Почему пользователи соцсетей испытывают зависть, глядя на красивые фото

 

Как часто посещает нас мысль о том, что другие люди живут интереснее и лучше, чем мы сами? Одно дело, когда это звезды шоу бизнеса, у которых есть на это деньги и возможности. И совершенно другое, когда это наш знакомый из соседнего подъезда, с которым вы в детстве играли в песочнице. Наблюдая за их успехами невольно закрадывается мысль: почему он, а не я?

 

Это может быть не видно со стороны, но современная молодежь, проводящая свободное время не на прогулках и в веселых компаниях, а утопая в смартфонах и соцсетях, массово становится жертвой комплексов красивых инстафото. Они завидуют свои друзьям и подругам, выкладывающим фото из Крыма и Сочи, а те в свою очередь завидуют фотографиям из Эмиратов и Таиланда, авторы которых кусают локти, разглядывая фото из Мексики и Чили. Этакий «дом, который построил Джек» в современной интерпретации. Девочки завидуют подругам, которые умеют лучше позировать и пользоваться фильтрами, получая благодаря этому больше лайков. Мальчики завидуют лукам друзей в новых вещах, не задумываясь, почему в жизни они не носят эти вещи. Корреспондент JustMedia.ru Дарья Питателева пообщалась с жертвами этого комплекса и с психологами, которые объяснили, почему так происходит и как избавиться от черной инста-зависти.

 

«Ты работаешь и учишься, в отношениях наметился кризис, ты плохо спишь, потому что всякие скользкие мысли лезут в голову, в телефонную трубку жужжит оператор из банка, предлагает ненужный кредит на 520 тысяч, болит голова. И тут ты заходишь в Инстаграм, сборник красивых, подтянутых, уникальных и интересных личностей. Они путешествуют, у них очень много друзей, они советуют тебе, как одеваться и как жить, «лови момент» и «делай что тебе нравится». Легко им говорить, они даже на смазанных фото получаются как Аполлоны и Венеры. И глядя на все это, ты чувствуешь такую ничтожность и легкий флер зависти (хоть никогда себе в этом не признаешься), что хочется долбануть телефон об стену», — рассказывает студентка Анастасия.

 

 

Девушка не одинока в своей тоске по идеальной жизни. Как выяснилось, поколение социальных сетей полно комплексов, и любая фотография моря/лобстера на тарелке/крыла самолета способна вызвать зависть твоих подписчиков. Чтобы избавиться от этих нехороших чувств, нужно отбросить слепую веру и понять, что фото в инстаграме в 99% случаев не отражает реальной жизни, которой живет блогер. В этом уверена философ и психолог Анна Кирьянова.

 

«Люди же видят лучшие фотографии, рассказы о покупке новых вещей, о переезде в новую квартиру, о новом автомобиле. И не обязательно, что это какое-то злое хвастовство. Те, кто смотрят на эти фотографии, думают, что человек живет просто шикарно. Если ты не знаешь человека и реагируешь только на его фотографии, то создается определенный образ, который не всегда соответствует действительности», — объясняет Анна.

 

 

Владельцы популярных аккаунтов делают огромное количество снимков, накладывают фильтры и ретушируют фотографии, чтобы получить заветный лайк. Но за всей этой ширмой скрываются обычные люди. И в том, что люди выкладывают обработанные фотографии, нет ничего странного, по мнению психолога.

 

«Соцсети — это избирательные фотографии. Ведь и раньше, когда человек фотографировался в фотоателье, он надевал свой лучший костюм, приводил себя в порядок, делал прическу, затем принимал позы и фотографировался на фоне красивого задника с морем. Хотя никакого моря и в помине не было! Это всего лишь была нелепая декорация», — рассказывает Анна Кирьянова.

 

По мнению психолога, когда ты выкладываешь фотографии в социальные сети, то всегда нужно помнить, что не все могут отреагировать на них адекватно. Всегда найдутся люди, которые позавидуют вашим успехам. Но это не повод, чтобы не выкладывать фотографии совсем.

 

 

 

С этим согласилась и другой эксперт JustMedia.ru доцент кафедры управления персоналом РАНХиГС, кандидат психологических наук, судебный эксперт-психолог Ольга Усова.

 

«Зависть возникает тогда, когда у меня нет тех качеств, которые есть у тебя. Здесь мы сталкиваемся с иррациональностью мышления. Вместо того, чтобы работать над своими качествами, человек предпочитает просто сидеть и ничего не делать», — делится Ольга.

 

По большей части, именно молодые люди подвержены тому, чтобы испытывать негативные эмоции из-за посещения социальных сетей. Они проводят там гораздо больше времени, чем их родители.

 

«Я живу в социальных сетях. Я знаю, что делает моя подруга, с кем тусуется мой парень, где бывает мой бывший и даже где бывает настоящая моего бывшего. Не вижу в этом ничего такого. Просто порой, когда мой близкий друг выкладывает в социальные сети свои успехи, то я искренне за него порадуюсь. А когда кто-то левый делает это, то мне порой становится неприятно, и я начинаю думать о том, что он этого не заслужил», — рассказывает первокурсница Евгения.

 

 

 

 

 

Молодые люди принимают видимые образы в интернете за чистую монету. Забывая о том, что в социальных сетях гораздо проще создать себе желаемый образ. Можно поставить любую картинку или фотографию вне зависимости от реальности. А в играх можно получить недостающую силу, ловкость, ум. Однако для получения всего этого в реальной жизни необходимо постараться.

 

Для того, чтобы приблизиться к образу кумира, Ольга Усова предлагает определить для себя несколько вещей:

 

1) Нужно иметь желание быть таким же успешным, богатым или популярным, как ваш кумир;

 

2) Понять, какие качества позволяют ему быть таким. Например, энергичность, целеустремленность, воля, позитивное мышление;

 

3) И понять, какие качества у вас уже есть, а какие необходимо наработать.

 

«Всегда нужно делать все постепенно. А молодежь сейчас хочет, чтобы было все и сразу, и ничего за это не было. Очень часто, чтобы чего-то достичь, нужно от чего-то оказаться. И вот тут и необходимо решить: а нужна ли мне вообще такая цель? Потому что не все молодые люди готовы чем-то пожертвовать ради достижения желаемого», — поясняет Ольга.

 

Просмотров: 7074

Автор: Дарья Питателева

В минском Дворце Независимости состоялся новогодний бал молодежи

Для трехсот юношей и девушек из различных регионов Синеокой уходящий год останется в памяти еще и грандиозным новогодним балом, который ошеломил 29 декабря во Дворце Независимости всех присутствующих своей торжественностью и стильной панорамой нарядов, изысканностью манер кавалеров и восхитительной красотой юных белорусских принцесс XXI века.

На торжество были приглашены студенты вузов, учащиеся средних школ и стипендиаты фонда президента по социальной поддержке одаренной молодежи, участники и лауреаты конкурсов, олимпиад и конференций, информирует БЕЛТА.

Среди участников и гостей праздника — белорусский лидер Александр Лукашенко, министры культуры и образования Анатолий Маркевич и Игорь Карпенко, заместитель премьер-министра Игорь Петришенко.

Чарующая музыка уснувших веков царствовала весь вечер на этом эмоциональном празднике молодого поколения Беларуси. Кстати, первая часть бала — классическая — поразила всех изящным исполнением полонеза. Специального для этого организаторами были отобраны 72 пары, которые несколько месяцев посвятили себя изучению искусства бального этикета.

Приветствуя участников бала, глава государства подчеркнул, что в этот вечер во Дворце Независимости, всегда сдержанном и официальном, оживает история страны, «которая богата на уникальные и красивые традиции». И культура бальных танцев, по его словам, тоже входит в это число.

Кстати, без традиций, резонно заметил президент, не может быть государства. Именно вокруг национальных традиций на протяжении веков зарождалось и укреплялось стремление народа к своей государственности и независимости.

Глава государства пожелал, чтобы новогодний бал подарил его участникам незабываемые эмоции. Но самое важное — чтобы он разбудил чувство причастности к наследию белорусской истории и ответственности за будущее Отечества.

Рано или поздно, убежден Лукашенко, молодежь услышит не призывы зарубежных Telegram-каналов, а голос разума и скажет спасибо тем, кто сохранил страну. «А мы, собрав волю в кулак, и дальше будем служить своей стране, чтобы сохранить ее для вас. Такая историческая миссия выпала на долю поколения создателей независимой Беларуси. И мы выполним ее на совесть. Это я вам обещаю», — заявил белорусский лидер, обращаясь к собравшимся.

«Поверьте, пройдет совсем немного времени, и вы, посадив на колени своих детишек, а потом и внуков, достанете потрепанный альбом и найдете там фотографии, где вы такие молодые, красивые, одухотворенные, и будете им рассказывать об этих мгновениях. Вам будут завидовать миллионы тех, кому не посчастливилось побывать сегодня во Дворце Независимости», — сказал Лукашенко. Он также адресовал слова благодарности всем, кто трудился над созданием бальной атмосферы, напомнив, как в декабре 2019 года здесь же, во Дворце Независимости, проходил первый в истории суверенной Беларуси Венский бал.

Президент поздравил участников бала с наступающими торжествами и пожелал всегда оставаться такими же счастливыми и успешными. «Пусть все ваши мечты исполнятся, а наша любимая, единственная Беларусь, благодаря вашим успехам и достижениям, станет еще сильнее и краше. Глядя на вас, я убежден, что она будет сильнее и краше и обязательно — наша», -подытожил Лукашенко.

Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях.

5 причин перестать завидовать прямо сейчас :: Здоровье :: РБК Стиль

© Sweet Ice Cream Photography/Unsplash

Автор Фрида Морева

18 сентября 2018

Когда чужие достижения и успехи вызывают смешанные или откровенно негативные чувства — это неприятно само по себе.

Но у зависти есть и побочные эффекты. Pink рассказывает, в чем они проявляются и как с ними справляться.

Зависть плохо отражается на самооценке 

Мы уже писали о том, как синдром упущенных возможностей портит самооценку: наблюдая за чужими успехами в соцсетях, можно почувствовать себя ничтожным. Такой же эффект может оказать компания токсичных друзей, среди которых принято в преувеличенной форме рассказывать о собственных успехах, умалчивать о сложностях и посмеиваться над теми, кто терпит неудачи. В то же время, если попробовать «отключиться» от этих каналов информации (ограничить время в соцсетях, поменять круг общения), перестать сравнивать себя с другими, а вместо этого признать свои заслуги, отмечать все свои достижения и личный прогресс, то окажется, что день за днем вы делаете множество маленьких (да и больших!) подвигов, чтобы справляться с теми обстоятельствами, в которых находитесь.

Да, иногда выходит не очень. Так происходит со всеми, просто об этом не принято писать в соцсетях и обсуждать в больших компаниях.    

Зависть мешает понять свои истинные желания

Очарованные чужим успехом и сиянием, мы можем хотеть заполучить все его составляющие, вне зависимости от того, подходят ли они нам. Вы действительно хотите иметь пушистого шпица или захотели только потому, что одна из героинь «Инстаграма» его завела? Вы правда переживаете, что у вас нет детей, или виной тому окружение, где у большинства ваших подруг малыши, которые стали главной темой разговоров и критерием состоятельности? Вам на самом деле хочется научиться управлять яхтой или у вас морская болезнь и вы с детства мечтали путешествовать на машине? То, что классно выглядит в «Инстаграме» или занимает большую часть разговоров об успехе и достижениях, может иметь обратную сторону, о которой вы ничего не знаете. Подумайте о том, чего хочется вам, — без привязки к трендам и мнению других. 

Зависть дает неправильные инструменты и мешает найти свой путь

Часто непрофессиональные коучи и тренеры в отсутствие соответствующего образования могут предложить своим последователям только личный опыт.

