90 миль в час: С 90 Миль в час на Километров в час
С 90 Миль в час на Километров в час
Формула 90 mph = 90 x 1.609344 km/h = 144,84 km/h
90 Километров в час к Миль в час
90 mph = 144,84 km/h
Объяснение:- 1 mph равно 1,6093 km/h , поэтому 90 mph эквивалентно 144,84 km/h .
- 1 Миля в час = 1 x 1.609344 = 1,6093 Километров в час
- 90 Миль в час = 90 x 1.609344 = 144,84 Километров в час
Таблица переходов с 90 Миль в час в Километров в час
| Миля в час (mph) | Километр в час (km/h) |
|---|---|
| 90,1 mph | 145,0 km/h |
| 90,2 mph | 145,16 km/h |
| 90,3 mph | 145,32 km/h |
| 90,4 mph | 145,48 km/h |
| 90,5 mph | 145,65 km/h |
| 90,6 mph | 145,81 km/h |
| 90,7 mph | 145,97 km/h |
| 90,8 mph | 146,13 km/h |
| 90,9 mph | 146,29 km/h |
Преобразовать 90 mph в другие единицы
Ед. изм | Единица Скорость |
|---|---|
| Секунда на 100 метров | 0,40234 s/100m |
| Двор в год | 1.4e+09 yd/yr |
| Ярд в день | 3 801 600 yd/d |
| Скорость звука в воздухе | 0,11696 s |
| Нанометр в секунду | 4.0e+10 nm/s |
| Нанометр в миллисекунду | 40 233 600 nm/ms |
| Миллиметр в Миллисекунду | 40,234 mm/ms |
| Миллиметр в микросекунду | 0,04023 mm/µs |
| Миллиметр в день | 3.5e+09 mm/d |
| Миля в год | 788 923,8 mi/yr |
| Миля в месяц | 65 743,65 mi/mo |
| Миля в Миллисекунду | 2.5e-05 mi/ms |
| Миля в день | 2 160 mi/d |
| Микрон в секунду | 40 233 600 µ/s |
| Микрон на миллисекунду | 40 233,6 µ/ms |
| Метр в миллисекунду | 0,04023 m/ms |
| Метр на Миллениум | 1. |
| Метр в микросекунду | 4.0e-05 m/µs |
| Метр за десятилетие | 1.3e+10 m/dec |
| Метр в век | 1.3e+11 m/c |
| Метр в год | 1.3e+09 m/yr |
| Метр в день | 3 476 183,04 m/d |
| Число Маха | 0,11823 M |
| Лига (земля) в час | 30,0 lea/h |
| Лига (земля) в день | 720,0 lea/d |
| Узел (Адмиралтейство) | 0,02171 kn |
| Дюймов в неделю | 9.6e+08 in/wk |
| Дюймов в секунду | 1 584,0 ips |
| Дюйм в минуту | 95 040 ipm |
| Дюймов в час | 5 702 400 in/h |
| Дюймов в день | 1.4e+08 in/d |
| Дюймов в год | 5.0e+10 in/y |
| Ферлонг за две недели | 241 920 fur/fortnight |
| Фут в год | 4. 2e+09 ft/yr |
| Фут в день | 11 404 800 ft/d |
| Сажень в минуту | 1 320,0 fm/min |
| Саженей в час | 79 200 fm/h |
| Сантиметр в миллисекунду | 4,0234 cm/ms |
| Сантиметр в день | 3.5e+08 cm/d |
| Мах (стандарт СИ) | 0,13636 ma |
| Скорость Земли | 0,00135 Earth’s velocity |
| Морской узел | 78,208 kn |
| Миля в секунду | 0,025 mi/s |
| Миля в минуту | 1,5 mi/min |
| Ярд в секунду | 44,0 yd/s |
| Ярд в минуту | 2 640,0 yd/min |
| Ярд в час | 158 400 yd/h |
| Фут в секунду | 132,0 ft/s |
| Фут в минуту | 7 920 ft/m |
| Фут в час | 475 200 ft/h |
| Миллиметр в секунду | 40 233,6 mm/s |
| Миллиметр в минуту | 2 414 016,0 mm/min |
| Миллиметр в час | 1. 4e+08 mm/h |
| Сантиметр в секунду | 4 023,36 cm/s |
| Сантиметр в минуту | 241 401,6 cm/min |
| Сантиметр в час | 14 484 096,0 cm/h |
| Километр в секунду | 0,04023 km/s |
| Километр в минуту | 2,414 km/min |
| 2 414,02 m/min | |
| Метр в час | 144 840,96 m/h |
| Километр в час | 144,84 km/h |
