Я была лучшего о тебе мнения: Что означает «Я был о тебе лучшего мнения»? — Вопрос о Русский
|
Не отравляйте воздух.
С умным я умная, а с тупым тупая, чтобы ему , тупому не было грустно и одиноко.
Не надо мне навязывать свой хайповый трэш. Катись своей дорогой простолюдИна.
А ты ищи по своей кастрюле крышку.
Это всегда оскорбляет тупых.
А у тебя завышенный уровень притязаний. Это чревато неврозом.
Разве умной пришло бы в голову общаться с таким дебилом как ты?
Мы ответим на Ваш e-mail или вотсап.
Краснодар,Page not found — Просто о сложном
Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.
Blog
- 02/19/2021 — Психолог должен работать именно с тем, кто к нему обращается
- 02/15/2021 — В чем сила, брат?
- 02/10/2021 — АКЦИЯ на Таро со СКИДКОЙ «Год Быка 2021»
- 02/08/2021 — Год Белого Металлического Быка уже на подходе
- 02/02/2021 — Психосоматика панических атак, когда кажется, что сейчас умрешь или сойдешь с ума
- 01/29/2021 — Февраль 2021 — потихоньку выдыхаем
- 01/27/2021 — Взрывное Полнолуние — январь 2021
- 01/25/2021 — «Думаю, для вас это дорого…»
- 01/22/2021 — По пути наименьшего сопротивления — идеальный стиль жизнь?
- 01/20/2021 — Опять ОН!!! Ретро Меркурий уже на пороге
- 01/16/2021 — Почему именно так, а не иначе???
- 01/12/2021 — Почему же сильный Марс для многих так губителен?
- 01/08/2021 — Не всем нужно целенаправленно работать над собой
- 01/06/2021 — Январь 2021.
А что там звезды? - 01/02/2021 — Главный вопрос 2021 – А что «выдыхаешь» ты?
- 12/23/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №21) #Читаемвместе
- 12/18/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №20) #Читаемвместе
- 12/14/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №19) #Читаемвместе
- 12/11/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №18) #Читаемвместе
- 12/08/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №17) #Читаемвместе
- 12/04/2020 — Если бы можно было выбрать под каким знаком зодиака родиться, я бы выбрала…
- 12/03/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №16) #Читаемвместе
- 12/02/2020 — Привет, Декабрь! Астрологические заметки
- 11/29/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №15) #Читаемвместе
- 11/25/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №14) #Читаемвместе
- 11/22/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №13) #Читаемвместе
- 11/17/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №12) #Читаемвместе
- 11/16/2020 — Деньги не сделают тебя счастливым? Правда?
- 11/15/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №11) #Читаемвместе
- 11/11/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №10) #Читаемвместе
- 11/03/2020 — Затмения уже на пороге – чего ждать, к чему готовиться?
- 10/31/2020 — Домашние задания при работе с психологом
- 10/30/2020 — Ноябрь – «веселая» пора продолжается. Готовимся к коридору затмений в конце года
- 10/27/2020 — Так почему ты не любишь себя???
- 10/24/2020 — Когда бьет по здоровью. Со звездами сейчас лучше не шутить
- 10/14/2020 — «Мой вам совет: при любых обстоятельствах делайте вид, что на сердце покой»
- 10/03/2020 — Куда направить энергию в октябре 2020?
- 09/29/2020 — Психосоматика мигрени. Как я заставила эту «подругу» меня покинуть?
- 09/28/2020 — Этот с ума сводящий октябрь 2020. Посмотрим на звезды?
- 09/22/2020 — Что никто никогда не отнимет – в это нужно вкладываться максимально
- 09/20/2020 — Две «уважительные» причины – как люди убегают от других и от себя
- 09/13/2020 — Вам не нужны те, кто тянет вас вниз
- 09/12/2020 — Где же найти хорошего психолога-консультанта?
- 09/10/2020 — «Живу как хочу» — единицы могут себе позволить
- 09/05/2020 — Горячая осень и крайне опасный ретроградный Марс в Овне. Поговорим о сентябре 2020?
- 08/16/2020 — Раствориться в боли и болезнях
- 08/04/2020 — Астрологические заметки на август
- 07/25/2020 — Пожирающее безделье
- 07/22/2020 — «А зачем?»
- 07/18/2020 — Потерять миллион в один миг или Как важно перед тем, как куда-то лезть, сначала в этом разобраться
- 07/08/2020 — Лучше промолчать…
- 07/06/2020 — Какие понты? Это всего лишь комфорт!
- 07/04/2020 — Что окружает, то и наполняет
- 06/30/2020 — «Да ну и ладно» (тревога и паника, уйди!)
- 06/21/2020 — Кармический и сложный месяц июнь. Небольшие астрозаметки
- 05/31/2020 — КАК???
- 05/28/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №9) #Читаемвместе
- 05/27/2020 — Клиент всегда прав!
- 05/15/2020 — «А почему не ты?!»
- 05/12/2020 — Почему нам так важен новый опыт?
- 05/10/2020 — Великая и ужасная ретро Венера уже на пороге! Отворяй ворота…
- 05/07/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №8) #Читаемвместе
- 05/06/2020 — Размышления о счастье и успехе – какой главный вывод?
- 04/08/2020 — В режиме коронавируса – как мы с этим живем?
- 04/03/2020 — А время летит… Карантин – шанс совершить прыжок в своем развитии
- 03/26/2020 — Личность терапевта – скрыть или раскрыть?
- 03/25/2020 — «Ворота счастья»
- 03/17/2020 — Карантин не наказание, а подарок! Что делать в освободившееся время?
- 03/16/2020 — О чем кричат звезды? Астрологический комментарий о том, что творится в мире
- 03/04/2020 — Модное слово ХАЙП! Давайте вставлять его везде!
- 03/03/2020 — Коронавирус, что вообще происходит? Как быть с планами на лето?
- 03/01/2020 — Лицом к лицу с горем. Мы все переживаем по-разному
- 02/25/2020 — Надо доверять жизни и не всегда рисовать трагический исход
- 02/17/2020 — Сложный период ретроградности Меркурия в Рыбах начался
- 02/14/2020 — Мир только твой!
- 01/19/2020 — Когда хочется просто жить, и ты живешь, а не оглядываешься по сторонам
- 01/12/2020 — А что ты вообще делаешь, чтобы стало лучше?
- 01/07/2020 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №7) #Читаемвместе
- 12/31/2019 — До Нового 2020 года считанные часы!
- 12/30/2019 — 15 главных вопросов, которые стоит себе задать в канун нового года
- 12/29/2019 — Главная тема года 2019. Начинаем подводить итоги?
- 12/28/2019 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №6) #Читаемвместе
- 12/27/2019 — Нет новогоднего настроения? Что делать?
- 12/26/2019 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №5) #Читаемвместе
- 12/25/2019 — Чудо и сказку нужно дозировать…
- 12/24/2019 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №4) #Читаемвместе
- 12/23/2019 — Психологическое здоровье – основа нашей жизни! Само не рассосется
- 12/20/2019 — Финансовое окончание года, или что нам обещают звезды под Новый год! Затмение в Козероге.
- 12/19/2019 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №3) #Читаемвместе
- 12/17/2019 — Больно и невыносимо, когда что-то не получается
- 12/14/2019 — Отделяем мух от котлет // Учимся понимать свои цели
- 12/13/2019 — А какой у меня талант?
- 12/11/2019 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №2) #Читаемвместе
- 12/08/2019 — 21 секрет успешной жизни (Секрет №1) (Новая рубрика «Читаем вместе»)
- 12/06/2019 — Что почитать? «Я забыл умереть» Халил Рафати
- 12/05/2019 — Спросить совет и не последовать ему… Это нормально?
- 12/04/2019 — Судьба/не судьба добиться успеха
- 12/03/2019 — «Это мое мнение!»
- 12/01/2019 — «Случайные» травмы совсем не случайны!
- 11/29/2019 — А что ты вообще хочешь?
- 11/28/2019 — Что почитать? Когда весь мир периодически сходит с ума
- 11/27/2019 — «Как он мог так поступить?!»
- 11/26/2019 — Когда встали не с той ноги… как быть, чем себе помочь?
- 11/24/2019 — Необязательность – норма жизни
- 11/23/2019 — Методика исполнения желаний «100 Дней»
- 11/21/2019 — Как наиболее быстро достичь цели?
- 11/20/2019 — Реально ли достигнуть дна?
- 11/19/2019 — Это мое призвание?
- 11/17/2019 — Что почитать? На пути к цели
- 11/15/2019 — Наш мозг любит все знакомое – Причины многих проблем современного мира
- 11/14/2019 — Нереально и не хочу – разные вещи
- 11/13/2019 — Техники по привлечению желаемого. Работают???
- 11/12/2019 — Уход в болезнь (на примере программы «Глубинное погружение»)
- 11/10/2019 — Жизнь как компьютерная игра – Учимся выигрывать
- 11/09/2019 — Как не утонуть в многообразии современного мира
- 11/08/2019 — Психосоматика мышечных зажимов
- 11/07/2019 — Все ли тревожные мысли зло?
- 11/06/2019 — Никогда не извиняйся за то, какой ты
- 11/03/2019 — Прогрессивность терапии зависит в первую очередь от клиента
- 11/02/2019 — Мнительность и внушаемость. Что вообразим, то и случится
- 11/01/2019 — А вам слабо отключить телефон?
- 10/31/2019 — «Ты не виноват, что такой… недоделанный.
- 10/30/2019 — Проблемы с кожей. Психосоматика
- 10/29/2019 — Когда лежишь под грудой проблем – как с этим справиться?
- 10/28/2019 — Человек последней минуты! Отучаем себя прокрастинировать
- 10/27/2019 — На ловца и зверь бежит
- 10/26/2019 — Поза решает! Учимся управлять мозгом через тело
- 10/25/2019 — Зачем все усложнять?
- 10/24/2019 — Ключ к успеху. Главный секрет идеальной жизни
- 10/23/2019 — Не останавливаемся! Мы так часто об этом забываем…
- 10/22/2019 — Все болезни от нервов? Гармонизируем свой эмоциональный фон
- 10/21/2019 — Распиаренные врачи, психологи и прочие «светила»…
- 10/20/2019 — СРК – синдром раздраженного кишечника (Психосоматика)
- 10/19/2019 — Почему не устраиваю групповые тренинги? Пара слов о новой программе
- 10/18/2019 — Мужчины любят женщин с правилами
- 10/17/2019 — Опять этот Ретроградный Меркурий!
- 10/16/2019 — «Почему я это делаю?»
- 10/14/2019 — Сплетничать полезно для здоровья?
- 10/13/2019 — Психосоматика эндометриоза и аденомиоза
- 10/10/2019 — Потеря энергии и ее набор // Проблема выгорания
- 10/09/2019 — Не насилие! Слушаем свое тело
- 10/03/2019 — Гендерное безумие – Как превратить жизнь своего ребенка в ад!
- 10/02/2019 — Смысл жизни
- 09/23/2019 — Школа ТАРО. Кажется, я созрела!
- 09/21/2019 — Да просто не время!
- 09/16/2019 — ОБЪЯВЛЕНИЕ: Повышение цен с 1 октября
- 09/11/2019 — «18 мне уже»
- 09/10/2019 — Что ни день, то вызов
- 09/08/2019 — Чем жизнь наполняем, то и получаем
- 09/05/2019 — Отпуск закончился. ..
- 08/22/2019 — В погоне за сроками
- 08/20/2019 — Главный секрет тайм-менеджмента
- 08/18/2019 — Уровень притязаний
- 08/16/2019 — Благоприятный момент
- 08/14/2019 — Надо уважать свое тело
- 08/10/2019 — Каждый крутится в своей реальности, или Все относительно
- 08/07/2019 — Вторичная выгода
- 08/06/2019 — Пора!!!
- 08/04/2019 — «Лицо без веснушек – это как ночь без звезд»
- 07/31/2019 — Опять про принятие себя
- 07/30/2019 — А подождать?
- 07/26/2019 — Одна фраза может перечеркнуть все
- 07/25/2019 — В тандеме со Вселенной
- 07/22/2019 — За помощью к профессионалам? – Не принято!
- 07/15/2019 — К черту идиотов
- 07/14/2019 — Обратная связь, которую совсем не ждешь
- 07/08/2019 — Не забывайте про свою природу
- 07/03/2019 — Летние затмения и ретроградный Меркурий – Что нам несет июль 2019?
- 07/02/2019 — Важное объявление!
- 07/01/2019 — Разгрузочный день
- 06/23/2019 — А вот когда… НИКОГДА!
- 06/18/2019 — Или/или
- 06/14/2019 — Почему мы выбираем тех, кто нас не любит?
- 06/06/2019 — «Я была о тебе лучшего мнения, ты не оправдала моих ожиданий»
- 06/05/2019 — «В лабиринте молчания»
- 06/05/2019 — Не давайте воровать свое время
- 06/04/2019 — Внутренний конфликт – внешние проблемы
- 06/01/2019 — Как найти своего помощника по саморазвитию?
- 05/31/2019 — БАДы. Что это, зачем и как?
- 05/28/2019 — Выхода нет!
- 05/24/2019 — Ошибаются все, но единицы способны это достойно принять и проработать
- 05/21/2019 — Кто везет, на том и едут
- 05/20/2019 — «Ты не похожа на больную!»
- 05/17/2019 — Развилка – куда пойти, куда податься
- 05/16/2019 — У каждого своя дорога и свой выбор, давайте учиться принимать это на примере деторождения
- 05/15/2019 — Более экологичная жизнь без фанатизма
- 05/13/2019 — Лучшая разрядка и перезагрузка
- 05/11/2019 — Чтобы всегда была жизнь в кайф, учитесь отключаться на время
- 05/07/2019 — Почему не даю консультации бесплатно?
- 05/06/2019 — Жизнь – хрупкая штука, когда каждый день может стать последним
- 04/29/2019 — Какой смысл корить за прошлое?
- 04/23/2019 — Что скрывается за шикарной картинкой?
- 04/15/2019 — I love myself
- 04/05/2019 — Когда жизнь прибивает к земле, надо просто выпрямиться
- 03/28/2019 — Миф про равные возможности и справедливость мира
- 03/26/2019 — В момент отчаяния… когда мы проиграли
- 03/21/2019 — У любого режима должно быть постоянство
- 03/19/2019 — Хочешь жить – умей вертеться (на медицинском примере)
- 03/18/2019 — Лотерея
- 03/16/2019 — Счастье… оно внутри. Не ищите его где-то еще
- 03/15/2019 — «Любовь – это умение не судить»
- 03/14/2019 — Меняем мышление
- 03/13/2019 — Дисциплина и порядок
- 03/12/2019 — Жизнь не результат, а процесс
- 03/11/2019 — Всему свое время
- 03/10/2019 — Негативные люди. Бегу, как от чумы
- 03/06/2019 — Благодарность
- 03/05/2019 — Привет, Ретро Меркурий! Опять ты…
- 03/04/2019 — «А тебе нескучно?»
