6 истинных причин, почему мужчина не спешит на вас жениться

Почему одни готовы сыграть свадьбу, едва познакомившись, а другие пары годами могут жить вместе, но так и не распишутся. Женщины к такому поведению мужчин относятся крайне трепетно и часто причины нежелания брать их в жёны ищут в себе. Но виноваты ли только девушки? И вообще, допустимо ли здесь говорить про чью-то вину? Оказалось, что у парней есть несколько весомых причин тянуть с предложением руки и сердца.

Молодой человек не верит в институт брака

Разочаровавшись из-за прошлого опыта, мужчина теперь не видит смысла официально регистрировать отношения с любимой женщиной. Фото©Shutterstock

Возможно, у мужчины в детстве был неудачный пример родителей или опекунов. Мальчик мог наблюдать, как семья постепенно разваливалась, а взрослые всё спорили и обсуждали какой-то развод. Может, были даже переезд и жизнь с мамой или папой или одним из опекунов. Так в сознании отпечатался болезненный опыт: мол, в браке люди перестают любить друг друга. Разочаровавшись, представитель сильной половины человечества теперь не видит смысла состоять в официальных отношениях с любимой женщиной. Или даже боится, что, женившись, повторит судьбу родственников.

У вас с мужчиной разные взгляды на будущее

Чтобы была возможность строить здоровые и продолжительные отношения, взгляды на жизнь у партнёров должны совпадать. Например, оба хотят в будущем переехать в другой город или даже страну, родить двоих детей и завести собак. А если девушка, например, не хочет детей, а парень настаивает на их появлении, это станет не только камнем преткновения в паре, но и возможной причиной, почему мужчина не станет звать избранницу замуж.

Мужчина боится близости и хочет остаться независимым

Признаться в любви и стать парой гораздо проще, чем оказаться мужем и полностью открывать свои слабые стороны. Фото©Shutterstock

И вновь причиной нежелания быть откровенным может явиться болезненный опыт прошлых отношений. Такое часто бывает: человек открылся, показал слабые стороны, а его не только отвергли, но могли ещё унизить и ударить в уязвимое место. Теперь мужчина осторожничает с женщинами. Признаться в любви и просто встречаться гораздо проще, чем стать мужем и полностью раскрывать свои слабости.

Парень не видит конкретную женщину спутницей жизни

Тоже достаточно банальная и распространённая причина. Мужчина может просто пользоваться удобной для себя женщиной, но не желать оставаться с ней до конца жизни. Если сомневаетесь в намерениях избранника, присмотритесь к его поведению. Такие молодые люди очень сильно выдают себя. Либо есть ещё вариант, что партнёра попросту не всё устраивает в даме сердца. Да, он влюблён, ему приятно общество девушки, но всё-таки она не совсем та, не подходит под какие-то стандарты идеальной жены, которые кавалер держит в голове.

Ваш партнёр не сепарировался от матери

Если окажется, что невестка придётся будущей свекрови не по вкусу, мужчина точно не станет спешить с походом в загс. Фото©Shutterstock

Даже если мужчине много лет, это совсем не значит, что сепарация от родителей прошла успешно. Мальчики, по словам психологов, особенно близки с мамами. Он будет советоваться и прислушиваться к мнению матери сильнее, чем к собственному, считая, что родительнице виднее, даже порой наступая себе на горло и отказываясь от желаемого. Поэтому не стоит удивляться, если окажетесь в ситуации, когда пришлись не по вкусу потенциальной свекрови. Если его мать вас невзлюбила, парень точно не станет торопиться с походом в загс.

Мужчина не так уж и сильно любит

И конечно же, одна из самых банальных причин, почему мужчина до сих пор не женился на женщине, — не слишком сильные чувства. Ему может быть комфортно или даже удобно жить с избранницей, но на самом деле чувства не настолько сильны, чтобы связывать себя узами брака с ней. Психологи отмечают, что, даже разлюбив, по инерции отношения может продолжать какое-то время как дама, так и кавалер. Например, пока не найдёт для себя подходящий вариант партнёра. Помните, что мужчины — те ещё собственники, они хотят жениться на любимой женщине, показав всем вокруг, что она — только его.

Мужчины с этими именами считаются лучшими мужьями

• 5 рабочих лайфхаков от женского коуча, как заставить мужчину дарить подарки

  29 июня 2022, 13:10

• Психолог рассказала, к каким болезням приводит одиночество

  29 июня 2022, 12:54

• 8 верных признаков женщины-неудачницы

  29 июня 2022, 11:25

Ребенок не хочет учиться: как решить эту проблему

Найти мотивацию к учебе не так просто даже взрослым людям. С детьми еще сложнее: уроки могут надоедать, казаться скучными и бесполезными. Рассказываем, как зажечь искру в ребенке и мотивировать его учиться

Об эксперте: Дарья Островская, руководитель проекта «Измерение знаний» «Учи.ру».

