Симонова Анна — WorldVita

Новости от мамы от 23.08.2021:

Здравствуйте, дорогие благотворители!

В июне мы сделали рентген, так как прошло шесть месяцев с даты операции по вправлению врожденного вывиха тазобедренного сустава. Участковый ортопед сделал вывод, что все хорошо. Я отправила снимок в Берлин. Наш переводчик сообщила: доктор Хайн посмотрела снимок и сказала, что результат такой, какого она и добивалась. Теперь следующий рентген запланирован на июнь следующего года. После ответа доктора Хайн мы выдохнули. До этого мы сильно переживали, ведь Анютка очень активный ребенок!

В июле нашему Цветочку исполнилось два годика! Как быстро летит время! Самый лучший подарок в мире — здоровье! Особенно детишек! В день рождения дочки мы посетили детскую игровую комнату, где можно было лазать и скатываться с горок в шарики. Анютка была очень довольна. И конечно, она с удовольствием задула свечку на торте!

Мы наслаждаемся летом, много гуляем. Доченька любит играть в догонялки.

Она с радостью бегает, катается на беговеле, велосипеде, также ей нравится лазать по лестницам, кататься с горок, качаться на качелях. Еще Анюта обожает мыльные пузыри, она сама их надувает и бегает, весело и задорно их ловит! Когда я вижу улыбку на лице дочки, смотрю, как она играет со сверстниками, это счастье для меня, так ценно, как и для любой мамы.

В силу обстоятельств у нас так и не получилось ездить в бассейн. Однако я очень надеюсь, что в скором времени все сложится. Сейчас у Анютки начался курс массажа по укреплению мышц. Дочурка продолжает кататься на беговеле, что также благоприятно для ее ножек. В планах у нас и занятия ЛФК.

Уважаемые благотворители, огромное спасибо за здоровые ножки дочки! Я постоянно помню о Вашей отзывчивости и доброте и благодарю за неоценимую помощь! Я безумно счастлива, что мой ребенок радуется жизни без ограничений! Смотрю на дочку и радуюсь!

Спасибо, что читаете наши новости! Обязательно буду держать Вас в курсе дальнейших событий.

С уважением, мама Анюты

Новости от мамы от 28.05.2021:

Здравствуйте, дорогие благотворители!

Спасибо, что интересуетесь здоровьем Анютки и читаете наши новости!

Сейчас мы в полном объеме наслаждаемся солнышком, теплом, природой. Мы много гуляем, Анютка бегает по площадке с детишками, любит забираться по лестнице. Дочке нравится кататься на самокате, беговеле. Также Анютка очень любит качаться на качелях и лепить куличики в песочнице.

Мы ходим на массаж и ЛФК. Попадаем на процедуры, как появляется возможность! А еще мы записались в бассейн, в ближайшее время обязательно поедем на занятие.

3 июня будет ровно шесть месяцев с даты нашей операции. Мы должны сделать снимок и отправить его доктору Хайн. Конечно, есть переживания, но я верю, что все хорошо! Доченька уверенно стоит на ножках, бегает, танцует, прыгает, как обычный здоровый ребенок.

Благодаря Вам, уважаемые благотворители, Анютка развивается и играет вместе со сверстниками.

А я радуюсь каждой улыбке дочки! Спасибо Вам за помощь!

Мы всегда будем благодарны Вам за неоценимую помощь и поддержку! Спасибо!

С уважением, мама Анюты

Новости от мамы от 09.03.2021:

Здравствуйте уважаемые благотворители!

Спасибо, что читаете новости про Анютку! Мы наконец-то дома!

После замены гипса на короткий доченька сразу начала ползать, пыталась встать на ножки. В коротком гипсе она пробыла две недели, потом мы поехали в клинику на снятие гипса. Как только его сняли, Анютке сделали рентген и доктор сразу же посмотрела дочку. Врач сказала, что все хорошо, такого результата она и ожидала.

Каждая мама всегда хочет слышать от врачей, что ее малыш здоров! Когда доктор Хайн сказала, что ножки доченьки в порядке, что Анюта будет бегать и прыгать без ограничений, я расплакалась. Это были слезы радости и счастья, что мы прошли этот этап с Вашей помощью, дорогие благотворители!

Нас отпустили домой! Благодаря Вам доченька будет бегать и прыгать! Большое спасибо! Конечно, мы уже прошли основную часть непростого пути — операцию, дальше необходима упорная работа над восстановлением мышц, связок ножки. Мы обязательно будем делать все, что необходимо, выполнять все рекомендации доктора. Это для нас следующий кропотливый этап, но мы с ним обязательно справимся!

Дорогие благотворители, я очень благодарна и буду благодарна всю свою жизнь за Вашу помощь и доброту! Сейчас мы работаем над закреплением результата. Анютка с удовольствием освоила беговел, еще мы занимаемся на фитболе: это полезно для суставов.

Анютка активно ползает, потихонечку встает на ножки, ходит за ручки. Пока на оперированную ногу дочка не наступает, старается ее не нагружать. В ближайшее время мы запишемся в бассейн.

Наступила весна, и это очень радует! Мы выходим гулять, и потихонечку Анюта делает шаги!

Я с удовольствием буду делиться о наших достижениях! Спасибо Вам, дорогие благотворители, за отзывчивость и неоценимую помощь! Детки — самое дорогое в жизни!

С уважением, мама Анютки

Новости от мамы от 25.01.2021:

Здравствуйте, дорогие благотворители!

Неустанно благодарю Вас за помощь, за возможность вылечить дочку! Спасибо, что интересуетесь здоровьем Анютки!

Сейчас мы все еще находимся в Берлине, продолжаем наш путь к здоровым ножкам. После основной операции Анютка находилась в гипсе шесть недель. Для меня время тянулось медленно. Дочка долго привыкала к гипсу. В это время мы старались развлекать нашу малышку играми, рисованием, книжками, ходили гулять.

Мы делали всё, чтобы доченька не акцентировала внимание на гипсе. Однако первые три недели были для нас тяжелыми. Режим полностью сбился, Анютка плакала, стучала игрушками по гипсу, плохо спала. Потом дочурка начала двигаться, ползать, затем приспособилась сама переворачиваться. Это замечательно, что в гипсе разрешены любые движения в пределах возможности ребеночка. Дальше время пошло быстрее, но я продолжала считать дни до госпитализации.

Наступил Новый год. В связи с тем, что режим у Анютки нарушился, мы все вместе встретили бодрствовали в новогоднюю ночь, позвонили нашим родным. Потом, наконец, пришло время для госпитализации на замену гипса. Анютку забрали где-то на полтора часа, а после я уже держала мою доченьку на руках. Дочка отходила от наркоза.

Гипс заменили на короткий и изменили положение ножек в гипсе.

Анютка снова привыкала к новому положению ножек. На этот раз недолго. Уже на следующий день она приноровилась ползать. Конечно, правая ножка, которая была полностью загипсована, обездвижена, но это дело времени. Наш доктор сказала, что довольна результатом. Всё хорошо, Анютка будет здоровым ребенком без ограничений!

Нас отпустили на две недели, по истечении которых врач осмотрит Анюту и скажет, что будем делать дальше. Самая трудная часть пути пройдена. Спасибо за неоценимую помощь, дорогие благотворители! Я обязательно буду сообщать Вам о наших новостях!

С уважением, мама Анечки

Новости от мамы от 13.12.2020:

Здравствуйте, дорогие благотворители!

Каждый день, каждый час, каждую минуту благодарю Вас за доброту и отзывчивость, за неоценимую помощь! Низкий поклон и самое огромное спасибо! Как же замечательно, что есть такие добрые люди, готовые прийти на помощь!

Дорогие благотворители, с Вашей помощью в такое нелегкое время мы добрались до Берлина. 3 декабря моей доченьке Анюточке была проведена операция по вправлению вывиха тазобедренного сустава.

Когда мы прилетели в Берлин, на следующий день ортопед осмотрела дочку, рассказала план операции, сделала Анюте рентген. Фрау доктор сказала, что, скорее всего, установление металла для удержания биоматериала нам не потребуется, но будет спица, которая сможет удерживать биоматериал и косточку во впадине.

2 декабря мы были госпитализированы в клинику Helios, 3 декабря Анютку забрали в операционную. Время тянулось для меня долго. Конечно, сказать, что я переживала, не сказать ничего. Однако я знала, что дочка в надежных руках, и мне становилось спокойнее. Операция длилась около 6 часов. Когда меня пригласили в послеоперационную, доченька приходила в себя. Через некоторое время нас перевели в палату. Позднее пришла доктор и рассказала про хирургическое вмешательство.

Врач сказала, что операция прошла замечательно, и Анютка моя молодец. Кроме того, дочке не поставили даже спицы! При установке биоматериала докторам стало ясно, что он сам по себе хорошо стоит.

Это такая радость! Таким образом, у нас отпадает необходимость во второй части операции – удалении спиц!

Также врач отметила, что сейчас доченьке нужно пробыть в гипсе в целом 8 недель. В основном, большом гипсе доченька будет находиться до 14 января, затем нас снова госпитализируют и под наркозом заменят этот гипс на короткий. В нем Анюта пробудет еще 2 недели. Это нас не пугает, ведь мы уже на верном пути к здоровым ножкам!

Первые дни после операции были нелегкими. Анютка привыкала к гипсу, часто плакала. Радовало, что можно держать доченьку на ручках, катать в колясочке, даже гулять, отчего ей становилось спокойнее. Спустя четыре дня после операции нас выписали домой. Перед выпиской врачи сделали МРТ, и наша доктор еще раз подтвердила, что всё хорошо. После снятия гипса у дочки не будет никаких ограничений! Для меня это счастье! До этого момента мы будем находится здесь, в Берлине. Трудности мы преодолеем, ведь мы уже на финишной прямой!

Сейчас мы располагаемся в квартире в Берлине. Играем, рисуем, листаем любимые книги. Мы развлекаем доченьку, как можем, в этот непростой период. В гипсе разрешено ползать. Врачи сказали, что Анютка сама начнет это делать. А пока доча упрямо хочет встать. Для меня главное, что моя доченька будет здоровой!

Спасибо Вам, дорогие добрые сердца, за помощь! Я постоянно думаю о Вашей доброте и молюсь за Вас! Желаю здоровья Вам и Вашим семьям и безграничного счастья! Ведь Вы творцы добрых дел! Спасибо Вам за такую возможность, за лечение доченьки! С наступающим Новым годом!

С уважением, мама Анюты

Новости от мамы от 20.11.2020:

Здравствуйте, дорогие благотворители!

Еще раз спасибо за помощь и возможность пройти лечение в немецкой клинике!

В настоящее время мы сдали документы на оформление визы для выезда в Германию. Сейчас в Берлине ужесточили меры в связи с эпидемией коронавируса. Мы очень надеемся, что до конца года сможем вылететь на лечение.

Доченька ходит за ручку, прихрамывая на правую (больную) ножку из-за того, что она короче левой. Мы выходим гулять, качаемся на качелях. Дома Анечка играет в любимые игрушки и листает книжки.

Мы верим, что очень скоро поедем за здоровыми ножками! Будем держать Вас в курсе!

С уважением, мама Анютки

Новости от 13.11.2020:

Фонд перечислил 50.000,00 EUR в клинику HELIOS Klinikum Emil von Behring в Германии на оплату операции Симоновой Анны.

Слова благодарности от мамы:

Дорогие благотворители и зрители телеканала ТВЦ!

Огромное спасибо за возможность вылечить мою драгоценную доченьку и поставить ее на здоровые ножки! Благодаря Вам Анечка будет улыбаться, вести полноценный образ жизни, а еще играть и бегать вместе со своими сверстниками. Благодаря Вам у дочки не пропадет кусочек детства!

Спасибо, что дали возможность пройти лечение, после которого Анечка уже в скором времени встанет на здоровые ножки и в ее памяти не останется пережитого стресса. Благодарю Вас, дорогие благотворители, за жизнь без ограничений и болезненных ощущений! Спасибо за отзывчивость, доброту и понимание! Я безмерно благодарна Вам!

С уважением, мама Анютки

Проиграть видео

Фотографии

Письмо от мамы

Здравствуйте, дорогие благотворители!

Никогда не думала, что такая беда, как болезнь ребенка, коснется нашей семьи и я буду просить помощи у посторонних людей…

Наше долгожданное и желанное счастье — дочь Анютка, наш Цветочек — появилась на свет в 2019 году. Беременность моя проходила благополучно, и врачи говорили, ребенок развивается замечательно.

Прочитать целиком

Через полтора месяца жизни, во время УЗИ, дочери поставили диагноз: «Дисплазия тазобедренных суставов». С этими результатами мы обратились к ортопеду. Врач назначил круглосуточное ношение стремян Павлика, снимать которые разрешалось только перед купанием.

Первая ночь в стременах была невыносима: доченька плакала, не спала. На руки ее брать было нельзя, так как Анютка должна была постоянно находиться в горизонтальном положении.

На следующий день, когда мы сняли стремена, чтобы искупать дочку, ее правая ножка была согнута в колене и не разгибалась. Дочка не давала ее разогнуть и начинала плакать. Дождавшись утра, мы сразу же поехали к врачу и сделали рентген тазобедренных суставов. Результат рентгена: «Врожденный вывих правого тазобедренного сустава с смещением кости вверх и подвывих левого тазобедренного сустава. Крыша правой вертлюжной впадины не сформирована. Левая крыша скошена».

Это заболевание относится к часто встречающимся патологиям опорно-двигательной системы и обнаруживается у одного новорожденного из 7 000. Сложное строение тазобедренной кости способствует надежному креплению головки бедренной кости, полноценному разгибанию и сгибанию сочленения. При дисплазии же некоторые структуры развиваются неправильно, что становится причиной смещения головки бедра по отношению к ацетабулярной впадине и ее соскальзывания.

Ортопед сказал, что в нашей ситуации он бессилен и дал направление в Московскую областную детскую ортопедическую больницу.

Врач в Москве сказал, что ножка не разгибается из-за болевой контрактуры, которая, возможно, возникла вследствие неправильного отведения ножек в стременах Павлика. При таком вывихе показан гипс, но, так как ножка не разгибалась, гипс накладывать было нельзя, и Анютке прописали перину Фрейка. Гарантий при этом доктор не давал…

В первый день нахождения в перине Фрейка дочь плакала, потом привыкла. Приспособление плотное, в нем жарко, поэтому у доченьки появилась потничка. К сожалению, два месяца ношения перинки результатов не принесли.

Мы с мужем решили поехать в Санкт-Петербург к известному ортопеду. На тот момент дочке было уже пять месяцев. Врач посмотрел на Анюту и сказал, что время упущено, есть один небольшой шанс: нужно попробовать пройти консервативное лечение по его методике. Мы согласились.

Лечение заключалось в массаже и ношении шины Кошля. Дочка постоянно находилась в положении спина-живот, спать на боку ей было категорически нельзя. Так мы прожили два месяца.

Затем мы снова отправились в Санкт-Петербург для прохождения рентгена. Мы молились, чтобы косточка дочки встала на место. Однако рентген показал, что кость не на месте, вправления не произошло. Консервативные методы лечения, к сожалению, не помогли — у дочки невправляемый вывих. В нашем случае поможет только оперативное вмешательство по открытому вправлению кости и наращиванию крыши.

Нас отпустили, потому что операция проводится после 1,5 лет. После всех шин я не могла насладиться своим Цветочком: наконец-то я смогла обнять ее, подержать на ручках и понянчить. Тогда я поняла, насколько ценна возможность держать ребенка на руках!

Необходимую нам операцию проводит институт имени Г.И. Турнера в г. Санкт-Петербурге. В институте замечательные врачи-профессионалы, но, к сожалению, очень долгая реабилитация. Ребеночек после операции должен находиться в гипсе длительное время и строго в горизонтальном положении: кушать, читать, играть — все лежа. Ребенок учится заново ходить и вставать на ножки только через год после операции. Врач сразу нам сказал, что после такой операции о спорте и физических нагрузках придется забыть.

В этом институте для наращивания крыши применяется методика по распилу ножки и наращиванию крыши костью ребеночка. С этим и связана такая долгая реабилитация, возможные последствия которой — атрофия мышц, пролежни от долгого нахождения в лежачем положении в гипсе, разная длина ножек и хромота.

В поисках информации о нашей проблеме я узнала, что в немецкой клинике «Хелиос» успешно проводятся операции по исправлению порока. Врачи делают пластику крыши биоматериалом без распила ножки. Также важно и то, что в гипсе ребеночек находится 6-8 недель, по истечении которых можно уже ходить! А еще после такого вмешательства мой Цветочек может заниматься спортом, бегать и прыгать!

Сейчас наша косточка удерживается только мышцами, потому что она не на месте. Ей некуда вставать и не за что держаться… В дальнейшем это приведет к разрушению кости, утиной походке и воспалениям. При вывихе с плохо развитыми мышцами ситуация еще более усугубляется.

Клиника в Германии выставила счет, который для нашей семьи огромен, — 50 000 EUR. Однако мы очень хотим, чтобы наша Анютка прошла лечение именно там и стала здоровым ребенком!

Сейчас наша любимая малышка ходит за ручку, немного прихрамывая на правую (больную) ножку. А еще мы заметили, что доченька бережет ее и старается не нагружать.

Каждое утро, после сна, Цветочек будто первый раз встает на ножки. Ходит Анютка, будто ей больно, но потом расхаживается и начинает бегать, но только за ручку с мамой, папой или бабушкой.

Наша любимая доча, наш Цветочек, — жизнерадостный и улыбчивый ребенок. Прошу Вас, уважаемые благотворители, помогите с оплатой лечения нашей дочурки. Пожалуйста, помогите нашей доченьке встать на здоровые ножки, своевременно пойти в садик и жить полноценной жизнью!

С уважением, мама Анютки

Документы

Погольша Александр Александрович — Травматология и ортопедия – МЕДСИ

На протяжении долгих лет, практически с детства, у меня на правой ноге была шишка на большом пальце. Я уже привыкла к тому, что это эстетически некрасиво, к тому, что обувь не вся подходит и портится именно в том месте, где шишка. Года 4 назад я случайно…

На протяжении долгих лет, практически с детства, у меня на правой ноге была шишка на большом пальце. Я уже привыкла к тому, что это эстетически некрасиво, к тому, что обувь не вся подходит и портится именно в том месте, где шишка. Года 4 назад я случайно заговорила об этой теме со своей коллегой по работе и тогда узнала, что есть возможность избавиться от этого дефекта. Я очень долго созревала для этой процедуры, пересмотрела много разных постов в инстаграме и в ютюбе, да и к тому же к предыдущим недостаткам добавился самый главный – боль. Нога стала болеть, и я поняла, что нужно решать данный вопрос кардинально. Для начала, конечно, нужно было убедиться в том, что моя проблемам действительно требует оперативного вмешательства (но еще до рентгена я понимала, что операции не избежать, наверно, просто себя отговаривала :). Волей случая я познакомилась с Александром Александровичем и со своим рентгеном попала на прием. Как оказалось, проблема у меня еще и с мизинцем. Уже на приеме я поняла, что к другому врачу я не пойду. Осталось сдать все анализы и лечь в больницу. 02.07.2019 я легла в больницу в Боткинском проезде. 03.07.2019 вечером ко мне пришла анестезиолог и посоветовала делать спинальный наркоз, ну и немного поспать. Я не буду здесь описывать все мои ощущения перед операцией… – это лишнее. Первая ночь, конечно, была тяжелая, когда отошел наркоз, нога очень сильно стала болеть, я попросила сделать укол, и, несмотря на то, что на дворе было 2 часа ночи, приветливая медсестра сделала его. Я очень много от людей слышала о том, что больница – это всегда деньги. Чтобы за тобой ухаживали после операции, нужны деньги, чтобы операция прошла успешно, нужны деньги. Здесь мое мировоззрение перевернулось в другую сторону. Весь медперсонал (сотрудницы столовой, санитарки, медсестры, перевязочная медсестра) всегда приходил с улыбкой, с добротой и даже шутил, чтобы поднять настроение, такое теплое и доброе отношение редко встретишь среди близких людей, а тут все незнакомые, но такие близкие, добрые и родные. На следующий день пришла целая делегация врачей во главе с заведующим отделением Дмитрием Александровичем. Я впервые в жизни почувствовала, что для врачей каждый пациент важный, нужный, о нем нужно заботиться. Каждый день приходили лечащий врач и заведующий, каждый день меня спрашивали, как я себя чувствую, какие проблемы и т. п. Я ни одной секунды не пожалела, что попала в руки этих замечательных врачей. Я очень благодарна всему медперсоналу травматологического отделения. Отдельное огромное спасибо хочу сказать своему лечащему врачу за профессионализм, чуткость и за юмор, конечно. Я приезжала на снятие швов и рентген, и сейчас, если возникают вопросы, я могу задать их своему врачу. Смотрю на свою ножку и радуюсь, что судьба меня свела с этими замечательными людьми. Я не устану продолжать говорить: спасибо, спасибо, спасибо. Когда пациент уходит из больницы в таком состоянии – это многого стоит, и выздоровление происходит гораздо быстрее, когда ты понимаешь, что о тебе заботятся и переживают. Еще раз огромное спасибо всему отделению, его руководителю Дмитрию Александровичу и моему замечательному врачу Александру Александровичу. P.S. приду лечить вторую ногу.

