Настройки безопасности и публичности в «Одноклассниках»

Находить школьных друзей, обмениваться «классами» и подарками, получать пятерки за фотки, без сомнения, приятно. Вот только некоторые используют «Одноклассники» — одну из самых популярных соцсетей в России — совсем иначе: чтобы писать едкие комментарии, забрасывать честных пользователей рекламой, а то и разводить их на деньги.

Чтобы спамеры, тролли, взломщики и прочие неприятные люди не испортили вам жизнь, профиль в «Одноклассниках» нужно защищать. Рассказываем, какие настройки безопасности и конфиденциальности предлагает соцсеть.

Как защитить свой профиль в «Одноклассниках» и данные в нем

Открыть настройки безопасности и конфиденциальности в «Одноклассниках» можно несколькими способами:

• Нажать на свою фотографию в правом верхнем углу экрана и выбрать пункт «Изменить настройки».
• Или открыть свой профиль и нажать кнопку «Настройки» в верхней части страницы.
• Или в ленте новостей выбрать пункт «Мои настройки» в меню слева.

Любое из этих действий приведет вас на нужную страницу.

Где искать настройки безопасности и публичности в «Одноклассниках»

Теперь поговорим о том, что же здесь можно настроить.

Как защитить аккаунт в «Одноклассниках» от взлома

Основа безопасности любого аккаунта — надежный пароль. Если у вас он выглядит как 12345, ваше имя транслитом или какое-то существующее слово вроде pirozhok, советуем его поменять. Для этого нужно открыть вкладку Основные и нажать Пароль. О том, как придумать по-настоящему надежный пароль и не забыть его, мы написали отдельный пост. Если коротко, то чем длиннее пароль — тем лучше.

Как изменить пароль в «Одноклассниках»

Что такое двойная защита в «Одноклассниках»

Увы, иногда даже лучшие пароли воруют злоумышленники. Поэтому мы рекомендуем подстраховаться и включить

двойную защиту — так в «Одноклассниках» называют двухфакторную аутентификацию.

При включенной двойной защите соцсеть будет присылать вам одноразовый код в SMS каждый раз, когда вы (или кто-то другой) попытаетесь войти в аккаунт с нового устройства. Чтобы залогиниться, нужно будет не только ввести пароль, но и указать этот код. Взломщику это помешает, а вы вовремя узнаете, что кто-то хочет войти в учетную запись, и сможете поменять украденный пароль на новый.

Если вы не хотите получать одноразовый код в сообщении, «Одноклассники» позволяют подключить к профилю специальное приложение для генерации этих кодов, например Google Authenticator. Это даже надежнее: SMS, к сожалению, не так уж сложно перехватить.

Чтобы включить двойную защиту, откройте вкладку настроек Основные и нажмите Двойная защита.

Как настроить в «Одноклассниках» двойную защиту (двухфакторную аутентификацию)

Как узнать, кто входил в мой аккаунт в «Одноклассниках»

Убедиться в том, что в ваш профиль не входили посторонние, можно на вкладке История посещений. Там указано, когда и откуда в ваш аккаунт логинились за последний месяц. Если вы уже год не выезжали за границу, а в списке внезапно обнаружите Бангкок, как можно быстрее смените пароль.

Также в Истории посещений можно закрыть доступ к аккаунту на всех устройствах, кроме текущего. Эта опция пригодится, если в учетку вошел кто-то посторонний или вы сами открывали ее с чужого компьютера и забыли разлогиниться.

Как узнать, кто входил в аккаунт в «Одноклассниках», и запретить доступ к аккаунту с незнакомых устройств

Как настроить публичность в «Одноклассниках»

Защититься от взломщиков — это только полдела, ведь злоумышленники могут досаждать вам в «Одноклассниках» и без доступа к вашему аккаунту. Например, заваливать вас спамом в личных сообщениях или оставлять под вашими постами и фото комментарии со ссылками на сомнительные ресурсы. Запретить им это можно с помощью настроек публичности — так в «Одноклассниках» называют приватность.

Как скрыть от посторонних информацию профиля в «Одноклассниках»

По умолчанию вся информация в вашем профиле открыта для всех. Не хотите, чтобы посторонние знали, сколько вам лет, в каких группах вы состоите, на кого подписаны и в какие игры играете? «Одноклассники» позволяют ограничить видимость этих данных и сделать их доступными только друзьям или вообще никому, кроме вас.

От совсем чужих глаз вы также можете спрятать и свое семейной положение. А вот друзья в любом случае будут видеть эту информацию, если она есть в профиле.

Чтобы ограничить видимость личных данных, откройте вкладку Публичность и выберите нужные настройки в блоке Кто может видеть. В списке больше данных, чем мы тут упомянули, но некоторые из них могут спрятать только пользователи с закрытым профилем.

Как скрыть информацию профиля в «Одноклассниках»

Как сделать, чтобы меня не нашли в «Одноклассниках»

Если не хотите, чтобы посторонние могли найти вас в «Одноклассниках», ограничьте возможность поиска вашего профиля. Например, соцсеть позволяет скрыть его из раздела Люди сейчас на сайте, где отображаются все активные пользователи. Тогда спамеры и назойливые представители противоположного пола будут реже вас беспокоить.

Вы можете также запретить находить вас через поисковики. Тогда ваша страница в «Одноклассниках» не попадет в поисковую выдачу, если кто-то поищет ваше имя в Яндексе или Google. Если это сделать, то количество случайных посетителей и незваных гостей сильно уменьшится.

Чтобы воспользоваться этими настройками, откройте вкладку

Публичность и найдите блок Дополнительно.

Как убрать из поиска страницу в «Одноклассниках»

По умолчанию ваши друзья видят в ленте все комментарии, которые вы оставили, — в том числе в группах, где они не состоят, и на страницах пользователей, с которыми они не знакомы. Если, просто для примера, вы не хотите, чтобы родственники узнали, что вы продаете унаследованный от бабушки сервиз в какой-нибудь группе-барахолке, вы можете запретить показ обсуждений в лентах друзей.

Это тоже делается на вкладке Публичность в блоке Дополнительно. Нужно снять галочку напротив пункта Показывать обсуждения, в которых я участвую, друзьям, которые не дружат с автором обсуждения или не являются участниками группы

.

Как скрыть свои комментарии из лент друзей в «Одноклассниках»

Как скрыть фото в «Одноклассниках» от посторонних

Если у вас есть фото, которыми вы не хотите делиться со всеми подряд, вы можете показывать их только друзьям или задать список пользователей, которым они видны. А если вы выложили их в соцсеть просто на хранение и не хотите, чтобы их кто-то увидел, то «Одноклассники» позволяют скрыть их вообще от всех.

Эти настройки задаются для каждого фотоальбома отдельно. Откройте альбом, нажмите Редактировать и выберите подходящий вариант в строчке Просматривать могут под его названием. Ограничить доступ можно ко всем альбомам, кроме

Личных фото. Но в последнем вы можете оставить только аватарку (по правилам соцсети она должна быть общедоступной) или вообще ничего не хранить.

Как скрыть фотографии в «Одноклассниках»

Как избавиться от ненужных отметок в «Одноклассниках»

Вы можете запретить другим пользователям «Одноклассников» упоминать вас в своих публикациях. Если вы не хотите, чтобы вас отмечали на фото, видео, в заметках и комментариях, можете запретить это делать на вкладке Публичность в блоке Разрешить.

Как запретить отмечать вас в постах, на фото и видео в «Одноклассниках»

Также рекомендуем запретить самим «Одноклассникам» автоматически отмечать вас на всех фотографиях и видео, где соцсеть вас узнает. Это можно сделать на вкладке

Публичность в блоке Дополнительно. Если же вы не против, чтобы вас отмечали, но только если фотография действительно хорошая, то там же включите проверку отметок перед публикацией.

Как запретить автоматические отметки на фото и видео в «Одноклассниках»

Как избавиться от спама в «Одноклассниках»

Надоел спам в «Одноклассниках»? Вы можете запретить посторонним приглашать вас в группы, отправлять вам бесплатные подарки, писать сообщения и комментарии, а также искать вас в мессенджере «ТамТам». Все это делается на вкладке Публичность в блоке Разрешить.

Как защититься от спама в «Одноклассниках»

Как закрыть профиль в «Одноклассниках»

Как и в остальных социальных сетях, в «Одноклассниках» можно и полностью закрыть свой профиль — тогда указанная в нем информация будет доступна только вашим друзьям. Однако в отличие от многих других ресурсов здесь эта настройка платная. Купить ее можно за несколько десятков ОКов — это внутренняя валюта соцсети. На момент написания статьи 1 ОК стоил примерно 1,7–1,8 рубля. Сама цена закрытого профиля неодинакова для разных пользователей.

Если вы готовы заплатить за конфиденциальность своих данных, выберите в настройках вкладку Закрыть профиль или нажмите на свою аватарку в правом верхнем углу экрана и выберите Закрыть профиль.

Как закрыть профиль в «Одноклассниках»

Удалите лишнее

Лучший способ позаботиться о том, чтобы ваши данные не попали не в те руки — вообще их не публиковать. В частности, список родственников в «Одноклассниках» по умолчанию доступен всем, и управлять им в настройках публичности нельзя.

Между тем этой информацией могут воспользоваться злоумышленники. Например, вытягивать деньги из ваших близких, рассказывая им о том, что вы якобы попали в неприятности. Так что советуем посмотреть на свою страницу и подумать: возможно, какую-то информацию оттуда лучше просто удалить?

Как просматривать чужие страницы в «Одноклассниках» анонимно

Социальная сеть позволяет пользователям видеть, кто заходил на их страницы. Если вы не хотите, чтобы другие знали, что вы просматривали их профиль, можете купить

Невидимку. Как и закрытый профиль, это платная функция. Один день анонимности стоит 40 ОКов, 30 дней — 199 ОКов.

Также «Одноклассники» позволяют оформить подписку на «Невидимку» с трехдневным бесплатным периодом. По истечении этого времени неделя пользования функцией будет стоить 45 ОКов, а месяц — 189 ОКов.

Опция включить «Невидимку» есть практически на любой странице в «Одноклассниках», кроме чужих профилей и сообществ.

Как включить «Невидимку» в одноклассниках

Проверьте настройки безопасности и конфиденциальности в других аккаунтах

Теперь вы знаете, какие настройки безопасности и приватности помогут вам защитить учетную запись в «Одноклассниках» и данные в ней. Самое время вспомнить о профилях в других соцсетях — у нас есть инструкции по настройке «ВКонтакте», Instagram, Facebook и Twitter.

Как восстановить доступ самостоятельно? – Портал службы поддержки

Если пользователь ранее подтвердил мобильный телефон и email в своём профиле, то у него есть возможность самостоятельно восстановить данные для входа. Восстановить доступ возможно, даже если были забыты и логин, и пароль. 

Если пользователь НЕ подтверждал мобильный телефон и email в своём профиле, то ему следует обратиться к администраторам образовательной организации или к классным руководителям.

Примечание: информация об администраторах находится на профиле организации в блоке «Администраторы», информация о классных руководителях находится на профиле класса в блоке «Сотрудники класса»

Самостоятельное восстановление доступа

Шаг 1. На главной странице сайта нужно выбрать пункт «Восстановите доступ».

 

 

Шаг 2. Далее, нужно указать тип проблемы: 

 

Что делать, если утерян логин?

В этом случае для получения информации необходимо выбрать вариант «Я не помню логин» и заполнить следующие поля:

• email и / или номер мобильного телефона;
• дата рождения;
• цифры с картинки.

 

 

Логин будет отправлен на указанный email только при совпадении введенной даты рождения.

Что делать, если утерян пароль?

В этом случае необходимо выбрать вариант «Я не помню пароль» и заполнить поля:

• логин;
• цифры с картинки.

 

 

 

Восстановление по email

На email будет отправлена ссылка для сброса пароля, по которой нужно перейти. Далее в открывшемся поле в двух окнах вводится новый пароль.

 

 

Восстановление по SMS

В случае, если у пользователя отсутствует доступ к email, необходимо выбрать «Мне не пришло письмо, восстановить пароль по телефону».

Далее, необходимо:

• в окошко ввода вписать недостающие цифры номера телефона;
• нажать «Далее»;

 

 

 

• получить на данный номер sms-сообщение с кодом подтверждения;
• полученный код ввести в соответствующее окно; 

 

• в открывшихся полях дважды ввести новый пароль. 

 

Что делать, если утрачены и логин, и пароль?

В этом случае необходимо выбрать вариант «Я не помню логин и пароль»:

• форма аналогична пункту «Я не помню логин»;
• путь восстановления совпадает со случаем «Я не помню пароль».

В случае, если возникают какие-либо сложности при восстановлении доступа, следует обратиться к администраторам образовательной организации или к классным руководителям.

Примечание: информация об администраторах находится на профиле организации в блоке «Администраторы», информация о классных руководителях находится на профиле класса в блоке «Сотрудники класса».

Ссылка на систему восстановления доступа: https://login.dnevnik.ru/recovery. 

10 советов, которые помогут раскрутить аккаунт

Как отправлять фотографии только избранным людям, использовать фильтры без публикации фото, добавлять хэштеги − 10 полезных советов о том, как использовать Instagram.

Instagram — популярное приложение и социальная сеть для того, чтобы делиться фотографиями. Благодаря простоте использования и фильтрам, которые позволяют делать красивые фотографии еще красивее, Instagram быстро стал популярен.

Представляем вам 10 советов, которые помогут использовать все возможности Instagram.

1. Как отправлять фотографии только выбранным людям

Теперь вы можете поделиться любой фотографией или видео не со всеми вашими подписчиками, а только с теми вашими друзьями в Instagram, с которыми вы хотите этим поделиться. Это можно сделать с помощью функции Direct, иконка которой находится в правом верхнем углу.

Когда вы публикуете фотографию, вам нужно выбрать Direct и отметить тех, с кем вы хотите поделиться фото (до 15 человек). Ваши друзья смогут лайкать фотографию и писать комментарии, как будто это обычная фотография в Instagram.

2. Как игнорировать личные сообщения

Если у вас есть друзья, которые посылают вам фотографию каждого своего обеда или каждого заката, который они видят, у вас может возникнуть сильное желание их заблокировать.

В ситуациях, когда это не очень приемлемо (они же ваши друзья) или вам нужно продолжать взаимодействовать с ними, вы можете просто игнорировать личные сообщения от них.

Для этого вам нужно открыть любое личное сообщение от этого человека, нажать на кнопку с тремя горизонтальными (iPhone) или вертикальными (Android) точками и выбрать «Игнорировать все сообщения от пользователя».

Вы можете игнорировать личные сообщения от других пользователей

 3. Что делать, если вас отметили на фотографии

Когда кто-то отмечает вас на фотографии, она появляется в секции «Фотографии с вами», которая находится в вашем профиле. Если вас отметили на фотографии, но вы не хотите, чтобы кто-нибудь ее видел, вы можете скрыть ее или удалить отметку.

Для того чтобы это сделать, вам нужно открыть фотографию, на которой вас отметили, нажать на кнопку с точками и выбрать из открывшегося меню «Действия».

Затем вы можете выбрать, показывать это фото в вашем профиле или нет. В том же меню вы можете выбрать «Дополнительные параметры», если хотите удалить отметку совсем.

Если же вы хотите сначала просматривать фотографии, на которых вас отметили, то в секции «Фотографии с вами» нажмите на значок меню в правом верхнем углу и выберите «Добавить вручную».

Если вам не нравится фотография, на которой вас отметили, вы можете удалить отметку

4. Использование фильтров без публикации фотографии в Instagram

Если вы хотите применить к какой-либо вашей фотографии фильтр Instagram, но не хотите публиковать ее – это тоже можно сделать. Вам нужно будет воспользоваться авиарежимом вашего телефона.

После того, как вы переведете телефон в авиарежим, пройдите все шаги загрузки фото в Instagram, как вы обычно делаете. Фотография не сможет быть опубликована, поскольку вы не подключены к Интернету.

Когда появится сообщение о том, что загрузка не удалась, просто удалите фотографию – не беспокойтесь, она сохранится в вашей галерее фотографий в телефоне, и вы можете использовать ее, как и любое другое ваше фото.

