«Ведь, если звезды зажигают — значит — это кому-нибудь нужно?»

Дата события: 1 ноября 2008 г., 19:00–18:00

А вы любите смотреть на звезды? Звезды! Ну, разве они не прекрасны? Разве есть на свете человек, который бы не хотел, чтоб у него была своя звезда? Звезды… Они такие красивые, такие манящие, такие далекие и одновременно такие близкие.
Вот и в Красноярске случилось звездное мероприятие. 1 ноября в музыкальном театре прошел фестиваль «КВН на Енисее». В нем принимали участие созвездия высшей лиги — команды: «Максимум» Томск, «СТЕПиКо» Новосибирск, «Территория ИгрЫ» Красноярск. Созвездие премьер лиги — «Сборная Абакана» Абакан, «Малина» Красноярск. Созвездия первой лиги — «ВИАсиПЕД» Красноярск, «Сердце Сибири» Новосибирск. Также множество созвездий заявивших себя на фестивале «КВН на Енисее», и созвездие из команд Сибирского федерального университета: «Сборная СФУ» и «Минтай».
«Минтай» выступили в гала-концерте в «звездной яичнице», они пока еще маленькие звездочки, они только зажглись, но с каждой игрой разгораются все сильней и сильней! И теперь им предстоит светить в лиги «КВН на Енисее».

Сборная СФУ — это уже известные звезды. Их давно открыли, и почти каждый знает их в лицо. В этом созвездии, у каждой звезды свой талант — а соответственно и светят они по-своему, немного меняется цвет, чуть теплее становится свет, просто каждая звезда здесь, индивидуальность. И вот, когда они все вместе начинают светить изо всех сил — они получают самые высокие оценки за свои выступления! И теперь им предстоит сиять в отборочных турах лиги КВН «Азия». Эти звезды в любой момент готовы дарить людям смех и радость — от этого их свет становится все ярче и ярче!

«Послушайте!
Ведь, если звезды зажигают-
Значит – это кому-нибудь нужно?
Значит – это необходимо,
Чтобы каждый вечер, над крышами
Загоралась хоть одна звезда?!» Маяковский

И помните: чтобы звезды горели долго и светили вам ярко, им нужно тепло ваших аплодисментов и лучезарный свет ваших улыбок!
Смотрите на звезды, улыбайтесь звездам, берегите звезды, и они всегда будут светить для вас!

Ваша Даша

Если звёзды зажигают — значит — это кому-нибудь нужно!

Центр развития ребёнка – детский сад посёлка Искателей получил третью звезду от Ассоциации развития качества дошкольного образования.

Об этом НАО24 рассказала заведующая дошкольным учреждением Юлия Дащук.

Впервые об ассоциации руководитель детсада услышала на Всероссийском форуме «Ориентиры детства», где выступала президент Ассоциации развития качества дошкольного образования (АРКАДО) Эльфия Дорофеева.

– У ассоциации существует проект «Звёзды дошкольного образования», который реализуется совместно с Международной педагогической академией дошкольного образования. Его цель – это переход российского дошкольного образования на качественно новый уровень, – продолжила Юлия Дащук.

Проект «Звёзды дошкольного образования» базируется на независимой общественной оценке качества и создании условий для широкого обмена передовым педагогическим опытом. Одна звезда присваивается организации по результатам самообследования, проведённого организацией самостоятельно по специальной методике, результаты в электронном виде направляются в рабочую группу ассоциации. На основании предоставленных данных рабочая группа принимает решение о присвоении или неприсвоении звезды.

– Для получения второй звезды необходимо было составить модуль по структуре деятельности детского сада и направить экспертам рабочей группы. По результатам подготовки модуля стало ясно, что в учреждении недостаточно хорошо организована работа по трём направлениям – экологическому просвещению, обучению робототехнике и предоставлению платных услуг. Чтобы получить третью звезду Ассоциации развития качества дошкольного образования, необходимо было написать и реализовать программу по «проседающим» направлениям деятельности детского сада, – пояснила заведующая Центром развития ребёнка – детским садом посёлка Искателей.

Из-за противоэпидемиологических мер вследствие распространения новой коронавирусной инфекции идея о реализации платных услуг была отвергнута. В итоге в этом году в Центре развития ребёнка – детском саде посёлка Искателей была реализована программа экологического воспитания.

– В результате наш детский сад теперь оценён в три звезды Ассоциации развития дошкольного образования, мы получили ряд привилегий для реализации новых дошкольных программ объединения, но нам есть ещё куда расти, – заключила заведующая детсадом.

Источник: Ненецкого информационного агентства NAO24

Карта сайта

О МЭШ Обращение директора Миссия и философия Правление Документы Медицинская служба Виртуальный тур о школе Пресса о МЭШ Финансовый отчет Обратная связь Контакты Помощь школе

СВЕДЕНИЯ ОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ Основные сведения Структура и органы управления образовательной организации Документы Образование — МЭШ Образование — Одинцовский филиал МЭШ Образовательные стандарты Руководство. Педагогический состав Материально-техническое обеспечение — МЭШ Материально-техническое обеспечение — Одинцовский филиал МЭШ Стипендии и иные виды материальной поддержки Платные образовательные услуги Финансово-хозяйственная деятельность Вакантные места для приема (перевода)

ОБРАЗОВАНИЕ В МЭШ Детский сад, начальная школа Основная школа Старшая школа Информационные технологии в МЭШ Библиотека / мультимедийный центр ДЮСШ «Московские жирафы» ДМШ «Камертон» Институт педагогических систем Студент МЭШ и будущая карьера Участие студентов в жизни школы

ПРИЁМ В ШКОЛУ Политика приема в школу Визитная карточка приемной комиссии Условия и процедура приема Перечень документов Плата за обучение Часто задаваемые вопросы о приёме в школу

РАБОТА В МЭШ Кто он, сотрудник МЭШ? Вакансии Ваша карьера в МЭШ Часто задаваемые вопросы

Ведь если звезды зажигают — значит, это кому нибудь нужно? ▷ Socratify.

Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Видеть что-нибудь ещё не значит это признавать.

Любовница французского лейтенанта (Джон Фаулз) (40+)

Главный закон оптимизма: если хуже не бывает, значит это – к лучшему!

Неизвестный автор (1000+)

Уж если оказал кому-нибудь услугу,
Не поминай о ней ты ни врагу, ни другу.

Абулькасим Фирдоуси (30+)

Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу.

Унесённые ветром (Маргарет Митчелл) (100+)

Если чего-то хочется, значит, имеешь право. Если хочется что-нибудь сделать, имеешь право сделать.

Ниже нуля (Брет Истон Эллис) (9)

Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно.

Вино из одуванчиков (Рэй Брэдбери) (100+)

Всегда помогай кому-нибудь. Ты можешь оказаться единственным, кто сделал это.

Неизвестный автор (1000+)

Если у меня другое мнение, это не значит, что я ваш враг или идиот. Это просто значит, что у меня другое мнение.

Эдвард Радзинский (10+)

Если у тебя получилось обмануть человека, это не значит, что он дурак, это значит, что тебе доверяли больше, чем ты этого заслуживаешь.

Неизвестный автор (1000+)

Возможно, весь смысл этой жизни сводится к тому, чтобы быть нужным хоть кому-то. Ведь если о тебе никто не думает, то значит тебя как бы и нет.

Неизвестный автор (1000+)

Ведь если «звезды» зажигают, значит это кому-нибудь нужно!

27 ноября 2015 года в Главном учебном корпусе Политехнического университета Петра Великого состоялся кастинг для актёров массовых сцен фильма Алексея Германа-младшего «Довлатов». Новая работа режиссёра посвящена судьбе талантливого писателя и известного советского журналиста Сергея Довлатова: сюжет охватывает несколько дней жизни писателя в 1971 году за год до его эмиграции в Таллин. Эта картина о людях и городе Ленинграде, центре литературной и театральной жизни того времени, история целой эпохи.

Конечно, студенты Политехнического не оставили без внимания такое волнующее событие, как кастинг. Нам довелось пообщаться с Анастасией Пертен, студенткой 3-го курса Института металлургии, машиностроения и транспорта, которая не только побывала на отборе, но и успешно прошла его. Анастасия рассказала нам о своих впечатлениях: «Всё началось в ноябре, когда меня попросили сделать афишу для кастинга, и, работая над ней, я вспоминала, что совсем недавно прочитала сборник рассказов Довлатова «Чемодан». Книга показалась мне простой, лёгкой, но в то же время очень интересной. А тут как раз кастинг в массовку для фильма об авторе, да и участвовать могут все желающие. «Занятно, стоит попробовать», – подумала я и подала заявку. Спустя пару недель я уже совсем забыла об этом, когда мне позвонил мой одногруппник и начал рассказывать, что, народу тьма в Политехе, очередь огромная… Я сразу всё поняла и сломя голову понеслась в университет: прибежала, впопыхах заполнила анкету и наконец-то прошла регистрацию». Результат был невероятный: Анастасию пригласили на съёмки.

Уже в начале февраля нашу героиню пригласили на «Ленфильм». Завораживающая атмосфера, царящая на съемочной площадке, сразу пришлась Анастасии по вкусу, а по-домашнему теплое, заботливое отношение ко всем участникам съемок тронуло и очень удивило. Она с упоением описывала съемочное действо: творческая атмосфера, суетящиеся операторы с камерами, актеры самых различных возрастов и национальностей, огромное количество дублей, советы и конструктивная критика режиссёра во время совместного просмотра только что отснятых сцен…Одним словом – восторг!

От себя хочется добавить, что опыт Анастасии даёт стимул всё время пробовать себя в чем-то новом, примерять на себя различные роли, а главное – не бояться участвовать во всех интересных проектах. «Это непередаваемое чувство – ощущать себя неотъемлемой частью грандиозного съемочного процесса».

Материал подготовила Крахмалёва Ангелина, 1 курс ИПМЭиТ

Ведь если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно!

У нас в Черемхово – какая неожиданность! – с иронией улыбнется кто-то – появился еще один памятник. Владимиру Владимировичу Маяковскому. Да, вот так вот. Мы его ждали, он логически поставил точку начала улицы, носящей его имя. Имя великого русского поэта, ставшего таковым еще при жизни. Бывшего художником, сценаристом, изобретателем рубленых строк поэтической строфы, окон РОСТА (читай: рекламы), бывшего самым активным автором “Синей блузы” (читай: агитбригады и КВН), всегда актуального, интересного и современного Поэта. Опередившего свое время лет так на сто и соединившего тот, ушедший век, с нашим временем.

