Я нашел счастье в тот момент когда решил прекратить поиски: Я нашел счастье в тот момент, когда решил…

Содержание

Фредерик Бегбедер, изречения, стр. 2.

Изречения Фредерика Бегбедера, стр. 2.

Фредерик Бегбедер (21 сентября 1965) французский критик, писатель, прозаик, публицист, редактор

Показано 31-60 из 150

Сортировка: Нет Популярность А-Я Длина ↑

−

Говорят, плохие времена становятся хорошими воспоминаниями.

Воспоминания, Времена

−

Она произошла в моей жизни. Со мной редко кто-то случается.

Женщины, Редкость, Событие

−

Отрицают любовь как раз те, кто больше всех в ней нуждается.

Любовь

−

Я нашел счастье в тот момент, когда решил прекратить поиски.

Момент, Размышления, Счастье

−

Я не самоубийца, просто у меня самоубийственный образ жизни.

Жизнь, Образ жизни, Человек

−

На чемпионате мира по вредности я бы точно занял призовое место.

Жизнь, Ирония, Характер, Чемпион, Юмор

−

В действительности в показной молитве больше суеверия, чем веры.

Вера, Ирония, Молитва

−

Я любила, и меня любили, но это никогда не совпадало по времени.

Жизнь, Любовь, Совпадение

−

Забавный парадокс: болтуны, как правило, остаются в одиночестве.

Болтовня

−

Три слагаемых успеха на Н: Напор,
Наглость и Независимость.

Карьера, Успех

−

Смерть — единственная встреча, не записанная в вашем органайзере.

Встреча, Смерть

−

Мечтаю стать бумерангом. Тебя кидают, а ты им — обратно, в морду.

Бумеранг, Жизнь, Мечта, Юмор

−

Я тебе верен: ты единственная женщина, которой мне хочется изменять.

Отношения, Секс

−

Безработные несчастны без работы, работающие несчастны от ее избытка.

Карьера, Работа

−

Чтобы поправить мозги, нет ничего лучше, чем напиться среди призраков.

Алкоголь, Призраки

−

Когда заставляешь страдать другого, хуже
всего делаешь самому себе.

Отношения, Страдания

−

Женщины — это такие существа, которых либо бросают, либо боятся бросить.

Женщины, Отношения

−

Самые безумные — это разумеется, те, кто считает себя самыми нормальными.

Анекдот, Человек, Юмор

−

Что хуже — заниматься любовью, не любя, или любить, не занимаясь любовью?

Взаимность, Любовь, Секс

−

Если ты знаешь, почему ты кого-то любишь, это значит, что ты его не любишь.

Любовь, Причины

−

Ощутимо лишь горе. А счастье можно осознать, только когда его у тебя отняли.

Горе, Счастье

−

У снобов нет врагов, потому-то они обо всех и злословят: пытаются их заиметь.

Злость и Злословие, Отношения, Попытка

−

Состояние влюбленности: боль в животе, единственное лекарство от которой — ты.

Живот, Лекарство, Любовь

−

Я все равно буду здесь, поблизости,
на одной с тобой планете, ждать тебя.

Без тебя, Любовь, Планета

−

Все наши беды от того, что мы не хотим повторяться. Как будто истин несколько.

Выбор, Жизнь, Счастье

−

Сильнее всех влюбляются самые отъявленные циники и пессимисты: это им на пользу.

Влюбленность, Жизнь, Цинизм

−

Весь мир наслышан о власти русских женщин. Именно поэтому им отказывают в визах.

Власть, Женщины, Ирония

−

Многим не понять, как ночью рассыпаются на кусочки те люди, которые днем смеются.

Слезы, Смех

−

Удовольствие имеет одно важное достоинство: в отличие от счастья, оно существует.

Отличие, Счастье, Удовольствия

−

Любовь живет три года. Сначала год страсти, потом год нежности и, наконец, год скуки.

Годы, Жизнь, Любовь

Топ 10 авторов

Омар Хайям	525
Оскар Уайльд	459
Игорь М. Губерман	726
Лев Н. Толстой	436
Уильям Шекспир	410
Станислав Е. Лец	805
Ошо	462
Сенека Луций Анней	421
Пауло Коэльо	321
Ашот Наданян	418

Больше популярных авторов

Топ 10 тем

Война	309
Родина	112
Любовь	3807
Мудрость	1236
Мотивирующие цитаты	880
Жизненные цитаты	1994
Человек	1855
Время	592
Россия	324
Жизнь	5731

Больше популярных тем

Фредерик Бегбедер Романтический эгоист

ч. 1 … ч. 2ч. 3 ч. 4 ч. 5ч. 6ч. 7

Зима Кто оплатит счет?

Познание мира – первый шаг на пути к его преобразованию.

Карл Маркс

понедельник

“Вот что происходит с романом: читатели не желают больше читать абсолютно выдуманные истории. Им необходима модель, подлинник. Они хотят, чтобы написанное было связано с реальными фактами”. В.С. Найпол, интервью газете “Монд”. Лауреат Нобелевской премии повторяет мои слова – пустячок, а приятно.

вторник Забив косяк, Людо мудреет на глазах. И всякий раз, когда в разговоре с ним я затрагиваю жизненно важные темы, он начинает забивать следующий.– Моя любимая изменяет мне с тобой.– Сейчас еще один забью.– Бога нет.– Сейчас еще один забью.– В чем смысл жизни?– Сейчас еще один забью.– Французы не умеют играть в футбол.– Сейчас еще один забью.Это фраза-решающая-все-проблемы.

четверг Моя цель – отыскать утопию, которая не выглядела бы смешно.

пятница “Пари-матч” (журнал) хвалит Матч ТВ [266] (филиал). Я охреневаю, видя, как демократизируется телевидение. Не проходит и дня, чтобы не создали новый канал с двадцатью программами, каждая из которых нанимает по десять обозревателей. Итого двести рабочих мест для молодых кретинов покруче меня. Как жаль, что я появился на телевидении именно тогда, когда оно перестало быть частным клубом. Мне остается только перейти на центральные каналы, которые занимают то же место на голубом экране, что Премьер-лига в футболе.

суббота Пилот ле Хот задал в “Куполе” [267] правильный вопрос:– Хлеб – это тело Господне, вино – это кровь Господня, а “Бурсен” [268] – это что?

воскресенье Мечтаю стать бумерангом. Тебя кидают, а ты им – обратно, в морду.

понедельник Франсуаза: Я такая суперская, так бы себя и трахнула.Ни в чем себе не отказывай. А еще она говорит:– С моей внешностью и твоей известностью у нас скоро будет аншлаг.

вторник Приземляюсь в Барселоне в тот самый момент, когда там собираются отмечать 150-ю годовщину со дня рождения Антонио Гауди [269] . Уверен, что барселонцев так же затрахают с этой датой, как нас с Гюго. Но Гауди это заслужил в большей степени: предок Х.Р. Гигера, почтальон Шеваль [270] в каталонском варианте, сумел уговорить богатых испанцев финансировать его безумные проекты. Город кишит зданиями в форме драконов, и мне кажется, что они дышат. Это ни красиво, ни уродливо, просто забавно. А здорово, наверное, жить в сновидении сумасшедшего. Почему современные архитекторы кажутся по сравнению с этим такими унылыми? Мне надоели прямые стены, хочу жить в пряничном домике.

среда В Испании мне всегда очень трудно произносить “ола!” вместо “хелло”. Выбрав нечто среднее, говорю изумленным собеседникам “хела” или “холло”. Еще у них манера произносить “в” как “б”. Иногда путаница получается очень поэтической. Например, иберийцы говорят “libre” [271] , когда хотят сказать “livre” [272] – симБолично, не правда ли? А “хочу видеть” превращается в “хочу выпить”, что звучит намного уютнее.

четверг Баррио Чино [273] – бывшая клоака, ставшая ловушкой для бельгийских туристов. Теперь дно высших слоев буржуазии носит имя Борн [274] . Тут ужинают в “Кокотт” (бульвар Борн), потом пропускают по 36 джин-касов в “Борнео”, “Джимлете”, “Суборне” и “Мирамелиндо”. Если с самого начала этой книги вы аккуратно записывали адреса, которые я упоминаю, вы станете таким же крутым, как и я. Проблема в том, что вы все равно предпочтете отметить Рождество с дурнушкой женой и прыщавыми детками, а потом поехать в Ла-Плань [275] , в снятую на неделю двухкомнатную распашонку. Я уважаю ваш выбор.

пятница Только одиночество позволяет настроиться на волну города. В Барселоне в 22 часа начинается комендантский час для тех, кому за 22. С полным ртом “пата негра” (эта ветчина из черноногой свиньи здесь вкуснее, чем в Париже, потому что я сноб) иду под склоненными ветвями деревьев вниз по Рамбла. Рамбла – это Круазет, идущая перпендикулярно к берегу. Вместо того чтобы гулять вдоль Средиземного моря, прешь прямо на него, смотришь ему в лицо, и такое чувство, что, разгоняясь от бара к бару, мчишься к темной воде, туда, вперед, в омут. Переулки вокруг Пласа Реаль идут то вверх, то вниз, город начинает вибрировать у меня под ногами, стены бегут навстречу, а булыжники мостовой выворачивают мне щиколотки. С умным видом пересчитываю бутылки, выставленные в ряд за спиной бармена в “Шиллинге” (ул. Ферран, 23). Притворяюсь, что поглощен изучением того, что происходит на стене. “Ну ни хрена себе: муха села! Поди ж ты: улетела!” Никогда бы не подумал, что в один прекрасный день с такой страстью буду внимать ремиксу Моби.

суббота Начиная с определенной дозы алкоголя хочешь всех подряд, табуретку в том числе. Соответственно, Барселона будет объявлена городом, где я влюбился в табуретку. Кто бы еще столько времени выдержал мой вес? Кто еще так безропотно позволил бы мне проспать на себе два часа?

воскресенье Тостер [276] Дилинджер так “расшифровывал” “Нью-Йорк”: “A night, a fork, a bottle and a cork” [277] . Барселона – это шесть медичек, одна шлюха в поясе на шнуровке и один качок в красных плавках (клуб “Роу”, 2 часа ночи). Я старею или схожу с ума по тебе? Теперь я отправляюсь спать в тот момент, когда начинается тусовка.

понедельник Я не смогу стать великим плейбоем, пока меня возбуждает любовь.

вторник Как все жлобы при бабках, мы садимся в самолет, чтобы встретить Рождество на Маврикии. “Эр Либерте”, в натуре! “Принц Маврикий” – это Очень Пафосная Резервация (ОПР [278] ), угнездившаяся на берегу Индийского океана: только в такого рода местах понимаешь, до какой степени деньги – это тюрьма. Тут можно проверить принцип Друпи: отправиться на другой конец света, сесть в такси, потом в самолет, потом в джип с кондиционером, чтобы сбежать от людей, которых тут же увидишь на берегу бассейна, белых, как лексомил, в лучах открыточного солнца. Стоило мне натянуть плавки и любимую женщину (в обратном порядке), как я столкнулся нос к носу со своей подружкой Бабетт Джиан, звездной редакторшей мод (все ее клиенты кончаются на “о”: “Нюмеро”, “Кендзо”, Мондино [279] …). Ее присутствие убеждает меня в собственной крутости: раз она здесь, значит, этот отель в моде, следовательно, и я тоже. Искренне надеюсь, что она рассуждает так же.

четверг Идет дождь. Говорю это не для того, чтобы доставить вам удовольствие, а потому что так оно и есть. Кап-кап на песок. И на только что приехавшего Бенжамена Кастальди [280] (детвора в бассейне распевает “Lofteurs up and down” [281] , чтобы его подразнить, но он, будучи профессионалом, и ухом не ведет. Я бы на его месте давно их утопил). “Принц Маврикий” расположен на восточном побережье острова. Тем лучше: на севере находится мыс Несчастливый, и, честно говоря, оказаться там под дождем – это был бы перебор. В такую хмурь заняться нечем, кроме как любовью, в чем и заключается ее (хмури) прелесть.

пятница Всякий раз, приезжая сюда, я вспоминаю свою няню-маврикийку Ольгу по прозвищу Тига. Где она сейчас, где ее песни, зубастый смех, веселое настроение, ее солнечные любовники и пряная еда? Вернулась ли она на родину? Нет, она вышла за француза и живет в парижском предместье. Воспитывает собственных детей, воспитав меня.

суббота Проверка на прочность – продержаться неделю, не слушая “Everything in Its Right Place” “Радиохед”. Если вдруг у меня это получится, то только благодаря превосходным южноафриканским винам, напоминающим по вкусу “Мадиран” [282] . Бесконечно путешествуя, я становлюсь эминентным богемщиком (в смысле, таким же богемным, что и рэпер Эминем). Участвую во всем, что терпеть не могу. Критикую свою собственную жизнь и даже не дергаюсь, чтобы изменить ее. Ненавижу то, что люблю. Четко сформулировать проблему – это еще не значит решить ее.

воскресенье Время от времени купающихся богатеев навещает акуленок. Это талисман нашего отеля: директор даже прозвал его Джонни. “Уверяю вас, он такой же вегетарианец, как и вы”, – выдает он одному манекенщику, который явно не собирается проверять это на собственной шкуре.

понедельник Оскар Дюфрен is a dirty job, but somebody’s got to do it [283] .

вторник В потопе на Маврикии я все время думал о том, что делали бы на моем месте искатели приключений на Ко-Ланта [284] . У меня было только два варианта: либо отлеживаться, либо просаживать рупии. Я делал и то и другое. И еще танцевал сегу (рекламный ролик объяснил мне, что “сега – это сильнее тебя”). Стоило мне заметить возле бассейна кого-нибудь вроде Клаудии Шиффер, как это оказывалась НА САМОМ ДЕЛЕ Клаудия Шиффер. Вот так мы живем в “Принце Маврикии”.– Слушай, тебе не кажется, что вон та тетка – вылитая Даниэла Ломброзо?Впрочем, это она и есть.– Видел близняшку Карин Виард [285] , она обедала с детьми?Близняшка – не то слово, это НА САМОМ ДЕЛЕ Карин Виард.Жизнь становится гламурной, когда люди, похожие на звезд, ими и являются: это антипод конкурса двойников.Наконец показалось солнце: звукосветовое шоу, поставленное обдолбанным Господом, достойно кисти Гогена.

среда Да что мы тут забыли? Поехали в Париж. “Существует только две разновидности писателей: бездарные свиньи и талантливые свиньи”. Марсель Райх-Раницки был немецким Бернаром Пиво [286] (он тоже недавно вышел на пенсию).

четверг

Я ни с кем не бываю на “вы”,

но с вами привычки мои новы.

Со всеми другими я на “ты”,

Но “вы” – это лучше, чем “ты”.

(Набросок песни для Марка Лавуана [287] .) пятница Я успокаиваюсь, когда смотрю на коров, которые смотрят на меня, когда я еду мимо на поезде. (Коровы, глядя на проходящие поезда, не знают, что это взаимно.) Франция – это зеленые равнины, округлые деревья, коровы цвета беж и телеграфные столбы по обе стороны железной дороги. Я согласен с американцами: Франция была бы гораздо лучше, не будь в ней французов!

суббота В автобиографической литературе радости мало, разве что вы адепт садомазохизма. Это своего рода боди-арт: каждая новая фраза – очередной пирсинг, каждый параграф – татуировка на плече.

воскресенье В Париже идет дождь, как и на Маврикии, но тут на 30 градусов Цельсия холоднее. До такой степени, что начинаешь тосковать о тропическом Рождестве, о постукивании капель по крыше, о вечернем пении жаб в пруду, печенных на углях лангустах, о роже, которую скорчит Жеральд де Рокморель, патрон издательской группы “Ашетт”, выяснив из этой книги, что он был узнан на пляже, и, наконец, о любви, амур тужур, которая всегда права, потому что позволяет нам посылать общество на хрен, и чем чаще – тем лучше.

понедельник Я нашел счастье в тот самый момент, когда решил прекратить поиски.

вторник Вчера вечером – открытие “Пинк платинум”, клуба шоугерлз Кати и Давида Гетта. Мы явились туда ровно в 21 час, чтобы ни одна голая телка не прошла мимо. Увы, клуб был еще закрыт: огромный детина с пылесосом посоветовал нам прийти попозже. Мы всей компанией поперлись в “Бинди”, где Неизвестная Блядь изобрела новый глагол, угрожая своему мужику зажатым в правой руке наном [288] с сыром:– Еще немного, и я тебя снанирую.Когда мы возвращаемся в “Пинк платинум”, там уже не протолкнуться, все столики заняты. Всего за час это заведение из закрытого стало переполненным. Но Бог випов бережет: Давид Гетта вспоминает вдруг, что в 1991 году мы с ним снялись вместе для мужского “Вога”. И мы проникаем наконец в райские кущи. Что такое рай? Это мужики в галстуках, которые сидя смотрят на стоящих голых девок. Народ работает, чтоб вот на такое посмотреть. Некоторые психопаты даже вмазывают “боинги” в небоскребы, чтобы после смерти насладиться вышеуказанным зрелищем! Я быстренько осматриваюсь, узнаю по уши беременную Элоди Бушез, Жан-Эдуара из “Лофта” (с каждой минутой он теряет свою популярность), фотографирующую Беттину Реймс, Ромена Дюриса, Фабьена Бартеза, Клода Шаля, переодетого в Казимира, Жерара Миллера и Линду Арди [289] . А мы-то думали, куда это делась Линда Арди, а она, пожалуйста, тут как тут, в “Пинк платинум”, правда, не на сцене. Английские шоу-герлз дефилируют, снимая верх (Сара лучше всех), но все-таки остаются в стрингах, чтобы было куда засунуть 20-евровые купюры. В 2002 году волк Текса Эйвери носит костюм от “Армани” и пьет водку, спуская 20-евровые купюры, потому что не знает, что это равняется 131 франку и 20 сантимам. Потом вдруг Франсуаза требует от какой-то отпадной девицы, чтобы она исполнила лэп-данс, но та объясняет, что здесь не работает. Франсуаза, конечно, лажанулась, но она же не виновата, что клиентки тут одеты как профессионалки!

среда Неизвестная Блядь нашла кадра, который вечно недоволен и всех посылает подальше. Зовут его Валери, и он косит под Скарфейса [290] . Поэтому я придумываю ему кликуху – Валь Пачино. Я думал, он меня прибьет, но мы подружились.

четверг На днях ужинал в “Доминике”, отличном русском ресторане на улице Бреа, и вдруг понял, поедая икринки юных рыб, что являюсь страшным гастрономическим педофилом.

пятница Афоризм Клода Шаброля в одном из интервью: “Предпочитаю участь жирного паразита участи тощего бунтаря”. Он, правда, упустил из виду социопрофессиональную категорию тощих паразитов, к которой принадлежу я.

суббота Моя новая квартплата так высока, что я было решил, что цифра указана во франках.

воскресенье Сегодня утром солнце перешагнуло через барьер из занавесок, запечатлело золотистый поцелуй на твоей груди, и я последовал его примеру.

понедельник В Интернете появился новый сайт: www.my-posterity.com, где вам предлагается разместить хронику собственной жизни или дневник, а также поэмы, рассказы, романы, фотографии, воспоминания детства и кулинарные рецепты в формате текста, фото или видео, причем эта информация будет доступна в течение 125 лет. Сначала славу демократизировали при помощи “Лофт стори” и “Стар академи” [291] , а теперь всем предлагается войти в историю. Это значит, что ваша известность вас переживет. Автобиографический жанр, родившийся вместе с Сократом – “Познай самого себя”, – дошел сейчас до “myposterity. com”, до максимы, которая замечательно выражает наше время: “Познайте меня все”. Скоро у нас будет шесть миллиардов Кристин Анго [292] .

среда Диалог с Тьерри Ардиссоном:– Ты заказал стол в “Мезон де Кавьяр” [293] ?– Да, на двадцать один час.– Заедешь за мной?– Да.– Позвонишь снизу, и я спущусь, ладно?– Без проблем.– Блин, у этого ужина отличный продюсер.

четверг – Ужас какой, мне скоро исполнится двадцать лет!Лолита Пий – юная нахалка, которая станет совсем безнадежной, когда прогремит ее первый роман.

пятница Ужинаю с Робером Ю. Видели бы вы, какие рожи скорчили посетители “Липпа” [294] , увидев нас вместе! Я, сен-жермен-де-превский революционер, чокаюсь с садовым гномом, который собирается поднять минимальную зарплату до 1500 евро и учетверить налог на крупные состояния! Тучи сгущаются. “Мы-то думали, ты критикуешь капитализм для прикола!” В конце ужина я оборачиваюсь к соседнему столику с масляным ножом в зубах [295] . Венсан Лендон обалдевает, а Брюно Кремер [296] смеется. Меня назначили главным пиарщиком предвыборной кампании Робера Ю. Возвращаюсь к своему старому ремеслу, но на сей раз с благими намерениями: сделать Жака Сегела [297] (который поддерживает Жоспена).

суббота Горные лыжи – современный вариант мифа о Сизифе.

воскресенье В “Галлимаре” вышли записные книжки Монтерлана. Многие великие книги составлены из неоконченных разрозненных фрагментов (часто посмертно): “Мысли” Паскаля, дневники Жюля Ренара и Кафки, “Коллажи” Жоржа Перроса, “Книга неуспокоенности” Пессоа, “Мир как воля и представление” Шопенгауэра. Великие писатели, случается, пишут интереснее, набрасывая на скорую руку какие-то заметки, чем когда не щадят живота своего, силясь рассказать какую-нибудь историю. Я говорю это вовсе не для собственного успокоения. Хотя…

понедельник Когда Виктуар де Кастеллан [298] дает “Бал невест вампира” в “Ритце”, что надо делать? Красить черным губы. Вспомнить, что Карл Лагерфельд прозвал эту эксцентрическую особу Вики Суперпати еще до того, как она начала работать у “Диора”. Злословить об уходе на покой Ива Сен-Лорана.– Во Франции обожают хоронить людей, особенно живьем. Артистов начинают любить, когда они уходят из профессии или из жизни.– О выходе на пенсию Сен-Лорана в прессе говорилось больше, чем о смерти Пьера Бурдье [299] !– Сен-Лоран – это Бернар Пиво от моды. Вот увидите, через три месяца он вернется.– Кто такой Пьер Бурдье? Он работал в группе LVMH или в PPR [300] ?Вампирами переоделись немногие, но кровь друг из друга сосали все. Вечеринка удалась, но мы ушли через десять минут. Предпочитаю трахаться в “Косте”, нежели освобождать “Ритц”: меня зовут Оскар Дюфрен, а не Эрнест Хемингуэй [301] .