Вы можете использовать любой фильтр, не добавляя фотографию в Instagram

5. Как удалить геотеги

Если при загрузке фотографии вы выбираете «Добавить на фотокарту», то данная фотография появится на карте в вашем профиле. Для того чтобы удалить геотеги и убрать фотографии с карты, вам нужно зайти в эту секцию в вашем профиле, нажать «Изменить» и выбрать те фотографии, которые вы не хотите видеть на карте.

Для того чтобы новые фотографии не появлялись на карте, вам нужно убрать ползунок с «Добавить на фотокарту», когда вы добавляете новое фото.

Опция «Добавить на фото-карту» помещает все ваши фотографии на карту.

6. Как добавить хэштеги после публикации

Если вы опубликовали фото и поняли, что забыли добавить хэштеги, не страшно. Вы можете добавить их в комментарии, и другие пользователи смогут находить ваши фотографии.

Кроме того, плюс этого метода заключается в том, что тогда хэштеги не будут видны, когда вы делитесь фотографией в социальных медиа.

Вы всегда можете написать (или удалить) комментарий с хэштегами

7. Как поделиться фотографиями после их публикации

Если при публикации новой фотографии в Instagram вы не захотели делиться ею в других социальных медиа, а потом решили, что все же хотите, это тоже не страшно. Вы можете поделиться опубликованной фотографией в любой момент.

Для этого вам нужно нажать на кнопку с точками под вашей фотографией и выбрать «Поделиться». В появившемся окне вам нужно выбрать, в каких социальных медиа вы хотите разместить данную фотографию.

Вы можете поделиться вашей фотографией в других социальных медиа в любой момент

8. Как сохранять фотографии

Instagram автоматически сохраняет все ваши опубликованные фотографии в галерею фотографий на вашем телефоне — до тех пор, пока вы не отключите эту функцию. Для этого в настройках в вашем профиле нужно переключить ползунок у опции «Сохранять оригинальные фотографии».

Вы также можете сохранять выбранные фотографии вручную. Для этого вам нужно открыть меню у фотографии (кнопка с тремя точками) и выбрать «Скопировать URL фотографии». После этого вы сможете открыть фотографию в браузере и сохранить. В меню вы также найдете опцию отправки фотографии по email.

Вы можете сохранять фотографии как автоматически, так и вручную

9. Как отключить предварительную загрузку видео

Когда вы просматриваете ленту в Instagram и там появляется видео, оно начинает проигрываться автоматически. Вы можете изменить настройки загрузки видео, чтобы оно начинало проигрываться только при наличии подключения к Wi-Fi.

Сделать это вы можете в настройках в вашем профиле, изменив «Предварительную загрузку видео» с «Всегда» на «Только при Wi-Fi».

Можно изменять настройки загрузки видео

10. Как отключить звук для видео

Рядом с настройками предварительной загрузки видео находятся также и настройки звука для видео – вы можете как отключить звук для всех видео по умолчанию, так и включить его. При этом если у вас отключен звук, но вы хотите посмотреть какое-либо видео со звуком (и наоборот), вы просто можете кликнуть на иконку звука в правом верхнем углу видео.

Звук у видео можно включать и отключать

«Люди шарахались от меня, когда я просто кашляла» | Статьи

Звезда мирового кино Джейн Биркин не устает благодарить Сержа Генсбура. Признается, что всегда старалась угодить людям, которыми восхищалась. И уверена, что мир не забыл о жертве, которую понесла Россия во Второй мировой войне. Об этом актриса и певица рассказала в интервью «Известиям».

— Как вы переживаете пандемию? Что для вас это — стресс, время подумать, переделать домашние дела или заняться чем-то новым?

— Я только что осознала, каким социальным животным я была, как я скучаю по своим друзьям и по своим дочкам. Даже моей собаке стало слишком одиноко из-за нехватки ласки и общения с другими животными. Мне становилось грустно, когда на улице люди избегали меня с моим бульдогом и шарахались, когда я просто кашляла.

Всё общение — на расстоянии. Свою дочь Лу Дуайон вижу по скайпу. Иногда присоединяюсь к ее эфиру в Instagram. Читаем там стихи, поем песни. Это большая радость. А с другой дочерью, Шарлоттой Генсбур, мы созваниваемся. Она сейчас в Нью-Йорке. У нас разные часовые пояса — когда в Париже утро, там ночь. Не забываю и своих друзей, которые на карантин переехали в деревню. Так и проходит день за днем.

— Вы почувствовали экономический кризис, пришедший вместе с COVID-19?

— Естественно. Фильм, который я должна была снимать, поставлен на паузу. Запись диска тоже откладывается, для него требуется симфонический оркестр. Все мои концерты отменены или отложены минимум до сентября, и хорошо, если так.

В апреле я должна была прилететь в Москву. Но при всем моем желании осуществить это было невозможно. Все графики переверстываются, и не только мои.

Джейн Биркин с дочерью Лу Дуайон

Фото: Global Look Press via ZUMA Press/Jean-Claude Cohen

— Вы приняли участие в международном онлайн-проекте «Музыка мира», посвященном 75-летию победы над фашизмом. Что для вас этот праздник?

— В этот день я вспоминаю тех, кто погиб, кто воевал и в конце концов победил. А накануне я приветствовала участников фестиваля из Парижа. Более сотни музыкантов из 15 стран играли в своих квартирах Симфонию № 7 Дмитрия Шостаковича. А управлял ими известный дирижер Кристьян Ярви. Эта великая музыка — символ борьбы с фашизмом. Могу себе представить, как бы оркестр звучал, соберись музыканты на одной сцене.

— Как вы относитесь к тому, что некоторые европейские и американские политики хотят переписать итоги Второй мировой войны и отобрать у СССР победу?

— Я хотела принять участие в фестивале «Музыка мира», чтобы показать: мы не забыли о жертве, которую понесла Россия, помним, какой ценой досталась победа. Честно говоря, я не думаю, что кто-то забывает об этом. Во время войны мой отец Дэвид Биркин был штурманом, курсировал на военных кораблях между Англией и Бретанью. Он принимал участие в секретных операциях, подбирал летчиков с подбитых самолетов, высаживал десанты безлунными ночами под самым носом у немцев, работал с отважными участниками французского Сопротивления, которыми восхищался.

Тем временем моя мама Джуди Кэмпбелл, несмотря на жесточайшие бомбардировки, продолжала петь и выступала в театре в Лондоне. Так что можно сказать, их пример у меня всегда был перед глазами. И правду о войне я знаю от них.

— Вы должны были привезти в Москву проект под названием «Биркин / Генсбур: Le Symphonique». Почему вам интересно выступить с симфоническим оркестром?

— С ним песни Сержа Генсбура будут трогательными и прекрасными! Оркестровки для этой программы делал талантливый музыкант Нобу (Нобуюки Накадзима. — «Известия»). Перед такой музыкой невозможно устоять.

Джейн Биркин и Серж Генсбур, 1977 год

Фото: Global Look Press/United Archives/Impress

— В вашем творчестве много лирики. Своим поклонникам вы напоминаете, что надо не забывать родителей, любить детей. А о чем вы еще не успели рассказать?

— На самом деле, пою ли я о великой красоте, о расставании или о детях, все мои песни о любви. Знаете, у Сержа была славянская душа, его родители были из России. Поэтому во всех его песнях присутствует романтическое чувство, которое трогает людей. Так что исполнять их — самое лучшее, что я могу сделать в знак благодарности ему. Я счастлива, что была той, кому он писал самые красивые песни. Amours des feintes — последнее, что он создал в своей жизни…

Во Франции песни Генсбура — часть истории страны. Je t’aime… moi non plus была написана в 1968 году. Ей более 50 лет! А ее до сих пор поют.

— Песню Je t’aime… Серж Генсбур написал для Брижит Бардо. Но именно в вашем исполнении она стала хитом. А известно ли вам, какова была реакция Брижит на ваш успех?

— Нет. Не знаю. Но несколько лет спустя Брижит попросила Сержа записать эту песню вместе с ней. Она хотела, чтобы деньги от записи пошли в ее фонд помощи животным. Так что он сделал это для нее. Я считаю, правильно сделал. Мне всегда нравилась Брижит. Мы вместе с ней снимались в фильме «Если бы Дон Жуан был женщиной…». Режиссером был ее первый муж Роже Вадим. Фильм так себе, но Брижит там восхитительна.

— Ваша популярность не раздражала ваших мужей? Они смогли смириться с тем, что жене поклоняются миллионы мужчин?

— Серж обычно смеялся и говорил: «Зато я обладаю оригиналом!» Думаю, ему льстило внимание мужчин к его женщине. А что касается Жака Дуайона, отца моей дочери Лу, он в некотором роде изменил мой образ в кино. Я впервые начала сниматься в серьезных фильмах. Появились предложения от таких режиссеров, как Жак Риветт и Аньес Варда.

Затем в мою жизнь вошел Патрис Шеро. Он привнес в нее классический театр. С ним у меня сложилась сценическая карьера. И это удивительно! Следом появились живые концерты. Ведь до того я пела только в студии звукозаписи. Мой забавный образ, созданный Клодом Зиди в 1974 году в фильме «Он начинает сердиться, или Горчица бьет в нос» (La moutarde me monte au nez), в котором я играла с Пьером Ришаром, превратился во что-то иное. И публика оценила это перевоплощение. С каждым мужчиной в моей жизни появлялось что-то новое.

Кадр из фильма «Он начинает сердиться, или Горчица бьёт в нос»

Фото: Films 7

— Как вы относитесь к своему успеху?

— Мне очень повезло. Даже если бы в моей биографии были только La moutarde и Je t’aime — это было бы большой удачей. И, как ни смешно, теперь я известна еще и сумкой.

— Мне кажется, что в жизни вы делали только то, что хотели. Вас можно было заставить? Вы поддаетесь влиянию?

— О, я думаю, что всегда только и старалась угодить людям, которыми восхищалась. И так было с самого начала.

— Ваша дочь Шарлотта рано начала свою актерскую карьеру. В 15 лет получила престижную премию «Сезар». Не заболела ли она звездной болезнью?

— Не думаю. Она не прекращает сниматься в кино, очень избирательна, имеет своеобразный вкус. И вот уж кто делает то, что хочет, так это Шарлотта.

Мне кажется, она сейчас одна из ведущих актрис Франции. Ее признали лучшей даже Канны — в 2009-м она получила приз за роль в фильме Ларса фон Триера «Антихрист».

— Кстати, какие эмоции вы испытывали, когда дочь рассказывала о съемках кульминации фильма «Антихрист», где ее героиня наносит себе увечья бритвой?

— Я была немного встревожена, но где-то внутри знала, что всё идет нормально. За день до съемок Шарлотта рассказывала мне анекдоты. Заставила меня смеяться над тем, что она собиралась сделать. Я была под впечатлением. Дочь всегда предпочитает раздвигать границы дозволенного, экспериментирует. Я знала, что съемками она довольна, и больше волновалась за себя. В тот момент я снималась в очень серьезном фильме Жака Риветта «36 видов с пика Сен-Лу». Как оказалось, это была последняя картина великого режиссера.

Шарлотта Генсбур в фильме «Антихрист»

Фото: CP Classic

— Ларс фон Триер назвал свои картины «Антихрист», «Меланхолия» и «Нимфоманка» трилогией депрессии. После съемок в них Шарлотта не обращалась за помощью к психологу?

— Жизнь жестче, чем игра. Наоборот, думаю, что фильмы пошли ей на пользу. Она получила признание. Шарлотта хотела шокировать публику, как некогда это делал ее отец Серж Генсбур в своих работах.

— Вы пацифистка. Вас волновали вооруженные конфликты по всему миру, будь то Бирма или Югославия, вы беспокоитесь о голодающих в Африке, боретесь за экологию. В чем причина вашей общественной активности?

— Не так уж много я и сделала. Ничего особенного. Мне повезло, что несколько моих песен были немного известны. Благодаря им я попала в пылающий Сараево. Я была горда, что могла быть там полезной, а не просто смотреть по новостям, как бомбят город.

С организацией «Врачи без границ» я смогла добраться до Руанды, чтобы показать, что нам не всё равно. Когда в Японии произошло сильнейшее землетрясение с цунами, повлекшее катастрофу на атомной станции «Фукусима», мне захотелось помочь. Моя старшая дочь Кейт предложила полететь в Японию и дать несколько концертов в поддержку пострадавших. Там я познакомилась с Нобу.

Я стараюсь бывать в разных горячих точках, помогать больницам, бедным людям. В конце концов, лучше сделать что-то, чем не делать ничего. Нет ничего губительнее, чем равнодушие.

— Что вы думаете о деятельности Греты Тунберг и шумихе, которая развернулась вокруг нее?

— Я считаю, что она очень удачно привлекла внимание к проблеме глобального потепления. Грете Тунберг не нужно быть тактичной или дипломатичной. Она вдохновляет людей, особенно молодых, и слишком плоха для циников.

Джейн Биркин с благотворительной миссией в Мьянме

Фото: Getty Images/Thierry Falise

— Как совместить ваши высокие жизненные ценности с желанием заниматься буржуазной модой? Сумки Биркин от известного модного дома стоят баснословно дорого.

— Не совсем так. Я не занималась модой. Глава дома Hermès месье Дюма спросил меня, не может ли он назвать сумку, на создание которой я его вдохновила, моим именем. Он создал ее, а после подарил мне.

Время от времени я выставляю сумки на аукцион. А вырученные деньги передаю в благотворительные фонды.

— Вы англичанка, но уже много лет живете в Париже. Что вас так привлекает в этом городе?

— Французы! Я среди них уже 50 лет. Они часть моей жизни. Это такая взрывная смесь… Но мне повезло, они меня приняли. Сейчас я живу в красивейшей части города, где музеи, кинотеатры, театры, кафе по-прежнему хранят свое очарование.

Я также люблю Бретань. Может быть, из-за мужества людей, с которыми был мой папа во время войны. У них сильный характер, но они очень добрые.

— Ваш внук Марлоу очень похож на вас. Не хочет ли он стать артистом?

— Марлоу, сын моей прелестной дочери Лу, и правда красавец. Он и дочь Шарлотты Элис — одногодки. Раньше они много времени проводили в моем доме. Но потом умерла моя старшая дочь Кейт, и жизнь изменилась навсегда. Шарлотта переехала жить в Нью-Йорк, а сын Кейт, Роман, пока был маленький, жил с Лу. Им было хорошо вместе. Сейчас он сочиняет песни и помогает детям иммигрантов.

Фото: Global Look Press via ZUMA Press/Panoramic

— Какая вы бабушка?

— Думаю, внуки скажут, что в прежние времена я была довольно веселой. А уж какая теперь… Надеюсь, что смогу наверстать упущенное. Я еще вполне могу зажечь. Время, проведенное с ними, было незабываемо. Жалко, что дети выросли. Да и внуки тоже. Марлоу — спортивный журналист. Элис учится в университете в США. Только Джо, дочь Шарлотты, маленькая. Думаю, они скоро вернутся в Париж, и она пойдет в школу недалеко от моего дома. А артистом у нас станет Бен, сын Шарлотты. У нее трое детей, так что у меня большая семья.

Справка «Известий»

Актриса, певица и модель Джейн Биркин родилась 14 декабря 1946 года в Лондоне. В 1966-м сыграла в картине «Фотоувеличение» Микеланджело Антониони. В 1968-м на съемках фильма «Слоган» познакомилась с Сержем Генсбуром. В 1969-м записала первый альбом Je t’aime… moi non plus. В конце 1960-х была признана иконой стиля. В 1985-м получила на Венецианском кинофестивале приз за лучшую женскую роль в картине «Пыль». Как певица гастролирует во многих странах мира.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Кухня — пятое желание, от картинки до реализации

Обыватель, взглянув на картинку, скажет: «Обычная кухня, ничего сложного». Не совсем согласен с этим мнением, потому что ни одной обычной кухни за все время своей работы я еще не встречал. Каждая уник…

Обыватель, взглянув на картинку, скажет: «Обычная кухня, ничего сложного». Не совсем согласен с этим мнением, потому что ни одной обычной кухни за все время своей работы я еще не встречал. Каждая уникальна и имеет свои тонкости и особенности не заметные взгляду обывателя. Итак, по порядку.