Анастасия Светлова — театр Модерн

В конце февраля театр «Модерн» представит громкую премьеру — спектакль «Женитьба», в котором режиссер Юрий Грымов объединил сразу три известных произведения русских классиков («Женитьбу» Н.В. Гоголя, «Женитьбу Бальзаминова» А.Н. Островского и «Предложение» А.П. Чехова). Этот яркий спектакль запомнится зрителям не только оригинальным сюжетом и нестандартными режиссерскими решениями, но и уникальным актерским составом. Роль Агафьи Тихоновны исполнит Лолита Милявская, а в роли свахи Акулины Гавриловны Красавиной зрители увидят заслуженную артистку России Анастасию Светлову, которая недавно вошла в труппу театра.

Мы поговорили с Анастасией Светловой об ее видении этого яркого образа, работе с Лолитой, актерами «Модерна» и режиссером Юрием Грымовым, а также — об отношении к современному театру и зрителю.

Красавина Акулина Гавриловна (Анастасия Светлова) и Агафья Тихоновна (Лолита Милявская)

В спектакле «Женитьба» Вы исполняете яркую, очень характерную роль свахи Акулины Гавриловны. Можно сказать, что она является связующим звеном всех линий постановки. Мы помним знаменитые фильмы по пьесам Гоголя, Островского, Чехова. Каков будет лично Ваш образ свахи?

— Сейчас я нахожусь в начале пути, в поиске этого образа. Ищу внешний облик, мотивации, пристраиваюсь к новым партнерам, пытаюсь почувствовать атмосферу спектакля. Впервые в моей актерской деятельности, я сталкиваюсь с несколько иным способом создания спектакля. У Юрия Вячеславовича другой подход – он, как художник, сначала набрасывает мазки на полотно и артисты, как мне кажется, интуитивно нащупывают образ, наполняя содержанием и приспособлениями свой рисунок роли, оживляя своего персонажа. Нет привычного для меня разбора пьесы, застольного периода, постепенного «вставания на ножки». То есть, понимание «как, куда, откуда и про что» наступает непосредственно во время многочисленных проб уже на площадке. Признаюсь, мне немного сложно, ибо ощущение, будто ты 26 лет работал «на одном языке», а сейчас знакомишься с иным языком театра. Но я с неподдельным интересом пытаюсь освоить этот способ, изучаю метод работы режиссёра, приноравливаюсь, восхищаюсь лёгкостью восприятия, мгновенным включением и смелостью актёров, занятых в этом спектакле. Поэтому я ещё пока «принюхиваюсь, присматриваюсь, притаптываюсь». 

На Ваш взгляд, какова эстетика «Модерна»? Вы видели несколько постановок, ловили себя на мысли «я хочу там сыграть»?

— Думаю, эстетика — в поиске иного подхода к материалу, в первую очередь. Я видела несколько спектаклей театра прежде, чем вошла в труппу. Мне удалось посмотреть «Нирвану», «Войну и мир», «Кладбище понтов», «На дне», «Человек с глазами Моцарта». Конечно, я смотрю спектакли не как обычный зритель, а скорее, как актриса. Мне всегда интересно, как это сделано, как взаимодействуют артисты, как выстроены сцены, пытаюсь войти в ткань спектакля. Но порой так подключаюсь, что абсолютно проваливаюсь в историю и увлекаюсь происходящим на сцене.

Спектакль «Человек с глазами Моцарта» в этом отношении меня просто чувственно потряс темой, искренностью, правдой, обаянием, каким-то очень пронзительным звучанием! Я давно так не плакала в театре. Со мной смотрели спектакль близкие подруги и были несколько обескуражены моим состоянием. Спектакль поистине прекрасен, он очень в меня попал, оставил сильное впечатление, когда «в сердце, в душу и прямо насквозь»! 

«Кладбище понтов» — дивный спектакль! Нежный, тонкий, грустный, этакая «сказка для взрослых». «Нирвана» — красивейший спектакль! Все работы Грымова, что я видела, оставили очень приятное впечатление, они стали своеобразным открытием несколько иного театра. В каждом спектакле есть  ощущение актерской импровизации, легкости. И, конечно, эти впечатления только усилили моё желание и интерес присоединиться к коллективу театра «Модерн», чтобы создавать что-то вместе.

Сейчас, когда я сама репетирую «Женитьбу», вижу, что действительно, есть много импровизационных моментов, которые исходят от артистов. Юрий Вячеславович, как мне показалось, очень ценит актерское включение, реактивность, изобретательность, выдумку.

У вас большой сценический опыт. Вы наверняка заметили, что в своих спектаклях Юрий Грымов часто объединяет классику и современное звучание. Как считаете, «осовременивание» классики – это некая мода или необходимость времени?

— Конечно, это необходимость времени, потому что публика, приходит в театр, с желанием увидеть и прочувствовать, то, что волнует каждого из нас  сегодня. Безусловно, это гораздо интереснее, чем смотреть на пыльные сюртуки, приклеенные бороды, кудельки, парики. Мне кажется, что театр Юрия Грымова — это и есть «модерн», который очень актуален! Театр чувственный, нежный, искренний, с необыкновенно красивым светом, потрясающей музыкой, оригинальной сценографией, выразительными средствами, интересными неожиданными актерскими работами. Радует, что спектакли театра пользуются большим спросом. Этот театр обрёл свою публику, не случайную, а ту, которая любит и ценит именно этого режиссёра, эту труппу. Я как человек очень наблюдательный, вижу, насколько разная зрительская аудитория, в том числе, чисто театральная. «Модерн» — это место, где тебе всегда предложат что-то оригинальное. Зрители идут сюда за открытиями, необычными поворотами, решениями.

Меня в этом смысле буквально «накаутировал» спектакль «На дне», уж сколько я видела разных вариаций этой пьесы! И меня потрясло, что, сохраняя каждое слово оригинала, возможен такой перевертыш! Смелое, актуальное решение «На дне» поражает радикальностью переноса места действия, обостряя тем самым обстоятельства, которые вызывают еще больший ужас, боль и узнаваемость…

Вы работали с актерами разных театров. Как Вам нынешние партнеры по сцене?

— Мне комфортно! Вся команда спектакля «Женитьба» приняла меня очень тепло и доверительно. Все большие профессионалы и приятные люди. Мне повезло – я сразу окунулась в общество мужчин театра «Модерн» (смеется)! Всегда приятно работать с противоположным полом, ты чувствуешь заинтересованность, и это очень импонирует. Коллектив «Модерна» дружественный, теплый, участливый, помогающий друг другу. Поэтому и у меня в этом плане нет никаких проблем, хотя обычно, когда ты приходишь в новый коллектив, невольно возникает напряжение, ибо театр — конкурентная среда априори.

Поскольку я человек открытый и контактный, мы быстро, как мне кажется, нашли общий язык и человеческое, дружественное отношение. Ощущение, будто с актерами театра мы уже давно работаем вместе, хотя я вошла в уже начавшуюся работу меньше месяца! Что будет дальше – посмотрим, надеюсь, что и со всем коллективом мне удастся наладить творческие, уважительные взаимоотношения, без напряжения. Я абсолютно бесконфликтный и доброжелательный человек. И, надеюсь, всё сложится.

Красавина Акулина Гавриловна (Анастасия Светлова) и Подколесин (Юрий Анпилогов)

Какой театр, по Вашим наблюдениям, сегодня нужен зрителю?

— Откровенный, смелый. Мне кажется, что миссия театра — потрясать, радовать, обжигать, ранить, волновать, прививать вкус. Сожалею, что вышел закон о запрете употребления нецензурной лексики на культурном поприще. Есть прекрасная современная драматургия, которая настолько хороша, что какие-то пикантные выражения лишь добавляют ей колорита. Признаюсь, мне не режет слух вовремя сказанное словцо. Конечно, если общаться только матом, как «хам трамвайный», это неприемлемо. Но, если говорить о сегодняшнем телевидении, кино, новостях – иначе и не скажешь! Что сегодня происходит в стране, как это прокомментировать – «Ой, как нехорошо»? Если пьеса о любви, сложностях взаимоотношений, коллизиях, непонимании, люди, естественно, переходят на другой язык. Люблю «вкусно» и к месту матерящихся людей. Это талант!

Сегодня интересен театр честный о правде жизни, оголенный, ничем не припорошенный. Это очень важно. Есть публика, которая предпочитает  исключительно классику. В Москве огромное количество театров, и прелесть заключается в том, что есть богатейший выбор, спектакли на любой вкус. Сам театр как искусство необходим, чтобы не ссыхалась душа. Кино – это лишь фрагмент, классно выстроенный кадр, монтаж, а театр – всегда живое, то, что происходит сейчас, сию секунду! Таково для меня определение театра. Он облагораживает душу – иногда её лечит, иногда ранит, иногда ласкает, иногда смешит, возможно, даже даёт ответы на неразрешимые вопросы. В театре множество возможностей. Поэтому я убеждена — театр необходим, а какой именно – каждый выбирает сам.

Мы много говорим о культуре. А кто для Вас «герой сегодняшнего дня» в культурном аспекте?

— В культурном аспекте для меня герой тот, кто как-то потряс, вдохновил, очаровал. Творец, талантливый человек, неуспокоенный, способный аккумулировать вокруг себя творческую среду и энергию, добивается успеха! Человек, создающий что-то исключительно талантливое! Конечно, есть актеры и режиссеры, театральные деятели, которых я люблю и уважаю, которые мне интересны, но сказать, что есть один герой – наверное, невозможно. Я человек сильных эмоций, очаровывающийся и нередко так же глубоко разочаровывающийся. Меня может оттолкнуть зацикленность на себе, невозможность искренне оценить чью-то талантливую работу.

А в жизни — это просто человек, который помог кому-то перейти дорогу – он для меня герой, ибо это большая редкость. Я многое замечаю и всегда искренне радуюсь каким-то человеческим проявлениям. Герой – это тот, кто дает себе возможность не скупиться на добро. Мы забываем об этом, уходит доброта, милосердие, желание поддержать, помочь. Люди, в большинстве своём, стали злыми, обиженными, равнодушными, агрессивными, на мой взгляд. 

Многие будто боятся, стесняются быть добрыми. Может, доброта уже не в моде?

— А можно ли причислить доброту к моде? Она либо есть, либо ее нет, как и талант – он либо есть, либо его нет. Ни один ВУЗ не способен научить быть талантливым – актером, врачом, пекарем. Это, скорее, призвание. Есть люди, которым присуща доброта, нежность, отзывчивость, желание протянуть руку, абсолютно бескорыстно, просто потому, что не можешь этого не сделать. А есть те, кто боится, или не приучен. Модной может быть вещь (кстати, к моде я отношусь достаточно равнодушно, главное удобство). И мне кажется, что это приятно и легко – жить в любви и доброте. Тебе обязательно воздастся по делам твоим!

Я родилась в семье людей очень любящих, бережно, внимательно и уважительно относящихся друг к другу. Наша семья — это большая актерская династия. Я актриса в пятом поколении, моя дочь (студентка третьего курса школы-студии МХАТ) — уже в шестом. Я заласканный, залюбленный ребёнок, поэтому и сама люблю людей и стараюсь не утратить веру в то, что каждому человеку присуще это чувство. Ведь человека можно либо любить, либо — не любить, без полутонов.

Случается, предложение помощи даже раздражает людей – «это моя проблема, и решать ее я буду сам». Однако желание помочь для меня – естественный порыв. Мне часто говорят – «невозможно всех любить!» — но, такова уж моя натура. 

Красавина Акулина Гавриловна (Анастасия Светлова)

Люди часто боятся сказать о своей слабости…

— А что есть слабость? Этот порыв? Или, что есть сила? Мне кажется, сила во внутренней свободе, а свобода – это целый комплекс всего. Когда ты не боишься проявления своих чувств, быть смешным и сам над собой посмеяться, когда не боишься протянуть руку, помочь просто так, не за что-то, а потому, что тебе приятно это сделать и тебе хочется, чтобы человеку было хорошо. Элементарно, кого-то угостить чем-то вкусным. Откровенно ответить на вопрос, не боясь осуждения.

Вы сказали «это значит, не бояться быть смешным». Роль свахи, с одной стороны, очень комична, а с другой – она проявляет настоящий драматизм этой истории. Согласны?

— На мой взгляд, особенно драматична и комична роль Агафьи Тихоновны, которую прекрасно репетирует Лолита Милявская. Ей, с одной стороны, сложно, потому что мало опыта работы в театре, Лолита потрясающая актриса-певица. С другой — легко, она «чистый лист», у нее нет никакого багажа приспособлений, она не боится пуститься «во все тяжкие», в эксперимент! Лолита, вообще, очень смелый человек, отчаянный, невероятный трудоголик.

Мне же сложнее – багаж в 26 лет иного театра, каких-то навыков, умений. А Лолита свободна, существует так, как чувствует. Я вижу, что Юрию Вячеславовичу это нравится, он и хотел, чтобы Агафья была именно Лолита «не актриса», а своеобразное «существо». В ней все: и женщина, и девочка, и закомплексованный ребенок, и в этом она прекрасна! Я смотрю на нее из зала и любуюсь её свободой и органикой, искренне восхищаюсь Лолитой! Мне необыкновенно импонируют свободные люди, которые ничего не боятся. Даже самые сложные обстоятельства не вводят их в транс, а испытания дают пищу для мозга, чтобы что-то предпринять, найти решение, раскачать свою способность действовать. Также прелесть Лолиты в том, что она не пытается кого-то поразить, кому-то соответствовать актерски. Она самобытна. Лолита — необыкновенный партнер по сцене, она, как живая вода, свежий воздух, неожиданная, с тонким юмором!

Красавина Акулина Гавриловна (Анастасия Светлова) и Агафья Тихоновна (Лолита Милявская)

Наверняка, каждая Ваша роль привносит что-то новое в Ваш характер. Акулина Гавриловна Красавина чем Вас дополнила?

— Моя Красавина с острым чувством юмора, обаянием, молниеносностью реагирования, ей присуща хитрость, ибо в её интересах женить как можно больше «клиентов», в связи с этим она крайне изобретательна! Я люблю такие роли, поэтому наслаждаюсь ее постижением!  

А какая сцена спектакля доставляет Вам особое удовольствие?

— Я получаю колоссальное удовольствие от партнерства с Лолой. И каждый наш диалог о женихах наполнен юмором и дружеским расположением наших персонажей. Пока идет работа над спектаклем, и говорить что-то более конкретное еще рано. Конечно, в репетициях многое меняется, перестраивается, пробуем разные варианты решения сцен, но это очень увлекательно! Режиссёр с артистами лавируют, как на ралли! 

Что такого есть в современных молодых актерах, чего не было у представителей Вашей школы?

— Инфантилизм, к сожалению. Нынешние молодые актеры пришли в профессию с другим ощущением — «репетируйте меня». Конечно, есть исключения, но в большинстве своём я замечаю эту безрадостную тенденцию. Молодёжь приходит в театр после вуза, будто на «спущенных колёсах», безынициативно, бесстрастно, негорячо начиная свой путь. Без горящих глаз, без абсолютной готовности что-то сделать и всех поразить. «Сальто мортале» с места! Мы такими были, из огня, да в полымя! Отчаянные, смелые, горячие. Инфантильность, как мне кажется, заключается в том, что новое поколение заявляет себя миру как «давайте, я пришел, развлекайте меня, обслуживайте». А ведь ты молод, азартен, энергичен, силён, новая кровь – твоя энергия — должна сносить, как шаровая молния! 

Замечаю эту особенность не только в театре, в разных жизненных ситуациях. Надо уметь отвечать за себя, за все, что ты делаешь. За каждый свой поступок, за каждый свой шаг.

По-Вашему, человек искусства должен активно проявлять себя в социальном аспекте, или ему лучше погрузиться полностью в искусство, отгородить себя от политики, экономики, дабы сохранить внутреннюю чистоту восприятия?

— Мне кажется, политика и искусство – разные вещи. Не нужно смешивать творчество и цифры. Театр говорит о душе, а политика – это точные вещи, сложные схемы. Каждый должен заниматься своим делом. Я понимаю, что живу в социуме и не могу им не интересоваться. Возможно, это некая моя защита, я стараюсь не думать о той «беде», которая, как мне кажется, над нами повисла. Есть сильное предощущение беды. Наши переживания сконцентрированы, прежде всего, на своих семьях, близких, друзьях и, дай Бог, чтобы все было хорошо!

Спектакль» Женитьба», прежде всего, о любви. Какая эта любовь для Вас?

— Безнадежная. Как мне кажется, Юрий Вячеславович делает акцент на том, что сегодня нет нормальных мужчин, все какие-то странные, они не способны дать женщине то, о чем каждая женщина мечтает. В первую очередь, романтизм, ведь наша Агафья — большой романтик, тонкая, нежная, кокетливая, мягкая, трогательная, пронзительная в своем непонимании, как с этими «ухажерами» себя вести. А кавалеры из них такие неказистые! Словно время рыцарей и принцев осталось далеко позади…

И у свахи задача важная – представить ей всех «женихов» в лучшем свете…

— Да, задача важная и очень сложная! Нужно у каждого найти достоинства. Конечно, сваха видит, что плохо дело, «не тот мужик пошёл». Она внимательно следит за Агафьей, на ком та остановит свой выбор. Свахе нужно заработать, это главная её задача! Но мне так мила Агафья Тихоновна в лице Лолиты, что мне искренне хочется, чтобы ей было хорошо!

Красавина Акулина Гавриловна (Анастасия Светлова), Подколесин (Юрий Анпилогов), Анучкин (Денис Игнатов), Жевакин (Константин Конушкин)

Сегодня в нашей реальности свахи, да и в целом, люди преследуют исключительно свои цели?

— Чаще всего людей интересует личная выгода. Идут на преступления, с целью обогащения, судятся, теряют человеческое лицо. Люди боятся потерять статус, уважение. Искренние проявления внимания, участия, заботы нередко пугают, воспринимаются в штыки.

Понятие «нормы» так сильно поменялось?

— Потому что, как вы говорите, «не модно». Это редко встречается. Я не хвалю себя, так как тоже бываю разной – и резкой, и колючей, и грубой. Я человек очень открытый, отзывчивый на добро, на хорошую энергию. Кто-то располагает к себе, кто-то нет. Где этот щелчок, когда тебе приятно, а когда нет? Его не существует, это какая-то химия. Где-то мне приятно протянуть руку, а где-то ты и в сторону не глянешь! Мы все устроены очень сложно, у каждого есть свое защитное поле, которое работает индивидуально. Поэтому что-то в тебя попадает, а что-то нет.