вторник Тест на знаменитость: пойдите в ресторан отеля “Кост” часов в 11 вечера. Входя, примите утомленный вид. Улыбнитесь распорядительнице Эмме и скажите: “Добрый вечер. Мы впятером”. Если она ответит: “Извините, но сегодня мест нет”, – это значит, что вы неизвестно кто. Если скажет: “Вы заказали?” – это значит, что вас начинают признавать. Если же она промолвит: “Столик освободится через пять минут”, – значит, недавно вас показывали по телевизору. А если она вас поцелует со словами: “Привет, Оскар, как дела? Сейчас я тебя провожу к твоему столику”, – это значит, что вы – это я. С чем вас и поздравляю.

среда На днях увидел Черроне со спины, подошел, он обернулся, это оказалась Катрин Лара [302] ! Нет, мне явно пора прибегнуть к лазерной коррекции зрения.

четверг Каролина, 22 года:– В восемнадцать лет я все дни напролет мечтала о любви. В двадцать два года я ею занимаюсь всю ночь. Я, конечно, блядь, потому что последний вариант меня устраивает больше.

пятница Странное ощущение, что вы, не будучи участниками историй, которые я тут рассказываю, все-таки там были. Вы повсюду со мной. Я переживаю все это, только чтобы вам потом рассказать. Если бы вы меня не читали, я бы и не переживал. Я пишу, чтобы не потерять память; вы помогаете мне вспоминать. Без вас моя жизнь стала бы еще бесполезнее.

суббота Стать писателем проще простого: надо всего лишь отвечать “писатель”, когда вас спрашивают, кем вы работаете. (Вообще-то, если подумать, тут требуется еще и мужество.)

воскресенье Я педик, который спит только с женщинами. Я люблю иронию без цинизма, трезвость мысли без нигилизма, загул без чувства вины, вежливость без лицемерия, робость без позерства, щедрость без благотворительности, ночь без одиночества, улицы без машин, счастье без скуки и беспричинные слезы.

понедельник Людо повествует о своей новой распутной жизни:– Мне уже скоро сорок, я больше не могу семь раз подряд – после пятого мне необходимо передохнуть.(Заметьте, что я уже меньше говорю о Франсуазе. Может быть, потому, что о счастье не рассказать? Или страсть ослабевает?)

вторник Эводи, подруга Франсуазы, классно умыла одного клиента “Кабаре”. Этот тип долго танцевал напротив нее и наконец склонился к ее левому уху:– Можно тебя поцеловать?– Нет, спасибо.– Да ладно тебе…– Отстань, у меня бронхит.– Подумаешь! У меня суперская иммунная система, я вообще ничем не заражаюсь.– У меня СПИД и стоматит!Ну он же не виноват, что она нацепила майку с надписью “Real Men Eat Pussy”.

среда Лото выбирает наугад какого-нибудь француза и делает его богачом.Реалити-шоу выбирает наугад какого-нибудь француза и делает его знаменитым.Я вспоминаю слова Марии-Антуанетты: “У них нет хлеба? Пусть едят пирожные!” Когда толпа замечает слишком вопиющую несправедливость, надо идти ей на уступки. Жаловать дворянство мужланам. Гестапо поступало наоборот, выбирая по жребию жертву на расстрел. Но цель одна и та же: чтобы притормозить пыл народных масс, нужен либо кнут, либо пряник. Но пряник и кнут надо раскрутить (потому что вложения, равно как и бунт, должны быстро окупаться).

четверг Людо, вечный мой Людо, совсем отвязался и ускакал:– Я теперь трахаюсь только в зад. Я уже забыл, что у женщин есть влагалище.Я:– По крайней мере ты перестанешь размножаться…

пятница Смерть унесла Жан-Франсуа Жонвеля так же молниеносно, как он делал свои снимки. Он посвящал свое существование украденным мгновениям; смерть поступила с ним так же, выхватив его прямо из жизни. Опухоль обнаружили в начале января, а две недели спустя мы попрощались с ним. Внезапная смерть, как вспышка магния. Листаю последний альбом своего приятеля, и у меня мутится в глазах. Сквозь слезы работы Жонвеля становятся похожи на снимки Дэвида Гамильтона [303] . Думаешь, я оплакиваю друга? Какое там, я реву от страха.

суббота Мне повезло: моя лень замедляет выдачу нетленок на-гора. Я издаю романы раз в три года. Такая нерасторопность вызывает любопытство. Литературным лодырям часто везет (Дж. Д. Сэлинджер, Антуан Блонден, Бернар Франк, Альбер Коссери…). Критики благодарны им за то, что они их не перетруждают.

воскресенье Когда-нибудь и меня обругают молодые волки. Вот стану я солидным старпером (Гонкуровская премия 2012, премия Французской академии 2024), и какой-нибудь юнец жестоко и умело смешает меня с грязью. В этот день мне придется набраться мужества и не ставить ему палки в колеса, потому что он будет моим духовным сыном.

понедельник Профессор Гренобльского университета опубликовал литературный памфлет “Литература без нутра”, в котором он расправляется со всеми успешными авторами. Анго, Даррьёссек, Бобен, Соллерс, Ролен, Туссен, Делерм – все там будем, в том числе ваш покорный слуга. Один лишь Уэльбек вышел сухим из воды. Ай да Мишель! Уэльбек – это Мак-Гайвер [304] от литературы: что бы ни случилось, он в шоколаде.

воскресенье Однажды Жан Ко [305] случайно столкнулся со своим кумиром Полем Леото [306] . И тут же попросил назначить ему встречу:– Могу ли я зайти к вам в четверг?– Что вы! – ответил Леото. – В четверг я умру.Ко увиделся с ним в среду, назавтра Леото умер.Вот две морали сей правдивой истории:1. Гении всегда держат слово.2. Не надо до отказа заполнять свой ежедневник.

среда За кулисами передачи “Правый берег, левый берег” в Аньере.Тьерри Ардиссон (обращаясь к Элизабет Кин):– Обожаю твои махонькие грудки.Элизабет:– Ты педик, я так и знала.

четверг Брюно Гасьо критикует “Уорлд компани”, а сам работает для “Юниверсал”. Жерара Миллера выгнали за меньшие проступки: я слышал, как Мишель Дрюкер журил его дома у Дафны Рулье [307] за то, что “он кусает руку, которая его щедро кормит”. А как же тогда критиковать место, где работаешь? “Не кусай руку”, “не плюй в колодец” и “не руби сук” – все эти выражения придумали начальники, чтобы подчиненные не выступали. Чужих только ленивый не ругает, а поди покритикуй своих, то есть самого себя и вышестоящих. Вот почему здесь и сейчас я кричу во весь голос: долой “Грассе” [308] ! Fuck группу “Ашетт”! На хрен Арно Лагардера [309] ! Ух, приятно, черт возьми, побунтовать!

пятница После “икорных леваков” я решил раскрутить “крайних левых в “Прада”.

суббота Я думал, что меня разбудил луч солнца, но было всего 4 часа утра, горела лампа у изголовья, но тебя не было рядом, а в телевизоре рябил снег. Во власти страшных сомнений я позвонил Людо и напал на тебя. Я повесил трубку, ничего не сказав. Не хотел, чтобы ты знала, что теперь у меня есть доказательства. Не терять же лучшего друга и любимую женщину только потому, что они спят вместе.

воскресенье Поначалу, на манер Виктора Гюго, я хотел быть Шатобрианом или никем. С возрастом я пересмотрел свои запросы. Антуаном Блонденом или никем, решил я. На следующий год – Фредериком Даром или никем. Потом Чарльзом Буковски или никем и Филиппом Джианом или никем, а теперь – Оскаром Дюфреном или никем. Кем угодно, лишь бы не никем.

понедельник Как мы провели уикенд в Амстердаме? Сошли с поезда, съели спейс-конфетку, очнулись в поезде на обратном пути. Единственное воспоминание: прикольное название травки, выигравшей Кубок конопли [310] , – MORNING GLORY [311] .Я особенно не парюсь, чтобы хранить тебе верность, да и тебя не прошу.

вторник У меня есть на выбор три фразы недели, решайте сами. Конкурсанты:– Вон мой парень стоит, пойду его брошу. (Эводи, Сюрен.)– Ты целуешься, как стиральная машина. (Парень Эводи, Париж, Шестой округ.)– Завтра день святого Валентина, не забудь почистить зубы. (Неизвестная Блядь, Париж, Шестой округ.)

четверг Ох, вот и она, вошла, ищет меня взглядом в ресторане, набитом мудаками, переживает, что опоздала, а я злюсь, что она заставляет меня ждать, маюсь один за столиком в сигаретном дыму, вокруг ваннабишки [312] хихикают, чего это Оскар сидит один, бедняжка, его продинамили, на фиг тогда книжки писать, если тебя так кидают, но стоит ей войти, как я прощаю ее, и кайфую, и длю это мгновенье, чтобы насмотреться на нее, пока она меня не видит, так вот какое у нее лицо, когда меня нет рядом, – сосредоточенное, серьезное, озабоченное, – я отнюдь не против ждать тебя часами, и за это тоже я тебя люблю: ты первая женщина, ради которой я употребил слово “отнюдь”. Как можно ревновать к такой красавице? Все те, кто тебя хочет, – нормальные люди. Я не заслужил эксклюзивного права. Лишить других возможности воспользоваться такой красотой было бы верхом эгоизма. Чудо нельзя запереть на замок. И я настоятельно прошу тебя оставаться всегда такой же красивой, чтобы я мог и дальше тебя любить, пока смерть не разлучит нас.

пятница Сразу после обеда с Жан-Рошем в “Авеню” отправляюсь на встречу с Робером Ю в штаб-квартиру Коммунистической партии Франции. Вот вам дайджест моей бурной жизни. Какая-то логика в этом наверняка есть, только какая? Можно ли быть “социал-крутышкой”? (Современный вариант старого ярлыка “социал-предатель”.) Мне очень нравится здание Оскара Нимейера (мы, Оскары, должны держаться вместе). Робер Ю рассказывает мне, как человек, который создал город Бразилиа (он все еще жив – ему 94 года), начертил в Копакабане “за так!” это здание в форме серпа и молота. В Музее “Жё де Пом” на площади Согласия ему посвящена ретроспектива. Все архитекторы – сбрендившие мегаломаны: Гауди, Ле Корбюзье, Нувель, Нимейер. Потому что в отличие от политических деятелей они быстро просчитывают последствия своих деяний.

суббота Кафка все профукал (любовь, дружбу, семью) ради дела своей жизни. Мне бы явно недостало мужества. Не хочу быть печальным, но великим. Ни несчастным автором глубоких произведений. Я страдаю от нехватки депрессии. Самое смешное, что мои друзья часто говорят в мою защиту, что я не тот, за кого меня принимают, что за маской светского клоуна прячется совершенно другой человек. Одиночество, боль, крик о помощи… Я им крайне признателен, но порой я думаю – а что, если за маской ничего нет? А вдруг я просто суматошный найт-клубер, пустой фигляр, записной хохмач, и все? Может быть, я вовсе не писатель, раз мне чужда жертвенность? В любом случае, пока я сам не поверю в то, что я писатель, в это не поверит никто.

воскресенье Анн Скотт сообщает мне по телефону о смерти Секс Той [313] от “остановки сердца, наступившей вследствие приема лекарственной смеси”, в возрасте тридцати трех лет. Дело сделано, она стала настоящей СУПЕРЗВЕЗДОЙ.

понедельник Успех – это всего лишь неудавшийся провал.

вторник Кристин Орбан опубликовала роман “Шмотки” (издательство “Альбен Мишель”). Отдадим должное ее находчивости:– Вы опять будете шить мне дело? – говорит она мне.(Я уже придумал название для будущей рецензии: “Жмотки”.)

среда Кино – это полная противоположность театру. Фильмы надо смотреть сразу, как только они выходят на экран, потому что потом можно только разочароваться (все уже вам всё объяснили, вы знаете наизусть основные сцены, СМИ задолбали вас рекламными роликами и интервью с актерами, а Патрик Бессон даже рассказал финал), тогда как на спектакли лучше идти как можно позже, ни в коем случае не в начале (генеральные – это кошмар, актеры играют хуже обычного, им надо дать время “обкатать” спектакль, а автору – время поправить пару реплик в случае чего). Кино потребляется мгновенно, театру же надо отстояться, как вину. Кино – свежий скоропортящийся продукт, а театр – это блюдо, которое лучше есть остывшим. Надо смотреть новые фильмы и старые спектакли. Так гласит теорема Жисбера [314] – Бегбедера, выведенная на ужине у Жан-Люка Лагардера [315] . Блин, как стыдно, что такой человек, как я, уже в коридорах власти.

четверг Давайте поговорим об этом ужине. Итак, мы собрались в “Георге V” по приглашению торговца оружием в честь выхода в свет бестселлера одного интеллектуала-пацифиста. Не руби суку, на которой сидишь. Паскаль Брюкнер издевается над этим в “Нищете процветания” (“Грассе”), а сам-то что делает? Бунт внутри системы – это смешно, но только так можно бесплатно питаться лангустинами и икрой, пока Жозе Бове приговаривают к полугодовому заключению за разгром “Макдоналдса”. Кристин Окран сидела рядом с коллегой своего мужа Лораном Фабиусом [316] , которого в следующее воскресенье она проинтервьюировала на Третьем канале. Карла Зеро [317] умоляли изобразить Дюрас и Годара. Рейтинги Шевенмана пугали ДСК [318] . Режиса Дебре не пригласили (Режис Дебре – единственный писатель, не сошедший с пути истинного, ведь он уже лет сорок поддерживает Че, не правда ли?). Я все больше и больше склоняюсь к мысли, что лучше быть коммунякой, чем бубоном.

пятница В борделе соотношение сил меняется: здесь динамят мужики.

суббота Переживешь ли ты мой midlife crisis [319] ?

воскресенье Я выхожу из дому на поиски несчастья, потому что счастья у меня и дома хватает.

понедельник Эводи рассмешила Франсуазу:– Нет-нет, сегодня в свингерский клуб я не пойду, я не побрилась.

вторник В ультралиберальном обществе теперь принято спрашивать не “как живешь?”, а “почем живешь?”.

среда Прохожу мимо автобусной остановки с рекламой “Л’Ореаля”. Там висит афиша нового шампуня: “Эффект растрепанных волос “только что с постели”. Не думал я, что общество потребления до такого дойдет: впаривать нам средство для всклокочивания волос. Просыпаясь по утрам, вы, пальцем не пошевелив, становитесь обладателем модной прически, а вы и не знали этого, господин Журден от волосяного покрова! Несчастные, главное – не причесывайтесь! Вы разрушите шедевр! “Л’Ореаль” бдит, чтобы это сокровище осталось целым и невредимым: о, восхитительный вихор, невольный панковский ирокез, взрыв на макаронной фабрике, я упала с самосвала, какая свежесть, какая непосредственность! Ваша подушка будет покруче Зуари, Бигина и Дессанжа [320] , вместе взятых! Каждое утро вы на халяву уподобляетесь Эдуару Баэру. Я предлагаю “Л’Ореалю” не останавливаться на достигнутом и запустить линию косметических средств, позволяющих сохранить отпечаток простыни на щеке, а еще зубную пасту “вонючее дыхание” и пену для небритья. Потому что мы этого достойны, черт побери!

четверг Вместе с Бертраном Сюше, Брюно Ришаром и Вучем [321] , чья настоящая фамилия является государственной тайной, мы решили создать “Французский Клуб Number One”, “ассоциацию successful [322] парней”, которые займутся организацией ожиряющих ужинов и вульгарных вечеринок в компании атомных нимфоманок. Мы ищем baseline (слоган попросту говоря) этого очень узкого круга. Позволю себе привести здесь несколько домашних заготовок, если придумаете лучше, пишите нам, мы будем вам благодарны.ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Вы не член, и это надолго.ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. У них winning attitude [323] .ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Это мог бы быть Клуб Курда Юргенса [324] , но он, увы, уже умер.ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Обожаю бабки, а ты?ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Вы не на высоте? А они – да.ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Какой все-таки актер этот Бельмондо!ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Если завтра война, вы обрадуетесь, что знакомы с ними.ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Покруче, чем “Ночь скольжений”! [325]ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Перестань кончать, ты мне заглушаешь Дика Риверса.ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Ааааа-аааа-уййййй бум! Мне пора, я припарковался во втором ряду.ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. They are. Not you? [326]ФРАНЦУЗСКИЙ КЛУБ NUMBER ONE. Посредственность – не неизбежность.

пятница Придурки любят, когда им льстят. Умные – когда их критикуют.

суббота Вчера вечером по каналу “Джимми” смотрел передачу, посвященную “Нирване”. Патрик Юделин превзошел самого себя: как обычно, понять его было невозможно, но прав оказался именно он. В конце, когда рок-критики заговорили о самоубийстве Курта Кобейна, Филипп Маневр и Лоранс Романс [327] чуть не зарыдали. Непонятно, оплакивали ли они смерть великого сонграйтера, гибель рок-н-ролла или свою молодость. Меня лично поражает в Курте Кобейне год его рождения – 1967. Я всегда удивляюсь, что кто-то родился позже меня, а умер раньше.

воскресенье Случается, что я вижу города при свете дня. Всю жизнь ищу место, где бы я чувствовал себя как дома. Куда мы когда-нибудь переедем. Поэтому я и путешествую, чтобы осмотреть планету, как квартиру, которую собираюсь снять. Некоторые места могут стать целью, смыслом жизни, надеждой на возможное будущее.Парк в Висбадене, где я смотрел на детей, играющих в футбол; сидеть в траве было жарко.Церковь в Кракове, которую я сфотографировал в ночном освещении.Девственный холм в Сиверге, на котором овцы рассыпаются белыми пятнами по густому зеленому полю.Небольшая площадь в Пиране, словенской Венеции, с бело-розовыми домишками, откуда можно созерцать переливчатое отражение кораблей на Адриатике.Еще один парк, бухарестский городской сад Чишмиджиу, где у меня состоялась пьяная беседа с румынским котом.Или Летний сад в Петербурге, пиво на каменной лавке между барочными фасадами зданий, крашенных в желтый цвет, чтобы создать ощущение хорошей погоды, и слишком широкие площади, и замерзшая Нева, которую можно перейти по льду. Скорый поезд, идущий на юг, где девочка, бука и капризуля, заснула на моем плече, насупив брови и грызя палец.Полная луна средь бела дня, насаженная на шпиль телевизионной вышки в огромном морозном небе Риги.Я люблю только новую Европу, так странно встречать людей, которые гордятся тем, что они европейцы.Музей Родена.Ужин в России, во время которого кто-то спросил: “Кстати, кто оплатит счет?” – и получил ответ мертвецки пьяного консула: “Франция”.Все эти Граали, придающие мне мужества.

понедельник Я как дурак приперся на открытие “Нирвана-лаундж” (ул. Матиньон) на два дня раньше и напоролся на Клода Шаля с пыльными кругами под глазами. Рабочие в комбинезонах сверлили стены сортира; перевернутые стулья были водружены на столики. Короче, вечеринкой века тут даже не пахло. К счастью, хозяин сжалился надо мной и повел меня на экскурсию по подвалам клуба: роскошь постсемидесятых, обивка, как дома у Ленни Кравица, эквалайзеры на стенах и гигантская виниловая пластинка вместо танцпола. Круглые кресла по краям, как в финских журналах по дизайну. Мягкий свет пробуждает желание кинуться на пуфы и блевануть на обкуренных манекенщиц. Чувствуя себя Терминатором, я покинул это заведение, обещая себе “I’ll be back” (но так туда и не вернулся).

вторник Ален Шабат устраивает ужин в “Бэн-Душ”, они с Офели нарочно приходят с опозданием. В отместку мы с Кадом [328] делаем вид, что не узнали его, но ему плевать, учитывая четырнадцать миллионов его новых друзей [329] . С тех пор как Джой Старр вставил себе зубы, он стал отличным диджеем: запускает Майкла Джексона, воя в микрофон (совсем как я в “Випруме”). Я кричу: “Ура!”, но Франсуаза умоляет меня заткнуться, потому что ему может послышаться “дурак” и он даст мне в зубы. Джамель Деббуз нацепил идиотскую шляпу, что, впрочем, не отвращает высокую брюнетку справа от него, думаю, он понравился бы ей даже с миксером на голове. Что касается Фарруджи [330] , то он вообще не пришел, потому что у него земля горит под ногами, и с его стороны было бы неразумно подливать в огонь водки.

среда Почему я снобировал вечеринку “Элль”? Потому что я слишком стар, чтобы гудеть три ночи подряд, вы что хотите, чтобы я совсем загнулся? Вместо этого я решил почитать “Это слава, Пьер-Франсуа!”, сборник статей Матцнева [331] , вышедший в “Табль ронд”. И вычитал там свой девиз: “Чем значительнее художник, тем вернее оказывается он в плену своих навязчивых идей”.

четверг Снова-здорово! Ну и неделька выдалась! Сегодня открывается после ремонта “WAGG” (“Whisky à Go Go” [332] ). Тут полностью поменяли интерьер, и вход теперь не с улицы Сены, а с Мазарини, под “Алькасаром” [333] . Получилось что-то вроде провинциального клуба геев (сводчатые подвалы, голубой свет, в котором хорошо выглядеть невозможно, “симпатичная” клиентура, “милая” обстановка), тут не позвездишь. А как узнать, что вечеринка не очень звездная? Когда главная знаменитость – это я.

пятница Я придумал, как жить в свете, будучи близоруким, – надо все время улыбаться. Выглядишь полным идиотом, зато не наживаешь себе врагов.

суббота Все богатеи должны голосовать за коммунистов, чтобы искупить свою вину. Над красными миллиардерами потешаются, но мне кажется, они выглядят пристойнее миллиардеров, которые жалуются, что платят слишком высокие налоги.

