5 книг о воспитании подростков для учителей и родителей

Воспитание  — тяжелый труд, в котором иногда требуются подсказки. Чтобы избежать бесполезных советов, лучше обратиться к профессионалам. То есть к психологам, учителям – коллегам и врачам, которые специально  пишут полезные книги с разбором всевозможных сложных вопросов.

1. Юля Лемеш. “Общаться с подростком. Как?»

Главная  цель книги– заставить читателя, которому не все равно, что происходит в душе ребенка – подростка, посмотреть на проблему с иной, непривычной стороны. Как понять неформалов? Понять, а что происходит. И временами не самое лучшее происходит. Будет полезна учителям и родителям, которые хотят наладить отношения с подростками. 

2. Людмила Петрановская “Если с ребёнком трудно”.

Книга известного семейного психолога, лауреата премии президента РФ в области образования, автора бестселлеров “Что делать, если…” и “Что делать, если…2” адресована учителям и родителям  детей и подростков с особенностями поведения.

Издание поможет найти с ребенком общий язык, сориентироваться в сложных ситуациях и конфликтах, достойно выйти из них, сохранить терпение, восстановить понимание и мир.

3. Снайдер Ди “Практическая психология для подростков, или как найти свое место в жизни”

Ди Снайдер – очень популярный американский рок – музыкант. Его книга – честная беседа на равных с подростками – старшеклассниками, которые на пороге самостоятельной жизни сталкиваются со множеством интимных и психологически сложных вопросов. После столь откровенного разговора по душам юные читатели сумеют по – новому взглянуть на свои проблемы и найдут им достойное решение.

4. Момот Галина ” Любить нельзя воспитывать. Общаться с подростком. Как?”

Данная книга – бесценный помощник для родителей и учителей, источник реальных практических знаний по проблеме «как найти общий язык с подростком и сохранить с ним отношения». Она уникальна, потому что в ней даны четкие, простые абсолютно практические рекомендации: как научить ребенка быть успешным, чтобы вырасти в успешного взрослого, как сохранить с ним теплые, дружеские отношения, как помочь ему стать самостоятельным, научиться отвечать за свою жизнь и свои поступки, избежать дурной компании, а также многим другим жизненно важным вещам.

В Приложении «Сам себе психолог» приведены четкие, «обкатанные» тесты, которые позволят родителям (опекунам, воспитателям) выявить скрытые проблемы и найти пути решения их, провести, так сказать, раннюю диагностику.

5.  Адель Фабер,  Элейн Мазлиш “Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили”

Эта книга – разумное, понятное, хорошо и с юмором написанное руководство о том, КАК правильно общаться с детьми подросткового возраста. Никакой нудной теории! Только проверенные практические рекомендации и масса живых примеров на все случаи жизни! Авторы – всемирно известные специалисты в области отношений родителей с детьми – делятся с читателем как своим собственным опытом (у каждой – трое взрослых детей), так и опытом многочисленных родителей, посещавших их семинары. Книга будет интересна всем, кто хочет прийти к полному взаимопониманию с детьми и навсегда прекратить «конфликты поколений».

Обзор подготовила:
Ермолаева Жаннетта Евгеньевна – соучредитель портала Eduneo. ru, кандидат филологических наук, доцент кафедры русского языка и культуры речи Академии ГПС МЧС России, доцент.

Posted Under

Summary (конспекты) и обзоры книг

Настольные книги родителей. Часть 3. Подростки. ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 13 до 17 лет.

[email protected]

+7(495) 682-60-51 +7(495) 682-54-42

ВХОД регистрация

ГЕНЕЗИС

Всё для психолога-практика

ВойтиРегистрация

• Главная
• Блог
• Настольные книги родителей. Часть 3. Подростки. ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 13 до 17 лет.

Как правильно воспитывать детей? Есть ли ответ на этот извечный вопрос?

Современный рынок литературы предлагает бесчисленное множество книг по воспитанию детей, по теме детско-родительских отношений.

Чтобы помочь вам сориентироваться в этом многообразии, мы подготовили цикл статей «Настольные книги для родителей. ТОП-15 лучших книг по воспитанию детей». Цикл состоит из 3 статей:

• Настольные книги родителей. Часть 1. Дошкольники. ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 0 до 7 лет.

• Настольные книги родителей. Часть 2. Младшие школьники, школьники. ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 7 до 12 лет.

• Настольные книги родителей. Часть 3. Подростки. ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 13 до 17 лет.

В нашей третьей (заключительной) статье мы представим вам ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 13 до 19 лет. Но сначала рассмотрим подробнее особенности роста и развития детей в таком непростом подростковом возрасте.

