Я не держу никого: Я никого никогда не держу… Потому что тот, кто любит — все — Книги для домашнего мастера

Я не держу никого: Я никого никогда не держу… Потому что тот, кто любит — все

Содержание

«Я никого не держу, но для них это наилучшее место». Директор ПНИ о том, почему интернаты невозможно просто закрыть

Каково это – быть опекуном 500 человек, как бороться с массовым лишением дееспособности, как лечат в ПНИ и почему пока нет большого смысла в будущем законе о распределенной опеке – свой взгляд на реформу интернатов высказал Антон Ключев, директор московского ПНИ №22.

Правозащитники называют психоневрологические интернаты – «ГУЛАГом», призывают к их немедленному реформированию, а лучше всего – к расформированию, потому что не бывает концлагеря «с человеческим лицом». С этим трудно спорить – факты о жизни пациентов в российских ПНИ шокируют. Но сегодня мы решили дать слово представителю противоположной стороны и узнать, почему руководители интернатов скептически относятся к идее их закрытия.

– Что, если завтра все психоневрологические интернаты закроются и вы останетесь без работы?

– А что, если завтра война? А если все общественные организации завтра вдруг перестанут получать гранты и пожертвования? В любом случае, руководители ПНИ – это люди с серьезным управленческим и жизненным опытом. Думаю, без работы не останется никто. В сфере социальных услуг ПНИ – это лишь часть, и не самая большая. Просто здесь канализируется много негатива.

Антон Ключев

– Почему?

– Во-первых, мы – последнее звено в цепочке психиатрической помощи, люди оседают у нас, дальше идти им некуда, и они часто обижены на жизнь. Соцзащита ведь всегда работает с человеческим горем, хороших историй здесь не бывает. Может быть, на том этапе как-то притормозить, социализировать человека дома, дать ему сопровождающего?

Во-вторых, ПНИ есть продолжение проблем общества. Нюта Федермессер фотографировала проблемные региональные интернаты, и правильно делала. Но какова там в целом ситуация по региону? Боюсь, что в деревнях, на окраинах, люди живут подчас не лучше.

В-третьих, людей, как правило, отправляют в ПНИ их родственники. Иногда они преследуют корыстные интересы, но чаще просто не справляются. И когда правозащитник рассказывает у себя в фейсбуке про замечательного парня из интерната, у которого два высших образования, он такой умный, что, дескать, он делает в интернате? – то у родных этого парня есть своя история.

Они тянули его на себе, давали образование, устраивали то на одну работу, то на другую, но когда у него случался приступ, он говорил и делал страшные вещи, угрожал своим родным. Кто тут прав?

Жизнь привела этих людей в интернат, и я думаю, что для них сейчас это наилучшее место. Не зря ведь общество выработало именно такую форму социального сопровождения.

– Общество чего только не выработало в ходе своей истории – рабовладение, пытки, смертную казнь. Допустим, лично вы – добрый царь. А были бы злым, осуществляли бы махинации с квартирами подопечных. Проблема в том, что в любой авторитарной, закрытой системе все зависит от личной воли одного человека. И на вашем месте завтра может оказаться Салтычиха.

– Салтычиха, Сталин, Гитлер – с кем там еще сравнивают директоров ПНИ? Вы утверждаете, что авторитарная система не должна существовать. А что вместо нее? Просто закрыть все ПНИ, вычеркнуть из реальности?

Антон Ключев в кабинете

– Постепенно замещать психоневрологические интернаты системой проживания малых групп инвалидов в отдельных жилых помещениях с социальной поддержкой.

– Никто не против реформ, но надо сначала обеспечить для них условия. Не просто брать квартиры и переселять людей, а готовить их к этому, создавать среду. Когда в апреле этого года пошла первая информация про ПНИ, знаете, какие слухи у нас в интернате ходили? «Вот-вот нас расселят, будем жить в общежитии с бассейном». Мы дали людям надежду, а куда их переселять?

– Пока не начнешь реформы, условия для них не появятся. Но сопровождаемое проживание уже кое-где есть, хоть это пока пилотные инициативы некоммерческих организаций, до государственной системы далеко.

– Да, есть положительные примеры – например, «Перспективы» в Питере. Но бывает и иначе. Людям выдают квартиры, к ним приходит волонтер, и это плохо заканчивается. Соседи недовольны, сами ребята чувствуют себя неустроенными, они ведь попали в совершенно новые условия. Года два назад была громкая история, когда директор интерната отбирал квартиры у подопечных.

Но где гарантия, что в условиях сопровождаемого проживания какие-нибудь недобросовестные некоммерческие общественные организации (НКО) тоже не начнут отжимать квартиры? У интерната, в отличие от НКО, нет задачи себя прокормить, поэтому в ПНИ больше барьеров для злоупотреблений и есть ответственность за должностное преступление.

Пациенты ПНИ №22

– Злоупотребления возможны повсюду, но одна система им способствует, а другая препятствует. В отличие от некоммерческой общественной организации, у ПНИ нет никакой обратной связи с обществом.

– У интернатов обратной связи с обществом не меньше, чем у НКО. Просто мы представляем одних людей, а НКО – других. Если мы решили менять систему, то нужна внятная экономическая альтернатива.

Сколько стоит сопровождаемое проживание, где брать кадры, как обеспечивать. Я собираюсь в сентябре поехать в «Перспективы». Хотелось бы понять, как там у них все устроено, за счет чего они живут. Если все внятно и работает, то можно перенять опыт.

Сколько в ПНИ сотрудников

– Вообще-то экономика уже посчитана. Покупка квартир для сопровождаемого проживания обойдется государству в разы дешевле, чем строительство новых ПНИ. Вот у вас в интернате сколько человек?

– У меня в ПНИ больше пятисот человек.

– Как бы вы отнеслись к тому, что их будет в 10 раз меньше?

– Не забывайте, что есть люди, которые в принципе не смогут жить в квартирах, им нужно стационарное учреждение. У меня только на «милосердии» сейчас 287 человек – в основном пожилые люди, но есть и молодежь. Им круглосуточно требуется помощь.

В палате

– 287 – это тоже много. В мире, кажется, в таких учреждениях больше 100 человек не бывает. Но вам как руководителю малокомплектный интернат не выгоден. Чем меньше народу, тем беднее учреждение.

