Я могу сделать это! читать онлайн, Луиза Хей

Луиза Хей

Я могу сделать это!

I CAN DO IT

Copyright © 2004 by Louise L. Hay

Original English language publication 2004 by Hay House, Inc. in California, USA. Tune into Hay House broadcasting

Встаньте, раскройте руки и скажите с радостью:

«Я открыт ко всему благу и богатству Вселенной. Спасибо тебе, жизнь». Жизнь услышит вас и обязательно ответит.

Глава 1

Как пользоваться аффирмациями, чтобы изменить жизнь. Сила аффирмаций

Я мечтаю, чтобы каждый человек научился использовать аффирмации для обретения любви, мира, радости, благополучия.

Луиза Хей

Каждый из вас способен изменить любой аспект своей жизни, правильно используя аффирмацию.

Мысль, которую вы высказываете, есть аффирмация. Даже если вы разговариваете сами с собой, ваш внутренний диалог – это поток аффирмаций.

Вы создаете свой жизненный опыт с каждым произнесенным словом, каждой мыслью. Некоторые наши убеждения формируются еще в детском возрасте и работают на нас, но есть и те, которые ограничивают возможности в достижении наших стремлений и желаний.

Вам нужно уделить внимание мыслям, чтобы вы смогли справиться с теми из них, которые приведут к негативному опыту.

По мере того как вы будете размышлять о здоровье, прощении, процветании, созидании, отношениях между людьми, карьере, самоутверждении, вы поймете, что аффирмации – это решения, которые помогут справиться с проблемами, возникающими в любом из аспектов жизни.

* * *

Сегодня новый день. Сегодня день, когда вы начинаете создавать счастливую жизнь. Сегодня день освобождения от ограничений. Сегодня день открытия жизненных тайн.

Вы можете изменить жизнь к лучшему с помощью простых механизмов, которые находятся внутри вас, – мыслей и убеждений. Я научу вас, как использовать эти механизмы, чтобы повысить уровень жизни.

Тем, кто еще не знаком с преимуществами положительных аффирмаций, я хотела бы дать короткое пояснение. Аффирмация – это то, что вы говорите, или то, о чем думаете. Часто мы говорим и думаем негативно, что явно отрицательно сказывается на нас. Обратите мысли и слова в позитивное русло, если хотите изменить свою жизнь.

Думать о хорошем – это просто и под силу любому.

Аффирмация «открывает дверь», но это только начало на пути перемен. В сущности, подсознательно вы говорите себе: «Я несу ответственность, я знаю, что есть то, что я в силах изменить». Но аффирмация – это осознанно выбранные слова, которые помогут избавиться от негатива или создать новое в вашей жизни.

Каждое слово, которое вы произносите, или каждая рожденная мысль – есть аффирмация.

. Все разговоры с собой или внутренние диалоги – есть поток аффирмаций. Вы используете аффирмацию каждую минуту, осознаете вы это или нет. Каждое слово, каждая мысль, как кирпичик, выстраивает жизнь. Некоторые наши убеждения формируются еще в детском возрасте и во многом помогают, но наравне с ними мы испытываем сомнения, которые ограничивают наши возможности в достижении того, что мы хотим. Желания и возможности могут различаться. Вам нужно уделить внимание мыслям, ходу рассуждений, для того чтобы избавиться от негатива.

Вы должны осознать, что жалоба – это аффирмация того, чему вы противитесь. Каждый раз, когда вы сердитесь, вы подтверждаете, что не желаете избавляться от чувства злости и обиды. Каждый раз, когда вы чувствуете себя жертвой, вы утверждаете, что хотите продолжать чувствовать себя жертвой. Если вы чувствуете, что жизнь не дает вам все, что вы хотите, с уверенностью можно сказать, что у вас никогда не будет тех благ, которые жизнь дарит другим. Это продлится, пока вы не измените образ мыслей и способ общения.

Не нужно думать о себе плохо из-за того образа мыслей, который привычен для вас. Ведь вы никогда не учились, как нужно думать и что говорить. Люди во всем мире только начинают понимать, что мысли формируют жизненный опыт. Ваши родители, возможно, не знали этого, поэтому не смогли научить вас. Они воспитывали вас, как их, в свою очередь, воспитывали их родители.

Однако пришло время проснуться и начать осознанно строить жизнь путем любви к себе, к окружающему миру и поддержки со стороны близких и любимых людей. Вы можете сделать это. Я могу сделать это. Мы можем сделать это, просто нужно научиться – как …

10 шагов к любви к самому себе по методу Луизы Хей – Счастливая женщина

Концентрат мудрости от великого человека в 10 простых шагах:

1. Самый важный момент в науке любви — это отказ от самокритики

Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить.

А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом шагу. Мы все без исключения меняемся. Каждый день — это новый день. И сегодня мы уже поступаем немного не так, как вчера. В умении адаптироваться и двигаться вперед вместе с жизненным потоком заключается наша сила. Те, кто вырос в неблагополучных семьях, часто развивают в себе непомерное чувство ответственности и вырабатывают при­вычку к жесточайшей самокритике.

Задумайтесь на мгновение, какие слова вы употребляете, ругая себя? Дурак, уродина и прочие..

Необходимо воспитать в себе чувство собственного достоин­ства и собственной значимости. Потому что, чувствуя себя недо­статочно хорошими, мы постоянно находим причину быть несчас­тными и униженными. Кроме того, мы разрешаем, таким образом, болезни и боли селиться в нашем теле; откладываем то, что могло бы принести нам пользу; дурно обращаемся со своим организмом, пичкаем его алкоголем, наркотиками и «тяжелыми» продуктами. Так или иначе, но мы все не уверены в себе, потому что мы люди, а не боги.

Давайте научимся не претендовать на собственное совершенство. Завышенные требования лишь оказывают на нас чрезмерное давление и мешают разглядеть в себе то, что нуждается в исцелении.

Вместо этого мы можем открыть свои творческие способности, строго индивидуальные черты характера, научиться уважать себя за те качества, которые отличают нас от других. У каждого из нас — своя собственная задача, своя роль на Земле. Аналогов им нет. И когда мы настроены по отношению к себе критически, то это отходит на задний план, становится неясным.

2. Мы должны перестать пугать себя

Многие из нас терроризируют себя мрачными мыслями, тем самым только ухудшая положение вещей. Из мухи вырастает слон. Нельзя жить в вечном ожидании чего-то плохого. Мы зачастую отправляемся спать, мысленно нарисовав карти­ну самого неудачного разрешения своей проблемы.

Это как-то по-детски: малыш воображает, что у него под кроватью сидит чудовище, и пугается собственных фантазий. Неудивительно, что вы, при этом, не можете заснуть. Как и ребенку, вам нужны роди­тели, которые придут и приласкают вас. Но теперь вы уже выросли и знаете, что только сами можете себя успокоить. Больные люди часто пугают себя. Как правило, им представ­ляется самое худшее. Они размышляют о своих похоронах и в результате перестают ощущать себя личностью.

Дурные мысли могут испортить взаимоотношения между людьми. Вам не позвонили — из этого немедленно делается вывод, что вас разлюбили и теперь вы приговорены к пожизненному одиночеству. Вы чувствуете себя покинутыми и отверженными.

То же самое может относиться и к работе. Вы получили от кого-то не очень лестный отзыв — вам сразу же мерещится уволь­нение. Таким образом, вы создаете и укрепляете в собственном сознании парализующие мысли. Помните, что все они представ­ляют из себя негативные аффирмации — отрицательные утверж­дения. Если вы ловите себя на отрицательной мысли, подыщите какой-нибудь образ, который вам было бы приятно видеть на ее месте. Может быть, это будет прекрасный вид, закат солнца, цветок, зарисовка из спортивной жизни и т.д. Используйте этот образ в качестве переключателя всякий раз, когда обнаруживаете, что пытаетесь сами себя запугать.

