Как разгадать тайны мозга и научиться им управлять: 15 полезных книг

1. «Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости», Сандра Амодт, Сэм Вонг

Что мы знаем о мозге? Если не считать слухи и мифы, практически ничего. Сандра Амодт и Сэм Вонг, специалисты по нейробиологии и авторы-популяризаторы, решили исправить ситуацию и поделились тем, что узнали за долгие годы научной работы. Эти данные помогут стать успешнее, счастливее и продуктивнее во всех сферах жизни.

Простым языком авторы рассказывают, что такое нейроны и синапсы и почему именно они определяют наше настроение, навыки и ключевые качества, которые мы воспринимаем как должное. В книге минимум науки и сложных терминов, максимум пользы и забавные иллюстрации.

Купить книгу

2. «Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии», Рик Хансон, Ричард Мендиус

Рик Хансон — американский нейропсихолог и автор бестселлеров. Его советы работают, поскольку практически всё он первоначально испытывает на себе. Богатый профессиональный опыт и годы работы с детьми и взрослыми позволили Хансону сформировать собственное видение проблемы неудовлетворённости жизни. Совместное с доктором Ричардом Мендиусом творение открывает читателям тайны мозга и его тесную связь со счастьем.

Учёные-нейропсихологи в доступной форме рассказывают, как работает мозг и как мы можем влиять на него, чтобы быть счастливее, успешнее и просто лучше. Проверенные временем способы мудрой и спокойной жизни подтверждаются последними достижениями современной науки. Читатели узнают, как и почему формируются страдания, как можно с минимальными потерями разрешать сложные жизненные ситуации и строить долговременные отношения с окружающими.

Купить книгу

3. «Креативный шторм», Кайна Лески

Многие из нас ошибочно полагают, что мозг подаст некий сигнал, когда будет готов к творчеству или когда наступит удачный момент для креативного штурма.

Профессор кафедры архитектуры Род-Айлендской школы дизайна Кайна Лески убеждена, что нет смысла ждать у моря погоды. Её жизнь посвящена изучению творческого процесса во всех его формах. Ощущения, кажущиеся нам скучными и малоинтересными, на самом деле одни из главных движущих факторов, ведущих к успеху.

Кайна Лески уверена, что процесс творчества — это умение видеть наперёд и заглядывать в будущее. В книге подробно описывается каждый этап творческого процесса. Оригинальные иллюстрации и цитаты великих мастеров вдохновляют на свершение креативных подвигов каждый день. Автор книги даёт советы и подсказывает, как правильно ставить цели и преодолевать преграды на пути к ним.

Купить книгу

4. «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления», Дэвид Перлмуттер, Кэрол Колман

Защитить мозг от неизбежных временных изменений или просто прокачать его, чтобы стать лучше, умнее и активнее, — естественное желание многих. Современный образ жизни способствует развитию разрушительных процессов, которые впоследствии вызывают упадок мозга. Можно не только остановить этот процесс, но и повернуть время вспять, если правильно подойти к делу. На помощь придут специалисты Дэвид Перлмуттер, невролог первой категории, и Кэрол Колман, автор книг о медицине.

Книга «Здоровый мозг» — практическое пособие из трёх частей. Из первой вы узнаете о потенциально опасных факторах, во второй заполните специальный опросник, который поможет оценить состояние мозга и понять, что нужно изменить в жизни, чтобы улучшить его работу. Третья часть содержит рекомендации для тех, у кого уже диагностировано неврологическое заболевание.

Купить книгу

5. «Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга», Джон Арден

Мозг — уникальный инструмент. Его гибкость даёт нам возможность в любой момент изменить жизнь, стать сильнее, успешнее и счастливее. Нейрофизиолог, психолог и автор книг Джон Арден рассказывает, как избавиться от стресса, зная и понимая процессы, происходящие в мозге. Автор очень доходчиво поясняет, откуда берутся вредные привычки, почему они так быстро приживаются и как легко избавиться от них.

Книга поможет начать новую счастливую жизнь, максимально полно использовать свой потенциал и сохранить с помощью специальных упражнений бодрость мозга на долгие годы. Каждую рекомендацию Джон Арден опробовал на себе и сотнях людей, с которыми ему приходилось сталкиваться во время работы в США.

Купить книгу

6. «Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга», Шрини Пиллэй

Расслабьтесь и начните творить — эту мысль хочет донести до читателя Шрини Пиллэй, выпускник Гарварда, психолог, доктор медицины. Мы привыкли считать, что только концентрация и усилия воли могут привести к успеху, процветанию и счастью. Автор книги, опираясь на результаты последних исследований, готов бросить вызов традиционному подходу. Он убеждён, что счастье в расфокусировке и способности мозга расслабляться по первому требованию.

Шрини Пиллэй верит, что расфокус помогает мозгу, защищает от перенапряжения и стресса, учит мыслить нестандартно и генерировать яркие идеи. По мнению автора, жить в напряжении и постоянной концентрации крайне вредно. Умение расслабляться может стать ключом на пути к успеху и процветанию.

Купить книгу

7. «Музыка мозга. Правила гармоничного развития», Анет Прен, Кьелд Фреденс

Наш мозг в чём-то похож на оркестр. Без точной настройки и согласия вся компания играет нечто невообразимое и мало похожее на музыкальный шедевр. Стоит появиться опытному дирижёру, как всё меняется, слух зрителей радует прекрасная музыка. Нейробиолог Кьелд Фреденс представляет основные функции мозга в виде восьми клавиш, которые нужно изучить и понять для слаженной работы всего организма.

Музыка — союз простого и сложного. Там, где обычный человек видит противопоставление, музыканты видят неразрывное целое. Нестандартное мышление музыканта, о котором идёт речь в книге, научит гармонично сочетать разные типы деятельности. Рекомендации авторов помогут изменить привычки, избавиться от стресса, поверить в себя и свои силы.

Купить книгу

8. «Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции», Сайен Бейлок

Профессор психологии Чикагского университета Сайен Бейлок занимается изучением работы мозга в стрессовых ситуациях. Её интересует, какие процессы запускаются в организме, когда человек вынужден работать в тяжёлых условиях. Многолетний опыт работы позволил вывести несколько закономерностей, которые влияют на нашу жизнь. Одна из важнейших — тесная связь разума с телом, а тела с окружающей средой. Причём тело не выступает в пассивной роли, а определяет наши мысли, поступки и решения.

В книге можно найти множество любопытных ситуаций, с которыми каждый сталкивается каждый день, но ни на секунду не задумывается об их значимости. Например, хождение по комнате повышает творческий потенциал, прогулка на природе усиливает концентрацию, а жесты помогают лучше запоминать сложные тексты.

Купить книгу

9. «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина

Всё гениальное просто: всего 12 принципов работы мозга способны изменить жизнь в лучшую сторону. Молекулярный биолог-эволюционист Джон Медина протестировал принципы на себе и своих учениках. Книгу профессор адресует не только родителям и детям, но и управленцам. Несложные рекомендации помогут взрослым работать продуктивнее, а детям лучше учиться.

Автор доступным языком и с помощью оригинальных иллюстраций рассказывает, что такое стресс, почему важен сон, почему не стоит стремиться к многозадачности и как самая простая физическая активность может снизить риск появления серьёзных заболеваний.

Купить книгу

10. «Гормоны счастья», Лоретта Грациано Бройнинг

Каждый слышал о гормонах счастья, но мало кто на самом деле понимает, что это и для чего они нужны. Гормоны отвечают за перепады настроения, привязанности, в том числе токсичные, и даже выбор блюд в любимом ресторане.

Лоретта Грациано, заслуженный профессор Калифорнийского университета, разработала 45-дневную программу улучшения себя. Каждый читатель сможет начать новую жизнь, изменить нейронные пути и избавиться от вредных привычек. Эта книга для тех, кто готов меняться уже сегодня.

Купить книгу

11. «Мой продуктивный мозг. Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло», Кэролайн Уильямс

Личный опыт — самый убедительный. Редактор и журналист Кэролайн Уильямс решила на себе проверить самые популярные методики развития мозга, улучшения памяти, концентрации и ориентации в пространстве.

Она встретилась со множеством специалистов в нейробиологии, прочитала не менее ста книг и научных публикаций, приняла участие в нескольких экспериментах. Результатами исследований Кэролайн делится в книге, которая будет интересна всем, кто думает об апгрейде мозга.

Купить книгу

12. «Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами», Ирина Якутенко

Молекулярный биолог и научный журналист Ирина Якутенко посвятила книгу вопросам воли и самоконтроля. Почему одним людям удаётся устоять перед искушением, а другие в который раз нарушают данное себе слово и поддаются соблазну? Какие процессы стоят за тем, что мы называем силой воли и самоконтролем? Автор книги, используя последние научные данные, доказывает, что волевые люди биохимически и физиологически отличаются от тех, кто подвержен слабостям.

Каждый читатель может пройти тесты и узнать больше о работе собственного мозга. Отдельный раздел посвящён практическим рекомендациям, которые помогут сказать твёрдое «нет» искушениям и сформировать самоконтроль, а также научат ставить и достигать долгосрочные цели.