воскресенье “Реализовать свои фантазмы – это значит убить мечту”, – говорит Франсуаза. А Франсуаза всегда права. Я захотел сыграть в Жюля и Джима [334] , устроив любовь втроем с ней и Людо. Но некоторые свои желания лучше не утолять, чтобы не превратиться в пресыщенного скептика. Благословим неудовлетворенные желания, будем холить и лелеять несбыточные мечты: желание сохраняет нам жизнь.

понедельник Ужин в “Компер”, ресторане Оливье Кастеля (ул. Леопольда Робера, Париж, Четырнадцатый округ). Я спрашиваю, как поживает его брат Гийом.– Ну… Он где-то между Индией и Пакистаном… Черт, забыл, как место называется… это курят…– Афган? Иран?– Нет! Он в Кашмире!– Ты что, куришь свои свитера?– Ну да, когда больше нечего…

вторник Вечеринка Стефана Марэ [335] на улице Принцессы. Мы слишком много тусуемся, я даже начинаю волноваться. Но не могу же я упустить возможность поупражняться в своем любимом спорте: делать вид, что не узнаю людей, которых узнаю. Ну, само собой, это не касается Доминик Иссерман [336] , которая знакомит меня с Линдой Евангелистой. Я спрашиваю, не обрыдло ли ей с шестнадцати лет получать вспышки в морду? Она не улыбнулась: может, не расслышала? Сегодня я в агрессии, потому что думаю о Жан-Франсуа Жонвеле, который сидел в этом кресле на предыдущей вечеринке Стефана Марэ. А теперь где он сидит? По правую руку от Сиеффа [337] ? Я бы пожелал ему лучше растянуться под сенью ангела-искусителя, задницей на мягком облаке, на черно-белом длиннофокусном снимке. Виктуар де Кастеллан расстегивает мою рубашку от Эрика Бержера, чтобы прилепить птифуры на мой безволосый торс, и я не протестую. Жеральд Мари [338] просит у меня мой номер телефона: может быть, меня ждет карьера манекена? Когда-нибудь я добьюсь своей цели – стану картинкой. Фредерик Санчес ставит “Rock it” Херби Хэнкока, и – держите меня трое, не то я засмерфую [339] в ведерке со льдом.

среда Перлы этой ночи: “Мне нравится эта девица, только она ела последний раз в 1997 году”, “Не хочешь поскользить по волнам моей спермы?”, “You are so you!” [340] , “Не знаю, в курсе ли ты, но из-за тебя я только что потеряла десять секунд своей жизни”, “Моя единственная религия – это я сам”.

Весна Доброй ночи, подлунный мир

Одно из главных правил искусства – не тяни!

Андре Жид

Дневник

8 февраля 1927

четверг

Открытие “Стрингфеллоуз” на площади Ньель: всё как раньше, только голышом. Благодаря “Пинк платинум”, “Хастлер” и “Стринг-феллоуз”, Париж возвращает себе довоенную репутацию: это город голых баб с поднятой ногой. Мы все fellows [341] стринга! Я завожусь от блестящих тел, торчащих грудок, гладких писек, розовых ротиков и выгнутых спин с бороздкой поперек, по которой стекает пот и диоровский “J’adore” [342] ! Переезжаю в клип R&B! Изменять глазами – самый приятный способ хранить верность.

суббота “Я художник, вовлеченный в коммерческую стратегию”. Самого классного парня на земле зовут Том Форд. Чтобы каждое мгновенье вашей жизни было прекрасно, спросите себя, что бы на вашем месте сделал Том Форд. Нет, он бы так не оделся. Нет, с этим чудовищем он бы не поздоровался. Нет, никому, кроме Карла Лагерфельда, он не улыбается. Нет, эту статью он бы не прочел, потому что находился бы в этот момент в пустыне Нью-Мексико и листал бы, позевывая, “Wallpaper”, весь в черном, прислонившись к белой стене своей виллы, где он устроил бы частную вечеринку, на которой гости, словно вышедшие из альбомов Брюса Вебера [343] , доставили бы друг другу море удовольствия.

воскресенье В чем проблема следующих сорока лет моей жизни? Попытаться прожить их счастливо, не будучи Томом Фордом.

понедельник Отвратное пробуждение: Франсуаза не ночевала дома, и у меня не получается совсем на это наплевать. Обедаю с Жан-Полем Энтовеном, моим издателем и, несмотря на это, другом. – Как дела? Ну и физиономия у вас!– Ну как вам сказать… Я бы не прочь покончить с собой.– Это бы здорово повысило тиражи ваших книг. Вы бы тут же стали культовым автором, как Бротиган или Сильвия Плат.– Спасибо…– Проблема в том, что после самоубийства этим трудно воспользоваться.Вот так он меня вылечил от подобных мыслей. Можно считать, что в тот день Жан-Поль Энтовен, сам того не подозревая, спас мне жизнь.

вторник Валь Пачино угощает меня новым коктейлем, который он окрестил “Жидким коксом”. Треть водки, треть “Get 27”, треть “Перрье”. “Get 27” смягчает горечь водки, а пузырьки “Перрье” ускоряют проникновение алкоголя в кровь. Три стакана, опрокинутые в темпе, превращают вас в живой стробоскоп.

среда Залив в себя несколько литров “Жидкого кокса” на вечеринке “ВСД”, я утратил способность вразумительно рассказывать о ней. Как обычно, этот журнал имел несчастье попросить меня заняться warm up, то есть ставить диски с 11 вечера до полуночи, чтобы помешать взойти на сцену “Вип-рум” великой Еве Гарднер [344] . Я тоскливо свожу “Сьюпримз” со “Студжиз” и выкрикиваю непристойности в микрофон. “Трахни в зад мою киску!” – самая моя любимая (сегодня вечером я сексуально озабочен – с той минуты, когда Марк Дорсель познакомил меня с Мелани Кост [345] , а Патрик Бессон начал кадрить мою подругу). Плазменные экраны передают репортаж с фотосессии Эстель Дезанж [346] в бикини, в окружении лоботомизированных венгерок. То, что происходит на экране, мне нравится больше того, что я вижу в зале. Публика освистывает паузы между дисками, хотя это мой фирменный знак, собственный патент, типа торговая марка Дюфрена – как провалить сет, не разогнав при этом танцпол. Раскрыть вам секрет? Не вопрос: поставь я даже невесть что, никто все равно не уйдет, пока бар открыт. Один псих подарил мне новую настольную игру: “Либертин арт” (что-то вроде “Счастливого случая” для свингеров). Мне не терпится вернуться домой, чтобы сыграть партию. “Вы с вашим партнером завязываете друг другу глаза и пускаетесь на поиски ароматов, источаемых вашими телами”, – гласит карточка номер 46. Скрэббл явно устарел.

пятница На вечеринке Жан-Но в “Пульпе” я спрашиваю его, как называется клевейшая панк-группа, исполняющая трэш-металлическую версию “Музыки” Николетты.– Да плевать, – отвечает он.Позвольте порекомендовать вам эту замечательную группу: “Да плевать”.

воскресенье Самое странное за границей – это то, с каким серьезным видом журналисты задают мне вопросы о смысле жизни. Они что, спутали меня с Эриком-Эмманюэлем Шмиттом [347] ?

понедельник Мне хорошо, когда я слушаю музыку, созерцая облака в иллюминаторе, когда меня, в стельку пьяного, раздевает незнакомая девушка, когда я плаваю в залитом солнцем бассейне, когда мы с Франсуазой лежим в позе 69 или когда я читаю дневник Барнабута в серии “Имажинер” [348] , потягивая ром-ваниль от Мадуду.

вторник Я сейчас вообще не выношу людей, которые слушают саундтрек “Амели”. Этот аккордеон напоминает мне вечеринки, на которых пьют дешевое красное вино, оставляющее пятна и засохшие дорожки вокруг губ. Там никто не моет голову и нет ни одной годной к употреблению телки. Какой-нибудь приставучий замшелый придурок, выдыхая на меня зловонные пары, обязательно подойдет поговорить о книжке, над которой я работаю. Я, видно, становлюсь невротиком – не переношу трехдневной небритости и всякого рода “а что, давай, в натуре, посидим поболтаем в кафешке, послушаем “Негресс верт” – меня блевать от этого тянет, другого слова не подберу. Это мне напоминает безвозвратно потерянные ночи, потраченные на переделывание мира, хотя на самом деле переделывали тогда меня.

среда Я в Барселоне всего пятнадцать минут, но уже пью свой первый джин-лимон, таращась на 18-летних каталонок. Обожаю мысленно сортировать их: эту можно, эту нет, эту да, можно, нельзя, почему бы нет, ни за что, очень даже ничего, совсем никуда… Женщины никак не поймут, что мужчины всю дорогу их сравнивают и классифицируют. Эту я, наверное, смог бы, а вот ту вряд ли… Оскорбительно ли это для женщин? Может быть. Но мужикам еще хуже. И вот появляется совершенное чудо с маленькой попкой и большими лукавыми сиськами, но проблема в том, что, увидев ее, я начинаю думать о Франсуазе, черт возьми, она правда на нее похожа, все женщины, которые мне нравятся, всего лишь плагиат, они просто косят под тебя. Нет большего расиста, чем влюбленный мужчина: его никто больше не интересует, чтоб они сдохли. Изменять любимой значит изменять себе.

среда (все еще) Здорово, что можно больше не менять деньги. Благодаря евро вы чувствуете себя в чужой стране как дома. По-испански не говорите, но одеты вы как местные жители. Глобализация – это возможность чувствовать себя везде как дома и вместе с тем как бы за границей. Хорошо путешествовать под крылом глобализации, при условии, само собой, что у вас до хрена евро и вы не отличаетесь особой глубиной восприятия. Я езжу по миру, но ничего не вижу, потому что нечего видеть. Все страны похожи на мою. Что в лоб, что по лбу. Все одеты одинаково, как из инкубатора, и ходят в одни и те же магазины. Единственный положительный результат подобной уравниловки: весь мир у меня дома, а раз уезжать – это все равно что оставаться, то почему бы не уехать?

четверг Браво “Удушью”, новому роману Чака Паланика (автора “Бойцовского клуба”), где он пишет: “Самый бездарный минет всегда доставит больше радости, чем аромат прелестной розы или созерцание красивейшего заката”.Как бы там ни было, с либидо у меня все равно полная лажа. Не хочу больше трахаться, буду флиртовать. Ну, в крайнем случае не откажусь от отсоса или дрочки. А уж вставить – нет, спасибо, это без меня: с резинкой неинтересно, без резинки стрёмно (в обоих случаях стоит у меня недолго). И вообще, что за дебильная иерархия у мужиков в башке, как будто заниматься любовью лучше, чем клеиться. По-моему, наоборот: трахаться не так сексуально, как танцевать медленный танец. Поцелуй в шейку лучше вагинального туда-сюда-обратно. Рука в волосах прекраснее плевка спермы в резинку от “Дюрекса”. Прикосновение губ к веку, палец во рту или язык на пальце приятнее, чем член в ухо, кулак в задницу или очко в нос. Нет, ну скажите честно, так это или не так?

пятница Ужин в “Каса Леопольдо” в Баррио Чино, знаменитом трактире, упомянутом Андре Пиэйром де Мандиаргом в “На грани”. Васкес Монтальбан, Хуан Карлос и Хосе Луис де Виллалонга были там завсегдатаями. Ветчина “хабуго” восхитительна, я нажираюсь жирными прелестями во фритюре, и мы заводим новую моду на “волосатиков” (по мнению моих вирильных друзей, прикид под Демиса Руссоса снова станет престижным: надо обязательно отпускать бороду и волосы на торсе, культивировать заросли между подбородком и гениталиями, и, если они правы, лето мое пропало – мое безволосое, гладкое тело будет иметь на пляже бледный вид). Потом они ведут меня на рейв в Музей современного искусства (потрясающее здание, построенное Ричардом Мейером):– Увидишь, это типично барселонская вечеринка: никто не танцует, все смотрят, кто пришел.– Неужели? – ответил я. – По тому же принципу происходят типично парижские вечеринки.

ч. 1 … ч. 2 ч. 3 ч. 4 ч. 5 ч. 6 ч. 7

Цитаты про моменты

Подготовил: Дмитрий Сироткин

Представляю вам подборку цитат о моментах.

Вся наша жизнь — ряд моментов, но есть среди них особые.

Цитаты сгруппированы по темам: люди и момент, жизнь и момент, счастье и момент, путь и момент, время и момент, женщина и момент, мужчина и момент, ум и момент, путешествия и момент, смерть и момент, любовь и момент, настоящее и момент, здоровье и момент, успех и момент, отношения и момент, брак и момент, мир и момент, бизнес и момент, страх и момент, искусство и момент, наслаждение и момент, честность и момент, и др.

Люди и момент

Удачные моменты надо уметь ловить и пользоваться ими. (М. Булгаков)

Величие человека заключается в том, что он — единственное из всех творений, способное превратить мгновение в вечность. (И. Гете)

Теперь я знаю наверняка: в жизни человека не раз бывают такие поворотные моменты, дающие начало чему-то новому. Все зависит от удачи, от твоей воли и от судьбы. (Г.Д. Робертс)

Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно. (К. Кастанеда)

Пытаться — значит, на мгновение потерять равновесие. Не пытаться — значит потерять себя. (С. Кьеркегор)

В какие-то моменты ты должен наконец определиться со своим мнением. Нельзя всю жизнь прожить посередине. (Х. Бардем)

Есть моменты, когда невежество есть благо. (Ч. Диккенс)

Характер человека, мой дорогой, не застывает. Он может набираться сил. А может и вырождаться. Каков человек на деле, становится видно только тогда, когда приходит испытание, то есть тот момент, когда вы или устоите на собственных ногах, или упадете. (А. Кристи)

В тот момент, когда мы начинаем ставить себя выше других людей, – в этот момент мы теряем себя. Так что будь бдительной, будь сильной и будь доброй. (Б. Гутерсон)

Красота приводит нас в отчаяние, она – вечность, длящаяся мгновение, а мы хотели бы продлить её навсегда. (А. Камю)

Надежда парадоксальна. Это не пассивное ожидание и не форсирование событий, которые не могут произойти в реальности. Она подобна затаившемуся тигру, который прыгает лишь тогда, когда для этого настал момент. (Э. Фромм)

У всякого человека есть своя история, а в истории — свои критические моменты: и о человеке можно безошибочно судить только смотря по тому, как он действовал и каким он является в эти моменты, когда на весах судьбы лежали бы его и жизнь, и честь, и счастье. И чем выше человек, тем история его грандиознее, критические моменты ужаснее, а выход из них торжественнее и поразительнее. (В. Белинский)

Кстати, цитаты про людей

Жизнь и момент

Жизнь — это долг, хотя б она была мгновением. (И. Гете)

Если бы вы больше верили в жизнь, вы бы меньше отдавались мгновению. (Ф. Ницше)

Жизнь — это парусная лодка, на которой слишком много парусов, так что в любой момент она может перевернуться. (Э.М. Ремарк)

Жизнь всегда ждёт подходящего момента, чтобы действовать. (П. Коэльо)

Не теряйте лучшие моменты в вашей жизни только потому, что вы не уверены. (Н. Кейдж)

Жизнь измеряется не количеством наших вдохов, а количеством моментов, от которых перехватывает дыхание. (М. Энджелоу)

В то мгновение, когда вы теряете иллюзию своего бессмертия, жизнь лишается всякого смысла. (Ж.-П. Сартр)

Жизнь старается не показывать свой звериный оскал, с тем чтобы ухватить человека в подходящий момент. (С. Кинг)

Вся жизнь индивида – это не что иное, как процесс рождения себя; мы, наверное, рождаемся окончательно к моменту смерти, хотя трагическая участь большинства людей – умереть, не успев родиться. (Э. Фромм)

Жизнь прекрасна! Даже если поезд задавит меня и потащит по рельсам мои вырванные и окровавленные внутренности, — даже в этот момент, умирая от боли, я воскликну: как прекрасна жизнь! (А. Куприн)

Полагаю, в нашей жизни бывают моменты, когда мы принимаем жизненно важные решения, не зная об этом. (С. Фитцджеральд)

Я был мудрым, если угодно, потому что в любое мгновение готов был умереть, но не потому, что выполнил все возложенное на меня, а потому, что ничего из всего этого не сделал и не мог даже надеяться когда-нибудь сделать хоть часть. (Ф. Кафка)

Кстати, цитаты про жизнь

Счастье и момент

Счастье — это когда тебе ничего не нужно в данный момент, кроме того, что уже есть. (Э. Сафарли)

Продолжительное счастье приходит к тем, кто крепко держится за его мгновения. (Э. Сафарли)

А печаль иных слов, грусть отдельных моментов… они лишь оттеняют созданное вручную счастье. (Аль Квотион)

Я нашел счастье в тот момент, когда решил прекратить поиски. (Ф. Бегбедер)

Обидно исчислять промежутки между счастливыми моментами не часами, а годами. (О. Генри)

Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими. (Далай-лама XIV)

Для нас, японцев, быть счастливым означает, прежде всего, что в любом возрасте и в любой момент у нас есть чем заняться и чем нам нравится заниматься. (Т. Китано)

Кстати, цитаты про счастье

Путь и момент

Два самых тяжелых испытания на духовном пути: терпение в ожидании момента истины и мужество принимать происходящее без осуждения и оценки. (П. Коэльо)

У вас бывали моменты, когда вся ваша жизнь останавливается на распутье и вы оказываетесь перед выбором, но, даже выбирая одну дорогу, не сводите глаз с другой, уверенные, что ошиблись? (Д. Пиколт)

Каждый идет своим путём. Но все дороги всё равно идут в никуда. Значит, весь смысл в самой дороге, как по ней идти… Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо – в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно. (К. Кастанеда)

Единственный момент осознания и понимания того, что ты один: один идешь по пути, один создаешь путь, один проживаешь свою жизнь. Нет лидера, нет руководства. Ты – один, ты – одиночество. Никто не может помешать или испортить его. Оно настолько чистое, невинное и красивое. Это одиночество и есть путь, это одиночество – медитация, это одиночество – йога. (Ошо)

Кстати, цитаты про путь

Время и момент

Время есть бесконечное движение, без единого момента покоя — и оно не может быть мыслимо иначе. (Л. Толстой)

Времени нет, есть только мгновение. И поэтому в одно это мгновение надо полагать все свои силы. (Л. Толстой)

Нет времени — так коротка жизнь — на склоки, извинения, желчь и призвания к ответу. Есть только время, чтобы любить, да и на это, так сказать, есть лишь мгновение. (М. Твен)

Время не ждет и не прощает ни одного потерянного мгновения. (Н. Гарин-Михайловский)

При помощи фотокамеры я сохраняла мгновения жизни, потому что научилась ловить момент и останавливать время. (С. Сэлмон)

Поскольку время бесконечно, до настоящего момента уже протекла бесконечность, то есть всякое возможное развитие должно уже было осуществиться. Следовательно, наблюдаемое развитие должно быть повторением. (Ф. Ницше)

Кстати, цитаты про время

Женщина и момент

В жизни каждой женщины наступает момент, когда единственное, что помогает, — это бокал шампанского. (Б. Дэвис)

С женщиной можно делать всё, что угодно, только ей нужно постоянно объяснять, что же мы в данный момент делаем. (М. Жванецкий)

В разговоре с женщиной есть один болезненный момент. Ты приводишь факты, доводы, аргументы. Ты взываешь к логике и здравому смыслу. И неожиданно обнаруживаешь, что ей противен сам звук твоего голоса. (С. Довлатов)

Самым прекрасным моментом в моей жизни я могу назвать тот, когда поняла, что у меня появилась подруга, единомышленница. (В. Ротслер)

В её жизни наступил поворотный момент. Она перестала верить, что можно улучшить ситуацию, сочинив о ней стихотворение. (Д. Николс)

Кстати, цитаты про женщин

Мужчина и момент

Идеального мужчины не существует. Идеальный мужчина — это тот, кого ты любишь в настоящий момент. (Ф. Саган)

Если у него и бывают радостные мысли или приятные моменты, он предпочитает скрывать их. (Т. Драйзер)

Он не мужчина в жизни, он мужчина момента. Момента прекрасного, чудного, даже завораживающего, но только момента. Он, как ночная бабочка, как мотылёк однодневка. Совместным может быть только времяпрепровождение, но не жизнь. (А. Куатье)

Мужчина успокаивается не из-за того, что найдет ту самую женщину. А потому, что для этого созревает. Какая бы женщина ни встречалась с ним в момент, когда он будет готов, с той он и осядет на землю. И не обязательно это будет самая лучшая или самая красивая – просто та, которая оказалась в нужный момент под рукой. Неромантично? Зато правда. (Л. Гамильтон)

Кстати, цитаты про мужчин

Ум и момент

Если в первый момент идея не кажется абсурдной, она безнадежна. (А. Эйнштейн)

Все мы философы для других, но не для себя; в момент, когда мы начинаем чувствовать, мы перестаем предаваться мудрым размышлениям. (Э. Бульвер-Литтон)

В нас существует нечто более мудрое, нежели голова. Именно, в важные моменты, в главных шагах своей жизни мы руководствуемся не столько ясным пониманием того, что надо делать, сколько внутренним импульсом, который исходит из самой глубины нашего существа. (А. Шопенгауэр)

Если ты будешь просто сидеть и наблюдать, то увидишь, насколько безгранично твоё мышление. Попытаешься его успокоить — станет только хуже. Но со временем мышление само успокаивается и ты учишься его контролировать. В этот момент просыпается интуиция и ты видишь всё вокруг гораздо яснее, чем видел раньше. (С. Джобс)

Путешествия и момент

Только в тот момент, когда ты начинаешь путешествовать по миру, ты в полной мере понимаешь, что именно не так с тем местом, где ты родился и вырос. (И. Уэлш)

Не думай о том, что будешь рассказывать, когда вернешься. Время — это здесь и сейчас. Лови момент. (П. Коэльо)

Я раньше много путешествовал и в какой-то момент вдруг понял, что, куда бы я ни направлялся, на самом деле я перемещаюсь только по одному пространству и это пространство – я сам. (В. Пелевин)