Скажите себе: «Я не буду больше об этом думать. Буду думать о закате, о розах или яхтах, а может быть, о водопаде». Выберите любой приятный вам образ. Если это упражнение делать регулярно, то постепенно вы избави­тесь от своей прежней привычки. Но для этого потребуется терпение и упорство.

3. Быть мягким, терпимым и до­брым с самим собой

Орен Арнольд писал с юмором: «Дорогой Господь Бог. Я молюсь о терпении. И я хочу его прямо сейчас!» Терпение — это очень мощное средство. Большинство из нас страдают от ожидания немедленного вознаграждения. Мы должны получить его немедленно. Нам не хватает терпения ждать.

Мы раздражаемся, когда приходится стоять в очередях. Нас бесят автомобильные пробки. Мы желаем получить ответы на все во­просы сию же минуту. А заодно — и всё хорошее, что есть в жизни. Слишком часто мы отравляем своим нетерпением жизнь другим людям.

Нетерпение — это сопротивление познаванию.

Мы хотим получать ответы, не усвоив урока и не делая необходимых шагов в этом направлении. Представьте себе, что ваше сознание — это сад. Начнем с того, что сад — это участок земли. У нас там могут цвести пышным цветом заросли ненависти к самому себе, валяться на каждом шагу булыжники разочарований, гнева и беспокойства. Давно пора подрезать ветки старого дерева, которое называется словом «страх».

Однажды вы уберете всё это с дороги, и земля станет хорошей. Вы посеете семена или посадите саженцы радости и благополучия. На землю будет падать солнечный свет, вы будете орошать ее вниманием любви. Сначала покажется, что ничего существенного не происходит. Но не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте ухаживать за садом. Если вы будете терпеливы, ваш сад вырастет и расцветет. То же самое происходит и с сознанием. Вы «сажаете» определен­ные мысли. Они превращаются в сад переживаний и ситуаций, которых вы так желаете. Но для этого нужно терпение.

4. Давайте не будем ненавидеть себя за отрицательные мысли

Мы должны научиться быть добрыми к нашему разуму. Лучше думать, что наши мысли в большей степени «создают», чем «разрушают». Мы не должны винить себя в неудачно сложившихся обстоятельствах. Ведь мы можем учиться на этом жизненном опыте. Быть добрым по отношению к себе — значит положить конец любым обвинениям и оскорблениям в свой адрес, равно как и наказаниям. Необходимо также научиться расслабляться. Релаксация — необходимое условие для установления связи с Внутренней Силой.

Когда вы напуганы и напряжены, энергия отсечена от вас. Нужно всего несколько минут, чтобы полностью расслабить свое тело и мозг. Закройте глаза и в течение нескольких минут глубоко подышите. На выдохе нужно сосредоточиться и тихо сказать себе: «Я люблю тебя. Всё прекрасно». И вы заметите, насколько спокой­нее начнете себя чувствовать. Таким образом, вы сами себе сообщаете, что нет никакой необходимости жить всё время в напряже­нии и страхе. Медитация — каждый день! Кроме того, я рекомендую ежед­невно приводить разум в состояние покоя и прислушиваться к внутренней мудрости.

Наше общество сделало из медитации какое-то таинство, доступное только посвященным. Однако, медитировать — это крайне просто. Всё, что вы должны сделать, — хорошо расслабиться и какое-то время повторять про себя такие слова, как «любовь», «покой» или любые другие, имеющие для вас значение. «ОМ»… Этот звук дошел до нас из глубокой древности, я очень часто использую его на своих занятиях. Мне кажется, он работает превосходно.

Можно также повторять утверждения: «Я люблю себя», или «Я прощаю себя», или «Я прощён». Затем следует прислушаться к своим внутренним ощущениям. Некоторые люди думают, что во время медитации полностью прекращается мыслительный процесс. На самом деле, это вовсе необязательно. Ход мыслей может просто замедлиться, причём ничто не будет препятствовать их свободному течению. Некото­рые сидят с блокнотом и карандашом в руке и записывают все свои негативные мысли. Таким образом, они упрощают процесс отпускания от себя этих мыслей.

Когда мы достигаем такого состояния, когда можем беспристрастно наблюдать за потоком своих мыслей, отмечая: «Это-страх, это — гнев, а вот мысль о любви, за ней — что-то гадкое, а сейчас я думаю, что всеми покинут…» — то это говорит о том, что мы начали использовать Внутреннюю Силу и Мудрость. Вы можете медитировать где угодно и когда угодно. Поста­райтесь, чтобы медитация вошла у вас в привычку. Думайте о ней, как о способе концентрации на Высшей Силе. Таким образом, вы установите связь с самим собой и своей Внутренней Мудростью.

5. Надо научиться хвалить себя

Если критика разрушает внутренний стержень, то похвала его формирует. Признайте вашу Силу — Божественное начало внутри вас. Мы все — проявления Вселенского Разума. Ругая себя, вы нападаете на Силу, которая вас создала.

Начните с малого. Скажите себе, что вы прекрасны. Одного раза будет, конечно, недостаточно. Поэтому, повторяйте эти слова, ни жалея времени. Поверьте мне, это поможет. В следующий раз, когда вам придется заниматься чем-то новым и незнакомым, поддержите себя слова­ми одобрения. Позвольте себе принимать в жизни хорошее, не думая о том, заслужили вы его или нет. Я уже говорила, что убеждение в том, что мы всего недостойны, не пускает счастье в нашу жизнь. Само­уничтожение отделяет нас от желаемого. Но как мы можем сказать о себе что-нибудь хорошее, если уверены в обратном? Подумайте о том положении, которое вы занимаете в своем доме и в своей жизни вообще.

Чувствовали ли вы когда-нибудь себя достаточно хорошим, ловким, веселым, симпатичным чело­веком? Ради чего вы живете? Вы знаете, что пришли в этот мир с какой-то целью и что это — не покупка нового автомобиля через каждую пару лет. Что вы готовы сделать, чтобы найти себя? Хотите ли вы заниматься аффирмациями, визуализацией и други­ми методиками самоисцеления? Готовы ли вы прощать? Хотите ли вы медитировать? Насколько серьёзны ваши намерения изме­нить свою жизнь к лучшему?

6. Любить самого себя — значит обрести опору

Идите к своим друзьям и просите о помощи. Просьба оказать помощь в трудную минуту — это проявление не слабости, а силы. Многие из нас привыкли быть самонадеянными и полагаться только на самих себя. Вы не обращаетесь за помощью потому, что вам не позволяет ваше эго. Но, вместо того чтобы пытаться выкарабкаться самостоятельно, а затем злиться на себя за собственное бессилие, лучше всё-таки обратиться за помощью.

7. Любить свои беды и недостатки

Всё отрицательное в нас и в жизни вообще — всего лишь часть грандиозного общего плана. Часть программы мироздания. Вселенский Разум, создавший че­ловечество, не может нас ненавидеть за то, что мы совершаем ошибки или сердимся на своих детей. Вселенский Разум знает, что мы стараемся изо всех сил, и поддерживает нас своей любовью. Каждый из нас когда-то ошибается и делает неправильный выбор. Однако, если мы постоянно наказываем себя за свои ошибки, то такая модель поведения постепенно входит в привычку и от нее становится довольно трудно отказаться.

При этом, всё сложнее бывает сделать положительный выбор. Если вы без устали повторяете: «Я ненавижу свою работу. Я ненавижу свой дом. Я ненавижу свою болезнь. Я ненавижу свои взаимоотношения. Я всё это ненавижу», то вряд ли стоит рассчи­тывать на счастливую жизнь. Помните, что ни одна трудная или неприятная ситуация не возникает случайно. За каждой из них что-то стоит. Какая-то очень серьезная причина.

Доктор Джон Харрисон, автор книги «Любите свою болезнь», считает, что люди не должны осуждать себя за свои недуги или перенесенные ими операции. На самом деле, себя нужно поздравлять с болезнью, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути.

