5 книг о мозге и сознании | Образование | Общество

Александр Каплан доктор биологических наук, психофизиолог, профессор кафедры физиологии человека и животных, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейроинтерфейсов на биологическом факультете МГУ им. М.В. Ломоносова

1. О том, чего ждать от нашего мозга

Амодт С., Вонг С. Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости. — М.: Эксмо, 2009

Сандра Амодт и Сэм Вонг хорошо известны своими работами в области исследования механизмов мозга человека в норме и при патологии. Быть может, поэтому их книга о том, как работает мозг, содержит минимум экскурсов в учебники анатомии и физиологии, но полна увлекательных сведений и фактов, объясняющих наше поведение, способности и причины некоторых заболеваний. Книга — это своего рода приглашение исследовать свой собственный мозг. Читатель узнает, можно ли доверять мозгу, как формируются ощущения и насколько они обманчивы, почему не все становятся вундеркиндами и есть ли шансы оставаться в полном разуме до глубокой старости, зачем нужны эмоции и имеют ли они отношение к состоянию счастья, что важнее и главнее — наследственность или воспитание, да и вообще, насколько мы разумны.

2. О том, как наши мысли меняют структуру мозга

Дойдж Н. Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. — М.: Эксмо, 2009

Книга — редкий пример сочетания научной строгости изложения самых невероятных гипотез, врачебной скрупулезности в описании клинических случаев и драматургически выверенной подачи материала. И все это ради популяризации блестящей идеи о том, что мозг способен менять собственную структуру и функционирование благодаря мыслям и действиям человека. Норман Дойдж ярко, доступно и интригующе рассказывает о выдающихся ученых, доказавших пластичность мозга, и о пациентах, жизнь которых изменилась к лучшему, потому что их пострадавший от травм мозг усовершенствовался настолько, что его здоровые участки начали работать по-новому.

3. Как шоколад и секс влияют на мозг

Шпицер М. Вся правда о мозге. Популярная неврология. — М.: АСТ, Астрель, Харвест, 2008

Ауры загадочности, сопровождающей описание мозга, в этой книге нет, зато есть неторопливое изложение разных историй из врачебной практики Манфреда Шпицера, психиатра и невропатолога. По прочтении книги не вызовет сомнений то, что младенцы начинают адаптироваться к внешней среде еще в утробе матери, что шоколад позитивно влияет на мозговую активность, что здоровый секс сам контролирует уровень полового гормона тестостерона, а не наоборот. А еще читатель с удивлением обнаружит, что не только стал обладателем новых знаний о мозге, но и научился трактовать новые сведения или наблюдения о работе мозга человека в контексте собственных переживаний и при взгляде со стороны.

4. О том, командует ли нами наш мозг

Рамачандран В.С. Рождение разума. Загадки нашего сознания. — М.: Олимп-бизнес, 2006

Только две-три строки отводит автор описанию недуга или травмы пациента, а дальше вместе с читателем неторопливо исследует устройство мозга и истоки разума. Вот доктор притронулся к левой щеке больного, у которого отсутствует правая рука, и у того зачесался большой палец ампутированной конечности. Стоило только врачу прикоснуться к щеке чуть ниже прежнего места, как почесать захотелось уже указательный палец все той же отсутствующей руки. Рамачандран расследует причины этого явления, и читатель неожиданно для себя замечает, что теперь он знает не только про феномен, но и про само устройство мозга, про то, как вся эта «механика» работает. Как мы воспринимаем окружающий нас мир? Почему в нем возможны те или иные действия? Например, человек хочет согнуть палец, думая, что сделает это, повинуясь собственной воле. Оказывается, что за секунду до того момента, как такое желание возникнет, мозг уже все рассчитал и самостоятельно принял решение о сгибании пальца. Значит, командует нами, причем тайно, мозг, а не сознание.

5. Нескучная книга о богатом внутреннем мире

Фрит К. Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир. — М.: Corpus, Астрель, 2012

Это одна из редких книг на русском языке, в которой профессионально и доступно повествуется о том, как устроен ментальный мир. Мир наших ощущений, переживаний и представлений. Автор книги, знаменитый английский нейробиолог и нейропсихолог, разбирая детали анатомического устройства мозга человека, рассказывает о том, как зарождаются, развиваются и живут психические образы и представления о реальном физическом мире. В своем повествовании автор использует сведения о том, как меняется активность различных поверхностных и глубинных структур мозга при том или ином поведенческом действии. Конструктивы и ландшафты этих внутренних миров человека, оказывается, не обязательно должны быть копиями внешних реалий . Наоборот, это в полной мере плоды творчества обладателя мозга — творчества, не оторванного от действительности, а только заполняющего пробелы в ее познании. Наш внутренний мир, по мнению автора книги, едва ли не более богат, чем мир внешний, поскольку дополняет его вариантами возможных реализаций и душевных исканий.

Книги о разуме, сознании, мышлении и бессознательном

Многое из того, что раньше принималось на веру, сегодня не выдерживает критики. Психологи и когнитивисты доказывают, что наше «я» — это хрупкая когнитивная иллюзия, а не что-то стабильное и неизменное. Мы думаем, что адекватно воспринимаем всё окружающее, но между нами и миром находится множество фильтров и перегородок. Нам кажется, что решение принимает наша суверенная воля, но незадолго до этого свой выбор сделало наше бессознательное. 

Мы собрали семь наиболее интересных книг о том, как мы воспринимаем мир, откуда берётся (само)сознание и почему наши обыденные интуиции так часто нас обманывают.

(источник: labirint.ru)

Проблема сознания и самовосприятия беспокоила философов всегда, но мало кто из них строил свои рассуждения на прочной фактической основе. Учёные, с другой стороны, обычно отказываются строить всеобъемлющие теории, занимая себя проверкой частных гипотез и наблюдений. Томас Метцингер, один из заметных мировых специалистов по философии сознания, объединяет достижения нейронаук с широким философским бэкграундом, на котором новые идеи высвечиваются совершенно особенным образом.

В своей самой известной книге «Тоннель Эго» он доказывает, что наше «я» — не более чем симуляция внутри симуляции. Зачем нам понадобился этот замысловатый когнитивный механизм? Иными словами, почему сознание субъективно? Эксперименты с виртуальной реальностью и выходом из тела, исследования эмпатии искусственного интеллекта, галлюцинации, фантомные конечности и осознанные сновидения — вот лишь некоторые вопросы, которые затрагиваются в этой непростой, но очень интересной работе. 

(источник: labirint.ru)

«Ложная слепота» — это научно-фантастический роман, который был опубликован в 2006 году и уже успел стать культовым. Это по-настоящему «твёрдая» научная фантастика — до такой степени, что в конце книги Уоттс приводит список используемых источников (около 150 научных работ по целому ряду дисциплин). В центре повествования — первый контакт между инопланетной цивилизацией и человечеством, которое к 2082 существенно изменилось. Впрочем, многие из этих изменений можно заметить уже сегодня.

Взаимоотношение интеллекта и сознания — это вопрос, которые интересует Уоттса больше всего. Герои его романа сталкиваются с существами, которые по интеллекту намного превосходят людей. Их технологии достигли потрясающего развития. Для людей это прозвучит очень странно, но эти существа не обладают обособленным сознанием. Это «философские зомби», которые могут совершать сложнейшие когнитивные операции, но не могут «мыслить». Роман Уоттса исследует эти вопросы научным прилежанием, не отказываясь при этом от художественной составляющей. Сложность и глубина не помешали этой книге стать международным бестселлером.

(источник: labirint.ru)

Известный писатель, соавтор Стивена Хокинга, рассказывает о том, что такое бессознательное, и почему именно в этой части нашей психики происходит всё самое важное. «Современное» бессознательное сильно отличается от бессознательного в теории Фрейда. Чтобы открыть этот новый материк, психологам понадобилось сделать множество экспериментов и наблюдений; многие из них Млодинов описывает в этой книге подробно и вместе с тем увлекательно.

Наша память, наши решения, наше восприятие мира и отношения с окружающими — всё это таким образом встроено в архитектуру нашего мозга, что сознание остаётся лишь верхушкой огромного айсберга. Книга Млодинова — один из лучших путеводителей по его подводной части.

(источник: labirint.ru)

Книга английского психолога Брюса Худа — ещё одно хорошее введение в тему бессознательного с точки зрения нейропсихологии. Худ рассказывает не только о том, как устроен мозг и как возникают наши мысли, но и касается проблемы воспитания, агрессивности и свободы воли. Наше восприятие не ограничено биологическими механизмами. Оно возникает под влиянием общества и отношений с другими людьми, а также тех историй, которые мы сами себе рассказываем.

 

(источник: ozon.ru)

Обычно нам кажется, что мы думаем в одиночку, а наш разум замкнут в отдельной черепной коробке и лишь опосредованно связан с окружающим миром. Эта книга убедит вас, что познание всегда и везде коллективно. 

Когнитивисты Стивен Сломан и Филипп Фернбах начинают книгу с изучения унитазов, замков и застёжек-молний. Если вас попросят оценить, насколько хорошо вы понимаете эти устройства, а затем написать пошаговое описание того, как они работают, вы наверняка разочаруетесь в собственных знаниях. Мы полагаемся на знания других и делаем это почти постоянно, нисколько этого не замечая. Если вы хотите понять, как это происходит, добавьте «Иллюзию знания» в свой читательский лист.

(источник: labirint.ru)

«Невидимая горилла» — книга о парадоксах и слабостях нашего восприятия. Иногда мы не способны увидеть то, что находится прямо перед нашими глазами — даже если это горилла размером с человеческий рост, как в одном из самых известных психологических экспериментов. Создателями этого эксперимента, о котором написали почти все СМИ, были именно авторы этой книги. Здесь же они рассказывают не только о «слепоте невнимания». Главная тема «Гориллы» — наша повседневная интуиция, которой мы так часто доверяем, и которая так часто нас обманывает.

(источник: labirint.ru)

Эта книга — не просто о когнитивных иллюзиях, а о реальных галлюцинациях, которые можно увидеть, потрогать, и — в некоторых случаях — даже понюхать. Невролог и писатель Оливер Сакс рассказывает истории живых людей, страдающих необычными видениями. На самом деле галлюцинации — совсем не такая редкость, как это принято считать. У людей с нормально функционирующей психикой они тоже регулярно случаются (например, во время сонного паралича, под влиянием горя или воздействием психоделиков). 

В этой книге вы не найдёте стройной и глубокой теории, зато найдёте много красочных описаний и увлекательных историй.

Скопировать ссылку

Редакция Newtonew

Олег Бочарников

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Книги меняющие сознание: лучшие книги по саморазвитию

Ольга Керхер, практикующий психолог, тренер по здоровому мышлению

Кому как не психологу знать, что почитать, чтобы перезагрузиться и посмотреть на себя и свою жизнь с другой стороны? Именно поэтому мы обратились к Оле за списком рекомендованной литературы, которая способна вдохновить, повысить мотивацию  и открыть глаза на важные, но до этих пор, незначимые для тебя вещи. В топе Оли книги, меняющие жизнь и сознание, благодаря которым она сама обрела уверенность в себе, научилась толковать свои и чужие эмоции, чувства и поступки, начала жизнь с чистого листа и добилась успеха в своей профессии.

За долгие годы практики и бесконечного поиска Оля собрала эти лучшие книги по саморазвитию, которые смело рекомендует каждой из нас. Надеемся, что они дадут ответы на все ваши вопросы, привнесут что-то новое в вашу жизнь и откроют перед вами новые возможности.

Посланник, правдивая история про любовь, Джоул Клаус

Эту книгу я прочла еще 10 лет назад. Она сама меня нашла. Как-то ко мне на работу на должность продажника устроился парень и через пару дней принес мне книгу со словами «Вам обязательно нужно ее прочесть, она меняет сознание». После этого в течение нескольких дней он сообщил мне, что хочет начать новую жизнь и работать со своим проектом. Он ушел. А книгу оставил мне. Сегодня, вспоминая как все происходило, думаю, это была судьба. Эта книга открыла мне глаза на такое простое и ценное чувство как Любовь. Кроме этого, читая историю, которую описывает автор, во мне отозвалось чувство принятия. Такое большое и теплое ощущение внутри, в области груди. Когда автор рассказывал о дельфинах и их жизни, для чего они пришли в этот мир и что несут миру… Это было прекрасно. Я впервые такое ощутила! Другими словами, я осознала, как важно для нас принимать других людей и обстоятельства, что с нами происходят. Могу с уверенностью сказать, эта книга стала началом моей новой жизни.

Трансерфинг реальности Ступень 1, Вадим Зеланд

Серия этих книг была впервые напечатана еще в 2006 году. В первой ступени Вы узнаете, как устроен мир, глазами автора. Когда я читала эту первую ступень, на тот момент я уже изучала НЛП и данная книга мне помогла глубже осознать многие истины в обучении. В чем суть этой книги? Напишу одну всего лишь фразу: «Реальность существует независимо от нас, до тех пор, пока мы с этим согласны». Другими словами, все что происходит в нашей жизни — это наша ответственность. Если Вы готовы признать это, то данная книга станет для вас фундаментом. Почему я указала год выпуска этой книги? Читая ее, я также параллельно знакомилась с такой наукой как Квантовая физика. И знаете, что было удивительным? За 203 года (с 1803 года) ученые постепенно доказывали то, что описывает автор в первой ступени трансерфинга. Удивительная книга.

Подсознание может всё, Джон Кехо

Еще одна книга, меняющая сознание. В ней очень простым и понятным языком, с примерами, расписаны базовые принципы работы нашего подсознания. Первый шаг в изменении своей жизни – это делать аудит своих мыслей. Просто? Кончено. А делают многие? Знают ли об этом вообще люди? Скорее нет, чем да. Если Вы хотите хорошей и счастливой жизни, эта книга поможет вам отстроить мысли в данном направлении.

