80 ободряющих слов для женщин, которые поднимут вам дух

Есть много сложных этапов, через которые женщина / девушка может пройти и скорбеть. От выкидыша, горя, развода, рака, депрессии и многих других причин, которые могут полностью сломить дух женщины.

Эти воодушевляющие слова окажут вам необходимую поддержку и воодушевят вас вернуться, собрать все свои силы и снова расширить свои возможности.

Вдохновляющие и обнадеживающие слова для женщин

1. “Я никогда не мечтал об успехе. Я работал на это ». — Estee Lauder
2. “Вы сильны, красивы, умны и смелы.”
3. “Вы обязаны себе любовью, которую так свободно отдаете другим людям.”
4. “В конце концов, все будет хорошо. Если это не нормально, это еще не конец!”
5. “Мы такие, какие мы есть, и этого более чем достаточно.”
6. “Возможно, я не идеален, но некоторые части меня просто потрясающие.”
7. “Начните называть себя исцеленным, счастливым, целостным, благословенным и процветающим!”
8. “Если у вас нет теней, вы не в свете ». — Lady Gaga
9. “Будьте девушкой с умом, женщиной с отношением и леди с классом.”
10. “Если вы чувствуете себя беспомощным, помогите кому-нибудь ». — Аунг Сан Су Чжи
11. “Оптимизм — это вера, ведущая к достижениям ». — Хелен Келлер
12. “Самый эффективный способ сделать это — сделать это ». — Амелия Эрхарт
13. “Тебя любят больше, чем ты можешь представить.”

Мотивационные слова и цитаты для женщин

1. “Дорогая, ты богиня, и у тебя все в порядке.”
2. “Посмотрите на жизнь сегодня с неожиданных сторон ». — Анна Барнс
3. “Жизнь сужается или расширяется пропорционально мужеству ». — Анаис Нин
4. “Красивая девушка, ты рожден, чтобы творить великие дела, так что верь в себя.”
5. “Вы сильнее, чем думаете; ты такая же красивая, как и ты.”
6. “Неудача — это момент, это еще не конец. Вставай, отряхнись и попробуй еще раз.”
7. “Мы не можем делать великих дел, только маленькие дела с большой любовью ». — Мать Тереза
8. “Но я всегда с тобой; ты держишь меня за правую руку «. — Псалом 73:23
9. “Я точно знаю, что мы зацикливаемся на том, кем мы становимся ». — Oprah Winfrey
10. “Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия ». — Элеонора Рузвельт
11. “И проблема в том, что если вы ничем не рискуете, вы рискуете еще больше ». — Эрика Джонг
12. “Вы хотите встретить любовь всей своей жизни? Посмотри в зеркало.» — Байрон Кэти
13. “Одним из лучших доказательств нашей веры будет наша доброта ». — Боб Гофф
14. “Самое прекрасное, что вы можете носить, — это уверенность ». — Blake Lively
15. “Поднимите настроение, держите настроение на высоте, все обязательно наладится! »- Анна Франк
16. “Я не боюсь штормов, потому что учусь управлять своим кораблем ». — Луиза Мэй Олкотт
17. “Не будь девушкой, которая упала. Будь той девушкой, которая вернулась ». — Дженетт Стэнли
18. “Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное ». — Кэтрин Хепберн
19. “Власть вам не дана. Вы должны это принять ». — Beyoncé Knowles