- 02/28/2019 — Сочувствие себе
- 02/26/2019 — Зависть себе во благо
- 02/22/2019 — Главный секрет привлечения денег в свою жизнь
- 02/11/2019 — Как набрать энергию? Универсальный способ
- 02/10/2019 — Чуйка не подводит
- 02/09/2019 — Режим дня. Наводим порядок в жизни с новыми привычками
- 02/04/2019 — «Просто живи»
- 02/02/2019 — Вторичная выгода от болезни
- 01/26/2019 — А зачем вообще ныть?
- 01/22/2019 — Забота о себе любимых нынче в тренде
- 01/21/2019 — Мой распорядок дня (делать максимум и не загонять себя)
- 12/27/2018 — Плодотворная работа над ошибками по здоровью (мигрень)
- 12/24/2018 — Всего лишь ОДНО желание!
- 12/21/2018 — Удивительный эффект улыбки
- 12/19/2018 — «Просто делай!»
- 12/17/2018 — Любой возраст – это время впахнуть хорошенько
- 12/12/2018 — Как принять себя, когда ты не такая, как все
- 12/10/2018 — Мозгу все равно, какую информацию обрабатывать
- 12/05/2018 — Жизнь в аду или Ожидание плохого
- 12/04/2018 — Кто виноват?
- 12/03/2018 — Психотерапевт как половой партнер
- 11/23/2018 — Расширяем свою вселенную // Учимся быть благодарными
- 11/21/2018 — Раз и навсегда (непрерывный поток жизни)
- 11/09/2018 — Это счастье, когда не достигаешь пика
- 11/08/2018 — Этот противный ретро Меркурий… опять!
- 11/06/2018 — «Боюсь подсесть на терапию»
- 10/19/2018 — Меняем привычные схемы: хватит заедать плохое настроение
- 10/04/2018 — Опять Ретро Венера. ..
- 10/03/2018 — Обидчивые люди
- 10/02/2018 — Отложим на ПОТОМ
- 09/28/2018 — Чужая энергетика. Учимся чувствовать людей и себя
- 09/25/2018 — Мы не можем пройти два пути одновременно
- 09/19/2018 — Кайф от жизни
- 09/18/2018 — Где у женщин мозг, или Люди не меняются
- 09/14/2018 — А мне не жалко!
- 09/12/2018 — 18 мне уже (подводим итоги)
- 09/07/2018 — «Час силы» (моя ежедневная обязательная практика)
- 09/06/2018 — Правило 18/40/60
- 09/04/2018 — Жизненный поток и существование в нем
- 09/03/2018 — Входим в рабочий режим ( + немного астрологии)
- 08/22/2018 — Не от негатива, а к позитиву
- 08/21/2018 — «Безумие» (когда хочешь иной жизни)
- 08/20/2018 — Не друг… а так
- 08/17/2018 — Про энергию и энергетику (как это работает)
- 08/16/2018 — Влияние звезд (личный пример и рекомендации)
- 08/15/2018 — Когда вселенная призывает остановиться
- 08/14/2018 — Если изменяете, делайте это максимально аккуратно
- 08/09/2018 — Стоит ли вмешиваться, если вас не просят?
- 08/08/2018 — Не бойтесь ошибиться и быть собой
- 08/07/2018 — Побороть страх – техника «Приключение»
- 08/03/2018 — Да некуда откладывать
- 08/02/2018 — На ошибках не учатся, даже на своих
- 08/01/2018 — «На халяву» — это не целевая группа
- 07/31/2018 — Жизнь с шорами
- 07/27/2018 — Как не сойти с ума в это сложное время??? (астроподсказки)
- 07/26/2018 — Когда перегорел на работе
- 07/25/2018 — Простая рабочая техника: «Идите к целям так, как будто вы бежите в туалет»
- 07/24/2018 — Женский авторский духовный коучинг
- 07/20/2018 — Правильное воспитание
- 07/19/2018 — Думайте о том, что вы транслируете миру
- 07/18/2018 — Когда кажется, что лучше уже не будет
- 07/17/2018 — Все что ни делается, все к лучшему?
- 07/14/2018 — Звездная погода: это сумасшедшее время ретроградности и затмений
- 06/22/2018 — Психосоматика – путь к гармонии (Часть 2)
- 06/21/2018 — Психосоматика – путь к гармонии (Часть 1)
- 06/20/2018 — Дети – маленькие взрослые
- 06/19/2018 — Это не для меня! Каждый ли опыт нам нужен?
- 06/15/2018 — Путь один, и он только ВАШ
- 06/14/2018 — «Не дергайся». Главный секрет обольщения мужчин
- 06/09/2018 — Так ли нужно выбирать узкое направление деятельности?
- 06/08/2018 — Помощь: добровольна или принудительна?
- 06/07/2018 — Я возвращаюсь! Пара слов о том, что у меня происходит и как я почувствовала себя звездой
- 05/24/2018 — «Как не чесать, если чешется?»
- 05/23/2018 — Учусь жить для себя и отдыхать… как же это сложно…
- 05/04/2018 — Маячки жизни в виде целей
- 04/27/2018 — Пока ты ждешь, другие живут
- 04/25/2018 — А ТОГО ли я хочу?
- 04/24/2018 — О перипетиях судьбы, месте в этом мире и приоритетах. О чем я мечтаю?
- 04/18/2018 — Одна из причин прокрастинации (на собственном опыте)
- 04/12/2018 — Сядьте напротив и выскажите все, что думаете (легкая техника освобождения)
- 04/10/2018 — Счастье – это идти своим путем
- 04/05/2018 — Чтобы случилось озарение, нужно потрудиться
- 04/03/2018 — Не думайте о том, кто о вас и что подумает
- 03/29/2018 — Благодарность поможет при борьбе со страхами, неврозами и ПА
- 03/27/2018 — Хватит валить на страну, отвечайте за себя
- 03/23/2018 — Что делать, когда не хочется что-то делать?
- 03/22/2018 — Наращивание бороды не решит проблем
- 03/21/2018 — После трех уже поздно?
- 03/20/2018 — Не нужно спорить
- 03/16/2018 — Лояльность и терпимость к нашему неидеальному миру
- 03/15/2018 — Ретро Меркурий взрывает мир
- 03/14/2018 — Стивен Хокинг — пример того, как нужно жить!
- 03/13/2018 — Никакие деньги не стоят вашей внутренней гармонии
- 03/09/2018 — Стоит ли людям знать о том, какие страшные болезни есть в мире?
- 03/08/2018 — «Пойдем кофе попьем»
- 03/07/2018 — «Так и вся жизнь пройдет… на работе»
- 03/06/2018 — Как тяжело быть реалистом, когда смотришь нашумевшее кино
- 03/03/2018 — Туповатая наглость
- 03/02/2018 — Отдых без соцсетей (как насладиться настоящим)
- 03/01/2018 — Как и в чем себя найти? Какую нишу занять?
- 02/28/2018 — «Тогда нам лучше расстаться…»
- 02/27/2018 — Сапожник без сапог? Поговорим о тарологах
- 02/22/2018 — Маленькими шагами к большой цели
- 02/21/2018 — Время идет, а ничего не меняется… Страшно!
- 02/20/2018 — Когда же это все закончится???
- 02/15/2018 — На чем мы концентрируемся, то и составляет нашу жизнь
- 02/14/2018 — РОЗЫГРЫШ книги «Законы победителей»
- 02/14/2018 — «За что???»
- 02/13/2018 — Если вы теряете все – радуйтесь!
- 02/09/2018 — Уважаем чужое пространство
- 02/07/2018 — Вам не нужны неудачи
- 02/06/2018 — Вечность
- 02/03/2018 — Жизненная программа
- 02/02/2018 — Когда энергия на нуле
- 02/01/2018 — Мои рекомендации для вас в Коридор Затмений
- 01/27/2018 — Когда вселенная предупреждает
- 01/25/2018 — Бан или не бан? Учимся ценить свое время
- 01/24/2018 — Когда мы переживаем за других
- 01/16/2018 — Ресурсы или точка опоры
- 01/10/2018 — Психосоматика боли
- 01/04/2018 — Союзники и вредители — как выстраивать свою жизнь?
- 01/02/2018 — Обещание, данное себе. Как выполнить?
- 12/29/2017 — Подводим итоги 2017 года
- 12/23/2017 — Йога как практика оздоровления личности
- 12/20/2017 — Психосоматика гипер- и гипотонии
- 12/13/2017 — Психосоматика нарушений сна
- 12/12/2017 — Одна неудача способна перечеркнуть всю жизнь
- 12/09/2017 — Рекомендации в период ретроградного Меркурия в Стрельце
- 12/08/2017 — Как найти свой смысл жизни?
- 12/06/2017 — Психосоматика миомы матки
- 12/02/2017 — Не везет в личной жизни… Что делать?
- 11/30/2017 — Как научиться доверять миру и мужчинам?
- 11/29/2017 — Психосоматика простуды
- 11/28/2017 — А вы ждун?
- 11/24/2017 — «Давай померяемся, кому из нас хуже!»
- 11/22/2017 — Психосоматика лишнего веса
- 11/18/2017 — Что делать с обидой? — Выставлять счет!
- 11/17/2017 — Как научиться чувствовать себя и свое тело?
- 11/15/2017 — Психосоматика: Введение
- 11/14/2017 — Секрет счастливой жизни
- 11/09/2017 — Поиграем?
- 11/08/2017 — Как пережить горе? Никогда не останавливайся
- 11/07/2017 — Ревность… Убивает отношения
- 11/04/2017 — Учимся взаимодействовать с Ангелом Хранителем
- 11/03/2017 — Работа: а вы точно на своем месте?
- 11/01/2017 — Путь к спокойствию
- 10/31/2017 — Совместимы ли партнеры?
- 10/28/2017 — Шаги к решению любой проблемы
- 10/27/2017 — Идеальная жена. Как ей стать?
- 10/26/2017 — Как себя мотивировать?
- 10/25/2017 — Боремся со стрессом (безобидные методы)
- 10/24/2017 — Как лодку назовешь… (Роль женщины в отношениях)
- 10/21/2017 — А стоит ли погружаться в прошлое?
- 10/20/2017 — Как принять бесплодие?
- 10/19/2017 — Перестань думать о деньгах, и они к тебе придут
- 10/18/2017 — «Я не хочу лечиться»
- 10/17/2017 — Для верности надо созреть
- 10/14/2017 — Застенчивость. Как бороться?
- 10/13/2017 — Дети и деньги
- 10/12/2017 — Страшно рискнуть! И что же делать?
- 10/11/2017 — Волшебные таблеточки
- 10/10/2017 — Духовная близость в отношениях
- 10/07/2017 — Как бороться с осенней депрессией?
- 10/06/2017 — Боль – естественная составляющая нашей жизни
- 09/28/2017 — Зачем делать вид, если ты не скорбишь?
- 09/14/2017 — Как вернуться к рабочему ритму?
- 09/06/2017 — Важное объявление!
- 08/23/2017 — Кругом одни разводилы (будьте внимательны)!
- 08/18/2017 — А кто из известных людей с нами в одной лодке?
- 08/16/2017 — Иногда судьба требует полной остановки. ..
- 08/14/2017 — Почему так тянет в Питер? Почему мне там так легко? (мистика пошла)
- 08/10/2017 — Вместе мы сила vs Я никому ничего не должен
- 08/07/2017 — Астропрогноз: Август — судьбоносный месяц
- 08/06/2017 — У нас есть только СЕГОДНЯ, но это не повод ставить крест на ЗАВТРА
- 08/02/2017 — Моя история встречи с неизлечимой болезнью (рассеянный склероз)
- 07/21/2017 — Кругом одни штампы — опять про семью и детей (разбор комментария)
- 07/19/2017 — Точно ли нам нужны отношения, или можно без них?
- 07/15/2017 — Как простить измену? И надо ли это делать?
- 07/13/2017 — Шоковая терапия? Можно без нее?
- 07/12/2017 — Почему я против предсказаний и голой прогностики?
- 07/10/2017 — Почему судьба так несправедлива и не дает то, чего мы больше всего хотим?
- 07/09/2017 — Элемент «Удача»
- 07/06/2017 — Стремление к высоким целям
- 07/05/2017 — Как легко проветрить голову?
- 07/03/2017 — Судьбу не выбирают, у каждого своя миссия
- 07/02/2017 — «Это у меня все из детства»
- 06/30/2017 — Сильный характер – счастье или наказание?
- 06/29/2017 — Лидерство и баланс в обществе
- 06/28/2017 — Как вернуть жажду жизни?
- 06/27/2017 — Мужчина — костыль
- 06/26/2017 — Поколение «тепличных растений»
- 06/24/2017 — Как спокойно воспринимать неудачи и проблемы?
- 06/22/2017 — Ты сможешь, или Хочешь похудеть — спроси меня КАК?
- 06/21/2017 — Въедливый ум
- 06/20/2017 — Брать ли фамилию мужа?
- 06/19/2017 — В поисках смысла жизни
- 06/17/2017 — Кому-то возможности, а кому-то препятствия
- 06/16/2017 — «Позвольте себе обосраться на сцене»
- 06/15/2017 — Траты — это приобретаемая выгода
- 06/14/2017 — «Просто перестать ненавидеть?»
- 06/13/2017 — Конфиденциальность
- 06/13/2017 — Заложники системы
- 06/10/2017 — «Тет-а-тет с собой» — ежедневная практика для женщин
- 06/09/2017 — Самая ответственная и самая сложная профессия (ОШИБАЮТСЯ ВСЕ!)
- 06/08/2017 — Что ж все так орут о коррупции? На себя сначала посмотрите!
- 06/07/2017 — Зачем лечить зубы под общей анестезией???
- 06/07/2017 — Зачем и когда обращаться к профессионалам?
- 06/06/2017 — Несдержанность. Как не совершать ошибок?
- 06/05/2017 — «Это долго… и дорого» (о работе над собой)
- 06/04/2017 — Сапожник без сапог или Двойные стандарты
- 06/03/2017 — Мошенники – колдуны, шаманы, ведьмы.
- 06/02/2017 — Коучинг. Что это такое?
- 06/01/2017 — Тишина… Что поможет, когда вы зашли в тупик?
- 05/13/2017 — Мужчинам нужна «мама»
- 05/12/2017 — Да никому мы не нужны…
- 05/11/2017 — Субъективное восприятие информации || Видим то, чего нет || В чем причина и как бороться?
- 05/09/2017 — Села и сделала!
- 05/08/2017 — Мотивационный марафон || Финал || Подводим итоги
- 05/03/2017 — Как научиться нестандартно мыслить?
- 05/03/2017 — Самый главный мотиватор нашей жизни
- 05/01/2017 — Как развить интуицию?
- 05/01/2017 — Финишная прямая || Мотивационный марафон || Ступень #10
- 04/27/2017 — На всем ли можно делать деньги?