Исходный проект-картинка дизайнера интерьера Власовой Марии:

Помещение на момент замеров (на фото угол кухонного гарнитура):

Самый первый проект мне очень не нравился и хотя он уже был утвержден заказчиком, и я был готов запустить его в работу, сомнения оставались. Самая большая проблема в стиральной машине в колонне с техникой. Для реализации этой идеи требовались дополнительные опорные боковые панели торцы которых были бы видны из-за фасадов. Специально для этой конструкции предполагалось строить короб шире с учетом этих боковин.

Колонка под технику и ниша под холодильник развернуты на проекте для лучшей визуализации.

Еще плохо, что холодильник по этому проекту получается очень маленький, и, желательно, должен находиться поближе к мойке — итог проект №2

Но ключевая проблема, которая не позволила реализовать всю эту беду, рост будущей хозяйки кухни: оказалось, что она небольшого роста, и ей будет неудобно пользоваться СВЧ. Или духовкой, если поменять их местами, как видно на проекте.

Я вздохнул с облегчением: слава богу, стиралка улетает в основной гарнитур. Проект №3.

Гарнитур стал чуть длиннее, чтобы соблюсти некую симметрию. Вроде бы все хорошо. Но есть маленькая проблемка. Из короба за посудомойкой выходят трубы (водопровод и канализация). Необходимо утопить их в несущую стену. После совещания с прорабом, ведущим объект, стало понятно, что это делать крайне нежелательно. Во первых, при штроблении есть вероятность попасть к соседям, во вторых изгибы канализации 90гр, замурованные в стену, могут засориться и прочистить их будет очень проблематично. По итогу появился проект №4.

Здесь опять наблюдаем некие сомнения заказчика по поводу, что поставить ближе к мойке духовку или холодильник. В итоге, побеждает здравый смысл, и вот теперь наконец видим последнее решение, которое и пошло в реализацию, проект №5

По итогу поста хочу дать всем один простой совет. Подписывая договор на изготовление кухонного гарнитура, необходимо четко понимать, с кем вы его подписываете: с замерщиком, с консультантом или с дизайнером-конструктором мебели. Этот человек должен знать (или находить) правильные ответы на абсолютно все ваши вопросы в момент проектирования. Ответы «нельзя» и «невозможно» допустимы, только если есть технические или производственные ограничения в изготовлении тех или иных материалов. Ответ «не знаю» на любой из сотни задаваемых вами вопросов не допустим, — подумайте с тем ли человеком вы общаетесь.

Как восстановить удаленные фото на Айфоне? 7 шагов

Ваши фотографии на iPhone внезапно исчезли? Это действительно проблема. Хорошо, что есть возможность вернуть снимки. Просто прочитайте эту статью или посмотрите видео, и вы узнаете, как восстановить удалённые фото на Айфоне. 

Рекомендую сначала прочитать статью полностью, обратите внимание на все детали, и только после этого начинайте действовать. Любые ваши действия могут повлиять, как положительно, так и негативно на финальный результат. В любом случае, эта статья и видео на канале MacTime в YouTube уже помогли большому количеству людей восстановить фотографии на iPhone. Сколько этот процесс займёт времени? Всё зависит от эффективности ваших действий и актуальной ситуации с пропавшими фотографиями. В любом случае, желаю вам скорого и успешного решения возникшей проблемы.

Восстанавливаем удалённые фото на iPhone

1 шаг. Поиск фото в папке «Удалённые»

Если вы недавно удалили снимки на айфоне, то не торопитесь закрывать приложения и перезагружать телефон, чтобы восстановить фото. Перед тем, как предпринимать какие-либо действия по восстановлению фотографий, зайдите в настройки iPhone и проверьте, какую информацию смартфон показывает в меню основных настроек.

1. Перейдите в «Основные» → «Об этом устройстве» (здесь будут отображаться данные по содержимому смартфона, где вы увидите количество хранящихся на устройстве фотографий и видеороликов).
2. Дополнительно, проверьте подробную информацию в меню управления данными. Зайдите в «Основные» → «Хранилище iPhone».

Если вы видите, что в памяти iPhone хранится фото и видео контент, то зайдите в приложение: «Фото» → папка «Недавно удаленные.». Возможно, ваши фотографии просто оказались в этой папке и их можно будет легко переместить обратно.

2 шаг. Выгрузка снимков из iCloud

Если вы настраивали синхронизацию с iCloud, откройте сайт Apple. Для входа используйте логин и пароль iCloud. Перейдите в раздел снимков и проверьте список доступных в облаке файлов. Если они там есть, то скачайте их на Mac или ПК из облака.

Посмотрите видео, просто повторяйте все советы и у вас всё получится:

 

3 шаг. Поиск снимков в резервной копии

Вы делали резервные копии с iCloud на Mac или ПК? Если да, то вы молодец! Чтобы восстановить удалённые фото на айфоне, проверьте их наличие в резервных копиях. Для этого повторите все действия и этого видео:

 

4 шаг. Поиск файлов с помощью ПК

Если попробовали предыдущие советы, а восстановить удалённые фото так и не вышло, то подключите iPhone к компьютеру, чтобы проверить наличие файлов в системе. Если нет компьютера, откройте телефонную книгу и вспомните, у кого из друзей есть компьютер, и кто вам поможет. Бывают случаи, когда фото находятся в памяти айфона, но по каким-то причинам не отображаются. Компьютер «увидит» эти файлы, останется просто сохранить их в любой папке и восстановить на свой iPhone. Сразу подскажу, как подключить айфон к Mac или ПК, посмотрите видео:

ВНИМАНИЕ! Сразу после подключения к Mac или ПК, следите за тем, чтобы iTunes не начал автоматически синхронизировать данные. Автоматическая синхронизация может «затереть» оставшиеся фотографии в памяти iPhone!

Нашли фото? Супер! Восстановите удалённые фото и скиньте их на ПК. Для этого скопируйте снимки и видео с iPhone на компьютер. Если пока не знаете, как это сделать или хотите вспомнить, посмотрите это видео:

5 шаг. Проверка iPhone через файловые менеджеры

Если предыдущие советы не принесли успешного результата, давайте проверим глубже систему iOS. Файлы удалённых изображений можно найти с помощью специальных программ: itools, ifunbox и других файловых менеджеров. Расширенный функционал доступа к файловой системе айфона помогает найти файлы, которые не видны на телефоне, но есть возможность скачать их на Mac или ПК.

6 шаг. Восстановление удалённых фото на телефоне

Итак, вы скачали недавно удалённые фото с iPhone и сохранили их на свой Mac или ПК. Теперь осталась следующая задача. Пока сами картинки не видны в iPhone, достаточно решить проблему сбоя файловой системы телефона.

Перезагрузка

Начните с самого простого, закройте все приложения на смартфоне и перезагрузите его. Посмотрите видео на эту тему и просто повторяйте все советы:

 

Если после перезагрузки удалённые снимки восстановились, поздравляю вас. Если нет, давайте дальше двигаться к успешному результату, ещё есть неиспользованные готовые решения этого вопроса.

Обновление

Возможно, неисправности связаны с устаревшей прошивкой. Достаточно обновить систему iOS до последней версии. Главное сделайте это правильно без спешки, потому что обновление по Wi-Fi, не только не решит проблему, а добавит новые неприятности. Обязательно посмотрите видео с советами, как подготовиться и обновить iOS с помощью Mac или ПК, и только после этого приступайте к процессу, хорошо?

В результате вы получите стабильно работающую операционную систему, и с высокой вероятностью получите решение вопроса удалённых снимков.

7 шаг. Восстановление удалённых фото с резервной копии iPhone

Вы все сделали правильно и проверили, а фотографии продолжают «прятаться»? В одном из предыдущих шагов, вы проверяли наличие кадров в резервных копиях. Если копии были сделаны недавно и в них обнаружились удалённые снимки, тогда можно восстановить образ устройства из резервной копии. Помните, что образ восстановится в то состояние, в котором было устройство на момент создания копии. Соответственно, все новые данные в устройстве заменятся данными из копии. Если такой вариант подходит, посмотрите видео, как делать резервную копию и восстановить данные:

 

Надеюсь, вы поняли, как восстановить удаленные фото на телефоне и после всех шагов у вас получилось это сделать. Помните, что стоит разобраться в проблеме, прежде чем сразу перегружать гаджет и делать поспешные действия. 

---

Получите обновляемую подборку со ссылками на программы, сервисы и полезные советы по восстановлению пропавших фотографий и видео. Получите подборку

---

Остались вопросы?

 

 

Поделиться:

Пневмония. Больничный дневник журналистки «Медиазоны»

Как бы отсюда свалить. Воскресенье, 5 апреля

Мне снится жуткий реалистичный сон, будто я открываю ленту новостей и вижу молнию: ПУТИН ПРОДЛИЛ РЕЖИМ ВСЕОБЩЕЙ ИЗОЛЯЦИИ ДО 1 ЯНВАРЯ 2021 ГОДА — ИНТЕРФАКС.

Во сне я почему-то понимаю: это автоматически значит, что весь год я проведу в госпитале. Я начинаю рыдать и просыпаюсь в слезах, в панике хватаю телефон, пытаясь сообразить, кому позвонить в первую очередь — в редакцию, в Минздрав, С., маме? Через несколько секунд успокаиваюсь и понимаю, что это все неправда. Я не знаю, когда меня отпустят домой, но уж точно раньше следующего года.

Правда ведь?

Кошмар разбудил меня совсем рано утром, еще до замера температуры. Слышу шум и беготню в коридоре. Из отрывочных фраз персонала узнаю, что в отделение привезли «как минимум двенадцать человек» и везут еще, некоторых — в реанимацию. Появляется смутная надежда, что меня все-таки выпишут в понедельник, потому что кому-то эта койка явно нужнее. Но потом вспоминаю, с какой неохотой меня сюда клали и надежда быстро пропадает. Вполне вероятно, что нас с соседками будут держать тут до последнего, чтобы не принимать новых пациентов, у каждого из которых — как минимум подозрение на пневмонию.

У меня впервые нормальная температура, но теперь чешется все тело, и особенно — места уколов. Судя по царапинам на коже, я чесалась во сне. Понятия не имею, что это такое. Возможно, аллергия на хлорку, которой нам в палате протерли пол.

Заранее отказываюсь от больничного завтрака и употребляю один пакетик пюре «Агуша». Иду до раковины выплеснуть остатки кофе: в кружке плавают несколько тараканов, один очень большой и помельче. Вздыхаю и выливаю содержимое кружки в раковину. Тараканы тут же расползаются и вскоре скрываются где-то под плиткой. Кажется, они как телеканал RT — от них не спасет даже зомби-апокалипсис. Долго и старательно намыливаю кружку, обрабатываю ее антисептиком, потом тщательно мою горячей водой и иду за «кипятком».

В отделении хаос, и сейчас до меня никому нет дела. Сдаю бутылку из-под «Боржоми» и наливаю себе кофе. Настроение приподнятое. У меня важная задача сегодня: добиться передачи катетеров-бабочек, чтобы я не двинула кони во время следующего укола.

С девяти до полудня я несколько раз хожу в ординаторскую, чтобы поговорить об этом с дежурным врачом, которая должна запросить разрешение на эту передачу у «главного». Всякий раз меня останавливают и пытаются развернуть обратно в палату, но я гордо говорю, что меня «просили зайти» (это правда). По дороге наблюдаю совершенно возмутительные вещи.

Сестринский пост условно делит коридор на две части — мужскую и женскую. В мужской части отделения находится комната отдыха, после — проход в другие отделения этого госпиталя и выход на лестницу. Дальше поста я еще ни разу не доходила. Вот теперь мне вроде как можно. По дороге до ординаторской невольно замираю в коридоре, чувствуя резкий запах дешевого табака.

Я не курила четыре дня. Этот запах я не перепутаю ни с чем. Поворачиваюсь влево и вижу туалет. На двери табличка, напоминающая, что за курение на территории госпиталя пациент подлежит немедленной выписке. И подпись: «Срабатывает сигнализация!» Ну да, я вижу, как она срабатывает. Мимо меня в туалет и обратно ходят пациенты, очевидно, это место пользуется у них большой популярностью.

С третьей попытки я узнаю, что никаких катетеров мне сегодня не видать: дежурная врач «сделала все, что могла», но ответ был простой — «не положено». У меня трясутся коленки, и я иду обратно в палату. По дороге захожу в ту самую комнату с аквариумом, сажусь на диван и наблюдаю за рыбами. Мне нельзя здесь находиться, но сейчас мне на это **** [безразлично]. Среди растений в комнате замечаю монстеру. У меня тоже такая есть, товарищ подарил на двадцатипятилетие — совсем недавно, 10 марта. Думаю про свою монстеру и другие растения, которые остались дома без ухода. Очень переживаю и с этими мыслями возвращаюсь обратно в палату. Соседки спрашивают меня про катетеры, я передаю им слова врача. Сажусь на кровать и начинаю плакать, периодически ругаюсь матом.

***

Меня бесит все, и это надо куда-то девать, поэтому я принимаю решение мусорнуться и настучать на постояльцев мужской части отделения. Полагаю, сейчас до курильщиков никому дела нет, но если мне нельзя выходить из палаты, пусть и другим тоже будет нельзя. Вот такая вот я сволочь. Запасы эмпатии за период пребывания в этом госпитале истрачены почти полностью, остатки — для моих соседок. Делаю вид, что наливаю себе кофе (из чайника с «кипятком» в кружку льется холодная вода). Останавливаю первую попавшуюся медсестру и жалуюсь ей, не моргнув глазом. Ответ простой: «Мы их уже наругали». Лол, ну ладно тогда, расходимся.

До обеда в принципе ничего больше не происходит, я лежу и играю в Animal Crossing. Стараюсь не думать о том, что сейчас мои друзья без меня играют в D&D — меня тоже звали, но я решила избавить своих соседок от четырех часов прослушивания того, как я прохожу «Гробницу кошмаров».

От обеда я отказываюсь, но его все равно для меня оставляют. От скуки фотографирую еду и стоящий на столе спрей от тараканов. В какой-то момент насекомые начинают ползать по столу и по тарелкам — но слишком мелкие, чтобы получился забавный кадр. Один раз тараканы могли принести мне пользу и не справились даже с этим.

***

Вскоре после обеда незнакомая медсестра объявила: всем, кто может ходить, уколы сегодня будут делать в процедурном кабинете. Ну все, ****** [конец] мне, думаю я и иду в процедурный кабинет первой. Там, кроме нее, был медбрат, которого я тоже раньше не видела. Девушка называет мою фамилию и смеется: «Про ваши вены уже все отделение говорит». Медсестра находит тонкую венку на правой руке, рядом с синяками от прошлых уколов, и готовит шприцы. Я отворачиваюсь, свободной рукой сжимаю стул, на котором сижу. Уколы, как я и думала, были очень болезненными. Я терплю и молчу, но ровно до того момента, как вена ожидаемо лопается. От места укола по руке мгновенно разливается резкая боль, я машинально поворачиваюсь и смотрю на это.

Вид крови, в том числе и собственной, меня никогда не смущал. Но сейчас мне моментально становится дурно, я заливаюсь слезами, с меня падают очки, а кровь льется, и льется, и льется, пока медсестра ищет, чем ее остановить.

«Трусиха, что ли? Нашатыря дать?» — смеется она. Упрекать больных в том, что им больно, очень некрасиво, сквозь слезы замечаю я. Сестра бинтует мне руку и говорит, что надо терпеть, потому что им надоело и они устали, в отделении семьдесят человек и в каждой палате есть такие нервные. Извините, говорю я. И напоминаю, что не просила, чтобы меня сюда забирали. Раз положили, значит — надо, коротко замечает она в ответ.

Я возвращаюсь обратно в палату, рыдая от боли. Сажусь на кровать и матерюсь, захлебываясь слезами. Соседки меня утешают, отчего мне тут же становится стыдно. И я замолкаю — но ненадолго. Перебравшись с кофты на руку, под мои бинты заползает Вася средних размеров. Я громко кричу и выкидываю его оттуда, потом извиняюсь перед соседками. «Ни за что не попадайте в такие госпитали в старости, — меланхолично говорит Ирина Владимировна, — Людей сюда привозят умирать, кого не жалко».