Сильные слова и цитаты для женщины

1. “Вы сильнее, чем думаете; ты такой же красивый, как и есть ». — Мелисса Этеридж
2. “Делая все возможное в этот момент, вы попадете в лучшее место для следующего момента ». — Oprah Winfrey
3. “Да, я феминистка, потому что считаю всех женщин умными, одаренными и жесткими ». — Заха Хадид
4. “Не бойтесь говорить за себя. Продолжайте бороться за свои мечты! » — Габби Дуглас
5. “Успех — это получение того, что ты хочешь, счастье — в желании того, что ты получаешь ». — Ингрид Бергман
6. “Я думаю не обо всех страданиях, а о красоте, которая все еще остается ». — Анна Франк
7. “У тебя есть все, что нужно, чтобы быть победоносной, независимой и бесстрашной женщиной ». — Tyra Banks
8. “Для меня сила — это способность изменить что-то в лучшую сторону ». — Victoria Justice
9. “Держите свою солнечную сторону вверх, держите себя красивой и развлекайтесь ». — Бетси Джонсон
10. “Иногда для этого достаточно не знать, что ты что-то не можешь сделать ». — Элли Картер
11. “Какая ты красивая, моя милая! О, как красиво! » — Песнь Соломона 1:15
12. “Меня не волнует, что ты обо мне думаешь. Я вообще о тебе не думаю ». — Коко Шанель
13. “Она одета в силу и достоинство; она может смеяться над грядущими днями »(Притчи 31:25).
14. “Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит ». — Айн Рэнд
15. “Женщина — это полный круг. В ней есть сила творить, лелеять и преобразовывать ». — Дайан Мариешильд
16. “Кто угодно может спрятаться. Встречаться лицом к лицу с вещами, работать над ними — вот что делает тебя сильным ». — Сара Дессен
17. “Самый распространенный способ, которым люди отказываются от своей власти, — это думать, что у них ее нет ». — Элис Уокер
18. “Женщина, не требующая подтверждения ни от кого, — самая опасная личность на планете.”
19. “Если вы хотите что-то сказать, спросите мужчину; если хочешь, чтобы что-то было сделано, спроси женщину ». — Маргарет Тэтчер
20. “Независимо от того, какие это отношения, слушать с открытым умом и сердцем — это мощно ». — Фрэн Курсио
21. “Потенциал никогда не может быть «полным»; он бесконечен, и наши возможности безграничны ». — Мэри Кей Риччи
22. “Успешная женщина может построить прочный фундамент из кирпичей, которые ей бросали.”

Более обнадеживающие слова и цитаты для женщины

1. “Ваша сила — быть лучшей версией себя, которой вы можете быть, чтобы вы могли создать лучший мир ». — Эшли Рикардс
2. “Независимо от того, что происходит или насколько плохо это выглядит сегодня, жизнь продолжается, и завтра станет лучше », — Майя Анжелу
3. “Забудьте о скоростной полосе. Если вы действительно хотите летать, просто используйте свою силу для своей страсти »- Oprah Winfrey
4. “Неважно, как ты выглядишь или думаешь, что выглядишь особенным, любимым и идеальным таким, какой ты есть ». — Ариэль Винтер
5. “Жизнь измеряется не количеством вдохов, которые мы делаем, а моментами, от которых у нас перехватывает дыхание «. — Майя Анжелу
6. “Учитесь на ошибках других, вы не сможете прожить достаточно долго, чтобы сделать их все самостоятельно ». — Элеонора Рузвельт
7. “Следуй за своими мечтами, помни, что ты можешь достичь Все, о чем мечтаешь, что бы ни мог вообразить твой разум ». — Кэтрин Пульсифер
8. “Требуется много мужества, чтобы противостоять врагам, но еще больше, чтобы противостоять своим друзьям ». — Дж.К. Роулинг
9. “Я думаю, что лучший способ обрести уверенность — это не позволять чужой неуверенности стать вашей собственностью ». — Джесси Дж.
10. “Всегда будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого ». — Джуди Гарланд
11. “Я не могу придумать лучшего представления красоты, чем тот, кто не боится быть собой ». — Emma Stone
12. “Мне потребовалось довольно много времени, чтобы развить голос, и теперь, когда он у меня есть, я не собираюсь молчать ». — Мадлен Олбрайт
13. “Прислушивайтесь к своей интуиции о том, что подходит именно вам. Каждый из нас должен найти свой собственный путь удовлетворения наших потребностей ». — Джудит Орлофф
14. “Давай, скажи мне, что я недостаточно хорош, скажи мне, что я не могу этого сделать, потому что я покажу тебе снова и снова, что я могу!”
15. “Ваша красота не должна исходить от внешних украшений, таких как замысловатые прически, ношение золотых украшений или красивой одежды. Скорее, это должно быть ваше внутреннее я, неувядающая красота кроткого и тихого духа, который имеет большую ценность в глазах Бога.”
16. “Будьте осторожны с ожиданиями, которые вы устанавливаете для других, но, что более важно, будьте осторожны с ожиданиями, которые вы устанавливаете для себя ». — Синди Шпигель
17. “Ты узнаешь что-то из всего, и ты больше, чем когда-либо, начинаешь понимать, что мы все здесь на определенный промежуток времени, а потом все закончится, и тебе лучше посчитать это ». — Нэнси Рейган
18. “К сожалению, если мы не уверены в своем выборе, мы легко можем позволить комментариям других людей заставить нас чувствовать себя виноватыми и разрушить радость, которую мы должны испытывать в жизни, делая мелочи, которые много для нас значат ». — Джойс Мейер
19. “Мы все должны быть разными. Я так сильно хочу побудить всех сказать: «Кто я и как я хочу прожить свою жизнь?» — Ellen DeGeneres
20. “Я считаю, что, как женщины, пора проявлять любовь к нашим собратьям-сестрам, ободрять и укреплять друг друга, а не разрушать друг друга ». — Стефани Уильямс
21. “Так что же является противоядием от одиночества? Это выход из себя. Вы слышали фразу «Распространяйте любовь?» Что ж, это то, что тебе нужно сделать, девочка! Тебе нужно заняться. Любите тех, кто доступен для любви прямо сейчас! » — Мишель МакКинни Хаммонд
22. “Настоящая женщина всегда будет стараться избегать драмы, потому что она знает, что ее время драгоценно, и она просто не хочет тратить его на вещи, которые не важны в ее жизни.”
23. “Это не аккуратно. Быть живым может показаться беспорядочным, но осознанность поможет вам лучше осознавать все эти различные измерения в каждый момент ». — Видьямала Берч
24. “У Бога не было времени сделать никого, только кого-то. Я верю, что в каждом из нас есть данные Богом таланты, которые ждут своей реализации ». — Мэри Кей Эш
25. “Возможно, вы еще даже не встречали этого человека, который взорвет ваше сердце любовью и наполнит вашу жизнь смехом. НЕ сдавайся любви ». — Бет Мур
26. “Она говорит мудро, и верные наставления у нее на языке. Она следит за домашними делами и не ест хлеба праздности ». — Притчи 31: 26-27 (Библейский стих)
27. “Никогда не извиняйтесь за чувствительность или эмоциональность. Пусть это будет признаком того, что у вас большое сердце и вы не боитесь показывать это другим. Проявление эмоций — признак силы.”

