8 книг по медицине, которые нужно прочитать, даже если ты не медик | Futurist

Библиотека Автор: Алексей Водовозов |  16 июня 2017, 11:25

Со школьных времен у многих сохранилась привычка составлять список для чтения на лето. Мы попросили Алексея Водовозова, военного врача, члена Клуба научных журналистов и Ассоциации медицинских журналистов, составить список самых интересных книг по медицине, который поможет вам погрузиться и разобраться в сложной теме.

Алексей Водовозов

1. Э.Эрнст, С.Сингх. «Ни кошелька ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием»

Великолепная и первая в своем роде энциклопедия альтернативной медицины на русском языке. Все, что вы хотели знать об остеопатии, хиропрактике, гомеопатии, акупунктуре, а также о том, зачем нужна доказательная медицина и так ли уж всемогуще плацебо.

Купить книгу можно здесь.

2. А.Водовозов. «Пациент разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый»

Советовать собственную книгу – верх наглости, тем не менее, она отлично подходит в пару к книге Сингха и Эрнста. Есть и еще одно сходство: Эрнст в свое время был гомеопатом, а я – биорезонансным диагностом, что позволяет нам раскрыть проблемы псевдомедицины изнутри. Как проверяли метод Фолля, из какой ошибки выросла иридодиагностика, по каким признакам можно заподозрить, что вас пытаются «развести» на диагноз и как можно противостоять шарлатанам – обо всем этом можно узнать из первой в своем роде энциклопедии псевдодиагностики.

Купить книгу можно здесь.

3. Н.Жуков. «Encyclopedia Pathologica: Модицина» и «Модицина 2. Апология»

Двухтомная энциклопедия питерского врача-невролога посвящена наиболее распространенным заблуждениям, связанным уже не с альтернативной, а с нормальной медициной. Представления обычных людей о заболеваниях различных органов и систем зачастую сильно отличаются от современных научных данных, что иногда вредит здоровью ничуть не меньше, чем шарлатанские способы «чистки» организма или гомеопатия.

Купить книги можно здесь.

4. Антон Родионов. «Лекарства: как выбрать нужный и безопасный препарат»

Отличная инструкция от практикующего кардиолога и преподавателя Сеченовки. Если все-таки болезнь возникла и вы не стали прибегать к услугам альтернативщиков (прочитав первые две книги) и не сделали ошибок, описанных в третьей книге, то инструкции Антона Родионова по грамотному обращению с лекарствами окажутся очень кстати. Особо ценными можно назвать советы по аптечкам для походов, путешествий и поездок: как взять то, что действительно нужно.

Купить книгу можно здесь.

5. Генри Марш. «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии»

Отличное раскрытие темы «Врачи – тоже люди». Именно этот, человеческий аспект профессии врача раскрывает известный британский нейрохирург. Думаю, для многих будет открытием, что доктора тоже переживают по поводу неудач и ошибок, не спят ночами после гибели своих пациентов, не всегда могут сдерживать эмоции, а иногда даже «выгорают».

Купить книгу можно здесь.

6. Т.Соломатина. «Приемный покой», «Кафедра А&Г»

Остроумный взгляд на человеческие аспекты работы акушеров-гинекологов от бывшего практикующего врача этой очень важной специальности. Любовь и ненависть, конкуренция и зависть – всё это неизбежно вспыхивает в любом врачебном коллективе, но профессионализм практически всегда берет верх, потому что интересы пациентов стоят на первом месте.

Купить книгу «Приемный покой» можно здесь, «Кафедра А&Г» доступна по ссылке.

7. А.Ломачинский. «Академия родная»

Книг о современных военных медиках исчезающе мало. А уж о курсантах – тем более. Андрей выпустился со II факультета Военно-медицинской академии на 5 лет раньше меня, так что все, что описано им, мне знакомо. Как становятся будущими военными медиками, какие традиции у них есть, чему посвящен «праздник жопы» (пардон, но слов из песни не выкинешь), как решался «женский вопрос» в академии до того, как туда стали брать девушек – обо всем этом написано живо и с отменным юмором.

Купить книгу можно здесь.

8. Пол Каланити. «Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач»

Что делает хирург, которому ставят диагноз рак легких? Да еще и IV стадии, с метастазированием? Он продолжает работу, подробно описывает все, что с ним происходит, становится отцом и профессором по своей специальности. Но это не дается ему легко, книга вызывает настоящую бурю эмоций, которые вложены туда автором. Что дает силы доктору? Как он справляется с постоянно висящим над ним домокловым мечом диагноза? Не такие простые вопросы. И ответы.

Купить книгу можно здесь.

Понравилась статья?

Поделись с друзьями!

  Поделиться

0   Поделиться 0   Твитнуть 0

Подпишись на еженедельную рассылку

Лучшие научно-популярные книги о медицине и здоровье

Что ученые знают о сексе, когда здоровый образ жизни во вред и как по науке профилактировать рак

Мы выбрали лучшие научно-популярные книги о медицине и здоровье из тех, что выходили в последние годы в России. В них авторы доступным и живым языком рассказывают, от чего возникают болезни, что на самом деле вредит организму и как врачи борются с различными заболеваниями. В следующем обзоре — лучшие научно-популярные книги о физиологии и биологии.

 

Эй Джей Джейкобс

«До смерти здоров»

Манн, Иванов и Фербер, 2014

Если уж каламбурить вслед за автором, то это до смерти смешная книга. Автору (старшему редактору Esquire Эй Джею Джейкобсу) сорок один, и он взялся за эксперимент над своим телом — после того, как чуть не умер от лихорадки. Пытаясь оздоровиться, он обращается к врачам и исследователям с противоположными точками зрения. За два года он не успел пройтись по всем органам, зато показал, как может выглядеть человек, который заботится обо всем организме сразу: каска для спокойствия, наушники от излишнего шума, беговая дорожка вместо стула у компьютера, овощи из маленькой тарелки на завтра, обед и ужин.

В последнее время в России стало модно всего бояться: нездоровая еда, ГМО, вредный стиральный порошок, токсины, опасные ткани. В США из базового инстинкта безопасности давно научились делать деньги, а последователи тех или иных здоровых движений больше напоминают адептов секты. Эй Джей Джейкобс говорит своей книгой: эй! Завязывайте с орторексией (это, как выясняется, болезненная одержимость собственным здоровьем). Он берется за исследование не из страха или моды, а с целью достичь совершенства (если оно возможно). Советов в книге немного. Автор не осуждает, хотя и подтрунивает над веганами, сторонниками палеодиеты или поклонниками йоги (см. название). И сам смеется над своим снобизмом уже через неделю «правильной жизни». Те методы лечения, для которых Эй Джей не нашел объяснений у исследователей, он объясняет эффектом плацебо.

После Джейкобса и частей его тела в книге много места занимают его дети и жена. (Как она выдержала два года — научному объяснению не поддается). Но в конце концов именно благодаря им он находит хрупкий баланс между здравым умом и здоровым телом.

«Теперь я сижу только четыре часа в день. Я говорил, как мне нравится ходить по дорожке? Здесь я пишу, чищу зубы, глотаю рыбий жир. Ходьбу по дорожке я воспринимаю как достижение, что может показаться странным, ведь она предназначена для того, чтобы вы оставались на месте. К концу книги я надеюсь преодолеть отметку 1600 км.

Я часто думаю, что я-прошлый подумал бы обо мне-нынешнем. Сейчас я тот парень, который надевает велошорты, даже если не собирается никуда ехать на велосипеде. Я единственный, кто ест овощи на вечеринках. В ресторанах я спрашиваю, какого лосося там подадут: культивированного или дикого. И отказываюсь от копченой рыбы (ведь это может спровоцировать рак. И пожалуйста, никакого крахмала.).

Думаю, я-прошлый отказался бы иметь со мной-нынешним дело».

 

Сиддхартха Мукерджи

«Царь всех болезней. Биография рака»

АСТ, 2013

Литературные достоинства книги уже отмечены Пулитцеровской премией, а благодаря переводу можно оценить легкость языка и изложения одной из самых пугающих историй на свете. Профессор Колумбийского университета рассматривает рак, почти как живое существо — конкурирующий с человеком вид, который гораздо лучше умеет приспосабливаться. Отсюда драматизм — исследователи и врачи, не поднимающие головы и часто с риском для жизни искавшие лекарство от рака, борются не за отдельно взятых пациентов, а за всех. Интересно, что доктор Мукерджи особенно подчеркивает роль общественного мнения в научных исследованиях. В качестве примера выступают один из первооткрывателей химиотерапии и нью-йоркская бизнес-леди, которые от фонда и больницы дошли фактически до реформы американской системы здравоохранения (по крайней мере, в области онкологии).

«»Гены подвижности», активизированные в раковых клетках, — это те же самые гены, которые активирует клетка, когда ей надо двигаться по телу, например, когда клеткам иммунной системы необходимо двигаться к месту инфекции. Опухолевый ангиогенез задействует те же сигнальные пути, которые работают, когда рост сосудов нужен для того, чтобы заживить рану. Ничего принципиально нового, ничего постороннего. Жизнь раковой опухоли — это повторение жизни самого организма, рак — это мы сами, но в кривом зеркале. Это не метафора. Раковые клетки — гиперактивные, чрезмерно приспособленные, агрессивные, плодовитые и изобретательные копии нас самих, до самой глубинной своей сути, до последней молекулы».

 

Мэри Роуч

«Секс для науки, наука для секса»

Альпина Нон-фикшн, 2011

В книге о сексе Мэри Роуч не изменяет своей иронии и сарказму. Американская журналистка, вооружившись любовью к науке и воспользовавшись тем, что ученым не хватает добровольцев, проникает в самые закрытые от любопытных и осуждающих глаз лаборатории и даже становится объектом исследований. Автор (а заодно и ее муж) преодолевают путь от недоумения, стыдливости и даже отвращения до того, чтобы посмотреть на проблемы гениталий с точки зрения врача (и даже в прямом смысле — находясь в операционной). Параллельно читателю напоминают, как тот же путь проходило человечество: подбираясь к изучению физиологии интимной жизни через предрассудки, нелепые предположения, откровенное шарлатанство (с пересадкой органов мартышек и козлов) к магнитно-резонансной томографии. Байки про инквизиторов, зарисовки из жизни анатома Леонардо Да Винчи, и описание, пожалуй,самого разнообразного набора опытов. Вряд ли кому-то книга поможет избавиться от эректильной дисфункции, но от пары заблуждений — вполне вероятно.

Противопоказано людям, которые не увлечены наукой и медициной: их терпения не хватит дольше десяти страниц.

