почему так сложно бросить не до конца пройденную игру — Игры на DTF

Как когнитивное искажение заставляет нас не бросать прохождение игры на полпути и почему стоит с этим бороться.

6356 просмотров

Уверен, у вас не раз случалась подобная ситуация: вы с нетерпением ждёте выхода какой-то игры, смотрите трейлеры, читаете новости о ней и мечтаете поскорее засесть за её прохождение. Или, может, это вовсе не новая игра, а просто одна из игр вашего бэклога, которую вы давно намеревались пройти.

И вот наступил долгожданный момент — вы бежите домой в ожидании триумфального действа, запускаете игру и… спустя несколько часов понимаете, что она не очень-то вас увлекает. Вы немного огорчены, но продолжаете играть, всё отчётливее осознавая, что потраченные деньги вряд ли удастся вернуть. Да и, в конце концов, вы же так хотели в неё поиграть.

Вот вы уже наиграли больше десяти часов, но так и не начали получать столь ожидаемое удовольствие. Более того, теперь вам приходится буквально заставлять себя в неё играть, что совсем неудивительно — ведь вы уже прошли достаточно много и хотите довести дело до конца.

Но если вначале вам было жалко только денег и несбывшихся ожиданий, то теперь вам жалко ещё и времени, потраченного на игру.

Почему же в этом случае так сложно выключить игру и больше никогда к ней не возвращаться? Это явление называется ошибкой невозвратных затрат. Оно опи­сы­ва­ет склон­ность че­ло­ве­ка оце­ни­вать свои дей­ствия, ис­хо­дя из того, как мно­го ре­сур­сов ушло на их ре­а­ли­за­цию.

В этом случае отказаться от дальнейшего прохождения — это признать факт, что значительное количество времени, средств и сил было потрачено впустую. Такова особенность нашего восприятия действительности: мы демонстрируем тем большее желание продолжать дело, чем больше денег, усилий и времени было на него потрачено. И наш мозг всеми силами стремится избежать тягостных, негативных эмоций, связанных с их потерей. В этой ситуации для него это важнее, чем получение нового опыта или приятных ощущений.

Ошибку невозвратных затрат часто называют эффектом Конкорда — в честь первого сверхзвукового пассажирского самолёта. Уже во время его разработки стало понятно, что проект провальный и срок окупаемости самолёта будет больше, чем срок его эксплуатации. Но люди, ответственные за проект, вопреки здравому смыслу, решили завершить разработку. Таким образом, уже потраченные ресурсы послужили для создателей Конкорда обоснованием для продолжения проекта, а не для сокращения будущих убытков.

Удалось продать только 9 самолётов «Конкорд»: 5 авиакомпании British Airways и 4 Air France, да и то в основном потому, что эти авиакомпании контролировались правительствами стран-разработчиков самолёта (Википедия).

Но вернёмся к нашему вопросу: вы купили игру, которая вам не понравилась или наскучила во время прохождения. Перед вами стоит выбор:

• Без удовольствия проходить оставшуюся часть игры, чтобы закончить начатое.
• Или сказать «Очень жаль!» и потратить время на что-нибудь более интересное.

И здесь более рациональным решением будет второй вариант. Конечно, вам жаль потраченных денег и времени, но смысл в том, чтобы не позволять невозвратным затратам прошлого влиять на принятие решений, касающегося вашего будущего. Вам следует основываться на том, хотите ли вы вообще играть в эту игру, независимо от уже потраченных на неё ресурсов. Иначе ошибка невозвратных затрат приведёт к ещё большему перерасходу.

Время впустую: 4 главных ошибки при составлении графика дня — Идеономика – Умные о главном

Иллюстрация: business2community

Если говорить о ежедневном графике, большинство людей относятся к одному из двух лагерей:

• Сверхпланировщики: их календари выглядят как детские каляки-маляки. Встречи пересекаются друг с другом, а напоминания о событиях, перерывах, задачах и других встречах навалены так, будто сегодня новогодняя ночь. Их дни расписаны с момента пробуждения до вечерних ритуалов.
• Минималисты: также известны как «мечтатели». В их графике есть одно или два повторяющихся события и уйма пробелов, так что они «свободны» (по крайней мере, на бумаге) для длительных отрезков работы.