Ирине Владимировне сегодня хуже, чем обычно. Она почти не встает с кровати, даже укол ей сделали лежа. Она зовет медсестру и просит измерить ей давление. Приходит та же медсестра, которая делала мне укол. Измеряя давление, она говорит: «Не трогайте нас, мы устали». «Это ваша работа», — спокойно замечает Ирина Владимировна, — «Я пятьдесят лет работала на государство, я инженер-конструктор второй категории. Я тоже устала. Теперь работайте вы». Молодая девушка упрекает 94-летнюю блокадницу и возмущенно говорит ей, что та не работала с больными. «Вы сами выбрали себе такую работу», — говорит Ирина Владимировна. Медсестра сообщает ей, что ее давление и пульс в норме, и покидает палату.

«Они молодые, выглядят как цветочки у мамы с папой в горшочке», — грустно говорит Ирина Владимировна, — «А мы на своих плечах поднимали всю страну. Но они устали, и нам говорят, чтобы мы их не трогали». Мне жалко ее до слез. Моей собственной бабушке скоро семьдесят пять, она ветеран труда, всю жизнь работала на заводе художественной вышивки, пока его не закрыли. Я понимаю, что медперсонал устал, и искренне всем сочувствую. Но я не понимаю, как вообще язык поворачивается говорить такие вещи пожилому человеку, который к тому же болеет.

Соседке в процедурном кабинете сказали, что мои катетеры не приняли вовсе не потому что «в выходные не положено» — персонал опасается, что с катетерами в госпиталь «занесут заразу». Что это значит, я не понимаю. Нам больше не будут отдавать передачи? И то есть, тараканы — это ок, но из-за стерильных иголок в индивидуальной упаковке этот госпиталь точно превратится в очаг бубонной чумы.

Очень хочу бутерброд с сыром — здесь их иногда на завтрак дают диабетикам. Соседка шутит, что даже в тюрьмах людей кормят лучше, чем нас, но с другой стороны, там люди работают, а мы — нет. Ради бутерброда с сыром я готова помыть полы во всем отделении, отшучиваюсь я. Остерегайся своих желаний, весело говорит вторая соседка.

Ложусь на кровать и обрабатываю фотографии шаблонными фильтрами, чтобы хоть что-то в этом госпитале казалось мне красивым. Публикую несколько кадров в инстаграме и твиттере, на одной из них — стол с лотком, в котором лежат шприцы с моими лекарствами. «Это что, лаваш для шавухи?» — спрашивает меня один из моих подписчиков про подстилку в лотке. Нет, это типа стерильный госпиталь.

На другом снимке — тарелка с моим больничным обедом, описывать ее подробно у меня нет никакого желания. Пока читаю реплаи, приносят ужин — он выглядит ничуть не лучше, и его я тоже не ем. Некоторые комментарии я зачитываю вслух, например, замечание какой-то дамочки из внешнего твиттера о том, что я должна быть благодарна, что кто-то готовит еду за меня. «Ешь, что дают!!» — смеемся мы с соседками. Одна из них — повар по образованию. Говорит, что не стала бы давать такое даже собакам.

***

К вечеру атмосфера в отделении резко меняется: кажется, слово «карантин» начинают воспринимать всерьез. В коридорах ни души, и вот теперь уже на аквариум точно не посмотришь — при любой попытке пройти дальше туалета ругаются и загоняют обратно в палату. Несколько раз за вечер полы, подоконники и стол в палате протирают хлоркой, моя аллергия усиливается, и меня посещают вьетнамские флешбеки о несложившейся (к счастью) карьере в синхронном плавании. Еду теперь не разносят по тумбочкам, санитарка ставит ее на общий стол и сразу уходит. После ужина раздают таблетки и спрашивают, кто кашляет (кашляют все). Замеряют температуру — у меня снова поднялась, хотя днем недолго была нормальная.

Я лежу на кровати и разговариваю с С., мы обсуждаем релокацию. «Блин, круто, наверное, жить в стране, в которой никто не думает «ФАК, КАК БЫ ОТСЮДА СВАЛИТЬ», — пишет С. Набираю ответ и отвлекаюсь на таракана, который ползет по моей тумбочке. Фак, думаю я. Как бы отсюда свалить.

Завтра нас будет осматривать лечащий врач. Решили всей палатой написать отказ от госпитализации. Интересно, в какой формулировке нам откажут.

Примерно час я играю в Animal Crossing. Там уже который день пасхальный ивент, и надо по всему острову собирать яйца. Это ****** [достало] меня почти так же сильно, как лежать в этом госпитале, но милые антропоморфные зверушки по крайней мере не рвут мне вены и регулярно говорят, что я молодец.

Внезапно в палату заходит мужчина лет сорока с разбитым лицом, одетый в спортивный костюм. Он окидывает палату оценивающим взглядом и спрашивает у «девчонок», кто одалживал у него спички. Какие спички, говорит соседка, нас едва выпускают из палаты. Но ты, разумеется, ходишь курить на лестницу, мрачно думаю я. Мужик предлагает «показать место» и уходит. Да я и без тебя знаю, где это место находится. Пару минут я мучаюсь, думая, а не забить ли мне и не пойти ли курить. Хм, острый бронхит, подозрение на пневмонию, герпес и температура. Прихожу к выводу, что пожалуй, курить мне не стоит. И немедленно приклеиваю третий никотиновый пластырь — на другое запястье. Завтра буду клеить их уже на лоб, как Эми Сантиаго из «Бруклин 9-9». Я могу любить две вещи.

Соседка предлагает имбирный леденец от кашля. Может, я уже сошла с ума, но мне начинает казаться, что он помогает лучше, чем все таблетки и антибиотики. Надеваю маску, очень осторожно выхожу в коридор, чтобы заварить себе чай. Там целая толпа народа — от первой же лавки и вплоть до самой столовой. Я уже не удивляюсь, насколько несерьезно все относятся к местному «карантину». Глубоко плевать даже и мне. Уже в палате слышу, как в коридоре санитарка орет на всех, чтобы все разошлись. Ваша акция не согласована, негромко шучу я. Не мешайте проходу граждан.

***

Лежа наблюдаю за тараканом, ползущим по упаковке «Ацикловира» на моей тумбочке. Все соседки спят. Внезапно Ирина Владимировна садится в кровати и включает лампочку над ней. Я интересуюсь у нее, не стало ли ей плохо. Ирина Владимировна отвечает, что чувствует себя нормально.

Надеваю маску, снова выхожу в коридор за кипятком. Мне плохо и мне очень хочется какого-то горячего питья. Дохожу до столовой: во всех чайниках кончилась вода. Это и неудивительно в два часа ночи. Меня замечает санитарка, она ругается. Больше в коридоре никого нет.

Вернувшись, я ставлю чашку на тумбочку, ложусь и пытаюсь уснуть. Ирина Владимировна так и сидит на кровати, закрыв ладонями лицо. Мне хочется что-то ей сказать, но я не знаю, что. Я переворачиваюсь на другой бок и думаю о том, что людям в СИЗО и колониях намного хуже, чем мне — особенно сейчас. Я думаю о том, что я ****** [оборзела] жаловаться. В какой-то момент я проваливаюсь в сон.

27 изображений, которые заставят вас сказать «Я совершенно забыл об этом»

1. Перемотка назад

· Опубликовано 12 июня 2018 г.

Так много мемов, так мало времени.

1. Осторожно используя фломастер, напишите идеальный треклист на только что записанном компакт-диске:

2. Нырнуть на дно бассейна и схватить потускневшее, потрескавшееся кольцо:

3.Открываем газету, чтобы попытаться найти наиболее удобное время для просмотра фильмов:

4. Стоя перед секцией призов в зале игровых автоматов, понимая, что у вас достаточно билетов только на игрушечный ролл:

5. Поранить себя жарким летним днем ​​одного из этих плохих парней:

6. Сидеть на одном из этих пластиковых стульев в самый жаркий летний день, вставать и прижимать нижнюю часть к ногам:

7.С трудом удерживая глаза открытыми, когда учитель использовал проектор:

8. Создавая красивейшее произведение искусства и аккуратно устанавливая его на стеллаж:

9. Сидя в автобусе холодным дождливым днем ​​и слушая в наушниках:

10. Зайдя в комнату родителей и увидев самый старый будильник в мире:

11.Ожидание в кабинете врача и попытка сыграть в эту невозможную игру:

12. Ходить по продуктовому магазину и просто натягивать все, что можно:

13. Бегу к раковине и наполняю один из этих дешевых пластиковых пистолетов:

14. Ночью лежа в постели и глядя на галактики на потолке:

15.Открывая коробку со свежими хлопьями, в вашу миску падает новенькая игрушка:

16. Холодным октябрьским утром прогулка по золотому руднику книжной ярмарки:

17. Прогуливаясь по одному из этих автобусов, зная, что вас ждет потрясающая экскурсия:

18. Вход на семейный компьютер:

19.Поиск идеального фильма только для того, чтобы обнаружить, что его там нет:

20. Лежа в постели больным и принимая ложку самого сильного лекарства в мире:

21. Заходим в компьютерный класс и встречаемся с радугой рабочих столов:

22. Мучительно подобрать идеальный смайлик:

23.Вставляем свежий VHS и видим этот экран:

24. Открываю банку с пластилином и зная, что лучше не будет:

25. Заходить на каток и ощутить запах старых кожаных ног:

26. Строительство самого большого и лучшего форта в мире:

27.Положить стул вверх ногами на стол в конце долгого тяжелого дня:

Путешествие в ностальгию

Совершите путешествие по переулку памяти, которое заставит вас почувствовать ностальгию AF

«Что должно произойти, если вы забудете обо мне?» Напомните себе прекрасные фотографии от Кристофера Робина — SparklyPrettyBriiiight

Время с особенным другом никогда не будет потрачено зря, верно, Кристофер Робин и Винни-Пух? (Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

SNAPSHOT
В трогательном приключенческом фильме «Дисней Кристофер Робин» юный мальчик, который любил отправляться в приключения в лесу Сотни акров с отрядом веселых и милых животных, вырос и заблудился.Теперь его друзьям детства предстоит отправиться в наш мир и помочь Кристоферу Робину вспомнить любящего и игривого мальчика, который все еще находится внутри. (синопсис через Скоро появится )

Моя любовь к милым обитателям 100-акрового леса А. А. Милна уходит корнями в прошлое.

Как и многие люди, я в детстве встретил Кристофера Робина, Винни-Пуха, Пятачка, Тигра, Иа-Иа и других, которые с удовольствием читали книги, впервые выпущенные еще в 1920-х, когда они стали издательской сенсацией, и влюблялись в сладкую невинность безусловная дружба, наполняющая каждую историю, как переполненный горшок с медом.

Я на самом деле так сильно люблю этих персонажей, что не могу не согласиться с Эми Рэтклифф из The Nerdist , которая сказала об этом в такой бурной прозе, которая заставляет вас понять, как много они значат для всех, и Почему так с нетерпением ждут грядущего фильма Disney Christopher Robin :

«Пух, медведь! Я хочу обнять его и передать весь мед, который у меня есть, чтобы он хорошо насытился.Драгоценная внешность Пуха, конечно, усиливается голосовым исполнением Джима Каммингса, но просто просмотр фотографий Пуха (и его приятелей!) Воодушевляет. Я сохранил папку с изображениями Кристофера Робина на своем компьютере, чтобы мгновенно получить радость и скрасить разочаровывающий день, и я не могу быть единственным, у кого сердечные глаза при виде Винни-Пуха, Тигра, Пятачка. , Иа-Ё и многое другое в действии ».

Эти трогательно прекрасные картинки должны волновать нас до тех пор, пока Christopher Robin не откроется 3 августа в США, 17 августа в Великобритании и 20 сентября в Австралии.

(Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

(Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

(Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

(Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

(Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

(Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

(Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

(Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

(Изображение предоставлено Nerdist (c) Disney)

Мой бывший забудет меня, если я не буду контактировать?

Здесь, в Ex Boyfriend Recovery, я получаю много вопросов, как вы можете себе представить.Однако один из самых распространенных вопросов, которые мне задают, — это

«Если я не буду контактировать, мой бывший забудет меня?»

Ответ на этот вопрос, конечно же, большой громкий

«НЕТ.»

Но, конечно, есть и дополнительная информация, связанная с этим вопросом. Нам нужно понять, ПОЧЕМУ ваш бывший не забудет вас.

Нет контакта

Итак, давайте посмотрим на первый шаг восстановления бывшего парня, а это БЕЗ КОНТАКТА.

Для многих «отсутствие контакта» внушает страх.И этого не должно быть на самом деле.

Правило отсутствия контакта работает по-разному. Однако это не мое изобретение. Многие другие коучи по взаимоотношениям используют «Отсутствие контакта» как часть своей программы. Но есть аспекты отсутствия контакта, которые, как мне кажется, они упускают.

Во-первых, независимо от ситуации, это дает вам и вашему бывшему шанс остыть.

Например, допустим, вы сильно поссорились, и у вас высокий уровень эмоций. в этот момент вы особенно несете много разных эмоций.Вы любите своего бывшего, но вы настолько зол, что ненавидите его в этот момент. Что-то говорят в гневе, когда эмоции выходят из-под контроля. А иногда мы говорим или делаем вещи, которые потом исправить практически невозможно.

Это один из главных моментов, который я подчеркиваю во время «Без контакта». Время, проведенное вдали от бывшего и напряженной ситуации, дает вам возможность взять свои эмоции под контроль, получить некоторую перспективу и вместе разработать план действий.

Будь то 21, 30 или 45 дней отсутствия контакта, для вас важно найти время, чтобы взять свои эмоции под контроль.Почему? Потому что «Нет контактов» подходит к концу, и когда вы войдете в Фазу текстовых сообщений, пора будет снова связаться со своим бывшим.

Почему?

Потому что «Отсутствие контактов» в конечном итоге закончится, и настанет время вернуться к контакту с бывшим, когда вы войдете в Фазу текстовых сообщений.

Этот второй аспект отсутствия контакта не менее важен. Фактически, это усиливает его предвкушение разговора между вами.

Очень важно использовать этот аспект.Как вы создаете это ожидание?

Ну, сосредотачиваясь на себе, выходя на улицу и получая опыт, конечно.

Но Крис, вы спросите, как это создает ожидание разговора на этапе текстовых сообщений?

Кузнечик Терпения, эта информация скоро появится.

Но я должен подчеркнуть, что очень важно, чтобы во время отсутствия контакта вы выходили и делали что-то. Есть опыт. Приобретите новые навыки, которые вы всегда хотели получить. Ходите куда-нибудь, пробуйте новые продукты.

В Группе восстановления бывшего парня мы называем эту часть «Нет контакта» «Становление несгибаемой девушкой» или «Быть ​​УГ».

Хотите узнать больше о том, как быть Ungettable Girl? Узнайте больше об этом здесь.

Социальные сети

Теперь, когда вы живете своей жизнью во время отсутствия контакта, можно с уверенностью сказать, что вы собираетесь использовать все виды социальных сетей в это время. А если вы не любитель социальных сетей, то сейчас самое время познакомиться, потому что это сыграет важную роль в растущем ожидании вашего бывшего.

Как я это узнаю? В наши дни это укоренилось в нашей культуре. Сейчас вы не можете никуда поехать, если кто-нибудь не сделает селфи, не разместит пост в Instagram или не проверит ленту новостей на предмет каких-либо обновлений. Теперь это вторая натура.

И вы собираетесь использовать усилия, чтобы вернуть себе Ex.

Итак, как вы собираетесь использовать социальные сети, чтобы вернуть бывшего?
Еще раз говорю терпение….

Я часто рассказываю историю о том, как встретил свою любимую жену.

Я написал, что когда я впервые встретил свою жену, я как бы преследовал ее.Я проверил ее на Facebook, чтобы узнать, что она за человек.

И когда я зашел в ее профиль, я обнаружил, что она классная женщина, у нее много друзей. И многие из этих друзей были друзьями-парнями.

И хотя мы еще не были в отношениях, я обнаружил, что завидую. Потому что я видел, что другие люди были рядом с этой невероятной женщиной.

И я этого хотел. Я хотел узнать ее поближе.

То есть … А ты? Посмотри на нее!

Суть моей истории в том, что ваш бывший проверяет ваши социальные сети.Так получилось, что я сделал подкаст на эту тему, t (Использование социальных сетей для получения подкаста моего бывшего бывшего. В этом подкасте я упоминаю следующую статистику:

31% людей разместили фотографию, пытаясь вызвать у ревность .
88% людей проверяют своих бывших через Facebook после разрыва отношений.
64% людей чрезмерно анализируют посты на стенах и сообщения от своих бывших
50% людей удаляют фото бывших после разрыва отношений.
33% цитировали песню / текст о своем бывшем.