«Мы укладываемся в указанную позу, а доктор Денг смазывает ультразвуковым гелем ультразвуковой зонд. Гель лучше проводит ультразвуковые волны, чем воздух. Ультразвуковой гель на вид, на ощупь и (по своему действию) напоминает продукт, эвфемистически называемый персональным лубрикантом. Доктор Денг начинает с того, что делает несколько снимков. Он перегибается через Эда и прикасается к моему животу ультразвуковым зондом. Его рука покоится на бедре Эда — странно интимное прикосновение в ситуации, во всех остальных смыслах начисто лишенной интимности. Чтобы он сделал эти снимки, мы должны на несколько секунд застыть неподвижно, как викторианцы, позирующие для дагерротипа, только вовсе не в викторианских позах.

— Теперь, пожалуйста, определенные движения, — говорит доктор Денг. И добавляет на случай, если мы не поняли, на случай, если Эд увлечется созерцанием локтя или захочет салютовать флагу. — Внутрь и наружу».

 

Андрей Каменский, Мария Маслова, Анастасия Граф

«Гормоны правят миром. Популярная эндокринология»

АСТ-Пресс, 2010

Книга выстроена как упрощенный, но довольно сухой учебник. Из нее можно узнать, какие гормоны за что отвечают в организме, уяснить механизм их воздействия на поведение человека, а также узнать о последствиях гормональных нарушений. Вместе с терминами можно вычитать и медицинское объяснение полезных советов, после чего, как правило, проще их выполнять. Например, какой именно гормон помешает спать, если посмотреть на ночь остросюжетный фильм. В конце отдельная глава посвящена ответам на «народные» вопросы. Кажется, есть некая ирония в том, что объяснения из серии «Как распознать базедову болезнь» перемешаны с любопытными темами вроде, может ли мужчина выкормить ребенка своим молоком и где у слона мошонка.

« — Слышал, что у человека есть третий глаз, но не у всех он одинаково развит. Это так?

— Согласно древним верованиям, у человека во лбу есть некий орган восприятия — третий глаз. <…> Речь идет, видимо, об эпифизе. До сих пор учеными обсуждается вопрос о том, является ли эпифиз недоразвитым глазом, <…> или наоборот, этот глаз древних пресмыкающихся утратил свое значение и превратился в железу внутренней секреции. Внимание к эпифизу и его гормону — мелатонину привлекает еще и тот примечательный факт, что у крыс с удаленным эпифизом появляется отвращение к алкоголю. Конечно, удалять железу человеку нельзя, ведь у мелатонина много функций в организме, но попробовать изготовить химическое вещество, воздействие которого на эпифиз отбивало бы даже у алкоголика охоту выпивать, вполне возможно».

 

Оливер Сакс

«Человек, который принял жену за шляпу»

Астрель, 2014

Книги Оливера Сакса, известного ученого и автора, который давно знаменит на Западе, на русском языке выходит с большим опозданием. Между тем идею и манеру изложения он во многом позаимствовал у российского нейропсихолога Александра Лурии. Речь идет о «романтической науке»: когда каждый пациент — это и интересный клинический случай, и личность. Все это означает не только то, что история взаимоотношений врача и больного превращается в почти художественный рассказ. Важнее, что Оливер Сакс не полагается целиком на мощные лекарства — в некоторых случаях они могут не вылечить, а только качнуть маятник в другую сторону. Наблюдая за пациентами, врач приходит к выводу, что вернуть человека, выпавшего из реальности, могут самые разные вещи: встреча с родными, музыка, церковная служба, работа в саду или перерыв в приеме лекарств. Но единого рецепта нет, и каждый раз это новая загадка.

«Я показал ему обложку с изображением сплошной поверхности дюн в пустыне Сахара.

— Что вы тут видите?

— Вижу реку, — ответил П. — Небольшую гостиницу с выходящей на воду террасой. На террасе обедают люди. Там и сям — разноцветные зонтики от солнца. — Он смотрел (если это можно назвать «взглядом») сквозь обложку в пустоту, измышляя несуществующие подробности, словно само их отсутствие на фотографии вынуждало его воображать реку, террасу и зонтики.

Вид у меня наверняка был ошеломленный, в то время как П., похоже, полагал, что хорошо справился с задачей. На лице его обозначилась легкая улыбка. Решив, что осмотр закончен, профессор стал оглядываться в поисках шляпы. Он протянул руку, схватил свою жену за голову… и попытался приподнять ее, чтобы надеть на себя. Этот человек у меня на глазах принял жену за шляпу! Сама жена при этом осталась вполне спокойна, словно давно привыкла к такого рода вещам.

С точки зрения обычной неврологии (или нейропсхилогии) все это представлялось совершенно необъяснимым. Во многих отношениях П. был совершенно нормален, но в некоторых обнаруживалась катастрофа — абсолютная и загадочная. Каким образом мог он принимать жену за шляпу и при этом нормально функционировать в качестве преподавателя музыки?»

 

Стивен Остад

«Почему мы стареем: о парадоксальности жизненного пути»

АСТ-Пресс, 2011

Автор этой книги — профессор факультета биологических наук Университета Айдахо (США), один из ведущих геронтологов мира, — обращает внимание на разницу между продолжительностью жизни и скоростью старения. Вопреки распространенным представлением, наследственность вовсе не является ключевым объяснением долгожительства. Особо указывает Остад на причинно-следственные связи между генетическими заболеваниями и первичными проблемами с психикой. Также он опровергает несколько теорий о том, зачем людям дана старость.

«Особенность мужчин, по крайней мере, в развитых странах — это четко выраженный пик в уровне смертности после полового созревания. Точнее, уровень смертности увеличивается скачкообразно (в 10 раз!) между 11 и 23 годами, а затем на протяжении последующих 10 лет постепенно снижается, и в итоге устанавливается 8-летний период удвоения вероятности смерти на всю оставшуюся жизнь. Я называю этот период жизни мужчин тестостероновым слабоумием, потому что это не физиологический, а поведенческий феномен. В течение этих лет две трети мужских смертей происходят из-за несчастного случая или самоубийства, и мужчины (или, выражаясь точнее, взрослеющие юноши) умирают в три раза чаще, чем женщины. Если не считать несчастные случаи и самоубийства, уровень мужской смертности растет постепенно с 11 лет, так же, как и у женщин. Тестостероновое слабоумие делает из взрослеющих юношей непримиримых воинов, охотников за удачей или летчиков-истребителей, но увеличивает страховые риски, как наглядно демонстрирует статистика нарушений правил дорожного движения».

 

Максим Малявин

«Психиатрию — народу, доктору — коньяк!»

Астрель, 2012

По книге психиатра из Тольятти и известного блогера Максима Малявина можно устраивать гадание на диагноз, одновременно пополняя лексикон такими терминами, как «гексакосиойгексеконтагексафобия» и «классический маниакальный синдром». Игра получится веселая, как и сама книга. Автор снабдил каждую главу любопытным эпитетом, и описание каждого синдрома или невроза у него выходит почти что анекдотом. Несмотря на веселость, книгу можно использовать как обширный и подробный словарь терминов: издание четко структурировано. Но попытка поставить диагноз по этой книге не должна выходить за рамки игры, об этом сам автор неоднократно предупреждает не только обывателей, но и медиков.

Ипохондрикам, разумеется, читать не стоит. С другой стороны, ироничное и красочное описание всевозможных нарушений психики, которое при этом часто маскируется под несуществующие болезни разных органов, заставит лишний раз задуматься о душевном здоровье и попытаться его укрепить.

«В поисках болячек эти люди готовы обойти всех врачей, залезть не то что под томографы — под ультрамикротомы — ну ведь не может такого быть, что организм здоров! Отчего же так отвратительно тогда на душе и в организме? Нет, вы явно что-то скрываете — не зря у вас почерк неразборчивый и половина на латыни! Доктор, миленький, ну давайте проведем ма-аленькое контрольное вскрытие! Только наркоз помягче, а то он, говорят, вреден для здоровья…

Что самое интересное — неприятные ощущения и убежденность в том, будто с организмом все плохо, крайне стойки и очень неохотно поддаются лечению, что убеждает пациента: на самом-то деле самый больной человек в мире — вовсе не Карлсон. Мысли о здоровье приобретают характер сверхценных, а в ряде случаев достигают силы ипохондрического бреда».

 

Дэвид Агус

«Правила долгой и здоровой жизни»

Эксмо, 2013

Врач Стива Джобса настаивает, что после открытия нескольких «волшебных пилюль» вроде пенициллина, человечество замерло в ожидании новых подарков от врачей и исследователей. Он призывает посмотреть на свое тело, как это делали люди во времена Галена и Гиппократа — как на систему, в которой многое не понятно. Возможно, мы и не найдем лекарство от рака, — предупреждает онколог, но пытается доказать, что предотвратить заболевание мы можем, включив сознательный подход. Агус разжевывает для тех, кто еще не понял или не поверил: как работают витамины, тренировки и просто естественные регуляторы организма. И на протяжении почти 400 страниц приучает к мысли: человек сам управляет своим здоровьем практически каждым движением. Дэвид Агус рассказал МедНовостям, что больше всего удивило его самого во время написания книги:

«Я был поражен колоссальным значением, которое имеет движение для нашего здоровья. И я говорю не о часе, проведенном в тренажерном зале, а о постоянном движении. Мы знаем, что нам надо двигаться. Это заложено в наших генах. Это основа выживания. Я был шокирован данными, показывающими, что если после вашей утренней тренировки вы пять часов неподвижно сидите, то для вашего здоровья это все равно, что выкурить одну с четвертью пачку сигарет. Движение не роскошь, это необходимость, мы созданы, чтобы двигаться. Из данных следует, что чем больше вы двигаетесь, тем дольше вы живете».

14 классных научно-популярных книг зарубежных авторов о медицине

Медицинский научпоп уже несколько лет на волне популярности, и многие бестселлеры в этом жанре приходят к нам из-за рубежа. Читать их и интересно, и полезно: это помогает понять, как устроено тело человека и как думают врачи.

В этом материале собрали полку книг, от которых в восторге медицинская редакция Т—Ж.