- 04/26/2017 — Каша в голове
- 04/24/2017 — Приоритеты и колесо жизни || Мотивационный марафон || Ступень #9
- 04/23/2017 — Школа эзотерики (таро)
- 04/17/2017 — Медитация, визуализация || Мотивационный марафон || Ступень #8
- 04/14/2017 — «Диванные войска»
- 04/13/2017 — Принимаем себя || Зачем это нужно и как этого достичь?
- 04/12/2017 — Волшебный пинок к изменениям
- 04/10/2017 — Еще один аспект бедного мышления
- 04/10/2017 — Истинные и ложные цели || Как найти себя и дело по душе? || Мотивационный марафон || Ступень #7
- 04/09/2017 — Родительский парадокс
- 04/08/2017 — Правила этикета не всегда актуальны
- 04/07/2017 — Синдром «А вот он. ..»
- 04/06/2017 — Главная ошибка женщин в отношениях || Мозговынос
- 04/05/2017 — Чем меньше мы знаем, тем проще нас обдурить
- 04/03/2017 — Золотые слова, которые всегда поддержат в трудную минуту
- 04/03/2017 — Зачем себя обременять? Бег от серьезных отношений.
- 04/03/2017 — Грамотное распределение энергии || Мотивационный марафон || Ступень #6
- 04/02/2017 — Концентрация на деятельности или на состоянии
- 03/31/2017 — Как убрать переживания?
- 03/30/2017 — Ретро Меркурий (10.04.17 — 03.05.17) || Рекомендации и советы
- 03/29/2017 — ТОП-8, как уйти от неприятного вопроса
- 03/28/2017 — Страх парализует
- 03/27/2017 — Путь наименьшего сопротивления, когда лень напрягаться || Мотивационный марафон || Ступень #5
- 03/23/2017 — Луна без курса. Что это такое и как использовать это время?
- 03/20/2017 — Вера в себя и свой успех || Мотивационный марафон || Ступень #4
- 03/16/2017 — Весеннее равноденствие 2017 || отрезаем хвосты и привлекаем удачу
- 03/13/2017 — Планирование (от года до дня) || Мотивационный марафон || Ступень #3
- 03/09/2017 — Негатив в интернете || хейтеры || как бороться и реагировать?
- 03/06/2017 — Мотивационный марафон || ступень #2 || Путь к цели
- 03/02/2017 — Как легко выбрать время для похода в салон || Стрижёмся и красимся по Лунному календарю
- 02/27/2017 — Мотивационный марафон || ступень #1 || Мышление и цели
- 02/23/2017 — Карта желаний || Как она работает?
- 02/21/2017 — Мотивационный марафон. Поехали!
- 02/20/2017 — Ретро Венера 2017 || Чего ждать? Как реагировать? Что нам принесёт?
- 02/19/2017 — Супер предложение для ВАС! Как вас моя идея?
- 02/17/2017 — Почему меня никто не понимает? Как достучаться до окружающих?
- 02/15/2017 — Коридор затмений на практике | Как пережить? Что делать?
- 02/13/2017 — Как стать богатым? | Лучшие книги о деньгах | Путь к успешной жизни
- 02/09/2017 — Как учиться на отлично? Делюсь своими секретами
- 02/06/2017 — Вся правда о затмениях 2017
- 02/02/2017 — Что делать? Все только критикуют, и никто не поддерживает!
- 01/30/2017 — Строим свое будущее || На примере выбора профессии, ВУЗа и поступления
- 01/29/2017 — Новая рубрика
- 01/27/2017 — Прогноз на 2017 год. Часть 2
- 01/25/2017 — Прогноз на 2017. Часть 1
- 01/19/2017 — Эвтаназия и добровольный уход из жизни
- 01/16/2017 — Женственность
- 01/16/2017 — Объявление!
- 01/09/2017 — Не суди по себе
- 01/03/2017 — «Когда дыхание растворяется
- 01/02/2017 — Потеря веры
- 01/01/2017 — Пишем письма себе любимым
- 12/29/2016 — Начни жить прямо сейчас
- 12/28/2016 — Через призму звезд
- 12/22/2016 — Опасный мир иллюзий
- 12/19/2016 — Быть или казаться
- 12/17/2016 — Кто сохраняет/разрушает отношения?
- 12/16/2016 — Неопределенность
- 12/14/2016 — Самоконтроль
- 12/14/2016 — Немного о звездах. Как пережить это время?
- 12/11/2016 — А он опять замедляется (Новый Год с Ретро Меркурием)
- 12/10/2016 — Защитная оболочка
- 12/08/2016 — Эмоции… Выражать или подавлять?
- 12/04/2016 — Мне понты дороже денег
- 12/03/2016 — Не могу достичь того, чего так страстно хочу? Почему?
- 12/02/2016 — Гаджеты для ребенка, польза или вред?
- 11/28/2016 — Один из мифов о мозге
- 11/27/2016 — Умейте останавливаться
- 11/25/2016 — Жизнь без игр. Возможна ли?
- 11/24/2016 — А реально ли нужен брак?
- 11/23/2016 — Готовая схема
- 11/15/2016 — Благими намерениями… Или поговорим о самостоятельности
- 10/25/2016 — Почему мечты не сбываются?
- 10/24/2016 — Новая жизнь fine_magic
- 10/23/2016 — Приметы и суеверия
- 10/21/2016 — Путь к эффективности
- 10/17/2016 — Слово не воробей
- 10/16/2016 — Не распыляться
- 10/15/2016 — Стоит ли сразу после школы поступать в университет?
- 10/09/2016 — «Табуретка» отношений
- 10/02/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (03.10.2016 — 09.10.2016)
- 09/29/2016 — Пустая Луна (октябрь) или Как планировать свое время, опираясь на ход Луны
- 09/26/2016 — Почему мы осуждаем материальные пристрастия?
- 09/25/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (26.09.2016 — 02.10.2016)
- 09/22/2016 — Выбор есть всегда
- 09/21/2016 — Про 13 «Знаков Зодиака»
- 09/19/2016 — Малодушие
- 09/18/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (19.09.2016 — 25.09.2016)
- 09/14/2016 — Почему они выбирают одиночество?
- 09/12/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (12.09.2016 — 18.09.2016)
- 09/08/2016 — Лень. Давайте бороться вместе!
- 09/07/2016 — Ошибки… как часто мы их недооцениваем
- 09/06/2016 — Хватит себя поедать!
- 09/05/2016 — Пошаманим? Часть 2 (Исполняем желание)
- 09/04/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (05.09.2016 — 11.09.2016)
- 09/01/2016 — Пустая Луна (сентябрь) или Как планировать свое время, опираясь на ход Луны
- 08/31/2016 — О настоящем, слова для тех, кому сейчас несладко
- 08/28/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (29.08.2016 — 04.09.2016)
- 08/27/2016 — Как организовать себя и свое время?
- 08/26/2016 — Пошаманим?
- 08/24/2016 — Наш друг Меркурий и Затмения
- 08/21/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (22.08.2016 — 28.08.2016)
- 08/19/2016 — Гадание на третьих лиц
- 08/14/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (15.08.2016 — 21.08.2016)
- 08/07/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (08.08.2016 — 14.08.2016)
- 08/06/2016 — Думайте, с кем ложитесь в постель
- 08/05/2016 — Жизнь без семьи
- 08/03/2016 — Мечты сбываются, главное — поставить правильную цель
- 08/02/2016 — Стать успешным (привлекаем деньги в свою жизнь). Часть 2
- 07/31/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (01.08.2016 — 07.08.2016)
- 07/28/2016 — Пустая Луна (август) или Как планировать свое время, опираясь на ход Луны
- 07/26/2016 — Фатализм
- 07/25/2016 — Деньги правят миром (привлекаем их в свою жизнь). Часть 1.
- 07/24/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (25.07.2016 — 31.07.2016
- 07/22/2016 — Не умею просить о помощи
- 07/20/2016 — Главная причина энергетического сгорания
- 07/19/2016 — Подсознательные программы
- 07/18/2016 — Рост, состоящий из шагов
- 07/17/2016 — Астропрогноз. Звездное планирование (18.07.2016 — 24.07.2016)
- 07/16/2016 — Подписка вновь открыта
- 07/15/2016 — Пора взрослеть
- 07/14/2016 — Пустая Луна (июль) или Как планировать свое время, опираясь на ход Луны
- 07/11/2016 — УРА! Теперь на Facebook
- 07/11/2016 — Загнанность
- 07/10/2016 — Подсказки звезд (Пора радости)
- 07/07/2016 — Человечность
- 07/06/2016 — Где прячется вдохновение?
- 07/04/2016 — Эмоциональный баланс
- 07/03/2016 — Астропрогноз 04.07.2016 — 10.07.2016
- 06/28/2016 — Знаю, что хочу, и беру!
- 06/26/2016 — Астропрогноз 27.06.2016 — 03.07.2016
- 06/22/2016 — Приметы, знаки, символы! Кто верит?
- 06/19/2016 — Астропрогноз 20. 06.2016 — 26.06.2016
- 06/16/2016 — Как это пережить?
- 06/15/2016 — В ожидании чуда или Построй свою жизнь сам!
- 06/12/2016 — Астропрогноз 13.06.2016 — 19.06.2016
- 06/06/2016 — Астропрогноз 06.06.2016 — 12.06.2016
- 05/30/2016 — Маленькое объявление
- 05/22/2016 — Астропрогноз 23.05.2016 — 29.05.2016
- 05/17/2016 — Важные новости!
- 05/15/2016 — Астропрогноз 16.05.2016 — 22.05.2016 (Или много слов о ретро Меркурии)
- 05/13/2016 — Меняем правила игры
- 05/10/2016 — В чем сила, брат?
- 05/08/2016 — Астропрогноз 09.05.2016 — 15.05.2016
- 05/07/2016 — Призвание
- 05/01/2016 — Астропрогноз 02.05.2016 — 08.05.2016
- 04/28/2016 — Хватит себя жалеть!
- 04/24/2016 — Астропрогноз 25.04.2016 — 01.05.2016
- 04/24/2016 — Не давай человеку больше, чем он просит!
- 04/19/2016 — Ты мне должен!
- 04/18/2016 — Страх близости
- 04/17/2016 — Астропрогноз 18.04.2016 — 24.04.2016
- 04/16/2016 — Нужно ли перечитывать книги?
- 04/15/2016 — Итоги бесплатной АКЦИИ на Таро и мои наблюдения
- 04/14/2016 — Измена, как к ней относиться?
- 04/12/2016 — Ретро-ретро-ретро. .. Ужас года 2016
- 04/10/2016 — Астропрогноз 11.04.2016 — 17.04.2016
- 04/04/2016 — Переступая через страх
- 04/03/2016 — Астропрогноз 04.04.2016 — 10.04.2016
- 04/02/2016 — Чужой успех
- 04/01/2016 — Почему тренинги не работают?
- 03/31/2016 — Мотивашки… Хочу похудеть!
- 03/27/2016 — В сетях виртуальной жизни
- 03/27/2016 — Астропрогноз 28.03.2016 — 03.04.2016
- 03/23/2016 — Уникальность
- 03/21/2016 — Путь к успеху или Как правильно положиться на судьбу?
- 03/20/2016 — Астропрогноз 21.03.2016 — 27.03.2016
- 03/13/2016 — Любовь вечна?
- 03/13/2016 — Астропрогноз 14.03.2016 — 20.03.2016
- 03/10/2016 — Иллюзии в отношениях
- 03/07/2016 — Настоящая женщина!
- 03/07/2016 — Астропрогноз 07.03.2016 — 13.03.2016
- 03/01/2016 — Ах эта свадьба…
- 02/28/2016 — Астропрогноз 29.02.2016 — 06.03.2016
- 02/22/2016 — Быть мужиком!
- 02/21/2016 — Астропрогноз 22.02.2016 — 28.02.2016
- 02/14/2016 — Астропрогноз 15. 02.2016 — 21.02.2016
- 02/12/2016 — Слово = дело
- 02/08/2016 — Контроль, или Дайте свободу ближнему
- 02/07/2016 — Астропрогноз 08.02.2016 — 14.02.2016
- 02/07/2016 — Паразиты и хозяева
- 02/06/2016 — Нытик по жизни
- 02/02/2016 — Наша трансляция миру
- 02/01/2016 — Астропрогноз 2016 год — Год Огненной Красной Обезьяны!
- 01/31/2016 — Астропрогноз 01.02.2016 — 07.02.2016
- 01/27/2016 — В ожидании чуда
- 01/24/2016 — Астропрогноз 25.01.2016 — 31.01.2016
- 01/21/2016 — Браки по расчету
- 01/21/2016 — Нетерпение или наперегонки с паровозом
- 01/20/2016 — Мировой кризис с другой стороны
- 01/18/2016 — Когда умирает женщина
- 01/17/2016 — Астропрогноз 18.01.2016 — 24.01.2016
- 01/16/2016 — Специально обученные люди
- 01/13/2016 — Мышление
- 01/11/2016 — Наши детские мечты
- 01/10/2016 — Энергетическое сгорание
- 01/09/2016 — Астропрогноз 11.01.2016 — 17.01.2016
- 01/03/2016 — Астропрогноз 03. 01.2016 — 10.01.2016 и пара слов о ретро Меркурии
- 01/02/2016 — Луна без курса в январе 2016 (время MSK)
- 12/31/2015 — С наступающим Новым годом!
- 12/26/2015 — Астропрогноз 28.12.2015 — 03.01.2016
- 12/23/2015 — За что мне такая судьба?
- 12/20/2015 — Что делать с негативом?
- 12/19/2015 — Зона комфорта — дорогое удовольствие?
- 12/19/2015 — Астропрогноз 21.12.2015 — 27.12.2015
- 12/17/2015 — Построение отношений. Инициатива наказуема
- 12/15/2015 — Главный посыл
- 12/13/2015 — Колоды карт (личный опыт)
- 12/12/2015 — Астропрогноз 14.12.2015 — 20.12.2015
- 12/10/2015 — Душа или А что будет после?
- 12/08/2015 — Дистанция
- 12/06/2015 — Соляр. Поиск лучшего места для встречи Дня рождения
- 12/05/2015 — Астропрогноз 07.12.2015 — 13.12.2015
- 12/01/2015 — Убежать от судьбы
- 11/30/2015 — Ложка дегтя или Отсутствие идеального времени в природе
- 11/30/2015 — Луна без курса в декабре 2015 (время MSK)
- 11/28/2015 — Астропрогноз 30. 11.2015 — 06.12.2015
- 11/25/2015 — Кто виноват и что делать?
- 11/23/2015 — Грабли
- 11/21/2015 — Астропрогноз 23.11.2015 — 29.11.2015
- 11/17/2015 — Почему нельзя интерпретировать чужие расклады?
- 11/15/2015 — Ошибки — неотъемлемая часть нашей жизни.