| Метр в секунду | 40,234 m/s |
Различные единицы Миля в час для Километр в час
- 80 Миль в час к Километров в час
- 81 Миль в час к Километров в час
- 82 Миль в час к Километров в час
- 83 Миль в час к Километров в час
- 84 Миль в час к Километров в час
- 85 Миль в час к Километров в час
- 86 Миль в час к Километров в час
- 88 Миль в час к Километров в час
- 89 Миль в час к Километров в час
- 91 Миль в час к Километров в час
- 92 Миль в час к Километров в час
- 93 Миль в час к Километров в час
- 94 Миль в час к Километров в час
- 95 Миль в час к Километров в час
- 96 Миль в час к Километров в час
- 97 Миль в час к Километров в час
- 99 Миль в час к Километров в час
Сколько времени нужно, чтобы проехать 90 миль на машине? – Обзоры Вики
90 миль в час означает, что он проедет 90 миль за 1 час.
30 минут — это полчаса, поэтому он проедет вдвое меньше. Ну, еще через полчаса до него будет 90 миль… так что такое половина 90?
Итак, сколько будет 80 миль в час в километрах? 80 миль в час ≈ 128.75 kmh
Теперь вы знаете, какова скорость 80 миль в час в км / ч.
Сколько миль вы можете проехать за 90 минут? расстояние, пройденное за одну милю, = одна миля в минуту, поэтому за 90 минут он пройдёт 90 Miles.
Дополнительно Сколько времени нужно, чтобы пройти 90 миль? Вот некоторые цифры для разных темпов ходьбы:
| миль | Расслабленный темп | Нормальный темп |
|---|---|---|
| 70 миль | 23 часов, минут 20 | 17 часов, минут 30 |
| 80 миль | 26 часов, минут 40 | 20 часов |
| 90 миль | 30 часов | 22 часов, минут 30 |
| 100 миль | 33 часов, минут 20 | 25 часов |
• 8 октября 2020 г.
Сколько времени нужно, чтобы проехать 30 миль? Время, необходимое для того, чтобы проехать 30 миль, зависит от скорости движения. Чтобы рассчитать время в пути, умножьте расстояние (30 миль) на измерение (60 мин в час) и разделите на скорость движения. Итак, если вы едете со скоростью 60 миль в час, это займет у вас 30 минут ((30 x 60) / 60).
80 миль в час слишком быстро?
Большинство современных автомобилей спроектированы так, чтобы двигаться немного быстрее. Разве что 80 миль в час это максимальная или почти максимальная скорость автомобиля, и пока у вас хорошие шины, все будет в порядке. Размещенные ограничения скорости, пробки — это то, что мешает ехать со скоростью 80 и выше, а не потенциальный вред вашему автомобилю.
Как быстро 60 миль в час в километрах? 60 миль в час ≈ 96.56 kmh
Теперь вы знаете, какова скорость 60 миль в час в км / ч.
Какова скорость 40 миль в час в километрах? Таблица миль в час в Километров в час
| Миль в час | Километров в час |
|---|---|
| 40 миль / ч | 64. 37 kph |
| 41 миль / ч | 65.98 kph |
| 42 миль / ч | 67.59 kph |
| 43 миль / ч | 69.20 kph |
Какое расстояние вы проедете за одну секунду со скоростью 100 км/ч?
100 / 3.6 = 27.78 м / с.
Также Какое расстояние проезжает автомобиль за 2 секунды со скоростью 60 миль в час? 316800 футов ÷ 3600 сек = 88 футов. в секунду. Таким образом, на скорости 60 миль в час он движется со скоростью 88 футов в секунду.