Следует понять, что любая проблема имеет прямое отношение к нашему взгляду на жизнь: мы вносим свой вклад в создание проблем, пытаясь контролировать определенные ситуации. Однажды осознав это, мы сможем найти выход из положения без ущерба для здоровья.

Для многих людей, заболевших впоследствии раком или дру­гими неизлечимыми болезнями, очень характерно неумение гово­рить авторитетам «нет». Говоря «нет», они испытывают такие мучения, что на подсознательном уровне может зародиться про­грамма разрушения, которая будет говорить «нет» за них.

Я была знакома с женщиной, которая, осознав причины своей болезни, отказалась беспрекословно подчиняться требованиям отца и впер­вые начала жить для себя. Сначала ей было невероятно сложно говорить «нет», но через некоторое время она с радостью обнару­жила, что научилась и что выздоравливает. Какие бы ни сложились у нас негативные стереотипы мышле­ния и поведения, мы всегда можем научиться вовремя находить выход из положения.

Вот почему важно задать себе следующий вопрос: «К чему приведет эта ситуация? Что я из нее вынесу? Будет ли мой опыт носить позитивный характер?» Мы не любим задавать себе такие вопросы. Однако, если мы действительно за­хотим узнать на них ответ и заглянем внутрь себя, то узнаем правду. Например, ответ может оказаться таким: «Только так мне удается добиться внимания своего супруга». Осознав это, вы мо­жете обдумать, как получить тот же результат с помощью других, менее опасных для здоровья способов.

Юмор — это одно из возможных средств выздоровления. Он помогает отпустить от себя боль и напряжение и, таким образом, легче пережить стрессовую ситуацию. У нас в Хейрайде отводится специальное время для шуток. Иногда мы приглашаем к себе «леди-смешинку». У нее такой заразительный смех, что никто не может оставаться серьезным в ее присутствии. Нельзя восприни­мать всё очень близко к сердцу, и, кроме того, смех обладает удивительной силой исцеления. Я советую вам почаще смотреть старые кинокомедии, когда вы в плохом настроении.

8. Заботьтесь о своем теле

Относитесь к телу, как к замечательному дому, в котором вам суждено прожить некоторое время. Вы бы любили этот дом, заботились бы о нем, не так ли? Для начала, стоит обратить внима­ние на то, чем вы потчуете свой организм.

В настоящее время очень большое распространение получили наркотики и алкоголь — два наиболее популярных средства ухода от действительности. Если вы употребляете наркотики, это еще не значит, что вы нику­дышный человек. Это значит только одно: вы пока не нашли другого способа справляться со своими проблемами. Наркотики манят вас: «Возьми нас! Мы отлично проведем время». И это — правда. Вы можете очутиться на седьмом небе. Однако, наркотики настолько сильно искажают вашу реальность, что, в конечном счете, придётся платить за это страшную цену.

После того как вы в течение какого-то времени принимали нарко­тические средства, здоровье начинает резко ухудшаться. В первую очередь, страдает иммунная система, что приводит к развитию множества различных заболеваний. В дальнейшем вы уже не можете отказаться от наркотиков. Поэтому, прежде чем принимать их, нужно поинтересоваться у самого себя, что толкает вас на этот рискованный шаг. Может быть, у вас трудный период и вы хотите отвлечься? Что же касается постоянного употребления и наркозависимости, то это уже совсем другая история. Мне еще ни разу не доводилось встречаться с человеком, который бы искренне любил себя и, в то же время, принимал наркотики. Наркотики и алкоголь — это попытка избавиться от чувства собственной неполноценности, которое мы вынесли с собой из детства.

Когда состояние наркотического опьянения про­ходит, мы чувствуем себя еще хуже, чем прежде. Более того, мы дополнительно взваливаем на себя чувство вины. Нам еще только предстоит узнать, что от чувств прятаться не нужно. Чувствовать — это безопасно. Кроме того, любые чувства рано или поздно проходят.

Еще одно свидетельство нелюбви к себе — неправильное питание. Мы не можем жить без пищи, потому что она — топливо для нашего организма. Без нее бы не происходило развития новых клеток. Но даже если мы и знакомы с основами правильного питания, то всё равно используем такие продукты, которые вредят нашему здоровью и приводят к ожирению. Даже буду­щим докторам не преподают основы правильного питания. Хоро­шо, если студент-медик сам изъявит желание ознакомиться с этим предметом факультативно.

То, что принято называть традицион­ной медициной, главным образом, основывается на лечении с помощью медикаментов и хирургического вмешательства. Знания по основам правильного питания можно получить только самос­тоятельно, по собственному желанию. Внимательное отношение к пище и своему самочувствию — это проявление любви к самому себе.

Если через час после завтрака начинает клонить в сон, спро­сите себя, что вы съели.

Возможно, это было что-то такое, с чем ваш организм не может справиться в утренние часы. Обратите внимание на те продукты, которые дают вам энергию, а также на те, которые ее отнимают. В данном случае, можно действовать методом проб и ошибок. Кроме того, стоит проконсультироваться у хорошего специалиста, который ответит на все ваши вопросы.

9. Я часто подчеркиваю важность работы с зеркалом

Это очень хороший способ выяснить, что именно удерживает нас от любви к себе. Существует несколько способов работы с зеркалом. Вот, например, один из моих любимых. Утром надо первым делом подойти к зеркалу и сказать, глядя на отражение: «Что я могу сделать для тебя сегодня? Что доставит тебе удовольствие и при­несёт пользу?» А потом нужно внимательно прислушаться к отве­ту внутреннего голоса. Руководствуйтесь его советами в течение дня.

Бывает, что некоторым не удается дождаться ответа. Это связано с тем, что до этого они слишком много себя ругали: внутренний голос пока еще не привык откликаться на ласковые слова, полные любви. Если в течение дня с вами происходит что-то неприятное, подойдите к зеркалу и скажите: «Я всё равно люблю тебя».

У всех событий есть начало и конец, зато ваша любовь бесконечна, и это самое главное. А если случится что-то хорошее, снова взгляните на свое отражение в зеркале и скажите: «Спасибо». Будьте признательны себе за то, что испытали счастье. Стоя перед зеркалом, можно учиться прощению. Попробуйте простить себя и других. Глядя в зеркало, можно разговаривать с теми, с кем вы не решаетесь общаться с глазу на глаз.

Читать также: Лучшие фильмы о женщинах, которые сами добились оглушительного успеха

Можно выяснять отношения с родителями, начальством, врачами, детьми, любовниками. Можно просто говорить то, что вы боялись сказать в другой обстановке. И помните, что в конце всегда нужно просить ваших «собеседников» о любви и одобрении, потому что именно в этом вы и нуждаетесь.

Люди, которые не испытывают к себе любви, как правило, не умеют прощать. Тут прямая взаимосвязь: не простив, не пол­юбишь. Когда мы прощаем и отпускаем от себя обиду, то сбрасы­ваем со своих плеч непосильную ношу и открываем сердце любви.

Доктор Джон Харрисон считает, что, простив себя и своих родителей, отпустив от себя все обиды прошлых лет, человек лечит свой организм так, как не под силу ни одному антибиотику. Нужно очень уж постараться, чтобы ваши дети перестали любить вас. Но если такое, произошло, то прощать они будут с большим трудом.

Когда мы не можем простить, не можем отпус­тить от себя обиды, прошлое вытесняет из нашей жизни настоя­щее.

Если же мы не живем в настоящем, то, как мы можем строить свое будущее? Старый хлам из прошлого может через некоторое время превратиться в отвратительную свалку. Очень полезно произносить перед зеркалом аффирмации.

Таким образом, вы учитесь узнавать правду о себе. Если в ответ на аффирмацию изнутри доносится сварливый голос: «Ты шутишь? Это неправда. Ты этого не заслуживаешь», — считайте, что пол­учили ценный подарок. Изменения невозможны, пока вы не узна­ете, над чем именно нужно работать. Брюзжание фальшивых внут­ренних голосов — на самом деле ключ к обретению свободы. Ответьте на негативную установку позитивным утверждением: «Теперь я заслуживаю всех благ. Я позволяю приятным и полезным переживаниям наполнить мою жизнь». Повторяйте это ут­верждение, пока оно не станет частью вашей жизни.

