.

11. Что для вас важнее – карьера или семья?

Даже если вы попытаетесь получить и то, и другое, мы все склоняемся к фавориту. Знание этого поможет вам решить, какой приоритет получит больший кусок пирога.

12. Принимаете ли вы правила или восстаете против них?

Это огромный определяющий фактор в образе жизни, который вы создадите для себя – структурированном или авантюрном? Помните: неправильных ответов не бывает.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

13. Вы жаворонок или ночной человек?

Знайте пики и спады своей энергии, когда ставите цели.

14. Что для вас важнее – экономия времени или экономия денег?

Это поможет вам при планировании своих целей — вы будете знать, что отдать на аутсорсинг, а что взять на себя.

15. О чем вы лжете и почему?

Есть некоторые аспекты нас самих, о которых мы не хотим, чтобы кто-либо знал. Знание , почему , поможет вам справиться с тем, что заставляет вас стесняться.

16. Вы слишком часто говорите да (или нет)?

Когда вы говорите «да» всему, у вас остается мало времени на то, что вы действительно хотите делать, а если вы говорите «нет» всему, вы можете упустить удивительные впечатления.

17. Если бы денег не существовало, что бы вы делали со своим временем?

Мы теряем из виду то, что для нас важно, когда приходит срок оплаты по счетам — верните себе контроль над тем, что вам нравится делать больше всего.

18. Вы терпеливы или нетерпеливы?

Определите, будет ли это мешать достижению ваших целей, и что вы собираетесь с этим делать.

19. Кто заставляет вас чувствовать себя энергичным/вдохновленным и истощенным/опустошенным?

Некоторые члены семьи или друзья могут сдерживать вас. Решите, как вы собираетесь устанавливать границы в ваших отношениях.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

20. Если бы ваш дом загорелся, с какими тремя вещами вы бы ушли?

Ответ на этот вопрос поможет вам избавиться от представления о том, что материальные блага улучшают ваше самочувствие.

21. Берете ли вы на себя ответственность за свои ошибки?

Обвинение других в том, в каком состоянии ваша жизнь, ни к чему вас не приведет — во всяком случае, вы будете чувствовать себя в тупике. Возьмите на себя ответственность, учитесь у них и прощайте себя.

22. Что должно произойти, прежде чем начнется ваша «настоящая» жизнь?

Вы можете подумать, что достигнув определенной цели, вы почувствуете себя совершенно по-другому, но это не так – вы просто поставите новую цель и будете ждать, пока она произойдет, и так далее, и в итоге упустите на удивительные впечатления.

23.

Чего вы избегаете?

У всех у нас есть определенные обязанности, которые мы откладываем, но в конце концов вам придется с ними справиться. Как только вы это сделаете, вы почувствуете себя намного лучше и сможете заняться тем, что вас действительно волнует.

24. Легко ли вы чувствуете себя виноватым?

Возможно, вы чувствуете себя застрявшим из-за того, что много лет нравились людям; Между тем, единственный человек, которого вы должны опасаться разочаровать, — это вы сами.

25. Как ты думаешь, что ты теряешь?

Очевидно, что-то удерживает вас от создания той жизни, которую вы хотите. Работайте с ним, а не притворяйтесь, что его нет.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Эти вопросы могут вдохновить вас на размышления о себе. Почаще проверяйте себя, и вы будете поражены своим истинным потенциалом.

Дополнительные вопросы для саморефлексии

Избранное фото предоставлено: Брук Кейгл через unsplash. com

10 вещей, которые мудрые люди понимают в жизни, но большинство людей не понимают

Понятно, что для того, чтобы стать физически сильнее, нужно поднимать тяжелые веса.

Чтобы стать умнее, нужно усиленно учиться.

Но быть мудрее?

Это может быть не очень ясно.

Мудрость часто рассматривается как побочный эффект жизненного опыта и побочный продукт возраста.

Хотя нет настоящего пути к тому, чтобы стать мудрее, есть определенные пути, которые могут привести к тому, чтобы стать еще более глупым: слишком полагаться на то, что вы не можете контролировать, или забывать о том, что действительно важно в жизни.

Это лишь некоторые из вещей, которые мудрые — старые и молодые — понимают, но не понимают большинство людей.

1. Они не пытаются изменить то, что находится вне их контроля

«В конце концов, — писал американский поэт Генри Уодсворт Лонгфелло, — лучшее, что можно сделать, когда идет дождь, — это позволить ему идти. ”

В жизни есть много вещей, которые мы не можем контролировать и которые вызывают стресс и разочарование.

Пробка по дороге на работу.

Дождливая погода в особый день. Как другие относятся к нам.

Глупцы думают, что могут изменить эти вещи по своему желанию.

Мудрые знают, что это невозможно.

Они понимают, что в жизни есть вещи, которые находятся под нашим контролем — наше терпение и смирение — и вне нашего контроля.

Сосредоточенность на том, что они могут контролировать, — вот что делает мудрецов такими эффективными в жизни и работе.

2. Крайне важно брать на себя ответственность

Мудрые люди берут на себя ответственность за свою жизнь и используют свою личную силу. Они не позволяют неуверенности взять над собой верх.

Я знаю, в лучшие времена может быть трудно не зацикливаться на своей неуверенности.

Но мудрые люди знают, что преодоление неуверенности начинается с осознания своих сильных сторон.

Они есть у всех нас, даже если мы не всегда осознаем их.

Здесь вы начинаете по-настоящему раскрывать свою личную силу. Это процесс, который требует времени, но чем больше вы над ним работаете, тем сильнее вы себя чувствуете — и тем сильнее он сможет вам помочь.