и самое главное… ..
70% людей признались, что использовали друга для проверки профиля своего бывшего на Facebook.

Вы видите, что последнее очень важно. Это важно, потому что это работает на каком-то странном уровне в мозгу вашего бывшего.

Вот почему:

Ты уходишь и становишься Непобедимой девушкой. Вы получаете новый опыт, учитесь новому; вы ведете богатую и полезную социальную жизнь.И, конечно же, вы как сумасшедшие выкладываете фото и видео. В этих видео вы прекрасно выглядите, прекрасно себя чувствуете и действительно выглядите так, будто отлично проводите время. Улыбка, смех и выражение уверенности — вот что можно увидеть на этих фотографиях и видео.

Почему вы собираетесь публиковать и использовать социальные сети в своих интересах? Потому что, скорее всего, ваш бывший член попадает в те 70%, которые признались, что проверяли профиль своего бывшего. И обратите внимание на заявление: «Допущен к проверке.«Я готов поспорить, что процент людей, просматривающих социальные сети своих бывших и не признающих этого, немного выше.

Почему это важно? Что ж, сначала вы должны понять, что во время отсутствия контакта вы закладываете фундамент или основу, чтобы вернуть своего бывшего. Вы контролируете свои эмоции и хорошо проводите время.

Вне поля зрения, не совсем из головы…

Слышали ли вы когда-нибудь фразу «С глаз долой, с ума»?

Использование социальных сетей во время фазы отсутствия контакта — главный противник «вне поля зрения, вне поля зрения».«Возможно, вы не разговариваете с ним, но он определенно проверяет вас, а это значит, что вы все еще в его мыслях.

Это именно то место, где вы хотите быть.

Забудет ли он вас во время «Нет контакта», если не проверяет ваши соцсети?

Нет, там есть эмоции, с которыми он либо не смирился, либо не обработал, либо их сочетание.

Но что вам действительно нужно показать, так это то, что ваша жизнь прекрасна, с ним или без него, что, в свою очередь, заставит задуматься вашего бывшего.

«Господи, она отлично справляется без меня.Что я сделал, отпустив ее? »

Обзор

Итак, давайте все вместе:

• Вы выполнили или выполняете «Нет контакта».
• Вы публикуете фотографии и видео о новых и интересных вещах, которые вы делаете, в различных социальных сетях, как будто завтра не наступит.
• На всех этих фото и видео вы выглядите и чувствуете себя лучше всех. Вы кажетесь самым веселым и интересным человеком в мире.
• Вы справились со своими эмоциями и получили команду «Отпустить, не отпуская.”

Видите ли вы заложенный вами фундамент? Теперь у вас будет о чем поговорить.
Вы хотите знать, чем занимался ваш бывший, пока вы жили своей жизнью?

Мужской разум без контакта

Фактически мы уже написали серию статей о мужском разуме на разных этапах отсутствия контакта:
Мужской разум при отсутствии контакта (2013)
Мужской разум после отсутствия контакта (2104)
Вы должны их прочитать! Это даст вам ценную информацию о том, как ваш бывший может отреагировать на этом этапе.
Но мы также должны посмотреть на то, как весь человеческий разум реагирует во время разрыва отношений.

Согласно статье, написанной Меган Ласлоки, ученые сравнили уровни дофамина в вашем мозгу, когда вы влюблены, с уровнями человека, испытавшего никотин и кофеин.
Обратите внимание, что они тестировали вместе с двумя наиболее часто используемыми наркотиками на планете — никотином и кофеином.

Что они нашли? Приведу прямую цитату из этой статьи:

»в том, что касается мозгового соединения, когда вы влюблены, это не значит, что вы наркоман.Ты наркоман ».

Должен сказать, остальная часть статьи немного пугает, поскольку в ней говорится о возможной таблетке будущего, которую человек мог бы принять, чтобы преодолеть горе. Каждый переживает горе.

То есть давай. Каждый в какой-то момент переживает горе.
Но не все нашли Ex Boyfriend Recovery Pro.
Но я отвлекся.
Как я уже много раз говорил на этом сайте о Правиле отсутствия контактов, требуется примерно 66 дней, чтобы избавиться от привычки.Видите связь?

ПРИВЫКАНИЕ = ПРИВЫЧКА

РАЗРЫВ ПРИВЫЧКИ = 66 ДНЕЙ

Так что даже самого долгого отсутствия контактов в 45 дней недостаточно, чтобы бывший партнер забыл о вас.
Единственное, что вам нужно осознать в своем зависимом мозгу … да, ваш мозг тоже зависим … это то, что даже если ваш бывший получает отскок девушку, он просто меняет одну зависимость на другую. Вот почему отскоки редко срабатывают.

Вот почему подборы случаются редко.

С другой стороны, во время отсутствия контакта вы проходите своего рода реабилитацию.Вы сосредотачиваетесь на себе, а не на источнике вашего зависимого мозга.
Это дает вам психологическое преимущество над Ex.

Итак, давайте соберем все эти знания воедино.

• 70% людей признались, что использовали друга для проверки профиля бывшего в Facebook.
• Человеческий мозг — это то же самое, что мозг наркозависимого, когда он влюблен.
• Фаза отсутствия контакта короче, чем время, необходимое, чтобы избавиться от привычки.

Соедините эти факты с вашим новым статусом Ungettable Girl, и у вас будут все необходимые инструменты, чтобы заставить вашего бывшего захотеть вернуться.

Но важно понимать, что вам нужно победить свой мозг и свой диапазон эмоций после разрыва, если вы хотите добиться успеха. Сохранение привычек, которые у вас были до разрыва, или привязанность к прошлым эмоциональным обидам и гневу, омрачат ваше суждение.

Это создает основу для продвижения вперед.

Важно войти в Фазу текстовых сообщений с прочным фундаментом и хорошей подготовкой. Вы должны контролировать разговор.

Думайте об этом как о фильме «Теперь ты меня видишь». Один из главных героев говорит: «Всегда будь самым умным человеком в комнате.

Один из главных героев говорит:

«Всегда будь самым умным человеком в комнате».

Когда вы входите в Фазу текстовых сообщений, вы должны быть самым умным человеком в этом разговоре. Это означает, что вы не позволяете гневу, грусти и нужде контролировать свои эмоции.

Но вы также должны понимать, что вероятность того, что ваш бывший не сможет контролировать свои эмоции, станет реальностью.Поэтому важно, чтобы все тексты были позитивными, а акцент был сделан на позитивном.

Вы видите, что многие женщины и мужчины, купившие Ex Boyfriend Recovery Pro, находят, что модель

Бесконтактная фаза, которой они так боялись, не самая сложная фаза.

Это самый сложный этап работы с текстовыми сообщениями.

Фаза текстовых сообщений — это когда вы узнаете самую суровую правду о своем разрыве.

Нет, твой бывший не забыл о тебе. Теперь, о чем ты собираешься говорить, чтобы удержать его внимание?

Но теперь, о чем вы собираетесь говорить, чтобы удержать его внимание?

Я могу сказать вам, особенно после консультации с людьми в группе Facebook, что идеи и стратегии для отправки текстовых сообщений своему бывшему безграничны.Некоторые составляют блок-схемы. Некоторые пишут свои тексты. Некоторые просто взрывают это и плывут по течению, которое задают их бывшие. Хотя не уверен, что рекомендую последний.

Каким бы ни был ваш подход, фундамент и фундамент все равно должны быть на месте.

Тебе еще есть о чем поговорить. Не уверен, где начать? Остались вопросы? Эти ответы и помощь можно найти в другой моей книге «Текстовая Библия».

Нежелательные воспоминания: как их забыть

У всех есть воспоминания, которые они предпочли бы забыть, и они могут знать триггеры, которые заставляют их возвращаться в норму.Плохие воспоминания могут лежать в основе ряда проблем, от посттравматического стрессового расстройства до фобий.

Когда нежелательное воспоминание вторгается в разум, это естественная реакция человека — желание заблокировать его.

Сто лет назад Фрейд предположил, что у людей есть механизм, который они могут использовать, чтобы блокировать нежелательные воспоминания из сознания.

Совсем недавно ученые начали понимать, как это работает.

Исследования нейровизуализации показали, какие системы мозга участвуют в преднамеренном забывании, и исследования показали, что люди могут намеренно блокировать воспоминания из сознания.

Чтобы разум человека сохранял память, белки стимулируют клетки мозга к росту и формированию новых связей.

Чем больше мы зацикливаемся на воспоминании или репетируем конкретные события, окружающие память, тем сильнее становятся эти нейронные связи.

Память остается там до тех пор, пока мы время от времени к ней возвращаемся.

Долгое время люди думали, что чем старше память, тем она более фиксированная, но это не всегда так.

Каждый раз, когда мы возвращаемся к воспоминанию, оно снова становится гибким.Соединения кажутся податливыми, а затем они сбрасываются. Воспоминание может немного измениться каждый раз, когда мы его вспоминаем, и оно сбрасывается сильнее и ярче с каждым воспоминанием.

Даже долговременная память нестабильна.

Этот процесс усиления называется обратным уплотнением. Реконсолидация может немного изменить наши воспоминания к лучшему или к худшему. То же самое можно сделать и с этим процессом.

Если что-то пугает нас в молодости, воспоминание об этом событии может становиться немного более пугающим каждый раз, когда мы вспоминаем его, что приводит к страху, который может быть несоразмерным с реальным событием.

Маленький паук, который когда-то напугал нас, со временем может стать больше в нашем сознании. Это может привести к фобии.

Напротив, если пролить юмористический свет на неловкое воспоминание, например, превратить его в забавную историю, то это может означать, что со временем оно утратит свою способность смущать. Социальный ляп может стать предметом вечеринки.

Многие люди считают, что плохие переживания запоминаются больше, чем хорошие. Они вторгаются в наше сознание, когда мы этого не хотим.

Исследователи показали, что плохие воспоминания действительно более яркие, чем хорошие, возможно, из-за взаимодействия между эмоциями и воспоминаниями.Это особенно верно, когда эмоции и воспоминания негативны.

Нейровизуализация показала ученым, что процесс кодирования и извлечения плохих воспоминаний затрагивает части мозга, которые обрабатывают эмоции, в частности миндалевидное тело и орбитофронтальную кору.

Кажется, чем сильнее эмоции, связанные с воспоминанием, тем больше деталей мы вспомним.

Исследования фМРТ показывают большую клеточную активность в этих регионах, когда кто-то переживает плохой опыт.

В 2012 году ученые Кембриджского университета впервые показали, какие механизмы мозга участвуют в замещении и подавлении воспоминаний.

Они обнаружили, что человек может подавить воспоминание или заставить его перестать осознавать, используя часть мозга, известную как дорсолатеральная префронтальная кора, для подавления активности в гиппокампе. Гиппокамп играет ключевую роль в запоминании событий.

Чтобы заменить воспоминание, люди могут перенаправить свое сознание в сторону альтернативного воспоминания.

Они могут сделать это, используя две области, называемые каудальной префронтальной корой и средней вентролатеральной префронтальной корой. Эти области важны для привнесения в сознание конкретных воспоминаний при наличии отвлекающих воспоминаний.

Подавление воспоминаний включает отключение частей мозга, участвующих в вспоминании. Чтобы заменить память, те же самые области должны быть активно задействованы в перенаправлении пути памяти к более привлекательной цели.

Один из авторов отчета, Dr.Майкл Андерсон сравнивает это либо с нажатием на тормоз в машине, либо с рулевым управлением, чтобы избежать опасности.

Исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для наблюдения за мозговой активностью участников во время активности.

Это упражнение включало изучение ассоциаций между парами слов, а затем попытку забыть воспоминания, либо вспоминая альтернативные, чтобы заменить их, либо блокируя их.

Результаты показали, что обе стратегии одинаково эффективны, но активируются разные нейронные цепи.

При посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) людей, переживших травмирующее жизненное событие, беспокоят нежелательные воспоминания, которые настаивают на вторжении в сознание.

Более подробная информация о том, как можно заменить или подавить воспоминания, может помочь людям с этим изнурительным состоянием.

Психологический контекст, в котором человек воспринимает событие, влияет на то, как разум организует воспоминания об этом событии.

Мы запоминаем события по отношению к другим событиям, где они произошли и так далее.Это, в свою очередь, влияет на то, что вызывает эти более поздние воспоминания, или на то, как мы можем их вспомнить.

Контекст может быть любым, что связано с памятью. Он может включать в себя чувственные подсказки, такие как запах или вкус, внешняя среда, события, мысли или чувства во время события, случайные особенности элемента, например, место его появления на странице и т. Д.

Поскольку мы используем контекстные подсказки, чтобы вспомнить информацию о прошлых событиях, ученые предположили, что любой процесс, который изменяет наше восприятие этого контекста, может увеличить или уменьшить нашу способность извлекать определенные воспоминания.

Чтобы проверить это, группа исследователей поставила перед участниками задачу запомнить наборы слов при просмотре изображений природы, таких как пляжи или леса. Целью изображений было создание контекстных воспоминаний.

Некоторым участникам было предложено забыть слова из первого списка перед изучением второго.

Когда пришло время вспомнить слова, группа, которую попросили забыть, смогла вспомнить меньше слов.

Что еще более интересно, отслеживание фМРТ показало, что они также меньше думают об изображениях.

Сознательно пытаясь забыть слова, они отказались от контекста, в котором они их запомнили. К тому же, чем больше оторванность от контекста, тем меньше слов они запоминают. Это говорит о том, что мы можем намеренно забыть.

Затем исследователи проинструктировали группу помнить, что слова не «вымывают» сцены из их разума, а продолжали запоминать слова и думать об образах.

Полученные данные могут быть полезны для помощи людям в запоминании вещей, например, во время учебы, или для уменьшения нежелательных воспоминаний, например, при лечении посттравматического стрессового расстройства.

Лечение людей с фобиями включает воздействие предмета, вызывающего страх. Экспозиционная терапия направлена ​​на создание «безопасного» воспоминания о предмете, которого боялись, которое затмевает старую память. Хотя это временно, страх часто возвращается со временем.

В августе 2016 года исследователи из Уппсальского университета и Каролинского института в Швеции показали, что нарушение памяти может снизить ее силу.

В своем эксперименте люди, боявшиеся пауков, за три сеанса видели изображения своих восьминогих друзей.Цель состояла в том, чтобы разрушить память, потревожив ее, а затем сбросив ее.

Во-первых, исследовательская группа активировала страх участников, представив мини-экспозицию на изображениях пауков.

Затем, через 10 минут участники просмотрели изображения дольше. На следующий день они снова увидели фотографии.

При третьем просмотре исследователи заметили меньшую активность в части мозга, известной как миндалевидное тело.

Это отразило более низкий уровень эмоционального вмешательства и меньшую склонность участников избегать пауков.

Ученые пришли к выводу, что первое воздействие сделало память нестабильной. Когда происходила более длинная экспозиция, память повторно сохранялась в более слабой форме. Они говорят, что это предотвращает возвращение страха так легко.

Исследователи полагают, что это может усилить методы борьбы с тревогой и фобиями в тех случаях, когда одно только воздействие не обеспечивает долгосрочного решения.

Поделиться на PinterestНекоторые лекарства обещают лечить или предотвращать посттравматическое стрессовое расстройство, удаляя плохие воспоминания.

В дополнение к когнитивным подходам некоторые ученые предложили использовать лекарства для удаления плохих воспоминаний или вызывающего страх аспекта, который с ними связан.

D-циклосерин — антибиотик, который также повышает активность глутамата, «возбуждающего» нейромедиатора, который активирует клетки мозга.

В одном исследовании люди, которые боялись высоты, принимали D-циклосерин перед терапией воздействием виртуальной реальности. Через неделю и снова через 3 месяца их уровень стресса был ниже, чем раньше.

В другом исследовании, когда группа людей с посттравматическим стрессовым расстройством принимала пропранолол во время консолидации воспоминаний, например, сразу после рассказа о плохом опыте, у них было меньше симптомов стресса при следующей активации памяти.

Пропанолол блокирует норэпинефрин, химическое вещество, которое играет роль в механизме «борьбы или бегства» и вызывает симптомы стресса.