Психология привычек, Хэролд Литл

Это интересная книга, в которой расписаны очень простые правила работы со своими привычками. И даже есть такой раздел как, что необходимо делать чтобы любовь не стала привычкой. Как создать отношения так, чтобы они были всегда в радость и приносили море чувств и эмоций. А также, для тех, кто хочет понять происхождение своих привычек, например, чрезмерное поглощение еды, желание есть сладкое и многое другое. Там также будут упражнения по замене нересурсных для вас привычек, на те, что станут вам помогать в жизни.

Путь Волшебника, Дипак Чопра

Сравнительно недавно начала читать эту книгу, еще зимой. И каково было мое удивление, когда в феврале, в Сингапуре, на тренинге Тони Роббинса, я услышала, как он со сцены сказал, что именно этот автор и эта книга помогла ему осознать многие истины жизни! Книга открыла в нем поток силы. Помогла ему лучше узнать себя и тем самым научила делиться с остальными знаниями и опытом. Когда я начала ее читать, сначала она мне показалась немного странной. Так как главные герои этой книги, это волшебник Мерлин и, тогда еще молодой, король Артур. В их диалогах – целая вселенная мудрости. Самое главное, что я для себя открыла и что подтолкнуло меня читать ее дальше, всего лишь одна фраза: «Волшебство не создает изменение, оно помогает и направляет к этому изменению. Так и с психологией: специалист по психологии не меняет человека или его жизнь, он является проводником к тем изменениям, которые нужны клиенту». Всем, кто увлекается психологией и работой над собой, очень рекомендую эту книгу. Она волшебная.

5 языков любви, Гэри Чепмен

Одно время мне казалось, что об этой книге говорят все. Не было ни дня чтобы я о ней не слышала! Это был 2016 год. Перед тем как познакомиться с этой книгой, я уже несколько лет изучала психологию. Читая ее, мне было приятно осознавать, что этот прекрасный писатель смог донести людям глубокую истину простыми словами. Он просто описал все основные формы проявления любви к другим, и те формы, которые мы хотим, чтобы проявляли к нам. Часто так случается, когда один и тот же человек по-разному воспринимает проявления любви, то есть сам проявляет любовь в виде заботы о своем избраннике, а когда тот проявляет подобные формы любви в нему, не принимает и не видит в них любови. Я часто проверяю эту теорию на практике в своих консультациях. Когда девушки приходят с запросом «Он меня не любит», эта книга помогает нам решить ситуацию очень просто и быстро. Если у вас также возникает такое убеждение, прочтите эту книгу, она все расставит на свои места.

Власть над собой,Тони Роббинс

Эта книга – набор конкретных действий, которые необходимо делать, чтобы жить так, как Вы хотите, получать то, что Вы желаете и о чем мечтаете. Книга о том, как создавать свою личную формулу успеха. Это реальный практикум. Я превращаю знания из этой книги в реальные действия и практику со своими клиентами. Все работает идеально. Книга, которая помогает вам обрести себя. Испытывая глубокое уважение к Тони, понимаю, что он перебрал более 700-та книг, чтобы создавать тот продукт, которым теперь он является сам по себе. Если Вы действительно намерены действовать, но ждете инструкций – тогда берите эту книгу первой. Она вам здорово поможет.

В заключение хочу сказать, несмотря на то, что все эти книги, меняющие сознание, написаны разными людьми, с разных континентов и в разное время, они все говорят и обучают одному – осознанному мышлению и работе над собой. Если вы читаете это, значит, возможно, пришла пора менять себя и усовершенствовать свою жизнь. Это, прежде всего, нужно вам, для того чтобы сделать свою жизнь другой, лучшей, бОльшей!

Подписывайтесь на Ольгу Керхер в Telegram и получайте полезные советы от психолога ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Не пропустите еженедельные бесплатные вебинары от Ольги Керхер — ТУТ!

13 книг, которые расширяют сознание

В компьютерных стратегиях каждый шаг продуман авторами игры наперед. Иногда это ограничивает, в некоторых случаях лишает «хлеба и зрелищ», однако при выполнении всех условий игрок обязательно дойдет до финиша.

В жизни хорошая стратегия — это не только план действий и просчитывание последствий, но еще широкий кругозор и большая доля креативности. 

Расширяем границы сознания вместе с нашей подборкой полезных книг для стратегов.

#1. «Как мы принимаем решения», Джона Лерер

Как разум сочетается с интуицией и что из них помогает нам принимать решения? Американский психолог и журналист Джона Лерер разбирает нейрофизиологию по косточкам, чтобы объяснить глубинные процессы нашего мозга и то, как мы можем на них влиять. 

Вместо традиционной книги по саморазвитию автор предлагает анализ механизмов, которые толкают нас на это развитие, и движущих процессов человеческого организма. 

Теория о том, что мы принимаем решения, опираясь на рацио и взвешивая все за и против, популярна еще со времен Платона, на ней строятся экономические модели и серьезные стратегии. И все в ней хорошо, считает Лерер, кроме того, что эта теория ложна.

Как взаимосвязаны логика и интуиция? Автор книги уверен, что они неразрывны. Именно интуиция в критический момент, когда мозг работает на пределе, помогает проанализировать варианты и принять решение.

Иногда благодаря чутью мы приходим к таким же ответам, какие нашли бы после раздумий — просто в разы быстрее. И в книге «Как мы принимаем решения» Лерер объясняет, как в нужное время призывать интуицию на помощь логике.

#2. «Интегральное видение», Кен Уилбер 

Если вы всю жизнь ждали случая, чтобы воскликнуть: «Наконец-то мне пригодились школьные интегралы!», то это не он.

По мнению автора, после прочтения его книги любой человек может составить план развития и начать практику интегральной жизни, в которой все сферы максимально «прокачаны» и уравновешены. 

Часто случается, что в погоне за развитием одного аспекта — например, духовного — человек упускает остальные: достаток, интеллект, взаимоотношения с социумом. Для диагностики этой проблемы Уилбер предлагает использовать интегральную карту — она поможет оценить удовлетворенность сферами жизни и определит слабые места.

Автор книги проанализировал все известные системы и модели человеческого развития, чтобы на их основе выделить метод всестороннего и полноценного роста. Согласно теории Уилбера, достаточно всего 5 компонентов, чтобы выйти на качественно новый уровень. Каких именно — читайте в книге.

#3. «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?», Малкольм Гладуэлл 

Самый известный тезис из книги Гладуэлла — это правило 10 тыс. часов. По мнению автора, именно столько нужно человеку, чтобы выработать навык и стать профессионалом в любой области. 

Для раскрытия таланта необходимо совпадение ряда условий, причем значение имеет почти каждая мелочь: национальность, место и время рождения, умение использовать жизненные шансы и обстоятельства.

На примере одаренных людей Гладуэлл разбирает, почему один станет признанным гением, а другой — неудачником, какие стратегии поведения и персональные особенности приводят к тому или иному исходу.

Так в чем же заключается секрет успеха и существует ли он вообще? Автор книги выделил несколько основных факторов, которые совпадали у людей с высоким уровнем реализации. Однако даже они не помогут, если вы, например, родились в последние месяцы года и мечтаете о карьере хоккеиста в НХЛ. 

#4. «Стратегия голубого океана», В. Чан Ким, Рене Моборн

Авторы книги предлагают радикально новый путь для развития и успеха. Вместо того чтобы изо всех сил «взбивать лапками масло», стоит перестать играть по правилам и выбыть из гонки за место под солнцем. 

Чан и Моборн проанализировали стратегии и опыт развития топовых компаний, после чего пришли к неожиданному выводу: наибольшего успеха добились те бизнесы, которые не дрались за место в переполненном «алом» океане, а создавали свои — «бирюзовые», на стыке технологий и различных сфер.

Один из самых популярных примеров теории Чана и Моборна — Cirque du Soleil. Небольшой цирк на заре своего существования не мог составить конкуренцию крупным «традиционным» представителям сферы, поскольку содержание и транспортировка животных — весьма затратное дело.  

В какой-то момент организаторы поняли, что развлекать нужно не только детей, но и взрослых зрителей. Cirque du Soleil не могли позволить себе содержание зверей, поэтому сделали ставку на талант труппы — так появился абсолютно новый формат первого в мире цирка без животных. 

Основную мысль книги можно сформулировать так: неудачники идут по проторенной дороге, тратя силы и энергию на конкурентов, лидеры — создают собственный путь, направляя все ресурсы на победу.

#5. «Думай медленно… решай быстро», Даниэль Канеман

Помните мем про человека, который сидит на экзамене и пытается решать тест, но вместо правильных ответов в его голове обезьяны играют на тарелках? По мнению психолога Даниэля Канемана, в этой шутке правды больше, чем юмора. 

Согласно теории автора, в момент, когда человеку нужно принять решение, в его мозгу происходит настоящий бой между интуитивной и рациональной частями. Чтобы мы могли действовать взвешенно, задача должна дойти до рациональной системы. А ее можно прокачать, если побороть врожденную умственную лень.

Описывая склонность мозга к упрощению информации, Канеман использует страшный термин «преувеличенная эмоциональная когерентность», которую еще называют «эффектом ореола». Когда мы принимаем решение, наш разум обращается к предыдущему опыту, вооружается предвзятостью — и тем самым экономит время. Поэтому зачастую ответ, который кажется нам лучшим, может оказаться неидеальным — просто мозг не хотел углубляться в вопрос и заново анализировать множество факторов.

Как научиться решать быстро и отсекать предвзятость, которая только все портит, — читайте в книге.

#6. «Nudge. Архитектура выбора», Ричард Талер, Касс Санстейн

А что если все предопределено, и неудачник обречен раз за разом делать неверный выбор? 

Талер и Санстейн разбираются, что лежит в основе наших решений. По мнению авторов, правильные паттерны и условные чек-листы способны значительно снизить риск ошибки. 

С разумной архитектурой выбора человек научится отсекать внешние факторы и сможет принимать решения исходя из собственных интересов, а не требований общества. Авторы приводят в пример расположение тарелок в школьной столовой: один вариант побуждал учеников брать больше полезной еды, а второй — вредной.

Люди далеки от идеального рацио: мы и наш мозг часто ленимся, поэтому поддаемся влиянию. Но эти особенности человеческой натуры можно использовать, например, для манипуляции за здоровый образ жизни на уровне государства.

#7. «Книга решений. 50 моделей стратегического мышления»,  Микаэль Крогерус, Роман Чеппелер

В книге собрано 50 лучших стратегий принятия решений, включая методики МВА. По сути, это сборник упражнений для прокачки мышления.  

Например, если вы хотите развить креативность, авторы советуют пользоваться списком SCAMPER Боба Эберле — анкетой из 7 главных вопросов, которые помогут посмотреть на привычный продукт или идею по-новому.

Чтобы выйти из творческого тупика, поработайте над знакомой темой с помощью таких вопросов:

• Substitute? — замените людей, компоненты, материалы.
• Combine? — скомбинируйте с другими качествами или вещами.
• Adapt? — приспособьте функции или внешний вид.
• Modify? — измените размер, форму, тактильное восприятие или акустику.
• Put to other use? — предложите иное применение.
• Eliminate? — упростите, уберите лишнее, сведите к минимуму.
• Reverse? — измените порядок, предложите противоположное использование.

Золотая классика. Автор — китайский стратег, мыслитель и опытный полководец.

Сунь Цзы жил еще в V веке до нашей эры и был уверен: генерал, который тщательно готовится к каждому сражению, победит того, кто действует наудачу. И даже если вы работаете в мирное время, война вокруг не прекращается ни на минуту. 

Успешный стратег участвует в боях, только если уверен в своей победе — это защищает его от поражения. А невезучий вступает в схватку — и только потом начинает думать, как может выиграть.  

Книга не рассказывает о войне и не учит сражаться — она о том, как концентрировать ресурсы и быстро побеждать с минимальными потерями.

Мир не делится на черное и белое, и стратегия сама по себе не может быть плохой или хорошей — только нераскрытой или недоработанной. Американский ученый и преподаватель Ричард Румельт рассказывает, как отличать цели от стратегии, тщательно готовиться к построению долгосрочных планов, находить слабые места и исправлять их. 

Любая хорошая стратегия основывается на диагнозе (понимании реального состояния дел), руководящей политике и комплексе последо­ва­тельных действий для достижения задуманного.

Сегодня стратегия — популярное слово, которым подменяют всевозможные понятия: амбиции, лидерство, планирование, постановку целей. Однако по мнению профессора Румельта, на самом деле это применение сильных сторон с целью преодоления слабых. 

Хорошая стратегия никогда не будет сложной и многосоставной, зачастую ее месседж очевиден: находим «узкое место», понимаем, как его проскочить, продумываем путь к цели с наименьшими затратами и максимальным результатом.

Американский психолог Роберт Чалдини уверен, что часто решениями человека руководит не взвешенный и трезвый расчет, а субъективные факты: поверхностная оценка, стереотипы, мнение окружающих. 

Почему мы чувствуем себя обязанными, когда не отвечаем на чье-то одолжение? В игру вступает принцип автоматизма, который защищает психику от перегрузок, и базовый рефлекс социального взаимодействия. 

В книге Чалдини приводит пример с уловкой ювелирного магазина, который вдвое поднял цены на плохо продающиеся изделия из бирюзы. После чего бижутерию с дешевым камнем разгребли вмиг — подействовали принципы статусности и дефицита. Эта вещь дорогая, следовательно, качественная и доступная немногим — значит, нужно ее купить. 

