Я не сломалась совсем меня просто не: Текст песни Как прижимала к себе и думала не раз А кто я тебе, чтобы удержать? Ты, слова песни
Artik & Asti — Кто я тебе?! Текст Песни
Copied!edit Lyrics
По ладоням ток. Всё или ничего
Сжимаю всё сильней
Всё то, что оставил ты мне
Не могу быть теперь одна, не устаю тебя искать
Хоть и стены помнят нас, как и помню я
Как прижимала к себе и думала не раз
А кто я тебе, чтобы удержать?
Ты уходил, позабыв свои ключи в дверях
Мне всё понятно теперь
Всю это боль отделил будто на память мне
Я не сломалась совсем, меня просто нет
И никого после тебя мне не нужно вовсе
Я всё ещё живу, вспоминая нашу осень
Удаляю номера твои, пусть наизусть всё знала, и
Попытаться снова жить, да так устала помнить
Не приходи, я тебя прошу
Мы не друзья, хоть и не враги, попросила уйти
Но сказал неслышно, уходя обними
Как прижимала к себе и думала не раз
А кто я тебе, чтобы удержать?
Ты уходил, позабыв свои ключи в дверях
Мне всё понятно теперь
Всю это боль отделил будто на память мне
Я не сломалась совсем, меня просто нет
И никого после тебя мне не нужно вовсе
Я всё ещё живу, вспоминая нашу осень
Artik & Asti — Москва не верит слезам
{Текст песни «Москва не верит слезам»} {Припев: Asti} Москва не верит слезам А я не верю глазам твоим Это счастливый финал Но только не для нас
Artik & Asti — Истеричка
{Текст песни «Истеричка»} {Куплет 1: Asti} Ты плохой актер, перед ней хоть не пались Только свой айфон ты кладешь вновь экраном вниз Твоя ложь – моветон,
Artik & Asti — Никому не отдам
{Текст песни «Никому не отдам»} {Куплет 1} Ты нежно меня коснись Я губы кусаю, я разум теряю Ты крепче за нас держись И не отпускай, и я не
Artik & Asti — Кто я тебе?!
По ладоням ток.
Всё или ничего Сжимаю всё сильней Всё то, что оставил ты мне Не могу быть теперь одна, не устаю тебя искать Хоть и стены помнят нас, как и помню я Как
Artik & Asti — Она не я
Ты пьёшь с неё кофе по утрам И дым от первой сигареты бьёт в виски А я бегу по своим дела Уже без мыслей, что когда-то мы были близки Бездарно всё разрушив Так и не
Artik & Asti — Я так люблю тебя
{Текст песни «Я так люблю тебя»} {Куплет 1: Asti} Незнакомо, невероятно Слишком ново, слишком приятно Делу время, и стучит в темя Что приготовила
Artik & Asti — Невероятно
{Текст песни «Невероятно»} {Куплет 1: ANNA ASTI} Мир будто бы замер В глазах твоих карих Как в первый раз таю В твоих объятиях От твоих
Artik & Asti — Так было
{Текст песни «Так было»} {Куплет 1: ANNA ASTI} Не души меня, разожми тиски Без того душа моя умирает от тоски Не спеши кричать, я тебе не враг И
Artik & Asti — Половина
{Текст песни «Половина»} {Куплет 1: ANNA ASTI} Мне слишком плохо, когда тебя рядом нет В глубокой темноте ты мой яркий свет Мне слишком плохо, когда ты
Artik & Asti — Быть счастливой
{Текст песни «Быть счастливой (Short Version)»} {Припев} Сотни раз обжигалась — было больно Но выживала, слава Богу Так крыло — гасила грустными
Текст песни Артик и Асти
Главная Просмотров: 314 Тут находится текст песни Артик и Асти — Эти стены помнят нас, а также перевод, видео и клип.
По ладоням ток. Всё или ничего. Припев: Всю это боль отделил будто на память мне, Удаляю номера твои, пусть наизусть всё знала, и. Припев: Всю это боль отделил будто на память мне, On the palms of the current. All or nothing. Chorus: All this pain was separated as if for memory, I’m deleting your numbers, let me know everything by heart, and. Chorus: All this pain was separated as if for memory, Опрос: Верный ли текст песни? ДаНет |
считают текст песни верным
55 лучших песен всех времен о расставании — Billboard
От Тейлор Свифт до Оливии Родриго и Аланис Мориссетт — послушайте самые пронзительные в мире гимны разбитых сердец.
Тейлор Свифт — «Мы никогда больше не будем вместе» Фото с разрешения
Расставаться тяжело. Однако, когда отношения подходят к болезненному концу, есть одна светлая сторона — вы можете наслаждаться песнями о расставании так, как раньше.
Это правда: Тейлор Свифт, Оливия Родриго и SZA (Женщина года 2023 года по версии Billboard) просто поразят вас, как только вы на самом деле пройдете через нежные сердечные сценарии, которые они так пронзительно описывают в своих текстах. Может быть, у вас тоже был бывший, который цеплялся за ваш старый шарф, потому что он пахнет вами, даже после того, как снова позвонил вам, просто чтобы нарушить ваше обещание. Или, может быть, вам пришлось наблюдать, как ваш партнер ушел от вас к старшей блондинке, о которой он ранее сказал вам не беспокоиться, возможно, прямо перед тем, как вы сдали экзамен на получение водительских прав.