Тест лучшего друга

Насколько хорошо ваши друзья вас знают?

Начать

Викторина:

Когда вы поженитесь?

Эта викторина подскажет, когда пора звонить в свадебные колокола!

Начать викторину

Жизнеутверждающие цитаты

Главная » СТАТУСЫ О ЖИЗНИ

СТАТУСЫ О ЖИЗНИ

Опубликовано 20.11.2019

Жизнеутверждающие цитаты не просто могут улучшить настроение, но иногда и дать ответ на важные вопросы и вселить уверенность в правильности своего выбора. Выбирайте свои высказывания.

Содержание

1. Не вешать нос
2. Бороться с весом и морщинами? Или принять себя такой
3. Я – самая обаятельная и привлекательная
4. Из классики

Не вешать нос

Жизнеутверждающие цитаты делают нас сильнее и помогают с большим пониманием относиться ко всему происходящему, поставь на свою страницу фразу, более близкую тебе:

1. Не раскиснуть после очередного испытания жизни позволит изменить ее в лучшую сторону.
2. Стоит спокойно проживать непростые обстоятельства в жизни, а где-то даже включать юмор и философию.
3. Верьте в людей, это поможет сформировать надежный круг возле себя.
4. Жизни без трудностей не бывает, важно относиться к ним с пониманием.
5. Проблемы чаще возникают не вокруг нас, а в нашей голове. Измените что-то в мозгах, тогда проблемы улетучатся, а жизнь заиграет совсем другими красками.
6. Мы все – закаленные трудностями стальные люди, нас уже трудно чем-то удивить, а тем более перешибить.
7. Как только зациклишься на проблеме, тут же подлетает вторая, а потом третья, так что не циклитесь, решайте и идите мимо – в жизни кроме проблем, есть уйма всего занимательного и интересного.
8. Как преодолеть все трудности и не превратиться в ворчливого старика – просто – сохраняйте внутреннее спокойствие и любите жизнь даже с такими не очень приятными проявлениями.
9. Наивность с годами уходит, но приходит мудрость и огромное желание жить.
10. Никогда не сходите с дистанции, какой бы тяжелой она не показалась, а когда преодолеете ее – вот высший пик наслаждения и кайфа.
11. Когда хреново, в душе вспоминается детский стих: «Ничто нас в жизни не может вышибить из седла – такая уж поговорка у майора была».
12. Когда плохо на душе, вспомните своих недругов, которые сильно обрадуются, когда увидят вас понурым и раскисшим – не дождутся!
13. Ошибки, трудности, невзгоды – это все наш опыт, который помогает переиначить жизнь и сделать ее красивой.
14. Воспринимайте любое препятствие в жизни как кочку, которую можно весело перепрыгнуть.
15. Когда захлестывает тоска и безнадега, не закапывайтесь дальше в свои мрачные мысли, а начинайте в голос петь свою любимую песню – просто петь. Я, к примеру, сразу начинаю петь: «Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно».
16. Грустные мысли сродни ремонту – их невозможно передумать, можно только прекратить.
17. Жизнь – борьба, но не с ветряными мельницами, а, прежде всего, с собой – со своими страхами, грустью, зацикливанием на проблемах, – встряхнитесь, улыбнитесь и вспомните, что жизнь коротка.
18. Иногда стоит все резко бросить и поехать отдыхать, к примеру, на море. Нет денег? Тогда просто отдыхать там, где вы сейчас – от проблем, суеты, мрачных мыслей.
19. Преодоление всегда поощряется вознаграждением.
20. Жизнь удалась – это когда вы пребываете в гармонии с собой. А проблемы все равно никуда не денутся, ну пусть побудут рядом, посмотрят, что они не являются главными в твоей жизни.
21. Укреплять свой характер преодолением трудностей и на это положить жизнь – не стоит. Стоит наслаждаться жизнью, а между делом перепрыгивать через ее препятствия.
22. Да не бойтесь вы этих трудностей, не так страшен черт, как его малюют.
23. Всегда хвали себя за очередную победу над тяжелыми обстоятельствами, но продолжай быть в тонусе.
24. Любая проблема дается по силам каждому и делается это для чего-то – ведь в нашей жизни не бывает случайных людей и событий – все зачем-то нам нужны. А вот понять – зачем, это уже твое личное дело.
25. Любая черная полоса в жизни готовит тебя к очередному прорыву и взлету.
26. Шаги к жизненному успеху – без преодолений не бывают, не бойся идти и преодолевать.
27. Воспринимать проблемы как рядовые жизненные ситуации, значит, уметь с ними лихо справляться.
28. Радость от происходящего – каким бы оно ни было – могут испытывать лишь те, кто ценит жизнь во всех ее проявлениях.
29. Когда вы видите цель и знаете, зачем вам нужны эти проблемы, то с благодарностью их принимаете и смело идете дальше.
30. Хочешь укрепить свою внутреннюю силу – не бойся трудностей, щелкай их, как орешки.