Йаэль Адлер

Человек ПротивныйЭта книга поможет перестать стесняться своей физиологии и научит отличать нормальные проявления жизнедеятельности от симптомов, с которыми лучше показаться врачу

Где купить: «Лабиринт», Book24, «Литрес»

Атул Гаванде

Все мы смертныПандемия напомнила нам, что человеческая жизнь хрупка, а возможности медицины ограничены. Доктор Гаванде объясняет, почему этого не нужно бояться и как научиться ценить то, что имеешь здесь и сейчас

Где купить: «Лабиринт», «Буквоед», «Литрес»

Генри Марш

Не навредиКарьера каждого нейрохирурга полна трагических и счастливых случаев, загадок и озарений. Никто пока еще не рассказал об этом так тепло, интеллигентно и самоиронично, как Генри Марш

Где купить: «Лабиринт», Ozon, «Литрес»

Джил Болти Тейлор

Мой инсульт был мне наукойИнсульт — вторая по частоте причина смерти в России. Но у людей, которые остались в живых после катастрофы в головном мозге, есть шанс вернуться к нормальной жизни. Эта книга — о героическом пути к выздоровлению

Где купить: «Лабиринт», Ozon

Эд Йонг

Как микробы управляют намиНесколько лет назад все только и писали о кишечной микробиоте и о ее влиянии на здоровье человека. Но качественных книг на эту тему почти нет, и произведение Эда Йонга — как раз одно из редких исключений

Где купить: «Лабиринт», Ozon, «Литрес»

Михаэль Хаух, Регина Хаух

Иммунитет. Как у тебя дела?Иммунитету приписывают удивительные свойства: якобы он может укрепляться и ослабляться под влиянием разных факторов. В реальности защита организма устроена сложнее, и базовые знания по иммунологии уберегут от предрассудков на эту тему

Где купить: «Лабиринт», Book24, «Литрес»

Ричард Шеперд

Неестественные причиныРабота судебно-медицинского эксперта похожа на работу детектива. Но в роли свидетелей преступления выступают не люди, а органы человеческого тела, которые могут многое рассказать о жизни и смерти своего обладателя

Где купить: «Лабиринт», «Читай-город», «Литрес»

Джошуа Мезрич

Когда смерть становится жизньюВсе мы смертны. Но есть шанс, что части нашего тела продолжат жить внутри другого человека. Все благодаря трансплантологии, которая спасает жизни пациентов, чьи собственные органы отказываются работать как надо

Где купить: «Лабиринт», «Читай-город», «Литрес»

Дженнифер Гюнтер

The Vagina Book. Главная книга для тех, у кого есть этот органПожалуй, самый ироничный гинеколог современности говорит об устройстве органов женского тела без стеснения и дурацких эвфемизмов

Где купить: «Лабиринт», Book24, «Литрес»

Соня Шах

Пандемия. Всемирная история смертельных вирусовКнига вышла за несколько лет до нашествия нового коронавируса, но поразительно точно объясняет, откуда он взялся, почему распространился и почему мы сами виноваты в сложившейся ситуации

Где купить: «Читай-город», Ozon, «Литрес»

Бен Голдакр

Вся правда о лекарствахМы привыкли верить в силу лекарств и точность исследований, доказывающих их эффективность и безопасность. Но мир фармакологии циничен и лжив — об этом и рассказывает автор

Где купить: «Лабиринт», «Читай-город»

Пол Оффит

Смертельно опасный выборЕсли вам доводилось спорить с антипрививочниками или вы не уверены в пользе вакцинации, прочтите эту книгу. Автор разбирает популярные мифы о прививках с опорой на исследования и реальные случаи из истории медицины

Где купить: «Лабиринт», «Читай-город», «Литрес»

Эдзард Эрнст, Саймон Сингх

Ни кошелька, ни жизниАкупунктура, гомеопатия, хиропрактика, траволечение — все эти методы обещают исцелить нас в ситуации, когда врачи разводят руками. Стоит ли доверять им свое здоровье? Рассказывают журналист и бывший «альтернативный» лекарь

Где купить: «Лабиринт», Book24, «Литрес»

Лидия Канг, Нэйт Педерсен

История шарлатанстваКогда-то врачи прописывали наркотики от кашля и бессонницы, а любовную тоску в буквальном смысле выжигали каленым железом. Времена изменились — но шарлатаны от медицины и сегодня умудряются зарабатывать на нас. Эта книга учит, как их распознать

Где купить: «Лабиринт», Bookmate, «Литрес»

Еще три прекрасных материала о книгах:

1. О доказательной медицине на русском языке.
2. О серьезных исследованиях простым языком.
3. И даже о комиксах, которые не стыдно читать взрослым.

20 лучших книг о здоровье и здоровом образе жизни для мужчин и женщин

Добрый день, уважаемые читатели!

Здоровье – самый ценный капитал, который есть у человека. Ничто не в силах заменить нам его. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни. Если не знаете, с чего начать и куда двигаться, советую начать с просвещения и самообразования. В этой статье я собрала лучшие современные книги о здоровье.

Из них вы узнаете о строении тела человека, познакомитесь поближе с самыми важными органами, научитесь быть врачом самому себе. Также я добавила в подборку несколько научно-популярных книг и мемуаров известных врачей – специально для книжных гурманов.

---

1. Ш. Стивенсон “Здоровый сон”

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Человек тратит на сон около 30 % жизни, но так мало знает о нем. Из книги Шона Стивенсона вы узнаете, почему нельзя пренебрегать сном и как человек расплачивается за недосып. Также в книге собрано множество полезных фишек по организации ежедневного режима и оборудованию спального места.

В конце вас ждет двухнедельный практикум по внедрению полезных привычек, повышающих качество сна. Они помогут справиться с проблемой бессонницы раз и навсегда и впредь чувствовать себя в царстве Морфея как дома.

---

2. Н. Жуков “Модицина”

Творение молодого петербургского доктора вызвало бурное обсуждение в медицинском сообществе. Это неудивительно, ведь автор осмелился оспорить многие устоявшиеся врачебные догмы, считавшиеся незыблемыми. Книга написана в жанре научпоп занимательным и живым языком и приправлена множеством интересных примеров. Автор нескучно рассказывает о человеческих внутренностях, болезнях, лекарствах и делится современными открытиями, о которых мало кто знает.

---

3. С. Хилл “Вы и ваши гормоны”

Книга о женском здоровье, написанная женщиной для женщин. Из нее вы узнаете об особенностях эндокринной системы прекрасной половины человечества, помогающих разгадать многие загадки женского поведения и склада ума. В книге подробно освещается вопрос гормональной контрацепции.

Как оральные контрацептивы влияют на весь организм и мозг в частности? Какие долгосрочные последствия ждут вас после их приема? Автор постаралась максимально объективно и непредвзято ответить на эти вопросы, чтобы читательницы могли сами сделать выводы и принять решение.

---

4. С. Вялов “О чем молчит печень”

Книга написана врачом-гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук для широкого круга читателей. Вы познакомитесь с одним из самых загадочных и “молчаливых” органов человека. Автор подробно рассказывает об устройстве печени, особенностях ее работы, связи с другими органами, а также дает ответы на следующие вопросы:

• почему печень долго не заявляет о себе, а начинает болеть, когда все уже совсем плохо;
• стоит ли испытывать на себе методы чистки печени;
• какие симптомы сигнализируют об отклонениях;
• какие анализы служат индикатором состояния печени.

Рекомендую книгу людям, испытывающим проблемы с печенью и находящимся в группе риска по распространенным заболеваниям. А также всем интересующимся медициной и анатомией человека в частности. Книга написана занимательно и с юмором.

---

5. Д. Эндерс “Очаровательный кишечник”

А вы знали, что кишечник тесно связан с мозгом? А что микробы, населяющие его, влияют на настроение? Эти и другие интересные факты вы найдете в книге Джулии Эндерс.

Автор нескучно и простым языком пишет про процесс пищеварения, разбавляет повествование забавными иллюстрациями. Вы узнаете про особую роль кишечника в организме человека и сможете проникнуться любовью и уважением к этому непростому органу.

Помимо чисто познавательной информации, вы найдете в книге полезные советы по сбалансированному питанию, пищевым добавкам, повышению иммунитета и многому другому.

---

6. М. Хаух, Р. Хаух “Иммунитет. Как у тебя дела?”

Про иммунную систему на русском языке выпущено не так много книг, и все они либо написаны сложным научным языком, либо содержат устаревшую информацию. Так что появление этой книги было как нельзя кстати. Информация в ней подтверждена современными исследованиями и подается в понятном виде.

Прочитав ее, вы узнаете:

• всю правду о прививках;
• как грудное вскармливание влияет на формирование иммунитета;
• почему утром иммунитет работает лучше, чем вечером, и многие другие полезные и интересные факты.

Книга подарит возможность читателям в очередной раз удивиться и восхититься сложностью и совершенством устройства нашего организма.

---

7. Р. Шеперд “Неестественные причины”

Разбавим нашу спокойную и безобидную подборку шокирующей книгой с кровавыми подробностями, вышедшей из-под пера лондонского судмедэксперта. Автор рассказывает о тонкостях профессии, которую сложно назвать романтической. Выезды на места преступлений, вскрытия, общение с родственниками жертв – на страницах раскрыта вся изнанка судебно-медицинской экспертизы.

Книга – своего рода автобиография автора, которому довелось повидать многое на своем пути. Он участвовал в расследовании многих громких дел последних 50 лет, в том числе смерти принцессы Дианы и теракта 11 сентября в Нью-Йорке. Каждая смерть как детективная история, говорит он. Судмедэксперт обязан докопаться до истины, ведь на кону жизни и судьбы других людей.

По накалу страстей книга сравнима с хорошим триллером. Рекомендую ее любителям пощекотать нервы.

---

8. Ю. Сидорова “Гормоничный ребенок”

Все, что касается детского здоровья, окутано пеленой мифов и домыслов. Лавина противоречивой информации обрушивается на родителей со всех сторон. Чтобы устоять под ее натиском и не сойти с ума, нужно иметь за спиной багаж базовых знаний. Все, что необходимо знать о детской эндокринной системе, вы найдете в этой книге.

Она будет полезна всем родителям для контроля развития детей от рождения до возраста 16 лет. Автор книги – молодой эндокринолог, ведущая популярного блога для родителей о детском здоровье. Из книги вы узнаете, как следить за показателями роста и веса у ребенка, как минимизировать негативное влияние стресса на маленький неокрепший организм, как вакцинация влияет на эндокринную систему и многое другое.

---

9. А. Мясников “Пищеводитель”

Доктор Мясников в книге бросает вызов пищевой промышленности, обвиняет ее в массовой инвалидизации людей наравне с табачной и алкогольной индустрией. И приводит очень убедительные доводы так, что с ним сложно не согласиться. Вряд ли после ее прочтения вам захочется питаться фастфудом и другим пищевым мусором.

В книге собраны базовые постулаты здорового питания, которые помогут составить идеальный рацион и придерживаться его на протяжении всей жизни. Бонусом вы получите хорошее самочувствие, прилив жизненных сил и несколько дополнительных лет жизни.

Загляните также в нашу подборку книг о правильном питании.

---

10. М. Кудеров, Ю. Кудерова, А. Максименко “Книга ЗОЖника”

Авторы книги предлагают посмотреть на ЗОЖ не как на систему ограничений, а как на особый жизненный путь, полный радости и вдохновения. В ней вы не найдете изнурительных упражнений и строгих диет. Главные принципы, на которых держится здоровый образ жизни, по мнению авторов, – умеренность, осознанность и разнообразие.

Книга подойдет всем, кто, наконец-то, решил начать новую жизнь. Методы, описанные в ней, просты, понятны и научно обоснованы. Они касаются трех аспектов жизни: питания, физической нагрузки и отдыха.

