Украденная невинность читать онлайн Кэт Мартин (Страница 3)

— В каком бы виде я ни появилась перед вашим отцом, милорд, он отнесется ко мне тепло и заботливо, в отличие от вас. Только что вы оказались свидетелем несчастного случая, но в вас ничто не дрогнуло, хотя все могло закончиться для меня серьезной травмой. Именно потому, что маркиз более человечен, я скрою от него этот маленький инцидент. А теперь прошу меня извинить…

И Джессика решительно зашагала прочь, не дожидаясь ответа, но очень скоро поняла, что недооценила последствия падения: в голове гудело, тело ныло, в лодыжке появилась пульсирующая боль. Все это так ее отвлекло, что она не сразу заметила графа, догнавшего ее и теперь шагавшего рядом.

В какой-то момент девушка споткнулась, и Мэттью тотчас подхватил се под руку.

— В вашей отповеди была доля правды. Прошу простить мою невоспитанность. Следовало сразу спросить, не ушиблись ли вы.

— Со мной все в полном порядке, можете не беспокоиться, — отрезала она, отнимая руку.

— А что с ногой? Вы немного прихрамываете.

— Моя конечность… — Джессика сделала паузу, чтобы подчеркнуть синоним, которым воспользовалась бы хорошо воспитанная леди, — тоже в полном порядке.

Она нарочно наступила на ушибленную ногу всей тяжестью, ничем не выдав боли, которую вызвало это движение. Капитан сдвинул брови, но промолчал. Он первой пропустил девушку в дверь черного хода, но сам не сдвинулся с места. Джессика чувствовала не только его присутствие за спиной, но и взгляд, которым он, конечно же, изучал ее. Она спросила себя, что сейчас может думать капитан, но отмахнулась от ответа, учитывая свой неописуемый вид.

Когда Джессика открыла дверь к себе в комнату, Виола уже была там.

— Надобно поспешать, ягненочек мой, — начала горничная, — а то ведь капитан уже прибыл…

В этот момент она повернулась от гардероба, на котором расправляла выбранное Джессикой платье, и ахнула.

— Святые угодники! Лапонька моя, что, скажи на милость, с тобой стряслось?

— Что стряслось, говоришь? — повторила Джессика, и плечи ее поникли.  — Представь себе худшее, что только можешь вообразить, и то будет мало. Я свалилась с лошади в грязную лужу, прямо к ногам капитана Ситона. Он увидел меня такой, какой видишь сейчас ты.

— Господь наш всепрощающий!

— Виола, я так мечтала произвести на него впечатление… — еле выговорила Джессика, чувствуя, как уныние давит на плечи непомерным грузом. — Я так хотела, чтобы он понял, как сильно изменилась. И чего добилась? Доказала прямо противоположное. Как мне теперь себя вести с ним?

Перед глазами все расплылось, и она поспешно смигнула слезы.

— Еще чего! — воскликнула Виола, упирая руки в объемистые бока. — Будешь держаться, словно ничего и не случилось, потому как ты и впрямь изменилась. Спустишься к ужину, как королева, вот в этом голубом шелку, и глядеть будешь, как леди, и говорить, как леди, пока его растреклятая милость не поверит, что в грязь перед ним шлепнулась другая девчонка!

Джессика взглянула на гардероб, на распахнутой дверце которого висела вешалка с вечерним платьем. Серебристый газ поблескивал и переливался поверх голубого шелка, и она не могла не подумать, что видела подобные наряды разве что за окнами Ситон-Мэнора, до тех пор пока папа Реджи не взял ее под свое крыло. Чего стоило только проползти под колючей живой изгородью, чтобы потом, прижимаясь лицом к стеклу, зачарованно смотреть на разряженных дам. Она все отдала бы тогда за то, чтобы одним пальцем прикоснуться к искристой газовой ткани или ощутить под ладонью ни с чем не сравнимую нежность шелка. Но ей доставались лишь царапины от колючек и новые прорехи на одежде…

Внимание Джессики привлекли медная ванна и с полдюжины дымящихся ведер с водой, дожидавшихся, когда их одно за другим опрокинут туда. Неприятные видения прошлого сразу отступили, и на их место явились радостная приподнятость и нетерпение.

— Пожалуй, ты права, Ви, В конце концов, это был не первый раз, когда я предстала перед капитаном в непрезентабельном виде. Пора ему увидеть меня в ином свете.

Джессика в один миг сбросила с ног сапожки, все в засохшей грязи, заскорузлые штаны и не менее грязную домотканую рубаху. Не прошло и пары минут, как она уже сидела по самые плечи в пенистой воде, с наслаждением вдыхая густой и чистый запах розовой эссенции. Тщательно промыв и сполоснув волосы, девушка позволила себе ненадолго откинуть голову на край ванны и закрыть глаза. От тепла неприятные ощущения в лодыжке исчезли, а головная боль рассеялась без следа. Теперь она ощущала почти прежнюю уверенность в себе.

Мало-помалу отступила и усталость, вызванная нервным напряжением и беспокойством за Анну. Когда Виола подошла к ванне с чистой льняной простыней, Джессика неохотно открыла глаза.

— Так как же ребеночек и молодая мама выдержали эту передрягу? — спросила старая женщина с улыбкой.

Джессика поднялась, стараясь не расплескать воду на великолепно инкрустированный пол, и позволила Виоле укутать себя в простыню, а волосы обмотать полотенцем.

— Ты была права, в конце концов все обошлось. У Анны родилась малышка, ее назвали Флорой. В жизни не видела ничего чудеснее!

— Неужто ты оставалась и при родах?

— Почему нет? Мне хотелось знать, как ребенок появляется на свет. Теперь я это знаю.

— Очень уж ты много знаешь, лапонька, для девушки таких-то лет, — проворчала Виола и вздохнула. — Просто совестно, что сроду никто за тобой не приглядывал.

— Могло быть хуже, Ви, — возразила Джессика. — После маминой смерти все, что я раньше наблюдала со стороны, могло случиться и со мной, если бы не ты.

В ее мысли вторглось и вызвало привычную дрожь отвращения воспоминание о завсегдатае трактира, неожиданно напавшем на нее в задней комнате. Он сунул ей в руку несколько медяков в виде задатка за то, чего добивался. А когда Джессика запротестовала, то влепил ей пощечину и потащил к лестнице, ведущей в комнаты для свиданий. Виола не позволила ему осуществить свое намерение… Виола и другие женщины, знавшие ее мать и занимавшиеся тем же ремеслом. Почему они заступились за нее? Может быть, потому, что хотели лучшей судьбы хотя бы для одной из девушек, выросших на задворках общества?!

— Хорошо, что я сумела помочь Анне, — задумчиво произнесла Джессика и улыбнулась, вспомнив малышку Флору.  — Возможно, я не стала бы и пытаться, если бы прожила иную жизнь.

— У тебя доброе сердечко, лапонька моя!

Но про себя Виола подумала: хватит ли проницательности у капитана Ситона, такого красивого и знатного, чтобы разглядеть новую Джессику? Или образ строптивой бродяжки навсегда заслонил ее?

Глава 3

«Какой ужас, я безбожно опаздываю!» — подумала Джессика, прислушиваясь к мелодичным звукам.

Массивные старинные часы украшали Гобеленовый зал Бел-мор-Холла, и сейчас их бой, казалось, звучал упреком. Джессика прибавила шагу.

— Добрый вечер, мисс Фокс, — приветствовал ее дворецкий Сэмюэл Озгуд, занимавший свой обычный пост возле дверей в гостиную.

— Добрый вечер, Оззи.

Джессика приостановилась, чтобы выровнять дыхание и принять более непринужденный вид. Руки, однако, слегка дрожали. Она заставила себя расслабить пальцы, норовившие вцепиться в газ верхней юбки и начать мять его и крутить.

— Осмелюсь заметить, мисс, в этом наряде у вас на редкость обворожительный вид.

— Благодарю!

Дорогой, милый, добрый Оззи! Джессика благодарно улыбнулась дворецкому.

Вовремя сказанный комплимент позволил ей расправить плечи и успокоиться достаточно, чтобы дыхание стало совсем ровным. Только после этого она кивнула. Дворецкий степенно распахнул для нее двери гостиной.

Как обычно, стоило высоким створкам красного дерева бесшумно разойтись в стороны, и Джессика заново ощутила прелесть комнаты, в которую ступила: мерцание свечей в хрустальной люстре, поразительно красивый дамасский ковер, почти целиком покрывающий пол. Мрачноватая, богато инкрустированная мебель черного дерева была подобрана так, чтобы гармонировать с росписью на потолке, а все вместе производило удивительно успокаивающее впечатление. В этот вечер Джессика была рада этому, пожалуй, как никогда.

Удалось даже ослепительно улыбнуться, приближаясь к камину из дымчато-желтого мрамора, расположенного в дальнем углу комнаты. Там, у огня, маркиз всегда ожидал ее к ужину.

Краем глаза она заметила капитана, лорда Стрикланда, но не осмелилась открыто бросить взгляд в его направлении. Вместо этого девушка прошла прямо к маркизу, который улыбнулся с обычной теплотой, взял се за обе руки, наклонился и отечески поцеловал в щеку.

— Добрый вечер, дорогая.

— Добрый вечер, папа Реджи. Простите, что заставила вас ждать.

Отлично развитое боковое зрение позволило заметить, что брови капитана приподнялись: видимо, ему показалось слишком фамильярным обращение «папа Реджи».

— Мэттью, с удовольствием представляю тебе свою подопечную, Джессику Фокс. Джессика, это Мэттью, мой сын.

Она так и не решилась встретить взгляд капитана, но ощутила его, как горячее дуновение, коснувшееся сначала лица, а потом и всего тела. Мэттью изучал ее так же бесцеремонно, как и во время злополучной встречи у конюшни.

— Мисс Фокс, — подтвердил капитан, голос его звучал чуть насмешливо.

Когда Джессика поднялась из глубокого грациозного реверанса, он взял ее руку в тончайшей перчатке и склонился над ней с безукоризненной вежливостью. Мэттью был в темно-синем мундире морского офицера, с золотыми, тщательно начищенными пуговицами, поблескивающими в свете свечей. Благодаря эполетам плечи его казались даже шире, чем были на самом деле. Облегающие белые лосины подчеркивали хорошо развитые, как у всех моряков, мышцы ног. В волосах был явственно заметен рыжеватый оттенок, то сменяясь золотистым, то исчезая по прихоти мерцающего света свечей.

— Вид у вас вполне бодрый, — заметил капитан, возвращаясь взглядом к ее лицу. — Я рад, что печальный маленький инцидент, случившийся сегодня, не имел серьезных последствий.