Возрастные периоды и кризисы.

 

Существует много теорий и концепций развития психики ребенка. Одна из наиболее популярных принадлежит знаменитому психологу Л.С. Выготскому. Здесь можно наблюдать чередование кризисных и стабильных периодов:

Кризис новорожденности 

Младенческий возраст (до 1 года)

Кризис 1 года

Раннее детство (1-3 года)

Кризис 3 лет

Дошкольный возраст (3-7 лет)

Кризис 7 лет

Школьный возраст (7-13 лет)

Кризис 13 лет

Пубертатный возраст (13-17 лет)

Кризис 17 лет

Согласно этой периодизации, подростковым, пубертатным возрастом считается период от 13 до 17 лет.

Кризис 13 лет.

К 13 годам как в физическом, так и в психическом развитии детей происходят качественные изменения – гормональная и психологическая перестройка организма, половое созревание.

Дети эмоциональны, восприимчивы к неудачам, ранимы, при этом их чувства с трудом поддаются контролю. Активно развивается мышление, интеллектуальная активность, творческий подход к решению задач. Начинает складываться личностная идентичность.

Огромное влияние оказывают уже не взрослые, а сверстники. Очень важным становится собственный статус среди других детей. В этом возрасте идет активное формирование «малых групп». Дети начинают стремиться к собственной независимости, пытаясь избавиться от контроля родителей.

Итак, происходит изменение социальной ситуации развития, возникают новые интересы и потребности, происходят изменения в организме. При этом «внутреннее содержание» не поспевает за активным физическим ростом. Этот период развития является кризисным.

Как мы писали в предыдущей статье, в подростковый период происходит переход к новому жизненному этапу и осуществление важных для ребенка задач:

• Автономность – потребность отделиться от родителей, искать собственные смыслы в жизни и самостоятельно принимать решения.
• Построение отношений – потребность понять особенности общения во взрослом мире (в частности построения отношений с противоположным полом).
• Полоролевая идентификация – потребность понять, кто ты, каковы твои особенности и каким мужчиной/женщиной ты будешь в будущем.

Решение этих задач невозможно без преодоления кризиса подросткового возраста – пожалуй, наиболее затяжного и остро переживаемого.

Проявления кризиса 13 лет:

1. Негативизм – отрицание авторитета взрослых, и как следствие отрицание практически всего, что предлагают взрослые. Подросток может быть враждебным, нарываться на скандалы и ссоры, при этом одновременно испытывая и внутреннее беспокойство. На самом деле такое отделение от среды является лишь попыткой найти собственные смыслы.

2. Самостоятельность – подросток пытается решить различные задачи и проблемы самостоятельно, не принимая и не воспринимая помощь взрослых.

3. «Чувство взрослости» – зачастую подростки начинают разговаривать и одеваться иначе, ведут себя более вызывающе, пытаясь казаться взрослыми. В это же время они могут пробовать курить, употреблять спиртные напитки, пытаясь доказать, что они уже не маленькие, ввязываться в разные неприятные ситуации, пытаясь испытать себя на прочность.

4. Снижение интереса к учебе и способности к учебной деятельности.

5. Интерес к собственной внешности, зачастую сопровождаемый тревогой – подросток может долго разглядывать себя в зеркале, может не принимать себя и страшно переживать из-за этого.

6. Интерес к противоположному полу, первая влюбленность.

7. Стремление быть в группе сверстников – одновременное желание быть «не таким как все» и быть «со всеми».

8. Зависимость от внешней оценки.

9. Неадекватность самооценки (от завышенной до сильно заниженной).

Как писала в своей книге Ирина Млодик («Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему»), переживание кризиса подросткового возраста у детей сопровождается сильными чувствами. Если родители будут знать о них, возможно, им будет легче понимать своих детей:

1. Агрессия. Одна из основных задач ребенка на этом этапе – отделение от родителей, а оно невозможно без злости и агрессии. Можно сказать, что протест на любое предложение – практически автоматическая реакция подростка. Важно понимать, что это не навсегда.

2. Страх. В период подросткового кризиса ребенок буквально переполнен страхами. Подросток боится быть отвергнутым своими сверстниками; боится быть незамеченным и одновременно – быть в центре внимания; боится, что его любовь отвергнут, но не меньше – того, что ее примут и с этим придется что-то делать и т.д.

3. Стыд. В этот период происходит активный рост и созревание, подросток зачастую начинает стыдиться своего тела, проявления своего пола. Он хочет быть красивым и привлекательным, при этом видит в себе преимущественно недостатки. Часто начинает прикрывать чувство стыда цинизмом.