Как избежать ловушек стереотипов и навязанного мнения? Чалдини разбирает психологические крючки и уловки, на которые нас подсаживают, чтобы вынудить действовать в чужую пользу.

#11. «33 стратегии войны», Роберт Грин 

Представьте, что мир вокруг — игра, а все наши поступки влияют на общество так же, как и оно на нас.

Книга Грина — сборник стратегических решений, которые можно применять в любых областях. На примере войн, знаменитых полководцев и вошедших в историю сражений автор рассказывает, как использовать ту или иную методологию в современной жизни. 

Неизвестно, насколько успешным мог бы стать Наполеон в XXI веке, но некоторым его стратегиям до сих пор можно найти применение в жизни и бизнесе.

Миром правят редкие, но судьбоносные события, которые невозможно предсказать, считает американский публицист и экономист Нассим Талеб. Что-то планировать в такой высокорисковой среде — задача не из простых.

Автор видит решение в умении определять и использовать фундаментальное свойство всего — хрупкость. Талеб считает, что в мире, где все зыбко и любая опора может мгновенно превратиться в пыль, нельзя хотеть ничего другого, кроме как быть антихрупким. Устойчивость перед внешними бурями позволит управлять хаосом и даже стать его источником, поворачивая события себе на пользу.

В книге Талеб учит распознавать, какие предметы и явления только закаляются от жизненных штормов, а какие — рассыпаются от малейшего толчка, и при чем тут хрустальные вазы и черные лебеди.

Весь бизнес-контент в удобном формате. Интервью, кейсы, лайфхаки корп. мира — в нашем телеграм-канале. Присоединяйтесь!

#13. «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно», Майкл Микалко

Почему все новое — это хорошо забытое старое? Потому что в поисках ответов мы обращается к предыдущему опыту и строим фундамент на его основе. Американский эксперт по креативности Майкл Микалко называет такой способ мышления репродуктивным и бесперспективным.

Чтобы «родить» что-то новое, нужно мыслить нестандартно. На примере общих стратегий мышления, которые использовались в науках, искусстве и промышленности на протяжении всей истории человечества, автор находит фактор креативности и предлагает ряд техник, чтобы ее развить. 

Творческие «мышцы» прокачиваются так же, как и любые мускулы — с помощью регулярных упражнений. Одна из техник, которую Микалко предлагает в книге, называется «квота идей». Ее суть в том, чтобы ежедневно на протяжении недели придумывать 5 новых идей, которые касаются вашей работы. Автор уверяет: трудно будет только в первый день.

Хотите получать дайджест статей?

Одно письмо с лучшими материалами за неделю. Подписывайтесь, чтобы ничего не упустить.

Спасибо за подписку!

Последние материалы

20 книг, которые перевернут ваше сознание и изменят жизнь

Слово в руках талантливого писателя — это мощный заряд энергии для читателя, возможность переосмыслить свою жизнь, сделать выводы, изменить к лучшему себя и окружающий мир. Книги могут быть «оружием», а могут стать и настоящим чудом, кардинально меняющим взгляды человека.

Вашему вниманию – 20 лучших книг, способных перевернуть сознание.

1. Скафандр и бабочка

Автор произведения: Жан Доминик Боби.

Эти мемуары известного французского редактора из журнала «Elle» не оставили равнодушными ни одного читателя.

Автобиографическая книга (позже экранизированная в 2007-м году) была написана полностью парализованным Ж. Д. Боби в отделении больницы, куда он попал после инсульта. Единственным «инструментом» общения с людьми для Жана после трагедии стали глаза: подмигивая по алфавиту, он «зачитывал» своему доктору историю о бабочке, наглухо запертой внутри собственного тела…

2. Сто лет одиночества

Автор произведения: Габриэль Гарсиа Маркес.

Многим известный шедевр магического реализма: книга, которая сегодня не нуждается ни в какой рекламе.

Просто погружайтесь в мир сеньора Маркеса и учитесь чувствовать сердцем.

3. Белый олеандр

Автор произведения: Джанет Фитч.

Жизнь к каждому из нас поворачивается своей особенной стороной: одних воспитывает, других обнимает, третьих загоняет в тупик, из которого, кажется, нет выхода.

Роман-бестселлер (прим. — экранизированный) от американской писательницы – это фантастически красивая история о любви и ненависти, о связывающих нас крепко узах и о… войне за свою духовную независимость.

Книга – разряд в сердце, книга-потрясение, которое нужно пережить каждому вместе с автором.

4. Виноваты звезды

Автор произведения: Джон Грин.

Мировой бестселлер, покоривший сотни тысяч читателей, и ставший одной из жемчужин современной культуры.

Даже в самых сложных обстоятельствах всегда есть место для чувств: жалеть себя или любить и улыбаться – каждый решает сам. Книга с красивым языком и захватывающим сюжетом, пробуждающая желание жить.

5. Жизнь Пи

Автор произведения: Янн Мартел.

Волшебная история об индийском мальчике, волею судьбы оказавшемся посреди моря в одной шлюпке вместе с хищником. Экранизированная книга-притча, которая произвела эффект взрыва в интеллектуальной мировой среде.

Жизнь дает нам миллионы возможностей, и только от нас зависит – позволим ли мы чудесам случиться.

6. Не отпускай меня

Автор произведения: Исигуро Кадзуо.

Поразительно честная книга, благодаря которой вы уже не сможете смотреть «замыленным взглядом» на окружающий вас мир. Гениальное произведение, через призму фантастики рассказывающее о том, как мы проходим мимо самого главного в своей жизни – покорно закрыв глаза и равнодушно упустив сквозь пальцы свои возможности.

Книга-реквием по несбывшемуся.

7. Закон о детях

Автор произведения: Иэн Макьюэн.

Бестселлер для интеллектуалов.

А вы смогли бы взять на себя ответственность за чужую судьбу? Для судьи Фионы Мей наступил именно такой момент, когда помочь в принятии решения не может никто и ничто, включая профессионализм и привычную бескомпромиссность.

Мальчику Адаму срочно требуется переливание крови, но его родители против – религия не позволят. Судья стоит между выбором – сохранить Адаму жизнь и пойти против воли его фанатиков-родителей или сохранить для мальчика поддержку его родных, но позволить умереть…

Атмосферная книга от гениального автора, которая еще долго не отпустит вас после прочтения.

8. Первый, кого она забыла

Автор произведения: Массарото Сирил.

Литературный шедевр о любви, которая не может зависеть от обстоятельств и угасать с годами.

Мама молодого писателя Тома больна, и ежедневно неизлечимый недуг, известный как Альцгеймер, поражает ее мозг, участок за участком, постепенно стирая воспоминания о тех, которые ей были дороги сильнее всех прочих. То есть, о детях.

Пронзительная и удивительно трогательная книга, которая заставляет ценить даже самые обыденные явления и события в вашей жизни. Тонкая психология, удивительная точность в передаче состояния героев, мощный эмоциональный посыл и 100% попадание в сердце каждого читателя!

9. Жизнь взаймы

Автор произведения: Эрих Мария Ремарк.

Когда нечего терять, ощущение «ничего не жаль» открывает дверь в новый мир. Где стираются сроки, границы и сковывающие нас условности. Где смерть реальна, любовь как лавина, и о будущем думать не имеет смысла.

Но от того и жизнь становится более прекрасной, потому что она все равно имеет продолжение.

Книга-состояние без морализаторства автора: стоит ли оставить все, как есть, или пора переоценить свое отношение к жизни?

10. Если я останусь

Автор произведения: Гейл Форман.

Экранизированная книга о выборе, который однажды приходится делать каждому из нас.

В семье Мии всегда царили любовь и забота друг о друге. Но у судьбы свои планы на нас: катастрофа забирает у девушки всех, кого она любила, и теперь некому дать ей правильный совет и сказать, что все будет хорошо.

Уйти вслед за родными – туда, где больше не будет боли, или остаться среди живых и принять этот мир таким, как он есть?

11. Книжный вор

Автор произведения: Мапкус Зузак.

Ни с чем не сравнимый мир, созданный гениальным автором.

Германия, 1939-го года. Мама везет маленькую Лизель к приемным родителям. Дети еще не знают, кто такая смерть, и сколько работы ей предстоит…

Книга, в которую погружаешься целиком, засыпая с автором на холстинах, зажигая керосинку и вскакивая от страшных звуков сирены.

Любите жизнь сегодня! Завтра может не наступить.

12. Где ты?

Автор произведения: Марк Леви.

Чудесная жизнь, полная радостей и любви, связала сердца Сьюзен и Филипа еще с детства. Но гибель близких людей всегда меняет планы и переворачивает привычный мир вверх тормашками. Сьюзен тоже не смогла остаться прежней.

После смерти родителей они решает уехать из родной страны, чтобы помогать всем, попавшим в беду и нуждающимся в помощи.

Кто сказал, что любовь – это встречать вместе каждое утро? Любовь – это еще и «отпусти, если твои чувства истинны».

Роман, который напоминает читателю о самом важном.

13. Ты изменил мою жизнь

Автор произведения: Абдель Селлу.

История о парализованном аристократе и его помощнике, которая уже многим известна по французскому трогательному фильму «1+1».

Они не должны были встретиться – этот безработный эмигрант из Алжира, едва освободившийся из тюрьмы, и французский бизнесмен в инвалидном кресле. Слишком разные миры, жизни, места обитания.

Но судьба столкнула этих двух совершенно разных людей не просто так…

14. Поллианна

Автор произведения: Элинор Портер.

А вы умеете видеть плюсы даже в самых тяжелых ситуациях? Искать больше в малом и белое в черном?

А маленькая девочка Поллианна умеет. И уже успела заразить своим оптимизмом весь городок, встряхнув это депрессивное болото своей улыбкой и способностью радоваться жизни.

Книга-антидепрессант, рекомендованная к прочтению даже самым циничным скептикам.

15. Лед и пламя

Автор произведения: Рэй Брэдбери.

Вследствие катастрофических изменений природных условий на нашей земле, мы начали мгновенно взрослеть и стариться. И теперь у нас всего 8 дней, чтобы успеть отучиться, выбрать спутника жизни и оставить потомство.

И даже в этой ситуации люди продолжают жить так, будто впереди десятки лет – с завистью, ревностью, коварством и войнами.

Выбор за вами: не успеть ничего за целую длинную жизнь, или проживать эту целую жизнь каждый день и ценить каждое ее мгновение?

16. Человек «да»

Автор произведения: Дэнни Уоллес.

Часто ли вы говорите «нет» своим друзьям, близким, прохожим на улице или даже самому себе?

Вот и главный герой привык на все отвечать отказом. И однажды на дороге «в никуда» случайный человек заставил его полностью изменить свою жизнь…

Попробуйте провести эксперимент: забудьте слово «нет» и соглашайтесь на все, что предлагает вам ваша судьба (в рамках разумного, конечно).

Эксперимент для тех, кто устал всего бояться и устал от однообразия своей жизни.

17. Стоя под радугой

Автор произведения: Фэнни Флэгг.

Жизнь не так уж плоха, как о ней принято думать. И, что бы не говорили вам скептики и циники из вашего окружения, смотреть на мир через розовые очки не так уж и вредно.

Да, можно ошибиться, «наступить на грабли», проиграть, но зато прожить эту жизнь так, чтобы каждое утро искренняя улыбка появлялась на лице в честь нового дня.

Книга, которая дарит глоток свежего воздуха в этом душном мире, разглаживает морщины на лбу и пробуждает в нас желание творить добро.

18. Ежевичное вино

Автор произведения: Джоанн Харрис.

Однажды чудаковатый старик создал уникальное вино, способное перевернуть жизнь. Именно это вино, шесть бутылок, и находит писатель…

Трогательная сказка для тех, кто уже вырос и успел напиться из сурового колодца цинизма, о магии, которую можно научиться видеть в любом возрасте.

Просто вытащи пробку из бутылки ежевичного вина — и выпусти «джина» радости на свободу.

19. 451 градус по Фаренгейту

Автор произведения: Рэй Брэдбери.

Эта книга должна стать настольной у каждого землянина 21-го века.

К миру, созданному на страницах романа, мы сегодня приблизились, как никогда. Мир «будущего», описанный автором десятки лет назад, материализуется с поразительной точностью.

Погрязшее в информационном мусоре человечество, уничтожение письменности и уголовное преследование за хранение книг – философская антиутопия от Брэдбери, подползающая к нам все ближе и ближе…

20. Жизненный план

Автор произведения: Лори Нелсон Спилман.

Мать Брет Боулингер умирает. А в наследство девушке достается лишь список тех самых целей в жизни, которые Брет сама же составила однажды в детстве. И, чтобы получить наследство, все пункты списка должны быть выполнены полностью и безоговорочно.

Только вот как, например, помириться с отцом, если он давно уже смотрит на этот мир откуда-то сверху?

Книга, которая заставит вас собрать себя «в кучу», даст «пинка» в правильном направлении и напомнит о том, что еще не все ваши мечты реализованы.

Книги, меняющие сознание человека: топ-10

Книги, меняющие сознание человека: Pxhere

Сегодня известны книги, которые позволяют изменить к лучшему жизнь человека. Как утверждают специалисты, для этого нужно лишь захотеть перемен. Читайте лучшие книги по изменению сознания и делайте уверенные шаги в светлое будущее.

Какие книги меняют сознание человека? Это произведения Джона Кехо «Подсознание может все», Ронды Берн «Секрет», Луизы Хей «Исцели свое тело», Нормана Дойджа «Пластичность мозга» и др.

Барбара Шер. «Мечтать не вредно» (1979)

Первое издание книги вышло более 40 лет назад, но легендарное произведение не теряет актуальности — рейтинг на Goodreads превышает 4 балла. Она адресована всем, кто разочарован в жизни и намерен изменить судьбу.