– Можно подумать, ко мне приходит какая-то огромная деньга, от которой я отпиливаю по кусочку. Если будет 100 человек – будет меньше штат, меньше налогов, меньше ресурсов будет потребляться. Деньги же уходят в основном на обеспечение деятельности – на кормление, на уборку территории, на закупки и так далее. Ну разделят один интернат на три, будет комплекс из трех интернатов, как в московских школах сейчас.

– В том-то и дело, что основные средства в интернате уходят на поддержание огромного здания и хозяйства. Это же неэффективно. На 550 человек проживающих сколько приходится персонала?

– 200 человек. В основном врачи. Дальше социалка, воспитатели, психологи, социальные работники, администрация, юристы, безопасность. Хозчасть большая – кастелянши, уборщики, охрана, водители, рабочие по зданию. Административно-хозяйственная часть – это 50 человек, причем 10 из них – сами обитатели интерната, которые трудоустроены и получают зарплату. Есть специалисты по уходу, еще 130 человек…

– Это уже больше 200. Ужас, когда на 90 человек одна нянечка, но у вас обратная проблема. Есть ощущение некоторой раздутости штата, когда хозяйственников и администрации больше, чем врачей и психологов.

– Что вы, административно-хозяйственная часть у нас мизер по сравнению с медициной и специалистами по уходу. Далеко не все они в штате, часть на аутсорсе – так что все-таки 200 человек.

Пациенты в холле ПНИ

– А если все вообще отдать на аутсорсинг?

– Могу отдать бухгалтерию и правовой отдел, но это 7 человек. А сантехников не могу. Я тогда буду ждать их неделю. Но вообще широкий аутсорсинг персонала не имеет смысла. Коммерческие структуры хотят делать бизнес, поэтому их услуги обойдутся дороже.

Как лечат в интернате

– Итак, основная часть персонала – медицинские работники. Сейчас они находятся в подчинении у директора. Нюта Федермессер предлагает переподчинить врачей в ПНИ системе здравоохранения. Это логично?

– Если завтра медицина будет подчинена какой-то поликлинике, здесь будут работать 80 человек, которые сами по себе. У меня это заберет управляемость коллективом и ничего не даст взамен.

Нужно, допустим, выпустить недееспособных ребят в город. Врачи обычно против: один может заболеть, другой еще не выздоровел, у третьего обострение и так далее. Сейчас я могу сказать: «Я директор, я отвечаю – и точка. Вы можете написать, что не согласны с моим решением». А если врачи выйдут из моего подчинения, мне придется умыть руки.

– То есть если врач находится в подчинении директора ПНИ, то это дает больше свободы жителям интерната? Неожиданно!

– Послушайте, я не могу говорить за всех директоров. Может быть, в других ПНИ после переподчинения врачей ситуация изменится в лучшую сторону. Но вы задали вопрос конкретно мне, и я ответил.

– Давайте тогда про качество медицинской помощи. В ПНИ врачи какого профиля? Есть ли, например, гастроэнтеролог?

– У нас психиатры, неврологи, терапевты. Гастроэнтеролога нет.

– Мне рассказывали о случае, когда неговорящий человек кричал криком, потому что у него были боли в желудке, его систематически вырубали с помощью какого-то психотропного и через некоторое время он погиб. Гастроэнтеролог мог бы его спасти.

– Это ужасно, но почему вопрос именно к ПНИ? Такие случаи бывают и в больницах. Конечно, есть претензии к врачам. В данном случае это вопрос правильной диагностики. ПНИ просто не может и не должно иметь специалистов по каждому профилю.

– Если человек заболел, то его из ПНИ переведут в обычную больницу? Каков порядок этого перемещения?

– На каждом этаже у нас есть завотделением. Проживающий может обратиться к нему с жалобами, либо сам врач придет к нему, если медперсонал или медсестра сообщили, что с человеком что-то не так. Например, он лежит, не встает, не ходит в столовую. Дальше либо доктор, либо круглосуточные дежурные специалисты принимают решение, что нужно ехать в больницу. У нас есть и свой транспорт, если машина свободна, мы отвозим сами. Либо вызвать скорую, но тогда – госпитализация. В общем, все как и за пределами интерната.

– В больнице вашему подопечному нужен какой-то «догляд»? Кто его обеспечивает?

– В больницы нас не особо пускают, мы в данном случае ничем не отличаемся от родственников. Но больница получает человека с историей болезни и знает, кто к ним поступил. У них свои протоколы работы, они уже его сами помещают под надзор.

– Если человек поступил из ПНИ, то он автоматически попадает в психиатрию, даже если у него грыжа?

– Не обязательно в психиатрию. Но если человек требует особого контроля, то его поместят в специальное отделение, где за ним будет контроль и где при этом его будут лечить от грыжи. Мы не можем к каждому проживающему приставить своего специалиста, чтобы он стоял и контролировал, что делает врач. Как не может это сделать большинство родственников, как не сможет это сделать человек в условиях сопровождаемого проживания. Но мы на связи с больницей. Есть проблемы у нас в этом вопросе? Конечно, есть.

– Сколько у вас человек умирает в год?

– Смертность невысокая, но я бы не хотел публично озвучивать цифру.

– Как вам кажется, государство заинтересовано в том, чтобы эти люди умирали, или в том, чтобы они жили как можно дольше?

– Государство однозначно не заинтересовано в том, чтобы люди умирали, иначе не вкладывались бы такие средства в их проживание, в их лекарственное обеспечение, в реабилитацию. Зачем? Ну, нашли бабушку одинокую, Бог с ней, суждено так суждено, пусть умирает в квартире одна.

В ПНИ поступают достаточно тяжелые пациенты. Но я видел своими глазами, как привозили лежачего человека и он вставал. Родственники такого совершенно не ожидали. Здесь же у нас постоянный медицинский контроль, который человеку невозможно обеспечить, если он дома. И кстати, в условиях сопровождаемого проживания тоже.

Что-то очереди из опекунов не видно

– А зачем постоянный контроль? Если у нас обостряется хроническое заболевание, то мы принимаем лекарства, в крайнем случае нам вызывают врача. Сопровождаемое проживание – это не больница, а обычная жизнь. О которой, кстати, мечтает каждый житель ПНИ. Почему?

– Потому что, как я уже говорил, каждый считает, что судьба обошлась с ним несправедливо. Но все же большинство людей попали сюда не случайно, и если завтра человек от нас уйдет, то вернется ровно на ту же горку, с которой однажды съехал. К тем же соседям, к родственникам, к тому же окружению.