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок не хочет учиться. Дети, особенно младшего возраста, не умеют самостоятельно работать с мотивацией. Для многих учеба становится скучной обязанностью, в которой они не видят большого смысла. У ребенка падает интерес, стремление заниматься, и ухудшаются оценки. Ему интереснее сидеть в телефоне, смотреть смешные видео и проводить время с друзьями. Первая мысль, которая может прийти в голову родителя — заставить.

Но принуждение — не самый действенный способ: ребенок может начать еще больше сопротивляться. Чтобы справиться с проблемой, стоит сначала поискать не способы ее решения, а корни. Отсутствие мотивации, например, может быть связано со взаимоотношениями учителя и ученика. Неосторожные слова педагога, брошенные во время урока, могут привить неприязнь к предмету и повлиять на желание учиться. Среди других возможных причин — плохие отношения с одноклассниками, буллинг, низкая самооценка и чрезмерная загруженность.

Если ребенок чувствует себя неуверенно, подвергается давлению со стороны учителя или других учеников, то схожее отношение со стороны родителя только загонит его в угол. Первое, что нужно сделать, если ребенок потерял мотивацию учиться, — попробовать с ним поговорить и сделать это в максимально дружественной форме. Спросить об отношениях с учителями, одноклассниками, узнать, не устает ли он и что можно сделать, чтобы он чувствовал себя лучше. Сказать, что вы его понимаете, так как сами проходили через школьные годы и знаете, как это сложно. Ребенок должен видеть, что у него есть поддержка со стороны родителя и ему есть к кому обратиться за помощью. В случаях, когда ребенок замыкается и не хочет идти на контакт, можно подключить детского психолога, который поможет справиться с ситуацией.

Главное — помнить, что отсутствие интереса к учебе не говорит о том, что с ребенком что-то не так. Нежелание учиться можно сравнить с нежеланием взрослого человека работать. Оно часто возникает при проблемах с коллективом, грубых начальниках, монотонных задачах и переработках. Как только человек находит любимую работу, где к нему хорошо относятся, поддерживают и предлагают задачи, схожие с его интересами, его мотивация растет и он начинает трудиться с удовольствием. То же происходит с ребенком. Если изменить подход к обучению, у него появится интерес, а все проблемы уйдут в прошлое. Важно знать, где искать проблемные точки.

Ребенок не учит конкретный предмет

Представим ситуацию, когда ребенок — хорошист или отличник — не может сдать один конкретный предмет и постоянно его заваливает. У этого может быть несколько причин.

• Ребенок не ладит с учителем

В таком случае неприязнь к преподавателю может проецироваться на неприязнь к предмету. Если ребенок жалуется на педагога, стоит разобраться в причинах этой ситуации. Сначала следует выслушать версию ребенка, затем договориться о встрече с учителем и в спокойном тоне, не порождая новый конфликт, послушать вторую точку зрения. Возможно, через такие разговоры получится прийти к мирному решению ситуации и наладить отношения ученика и учителя. Если нет — можно обратить внимание на курсы, которые помогут подтянуть знания ребенка по предмету.

• Слишком много заданий

Ребенок не успевает делать задачи по предмету, отстает от программы, и его успеваемость падает.

В таком случае стоит поговорить с родителями других детей. Если ситуация схожая для всего класса — коллективно обратиться к преподавателю. Если проблема затронула только одного ребенка — ему стоит помочь с домашними заданиями и попробовать вместе разобраться с трудностями.

• Ребенку сложно учить предмет

Ему легко дается литература и обществознание, но математика вызывает сплошные трудности. Вероятно, во взрослом возрасте он уйдет работать в гуманитарные отрасли, и математика не станет его приоритетным направлением. Поэтому не стоит давить и требовать. Если ребенок не может закрыть курс даже на минимальный балл, ему стоит помочь — объяснения родителей могут быть проще и понятнее слов учителя. Возможно, стоит прибегнуть к помощи образовательных платформ или репетитора.

Ребенок не хочет ходить на курсы

Родители, которые со всей ответственностью подходят к воспитанию ребенка, могут заранее задумываться о его профессиональном будущем. Они обычно записывают ребенка на курсы по этим направлениям, а он зачастую сопротивляется и никак не хочет изучать программу. Причины здесь тоже могут быть разными.

• Ребенку не подходит этот предмет

Родители могут считать, что английский язык необходим любому человеку для профессионального и личного развития, а ребенок при этом — совсем не хотеть учить его. В таком случае, не стоит всеми правдами и неправдами пытаться его освоить. Если дополнительные занятия и правильная работа с мотивацией не помогают, можно попробовать освоить другие языки или навыки. Возможно, они заинтересуют его больше, и он начнет учиться с удовольствием.