- 11/14/2015 — Астропрогноз 16.11.2015 — 22.11.2015
- 11/08/2015 — Построение отношений (Часть 2. Торговля собой)
- 11/07/2015 — Астропрогноз 09.11.2015 — 15.11.2015 или поговорим о смерти
- 11/01/2015 — Луна без курса в ноябре 2015 (время MSK)
- 10/31/2015 — Астропрогноз 02.11.2015 — 08.11.2015
- 10/28/2015 — Построение отношений (Часть 1)
- 10/24/2015 — Астропрогноз 26.10.2015 — 01.11.2015
- 10/17/2015 — Астропрогноз 19.10.2015 — 25.10.2015
- 10/10/2015 — Астропрогноз 12.10.2015 — 18.10.2015
- 10/09/2015 — Ориентированность на успех
- 10/06/2015 — Не такой, как все
- 10/03/2015 — Астропрогноз 05.10.2015 — 11.10.2015
- 10/01/2015 — Луна без курса в октябре 2015 (время MSK)
- 09/29/2015 — Злость, гнев, обида. ..
- 09/26/2015 — Астропрогноз 28.09.2015 — 04.10.2015
- 09/24/2015 — Безвыходных ситуаций не существует
- 09/23/2015 — Мир внутри нас
- 09/22/2015 — Еще раз о затмениях
- 09/19/2015 — Астропрогноз 21.09.2015 — 27.09.2015
- 09/18/2015 — И снова о ретро Меркурии
- 09/16/2015 — Почему же судьба предопределена?
- 09/14/2015 — Ложка дегтя к последнему прогнозу или Сатурнианская зима
- 09/12/2015 — Астропрогноз 14.09.2015 — 20.09.2015
- 09/10/2015 — Затмения. Инструкция по применению
- 09/07/2015 — Вся правда о затмениях — 2
- 09/05/2015 — Астропрогноз 07.09.2015 — 13.09.2015
- 09/05/2015 — Про самую бесятину в зодиакальных жЫвотных
- 09/03/2015 — «Не включаться»
- 09/02/2015 — Гармоничные и дисгармоничные гороскопы
- 08/31/2015 — Луна без курса в сентябре 2015 (время MSK)
- 08/29/2015 — Астропрогноз 31.08.2015 — 06.09.2015
- 08/27/2015 — Земная мутация — пара слов о нашей (земной) эпохе
- 08/23/2015 — Ощущения «Я Бог» или банальное высокомерие
- 08/22/2015 — Бессмысленное самобичевание
- 08/22/2015 — Астропрогноз 24. 08.2015 — 30.08.2015
- 08/18/2015 — Страх одиночества
- 08/17/2015 — Как распознать хорошего астролога? или В чем сложность астрологии?
- 08/15/2015 — Астропрогноз 17.08.2015 — 23.08.2015
- 08/14/2015 — Таро — почему это работает?
- 08/09/2015 — Всему свое время!
- 08/08/2015 — Астропрогноз 10.08.2015 — 16.08.2015
- 08/07/2015 — Поделись «улыбкою» своей…
- 08/07/2015 — Найти себя
- 08/04/2015 — Исполнение желания или «заказ в интернет-магазине»
- 08/02/2015 — Надеюсь… Нет! Верю и жду.
- 08/01/2015 — Астропрогноз 03.08.2015 — 09.08.2015
- 07/31/2015 — Циклы Луны и уход за ногтями
- 07/29/2015 — Луна без курса в августе 2015 (время MSK)
- 07/28/2015 — «Отцы и дети»
- 07/27/2015 — Время
- 07/25/2015 — Астропрогноз 27.07.2015 — 02.08.2015
- 07/24/2015 — Нам годик
- 07/21/2015 — Приглашение
- 07/19/2015 — О работе тарологом
- 07/18/2015 — Астропрогноз 20.07.2015 — 26.07. 2015
- 07/17/2015 — Развод клиентов на деньги
- 07/15/2015 — Слив энергии через «замочную скважину»
- 07/13/2015 — Ретроградная Венера — 2015
- 07/11/2015 — Астропрогноз 13.07.2015 — 19.07.2015
- 07/07/2015 — Все просто!
- 07/04/2015 — Астропрогноз 06.07.2015 — 12.07.2015
- 07/01/2015 — Внутренний магнетизм
- 06/30/2015 — Перерождение душ
- 06/30/2015 — Луна без курса в июле 2015 (время MSK)
- 06/28/2015 — Внимание! Внимание! Мне очень нужна помощь!
- 06/27/2015 — Астропрогноз 29.06.2015 — 05.07.2015
- 06/23/2015 — Порча
- 06/20/2015 — Астропрогноз 22.06.2015 — 28.06.2015
- 06/19/2015 — Ненавистные блоки
- 06/16/2015 — Нехитрый обряд на Летнее Солнцестояние
- 06/15/2015 — Женщины, книга для вас!
- 06/13/2015 — Астропрогноз 15.06.2015 — 21.06.2015
- 06/10/2015 — Точность прогнозов или Чем могу быть полезной в бытовых ситуациях
- 06/08/2015 — Ум или Сердце
- 06/06/2015 — Астропрогноз 08. 06.2015 — 14.06.2015
- 05/30/2015 — Астропрогноз 01.06.2015 — 07.06.2015
- 05/30/2015 — Луна без курса в июне 2015 (время MSK)
- 05/28/2015 — НЕТ! А может быть ВОЗМОЖНО?
- 05/27/2015 — 100% погружение
- 05/23/2015 — Астропрогноз 25.05.2015 — 31.05.2015
- 05/20/2015 — Восток и Запад: мы такие разные. Поговорим о музыке?
- 05/19/2015 — Надо или хочу?
- 05/16/2015 — Астропрогноз 18.05.15 — 24.05.15
- 05/14/2015 — Возврат назад или ретроградный Меркурий в Близнецах с 19 мая по 12 июня
- 05/09/2015 — Астропрогноз 11.05.2015 — 17.05.2015
- 05/07/2015 — Планирование
- 05/05/2015 — Циклы Луны и уход за волосами
- 05/04/2015 — Здоровый эгоизм
- 04/28/2015 — Луна без курса в мае 2015 (время MSK)
- 04/27/2015 — Полнолуние 4 мая
- 04/21/2015 — А чего же я хочу?
- 04/18/2015 — Новолуние 18 апреля
- 04/14/2015 — Мир вокруг
- 04/13/2015 — Рубить «хвосты»
- 04/04/2015 — Лунное затмение 4 апреля
- 04/02/2015 — Луна без курса в апреле 2015 (время MSK)
- 03/31/2015 — Уникальность
- 03/28/2015 — Почему люди сталкиваются с серьезными болезнями?
- 03/23/2015 — Будущее? А надо ли знать?
- 03/22/2015 — Жизнь женщины
- 03/19/2015 — Солнечное затмение 20 марта
- 03/18/2015 — Главное не сдавайся!
- 03/17/2015 — Гармоничные отношения и ссоры — это понятия несовместимые?
- 03/16/2015 — Немного о моей ежедневной практике
- 03/16/2015 — Здесь и сейчас?
- 03/13/2015 — Как жить в согласии с Луной? (введение)
- 03/06/2015 — «Не за что» или «пожалуйста», а может «на здоровье»?
- 03/02/2015 — Немножечко о марте. ..
- 03/02/2015 — Луна без курса в марте 2015 (время MSK)
- 02/27/2015 — Самые тяжелые испытания даются самым сильным людям
- 02/22/2015 — 2015?
- 02/11/2015 — А Меркурий то разворачивается!
- 02/09/2015 — Что такое хорошо и что такое плохо?
- 02/06/2015 — Качели или правило золотой середины
- 01/31/2015 — Луна без курса в феврале 2015 (время MSK)
- 01/29/2015 — Карма
- 01/22/2015 — Деньги
- 01/03/2015 — Луна без курса в январе 2015 (время MSK)
- 12/01/2014 — Декабрь 2014
- 12/01/2014 — Луна без курса в декабре 2014 (время MSK)
- 10/30/2014 — Самайн (Ночь Духов)
- 10/30/2014 — Луна без курса в ноябре 2014 (время MSK)
- 10/09/2014 — Расклад на Таро «Кельтский крест»
- 10/07/2014 — Октябрь
- 10/06/2014 — Правда о затмениях
- 10/05/2014 — Ретро Меркурий, как быть и как жить?
- 09/24/2014 — Луна без курса в октябре 2014 (время MSK)
- 09/23/2014 — Вопрос-ответ: сила над судьбой.
- 09/18/2014 — Предсказания. Нужны ли они?
- 09/01/2014 — Астропрогноз на Сентябрь 2014
- 08/29/2014 — Луна без курса в сентябре 2014 (время MSK)
- 08/19/2014 — Мы дети наших родителей
- 08/19/2014 — Астрология и психология
- 08/08/2014 — Этот миг между прошлым и будущим или просто жизнь
- 08/08/2014 — Самодостаточность
- 08/03/2014 — Центр Вашей жизни
- 07/31/2014 — Август 2014. Какой он?
- 07/28/2014 — Легкое использование астрологии в повседневной жизни
- 07/28/2014 — Жизнь, как она есть
- 07/28/2014 — Во всем мы видим свое отражение
- 07/28/2014 — Он меня бросил…
- 07/28/2014 — Найти себя
- 07/28/2014 — «Нам песня строить и жить помогает»
- 07/27/2014 — Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…
- 07/27/2014 — Ответственность за себя
- 07/27/2014 — Работа над собой
- 07/27/2014 — Порча или просто наша вера в это?
- 07/27/2014 — Материнство
- 07/27/2014 — Драгоценные камни и не только
- 07/26/2014 — Любовь к себе
- 07/26/2014 — Достичь желаемого или остаться в тени
- 07/26/2014 — Почему мы так хотим всех переделать
- 07/26/2014 — У каждого своя роль
- 07/26/2014 — Консультации. Он-лайн или офф-лайн?
А что там звезды?
Готовимся к коридору затмений в конце года
Небольшие астрозаметки
Мы все переживаем по-разному
Работают???
Главный секрет идеальной жизни
..
Что это, зачем и как?
Не ищите его где-то еще
..
Главный секрет обольщения мужчин
Как выполнить?
Как ей стать?
..
Как не совершать ошибок?
..»
Поехали!
Как пережить это время?
Звездное планирование (03.10.2016 — 09.10.2016)
Звездное планирование (29.08.2016 — 04.09.2016)
Часть 1.
06.2016 — 26.06.2016
.. Ужас года 2016
02.2016 — 21.02.2016
01.2016 — 10.01.2016 и пара слов о ретро Меркурии
11.2015 — 06.12.2015
..
08.2015 — 30.08.2015
2015
06.2015 — 14.06.2015
..
Он-лайн или офф-лайн?7 типов фраз родителей, которые очень раздражают
Мы спросили наших читателей в инстаграме и «ВКонтакте» о том, какие упрёки раздражают их больше всего. Комментариев было много, и мы попросили посмотреть на них Алёну Чепуркову — психолога и специалиста по детско-родительским отношениям. Она разделила самые типичные фразы на группы и объяснила, почему родители так говорят, к чему эти слова приводят и что с этим делать.
Запрет на личное мнение
«Я лучше знаю, что тебе нужно. Будет 18, тогда и будешь решать»
«Закрой рот»
«Пока живёшь в этом доме — своего мнения у тебя быть не может»
«Потому что я так сказала!»
«Ты идиотка!»
«Что ты о себе возомнила?»
«Вырастешь — узнаешь»
«Мне это не нравится — ты не будешь это носить»
Почему родители так говорят?
Эти фразы родители используют, когда хотят избежать объяснений и уйти от обсуждения каких-то ситуаций.
Потому что не чувствуют в себе возможностей, сил или компетенции, чтобы объясниться с ребёнком.
Им проще избежать неприятного разговора, поставить в нём точку. Ребёнку запрещается думать, искать ответы на вопросы, анализировать травмирующую ситуацию, находить причинно-следственные связи.
К чему это приводит?
Во взрослом возрасте человек теряется, когда нужно разбираться с какими-то задачами, принимать решения, думать. А когда решение принято — долго сомневается, а правильно ли он поступил. Иногда такие установки даже приводят к мигреням, как бы «запрещая» мозгу думать.
Что делать?
Учиться размышлять. Когда окажетесь в ситуации, в которой приходится принять решение, а вы не знаете какое, то сделайте паузу и посмотрите на происходящее со стороны.
Представьте, что смотрите фильм и сопереживаете главному герою. Что бы вы ему посоветовали?
Тренируйте способность анализировать и принимать решения.
Как общаться с родителями?
Когда родители снова начнут подавлять ваше мнение, используйте фразы:
- Я сам приму решение.
- Я хорошо разбираюсь в этом вопросе.
- Я доверяю собственным мыслям.
Запрет на эмоции и чувства
«Хорошие девочки не плачут»
«Не реви, не ной»
«Не сахарная — не растаешь»
«Будь умнее — помолчи»
«Я же терплю»
Почему родители так говорят?
Запрещают чувствовать те взрослые, которые боятся доверять своим ощущениям и не умеют управлять эмоциями. Они не знают, что делать с сильными чувствами, не понимают, как и почему они возникают, — поэтому проще их запретить. Детские чувства их пугают и выводят из равновесия.
К чему это приводит?
Во взрослом возрасте человек не умеет слышать себя и понимать, что он чувствует, не реагирует на сигналы тела, не знает, чего хочет. Запрет на эмоции выливается в психосоматические заболевания.
Что делать?
Спрашивать себя «Что я чувствую? Почему? Что испытывает моё тело?».
Можно попробовать завести будильник и каждый час «сканировать» своё физическое и эмоциональное состояние.
Такая тренировка поможет сфокусироваться на своих ощущениях.
Как общаться с родителями?
Когда вам снова начнут запрещать чувствовать, используйте фразы:
- Я расстроена.
- Я злюсь.
- Я чувствую, что…
- Мне неприятно.
- Я имею право испытывать эту эмоцию / так себя чувствовать.
Запрет на успех
Фразы
«Ты не сможешь»
«Ты не успешна»
«Ты бездарная пустышка»
«У тебя не получится»
«Ты ничего не добьёшься»
«Будешь дворником работать или техничкой»
«Зачем тебе всё это?»
Почему родители так говорят?
К сожалению, в основе этих установок — подсознательная родительская зависть и неудовлетворённость своей жизнью. Особенно если дети превосходят родителей в чём-то или достигают тех целей, которых родители достичь не сумели.
К чему это приводит?
Во взрослом возрасте человек боится доводить начатое до конца.
Даже если у него всё отлично получается и он способен на многое, у самого финиша он сдаётся, подсознательно оберегая своих родителей от негативных эмоций.
Что делать?
Отстраниться от родителей в период достижения значимой цели. Делитесь успехами и победами с людьми, которые искренне порадуются за вас. А родителей поставьте перед фактом, когда цель будет достигнута. Но не ждите от них поздравлений.
Как общаться с родителями?
Когда ваши успехи вновь начнут принижать, используйте фразы:
- У меня получится.
- Я знаю, что делаю.
- Мне нравится то, чем я занимаюсь.
- Спасибо за беспокойство, но я верю в свои силы.