Вы спросили соседей, которые будут жить рядом, что они будут делать, если у человека с психиатрическим диагнозом вдруг обострится хроническое заболевание? А сами ребята из интерната – они готовы? У них не будет работы, помощи, поддержки, они и станут объектами преступлений. Общество их просто прожует. Им в первую очередь будет тяжело.

В библиотеке ПНИ

– Вы хотите изолировать людей для их же пользы?

– Ну хорошо, допустим, процентов 30 из общего отделения будут жить за пределами ПНИ. Сколько людей там будут трудоустроены?

У меня вон бригада из 10 человек, так все уволены и переуволены по 15 раз. Сегодня человек хочет работать, завтра не хочет, послезавтра опять хочет. Начнет подметать – бросит веник: «Нет настроения». Многие не способны к продолжительной стабильной деятельности. Обычный работодатель выгонит такого на следующий день. Но если он будет знать, что у человека проблемы, депрессии, и относиться с пониманием, то прекрасно.

Для этого нужна программа сопровождаемого трудоустройства. Это раз. Два: если у человека, вышедшего из ПНИ, будет жилье, то оно должно быть защищено какими-нибудь блоками на продажу, чтобы обезопаситься от мошенников. Паспорта тоже, возможно, должны быть защищены от хватания кредитов и заходов в организации микрофинансирования. Если мы создадим, выстроим систему, полностью готовую к принятию, почему нет? Я насильно никого не держу.

Антон Ключев во дворе ПНИ

– И что, любой может выйти?

– Еще недавно у меня взаперти под надзором сидело три человека. Знаете за что? Один из них за то, что затаскивал на территорию наркотические вещества. Это сложный парень, я просто не знал, что с ним делать. Сейчас он вышел из-под надзора и готовится к соревнованиям по теннису. Второй его друг, мы недавно вернули ему дееспособность: подготовили, тащили его, тащили, только он получил дееспособность, устроил пьяный дебош, его три человека еле скрутили. Приехала полиция и сдала его обратно в психиатрию. Третий – это третий член группы, который тоже сдавал телефоны, воровал их и так далее. Вот я их тогда запер. По-другому объяснить не получалось.

– Все остальные могут самостоятельно выходить за пределы территории интерната в любое время?

– Если нет дееспособности, то не могут. Выйдет завтра, грубо говоря, человек, попадет под машину или свяжется с нехорошей компанией – историй таких миллион.

У нас дееспособные попадали в компании, и их потом привозили без одежды вообще.

Я же официальный опекун всех этих людей, перед лицом государства я фактически их папа и мама. И я несу ответственность за этих людей, вплоть до уголовной.

– А каково это вообще – быть опекуном почти 500 человек? Вам не хочется с себя это скинуть?

– Меньше опеки – меньше ответственности. Для меня лишение дееспособности – это нож острый. Мне вешают человека на шею. Я по мере сил и возможностей стараюсь способствовать тому, чтобы возвращали дееспособность. Хотелось бы, чтобы это происходило массово, но не получается.

– Судя по всему, дееспособности очень легко лишить и очень трудно ее восстановить. Почему так?

– Чтобы лишить человека дееспособности, психиатрическая больница направляет его на экспертизу. Эксперты – это достаточно закрытое сообщество, в Москве есть только два места, где в основном проходят экспертизу. Через какое-то время для подтверждения назначают повторную, но на нее, как правило, уже никто не смотрит. Зачем, если первая уже есть? Дальше – суд, нередко с процессуальными нарушениями. Можно подать жалобу на судью в квалификационную коллегию, но шансов немного. Судья наделен очень серьезной властью и практически не несет ответственности за то, что лишает человека базовых конституционных прав.

– Что можно сделать?

– Экспертиза должна быть открытой, чтобы доступ к ней имели правозащитники, представители общественных организаций. Они должны быть наделены правом привлекать экспертов со стороны, чтобы не было монополии в принятии решения.

– А восстановление?

– Для лишения всегда есть больше наглядных оснований, чем для восстановления. Чтобы увидеть, что изменилось в лучшую сторону, нужно внимательно наблюдать за динамикой, а этого не делают. Негативные симптомы всегда виднее. Поэтому да, решение принято – и все, ты недееспособный, хоть тресни. Через 5-7 лет эксперт может пойти навстречу. А может не пойти.

Но знаете, неправильно думать, что всякому, кто претендует на восстановление, ее нужно восстанавливать. У меня есть подопечный товарищ, тяжеленный, который пишет во все инстанции, чтобы ему вернули дееспособность. Приезжает комиссия – он к ней выходит в галстуке, свитере и рейтузах. Так он одевается. Начинается все прекрасно, но человек через 15 минут соскальзывает. Комиссия с кошачьими глазами смотрит, как бы выбежать.

– А бывает, что суд отказывает, наоборот, в лишении дееспособности?

– Где-то 50 на 50, но дело не в этом. Меня напрягает, что вот это лишение-восстановление абсолютно рандомно. В этом году дееспособность не вернули одному человеку, который вполне мог бы ее получить. Хотя эксперты дали положительное заключение. А другим таким же взяли и вернули. Чем они лучше?

– Если так сложно восстанавливать дееспособность, то единственный выход для вас – закон о распределенной опеке, который даст возможность интернату наряду с родителями, родственниками, друзьями, благотворительными организациями и другими физическими и юридическими лицами быть опекунами недееспособных или частично дееспособных людей. Вы же первый должны быть инициатором такого закона.

– Я, к своему стыду, этот закон вообще не читал, а дьявол – в деталях. Кто будет отвечать за жизнь проживающего? Я никогда не поверю, что общественная организация эту болезненную часть возьмет на себя. А если возьмет, то я отдам и еще окажу юридическую поддержку. Забирайте у меня людей, социализируйте. НКО как юрлицу опеку не отдадут, но членам НКО – пожалуйста, если у них есть необходимые условия, есть квартиры. Только что-то очереди из потенциальных опекунов не видно. И закон тут вряд ли что-то изменит.

– То есть, по вашей логике, волонтеры должны просто разобрать людей в опеку и расселить у себя в квартирах? Разве не государство должно предоставлять инвалидам жилье и социальное сопровождение, а опека может быть распределена как раз между государством, гражданами или НКО.

– Это бессмысленный спор. Я пока не понимаю, как ее распределять. Давайте так: я ознакомлюсь с проектом этого закона подробнее – и мы вернемся к этому разговору.