Джессика почувствовала легчайший жар в щеках, но и только. Спускаясь в гостиную, она мысленно поклялась, что не поддастся ни на какие провокации, и собиралась держаться строго и достойно, как настоящая леди.

— Благодарю за заботу, граф, я и в самом деле вполне оправилась. Неловко признаться, но верхом я езжу не слишком хорошо. Разумеется, мне следовало быть осторожнее… все дело в том, что я обещала папе Реджи не опаздывать к ужину.

— Дорогая, о каком маленьком инциденте идет речь? — спросил маркиз, сдвинув брови, и перевел взгляд на сына.  — Я не знал, что вы с Джессикой уже встречались сегодня.

— Ничего страшного не случилось, папа Реджи. Мне немного не повезло во время прогулки верхом. К счастью, лорд Стрикланд оказался поблизости и предложил мне необходимую помощь.

С этими словами Джессика посмотрела на капитана. Взгляд вышел умоляющий, но в данный момент ей было не до самолюбия. Маркиз, конечно, сгорел бы со стыда, проговорись сын о том, в каком виде впервые встретил его воспитанницу.

— Как видите, со мной вес в полном порядке. Нет никаких причин для беспокойства.

Девушка подумала: если из двоих присутствующих мужчин кто и станет за нее беспокоиться, то, уж конечно, не лорд Стрикланд. Он, наверное, был бы до смерти рад, сверни она себе шею. Насколько Джессика помнила, от этого человека можно было ожидать всего. Например, обличительной речи, в которой ее выставят невоспитанной, распущенной и неряшливой, точно такой, какой была раньше.

К ее удивлению, капитан поднял бокал с кларетом и произнес (как обычно, немного насмешливо, что было вряд ли заметно для маркиза, но не ускользнуло от внимания Джессики):

— Ваше здоровье, мисс Фокс.

Она не сразу решилась расслабиться, ожидая еще каких-то слов, более издевательских, но капитан больше ничего не добавил. После этого завязалась светская беседа обо всем понемногу: о перемене погоды к лучшему после недавних дождей, о том, насколько быстро капитан сумел добраться из Портленда. Время от времени Джессика ловила на себе беглый взгляд, однако по большей части внимание графа было обращено к отцу. Она сообразила наконец, что вечер не превратится в непрерывную череду шуточек и подначек, чего девушка более всего опасалась. Вполне возможно, что поначалу капитан имел такое намерение, но ее роскошный наряд, безукоризненная внешность и манеры настоящей леди сбили его с толку. Независимо от причины Джессика была благодарна за передышку, за возможность собраться с силами для обороны.

Впечатление, которое она успела составить, заключалось в следующем: капитан не оставил намерения подвергнуть се испытанию, но пока не знал, с какой стороны к этому подступиться. Очевидно, граф по-прежнему считал, что в душе она глубоко равнодушна к своему покровителю и опекуну, что тот нужен ей лишь затем, чтобы удовлетворять тщеславие и алчность. О том, что Мэттью с самого начала был в этом уверен, Джессика знала из писем, которые прочла тайком от маркиза. Конечно, это был некрасивый поступок, и маркиз был бы возмущен, если бы догадался, но любопытство пересилило осторожность.

Как ни странно, капитан сделал правильное предположение насчет ее целей… в какой-то мере. Помнится, несколько недель подряд она ломала голову, как привлечь внимание старого маркиза. После того как умерла мать, Джессика осталась практически совсем одна, если не считать Виолы и редких нежеланных встреч с Дэнни, единоутробным братом. Столкновение с пьяным завсегдатаем трактира заставило девочку покинуть опасный кров и пуститься в настоящие скитания.

Как ей пришла мысль заручиться помощью маркиза? Все дело в том, что он был неизменно добр к девочке. Когда бы ни случалось ему оказаться в городке, у него всегда была припасена для Джессики монетка-другая. Постепенно между ними образовалось что-то вроде уз, необычных и трудно определимых. Почти с самой первой встречи Джессика тянулась к маркизу, как к отцу, которого никогда не знала. С годами привязанность перешла в любовь.

Но капитан не знал всего этого, а если бы и узнал, то не поверил. Он принимал в расчет только ее выходки и проступки: вранье, воровство, своенравие. Граф видел в ней (и хотел видеть впредь) только самое худшее и был бы счастлив доказать это.

«Что ж, — думала Джессика, — я найду способ убедить его в обратном».

Подали ужин. Предлагая ей опереться на его руку, чтобы пройти к столу, капитан устроил из этого настоящий спектакль. А когда она руку приняла, в глазах его блеснула все та же насмешка. И все же, когда ее ладонь и запястье легли на его локоть, Джессика вдруг ощутила не только жесткое сукно сюртука, но и тепло мужского тела, и быстрый легкий жар охватил все ее существо.

Несмотря на постоянное нервное напряжение, девушка не могла мысленно не усмехнуться. Что бы сказал этот рослый и широкоплечий, этот красивый и надменный капитан, если бы узнал, почему в двенадцатилетнем возрасте Джессика пре следовала его и изводила насмешками?

Что бы сказал чопорный лорд Стрикланд, если бы узнал, что еще тогда она таила в душе тайное влечение к нему?

Ужин, казалось, тянулся бесконечно. В честь дорогого гостя папа Реджи заказал множество изысканных блюд. Среди них были и фазан, фаршированный устрицами, и копченая шейная часть оленины, и жареный лебедь, и палтус под сладким соусом из омаров, всевозможные овощи и самая необычная зелень и, наконец, громадный пирог в форме якоря.

Пока длился бесконечный ужин, за столом шла светская беседа о морской блокаде Франции, целью которой было удержать флот Наполеона у побережья. Завоеватель лелеял план вторжения в Англию, и это составляло величайшую тревогу всей нации.

Судно «Норвич», которым командовал капитан Ситон, было приписано к флотилии адмирала Корнуоллиса, курсировавшей вблизи Бискайского залива.

— В определенном смысле нам повезло, — говорил Мэттью, — так как мы находились гораздо ближе к родным берегам, чем флотилия Нельсона, бороздящая Средиземное море. Это давало нам возможность пополнять запасы продовольствия и воды хотя бы раз в три месяца. Тем не менее экипажи кораблей не ступали на берег к лечение двух лет, и это сильно подрывало дисциплину.

— То есть вы хотите сказать, что этим несчастным ни разу не было дано увольнение на берег? — спросила Джессика, выпрямляясь на стуле.

— И вам, мисс Фокс, это не по душе. Я правильно понял? — Холодный взгляд капитана переместился на нее.

— «Не по душе» — это слишком мягко сказано, — объяснила она с внешним спокойствием, хотя пальцы сами собой стиснули ножку бокала. — Скажу откровенно, я считаю это недостойным капитана. Как вы думаете, каково было семьям этих бедняг? А если вспомнить, что большая часть матросов взята на службу насильно! Их принудили подняться на борт кораблей — в том числе вашего, — да еще и ни разу не отпускали на берег!

— В составе моего экипажа меньше половины матросов взято на службу против воли, большинство записалось добровольно. Кроме того, кое-кто попал на корабль по приговору суда, для искупления преступления, которое совершил. Если хотите выслушать мое личное мнение, то я верю, что почти все члены экипажа честно вернулись бы на борт из увольнения, если бы таковое было им дано. Они понимали, на что идут, когда выходили в море, и старались вести себя в этой ситуации наилучшим образом. Однако адмирал Корнуоллис не разделял моего мнения… — Мэттью помолчал, и его синие глаза потемнели. — Хочу напомнить, мисс Фокс, что я, как капитан корабля, также оставался на борту в течение двух лет.

Джессика до боли прикусила губу, ощутив справедливость высказанных упреков. Зачем спешить с выводами? Она же ни минуты не сомневалась, что Мэттью Ситон — справедливый капитан, хотя бы потому, что он сын маркиза Белмора и в его жилах течет та же благородная кровь!

— Прошу простить меня, милорд. Я с некоторым опозданием поняла, что вы только исполняли свой долг. Необходимо заботиться о безопасности Англии, чего бы это ни стоило. Просто два года кажутся очень долгим сроком… должно быть, это было нелегко.

— Не скрою, так и есть, — согласился капитан, глядя так испытующе, словно хотел угадать, искренне ли она раскаивается. — Порой возникало ощущение, что время совсем не движется, что оно застыло. Когда не удавалось вовремя пополнить запасы, приходилось питаться заплесневелым хлебом и вымачивать мясо в соленой воде, чтобы всплыли личинки мух. Пресная вода зацветала. Но мне некогда было предаваться унынию: если под началом находится пять сотен моряков, всегда найдется, чем заняться. Так и идет в морс день за днем, а вокруг бесконечный, беспокойный океан… — Голос его стал задумчивым, странная легкая улыбка коснулась губ. — Знаете, он напоминает роковую женщину, одновременно красивую и опасную.

Джессика спросила себя, был ли в этих словах намек, и поспешила прервать возникшую паузу:

— Как бы мне хотелось однажды отправиться в морское путешествие! Верите ли, милорд, в детстве я часто жалела, что родилась девочкой. Ощутить покачивание палубы под ногами, вдохнуть свежий соленый ветер! Мальчишкой я бы непременно пробралась на какое-нибудь судно… или нанялась юнгой. Кто знает, возможно, я могла бы послужить вам… я хотела сказать — служить под вашим началом.

При этой обмолвке кровь бросилась Джессике в лицо. Девушка надеялась, что капитан ничего не заметил, но, увы, уголки его губ приподнялись. Эта тайная улыбка, адресованная только ей, как бы говорила: «Родившись девчонкой, ты могла бы послужить мне с еще большим успехом».

60 часов зеркальной любви / Накануне / Независимая газета

Тэги: евреи, эмиграция, любовь, бродский, архилох, соловьев, аристотель, платон, убийство, секс

Предлагаем читателю фрагмент книги «Парадоксы Владимира Соловьева», которая выходит в чикагском издательстве Kontinent Publishing.

От любви до ненависти – один шаг, да и того не будет. Александр-Мари Колен. Отелло и Дездемона. 1829. Частная коллекция

Энергия памяти

Ковид или Кот Шрёдингера тому причиной, но я пропустил суд над убийцей и о приговоре узнал от общих знакомых, которые были несколько удивлены моим отсутствием, потому как обвиняемого знал «в личку» и довольно близко. Как раз с жертвой я был знаком шапочно, хотя сочувствовал обоим, не знаю, кому сильнее: жизнь обоих поломана – жертвы буквально, убийцы на весь ее остаток, а осталась ему самая малость.