Бороться с весом и морщинами? Или принять себя такой

Жизнеутверждающие цитаты для женщин ставятся, когда представительницы слабого пола сталкиваются со своими специфичными проблемами – морщинами, нечего надеть, как бы похудеть и пр. Тогда статусы доля поднятия настроения женщин могут выглядеть так:

1. Иногда не хочется смотреть на себя в зеркало, думаю уже о пластической хирургии, хотя подруги-ровесницы выглядят старше и вообще не парятся.
2. Начала бороться с лишним весом – для начала съела все, что было в холодильнике, чтобы потом не соблазняться.
3. Который год пытаюсь подготовиться к пляжному сезоны – худею. Но перед летом понимаю, что надо покупать закрытый купальник.
4. Так хочется иногда простонать, а времени нет – надо пахать, но я знаю, зачем мне это надо – коплю на путевку.
5. Перестала сама создавать себе трудности в виде диет и ботекса – так полюбила себя, что сейчас опять замуж выхожу.
6. Раньше психовала от каждой появившейся морщинки, а сейчас понимаю, что даже стариться можно красиво.
7. С годами я стала душевно богаче, мудрее и добрее, и это меня воодушевляет на то, чтобы щедро делиться своим опытом даже с малознакомыми людьми, и только сейчас у меня – море друзей, приятелей и знакомых, которые просто хотят со мной общаться.
8. Недовольство своей внешностью – это личный твой комплекс, а другие-то еще заглядываются…
9. Заполняй свое недовольство собой любовью к себе – ведь ты это заслуживаешь.
10. Раньше думала, что мне льстят, когда говорят, что я хорошо выгляжу, но с годами поняла – я и, правда, ничего.
11. Трудности отступают, когда ты уверена в себе – и во внешности, и во внутреннем мире.
12. Возраст – это только календарное исчисление, важно то, что у тебя в душе – не теряйте своей юношеской чертовщинки и веры в жизнь.
13. Самое страшное для женщины, когда она смотрит в зеркало и начинает себя жалеть – да ни фига, не стоит этого делать. Если уж сильно что-то не устраивает, сделайте такой макияж, чтобы все подумали, что вы после пластики.
14. Жалеть себя – дорога в никуда, пожалей тех, кому на самом деле нужна твоя помощь.