С помощью социальных сетей и медиа они продвигают себя как объект для восхищения (и, что уж там, зависти) и предлагают стать «такими же успешными», следуя за ними. В результате те решения, которые помогли лично им, становятся универсальными для всей их аудитории. Вам точно надо отказываться от молока/глютена/фруктов или вы приняли такое решение только потому, что так сделал кто-то, кому вы в глубине души завидуете? То, что работает для одного конкретного человека, может быть совершенно бесполезным/вредным для вас. Ваш путь может быть абсолютно уникальным и подходить только вам. Не позволяйте другим сбить вас с него. 

Зависть отбирает много энергии

Зависть отнимает много сил не только на ментальном уровне, когда нас изводят мысли о том, что кто-то получил что-то несправедливо, заслуживает успеха меньше, чем мы, или вовсе самозванец. На практике тратится уйма времени на изучение соцсетей тех, кому завидуют, на сплетни о них и чтение неприглядных подробностей из их жизни.

Представьте, как бы изменилась жизнь, если бы каждая сессия в «Инстаграме» была бы заменена сеансом изучения языка, каждая сплетня — обсуждением совместных планов, каждый материал о разоблачении звезды — оптимистичным фильмом.

Зависть портит отношения с людьми

Зависть, иногда неосознаваемая, разрушила не одну крепкую дружбу. Что уж говорить о добрых приятельских отношениях. Даже если зависть не проявляется в открытой конфронтации, она отравляет общение в форме пассивной агрессии — подколок, насмешек, обесценивания заслуг. Напряжение копится день за днем, а потом дружба рушится «буквально на ровном месте». Даже если не завидовать кому-то из близкого круга, язвительные замечания и постоянное высмеивание чужих успехов редко кого-то украшают. Поэтому избавление от зависти улучшает качество и глубину вашего общения с самыми разными людьми. 

---

Если вы ловите себя на том, что зависть отравляет вам жизнь, попробуйте разобраться, какие именно причины вызывают ее появление — неудачные схемы из детства, недружественное окружение, чувство обиды из прошлого, осуждение или непринятие себя и прочее, — чтобы устранить каждую из них.

Возможно, в компании психолога или терапевта.  

5 причин, почему женщины завидуют красоте других женщин, и 5 ужасных последствий этого

В научных журналах говорится, что зависть причиняет страдания человеку не потому, что он желает те блага, которыми обладают другие, но потому, что отсутствие этих благ вызывает в нем самом чувство неполноценности и расстройство. Ниже перечислены 5 причин, почему мы завидуем красивым женщинам.

Мы завидуем тому вниманию, которое красивые женщины получают от мужчин. Едва ли найдется мужчина, который не заметит красавицу. Мужчина может бросить мимолетный взгляд в ее сторону или же задержать внимание на ней, одно можно сказать точно: смотреть он будет на нее с восхищением.

Женщины завидуют их красоте, потому что они хотят жить жизнью красивых. Такая красота заставляет их чувствовать себя ущербными.

Уверенность в себе красивой женщины может вызывать зависть в других. Когда она проходит вдоль полок с продуктами в магазине, то выглядит такой спокойной, собранной и невозмутимой.

Многие женщины завидуют непринужденной социальной жизни красоток. Найдется ли такой человек, который позволит себе отказать им в своем внимании?

Красивые женщины поучают все, что хотят, и это вызывает в нас зависть. Они знают, как использовать свою красоту для достижения своих целей.

Однако зависть приносит одну боль. Ниже вот вам 5 ужасных последствий зависти.

Зависть заражает сознание

Такие женщины производят впечатление, далекое от реальности. У женщины, которая кажется красивой и уверенной в себе, есть свои страхи. Она тоже человек и ее чувства ничем не отличаются от тех, которые вложены во всех нас.

Зависть побуждает нас к установлению неразумных целей

Это может быть опасным как для тела, так и для души. Мы должны к чему-то устремляться, но беда, если наши устремления приводят к пагубным последствиям. Устанавливайте для себя реальные цели, которые вам по силам.

Прежде чем приступать к любым задуманными вами программам, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Зависть не дает нам принять с благодарностью то, что есть у нас

Если равняться на красоту других людей, то это может привести к заниженной самооценке. Будьте собой! Расправьте плечи, потому что вы красивы и любимы. Присмотритесь повнимательнее — и вы увидите это сами.

Зависть рождает злобу в сердце

В душе может возникнуть вопрос: «почему они, а не я?». Такой подход к происходящему будет губительно сказываться на вашем душевном состоянии. Красивые женщины ничем не отличаются от всех других женщин, у них тоже есть свои переживания. У вас нет никакого основания злиться и обижаться. Воспринимайте себя в своей бесподобной уникальности и ни с кем себя не сравнивайте.

Зависть не позволит вам раскрывать свою судьбу

Зависть обладает мощной разрушительной силой. Если вы потеряете бдительность, она может вас полностью ослепить. Объективно смотрите на жизнь и концентрируйтесь на себе. Храните себя от зависти к кому бы то ни было, иначе окажетесь на очень скользкой дорожке.

Зависть приносит много вреда, при этом она совсем не стоит той боли и переживаний, которые ей сопутствуют. Вместо того чтобы завидовать какой-то красавице, восхититесь её красотой. Не забывайте, что она тоже не идеал, — идеалов не существует. Вы тоже прекрасны, вы любимы. Ваша красота индивидуальна и не похожа на красоту других

Комментарии

«Не советую девушкам идти в шоу-бизнес» | Статьи

Шоу-бизнес не оставляет шансов иметь нормальную семью, кому на роду написано быть музыкантом — станет им, а создавать поэзию — больно. Об этом «Известиям» рассказала музыкант, лидер «Ночных снайперов» Диана Арбенина. Беседа состоялась в преддверии московского концерта группы, который состоится 14 февраля. Он же даст старт большому туру по стране.

— Сильно ли будет отличаться программа и шоу концертов нового тура «Ночных снайперов» от прошлогоднего?

— Ничего общего между ними не будет. Мы выпустили летом 2019 года новую пластинку «Невыносимая легкость бытия», и я посчитала, что программу, посвященную 25-летию группы, которую мы отработали в прошлом туре, пора сворачивать. Кстати, в этом году мы будем ездить по России сразу с двумя программами — The Best и «Невыносимая легкость бытия». Что касается московского концерта 14 февраля — им я сейчас «болею» больше всего, — то, например, сцену построят посередине площадки, так что зрители будут ее окружать со всех сторон. Получится красиво и захватывающе!

— Диана, вы были членом жюри в ТВ-шоу, причем судили довольно строго, а недавно запустили новый подобный проект. Каково решать судьбы молодых исполнителей?

— Я сама никогда не участвовала ни в одном конкурсе. С меня хватило отчетных концертов в музыкальной школе и экзаменов в общеобразовательной. Поэтому я могу лишь догадываться, какие это нервы, когда выходишь перед незнакомыми людьми и чувствуешь себя абсолютно беззащитно. Но, однако, это громко сказано, что люди, сидящие в жюри, решают чью-то судьбу. Кому на роду написано быть музыкантом — станет им, вне зависимости от решения тех или иных людей.

И давайте не забывать, что, несмотря на уровень проектов, это всего лишь телевизионные шоу. Жизнь остается за кадром, и она в конечном итоге определяет то, чего ты достигнешь.

Всё зависит от того, с чем ты туда пришел и с чем ушел. Главное помнить, что палочка-выручалочка — только в сказке. А в жизни главное — работать. Не важно, хочешь ты стать артистом или инженером.

Диана Арбенина

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Казаков

— Сейчас у нас немало совсем молодых артистов, собирающих не только лайки в YouTube, но и стадионы. Почему это происходит?

— То, что это происходит, — прекрасно. Почему нет? Только надо понимать, что мгновенный успех так же мгновенно и улетучивается. И зачастую эти ребята собирают большие площадки максимум два-три сезона. Причем, разумеется, за это время они начинают всерьез верить в то, что они звезды и уже сидят «на игле славы». И далеко не многие понимают, что всё, чем они должны заниматься, чтобы остаться на том же уровне, — такая же рутина, как в любом другом деле.

У них, как правило, исковерканная мотивация. «Я хочу быть звездой»… Позвольте, звезда — это, к примеру, Фредди Меркьюри или Пол Маккартни, давайте вспомним их творческий путь и количество гениальных песен. Я не говорю, что песни про кеды, про пчелку или про Витю в трамвае плохие, но ставить эти «шедевры» в один ряд с The Show Must Go On или Yesterday вряд ли придет в голову. Хайпануть на чем-то, влететь в топ — классно, если у вас в кармане не один козырь. Зачастую те, кто ярко выстреливает, сгорают на своей же теме.

«Клево, что мою песню залайкало полтора миллиона человек!» Кто эти полтора миллиона? Для чего они тебе? Сегодня они залайкали, завтра ты им до фени. А тебе уже сложно смириться с ощущением, что ты не «на волне». Я вообще этим ребятам не завидую. У меня был абсолютно иной путь. Я, если хотите, никогда не была «на волне». Пишу себе песни уже 26 лет, и это занимает меня намного больше лайков-френдов-постов-хайпов и прочей пены времени. И слава богу, что у меня никогда не было охапок денег, чтобы от них «срывало крышу», на столе не было гор кокаина, в гараже — лимузинов, вокруг — толпы обезумевших фанатов и тому подобного.

Я видела немало людей, которые зажигались, как звезды, и сгорали, как «Челленджер». Подобной участи не желаю никому. Падать, как известно, больно. И когда ты из эшелона звезды «А» падаешь, скажем, в эшелон «С», то начинаешь придумывать кучу всяких пиар-ходов, чтобы вернуться. И мы читаем, что они начинают выходить замуж, разводиться, умирать, воскресать, придумывать всякие странные истории — и так всю жизнь! До тех пор, пока их не прибивает к какому-то берегу. Если артист — девушка, то очень здорово, когда таким берегом становится семья. Я абсолютно серьезно не советовала бы девушкам идти в шоу-бизнес. Это действительно мясорубка, которая практически не оставляет шансов иметь нормальную семью. Мужчинам в шоу-бизнесе, конечно, легче.

Диана Арбенина с дочкой Мартой и сыном Артемом

Фото: Global Look Press/Anton Belitsky

— Не кажется ли вам, что почти все новейшие российские поп-артисты набирают миллионы лайков и собирают стадионы лишь благодаря мату, стебу, сарказму, шуткам на тему секса, отношений, политики?

— Да, это так. Смешным быть намного проще, чем серьезным. Это точно. Помню, мы выпустили песню «Грустные люди». И была настороженная реакция на ее название. Как так, грустные люди, кто такие грустные люди, почему грустные? А я вот грустный человек, в общем и целом. И если шучу смешно, это не значит, что я такая всегда. Кривляться не умею. И кстати, грусть — вообще наша славянская черта характера. О чем мы сами и поем, и сказки складываем. Меня всегда в этом смысле трогал Макс Покровский из «Ногу свело». Глубокий парень, и такой умный, тонкий! Ведь его по-настоящему стебные песни написаны и исполняются грустным человеком.

Я никого не призываю лить слезы и рефлексировать. Каждому свое. Просто в моем представлении музыка в целом и песня как таковая должны провоцировать в людях все эмоции, кроме желания отключиться, стать животным и пойти по улицам, размахивая бутылкой водки, громя витрины магазинов. Сарказм — это классно, а цинизм — уже страшно. Стеб — полезно, а издевка — уже больно.

— Диана, кем вы себя сами больше ощущаете? Рок-артистом, поэтом, писателем?

— Я рок-музыкант. Писатель — это, к сожалению, не про меня. Почему «к сожалению»? Мне, конечно, очень нравилось и нравится писать прозу, меня это примиряет с действительностью. Планирую будущее лето посвятить именно прозе. Но при всем этом писателем я себя не назову. Стихи — и сейчас, и до — получались болезненно, поэзию создавать мне больно. Песни, музыка? Вообще кошмар, потому что я от песен умираю. Буквально, никого не подпускаю, ложусь на пол… И только спустя время я как-то внутренне собираюсь и могу общаться.