• Ребенку не подходят эти курсы

При выборе курсов стоит обращать внимание на методы преподавания. Один из самых беспроигрышных вариантов — курсы с геймификацией: при таком подходе в обучение включают игровые механики. К сложным задачам добавляются раскраски, мультики и эстафеты, элемент соревнования.

Учеба перестает быть скучной и неинтересной, ребенок начинает заниматься с удовольствием. Через такой подход можно полюбить даже те предметы, к которым не было изначальной предрасположенности.

Ребенок быстро бросает учебу

Бывают случаи, когда ребенок в целом проявляет интерес к занятиям, но не может долго заниматься одним предметом. Родители не понимают, куда пропадает его мотивация и что делать, чтобы ее вернуть.

• Ребенок постоянно отвлекается и не может сконцентрироваться

Одна из возможных причин — проблемы с концентрацией внимания. Возможно, у ребенка есть отклонения неврологического плана, и его стоит показать специалисту. Если никаких проблем не обнаружится, можно обратиться к методикам, увеличивающим объем памяти и концентрацию внимания. Например, поиграть в «найди пять отличий», «найди предмет» и учить собирать пазлы.

• Ребенок бросает факультативы

Он просит записать его на уроки китайского, в спортивную секцию или художественную школу, а через месяц все бросает и перестает заниматься. Среди самых распространенных причин — растущая со временем нагрузка и страх потерпеть неудачу. В любом из этих вариантов с ребенком стоит поговорить, поддержать его и сказать, что он со всем справится. Прибавить ему уверенности в себе. Сказать, что все сталкиваются с трудностями, а их преодоление — важная часть взросления. Если подходить к нему со словами: «мы все оплатили, ты обязан заниматься» — это только увеличит стресс. Если ребенок изначально просил записать его на факультатив, значит в нем есть интерес к занятиям. Его нужно возродить через поддержку и понимание.

Ребенок постоянно играет с гаджетами

Проблема родителей XXI века — огромное количество гаджетов, которые отвлекают детей от учебы. Ребенку интереснее играть в компьютерные игры, чем заниматься чтением или решением задач по математике. Иногда привязанность к гаджету становится настолько сильной, что ребенка невозможно оторвать от экрана и убедить сделать домашнее задание.

Чтобы справиться с проблемой, можно интегрировать обучение в смартфоны или компьютеры. Современные образовательные методы зашли настолько далеко, что появилось большое разнообразие телефонных приложений, компьютерных игр и занятий на основе VR-технологий, которые увлекают детей и одновременно занимаются их образованием. Например, для перехода на следующий уровень игры, ребенку нужно найти решение уравнения или ответить на вопрос по содержанию стихотворения. Атмосфера игры затягивает ребенка, и он на азарте проходит обучение до донца.

Оптимальный вариант — найти курсы, которые используют игровое обучение. Геймификация — один из самых эффективных методов повышения вовлеченности, а для детей игра — это в принципе естественный процесс. Мы в «Учи.ру» давно исследуем и находим эффективные инструменты геймификации образования, постоянно адаптируем и встраиваем в нашу платформу.

Главное помнить, что если ребенок отвлекается, ленится, не показывает интерес к учебе, то любое давление только усугубит ситуацию. Нужно создать атмосферу, в которой ребенок начнет делиться своими переживаниями, не будет бояться подойти с проблемами и будет знать, что всегда найдет поддержку в лице родителя. При таком типе доверительных отношений будет проще найти проблемные точки в обучении и зародить в ребенке желание хорошо учиться.

Что почитать по теме

• Статья «Мела» об игровых моделях в школьном образовании;
• Материал «Хабра» о том, как вовлеченность детей влияет на достижение поставленных целей и удовольствие от образования;
• Подборка воспоминаний успешных ныне ИТ-специалистов о своих школьных годах на vc.ru.

Материалы РБК Трендов:

• О том, как помочь ребенку с выбором будущей профессии;
• Как привить ребенку любовь к иностранным языкам;
• Отдельно — как привить ребенку любовь к чтению в целом;
• Почему цифровые технологии — это будущее школьного образования.

12 шагов, чтобы определить цель своей жизни

Создайте невероятную жизнь, которую вы заслуживаете, на Свидании с Судьбой

ДЕЙСТВУЙТЕ СЕЙЧАС

< Назад ко всем историям

Свидание с Судьбой

---

Разблокируйте ответы на извечный вопрос о том, как найти цель в жизни

Автор: Team Tony

Вопрос стар как мир: «Какова цель моей жизни?» Еще в четвертом веке до нашей эры Аристотель размышлял о цели жизни и развивал свою теорию

телеология , или идея о том, что все в жизни имеет цель. В сегодняшнем быстро меняющемся, наполненном технологиями мире, где нас тянет сразу во многих направлениях, поиск цели жизни кажется более важным, чем когда-либо.