Или, не дай Бог, вас даже бросил кто-то, с кем у вас был интимный момент в театре, а-ля «Ты должен знать» (что абсолютно, без сомнения, 1000% в этом списке).
Эй, Billboard не осуждает.
Но точно так же, как не все расставания печальны, не все песни о расставаниях. Просто спросите Лиззо, чья любовь к себе, бросившие его позади, трясущие попой сосиски превратят слушателей из убитых горем в счастливых одиноких и готовых пообщаться. В качестве альтернативы позвольте дискографии Бейонсе напомнить вам, сколько вы стоите. Или, что еще лучше, возьмите пример с Арианы Гранде и просто скажите своему бывшему: «Спасибо, следующий».
Если вы злитесь, испытываете облегчение, погрязли в горе или радостно уходите от своего последнего романтического разрыва, позвольте Billboard из 55 любимых песен о расставании, которые помогут вам пережить последствия.
Тейлор Свифт — «Мы никогда больше не будем вместе»
Изображение предоставлено: Courtesy PhotoХодят слухи, что мисс Свифт написала эту песню, чтобы досадить своему бывшему бойфренду, ненавидящему поп-музыку. голову, как ни старайся. И если это действительно было намерением — поздравляем Тейлора с хорошо выполненной работой.
(Для протокола: в 2012 году она сказала Billboard , что песня была вдохновлена нежелательной студийной стычкой с другом бывшего. … И после того, как он ушел, я разговаривал с Максом [Мартином] и Шеллбэком [соавторами и продюсерами песни] и сказал: «Мы никогда больше не будем вместе!» — сказала она в то время. «И после того, как это произошло, я только что схватил свою гитару»).
Селена Гомес — «Потерять тебя, чтобы любить меня»
«Lose You to Love Me» — это потрясающая дань уважения тому, как после разрыва вы стали сильнее, чем были раньше. Написанный в День святого Валентина в 2019 году, этот трек стал для Селены Гомес первой в истории Billboard Hot 100 № 1. Слушайте здесь.
Грейси Абрамс — «Я скучаю по тебе, прости»
Благодаря своему революционному треку «Я скучаю по тебе, мне жаль», Грейси Абрамс неуклонно становится королевой душераздирающих песен поколения Z. Послушай.
Льюис Капальди — «Кто-то, кого ты любил»
Боль Льюиса Капальди просачивалась сквозь каждую трещинку в его душераздирающе хриплом голосе в этом прорывном сингле, который стал первым номером 1 в Hot 100 шотландского исполнителя.
Канье Уэст — «Любовь взаперти»
Мрачный период Канье принес нам этот карьерный поворот — резкий поворот налево от эйфории Выпускной , навсегда изменивший рэп. Помимо того, что он проложил путь к деликатной карьере Дрейка и Кида Кади, Йе обнажил свою душу и показал нам, как даже самые большие эго могут поддаться горю. Послушай.
Королевская принцесса — «Талия»
Изображение предоставлено: Courtesy PhotoОдин из пяти треков прорывного проекта King Princess Make My Bed , «Talia» — это песня о душевной боли WLW, которая положит конец всем песням WLW о душевной боли.
Джоджи — «Взгляд на нас»
«Glimpse Of Us» — поистине эпическая песня о расставании. Напевая за разобранным пианино о том, что тоскует по своему бывшему после того, как ушел с кем-то другим, Джоджи нашел свой первый в истории Hot 100 хит 10 лучших в 2022 году с этой эмоциональной балладой на американских горках.
Конан Грей — «Маньяк»
Иногда отношения определенно не заканчиваются хорошими отношениями. Если вы когда-нибудь слышали, чтобы бывший говорил о вас гадости после того, как вы расстались, этот выдающийся сингл с альбома Conan Grey’s Kid Krow — песня для вас. Послушай.
Гарри Нильссон — «Без тебя»
Слушая эту песню, трудно не представить себе сцену разбитого сердца из какого-нибудь фильма категории B. Помимо сырного фактора, звук голоса Нильссона, прорывающегося сквозь этот кавер-версию Badfinger, получившего премию «Грэмми», — это звук человека, который буквально «не может больше жить». Послушай.
Дрейк — «Комната Марвинса»
Писать сообщения в нетрезвом виде — не лучшая идея, даже если вы Дрейк. Послушай.
Joy Division — «Любовь разлучит нас»
Изнурительная эпилепсия и его собственная неверность разрушили жизнь Яна Кертиса, когда он написал душераздирающие слова к песне «Love Will Tear Us Apart», которая теперь считается одним из самых стойких заявлений инди-рока.