Но могу сказать, что я музыкант и теперь очень четко понимаю, как нужно работать над песней. Даже когда была на упомянутом шоу, я еще это не так понимала, как сейчас. Процесс аранжировки раньше был для меня нудным. Теперь всё выровнялось. «Одежда» для песни очень важна. Вот оденешь ее в пальто летом, она испарится от жары, оденешь в легкую майку — зимой простынет и умрет. В песне всё важно.

Фото: РИА Новости/Евгения Новоженина

— Почему, по вашему мнению, в России нет таких звезд — рекорд-продюсеров, как, скажем, Рик Рабин, Марк Ронсон или Брайан Ино?

— Это опять же связано с тем, на какой почве мы стоим. Не мы придумали рок-н-ролл. У нас нет института шоу-бизнеса как такового. У нас до сих пор многое, что называется, делается на коленке. В отличие от классической музыки, конечно.

— Многие современники отмечают, что наша действительность всё больше и больше становится похожей на то, о чем писали и пишут в своих книгах Виктор Пелевин и Владимир Сорокин. Вы согласны?

— Все великие писатели — пророки. Так всегда было. Настоящему писателю дано какое-то шестое чувство, он может предвосхищать то, что будет дальше. Я люблю Сорокина. Его жесткость как раз мне по духу. Вообще, если говорить про нашу литературу, меня в первую очередь цепляет язык, а не просто идеи, мысли, фантазии автора. Например, фабула, сюжет могут быть супергениальными. А я открываю книгу, и мне это неблизко, неинтересно читать этот язык. Он невкусный.

Что же касается иностранной литературы, то очень многое мы видим глазами переводчика. Мне это еще благодаря филологическому образованию понятно. Кто-то говорит: «О, я читаю Мураками!» А я думаю: «Какой Мураками, это же Коваленин». Это его язык. То же самое и у Лунгиной с «Карлсоном». Это Лилианы Зиновьевны заслуга, что Карлсон от Линдгрен стал настолько популярным в нашей стране, как и Пеппи Длинныйчулок, собственно.

— Знание иностранных языков помогает в жизни, в поездках за границу?

— Да, конечно. Не знать английский — это сегодня моветон. Я благодарна родителям за то, что они практически силком отправили меня учиться на иняз. Иным способом в Советском Союзе выучить язык было сложно. Другое дело сейчас. Английским уже не удивишь. Вот везде надписи на китайском стали появляться. А я бы с удовольствием выучила итальянский. Сейчас он мой любимый.

Во время выступления на фестивале «Нашествие»

Фото: ТАСС/Александр Рюмин

— Семья — это ваш лучший проект?

— Как-то дико называть семью проектом. Звучит чудовищно странно, как по мне. Кроме того, я абсолютно спонтанный человек. Планировать — это вообще не про меня. Мне как раз не хватает четкого планирования своей жизни. Даже материнский инстинкт во мне родился спонтанно. Это произошло во время одного из застолий, когда я посмотрела вниз и увидела там ребенка: «Что это, кто это там копошится?» Меня вообще дети не интересовали. И до 34 лет мне и в голову не приходило это слово. А тут…

У меня вообще проектов в жизни не было, и группа «Ночные снайперы» тоже началась спонтанно. Нет, моя семья — не проект. Единственное, о чем, наверное, можно говорить как о проекте, это о будущей учебе детей, здесь возможно и нужно что-то планировать заранее. Но не более.

Справка «Известий»

Диана Арбенина окончила филологический факультет Санкт-Петербургского государственного университета. В 1993 году организовала группу «Ночные снайперы» вместе со Светланой Сургановой, а спустя девять лет стала единственным лидером коллектива. Дискография рок-ансамбля включает 10 студийных и пять концертных альбомов. Арбенина — обладатель премий «Триумф», «Золотой граммофон» и других. Автор более 250 песен, ряда стихотворений и прозаических произведений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

3 повода для женской зависти, или Чему больше всего завидуют женщины

Что есть у нее такого, чего нет у меня? Почему у нее это есть, а у меня нет? Именно этот вопрос пробуждает весьма коварное и порочное чувство, которое подчас доставляет массу проблем той, кому не дают покоя подобные мысли. Моментов, вызывающих зависть соперниц, масса, но большинство из них касаются внешнего вида (речь идет о красоте и фигуре) и секса.

Красота

Мужчины и женщины красивы, когда они нравятся противоположному полу. Воспринимая женщину/мужчину как своего возможного партнера, мы никогда не ошибаемся, какому полу что нужно.

Если говорить об эталонах физической красоты в разных культурах, то история показывает, что образцы, стандарты красоты очень сильно меняются в разных странах и культурах. Помимо очевидного предпочтения людей без выраженной физической асимметрии тела, а также «средних» по внешнему виду, существуют иные, меняющиеся культурные предпочтения.

В древней Греции и Риме эталоны мужской и женской красоты были практически неотличимы от эталонов начала ХХ века, века развития олимпийского движения. В средние века можно отметить моду на полнотелость (например, на картинах Рубенса), и на потенциальную плодовитость (картины голландских мастеров, например, вечнобеременные дамы).

К середине ХХ века эталоны красоты тела выглядели вполне здоровыми и пропорциональными. В настоящее время «высокая мода» продолжает рекламировать стандарт женской красоты, как чрезвычайно худую, очень высокую фигуру.

Помимо физической красоты в человеческой культуре сформировалось представление о нравственной, духовной красоте. Эта категория применима к людям, независимо от их возраста и пола, и определяет отношение к мудрости, честности, уравновешенности, порядочности человека.

Отличная фигура

С давних пор принято считать, что наличие хорошей фигуры – это не просто прихоть, а необходимость. Такого мнения в отношении фигуры придерживались многие философы античности. В то время наличие красивой фигуры не являлось индивидуальным желанием человека. Красивая фигура была просто необходима.

Что же касается современного мира, то можно сказать, что сейчас существует определённая мода на красивое тело, но такого значения, как во времена Аристотеля, фигура уже не играет. Но интерес к хорошей фигуре всё же не пропадает. Чем же это можно объяснить?

Зигмунд Фрейд говорил, что человек всю свою жизнь работает на две вещи: на еду и на сексуальное удовлетворение. Каким образом с этим связана фигура? Да самым прямым! Для того чтобы иметь хорошую фигуру, необходимо правильно и качественно питаться, необходимо употреблять, например, достаточное количество фруктов, овощей и прочих продуктов, так как лишь разнообразное питание способно обеспечить организм необходимым количеством различных питательных веществ, например витаминов.

При недостатке каких-либо вышеупомянутых веществ прибегают к помощи различных пищевых добавок. Наиболее сбалансированным в плане наличия различных компонентов является спортивное питание. В нём учтено наличие всех необходимых для правильного развития химических соединений. Обратите внимание, что спортсмены могут похвастаться своей фигурой, и связано это не только с тем, что они постоянно тренируются.

Сексуальная жизнь

Что же касается сексуального удовлетворения, то глупо отрицать необходимость красивой фигуры для достижения этой цели. Существенную роль в оценке сексуальности незнакомого человека играет именно фигура. Например, девушку в молодом человеке при оценке физических данных (фигуры) привлекает наличие классического мужского треугольника, который ярко выражен у широкоплечих мужчин с узкими ягодицами. Обратите внимание на фигуру многих моделей, но это одновременно и крайнее проявление заботы о фигуре. Его тоже следует избегать, иначе ни к чему хорошему это не приведёт.

Часто можно увидеть красивые тела по телевизору. Особенно в рекламе и в кино. Тяжело представить какой-нибудь боевик без участия главного героя с потрясающей фигурой.

Как правило, забота о своей фигуре в большей степени характерна для девушек, что же касается мужчин, то сейчас не так-то и просто найти мужчину с хорошей фигурой. Трудно сказать хорошо это или нет. Например, во времена вышеупомянутого Аристотеля сложно было найти мужчину, который бы не заботился о своей внешности, фигуре и прочих вещах. Связно это в первую очередь с тем, что культура того времени носила гомосексуальный характер. Браки между мужчиной и женщиной носили формальный характер и были необходимы лишь для продолжения рода. Времена меняются! В наши дни гомосексуализм утратил актуальность времён Аристотеля и необходимость в красивой фигуре в обществе (среди мужчин) резко снизилась. Отношения между мужчиной и женщиной являются традиционными, и вот тут-то следует отметить, что женщину в мужчине привлекает не только фигура. Это тоже снижает необходимость в красивом теле.

В настоящее время существует огромное количество советов по улучшению телосложения, существует куча методик, позволяющих корректировать фигуру. Данные методики преимущественно являются комплексными, т.е. представляют собой «смесь» различных процедур, упражнений и диет.

Достаточно часто коррекция фигуры направлена на снижение веса. В 90% случаев локальные жировые отложения и избыточный вес связан с нарушением углеводного обмена. Доказано, что высвобождаемый поджелудочной железой гормон — инсулин играет основную роль в процессе отложения подкожного жира. Употребление пищи приводит к повышенному выделению инсулина в ответ на быстрое поступление больших количеств глюкозы в кровь. Инсулин способствует синтезу жиров и блокирует их расщепление в жировых клетках. Поэтому в большинстве случаев похудеть невозможно без снятия инсулинового блока. И только при снижении уровня инсулина запускаются процессы расщепления жира и выход жирных кислот из клеток. Лишний вес действительно является серьёзной проблемой, так как может являться предпосылкой к различным заболеваниям. Да и выглядят свисающие бока как-то не очень красиво.

Достаточно распространённым явлением в последнее время, является повальное увлечение населения таким видом спорта как бодибилдинг. Это англоязычное слово очень легко прижилось в русском языке, если попытаться перевести его на наш, то звучать это будет как построение тела (фигуры). Довольно положительно на развитие фигуры влияет плавание, по этой причине не следует забывать о существовании бассейнов. Сейчас существуют все необходимые условия для снижения веса и прочих процедур, которые в конечном итоге приводят к улучшению фигуры, главное чтобы желание улучшать эту самую фигуру не пропадало!

Как видите, все в наших руках. И совершенствоваться может каждая, поэтому к чему завидовать, если можно действовать?
 