Я – самая обаятельная и привлекательная

Жизнеутверждающие цитаты на каждый день помогают и встать с той ноги, и день сделать удачным и позитивным. Выбирай свой статус:

1. Пришло время начинать себя любить во всех своих проявлениях.
2. Какой бы ни был день – он мой и в моих руках, я сделаю его классным.
3. Ловить каждый миг и радоваться ему – ведь он никогда потом не повторится.
4. Улыбайся, даже если сегодня получишь по башке.
5. Расправь плечи и иди уверенной походкой – ты все знаешь и умеешь.
6. Не позволяй никому нарушить твой гармоничный внутренний мир.
7. Забей на трудности, ведь многое тебе легко дается.
8. Воспринимай сегодняшние проблемы как сущие пустяки, они такие и есть.
9. Если есть препятствия, значит, ты правильно идешь к цели.
10. Все плохо не бывает, это в голове все нехорошо.
11. Глаза боятся, а руки будут делать, да и лицо не перестанет светиться счастьем.
12. У тебя отличное воспитание и прекрасный характер, пусть все узнают.

Из классики

Жизнеутверждающие цитаты великих людей ставятся, когда они близки вам по духу и помогают жить, сила жизнеутверждающих цитат великих людей – по-настоящему велика, найди близкую тебе цитату:

1. «Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал», – Конфуций.
2. «Одно слово может изменить твое решение. Одно чувство может изменить твою жизнь. Один человек может изменить тебя», – Конфуций.
3. «Главное — самому себе не лгите», – Ф.М. Достоевский.
4. «Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни», – Ф.М. Достоевский.
5. «Спокойствие — сильнее эмоций. Молчание — громче крика. Равнодушие — страшнее войны», – Мартин Лютер.
6. «Всё будет хорошо. И даже вчерашние ошибки пойдут нам на пользу», – Боб Марли.
7. «Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает», – ​ Альберт Эйнштейн.
8. «Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте!», – Марк Твен.
9. «Победа – это еще не все, все – это постоянное желание побеждать», – тренер по американскому футболу Винс Ломбарди.
10. «Вы никогда не пересечете океан, если не наберетесь мужества потерять берег из виду», – Христофор Колумб.
11. «Лучшая месть – огромный успех», – Фрэнк Синатра.
12. «Дамы, не худейте. Оно вам надо? Уж лучше к старости быть румяной пышкой, чем засушенной мартышкой!» – Фаина Раневская.
13. «Стареть скучно, но это единственный способ жить долго», – Фаина Раневская.
14. «Что за мир? Сколько идиотов вокруг, как весело от них!» – Фаина Раневская.

Поделиться с друзьями

100 позитивных аффирмаций для женщин

аффирмация

4 минуты чтения

Вот обширный список из 100 вдохновляющих аффирмаций для женщин о положительном образе тела, уверенности в себе и хорошем сне.

Привет! Ты замечательная женщина, и ты всегда должна помнить об этом. Чтобы помочь вам в этом, вот список из 100 позитивных утверждений для женщин.

Они о здоровом образе тела, самооценке, уверенности и сне (вы заслуживаете необходимого вам отдыха), которые помогут вам жить каждый день с большей силой и радостью.

Позитивные аффирмации для женщин

1. Я ценный человек.
2. Я достаточно хорош и достоин.
3. Моя внутренняя сила непобедима.
4. Я полностью посвящаю себя хорошему самочувствию.
5. У меня сильная воля, и я могу сделать все, что захочу.
6. Я полон уверенности, и все вокруг меня это чувствуют.
7. У меня есть возможность делать великие дела.
8. Больше всего мной движет уверенность.
9. Я благодарен за текущую через меня хорошую энергию.
10. Я готов и открыт для получения хороших вещей в моей жизни.
11. Я сильнее любых негативных жизненных обстоятельств.
12. Я способен справиться со всем, что попадется мне на пути.
13. Я всегда добиваюсь своих целей.
14. Я привлекаю людей, которые воодушевляют меня и верят в меня.
15. Мужество сопровождает меня везде, куда бы я ни пошел.
16. Мой разум силен и дисциплинирован.
17. Я легко и уверенно общаюсь.
18. У меня хватает смелости противостоять всему, что кажется мне неправильным.
19. Я могу четко сформулировать свои потребности.
20. Я буду своим лучшим защитником.

Аффирмации для позитивного образа тела

1. Я совершенен и совершенен такой, какой я есть.
2. Мое тело — сосуд для моей удивительности.
3. В жизни есть нечто большее, чем беспокойство о своем весе. Я готов испытать это.
4. Я заслуживаю того, чтобы мой разум относился ко мне с любовью и уважением.
5. Я доверяю мудрости своего тела.
6. Я принимаю себя таким, какой я есть прямо сейчас.
7. Я чувствую себя хорошо.
8. Я сострадателен и тепл к своему телу.
9. Само мое существование делает мир лучше.
10. Я забочусь о своем общем самочувствии.
11. Я делаю добрые дела для себя.
12. Я люблю свое тело таким, какое оно есть сегодня.
13. Я питаю свое тело здоровой пищей.
14. Я достоин такой, какая я есть.
15. Я красивая.
16. Мое тело совершенно таким, какое оно есть, и я чту его в этом состоянии.
17. Мне комфортно в собственном теле.
18. Я прекрасно себя чувствую и уверен в своем теле.
19. Обещаю любить и лелеять свое тело.
20. Я благодарен своему телу за то, что оно дает мне жизнь.