4. Тревога. Подросток испытывает сильную тревогу – как дальше жить, что ждет впереди, справится ли он со взрослой жизнью. При этом зачастую подросток может и не распознавать свою тревогу. В итоге она выливается в виде раздражения, а также может спровоцировать уход в себя.

Как и в случае с любым другим возрастным кризисом, нужно его пережить. Дать ребенку пройти через этот сложный период, в результате которого он шагнет на качественно новый уровень развития. Подавление проявлений кризиса может привести к негармоничному развитию или же к тому, что этот кризис проявится в другой период жизни, когда такие проявления буду казаться уже «из ряда вон выходящими» и существенно осложнят взрослую жизнь.

Так же стоит помнить, что кризис не обязательно проходит очень бурно. У некоторых подростков он может проявляться менее выражено.

Что делать родителям?

1. Понимать, что ребенок уже вырос. Теперь он может принимать решения самостоятельно. Необходимо дать ребенку настаивать на своем, позволить ему делать свои ошибки.

2. Помнить, что это не ребенок «плохой и ужасный», а что такое поведение – неизбежное проявление кризиса.

3. Принимать своего ребенка, поддерживать его. Несмотря на то, каким нехорошим и неправильным он кажется окружающим, продолжать его любить и верить в то, что скоро он преодолеет кризис.

4. Не забывать, что на самом деле ребенок продолжает любить и уважать вас, но сейчас не может этого проявить, так как ему необходимо отделиться от вас и выйти из зоны вашего контроля. Поэтому, не смотря на сложности, важно оставаться в хороших отношениях.

Пубертатный возраст (13-17 лет).

В среднем к 14-15 годам подросток преодолевает кризис 13 лет. У него укрепляется представление о себе, о своей внешности, формируется самосознание. Завершается половое созревание, появляются первые серьезные отношения, любовь. Еще сохраняется стремление к независимости, непринятие советов от родителей, и от взрослых в целом, но уже формируются собственные взгляды на жизнь, убеждения, мировоззрение.

В этот период формируется абстрактно-логическое мышление, улучшается способность концентрировать внимание, усиливается волевая регуляция. Подростки уже начинают строить жизненные планы и задумываются о том, как их реализовать. Выбирают будущую профессию. Ведущей деятельностью постепенно становится учебно-профессиональная.

Подросток заканчивает школу и становится на пороге реальной взрослой жизни. Порой из-за необходимости определения с дальнейшей жизнью, профессией может возникнуть высокое эмоциональное напряжение. На рубеже окончания школы из-за резкой смены образа жизни проявляется кризис 17 лет.

Кризис 17 лет.

Проявления кризиса 17 лет:

1. Страх перед новой жизнью.

2. Максимализм в оценках и суждениях.

3. Отстаивание собственной точки зрения, значимость собственных ценностей, обособление внутреннего мира.

4. Тревожность и ответственность.

В завершении этого кризиса окончательно формируется внутренняя жизненная позиция, происходит осознание своей индивидуальности, профессиональное самоопределение и стабилизация личности.

ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 13 до 17 лет.

Автор: Е. Большакова

Информация о товаре:

Е. Большакова – автор статей по возрастной психологии, воспитанию и развитию творческих способностей детей и подростков. Член Российского союза Профессиональных литераторов.

Что делать, если ваш ребенок с головой ушел в неформальную культуру? Что вообще представляют собой эти молодежные, подростковые субкультуры?

Эта книга даст ответы на эти и другие вопросы, расскажет родителям о разных массовых молодежных движениях, об особенностях и их негативных чертах, а так же о возможных путях преодоления их отрицательных сторон.

Купить

Автор: Е.Н. Васина (Асенсио Мартинес)

Информация о товаре:

Е.Н. Васина (Асенсио Мартинес) – кандидат психологических наук, психолог-консультант, ведущая программ и тренингов в области арт-терапии, член Арт-терапевтической ассоциации России.

Комплект познакомит подростка с миром профессий, а также поможет ему сориентироваться и выбрать близкое ему направления, опираясь не только на интерес, но и на личностную предрасположенность, особенности и способности.

Комплект включает в себя два арт-альбома: для ребенка и для родителя, а также методическое пособие. Предполагается одновременное ведение альбомов. Такая совместная работа позволяет подростку и взрослому лучше понять позиции и ожидания друг друга, сблизиться, и в ходе совместной работы выработать единую стратегию реализации планов.