Ариана Гранде — «Спасибо, следующий»
Кредит изображения: Любезность ФотоВыпущенная сразу после получившего широкую огласку расставания Гранде с Питом Дэвидсоном из SNL , песня « Thank U, Next » стала такой культурной перезагрузкой, какой может быть любая песня. Он переосмыслил, как можно оглянуться на свои прошлые, неудавшиеся отношения — с благодарностью за извлеченные уроки вместо горечи — и все это, зарабатывая поп-звезду ее первый в истории Hot 100 № 1.
Джоджо — «Уходи (уходи)»
«В 13 лет у меня еще не было первого поцелуя», — сказала 22-летняя Джоджо
Всеамериканские отказы — «Дай тебе ад»
Если «Всеамериканские отверженные» чему-то нас и научили, так это тому, что можно , а не желать кому-то добра. Где твой частокол, любовь моя? Послушай.
Бейонсе — «Незаменимая»
Налево, налево. Эта песня Bey 2006 года остается одной из ее самых дерьмовых и безразличных песен за всю историю — и это о чем-то говорит. Послушай.
Гарри Стайлс — «Падение»
Изображение предоставлено: Courtesy PhotoВыдающийся сингл со второго альбома Стайлза Fine Line , «Falling» остается одной из самых уязвимых песен звезды бойз-бэнда на сегодняшний день.
Веточки FKA — «Целлофан»
Боль. Послушай.
Фрэнк Оушен — «Плющ»
Иногда нужный человек оказывается не в то время. Фрэнк Оушен исследует историю молодого романа, который был обречен с самого начала в «Плюще», напоминая нам, что никто никогда не забывает свою первую любовь.
Послушай.Фиби Бриджерс — «Укачивание»
Что происходит, когда вы, наконец, начинаете понимать, что ваш бывший плохо обращался с вами, манипулировал вами и использовал вас в своих отношениях? Как мастерски выразилась Фиби Бриджерс, «эмоциональное укачивание». Послушай.
Рой Орбисон — «Плач»
Орбисон на самом деле не плакал в звукозаписывающей будке, но то, как он повторяет заглавное слово в этом хите Hot 100 № 2 1961 года, дает вам все, что вам нужно. Послушай.
Билли Айлиш — «Счастливее, чем когда-либо»
Изображение предоставлено: Courtesy Photo. Мягкая шепотом первая половина заглавного трека ко второму студийному альбому Эйлиш определенно хороша, но крики, панк-рок, беспрепятственный катарсис, вырывание-сердце-из-своего-бывшего-и-плев-на -Это вторая половина? Величие.
Полиция — «Каждый вздох»
Воздушно-токсичное событие — «Где-то около полуночи»
Из всех песен в этом списке, посвященных расставанию, именно эту вы слушаете, когда вам просто нужно разозлиться . Послушай.
Парамор — «Все, что я хотел»
Когда ты сделал бы что-нибудь для человека, а он все равно ушел бы? Это боль, которую может исправить только Paramore. Послушай.
Дина Вашингтон — «После того, как ты ушел»
Дина была одной из бесчисленных певиц, записавших эту классику Американского песенника, но ее необычный голос делает ее версию, пожалуй, самой утешительной. Послушай.
Гивен — «Годовщина разбитого сердца»
Изображение предоставлено: Courtesy PhotoПриветствую всех, кто напоминает вам о них, никто больше не приближается к сравнению и никогда не сможет просто «преодолеть это».
The Supremes — «Ты держишь меня в напряжении»
Даже в первые дни своей работы в The Supremes страсть Дайаны Росс нельзя было отрицать. «You Keep Me Hangin’ On» — одна из самых отчаянных и страстных песен Motown, которые вы когда-либо слышали, поэтому неудивительно, что со временем она росла. После того, как Supremes подняли его на 1-е место в Hot 100 в 1966 году, психоделический, грязный кавер Vanilla Fudge поднял его на 6-е место в 1968 году; в 1987 году Ким Уайлд вернула его на вершину Hot 100 со своей версией. Послушай.
Джастин Тимберлейк — «Плачь мне реку»
Конец отношений Джастина и Бритни слился в начале отношений Джастина и Тимбалэнда, и мы не можем спорить с результатами. Ледяной саркастический оттенок скатывается с языка JT над студийной работой Тимба, которая намекает на чудеса грядущих лет. Послушай.
Кэти Перри — «Тот, кто ушел»
Многие люди мечтают стать чьим-то «тем, кто ушел», но одноименный хит Кэти Перри (№ 3 в Hot 100) показывает, что это еще не все.
Послушай.Келли Кларксон — «С тех пор, как ты ушел»
Вдохновленный композицией «Maps» группы Yeah Yeah Yeahs, рокер-гимн Келли Кларксон занял второе место в Hot 100. Слушайте здесь.
Ашер — «Сжечь»
«Climax», «U Don’t Have to Call» — мы могли бы выбрать множество песен Usher для этого списка, но этот медленный джем Confessions (который возглавлял Hot 100 в течение восьми недель) просто поражает сильнее всего. . В припеве он клянется, что распад идет своим чередом, но в следующем куплете задается вопросом, что нужно сделать, чтобы вернуть свою коротышку. Любовь сбивает с толку. Послушай.