Исследователи из Нью-Йорка провели тесты на крысах, которые показали, что можно стереть отдельные воспоминания из мозга, введя лекарство, известное как U0126, оставив при этом остальную часть мозга нетронутой.

В исследовании на мышах, опубликованном в журнале Nature в 2014 году, ученые использовали препарат, известный как HDACi, для стирания эпигенетических маркеров в ДНК, которые позволяют плохим воспоминаниям жить. Это может помочь людям, например, с посттравматическим стрессовым расстройством.

Однако необходимы дополнительные исследования того, как использовать эти препараты безопасно и эффективно.

Сделав еще один шаг к манипуляции с памятью, эксперты по памяти, такие как Джулия Шоу, автор книги «Иллюзия памяти», разработали, как насаждать ложные воспоминания.

По ее словам, она начинает с того, что рассказывает кому-то, что в молодости они совершили преступление, а затем добавляет несколько слоев информации до тех пор, пока человек не перестанет расшифровывать реальность из воображения.

Шоу говорит, что делает это, чтобы подчеркнуть, как можно злоупотреблять некоторыми методами допроса.

Такие методы не лишены этических проблем.

Здоровые люди могли использовать их, чтобы стереть неудобное событие из памяти. Виновные в преступлениях могут давать людям препараты, стирающие память, чтобы заставить их забыть о событиях.

В конце концов, некоторые плохие воспоминания служат определенной цели. Они могут помешать людям повторить те же ошибки снова или направить их действия в аналогичных случаях в будущем. Как много мы хотим забыть?

Как мне забыть о бывшем и двигаться дальше: 5 секретных шагов!

Нет ничего хуже, чем пытаться выбросить бывшего из головы, все время задаваясь вопросом: «как забыть моего бывшего парня» или «как забыть мою бывшую девушку». Несмотря на разрыв, мысли о бывшем все еще присутствуют.Вы мечтаете о них, вы пересматриваете все воспоминания, которыми вы поделились, и все, что напоминает вам о том, насколько вы заботились (и все еще заботитесь) об этом человеке.

Другими словами, расставание может быть опустошительным и даже близко не к мысли, что вы можете забыть о своем бывшем и найти его, но вы также можете почувствовать облегчение, когда признаете, что вы и ваш бывший были несовместимы. Это не обязательно облегчает отпуск кого-то, о ком вы когда-то глубоко заботились и с кем у вас много воспоминаний; однако вы можете найти утешение, зная в своем сердце, что он или она никогда не сможет удовлетворить вас и сделать вас по-настоящему счастливыми.

Вам может быть интересно, почему вы так привязаны и почему вы не можете перестать думать о них, но вы не нашли ответа. Вы думаете обо всех людях, которые успешно ушли, и хотите сделать то же самое. Что ж, хорошая новость заключается в том, что тренерская команда withmyexagain.com готова помочь. В этой статье мы поговорим о многих вещах и, надеюсь, расскажем о любых мыслях, которые у вас возникают, вроде «помоги мне забыть бывшего», «как мне навсегда забыть о бывшем» или «как мне? забудь мою бывшую, чтобы вернуть их ».

Многие из вас, читающие эту статью, могут не хотеть того же, на самом деле, возможно, потому, что многие из вас хотят просто забыть своего бывшего, а другие хотят в конечном итоге вернуть их . Независимо от того, в каком ведре вы находитесь, я уверен, что вы поймете и дадите несколько полезных советов, чтобы забыть своего бывшего, в том числе, если вы не хотите забывать его, а скорее хотите восстановить свои отношения, забывая об ошибках, допущенных в прошлом.
Это совершенно нормально, поэтому на самом деле причина, по которой вы не можете забыть о своем бывшем, довольно проста! Однако, если вы хотите начать процесс восстановления вместе, вам придется выбраться из этой ситуации.Почему? Потому что вы не добьетесь успеха, если вас преследуют мысли о бывшем, и вы вертите ножом в ране, размышляя о прошлом.

Итак, если вы просыпаетесь каждое утро с мыслью: «Как я могу забыть о своем бывшем», не волнуйтесь, потому что в этой статье я собираюсь объяснить вам, что вам следует делать, чтобы либо получить вернуться вместе со своим бывшим или полностью стереть их из головы.

Зачем забывать бывшего: 4 вещи, которые нужно знать

Когда вы можете оглянуться назад с такой точки зрения на свои отношения, намного легче забыть о своем бывшем и найти того, что вам подходит.На самом деле вы можете предпринять определенные действия, чтобы увеличить свои шансы встретить свою вторую половинку или того особенного человека, который поднимет вас и подтолкнет к вашей мечте.

Ваши отношения могли вызвать не очень хорошие воспоминания, приведшие к этому моменту. Теперь, в зависимости от расставания и причины, по которой возникла эта ситуация, я рекомендую вам изучить , почему вы расстались с , просто поняв его. Найдите время, чтобы обдумать не только свою точку зрения, но и свою бывшую точку зрения.

Если отношения были физически, морально, эмоционально оскорбительными, если отношения не помогли вам развиваться, если вы всегда сталкивались с ревностью со стороны вашего партнера, если ваш партнер лгал или изменял вам. Список можно продолжать. Это множество примеров того, почему важно забыть о бывшем.

Мои друзья тоже говорят мне забыть о моем бывшем!

Как я объясняю в статье о влиянии членов семьи на попытки восстановить отношения с бывшим, близкие часто останавливаются, потому что они предпочли бы, чтобы вы переехали на .Они говорят, что ваш бывший является бывшим по какой-то причине и что вам следует двигаться дальше, чтобы вы могли найти новые, более полноценные отношения. Они часто забывают, что раньше были на вашем месте. Когда они были влюблены, они также пытались вернуть кого-то, кого они чувствовали, что потеряли. Вдобавок (и, вероятно, излишне говорить), что ваши друзья не знают истинных тонкостей ваших отношений.

Их нет в комнатах с вами во время самых высоких или низких точек.Если они действительно знают о ваших тонкостях, то это может быть проблемой само по себе! Когда отношения заканчиваются и вы пытаетесь отомстить бывшему или нет, ваши отношения с партнером должны быть конфиденциальными. Рассказы друзьям могут вызвать множество окружающих драм, которые действительно могут повлиять на любые отношения, какими бы сильными они ни были! Но тема общих друзей и бывших — это отдельная статья в другой раз;).

Вернемся к сути: Каждый в тот или иной момент пытался вернуться вместе с бывшим. Для одних это сработало отлично, для других — полный провал. На самом деле, это может быть причиной того, что ваши друзья говорят вам «отказаться от бывшего». Может быть, им было так больно, когда их история не сложилась, что они хотят защитить вас от той же боли.

Однако в такие моменты сразу после разлуки вы должны задать себе уместные вопросы и действительно понять, чего именно вы хотите. Ваше решение самое важное. Конечно, вы всегда можете посоветоваться со своей семьей и друзьями, но вы никогда не должны идти против собственного мнения.Совершенно нормально задавать себе вопросы, сомневаться… Кто бы не стал в такой ситуации? Знание того, что именно вы хотите, поможет вам избавиться от самых больших сомнений.

Чистый путь к вашей жизни Проект, чтобы забыть бывшего

Ключ к привлечению нужных людей в вашу жизнь, чтобы забыть о своем бывшем и найти своего, — это жить с целью. Есть что-то волшебное в том, чтобы быть увлеченным делом или стремиться к чему-то большему, чем вы.

Найти свое призвание невозможно в одночасье; вам нужно иметь активный образ мышления и искать что-то, что находит отклик внутри вас, и это даст вам повод просыпаться каждое утро.Это влечет за собой мечты и цели и некоторую самоотверженность.

Нет ничего более привлекательного, чем кто-то, живущий с целью; вы привлечете к себе людей, которые будут трепетать перед вашей способностью иметь цель или идеал, к которому вы стремитесь двигаться каждый день. Вы будете на один шаг ближе к поиску того, что вам нужно, потому что вы будете привлекать единомышленников или других людей, которые встретятся на вашем пути и помогут вам сделать следующий шаг к достижению ваших мечтаний и целей.

Чтобы забыть о бывшем: сосредоточьтесь на себе и на том, что вы можете контролировать

Как только вы поймете, где что-то пошло не так и какую роль вы сыграли в разрушении ваших предыдущих отношений, вам следует проявить некоторый эгоизм. подходите и сосредоточьтесь на себе и на том, что вы можете контролировать.

Чтобы быть счастливым, нужно приложить совместные усилия. Иногда это влечет за собой отказ от общения со своим бывшим, чтобы не поддаться соблазну вернуться к отношениям, которые, как вы знаете, в глубине души не удовлетворяют вас.

Посмотрите, что вы можете сделать, чтобы обрести чувство внутреннего покоя как на физическом, так и на эмоциональном уровне. На обоих уровнях вам абсолютно необходимо оставаться активным и иметь видение того, чего вы хотите достичь.

Существует очень сильная корреляция между вашим физическим благополучием, вашей эмоциональной стабильностью и вашим общим чувством счастья.Выполняйте как можно больше упражнений в разумных пределах в течение определенного периода времени, по крайней мере, в несколько месяцев, и вы начнете гораздо лучше относиться к своему телу.

Направьте свое внутреннее творчество и найдите дело, которое обращается к вам, и будьте вовлечены в свое сообщество; Бескорыстная отдача другим поможет вам обрести чувство эмоциональной стабильности и, в конечном итоге, лучше понять, где вы находитесь на данном этапе своей жизни. Что, в свою очередь, — лучший способ забыть своего бывшего.

Когда вы сможете контролировать свою жизнь как с физической, так и с эмоциональной точки зрения, смотреть на других и оставаться в форме, вы станете более счастливыми и удовлетворенными.На этом этапе и через несколько недель вы будете , забыв своего бывшего , и будете на шаг ближе к тому, чтобы найти его.

Как забыть бывшего: расширьте свою зону комфорта и познакомьтесь с новыми людьми

Как только вы научитесь эгоистичному подходу в том смысле, что вы сосредотачиваетесь на себе и стремитесь стать лучше; это необходимо, чтобы вы настроились расширять свою зону комфорта.

Вам необходимо выработать привычку преодолевать эти внутренние барьеры, чтобы полностью реализовать свой потенциал и увидеть, как далеко вы действительно можете зайти, когда дело касается ваших способностей, ваших хобби или даже социальных сетей.

Вам нужно искать новых знакомств, открывать для себя новые вещи и взаимодействовать в разных средах. Вам не обязательно путешествовать, чтобы добиться этого.

Даже в небольшой сельской деревне вы можете изменить свои привычки, поговорить с кем-то, кого вы, возможно, видели, но никогда не говорили, или ступали в место, которое вы проходили много раз, но никогда не находили времени, чтобы войти.

Расширяя свой внешний и внутренний миры, вы снова станете на шаг ближе к поиску единого!

Почему забыть бывшего нелегко

В течение всего дня, когда вы на работе, или в душе, или во время просмотра последней серии любимого шоу, вы просто не можете сосредоточиться, потому что постоянно что-то происходит на уме: ты не можешь выбросить своего бывшего из головы.Вы знаете людей, которые действительно хорошо справлялись с подобными ситуациями и в кратчайшие сроки справились со своим бывшим. Вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему вы не из тех счастливчиков, которые могут «забыть мою бывшую» в мгновение ока. Это очень сложное чувство, и мы действительно сочувствуем вашей ситуации.
К сожалению, это не относится к вам, и вы думаете о чем-то более похожем на : «Я чувствую, что одержим своим бывшим».
По положительным или отрицательным причинам вы постоянно думаете о прошлом и не знаете, как это исправить, поэтому думаете: «Почему?» Некоторые из вас, возможно, уже встретили кого-то нового, но, несмотря на то, что между вами все хорошо, вы все время думаете о своем бывшем.

Это означает, что отношения, в которых вы сейчас состоите, больше напоминают отношения «пластыря», чем что-то серьезное, и, возможно, вы даже пытаетесь воссоздать отношения, которые у вас были с этим новым человеком раньше.

Вы мечтаете о своем бывшем, иногда даже вспоминаете воспоминания и внезапно чувствуете, что ваш новый партнер — это ваш бывший? Вы иногда даже представляете, что вы и ваш бывший интимны, только чтобы проснуться и вспомнить, что разрыв настоящий и что они не рядом с вами? Если вы ответили утвердительно на ЛЮБОЙ из этих вопросов, то пора что-то сделать, потому что вы просто продолжаете страдать и рискуете в конечном итоге поставить себя в неловкое положение и даже рискуете получить их обратно в будущем.

Если у вас были напряженные отношения, это нормально; даже если прошли годы, а вы все еще не можете попрощаться навсегда. Вы много чего поделились, и, несмотря на разрыв, ваши отношения остались положительными.

Одна из самых очевидных причин того, что вы чувствуете сейчас, — это Любовь .

Думая о своем бывшем, когда вы пытаетесь забыть моего бывшего, также может означать, что ваши чувства не исчезли и что вы втайне надеетесь снова вместе.Вы не признались себе в этом и, возможно, даже отрицаете это, когда разговариваете со своими друзьями, но в глубине души вы все еще мечтаете быть со своим бывшим … (Кто никогда втайне не мечтал быть со своим бывшим -партнер снова ?.)

Имейте в виду, что совершенно нормально иметь проблемы с тем, чтобы забыть о ком-то, с кем у вас были серьезные отношения. Вы поделились интимными моментами, вы поделились некоторыми особенными переживаниями, поэтому, конечно же, у вас останется много воспоминаний.

Даже люди, которые были женаты 20 лет, все еще помнят свою первую историю любви или школьную возлюбленную.

Однако, если вы все еще хотите вернуться к своему бывшему, а не действительно пытаетесь забыть своего бывшего и перейти на , вы должны задать себе несколько вопросов:

1. Я хочу, чтобы мой бывший скорее вернулся чем желание забыть своего бывшего, потому что я зависим от взлетов и падений отношений?
2. Я хочу, чтобы мой бывший вернулся, а не хотел забыть своего бывшего и уйти, потому что он или она делает меня лучше?
3. Как мне забыть бывшего, если я не верю, что есть лучшие партнеры?
4. Будет ли кто-нибудь любить меня, как мою бывшую?
5. Я хочу, чтобы мой бывший вернулся, вместо того, чтобы забыть его, потому что мы здоровая и стабильная пара, которая заслуживает того, чтобы все это исправить?

Прежде, чем отчаянно мчаться назад к «Нет! Я просто хочу вернуть своего бывшего! » ответьте в уме, убедитесь, что действительно поразмыслили над своими мотивами.Если вы на самом деле внутренне считаете, что отношения не складываются, примите это и попробуйте начать забывать.

Должен ли я знать, как забыть своего бывшего, чтобы попытаться вернуть его / ее?

Как я уже упоминал выше, тот факт, что вы все еще думаете о них, означает, что ваши чувства к бывшему никому не исчезли и, возможно, вы готовы начать процесс попыток воссоединиться.
Для многих мужчин и женщин разрыв расставания похож на электрошок, и расстояние между вами, которое следует за вами, только помогает подтвердить, насколько глубоки ваши чувства к этому человеку.

В любви очень важно никогда не сожалеть, и даже если в прошлом вы несколько раз расставались, это не значит, что вы не созданы друг для друга. Не сдавайтесь слишком быстро, а лучше найдите время, чтобы задать себе несколько серьезных вопросов и выяснить, действительно ли вы хотите снова вместе. Затем вам нужно будет разработать идеальный план действий.

Когда вы действительно хотите дать отношениям еще один шанс, важно не сосредотачиваться на проблемах, которые у вас могли возникнуть, пока вы были вместе.Поэтому вместо того, чтобы думать: «как я могу забыть о своем бывшем», лучше сосредоточиться на том, как лучше всего вернуть их, чтобы вы могли создать новые воспоминания и наверстать упущенное.

Поможет ли мне забыть о бывшем, чтобы почувствовать себя лучше?

Первый вопрос, который нужно задать себе: зачем мне забывать о бывших, если я все еще испытываю к ним чувства?
После болезненного разрыва последствия всегда тяжелы, и поэтому с ними трудно мириться. Несмотря на то, что обстоятельства не были идеальными (поскольку кризисы и ссоры должны были быть достаточно частыми, чтобы привести к разрыву), ваш бывший был с вами каждый день, и вы не испытывали особого одиночества.