Оправдываться за свою неявку не стал, находясь скорее в душевном, чем эмоциональном раздрызге. Сантименты побоку, когда мало-мальски значащее, а тем более знаковое событие воспринимаю метафизически в сопутствии с роем аналогий и ассоциаций. Вот и сейчас. Сначала в ближайшую параллель возник библейский мем типа «бойтесь своих желаний – они имеют несчастье сбываться». Зато потом всплыл в памяти антилюбовный стишок, которым И.Б. (Бродский. – «НГ-EL») завершил свой любовный цикл – «время, столкнувшись с памятью, узнает о своем бесправии», хотя в этой истории произошло вроде наоборот, в опровержение моего питерского дружка, и цепкая память в конце концов уступила всепожирающему времени, да?

Потому и под вопросом, что не настаиваю. Скорее и точнее – убийство как результат противоборства времени и памяти, а длилось оно довольно долго: 60 часов, если по крысиному циферблату. Как в том эксперименте, о котором впервые узнал от Давида Непомнящего задолго до совершенного им убийства, в благостный, блаженный, эйфорический промежуток его жизни: помещенные в воду, крысы шли на дно уже через 15 минут, зато спасенные плавали – не поверите! – 60 часов. В 240 раз дольше! Надежда? Вера? Да нет же! Та же самая память, добытая эмпирически, апостериори по Канту – в противоположность априори. Давид и приводил этот пример, когда купался в любви, не подозревая, что его, как дышло, можно развернуть в обратную сторону – 60 часов рано или поздно кончаются. Убийство и произошло на исходе этих 60 часов, если перевести их в человеческое измерение. Уж коли в последнее время я известен как автор романа-трактата «Кот Шрёдингера», то на Эрвина Шрёдингера и сошлюсь: «Настоящее – единственное, что не имеет конца, а по Августину – вечно сущее, хоть и лишено длительности». Давид рискнул сдвинуть вектор в обратном направлении и, полагаясь на энергию памяти, дать прошлому протяженность настоящего.

Сколько длилось счастье Давида в квантовом измерении вплоть до коллапса?

Двух любовей не бывает

Честно, я даже не знаю, с чего для меня началась эта криминальная история. С того звонка, которым Давид меня ошарашил?

– Ну и денек выдался. Ништяк! У меня появился сын.

– Поздравляю вас с женой, – сказал я, забыв о ее возрасте и об их раздельном существовании.

– Принимаешь нас за Авраама и Сарру? С ней у нас законная дочь, а тут бастард от чресл наших. Дитя любви, а не случки.

– Нагулял на стороне?

– Можно и так сказать, хотя нельзя. Тогда я не был женат, а только собирался, но так и не собрался. Отвалил сюда, а она осталась в Питере.

– Ты бросил ее с бэби?

– Да не было еще никакого бэби!

– Беременной?

– Откуда мне было знать? Да и она – не уверен, что была уверена. Может, нарочно не сказала, в те предотъездные дни у нас с ней был напряг – не шла замуж и не хотела уезжать. Все из-за ее папаши, а тот меня за версту.

– Антисемит?

– Скорее теоретический. Да ты его знаешь по картинам, – и назвал действительно известное имя – долго был в загоне, а посмертно оброс последышами и вошел в моду. – Сначала я ему напомнил, что мы одной веры, меня отец Александр крестил, вот я на время и заделался православным, а он мне: «Зато разной расы». Ну, тогда я ему все прямым текстом, а он в оправдание, что не любит одного-единственного еврея – меня, а так вокруг него ошивается целый рой вашего брата, как он изволил выразиться. А теперь представь, является подросток на полголовы меня выше.

– Что нетрудно. Как насчет ДНК?

– Да, он настоял. Хотя никакой нужды. По срокам сходится – я умотал из Рашки тринадцать лет тому. Какой там ДНК, когда узнаю себе подобного с поправкой на возраст, конечно.

Дориан Грей, только наоборот: мой портрет в юности. Да и не стала бы врать. Не из таких. Сын от любимой женщины. От единственной любимой. Двух любовей не бывает, это мое убеждение. На одну еле хватает, потому что любовь больше человека и длиннее его жизни.

Случай Давида подтвердил первое и опроверг последнее.

Лис или еж?

Эта история о повернутом вспять субъективном времени наперекор времени объективному, когда вослед сыночку явилась его мать и Давид предался вспоминательной обманке, отматывая время назад. По Платону – игра ложного воображения. А какое воображение не ложное? Платон мне друг, но истина дороже. Здесь в буквальном смысле.

Можно и так сказать, что именно сын Давид (так наперекор родокам назвала Марина сыночка) соединил обрывки времени, и чертовой дюжины этих канувших в Лету лет как не бывало. Для Давида-старшего. Он как-то свел с ней нашу шоблу в итальянской траттории – аккурат перед самым карантином. Миловидная такая русачка, стройная, субтильная, тридцатилетка по моим расчетам, а выглядит еще моложе, уж не знаю какое именно время ее пощадило – объективное или субъективное Давидово, но он явно был влюблен и не скрывал это: гордился, хвастал, только что не предлагал предъявить ее в деле, когда она еще прекрасней, чем в обычной жизни.

– Не обабилась, – сообщил нам Давид, когда Марина отлучилась в известном направлении. – Никакой разницы. Будто и не расставались. Помнишь того саламанкского поэта-мистика из марранов? Он еще «Песнь песней» перевел, в священности которой инквизиция сомневалась, а потому угодил за решетку, как еретик? Хорошо, что не на костер.

– Луис де Леон, – подсказал я, вспомнив университетскую Саламанку, одно из самых ярких моих гишпанских впечатлений. – Поднявшись на кафедру после пятилетней отсидки, он начал свою лекцию: «Как я говорил вчера…»

– Это про меня. Мой случай. Как любил, так и люблю.

И это несмотря на то, что оба прошли матримониальную школу жизни – она разведенка, а он только собирался ввиду чрезвычайки в его жизни.

– А Марина? – не удержался я.

– Одной любви на двоих, думаю, хватит, – уклончиво сказал Давид.

Эмпирически был согласен с ним, хоть и сомневался – не еврейская ли самонадеянность? Это про него одна злоязыка из наших сказала, что он сношается с собственной памятью (эвфемизм, понятно). Даже если? Зато никакая виагра не нужна. Сошлюсь на Владимира Соловьева – не Исааковича, а Сергеевича: любовь – это одухотворение чувственности. Соответственно наоборот, если произвести рокировку последних слов: очувствление духовности. Паче, Марина пошла в отца, но в отличие от него отдавала предпочтение пейзажам, которые Давид воспринимал как эманацию ее духовности. Магия любви. Магическая любовь, которая не требует взаимности. Может, вместо точки поставить знак вопроса?

С Давидом они сошлись по противоположности – она не такая, как все, а он, наоборот, сызмала хотел быть, как все (из его школьного сочинения), хоть ему это и не совсем удалось из-за его любовного амока.

Ну типа того, еж и лиса по известной терминологии, хотя достаточно было изначального стиха Архилоха: лиса знает многое, а еж – одно большое. Сэр Исайя, однако, развил это в концепцию, как Фрейд царя Эдипа в Эдипов комплекс, хотя само собой разумелось из греческого мифа и трагедии Софокла. Коли в ежи попали Платон, Дант, Паскаль, Достоевский, Ницше и Пруст, а в лисицы Аристотель, Шекспир, Монтень, Леонардо, Гете и Пушкин, то, понятно, Марина со своей сосредоточенностью, целеустремленностью и углубленностью была ежихой, а Давид с его ренессансным разбросом интересов – опять гендерный перевертыш! – лисом. Такой вот расклад с той только поправкой, предусмотренной и Исайей Берлином, что лис Давид со своей любовной фиксацией, а точнее, идефикс на Марине проявлял и вел себя как типичный еж. Собственно, это патологическое однолюбие – даже к новоявленному сынку был равнодушен, хоть и выполнял все обязанности, сосредоточившись на Марине, – и превратило жизнерадостного лиса в угрюмого ежа, что и составляет сюжет этой печальной истории. Прошу прощения за очередной спойлер.

– Я обязан ей всем, – признавался Давид. – Я это знаю, но и она это знает. Так и сказала: «У тебя были широко закрытые глаза».

В самом деле, до мозга костей горожанин, ромашку от маргаритки, подберезовик от подосиновика, пение соловья от пения жаворонка, Большую Медведицу от Малой отличить не мог, пока Марина не подняла ему веки, вынула воск из ушей, он начал различать запахи, изучил карту звездного неба, и безымянные звезды обрели имена, а грибником стал еще более страстным и удачливым, чем Марина. А что он дал Марине? Любовь. В отпущенный им краткий питерский отрезок времени любовниками они были неистовыми и ненасытными, простыни хоть выжимай. На этом любовном взлете они и расстались, чтобы встретиться спустя в Нью-Йорке благодаря Давиду Давидовичу и по его настоянию. Тянуло к биологическому отцу или в вожделенную Америку, сказать затрудняюсь.

Давид был из достиженцев – наследственный психиатр, сама их фамилия была знаменитой: папаша Непомнящий практиковал в Ленинграде, дед Непомнящий из русских адептов Фрейда был нарасхват в Санкт-Петербурге – тогдашнем, а не нынешнем, вот внуку Непомнящему ничего не оставалось, как стать модным психоаналитиком в Нью-Йорке. Для скорейшей адаптации в американскую жизнь Давид устроил Давида в престижную Хакли-бординг-скул в Территауне в часе езды от Нью-Йорка, потом был карантинный перерыв с дистанционным обучением, но жизнь постепенно возвращалась на круги своя, и Давид снова наезжал из школы только на уик-энд в их квартиру с видом на Центральный парк и озеро с уточками, да и прошвырнуться воссоединившейся паре было где.

Вот так они и жили безвылазно, впритык, седалище к седалищу, но другими телесными частями, и только по выходным их одиночество вдвоем прерывалось визитом сына, которому они уделяли все меньше и меньше внимания, занятые друг другом и выяснением отношений. И только потом на суде, со слов супера, приходящей уборщицы из латинос, Давидовых пациентов, нижнего соседа, а тот однажды на грохот сверху вызвал полицию, психотерапевта, который пытался помочь Давиду и Марине, вплоть до Давида-младшего и дочки Давида-старшего, а та изредка и каждый раз невпопад, некстати наведывалась к отцу, стало известно, что происходило за закрытыми дверьми их шикарной квартиры на Central Park South. За бесконфликтным фасадом идеальной семейной пары Марина и Давид были заняты взаимным уничтожением – и самоуничтожением.