---

11. Й. Адлер “Что скрывает кожа”

Кожа – самый крупный и многофункциональный орган нашего тела. Она таит в себе секреты, о которых большинство людей даже не догадываются. Главная функция кожи – защита организма от внешних воздействий, но, кроме этого, она выполняет еще целый ряд задач. Каких именно, расскажет Йаэль Адлер.

А еще в книге вы найдете кучу ценных советов: про прыщи, комариные укусы, аллергию, ботокс, кремы, татуировки… Она, безусловно, заслуживает чести занять место в вашей личной библиотеке.

---

12. Й. Х. фон Борстель “Тук-тук, сердце!”

Книга написана врачом-кардиологом о самом неутомимом труженике нашего тела. Обычно люди вспоминают про сердце лишь тогда, когда оно сигнализирует о проблемах болями и дискомфортом. А ведь в наших силах сделать так, чтобы оно служило нам верой и правдой до глубокой старости.

Нужно всего лишь правильно заботиться о сердце на протяжении всей жизни, выполнять несложные рекомендации. Все они перечислены в книге и подкреплены научной базой. Также в ней вы найдете кучу интересных фактов и занимательные истории из врачебной практики автора.

---

13. В. Синельников “Возлюби болезнь свою”

Эта книга расскажет о психологических причинах болезней и научит внимательно относиться к своим мыслям и эмоциям. Она написана практикующим психотерапевтом, автором собственной методики оздоровления организма, эффективность которой смогли ощутить на себе тысячи людей. Самая частая фраза, которую я встречала в отзывах на эту книгу, – “Она перевернула мою жизнь!”

Автор призывает относиться к болезням не как к врагам, которых нужно агрессивно изживать таблетками, а как к сигналам SOS от нашего организма. Это сигналы, что живем мы неправильно и нужно срочно что-то менять. Что именно – вы узнаете из книги.

---

14. М. Норбеков “Опыт дурака”

Эта книга помогла тысячам людей улучшить зрение. Если вы задумываетесь об офтальмологической операции, рекомендую вам сначала попробовать методику Норбекова. Она прошла проверку временем и была признана самой эффективной альтернативной методикой оздоровления с 1998 года и по сей день.

В книге вы найдете комплекс специальных упражнений на каждый день. Они просты и не займут много времени, но требуют регулярного выполнения. С помощью них можно полностью избавиться от близорукости легкой степени тяжести и скорректировать тяжелую степень на несколько диоптрий.

---

15. Р. Курцвейл, Т. Гроссман “Transcend”

Книга – синтез работы футуролога и доктора медицины. В моем личном рейтинге она занимает почетное первое место. Из нее вы узнаете о доступных уже сейчас методах продления жизни и о перспективных разработках, которые позволят совершить квантовый скачок в этой области.

Авторы считают, что человечество вплотную приблизилось к раскрытию секрета вечной жизни. Поэтому нужно сделать все возможное, чтобы дожить до великого открытия. В книге вы найдете практические ключи к здоровью и долголетию. Они включают в себя несколько аспектов:

• общение с врачом;
• грамотную диагностику;
• питание;
• медитацию;
• физические нагрузки;
• специальные добавки;
• очищение организма;
• новые технологии.

---

16. В. Зуев “Многоликий вирус”

Книга познакомит вас поближе с маленькими, но очень коварными обитателями нашей планеты. Из нее вы узнаете об особенностях строения и размножения вирусов и о способах защиты от них. Также в ней затронуты вопросы формирования иммунитета, влияния прививок на этот процесс, распространения инфекций, в том числе и COVID-19. Язык книги нельзя назвать простым, он довольно академичен. Рекомендуется людям, владеющим базовыми медицинскими терминами.

---

17. А. Мясников “Вектор страха”

Книга посвящена самому страшному и загадочному на сегодняшний день заболеванию – раку. Те, кто знаком с ним не понаслышке, вынуждены жить в постоянном страхе и трястись над каждой подозрительной точкой на своем теле.

По мнению доктора Мясникова, главная причина страха перед раком – низкая осведомленность населения об этом заболевании. Он подробно объясняет, почему не стоит бояться онкологии и как свести риск заболеваемости к минимуму. Книга написана в позитивном и оптимистичном ключе, чего не скажешь об остальной литературе на эту тему. Поэтому, если вы страдаете канцерофобией в той или иной степени, советую прочесть ее, чтобы успокоиться.

---

18. Э. Блэкберн, Э. Эпель “Эффект теломер”

В 2009 году Элизабет Блэкберн стала лауреатом Нобелевской премии в области медицины за открытие, которое без преувеличения называют ключом к вечной молодости. Долгое время ученые не могли выяснить, почему после 40 лет клетки человека перестают активно делиться и организм стареет.

Как оказалось, все дело в теломерах – отростках на концах хромосом, которые уменьшаются после каждого деления клетки. По мере их сокращения клетки теряют способность к делению. Однако уже сейчас есть методы, способные продлить жизнь теломер и, соответственно, молодость. С ними вы можете познакомиться в этой замечательной книге.

Несмотря на свою простоту, все приведенные советы имеют научно подтвержденную эффективность. Они касаются в основном минимизации стресса, повышения качества отдыха, нормализации питания.

---

19. Г. Марш “Не навреди”

Я думаю, все со мной согласятся, что врач – особая профессия. По уровню ответственности и накалу страстей мало какая деятельность может сравниться с медицинской.

Книга поможет взглянуть на жизнь врача изнутри. Написал ее знаменитый хирург, спасший тысячи людей с самыми тяжелыми диагнозами. На страницах книги он поднимает важные моральные и этические вопросы, рассказывает о тонкостях профессии, делится своими размышлениями по поводу роли врача в современном мире. Книга стала абсолютным бестселлером и была переведена на 17 языков.

---

20. Г. Фрэнсис “Путешествие хирурга по телу человека”

Большинство из нас изучали анатомию по скучным атласам и учебникам, поэтому в голове мало что отложилось. Предлагаю вам повторить попытку и отправиться в увлекательное путешествие по нашему телу вместе с этой книгой. Которая, между прочим, была удостоена сразу нескольких престижных литературных премий.

Автор подробно рассказывает об устройстве различных органов и систем, разбавляет повествование интересными, порой шокирующими фактами и историями из своей врачебной практики. Читается книга легко и оставляет исключительно приятное впечатление.

Заключение

Мы рассмотрели 20 самых разных книг о здоровье для женщин и мужчин, молодых людей и пожилых, здоровых и не очень. Я надеюсь, вы нашли в нашей подборке что-то полезное для себя.

Делитесь в комментариях своими любимыми книгами по медицине – обсудим. А если вы решили серьезно подойти к оздоровлению организма, советую заглянуть в нашу специальную подборку курсов по здоровью.

9 научно-популярных книг для тех, кто хочет знать больше про своё здоровье

Если вы слышали, но не знаете, что такое «доказательная медицина», а количество околомедицинских статей вас пугает — спокойно! Елена Мотова, диетолог, автор книги «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» и блога о доказательной медицине, советует научпоп, который поможет разобраться в медицине (доказательной, конечно), физиологии, а ещё узнать о жизни микробов и устройстве иммунитета.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Кэрол Вордерман «Как объяснить ребёнку науку. Иллюстрированный справочник для родителей по биологии, химии и физике»

Книга Кэрол Вордерман (и целой команды научных журналистов) доступным языком рассказывает о том, что такое научный метод и откуда взялись наши знания о мире и о человеке. От митохондрий до полимеров, от пищеварения до происхождения Вселенной, от промышленного загрязнения до погоды за окном. Это что-то вроде красочной энциклопедии, где науки о жизни оказываются актуальными, интересными и — да, живыми. Читать стоит хотя бы для того, чтобы вспомнить, что грибы — это не растения и не животные. И отвечая ребёнку на какой-нибудь вопрос по химии, биологии и физике — точно не ошибиться.

---

2. «The Question. Человек и здоровье»

Главный санитарный врач в отставке Геннадий Онищенко не знает, почему пробу Манту можно мочить. Свежая, только из типографии книжка, в которой врачи и учёные отвечают на разные, иногда странные вопросы (первый как раз о туберкулиновой пробе). Хотите узнать, почему кружится голова или когда нужно вызывать скорую ребёнку? Онколог отвечает на вопросы про рак, терапевт — когда тест на беременность бывает положительным у мужчины. Инфекционист расскажет, что будет, если лизнуть дверную ручку подъезда, а сомнолог — как спать эффективнее. Среди вопросов о теле, психике, сексе, еде, профилактике и лечении мой любимый — как переубедить людей с антинаучными взглядами. Составитель книги — медицинский журналист Даша Саркисян. Это значит, что вся информация (за единственным исключением) проверена и соответствует критериям доказательной медицины.

Для детей тоже есть отличная книга-почемучка — «От динозавра до компота. Учёные отвечают на 100 (и ещё 8) вопросов обо всем».

---

3. Боб Холмс «Вкус. Наука о самом малоизученном человеческом чувстве»

Мы различаем пять основных вкусов — сладкий, солёный, кислый, горький и умами (специфически мясной). Но то сенсорное ощущение, которое даёт еда, определяется не только вкусом, но и запахом, текстурой, температурой и другими свойствами. Канадский научный журналист Боб Холмс предлагает путешествие в мир вкусовых ощущений, где мы встретимся с генетиками, нейробиологами, флейвористами, шеф-поварами, научимся ярче воспринимать вкусы и получать больше удовольствия от еды. Интересно будет проанализировать собственное пищевое поведение, чтобы понять симпатии и антипатии к разным вкусам. В этой книге есть всё: от науки о сенсорном восприятии до лучшего способа приготовить овощи.

---

4. Эд Йонг «Как микробы управляют нами. Тайные властители жизни на Земле»

Однажды я участвовала в научно-популярных чтениях, где врачи, учёные и журналисты рассказывали о своих любимых книгах. Книгу об обитателях кишечника представляла микробиолог. В этой книге не было ссылок на источники, а её нехитрое содержание сводилось к тому, что «если у вас любые проблемы со здоровьем, сдайте анализ на дисбактериоз». Почему-то среди книг о микробиоме нередко попадается псевдонаучная литература. Но теперь (ура!) на русский язык переведён бестселлер о совместной жизни человека (и других животных) с микроорганизмами. Эд Йонг — крутой британский научный журналист, биолог и биохимик по образованию. Его книга захватывающая, битком набита актуальной наукой и учёными. Абсолютно необходима всем, кто хочет увидеть человека как экосистему.

Читайте отрывок из книги Эда Йонга «Как микробы управляют нами» о морском гене, который японцы получили от водорослей нори.

