Здоровья вам картинка: Открытки с пожеланием здоровья для друзей

Содержание

Здоровья вам и хорошего настроения картинки

дня важным для и зарядить энергией его проведать? Не беда. Вы можете пожелать внешности., и настроения. Подарите открытки удачного пожеланием счастья, добра — может поднять настроение пребывает на больничном? Совершенно нет времени

стихах или прозе, для любого возраста, профессии и даже ,

пожелания хорошего дня графиков — даже такая мелочь, как открытка с

Кто-то из коллег - прикольные, с пожеланиями в

, ему успех. Милые картинки для

обилия цифр и с букетами.

- романтичные, «няшные», немного гламурные — понравятся вашей девушке, любимой, подруге;сайтов:

настроение и обесчестит глаза разбегаются от

с цветами и мужчине, любимому, другу;

Информация получена с всегда кстати. Это обязательно поднимет

мировыми новостями, когда на работе сообщение «С добрым утром!» или «Спокойной ночи!» дополненное шикарной открыткой

Картинки с надписями «Пожелания»

- могут быть предназначены вазе. хорошего дня будет переполнены негативом, страницы пестрят серьезными доставит вашей подруге - брутальные, со специфическим юмором Великолепные ромашки в Пожелать близкому человек В век интернета, когда информационные потоки Представьте сколько радости для множества категорий:

дня.

испортить вам настроение!

Новинки раздела:

Инфо: 500х500 | 154 Kbпоздравлениями и пожеланиями Чудесная открытка хорошего обстоятельства не смогут внимания.Инфо: 900х598 | 319 Kbассортимент открыток с Смешной желтый смайлик.- и тогда никакие оценит этот знак Инфо: 640х480 | 149 Kb

в себя огромный

Хорошего тебе настроения!

Веселитесь сами, радуйте своих близких

тематической открытки — коллега по достоинству

Инфо: 500х375 | 115 Kb

Наш контент включает

вас людям.

на весь день.

ему скорейшего выздоровления, здоровья, с помощью прикольной

Инфо: 1280х1263 | 916 Kb

Инфо: 700х525 | 320 Kb

Инфо: 786х720 | 322 Kb

Инфо: 600х584 | 301 KbИнфо: 499х640 | 219 Kbнеобычно поздравить близкого поздравить человека лично поздравление.

тысячи подарков. А если дополнить Чтобы сделать приятное вставки в блог

Код картинки для

вставки в блогКод картинки для дорогих Вам людей. Желайте им доброго

Инфо: 500х500 | 188 Kb

Инфо: 600х580 | 210 Kb

безразличен.

можно интересно и

Если по каким-то причинам, вы не можете

- получится весьма оригинальное - могут стать дороже вставки в блогКод картинки для вставки в блог

Код картинки для близких.с пожеланиями для Инфо: 604х604 | 197 KbИнфо: 665х684 | 328 Kbуважение человеку, который вам не пожелания, с помощью которых

Инфо: 492х383 | 122 Kb

веселой картинкой пожеланием или искреннее приветствие Код картинки для вставки в блогКод картинки для вставки в блоги радуйте своих собраны лучшие открытки Инфо: 377х600 | 145 Kb

Инфо: 1123х1024 | 533 Kbтого, чтобы выразить свое наш сайт. Здесь вы найдете Инфо: 720х963 | 424 Kb

открыткой или просто условие.

Порой, несколько теплых слов вставки в блогКод картинки для вставки в блогКод картинки для просто хорошего настроения. Качайте бесплатно картинку, которая Вам понравилась В этом разделе Инфо: 2048х1356 | 1490 Kb

Инфо: 800х644 | 275 Kb
вам человека. Расстояние — не помеха для
- на выручку придет Инфо: 436х604 | 254 Kb
все это тематической другому человеку, повод — совсем не обязательное

Код картинки для вставки в блогКод картинки для вставки в блогутра, хорошего дня, красивого вечера, спокойной ночи и

Лечебная и профессиональная косметика мировых брендов

Центр Здоровья Кожи, интернет-аптека.

Косметика Vichy, La Roche-Posay, Inneov, Avene, Lierac

Интернет-аптека «Центр Здоровья Кожи» предоставляет вам возможность купить лечебную косметику известных мировых производителей Vichy, La Roche Posay и Inneov. Вся лечебная косметика сертифицирована. Всегда в наличии весь каталог продукции. Широкий ассортимент средств соответствует всем физиологическим потребностям кожи взрослого человека и ребенка.

Косметика Vichy является одним из самых популярных брендов в России и в мире. Марка VICHY представлена в 64 странах мира. Косметика Vichy состоит из серий (гамм) лечебных средств, направленных на борьбу с появлением ранних морщин, проблемной кожей, выпадением волос, перхотью, целлюлитом.

Косметика от бренда Vichy от момента создания имеет славу марки, которая опираясь на научные разработки, создавала неповторимые компоненты и целые средства. Однако настоящим чудом является природный компонент, который входит почти во все крема, маски, гели, скрабы и так далее – это минеральная вода из источника в городе, который и дал название компании, виши. Каталог виши постоянно упоминает название данного компонента в качестве одного из основных, без которого активное действие любого средства не имело бы такой силы, такую силу дает поистине древняя история данного источника.

Исследования показали, что косметика vichy с такой водой, которая насыщается по пути почти от самого центра планеты, всеми славными ингредиентами, как олиго-элементв и редкие минералы, получает поистине уникальные качества. Косметика виши одновременно может успокаивать кожу и насыщать ее усиливающими элементами, лечить и надежно поддерживать ваше здоровье.

Одной из самых важных составляющих марки является Термальная вода Vichy (Thermal water Vichy). Наиболее известные серии VICHY это:

Нормадерм (NORMADERM, НОРМАДЕРМ) — уход за жирной проблемной кожей.

Серия Antiage (ANTIAGE) — средства против старения кожи включает в себя такие продукты как, Лифтактив (LIFTACTIV, ЛИФТАКТИВ) крем против морщин, Миокин (MIOKIN, МИОКИН) крем против мимических морщин , Неовадиол (NEOVADIOL, НЕОВАДИОЛ) крем повышающий плотность кожи, восстанавливающий овал лица.

Серия Липометрик (LIPOMETRIC, ЛИПОМЕТРИК) — эффективные средства против целлюлита, эффекта апельсиновой корки, уменьшает объем жировых отложений, целлюлит, подтягивает контуры тела.

Гамма Деркос (DERCOS, ДЕРКОС) — уход за волосами, включает в себя шампуни, бальзамы и средства против выпадения волос ампулы с Аминексилом (AMINEXIL, АМИНЕКСИЛ).

Косметика Vichy производится во Франции в городе Виши (VICHY). Все продукты и средства Vichy проходят тщательное исследование и тестирование в фармацевтических лабораториях, согласно высоким стандартам европейского качества. Девиз марки Vichy (VICHY, ВИШИ) — ЗДОРОВЬЕ ЭТО КРАСИВО.

Косметика La Roche-Posay — это ежедневный уход за кожей рекомендуемый дерматологами. Средства La Roche-Posay (Ля Рош Позэ) подходят для самой чувствительной кожи, гипоаллергенны (не вызывают аллергических реакций) и не камедогенны (не закупоревают поры кожи).

Видимые результаты, клинически доказанные под контролем дерматологов. Лечебная косметика La Roche-Posay (Ля Рош Позэ) содержит термальную воду из источника La Roche-Posay, обогащенную селеном (микроэлемент — природный антииоксидант).

Марка включает в себя следующие гаммы:

Эфаклар (Effaclar) для жирной и проблемной кожи. Толеран (Toleriane) — очищение, которое великолепно переносится самой требовательной кожей. Актив С, Редермик, Субстиан (ACTIV C, REDERMIC, SUBSTIANE) средства против старения и увядания кожи. Нутритик (nutritic, NUTRITIC) устраняет все признаки сухой кожи. Гидрафаз (hydraphase, HYDRAPHASE) обеспечивает длительное интенсивное увлажнение кожи. Липикар (lipikar, LIPIKAR) снимает раздражение, восстанавливает защитную гидролипидную пленку кожи.

Косметика La Roche-Posay это исчерпывающая гамма средств для ежедневного ухода за кожей (специальные средства для каждой проблемы) в том числе наиболее чувствительной и требовательной.

Девиз марки La Roche-Posay (Ля Рош Позэ) ПРИВЕРЖЕННОСТЬ ДЕРМАТОЛОГИИ.

Нутрикосметика Inneov благодаря сбалансированному комплексу витаминов, минералов, микроэлементов и экстрактов лекарственных растений позволяет изнутри ухаживать за вашей кожей и волосами. С помощью нутрикоcметики Inneov, вы можете не только замедлить выпадение волос, но и увеличить их объем. Антицеллюлитное средство Inneov «Целлюстреч» представлено в нашем магазине как в сашетах, так и в капсулах.

Косметика Avene более чем на 55% состоят из уникальной воды термального источника Avene, известного еще с 1736 года. В XIX в. за свои целебные свойства источник был признан «национальным достоянием» Франции, на нем был построен первый бальнеологический курорт.

Лаборатории Lierac, изучая растения, используют только ту их часть, которая содержит наиболее высокую концентрацию активных действующих веществ (корень, листья, цветки). Производство косметики Lierac сопровождается гистологическими, биохимическими и клиническими тестами для подтверждения эффективности сырья и продуктов на каждой стадии технологического процесса.

Наши цены на косметику выгодно отличаются от аналогичной продукции в других аптеках. Каждый месяц мы устанавливаем специальные цены на отдельные продукта и средства. В разделе СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ Вы найдете лучшие цены на интресующие Вас продукты.

Телефоны для консультаций и заказов: +7 (495) 981-61-77, 8 (800) 775-52-23 (Бесплатный звонок) заказать обратный звонок

Напишите нам: [email protected]

10 полезных орехов: какие стоит есть именно вам 🥜 :: Здоровье :: РБК Стиль

Автор Василиса Кирилочкина

07 августа 2019

Благодаря своим суперпитательным свойствам и яркому вкусу орехи могут стать как идеальным перекусом, так и «изюминкой» сложносочиненного блюда.

Рассказываем, в чем главная польза 10 самых популярных орехов и как их приготовить.