Чего, в первую очередь, зрителям ожидать от спектакля «Женитьба»?

— Ждите открытия, нестандартных решений и оригинального, ни на что не похожего прочтения! Хорошей, давно знакомой и любимой музыки, изумительного света, чем Грымов владеет абсолютно. Ждите встречи с Лолитой, которая откроется для всех в совершенно необыкновенном ракурсе. Я бы очень хотела, чтобы все оценили, насколько она прекрасна как актриса!

Ожидайте открытий во всем! Ведь любой спектакль Грымова – это, прежде всего, открытие. 

Беседовала Александра Тархова

Ближайшие показы спектакля «Женитьба»: 24 и 25 февраля. Билеты!

Всех, кто понял смысл жизни, психиатр принимает вне очереди

В школе на уроке. – Вовочка, ты зачем грызешь ручку? – Ну, Марьиванна, это же привычка. Я ничего с собой поделать не могу. Я когда думаю, всегда так делаю. – Твоя привычка, Вовочка, для школы – сплошная растрата! Быстро отойди от двери и садись на место! • • • Арабский шейх влюбился в русскую девушку. Ее отец рассказывает друзьям: – Он мне говорит: если вы ее за меня замуж отдадите, то я заплачу за нее столько золота, сколько она весит. Ну я ему отвечаю, поговорим через месяц… – Да, Петрович, ты прав, эти шейхи с их странными желаниями… Тут надо подумать. – Тут думать не надо! Тут девочку кормить надо!!! • • • – Алло, мама, мне кажется, что я начинаю рожать! – Доченька, спокойно! Скорую вызвала? – Да, мам… – Вещи собрала? – Да, ноутбук взяла, зарядное взяла… • • • – Что делаешь? – Смотрю фильм «Неадекватные люди». Ты его смотрел? – Я этот фильм на работе с 9 до 18 каждый день смотрю. • • • – Марин! Чем занимаешься? – Радуюсь жизни. – Ешь, что ли? – Да… • • • Объявление в поликлинике: «Всех, кто понял смысл жизни, психиатр принимает вне очереди». • • • Блондинка: – Ты что, обиделся? – Я никогда не обижаюсь на глупых, детей и женщин. – Так я, по-твоему, еще и глупая?! – Даже и не знаю, что тебе теперь ответить… • • • Нас, кто хорошо владеет русский язык, действительно не осталось много. • • • Мальчик Дима получил сотрясение мозга на вокзале, пытаясь посетить Хог­вартс. • • • И жили они долго и счастливо. Когда разошлись. Карикатура: Игорь Варченко Поделись с друзьями Предыдущая   Следующая

XIII. Маленькие картинки — Федор Михайлович Достоевский. Антология жизни и творчества

1
Лето, каникулы; пыль и жар, жар и пыль. Тяжело оставаться в городе. Все разъехались. На днях принялся было за перечитывание накопившихся в редакции рукописей… Но о рукописях после, хотя о них есть что сказать. Хочется воздуха, воли, свободы; но вместо воздуха и свободы бродишь один без цели по засыпанным песком и известкой улицам и чувствуешь себя как бы кем-то обиженным — право, ощущение как будто похожее. Известно, что половина горя долой, лишь бы подыскать кого-нибудь виноватого в нем перед вами, и тем досаднее, если подыскать решительно некого…

На днях переходил Невский проспект с солнечной стороны на теневую. Известно, что Невский проспект переходишь всегда с осторожностью, не то мигом раздавят, — лавируешь, присматриваешься, улучаешь минуту, прежде чем пуститься в опасный путь, и ждешь, чтобы хоть капельку расчистилось от несущихся один за другим, в два или три ряда, экипажей. Зимой, за два, за три дня перед Рождеством например, переходить особенно интересно: сильно рискуете, особенно если белый морозный туман с рассвета опустится на город, так что в трех шагах едва различаешь прохожего. Вот проскользнул кое-как мимо первых рядов карет и извозчиков, несущихся в сторону Полицейского моста, и радуешься, что уже не боишься их; топот и грохот и сиплые окрики кучеров остались за вами, но, однако, и некогда радоваться: вы только достигли середины опасного перехода, а дальше — риск и полная неизвестность. Вы быстро и тревожно осматриваетесь и наскоро придумываете, как бы проскользнуть и мимо второго ряда экипажей, несущихся уже в сторону Аничкова моста. Но чувствуете, что и думать уж некогда, и к тому же этот адский туман: слышны лишь топот и крики, а видно кругом лишь на сажень. И вот вдруг внезапно раздаются из тумана быстрые, частые, сильно приближающиеся твердые звуки, страшные и зловещие в эту минуту, очень похожие на то, как если бы шесть или семь человек сечками рубили в чане капусту. «Куда деваться? Вперед или назад? Успею или нет?» И — благо вам, что остались: из тумана на расстоянии лишь одного шагу от вас вдруг вырезывается серая морда жарко дышащего рысака, бешено несущегося со скоростию железнодорожного курьерского поезда — пена на удилах, дуга на отлете, вожжи натянуты, а красивые сильные ноги с каждым взмахом быстро, ровно и твердо отмеривают по сажени. Один миг, отчаянный окрик кучера, и — всё мелькнуло и пролетело из тумана в туман, и топот, и рубка, и крики — всё исчезло опять, как видение. Подлинно петербургское видение! Вы креститесь и, уже почти презирая второй ряд экипажей, так пугавший вас за минуту, быстро достигаете желанного тротуара, еще весь дрожа от перенесенного впечатления и — странно — ощущая в то же время неизвестно почему и какое-то от него удовольствие, и вовсе не потому, что избегли опасности, а именно потому, что ей подвергались. Удовольствие ретроградное, я не спорю, и к тому же в наш век бесполезное, тем более что надо бы было, напротив, протестовать, а не ощущать удовольствие, ибо рысак в высшей степени не либерален, напоминает гусара или кутящего купчика, а стало быть, неравенство, нахальство, la tyrannie¹ и т. д. Знаю и не спорю, но теперь я хочу лишь докончить. Итак, на днях с привычною зимнею осторожностию стал было я переходить через Невский проспект и вдруг, очнувшись от задумчивости, в удивлении остановился на самой середине перехода: никого-то нет, ни одного экипажа, хоть бы какие-нибудь дребезжащие извозчичьи дрожки! Место пусто сажен на пятьдесят в обе стороны, хоть остановитесь рассуждать с приятелем о русской литературе — до того безопасно! Даже обидно. Когда это бывало?

Пыль и жар, удивительные запахи, взрытая мостовая и перестраивающиеся дома. Всё больше отделывают фасады со старого на новое, для шику, для характеристики. Удивительна мне эта архитектура нашего времени. Да и вообще архитектура всего Петербурга чрезвычайно характеристична и оригинальна и всегда поражала меня, — именно тем, что выражает всю его бесхарактерность и безличность за всё время существования. Характерного в положительном смысле, своего собственного, в нем разве только вот эти деревянные, гнилые домишки, еще уцелевшие даже на самых блестящих улицах рядом с громаднейшими домами и вдруг поражающие ваш взгляд словно куча дров возле мраморного палаццо. Что же касается до палаццов, то в них-то именно и отражается вся бесхарактерность идеи, вся отрицательность сущности петербургского периода, с самого начала его до конца. В этом смысле нет такого города, как он; в архитектурном смысле он отражение всех архитектур в мире, всех периодов и мод; всё постепенно заимствовано и всё по-своему перековеркано. В этих зданиях, как по книге, прочтете все наплывы всех идей и идеек, правильно или внезапно залетавших к нам из Европы и постепенно нас одолевавших и полонивших. Вот бесхарактерная архитектура церквей прошлого столетия, вот жалкая копия в римском стиле начала нашего столетия, а вот и эпоха Возрождения и отысканный будто бы архитектором Тоном в прошлое царствование тип древнего византийского стиля. Вот затем несколько зданий — больниц, институтов и даже дворцов первых и десятых годов нашего столетия, — это стиль времени Наполеона Первого — огромно, псевдовеличественно и скучно до невероятности, что-то натянутое и придуманное тогда нарочно, вместе с пчелами на наполеоновской порфире, для выражения величия вновь наступившей тогда эпохи и неслыханной династии, претендовавшей на бесконечность. Вот потом дома, или почти дворцы, иных наших дворянских фамилий, но гораздо позднейшего времени. Это уж на манер иных итальянских палаццо или не совсем чистый французский стиль дореволюционной эпохи. Но там, в венецианских или римских палаццо, отжили или еще отживают жизнь свою целые поколения древних фамилий, одно за другим, в течение столетий. У нас же поставили наши палаццы всего только в прошлое царствование, но тоже, кажется, с претензией на столетия: слишком уж крепким и ободрительным казался установившийся тогдашний порядок вещей, и в появлении этих палаццо как бы выразилась вся вера в него: тоже века собирались прожить. Пришлось, однако же, всё это почти накануне Крымской войны, а потом и освобождения крестьян… Мне очень грустно будет, если когда-нибудь на этих палаццах прочту вывеску трактира с увеселительным садом или французского отеля для приезжающих. И, наконец, вот архитектура современной, огромной гостиницы — это уже деловитость, американизм, сотни нумеров, огромное промышленное предприятие: тотчас же видно, что и у нас явились железные дороги и мы вдруг очутились деловыми людьми. А теперь, теперь… право, не знаешь, как и определить теперешнюю нашу архитектуру. Тут какая-то безалаберщина, совершенно, впрочем, соответствующая безалаберности настоящей минуты. Это множество чрезвычайно высоких (первое дело высоких) домов под жильцов, чрезвычайно, говорят, тонкостенных и скупо выстроенных, с изумительною архитектурою фасадов: тут и Растрелли, тут и позднейшее рококо, дожевские балконы и окна, непременно оль-де-бёфы и непременно пять этажей, и всё это в одном и том же фасаде. «Дожевское-то окно ты мне, братец, поставь неотменно, потому чем я хуже какого-нибудь ихнего голоштанного дожа; ну а пять-то этажей ты мне все-таки выведи жильцов пускать; окно окном, а этажи чтобы этажами; не могу же я из-за игрушек всего нашего капиталу решиться». Впрочем, я не петербургский фельетонист и не об том совсем заговорил. Начал об редакционных рукописях, а свел на чужое дело.

2
Пыль и жар. Говорят, для оставшихся в Петербурге открыто несколько садов и увеселительных заведений, где можно «подышать» свежим воздухом. Не знаю, есть ли там чем подышать, но я нигде еще не был. В Петербурге лучше, душнее, грустнее. Ходишь, созерцаешь, один-одинешенек — это лучше, чем свежий воздух увеселительных петербургских садов. К тому же и в городе открылось вдруг множество садов, там, где их вовсе не подозревали. Почти на каждой улице встретите теперь, при входе в какие-нибудь ворота, иногда заваленные известкой и кирпичом, надпись «Вход в сад трактира». Там, на дворе, где-нибудь перед старым флигельком был лет сорок назад отгорожен какой-нибудь палисадник, шагов десяти длиною и пяти шириною; ну вот это-то и есть теперь «сад трактира». Скажите, отчего в Петербурге гораздо грустнее по воскресениям, чем в будни? От водки? От пьянства? Оттого что пьяные мужики валяются и спят на Невском проспекте среди белого… вечера, как я сам это видел? Не думаю. Гуляки из рабочего люда мне не мешают, и я к ним, оставшись теперь в Петербурге, совсем привык, хотя прежде терпеть не мог, даже до ненависти. Они ходят по праздникам пьяные, иногда толпами, давят и натыкаются на людей — не от буянства, а так, потому что пьяному нельзя не натыкаться и не давить; сквернословят вслух, несмотря на целые толпы детей и женщин, мимо которых проходят, — не от нахальства, а так, потому что пьяному и нельзя иметь другого языка, кроме сквернословного. Именно это язык, целый язык, я в этом убедился недавно, язык самый удобный и оригинальный, самый приспособленный к пьяному или даже лишь к хмельному состоянию, так что он совершенно не мог не явиться, и если б его совсем не было — il faudrait l’rinventer². Я вовсе не шутя говорю. Рассудите. Известно, что в хмелю первым делом связан и туго ворочается язык во рту, наплыв же мыслей и ощущений у хмельного, или у всякого не как стелька пьяного человека, почти удесятеряется. А потому естественно требуется, чтобы был отыскан такой язык, который мог бы удовлетворять этим обоим, противуположным друг другу состояниям. Язык этот уже спокон веку отыскан и принят во всей Руси. Это просто-запросто название одного нелексиконного существительного, так что весь этот язык состоит из одного только слова, чрезвычайно удобно произносимого. Однажды в воскресение, уже к ночи, мне пришлось пройти шагов с пятнадцать рядом с толпой шестерых пьяных мастеровых, и я вдруг убедился, что можно выразить все мысли, ощущения и даже целые глубокие рассуждения одним лишь названием этого существительного, до крайности к тому же немногосложного. Вот один парень резко и энергически произносит это существительное, чтобы выразить об чем-то, об чем раньше у них общая речь зашла, свое самое презрительное отрицание. Другой в ответ ему повторяет это же самое существительное, но совсем уже в другом тоне и смысле — именно в смысле полного сомнения в правдивости отрицания первого парня. Третий вдруг приходит в негодование против первого парня, резко и азартно ввязывается в разговор и кричит ему то же самое существительное, но в смысле уже брани и ругательства. Тут ввязывается опять второй парень в негодовании на третьего, на обидчика, и останавливает его в таком смысле, что, дескать, что ж ты так, парень, влетел? мы рассуждали спокойно, а ты откуда взялся — лезешь Фильку ругать! И вот всю эту мысль он проговорил тем же самым одним заповедным словом, тем же крайне односложным названием одного предмета, разве только что поднял руку и взял третьего парня за плечо. Но вот вдруг четвертый паренек, самый молодой из всей партии, доселе молчавший, должно быть вдруг отыскав разрешение первоначального затруднения, из-за которого вышел спор, в восторге приподымая руку кричит… Эврика, вы думаете? Нашел, нашел? Нет, совсем не эврика и не нашел; он повторяет лишь то же самое нелексиконное существительное, одно только слово, всего одно слово, но только с восторгом, с визгом упоения, и, кажется, слишком уж сильным, потому что шестому, угрюмому и самому старшему парню это не «показалось», и он мигом осаживает молокососный восторг паренька, обращаясь к нему и повторяя угрюмым и назидательным басом… да всё то же самое запрещенное при дамах существительное, что, впрочем, ясно и точно обозначало: «Чего орешь, глотку дерешь!» Итак, не проговоря ни единого другого слова, они повторили это одно только излюбленное ими словечко шесть раз кряду, один за другим, и поняли друг друга вполне. Это факт, которому я был свидетелем. «Помилуйте! — закричал я им вдруг, ни с того ни с сего (я был в самой середине толпы). — Всего только десять шагов прошли, а шесть раз (имя рек) повторили! Ведь это срамеж! Ну, не стыдно ли вам?»

Все вдруг на меня уставились, как смотрят на нечто совсем неожиданное, и на миг замолчали; я думал, выругают, но не выругали, а только молоденький паренек, пройдя уже шагов десять, вдруг повернулся ко мне и на ходу закричал:

— А ты что же сам-то семой раз его поминаешь, коли на нас шесть разов насчитал?

Раздался взрыв хохота, и партия прошла, уже не беспокоясь более обо мне.

3
Нет, я не про этих гуляк говорю, и не от них мне так особенно грустно по воскресениям. Я недавно с большим удивлением открыл, что есть в Петербурге мужики, мещане и мастеровые совершенно трезвые, совсем ничего не «употребляющие» даже и по воскресениям; и не это собственно меня удивило, а то, что их несравненно, кажется, больше, чем я предполагал до сих пор. Ну вот на этих-то мне смотреть еще грустнее, чем на пьяных гуляк, и не то чтоб от сострадания к ним; вовсе нет и причины им сострадать; а так приходит в голову всё какая-то странная мысль… По воскресениям к вечеру (по будням их совсем не видать) очень много этого всю неделю занятого работою, но совершенно трезвого люда выходит на улицы. Выходит именно погулять. Я заметил, что на Невский они никогда не заходят, а так всё больше прохаживаются около своих же домов или идут «прохладно», возвращаясь с семействами откудова-нибудь из гостей. (Семейных мастеровых тоже, кажется, очень в Петербурге много.) Идут они степенно и с ужасно серьезными лицами, точно и не на прогулке, очень мало разговаривая друг с другом, особенно мужья с женами, почти совсем молча, но всегда разодетые по-праздничному. Наряды плохи и стары, на женщинах пестры, но всё вычищено и вымыто к празднику, нарочно, может быть к этому часу. Есть которые и в русских платьях, но много и в немецких и бреющих бороду. Досаднее всего, что они, кажется, действительно и серьезно воображают, что, этак прохаживаясь, доставляют себе несомненное воскресное удовольствие. Ну какое бы, кажется, удовольствие на этой широкой, оголенной, пыльной улице, пыльной еще после заката солнца? То-то и есть что им и это кажется раем; всякому, значит, свое.

Очень часто они с детьми; детей тоже очень много в Петербурге, а еще говорят, что они в нем ужасно как мрут. Все эти дети, как я заметил, большею частью всегда почти маленькие, первого возраста, едва ходят или совсем еще не умеют ходить; не потому ли и так мало детей постарше, что не доживают и умирают? Вот замечаю в толпе одинокого мастерового, но с ребенком, с мальчиком, — одинокие оба, и вид у них у обоих такой одинокий. Мастеровому лет тридцать, испитое и нездоровое лицо. Он нарядился по-праздничному: немецкий сюртук, истертый по швам, потертые пуговицы и сильно засалившийся воротник сюртука; панталоны «случайные», из третьих рук с толкучего рынка, но всё вычищено по возможности. Коленкоровая манишка и галстух, шляпа цилиндр, очень смятая, бороду бреет. Должно быть, где-нибудь в слесарной или чем-нибудь в типографии. Выражение лица мрачно-угрюмое, задумчивое, жесткое, почти злое. Ребенка он держит за руку, и тот колыхается за ним, кое-как перекачиваясь. Это мальчик лет двух с небольшим, очень слабенький, очень бледненький, но одет в кафтанчик, в сапожках с красной оторочкой и с павлиньим перышком на шляпе. Он устал; отец ему что-то сказал, может быть, просто сказал, а вышло, что как будто прикрикнул. Мальчик притих. Но прошли еще шагов пять, и отец нагнулся, бережно поднял ребенка, взял на руки и понес. Тот привычно и доверчиво прильнул к нему, обхватил его шею правой ручкой и с детским удивлением стал пристально смотреть на меня: чего, дескать, я иду за ними и так смотрю? Я кивнул было ему головой и улыбнулся, но он нахмурил бровки и еще крепче ухватился за отцовскую шею. Друзья, должно быть, оба большие.