Многие люди проводят свою жизнь, реагируя на ситуации вместо того, чтобы проявлять инициативу и выяснять потребности и ценности, которые ими движут. Даже когда они думают, что знают свою цель, они часто путают ее с краткосрочной целью. Многие другие, задающие себе этот вопрос, действительно хотят найти смысл, но они понятия не имеют, как найти цель в жизни.

Почему вы ищете цель жизни

Тони говорит: «Если вы не растете, вы умираете» — вот почему рост вызывает привыкание у многих из нас. Естественно, мы чувствуем удовлетворение только тогда, когда каким-то образом улучшаем себя или свою жизнь. Все в жизни призывает нас расти. Когда мы перестаем расти, мы начинаем чувствовать боль, страх и тревогу. Тогда мы восприимчивы к зависти, когда смотрим вокруг и видим, что есть у всех, чего нет у нас. Вместо того, чтобы спрашивать: «Какова моя цель в жизни?», мы начинаем желать статуса, материальных благ и власти. Но все эти вещи в конечном итоге заставят вас чувствовать себя опустошенными.

Цели, такие как покупка дома или открытие бизнеса, дают ощущение достижения и необходимы для того, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите. Цель поднимает эти цели на еще более высокий уровень. На «Свидании с судьбой» Тони говорит всем в комнате: «Я скажу вам прямо сейчас, есть одно слово, которое подарит вам счастье, одно. Вы будете помнить это всю жизнь: прогресс. Прогресс равен счастью. Достижение целей не равно счастью». Поэтому, если вы спрашиваете себя: «Какова моя цель?», на самом деле вы просите прогресса — истинного чувства удовлетворения. А самореализация — это не роскошь и не досуг — это необходимость.

Две вещи, которые мешают вам найти свое предназначение

Вы можете подумать, что есть много вещей, которые мешают людям найти свое истинное предназначение. Им комфортно там, где они есть, и они не хотят раскачивать лодку. У них есть все — деньги, семья, дом — и они обманывают себя, думая, что они реализованы. А может им просто некогда. Правда в том, что есть только две вещи, которые мешают вам ответить на вопрос: «Какова моя цель?»

1. Уверенность . Потребность в стабильности и предсказуемости — одна из самых глубоких человеческих потребностей. Распорядок дня помогает нам сохранять умственную энергию, а пребывание в зоне комфорта может уберечь нас от беспокойства и травм — эмоциональных и физических. Но это также препятствует росту. Это держит нас в неудовлетворительной работе и нездоровых отношениях. Это мешает нам найти цель.

2. Ограничивающие убеждения . Истории, которые мы рассказываем себе о том, кто мы есть, могут либо сдерживать нас, либо подталкивать нас к самореализации. Ограничивающие убеждения — что мы недостаточно хороши, что мы не заслуживаем счастья — приводят к ограничивающему поведению, такому как страх неудачи и самосаботаж. Вера в то, что у нас нет ограничений в жизни, дает нам уверенность в том, что мы найдем свое предназначение. Как говорит Тони: «Мы можем изменить нашу жизнь. Мы можем делать, иметь и быть именно тем, что мы хотим». Верьте в это, и цель придет».

Преимущества знания своего предназначения

Исследования показывают, что обретение своего предназначения связано с увеличением продолжительности жизни. Исследователи опросили почти 7000 пожилых людей о взаимосвязи между смертностью и поиском своего предназначения. У участников, у которых не было сильного чувства смысла жизни, вероятность преждевременной смерти была более чем в два раза выше, чем у тех, кто понял свое предназначение в жизни. Целеустремленность также снижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт.

Эти результаты были универсальными, даже если учитывать доход, расу, пол и уровень образования. Исследователи пришли к выводу, что поиск своей цели помогает вам жить дольше. Это также необходимо для счастья и самореализации.

Достижение целей может не помочь вам найти цель жизни, но знание своей цели может помочь вам в достижении ваших целей. Когда вы действительно знаете свою цель, вы испытаете чувство ясности, как никогда раньше, поскольку сможете связать то, чего хотите достичь, со своим окончательным удовлетворением. Вы почувствуете себя страстным, целеустремленным и сфокусированным. Вы перестанете бороться с прошлым и будущим и начнете жить настоящим — и это величайший подарок, который вы можете себе сделать.

Как найти цель в жизни

Знание своей цели дает много преимуществ, но как ее понять? Это сочетание науки о достижениях и искусства наполнения, которое прокладывает путь к счастью и осмысленной жизни. Чтобы преуспеть в поиске своей цели, вы должны овладеть этим балансом.

1. Поиск внутри себя

Вопросы «Какова цель моей жизни?» и «Как я могу быть счастлив?» на самом деле одинаковы — и у них один и тот же ответ. Вы никогда не сможете по-настоящему понять, как найти свое предназначение, прислушиваясь к мнению других и ища внешнего одобрения.