Пересменка

Потому что не глава, а подглавка, вроде музыкального интермеццо или лирического отступления, тем более про стишок, строчку из которого я процитировал, не вполне разобравшись в его сюжетном противоречии, что мне простительно, потому как сам автор этого прорывного в тощие творческие годы текста противоречия не заметил. Не то чтобы отметаю, а игнорирую женские претензии к этому вроде мизогинному стишку, потому что его можно воспринять и в противоположном смысле именно ввиду его амбивалентности. Грубо говоря, от любви до ненависти, но и в обратном направлении – один шаг, да и того не будет. Коли «время, столкнувшись с памятью, узнает о своем бесправии», то отпад (скорее, чем шекспировский распад) во времени, помноженном на пространство величиной с Атлантику, преодолен Мнемозиной, и никакой это не антилюбовный, пусть мстительный и ругачий стих, а совсем наоборот. Вот именно, несмотря на жанр – диатриба? филиппика? анафема? Зря феминистки на него зуб точат.

А теперь гипотетическое, сослагательное предположение в модном альтернативном жанре: индетерминизм в противоположность детерминизму. Пусть читатель представит иной вариант из жизни поэта: зазноба Иосифа Бродского, объект его земных страстей и героиня его любовных стихов и мнимоантилюбовного к ним постскриптума, его Муза-Антимуза прибывает из Петербурга к нему в Нью-Йорк. Бог миловал.

Это как раз наш случай, а посему возвращаемся от альтернативного сюжета к реальному.

Эрос & Антэрос

– Ну, психанул, – настроил всех против себя Давид отрешенной формой своего признания в убийстве. – Нервный срыв. Выпустил пар. Да я и не помню, как все произошло. Нет, убивать не хотел. Достала меня, вот я и стал ее душить, чтобы замолчала. Она пыталась что-то еще сказать, но я не дал. А когда дошло, что натворил, пытался спасти. Искусственное дыхание и все такое. Вызвал скорую. Поздно.

Отказался от защиты, сбивался иногда на третье лицо, говоря о себе – как врач о пациенте. Он и был психом и психиатром в одном лице. Врачу, исцелися сам.

Суд над ним все больше смахивал на сеанс самопсихоанализа, даром что обвиняемый – психоаналитик. Это даже хорошо, что автор не был на этом суде, где зрителей и присяжных рассаживали через два кресла, в обязательных масках и по предъявлении справок о двойной вакцинации, а иные так и с бустером, и судит теперь по газетным отчетам и рассказам общих знакомых, домысливая на месте неизбежных лакун. Сама по себе стенограмма суда никогда не станет рассказом или романом – Хемингуэй то ли Фолкнер, запамятовал.

Уж коли Давид помянул на суде Гераклита Темного, то почему этот древний грек отдавал предпочтение сухим душам перед влажными? Сухие души возносятся вверх, влажные опускаются вниз. Не знаю, какая душа была у Давида изначально, но любовь к Марине сделала ее сухой, духовной, возвышенной, головокружительной, душа-вертиго, не иначе. Разлука? Любовь не уничтожилась, а притаилась, чтобы вспыхнуть с новой силой при встрече, память и эрос общими усилиями одолели и преодолели время, будто его и не было, зато Марина была той же, что и была полтора десятилетия назад, говорил на суде подсудимый. Древнегреческие примеры вперемешку с профессиональными терминами. Себя Давид определял как жертву атипичной психогенной амнезии, когда из его памяти начисто выпало субъективное время между последней свиданкой с Мариной в Питере и встречей в Нью-Йорке: ретроградный амнезический разрыв памяти. На уточняющий вопрос он назвал себя пленником времени, а потом и вовсе смутил присяжных, объясняя, как его душа из сухой сделалась влажной и спустилась в преисподнюю его подсознания.

– Невропатология в чистом виде – застрял в прошлом, пока не очнулся. Вот демоны и вырвались на волю, когда больной пришел в себя, – сказал Давид о Давиде и приплел вдобавок никому неведомого Антэроса – в противоположность Эросу.

– Мы собрались здесь не для того, чтобы слушать лекцию по античной мифологии, – перебил его прокурор. – Отвечайте конкретно, что предшествовало убийству.

Однако вызванный защитой невролог и психотерапевт, который пользовал Давида и недолго Марину, подтвердил диагноз подсудимого самому себе, перечислив ингредиенты его безумия:

– Довольно редкий изолят, сейчас бы сказали штамм. Ретроградная потеря памяти с выпадом российских лет – от и до. Работали только дальние фары памяти, ближние вышли из строя.

– Долгосрочная и краткосрочная память? – уточнил судья.

– Нет, здесь другой случай. Отчасти эта амнезия объясняется отсутствием больного в России – ему казалось, что там ничего с его женщиной не произошло. Если никто не слышит звук падающего дерева, то оно по-прежнему стоит в лесу целехонькое. Как раз американские годы его амнезия не затронула. Больной не помнил то, чего не было в его опыте.

– Вы считаете подсудимого больным? – подсказал ему адвокат.

– А то! Согласитесь, сама его так называемая любовь – полная шиза.

Имаго. Эксгумация далекого прошлого за счет времени, когда Давид отсутствовал у себя на родине. Она и вправду мало изменилась внешне, а больной говорит, что и в постели. Маленькая собачка до смерти щенок, пусть в данной ситуации и звучит двусмысленно. На самом деле так, конечно, не бывает. Она воспринимала прошлое в негативном свете, как утрату, а для него прошлое было настоящим. Больше всего человек меняется изнутри – изнашивается не только физически, но и душевно. Неизбежные метаморфозы. Перерождение личности. В Нью-Йорк к больному приехала другая женщина. До него это не сразу дошло, потому что он жил в Зазеркалье своей любви. А когда наконец въехал, в голове у него произошел сбой. Ее как подменили. Словно кто похитил ее. С точки зрения больного, она сама похитила себя и стала неузнаваемой. Особенно последние месяцы. Собачились на ровном месте, мало не покажется. Больной ее не узнавал.

– Не одномоментно. Не вдруг, – сказал Давид. – Постель мирила. Однажды отшлепал ее по голой попке, но возбудился, она тоже…

– И так до конца? – спросил прокурор. – Я о сексе.

– Нет, стал замечать кой-какие изменения. Возбуждала память, а не тело.

– То есть?

– Извлекал из памяти интимные подробности нашего питерского прошлого и набрасывался на нее, как зверь. А когда лежала рядом, голенькая, юная, прекрасная, сам удивлялся – перестала возбуждать.

– Импотенция?

– Да нет же! Я же говорю, Эрос – и Антэрос. Я клялся ей в любви, она в ответ, что ей мало быть любимой, она хочет любить сама. Кто тебе мешает, шутил я, чтобы снять напряг. Среди прочих функций Антэрос – это месть за неразделенную любовь. Это и была физиологическая месть ей за неразделенную любовь. Как бы и помимо больного. – Давид снова сбился с первого лица на третье.

Дальше и вовсе пошел базар, когда подсудимый попытался изложить свою теорию любви.

– Не во мне дело, а в природе любовной страсти, которая вызывает ответное чувство. По принципу бумеранга. Или эффект эха. Знаю как аналитик. А убедился на собственном опыте. Марина поневоле отвечала на мою любовь. И одновременно ненавидела себя за эту свою ответную любовь. Борьба двух воль, если хотите. Под конец стала упрекать меня в том, что я ее забрюхатил, а сам дал тягу: «Хорошо устроился!» Она так говорила, как будто вся та история случилась с ней только что. Вдобавок к иррациональному чувству вины еще и навязанное ею, будто я совершил нечто холокостное. Mea maxima culpa. «Ты жалеешь, что у нас есть Давид?» – спросил ее напрямик. «Не у нас, а у меня. Я родила твоего ребенка, а потом гробила на него мою жизнь. Слишком молода была для материнства. И для замужества. Я не твоя жена. Никогда ею не была и никогда не стану. Сама по себе. Я тебе не чеховская душечка! Сама художник, а не жена мозгоправа. Марина Стерлигова, а не Марина Непомнящая, ненавижу твою фамилию. Почему за эти сомнительные удовольствия должна расплачиваться женщина, а мужик всунул, вынул и бежать?» – «Ну уж сомнительные, – обиделся я. – Ты не меньше меня получаешь от секса». – «Только чтобы не заржавели навыки». – «Одной *** (женский половой орган. – «НГ-EL»), как сейчас? – не удержался я. – Ты завидуешь тому, что у меня есть, а у тебя нет». В смысле, что сама хочет быть мужиком. «Я ненавижу то, что у тебя есть! Все мои беды от этого!»

– Даже то, что называю девочкой, стало ее раздражать, – продолжал талдычить Давид. – Какая я девочка! А она как была девочкой, так и осталась. Только затаилась.

– Нет больше никакой девочки! – не выдержал прокурор.

– Это вы так думаете. А я как любил ее девочкой, так и люблю. И сейчас еще сильнее, чем прежде. Потому и задушил, чтобы осталась девочкой навсегда.

Как мне потом рассказывали, в зале повисла тяжелая тишина.

Прокурор сделал паузу, перед тем как ошарашить подсудимого, присяжных, весь зал. Эффект разорвавшейся бомбы.

– Вы ведь знали, что Марина Стерлигова беременна? На четвертом месяце. Не могли не знать.

– ???????

– Даже если она вам не сказала, могли догадаться.

– Мог догадаться, – повторил подсудимый. – Господи, второй раз так лажануться.

И впервые за время суда заплакал.

– Вы убили не одного человека, а двух, – подвел черту прокурор.

На дальнейшие вопросы подсудимый отвечать отказался.

Слово мертвецу?

Это все с его слов и его окружения – дружеского и враждебного. А сама Марина? Если бы можно дать слово мертвецу, как в «Расёмоне». Но где гарантия, что мертвец скажет правду?

P.S. Приговор?

Какой, к черту, приговор? Читатель, который интересуется приговором, ничегошеньки не понял в этой истории. Убийство как самоубийство.

Нью-Йорк

19 признаков того, что она притворяется, что любит вас: не игнорируйте эти

«Любить того, кто не любит тебя в ответ, это все равно, что обнимать кактус. Чем крепче держишься, тем больнее».

– Аноним

Осознание того, что вы состоите в отношениях с кем-то, кто только притворяется, что любит вас, может быть трудным и болезненным.

Но гораздо лучше знать , чем продолжать жить во лжи.

Это может произойти по многим причинам.

Может быть, она уже отказалась от отношений и просто выжидает, пока не найдет другого мужчину, к которому можно будет прицепиться.

Может быть, она извлекает выгоду из своих отношений с вами, от которых она просто еще не готова отказаться, несмотря на то, что она не «все включена» в «любовную» сторону вещей.

Возможно, сейчас ты для нее лучший вариант обеспечения безопасности и стабильности, несмотря на то, что в ее сердце больше нет любви или романтики к тебе.

Независимо от причины, факт остается фактом: в ваших интересах выяснить, действительно ли женщина в вашей жизни любит вас и желает вас.