Купить книгу

13. «Феноменальная память. Методы запоминания информации», Станислав Матвеев

Память можно и нужно развивать и тренировать. В этом убеждён Станислав Матвеев — человек, попавший в Книгу рекордов России благодаря своей феноменальной памяти. Сам автор считает, что его память ничем не отличается от памяти других людей. Ему просто удалось использовать возможности своего мозга максимально эффективно.

Секретами и собственными методиками автор делится с читателями. Теория в книге сведена к минимуму, всё внимание уделяется действительно работающим мнемотехникам. Книга понравится тем, кто устал всё забывать.

Купить книгу

14. «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач», Игорь Намаконов

Многие из нас придумывают отличное решение проблемы с опозданием в несколько дней, когда ситуация уже потеряла актуальность. Или аргументы в пользу нашего плана находятся лишь через неделю после того, как в работу взяты идеи другого человека. Такие ситуации деморализуют и выбивывают из колеи. Владелец креативного агентства Игорь Намаконов знает, как пробудить спящий мозг и заставить его работать здесь и сейчас.

Автор книги предлагает собственную систему из 23 упражнений для качественной прокачки мозга. Система поможет каждому открыть в себе креативную жилу, видеть необычное в обычном и находить оригинальные решения в нужный момент.

Купить книгу

15. «Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей», Тео Цаусидис

Нейропсихолог Тео Цаусидис точно знает, какие препятствия мешают мозгу работать на полную. Семь чудовищ внутри нас заставляют жаловаться, беспокоиться, бездействовать и быть негибкими идеалистами. Семь дорог, по которым мы все ходим каждый день, скрывают от нас радужные перспективы и удивительные варианты развития событий. Понимание тайн мозга поможет встряхнуться, ощутить энергию жизни и увидеть далёкие горизонты.

Автор не ограничивается описанием семи препятствий. Для каждого он предлагает действенную стратегию, даёт точные рецепты и подходящую к случаю мотивацию. Книга будет полезна тем, кто мечтает больше не откладывать жизнь на потом и повысить продуктивность, чтобы достичь большего.

Купить книгу

Читайте также

10 лучших книг для развития мозга

Рейтинги

10 лучших книг для развития мозга

24 апреля 2018 82 598 просмотров

Татьяна Бурцева

Чувствуете, как ваша память играет против вас: забываете имена, нужное слово, путаетесь в датах, не можете посчитать правильно ли вам сдали сдачу в магазине и никак не можете запомнить новую информацию, необходимую для работы или учебы? Функции мозга, как и тела, с возрастом снижаются. Это нормально. И в этом нет ничего страшного, ведь как и физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, так и современная наука нашла несколько способов сохранить здоровье мозга и прокачать свою память. Поверьте, возраст тут ни при чем.

Эта книга бросает вам девяносто разных вызовов, и каждый из них заставит ваш мозг искать новые пути и включать воображение. Если вы сумеете проделать весь путь до конца, то сильно прокачаете логику и креативное мышление — и сможете лучше решать многие задачи в реальном мире.

Это не просто сборник головоломок, а специально разработанная программа для развития ваших умственных способностей.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Из всех умений, которые имеет мозг, одной из самых важных и самой загадочной является память.

Что такое память? Как она работает? У животных есть память? Возможно ли запомнить всё? Могут ли обычные люди улучшить свою память, чтобы она стала супермощной? Вот некоторые из загадок, которые вы будете разгадывать в этой книге.

Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность.

Принято считать, что с годами человек непременно становится все более забывчивым и даже рассеянным, и это воспринимается как «нормальные» признаки старения, которые никого не минуют. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Наш мозг обладает феноменальной способностью к восстановлению, и вы можете ею в полной мере воспользоваться — нужно только дать ему необходимые средства.

В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг. Научные доказательства, примеры из жизни и конкретные методики — для всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда начнете выполнять увлекательные упражнения для тренировки мозга.

Игры и задачи подходят для любого возраста: молодые люди улучшат внимание и концентрацию, люди среднего возраста — поддержат свою память на хорошем уровне и, наконец, люди старшего возраста с помощью этой книги компенсируют возрастные нарушения.

Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.

Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Все они описаны в этой книге.

Эта книга — сборник конкретных приемов и техник по развитию памяти, представленных автором, который помнит число «пи» до 22 528 знаков после запятой и собирается зафиксировать свое достижение в Книге рекордов Гиннесса.

Используя данные техники, вы научитесь легко и быстро запоминать разнообразную информацию в большом объеме, решать в уме огромные задачи и воспроизводить длинные ряды цифр. Многое, из того, чем вы ранее восхищались, станет для вас доступным и привычным, а главное — ваши умственные способности выйдут на новый уровень.

Эта книга, которая расширит ваше сознание и даст пищу для размышлений. На каждой странице — необычные факты, головоломки, истории, загадки и сказки, «обычные» вещи и действия, увиденные через призму чужого менталитета.

Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Эта тетрадь, основанная на исследованиях, содержит примеры, знакомые всем со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Требуется засекать время и как можно быстрее производить вычисления. Однако самое важное — это систематические занятия. В день вам потребуется всего 5 минут.

Книги про мозг человека: строение, потенциал, возможности

Мозг человека – удивительный орган, с которым связано много тайн. Разобраться в его работе было очень трудной задачей, но ученые смогли с ней справиться. Теперь у каждого желающего есть возможность поближе познакомиться со своим важнейшим органом, позволяющим думать и осознавать, что же происходит вокруг. Помогут в этом книги про мозг человека, написано которых уже довольно много.

О строении

Анатомия – первое, что нужно узнать о мозге. В строении с ним не сравнится ни один другой человеческий орган. Дело в том, что в его структуру входят самые разные элементы, количество которых очень велико. Познакомиться с устройством получится с помощью нескольких литературных работ. Список вариантов для чтения не так велик, но каждый из них обладает высоким качеством.

«Практикум по анатомии мозга человека» (С. В. Савельев, М. А. Негашева)

Книга включает большой набор различных материалов, которые помогают в изучении всех мозговых отделов. Зачастую ее используют студенты медицинских факультетов для обучения. Но она хорошо подойдет даже для тех, чья деятельность никак не связана с медициной или здоровьем.

Плюсы:

• Понятные иллюстрации для каждого раздела;
• Подробная информация обо всех компонентах органа;
• Актуальные данные по всем характеристикам мозговых структур.

После прочтения человек сможет четко понимать, что и где находится внутри головы, а также разбираться во всех функциях мозга.

«Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга» (Н. Дойдж)

Работа Н. Дойджа представляет собой не классическое рассмотрение всех отделов мозга, а изучение особенностей влияния мыслей на его структуру. Пластичность – именно она становится причиной изменений. Считается, что некоторые мысли способны менять мозг. И речь идет не только об улучшении его интеллектуальных возможностей. Человек способен изменять именно его анатомию. У некоторых получалось восстановить поврежденные элементы или передать часть функций одного полушария к другому. О таких случаях и рассказывает автор, объясняя их с научной точки зрения.

Плюсы:

• Возможность почерпнуть полезные знания и научиться влиять на мозг;
• Революционный взгляд на главный орган;
• Много новой информации, которая ранее была недоступна никому.

У каждого прочитавшего будет возможность попробовать самостоятельно воздействовать на свой мозг, меняя его.

«Мозг человека. Как это работает» (П. Абрахамс)

П. Абрахамс – известный профессор, который прекрасно разбирается в анатомии мозга. Его книга призвана помочь всем людям, которые хотят знать о себе еще больше. В ней подробно описано строение мозга со всеми основными функциями каждой составляющей. Дополнительно удастся познакомиться с распространенными заболеваниями, а также особенностями их влияния на структуру органа.

Плюсы:

• Разбивка на узкие темы;
• Цветные иллюстрации;
• Качественный и полезный материал.

Такая книга об устройстве мозга будет полезна как простым людям, так и студентам медицинских вузов или врачам.

«Мозг за минуту» (О. Сварник)

С помощью работы О. Сварник читатель сможет узнать о самом сложном органе практически все. В книге максимально четко расписаны все особенности его строения, взаимодействие между его компонентами, а также различные явления, связанные с ним. Любители интересных фактов найдут на страницах этой работы очень много интересного.

Плюсы:

• Много полезной информации без лишних слов;
• Интересные факты, связанные с мозгом человека;
• Современный взгляд на многие проблемы.

Познакомиться с такой книгой стоит каждому, кто хочет подробнее разобраться в сложных вопросах, не затрачивая на это слишком много времени.

Зачастую прочтения одной книги бывает недостаточно, а при знакомстве с другими авторами человек открывает для себя много нового.

О работе

После ознакомления с анатомией нужно перейти к функциям. Разобраться в них намного проще, чем может показаться на первый взгляд. Основные способности главного органа знакомы большинству людей, но научно-популярные книги помогут понять их еще глубже, а также изучить скрытые возможности, о которых слышали лишь единицы.

«Как работает мозг» (С. Пинкер)

Работа Пинкера прошла в финал и боролась за получение Пулитцеровской премии. Этот факт доказывает ее высокое качество и полезность всего представленного материала.