Запрет на отношения
«Твои друзья — идиоты»
«Твой парень — придурок»
«Твой парень — альфонс»
«К 40 годам у тебя будет кошек 20 штук»
«Да кому ты нужна»
«Все мужики — козлы, им только одно нужно»
Почему родители так говорят?
Родителям хочется контролировать своего ребёнка, а ещё больше им хочется навсегда оставаться самыми значимыми и важными людьми в его жизни.
Запрещая отношения, родители «устраняют» соперников.
Второй мотив родителей — защитить ребёнка от боли, разочарования и предательства в отношениях, особенно если они сами их переживали.
К чему это приводит?
Во взрослом возрасте человек закрыт от общения, боится доверять, стесняется говорить о своих чувствах, не может строить близкие отношения.
Что делать?
Учиться общаться. Спрашивать о чувствах других и признаваться в своих. Расширять круг общения. И быть готовым к разным реакциям.
Как общаться с родителями?
Когда ваш круг общения снова начнут критиковать, используйте фразы:
- Мне неприятно слышать такие вещи о…
- Спасибо за заботу, но это мои отношения.
- Я счастлива в этих отношениях / мне хорошо / я в безопасности.
- Никто не претендует на вашу роль в моей жизни.
Запрет быть собой
«А вот Катя/Петя/Оля…»
«У других дети как дети, а ты…»
«Тебя такую никто замуж не возьмёт и на работу нормальную не устроишься»
«Я в твои годы…»
«Как овощ себя ведёшь, ничего тебе не надо»
Почему родители так говорят?
Родители хотят, чтобы их ребёнок был идеальным — тогда им можно гордиться.
Часто это желание возникает из-за низкой самооценки и нереализованности родителей: «пусть я не добился своих целей, но зато ребёнка отличного воспитал».
Родителям кажется, что такими словами они мотивируют и настраивают на успех.
К чему это приводит?
У человека развивается комплекс неполноценности и неуверенность в своих силах. Ему всегда будет казаться, что он недостаточно хорош, что бы он ни делал. У него высокая планка и завышенные ожидания от себя.
Что делать?
Разрешить себе быть неидеальным, снизить планку и принять свои недостатки. Какие-то дела не доделать, какие-то планы не выполнить, расслабиться и трезво оценить свои возможности.
Как общаться с родителями?
Когда от вас снова начнут требовать идеальности, используйте фразы:
- Я не хочу / не буду этого делать.
- Это не в моих интересах.
- Я принимаю свои особенности/возможности/желания.
Запрет на неидеальность
«Могла бы и лучше»
«Почему 99 баллов, а не 100?»
«Почему второе место, а не первое?»
«Почему тройка?»
Почему родители так говорят?
Этот запрет схож с предыдущим и имеет похожие корни.
Часто такие родители и от себя требуют стопроцентной идеальности и наизнанку вывернутся, но будут самыми лучшими. И дети у них должны быть самыми лучшими, а иначе в чём смысл их существования?
К чему это приводит?
К желанию быть всегда первым и психологическим расстройствам от неудовлетворённости собой и своей жизнью.
Что делать?
Разрешать себе не доводить начатое до конца и не быть лучшим из лучших. А ещё спрашивать себя «А моя ли это цель?».
Как общаться с родителями?
Использовать фразы:
- Меня всё устраивает.
- Я собой горжусь.
- У меня отличный результат.
Запрет чувствовать себя красивой
«В роду все полные, потому что порода такая, и ты в нас пошла»
«Не всем же быть красивыми, красота — не главное в жизни»
«У тебя слоновые ноги, танцевать не умеешь, ходишь неизящно»
«Посмотри на себя, свинья!»
Почему родители так говорят?
Часто родители действительно считают, что красота — не главное, и не хотят, чтобы девочка делала ставку на внешность.
Но бывает и так, что мать подсознательно завидует внешности ребёнка или не принимает в ней какие-то черты (например, дочь очень похожа на отца, который ушёл из семьи). Тогда она повышает свою самооценку за счёт принижения дочери.
К чему это приводит?
Во взрослом возрасте человек не принимает свою внешность, постоянно стремится её переделать, исправить. Стесняется своих ног, живота, носа, зажимается и замыкается в себе, что приводит к телесным блокам и неумению наслаждаться жизнью.
Что делать?
Баловать себя, делать комплименты, покупать красивую одежду, бельё, вкусно и полезно себя кормить, рассматривать свои достоинства, сделать профессиональный макияж и фотосессию.
Как общаться с родителями?
Когда снова начнут критиковать вашу внешность, используйте фразы:
- Мне неприятно слушать колкости в свой адрес.
- Мне нравится моя фигура/нос/волосы.
- Меня всё устраивает.
- Я чувствую себя красивой.
Запрет выйти за рамки пола
«Ты же девочка, а в комнате срач — что люди скажут, муж сбежит, друзья бросят»
«Почему ты ведёшь себя как юноша?»
«Ты должна»
«Ты — лицо нации, её будущее, её чистота»
«А когда внуки?»
Почему родители так говорят?
У родителей есть ожидания относительно своей дочери. Эти ожидания исторически обусловлены: формировались веками и закрепились в виде «портрета идеальной женщины».
К чему это приводит?
Если родители убедительны, вырастает «настоящая женщина» — которая не показывает своих чувств, не говорит об истинных желаниях, не перечит и не стремится к чему-то большему. Одним словом — удобная.
Что делать?
Бунтовать. В хорошем смысле этого слова. Разрешать себе делать то, что хочется, без оглядки на одобрение окружающих. Забыть про рамки и помнить, что мы живём в мире, где важен не пол, а личные качества.
Как общаться с родителями?
Когда вас снова будут загонять в рамки, используйте фразы:
- Я хочу сделать именно так.
- Я не считаю, что девочкам это запрещено.
- В первую очередь я — живой человек.
Если понять, почему родители говорили ту или иную вещь, их будет проще простить. Помните, что чаще всего они не хотят вас обидеть или нанести травму: большинство фраз говорится неосознанно, автоматически или с желанием защитить, уберечь, оградить или сделать как лучше. Но это не значит, что вы не можете постоять за себя, когда их слова вас огорчают.
Отвечая фразами, которые мы посоветовали выше, вы в первую очередь говорите не с родителями, а с собой. Родителей не перевоспитать, а вам понадобится внутренняя опора, чтобы выстраивать личные границы. Будьте вежливы, но твёрды. Не оправдывайтесь, а ставьте перед фактом. Вы — взрослый человек и сами решаете, что для вас хорошо, а что плохо.
Вы совершенно точно не должны подчиняться родительским требованиям и ломать себя. Если вы понимаете, что их слова абсурдны и не имеют никакого отношения к реальности, — вам незачем принимать их близко к сердцу.
Если вам кажется, что родители были правы в своей критике или не можете отделаться от ярлыков, которые они на вас повесили, — ищите логическое подтверждение противоположной информации.
Старайтесь научиться проводить родительские послания через критический фильтр и не принимать их на свой счёт — это их эмоции, их желание быть нужными, значимыми и авторитетными.
Если вам трудно оказать сопротивление, вы боитесь родителей или не хотите их ранить — попробуйте обратиться к психологу, чтобы разобрать тему сепарации от родителей.
Как избавиться от комплексов и нравиться самому себе
|
|
Любого человека иногда посещают мысли о том, что он недостаточно умен, красив или успешен. Говорят, сам себя не полюбишь – никто тебя не полюбит. |
Только вот часто принять себя такими, какие мы есть, мешают наши комплексы.Комплекс неполноценности – это искаженное представление человека о себе, своих достоинствах и недостатках, негативное отношение к самому себе. Люди, которые им страдают, очень зависят от чужого мнения, а любую критику (даже незначительную или объективную) воспринимают как личное оскорбление и подтверждение того, что они ничего не стоят. Кстати, уже давно замечено: комплексом неполноценности страдают как раз «полноценные» – у них обычно есть хорошая работа, друзья, возлюбленные, амбиции и планы на будущее. А вот люди, которым нужно срочно что-то менять в своей жизни, чувствуют себя прекрасно и ни от чего не страдают в принципе.
Комплекс неполноценности – это «внутренний критик», который «гложит» многих из нас и по-разному. Одним он дает силы и желание двигаться дальше и становиться лучше, а другим может заметно осложнить жизнь навязчивыми идеями.
Если одни люди для решения проблем идут к психологу, то другие так и страдают внутри себя, раздувая проблему с каждым днем. Чувство вины, стыд, страх, стеснительность – лишь часть тех негативных эмоций, которые испытывает человек с комплексом неполноценности. Это разрушающие чувства, которые тормозят развитие и прогресс личности.
Корень всего этого, как ни странно, страх. Страх ошибиться, сделать что-нибудь не так, как хотелось бы, и выставить себя на посмешище. Страх, который испытывают стеснительные и комплексующие люди, возникает из-за того, что они сравнивают себя с другими людьми, именно из-за этого возникают сомнения в своих силах. Вердикт однозначен: необходимо избавиться от комплексов и стать увереннее в себе.
Как избавиться от комплексов и полюбить себя
В деле избавления от комплексов важно осознать, что ни в коем случае нельзя сравнивать себя с другими. Общественное мнение вам важнее собственного? Но ведь нельзя нравиться всем, вы ведь не пряник! Знайте, что вы должны в первую очередь понравиться себе, а не другим людям.
Людей очень много и всем нравиться невозможно. Поэтому вы должны всегда основываться на одном, истинном для вас примере. Именно это отличает уверенного в себе человека от сомневающегося в своих силах. Людей с уверенностью в себе и своих силах, без каких-либо комплексов уважают, им потакают и даже берут с них пример те, которые жаждут такой же уверенности. Те же люди, которые знают правильные идеи, часто боятся подать голос, боятся, что их засмеют, боятся мнения других людей! И что толку от этих идей, если они их никому не говорят? Самая последняя стадия комплекса неполноценности – так называемый комплекс Квазимодо – человек постоянно ищет в себе недостатки и считает, что никаких плюсов у него нет. Решение: лучше всего обратиться к психологу. Он сможет понять, с чем связано это расстройство, и поможет избавиться от него. Ну а начинать надо с малого – постараться не принимать все близко к сердцу, каждый день хвалить себя даже за небольшие победы и убеждать себя в том, что ты достоин лучшего.
Каждый человек уникален и со своими возможностями. Другое дело, что человек своим страхом маскирует свои способности. Страх не дает им проявиться. Не бойтесь и не переживайте. Запомните, вы должны чувствовать себя свободно в любой обстановке, где бы вы ни находились. И не бойтесь ошибиться. Не зацикливайтесь на ошибках: даже высокоточные машины их совершают, что уж говорить о человеке?
Страх и переживания часто мешают принять правильные решения. К тому же, это влияет на ваше здоровье. И отнюдь не положительно. Напротив, почаще улыбайтесь, смейтесь. Тогда страхи и переживания легко уйдут. Жизнь прекрасна, когда на нее смотришь с улыбкой и оптимизмом. И это здоровое и правильное отношение к ней.
Люди сами «лепят» себе комплексы, когда концентрируют на них свое внимание. Ум активно ищет и обращает внимание на негативные стороны личности, при этом положительные качества уходят на второй план. Любое проявление негативных эмоций разрушают хорошие представления о себе.
Человек замыкается на проблемах, видит подвох в безобидных словах окружающих. Кажется, словно другим неприятно находиться рядом, потому что он некрасив, неумен, неловок. Это несколько навязчивое состояние, когда кажется, что у вас проблемы с внешностью, к примеру, или вы неудачник. Вы боитесь высказывать свое мнение, потому что считаете себя не слишком умным. Все чаще появляется ощущение, что другие вас обсуждают за спиной, высмеивают придуманные вами же недостатки. Ключевой момент именно в том, что все это лишь наши фантазии и на практике они не имеют ничего общего с реальностью. Сомнения в своей внешности – из-за того, что весь мир старается подогнать свою фигуру под модельные параметры. А ведь людям, которые действительно вас любят, сантиметры не важны! Начните с простого упражнения: встаньте перед зеркалом и обратите внимание не на недостатки, а на достоинства. Пресловутые 90х60х90 – вовсе не гарантия счастливой личной жизни или карьерного роста.
Выработайте положительный настрой.
Сосредоточьте свое внимание на собственных хороших качествах. Вспомните, за что вас любят родные и близкие. То, из чего многие люди создают себе комплексы, часто можно превратить в достоинство, ту изюминку, которая их выгодно отличит от остальных. Опять же, все зависит от отношения. Правильное отношение к себе, своим достоинствам и недостаткам — залог жизни без комплексов.
Начните верить в себя. Проявите уверенность в своих делах и поступках. Для этого есть одно очень эффективное упражнение. Возьмите лист бумаги и ручку. И напишите те черты характера, которые вы хотите приобрести. Например: «Я уверенный в себе человек», «Я не боюсь ошибиться», «Я свободен от комплексов», «Я не боюсь чужого мнения». Напишите их несколько раз. И каждый день повторяйте эту процедуру. Также вы можете говорить это вслух. Со временем вы обязательно приобретете эти качества.
Научиться любить и принимать себя таким, какой вы есть – основное условие для того, чтобы чувствовать себя свободным и счастливым. Чтобы справиться с комплексами, нужно принять простую истину – комплексы есть у всех. Никто не идеален. Научитесь не акцентировать внимание на несовершенствах. Для вас выскочивший прыщик или нос с горбинкой – это трагедия, но большинство людей этого даже не заметит. Подумайте о том, что другие живут и с более серьезными недостатками – и не делают из этого трагедии. Даже самые успешные люди часто находятся под влиянием своих страхов. Но, сомнения в себе не мешают им быть счастливыми, строить карьеру и общаться с другими людьми.
Меньше думайте – больше делайте! Не надо размышлять о том, как же избавиться от комплексов по поводу внешности и повысить самооценку, побороть неуверенность, – нужно просто начать действовать. Разберитесь, какими качествами вы уже обладаете, и какие хотите получить. Регулярно выполняя простые упражнения, вы ощутите себя лучше, спокойнее. Почувствуете прилив уверенности и станете на шаг ближе к тому, чтобы победить свои комплексы.
Возможно, вы неидеальны, несовершенны, НО
ЕДИНСТВЕННЫ в своем лице и НЕПОВТОРИМЫ!