Лиззо — «Правда болит»
Изображение предоставлено: Courtesy PhotoСвоим прорывом, синглом, занявшим первое место в Hot 100, Лиззо напомнила всем, что нет ничего плохого в том, чтобы знать, что вы слишком хороши для кого-то.
Готье подвиг. Кимбра — «Кто-то, кого я знал»
«Кто-то, кого я знал» держал мир в удушающем захвате в течение нескольких недель (точнее, восемь недель на первом месте) не только потому, что он невероятно запоминающийся, но и потому, что он затрагивает одну из редко обсуждаемых и самых сложных частей.
любого разрыва: шок от того, что в один момент они были любовниками, а в следующий — незнакомцами. Послушай.Элвис Пресли – «Всегда в моих мыслях»
В истинном духе Элвиса скорбное напевание иконы сделало эту песню — ранее записанную Брендой Ли — хитом Hot Country Songs, достигнув 16-го места в 1972 году. Послушайте здесь.
Бруно Марс — «Когда я был твоим мужчиной»
«Когда я был твоим мужчиной» стал письмом с извинениями для всех дам, с которыми их партнеры не обращались должным образом, а также предупреждением для всех мужчин, которые не расставляют приоритеты в самом важном. Спасибо, Бруно Марс. Послушай.
Глория Гейнор — «Я выживу»
«Since U Been Gone» для более раннего поколения, «I Will Survive» был гимном силы женщин эпохи диско. На самом деле, этот трек был бы настоящим огнем в любом поколении. Послушай.
Карли Саймон — «Ты такой тщеславный»
О ком эта песня? Мик Джаггер? Уоррен Битти? Саймон никогда не говорил нам наверняка, но это, вероятно, помогло легенде этой песни вырасти.
Кто не знает кого-то, кто мог бы соответствовать счету «так тщетно»? Ладно, может быть, не о Learjet и яхте. Послушай.Тони Брэкстон — «Не разбивай мне сердце»
Изображение предоставлено: Courtesy PhotoВечная эмоциональная плита Тони под сочный R&B бит принесла ей 11 недель на вершине Billboard Hot 100 в 1996 и 1997 годах.
1975 — «Кто-то еще»
Мэтти Хили бьет вас прямо в самое больное место. Не хотите быть со своим бывшим, но и не хотите, чтобы он был с кем-то еще? Ой. Послушай.
Джефф Бакли — «Аллилуйя»
Несмотря на то, что многие музыканты исполнили каверы на всемирно известный лирический шедевр Леонарда Коэна «Аллилуйя», есть что-то в скорбном вокале Бакли и угрюмых гитарных риффах, которые открывают новый слой душевной боли в этой песне, которая уже стала одной из самых разрушительных песен о любви, которая пошла не так. . Послушай.
Барбра Стрейзанд — «Какими мы были»
Классика кинематографа из Какими мы были 9«0022» со Стрейзанд и Робертом Редфордом в главных ролях может стать национальным гимном страны под названием «Правильный человек, не в то время».
Послушай.Fleetwood Mac — «Иди своим путем»
Даже если вы не расстаетесь с другим участником вашей всемирно известной рок-группы, вам будет легко поддержать «Go Your Own Way», которая одновременно служит отличной беговой песней (спросите Форреста Гампа). Послушай.
Долли Партон — «Я всегда буду любить тебя»
За два десятилетия до того, как исполнение Уитни Хьюстон « Телохранитель » вернуло его в центр внимания (и на вершину Hot 100), Долли написала и исполнила этот сентиментальный стандарт о своем профессиональном разрыве с Портером Ваггонером, легендой страны, которая открыла ее (Партон позже исполнил эту песню в мюзикле 1982 года «Лучший маленький публичный дом в Техасе »). Она хорошо известна своим дерзким чувством юмора, но у Долли тоже есть сердце — и эта песня вывела ее на вершину Hot Country Songs в 1974 и 1982. Слушайте сюда.
Оливия Родриго — «Водительские права»
Изображение предоставлено: Courtesy PhotoДа ладно, вы знали, что эта песня будет здесь.
Дебютный сингл Родриго правил Hot 100 в течение восьми недель в 2021 году благодаря своему ошеломляющему бриджу и слишком привлекательным текстам о том, что он все еще любит человека, который бросил вас ради кого-то другого.Мэрайя Кэри — «Мы принадлежим друг другу»
«We Belong Together» — одна из многих песен Мэрайи Кэри, 9 лет.0021 много Горячие 100 № 1 (19, если быть точным), но с такими словами, как «На кого я буду опираться, когда наступят тяжелые времена? / Кто будет говорить со мной, пока не взойдет солнце?», мало кто из них так душераздирающ. Послушай.
Битлз — «Вчера»
Сразу после головокружительной любви с первого взгляда в песне «Я только что видел лицо» The Beatles Help! (версия для Великобритании) поражает вас горем «Yesterday». Двухминутное акустическое признание Пола Маккартни доказывает, как быстро могут меняться эмоции, даже в трек-листе. Послушай.
Адель — «Кто-то вроде тебя»
В отличие от многих песен в этом списке, эта не горькая и даже не саркастичная.