Аффирмации для повышения самооценки

1. Я — мой лучший источник мотивации.
2. День за днем ​​я становлюсь лучшей версией себя.
3. Чем больше я отпускаю, тем лучше себя чувствую.
4. Все, что мне нужно, находится внутри меня.
5. Я живу в месте изобилия.
6. То, что я хочу, уже здесь или в пути.
7. Я благодарен за свое путешествие и его уроки.
8. Я сострадателен к другим и к себе.
9. Я полностью контролирую свою жизнь.
10. Я добиваюсь успеха во всем, что делаю.
11. Я верю в свои способности.
12. Я признаю свою самооценку.
13. Я живу своей лучшей жизнью.
14. Я умный и способный.
15. С каждым днем ​​я становлюсь все увереннее.
16. Я люблю себя безусловно.
17. Успех и изобилие принадлежат мне по праву рождения.
18. От природы я чувствую себя уверенно и спокойно в своей жизни.
19. Быть уверенным в себе естественно для меня.
20. Я привлекаю в свою жизнь позитивных людей и обстоятельства.

Связанный: 100 аффирмаций любви к себе для повышения самооценки

аффирмации уверенности в себе

1. Я могу делать в жизни все, что захочу.
2. Я достоин успеха.
3. Любовь, которую я даю себе, отражается во всех сферах моей жизни.
4. Я привлекаю в свою жизнь чудеса.
5. Я творческий, сильный, мощный, смелый и вдохновленный.
6. Я достоин комплиментов, которые получаю.
7. Мне нравится, кто я есть и кем я становлюсь.
8. Я глубоко благодарен за свое тело, свое здоровье и свои уникальные таланты.
9. Моя жизнь — это чудо, и я здесь.
10. Я могу получить то, что ищу.
11. У меня огромная самооценка и внутренняя красота.
12. Я заслуживаю всего хорошего, что приходит ко мне.
13. Я цел и совершенен.
14. То, что я хочу, приходит ко мне.
15. Мой голос важен.
16. Мое тело прекрасно, именно такое, какое оно есть.
17. Мой вклад ценен и оценен.
18. Я верю в свою способность легко выражать себя.
19. Я всегда отстаиваю себя и свои убеждения.
20. Уверенность для меня естественна.

Аффирмации сна

1. Я чувствую себя спокойно и умиротворенно.
2. Всего, что я сделал сегодня, было достаточно. Я сплю с легким и безмятежным сознанием.
3. Я заслуживаю хорошего отдыха.
4. Меня наполняет ощущение глубокого спокойного сна.
5. Мне легко уснуть.
6. Теперь, когда мой день закончен, я чувствую себя спокойно.
7. Мое сердце полно благодарности.
8. Все хорошо и в идеальном состоянии.
9. Мое тело расслаблено, и я чувствую легкость.
10. Я дышу расслабленно.
11. Я призываю положительную энергию в свое тело.
12. Когда я приветствую сон, я чувствую благодарность за множество способов, которыми я благословлен.
13. Я хочу наполнить свой разум питающей и исцеляющей энергией.
14. Я становлюсь спокойнее с каждым вдохом.
15. Я в безопасности прямо там, где я нахожусь.
16. Моя жизнь легка и полна радости и сострадания.
17. Мое сердце открыто для получения всей любви вселенной.
18. Я чувствую себя спокойно.
19. Я люблю и принимаю свое тело.
20. Сегодня я горжусь собой.

Продолжить чтение: 9 шагов, чтобы проявить то, чего вы действительно хотите в жизни

Примите участие в 15-дневном новогоднем испытании

Начать БЕСПЛАТНОЕ испытание

Аруши Тевари

Автор и спикер аффирмаций в Gratitude, Ааруши считает, что один из самых эффективных способов почувствовать внутренний покой — быть благодарным и иметь любящее отношение к себе.

148 позитивных ежедневных аффирмаций для женщин, нуждающихся в повышении

У всех бывают дни, когда кажется, что что-то идет не так. Возможно, вы застряли в пробке, ваши дети доводят вас до отчаяния или ваша рабочая команда не ладит. Или, может быть, в вашей жизни все в порядке, но вы все еще чувствуете себя не в своей тарелке.