Проблема в том, что оба варианта ужасны — каждый по своим причинам.

Сверхпланирование не оставляет нам времени для себя. Чем больше все «под контролем» в календаре, тем меньше контроля мы чувствуем над своей жизнью. Не говоря уже о том, что мы плохо умеем определять, сколько реально времени займет та или иная задача. С таким насыщенным расписанием даже лишние 15 минут, потраченные на утренние дела, перевернут весь день с ног на голову.

А минималисты? Ну, они просто витают в облаках, не так ли? Они перевели свой график в некий другой формат — скорее всего, список текущих дел, приложение для планирования или серию разгневанных писем с вопросом «Где это?».

Хорошее ежедневное расписание — это план успешной жизни. Зная, что и когда мы будем делать, мы осознаем цель, смысл и можем сконцентрироваться.

Наблюдая, как успешные основатели, творческие работники и глубокие мыслители составляют свои ежедневные графики, мы можем найти более правильные способы планирования идеального дня.

Создавайте «временной запас» для самых важных дел

Самые успешные люди в первую очередь делают самую важную работу.

Они могут использовать подход «проглотить лягушку» (т.е. выполнить самую сложную задачу, чтобы остальная часть дня прошла совсем легко) или выделять время для личной или значимой работы перед всеми остальными задачами.

Чего они точно не делают, так это не начинают день с отвлекающих факторов, эмоциональных триггеров и стрессов (т.е. с электронной почты, социальных сетей и Slack).

Включите в свой ежедневный график повторяющееся время для наиболее важной работы перед всеми остальными задачами. Утром у нас бывает высокий уровень энергии, и к тому же выполнение важной задачи в первую очередь имеет эффект домино, который будет подталкивать вас в течение дня.

Этому есть много замечательных примеров, но один из моих любимых — пример предпринимателя и ученого Кевина Тейлора, у которого каждое утро есть повторяющиеся блоки.

«Большинство людей планируют сделать сначала то, чего от них требуют другие, и только потом ищут свободные места в календаре, куда можно «вписать» то, что важно для них самих. (Найти в таком календаре подходящее время — большая удача.) Лучше смените парадигму, планируя в первую очередь то, что важно для вас», — говорит он.

Выполняя постоянное обязательство перед собой в первую очередь по утрам, вы задаете своему дню правильное направление: что бы ни случилось за день, вы гарантированно уже сделали что-то значимое.

Начинайте день с серьезных планов

Развивая идею еженедельного шаблона, можно создать шаблон на весь день, а не только на утро.

Это не то же самое, что ежедневный график сверхпланировщика, чей день наполнен приоритетами других людей. Скорее это способ выделить время, чтобы сделать все, что вы хотите делать каждый день.

Дизайнер Джессика Хиш, например, называет это «ультраграфиком».

Этот шаблон похож на скелет, на котором вы строите свою неделю. Для Хиш это понедельник — это «административный день», посвященный регулярным звонкам и встречам, а по средам и пятницам есть время для «аналоговой работы»:

«Существуют отрезки времени, в течение которых я могу полностью погрузиться в электронную почту, а в оставшееся время я заставляю себя ее игнорировать. Прежде всего в графике есть запланированные блоки, когда Wi-Fi должен быть выключен».

Этот подход хорош тем, что он помогает визуализировать идеальный рабочий день — важный навык, который немногие из нас практикуют.

Если ваше представление об идеальном рабочем дне не соответствует тому, как вы на самом деле его проводите, возможно, пришло время остановиться и заново расставить приоритеты.

Установите свою доступность на минимум (10-15 минут)

После того, как вы настроили важные дела на утро и «скелет» дневного расписания, возникает следующий вопрос: как справляться с неизбежными задачами, встречами, собраниями и обязанностями, которые появляются и грозят выбить вас из колеи?