О чем книга Барбары Шер «Мечтать не вредно»? Это произведение о том, как реализовать мечты. Автор предлагает упражнения и методики, которые помогут сделать первый шаг, наметить цель и предпринять практические действия на пути к ее достижению.

Барбара Шер «Мечтать не вредно»: YouTube/ЛитРес

Джон Кехо. «Подсознание может все» (1987)

Этот труд считают одним из первоисточников популяризации знаний о подсознании и его возможностях. Чтобы осмыслить, в чем причина успеха известных людей, автору понадобилось несколько лет уединения от общества. Свои догадки он подтвердил опытами с собственным мышлением, а результаты изложил в книге. На сайте Goodreads ей дали оценку в 4, 22 балла.

О чем книга Джона Кехо «Подсознание может все»? Автор объясняет, что в подсознании кроются огромные резервы. Он разработал программу, которая помогает активизировать ресурсы мозга и изменить свою жизнь. Методика носит практический характер: в книге представлены подробные инструкции и упражнения, которые учат, как применить силу мысли.

Джон Кехо «Подсознание может все»: YouTube/AB Publishing

Колин Типпинг. «Радикальное прощение» (1997)

Автор исходит из мысли, что злость, гнев, обида порождают тяжелые жизненные обстоятельства, ухудшение здоровья. Эти застарелые внутренние конфликты блокируют энергии и вибрации счастья. Чтобы избавиться от негатива, автор предлагает духовный инструмент — радикальное прощение.

О чем книга Колина Типпинга «Радикальное прощение: духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации»? Автор призывает пересмотреть взгляды на жизнь, научиться прощать от всего сердца. На примере изложен метод борьбы с личными психологическими блоками, который освобождает энергию и ведет к оздоровлению тела, улучшению отношений с миром. В результате человек обретает радость приятия жизни.

Сложные философские, психологические, эзотерические понятия изложены просто, доступно для широкого круга читателей, что обеспечило книге высокий рейтинг Goodreads — 4,12.

Ронда Берн. «Секрет» (2006)

Книга дает возможность человеку изменить собственную судьбу. Бестселлер прочитали миллионы людей в разных странах.

О чем книга Ронды Берн «Секрет»? Она рассказывает о колоссальной власти человека над своей реальностью. В рецензии Кристофера Чабреса на книгу подчеркнуто, что для широкого круга автор открыл закон притяжения, который доказывает, что все в жизни отдельного человека — результат его мыслей.

Ронда Берн приводит высказывания великих мыслителей, идеи ученых, творцов, философов нашего времени. Предложены инструкции по использованию самого могущественного закона Вселенной, который поможет каждому достичь счастья и благополучия.

Ронда Берн «Секрет»: YouTube/Читерство реальности

Норман Дойдж. «Пластичность мозга» (2010)

В книге канадский психоаналитик и поэт увлекательно рассказывает о человеческом мозге и его секретах, которые ранее были доступны только ученым. Речь идет о новой науке, изучающей нейропластичность мозга, о революционных взглядах на деятельность органа.

О чем книга Нормана Дойджа «Пластичность мозга»? Автор показывает, как можно повысить интеллект, изменить структуру и функции мозга. Это поможет преодолеть:

• последствия инсульта;
• проблему необучаемости;
• эмоциональные нарушения;
• признаки старения мыслительной деятельности.

Главное утверждение автора: чтобы добиться желаемого, нужен ежедневный настойчивый труд. Книга «Пластичность мозга» получила от читателей на Goodreads 4, 67 балла.

Норман Дойдж «Пластичность мозга»: YouTube/Kristina Science

Джо Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» (2012)

Профессор в области нейрохимии и нейробиологии предлагает научный подход к изменению своей жизни. Он доказывает, что мысль — главный фактор, влияющий на реальность человека.

О чем книга Джо Диспензы «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»? Автор составил месячную программу, которая поможет добиться положительных перемен в жизни. Он дает рекомендации по работе с подсознанием, учит, как не поддаваться негативным эмоциям.

Многими читателями «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» признана главной книгой самопомощи, которая учит жить в гармонии с собой. Ее рейтинг на Goodreads — 4,11 балла.

Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»: YouTube/ Кладезь Аудиокниг. Детективы, Романы, Фэнтези

Хэл Элрод. «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» (2012)

О чем книга Хэла Элрода «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех»? Книга объясняет, что успешность жизни человека зависит от того, как он проводит первый час нового дня. Правильно проведенный после подъема час помогает раскрыть потенциал человека и полностью изменить его жизнь. Приятные утренние ритуалы придают бодрости, оптимизма, сил для осуществления задуманного. Практические советы помогли сотням тысяч людей улучшить свою судьбу.

Хэл Элрод «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех»: YouTube/МОЯ БИБЛИОТЕКА

Джен Синсеро.

«НИ СЫ: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» (2013)

Культовый бестселлер издан в разных странах, тираж книги превысил 1 млн экземпляров. В основе произведения — древняя восточная мудрость «ни сы»: будь уверен в своих силах. Это мощная книга по преображению жизни.

Кэтлин Элкинс пишет , что автор до 40 лет еле сводила концы с концами, пока не приняла решение преодолеть свой страх и выяснить, как зарабатывать. Первое, что она сделала — изменила свое мышление и дала себе разрешение быть состоятельной женщиной.

О чем книга Джен Синсеро «Ни сы: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»? Это более 20 действенных методик саморазвития, которые приводят к реальным результатам. Автор утверждает, что если хочешь получить то, чего не имел, то делай то, чего еще не делал.

Книга написана с юмором, дерзко и самоиронично.

Марк Мэнсон.

«Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо» (2016)

Зацикленность на позитиве заставляет многих страдать от несбывшихся мечтаний. В книге популярный блогер предлагает оригинальный способ чувствовать себя счастливым.

О чем книга Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо»? Автор предлагает принимать себя такими, как есть. Человек по природе несовершенен и ограничен в возможностях. Надо научиться правильно расставлять приоритеты, определять, что наиболее важно в своей жизни. Это позволяет стать уверенным в себе, обрести настойчивость, мужество, ответственность.

Тонкое искусство пофигизма — это противоядие, которое позволяет жить легко, меньше волноваться о недостижимом и получать удовольствие от жизни.

Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо»: YouTube/GAMEZO

Луиза Хей. «Исцели свое тело любовью» (2017)

Луиза Хэй — женщина, которая была в числе первых разработчиков темы самосовершенствования, за что New York Times назвал ее королевой новой эры. Нил Гензлингер пишет, что после выхода бестселлера писатель построила издательскую империю самопомощи.

О чем книга Луизы Хэй «Исцели свое тело любовью»? Автор предлагает методы ментального лечения множества болезней и подсказывает, какие привычные стереотипы «якорят» болезни в теле человека.

Книга стала настоящей энциклопедией, которая объясняет, как мысли, негативные эмоции и чувства приводят к сотням болезней. Составлен полутысячный список заболеваний, от которых может избавить сила мысли.

Луиза Хей «Исцели свое тело любовью»: YouTube/Обозреватель

Книги о том, как изменить свое сознание, помогли многим людям найти лучший жизненный путь. Сегодня тайны подсознания, позитивное мышление, исцеляющие настрои стали служить человеку. Берите на вооружение советы выдающихся людей и живите так, как мечтали.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/books/1556359-9-knig-kotorye-menyayut-zhizn-k-luchshemu/

выводы из книги Александра Невзорова / Хабр

Для интересующихся вопросами сознания, предлагаю небольшую выборку из книги Александра Невзорова «

Происхождение личности и интеллекта человека. Опыт обобщения данных классической нейрофизиологии

».

По заявлению автора, любые разговоры о «тайнах» мозга и «загадках» сознания возможны только при умышленной игнорации классических базовых доктрин нейрофизиологии. Вопрос сознания уже разрешен наукой и только невежды, по скудоумию своему, все еще продолжают млеть над воображаемыми тайнами, вместо того чтобы взять учебник и вдумчиво прочитать.

Автор обещает дать развернутые трактовки таких понятий, как «сознание», «разум», «личность», «мышление» и «интеллект», основанные только на тех открытиях, которые были сделаны классическими школами нейрофизиологии.

Такие слова не могут не радовать — эти вопросы представляются наиболее важными для формирования картины мира. Предлагаю разобраться, действительно ли автор достиг понимания природы сознания, смог ли он его формализовать и разобраться в его устройстве.

Отмечу, что меня интересуют вполне конкретный аспект сознания, поэтому выборка будет несколько однобокой. А конкретно ищу информацию или хотя-бы какие-нибудь подсказки по вопросу создания устройства, которое сможет ощутить страдание и наслаждение. В принципе, создание такого устройства эквивалентно разрешению трудной проблемы сознания, но в такой формулировке задание проще пояснить.

Содержание книги

В обзорах книги нет детального оглавления (его, кстати, нет и в самой книге). В начале каждой главы есть список тем, которые я собрал воедино, чтобы можно было лучше понять, о чем вообще эта книга:

Список глав с указанием тем

7. Praefatio. Причина появления этой книги. «Кладовщик». История вопроса. Мозг в Древнем Египте. Гиппократ. Гален. Везалиус. Декарт. Галль. Мозг в Библии. Трансляционизм. Дарвинизм. Теория ретикулярной формации. Павлов. Вариабельность мозга homo. Неустановимость координат.
63. Caput I. Lacuna nigra. Ранний homo. Условность классификации палеоантропов. De Rerum Natura и ее методы. «Врожденность совести» и «нравственного закона» как странная фантазия. Первая схватка науки и человечества (Оуэн и Хаксли). Гиппокамп обезьяны. «Поганая метла» как метод исследования. Индекс цефализации. Рубикон Валлуа.
75. Caput II. Микроцефалы и маленькие люди. Разница. Мозг Мотея. Реальные промеры черепов карликов. Реальные объемы их мозга. Иоганн Швейцер (Гельвеций). И. Борувлаский. Профессии маленьких людей. Полноценность их миниатюрного мозга. Дырки в сыре. Homo floresiensis. Эразм Роттердамский. Детритофагия и каннибализм homo. Решающая роль агрессий. Мрачная ирония судьбы homo. Агрессии. Лимбическая система. Порноиндустрия и каннибализм. Кондорсе.
127. Caput III. Лобные доли и их реальная значимость. Создание и крушение мифа. «Верховный орган головного мозга». Мнение И. П. Павлова.
132. Caput IV. Экстирпация. Травмогенность удаления фрагментов коры. Поражение подлежащих структур. Мистичность аргументов. Уродливые факты. Схема Кронлейна и Тейлора. Диктат черепа. Искусственные изменения формы черепа: долихокефалы, скафоцефалы et cetera.
150. Caput V. Silentium «Broca’s». Речедвигательный центр. Поль Брока. Леборн иЛелонг. Мнение Пенфилда. История «зоны Брока». Эндокраниумы. Мнение С. Блинкова. «Центр Вернике». Давид Феррье. Эффект Пенфилда. Открытие Пинкера. Венеры палеолита и неолита. Позор Вирхова. Каменные орудия. Обезьяны Павлова. Плеснер. Природа интеллекта.
190. Caput VI. «Мауглеоиды». Мальсон. Скорость возвращения homo в дикарское состояние. Свидетельства Тюльпа и Вагнера. Изыскания Линнея. Полушарная асимметрия. Круг замкнулся. Мнение Гердера.
199. Caput VII. Фиктивность термина «доисторическая эпоха». Откровенность эволюции. Различные теории. Чжоукоудянь. Черепа их Штейнхейма и Монте-Чирчео. «Внутренняя речь». Роль А. Лурии. Роль гиппокампа. Анатомическая схема речегенерации. Деноминированного. Предикативность. Мнение Сеченова. Отсутствие четких формулировок основных понятий.
230. Caput VIII. Sensus. Малая пригодность русского языка. Латинская терминология. Измененное состояние сознания. Галлюциногены. Формулировка сознания. Центрэнцефализм Пенфилда. Ствол мозга. Театр мозга. Колесо Мэгуна. Эмбриогенез. Потенциал мозга.
263. Caput IX. Persona. Мундиры и шкуры. Самоидентификация. Социальные отростки биологической личности. Шизофрения. Дофаминовая гипотеза. Лечение эпилепсии. Изыскания Клейста. Теория ретикулярной формации как основа понимания принципа «личности»
281. Caput X. Ratio. Анатомическое определение ретикулярной формации. Список по Бакстеру. Следствия поражения ствола мозга. Миксины и пиявкороты. Трактовка Прибрама. Пророчество Белла. Неясности. Иерархия мозга. Активация коры. Кора как «прибор ночного видения». Интенсивность иррадиации. Дикий Эйнштейн. Юрский лес. История ассоциаций. Оптическая агнозия. Формирование функции «личности» у позвоночных. Мнение Шеррингтона. Возвращение к центрэнцефалической теории Пенфилда.
326. Caput XI. Эдиакарский период. Рай. Развитие нервной системы. Разрушение рая. Явление протогерцины. Основной инструментарий личности. Bellum omnium contra omnes. «Проклятый» вопрос, который благоразумно «обходят» все. Поперечноротость богов. «Нумизматика». Формирование мозга. Протокраниаты. Гёте. Мнение А. Северцова.
361. Caput XII. Личность организма. Стереотип. Моральная мутация. Возраст личности. Терапсиды. Всевластие среды. Прогностизм. Труд, мастурбация и ложь. Эксперимент Дж. Олдса. Межножковое ядро. «Дудочка крысолова». Намек белой крысы. Боль. Атавизмы разума. Иприт. Рука. Безразличие нейронов. Этапность цереброгенеза и локализация функций.
478. Conclusio.
486. Приложение
487. Примечания автора
507. Библиография
531. Источники иллюстраций
536. Именной указатель

Обратите внимание на библиографию, которая занимает более 20 страниц текста. Автор не проводил оригинальных исследований, а пытался разобраться с существующими данными.