---

5. Соня Шах «Пандемия. Всемирная история смертельных вирусов»

Если у вас крепкие нервы и вы уже прочитали Эда Йонга — можно переходить к Соне Шах и миру патогенных бактерий и смертельно опасных вирусов. Научный журналист рассказывает, как холерный вибрион, полезный участник морской экосистемы, превратился в бактерию-убийцу. И о других грозных эпидемиях.

---

6. Айдан Бен-Барак «Почему мы до сих пор живы? Путеводитель по иммунной системе»

Многим иммунитет представляется чёрным ящиком. Для его «повышения» и «укрепления» покупают тонны совершенно бесполезных препаратов, и пренебрегают действительно эффективными способами: вакцинацией, сбалансированным питанием, отказом от курения, нормальным сном, мытьем рук и так далее. Иммунитет — сложная система, звенья которой выполняют разные, иногда противоположные функции. Вот почему не стоит без крайней необходимости вмешиваться в неё. Микробиолог Айдан Бен-Барак рассказывает о разных видах иммунитета (врождённый и приобретённый, активный и пассивный, естественный и искусственный), об иммунных клетках и антителах. Иммунная система не возникла как данность, она развивалась и совершенствовалась, подобие иммунитета есть даже у растений. Если вы хотите разобраться в одной из самых сложных структур организма (многое там всё ещё не понятно), эта книга вам поможет.

---

7. Сиддхартха Мукерджи «Царь всех болезней. Биография рака»

Онкологические заболевания овеяны мистическим ореолом. Кажется, лучше не смотреть в эту сторону, не думать, не знать. Но эта болезнь не приговор, а диагноз (точнее, множество разных диагнозов). «Биография рака» станет прививкой от канцерофобии. Книга получила Пулитцеровскую премию и входит в кучу списков самых влиятельных книг. Но не это главное. Американский онколог и учёный Сиддхартха Мукерджи написал живую историю о том, как медицина несколько веков искала причины онкологических заболеваний и шаг за шагом продвигалась к лучшим методам лечения. На этом пути хватало заблуждений, тупиков и ошибочных гипотез, но внедрение доказательной медицины, открытия в молекулярной биологии и генетике позволили лучше лечить и излечивать ряд опухолей. Вторая линия книги — личная история доктора Мукерджи и его пациентки. Если захочется продолжить знакомство с автором, есть ещё «The Gene: An Intimate History». Я пока не читала, но зарубежные коллеги очень рекомендуют.

---

8. Саймон Сингх, Эдзард Эрнст «Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием»

Отрывок из этой книги я выбрала для научно-популярных чтений четырьмя книгами выше. Мне она дорога прежде всего рассказом о том, как медицина стала наукой. Корабельный врач Джеймс Линдт в далёком 1747 году доказал в клиническом испытании, что цитрусовые помогают от цинги. Спустя век медсестра Флоренс Найтингейл с цифрами в руках убедила чванливых чиновников и врачей, что в военных госпиталях необходимо соблюдать правила гигиены (тогда ещё не знали, что микробы вызывают инфекционные заболевания) и пользоваться помощью обученных сестер. Их было много — людей, которые искали ответы. И если сейчас мы можем осознанно использовать лучшие научные данные для лечения — это их заслуга.

---

9. Триша Гринхальх «Основы доказательной медицины»

Книга профессора Гринхальх рассказывает в основном о том, как читать статьи о медицинских исследованиях. Сейчас есть «Пабмед» (англоязычная база медицинских статей), и если хочется пруфов о том, что морковь вызывает диабет, а красное вино лучше физкультуры, всегда что-нибудь найдётся. Не все эти статьи одинаково полезны: некоторые исследования плохо спланированы и проведены, другие слишком короткие, где-то вкралась статистическая ошибка или использована лишь часть данных, а результаты на животных нельзя просто взять и перенести на человека. Если вы не хотите больше пугаться заголовков статей о здоровье, эта книга поможет отыскать качественные исследования и оценить информацию в СМИ. Она написана для врачей, но вполне доступна и не специалистам. С ней вы точно победите во всех интернет-дискуссиях о медицине.

5 лучших книг о медицине

Совместно с сетью магазинов «Читай-город» предлагаем вам подборку 5 интересных книг о медицине: зачем больным когда-то предписывалось ходить на казни преступников, почему гомеопатия безопасна, как в разных странах боролись с самыми редкими заболеваниями и многое другое.

1. Михаил Шифрин «100 рассказов из истории медицины. Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия», 16+

Перед вами история доказательной медицины XVI—XX вв. изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики — все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов. Вы узнаете о наиболее значимых операциях, положивших начало развитию основных направлений медицины; о том, как были открыты возбудители смертельных болезней и о победе над ними; как разрабатывались методы лечения хронических заболеваний и острых состояний; как изобретали и совершенствовали медицинскую технику и жизненно важные лекарственные препараты.

В книге нет художественного вымысла: изложенные факты подкреплены тщательной проверкой в специальной литературе и периодике, воспоминаниях, интервью, лекциях, архивных материалах.

Подробнее о книге

2. Томас Моррис «Безумная медицина. Странные заболевания и не менее странные методы лечения в истории медицины», 16+

В этой интереснейшей коллекции исторических курьезов собраны самые странные случаи, ставившие в тупик врачей со всего мира. От Голландии XVII века до царской России, от сельской Канады до китобойного судна в Тихом океане — люди совершали глупости повсюду, причиняли себе вред, а врачам приходилось все это расхлебывать. (Например, один моряк проглотил десятки перочинных ножей, чтобы развлечь своих товарищей). Другие истории свидетельствуют об изобретательности, которую проявляли хирурги задолго до появления анестезии. Так, в XIX веке была проведена смелая операция по удалению металлического фрагмента из-под сердца пациента, находившегося в сознании. Мы также узнаем о странных и иногда забавных лекарствах, которые применяли врачи прошлого: от коровьей рвоты до клизм с портвейном.

Эта книга, сочетающая в себе увлекательную историю с пронзительным юмором, проведет вас по самым забавным, странным и удивительным уголкам медицинской истории, благодаря которой современные врачи имеют возможность и знания лечить многие заболевания.

Подробнее о книге

3. Никита Жуков «Модицина. Encyclopedia Pathologica», 16+

Никита Жуков, молодой врач-невролог из Санкт-Петербурга, автор ультрапопулярного проекта «Encyclopatia» (от «Encyclopedia pathologicae» — патологическая энциклопедия), который посещают более 100 000 человек в день. Его «Модицина» (от «модная медицина») — это критика традиционных заблуждений, противоречащие науке. Серьезные дядьки — для которых Никита, казалось бы, не авторитет — обсуждают его научно-сатирические статьи на медицинских форумах, критикуют, хвалят и спорят до потери пульса. Вас беспокоят головные боли от инстаграма? Или мигрень после рабочего дня вконтакте? А может, судороги при одном виде кривого дизайна? Вы задаетесь вопросом, почему дорогое плацебо работает лучше дешевого? Или вдруг — вам действительно помогают фуфломицины? Ответы вы найдете в этой книге.

Подробнее о книге

4. Ася Казанцева «В Интернете кто-то не прав!», 12+

Прививки могут стать причиной аутизма, нет более безопасного лекарства, чем гомеопатия, употребление в пищу ГМО может нанести страшный вред — правда ли это? Все мы нередко становимся участниками или свидетелями жарких дискуссий на эти и подобные темы — ведь речь идет о жизни и здоровье. В своей новой книге научный журналист Ася Казанцева убедительно показывает, что жизнь и здоровье напрямую связаны с умением анализировать информацию: важно вовремя сообразить, что «в интернете кто-то неправ».

Подробнее о книге

5. Петр Талантов «0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия», 12+

Как работала магическая медицина и зачем больным предписывалось ходить на казни преступников? От каких болезней, по мнению врачей-мистиков, помогали ландыш, дикий огурец и шерсть медведя? В чем был прав и в чем ошибался Гиппократ? Как выбирают пациентов для испытаний и почему это часто приводит к ошибкам? Что такое доказательная медицина и чем она отличается от альтернативной? Каковы основные доводы и лозунги сторонников последней и почему они в корне ошибочны? Чем вообще настоящая медицина отличается от шарлатанства и магических практик? Книга Петра Талантова содержит всю исчерпывающую информацию о том, как зарождалась доказательная медицина, в каком состоянии находится сейчас, и каково ее будущее.

Подробнее о книге

Читать онлайн Медицина — Страница 1. Читать бесплатно на online-knigi.com

Литература по медицине поможет поддерживать в тонусе своё здоровье

Все мы прекрасно знаем призыв медиков не заниматься самолечением. Наша редакция советует прислушиваться к советам специалистов и относиться к своему здоровью со всей ответственностью. Мы всего лишь предлагаем вашему вниманию справочную медицинскую литературу, дающей советы по улучшению здоровья нашего организма.

Что такое медицина?

Для того чтобы лучше вникнуть в медицинскую тему. Следует хорошо знать, чем же собственно занимается медицина. Медицина — это целый комплекс научных достижений, направленных на сохранение физического и психического здоровья человека, укрепление организма и профилактику заболеваний.

История развития медицины, как науки

С древних времён знания в медицинской сфере накапливались, передаваясь из поколения в поколение, рецепты лекарств и признаки болезни стали записывать и систематизировать. Так, в Египте при раскопках были обнаружены папирусы с древними методами лечения, проводимое при храмах. Жрецы, таким образом, были также лекарями.

Небывалый расцвет медицина получила в Древней Греции и Риме. Видными деятелями медицины, такими как Гиппократ, Герофил и Клавдий Гален проделана огромная работа по изучению строения человека, функционирования его жизненно важных органов и лечение инфекционных болезней.

В Средние века накопление знаний продолжилось, но в других странах и на других континентах. В частности, значительных успехов в лечении людей и животных добились арабы. Благодаря покровительству шейхов и исламских правителей, они смогли проводить опыты и продвинуть медицинскую науку вперёд.

Самым известным арабским медиком считается Абу Али ибн Син. Он оставил потомкам полезнейшую литературу о здоровье: «Канон врачебной науки», «Поэма о медицине», «Лекарственные средства» и другие медицинские справочники. 

В Европе же после упадка античности и расцвета христианства дела медицинские принадлежали церковникам. Лечебницы находились при церквях и монастырях. Там же лекари проводили исследования. 

Особое внимание заслуживает швейцарский медик Парацельс. Он впервые призвал признать медицину как науку. Накопленные свои знания в этой области, а также труды других учёных он начал систематизировать.

Сформировалась же медицина как наука только в XIX веке. В этот период она приобрела известным нам вид путём накопленных знаний и практического опыта, выработала основные тезисы и методики лечения. 

Что можно прочитать по медицине в нашей онлайн библиотеке?