Может быть сложно понять, как исправить свое настроение, если проблема не очевидна, но позитивные аффирмации — хорошее место для начала.

Что такое положительные ежедневные утверждения?

Позитивные аффирмации — это быстрые остроты, которые вы можете сказать себе (или другим), чтобы напомнить себе о том, что важно. Сначала это может показаться глупым, но они поддерживаются наукой.

«Аффирмации важны, потому что наше восприятие помогает формировать наши чувства и поведение. Если вы думаете о себе позитивно, вы с большей вероятностью будете чувствовать себя увереннее и оптимистичнее даже в неблагоприятных ситуациях», — говорит нейропсихолог Александр Бергемейстер. «Точно так же вы с большей вероятностью будете уважать себя, что приведет к лучшим границам, заботе о себе и более здоровым навыкам принятия решений».

Как женщины могут создавать позитивные ежедневные утверждения

Шаг 1. Составьте список областей, в которых вы хотели бы чувствовать себя более уверенно или совершенствоваться.

Чтобы помочь вам решить, какую положительную аффирмацию вы хотели бы использовать, сосредоточьтесь на области или областях, в которых вы хотели бы чувствовать себя сильнее. Например, если вы чувствуете, что слишком угождаете людям или ваша уверенность в себе низка, подумайте о том, чтобы сосредоточиться на своей самооценке.

Шаг 2. Напишите предложение, отражающее, как вы хотите относиться к этим вещам или какое мышление вы хотели бы иметь.

Используйте список, подобный приведенному ниже, чтобы составить фразу, олицетворяющую изменение мышления, которое вы хотели бы осуществить. В качестве примера самооценки попробуйте что-то вроде «У меня есть ценность» или «Мне достаточно». Это ваше утверждение.

Шаг 3: Запишите эту фразу и ежедневно повторяйте ее про себя.

Сделайте свое ежедневное утверждение привычкой, выбрав определенное время дня, когда вы будете его произносить. И добавьте силу своим словам, произнося их вслух или прикасаясь к определенным частям тела, когда произносите их. Re: самооценка. Положите руку на сердце и громко скажите: «У меня есть ценность».

Готовы начать работу над собственной аффирмацией? Используйте эти 148 аффирмаций для женщин, чтобы привнести больше позитива в свою повседневную жизнь.

Подробнее: Как создать план самообслуживания, который действительно работает

148 положительных ежедневных аффирмаций для женщин

Позитивные ежедневные аффирмации для женщин, чтобы вселить уверенность

1. «Я способен».

2. «Я умный».

3. «Я новатор».

4. «Я смелый».

5. «Я уверен».

6. «Я за себя постою».

7. «Я могу делать сложные вещи».

8. «Я отвечаю за свою личность».

9. «Я верю в себя».

10. «Мои идеи сильны».

11. «Мне разрешено передумать».

12. «Пришло мое время».

13. «Я красноречив».

14. «Я знаю себя».

15. «Я независимый человек».

16. «Я хорош во многих вещах».

17. «В моей жизни возможно все».

18. «Я верю в свои способности».

19. «Я имею право быть там, где я есть».

20. «Я принимаю правильные решения».

21. «Я перестану извиняться за то, что не могу контролировать».

Позитивные ежедневные аффирмации для повышения самооценки женщин

22. «Я достаточно хорош».

23. «Я заслуживаю радости».

24. «Я достоин инвестировать в себя».

25. «Я заслуживаю позитива».

26. «Я достоин похвалы».

27. «Я люблю себя».

28. «Людям нравится находиться рядом со мной».

29. «В прошлом я превзошел свои ожидания».

30. «У меня есть врожденная ценность».

31. «Моя точка зрения имеет значение».

32. «Я себя уважаю».

33. «У меня есть смысл».

34. «Я целеустремленный».

35. «Я уникален».

36. «Мне интересно».

37. «Я намеренно».

38. «Я намеренно».

39. «Я мудр».

40. «Меня уважают».

41. «Я имею значение для всего мира».

42. «Я стараюсь изо всех сил».

43. «Я заслуживаю поддержки со стороны тех, кто рядом со мной».

44. «Я совершенен таким, какой я есть».

45. «Мне позволено чувствовать себя хорошо».

Позитивные ежедневные аффирмации для женщин-лидеров

46. «Мое лидерство имеет значение».

47. «Я вдохновляю людей».

48. «Я являюсь образцом для подражания для многих».

49. «Меня будут помнить».