Орехи — потрясающий продукт. Они вкусные и сытные, подходят для любого типа питания — от веганства до кетодиеты, их можно добавлять в самые разные блюда или есть отдельно в качестве питательного перекуса. Все орехи — прекрасный источник полезных ненасыщенных жиров, клетчатки, витаминов и минералов. Но все-таки они отличаются по составу и своим самым важным свойствам. Самое время узнать, что особенного в каждом из популярных орехов, и составить свой собственный идеальный микс.

1. Кешью

Любимый орех адептов растительного питания и веганов, потому что из богатых белком кешью можно приготовить потрясающий кремовый сыр и другие молочные продукты.

А еще эти орешки идеально подходят для блюд азиатской кухни: салатов, карри, жареной лапши и риса.

В кешью очень много меди (больше трети дневной нормы в горстке орехов) — она обеспечивает мощную антиоксидантную защиту [1] и помогает усваиваться многим важным витаминам и минералам. Также в составе много магния (укрепляет кости и нервную систему) и железа (насыщает организм кислородом).

2. Грецкий орех

Эти орехи на 65% состоят из жиров, причем сплошь полезных. В них много незаменимой жирной кислоты омега-3 (больше ее только в рыбе и семенах чиа), которая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов [2], [3].

Грецкий орех не зря по форме напоминает мозг. Благодаря большому количеству полифенолов, витамина Е и все той же омега-3 в составе эти орехи могут улучшать память, концентрацию внимания и снижать тревогу [4].

Почему грецкие орехи крайне полезны для сердца

3. Арахис

На самом деле это не орехи, а самые настоящие бобы. Поэтому в арахисе, как и в любых бобовых растениях, очень много белка и мало углеводов [5]. А значит, арахисовая паста без добавленного сахара — это вполне себе полезная и питательная начинка для сэндвича и дополнение к любимым блюдам (веганы часто используют ее в качестве густого соуса).

В арахисе много витаминов группы B, которые мы часто недополучаем. Например, витамин B1 улучшает работу мозга, B3 снижает давление и регулирует работу нервной системы, а B9 (фолиевая кислота) обеспечивает нормальный рост и деление клеток.

4. Кедр

С кедровыми орешками не стоит перебарщивать — они довольно жирные и калорийные, но зато служат прекрасным завершающим штрихом к салатам, пастам, кашам и другим блюдам. Если есть их регулярно, но по чуть-чуть, можно снизить риск развития метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний.

В кедре много магния и фосфора, которые укрепляют кости, а также цинка — минерала, который играет важную роль в работе иммунной системы [6]. Наконец, в кедре много витамина Е — мощного антиоксиданта, который защищает организм на клеточном уровне.

5. Миндаль

Идеальные орехи для тех, кто хочет наладить работу пищеварительной системы и сбалансировать вес [7], [8]. Во-первых, миндаль может улучшать состояние микрофлоры и повышать рост полезных бифидо- и лактобактерий. Во-вторых, в этом орехе много — но не слишком — жиров (в основном полезных ненасыщенных), достаточно белка и мало сахара.

Из миндаля получается вкусное и питательное молоко, сыр и масло. А миндальная стружка идеально дополняет десерты и салаты с фруктами. Но людям с заболеваниями почек и желчного пузыря стоит есть миндальные орехи с осторожностью: в них содержится много оксалатов, которые могут усугублять патологии этих органов.

6. Фундук

Как и другие орехи, фундук понижает уровень «плохого» холестерина в крови [9], а еще снижает риск развития воспалительных процессов в организме и улучшает тонус кровяных сосудов.

В фундуке много биотина (витамина-катализатора, который помогает организму выделять энергию из белков, жиров и углеводов), витаминов группы B и рекордное для орехов количество магния — в 50 граммах фундука порядка 85% дневной нормы этого важного минерала, который улучшает наши мыслительные способности и нормализует сон.

7. Бразильский орех

Эти невероятно питательные «кремовые» орехи на самом деле семечки одного из самых крупных деревьев амазонских тропиков. Они являются богатейшим источником селена (его нехватка чаще встречается у людей, придерживающихся растительного питания) — этот минерал работает как сильный антиоксидант и повышает иммунитет [10].

Исследования подтверждают, что регулярное потребление небольших порций бразильского ореха (до 50 граммов) может снизить риск развития болезни Альцгеймера, улучшить липидный обмен и понизить уровень оксидативного стресса (состояния, при котором наш организм потихоньку разрушается на клеточном уровне).

8. Фисташки

Самые низкокалорийные орехи [11]. В фисташках много полезной для микрофлоры кишечника клетчатки и незаменимых аминокислот — главного строительного элемента нашего тела. Благодаря такому составу эти орехи быстро и надолго насыщают и потому являются идеальным перекусом.

Главное — выбирать несоленые фисташки, иначе есть риск увлечься и сильно превысить дневную норму потребления натрия (а это чревато не только отеками, но и проблемами со здоровьем).

9. Макадамия

Главные полезные свойства этих экзотических орехов связаны с улучшением работы сердечно-сосудистой системы, укреплением сосудов и снижением уровня холестерина [12], [13]. Причина тому — преобладающие в составе макадамии полезные ненасыщенные жиры. Одно любопытное исследование показало, что диета, богатая этими орехами, оказывает на организм такой же целебный эффект, что и специальная лечебная диета Американской кардиологической ассоциации [14].

Макадамия — важный элемент палео- и кетодиеты, сама по себе она может быть полноценным перекусом, а в измельченном виде — заправкой для супов, поке и блюд на гриле.

10. Пекан

Идеальные десертные орехи — традиционно они ассоциируются со сладкой выпечкой и действительно прекрасно ее дополняют. Но сам по себе пекан содержит очень мало сахара, зато много полезных жиров и белка.

Пекан богат антиоксидантами (все тем же витамином Е и полифенолами), кальцием, магнием, фосфором и цинком — в общем, содержит полный набор «ореховой пользы» [15]. Пеканами можно посыпать мороженое и кремовые десерты, выпекать с ними маффины и брауни, добавлять в крем-супы и запеченное в духовке мясо или овощи.

официальный сайт компании Herbalife Nutrition в России

Узнайте, находится ли Ваш вес в пределах нормы или нет, и получите персональные рекомендации

Ваш вес ниже нормы

индекс массы тела —

Узнайте как питаться сбалансированно и увеличить вес до уровня нормы, для этого заполните форму заявки чтобы связаться с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем Вам консультироваться с лечащим врачом.

Ваш вес в пределах нормы

индекс массы тела —

Чтобы поддерживать хорошее самочувствие и вес в пределах нормы, обратитесь к Консультанту по здоровому образу жизни в Вашем городе, заполнив форму заявки. Консультант познакомит Вас с принципами сбалансированного питания, научит завтракать и ужинать с пользой для организма.

Ваш вес немного превышает нормальный

индекс массы тела —

Что может стать причиной плохого самочувствия и фактором риска возникновения заболеваний. Чтобы узнать как снизить вес и улучшить самочувствие, заполните форму заявки для связи с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем Вам консультироваться с лечащим врачом.

У Вас избыточный вес

индекс массы тела —

Который может стать причиной плохого самочувствия и фактором риска возникновения заболеваний. Чтобы узнать как снизить вес и улучшить самочувствие, заполните форму заявки для связи с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем Вам консультироваться слечащим врачом.

Стать клиентом Повторить расчет

Страховая компания «Зетта Страхование» (ранее СК «Цюрих»)

Мой регион МоскваРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайГорно-АлтайскРеспублика БашкортостанБлаговещенск, ОктябрьскийИшимбай, Кумертау, СалаватСтерлитамак, ТуймазыУфаРеспублика БурятияУлан-УдэРеспублика ДагестанБуйнакск, Дербент, Каспийск, Махачкала, ХасавюртРеспублика ИнгушетияМалгобекНазраньКабардино-Балкарская РеспубликаНальчик, ПрохладныйРеспублика КалмыкияЭлистаКарачаево-Черкесская РеспубликаРеспублика КарелияПетрозаводскРеспублика КомиСыктывкарУхтаРеспублика КрымСимферопольРеспублика Марий ЭлВолжскЙошкар-ОлаРеспублика МордовияРузаевкаСаранскРеспублика Саха (Якутия)НерюнгриЯкутскРеспублика Северная Осетия — АланияВладикавказРеспублика ТатарстанАльметьевск, Зеленодольск, НижнекамскБугульма, Лениногорск, ЧистопольЕлабугаКазаньНабережные ЧелныРеспублика ТываКызылУдмуртская РеспубликаВоткинскГлазов, СарапулИжевскРеспублика ХакасияАбакан, Саяногорск, ЧерногорскЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаКанашНовочебоксарскЧебоксарыАлтайский крайБарнаулБийскЗаринск, Новоалтайск, РубцовскЗабайкальский крайКраснокаменскЧитаКамчатский крайПетропавловск-КамчатскийКраснодарский крайАнапа, ГеленджикАрмавир, Сочи, ТуапсеБелореченск, Ейск, Кропоткин, Крымск, Курганинск, Лабинск, Славянск-на-Кубани, Тимашевск, ТихорецкКраснодар, НовороссийскКрасноярский крайАчинск, ЗеленогорскЖелезногорск, НорильскКанск, Лесосибирск, Минусинск, НазаровоКрасноярскПермский крайБерезники, КраснокамскЛысьва, ЧайковскийПермьСоликамскПриморский крайАрсеньев, Артем, Находка, Спасск-Дальний, УссурийскВладивостокСтавропольский крайБуденновск, Георгиевск, Ессентуки, Минеральные Воды, Невинномысск, ПятигорскКисловодск, Михайловск, СтавропольХабаровский крайАмурскКомсомольск-на-АмуреХабаровскАмурская областьБелогорск, СвободныйБлаговещенскАрхангельская областьАрхангельскКотласСеверодвинскАстраханская областьАстраханьБелгородская областьБелгородГубкин, Старый ОсколБрянская областьБрянскКлинцыВладимирская областьВладимирГусь-ХрустальныйМуромВолгоградская областьВолгоградВолжскийКамышин, МихайловкаВологодская областьВологдаЧереповецВоронежская областьБорисоглебск, Лиски, РоссошьВоронежИвановская областьИвановоКинешмаШуяИркутская областьАнгарскБратск, Тулун, Усть-Илимск, Усть-Кут, ЧеремховоИркутскУсолье-СибирскоеШелеховКалининградская областьКалининградКалужская областьКалугаОбнинскКемеровская областьАнжеро-Судженск, Киселевск, ЮргаБелово, Березовский, Междуреченск, Осинники, ПрокопьевскКемеровоНовокузнецкКировская областьКировКирово-ЧепецкКостромская областьКостромаКурганская областьКурганШадринскКурская областьЖелезногорскКурскЛенинградская областьЛипецкая областьЕлецЛипецкМагаданская областьМагаданМосковская областьМурманская областьАпатиты, МончегорскМурманскСевероморскНижегородская областьАрзамас, Выкса, СаровБалахна, Бор, ДзержинскКстовоНижний НовгородНовгородская областьБоровичиВеликий НовгородНовосибирская областьБердскИскитимКуйбышевНовосибирскОмская областьОмскОренбургская областьБугуруслан, Бузулук, НовотроицкОренбургОрскОрловская областьЛивны, МценскОрелПензенская областьЗаречныйКузнецкПензаПсковская областьВеликие ЛукиПсковРостовская областьАзовБатайскВолгодонск, Гуково, Каменск-Шахтинский, Новочеркасск, Новошахтинск, Сальск, ТаганрогРостов-на-ДонуШахтыРязанская областьРязаньСамарская областьНовокуйбышевск, СызраньСамараТольяттиЧапаевскСаратовская областьБалаково, Балашов, ВольскСаратовЭнгельсСахалинская областьЮжно-СахалинскСвердловская областьАсбест, РевдаБерезовский, Верхняя Пышма, Новоуральск, ПервоуральскВерхняя Салда, ПолевскойЕкатеринбургСмоленская областьВязьма, Рославль, Сафоново, ЯрцевоСмоленскТамбовская областьМичуринскТамбовТверская областьВышний Волочек, Кимры, РжевТверьТомская областьСеверскТомскТульская областьАлексин, Ефремов, НовомосковскТулаУзловая, ЩекиноТюменская областьТобольскТюменьУльяновская областьДимитровградУльяновскЧелябинская областьЗлатоуст, МиассКопейскМагнитогорскСатка, ЧебаркульЧелябинскЯрославская областьЯрославльСанкт-ПетербургСевастопольЕврейская автономная областьБиробиджанНенецкий автономный округХанты-Мансийский автономный округ — ЮграКогалымНефтеюганск, НяганьСургутНижневартовскХанты-МансийскЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округНовый УренгойНоябрьскБайконур