Формализация сознания

Итак, начнем с формализации. Вот что пишет автор на странице 231:

Если суммировать все классические формулировки, не замутненные «психологическим» многословием, то сознание — это всего лишь способность живого существа принять ту информацию об окружающей реальности, которая обеспечит выживание.

Здесь явно мимо, так как принять информацию из окружающей реальности может и одноклеточное, не имеющее нервной системы (хламидомонада имеет светочувствительный глазок, благодаря которому принимает информацию, важную для выживания, однако не имеет нервной системы и, очевидно, сознания).

Но далее автор приводит, на мой взгляд, куда более точное определение (страница 236):

Е supra dicto ordiri делается простой вывод, что сознание любого живого существа, в том числе и человека, — это сумма всех его физиологических ощущений, выстраивающая для него реальную картину мира.

Скажу честно, я очень обрадовался, когда увидел это определение. Несколькими годами ранее сам пришел к такому же пониманию — только вместо «суммы ощущений» сформулировал как «композиция ощущений» а позже как «композиция квалиа» (после того, как узнал это слово). Уточнение про «реальную картину мира» можно смело выкинуть — сознание вполне может работать и в выдуманной картине мира, см. так называемые

осознанные сновидения

.

Определение всем хорошо, кроме одной мелочи — оно завязано на понятие «физиологическое ощущение», формализовать которое, боюсь, не так просто.

Если взять определение ощущения из Wiki, то становится совсем грустно:

Ощуще́ние, чу́вственный о́пыт — психический процесс, представляющий собой психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды, субъектом внутренних или внешних стимулов и раздражителей, поступающих в виде сигналов посредством сенсорной системы, при участии нервной системы в целом.

Тут даже несколько понятий (а конкретно «психический» и «субъект»), которые приводят к так называемому «определению по кругу».

Ретикулярная формация как генератор сознания

Далее, весьма интересно. Автор даже нашел область в мозге, в которой «зарождается сознание» — это

ретикулярная формация

.

Наглядный рисунок в книги Блума «Мозг, разум, поведение» страница 119:

Автор к этому выводу приходит не сразу. Сначала рассматривает популярную теорию о том, что сознание зарождается в лобных долях, поясняет причины возникновения данной теории и опровергает ее. Книгу пересказывать не буду — если интересно почему автор сделал такой вывод — можно прочесть IX главе.

Впрочем, автор допускает, что его выводы о роли ретикулярной формации могут быть не точными (страница 321):

Для нас, в нашем исследовании, не является принципиально важным, где именно (или в чем именно), в структурах, процессах, пептидах, гормонах, кислотах et cetera, концентрируется и «обитает» это интегрирующее начало. Позволим себе еще более «еретическое» утверждение: даже если будущие открытия «переместят» центрэнцефалическое начало из ретикулярной формации, exempli causa, в базальные ганглии или в механизм влияния глицина, по сути исследуемого нами вопроса ничего не изменится.

Стоит отметить, что выводы автора являются маргинальными — традиционно ретикулярной формации не приписывают роль генератора сознания. То есть, говоря о том, что нейронаука не оставляет возможности говорить «тайнах» мозга и «загадках» сознания — автор несколько погорячился.

Выводы

К сожалению, книга не сильно помогает в вопросе воссоздания сознания искусственно и не помогают понять суть феномена сознания. Даже если автор прав в том, что сознание зарождается в ретикулярной формации а остальные области мозга лишь расширяют его возможности — то хотелось бы знать устройство этой самой ретикулярной формации — какой тип нейросети, сколько входов и сколько выходов и т.д.

Остается не ясным почему сознание возникает в ретикулярной формации, но не возникает в других частях мозга — в чем особенность схемы в этой крохотной области мозга?

Создалось впечатление, что книга — это часть большого проекта по троллингу верующих, в котором, несомненно, преуспел автор. Так, автор будет иметь фору в вопросе сохранения сознания после смерти мозга (во что верят, в том или ином виде, около 75% людей всего мира) — всегда можно сослаться на свой многолетний труд и заявить, что работа сознания предельно проста и хорошо изучена нейрофизиологией, а значит варианта его сохранения после смерти мозга — нет. Но, в таком случае, и я задам провокационный вопрос. А ведь у Вас нет даже примерной схемы ретикулярной формации и для вас она выглядит как черный ящик — так откуда же вам знать, что эта область не служит для приема сигналов души :)?

P.S.: Какие книги о мозге и сознании вы бы могли порекомендовать? Просьба поделиться в комментариях.

Топ-10 книг о сознании | Книги по науке и природе

Что такое сознание? На первый взгляд этот вопрос кажется довольно простым, но при дальнейшем исследовании он быстро становится намного сложнее. Сознание — самый сокровенный из мысленных переживаний, но его труднее всего объяснить. Именно способность позволяет вам читать это предложение, вспоминать вчерашние события, наслаждаться музыкой и искусством и мечтать о своих планах на завтра. Он дает вам полное представление о мире, но при этом таинственным образом изменяется или вовсе отсутствует, когда вы засыпаете ночью.

На протяжении веков писатели спорили как о природе, так и о предназначении сознания, но несколько основных вопросов остаются нерешенными. Например: на какой стадии плод или новорожденный становится сознательным и способен понимать мир, в котором мы, взрослые, населяем? Точно так же, чем сознание животных отличается от нашего и почему животные не реагируют так, как мы, на музыку и искусство? Что нужно для создания сознательной машины? И, наконец, могут ли такие состояния, как кома и вегетативное состояние, укрывать сознательные умы внутри невосприимчивых тел? Это некоторые из острых вопросов, которые я задавал в своей новой книге «В серую зону» через призму нейробиолога, работающего на границе между жизнью и смертью.

За последние 25 лет, этот 3-фунтовый кусок серого и белого вещества в наших головах порождает все переживания, которые мы когда-либо испытывали, стали предметом гораздо более пристального внимания, в основном благодаря невероятным достижениям в науке о мозге и благодаря работам многих великих писателей. и мыслители. Вот 10 моих любимых книг по этой теме.

1. Сознание, объясненное Дэниелом Деннетом
Вероятно, лучшее введение в основные идеи и концепции, которые волновали всех великих мыслителей сознания на протяжении всей истории. Это может быть немного сложно для широкой аудитории, но Деннет мастерски сочетает древние философские концепции с более знакомыми современными аналогиями (такими как «мозг как компьютер») в книге, которая продолжает влиять на современную мысль о состоянии человека в большей степени, чем четверть века после публикации.

2. Другие умы: осьминог, море и глубинные истоки сознания Питера Годфри-Смита
Написанная философом, но во многом заимствованная из эволюционной биологии, эта уникальная и увлекательная книга, вошедшая в финальный список за научную книжную премию Королевского общества в этом году — предлагает нам переосмыслить интеллект и то, как мы концептуализируем «другие умы», особенно осьминога.Хотя осьминог эволюционировал независимо от человека, он имеет такое же количество нейронов и демонстрирует очень разумные модели поведения, которые позволяют ему делать такие вещи, как открывание банок с завинчивающейся крышкой изнутри. Тем не менее, в отличие от людей, более половины нейронов осьминога находится в его руках, что говорит о том, что в поисках разумной жизни нам нужно смотреть дальше тех, чья форма похожа на нашу.

3. Водолазный колокол и бабочка Жана-Доминика Боби
Не совсем книга о сознании, я включаю мемуары Боби, потому что они демонстрируют огромную власть разума над телом и так красиво написаны — каждый должен прочитать ее на не реже одного раза.В результате сильного инсульта автор был навсегда парализован, за исключением способности моргать левым глазом. С помощью помощника и доски для письма Боби написал книгу, моргнув 200 000 раз. Боби рассказывает: «Мой разум летит, как бабочка. Так много нужно сделать … Вы можете навестить женщину, которую любите, соскользнуть рядом с ней и погладить ее все еще спящее лицо. Вы можете строить замки в Испании, украсть Золотое руно, открыть для себя Атлантиду, реализовать свои детские мечты и взрослые амбиции ». Это «бабочка» Боби: свободный разум.Но Боби, который умер в 1997 году, также был заперт внутри «водолазного колокола», тонущей железной камеры, из которой нет выхода.

4. Центр не может вместить: Мое путешествие через безумие Элин Р. Сакс
Эти откровенно честные мемуары дают довольно особый взгляд на природу «других умов», в данном случае — на успешный адвокат, живущий с шизофренией. Сакс боролась с шизофренией большую часть своей жизни, начиная с раннего подросткового возраста, когда она слышала голоса, призывающие ее причинить вред себе и другим, до полномасштабных психотических эпизодов и суицидальных фантазий, с которыми она продолжала бороться в качестве профессора права.Шизофрения, безусловно, меняет сознательное восприятие мира, и это захватывающий и трогательный отчет о том, каково жить в этой альтернативной вселенной.

5. «Происхождение сознания в распаде двухпалатного разума» Джулиана Джейнса
Смелая и блестящая теория Джейнса об эволюции человеческого сознания состоит в том, что древние люди не могли «думать», как мы сегодня и поэтому были «без сознания», занимаясь своими делами как автоматы, реагирующие на голоса в их головах, которые, как они считали, были голосами богов.Сознание в том виде, в каком мы его ощущаем, начало проявляться только около 3000 лет назад, когда серия стихийных бедствий и широкое распространение письма вынудили людей измениться. Возможно, вас не убедят все его аргументы, но эта книга вам очень понравится, . «Либо произведение беспрецедентного гения, либо совершенно бесполезное занятие», — написал один рецензент. Это для меня тоже подводит итог. Двухпалатный ум Джейнса сильно повлиял на сценаристов обновленного телеканала HBO «Мира Дикого Запада» и несколько раз отмечен ведущим актером Энтони Хопкинсом.Уважать!

Освобожденный разум… кадр из фильма 2007 года «Водолазный колокол и бабочка». Фотография: Allstar Picture Library

6. Удивительная гипотеза: научный поиск души Фрэнсисом Криком
Нобелевский лауреат Фрэнсис Крик, конечно же, был одним из первооткрывателей структуры ДНК и не первым из великих ум, чтобы отвлечься на решение загадки сознания в его более поздние годы. Возможно, слишком сосредоточенная на научных деталях для новичка в этой области, книга, тем не менее, заслуживает места здесь, потому что она была одной из первых, кто утверждал, что сознание — это не только вопрос философского самоанализа, но и предмет, достойный серьезного нейробиологического исследования. изучение.

7. Фи: Путешествие от мозга к душе Джулио Тонони
Тонони рассматривает исторически невозможный сценарий, в котором Фрэнсис Крик, Чарльз Дарвин и Алан Тьюринг каждый берут Галилея в отдельные поездки, чтобы обсудить разные взгляды на сознание. Крик обсуждает сознание и мозг, Дарвин — эволюцию сознания и Тьюринг — интеграцию информации. Он прекрасно иллюстрирован и уникальным образом сочетает в себе нейробиологию, искусство и воображение.

8. Создание разума: как мозг создает наш ментальный мир Крис Фрит
Иллюзии, резиновые руки, зеркальные нейроны, щекотка… что еще вы могли бы пожелать в книге, в которой объясняется, как ваш мозг дает начало вашему ощущению что-то в мире? Это книга о том, как наш мозг строит модели, основанные на предсказаниях, которые генерируют наше восприятие физического мира вокруг нас. Доступная, остроумная и эрудированная, эта книга — лучшая в своем роде.

9. Фантомы в мозгу: исследование тайн человеческого разума В.С. Рамачандран и Сандра Блейксли
Серия неврологических историй болезни, представленных в стиле Оливера Сакса, с участием фантомных конечностей, слепого зрения и т. Д. чудеса современной неврологии. Это не особенно книга о сознании, но многие из описанных пациентов научились жить с глубокими изменениями в том, как их мозг понимает мир.Основное чувство глубоко нейробиологическое; это значит, что мозг порождает всех наших субъективных переживаний, какими бы причудливыми они ни были.

10. Путешествие в голову: Адвент урес на Колесе сознания Джефф Уоррен
Наконец, если вы хотите ответить на некоторые основные вопросы о своем собственном мозгу, следуйте примеру канадского журналиста Уоррена и попытайтесь изменить ваше собственное состояние сознания посредством осознанных сновидений, медитации и различных других подходов, не требующих наркотиков.Хотя содержание книги носит скорее эмпирический, чем научный характер, сочетание интервью, личных анекдотов и самоуничижительного юмора дает весьма занимательный подход к изучению сознания, не выходя из собственного дома.

Топ-10 книг о человеческом сознании | Книги по науке и природе

Знаете ли вы, что вы за животное? Это очень важно знать. Например, если вы называете себя гуманистом, разве вам не нужно какое-то представление о том, что такое человек, чтобы убедиться, что ваше поведение соответствует вашей этике? Если вы думаете, что люди просто немного ниже ангелов, как говорит иудео-христианская традиция, разве вы не должны знать, насколько ниже, чтобы вы могли быть соответственно амбициозными, но не разочарованными или дерзкими?

И еще есть проблема личной идентичности.Когда вы говорите « Я люблю тебя» или « Я боюсь», насколько вы уверены в использовании этого могущественного и загадочного местоимения? Вы так же уверены, как современные нейробиологи, в том, что «вы» — это просто химические процессы, происходящие в вашем мозгу? Удовлетворяет ли вас это объяснение?

Полагаю, если вас спросят, что такое «вы», часть вашего ответа будет включать в себя утверждение, что вы были человеком. Итак, мы вернулись к первой проблеме.