Чему завидуют женщины

Причем женская зависть стала явлением легендарным. Мужчины, например, над ней искренне потешаются, рассказывая басни про то, как пара итальянских сапог способна вусмерть перессорить ранее дружный женский коллектив. Говорят даже, что именно из-за зависти невозможна женская дружба. Итак, что же не дает нам ровно дышать друг к другу? Внешность Каждой девочке в детстве мама говорит, что ее доченька, безусловно, самая красивая на свете. Некоторые поверили в это настолько, что появление в поле зрения более эффектной подруги начинает вызывать волну негодования. В голове роятся мысли типа: «Как так, я – самая красивая, а ноги длиннее у нее? Это несправедливо!» или «Ну почему у нее такая стройная фигура, а у меня круглый животик? Ведь не она самая красивая, а я. Точно это знаю, мне мама говорила!». Или вот еще вариант: «Зачем ей такая шикарная грудь, если она такая дура? Почему мне – умнице и отличнице в пятом поколении – нечего положить в бюстгальтер третьего размера?». А разве можно простить подруге то, что она одевается лучше? Или что умеет так накраситься, что все будут думать, что весь этот румянец и томный взгляд из-под ресниц – продукт стараний матушки-природы? Вне всякого сомнения, чужая красота для женщин первейший раздражитель. Возраст С точки зрения здравого рассудка, количество еще не прожитых лет, это совсем уж странная причина для зависти. Тем не менее, женщины завидуют тем, кто моложе их и свежее. Так принято – считать, что женский век недолог. Потому сызмальства девочкам внушают, что возраст есть их злейший враг. Его надо всячески скрывать, умалчивать, прятать от других. А то еще пронюхают подруги, что тебе не 35 лет, а, допустим, уже целых 37. Все – на жизненных перспективах можно ставить крест. Потому что цифра в 35 лет относится к категории «слегка за 30», что равнозначно понятию «молодая женщина», а 37 – это уже к категории «хорошо под 40», то есть «женщина бальзаковского возраста» она же «почти бабушка». Интимная жизнь В природе самым модным трендом является равновесие. Может потому мужчины больше страдают от отсутствия секса физиологически, а женщины с лихвой компенсируют свое преимущество за счет страданий душевных. И снова выходит на первый план излюбленный вопрос «почему?». От целых дилемм мировоззрения: «Почему у этой страшилки секс чуть ли не каждую ночь, а я – красивая, умная, добрая и ко всему еще и в постели непревзойденная – по вечерам лишь телевизор смотрю?», до чисто бытовых мелочей: «Ну почему я сегодня ноги не побрила? Теперь ОН достанется не мне. Как я же я ненавижу ту, с которой он уйдет!». Достаток Казалось бы, от чего материальный достаток подруг так беспокоит многих женщин? Ведь не в женской природе изо всех сил карабкаться вверх по карьерной лестнице туда, где должности жирнее и зарплата больше. А ведь дело тут в другом. Дело в женской домовитости. Ведь той женщине жить веселее, у которой дом красивей и уютней, теплее и светлее. Вот и получается, что эта малолетка в директорском кабинете должность не трудами заслужила, а родственными связями, подхалимством влиятельным друзьям или еще кое-чем, о чем мы говорить не станем, но что мы все прекрасно понимаем. И снова мучает вопрос «почему не я?». Мужчина Как пелось в песне: «А для женщины главная честь, когда есть у ней рядом мужчина». Именно он является главным призом всех женских соревнований. И на красоту, и на молодость, и на сексуальную раскрепощенность, и на жизненный успех. Тут уж, как ни крути в уме феминизм с эмансипацией, а наличие рядом верного друга зачастую и есть главным показателем состоятельности женщины. Будь он хоть мужем, хозяином и отцом многочисленных твоих детей, хоть царем, богом и господином жизни твоей, хоть приходящим, но все равно постоянным любовником. Он может быть один и навсегда или их может быть много и часто. Все равно ведь, та женщина успешна, которая не одинока. И потому оглушительный успех у мужчин – вот главный женский раздражитель и единственный истинный повод для зависти. В качестве вывода – что делать с завистью? Сколько бы ни было придумано методов борьбы с завистью, единственно верный способ – это действовать. Не пускать желчь и лить слезы, а брать себя в руки и трудиться над собой. Ведь зависть может быть серьезным толчком к саморазвитию. Раз подруги красивее, значит пора что-то в своей внешности менять. Раз кругом девочки все такие молодые, значит стоит озаботиться свежестью своего вида. Если все знакомые такие секс-богини, значит надо брать своего мужчину и усиленно с ним тренироваться до достижения наилучшего результата. И коль уж есть уверенность, что способности позволяют, нужно доказывать свою состоятельность как профессионала. Пора забывать про лень, становиться сияющей, уверенной в своих силах привлекательной женщиной. А мужчина возле такой умницы и красавицы обязательно появится.

http://www.kumushka.com/

Завидуют хорошеньким женщинам? Превратите вашу зависть в вдохновение

Между женщинами может быть подлое соревнование, когда мы позволяем другим женщинам быть красивыми…. в точку. Другие женщины могут быть красивыми, если они не слишком красивые. Женщина может быть красивой, но если она еще умная, организованная и отличная мама? Забудь это. Мы сплетничаем о ней и втайне любим видеть, как она ошибается. Мы попеременно то желаем быть ею, то ненавидим ее.

Я помню свою подругу из колледжа, душераздирающе красивую девушку, которая вызывала много зависти у других девушек.(Я буду откровенно честен и расскажу, как я боялся ее, когда мы впервые встретились!) Ее преступление? Она позволяла сиять своей красоте: красилась, завивала волосы и стильно одевалась. Когда девушки говорили о ее красоте за ее спиной, они шептали: «Но у нее много макияжа», как будто это могло объяснить ее красоту.

Этот конкурентный драйв, это необходимость обозначить — я красивая? я милый? как мило? где я попадаю в спектр красоты? — мешает нам чтить нашу уникальную красоту.Это подавляет нашу индивидуальность. Вместо того, чтобы наслаждаться своей красотой и стараться быть лучшими, мы ведем себя как старшеклассницы, которые должны одеваться одинаково, говорить одинаково и выглядеть одинаково.

Если мы считаем, что участвуем в гигантском космическом конкурсе красоты с другими женщинами, что красота других женщин каким-то образом умаляет нашу собственную, или если мы пристрастились к тому, чтобы быть самой красивой женщиной в комнате, мы никогда не почувствуем себя достаточно хорошо. Вместо того, чтобы дружить с другими женщинами или праздновать их дары, мы будем рассматривать их как врагов и делать все возможное, чтобы сбить их с ног.Вместо того, чтобы дружить с собой и своими телами, мы будем видеть против как врагов и делать все возможное, чтобы их сбить с ног.

Я думаю о том, как я провел большую часть своей жизни, пытаясь быть кем-то другим, а не собой. Или лучшая, улучшенная версия меня. Отмечать мои подарки? Моя неповторимая красота, тело, личность? №

Когда я был подростком, с телом мальчика я хотел грудь, бедра и бедра, как мои друзья. Когда я была пышной молодой матерью — с грудью, бедрами и бедрами — я хотела быть похожей на того молодого подростка.Когда я переехал в Монтану, я попытался показать, что да, я часть клуба: мне нравится отдых на природе, кемпинг и сабо. Я послушно сменила юбки и макияж на джинсы и парку.

Все мои попытки быть похожими на всех только оставили меня несчастным и потерянным. На самом деле я не вписываюсь в … когда я пытаюсь быть кем-то другим, кроме себя.

Я прочитал это утверждение в Ешь, молись, люби прошлой ночью: «Бог обитает в тебе, как ты». Мне не нужно меняться и быть больше похожим на кого-то другого, чтобы все было в порядке.Я идеален… такой же, как я. Я красивый …. как и я. Аутентичная жизнь — пытаюсь быть кем-то, кем я не являюсь; пытаюсь выглядеть кем-то, кем я не являюсь, — а красота — противоречивые силы. Я не могу быть красивой, если мне стыдно за то, кто я и что мне нравится. Я не могу быть красивой, если я изо всех сил пытаюсь быть больше похожим на моих друзей, сверстников или модель в журнале. Самая красивая женщина, которой я могу быть, это… я.

Когда я освобождаюсь, чтобы быть подлинным, гордо собой, я освобождаю других женщин.Когда я позволяю своей красоте сиять, я открываю пространство для сияния других женщин. Иногда это означает разрешение женщинам быть офигительно красивыми — красивее меня — и любить их за это.

Когда мы чувствуем зависть, мы думаем, что у кого-то есть что-то, чего у нас нет или не может быть. Это может возникнуть из-за того, что мы думаем, что красота — это ограниченный товар: ваша красота каким-то образом отнимает у меня красоту или наоборот. Это становится дефицитным ресурсом, за который мы боремся, чтобы получить свою «справедливую долю».

Мы также можем ревновать или критиковать других, когда живем нечестно.Вместо того, чтобы заглядывать внутрь себя, как мы ставим под угрозу нашу целостность, мы проецируем эти чувства на других. Вместо сожаления или отсутствия подлинности гораздо легче ревновать. Это безопасно, потому что все может быть о ком-то другом.

На прошлой неделе я встретил друга за кофе. Это женщина с безупречным стилем. Сколько я ее знаю, она выглядела так, как будто вышла из журнала, даже в самой шикарной одежде. Было бы легко позавидовать ее фантастическому гардеробу, ее великолепному стилю, подтянутому телу, ее физической красоте.В течение многих лет я завидовал — потому что она одевалась так, как я хотел одеваться… если бы у меня хватило смелости. Сегодня я восхищаюсь ею. Я восхищаюсь ее смелостью носить юбку и высокие сапоги посреди зимы в Монтане — ее подлинность — потому что это напоминает мне, как я люблю надевать юбку и каблуки, и дает мне толчок вперед, чтобы сделать так.

И все же единственный способ найти это восхищение — это — глотком — признать, что то, что она дала себе, я не позволял себе иметь.

Чувство зависти может возникнуть, когда мы не аутентичны — замалчиваем наш стиль или нашу красоту, или, на более высоком уровне, сами вещи, которые приносят нам счастье — и мы видим другую женщину, которая выражает свой стиль и красоту. Мы видим ее уверенность в том, что она верна себе, и хотим того же для себя. Эта женщина колет нас, цепляет завистью и выводит на поверхность этот неприятный контраст. Ревность.

Вместо того, чтобы использовать эти чувства как повод для ненависти к красивой женщине или, что еще хуже, использовать их как орудие ненависти к себе за чувство ревности, я мягко приглашаю вас использовать этот дискомфорт, чтобы раскрыть свое истинное «я».Используйте свою зависть, как вилы, чтобы покопаться под тем, что мешает вам быть аутентичным, и найдите ту сочную, творческую, красивую манну, которая обитает внутри и ждет, чтобы вырваться наружу. Ревность — это всего лишь указатель, который ведет вас туда, где вы чувствуете недостаток. Подумайте, как вы можете восполнить этот недостаток, оставаясь подлинным тому, кто вы есть, своему телу, своей красоте, а затем делитесь этим с миром.

Самое главное, простите себя за ревность. Это вполне по-человечески, попытка уберечься от боли.Написав эту статью и честно поделившись своей ревностью, я надеюсь нормализовать эти эмоции и поговорить о слоне в комнате — о том, насколько мы можем соревноваться друг с другом.

Надеюсь, если мы встретим нашу зависть добротой, мы сможем смягчить ее хватку.

Вот почему эта практика важна для меня: когда мы завидуем другим женщинам, когда мы соревнуемся друг с другом, мы разрушаем основы самой нашей поддержки. Женщины нужны друг другу. Я вспоминаю об этом каждый день, когда мне на помощь приходит девушка, мама или тетя.

И точно так же я одобряю, поддерживаю и поддерживаю женщин в моей жизни, я увеличиваю мужество и силу женщин повсюду, каждый раз, когда я позволяю красивой женщине быть красивой, сильной женщине быть сильной, красивой женщине быть красивой; каждый раз, когда я позволяю себе быть собой.

Примечание для читателей: Хорошие читатели, я хотел сообщить вам, что больше не принимаю комментарии к этому сообщению и закрыл их. Этот пост вызвал много сильных эмоций и обсуждений за последние десять лет.Но, к сожалению, это обсуждение, которое у меня нет возможности модерировать таким образом, который мне нравится, или который отслеживает некоторые разговоры, которые причиняют боль людям.

Поскольку у меня нет возможности заниматься этим обсуждением так, как мне кажется, лучшее решение — закрыть комментарии.

Спасибо за ваше доброе сердце и понимание!

С уважением, Карли Питман

Женская ревность и синдром самой красивой девушки в комнате | Кэтли Эйкерс

Накануне вечером я впервые за два года была на домашней вечеринке.Мне 30. Я мама. Я не так часто хожу на домашние вечеринки.

На этой вечеринке была девушка, которой едва исполнился 21 год, и я сразу понял, что она, несомненно, чудесно красива. Не просто красивая, но я знал, что она красивее меня. Я наблюдал, как другие мужчины общаются с ней, мне было интересно, что они думают о ней. Интересно, на что это будет похоже.

Я задал ей несколько вопросов о ней, и довольно быстро мы начали говорить о ее прошлых отношениях. Она встречалась с кем-то, кто был токсичен для нее, заставлял ее чувствовать себя хуже.Мы говорили о ее сожалениях и о том, как она относилась к себе. Кем она хотела быть, какой она хотела быть и каковы ее планы по изменению положения вещей.

Я много видел в ее рассказах. Я вспомнил, как боролся с тем же чувством неполноценности и незащищенности, всегда думал, что если бы я мог просто найти правильный путь или человека, это могло бы привести меня к ответам. Глядя на мужчин, которые говорили мне: «Не делай этого, сделай то» и «Я бы хотел, чтобы ты был больше похожим на это», и я поверил им, потому что чувствовал, что честность исходит от места заботы и внимания.