Автор рассматривает различные функции мозга, отвечая на популярные вопросы. Вместе с этим он научно обосновывает все, что происходит в голове у человека, и понятным языком объясняет, почему все именно так, а не иначе.

Плюсы:

• Разложенная по полочкам полезная информация;
• Понятный для большинства людей язык, отсутствие лишних сложностей;
• Возможность перечитывать материал при необходимости.

После прочтения этой работы человек сможет понять не только особенности работы своего главного органа, но и мотивацию многих людей в некоторых ситуациях. Поэтому книгу можно даже отчасти отнести к психологическим.

«Тайны мозга вашего ребенка» (С. Амодт, С. Вонг)

Авторы книги – специалисты по нейробиологии, которые считаются одними из лучших в своей профессии. Они смогли подробно изучить работу мозга у людей, причем их целью стало наблюдение за тем, как меняется орган на протяжении жизни.

Книга рассказывает о том, как может работать мозг плода, пока он находится в утробе, а также то, насколько он меняется после рождения и в течение жизни. Из нее же человек узнает, почему иногда ребенок выполняет те или иные действия, причины его реакций или проявления некоторых психических проблем, а также особенности развития самосознания. Информацию, почерпнутую из этой работы, получится применить на своих детях.

Плюсы:

• Возможность узнать больше о причинах определенного поведения детей;
• Получение знаний о том, как повлиять на ребенка;
• Информация об изменениях работы мозга на протяжении всей жизни.

Ребенок будет восприниматься совершенно иначе, если родители найдут немного времени для прочтения этой книги. При этом шансы на создание благоприятной обстановки в доме станут намного выше.

«Рождение разума. Загадки нашего сознания» (В. С. Рамачандран)

Книги о работе мозга не были бы так хороши, если бы не работа В. С. Рамачандрана. Она немного необычна, но это делает ее даже лучше. Автор рассматривает специфичные явления, касающиеся работы мозга, после чего подробно описывает их, объясняя с научной точки зрения. Параллельно с этим он рассказывает обо всех основных функциях, которые делают этот орган настолько важным.

Также из работы удастся больше узнать о своем сознании и психологии. Все это делает книгу очень интересной для любого читателя. Нужно лишь найти достаточно времени для знакомства с ней.

Плюсы:

• Ответы на очень необычные вопросы;
• Большое количество интересной информации;
• Возможность узнать о себе много нового.

Почитать работу Рамачандрана стоит каждому человеку, интересующемуся работой своего главного органа. Она позволит получить много новых знаний, а также познакомиться с интересными фактами.

«Феномены мозга» (В. Бехтерев)

Ни один топ с книгами о мозге не обходится без работ В. Бехтерева. Он является известным академиком, который смог разобраться в устройстве этого органа настолько глубоко, что научился напрямую влиять на сознание человека, излечивая его от некоторых болезней и вредных привычек.

Бехтерев написал очень много работ. Чтобы прочитать их все, понадобилось бы невероятно большое количество времени. Но с этой книгой все становится намного проще. Она представляет собой сборник самых лучших выдержек из других трудов автора. Вся информация написана довольно простым языком, при этом она представлена в сжатой форме без лишних разделов, которые могли бы запутать читателя.

Плюсы:

• Огромное количество полезной информации;
• Только полезные выдержки из значимых работ;
• Простой для большинства людей язык.

Это лучшая книга, которую можно приобрести для знакомства с автором. Она также отлично подойдет для тех, кто вообще никогда не читал подобных работ.

При желании можно воспользоваться специализированной учебной литературой, в которой описаны все особенности работы мозга. Однако придется быть готовыми к тому, что вся информация там будет очень сложной и сухой.

О мышлении

Книги о мозге и психике тесно связаны. К ним же относятся работы о мышлении и развитии. Подобной литературы можно найти очень много. Далеко не вся она представляет собой качественный материал, но подобрать что-то полезное не так трудно. Нужно лишь ознакомиться со списками лучших работ популярных авторов, а потом выбрать что-то свое.

«Подсознание может все!» (Д. Кехо)

Одной из важнейших составляющих мозга является не само мышление, а подсознание человека. Именно оно оказывает самое серьезное влияние на мысли, решения и действия. Если его не развивать, то есть риск столкнуться с проблемами, а также резким ухудшением качества жизни.

Д. Кехо подробно рассматривает, как именно работает подсознание, насколько сильно оно влияет на мозг, а также то, к чему может привести нежелание им заниматься. Здесь же автор приводит интересные примеры, показывая различные истории, в которых человек смог изменить свою жизнь к лучшему, просто поняв, как работает подсознание.

Читатели смогут найти в книге множество практических советов и простых способов, как изменить свою жизнь, наладить работу мозга, а также привести к нормальному состоянию свое подсознание. Все эти три элемента очень связаны, из-за чего становятся очень важным для успешной жизни.

Плюсы:

• Интересное изложение материала;
• Примеры применения различных советов по изменению подсознания;
• Множество реальных историй из жизни.

Прочитать эту книгу стоит каждому человеку. Сделать это получится очень быстро, т.к. она содержит только важную информацию и получилась не слишком объемной.

«Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям» (Д. Медина)

Автор книги является квалифицированным биологом, занимающимся работой с генами, которые участвуют в развитии головного мозга. Его считают одним из лучших преподавателей американских вузов, а также заслуженным автором научных работ.

В своей книге Медина сумел совместить научно-популярную работу с пособием по саморазвитию, что привлекло к ней особое внимание. На ее страницах читатель найдет информацию о том, как работает главный орган, в чем его особенности и как происходит мышление. Дополнительно каждый сможет почерпнуть для себя много новых фактов, о которых раньше никогда не слышал.

Плюсы:

• Подробная информация о мышлении;
• Интересные факты о влиянии внешних факторов на мозг;
• Советы, как повысить интеллектуальные способности.

Как следует из названия, книга будет интересна не только взрослым, но и детям. Быстрому усвоению информации способствует простота языка, которым написана работа.

«Мы – это наш мозг. От матки до Альцгеймера» (Д. Свааб)

Не так давно лучшие книги про человеческий мозг пополнились новым представителем. Им стала книга от Д. Свааба. В ней автор рассказывает об изменениях мозга человека на протяжении всей жизни, влиянии на интеллект внешних факторов и особенностях мышления.

Свааб рассматривает многие волнующие людей вопросы, подробно отвечая на них с учетом известных научных фактов. Это делает его книгу особенно популярной.

Плюсы:

• Подробная информация о мозге, мышлении, сознании;
• Научные факты, доказывающие выводы;
• Рассмотрение всех изменений мозга в течение жизни.

Эта книга отлично дополнит знания даже у тех людей, которые успели познакомиться с аналогичными работами других авторов.

«Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания» (Д. Фоер)

Читать эту книгу – настоящее удовольствие. В ней автор рассказывает о том, как он пытался разобраться в своей же памяти, а также объясняет все особенности ее функционирования. Она имеет огромное значение для мозга человека, обеспечивая его возможностью запоминания и достижения поставленных целей. Поэтому Фоер придает ей особое значение.

Дополнительно автор раскрывает читателю методики, с помощью которых можно улучшать качество памяти. С их применением получится добиться повышения качества жизни, а также мотивировать себя на дальнейшее саморазвитие.

Плюсы:

• Самая подробная информация о человеческой памяти;
• Простые методы развития качества запоминания;
• Исследования, основанные на личном опыте.

Это одна из тех книг, которая должна присутствовать на полке у каждого человека. После ее прочтения жизнь может серьезно измениться.

Для развития мышления можно приобрести отдельные книги, в которых представлено множество специальных упражнений.

Стоит ли читать все

Нет необходимости читать абсолютно все лучшие книги о мозге человека. Достаточно познакомиться с несколькими из них. Уже позже, если появится желание, можно пополнить свои знания прочтением иных работ. При этом рекомендуется ограничивать длительность чтения, чтобы обеспечить максимальное усвоение материала.

Лучшие книги о строении и развитии мозга

Сергей Капличный

Мозг — сложная штука. Выбрали для вас лучшие книги, которые помогут разобраться в строении мозга, а также развить ваши умственные способности. Выбирайте, читайте и развивайтесь!

Мы допускаем очень много ошибок, фатальных и несущественных. И допускаем по самым разным причинам: верим в свою мультизадачность, переоцениваем свои способности, считая, что мы находимся выше среднего уровня, мыслим шаблонами и паттернами, упуская из виду мелочи.

Автор показывает, как мы ошибаемся, на примерах из здравоохранения, футбола, рекламы, инвестиций, образования, автоиндустрии и многих других сфер жизни. И рассказывает, что нужно делать, чтобы избежать многих ошибок.

«Когда человеку надо решить, в какую сторону свернуть на перекрестке, правши предпочитают сделать поворот направо, а левши чаще поворачивают налево. При поиске самой короткой очереди в магазине, банке или любом другом месте сначала смотрите налево».

Люди с гибким сознанием (с установкой на рост) верят, что все качества можно развить, планомерно работая над собой, а изначальный уровень интеллекта и таланта — это всего лишь стартовая точка. Такой подход формирует любовь к постоянному обучению и устойчивость к трудностям и неудачам. Вряд ли найдется хоть один выдающийся человек, который бы не обладал этими качествами.