Читать также: Почему молчаливые люди умнее и интереснее всех остальных

10. И, наконец, любите себя сейчас. Не ждите, пока у вас всё начнет получаться

Вечная неудов­летворенность собой — это всего лишь привычка. Если вы можете быть довольны собою сейчас, если можете прямо сейчас любить и одобрять себя, то, значит, вы уже готовы наслаждаться теми хорошими вещами, которые станут частью вашей жизни. Научив­шись любить себя, вы сможете любить и принимать других. Мы не можем изменить других людей, поэтому, оставьте их в покое.

Стараясь кого-то изменить, мы тратим массу энергии. Если бы мы потратили хотя бы половину ее на себя, то были бы уже совершенно иными.

И конечно, к нам бы было уже абсолютно другое отношение. Вы не можете научить кого-нибудь жить. Каждый должен сам найти собственный путь. Всё, что вам доступно, — это познать самого себя. А любовь к себе — первый шаг в этом направлении.

Она помогает устоять против разрушительных воздействий, кото­рые могут оказывать на вас некоторые люди. Если возникнет ситуация, в которой вам придется столкнуться с человеком, наст­роенным против любых перемен к лучшему, то просто любите себя, любите себя по-настоящему, и судьба отведет от вас все неприятности. То, что я говорю, выгладит несколько упрощенно. Тем не менее, я готова повторять снова и снова, что самый эффективный способ избежать проблем состоит в том, чтобы любить себя таки­ми, какие мы есть.

Я в это искренне верю. Вибрации любви, исходящие от нас, привлекут к нам любящих людей!

Источник: wiolife.ru

«Хватит искать причину быть несчастными!» – Счастливая женщина

10 шагов к любви к самому себе по методу Луизы Хей:

1. Самый важный момент в науке любви — это отказ от самокритики.

Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить.

А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом шагу. Мы все без исключения меняемся. Каждый день — это новый день. И сегодня мы уже поступаем немного не так, как вчера. В умении адаптироваться и двигаться вперед вместе с жизненным потоком заключается наша сила. Те, кто вырос в неблагополучных семьях, часто развивают в себе непомерное чувство ответственности и вырабатывают при­вычку к жесточайшей самокритике.

Задумайтесь на мгновение, какие слова вы употребляете, ругая себя? Дурак, уродина и прочие..

Необходимо воспитать в себе чувство собственного достоин­ства и собственной значимости. Потому что, чувствуя себя недо­статочно хорошими, мы постоянно находим причину быть несчас­тными и униженными. Кроме того, мы разрешаем, таким образом, болезни и боли селиться в нашем теле; откладываем то, что могло бы принести нам пользу; дурно обращаемся со своим организмом, пичкаем его алкоголем, наркотиками и «тяжелыми» продуктами. Так или иначе, но мы все не уверены в себе, потому что мы люди, а не боги.

Давайте научимся не претендовать на собственное совершенство. Завышенные требования лишь оказывают на нас чрезмерное давление и мешают разглядеть в себе то, что нуждается в исцелении.

Вместо этого мы можем открыть свои творческие способности, строго индивидуальные черты характера, научиться уважать себя за те качества, которые отличают нас от других. У каждого из нас — своя собственная задача, своя роль на Земле. Аналогов им нет. И когда мы настроены по отношению к себе критически, то это отходит на задний план, становится неясным.

2. Мы должны перестать пугать себя.

Многие из нас терроризируют себя мрачными мыслями, тем самым только ухудшая положение вещей. Из мухи вырастает слон. Нельзя жить в вечном ожидании чего-то плохого. Мы зачастую отправляемся спать, мысленно нарисовав карти­ну самого неудачного разрешения своей проблемы.

Это как-то по-детски: малыш воображает, что у него под кроватью сидит чудовище, и пугается собственных фантазий. Неудивительно, что вы, при этом, не можете заснуть. Как и ребенку, вам нужны роди­тели, которые придут и приласкают вас. Но теперь вы уже выросли и знаете, что только сами можете себя успокоить. Больные люди часто пугают себя. Как правило, им представ­ляется самое худшее. Они размышляют о своих похоронах и в результате перестают ощущать себя личностью.

Дурные мысли могут испортить взаимоотношения между людьми. Вам не позвонили — из этого немедленно делается вывод, что вас разлюбили и теперь вы приговорены к пожизненному одиночеству. Вы чувствуете себя покинутыми и отверженными.

То ж

Сенсационное признание Луизы Хей! — Блог Академии Energist

Я не буду говорить вам об эзотерике, мистике, чудесах. Эта информация для зрелых, мыслящих людей, которые стремятся к росту, хотят жить свободной и счастливой жизнью, достигать целей с вызовом.  Я хочу поделиться с вам тем, что пишут люди, которые, обучаясь на моих программах, познакомились с уникальным методом, который буквально изменил их жизнь.

«Большую часть своей жизни я искала себя. Искала своё предназначение. И моя душа была постоянно в поиске. Что делать? Что же моё? Чем я могу быть полезна людям? И вот мне пришел ответ! Осознание случилось на  занятии, где я встретилась с собой настоящей. Я осмелилась признать то, что я всю жизнь боялась открыться, боялась быть самой собой. Я ведь Уникальна и Совершенна! Только приняв себя полностью такой, какая я есть, я смогла осознать свое предназначение в жизни. Мое предназначение: быть Счастливой, приносить пользу другим людям.

А самое главное — быть в состоянии СЧАСТЬЯ уже СЕГОДНЯ. Я знаю как сделать завтрашний свой день счастливым, а завтра — следующий и т.д. И я хочу поделиться этим знанием со ВСЕМИ! Когда я внутренне счастлива, то моя личность гармонична и может всесторонне реализоваться и стать успешной и богатой!»

«Не могу не поделиться! После сегодняшнего занятия у меня такое ощущение что из области сердца идет лучик, может лучище, что-то, что направляет меня к свету и людям, и появилось желание разговаривать. Я конечно разговариваю, но в основном «да», «нет»,»не знаю». Но-сейчас от меня уходит ограничивающее убеждение: «Сиди и молчи, есть люди грамотнее и умнее тебя! Кто ты такая, чтобы люди тебя слушали.»

«В пятницу выезжала в Москву. Конечно, было волнение, связанное с дорогой.
И вот,первый раз я НЕ ВОЛНОВАЛАСЬ. А поводов там очень много — пробки и не знаешь,успеешь на поезд или нет.Катя! Это действительно уникальное средство,палочка-выручалочка для путешественника!
Я не прокручивала в мозгу то,чего я боюсь,голова была свободна для мыслей о том,что я должна сделать по моему плану поездки. Я не боролась со страхом.Я не боялась другого города.
Я когда слушаю твой подбор нужных фраз,чувствую твой профессионализм в составлении текста,особенно поражаюсь,когда ты делаешь это ЭКСПРОМТОМ по нашим запросам. Ну это ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ!»

«Хочу сказать тебе большое спасибо за свою дочь-студентку. Перед Новым Годом у нее был стресс —  последний курс института. По скайпу я показала ей, как работает метод. Она работала и проливала много слез и прорабатывала много блоков. Стало полегче. Часто видела ее смеющейся и веселой. И ее и меня соответственно, напрягала мысль о ее сессии. Но, представляешь, в первый же день сдала 2 экзамена на четверки, причем, как она говорит, те экзамены, которые она считала самыми трудными! Она в радостном шоке и я тоже. Пространство открывается навстречу! Спасибо тебе за науку!»

Этот загадочный метод –

Техника Эмоционального Освобождения(EFT), или Меридиональное Простукивание, как его сейчас чаще называют.

 

Я могу рассказать вам много интересного о том, как с помощью этого метода изменилась моя жизнь, как меняются жизни других людей. И это не удивительно! Ведь с помощью этого простого, но эффективного метода, можно восстановить психологический и энергетический баланс и научиться жить в гармонии мыслей и тела.

