Моя жизнь – ошибка… Почему кажется, что жизнь не удалась?: yurij_burlan — LiveJournal

«Сейчас я чувствую, что моя жизнь – сплошная ошибка. Осознание, что жизнь прожита зря, тяжким грузом легло на плечи. Руки не поднимаются, ноги не ходят. Внутри все застыло, словно в болезненном спазме. Я всегда старалась, чтобы все было правильно, качественно и хорошо. Но получается, что все мои старания и усилия ничего не значат.

Разве могла я предполагать, что через много лет труда, честного отношения к жизни, к людям и своим обязанностям, искренних стараний построить свою жизнь достойно, — я окажусь в точке полного краха? За свою заботу и искренность я не получила уважения даже от своих детей! Я в ступоре, и не знаю, что с этим делать.

Мне стыдно, что моя жизнь — ошибка. Мне невыносимо больно от этого. Мне кажется, что люди смеются надо мной, поэтому я часами лежу на диване и, уткнувшись в подушку, бессильно плачу. Я должна быть лучшей, а оказалась никем. Я не знаю, что делать. Мне непонятно, как можно все исправить, как начать снова с чистого листа… Что я сделала не так? В чем моя ошибка?»

Знакомы ли вам такие тяжелые состояния и переживания, когда кажется, что жизнь прожита зря, что ничего нельзя исправить? Давайте вместе с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана разберемся в их причинах и попробуем найти из них выход.

Перфекционизм как свойство характера

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает дифференцировать разные типы психики, называя их векторами (всего их восемь), каждому из них свойственны свои желания, свое мышление, свои ценности. Состояния, описанные выше, являются проявлением глубокого стресса в анальном векторе. Обладателю анального психического в таком состоянии присущи мучительные чувства вины, обиды, полный психический и физический ступор.

Как утверждает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, самое большое удовольствие человек получает от реализации своих свойств. Обладатель анального вектора – перфекционист, то есть стремится делать все хорошо и качественно. Он любит доводить дела до конца, причем делает это неторопливо, с чувством, с толком, с расстановкой. Если по какой-то причине ему не удается это сделать, он испытывает стресс.

«Родной» страх человека с анальным вектором – это страх опозориться, сделать что-то не так, совершить ошибку. Обычно он с трудом примиряется с такой ситуацией и склонен в уме постоянно возвращаться к своей неудаче. Все это также следствие его перфекционизма и хорошей памяти, способной хранить как хороший, так и негативный опыт.

Может ли человек, имеющий такие врожденные качества, по-другому реагировать на неблагоприятные ситуации в своей жизни? Может. Надо лишь понять себя и осознать причины происходящего.

Как выйти из тяжелых переживаний?

Очень сложно бывает признать, что что-то в жизни не совсем удалось, если перфекционизм – это твое природное свойство, а самое большое удовольствие ты получаешь, когда все хорошо и по плану. Однако плюсом новых системных знаний системно-векторной психологии Юрия Бурлана является их полностью прикладной характер, поэтому, осознав свои качества, вам не придется себя уговаривать, что в мире нет ничего идеального, что человеку дано право на ошибку, которая может быть совсем не концом или провалом жизни, а началом ее нового взлета, расцвета и опыта, которого еще не было. Что, в конце концов, ошибаться – это нормально. Вы просто перестанете расстраиваться из-за этого.

Нужно также понять, почему произошел срыв и ступор, откуда взялось мучительное чувство вины и ощущение глобальной ошибки. А потом сделать правильные выводы, опираясь не на предыдущий негативный опыт, а на новое знание о человеческой психике и человеческих отношениях – системно-векторную психологию Юрия Бурлана.

Осознание своих возможных реакций на негативные ситуации, знание, — как наилучшим образом применять свои природные свойства, — помогает быстро выходить из подобных состояний и жить дальше, применяя эти свойства на благо. Об этом говорят многочисленные результаты людей, прошедших тренинг.