Гимн Адель, обращенный к большой дороге — несмотря на горе, которое он влечет за собой, — это одна из самых правдивых баллад, которые 2010-е подарили нам до сих пор. Послушай.Эми Уайнхаус — «Назад к черному»
В одной из самых знаменитых песен Уайнхаус с постоянным соавтором Марком Ронсоном «Back To Black» удалось запечатлеть специфический, черный тип боли, который приходит, когда вы возвращаетесь к своим порокам, чтобы утешить себя после разрыва. Послушай.
Аланис Мориссетт — «Ты должен знать»
До Аланис было много песен о расставании, но лишь немногие артистки из мейнстрима действительно шли туда так, как она здесь. Мистер Двуличие все еще чувствует ожог. Послушай.
Лорд — «Супервырез»
Объединенную боль от прощания с отношениями и примирения с ошибками, которые вы совершили, нелегко уловить в одной песне, но Лорд не обычный автор песен. Ее второй альбом Мелодрама наполнена нюансами о том, как заново открыть себя и восстановить себя после разрыва, от «Зеленого света» до «Ответственности», но в «Supercut» есть что-то особенное, что сделало его проверенным временем любимцем фанатов.
Послушай.Уитни Хьюстон — «У меня ничего нет»
Изображение предоставлено: Courtesy PhotoПомимо того, что это одно из самых потрясающих вокальных выступлений Хьюстона, «I Have Nothing» является воплощением продолжающейся борьбы за что-то спустя долгое время после того, как все уже закончилось.
СЗА — «Убить Билла»
Первый сингл SZA под номером 2, «Kill Bill», является выдающимся синглом с ее признанного критиками альбома SOS (который, кстати, полон отличных песен о расставании). В нем R&B/поп-звезда бесстыдно воплощает в жизнь фантазию, которая у многих из нас когда-то была, если быть честным с самим собой: хладнокровно убить бывшего. Послушай.
«Я хочу, чтобы ты вернулся» — Джексон 5
«I Want You Back» — один из первых и самых больших хитов The Jackson 5. Это беззаботное напоминание о том, что иногда мы сами виноваты, когда дело доходит до расставания, и любую душевную боль можно успокоить небольшим танцем.
Послушай.Робин — «Танцую в одиночестве»
Есть причина, по которой этот трек так глубоко засел у людей с тех пор, как он вышел в 2010 году. Немногие другие артисты так мастерски смешали пульсирующие клубные биты с полным, полным опустошением, наблюдая, как кто-то, кого вы все еще любите, переходит к кому-то другому. Послушай.
Тейлор Свифт — «Все слишком хорошо (10-минутная версия)»
Изображение предоставлено: Courtesy PhotoДля того, чтобы написать две песни в этом списке, действительно нужен невероятно талантливый музыкант, а для того, чтобы стать героем, нужен действительно талантливый сердцеед. Десятиминутный трек Свифт 2022 года служил расширенной версией оригинального, который она выпустила в 2012 году, что означает, что пять минут жгучего, конкретные подробности ее и ее бывших отношений аварии и ожога были выявлены через 10 лет после факта. . Это лирический шедевр, благодаря которому поп-звезда стала самой длинной песней, занявшей первое место в Hot 100.
Послушай.
). Это волнующая история о преданности после расставания… возможно, слишком много преданности, учитывая, что Стинг признался в ее подтекстах контроля и наблюдения. Послушай.
Послушай.
любого разрыва: шок от того, что в один момент они были любовниками, а в следующий — незнакомцами. Послушай.
Кто не знает кого-то, кто мог бы соответствовать счету «так тщетно»? Ладно, может быть, не о Learjet и яхте. Послушай.
Послушай.
Дебютный сингл Родриго правил Hot 100 в течение восьми недель в 2021 году благодаря своему ошеломляющему бриджу и слишком привлекательным текстам о том, что он все еще любит человека, который бросил вас ради кого-то другого.
Гимн Адель, обращенный к большой дороге — несмотря на горе, которое он влечет за собой, — это одна из самых правдивых баллад, которые 2010-е подарили нам до сих пор. Послушай.
Послушай.
Послушай.
Получайте еженедельные обзоры прямо на свой почтовый ящик
Подписаться
Как красиво расстаться: 10 правил это трудно сделать». Что ж, это не только трудно сделать, но и трудно справиться с последствиями и эмоциональными осложнениями, которые вырываются из нас, когда мы находимся в таком уязвимом состоянии.
Расставания также сложны, потому что они так же уникальны, как и отношения, которые их породили. Давать советы при расставании может быть сложно, потому что расставание зависит от контекста. Например, я бы никогда никому не посоветовал расстаться с кем-то посредством текстового сообщения. Но, в то же время, я использовал текстовое сообщение, когда кто-то сходил с ума по мне, и я думал, что это уместно. Так что здесь нет простых ответов.
Ключ к благополучному расставанию и здоровому выздоровлению зависит от множества факторов. Вы самосвал или свалка? Вы расстались из-за какой-то одной проблемы или химия и волнение ушли? Были ли события эмоционально турбулентными в течение длительного времени или все внезапно «оборвалось»?