Переход к гибкому сознанию усиливает мотивацию и продуктивность в бизнесе, образовании и спорте. Он обогащает личные отношения. Когда вы прочитаете эту книгу, вы узнаете как это происходит.

«Черта, отличающая необыкновенных людей, — их уникальный талант превращать жизненные неудачи в будущие успехи. С этим согласны все исследователи креативности».

Исследования психологов давно показали, что когда дело доходит до выбора, наш мозг оказывается несовершенным инструментом: ему мешают предубеждения, иррациональные соображения и даже интуиция. К сожалению, просто знать об этих проблемах мало, для того чтобы их решить. Вы же не станете лучше видеть просто потому, что узнаете о своей близорукости?

В этой книге авторы предлагают простой процесс из четырех шагов, позволяющий избежать типичных ловушек мышления.

«Если рассмотреть нормальный процесс принятия решения, то он, как правило, протекает в четыре этапа : Вы сталкиваетесь с необходимостью выбирать. Вы анализируете варианты. Вы делаете выбор. А затем вы с этим живете».

Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.

Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.

«Попробуйте-ка умножить в уме число 8 388 628 на 2. Вы можете вычислить результат за несколько секунд? А один молодой человек способен умножать такие числа на два 24 раза в течение нескольких секунд. Может, ваш мозг не такой необычный, как у этого парня, но тем не менее он удивительный».

Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

«Радость — инструмент для управления энергией. Если я работаю над трудной задачей, то делаю перерыв на занятие, приносящее мне удовольствие. Я оставляю время для него каждый вечер, чтобы заряжаться энергией для следующего дня. И я никогда не трачу время на фильмы о смерти или ужасах».

Почему один человек и в 100 лет остается здоровым и бодрым, а у другого уже в 60 могут начаться серьезные проблемы с памятью? Все ли предрасположены к болезни Альцгеймера? Как выглядит мозг 80-летнего человека? Имеет ли старый мозг какие-то преимущества перед молодым? Автор этой книги исследует процесс старения мозга всю свою жизнь и готов предложить научные ответы на эти вопросы.

«С возрастом пауки менее искусно плетут паутину. Восьмимесячные пауки (а их жизненный цикл — 12 месяцев) часто ошибались. Они плели паутину, рисунок которой сильно отклонялся от круговой траектории, а расстояние между нитями было слишком большим. Это прольет свет на механизмы старения мозга человека».

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

«Как выяснили ученые, фактически тесная связь между головным мозгом и кишечником носит двусторонний характер: точно так же как нервные переживания отражаются на работе кишечника, состояние кишечника отражается на работе нервной системы».

Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились — это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг — это «софт», а не «железо», он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

«Многие привычные эмоциональные реакции и образцы поведения, которые вы считаете неотъемлемой частью своей личности, на самом деле являются вашими воспоминаниями, сохраненными в имплицитной памяти, например в раннем детстве».

Эта книга — о вас и ваших целях. Точнее — о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли. Она о преградах у вас в голове. О въевшихся способах думать, чувствовать и действовать, из-за которых вы не можете сдвинуться с места или сбиваетесь с пути и ходите кругами. Вы с ними хорошо знакомы и ощущаете их каждый день, но, может быть, не знаете, что именно их вызывает. Лишь зная причины их появления, вы можете от них избавиться. Эта книга — путешествие к тайнам успеха, сокрытым в недрах человеческого мозга.

«Знать свои сильные и слабые стороны — ключевой элемент успеха. Но если человек сомневается в своих способностях, он перестает пытаться что-то сделать. Здоровое осознание сильных и слабых сторон ведет к действию, сомнение — к бездействию. Из-за него недостатки кажутся ужасными, а цель — недосягаемой. Оно заставляет откладывать исполнение мечты, делать ее вторичной, неприоритетной».

Приятного чтения!

10 книг о мозге и человеческом организме, от которых не оторваться

Головной мозг представляет собой, пожалуй, наименее изученную и загадочную составляющую организма человека. Ученые не одно столетие бьются над раскрытием тайн, которые он скрывает. Предлагаем список интересных и познавательных книг о мозге человека, поведении, генах и не только.

Какие тайны заключает в себе мозг человека? Существуют ли методики тренировки головного мозга, которые помогут оптимизировать энергию, повысить настроение и активировать мышление? Что такое «эгоистичный ген»? На эти и многие другие вопросы можно найти ответы в десяти книгах, предложенных сегодня вашему вниманию. 

10 интересных книг о головном мозге и организме

«Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир» Автор: Фрит Крис

Автор этой книги, известный нейрофизиолог Крис Фрит (Великобритания) отличается талантом легко изъясняться о невероятно сложных проблемах психологии: психической деятельности, социальном поведении и даже аутизме и шизофрении.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

И в данной научной области, вместе с изучением того, как люди воспринимают этот мир, действуют, делают выбор, помнят и чувствуют, на данный момент и осуществляется научная революция, предполагающая внедрение в практику методов нейровизуализации. В своей книге Фрит повествует об этом очень доступно и занимательно.

«Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» Автор: Казанцева Ася

Данная работа молодого научного журналиста А. Казанцевой — об основных биоловушках, которые не дают нам возможности нам жить счастливо и «вести себя хорошо». Основываясь на авторитетных научных трудах и иногда — на личном практическом опыте, А. Каазнцева увлекательно и понятно поясняет, откуда берутся пагубные привычки, почему именно в ноябре месяце так сложно трудиться и какие соединения кроются в основе “химии любви”. Бывшая студентка биофака СПбГУ А. Казанцева — популяризатор научных знаний. Она является одним из авторов программы “Прогресс” и участником проекта “Наука 2.0” на телевидении. Книга “Как мозг заставляет нас делать глупости” – дебютная работа Казанцевой.

«Эгоистичный ген» Автор: Докинз Ричард

Ключевая идея книги: мы созданы своими генами. Мы, существа, живем с целью сохранить их, и выступаем только как машины, которые обеспечивают выживание последних. Мир гена эгоизма — это суровая конкуренция, эксплуатация и обман. Вы можете возразить: «А как же проявления альтруизма, которые имеют место в живой природе: пчелы, идущие на самоубийство, когда жалят недруга, стремясь защитить свой улей; пернатые, рискующие жизнью с целью предупредить стаю о близости хищной птицы? Вступает ли это в противоречие закону об эгоистичности гена? Нет! Автор книги демонстрирует, что эгоистичный ген — впридачу хитрый ген. Может ли вид Homo sapiens взбунтоваться против планов эгоистичного гена?

«Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Автор: Эндерс Джулия

Кого-то может неприятно удивить откровенное обращение специалиста к «некрасивым» темам пищеварения и дефекации, кому-то могут показаться неприемлемыми эксперименты на лабораторных мышах и пациентах-волонтерах, приведенные на страницах монографии. Кто-то поставит под сомнение всемогущество микроорганизмов, «рулящих» нашей жизнью. А кто-то не поверит, что у кишечника имеются свои «мозг» и «нервная система. Однако, не следует забывать, что все новое и неизведанное всегда пугает, такова природа человека, а данная книга – очередной крошечный шаг на пути к раскрытию тайн и загадок организма человека. Автор работы Дж. Эндерс — ученый, микробиолог из города Франкфурта. 

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

«Сон — тайны и парадоксы» Автор: Вейн Александр Моисеевич

Вейн А. М. — академик РАМН, зав. кафедрой нервных болезней ФППО ММА им. И.М.Сеченова.

Среди бесчисленных тайн загадок головного мозга человека наиболее притягательным для ученых выступает состояние сна. Природу сна изучали многие маститые психиатры, психологи, нейробиологи.

Для чего вообще мы спим? И эта самая треть жизни, посвященная сну — наша находка или потеря? Какие процессы происходят в мозге во период сна? Пребывает ли мозг в активном состоянии во сне? Каким образом формируются удивительные, нереальные, вроде не имеющие связи с действительностью сновидения? Какие бывают нарушения сна? В работе сделана попытка дать ответы на множество подобных вопросов.

«Странности нашего мозга» Автор: Джуан Стивен

С. Джуан – австралийский антрополог, который посвятил свою деятельность исследованиям особенностей тела человека. В своих работах он доступно описывает все странности и спицифику функционирования человеческого организма. Книга будет интересна широкому кругу читателей. В ней предлагаются нетривиальные изложения принципов работы самого таинственного органа — головного мозга. Джуан отвечает на вопросы и демонстрирует, что мозг намного сложнее, чем можно предположить.

«Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше» Автор: Сузуки Венди

Нейробиолог с мировым именем Венди Сузуки одним прекрасным утром и поняла, что она — неудачница. Многого достигнув на научном поприще, в обычной жизни она не добилась результатов. Без мужа, без детей, без друзей, и физическая форма не самая лучшая. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Базируясь на собственных познаниях о головном мозге, женщина разработала собственную методику гимнастики, которая не только поможет изменить внешность к лучшему, но и отформатировать образ мыслей и саму жизнь. 