Запись в подсайте Милые животные — Сообщество про братьев наших меньших на DTF
Запись в подсайте Милые животные — Сообщество про братьев наших меньших на DTF{ «author_name»: «Red Bastard», «author_type»: «self», «tags»: [], «comments»: 12, «likes»: 9, «favorites»: 1, «is_advertisement»: false, «subsite_label»: «auf», «id»: 638371, «is_wide»: true, «is_ugc»: true, «date»: «Wed, 10 Feb 2021 19:36:52 +0300», «is_special»: false }
{«id»:122907,»url»:»https:\/\/dtf.
ru\/u\/122907-red-bastard»,»name»:»Red Bastard»,»avatar»:»67e69578-9c7c-5d41-ac2a-b92398bb8114″,»karma»:10923,»description»:»»,»isMe»:false,»isPlus»:false,»isVerified»:false,»isSubscribed»:false,»isNotificationsEnabled»:false,»isShowMessengerButton»:false}
{«url»:»https:\/\/booster.osnova.io\/a\/relevant?site=dtf»,»place»:»entry»,»site»:»dtf»,»settings»:{«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}},»isModerator»:false}
Еженедельная рассылка
Одно письмо с лучшим за неделю
Проверьте почту
Отправили письмо для подтверждения
[ { «id»: 1, «label»: «100%×150_Branding_desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox_method»: «createAdaptive», «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «ezfl» } } }, { «id»: 2, «label»: «1200х400», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «phone» ], «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «ezfn» } } }, { «id»: 3, «label»: «240х200 _ТГБ_desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fizc» } } }, { «id»: 4, «label»: «Article Branding», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «p1»: «cfovz», «p2»: «glug» } } }, { «id»: 5, «label»: «300x500_desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «ezfk» } } }, { «id»: 6, «label»: «1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «h», «ps»: «clmf», «p2»: «ffyh» } } }, { «id»: 7, «label»: «Article Footer 100%_desktop_mobile», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «tablet», «phone» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «p1»: «bwral», «p2»: «fjxb» } } }, { «id»: 8, «label»: «Fullscreen Desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet» ], «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fjoh» } } }, { «id»: 9, «label»: «Fullscreen Mobile», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «phone» ], «auto_reload»: true, «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fjog» } } }, { «id»: 10, «disable»: true, «label»: «Native Partner Desktop», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fmyb» } } }, { «id»: 11, «disable»: true, «label»: «Native Partner Mobile», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «phone» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fmyc» } } }, { «id»: 12, «label»: «Кнопка в шапке», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet» ], «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «g», «ps»: «clmf», «p2»: «fdhx» } } }, { «id»: 13, «label»: «DM InPage Video PartnerCode», «provider»: «adfox», «adaptive»: [ «desktop», «tablet», «phone» ], «adfox_method»: «createAdaptive», «adfox»: { «ownerId»: 228129, «params»: { «pp»: «h», «ps»: «clmf», «p2»: «flvn» } } }, { «id»: 14, «label»: «Yandex context video banner», «provider»: «yandex», «yandex»: { «block_id»: «VI-250597-0», «render_to»: «inpage_VI-250597-0-1134314964», «adfox_url»: «//ads.
adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=clmf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=»
}
},
{
«id»: 15,
«label»: «Баннер в ленте на главной»,
«provider»: «adfox»,
«adaptive»: [
«desktop»,
«tablet»,
«phone»
],
«adfox»: {
«ownerId»: 228129,
«params»: {
«p1»: «byudo»,
«p2»: «ftjf»
}
}
},
{
«id»: 16,
«label»: «Кнопка в шапке мобайл»,
«provider»: «adfox»,
«adaptive»: [
«tablet»,
«phone»
],
«adfox»: {
«ownerId»: 228129,
«params»: {
«p1»: «chvjx»,
«p2»: «ftwx»
}
}
},
{
«id»: 17,
«label»: «Stratum Desktop»,
«provider»: «adfox»,
«adaptive»: [
«desktop»
],
«auto_reload»: true,
«adfox»: {
«ownerId»: 228129,
«params»: {
«pp»: «g»,
«ps»: «clmf»,
«p2»: «fzvb»
}
}
},
{
«id»: 18,
«label»: «Stratum Mobile»,
«provider»: «adfox»,
«adaptive»: [
«tablet»,
«phone»
],
«auto_reload»: true,
«adfox»: {
«ownerId»: 228129,
«params»: {
«pp»: «g»,
«ps»: «clmf»,
«p2»: «fzvc»
}
}
},
{
«id»: 19,
«label»: «Тизер на главной 2»,
«provider»: «adfox»,
«adaptive»: [
«desktop»,
«tablet»,
«phone»
],
«auto_reload»: true,
«adfox»: {
«ownerId»: 228129,
«params»: {
«p1»: «cmtwg»,
«p2»: «gazs»
}
}
},
{
«id»: 20,
«label»: «Кнопка в сайдбаре»,
«provider»: «adfox»,
«adaptive»: [
«desktop»
],
«adfox»: {
«ownerId»: 228129,
«params»: {
«p1»: «chfbl»,
«p2»: «gnwc»
}
}
},
{
«id»: 21,
«label»: «Ультратизер»,
«provider»: «adfox»,
«adaptive»: [
«desktop»
],
«adfox»: {
«ownerId»: 228129,
«params»: {
«pp»: «g»,
«ps»: «clmf»,
«p2»: «gtjk»
}
}
}
]
{«token»:»eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.
eyJwcm9qZWN0SWQiOiI1ZTRmZjUyNjYyOGE2Yzc4NDQxNWY0ZGMiLCJpYXQiOjE1ODI1MzY0Nzd9.BFsYFBgalfu_3oH9Fj-oBhiEgVx976VQfprRahAELFQ»,»release»:»59e44e91″}{ «jsPath»: «/static/build/dtf.ru/specials/DeliveryCheats/js/all.min.js?v=05.02.2020», «cssPath»: «/static/build/dtf.ru/specials/DeliveryCheats/styles/all.min.css?v=05.02.2020», «fontsPath»: «https://fonts.googleapis.com/css?family=Roboto+Mono:400,700,700i&subset=cyrillic» }
null| A bird in the hand is worth two in the bush | Синица в руках лучше, чем журавль в небе | самостоятельно |
| A penny for your thoughts | Расскажи, о чём ты думаешь | самостоятельно |
| A penny saved is a penny earned | Деньги, которые ты сохранишь сегодня, можешь потратить позже | самостоятельно |
| A perfect storm | Худшая из возможных ситуаций | как часть предложения |
| A picture is worth 1000 words | Лучше показать, чем рассказать | самостоятельно |
| Actions speak louder than words | Верьте делам людей, а не словам | самостоятельно |
| Add insult to injury | Усугубить положение | как часть предложения |
| Barking up the wrong tree | Ошибаться, искать решения не в том месте | как часть предложения |
| Birds of a feather flock together | Люди, схожие в чем-либо, часто являются друзьями / Два сапога пара (чаще используется в негативном контексте) | самостоятельно |
| Bite off more than you can chew | Взяться за проект, который сам же не можешь закончить | как часть предложения |
| Break the ice | Позволить людям чувствовать себя более комфортно | как часть предложения |
| By the skin of your teeth | С большим трудом, еле-еле | как часть предложения |
| Comparing apples to oranges | Сравнивать две несравнимые вещи | как часть предложения |
| Costs an arm and a leg | Очень дорого | как часть предложения |
| Do something at the drop of a hat | Делать что-либо, заранее неспланированное | как часть предложения |
| Do unto others as you would have them do unto you |
Относиться к людям справедливо. Известно как «золотое правило» |
самостоятельно |
| Don’t count your chickens before they hatch | Не полагайся на благополучный исход, пока событие не произошло | самостоятельно |
| Don’t cry over spilt milk | Нет причин жаловаться на то, чего нельзя изменить | самостоятельно |
| Don’t give up your day job | Вы не очень хороши в этом деле | самостоятельно |
| Don’t put all your eggs in one basket | То, что вы делаете, слишком рискованно | самостоятельно |
| Every cloud has a silver lining | За плохим следует хорошее | самостоятельно |
| Get a taste of your own medicine | К тебе относятся так, как ты относишься к другим (с негативной окраской) | как часть предложения |
| Give someone the cold shoulder | Игнорировать кого-либо | как часть предложения |
| Go on a wild goose chase | Делать что-либо бессмысленно | как часть предложения |
| Good things come to those who wait | Потерпи | самостоятельно |
| He has bigger fish to fry | У него дела покрупнее тех, о которых мы сейчас говорим | самостоятельно |
| He’s a chip off the old block | Сын как отец | самостоятельно |
| Hit the nail on the head | Понять что-то очень точно | самостоятельно |
| Ignorance is bliss | Тебе лучше не знать | самостоятельно |
| It ain’t over till the fat lady sings | Это ещё не конец | самостоятельно |
| It takes one to know one | Ты такой же плохой, как и я | самостоятельно |
| It’s a piece of cake | Это просто | самостоятельно |
| It’s raining cats and dogs | Сильный дождь | самостоятельно |
| Kill two birds with one stone | Сделать две вещи за один раз (Убить двух зайцев одним выстрелом) | самостоятельно |
| Let the cat out of the bag | Выдать тайну | как часть предложения |
| Live and learn | Я допустил ошибку | самостоятельно |
| Look before you leap | Сто раз подумай, прежде чем рисковать | самостоятельно |
| On thin ice |
Условно. Если вы допустите еще одну ошибку, будут проблемы. |
как часть предложения |
| Once in a blue moon | Редко | как часть предложения |
| Play devil’s advocate | Утверждать обратное только ради сохранения аргумента | как часть предложения |
| Put something on ice | Поставить проект на удержание | как часть предложения |
| Rain on someone’s parade | Испортить что-либо | как часть предложения |
| Saving for a rainy day | Откладывать деньги на будущее | как часть предложения |
| Slow and steady wins the race | Надёжность важнее скорости | самостоятельно |
| Spill the beans | Раскрыть секрет | как часть предложения |
| Take a rain check | Отложить план | как часть предложения |
| Take it with a grain of salt | Не воспринимайте это слишком серьезно | как часть предложения |
| The ball is in your court | Это ваше решение | самостоятельно |
| The best thing since sliced bread | Действительно хорошее изобретение | как часть предложения |
| The devil is in the details | Хорошо выглядит издалека, но если присмотреться, то будут видны проблемы | самостоятельно |
| The early bird gets the worm | Те, кто приходят первыми, получают лучшее | самостоятельно |
| The elephant in the room | Большая проблема, проблема, которую все избегают | как часть предложения |
| The whole nine yards | Всё, от начала до конца | как часть предложения |
| There are other fish in the sea |
Даже если возможность упущена, найдутся другие. |
самостоятельно |
| There’s a method to his madness | Он кажется сумасшедшим, но на самом деле он умный. | самостоятельный |
| There’s no such thing as a free lunch | Ничто не бывает абсолютно бесплатно (Бесплатный сыр только в мышеловке). | самостоятельно |
| Throw caution to the wind | Рискнуть | как часть предложения |
| You can’t have your cake and eat it too | Вы не можете иметь всё | самостоятельно |
| You can’t judge a book by its cover | Человек или вещь могут казаться некрасивыми внешне, но внутри они хорошие (Не судить книгу по обложке) | самостоятельно |
Умер бывший массажист сборной России по хоккею Чекмарев :: Хоккей :: РБК Спорт
Специалист, который с 1998 года работал в команде Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Детройт», умер на 66-м году жизни
Читайте нас в
Новости НовостиБывший массажист сборных СССР, СНГ и России Сергей Чекмарев скончался в возрасте 65 лет.
Об этом сообщил Джефф Блэшилл, главный тренер команды Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Детройт», в которой в последнее время работал российский специалист, сообщается в Twitter команды.
«Он был замечательным человеком, делал все, чтобы на стадионе всегда была веселая атмосфера. Мы с ним были знакомы более десяти лет, а вообще Сергей работал в клубе более двадцати лет. Он был одним из самых добрых людей, которых я когда-либо встречал», — отметил Блэшилл.
Причина смерти Чекмарева не уточняется.
С 1982 по 2002 год с перерывами массажист работал в сборных СССР, СНГ и России по хоккею. Он помог национальной команде выиграть Олимпийские игры в 1984, 1988 и 1992 годах, а также чемпионаты мира в 1983, 1986, 1989 и 1990 годах.
Умер массажист сборной России по футболу НасибовС 1998-го специалист занимал пост массажиста в «Детройте».
При нем клуб дважды побеждал в Кубке Стэнли — в 2002 и 2008 годах.
Также на клубном уровне Чекмарев работал в московском ЦСКА, швейцарском «Лугано» и команде НХЛ «Сан-Хосе».
Больше новостей о спорте вы найдете в нашем Telegram-канале.
Будьте лучше, чем хорошее мнение других
Одна из самых распространенных причин посредственности — это чувство комфорта и удовлетворенности, которое мы испытываем, когда другие выражают удовлетворение нашей работой. Хотя такие элементы, как довольный клиент, довольный покупатель, гордый родитель, впечатленный наставник или взволнованная аудитория, могут быть полезны для оценки прогресса в определенных контекстах, они не раскрывают всей истории. Исключительность в выполнении того, что от вас требует мир (при условии, что вы согласились с этими требованиями), — это лишь половина того, что нужно, чтобы стать великим.
Другая половина — это то, что вы требуете от себя.
Одно из самых обескураживающих заблуждений — это представление о том, что другие люди — особенно те, кого мы уважаем, — достаточно осведомлены, чтобы увидеть наш полный потенциал, достаточно преданы своему делу, чтобы требовать его реализации, и достаточно осведомлены, чтобы распознать, когда мы сделали так.
Вот суровая реальность: если вы останетесь таким же человеком в течение следующих 2-3 лет, большинству людей все равно. Большинству людей не нужно видеть улучшение вашего дохода, интеллекта или общего самочувствия.Большинство людей ожидают от вас, исходя из их собственных потребностей. Пока вы даете им то, что они хотят от вас, и пока вы не ухудшаете их жизнь, в их глазах с вами все будет хорошо.
У меня есть друг, который хочет стать кинозвездой, но пока он работает в продуктовом магазине. Мне не нужно, чтобы он снимался в кино, чтобы я мог спокойно спать по ночам. Если он через пять лет все еще будет работать в продуктовом магазине, он все равно будет моим другом, и я не подведу.
Дело не в том, что я не верю в него.Просто я понятия не имею, чего ожидать от его жизни. Хотя я желаю ему всего наилучшего, меня больше всего беспокоят две вещи: 1) то, что он продолжает оправдывать мои ожидания от хорошего друга, и 2) то, что он здоров, жив и относительно счастлив. Тебе небезразличны стремления моего друга к кино? Возможно нет. Если ему не удастся добиться успеха, вряд ли вы скажете: «О нет, друг Т.К. был следующим Брэдом Питтом, и он так и не добился успеха. Какая трагедия! »
Миру не нужен был Марк Цукерберг для реализации Facebook, потому что мир не имел понятия о Facebook до того, как он был реализован.Если бы Марку Цукербергу не удалось создать Facebook, мы бы не сидели сложа руки, оплакивая тот факт, что он так и не стал успешным предпринимателем, каким мы его теперь знаем. Мы просто смотрели на него как на другого человека или вообще не думали о нем.
Именно так большинство людей видят ваш потенциал.
Большинство людей понятия не имеют, на что вы способны.
Большинство людей не сидят сложа руки и не думают о том, насколько далеко раскрывается ваш потенциал. Большинство людей просто сосредоточены на том, что вы делаете для них, исходя из их собственных потребностей, а не на оценке того, что вы действительно способны создать.