Для него остались в жизни лишь два любимых мгновения: когда он подходил к большому городу и когда покидал его. (П. Хёг)

Кстати, цитаты про путешествия

Смерть и момент

Умереть — это значит уйти не по своей воле в самый интересный момент. (М. Фрай)

Должен признаться, папа, в тот момент я осознал, что мне очень нравится убивать. (Э. Че Гевара)

Страх смерти вытекает из страха перед жизнью. Человек, который живет полной жизнью, готов умереть в любой момент. (М. Твен)

Всякий организм начинает умирать с момента рождения и в самом себе носит причины своего предстоящего разрушения. (Ж.-Ж. Руссо)

Лучше в любой момент умереть человеком, чем вечно жить скотом. Экклезиаст был неправ. Мертвый лев лучше живой собаки. (Д. Лондон)

Любовь и момент

В то мгновение, когда тебя переполняет блаженство, возникает великая жажда им поделиться. Когда ты им делишься — это и есть любовь. (Ошо)

Люди, недоверчивые в отношении самих себя, больше хотят быть любимыми, нежели любить, дабы однажды, хотя бы на мгновение, суметь поверить в самих себя. (Ф. Ницше)

Не упускай момент. Не позволяй людям, которых любишь, уйти, не сказав, что ты в к ним чувствуешь, потому что жизнь проходит, а потом наступает конец. (Л. Литт)

В самом начале любых отношений всегда есть момент, когда человек сам решает, влюбляться или нет. (М. Фрай)

Кстати, цитаты про любовь

Настоящее и момент

Не задерживаться в прошлом, не мечтать о будущем, сосредоточить ум полностью на настоящем моменте. (Будда)

Пользуйся текущим днем.Лови мгновение. (Гораций)

Всё настоящее — мгновение вечности. (Марк Аврелий)

Самый подходящий момент для того, чтобы сделать что-то, — сейчас.. (А. Франклин)

Я живу настоящим моментом. И он прекрасен. (Ж.П. Бельмондо)

Мы можем действовать только здесь и сейчас. Перестаньте тратить столь важный и настоящий момент на беспокойства и сожаления и не откладывайте дела на завтра. (Д. Карнеги)

Здоровье и момент

Лучше пользоваться лекарствами в начале заболевания, нежели в последний момент. (Публилий Сир)

В тот момент, когда человек начинает задумываться о смысле и ценности жизни, можно начинать считать его больным. (З. Фрейд)

Занятия спортом никогда не бывают лишними. Но понять это лучше сейчас, а не в тот момент, когда за вашим толстым, тяжело дышащим телом будут гнаться полдюжины зомби. (В. Харрельсон)

Кстати, цитаты про здоровье

Успех и момент

Каждый, кто добился грандиозного успеха, скажет Вам, что его жизнь изменилась именно в тот момент, когда он впервые поверил в себя. (Р. Шулер)

Смысл жизни в красоте и силе стремления к цели, и нужно, чтобы каждый момент бытия имел свою высокую цель. (М. Горький)

Успеху мы радуемся, но он нас ничему не учит. Поражения очень болезненны — и такие уроки мы запоминаем надолго. Оглядываясь в прошлое, именно несчастье мы обычно считаем переломным моментом в нашей жизни. (Э. Мэтьюз)

Кстати, цитаты про успех

Отношения и момент

Как же люди любят исчезать. Особенно в тот момент, когда ты к ним уже привязался. (А. Чехов)

Чудесные мгновенья возвращения заставляют любить отчаянные моменты прощаний. (А. де Мюссе)

Моменты свидания и разлуки суть для многих самые великие моменты в жизни. (К. Прутков)

А когда слишком долго откладываем признание, его все труднее сделать, и наконец наступает такой момент, когда оно просто становится невозможным. (М. Митчелл)

Кстати, цитаты про отношения

Брак и момент

Видан ли брак, который не влек бы за собой разочарования, особенно когда в приданое входила красота? Это — счастье, оканчивающиеся как раз в тот момент, когда начинается: накануне — блаженство, на другой день — разочарование. (Л. Архенсола)

Разводы… Если люди в какой-то момент перестали между собой ладить, развод — это правильный выход. Но сперва нужно попытаться сделать все возможное, чтобы спасти любовь. (А. Челентано)

Мир и момент

Мир, в котором мы живем, есть танец создателя. Танцоры приходят и уходят в мгновение ока, но танец продолжает жить. (М. Джексон)

Нет ничего другого кроме духовного мира; то, что мы называем чувственным миром, есть зло в мире духовном, а то, что мы называем злом, есть лишь необходимость какого-то момента нашего вечного развития. (Ф. Кафка)

Кстати, цитаты про мир

Бизнес и момент

Бизнес учит нас терпению. Тут главное уметь дождаться нужного момента. (Б. Арно)

Чувство бодрости, с которым я покидал банк, трудно выразить словами. Представьте себе, – мне доверили две тысячи долларов на слово. Это что-нибудь да значило. С этого момента я почувствовал, что я Коммерсант. (Д. Рокфеллер)

К сожалению, в настоящий момент Россия несовместима с интернет-бизнесом. (П. Дуров)

Кстати, цитаты про бизнес

Страх и момент

В момент величайшей опасности страх не знает сострадания. (Ю. Цезарь)

Страх кончается там, где начинается неизбежное. С этого момента страх лишается смысла, и все, что нам остается, — это надежда на то, что мы примем верное решение. (П. Коэльо)

Бывают такие мгновения, когда все становится чудовищным, бездонно-глубоким, когда кажется так страшно жить и еще страшнее умереть. (В. Набоков)

Искусство и момент

Есть моменты, когда все удается, не ужасайтесь — это пройдет. (Ж. Ренар)

У всякого страдания, волнения, страсти есть пора, когда они принадлежат самому человеку с его неповторимой индивидуальностью, и другая пора, когда они начинают принадлежать искусству. Но в первые мгновения искусство бессильно что-либо сделать с ними. Искусство — расстояние, на которое время удаляет от нас страдания. (А. Камю)

Кстати, цитаты про искусство

Наслаждение и момент

Наслаждайся моментом, следующий уже близко. (Т.Р. Дьюар)

Настоящие моменты удовольствия в моей жизни — это когда я ем в компании своих друзей. (М. Беллуччи)

Всякое наслаждение достигает высшей силы в последний момент. Потому из возрастов самым приятным должен считаться старческий,а не зрелый. (Л.А. Сенека)

Честность и момент

Один момент раскроет вам злодея, но честный познается лишь годами. (Софокл)

Всякая ложь и абсурд разоблачаются обычно потому, что в момент апогея в них обнаруживается внутреннее противоречие. (А. Шопенгауэр)

Бывают, конечно, моменты, когда порядочность не имеет никакого значения. Но это моменты. (В. Токарева)

Деньги и момент

Единственный момент, когда деловой человек может занять деньги с некоторой уверенностью – это когда он в них не нуждается. (Г. Форд)

Банкир — это человек, одалживающий Вам зонтик, когда ярко светит солнце, и отбирающий его в тот самый момент, когда начинается дождь. (М. Твен)

Кстати, цитаты про деньги

Семья и момент

Самые счастливые моменты моей жизни были те несколько моментов, которые я провел в доме, среди своей семьи. (Т. Джефферсон)

Нельзя судить человека семейного за всякий момент его в жизни, мало ли что бывает в семействе. (Ф. Достоевский)

Кстати, цитаты про семью

Закат и момент

Рассвет и закат – два важнейших момента, а человек обычно в это время зевает… (С. Ежи Лец)

После того, как солнце сядет, наступает момент, когда цвет и освещение делаются удивительно красивыми. Этот эффект длится всего несколько секунд, когда солнце только что ушло за горизонт, но его лучи как бы рикошетом продолжают освещать землю. (Р. Уоллер)

Кстати, цитаты про закат

Родители и момент

Дети и внуки многократно увеличивают количество проблемных моментов, давая взамен родителям молодость и отсрочку смерти. (Ф. Бэкон)

Быть может, самым ужасным моментом познания является тот, когда ты понимаешь, что твой отец — обычный человек из плоти и крови. (Ф. Херберт)

Кстати, цитаты про родителей

Прошлое и момент

Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений. (Ф. Достоевский)

Но если бы мы помнили, если бы могли вспомнить всё, — какой рассудок выдержит безнаказанно целую жизнь в едином моменте, особенно воспоминания чувств? (А. Грин)

Кстати, цитаты про прошлое

Общество и момент

Угнетенные никогда не могут господствовать, ибо в момент господства они становятся угнетателями. (Н. Бердяев)

Если поддерживаешь тоталитарные методы, то настанет момент, когда они будут использованы не за тебя, а против тебя. (Д. Оруэлл)

Слова и момент

Говорить красноречиво — очень большое искусство, но надо знать момент, когда следует остановиться. (В.А. Моцарт)

Обычно в тот момент, когда все вокруг говорят: да ты сошла с ума, начинается самое интересное. (К. Данст)

Кстати, цитаты про слова

Страсти и момент

Знаете, бывают в жизни моменты, когда противиться искушению просто грешно. (Г. Гаррисон)

Страсти прячутся рядом, в соседнем доме, чего он даже не предполагает. А пламя в любой момент может перекинуться и сжечь дом, который он считает своим. (К. Юнг)

Чтение и момент

Не попади мне в нужный момент эта книга, возможно, я сошёл бы с ума! (Г. Миллер)

Это проклятие читающих людей. Нас можно соблазнить хорошей историей в самый неподходящий момент. (С. Кинг)

Кстати, цитаты про чтение

Кофе и момент

Кофе — это ускользающее мгновение и благоухающий аромат. (К. Роден)

Когда перед ней поставили ароматную чашку, она закрыла глаза и глубоко вдохнула. Это был её момент счастья. (Т. Кавагути)

Кстати, цитаты про кофе

Как видим, цитаты про моменты посвящены в первую очередь людям, жизни, счастью, пути, времени.

Далее вы можете перейти к другим подборкам:

цитаты про расставание
цитаты про доверие
цитаты про сон
цитаты про Новый год
цитаты про улыбку
цитаты Пауло Коэльо

Буду признателен, если вы поделитесь с друзьями ссылкой на статью в социальных сетях. Воспользуйтесь кнопками сетей ниже.

Комментарии также всячески приветствуются!

Добавить комментарий

самые лучшие, смешные и мудрые

Статусы в Одноклассниках или другой социальной сети внезапно стали важной частью нашей жизни, хотя всего несколько лет назад о них никто и не слышал. Теперь неважно, опытный пользователь вы или новичок – если вы стали одним из участников социальной сети «Одноклассники», рано или поздно вам захочется с помощью статуса выразить своё мнение о окружающем мире. Именно для вас мы собрали в нашей статье самые лучшие статусы в «Одноклассниках», рассортировав их по категориям для вашего удобства — отличная шутка или мудрая сентенция, которая будет достойно выглядеть на вашей страничке в социальной сети. Выбирайте, делитесь новыми статусами, становитесь популярными!

Мудрые статусы в «Одноклассники» со смыслом про жизнь

Для тех, кто не хочет показаться окружающим несерьёзным и легкомысленным, подойдёт именно эта категория. В ней мы собрали мудрые мысли великих людей, цитаты из популярных книг и просто народную мудрость, которая, как известно, проверена временем.

Верны мужьям шалуньи и насмешницы, а в маске благочестия обычно ходят грешницы.
Шекспир

Люди одиноки. Поэтому, вместо мостов они строят стены.
Станислав Ежи Лец

Принимая себя такими, каковы мы есть, мы лишаемся надежды стать теми, какими должны быть.
Джон Фаулз

Тем, кто счастлив, некогда писать дневники, они слишком заняты жизнью.
Роберт Хайнлайн

На самом деле каждый из нас – театральная пьеса, которую смотрят со второго акта. Всё очень мило, но ничего не понять.
Хулио Кортасар

Сделай шаг, и дорога появится сама собой.
Стив Джобс

Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты делаешь.
Кастанеда

Мы становимся крепче там, где ломаемся.
Хемингуэй

Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали. Поэтому, отбросьте сомнения!
Марк Твен

Люди, которые предполагают, что я не добьюсь того, чего хочу. Наблюдайте!

Хотя бы изредка нарушайте ваши дурацкие правила. И убеждайтесь, что мир от этого не рушится.

Надо уметь улыбаться, несмотря на всё дерьмо, которое нас окружает.

В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если всё плохо – значит. Это ещё не конец.

Пока человек не сдаётся, он сильнее своей судьбы.
Ремарк

Нашедший себя теряет зависимость от чужих мнений.
Эйнштейн

Прикольные статусы для «Одноклассников»: новые и смешные

Юмор – это то, что невероятно украшает нашу жизнь, и даже в самые тёмные дни делает её светлее и ярче. Если эта черта характера вам присуща, то не стесняйтесь её демонстрировать, публикуя на своей странице смешные статусы для «Одноклассников», от которым вашим друзьям станет смешно до слез!

Если женщина не сдаётся – она побеждает. Если сдаётся – диктует условия победителю!

Я ожидала от жизни чего угодно, но только не того, что когда-нибудь мне будет больше сорока.

А что подумал по этому поводу Кролик, никто так и не узнал, потому что Кролик был очень воспитанный.

Я скромная, приличная девушка. Никто не видел меня пьяной чаще четырёх раз в неделю!

Русский человек славится умением находить выход из самых сложных ситуаций. Но, ещё больше он славится умением находить туда вход…

Счастье – это когда тебя понимают. А несчастье – это когда тебя раскусили.

Родители хотели, чтобы из меня вышел толк. Так и получилось – толк вышел, а бестолочь осталась…

За женщиной остаётся последнее слово в любом споре, а всё сказанное мужчиной после этого является началом нового спора!

Гладильные доски – это сноуборды, предавшие свою мечту и нашедшие «нормальную» работу…

Зачем мне горящие избы? Зачем мне бегущие кони? Я женщина, а не пожарный! Я женщина, а не Будённый!

Когда нет Мазая, сам греби, зая…

Кутузов Москву спалил – герой. А я котлеты сжёг – так сразу баран безрукий.

И, в качестве бонуса, несколько смешных цитат про времена года:

У вас молодость заканчивается, а вы за лето переживаете!

Зима, конечно, так себе, но и мы сами, прямо скажем, не очень…

Мне кажется, у декабря сейчас сложный период принятия себя. Он пытается понять, кто же он? Весна? Зима? А может, осень?

Красивые статусы для «Одноклассников»: нежные и романтичные

Если вы влюблены, то, несомненно, хочется поделиться этой новостью буквально со всеми! Кроме того, статус – это отличный способ намекнуть кому-то, кто важен для вас, о своих нежных чувствах.

Любовь, это как первый заплыв в море, как первый прыжок с парашютом – она невероятно прекрасна, но её невозможно объяснить тому, кто сам никогда не любил.

Мне кажется, что я воздушный шар – стоит только отпустить нитку, и я умчусь в небо: настолько я полон любовью!

Ты даже не догадываешься о том, как сильно я люблю тебя! Ты – мои крылья, моя жизнь, мой воздух!

Если я не вижу тебя хотя бы пару часов, то начинаю задыхаться, как рыба, вынутая из воды. Ты необходим мне для жизни!

Когда мы вместе, когда твои пальцы нежно переплетаются с моими, когда наши губы соприкасаются – я твёрдо и непоколебимо уверен, что смерти не существует.

Я нашёл счастье в тот момент, когда уже решил прекратить поиски.

Она принадлежит мне, а я – ей, наша разлука, ссоры, охлаждение – всего лишь узоры на фоне вечной любви.
Г. Уэльс

Чем сильнее люди любят друг друга, тем красивее они смотрятся вместе.

Любовь начинается там, где ничего не ждут взамен.

Какое это огромное счастье любить и быть любимым!

Моя любовь широка как море и вечна как космос. Но, каждое утро я умещаю её в чашке кофе, которую приношу тебе в постель. А ты шепчешь: «мой волшебник»…

Когда люди совпадают между собой, как две половинки одного пазла – там, где твоя слабость – её сила, там, где твоя твёрдость – её нежность – это и есть настоящая любовь!

Твоя любовь даёт мне силы жить. Кажется, даже если я буду в подводной лодке без воздуха или в космосе под дождём из метеоритов – достаточно будет услышать твоё «соскучилась» и я тут же встану и пойду. Живой или мёртвый – я всегда приду к тебе, любовь моя.

Ты – моя звезда в ночном небе, мой воздух, моё солнце. Ты – единственное, ради чего я живу.

Статусы о неслучившейся любви, расставании и грусти

В жизни случается всякое – не всегда тот человек, с которым вы хотели бы быть рядом, отвечает вам взаимностью. Иногда, чтобы перенести боль разбитого сердца, нужно не держать её в себе, а поделиться с друзьями и близкими людьми. Это можно сделать и с помощью статусов, которые мы собрали для вас здеcь.

Мы никогда друг друга не забудем, но никогда друг друга не вернём..
Ремарк

И вечером никто не ждёт, и делать можно всё, что хочется. Так, как же это называется – свобода или одиночество?

Чувствую себя русалочкой, которая отдала свой голос за возможность ходить… Шаг, ещё шаг – Боже, как больно… А ты уходишь с другой, и смеёшься, мой глупый, непостоянный принц…

Время, словно песок, просыпается сквозь пальцы, а моя любовь не проходит… Полюбишь другого, говорят мне – а я смотрю на них и не понимаю, как можно примерить на карлика одежду великана…

Мои слёзы капают на землю и превращаются в маленькие светящиеся льдинки… Однажды я соберу из них ожерелье и ты, увидев меня, скажешь – давай снова будем вместе. А я лишь холодно улыбнусь в ответ – поздно, мальчик, я уже выплакала всю любовь…

В одиночестве есть свои плюсы – никто не сделает так больно, как может сделать любимый.

Я смотрел на тебя, как на богиню, но ты растоптала мой мир, и меня прежнего больше нет. Но, из хаоса рождаются звёзды, до которых тебе никогда не достать.

Любовь может причинить нам боль. Со временем рана зарастёт, но шрам остаётся на всю жизнь…

В жизни бывают минуты, когда в глазах нет слёз, а в сердце – целое море…

В мире есть двое слепых: ты, потому что не видишь, как я люблю тебя, и я, потому что не вижу никого, кроме тебя…

Все вокруг счастливы, а ты идёшь и не понимаешь, как они могут радоваться, когда рядом нет её?

Я не заплачу, если ты скажешь, что любишь другую. Я не заплачу, если пойму, что ты уходишь. Но, когда за тобой закроется дверь – я утону в слезах…

Мне больно, но я выживу. Мне страшно, но я смелая. Тебя я ненавижу, но что ж ты со мной делаешь…

Вместо тебя я найду другого, я буду счастливой, тебе назло! А ты лишь будешь смотреть издалека и с грусть твердить «как ему повезло»…

Если вы знаете какие-то ещё интересные статусы, которые мы здесь не упомянули – делитесь ими в комментариях!

Как написать статус в «Одноклассниках»

Наверное каждый, кто хоть раз пользовался поиском людей на этом сайте, обращал внимание, что в списке, кроме имени и фотографии, у некоторых людей отображается и какая-нибудь фраза, нередко носящая юмористический или романтический характер. Это и есть статус. Он часто оказывается своего рода визитной карточкой, по которой можно понять о человеке что-то важное. Сейчас мы дадим краткую инструкцию, из которой можно понять, как добавить статус на свою страницу.

Откройте свой профиль на сайте «Одноклассники».
В графе «Поделитесь мыслями» впишите нужную цитату.
Поставьте галочку напротив пометки «В статус», а затем нажмите на «Поделиться».
Готово!

Более подробно о том, как поставить статус в одноклассниках , вы сможете узнать из другой нашей статьи, расположенной также на этом сайте.

Самые лучшие статусы

карантинный опыт одной порядочной девушки — Личный опыт на vc.ru

Ииии… Казалось бы, сегодняшний топик никак не связан с тематикой моего блога. Но если подумать… То знакомства в целом и интернет-знакомства в частности – это всё то же про навыки коммуникации и soft skills. Давайте сегодня немного расслабимся и пооткровенничаем! Итак, про НЕкорпоративные коммуникации.

553 424 просмотров

Сегодня только ленивый или «digital-веган» не знает про Tinder. Лично я узнала о Tinder гораздо позже продвинутых слоев человечества, а пришла туда вообще недавно, летом 2019 года. Обо всём по порядку. Кто я такая? И почему решила поделиться личным опытом в таком щекотливом деле, как поиски серьезных отношений с помощью интернета?

Меня зовут Маша. У меня большой опыт работы с людьми, поэтому истории человеческих взаимоотношений мне очень интересны. Как люди знакомятся, как и почему находят общие интересы, как строят личные и профессиональные отношения. И самое главное – почему совершают ошибки, приводящие к ссорам, агрессии, непониманию друг друга. Нет, я не психолог. Я работаю маркетологом, изначально в digital, сейчас – в более широком поле маркетинга и в большом разноплановом коллективе. До этого 7 лет была специалистом HR. В общем люди мне интересны во всем многообразии характеров и личных качеств, даже неприятных. Равно как интересны и современные интернет-технологии.

Почему именно Tinder?

А вы знали, что предшественником и прародителем Tinder было приложение Grindr (Грайндр), разработанное специально для геев? Да-да, Википедия всё знает и так нам об этом и говорит. Забавно, да? Т.е. ребята с нетрадиционной сексуальной ориентацией оказались технически более сообразительными и продвинутыми, чем гетеро! (шутка).

Конечно, до Tinder было еще много других сайтов и приложений для знакомств. В юности у меня был короткий и малоуспешный опыт их использования. Сходила на пару о-о-очень скучных свиданий и «ой-всё», забила. Удалилась.

Tinder. Традиционный. Натуральный.

И вот спустя много лет добрые люди придумали Tinder. Итак, с чего же всё начиналось… Сначала был рассказ одной коллеги, серьезной и умной девушки, которая поделилась историей достойного знакомства на Tinder. Первая моя реакция была: «Что-о-о? Ты на Tinder? Фи!». Но потом я задумалась. И задумка не покидала меня пару недель. И я решила зарегистрироваться, находясь на тот момент в свободном одиночном плавании и позитивном настрое.