Все эти вопросы меня тошнит. Я думал, что лучший способ обратиться к ним — это отправиться в путешествие назад через человеческую историю, сделав паузу и погрузившись, используя своего рода археологический метод, действующий в трех поворотных эпохах — эпохах, когда произошли сейсмические сдвиги в человеческом самопонимании.Это был верхний палеолит (подавляющая часть нашей истории: мы все еще действительно охотники-собиратели, даже если мы носим костюм и сидим, сгорбившись перед ноутбуком), неолит (когда мы заключили в клетки мир природы и себя) , и Просвещение (когда Вселенная, ранее считавшаяся бурлящей сознанием, была объявлена ​​просто машиной).

Я написал книгу об этом путешествии. Он называется «Быть человеком» . Меня тошнит немного меньше, чем когда я говорил «Я люблю тебя».Хотя многие загадки углубились и умножились, я думаю, что получил некоторое представление о том, какое животное вы и я.

Вот несколько книг, которые я взял с собой в дорогу. Некоторые были близки по духу; некоторые приводят в бешенство.

1. Иэн МакГилкрист «Дело с вещами»
Огромная книга и грандиозное достижение. Продолжение эпоса Макгилкриста «Мастер и его посланник , », в котором исследуется, каким образом на наше восприятие мира и самих себя влияет — или является — диалог или противостояние между двумя полушариями головного мозга.«Материя с вещами» — это сокрушительная атака на представление о том, что существует только материя (чем бы она ни была), и что сознание может возникнуть из конгломерата бессознательных единиц.

2. Scatterlings Мартина Шоу
Очень немногие книги о дикой природе являются дикими, и поэтому очень немногие достойны своей темы. Этот. Это рассказ о том, как на нас претендует место, и о том, как мы умираем, потому что (сами будучи историями) нам нужны хорошие истории, как нам нужен чистый воздух, и все же нам предлагаются только безвкусные истории о материальном редукционизме и свободный рынок — истории, которые буквально лишают нас смысла.Шоу знает, как истории рождаются из-под земли. Земля, как и все остальное, имеет свободу действий, и она хочет, чтобы мы прослушивались на роли в ее постоянно развивающихся историях. Что такое процветающий человек? Для Шоу, что касается охотников-собирателей верхнего палеолита, это нечто, имеющее человеческое тело, которое определяет свое положение по отношению ко всему остальному в мире, а не по отношению к самому себе, и что занимает важную роль в местной истории.

3. Происхождение сознания в распаде двухпалатного разума Джулиан Джейнс
Часто пародируемый, редко читаемый, Джейнс утверждает, что (например) голоса богов в головах гомеровских героев на самом деле были голосами одного отсека ума, подслушиваемого другим, и это истинное современное сознание возникло, когда стена между этими отсеками растворилась.Хотя здесь слишком много диссонанса с археологическими данными, чтобы меня убедить, это увлекательный тезис, подкрепленный головокружительным набором ссылок, а Джейнс — храбрый и отважный писатель.

4. Скрытый источник Марка Солмса
Рынок наводнен книгами, выражающими беззаботный оптимизм по поводу того, что нейробиология собирается рассказать нам, что такое сознание, почему оно существует и как оно возникает. Солмс является одним из основных сторонников материалистической когорты, считающей, что сознание является функцией мозговой деятельности.Я бы предпочел сказать, что мозг получает, обрабатывает и, возможно, транслирует сознание. Но книга Сольмса выделяется из этого стада, отмеченная уместным изумлением и сомнением.

Изучение суверенного подсознания… Карл Юнг в 1950 году. Фотография: Архив Беттмана.

5. Современный человек в поисках души. Карл Юнг.
Наше сознание относительно неинтересно и незначительно по сравнению с нашим бессознательным. Большая часть того, что «я» есть на самом деле и что «я» на самом деле делает, возникает из глубины души.Юнг — один из великих исследователей темного, но суверенного подсознания. Вы столкнетесь с его архетипами, если будете усердно, быстро и достаточно долго мечтать или сядете в зимнем лесу и будете смотреть вдаль.

6. Река девятиголового дракона, Питер Маттиссен
Маттиссен, наиболее известный благодаря «Снежному барсу», был продвинутым практикующим дзэн. Эта книга содержит некоторые из его дневников медитации. В них полно головокружительных рабочих примеров, показывающих, как наблюдать за работой собственного разума.

7. Сознание: очень краткое введение Сьюзан Блэкмор
Самый доступный обзор предмета, хорошо написанный. Она считает мои взгляды легковерными и атавистическими, и говорит об этом красиво и убедительно. Поразмышляйте над ее вопросом: «Что вы осознавали мгновение назад?» »

8. Нарушение конвенции: очерки психоделического сознания
Один из сборников материалов проводимой раз в два года конференции, посвященной академическим исследованиям психоделиков и связанных с ними такие предметы, как шаманизм и внетелесные и околосмертные переживания.Тектонический научный прогресс достигается путем рассмотрения отклонений — свидетельств, не согласующихся с вашими успокаивающими старыми предубеждениями. Эти исследования делают это.

9. За гранью слов Карла Сафина
Перемещение объяснений причин предполагать, что различные нечеловеческие существа, в том числе косатки, волки и слоны, обладают эмоциями и типом сознания, схожими с нашим. Если они в сознании, почему камни тоже не должны быть в сознании?

10. Двери восприятия Олдоса Хаксли
Основано на его опыте приема галлюциногена мескалина.Хаксли пришел к выводу, что мозг действует как редукционный клапан, замедляя приток данных в наш мозг до управляемого потока. Мы можем делать выводы о Вселенной на основе крошечной части доступной информации. Возможно, мы радикально неправильно его понимаем. Недавно было показано, что человеческие нейронные сети могут обрабатывать 11 измерений. Обычно мы используем всего четыре. Мы настроены на гораздо большую реальность, чем мы думаем.

Лучшие книги о сознании — Рекомендации Питера Уоттса

Некоторые из самых основных вопросов о человеческом разуме все еще остаются для нас загадкой.Хотя у нас есть несколько интригующих ключей, мы до сих пор не до конца понимаем, как мы распознаем лица, почему мы плачем или смеемся, почему мы мечтаем, почему мы любим музыку и главное: что на самом деле означает сознание и почему оно возникло.

Во время нашего недавнего AMA с отмеченным наградами писателем-фантастом и морским биологом Питером Уоттсом мы говорили на самые разные темы — от свободы воли до будущего языка и искусственного интеллекта. Мы также воспользовались возможностью поговорить о Сознании и попросили доктораВаттса за рекомендации книг по этой теме.

Это четыре названия, которые являются его личными фаворитами, а также книги, которые он рекомендует для более глубокого понимания сознания — одной из самых больших нерешенных загадок в биологии и эволюции.

Купить сейчас на Amazon

В открывающей глаза книге невролог В. С. Рамачандран детально исследует неуловимое и странное поведение мозга. Начав с обзора того, как функционирует мозг, Рамачандран с фонариком вынюхивает тайники разума, описывая, как различные части мозга взаимодействуют друг с другом.Затем Рамачандран пытается раскрыть тайны любопытных состояний, таких как синдром фантомных конечностей, анозогнозия, височная эпилепсия, которая, кажется, вызывает у одних пациентов и других видения Бога, похожие на транс. Чтобы добавить приятности, каждая глава начинается с цитаты, взятой из самых разных источников, таких как Веды, Шекспир или Шерлок Холмс. Еще одно примечательное качество книги, от которого приятно читать, — это смирение и остроумие Рамачандрана; он не утверждает, что знает все ответы, но осмеливается подходить к эзотерическим вопросам, на которые немногие пытались ответить с хорошей дозой юмора.

Купить сейчас на Amazon

Название говорит само за себя. Иллюзия сознательной воли исследует проблему свободы воли и детерминизма с нескольких точек зрения и блестяще доказывает, с помощью обширных исследований и задокументированных исследований, что люди совершенно неправильно понимают и обманывают себя. Это поучительное чтение, которое ломает биохимические и неврологические основы воли, демонстрируя, насколько иллюзорно наше самосознание. Несмотря на то, что это немного технически, чтобы продвинуться вперед, это все же одна из наиболее доступных книг по теме сознания, и автор подходит к этой теме с долей юмора, чтобы сделать ее интересным чтением.Уоттс назвал ее «увлекательной и доступной» книгой по теме сознания. Иллюзия сознательной воли выиграл Серебряную премию в области философии в 2002 г. и был выбран в качестве финалиста в категории «Психология / психическое здоровье» на церемонии вручения наград Independent Publisher Book Awards (IPPY) 2002 г., представленной журналом Independent Publisher Magazine, и был включен в список награжденных. Выдающаяся академическая книга 2002 года по версии журнала Choice Magazine

Купить сейчас на Amazon

Сложная, содержательная, но в конечном итоге стоящая усилий, эта книга изменит ваше представление о себе и своей свободной воле.В книге «« Быть никем »» Томас Метцингер в значительной степени опирается на нейробиологические исследования, чтобы представить чрезвычайно подробный случай, в котором утверждается, что в мире не существует таких вещей, как «я». Сознание — непростой предмет, и эта книга требует некоторых предварительных знаний в области философии и философии разума, в частности, если вы собираетесь полностью понять то, что Метцингер пытается передать. Но даже если для этого потребуется много исследований и поисков в Google, из этой книги можно почерпнуть новые увлекательные идеи о природе сознания.Во время AMA Уоттс с юмором заметил, что он рекомендует эту книгу, когда хочет «выглядеть впечатляюще», и описал ее как книгу, которая показывает, насколько хрупка человеческая идентичность, показывая, что она изменила его взгляд на мир.

Купить сейчас на Amazon

Буддийские философы издавна полагались на несуществование «я» как на форму медитации, размышлений и обретения внутреннего покоя. В этой книге немецкий философ Томас Метцингер представляет теорию «не-я» в контексте современной когнитивной науки и предоставляет правдоподобные, пошаговые аргументы в пользу того, как мозг конструирует образ «я».Книгу читать легче, чем Быть никем , и Уоттс сказал, что она «намного доступнее», по сравнению с ней, назвав ее «Быть ​​никем для чайников».

4 книги, проложившие мой путь к высшему сознанию | Шивендра Мишра

Источник

Эта книга — духовная классика Парамаханса Йогананды, полностью освобожденного мастера, который учил на западе. Она вдохновила бесчисленных духовных искателей по всему миру, потому что Йогананда сказал: «В этой книге есть мои вибрации».

Впервые я услышал об этой книге, когда читал биографию Стива Джобса Уолтера Айзексона.Тогда я был больше предприимчивым, чем духовным. На самом деле, я был настолько очарован самим Джобсом, что прочитал его биографию 5 раз за 2 года.

Вскоре после этого я узнал три факта о его жизни, связанных с Автобиографией йога:

• Он впервые взял ее в свои духовные поиски в Индии и с тех пор читал ее каждый год. Это составляет более 30 показаний.
• Это была единственная книга на его iPad.
• Он раздал книгу всем на своих похоронах с надписью «Осознай себя.

Образ Стива как бизнес-магната в моем сознании был размыт из-за его глубоко духовной натуры, которую я обнаружил, покопавшись в сети. У меня в голове зародилось желание читать AoY.

Несколько дней спустя, роясь в книжном магазине аэропорта, я обнаружил, что фотография Йогананды на обложке смотрит на меня. Для настроенного человека нетрудно почувствовать силу, исходящую из его глаз — как если бы он смотрел в глубины вашей души с Божественной Любовью.

Я купил книгу без единой мысли после этого, но прочитал ее только несколько месяцев спустя.Возможно, я был не готов к духовным истинам, которые предлагает книга.

В то время я все еще влюблялся в стоицизм и ставил его выше любой другой книги. Тем не менее, когда я читал AoY, я не мог удержать струю духовного понимания, которая проходила через меня. Через каждые несколько минут я смотрел вдаль и долго думал об одном моменте, прежде чем вернуться к тексту.

Исходя из этого процесса, мне потребовалось некоторое время, чтобы закончить книгу.Но внутри возник пожар, который я не мог потушить, даже если бы захотел. Прежде всего, книга пропитана любовью к Богу.

Выбрать один урок или урок из книги — все равно что попытаться вместить весь океан в маленькую чашку. Вы должны испытать это на себе. Я могу только рассказать вам, что произошло после этого.

Вскоре после прочтения книги я вошел в Интернет, чтобы искать центры обучения крийя-йоге, основной технике самореализации, которую Йогананда упоминает в книге.Это конфиденциальная техника, которой обучают только после обучения от 10 месяцев до года.

С того момента, как я ступил на свой первый урок медитации, моя жизнь перевернулась с ног на голову. Крия-йога изменила меня так, что это слишком сложно выразить. Это единственный наиболее эффективный инструмент, который поднял меня к более высокому состоянию сознания.

Прочитав AoY, я обнаружил не только философию, но и понимание реальности, существования и Бога. Духовная мудрость всего, что упоминается в книге, намного превосходит любую философию, которую можно найти.Вот почему, хотя стоицизм был моим первым увлечением, я навсегда оставил его в пользу более высокого обучения.

Шесть лучших философских книг о сознании

На этой странице представлены книги, подходящие для любого стиля обучения, от вводных для начинающих до классических книг о сознании. Важно отметить, что не существует единственной лучшей книги о сознании. Лучшая книга для вас будет во многом зависеть от вашего предпочтительного стиля обучения и количества времени / энергии, которые вы готовы потратить на чтение.