Я люблю, бродя по улицам, присматриваться к иным совсем незнакомым прохожим, изучать их лица и угадывать: кто они, как живут, чем занимаются и что особенно их в эту минуту интересует. Про мастерового с мальчиком мне пришло тогда в голову, что у него, всего только с месяц тому, умерла жена и почему-то непременно от чахотки. За сироткой-мальчиком (отец всю неделю работает в мастерской) пока присматривает какая-нибудь старушонка в подвальном этаже, где они нанимают каморку, а может быть, всего только угол. Теперь же, в воскресение, вдовец с сыном ходили куда-нибудь далеко на Выборгскую, к какой-нибудь единственной оставшейся родственнице, всего вернее к сестре покойницы, к которой не очень-то часто ходили прежде и которая замужем за каким-нибудь унтер-офицером с нашивкой и живет непременно в каком-нибудь огромнейшем казенном доме, и тоже в подвальном этаже, но особнячком. Та, может быть, повздыхала о покойнице, но не очень; вдовец, наверно, тоже не очень вздыхал во время визита, но всё время был угрюм, говорил редко и мало, непременно свернул на какой-нибудь деловой специальный пункт, но и о нем скоро перестал говорить. Должно быть, поставили самовар, выпили вприкуску чайку. Мальчик всё время сидел на лавке в углу, хмурился и дичился, а под конец задремал. И тетка и муж ее мало обращали на него внимания, но молочка с хлебцем наконец-таки дали, причем хозяин унтер-офицер, до сих пор не обращавший на него никакого внимания, что-нибудь сострил про ребенка в виде ласки, но что-нибудь очень соленое и неудобное, и сам (один, впрочем) тому рассмеялся, а вдовец, напротив, именно в эту минуту строго и неизвестно за что прикрикнул на мальчика, вследствие чего тому немедленно захотелось аа, и тут отец уже без крику и с серьезным видом вынес его на минутку из комнаты… Простились так же угрюмо и чинно, как и разговор вели, с соблюдением всех вежливостей и приличий. Отец сгреб на руки мальчика и понес домой, с Выборгской на Литейную. Завтра опять в мастерскую, а мальчик к старушонке. И вот ходишь-ходишь и всё этакие пустые картинки и придумываешь для своего развлечения. Никакого в этом нет толку, и «ничего поучительного нельзя извлечь». Оттого и берет хандра по воскресениям, в каникулы, на пыльных и угрюмых петербургских улицах. Что, не приходило вам в голову, что в Петербурге угрюмые улицы? Мне кажется, это самый угрюмый город, какой только может быть на свете!

Правда, и в будни выносят детей во множестве, но по воскресениям к вечеру их является на улицах чуть не вдесятеро более. Какие всё испитые, какие бледные, худосочные, малокровные и какие у них угрюмые личики, особенно у тех, которые еще на руках; а те, которые уже ходят, — все с кривыми ножками и все на ходу сильно колыхаются из стороны в сторону. Почти все, впрочем, тщательно приодеты. Но, Боже мой, ребенок что цветок, что листок, завязавшийся весною на дереве: ему надо свету, воздуху, воли, свежей пищи, и вот вместо всего этого душный подвал с каким-нибудь квасным или капустным запахом, страшное зловоние по ночам, нездоровая пища, тараканы и блохи, сырость, влага, текущая со стен, а на дворе — пыль, кирпич и известка.

Но они любят своих бледных и худосочных детей. Вот маленькая трехлетняя девочка, хорошенькая и в свежем платьице, спешит к матери, которая сидит у ворот в большом обществе, сошедшемся со всего дома часок-другой поболтать. Мать болтает, но глазом наблюдает ребенка, играющего от нее в десяти шагах. Девочка нагнулась что-то поднять, какой-то камушек, и неосторожно наступила на свой подол ножками и вот никак распрямиться не может, раза два попробовала, упала и заплакала. Мать приподнялась было к ней на помощь, но я поднял девочку раньше. Она выпрямилась, быстро и любопытно на меня посмотрела, еще со слезинками на глазах, и вдруг бросилась, немного в испуге и в детском смущении, к матери. Я подошел и учтиво осведомился, сколько девочке лет; мать приветливо, но очень сдержанно мне ответила. Я сказал, что и у меня такая же девочка; на это уже не последовало ответа: «Может, ты и хороший человек, — молча глядела на меня мать, — да только что ж тебе тут стоять, проходил бы мимо». Вся разговорившаяся публика тоже затихла и тоже как будто это же самое думала. Я притронулся к шляпе и прошел мимо.

Вот другая девочка на бойком перекрестке отстала от матери, которая до сих пор ее вела за руку Правда, бабенка вдруг увидела шагах в пятнадцати от себя товарку, пришедшую ее навестить, и, надеясь, что ребенок знает дорогу, бросила его ручку и пустилась бегом встречать гостью, но ребенок, оставшийся вдруг один, испугался и закричал, в слезах догоняя мать.

Седой и совсем незнакомый прохожий мещанин с бородой вдруг останавливает на дороге незнакомую ему бегущую женщину и схватывает ее за руку:

— Чего разбежалась! Вишь, ребенок сзади кричит; так нельзя; испужаться может.

Бабенка хотела что-то бойко ему возразить, но не возразила, одумалась; безо всякой досады и нетерпения взяла на руки добежавшую к ней девочку и уже чинно пошла к своей гостье. Мещанин строго выждал до конца и направился своей дорогою.

Пустые, самые пустые картинки, которые даже совестно вносить в дневник. Впредь постараюсь быть гораздо серьезнее.

__________
¹ деспотизм (фр.).

² его следовало бы выдумать (фр.).

← XII. По поводу новой драмы» | XIV. Учителю →

Эйфория иссякла? — Совесть — это голос Бога — LiveJournal

     Нет, конечно же на нашу «Выставку современного искусства» я не намеревалась…
Просто шла себе мимо по неотложным важным делам…В магазин шла за щёткой для мытья окон, которая с раздвижной ручкой.
Предыдущую я благополучно уконтропопила. А тут весна в окна заглядывает, намекает…
  А на выставку нашу меня лучше не пускать. Во мне закипает вредность от созерцания шедевров, или  ехидство.
Иногда, правда, смешно, что тоже не совсем прилично…
За всё время один только разок я засмотрелась на экспонаты выставки с удивлением и потрясением.
Это была: «Япония глазами японского фотографа».
     Снимки в основном чёрно-белые. Обычная жизнь японской провинции.
  — Сельский храм. Бабушка сидит на коврике, отрешённо молится. Женщины несут уголь в больших плетёных корзинах, за спиной.
-Деревенские ребятишки на деревянном помосте, кричат и стучат, отгоняют воробьёв от созревшего риса.
-Пара крестьян на рисовом поле, в воде, занимаются посадкой.
-Два маленьких мальчика на крыльце храма, на коленях просят чего-то у высших сил. Их маленькие шлёпанцы, заляпаны грязью.
-По зимней заснеженной дороге в наступающей ночи идёт группа людей, закутанных в тряпьё. Похоже семья спешит домой.
-Сельские домики занесены снегом, ни огонька…
-Молодая красивая японка рассматривает прессу у киоска. За её спиной, в рюкзаке, мордастенький, пухлястенький малыш.
    Вроде ничего особенного, простая, обычная человеческая жизнь, без прикрас. Правда жизни.
Но так берёт за душу, завораживает. Смотришь и сопереживаешь, и радуешься вместе с ними…
    Уносишь в душе столько тепла и любви к нашей жизни и ко всему живому в ней… до светлых слёз…
 И только на одной большой фотографии весна в цвете.
-А всего-то куст с набухшими розоватыми почками торчит из подтаявшего снега. Лужицы талой воды.
-И голубое сияющее весеннее небо. Веет весной, аж сердце замирает.
   На эту выставку я приходила дважды. не могла насмотреться.
Во второй раз остановилась у входа, почитать, что же написано об этой выставке.
Оказывается, устроители выставки в Латвии, решили  снимки землетрясения в японской Фукусиме не размещать,
из гуманных соображений. Слишком много негатива, слишком тяжело…
  Пока читала, немолодая женщина-латышка обратилась ко мне с вопросом…Услышав мой акцент, перешла на русский.
Спросила моё мнение. Ей тоже потрясла эта выставка японских фотохудожников.
Решили мы с ней, что вот оно, настоящее искусство. Искусство, которое пробуждает в человеке нечто светлое и доброе.
Я у неё спросила, что же с нашими латвийскими художниками происходит?
Что ни выставка — веет депрессией, разочарованием.. Назревающим суицидом веет. Хочется взвыть волком от тоски…
 Вот я смотрю на японское фото, где по зимней дороге идет семья. Снег, мороз, ночь. Смотрю и верю, они дойдут до своей цели.
Туда, где горит очаг, где на огне кипит чайник. Где тепло. Где родной дом. Они вместе, им не страшно, они дойдут.
     — А что же с нашими художниками, где наш позитив?
     — Эйфория кончилась, — сказала пожилая латышка.
Ну а вчера, мимоходом, я опять заглянула на выставку, в надежде…Зря, конечно.
  — Огромное панно, в красно-бурых тонах и подтёках. И по ним, такие каляки-маляки, что дети рисуют мелом на асфальте.
Помните, — «Точка, точка, запятая. Минус, рожица кривая. Ручки, ножки, огуречик. Вот и вышел человечек».
 -Дальше, во всю стену, до потолка, в серых, мрачных тонах…огромное пузо кабачком. Ручки- ножки культяпками.
С круглой головы свисают длинные уши лопухами. Так детки в садике обычно представляют зайчика. Так и рисуют.
 Но здесь рисовал, нет, правильней — писал картину художник. Посему у монстра-зайчика не глаза, даже не зенки…
А огненно-красные огромные буркалы, что светятся зловещими фонарями. Для чего, зачем…
 Видно и правда, — эйфория кончилась!
Или, как говорят продвинутые: «Пипл хавает что дают»  А дают, выставку произведений художницы Сигиты Даугуле.

             Всё, ребята, поскольку мы за позитив, пора улыбнуться:
                                                 *  *  *
        — ДОКТОР, КАК ВЫ ГОВОРИЛИ, Я ПРИНЁС НА АНАЛИЗ ГОВНА.
                  — ФЕКАЛИЙ?
                 — НЕТ, Я — ГЕОРГИЙ.
                                               *  *  *
               — КУДА УХОДИТ ДЕТСТВО?
               — ДА НИКУДА ОНО НЕ УХОДИТ!
       ПРОСТО ЗАТАИЛОСЬ И ПОМАЛКИВАЕТ.
       А ПОТОМ, В СТАРОСТИ, КАК ВЫСКОЧИТ!
                                            *  *  *
                С УЛИЦЫ ПРИШЁЛ КУСОК ГРЯЗИ И УТВЕРЖДАЕТ, ЧТО ОН — МОЙ РЕБЁНОК.
                ПОПРОБУЮ ОТМЫТЬ, ПО ГОЛОСУ — ВРОДЕ МОЙ.
 Когда-то мой «кусок грязи» приволок и свой трёххколёсный кусок грязи.
На моё, потрясённое:» Где же ты был???»
Мрачно изрёк: «В грязе.»
             
                                                                 Леся размечталась…
 

О восьмилетнем мальчике с ДЦП, который умеет ходить, кататься на лыжах, а главное – радоваться — Жизнь. Продолжение следует — Русфонд

О восьмилетнем мальчике с ДЦП, который умеет ходить, кататься на лыжах, а главное – радоваться

Высокий мужчина в камуфляже заглядывает в заднюю дверь автомобиля, который только что припарковал у медцентра в новосибирском Академгородке. Распрямляется, становится похож на воина‑освободителя: на руках у него мальчик. «Знакомьтесь, это Саша», – говорит мужчина. Мальчик лучезарно улыбается и машет левой рукой – правая из-за спастики плохо двигается. Это Саша Черняев, которому читатели Русфонда дважды собирали средства – на покупку специальных ходунков несколько лет назад и на реабилитацию после сложной операции годичной давности.

Город в лесу

В Академгородке под Новосибирском белки заменяют собой голубей – крылатых попрошаек больших городов. Хвостатые скачут по деревьям, спускаются на тротуары, позируют самодеятельным фотографам в ожидании угощения. Местных жителей белки не удивляют – пожалуй, только маленькие дети в восторге следят за рыжими пушистыми молниями.

– Белка! Мама, смотри, белка! – трое детей прилипли к широкому окну. Один из них, черноволосый Саша, самый большой, оглядывается на родителей и улыбаясь зовет их присоединиться к наблюдению за живой природой. Природа, цепляясь острыми коготками за кору дерева, приближается к кормушке.

– Да, Саш, действительно белка, – чуть рассеянно откликается мама мальчика Наталья.

Она сейчас занята – рассказывает о том, как ее старшему восьмилетнему сыну помогают в Центре семейной медицины, где мы встретились. Наталья предложила такое место встречи – ЦСМ для семьи Черняевых привычен, сотрудники знают каждого из пятерых. А на Сашу, который приходит сюда регулярно на сеансы массажа и другие занятия, нарадоваться не могут: мало кто мог представить, что маленький мальчик со спастикой и гиперкинезами сможет так быстро научится ходить.

Рядом с Натальей – муж Дмитрий, спокойный и молчаливый, отец Саши и двух других детей, наблюдающих за белками, – Кати и Ромы. Кате пять лет, а Роме три года. Они почти всегда рядом со старшим братом, потому что так уж в семье Черняевых повелось.

Долгий путь

Дмитрий и Наталья вместе 12 лет. Саша – их первенец, и тем тяжелее было осознавать, что с ним что-то не так. Началось все с затяжных родов, долгого безводного периода. Продолжилось в реанимации, где Саша провел целый месяц после рождения. Как ни уговаривали себя родители, что все идет хорошо, все шло неправильно: мальчик поздно начал переворачиваться, садиться. Ходить даже не пытался.

– Когда Саше было девять месяцев, нам сказали: «У ребенка детский церебральный паралич, и это навсегда». После такого известия руки у нас опустились. Как жить дальше, непонятно. Плакали, сердились на весь мир и друг на друга. Расходились. Сходились.

Наталья рассказывает тихо, чтобы дети, увлеченные игрой, не слышали, а Дмитрий время от времени внимательно поглядывает на жену.

Он сотрудник МЧС, входит в группу оперативного реагирования, которая первая выезжает на места происшествий. Дмитрий пришел на встречу с суточного дежурства – его усталость выдают слегка покрасневшие глаза. Кажется, что он борется со сном, однако всегда вступает в разговор, если нужны уточнения, – Дмитрию важно, чтобы собеседник понял все.

Наталья продолжает – рассказывает, как они с мужем по совету знакомых обратились в Центр семейной медицины в Академгородке, как их тут сразу поддержали, как помогли Саше.

– Заведующая сказала нам, когда все было плохо и непонятно, что делать дальше: «Вам предстоит долгий путь, нужно собрать все силы. Не тратьте их на выяснение отношений». Мы ей очень благодарны – она нас поддержала, как-то мозги после разговора с ней встали на место.

Черняевы реабилитируют Сашу в центре платно, но видят результаты – и не хотят отказываться от местных специалистов.

– Бесплатная реабилитация Саше положена два раза в год, за ней нужно ехать в Новосибирск, – вступает Дмитрий. – А перед этим нужно отстоять долгую очередь. За три года мы попали на бесплатную реабилитацию только однажды.

Семья платит за Сашины занятия в Центре семейной медицины самостоятельно – справляются, а когда не получается, им помогают родственники, друзья. Однако дважды пришлось попросить помощи Русфонда – в те моменты нужных сумм у Черняевых не было и взять их было негде.

– Благодаря ходункам, которые вы нам купили, Саша научился стоять и ходить. А позже ему нужно было восстановление после тяжелой операции на ногах – и вы снова нам помогли.

Детская защита

Мы разговариваем с Натальей и Дмитрием, а Саша, Рома и Катя занимаются раскрашиванием картинок. Катя помогает Саше – сам он держать карандаш в правой руке не может, поэтому младшая сестра действует по методу «рука в руке». Саша не против – он привык к помощи близких. Помощь настолько естественна и проста, что мальчик сам, безо всякого напряжения просит о ней.

– Когда мы Сашу отдавали в школу, немного волновались, как он там будет, – рассказывает Наталья.

– Да, дети же иногда бывают жестоки к тем, кто на них не похож, – объясняет Дмитрий.

– Мальчик есть в школе у Саши, третьеклассник, видно, что озорник и задира, – продолжает Наталья. – В общем, он к сыну с каким-то таким прицелом подошел – вроде посоревноваться, а Саша ему улыбнулся и сказал: «Помоги мне». Мальчишка был так огорошен, что перестал задираться.

В этот момент мимо пробегает Катя – и Наталья вдруг говорит:

– Знаете, дочка у нас ходит на кружок тхэквондо. Она сама выбрала. Сказала, что ей это нужно, чтобы Сашу защищать в случае чего. Катерина помогает брату портфель собирать, уроки делать. Такие вот они у нас.

Наталья не может понять, почему их семье иногда начинают сочувствовать, дескать, «тяжело тянуть троих детей, особенно когда один с ДЦП».

– Меня это, честно сказать, бесит, – говорит Наталья. – Тянуть – глагол такой, как будто Саша – мешок. А мы обычная семья, у нас никто не обуза для остальных.

Однако все-таки как муж и жена, оказавшись в ситуации, которую не ждали, не желали и к которой мало кто готовится – к появлению на свет ребенка с инвалидностью, решились еще на двоих?

– Мы поняли, что дети станут стимулом для нашей семьи: и для нас самих, и для Саши, – говорит Наталья. – Вот родилась Катя – и Саше стало полегче: он смотрит на нее, тянется за ней. Родился Рома – и Саша волей‑неволей оказывается втянут в детские игры. Если бы он был один, нам всем было бы труднее.

Старшему брату приходится соответствовать младшим, чтобы не быть одному – это повод для постоянного развития. Катя бежит по комнате за Ромой, а Саше нужно увернуться от юрких малышей. Катя и Рома устраивают кучу-малу, Саша в центре – им весело, и сил прибавляется у всех троих. Как это устроено, Черняевы не могут объяснить. Хотя, кажется, один из законов жизни в человеческом обществе таков: если ты не чувствуешь себя одиноким, если рядом те, кто тебя любит, – ты силен.

Никакой жалости днем

В семье Черняевых слово «инвалид» произносят только в юридическом смысле, но никогда – по отношению к Саше. Да дети и не понимают значения этой сухой кальки с латыни. Их Саша не какой-то инвалид. Он брат Кати и Ромы, веселый мальчишка, который много трудится, чтобы ходить, говорить, учиться в обычном классе общеобразовательной школы.

– Если во дворе кто-то спрашивает у младших, что с их братом, они просто отвечают: «У него ножки болят», – говорит Наталья.

– Для них это привычно, они никак Сашу не выделяют и не жалеют, – подхватывает Дмитрий.

Родители тоже стараются не жалеть старшего сына. Можно долго спорить о значении слова «жалость», но Черняевы уверены: любое ее проявление воспринимается Сашей не как моральная поддержка, а как разрешение лениться.

Теория малых шагов – пожалуй, так можно описать систему занятий для Саши дома. У него есть велосипед, электромобиль и спортивная комната, он занимается не только в Центре семейной медицины.

– Развитие Саши, его движение вперед происходит так же, как у обычного ребенка, только усилий нужно приложить больше и процесс медленнее, – говорит Наталья. – Поначалу было сложно, мы боялись, но страх ушел, когда начали работать. Иначе и невозможно, наверное, – тут важны устремленность, смелость…

– Характер, – добавляет Дмитрий.

Папа не жалеет сына – он помогает ему. Вот Саша захотел пить – и пришел за помощью именно к отцу. Захотел в туалет – папа идет провожать. Наталья же объясняет:

– Если начнешь Сашу жалеть, себя жалеть тоже захочется – и сразу руки опускаются. Мы жалеем его только ночью, когда он спит. Так лучше.

Когда родственники начинают приговаривать: «Ах ты бедненький, ах несчастный», родители Саши стараются им объяснять, что так нельзя. Старший сын у Черняевых вовсе не несчастный – он большой молодец. Чтобы ходить на плохо слушающихся ногах, нужны именно смелость и характер, о котором говорит Дмитрий.

С головой все хорошо

В минувшем сентябре Саша Черняев пошел в первый класс – в обычную общеобразовательную сельскую школу. Его приняли без вопросов – единственное условие было таким: мама будет рядом с сыном на уроке. Саша не может сам писать, Наталья помогает ему – хотя на будущее семья уже запланировала добиться для Саши выдачи специального планшета, с помощью которого можно будет письменно выполнять задания учителя.

– Саше в школе нравится, – рассказывает его мама. – Вот он сейчас даже переодеваться после занятий не захотел, решил ехать на встречу с вами в форме – так ему показалось красивее.