Вот отрывок одного из них:

«Избавилась от постоянного самоедства и чувства вины, что я – плохая мать, дочь, жена… Наверно, это и есть заниженная самооценка. Оценка себя сейчас такая: Я – есть набор из таких-то векторов, данных мне природой, в таком-то развитии, в такой-то реализации. Всё. За что тут себя укорять? Не за что…

Мои результаты даже мне самой кажутся фантастическими. Такой груз с души сбросить!!! С этими изменениями в своей психике я ощущаю себя другим человеком. Да я и есть другой человек, теперь психически здоровый!»
Елена К., инженер-строитель

В хорошем, здоровом состоянии люди с анальным вектором – это замечательные, старательные профессионалы, труженики и чистюли, которые делают все очень качественно и ответственно, им можно доверить важное дело и довериться во всем.

Поменять минус на плюс возможно. Это даже необходимо сделать, просто потому что любой человек рожден, чтобы быть счастливым. Чтобы это произошло, приходите на бесплатные онлайн-тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, один из которых полностью посвящен анальному вектору.

Автор: Мария Анхель

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читать также:

Когда внутри штормит, или Как держать себя в руках и перестать раздражаться
Безразличие. Холодное сердце, горячий разум
Тренинг саморазвития – какой выбрать?

Сероглазочка — Вертинский. Полный текст стихотворения — Сероглазочка

Литература

Каталог стихотворений

Александр Вертинский — стихи

Александр Вертинский

Сероглазочка

Я люблю Вас, моя сероглазочка,
Золотая ошибка моя!
Вы — вечерняя жуткая сказочка,
Вы — цветок из картины Гойя.

Я люблю Ваши пальцы старинные
Католических строгих мадонн,
Ваши волосы сказочно-длинные
И надменно-ленивый поклон.

Я люблю Ваши руки усталые,
Как у только что снятых с креста,
Ваши детские губы коралловые
И углы оскорбленного рта.

Я люблю этот блеск интонации,
Этот голос — звенящий хрусталь,
И головку цветущей акации,
И в словах голубую вуаль.

Так естественно, просто и ласково
Вы, какую-то месть затая,
Мою душу опутали сказкою,
Сумасшедшею сказкой Гойя…

Под напев Ваших слов летаргических
Умереть так легко и тепло.
В этой сказке смешной и трагической
И конец, и начало светло…

1915 г.

О женщине

Серебряный век

Стихи Александра Вертинского – О женщине

Стихи Александра Вертинского – Серебряный век

Другие стихи этого автора

То, что я должен сказать

Я не знаю, зачем и кому это нужно,

Кто послал их на смерть недрожавшей рукой,

О войне

Кокаинетка

Что Вы плачете здесь, одинокая глупая деточка

Кокаином распятая в мокрых бульварах Москвы?

О женщине

Лиловый негр

В. ХолоднойГде Вы теперь? Кто Вам целует пальцы?

Куда ушел Ваш китайчонок Ли?..

О женщине

Доченьки

У меня завелись ангелята,

Завелись среди белого дня!

О детях

Танго «Магнолия»

В бананово-лимонном Сингапуре, в бури,

Когда поет и плачет океан

О любви

Мадам, уже падают листья

На солнечном пляже в июне

В своих голубых пижама

О женщине

Как читать

Публикация

Как читать пьесу Александра Островского «Гроза»

История создания, ключевые образы и основные мотивы драмы

Публикация

Как читать «Преступление и наказание» Достоевского

Рассказываем о масштабном психологическом исследовании русского классика

Публикация

Как читать «Белую гвардию» Булгакова

Литературная традиция, христианские образы и размышления о конце света

Публикация

Как читать «Очарованного странника» Лескова

Почему Иван Флягин оказывается праведником, несмотря на далеко не безгрешную жизнь