Как далеко вы проедете со скоростью 70 миль в час за 1 секунду?
| Скорость | Метров в секунду | |
|---|---|---|
| 70mph | 31.5m | (104 фута) |
| 80mph | 36.0m | (119 фута) |
| 90mph | 40.5m | (133 фута) |
| 100mph | 45.0m | (148 фута) |
Ходить 8 миль в день — это слишком много? Ходьба 8 миль в день горит сотни калорий.
У некоторых людей такая длительная ходьба может даже сжечь более 1,000 калорий. … Ходьба 8 миль в день приведет к сжиганию примерно 680–1,080 калорий. Недостаток ходьбы 8 миль в день состоит в том, что на это уходит больше времени, чем на другие виды упражнений.
Ходить 20 миль в день — это слишком много?
Обученные ходоки
Если ходунок хорошо тренирован и делает перерывы и перерывы для приема пищи, тогда 20 миль в день разумно. Если вы не делаете перерывов и едете быстро, вы сможете преодолеть 30 миль, если вы постоянно наращиваете свой километраж в течение трех-шести месяцев.
Можете ли вы пройти 50 миль за день?
В течение 24 часов, конечно можно пройти 50 миль, однако это будет трудно сделать за 12 часов, так как вам нужно идти со скоростью чуть выше 4 миль в час, что является довольно быстрой прогулкой.
Сколько я могу проехать за 30 минут? Поскольку 30 минут составляют 1/2 часа, вы проедете 1/2 40 миль или 20 миль.
С какой скоростью вы едете, если пробегаете милю за 6 минут? 1 миля занимает 6 минут? Один час равен 60 минутам.
Итак, скорость 60/6 = 10mph.
Сколько времени у вас есть, когда загорается лампочка бензина?
Оказывается, автомобили все еще могут проехать довольно большое расстояние даже после того, как они достигли низкого уровня топлива. Однако, хотя ваш автомобиль потенциально может продолжать работать 50+ миль Прежде чем закончится топливо, важно отметить, что вождения с включенной сигнальной лампой уровня топлива следует избегать.
Почему машины разгоняются до 100 км/ч? Это означало попытку сделать нормальную скорость на шоссе золотым пятном для экономии топлива. Я думаю, он сказал, что около 2000 оборотов в минуту на скорости около 65 миль в час — это то, что нужно. Это означает, что вы можете раскрутить двигатель до 5000 об/мин и ехать намного быстрее… свыше 100 миль в час до ограничителя скорости автомобиля, если он есть.
Быстрое вождение автомобиля вредно для него?
Однако такое вождение может привести к поломке двигателя и автомобиля. … Если вы едете быстрее, ваш двигатель будет потреблять больше бензина или дизельного топлива на пройденную милю, а ваша трансмиссия изнашивается.
Кроме того, когда вы едете так быстро, это означает дополнительный стресс на всех мелких движущихся частях вашего двигателя, что может привести к его более быстрому износу.
Полезна ли быстрая езда для вашего автомобиля? Наши профессионалы в области автомобилестроения в компании Christian Brothers советуют: большинство автомобилей работают лучше всего на скорости от сорока до шестидесяти миль в час. Если вы едете быстрее, вы будете расходовать больше топлива на пройденную милю, и ваша трансмиссия может не успевать за вами. … В конце концов, езда на максимальной скорости — лучший способ показать, что вы гордый владелец автомобиля.
Км/ч быстрее, чем миль/ч?
Км/ч быстрее, чем миль/ч? – Квора. поэтому, когда вы путешествуете со скоростью 1 миль в час, это 1.6093 километра в час, тогда как 1 км/ч это всего лишь 1 километр в час. другими словами, 1 миль в час составляет 1 милю в час, тогда как 1 км в час составляет 0.6214 мили в час. Спасибо за А2А.
Как быстро 70 миль в час в километрах? 70 миль в час ≈ 112.
65 kmh
Теперь вы знаете, какова скорость 70 миль в час в км / ч.
Скорость — миль в час?