Также стоит отметить, что это не список личных рекомендаций. Рекомендации по личным книгам, как правило, очень субъективны, своеобразны и ненадежны. Этот список является частью коллекции из более чем 100 списков чтения по философии, которые призваны обеспечить центральный ресурс для рекомендаций книг по философии. Эти списки были созданы путем поиска по сотням программ университетских курсов, библиографий в интернет-энциклопедиях и рекомендациям сообщества. Ссылки на учебные планы и другие источники, использованные для создания этого списка, находятся в конце сообщения.Переход по этим ссылкам поможет вам быстро найти более широкий спектр вариантов, если перечисленные книги не подходят для того, что вы ищете.

Вот лучшие книги по философии о сознании в произвольном порядке.

Сознание: очень краткое введение — Сьюзан Блэкмор

Категория: Краткое введение | Объем: 152 страницы | Опубликовано: 2018 (2e)

Описание издателя: Сознание, «последняя великая загадка науки», остается актуальной темой.Как физический мозг может создавать наше восприятие мира? Что создает нашу идентичность? Действительно ли у нас есть свобода воли? Может ли само сознание быть иллюзией?

Захватывающие новые разработки в области науки о мозге продолжают дискуссии по этим вопросам, и теперь в эту область входят биологи, нейробиологи, психологи и философы. В этой противоречивой книге разъясняются потенциально запутанные аргументы и основные теории, а также описывается удивительный темп открытий в нейробиологии.Сьюзан Блэкмор освещает такие области, как построение себя в мозгу, механизмы внимания, нейронные корреляты сознания и физиологию измененных состояний сознания.

Посмотреть на Amazon

---

Природа сознания: философские дебаты — Нед Блок

Категория: Антология | Объем: 830 страниц | Опубликовано: 1997

Описание издателя: Предназначенный для всех, кто пытается найти свой путь в большой и запутанно переплетенной философской литературе о сознании, этот читатель объединяет большинство основных текстов по философии (и небольшой набор связанных ключевых работ по нейропсихологии) о сознании. по 1997 г., и включает в себя некоторые предстоящие статьи.Его обширный охват обеспечивает баланс между основополагающими работами последних нескольких десятилетий и передовыми философскими исследованиями сознания. Как никакая другая антология в настоящее время не делает, The Nature of Consciousness обеспечивает существенное введение в эту область и налагает структуру на обширная и сложная литература с разделами, охватывающими поток сознания, теоретические вопросы, сознание и репрезентацию, функцию сознания, субъективность и объяснительный пробел, аргумент знания, квалиа и концепции мониторинга сознания.Из 49 статей 18 либо новые, либо адаптированы из предыдущей публикации.

Посмотреть на Amazon

---

Объяснение сознания — Дэниел К. Деннет

Категория: Современное | Длина: 528 страницы | Опубликовано: 1992

Описание издателя: Объяснение сознания — это полномасштабное исследование человеческого сознания. В этой знаменательной книге Дэниел Деннет опровергает традиционную теорию сознания, основанную на здравом смысле, и представляет новую модель, основанную на большом количестве информации из областей нейробиологии, психологии и искусственного интеллекта.Наши текущие теории о сознательной жизни — людей, животных и даже роботов — трансформируются новыми перспективами, раскрытыми в этой книге.

Посмотреть на Amazon

---

Сознательный разум: в поисках фундаментальной теории — Дэвид Дж. Чалмерс

Категория: Современное | Длина: 432 страницы | Опубликовано: 1997

Описание издателя: Что такое сознание? Как физические процессы в мозгу вызывают самосознание и чувства, столь же разнообразные, как любовь или ненависть, эстетическое удовольствие или духовное стремление? Эти вопросы сегодня являются одними из самых горячих дискуссий среди ученых и философов, и в последние годы мы видели превосходные тома таких выдающихся деятелей, как Фрэнсис Крик, Дэниел С.Деннет, Джеральд Эдельман и Роджер Пенроуз — все стреляли залпами в так называемых войнах сознания. Теперь, в книге The Conscious Mind , философ Дэвид Дж. Чалмерс предлагает убедительный анализ этой жаркой дискуссии, раскрывая основную новую теорию сознания, которая отвергает преобладающую редукционистскую тенденцию в науке, предлагая провокационные взгляды на взаимосвязь между разум и мозг.

Посмотреть на Amazon

---

Размышления о первой философии — Рене Декарт

Категория: Классика | Объем: 72 страницы | Первоначально написано: 1641

Описание издателя: «Размышления о первой философии» Декарта , фундаментальная и основополагающая работа современной эпохи в западной философии, представлена ​​здесь, в полностью переработанном издании его хорошо зарекомендовавшего себя перевода Дональда Кресса, что еще больше приближает эту версию к версии Декарта. оригинальна, сохраняя при этом понятный и доступный стиль.

Посмотреть на Amazon

---

Другие умы: осьминог, море и глубинные истоки сознания — Питер Годфри-Смит

Категория: Документальная поп-музыка | Длина: 272 страницы | Опубликовано: 2017

Описание издателя: Хотя млекопитающие и птицы широко считаются самыми умными существами на земле, в последнее время стало ясно, что на очень далекой ветви древа жизни также вырос более высокий интеллект: головоногие моллюски, состоящие из кальмаров, каракатицы, и прежде всего осьминоги.В неволе осьминоги, как известно, выявляют отдельных людей-хранителей, совершают набеги на соседние резервуары в поисках еды, выключают лампочки, извергая струи воды, перекрывают канализацию и совершают смелые побеги. Как получилось, что существо с такими дарами эволюционировало по эволюционной линии, столь радикально далекой от нашей? Что значит, что эволюция создавала умы не один, а, по крайней мере, дважды? Осьминог — самый близкий к нам разумный инопланетянин. Что мы можем узнать из этой встречи?

В книге Other Minds Питер Годфри-Смит, выдающийся философ науки и опытный ныряльщик с аквалангом, рассказывает новую смелую историю о том, как субъективный опыт вкрался в бытие как природа осознала себя.Как подчеркивает Годфри-Смит, эта история в основном происходит в океане, где впервые появились животные. …

Посмотреть на Amazon

---

Этот список был создан с помощью метода, который я считаю полезным при поиске вводных книг по философии. В нем участвуют:

• просмотр обязательных списков литературы по программе университетского курса
• поиск книг с помощью Open Syllabus Project
• просмотр библиографии статей в Стэнфордской энциклопедии философии и Интернет-энциклопедии философии
• поиск рекомендаций на форумах по философии

Для создания этого списка использовались следующие источники:

Программа университетского курса:

Библиографии:

Прочие рекомендации:

Дополнительные ресурсы

Вас также могут заинтересовать следующие списки для чтения:

---

Daily Idea направлена ​​на то, чтобы максимально упростить изучение философии путем объединения лучших ресурсов по философии со всего Интернета.

Вы также можете следить за обновлениями The Daily Idea на Facebook и Twitter.

---

История западной философии в 500 основных цитатах — Леннокс Джонсон

Категория: Справочники | Длина: 145 страниц | Опубликовано: 2019

Описание издателя: История западной философии в 500 основных цитатах — это собрание величайших мыслей величайших мыслителей истории. Обладая классическими цитатами Аристотеля, Эпикура, Дэвида Юма, Фридриха Ницше, Бертрана Рассела, Мишеля Фуко и многих других, A History of Western Philosophy in 500 Essential Quotations идеально подходит для тех, кто хочет быстро понять фундаментальные идеи, которые сформировали современный мир.

Посмотреть на Amazon

8 основных книг для повышения уровня человеческого сознания | Крис Кастильоне

Человеческое сознание означает осознавать. Это значит прислушиваться к этому голосу в своей голове. Повышение сознания означает знать, когда задавать вопросы, звучит ли этот голос в вашей голове на автопилоте, или вы бодрствуете и критически думаете об окружающем мире.

Один из первых случаев, когда я вспомнил, что сомневался в реальности, я услышал, как теоретик новых медиа Маршалл Маклюэн сказал:

: «Я не знаю, кто открыл воду, но я почти уверен, что это была не рыба.

До этого я не думал о том, что рыбы могут не знать, что они в воде. В конце концов, если вода — это все, что вы знаете, то откуда вы можете знать что-нибудь еще? Спустя годы Дэвид Фостер Уоллес продолжил писать эссе, основанное на этой идее, под названием «Это вода», где он добавил:

«Непосредственный момент истории о рыбах состоит в том, что наиболее очевидные, повсеместные и важные реальности часто оказываются те, которые труднее всего увидеть и о которых говорить »,

В прошлом году я прочитал (или перечитал) более 40 книг.Сначала мне было непонятно, но к концу года я заметил, что читаю тему: я хочу увидеть воду.

Я хочу больше осознавать свое здоровье, свое правительство, свою духовность — куда я иду и где я был. Я считаю, что книги (в большей степени, чем средства быстрого питания, такие как блоги, новости и телевидение) могут поднять наш уровень сознания. Вот восемь книг, которые помогут вам увидеть воду вокруг себя.

Юваль Ноа Харари

Sapiens рассказывает историю человечества.Основная идея книги заключается в том, что наша способность рассказывать истории — за последние 200 000 лет — это то, что привело человечество к богатству, процветанию и действительно определяет наше господство на планете. Sapiens разбирает христианство, демократию, валюту и современные бренды, такие как Google, чтобы проиллюстрировать, что каждый из них является не более чем коллективной иллюзией, историями, которые мы рассказываем сами себе.

«Как заставить людей поверить в воображаемый порядок, такой как христианство, демократия или капитализм? Во-первых, вы никогда не признаете, что порядок воображаемый.

«Вы никогда не сможете убедить обезьяну [как человека] дать вам банан, пообещав ей безграничное количество бананов после смерти в обезьяньем раю».

«Большое количество незнакомцев может успешно сотрудничать, веря в общий миф. Сегодня [в автомобильной компании Peugeot] во всем мире работает около 200 000 человек, большинство из которых совершенно незнакомы друг с другом ».

Д-р Майкл Грегер

Прочитав эту книгу, вы будете жить более здоровой жизнью! В Как не умереть Dr.Грегер собрал исследования из более чем 1000 рецензируемых медицинских исследований в одну дружественную книгу. Он цитирует науку, бросает вызов статус-кво и позволяет вам решать самому.

Книга разделена на две части:

Часть первая упорядочена по 15 основным причинам преждевременной смерти в Америке. Поскольку каждый доктор Грегер дает советы по питанию, чтобы снизить вероятность стать жертвой этих смертельных болезней. (совет: много овощей, избегайте молока, мяса и сахара).

Часть вторая заказывается по еде.Главный вывод — это «Контрольный список ежедневной дюжины» доктора Грегера. Вы можете узнать больше о Контрольном списке «Ежедневная дюжина», прочитав книгу или посетив сайт www.nutritionfacts.org

Некоторые основные моменты:

• Куркума, принимаемая ежедневно, может значительно снизить повреждение ДНК в вашей крови.
• Чай из гибискуса действует лучше, чем лекарства от высокого кровяного давления.
• Упражняйтесь по 40 минут в день каждый день (а не три раза в неделю, как нам говорит правительство)

Андреас Антонопулос

Биткойн — это будущее.Эта книга расскажет вам все, что вам нужно знать. Книгу можно быстро прочитать, всего 150 страниц, и за это время она охватывает основы, начиная с «Что такое биткойн?» и познакомит вас с долгосрочным видением того, почему самые умные люди в Кремниевой долине думают, что Биткойн изменит мир.

Например, знаете ли вы, что в мире 7,6 миллиарда человек, из которых 4 миллиарда (почти половина) не имеют доступа к стабильным банкам? С биткойном, если у вас есть сотовый телефон, вы можете мгновенно стать вашим собственным банком .

Как ведущий преподаватель в этой области, Антонопулос — парень №1, которого вы хотите научить, обучая вас биткойну.

«Сказать, что Биткойн похож на цифровые деньги, все равно что сказать, что Интернет — это просто модный телефон».

Рик Смит и Брюс Лоури

«Даже самая чистая жизнь среди нас загрязнена», — пишет Смит. Новорожденные в Америке рождаются с более чем 200 химическими веществами, которые уже проходят через их кровоток: тяжелые металлы, перфторированные соединения (PFC), фталаты, PBDEs, MEP, DEHP, список можно продолжать и продолжать.Загрязнение резко изменилось за последние несколько десятилетий:

1. Загрязнение — глобальное , а не локальное
2. Оно перешло от очень видимого к невидимому
3. Во многих случаях его последствия теперь носят хронический характер и долгосрочный , а не острый и немедленный .

В «Медленная смерть от резиновой утки», два автора проводят эксперименты, чтобы проверить свою кровь на наличие опасных химикатов (вспомните: Тим Феррис или фильм « Super Size Me »).В каждой главе они демонстрируют себе токсичные продукты и продукты, такие как консервы из тунца, тефлоновые сковороды с антипригарным покрытием, антибактериальное мыло и пластиковые детские игрушки (например, резиновые утки).

Медленная смерть от резиновой утки разбудила меня. Теперь я гораздо лучше понимаю жизненный цикл продукта, многие из распространенных способов проникновения токсинов в наш организм и способы их вывода.

, Ta-Nehisi Coates

Когда я говорю об американском рабстве и репарациях, я часто слышу защитный ответ: «У меня не было рабов, почему я должен нести ответственность?»

Нет, вы не несете ответственности за рабство, но, как гражданин Америки, вы несете ответственность за самообразование, чтобы этого больше никогда не повторилось.И это образование начинается с Та-Нехиси Коутс.

Между миром и мной не о рабстве. Но речь идет о том, что происходит со страной, которая предпочитает игнорировать традиционное уничтожение черных тел. Вот что происходит через 150 лет после того, как разделенная страна осталась неразрешенной в отношении своего наследия.