Купить

Автор: П.В. Дмитриевский

Информация о товаре:

П. В. Дмитриевский – психолог, специалист в вопросах детско-родительских отношений, отношений в паре, химических и нехимических зависимостей.

Как правильно выстраивать диалог с ребенком? Как правильно проводить обсуждение правил с подростками? В книге приводятся практические рекомендации для родителей, основанные на многолетнем опыте автора, выстроенные по итогам проведения множества консультаций с детьми и родителями, по итогам работы в подростковых психологических группах, выездных лагерях, сеансов психотерапии.

Купить

Автор: Роберт Т. Байярд, Джин Байярд

Информация о товаре:

Роберт Т. Байярд и Джин Байярд – профессиональные психологи, занимающиеся клинической практикой в Калифорнии, многодетные родители.

Полезная книга для родителей, бабушек и дедушек подростков. Написана легким и доступным языком. В ней описано множество узнаваемых ситуаций, приводятся практические советы и разные варианты преодоления конфликтов (порой для успешного разрешения ситуаций родителям нужно что-то менять и в своем поведении). Авторы лишний раз напоминают, что ребенок – это личность, отдельный человек, который может быть самостоятельным и имеет право на свою жизнь. Нужно любить его и принимать таким, какой он есть.

Автор: Адель Фабер, Элейн Мазлиш

Информация о товаре:

Адель Фабер – психолог, педагог, автор книг по воспитанию детей.

Элейн Мазлиш – автор методик по семейному взаимодействию, многодетная мама.

Эта книга – отличный помощник родителям подростков. Авторы в доступной форме рассказывают, как родителям помочь своему ребенку преодолеть этот сложный подростковый возраст и стать самостоятельной и гармоничной личностью; как выстраивать взаимоотношения с подростком, как говорить с ним на разные «сложные» и «запретные» темы и что сделать родителям, чтобы дети им доверяли. Помимо полезных советов, в книге можно найти упражнения, забавные иллюстрации, и самое главное – благодаря книге можно понять, как сделать так, чтобы подросток слышал своих родителей, чтобы чувствовал поддержку с их стороны.

В нашем интернет-магазине «Книги по психологии» вы можете приобрести некоторые из приведенных здесь книг, а также множество другой полезной литературы по теме детско-родительских отношений и возрастных особенностей детей. С ассортиментом можно ознакомиться в разделе «Книги по детской психологии».

Также приглашаем в наш розничный магазин, который находится в г. Москве (метро ВДНХ, ул. Ярославская, д. 14, корп. 1.), где вы сможете получить консультацию наших сотрудников по интересующей вас продукции, а так же рассмотреть, полистать интересующие вас книги.

Вернуться в раздел

Популярные статьи

«Телопроектор» и «Проектор тени» — психологический смысл и возможности применения наборов

10 нужных книг о расстройстве аутистического спектра

В туннеле магического мышления. Обзор новой книги И. Млодик

Книги о воспитании подростков: 10 лучших подборок психологов (2023)

Автор: доктор Люси Рассел DClinPsyc CPsychol AFBPsS

Автор: доктор Люси Рассел, клинический психолог

Воспитание подростков сильно отличается от воспитания маленьких детей. Как раз в тот момент, когда вы думали, что освоились в семейной жизни, появится новый подросток и изменит цели! Вот почему я выбрал 8 лучших книг о воспитании подростков, чтобы вы чувствовали себя уверенными и подготовленными.

Родителям подростков полезно знать, что помогло другим, когда речь идет о преодолении границ, отношениях и психическом здоровье, а также о подготовке подростков к сложностям старшей школы.

Хотя старшие члены семьи могут давать нам советы, существуют «новые» области подростковой жизни, такие как социальные сети, с которыми старшему поколению не приходится сталкиваться.

Если вы чем-то похожи на меня, вы ищете практическое руководство, написанное кем-то, кто ушел до вас; и кто-то, кто понимает уникальные требования жизни 21-го века для подростков.

Книги о воспитании подростков: поиск книг, которые стоит прочитать

Один из лучших способов получить необходимое руководство — это книга для родителей.

Но что выбрать?

Есть так много книг по воспитанию подростков, большинство из которых претендует на то, чтобы дать экспертный совет, но сколько из них являются настоящими экспертами? Как мы можем отделить зерна от плевел?

Что ж, сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь, потому что я проделал за вас тяжелую работу!

Вот мои 8 лучших книг по воспитанию подростков. Некоторые из них являются моими личными фаворитами, а другие настоятельно рекомендуются коллегами-психологами, каждый из которых имеет клинический опыт работы с подростками.