Может быть, вы даже создали семью, поэтому сейчас все по-другому. Некоторые люди склонны преуменьшать серьезность разрыва, но для того, чтобы преодолеть его как можно быстрее и правильно преодолеть разрыв, вы должны понимать, что это означает.

Иногда разрыв кажется освобождением. После чрезмерно сложных отношений, месяцев напряженности (я имею в виду пары, переживающие развод, который перерос в войну), окончательный разрыв определенно кажется лучшим вариантом.

Тем не менее есть связи, которые могут оставлять следы. Трудно перейти к чему-то другому после того, как вы испытали что-то интенсивное, в основе которого лежал полноценный обмен мнениями.

Рассказ о бывшем и истории, которой вы поделились, используя прошедшее время, кажется идеальным решением. Вы сможете познакомиться с кем-то новым и перестать думать о тяжелых воспоминаниях, которые преследовали вас. Это поможет вам прийти в норму и двигаться вперед. Трудно перевернуть страницу и двигаться вперед, если ты всегда смотришь в свое прошлое.

Давайте будем полностью честными, в зависимости от продолжительности ваших отношений, потому что не всегда легко забыть о наших бывших, особенно если они сделали что-то с вами, что заставило вас расстаться с ними. Возможно, вы почувствуете обиду, злость или, возможно, просто пришли к взаимопониманию до разрыва.

Что бы ни случилось при расставании, в отношениях наступил поворотный момент, который приведет вас к этому. Итак, в зависимости от продолжительности и роли, которую они сыграли в вашей жизни в этих отношениях, вы никогда не забудете этого человека.Воспоминания всегда носятся с нами, как и уроки. Вот почему так важно понять, почему произошел разрыв.

Как я уже упоминал, может быть трудно исключить бывшего из наших воспоминаний, но это то, что мы выбираем делать с воспоминаниями, которые мы создали. Способ принять разрыв и сосредоточиться на своем росте, а также забыть о бывшем — это доминировать над воспоминаниями.

Как? Что ж, неважно, что у вас есть, чтобы простить бывшего , чтобы вы двигались дальше и перестали привлекать те же модели отношений обратно в свою жизнь.Это лучший способ забыть о своем бывшем . Вы не только бросаете вызов своему прощению, но и работаете над тем, что можете контролировать своим личным ростом.

Я хочу забыть свою бывшую. С чего мне начать? Вот несколько шагов:

Если забыть о бывшем — лучшее решение, чтобы двигаться дальше, вы должны знать методы, которые нужно использовать для достижения своей цели. Конечно, желание и решимость добиться успеха необходимы, но этого недостаточно.Именно поэтому необходимы помощь и рекомендации специалиста в области сердца.
Помогите восстановить себя и забыть бывшего.

Самое первое, что нужно сделать, если вы действительно хотите выбросить бывшего из головы и восстановить себя, — это постепенно выгнать его из своих мыслей. Все зависит от вас; вы тот, кто сможет изменить образ действий. Как я уже сказал, разрыв может оставить свой след и привести к препятствиям, которые повлияют на будущее вашей личной жизни.Если вы знакомы с моей философией, вы знаете, почему уверенность в себе и восстановление себя так важны после разлуки.

Находиться в этой ситуации нечего, поэтому вы никогда не должны чувствовать себя бессильным. Каждый хотя бы раз в жизни оказывается в этой обуви. Их было много до вас, и будет много и после вас. Сосредоточьтесь на себе только на мгновение…

Используя техники самомотивации и упражнения на уверенность в себе, вы заново откроете для себя себя и станете новой версией себя.Нет больше печали и негативных мыслей! Осознав свой потенциал, вы поднимете моральный дух и перестанете сосредотачиваться на бывшем партнере.

Забудьте о бывшем и развивайте собственное хобби

Когда вы находитесь в отношениях, вы, как правило, проводите меньше времени с друзьями и семьей, что нормально, даже если некоторые люди заходят слишком далеко и не видят кто-нибудь еще. Не стоит стесняться проводить время с любимым человеком. Вы разделяете страсти, вместе открываете для себя новые вещи и места, вы действуете как пара, и теперь вы хотите дать этому обмену еще один шанс.

Тем не менее, после разрыва очень важно выработать новые привычки. То, что вы одиноки, не означает, что вы должны перестать жить! На самом деле это еще одна причина жить полной жизнью!

Следовательно, вы должны продолжать выходить на улицу и восстанавливать группу друзей, чтобы бороться с одиночеством и не впадать в депрессию, связанную с любовью. Сосредоточьтесь на своих увлечениях и проведите время с любимым человеком; компенсировать потерянное время! Расширение круга общения за счет знакомства с новыми людьми — лучший способ убедиться, что одиночество не контролирует вашу жизнь.
Подводя итог, постарайтесь как можно больше занять свои мысли новыми вещами, чтобы избавиться от негативных.

Разорвать отношения с бывшим, чтобы забыть о нем навсегда

Чтобы перестать думать о бывшем, недостаточно просто сказать: «Я хочу забыть своего бывшего». Вам также понадобятся радикальные методы. Это правда, что с самого начала этой статьи я сосредотачивался на сентиментальном аспекте, но вам также придется предпринять некоторые более прямые действия.Вы не можете просто довольствоваться ночами с друзьями или несколькими занятиями йогой.

Для преодоления разрыва этого может быть достаточно, но с точки зрения сегодняшней темы ваша цель — больше не думать о бывшем и навсегда перевернуть страницу, отпустив отношения, разрыв и впоследствии ваш бывший. Важно принять определенные меры, и они должны быть достаточно большими.

Итак, как только вы закончите читать, возьмите свой телефон, удалите их номер, удалите их из Facebook и других социальных сетей.Вероятно, у вас есть фотографии, на которых вы вместе. Необязательно уничтожать их, если вы не хотите, просто положите их туда, где вы их не увидите. Помните, цель — избавиться от мыслей «Я хочу забыть о бывшем и двигаться дальше», которые крутятся у вас в голове прямо сейчас.

Если вы хотите удалить кого-то из своей жизни, вы должны удалить все элементы, которые вызывают мысли о нем. Не бойтесь говорить прямо и не позволяйте себе сожалеть! Даже если вы сделаете это похожим на плохого парня (или девушку), вы действительно измените ситуацию и дадите себе возможность почувствовать себя лучше.

Прерывание отношений с бывшим требует определенных жертв и эффективных действий, которые не всегда приятны. Но когда вы хотите от чего-то отказаться, вам нужно собрать все свое мужество, чтобы вы могли чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Если вы этого не сделаете, вы рискуете долго страдать или, что еще хуже, вы будете тосковать по их возвращению, которого никогда не произойдет, если вы не предпримете надлежащих инициатив.

Для того, чтобы выяснить , как забыть о своем бывшем любовнике и найти его, вам нужно взять под контроль свою жизнь.Не ищите свою вторую половинку, вы, скорее всего, никогда не найдете этого человека. Напротив, ищите свою истинную сущность, и ваша вторая половинка найдет вас!

Все начинается с понимания того, что пошло не так, чтобы стать лучше и сострадательнее. Затем направьте свои усилия на то, что вы можете контролировать, и проявите эгоизм в том смысле, что вы должны сосредоточиться на элементах своей жизни как на эмоциональном, так и на физическом уровне, которые помогут вам быть в мире с самим собой.Желание заглянуть внутрь себя, чтобы стать лучше, является положительным знаком, когда речь идет о будущих отношениях и, в конечном итоге, о том, чтобы найти того самого; По сути, вы начинаете формировать определенный образ мышления, который поможет привлечь к вам людей. Если вы не стремитесь развиваться, вы будете застрять, повторяя одни и те же ошибки снова и снова.

Это также положительный признак зрелости, когда речь идет о взаимоотношениях с людьми в целом; такое упражнение поможет вам научиться понимать точки зрения других людей и, таким образом, сделает вас более общительным человеком.

Наконец-то сосредоточьтесь на своем жизненном проекте и проживите каждый день своей жизни с целью совершить этот подвиг, который будет больше, чем вы сами. В конце концов, тот найдет вас, и вы забудете о своем бывшем по пути!

Если вы чувствуете, что ваша ситуация уникальна или вам действительно трудно забыть о бывшем и выбросить его из головы, я приглашаю вас назначить тренировочную сессию со мной или моими партнерами, тренером Натали или тренером Алексом. Мы здесь, чтобы поддержать вас и разработать индивидуальные игровые планы, которые будут работать для вас.Несмотря ни на что, мы здесь.

Если вы, читатель, тоже хотите забыть о бывшем и найти его; не стесняйтесь оставлять некоторые из своих идей или проблем в разделе комментариев ниже. Я обязательно отвечу на каждый полученный комментарий.

Твой тренер, чтобы больше не думать о бывшем

Адриан

Лекарство от намеренного забывания — Кварц

Действительно ли идеальный подарок ко Дню святого Валентина, чтобы забыть всех, кто когда-либо причинил тебе боль? «Любовь так коротка, а забывание так долго», — писал Пабло Неруда в 1924 году.«Представьте, если бы вы могли стереть плохие воспоминания. Что ж, вы можете », — сообщила The Guardian в 2016 году.

Практика действительно реальна. В частности, многие стратегии используют фармацевтические препараты для нацеливания на процесс реконсолидации, когда воспоминания более уязвимы, чтобы их испортить. Многие моменты — несчастные случаи, травмы, бедствия, эмоциональные и физические страдания, ужасные картины, проблески смерти — могут соответствовать критериям забывания с медицинской помощью, особенно воспоминания, которые вызывают сильную боль или мешают повседневной жизни человека.

Убери это. «Препарат под названием ZIP», как сообщает New York Times, показал свою эффективность на крысах. Регулярные анальгетики и даже анестезия также использовались для облегчения боли социального отторжения или травматических воспоминаний. Один из наиболее часто назначаемых — это простой бета-блокатор пропранолол. Вы можете знать бета-адреноблокаторы как препараты, контролирующие артериальное давление, беспокойство по поводу производительности и даже мигрень. Они также помогают дестабилизировать страшные воспоминания, которые труднее всего забыть.

Если воспоминания нельзя полностью забыть, что, если бы можно было просто потерять болезненную часть — отделить эмоцию от содержания? В статье о памяти 2009 года Discover рассказывает об опыте Риты Магил, которая вызвалась пройти экспериментальное лечение посттравматического стрессового расстройства после автомобильной аварии:

Она приняла низкую дозу обычного лекарства от давления, пропранолола, которое снижает активность миндалевидное тело, часть мозга, которая обрабатывает эмоции. Затем она прослушала записанную на пленку запись своей автомобильной аварии.Она тысячу раз вспоминала тот день. На этот раз разница заключалась в том, что наркотик разорвал связь между ее фактическими воспоминаниями и эмоциональными воспоминаниями. Пропранолол блокирует действие адреналина, поэтому он не дает ей напрягаться и беспокоиться. Заставив Мэджил подумать об аварии, когда наркотик был в ее теле, [ее психолог] надеялась навсегда изменить то, как она помнила аварию. Это сработало. Она не забыла об аварии, но смогла изменить свое воспоминание о событии, избавившись от ужаса и оставив факты позади.

Это похоже на исследование 2011 года, проведенное с метирапоном, который блокирует синтез гормона стресса кортизола. В этом случае группе мужчин рассказали ту же самую историю через компьютерное слайд-шоу. Подобно сюжетам большинства историй, он содержал как «нейтральные» слова и образы, так и «эмоционально отрицательные».

Через три дня участников попросили вернуться. Одна треть группы получила однократную дозу метирапона, другая треть — двойную дозу, а последняя треть — плацебо.Всех попросили пересказать историю. Через четыре дня участники сделали это снова. Мужчины в группе, принимавшей двойную дозу, гораздо реже вспоминали негативные части истории. Однако нейтральные детали остались нетронутыми.

Терапевтическое забывание связано с этическими противоречиями. В докладе Совета по биоэтике при президенте за 2003 год «За пределами терапии: биотехнология и стремление к счастью» среди широкого круга этических соображений содержится «притупление памяти». (Если вы читали в этом году один отчет Президентского совета по биоэтике, сделайте его вот таким!)

В отчете ставятся вопросы: «Если бы у нас была сила, быстро принимая лекарство, изменяющее память, чтобы притупить эмоциональное воздействие того, что может стать очень болезненным воспоминанием, когда у нас может возникнуть соблазн его использовать? И по каким причинам мы должны поддаться искушению или противостоять ему? »

Они приводят несколько причин воздержаться:

1. «Это рискует сделать постыдные поступки менее постыдными, а ужасные — менее ужасными, чем они есть на самом деле».

2. «Правдивая память — это не просто личное дело каждого. Как ни странно, наша собственная память — это не просто наша собственная; это часть ткани общества, в котором мы живем ».

3. «Возможно, больше, чем любой другой предмет в этом отчете, память вызывает недоумение. Он важен как для личности, так и для общества, но его очень трудно определить — он настолько изменчив во многих смыслах и проявлениях.

А еще есть моя подруга Лайла, которая пролила большую часть своего напитка мне на рубашку, когда я рассказал ей об этой области медицины: «Ты чертовски серьезно? Если бы не то, что со мной случилось, я бы никуда не ебал ».

Согласен. Я сам — совокупность уроков, которые мне удалось извлечь из странных и дурацких вещей, которые произошли со мной. Но возьмите это у Мари Монфилс, нейробиолога из одноименной лаборатории Monfils Fear Memory Lab, которая сказала New Scientist: «Я простой исследователь крыс.Я никоим образом не собираюсь предлагать вмешаться и рассказать врачам, как им следует лечить своих пациентов ».

Но те самые факторы, которые делают исчезновение памяти лабораторной возможностью, создают огромные проблемы для его выполнения где-либо еще. В лаборатории вы можете стереть недавнее воспоминание практически без какого-либо контекста и без триггеров. Вне лаборатории основная проблема терапевтического исчезновения — это реальная жизнь.

В ходе исследования когнитивной и поведенческой неврологии в 2016 году пожилых людей с болезнью Альцгеймера попросили оценить их настоящие чувства, затем показали серию видеоклипов — либо выбор, чтобы вызвать «счастье» (множество из Самые смешные домашние видео Америки ) или один, чтобы вызвать «грусть» (от The Notebook до Faces of Death включительно).После видеороликов процедура оценки настроения была повторена сразу же, а затем через пять, 10–15 и 20–30 минут. Участники также прошли тест на запоминание деталей из клипов, которые они могли запомнить. Чувство счастья или печали, вызванное фильмами, сохранялось даже при отсутствии декларативного воспоминания о содержании. Это исследование запомнилось мне. Если отсутствие памяти — это вакуум, в чем именно заключается сила этого вакуума?

Вот что происходит в Eternal Sunshine of the Spotless Mind (должен ли я выдавать предупреждение о спойлере для 15-летнего фильма?): Джоэл, половина сломанной пары, проходит процедуру стирания памяти, но, согласно очень раздражительной критике, его воспоминания о его бывшей «сопротивляются и пытаются не стереться, что заставляет его вставлять ее в разные контексты памяти, чтобы защитить ее.

Я люблю этот фильм. Я плакал в открытые руки при просмотре этого фильма. И, пора показать мои открытки ко Дню святого Валентина, я даже пыталась прожить этот фильм.

Я не могу говорить о многих других мучительных способах, которыми два ранее слившихся человека переносят «неловкую процедуру незнания друг друга» (спасибо, Джон Апдайк), но этот конкретный разрыв был ужасен — безжалостное сердце- сокрушение, трещина на месте, затемненное облако, простирающееся над прошлым, настоящим и будущим, требующее перестановки как друзей, так и врагов.Это было особенно плохо, потому что это произошло из ниоткуда: вы оба ужинали, она попросила вас высадить ее и, придерживая пассажирскую дверь, говорит, что все кончено.

Я так сильно плакал, когда ехал домой, что пришлось снять ремень безопасности. После этого воспоминание было похоже на яд. Я боялся, что это навсегда вызовет у меня горечь и недоверие. В тот момент у меня были все преимущества преднамеренного вымирания. Исследование Psychonomic Bulletin and Review за 2016 год показало, что, когда люди пытаются забыть, их мозг работает, чтобы отбросить контекст нежелательных воспоминаний.Мой бывший был настолько близок к отсутствию контекста, насколько это возможно за пределами лаборатории, поскольку мы познакомились в Интернете и встречались всего несколько месяцев. Везде была только одна фотография, на которой мы вместе.