Идеальный график защищает ваше время. Таким образом, хорошо бы начать с создания процессов, которые сохраняют его в неприкосновенности.

Для вице-президента Facebook Фиджи Симо это означает сведение времени для встреч до минимума:

«Многие люди не задумываются, сколько времени должно быть посвящено какому-то делу. Они просто по умолчанию устанавливают 30 минут для небольшого разговора и 60 минут для большей беседы. Из-за этого появляются графики, похожие на швейцарский сыр».

Вместо этого Симо устанавливает минимальное время для встреч в 10-15 минут (Илон Маск лихо разбивает свой день на 5-минутные отрезки), оставляя людям возможность запросить больше времени, если они считают, что это необходимо.

Это заставляет и вас, и инициатора встречи более ответственно подойти к вопросу о том, сколько времени вам действительно нужно. (И это отлично, учитывая нашу одержимость собраниями.)

Симо также рекомендует устанавливать буферы вокруг времени встречи, а также закладывать в график свободные слоты для сюрпризов, возникающих в последнюю минуту. Таким образом они не смогут застать вас врасплох.

«Я больше сконцентрирована, когда сама устанавливаю собственную повестку дня, чем когда позволяю другим диктовать ее мне», — говорит она.

Храните все ваши обязательства в одном месте

Может показаться хорошей идеей разделить личные и профессиональные календари, но это может привести к проблемам.

Вместо этого объедините все свои обязательства в одном календаре, чтобы вы знали, сколько времени вы на самом деле работаете. Если вы хотите, можно использовать цветовое выделение, чтобы отличать рабочие мероприятия от личных.

Вы можете представить свой календарь как большую пустую банку. Каждая добавленная задача — личная или профессиональная, — заполняет пространство. И если вы можете придавать задачам разные уровни важности, то календарь — нет. Час — это час, независимо от того, на что вы его потратили.

Ваш ежедневный график позволяет вам быть честными. Составьте его правильно, и у вас будет четкое представление о том, что нужно делать, и о любых конфликтах планирования, которые могут стать вашей головной болью.

Источник

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

12 февраля 2018

Самая большая трата времени, о которой мы сожалеем, когда становимся старше

Мы тратим много энергии на поиски кратчайших путей для экономии времени, и, конечно же, эти кратчайшие пути складываются. Но когда я оглядываюсь назад, я больше всего сожалею о том, что не трачу слишком много времени на Твиттер или плохо справляюсь со своими повседневными задачами. Это плохие привычки, но есть более серьезные и систематические пожиратели времени, которым на самом деле мешают. Их исправление освободит огромное количество времени и энергии.

Не просить о помощи

В первую неделю моей первой работы после колледжа мой босс вручил мне огромную электронную таблицу. Он сказал мне организовать это таким образом, который не имел для меня никакого смысла. Будучи тихим и робким человеком, я просто кивнул, вернулся к своему столу и около часа смотрел на эту таблицу, надеясь разобраться в ней (да, точно так же, как Джордж Костанца и файл Пенске).

Наконец вошел мой коллега, и я признался, что понятия не имею, что делать. Он объяснил мне это, а затем дал несколько советов, которые с тех пор всегда со мной: «Вы можете чувствовать себя глупо, задавая вопросы, но вы выглядите глупее, когда не понимаете, потому что не задали вопросов».

Это было жестко, но верно. И мало того, что я выглядел как осел, я мог бы также сэкономить изрядное количество времени в тот день, просто спросив своего босса, что он имеет в виду. Это заставило меня задуматься, сколько времени я потратил впустую, не обращаясь за помощью на протяжении многих лет. Какими бы глупыми вы ни чувствовали себя, задавая вопросы, это самый быстрый способ получить ответ.