Публикация

Как читать поэзию: основы стихосложения для начинающих

Что такое ритм, как отличить ямб от хорея и могут ли стихи быть без рифмы

Публикация

Как читать «Лето Господне» Шмелева

Почему в произведении о детстве важную роль играют религиозные образы

Публикация

Как читать «Двенадцать» Блока

На какие детали нужно обратить внимание, чтобы не упустить скрытые смыслы в поэме

Публикация

Как читать «Темные аллеи» Бунина

На что обратить внимание, чтобы понять знаменитый рассказ Ивана Бунина

Публикация

Как читать «Гранатовый браслет» Куприна

Что должен знать современный читатель, чтобы по-настоящему понять трагедию влюбленного чиновника

Публикация

Как читать «Доктора Живаго» Пастернака

Рассказываем о ключевых темах, образах и конфликтах романа Пастернака

«Культура. РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.

• О проекте
• Открытые данные

© 2013–2023, Минкультуры России. Все права защищены

Контакты

• E-mail: [email protected]
• Нашли опечатку? Ctrl+Enter

Материалы

При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна

10 уроков, которые я усвоил, совершая ошибки в свои 20 лет

Одна из самых больших ошибок, которую мы совершаем, заключается в том, что мы думаем, что всегда учимся на своих ошибках. Я встречал достаточно людей, которые мало чему научились на собственной глупости.

Мы все знаем этих людей. На самом деле нас, наверное, этих людей. Ты знаешь почему? Чертовски трудно учиться на своих ошибках. Я никогда не встречал человека, которому действительно нравилось терпеть неудачу.

Давайте будем честными, никто не любит совершать ошибки и терять время, энергию или деньги. Вот почему нам нужно сделать усилие учиться на вещах, которые мы не хотели бы делать. Отец функциональной философии и философии прагматизма Джон Дьюи сделал это очевидным:

«Человек, который действительно думает, учится на своих неудачах не меньше, чем на своих успехах».

Учиться на своих ошибках нельзя автоматически — это требует размышлений и размышлений. Итак, вот мои размышления об уроках, которые я извлек из ошибок, которые я совершил в свои двадцать лет. Вот так.

1. Не думайте, что вы все знаете

Есть слово для людей, которые думают, что они все знают: идиот. Я постоянно встречаю идиотов. И причина, по которой я узнаю их, заключается в том, что я когда-то был одним из них.

Каждый раз, когда ты не слушаешь людей умнее тебя, когда хочешь казаться умным или думаешь, что все знаешь, ты ведешь себя идиотом. Пришло время отодвинуть свое эго в сторону и понять, что жизнь состоит не в том, чтобы произвести впечатление на других.

Речь идет о реализации, сотрудничестве и общем благе. Если вы хотите достичь этих целей, вам нужно быть скромным. Но есть хорошие новости для людей, которых раздражают идиоты: если они не решат стать смиренными, жизнь пойдет наперекосяк.0005 сделать их скромными в какой-то момент.

2. Никогда не вините людей в своих несчастьях

В детстве о вас заботились другие. Это могут быть ваши родители, братья и сестры, члены семьи, приемные родители или любой другой человек, который берет на себя ответственность. Следовательно, вы предполагаете, что кто-то несет ответственность за вас.

Но это неправда. Когда ты вырастешь, ты будешь отвечать за тебя. Поэтому никогда не смотрите на других, когда вы несчастливы — это несправедливо по отношению к людям в вашей жизни. Вместо этого примите свое несчастье, а затем сделай что-нибудь по этому поводу.

3. Хватит тратить время на неудачников

Велика вероятность того, что люди в вашем окружении не стремятся к тому же, что и вы. В какой-то момент, когда мне было за двадцать, меня окружали люди, которые бросили колледж, принимали наркотики и каждую неделю гуляли.

Но это не должно быть так очевидно. Многие люди живут застенчивой жизнью. Люди, которые ничего не хотят от жизни и проводят время за просмотром телевизора.

Не трать свое время на этих людей. Стоимость высока. Вы можете стать одним из них.