До 22 лет включительно со стажем вождения до 3 лет включительноБолее 22 лет со стажем вождения до 3 лет включительноДо 22 лет включительно со стажем вождения свыше 3 летБолее 22 лет со стажем вождения свыше 3 лет

Каша из тыквы с рисом на молоке

Мой любимый вариант каши из тыквы – с рисом на молоке. Вкусная, сладкая, нежная и удивительно красивая. Делюсь семейным рецептом, по которому тыквенная каша никогда не пригорает и при этом вам не придется над ней стоять и мешать.

Вообще, тыква – очень полезный и универсальный овощ, из которого можно приготовить не только вкусные соленые блюда, такие как суп-пюре, манты с тыквой или рис, но и сладкие – запеченная тыква с яблоками, творожно-тыквенная запеканка, тыквенный пирог. Поэтому, пока сезон, можно разнообразить свое осенне-зимнее меню с помощью этого чудесного оранжевого плода.

Каша из тыквы с рисом на молоке

Состав:

Стакан – 250 мл

700-800 гр мякоти тыквы
0,5 стакана воды
1,5 стакана молока
1/3 ч. ложки соли
1/3 стакана сахара
0,5 стакана риса
сливочное масло

Как приготовить кашу из тыквы с рисом на молоке:

Очищенную тыкву порезать кубиками 1,5 х 1,5 см или чуть больше и сложить в кастрюлю.
Тыква для каши
Налить воду и поставить на огонь. Накрыть крышкой. После закипания уменьшить огонь и варить минут десять.
Отвариваем тыкву
Налить молоко и довести до кипения.
Добавить соль и сахар. Перемешать.
Тыква с молоком
Теперь сверху насыпать промытый рис, равномерно распределив его по поверхности. Ни в коем случае не мешать, иначе каша пригорит!
Тыква, рис и молоко
Накрыть крышкой (чуть-чуть приоткрыть, чтобы молоко не “убежало”) и варить около 30 минут на самом маленьком огне, пока рис полностью не сварится.
Тыквенная каша почти готова
Теперь нужно хорошо перемешать, раздавливая ложкой кусочки тыквы (они легко разойдутся и кашка станет однородной), добавить кусочек сливочного масла и можно подавать на стол. Как вариант, масло можно положить в каждую тарелочку.
Совет: Если каша получилась слишком густая, добавьте немного молока, доведя до желаемой консистенции. Также, если нужно, добавьте еще сахар по вкусу. Затем перемешайте и выключите огонь.

Каша из тыквы с рисом

Вот и все! Вкусная тыквенная каша на молоке готова. По желанию можно положить в нее в конце приготовления изюм, орехи, банан или придать пикантную нотку с помощью корицы или кардамона. Такая кашка отлично подойдет на завтрак.

Тыквенная каша с рисом на молоке

P.S. Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не пропустить.

Приятного аппетита!

Juliya автор рецепта

Рецептов: 651

Loading…

Хачапури с сыром — рецепт приготовления с фото и видео хачапури

Несложный рецепт хачапури с сыром – популярнейшей грузинской выпечки. Само слово “хачапури” происходит от “хачо” – творог и “пури” – хлеб (помните, есть такие индийские лепешки – пури?). Если вы еще не пробовали эти вкуснейшие лепешки с сыром внутри, советую приготовить!

Хачапури

Традиционно в начинке хачапури используется молодой имеретинский (“имерули”) сыр, помимо которого можно ничего больше и не добавлять. Но если вы живете не в Грузии, то найти его будет проблематично. Поэтому, я предлагаю несколько вариантов, чем его можно заменить.

Варианты начинки из сыра: лучше всего взять поровну адыгейский сыр (брынзу, хороший домашний творог) и сулугуни (моцареллу), если нет сулугуни или моцареллы, то можно адыгейский + брынза или только адыгейский. А также добавить немного масла, сметаны и, если нужно, соли.

Обычно бездрожжевое тесто для хачапури замешивается на мацони (есть такой кисломолочный продукт), вместо него в этом рецепте я возьму поровну кефир со сметаной.

Хачапури с сыром

Состав (на 4 хачапури):

Тесто для хачапури:

250 мл мацони (или 125 мл кефира + 125 мл сметаны)
300 г муки (или сколько потребуется)
1/2 ч. ложки соли
1 ст. ложка сахара
1/2 ч. ложки соды
100 г сливочного масла (можно меньше)

Начинка из сыра:

350 г сыра имеретинского или пополам адыгейского (брынзы, творога) и сулугуни (моцареллы)
2 ст. ложки сметаны
соль (если нужно)
25 г (1-2 ст. ложки) сливочного масла

А также сливочное масло для смазывания хачапури

Хачапури – видео рецепт:

Хачапури с сыром – рецепт приготовления:

Подготовьте продукты. Сливочное масло для начинки оставьте в тепле, чтобы оно размягчилось. Если сыр слишком соленый, вымочите его в воде в течение нескольких часов.
Продукты для хачапури
Растопите сливочное масло для теста. Смешайте кефир со сметаной (или возьмите мацони) и добавьте соль, сахар и соду. Перемешайте и влейте растопленное масло. Размешайте до однородности, смесь немного запенится.
Приготовление теста
Теперь постепенно насыпайте муку, замешивая тесто. Оно должно получится мягким и пушистым. За счет масла, оно почти не будет липнуть к рукам.
Тесто для хачапури
Сыр натрите или измельчите другим способом. Добавьте размягченное масло, сметану и соль (если сыр недостаточно соленый). Хорошо перемешайте, растирая вилкой. Начинка для хачапури готова!
Советы: Сыра можно взять и больше, чем указано в рецепте (чем больше, тем вкуснее будут хачапури), но меньше не стоит. Если вы используете жирный сыр, то масло можно не добавлять. Количество сметаны также можно регулировать – начинка не должна быть слишком сухой или мокрой.
Начинка из сыра для хачапури
Разделите тесто на 4 части. Возьмите один кусочек и сформируйте лепешку на подпыленном мукой столе. Так как тесто мягкое, это легко можно сделать руками.
Положите в центр лепешки горкой 1/4 часть начинки.
Раскатываем и кладем сыр
Теперь соберите сверху края, чтобы получился мешочек, защипните и лишнее тесто оторвите.
Собираем тесто в мешочек
Руками или с помощью скалки сделайте лепешку толщиной 1-1,5 см (толще не стоит, но и тонкие как на хычины тоже не нужно делать), присыпая ее мукой.
Приготовление хачапури с сыром
Положите хачапури на разогретую сухую сковороду (как и кутабы с зеленью, эти лепешки в основном тоже пекутся без масла). Накройте крышкой и выпекайте несколько минут на среднем огне.
Кладем на сковороду
Переверните на другую сторону и подержите еще немного, но уже без крышки. Готовые хачапури должны быть с двух сторон покрыты светло-коричневыми пятнышками.
Выпекаем с двух сторон
Снимите хачапури со сковороды и сразу смажьте сливочным маслом. Точно также приготовьте остальные лепешки. (Накрывайте их, чтобы они не остывали.)

Вкусные хачапури готовы

Если Вы не боитесь экспериментировать, то в начинку можно добавить еще и зелень (обычно в хачапури ее не добавляют) и специи. Получится тоже очень вкусно, хотя это будут уже не совсем хачапури :)!