Все, что тебе нужно, находится внутри тебя. Единственное, что вас сдерживает, — это ваши ограничивающие убеждения. С каждым ограничивающим убеждением, которое вы определяете и заменяете укрепляющим убеждением, вы развиваете большее самосознание. А когда вы контролируете свои эмоции, вы контролируете свою жизнь.

2. Ставьте цель выше целей

Если вы сосредоточитесь только на достижении краткосрочных целей, вы никогда не найдете свою истинную страсть и не научитесь находить свое предназначение. Цели, к которым вы стремитесь, всегда должны основываться на поиске своего предназначения. Если нет, вы почувствуете лишь мимолетное чувство выполненного долга и вскоре будете искать что-то большее. Вы не сможете увидеть, что жизнь происходит на вас вместо на вас.

Когда вы ставите перед собой цель, спросите себя: как это поможет мне чувствовать себя более удовлетворенным? Как это соотносится с моей целью? Используйте журнал или такую ​​систему, как «Метод быстрого планирования Тони», чтобы всегда помнить о своей цели.

3. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть

Развитие мышления изобилия похоже на открытие глаз на жизнь: вы увидите красоту и добро вокруг себя. С этой новой точки зрения ваша цель в жизни становится намного яснее. Вы все меньше и меньше задаетесь вопросом, как найти свою цель, потому что чувствуете, что у вас есть больше ответов и что вы на пути к достижению значимых целей.

Когда мы концентрируемся на том, что имеем, страх исчезает и появляется изобилие. Вы перестанете жить в страхе, что тратите свою жизнь впустую, и начнете привлекать позитив и радость. Поиск своей цели становится захватывающим путешествием, а не стрессовой целью.

4. Станьте хозяином своей жизни

Истинное удовлетворение приходит, когда вы планируете свою собственную жизнь. Так вы откроете экстраординарное. Чтобы найти свое предназначение, вы должны решить, что действительно правильно, и знать это всем сердцем и душой. Вы не должны позволять себе управлять страхом или беспокойством. Решение, принятое из страха, всегда неверно. Это не поможет вам понять «Какова моя цель?» но вместо этого запутать вопрос еще больше.

Чтобы по-настоящему взять на себя ответственность, вы должны перестать изображать из себя жертву. Поймите, что каждое обстоятельство в вашей жизни является результатом ваших собственных решений, а не чьих-либо еще. Когда вы берете на себя ответственность за поиск своей цели, а не обвиняете других, наступает удовлетворение.

5. Подумайте о том, что приносит вам радость

Оглянитесь на свою жизнь и определите моменты, когда вы испытывали наибольшую радость. Это было, когда вы общались со своим партнером? Сделать успешную презентацию на работе? Создавать искусство или помогать другим? Когда вы обнаруживаете, что приносит вам радость, вы обычно обнаруживаете, в чем заключаются ваши страсти.

Ваши способности связаны с этим чувством радости, так что проверьте и их: можете ли вы взять карандаш и нарисовать реалистичный портрет? Ваши друзья говорят вам, что вы отличный слушатель? Если вы внимательно посмотрите на деятельность или навыки, которые приходят естественным образом и приносят вам радость, вы, вероятно, наткнетесь на увлечения, которые сможете превратить в прибыльную карьеру.

6. Разработайте свое собственное видение жизни

Прежде чем вы сможете спросить себя: «Какова моя цель?» сначала вы должны знать, как выглядит идеальный мир и как вы в него вписываетесь. Создание заявления о жизненном видении включает в себя определение того, на что была бы похожа жизнь, если бы каждый жил в полной мере. Это поможет вам разработать дорожную карту, которая направит вас в правильном направлении.

7. Узнайте о своих истинных потребностях

Задаваясь вопросом «Какова моя цель в жизни?», некоторые люди даже не знают, с чего начать. Если вы попадаете в эту категорию, полезно изучить шесть человеческих потребностей. Ваша главная потребность — определенность, значимость, разнообразие, любовь/связь, рост или вклад — влияет на каждое ваше решение.

Недостаток осведомленности о собственных потребностях может оставить вас с ложным чувством цели, которое на самом деле основано на ожиданиях других. Вот почему вы можете достичь вершины карьерной лестницы, найти «идеального» партнера или быть в лучшей форме в своей жизни, но все равно не чувствовать себя счастливым. Удовлетворение начинается с ваших самых сокровенных потребностей.

8. Напишите свою историю

Письмо помогает нам упорядочить наши мысли и открыть для себя новые мысли, о которых мы, возможно, даже не подозревали. Доказано, что это помогает нам достигать целей, улучшать память и уменьшать стресс, что очень важно, когда вы учитесь находить свое предназначение.