Да, мы все там были… не весело.
И еще более постоянные вопросы: Вы хотите поддерживать связь со своим бывшим? Как пережить их отсутствие? Что, если они захотят вернуться к вам? Что, если бы Стив был больше твоим другом, чем ее другом, хотя она думает, что он любит ее больше, но на самом деле ты ему нравишься больше?
Все это хорошие вопросы. И они заслуживают ответов. Поэтому я сделаю все возможное. Мы перейдем к руководящим принципам того, как достойно пережить расставание, но сначала подумайте, правильно ли расставаться сейчас.
Содержание
- Стоит ли расставаться?
- 10 правил красивого расставания
- Безнадежно ли снова сойтись?
Иногда легко понять, когда нужно кого-то бросить. Если с вами обращаются как с дерьмом, вас постоянно игнорируют, обманывают или вы испытываете любую другую комбинацию ядовитых отношений, вам нужно уйти. Пропустите этот раздел и сразу переходите к шагам ниже. Сейчас.
Но зачастую расставание не является таким уж однозначным решением.
Возможно, что-то просто не ладится. Возможно, споры никуда не денутся. Возможно, вы столкнулись с некоторыми проблемами совместимости, которые не являются ужасными, но вы не уверены, что сможете с ними жить. Я понимаю.
Если это так, стоит копнуть немного глубже, чтобы узнать, что здесь происходит на самом деле. Потому что в интимных отношениях любые проблемы, с которыми мы сталкиваемся, редко бывают такими, какими кажутся на первый взгляд. То есть это никогда не бывает «о том, о чем идет речь».
Я написал гораздо более подробно о принятии решения о том, следует ли вам расстаться в первую очередь:
Когда расстаться с кем-то — и когда держаться
Но я кратко подытожу здесь:
Определите настоящую проблему в отношениях.
Опять же, речь никогда не идет о том, о чем идет речь. Почему тебя наполняет ярость каждый раз, когда они оставляют грязную тарелку на кофейном столике? Я могу сказать вам прямо сейчас, что дело не в грязной посуде.
Возможно, ваши представления о чистоте на самом деле являются глубоко укоренившимся желанием контролировать окружающую среду, потому что вы не можете справиться с тревогой из-за всей неопределенности в своей жизни. Копните немного глубже и посмотрите, сможете ли вы найти немного сострадания к другому человеку — и к себе, пока вы это делаете.Вы сообщали, что недовольны?
Я удивлен количеством людей, которые говорят, что они были ошеломлены расставанием. Отношения не рушатся в одно мгновение. Нужно хотя бы немного времени, чтобы все развалилось. Поэтому, как только вы чувствуете, что что-то идет не так, вы обязаны дать другому человеку шанс все исправить.
Можете ли вы жить с компромиссом?
Мы никогда не будем идеально совместимы с другим человеком во всех мыслимых отношениях. Но есть разница между разными предпочтениями — например, не любить одну и ту же еду — и разными ценностями — например, хотите ли вы детей или нет, как вы тратите деньги, религия и т.
д. Время от времени можно идти на компромисс в своих предпочтениях. . Недопустимо идти на компромисс со своими ценностями.Укрепляйте свои границы.
Если вы сделали все вышеперечисленное и другой человек полностью осознает ваше положение, то пришло время установить свои границы. А это означает демонстрацию готовности уйти, если ничего не изменится. Если вы добросовестно приложили усилия, и кто-то действительно хочет, чтобы у вас все получилось, они также приложат добросовестные усилия, чтобы помочь изменить отношения. Если нет, то, наверное, пора уходить.
Возможно, ваши представления о чистоте на самом деле являются глубоко укоренившимся желанием контролировать окружающую среду, потому что вы не можете справиться с тревогой из-за всей неопределенности в своей жизни. Копните немного глубже и посмотрите, сможете ли вы найти немного сострадания к другому человеку — и к себе, пока вы это делаете.
д. Время от времени можно идти на компромисс в своих предпочтениях. . Недопустимо идти на компромисс со своими ценностями.Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.
Никакого спама и неожиданных писем. Всегда.
Так что, наверное, это будет отстой.
Но если вы решили, что пришло время собраться и прекратить отношения, что ж, я хвалю вас за вашу храбрость.
Теперь давайте разберёмся с этим ублюдком.
1. Всегда делайте это лично и, если возможно,
Не делайте этого Делайте это на публикеЕсли только они не сделали что-то совершенно выходящее за рамки, например, сняли скальп с вашей кошки (или оставили вам 43 слезливых голосовых сообщения за одну ночь), и если вы их вообще уважаете (часто законный вопрос), то всегда делайте это лично.
Да, это сложнее. Но заткнись. И по возможности не делайте этого публично. Находясь на публике, люди чувствуют себя ограниченными в том, что они могут выразить, будь то последние слова, которые они хотели бы сказать вам, или посуда, которую они хотели бы разбить. Что подводит нас к принципу номер два…
2. Никогда не устраивайте сцен и сведите свою чушь к минимуму
Чувствовать себя растерянным нормально. Быть разорванным изнутри — это нормально и ожидаемо.