Скорость — это скорость с направлением. Так что, если что-то движется со скоростью 5 миль в час, это скорость. Но если вы говорите, что он движется на запад со скоростью 5 миль в час, это скорость.
90MPH | 90MPH
Воспользуйтесь силой ЛЕВОГО МЫШЛЕНИЯ. В сегодняшней быстро меняющейся экономике скорость выхода на рынок имеет решающее значение для успеха вашей компании. 90MPH собирает команды невероятно ярких людей и привлекает к этому ваших руководителей. Давайте запустим ваш двигатель и ускорим ваш рост и производительность.
АКСЕЛЕРАТОР
ДЖОН КРЭББ – основатель компании 90MPH и ее директор по ускорению. У Джона есть острая способность смотреть на мир через призму отношений, побуждая к знакомствам и разговорам , которые порождают творчество и инновации. Всю жизнь, потраченную на взращивание и налаживание связей между людьми, можно пожинать плоды отношений, которые ускоряют рост и развитие бизнеса и личности.
У него есть биологические часы, которые работают все время с очень острым пониманием потенциала интеграции людей, процессов и продуктов для получения инновационных идей. Его сеть охватывает широкий спектр секторов рынка и регионов, открывая множество возможностей и возможностей для сотрудничества.
Акселератор
Познакомьтесь с командой PIT. Мы обеспечиваем вашу организацию высокоэффективным мышлением и проверенным процессом , который способствует революционным изменениям и отличиям, необходимым для победы над конкурентами. ЗАТЯНИТЕ РЕМЕНЬ БЕЗОПАСНОСТИ!
Pit Crew
БЛЭР ГАРРУ
Блэр Гарроу консультирует и инвестирует в предпринимательские предприятия, связанные с программным обеспечением. Он является управляющим директором общенационального известного фонда венчурного капитала на ранней стадии и сыграл важную роль в запуске сетей бизнес-ангелов и бизнес-акселераторов 9.0003
КРИС СТАФФЕЛ
Крис Стаффел — серийный предприниматель и инвестор с опытом работы как в стартапах, так и в публичных компаниях.
Она обладает богатым опытом формулирования стратегических решений на протяжении всего жизненного цикла организации, от IPO до стратегии выхода.
МАРК МОНТГОМЕРИ
Марк Монтгомери имеет более чем тридцатилетний опыт руководящей работы в банковской и финансовой сфере. Он увлечен гражданской активностью, работает в многочисленных общественных советах. Марк известен своим лидерством в наставничестве, создании команд с сильными брендами и культурой.
БИЛЛ ПИЛ
Билл Пил – творческий катализатор. Он имеет сорокалетний опыт консультирования руководителей высшего звена по вопросам видения, фасилитации, брендинга и коммуникаций. Он мастер картирования идей, сочетая высокие технологии с прикосновениями.
ДЖОН МАККИ
Джон Макки занимается планированием ухода и преемственности, а также предоставляет финансовые консультации для растущих предприятий. Он имеет более чем 25-летний опыт бизнес-планирования, помогая компаниям в финансировании и развитии их предприятий.
ШЕРИЛ ЛАЙОНС
Шерил Лайонс обладает более чем 20-летним опытом создания и управления уникальной и динамичной рабочей культурой. Генеральный директор Culture Spark и сертифицированный мастер-тренер Лайонс помогает лидерам развивать новые навыки, исследовать возможности и полностью раскрывать свой потенциал.
ДЖОНАТАН ФИШЕР
Джонатан Фишер имеет более чем 30-летний опыт работы в качестве консультанта по вопросам управления со специальными знаниями в области стратегического брендинга. Он создал более 200 брендов, что привело к росту выручки на миллиарды долларов на международном уровне.
МАЙК ЭЙР
Майк Эйр имеет многолетний опыт руководства и развития малых и средних команд в различных секторах рынка. Он обладает специальными знаниями в области операций, продаж, маркетинга, поддержки клиентов, финансов и администрирования.
БРЭНТ УОЛЛАС
Брант Уоллес обладает превосходным опытом работы и корпоративного развития.
Он имеет подтвержденный опыт работы в области слияний и поглощений, реструктуризации и реализации инициатив по реорганизации с практическим руководством.