Мальчик, подойдя к родителям, согласно кивает головой и улыбается.

Наталья рассказывает об учительнице, которая помогала сыну готовиться к школе. Саша оживляется и подбирается еще ближе ко взрослым, чтобы не пропустить рассказа о еще одном значимом человеке в его жизни.

– Елена Александровна вселила в нас и в Сашу уверенность, что у него все получится в школе, – говорит Наталья. – Она начала заниматься с ним в моем присутствии, а потом стала прогонять за дверь – ей было важно выстроить с Сашей личный контакт, научиться его понимать, осмыслить его возможности. Подготовка прошла успешно, правда, потом у Саши случилась экстренная операция на ногах, и в первый класс он пошел только через год.

С педагогом Еленой Александровной Пак мы созваниваемся через несколько дней – и она свидетельствует: за то время, что она знакома с Сашей, мальчик далеко продвинулся. Для нее занятия с ним стали первым опытом обучения особенного ребенка – она называет это необычной ситуацией, но тут же оговаривается: «Сашу Черняева я воспринимаю как обычного мальчика, не делю детей по степени здоровья».

– Его ждут хорошие результаты – голова у него соображает не хуже, чем у остальных, просто он говорит медленнее, чем другие дети, но скорость речи не мешает мне его понимать. Кроме того, он настолько контактный ребенок, что проблем в общении со сверстниками у него нет.

Недавно Саша поприветствовал совсем незнакомую девочку в школе: «Привет!» – крикнул он ей и помахал рукой. Та ответила точно так же.

Вопрос об улыбке

В комнату отдыха, где мы разговариваем, время от времени входят сотрудники центра. Вот забежал массажист Юрий Николаевич – он знает Сашу практически с рождения, здоровается с мальчиком за руку, треплет по голове. Саша рад видеть старого знакомого, улыбается. Чуть позже входит администратор Светлана – они с Сашей тоже испытывают взаимную радость при виде друг друга. Распахнув объятия, Светлана говорит: «А ну иди-ка ко мне!» Саша улыбаясь идет. Потом рассказывает о своих школьных успехах. Его внимательно слушают и улыбаются в ответ.

Сашина улыбка – ключ, который открывает любые двери. Мальчик улыбается так осмысленно и доверчиво, что хочется чем-нибудь его одарить. Кроме того, улыбка Саши – это приятно: здорово видеть рядом человека, который радуется всему хорошему, что есть в его жизни, – маме, папе, брату и сестре, белкам на дереве, знакомым врачам и сотрудникам медицинского центра, ходьбе в ортопедических ботинках, поцелуям и поддержке близких, любой помощи и взаимной открытости.

– Я долго наблюдала за Сашей, когда он был младше, все пыталась понять, в чем секрет его хорошего настроения и готовности улыбаться, – рассказывает Наталья. – Мне даже в голову однажды засело: вдруг он немного отстает в развитии? Однако врачи успокоили: Саша у нас просто всегда на позитиве, всегда открыт новому, любит посмеяться. Приветливый и радостный он у нас человек.

Любитель скорости

Саша – чемпион. Несколько лет назад он начал заниматься в проекте «Лыжи мечты» и дважды побеждал на соревнованиях по адаптивному спорту. Папа специально возил сына на Алтай, который от Новосибирской области в 500 километрах, чтобы мальчик мог встать на лыжи, – именно на Алтае открыта одна из площадок проекта.

– Я никогда с ними не езжу, – говорит Наталья. – Очень переживаю, когда смотрю, как Саша спускается на горных лыжах с крутой горки. Хотя на видео, которые Дима привозит, вижу: сыну очень нравится, он просто светится от счастья, хохочет.

Саша тем временем без устали на своих двоих путешествует по комнате («Да у нас он сегодня рекордсмен по ходьбе!»), хочет рассказать про свои награды: кубки и медали, которые хранятся дома. Однако от стеснения волнуется, и мама гордо рассказывает за него.

– Саша очень любит скорость, – вступает Дмитрий. – Говорит инструктору, который его страхует с помощью специального слайдера: «Давай быстрее!»

Мы долго смотрим короткие видео, которые Наталья и Дмитрий показывают со своих телефонов: вот Саша в лыжной форме спускается с горы зигзагом, вот он встает на ноги и держится за инструктора, вот он стоит самостоятельно. Везде его фирменная широкая улыбка.

Скалолазание, бассейн, иппотерапия – чем только Саша не занимался. Даже на охоту с папой ходит – ему все интересно, он редко отказывается от движения.

Привет от Саши

Дети устали: Саша наконец усаживается на диван, а его младшие брат с сестрой, наоборот, устраивают догонялки и громко хохочут. Рома требует поскорее поехать в кафе – родители обещали. Мы прощаемся.

Медленно удаляясь по коридору в сопровождении мамы, Саша вдруг оборачивается и спрашивает у меня:

– А откуда вы приехали?

– Из Москвы.

Саша что-то говорит Наталье, та смеется:

– Он говорит, что в Москве у нас из знакомых только Путин. Просит передать ему привет.

Саша озорно улыбается и уходит одеваться. Потом его подхватывает папа, сажает в машину, где уже в нетерпении скачут как белки Катя и Рома. Семья уезжает, помахав на прощание.

Еще через пару часов Наталья звонит в панике – говорит, забыла о самом главном: поблагодарить всех читателей Русфонда, которые помогали Саше. Хотя старшие Черняевы столько раз за время разговора говорили спасибо людям, которые оказывались рядом с ними в непростые времена, что можно было не волноваться – ведь и о наших жертвователях шла речь.

Фото Валерия Титиевского

20 признаков языка тела на ногах, которые помогут вам проанализировать ЛЮБУЮ ситуацию

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Знаете ли вы, что ноги могут сказать вам, если вы кого-то привлечете? Чувствуют ли они беспокойство, радость или даже неправду?

Большинство людей обращают внимание на лицо, чтобы найти эти эмоции, но редко они выглядят ниже этого!

Но вот простая правда:

Ноги часто передают чувства ЛУЧШЕ, чем лицо.

В этой статье я научу вас 20 подсказкам ног, которые раскроют скрытые эмоции человека, в том числе:

• Нога №1, наиболее часто встречающаяся у плодовитых лжецов
• Сидячая поза, которую вы НИКОГДА не должны делать перед своим начальником (если только вы не собираетесь бросить!)
• Почему мужчины сидят с раздвинутыми ногами, и женщины сидят, скрестив ноги
• Самый сексуальный способ позирования ног женщины (86% мужчин!)

Ремень, потому что то, чему я собираюсь научить вас, поднимет вам «ногу» во всех ваших социальных взаимодействиях!

Прежде чем продолжить, пройдите нашу викторину по языку тела, чтобы проверить свои невербальные навыки!

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

↑ Содержание ↑

Как использовать ноги, чтобы выглядеть уверенно

Можете ли вы сказать, какое из этих изображений дает больше всего уверенности?

Если вы хотите выглядеть уверенно и избегать спагетти-ножек, я хочу, чтобы вы думали о своих ногах по форме.

Старайтесь держать ноги в форме буквы V, чтобы показать уверенность.

Вы также можете оставить их в V меньшего размера, чтобы они оставались нейтральными.

Ноги, похожие на две буквы L, могут означать, что вы слишком жесткие.

А форма X? Это естественно закрытая позиция.

Есть исключения, о которых мы расскажем ниже, но помните об этих формах, когда пытаетесь выглядеть уверенно!

Держите ноги в форме буквы V, чтобы демонстрировать уверенность.

↑ Содержание ↑

Положительные сигналы ног

Начнем с положительных моментов.Положительные сигналы ног обычно указывают на один или несколько из трех C:

• Уверенность
• Комфорт
• Химия

Следите за этими сигналами; они обычно хороший знак, если вы их видите!

Сидение на параллельных ногах

Хотите узнать одну из самых сексуальных реплик из всех? Сидящие параллельные ноги кий. Это когда женщина скрещивает ноги и расслабляет одну ногу поверх другой, выделяя икроножные мышцы и создавая впечатление более высокого мышечного тонуса.Как вариант, ноги можно положить в сторону и не скрещивать.

Эмма Уотсон делает это:

Клэр Дэйнс делает это:

И София Вергара это делает:

Что это означает: Самая привлекательная из всех поз для ног, эта реплика для ног в основном используется женщинами (по понятным причинам!) И излучает сильную сексуальную привлекательность и привлекательность.

В одном из опросов 86% участников мужского пола назвали сидячие параллельные ноги наиболее привлекательным положением для женщин. ¹ .

Женщины могут делать это с ведома или без ведома. А если она на свидании, это хороший знак, что она пытается привлечь ваше внимание!

Как использовать: Для женщин сядьте в эту позу, если вы хотите повысить свою сексуальную привлекательность и привлечь внимание.

Мы все делали это в детстве! Каждый раз, когда мы качаем ногами, мы возвращаемся к тем нежным детским воспоминаниям о том, как раскачивать ногами вверх и вниз во время еды сладкого арбуза в теплый летний день.

Что это означает: Это признак высокого счастья.Когда вы видите, как кто-то качает ногами, он может чувствовать себя беззаботным, счастливым и расслабленным.

Время викторины: Волк из человечества

В фильме можно увидеть, как Волк с Уолл-стрит , Джордан Белфорт и Донни Азофф широко раздвинули ноги, сутулясь на диване. Что означает эта реплика?

а) Гнев
б) Доминирование
в) Стресс
г) Интерес

Нажмите, чтобы открыть ответ

Ответ: б) доминирование.Мэнспрединг — это сигнал высокого доминирования, и имеет смысл, что эти двое будут широко раздвигать ноги, зарабатывая миллионы долларов на своих финансовых «схемах».

Мы все уже видели это раньше на людной скамейке в метро или в парке:

Что это означает: Мэнспрединг — это обычно территориальный сигнал, сделанный мужчинами, сигнализирующим о доминировании. Мэнспрединг демонстрирует «блага» и проводится, когда кто-то чувствует себя расслабленным и уверенным.

Это редко делают женщины, потому что это считается не женским.Плюс юбки. Что будет, если женщина попробует спровоцировать мужчину?

Есть также причина, лежащая в основе такого распространения — The Economonitor сообщил, что средний мужчина имеет плечи на 28% шире, чем его бедра, в то время как у женщин плечи только на 3% шире, чем бедра. Из-за этого мужчины, как правило, расставляют ноги шире, чтобы учесть это соотношение.

Вы даже можете наблюдать, как один мужчина за другим все люди идут рядом друг с другом — что дает !? Оказывается, если один мужчина раздвигает ноги, другие мужчины вокруг него обычно будут зеркально отражаться, чтобы сохранить статус, если только они не будут покорными ¹ .

Как использовать: Женщины будут чувствовать себя некомфортно из-за мужчин, которые занимаются сексом, особенно на деловых встречах. Если вы мужчина, заключающий деловую сделку, любой ценой избегайте его распространения.

Вы, наверное, хорошо знакомы с этой репликой. Вы часто можете найти эту реплику в конце презентации или собрания, и люди вот-вот встанут со своих мест.

Этот сигнал состоит из 3 частей:

• Положение сидя
• Наклон вперед
• Одна рука на ноге

Даймонд Джон в положении стандартной готовности ( Src )

Что это означает: Эта поза означает уверенность.Как следует из названия, поза готовности сидя означает, что кто-то готов к действию! Будь то встать и уйти или принять важное решение, этот сигнал особенно важен на переговорах.

The Peases просмотрели видеоклипы, в которых продавцы берут интервью у потенциальных покупателей. Каждый раз, когда кто-то делал удар подбородка:

• Если поза готовности сидя следовала… , клиент сказал «да» на предложение продавца более чем в 50% случаев.
• Но если вместо этого клиент скрестил руки… , то продажа обычно не заключалась.

Как использовать: Займите эту позицию в конце долгой встречи или когда вы хотите закончить разговор раньше. Это может заставить вас казаться ориентированным на действия и энтузиазмом, но в зависимости от контекста вы также можете выглядеть нетерпеливым или невежливым.

Хотите поднять свою харизму на новый уровень? Прямо сейчас я предлагаю бесплатную главу своего бестселлера Captivate.

Это первое исчерпывающее, научно обоснованное, реальное руководство по человеческому поведению и совершенно новый подход к построению связей.

Когда вы поймете законы человеческого поведения, вы сможете ладить с кем угодно, и в результате ваше влияние, влияние и доход возрастут.

Прочитав Captivate , вы больше никогда не будете взаимодействовать таким же образом.

Не забудьте получить здесь бесплатную главу.

Это сидячая поза, когда одна нога поджата. Не все могут это сделать, но те, кто достаточно гибок, могут рассказать интересную информацию.

Что это означает: Люди обычно поджимают ноги, когда чувствуют себя комфортно.Но обратите особое внимание на колено, которое согнуто под ним. Скорее всего, он указывает на человека, который их больше всего интересует или с которым у них больше всего химии!

Направление колена обычно указывает на интерес.

По мере того, как человек ближе знакомится с кем-то, его колени могут указывать на него все больше и больше. Указывая на колени, вы также открываете туловище, делая его более открытым к себе.

Например, посмотрите на это изображение:

Можете сказать, кто ей больше всего интересен?

Итак, вы чувствуете себя расслабленным и хотите, чтобы все контролировали, оставаясь при этом превосходным.Попробуйте катапульту.

Если вы сидите, вы можете попробовать это сейчас: откиньтесь назад, сцепите пальцы за головой и вытяните локти. Теперь все под контролем!

Что это означает: Этот сигнал подразумевает крайне расслабленное отношение и часто используется такими профессионалами, как бухгалтеры, юристы и менеджеры по продажам. Катапультирование занимает огромное количество места (как следует из названия) и сигнализирует о высоком доминировании и уверенности.

Однако будьте осторожны — другие могут использовать катапульту, чтобы дать вам ложное чувство безопасности, только чтобы использовать ее позже, чтобы устроить вам засаду. ¹ .

В исследовании одной страховой компании Пизы обнаружили, что 27 из 30 менеджеров по продажам-мужчинам регулярно использовали должность Catapult вместе с другими продавцами или подчиненными, но редко — с начальством. Со своим начальством они, скорее всего, вместо этого использовали покорные и подчиненные сигналы.

Как использовать: Катапульта может использоваться, чтобы показать расслабление. Но при использовании в неправильной ситуации он также может запугать других, демонстрируя безразличие.

Используйте катапульту, чтобы держать все под контролем, если вы босс.Но никогда не делайте этого, когда вы подчиненный.

↑ Содержание ↑

Сигналы нейтральной ноги

На нейтральные реплики! Эти сигналы сильно зависят от контекста и могут означать разные вещи.

Будьте осторожны при интерпретации этих сигналов, так как вам часто нужно читать другие части тела, чтобы полностью понять, что означает сигнал.

Время викторины: наиболее распространенная поза ног на ночном телевидении

В большинстве вечерних ток-шоу, таких как Jimmy Kimmel Live! Или «Поздняя ночь» с Конаном О’Брайеном, женщины-гости часто будут скрещивать ноги следующим образом:

Src

На что указывает эта реплика?

1.Удобство
2. Комфорт
3. Химия
4. Все вышеперечисленное

Щелкните по номеру R eveal Ответ:

Ответ: г) все вышеперечисленное! Женщины, которые так поступают, часто носят юбки, поэтому они скрещивают ноги, чтобы защитить свои уязвимые места. Они также будут скрещиваться, потому что это естественно, и их колено обычно будет указывать в сторону хозяина, сигнализируя о взаимной химии.

Еще в викторианскую эпоху молодой девушке прямо сказали, что дама никогда не скрещивает ноги ² .В наше время все пересекаются.

Энн Хэтэуэй скрещивает ноги:

Ники Минаж сделала это на красной дорожке:

Брэд Питт сделал это в Ocean’s Eleven:

Вот я скрещиваю ноги и отражаюсь в интервью с Крисом Паффом!

Что это означает: У большинства людей скрещенные ноги ассоциируются с одними и теми же негативными ассоциациями со скрещенными руками, но они не обязательно означают одно и то же. Есть 5 значений скрещенных ног.

Комфорт: Мы склонны скрещивать ноги, когда чувствуем себя комфортно, уверенно и расслабленно.Для некоторых людей это естественная удобная поза, и женщины, которые носят короткие юбки, часто скрещивают ноги. Другие будут перекрещиваться, чтобы перенести свой вес, если их ноги устали.

Химия: В некоторых случаях это может означать повышенный интерес или привлекательность. Следите за коленями собеседника — обычно они указывают на того, кто им больше всего нравится.

Угрозы: С другой стороны, если кто-то, кто нам не нравится, внезапно появится, мы можем немедленно разложить ноги и сесть более вертикально. ³ .Например, если мы находимся в лифте одни, скрестив ноги, и внезапно входит незнакомец, мы, скорее всего, не будем скрещивать ноги. Это потому, что скрещенные ноги ухудшают наше равновесие, и мы хотим быть готовы к появлению угрозы.

Готов к выходу: Следите за этой репликой, когда кто-то переходит от скрещенных ног к не скрещенным. Это может означать, что они хотят уйти, особенно если они перейдут в положение готовности сидя ² .

Нелюбовь: Джерард И. Ниренберг и Генри Х.Калеро, авторы книги «Как читать человека, как книгу» , изучили более 2000 переговоров и обнаружили, что ни один из переговорщиков не скрестил ноги при заключении сделки. Это потому, что скрещивание ног может быть закрытым сигналом. Этот язык тела также обычен, когда кто-то новичок в группе людей. Если вы видите человека, стоящего или сидящего со скрещенными ногами, есть вероятность, что он чувствует себя покорным или защищающимся.

Как использовать: Поскольку люди переходят дорогу по разным причинам, ключ к прочтению этой подсказки — принять другие сигналы языка тела в контекст.Если человек скрещен, но улыбается, положив руки на бок, он может расслабиться. Но если они скрещивают ноги, скрещивают руки и смотрят вниз, они могут чувствовать себя плохо.

Вы также можете посмотреть на , как скрещивают ноги. Если верхняя нога перекрещена в сторону другого человека, он может чувствовать себя хорошо.

Но если бедра действуют как барьер, это может быть отрицательным и защитным:

Что такое цифра 4? Это сидячее положение, которое выглядит как цифра «4».”

Что это означает: Цифра 4 — это не просто сидячее положение. Это одно из самых доминирующих положений сидя, которое вы можете выполнять, оставаясь при этом незаметным. Это положение, в котором сидели западные ковбои. Оно также открыто демонстрирует фамильные драгоценности и занимает больше физического пространства, чем сидение в нейтральной позе или закрытом кресте, что является способом захвата территории.

Марка Кубана на цифре 4 позиции ( Src )

Это тоже очень американский вещь, которую нужно сделать.Во время Второй мировой войны нацисты не упускали из виду сидячую позу с цифрой 4, поскольку это указывало на не немца или кого-то, кто, вероятно, имел американское влияние.

Это также может указывать на то, что человек склонен к спорам или соперничеству, как, например, в интервью Лэнса Армстронга с Опрой.

Мы все были шокированы, узнав, что Лэнс Армстронг причастен к незаконным веществам на протяжении своих семи побед на Тур де Франс. Однако его интервью с Опрой показало больше гнева, гордости и неповиновения, чем печали и сожаления.

Не только печали и печали отсутствуют на протяжении всего интервью, но и его тело действительно демонстрирует доминирование. Один из ключевых признаков языка тела, который он показал, — это цифра 4.

Как использовать: Поднимите ногу, как показано на рисунке 4, если вы хотите закрыть или создать барьер между вами и другим человеком. Однако будьте осторожны, делая это в некоторых частях Ближнего Востока или в Азии, так как показ грязных подошв вашей обуви может быть оскорбительным!