50. «Я могу измениться к лучшему».

Положительные ежедневные утверждения для женщин, чтобы почтить то, чего они достигли

51. «Мое прошлое никогда не определит меня».

52. «Я нарушаю циклы поколений».

53. «Я отказываюсь от вредных привычек».

54. «Я горжусь собой».

55. «Я продвигаюсь в своем собственном темпе».

56. «Есть миллион причин гордиться собой».

57. «Мои предки гордились бы мной».

Ежедневные позитивные аффирмации для женщин, направленные на рост

58. «Отказ не является отрицательным».

59. «Я готов учиться и расти».

60. «Я знаю, что могу это сделать».

61. «Сегодня я сделаю первый шаг».

62. «Я амбициозен».

63. «Я лучше, чем был вчера».

64. «Мне нравится учиться».

65. «Я горжусь тем, кем становлюсь».

66. «Я сама себе самая большая болельщица».

67. «Я постоянно учусь».

68. «Я много работаю, чтобы стать лучше».

69. «Я полон концентрации».

70. «Каждый день — это возможность для величия».

71. «Я позволяю себе развиваться».

72. «Мои мечты сбываются».

Позитивные ежедневные аффирмации для работающих мам

73. «Я хороший родитель».

74. «Я вношу изменения в жизнь своей семьи».

75. «Мои дети будут помнить меня как замечательного родителя».

76. «Люди смотрят на меня снизу вверх».

77. «Я электростанция».

78. «Я помогаю другим расти».

79. «Я превосходю ожидания».

Ежедневные позитивные аффирмации любви к себе

80. «У меня прекрасный дух».

81. «Моя чувствительность прекрасна».

82. «Я милостив».

83. «Я готов».

84. «Я динамичен».

85. «Я спонтанный».

86. «Я не променяю себя ни на кого другого».

87. «Мне позволено чувствовать свои чувства».

88. «Мне не нужно все время быть счастливым».

89. «Я люблю свое тело».

90. «Мое тело сильное».

91. «Меня не определяют стандарты красоты».

92. «Я заслуживаю того, чтобы питать свое тело».

93. «Мое тело способно на великие дела».

94. «Люди, которые имеют значение в моей жизни, не будут просить меня сменить личность».

Позитивные ежедневные аффирмации на случай трудных времен

95. «Ничто не может сломить мой дух».

96. «Сейчас тяжелые времена, но они не будут длиться вечно».

97. «Негативные чувства пройдут».

98. «Я благодарен за каждый день».

99. «Я преодолеваю трудности в своей жизни».

100. «Я далеко зашел в жизни».

101. «Мои страхи тают».

102. «У меня светлое будущее».

103. «Я прощаю себя за свои прошлые ошибки».

104. «Я буду двигаться вперед от негатива».

105. «Мне есть чего ждать».

106. «Я отвергаю отрицательную энергию».

107. «Сегодня я хочу быть счастливым».

108. «Я заканчиваю то, что важно, и отпускаю то, что не имеет значения».

109. «Сегодня я сделал все, что мог».

110. «Просить о помощи — это сила, а я сильная».

111. «В каждом дне есть что-то хорошее».

112. «Я не неудачник».

Позитивные ежедневные аффирмации для женщин, чтобы увидеть смысл жизни

113. «Я помогаю миру».

114. «Я оказываю влияние».

115. «Мне суждено совершать великие дела».

116. «Я оказываю положительное влияние на свое сообщество».

117. «Я делаю мир лучше».

118. «Я горжусь своим влиянием».

Позитивные ежедневные аффирмации для женщин на работе

119. «Я готов».

120. «Меня уважают на работе».

121. «Моя работа имеет значение».

122. «Мой вклад важен на работе».

123. «Я склонен к совместному мышлению».

124. «Я глобальный мыслитель».

125. «Я успешен».

126. «У меня есть все качества, необходимые для достижения успеха».

127. «На меня можно положиться».

128. «Люди хотят помочь мне добиться успеха».

Позитивные ежедневные аффирмации для женщин, чтобы оставаться заземленными

129. «Я здесь».

130. «Моя доброта делает жизнь других лучше».

131. «Я честен».

132. «Я благодарен за свою жизнь».

133. «Есть много мелочей, за которые я благодарен».

134. «Я знаю свою правду».

135. «Я устанавливаю для себя границы».

136. «Я имею значение».

137. «Я совершенен таким, какой я есть».

138. «Я добрый».

139. «Меня любят».

140. «Мой позитив заразителен».

141. «Моя жизнь имеет смысл».

142. «Мои друзья и семья ценят меня».