Усилить терапию

– Помните, вы мне рассказывали, как один из жителей ПНИ хвастался, будто его приедет причащать сам протоиерей Всеволод Чаплин? Вы тогда подумали: «Ну всё, пора усилить терапию», – а на следующий день увидели в холле отца Всеволода собственной персоной. Эта история прекрасна сама по себе, но меня тогда отдельно зацепило выражение «усилить терапию». Зачем ее усиливать-то? Бывает ли так, что люди получают препараты не по показаниям, а ни с того ни с сего?

– Я смотрю, с вами и пошутить нельзя (смеется). Давайте так: мое чувство юмора отдельно, а реальность отдельно. Люди получают препараты только по показаниям лечащего врача или заведующего отделением. Не бывает такого, чтобы я сказал: «Слушайте, дайте там таблеток, погасите его». Может ли врач сделать неправильное назначение? Наверное, да. Но это его зона ответственности.

– Но подчиняется-то он директору, поэтому должен выполнять его распоряжения. Скажут загасить – загасит.

– А зачем это директору ПНИ, если не секрет?

– Например, потому что проживающий бузит. «Пролетая над гнездом кукушки» смотрели?

– Если человек бузит, как вы говорите, из-за обострения болезни, то на это необходимо обратить внимание. В таком состоянии он может представлять опасность для себя, для других. Психиатры знают, что в этом случае делать.

Если же директор решил свести с кем-то счеты, ну… Нормальный врач всегда может сказать: «Я этого делать не буду».

Врачи сами себе здесь не враги. Давать лекарство просто так, без оснований, – это риск. Каждый врач, принимая решение, записывает историю болезни. Он несет за это сам ответственность вплоть до уголовной.

– Какими препаратами у вас лечат? Старый добрый галоперидол или что-то более современное?

– Лекарства закупает Департамент здравоохранения, я не могу судить о том, современные ли они, я не врач. Наверное, можно закупать более дорогие или более дешевые препараты… Ну, опять же, это вопрос к здравоохранению каждого региона. Кто-то может позволить себе только импортозамещающие. Но это вопрос не к ПНИ и не к системе соцзащиты.

– У вас фиксируют людей?

– У нас фиксажей нет в принципе.

– Федермессер говорит, что привязывают чулками.

– Если привязывают чулками где-то на Урале, это не значит, что повсюду. У нас не привязывают точно. Иногда, кстати, персонал страдает из-за этого, бывают травмы, и даже довольно серьезные. Но в психиатрической больнице фиксировать можно, а у нас нет.

Нам от кого только не прилетает

– Похоже, что процесс постепенного отказа от ПНИ уже не остановить. Может, стоит его возглавить?

– По крайней мере, быть среди тех, кто осуществляет реформу. Но для этого заинтересованные представители общественности должны вступить в цивилизованный диалог с представителями ПНИ, а не говорить директорам интернатов, что они Салтычиха, Сталин и Гитлер. У НКО есть важные наработки – например, пилотные модели сопровождаемого проживания. Что можем предложить мы? У нас есть подготовленный персонал, опыт постоянного взаимодействия с людьми с ментальными расстройствами, в том числе с тяжелыми, когда человек плохо идет на контакт. Наконец, у нас есть определенные административно-хозяйственные возможности, здание.

Антон Ключев показывает зону социально-бытовой адаптации для пациентов

– Ну вот здание-то ваше огромное никому и не нужно.

– ПНИ, конечно, должен стать чем-то вроде ресурсного центра для этого нового процесса. Здесь можно готовить волонтеров, проводить курсы повышения квалификации для социальных работников, делать тренировочные квартиры. В Москве, скорее всего, начнут разукрупнять существующие интернаты, создавать новые условия проживания. Надеюсь, не придется сокращать коллектив, завтра не соберем – в психоневрологию никто не рвется работать. Пока не могу раскрыть все карты, но увидим в ближайшее время.

– Что бы вы хотели для своего ПНИ? И для себя в связи с этим.

– Объявить себя независимым государством, и все. Шутка. Вы запишите, что это шутка.

– Да вы и так независимое государство. Шутка.

– Да какое там независимое! Нам от кого только не прилетает. С января месяца проверки не кончаются. А если серьезно – мечтаю найти или создать какое-нибудь производственное объединение или предприятие с возможностью работы для ребят. Чтоб они отсюда туда ездили и возвращались. Для них это, кстати, вообще самый классный опыт, когда они куда-то переезжают. Нужно что-то такое, что позволит им эту циркуляцию. Дача с фермой – тоже вариант. Взять на лето какую-нибудь ферму, с животными – и там жить. Вот это была бы просто сказка.

Пациенты занимаются рукоделием

В конце мы решили провести блиц, задав вопросы директору ПНИ № 22 Антону Ключеву и клиническому психологу, координатору общественного движения STOP ПНИ Марии Сиснёвой.

– Нужно ли двигаться к тому, чтобы в России не было ПНИ?

Мария Сиснёва: Однозначно! В России, как в цивилизованных странах, должны быть не интернаты, а реабилитационные центры, групповые дома, квартиры сопровождаемого проживания и надомное обслуживание.

Антон Ключев: Нужно двигаться к тому, чтобы в России не было плохих ПНИ.

– Сколько человек в идеале должно проживать в одной комнате?

Антон Ключев: Человека два-три, не больше. Сейчас пока так не получается.

Мария Сиснёва: В групповом доме или в квартире сопровождаемого проживания, в зависимости от пожелания человека, можно предложить размещение по одному, двое или максимум трое в комнате.

– Во сколько должен быть отбой?

Мария Сиснёва: Этот вопрос каждый будет решать индивидуально. Мы же не в тюрьме и не в детском саду. Кто-то сова, а кто-то жаворонок. А еще кому-то показан длительный сон по состоянию здоровья.

Антон Ключев: В 10 часов нормально, как в пионерском лагере. Можно и в 10:30.

– Можно ли человеку в личном пользовании иметь колюще-режущие предметы? Например, серьги или маникюрные ножницы?

Мария Сиснёва: Ну, наверное, зависит от человека. Если у него интеллектуальные нарушения, при которых интеллект развит на уровне 4-5-летнего ребенка, то может быть и опасно. Проблема в ПНИ: все люди перемешаны между собой, и совершенно невозможно контролировать, у кого какие предметы. Отсюда и запрет для всех. Но серьги точно можно!

Антон Ключев: Кому-то да, кому-то нет. Есть люди, которым лучше это не давать, они могут травмировать себя или других. Но вообще, если не острые ножницы… да всем можно, наверное.