В противном случае держите ноги на земле.Исследования показывают, что люди принимают большинство своих окончательных решений, когда обе ноги находятся на земле ¹ . Поэтому цифра 4 бесполезна при попытке принять решение.

Как вариант рисунка 4, зажим для ног происходит, когда кто-то хватает согнутую ногу, образуя более структурированный барьер между ними и всеми остальными. Это очень упорный жест соперничества, который следует использовать только для того, чтобы выключить людей.

Ладно, идем в бой. Встаньте в позиции, подготовьте ноги и…

Погодите! Ваши ноги широко расставлены, как у меня? Мы в боевой стойке!

Что это означает: Эта стойка требует места.Также это сигнал, в котором доминируют мужчины: вы обычно увидите широко расставленные ноги со скрещенными в стороны или скрещенными руками.

В следующий раз, когда вы увидите спор (или сами будете в нем!), Понаблюдайте за ногами. Скорее всего, если ноги человека были близко друг к другу, теперь они далеко друг от друга. И чем дальше они удаляются, тем несчастнее становятся.

Когда два человека столкнутся лицом к лицу, бросая друг в друга горячие слова огня, вы никогда не увидите их скрещенных ног.

Бритни Спирс в боевой стойке после преследования со стороны папарацци (Src )

Как использовать: Этот прием следует использовать только для установления власти или контроля над непослушными людьми, поэтому разгневанные учителя часто используют его в классе, полном хулиганов.

Это настолько доминирующий ход, что Наварро даже говорит правоохранительным органам и руководству избегать его использования, если они хотят завоевать доверие. Известно, что даже психопаты используют боевую стойку вместе с взглядом, чтобы контролировать других.

Не стойте, широко расставив ноги, чтобы избежать конфронтации.

Если вы поймали себя на том, что разворачиваете ноги, немедленно сведите их вместе, чтобы уменьшить напряжение или гнев.

Стойка солдата противоположна стойке битвы.Представьте себе солдата со сведенными ногами, прямой спиной и напряженным телом, и вы получите стойку солдата.

Том Хэнкс подбрасывает «Знак мира», занимая стойку солдата в фильме, Форрест Гамп ( Src )

Что это означает: Стойка солдата используется в очень формальных ситуациях и типична для людей, которые уступают более доминирующему человеку.

Сотрудники делают это на глазах у своего начальника.

Дети перед властными отцами.

И, конечно же, солдаты на глазах у начальства.

Это также может быть очень «нейтральной» позицией для некоторых людей. В этом случае они также могут иметь нейтральные чувства и не брать на себя обязательств оставаться или уходить во время разговора. ¹ . Вы часто будете видеть женщин, использующих стойку солидера во взаимоотношениях между мужчинами и женщинами, как сигнал «отказа от комментариев».

Если вы видите девушку, которая принимает солдатскую стойку во время свидания, это не повод.

В других случаях люди, которые внезапно окоченели, могут чувствовать себя нерешительными или нервными, из-за того, что они теряют контроль над ситуацией.В таком случае обратите внимание на глаза человека, чтобы увидеть, расширяются ли они, и посмотрите, не приоткрывается ли он немного. Это может указывать на то, что они боятся в какой-то ситуации.

Как использовать: Если вы чувствуете чрезмерную тревогу / возбуждение / страх и т. Д. и хотите успокоить нервы, попробуйте принять стойку солдата. Солдаты делают это, потому что это часто помогает им сохранять спокойствие и уравновешенность.

Что это означает: Каждый раз, когда руки спрятаны, особенно если они зажаты между ног, это может сигнализировать о неуверенности или пониженной уверенности.

• Поднималась ли тема, которая не понравилась человеку?
• Окружают ли они новых людей и чувствуют ли они себя некомфортно?
• Есть ли поблизости другие доминирующие особи?

Все эти факторы могут способствовать сокрытию рук. Однако, если руки находятся между ног, но в скрещенном положении, это может означать полную противоположность: уверенность.

Руки могут означать много разных вещей в зависимости от того, как они используются. Узнайте больше в нашей полной статье о языке тела, посвященной языку рук, здесь:

20 жестов руками, которые вы должны использовать, и их значение

↑ Содержание ↑

Негативные сигналы ног

Наконец, у нас отрицательный язык тела ног.Эти сигналы сигнализируют о тревоге, стрессе и даже могут указывать на ложь.

За свою жизнь я видел МНОЖЕСТВО тряски ног, и, хотя многие могут посчитать это грубым или невежливым, тряска ногой на самом деле может служить определенной цели.

Что это означает: Дрожание ног может указывать на избыток энергии, нервозность или скуку.

Избыточная энергия: Трясущиеся ноги сигнализируют об избытке энергии и желании куда-то высвободить эту энергию. Большинство людей не освобождаются от крика или бешеной тряски, поэтому их дополнительная энергия проявляется в дрожании ног.

Вы часто будете видеть эту реплику:

• Долгие встречи
• Школьные лекции
• Кабинет
• Зал ожидания у врача

На собраниях большой группы почти всегда в группе будет один шейкер. Тряска также является отличным способом расслабить напряженные мышцы, которые развиваются из-за слишком долгого сидения. Или согрейте холод.

Нервозность: Трясущиеся ноги также очень распространены перед соревнованиями или спортивными состязаниями из-за нервов.Если вы понаблюдаете за спортсменами до того, как они выступят, вы можете увидеть дрожание ног как общий сигнал языка тела.

Скука: Знаете ли вы, что дрожание ног может повысить концентрацию? Исследования показывают, что некоторые дети с СДВГ выполняют повторяющиеся движения, например тряску ногами, чтобы облегчить скуку и лучше сконцентрироваться.

Я виновен в чистке ног. Не только очищение домашними скрабами с медом и сахаром, но и очищение, когда я в липких ситуациях.

Что это означает: чистка ног — очень важный сигнал, который быстро возникает в ответ на негативное событие. ⁴ .Наварро годами наблюдал за этой подсказкой всякий раз, когда подозреваемым представлялись убедительные доказательства.

Иногда очищение ног проводится только один раз. Но это также можно делать неоднократно, когда кому-то нужно дополнительное успокоение, а также усиливается при возрастании стресса. Всякий раз, когда мы очищаемся, это служит двум целям:

• Сушит пот на руках.
• Умиротворяет нас с помощью тактильных поглаживаний.

Если есть стол, вы все равно можете увидеть признаки очищения.Обратите особое внимание на одновременное движение плеча и плеча.

Если вы видите признаки чистки ног, это может быть признаком лжи. Однако это может означать, что человек нервничает, поэтому будьте осторожны, чтобы не ошибиться в этом сигнале.

Касание ног бывает разных форм:

• Царапина на ноге
• Потертость по ноге
• Укол ногой
• Пощипывание
• Разглаживание штанов или юбки

Что это означает: В большинстве случаев это означает то же самое: дискомфорт.

Любое прикосновение к ноге — частый признак дискомфорта.

Если вы видите, что ноги постоянно касаются друг друга, например, массируете ноги или повторяете один и тот же жест, это может указывать на высокий уровень стресса. Мы часто «массируем» себя или повторяем стимуляцию, чтобы успокоить нервы.

Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-нибудь чесал лодыжку? Я помню, как однажды я увидел, как деловой партнер сообщал новости о своем потенциальном лидерстве. Она поцарапала лодыжку и, разумеется, была не очень довольна результатом.

Что это означает: Почесывание лодыжки в напряженных ситуациях снимает стресс и даже помогает вентилировать кожу при поднятии штанов или носков. ⁵ .

Но иногда наши лодыжки просто чешутся . И довольно удобно, что исследователи выяснили, что царапина на щиколотке — король всех царапин. Другими словами, чесать лодыжку приносит больше удовольствия, чем чесать предплечье или спину.

Так что, если вы видите царапину на лодыжке, будьте осторожны, чтобы не спутать ее с обычным зудом!

Маленькие девочки часто принимают такую ​​позу, когда попадают в беду.Я заметила это у своей дочери Сиенны!

Вот что они будут делать:

• Они возьмут одну ногу и перекроют ее.
• Их передняя ступня оторвется от земли, создавая дисбаланс

Что это означает: Это НЕ лучшая поза для использования, особенно на сцене. На своих прошлых тренировках я много раз видел, как эту реплику использовали. Но дело в том, что это лишает женщин уверенности! Мало того, что они не плотно стоят на полу, шаткость этой позы делает их слова менее убедительными.

Как этого избежать: Поймать себя с маленькими девичьими ножками? Немедленно расчистите и твердо поставьте ступни на землю. Вы даже можете заметить, что ваш голос звучит мощнее и увереннее, чем раньше!

Хотите, чтобы звук был еще более мощным? Вот мои лучшие советы, которые я использую перед презентацией:

5 вокальных разминок перед встречами, выступлениями и презентациями

Я называю эту реплику липкими лапками. Это случается, когда вы просто не можете раздвинуть ноги, и они долгое время остаются близко друг к другу.

Что это означает: Подобно солдатской стойке, если кто-то сидит с липкими ногами, это часто означает незащищенность.

Уверенность проявляется в том, как мы сидим.

Поскольку липкие ноги уменьшают пространство, которое мы занимаем, вы можете даже заметить скрещенные руки или опущенные плечи вместе с этим жестом.

Женщины также могут поступать так из социальных соображений. ⁵ или для комфорта, но обычно это означает неуверенность или неуверенность, если ноги слипаются дольше, чем обычно.

Если вы не знаете, что такое контрфорс, то это кусок стены, торчащий из замков, служащий опорой.

Точно так же люди иногда выглядят как опора, держа заднюю ногу прямо и смещая вес тела назад с согнутой передней ногой.

Что это означает: Позиция контрфорса, по словам Элизабет Кунке, означает, что человек готов уйти. Перемещение к задней части ноги противоположно наклону вперед и сигнализирует о том, что они хотят выйти из разговора.

Как использовать: Переместитесь на заднюю часть ноги, скрестите руки и поверните туловище в сторону, если вы хотите закончить разговор.

Вы слышали о новой фотогеничной позе, которая набирает обороты? Он называется Jazz Legs. Эта поза аналогична стойке с опорой, вес переносится на заднюю ногу. За исключением того, что задняя нога согнута, а передняя остается прямой.

Это выглядит примерно так:

Блогер в манчестерском стиле Меган Эллаби демонстрирует свой полностью зеленый наряд в новой джазовой позе

Поговорим о смелой позе ног!

По правде говоря, существует множество различных поз и поз ног.И я надеюсь, что обладая этими знаниями, вы сможете разорвать оковы, удерживающие вас во всех ваших социальных усилиях!

Вот моя задача для вас: В следующий раз, когда вы будете в разговоре, попробуйте обратить внимание на ноги, а не на лицо. Что вам говорят ноги?

Следующий шаг — расширить свои знания языка тела с помощью одной из наших других статей…

Для вашего успеха,

Ванесса

1 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам.Лондон: Орион. 2 Моррис, Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital. 3 Наварро, Дж., И Карлинс, М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 4 Наварро, Дж., И Карлинс, М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 5 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практический справочник по человеческому поведению.Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Дисморфическое расстройство тела | Беспокойство

Каждый время от времени стесняется своего тела.Однако, если вы ненавидите что-то в своем теле и эти чувства мешают вашей повседневной жизни, у вас может быть дисморфическое расстройство тела. Узнайте, каковы признаки и симптомы дисморфического расстройства тела и где вы можете найти поддержку.

Что такое дисморфическое расстройство тела?

Посмотрим правде в глаза, в то или иное время все мы хотели, чтобы какая-то часть нашего тела выглядела немного иначе, чем та, что она делает. Возможно, вы думаете, что у вас слишком большие бедра, или ваша кожа не идеальна, или что все замечают эту небольшую шишку на вашем носу.Ощущение застенчивости по поводу своего тела — довольно распространенное и относительно нормальное явление. Однако это становится проблемой, когда начинает захватывать вашу жизнь.

Если вы полностью озабочены частью своего тела, которую считаете неправильной, и в результате делаете определенные вещи (например, постоянно смотрите на свое тело в зеркало или сравниваете свое тело с телом других людей), вы можете имеют дисморфическое расстройство тела.

Некоторые признаки дисморфического расстройства тела включают:

• озабоченность тем, что вы считаете «изъянами» своего тела
• — единственный человек, который считает эти части вашего тела «изъянами»
• часто проверяют в зеркале части тела, которые вас беспокоят
• часто касаетесь частей тела, которые вам не нравятся
• пытается скрыть или замаскировать части тела, которые вам не нравятся
• избегать встреч или встреч с другими людьми, потому что вы так стесняетесь своей внешности
• пытается «исправить» часть тела — с помощью упражнений, лекарств, хирургии и других видов лечения.

Что вызывает дисморфическое расстройство тела?

Не существует единой причины дисморфофобии. Вероятно, он развивается из-за ряда генетических факторов и факторов окружающей среды, таких как семейная история обсессивно-компульсивного расстройства или пренебрежение в детстве. Бесполезное поведение, такое как негативный разговор с самим собой и вера в то, что ваша жизнь была бы легче, если бы вы могли «исправить» часть тела, которая вам не нравится, только увековечивала бы чувство дисморфического расстройства тела и усугубляла его.

Какие методы лечения доступны при дисморфофобии?

Если вы считаете, что страдаете дисморфическим расстройством тела, первое, что вам следует сделать, это обратиться за профессиональной помощью. Наиболее эффективным методом лечения является психотерапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), которая основана на:

• Образование: Изучение дисморфофобии.
• Изменение образа мышления: Выявление и переосмысление бесполезных и нереалистичных способов мышления (например,грамм. «Мои толстые бедра делают меня непривлекательной»).
• Изменение поведения: Столкновение с ситуациями, которых вы обычно избегаете, и принятие нового поведения (например, практика смотреть на себя в зеркало без осуждения).

В некоторых случаях лекарства также могут быть эффективными, особенно в сочетании с КПТ.

Жизнь после ампутации: чего ожидать от нового инвалида

Независимо от причины, потерять конечность никогда не бывает легко.Как психически, так и физически ампутация может негативно повлиять на человека и неизбежно изменить его жизнь, а также жизнь его близких. Хотя это может и не быть легкой прогулкой, жизнь после ампутации — это просто вопрос поиска нового распорядка дня — новой нормы.

Для новых людей с ампутацией весь процесс может показаться пугающим, но всегда важно помнить, что никто не проходит через ампутацию в одиночку. Существует множество ресурсов и организаций, которые могут помочь во всем — от предоперационных консультаций до программ пожизненной поддержки со стороны сверстников.

Хороший способ успокоить страх — узнать как можно больше о том, что вас пугает, поэтому мы создали это руководство, чтобы помочь новым инвалидам понять, как бороться с ампутацией, объяснив, что происходит на разных этапах этой жизни. смена хирургии.

Чего ожидать сразу после ампутации

Когда вы решили, что ампутация необходима, вы захотите понять, чего ожидать до и после операции.Также может быть полезно понять, что происходит во время операции, даже если вы будете спать из-за этого.

Перед операцией

Скорее всего, у вас будет команда реабилитации, в которую войдут хирурги, медсестры, физиотерапевты, эрготерапевты и социальные работники. Эта команда проведет вас через план реабилитации, который они создадут с вашим участием. Они также могут предложить вам несколько упражнений или растяжек, которые помогут быстрее заживить рану.

Если вы еще не выбрали протезиста, рекомендуется выбрать его до операции. Вы будете работать с протезистом очень внимательно, наблюдая за вашей операцией, и, надеюсь, у вас установятся с ними долгосрочные отношения. Они очень помогут вам в течение первого года после операции, когда вы научитесь адаптироваться к протезу, и они могут даже стать частью вашей реабилитационной бригады.

Команда реабилитации укомплектована знающими профессионалами, поэтому они — лучшие люди, к которым можно обратиться с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть по поводу операции или реабилитации.Очень важно, чтобы вы активно участвовали в реабилитации. Ваша реабилитационная бригада также может направить вас к другим людям, перенесшим ампутацию, чтобы вы могли получить информацию из первых рук от того, кто был там, где вы находитесь.

Эмоционально быть напуганным, шокированным, злым или подавленным — это нормально. В этом сценарии нет неправильных действий.

Во время операции

При ампутации конечности хирург удаляет все поврежденные ткани, оставляя как можно больше здоровых тканей.Они также могут удалить любые кусочки раздробленной кости, а затем сгладить неровности оставшейся кости. Разглаживание кости позволит тканям и мышцам адекватно покрыть ее, и хирург может даже пришить мышцы к кости, чтобы укрепить эту область.

После операции

Первый день после операции часто бывает самым трудным, поскольку вы понимаете, что то, что раньше было чисто теоретическим, теперь стало реальностью. На рану наложат повязки и компрессионные носки, а также, возможно, приподнятую или замкнутую рану, чтобы уменьшить отек, что очень вероятно после операции.В это время первоочередной задачей является обеспечение того, чтобы опухоль оставалась внизу, а остаточная конечность — часть конечности, все еще прикрепленная к телу — сморщивалась. Правильное заживление облегчит установку протеза в дальнейшем.

Медсестры и физиотерапевты будут профессионалами, с которыми вы будете чаще всего встречаться сразу после операции, поскольку вы, вероятно, будете получать кислород из аппарата и жидкости через капельницу. К вам также может быть прикреплен мочевой катетер, чтобы вам не приходилось вставать, чтобы сходить в туалет, поскольку рана должна оставаться стабильной.

Реабилитация начнется через несколько дней, но в основном это будут очень простые и щадящие упражнения на растяжку, которые помогут вам сохранить диапазон движений во всех остальных конечностях. Скорее всего, физиотерапевт также проведет вас через некоторые упражнения, чтобы предотвратить образование тромбов.

Как и до операции, важно, чтобы вы сообщали о любом дискомфорте или беспокойстве своей реабилитационной бригаде. Это включает любые точки давления в повязках или любую боль в остаточной конечности.

Для полного заживления раны потребуется от четырех до восьми недель, но вы, скорее всего, останетесь в больнице только на 14 дней. Длительное пребывание в больнице позволяет врачам следить за вашим выздоровлением и следить за любыми состояниями, которые могут помешать правильному заживлению, такими как диабет или затвердение артерий. Они также пропишут обезболивающие и другие лекарства для предотвращения инфекций.

Процесс исцеления

Как проходит восстановление после ампутации? Если коротко, то это долго и может длиться годами.Длинный ответ заключается в том, что ампутация — это не просто физическая потеря конечности — это также изменение самого образа жизни человека, требующее повторного обучения тому, как делать многие вещи, которые когда-то были его второй натурой.

Процесс исцеления начинается с трех основных компонентов:

• Физическая терапия и реабилитация
• Управление риском осложнений
• Обретение мобильности и независимости

Если вы планируете получить протез, могут пройти месяцы, прежде чем вам будет приспособлен протез, что делает физиотерапию одной из самых важных частей вашего выздоровления.

Физическая терапия и реабилитация

Часть реабилитации — это укрепление мышц остальных конечностей, а другая часть — помощь в достижении независимости. Вначале физиотерапия будет трудной и утомительной, но просто помните, что это первый шаг к тому, чтобы снова встать на ноги — образно и, возможно, даже буквально.

Ваш терапевт не ожидает, что вы будете напрягать себя в первый же день. Вместо этого вы начнете с мягких движений, которые постепенно станут более активными и напряженными.Вы узнаете, как тренировать мышцы других частей тела, которые будут задействованы больше, чем до операции.

Когда вас выписывают из больницы, терапевт может посетить ваш дом, чтобы узнать, нужны ли какие-либо корректировки, чтобы приспособиться к вашим изменениям в мобильности. Например, вам может потребоваться установить пандус.

В последующие недели вы продолжите посещать больницу, так как вам нужно будет вернуться, чтобы сменить повязки и позволить врачу увидеть, как заживает ваша рана и как вы приспосабливаетесь к новой жизни дома.В конечном итоге вы можете вернуться, чтобы снять швы, после чего вы начнете носить компрессионный носок на своей остаточной конечности, чтобы помочь ей еще больше сжаться. Усадка необходима, потому что она формирует культю, что помогает ей легче и удобнее вставлять протез.