Почему эту книгу стоит прочесть

• В работе представлены рекомендации, воплощающие магистральные нейробиологические теории. 
• Венди Сузуки раскрывает уникальные приемы тренировки мозга, которые представляют собой 4-минутные комплексы упражнений, способы оптимизировать энергию, повышать настроение и активировать мышление. 
• Автор предлагает способ оптимизировать связь тела и мозга с целью изменить себя, собственную физическую форму, отношение к окружающему миру. 

«Нищета мозга» Автор: Савельев Сергей Вячеславович

В работе описаны поведенческие проблемы, возникшие в результате эволюции, искусственного отбора и специфики конструкции нашего с вами головного мозга. 

Обсуждаются морфология функций мозга, происхождение мышления, основы половых и индивидуальных различий. Книга будет интересна широкому кругу читателей.

 «Как устроен мозг?» Автор: Курпатов Андрей Владимирович

А. Курпатов — известный автор бестселлеров – на этот раз обращается к детской аудитории. Он доступно и увлекательно повествует о мозге и его фантастических возможностях.

• «Чем занят мозг во время нашего отдыха?»
• «Как мы видим и что слышим?»
• «Как научиться всему, что захочешь?»

Ответы на самые разные вопросы можно отыскать в этой книге из серии «Академия смысла для детей». Вы получите возможность узнать вместе с ребёнком о функциях каждого отдела мозга, осознаете его великое влияние на тело и поведение человека.

Иллюстрации наглядно продемонстрируют работу отделов и всего мозга. Книга предназначена для подростковой аудитории. 

«Микробы хорошие и плохие. Наше здоровье и выживание в мире бактерий» Автор: Джессика Сакс

Дж. С. Сакс — автор множества работ в сфере естествознания. В данной книге автору удалось удачно скомбинировать захватывающий сюжет, научную историю, микробиологию и теорию эволюции. В результате вышел исчерпывающее повествование о 2-х аспектах значения микробов в нашей жизни, позитивном и негативном. Вес работе Джессики Сакс придает то, что в ней отражены различные точки зрения, включены отрывки из интервью, взятых писательницей у маститых исследователей.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

список и описание лучших изданий

Последнее время книги про мозг получили особую популярность. Причиной тому широкое разнообразие взглядов. Каждый человек хочет знать, что ждет человечество впереди. На какие способности готов разум и как он меняется под действием науки. Пришло время погрузиться глубже, для этой цели публике представлен топ – лучшие книги про мозг.

Митио Каку «Будущее разума»

Открывает список «книги про мозг человека» творение гениального профессора теоретической физики. Мужчина смог преподнести свой взгляд о телекинезе, способностях интеллекта бороться с различными физиологическими состояния или болезнями, опираясь на любимую науку.  Его книги про мозг помогают получить прогноз на будущее с совершенно иной точки зрения. Рассмотреть все особенности под новым углом, сделать выводы.

Он убежден, наука помогает разуму кардинально меняться. Уже в нашем веке ученые смогли добиться огромных шагов. Они создали МРТ-сканеры позволяющие отслеживать возникновение мыслей. Возможно, совсем скоро человечество сможет записывать воспоминания, передавать их на расстояние. Все это положит начала грандиозным открытием, которые помогут победить смертельные болезни, связанных с нарушением функций головы.

Если использовать все ресурсы мозга, то можно это использовать в деле. Например, открыть необычное кафе в мире, которое будет приносить деньги, и восхищать посетителей.

Себастьян Сеунг «Коннектом. Как мозг делает нас тем, что мы есть»

Сеунг известен как компьютерный гений в нейробиологии. Он занимался тщательным изучением коннекта, который помогает людям определять личность, интеллект. Причем у каждого он уникален. На земле не существует два идентичных друг другу. Поэтому каждый человек такой индивидуальный.

Многие ошибочно думали, что особенности характера и интеллект зашифрованы в геноме, но на самом деле все скрывается в коннектоме. Стоит заметить в отличие от генома – данным в рождении он способен изменяться с течением жизни. Именно такого мнения придерживается писатель, он уверен, что если удастся доказать данную теорию, можно даже изменить будущее.  Ведь каждый человек сможет осознанно редактировать свой разум, лечить от болезней и приобретать полезные навыки. Особый жанр – книги про мозг помогают читателям посмотреть на привычные вещи заново. А если хочется организовать собственное дело, то следует читать лучшие бизнес журналы.

Йонге Мингьюр Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»

Книги про мозг человека не могли обойти стороной популярную тему медитации. Именно ее подробно рассматривает тибетский мастер в своем творении. Он уверен – медитация способна изменить нейрофизиологию мозга. Причем  это не беспочвенные аргументы.

Данное явление было проверено в ходе научного исследования. Сам Ринпоче принимал в нем участие, причем его результат был просто потрясающим. Во время эксперимента нейронная активность, отвечающая за переживания счастья, в несколько раз превысила возможные данные. Книга про мозги под действием медитации многим придется по вкусу.

Норман Дойдж «Пластичность мозга»

Очень долгое время многие эксперты были убеждены, что минуя детство, головной мозг будет меняться в плохую сторону. Причиной этому становилось неправильное развитие, нарушение и вымирание клеток, которые были не способны восстанавливаться. Вот только Дойдж сообщил миру грандиозное заявление – мозг способен меняться и даже восстанавливаться от мыслей человека.

По его мнению, он пластичен, а значит, готов на изменения, необходимо лишь приложить небольшие усилия. В литературе собраны реальные истории проводимых экспериментов, доказывающие правдивость его слов. Подобные книги про мозг человека помогают людям открыть в себе новые способности. Еще будет полезно почитать 10 лучших книг развивающих речь.

Дэниэль Дж. Амен «Измени свой мозг – изменится и жизнь»

Наверное, эта книга про мозги одна из лучших в своем жанре. Ведь ее созданием занимался известный медицинский доктор – Амен. Он владеет собственную элитную клинику для лечения психологических расстройств. В 2012 году ему даже удалось заполучить награду, как лучшему специалисту во всей Америки. Такой талант просто не мог бесследно исчезнуть, поэтому нейропсихиатр решил поделиться всеми своими открытиями с читателями.

Проводимые доктором исследования постоянно доказывают, что разум может изменить жизнь человека. Постоянно появляются новые грандиозные открытия. Дэниэль активно занимается исследования по особой методике – эмиссионной компьютерной томографии. С помощью нее специалист способен точно измерять мозговое кровообращение.

Данную методику автор подробно описывает в своем творение, причем делает это не с помощью сухих, непонятных терминов, а на реальных примерах. Таким образом, каждый человек получает возможность качественно усвоить информацию. Книги про работу мозга помогают людям даже не имеющим медицинского образования получать полезную информацию о его способностях, возможных нарушениях.

Джон Медина «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям»

В мире молекулярной биологии имя Джон Медина получило особую популярность. Он настоящий профессионал своего дела, занимающийся изучением генов участвующих в развитии мозга. Кроме того, мужчина является опытным консультантов в фармацевтических клиниках.

Мысли написать книги про работу мозга появились не спонтанно, хорошим толчком для этого стало рождение детей. Отец внимательно следил за их развитием, после чего решил опереться на свою клиническую практику. Итогом этого стало много научных работ и 6 изданных книг.

Андре Алеман «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

Понятие пожилой возраст имеет широкие границы. Всем известно, что с гадами функции головного мозга начинают серьезно страдать. Из-за чего начинает страдать память, концентрация, внимание. Вот только для одних людей подобные процессы свойственны с достижением отметки в 70 лет, а для других и 100 лет может быть не показателем. Почему когнитивные функции у всех протекают по-разному? Именно этим вопросом задался автор книги.

Алеман смог провести свой собственный анализ, благодаря которому смог собрать основные советы того, как дольше сохранять ясность ума. Оказывается, чем активнее человек мыслил на протяжении всей жизни, тем  больше шансов сохранить здравый ум в старости. Лучшие книги про мозг открывают все тайные завесы. Мотивационные книги – умное чтиво для целеустремленных людей, которые привыкли работать мозгами.

Тео Компернолле «Мозг освобожденный»

Ежегодно компьютерные технологии покоряют мир. Сегодня все важные решение, задачи решаются, чем информационные технологии. Даже на работах все компьютизируется. Человечество просто не представляет своего существования без металлического друга, который не только помогает в работе, но и способен скрасить досуг. Казалось бы, все прекрасно, но только проводимые статистики поражают своими плачевными данными – общество начинает деградировать.

В мире становится меньше работы, требующей человеческого ума.  Если подобное будет продолжаться дальше, неизвестно чем все кончится. Именно такого мнения придерживается автор. Он пытает открыть перед читателями важное, то, что изменит их мировоззрение. Пора вновь обращаться к своему разуму.

Роджер Сайп «Развитие мозга»

Каждый человек стремится к большему, но иногда выходить из «зоны комфорта» бывает особенно страшно. Вследствие чего люди застревают на месте, становятся не способными к развитию. Сайп старается положить этому конец.

Для этой цели он разработал особые упражнения, помогающие встряхнуть привычное мировоззрение. Необходимо двигаться вперед, главное делать медленные, но уверенные шаги. Еще будет полезно почитать обзор книги Ричарда Брэнсона «К черту все! Берись и делай».