В наше время литература по медицине разнообразна, как никогда прежде. Есть книги для специалистов, а есть для широкого круга читателей, заботящихся о своём здоровье. Мы предлагаем прочитать такие популярные книги этой жизненно важной темы:

1. Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»;
2. Евгения Шувалова «Инфекционные болезни»;
3. Кэролайн Лиф «Включите свой мозг»;
4. Игорь Данилов «Остеохондроз для профессионального пациента»;
5. Сергей Бубновский «Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я» и другие книги.

Наша жизнь: возрастные изменения, загрязнённый воздух, продукты, напичканные «химией», плохой радиоактивный фон и многие другие факторы не благоприятствуют улучшению здоровья.

Визиты к врачу, конечно же, нужны, но некоторые советы, такие, как быстро бросить курить, какие продукты лучше употреблять, какие необходимо делать физические упражнения при различных заболеваниях могут находиться в медицинской литературе. Читайте книги о здоровье, чтоб продлить и качественно улучшить свою жизнь!

Лучшие медицинские книги 2020 — Обзоры и руководство покупателя

Лучшие медицинские книги 2020

Если вы практикующий врач или интересуетесь медициной в качестве хобби, существует множество книг, которые помогут вам расширить свои медицинские знания и все, что угодно причина; вы хотите быть уверены, что покупаете лучших медицинских книг на рынке. Это руководство поможет вам в этом.

Карманный блокнот для интенсивной терапии, серия

Как врач, вам нужно будет сослаться на некоторые вещи.Мир медицины огромен и еще более подавляет. Будет достаточно сложно угнаться за собой, пусть даже руководит кем-то другим. И здесь вам пригодится серия портативных компьютеров Pocket ICU. Этот удобный маленький блокнот сконструирован так, что его можно удобно носить в кармане или лабораторном халате. Однако не позволяйте небольшому дизайну вводить вас в заблуждение, потому что это руководство содержит важные исследования и ссылки, которые вам нужны. Будь то в палате или в операционной, это руководство предоставит вам информацию, которая поможет вам оставаться на вершине своей игры.

Размещено идеально

Хотя в этом небольшом руководстве содержится огромное количество информации, оно разработано таким образом, чтобы было легко ориентироваться. Просто не имеет значения, что вы ищете, у вас не возникнет проблем с поиском всего за несколько минут. Большая часть информации печатается в виде схем, схем, таблиц или легко читаемых диаграмм. Это не только упрощает поиск и чтение информации, но и делает ее более интересной. Посмотрите на цветные диаграммы, и ссылки всегда будут волновать вас больше, чем простой черный текст.

Резюме

В конце концов, действительно есть ряд причин, чтобы инвестировать в Pocket ICU Notebook, но главное — это тщательность. Эта книга небольшая, но она охватывает буквально все важные области ухода, которые необходимы в больнице. Эта книга была создана настоящими профессионалами-медиками, которые знают, что больше всего нужно в этой области.

---

Ранняя диагностика острого живота Коупом

Эту книгу часто называют самой известной из когда-либо написанных книг по медицине, посвященных одной теме.По сути, это удобная книга об истории заболеваний кишечника, а также полный список медицинских обследований пациентов, обращающихся за лечением по поводу жалоб и проблем со стороны брюшной полости.

В книге подробно рассказывается как о хирургических, так и нехирургических методах лечения заболеваний брюшной полости, и она полна тысячами связанных с брюшной полостью «слов мудрости» для врачей, которые лечат пациентов с проблемами желудка от легких до самых тяжелых. Книга также помогает студенту или врачу, читающему ее, вспомнить и понять все кишечные заболевания, от самых распространенных до самых редких.Он умный, хорошо написанный, простой для понимания, хорошо изученный, а иногда даже развлекательный. Это необходимо для любого студента, изучающего медицину или человеческое тело.

---

Роббинс и Котран Обзор патологии

Эта книга, содержащая более 1000 вопросов и ответов с несколькими вариантами ответов, является лучшим выбором для студентов или всех, кто хочет узнать больше о патологии. Для студентов он специально разработан, чтобы помочь с регулярными повседневными учебными или домашними заданиями и подготовить вас к экзаменам по окончании курса, включая экзамен USMLE Step 1 по патологии.

Это конкретное издание книги разработано, чтобы помочь усилить все основные принципы макроскопической и микроскопической патологии. Это также помогает читателю лучше понять последние открытия в области генетики и молекулярной биологии. В книге есть все, что сделало предыдущие издания замечательными, с множеством новых и полезных дополнений. Он содержит дополнительные вопросы, возникшие в области патологии с момента последнего издания книги, и ответы на них, новые горячие темы в области патологии и оригинальные иллюстрации, помогающие в визуальном обучении.

Руководство поможет читателю развить полное понимание патологии, рассмотреть широкий спектр тем, связанных с патологией, укрепить его или ее знания о сущностном содержании, улучшить его или ее знания патофизиологии и ее интеграции с другими медицинскими поля и визуализация ключевых понятий и условий, необходимых для всестороннего знания патологии.

---

Клиническая нейроанатомия

Эта книга — именно то, что она утверждает — самое смехотворно простое руководство по нейроанатомии, доступное сегодня на рынке.Он берет сложную дисциплину нейроанатомии и превращает ее в нечто легкое для понимания, юмористическое для чтения и приятное для изучения. Он знакомит читателя с наиболее важными и важными фактами и принципами клинической нейроанатомии, используя презентации случаев, мнемонику и много-много юмора.

Руководство поставляется на компакт-диске или бесплатно загружается с сайта Medmaster. Этот компакт-диск или загружаемый файл содержит множество дополнительных полезных инструментов для изучения, таких как трехмерные анимированные вращения мозга и лабораторное руководство с фотографиями образцов мозга.Электронные функции полностью интерактивны, каждый раздел представляет собой интерактивную ссылку, чтобы узнать больше об этой конкретной части мозга или нервной системы. Книга и дополнительные цифровые материалы настолько просты в использовании, что каждый может узнать о нейроанатомии с их помощью.

---

Медицинская терминология

Второе издание этой книги, вдвое превышающее размер оригинального первого издания, наполнено даже большим количеством самых необходимых медицинских терминов и жаргона, чем оригинал.Книга не только содержит один из наиболее полных списков заболеваний, но и разбивает их на основные слова, суффиксы и их произношение.

Кроме того, книга полна проверенных и надежных стратегий запоминания, изучения и правильного произношения медицинских терминов. Каждая глава содержит методы, приемы и правила, которые помогут читателю лучше выучить слова, а в конце каждого раздела есть викторина, чтобы читатель мог проверить свои знания.С помощью этого подробного руководства любой может мгновенно говорить как врач.

---

Карманная медицина

Это руководство было создано лечащими врачами и жителями Массачусетской больницы общего профиля, поэтому можно сказать, что оно было создано для врачей врачами. Это портативный карманный справочник, в котором перечислены распространенные заболевания и методы лечения проблем в нескольких различных дисциплинах, включая, помимо прочего, следующие: ревматология, гастроэнтерология, кардиология, эндокринология, легочная медицина, неврология и инфекционные заболевания.

Справочник регулярно обновляется и переиздается, поэтому он всегда содержит самую свежую информацию о текущих заболеваниях, недомоганиях и проблемах и вариантах их лечения. Он также включает в себя раздел цветных страниц, на которых показаны примеры некоторых наиболее часто используемых сканирований, диаграмм, мазков крови и других тестов, часто выполняемых врачами и хирургами. Это идеальное справочное руководство для всех, кто учится в медицинской школе, готовится сдать экзамены, или для опытных врачей, которым нравится иметь запасной мозг, к которому можно время от времени обращаться.

---

«Патофизиология сердечных заболеваний» Леонарда Лилли

В настоящее время, в шестом издании, эта книга уже давно считается одним из лучших справочников по сердечным заболеваниям. Патофизиология болезней сердца была тщательно написана большой группой профессиональных медиков, преподавателей медицинских школ и студентов медицинских вузов. Этот текст, впервые опубликованный в 1993 году, прекрасно описывает основы здоровья сердца.Каждое патологическое заболевание подробно объясняется с подробными схемами и изображениями, чтобы помочь читателю полностью понять болезнь.

Патофизиология болезней сердца также красиво написана с плавным повествованием и легким для понимания стилем письма. Это делает его отличным ресурсом как для медицинских работников, так и для любителей.

Каждая глава посвящена отдельному заболеванию и объясняет физиологию, патофизиологию, лечение и ведение каждого состояния.Поскольку она специально предназначена для студентов-медиков, которые впервые узнают о сердцах и способах их лечения, эта книга также доступна для широкой публики, которая хочет больше узнать о том, как работает сердце, как при здоровье, так и при болезнях.

Патофизиология болезней сердца в настоящее время является обязательным учебником для многих медицинских школ и переведен на многие языки. Книга также была удостоена двух наград Американской ассоциации медицинских писателей и привела к созданию других совместных учебников, написанных для начинающих студентов.

Преимущества:

• Описания легкие для понимания и краткие.
• Прилагаемые схемы и изображения помогают с пониманием.
• В конце каждого раздела есть полезная сводка, чтобы упростить поиск информации.

Недостатки:

• В некоторых разделах руководство могло бы быть более подробным.
• Секцию электрокардиограммы (ЭЭГ) можно обновить.

В целом, это уникально хорошо написанная книга, разработанная, чтобы дать широкое представление о наиболее распространенных сердечных заболеваниях как для преданных студентов, так и для энтузиастов-медиков.

---

Словарь глазной терминологии Барбары Кассин

Словарь глазной терминологии — жизненно важный ресурс для всех, кто работает в области офтальмологии. Эта простая в использовании поддержка включает подробную информацию о более чем пяти тысячах анатомических условий, общих для офтальмологической помощи.Каждое слово имеет полное определение, аббревиатуры и другие связанные термины, что делает его важной первой остановкой для исследования любого имени, связанного с глазами.

Хотя эта книга специально предназначена для врачей и медсестер, практикующих в области оптического здоровья, ее легкий для чтения язык и удобный формат делают ее отличным ресурсом как для пациентов, так и для любителей здоровья.

Преимущества:

• Включены распространенные орфографические ошибки, что упрощает поиск определения термина.
• Для связанных терминов даны сокращенные описания, устраняющие необходимость в перекрестных ссылках.
• В этой книге более пяти тысяч статей, что означает, что в этом томе можно найти практически любой термин, относящийся к здоровью глаз.

Недостатки:

• Этот ресурс доступен только в спиральном переплете, что может сделать книгу менее прочной.

Главный продукт в офисе любого офтальмолога. Словарь терминологии глаз под редакцией Барбары Кассин, несомненно, является одной из лучших книг такого рода на рынке сегодня.

---

Доказательство небес: путешествие нейрохирурга в загробную жизнь по Эбен Александр

Этот бестселлер рассказывает историю доктора Эбена Александра, нейрохирурга, который провел семь дней в коме. инфекция E. coli. В это время часть мозга, которая контролирует мысли и эмоции, была атакована болезнью и полностью отключилась. В этой книге Александр рассказывает о том, что он испытал в течение этих семи дней, а именно о своем путешествии в загробную жизнь и о существах, с которыми он общался.