Желать огненного ада и серы своему бывшему и чувствовать желание разрушить его жизнь и все, что им дорого, по частям… тоже не совсем необычно. Но любая попытка сделать это просто выставит вас похожим на истеричного ребенка. Контролировать себя. Скорбейте и выражайте свою боль, но не делайте глупостей. Сделайте это наедине и сделайте это с кем-то, кому вы доверяете.
И это удваивается, если вы находитесь на публике. Вот хороший пример того, как , а не справиться с тяжелым расставанием, как продемонстрировала бразильянка из Сан-Паулу:
3. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ заставить другого человека чувствовать себя лучше
Это особенно касается самосвал (смех Бивиса и Баттхеда). Как только отношения разорваны, эмоции другого человека больше не являются вашей ответственностью.
И вы не только не обязаны помогать им справляться, но и утешать их, скорее всего, заставит их чувствовать себя хуже. Это также может иметь неприятные последствия, потому что они просто заставят их еще больше обижаться на вас за то, что вы так милы (при этом бросая их).
И, черт возьми, не занимайся с ними сексом. Серьезно, вы только что расстались. Они плачут и говорят, как сильно будут по тебе скучать. Вы обнимаете их, чтобы они чувствовали себя лучше. Вы начинаете расстраиваться, потому что хотите, чтобы все получилось, но это к лучшему. Внезапно вы начинаете плакать и задаетесь вопросом, почему вы вообще их бросаете, потому что, боже, помните, когда все было хорошо? Они были великолепны, правда? Затем одежда снята, и один из вас плачет и улыбается, и вдруг секс становится более страстным, чем за последние полтора года, и что, черт возьми, что ты делаешь? Нет, правда, что ты делаешь!? Останавливаться!
4. После расставания почтительно прекратите все контакты на короткий период времени
Это вторая вещь, на которую многие люди не набираются смелости.
Многие люди зацикливаются на оставшихся друзьях и на самом деле навязывают контакт, когда это вызывает у них больший эмоциональный стресс.
Исследования разрывов отношений показывают, что люди, которые ограничивают контакты друг с другом, эмоционально восстанавливаются намного быстрее. 1
Не только совершенно разумно воздерживаться от встреч/разговоров друг с другом в течение короткого периода времени, но и полезно для здоровья. Чем больше у вас контактов, тем больше вы рискуете взорвать эмоциональную бомбу замедленного действия, сорваться и оказаться в этой грязной ничейной стране «мы не вместе, но мы все еще вместе, но мы определенно не парень и девушка. Я позвоню очень быстро, чтобы проверить, но серьезно мы не вместе — почему ты так смотришь на меня?
5. Поговорите с кем-нибудь об этом
Это может показаться очевидным, но обязательно сделайте это. Если это особенно серьезные отношения, поговорите с надежным другом или членом семьи, прежде чем принимать решение.
А затем серьезно отнеситесь к любому совету, который они вам дадут. Мы часто плохо наблюдаем за нашими собственными отношениями, но наши друзья лучше нас видят, как это влияет на нас.
6. Позвольте себе быть грустным/сердитым/расстроенным, но никого не осуждайте и не обвиняйте
Эмоции здоровы и нормальны. Даже негативные эмоции здоровы и нормальны. Но осуждая и обвиняя людей, будь то они или вы, вы далеко не продвинетесь.
В этом году, наверное, стоит оставить печенье при себе. Это не означает, что вы не должны отличать хорошее/плохое поведение или хороший/плохой выбор. Изучение своих ошибок и того, что пошло не так в ваших отношениях, поможет вам двигаться дальше. Я была очень расстроена своими первыми серьезными отношениями. Я затаил обиду из-за того, что она ушла от меня к другому парню. Я действительно не начал справляться с этим, пока не смирился со всеми своими недостатками в парне. Как только я понял, что я не такой уж идеальный ангел и что я не совсем жертва, мне стало легче смириться с тем, что произошло, и отпустить их.
Начните с осознания того, что, возможно, они не так хороши, как вы думали, и действительно есть вещи, которые вам не нравятся. Признайте, что вы не сделали хорошо и как вы могли бы стать лучшим партнером. Но не вините их и не ругайте их как людей. Каждый вступает в отношения с самыми лучшими намерениями. Большинство людей выходят из них с чувством обиды и предательства. Большинство людей где-то в пути накосячили. В вас или в этом человеке нет ничего особенно ужасного. Просто учитесь на ошибках и идите дальше.
7. Признайте, что разрыв сам по себе является признаком вашей несовместимости и вам обоим лучше
Вот что меня раздражает: люди, которые только что разорвали отношения и жалуются, что «он/она и я были идеально вместе».
Очевидно, нет. Иначе вы до сих пор были бы вместе.
По какой-то причине, когда дело доходит до оценки чьей-то совместимости, люди внезапно вычеркивают тот факт, что они больше не вместе. О да, несмотря на то, что мы перегрызли друг другу глотки последние шесть месяцев, наша первая поездка во Флориду была волшебной.
Нам было так справа вместе.