 

Но сегодня у меня есть очень серьезный аргумент, который я не могу скрывать от вас.

 

Это видео – сенсационное признание Луизы Хей в том, что столько лет, являясь королевой аффирмаций, она не могла справится с травматическим воспоминанием, которое мешало ей 81 год.   Всего за 2 сеанса с экспертом по меридиональному простукиванию она смогла освободиться от этого!

 

То, что будет происходить в видео, не оставит вас равнодушными и я уверена, что вы ощутите красоту и эффективность метода меридионального простукивания и захотите как можно скорее узнать о нем больше и ощутить на себе, как работа со специалистом сможет вам помочь.

 

Я очень хочу, что бы и на русскоязычном пространстве больше людей смогли ознакомиться с методом меридионального простукивания. Что бы они избавились от травматических воспоминаний, страхов, ограничивающих убеждений и смело двигались вперед, к своей мечте!

 

Поэтому для вас я предлагаю первый и единственный он-лайн курс по достижению успеха с техникой меридионального простукивания, «Вперед, к мечте!», который уже прошли более 100 человек.

Зарегистрируйтесь на тренинг “Вперед, к мечте”, и вы сразу получите тест, который поможет вам увидеть, какие убеждения стоят между вами и жизнью вашей мечты. 

 

Сделайте шаг навстречу вашей мечте и всего за 7 недель вы не только овладеете основам техники меридионального простукивания, но и научитесь избавляться от ограничивающих убеждений, страхов, волнения. И тогда каждый ваш день будет наполнен радостью и счастьем.

 

А сейчас я больше не могу скрывать от вас правду!
Не только Джек Кэнфилд, Джо Витале,
но  – Луиза Хей тоже делает это!

 

 PS. Буквально на следующий день после того, как я опубликовала это видео, Луиза Хей оставила  в Facebook пост, который я решила приложить к видео. 
 Очень примечательно, что этот пост Луиза Хей написала через несколько недель после видео записи. То, что пишет Луиза Хей, очень точно описывает состояние после сеанса меридионального простукивания с экспертом: 

«Закройте дверь для старых, болезненных воспоминаний. Закройте дверь для старой боли, старого ханжеского непрощения себя. Вспомните старый инцидент, которые приносил вам столько боли в прошлом, за который вам трудно простить себя. Задайте себе вопрос: «Как долго я хочу держать в себе это? Как долго я хочу страдать из-за того, что случилось в прошлом?» Затем посмотрите на Поток перед вами, возьмите этот старый опыт, эту боль, опустите весь этот случай в Поток и наблюдайте, как он начинает растворяться и как его уносит течение. У вас есть способность отпустить. Вы свободны…» 

Помните — вы тоже можете отпустить свою боль!
Я буду рада вам помочь!

 

Я одобряю в себе всё — уникальная техника от Луизы Хей

В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза всё время будет с Вами, станет Вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания всё то, что ей противостоит.

Когда Вам придет на ум отрицательная мысль типа «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для Вас настало время взять под контроль свои мысли. Примите мысль такой, какова она есть, и отпустите ее с богом. На прощанье нежно скажите: «Я отпускаю тебя с Богом и одобряю себя».

Самопринятие

Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через Ваше сознание, они не имеют никакой власти над Вами, конечно, при условии, что Вы сами себе их не изберёте. Такие мысли — Ваше сопротивление переменам.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Несмотря ни на что, Вам нужно продолжать. Не обращайте внимания на то, что Вам будут говорить другие. Если Вы будете в состоянии сказать эту фразу себе, когда кто-то делает то, что Вы не одобряете, Вы внутренне будет знать, что Вы находитесь в процессе духовного развития.

Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не подчиним им себя. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придаём им значение, и мы, только мы, выбираем значение, которое мы желаем им придать. Частью своего самопринятия является освобождение от мнения других.

Если бы я Вам постоянно говорила, что Вы «лиловая свинья», Вы бы или посмеялись надо мной, или сказали, что я сумасшедшая. Вы бы ни в коем случае не поверили этому. Многое из того, что мы говорим самим себе, столь же неправдоподобно. Если верить в то, что Ваши достоинства находятся в прямом соотношении с вашей фигурой, — это значит, поверить в заведомый абсурд.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Часто то, что мы считаем нашими недостатками, является выражением нашей индивидуальности. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не повторяет. С самого начала существования жизни на земле не было двух похожих снежинок или дождевых капель. И каждая ромашка отличается от другой.

Наши отпечатки пальцев такие же разные, как и мы. Так задумано природой. Если Вы готовы принять это, то Вы не будете постоянно сравнивать себя с другими. Пытаться быть похожим на других — значит высушивать свою душу. Мы пришли на эту планету, чтобы выразить самих себя. Я лично даже и не знала, кто я, до тех пор, пока не начала свой духовный поиск в жизни.

Так что, давайте гнать прочь мысли, которые делают нас несчастливыми, давайте делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, с которыми мы себя хорошо чувствуем.  опубликовано econet.ru
 

©Луиза Хей

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

в чем было её послание людям

Луиза Хей ушла из этого мира 30 августа 1917 года во сне, дожив до 90 лет. Её деятельность фактически началась в гостиной её дома, а потом уже было собственное издательство и миллионы книг-бестселлеров, продающиеся по всему миру. Её первая тоненькая книга-брошюра под названием «Исцели свое тело» или «маленькая синяя книга» была опубликована в 1976 году. Луиза Хей – мастер визуализации, аффирмаций, очищающего питания и психотерапии, а также одна из основателей движения самопомощи.

Так в чем же было ее послание? Основные и бесценные уроки от Луизы Хей:

1. «Любовь – это волшебное лекарство. Любовь к себе творит чудеса в нашей жизни»

Когда вы любите и принимаете себя, таким каким вы есть на самом деле, вы ощущаете то, что казалось вам невозможным. Вы должны принимать любовь и быть готовыми к ней, когда она появится. Если вы позволите этой любви распространиться внутри вас, к вам придет ошеломляющее чувство самопознания.

2. «Я достойна самого лучшего в жизни и с любовью разрешаю себе это принять»

Ах, да, самооценка. Вместо того, чтобы критиковать и истязать себя, находите в себе то, ради чего стоит жить и радоваться, хвалите себя и ощущайте счастье – и тогда ваша жизнь начнет меняться к лучшему. Это не означает, что мы должны принимать все как есть – это значит, что мы можем делать то, что считаем нужным, и жить своей жизнью без чувства вины или осуждения.

3. «Любая мысль формирует наше будущее»

Обратите внимание на свои мысли, они формируют ваше будущее, поэтому каждая из них имеет значение. Гораздо проще построить жизнь вашей мечты, если мысли будут радостными, энергичными и воодушевляющими. С другой стороны, негативные мысли могут быстро превратиться в стресс и беспокойство, пожирающие вашу внутреннюю энергию. Всякий раз, когда нежелательная негативная мысль проникает в ваше сознание, жестко изгоняйте её. «Ни один человек, место или вещь не имеют власти надо мной, потому что я единственный мыслитель в моем сознании. Я создаю свою собственную реальность и всё в ней».

4. «Я готова открыться изобилию и процветанию, которые доступны повсюду»

В океане вы получите только наперсток или ложку воды, если принесете с собой именно наперсток или ложку. Зачем отправляться в океан под названием жизнь только с наперстком? Да хоть даже с целым ведром! А может быть у вас есть постоянная и неразрывная связь с океаном? Ответьте себе честно. Беспокойство – главный убийца процветания. Послушайте песню “Don’t Worry, Be Happy” и прекратите хмуриться.

5. «Вселенная любит благодарность. Чем вы благодарнее, тем больше пользы это вам принесёт»

Вы дышите? Прекрасно, теперь скажите спасибо за каждый вздох. Вы внимательно читаете эту статью? Здорово, теперь скажите спасибо, что можете её прочитать. У вас есть любящие вас люди? Отлично, теперь скажите спасибо, что у вас есть эти люди. Начните с малого, а затем вы начнете благодарить жизнь буквально за все.