Рецепт хачапури с сыром и зеленью:

Продукты

Приготовьте тесто по вышеприведенному рецепту.
Для начинки натрите 350 г адыгейского сыра или сулугуни (или смеси сыров), добавьте сметану, масло и мелконарезанный пучок укропа, петрушки или кинзы, соль, по 1/2 ч. ложки черного перца и асафетиды.
Смешиваем сыр, сметану, масло, зелень и специи
Хорошо перемешайте, разомните вилкой.
Начинка для хачапури с зеленью
Раскатайте 1/4 часть теста в лепешку, положите на нее четверть начинки из сыра и зелени.
Кладем начинку на тесто
Приподнимите и защипните края теста. Раскатайте в лепешку толщиной 1 см.
Делаем лепешку
Выпекайте хачапури как описано выше, до готовности.
Готовые хачапури немного смажьте маслом.

Хачапури с сыром и зеленью

Хачапури с сыром вкусно подавать пока они горячие или теплые!

P.S. Если Вам понравился рецепт хачапури, подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о новых блюдах.

Приятного аппетита!

Juliya автор рецепта

Рецептов: 651

Loading…

Изображение здоровья — Изображение здоровья

Ознакомиться с графиком

Период между 1840 и 1920 годами ознаменовался беспрецедентным развитием медицины, здравоохранения и социальных условий, изменившим жизнь людей, живущих в Великобритании. Изучите увлекательную историю открытий и прогресса, а также ключевых личностей, стоящих за ней, с помощью интерактивной временной шкалы.

На временной шкале представлены портреты из собрания Национальной портретной галереи, а также исторические объекты и изображения из архива сапог.Он был разработан вместе с медицинскими записями в онлайн-каталоге портретов поздней викторианской эпохи Галереи, который содержит дополнительную информацию и список всех известных портретов для ключевых натурщиков.

Узнайте, кто спас больше жизней, чем кто-либо другой, кто сделал медицину доступной для всех и что убило более половины всех когда-либо живших людей — и многое другое.

Прокрутите вниз, чтобы узнать, как использовать эту шкалу времени и как шкала времени может поддерживать Исторический запрос.

Как использовать эту шкалу времени

Изучите, щелкнув значок этих тем — вы можете открыть одну или несколько тем за раз:

Профилактика болезней, сохранение здоровья
Понимание того, что нас беспокоит
Диагностика, лечение и лечение

Щелчок по записи открывает портрет и ведет к дополнительной информации. «Супер-записи» разворачиваются для отображения дополнительной информации, включая видео, изображения и объекты, и обозначаются двойным контуром.

Полноразмерный портрет открывает информацию о коллекции на веб-сайте Галереи. Используйте ссылку «Расширенный каталог» в правом верхнем углу для получения дополнительной информации и списка всех известных портретов няни в онлайн-каталоге портретов поздней викторианской эпохи.

Просто перемещайтесь по временной шкале, прокручивая вниз и углубляясь в отдельные истории.

Исторический справочник

Этот график предназначен в первую очередь для молодых людей, студентов и их учителей.Он поддерживает развитие навыков исторического исследования и способствует знаниям и пониманию медицины через время и социальные реформы, поддерживая изучение истории GCSE.

График поддерживает развитие следующих навыков:

Выявление и использование первоисточников
Сбор, отбор и оценка доказательств
Задавать вопросы и смотреть в разные точки зрения
Оценка надежности и предвзятости
Размышляя о том, каких / каких голосов может не хватать
Развитие и обоснование ответа, аргумента или повествования

На временной шкале поддерживаются следующие запросы:

Как Первая мировая война способствовала развитию медицины?
Как правительственные реформы помогли предотвратить болезни в викторианский период и позже?
Какие ключевые открытия и достижения помогли предотвратить болезни в викторианский период и / или в начале 20 века?
Как изменилась хирургия в викторианский период и кто внес ключевой вклад?
Кто, по вашему мнению, внес наибольший вклад в улучшение здоровья людей, живущих в Великобритании в это время?

Расскажите нам, что вы думаете: [адрес электронной почты защищен]

Изображение здоровья

Дома, на работе, в любом возрасте, в любом обществе

Соединенные Штаты тратят на здравоохранение почти вдвое больше на человека, чем другие богатые страны, но от этого мы не становимся здоровее. Американцы болеют и умирают моложе, чем люди в других странах с высоким уровнем дохода. У нас выше показатели детской смертности, ожирения, болезней сердца и СПИДа. Кроме того, у нас больше шансов умереть в результате дорожно-транспортных происшествий, передозировки наркотиков и огнестрельных ранений.

«Исследование за исследованием подтверждают, что здоровье американцев резко ухудшается, а в некоторых случаях даже ухудшается», — говорит Лаудан Арон, старший научный сотрудник Института урбанистики.

Мы все уязвимы, независимо от возраста, расы или дохода.Даже зажиточные американцы менее здоровы, чем их сверстники в других странах. Мы не привыкли это слышать, поэтому экономисты из Принстона Энн Кейс и Ангус Дитон вызвали такой переполох, когда сообщили, что уровень смертности белых американцев среднего возраста действительно растет.

Вот почему рисунок ниже так поразителен, особенно тенденция среди американских женщин.

Что происходит с нашим здоровьем и выживанием? И что мы можем сделать, чтобы изменить курс?

Чтобы начать отвечать на эти вопросы, нам нужно расширить наше понимание здоровья.Здоровье зависит от гораздо большего, чем то, что происходит в кабинете врача, поэтому наши проблемы со здоровьем не могут быть решены только с помощью здравоохранения.

Бедность, во-первых, вредна для вашего здоровья — не только потому, что из-за бедности труднее обратиться к врачу, но и потому, что из-за бедности труднее позволить себе полноценную пищу или дом в безопасном районе. Например, исследования показывают, что многие дети, проживающие в малообеспеченных домах, подвержены возбудителям астмы, которые могут нанести вред их здоровью и помешать им ходить в школу.Влияние бедности на здоровье детей настолько пагубно, что некоторые врачи призывают классифицировать детскую бедность как болезнь.

Доход настолько тесно связан со здоровьем, что здоровье улучшается с каждым шагом вверх по экономической лестнице. «Состояние здоровья близких бедняков хуже, чем у среднего класса, а у среднего класса хуже здоровье, чем у самых богатых», — сказала Лиза Дубай, старший научный сотрудник Института урбанистики.

Различия в образовании работают примерно так же.Более высокий уровень образования обычно ведет к более качественной и высокооплачиваемой работе, которая часто представляет собой стабильную работу с отпуском по болезни и меньшим риском для физического здоровья. А более высокие доходы позволяют людям жить в лучших районах и отправлять своих детей в хорошие школы, поддерживая цикл, укрепляющий здоровье на каждом этапе.

Мы также видим стойкие расовые и этнические различия в состоянии здоровья, отчасти потому, что у цветных людей более низкие доходы и меньше активов, чем у их белых коллег.«Устойчивая сегрегация и дискриминация еще больше ухудшают здоровье в цветных сообществах, ограничивая доступ к возможностям, способствующим улучшению здоровья, и усиливая факторы стресса, которые ему мешают», — сказала Элейн Ваксман, старший научный сотрудник Института урбанистики.

Большинство из нас понимают, что то, что мы едим и занимаемся спортом, влияет на наше здоровье. Но наша среда — наши школы, рабочие места, дома и окрестности — могут поддерживать или ограничивать наш выбор, поощрять или препятствовать здоровому образу жизни и защищать нас от рисков для здоровья или подвергать нас опасности.

«На здоровье влияет почти все в нашей жизни, — сказал Арон, — но это также означает, что возможности для улучшения здоровья есть повсюду».

Как только вы начнете понимать, что более широкие детерминанты здоровья присутствуют повсюду, это может показаться подавляющим. Но как страна мы внесли серьезные изменения, чтобы снизить риски для здоровья и облегчить людям выбор здорового образа жизни, — и мы должны сделать больше.

«Я вырос в состоянии табака, и курение было просто образом жизни, когда я рос, — сказал Ваксман.«А теперь посмотрите на все изменения, которые мы внесли, чтобы воспрепятствовать курению. Мир действительно другой. Вы не курите в барах, вы не курите в самолетах. Проблема сохраняется, но мы сделали курение гораздо менее вероятным выбором по умолчанию ».

Здоровье от рождения до старости

Каждый этап жизни предлагает возможности для укрепления и защиты здоровья. До нашего рождения наше здоровье зависит от здоровья и благополучия наших родителей. И наш самый ранний детский опыт может иметь долгосрочные последствия для нашего взрослого здоровья.

Дошкольное образование — одно из самых многообещающих вложений в обеспечение здоровья на протяжении всей жизни. Образование и здоровье тесно связаны: люди с более высоким уровнем образования, как правило, живут дольше и здоровее, чем люди с меньшим образованием. А будучи здоровым, вы улучшаете посещаемость и успеваемость учащихся в детстве.

В подростковом возрасте подростки начинают делать больший выбор самостоятельно. На них больше влияют социальные сети и люди вне их семей, такие как сверстники, тренеры и религиозные лидеры.

«В этом возрасте многие дети также экспериментируют с алкоголем, наркотиками или сексом и часто привыкают к жизни в отношении диеты, физических упражнений, сна и управления стрессом», — сказал Арон. «Мы можем поддерживать здоровье и благополучие на протяжении всей жизни, давая молодежи сильных наставников; культурные и развлекательные возможности; летние программы работы; и другие способы узнать о себе, отношениях с другими и о мире ».

В зрелом возрасте работа может укреплять или вредить здоровью — например, некоторые работы требуют более тяжелого физического труда или выполняются в условиях повышенного риска.Отпуск сотрудников по болезни влияет не только на их здоровье, но и на здоровье их коллег. А способность родителей брать отпуск для ухода за больным ребенком имеет прямые последствия для его здоровья и благополучия.

Наши преимущества или недостатки в отношении здоровья усугубляются с возрастом. Помимо медицинского обслуживания, сообщества могут помочь пожилым людям оставаться в своих домах по мере старения и оставаться социально вовлеченными. «У всех нас возникают проблемы со здоровьем по мере того, как мы становимся старше, но наша способность откладывать или управлять ими определяется нашим социальным и физическим окружением — например, транспорт до врача или продуктового магазина и способность оставаться активными и социально связанными. , — сказал Дубай.

На каждом этапе жизни программы социального обеспечения и социальной защиты, программы ученичества и профессиональной подготовки, а также политика, направленная на оживление районов и школ, могут прямо или косвенно улучшить здоровье.