Хотя у всех нас есть предубеждения, связанные с восприятием, когда мы помним вещи лучше, чем они были 2 , 3 , важно напомнить себе, что вы расстались по какой-то причине. И часто эта причина очень веская.
И для тех из вас, кто все еще держится за кого-то особенного спустя месяцы или годы: остановитесь. Если бы они были правы для вас, они бы уже поняли это. Вы обманываете себя. Двигаться дальше.
8. Инвестируйте в себя
Чем дольше вы находитесь в романтических отношениях, тем больше ваше чувство идентичности сливается с их. Нахождение вместе с кем-то в таком интимном пространстве так долго создает третью, перекрывающуюся психологическую сущность, которая включает в себя и вас, и их.
И когда эта сущность внезапно умирает, это не только болезненно, но и оставляет временную пустоту в том, кто вы есть. 4
Вот почему самый лучший и самый важный совет на планете после расставания — инвестировать в восстановление своей личности.
Откройте для себя заново свои старые увлечения. Двойная концентрация на работе. Начните новый проект, который вы откладывали месяцами. И самое главное, проведите время с друзьями. Ваши друзья не только успокоят вас и помогут вам почувствовать себя лучше в данный момент, но также помогут вам снова укрепить вашу собственную личность. Дружба — лучшее лекарство от разбитого сердца.
9. Начинайте снова встречаться только тогда, когда вы на законных основаниях рады видеть новых людей
Многие люди расстаются и вступают в период «восстановления». Они немедленно возвращаются на рынок и бросаются на первое, что попадется. Проблема в том, что это скорее механизм преодоления трудностей, чем искренний энтузиазм по поводу знакомства с новыми людьми. Вы можете сказать, потому что новые связи, которые вы устанавливаете, кажутся сложными и недостаточными. Тревога и отчаяние возвращаются с удвоенной силой, и в целом процесс знакомства с новым человеком становится куда менее приятным.
После того, как вы прервете контакт и вложите деньги в себя, не заставляйте себя встречаться с кем-то новым, пока вы не будете действительно рады это сделать.
Есть разница между восторгом и отчаянием. Отчаяние — это чувство одиночества и незавершенности без свиданий с кем-то — например, вам нужно, чтобы был с кем-то, чтобы быть счастливым. Волнение — это искреннее желание узнать, что происходит вокруг, и чувство прекрасного независимо от того, что происходит.
Кроме того, когда вы рады знакомству с новыми людьми и находитесь в хорошем эмоциональном состоянии, вы в любом случае намного привлекательнее. Это стоит того.
10. Старайтесь снова подружиться со своим бывшим только после того, как откажетесь от идеи встречаться с ним
У некоторых людей есть замечательная цель — остаться друзьями со своим бывшим. У других людей есть замечательная цель — сломать коленные чашечки своим бывшим монтировкой.
Какой бы ни была цель ваших будущих отношений с бывшим, они должны происходить органично. Принуждение к дружбе вступает в неприятную ситуацию, поскольку это может заставить другого человека чувствовать себя обязанным вам, и это может вызвать множество негативных чувств, оставшихся после разрыва.
Я обнаружил, что если у вас была сильная дружба в отношениях, эта дружба естественным образом возникнет вне отношений, как только вы оба пойдете дальше. Во многих случаях обеим сторонам требуется знакомство с новыми людьми, чтобы достаточно расслабиться, чтобы снова сформировать эту связь. В других случаях это занимает много времени. Но если эта дружба существует, она в конечном итоге прорастет. Сделай одолжение и не заставляй.
Я часто получаю электронные письма от людей, переживающих расставание, которые спрашивают, безнадежно ли это. Есть ли шанс, что они снова сойдутся?
Вот в чем дело: если вы снова сойдетесь после разрыва, это может сработать. Но это при условии, что один или оба из вас действительно извлекут урок из разрыва и изменят курс своего поведения или свое восприятие отношений. Есть много примеров пар, которым нужно было некоторое время порознь, чтобы взглянуть на отношения и узнать, как заставить их работать. И вообще, одного катастрофического разрыва не так уж много, чтобы исцелиться.
Но если вы переживаете разрыв за разрывом за разрывом — или то, что я иногда называю «эмоциональным циклом подъема/спада», — когда вы либо в блаженстве, либо в аду, в зависимости от того, в каком месяце он то есть, то я ненавижу это говорить, но вам, вероятно, следует просто покончить с этим навсегда.
Представьте, что ваши отношения — это красивая фарфоровая тарелка. Если вы сломаете его один раз, вы можете собрать его обратно, приложив немного усилий и усилий. Если вы сломаете его во второй раз, вы все равно сможете собрать его обратно, но это потребует много дополнительного времени и усилий. Но если вы будете ломать его снова, и снова, и снова, в конце концов у вас останется так много кусочков, что вы уже не сможете их собрать. И как бы вам не нравилась эта тарелка, лучше пойти и найти другую.
Сноски
- Спасибо науке.↵
- Редельмайер, Д. А., и Канеман, Д. (1996). Воспоминания пациентов о болезненных медицинских процедурах: оценка двух минимально инвазивных процедур в реальном времени и ретроспективно.