Культя представляет собой заживающую рану, и, как и любую другую заживающую рану, за ней необходимо тщательно ухаживать, чтобы ускорить заживление и предотвратить инфекции. Лучше не погружать культю в воду, например, если вы принимаете ванну.

Управление риском осложнений

Как и в случае любой серьезной операции, существует риск осложнений, связанных с ампутацией. Сюда могут входить:

• Проблемы с сердцем, в том числе сердечные приступы
• Тромбоз глубоких вен, тромбоз, образующийся в венах ног.
• Замедление заживления, возможно, из-за инфекции
• Пневмония
• Синдром фантомной конечности, который часто встречается у людей с ампутированными конечностями

Необходимость в дальнейшей операции также является потенциальной, особенно если есть боль, например, из-за утолщения нервов или при необходимости удаления большего количества ткани.

Обретение мобильности и независимости

После выписки из больницы вам нужно будет научиться выполнять повседневные действия со своим измененным телом. Ваша реабилитационная бригада сможет предоставить вам соответствующие приспособления для передвижения, а также предметы домашнего обихода, которые помогут вам вернуться в повседневную жизнь.

Эти устройства будут иметь решающее значение, поскольку вы привыкнете выполнять свои обычные домашние дела и действия с остаточной конечностью, и они разработаны, чтобы помочь инвалидам стать более независимыми.

Долгосрочная помощь и путь к выздоровлению

В долгосрочной перспективе процесс восстановления состоит из двух частей:

1. Физическое восстановление
2. Эмоциональное восстановление

Как физическое, так и эмоциональное восстановление — это то, чем вы будете заниматься с момента операции, но, хотя физическое восстановление, вероятно, имеет дату окончания, эмоциональное восстановление может продолжаться.

Физическое восстановление

Физическое восстановление включает физиотерапию, которую вам, вероятно, придется делать от трех до пяти раз в неделю.Как мы упоминали ранее, физиотерапия может показаться рутинной работой, но это одна из наиболее важных частей выздоровления, поскольку она помогает организму адаптироваться к новым нормам. Физиотерапевтические упражнения разработаны, чтобы помочь вам научиться перераспределять свой вес и равновесие с отсутствующими нижними конечностями или тренировать другие конечности, которые будут использоваться чаще, не травмируя их.

Эти упражнения разработаны, чтобы помочь человеку вернуться к своему обычному распорядку дня, заново научившись выполнять повседневные дела.Упражнения помогают укрепить мышцы и лучше контролировать конечности. Точно так же реабилитация также поможет вам научиться жить без ампутированной конечности, что снизит вероятность развития синдрома фантомной конечности.

Научиться ухаживать за существующими конечностями, особенно если ампутация была результатом болезни, например диабета, и активно заботиться о существующих конечностях, чтобы они не повредились, также являются необходимыми уроками во время физического восстановления.

Когда вы будете готовы к протезу, вы научитесь передвигаться с протезом и привыкните к жизни с ним. Вы также узнаете, как ухаживать за своим протезом.

Эмоциональное восстановление

Когда дело доходит до ампутации, нет неправильных чувств, поэтому эмоциональное выздоровление так же важно, как и физическое. Психологическое воздействие ампутации может включать целый спектр эмоций, среди которых горе и утрата являются одними из самых распространенных эмоций.Иногда горе бывает достаточно сильным, чтобы его можно было сравнить со смертью любимого человека.

Три основных причины, по которым ампутация может иметь такое сильное влияние на жизнь человека:

1. Привыкание к отсутствию чувствительности в ампутированной конечности.
2. Привыкание к отсутствию функции ампутированной конечности.
3. Адаптация к новому образу тела.

Возможно, изменилось и мнение других людей о вашем теле, и способность справляться с этим — еще один важный фактор.

Негативные мысли чрезвычайно распространены и вполне нормальны в это время, и они могут быть от временного разочарования или печали до суицидальных мыслей. Ваша реабилитационная бригада должна быть в курсе этих мыслей, и после выписки из больницы вас могут направить на консультацию или терапию, которые помогут вам конструктивно справиться с этими чувствами.

Чувство негатива более вероятно, если ампутация была произведена внезапно — например, после несчастного случая или подобной травмы.Без возможности привыкнуть к реальности того, что означает ампутация, впоследствии может быть невероятно сложно с ней справиться.

Иногда возникает неспособность или нежелание принять ампутацию как реальность. Некоторые люди могут отказаться признать, что им придется изменить свой образ жизни из-за ампутации, и могут отказаться от помощи. В других случаях возможно посттравматическое стрессовое расстройство, особенно когда ампутация является результатом тяжелой травмы.

1.Синдром фантомных конечностей

Возможно, наиболее частым психологическим побочным эффектом ампутации является синдром фантомной конечности, когда вы считаете, что можете почувствовать ампутированную конечность. Хотя большинство людей с ампутированными конечностями чувствуют, что они чувствуют ампутированную конечность, не все из них чувствуют в ней боль. Ощущение фантома исходит от спинного и головного мозга.

С другой стороны, фантомная боль до сих пор остается загадкой. Теории о причине фантомной боли в конечностях предполагают, что она как-то связана с реорганизацией мозга после ампутации.Когда конечность ампутируется, связь между нейронами определенных нервов и мозгом нарушается. В конце концов, эти нейроны реактивируются и снова начинают общаться с мозгом, отвечая на сигналы от оставшихся нервов. Иногда давление на остаточную конечность становится спусковым крючком для этого общения, заставляя человека с ампутированной конечностью чувствовать фантомную боль.

И фантомная боль, и фантомное ощущение являются обычным явлением и, как правило, поражают пожилых людей с ампутированными конечностями. Он может развиться сразу после ампутации или даже спустя недели, месяцы или годы.Стресс, беспокойство и страх — все это потенциальные триггеры фантомной боли, а сама боль может варьироваться от ощущения боли и спазмов до жжения или шока.

Многие люди обнаруживают, что после протеза они больше не испытывают фантомной боли, но некоторые домашние средства могут помочь облегчить фантомную боль, в том числе:

• Обертывание остатка конечности теплым полотенцем или грелкой.
• Наложение холодного крема или льда на оставшуюся конечность.
• Массаж остаточной конечности и мысленная тренировка отсутствующей конечности.
• Изменение положения, вставая или двигаясь.
• Если у вас есть протез, надевание его и прогулка иногда помогает при ампутации нижней части тела.
• Напряжение и медленное расслабление мышц остаточной конечности.

Протезирование — установка и уход

Примерно через две-три недели после операции вам будет готов протез. Рана должна зажить достаточно хорошо, чтобы можно было приступить к примерке, которая включает в себя слепок с остаточной конечности.Это может занять до шести недель, если рана не заживает должным образом или заживает дольше.

Протез обычно состоит из семи частей:

1. Интерфейс гелевой подушки для защиты кожи остаточной конечности и регулировки давления
2. Подвес для соединения протеза с телом
3. Гнездо, которое прикрепляется к остаточной конечности
4. Суставы и придатки
5. Система эндоскелетных соединений для соединения суставов и придатков с возможностью регулировки
6. Мягкий пенистый материал, имитирующий мышцы, а также защищает эндоскелетные соединения
7. Синтетическая кожа, имеющая анатомическую форму, имитирующая человеческую кожу

Подготовка протеза

После заживления протезист возьмет слепок вашей остаточной конечности с помощью гипса или 3D-изображения, который затем будет изменен, чтобы он лучше соответствовал остаточной конечности.Будет создано гнездо, которое удобно прилегает к культе, и к нему будет прикреплен временный диагностический протез. Подгонка гнезда имеет решающее значение, поскольку эта часть будет вплотную прилегать к культю и должна быть чрезвычайно удобной как для комфорта, так и для безопасности.

Временная конечность используется для регулировки в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Временная конечность помогает тестировать различные комбинации компонентов для регулировки комфорта, стабильности, функций и эффективности. Поскольку каждая протезная конечность уникальна для человека, который ее надевает, необходимо провести множество корректировок и испытаний, прежде чем конечный продукт будет готов.Как правило, вам нужно будет посетить протезиста от семи до 18 раз, и до последнего будет создано около 16 временных или пробных деталей.

При выборе протеза необходимо учитывать несколько факторов, в том числе:

• Уровень активности
• Проблемы со здоровьем
• Уровень ампутации
• Косметический вид в сравнении с его функциональностью
• Потребность в дополнительных специализированных конечностях

Для более высокой ампутации может потребоваться протез с большим количеством частей, или спортсмену может потребоваться дополнительный протез специально для занятий спортом.Например, велосипедисту может потребоваться переделать протез руки и велосипед для безопасной езды.

Это нормально, когда вы впервые надеваете новый протез, когда вы впервые надеваете его, так как вашему телу нужно будет привыкнуть к новому протезу. Тем не менее, всегда полезно описывать любую боль или дискомфорт — например, защемление или укол — протезисту, на тот случай, если протез необходимо каким-либо образом отрегулировать.

Уход за протезом

Протезист — профессионал, и они знают свое дело, поэтому лучше прислушиваться к их инструкциям и советам.Не менее важно задавать собственные вопросы и получать разъяснения по любому поводу — как бы глупо это ни казалось вам. Скорее всего, к вам будет поступать много информации, и она может быть очень ошеломляющей. Хорошая идея — делать заметки во время встреч с протезистом, чтобы к ним можно было вернуться позже. Точно так же запишите все вопросы, которые могут у вас возникнуть между визитами, чтобы не забыть обсудить их с протезистом.

Некоторые общие советы можно применить ко всем новым инвалидам:

• Не переусердствуйте. Может возникнуть соблазн надеть протез и вернуться к жизни до ампутации, но помните, что все ваше тело восстанавливается после ампутации, поэтому ему нужно много времени, чтобы отдохнуть и адаптироваться. Протезист сообщит вам график ношения, поэтому обязательно соблюдайте его, чтобы избежать каких-либо осложнений.
• Используйте вспомогательные устройства. Вспомогательные устройства, такие как трости, могут быть полезны в первые недели ношения нижнего протеза. Человеческое тело, естественно, захочет оказать все давление на оставшиеся конечности, но вам нужно научиться балансировать свой вес равномерно между протезом и оставшейся конечностью.Использование вспомогательного устройства поможет вам постепенно переносить вес на протез.
• Не игнорируйте изменения в вашем протезе. Как бы хорошо вы ни ухаживали за своим протезом, он может сломаться. Если вы слышите какой-либо щелчок, скрип или скрип, исходящий от протеза, когда вы его надеваете, укажите на это протезисту. Помните, что ваш протез изготавливается специально для вас, поэтому любые изменения могут помешать вашему прогрессу.
• Занимайтесь спортом без протезов. Чтобы носить протез, нужно набраться сил, чтобы вернуться к очень независимой жизни.
• Не оставляйте без внимания остаточную конечность. Ежедневно осматривайте культю и сообщайте протезисту о любых признаках покраснения, волдырей или боли. Обязательно очищайте протез с помощью антибактериального мыла и теплой воды после каждого его извлечения. Позже убедитесь, что он полностью высох, прежде чем надевать протез.

Размер пня будет некоторое время колебаться, прежде чем придет к окончательному размеру.Цель состоит в том, чтобы сделать его настолько маленьким, насколько это возможно, поэтому ношение термоусадочных носков имеет решающее значение, когда вы не носите протез. Как следует из названия, термоусадочные носки помогут придать культю меньшую округлую форму. Конечно, по мере того, как культя меняет размер и форму, необходимо будет соответствующим образом отрегулировать гнездо, чтобы протез оставался удобным.

Если вы собираетесь протезировать ногу, вам нужно знать высоту каблука. Искусственная конечность изготавливается для определенной высоты каблука — вероятно, соответствует высоте каблука вашей оставшейся конечности в вашей наиболее удобной паре обуви — поэтому регулировка высоты каблука оставшейся конечности может вывести ваше тело из строя, что затем может привести к большему осложнения в будущем.Перед изменением высоты каблука обязательно посоветуйтесь с протезистом.

Если весь день сидеть в гнезде, ваша конечность неизбежно потеет. Чистота особенно важна. Скопление пота и грязи может привести к различным проблемам с кожей из-за образующихся бактерий. Кроме того, от вашей остаточной конечности может появиться запах. Помимо ежедневной чистки культи, вы также можете попробовать посыпать культю небольшим количеством пищевой соды перед ношением протеза, чтобы уменьшить потоотделение.Точно так же вы также можете нанести на культю немного антиперспиранта, отпускаемого без рецепта, перед тем, как надеть протез. И пока вы убираете, не забудьте также почистить розетку.

Хорошая новость заключается в том, что чем больше вы носите протез, тем меньше вы будете потеть по мере того, как ваше тело привыкает к своему новому нормальному состоянию. Тем не менее, продолжайте проверять свою остаточную конечность на предмет повреждений, таких как волдыри или болезненные участки, а также оставшуюся конечность, особенно если причиной ампутации были проблемы со здоровьем, например диабет.

Тренинг по протезированию: что это такое и почему?

Как и все остальное в жизни, практика ведет к совершенству, и надевание нового протеза ничем не отличается. Возможно, вы почувствуете, что ношение протеза будет в точности похоже на возвращение вашей ампутированной конечности, и хотя наука и технологии продвинулись достаточно далеко, чтобы это стало ближе к истине, человеческое тело все еще требует некоторого уровня подготовки, чтобы адаптироваться.

Естественно, что человеческое тело реагирует на что-то вроде ампутации.Когда конечность потеряна, тело автоматически перекладывает большую нагрузку на оставшиеся конечности, чтобы восполнить потерянную. Тренинг по протезированию заставляет тело разучиваться естественным образом и заново учиться функционировать, как если бы оно все еще работало со всеми исходными конечностями.

Например, если вам ампутировали ногу, естественной реакцией вашего тела будет переложить бремя на оставшуюся ногу. Но с протезом ваше тело должно научиться равномерно распределять вес между искусственной и оставшейся ногой.Если вы продолжаете переносить большую часть своего веса на оставшуюся ногу, а не на протез, это может вызвать различные проблемы со здоровьем в будущем — и, вероятно, будет неудобно.

Переобучение вашего тела

Независимо от того, какая конечность была ампутирована, вашему телу потребуется переобучение, чтобы правильно работать с протезом.

Например, ампутация ноги или ступни потребует тренировки походки, которая научит ваше тело снова ходить естественно, а не хромать.Это очень важно, поскольку правильная ходьба помогает снизить риск множественных травм спины и ног. Тренировка походки также помогает справиться с давлением остаточной конечности, что снижает вероятность получения травмы.

Точно так же, если у вас была ампутация руки или кисти, вам нужно будет заново научиться делать многие вещи, которые вы раньше считали само собой разумеющимися, например, как самостоятельно одеваться. Эрготерапевт, скорее всего, научит вас советам и уловкам, как жить самостоятельно с ампутацией — как с протезом, так и без него.Надеть обувь, приготовить ужин и даже водить машину — это все, что вам нужно переучить, даже с протезом.

Причина в том, что протез не может имитировать многие из очень тонких моторных навыков, на которые способны человеческие руки. Это не означает, что вы не можете делать вещи, требующие мелкой моторики, просто вы должны изучить новые способы их выполнения. Эрготерапевт поможет вам научиться имитировать некоторые из этих навыков мелкой моторики, например, навыки, необходимые для еды со столовыми приборами или подъема и спуска по лестнице.

Продолжительность обучения варьируется от человека к человеку и может быть дополнительно усложнена типом используемого протеза. Каждый протез требует специальной подготовки, потому что нет двух одинаковых протезов. Вы должны точно знать, как пользоваться собственным протезом, чтобы жить независимой жизнью.

Важность независимости

Основная цель ортопедического обучения и трудотерапии — независимость. Раньше ампутация вообще означала конец твоей прежней жизни.Технология была недостаточно развита, чтобы позволить инвалидам делать что-то самостоятельно. Вместо этого они сильно зависели от других.

Сегодня технологии и наше понимание человеческого тела и разума зашли так далеко, что инвалидам больше не нужно зависеть от других, чтобы жить полноценной жизнью. С обучением, средствами к существованию и постоянной поддержкой инвалиды могут вернуться к своей независимой жизни. Они могут заниматься спортом, готовить, водить машину — все, что захотят.

Эффект независимости выходит за рамки физической реабилитации — он также жизненно важен для эмоциональной реабилитации.Многие чувства приходят с ампутацией, и восстановление независимости может помочь вам почувствовать себя самим собой. Независимость и возвращение к задачам, которые вы когда-то выполняли, не задумываясь, также могут помочь вам почувствовать себя более комфортно с вашим новым образом тела и вашей новой реальностью. Это может повысить вашу уверенность в себе и помочь облегчить чувство горя и гнева, которые часто сопровождают ампутацию.

Новые проблемы: как ампутация влияет на жизнь человека?

Независимо от того, насколько хорошо вы готовитесь, вы, вероятно, все равно столкнетесь с проблемами, о которых никогда не задумывались.Вы можете почувствовать, что ампутация ограничивает то, что вы можете и не можете делать, но эти ограничения больше похожи на толчки, чтобы изменить то, как вы делаете что-то. Для человека с ампутацией руки или кисти повторное обучение тому, как выполнять, казалось бы, простые задачи, такие как чистка зубов, может стать проблемой. Человеку, перенесшему ампутацию ноги, неизбежно придется заново учиться ходить и бегать.

К счастью, вспомогательные средства для жизни могут помочь людям с ампутациями и побудить их вести более независимую жизнь. От инструментов, которые помогают нарезать овощи, до рулей, облегчающих лазание в ванне и выхода из нее — почти все, что может сделать человек без ампутации, может сделать и человек с ампутированной конечностью.

Занятия в ванной комнате часто больше всего беспокоят новых людей с ампутированными конечностями. Даже если вы не против попросить помощи на кухне или по дому, каждый предпочитает выполнять свои обязанности в ванной самостоятельно. Как уже упоминалось, поскольку протезы не могут имитировать мелкую моторику, необходимую для определенных задач — например, держать зубную щетку для правильной чистки зубов — вспомогательные приспособления помогают облегчить эти задачи. Вы даже можете сделать некоторые приспособления для жизни своими руками, например, обернуть зубную щетку лентой или другими противоскользящими приспособлениями, чтобы протез лучше держал ее.

Способы справиться с ампутацией

Как мы уже упоминали, эмоциональное воздействие ампутации может быть серьезным, и нет неправильного способа справиться с ампутацией. Горе, гнев, депрессия — это лишь некоторые из возможных эмоций, которые вы испытаете, и все они действительны и вполне нормальны. Важно то, как вы справляетесь с этими чувствами, какими бы они ни были.