Дэниэль Дж. Амен «Великолепный мозг в любом возрасте»

Завершает список лучшие книги про мозг детище Амена. Широкая теоритическая практика помогает ему взять за изучение головы человека со всех сторон. Он вникает даже в самые незначительные на первый взгляд тонкости, благодаря которым и достигает грандиозных открытий. В его творение сдерживаться важная информация. Он помогает каждому желающими «обновить» свой мозг.

Чтение книг всегда было в приоритете. Ведь благодаря им человек не перестает развиваться. Остается только выбрать правильное творение, после чего можно и погружаться в интересное чтиво.

Три книги про мозг, сознание и свободу воли

Научпоп книги, которые последовательно выстраивают связь между строением мозга, сознанием человека и всей цивилизацией. Каждая задаёт вопросы о том, как новые открытия в нейробиологии и неврологии могут отразиться на общественном устройстве. Две из трёх доступны на русском языке, но русскоязычные копии в продаже найти непросто.

The Tell-Tale Brain: A Neuroscientist’s Quest for What Makes Us Human

Много нейробиологии и немного философии. Всё в пределах развлекательной экскурсии, а не университетской лекции.

Рамачандран делится идеями о появлении и работе сознания, языка и искусства. Всё иллюстрируется странными психиатрическими случаями как у Оливера Сакса и лабораторными экспериментами как у Канемана.

Если связать эту книгу с двумя другими из подборки, то интереса будет больше. Анатомические и эволюционные описания: «кора то, нейроны сё» встанут в контекст понятных явлений и проблем. Но она и в одиночку стала бестселлером.

Вопрос о том как нейроны кодируют смыслы и представляют семантические ассоциации — Святой Грааль нейробиологии, изучаете ли вы память, восприятие, искусство или сознание

Вилейанур С. Рамачандран

Невролог, психолог, доктор медицины

Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии

Если взять самое главное, что известно о строении мозга, и применить эти знания к одному из вечных вопросов философии, то получится книга Майкла Газзаниги. Чёткого ответа на вопрос о свободе воли в книге нет, но есть рассуждения о том, как мысль о ней сформировала наше общество в целом и судебную систему в частности.

Саммари

10 Книг о мозге на 2019 год

Наука о мозге стала более плодовитой и популярной, чем когда-либо прежде, и с более глубоким пониманием того, как функционирует разум, возникает совпадающее движение, связанное с саморазвитием и нейрообразованием. Легче, чем когда-либо прежде, заниматься самообразованием и оставаться в курсе последних тенденций, когда у вас есть не только огромное количество исследований, но и популярная литература, которая делает ее более доступной и приятной для чтения.

От размышлений Джона Сакса о том, как «небезопасное мышление» способствует творчеству, до идей Майкла Поллана о взаимосвязи между сознанием и психическим здоровьем, литература по науке о мозге быстро расширяется, как и наш разум.Вот десять наших рекомендаций по добавлению книг для мозга в список для чтения на следующий год.

1. Небезопасное мышление: как быть ловким и смелым, когда это нужно больше всего

Автор: Иона Сакс

«Как вы можете бросить вызов и изменить себя, когда вам это нужно больше всего? Мы — создания привычки, запрограммированные эволюцией в пользу безопасного и знакомого, особенно когда ставки высоки. Это предубеждение больше не служит нам в мире постоянных изменений.

Фактически, сегодня безопасное мышление стало чрезвычайно опасным.Благодаря историям первопроходцев в бизнесе, здравоохранении, образовании и активизме, а также благодаря десятилетиям исследований творчества и производительности, Джона Сакс открывает путь к более высокой производительности и творчеству для всех, кто готов выйти из своей зоны комфорта ». — IndieBound

2. Эластичность: раскрытие способности вашего мозга воспринимать изменения

Леонард Млодинов

«Опираясь на новаторские исследования, Млодинов описывает, как мы можем научиться отказываться от удобных идей и привыкнуть к двусмысленности и противоречию; как мы можем подняться над традиционным мышлением и переосмыслить задаваемые вопросы; и как мы можем улучшить нашу способность решать проблемы и генерировать новые идеи — критически важные навыки для достижения профессионального и личного успеха в нашем быстро меняющемся мире. —IndieBound

3. Как изменить свое мнение

Майкл Поллан

«Блестящее и смелое расследование, проведенное Майклом Полланом, автором пяти бестселлеров New York Times, медицинской и научной революции, происходящей вокруг психоделических препаратов, и завораживающая история его собственного психоделического опыта, изменившего его жизнь… Истинный предмет «Психоделическое путешествие» Поллана — это не только психоделические препараты, но и вечная загадка человеческого сознания и того, как в мире, который предлагает нам и борьбу, и красоту, мы можем сделать все возможное, чтобы полностью присутствовать и найти смысл в своей жизни. — Книги Пауэлла

4. Мыслить быстро и медленно

Даниэль Канеман

«В международном бестселлере« Думай, быстро и медленно »Даниэль Канеман, известный психолог и лауреат Нобелевской премии по экономике, проводит нас в революционном туре по разуму и объясняет две системы, которые определяют наш образ мышления. Система 1 быстрая, интуитивно понятная и эмоциональная; Система 2 медленнее, обдуманнее и логичнее. Влияние чрезмерной самоуверенности на корпоративные стратегии, трудности с предсказанием того, что сделает нас счастливыми в будущем, глубокое влияние когнитивных предубеждений на все, от игры на фондовом рынке до планирования нашего следующего отпуска — все это можно понять, только зная, как эти две системы формируют наши суждения и решения. — Барнс и Нобл

5. Чертеж: как ДНК делает нас такими, какие мы есть

Роберт Пломин

«В Blueprint поведенческий генетик Роберт Пломин описывает, как революция ДНК сделала ДНК персонализированной, дав нам возможность предсказывать наши психологические сильные и слабые стороны с самого рождения. Век генетических исследований показывает, что различия в ДНК, унаследованные от наших родителей, являются постоянным источником нашей психологической индивидуальности на протяжении всей жизни — планом, который делает нас такими, какие мы есть.Это, по словам Пломина, меняет правила игры. Это требует радикального переосмысления того, что делает нас такими, какие мы есть ». —Thebestlittlebookshopintown

6. Genius Foods

.

Мозг (32 книги)

1		Что за пупком? Психологическая перспектива человеческого разума и интуиции — пользователем 4,12 средняя оценка — 120 оценок	Хочу почитать В настоящее время читаю Читать Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
2		Инкогнито: Тайная жизнь мозга — пользователем 4,06 средняя оценка — 26 393 оценки	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
3		Осознанность (AoL Mindfulness, # 4) — пользователем 4,74 средняя оценка — 38 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
4		Медитации осознанного творчества (AoL Mindfulness # 7) — пользователем 4,55 средняя оценка — 22 оценки	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
5		Гениальный интеллект (серия «Подземные знания», # 1) — пользователем 3,76 средняя оценка — 388 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
6		Верующий мозг: от призраков и богов до политики и заговоров Как мы строим убеждения и укрепляем их как истины — пользователем 3,93 средняя оценка — 6,958 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
7		Человек, принявший свою жену за шляпу, и другие клинические истории — пользователем 4,06 средняя оценка — 164 461 оценка	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
7		Сознание в четырех измерениях: биологическая относительность и истоки мысли — пользователем 4,13 средняя оценка — 23 оценки	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
9		Франкенштейн — пользователем 3,81 средняя оценка — 1,153,661 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
10		Второй мозг: революционное новое понимание нервных расстройств желудка и кишечника — пользователем 3,78 средняя оценка — 381 оценка	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
11		Девушка, которую прервали — пользователем 3.90 средняя оценка — 179763 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
11		Сознательное воспитание: курс осознанной жизни для родителей (AoL Mindfulness # 5) — пользователем 4,36 средняя оценка — 47 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
13		Еще один день в лобной доле: мозговой хирург раскрывает жизнь изнутри — пользователем 3,78 средний рейтинг — 3670 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
13		Любопытный случай с собакой в ​​ночное время — пользователем 3,88 средняя оценка — 1,184,701 оценка	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15		Животные в переводе: тайны аутизма для расшифровки поведения животных — пользователем 4,14 средняя оценка — 8606 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15		Картины разума: что новая нейронаука говорит нам о том, кто мы есть — пользователем 3,74 средняя оценка — 860 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15		Музыкофилия: сказки о музыке и мозгу — пользователем 3,92 средняя оценка — 56 296 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15		Странная история доктора Джекила и мистера Хайда — пользователем 3,82 средняя оценка — 379 808 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15		Аяуаска — священный психоделик !! — пользователем 4,62 средняя оценка — 8 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15		Священная книга G — пользователем 4,67 средняя оценка — 3 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15		Люби их обратно к жизни — пользователем 4,88 средняя оценка — 17 оценок

.

12 великих книг о человеческом мозге

Electric Lit полагается на вклад наших читателей, чтобы сделать литературу более интересной, актуальной и инклюзивной. Пожалуйста, поддержите нашу работу, став участником сегодня или сделав разовое пожертвование здесь.