4. Любовь — это не то, что вы думаете

У большинства из нас есть искаженное представление о жизни. «Я хочу, чтобы она относилась ко мне так и так». Кто вы такой, чтобы утверждать подобное? И если другой не оправдывает наших ожиданий, мы срываемся или уходим.

Это называется условной любовью. Стремитесь к противоположному. Я все еще учусь этому. Трудно отказаться от своих ожиданий о любви. Но вы должны. В противном случае вы никогда не будете счастливы в отношениях.

5. На самом деле у вас мало времени

Когда ты молод, тебе кажется, что у тебя бесконечное море времени. Вы можете делать все, что хотите. А потом ты моргаешь и празднуешь свое тридцатилетие.

Это вопрос простой математики. Просто задайте себе эти вопросы:

• Сколько времени я трачу на вещи, которые не приносят мне никакого удовлетворения?
• Нравится ли мне моя работа?
• Нравятся ли мне люди в моей жизни?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, насколько хорошо вы проводите свое время.

6. Вероятно, вы не так хороши, как думаете

Всегда найдется кто-то красивее, круче, умнее, сильнее или кого-то еще, чем вы. Всегда .

Так что перестань думать, что ты крутой. По сравнению с чем? Потому что это утверждение подразумевает, что вы сравниваете себя с другими. Просто будь собой и не сравнивай себя с другими.

7. Обучение никогда не прекращается

Посмотрите, когда вы перестаете учиться и развиваться; Ты мертв. Я не шучу. Когда я закончил колледж, я перестал учиться. Угадай, что? Я чувствовал себя застрявшим после двух лет.

Заставляйте себя учиться чему-то каждый день. Если тебе не становится лучше, тебе становится хуже.

8. Тяжелые дела приносят больше удовольствия

Я всегда убегал от трудных дел. Совершенствовать себя, тренироваться, экономить деньги, строить бизнес, помогать другим, вкладывать время в свои отношения — все это сложно, когда вы делаете это правильно.

Но выполнение этих трудных задач принесет больше пользы в вашей жизни, времени, энергии и деньгах. Когда вы делаете что-то, что требует больших усилий, вы чувствуете себя хорошо. Когда вы устали и все еще идете в спортзал для тяжелой работы, вы чувствуете непревзойденное чувство выполненного долга и гордости.

То же самое и с твоей карьерой. Если вы не делаете трудных вещей, не удивляйтесь, если вы не чувствуете себя живым.

9. Одиночество сделает вас более спокойным

Это опасный знак, если вы никогда не сможете быть одни. Я из очень дружной семьи, и у меня всегда были близкие друзья. Но я понял, что мне нужно быть одной, чтобы расти. Поэтому я ездил в зарубежные поездки один.

Но этого было недостаточно. Я решил переехать в Лондон. Когда ты один, у тебя есть время узнать, кто ты. Когда вы всегда с другими, вы просто продукт других людей в вашей жизни. Иногда вам нужно дистанцироваться от других, это сделает вас лучше.

10. Маленькие решения ведут к большим результатам

Еще выпить не повредит, верно? Выспаться сегодня неплохо, правда? Никого не волнует, если я сегодня пропущу тренировку, верно? Я легко могу потратить 1500 долларов на новый iPhone, верно?

Ответ: нет, нет, нет, нет и НЕТ на любое другое маленькое решение, которое, по вашему мнению, не повлияет на вашу жизнь. Правда в том, что ваша жизнь — это результат ваших маленьких решений.

Вы то, что вы делаете каждый день. Удивительно, но это действительно хорошая новость.

Это означает, что вы можете изменить свою жизнь сегодня — просто сделав что-то маленькое, что окажет положительное влияние на вашу жизнь.

А что, если вы продолжите делать ошибки? Кто дает дерьмо!? Просто убедитесь, что вы всегда учитесь на этом.

15 распространенных ошибок в жизни и способы их исправления

Одним из преимуществ наблюдения за прошедшими годами вашей жизни является возможность оглянуться назад и увидеть, где вы напортачили.