6. «Будьте готовы сделать первый шаг, даже если он мал. Сосредоточьтесь на том, что вы готовы учиться. Чудеса не заставят себя долго ждать»

Лучший способ продвигаться вперед – начать, а дальше все пойдет свои чередом. Отправляйтесь в этот путь, открыв свое сознание новой информации, и будьте готовы очень много и упорно работать.

7. «Мы намного больше, чем просто тела. Внутренний дух всегда красив и привлекателен, как бы ни изменялась наша внешность»

Ваша внутренняя суть намного сильнее, чем вы думаете. Вы внутренний свет и целая Вселенная. Забудьте о том, как общество изображает «совершенство» в форме внешней красоты, и знайте, что вы совершенны внешне и внутренне. И никто этого у вас не отнимет, если вы сами не позволите.

8. «Сделайте радость и счастье центром вашего мира»

Что это за жизнь, в которой мало радости? Что это за жизнь, где преобладают страдание, беспокойство и печаль? Подумайте об этом на мгновение и действуйте. Вспомните то, что доставляло вам радость в детстве, и верните это в свою жизнь. Найдите способ радоваться всему, что вы делаете!

9. «Когда мы прощаем и отпускаем, мы не только освобождаемся от тяжелой ноши, но и начинаем любить себя»

Даже если что-то слегка вас раздосадовало, вы начинаете беспрестанно об этом думать – и это вас устраивает, но разрушает. Зато, когда вы отпускаете свой гнев, у вас появляется чувство свободы. Это приводит к счастью и легкости и направляет вас к успеху.

10. «Живите в настоящем»

Никогда не недооценивайте силу происходящего в данный момент! Прошлое прошло. Будущее неизвестно. Сегодняшний день – это подарок, поэтому он и называется «настоящим». Живите и наслаждайтесь сейчас! И используйте каждую минуту для достижения своих целей.

Текст: Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

Как использовать аффирмации, чтобы изменить свою жизнь Луиза Л. Хэй

Всю свою жизнь я слышал, как люди говорят такие вещи, как «Вы не можете контролировать то, что делают другие люди, вы можете контролировать только свой разум». и «Никто не может заставить вас чувствовать себя плохо». и «Вы можете ВЫБРАТЬ, чтобы быть счастливым».

Я никогда не понимал, о чем говорили эти люди! Я не ВЫБИРАЛ грустить, просто грустил! Я НЕ ВЫБИРАЛ злиться на моего босса, он РАЗГНЯЛ меня! И если бы это было так просто, если бы я мог щелкнуть выключателем и быть счастливым, то КАК? Я так отчаянно хотел, чтобы кто-нибудь научил меня, как это делать, потому что это казалось

. Всю свою жизнь я слышал, как люди говорят такие вещи, как «Вы не можете контролировать то, что делают другие люди, вы можете контролировать только свой собственный разум.»и» Никто не может заставить вас чувствовать себя плохо «и» Вы можете ВЫБРАТЬ, чтобы быть счастливым «.

Я никогда не понимал, о чем говорили эти люди! Я не ВЫБИРАЛ грустить, я просто грустил! НЕ ВЫБИРАЙ, чтобы злиться на моего босса, он РАЗВИЛ меня! Казалось, что я единственный человек, который никогда не учился!

Что ж, теперь я понял.Эта книга — лучшая пошаговая инструкция о том, как изменить свой образ мыслей и почувствовать себя лучше.Как избавиться от гнева, печали, страха, стресса, ревности — ВСЕХ тех чувств, которые нас угнетают и делают несчастными. Это не обязательно легко и не надежно, но что? Волшебной палочки нет, но ничего страшного. Я всегда ожидал, что буду работать ради того, что хочу.

Эта книга из тех, где если бы вы сказали мне прочитать ее 10 лет назад, я бы рассмеялся вам в лицо. Это немного дрянно и по-новому, и вы чувствуете себя немного глупо, читая его, особенно с розовым шрифтом и сердечками и звездами на нем.Но если вам нужны ответы, и вы безуспешно искали их снова и снова, и вы готовы попробовать что-то, что, возможно, раньше отклоняли, то возьмите эту книгу.

Основная идея этой книги — изменить способ мышления вашего мозга. Вы делаете это, превращая негативные мысли в позитивные. Вы думаете: «Я ненавижу свое тело». Ну что хорошего в этом тебе? Ненависть к своему телу делает вас несчастным. Несчастье может заставить вас есть больше, или отказываться от физических упражнений, или из-за того, что вам нравится одежда, или не сделать новую стрижку.Поэтому вместо этого, после того, как эта мысль возникнет у вас в голове, замените ее словами: «Я люблю свое тело. Мне нравится моя кожа. Я уверен в том, кто я». Это может показаться неправдой, вы подумаете: «Это Б.С.». или «Я не могу думать об этом, если не верю этому». Но чем больше вы говорите это себе, тем больше вы этому верите и тем лучше вы себя чувствуете. Это может заставить вас пойти и сделать что-то, чтобы это утверждение произошло, или вам, возможно, не придется ничего делать — вы просто будете лучше относиться к себе и своему телу. В этом нет ничего плохого!

Так серьезно, читать эту книгу нет ничего плохого. Просто сделай это! Если вам не хватает чувства собственного достоинства, если вы часто чувствуете гнев, печаль, страх или любое другое негативное чувство, которое не знаете, как контролировать, и начинаете думать, что оно захватывает вашу жизнь, ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГУ. Я начал думать, что я сломлен, возможно, мой мозг был неправильно подключен, что, возможно, мне нужно было бы обратиться к терапевту и начать принимать антидепрессанты или лекарства от тревожности. И, может быть, это тоже сработает. Но я думаю, что без изучения этой практики все остальное было бы пустой тратой времени. Потому что это то, что нужно изменить.У меня прекрасная жизнь, мне просто нужно напомнить об этом своему мозгу. И если моя жизнь не прекрасна, мне нужны умственные способности, чтобы сделать ее лучше.

The Beatles — Hey Jude Текст песни

Эй, Джуд, не делай этого плохо
Возьми грустную песню и сделай ее лучше
Не забудьте впустить ее в свое сердце
Тогда ты можешь начать делать это лучше

Эй, Джуд, не бойся
Тебя заставили пойти и забрать ее
В ту минуту, когда ты позволил ей проникнуть в свою кожу
Тогда ты начинаешь улучшать

И когда ты почувствуй боль,
Эй, Джуд, воздержись
Не неси мир на своих плечах
Ты же знаешь, что это дурак
Кто играет круто
Сделав свой мир немного холоднее

Нет, нет, нет нет, нет, нет, нет, нет

Эй, Джуд, не подведи меня
Ты нашел ее, теперь иди и забери ее
Не забудь впустить ее в свое сердце
Тогда ты можешь начать делать это лучше

Итак выпустить и впустить,
Эй, Джуд, начни
Ты ждешь, когда кто-то выступит с
И разве ты не знаешь, что это только ты,
Эй, Джуд, ты сделаешь
Движение, которое тебе нужно на твоем плече

Нет, нет, нет, нет, нет, нет, да

Эй, Джуд, не делай этого плохо
Возьми грустную песню и сделай это лучше
Не забудь пустить ее под кожу
Тогда ты начнешь делать это лучше, лучше, лучше, лучше, лучше. .. ой!