Большинство книг, которые я рекомендую ниже, написаны специалистом в области психического здоровья или ученым, который понимает подростков и их мозг наизнанку.

1. Мозговой штурм

Мозговой штурм: сила и назначение подросткового мозга — одна из моих самых любимых книг для родителей подростков. Я рекомендую его многим родителям подростков в моей клинике. Он предлагает увлекательное представление о мозге подростка, но он также очень практичен.

Эта книга разовьет ваше понимание… и ваше терпение, а также поможет вам построить крепкие отношения со своими детьми. Он также включает практические шаги и упражнения для улучшения работы мозга.

Мозговой штурм — одна из самых продаваемых книг о воспитании подростков, и, на мой взгляд, ее должен прочитать каждый родитель!

2. Изобретая себя: тайная жизнь подросткового мозга

Следующая книга, которую я рекомендую, — «Изобретая себя: тайная жизнь подросткового мозга».

Автор Сара-Джейн Блейкмор — нейробиолог мирового класса. В этой замечательной книге, получившей несколько наград, она исследует такие темы, как: почему чрезмерный риск так распространен среди подростков и молодых людей, почему молодые люди склонны к крепким дружеским отношениям и почему многие психические заболевания начинаются в подростковом возрасте?

Блейкмор представляет нам последние исследования мозга подростков, и это блестящий вклад в наше понимание современного подростка. Он прост в использовании и не содержит слишком много жаргона. Думайте об этом как о руководстве по выживанию для нейробиологов.

«Изобретаем себя» — одна из лучших книг по воспитанию детей для подростков, так как она дает ответы на многие распространенные вопросы без излишеств и написана настоящим экспертом. Книга получила премию Британского психологического общества за популярную науку в 2020 году и премию Королевского общества за научную книгу в 2018 году.

Вы можете посмотреть превосходный TEDTalk Блейкмора здесь:

3.

Обвините мой мозг: выявлен удивительный мозг подростка

Еще одна книга о подростковом мозге, которую я рекомендую, — это невероятная книга «Виноваты мой мозг: раскрыт удивительный мозг подростка» Николы Морган.

Эта юмористическая и приземленная книга содержит главы, посвященные сильным эмоциям и перепадам настроения, сну, риску, различиям между полами и причинам зависимости.

4. Untangled: сопровождение девочек-подростков через семь переходов во взрослую жизнь

Воспитание девочек — уникальная задача, учитывая, что роли и ожидания девочек так сильно изменились за последнее столетие.

В книге «Распутанные: как провести девочек-подростков через семь переходов во взрослую жизнь» клинический психолог Лиза Дамур описывает семь предсказуемых фаз перехода, через которые проходят девочки-подростки.

В каждой главе описывается одна из этих областей, например, «борьба с авторитетом взрослых» и «вхождение в романтический мир». Она дает советы и подсказки родителям, помогая нам оказывать эмоциональную поддержку нашим дочерям-подросткам. Она включает в себя полезный раздел «когда беспокоиться».

Это одна из лучших книг о воспитании дочери-подростка. То, как это отформатировано, очень полезно. Вы можете выбрать этапы перехода, которые применимы к вашей дочери или которые, по вашему мнению, ей скоро предстоит пережить.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ!

5. Как говорить, чтобы подростки слушали и слушать, чтобы подростки говорили

Автор и спикер Адель Фабер Миссия Адель Фабер – улучшить общение между детьми и взрослыми. В книге «Как говорить, чтобы подростки слушали и как слушать, чтобы подростки говорили» она обучает навыкам, помогающим родителям справляться с проблемами общения или предотвращать их в подростковом возрасте. Это одна из лучших книг по воспитанию детей для подростков, потому что она очень практичная и приземленная.

Фабер помогает нам освоить тонкие коммуникативные навыки, чтобы поощрять сотрудничество, избегать лекций и борьбы за власть и развивать здоровые отношения. Мне нравится, как эта книга помогает родителям задуматься о навыках , которые мы, , можем развить, чтобы установить более тесную связь с нашими подростками.

6. Книга, которую вы хотели бы, чтобы ваши родители прочитали

Филиппа Перри — известный психотерапевт и писатель. Книга, которую вы хотели бы, чтобы ваши родители прочитали, — одна из лучших книг, которую вы можете прочитать, когда воспитываете подростков, хотя она полезна для любых отношений в вашей жизни.

В книге рассказывается, как мы можем использовать наше прошлое, чтобы понять себя и то, кем мы являемся как родители. Это также служит напоминанием о том, что жизнь тяжела, и вы делаете все возможное.