Первое, что понравилось мне в правилах приложения, что мне не может написать любой желающий: фамильярное «Эй, красотка, что скучаешь?» или беспредметное «Привет. Как дела?». Я выбираю. Меня выбирают. И только в случае совпадения выбора начинается общение. Вау! То, что нужно! Изучить другие правила и ограниченный функционал бесплатного аккаунта я не успела. Ринулась сразу в бой.

Попытка № 1. Условно удачная с неожиданным результатом

Строго говоря, поначалу это был чистый научный эксперимент с четко заданными условиями.

Срок: 2 суток.

Возрастной диапазон: плюс/минус 5 лет относительно моего возраста.

Геолокация: 14 км. Почему так мало? Чтобы легче и быстрее можно было встретиться. Никому никуда не ехать.

Цель: интересное знакомство, приглашение на свидание. Если за 2 суток ничего увлекательного не произойдет, я обещала себе удалиться.

Честно признаюсь, что к оформлению аккаунта я подошла довольно легкомысленно. 3-4 удачные фотографии и короткое, сдержанное описание своих увлечений. Ничего фееричного и остроумного. Я заполняла профиль, лежа в кровати перед сном. И уже засыпала под пролистывание страничек симпатичных мужчин. Да-а, к моему удивлению симпатичных было много! Поставила 3-4 лайка или суперлайка (еще не разобралась) и заснула. «Завтра на свежую голову займусь этим всем основательно.»

… Утром в моем смартфоне уже висело уведомление о мэтче (Match): «У вас новая пара!». И сразу же сообщение от парня, с которым случился этот мэтч. Сбрасываю сон: «Ого! Ничего себе! Это работает! И как быстро!» Приветствие было банальным, но дальше дело пошло лучше и с каждым словом интереснее. Назовем молодого человека А. Как говорится, «первый встречный» оказался настолько на моей волне, что в это было трудно поверить! Я всегда строга и привередлива в общении с мужчинами, хотя и приветлива. А. не совершил ни одной коммуникационной ошибки за 3 дня нашего чата. Был очень приятным, вежливым и эрудированным. Уже на 2-й день мы перенесли наше общение «Вконтакт». Он задал единственно верный вопрос, не замужем ли я. И когда оба мы получили отрицательный ответ на вопрос о наличии семейного опыта, А. тут же предложил встретиться. Бинго!

Моя хорошая подруга тогда сказала: «Один из одного. Лучший вариант!».

Моя попытка № 1

А теперь значительно сокращу мою историю и расскажу, что было дальше в моем первом и единственном на тот момент Tinder-знакомстве.

Да, на первом свидании А. мне очень понравился. Оказался лучше (!), чем на фото.
Я понравилась ему и того больше… Девушка всегда чувствует.
Мы совпали по очень многим пунктам и пробыли вместе 7 месяцев.
До определенного критического момента эти отношения были лучшими в моей жизни. Он говорил, что у меня «глаза цвета лета» и смотрел на меня своими искренне влюбленными необыкновенно голубыми глазами… Сейчас расплачусь! (шутка).
Мы расстались по его инициативе. Почему? Выводы – ближе к концу статьи.

А. просто заключил, что я – не его идеал. А какой же его идеал, я поняла чуть позже. Уже без эмоций. Но сейчас не об этом. Говорят, что для людей с развитым эмоциональным интеллектом подобное расставание не становится трагедией, а всего лишь огорчением. Мне было очень больно ровно один день, потом просто грустно пару недель, около месяца периодически накатывали воспоминания и всё такое. А потом я успокоилась. Мне невероятно повезло встретить в своей жизни А., я многое открыла в себе и в отношениях, просто А. оказался не моим человеком. Понимаете, к чему это я? К тому, что на Tinder можно познакомиться с адекватным, приятным, образованным и интересным мужчиной.

Попытка № 2. Неудачная с предсказуемым результатом

А теперь ложка дегтя. Ткнуть пальцем в небо и встретить классного парня в интернете, получается не всегда и не у всех девчонок. Спустя пару месяцев после расставания с А. я вернулась в Tinder. Но уже не с таким легкомысленным настроем. Я решила провести настоящее аналитическое исследование мужской аудитории Tinder.

Условия моего повторного эксперимента были менее жесткими, но я их ослабила чисто в научных целях.

Срок: 1 месяц

Возрастной диапазон: варьировался от минус 5 лет до плюс 10.

Геолокация: 14 км (осталась прежней по той же причине).

Цель: Понять, кто? С какой целью? Как знакомятся?

За две недели у меня случилось около 20 мэтчей и примерно 15 чатов с мужчинами разного возраста в рамках моего диапазона предпочтений.

Главный вопрос, который мучает большинство девушек (и моих знакомых в том числе): «Почему половина парней не пишут сами после мэтча? Ну, почему-у-у?!». Во-первых, да, так и есть.

Примерно 50% мэтчей переходят в продолжительное молчание, несмотря на заботливые уведомления Tinder «пообщайтесь со своей парой!».
Маша

Во-вторых, я тоже пыталась найти и исследовать причины этого раздражающего «почему сам не пишет». Ответ кроется в описании типажей мужчин, являющихся пользователями Tinder. Не буду разжевывать для умных девочек. Сейчас сами всё поймете.

Тип № 1: скучающий домосед. Ему лень вам писать самому. Даже если напишет, то максимум, на что хватит его фантазии, это «привет, как дела?». С радостью переложит всю инициативу и ответственность на девушку. На свидании с ним будьте готовы самостоятельно поддерживать интересную беседу. «Домосед» ждет, что вы его будете развлекать, он ведь именно за этим и пришел на Tinder. Иногда среди них попадаются умные, образованные и начитанные личности, с хорошим чувством юмора и манерами. Но хватает их ненадолго. Через несколько недель или месяцев они снова возвращаются на свой диван, в свой компьютер и замкнутый внутренний мир. Потому что не знают, как продолжать и развивать отношения с девушкой. Одному уютнее и спокойнее.

И тут сделаю резюме моей первой попытки и моих отношений с А. Я осмыслила этот вывод спустя месяц после расставания, проанализировав все события. А. при всей своей интересности и разносторонности оказался представителем первого типа. Он прекрасный, умный человек, совершивший для меня много хорошего. Ему еще непоздно выпрыгнуть за рамки этого «психотипа». Но только если он сам этого захочет. Ни одна девушка не прокачает за него его эмоциональный интеллект, навыки общения, эмпатию и гибкость мышления.

Тип № 2: искатель лёгкой наживы. Ждет активную и инициативную девушку, склонную к авантюрам и беспорядочным, необязывающим связям. Вообще-то у многих из них в профилях так и написано, в лоб: «Ищу только секс, серьезные отношения не предлагать!». Может сам написать и завести активный диалог. Но есть и другая тактика – выжидательно-разводительная. Т.е. ждет, когда девушка сама проявит инициативу, а потом раскрывает карты. И девушке сложнее соскочить – она ведь первая начала.

Мой новый «мэтч» был очень решительным, сам сразу написал мне сообщение. Очевидно, что изучил мой профиль, и знал, как и о чем со мной заговорить. Его звали М. Он честно признался, что был женат, но «поторопился тогда, пошел на поводу у общественного мнения». Заверял, что ищет единственную и для серьезных отношений. В ходе того же первого разговора, не дав мне опомниться, предложил прогуляться по городу. Я раскручивала коммуникацию дальше и не спешила на свидание. Итог: единственное, что по-настоящему интересовало его в девушках – это красивая внешность. Меня он посчитал слишком умной и сложной для отношений и та-дам!… предложил встречи ради секса. А я сделала для себя еще один крутой жизненный вывод: «Мужчина, предлагающий отношения в формате секса без обязательств, приравнивается к женщине с «низкой социальной ответственностью». По крайней мере, в моем мировоззрении.

Здесь еще можно выделить тех мужчин, кто уверяет в серьезности намерений, но в реальности еще не созрел до них и находится «в активном поиске». Это означает, что такой парень хватается за каждую более менее приятную девушку и активно идёт на сближение, но так же быстро теряет интерес и переключается на другую. В непрерывном поиске идеала!

Молодой человек по имени И. немедленно предложил пообщаться по телефону в удобное мне время, задавал много серьезных вопросов, активно и довольно интересно вел беседу, очень хотел встретиться. А накануне первого свидания И. прислал мне сообщение, что встретил другую девушку, которая очень его заинтересовала, и, будучи «честным человеком», отменяет нашу запланированную встречу. За показной глубиной личности тут, скорее всего, скрывается обычная падкость на женскую красоту и склонность к разнообразию. Я не расстроилась. А потом даже подумала: «Вдруг он действительно встретил свою Судьбу?!». Мне хотелось бы этого, чтобы та другая незнакомая девчонка была счастлива.

Тип № 3: неактивный пользователь. На самом деле самый достойный парень, потому что ему есть, чем заняться в реальной жизни. Наверняка, у него добротная и интересная работа, достаточно друзей и общения, есть не одно хобби и занятие спортом. Но в Tinder вы его не поймаете, гораздо вероятнее столкнуться с ним на улице! Проще говоря, он когда-то по какой-то причине зарегистрировался и забыл. Для него выход в приложение – редкость. Он мог лайкнуть пару симпатичных барышень в редкий свободный вечерок дома на диване. А утром снова отправиться в бурлящую реальную жизнь и даже не заметить никаких уведомлений о мэтче.

Таких безответно понравившихся мне мужчин было довольно много. Остается надеяться, что они действительно заслуживают внимания, и кто-то из них обязательно встретится в реальном пространстве жизни – мне или другим хорошим девчонкам.

Конечно, есть и 4-й тип, который называется «счастливое исключение». Нормальный парень. Смею утверждать это, потому что слышала правдивые «истории успеха с Tinder» и знаю нескольких хороших парней, зарегистрированных там и не попадающих под все предыдущие описания.

Еще немного выводов о Tinder-знакомствах…

У большинства (не буду приводить свои субъективные цифры) мужчин-пользователей Tinder нет конкретной цели в поисках. Это – ни отношения, ни семья, ни секс. Цель просто отсутствует.
Многие (опять обойдусь без цифр) не умеют правильно начать знакомство, даже если все-таки пишут сами первыми. Вы же понимаете, что «привет, как дела?» — не лучший вариант! (и я не шучу).
Те парни, которые идут дальше, далеко не все умеют заинтересовать меня так, чтобы я с трепетом и радостью согласилась на первое свидание. Это сложно, спору нет. Но ведь даже не пытаются.
При этом многие из обитателей Tinder (хотя в оффлайн-жизни такое тоже бывает) искренне думают, что умеют общаться, и не понимают моего необоснованного желания прервать общение.
Через сутки переписки мне уже становится скучно. Как правило.

Немного о внешней стороне, или Tinder-профайл мужчины

Заметила такую особенность, что некоторые мои ровесники выглядят на фото значительно старше. Попытка подделать возраст? Нездоровый образ жизни? Моя завышенная критичность? Не нахожу ответа.
Фото в костюме – не всегда признак интеллигентности и ума.
Про тех, кто размещает фотки жуткого качества, сделанные в темной комнате ночью в состоянии страшного похмелья, вообще деликатно промолчу.

Лайфхаки для девушек

На самом деле даже не лайфхаки, и не секреты. А элементарные советы для барышень, все-таки решившихся на поиски серьезных отношений в пучине Tinder.
Выберите действительно удачные фото, но без намека на «ню». Достойных мужчин фото в купальниках скорее отпугнут, чем привлекут.
Красивые фотографии девушки важны для 100% мужчин, а вот интересное описание профиля читают далеко не все, 10-20 %. Не пишите длинно и витиевато.
Быстрый запрос ваших контактов, перевод общения в социальные сети, мессенджеры или даже телефонную беседу еще ничего не означает. Будьте спокойны и не торопитесь с выводами.
Приглашение на первое свидание еще не значит решительность, а скорее любопытство. После встречи сразу задайте себе вопросы: 1) А было ли мне интересно? 2) Хочу ли я увидеться еще раз? Если хотя бы один ваш ответ отрицательный, не тратьте время.
И самое главное. Если парень вами действительно заинтересовался и вообще знает, чего хочет для себя, то он всегда найдет время написать, быстро ответить, встретиться. Не ищите оправдания тем, кто объявляется раз в три дня с бессмысленным «привет». Не зацикливатесь на вялых переписках.

И всё-таки Tinder не бесполезен!

Со всей ответственностью утверждаю, что интернет-знакомства всё-таки полезны. Если правильно поставить себе цели, очертить круг ограничений, выбрать тактику, то можно многому научиться. В «доцифровую эпоху» люди были гораздо более компетентными в навыках знакомства, чем сейчас. Но и в интернете можно кое в чём прокачаться. Делюсь моим списком навыков и знаний, которым учит Tinder:

Просто навык коммуникации.
Более сложный навык коммуникации с людьми, не похожими на нас самих, и не всегда хорошими. Это полезно, чтобы распознавать и отсекать их в повседневной реальной жизни. А не заводить с ними тягостные отношения или дела.
Формирование более четких образов «моё/не моё». Именно после всех этих историй с Tinder у меня, наконец, появилось определенное представление «своего человека» (не люблю слово «половинка», ибо лучше быть самодостаточным человеком и строить отношения с таким же самодостаточным).
И последнее – это мотивация к живым знакомствам в вашей реальной «среде обитания». Такое желание действительно появляется после нескольких месяцев, проведенных на Tinder или в любом другом подобном приложении. А куда же еще нести все эти отточенные навыки? Уж точно не обратно в омут виртуальной реальности!

Перечитав статью, сама задала себе вопрос: «Маш, а не попахивает ли это всё феминизмом?». И сама себе дерзко ответила: «Нет! Эта история, эксперимент, опыт касаются только Tinder. Но никак не сильного пола в целом!»

Могу даже назвать себя анти-феминисткой! Я искренне уважаю и, конечно, люблю мужчин. Сильных духом, умных, решительных и достойных. Они могут быть при этом пользователями Tinder или прохожими на улице. Важно, что они есть вот такие, достойные. И каждая свободная девушка обязательно встретит его, того самого, своего и очень близкого.

Tinder может остаться для вас дополнительным инструментом прокачки коммуникации (а может, и других навыков). Но главную ставку нужно делать на обычную повседневную жизнь, которая всегда интереснее. Я думаю, что встретить «своего человека» гораздо вероятнее в своей же естественной среде: в любимых кафе, на концерте любимого артиста, на курсах английского, на бизнес-конференции или просто на любимой живописной улице.

9 мест, где несчастные люди ищут счастья

«Счастье — это не состояние, к которому можно прийти, а способ путешествовать». — Маргарет Ли Ранбек

Счастливые люди знают, что счастье — это выбор. Они знают, что это не реакция на нынешние обстоятельства. Наоборот, счастье — доступное решение, несмотря на них. Они убрали мышление, которое ждет, пока все станет совершенным, прежде чем испытать радость в жизни.

С другой стороны, несчастные люди всегда ищут счастья. Они верят, что счастье зависит от приобретения чего-то нового или чего-то другого. Они постоянно преследуют, но никогда не достигают. Часто они ищут его не в тех местах.

Рассмотрим этот список из 9 мест, где несчастные люди ищут счастья.

1. При следующей покупке. Для слишком многих это укоренилось в их мышлении, что правильный способ достичь счастья — найти его в своей следующей покупке. В результате радость ищут в больших домах, красивых машинах, более крутых технологиях или более модной одежде. Большинство вещей никогда не удовлетворяют. На самом деле радость, которую они приносят, совершенно мимолетна. А тем, кто ищет в них счастье, остается гоняться за следующей покупкой… и следующей… и следующей.

2. В их следующей зарплате. Пожалуй, Зиг Зиглар сказал лучше всех: « Деньги не сделают тебя счастливым, но каждый хочет узнать это сам. «Я знаю счастливых людей, которые владеют меньше, чем я, и я знаю несчастных людей, которые владеют гораздо больше. Деньги не являются секретом счастья. Такого никогда не было и никогда не будет. И чем раньше мы осознаем эту истину, тем скорее сможем открыть для себя свободу, которая сопутствует тому, чтобы больше не желать богатства.

3. В их следующих отношениях. Мы были созданы для отношений, и в них можно найти большую радость. Но отношения по самой своей природе требуют смирения и бескорыстия. И верить в то, что есть другой человек, который может принести в вашу жизнь полное счастье, — значит пуститься в путешествие без цели… и часто с катастрофическими последствиями. Наши отношения становятся намного крепче и приносят больше удовлетворения, когда мы перестаем искать кого-то, кто удовлетворит наши потребности, и вместо этого начинаем использовать отношения для удовлетворения чьих-то потребностей.

4. В их следующем физическом улучшении. Здоровое тело и здоровое питание очень важны. Я бы никогда не выступил против их пользы. Они позволяют нам максимизировать наши дни и эффективность. Но те, кто ищет счастья в подтянутых ягодицах, стройных талиях и больших бицепсах, ищут удовлетворения в физических телах, которые никогда не были созданы для таких результатов. Счастливые люди понимают важность физической дисциплины. Но они не основывают свое счастье на своей внешности.

5. В следующем соревновании. Я пришел к выводу, что мышление о конкуренции в нашем мире основано на ложной предпосылке. Он предполагает, что существует конечный размер пирога — что успех одного человека в жизни равен одной возможности меньше моей. Но это мышление неверно. Пирог продолжает расти. А те, кто ищет счастья, безжалостно избивая другого, соревнуются только с собой. На самом деле самый быстрый способ обрести счастье в своей жизни — помочь кому-то другому найти его в своей.

6. На следующей работе. Важно заниматься любимым делом, которое приносит пользу обществу и миру вокруг вас. Этот тип работы приносит удовлетворение и обещание в нашу жизнь. К сожалению, я боюсь, что сегодня слишком много людей ищут «идеальную» работу с высокой оплатой, несколькими часами работы и отсутствием стресса. Но идеальной работы не существует. Работа всегда требует крови, пота и слез — вот что заставляет ее работать. Опять же, те, кто постоянно испытывают презрение к своей нынешней карьере, потому что думают, что следующая будет идеальной, гоняются за счастьем не в том месте. Хотя может быть время для смены работы, может также быть время для изменения вашего подхода к ней.

7. В их следующем побеге. Несчастные люди ищут спасения. Они считают, что отвлечение от текущих обстоятельств — это кратчайший путь к счастью. Они часто обращаются к телевидению, наркомании или поездкам на выходные, чтобы заглушить боль. Но развлечения всегда заканчиваются, всегда наступает утро, всегда заканчивается отпуск. Между тем нынешние обстоятельства не изменились, а только усложнились. Счастливые люди осознают свои обстоятельства и не требуют бегства от них. Вместо этого они предпочитают практиковать мир внутри себя.

8. В соседнем человеке решать свои проблемы. Винить — опасная привычка и вполне реальное препятствие на пути к счастью. Перекладывание ответственности за недостатки на другого человека или внешний фактор сразу же устраняет всякую потребность или мотивацию к изменению. Вместо этого жертва остается в ловушке в камере, которую построила сама, ожидая, что кто-то другой решит за нее ее проблемы. Но каждый раз, когда мы обвиняем кого-то другого в своих несчастьях, мы проигрываем. И в долгосрочной перспективе это удерживает удовлетворение и счастье вне досягаемости.

9. Принимать вещи такими, какие они есть. Счастье можно найти в любой момент нашей жизни, независимо от обстоятельств. Но нахождение в них счастья не означает, что мы успокаиваемся перед лицом вещей, которые можно изменить. Это не означает, что мы перестаем стремиться, расти или взрослеть. Мы не используем счастье или удовлетворенность в качестве оправдания своей посредственности. Вместо этого мы уверенно и дисциплинированно идем вперед, чтобы стать лучшими возможными версиями самих себя — не только для собственного благополучия, но и для благополучия других.

Ваше счастье основано исключительно на вашем решении быть счастливым — и это может быть одним из самых важных жизненных уроков, которые каждый из нас может усвоить.

Хватит искать счастья в путешествиях | by Ada Ubrezi

Это гораздо больше, чем просто…

Photo by Artem Bali on Unsplash

Недавно я присоединился к нескольким группам в Facebook, полным людей, которые решили обновиться или оставили работу, чтобы путешествовать. Я хотел знать, какова их мотивация. Был ли у кого-то такой же опыт, как у меня? То есть, они тоже столкнулись со стеной в своей карьере и жизни и не знали, что делать дальше?

В большинстве случаев люди хотят «найти себя» и устали от рутины, в которую попали в повседневной жизни. Они хотят получить удовольствие и найти свое счастье во время путешествия.

Читать все эти комментарии о том, как люди решили бросить курить, продать свои вещи и отправиться в путешествие, немного волнующе.

Свобода, которую вы могли бы иметь, возможность увидеть мир… многие из этих людей бросили свою прошлую жизнь без запасного плана и с тех пор не оглядывались назад.

Но я заметил несколько вещей, которыми люди не делились.

Итак, я решил поделиться своим опытом путешествий и начать разговор. Я заметил, что хотя уйти с работы, которая делает вас несчастным, чтобы начать путешествовать, довольно круто, вам все равно нужно быть готовым к тому, что встретится на вашем пути.

Да, в вашем путешествии будет много-много невероятных моментов, но по пути вы можете столкнуться с некоторыми препятствиями, некоторые из них неожиданными. Все эти взлеты и падения превращаются в эмоциональные американские горки.

Путешествовать по земному шару и радоваться жизни – это здорово, но чтобы жить жизнью, полной смысла, нужно потрудиться, потому что никто не найдет за вас ваше «счастье».

Были люди, которым «понравилось», но были и те, кто не согласился с тем, что я написал. Я предлагал более реалистичную точку зрения, но у группы, включая меня самого, были смешанные чувства по этому поводу.

Я ошибся? Было ли лучше просто приукрасить все это и сказать: брось работу, путешествуй по миру и найдешь себя? Или я поступил правильно, честно рассказав о не очень приятных вещах/чувствах, которые вы можете испытать во время путешествий?

Я люблю путешествовать…

Это открывает передо мной столько новых перспектив и дает возможность узнать много нового по пути. Чем безумнее мои поездки, тем больше я воодушевлен своим следующим кругосветным приключением.