– Должен ли любой человек в любое время иметь возможность выйти с территории ПНИ?

Мария Сиснёва: Свобода передвижения гарантирована статьей 27 Конституции РФ. Если человек настолько тяжело болен, что не ориентирован во времени, пространстве и собственной личности, или же по другим причинам не может самостоятельно передвигаться, то ему должно быть организовано сопровождение. В ПНИ таких ресурсов нет.

Антон Ключев: Недееспособные – нет, а дееспособные по графику.

– Где лучше жить людям с ментальной инвалидностью: в городской среде или за городом?

Мария Сиснёва: Людям с ментальной инвалидностью лучше жить в привычном для них сообществе, рядом со своей семьей и друзьями. Это более важный фактор, чем индустриальная или сельская среда.

Антон Ключев: За городом, в идеале на ферме.

– Из ста недееспособных, проживающих в ПНИ, сколько человек имеют реальные основания для лишения дееспособности?

Мария Сиснёва: У меня есть статистика по одному отделению. Там 73 мужчины, из них 47 лишены дееспособности. Из этих 47 человек, по нашим оценкам, 20 человек могут быть признаны ограниченно или полностью дееспособными, то есть 42%. Если же вы спросите, сколько человек были лишены дееспособности с процессуальными нарушениями, то почти все.

Антон Ключев: Из 100 примерно 95.

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

Я никого никогда не держу… Потому что тот, кто любит — все равно останется, а тот, кто не любит — все равно уйдет.

Кочетова 97 +79930340734 +79232150670

Категория: Картинки фотографии аниме

Я никого никогда не держу… Потому что тот, кто любит — все равно останется, а тот, кто не любит — все равно уйдет.

Девушки
Статусы Цитаты метка
Юмор

Назад
Вперед

Новые публикации

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Френч на март

Картинки фотографии аниме

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Укрепление ногтей уход за ногтями по быстрому Маски для ногтей

Blog

Эта полезная маска для ногтей с красным перцем. Она ускорит их рост. Для маски нужно: ?Существуют ванночк…

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Укрепление ресниц уход за глазами, Компрессы из трав, Защите глаз нужна защита.

Blog

Компрессы из трав Для домашнего ухода за ресницами используют также ещё отвары из различных лекарственных…

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Маникюр вариант изящный

Стрижки, Брови, Ногти, Макияж Советы

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Ноготки

Стрижки, Брови, Ногти, Макияж Советы

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Укрепление ногтей весной

Blog

Укрепление ногтей Если ногти слоятся и ломаются, займитесь их укреплением. 1. Прием витаминов и микроэлем…

Показать еще ЗАГРУЖАЮСЬ.

.. ЭЛЕМЕНТОВ БОЛЬШЕ НЕТ

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Лада Великолепная. Знакомство с Покровительницей Часть 3

Лада Великолепная

Когда-то, Лада Великолепная объездила практически всю Землю, но ей никогда не приходилось видеть столь ве…

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Отрыв от реальности Лада Великолепная Глава 2

Лада Великолепная

Низкое содержание кислорода в офисе, пластиковая вода в кулере, эмоциональный вакуум в головах у коллег –…

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Лада Великолепная. Путешествие в сон.

Лада Великолепная

Путешествие в сон. Будильник звонил как никогда навязчиво, и вставать не хотелось исключительно из принци. ..

Показать еще ЗАГРУЖАЮСЬ… ЭЛЕМЕНТОВ БОЛЬШЕ НЕТ

Еще на сайте

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Энергетика и здравомыслие

Интересное

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Эксперименты по фиксации мыслей в СССР

Интересное

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Шикарные распущенные рыжие волосы

Стрижки, Брови, Ногти, Макияж Советы

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

ЧУДИНОВ ОНЛАЙН: Новые исследования КРЫМА

Интересное

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Чудинов В. А. Есть ли параллельные миры на планете? 8.04.2018г

Интересное

ЧУДИНОВ В ИРКУТСКЕ: Тот, кто знает прошлое, тот знает будущее

Интересное

{youtube}p4RLBxJUcWg{/youtube}

Циферблат часов с переводом рисунка своими руками

Нежными руками женские секреты

{youtube}RwrMK_cbGL8{/youtube}

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

ЦЕЛАЯ КУЧА ДОКУМЕНТОВ О ТАРТАРИИ.ГОГЕ МАГОГЕ И УДИВИТЕЛЬНЫХ ЖИВОТНЫХ

Интересное

Показать еще ЗАГРУЖАЮСЬ… ЭЛЕМЕНТОВ БОЛЬШЕ НЕТ

Статусы, высказывания, цитаты Тренд

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Я здесь, ты там. Всё так нелепо получилось,

Статусы Цитаты Высказывания

Я здесь, ты там. Всё так нелепо получилось, И этот глупый и жестокий твой обман, И вся история, что с нам…

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Никогда не отрекайся от своего внутреннего зверя. Однажды, твоя человечность сломается там, где он даст тебе силы выжить.

Статусы Цитаты Высказывания

Никогда не отрекайся от своего внутреннего зверя. Однажды, твоя человечность сломается там, где он даст т…

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Вдруг чувствуешь, что жизнь тебя любит.

Статусы Цитаты Высказывания

Вдруг чувствуешь, что жизнь тебя любит. Однажды она поворачивается и смотрит на тебя, прямо в глаза смотр…

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Всю чашу счастья в жизни не испить, но два глотка нам всё ж необходимы.

Статусы Цитаты Высказывания

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

В свежих ранах крупинки соли

Статусы Цитаты Высказывания

В свежих ранах крупинки соли.. ночью снятся колосья ржи.. Никогда не боялась боли — только лжи..

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Время пришло — разрешите себе жить

Статусы Цитаты Высказывания

Время пришло — разрешите себе жить.. счастливо.. а не как-нибудь..

Показать еще ЗАГРУЖАЮСЬ… ЭЛЕМЕНТОВ БОЛЬШЕ НЕТ

Кулинария Популярное Рецепты Приготовление блюд

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Пельмени с пельменницей.

Клинария Готовка Рецепты Пища

ИНГРЕДИЕНТЫ Для теста: Myka 380 Вода 180 г Масло растительное 1 ст.л Яйцо 1 шT Соль Для начинки:

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Рождественское сочиво

Клинария Готовка Рецепты Пища

Рождественское сочиво Постное Рождественское Сочиво *рис 米 мак *изюм *мёд *орехи

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Необычные блинчики на Масленицу.