Если вы изложите свою жизнь в письменной форме, вы сможете обнаружить в ней скрытые смыслы, которые иначе не могли бы увидеть. Начните с этого упражнения: Какие у вас есть сильные стороны, которые помогли вам пережить трудные времена? Как вы помогли другим? И как другие люди помогли вам? Запишите все это, и вы начнете видеть закономерности, которые помогут вам найти свое предназначение.

9. Найдите время для себя

«Какова моя цель?» — это глубокий вопрос, ответ на который требует времени и размышлений. Когда вы проводите все свое время, бегая от одного обязательства к другому, у вас никогда не остается времени просто посидеть в тишине и восстановить связь с самим собой. Убедитесь, что вы выделяете достаточно личного времени, чтобы уменьшить шум и требования внешнего мира и сосредоточиться на том, что вы хотите.

Когда вы почувствуете истощение в поисках смысла жизни, сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь. Найдите время для ухода за собой, будь то спа-день или чтение книги в парке. Заглянув внутрь себя, вы сможете определить свои ценности — убеждения, которые вам наиболее дороги как руководящая сила в жизни. Вы не поймете, как найти свое предназначение, не сделав сначала шаг назад и не расслабившись.

10. Примите принятие

Частью поиска своей цели является принятие собственных ограничений. Вместо того, чтобы разочаровываться в себе, дайте себе передышку. Познавайте себя по крупицам, принимая на себя роль наблюдателя. Практикуя сострадание к себе при построении самосознания, вы сможете найти смысл, который ищете.

Самосострадание означает терпение к себе. Чувство потерянности в жизни может быть очень дезориентирующим чувством. Вы можете чувствовать разочарование, но будьте нежны с собой. Каждый, кто когда-либо спрашивал себя: «Какова моя цель?» началось с места неопределенности. Их нерешительность была тем, что побудило их копнуть глубже и найти большее значение.

11. Найдите свое сообщество

Чтобы найти свою цель в жизни, часто нужно понять, в чем вы вписываетесь. Когда мы встречаемся с нашими «людьми», мы чувствуем себя как дома: расслабленными и непринужденными, способными по-настоящему быть собой. Ваше сообщество часто может помочь вам узнать, как найти свое предназначение или жить согласно своему предназначению, как только вы его нашли.

Чтобы найти свое сообщество, следуйте своим увлечениям. Присоединяйтесь к волонтерской группе. Возьмите урок, чтобы развить навык, который вам нравится. Ищите поддержку в Интернете. Найдите других, которым нравится та же музыка, книги или пьесы. Поговорка «Ты тот, кто твои друзья» верна, и когда ты находишь подходящее сообщество, это хорошо.

12.

Будьте гибкими

Одна из самых сложных частей обучения тому, как найти свое предназначение, — это отпустить старые идентичности и интересы, которые больше не служат нам. Тем не менее, это то, что нужно сделать. Ваша цель в жизни также, вероятно, будет расти и меняться по мере вашего роста и изменений. Вы должны быть готовы быть гибкими и прислушиваться к своим сокровенным желаниям и потребностям.

Поиск своего предназначения — это путешествие длиною в жизнь. Гибкость позволяет вам расти в целостности, оставаясь при этом верным себе. Когда вы разовьете свои основные ценности и перестанете искать внешнее подтверждение, вы обнаружите, что вопрос «Какова моя цель в жизни?» гораздо проще ответить.

закрыть

Готовы довериться своей судьбе?

Вводя свою информацию на веб-сайте Tony Robbins, вы соглашаетесь с тем, что мы можем собирать и использовать вашу личную информацию в маркетинговых и других целях, как указано в нашей Политике конфиденциальности, с которой мы рекомендуем вам ознакомиться.

Этот веб-сайт использует файлы cookie для персонализации вашего опыта и целевой рекламы. Продолжая использовать наш веб-сайт, вы принимаете условия нашей обновленной политики

8 причин жить от человека, который был там

Депрессия и другие виды эмоционального расстройства могут сбить вас с ног и лишить вас сил. Когда ползешь сквозь этот туман безнадежности и отчаяния, часто трудно представить себе, что впереди.

Люди, испытывающие боль — физическую или эмоциональную — обычно хотят сделать все возможное, чтобы остановить эту боль. Если вы не видите четкого пути к улучшению своей ситуации, самоубийство может показаться единственным способом облегчения.

Во-первых, знайте, что в суицидальных мыслях нет ничего постыдного. Это нормально — хотеть перестать болеть. Также часто вы чувствуете раздражение — даже обиду — когда люди с добрыми намерениями пытаются объяснить вам, почему самоубийство — это не выход.

Когда вы достигли своего предела, это не имеет большого значения, чтобы услышать:

• «У вас есть так много, чтобы жить».
• «Так много людей заботятся о тебе».
• «Завтра новый день».

Как человек, переживший как кризисы психического здоровья, так и мысли о самоубийстве, я не понаслышке знаю, насколько пустыми и бессмысленными могут показаться эти слова.