Разрывы в отношениях случаются, и их можно (и нужно) чинить. Перри показывает нам, как это сделать. Эта книга была описана Аленом де Ботоном как « Чрезвычайно теплая, мудрая, полная надежд ».

В последней версии книги есть новая эксклюзивная глава о взаимоотношениях между братьями и сестрами.

7. Убирайся из моей жизни… Но сначала возьми меня и Алекса в город: бестселлер «Путеводитель для подростка двадцать первого века»

Современные подростки могут быть и нуждающимися, и отчаянно независимыми. Иногда кажется почти невозможным найти правильный баланс: слишком навязчиво или слишком вседозволенно.

В книге «Прочь из моей жизни… но сначала отвезите меня и Алекса в город: бестселлер для подростка двадцать первого века» Тоби Вольф и Сюзанна Фрэнкс решают эту дилемму. Это практическая книга, предлагающая конструктивные способы решения сложных проблем и напряжения в отношениях в повседневной жизни, таких как гнев, ворчание и разочарование. Он также охватывает сложные темы, такие как секс, наркотики и самоубийство.

«Прочь из моей жизни» — одна из самых наводящих на размышления книг по подростковой психологии, которые мне попадались.

8. Дары несовершенного воспитания

Брене Браун — известный оратор, писатель и исследователь, занимающаяся социальной работой. Ее аудиокнига «Дары несовершенного воспитания» основана на ее исследованиях уязвимости, мужества, достоинства и стыда.

Вместо того, чтобы давать вам прямые инструкции по воспитанию детей, Браун делится важными историями и простыми принципами, которые помогут вам понять, какой подход лучше всего подходит для вас и вашего ребенка. Если вы ищете практическую книгу о воспитании подростков, она не обязательно подойдет вам.

Дары несовершенного воспитания — это книга не только о подростках. Это одна из лучших книг по воспитанию для подростков и маленьких детей.

9. Вдохновители и ведомые: помогая нашим мальчикам справиться с силой школьного двора, тестами в раздевалке, подругами и новыми правилами мира мальчиков

Хотя это не книга конкретно о воспитании мальчиков-подростков, ее обязательно нужно прочитать, если у вас есть сын-подросток.

Розалинд Уайзман — автор бестселлера «Королевы пчел и подражатели», а «Вдохновители и ведомые» — еще один триумф. Уайзман обращается к конкретным трудностям, связанным с мужской идентичностью в современном обществе, и к тому, как это влияет на взросление мальчиков. Например, попросить о помощи или показать, что вы расстроены, некоторым мальчикам может быть намного труднее. Уайзман сотрудничал с мальчиками среднего и старшего школьного возраста, чтобы создать эту уникальную книгу, и она полна идей и стратегий, которые могут применить родители.

Поместите эту книгу на первое место в своем списке книг о воспитании мальчиков-подростков. Это одна из самых полезных и лучших книг о воспитании сыновей-подростков.

10. Правильно питайтесь и прекрасно себя чувствуете: руководство по питанию и здоровью для подростков

Я только наполовину прочитал эту замечательную книгу, написанную сертифицированным диетологом Тиной Лонд-Колк. Тем не менее, я очень рекомендую его. Это привлекло мое внимание, потому что как психолог я увлечен связью между питанием и психическим благополучием.

«Хорошо питайся и чувствуй себя прекрасно» на самом деле написана для подростков, поэтому технически это не книга о воспитании подростков. Тем не менее, я рекомендую вам прочитать ее самостоятельно, а затем дать своему подростку!

Книга полна разумных советов, касающихся таких областей, как питание и психическое здоровье, баланс гормонов, баланс сахара в крови и построение здоровых отношений с едой. Он также содержит множество простых рецептов, которые может попробовать ваш подросток.

Книги о воспитании подростков: Краткое изложение

Если вы являетесь родителем подростка или подростка, эти книги помогут вам почувствовать себя готовым ко всему, что может преподнести вам семейная жизнь. Ищете ли вы практический совет или эмоциональную поддержку, я вас прикрою!

Самый важный вывод заключается в том, что мозг подростка сильно отличается от мозга взрослого человека. Они нуждаются в особой заботе и понимании.

Дополнительная литература

6 ключей к воспитанию успешных подростков

31 Вдохновляющие цитаты о воспитании детей в трудные времена

Психическое здоровье ребенка: связь с образом жизни

5 эффективных упражнений для повышения самооценки подростков {+ рабочая тетрадь}

Получение помощи при низкой самооценке подростков

Почему подростки наносят себе вред?