А если нет, вы должны знать об этом, чтобы вы могли предпринять любые действия, которые сочтете необходимыми.

Единственная проблема заключается в том, что эту проблему бывает трудно обнаружить.

Итак, в этом посте вы узнаете 19 важных признаков, которые помогут вам узнать, она просто притворяется, что любит вас.

Пропустить

19 признаков того, что она притворяется, что любит вас

1. Ее поведение говорит об обратном

В своей коучинговой практике я часто говорю своим клиентам:

«Не слушайте только их слова. Следите за их поведением».

Причина этого в том, что люди, живущие во лжи, часто говорят одно, а своим поведением демонстрируют другое.

Своими словами легко убедительно соврать.

Но не так-то просто приложить дополнительные усилия, чтобы привести свое поведение в соответствие с этой ложью.

Так что, если слова и поведение противоречат друг другу, всегда смотрите поведение , чтобы узнать правду о мотивах человека.

Это верно для всех сфер жизни, но особенно верно в контексте романтических отношений.

2. Она не ставит вас в приоритет

Если женщина в вашей жизни не пытается активно и страстно проводить с вами время, прежде чем искать альтернативные занятия, обычно в игре есть какая-то проблема влечения/любви.

Когда женщина искренне любит и желает мужчину, она очень высоко ценит качественно проведенное с ним время — и не пойдет на компромиссы в этом вопросе.

Если женщина не старается проводить с вами время и считает время, проведенное вместе, приоритетом, это может свидетельствовать о том, что она на самом деле вас не любит.

Но также возможно, что существует более крупная проблема (или проблемы), которую можно решить с помощью некоторых изменений, внесенных с вашей стороны.

В подобных обстоятельствах мне нравится искать независимое мнение о ситуации от кого-то.

Я сделал это недавно, когда связался с тренером по отношениям на сайте под названием «Герой отношений». Мы с моей девушкой подумываем о скором совместном переезде, и я хотел узнать мнение третьей стороны о некоторых вещах.

И это здорово помогло. Я ушел с сессии с твердым намерением сделать то, что я могу сделать, чтобы показать себя с лучшей стороны, когда мы пытаемся объединить наши жизни. Качество советов было действительно хорошим, и я чувствовал, что меня слушают и воспринимают всерьез.

И я думаю, что есть шанс, что это поможет вам и в этой ситуации. Вот он, если вы хотите попробовать:

Наш лучший выбор: онлайн-коучинг отношений

Герой отношений

(Получите скидку 50 долларов на первый сеанс, перейдя по нашей ссылке)

Я и несколько мужчин в нашем сообществе добились отличных результатов, быстро вернув свои отношения в нужное русло, воспользовавшись этой уважаемой онлайн-службой коучинга отношений. Иногда немного беспристрастного совета от профессионала имеет большое значение.

Пройди бесплатный тест Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

3. Она намеренно не инвестирует в отношения

Моя девушка часто делает мне приятные вещи только для того, чтобы показать мне, что она заботится обо мне.

Например, она купит мне небольшие подарки, приготовит мне еду, принесет мне мои любимые напитки, когда придет в гости и т. д. 

Она не обязана делать эти вещи, и я не прошу об этом.

И тем не менее, она их делает.

И это показывает мне, что она любит меня.

Почему?

Потому что все эти маленькие жесты на самом деле небольшие инвестиции в отношения.

Напротив, у меня также были отношения с женщинами, которые не инвестировали в меня каким-либо значимым образом.

И в таких случаях я всегда понимал, что не было никакой настоящей любви с другой стороны отношений.

(Включите песню Real Love Энтони Гамильтона. Отличная песня!)

4. She Doesn’t Respect You

Это может быть особенно сложной проблемой для мужчин, которые борются с мужественностью.

Правда в том, что женщина вряд ли будет любить или желать мужчину, которого не уважает.

Часто ли женщина в вашей жизни относится к вам неуважительно?

Пытается ли она оскорбить вас своими словами, оскорбить ваш интеллект или принизить вас, особенно перед другими людьми?

Если да, маловероятно, что она на самом деле любит и желает вас.

Это важная вещь, на которую мужчины должны обращать внимание, и это часть процесса требования высоких стандартов к себе в жизни.

5. Она занимается «отрывками» с другими мужчинами

Вы можете не видеть никаких прямых доказательств измены прямо в поле вашего зрения.

Тем не менее, вы можете заметить странные, тонкие, странные вещи, происходящие в ее взаимодействии с другими мужчинами, которые просто раздражают вас.

У нее может быть друг-парень (орбитал), который слишком часто пишет ей сообщения, или она может проводить слишком много времени в баре со своими коллегами-мужчинами.

Если ваши инстинкты подсказывают вам, что происходит что-то странное, велика вероятность, что вы правы.

Слушайте:

Женщина, которая действительно вас любит, не захочет тратить время на других мужчин.

Почему?

Потому что она будет считать вас своим выбором номер один, и проводить время с другими мужчинами будет казаться пустой тратой времени, когда она могла бы тратить это время на отношения со своим выбором номер один (с вами).

Чтобы лучше понять эту динамику, прочитайте это руководство: Понимание женской гипергамии: 9 способов использовать это в своих интересах .

6.

Она прячет вещи

Если вы любящий, чуткий, заботливый партнер, который не заставляет женщину в вашей жизни чувствовать, что ей нужно что-то скрывать от вас, тогда вы узнаете, что она действительно скрывает вещи от вас должен быть довольно большой красный флаг.

Дело даже не в шпионаже или в ее бизнесе.

Все дело в поведении и, что еще важнее, в его намерениях.

Женщина, которая действительно любит мужчину, захочет, чтобы этот мужчина переплетался во всех различных и важных сферах ее жизни, пусть даже в незначительной степени.

Если вы понимаете, что женщина в вашей жизни что-то скрывает от вас, есть веская причина предположить, что она не уважает и/или не желает вас в той мере, в какой должна была бы.

И, к сожалению, это также означает, что она, вероятно, не любит тебя так, как ты того заслуживаешь.

7. Она говорит маленькую (или большую) ложь

Ложь и обман всегда являются красными флажками в контексте отношений.

И хотя эти вещи не всегда могут быть признаком того, что она вас не любит, они определенно может быть .

К тому же, как мужчина, есть реальный вопрос, который вы должны задать себе, как только поймете, что ваш партнер лжет вам.

«Действительно ли я хочу вкладывать свое время и энергию в кого-то, кто не честен со мной?»  

Ответ, вероятно, должен быть отрицательным, независимо от того, любит она вас на самом деле или нет.

8. Она не проявляет признательности

Еще когда я был женат на моей теперь уже бывшей жене, после того, как она уже «выписала» из отношений, стало очевидно, что она не ценит ничего из того, что я делаю.

Она перестала благодарить меня за вклад, перестала говорить, что ценит меня, перестала делать мне комплименты или замечать маленькие вещи, которые я делаю, чтобы сделать нашу жизнь лучше.

Видите, правда проста.

Она не скрывала благодарности намеренно.

У нее просто не было мотивации или стимула показывать это.

Почему?

Потому что она меня больше не любит. И, по ее мнению, отношения имели очень мало значения в контексте более широкой картины ее жизни и будущего.

Никогда не забывайте — влечение, романтика и даже любовь на самом деле являются тонко настроенными инстинктами выживания. И женщины, как правило, не вкладывают свою ограниченную энергию туда, где они не чувствуют, что их вложение служит важной функции выживания.

Нам, мужчинам, жизненно важно научиться понимать, как наша партнерша вкладывает в нас деньги, потому что это дает нам прямой взгляд на то, насколько она на самом деле ценит (и любит) нас.

9. Она не воспринимает отношения всерьез

Если вы заинтересованы в этих отношениях, то вы, вероятно, пытаетесь:

• относиться к ним более серьезно 
• строить планы на будущее
• и строить планы того, как расти как пара 

и если вы чувствуете, что она не воспринимает это так серьезно, как вы, или что ей трудно заставить ее сосредоточиться на таких вещах, это огромный красный флаг и большой признак того, что она, вероятно, не любит вас так, как вы любите ее .

На самом деле это сигнал фиксации проблема.

И хотя сигналы приверженности обычно связаны с мужским поведением, вы также должны искать сигналы приверженности в своей партнерше, чтобы убедиться, что ее чувства к вам находятся в правильном месте.

Если вы не видите в ее поведении этих сигналов приверженности, это плохой знак.

Факты: если бы женщина в вашей жизни действительно любила вас, у нее был бы огромный стимул серьезно относиться к отношениям, и она бы занималась такими важными делами с сосредоточенным вниманием.

Слова стоят дешево. Следите за ее поведением, чтобы узнать правду.

10. Она влюбляется в тебя только тогда, когда это удобно

Иногда женщины остаются с мужчинами, которых они не любят, потому что им нравятся преимущества общения с этим конкретным мужчиной.

Это может быть особенно верно в отношении мужчин, которые имеют много денег, социальный статус, власть, престиж, прекрасное тело и/или уважение со стороны своих сверстников.

Например:

Если дома женщине в вашей жизни наплевать на вас, но когда вы гуляете с друзьями, ходите по магазинам или обедаете в дорогом ресторане , она повсюду вокруг вас и внезапно любит вас любить — это определенно красный флаг, на который стоит обратить внимание.

Это может быть признаком того, что она просто использует вас для выгоды, и что на самом деле она не мотивирована настоящей любовью и желанием вас .

Не каждая женщина охотится за деньгами. Но они действительно существуют — и они будут облагораживать вас и пользоваться вами, если вы позволите им это сделать.

11. Она ведет себя по-разному по отношению к вам в присутствии некоторых людей 

Иногда женщина в вашей жизни хорошо относится к вам в присутствии определенных людей, но затем ведет себя по-другому, более негативно по отношению к вам в присутствии других?

Послушайте: 

Если бы она действительно любила вас, она всегда относилась бы к вам с той же любовью, уважением и желанием.

Она бы не выбирала свое поведение в зависимости от аудитории.

Так себя ведет любящая и дорогая женщина.

Так ведет себя женщина, когда пытается притвориться и/или получить какое-то одобрение от других людей, и у нее нет сил поддерживать полноценный фасад, когда «аудитории» нет рядом.

Если она преуменьшает свою любовь или желание к вам рядом с определенными людьми, это серьезная проблема.

Мы, мужчины, всегда должны предъявлять более высокие требования к своим интимным партнерам, чем это.

Мы должны инвестировать только в женщин, которые проявляют истинное, искреннее, горячее желание по отношению к нам — которые будут проявлять к нам такое же желание, любовь и уважение, независимо от того, кто смотрит или слушает.

Примечание: Это также красный флаг, если она не хочет публиковать вас в своих социальных сетях. Это явный признак того, что она на самом деле не любит тебя.