Люди не могут требовать или ожидать от вас чего-либо, если они не знают, чего ожидать. Иногда вам нужно заставить себя быть, делать и иметь то, чего никто не ожидает, прежде чем они смогут это увидеть, оценить и уважать.
Большая часть вашего потенциала скрыта в области, где остальной мир даже не может смотреть: ваше собственное воображение.
Можете ли вы представить себе большие возможности для своей жизни, чем те, которые другие люди готовы принять?
Не стоит недооценивать свою способность удивлять людей неожиданными усилиями, неожиданными инновациями и неожиданными амбициями.Помимо хорошего мнения о других, существует превосходная версия вас самих. Когда вы нравитесь людям, говорите «спасибо», но не останавливайтесь на достигнутом.
Продолжайте работать, продолжайте творить, продолжайте развивать свой потенциал, продолжайте оттачивать свои навыки, продолжайте осваивать свое мастерство, продолжайте пробовать новые вещи и продолжайте подталкивать себя, чтобы соответствовать стандартам своей совести. Имейте достаточно любви к себе, чтобы ценить то, что люди принимают то, что вы сейчас находитесь, но развивайте достаточно самоуважения, чтобы нести ответственность перед более высокими стандартами становления тем человеком, которым, как вы знаете, действительно способны стать.
Как вы изменили мнение человека, который, казалось, имел о вас очень негативное мнение? Как?
Как принять и принять несогласие
Некоторым людям, которые все время стремятся к гармонии и сотрудничеству, трудно принять и принять разногласия. Тем не менее, без инакомыслия и различных мнений мир действительно был бы очень мягким и конформистским местом. Принятие разногласий — ценный способ изучить новые идеи, преобразовать собственные идеи в реальные результаты и найти решения, которые принесут пользу каждому.
Попробуйте следующие шаги, чтобы принять неприятное.
Принять и принять несогласие Step1 Version2.jpg1
Помните, что разногласия не равны конфликту. Иногда несогласие может привести к конфликту, но оно также может привести к обсуждению и обучению. В самом деле, при условии, что вы готовы участвовать в дискуссии, вполне вероятно, что изучение мнения или точки зрения, отличных от вашей собственной, расширит ваше понимание проблемы.
Принять и принять несогласие Step2 Version2.jpg2
Всегда сосредотачивайтесь на проблеме, а не на человеке.Постоянно возвращаясь к сути разногласий и сосредотачиваясь на нем, вы можете облегчить слишком легкую тенденцию обзываться и придираться к личным качествам друг друга. В большинстве случаев то, кем вы являетесь и во что вы верите, не имеет значения, когда вы не согласны — это проблема, и этот вопрос нужно уточнять и решать, а не человек! Если вы обнаружите, что склонны называть звонком или говорить недоброжелательно, примите во внимание следующее:
Спросите себя: это хорошо? Это правда? Это необходимо?
Как позволить этому выродиться к тому, что мы двое будем разбирать личные ценности и убеждения друг друга или физические / личностные особенности, решит саму проблему? (Не будет.
)
Всегда будьте готовы к тайм-ауту, если вы чувствуете себя подавленным, разгневанным или склонным физически угрожать или причинить вред другому человеку. Охлаждение — это право и ответственность, а не второстепенная задача.
Принять и принять несогласие Step3 Version2.jpg3
Выражайте несогласие уважительно. Когда кто-то делает заявление, с которым вы не согласны, есть разные способы выразить свое несогласие. Почти кричать «Ты ТАК НЕПРАВИЛЬНО» — не лучший вариант. Также не создается впечатление, что ваш вариант является единственным, например, говоря «это не проблема», тем самым попирая любое мнение, отличное от вашего собственного, и сводя на нет их собственные мыслительные процессы.Этот последний ответ еще более пугает, если человек еще не принял решение и все еще работает над вариантами; ваш комментарий заставляет человека смотреть на вещи по-вашему. Вместо этого постарайтесь сделать «обезоруживающее» предварительное заявление, прежде чем выражать собственное мнение, отличное от их:
«Интересно — похоже, у нас разные точки зрения.
Не возражаете, если я объясню, откуда я?»
«В самом деле? Я сделал разные наблюдения, вероятно, потому, что у меня был другой опыт… »
«Я ценю ваши идеи по этому поводу, и я понимаю, почему вы беспокоитесь о том, чтобы попробовать другой путь. Может быть, мы могли бы рассмотреть способы уменьшить вашу загруженность и предоставить вам больше места для опробования этого нового подхода?»
«Я просто хотел предложить вам другую альтернативу, которая потенциально может сэкономить деньги и время. Я буду рад предоставить более подробную информацию, если вам интересно».
Принять и принять несогласие Step4 Version2.jpg4
Не говорите людям, что ваше мнение «для их же блага». Еще одна тактика, позволяющая избежать разногласий, — относиться к человеку, с которым вы не согласны, как к ребенку.Подумайте, насколько он эффективен, когда вы используете его для ребенка — ну, он еще менее эффективен для взрослого! По сути, он говорит: «Ты слишком глуп, чтобы знать лучшее решение или способ делать что-то здесь.
Я знаю лучше и собираюсь навязать тебе свою волю». Это может усилить разногласия, а не подавить его. К тому времени, когда вы поймете, что произносите это ужасное заявление, вполне вероятно, что разногласия все равно несколько обострились, так что подлейте воду в огонь, проявив большее согласие. Не позволяйте себе снова использовать эту фразу.Вместо этого признайте, как думает другой человек, отметьте, что у него уже хорошо получается, и замените желание навязать свою волю чем-то вроде:
«Я восхищаюсь тем, что вы делаете, и не хочу менять то, что работает для вас. Я просто хотел поделиться своим опытом, когда я делал что-то подобное раньше, на случай, если вы захотите выбрать одну или две из моих идей, которые могут быть полезно для вас «.
Принять и принять несогласие Step5 Version2.jpg5
Тренируйте непредвзятость. Задайте много вопросов — постарайтесь понять, почему и как человек пришел к выводу, с которым вы не согласны.Вы можете обнаружить, что они испытали то, чего не испытали вы, и что этот опыт может пролить свет на ваши собственные убеждения.
Задавать открытые вопросы и активно слушать — лучший способ узнать, что они знают, и это даст вам обоим передышку от любых текущих разногласий.
Осознайте, что люди из разных слоев общества и разных культур могут иметь очень разные идеи в результате своего воспитания и опыта. Их опыт так же важен, как и ваш. Старайтесь исследовать взаимосвязи, а не преувеличивать различия.Объединив свои разные точки зрения, можно найти более универсальное и устойчивое решение, чем просто наложение порядка, который кажется правильным только для вас и вашего жизненного опыта.
Принять и принять несогласие Step6 Version2.jpg6
Используйте ненасильственное общение. Чтобы любое неприятное обсуждение не переросло в жаркий спор, общайтесь с сочувствием, излагая наблюдения, чувства, потребности и просьбы в указанном порядке.
Не путайте фразу «Я понимаю» с выражением сочувствия.Хотя это сделано из лучших побуждений, стало обычным явлением сказать: «Я понимаю, но …». Например: «Я понимаю, но я все равно буду делать X, Y, Z, как вы думаете».
В результате такого неправильного использования этого термина большинство людей будет интерпретировать «я понимаю» как означающее, что вы действительно не заботитесь об их чувствах или предпочтениях и хотели бы, чтобы разговор по этому поводу прекратился. Замените термин «я вижу» или «я могу сказать» или перефразируйте то, что вы понимаете их точки зрения, как «вы должны быть»… », как в« Тебе должно быть грустно, что это произошло ».
Чтобы проявить чуткую солидарность, подумайте о том, чтобы выразить свое понимание проблемы, объяснив свой прошлый опыт. Например, скажите что-то вроде: «Я пережил нечто подобное в прошлом, и я чувствовал себя так же, как вы». Конечно, это должна быть настоящая связь; ничего не придумывайте.
Принять и принять несогласие Step7 Version2.jpg7
Постарайтесь не выразить свое несогласие, используя фразу извинения, чтобы подвести кого-то и надеяться, что они оставят вас в покое и не будут возражать.«Мне очень жаль» — это извинение за то, что вы сделали неправильно, или за то, что причинили боль человеку; он не предназначен для того, чтобы предшествовать разочарованию или извинить себя за то, что вы забили себе желаемый пункт.
Например, можно сказать: «Мне очень жаль, что я обидел вас», а «Мне очень жаль, но вы уволены» или «Прошу прощения за неудобства». В последних фразах говорящий дистанцируется от слушателя и пытается оправдать действие или бездействие, что действительно расстраивает слушателя.Это «прощание», и вам, вероятно, сразу напомнят, каково это, когда вы позвонили в колл-центр по поводу проблемы с тем, что вы купили! Вместо этого попробуйте следующие фразы, выражая свое несогласие:
«Мне жаль, что тебе не нравится то, что я говорю, но …» превращается в «Мне плохо, что я вызвал недопонимание между нами. Что я могу сделать, чтобы исправить эту ситуацию?»
Принять и принять несогласие Step8 Version2.jpg8
Примите разницу. Где-то там обязательно поблагодарите другого человека за то, что он набрался смелости высказать свое мнение.Несогласие означает, что человек, с которым вы имеете дело, привносит другую точку зрения и предлагает вам возможность расширить свой кругозор. Это также означает, что они достаточно вас ценят и доверяют вам достаточно, чтобы высказать другое мнение в вашем присутствии (вы также можете поздравить себя с такой открытостью).
Осознание номер один заключается в том, что вы можете ценить чью-то точку зрения, не соглашаясь с ней. Например:
«Знаете, хотя я все еще думаю, что у нас разные подходы, теперь я понимаю ваш немного лучше.Спасибо, что обсудили это со мной «.
«Я очень ценю, что вы нашли время, чтобы четко объяснить мне, как вы видите этот вопрос. Я раньше не смотрел на это с этой точки зрения, и это дало мне много пищи для размышлений. Я обязательно учту моменты вы подняли, когда я сейчас просматриваю это »
«Я очень уважаю ваше мнение. В настоящее время я обязан соблюдать правила на рабочем месте, но, возможно, в будущем мы могли бы поработать над чем-то, чтобы лоббировать изменение этих правил, если это будет вам интересно.»
Принять и принять несогласие Step9 Version2.jpg9
Знайте, когда согласиться, чтобы не согласиться. Если обсуждение затягивается в своего рода тупике, вероятно, лучше перейти к разговору о том, с чем вы согласны. В самом деле, чем сильнее вы настаиваете на своей повестке дня, тем глубже человек, который с вами не согласен, скорее всего, уперется в пятки.
Если вы будете слишком сильно давить, другой человек может в конечном итоге не согласиться ради несогласия, просто чтобы не быть «поглощенным» вашей волей и защитить свое собственное самоощущение.Ответ на это включает:
Будьте тактичны и дипломатичны. Знайте, когда лучше обойти проблему или дать ей передохнуть, чем продолжать ее решать.
Признайте их отношение к проблеме и посмотрите, какие существуют альтернативные способы решения проблемы, по которой вы не согласны. Начните с решения, а не отрицания или отказа сдвинуться с места.
Помните, что слушатель способен разобраться во всем, если вы сделаете шаг назад. Сообщите о своих предпочтениях, но оставьте им возможность решить, как он или она желает достичь конструктивного результата.Например, вместо того, чтобы сказать: «Вы слишком взволнованы этой идеей; высшее руководство не слушает младших сотрудников», скажите: «Я понимаю, почему вы хотите, чтобы мистер Престон осознал это. Проблема в том, что он часто слишком занят, чтобы поймать его в течение любого приличного количества времени.
Однако, возможно, мы сможем донести эту идею до него через его доверенного советника, если вы будете счастливы поговорить с ней об этой идее ».
Как обращаться с людьми, которые плохо о вас думают | Автор: Tommy Cestare Blog | Блог Tommy Cestare
Эта история первоначально появилась на Quora от Auren Hoffman .
Чем больше хороших поступков вы сделаете, тем больше у вас будет врагов. Чем больше вы продвигаете перемены, тем больше людей, которые хотят сохранить статус-кво, будут пытаться вас сбить. Даже у Мартина Лютера Кинга-младшего и Ганди (на самом деле — особенно у MLK и Ганди) были миллионы людей, которые плохо относились к ним.
На самом деле, если никто не имеет плохого мнения о вас, вы делаете что-то совершенно неправильное.
Чем больше вы продвигаете изменения, тем больше вы продвигаете прогресс, чем больше вы пытаетесь изменить вещи к тому, что, по вашему мнению, лучше… тем больше людей будет плохо о вас думать.
Ничего страшного, если люди плохо о тебе думают. Даже если вы не являетесь MLK и не меняете мир, кто-то сочтет вас плохим человеком. Кто-то может подумать, что вы плохой родитель, плохой друг или плохой брат или сестра. Невозможно угодить людям все время. А оптимизация для угождения людям ведет к чрезвычайно трудной жизни и жизни, которая, вероятно, не будет иметь серьезных последствий. Ведь единственный способ угодить всем — ничего им не говорить. Если у вас есть взгляды и вы пытаетесь повлиять на ситуацию, найдется кто-то, кому это не нравится.
Ключ в том, чтобы признать, что определенные люди вас не полюбят. Это нормально. Некоторые люди, о которых вы действительно высокого мнения, могут на самом деле подумать, что вы плохой человек. Хотя, к сожалению, это нормально.
Однажды кто-то, кого я очень уважаю, сказал мне, что он не уважает меня, и объяснил мне свои причины. Было очень тяжело слышать. Но я терпеливо выслушал и в конце сказал ему, что, хотя он и потерял ко мне уважение, я все еще уважаю его.
Конечно, я хотел бы сказать вам, что у нас был счастливый конец, что мы помирились и теперь являемся лучшими друзьями.Мы этого не сделали. Я бы хотел, чтобы мы были друзьями, но это не так.
Мой совет — отпустить. Всегда найдутся люди, которым вы по какой-то причине не нравитесь. Может, это недопонимание. Может, разница в ценностях. Может это недоразумение. Но, скорее всего, вы никогда не узнаете истинную причину. Отпусти ситуацию. Двигаться дальше. Простите человека за то, что вы ему не нравитесь. Сосредоточьтесь на других друзьях.
Работа, необходимая для получения мнения
«Я никогда не позволяю себе иметь мнение по поводу чего-либо, что
Я не знаю аргументов другой стороны лучше, чем они.”
— Чарли Мангер
***
Хотя мы все придерживаемся своего мнения почти по всему, сколько из нас на самом деле выполняют работу, необходимую для того, чтобы иметь мнение?
Работа — это сложная часть, поэтому люди ее избегают.
Вы должны читать. Вы должны поговорить с компетентными людьми и понять их аргументы. Вы должны подумать о ключевых переменных и о том, как они взаимодействуют с течением времени. Вы должны выслушивать и искать аргументы, противоречащие вашим взглядам.Вы должны подумать о том, как вы себя обманываете. Вы должны увидеть проблему с разных точек зрения. Вам нужно стать самым умным критиком и обладать интеллектуальной честностью, чтобы убить некоторые из ваших самых любимых идей.