Клинария Готовка Рецепты Пища

Примерно на 15 блинов: Сливочное масло-90г Мука 250 L Сахарный песок 4 ст.л 1- пачка ванильного сахара Со…

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Запеканка из куриной печени с рисом,луком и морковью.

Клинария Готовка Рецепты Пища

Запеканка из куриной печени с рисом,луком и морковью. Очень нежная и вкусная

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Бутербродный Шведский торт

Клинария Готовка Рецепты Пища

Ингредиенты: творожный сыр 400 г сливки для взбивания 100 г хлеб для тостов 12 кусков Дальше произвольные. ..

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Фаршированная тыква, запеченная в духовке

Клинария Готовка Рецепты Пища

Начинки для такой тыквы могут самые разные, например, крупы, творог, сыр, овощи, картошка, мясо. Независи…

Показать еще ЗАГРУЖАЮСЬ… ЭЛЕМЕНТОВ БОЛЬШЕ НЕТ

Joomla 3 Templates by RSJoomla!

Дети, которым нужна небольшая помощь, чтобы завести друзей

Каждый родитель знает, что дружба на школьном дворе важна. Друзья обогащают нашу жизнь, повышают нашу самооценку и оказывают моральную поддержку, в которой мы нуждаемся, когда запоминаем таблицу умножения. С точки зрения развития, завести друга в школе так же важно, как и получить пятерку. Научиться строить успешные отношения со сверстниками — критически важный навык для детей, который они будут использовать и совершенствовать всю свою жизнь.

Но некоторым детям трудно приспособиться. Краеугольные камни детского взаимодействия, такие как совместное использование игрушки или притворство, могут ускользать от них. Хотя родители не могут подружиться со своими детьми, они могут помочь им развить и отработать ключевые социальные навыки. Если вы видите, что ваш ребенок изо всех сил пытается завести друзей или его отвергают другие дети, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь.

Социальные навыки даны не всем детям. Импульсивные и гиперактивные дети часто действуют таким образом, что подавляют их сильное стремление к дружбе, отмечает Мэри Руни, доктор философии, психолог, специализирующийся на СДВГ и деструктивных расстройствах поведения. У них часто возникают проблемы с чередованием и контролем своего гнева, когда они не добиваются своего. Более невнимательные дети могут вести себя непостоянно или зависать на краю игровой группы, не зная, как заявить о себе.

Если вы заметили, что вашему ребенку трудно общаться со сверстниками, попробуйте тренировку дома. Подчеркните, что во время семейных игр вы должны по очереди и делиться друг с другом, и объясните, что друзья ожидают такого же хорошего поведения. Импульсивным детям также будет полезно практиковать различные стратегии разрешения конфликтов со сверстниками. Ролевые игры могут быть очень полезными здесь. Конечно, как родитель, вы также должны быть осторожны, чтобы сами моделировать хорошее социальное поведение, когда разговариваете с членами семьи и своими друзьями.

Для детей, которым требуется более интенсивное руководство, эксперты предлагают использовать «социальные сценарии» или простые повседневные разговоры, которые дети могут практиковать со своими родителями. Вы можете работать с врачом вашего ребенка или поведенческим терапевтом, чтобы выбрать подходящие сценарии и разработать стратегию их репетиции и реализации. Социальные сценарии особенно полезны для детей в спектре аутизма, которым необходимо целенаправленно осваивать ключевые социальные навыки, такие как установление зрительного контакта и реагирование на настроение других.

Наконец, если вашему ребенку было трудно заводить друзей, доктор Руни предлагает организовать встречу со своим учителем. «Часто дети говорят: «Меня все ненавидят», но могут быть не в состоянии описать, что происходит». Учителя могут дать лучшее представление о взаимодействии вашего ребенка со сверстниками и предложить более позитивных одноклассников для игр после школы.

Практика во время игр

Игры под присмотром — отличный способ для детей развить социальные мускулы. Доктор Руни предлагает родителям провести некоторое время перед игрой, анализируя социальные сигналы со своими детьми. Некоторые мероприятия для подготовки к свиданию включают в себя:

Поговорите со своим ребенком о том, что значит быть хорошим хозяином. Что сделает ваш ребенок, чтобы его гости чувствовали себя комфортно?
Предложите ребенку заранее выбрать несколько игр. Как ваш ребенок узнает, когда пора переходить к следующей игре?
Спросите ребенка, как он узнает, хорошо ли гости проводят время. Они улыбаются? Смеющийся?

Пока дети не втягиваются в откровенно опасную игру, пусть игра идет своим чередом, рекомендует Джейми Ховард, доктор философии, клинический психолог из Института детского разума. Дети учатся на естественных последствиях своих действий, поэтому так важно позволять им практиковаться в общении в теплой, поддерживающей обстановке.

И когда вы будете анализировать, как все прошло, сосредоточьтесь на хорошем поведении, которое вы хотите закрепить. «Детей больше мотивирует похвала, чем избегание критики», — говорит доктор Ховард. «Конкретная, маркированная похвала наиболее полезна. Вместо «хорошая работа» скажите: «Вы очень хорошо пообщались со своим другом».

Помощь застенчивым детям

Некоторые дети по природе своей общительны, а другим нужно больше времени, чтобы привыкнуть к новым ситуациям. Не волнуйтесь, если ваш ребенок немного более нерешителен в социальных ситуациях. Ожидать, что каждый ребенок включится и станет лидером группы, нереалистично, поэтому не давите слишком сильно. Тем не менее, родители также не должны делать ошибку, оставляя дома более нерешительных детей. Рэйчел Басман, PsyD, психолог, работающий с тревожными детьми, объясняет: «Есть разница между приспосабливанием и поощрением. Для более застенчивых детей мы хотим дать им возможность познакомиться с новыми детьми, но мы хотим помочь преодолеть переход, чтобы они не чувствовали себя слишком некомфортно».

Доктор Басман предлагает сначала запланировать игровые встречи у вас дома, где ваш ребенок будет чувствовать себя наиболее непринужденно. Клубы или другие мероприятия также являются хорошим способом завести друзей, потому что они обеспечивают встроенную структуру, которая помогает минимизировать беспокойство. Если ваш ребенок не хочет пробовать что-то новое, предложите пригласить присоединиться к нему друга, с которым ему уже комфортно. Как и в случае любого социального навыка, родители могут помочь застенчивым детям заранее отрепетировать ситуацию, которая заставляет их нервничать, например, пойти в магазин. день рождения или знакомство с новой группой людей.