РОБЕРТ РИГГС
Роберт Риггс — отмеченный наградами журналист и цифровой предприниматель. Он отлично умеет определять целевую аудиторию и создавать сообщения и медиа, которые резонируют с ними, уделяя особое внимание блогам, подкастам, видео и вебинарам.
профиля
НАШИ ПРОГРАММЫ переключают передачи , которые стимулируют инновации, и переводят вашу организацию в ЛЕВУЮ ПОЛОСУ, где идеи не только живы, но и процветают. Ускоримся вместе!
ПИТ-СТОП
Каждый день вы едете на большой скорости. Но даже лучшие гонщики не могут ехать на полной скорости всю гонку. Они полагаются на пит-стопы, чтобы отрегулировать свою производительность и вывести их в лидеры. Для этого требуется команда невероятно ярких людей, объединенных проверенными процессами. Ваш PIT STOP приостановит ваш бизнес, чтобы пообщаться с командой специалистов, собравшихся, чтобы заглянуть под капот и предложить стратегии и тактики для повышения вашей производительности.
Сессия PIT STOP будет проходить в свободной от отвлекающих факторов среде, где основное внимание будет уделено освобождению вашего разума от трения, которое препятствует ускорению. Сессия с высокой отдачей состоит из пяти кругов: ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ, СТРЕМЛЕНИЕ, УСКОРЕНИЕ, ВЫРАВНИВАНИЕ и ДЕЙСТВИЕ. Это делается за полдня и приводит к действенному плану продвижения вашего бизнеса к более высоким уровням производительности, переходу к левостороннему мышлению.
ОТНОШЕНИЯ НА ЖИЗНЬ
Способность определять, фиксировать и поддерживать отношения является ключом к успешной карьере. Это ключевая компетенция в высокоэффективной программе развития бизнеса. Джон Крэбб посвятил свою карьеру искусству развития отношений. В этой программе Джон познакомит вас с семью ключами к развитию отношений, которые будут яркими и ценными. Он демистифицирует сетевой процесс, обращаясь к уникальным характеристикам взаимодействия каждого поколения. Ключи Джона применимы немедленно и повысят вашу проницательность в личных отношениях, а также повысят силу вашей профессиональной сети.
Потратьте время, чтобы активировать свои ОТНОШЕНИЯ НА ЖИЗНЬ и ускорить свою карьеру.
ОБНОВИТЕ СВОИ ОТНОШЕНИЯ
В книге «ОБНОВИТЕ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ», мастер сети, Джон Крэбб учит вашу команду, как распознавать их естественные возможности для развития отношений, одновременно совершенствуя их сетевую хватку. Вы отправитесь в путешествие по пяти этапам нетворкинга, обучая членов вашей команды тому, как ПРЕДВИДЯТЬ, АКТИВИРОВАТЬ, ПОЯВЛЯТЬ и УСКОРЯТЬ отношения в их индивидуальной сети. Это энергичная программа, построенная на проверенном процессе, разработанном в течение четырех десятилетий и тысячелетнего опыта работы в сети. Стратегическая, стимулирующая и успешная, ваша команда будет мечтать о большем, избавится от врожденного страха перед сетевым опытом и реализует свои самые высокие устремления как индивидуально, так и для вашей организации.
программы
ДЖОН ХАНТЕР
Президент и главный исполнительный директор
NSL Aerospace
Наш бизнес достиг скорости 90 миль в час.
Все дело в результатах. Они ускорили наше понимание наших приоритетов, людей, процессов и производительности.
РОН ЛЮСТЕР
Исполнительный вице-президент
Insurepointe of Texas
Программа «Обновите ваши отношения» активизировала мой подход к нетворкингу. То, что когда-то было интуитивным, теперь стало преднамеренным. Было легко воплощать идеи в жизнь.
ЭРИКА ХОРНСИ
Исполнительный директор
Houston Community ToolBank
Наш пит-стоп был потрясающим! За полдня мы усовершенствовали наше видение и миссию при полном согласовании с нашим советом директоров. Благодаря 90MPH мы активируем план и ускоряем предоставление услуг сообществу.