Если вы достаточно часто оглядываетесь назад, с проницательным взглядом и открытым сердцем, вы часто можете самокорректируем по пути .

Или, по крайней мере, вы можете извлечь уроки из своих ошибок и стать немного мудрее и сильнее в других сферах своей жизни.

Возможно, вы знаете из собственного жизненного опыта, что ошибки — это болезненный, но очень полезный способ познания себя.

Однако есть некоторые жизненные ошибки, которые, если их не допустить, избавят вас от множества душевных страданий и заблуждений.

Эти ошибки происходят из-за недостатка знаний, нечастого самоанализа или слабого эмоционального руководства по мере того, как вы растете и вступаете во взрослую жизнь.

Это ошибки, которые могут остаться с вами на всю жизнь, если кто-то или что-то мягко (или часто внезапно) не поможет вам исправить себя.

Хотя я делюсь с вами этими ошибками и некоторыми идеями, как их исправить, я не застрахован от них.

На самом деле, я совершал каждую из этих ошибок, и я могу с гордостью заявить, что сейчас, в середине жизни, я начинаю совершать некоторые из них!

Что в этом посте:

 [скрыть]

Ошибка № 1: упускать из виду то, что делает вас счастливым

Помните, когда вы были ребенком, и чистая, настоящая радость была частью почти каждого дня? Нам не нужно было спрашивать себя: «Что делает меня счастливым?» Мы просто знали и сделали своей миссией делать эти счастливые вещи.

Но взрослость и ответственность уводят нас все дальше и дальше от чистого счастья нашей юности. Мы настолько поглощены работой жизни, что теряем связь с радостью жизни.

Как исправить:

Закройтесь в комнате без беспорядка и отвлекающих факторов с ручкой и бумагой. Подумайте обо всех вещах, которые вы делали ребенком, подростком и молодым человеком (до того, как у вас появились серьезные обязанности), которые принесли вам счастье.

Запишите их. Теперь подумайте о некоторых вещах, которые вы сделали за последние годы (на работе или в жизни в целом), когда вы чувствовали себя по-настоящему счастливыми или довольными. Запишите и их.

Как вы можете вернуть в свою жизнь больше тех вещей, которые делают вас счастливыми?

Ошибка № 2: придание силы страху

Страх, который когда-то был адекватной реакцией на реальную и настоящую опасность, теперь является реакцией на любой воображаемый негативный исход.

Страх в основном является продуктом нашего воображения, почти всегда не имеющим реальной основы.

Мы боимся неудач. Мы боимся успеха. Мы боимся будущего. Мы боимся прошлого. Мы боимся возможных сценариев, которые приведут нас к этому лишь с небольшим количеством доказательств. Чем больше мы думаем о том, чего боимся, тем больше подпитываем страх. Тогда страх начинает контролировать нас, ограничивать нас и в конечном итоге овладевать нами.

Как исправить:

Изучите свои страхи под увеличительным стеклом. Разбейте их и изучите все части.

Сколько правды на самом деле в каждой страшной вещи? Каковы шансы, что страшная вещь сбудется? Не оставляйте страх непроверенным, пока страх не надоест вам.

Научитесь видеть в страхе слабого и капризного компаньона, полезного только тогда, когда вы имеете дело с реальностью.

Ошибка №3: ​​Вера в свою правоту

Мы очень дорожим своими убеждениями. Мы потратили много времени, взращивая их, поддерживая, доказывая другим, что последнее слово в этом вопросе остается за нами.

сделайте это с нашими убеждениями о религии, политике, сексуальности, воспитании детей, деньгах, образе жизни и любом количестве меньших сфер жизни (где мы все еще чувствуем себя обязанными занять определенную позицию). Но как только мы твердо зацикливаемся на точке зрения, мы проигрываем.

Мы теряем перспективу, доброту и мышление ученика.

Как исправить:

Вам не нужно отказываться от своих убеждений — просто от своего отношения к ним. Откройте себя другим точкам зрения. На самом деле, ищите другие точки зрения. Посмотрите на тему со всех сторон и будьте проницательны. Вы станете более интересным и понимающим человеком.