Книга написана как письмо Коутса своему сыну. Оно начинается с номера

«Сынок, в прошлое воскресенье ведущий популярного новостного шоу спросил меня, что значит потерять тело.Ведущий вел трансляцию из Вашингтона, округ Колумбия, а я сидел в удаленной студии на дальнем западе Манхэттена. Спутник сократил расстояние между нами, но никакая техника не могла закрыть пропасть между ее миром и миром, для которого меня вызвали говорить.

Стюарт Брэнд

Фонд «Долгое время» был основан Стюартом Брэндом для развития долгосрочного мышления и ответственности. Эта книга — его руководство к пониманию долгосрочного мышления, решения проблем и самого человечества.Как сделать долгосрочное мышление автоматическим и обычным, а не трудным и редким? Прочтите эту короткую 208-страничную книгу и узнайте все!

«Никто не может спасти мир, но любой из нас может помочь привести в движение самоспасающий мир». — Стюарт Брэнд

«« Величайшее благо для наибольшего числа »означает самое долгое благо, потому что большинство затронутых людей всегда еще впереди». — Стюарт Брэнд

«Есть проблемы, которые невозможно представить, если вы думаете о них в двухлетнем плане — что делают все, — но с ними легко, если вы думаете в пятидесятилетнем плане.- Дэнни Хиллис

Экхарт Толле

Самая духовная из всех книг в этом списке — Новая Земля — это руководство по построению лучшей планеты. Видеть будущее человечества глазами Экхарта Толле прекрасно, и, увидев его, невозможно не увидеть.

«По мере развития человеческого сознания цветы были, скорее всего, первым предметом, который они стали ценить, не имеющим для них утилитарного назначения, то есть не связанным с каким-либо способом выживания.[…] Видение красоты в цветке может пробудить людей, пусть ненадолго, к красоте, которая является неотъемлемой частью их сокровенного существа, их истинной природы ». — Экхарт Толле

«Первопричиной несчастья является не ситуация, а ваши мысли о ней». — Экхарт Толле

«В основе всех утопических видений лежит одна из основных культурных дисфункций старого сознания: взгляд в будущее в поисках спасения». — Экхарт Толле

«Тревожный звонок для всей планеты.. . [Новая Земля] помогает нам перестать создавать собственные страдания и зацикливаться на прошлом и о том, каким может быть будущее, и погрузиться в настоящее ». — Опра Уинфри

Джорджа Оруэлла

Вы, наверное, слышали о 1984 . Но вы это читали?

1984 — увлекательный роман о том, что происходит, когда правительство контролирует поток информации. Написанный после Второй мировой войны, но за десятилетия до появления Интернета, «1984» предостерегает нас от воображаемого мира, в котором книги запрещены, отрицательные слова удалены из словаря, а истина является спорной.

В 2005 году журнал Time назвал этот роман одним из 100 лучших англоязычных романов прошлого века. А в прошлом году газета «Нью-Йорк Таймс» назвала ее «книгой года, которую необходимо прочитать».

«Кто контролирует прошлое, тот управляет будущим. Кто контролирует настоящее, тот контролирует прошлое ». — 1984

«В конце концов партия объявляет, что два плюс два дает пять, и вы должны этому верить. Рано или поздно они неизбежно заявили об этом: этого требовала логика их позиции.Их философия молчаливо отрицала не только достоверность опыта, но и само существование внешней реальности ». — 1984

«И когда память потерпела неудачу и письменные записи были фальсифицированы — когда это произошло, требование партии об улучшении условий человеческой жизни должно было быть принято, потому что не существовало и никогда больше не могло существовать. , любой стандарт, по которому он может быть протестирован ». — 1984

«Антиутопия, описанная в почти 70-летнем романе Джорджа Оруэлла« 1984 », внезапно кажется слишком знакомой.Мир, в котором Большой Брат (или, может быть, Агентство национальной безопасности) всегда подслушивает, а высокотехнологичные устройства могут подслушивать в домах людей. (Привет, Алекса, что случилось?)… Мир, в котором правительство настаивает на том, что реальность — это не «что-то объективное, внешнее, существующее само по себе», а, скорее, «все, что партия считает истиной, — это истина ». ‘”- NY TIMES

8 основных книг для повышения уровня человеческого сознания

____________________

Далее: 4 книги для повышения уровня человеческого сознания, часть 2

Подпишитесь на подкаст On Books , чтобы больше книг, направленных на повышение уровня сознания человека.Каждая серия длится 30 минут или меньше.

Интернет денег Андреаса Антонопулоса [НА КНИГАХ № 48]

книг о загробной жизни и смерти для чтения

Как сформулировал философ Дэвид Чалмерс, «трудная проблема сознания» — одна из тех концепций, которые настолько важны для нашего существования, что ее легко упустить из виду или избежать — до тех пор, пока вы не сможете. Как только вы зациклились на попытках понять, что будет дальше, последствия того, что это означает, если сознание продолжится после смерти, и как мозг и разум связаны между собой, вы по своей сути захотите узнать больше.Ниже представлен обзор хороших, простых для понимания книг от множества экспертов, включая врачей, ученых, ученых-исследователей и медиумов. По мере того, как мы будем читать больше, мы продолжим добавлять больше (а для получения очень полной библиографии обратитесь к книгам доктора Эбена Александера, поскольку он включает расширенные разделы для чтения, а также научные исследования во всех из них). Следите за обновлениями, чтобы увидеть грядущий путеводитель по книгам о смерти и печали, о которых в тексте ниже говорится лишь косвенно.

Короче говоря, находясь в коме из-за отключения органов, после четырех лет разорения этой болезнью она чуть не умерла.С другой стороны, ей было ясно дано понять, что у нее есть сила исцелить себя, если она начнет признавать и уважать свою ценность. Это может показаться слишком безумным, чтобы быть правдой, но ее путешествие зарегистрировано в медицине и подтверждено другими врачами. (Ее ОСО впервые появилось на сайте доктора Джеффри Лонга, NDERF.org.)

Стирание смерти: наука, которая меняет границы между жизнью и смертью Сэм Парниа, доктор медицины

Для тех, кто интересуется границей между смертью и необратимой смертью, эта книга Сэма Парнии, М.Д., специализирующийся на реанимационной медицине, является убедительным читателем, особенно в его исследовании способов, с помощью которых мы смогли продлить период, когда гибель клеток становится слишком разрушительной. Парния и его команда также создали исследование ОСОЗНАНИЕ (Осознание во время реанимации), в котором они поручили нескольким больницам разместить объекты, которые можно было увидеть только с выгодных точек, доступных для внетелесных переживаний, поэтому он тоже заинтересован в вопрос о том, действительно ли наша душа переживает смерть.Чтобы узнать больше о Parnia, нажмите здесь.

Жизнь в осознанной вселенной: путешествие нейрохирурга в сердце сознания Эбен Александер, доктор медицины и Карен Ньюэлл

Эбен Александр, последняя книга доктора медицины, которую он написал вместе с Карен Ньюэлл, соучредитель Sacred Acoustics, более академически смотрит на всю науку, окружающую сознание, и на все способы доступа к другой стороне. Он затрагивает то, что мы знаем и не знаем о функциях мозга, а затем продолжает исследовать все, от медиумизма до квантовой теории, от аяуаски до бинауральных ритмов.Чтобы узнать больше о книге от Александра, нажмите здесь.

Много жизней, много мастеров: правдивая история выдающегося психиатра, его молодого пациента и терапия прошлых жизней, которая изменила их жизни Брайан Л. Вайс, доктор медицины

Этот мега бестселлер New York Times , который был впервые опубликован в 1988 году, повествует маловероятную историю об очень известном психиатре (Колумбийский университет, Йельская медицинская школа, почетный председатель психиатрии в Медицинском центре на горе Синай в Майами), у которого был эмоционально парализованный пациент, страдавший от приступов паники и фобий.После длительной разговорной терапии доктор Вайс обратилась к гипнозу, где она начала раскрывать воспоминания «прошлой жизни», которые раскрыли причины ее симптомов, и начала передавать их от духов. Как пишет д-р Вайс в предисловии: «У меня нет научного объяснения случившегося. Слишком многое о человеческом разуме выходит за рамки нашего понимания… Ученые начинают искать ответы на эти вопросы. Мы, как общество, можем многое выиграть от исследования тайн разума, души, продолжения жизни после смерти и влияния нашего опыта прошлых жизней на наше поведение в настоящем.«Это увлекательное чтение, на котором доктор Вайс был готов поставить на карту свою профессиональную репутацию, и оно может многое предложить.

Доказательство небес: путешествие нейрохирурга в загробную жизнь Эбен Александер, доктор медицины

В 2008 году академический нейрохирург доктор Эбен Александер перенес тяжелый случай бактериального менингита, в результате которого его мозг практически умер и попал в кома на неделю. В книге Proof of Heaven он описывает невероятно яркий и глубокий околосмертный опыт — эпизод, который он бы отклонил как простую галлюцинацию, если бы его передал ему пациент.Это увлекательное чтение как с точки зрения того, что оно раскрывает о сознании и нашей цели здесь в жизни, так и с точки зрения глубокого анализа того, что происходило с медицинской точки зрения во время околосмертного переживания, с точки зрения нейрохирурга, который в остальном хорошо знаком. с работой мозга.

Священные контракты Кэролайн Мисс

Если вы не знакомы с работами интуитивной целительницы Кэролайн Мисс, это хороший вводный текст (она, вероятно, наиболее известна своей книгой Анатомия духа ), особенно если вы хотите исследуйте концепцию контракта души или соглашений души.Короче говоря, идея состоит в том, что мы все соглашаемся с определенными вещами как души или духи, чтобы помогать друг другу в развитии, будь то выбор детей своими родителями, предопределенный брак или дружба, которая имеет значение. Как объясняет Мисс, контракты души не обязательно проходят легко или безболезненно.

Пережить смерть: журналист расследует доказательства загробной жизни Лесли Кин

Журналист-расследователь Лесли Кин (который также написал невероятную книгу об НЛО, о которой мы здесь рассказали), рассказывает о загробной жизни в этом обширном обзоре пси-явлений. и сознание.Об этом безупречно рассказывается и захватывает, поскольку она охватывает все, от детей с опытом прошлых жизней до трансовых медиумов и других необъяснимых пси-феноменов. Если вам хоть сколько-нибудь интересно узнать о загробной жизни, это необходимо прочитать. Для получения дополнительной информации от Кина о Surviving Death см. Здесь.

«Сознательный разум: в поисках фундаментальной теории» Дэвида Чалмерса

В этой книге 1996 года философа Дэвида Чалмерса рассматривается «трудная проблема сознания», проблема настолько сложная, что многие врачи и ученые предпочитают просто обходить ее стороной.Короче говоря, книга Чалмерса — это поиск научной теории, объясняющей связь между разумом и мозгом: действительно ли мозг вызывает сознание, и почему оно у нас вообще есть? По его мнению, сознание — это аномалия, которую нельзя интегрировать в научное мировоззрение, если мы не начнем исследовать радикальные, новые идеи. Он думает, что для Чалмерса это будет одно из главных научных открытий, как, например, электромагнитные частоты. Он также выступил с соответствующим докладом Теда.

Справочник по предсмертным переживаниям: тридцать лет исследований под редакцией Дженис Майнер Холден, Эдд, Брюс Грейсон, М.D., & Дебби Джеймс, RN / MSN

Этот академический текст, частично подготовленный Брюсом Грейсоном, доктором медицины, директором Департамента исследований паранормальных явлений Университета Вирджинии, сфокусирован на презентациях первых двух дней IANDS. конференция в 2006 году, которая проходила в Онкологическом центре им. М. Д. Андерсона Техасского университета в Хьюстоне. (IANDS, также известная как Международная ассоциация исследований клинической смерти, является некоммерческой организацией, занимающейся научными исследованиями околосмертных переживаний.) На свою ежегодную конференцию они собирают исследователей, ученых и врачей со всего мира для обсуждения результатов.

Д., здесь) называет себя Счастливой Медиум. Она не только позитивна по своей природе, но и чувствует, что те, кто на другой стороне, порождают безусловную любовь. В этом веселом и свежем чтении она излагает тематические исследования из прошлых чтений (и эпизоды из своего телешоу « Призраки… ») и предлагает множество инструментов, которые помогут раскрыть интуицию и стать более доступными для тех, кто прошел.Как и другие книги медиумов в этом списке, это отличный обзор того, что значит жить с этими способностями и как они проявляются. Она также обсуждает посещения духов (и когда они могут быть плохими), а также то, как работать с ребенком, который может проявлять сочувствие.

Свет между нами: Истории с небес. Уроки для жизни. Лора Линн Джексон

Бесспорно, одна из самых невероятных рабочих медиумов сегодня, Лаура Линн Джексон (см. наше видео и интервью с ней здесь) — из тех людей, которые воплощают свет, и этот факт подтверждается ее замечательной книгой.По сути, это мемуары, в которых она объясняет, как она пришла к пониманию и, в конечном итоге, восприняла свои дары, но также предлагает действительно прекрасную основу для понимания смерти — и того, куда мы идем, когда умираем. Она также объясняет, как читать и понимать знаки умерших близких. Как и Ким Руссо, она сертифицирована Институтом Виндбридж, а также Фондом Forever Family Foundation.

Что мертвые научили меня здоровой жизни Ребекка Розен с Самантой Роуз

Базирующаяся в Денвере, штат Колорадо, медиум Ребекка Розен до сих пор проводит групповые чтения (здесь она является частью нашего руководства), несмотря на то, что у нее есть несколько книги и телешоу за ее плечами.Помимо связи ситтеров с теми, кто прошел, и предоставления весьма доказательной информации, предполагающей, что сознание выживает после смерти, ее книга полна инструментов и советов по поддержанию связи, поиску и чтению знаков.

.