.

В 2009 году Марко Рот вызвал незначительную полемику, заявив в N + 1 , что так называемый «нейроновел» — роман, в котором подробно рассматривается работа или сбои в работе мозга — был «еще одним признаком романа. уменьшение кругозора.По словам Рота, «рост нейронавеллы» означал смерть романа. Его основной целью был Ян МакЭван, в частности, его романы Суббота и Постоянная любовь , оба из которых предлагают неврологические объяснения психологического поведения и социальных обстоятельств. В список нейронавеллистов Рота также входят Джонатан Летем ( Motherless Brooklyn ), Ривка Галчен ( атмосферных возмущений ) и Джон Рэй ( Lowboy ).

Рот утверждает, что эти романисты капитулируют перед детерминистическими биологическими объяснениями, которые сводят сложность жизни к простой физиологии.Вот где я думаю, что он ошибся. Эти писатели не сводят жизнь к биологии. Они играют с биологией, экспериментируя с литературными формами; они включают физиологию как категорию человеческого опыта и исследуют тайны, присущие тому факту, что мы являемся физическими существами, чей мозг играет неизвестную роль в создании нашей фантазийной жизни, нашего самоощущения, наших чувств, нашей личности и сознания. . Даже Генри Пероун из Макьюэна, гиперрационалист-нейрохирург, рассказывающий о , суббота, , недоумевает, что «простая влажность может превратить этот яркий внутренний кинематограф мысли, зрения, звука и прикосновения в яркую иллюзию мгновенного настоящего, с самим собой. , еще одна ярко созданная иллюзия, парящая, как призрак, в ее центре.Философы и нейробиологи называют это «трудной задачей» — выяснить, как влажный материал может создавать сознание.

Возможно, я не согласен с Ротом, но он придумал отличный термин — нейроновел — и признал, что жанр находится на подъеме. В то же время процветает жанр, который я назову мемуарами мозга — автобиография, в которой центральная роль принадлежит мозгу в формировании идентичности. Десятки и десятки нейроуровней и воспоминаний о мозге были опубликованы за последние пару десятилетий.Это одни из моих любимых.

Должен признаться: я пристрастен. Я опубликовал мемуары мозга и публикую книгу о «расцвете» обоих жанров следующей весной. Но эти книги о человеческом мозге могут понравиться всем, даже тем, кто не заинтересован.

1. Тито Раджарши Мукхопадхьяй, Как я могу говорить, если мои губы не двигаются ?: Внутри моего аутичного разума

Мукхопадхьяю было шестнадцать, когда он опубликовал свою первую книгу стихов, и девятнадцать, когда он опубликовал свои мемуары.Опубликовать книгу в шестнадцатилетнем возрасте — замечательное достижение, но это не основная причина, по которой возраст имеет значение, когда речь идет о книгах Мухопадхьяя. Его молодость важна, потому что она отражает развитие реакции культуры на аутизм. Мукопадихай стал выразителем нейроразнообразия — идеи о ценности неврологических различий между одним человеком и другим. Он глубоко социальный писатель, предлагающий читателям познакомиться с тем, как работает его ум. Не так давно было широко распространено мнение, что аутичные люди, особенно невербальные, такие как Мукхопадхьяй, вообще не могут общаться.Лирические, уверенные в себе произведения Мухопадхая — одно из многих недавних мемуаров, которые заставляют нас переосмыслить жестокую историю аутизма и представить себе более справедливое и сострадательное будущее.

2. Siri Hustvedt, The Blazing World

В Пылающий мир Хустведт рассказывает историю Харриет Бэрден (для краткости Гарри), художницы, которая тщательно отомстила миру сексистского искусства, заимствуя тела и личности трех разных художников-мужчин — и распространяя свои работы под их имена.Как описывает Бэрдена один из рассказчиков романа, «женщина была по уши в неврологии восприятия, и по какой-то причине эти нечитаемые статьи с их резюме и обсуждениями оправдывали ее вторую жизнь в качестве мошенника». Харриет интересуется искусством, вызывающим дискомфорт и эксцентричный неврологический опыт. Хустведт подчеркивает дидактическую миссию Бэрдена. Свои выставки она воспринимает буквально как лаборатории. Она хочет, чтобы ее аудитория почувствовала, в инстинктивном смысле, фундаментальную взаимосвязь, связанную с существованием организма, — взаимосвязь, в которой переплетаются биология, идентичность, социальная жизнь и культура.

3. Томас ДеКвинси, Признания английского поедателя опиума

В своем знаменитом « Confessions » ДеКвинси восхищается и отчаялся от воздействия опиума. «Театр, казалось, внезапно открылся и зажегся в моем мозгу», — пишет он. Он признает свои видения продуктом химии мозга, но иногда чувствует уверенность, что они переделывают «объективную» реальность — ту, что мы разделяем — в образе его фантазий. В своем предисловии ДеКвинси опасается, что его «моральные язвы и шрамы» вызовут отвращение у честной английской публики, которая вздрагивает от «зрелища человека, которому навязывают».«Ему незачем волноваться. Его навязчивые действия сделали его литературной знаменитостью. Некоторые вещи не изменились.

4. Кей Редфилд Джеймисон, Беспокойный ум: воспоминания о настроениях и безумии

В книге Беспокойный ум: воспоминания о настроениях и безумии Кей Редфилд Джеймисон подчеркивает проблему с описанием своего биполярного расстройства, центральную часть любых мемуаров о неврологических различиях: болезнь действительно может понять это.«Профессиональная принадлежность Джемисон как психолога-исследователя и писателя в корне связана с ее болезнью. Трудность, которую она описывает, «переплетение» дисциплинарных методов науки с ее эмоциональным опытом, носит скорее культурный, чем интеллектуальный характер. В своих мемуарах Джеймисон демонстрирует множество способов, которыми симптомы мании позволяют ей подходить к своим исследованиям и письму с воображением и энергией.

5. Эллен Форни, Marbles

Книга

Эллен Форни « Marbles: Mania, Depression, Michelangelo and Me » рассказывает историю эволюции личности автора в ответ на диагноз биполярного расстройства. Marbles изображает мозг персонажей как часть ансамбля изображений, которые определяют их поиски того, что значит страдать в результате неврологических состояний, находящихся вне их контроля. Форни недвусмысленно заявляет о своей острой потребности в знаниях о мозге, а также о ее понимании того, что это знание может быть только гипотетическим и случайным. Форни представляет собой яркий пример способности выбранной ею формы трансформировать идеи с помощью изображений, с ее изображением страницы из DSM в виде сказочной карусели, графической метафоры, призванной охватить ее двойственное отношение к своему биполярному диагнозу.Форни использует карусель, чтобы пародировать линейный список биполярных симптомов DSM . На ее карусели депрессия сворачивается клубком под пони; «Смешанные состояния» разрывают пони надвое, цепляясь за его верхнюю часть туловища и опасно балансируя на спине; Мания стоит на пони одной ногой, упираясь головой в потолок карусели.

6. Мигель де Сервантес, Дон Кихот

Люди — или критики вроде Гарольда Блума — любят говорить Дон Кихот — первый современный роман.Если так, то это тоже может быть первый нейроновел. Когда Санчо Панса рассказывает историю об ужасных странствиях своего оруженосца, он приписывает свои безумные фантазии двум связанным источникам. Он прочитал слишком много книг. В результате его мозг «высох», «треснул или сломан», «полон ветра». В какой-то момент дворянин из Ла-Манчи говорит Пансе, что «мозг тает». В оригинальном испанском языке это слово cabeza , что означает и голову, и мозг, но также мозг как абстрактное понятие, в отличие от фактического органа внутри головы.Как и все лучшие нейроуровни, Сервантес обыгрывает связь между этим физическим органом и нематериальными переживаниями разума и себя.

7. Казуо Исигуро, Неутешительный

Исигуро сказал интервьюерам, что его самый смелый роман — люди его любят или ненавидят — это эксперимент с написанием на «языке мечты». Каждый раздел начинается с Райдера, сбитого с толку рассказчика романа, который просыпается от сна, которого он никогда не может насытиться, и оказывается в мире, где двери туалета ведут на художественные вечеринки, где незнакомцы оказываются его женой и ребенком, и где есть город, полный людей, которые уверены, что его мнение об эстетике их спасет.Это эксперимент по дезориентации, и я думаю, поэтому многих читателей это разочаровывает. Но для меня это перелистывание страниц. Если я подниму его, я не смогу оторваться. Исигуро — мастер.

8. Пол Битти, The Sellout

Рассказчик Битти рассказывает его веселую историю в Лос-Анджелесе о возрождении расовой сегрегации и рабства изнутри Верховного суда, пока он курит невероятное количество кустарной травы, которую выращивал вместе с арбузами в Лос-Анджелесе.Это история, рассказанная невероятно высоким парнем, парнем, экспериментирующим с химией своего мозга, когда он обращается к самому трезвому учреждению в Соединенных Штатах. Это также история, рассказанная парнем, чей отец был довольно неуравновешенным академиком, который проводил на нем психологические исследования, начиная с раннего возраста. Отец рассказчика похож на доктора Франкенштейна или Жан-Жака Руссо с его жуткими фантазиями о воспитании идеальной маленькой девочки. Он экспериментировал со своим сыном, чтобы исследовать некоторые туманные теории о создании расы и интернализации расизма.Битти превращает сложную проблему в социальную сатиру по поводу расизма, отравляющего американскую культуру.