производительность
контакт
Формула 90 миль в час | Доктор Джош Хинан
Шон Хоган, местный клиент. Шон работал изо всех сил, чтобы серьезно улучшить свою механику и скорость, как вы можете видеть.
Вот какие положительные изменения мы видим в его последующем видео:
-Лучшее внешнее вращение
-Локо более оптимально выровнено с плечевой впадиной (на мой взгляд, это очень важно)
-Гораздо быстрее и сильнее благодаря движение (посмотрите последние 2 броска на полной скорости в конце видео.
Чтобы узнать больше о наших тренировках на месте, посетите наш веб-сайт, нажав здесь .
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Джошем Хинаном (@drheenan)
Адам говорит о тренировках с ATP: «Я стал сильнее и стабильнее. Возможность использовать движения, которые я делаю в ATP, и переводить их в движения, которые я выполняю в игре. Применяю более бейсбольный подход к своим тренировкам».
Апрель 2019 #90mphformula Показатели:
Рост: 6 футов 6 дюймов
Вес: 185 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,37
Становая тяга: 315 фунтов x 1 Длинный бросок: 300 футов 90 153 Скорость насыпи: 93
Июль 2020 #90mphformula Показатели:
Рост: 6 футов 6 дюймов
Вес: 215 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,75
Становая тяга: 435 фунтов x 3 1
Скорость насыпи: 97 миль в час
Чтобы узнать больше о наших услугах удаленного программирования, посетите наш веб-сайт, нажав здесь .
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Джошем Хинаном (@drheenan)
Вот что Риз говорит: «Что мне нравится в тренировках, так это то, что тренировки тренируют мышцы, которые помогут вам стать сильнее в лучших местах для бейсболиста. Они всегда интенсивны, поэтому вы никогда не будете недотренироваться или не станете достаточно сильными, если не будете бездельничать с помощью диеты или сна».
Апрель 2020 #90mphformula Показатели:
Рост: 6 футов 2
Вес: 183 фунта
Коэффициент веса/роста: 2,47
Становая тяга: TB 335 фунтов x 1 ed
Длинный бросок: 260 футов футов
Скорость на выходе: 94 мили в час
Ноябрь 2020 #90mphformula Показатели:
Рост: 6 футов 2
Вес: 208 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,81
Становая тяга: TB 400 фунтов x 1
Подбородок вверх: 15 BW
Обратный выпад: 195 фунтов x 1 90 153 Длинный бросок: 295 футов
Скорость на выходе: 100 миль в час
Чтобы узнать больше о наших услугах удаленного программирования, посетите наш веб-сайт, нажав здесь .
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Джошем Хинаном (@drheenan)
Показания спортсмена: «Dr. Хинан, я просто хотел поблагодарить вас за то, что вы сделали ваши исследования и знания достоянием общественности, это жидкое золото. После того, как я следовал формуле 90 миль в час в течение 6 месяцев, я поднялся с 86 до 91 и совсем недавно решил играть в бейсбол d1 в Marshall. После внедрения формулы я обнаружил, что после начала у меня минимальная болезненность, если она вообще есть. Это очень важно, потому что прошлым летом, если бы я бросил более 80 или около того бросков в начале, я бы чувствовал боль в течение 4-5 дней. Еще одна вещь, которую я заметил, это то, что я стал гораздо эффективнее использовать свою нижнюю половину».
Февраль 2019 #90mphformula Показатели:
Становая тяга: 400 фунтов x 1
Подтягивания: 5 повторений BW
Обратные выпады: 160 фунтов x 10
Длинный бросок: 295 футов
Вес тела: 210 фунтов
Mound Vel ocity: 86mph
Август 2019 #90mphformula Метрики :
Становая тяга: 450 фунтов
Подтягивания: 16 повторений BW, 265 фунтов x 1
Обратный выпад: 205 фунтов x 10
Длинный бросок: 330 футов 002 Чтобы узнать больше о наших услугах удаленного программирования, посетите наш сайт, нажав здесь .