Имя Маяковского, с которым шло все новое, но бывшее чуть впереди, гармонично вписалось в череду русских литераторов, составивших славу России и нашего города. Черемхово, несмотря на бывшую когда-то репутацию чумазого и бандитского, одновременно славился культурой и интеллигентностью. Благодарные черемховцы уже увековечили память Александру Пушкину, Максиму Горькому; драматургам-черемховцам, известным в России и в мире: Александру Вампилову, Михаилу Ворфоломееву и Владимиру Гуркину. И вот теперь – Маяковский.
Какое отношение имеет это имя к нашему городу, его истории? Попробуем разобраться.

Довольно грошовых истин.
Из сердца старое вытри.
Улицы — наши кисти.
Площади — наши палитры.

Ну, положим, старое мы из сердца вытереть не можем, и пусть кому-то покажется, что ушедшее былое – старая истина, но ведь истина! А истина не терпит сослагательного наклонения. Она просто есть, независимо от того, нравится кому-то или нет. К примеру, когда-то – да совсем еще недавно! – стояли на улице Маяковского вот эти почти сказочные домики – бывший особняк управляющего копями (последние лет восемьдесят бывший жилым домом) и больница для шахтеров тех же самых Комаровских копей (станция Скорой помощи в советское время). Пусть сейчас лицо улицы изменилось, помолодело, но город-то их помнит! Помним и мы, и память эту трогательную из сердца настоящих патриотов Черемхово ничем не вытравишь. Это только обогащает наш город.

• Особняк управляющего копями товарищества Комаровского-Собещанского
• Больница копей Комаровского

Как, впрочем, принятие разных изменений в его жизни, сквозь которую красной нитью проходят Великие и ужасные события двадцатого века, с его динамикой, непримиримостью к уходящему прошлому, наивной верой в светлое справедливое будущее для всех, которая воспитывалась в поколениях советских людей идеей построения коммунизма.

Мы читаем в газете “Черемховский рабочий”, которой недавно отпраздновали столетний юбилей, восторженные статьи, посвященные шестидесятилетию и семидесятилетию поэта.

“Юбилей Маяковского – как маяк в нашей жизни!”

Имя Маяковского в одном ряду с Лениным

Историк, краевед и друг нашего музея Алексей Викторович Петров пишет о всеобщем увлечении Маяковским жителями Черемхово

Известно, что в Черемхово память поэта чтут еще с конца тридцатых годов. В 1939 году в рамках встреч в редакции газеты “Черемховский рабочий” фамилия Маяковского звучала постоянно: “Ленин, Тургенев, Маяковский – их нужно изучать глубоко”. В 1940 году в статье “Что читать из советской художественной литературы” в “Черемховском рабочем”  большими буквами выделено: “Маяковский – главный и обличительный, полный революционной ярости протест против капитализма”. В 1941 году прошла большая выставка в центральной городской библиотеке, 13 апреля того же года Н. Я. Бригадир выступил перед горожанами с лекцией “Маяковский – борец против пошлости и мещанства”. “Хорошие советы дает нам Маяковский”, – пишет письмо ученик 5 класса пятнадцатой черемховской школы Гена Дпенисов за три месяца до войны. В конце 1950-х – бум на чтение Маяковского в местной библиотеке. 

А с чего все начиналось? Как это имя стало равным знамени впереди? Вспомним славное начало черемховского комсомола.

Вмиг стало шумно.

К столам, где сидели члены оргбюро, направились желающие стать комсомольцами.
Всего записалось не менее восьмидесяти юношей и девушек,
главным образом, с шахт, расположенных вблизи города. С дальних рудников присутствовали только отдельные представители.
Для участников митинга артисты агитпоезда дали концерт.

Потрясающе впечатление произвела на нас декламация впервые услышанного «Левого марша» В.В.Маяковского. Артист в матросской форме, с маузером в руке, декламировал:

Тише, ораторы!
Ваше слово,
Товарищ маузер!

Все затихли, когда артист, решительно шагнув к рампе, сурово спросил словами поэта:

Кто там шагает правой?
Левой!
Левой!
Левой!

Естественно, никто отставать не желал, и все вместе дружно шагали вперед под удивительно ритмичные и такие понятные, звонкие строки. Кстати, эта особенность стиля Маяковского стала очень востребована несколько лет спустя, когда возникло движение рабочих самодеятельных театров “Синяя блуза”.

Например, Маяковский поставлял «Синей блузе» такие строчки:

Каждое
сегодняшнее дело
меряй,
как шаг
в электрический, в машинный коммунизм.

Чем не пророчески?
Или вот, о нравственном воспитании новой, советской молодежи

Из воспоминаний руководителя “Синей блузы”

Разумеется, перед театром крупным планом вставали проблемы воспитания нового человека, борьбы с буржуазными пережитками. И Южанин обращался к Маяковскому:

– Послушай, тема тут есть неплохая… Я вот вырезал из «Известий». На-ка, прочти.
– На шута мне читать? Давай своими словами…
– Можно и своими… Словом, гражданка одна блудила, блудила, ребенка приблудила, а теперь ходит – со всех знакомых алименты собирает.
– Почему одна?! Не одна – таких много. Это явление…
– Вот именно. О том и речь. Набросай что-нибудь… Частушки, что ли, какие-нибудь…

Маяковский вставал, подходил к окну, с минуту глядел в него, потом, повернувшись, лихо подскакивал, как это делают, прежде чем начать колено «Цыганочки», и тихонько голосил:

Эх, завьюсь-ка я щипцами.
Разукрашусь лентами.
В лес пойду не за грибами,
А за алиментами.

Южанин заливался смехом.
– Гениально, Володя! То, что нужно!
– Ну уж сразу: «Гениально!» Скажи скромнее: просто талантливо!

Движение “Синей блузы” стало настолько популярно, что уже через год после появления в стране появились тысячи театров – последователей.
Так, в Черемхово к концу 1926 года на всех копях были оборудованы клубы, стал действовать первый рабочий комсомольский театр «Синяя блуза».

Примеру старших следовали младшие: члены “Красной звездочки”, первой в стране детской коммунистической организации – прообраза пионерии, – тоже организовали у себя “Синюю блузу”, а следом за ними и другие пионерские отряды копей.

Кстати, интересно, что “Синяя блуза” ячейки металлистов (первое фото) выгодно использовала портретное сходство члена своего театра с Маяковским, выведя его главным действующим лицом.

Черемховская “Синяя блуза”

Мы проследили историю влияния имени Маяковского на умы и сердца черемховцев в советское время. Но вернемся все же к истории улицы Маяковского.
Главный вопрос: когда она появилась на карте нашего города?

Итак, все началось на месте нынешней улицы более века назад, с активным освоением угольного месторождения и расширением территории Черемхово за счет открытия все новых и новых шахтовых поселков. До сих пор в состав города входит девять таких поселений, а в советское время это так прижилось, что карта города была похожа на яркую мозаику: поселок шахты имени Кирова, поселок ЦЭС, Заводской поселок, поселок Дзержинского, Колония, Андреевский поселок и многие-многие другие.

“Черемховский рабочий” за 12 августа 1956 года

Интересно, читаем о поселке ЦЭС (а это и есть район улицы Маяковского), а там упоминается другая улица – Сталина.

А когда впервые встречается такое упоминание? Недавно нам стало известно, что поисковики подняли останки черемховского солдата, жившего до войны – внимание! – на нынешней улице Маяковского, а когда-то – улице Сталина.

В ходе поисковой экспедиции «Днепровский рубеж-2020» проходившей в Славгородском районе Могилевской области Республики Беларусь, были подняты останки и солдатский медальон красноармейца.

Информация из документов Центрального архива Министерства обороны РФ, уточняющих потери:

– красноармеец Сапожников Пётр Михайлович, 1915 г.р.
– уроженец Иркутской области, города Черемхово
– призван: 16.04.1941 года Абаканским ГВК, Красноярского края
– пропал без вести в марте 1942 года
– Жена — Москалева Анна Григорьевна

– Адрес семьи: Иркутская область, город Черемхово, посёлок ЦЭС, улица Сталина, дом-2

Значит, поселок ЦЭС (а черемховцы знают – это микрорайон по улице Маяковского вокруг нынешней ТЭЦ-12 “Иркутскэнерго” до и после поворота на Храмцовку) имел более детальное членение: улицу Сталина. Мы знаем также, что так называлась улица от поворота на Храмцовку, ведущая на 1-ую шахту.

К сожалению, история города пока скрывает от нас точную дату появления на своей карте улицы Маяковского. Что ж, попробуем сложить общую картину мозаики из имеющихся отдельных фактов.

Учитывая массовую волну переименований по всей стране к 10-летию смерти Маяковского в апреле 1940 года, которое началось с обращения к правительству жителей Малой родины поэта,

мы можем предположить, что на волне всеобщей эйфории в Союзе Советских социалистических республик наш передовой город также мог присоединиться к общему порыву, тем более, вслед за областным центром, который уже через день после Указа вынес свое предложение.

“Восточно-Сибирская Правда”,
15 апреля 1940 года

Да, реагировали тогда мгновенно, и это не считалось конъюнктурой, а называлось в духе времени: идти в ногу с партией и правительством.
Так вот, если предположить, что такая улица возникла у нас тогда же, перед войной, могла ли она заменить собою улицу Сталина? Учитывая возможность весьма серьезных последствий (кто бы посмел тогда заменить чем – бы то ни было улицу Вождя!), вряд ли.
Мы узнали еще вот что: улица Сталина существовала в Черемхово не только до его смерти, а также после XX съезда, осудившего культ личности. В БТИ г. Черемхово нам сообщили, что в архиве имеется дело жителей улицы Сталина – внимание! – за 1963 год. Но улица-то Маяковского к тому времени точно существовала. Об этом нам рассказала история школы № 16

В 1954 году впервые распахнула свои двери для учащихся семилетняя школа № 16. Учащиеся и учителя прошли торжественной колонной под звуки горна и барабана по улице Маяковского в новое здание школы.

Школа № 16 вот уже 66 лет стоит на улице Маяковского

Что это может означать? Только одно: улицей Маяковского стала именоваться та часть одной из самых длинных улиц Черемхово, которая начинается от поворота на Храмцовку и заканчивается поворотом на Шадринку. Итак – с юга – улица Сталина, с севера – улица Свердлова, а соединяла их улица Маяковского.
Однако, как мы можем предположить, черемховцы решились-таки не отставать от времени, и тогда улица Сталина получила иное имя, а улица Маяковского протянулась вплоть до 1 шахты.