Позже я понял, что эти оценки часто возникают из-за их собственной неуверенности и эгоистичных попыток заставить меня чувствовать, что я не заслуживаю лучшего, чем они. Я не мог оставить их, не мог их оставить. Кому еще я понадоблюсь?

Я потратил 10 лет, пытаясь изменить себя, чтобы только сейчас начать все это распутывать.

Когда она мне это сказала, я подумал, как мы могли бороться с одними и теми же вещами? Посмотри на себя.

На следующий день я обнаружил, что критикую свою внешность более резко, чем обычно.Мне нужно было похудеть. Мне нужна была прическа получше. Может быть, пластика носа? Я куплю крем для глаз, отрасту ногти, буду лучше следить за собой. Я угасаю. Когда моя внешность исчезнет, ​​где я буду?

Обнаружив, что падаю вперед, я обратился к своей подруге, которая всегда могла вытащить меня из такого рода саморазрушительных циклических мыслей, и я спросил ее: «Вы знаете какие-нибудь статьи, в которых говорится о чем? что делать, когда ты борешься с ревностью по красоте другой женщины? » Она сказала: «Нет, но я бы хотела.”

Итак, мы здесь. Моя первая Medium, в надежде, что, может быть, наш разговор поможет другим женщинам. Если у вас нет волшебного друга, с помощью которого можно было бы разрушить эти чувства, вот что мы пришли к выводу:

Быть самой красивой девушкой невозможно. Быть самой красивой девушкой — это совершенно субъективно. Быть самой красивой — это незначительно, обреченно и антифеминистски.

Рупи Каур написал кое-что на эту тему, о которой я часто думаю:

Я хочу извиниться перед всеми женщинами, которых я назвал красивыми
, прежде чем называть их умными или храбрыми
Мне жаль, что я сказал это так, как будто
что-то столь же простое, как то, что вы родились с
— это все, чем вы должны гордиться
, когда вы ломали горы своим умом
, с этого момента я буду говорить такие вещи, как
, вы устойчивы, или вы необыкновенный
не потому, что я Не думаю, что ты красавица
, но потому что мне нужно, чтобы ты знал
, ты больше, чем

Быть самой красивой девушкой — не достижение.

Общество (Голливуд, реклама, социальные сети, ублюдки, бывшие парни и т. Д. И т. Д.) Убедило нас, что наша самая ценная ценность — это наша красота. (Например: Видите ту модель из Instagram с 1 000 000 лайков на ее фото? Люди заботятся о ней. Люди хотят ее, а не вас . Вы слышите, что я говорю?)

Почему мы до сих пор верим в это повествование? Это старый, ложный, но мы все еще верим в него. Мы умнее этого.

Я смотрю на свою дочь с ее круглым животом, укусами комаров и непоколебимой уверенностью, и вспоминаю, что в какой-то момент я была ею: не заботясь о внешнем виде, я была счастлива, довольна и знала, что меня любят.

В какой-то момент в средней школе я начал понимать разницу между хорошенькими девушками и мной. Я одевался как мальчик, я играл в видеоигры, меня не волновало мытье волос или то, что я ел. Затем я понял, что мальчики хотят разговаривать только с девочками, которые не похожи на меня, поэтому я начал меняться, чтобы соответствовать тому, что, как я думал, они хотели.

Я до сих пор этим занимаюсь.

Проблема в том, что всегда найдется кто-то лучше. С миллиардами людей в мире всегда найдется кто-то красивее.И правда в том, что ты ничего не можешь сделать. Никакие грудные имплантаты, пластика носа, подтяжка бровей, подтяжка живота или стрижка не сделают вас самой красивой девушкой в ​​комнате. Итак, почему бы нам не прекратить попытки?

Почему бы нам не сосредоточиться на действительно важных вещах, которые мы можем улучшить в себе? Я могу быть добрее. Я могу больше работать на своей работе. Я могу быть лучшей матерью. Все эти вещи возвращают миру гораздо больше, чем то, думают ли люди меня красивой или нет. Ирония в том, что … все эти качества делают человека более привлекательным.

Меня привлекают люди, которые непривычно непривлекательны, но могут заставить меня смеяться, пока я не могу дышать. Это мой типаж. Что твое? Почему мы не придерживаемся того же стандарта?

Я оставлю это (да, еще одна цитата) Тони Моррисона, но это также цитата, которую я никогда не забывал:

Бесхитростные и без тщеславия, мы тогда все еще были влюблены в себя. Мы чувствовали себя комфортно в нашей коже, радовались новостям, которые передают нам наши чувства, восхищались своей грязью, культивировали свои шрамы и не могли осознать этого недостоинства.

Пора нам снова полюбить то, что мы есть, а не людей, которыми мы хотели бы быть. Это бесполезно. Мы женщины, красивые во многих сложных и невероятных проявлениях, которые превосходят симметрию лица. Пока мы действительно не поверим в это, мы терпим поражение только в себе.

Возможно, я не самая красивая девушка в комнате, но я начинаю понимать, что это тоже не имеет никакого значения.

НЕНАВИЖИТЬ КРАСИВЫХ ДЕВОЧЕК?

Вот я сижу в ночном эспрессо-баре и жду, когда появится моя девушка.На мне моя любимая замшевая куртка и M.A.C. Красная помада. Я не красавица, но если я часами уединяюсь в своей ванной, то иногда выхожу из себя с полу-приличным видом.

Но как раз на пике моей уверенности, входит великолепная девушка, все ноги, пухлые губы, длинные светлые волосы, упакованные в два на три квадратных фута черной лайкры. Она садится на табурет рядом со мной. Прежде чем я успеваю остановиться, меня поражает рефлекс красивой девушки. Это звучит примерно так: «Вау, она великолепна.Вау, для сравнения, я собачье мясо. Ого, как бы мне хотелось, чтобы она упала с планеты, была поглощена большой черной дырой и никогда больше не появлялась ».

Я знаю, что это подло. Я знаю, что это незрело. Но я ничего не могу поделать. Я негодую на BG (красивые девушки). Они запугивают меня, угрожают мне, заставляют чувствовать, что ни один парень никогда не посмотрит на меня. Они убедили меня в том, что как бы я ни старался, я никогда не поднимусь в царство истинной красоты.

У одной из моих подруг, Мэри Эллен, такая же реакция.Она называет это «ударил и убегал». «Входит красивая девушка, убегает с моим эго и оставляет меня стоять там, чувствуя себя совершенно несчастной, даже не зная, что меня ударило», — ворчит она.

Жестокая ирония состоит в том, что я живу в Лос-Анджелесе — мировой мекке красоты. Поскольку город наполнен желающими быть актрисами и моделями, которые работают неполный рабочий день, чтобы выжить, BG появляются везде, куда бы вы ни пошли — в качестве кассира в банке, учителя дорожной школы и особенно официантки, профессии, которую выбирают самые бедствующие. старлетки.

Как я скучаю по официантке с ульевой прической и брюшком, которая соответствует имени Мэйбл или Глэдис. Вместо этого во время местного погружения в Winchell’s женщина, протягивающая мне глазированную пахту, — изящная сирена по имени Кристабель. Даже в день плохой прически Кристабель могла удвоить Шарлиз Терон. Кажется, что ни в одном городе города нет места без красоты.

То есть, если бы я хотел замучить себя, все, что мне нужно было бы сделать, это открыть страницы Vogue или включить MTV и меня завалить идеальными лицами и телами.Но я не ожидаю, что меня будут пытать каждый раз, когда я выхожу из дома.

Независимо от того, где вы живете, всегда есть BG. Они есть в каждом городе и поселке — к сожалению, их немало. Так что я знаю, что у меня есть компания в моих чувствах. Хорошо, скажи мне правду. Независимо от того, где вы живете, есть ли кто-нибудь не-БГ, который может заглянуть в ее сердце и честно сказать, что она, по крайней мере, не почувствовала приступ ненависти, когда она смотрит в лицо чистому совершенству?

Не сказать, что горжусь своими чувствами.Они заставляют меня чувствовать себя маленьким, мелочным. И это плохо согласуется с моей общей философией, согласно которой женщины должны держаться вместе и поддерживать друг друга. Если бы Поправка о равных правах была ратифицирована сегодня, я бы настаивал, чтобы в нее были включены и великолепные девушки.

Плюс я горжусь тем, что не предубежден. Я принимаю людей всех рас, всех цветов кожи, так почему я не могу раскрыть свое сердце и немного ослабить эти BG?

На самом деле эти тревожные чувства так сильно меня беспокоят, что я решила обратиться за помощью к профессионалу.Я позвонил в Американскую психологическую ассоциацию в Вашингтоне, округ Колумбия. Они направили меня к Дебби Тэн, доктору философии, социальному психологу из Стэнфорда, специалисту по женщинам и внешнему виду.

Первое, что сделала доктор Дебби, успокоила меня. По ее словам, я совершенно нормальный. «Это естественно — чувствовать угрозу со стороны красивых женщин», — сказала она. «Все так думают, но никто об этом не говорит. Это часть женщины».

Доктор Дебби продолжила объяснять, что это результат вековой культурной ловушки, в которую женщины попадали на протяжении поколений, когда нас по-прежнему ценят за нашу внешность, а не за ум, образование или блестящие личности.

«Даже сегодня успех женщины во многом зависит от того, чтобы выйти замуж за успешного мужчину, и этот успех во многом зависит от того, насколько она привлекательна», — сказала доктор Дебби. «Это приводит к сильной конкуренции и враждебности между женщинами с раннего возраста. Так что, если у вас есть лучший друг, похожий на Молли Симс, для большинства женщин это будет чрезвычайно опасно».

На самом деле, мы, простые смертные женщины, настолько боимся БГ, что инстинктивно избегаем их. «Женщины имеют тенденцию связываться с женщинами, которые в равной степени« упакованы »», — говорит д-р.- сказала Дебби. «Обычные женщины тяготеют к другим женщинам среднего вида, в то время как красивые женщины держатся вместе».

Это было очень показательно, потому что я понял, насколько это верно в моей жизни. Поместите меня в комнату, полную странных девушек, и я, естественно, направлюсь к более уродливым утятам из толпы. И хотя большинство моих подруг привлекательны, среди них нет ни одной великолепной девушки. Боже, я никогда не осознавал, насколько мне на самом деле угрожали.

Это также объясняет, почему кажется, что BG всегда путешествуют стаями.Каждое замечание о том, что когда вы видите одну BG, всегда есть за чем следить? Станьте свидетелем всего феномена женских клубов.

Но чтобы вернуться к вопросу о том, почему я так негодую на БГ, я предложил доктору Дебби мою собственную теорию. «Не кажется ли вам, что отчасти мы испытываем негодование из-за того, что считаем, что если женщина красива, то ее жизнь идеальна?» Я спросил.

«Совершенно верно», — согласилась доктор Дебби. «Мы все полагаем, что у красивых женщин есть все, что они богатые, умные и ведут прекрасную жизнь.Это еще больше разжигает чувство неполноценности, соперничества и враждебности среди других женщин «.

Доктор Дебби, однако, поспешила указать, что это предположение неверно по многим причинам.

«Никто не осознает недостатков красоты», — сказала она. «Многие красивые женщины никогда не получают возможности проверить себя, кроме своей внешности, и живут в страхе потерять свою внешность.

«Кроме того, быть красивой может быть одиноко. Красивым женщинам трудно заводить подруг из-за фактора ревности.И многие мужчины не подходят к ним, потому что боятся быть отвергнутыми. Они чувствуют себя в большей безопасности, приближаясь к женщинам с более среднестатистической внешностью «.

ПОДРОБНЕЕ ….