Нах, на нах, нах нах, нах, нах, нахах,
Эй, Иуд
Нах, нах нах, нах нах, нах, нах, нахов,
Эй, Джуд
Нет, нах нах, нах нах, нет, нет, нет,
Эй, Джуд (Джуд)
Нет, нет, нет, нет, нет, нет,
Эй, Джуд (да, да, да)
Нет, нет, нет, нет нет, нет, нет,
Эй, Иуда
Нет, нет, нет, нет,
Эй, Джуд (не усложняй, Джуд)
Нет, нету, нету, нет, нет, нет,
Эй, Джуд (возьми грустную песню и сделай ее лучше)
Нет, нет, нет,
Эй, Джуд (ой, Джуд)
Нет, нет нет, нет, нет, нет, нет, нет,
Эй, Джуд (Джуд, эй, Джуд, стой)
Нет, нет, нет, нет, нет, нет,
Эй, Джуд
Нет, нет, нет , нах нах, нах, нах, нах нах,
Эй, Джуд (ох)
Нет, нах, нах, нах, нах,
Эй, Джуд
Нет, нах нах, нах нах, нах, нах , на нах,
Эй, Иуда
Нет, на нах, на нах, на h, nah, nah nah,
Эй, Jude
Nah, nah nah, nah nah, nah, nah, nah nah,
Hey, Jude
Nah, nah nah, nah nah, nah, nah, nah nah,
Hey, Иуда [исчезают]

Эй, говнюк | Знай своего мема

О

Привет, Shitass относится к серии видео и мемов, посвященных игроку Minecraft под ником «shitass». «Созданные на основе вирусного видео TikTok, мемы с изображением стали популярны в конце октября 2020 года, в основном в виде редактирования видео, в котором игроки демонстрируют свои навыки Minecraft игрокам по прозвищу» shitass «.

Происхождение

26 сентября 2020 года пользователь TikTok splinkysplonk опубликовал юмористическое видео Minecraft , в котором он обращается к игроку Minecraft на сервере с прозвищем «shitass», называет его «тупой сукой» и хвастается его способностью преодолевать скорость.Видео набрало более 921 000 просмотров и 209 900 лайков за месяц (см. Ниже).

Эй, говнюк, хочешь увидеть меня на скоростном мосту? Глупая сука. Теперь попробуй. Он никогда не сделает … Плохо, ты плохой, ты, блядь, отстой!

Намеренно низкое качество записи голоса в видео — это комедийный прием, называемый забавным микрофоном, который часто ассоциируется со стримером Minecraft Jschlatt, который часто использовал его в своих видео. В исходном видео также упоминается Minecraft YouTuber Dream, который вдохновил аналогичные ссылки в более поздних видеороликах (в основном через проигрыватель, использующий подпись Dream Minecraft скина).

Распространение

В последующие дни видео получило вирусное распространение в Интернете; например, повторная загрузка от 3 октября 2020 года пользователем Twitter @ TheFunny_mp4 получила более 1800 ретвитов, 8300 лайков и 55800 просмотров за три недели. 27 сентября 2020 года пользователь TikTok sangwoobruh опубликовал версию видео Killing Stalking , набрав почти 20000 просмотров и 4700 лайков за один месяц и став самым ранним известным производным мемом, основанным на исходном видео.

18 октября 2020 года пользователь Twitter @TypicklesF опубликовал юмористический спидран Minecraft , вдохновленный TikTok.Пост получил более 198 100 просмотров, 6800 ретвитов и 30 000 лайков за три дня (показано ниже).

pic. twitter.com/5o0l0eF01O

— Typickle 🐧 (@TypicklesF) 18 октября 2020 г.

Эй, говнюк, хочешь увидеть меня на скоростном прохождении?

После вирусного распространения оригинального видео и версии @ TypicklesF, мем приобрел заметную популярность в Интернете, в основном в виде редактирования видео, в котором игроки демонстрировали свои навыки Minecraft другому игроку по прозвищу «shitass», который приступил к атаке их в конце видео.

Различные примеры

Поисковый интерес

Магазин «Знай своего мема»

Внешние ссылки

Jessie J — Do It Like A Dude текст и перевод песни

Эй, эй, эй, эй, эй, эй, эй
Эй, эй, эй, эй, эй, эй, эй
JJJJ Jessie J

Топать, топать Я прибыл
Брось ритм, мерзкое лицо
Почему ты смотришь на меня?

Летаю, летаю, летаю, летаю по небу
В моем космическом корабле
Я сегодня пришелец

Грязный, грязный, грязный, грязный, грязный, грязный присоски
Ты думаешь, я не могу получить капюшон как ты
Ублюдок

Я могу сделать это как брат
Сделай это как чувак
Схвати мою промежность
Носи мою шляпу так низко, как ты

Сделай это как брат
Сделай это как чувак
Возьми меня за промежность
Надень мою шляпу так низко, как ты

Мы можем сделать это как man’dem, man’dem. Привет!
Мы можем делать это как man’dem
Сахар, сахар, сахар
Мы можем делать это как man’dem, man’dem. Привет!
Мы можем делать это как человек
Сахар, сахар, сахар

Бонг, бонг, эй, налей мне пиво
Никаких хорошеньких напитков, я парень здесь
Роллин, катится, катится, Катаюсь деньгами, как сутенер
Моя СУКА на моем члене вот так

Грязный, грязный, грязный, грязный, грязный, грязный сосунок
Ты думаешь, я не могу пострадать, как ты
Ты, ублюдок

Я могу делать это как брат
Делай это как чувак
Захвати мою промежность
Носи мою шляпу низко, как ты

Сделай это как брат
Сделай это как чувак
Возьми мою промежность
Носи мою шляпу низко, как ты

Мы можем делать это как man’dem, man’dem.Привет!
Мы можем делать это как man’dem
Сахар, сахар, сахар
Мы можем делать это как man’dem, man’dem. Привет!
Мы можем делать это как ман’дем
Сахар, сахар, сахар

Мальчики — приходите, приходите и говорите, что вы хотите
Мальчики — вам нужно лизнуть мой доллар
Мальчикам становится жарко под воротником
Холлер, кричите, эй

Мальчики — приходите, приходите и говорите, что вы хотите
Мальчики — вам нужно лизнуть мой доллар
Мальчики — становится жарко под воротником
Холлер, крик, стой

Я могу сделать это как брат
Сделай это как чувак
Захвати мою промежность
Носи мою шляпу низко, как ты

Сделай это как брат
Сделай это как чувак
Возьми мою промежность
Надень мою шляпу так низко, как ты

Мы можем сделать это как брат
Сделай это как чувак
Захвати мою промежность
Носи мою шляпу низко, как ты
Сделай это как брат
Сделай это как чувак
Возьми мою промежность
Надень мою шляпу низко, как ты
Мы можем сделать это как мужчина, man’dem. Привет!
Мы можем делать это как man’dem
Сахар, сахар, сахар
Мы можем делать это как man’dem, man’dem
Эй!
Мы можем делать это как man’dem
Сахар, сахар, сахар, да.
Сделай это, сделай это как чувак
Сделай это, сделай это низко, как ты
Сделай это, сделай это как чувак
Сделай это, сделай это, сделай это как чувак

15 фактов о «Тельме и Луизе», которых вы могли не знать

Модель Thelma & Louise Ридли Скотта вызвала споры во время своего выпуска 24 мая 1991 года.Написать, что уик-энд двух главных героев закончился неудачей, было бы большим преуменьшением, а действия, вызванные этим, заставили некоторых мужчин чувствовать себя неловко. Шесть номинаций на премию Оскар (и одна победа), плюс почти четверть века спустя, этот фильм считается классическим и важным фильмом. Прежде чем вы сможете сказать «персики» (не говорите «персики»), вот несколько фактов о фильме.

1. ЭТО БЫЛ ПЕРВЫЙ СЦЕНАРИЙ КАЛЛИ ХУРИ.

Заинтригованная идеей «женщин-преступников», выросшая в Кентукки Кури потратила шесть месяцев на запись Thelma & Louise в 1988 году, одновременно создавая рок-видео для таких артистов, как Элис Купер.Она выиграла единственный в этом фильме «Оскар» за лучший оригинальный сценарий. Позже Хури написал фильмы Something To Talk About и Divine Sisters of Ya-Ya Sisterhood и создал текущую телевизионную драму ABC Nashville . Существует теория, что Тельма была основана на друге Хури, кантри-певице Пэм Тиллис.