Вот ничего себе! Мы знаем, что длина города, согласно официальным данным, от Западного переезда до Гришево по прямой составляет 12 километров. Так что же, улица Маяковского равнялась длине всего города? Ничего себе, размах! Совсем как у великого поэта советской эпохи.
Шутки шутками, но история города совсем недавно преподнесла нам урок практичности в духе советской идеологии: такая же длинная улица Первомайская была разделена надвое к 50-летию Октябрьской революции, и более новая ее часть стала улицей Ленина.

Аналогичный раздел случился и с улицей Маяковского, как сообщили нам в музее школы № 9, также расположенной раньше по улице Маяковского, но уже в Заводском поселке.

Решением Исполкома Совета народных депутатов от 19.10.1978 за № 367, в связи с 65-летием Ленинского комсомола, решено переименовать в улицу Елены Бердниковой

улицу Маяковского от путепровода до дома № 83 по нечетной стороне и до дома № 72 по четной стороне

Конечно, черемховцы понимают, что на Заводе таким образом увековечили имя молодой коммунистки, прибывшей в далеком 1919 году в занятый колчаковцами Черемхово и организовавшей восстание, завершившееся, как мы знаем, легендарными событиями: освобождением узников Поезда смерти, захватом золотого запаса России и арестом Колчака. Ну и, конечно, торжеством победивших на 75 лет Советов.

Удивительно другое. Столько изменений произошло в 20 веке с улицей главного “рупора советской эпохи”, а она и нынче стоит, завершился ее капитальный ремонт, на ней появляются современные микрорайоны

и, как финальная точка (или начало?) – установка скульптуры самого Маяковского, который стоит на постаменте так любимой им урбанистической формы и указывает на улицу, стрелой убегающую вдаль и соединяющую части города и время – прошлое и настоящее. Как и сам Владимир Владимирович Маяковский, не только воспевавший грядущее век назад, но как просто Великий поэт, которого мы помним и хотим, чтобы и молодые поколения черемховцев, проходя возле памятника, знали бы, чье имя носит улица и гордились причастностью к великой русской культуре.

Послушайте!
Ведь, если звезды
зажигают –
значит – это кому-нибудь нужно?
Значит – это необходимо,
чтобы каждый вечер
над крышами
загоралась хоть одна звезда?!

---

«Если звезды зажигают – значит – это кому-нибудь нужно».

.. — Новости муниципалитетов Свердловской области

Эти слова Владимира Маяковского как никогда подходят к Дому детского творчества в Сосьве. Зажечь «звездочку» в каждом ребенке, чтобы ученик стал мастером в своем творчестве – именно в этом заключается главная задача детского учреждения, которое в марте отметило 67-летие.

За эти годы он стал прекрасной «страной детства», в которой дети – самые желанные и почетные граждане. Невозможно сосчитать, сколько ребят за это время раскрыли здесь свои таланты и способности. В настоящее время различные кружки и объединения посещают 1800 детей от 5 до 18 лет. Из них более 500 – в филиале поселка Восточного. Это почти стопроцентный охват детей, проживающих в Сосьвинском городском округе. Преподаватели выезжают для проведения занятий в такие крупные села округа, как Кошай и Романово. Каждый ребенок находит занятие по душе и учится с пользой проводить свободное время. Для многих бывших учащихся детские увлечения стали профессией.

– Для создания условий комфортного педагогического обучения, раскрытия творческих способностей детей педагоги используют в своей работе новые технологии, специальные методики, ведут работу по выявлению талантливых и одаренных детей, – говорит заместитель директора по воспитательной работе Елена Анатольевна Алешкевич. – Коллектив из более чем 50 человек, не считаясь с личным временем, проводит занятия в удобный для детей период. Расписание в творческих объединениях составляется педагогом с учетом наиболее благоприятных условий для занятий ребят.

С сентября прошлого года учащиеся Дома детского творчества получают именные сертификаты дополнительного образования. На сегодняшний день выдано 1364 сертификата.

Ребята из Дома детского творчества – участники и победители не только окружных, областных, всероссийских конкурсов и фестивалей, но и международных. Успешно выступают и коллективы художественной самодеятельности, и спортсмены.

Особый разговор о техническом творчестве. Несколько лет назад в Доме детского творчества поселка Сосьвы состоялось торжественное открытие базовой площадки по робототехнике Дворца молодежи города Екатеринбурга. Она стала 15-й площадкой в области.

Для того чтобы произошло это важное событие, представителями сферы образования, администрации округа была проделана большая работа по созданию условий, необходимых для открытия площадки. Итогом стало подписание четырехстороннего Соглашения между Домом творчества, управлением образования, администрациями Сосьвы и Дворца молодежи. В рамках программы «Новая школа» в Дом творчества было поставлено оборудование для создания двух компьютерных классов, большое количество развивающих игр, конструкторы и многое другое. Также была приобретена фото- и видеотехника. Все это, по словам педагога Дома детского творчества Сергея Карпова, послужило важным фактором для дополнительного образования детей в возрасте от пяти лет в сфере робототехники. У них появилась возможность заинтересоваться увлекательным миром роботов, научиться конструировать и программировать.

Результат не заставил себя долго ждать. Вскоре команда робототехников из Дома детского творчества Сосьвы стала призером регионального отборочного этапа Всемирной робототехнической олимпиады (WRO).

Кружок робототехники постоянно сталкивался с проблемой нехватки деталей, поэтому нашли возможность купить 3D-принтер Prusa I3. Сергей Карпов провел совместно с ребятами большую исследовательскую работу по воссозданию старых зданий поселка, которые имели историческую ценность. Так с помощью нового принтера был создан макет здания бывшего Дома культуры.

На сегодняшний день нет ни одного значимого мероприятия в округе и области, где сосьвинские ребята не стали бы призерами. Конечно же, в этом большая заслуга педагогов-преподавателей Сергея Карпова, Галины Ерохиной и Андрея Рямова. Совсем недавно на открытом окружном фестивале детского технического творчества «Технофест», посвященном 20-летию УГМК, воспитанники Дома детского творчества показали хорошие результаты. В категории «Робот-разнорабочий» Артему Горюнову немного не хватило до абсолютной победы, он стал вторым призером. Демьян Тиунов занял третье место в категории «Скоростная сборка». В выставке технического творчества победу одержал проект «Царь-танк» Насти Кривощековой и Никиты Тупицына из объединения «Джойстик».

Сегодня мы поговорили только об одном направлении работы – робототехнике. В Доме детского творчества трудятся немало талантливых преподавателей, о которых постараемся рассказать в одном из ближайших номеров газеты. Особый разговор – о директоре Дома детского творчества Татьяне Ивановне Лушниковой, которая создала и возглавляет коллектив уже несколько десятилетий. К сожалению, в день моего пребывания в поселке встретиться с ней не удалось, она была в командировке. Но мы обязательно спросим ее о том, как удалось собрать под одной крышей дружный коллектив единомышленников, находящихся в постоянном поиске интересных и современных форм работы.

Тогда против Чем | Мерриам-Вебстер

Чем и , то — это разные слова. Чем используется в сравнениях как союз, например, «она моложе меня» и как предлог «он выше меня». Тогда указывает время. Оно используется как наречие: «Я тогда жил в Айдахо», существительное, нам придется подождать до тех пор, и прилагательное «тогдашний губернатор».

Нет ничего более неприятного, чем исправлять чей-то язык только для того, чтобы понять, что ваше исправление содержит собственную ошибку.Как, может быть, в нашем первом предложении. Ты видел это? Это безобидное четырехбуквенное слово , затем . Это должно было быть , чем .

Люди спотыкаются на , затем на и , чем на , и почему бы и нет? Они выглядят и звучат так похоже, и оба слова действуют как лингвистические рабочие лошадки — , затем чаще всего является наречием, а , чем , обычно союзом, что означает, что мы в основном используем их для соединения более очевидных значимых существительных, глаголов и прилагательные.

Чтобы сохранить четкость пары, нужно сосредоточиться на этом основном различии: когда вы говорите о сравнениях, используется , а не ; , тогда используется, когда вы говорите о чем-то, связанном со временем.

Чем следует выбирать слова в таких фразах, как меньше чем, плавнее чем, и дальше чем. И это слово следует за , скорее, меньше, и еще .

Затем — вариант выбора, когда учитывается время — вписывается во фразы тогда, и тогда, и после слов вроде с и до. Это также в фразах , а затем и в некоторых, то и дело, и даже тогда.

Тем не менее, в некоторых случаях вместо используется для обозначения того, что что-то происходит сразу после чего-то еще, то есть, когда вы говорите о чем-то, относящемся ко времени. Итак, в «Как только я объяснил правило, на ум приходит исключение», это , а не , а не , а . И также в едва я объяснил это, чем в и , едва я объяснил это. (извините…)

Так когда же эта пара так запуталась? Оказывается, они всегда были такими. С лингвистической точки зрения они однояйцевые близнецы. В среднеанглийском языке это было одно и то же слово; оба написания использовались для всех различных значений. Однако прошло несколько сотен лет с тех пор, как английский относился к ним как к разным, а это значит, что мы тоже должны это делать. Мы могли бы вернуться к среднеанглийскому языку, но мы думаем, что тогда будет труднее — хм, то есть сложнее , чем — освоить их.

Пять вещей, которые нужно сделать, когда кому-то вы слишком нужны

«Я не знаю, смогу ли я, если бы не было тебя, чтобы поговорить».

«Иногда хочется, чтобы все закончилось. Но я знаю, что у меня есть ты, и это удерживает меня от чего-либо ».

«Ты причина, по которой я могу продолжать.”

Если вы слышите эти слова от друга или близкого человека, мы надеемся, что они вызовут у вас дрожь по спине. Это чувство почти всегда нездорово и указывает на глубокий дисбаланс в ваших отношениях.

Есть исключения. Например, если это было сказано в шутку с огоньком в глазах, явно игривым тоном, и это было понято как преувеличенное выражение любви, тогда это не вызывает беспокойства. Или, может быть, если они попали в какие-то совершенно ужасные обстоятельства, например, ухаживают за больным родителем или недавно потеряли работу, тогда, возможно, это понятный и человечный ответ на кризис.