12. Она не знакомит вас со своими друзьями или семьей

Если женщина считает, что вы действительно лучший мужчина для нее, и если она любит, уважает и восхищается вами, она будет рада предложить вам вас в кругу ее семьи, социальных групп, групп друзей и т.  д. 

Напротив, если она не знакомит вас с этими людьми, скорее всего, она либо не верит, что вы достаточно хороший человек, чтобы завоевать их восхищение и/или потому, что она не считает вас достаточно ценным, чтобы вы заставляли ее «выглядеть лучше», когда вы стоите рядом с ней.

Это определенно проблема, потому что, нравится тебе это или нет, это повлияет на ее отношение к тебе.

Женщина захочет, чтобы другие люди считали ее «более ценной» из-за мужчины, с которым она находится.

Если мужчина, с которым она встречается, не помогает ей повысить свой статус или ценность, это вызовет проблему с желанием.

И это определенно не та ситуация, когда она будет искренне любить его.

13. Она будет колебаться, чтобы двигаться вперед

После того, как вы были в отношениях в течение определенного периода времени, и после того, как вы двое стали ближе друг к другу, естественным выходом должно быть желание перейти на другой уровень и продвинуть отношения вперед.

Например, вы можете обсудить возможность совместного проживания, когда-нибудь пожениться или даже создать семью.

Но вот в чем дело.

Если вы рады двигаться вперед, но чувствуете нерешительность с ее стороны, это может быть признаком того, что она не уверена.

И знаете что?

Любовь не сомневается.

Любовь между близкими партнерами — это сознательный выбор, на который сильно влияют настоящие, органические чувства влечения, вожделения и привязанности.

(Чтобы глубже погрузиться в неврологию, стоящую за этими вещами, прочитайте книгу Хелен Фишер «Почему мы любим: природа и химия романтической любви ».) что она на самом деле не любит тебя.

Вот и все.

И когда кто-то колеблется по этому поводу, обычно это признак того, что где-то в «любовной» динамике «провода не подключены должным образом».

14. Она найдет вам много оправданий

Вы получаете больше оправданий от женщины в вашей жизни, чем действия или положительного поведения ?

Например, когда вы спрашиваете ее о чем-то в отношениях, пытаетесь обсудить важные вопросы или пытаетесь решить проблемы, получаете ли вы от нее кучу оправданий вместо реальных, преднамеренных действий или результатов?

Если да, то велика вероятность, что она на самом деле вас не любит, потому что женщина, любящая мужчину, на самом деле хочет доставить ему удовольствие.

Если она тебя действительно любит, то обязательно примет меры, чтобы помочь решить проблемы.

Чаще всего, если вы получаете больше оправданий , чем действий от женщины в вашей жизни, это потому, что она либо уже, по крайней мере частично, вышла из отношений, либо потому, что она никогда не была по-настоящему «в них» на «уровень сердца» для начала.

15. Она не сентиментальна по отношению к тебе

Наверное, я могу пересчитать по пальцам одной руки, сколько раз моя бывшая жена проявляла ко мне сентиментальность.

Любая положительная эмоция, которую она проявляла ко мне (особенно ближе к концу наших отношений), обычно сводилась к нерешительной улыбке или пустому чувству, пустому слову похвалы, которое ей звучало гораздо труднее, чем следовало бы. иметь.

Для сравнения, женщина, с которой я сейчас встречаюсь, почти каждый день сентиментальна по отношению ко мне.

Она будет выражать, как сильно любит меня, пока мы обнимаемся. Она будет писать мне сердечные сообщения о том, как я заставляю ее чувствовать, как сильно она меня обожает и т. д.

Между этими двумя вещами есть большая разница.

Помните, поведение женщины никогда не будет лгать.

Женщины практически всегда делают то, что им действительно хочется .

Если она не ведет себя по отношению к вам сентиментально и не показывает вам, что испытывает к вам сильные положительные чувства, для этого есть очень веская причина.

Это потому, что она так себя не чувствует. А это обычно означает, что она тебя не любит.

16. Она не ценит ваши ласковые жесты

Если вы находитесь на публике и хотите поцеловать ее, взять ее за руку, обнять ее и т. д. только для того, чтобы получить холодный прием в ответ — это определенно странный сигнал.

Женщина, которая действительно любит вас, получит удовольствие от ваших нежных жестов, особенно от публичных.

Она может даже выпрашивать их или пытаться выпросить их у вас, если вы не продлите их ей по своей воле.

Это очень тонкая, но мощная разница, о которой мужчины должны знать.

17. Она уклоняется от важных разговоров

Для поддержания любых здоровых отношений потребуется несколько важных разговоров о важных вещах между вами двумя.

Сюда могут входить такие вещи, как:

• Как вы собираетесь распоряжаться деньгами
• Планы создания семьи
• Планы на будущее отношений
• Обсуждения о том, как улучшить отношения

Но если вы обнаружите, что женщина в вашей жизни уклоняется от важных разговоров и/или если она не выглядит взволнованной, чтобы вести такие важные разговоры с вами, это плохой знак.

Женщина, которая любит вас, восхищается вами и желает вас, полюбит то, что вы хотите вести с ней эти серьезные разговоры, — и почувствует важную и привилегированную , чтобы иметь возможность сделать это.

Научитесь находить отличия.

18. Она не захочет делать с тобой «милые вещи»

Однажды я встречался с женщиной, которая постоянно пыталась делать со мной милые селфи.

Как минимум три раза в день она пыталась заставить меня позировать, когда она сидела у меня на коленях, целовала меня, вместе делала милые и модные «парные позы» и т. д. 

Иногда она публиковала это в своих социальных СМИ, но иногда она просто держала их при себе.

В любом случае это мощный знак любви и восхищения.

Если женщина не хочет заниматься с вами «милыми парочками» (какой бы она ни была по этому поводу), это определенно признак того, что она, вероятно, на самом деле не инвестирует в вас.

19. Ее мотивы будут казаться фальшивыми

У вас когда-нибудь в глубине души (и в глубине души) возникало ползучее чувство, что ей просто не реальный с вами?

На это чувство важно обратить внимание.

Как люди, у нас есть сильное чувство, которое мы можем использовать, чтобы помочь нам оценить, действительно ли другие люди инвестируют в наши собственные интересы.

Это называется инстинктом, и вопреки тому, во что многие люди верят, инстинкты могут быть невероятно точными.

Есть разница между использованием своих инстинктов и паранойей.

Но если вы можете исключить паранойю и если вы действительно do понимаете, что ее мотивы просто кажутся вам фальшивыми или ненастоящими — что ж, обычно это, по крайней мере, довольно веская причина для дальнейшего изучения.

Женщине, которая действительно тебя любит, не нужно ничего притворяться.

Ей не нужно будет скрывать свои истинные мотивы или действовать неискренне.

Когда женщина действительно любит мужчину, ее мотивы и энергия часто кажутся пуленепробиваемыми.

Его действительно можно увидеть и почувствовать за милю.

Что делать дальше (заключение)

Если вы отметили несколько из этих полей и поняли, что женщина в вашей жизни может любить вас не так, как вы думали, тогда вам может быть интересно, что делать дальше.

Во-первых, вам нужно собрать немного больше информации.

Для начала рекомендую прочитать это руководство: Любит ли она меня? 26 надежных признаков того, что девушка тебя любит.  

Я также советую вам прочитать это руководство о расставании: 13 верных признаков того, что пора расстаться с девушкой .

Эти руководства помогут вам лучше понять и понять, каковы могут быть настоящие мотивы вашего партнера, и могут помочь вам перепроверить свои чувства по поводу проблемы.

Вам также следует прочитать книгу «Путеводитель для мужчин по женщинам: научно доказанные секреты лаборатории любви о том, чего на самом деле хотят женщины» , написанную Джоном Готтманом, Джулией Шварц Готтман, Дугом Абрамсом и Рэйчел Карлтон Абрамс.

Путеводитель для мужчин по женщинам: научно доказанные секреты Лаборатории любви о том, чего на самом деле хотят женщины

Проверить лучшую цену на Amazon

Если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Эта книга поможет вам лучше понять женскую природу и действительно поможет подкрепить некоторые концепции, о которых мы говорили в этой статье, более глубокими научными объяснениями и данными.

И, наконец, ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать, как начать совершенствовать себя как мужчину уже сегодня. Чем лучше вы становитесь мужчиной, тем выше вероятность того, что женщины влюбятся (и останутся) в вас, пока вы путешествуете по рынку знакомств.

Всегда помни об этом.

Вы заслуживаете любви в своих интимных отношениях.  

Не соглашайтесь на меньшее.

У вас может возникнуть соблазн остаться с кем-то, кто на самом деле вас не любит, просто ради удобства или потому, что страшно представить, что вы расстанетесь и начнете все сначала.

Но как люди с менталитетом альфы, мы должны принимать только настоящую вещь.

Мы должны хотеть включать в нашу жизнь только тех людей, которые действительно желают нас и любят нас на подлинной основе, и мы должны допускать людей в наш внутренний круг только тогда, когда они должным образом продемонстрировали, что их любовь к нам подлинна.

Все, что меньше этого, определенно не соответствует вашим стандартам.

Чтобы узнать больше советов и советов для мужчин, подпишитесь на нас в Instagram.

Идите с достоинством и никогда не отказывайтесь от своей силы.

Как я перестал контролировать своего партнера и взял на себя ответственность за свое счастье

Пытались ли вы контролировать своего партнера, не осознавая этого?

Вы когда-нибудь оправдывали принятие эмоциональных, личных, финансовых или материально-технических обязательств вашего партнера с помощью:

• «Я могу сделать это лучше и/или быстрее, так что я могу просто сделать это сам».
• «Они не делают это приоритетом, поэтому я должен делать всю работу за них».
• «Они сами этого не сделают, так что я должен сделать это вместо них».
• «Если они этого не сделают, им придется столкнуться с последствиями. Я не хочу, чтобы им пришлось иметь дело с этим».
• «Я хочу сохранить отношения, но они не хотят участвовать, поэтому я сделаю работу за нас обоих».

Контроль над поведением — это признак созависимости, но когда мы впервые сталкиваемся с идеей, что контролируем, мы возмущенно бормем. Независимо от того, «помогаем ли мы», «великодушны», «спасаем их от самих себя» или «делаем это для наших отношений», многие из нас не осознают, что мы используем различные тактики, чтобы влиять на поведение наших партнеров и манипулировать результатами. ситуаций.

Как я был вынужден справляться со своей созависимостью

Словно издалека, я слышал, как мой партнер говорил, что он недоволен нашими отношениями⁠ — и не был счастлив какое-то время, без моего ведома.