9. Ричард Пауэрс, The Echo Maker

The Echo Maker рассказывает историю о человеке с редким неврологическим синдромом, называемым синдромом Капгра, и о породах журавлей, чьей среде гнездования угрожает застройка. В результате черепно-мозговой травмы, полученной в автомобильной катастрофе, Марк Шлютер просыпается с бредовым убеждением, что его близкие, особенно его сестра Карин, являются самозванцами.В нем есть персонаж, основанный на Оливере Саксе, неврологе, известном тем, что превращал своих пациентов в сказки. Лиризм Пауэра — ключ к пониманию его романистической реакции на нейробиологию. Пауэрс начинает роман не с несчастного случая, комы или пробуждения, а с лирического описания журавлей, возвращающихся в небольшой городок на Среднем Западе, где выросли Шлютеры, отрывок, который начинается с «неба, синего льда», что « вспыхивает, короткая роза », когда« нервные птицы, высокие, как дети, собираются вместе »на реке,« они научились летать по памяти.Когда Марк наконец заговорил, его сестра задает нейрохирургу важный вопрос о сочетании его эхолалии и беспорядочной речи. Кажущаяся чушь что-нибудь значит? «Ах! Вы сталкиваетесь с вопросами, на которые неврология пока не может ответить, — отвечает он. И здесь на помощь приходит литература. Пауэрс открывает свой роман лиризмом, который зависит от взаимодействия слов для создания новых значений, для превращения неба в розы и журавлей в человеческих детей. Литературный язык, по-видимому, предполагает, что он разделяет с эхолалией Марка способность стирать границы между смыслом и бессмыслицей или создавать умозрительные знания, которые действуют как через чувства, так и через мысли.

10. Дэвид Б., Эпилептик

В графических мемуарах Дэвида Б. Epileptic он изображает невозможную фантазию: он мог бы найти врача, который «перенесет» на него эпилепсию его брата Жан-Кристофа. Он воображает, что обмен мозговыми веществами может позволить ему почувствовать, что значит быть его братом. «Я фантазирую, — пишет Дэвид Б., — что смогу вылечить болезнь моего брата, если бы находчивый ученый перенес ее в мой череп.Это фантазия о преодолении объяснительного пробела , термин, придуманный философом Филиппом Левином для описания стойкого препятствия на пути к пониманию сознания с нейробиологической точки зрения: никто не может объяснить, как нематериальный опыт — я, сознание, познание, память, воображение Аффект — вытекает из физиологии мозга. На протяжении всей серии Epileptic он изо всех сил пытается посочувствовать Жан-Кристофу. В его фантазии наука о мозге перепишет его неудачу и устранит взаимное отчуждение двух братьев и сестер.Но ни один ученый не настолько изобретателен.

11. Томас Харрис, Ганнибал

Кларисса Старлинг Харриса охотится на Ганнибала, блестящего психопата, только для того, чтобы стать его добровольным похищенным (хотя в конце романа читатели ждут продолжения, которое раскроет сюжет его готической мелодрамы). Харрис написал четыре книги о Ганнибале, две из них адаптированы к фильмам с Хопкинсом в главной роли. В то время как «Молчание ягнят» (1991) был более критически успешным из двух фильмов, сцена съедания мозгов в Ганнибал (1999) легендарна.Обе книги были международными бестселлерами, но их детали, как правило, скрываются из-за дурной славы фильмов. Роман «Ганнибал» не очень хорошо запомнился повсеместным обсуждением теорий о разуме и памяти. Лектер считает себя экспертом в области человеческого разума, теоретиком и практиком, тем, кто считает, что только он один владеет ключами к мозгу: «Дворец памяти был мнемонической системой, хорошо известной древним ученым, и многие сведения были сохранены в них благодаря Темные века, в то время как вандалы сжигали книги.Как и ученые до него, доктор Лектер хранит огромное количество информации, связанной с объектами в его тысяче комнат, но, в отличие от древних, у доктора Лектера есть вторая цель для своего дворца; иногда он там живет ». В самой известной сцене романа Ганнибал кормит скворцу под воздействием наркотиков мозг своего профессионального соперника с намерением контролировать ее разум.

12. Кристофер Ишервуд, Одинокий мужчина

Книга Кристофера Ишервуда Одинокий человек (1964) — это ранний нейроновел, особенно дальновидный и сложный.Его главный герой Джордж — профессор, скорбящий о своем потерянном напарнике Джиме. Его горе одиноко. Гомофобия его мира сводит на нет общинные траурные ритуалы. В ответ он описывает себя в экологических терминах, как организм, его мозг и тело сливаются с окружающей средой, в корне измененной потерей его самого близкого спутника. Джордж борется со своим мозгом на протяжении всего романа. Он беспокоится, что ученики видят в нем «отрубленную голову, которую приносят в класс, чтобы читать им лекцию с тарелки».Он сетует на то, что они «не хотят знать ни о моих чувствах, ни о железах, ни о чем-то ниже шеи». Когда он пытается заснуть, «мозг внутри черепа на подушке познает мрачно», что позволяет ему принимать во внимание «не совсем принятые решения», с которыми «разбудить Джорджа» нельзя. Когда он спит: «На всем этом тихо пульсирующем автомобиле скелетная команда вносит свои крошечные корректировки. Что касается того, что происходит наверху, они ничего не знают об этом, кроме сигналов опасности, в основном ложных тревог: красные огни вспыхивают из панического ствола мозга, резко контрастируя с зеленым, все светится из разумной коры.Но теперь управление на автомате. Кора головного мозга дремлет; ствол мозга регистрирует лишь случайный кошмар ».

Об авторе

Джейсон Тугоу является автором книги Тот, кого вы получите: портрет семейного организма (Dzanc Books). Части этого списка взяты из его будущей книги « Неуловимый мозг: литературные эксперименты в эпоху нейробиологии» (издательство Йельского университета). Блоги Tougaw об искусстве и науке в California.сеть.

Отдохнуть от новостей

Мы публикуем ваших любимых авторов — даже тех, которых вы еще не читали. Получайте новые художественные произведения, эссе и стихи на свой почтовый ящик.

ВАША ВХОДЯЩАЯ ЯЩИКА Горит

Наслаждайтесь странной, увлекательной работой в «Пригородном транспорте» по понедельникам, увлекательной художественной литературой из «Рекомендуемой литературы по средам» и обзором наших лучших работ недели по пятницам. Здесь вы можете персонализировать свои настройки подписки.

.

лучших книг по науке о мозге 2020

Хотите узнать больше об удивительном органе, называемом мозгом? Ищете лучшие книги по науке о мозге? Мы здесь чтобы помочь вам!

Наш мозг — самый сложный орган в человеческом теле, это высший центр управления, который приказывает каждой системе органов, что делать, и все они подчиняются. Сложность часто сбивает с толку ученых, поскольку она не ограничивается только отдаванием команд жизнеобеспечивающим органам, но также и мыслительным процессам.Целая область науки построена на принципах того, как этот маленький мягкий орган принимает такие сложные решения и создает свой собственный мир.

Чтобы понять человека, нужно знать, как он думает о конкретных темах, и это полностью находится под контролем нашего мозга. Принципы человеческого взаимодействия и совместимости находятся в руках этой загадочной структуры.

По мере того, как мир вступает в новую эпоху технологического развития, возникает вопрос, сможем ли мы воспроизвести статистику, которую использует наш разум для генерации индивидуальных мыслей, для разработки реальных роботов.Искусственный интеллект даже не приближается к человеческому мозгу, только по одной причине: он не подвержен ошибкам; он не может делать ошибки и учиться на них.

Это то, что создает индивидуальность, нашу способность делать ошибки и учиться. Многие талантливые умы пытались лучше понять этот маленький, но наиболее продвинутый орган, написав эти книги. Чтобы помочь вам узнать больше о человеческом мозге, мы собрали обзоры 10 лучших книг по науке о мозге.Внимательно прочтите нашу обзорную статью и выберите книгу, которая соответствует вашим предпочтениям.

Поехали!

Наш общий рейтинг №1

Мозг, который меняет себя

• Реальные истории делают его обязательным к прочтению
• Познакомьтесь с собой лучше
• Создайте оптимистичный подход
• Новаторские перспективы и insight

Вы влюблены в реализм книги? Вы когда-нибудь чувствовали связь между читателем и жизнями, описанными в книге? Чтобы снова пережить этот опыт, прочтите этот шедевр.

«Мозг, который меняется сам». Автор доктор Норман Дойдж, психиатр, проводивший исследования на такие темы, как лечение нейропластичности. В этой книге на основе опыта реальной жизни вы узнаете чудеса нейробиологии через очарование нейропластичности.

В этом разделе мы рассматриваем 10 лучших книг по науке о мозге, доступных для любителей и профессий.

.