Но если эти слова обычно произносятся в контексте нормальных отношений наряду с обычным разговором, например: «Что мы делаем в пятницу вечером?» «Ты получил мое сообщение?» или, может быть, даже: «Я думаю, мне нужна терапия», тогда вы попали на проблемную территорию.

Когда необходимость становится зависимостью…

Не поймите меня неправильно. Нормальные, здоровые друзья внимательно слушают друг друга о депрессии или печали, и даже иногда вы можете услышать, что кто-то хочет причинить себе вред.Они чувствуют, что , что упали, и нуждаются в поддержке. Вы можете быть рядом с ними; это серьезное свидетельство вашей дружбы. Когда вы чувствуете себя подавленным, приятно верить, что вам будет дано то же самое, и кто-то поддержит вас.

Что гораздо труднее терпеть или с чем справиться, так это хроническая сильная зависимость: «Что бы я делал без тебя? Ты спасаешь меня от самого себя.

Эта динамика может подкрасться к вам в любых отношениях. То, что начиналось как довольно равные уступки, каким-то образом трансформируется во все, что дает, и очень мало отдачи.Вы постепенно начинаете понимать, что эти отношения истощают вас и что вам нужно приглушить некоторые аспекты себя, поскольку от вас все чаще требуется уделять им свое время и энергию. В конце концов вы обнаруживаете, что устали не получать; разговоры — это односторонние, практически бесплатные сеансы терапии, когда вы истощаетесь через первые тридцать минут. Вы легко можете почувствовать, как из вас медленно выдавливают жизнь. Вы чувствуете себя в ловушке и, возможно, даже эмоционально шантажируете.

Совершенно очевидно, что с их эмоциональной хрупкостью нужно бороться, и они обращаются к вам за лечением.Это может быть серьезная депрессия или биполярное расстройство, при котором иногда самоубийство может казаться единственным выходом.

Или они могут бороться с «расстройством личности» или постоянно нездоровым образом, которым кто-то думает о себе и других, когда они, вероятно, не справляются с отношениями должным или эффективным образом и обычно плохо понимают влияние своего поведения. Существует множество различных расстройств личности, и их трудно лечить.Есть люди с нарциссическими наклонностями, у которых изначально их мотив — соблазнить вас комплиментами или «любовной бомбежкой». Затем нужно строить отношения вокруг них. Однако классический нарцисс не обязательно стал бы «склонным к суициду», если бы вы были для него недоступны; они могли прийти в ярость, а затем отдалиться. Постоянные разговоры о самоубийстве более характерны для пограничного расстройства личности. Если они присутствуют, то установление вами соответствующих границ может быть воспринято ими как сильное заброшенность.

Вам нужно что-то изменить, или вы даже можете захотеть уйти. И все же тебе все равно.

Что вы можете с этим поделать? Пять активных действий.

Если ваш друг проходит терапию, попросите присоединиться к сеансу.

Вы можете говорить о необходимости коренного изменения отношений, когда вы не обременены тем, что они ищут совета, смысла или даже причины остаться в живых. Если вы стремитесь к завершению отношений, обсуждение этого вопроса в присутствии терапевта может значительно облегчить этот процесс для вас обоих. Какими бы ни были ваши цели, будьте честны и воспользуйтесь поддержкой терапевта.

Помните, что задача терапевта — справляться с опасностью для самого пациента.

Если они не проходят терапию, попросите их сходить с вами к терапевту.

Для навигации по этой местности вам понадобится третье лицо, которое может предложить объективные наблюдения и поддержать вас обоих. Если они откажутся, вы можете пару раз встретиться с ними самостоятельно. Надеюсь, что этот терапевт сможет дать вам идеи о том, как добиться завершения или изменить то, как вы взаимодействуете с любимым человеком.

Прочтите материал о том, как справиться с чувством покинутости или эмоциональной манипуляцией.

Я ненавижу тебя, не покидай меня. Хватит ходить по яичной скорлупе. Обезоруживание нарцисса. Понимание пограничной матери. Все эти книги — прекрасные ресурсы и могут помочь вам внести коррективы в ваше общение. Возможно, вам не придется разрывать отношения, если вы научитесь уйти от ответственности, которую они пытаются вам возложить, и самостоятельно создать более твердые эмоциональные границы.

Расскажите другим.

Возможно, вам придется сказать своему другу, что вы не можете хранить его секреты. Если это слишком много, и вы молча берете на себя это бремя, возможно, пришло время рассказать об этом ради вас самих, а также ради того, кто чрезмерно зависит от вас. Чем больше они узнают об их тяжелом положении, тем больше их бремя. Кроме того, хранить секреты этого человека вредно для вас, поэтому начните говорить об этом с близкими и друзьями, которым вы доверяете.

Посмотрите на свою потребность быть нужным или контролируемым.

Возможно, у вас есть собственные эмоциональные причины для создания таких отношений. Будьте честны с собой и подумайте, есть ли у вас потребность быть нужным или, может быть, вас сочтут «вместе»? Эти потребности могут подпитывать ваш конец проблемы, и вы, возможно, участвовали в этой ситуации на более высоком уровне, чем просто принимали их проблемы.

В конце концов, вы не можете вылечить человека, у которого есть проблемы с психическим здоровьем, требующие профессионального вмешательства, и вы не можете быть единственной «причиной» того, что тот, кто борется с концепцией самоубийства, решает не предпринимать попытки. Это их очень сложная битва.

Можно поддержать, послушать, полюбить. Но не исправить.

Вы можете узнать больше о психическом здоровье и многих других темах, послушав мой подкаст, Самостоятельная работа с доктором Маргарет Резерфорд . Подпишитесь на мой сайт и получайте один еженедельный информационный бюллетень, включая мой еженедельный пост в блоге и подкаст! Если вы хотите присоединиться к моей закрытой группе в FaceBook, нажмите здесь и ответьте на вопросы о членстве! Добро пожаловать!

Моя новая книга под названием Perfectly Hidden Depression прибыла, и вы можете заказать здесь! Его послание специально для тех, кто борется с сильным перфекционизмом, который маскирует скрытую эмоциональную боль.Но многие описанные техники самопомощи могут быть использованы каждым, кто решит начать бороться с давно скрытыми эмоциями, которые затуманивают и саботируют вашу текущую жизнь.

И есть новый способ отправить мне сообщение! Вы можете записать, нажав ниже, и задать свой вопрос или оставить комментарий. На это у вас будет 90 секунд, и время летит незаметно. Записывая, вы даете SelfWork (и мне) разрешение использовать ваш голос в подкасте. Буду с нетерпением ждать вашего ответа!

Первоначально опубликовано на бульваре Мидлайф, а затем здесь, 13 февраля 2016 г.Эта версия была исправлена ​​25 апреля 2020 г.

Связанные

Когда можно быть эгоистичным

Уход за собой: мы слышим это постоянно — или, точнее, видим в Instagram как средства по уходу за кожей, шипучие бомбы для ванн, позы для йоги, чаши асаи и многое другое. Но забота о себе — это больше, чем коммерциализация в наших социальных сетях.

Уход за собой начался как способ физически позаботиться о себе. Затем это превратилось в заботу о вашем эмоциональном благополучии и, тем более, в общее исцеление для женщин, цветных людей и более маргинализированных сообществ.

Тогда почему мы все еще чувствуем, что забота о себе эгоистична?

Может быть, вы только что отказались от ужина, отклонили приглашение на место, где будет ваш бывший, или даже просто сказали «нет» чему-либо. Это может заставить вас чувствовать себя немного эгоистичным или виноватым.

Неважно, что вы эмоционально и физически истощены или что ваше психическое здоровье страдает. Вы можете лежать без сна в постели, думая о том, что вам следовало бы сделать что-то другое или стать на лучше каким-то другим образом.Сказать «нет» — значит потерпеть неудачу, как будто вы некомпетентны или неспособны справляться с повседневной жизнью.

Но если пребывание в доме помогает вам расставить приоритеты для себя, собственной энергии и исцеления, действительно ли вы эгоистичны?

Когда приходит на ум слово «эгоистичный», оно часто сначала порождает негативные коннотации. Мы думаем эгоистично, эгоистично, эгоистично. И мы должны не думать только «я и мои интересы», верно? Вместо этого пытаться жить на благо всего человечества, поскольку отдавать предпочтительнее брать?

Несмотря на то, что это определяется как забота только о собственном личном удовольствии и выгоде, а также недостаток внимания к другим, мы по-прежнему думаем о эгоизме как о тех случаях, когда мы просто ставим себя на первое место.

Но мы не можем увидеть это в черно-белом цвете. Например, нам говорят, что нам нужно сначала настроить кислородную маску, прежде чем помогать другим в аварийной ситуации в самолете. Или чтобы убедиться, что место действия безопасно для вас , прежде чем помогать кому-либо, кто пострадал. Никто не назвал бы нас эгоистичными за следование этим инструкциям.

Как и все, есть спектр. Иногда правильнее быть «эгоистом». И то, что кто-то определяет ваши поступки как эгоистичные (например, отказ от участия в их вечеринке), не означает, что вы должны определять это на их условиях.

Иногда быть «эгоистом» — это неплохо. Бывают моменты, когда эгоизм — это правильный шаг для вашего здоровья и благополучия. Это также моменты, когда необходимо заботиться о себе.

Вот некоторые из таких случаев:

1. Вам нужна помощь

Всем время от времени нужна помощь, но мы часто избегаем ее обращения. Признаем мы это или нет, иногда просьба о помощи может заставить вас почувствовать себя некомпетентным, слабым или нуждающимся — даже если не просить о помощи — значит добавлять ненужный стресс.

Но просить о помощи, когда она вам нужна, важно. Если вам доходит до стресса, связанного с рабочим проектом, попросите коллегу о помощи или делегируйте задачи. Если вам нужно общение, попросите друга о поддержке. Если вам нужен объективный посторонний голос, обратитесь за помощью.

2. Вам нужно отдохнуть

Когда вы чувствуете усталость — неважно, эмоционально ли это, умственно или физически — пора отдыхать. Иногда это просто сводится к сну.

Недостаток сна влечет за собой ряд последствий, включая проблемы с концентрацией внимания, ослабленную иммунную систему и проблемы с памятью.Пропуск слишком большого количества сна может даже негативно повлиять на ваши отношения. Но мы часто чувствуем, что должны продолжать. Иногда сон не является нашим приоритетом.