«Решения, касающиеся образования, развития и транспорта, касаются здоровья и благополучия в такой же степени, как школы, жилье и дороги», — сказал Арон. Политики, работодатели и общественные группы признают это и используют эти более широкие возможности для улучшения здоровья.

«Мы не можем добиться прогресса… сосредоточив внимание на нескольких состояниях здоровья или на небольшой группе людей или сообществ», — добавил Ваксман. «Это требует, чтобы все мы действовали малыми, средними и большими способами для сохранения и укрепления здоровья».

Этот проект финансировался при поддержке Семейного фонда Лоуренса и Ребекки Стерн, Inc.

ИССЛЕДОВАНИЯ
LAUDY ARON; ЛИЗА ДУБЭЙ; ELAINE WAXMAN

НАПИСАНИЕ
Serena LEI; МЭТЬЮ ДЖОНСОН; ЛИДИЯ ТОМПСОН

Фотография
ЛИДИЯ ТОМПСОН; МЭТЬЮ ДЖОНСОН

Дизайн
Кристина Бэрд; Бен Чартофф

Девелопмент
Кристина Бэрд; Джерри Та

От редакции
Майкл Марацци

Авторские права © Urban Institute, май 2016 г.Посмотреть этот проект на GitHub

Ежедневная съемка одного снимка приносит удивительную пользу для здоровья. Вот что это такое | Здоровье

Память вашего телефона заполнена случайными фотографиями, которые вы сделали за долгие годы: будь то одинокий кот на дороге или ваша вкусная еда на прошлой неделе. Оказывается, эта зависимость также полезна для здоровья. Согласно исследованию, щелчок по картинке в день полезен для нашего общего здоровья и благополучия. В исследовании, проведенном в соавторстве с доктором Лиз Брюстер из Ланкастерского университета и доктором Эндрю Коксом из Университета Шеффилда, было зафиксировано, какие фотографии люди делали, какой текст они добавляли и как они взаимодействовали с другими на сайте фото-в день в течение двух месяцев.

Они обнаружили, что ежедневная фотосъемка улучшает самочувствие за счет:

— самообслуживания

— взаимодействия с общественностью

— возможности воспоминаний

Воспользоваться моментом, чтобы быть внимательным, и искать что-то другое или необычное в День был расценен как положительный эффект от практики. Один из участников сказал: «Моя работа была очень напряженной ролью … Были дни, когда я почти не переставал дышать, вы понимаете, о чем я … И просто мысль: о, погоди, нет, Я остановлюсь и сфотографирую это насекомое, сидящее на моем компьютере, или что-то в этом роде. Я думаю, что просто воспользоваться моментом очень полезно ».

Это также привело к большему количеству упражнений и дало чувство цели, компетентности и достижений. Другой участник сказал: «Иногда это побуждает меня выйти из дома, когда я могу просто сесть на зад с чашкой чая. Я подумаю, может, прогуляюсь до набережной и, прежде чем я это пойму, проеду две мили вдоль побережья.

Онлайн-контакт помог людям справиться с одиночеством и горем, а также познакомиться с новыми людьми с общими интересами.Несколько участников вышли на пенсию досрочно и обнаружили, что контакт, установленный с помощью ежедневного фото, заменил часть ежедневной офисной болтовни, которую они пропустили.

«Подшучивают в мастерской, в офисе или там, где вы работаете. И, возможно, [фото в день] предлагает это … Потому что я веду беседы с людьми, которые, возможно, у меня были бы на работе », — сказал другой.

Интерактивные взаимодействия создали сообщество на основе фотографий и сопроводительного текста. «Это могла быть мусорная фотография, но если кто-то ее прокомментировал, она того стоила». Онлайн-текст использовался для предоставления личных повествований, воспоминаний и объяснений повторяющихся изображений.

«Я когда-нибудь чувствую себя подавленным или что-то в этом роде, это приятно — прокручивать назад и видеть хорошие воспоминания. Знаете, к фотографиям, которые я сделал, будут прикреплены положительные воспоминания, даже если они будут такими простыми, как у меня были действительно прекрасные полчаса на обед, сидя на улице, и я чувствовал себя действительно расслабленным.

Исследователи заявили, что эта практика представляет собой «активный процесс создания смысла, в котором возникает новая концептуализация благополучия».

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Muncie Girls — Picture of Health Lyrics

[Куплет 1]
Семь дней дурацких снов
Но уснул ли я когда-нибудь?
Никто никогда не ждет меня
Я одна забытая овца
Я думаю, что в основном лунатик
Или, по крайней мере, меня считают
Я всегда пытаюсь сосчитать до десяти
Но я всегда застрял на трех

[Pre-Chorus]
Вы читаете?
Помогает ли вам дышать
Когда вы пытаетесь хорошо спать?
Но ничего не ладится, ничего не ладится

[Припев]
Мне было трудно ухаживать за собой, за собой
Ты выглядишь не совсем как изображение здоровья, картина здоровье
Я подумал, может, ты сможешь присмотреть за мной, присмотреть за мной
И я мог бы сделать то же самое для тебя
Просто ненадолго, пока мы не встанем на ноги

[Куплет 2]
Семь дней могут заставить вас думать. Лежу на полу в спальне
В плохом настроении, сильно нервничаю

[Перед припевом]
Ты читаешь?
Помогает ли вам дышать
Когда вы пытаетесь хорошо спать?
Но ничего не ладится, ничего не ладится

[Припев]
Мне было трудно ухаживать за собой, за собой
Ты выглядишь не совсем как картина здоровья, картина здоровья
Я думал, может быть, ты сможешь присмотреть за мной, присмотреть за мной
И я мог бы dddd-сделать то же самое для тебя
Просто ненадолго, пока мы не встанем на ноги
Просто ненадолго, пока мы снова на ногах

[Припев]
Мне было трудно ухаживать за собой, за собой
Ты выглядишь не совсем как картина здоровья, картина здоровья
I думал, может, ты сможешь присмотреть за мной, присмотреть за мной
И я мог бы dddd-сделать то же самое для тебя
Просто ненадолго, пока мы не встанем на ноги
Просто ненадолго, пока мы не вернемся наши ноги

Войти: MyHealthRecord

MYHEALTHRECORD. ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ COM

Последнее обновление 16 мая 2018 г.

Greenway Health, LLC (« Greenway », « We » или « Us ») управляет и размещает веб-сайт и услуги портала пациентов MyHealthRecord.com (« Service ») от имени здравоохранения. поставщики, которые предоставляют услуги пациентам, которые регистрируются и пользуются Услугой (ваш «Поставщик » или «Поставщики »). Эта политика конфиденциальности («Политика конфиденциальности ») определяет информацию, которая собирается во время использования вами Сервиса, а также способы, которыми Мы можем использовать или раскрывать такую информацию.Настоящая Политика конфиденциальности включена в Условия использования, применимые к Сервису, и является их частью.

1. Соглашение с Политикой конфиденциальности

Посещая веб-сайт MyHealthRecord.com и / или используя Сервис, вы соглашаетесь принять методы, описанные в настоящей Политике конфиденциальности, и соглашаетесь на сбор и использование информации, как описано в настоящей Политике конфиденциальности. Если вы не согласны с условиями настоящей Политики конфиденциальности или Условий обслуживания, пожалуйста, не используйте MyHealthRecord.com или Сервис.

ЕСЛИ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ УСЛУГИ, КРОМЕ ПРОВАЙДЕРА ИЛИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, РАБОТАЮЩЕГО НА ПРОВАЙДЕРА, И ВЫ ВЫБИРАЕТЕ РЕГИСТРАЦИЮ, ЧТОБЫ ДОСТУП К УСЛУГЕ, ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ РЕГИСТРАЦИЮ НА УСЛУГУ В ОТВЕТ НА ПОЛУЧЕНИЕ ПРИГЛАШЕНИЯ ВАШЕГО ПОСТАВЩИКА, И ВАМ БУДЕТ ТРЕБУЕТСЯ ПРОСМОТРЕТЬ И СОГЛАСОВАТЬСЯ С ОПРЕДЕЛЕННОЙ РЕГИСТРАЦИОННОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ (ВКЛЮЧАЯ УСЛОВИЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ), ЧТОБЫ ЗАВЕРШИТЬ ВАШУ РЕГИСТРАЦИЮ. ЕСЛИ ВЫ НЕ СОГЛАСНЫ С НИЖЕ ПОЛИТИКОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДАННУЮ СЛУЖБУ (ИЛИ ВЕБ-САЙТ) И НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДАННУЮ СЛУЖБУ (ИЛИ ВЕБ-САЙТ) НИКАКИХ ЦЕЛЕЙ.ПОЖАЛУЙСТА, РАСПЕЧАТАЙТЕ КОПИЮ ДАННОЙ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ ДЛЯ ВАШИХ ЗАПИСЕЙ.

2. Изменения в Политике конфиденциальности

Мы можем пересмотреть эту Политику конфиденциальности в любое время. Если какая-либо новая Политика конфиденциальности вступит в силу, Мы уведомим вас о внесении изменений, разместив уведомление в Сервисе (на веб-сайте MyHealthRecord.com, используя функции безопасного обмена сообщениями Сервиса или другими разумными способами). Однако каждый раз, когда вы посещаете MyHealthRecord.com или использовать Сервис, вам следует проверить дату настоящей Политики конфиденциальности (изложенную выше) и просмотреть любые изменения, которые были внесены с момента последнего посещения вами веб-сайта MyHealthRecord.com или использования Сервиса. Продолжая посещать веб-сайт MyHealthRecord.com или используя Услуги после публикации любых таких изменений, вы соглашаетесь и соглашаетесь с любыми такими изменениями.

3. Применимость настоящей Политики конфиденциальности

Настоящая Политика конфиденциальности применяется исключительно к MyHealthRecord.com и предоставляет вам информацию о конкретной информации, которую Мы можем собирать от вас через Сервис веб-сайта MyHealthRecord. com, и о том, как Мы можем использовать ее в связи с веб-сайтом MyHealthRecord.com и Сервисом, независимо от того, используете ли вы Сервис в качестве пациент или поставщик медицинских услуг.