Точно так же просьба о помощи — отличный способ получить помощь. Вот почему общение в сети и поиск наставника чрезвычайно ценны. Если вы чувствуете, что застряли в своей карьере или вам нужно освоить новые навыки, и вы не знаете, с чего начать, общение с другими людьми в вашей области будет иметь большое значение. Даже если вы просто отправляете кому-то короткое электронное письмо, просьба о помощи — это как ярлык для вашей карьеры. Попробуйте формулу Лео Видрича для обращения за помощью по электронной почте:

2-3 предложения искренней благодарности. Есть причина, по которой вы просите кого-то о помощи. У них большой опыт в этой области, они работали над стартапом/идеей, связанной с тем, над чем вы работаете, или над чем-то еще. Если вы сделаете это, это покажет им, что вы думали о том, почему вы выбираете их, чтобы попросить о помощи.

1 предложение, в котором содержится один конкретный вопрос, на который люди могут дать вам ответ. Вот один из них, который очень хорошо сработал, когда я спросил Ноя:

: «Какой была единственная и самая ценная стратегия привлечения пользователей для Mint после того, как вы достигли 100 000 пользователей?»

Вот еще один способ взглянуть на это: если вы не просите о помощи, вы, вероятно, недостаточно бросаете себе вызов. Если у вас есть ответы на все вопросы, вы не изучаете новые навыки, не пробуете что-то новое и не движетесь вперед и выходите из зоны комфорта. Есть несколько причин, по которым мы не просим о помощи, но обычно это потому, что мы слишком горды или напуганы, и это огромная трата времени, потому что это мешает вам двигаться вперед.

Попытка наладить плохие отношения

Отношения требуют поддержания, но есть разница между поддержанием хороших отношений и попыткой навязать плохие отношения, которые изначально не имеют особого смысла.

В любовных отношениях и дружбе много эмоций, поэтому иногда трудно сказать, стоит ли продолжать попытки или нужно просто прекратить. Как и многие люди, я принял несколько распространенных неправильных решений, которые тратили впустую и мое время, и время человека, с которым я был. Например:

• Думаю, что у меня больше общего с человеком, с которым я встречаюсь, чем на самом деле
• Быть в отношениях только для того, чтобы избежать одиночества
• Оставаться в отношениях только из-за страха потерять человека

Есть веские причины для того, чтобы строить отношения, но они не являются хорошими. Они затуманивают ваши суждения, продлевают ваше несчастье и отвлекают вас от того, что для вас важнее всего. В то же время трудно сказать, что все плохие отношения — пустая трата времени, потому что из них ты много узнаешь о себе. Это хорошая серебряная подкладка, но тем не менее, чем раньше вы усвоите эти уроки, тем лучше.

Точно так же не справиться с эмоциональным воздействием расставания — тоже большая трата времени. Когда отношения заканчиваются, мы обычно проходим через типичные стадии горя, связанные с потерей. Легко привыкнуть к отрицанию и убедить себя, что нам все равно, и мы в порядке. На самом деле, игнорирование боли только продлевает ее. Наша работа страдает; остальные наши отношения страдают.

Зацикливаться на своих ошибках и недостатках

Учиться на своих ошибках — это одно. Зацикливание на них тратит ваше время, снижает вашу уверенность и мешает вам продолжать свою жизнь.

Жилье также делает вас более склонным к повторению ваших ошибок. В недавнем исследовании, опубликованном в Journal of Consumer Psychology , исследователи попросили испытуемых потратить деньги во время воображаемой поездки в торговый центр. Перед «покупкой» некоторых испытуемых просили вспомнить прошлую финансовую ошибку. Они обнаружили, что эти субъекты с большей вероятностью влезут в долги. В пресс-релизе исследования сделан вывод:

Возможно, самое удивительное, по словам Хоуза, заключается в том, что поиск в прошлом может негативно повлиять на поведение, в зависимости от легкости припоминания, даже когда прошлые примеры положительны… Вместо того, чтобы останавливаться на По словам Хоуз, ее исследование поведения показывает, что постановка целей на будущее может положительно изменить поведение в настоящем… Короче говоря, если мы хотим лучше контролировать себя, «смотрите вперед», — говорит Хоуз. «Не оглядывайся назад».