Мой собственный опыт привел меня к карьере писателя в области психического здоровья и вдохновил меня стать психологом в кризисных ситуациях. Я был там, где ты сейчас. Я знаю каково это. И я знаю, как важно услышать от кого-то, кто действительно

понимает .

Всего несколько лет назад я часто думал о самоубийстве. У меня не было конкретного плана, но идея всегда кипела на заднем плане. Потребовалось время, усилия и терапия, но в конце концов эти мысли улеглись. В конце концов, они полностью исчезли.

Думаю, и для вас тоже. Но я также знаю, что это может показаться недостаточной причиной, чтобы жить прямо сейчас, поэтому я дам вам еще несколько вещей, о которых следует помнить.

Я разговаривал с людьми в кризисной ситуации, которые искренне верили, что никому до них нет дела, что заставляло их стыдиться или бояться открыться.

Это только заставило их отступить еще больше.

Может показаться, что у каждого есть свои заботы, которые не дают ему покоя. На самом деле люди часто просто не знают, что происходит у вас в голове. Но если бы они это сделали, скорее всего, они были бы более чем рады выслушать или помочь вам найти необходимую поддержку.

Если общение со знакомыми кажется вам слишком трудным, вы все равно можете поговорить с кем-то, кто заботится о вас и хочет помочь:

• Отправьте сообщение ДОМОЙ на номер 741741, чтобы связаться с обученным консультантом, который поможет вам справиться с кризисной ситуацией.
• Если у вас уже есть план самоубийства, отправьте сообщение кризисному консультанту или позвоните в Национальную линию помощи при предотвращении самоубийств по телефону 800-273-8255.

Эти ресурсы доступны 24 часа в сутки, 365 дней в году бесплатно.

Горячие линии могут быть спасательным инструментом, но не для всех. К счастью, они не единственный вариант.

Когда вы находитесь в кризисной ситуации, обычно это единственное, что вы можете увидеть.

Опять же, желание избежать боли совершенно нормально. И когда вы чувствуете себя поглощенным этим, самоубийство часто кажется самым эффективным способом получить облегчение.

Сейчас вы можете чувствовать себя довольно мрачно, но обратите внимание на ключевые слова: « прямо сейчас ».

Это яркий пример узкого видения — или склонности видеть только один возможный исход в данной ситуации. Проблема туннельного зрения в том, что оно лжет.

Если вы одиноки, сталкиваетесь с жестоким обращением, вот-вот станете безработным или бездомным или что-то еще, нет невозможных ситуаций. Могут быть решения, которые вы просто пока не видите, и поэтому так важно дать себе немного времени.

Как только вы выйдете из кризисного режима (легче сказать, чем сделать, я знаю), возможности, которые вы не рассматривали, могут представиться сами собой.

Здесь тоже может помочь взгляд со стороны, исходит ли он от близкого друга или специалиста по психическому здоровью.

В кризисной ситуации вы можете почувствовать себя в ловушке, потому что не видите выхода. Вы можете подумать, что упустили свой шанс жить так, как хотели, или навсегда потеряли дружбу, которая действительно имела для вас значение.

Мысли о самоубийстве часто возникают из-за отчаяния и беспомощности, но эти чувства не обязательно должны быть постоянными состояниями бытия.

Когда ваши эмоции угрожают захлестнуть вас, отстранитесь и вместо этого сосредоточьтесь на фактах.

Начнем с двух важных:

• Эмоции непостоянны. Независимо от того, насколько одиноким, безнадежным, злым или потерянным вы себя чувствуете прямо сейчас, вы не всегда будете чувствовать себя так. Эмоции приходят и уходят, и вы можете научиться ими лучше управлять.
• Ситуации могут измениться. Возможно, вы ошиблись или сделали неправильный выбор. Но продолжение жизни дает вам возможность вернуть контроль над обстоятельствами и улучшить их.

Важно помнить следующее: пока вы живы, у вас есть возможность что-то изменить, извлечь уроки из прошлого и вырасти как личность.

Многие люди, имеющие дело с суицидальными мыслями, считают жизнь бессмысленной или считают себя обузой.

Возможно, вы живете с симптомами физического или психического здоровья, которые влияют на качество вашей жизни. Или, может быть, вам трудно понять, что в вашей жизни пошло правильно или даже хорошо.

Сдаваться легче, когда жизнь кажется бессмысленной. Но точно так же, как боль мешает вам видеть решения, она также может лишать радости и значимости то, что раньше имело значение.

Ваша жизнь имеет ли смысл. Испытайте себя, чтобы открыть это значение — или создать его для себя. Он может быть не большим или потрясающим, но он все еще там. Подумайте о навыках, способностях и других вещах, которыми вы гордитесь. Подумайте о своих связях с другими или о целях, которые у вас когда-то были.