Но дело в том, что нам нужен отдых. Если вы работали допоздна и пропускали сон, пора найти баланс между работой и личной жизнью. И в следующий раз, когда вы решите пойти домой и поспать вместо того, чтобы выпить с друзьями, это нормально. Если это называется эгоистичным, значит, вы хотите быть таким.

Отдых не всегда означает сон.Если ваш мозг потерял равновесие или у вас ухудшилось состояние здоровья, считайте это днем ​​болезни и возьмите перерыв. И не чувствуйте себя обязанным стирать, так как вы дома. Почитайте книгу в постели, посмотрите шоу или вздремните.

Если вы чувствуете усталость, истощение или боль, пора немного отдохнуть и не чувствовать себя виноватым. Отдых необходим для любого типа восстановления.

3. Вам просто нужно побыть одному.

Некоторые люди могут этого не понять, если вы решите остаться дома, а не выйти из дома.Если это то, что вы в настроении делать, не испытывайте эгоизма из-за желания побыть одному.

Нам всем иногда нужно побыть в одиночестве, и некоторым людям нужно больше, чем другим. Некоторых людей социальное взаимодействие может быть утомительным. Нет ничего постыдного в том, чтобы уделять время себе.

Если вы ехали без остановок, , ваше настроение совсем не в порядке или вам нужно пересмотреть свои отношения, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы спланировать время наедине с собой.

Вам не нужно заполнять свой календарь социальными событиями, если вы этого не хотите.Примите ванну, отключите вилку от сети и уделите время тому «времени», о котором вы так мечтали.

4. Пора прекратить отношения, работу или жизненную ситуацию

Никогда не бывает легко расстаться со значимым другом, переехать в новый город или уволиться. Если вы чувствуете себя плохо, когда общаетесь с кем-то или боитесь встретиться с ним снова, пора переосмыслить ваши отношения.

Мы часто остаемся в дружбе или отношениях, потому что боимся кого-то обидеть. Но когда дело доходит до разрушительных отношений, иногда нужно ставить на первое место себя.

Продолжение отношений — или работы, или чего-то еще, особенно такого, в котором есть какое-либо насилие, — не само собой разумеющееся, — которые больше не делают вас счастливыми. Если что-то влияет на ваше самочувствие, возможно, пришло время попрощаться.

5. Отдача значительно перевешивается дублем

Хотя она может колебаться, любые отношения должны иметь хороший баланс компромиссов. Но когда чаша весов склоняется так, что все, что вы делаете, — это отдаете, а все, что они делают — это берет, может быть, пора что-то делать.

Баланс взаимных уступок особенно важен, когда вы живете с кем-то. Вы замечаете, что выполняете все поручения и работу по дому, когда приходите домой с работы, а они приходят домой и поднимают ноги? Важно сохранять равновесие, чтобы избежать обиды и усталости.

В зависимости от ситуации вы можете поговорить с ними, сделать небольшой перерыв для подзарядки или полностью отключить их. Не эгоистично ставить свои собственные нужды выше других, если отдача причиняет вам еще больший вред.

6. Чтобы избежать выгорания после работы или в личной жизни

Каждый человек подвержен выгоранию или рабочему истощению. Некоторые профессии могут быть чрезвычайно утомительными. Когда происходит выгорание, это может навредить как вашей профессиональной, так и личной жизни.

Одно исследование даже указывает на то, что для специалистов в области психического здоровья может быть «этически императивным» практиковать самопомощь.

Так что, когда наступает время закрытия, действительно время прекращается. Отключите рабочие уведомления, отложите электронную почту и займитесь этим завтра.В большинстве случаев с чем бы это ни было, можно справиться завтра, а не в середине ужина.

Чем бы вы ни занимались, убедитесь, что у вас есть время, чтобы оторваться от работы. Создание такого баланса между работой и личной жизнью может помочь вам избежать выгорания и сделать вашу личную жизнь более счастливой.

Не пренебрегайте собой и своим здоровьем, чтобы не чувствовать себя эгоистом. Эгоизм не должен быть чем-то плохим. Может быть хорошо быть немного эгоистичным, чтобы заботиться о своем эмоциональном, умственном и физическом благополучии.

Многие люди, которые полностью сосредоточены на том, чтобы отдавать, отдавать, отказываться, в конечном итоге становятся подавленными, утомленными и стрессовыми. А хронический стресс связан с рядом рисков для здоровья, включая такие состояния, как диабет, рак и психические заболевания.

Вы можете снизить уровень стресса, проявляя время от времени немного эгоизма и проявляя некоторую старую добрую заботу о себе.

Вот несколько способов начать заботиться о себе сегодня вечером:

Что бы вы ни делали, не забывайте заботиться о себе. И не забывайте, это никогда не эгоистично.

---

Джейми Элмер — редактор, родом из Южной Калифорнии. Она любит слова и осведомлена о своем психическом здоровье и всегда ищет способы их сочетать. Она также является страстным энтузиастом трех «П»: щенков, подушек и картофеля. Найдите ее в Instagram.

Комплекс Спасителя: определение и общие примеры

Понятно желание помочь близкому человеку в узде. Но что, если им не нужна помощь?

Вы бы приняли их отказ? Или вы настаиваете на помощи, полагая, что точно знаете, как справиться с их проблемой, независимо от их желания решить ее самостоятельно?

Комплекс спасителя или синдром белого рыцаря описывает потребность «спасать» людей, решая их проблемы.

Вот как распознать такое поведение и почему оно может принести больше вреда, чем пользы.

В целом люди считают услужливость положительной чертой, поэтому вы можете не увидеть ничего плохого в попытках спасти других.Но есть разница между помощью и спасением.

По словам доктора Мори Джозефа, психолога из Вашингтона, округ Колумбия, тенденции к спасению могут включать фантазии о всемогуществе. Другими словами, вы верите, что кто-то может в одиночку сделать все лучше, и этим человеком оказались вы.

Вот еще несколько признаков, указывающих на склонность к спасению.

Уязвимость привлекает вас

«Белый рыцарь» в отношениях подразумевает попытку спасти партнеров от бедствия.Возможно, вас особенно тянет к людям, у которых в жизни было немало проблем.

Это может произойти из-за того, что вы сами испытали боль и страдания. Вы очень сочувствуете другим, кто страдает, поэтому вы хотите избавить их от этой боли.

Вы пытаетесь изменить людей

Джозеф предлагает многим спасителям «поверить в свою полную силу влиять на других». Вы можете подумать, что знаете, что лучше для тех, кому вы пытаетесь помочь.

Например, вы всего знаете, что они могут улучшить свою жизнь, если:

• заняться новым хобби
• изменить свою карьеру
• изменить конкретное поведение

Чтобы кто-то изменился, он должен этого захотеть самих себя.Вы не можете его заставить, поэтому ваши усилия могут в конечном итоге привести к тому, что ваш партнер будет обижаться на вас.

Более того, если вы сосредотачиваетесь в первую очередь на попытке изменить их, вы, вероятно, мало что узнаете о том, кто они на самом деле, и не оцените их по достоинству.

Вам всегда нужно найти решение

Не у каждой проблемы есть немедленное решение, особенно у таких серьезных проблем, как болезнь, травма или горе. Спасители обычно считают, что им нужно все исправить. Часто они больше заботятся об устранении проблемы, чем о человеке, который занимается проблемой.

Конечно, давать советы — не обязательно плохо. Также важно позволить другим просто высказаться о трудных вещах, через которые они проходят.

Вы приносите чрезмерные личные жертвы

«Комплекс спасителя может включать в себя чувство морального мазохизма или самосаботаж в моральных целях, — говорит Джозеф.

Вы можете пожертвовать личными потребностями и перетянуть себя, чтобы заботиться о людях, которые на самом деле могут не нуждаться в помощи.

Эти жертвы могут включать в себя такие вещи, как:

Вы думаете, что единственный, кто может помочь

Спасители часто чувствуют побуждение спасти других, потому что они верят, что никто другой не может.Это связано с фантазиями о всемогуществе.

Может быть, вы действительно не верите, что вы всемогущий. Но вера в то, что у вас есть способность спасти кого-то или улучшить его жизнь, исходит из аналогичного места.

Это убеждение может также подразумевать чувство превосходства. Даже если вы не осознаете этого сознательно, это может сказаться на вашем отношении к партнеру. Например, вы берете на себя родительскую роль, покровительствуя им или исправляя их.

Вы помогаете по неправильным причинам

Имея склонность к спасению, вы не просто помогаете, когда у вас есть время и ресурсы.Вместо этого вы наклоняетесь назад, потому что «это правильно», — объясняет Джозеф.

Вы пытаетесь спасти других людей, потому что чувствуете, что должны, независимо от ваших собственных потребностей. Вы также можете верить, что ваши потребности имеют меньшее значение.

Некоторые люди могут сосредоточиться на помощи другим, когда:

• они чувствуют себя неспособными справиться с собственными трудностями
• у них есть неразрешенная травма или трудности в собственном прошлом

Попытки спасти кого-то от своих проблем часто не имеют желаемый результат.Даже если кто-то действительно изменится в результате ваших усилий, эти эффекты могут длиться недолго, если только они действительно не захотят измениться для себя.

Тенденции к Спасителю также могут оказать на вас негативное влияние, особенно если вы не можете их обуздать.

Burnout

Если вы тратите все свое время и энергию на помощь другим, у вас остается мало энергии для себя.

«Спасители могут видеть симптомы, похожие на симптомы у людей, ухаживающих за больными членами семьи», — объясняет Джозеф.«Они могут чувствовать себя усталыми, истощенными, истощенными по-разному».

Нарушенные отношения

Если вы думаете о своем романтическом партнере (или брате, или лучшем друге, или о ком-то еще) как о тяжелом ремонтном проекте с большим потенциалом, ваши отношения, вероятно, не увенчаются успехом.

Отношение к близким, как к сломанным вещам, нуждающимся в ремонте, может вызвать у них разочарование и обиду.

«Людям не нравится, когда им кажется, что мы не любим их такими, какие они есть», — говорит Джозеф.Никто не хочет чувствовать себя неспособным, и когда вы отталкиваете кого-то в сторону, чтобы решить его проблемы, вы часто заставляете их чувствовать себя именно так.

Кроме того, это может привести к другим проблемам, таким как взаимозависимость, в дальнейшем.

Чувство неудачи

Имея мышление спасителя, вы верите, что можете решить проблемы других людей. На самом деле нельзя — никто не имеет власти.