— Хорошо, — медленно сказал я, мое сердце бешено колотилось. «Хорошо. Давайте поговорим о том, как мы можем работать над этим».

В голове уже вертелись тактики и планы. Он только смотрел в ответ.

«Я не хочу, чтобы работал над этим», — ответил он, вяло пожимая плечами.

У меня был выбор. Я мог принять его слова за чистую монету и принять его нежелание. Или я мог бы попытаться исправить наши разорванные отношения в одиночку. Мой страх потери был настолько силен, что попытка восстановить нашу разорванную связь казалась единственным мыслимым вариантом.

Так я и сделал.

Каждую ночь я ложился спать с маркером и стопкой книг по саморазвитию рядом с кроватью. Я рассказал о страхах моего партнера перед близостью на терапии, а затем потащил его на терапию вместе со мной. Я составил письменную таблицу «правил аргументации», которой мы должны следовать, когда взволнованы.

Два долгих месяца я эффективно играл в Бога, уверенный, что мои методы приведут нас прямо к счастливой старости.

Итак, когда мой партнер, наконец, расстался со мной в первый день ежегодных летних каникул моей семьи, я понял, что все это время мое чувство контроля было не чем иным, как иллюзией.

«Вы боитесь сдаться, потому что не хотите потерять контроль. Но у тебя никогда не было контроля; все, что у тебя было, это тревога».

— Элизабет Гилберт

Это было три года назад. В то время, если бы вы спросили меня, чем я занимаюсь, ответ был бы простым: Я пытаюсь спасти наши отношения . Но правда заключалась в том, что я пытался контролировать чувства и выбор моего партнера, чтобы добиться желаемого результата. Я работал сверхурочно в надежде, что его чувства и поведение по отношению ко мне изменятся.

Как показывает мой анекдот, многие из нас пытаются контролировать других, чтобы они удовлетворяли свои потребности. Это особенно верно, если мы боремся с созависимостью или у нас тревожный стиль привязанности. Терапевт по вопросам брака и семьи и эксперт по созависимости Дарлин Лансер объясняет:

«Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свое собственное счастье, что придавало бы им силы, созависимые фокусируются на внешнем. Вместо того, чтобы напрямую удовлетворять свои потребности, они пытаются проявлять власть над другими и контролировать их, чтобы заставить себя чувствовать себя хорошо внутри. Они думают: «Я изменю его (или ее), чтобы он делал то, что хочу, и тогда я буду счастлив». Такое поведение основано на ошибочном убеждении, что мы можем изменить других».

Оценка вашего контролирующего поведения

Возможно, вы подсознательно пытаетесь контролировать своего партнера, если делаете одно из следующих действий.

Делать для других то, что они могут и должны делать для себя

Будучи независимыми взрослыми, мы несем исключительную ответственность за свое физическое, эмоциональное, социальное и финансовое благополучие:

• Поддержание физического здоровья.
• Придерживаться рутины.
• Оставайтесь на связи с друзьями и семьей.
• Финансовая ответственность за покупки.

Если вы обнаружите, что регулярно берете на себя ответственность за отношения, благополучие, финансы или что-то еще с вашим партнером, спросите себя:  Почему я это делаю?   Каков мой мотив?

Вы надеетесь, что ваш партнер почувствует себя зависимым от вас и никогда не уйдет? Вы пытаетесь защитить своего партнера от последствий его или ее поведения? Вы пытаетесь компенсировать то, что, по вашему мнению, является недостатком вашего партнера?

Помогая другим избежать негативных последствий их поведения

Когда мы пытаемся смягчить негативные последствия безответственных действий других, мы лишаем их возможности для роста и обучения. Вы когда-нибудь пытались смягчить последствия, когда ваш партнер проявлял зависимость, вспышку гнева или какое-либо другое безответственное поведение? Если это так, вы можете думать, что вы «помогаете» или «добры», но на самом деле вы поощряете безответственность своего партнера. Не испытывая негативных последствий, люди, придерживающиеся деструктивных моделей поведения, вряд ли изменятся.

Мы также помогаем нашим партнерам избежать негативных последствий, когда мы отказываемся выражать оправданный гнев, печаль или дискомфорт в связи с их действиями. Когда мы избегаем делиться своими чувствами из страха задеть чувства  , мы на самом деле просто управляем их чувствами ⁠ — и это не наша работа.

Один из моих любимых консультантов, Джордан Пикелл, говорит об этом так: «Устанавливая границы, вам не нужно сглаживать напряжение. Вам не нужно защищать людей от чувства дискомфорта. Людям имеет смысл чувствовать себя плохо и странно, когда они переступают черту».

Пустые угрозы, замаскированные под границы

Границы — это заявления о том, что мы будем или не будем терпеть. Цель границы не в том, чтобы изменить чужое поведение, а в том, чтобы создать безопасность и целостность для нас самих. Чтобы граница была подлинной, вы должны быть готовы обеспечить соблюдение границы, когда она не соблюдается. В противном случае это просто пустая угроза: попытка заставить кого-то другого действовать по-вашему на ваших условиях.

Например, вы говорите своему партнеру: «Если ты не начнешь относиться ко мне добрее, я уйду от тебя». Если ваш партнер продолжает плохо к вам относиться, вы должны быть готовы разорвать эти отношения⁠ — потому что, если вы этого не сделаете, ваша «граница» была просто тактикой, чтобы изменить вашего партнера под ложным предлогом.

Попытка «исцелить» или изменить других, когда у них нет желания изменить себя

Изменения — это внутренняя работа. Мы можем поддерживать или препятствовать пути исцеления других, но мы не можем отправиться в путь за них. Чтобы исцелить, нужно желать  лечить.

Если кто-то не хочет бросить зависимость, мы не можем научить его бросить. Если кто-то не готов справиться со своей травмой, мы не можем заставить его исцелиться. Если кто-то несет тяжелый багаж из своего прошлого, мы не можем вырвать этот багаж из его рук.

Мы можем поддержать их на пути и помочь на этом пути  , если они захотят расти . Но мы не можем посеять семя готовности для кого-то другого.

Мой партнер ясно заявил о своем нежелании работать над исправлением отношений, но это не помешало мне купить книги по самопомощи, отвести его на терапию и использовать все инструменты в моем наборе инструментов, чтобы заставить его измениться на моих условиях.

Протестное поведение

Когда наш партнер не может или не хочет дать нам необходимую глубину связи, мы можем прибегнуть к протестному поведению. Протестное поведение — это попытки получить реакцию от нашего партнера — реакцию, которая хотя бы на мгновение создаст ощущение связи. Протестное поведение включает такие вещи, как намеренное воздержание от общения, воздержание от секса, попытки вызвать у партнера ревность или угрозы разорвать отношения.

Протестное поведение не вызвано искренним желанием: мы искренне не желаем не поддерживать связь, мы искренне не желаем разрывать отношения, мы искренне не хотим общаться с другим человеком вне отношений . Мы хотим, чтобы наш партнер изменил то, как он взаимодействует с нами , и мы считаем, что такое поведение будет способствовать этому изменению.

Книга  Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых   – это хороший источник информации о протестном поведении и других проблемах привязанности, которые влияют на контролирующее поведение.

Возложение исключительной ответственности за ваше эмоциональное состояние на других

Когда мы с бывшим поссорились, я потерял утешение. В конце каждого спора я был уверен, что он оставит меня. Ему нужно было время и пространство, чтобы снова сосредоточиться, но моя тревога была настолько сильна, что я отказалась предоставить ему это пространство. С гортанными рыданиями и испуганными мольбами я потребовал его заверений, которые он неохотно дал.

Оглядываясь назад, становится ясно, как я использовала свои эмоциональные всплески, чтобы привлечь внимание моего партнера, когда он не желал отдавать его добровольно. Вместо того, чтобы понять, что мы оба были ответственны за удовлетворение наших собственных потребностей в тот момент — он занимал место, я — успокаивала себя — я создала условия, в которых он почувствовал давление, чтобы он отказался от своих собственных потребностей, чтобы отдать приоритет моим.

Решение лежит внутри вас

Если вы сознательно или бессознательно использовали описанную выше тактику, вы не одиноки. Многим из нас пришлось освободиться от своих ядовитых иллюзий контроля. Двигаясь вперед, мы должны узнать, что на самом деле находится в сфере нашего контроля, и научиться жить строго в этой сфере.

Чтобы освободиться от иллюзии контроля и взять на себя ответственность за свое счастье, мне больше всего облегчили следующие привычки в отношениях:

#1. Составьте список того, что находится под вашим контролем, и список того, что вам не подвластно.

В свой список «Я могу контролировать» обязательно включите свои действия, свои реакции, слова, которые вы говорите, установленные вами границы и количество времени, которое вы тратите. В свой список «Я не могу контролировать» обязательно включите действия и реакции других, их чувства, отношения с другими людьми и так далее.

Мне было особенно полезно включить в свой список следующее:

• Я могу контролировать, выражаю ли я свои потребности и как я их выражаю. Я не могу контролировать, удовлетворяют ли другие мои потребности.
• Я могу контролировать, устанавливаю ли я и поддерживаю ли я границы неприемлемого поведения. Я не могу контролировать невыносимое поведение других.
• Я могу контролировать степень своего исцеления от прошлого. Я не могу контролировать желание или способность других исцеляться и расти.

Поначалу избавление от иллюзии контроля кажется ужасным. В конце концов, контроль был нашим способом управления миром вокруг нас и создания чувства безопасности для себя. Когда я впервые просмотрел свой список, я подумал: Что произойдет, если я не буду контролировать это? Все рухнет вокруг меня?

Однако за этим страхом скрывалась свобода, которую я не предвидел. Я посмотрел на колонку пунктов, которые я не мог контролировать, и понял, сколько времени я трачу, каждый день , пытаясь управлять, манипулировать и влиять на других. Я прилагаю неимоверные усилия, чтобы сделать других счастливыми, когда им грустно. Я использовал бесконечные аргументы, чтобы смягчить вину других за то, что они сказали и сделали. Я посинел, рассказывая инструкции о том, как правильно оплачивать счета, как перестать напиваться и как наладить испорченные отношения с членами семьи. Я был совершенно убежден, что если я просто скажу свою часть в совершенно убедительной манере, я смогу заставить других действовать по-моему.

Когда я отказался от этих бесплодных попыток контроля, я восстановил часы своего времени. С этим вновь обретенным временем я смог…

#2.

Сосредоточьтесь на собственных потребностях, желаниях и увлечениях.

Если сомневаетесь, вернитесь домой к себе. Взяв на себя ответственность за удовлетворение собственных потребностей и удовлетворение собственных страстей, вы обнаружите, что у вас гораздо меньше шансов попытаться контролировать других.