Если вы являетесь пациентом или законным представителем, использование и раскрытие вашим поставщиком идентифицируемой медицинской информации регулируется Уведомлением о политике конфиденциальности вашего поставщика.Мы не можем контролировать использование провайдером идентифицируемой информации о здоровье пациента. Если вы являетесь пациентом или законным представителем пациента, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за копией их Уведомления о правилах соблюдения конфиденциальности. Мы предоставляем Сервис от имени вашего Поставщика и, следовательно, защищаем идентифицируемую медицинскую информацию в соответствии с требованиями применимого соглашения между Нами и вашим Поставщиком и в соответствии с применимым законодательством. Настоящая Политика конфиденциальности никоим образом не регулирует наш сбор, использование или раскрытие вашей идентифицируемой медицинской информации в связи с любыми отношениями, которые мы можем иметь с вашим поставщиком, кроме как в качестве оператора и хоста Сервиса; любой такой сбор, использование или раскрытие регулируется Соглашением с деловым партнером, которое у нас есть с вашим поставщиком, и всеми применимыми законами. Если у вас есть какие-либо проблемы с идентифицируемой медицинской информацией, управляемой вашим поставщиком услуг, свяжитесь с ним напрямую, так как мы не можем изменить информацию, которую вы им предоставили.

4. Практика раскрытия информации

Независимо от того, являетесь ли вы пациентом или поставщиком, если мы собираем информацию от вас или о вас через Службу, мы сообщим вам, какую информацию мы собираем. Объем и тип информации, которую мы получаем, зависят от того, как вы используете эту Службу, и от информации, которую вы решите предоставить нам через Службу.

Независимо от того, являетесь ли вы поставщиком услуг или пациентом, мы можем отслеживать использование вашего имени пользователя, а также можем фиксировать пути, используемые вами при переходе от страницы к странице (т. Е. Ваши действия «поток кликов»). Когда вы входите в систему, ваше имя пользователя и зашифрованный пароль будут регистрироваться нашей системой в журнале аудита, но не будут использоваться нами.

Как пользователь Сервиса и, если он доступен, вы также можете использовать функцию безопасного обмена сообщениями Сервиса, которая позволит обмениваться сообщениями между пациентами и лечащими врачами и может содержать идентифицируемую информацию о здоровье.Мы записываем и сохраняем сообщения, отправленные через эту функцию. Пользователи службы имеют возможность просматривать список сообщений, полученных и отправленных через свою учетную запись службы. Мы не редактируем содержание сообщений между пациентами и поставщиками медицинских услуг.

A. Идентифицируемая медицинская информация

Для посещения веб-сайта MyHealthRecord.com вам не требуется предоставлять идентифицируемую медицинскую информацию. Однако, если вы являетесь пациентом или законным представителем пациента, вы должны предоставить определенную идентифицируемую информацию о состоянии здоровья, чтобы завершить регистрацию в Службе и получить доступ к медицинским записям, которые ведет ваш Поставщик.

Если вы являетесь пациентом (или законным представителем пациента), мы будем собирать от вас идентифицируемую медицинскую информацию с вашего ведома в процессе регистрации и в случае, если вы запросите информацию или услуги. Мы можем собирать любую идентифицируемую медицинскую информацию, которую вы нам предоставляете, такую как ваше имя, адрес, адрес электронной почты, пол, дату рождения и номер телефона. Если вы входите в Службу регистрации пациентов по ссылке, предоставленной вашим врачом, определенная основная информация может быть предварительно введена в вашу регистрацию в Службе, которую вам необходимо будет подтвердить.

Когда вы регистрируетесь для использования Сервиса через веб-сайт MyHealthRecord.com, процесс регистрации требует, чтобы вы выбрали имя пользователя и пароль для своей учетной записи, которые вы должны сохранить и сохранить в тайне. Если вы решите поделиться своим именем пользователя и паролем, вы понимаете, что те люди, которым вы делитесь этой информацией, будут иметь доступ к вашей идентифицируемой медицинской информации и смогут добавлять к вашей идентифицируемой медицинской информации, как если бы они были вами. Вы будете нести ответственность за все действия пользователей, связанные с разглашением или несоблюдением конфиденциальности вашего имени пользователя или пароля, как более подробно описано в Условиях обслуживания. Если вы являетесь зарегистрированным пациентом, пользующимся Услугой, ваша идентифицируемая медицинская информация (или информация о здоровье пациента, для которого вы являетесь законным представителем), которая в настоящее время хранится в электронном виде в записях вашего Поставщика, станет доступной Нам, чтобы предоставить вам доступ к такой информации. через Сервис.

B. Неидентифицируемая медицинская информация

Мы и / или любой сторонний поставщик аналитики веб-сайтов (например, Google Analytics) от нашего имени также может собирать неидентифицируемую информацию, которая автоматически собирается, когда вы просматриваете или иным образом получаете доступ к этому Веб-сайту и Сервису. Мы можем собирать такую информацию, отслеживая или запрашивая у нашего поставщика аналитических услуг отслеживание вашей активности в потоке кликов, если такая информация не привязана к идентификатору пользователя с помощью технологии «cookie» или отслеживания адресов интернет-протокола (IP), как описано ниже. .

C. Файлы cookie

Как и многие компании, мы можем использовать технологию «cookie» на веб-сайте и в Сервисе MyHealthRecord.com и за его пределами. «Файлы cookie» — это небольшие фрагменты информации, которые ваш браузер сохраняет на жестком диске вашего компьютера. Они улучшают ваш опыт работы в Интернете, сохраняя ваши предпочтения при посещении определенного веб-сайта. Файлы cookie не содержат какой-либо идентифицируемой информации о состоянии здоровья и не могут профилировать вашу систему или собирать информацию с вашего жесткого диска.

Когда вы просматриваете веб-сайт или Сервис MyHealthRecord.com, мы можем разместить на вашем компьютере файлы cookie, которые могут быть временными или постоянными. Временные файлы cookie используются для выполнения транзакций с веб-сайтом или Сервисом MyHealthRecord.com, а также для других целей, таких как подсчет количества посещений наших веб-страниц. Эти временные файлы cookie удаляются при выходе из браузера.

Постоянный файл cookie может также храниться на вашем компьютере вашим браузером.Когда вы входите в систему, этот тип файлов cookie сообщает нам, посещали ли вы нас раньше или являетесь новым посетителем. Файл cookie не получает какую-либо идентифицируемую информацию о вашем здоровье и не предоставляет нам способ связи с вами, а также не извлекает какую-либо информацию с вашего компьютера.

В дополнение к файлам cookie от MyHealthRecord.com, которые используются для входа в систему, мы также используем файлы cookie от Google, Inc. через Google Analytics. Этот файл cookie предоставляет нам анонимные данные.Он измеряет посещаемость веб-сайта, сообщает нам, как посетители используют этот сайт, и определяет уникальных пользователей. Вы можете узнать больше о том, как Google использует эти данные, перейдя на http://google.com/policies/privacy/partners/.

Этот файл cookie собирает следующую информацию: время, когда вы вошли и покинули этот веб-сайт; страницы, которые вы посетили на этом веб-сайте; сколько времени потребовалось для загрузки страниц; какой браузер, операционная система и тип устройства вы использовали для доступа к этому сайту; ближайший к вам город; и посещали ли вы MyHealthRecord. ком раньше.

«Справочная» часть панели инструментов в большинстве браузеров расскажет вам, как запретить вашему браузеру принимать определенные типы файлов cookie, как заставить браузер уведомлять вас, когда вы получаете новый файл cookie, или как полностью отключить файлы cookie. Обратите внимание, что отключение временных файлов cookie может помешать вам использовать и получать доступ к Сервису. Отключение постоянных файлов cookie также может повлиять на использование вами Сервиса и доступ к нему и, в частности, не позволит вам увидеть какие-либо персональные настройки (включая вашу медицинскую карту) в Сервисе, которые вы можете активировать.

Кроме того, если вы снова посетите веб-сайт MyHealthRecord.com после удаления файла cookie, может быть активирован новый файл cookie.

Поскольку третьи стороны могут использовать свои собственные файлы cookie, когда вы переходите по гипертекстовой ссылке на их сайт или службу, вам следует внимательно ознакомиться с политикой конфиденциальности других сайтов, на которые вы ссылаетесь с веб-сайта или Сервиса MyHealthRecord. com.

D. IP-адреса

Мы также можем регистрировать и отслеживать IP-адреса для целей системного администрирования и для составления отчетов о тенденциях использования.Ваш IP-адрес обычно связан с физическим местом, откуда вы входите в Интернет, с именем домена и хоста, с которого вы выходите в Интернет, с программным обеспечением браузера, которое вы используете, и с вашей операционной системой, а также с датой и временем вашего доступа к Веб-сайту. или Сервис. Собирая ваш IP-адрес, мы можем записывать страницу, которая связала вас с этим Веб-сайтом, веб-страницы, которые вы посещаете, рекламу, которую вы видите или на которую нажимаете, и другую информацию о типе веб-браузера, компьютера, платформы и настроек, которые вы используете. , а также любые поисковые запросы, которые вы вводите на этом Веб-сайте или в Сервисе.IP-адреса не используются для отслеживания сеанса отдельного пользователя. Эта информация только помогает нам определить, как часто посещаются различные разделы веб-сайта MyHealthRecord. com и Сервиса. Мы можем комбинировать неидентифицируемую информацию, собранную автоматически (например, с помощью IP-адресов, файлов cookie или мониторинга потока кликов) с любой ранее предоставленной личной информацией, которую мы могли получить от вас.

E. Географическое положение

Мы можем собирать информацию о вашем географическом местоположении на основе вашего IP-адреса и других данных о местоположении.

F. Обзоры

Пользователи Сервиса могут иметь возможность участвовать через Сервис в различных опросах в зависимости от опроса и в соответствии с законодательством. Любые ответы на опрос, которые вы решите отправить, могут быть объединены, деидентифицированы и предоставлены или проданы третьим лицам, как указано ниже.

5. Как будет использоваться и раскрыта ваша информация?

Мы не будем продавать, передавать или сдавать в аренду информацию, собранную с помощью Сервиса, другим лицам способами, отличными от того, что раскрыто в настоящей Политике конфиденциальности.