Ошибка № 4: Угождать другим за счет себя

Помогать другим людям, быть рядом с друзьями и семьей, находить способы служить своему сообществу — все это положительные вещи.

Пока вы не обнаружите, что потеряли себя в процессе. Вы угождаете другим из чувства долга? Чтобы чувствовать себя лучше? Чтобы избежать отказа или потери любви?

Как исправить:

Изучите свои мотивы для того, чтобы отдавать себя. Отдача наполняет вас или истощает? Вам приятно найти любовь? Если это так, перенесите свои усилия на себя для разнообразия.

Найдите способы любить себя и радовать себя. Тогда вы создадите настоящую любовь, чтобы дарить ее другим.

Ошибка № 5: усложнение жизни

Жизнь полна возможностей и выбора, и по какой-то причине мы должны хвататься за них все. С каждым успехом приходит больше. . . больше задач, больше вещей, больше документов, больше событий, больше отвлекающих факторов.

С каждым годом наша жизнь становится экспоненциально сложной и полной. Мы напряжены до предела и истощены.

Как исправить:

Начните упрощать свою жизнь. Начните с беспорядка. Затем материальные вещи, которыми вы больше не пользуетесь. Затем начинайте рубить ненужные задачи и события. Сократите. Обрезать назад. Превратите свою жизнь в чистейшую сущность того, что вы любите больше всего, чтобы ваше драгоценное время было потрачено наилучшим образом.

Ошибка № 6: оставаться на месте

Вы выросли, получили работу, создали стабильный доход, у вас есть хорошее место для жизни, вы ведете вполне приличный образ жизни. Теперь, когда ваша жизнь наладилась, какой смысл ее встряхивать? Вы можете чувствовать себя беспокойно или скучно, но все может быть намного хуже.

Как исправить:

И они могли бы быть намного лучше. Жизнь — это перемены. Пребывание в застое сводит на нет наш потенциал счастья. Мы рождаемся с огромной способностью к постоянному обучению, личностному росту и новым способам жизни в мире.

С каждым «жизненным отрезком» приходят захватывающие новые возможности и опыт. Где вы можете проявить себя через изменения?

Ошибка № 7: Не смотреть в лицо реальности

Уроки жизни научили нас прятать голову в песок, когда нам не нравится то, что мы видим.

Если все выглядит неприятно, если люди подводят нас, если мы не оправдываем ожиданий — мы тратим драгоценную энергию на поиск способов запутать, скрыть, отрицать и притворяться. Болезненная правда кажется слишком страшной, поэтому мы изнуряем себя, пытаясь избежать ее.

Как исправить:

Отрицание неприятных жизненных истин вызывает напряжение и внутреннюю боль до тех пор, пока мы отрицаем. Столкновение с правдой может вызвать кратковременную боль, но облегчение и свобода честной жизни освобождают и позволяют нам двигаться дальше по жизни с новой надеждой и энергией. Где вы отрицаете реальность? Быстро снимите лейкопластырь. Будет жалить, но не навсегда.

Ошибка № 8: Отдавать свою силу

Когда жизнь подавляющая, утомительная или пугающая, проще позволить кому-то взять верх. Иногда лучше позволить кому-то другому принимать решения или командовать. Но когда мы делаем это слишком часто, или когда кто-то запугивает нас или манипулирует нами, чтобы мы согласились, мы теряем свою личную силу. Это может привести к депрессии, тревоге и отчаянию.

Как исправить:

Изучите свою жизнь и посмотрите, как вы можете отдавать свою личную силу. Быть наделенным полномочиями означает брать на себя ответственность за все свои действия и выбор. Иногда это может быть тяжело или болезненно, но наградой будет ваша свобода и самоуважение. Восстановите свою личную силу, даже если есть некоторые последствия.