Когда вы думаете о собственном опыте, это, вероятно, имеет смысл. Жилье заставляет вас чувствовать себя неудачником. Когда я чувствую себя неудачником, легко сказать себе, что нет смысла пытаться, потому что я уже отстой. (Следовательно, еще больше влезая в долги, когда вы уже чувствуете себя перерасходом. )

Конечно, вы не хотите пропускать свои ошибки и игнорировать их. Цель состоит в том, чтобы почерпнуть что-то из них, а затем отпустить неудачу. Мне нравится процесс Эмили Вапник для этого:

Чтобы отпустить прошлое, вы должны официально простить себя.

Почувствуйте смущение или стыд в последний раз. Почувствуйте это по-настоящему всем своим телом. Затем скажите себе, что все совершают ошибки, и вы знаете, что такой результат не был вашим намерением. Это был несчастный случай. Наконец, примите решение простить себя и сделайте это. Помогает даже произнести это вслух.

С этого момента все в порядке. Вы прощены.

Каждый раз, когда эта мысль возвращается, просто напоминайте себе, что вы уже прощены, так что больше нет причин для плохого самочувствия. Затем оттолкните эту мысль.

Одно из моих других больших сожалений о том, что я не позволил себе потерпеть неудачу из-за страха перед собственными недостатками.

В течение многих лет я жил в удобном месте и не пытался делать то, что хотел. Я хотел путешествовать после школы, но вместо этого я пошел в колледж рядом с домом, потому что я был слишком застенчив, чтобы знакомиться с новыми людьми, и я боялся, что не смогу сделать это в другом городе. После колледжа я хотел стать писателем-фрилансером, но вместо этого решил найти более стабильную и доступную работу, потому что это было проще. Нет ничего плохого в желании жить стабильной, комфортной жизнью, но я делал это по неправильным причинам: потому что боялся потерпеть неудачу.

В конце концов мне это надоело. Я решил найти работу, которая мне действительно нравится, больше путешествовать и жить в другом месте. Я сделал массу ошибок на этом пути, и даже когда мне это удавалось, я чувствовал себя самозванцем. Тем не менее, я думаю, что большая ошибка не попробовать раньше. Даже если бы я потерпел неудачу, я бы научился на своих ошибках гораздо раньше.

Слишком много беспокоясь о других людях

Легко тратить время на беспокойство о других людях. Не поймите меня неправильно — ваши друзья и близкие много значат для вас, и вы хотите проводить время, заботясь о них. Но мы также проводим много времени, беспокоясь о проблемах, которые не имеют значения в долгосрочной перспективе.

Например, меня годами раздражали люди, которые подрывают меня. Я жаловался на них, пытался их понять, недоумевал, что не так с меня , что я вдохновил на такое поведение. Эти привычки всегда ведут в тупик, потому что они не подразумевают действия. Чем старше я становился, тем менее терпимым я становился к такому поведению, и я научился пресекать его в зародыше.

Еще я предавался трате эмоций: ревности. Я сравнивал себя со всеми, хотел того, что есть у них, и чувствовал себя неадекватным. Как и в случае с большинством негативных, разрушительных чувств, первый (и самый важный) шаг к их преодолению — понять их.

Я обратил внимание на свою ревность и то, что ее вызвало, а затем понял, что она была вызвана не столько другим человеком, сколько моим собственным чувством неадекватности. Короче говоря, я принял эту ревность. Зависть немного отличается, но часто она исходит из одного и того же источника, и вот что предлагает писатель Трент Хэмм по поводу вашей зависти:

Вопрос в том, зачем вы хотите, чтобы она была в вашей жизни? Я люблю использовать «пять почему», когда отвечаю на подобные вопросы. Всякий раз, когда я пытаюсь ответить на вопрос «почему», я повторяю его пять раз, спрашивая ответ, который я придумываю для каждого вопроса. Когда вы определите какое-то конкретное сильное желание, которое у вас есть, отступите на мгновение назад и разбейте его на маленькие кусочки. Затем посмотрите, нет ли у вас способа решить эти мелкие проблемы в своей жизни. Опять же, давайте возьмем эту международную поездку. Какие элементы я желаю, когда дело доходит до этой поездки? Я хочу познакомить своих детей с разными культурами…. Дело в том, что когда я начинаю разбивать это путешествие на маленькие кусочки, я начинаю видеть кусочки, которые я могу легко включить в свою жизнь.