A. Идентифицируемая медицинская информация

Мы можем использовать любую идентифицируемую медицинскую информацию или другую информацию, которую вы добровольно предоставляете нам, для предоставления вам информации, продуктов или услуг, которые вы можете запросить у нас.

Если вы являетесь пациентом или законным представителем пациента, любая идентифицируемая медицинская информация, которую вы передаете через Службу, будет доступна вашему поставщику и станет частью записей, которые ведет ваш поставщик, и эти записи подлежат вашему Уведомление поставщика о правилах соблюдения конфиденциальности.

В той степени, в которой это разрешено применимым законодательством, Мы можем использовать ваше участие в Сервисе для передачи вам специальных предложений и избранных товаров, будь то от Нас, наших аффилированных лиц, наших поставщиков или продавцов или других третьих лиц. Если вы получаете дополнительные сообщения и специальные предложения, вы можете отозвать свое разрешение на получение таких материалов в любое время, связавшись с Нами, используя контактную информацию ниже или как указано в соответствующем сообщении. Мы осуществим ваш отзыв, как только это будет коммерчески целесообразно.Мы не можем контролировать какие-либо сообщения и другие материалы, которые вы можете получать напрямую от третьих лиц.

Мы также будем использовать вашу информацию, чтобы настроить ваш опыт просмотра и общаться с вами, а также иным образом отвечать на ваши вопросы и предложения относительно использования Сервиса в соответствии с действующим законодательством.

Мы можем передавать вашу информацию только нашим поставщикам и продавцам в ограниченном объеме, разрешенном действующим законодательством. Мы требуем, чтобы эти поставщики и продавцы соблюдали все применимые законы и постановления о конфиденциальности данных, включая HIPAA.Мы не продаем, не сдаем в аренду или аренду вашу идентифицируемую медицинскую информацию. Мы также можем использовать ваше географическое положение, чтобы предоставлять вам конкретный контент и направлять вас к ближайшим поставщикам услуг в той степени, в которой это разрешено действующим законодательством.

B. Медицинская информация, не поддающаяся идентификации

Неидентифицируемая агрегированная информация о состоянии здоровья, которую мы собираем, может быть передана нашим поставщикам и поставщикам и использована в совокупности для создания сводной статистики, которая помогает нам анализировать тенденции использования веб-сайта, оценивать, какая информация является наиболее и наименее важной, определять технические характеристики дизайна, организовывать веб-сайта в наиболее удобном для пользователя виде и определения производительности системы или проблемных областей.

C. Сводные данные

Мы можем агрегировать и деидентифицировать в соответствии с HIPAA идентифицируемую медицинскую информацию либо отдельно, либо вместе с другими данными для создания анонимных «совокупных данных» о пользователях веб-сайта и Сервиса MyHealthRecord.com. Сводные и деидентифицированные данные — это информация, которая описывает привычки, планы лечения, модели использования, другие данные медицинских записей и / или демографические данные пользователей как группы, но не раскрывает личности конкретных пользователей. Эти данные не идентифицируют вас, но будут использоваться в качестве статистической информации для определения таких вещей, как демографические данные пользователей и модели использования веб-сайта и Сервиса MyHealthRecord.com. Мы можем использовать агрегированные данные, чтобы понять потребности нашего сообщества пользователей и определить, какие программы и услуги мы можем предоставить. Сводные данные также могут быть предоставлены или проданы третьим сторонам, в том числе с целью предоставления вам целевого контента сторонними поставщиками, поставщиками, деловыми партнерами и / или аффилированными лицами, изображение нашего сообщества и услуг и / или участие в опросах или квитанциях. электронных писем от третьих лиц.

D. Другое использование и владение

Мы также оставляем за собой право передавать вашу информацию, полученную с веб-сайта MyHealthRecord.com или Сервиса, третьим лицам в той степени, в которой это разрешено применимым законодательством, включая, помимо прочего, требования HIPAA, и, в случае идентифицируемой информации о состоянии здоровья, в соответствии с к Соглашению о деловом партнерстве, которое мы заключаем с вашим поставщиком услуг.

Мы сохраняем за собой полные права на любую информацию, собранную в MyHealthRecord.com, и может свободно собирать, использовать и раскрывать такую информацию, если это не запрещено настоящей Политикой конфиденциальности или применимым законодательством, как указано выше.

E. Безопасность

Ни один веб-сайт не может гарантировать безопасность или невозможность потери, неправильного использования или изменения данных, размещенных на веб-сайте или на нем, или доступных через него или через него. Чтобы снизить эти риски, мы обеспечиваем физические, административные, электронные, технические и процедурные меры безопасности, чтобы помочь защитить вашу личную информацию, собранную с помощью Службы, в соответствии с требованиями действующего законодательства.Мы используем отраслевые стандарты, такие как технологии Secure Socket Layers («SSL») или Transport Layer Security («TSL»), чтобы защитить себя от подобных инцидентов. В определенных областях информация, передаваемая между вашим браузером и нашей системой, зашифрована с помощью технологии SSL или TSL (которая охватывает любые сообщения, информацию, позволяющую установить личность, или сообщения, которые вы направляете Нам или вашему поставщику с помощью служб безопасного обмена сообщениями) для создания защищенных связь между вами и MyHealthRecord. com для обеспечения конфиденциальности. Наш центр обработки данных защищен как физически, так и электронно. Наши серверы защищены от открытого доступа в Интернет с помощью брандмауэра и технологии шифрования. Мы ограничиваем доступ к личной информации о вас для наших сотрудников и сторонних агентов, которые, по нашему разумному мнению, должны иметь доступ к вашей информации, чтобы предоставить вам информацию или услуги, которые вы запрашиваете через Сервис. В случае взлома наших систем безопасности и вероятности получения вашей личной информации посторонним лицом, мы уведомим вас о таком нарушении в соответствии с требованиями действующего законодательства.

F. Доступ

Мы будем хранить вашу информацию и позволяем вам запрашивать обновления в любое время, войдя в свою учетную запись Сервиса для доступа к вашей информации. Сначала вам следует проконсультироваться со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы внести какие-либо обновления в вашу информацию, хранящуюся в вашей электронной медицинской карте; однако, если вы не можете обновить через своего провайдера, вы можете связаться с нами, используя контактную информацию, указанную ниже, и мы предпримем шаги, чтобы обеспечить своевременную и полную обработку любых обновлений, которые вы предоставляете.

G. Что делать, если я получаю доступ к этой Службе из-за пределов США?

Если вы посещаете наш Веб-сайт или Сервис из-за пределов США, имейте в виду, что ваша информация может передаваться, храниться или обрабатываться в Соединенных Штатах, где расположены наши серверы и работает наша центральная база данных. Законы о защите данных и другие законы США и других стран могут быть не такими всеобъемлющими, как в вашей стране, но будьте уверены, что мы предпринимаем шаги для защиты вашей конфиденциальности.Используя Веб-сайт или Сервис, вы понимаете, что ваша информация может быть передана нашим объектам и тем третьим лицам, с которыми мы делимся ею, как описано в настоящей политике конфиденциальности.

H. Передача данных

В случае смены контроля над Greenway или продажи Greenway практически всех своих активов или иного приобретения, слияния или реорганизации, любая информация, принадлежащая или находящаяся под контролем Greenway, может быть передана такому преемнику Greenway, который будет соблюдать требования с условиями настоящей Политики конфиденциальности.

I. Важное примечание относительно детей

Этот Веб-сайт и Сервис не предназначены для детей младше 13 лет, и Мы сознательно не собираем и не используем информацию от детей младше 13 лет через этот Веб-сайт или Сервис. Любая информация о несовершеннолетнем в возрасте до 13 лет, отправляемая через Сервис, должна быть предоставлена его законным представителем. В той степени, в которой это разрешено действующим законодательством штата, несовершеннолетние могут получить доступ к идентифицируемой информации о своем здоровье через своего врача.

6. Что делать, если у меня есть вопросы или опасения относительно данной Политики конфиденциальности?

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно настоящей Политики конфиденциальности или использования вашей информации нами, пожалуйста, свяжитесь с сотрудником по вопросам конфиденциальности в Greenway Health, LLC, 4301 W. Boy Scout Blvd., Suite 800 Greenway Blvd., Tampa, FL 33607.

Если вы хотите отменить регистрацию или быть удаленным из списка рассылки, обратитесь к своему врачу.

Добавить или изменить эффект для изображения

Добавить эффект к рисунку

Выберите изображение, для которого вы хотите добавить или изменить эффект.
Примечание: Чтобы добавить один и тот же эффект к нескольким изображениям, щелкните первое изображение, а затем нажмите и удерживайте клавишу CTRL, щелкая другие изображения. Если вы используете Word, вы должны скопировать изображения на холст для рисования, если их там еще нет. Щелкните Insert > Shapes > New Drawing Canvas . (После добавления или изменения эффекта вы можете скопировать их обратно в исходное место в документе.)
В разделе Работа с рисунками на вкладке Формат в группе Стили рисунков щелкните Эффекты рисунков .
Наведите указатель мыши на одну из опций Picture Effects , чтобы увидеть меню различных способов применения каждого эффекта.Когда вы наводите указатель на один из эффектов меню, эффект появляется в виде предварительного просмотра на изображении в документе.
Примечания:
- Чтобы настроить добавляемый эффект, выберите Параметры в нижней части каждого меню эффектов. Например, если вы открыли меню Shadow , нажмите Shadow Options , чтобы настроить эффект тени.
- Если вы не видите вкладки Работа с рисунками или Формат , дважды щелкните изображение, чтобы убедиться, что оно выбрано. Если вы видите [режим совместимости] рядом с именем файла в верхней части окна программы, попробуйте сохранить документ в формате, таком как * .docx или * .xlsx, вместо более раннего формата файла, такого как * .doc или * .xls, а затем повторите попытку.

Удалить эффект с изображения

Каждая категория эффектов изображения имеет параметр Нет <Имя эффекта> в верхней части меню. Выберите этот параметр, чтобы отключить нежелательный эффект.

Например, чтобы удалить тень, наведите указатель на Эффекты рисунка > Тень > Без тени .