Не знаете, с чего начать? Для каждого пункта в вашем списке «Я не могу контролировать» придумайте альтернативный способ потратить эту энергию, которая сосредоточится на ваших собственных желаниях и страстях. Вот несколько примеров того, как мои приоритеты с течением времени менялись от вещей, которые я не должен контролировать, к вещам, которые я мог бы контролировать:

• Помощь моему партнеру в продвижении его карьеры → продвижение моей карьеры
• Попытка уговорить моего партнера пройти терапию из-за его багажа → прохождение терапии от созависимости
• Помощь моему партнеру в улучшении его отношений с членами семьи → улучшение моих собственных отношений с членов семьи
• Умолять партнера успокоить и успокоить меня → изучение когнитивных и соматических техник для самоуспокоения

В результате этих изменений моя карьера продвинулась вперед, моя устойчивость возросла, мои отношения с членами семьи улучшились, арсенал копинг-механизмов, которым я пользуюсь по сей день. Невероятно, сколько времени, пространства и энергии стало доступно мне, когда я больше не тратил их на попытки изменить кого-то другого.

#3. Спросите, прежде чем предлагать помощь — и примите ответ с первого раза.

Помощь может быть полезной, если она предоставляется бесплатно и без каких-либо условий. Однако, если у вас есть склонность к чрезмерному контролю, возможно, вы предлагали помощь, чтобы вызвать чью-то благосклонность, заставить кого-то действовать определенным образом или манипулировать ситуацией для достижения желаемого результата.

Прежде чем предлагать помощь, начните спрашивать. Будьте проще: «Хотите помочь с этим?» Если им не нужна ваша помощь, не оказывайте ее. Если ваше предложение отклонено, избегайте принуждения спрашивать: «Вы уверены?» Когда вопрос задан и на него дан ответ, пора двигаться дальше.

Мне было очень тяжело перестать предлагать своим близким «помощь» в эмоциональной сфере. Возможно, вас не удивит, что я прочитал книг по психологии и отношениям. Исторически сложилось так, что когда близкие проявляли поведение, с которым я столкнулся в недавнем чтении, я ухватилась за возможность провести их психоанализ, проанализировать их семейную историю и предложить способы исцеления.

Теперь вместо того, чтобы играть в психотерапевта без их согласия, я говорю: «То, что вы описываете, похоже на то, о чем я недавно читал. Хочешь услышать связь?» или «Я нашел статью, в которой описывается тип семьи, в которой вы выросли. Вы хотите, чтобы я отправил ее вам?»

К моему удивлению (я помешанный на психологии), чаще всего я отвечаю либо нерешительным «может быть», либо простым «нет». Как оказалось, немногим людям нравится лечиться вне безопасных границ кабинета законного терапевта.

Сначала их отказ меня озадачил и оскорбил. Они понятия не имеют, насколько эта информация может помочь им  !  Я молча дымил. Они не должны заботиться о своем исцелении или личностном росте. Они не должны верить, что я знаю, о чем говорю.

Такой образ мышления навязывал другим мою личную систему ценностей. Я ожидал, что они отреагируют так же, как я отреагирую , а когда они не отреагируют, изольются мои суждения!

Со временем я понял, что то, что с по   мне казалось захватывающим интеллектуальным упражнением, могло показаться подавляющим, болезненно уязвимым или навязчивым для моих близких. В конечном счете, принять отказ других от моей помощи означало доверять их собственному процессу принятия решений и уважать их собственную автономию — то, что, как известно, выздоравливающим созависимым людям очень сложно сделать.

#4. Когда вы в беде, сосредоточьтесь на том, как вы можете себя успокоить.

Как показала моя предыдущая история, я пытался контролировать своего партнера, потому что возлагал на него ответственность за свое счастье и облегчение моих страданий. Важным шагом в преодолении шаблона чрезмерного контроля было научиться успокаивать себя и брать на себя ответственность за свое эмоциональное состояние.

Теперь, когда я чувствую себя расстроенным, вместо того, чтобы немедленно обратиться за помощью к своему партнеру, я практикую следующие техники самоуспокоения:

• Когда я чувствую, что балансирую на грани мощной эмоциональной реакции, я позволяю себе спокойно сидеть с этим чувством. Я кладу руку прямо на сердце, замечаю, где это чувство живет в моем теле, и жду, когда мой пульс замедлится. «Наклоняться» к физическому ощущению, которое сопровождает эмоциональную боль, является основным принципом модели соматического переживания доктора Питера Левина, которая стала для меня невероятным ресурсом в моей практике самоуспокоения.
• Если я нахожусь в присутствии других, когда возникает сильная эмоция, мне требуется несколько минут или больше, чтобы побыть в полном одиночестве. Если мне нужно больше места⁠ — скажем, ночь для себя⁠ — я его беру.
• Если мне понадобится поддержка от кого-то еще, у меня есть короткий список надежных друзей и родственников, которым я могу позвонить. Я знаю, что есть много людей, которые могут вытащить меня из темного эмоционального состояния. Мой партнер не единственный, кто может мне помочь.

Эти техники не только уменьшили мою зависимость от партнера, но и привили мне глубокое чувство стойкости. Вместо того, чтобы чувствовать себя жертвой перед лицом эмоционального тайфуна, я знал, что у меня есть внутренние ресурсы, необходимые для того, чтобы переждать шторм.

#5. Когда кто-то говорит вам, что не хочет работать над проблемой, поверьте ему.

Как сказала Майя Энджелоу: «Когда кто-то показывает вам, кто он такой, поверьте ему с первого раза». Если бы я принял заявление моего бывшего партнера о том, что он не желает работать над нашими отношениями, я бы сэкономил себе два долгих месяца бесплодных попыток изменить его мнение — и два долгих месяца душевной боли.

В конце концов я узнал, что для того, чтобы пара смогла решить проблему отношений, обе стороны должны быть готовы внести свой вклад . Это требует, чтобы обе стороны осознали роль, которую они играют в дисфункции, и предприняли конкретные шаги по изменению своих привычек.

Если человек не уверен в своем желании измениться, предположим, что он такой, каким он есть сейчас. В таком случае подумайте:  Если этот человек не изменится, буду ли я счастлив в таких отношениях?

Помните: вы не можете вылечить рану другого человека. Вы не можете перевозить чужой багаж. Ваши усилия не могут превратить эмоционально недоступного человека в эмоционально доступного.

Я считаю полезным составить список не подлежащих обсуждению вопросов, которые служат в качестве критерия, когда я обсуждаю, достаточно ли здоровы отношения, чтобы поддерживать их. Мои не подлежащие обсуждению качества и поведение, которые абсолютно должны или абсолютно не должны присутствовать в моем партнере.

Мои включают очевидное — отсутствие физического насилия, эмоционального насилия и сексуального принуждения, — а также готовность преодолевать трудные моменты, чувство юмора и регулярное выражение любви и привязанности.

#6. Научитесь говорить нет. Усердно практикуйтесь.

Несмотря на нашу надежду на то, что наши партнеры будут интуитивно предвидеть наши потребности, часто это не так. Даже самая яростная любовь не может превратить наших партнеров в телепатов. Мы обязаны сообщать о наших границах и давать другим возможность реагировать соответствующим образом. Если мы этого не сделаем, мы можем вернуться к старой привычке пытаться контролировать других, чтобы они удовлетворяли наши потребности.

Границы — это форма словесной самозащиты. Это защитные механизмы, которые поддерживают целостность нашего внутреннего мира, а также блокируют людей, места и вещи, которые мы считаем неприемлемыми. Мы можем установить границы вокруг наших физических тел, нашего времени, нашего имущества, нашего общения с другими и многого другого.

Не знаете, где вам может понадобиться установить границу? Подумайте, когда и где вы чувствуете обиду. Негодование, буквально определяемое как «горькое негодование по поводу того, что с вами обошлись несправедливо», возникает, когда другие нарушают наши устные или негласные границы.

После того, как вы определили свое негодование, вы можете установить границу с данным человеком. Для тех из нас, кто плохо знаком с прямым общением о своих потребностях, поиск правильного языка часто является самой сложной задачей. Как я описываю в своей статье «Как установить сложную границу от начала до конца», моя любимая схема для установления границ — это подход «Я-утверждения», разработанный клиническим психологом Томасом Гордоном в 1919 году.70. Я ценю эту модель, потому что она концентрирует чувства и переживания устанавливающего границы, снижает вероятность оборонительной реакции слушателя и предлагает конкретные предложения по изменению.

Подход состоит из четырех простых частей:

1. Я чувствую _________________________________________.
2. Когда вы _____________________________.
3. Потому что _______________________________________.
4. Мне нужно ________________________________________.

Границы, которые следуют этой модели, могут звучать как:

• «Шелли, Я чувствую . Воспользовался , когда вы . Попросите меня о детях больше, чем два раза в месяц , потому что . мешает мне расставлять приоритеты в других вещах, которые меня волнуют. Вы нужны мне  , чтобы найти дополнительных нянь, потому что я не могу взять на себя эту ответственность в одиночку.
• «Стивен, Я чувствую себя  перегруженным , когда вы  напишите мне , потому что   У меня сейчас нет ни времени, ни места для этой связи. Мне нужно немного места.
• «Папа, я чувствую  неудобство , когда вы  попросите меня сопровождать вас в церковь , потому что  это не соответствует моим духовным убеждениям. Пожалуйста,  не спрашивайте меня снова, чтобы я мог принимать свои собственные решения без давления или чувства вины».
• » Я чувствую  расстройство , когда вы  одалживаете мои инструменты без спроса , потому что я регулярно занимаюсь садоводством. Мне нужно  спросить вас, прежде чем брать мои инструменты в будущем».

Вы можете адаптировать этот язык в соответствии с вашим собственным стилем разговора или тоном.

Сначала тактика, которую я предложил в этой статье, может показаться тяжелым бременем. Я знаю, что они сделали для меня. Когда я впервые начал избавляться от созависимости, я настолько привык получать чувство силы от контроля над другими, что мысль о том, чтобы взять на себя ответственность за себя, казалась подавляющей.

В своей книге  Язык отпускания Мелоди Битти предлагает четыре действенных вопроса, которые дали мне вдохновение и мотивацию, необходимые для начала. Я оставлю тебя с ними.

Она пишет:

«Если бы мы не пытались контролировать, нравимся ли мы человеку или его реакцию на нас, что бы мы сделали по-другому?

Если бы мы не пытались контролировать ход отношений, что бы мы сделали по-другому?

Если бы мы не пытались контролировать поведение другого человека, как бы мы думали, чувствовали, говорили и вели себя иначе, чем сейчас?

Что мы не позволяли себе делать, надеясь, что самоотречение повлияет на конкретную ситуацию или человека?

Составьте список, затем сделайте это.