Ошибка № 9: Пренебрежение отношениями

Все мы утверждаем, что наши отношения — самая важная часть нашей жизни. Но довольно часто нашими самыми ценными отношениями пренебрегают, поскольку мы позволяем менее важным более требовательным занятиям заполнять наше время и внимание. Заброшенные отношения в конечном итоге зачахнут и умрут, оставив нас невольно держать сумку в руках.

Как исправить:

Будьте честны с собой. Как вы можете пренебрегать своими самыми ценными отношениями? Вы действительно предлагаете любовь и внимание, которых заслуживают эти люди? Начните заново расставлять приоритеты в своих действиях и повестке дня, чтобы вы могли развивать и заботиться о тех отношениях, которые вы цените.

Ошибка №10: Чувство вины

Мы совершаем ошибку и чувствуем себя виноватыми. Мы делаем кому-то больно и чувствуем себя виноватыми. Мы лжем или обманываем и чувствуем себя виноватыми. Мы не делаем то, что от нас хотят, и чувствуем себя виноватыми.

Даже после того, как мы извинились, мы часто все еще чувствуем себя виноватыми. По какой-то причине мы верим, что постоянное чувство вины освобождает нас — что мы заслуживаем того, чтобы чувствовать себя плохо, чтобы искупить наши грехи, независимо от того, насколько они велики или малы.

Как исправить:

Чувство вины дает нам знать, когда мы действовали против своей честности. Это также может сигнализировать о том, что мы позволяем кому-то манипулировать собой. Если вы сделали что-то не так, извинитесь и сделайте все, что нужно, чтобы исправить это.

Если кто-то пытается вызвать у вас чувство вины, смело говорите правду. Затем сознательно поработайте над тем, чтобы освободиться от чувства вины. Как только ситуация разрешена должным образом, чувство вины не дает вам абсолютно ничего, кроме причинения боли.

Ошибка № 11: Бездумные траты

Мы часто тратим деньги импульсивно, покупая, чтобы удовлетворить короткую прихоть, заполнить пустоту или произвести впечатление. Многое из того, на что мы тратим деньги, не приносит долгосрочного счастья или удовлетворения.

Перерасход часто связан с усложнением нашей жизни, созданием большего количества вещей, новых задач и новых обязанностей, которых мы на самом деле не хотим.

Как исправить:

Задавайте себе вопросы каждый раз, когда совершаете покупку. Почему я покупаю это? Удовлетворяет ли это потребность? Предлагает ли это долгосрочное удовлетворение? Могу ли я действительно позволить себе это? Сосредоточьте свои расходы в первую очередь на реальных потребностях, опыте и материальных вещах, укрепляющих душу.

Ошибка № 12: Чрезмерное мышление

Многие из нас, склонные к аналитике или живущие в идеях и возможностях, проводят много времени в голове, обдумывая проблемы и решения. Мы размышляем и разглагольствуем, веря, что можем думать сами до результата или решения. Но чрезмерно мыслящие люди могут застрять в мыслях, живя на ментальной беговой дорожке, которая никуда не ведет.

Как исправить:

Если вы слишком много думаете, вы должны спрыгнуть с беговой дорожки и начать действовать. Здравое мышление, сопровождаемое регулярными действиями, — самая мощная комбинация в мире. И действию не нужно ждать, пока мышление будет «завершено». Фактически, действие может привести к некоторым из лучших идей, которые у вас когда-либо возникали.

Ошибка № 13: Пренебрежение своим телом

Тело, которое плохо питается, имеет лишний вес и не в форме, заставит вас чувствовать себя плохо во всех отношениях. Постоянное пренебрежение своим телом — одна из худших ошибок в жизни, которые вы можете совершить.

Как исправить:

К счастью, эту ошибку всегда можно исправить. Вы знаете, что делать. Двигайте телом и питайтесь здоровой пищей.

Ошибка № 14: Неумение управлять своим гневом

Как и все эмоции, гнев приходит и уходит. Но слишком часто мы придаем нашим гневным чувствам истину и смысл, в которых нет необходимости.