Однако большую часть моей жизни мои путешествия были краткосрочными. Я уезжал куда-то на 2–3 недели, а потом возвращался в свою зону комфорта и безопасность своей постоянной работы.

Несмотря на то, что я часто путешествовал, постоянно путешествовать в течение нескольких месяцев всегда было моей мечтой. Мне пришлось уйти с работы, потому что у меня не было другого выхода. У меня были накоплены деньги, поэтому я думал, что все будет хорошо.

Я наивно полагал, что мое приключение в одиночку не будет так сильно отличаться от более коротких путешествий. Я уже путешествовал месяц, поэтому подумал, что еще несколько месяцев будет нормально. Да, это продлится дольше, это потребует больше планирования, чем обычно, но на этом все.

Я был так взволнован тем, что наконец-то познакомился со страной, которая была на первом месте в моем списке желаний. Поэтому, когда настал этот день, я подготовил свой рюкзак, сел в самолет и перелетел через Атлантику в Канаду.

Однако…

«Силуэт женщины на фоне розово-фиолетового заката, волосы развеваются на ветру» от Sasha Freemind на Unsplash

Последние четыре месяца путешествий не были полностью посвящены «моему счастью». Хотите верьте, хотите нет, но количество несчастливых или неприятных моментов, которые я пережил до сих пор, вероятно, равно количеству счастливых моментов.

Когда я это понял, я начал сходить с ума и чувствовал, что терплю неудачу. Почему? Проверьте YouTube, блоги о путешествиях, Instagram, Twitter и т. д. Сколько людей делятся супер забавными и удивительными моментами? Сколько из них реально говорят о борьбе и препятствиях на пути?

Во время моих путешествий был момент, когда я понял, что постоянно чувствую себя одиноким и не получаю удовольствия от поездки. Вдобавок ко всему, я чувствовал, что не смог путешествовать сам по себе. Как получается, что путешествия всех остальных всегда кажутся такими крутыми и удивительными, а у меня было много моментов грусти и дискомфорта?

Пока я думал обо всем этом, кое-что еще закралось мне в голову. Сомневаться. Я начал думать, что все это одиночное путешествие было ошибкой . Это было совсем не так, как я себе это представлял. Долго не мог понять, что происходит.

Пока однажды я не села и не начала вести дневник, фиксируя все мысли и чувства, которые у меня были за последние 4 месяца. Хорошо очистить свой разум и дать ему возможность освежиться.

Читая свои заметки, я понял, что путешествие — это не только счастье и не только само путешествие. Я также понял, что смотрю на это совершенно неправильно.

Путешествия — это гораздо больше, чем просто счастье

Прежде всего, путешествие — это рост. Ваш рост.

Речь идет о делах, которые выталкивают вас из зоны комфорта и формируют из вас человека, которым вы являетесь или станете.
Речь идет о том, чтобы справиться со всеми видами эмоций и научиться справляться с ними, не боясь своих чувств.
Речь идет о том, чтобы не бояться показывать свои эмоции.
Речь идет о том, чтобы быть открытым для всех моментов, которые вы испытаете в этом путешествии — счастливых, грустных, веселых, сумасшедших, немного опасных.
Речь идет об адреналине, который вы чувствуете, циркулируя по вашим венам, который заставляет вас чувствовать себя живым, что делает вас человеком.

«Молодая женщина высовывается из окна машины, чтобы ощутить свежий горный воздух» от Эвери Вудард на Unsplash

Так что же такое путешествие на самом деле?

Это ехать летней ночью по Ванкуверу с ветром в твоих волосах и половиной твоего тела, торчащим из окна . Это примерно друзей, которые летят через весь мир, чтобы встретиться с вами в Нью-Йорке , а затем проводят дней в поисках лучшего хот-дога в городе .

Речь идет о , дающем ваш номер кому-то, зная, что он может никогда не перезвонить. Это о чувстве одиночества, но достаточно смелом, чтобы связаться с и познакомиться с новыми людьми. Это про ранние утренние прогулки и поздние ужины с путином . Речь идет о , нарушающем ограничение скорости на шоссе, в то время как полицейская машина проезжает в противоположном направлении. о том, чтобы понять, каковы ваши ценности , и жить в соответствии с ними.

Это о поиске баланса в себе. Это примерно ожидание неожиданного.

Речь идет о преодолении самого большого страха из всех, страха сожаления о том, что не воспользовалась шансом сделать что-то другое, воплотить в жизнь свою мечту.

Поэтому, когда вы путешествуете, перестаньте искать только свое счастье…

Иллюзия ожидания будущего, чтобы быть счастливым

«Будущее всегда начинается сейчас». ~Марк Стрэнд

Вы когда-нибудь чувствовали, что в вашей жизни чего-то не хватает? Такое ощущение, что ты всегда ждешь, что что-то прибудет. Вы хотите, чтобы будущее наступило, потому что там оно лучше.

Но это все неправильно.

Будущее — это иллюзия. Это просто концепция в твоей голове. Это то, что я понял за последние несколько месяцев.

Я вдруг остро осознал, что происходит. Я вошел в настоящий момент сильнее, чем когда-либо прежде.

Если вы пойдете и прочитаете мои предыдущие статьи здесь, в Tiny Buddha, я расскажу о том, как я погружаюсь все глубже и глубже в кроличью нору.

Я узнаю все больше и больше, и именно это происходит каждый год.

Пока я пишу это, я полностью присутствую в своем теле. Я чувствую, как мои пальцы пишут слова. Такое ощущение, что печатаю не я, просто печатаю.

Я не претендую на совершенство, но я хочу поделиться тем, что произошло, и как вы можете обрести тот же покой и радость, что и я.

Но прежде чем мы это сделаем, давайте посмотрим на проблему.

Проблема: думать о будущем

Раньше я стремился жить будущим. Я мечтал о лучшей жизни.

Я хотел больше денег, больше приключений и больше времени, чтобы быть в настоящем моменте. Когда я так выражаюсь, это кажется почти сумасшествием, не так ли?

Но так устроен твой разум. Он обещает, что вы получите то, что у вас уже есть. Проблема в том, что для того, чтобы обрести покой, вы должны превзойти ум.

Его можно взять.

Перемещаясь из будущего в здесь и сейчас, я чувствую себя потрясающе. Я понимаю, что во внешнем мире нет ничего, что могло бы иметь большое значение, если я привязан к настоящему моменту.

Сейчас я нахожусь в Северной Скандинавии, и нас ждет зима. Становится темно и холодно. Раньше я впадал в депрессию из-за этого, но теперь я чувствую благодарность.

Я чувствую себя живым, когда выхожу на улицу. Воздух свежий. Я нахожусь в контакте с тем присутствием, которым я являюсь. И все так, как есть.

Решение: здесь и сейчас

Решение состоит в том, чтобы оставаться здесь и сейчас.

Обратите внимание, какие мысли возникают при чтении этих слов. Позвольте им быть без анализа или реакции.

Вместо этого почувствуйте свое тело. Обратите внимание на свои ступни, ноги, живот и свое дыхание. Станьте интенсивно присутствующим в том, что происходит сейчас.

Как самочувствие? Какие звуки вы знаете? Что ты видишь?

Когда ваш разум пытается вернуть вас назад, мягко верните внимание к телу.

Это не всегда просто. Я впадал в настоящий момент и выпадал из него годами, но цель не в том, как долго вы там пробудете. Нет цели.

Когда вы замечаете, что поскользнулись, вы возвращаетесь в настоящее. Это так просто. Когда вы заметите, что у вас появляются мысли с критикой, позвольте им быть и дышите.

Говорите «да» всему, что происходит в вашей жизни.

Я меньше беспокоюсь о будущем, потому что понял, что мало что могу сделать. Будущее придет в том виде, в каком оно приходит. Все, что мне нужно сделать, это остаться здесь и сейчас и справиться со всем, что придет, наилучшим образом.

Легко думать, что мы можем контролировать жизнь, но это не так. Жизнь имеет тенденцию жить сама по себе, и мы вместе с вами.

По мере того, как мне становится все более и более комфортно просто плыть по течению, я начинаю чувствовать больше спокойствия и наслаждаться тем, что есть.

Жизнь в спокойном месте

Когда я подключаюсь к настоящему, я замечаю, что уже нахожусь в покое.

Мне на самом деле ничего не нужно, потому что даже если я что-то получу, это не окажет долговременного влияния на мое счастье. Единственный способ, которым я могу быть счастлив сейчас, — это подключиться к этому миру внутри меня.

Когда я это делаю, я прихожу из места позитива, а не негатива. Жизнь кажется проще. Мне лучше. И я влияю на окружающих меня людей, просто находясь рядом с ними.

Если я чувствую себя плохо, я иногда сажусь на диван позади себя, закрываю глаза и погружаюсь в то, что я чувствую.

Я дышу и позволяю вещам быть. Когда я делаю это, в конце концов я могу почувствовать побуждение что-то сделать, например, написать. Раньше я пытался заставить себя действовать, но теперь это часто просто происходит.

Мы все взаимосвязаны. Это понимают даже ученые.

Это означает, что если вы остаетесь в настоящем моменте, вы подключаетесь к большему разуму, чем ваш разум.

Ваш разум не может этого понять, поэтому он сбит с толку, напуган и обеспокоен. Это тоже нормально. Он хочет лучшего для вас.

Но настоящая жизнь — это жизнь сердцем. Это жить настоящим моментом и следовать своему волнению.

Речь идет о том, чтобы позволить жизни жить вами

Вы не можете контролировать жизнь.

Раньше у меня были планы того, что я хотел сделать. У меня все еще есть намерения относительно того, куда я иду, но я не строг в них.

Я не страдаю, если они случаются. Я могу быть несчастлив, но я стараюсь оставаться здесь и сейчас, когда они возникают.

Несколько лет назад я понятия не имел, что буду делать то, что делаю сегодня. Я делаю то, что люблю, и учу людей строить бизнес на основе своей страсти.

В то же время я будильник, который помогает людям проснуться ото сна. Я доверяю силе.

Нелегко отпустить, потому что ваш разум будет пытаться бороться с вами изо всех сил, но когда вы видите этот первый проблеск, вы понимаете, что возможно.

Мне потребовались годы, чтобы достичь этого, так что не критикуйте себя, если вы не там, где хотите быть. Обратите внимание, что это другая мысль, и обратите внимание, что вы являетесь осознанием, стоящим за этой мыслью.

Это только начало

Мы все развиваемся. Это только начало.

Но каждое мгновение — это новое начало. Нет необходимости жить в будущем, потому что будущее — это просто концепция в вашей голове.

Когда оно наступит, оно наступит как настоящий момент. Если вы не здесь и сейчас, вы пропустите это. Вы будете продолжать мечтать о лучшем будущем, которое на самом деле никогда не наступит.

Сообщение, которое я хочу вам передать, это то, что сейчас все в порядке.

У всех нас есть проблемы в жизни, но это нормально. Скажи жизни «да». Примите то, что есть здесь и сейчас. Доверяйте жизни, даже если она выглядит не так, как вам хотелось бы.

Проблема не в жизни, а в ваших ожиданиях от нее.

Все во внешнем мире рано или поздно растворится, но то, кем ты являешься в глубине души, вечно. Когда вы сможете понять, кто вы есть на самом деле, ваша жизнь изменится.

Готовы?

О Henri Junttila

Henri пишет в Wake Up Cloud, где вы можете получить его бесплатный курс: 7 Steps to Building Lifestyle Business Around Your Passion. Он также является автором Найдите свое призвание: 25 вопросов, которые вы должны задать себе и Следуйте своему сердцу: 21 день к более счастливой и более полноценной жизни .

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

7 удивительных вещей, которые происходят, когда вы начинаете больше любить себя

«Когда я достаточно полюбил себя, я начал оставлять все, что не было здоровым. Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что делало меня маленьким. Мое суждение назвало это нелояльным. Теперь я вижу в этом любовь к себе», — Ким Макмиллен 9.0014

Я давно начал изучать любовь к себе.

На самом деле, я начал узнавать о любви к себе так давно, что, когда пятнадцать лет спустя шаман в Перу сказал мне, что любовь к себе — это ответ на все мои вопросы, я очень разозлился!

Подростком я боролся с депрессией. Около двух лет я жил очень печальной жизнью. Я даже не помню много, если честно. Я чувствовал боль существования. Я избегал людей. Каждый день казался очередным препятствием, которое нужно преодолеть. Я скорее существовал, чем жил. В конце концов, я преодолела это и открыла для себя некоторые инструменты, которые я до сих пор использую, чтобы помочь мне с любыми плохими моментами, которые могут возникнуть у меня сегодня. Одним из них была практика любви к себе.

Я нашел несколько полезных книг по медитации, методу Сильва, визуализации и знаменитую книгу Луизы Хей «. Ты можешь исцелить свою жизнь».

Я каждый день писал аффирмации. Я продолжал работать с зеркалом. Я стала более благодарной и доброй к себе. Я регулярно медитировал и постепенно восстанавливал себя. Я думал, что прибил любовь к себе. Я думал, что действительно понял, что такое любовь к себе.

Я ошибся.

Мне было немного за тридцать, я был одинок и не в восторге от этого. Не выполнено в моей корпоративной карьере. Живу в переоборудованном гараже в Лондоне и думаю, что изменить в своей жизни, чтобы чувствовать себя счастливее.

Когда мой друг спросил меня, готов ли я поехать в Перу, я долго не думал.

Это было похоже на нужное приключение в нужное время.

Мы прекрасно провели три недели. Мы побывали во многих древних местах, приняли участие в духовных церемониях, встречались и работали с шаманами, побывали в некоторых старых общинах, ведущих скромную жизнь посреди Анд. Мы испытали все, что может предложить Перу.

Однажды мы с другом решили пойти почитать лист коки. Это было в основном из любопытства, но, как и в случае с предыдущими прошлыми чтениями, я хотел быть уверенным в том, что моя жизнь изменится и что я скоро окажусь в лучшем месте.

Теперь я лучше знаю, чем обратиться к экстрасенсу, чтобы облегчить свое беспокойство. Однажды во время чтения экстрасенс сказал мне, что у нас есть несколько будущих возможностей, основанных на нашем выборе. Таким образом, я стал больше доверять своему выбору и смирился с неопределенностью, так как всегда есть решение наших проблем. Я также верю, что все, что я испытываю, идет мне на пользу и является именно тем уроком, в котором я сейчас нуждаюсь.

Вернемся к моей истории: Итак, мы пошли в заднюю комнату очень захудалого массажного салона, который мы обнаружили несколькими днями ранее.

Пришел шаман и устроился. Он не говорил по-английски, и у него был голландский переводчик.

Моя подруга подошла первой, задала вопросы и получила указания.

Когда подошла моя очередь, я начал задавать обычные вопросы: Когда я встречу любовь всей своей жизни? Когда я найду лучшую работу? Что это была бы за работа? Когда я найду лучшую квартиру? Когда я начну зарабатывать больше денег?

После того, как я задал первый вопрос, шаман пошевелил листья в ладонях и подбросил их вверх. Когда они упали, он посмотрел на них и сказал мне: «Когда ты начнешь любить себя».

Достаточно честно, подумал я про себя и задал еще один вопрос.

Шаман снова бросил листья, немного подумал и дал мне тот же ответ: «Когда ты начнешь больше любить себя».

Я подумал «хорошо» и молча согласился с ним. Я все еще чувствовал, что могу любить себя больше.

Я задал другой вопрос и получил тот же ответ. И еще вопрос и получил тот же ответ.

Стали появляться сомнения, и мне стало немного не по себе.

Я чувствовал, что мы были несколько наивными, пойдя к шаману, которого не знали и которого нам никто не рекомендовал.

Когда я услышал один и тот же ответ в пятый раз, я потерял его.

Я огрызнулся на переводчика, обвинив шамана в том, что он фальшивит и не знает, что делает.

Переводчик начал меня успокаивать и пытался убедить, что шаман очень популярен и знает свое дело. По-видимому, многие люди продолжали возвращаться к нему из-за его точных показаний.

Почему-то в это было трудно поверить.

Мы закончили чтение и ушли.

Мой друг пытался помочь мне разобраться в этом опыте, но я полностью отверг его.

Я был в ярости. Даже не из-за чтения, а из-за осознания того, что я проделал так много работы над любовью к себе и был убежден, что знаю, как любить и уважать себя. Но тут какой-то незнакомец указал мне, что предстоит еще много работы.

Помню, я сердито спросил своего друга: «Сколько мне нужно работать над любовью к себе, чтобы действительно начать любить себя? Пятнадцати лет мало?»

Я чувствовал себя беспомощным и обескураженным.

Мне казалось, что вся работа, которую я проделал над собой до того момента в Перу, ничего не значила.

Я был расстроен, потому что предположил, что после всей внутренней работы, которую я проделал, я должен был знать лучше. Я должна была привлекать мужчин более высокого качества. У меня должна была быть лучшая работа. Я должен был заработать больше денег. Я должен был быть счастливее.

В моей жизни было еще несколько уроков, прежде чем я действительно понял, что такое любовь к себе.

Несколько лет спустя я еще больше разочаровалась в новой работе — и все еще одинока после десятков неудачных свиданий с мужчинами, которые даже отдаленно не подходили под описание мужчины моей мечты. Не намного счастливее, у меня был момент осознания, когда я сушил волосы.

Меня внезапно осенило. Я чувствовала всем своим телом, что значит любить себя. Меня беспричинно переполняло чувство собственного достоинства. Меня переполняли доброта и сострадание к себе.

В этот момент я увидел, как я не люблю себя. Я понял, что на протяжении всей своей жизни я предавал и отказывался от самого себя.

Я полностью понял, что на самом деле имел в виду шаман в Перу!

Пока я по-настоящему не полюбила и не уважала себя, я не получила бы лучшую работу, не нашла бы любящего мужчину и не почувствовала бы себя счастливее.

Я бы не стал, потому что я недостаточно любил себя, чтобы чувствовать себя достойным всего этого.

Мне потребовалось некоторое время, чтобы интегрировать свои идеи и понять, как любовь, которую я имел (или ее отсутствие!) к себе, была непосредственной причиной моей неудовлетворительной личной жизни, истощающей карьеры и общего недовольства жизнью.

Несколько лет спустя у меня появилось собственное определение любви к себе.

Долгое время я считал, что любовь к себе — это просто чувство по отношению к себе.

Теперь я знаю лучше. Это намного больше, чем просто чувство.

Для меня любовь к себе — это практика. Это практика выбирать себя, ставить себя на первое место, когда могу, делать себя важным, быть добрым и сострадательным к себе. Кроме того, любовь к себе — это выбор вещей, людей и ситуаций, которые мне нравятся, чувствуют себя хорошо и служат мне.

Любовь к себе — это постоянный сознательный выбор!

Когда я начал практиковать осознанный выбор себя в пользу других, вредных ситуаций, невыгодных дружеских отношений и отношений, все резко изменилось.

Чтобы проиллюстрировать, почему вам нужно практиковать любовь к себе, вот несколько примеров из моей жизни.

1. Вы начнете чувствовать себя более ответственным за свою жизнь.

Я понял, что у меня всегда есть выбор. Я мог сделать неправильный выбор из-за страха, вины и стыда или из-за наделения полномочиями выбора, который соответствовал тому, кем я был и что казалось мне подлинным. Итак, я перестала пытаться угодить людям, уступать мужчинам, недостойным моего внимания, и заниматься тем, что не приносит мне удовольствия или удовлетворения.

Когда вы начнете больше любить себя, вы тоже поймете, что ваши желания и потребности важны, и у вас есть возможность их уважать.

2. Вы установите более прочные границы в отношении свиданий и любви.

В результате удовлетворения своих потребностей я стал чувствовать себя более уверенно и настойчиво. Я стал более целеустремленным на свиданиях. Я перестала тратить время на не тех парней и начала делать более осознанный романтический выбор. Окончательный результат: я нашел любовь всей своей жизни после долгих лет борьбы в сфере любви.

Когда вы укрепляете свои границы с позиции любви к себе, вы тоже почувствуете себя более сильным и перестанете постоянно выбирать партнеров, которые вам не подходят.

3. Вы перестанете искать одобрения.

Это была самая освобождающая вещь. Когда я стал больше любить и уважать себя, я перестал беспокоиться о том, насколько меня любят или одобряют другие. Я перестал делать то, что мне нравится. Это дало мне возможность быть более аутентичным, менее оборонительным и более искренним.

Когда у вас есть собственное одобрение и признание, вы начинаете меньше заботиться о мнении других людей и жить жизнью, соответствующей вашим собственным ценностям.

4. Вы начнете принимать более смелые и осознанные решения.

Я бросил свою изматывающую корпоративную работу из-за уважения к себе.

Я переехал из Лондона через пятнадцать лет, чтобы вести более размеренный и спокойный образ жизни.

Я снова влюбился. (Это требует большого мужества, если вас снова и снова обижают!)

Я забеременела и родила естественным путем. Я понятия не имела, как это произошло, так как раньше я везде вещала, что если когда-нибудь забеременею, то первой попрошу эпидуральную анестезию. Но я прислушалась к своему телу, и эпидуральная анестезия показалась мне неправильной.

Я стала мамой для своего сына. Это, наверное, самый смелый поступок, который я когда-либо делал в своей жизни, ведь я так люблю свою свободу. Но любовь к сыну помогает мне забыть, как важна была для меня раньше моя свобода.

Любовь к себе придаст вам смелости избавиться от вещей, которые вам не служат, и освободить место для вещей, которые помогут вам расти. Когда вы действительно цените себя, вы принимаете решения, которые делают вам честь, а не вредят вам.

5. Вы начнете получать удовольствие от общения с самим собой.

Я перестал заполнять свои дни встречами, свиданиями и прогулками, как делал это раньше, просто чтобы не чувствовать себя одиноким. Я перестала убегать от себя в объятия неподходящих мужчин. Я перестал встречаться с друзьями, просто чтобы составить компанию.

Вместо этого я стал больше заниматься любимым делом: плавать, заниматься йогой, писать, смотреть фильмы, медитировать. Когда я восстановил глубокую связь с самим собой, проводить время в собственной компании больше не было страшно. Я перестал бояться одиночества.

Вы тоже обнаружите, что когда вы станете больше любить себя, вам станет комфортнее находиться в собственной прекрасной компании.