«Это предубеждение заставляет вас продолжать гоняться за опытом, которого не существует, но дает вам постоянные возможности для разочарования», — объясняет Джозеф.

Вы в конечном итоге сталкиваетесь с неудачей за неудачей, продолжая жить по той же схеме. Это может привести к хроническому чувству самокритики, неполноценности, вины и разочарования.

Нежелательные симптомы настроения

Чувство неудачи может привести к множеству неприятных эмоциональных переживаний, в том числе:

• депрессии
• негодованию или гневу по отношению к людям, которые не хотят вашей помощи
• разочарованию в себе и других
• a чувство потери контроля

Вы можете многое сделать, чтобы избавиться от склонности к спасению.Простое определение этого мышления — хорошее начало.

Слушайте, а не действуйте

Развивая навыки активного слушания, вы можете сопротивляться желанию помочь.

Вы можете подумать, что ваш любимый поднял проблему, потому что ему нужна ваша помощь. Но они, возможно, просто хотели кому-то об этом рассказать, поскольку обсуждение вопросов может помочь понять и прояснить ситуацию.

Избегайте этого побуждения перерезать их решениями и советами и вместо этого слушайте сочувственно.

Предлагайте помощь без особого давления

Лучше не вмешиваться, пока кто-нибудь не попросит о помощи.Нет ничего плохого в том, чтобы желать, чтобы близкие знали, что вы рядом с ними.

Вместо того, чтобы брать ситуацию под контроль или заставлять их принять вашу помощь, попробуйте поставить мяч на их площадку с такими фразами, как:

• «Дайте мне знать, если вам понадобится помощь».
• «Я здесь, если я тебе понадоблюсь».

Если они спрашивают , следуйте их указаниям (или спрашивайте, что вы можете сделать) вместо того, чтобы предполагать, что вы знаете, что лучше.

Помните: вы контролируете только себя

Каждый иногда сталкивается с бедой.Это часть жизни. Проблемы других людей таковы — их проблем.

Конечно, вы еще можете им помочь. Вы также должны помнить, что независимо от того, насколько вы близки к кому-то, вы не несете ответственности за их выбор.

Если вы кого-то любите, желание предложить поддержку — это естественно. По-настоящему поддержать кого-то — значит дать ему возможность учиться и расти на своих действиях.

Кто-то может не сразу получить все ответы, и это нормально.Они по-прежнему лучше всех разбираются в том, что для них правильно.

Проведите небольшое самоисследование

Осознают ли они это или нет, некоторые люди могут попытаться помочь другим, потому что не знают, как справиться со своей травмой или эмоциональной болью.

Вы можете преодолеть это, потратив некоторое время на то, чтобы определить вещи, которые вызывают у вас стресс, и подумать о том, как они могут подпитывать вредные привычки (например, помогать другим, потому что это укрепляет ваше чувство собственного достоинства).

Вместо того, чтобы использовать других для воплощения изменений, которые вы хотите сделать для себя, подумайте, как вы можете изменить свою жизнь.

Поговорите с терапевтом

Работа с терапевтом никогда не бывает плохой идеей, когда дело доходит до того, чтобы лучше понять, что движет вашим поведением.

Не зная, как справиться со склонностями к спасению самостоятельно, терапевт может предложить руководство и поддержку.

Если все это похоже на кого-то из вашей жизни, эти советы помогут вам отреагировать на их усилия, не вызывая ненужного стресса.

Укажите, почему их поведение не помогает.

Спасители могут означать добро, но это не значит, что вы должны приветствовать их попытки спасти вас.

Они могут не поверить вам на слово, когда вы скажете: «Нет, спасибо, у меня все под контролем».

Вместо этого попробуйте:

• «Я знаю, что вы хотите помочь, потому что вам не все равно.Я лучше постараюсь разобраться с этим самостоятельно, чтобы извлечь уроки из того, что произошло ».
• «Когда вы не даете мне возможности решать проблемы самостоятельно, я чувствую, что вы меня не уважаете».

Подавайте хороший пример

Люди со склонностью к спасению часто используют поведение помощи, чтобы справиться с личными проблемами.

Вы можете продемонстрировать полезные способы справиться с бедой:

• предпринимая продуктивные шаги для решения проблем
• практикуя самосострадание к неудачам или ошибкам
• активно выслушивая и предлагая помощь, когда их просят

«Когда мы моделируем больше реалистично относиться к себе и другим, когда они видят, что мы добры к себе и прощаем нашу неспособность исправить других, они могут учиться на нашем примере », — говорит Джозеф.

Поощряйте их обращаться за помощью

Когда стремление любимого человека к спасению влияет на ваши отношения, терапия может помочь.

Вы не можете заставить их обратиться к терапевту, но вы можете предложить поддержку и подтверждение. Люди иногда избегают посещения психотерапевта, потому что беспокоятся о том, как отреагируют другие, поэтому ваша поддержка может много значить. Если они хотят, вы можете даже поговорить с консультантом.

Если у вас есть постоянная потребность вмешаться и спасти близких от их проблем или самих себя, возможно, у вас есть склонность к спасению.

Вы можете подумать, что помогаете, но попытки спасти людей, особенно когда они не хотят спасения, часто приводят к обратным результатам. Скорее всего, ее попросит кто-то, кому действительно нужна помощь, поэтому будет разумно подождать, пока вас попросят.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Тайм-менеджмент — это больше, чем лайфхаки

Затягивание проекта, сдвигание сроков и список дел, который, кажется, становится длиннее с каждым днем ​​- все это слишком часто встречается как в жизни, так и на работе. Наступает сезон новогодних резолюций, и многие люди смело пытаются достичь целей, чтобы «лучше управлять временем», «быть более продуктивным» и «сосредоточиться на главном». Подобные цели развития действительно важны для успеха в карьере. Не ищите ничего, кроме крупномасштабных опросов, которые обычно показывают, что навыки управления временем являются одними из самых желаемых навыков персонала, но в то же время являются одними из самых редких навыков.

Так как же нам лучше распоряжаться своим временем? Конечно, недостатка в советах нет — книги и блоги, хаки и приложения — все создано для ускорения управления временем с помощью множества готовых к применению инструментов. Тем не менее, самая разочаровывающая реальность для людей, пытающихся улучшить свое управление временем, заключается в том, что независимо от того, насколько эффективно были разработаны эти инструменты, они вряд ли сработают. Проще говоря, эти инструменты предполагают базовый набор навыков человека, но навыки, составляющие управления временем, предшествуют эффективности любого инструмента или приложения. Например, мог бы кто-нибудь всерьез ожидать, что покупка хорошего набора ножей, высококачественного кухонного оборудования и свежих ингредиентов мгновенно сделает кого-то пятизвездочным шеф-поваром? Конечно нет. Точно так же использование приложения для планирования без предварительных навыков управления временем вряд ли приведет к положительным результатам в отношении управления временем.

К счастью, существует множество исследований, посвященных навыкам, лежащим в основе тайм-менеджмента. Здесь тайм-менеджмент определяется как процесс принятия решений, который структурирует, защищает и регулирует время человека в соответствии с изменяющимися условиями окружающей среды.Три конкретных навыка отделяют успех от неудач в тайм-менеджменте:

• Осведомленность : реалистичное мышление о своем времени, понимание его является ограниченным ресурсом.
• Схема : разработка и организация целей, планов, графиков и задач для эффективного использования времени.
• Адаптация : отслеживание использования времени при выполнении действий, в том числе приспособление к перерывам или изменение приоритетов.

Из этих трех навыков организация, вероятно, наиболее знакома, особенно если учесть, что большинство приложений и хаков связаны с составлением расписания и планированием.Однако нет такого широкого признания навыков осознания и адаптации. Это поднимает ключевые вопросы о том, как эти навыки проявляются с точки зрения развития: одинаково ли они важны? Сложнее ли освоить некоторые из них? И некоторые реже, чем другие?

Измерение навыков управления временем

Чтобы ответить на эти вопросы, я изучил результаты более чем 1200 человек, которые участвовали в 30-минутном микросимуляторе, предназначенном для объективной оценки навыков управления временем.Участникам была предоставлена ​​роль внештатного дизайнера, и они должны были управлять задачами и отношениями с клиентами и коллегами в рамках коммуникационной платформы с электронной почтой, мгновенными сообщениями, файлами облачных накопителей и т. Д. Проблемы, с которыми им пришлось столкнуться, включали разрешение конфликтов в расписании, определение приоритетов требований клиентов и решение, как использовать (или не использовать) свое время.

Доказательства позволили сделать несколько убедительных выводов.

Во-первых, все три навыка имели одинаковое значение для общей эффективности управления временем.Следовательно, только улучшение расписания и планирования (то есть навыков организации) игнорирует две трети компетенции, необходимой для эффективного управления временем. Это может объяснить, почему так обидно пробовать новый инструмент, а потом кажется, что мы никогда не продвигали вперед стрелку к тому, чтобы стать отличными общими распорядителями времени.

Во-вторых, люди больше всего боролись с осознанием и адаптационными навыками, где оценки были в среднем на 24 процента ниже, чем у навыков организации. Эти данные свидетельствуют о том, что осведомленность и адаптация являются не только более редкими навыками, но и сложнее развить естественным путем без прямого вмешательства. Кроме того, навыки осознания были основным фактором того, насколько хорошо люди избегали откладывания на потом, а навыки адаптации были основным фактором того, насколько хорошо они расставляли приоритеты.

В-третьих, результаты противоречили популярным утверждениям о достоинствах и недостатках многозадачности. В опросе после моделирования спрашивали, как респонденты думают о многозадачности. Доказательства показали, что их предпочтения к многозадачности (что ученые называют «полихронностью») на самом деле не связаны с навыками управления временем.То, насколько хорошо или плохо люди распоряжаются своим временем, не имеет ничего общего с их предпочтениями к многозадачности. Таким образом, внимание, которое так часто уделяется многозадачности теми, кто предлагает уловки тайм-менеджмента, вряд ли приведет к реальному успеху.

В-четвертых, были кристально очевидны доказательства того, что люди совсем не точны в самооценке своего мастерства в управлении временем. Например, менее 1% самооценок людей совпадают с их объективными оценками навыков. Более того, самооценки составляли лишь около 2% различий в фактических навыках управления временем.Эти результаты перекликаются с предыдущими исследованиями отсутствия у людей точного самосознания своих компетенций и того, как это препятствует изменениям и развитию лидерства.