Все дети разные

Доктор Басман отмечает, что есть разница между застенчивыми детьми и детьми, которые просто более замкнуты и предпочитают проводить свободное время за чтением или рисованием. «Разные дети в одной семье могут иметь разные социальные рамки и степени комфорта. Ребенок, который предпочитает проводить время в тишине или в небольших группах, не обязательно избегает других детей». Но очень важно, чтобы дети-интроверты по-прежнему имели возможность завести друзей. Доктор Басман рекомендует знать, с чем ваш ребенок может справиться, и устанавливать соответствующие ожидания. Некоторым детям достаточно найти всего одно любимое занятие раз в неделю.

Наконец, важно, чтобы родители не возлагали слишком много своих собственных социальных ожиданий на детей. Доктор Руни советует смотреть на вещи в перспективе. «Детям нужен всего один или два хороших друга. Вам не нужно беспокоиться о том, что они будут самыми популярными детьми в своем классе».

Часто задаваемые вопросы

Как вы можете помочь своему ребенку завести друзей?

Вы можете помочь своему ребенку подружиться, разыгрывая с ним социальные сценарии дома. Вы можете работать с врачом вашего ребенка или поведенческим терапевтом, чтобы выбрать подходящие «социальные сценарии» для практики с вашим ребенком и разработать стратегию их использования в реальной жизни. Вы также можете помочь своему ребенку завести друзей, устраивая встречи для игр у себя дома, где он может чувствовать себя более непринужденно, и записывая его в клубы и мероприятия.

Почему друзья не поддерживают связь (причины, почему и что делать)

Одной из наиболее распространенных социальных проблем, с которыми сталкиваются люди, является сложность поддержания связи с друзьями. Если вы чувствуете, что вы единственный, кто старается не отставать, если ваши друзья отдалились или ваши отношения меняются так, как вы этого не ожидали, эта статья для вас.

В этой статье рассматриваются некоторые из наиболее распространенных причин, по которым друзья не поддерживают связь, и предлагаются некоторые практические способы поддержания важных для вас отношений. 9

Чем заняться другом или начинают замечать, что отношения угасают. Хотя это может быть источником большого беспокойства и неуверенности, когда вы начинаете чувствовать, что дружба односторонняя, это не всегда означает, что что-то пошло не так или что ваш друг не заинтересован.

С другой стороны, иногда вы обнаружите, что есть причина, которую трудно принять. Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым друзья не поддерживают связь.

1. Они сталкиваются с социальной тревожностью

В ходе опроса, проведенного командой SocialSelf, многие респонденты рассказали, что их проблема номер один, когда дело доходит до поддержания связи с друзьями, — это тревожность . Некоторые респонденты сказали, что опасаются, что побеспокоят друзей, пообщавшись в чате, или столкнутся с отказом, если попытаются инициировать планы. Известно, что социальная тревожность заставляет людей избегать социальных ситуаций. ^[1] Если вы обнаружите, что некоторые друзья не умеют поддерживать контакт, рассмотрите возможность того, что они могут иметь дело с социальной тревожностью.

2. Они заняты больше, чем обычно

Если вам интересно, пытается ли ваш друг избегать вас, или вам кажется, что он оправдывается, чтобы не встречаться, возможно, у него просто есть много происходит. Может быть, ваш друг начал новую работу или устроился в школу. Возможно, у них появилось новое хобби или они стараются проводить больше времени со своей семьей.

Рекламные объявления

Вы также можете обнаружить, что друзья реже выходят на связь, если они только что пережили важный жизненный переход, например, женились или завели ребенка. В определенные периоды нашей жизни общение иногда отходит на второй план по сравнению с другими приоритетами. Когда это так, нет причин принимать это на свой счет. Вместо этого вы можете посмотреть эту статью о том, как вести себя с занятыми друзьями.

3. Они переживают трудные времена

Другая причина, по которой друг может потерять связь, заключается в том, что он переживает трудные времена. Когда жизнь становится тяжелой, иногда наша социальная жизнь отходит на второй план. Если родственник заболел или умер, вашему другу, возможно, придется сосредоточить все свое свободное время и энергию на своей семье. Если ваш друг переживает приступ депрессии, он может чувствовать себя слишком истощенным, чтобы поддерживать связь с друзьями. Иногда люди даже избегают общения, когда их что-то смущает. Дело в том, что вы никогда не знаете, через что может пройти кто-то, если вы не спросите! И если вы обнаружите, что это действительно так, вы можете воспользоваться некоторыми из этих советов о том, как поддержать борющегося друга.

4. Они плохо пишут текстовые сообщения (или им это не нравится)

Текстовые сообщения стали одним из самых распространенных способов поддерживать связь, но некоторым людям трудно выполнять требования цифровая связь. Причины разные. Возможно, они просто забывчивы и имеют привычку оставлять друзей «на чтение». Поскольку использование мобильного телефона связано с невнимательностью, они могут откладывать телефон в сторону, чтобы справиться с симптомами СДВГ. ^[2] Есть также люди, которые не любят текстовые сообщения из-за возможности недопонимания. Эти люди могут предпочесть говорить по телефону или отправлять текстовые сообщения.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

5. Они предпочитают общаться лично

Если вы склонны поддерживать ежедневный контакт с друзьями посредством текстовых сообщений, телефона или электронной почты, может показаться, что ваш друг потерял связь, если он предпочитаю говорить лично. Некоторые люди обнаруживают, что получают больше удовольствия от личных встреч, чем от разговоров по телефону или текстовых сообщений. Если вы предпочитаете цифровое общение, вас может беспокоить, если ваш друг, кажется, исчезает между личными визитами. Однако вполне возможно, что у вас и вашего друга разные предпочтения.

Вам может понравиться эта статья о том, как вести себя с друзьями, которые не отвечают на сообщения.

Объявления

6. У них романтические отношения

Романтические отношения могут быть захватывающими. Вначале они могут быть всепоглощающими. Если ваш друг недавно начал встречаться с кем-то новым, большая часть его времени и эмоциональной нагрузки может быть посвящена его партнеру.

Тем не менее, есть еще одна причина, по которой ваш друг, с которым вы недавно стали партнером, не может связаться с вами. Если партнер вашего друга ревнует или видит в вас угрозу, ваш друг может сократить контакты с вами ради отношений.

Рекламные объявления

Эта статья о том, что делать, когда друзья отдаляются от вас, может оказаться полезной.