2. У Хоури были сомнения относительно режиссера Ридли Скотта.

Скотт, который в то время был в основном известен своими научно-фантастическими боевиками, такими как «« Бегущий по лезвию »,« »и« -Чужой, », развеял ее опасения после их первой встречи.Во-первых, англичанин доказал, что понимает юмор линии Мейсон-Диксон в сценарии. С другой стороны, Скотт указал, что он взял женщину на главную роль, которая обычно досталась мужчине в Alien .

3. ДЖОРДЖ КЛУНИ ПЯТЬ РАЗ ПРОСИЛ, ЧТОБЫ ИГРАТЬ JD

Клуни был в шорт-листе на роль, которая в итоге досталась Брэду Питту и стала его большим прорывом. «Самое смешное, что я давно не смотрел этот фильм», — признался Клуни в ответ на вопросы на кинофестивале в Теллурайде.«В то время я действительно застрял, снимая много плохих телепрограмм. И я прошел прослушивание и прослушивание, и все дошло до нас с Брэдом, и он получил это. И я просто не мог смотреть этот фильм пару лет … Когда я его увидел, я подумал, что на самом деле это правильный выбор. [Брэд] был действительно хорош в этом, и я бы как-то все испортил ».

4. ЗА РАБОТУ В ФИЛЬМЕ БРЭДУ ПИТТУ ЗАПЛАТИЛИ 6000 ДОЛЛАРОВ.

Это было в 1991 году. Всего пять лет спустя он заработал 10 миллионов долларов за свою работу над созданием Барри Левинсона «Спящих » Барри Левинсона.

5. ГИЕНА ДЭВИС ПРОИЗВОДИЛА ЛИТЬЮ ПИТТА.

Джина Дэвис призналась, что продолжала путать свои реплики на прослушивании с Питтом, потому что он был очень привлекательным. Когда Скотт и директор по кастингу обсуждали, кого снимать, она, как сообщается, вскочила: «Блондинка. Ага!» Джули Стрейн была нанята, чтобы сыграть двойника Дэвис в фильме, но Дэвис решила снимать свою сексуальную сцену напрямую с Питтом.

6. ДЖИНА ДЭВИС БЫЛА БЫВШЕЙ женихом Дэррила В НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНИ.

Кристофер Макдональд и Джина Дэвис были помолвлены до того, как она встретила Джеффа Голдблюма на съемках сериала Трансильвания 6-5000 .Макдональд, который с тех пор женился, описал опыт игры с Дэвисом в сериале Thelma & Louise как «катарсис». Дэвис тоже был готов, несмотря на то, что изначально не был проинформирован о кастинге «Макдональдс».

7. Макдональд заработал 36 фунтов, чтобы сыграть с Даррилом.

На прослушивании актер надел золотую цепочку Дэррила с римскими цифрами и костюм для отдыха из полиэстера. После выхода фильма две девушки узнали его, одна сказала другой, чтобы она его застрелила.

8. ХОЛЛИ ХАНТЕР, ФРЭНС МАКДОРМАНД, ДЖОДИ ФОСТЕР, МИШЕЛЬ ПФАЙФЕР, МЭРИЛ СТРИП И ГОЛДИ ХОН ЗАНИМАЛИСЬ ЗА ТЕЛМУ ИЛИ ЛУИЗУ.

На ранних этапах своего существования Хоури представляла свой фильм малобюджетным фильмом с Хантером и МакДормандом в главных ролях. (Что, вероятно, было совпадением, Хантер и МакДорманд знали друг друга с тех пор, как они были соседями по комнате в Йельской школе драмы.) С Ридли Скоттом в качестве продюсера Фостер и Пфайффер были связаны, но в конце концов перешли к другой работе. Стрип и Хоун встретились со Скоттом, и Стрип хотел, чтобы Тельма или Луиза выжили в фильме.

9. ГИНА ДЭВИС ХОТЕЛА ИГРАТЬ ЛУИЗУ, А НЕ ТЕЛЬМУ.

Агент Дэвиса звонил Ридли Скотту каждую неделю в течение года, чтобы пригласить Дэвиса в комнату с режиссером, чтобы она смогла убедить его позволить ей сыграть Луизу. Затем она встретила Сьюзан Сарандон: «Практически вторая Сьюзен, вошедшая в комнату, я спросила:« Ты, , шутишь, , что я могу сыграть Луизу? Сьюзен была такой выдержанной, такой сосредоточенной и сплоченной ».

10. АКТЕРЫ НЕ ВСЕГДА БЫЛИ ТАКЖЕ.

По просьбе Сарандона сыграть в каком-нибудь методе, Дэвис признает, что для сцены в придорожном доме «Мы спросили парня, занимающегося реквизитом,« У вас есть настоящая текила ? Потому что легче действовать, если мы попробуем алкоголь.Так что мы набили довольно много, и мы смеемся между дублями и оба чувствуем, Мы так пьяны! Это круто!» Майкл Мэдсен (Джимми) сказал, что они с Питтом выкурили несколько косяков во время съемок.

11. HARVEY KEITEL STOLE НЕКОТОРЫЕ ИЗ ЛИНИЙ СТИФЕНА ТОБОЛОВСКОГО.

После того, как Ридли Скотт сказал Тоболовски (Макс) перед сценой, что Кейтель (детектив Хэл Слокамб) хотел импровизировать, он не возражал. Затем Кейтель произнес несколько слов Макса. Ветеран-персонаж-актер использовал импровизацию в своих интересах позже, когда импровизировал забавный рифф заказа «гастрономический», чтобы конкретизировать сцену наблюдения.

12. СЦЕНА БОЛЬШОГО КАНЬОНА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СНИМАЛАСЬ В ЮТЕ.

Большая часть фильма снималась в окрестностях Бейкерсфилда, Калифорния. Но Тельма и Луиза были недалеко от Моава, штат Юта, когда они выехали с пропасти под государственный парк Дед Хорс-Пойнт.

13. Сьюзан Сарандон настаивала, чтобы окончание не менялось.

Тельма и Луиза съезжают со скалы в конце оригинального сценария Хури. Сарандон сказала Ридли Скотту, что не хочет, чтобы это менялось. Скотт ответил, что, хотя Луиза определенно умрет, она может вытолкнуть Тельму из Thunderbird в последнюю секунду.

14. БЫЛ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ КОНЕЦ.

При выпуске DVD выяснилось, что была сделана другая часть концовки, где можно было увидеть, как Тандерберд спускается к «Лучше не смотреть вниз» Би Би Кинга. В финальной, более оптимистичной версии машина и ее пассажиры замирают в воздухе.

15. ФИЛЬМ ВДОХНОВИЛ ТОРИ АМОСА НАПИСАТЬ «Я И ОРУЖИЕ».

«Я и пистолет» рассказывает правдивую историю одного из фанатов Амоса, который похитил ее и напал на нее после выступления.Спустя семь лет после инцидента певица и автор песен плакала, смотря Thelma & Louise в кинотеатре, а затем пошла домой и написала песню.

Hey Louise — Neil Diamond — Custom Backing Track

1. Караоке Версия
2. рок
3. Нил Даймонд
4. Привет, Луиза

Ваш браузер выглядит слишком старым для использования этой функции.Обновите свой браузер до последней версии Chrome, Firefox, Safari или Edge.

Настройте и загрузите минусовку MP3

Ударная установка

L C р

S

Ударные

L C р

S

Бас

L C р

S

Ритм-электрогитара (слева)

L C р

S

Ритм-электрогитара (справа)

L C р

S

Электрогитара (слева)

L C р

S

Электрогитара (справа)

L C р

S

Фортепиано

L C р

S

Synth Pad

L C р

S

Синтетические струны

L C р

S

синтезаторных клавиш (Колокола)

L C р

S

Синтетическая латунь

L C р

S

Бэк-вокал

L C р

S

Ведущий вокал

L C р

S

00:00

.