Есть здоровые и нездоровые способы справиться с ампутацией. Например, отказ от реальности и последствий вашей ампутации — нездоровый способ справиться с ситуацией.Вот несколько здоровых способов борьбы с ампутацией:

1. Примите и признайте свои чувства: Какими бы ни были чувства, не игнорируйте их — даже отрицательные. Признание хороших и плохих чувств — это первый шаг к тому, чтобы с ними справиться. Вместо того, чтобы заставлять себя всегда быть позитивным, позвольте себе грустить или злиться, если вы так себя чувствуете, — и напомните себе, что вы можете чувствовать себя так.
2. Сосредоточьтесь на пути: Реабилитация после ампутации не имеет сроков.Это зависит от каждого и может занять годы. Эмоциональная реабилитация часто является задачей на всю жизнь, поэтому концентрация на конечной цели редко бывает полезной. Вместо этого научитесь ценить свой прогресс и постарайтесь не зацикливаться на том, как далеко вам еще предстоит пройти. Реабилитация состоит из миллионов детских шагов, и каждый маленький шаг стоит праздновать.
3. Найдите цель: Духовно ли это, альтруистично или просто для развлечения, найдите то, что заставляет вас просыпаться утром.Некоторым людям нравится работать волонтерами в организациях, которые помогают инвалидам, в то время как другие занимаются хобби, чтобы освоить их. Что бы это ни было, просто убедитесь, что это заставляет вас радоваться тому, что вы живы и работаете над выздоровлением.
4. Научитесь думать о себе по-новому: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы больше не можете делать, постарайтесь сосредоточиться на всем, что вы еще можете делать — и научились делать после ампутации. Изменение того, как вы себя видите, может улучшить ваше психическое здоровье и уверенность в себе, а также поможет нормализовать положение людей с ампутированными конечностями для других.
5. Поговорите с другими инвалидами: Независимо от того, насколько благонамеренны ваши близкие и команда реабилитации, если они тоже не являются инвалидами, они не будут знать, каково это для вас. Группы поддержки для людей с ампутированными конечностями могут быть пространством, в котором вы действительно можете почувствовать, что ваш опыт понят, потому что есть вероятность, что другие люди с ампутированными конечностями также прошли через это. Они также могут предоставить релевантные механизмы преодоления, которые люди с ампутированными конечностями не рассматривали.

Важность постоянной поддержки

Реабилитация — это непрерывный процесс, поэтому убедитесь, что у вас есть постоянная поддержка.Хотя поддержка сверстников имеет решающее значение, также важна поддержка вашей реабилитационной бригады. Ваш терапевт, физиотерапевт, протезист и терапевт — это лишь некоторые из членов вашей постоянной группы поддержки — людей, с которыми вы будете строить отношения и видеться в течение многих лет после ампутации.

Постоянная поддержка — это также место, где ваши близкие могут получить поддержку — они, вероятно, почувствуют уровень горя и потери или даже просто стресса из-за вашей ампутации. Постоянная поддержка вас и ваших близких гарантирует, что вы никогда не будете страдать.

Независимо от того, являетесь ли вы новым инвалидом или уже несколько десятилетий, никто не застрахован от необходимости иногда в помощи. Хотя по мере взросления она может вам понадобиться меньше, маловероятно, что наступит время, когда вам вообще не понадобится никакая поддержка.

Несмотря на достижения в области технологий, проблемы с протезами — это не разовые проблемы, поэтому ваш протезист останется в вашей жизни на неопределенный срок, чтобы помочь с любыми возникающими проблемами или проблемами. Эмоциональная реабилитация редко бывает полной, поэтому терапевт или консультант также останутся в вашей жизни, чтобы помочь вам и дальше справляться с новой реальностью.Кроме того, эмоциональные реакции могут колебаться от недели к неделе — главное, вы никогда не будете одиноки.

Получите комплексную реабилитацию после ампутации в PAM Health

Поддержка начинается и заканчивается с вашей реабилитационной командой, и в PAM Health мы стремимся помочь вам в вашей реабилитации с помощью целостного плана реабилитации после ампутации, который включает индивидуальный план лечения, анализ работы / дома и семейные консультации.

Мы знаем о важности постоянной поддержки, поэтому наша программа также предлагает услуги после выписки для вас и вашей семьи.

Если вам нужны опытные профессиональные врачи, которые присоединятся к вашей постоянной группе поддержки, найдите ближайший к вам филиал PAM Health и запланируйте экскурсию по больнице.

Укрепи ноги | Человеческие ресурсы

Ходьба и бег — отличные способы развить силу ног. Однако со временем ваши ноги привыкают к движению и в конечном итоге могут выйти на плато. Это также может ограничить вашу производительность. Вот несколько советов, как увеличить силу ног, что может привести к более длительным и продуктивным занятиям.

Измените его — Если вы постоянно бежите или идете по одному и тому же маршруту или тропе, найдите новое место и попробуйте. Отправляйтесь в места с холмами, так как они являются отличным способом развить силу ног и добавить дополнительную интенсивность вашей тренировке.

Кросс-тренинг — Кросс-тренировка — отличный способ не только улучшить ходьбу или бег, но и улучшить общую физическую форму. Сочетание бега и ходьбы с силовыми тренировками и другими видами аэробных упражнений, такими как плавание, эллиптические тренировки и езда на велосипеде, может разнообразить вашу тренировку и значительно улучшить вашу производительность.Такие виды спорта, как футбол и баскетбол, также отлично подходят для улучшения силы ног.

Тренировка с отягощениями — Тренировка с отягощениями со свободными весами или силовыми тренажерами — отличный способ улучшить силу ног и добавить дополнительный толчок к последним этапам бега и ходьбы. Вот некоторые хорошие упражнения для укрепления ног:

1. Приседания — Приседания — одна из лучших тренировок с отягощениями, которые вы можете выполнять. Это упражнение прорабатывает почти все мышцы нижней части тела и является отличным способом развить силу ног.Это обязательно в вашей программе, если вы решите начать тренировки с отягощениями. Приседая, держите ступни ровно и отталкивайте пятки. Держите спину ровно, а туловище прямо и смотрите прямо перед собой.
2. Выпады — Выпады — отличный способ повысить силу и стабильность ног, так как вы вынуждены балансировать всю массу тела на одной ноге в течение короткого периода времени. Следите за тем, чтобы колено не касалось пальцев ног во время выпада, и держите туловище прямо, глядя вперед.
3. Сгибание ног — Это упражнение прорабатывает заднюю часть ног, группу мышц задней поверхности бедра. Это особенно актуально для бегунов, поскольку у большинства бегунов очень сильные четырехглавые мышцы (те, что находятся на передней части ноги) и слабые мышцы подколенного сухожилия. Согните ноги как можно выше и медленно опустите вес вниз, но не позволяйте весу соприкасаться и терять все сопротивление. Укрепление подколенных сухожилий восстановит баланс мускулатуры ног и поможет предотвратить травмы при беге.

Что это такое, Диагностика, лечение и профилактика

Обзор

Что такое паралич?

Паралич возникает, когда вы не можете произвольно двигать мышцами. Проблемы с нервной системой вызывают паралич.

Неповрежденные нервы посылают сигналы мышцам. Эти сигналы заставляют мышцы двигаться. Когда вы парализованы или парализованы, вы не можете двигать определенными частями своего тела.

Насколько распространен паралич?

Примерно 1 из 50 американцев, или 5.4 миллиона человек страдают параличом в той или иной форме.

Какая степень тяжести паралича?

Некоторые люди испытывают временный паралич и со временем восстанавливают частичную или полную подвижность. Например, паралич Белла временно парализует лицевые мышцы. Паралич — это паралич, сопровождающийся тремором.

Постоянный паралич означает, что вы никогда не восстановите контроль над мышцами. Состояние необратимо.

Паралич может поражать любую часть тела. Это может быть:

• Частичный (парез): Вы можете контролировать некоторые мышцы, но не все.
• Завершено: Вы не контролируете никакие мускулы.

Паралич также можно разделить на два типа в зависимости от места повреждения нервной системы:

• Вялость: Ваши мышцы становятся дряблыми и сокращаются.
• Спастика: Мышцы напрягаются, вызывая неконтролируемые подергивания и спазмы (спастичность).

Каковы модели мышечного паралича?

Локальный паралич поражает небольшой участок тела.Чаще всего поражается лицо, руки, ноги или голосовые связки.

Общий паралич поражает большую площадь. Медицинские работники классифицируют генерализованный паралич в зависимости от степени паралича:

• Диплегия: Паралич возникает в одной и той же области с обеих сторон тела. Например, паралич поражает обе руки, обе ноги или обе стороны лица.
• Гемиплегия: Паралич поражает одну сторону тела (руку и ногу на одной стороне).
• Моноплегия: Вы не можете двигать одной конечностью (рукой или ногой).
• Параплегия: Паралич поражает обе ноги, а иногда и туловище.
• Квадриплегия (тетраплегия): Паралич поражает все конечности. У людей с квадриплегией движения от шеи вниз могут быть незначительными или отсутствовать.

Симптомы и причины

Что вызывает паралич?

Проблема с нервной системой вызывает паралич. Нервная система — это командная и коммуникационная система вашего тела.Он посылает сигналы от мозга по всему телу, говоря ему, что делать. Если что-то повреждает нервную систему, сообщения не доходят до мышц.

Некоторые люди рождаются с врожденными дефектами, такими как расщелина позвоночника, которые вызывают паралич. Чаще травма или заболевание нарушают функцию мышц и нервов.

Инсульт и травмы спинного мозга — главные причины паралича. Другие причины включают:

Каковы симптомы паралича?

Если у вас паралич, вы частично или полностью не можете двигать пораженными частями тела.Паралич может сопровождаться потерей чувствительности в зависимости от места травмы. Инсульт и травмы спинного мозга вызывают внезапный паралич.

Некоторые заболевания могут вызвать постепенный паралич. Вы можете испытать:

• Постоянная потеря чувствительности и мышечного контроля.
• Мышечные судороги.
• Покалывание или онемение в конечностях.

Диагностика и тесты

Как диагностируется паралич?

Ваш лечащий врач осмотрит вас и спросит о любых травмах.О постепенном параличе вы расскажете, когда вы начали замечать проблему. Чтобы узнать больше, ваш лечащий врач может заказать один или несколько из следующих тестов:

• Рентген показывает сломанные кости, которые могут вызвать повреждение нерва.
• Визуализирующие тесты, , такие как компьютерная томография или МРТ, проверяют наличие признаков инсульта, травмы головного или спинного мозга. Визуализация всего тела показывает кости, мышцы и ткани.
• Миелограмма проверяет наличие повреждений спинного мозга и нервов.
• Электромиограмма (ЭМГ) проверяет электрическую активность нервов и мышц.
• Спинальная пункция (люмбальная пункция) проверяет спинномозговую жидкость на наличие инфекций, воспалений и заболеваний, таких как рассеянный склероз (РС).

Ведение и лечение

Каковы осложнения паралича?

Паралич может влиять на другие функции организма, например, на дыхание и частоту сердечных сокращений. Состояние также может затрагивать другие системы организма в пораженной области.В зависимости от типа паралича вы можете подвергаться риску:

Как лечить или лечить паралич?

Нет лекарства от постоянного паралича. Спинной мозг не может лечить сам себя. Временный паралич, такой как паралич Белла, часто проходит без лечения.

Физическая, профессиональная и логопедическая терапия может помочь справиться с параличом и предоставить упражнения, адаптивные и вспомогательные устройства для улучшения функций. Эти реабилитационные услуги могут помочь людям со всеми типами паралича жить самостоятельно и наслаждаться лучшим качеством жизни.

Прочие виды лечения зависят от причины паралича и его влияния на вас. Ваш лечащий врач может порекомендовать реабилитацию вместе с:

• Адаптивная техника , позволяющая кормить себя или водить машину.
• Вспомогательное оборудование, , такое как инвалидные коляски, самокаты, костыли и трости.
• Ортопедические / протезные устройства , такие как подтяжки.
• Технология голосового управления для компьютеров, систем освещения и телефонов.

Профилактика

Как предотвратить паралич?

Травмы позвоночника — основная причина паралича. Вы можете снизить вероятность травмы позвоночника, выполнив следующие действия:

• Всегда пристегивайте ремень безопасности. Убедитесь, что дети правильно используют автокресла или детские сиденья.
• Проверьте глубину воды перед погружением.
• Не садитесь за руль в нетрезвом виде или с водителем с ограниченными физическими возможностями.
• Соблюдайте меры предосторожности при занятиях спортом или другими видами деятельности.Например, при занятиях спортом надевайте шлем. Найдите помощника по гимнастике и при необходимости используйте амортизирующие коврики.
• Никогда не перемещайте людей, у которых может быть травма головы, шеи или позвоночника. Звоните 911.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с параличом?

Научиться жить с параличом сложно. Это может привести к драматическим изменениям в вашей жизни, деятельности и самооценке. Эти изменения могут привести к проблемам с психическим здоровьем и депрессии.Поговорите со своим врачом о получении физической и эмоциональной поддержки.

Со временем и после реабилитации многие парализованные люди учатся адаптироваться. Многие люди с параличом ведут самостоятельную активную жизнь. Люди с квадриплегией нуждаются в помощи на всю жизнь, но их разум может оставаться активным.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вам следует позвонить в службу 911, если у вас есть признаки инсульта или если у кого-то есть возможная травма головы, шеи или позвоночника.В противном случае позвоните своему врачу, если у вас возникнут проблемы:

• Затрудненное дыхание, глотание или речь.
• Онемение или покалывание в конечностях.
• Мышечная слабость, которая может сохраняться или приходить и уходить.
• Внезапная невозможность двигать мышцами.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

• Паралич временный или постоянный?
• Восстановится ли движение? Если да, то сколько времени это займет?
• Какое лечение для меня лучше всего?
• Какие мобильные или вспомогательные устройства могут помочь?
• Следует ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Паралич — состояние, изменяющее жизнь.Даже временный паралич может повлиять на вашу способность заниматься любимым делом. Если паралич возникает внезапно, может быть сложно приспособиться к серьезным изменениям в вашем образе жизни. Ваш лечащий врач может посоветовать вам выбрать среди множества доступных услуг реабилитации и психического здоровья. Многие люди с параличом ведут активную жизнь с мобильными устройствами и поддержкой близких.

Что такое W-сидение и как его предотвратить?

Что такое W-сидение?
W-сидение — это когда ребенок сидит на попе, согнув колени и поставив ступни за пределы бедер.Если вы стоите над ребенком, вы увидите, как его ноги и туловище образуют форму W.

Плохо ли сидение W?
Часто дети входят и выходят из W-сидячей позы во время игры. Для ребенка нормально иногда переходить в положение W, если только дети не остаются в таком сидячем положении очень долго или не используют его в качестве своего обычного положения сидя. Есть риски, если W-сидение продолжительное время или W-сидение так часто, что это сидячее положение ребенка подойдет ребенку.

Какие риски связаны с W-Sitting?
Когда дети W-сидят более длительные периоды времени, они подвергаются риску возникновения следующих проблем:

• Вывих бедра — Если у ребенка проблемы с бедром, сидение в положении W может вызвать нагрузку на бедра и суставы и повысить вероятность вывиха.
• Ограниченная прочность туловища / корпуса — Широкая поза сидя в положении W облегчает удержание тела в вертикальном положении.Детям, сидящим в позе W, не нужно задействовать свои основные мышцы так сильно, и они не будут развивать их, как в других сидячих положениях.
• Отсутствие движений крест-накрест — Положение W мешает детям поворачивать верхнюю часть тела и тянуться в обе стороны одной или двумя руками.
• Предпочтение без рук — В положении W-сидя ребенок слишком хорошо контролирует туловище и имеет устойчивость. Для выполнения задач очень легко использовать любую руку.Тем не менее, развитие навыков письма важно для дальнейшего развития навыков письма.
• Повышенная мышечная напряженность — Если ребенок склонен к мышечной напряженности или гипертонусу, то сидение в положении W приведет к увеличению напряжения в бедрах, коленях и лодыжках.

Что вы можете сделать с W-сидением вашего ребенка?
Если вашему малышу нравится W-сидение, вы можете предпринять шаги, чтобы избавиться от его привычки W-сидения. Если вы замечаете, что ваш ребенок часто сидит в W-положении, примите меры, чтобы исправить это поведение.

• Напоминайте ребенку «поправить ноги» всякий раз, когда вы видите, что он сидит в W-положении.
• Предложите ребенку небольшой стул или табурет вместо сидения на полу.
• Вы можете препятствовать w-сидению, показывая им другие способы сидения. Поощряйте ребенка попробовать эти позы:

Скрещенные ноги — Ребенок сидит на попе, скрещивает ноги, сгибает ноги в коленях и подставляет под них ступни. Иногда его называют перекрестным яблочным пюре.

Ноги впереди — Ребенок сидит на попе, вытянув ноги перед собой.

Ноги в стороны — Ребенок сидит на попе и сгибает колени так, чтобы обе ноги лежали в одном направлении на одной стороне тела.

Что можно сказать, глядя на ее ноги

Не могу сказать, нравится ли она ей? Посмотрите ниже: «Ноги и ступни — одна из последних частей тела, которые мы сознательно контролируем, поэтому они дают нам бесценную информацию о том, что на самом деле думает кто-то, его отношение и то, что он чувствует», — говорит Катя Лойзель, австралийка. основанный специалист по свиданиям и языку тела и автор Как получить мужчину, которого вы хотите, Как получить женщину, которую вы хотите .

Центр невербальных исследований сообщает, что то, как люди стоят, показывает, насколько они открыты для нового опыта. Это особенно верно в отношении сердца или чресл: прежде, чем мы сознательно осознали, привлекаем мы кого-то или нет, наше поведение изменилось, и наше тело уже посылало сигналы, давая зеленый или красный свет, добавляет Лойзель. .

Так как узнать, дает ли она вам добро? Обратите внимание на эти пять сигналов от ее нижней половины.

Ее стойка: ноги к вам

О чем он вам говорит: Мы направляем ступни и ноги в сторону того, что нам нравится, и отдаляемся от того, чего мы не делаем, говорит Лойзель, что означает, что вы можете сказать почти все по тому направлению, в котором указывают ее ступни.Так что обратите внимание на то, обращены ли ее пальцы ног к вам, парню из следующей группы или к выходу.

Ее стойка: ноги врозь с весом на одну ногу

О чем он вам говорит: Это, пожалуй, самый многообещающий показатель ее личности в целом: «Эта позиция принимается успешными во всем мире и свидетельствует об уверенности и открытости для новых встреч», — объясняет Луазель. К тому же экстраверты с большей вероятностью воспримут его. Исследования также показали, что, поскольку такая поза подчеркивает бедра и талию женщины, она делает ее более привлекательной — факт, который она, вероятно, знает и использует специально: «Женщины научились сознательно принимать позы, которые привлекают внимание и подчеркивают их достоинства, а именно: почему вы увидите, как модели принимают эту позу уверенности и привлекательности в журналах », — добавляет Луазель.

Ее поза: ноги скрещены к вам

О чем говорится: «Шпагат для ног — это наиболее распространенное положение ног, которое женщины используют, чтобы показать свой интерес к парню, — говорит Лойзель. Когда женщина кладет одно колено на другое, это демонстрирует ее мышечный тонус и позволяет ей приблизиться к вам. «Медленное, целенаправленное скрещивание и снятие скрещивания ног — это игра в прятки и классическая техника ухаживания, используемая для привлечения внимания к ее ногам и демонстрации интереса».

Ее поза: Голубино-косая

Что он вам говорит: Если ее колени и ступни повернуты внутрь, это часто признак того, что она замкнута, неуверена в себе или замкнута как физически, так и эмоционально, — говорит Лойзель.Но некоторые люди от природы косолапые, поэтому обязательно поищите другие ключи, прежде чем делать какие-то выводы: если у нее ограниченный зрительный контакт и замкнутый язык тела, например, скрещенные руки и сгорбленные плечи, вполне безопасно предположить, что ее сдал. пальцы ног — это красный флаг.

Ее стойка: ступни повернуты под углом 45 градусов

О чем говорит: Ваша позиция показывает не только, кто вам нравится, но и то, хотите ли вы пригласить других людей в беседу.«Если стоять обеими ногами прямо перед собеседником, это означает, что он полностью сосредоточен на разговоре», — говорит Лойзель. С другой стороны, если стоять одной ногой лицом к человеку, а другой указывать наружу, это означает, что, хотя ей нравится то, что вы говорите, она также ищет других, чтобы присоединиться к ней. И хотя это звучит так, будто она не хочет проводить время наедине с вы, это также отличный показатель того, что она открыта, доступна и взволнована, чтобы общаться с вами среди нее или ваших друзей, — говорит Луазель.

Рэйчел Шульц Рэйчел Шульц — писатель-фрилансер, которая в первую очередь сосредотачивается на том, почему наши тела и мозг работают так, как они работают, и как мы можем оптимизировать и то, и другое (без потери рассудка).