«Мы все постоянно учимся, изменяем или разрушаем идеи.
Быстрое разрушение ваших идей в подходящее время — одно из самых ценных качеств, которые вы можете приобрести.
Вы должны заставить себя учитывать аргументы другой стороны.”
— Чарли Мангер
Как сказал рабби Моисей бен Маймон (1135–1204), широко известный как Маймонид, сказал: «Научи свой язык, чтобы говорить, что я не знаю, и ты будешь прогрессировать».
Выполнение работы, необходимой для выражения мнения, означает, что вы можете спорить с собой лучше, чем другие.
Только тогда вы можете сказать: «Я могу придерживаться этой точки зрения, потому что я не могу найти никого, кто мог бы лучше возражать против моей точки зрения».
Великие мыслители, такие как Чарльз Дарвин, проделали работу, необходимую для того, чтобы придерживаться своего мнения.И это одна из главных причин, по которой его похоронили в Вестминстерском аббатстве.
Выполнение работы противодействует нашему естественному желанию искать только ту информацию, которая подтверждает то, что, по нашему мнению, мы знаем. Когда Дарвин сталкивался с мнениями или фактами, противоречащими его идеям, он старался не только слушать, но и не успокаиваться до тех пор, пока он не сможет спорить лучше, чем его оппоненты, или понять, насколько этот факт соответствует действительности. Дарвин сделал свою работу. Это было непросто, но в том-то и дело.
Разница между людьми, которые делают работу, и людьми, которые просто наматывают заученное мнение, огромна.Когда вы выполните работу, вы сможете ответить на следующий вопрос.
Это стало ясно, когда я работал над получением степени MBA. Меня окружали люди, которые могли ответить на вопросы теста. У них были хорошие оценки — на самом деле, они получили отличные оценки. Но после школы случилась странная вещь: многие из этих людей не могли применить свои знания к проблемам, с которыми они не сталкивались раньше.
Они были шоферами — они знали заученный ответ. Они не смогли ответить на следующий вопрос. В некоторых аспектах нашей жизни мы все являемся водителями.Вот почему понимание вашего круга компетенций так важно для рациональной жизни.
«Способность разрушать ваши идеи быстро, а не медленно,
при подходящем случае — одна из самых ценных вещей.
Над этим надо много работать.
Спросите себя, каковы аргументы другой стороны.
Плохо иметь мнение, которым вы гордитесь, если вы не можете изложить
аргументов в пользу другой стороны лучше, чем ваши оппоненты.
Это великая умственная дисциплина ».
— Чарли Мангер
Выполнение работы означает, что вы не можете сразу принять решение с высокой степенью уверенности.
Выполнение работы заставляет вас бросить вызов своим убеждениям, потому что вы должны спорить с обеих сторон. Вы становитесь несколько беспристрастным судьей. Ваше мнение о суде.
Если вы хотите работать с миром, а не против него, один из основных рычагов воздействия, к которому вы можете приложить усилия, — это различать людей, которые сделали работу, и тех, кто ее не сделал.Те, у кого есть, пройдут тест на мимикрию Бейтса.
мнений (590 цитат)
«Всякая депрессия коренится в жалости к себе, а всякая жалость к себе коренится в том, что люди слишком серьезно относятся к себе».В то время Свиттерс оспорил ее утверждение. Даже в семнадцать лет он знал, что депрессия может иметь химические причины.
«Ключевое слово здесь — корни», — возразила Маэстра. «Корни депрессии. Для большинства людей в раннем подростковом возрасте самосознание и жалость к себе расцветают одновременно.
Примерно в то время мы начинаем рассматривать мир как нечто иное, чем игровую площадку для кричания, мы начинаем лично ощущать, насколько он может быть опасным, насколько жестоким и несправедливым. В тот самый момент, когда мы впервые становимся одновременно интроспективными и социально сознательными, мы получаем плохие новости о том, что миру, в общем и целом, наплевать. Даже такой старый помидор, как я, может вспомнить, насколько болезненным, пугающим и разочаровывающим было это осознание. Таким образом, существует тенденция впадать в ярость и жалость к себе, которые, если им потакать, могут перерасти в приступы депрессии.
«Да, но Маэстра…»
«Не перебивай. Теперь, если только кто-то более сильный и мудрый — друг, родитель, писатель, режиссер, режиссер или музыкант — не сможет вывести нас из этого положения, возвысить нас и показать нам, насколько мелочно, напыщенно и монументально бесполезно считать себя такими серьезно, тогда депрессия может стать привычкой, которая, в свою очередь, может иметь неврологический отпечаток.
Ты со мной? Постепенно химия нашего мозга становится обусловленной, чтобы реагировать на негативные стимулы определенным и предсказуемым образом.Одна вещь пойдет не так, и он автоматически включит свой блендер и смешает нам этот черный коктейль, старый дайкири Судного дня, и, прежде чем мы это узнаем, нас накачивают до жабр изнутри. После того, как депрессия стала электрохимически интегрированной, преодолеть ее философски или психологически может быть чрезвычайно трудно; к тому времени это игра по физическим правилам, совершенно другая игра с мячом. Вот почему, мой дорогой Свиттерс, каждый раз, когда ты проявляешь признаки жалости к себе, я очень громко крутил свои блюзовые пластинки или читал тебе из «Конского рта».И вот почему, когда вы проявили малейшую склонность к самомнениям, я напомнил вам, что вы и я — вы и я: извините, — можете быть столь же важны, как президент, или папа, или самый большой премьер-министр. Значок времени в Голливуде, но никто из нас не является чем-то большим, чем прыщиком на заднице творения, так что давайте не будем увлекаться собой.
Профилактическая медицина, мальчик. Это профилактическая медицина.
«А как насчет самооценки?»
«Хех! Самоуважение для неженок.Примите тот факт, что вы прыщ, и постарайтесь сохранять к этому живое чувство юмора. В этом кроется благодать и, может быть, даже слава ».
—
Том Роббинс,
Жестокий дом для инвалидов из жаркого климата
Повышение низкой самооценки — NHS
У всех нас бывают времена, когда нам не хватает уверенности и мы не чувствуем себя хорошо.
Но когда низкая самооценка становится долгосрочной проблемой, она может пагубно сказаться на нашем психическом здоровье и нашей повседневной жизни.
Что такое чувство собственного достоинства?
Самоуважение — это наше мнение о себе.
Когда у нас здоровая самооценка, мы склонны положительно относиться к себе и к жизни в целом. Это помогает нам лучше справляться с жизненными взлетами и падениями.
Когда наша самооценка низка, мы склонны смотреть на себя и свою жизнь в более негативном и критическом свете.
Мы также чувствуем себя менее способными принимать вызовы, которые бросает нам жизнь.
Что вызывает заниженную самооценку?
Низкая самооценка часто начинается в детстве.Наши учителя, друзья, братья и сестры, родители и даже СМИ присылают нам положительные и отрицательные сообщения о нас самих.
По какой-то причине сообщение о том, что вы недостаточно хороши, остается с вами.
Возможно, вам было трудно оправдать ожидания других людей или ваши собственные ожидания.
Стресс и тяжелые жизненные события, такие как тяжелая болезнь или тяжелая утрата, могут отрицательно сказаться на самооценке.
Личность тоже может сыграть свою роль.Некоторые люди просто более склонны к негативному мышлению, в то время как другие устанавливают для себя невероятно высокие стандарты.
Как на нас влияет низкая самооценка?
Если у вас низкая самооценка или уверенность в себе, вы можете скрыться от социальных ситуаций, перестать пробовать что-то новое и избегать вещей, которые кажутся вам сложными.
В краткосрочной перспективе избегание сложных и трудных ситуаций поможет вам почувствовать себя в безопасности.
В долгосрочной перспективе это может иметь неприятные последствия, поскольку усиливает ваши скрытые сомнения и страхи.Он учит вас бесполезному правилу, что единственный способ справиться с ситуацией — это избегать вещей.
Жизнь с низкой самооценкой может нанести вред вашему психическому здоровью и привести к таким проблемам, как депрессия и беспокойство.
У вас также могут развиться бесполезные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя, чтобы справиться с ситуацией.
Как обрести здоровую самооценку
Чтобы повысить свою самооценку, вам нужно выявить негативные убеждения о себе, а затем бросить им вызов.
Вы можете сказать себе, что вы «слишком глупы», чтобы искать новую работу, например, или что «никому нет дела до вас».
Начните отмечать эти негативные мысли и записывать их на листе бумаги или в дневнике.
Спросите себя, когда вы впервые начали думать об этих мыслях.
Затем начните записывать доказательства, которые бросают вызов этим негативным убеждениям, например: «Я действительно хорошо разбираюсь в загадочных кроссвордах» или «Моя сестра звонит в чат каждую неделю».
Запишите другие положительные моменты в себе, например: «Я внимательный», «Я отличный повар» или «Я тот, кому доверяют другие».
Также напишите что-нибудь хорошее, что о вас говорят другие люди.
Стремитесь, чтобы в вашем списке было как минимум 5 положительных моментов, и регулярно добавляйте его. Затем поместите свой список на видном месте. Так вы сможете постоянно напоминать себе, что с вами все в порядке.
Возможно, сейчас у вас неуверенность в себе из-за того, что произошло, когда вы росли, но мы можем расти и развивать новые способы видеть себя в любом возрасте.
Другие способы повысить низкую самооценку
Вот еще несколько простых методов, которые могут помочь вам лучше себя чувствовать.
Признайте, в чем вы хороши.
Мы все в чем-то хороши, будь то готовка, пение, решение головоломок или дружба. Нам также нравится делать то, что у нас хорошо получается, что помогает поднять вам настроение.
Стройте позитивные отношения
Если вы обнаружите, что определенные люди склонны вас унижать, постарайтесь проводить с ними меньше времени или расскажите им, как вы относитесь к их словам или действиям.
Постарайтесь построить отношения с позитивными людьми, которые вас ценят.
Будьте добры к себе
Быть добрым к себе означает быть нежным к себе в те моменты, когда вам хочется быть самокритичным.
Подумайте, что бы вы сказали другу в подобной ситуации. Мы часто даем другим гораздо лучший совет, чем сами себе.
Научитесь быть напористым
Быть напористым — значит уважать мнения и потребности других людей и ожидать от них того же.
Один из приемов — смотреть на других людей, которые действуют напористо, и копировать то, что они делают.
Дело не в том, чтобы притвориться кем-то другим. Это получение подсказок и советов от людей, которыми вы восхищаетесь, и раскрытие настоящего.
Начни говорить «нет»
Люди с низкой самооценкой часто чувствуют, что должны сказать «да» другим людям, даже если они этого не хотят.
Риск состоит в том, что вы станете перегруженными, обиженными, злыми и подавленными.
По большей части отказ не нарушает отношений. Может быть полезно продолжать говорить «нет», но по-разному, пока они не получат сообщение.
Дайте себе вызов
Мы все время от времени нервничаем или боимся что-то делать. Но люди со здоровой самооценкой не позволяют этим чувствам мешать им пробовать что-то новое или принимать вызовы.
Поставьте себе цель, например, записаться на урок упражнений или пойти на общественное мероприятие. Достижение целей поможет повысить вашу самооценку.
Куда обратиться за помощью при низкой самооценке
Психологические методы лечения, такие как консультирование или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), могут помочь.
Вы можете направить себя на психологическую терапию в NHS.
Если хотите, вы можете сначала поговорить с терапевтом, и он может направить вас.
Вы также можете найти частного терапевта. Убедитесь, что они зарегистрированы в профессиональной организации.
Аудио: бесполезное мышление
В этом аудиогиде врач поможет вам заменить негативные мысли более позитивными.
Последний раз просмотр СМИ: 2 марта 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 2 марта 2021 г.
Посетите healthtalk.org, чтобы услышать, как молодые люди рассказывают о своем опыте низкой самооценки.
Вы можете найти приложения и инструменты для психического здоровья в библиотеке приложений NHS.
Видео: психологические методы лечения стресса, тревоги и депрессии
Анимационный видеоролик с объяснением самостоятельного обращения в службы психологической терапии при стрессе, тревоге или депрессии.
Последний раз просмотр СМИ: 5 сентября 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 5 сентября 2021 г.
Мнение | До 2024 года нам лучше исправить недостатки в законодательстве о выборах, которые мы видели в прошлом году.
Необходимый расчет должен быть продуманным, обширным и амбициозным — и это будет стоить денег.Национальная целевая группа по кризисам на выборах, кросс-идеологическая группа, состоящая из более чем 50 экспертов по выборам, безопасности, общественному здравоохранению и другим соответствующим областям, опубликовала в январе отчет, который предлагает хорошую отправную точку.
Целевая группа отметила, что, несмотря на ложь, которую распространял бывший президент Дональд Трамп, голосование 2020 года прошло на удивление хорошо. В условиях пандемии страна побила рекорды явки. Хотя некоторые люди столкнулись с массивными линиями, большинство — нет. Машины для голосования были намного безопаснее, чем в предыдущие годы.
Этот успех во многом был обусловлен быстрой реакцией сотрудников избирательных комиссий, у которых были месяцы на подготовку к пандемическим выборам. Важно было расширить возможности голосования по почте и досрочного голосования. Эксперименты с почтовыми ящиками и голосованием у тротуара сделали голосование проще, чем когда-либо. Расширенный набор сотрудников для голосования обеспечил адекватное укомплектование кадрами на случай, если некоторые из них заболеют. Эти изменения не поставили под угрозу честность выборов; Напротив, надежные наблюдатели за выборами сочли голосование свободным и справедливым.Неоспоримый урок 2020 года — поддерживать и расширять эти сдвиги.
Более совершенные системы отслеживания бюллетеней для заочного голосования сделают голосование по почте более безопасным и повысит доверие к процессу. Разрешение сотрудникам избирательных комиссий начать обработку открепительных удостоверений задолго до дня выборов сократит время, необходимое для получения результатов, и предоставит избирателям больше возможностей для устранения проблем с их документами.
Активизация набора сотрудников для проведения опросов — и не только пенсионеров, которые более уязвимы во время пандемии — обеспечит бесперебойную работу избирательных участков.Проведение статистически надежных проверок бумажных бюллетеней после выборов добавило бы еще один уровень защиты. Выделенные штатные и федеральные деньги на избирательные нужды позволят провести реформы.
Наихудшие проблемы возникли после дня выборов, когда Трамп и другие республиканцы развернули кампанию по отмене результатов голосования на основе потока дезинформации. Необходимо устранить трещины в системе, которую они пытались использовать. Федеральные законы, регулирующие смену президента и подсчет голосов избирателей, должны быть переписаны, чтобы ограничить возможности должностных лиц недобросовестно опровергать результаты выборов.Государственные секретари, главные администраторы выборов в большинстве штатов, должны подчиняться правилам этики. Государства должны изменить свои процессы сертификации выборов, чтобы не допустить, чтобы партийные чиновники отклоняли законные итоги голосования.