6. Вы укрепите отношения с самим собой.

По мере того, как я проводил больше времени с самим собой, я углублял связь с самим собой. Я перестал отчаянно нуждаться в романтических отношениях, потому что стал больше развлекаться сам по себе. Я стал себе другом. Я начал чувствовать себя в большей безопасности как человек, когда я подключился к своему истинному внутреннему существу. Я стала больше верить в себя. Я стал больше доверять себе.

Когда вы углубляете свою связь с самим собой через любовь к себе, вы также будете на более глубоком уровне общаться с другими. По мере того, как улучшаются ваши отношения с самим собой, ваши другие тоже становятся сильнее.

7. Вы перестанете искать счастья в отношениях.

Любовь к себе помогла мне понять, что мне не нужен мужчина, чтобы быть счастливой. Вся любовь, которая мне была нужна для счастья, уже была во мне. Я взяла на себя больше ответственности за свое личное счастье и перестала отдавать свою силу мужчинам.
Я понял, что счастье постоянно присутствует в моей жизни. Это было не где-то в будущем. Мне просто нужно было изменить свое внимание и научиться ценить то, что у меня было, а не зацикливаться на том, чего у меня не было.
Когда вы начнете больше любить себя и чувствовать себя счастливее, вы, скорее всего, тоже будете меньше отчаянно нуждаться в романтических отношениях. Вы поймете, что вам не нужен партнер, чтобы быть счастливым. Вам просто нужно быть счастливым, и нужный человек появится вовремя.
—
Так как же начать больше любить себя? Начните ежедневно выбирать себя и делать то, что вам кажется правильным.
Введите в ежедневную практику проверять себя каждый раз, когда вам нужно принять решение или сделать выбор.
Сначала вы спросите себя: Что в этой ситуации будет чувствоваться любовью?
Получив ответ, задайте себе эти три важных вопроса:
Мне это нравится/правильно?
Послужит мне?
Придаст ли мне сил?
Эти вопросы помогут вам уважать себя и свои потребности и оставаться верным себе и любить себя.
Я хочу еще многое сказать на эту тему, но оставлю это для другой статьи.
Позвольте мне сказать следующее: любовь к себе изменит вашу жизнь — так что начните практиковать!
Об Аске Колтон
Аска Колтон является создателем Революции Детокса Свиданий. Она дает возможность одиноким женщинам, которые устали от свиданий или истощены неудовлетворительными отношениями, найти время, чтобы восстановить свою любовь к себе и уверенность, чтобы они преуспевали в жизни и чувствовали себя счастливыми, цельными и достойными внутри, прежде чем снова искать любовь. Вы можете присоединиться к ее группе в Facebook здесь. Получите аудиогид «Happy, Whole and Worthy» ЗДЕСЬ.
Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
201 Любите себя Цитаты о счастье и внутренней силе
Любить себя — это один из лучших способов улучшить качество своей жизни.
Это сделает вашу жизнь счастливее и светлее.
Это улучшит отношения — новые и старые — с другими людьми в вашей жизни.
И это поможет вам значительно улучшить отношения с самим собой. Быть добрым и помогать себе, когда вы спотыкаетесь или падаете, и перестать саботировать себя, когда вы начинаете двигаться к цели или приближаетесь к достижению мечты.
В этом посте я хочу поделиться 201 самой сильной цитатой о любви к себе. Вдохновляющие, мотивирующие и зачастую практически полезные советы из прошлых тысячелетий, объединенные в своего рода руководство.
А если вы хотите еще больше вдохновения, посвященного любви к себе, прочтите этот пост с цитатами о заботе о себе и этот с вечными советами о том, как понять свою ценность и ценность.
Вдохновляющие цитаты о любви к себе
«Большинство теней в этой жизни вызваны тем, что вы стоите на собственном солнце».
Ральф Уолдо Эмерсон
«Вы сами, как и любой другой человек во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности.
Будда
«Сначала полюби себя, а все остальное приложится. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-либо в этом мире».
Люсиль Болл
«Если вы научитесь любить себя и все недостатки, вы сможете любить других людей намного сильнее. И это делает тебя таким счастливым».
Кристин Ченовет
«Примите себя, полюбите себя и продолжайте двигаться вперед. Если вы хотите летать, вы должны отказаться от того, что вас отягощает».
Рой Т. Беннетт
«Признать свою историю и полюбить себя через этот процесс — самый смелый поступок, который мы когда-либо делали».
Брене Браун
«Все, что вам действительно нужно сделать, это полностью принять этот момент. Тогда вам легко здесь и сейчас и легко с самим собой».
Экхарт Толле
«Любите себя не в каком-то эгоцентрическом, корыстном смысле, а любите себя так, как вы любили бы своего друга в смысле заботы о себе, подпитки себя, попытки понять, утешить и укрепить себя».
Фредерик Бюхнер
«Лучший друг, которого вы когда-либо найдете, — это вы сами. Любите себя с радостью и наполняйте свое сердце блаженством и счастьем».
Дебасиш Мридха
«Не жертвуй собой слишком много, потому что, если ты пожертвуешь слишком многим, ты больше ничего не сможешь дать, и никто о тебе не позаботится».
Karl Lagerfeld
«Один из лучших способов любить себя — это дарить себе ту любовь, которую мы часто мечтаем получить от других».
крючки для колокольчиков
«Ты должен расти, ты должен быть, ты должен любить себя безоговорочно».
Dominic Riccitello
«Человек учится любить себя, просто любя и будучи любимым кем-то другим».
Харуки Мураками
«Любуясь чужими садами, не забывайте ухаживать за своими цветами».
Sandbar Khan
«Люди могут льстить себе, думая, что их недостатки всегда присутствуют в умах других людей, как будто они верят, что мир всегда созерцает их индивидуальные прелести и достоинства».
Элизабет Гаскелл
«Смелость устанавливать границы означает иметь мужество любить себя, даже если мы рискуем разочаровать других».
Брене Браун
«Вы критиковали себя годами, и это не сработало. Попробуй одобрить себя и посмотри, что получится».
Луиза Л. Хей
«Доверяйте себе. Ты знаешь больше, чем думаешь».
Бенджамин Спок
«Здоровая любовь к себе означает, что у нас нет необходимости оправдывать себя или других, почему мы берем отпуск, почему мы поздно ложимся спать, почему мы покупаем новую обувь, почему мы балуем себя время от времени. Мы чувствуем себя комфортно, делая вещи, которые делают жизнь качественнее и красивее».
Эндрю Мэтьюз
«Если вы не умеете любить себя, вам будет трудно полюбить кого-либо, так как вы будете возмущаться тем временем и энергией, которые вы отдаете другому человеку, но не даете даже себе. ”
Барбара Де Анджелис
«Принимать себя такими, какие мы есть, значит ценить наши несовершенства так же, как и наши совершенства».
Сандра Бириг
«Пока ты не будешь ценить себя, ты не будешь ценить свое время. Пока вы не будете ценить свое время, вы ничего с ним не сделаете».
М. Скотт Пек
«Если у вас есть способность любить, сначала полюбите себя».
Чарльз Буковски
«Когда я достаточно полюбил себя, я начал оставлять все, что не было здоровым. Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что делало меня маленьким. Мое суждение назвало это нелояльным. Теперь я вижу в этом любовь к себе».
Ким МакМиллен
«Отсутствие любви к себе никогда не может быть заменено присутствием любви людей к вам».
Эдмонд Мбиака
«Одно из самых больших сожалений в жизни — это быть тем, кем другие хотят, чтобы ты был, а не самим собой».
Shannon L. Alder
«То, что лежит позади нас, и то, что ждет нас впереди, ничтожно мало по сравнению с тем, что находится внутри нас».
Ральф Уолдо Эмерсон
«Любящий человек живет в любящем мире. Враждебный человек живет во враждебном мире. Все, кого вы встречаете, — это ваше зеркало».
Кен Киз
«Когда никого нет, загляни внутрь себя. Как и ваш самый старый друг, просто доверяйте внутреннему голосу. Тогда вы найдете силу, которая будет направлять вас. Вы научитесь доверять внутреннему голосу».
Christina Aguilera
«Каждый из нас должен показать, насколько мы заботимся друг о друге и в процессе заботимся о себе».
Принцесса Диана
«Поощряйте себя, верьте в себя и любите себя. Никогда не сомневайся, кто ты».
Стефани Лахарт
«Вы должны уметь любить себя, потому что тогда все становится на свои места».
Ванесса Хадженс
«Любите себя и любите окружающих. Берегите себя и заботьтесь об окружающих. Подавать пример. Дарить любовь. Будь частью всего великого в мире, и в свою очередь в мире будет больше любви и величия! Изменить мир!»
Джеффри И. Мур
«Когда вы устанавливаете мир, когда вы устанавливаете любовь, когда вы устанавливаете доброту здесь, внутри, вы не можете поступать иначе с внешним миром».
Мими Иконн
«Вы должны быть достаточно бесстрашными, чтобы подарить себе любовь, которую вы не получили».
Опра Уинфри
«Люди, которые любят себя, не причиняют вреда другим людям. Чем больше мы ненавидим себя, тем больше мы хотим, чтобы другие страдали».
Дэн Пирс
«Когда вы принимаете точку зрения, что нет ничего существующего, что не было бы частью вас, что нет никого, кто не был бы частью вас, что любое суждение, которое вы делаете, является самоосуждением, что любая критика, которую вы выдвигаете, является самокритикой, вы мудро распространите на себя безусловную любовь, которая будет светом миру».
Гарри Палмер
«Найди себе компанию, и ты не проведешь ни дня в одиночестве. Найдите любовь внутри себя, и у вас никогда не будет одиноких дней».
Коннор Чалфант
«Пока вы ищете кого-то еще, чтобы подтвердить, кто вы есть, добиваясь их одобрения, вы настраиваете себя на катастрофу. Вы должны быть цельными и завершенными в себе. Никто не может дать вам это. Вы должны знать, кто вы есть – то, что говорят другие, не имеет значения»
Ник Шефф
«Вы очень сильны, если знаете, насколько вы сильны».
Йоги Бахаман
«Я не полностью одобряю некоторые вещи, которые я сделал, делаю или кем был. Но я это я. Бог знает, я — это я».
Элизабет Тейлор
«Все, что вы сделали и через что прошли, ценно и важно. Чтобы быть тем, кто вы есть, знать то, что вы знаете, быть там, где вы находитесь в данный момент, вам нужно было пройти через то, через что вы прошли».
Иянла Ванзант
«Не полагайтесь на кого-то еще в своем счастье и самооценке. Только вы можете нести ответственность за это. Если вы не можете любить и уважать себя – никто другой не сможет этого добиться. Примите, кто вы есть – полностью; хорошее и плохое — и вносите изменения по своему усмотрению, а не потому, что вы думаете, что кто-то хочет, чтобы вы отличались».
Stacey Charter
«Вы добились настоящего успеха, если можете доверять себе, любить себя и быть собой».
Дебасиш Мридха
«Моя готовность быть близкими с моими собственными глубокими чувствами создает пространство для близости с другим».
Шакти Гавейн
«Если ты не любишь себя, никто не полюбит. Мало того, вы не сможете любить кого-то еще. Любовь начинается с себя».
Уэйн Дайер
«Люби себя безусловно, так же, как ты любишь своих близких, несмотря на их недостатки».
Лес Браун
«Поскольку человек верит в себя, он не пытается убедить других. Поскольку человек доволен собой, он не нуждается в одобрении других. Поскольку человек принимает себя, весь мир принимает его или ее».
Лао-цзы
Учимся любить себя Цитаты о вашем путешествии любви к себе
«Кто смотрит вовне, мечтает; кто заглянет внутрь, тот проснется».
Карл Густав Юнг
«Ты всегда сам с собой, так что можешь наслаждаться компанией».
Диана фон Фюрстенберг
«Имейте мужество любить себя так, как вы всегда хотели, чтобы кто-то любил».
Тугалева Вероника
«Быть красивой – значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Тебе нужно принять себя».
Thich Nhat Hanh
«Никогда не заставляйте молчать. Никогда не позволяйте себе быть жертвой. Не принимайте ничьего определения своей жизни, но определяйте себя».
Харви Фирстайн
«Любите себя. Прости себя. Будьте верны себе. То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарт того, как другие будут относиться к вам».
Стив Мараболи
«Осветите себя. Никто не идеален. Мягко прими свою человечность».
Дебора Дэй
«Некоторые люди вокруг вас не поймут вашего путешествия. Им это не нужно; это не для них».
Пауло Коэльо
«Когда я полюбил себя, я обнаружил, что тоска и эмоциональные страдания — это только предупредительные знаки того, что я живу вопреки своей собственной истине».
Чарли Чаплин
«Единственный человек, который может тянуть меня вниз, это я сам, и я больше не позволю себе тянуть меня вниз».
C. JoyBell C.
«Любовь к себе не означает, что все будут относиться к вам так, как вы этого заслуживаете. Это означает, что вы не позволите им изменить то, как вы себя видите; и ты не будешь ждать, пока они тебя уничтожат».
Тони А. Гаскинс-младший
«Самоуважение, самоуважение и любовь к себе — все начинается с себя. Перестаньте искать свою ценность вне себя».
Роб Лиано
«Ваша задача — не искать любовь, а просто искать и находить все барьеры внутри себя, которые вы построили против нее».
Руми
«Мы должны осмелиться быть оригиналами, потому что у нас есть только одна жизнь. Жить жизнью, которая успокаивает других людей, — это золото дураков».
Килрой Дж. Олдстер
«Никогда не забывайте, что когда-то в беззащитный момент вы узнали в себе друга».
Элизабет Гилберт
«В глубине души вы совершенны и чисты. Никто и ничто не может этого изменить».
Амит Рэй
«Мне пришлось полюбить свое тело. Сначала у меня не было хорошей самооценки. Наконец до меня дошло, что я либо буду любить себя, либо ненавидеть. И я решил полюбить себя. Потом все как-то пошло оттуда. Вещи, которые я считал непривлекательными, стали сексуальными. Уверенность делает тебя сексуальным».
Куин Латифа
«Все, что вы сегодня сделали, достаточно. Все, что вы чувствовали сегодня, действительно. Что бы вы ни думали сегодня, судить не о чем. Повторяйте это каждый день».
Бриттани Бургундер
«Потратьте время на то, чтобы понять, кто вы есть, ведь единственный человек, с которым вы когда-либо будете жить по-настоящему, — это вы сами».
Никки Роу
«Нам просто нужно быть добрее к себе. Если бы мы относились к себе так же, как к нашему лучшему другу, представляете, насколько нам было бы лучше?»
Меган Маркл
«Найдите любовь, которую ищете, сначала найдя любовь внутри себя. Научитесь отдыхать в том месте внутри себя, которое является вашим истинным домом».
Шри Шри Рави Шанкар
«Итак, отношение себя к другому — это полное осознание того, что любить себя невозможно без любви ко всему, что определяется как отличное от себя».
Алан Уоттс
«Празднуйте себя в глубине души. Любите себя, и мир полюбит вас».
Эми Ли Меркри
«Любите только себя еще немного, пока вы не сможете не любить кого-то другого».
Кира Касс
«Узнать себя — это цена, которую стоит заплатить за любовь, которая действительно удовлетворит ваши потребности».
Дафна Роуз Кингма
«Внутренний покой начинается в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию контролировать ваши эмоции».
Пема Чодрон
«Я думаю, что наградой за соответствие является то, что ты нравишься всем, кроме себя самого».
Рита Мэй Браун
«Любить себя прямо сейчас такой, какая ты есть, значит подарить себе рай. Не жди, пока умрешь. Если ты подождешь, ты умрешь сейчас. Если ты любишь, ты живешь сейчас».
Алан Коэн
«Дефицит самооценки не может быть компенсирован деньгами, признанием, привязанностью, вниманием или влиянием».
Гэри Зукав
«Никакая другая любовь, какой бы искренней она ни была, не может наполнить сердце лучше, чем безусловная любовь к себе».
Эдмонд Мбиака
«Верить всем сердцем в то, что мы есть, достаточно, — это ключ к более удовлетворительной и сбалансированной жизни».
Эллен Сью Стерн
«Любите себя достаточно, чтобы устанавливать границы. Ваше время и энергия бесценны. Вы сами выбираете, как его использовать».
Анна Тейлор
«Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, чем они являются».
Малкольм С. Форбс
«Любить себя… не значит быть эгоцентричным или самовлюбленным или игнорировать других. Скорее это означает приветствовать себя как самого почетного гостя в своем сердце, гостя, достойного уважения, милого товарища».
Марго Ананд
«Ешьте так, как любите себя. Двигайтесь так, как будто вы любите себя. Говорите так, как будто вы любите себя. Поступай так, как будто любишь себя».
Тара Стайлз
«Наше самоуважение определяет наш выбор. Каждый раз, когда мы действуем в гармонии со своим подлинным «я» и своим сердцем, мы заслуживаем наше уважение. Это так просто. Каждый выбор важен».
Дэн Копперсмит
«Нет смысла наказывать свое будущее за ошибки прошлого. Простите себя, вырастите из этого, а затем отпустите».
Мелани Кулурис
«Всякий раз, когда я оказываюсь в сложной ситуации, из которой, кажется, нет выхода, я думаю обо всех случаях, когда я был в таких ситуациях, и говорю себе: «Я делал это раньше, поэтому я могу сделай это снова».
Идову Койеникан
«Ей не хватает уверенности, она ненасытно жаждет восхищения. Она живет отражением себя в глазах других. Она не смеет быть собой».
Анаис Нин
«Нет ничего благородного в том, чтобы быть выше другого человека. Истинное благородство заключается в том, чтобы быть выше себя прежнего».
Индийская пословица
«Красота — это когда ты умеешь ценить себя. Когда ты любишь себя, тогда ты самая красивая».
Зои Кравиц
«Несмотря на жизненные взлеты и падения, помните, что у вас есть своя собственная жизнь. Что ты сам по себе. Со своими уникальными надеждами, мечтами и недостатками. И что ты достойна любви за все это».
Неизвестно
«Когда женщина становится самой себе лучшей подругой, жизнь становится легче».
Диана фон Фюрстенберг
«Чтобы установить истинную самооценку, мы должны сосредоточиться на наших успехах и забыть о неудачах и негативах в нашей жизни».
Денис Уэйтли
«Перфекционизм ищет недостатки, чтобы оправдать низкую самооценку. Это гарантированный провал и фантазия».
Бриттани Бургундер
«Не спрашивайте себя, что нужно миру, спросите себя, что заставляет вас оживать. А потом пойти и сделать это. Потому что миру нужны живые люди».
Howard Washington Thurman
«Я люблю себя, потому что я любимое дитя вселенной, и сейчас вселенная с любовью заботится обо мне».
Луиза Хей
«Самая большая любовь, которую вы когда-либо могли испытать на земле, — это та, которая исходит только от вас к вам».
Эдмонд Мбиака
«Самое сложное испытание — быть собой в мире, где все пытаются заставить вас быть кем-то другим».
Э. Э. Каммингс
«Посадите свой собственный сад и украсьте свою душу, вместо того, чтобы ждать, пока кто-то принесет вам цветы».
Вероника А. Шоффстолл
«Любите себя… Достаточно, чтобы освободиться от наполненного драмами прошлого, достаточно, чтобы установить высокие стандарты отношений, достаточно, чтобы питать разум и тело здоровым образом, достаточно, чтобы простить себя, достаточно, чтобы двигаться дальше».
Стив Мараболи
«Сначала главное — это мелочи, когда дело касается любви к себе. Просто будьте добры к себе в мелочах повседневной жизни. Затем развивайте это шаг за шагом».
Неизвестно
«Люди, которые хотят больше всего одобрения, получают меньше всего, а люди, которые меньше всего нуждаются в одобрении, получают больше всего».
Уэйн Дайер
«Мы все носим маски, и приходит время, когда мы не можем снять их, не сняв часть собственной кожи».
Andre Berthiaume
«Что бы вы ни выбрали, всегда найдется кто-нибудь, кто скажет вам, что вы ошибаетесь. Всегда возникают трудности, которые искушают вас поверить, что ваши критики правы. Чтобы наметить курс действий и следовать ему до конца, требуется мужество».
Ральф Уолдо Эмерсон
«Не размышляйте о своих прошлых ошибках и неудачах, так как это только наполнит ваш разум горем, сожалением и депрессией. Не повторяйте их в будущем».
Свами Шивананда
«Я не обязан побеждать, но я обязан быть верным. Я не обречен на успех, но я обязан жить согласно тому свету, который у меня есть».
Авраам Линкольн
«Лучший день в вашей жизни — тот, когда вы решаете, что ваша жизнь принадлежит только вам. Никаких извинений и оправданий. Не на кого опереться, положиться или обвинить. Подарок принадлежит вам – это удивительное путешествие – и только вы несете ответственность за его качество. Это день, когда твоя жизнь действительно начинается».
Bob Moawad
Также обязательно ознакомьтесь с этим постом о том, как сосредоточиться на себе для расширения своих возможностей, и с цитатами о доброте как к другим, так и к себе.
Love Yourself First Quotes
«Люди похожи на витражи. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но когда сгущается тьма, их истинная красота раскрывается только тогда, когда есть свет изнутри».
Элизабет Кюблер-Росс
«Иногда шума жизни может быть слишком много. Если вам нужно сбежать, любите себя достаточно, чтобы знать, когда вам нужно настоящее время».
Карен А. Бокерон
«Уважайте, любите и цените себя. Всегда помните, что нужно быть добрым к себе, заботясь о себе. Сделайте себя приоритетом и знайте, что это нормально. Во-первых, не чувствуйте себя виноватым за то, что любите себя! Ты такой же важный, как и все остальные».
Стефани Лахарт
«Когда вы обнаруживаете или обнаруживаете что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни».
Джин Шинода Болен
«Любите себя. Важно оставаться позитивным, потому что красота исходит изнутри наружу».
Дженн Проске
«В первую очередь нужно полюбить себя. Вы должны быть в порядке сами по себе, прежде чем вы сможете быть в порядке с кем-то еще».
Дженнифер Лопес
«Вы никогда не сможете раскрыть свой потенциал, пока не научитесь по-настоящему любить себя».
Тереза Коллинз
«Каждый из нас одарен уникальным и важным способом. Это наша привилегия и наше приключение — открывать свой собственный особый свет».
Мэри Данбар
«Все дело в том, чтобы полюбить себя и поделиться этой любовью с тем, кто вас ценит, а не искать любовь, чтобы компенсировать дефицит любви к себе».
Эрта Китт
«Наконец-то я перестал убегать от себя. Кем еще лучше быть?»
Golden Hawn
«Почему меня должно волновать, что другие люди думают обо мне? Я тот, кто я есть. И кем я хочу быть».
Аврил Лавин
«Оглядываясь назад, вы понимаете, что в вашей жизни ненадолго прошел очень особенный человек, и этим человеком были вы. Еще не поздно снова стать этим человеком».
Роберт Браулт
«Потребовалось много лет, чтобы извергнуть всю грязь, которой меня учили о себе, и полуверу, прежде чем я смог ходить по земле, как будто я имел право быть здесь».
Джеймс Болдуин
«Ваше время слишком ценно, чтобы тратить его на людей, которые не могут принять вас такими, какие вы есть».
Turcois Ominek
«Я предпочитаю быть верным себе, даже рискуя навлечь на себя насмешки других, чем быть лживым и вызывать собственное отвращение».
Фредерик Дуглас
«Любовь — это великое чудодейственное лекарство. Любовь к себе творит чудеса в нашей жизни».
Луиза Л. Хей
«Самые сильные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это отношения с самим собой».
Стив Мараболи
«Достоинство человека может быть оскорблено, осквернено и жестоко осмеяно, но его нельзя отнять, если оно не сдано».
Майкл Дж. Фокс
«Вы можете получать все комплименты в мире, но это ничего не даст, если вы сами в это не поверите».
Крисс Джами
«На каждого человека, который вас хвалит, приходится сотня тех, кто будет критиковать вас. Не обращай внимания ни на единицу, ни на сотню. Ваше собственное мнение действительно имеет значение».
Ришель Э. Гудрич.
«Любить себя — это первый шаг к счастью».
Асоха
«Если ты себя не любишь, ты не будешь доволен собой. Если вы не можете любить себя, вы не можете любить никого другого. Вы не можете дать любовь, которой у вас нет. Вы не можете заставить кого-то полюбить вас, не полюбив сначала себя».
Кеми Согунле
«Моя мама сказала мне быть леди. А для нее это означало быть самой собой, быть независимой».
Рут Бадер Гинзбург
«Будь тем, кто ты есть, и говори, что ты чувствуешь, потому что те, кто возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не имеют значения».
Бернард М. Барух
«Как только вы принимаете свою ценность, таланты и сильные стороны, это нейтрализует то, что другие думают о вас хуже».
Роб Лиано
«Быть никем, кроме самого себя в мире, который делает все возможное, день и ночь, чтобы заставить вас, всех остальных, вести самую тяжелую битву, на которую способен любой человек; и никогда не переставай сражаться».
Э. Э. Каммингс
«Я буду любить себя больше, чем кого-либо еще. Верь в меня, даже если кто-то не видит во мне более сильной женщины».
Драгоценность
«Вы должны верить в себя, когда никто другой не верит — это сразу делает вас победителем».
Винус Уильямс
«Вся наша жизнь… в конечном счете состоит в принятии себя такими, какие мы есть».
Жан Ануи
«Почему мы должны беспокоиться о том, что другие думают о нас, разве мы больше доверяем их мнению, чем своему собственному?»
Бригам Янг
«Быть самим собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас что-то другое, — это величайшее достижение».
Ральф Уолдо Эмерсон
«Быть самим собой означает сбросить все слои: хорошо выглядеть, хотеть нравиться, бояться выделиться и пытаться быть тем, кем, по вашему мнению, хотят быть люди».
Джефф Мур
«Забота о себе никогда не бывает эгоистичным актом — это просто хорошее управление единственным даром, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предложить другим».
Паркер Палмер
«Вы должны научиться любить себя, прежде чем полюбить кого-то другого. Потому что только когда мы любим себя, мы чувствуем себя достойными чьей-то любви».
Алисса Б. Шейнмель
«Даже когда кажется, что больше никого нет, всегда помни, что есть один человек, который никогда не переставал любить тебя — ты сама».
Санхита Баруа
«Вы родились оригинальным произведением искусства. Всегда оставайтесь оригинальными. Оригиналы стоят дороже, чем имитации».
Suzy Kassem
«Когда вы угождаете другим в надежде на то, что вас примут, вы в процессе теряете свою самооценку».
Дэйв Пельцер
«Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть ею».
Элеонора Рузвельт
«По моему опыту, самая главная причина, по которой люди изо всех сил пытаются добиться того, чего они хотят, — это чувство вины. Чувство вины за то, что они подвели кого-то, а также чувство вины за то, что они собираются оставить кого-то, кого любят… позади».
Bethany Brookbank
«Что бы вы ни делали, любите себя за это. Что бы вы ни чувствовали, любите себя за то, что чувствуете это».
Таддеус Голас
«Любовь к себе — это океан, а ваше сердце — сосуд. Сделайте его полным, и любое излишество выплеснется на жизнь дорогих вам людей. Но ты должен прийти первым».
Бо Таплин
Короткие цитаты о любви к себе
«Человек не может чувствовать себя комфортно без собственного одобрения».
Марк Твен
«Если вы когда-нибудь захотите кого-то полюбить, сначала полюбите себя безоговорочно».
Дебасиш Мридха
«Самолюбие, государь, не такой гнусный грех, как пренебрежение собой».
Уильям Шекспир
«Никто не знает, как вы относитесь к себе, но это самые важные отношения, которые у вас есть».
Билл Мазур
«Я не люблю себя, я без ума от себя».
Мэй Уэст
«Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть».
Джордж Элиот
«Самое страшное — полностью принять себя».
Карл Густав Юнг
«Чем лучше вы себя чувствуете, тем меньше у вас потребности хвастаться».
Роберт Хэнд
«Дело не в том, как тебя называют, а в том, на что ты отвечаешь».
WC Поля
«Влюбить в себя — это первый секрет счастья».
Роберт Морли
«Будь верен тому, что существует внутри тебя».
Андре Жид
«Рост начинается, когда мы начинаем принимать свою слабость».
Жан Ванье
«Одиночество — это признак того, что вы отчаянно нуждаетесь в себе».
Рупи Каур
«Никогда не наклоняйте голову. Всегда держите его высоко. Смотри миру прямо в глаза».
Хелен Келлер
«Правильное отношение — это всегда доброта. К другим и к себе».
Неизвестно
«Иногда самое сложное в путешествии — это поверить, что ты достоин этого путешествия».
Гленн Бек
«Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе».
Maya Angelou
«То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарт для других».
Соня Фридман
«Позитивное мышление позволит вам делать все лучше, чем негативное мышление».
Зиг Зиглар
«Низкая самооценка — это как ехать по жизни с включенным тормозом».
Максвелл Мальц
«Если бы Бог хотел, чтобы я был другим, он создал бы меня другим».
Иоганн фон Гёте
«Делайте свое дело и не заботьтесь, нравится ли оно им».
Тина Фей
«Доказывайте свои ограничения, и, конечно же, они ваши».
Ричард Бах
«Чем больше вы любите себя, тем меньше глупостей вы будете терпеть».
Неизвестно
«Все люди заслуживают вашей доброты, но не более вас».
Джастин Кан
«Как только вы поверите в себя, вы узнаете, как жить».
Иоганн Вольфганг фон Гёте
«Красота начинается в тот момент, когда вы решаете быть собой».
Коко Шанель
«Люби себя и мечтай о большем».
Тереза Коллинз
«Любите себя достаточно, чтобы жить наполненной смыслом жизнью».
Миллен Ливис
«Человек учится игнорировать критику, сначала научившись игнорировать аплодисменты».
Роберт Браулт
«Самое великое в мире — уметь принадлежать самому себе».
Мишель де Монтень
«Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия».
Элеонора Рузвельт
«Самый глубокий принцип человеческой природы — это стремление быть оцененным».
Уильям Джеймс
«Ваша идеальная жизнь — это ваша настоящая жизнь. Будьте верны себе и уважайте свои предпочтения».
Мария Эрвинг
«Ваша самая важная продажа — продать себя самому себе».
Максвелл Мальц
«То, что ты родился, делает тебя достойным быть здесь».
Опра Уинфри
«Самоуважение исходит из одного — мысли о том, что вы достойны».
Уэйн Дайер
«Любить меня — не твоя работа… это моя!»
Байрон Кэти
«Мы такие, какими мы себя считаем».
К. С. Льюис
«Чтобы любить себя таким, какой вы есть, вы не можете ненавидеть события, которые сформировали вас».
Андреа Дайкстра
«Иногда нужно побыть одному, чтобы по-настоящему узнать себе цену».
Карен А. Бакиран
«Есть гораздо более важные вещи, о которых нужно беспокоиться, чем то, как вас воспринимают незнакомцы».
Деннис Лихейн
«Мы не можем так отчаянно нуждаться в любви, чтобы забыть, где ее всегда можно найти; в пределах. »
Александра Элл
«Мы принимаем любовь, которую, по нашему мнению, заслуживаем».
Стивен Чбоски
«Вы не можете построить радость на чувстве ненависти к себе».
Рам Дасс
«Любить себя — это начало романа на всю жизнь».
Оскар Уайльд
«Напомните себе, что вы не можете не быть самим собой».
Уэйн Дайер
«Вы не должны прекращать сражаться за других, вы просто должны не забывать бороться и за себя».
Лиз Ньюман
«Хотите встретить любовь всей своей жизни? Посмотри в зеркало.»
Байрон Кэти
«Почему ты так стараешься вписаться, если ты рождена, чтобы выделяться?»
Ян Уоллес
«Даже в самые одинокие моменты я был рядом с самим собой».
Санобер Хан
«В тот момент, когда ты принимаешь себя, ты становишься красивым».
Ошо
«Только когда ты добр к себе, ты можешь быть добрее к миру».
Хэмин Суним
«Любить себя — это не тщеславие; это здравомыслие».
Катрина Майер
Хотите еще больше мотивации, чтобы быть лучше и преодолевать негативные мысли? Посмотрите этот пост с вдохновляющими цитатами о самооценке, этот с вами достаточно цитат и этот пост с моими любимыми советами по повышению самооценки.