Возможно, вы всегда хотели покататься на лошади, отправиться в путешествие или посетить пустыню. Или, возможно, есть книга или музыкальный альбом, которого вы так долго ждали, или даже очередной сезон вашего любимого шоу. Ни одна причина не слишком мала.

Домашние животные тоже имеют значение. Мой кот был одной из главных причин, по которой я никогда полностью не сдавался, и не только потому, что он делал мои дни немного ярче. Я беспокоился о том, что будет с ним, если я умру, так как не всегда легко найти хороший дом для пожилых кошек с проблемами со здоровьем и особенностями поведения.

Когда вы боретесь с трудностями, обычно вы срываетесь, когда делаете или говорите то, что не имеете в виду. Боль, которую вы причиняете, может заставить вас поверить, что людям, которым вы причинили боль, будет лучше без вас, что может усилить суицидальные мысли.

Но подумайте вот о чем: они не чувствовали бы себя обиженными, если бы им было все равно. Пусть это будет доказательством того, что им не все равно, и пусть это даст вам силы извиниться, загладить свою вину или работать над восстановлением дружбы.

Попробуйте рассказать о тьме, которую вы чувствуете. Не все знают, что гнев и раздражительность часто проявляются как симптом депрессии или других психических заболеваний.

Может быть, вы чувствуете себя таким несчастным из-за того, что совершили огромную ошибку, которую уже не исправите. Вы можете считать себя ужасным человеком. Однако это раскаяние, которое вы испытываете, говорит об обратном: «плохим» людям обычно все равно, когда они причиняют боль другим.

Для меня самоубийство было последней картой «уйти из жизни», которую я держал в заднем кармане. Когда я делал слишком много ошибок, когда никто больше не хотел быть рядом со мной, когда беспорядок, который я создал в своей жизни, был слишком большим, чтобы его можно было убрать, я успокаивал себя, что могу просто покончить с этим.

Но чем дольше я откладывал это, тем яснее я видел, как исправить эти ошибки и сделать лучший выбор в будущем. Эти цели дали мне цель, то, над чем нужно работать, и то, что я заметила свой собственный рост, дало мне еще больше сил, чтобы продолжать идти вперед.

Все иногда ошибаются, и сожаление о своих ошибках показывает, что вы хотите добиться большего.

Давая себе шанс исправить свои ошибки, вы доказываете, что на самом деле можете добиться большего, даже если вы просто доказываете это себе. В конце концов, ваши отношения с самим собой — это первое, что вы захотите исправить.

Вы часто слышите, как самоубийство называют постоянным решением временных проблем.

Не люблю это описание, потому что не все проблемы являются временными . Время не стирает ваш опыт и не меняет события. Если вы потеряли любимого человека или пережили травму, вы продолжите нести это горе.

Моя самая низшая точка наступила после серьезного разрыва отношений. Мой бывший больше не хотел со мной разговаривать, хотя я все еще была полностью влюблена в него. Я был так расстроен, что не мог представить себе никакого будущего счастья.

Многие мои чувства проистекали из моей собственной зависимости и того факта, что сами отношения были не очень здоровыми. С тех пор я пошел дальше и развил другие полноценные, здоровые отношения, но я все еще храню в себе это напоминание о боли и потерях. Разница заключается в том, как я научился управлять этими чувствами.

Ситуация действительно улучшится, хотя вам, вероятно, придется поработать над этим. Ваше будущее может немного отличаться от того, что вы себе представляли, поскольку не все повреждения можно исправить.

Но даже если вы не можете возместить ущерб, ваш опыт все равно может привести вас к достойному будущему. Единственный улов? Вы должны дать жизни шанс удивить вас.

Жизнь требует мужества. Период.

Страшно жить с неизвестностью, просыпаться каждый день неуверенным в том, что он таит в себе. Принимая во внимание все возможности и потенциальные ловушки, которые ждут вас впереди, вы можете напугать вас, заставив так и не сделать ни шагу.

Но правда в том, что ты просто не знаешь, что ждет тебя впереди. Никто не делает. Ситуация может ухудшиться, но легко может стать лучше. Рассмотрение проблем, с которыми вы можете столкнуться, позволяет вам планировать их.

Если ваш страх перед будущим пытается взять верх, подумайте об этом: каждый следующий день — это возможность, кусок глины, который вы можете слепить. Ваш выбор поможет сформировать глину. Вы можете поступать иначе и сохранять власть над своими страхами, а терапевт может помочь вам сделать первые шаги.

И, наконец, держись, потому что ты важен. Как бы низко вы себя ни чувствовали, помните об этом.

Жизнь и люди всегда могут измениться, и вы заслуживаете еще одного шанса. Твоя жизнь заслуживает еще одного шанса.

Когда вы оглядываетесь на несколько лет назад (потому что вы переживете этот момент), вам может быть трудно вспомнить, насколько вы были несчастны.