Интересная идея о том, что красота — это не только благословение, но и проклятие, но я слышал ее раньше и, честно говоря, был настроен скептически. Несколько лет назад я читал статью какой-то супермодели, зарабатывающей миллионы долларов каждый год, сетуя на то, что ее красота мешает воспринимать всерьез. «Стань реальностью!» Я помню, как думал, глядя на свою покрытую пятнами кожу в зеркале, готовясь к следующему дню на моей работе по продюсированию телевидения за 500 долларов в неделю.«У всех нас должна быть твоя проблема».

И БГ в одиночестве? Еще одна интересная концепция. Я всегда считал, что для меня нормально ненавидеть их, потому что, когда все остальные падали к их ногам, им не нужны были мои немногие лучи тепла и привязанности. Но, возможно, я ошибся. Может быть, BG требовалось столько же внимания, сколько и следующему человеку. Это могло быть началом моей корректировки отношения.

Чтобы понять, есть ли в самом деле обратная сторона красоты, я решил сам озвучить BG.Подруга порекомендовала мне поговорить с «Далией», девушкой настолько красивой, что мужчины завалили ее предложениями свиданий и массивными букетами цветов.

Когда я позвонил Далии и спросил, есть ли что-нибудь плохое в том, чтобы быть красивой, она подтвердила то, что сказала доктор Дебби. «У меня не так много подружек. Они думают, что я сопливый из-за моей внешности. А парни, ну, они часто не хотят отношений. Они просто ищут секса, чтобы сказать, что сделали это с красивой девушкой «.

Бедняжка, красавица, сочувствовал я.Но Далия как бы потеряла мое сочувствие, когда я спросил ее, перевешивают ли минусы плюсы. «Ни за что», — решительно сказала она. «Я бы предпочел быть красивой, чем не быть». Хруумф! Я так думала.

Тем не менее, Далия показала мне красоту с новой стороны. Это сделало меня хуже из-за моих враждебных, вызывающих разногласия чувств по отношению к BG, что вернуло меня к моему разговору с доктором Дебби. Перед тем, как повесить трубку, я умолял: «Так что же мне сделать, чтобы измениться?»

Для начала, сказала д-р Дебби, всем нам, не являющимся специалистами по бижутерии, необходимо работать над своей самооценкой.«Чем лучше вы относитесь к себе, тем лучше вы будете относиться к красивым девушкам», — говорит она. «Найдите в своей внешности хорошие качества и не зацикливайтесь на том, что не так — например, ваша грудь недостаточно велика или у вас не идеальный размер восьмого».

Доктор Дебби также порекомендовала сделать все, что в наших силах, с нашей внешностью. «Девяносто процентов женщин могут улучшить свою внешность, если правильно питаются, регулярно занимаются физическими упражнениями и лучше ухаживают за собой. Опять же, чем лучше вы относитесь к своей собственной внешности, тем меньше вы чувствуете угрозы.«

Доктор Дебби сделала еще один вывод, который должен уменьшить укол нашего негодования: мужчины не так привязаны к красивым женщинам, как мы думаем. «Когда мужчине нравится женщина, он принимает ее взгляды и не сидит без дела, сравнивая ее с другими женщинами».

Я согласен, что мне нужно работать над самооценкой. Без сомнения, если бы я чувствовал себя лучше в своей внешности, я бы чувствовал себя лучше в отношении BG. Я знаю, что у меня есть тенденция останавливаться на своих недостатках — моем кривом носе и шатком плече, которое не стирается годами, потраченными на боковую тягу.Я должен сконцентрироваться на моих плюсах — густых рыжеватых волосах, красивых глазах, хорошем наборе икроножных мышц.

Но я также думаю, что нам, простым Джейн, нужно больше работать, чтобы найти человеческое лицо за красивым лицом. Это может заставить нас серьезно переосмыслить. Поговорив с доктором Дебби и Далией, я решил поболтать с другой великолепной девушкой, которую знаю по спортзалу. Когда мы вместе потели на лестничных маршах бок о бок, она рассказала, что заплатила очень высокую цену за свою красоту. Последние несколько лет, с 16 лет, она борется с булимией.«Я чувствую постоянное давление, чтобы быть худой, чтобы всегда выглядеть безупречно», — сказала она. «Это похоже на то, что у меня есть этот невероятно высокий стандарт, который я должен поддерживать постоянно». Четырехлетнее консультирование помогло ей преодолеть цикл переедания-чистки, но она все еще нездорово одержима своим весом.

Это откровение наконец убедило нас в том, что в красоте действительно есть «уродливая» сторона.

Не знаю, как вы, но знание того, что BG страдают — может быть, даже больше, чем вы или я, — помогает сдержать мою зависть и негодование.Может быть, если бы все мы потратили несколько часов на разговоры и ознакомление с этими BG, которые, как мы думаем, мы так ненавидим, мы бы начали понимать, что сколько бы им ни завидовать, есть чему сочувствовать. Мы могли бы даже обнаружить, что у нас есть что-то общее и, например, что они нам даже нравятся! Потому что, конечно же, при достаточном разговоре и честности мы сможем, наконец, похоронить топор красоты навсегда — или, по крайней мере, до тех пор, пока в комнату не войдет следующая красивая девушка.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему я завидую красивым девушкам? И как мне остановиться?

Каждый человек видит красоту по-своему. Некоторые мужчины и женщины думают, что женщины, которые носят накладные ресницы, загорают, имеют грудь и наращивание волос — это красиво, тогда как другие находят красоту в безделушке, полностью естественной, настоящей красотой. Потому что это настоящая вещь! Это НЕ ПОДДЕЛКА.

Вам не нужны 3 часа пластической операции по макияжу или гигантские сиськи, чтобы привлечь внимание мужчины, ведь вы обладаете естественной красотой…разумные … добрые … внимательные … и вдумчивые.

Вот как я на это смотрю.

Я хочу мужчину, который меня любит. Кто хочет, чтобы кто-то проснулся без макияжа и подумал, что я красивая … этот тип мужчины будет добрым, милым, любящим представительным типом, а не каким-то придурком, который бросит вас, когда у вас родится ребенок, и не сможет потерять вес … понимаешь, о чем я говорю?

Чтобы обрести красоту и уверенность в себе, возможно, вам стоит попробовать то, что я сделал.

Прошлой осенью я поступил в колледж и почувствовал, что стану гадким утенком, имея очки 5 футов 2 дюйма, не тонкие, но и не слишком тяжелые…я понял, что сосредотачиваюсь на всем, чем я не был. это УЖАСНАЯ перспектива.

Я написала заявление о своей миссии … например … Я добрая, энергичная, любящая, умная, уверенная в себе, веселая, целеустремленная женщина, спонтанная, стремящаяся к карьере женщина, которой не нужен мужчина, чтобы завершить меня или сделать … чтобы сделать меня красивой, и никто никогда не заставит меня чувствовать себя неполноценным по отношению к ним. Я люблю себя и такой, какой я есть.

** он может быть каким угодно коротким или длинным, но он ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ … и для меня я написал вещи, которые не изменятся, как молодой худой и т. Д.

Это не совсем то, что я сделал год назад, но это не в моей голове, потому что я так думаю сейчас.

Я читаю это каждый день столько раз, сколько вы считаете нужным, пока я шел на занятия, завтракал, бегал на беговой дорожке. Я приклеил его к стене у стола, набрал на телефоне и в одном из своих блокнотов.

Большинство женщин, которые думают, что они некрасивы и самые великолепные, дышат, захватывая женщин.

УДАЧИ и я надеюсь, что вы видите, что вы красивы!

Вот как перестать завидовать более красивой девушке

Даже Самые красивые девушки Неуверенные

В современном обществе, где социальные сети взяли под контроль, а красивые девушки начали чувствовать себя менее достойными из-за недостижимых стандартов, трудно поддерживать здоровую дозу самооценки.

Средняя школа — непростое время для самооценки любой девушки. За каждым углом можно встретить хорошеньких девушек, и, нравится вам это или нет, вы сравниваете себя с опасностью.

Девочки вредят своему психическому здоровью, не считая себя достаточно красивыми, потому что в их глазах всегда есть более красивая девушка.

Но позвольте мне пролить свет на эту деликатную тему.

Знаете ли вы, что девяносто процентов девушек, которых вы считаете красивее, чем вы, борются с теми же токсичными представлениями о своей внешности?

Даже ваша лучшая подруга может вести ожесточенный фронт, но в глубине души считает себя недостаточно красивой.

Каждая новая девочка в вашей школе или на работе может так себя чувствовать, но она никогда этого не покажет.

Быть самой красивой девушкой — не мечта, к которой должна стремиться любая девушка. Потому что правильный человек будет любить вас таким, какой вы есть, а не тем, кем вы хотите быть.

А парень, который любит вас за вашу внешность, на самом деле не любит вас.

Не позволяйте социальным сетям диктовать вам самооценку. Не позволяйте этим модным постам в Instagram обмануть вас, заставив поверить в ложное совершенство.

Ни у кого это не так хорошо, как кажется. Люди притворяются, пока не сделают это!

У каждого великолепного человека, на которого вы наткнетесь на улице, может быть внутренняя борьба.

У каждой супермодели, которую вы видите на подиуме, и у каждой «идеальной» актрисы, которую вы видите на Netflix, есть свое дерьмо, с которым они борются.

Они не видят себя так, как вы их видите. И это потому, что они всего лишь люди, как и мы с вами.

Для них они просто еще одна девушка с проблемами уверенности, которая не осознает, что так много людей держат ее на пьедестале.

Возьмем, к примеру, меня. Я двадцатилетняя независимая женщина, и так долго я слишком снижала самооценку, просматривая журналы, которые изображали красоту как нечто недостижимое для обычных людей.

Но со временем я понял, что все это подделка. В реальной жизни люди так не выглядят.

Есть такие вещи, как фотошоп и редактирование, поэтому помните, что в следующий раз вы увидите симпатичную девушку с безупречной кожей.

Вы действительно думаете, что она будет так же выглядеть в реальной жизни? Она бы не стала (и это нормально).

Как избавиться от нездоровой красоты

Вы делаете это, понимая, что все начинается с ВАС. Вы сами создаете счастье. И твое постоянное сравнение с другими хорошенькими девушками подрывает твою уверенность.

Истинная любовь к себе — это когда вы находите в себе силы любить каждый недостаток, веснушку и несовершенство, потому что они — то, что отличает вас от остальных.

Красота — это не то, что вы видите снаружи, спросите любого друга-парня. Он расскажет, как это бывает.

Не верьте голосу, который постоянно говорит вам поправить волосы по-другому или нанести макияж, если вы не носите его как обычно.

Если вокруг вас сплоченная группа друзей; спросите их об этом, и вы увидите, что все они предпочитают вас таким, какой вы есть.

Будь то естественная красавица с растрепанными волосами и веснушками или девушка, которая старается выглядеть как можно лучше.

Пока это ВАШЕ решение, на которое не влияют внешние факторы, вы должны вести себя именно так.

Перестаньте верить журналам и социальным сетям . Перестаньте верить, что каждый человек более уверен в своей внешности, чем вы. Они не.

В конце концов, вы тот, кто должен жить с собой каждую секунду каждого дня.

Ни друг, ни коллеги, и уж тем более не те супермодели.

Так разве не было бы умнее расслабиться и полюбить свою внешность? Разве жизнь не была бы приятнее, если бы вы любили себя так, как любите своих родных и близких?

В конце концов, любовь — это быть добрым к себе так, как вы относитесь к другим.

Я знаю, что легче сказать, чем сделать. Видит Бог, я долго-долго боролась со своей внешностью.

Мне никогда не нравились мои волосы, мое лицо было слишком странным, и мне всегда хотелось быть выше.И знаете, что это принесло мне?

Ничего, кроме крайних страданий. Как бы я ни тосковал по тому, чего у меня не было, я ничего не мог изменить.

И я думаю, именно тогда я понял, что , пока я не изменил свою искаженную точку зрения, я никогда не был бы по-настоящему счастлив.

Я не говорю, что достиг той точки, когда я полностью доволен собой и каждым недостатком, но я добираюсь туда.