Как улучшить свои навыки управления временем

Итак, как люди могут лучше всего подготовиться к тому, чтобы лучше распоряжаться своим временем? Для этого сначала необходимо выяснить , где сосредоточить . Более глубокое погружение в свои текущие уровни навыков — единственный способ ответить на этот вопрос. Есть три шага, которые вы можете предпринять, чтобы направить свои усилия на улучшение.

Развивайте точное самосознание своих навыков управления временем. Это может быть достигнуто с помощью объективных оценок, таких как микромоделирование, получения обратной связи от других, таких как коллеги или начальство, или установления базового уровня поведения, по которому можно оценивать улучшения.

Признайте, что предпочтения имеют значение, а не то, как вы думаете. Самоосознание своих предпочтений или личности, связанных с управлением временем, таких как многозадачность или проактивность, может углубить понимание того, где вы можете бороться, поскольку ваши усилия по изменению противоречат существующим привычкам.Но помните, что навыки, а не личность, являются наиболее податливыми личными качествами и обеспечивают наибольшую рентабельность инвестиций в усилия по самосовершенствованию.

Определите и расставьте приоритеты в навыках, которые необходимо улучшить. Хотя это звучит очевидным, ключевым моментом здесь является избежание самосовершенствования «на дюйм глубиной, но шириной в милю», когда усилия слишком тонко распределяются по слишком многим потребностям. Лучше всего расставить приоритеты в развитии навыков, сосредоточившись сначала на наиболее насущных потребностях, а затем переходя к следующему.

Существует ряд основанных на фактах тактик для улучшения навыков управления временем. Ниже приведены некоторые примеры. Опять же, очень важно понимать, что тактика предназначена для развития ваших основных навыков, которые в конечном итоге улучшат ваше управление временем. Простое применение этой тактики — не конечная цель.

Развитие навыков осведомленности. Эффективность отличается от эффективности: эффективность заключается в том, чтобы делать что-то хорошо, а эффективность — в том, чтобы делать что-то быстро.Оба важны. Стремление к эффективности ради самой эффективности контрпродуктивно.

• Найдите время максимальной производительности. Разбейте свой обычный день на три-четыре временных интервала и в течение недели расположите эти интервалы в порядке от наиболее до наименее продуктивного (наиболее продуктивным является пиковая производительность).
• Относитесь к своему времени, как к деньгам. Создайте временной бюджет, в котором подробно описывается, как вы обычно тратите часы в течение недели. Разделите время на фиксированное («нужно сделать») и произвольное («хочу сделать»).
• Попробуйте отсчитать время. Запишите, сколько времени вы потратили на задачи с очень четкими сроками, а не сколько времени у вас осталось.
• Оцените, насколько реалистично вы оцениваете время. Закончив проект, оцените, сколько времени, по вашему мнению, это займет, и сколько времени это заняло на самом деле.
• Взгляните на «перспективу будущего». Подумайте, как задачи, которые вы выполняете прямо сейчас, помогут или повредят вам в будущем (например, как сегодняшние задачи проекта повлияют на задачи следующей недели?).
• Избегайте «заблуждения о невозвратных затратах». Если вам кажется, что вы тратите слишком много времени на какое-то действие, сделайте шаг назад и оцените его важность (например, насколько ценен результат, на кого повлияет, завершено оно или не закончено, и т. Д.)

Развитие навыков аранжировки. Незнакомые, но важные задачи часто требуют более крутого обучения и более непредсказуемых временных затрат. Развитие навыков аранжировки не связано с организацией вашей работы для лучшего контроля над своей жизнью — это о том, чтобы взять под контроль свою жизнь, а затем структурировать свою работу вокруг этого.

• Определите приоритеты деятельности и обязательств. Недостаточно просто перечислить свои задачи, списки дел и встречи.
• Избегайте «эффекта простой срочности». Срочность и важность — взаимосвязанные, но разные понятия; срочные задачи требуют немедленных действий, тогда как важные задачи имеют более значительные и долгосрочные последствия. В первую очередь следует выполнить и срочных и важных задач.
• Воспользуйтесь приложением-календарем. Записывайте сроки выполнения задач и встреч — и делайте это немедленно, когда они запланированы или запрошены. Этикетка или запись с цветовым кодом (например, работа, школа, жизнь и т. Д.).
• График защищенного времени. Назначьте себе встречи в календаре, чтобы у вас всегда было время посвятить самым важным проектам.
• Уменьшение ошибок недооценки. При формировании планов попросите нейтральную сторону высказать свое мнение о ваших прогнозируемых временных затратах.
• Попробуйте голы половинного размера. Когда вы пытаетесь достичь цели, которая кажется слишком сложной, установите менее сложную версию цели.

Развитие навыков адаптации. Эти навыки проверяются и развиваются в ситуациях, которые естественно связаны с высоким давлением, а иногда даже с кризисом — задача состоит в том, чтобы справиться с такими ситуациями, не расстраиваясь, не беспокоясь или не отвлекаясь.

• Попробуйте «накопить привычки». Свяжите свое поведение по тайм-менеджменту с привычками, которые у вас уже есть (например,g., отслеживайте ежедневный прогресс каждый вечер, когда садитесь обедать).
• Используйте короткие усилия. Когда задача кажется непосильной, прикладывайте максимум усилий в течение 15–30-минутных интервалов, чтобы избежать откладывания на потом.
• Поэкспериментируйте с приложениями для отслеживания времени или контрольными списками. Помните, что выгода должна превышать стоимость при использовании этих инструментов. Прибыль должна перевешивать время, потраченное на использование приложения.
• Не будьте «скрягой по напоминаниям». Напоминания должны содержать подробные объяснения или описания, а не одно или два слова, которые не описывают важность задачи, ожидаемое качество и т. Д.
• Создайте планы на случай непредвиденных обстоятельств. Подумайте о наилучшем и наихудшем сценариях, когда вы намечаете возможные результаты своих планов.
• Стремитесь сократить потери времени. Создавайте временные интервалы «не беспокоить» и блокируйте сайты социальных сетей в критическое рабочее время.

Почему в этот период личного самоанализа улучшение управления временем остается такой постоянной и постоянной целью для многих из нас? Ирония заключается в том, что нам нужно лучше управлять своими собственными усилиями, чтобы улучшить управление временем — расставить приоритеты в наших усилиях по развитию.Этот путь начинается с отказа от заманчивых быстрых решений и вместо этого к оценке и развитию наших основных навыков тайм-менеджмента до того, как очередное новогоднее решение достигнет своей цели.

Чем на самом деле занимаются великие слушатели

Что делает хорошего слушателя? Большинство людей думают, что все сводится к трем компонентам: не перебивать говорящего, следить за мимикой и почти дословно повторить то, что только что сказал говорящий.Однако, согласно исследованиям Зенгера и Фолкмана, мы все делаем неправильно. Вместо того, чтобы думать о хорошем слушателе как о губке — поглощающей все, но обеспечивающей мало обратной связи — квалифицированного слушателя следует рассматривать как батут, который усиливает и поддерживает мысли говорящего, обеспечивая конструктивную обратную связь. Согласно имеющимся данным, двусторонний разговор имеет важное значение, и Зенгер и Фолкман определяют шесть уровней слушания, которые призваны помочь слушателям развить этот навык.

Скорее всего, вы считаете себя хорошим слушателем.Оценка людьми способности слушать во многом аналогична оценке навыков вождения, поскольку большая часть взрослых считает, что они выше среднего.

По нашему опыту, большинство людей думают, что хорошее слушание сводится к трем вещам:

• Не разговаривает, когда говорят другие
• Сообщать другим, что вы слушаете, с помощью мимики и словесных звуков («Ммм-хм»)
• Возможность практически дословно повторять сказанное другими

Фактически, многие советы руководства по прослушиванию предлагают делать именно это — побуждать слушателей молчать, кивать и ободряюще «мм-хм», а затем повторять говорящему что-то вроде: «Итак, позвольте мне убедиться, что я понимаю .То, что вы говорите… »Однако недавнее исследование, которое мы провели, показывает, что такое поведение далеко не соответствует описанию хороших навыков слушания.

Мы проанализировали данные, описывающие поведение 3 492 участников программы развития, призванной помочь менеджерам стать лучшими тренерами. В рамках этой программы их коучинговые навыки оценивались другими участниками с помощью 360-градусной оценки. Мы определили тех, кого считали наиболее эффективными слушателями (верхние 5%). Затем мы сравнили лучших слушателей со средним значением всех других людей в наборе данных и определили 20 пунктов, показывающих наибольшую значительную разницу.Обладая этими результатами, мы выявили различия между хорошими и средними слушателями и проанализировали данные, чтобы определить, какие характеристики их коллеги определили как поведение, которое сделало их выдающимися слушателями.

Мы сделали несколько неожиданных выводов, а также некоторые качества, которые мы ожидали услышать. Мы сгруппировали их по четырем основным выводам:

• Хорошее слушание — это гораздо больше, чем просто молчать, пока другой человек говорит. Напротив, люди воспринимают лучших слушателей как тех, кто периодически задает вопросы, способствующие открытию и пониманию.Эти вопросы мягко опровергают старые предположения, но делают это конструктивным образом. Если вы сидите и молча киваете, это не является убедительным доказательством того, что человек слушает, но хороший вопрос говорит говорящему, что слушатель не только слышал то, что было сказано, но и что он понял это достаточно хорошо, чтобы запросить дополнительную информацию. Хорошее слушание всегда рассматривалось как двусторонний диалог, а не как одностороннее взаимодействие «говорящий против слушающего». Лучшие разговоры были активными.
• Хорошее слушание включает в себя общение, повышающее самооценку человека .Лучшие слушатели сделали разговор позитивным для другой стороны, чего не бывает, когда слушатель пассивен (или, если на то пошло, критичен!). Хорошие слушатели заставляли другого человека чувствовать поддержку и внушали ему уверенность. Хорошее слушание характеризовалось созданием безопасной среды, в которой вопросы и разногласия могли обсуждаться открыто.
• Хорошее слушание рассматривалось как совместный разговор. В этих взаимодействиях обратная связь плавно текла в обоих направлениях, и ни одна из сторон не защищалась от комментариев, сделанных другой.Напротив, плохие слушатели рассматривались как соперники — они слушали только для выявления ошибок в рассуждениях или логике, используя свое молчание как шанс подготовить следующий ответ. Это может сделать вас отличным спорщиком, но не хорошим слушателем. Хорошие слушатели могут оспаривать предположения и не соглашаться, но человек, которого слушают, чувствует, что слушатель пытается помочь, не желая выигрывать в споре.
• Хорошие слушатели, как правило, делали предложения . Хорошее слушание неизменно включает некоторую обратную связь, предоставляемую таким образом, чтобы другие приняли ее, и это открывало альтернативные пути для рассмотрения. Это открытие несколько удивило нас, поскольку нередко можно услышать жалобы на то, что «Такой-то не слушал, он просто вскочил и попытался решить проблему». Возможно, данные говорят нам о том, что сама по себе проблема не в внесении предложений; это может быть умение, с которым делаются эти предложения. Другая возможность состоит в том, что мы с большей вероятностью примем предложения от людей, которых мы уже считаем хорошими слушателями. (Тот, кто молчит весь разговор, а затем вмешивается с предложением, может не считаться заслуживающим доверия.Тот, кто кажется воинственным или критичным, а затем пытается дать совет, может не считаться заслуживающим доверия.)