Доктор Люси Рассел — клинический психолог из Великобритании, работающая с детьми и семьями. Ее работа включает в себя как терапевтическую поддержку, так и оценку аутизма. Она является клиническим директором Everlief Child Psychology, а также много лет работала в Национальной службе здравоохранения.

В 2019 году Люси запустила веб-сайт поддержки They Are The Future для родителей детей школьного возраста. Через TATF Люси увлечена предоставлением практических и управляемых стратегий родителям и детям, которые в противном случае могут испытывать трудности с поиском поддержки, в которой они нуждаются.

Люси — мама двоих детей-подростков. Она живет в Бакингемшире со своим мужем, детьми, собакой-спасателем и тремя кошками-спасателями. Ей нравится караванинг и жизнь на свежем воздухе, пение и музыкальный театр.

Присоединяйтесь к бесплатной группе They Are The Future в Facebook, чтобы получать регулярные советы по поддержке психического здоровья подростков и детей младшего возраста! Присоединяйтесь к группе:  Советы родителям по улучшению психического здоровья ребенка, Великобритания .

12 лучших книг по воспитанию подростков в подростковом возрасте Да

Как клинический психолог, специализирующийся на развитии подростков и в качестве родителя двух подростков/маленьких взрослых детей, я знаю, насколько трудным может быть подростковый период для родителей. Наши подростки находятся в разгаре массивных гормональных, эмоциональных и мозговых изменений, которые мы не понимаем (но, конечно, наблюдаем!).

Эмоции, проблемы и факторы стресса кажутся намного более серьезными, чем они были на стадиях малыша и ребенка. И мы изо всех сил пытаемся быть родителями в незнакомом контексте, уравновешивая установление соответствующих ограничений с поощрением автономии и независимого принятия решений нашими подростками.

Ниже приведен список лучших книг для родителей подростков, начиная от понимания развития подростков и заканчивая общими стратегиями воспитания для родителей подростков и конкретными темами, такими как дочери-подростки, сыновья и воспитание подростков с проблемами психического здоровья. Все они были выбраны из-за баланса между доказательной базой и доступностью, а также предложением практичных и простых в реализации идей.

Понимание вашего подростка

1. Мозговой штурм: Сила и назначение подросткового мозга Дэниела Дж. Сигела, доктора медицины

Отличный и доступный обзор современных нейробиологических данных о развитии мозга подростков и о том, как их применять в качестве родителей. Поймите, что происходит, так сказать, «под капотом», и как развитие мозга связано со многими проявлениями поведения, которые мы наблюдаем в подростковом возрасте: интенсивные и быстро меняющиеся эмоции, капризность, импульсивность, трудности с принятием решений и давление сверстников. Самое главное, книга фокусируется на том, как развитие мозга может повлиять на отношения, в том числе отношения между родителями и подростками, на этом важном этапе.

Общие книги по воспитанию для родителей подростков

2. Эмоциональная жизнь подростков: воспитание общительных, способных и сострадательных подростков Лиза Дамур, доктор философии

Отличный обзор эмоционального развития в подростковом возрасте, связи между эмоциями и психическим здоровьем, а также того, как родители могут поддерживать здоровое эмоциональное развитие. Отличное чтение, которое сочетает в себе понимание подросткового опыта с практическими советами для родителей.

3. Воспитание подростков с любовью и логикой: подготовка подростков к ответственной взрослой жизни, Джим Фэй и Фостер Клайн, доктор медицины

Подростковая версия известного сериала о воспитании детей «Любовь и логика». Этот подход направлен на сокращение использования гнева, борьбы за власть и наказания, а также на более широкое использование логики и общения, чтобы помочь родителям установить здоровые границы со своими подростками. Что важно для подростков, книга посвящена тому, как поддержать подростков, которые учатся принимать здоровые независимые решения.

4. «7 жизненно важных навыков для понимания подростков и общения с подростками», Фрэнк Диксон

Очень доступное и практичное руководство для родителей, в котором подчеркивается, как понимать подростков, быть эффективным образцом для подражания, устанавливать реалистичные ожидания, выбирать свои сражения и эффективно общаться. Книга также направлена ​​на то, чтобы помочь подросткам развить и поддерживать здоровую самооценку в период повышенной социальной тревожности и неуверенности в себе.

‍5. Переключатель силы: как новая наука о воспитании детей, основанном на сильных сторонах, может помочь вашему ребенку и подростку процветать, Леа Уотерс, доктор философии

Слишком часто мы сосредотачиваемся на том, что нас беспокоит или напрягает в наших детях – на сильных эмоциях, которые мы хотим регулировать, и на проблемном поведении, которое мы хотим уменьшить. Подход к воспитанию детей, основанный на сильных сторонах, изложенный в этой книге, использует противоположную стратегию и спрашивает, как мы можем помочь нашим подросткам развить их сильные стороны и превратить их в стойкость, оптимизм и положительные результаты.