Дело в том, что перестал сравнивать. Я перестал верить тому, что показали мне социальные сети, и перестал желать, чтобы у меня были другие функции.

Я такой, какой я есть. Я мог либо принять это и жить своей жизнью по-настоящему, либо меня вечно мучила тоска по недостижимому.

Я выбрал первое и просыпаться утром стало намного терпимее.

Мощные шаги к любви к себе

1. Примите эти неприятные эмоции и отпустите их

Примите, что чувство есть. Не пытайтесь отрицать или игнорировать это. Это только поможет вам подавить это, что заставит вас взорваться в самый неподходящий момент.

Постарайтесь выяснить, почему именно эта эмоция беспокоит вас, и есть ли способ с ней бороться.

Почувствуйте свои чувства, а затем выпустите их в мир. Я просто хочу показать вам, как легко изменить свою точку зрения, когда вы справитесь со своими эмоциями.

2. Научитесь любить себя так, как вы любите своего лучшего друга

Посмотрите на своего лучшего друга. Она потрясающая женщина, не правда ли? Она красивая, умная, добрая и заслуживает всего хорошего, что встречается на ее пути.

Ты любишь ее бесконечно, не так ли? А теперь попробуйте посмотреть на себя так, как она вас видит. Я предполагаю: именно такой, какой вы ее видите.

Так почему бы тебе не дать себе такое же количество любви?

3. Отпустите то, что вы не можете изменить

Вот тяжелая пилюля. В вашей жизни всегда будет что-то, что вы отчаянно захотите изменить, но у вас просто не получится.

Будь то разрыв с парнем, которого вы считаете своим парнем, или с кем-то, у кого есть мнение о вас, с которым вы не согласны.

Вы не можете изменить то, что другие люди чувствуют и что они хотят сказать, но вы МОЖЕТЕ изменить свою способность, чтобы это не влияло на вас.

4. Поймите, что даже у самых красивых девушек есть свои проблемы

Вы знаете эту потрясающе красивую девушку, которая живет на улице? Я уверен, вы заметили, как она всегда ходит с высоко поднятой головой, как будто она самая самоуверенная задница, идущая по этой улице.

И все это время ей, наверное, кажется, что все смотрят на ее причудливо длинные ноги.

Она уверена, что все думают, что ее глаза слишком широко расставлены, а бедра слишком велики. Но вы когда-нибудь это видели? Нет. А почему?

Потому что она знает, что, если она владеет своими «недостатками», люди будут смотреть на нее с уважением и относиться к ней так же.

5. Выберите то, за что вы благодарны каждый день

Это может быть ваша способность прощать даже самых мерзких людей. Это может быть ваша доброта к людям, которые борются на улице.

Вы можете быть благодарны за то, что вокруг вас сильная система поддержки. Просто убедитесь, что найдете одну красивую вещь, за которую вы будете благодарны каждый день.

Это поможет вам не воспринимать повседневные мелочи как должное и ценить то, чего не делают другие.

6. Вы заслуживаете любви, и вам достаточно

Говорите себе это каждый день. Тебе хватит. Вы заслуживаете той сильной любви, о которой мечтаете. Все, что у вас есть в жизни, вы полностью заслужили.Вы добры, сильны и верны.

Вы любите окружающих всем, что у вас есть, и заслуживаете ответной любви.

Не позволяйте социальным сетям и неуместным людям изменить ваше мнение. Единственные люди, чье мнение имеет значение, — это ваша семья, ближайшие друзья и вы сами.

И зная это, переверните новую страницу, которая избавит вас от любых токсичных убеждений, которые у вас были ранее.

Когда другие женщины ненавидят тебя за то, что ты красивая | Блог | РС.JD

Никто на самом деле об этом не говорит, но одна из основных проблем, мешающих женщинам ладить с другими женщинами, — это ревность. В профессиональном мире это подразделяется на одну из двух вещей: зависть к тому, насколько вы хороши в том, что вы делаете, или зависть к тому, насколько хорошо вы выглядите, делая то, что делаете. Каждая из этих связанных, но различных проблем заслуживает отдельного поста, поэтому я начну с Зеленого Монстра №1: когда вы красивее, чем среднестатистическая женщина. Многие из вас, читая это, вероятно, уже испытывают отвращение к этой теме — никто из нас не любит признавать, что другие люди выглядят лучше, чем мы, или, что еще хуже, что мы обижаемся на них за это.Фактически, многие из нас не признаются в этом, даже перед собой. Вместо этого мы направляем ревность в обиду и позволяем ей скрываться внутри нас, пока ее объект не сделает что-то, что мы можем злонамеренно интерпретировать, — а затем мы ненавидим его по этой причине. Я был вдохновлен написать этот пост, когда мне позвонила подруга юридического факультета со слезами на глазах и рассказала, что женщины на ее новой работе не любят ее. Я учился с ней в юридической школе, где женщинам с ней приходилось нелегко даже тогда, и я не удивился (хотя, конечно, я не мог ей этого сказать — отчасти прелесть анонимного ведения блога в том, что теперь я могу сказать ты).Я хотел бы сказать ей, что ненависть за привлекательность не обязательно зависит от того, как вы выглядите. Во многом это связано с тем, что вы делаете с тем, как вы выглядите. Самый востребованный человек может быть не самым красивым, а тем, кто выставляет себя напоказ. Да, я говорю о флирте. Итак, хотя я бы никогда не стал предлагать привлекательной женщине устроиться в трущобах, чтобы коллеги не завидовали ей, я бы посоветовал кое-что сделать, чтобы не быть съеденным Зеленым Монстром другими женщинами # 1, особенно потому, что, как я подробно описываю ниже, хотя, по моему опыту, женщины могут завидовать любой привлекательной женщине, они активно ненавидят только тех, кто ненадлежащим образом использует свою сексуальную привлекательность для продвижения вперед.

Размышляя о написании этого поста, я столкнулся с тремя основными вопросами. Первый: почему женщины вообще завидуют? У меня нет ответа, хотя, возможно, женщины все еще социализированы, чтобы думать, что их основная задача в жизни — найти спутника жизни, а главное, что ищут партнеры (так может показаться), — это самая привлекательная женщина в округе. Следовательно, другие женщины являются соперниками, даже если логически женщина может признать, что у нее есть отношения, или что она на самом деле не заинтересована в свиданиях с людьми в офисе, или что на самом деле нет денежного вознаграждения за то, что она лучше всех выглядит в офисе.Тем не менее, возможно, это воспринимается как тонкое оскорбление , а не привлекать внимание, направленное на кого-то еще, и обида от того, что вас не выделяют, находит выход в ревности к выделенному человеку.

Вопрос второй: что мы, женщины, можем сделать, чтобы остановить порочный круг ненависти женщин к женщинам? Опять же, не знаю. Мы все можем внести свой вклад, распознавая чувство ревности, когда оно у нас есть, и прорабатывая свои собственные проблемы, вместо того, чтобы переносить их на других людей. Хотя, как я расскажу ниже, иногда мы на самом деле не завидуем красивой девушке и по праву злимся на то, что флирт и сексуальная привлекательность используются как профессиональные инструменты для продвижения.

Вопрос третий: что может сделать моя подруга теперь, когда она стала объектом офисной ревности (и зависти лучших друзей, обиды и ненависти)? Многие из вас, вероятно, будут утверждать (с полным основанием), что моя подруга не обязана что-либо менять — что ревность вызвана проблемами других людей, а не ее ошибкой. Верно, но. . . Как и многие другие вещи в жизни, вы можете быть правы и при этом получить профессиональный вред из-за своей высокой морали. Каждый человек должен решить, какую цену он готов заплатить за любой из миллиона различных вариантов поведения, и использование ваших физических активов в профессиональном контексте ничем не отличается.Мой друг говорит мне (и это перекликается с тем, что говорили мне другие друзья, и что я иногда говорил себе), что это вариант «но я ничего не делаю» (подтекст: я таким родился. Мужчины просто не могут отвести от меня глаз. Я в основном обливаюсь дерьмом каждое утро, но я все еще настолько привлекательна, что не могу их оттолкнуть). Если вы тот, кто рассказывает себе подобные истории, не помешает выяснить, правда ли, что вы абсолютно ничего не делаете. Судя по тому, что я видел, чаще всего, если люди на работе не любят кого-то только потому, что этот человек привлекателен, то не только потому, что они завидуют тому, насколько он хорош.Почему я так думаю? Потому что есть много очень привлекательных женщин, с которыми я работала или ходила в школу, которых другие женщины не ненавидят. Неужели те, кого ненавидят, так красивы? Нет. Неужели те, кого ненавидят, настолько стервы? Нет. Так что это? Я много думал об этом вопросе, и мой лучший анализ состоит в том, что женщины ненавидят женщин, которые используют свою физическую привлекательность в своих профессиональных интересах. Никто не ненавидит близнецов Анджелины Джоли, которые работают за своим столом в водолазке и балетках (или даже в профессиональном костюме, который носят все мы, смертные).Женщины склонны ненавидеть близнеца Анджелины Джоли, которая носит короткую юбку и блузку с низким вырезом и многозначительно улыбается партнеру, спрашивая о заданиях. Итак, если женщины ненавидят вас и внутри вы говорите себе, что это потому, что они завидуют, но вы действительно хотите поладить с другими женщинами в профессиональном плане, вот мои предложения:

1. Знайте, что вы редко заводите друзей, говоря о том, насколько вы красивы

Это может зависеть от вашей аудитории, но я чувствую себя комфортно, говоря, что в 99% случаев вы не создаете положительного мнения о себе, когда 1) говорите о проблеме с другой женщиной и приписываете конфликт другому существу. завидую вам; 2) поговорите о том, сколько мужчин преследуют вас, о том, какие комплименты вы получаете о том, насколько вы красивы, как какой-то парень разбил свою машину, глядя на вас, идя по улице, как так сложно быть вами из-за такого внимания и т. Д. .; 3) расскажите о том, как парни в офисе пристально смотрят на вас, придираются к вам и т. Д. (Если, конечно, это не проблема сексуальных домогательств, и тогда вы обязательно должны поговорить об этом, возможно, вашему боссу в форме официальной жалобы) . Просто помните, никто не любит хвастунов, и когда вы неоднократно привлекаете внимание к одному из аспектов себя, люди замечают и склонны делать о вас выводы, которые могут быть неблагоприятными.

2. Признайте свою самооценку

Мое предположение о многих женщинах, которые проводят много времени за флиртом или разговорами о перечисленных выше вещах, состоит в том, что их главный источник самоуважения — это их внешний вид.Независимо от того, прав я или нет, я считаю этих женщин менее сложными и компетентными, чем они есть на самом деле, потому что их внутреннее внутреннее убеждение, что их внешность — лучшее, что они могут предложить, звучит громко и ясно, и я верю в это, потому что они верят в это. Многие из нас были вознаграждены в жизни за то, как мы выглядим, и естественно, что определенная самооценка привела к нашей гордости за свою внешность. Однако мы больше не учимся в старшей школе. Я утверждаю, что представлять себя красивыми лицами — это действительно вредно с профессиональной точки зрения.Почему? Потому что мы намного больше. Мы умны, амбициозны и компетентны. Если мы по-прежнему получаем удовольствие и самооценку от того, что мы физически желаемы, то важно оставить этот аспект себя дома, потому что люди улавливают то, что мы проецируем, и если вы проводите много времени, гордясь своей внешностью и привлекая внимание вашей физической привлекательности и флирта в офисе, то многие ваши коллеги будут смотреть на вас одномерно, и вас никогда не будут по-настоящему ценить за то, что скрывается под поверхностью.Вы больше, чем красивое лицо. Сделайте шаг вперед и примите эту истину.