Видите ли, у всех нас есть невероятная сила и потенциал внутри нас, но большинство из нас никогда не использует их.

Мы погрязли в неуверенности в себе и ограничивающих убеждениях. Мы перестаем делать то, что приносит нам истинное счастье.

3) Люди меняются, и с этим ничего нельзя поделать

Я люблю постоянство. Рутины — это то, к чему я приспосабливаюсь, потому что они удобны: я знаю, чего ожидать, и это помогает организовать мою жизнь.

В результате я передаю это ожидание людям, которых держу в своей компании.

Но мудрые люди прекрасно знают, что люди меняются.

Кто-то редко останется полностью таким, какой он есть, пока вы его знаете, и все просто: любое изменение, которое он внесет, потенциально выйдет из-под вашего контроля.

Это не означает, что все, кого вы знаете, резко изменятся в ближайшие годы.

Это просто напоминание о том, что если они это сделают, не думайте сразу, что это ваша обязанность или ваше дело что-то с этим делать.

4) Быть тактичным лучше, чем быть честным

Многие считают честность важным качеством. Это правда, но есть также много людей, которые часто путают честность с жестокостью.

Дело в том, что то, как вы что-то говорите — неважно, насколько это правда — имеет значение.

Люди, которые просто продолжают бежать вперед, ожидая, что правда защитит или оправдает их от всех реакций или последствий, нечестны, они жестоки.

Да, возможно, вы правы, но всегда спрашивайте себя, дает ли правота повод игнорировать чувства людей по этому поводу.

Мудрые люди это понимают. Быть тактичным — это не снисходительное или покровительственное отношение к другому человеку, а способ быть внимательным к его чувствам.

Вы не можете предсказать реакцию каждого на правду, поэтому всегда нужно помнить о том, как вы ее доносите.

5) Любовь выглядит по-разному для всех

У меня было немало романтических отношений, и мне потребовалось много времени, чтобы понять, что любовь у каждого человека очень разная.

Конечно, есть несколько общих черт, с которыми мы все можем согласиться, но если мы примем во внимание наш собственный опыт, любовь может выглядеть невероятно разнообразно.

Возможно, вы слышали об этом в той или иной форме (обычно в разговорах о языках любви и тому подобном), но то, что большинство людей упускают из виду, это любовь, но это может выглядеть испорченным.

Люди выражают любовь по-разному — и если не считать последствий, это всегда будет выглядеть по-разному для всех.

Понимание этого поможет вам лучше понять, почему люди ведут себя так, а не иначе, когда они влюблены, и поможет вам решить, хотите ли вы сохранить эту любовь.

6) Не забывайте своих друзей

Мудрые люди понимают, что время — их самый ценный ресурс. Это конечно.

Вот почему они более осторожно относятся к тому, на что стоит тратить свое время.

Хотя погоня за деньгами и статусные игры могут показаться привлекательными, мудрые понимают, что такие вещи не длятся долго.

Они больше ценят людей, с которыми они рядом. Вот почему они никогда не забывают своих друзей.

Поднимаясь на вершину, они всегда помнят, кто помог им туда добраться; кто поддерживал их, когда они были на грани отказа от своей мечты; которые первыми заказывали их продукцию или появлялись на их мероприятиях.

Хотя они постоянно заводят новых друзей, мудрые знают, что никогда не смогут завести старых.

7) Иногда ни для чего нет причины

Мы многое понимаем в том, как устроена жизнь, вселенная и многое другое. Однако мы не все понимаем. Мудрые люди это знают.

Поиск смысла имеет смысл, но это не всегда поиск, в результате которого вы что-то находите.

Иногда вещи случаются просто потому, что они случаются.

Конечно, за этим могут стоять триггеры, факторы или обстоятельства, о которых мы не знаем.

Это вполне возможно (поскольку мы были ограничены нашим собственным взглядом на вещи) и может вернуться к вашему собственному жизненному опыту.

Но понимание того, что жизнь происходит просто потому, что она просто происходит, тоже неплохо усвоить.

Вы будете гораздо более восприимчивы к вещам, которые идут не по вашему сценарию, если вы получите эту точку зрения, и это поможет вам справляться с жизнью намного легче.

8) Мнения заслуживают выражения, а не уважения

Каждый имеет право на собственное мнение.

Независимо от того, замыкаются они в себе или нет, важно то, что люди имеют право формировать свои собственные мысли, точки зрения и реакции на все, что их окружает.

Мудрые люди понимают, что, хотя в принципе нет ничего плохого в том, чтобы иметь собственное мнение, неправильно то, что человек, о котором идет речь, ожидает, что все будут всегда соглашаться с ним по этому поводу.

Есть лишь несколько вещей, которые являются эмпирическими фактами: гравитация существует или огонь горячий.

Мудрый человек будет знать, какие мнения лучше уважать, а какие можно игнорировать или не соглашаться с ними.

Это не просто разжигание разногласий ради несогласия с чьим-то мнением, это призыв к действию, чтобы быть верным тому, кто вы есть и во что вы верите, без необходимости попирать кого-то другого для этого.

‘9) Закрытие не всегда дается, но делается

Одна из самых мудрых вещей, которую я когда-либо узнал от людей с большим жизненным опытом, это то, что будут времена, когда вам придется придумать свой собственный конец.

У всех нас был опыт, когда что-то оставалось нерешенным или нужные слова никогда не были сказаны, и хотя это здорово получить решение, оно никогда не гарантировано.

Даже если вы абсолютно должны что-то, чтобы помочь вам перевернуть страницу в этом событии в вашей жизни, факт в том, что бывают моменты, когда вы никогда этого не получите.

Именно в такие моменты вам нужно взять на себя инициативу и закрыть эту главу в своей жизни.