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Джошем Хинаном (@drheenan)
Что Чарльз сказал о Формуле 90 миль в час: «Мне нравится ее простота! Если вы готовы работать правильно, вы увидите результаты!»
Июль 2020 г. #90mphformula Показатели:
Рост: 6 футов 1
Вес: 180 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,46
Становая тяга: обычная 405 фунтов x 1 225 фунтов x 1
Длинный бросок: 330 футов
Скорость опускания: 90 миль в час
Скорость выхода: 91 миль в час
Время 60: 6,9
Ноябрь 2020 #90mphformula /ростовой коэффициент: 2,87
Становая тяга: обычная 495 фунтов x 1
Подтягивание: 20 повторений с собственным весом
Обратный выпад: 335 фунтов x 1
Длинный бросок: 400 футов 0003
Кому узнать больше о наших услугах удаленного программирования, посетите наш веб-сайт, нажав здесь .
Посмотреть этот пост в Instagram
Публикация Advanced Therapy & Performance (@advancedtherapyperformance)
Кросс Вальдес, удаленный клиент. Свидетельство Кросса: «Формула 90 миль в час действительно хорошо структурирована и сфокусирована. Это помогло мне оставаться ответственным в тренажерном зале и на кухне. Эта программа очень проста в исполнении. За три месяца я улучшился больше, чем с любой другой программой».
Август 2020 #90mphformula Показатели:
Рост: 5 футов 11
Вес: 156 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,19
Становая тяга: TB 300 фунтов x 1
Подтягивания: 7 x BW
Обратный выпад: 155 фунтов x 1
Длинный бросок: 260 футов 901 53 Потяните вниз скорость: 91 миль в час
Октябрь 2020 #90mphformula Показатели:
Рост: 6 футов
Вес: 175 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,43
Становая тяга: TB 375lbs x 1
Подтягивание: 13 BW
Обратные выпады : 175 фунтов x 1
Длинный бросок: 310 футов
Скорость опускания: 96 миль в час
Чтобы узнать больше о наших услугах удаленного программирования, посетите наш веб-сайт, нажав здесь .
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Джошем Хинаном (@drheenan)
К сожалению, Мэтт прислал мне все видео с примерами со временем появления 1,9 (я включил таймер видео на глазу тренера, чтобы увидеть именно 1,9!). Два дня спустя Мэтт прислал мне сообщение с обновленным временем поп-музыки 1,85.
В большинстве случаев, с которыми я работал, кэтчеры обычно бросают на 10 миль в час меньше, чем бегают и стреляют. Итак, первое, что вы заметите, это огромный удар в беге и стрельбе. Если внимательно присмотреться, то его передача на самом деле не улучшится, но его траектория руки улучшится.
Если вы сравните полные видео в конце поста, его бросок 2,2, вероятно, находится на расстоянии 15 футов от земли, а его бросок 1,9, где он, вероятно, ближе к 8 футам от земли. Это МАСШТАБНОЕ изменение.
Май 2020 #90mphformula Показатели:
Рост: 6 футов 0
Вес: 180 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,50
Становая тяга: 330 фунтов x 1
Подтягивание: 250 фунтов x 1 nge: 185 фунтов x 1 на сторона
Длинный бросок: 270 футов
Скорость опускания: 79 миль в час
Время всплытия: 2,2 с
Июль 2020 #90mphformula Показатели:
Рост: 6 футов 0
Вес: 192 фунта
Коэффициент веса/роста: 2,67
Становая тяга: 435 фунтов x 1
Подтягивание: 250 фунтов x 1 300 фунтов x 1 шт. сторона
Длинный бросок: 315 футов
Скорость опускания: 91 миль в час
Время всплытия: 1,85 сек
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Джошем Хинаном (@drheenan)
Хантер Кашеро, удаленный клиент. Опыт Хантера с ATP: «Самое лучшее в формуле 90 миль в час — это то, что она проста. Он избавляет вас от угадывания и дает вам прямой путь для достижения ваших целей. Я всегда хотел играть в профессиональный бейсбол, поэтому я знал, что должен бросить газ, но никогда не знал, где и как начать это делать и добиваться серьезных результатов.