Как только вы поймете, почему вы чувствуете ревность или зависть, вы сможете принять меры для решения проблемы, будь то обработка эмоций или постановка целей для себя. В любом случае, это намного продуктивнее.

Большинство из нас, вероятно, в какой-то момент виновны во всем этом, и на самом деле это человеческая природа. Сожаления — это еще одна большая трата времени, поэтому нет смысла корить себя за это. Однако чем раньше вы научитесь у них, тем скорее вы сможете высвободить свое время и энергию, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите.

Иллюстрация: Сэм Вулли

Открыть kinja-labs.com

СОЖАЛЕТЬ О ПОТЕРЯННОМ ВРЕМЕНИ — 5 советов, как отпустить и двигаться вперед!

  Вы можете выбросить свою еду. Вы можете тратить свои деньги. Вы можете тратить свою одежду…

Но тратить время — это совсем другая игра. Я не имею в виду час, который вы провели в пробке, или 2 часа, которые вы провели за просмотром дрянного фильма.

Я говорю о месяцах и годах потраченного впустую времени, когда люди остаются в несчастливых отношениях. Где они либо надеются, что со временем все станет лучше, либо не хотят отказываться от времени, которое они уже вложили.

Одно из самых больших сожалений, о которых я снова и снова слышу, это ГОДЫ потерянного времени. Почему мы боремся с этим?

Для некоторых пар это время, которое они потратили впустую, игнорируя потребности друг друга и проблемы в браке, когда они могли бы предпринять шаги, чтобы улучшить его.

Для других важно, как долго они оставались в отношениях, которые они интуитивно считали неправильными.

Однако для большинства почти всегда речь идет о том, что «могло бы быть по-другому или лучше»

Мы боремся с этим, потому что мучаем себя тем, что могли бы сделать за это время. У меня есть отдельные люди и пары, которые говорят мне: «Хотелось бы, чтобы мы поработали над этим раньше, Никола». или «Если бы я только сделал это…» или «Если бы я знал, что это произойдет, я бы…»

Посмотрим правде в глаза, существует СТОЛЬКО замечательных сценариев того, что может или могло бы и не быть, СТОЛЬКО теорий и историй, которые мы могли бы создать в наших умах, если бы только мы действовали раньше. В сущности, ТАК много способов побить себя!

Из-за нашего разочарования Мы можем сердито заявить

«Я больше никогда не буду тратить время попусту!»

 Но то, что мы часто не замечаем, это

ЖАЛЕЕ О ПОТЕРЯННОМ ВРЕМЕНИ — БОЛЬШЕ ПОТЕРЯННОГО ВРЕМЕНИ 🙂

Полная ирония, не правда ли! 🙂  

Тратить больше времени, раздражаясь из-за потраченного времени! В любом случае, я смеюсь над собой, когда ловлю себя на этом.

Если это что-то из этого резонирует с вами

ОСТАНОВИТЕСЬ на мгновение

Сделайте несколько глубоких вдохов 🙂

и ПОНИМАЙТЕ

  1, что нет причин корить себя

 Возможно, вы многому научились из прошлого.

Наши ошибки, боль и трудный опыт часто учат нас большему, чем наши счастливые, веселые и свободные от стресса дни.

Наши шрамы и раны делают нас такими, какие мы есть.

Так что перестань корить себя. Так как корить себя не за что. Ты не мог знать того, что знаешь сейчас. У вас просто не было доступа к той мудрости, которая у вас есть сейчас.

 И да, люди вокруг вас могли сказать: «Я же говорил вам…» или «Я знал, что это произойдет…», но они также не могли знать, так что вычеркните из головы эти бесполезные комментарии.