Proof of Heaven исследует не только опыт Александра, но и то, как он изменил его мировоззрение. До комы Александр твердо верил, что пациенты, которые утверждали, что имели клинический опыт, видели галлюцинации. Но, как нейрохирург, Александр применяет свои знания о мозге и биохимических процессах, чтобы подтвердить свое утверждение о том, что околосмертный опыт на самом деле является подлинным.

Книга прекрасно описывает путь доктора Александра к пониманию того, что с ним произошло, и того, как этот опыт изменил его жизнь и жизни окружающих.Хотя в нем обсуждается что-то духовное, он очень рациональный и пытается объяснить околосмертный опыт Александра с научной точки зрения.

Преимущества:

• В этой книге используется очень объективный медицинский подход к тому, что часто считается в высшей степени духовным.
• Хотя эта книга включает в себя много научной информации, она доступна всем, даже тем, у кого нет научной подготовки.

Недостатки:

• Некоторые утверждения в этой книге были поставлены под сомнение.Важно помнить, что это личный отчет одного человека о своем собственном опыте, а не результаты окончательного научного исследования.

В конечном счете, эта книга дает уникальное представление о нейрофизиологических процессах в головном мозге, поскольку автор пытается понять, что он испытал в своей коме. Это увлекательное чтение как для медицинских работников, так и для энтузиастов.

---

«Быть ​​смертным: медицина и что имеет значение в конце концов» Атул Гаванде

«Быть ​​смертным» — это отмеченная наградами книга, отмеченная наградами, среди прочего, в газетах Washington Post, New York Times и NPR.Написанная хирургом Атулом Гаванде книга «Быть ​​смертным» стремится понять этические и философские ограничения, которые должна иметь медицина, особенно в отношении старения и смерти. Эта книга представляет собой смесь тщательно исследованных идей и личных размышлений Гаванда о собственном жизненном опыте.

В конечном счете, Гаванде исследует взаимосвязь между увеличением продолжительности жизни и улучшением качества жизни. Медицина стремится улучшить оба аспекта жизни, но даже в медицинском сообществе неясно, когда в жизни человека один аспект должен преобладать над другим.Здесь Гаванде просит врачей сосредоточиться на благополучии, а не просто на выживании.

Медицинские работники в первую очередь контролируют развитие жизни, особенно в случае хосписа и ухода в конце жизни. Гаванде отмечает, что эти профессионалы, хотя и думают о лучшем, сосредоточены на лечении болезней, а не на улучшении условий жизни. Книга «Быть смертным» вносит активный вклад в то, как мы представляем себе старение и смерть, и стремится дать спокойный голос пожилым людям, призывая своих читателей создавать лучшие варианты ухода за пожилыми людьми.

Преимущества:

• Эта прекрасно написанная книга включает в себя множество конкретных примеров, подтверждающих аргументы Гаванде.
• Эта книга предлагает не просто раскрытие проблемы, а ее конструктивные решения.

Недостатки:

• Некоторые критикуют за то, что эта книга слишком длинная и ее можно было бы лучше отредактировать.

«Быть ​​смертным» — это действительно уникальная книга, которая дает столь необходимую информацию как медицинским работникам, так и всем, у кого есть стареющий член семьи или друг, который хочет узнать больше о гериатрической помощи.

---

Лучше: Заметки хирурга о работе Атула Гаванде

Этот честный и глубоко человечный взгляд на жизнь профессионального медицинского работника дает уникальное представление о том, как врачи делают сложный выбор, который от них требуется каждый день. Хотя в ней основное внимание уделяется медицине, уроки, изложенные в этой книге, могут быть применены ко всем, кто стремится добиться успеха в своей области.

Гаванде исследует, как инновации тех, кто стремится сделать мир лучше, изменили мир, используя такие примеры, как законы о злоупотреблениях и эффективное мытье рук, чтобы доказать свою правоту.Эту книгу необходимо прочитать всем, кто интересуется историей медицины или даже тем, кто заинтересован в создании более совершенных систем в любой области работы.

Ближе к концу книги Гаванде предлагает пять действенных советов по созданию улучшений в любой области. В целом, эта книга вдохновляет на творчество и изобретательность любого, кто когда-либо задавался вопросом, действительно ли стандартный способ сделать что-то является лучшим.

Преимущества:

• Конкретные примеры используются, чтобы проиллюстрировать основные идеи Гаванде.
• Better написан в удобном для понимания формате, что делает его доступным для всех как в области медицины, так и за ее пределами.

Недостатки:

• Некоторые темы обсуждаются упрощенно, игнорируя важные тонкости, которые следует принимать во внимание.

Совершенно очевидно, что Better заслуживает статуса самого продаваемого продукта и является отличной рекомендацией для всех, кто интересуется медициной или улучшением систем.

---

Медицинское средство для лечения щитовидной железы

Многие вещи могут пойти не так с щитовидной железой. В Medical Medium Thyroid Healing используется уникальный подход к решению насущных проблем. Книга дает зрителю всесторонний взгляд на внутреннюю работу щитовидной железы. Это горячая тема современной медицины, и никогда ее не исследовали лучше, чем автор бестселлеров New York Times. Книга не только дает представление о вашей медицинской проблеме, но также содержит предложения по поиску решения.Вам больше не нужно посещать врача для постановки диагноза. Эта книга сделает это за вас. Он занимает 304 страницы, и все они проницательны и информативны.

Преимущества:

Недостатки:

• Не все согласятся с рекомендациями
• Средства правовой защиты могут не помочь всем

Общая оценка

В конце концов, это сложно победить Medical Medium Thyroid Healing.Эту подробную книгу необходимо прочитать всем, кто имеет дело с проблемами щитовидной железы. Это открывает глаза и вполне может изменить жизнь читателя к лучшему.

---

Инъекционные методы в костно-мышечной медицине

Недавно обновленное пятое издание «Инъекционных методов» действительно является одной из самых революционных работ по этой теме. Книга была значительно улучшена за последние несколько дополнений, и это делает ее более всеобъемлющей, чем когда-либо прежде.В книге все просто и понятно. Он предлагает руководство по регионам, что позволяет читателю легко разбираться и понимать. Плюс ко всему читатель получит доступ к библиотеке из более чем 50 видеоклипов. Эти клипы на самом деле позволяют зрителю увидеть, как техника будет реализована в реальной ситуации.

С обновлением в книге добавлено больше полноцветных фотографий. В общей сложности «Инъекционные методы в костно-мышечной медицине» составляют более 310 страниц.Каждая страница фантастически информативна.

Преимущества:

Недостатки:

• Хотелось бы, чтобы иллюстрации были более сложными

Общая оценка

В конечном счете, было бы неплохо, если бы иллюстрации были более сложными. В противном случае инъекционные методы в костно-мышечной медицине — отличная сделка. Настоятельно рекомендуется для тех, кто интересуется предметом обсуждения.

---

Текущая медицинская диагностика и лечение 2019 Обзор

Нельзя отрицать тот факт, что современная медицина значительно изменилась.Некоторые из знакомых вам диагнозов и методов лечения были заменены лучшими. Угнаться за этими изменениями может быть очень сложно. Что ж, здесь на сцену выходит Current Medical Diagnosis and Treatment 2019. Товар стоит немного дороже, но он даст вам массу знаний. Это делает его обязательным для всех, кто собирается заниматься медициной. Книга доступна на Kindle и в мягкой обложке. Цена находится точно в цель, учитывая подробную информацию, которую она предоставит читателю.

Книга, изданная McGraw-Hill Education, занимает более 1900 страниц. Впервые он был выпущен в сентябре 2018 года. Хотя у этого продукта есть несколько мелких ошибок, он по-прежнему очень впечатляет. Это необходимо для всех, кто собирается работать в области медицины.

В целом

В конечном счете, «Текущая медицинская диагностика и лечение 2019» — хорошая книга для студентов-медиков. Собираетесь ли вы стать медсестрой или врачом, вы можете быть уверены, что эта книга поможет вам.Вдобавок ко всему, цена вполне разумная, и книга охватывает многие темы на 1900 страницах. Это стоит вложенных средств.

---

Заключение

Чтение — один из лучших способов выучить предмет. Прочитав книгу, вы сможете занять чье-то место и извлечь уроки из его идей. Это может быть полезно для всех, кто пытается стать врачом или медсестрой. Выше вы много узнали о некоторых из лучших медицинских книг на планете.Хотя это хорошие книги, они не единственные. Не стоит здесь ограничивать себя. Вы должны свободно расширять свой кругозор и читать как можно больше медицинских книг.

Это лучший способ расширить свои знания и стать лучшим медицинским специалистом. Вышеупомянутые книги лежат в основе уникальных взглядов на некоторые из самых интересных медицинских предметов в современном мире. Возьмем, к примеру, медицинское средство для лечения щитовидной железы. Миллионы людей страдают от заболеваний щитовидной железы.Большинство лечит свои проблемы с помощью лекарств. Что ж, Medical Medium предлагает альтернативу. Эта книга открывает глаза, как и остальные книги на этой странице.

Вышеупомянутые книги написаны квалифицированными, опытными людьми. Они были там и сделали это. Они разбираются в своей области лучше, чем кто-либо другой. Теперь они дают вам возможность узнать то, чему они научились. И они собрали все в удобную упаковку. Вы должны купить книгу и получить информацию, которую они пытаются предоставить.Было бы обидно упустить эту возможность. Ведь мастера своего дела часто держат свои секреты при себе.

Думаете стать врачом, медсестрой, физиотерапевтом или чем-то подобным? Если вы ответили утвердительно на этот вопрос, вам нужно узнать как можно больше о своей области. Один из лучших способов сделать это — купить и прочитать одну из книг, рассмотренных выше.

.