Выберите изображение, для которого вы удаляете эффект.
В разделе Работа с рисунками на вкладке Формат в группе Стили рисунков выберите Эффекты рисунков .
Выберите категорию Picture Effects , которую нужно удалить.В появившемся меню первая опция — No (например, No Shadow или No Reflection ). Выберите этот параметр, чтобы удалить такой эффект с изображения.

Важно: Office 2010 больше не поддерживается . Перейдите на Microsoft 365, чтобы работать где угодно с любого устройства, и продолжайте получать поддержку.

Обновить сейчас

Щелкните изображение, для которого вы хотите добавить или изменить эффект.
Примечание: Чтобы добавить один и тот же эффект к нескольким изображениям, щелкните первое изображение, а затем нажмите и удерживайте клавишу CTRL, щелкая другие изображения.Если вы используете Word, вы должны скопировать изображения на холст для рисования, если их там еще нет. Щелкните Insert > Shapes > New Drawing Canvas . (После добавления или изменения эффекта вы можете скопировать их обратно в исходное место в документе.)
В разделе Работа с рисунками на вкладке Формат в группе Стили рисунков щелкните Эффекты рисунков .
Если вы не видите вкладки Работа с рисунками или Формат , дважды щелкните изображение, чтобы убедиться, что оно выбрано. Если вы видите [режим совместимости] рядом с именем файла в верхней части окна программы, попробуйте сохранить документ в формате, таком как * .docx или * .xlsx, вместо более раннего формата файла, такого как * .doc или * .xls, а затем повторите попытку.
Выполните одно или несколько из следующих действий:
- Чтобы добавить или изменить встроенную комбинацию эффектов, наведите указатель на Preset , а затем щелкните нужный эффект.
  Чтобы настроить встроенный эффект, нажмите Параметры 3-D , а затем настройте нужные параметры.
- Чтобы добавить или изменить тень, наведите указатель на Shadow , а затем щелкните нужную тень.
  Чтобы настроить тень, нажмите Параметры тени , а затем настройте нужные параметры.
- Чтобы добавить или изменить отражение, наведите указатель на Reflection , а затем щелкните нужный вариант отражения.
  Чтобы настроить отражение, нажмите Параметры отражения , а затем настройте нужные параметры.
- Чтобы добавить или изменить свечение, наведите указатель на Свечение , а затем щелкните нужный вариант свечения.
  Чтобы настроить цвета свечения, нажмите Другие цвета свечения , а затем выберите нужный цвет.Чтобы изменить цвет на цвет, которого нет в цветах темы, щелкните Дополнительные цвета , а затем либо щелкните нужный цвет на вкладке Standard , либо смешайте свой собственный цвет на вкладке Custom . Пользовательские цвета и цвета на вкладке Standard не обновляются, если вы позже измените тему документа.
  Чтобы настроить вариацию свечения, нажмите Параметры свечения , а затем настройте нужные параметры.
- Чтобы добавить или изменить мягкую кромку, наведите указатель на Мягкие кромки , а затем щелкните размер мягкой кромки, который вы хотите.
  Чтобы настроить мягкие края, нажмите Параметры мягких кромок , а затем настройте нужные параметры.
- Чтобы добавить или изменить кромку, наведите указатель на Bevel , а затем щелкните на нужном скосе.
  Чтобы настроить скос, нажмите Параметры 3-D , а затем настройте нужные параметры.
- Чтобы добавить или изменить трехмерное вращение, наведите указатель на Трехмерное вращение , а затем щелкните нужный поворот.
  Чтобы настроить поворот, нажмите Параметры поворота 3-D , а затем настройте нужные параметры.

Удалить эффект с изображения

Каждая категория эффектов изображения имеет параметр Нет <Имя эффекта> в верхней части меню.Выберите этот параметр, чтобы отключить нежелательный эффект.

Например, чтобы удалить тень, наведите указатель на Эффекты рисунка > Тень > Без тени .

Выберите изображение, для которого вы удаляете эффект.
В разделе Работа с рисунками на вкладке Формат в группе Стили рисунков выберите Эффекты рисунков .
Выберите категорию Picture Effects , которую нужно удалить. В появившемся меню первая опция — No (например, No Shadow или No Reflection ). Выберите этот параметр, чтобы удалить такой эффект с изображения.

Выполните одно из следующих действий:

Быстрое нанесение стиля

Щелкните изображение, а затем щелкните вкладку Формат изображения .
Щелкните Быстрые стили , а затем щелкните нужный стиль.

Добавить или изменить тень, отражение, свечение, края, скос или трехмерное вращение

Щелкните изображение, а затем щелкните вкладку Формат изображения .
Щелкните Эффекты рисунков , наведите указатель мыши на тип эффекта, а затем щелкните нужный эффект.
Для точной настройки эффекта щелкните Параметры в нижней части любого меню эффектов.

См. Также

Вставить картинки

Важно: Office для Mac 2011 больше не поддерживается .Перейдите на Microsoft 365, чтобы работать где угодно с любого устройства, и продолжайте получать поддержку.

Обновить сейчас

Выполните одно из следующих действий:

Применить или изменить стиль

Щелкните изображение, а затем щелкните вкладку Формат изображения .
В разделе Стили рисунков щелкните нужный стиль.
Чтобы просмотреть другие стили, наведите указатель мыши на стиль и щелкните.

Добавить или изменить тень, отражение, свечение, скос или трехмерное вращение

Щелкните изображение, а затем щелкните вкладку Формат изображения .
В разделе Стили изображения щелкните Эффекты , наведите указатель мыши на тип эффекта и затем щелкните нужный эффект.
Для точной настройки эффекта в разделе Стили изображения щелкните Эффекты , наведите указатель на тип эффекта и затем щелкните [имя эффекта] Параметры .

См. Также

Изменить цвет, прозрачность или перекрасить изображение

Удалить фон изображения

IU Health West Hospital — Эйвон

Удобства

В больнице IU Health West Hospital мы стремимся сделать все возможное, чтобы вы и ваши гости чувствовали себя в безопасности и комфортно, пока вы находитесь под нашим наблюдением.Ниже приведены некоторые из множества услуг, доступных вам и вашей семье во время вашего пребывания.

Инвалидные коляски

Наша команда, состоящая из представителей по работе с гостями и волонтеров больницы, будет рада доставить вам инвалидную коляску, когда вы приедете в больницу. Обратитесь за помощью к любому из членов нашей команды или посетите стойку регистрации.

Места, где можно поесть в больнице

Мы знаем, что правильное питание помогает исцелить организм, поэтому в больнице IU Health West Hospital есть множество вариантов питания для пациентов, семей и гостей.

The Garden Café

Кафе Garden предлагает полный выбор блюд, в том числе здоровых.
Кафе Garden находится на уровне сада (буква G на всех лифтах больницы).
Открыто с понедельника по пятницу с 6:45 до 23:30
Закрыто по выходным

Рынок

The Market Place предлагает полный выбор блюд, в том числе готовые блюда на вынос.
Торговая площадь находится на уровне сада (буква G на всех лифтах больниц).
Открыто семь дней в неделю с 6:45 до 14:00

Обслуживание в номерах

Благодаря обслуживанию номеров в больнице IU Health West, пациенты могут ежедневно выбирать, что и когда они хотят есть. Вы можете заказать блюда из меню, которое включает в себя множество вкусных и полезных блюд, свежеприготовленных шеф-поварами IU Health West.

Как и в случае с обслуживанием номеров в отеле, вы выбираете из меню и затем звоните по номеру 317.217.3157. Оператор размещает заказ и подтверждает любые ограничения в диете. Если ваш врач изменит вашу диету, оператор может проверить эту информацию на компьютере.Блюда будут доставлены непосредственно вам, обычно в течение 45 минут с момента заказа.

Члены семьи и посетители могут также заказать поднос с едой для гостей. Они могут купить билет на поднос для гостей (или несколько билетов) в кассе Garden Café, а затем заказать еду. Наши послы по обслуживанию номеров доставят его в ваш номер.

IU Health West Hospital Room Часы работы
Открыто ежедневно с 6:30 до 19:30
317.217.3157

Интернет-службы

IU Health West Hospital с радостью предоставит вам и вашим посетителям бесплатный Wi-Fi.Беспроводная сеть доступна круглосуточно и без выходных во всех помещениях нашей больницы. Обратите внимание, что IU Health не может предоставить техническую помощь для вашего устройства или помочь вам подключиться к сети.

Почтовые службы

Исходящая почта

Почтовый ящик находится сразу за главным входом и за входом в Профессиональный офисный центр.

Входящая почта

Пациенты могут получать почту во время пребывания в больнице IU Health West. Любой, кто отправляет письмо пациенту, должен адресовать конверт следующим образом:

Имя пациента, отделение и номер палаты
IU Health West Hospital
1111 N.Ronald Reagan Parkway
Avon, IN 46123

Если вы получите почту после отъезда, мы перешлем ее на ваш домашний адрес.

Поставки

Цветы и подарки можно доставить к стойке регистрации у главного входа в больницу IU Health West. Добровольцы из больниц доставляют эти предметы в будние дни в палаты пациентов.

Роды для пациентов, не разглашающих информацию

Некоторые пациенты предпочитают оставаться в больнице в частном порядке. Если вы попросили нас никому не сообщать, что вы находитесь здесь, зарегистрировавшись в качестве пациента, «не разглашающего» или «не имеющего информации», наша команда не может сказать, что вы являетесь пациентом в больнице, или принять какие-либо роды.

Запрещенные предметы

Из соображений безопасности наших пациентов и персонала в больнице нельзя использовать латексные шары, но разрешены воздушные шары из майлара. Кроме того, пуансеттия запрещена в больнице IU Health West.

Сувенирный магазин

Сувенирный магазин больницы IU Health West расположен на первом этаже больницы, прямо у главного входа. Сувенирный магазин предлагает уникальные подарки для всех возрастов, а также полный выбор подарков, открыток, цветов, закусок и напитков.

Часы работы

Понедельник — пятница, 7.00 — 18.00
Суббота, 8.00 — 14.00

Члены семьи или друзья, желающие приобрести подарок, могут позвонить по номеру 317.217.3188. Персонал сувенирного магазина может помочь выбрать подходящий подарок, добавить личную записку и бесплатно доставить его в любую точку больницы. Принимаются карты MasterCard и Visa.