Секрет счастья в отношениях
Когда вы находитесь в романтических отношениях, важно, чтобы вы чувствовали себя счастливыми и поддерживали своего партнера. Но важно отметить, что это не работа вашего партнера или ответственность ваших отношений, чтобы вы были счастливы. В конечном счете, вы обязаны позаботиться о своем собственном счастье, независимо от того, состоите вы в отношениях или нет. Как бы банально это ни звучало, настоящее счастье исходит изнутри и начинается с вас. Взять на себя ответственность за свое счастье означает поставить в приоритет свое психическое здоровье, проверить себя, сосредоточиться на любви к себе, уделять время себе и заниматься тем, что делает вас счастливым. Хотя заботиться о своем счастье — это ваша личная ответственность, важно также убедиться, что ваши отношения являются источником счастья в вашей жизни. Вот список способов сделать ваши отношения более приятными и наполненными счастьем:
Будьте честны
Честность всегда лучшая политика. Если вы чувствуете, что в ваших отношениях что-то не так, сообщите об этом своему партнеру! К сожалению, никто не умеет читать мысли, и даже если вы чувствуете, что оставляете самые ОЧЕВИДНЫЕ намеки, вы не можете ожидать, что ваш партнер точно знает, что вы чувствуете. Многие проблемы в отношениях сводятся к проблемам с общением и честностью. Чувство непонимания (из-за того, что вы не говорите о своих чувствах и потребностях) может привести к тому, что вы почувствуете себя изолированным, а ваш партнер может почувствовать себя неадекватным. Чтобы избежать этих проблем и построить счастливые отношения, вы должны быть честны со своим партнером в отношении хорошего и плохого, чтобы он понимал, как идут дела. Честность поможет вам чувствовать себя более заметным и услышанным в отношениях, и это снимет с вашего партнера давление телепатии… обе эти вещи сделают вас счастливее как пару, так и как личность.
Честность в своих чувствах — это первый шаг в любых отношениях, но с чего же начать? Как найти нужные слова? Загрузите Relish сегодня и получите бесплатную неделю руководств по общению и коучингу по отношениям.
Будьте прямолинейны
Помимо того, что вы должны быть честным, важно быть прямолинейным со своим партнером. Многие люди полагаются на юмор или сарказм, чтобы выразить свои чувства, потому что это может разрядить ситуацию или облегчить честное общение. И хотя вы можете думать, что вы честны, когда выражаете свои чувства таким образом, вы не говорите прямо. Использование юмора или непрямого общения может оставить место для путаницы и недопонимания, что полностью скрывает тот факт, что вы честны! Если вам нужно серьезно поговорить с вашим партнером, убедитесь, что вы используете ясный и прямой язык, чтобы он понял, что вы пытаетесь сказать. Поначалу это может показаться пугающим, особенно если вы склонны полагаться на юмор или другие вещи в качестве способа общения, но чем больше вы практикуетесь в прямолинейности, тем более естественным это будет казаться. Если вы будете откровенны со своим партнером, вы будете на одной волне и сможете поддерживать друг друга, что приведет к более счастливым и здоровым отношениям.
Регистрация
Общение — чрезвычайно важная часть любых отношений, и это то, с чем пары постоянно борются. Эффективное общение, то есть общение, выражающее ваши эмоции и потребности вашему партнеру, может потребовать больших усилий и практики. Обращение к партнеру со своими эмоциями может показаться пугающим, особенно если вы не привыкли говорить о таких вещах, поэтому выделение времени на то, чтобы серьезно «пообщаться» друг с другом, может помочь снять часть этого беспокойства. . Выделение свободного от суждений времени для общения позволит вам и вашему партнеру поговорить о вещах, которые были у вас на уме — хороших и плохих, — чтобы вы могли решать проблемы по мере их возникновения. Приоритет хорошего общения гарантирует, что вы оба будете чувствовать себя замеченными и понятыми в отношениях, что повысит ваше удовлетворение в отношениях и ваше счастье! Подобные проверки также предотвращают нагноение чувств и превращение их в огромные проблемы/ссоры. И хотя конфликт является необходимой частью любых отношений, мы все можем признать, что счастливы, когда не ссоримся с нашими партнерами.
Практика «поддержки» с терапевтом
Хотя, в конечном счете, ваша работа заключается в том, чтобы найти счастье для себя, не помешает время от времени обращаться за небольшой профессиональной помощью. Иногда может быть очень сложно практиковать заботу о себе и любовь к себе, если вы этого не делаете. Разговор с терапевтом может помочь вам открыть для себя различные техники, которые помогут вам включить заботу о себе в свою повседневную жизнь. Терапевты также могут решить другие проблемы, которые могут мешать вам найти счастье самостоятельно. Быть счастливым может потребовать от вас обращения к прошлым травмам или эмоциональным блокам, которые мешают вам стать лучшей, самой счастливой версией себя. Постоянная забота о себе и поиск причины своего несчастья с помощью профессионала сделают вас более счастливым человеком, что позволит вам обрести больше счастья в ваших отношениях! Даже если в настоящее время вы не несчастны, может быть полезно поговорить с психотерапевтом, чтобы изучить новые техники или просто поговорить с кем-то о своих эмоциях. Посещение психотерапевта только улучшит ваш эмоциональный интеллект и способность находить счастье в жизни.
Relish обладает всеми преимуществами терапии за небольшую часть стоимости. В кармане. Когда вам удобно. Полностью настроенный для вас и ваших отношений. Что тебе терять? Нажмите здесь, чтобы начать бесплатную пробную версию.
Будьте любезны
У всех бывают плохие дни, а это значит, что никто не может все время быть хорошим. Но даже если это не совсем возможно, быть добрым 100% времени — это хорошая цель. Доброта — важная часть любых отношений, будь то романтические отношения или платонические отношения. Сосредоточение внимания на том, чтобы быть добрым, несмотря на ваше настроение или то, что вы переживаете на личном уровне, поможет вам сохранить счастье в ваших отношениях даже в плохие дни. Эта доброта должна также распространяться на вашего партнера, когда у него плохие дни. Нелегко относиться к любой ситуации с добротой, но милосердие к своему партнеру и к себе поможет вам обоим быть счастливыми в отношениях.
Отпустите ожидания
Важно присутствовать в ваших отношениях, а присутствие часто может означать быть довольным той реальностью, в которой вы сейчас находитесь. как должен действовать ваш партнер . Когда вы держитесь за ожидания, вместо того чтобы признать свои отношения такими, какие они есть, вы никогда не сможете обрести счастье. Вместо того, чтобы держаться за нереалистичные ожидания в отношении вашего партнера, ваших отношений или даже самого себя, вы должны сосредоточиться на жизни в настоящем моменте.
Занять немного места
Огромная часть заботы о себе и счастья в отношениях, если уж на то пошло, включает в себя уделение времени себе. То, что вы пара, не означает, что вы должны ВСЕ делать вместе. Проводя время в одиночестве и вдали от партнера, вы сможете разобраться со своими эмоциями и перегруппироваться. Даже если вы экстраверт, важно проводить время в одиночестве, чтобы вы могли сосредоточиться. Да, это важно, даже если вы не чувствуете, что вам нужно время в одиночестве. Помимо того, что это хорошо для вас, это хорошо для вашего партнера, потому что, скорее всего, им также нужно некоторое время наедине, чтобы проверить себя. Свободное пространство не обязательно означает не видеться друг с другом в течение нескольких дней или недель, это просто означает уделять столько времени, сколько вам нужно (может быть всего 30 минут!), чтобы практиковать осознанность, читать книгу или заниматься медитативной деятельностью. Если вы уделите первостепенное внимание заботе о себе и уделите некоторое время друг другу, это улучшит ваше счастье и счастье вашего партнера, что положительно скажется на ваших отношениях.
Выделение времени на общение с собственной группой друзей может быть формой заботы о себе. Получите советы по уходу за собой, индивидуальные планы уроков, викторины и многое другое с Relish. Попробуйте приложение № 1 для обучения отношениям и заботы о себе бесплатно в течение одной недели!
Будьте терпеливы
В дополнение к тому, чтобы отказаться от ожиданий от себя, своего партнера и своих отношений, важно быть терпеливым и довольным текущим положением дел. Подчеркивание того, куда вы хотите, чтобы отношения развивались, или как будет выглядеть будущее, помешает вам быть счастливым в настоящий момент. Чтобы избавиться от ожиданий, нужно научиться принимать то, как обстоят дела, и терпеливо относиться к тому, как развиваются отношения. Не спешите брать на себя обязательства, если вы не готовы, не решайтесь жить вместе, заводить собаку или встречаться с родителями, потому что вы думаете, что это то, что должно происходить. Терпеливо ждите, пока ваши отношения не будут готовы к таким вехам, осознавая, что «правильное» время разное для каждого человека и каждых отношений, и наслаждайтесь своими отношениями такими, какие они есть. Хотя важно думать о будущем ваших отношений (вы не можете провести ВСЮ свою жизнь, живя настоящим), не торопите ваши отношения туда, где они еще не готовы. Ваши отношения будут развиваться естественным образом, если вы позволите им, и вы, и ваш партнер будете счастливее, если вы позволите им развиваться органично!
Сосредоточьтесь на благодарности
Идеальных отношений не бывает, и некоторым людям легко сосредоточиться на всех проблемах, существующих в отношениях, какими бы незначительными они ни были. Хотя хорошо знать о возможностях роста в ваших отношениях, также важно больше фокусироваться на хороших вещах, чем на плохих. Нахождение того, за что можно быть благодарным в ваших отношениях, будь то чувство юмора вашего партнера, его поддержка вас, ваши общие интересы и т. д., и т. д., поможет построить ваши отношения в позитивном ключе, что сделает вас счастливее. как в ваших отношениях, так и на личном уровне.
Развлекайтесь вместе
Это может показаться очевидным секретом счастливых отношений, и хотя это правда, часто упускают из виду, что веселье с партнером в приоритете! Отношения проходят через разные этапы, и хотя вначале все может быть весело и весело, пары часто теряют чувство игривости по мере развития отношений. Важно поддерживать элемент веселья независимо от того, на каком этапе находятся ваши отношения. Совместное веселье может включать в себя хобби, которое нравится вам обоим, настольные игры, вечерние свидания или все, что вам обоим нравится делать. Если у вас закончились идеи, вспомните о начале ваших отношений и подумайте о видах деятельности, которые изначально приносили вам радость как паре. Повторное выполнение этих видов деятельности, скорее всего, снова принесет радость в ваши отношения! Но не чувствуйте себя обязанным придерживаться того, что вы знаете и с чем вам комфортно! Также очень весело исследовать новые вещи со своим партнером!
Сохраняйте приключения и смех в ваших отношениях! Всегда есть чем заняться, посмотреть или поговорить с Relish. Получите творческие идеи для домашних свиданий, викторины для пар и многое другое с бесплатной 7-дневной пробной версией — установите сейчас!
Избавьтесь от презрения
Когда вы состоите в отношениях, особенно в длительных отношениях, время от времени у вас могут возникать разногласия. И хотя это естественно, важно, чтобы вы могли преодолеть разногласия после того, как они произошли. Если вы будете держаться за мелкие жалобы или критику, это в конечном итоге сдержит вас и вызовет неудовлетворенность вашими отношениями. Если вы сосредоточитесь на том, чтобы не волноваться по мелочам, преодолевая разногласия и сосредотачиваясь на прощении, а не на презрении, вы станете счастливее. Хотя прощение и забвение важны для вашего счастья, также важно знать, какие вещи заслуживают надлежащего обсуждения. Заметать повторяющиеся проблемы под ковер — тоже не путь к счастью…
Не полагайтесь на своего партнера, чтобы сделать вас счастливыми
Как мы уже говорили выше, важно, чтобы вы брали на себя полную ответственность за свое счастье, независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет. Счастье — это не то, что может быть сфабриковано извне (например, вашим партнером или через отношения), оно должно исходить изнутри. Ожидание того, что ваш партнер сделает вас счастливым, создает для него огромное бремя, с которым он, скорее всего, потерпит неудачу, даже если выложится по полной.