Лучшие книги для студентов-медиков (327 книг)

1		Когда дыхание становится воздухом — пользователем 4,36 средний рейтинг — 409 993 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
2		Быть смертным: медицина и то, что имеет значение в конце — пользователем 4.44 средняя оценка — 130 631 оценка	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
3		Бессмертная жизнь Генриетты Лакс — пользователем 4,07 средний рейтинг — 582939 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
4		Император всех болезней: биография рака — пользователем 4,29 средняя оценка — 80,114 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
5		Осложнения: заметки хирурга о несовершенной науке — пользователем 4,26 средний рейтинг — 39675 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
6		Лучше: заметки хирурга о производительности — пользователем 4.24 средняя оценка — 27 055 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
7		Дух ловит вас, и вы падаете: ребенок хмонг, ее американские врачи и столкновение двух культур — пользователем 4.17 средняя оценка — 67 673 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
8		Манифест контрольного списка: как все исправить — пользователем 4,05 средняя оценка — 47 697 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
9		Жесткий: Загадочная жизнь человеческих трупов — пользователем 4,06 средняя оценка — 170 763 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
10		Виноваты звезды — пользователем 4,21 средняя оценка — 3,523,681 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
11		Горы за горами: поиски доктораПол Фармер, человек, который вылечил бы мир — пользователем 4,21 средняя оценка — 71512 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
12		Человек, принявший свою жену за шляпу, и другие клинические истории — пользователем 4.06 средний рейтинг — 164 467 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
13		Резка по камню — пользователем 4,29 средняя оценка — 335 864 оценки	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
14		Дом Бога — пользователем 3,93 средняя оценка — 16,590 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15		Не навреди: истории о жизни, смерти и хирургии мозга — пользователем 4.26 средняя оценка — 25020 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
16		Еще Алиса — пользователем 4,32 средний рейтинг — 295 349 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
17		Горячая зона: ужасающая правдивая история происхождения вируса Эбола — пользователем 4,12 средняя оценка — 97,771 оценка	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
18		Когда воздух поражает ваш мозг: рассказы о нейрохирургии — пользователем 4,31 средний рейтинг — 6743 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
19		Не растерялся — пользователем 4,24 средняя оценка — 225 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
20		Как думают врачи — пользователем 3.92 средняя оценка — 11,383 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
21		Это будет больно: секретные дневники младшего врача — пользователем 4,42 средняя оценка — 149 796 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
22		Заключительный экзамен: размышления хирурга о смертности — пользователем 3,87 средняя оценка — 3063 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
23		Цветы для Элджернон — пользователем 4,14 средняя оценка — 475 164 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
24		Горячие огни, холодная сталь: жизнь, смерть и бессонные ночи на первых курсах хирурга — пользователем 4.13 средняя оценка — 3,523 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
25		Дьявол носит скрабы (доктор Джейн МакГилл №1) — пользователем 3,77 средняя оценка — 1954 оценки	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
26		Пять дней в Мемориале: жизнь и смерть в разрушенной бурей больнице — пользователем 3,90 средняя оценка — 24,979 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
27		The Intern Blues: Вечная классика о становлении доктора — пользователем 3,86 средняя оценка — 1250 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
28		Девушка, которую прервали — пользователем 3.90 средняя оценка — 179770 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
29		Беспокойный ум: воспоминания о настроениях и безумии — пользователем 4.05 средний рейтинг — 61022 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг

.

Юмор — лучшее лекарство (710 книг)

1		Автостопом по Галактике (Автостопом по Галактике, №1) — пользователем 4,22 средняя оценка — 1,424,019 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
2		Баттерси Паркер — пользователем 3.75 средняя оценка — 2403 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
3		Добрые предзнаменования: милые и точные пророчества Агнес Наттер, ведьмы — пользователем 4.24 средняя оценка — 536 857 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
4		Дневник Бриджит Джонс (Bridget Jones, # 1) — пользователем 3,78 средний рейтинг — 879 243 оценки	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
5		Список Uck It — пользователем 3,67 средний рейтинг — 2403 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
6		Голливудская подруга — пользователем 3.74 средняя оценка — 934 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
7		Вы можете держать в секрете? — пользователем 3,84 средняя оценка — 374039 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
8		Принцесса-невеста — пользователем 4,26 средняя оценка — 774648 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
9		Один за деньги (Стефани Слива, # 1) — пользователем 4.04 средний рейтинг — 480,951 оценка	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
10		Ставь меня — пользователем 3.94 средняя оценка — 85 174 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
11		Одинокий белый вампир (Аржено # 3) — пользователем 4,17 средняя оценка — 20 785 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
12		Признания шопоголика (Shopaholic, # 1) — пользователем 3.65 средний рейтинг — 644 909 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
13		Уловка-22 (Catch-22, # 1) — пользователем 3.98 средняя оценка — 719 508 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
14		Танцы с оборотнями (Далила Стрит, Исследователь паранормальных явлений, # 1) — пользователем 3,20 средняя оценка — 1822 оценки	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15		Прогулка по лесу: новое открытие Америки по Аппалачской тропе — пользователем 4,06 средняя оценка — 344853 оценки	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
16		Агнец: Евангелие от Биффа, друга детства Христа — пользователем 4,25 средняя оценка — 150 344 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
17		Трое в лодке (Трое мужчин, # 1) — пользователем 3,89 средняя оценка — 55 354 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
18		От мертвых к худшему (Сьюки Стакхаус, # 8) — пользователем 4.01 средний рейтинг — 173424 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
19		Случайный вампир (Аржено # 7) — пользователем 4,22 средняя оценка — 17 899 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
20		Алиса в стране чудес — пользователем 4,02 средняя оценка — 374,118 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
21		Принудительный помощник (Бог-принцы Тигрона, # 1) — пользователем 3.27 средняя оценка — 371 оценка	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
22		Dead as a Doornail (Сьюки Стэкхаус # 5) — пользователем очень понравилось 4.00 средняя оценка — 200 969 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
23		Проблемы с Гарри (Благородный, # 3) — пользователем 3,79 средний рейтинг — 2616 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
24		‘Извините меня, пока я убью этого парня (Bombay Assassins, # 1) — пользователем 3.72 средняя оценка — 3,589 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
24		Агнес и киллер — пользователем 3.94 средняя оценка — 18 899 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
26		Сестры Вирд (Плоский мир, # 6; Ведьмы # 2) — пользователем 4,12 средняя оценка — 91920 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
27		Ведьмы за границей (Плоский мир, # 12; Ведьмы # 3) — пользователем 4,21 средняя оценка — 72 217 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
28		Особые романсы фей — пользователем 4.56 средняя оценка — 32 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
29		Южный жареный переполох — пользователем 4,17 средняя оценка — 6 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
30

.

Лучшие книги по альтернативной медицине 2017 года

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Альтернативная медицина — это средство лечения симптома или заболевания, выходящее за рамки традиционной западной медицины. Часто альтернативные методы лечения происходят из восточных культур и используют более естественные методы, например, лечебные травы.

Некоторые методы альтернативной медицины использовались тысячи лет. Например, система аюрведической медицины зародилась в Индии более 3000 лет назад.Аюрведическая медицина использует травы, специальные диеты и другие природные методы для лечения различных заболеваний.

Хотя за этим не всегда стоят клинические исследования, альтернативная медицина может быть эффективной. В некоторых случаях вы также можете комбинировать его с традиционной медициной. Эти книги предлагают более пристальный взгляд на методы альтернативной медицины, способы их использования и когда.

Когда вы думаете об альтернативной медицине и домашних средствах, у вас может возникнуть множество вопросов: эффективны ли эти методы лечения? Как они работают? «Книга клиники Майо по альтернативной медицине и домашним средствам» призвана ответить на них.В нем объясняется, как лечить общие проблемы со здоровьем в домашних условиях и когда использовать определенные средства. Вы также найдете информацию о том, как определить, являются ли ваши симптомы признаком неотложной медицинской помощи и когда пора обратиться к врачу.

Два врача-натуропата, Майкл Мюррей и Джозеф Пиццорно, объясняют, как естественные методы лечения используются для лечения распространенных заболеваний. В «Энциклопедии натуральной медицины» они дают советы по ведению здорового образа жизни и использованию пищевых добавок и лекарственных препаратов растительного происхождения.Доктора приводят примеры того, как холистическая медицина может быть эффективной, используя информацию из научных исследований.

Люди практикуют аюрведическую медицину уже 3000 лет. В «Полной книге аюрведических домашних средств» доктор Васант Лад знакомит современного читателя с этой сложной древней формой медицины. Он включает простые инструкции о том, как использовать аюрведические формулы при различных состояниях, таких как симптомы простуды и гриппа, беспокойство, депрессия, головные боли, высокий уровень холестерина и т. Д.Ингредиенты из формул доктора Лада можно найти в большинстве магазинов здоровья или легко заказать.

Современная жизнь может оставить нас нездоровыми и отключенными. Многие наши привычки, такие как плохое питание и отсутствие движения, приводят к хроническим заболеваниям. Через «Мудрость образа жизни Аюрведы» автор Ачарья Шунья учит читателей методам древней медицины и тому, как применять их учение в современном образе жизни. Ее советы включают оздоровительные практики, такие как йога, медитация и полезные рецепты. Шуня имеет уникальный опыт древней медицины.Впервые она узнала Аюрведу от своего деда, который был целителем в северной Индии.

Принципы Аюрведы можно применять по-разному. В книге «Сбалансируйте свои гормоны, сбалансируйте свою жизнь» доктор Клаудия Велч использует их, чтобы помочь женщинам восстановить баланс гормонов. Она объясняет, что высокий уровень стресса, недостаток сна и нездоровое питание могут привести к нарушению баланса гормонов. Доктор Велч предоставляет инструменты из практики древней медицины и объясняет, как их можно использовать.

Для многих поколений восточная и западная медицина противоречили друг другу.Немногие практикующие использовали оба. Сегодня это не так, когда многие целители и врачи сочетают оба подхода. «Между небом и землей» — это руководство, которое поможет вам понять, почему древняя китайская медицина все еще может быть ценна сегодня и как ее можно использовать в более современных западных практиках.

Если вы знакомы только с западной медициной, эта книга — отличное место для начала. «Сеть без ткача» служит руководством для объяснения китайской медицины. Он рассматривает китайскую медицину как с точки зрения древних источников, так и с точки зрения современных исследований.Используйте его, чтобы познакомиться с восточными практиками и узнать больше.

То, что вы вводите в свой организм, может иметь большое влияние на ваше здоровье. Теперь мы знаем связь между неправильным питанием и хроническими заболеваниями. «Исцеление с помощью цельных продуктов» направлено на изменение диеты под руководством китайской медицины. Узнайте о богатой питательными веществами зелени, такой как спирулина и сине-зеленые водоросли. В книге также представлено более 300 полезных рецептов.

Восточная и западная медицина происходят из двух совершенно разных школ.При совместном использовании они могут принести еще больше преимуществ. В «Новом справочнике китайской медицины» доктор Миша Рут Коэн, доктор китайской медицины и лицензированный иглотерапевт, описывает, как китайскую медицину можно использовать вместе с современной медициной для лечения различных заболеваний. Узнайте, как совместить китайские диетические рекомендации с западными. Доктор Коэн также описывает, как практиковать лечебные методы лечения, такие как иглоукалывание, цигун и китайская травяная терапия.

Профилактическое здоровье означает ведение здорового образа жизни, которое помогает защитить вас от болезней, таких как диабет, болезни сердца и болезнь Альцгеймера.«Естественное здоровье, натуральная медицина» — это сочетание профилактических рекомендаций по здоровью и методов альтернативной медицины. Книга предлагает простые и полезные рецепты и советы по использованию альтернативного лечения. Он также предоставляет исследования о связи между диетой и некоторыми хроническими заболеваниями.

.