Лучшие книги по воспитанию подростков для определенных групп населения

Воспитание дочерей-подростков

6. Untangled: Руководство для девочек-подростков через семь переходов во взрослую жизнь Лиза Дамур, доктор философии

7.

Под давлением: Противостояние эпидемии стресса и беспокойства у девочек Лиза Дамур, доктор философии

Эта пара книг по праву завоевала множество наград в качестве полезных ресурсов для родителей девочек-подростков. Untangled — это общая книга для родителей, в которой описываются типичные этапы развития девочек-подростков, а также то, как родители могут справляться с наиболее распространенными проблемами каждой из них.

Под давлением Серия посвящена тревожно высокому уровню тревожности среди девочек-подростков и помогает родителям понять, как неизбежные стрессы в этом возрасте можно использовать для развития силы и стойкости своих дочерей.

РАБОТЫ ДЕЖДЕНИЕ Сыновья

8. Воспитание детей-подростков: Позитивный родительский подход к повышению здоровых, независимых сыновей Мариссы Гарсия Сория, MSW, LCSW

Очень доступное и практическое руководство для понимания типичных развития для мужчин-подростков и помогает родителям развивать положительный, основанный на сильных родительских подходах к взаимодействию с их сильными подходами. Также большое внимание уделяется использованию эмоционального коучинга, чтобы помочь мальчикам-подросткам развить эффективное регулирование эмоций и коммуникативные навыки.

9. Расшифровка мальчиков: новая наука, стоящая за тонким искусством воспитания сыновей, автор: Cara Natterson, MD

Более научно обоснованное, но все же легко читаемое руководство о том, как половое созревание взаимодействует с культурой, чтобы влиять на развитие мальчиков-подростков. Включает примеры и сценарии для решения важных тем, таких как время наедине с семейными отношениями, управление временем у экрана и порнографией, а также понимание и обсуждение согласия.

Воспитание подростков с эмоциональными или поведенческими проблемами

Подростки часто борются с капризностью; сильные негативные эмоции, такие как депрессия, гнев и тревога; и проблемное поведение, такое как отыгрывание и принятие риска. Несмотря на то, что эти эмоции и поведение являются обычным явлением, родителям может быть очень сложно с ними справиться. Следующие книги по воспитанию предлагают лучшие из современных научно обоснованных подходов к тому, как родители могут помочь подросткам научиться эффективно регулировать свои эмоции и действия.

10. Воспитание подростка с сильными эмоциями, Пэт Харви, ACSW, LCSW-C и Бритт Х. Рэтбоун, MSSW, LCSW-C

Эта книга для родителей основана на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которая представляет собой основанный на фактических данных подход к управлению сильными негативными эмоциями и проблемным поведением, таким как членовредительство. Это практичное приложение для родителей с большим количеством рабочих листов и специальных инструментов, которые можно попробовать с вашим подростком.

11. Воспитание проблемного подростка: управление конфликтами и преодоление сильных эмоций с помощью терапии принятия и приверженности Патрисия Э. Зурита Она, психолог, психолог

Когда подростков переполняют негативные эмоции, включая гнев, это часто проявляется в эмоционально нерегулируемом поведении, конфликтах и ​​отыгрывании. Терапия принятия и приверженности (ACT) — это проверенный метод, помогающий подросткам принять стрессовый жизненный опыт и более эффективно справляться с негативными эмоциями. В этой книге ACT применяется к отношениям родителей и подростков с конкретными инструментами для улучшения общения и разрыва цикла конфликта.

12. Помощь тревожному подростку: позитивные стратегии воспитания, помогающие подростку справиться с беспокойством, стрессом и беспокойством, Шейла Ачар Джозефс, доктор философии,

Эта книга основана на когнитивно-поведенческих стратегиях и позитивном подходе к воспитанию, помогающему справляться с тревогой и беспокойством вашего подростка полезными способами. Это поможет вам поддержать вашего подростка в борьбе с тревожными мыслями, уменьшить поведение, которое непреднамеренно усугубляет тревогу, и повысить устойчивость.

Воспитание подростка не для слабонервных! Это удивительный, но сложный этап развития, наполненный быстрым физическим, эмоциональным и когнитивным развитием — все это происходит в контексте беспрецедентных академических требований, стресса и социальных сетей.