 

2. Помните, что все в жизни взаимосвязано

Жизнь течет вечно и взаимосвязана в большей степени, чем мы когда-либо осознаем. Кто знает, что было бы, если бы мы НЕ теряли время впустую. Поверьте, что, возможно, так и должно было быть.

Моя любимая цитата Стива Джобса: «Вы не можете соединить точки, глядя вперед; вы можете соединить их, только глядя назад. Поэтому вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем».

Это было настолько верно в моей жизни, что я никогда не думал, что выбор, который я сделал в 23 года, чтобы работать на линии помощи в кризисных ситуациях, приведет меня туда, где я сейчас. Я верю, что мы находимся в каждый момент именно там, где должны быть, а вы? Возможно, я должен написать это сейчас, а вы должны прочитать это для себя или для кого-то из ваших близких. Кто знает. Закон единства учит нас, что все взаимосвязано, и добро может идти своим путем. Это включает в себя доброту к себе, поэтому отпустите сожаления и будьте добры к себе.

  3, Нет никаких доказательств того, что все было бы лучше

Часто, когда мы корим себя, мы представляем, какой прекрасной могла бы быть наша жизнь, если бы мы только не теряли это время… но опять же, у нас есть осознать, что если бы мы не потратили на это время, то могли бы быть и худшие сценарии.

А может быть, мы окажемся в худшем положении, не так ли?

 Могу ли я это доказать?

№

Сможете?

№

Можете ли вы доказать, что сейчас вы будете в ЛУЧШЕМ положении, если вы не потратили это время впустую больше, чем вы можете доказать, что вы будете в ХУЖЕ положении?

Правда в том, что нет, ни вы, ни я никогда не узнаем  

Так что сожалеть о потраченном времени бессмысленно

  Итак, вот что вы можете сделать. .. «потерянное время»

Максимизируйте его, извлекая уроки. Чему вы научились для своего будущего? Какой мудростью вы можете поделиться с другими?

  5. Получите максимум от СЕЙЧАС

Сделайте сегодняшний день важным. Говорите о том, что вы хотите.

Хочешь больше ласки — проси!

Если вы хотите больше любви и страсти — зажгите это

Если вы хотите быть здоровее и счастливее — определите это  

 Я не буду рассказывать вам, как здесь, потому что это будет по-разному для каждой ситуации.

Нет единственного способа восстановить связь с партнером или сделать брак более счастливым. Нет ни одного вопроса, на который нужно ответить, чтобы решить, остаться или уйти…

Это путешествие. Пошаговый процесс. Как я говорю тем, кто отправляется в это путешествие со мной: предполагаемое «потерянное время» может быть частью процесса, который сделает ваше будущее великим. Как если бы никогда не было боли, как бы мы познали удовольствие, если бы не было недостатка, как бы мы оценили изобилие?

  Я надеюсь, вы понимаете, что ваше время никогда не бывает потрачено впустую — это призыв к вам ДЕЙСТВОВАТЬ! — Воспользоваться моментом! Лови момент! и переходите к действиям в зависимости от того, какие действия и сроки вам подходят.

   От всего сердца к вам, Никола

  P.S    Вы хотите, чтобы ваш брак был успешным, но потерял надежду?  

Надоело ходить по кругу и ничего не добиваться?

Вы постоянно думаете, отпустить ли отношения или бороться за них?  
 
 Остаться или разойтись – одно из самых важных решений, которое вам когда-либо придется принимать. Вы не хотите делать это из-за гнева, страха, ревности или печали. Вы хотите быть уверены, что сделали все, что могли, располагали всеми фактами, понимали потребности ваших отношений и четко знали, что должно произойти, чтобы вы захотели остаться и жить счастливо. Или что должно произойти, чтобы вы почувствовали себя в безопасности, когда уходите.
 
Я лично знаю, насколько это может быть запутанно и одиноко. Я помню, как чувствовал себя разбитым поездом, полностью и совершенно потерянным, когда мои отношения разрушились! Не только не зная, что делать, но и не зная, кем я был и как сделать свою жизнь лучше.