3. Поймите более широкие последствия сексуализации себя как профессиональной женщины

Я твердо верю, что для всех женщин-профессионалов вредно, когда любая профессиональная женщина решает использовать свою внешность для продвижения вперед. Почему я говорю «выбирает»? Потому что я считаю, что это выбор. Конечно, никто из нас не выбирал, как Бог создал нас, но все мы делаем выбор в отношении того, что надеть на работу и как взаимодействовать с нашими клиентами и коллегами.Я… ахаю… говорю, что женщины не могут носить все, что хотят? Я абсолютно это говорю. Я… задыхаюсь… говорю, что женщины должны нести ответственность за то, как люди реагируют на их естественное состояние? Да. Почему? Потому что наши «естественные состояния бытия» социализированы. Многие женщины получают положительные отзывы о своей внешности и учатся (с раннего возраста), как получать такую ​​реакцию с помощью таких тонких вещей, как зрительный контакт, язык тела и т. Д. Делаете ли вы вещи, о которых вы не подозреваете, что другие воспринимают как флирт ? Почему бы вам не спросить кого-нибудь, кто, по вашему мнению, будет честен с вами, потому что вы можете быть удивлены полученным ответом.Я искренне верю, что моя подруга не осознает, что она все время флиртует. Написав этот пост, я думаю, что убедил себя, что должен сказать ей. Ее флирт выглядит так: топы с низким вырезом и высокие каблуки, которые она использует в качестве реквизита, чтобы подчеркнуть свое тело в том, как она двигается, другая улыбка для мужчин, чем для женщин, короткие прикосновения к рукам или рукам мужчин, когда она разговаривает с ними, стоя ближе мужчинам, чем строго необходимо, комплименты мужчинам, смех с мужчинами иначе, чем с женщинами, использование разных тонов голоса при разговоре с мужчинами, чем с женщинами, высказывания типа «Этому судье нравится красивое лицо, поэтому я должен быть в состоянии получить хорошее результат для моего клиента »и т. д.Я мог бы продолжить, но думаю, вы уловили картину. Я понятия не имею, знает ли моя подруга, что она ведет себя с мужчинами иначе, чем с женщинами, но я гарантирую, что женщины в ее офисе заметят, и если они ей не нравятся, это может быть не потому, что они завидуют, а потому, что они отвращение к поведению.

В заключение, если вы симпатичная девушка, подумайте вот о чем: как бы вам ни нравилось привлекать внимание за то, что вы красивы, цена высока. Когда вы привлекаете внимание к своей внешности ради профессиональной выгоды, даже если подсознательно, вы сводитесь к наименьшему общему знаменателю, вы портите свои отношения с другими женщинами и создаете ожидание, что все женщины, которые могут флиртовать, чтобы добиться успеха, должны, что продолжается. схема вознаграждения за поведение, которое мы, профессиональные женщины, хотим оставить позади.Нам больше не нужно бороться за то, чтобы стать самыми справедливыми из них. Теперь мы сидим за столом. Мы можем продвигаться вперед благодаря собственным заслугам. Мы не полагаемся на мужчин, которые о нас позаботятся. Дамы, я прошу вас быть чем-то большим, чем просто красивым личиком, и я думаю, вы обнаружите, что в процессе вы будете более уважаемы как женщинами, так и мужчинами.

Как наслаждаться красотой, а не завидовать ей

Будь то естественная красота, уверенность в себе или чувство стиля, у некоторых людей просто «это»: способность привлекать внимание в позитивном ключе.Почему это происходит? Можно ли поддерживать его на протяжении всей жизни? И как мы это чувствуем — есть ли у нас «это» или нет?

Гарвардский социолог доктор Нэнси Эткофф прослеживает способность привлекать внимание других людей к ее биологическим корням. В «Выживании самых красивых» она утверждает, что мы — имея в виду как мужчин, так и женщин — генетически запрограммированы на то, чтобы привлекать привлекательную внешность. По ее словам, на протяжении сотен тысяч лет мужчины находили молодых, сладострастных женщин привлекательными, потому что они сигнализировали о потенциальной плодовитости и плодовитости.Женщин привлекают высокие, смуглые и красивые мужчины, потому что эти качества предполагают мужественность, силу и способность защитить семью. «То, что было биологически выгодным», — пишет она, стало нашим «эстетическим предпочтением».

Антрополог и эксперт по человеческому поведению доктор Хелен Фишер предлагает нейробиологические доказательства, подтверждающие это головокружительное поведение. Она изучила снимки мозга субъектов, которым на разных этапах любви и влечения были представлены визуальные образы.Хотя были различия между фМРТ мужчин и женщин, оба показали значительно большую активность после просмотра привлекательных и непривлекательных стимулов. Фишер пришел к выводу, что межличностное влечение — это не только измеримый, но и неоспоримый неврологический феномен.

И это влечение к красоте начинается рано. Исследование, проведенное британским психологом, занимающимся вопросами развития, доктором Аланом Слейтером, показало, что младенцы значительно дольше смотрят на лица с симметричными чертами лица, большими глазами, широко расставленными круглыми, менее угловатыми лицами — предпочтение, которое, по-видимому, связано с представителями разных рас и культур.Хотя мы можем ожидать, что красивая внешность будет иметь большее значение в развитых странах с большим влиянием средств массовой информации, результаты показывают, что еще большее значение придается физической красоте в социально-экономических депрессивных регионах, где красота тесно связана со здоровьем и долголетием.

Уродливая правда? Красота несправедлива. Люди, рожденные с определенным набором генов, которые сохраняют свое здоровье, хорошие привычки ухода за внешностью и развивают сильные социальные навыки, скорее всего, вырастут во взрослых, обладающих «этим» качеством. И хотя одно преимущество без другого не гарантирует такой же результат, удачное сочетание всех этих достоинств приводит к измеримым преимуществам в жизни, приобретенным без всяких заслуг.

Дэниел Хамермеш, автор книги Beauty Pays, проанализировал экономические выгоды, получаемые от красивой внешности. По его словам, привлекательных людей быстрее нанимают, им платят более высокую заработную плату и приносят больше денег компаниям, в которых они работают. Даже на работе, где мы можем не думать, что физические атрибуты играют большую роль, красота приносит больше финансовых вознаграждений. Например, домашние квотербэки НФЛ — да, их немного — зарабатывают меньше, чем их более привлекательные коллеги, несмотря на то, что прошли идентичные ярды и годы в лиге.Согласно исследованию Хамермеша, привлекательные люди в целом зарабатывают в среднем на три-четыре процента больше, чем человек с внешностью ниже среднего, что составляет примерно на 230 000 долларов больше за всю жизнь.

Если этого было недостаточно, привлекательные люди также получают более мягкие сроки тюремного заключения, и им легче получить ссуду, чем обычным людям, сообщает The Economist в статье «Линия красоты». Они обнаружили, что «в Америке больше людей говорят, что они чувствовали себя дискриминированными из-за своей внешности, чем из-за возраста, расы или этнической принадлежности.«Профессор права Стэнфорда Дебора Роуд рассматривает это неравенство с правовой точки зрения. В« Предвзятости красоты »она пишет, что дискриминация по признаку личного внешнего вида должна быть запрещена. Она указывает на негативные последствия того, что некоторые называют« лукизмом », говоря, что огромное количество времени и денег тратится на то, чтобы искоренить это однобокое пристрастие, — цитируя одержимость нашей культуры модой, косметикой и пластической хирургией.

Newsweek сообщил в «The Beauty Advantage», что 57 процентов опрошенных ими менеджеров по найму считают, что непривлекательным, но квалифицированным кандидатам на работу, вероятно, будет труднее получить работу.И более половины этих менеджеров советовали мужчинам и женщинам «тратить столько же времени и денег на то, чтобы выглядеть привлекательно, как на то, чтобы улучшить свое резюме». New York Times добавила в статье «Вверх по карьерной лестнице, помада в руках», что правильный макияж может помочь тем, у кого нет естественной красивой внешности, выглядеть более способными и добиться успеха в сотрудничестве. Для соискателей, желающих пойти дальше и глубже, всегда найдется изобилие косметических процедур, к которым можно обратиться за помощью. Тенденция, которая растет пугающе крутыми темпами — рост на 446% за последние 15 лет — использование этих процедур становится все более распространенным средством сохранения конкурентоспособности не только в личном, но и в профессиональном плане.Несмотря на многие изменения, произошедшие в результате феминистского движения, внешность остается ключом к положительному самооценке в современном мире.

Если красота и ее награды рассматриваются не как социальное зло, а в большей степени как межличностная реальность, можем ли мы научиться распознавать ее, а не возмущаться или завидовать ей? Можем ли мы получить удовольствие, которое доставляет нам физическая красота — как прекрасное искусство, танец или музыка — даже если оно распределяется неравномерно? Многим из нас нравится смотреть на талантливых исполнителей и опытных спортсменов, не поддаваясь зависти, тогда почему бы не сделать то же самое, когда дело касается тех, кто демонстрирует красоту.Ответ? Избавьтесь от зависти, выйдя за рамки наших эгалитарных ценностей и прими мощное, но несправедливое влияние красоты.

Это, конечно, не означает, что мы отказываемся от собственной привлекательности. Возможно, не все мы родимся с теми симметричными чертами, которые считаются красивыми — теми, которые вызывают улыбку у младенцев и зажигают мозг взрослого человека, — но, безусловно, мы можем найти другие способы выглядеть и чувствовать себя привлекательными для себя и других. Ясно, что нас привлекают наши партнерши, даже если они не могут быть классическими красавицами.(Обратите внимание, что фМРТ доктора Фишера показали повышенную мозговую активность при просмотре наших близких — независимо от того, считались ли они привлекательными для других или нет!) И мы восхищаемся нашими неидеальными детьми, которых мы считаем красивыми независимо от их физических особенностей. Несомненно, мы можем найти красоту в себе — и воспитать наших сыновей и дочерей, чтобы найти ее — даже если наши зеркала говорят нам, что мы выглядим иначе, чем сегодняшние «it» девушки и парни, которых изображают в средствах массовой информации.

И чтобы мы не забыли, сегодняшние иконы красоты завтра могут превратиться в прошлое, если за их очарованием стоит только красивый внешний вид.Лесли и другие, подобные ей, могут быть наделены преимуществами, коренящимися в человеческой биологии и антропологии, но мы знаем, что головы поворачиваются лишь на определенное время. Мы все стареем, и по мере того, как мы это делаем, все мы должны найти качества, которые заставят нас чувствовать себя привлекательными под поверхностью и за пределами нашей юношеской внешности.

Если мы принимаем недемократическое распределение материальных ценностей и чувствуем благодарность за то, что у нас есть, мы можем восхищаться Лесли мира — когда они входят в залы заседаний, по улице или на наши телеэкраны и киноэкраны.Юнгианский аналитик доктор Арлин Ландау описывает их как нашу современную версию Золотой Афродиты, очарование которой мифологизируется с древнегреческих времен. Несомненно, сила «этого» сохранится в сегодняшнем мире и на долгие годы. Но для нас, обычных мужчин и женщин, действительно важно знать, что уникальная красота, переживаемая изнутри и со всеми ее недостатками, длится всю жизнь.

Сталкивались ли вы с дискриминацией красоты? Или преимущества, которые приносит красота? Расскажи нам, что ты думаешь об этой теме.

Вивиан Диллер, Ph.D. психолог, практикующий в Нью-Йорке. Она писала статьи о красоте, старении, средствах массовой информации, моделях и танцорах. Она работает консультантом в компаниях, продвигающих товары для здоровья, красоты и косметики. «Посмотри в лицо: что на самом деле чувствуют женщины, когда меняется их внешность» (2010), написанная с Джилл Мьюир-Сукеник, доктором философии. и под редакцией Мишель Вилленс, представляет собой психологическое руководство, которое помогает женщинам справляться с эмоциями, вызванными их изменяющейся внешностью.

Для получения дополнительной информации посетите мои веб-сайты по адресу www.FaceItTheBook.com и www.VivianDiller.com. Подружитесь со мной в Facebook (http://www.facebook.com/Readfaceit) или продолжите разговор в Twitter.

Следуйте за Вивиан Диллер, Ph.D. в Twitter: www.twitter.com/DrVDiller

.