Еще больнее было наблюдать, как она и ее новая девушка проверяют на Foursquare все места, где мы были на первом свидании, в том порядке, в котором мы ходили по ним. (2011! Foursquare!) Я был так взбешен, настолько захвачен собственным гневом и болью, что решил воспользоваться главной уязвимостью первой консолидации памяти — и стереть все это с лица земли.

В то время мне прописали лекарство не от намеренного забывания. Но я читал тематическое исследование — которое я даже не могу найти сейчас, — в котором говорилось, что его можно использовать для этой цели. Я использовал вес своего тела, чтобы рассчитать дозировку, разложив таблетки на блюде, как поднос с печеньем, чтобы забыть. Я отщипнул два с тарелки и сунул в рот. Через час я взял еще три. Через два часа еще один.

Сработало. (Меня отметили в Facebook на вечеринке, которую я даже не помню!) Некоторое время спустя я не мог вспомнить ничего, кроме ее голоса и формы ее рта.

Потом я начал встречаться с кем-то новым. Когда произошел неизбежный обмен мнениями о том, как закончились наши последние отношения, это принесло, с моей стороны, долгую паузу и озадачивающие обобщения. Я не мог предложить ни одного отчетливого факта. Я звучал и чувствовал себя лжецом.

Я пытался объяснить, почему: «Я придумал, как стереть свою память… с помощью таблеток… и стер память о том, как мы расстались».

Что за херня! Мне не понравилось, как это звучало. Итак, я начал собирать кусочки вместе.В течение двух лет я восстанавливал свои воспоминания о собственном разрыве, используя социальные сети, слушая песни, которые мы слушали вместе, и разговаривая с друзьями о ней. Со временем детали отношений собрались и заполнились. И боль все еще присутствовала, даже если некоторых деталей не было.

Мы снова встретились, а затем снова расстались, через три месяца после этого. На этот раз я стиснул зубы, думая: «Ты не можешь забыть, каково это. Вы не можете позволить себе забыть и вернуться назад.

За прошедшие с тех пор почти 10 лет мое сердце разбивалось как минимум пять раз. Каждый раз, хотя бы мимолетно, я возвращаюсь к тому моменту, почти десять лет назад, когда мое сердце треснуло, как тонкий лед на озере. Это было худшее, но тогда все снова не было так плохо.

Эта статья изначально была опубликована на сайте How We Get To Next под лицензией CC BY-SA 4.0. Узнайте больше о переиздании статей о том, как мы добираемся до следующего. Подпишитесь на информационный бюллетень How We Get To Next здесь.

Совершенно невежественные люди, которые забыли, что мы можем видеть, что у них за спиной

Само собой разумеется, что если вы собираетесь сделать селфи, вы должны осознавать свое окружение. Но люди, однако, часто больше озабочены своим имиджем, чем тем, что происходит вокруг них.

Это может привести к возникновению очень неловких моментов, которые навсегда останутся в Интернете. Пусть это послужит предупреждением — если вы не вампир, отражения будут существовать всегда.

Совершенно нормально спать с шарфом и гигантскими серьгами-кольцами, не так ли?

«Мы», по-видимому, означает ее и ее телефон. «Бэ» может быть ее раздвоением личности, что вызывает беспокойство по ряду причин. Будем надеяться, что ей удастся хорошо выспаться, а «Бэ» не разбудит ее в панике.

Кто, черт возьми, решает делать селфи, пока они какают?

Она улыбается, потому что только что облегчила нагрузку.Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то был так счастлив находиться в туалете? Возможно, да, но этот человек почти наверняка не захочет публиковать фотографию для всеобщего ознакомления.

Она может относиться к делу, хотя этот продолжает идти, идти и идти …

По крайней мере, кажется, что это было сделано намеренно. Конечно, это оптическая иллюзия, но в такой ситуации большинство людей просто предпочли бы конфиденциальность крутым и умным методам кадрирования фотографий.Хотя, похоже, она довольна результатом!

«Мне хочется что-то забыть …»

«Здесь как бы сквозняк». Мы включили смайлик, чтобы уберечь ваши тонкие чувства от «голой» реальности ситуации. Обычно, когда штаны сняты, у людей более счастливое выражение лица, чем у этого парня.

Тонкость — это не специализация каждого.

Он, наверное, просто проверяет ее пояс, верно? Может, она тоже примеряла эту вещь.Будучи порядочным сотрудником, он просто обеспечивал себе подходящую подгонку. Как-то все еще не так плохо, как то, что проверял следующий парень.

Да, он проверяет кое-что, от чего вы должны оградить детей в метро.

Однако выражение его лица продает это — такая интенсивность и сосредоточенность. Это парень, который не относится легкомысленно к своему «развлечению». Хотя ему, вероятно, следует избегать его употребления в таких людных местах.Даже если это мультфильм, он не подходит для детей.

Поезда — худшее место, где можно быть хитрым.

Разоренный. Возможно, он просто делится своими «медиа» с остальной частью поезда, но он забывает главное правило общественного транспорта — у вас никогда не будет уединения. Не делай вид, что делаешь. Просто … не надо.

Я люблю эту пару, потому что они такие искренние и настоящие.

через: Reddit

Ой, мой парень такой милый! Пробираясь в душ, снимки меня, хе-хе. — UnsetJelly

«Мама! Помогите мне!

Пожалуйста! »

через: Pinterest

Бедный парень делает свои чертовски , чтобы выглядеть крутым. И если есть одна вещь, которая сразу же убивает весь ваш непоколебимый авторитет, это то, что вы просите маму сделать пикуве.

Это зеркало на полу?

через: Imgur

Простите принцессу в картофельных чипсах, что она не учла зеркало на этом «случайном» селфи — оно , на полу . Кто ставит зеркала на пол? Ван Хельсинг, когда он охотится на вампиров невысокого роста?

Эм, мэм? За вами происходит инцидент

.

через: Reddit

Тот неловкий момент, когда вы пытаетесь сделать селфи, а мать решает избить своего ребенка сандалиями. — Полярный свет

Этого кота ждет мир приключений.

через: Reddit

Мой друг надел смокинг и прислал мне фотографию. Я должен был привлечь его внимание к тому, что происходило на заднем плане. — colski08

Без зеркала я могла бы подумать, что он в классном фаст-кэжуал бургерном.

через: Reddit

Мой друг только что опубликовал лучшее селфи, которое я когда-либо видел. — iamhusband

Спящий гигант проснулся.

через: Tumblr

Я готов поспорить на сбережения всей своей жизни, что этот ребенок получил , чертовски испорченный через 0,05 секунды после того, как был сделан этот снимок.

Это тот парень, которого искал Ван Хельсинг.

через: Reddit

У кого-нибудь еще есть эта проблема при съемке селфи в зеркале? — Jezbot404

«Детка, пожалуйста, без фото, неееет, пожалуйста»

через: Reddit

Мой человек пошел олл-ин в на фальшивке, поймав меня на подтасовке картинки — он изучал других, которые потерпели неудачу до него.Розыгрыш одной руки вне кадра. Бэ никогда бы не дождался, когда ты выскользнешь из кадра, прежде чем они сфотографируют тебя, когда ты ускользаешь.

«ХОТИТЕ КУПИТЬ ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДЕВУШКИ СКАУТ?»

через: Reddit

Вы когда-нибудь читали книгу «Куджо»? Не знаю, почему это только что пришло мне в голову. Во всяком случае, хорошая книга. Прочтите это.

Получение некоторого хвоста.

через: Reddit

Давайте будем честными — это селфи было бы по-настоящему скучным, если бы эта собака не взяла дело в свои руки (лапы?) И не придала ему немного сексуальной привлекательности.

Этот парень знал, что был сделан снимок?

через: Reddit

Если вы обратите внимание на верхнюю правую фотографию, вы увидите либо парня из команды, который так ненавидит потеть, что прыгает в душ, прежде чем они даже сделают командное селфи, либо печально известного Nude Ghost.

«Давай, детка, я просто пытаюсь встать рядом с моей машиной!»

через: Reddit

Моя девушка всегда пытается украсть меня фото! — Эглесворт

«Эй, что ты делаешь?»

через: Imgur

Эта мама будет красться на этом селфи.Думаем, у дочери проблемы? Или что мама хочет, чтобы ее пригласили, и оплакивает свою потраченную впустую молодость?

Ой. Хорошие очки.

через: Reddit

Здесь нет тени — если вы хотите делать покупки в Интернете, сделайте это. Просто убедитесь, что вы случайно не отображаете эти предпочтения в отношении покупок для всего Интернета на своих селфи в очках.

О, мне снились кошмары по этому поводу.

через: Reddit

Послушайте, я хочу — всем сердцем — думать, что это ошибка; человек, который пытался сфотографировать себя, не осознавая, что есть зеркало или отражение, которое они пропустили, чтобы все испортить. Но я считаю, что это чудовище, и мы все должны подготовиться к битве.

Получи это, папа.

через: Reddit

Селфи Маленькой Девочки подвергся фотобомбированию Отца, похожего на Медведя. — Тревортф

Здесь настоящий Тарзан.

через: Twitter

Джейн поймала меня на уклонении.

Иногда сиквелы лучше оригиналов.

через: Imgur

Конечно, это похоже на мускулистого мужчину, которого сфотографировала его бабушка, но что, если — и оставайтесь со мной здесь — что, если это тот же тощий маленький фасоль с нескольких фотографий назад, и пока его мама стареет, он качает сам встал?

Кого вы пытаетесь обмануть?

через: Twitter

Кажется, что это так странно придумывать — ни у кого не возникнет каких-либо чувств к тому факту, что вы в пробке.Просто сделай селфи. Не лгите о том, что вы делаете, пока делаете селфи.

Был пол на

вот тут …

через: Imgur

У меня единственный вопрос: она поднимается от труженика или спускается обратно?

Я вижу крутое фото, которое вы хотели сделать, и если честно? Вы как

, это близко.

через: Reddit

Зацени мой пистолет. — clashcow

Сюрприз!

через: Reddit

Либо эта подруга пробралась в фотобомбу экспертного уровня, либо она попала в ловушку в зеркальном измерении одним из ее многочисленных врагов.

Мама мия!

через: Reddit

Кто из нас когда-либо забудет, когда мы впервые узнали, что такое зеркало? Этот кот сначала не подозревал об этих отражающих поверхностях, а затем у него было грубое пробуждение .

Надо любить этих мам.

через: Reddit

Нам здесь очень весело, нападая на крутых братьев, которым нужно, чтобы их мамы делали для них зеркальные селфи, но, честно говоря, это очень мило, и эти мамы лучшие.

«Боже мой, мы даже не планировали

это!»

через: Reddit

Честно говоря, я не знаю, кто из этих двоих пытался сфотографировать себя.

«Э-э… ​​нет… Я не смотрю конные шоу. Типа, что?»

через: Imgur

Я не понимаю этого. Если бы вы хотели сфотографировать себя, смотрящего Секс в большом городе , она могла бы просто включить Секс в большом городе . Это сейчас на HBO. Это очень просто.

Сейчас меня гораздо больше интересует Hyundai Matchday Saturday.

через: Pinterest

За все годы, что Hyundai была компанией, никто никогда не переворачивал логотип и не говорил: «А, ребята? Здесь очень четко написано« обнаженная », и это не составит труда поменять»?

Это ломает мне мозг.

через: Twitter

Что она пытается сфотографировать? И как она это делает? А зеркало работает правильно? Мне нравится думать о себе как о довольно умном человеке, но я понятия не имею, что здесь происходит, с точки зрения зеркала и камеры.

«Хорошо, дорогая. Сделай мамочку сексуальной».

Конечно, родитель года. Между тем, девушка, вероятно, опасается, что заглядывает в собственное будущее на 18 лет.Бедняжка, наверное, просто хотела застегнуть мамину платье и услышать о тихой ночи ее мамы с друзьями на следующий день. Ну что ж. Нет такой удачи.

Одевается, чтобы произвести впечатление.

Поворот сюжета: его свидание на выпускном вечере — это то, что делает снимок. Чувак, как долго ты хочешь, чтобы ЭТА картина преследовала твою школу и взрослую жизнь? Надеюсь, он не увидит свет. Конечно, ради темы. Комедия диктует, что этим делятся как можно больше.

Ничто не говорит «сексуально», как куча собачьих какашек на полу.

Удивительное количество фотографий было испорчено случайной какашкой или двумя, но не многие были испорчены случайной мочой. Здесь так вопиюще, что мы даже не собираемся сосредотачиваться на пустой чашке рамена … В СПАЛЬНЕ. Чувак, люди действительно странные, когда пытаются быть сексуальными. Подождите, пока вы не получите эту следующую.

Это самое неудачное отражение всех времен.

Выражение лица у него забавное, по крайней мере, ему это принадлежит. Тем не менее, он должен владеть им, потому что ОЧЕНЬ трудно поверить, что пятно — это что-то иное, кроме того, как оно выглядит. Вы можете игнорировать это, но это будет непросто!

Каким-то образом этот журнал даже не удалось с фальшивым отражением.

Это действительно лучшее, что они могли сделать? Ой.Фотошоп ускользнул от какого-то фоторедактора, и в результате получилось очень неприятное подсознательное сообщение, которое не совсем сочетается с «райским островом». Остается надеяться, что газета выдает «опровержение».

При съемке селфи важны ракурсы.

Иногда бывает непросто найти самый лестный для себя угол зрения. Эта девушка это сделала. Лучшая точка обзора — это всегда та, над которой парни пускают слюни. К счастью, это можно исправить с помощью простого кадрирования.К сожалению, для этого уже слишком поздно.

Когда дело доходит до размышлений, таблицы представляют собой недооцененную опасность.

Ухх. Это прискорбно. Это тоже выглядит очень неудобно. Кроме того, фотографировать незнакомцев, когда они едят, должно быть преступлением, особенно в таких заведениях, как Chipotle. Фактически, это может быть преступлением.

Идеального свидания не бывает -…

Да ладно.Его борода говорит: «Давайте порубим дров и выпьем бурбона». Его красивый сарафан говорит: «Ничего, давай просто прижмемся и выпьем чаю». Дамы, вы МОЖЕТЕ получить и то, и другое. А теперь познакомиться с братом …

через: Reddit

Он должен быть родственником того последнего парня, верно? Другого объяснения просто нет.

через: Imgur

Хорошо, у этого есть , чтобы быть его изображением, когда он был моложе, висит за ним, верно? Просто должно быть. И это просто потрясающе.

через: Imgur

Добро пожаловать в вашу новую любимую интернет-сенсацию: люди, продающие зеркала в Интернете. Они идут на все, чтобы получить не совсем странное фото своего зеркала. И каждый раз они терпят неудачу.

через: Reddit

Давай, разве ты не хочешь посмотреть, как ты пользуешься общественным туалетом? Что это? Вы бы не стали? Привет! Куда ты идешь?

через: Reddit

Пусть это станет для вас уроком: никогда не пытайтесь установить зеркало.Вы можете просто потерять голову. И не для другого парня, который просто пытается продать зеркало …

через: Reddit

Как вы думаете, сколько он за это просит? Независимо от цены, это должно быть выгодно, потому что зеркало, кажется, содержит всю вселенную.

через: Imgur

Мне нравится, сколько шагов предпринял этот парень, чтобы у него была хорошая фотография для публикации. Он вынес зеркало на улицу при естественном освещении. Он поставил его напротив красивого деревенского забора.И он снял рубашку.

через: Imgur

«Убирайся отсюда, Алисса! Я пытаюсь заснуть!» «Но бабушка! У тебя лучшее зеркало в доме!»

через: Imgur

Это … прямо на зеркале. Сказать ей? Кто-нибудь должен ей сказать, правда? Пора ей понять важность контекстных подсказок.

через: Imgur

Опять же, никто не хочет смотреть на себя, когда они пользуются туалетом. Я уверен, что мне больше никогда не придется этого повторять.Ой, подожди …

через: Imgur

Давай, люди! Неужели мы ничего не узнали ?!

через: Reddit

Вы не поверите, но именно так в зеркале выглядит форма Росгвардии. Серьезно. Разве никто из не подумал смотреть в зеркало, пока они их конструировали?

через: Imgur

Box Artist 1: Как работают зеркала? Box Artist 2: Э, на самом деле никто не знает.