Хотя многие из нас думали о том, чтобы быть хорошим слушателем, подобным губке, которая точно впитывает то, что говорит другой человек, вместо этого эти результаты показывают, что хорошие слушатели подобны батутам. Это тот, от кого вы можете отталкивать идеи — и вместо того, чтобы впитывать ваши идеи и энергию, они усиливают, заряжают энергией и проясняют ваше мышление. Они заставляют вас чувствовать себя лучше, не просто пассивно поглощая, но и активно поддерживая.Это позволяет набрать энергию и рост, как если бы вы прыгали на батуте.

Эта статья также встречается в:

Конечно, есть разные уровни прослушивания. Не каждый разговор требует высочайшего уровня слушания, но многие разговоры выиграют от большей сосредоточенности и навыков слушания. Подумайте, к какому уровню слушания вы хотите стремиться:

Уровень 1: Слушатель создает безопасную среду, в которой можно обсуждать сложные, сложные или эмоциональные вопросы.

Уровень 2: Слушатель убирает отвлекающие факторы, такие как телефоны и ноутбуки, фокусируя внимание на собеседнике и устанавливая соответствующий зрительный контакт. (Такое поведение не только влияет на то, как вас воспринимают как слушателя; оно немедленно влияет на собственных взглядов и внутренних чувств слушателя. Игра роли меняет то, как вы чувствуете себя внутри. Это, в свою очередь, делает вас лучшим слушателем.)

Уровень 3: Слушатель стремится понять суть того, что говорит другой человек.Они фиксируют идеи, задают вопросы и переформулируют проблемы, чтобы подтвердить правильность своего понимания.

Уровень 4: Слушатель наблюдает невербальные сигналы, такие как выражение лица, пот, частота дыхания, жесты, поза и множество других тонких сигналов языка тела. По оценкам, 80% того, что мы общаемся, исходит из этих сигналов. Некоторым это звучит странно, но вы слушаете не только ушами, но и глазами.

Уровень 5: Слушатель все больше понимает эмоции и чувства другого человека по поводу обсуждаемой темы, идентифицирует и признает их.Слушатель сочувствует и одобряет эти чувства в поддерживающей, не осуждающей манере.

Уровень 6: Слушатель задает вопросы, которые проясняют предположения, которых придерживается другой человек, и помогают другому человеку увидеть проблему в новом свете. Это может включать в себя высказывание слушателем некоторых мыслей и идей по теме, которые могут быть полезны другому человеку. Однако хорошие слушатели никогда не прерывают разговор так, чтобы они или их проблемы стали предметом обсуждения.

Каждый из уровней опирается на другие; таким образом, если вас критиковали (например) за то, что вы предлагали решения, а не слушали, это может означать, что вам нужно уделить внимание другим уровням (например, избавиться от отвлекающих факторов или сочувствовать), прежде чем предложенные вами предложения будут оценены.

Мы подозреваем, что, будучи хорошими слушателями, большинство из нас скорее остановится, чем зайдет слишком далеко. Мы надеемся, что это исследование поможет по-новому взглянуть на слушание.Мы надеемся, что те, кто работает с иллюзией превосходства в отношении своих навыков слушания, увидят, где они на самом деле. Мы также надеемся, что распространенное мнение о том, что хорошее слушание — это в основном действие впитывающей губки, исчезнет. Наконец, мы надеемся, что все увидят, что высшая и лучшая форма слушания заключается в том, чтобы играть для другого человека ту же роль, что батут для ребенка. Он дает энергию, ускорение, высоту и усиление. Это отличительные черты отличного прослушивания.

Если есть жук с травмой, то кто-то должен взять молоток и бить его, пока у него не взорвутся кишки.- Ежедневно египтянин

Нет, еще лучше. Мы должны заставить его страдать, взять его шесть или любое количество ног, которое есть у вредителя, оторвать их одну за другой и полить раны солью, пока оно не умоляет о пощаде, а затем мы улыбнемся безжалостному членистоногому и убьем его.

Я не пытаюсь быть садистом, но ошибка практически убила сезон футбольной команды SIU. Почему бы нам не окупиться?

Проигрыш «Тачдауна» Томми Кутсосу было достаточно, чтобы переварить желудок, но затем Мухаммад Абдулкаадир поднялся из-за боковой линии и разбрызгал свое тело ростом 5 футов 7 дюймов по полю, чтобы, возможно, записать шесть лучших игр в истории NCAA 1-AA и Dawgs играл в потрясающий футбол.

В минувшие выходные против Юго-Западного штата Миссури Мо упал с переломом большого пальца и проиграл сезон, а салюки проиграли две подряд.

Но не бойтесь — особенно после проигрыша двух кандидатов на премию Пэйтона в том же году — потому что у меня возникли некоторые идеи о том, как снова повернуть сезон вспять.

Первая идея рискованна и потребует немного эфира и храбрых студентов, чтобы осуществить ее.

У меня есть машина, и желающие могут поехать со мной в Колумбус, штат Огайо.

Когда мы доберемся туда, мы наденем камуфляж и проскользнем за первокурсником штата Огайо феноменом Морисом Клэреттом и вырубим его эфиром. Если это не сработает, он впадет в настоящую эйфорию, будет много смеяться, говорить и видеть смешные вещи, но игнорировать его, когда это происходит. Черт возьми, у нас здесь есть миссия, люди.

И я надеюсь, что те, кто со мной, принесут молоток, чтобы вырубить его. Имейте в виду, что он довольно большой, а его ноги размером с бочонок, и все, что я смогу сделать, это немного укусить его за лодыжки, и мой неприятный запах изо рта бесполезен, поскольку его лодыжки не имеют обонятельного нерва .

Но помните, что нужно быть нежным; этот ребенок-мужчина — наше время здесь. Как только он выйдет из игры, мы введем «призраков», чтобы промыть ему мозги, чтобы он подумал, что он всегда играл за SIU, мы покрасим его волосы в блондинку и дадим ему другое имя, например, Пит. Пит — наименее подозрительное имя — поверьте мне.

Так вот, если это не сработает, и у меня возникнет неприятное ощущение, что я единственный здесь, кто был бы готов пройти через это, тогда мы должны купить плеер.

Это будет недешево, предупреждаю, поэтому нам нужно как можно быстрее собрать средства, чтобы получить Бенджаминов.Автомойки, пешеходные прогулки и аукционы работать не будут; следовательно, надо идти за золотом — Krispy Kremes. Но это приведет к тому, что наш университетский городок пополнится, поэтому найти другой университетский городок просто необходимо.

Штат Иллинойс — мой выбор. Они всегда так гордятся удивительным соотношением мужчин и женщин, и у них это слишком легко, так что это вполне заслужено. Пока это будет продолжаться, я отдам свое тело тому, кто предложит самую высокую цену, что пригодится за восьмую часть бака бензина или пачку жевательной резинки Ригли, большую пачку — у меня есть некоторая самооценка.

Как только у нас будет достаточно денег, мы купим наемников, чтобы снова запустить наш вариант, как четвероногие собачьи бега в специальной олимпийской гонке для собак. Это будет несправедливо.

И отличный бегун, чтобы сделать это дело, — бывший выдающийся Bears Кертис Энис.

Но я имею в виду одного бегуна, бывшего олимпийца Мориса Грина.

Сейчас у него больше нет мирового рекорда, но все же он так же быстр, как человек, бегущий в ванную после того, как съел шесть тарелок в китайском буфете.И он резан, как обезвоженная львица.

Ему все равно нечем заняться, так как он потерял свой рекорд. Было бы неправильно с нашей стороны не предложить ему эту сделку и позволить ему погрязнуть в жалости к себе.

Если они оба проваливаются, есть последний вариант: выстроить четыре приемника и бежать и стрелять.

За этим вариантом интересно наблюдать, но это победы, которые нам нужны, и Джоэл Самбурски был эффективен, мягко говоря, когда у него была возможность бросить. Кроме того, оборона должна будет рассредоточиться, чтобы прикрыть огромное количество приемников, что позволит Самбурскому, у которого было 4 балла.5 в забеге на 40 метров, чтобы показать несколько ходов.

Он умеет бегать, а также имеет то преимущество, что у него длинные волосы, которые развеваются в направлении, противоположном направлению стрижки. Это легко сбило бы с толку защитников и заставило бы их выглядеть глупо после того, как их коснулись его коричневые локоны.

Если ни одна из этих идей не сработает, то ну лажа. Но будем надеяться, что они это сделают.

Спортивный сезон для футбольных фанатов выглядел потрясающе в какой-то момент, когда «Медведи» играли со счетом 2: 0, а SIU разворачивались на 180 по сравнению с предыдущими… 15 сезонами.Это начинает угнетать, и главному тренеру Джерри Киллу придется вести себя как Анна Николь Смит и принимать огромное количество Прозака и других таблеток счастья.

Если все эти «радикальные» идеи не оправдаются, то, будучи студентами и сторонниками футбольной команды в течение трех недель — не будь хорошей погоды, как болельщики Рэмса — мы должны сделать все возможное, чтобы все изменилось так, чтобы по крайней мере, в следующем году у команды будет хороший вкус. Обнимите их и скажите, насколько вы заботитесь, напишите открытку, отправьте видео (чистое), демонстрирующее вашу поддержку.Другое видео идет ко мне.

Да, баскетбол не за горами, и можно легко отказаться от мальчиков на сетке, но весна намного скучнее, когда никто не ждет футбола.

Зак Креглоу — новичок в журналистике. Его взгляды не обязательно отражают точку зрения Daily Egypt.

.