7. Они не хотят дружить с вами

Хотя существует множество безобидных причин, по которым друг не поддерживает связь, есть одна причина, которую трудно услышать. Никто не хочет слышать, что кто-то хочет разорвать с ним отношения, но иногда это так и есть. Если кто-то не хочет быть вашим другом, вы можете обнаружить, что они тусуются с общими друзьями, но оправдываются своей занятостью, когда вы им звоните.

Если вы неоднократно протягиваете руку, но ваш друг не пытается ответить, возможно, он пытается вас избежать. Есть несколько признаков того, что ваш друг хочет отключиться от вас, но единственный способ узнать наверняка — спросить.

Рекламные объявления

Что делать, если друзья не поддерживают связь

К настоящему моменту вы, возможно, определили некоторые причины, по которым ваши друзья не выходят на связь. Теперь давайте обсудим, что с этим делать.

1. Решите, с кем вы хотите восстановить связь

Прежде чем перейти к тому, как восстановить связь, важно сделать паузу и подумать, с кем из ваших друзей и знакомых вы хотите поддерживать связь. Например, если кто-то, кого вы знаете, протягивает руку только тогда, когда ему нужна услуга, хотите ли вы отдать ему приоритет? Есть ли люди, с которыми вы потеряли связь, которые проявляют признаки ядовитой дружбы, такие как нечестность или эмоциональное манипулирование? Составьте список всех людей, с которыми вы потеряли связь, и подумайте, какие чувства у вас вызывает каждый из них. Когда вы думаете о воссоединении, сосредоточьте свою энергию на тех, кто заставляет вас чувствовать себя счастливыми, в безопасности и заботой.

2. Свяжитесь с нами по телефону

Ранее в этой статье мы упоминали, что многие люди борются с социальной тревожностью. В частности, многие люди беспокоятся, что протягивать руку раздражает. Правда в том, что так многие из нас разделяют эту озабоченность, что маловероятно, что текст или звонок вообще беспокоят получателя. На самом деле, это, вероятно, будет приветствоваться. Тем не менее, если вы давно не разговаривали со своим другом, вы можете устранить любую первоначальную неловкость, прямо признав ее. Вы можете попробовать сказать что-то вроде: «Эй, я знаю, что это было давно, но я просто думал о тебе и интересовался, как ты».

Рекламные объявления

Вам также могут понравиться эти стратегии для восстановления связи с другом.

3. Решайте проблемы в ваших отношениях

Иногда мы теряем связь с друзьями, потому что жизнь мешает; плотный график, переезды в новые города и даже пандемии мешают нам видеться с друзьями. В других случаях мы расходимся из-за расколов и разногласий. Если дружба, которую вы надеетесь возродить, перегорела из-за того, что кто-то был обижен или разочарован, обратитесь к ней прямо. Это может означать принесение извинений, прощение проступка или согласие не соглашаться. Что бы это ни было, обязательно очистите воздух, прежде чем двигаться вперед.

Начните с дружеского телефонного звонка или текстового сообщения, которое одновременно сообщает о вашем желании восстановить отношения и признает трудность в ваших отношениях. Вы можете сказать что-то вроде: «Мне не хватало времени, проведенного с тобой в этом году. Я знаю, что у нас были разногласия в прошлом, но я надеялся, что мы сможем найти время, чтобы поговорить о том, что произошло». Как только вы восстановите контакт, вы сможете более подробно поговорить о своих проблемах.

Продолжение статьи ниже.

Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей

Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

4. Будьте конкретны в планах

Один из лучших способов оживить застойные отношения — запланировать личную встречу. Тем не менее, есть правильный и неправильный способ инициировать планы. Расплывчатые комментарии вроде: «Я бы хотел тебя увидеть!» или «давайте как-нибудь пообедаем» обычно не приводят к реальной личной встрече.

Вместо этого выберите время и место и пригласите друга присоединиться к вам. Вы можете сказать: «Я встречаюсь с друзьями в парке в воскресенье в полдень. Не хочешь присоединиться к нам?» Кроме того, вы можете начать разговор о встрече, предложив несколько вариантов. Вы можете сказать: «Вы свободны на этой неделе на ужин? Я свободен каждый вечер на этой неделе после 6:00».

Рекламные объявления

Вы можете почерпнуть вдохновение из этого списка веселых занятий с друзьями.

5. Последующие звонки

Предположим, вам понравилось воссоединение с вашим другом, сообщите ему об этом и свяжитесь с ним. Если вы встречаетесь лично, отправьте дополнительный текст, чтобы сказать, что вы хорошо провели время. Кроме того, если вы получили сообщение или приглашение от человека, с которым вы восстановили связь, обязательно своевременно отреагируйте на него. Поддержание связи с друзьями — это непрерывный процесс, который требует усилий от каждого человека.

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видеосвязи за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Общие вопросы

Как часто друзья должны поддерживать связь?

Универсального правила не существует. Однако, если вы обнаружите, что подолгу не разговариваете с кем-то, изучите возможные причины, по которым они не выходят на связь. Это также может быть время подумать, оправдываются ли ваши ожидания от дружбы.

Объявления

Почему дружба заканчивается без причины?

Может быть трудно смириться, когда дружба заканчивается, особенно если кажется, что не было какой-то явной проблемы, которая положила конец дружбе. Исследования выявили три основные причины прекращения дружбы, включая эгоизм (например, отсутствие взаимной поддержки), романтические чувства и отсутствие взаимодействия. ^[3]

Откуда вы знаете, что вашему другу все равно?

Друзья проявляют заботу разными способами. Если друг не проявляет заботы словами, действиями или временем, проведенным с вами, это может быть признаком того, что другу все равно. Прежде чем делать поспешные выводы, проконсультируйтесь со своим другом. Людям может быть трудно показать, что они заботятся, если они переживают трудные времена.

Как понять, что дружбе пришел конец?

Если вы подозреваете, что дружбе пришел конец, единственный способ узнать наверняка — спросить. Вы можете позвонить или отправить текстовое сообщение, чтобы сказать что-то вроде: «Привет, мы давно не общались. Что-то не так в наших отношениях, о чем я не знаю? Я бы хотел поговорить, если вы открыты для этого».

Заключение

Навигация по дружбе может быть сложной задачей, и поддержание связи может быть трудным из-за стольких требований к нашему времени и ресурсам. Часто причина, по которой друзья теряют связь, не является чем-то личным. И хорошая новость заключается в том, что обычно есть способы исправить и возродить угасшие отношения.

Показать ссылки +

Объявления