Я следую формуле бесплатно с 2018 года, добиваясь прогресса самостоятельно. Увидев прибыль, которую я получал от бесплатного контента, я решил, что наконец пришло время инвестировать в платный контент. Теперь, после покупки удаленного программирования, я рад узнать, сколько еще неиспользованного потенциала у меня есть. Большое спасибо доктору Хинану и всем, кто участвовал в 9Формула 0 миль в час!»
Июнь 2018 #90mphformula Показатели:
Рост: 5 футов 11 дюймов
Вес: 170 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,39
Становая тяга: TB 225 фунтов x 1 95 фунтов x 10
Длинный бросок: 260 футов
Скорость опускания: 87 миль в час
Насыпная скорость: 83 мили в час
Октябрь 2020 #90mphformula Показатели:
Высота: 6 футов
Вес: 195 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,7
Становая тяга: TB 435 фунтов х 1
Подтягивание: 11 BW
Обратный выпад: 315 фунтов x 1
Длинный бросок: 330 футов
Скорость опускания: 92 мили в час
Скорость насыпи: 90 миль в час
Чтобы узнать больше о наших услугах удаленного программирования, посетите наш веб-сайт, нажав здесь .
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный The 90MPH Formula (@90mphformula)
Опыт Сэма с формулой 90 миль в час: «Мне нравится тренировка по формуле 90 миль в час, потому что показатели не лгут. Если вы будете придерживаться программы и сокрушительно бросать, результаты обязательно придут! Это меняет карьеру».
Что хорошо в прогрессе Сэма, так это то, что он быстро наполняет свое потенциальное ведро. Он понимает, что скорость насыпи возникает, когда мы исправляем множество других частей. На следующих этапах метательных и тренировочных программ Сэм начнет реализовывать увеличенную скорость бега и стрельбы по насыпи.
Май 2020 #90mphformula Показатели:
Рост: 6 футов 4
Вес: 220 фунтов
Коэффициент веса/роста: 2,89
Становая тяга: сумо 400 фунтов x 1 ТБ 500 x 1 фунты х 5
Обратный выпад: 315 x 1 (плохая форма)
Длинный бросок: 340 футов
Скорость тяги вниз: 89 миль в час
Скорость на холме: 89 миль в час
Сентябрь 2020 г.
#90mphformula с
Коэффициент веса/роста: 2,96
Становая тяга: сумо 405 фунтов x 5 ТБ 500 фунтов x 5
Подтягивание: 10 BW, 280 фунтов x 3
Обратный выпад: 315 фунтов x 1
Длинный бросок: 360 футов
Скорость насыпи: 91 миль в час
Чтобы узнать больше о наших услугах удаленного программирования, посетите наш веб-сайт, нажав здесь .
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Джошем Хинаном (@drheenan)
Мне очень трудно разделить программу тренировок и программу метания. Биомеханически эффективное движение, будь то в тренажерном зале или на поле, должно учитывать историю здоровья спортсмена, ограничения или излишества движения, стабильность и силу. Если вам не хватает какой-либо из этих частей, вы просите ограничить результаты и потенциально травмировать спортсмена.
Трентон Кемп — отличный пример того, чего можно достичь, когда вы понимаете полную картину движения/производительности/стабильности/силы спортсмена. Черт, мы даже прошли полный курс китайской медицины и несколько сеансов иглоукалывания, чтобы оптимизировать баланс в его нервной системе, которая питает движение.
Видео «до» и «после» здесь довольно драматичны с точки зрения эффективности, и это все, что меня волнует. Станьте эффективным, чем сильным, и хорошие вещи случаются.
Я редко делюсь программой спортсмена, так как многие увидят ее и скажут: «О да, я собираюсь украсть эту программу и делать то, что делает профессиональный спортсмен». Хотя на самом деле эта программа была написана специально для удовлетворения потребностей одного человека. Тем не менее, я хочу выделить несколько вещей с визуальным подтверждением его программы. Посмотрите, как много мы забиваем недостатки броска в его тренировочной программе, а не только в его программе броска.
Его заминка в нижней части тела в его механике в основном связана с коленным приводом.